{"url": "http://oktober.no/Boeker/Politiske-boeker/11-9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:31Z", "text": "# Forlaget Oktober\n\n\")\n\n# 11/9\n\n## Chomsky, Noam (oversatt av Bj\u00f8rn Alex Hemman)\n\nHFT Pris kr 165,00  \n| ISBN\u00a09788249500932\n\n11/9 presenterer en serie intervjuer med Noam Chomsky gjort etter den 11. september 2001. Boken stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvordan vi skal forst\u00e5 angrepene p\u00e5 World Trade Center og Pentagon. Den presenterer noe av bakgrunnen for at dette kunne skje, og diskuterer de mulige konsekvensene av USAs og dets alliertes motsvar. Chomsky g\u00e5r ogs\u00e5 inn p\u00e5 andre mottrekk som kunne v\u00e6rt fulgt, og s\u00f8ker en bredere forst\u00e5else av hva terrorisme er og hvem som agerer som terrorister. Som Chomsky sa under arbeidet med boken: \"Disse kjennsgjerningene er blitt fullstendig fjernet fra historien. De m\u00e5 praktisk talt ropes ut fra hustakene.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f950fec1-3f61-487f-8547-5a1234e77c29"}
{"url": "http://kulturtorvet.no/vi-har-laert-masse-om-hund-barn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:06Z", "text": "# Vi har l\u00e6rt masse om Hund & barn\n\nav Lisa Blom | feb 3, 2015 | Kulturtorvet\n\nKulturtorvet har hatt bes\u00f8k av Bente og Agnes fra Mandal hundesenter. Temaet var hund og barn. De holdt et flott foredrag med: 1 del rettet til barna og 1 del\u00a0til de voksne.\n\n#### Kulturtorvet\n\n\n\nBygget ble tatt i bruk i juni 2009, og rommer bibliotek, museum, kafe, Galleri Gustav Vigeland, Arne N. Vigelands samlinger og flere utstillingsrom og verksteder. Lindesnes kulturskole har ogs\u00e5 mye av sin aktivitet i bygget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "572408a8-22f2-4788-a10f-33e01f70106e"}
{"url": "http://docplayer.me/4083850-Ostfold-tidsbruk-i-skolen-debatthefte-for-pedagogisk-personale.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:08Z", "text": "1 \u00d8stfold Tidsbruk i skolen debatthefte for pedagogisk personale\n\n\n\n2 Innledning Tidsbrukutvalgets rapport viser at l\u00e6rere bruker for mye tid p\u00e5 oppgaver som ikke er direkte relatert til undervisning. Samtidig peker utvalget p\u00e5 l\u00e6rerens kompetanse og samspillet med elevene som de faktorene som har st\u00f8rst betydning for elevenes motivasjon og l\u00e6ringsutbytte. Hvordan kan det legges best mulig til rette for at l\u00e6rerne kan bruke mest mulig av tiden p\u00e5 skolens kjerneoppgaver? M\u00e5let med dette heftet er at de forskjellige temaene skal tas opp til debatt p\u00e5 den enkelte arbeidsplass. Hvordan gj\u00f8r vi det her hos oss? Hvordan kan vi gj\u00f8re det annerledes uten at kvaliteten p\u00e5 tilbudet forringes? Samtidig er det viktig at vi har arbeidstidsavtalen som ramme for hvilke prioriteringer vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re. L\u00e6rerne har et avtalefestet netto arbeids\u00e5r p\u00e5 1687,5 timer. P\u00e5 barnetrinnet er 1300 timer arbeidsplanfestet tid, p\u00e5 ungdomstrinnet utgj\u00f8r denne tiden 1225 timer og 1150 timer i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. Resten av \u00e5rsverket disponeres av l\u00e6reren til eget arbeid. Rapporten \u00e5pner for at det kan v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 utvide arbeids\u00e5ret. Utdanningsforbundets syn er at arbeids\u00e5ret ikke skal utvides. Arbeidsplanfestet tid er underlagt arbeidsgivers styringsrett. Rapporten peker p\u00e5 at det er skoleleders ansvar \u00e5 s\u00f8rge for at arbeidsplanfestet tid blir brukt m\u00e5lrettet og effektivt til skolens kjerneoppgaver. L\u00e6reren er den viktigste ressursen i skolen. Dette f\u00f8lger av St.meld. nr. 31 Kvalitet i skolen ( ), Tidsbrukutvalgets rapport, samt Meld. St. 19 Tid til l\u00e6ring ( ), st\u00f8tter oppunder dette. Det er enighet om at tid til kjerneoppgavene skal prioriteres jfr. Meld. St. 19 Tid til l\u00e6ring. Bevisst tidsbruk fremheves som avgj\u00f8rende for resultatoppn\u00e5else p\u00e5 skoleniv\u00e5.. Struktur og god regelforst\u00e5else fremheves ogs\u00e5 som viktige forutsetninger for hensiktsmessig tidsbruk. Samtidig pekes det p\u00e5 behovet for et enklere regelverk som gj\u00f8res mer tilgjengelig for den enkelte l\u00e6rer. Dette er v\u00e5rt bidrag til profesjonsut\u00f8verne i skolen. Vi viser til tiltak som gjelder hele oppl\u00e6ringsl\u00f8pet fra grs til vgo. Det er ment \u00e5 v\u00e6re et hjelpemiddel for l\u00e6rerne og skolelederne n\u00e5r det gjelder god utnyttelse av tiden. Det er ogs\u00e5 ment \u00e5 v\u00e6re et hjelpemiddel for tillitsvalgte og verneombud, til alle som b\u00e6rer et profesjonsansvar og bruker sin profesjonelle autonomi til \u00e5 l\u00f8se komplekse undervisningsoppgaver koblet opp mot styring av egen arbeidstid.\n\n\n\n3 1.\n\n\n\n4\n\n9 1 Hvor mye tid b\u00f8r vi bruke til fellesm\u00f8ter p\u00e5 skolen? Sp\u00f8rsm\u00e5l til diskusjon Tiltak/ gode l\u00f8sninger Ansvar Lovverk / avtaleverk Hvordan f\u00e5r dere informasjon Sende ut informasjon som Skoleleder Arbeidstidsavtalen (del av arbeidsplanfestet tid). p\u00e5 din skole? elektronisk post. Fronter Kunne informasjonen v\u00e6rt gitt p\u00e5 en annen m\u00e5te? Hvordan kan frigitt tid til informasjon brukes til elevenes beste? M\u00f8ter dere forberedt til m\u00f8ter p\u00e5 din skole? Hvordan brukes trinntid og teamtid? Legge ned rene informasjonsm\u00f8ter. Bruke frigitt tid til skoleutvikling. Gjennomg\u00e5 regler for god m\u00f8tekultur i kollegiet. M\u00f8te forberedt til m\u00f8ter. Konkret agenda. Ansvarsfordeling. Skoleleder Alle Alle Skoleleder. Teamleder Arbeidstidsavtalen som er inng\u00e5tt mellom KS og l\u00e6rerorganisasjonene, setter de ytre rammene for l\u00e6rernes arbeidstid. L\u00e6rerne har et avtalefestet netto arbeids\u00e5r p\u00e5 1687,5 timer. Av dette \u00e5rsverket er 38 uker sammenfallende med elevenes skole\u00e5r. I tillegg avsettes 1 uke (37,5 timer) til kompetanseutvikling og planlegging. L\u00e6rerne f\u00e5r avsatt tid til undervisning, annet arbeid med elever, kollegialt samarbeid, for-og etterarbeid, samarbeid med foresatte og instanser utenfor skolen, faglig-administrative oppgaver og andre planlagte oppgaver med 1300 timer p\u00e5 barnetrinnet, 1225 timer p\u00e5 ungdomstrinnet. Dette er arbeidsplanfestet tid. Resten av \u00e5rsverket disponeres av l\u00e6reren til for- og etterarbeid og faglig ajourf\u00f8ring. Den arbeidsplanfestede tiden er underlagt arbeidsgiverens styringsrett. Hvordan denne tiden skal disponeres p\u00e5 den enkelte skole, skal dr\u00f8ftes med de tillitsvalgte. Det utarbeides en arbeidsplan for hver enkelt l\u00e6rer som skal inneholde den arbeidsplanfestede tiden. Er fellestida definert. Temamessig/ tidsmessig? Finner man igjen avtalens fordeling av ulike elementer som arbeidsplanfesta tid skal inneholde? Felles forst\u00e5else Felles forst\u00e5else Alle Skoleleder. tillitsvalgt Eksempler. se s 34 i Meld. St. 19, boks 3.1. og s 35, boks 3.2. boks 3.3. Arbeidsplan Eidsberg.\n\n\n10 Fra Stortingsmelding 19: Boks 3.1 Rektor ved Strandebarm skule, Kvam kommune For \u00e5 rydda oss meir tid til samarbeid i personalet innf\u00f8rte me ein ordning med 9 elevfrie dagar i \u00e5ret fr\u00e5 skule\u00e5ret 2008/2009. Kvar onsdag i tre veker hadde elevane fleire timar enn \u00abvanleg\u00bb veke. Den fjerde onsdagen fekk dei d\u00e5 fri. Det er tilbod om SFO for dei minste elevane desse onsdagane. Den elevfrie onsdagen brukte personalet til felles planlegging og samarbeid fr\u00e5 kl til Fellestid fr\u00e5 fire veker vart samla til denne dagen. Ordninga vart vidaref\u00f8rt inneverande skule\u00e5r, og me har no, i samr\u00e5d med elevar og foreldre, bestemt oss for \u00e5 halda fram ogs\u00e5 neste \u00e5r. Dei elevfrie onsdagane gjev oss h\u00f8ve til \u00e5 gjera utviklingsarbeid p\u00e5 skulen i lengre bolkar, i staden for korte ettermiddags\u00f8kter der dei fleste er tr\u00f8ytte etter skuledagen Boks 3.2 Tid til samarbeid ved Gr\u00f8nn\u00e5sen ungdomsskole, Troms\u00f8: Skoledagen ble endret til fire undervisnings\u00f8kter i stedet for seks. N\u00e5 er hver \u00f8kt 70 min og alts\u00e5 litt for lang. Den \u00f8kte undervisningstiden tas fra l\u00e6reres daglige planleggingstid innenfor tilstedev\u00e6relsestiden. Elevene f\u00e5r avspasere en halv dag hver fjerde uke. Den tiden elevene er borte, bruker vi til l\u00e6rersamarbeid. Det gir rom for faglig samarbeid om l\u00e6restoffet og samkj\u00f8ring av arbeidet med ny fireukers periodeplan. L\u00e6rere opplever at lengre undervisnings\u00f8kter gir rom for mer variasjon, mer tid til arbeid med l\u00e6restoffet, og det gir mer ro over skoledagen. Elevene setter pris p\u00e5 \u00e5 ha f\u00e6rre fag per dag. Vi merker imidlertid at fag som kun f\u00e5r \u00e9n \u00f8kt undervisning per uke, blir s\u00e5rbare n\u00e5r ukedager faller bort Boks 3.3 Skoleledere ved Grevel\u00f8kka og Rollsl\u00f8kken skole, Hamar kommune Teamene har en viktig funksjon i arbeidet med skoleutvikling og trenger derfor oppmerksomhet. Alle l\u00e6rere har f\u00e5tt forelesninger om skolen som en l\u00e6rende organisasjon. Dette er viktig kunnskap som har blitt knyttet opp mot teamenes refleksjoner og arbeid p\u00e5 egen skole. For \u00e5 h\u00f8re er ikke det samme som \u00e5 gj\u00f8re\\! Forelesninger m\u00e5 f\u00f8lges opp. Teamlederne har v\u00e6rt \u00abtett p\u00e5\u00bb sine team slik at planlagte emner og temaer blir dr\u00f8ftet og knyttet opp mot l\u00e6rernes praksis i klasserommet. Teamene har utviklet m\u00e5l for hvordan de skal arbeide sammen. Disse m\u00e5lene er konkrete og m\u00e5lbare. N\u00e5r vi b\u00e5de forst\u00e5r og handler, kan vi f\u00e5 til en god utvikling av skolens praksis. Dette krever oppf\u00f8lging fra ledelsen, b\u00e5de teamlederne og rektorene.\n\n\n\n\n12 Fra Stortingsmelding 19: Mobilt team er en avdeling i \u00abAlternativt skoletilbud\u00bb i Kristiansand kommune. Boks 5.2 Mobilt team akutthjelp til skolene Her jobber l\u00e6rere og milj\u00f8arbeidere med god kompetanse og lang erfaring i arbeid med adferdsvansker sammen i Mobilt team, som: hjelper skolene i konkrete og akutte situasjoner med adferds- og samspillproblematikk. kan bidra med observasjon av elevgrupper og enkeltelever. kan gi veiledning til l\u00e6rere og assistenter/fagarbeidere og foreldre. kan gi undervisning av enkeltelever, grupper og trinn. kan bist\u00e5 med avlastende ordninger for enkeltelever i perioder. kan bist\u00e5 med \u00e5 tilrettelegge for samarbeid med hjem og andre instanser. er inne p\u00e5 skolen i kortere eller lengre perioder alt etter behov. samarbeidet mellom den enkelte skole og Mobilt team tar alltid utgangspunkt i skolens bestilling.\n\n\n\n13 3. Hvor mye tid b\u00f8r vi bruke p\u00e5 oppf\u00f8lging av enkeltelever? Sp\u00f8rsm\u00e5l til diskusjon Tiltak/gode l\u00f8sninger Ansvar Lovverk/ avtaleverk Hvor kjent er lovverket blant skolens ansatte? Jevnlig skolering av de ansatte. skoleleder Oppl\u00e6ringsloven med forskrifter Blir det avsatt tid til oppf\u00f8lging av elever med Tid settes av til oppf\u00f8lging. Bruk av skoleleder spesielle behov? byrdefullhetsressursen. Ekstra tid til Har skolen gode rutiner for samarbeid med PPT og andre instanser? Hvordan identifiseres elever med s\u00e6rlige behov? Gjenspeiler arbeidsplanen de oppgavene du faktisk har? Hva slags overgangsrutiner eksisterer mellom barnehage og skole og videre i oppl\u00e6ringsl\u00f8pet? Er avsatt tid tilstrekkelig i forhold til p\u00e5lagte oppgaver? Hvilke tidsrammer gjelder for elevsamtaler? kontaktl\u00e6rer S\u00f8rge for gode rutiner for samarbeid Skaffe seg kompetanse for identifisering og oppf\u00f8lging n\u00e5r elever har behov for s\u00e6rlige tiltakt Tillitsvalgte dr\u00f8fter prinsipper for tidsbruk Hver enkelt dr\u00f8fter/ avtaler med leder sine oppgaver og tidsbruk. Bidra til gode overgangsrutiner mellom barnehage og skole og de ulike skoleslagene. Systemer for \u00e5 m\u00e5le faktisk medg\u00e5tt tid? Bestemme rammer og innhold for elevsamtalen. Legge elevsamtalen som en del av undervisningsdelen skoleleder skoleleder Alle Alle skoleleder Spesialpedagogisk hjelp og spesialundervisning Veileder til oppl\u00e6ringsloven. Forvaltningsloven Arbeidstidsavtalen: Arbeidsgiver utarbeider arbeidsplan for den enkelte med grunnlag i tildelte arbeidsoppgaver. Dette gj\u00f8res etter samtale med arbeidstaker som kan la seg bist\u00e5 av sin tillitsvalgte. Eksempler., se Meld.St. 19, s 51, boks 5.2., s 52, boks 5.3.\n\n\n\n14 Fra Stortingsmelding 19: Boks 5.3 Andre yrkesgrupper Rektor ved Flekker\u00f8y skole, Kristiansand kommune har god erfaring med \u00e5 involvere assistenter: hvert trinn drives av et team som best\u00e5r av pedagoger og minst en assistent som fortrinnsvis har fagbrev i barne- og ungdomsarbeiderfaget. Trinnene er p\u00e5 40 til 65 elever. Assistenten er en uvurderlig del av teamet og brukes p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Deltar i samarbeid p\u00e5 trinnet og er med p\u00e5 skolens planlegging og evaluering. Planlegger og gjennomf\u00f8rer praktisk-pedagogiske opplegg og aktiviteter for elevgrupper og elever med spesielle behov. Er aktiv i sosialpedagogisk arbeid p\u00e5 trinnet. Deltar i arbeidet med IOP. Er med i ansvarsgrupper rundt enkeltelever. Har direkte kontakt med foreldre. Skriver kontaktbok, ringer. Deler ut dosert medisin. Inspeksjon. Legger til rette for fritidsaktiviteter. Hjelper elever med skolearbeid og lekser. Tar ansvar for melk og frukt og andre praktiske oppgaver. Assistenten har ikke: Ansvar for planlegging og gjennomf\u00f8ring av undervisning. Ansvar for vurderingsarbeid og faglig dokumentasjon. Ansvar for utarbeidelse av IOP.\n\n\n\n\n\n16 Fra Stortingsmelding 19: Boks 4.4 Foreldremedvirkning for \u00e5 \u00f8ke l\u00e6ringsutbyttet i matematikk. Garnes 1 7-skole, Bergen kommune Vi starter med \u00e5 informere foreldrene p\u00e5 trinnet p\u00e5 det f\u00f8rste foreldrem\u00f8tet om h\u00f8sten. P\u00e5 det neste m\u00f8tet inviterer vi veiledere som gir r\u00e5d til foreldrene om hvordan de kan jobbe med lekser i faget hjemme, og hvordan de kan skape gode holdninger til faget. Foreldrene \u00f8nsket en lekseperm med forskjellige typer oppgaver, grubliser og datalekse. Lekser blir n\u00e5 gitt i en perm som deles ut p\u00e5 mandager og samles inn fredager. Dette er det flere av trinnene som n\u00e5 gj\u00f8r. Vi f\u00f8ler at dette letter rettingsarbeidet for oss l\u00e6rere. Samtidig f\u00e5r vi en bedre oversikt over hvor elevene st\u00e5r. Vi f\u00e5r ogs\u00e5 st\u00f8rre variasjon i oppgavene, og vi repeterer stoff der elevene har st\u00f8rre utfordringer. Vi bruker noe tid p\u00e5 \u00e5 finne relevante oppgaver, men det svarer seg i lengden. Vi ser at foreldrene gj\u00f8r en veldig god innsats hjemme, og den muligheten vi har hatt n\u00e5r det gjelder \u00e5 bruke foreldrene som ressurs og deres engasjement, har v\u00e6rt ubetalelig. Dette har og f\u00f8rt til at v\u00e5r jobb som l\u00e6rere har blitt lettere. Lekser blir fulgt opp, og elevene blir jobbet med p\u00e5 en positiv m\u00e5te i hjemmet. V\u00e5re elever g\u00e5r n\u00e5 p\u00e5 6. trinn og har i l\u00f8pet av to \u00e5r utviklet et veldig positivt forhold til faget matematikk. De jobber godt p\u00e5 skolen og hjemme, og de har gode resultater p\u00e5 nasjonale pr\u00f8ver og andre tester.\n\n\n\n18 6. Hvor mye tid b\u00f8r vi bruke p\u00e5 kartlegging og dokumentasjon? Sp\u00f8rsm\u00e5l til diskusjon Tiltak / gode l\u00f8sninger Lov / avtaleverk Er det utarbeidet et felles opplegg for kartlegging og vurdering, samt oppf\u00f8lging p\u00e5 skolen? Er omfanget av slik kartlegging rimelig i forhold til nytte og merarbeid for l\u00e6reren? F\u00f8lges kartlegging opp med n\u00f8dvendige ressurser til undervisning og st\u00f8tte til eleven? Har skolen egne kartleggingspr\u00f8ver i tillegg til det som er p\u00e5lagt if\u00f8lge forskrift til oppl\u00e6ringsloven? Er vurderingsforskriftens innhold kjent for alle l\u00e6rerne? Utarbeide et felles opplegg for vurdering av elever og oppf\u00f8lging av resultatet Avsette tid til \u00e5 f\u00f8lge opp resultater. Utvise forsiktighet n\u00e5r det gjelder \u00e5 innf\u00f8re kartleggingspr\u00f8ver og annen dokumentasjon som ikke er p\u00e5lagt if\u00f8lge forskrift til oppl\u00e6ringsloven Bidra til felles praktisering av vurderingsforskriften. skoleleder og l\u00e6rere i fellesskap skoleleder skoleeierr Oppl\u00e6ringsloven Forskrift om individuell vurdering Forvaltningsloven Eks., se Meld. St. 19, s 44, tekstboks 4.1 og 4.2., s 45, tekstboks 4.4.\n\n\n\n19 Fra Stortingsmelding 19: Boks 4.1 System for elevvurdering. Rektor ved \u00c5sen 1 7-skole, Nedre Eiker kommune Utviklingsstigen for grunnleggende ferdigheter (GF-stigen) er basis for vurderingsarbeidet sammen med kriterier for fagene. Det sikrer sammenheng mellom vurdering og undervisning og gj\u00f8r at det blir mindre \u00abekstra\u00bb. Tilbakemelding fra l\u00e6rerne viser at \u00e5 legge GF-stigen inn i \u00e5rsplanene sikrer et fokus p\u00e5 opptrening av ferdigheter som ikke eksisterte tidligere. At l\u00e6rerne slipper \u00e5 lage disse m\u00e5lene selv, er et stort pluss. Den har ogs\u00e5 resultert i at alle l\u00e6rerne p\u00e5 trinnet har samme fokus i samme periode og elevene f\u00e5r trene og bruke ferdighetene i flere fag. At det er en felles utviklingsstige sikrer lik progresjon og like forventninger til elevene, og l\u00e6rerne f\u00f8ler en trygghet i arbeidet ut mot elevene og foresatte. Stigen skiller seg klart fra stegmodeller i fag, da den ikke st\u00e5r isolert til ett fag. Det er ogs\u00e5 m\u00e5l som gir rom for refleksjon og egenvurdering rundt m\u00e5loppn\u00e5else. H\u00f8yt niv\u00e5 p\u00e5 GF-stigen kan ogs\u00e5 indikere h\u00f8y/lav m\u00e5loppn\u00e5else i forhold til kompetansem\u00e5l i fagene. Boks 4.2 Kirken\u00e6r skole, Ringsaker Elevvurdering: Vi har p\u00e5 l\u00e6ringsplattformen Fronter laget en side med individuelle utviklingsplaner med vurderingsskjema og oppsummeringsskjema. Hver elev har sine sider. P\u00e5 vurderingsskjemaet skriver l\u00e6rerne inn vurderinger og resultater fra pr\u00f8ver i de ulike fagene. Dette gj\u00f8r l\u00e6rerne underveis i \u00e5ret. F\u00f8r utviklingssamtalen skriver fagl\u00e6rerne en kort samlet vurdering av elevene, og eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l de \u00f8nsker at kontaktl\u00e6rer dr\u00f8fter med elevene og foreldrene. Kontaktl\u00e6reren har ansvar for \u00e5 fylle ut oppsummeringsskjemaet. Der skriver vi hvilke tilpasninger elevene f\u00e5r, forslag til hvilke m\u00e5l de skal ha, hva skolen har ansvar for \u00e5 gj\u00f8re, hva foreldrene skal f\u00f8lge opp, og hva elevene skal f\u00f8lge opp. Dette tar vi opp i samtalen, og blir enige om endelig innhold i oppsummeringsskjema\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "817c87a3-7681-47a3-851f-1082556adb40"}
{"url": "http://bora.uib.no/handle/1956/16333", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:25Z", "text": "Intetkj\u00f8nnsformer av adjektiver i norsk og svensk dannes ved en regelmessig og produktiv regel der man legger et intetkj\u00f8nnsmorfem /-t/ til stammen av adjektivet. Det finnes unntak i at enkelte adjektiv ikke f\u00f8lger denne regelen og videre synes \u00e5 ikke ha noen brukbar intetkj\u00f8nnsform i det hele tatt. Denne masteroppgaven unders\u00f8ker disse manglende intetkj\u00f8nnsformene ved bruk av \"lexical decision\"-oppgave (Meyer and Schvaneveldt, 1971) der manglende intetkj\u00f8nnsformer ble brukt som primingstimulus for sine stammeformer. Maskert priming (Forster, 1998) ble brukt som metode. Eksperimentet m\u00e5ler i hvor stor grad deltakere kobler sammen intetkj\u00f8nnsformer av adjektiv med stammeformer som ble brukt som m\u00e5lstimulus i oppgaven. Adjektivene som ikke har intetkj\u00f8nnsformer har likheter seg imellom i fonologisk form og semantisk innhold, og utgj\u00f8r en forholdsvis liten men tilsynelatende produktiv gruppe. Adjektiver med blokkerte intetkj\u00f8nnsformer i eksperimentet ble kontrollert opp mot adjektiver med regelmessige intetkj\u00f8nnsformer og pseudoord med liknende fonologisk m\u00f8nster. 30 morsm\u00e5lstalende av norsk ble valgt ut til \u00e5 delta i eksperimentet. Resultatene fra eksperimentet viste statistisk signifikante forskjeller mellom stimulusgruppene. Regelmessige intetkj\u00f8nnsformer og konstruerte intetkj\u00f8nnsformer for pseudoord for\u00e5rsaket raskere reaksjonstider hos deltakere, mens de blokkerte intetkj\u00f8nnsformene hadde ingen effekt p\u00e5 reaksjonstid. Dette peker p\u00e5 at fasilitering p\u00e5 grunn av formlikhet blir motvirket av en hemmende effekt som reaksjon p\u00e5 ulovlige intetkj\u00f8nnsformer. En tendens til \u00e5 oftere feilklassifisere adjektiver med manglende intetkj\u00f8nnsformer som ikke-ord, ogs\u00e5 i de lovlige stammeformene, var ogs\u00e5 statistisk signifikant. Dette peker videre p\u00e5 mer kompleks prosessering av disse adjektivene. Analysen gjorde bruk av blandede regresjonsmodeller (cf. Baayen et al., 2008) med faste effekter for stimulusgruppe og priming, og tilfeldige effekter for individuelt stimulus og deltaker. En gruppe med andrespr\u00e5kstalere (L2) deltok ogs\u00e5 i eksperimentet. Denne gruppen bestod av 11 deltakere. Der var en del informasjonstap hos L2-gruppen p\u00e5 grunn av vanskelighetsgraden i oppgaven. Resultatene peker i samme retning som for morsm\u00e5lstalere (L1), som viser at ogs\u00e5 talere med mindre eksponering for spr\u00e5ket l\u00e6rer legger merke til de manglende intetkj\u00f8nnsformene. De manglende intetkj\u00f8nnsformene i norsk og svensk har ingen reparasjon. Man kan bytte ut med andre adjektiv, eller bytte substantivet med et som ikke krever samsvar med intetkj\u00f8nn. De manglende formene har videre implikasjoner for grammatisk kj\u00f8nn i norsk og svensk. Likheten i det semantiske innholdet antyder at intetkj\u00f8nn i disse spr\u00e5kene har en korrelasjon med semantiske egenskaper som ikke-individ og ikke-animat (Johansson, 2003). Disse egenskapene forutsetter et visst niv\u00e5 av bevissthet. Dette kan sammenlignes med semantiske effekter i samsvarsb\u00f8ying der intetkj\u00f8nnsformer av adjektiv brukes for \u00e5 modifisere substantiv med spesifikke semantiske egenskaper men er av grammatisk hankj\u00f8nn eller hunkj\u00f8nn (cf. Enger, 2013), og det er mulig at disse speiler en st\u00f8rre tendens i kontinentalskandinaviske spr\u00e5k mot semantisering av intetkj\u00f8nn (Josefsson, 2014).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64f30e8f-4c7b-4b4f-9426-4aa500e8f9ca"}
{"url": "http://slitheriojouer.com/jenter-5824/medisinske-bdsm-historier-867.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:18Z", "text": "Hennes solbrune ben ledet til det hvite feltet der trusa hadde v\u00e6rt og musa hennes var helt barbert. Men nei, jeg ville ikke anbefalt cannabis til folk som har medisinske problemer med at de spiser litt for mye litt for ofte i utgangspunktet. \u00c5pne cunts bilder. Tidligere har de fleste psykiatere regnet sadomasochistiske aktiviteter og fantasier som sykelige parafili.\n\n## Ikke noe bilde\n\nOg alt dette pga en plante som uheldigvis for meg er ulovlig, og jeg blir tvunget til \u00e5 opps\u00f8ke milj\u00f8er som jeg ikke har noe \u00f8nske \u00e5 ha kontakt med.\n\nBruker kun det og har en helt annen hverdag enn med Paralgin Forte. Mer respekt for de introverte\\! I flere andre land, deriblant Storbritannia og USAer visse sadomasochistiske handlinger ulovlige, til tross for at de skjer med utrykkelig samtykke. Plager meg mannen. Medisinske bdsm historier. Tvillingerne 5 Jeg startede med en bl\u00f8d ruskindspisk, og derefter en ridepisk for at slutte af med et spanskr\u00f8r 30 august, 1. Moderator Ansvarlig redakt\u00f8r og administrerende direkt\u00f8r: Av og til mister de \"kontrollen\", og spiser som gale for s\u00e5 \u00e5 kaste det opp igjen n\u00e5r selvransakelsens time er kommet.\n\nUke 17 - Sinnasnekker'n, dating-krangel og Nikolai Astrup Sinnasnekker'n Otto Robsahm pusser opp folks hjem og ekteskap, Kristine Hellesland har testet psykolog Arthur Arons datingmetode, og H\u00f8yres Nikolai Astrup liker \u00e5 kjempe for de vanskelige sakene.\n\n\n\nOg hvor langt vil Matthew Weiner g\u00e5 i aller siste episode av MadMen? Begge kan noe helt essensielt om \u00e5 lede seg selv og andre. Mai braker det l\u00f8s n\u00e5r landets fetisjister samles til fest og forn\u00f8yelse. Inn i hodet p\u00e5 toppleder Janne Log, skuespiller Lena Kristin Ellingsen og hjerneforsker Kaja Nordengen. Spesielt visste han og benytte sjansen n\u00e5r noe morsomt ble sagt eller det var annen grunn til \u00e5 gestikulere eller bevege seg. Mye dominans og underkastelse inneholder elementer av sadisme og masochisme.\n\nKlovner i kamp-Aslak om panikkangsten. H\u00f8r programleder Marte Spurkland i samtale med gjestene. Hvorfor f\u00e5r denne historie det til at kilde mellem benene p\u00e5 mig?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c9fece9-8df1-473f-b164-ef87c87827be"}
{"url": "http://groruddalen.no/kultur/trives-godt-med-nytt-datautstyr/19.4772", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:19Z", "text": "## Trives godt med nytt datautstyr\n\n\n\n\u00a0\nElevene Tomas Foshaugen (16) og Nyein Maung (16) trives godt p\u00e5 Hellerud videreg\u00e5ende skole. Spesielt forn\u00f8yd er de med splitter nytt medieutstyr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4abe5f42-e586-455b-8bf5-89c4e0b356cd"}
{"url": "http://retro.no/blogg/2013/03/reisebrev-fra-firenze-pt-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:26Z", "text": "# Reisebrev fra Firenze, pt. 1\n\n15\\. juni 2011 0 kommentarer\n\n\n\nJ\u00f8rgen, Morten og Haakon er p\u00e5 tur, denne gang til Firenze og messen Pitti Immagine Uomo, hvor leverand\u00f8rer fra hele verden viser frem sine kolleksjoner for v\u00e5r/sommer 2012. Det er i tidligste laget, men vi ser lyst p\u00e5 oppgaven\\!\n\n\u00c5 komme seg til Firenze er litt melkerute, men til tross for at vi var oppe kl 04 er hum\u00f8ret p\u00e5 topp. Firenze er en fantastisk by, og kan by p\u00e5 spennende historie og kulturelle opplevelser s\u00e5 vel som god mat og shopping i verdensklasse. Her er noen bilder fra turen s\u00e5 langt - flere kommer\\!\n\n\n\n...ingenting \u00e5 si p\u00e5 utsikten p\u00e5 vei ned.\n\n\n\nHaakon var opptatt med \u00e5 teste sine nye hodetelefoner fra Aiaiai p\u00e5 vei ned - tydeligvis en utmattende oppgave. (Resultatet? Terningkast seks)\n\n\n\nMorten kj\u00f8rte selvf\u00f8lgelig solbriller fra Han Kj\u00f8benhavn\\!\n\n\n\n...f\u00f8r vi gikk over til \u00e5 teste noen \"lokale\" leverand\u00f8rer...\n\n\n\nFlorentinerne (som innbyggerne i Firenze kalles) tok helt av n\u00e5r de fant ut at Retro var i byen\\!\n\n\n\nJ\u00f8rgen og Haakon tester er bittelite utvalg skjorter...\n\n\n\n\n\n\n\nBilder fra Woolrich sin butikk, imponerende greier. Woolrich er forresten et av de nye merkene v\u00e5re til h\u00f8sten\\!\n\n\n\nAd fra *connoisseurene* i Denham the Jeanmaker, som bla viste oss jeans laget utelukkende for h\u00e5nd, samt jeans produsert kun ved bruk av en kopp vann - vanligvis brukes det 120 liter vann pr jeans\\!\n\n\n\n...og\u00a0 til dere som mener at motebransjen skaper usunne og uoppn\u00e5elige idealer: Se p\u00e5 han kompisen her\\! We rest your case.\n\nP\u00e5 gjensyn - flere bilder kommer. Husk \u00e5 svinge innom butikkene i mellomtiden\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3282fb5-931a-4652-97bd-7dba4ee3f28f"}
{"url": "http://www.ancro.info/uggs-herre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:17Z", "text": "# uggs herre\n\n\n\nMen p\u00e5 grunn av den akselererte tempoet i det moderne liv, er leveren vanskelig \u00e5 m\u00f8te ettersp\u00f8rselen av menneskelige, og kan ikke garantere alltid skille ut nok av redusert glutation , s\u00e5 vi er p\u00e5lagt redusert glutation \u00e5 gi tilstrekkelig oppmerksomhet og levering til avtalt tid . Det er ikke , og hvis den anvendes p\u00e5 denne m\u00e5te , er det sannsynlig \u00e5 f\u00f8re til mange problemer , og difficulties.Jones Act advokat i California Straight Talk : N\u00e5r en skade Endringer eller Avslutter Din Careerby : William TurleyJones lovens saker er komplekse og ofte florerer med f\u00f8lelser. Jeg har alltid anbefaler alle \u00e5 studere Reiki .\n\n\u00c5 ha en affiliate markedsf\u00f8ring blogg er en av de mest \" effektive \" m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re produktet tilbyr samtidig bygge relasjoner \\! N\u00e5r du forventer \u00e5 tjene penger p\u00e5 blogging ved \u00e5 gj\u00f8re produktet tilbud \u00e5 ha en plan blir enda viktigere \\! Som en blogger vil du bli holdt sv\u00e6rt opptatt med \u00e5 skrive , men du m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5 tjene andres tillit derfor din tid m\u00e5 v\u00e6re riktig forvaltet \\! La oss unders\u00f8ke tre viktige komponenter i en hvilken som helst plan du tenke som vil tillate deg \u00e5 tjene penger blogging og samtidig bygge relasjoner \\! Content StrategyEvery blogger er fullt klar over den tiden det tar \u00e5 utvikle god kvalitet innhold , og at dette er grunnlaget for alle vellykkede blogger \\! Finne flere bruksomr\u00e5der for samme stykke innhold hjelper bloggere fra \u00e5 gj\u00f8re dobbelt arbeid\\! I tillegg utvikle en strategi eller flere kilder for \u00e5 finne ideer nye oppslaget er ogs\u00e5 foresl\u00e5tt siden du skal gj\u00f8re mye av \u00e5 skrive for bloggen din \\! Disse enkle planer og / eller strategier vil tillate deg \u00e5 fokusere mer p\u00e5 \u00e5 bygge relasjoner og effektivt gj\u00f8r produkt tilbud \\! Fremme GoodwillNot hvert produkt du finne eller utvikle behov for \u00e5 bli solgt for deg \u00e5 tjene penger \\! Komme tilbake til det som trengs for \u00e5 bygge relasjoner tror jeg ingen vil hevde at tillit spiller en rolle \\! Vel langs disse linjene mange produkter kan brukes til \u00e5 bidra til \u00e5 bygge denne tilliten og lojalitet ved \u00e5 bli gitt bort som et tegn p\u00e5 takknemlighet \\! Du er rett og slett \u00e5 styrke grunnlaget for disse relasjonene som \u00f8ker sjansene dine v\u00e6re i stand til \u00e5 tjene penger p\u00e5 blogging n\u00e5r du gj\u00f8r produkttilbud til de samme menneskene \\! Administrere rutetidene arbeidsdagen slik at din innsats vil v\u00e6re mer produktiv og fokusert p\u00e5 kun de forhold som vil hjelpe du tjene penger p\u00e5 blogging \\! Fremme nettstedet ditt for \u00e5 \u00f8ke eksponeringen , lage nytt innhold , bygge relasjoner og gj\u00f8re produktet tilbyr er der du trenger for \u00e5 opprettholde fokus \\! Planlegge arbeidsdagen rundt disse ' funksjoner ' er den beste m\u00e5ten \u00e5 oppn\u00e5 hva det er du har satt ut for \u00e5 oppn\u00e5 noe som jeg tror er til slutt tjene penger\\! Plan p\u00e5 forh\u00e5nd hvordan \u00e5 koordinere din innsats for \u00e5 komme deg dit du vil g\u00e5 , og s\u00e5 raskt som mulig\\! Din affiliate markedsf\u00f8ring blogg gir deg enorm fleksibilitet i forhold til produktet tilbyr du kan gj\u00f8re \\! Faktisk er dette en veldig vanlig strategi brukt med hell av mange for \u00e5 tjene penger p\u00e5 blogging , men for \u00e5 f\u00e5 de beste resultatene riktig planlegging er n\u00f8dvendig \\! Siden de fleste bloggere jobber alene , er \u00e5 utvikle en plan med vekt p\u00e5 de tre komponentene omtalt ovenfor anbefales\\! Husk at du vil v\u00e6re ansvarlig for \u00e5 ikke bare skrive innhold, men ogs\u00e5 \u00e5 bygge relasjoner slik at tiden M\u00c5 brukes med omhu\\! Riktig planlegging vil hjelpe deg \u00e5 oppn\u00e5 dette dermed gir deg mulighet til \u00e5 oppn\u00e5 det prim\u00e6re m\u00e5let , som selvsagt er \u00e5 tjene penger p\u00e5 blogging \\!. Se n\u00f8ye , og bruke et forst\u00f8rrelsesglass om n\u00f8dvendig: du vil sannsynligvis oppdage en angrep av bladlus .While vi har dekket mange viktige poeng i denne artikkelen, er det mange \u00e5 likevel vurdere ; for eksempel, hvordan du oppretter en effektiv profil , hva er riktig online dating etikette , og hvordan du velger en potensiell god partner . Scented Soy CandleWith alle disse god - for-deg attributter, kan du lurer p\u00e5 om du m\u00e5 betale for duften av smeltende soyab\u00f8nner.8ft og det tar ca .) Verst av alt , viser han ingen bekymring overhodet for sine barn eller sin mor som pr\u00f8ver \u00e5 ta vare p\u00e5 sine barn uten noen \u00f8konomisk st\u00f8tte fra sin far.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e9dcd6a-ecf5-4729-bf9e-977038084324"}
{"url": "http://vgsporten.vg.no/2013/11/19/sjekk-den-sjakk-kroppen-vinner-carlsen-vm-pa-fysikken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:55Z", "text": "# Sjekk den sjakk-kroppen: Vinner Carlsen VM p\u00e5 fysikken?\n\nPublisert 19. november 2013  av  vgsporten\n\n**Magnus Carlsen er utvilsomt i fysisk toppform. 22-\u00e5ringens aggressive og utholdende spillestil er vanskelig \u00e5 m\u00f8te\u00a0 for hans 43-\u00e5rige motstander Viswanathan Anand. Atleten Carlsens VM-suksess kan sette en ny standard for sjakk.**\n\n\n\nATLETEN: I morgen drar Jan Kvalheim (til venstre) til India for \u00e5 matche Magnus Carlsen i volleyball. Til h\u00f8yre J\u00f8rre Kjemperud. Trioen trente sammen under VM-oppkj\u00f8ringen i Karger\u00f8 i juli. Foto: JOHN LUDVIG HAMMER\n\nAv Jostein Overvik, sportsreporter i VG\n\nJeg er alt annet enn en sjakkekspert: Men sammenhengen mellom det fysiske og mentale virker \u00e5penbar her. Og er jo et rungende argument for at sjakk er idrett. Det trengs minimal fysisk styrke og teknikk for \u00e5 flytte brikkene, men den gode fysiske formen utgj\u00f8r grunnlaget for at Magnus Carlsen kan fortsette med p\u00e5g\u00e5enhet, aggressivitet og offensivitet dag etter dag i Chennai.\n\n**Anand har ogs\u00e5 trent godt det siste \u00e5ret, men det virker tydelig at at inderen ikke har de samme kreftene, den samme gutsen, ved brettet.**\n\nJeg tviler p\u00e5 om flertallet av verdens beste sjakkspillere har trent m\u00e5lrettet opp gjennom \u00e5rene. I teorien kan jo tankene v\u00e6re geniale uansett hvor skr\u00f8pelig kroppen er. Den lammede fysikeren Stephen Hawkin er et glimrende eksempel p\u00e5 det.\n\nLikevel tror jeg mange i sjakkens verdenstopp kikker i retning av Carlsens treningsvaner n\u00e5. For Norges Idrettsforbund m\u00e5 det v\u00e6re ytterst interessant at fysisk trening i stor grad kan p\u00e5virke b\u00e5de tankegang og gjennomf\u00f8ringsevne i verdens vanskeligste mindgame.\n\nAlderen til verdensmesterne etter krigen antyder ogs\u00e5 at fysikk har noe \u00e5 si. Bare den aller f\u00f8rste, Mikhail Botvinnik, har v\u00e6rt over 50 \u00e5r. En skulle kanskje tror at erfaring betyr aller mest i sjakk, men det kan virike som det er motsatt. Carlsen er 21 \u00e5r yngre enn Anand og ser ut til \u00e5 ha fordeler av det.\n\n**I morgen kommer den gamle sandvolley-proffen og Johan Arne-Riise-r\u00e5dgiveren, Jan Kvalheim, til Chennai for \u00e5 trene med ham. I sommer skapte bildene av Carlsen, Kvalheim og J\u00f8rre Kjemperud i bar overkropp stor oppmerksomhet p\u00e5 sjakknettsteder rundt i verden. Carlsens muskler ble et tema.**\n\n\u2013 Magnus trener litt styrke, for han vil gjerne v\u00e6re sterk. Men han liker best \u00e5 drive med ballspill, har manager Espen Agdestein opplyst. Det vil i f\u00f8rste rekke si tennis og fotball, men ogs\u00e5 sandvolleyball og basketball.\n\nMen like interessant som den fysiske grunnformen er hvordan Magnus Carlsen bruker treningen som avkobling i India. Mens Anand pugger sjakkstillinger p\u00e5 fritiden rensker nordmannen hodet i treningshallen.\n\n**Under et s\u00e5 langvarige matchspill \u2013 med opp til seks timer lange kamper \u2013 m\u00e5 det v\u00e6re helt essensielt \u00e5 fjerne tankene helt fra brettet. Sjakk-VM ligner litt p\u00e5 et h\u00e5ndballmesterskap med kamper hver eller annen hver dag. En veldig viktig \u00e5rsak til de norske jentenes gullalder er at de p\u00e5 slutten av 1990-tallet klarte \u00e5 knekke koden p\u00e5 hvordan de h\u00e5ndterte tiden mellom kampene.**\n\nMarit Breivik fant et mye klarere skille mellom kamp og fritid. Det l\u00f8ste p\u00e5 mye og frigjorde en helt ny kraft i laget.\n\nDet er tydelig at Magnus Carlsen er bevisst her. Blant annet avslutter han kveldene med et slag kort mot s\u00f8steren Ellen. Det er er b\u00e5de sosialt, morsomt og noe helt annet enn tungvektskampene mot Anand. Og bereder grunnen for det kanskje aller viktigste i en toppidrettsut\u00f8vers liv:\n\nEn god natts s\u00f8vn.\n\n\u00a0\n\n## 4 tanker om \"Sjekk den sjakk-kroppen: Vinner Carlsen VM p\u00e5 fysikken?\"\n\n1.  19. november 2013, kl. 11:24 sa Amund Gjeitnes:\n    \n    Hei\\!\n    \n    Steven Hawking har ikke ALS direkte, men en sykdom som er n\u00e6rt beslektet. Forskjellen er at man med ALS ikke har overlevelsesmuligheter. En ALS pasient lever ofte ikke lengre enn 3-5 \u00e5r\\!\n    \n      - 19. november 2013, kl. 12:24 sa vgsporten:\n        \n        Godt innspill. Tror du har rett der. Retter det opp \ud83d\ude42\n        \n2.  19. november 2013, kl. 18:06 sa Einar:\n    \n    N\u00e5r Magnus har lagt sjakken p\u00e5 hylla og ser gleden i \u00e5 kunne ta seg en halvliter, s\u00e5 kommer nok Ringnes-tillegget hos han som hos alle oss andre.\n    \n3.  19. november 2013, kl. 23:14 sa Erik:\n    \n    Bedre form enn gjennomsnittet men i forhold til folk som faktisk trener styrke har han ikke spesielt imponerende fysikk.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "def852e6-6cfd-43eb-bb74-1bfc3dff4290"}
{"url": "https://karijaquesson.no/nyheter/blogg/en-gang-for-lenge-siden-samlet-jeg-pa-glansbilder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:16Z", "text": "# En gang for lenge siden samlet jeg p\u00e5 glansbilder.\n\nPublisert 9. april 20189. april 2018 av kari\n\n\n\n09  \napr\n\nJeg er i ryddemodus, og har v\u00e6rt det i over et halvt \u00e5r. Hver dag lurer jeg,\u00a0blir jeg noengang ferdig? Jeg har stor sans for \u00ablolling\u00bb, alts\u00e5 tanker i fri flyt, s\u00e5 det er veldig \u2013 veldig\\! lett for meg \u00e5 la meg avlede.  \nJeg har et stort hus og siden bare Yngste Prince Charming er igjen hjemme, driver jeg stor-rydding. N\u00e5 skal huset mitt f\u00e5 en virkelig \u00abfitness-makeover\u00bb\\!\u00a0Jeg rydder og rydder og finner noen utrolige godbiter som jeg b\u00e5de gir bort og selger.  \nJeg har allerede gitt bort s\u00e5 mye kl\u00e6r og b\u00f8ker og ting og tang og gjort mangt et loppemarked lykkelig, og likevel synes ikke jeg at jeg ser noen forskjell\\! Er det virkelig mulig?  \n\nJeg som egentlig aldri kj\u00f8per\u00a0noe har s\u00e5 mye? Sant nok, jeg shopper lite, men tar vare p\u00e5 alt. Ikke akkurat \u00abhoarder\u00bb, men en som kjenner seg temmelig godt igjen i \u00d8ystein Sundes \u00abkjekt \u00e5 ha\u00bb.\u00a0  \nDet som er g\u00f8y med \u00e5 rydde og sortere \u2013 i alle fall for en som aldri har kastet et eneste julekort- er \u00e5 se hvem jeg har v\u00e6rt.\u00a0Jeg har for eksempel funnet noen helt r\u00e5 \u00ablook-at-me\u00bb stilettsko som jeg riktignok aldri har brukt, men som jeg har bestilt og jo hadde *tenkt* til \u00e5 bruke. Men de var litt for sm\u00e5. De er forresten til salgs p\u00e5 Tise. Har lagt ut bare tre ting der forel\u00f8pig, men jobber med saken. Har noen helt fantastiske kule kjoler, blant annet. S\u00e5 m\u00e5 bare f\u00e5 tatt bilder og lagt ut.\n\n\n\nS\u00e5 de siste m\u00e5nedene har jeg, som ikke finnes nostalgisk, v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 ta en lang reise ned \u00abmemory lane\u00bb. Kasser p\u00e5 kasser av bilder, brev og kort er g\u00e5tt igjennom. Det er kjempeg\u00f8y \u00e5 scanne gamle julekort, bilder og brev og sende dem til avsenderne. Gjett om de\u00a0 blir overrasket over \u00e5 se sine egne 40 \u00e5r gamle brev (ja, vi skrev brev f\u00f8r i tiden) Men n\u00e5 er tiden kommet for \u00e5 si farvel, alt som ikke er i daglig bruk m\u00e5 n\u00e5 fordeles.**  \n**\n\n**Jeg skal nemlig ha studio for Trim med Kari \u2013 klubb  \nher hjemme og det krever plass\\!** \n\nI tillegg blir huset \u00ab\u00e5sted\u00bb for mange spennende kurs fremover og da m\u00e5 alt overfl\u00f8dig bort. Det blir b\u00e5de PT, gruppetrim, meditasjonskurs og matlagingskurs her hos meg . N\u00e5r alt er klart f\u00e5r du selvsagt beskjed. Jeg gleder meg s\u00e5nn til \u00e5 sette i gang\\! Det skjer kanskje allerede i l\u00f8pet av sommeren.\n\nNoe jeg ikke skal gi bort eller selge er et hundretalls glansbilder. Tenk at jeg har samlet p\u00e5 glansbilder\\! Jeg h\u00e5per jo at jeg blir bestemor, eller i det minste grandtante om ikke for mange \u00e5r. Tenk s\u00e5 kult \u00e5 kunne gi disse videre og fortelle historier.\u00a0Noen av dem limte jeg inn i b\u00f8ker, og jeg har satt navn p\u00e5. Jeg var en s\u00e5nn liten jente som elsket \u00e5 sitte ved skrivebordet mitt, lese, skrive, tegne, lage ting. Det er jeg enn\u00e5, faktisk, men jeg synes det er veldig rart \u00e5 tenke p\u00e5 at disse glansbildene var en av mine hobbyer da jeg var 7-8 \u00e5r gammel. Jeg hadde en venninne som var et par \u00e5r eldre og hun og jeg hadde \u00abbyttedager\u00bb. Hun hadde en slags byttebok med et brettesystem som jeg aldri helt skj\u00f8nte noe av.\n\n\u00a0\n\n\n  \nJeg lurer: Samler barn fremdeles p\u00e5 glansbilder?\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nJeg har en stor samling av vinylplater ogs\u00e5\\! De har jeg sortert og alle punk- og new wave-singlene er lagt ut for salg. Jepp, jeg elsket den musikken og jeg drev jo b\u00e5de nattklubb og caf\u00e9, s\u00e5 musikksamlingen er stor. Resten av samlingen kommer etterhvert, men det tar tid \u00e5 scanne alt sammen. Om jeg f\u00e5r barnebarn eller grandnieser/nev\u00f8er som elsker musikk vil jeg sikkert f\u00e5 \u00abpepper\u00bb for \u00e5 ikke ha tatt vare p\u00e5 dette, men man kan alts\u00e5 ikke ta vare p\u00e5 alt, eller kommer jeg til \u00e5 angre?\n\nN\u00e5 er de til salg i alle fall. Du kan godt tipse de du vet om som kan v\u00e6re interessert. Det er noen ordentlig \u00abgodbiter\u00bb i den samlingen, spesielt norske.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**Det er selvsagt fristende \u00e5 g\u00e5 \u00aball-in\u00bb, kj\u00f8pe meg platespiller og beholde hele samlingen, har sikkert 200-250 singler og LP'er, men her ut\u00f8ves selvdisiplin.**\n\n**Fremtiden min kan ikke inneholde for mange ting.**\n\nN\u00e5 kan noen andre nyte disse godbitene.\u00a0\u00a0\n\nSterke ryggmuskler, men ingen ryggrad? \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7663c7ae-1dcd-4bb7-a5ce-eded0431537c"}
{"url": "http://pelagisk.net/medlemmer/210/harhaug-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:55Z", "text": "\n\nFoto: P\u00e5l Stian Eriksen\n\nM/S Harhaug er en 41,4 meter lang kystb\u00e5t fra Vatne. Fart\u00f8yet har adgang til \u00e5 fiske NVG-sild, hyse, torsk og sei.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54c20deb-814a-40b6-ac04-8c5c5e0d3617"}
{"url": "http://erotikknoveller.com/category/homofile-noveller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:25Z", "text": "onsdag , 25 april 2018\n\n\n## Julefeiring med sperm\n\n**21. desember 2017 **Homofile noveller\n\n## Det var deilig og trangt\n\nDet var deilig og trangt : Torsdag kveld var jeg og hentet en 90cc ATV hos en fyr som solgte via finn.no. Den var godt brukt, men den gikk som den skulle og hadde bare noen f\u00e5 mangler. Den var ganske billig ogs\u00e5 og reparasjoner er ikke noe problem. Jeg har skrudd p\u00e5 mange typer kj\u00f8ret\u00f8yer s\u00e5 dette burde g\u00e5 bra. Det viste seg likevel at det ble behov for litt ekstra kraftig verkt\u00f8y som forel\u00f8pig kostet litt for mye for meg. For en fattig student hadde det derfor ikke \u2026\n\n## Hjemme med pappa\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fc53770-97c7-4d83-8383-7f9b9f78fc2d"}
{"url": "http://www.christianlouboutinshoes.top/no/christian-louboutin-louis-gold-spikes-sneakers-gold-p-1605.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:23Z", "text": "Farge: Gull\n\nmateriale: skinn\n\nStilig og ekstremt komfortabel - v\u00e5re Sneakershave er et stort etter og ikke uten grunn. \u00c5 v\u00e6re en samler eller en Louboutin New-be, er denne klassiske Taupe suede sude-versjonen sikkert en favoritt favoritt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8239d913-3538-485e-9764-b81cafcfdab7"}
{"url": "http://konkurransetilsynet.no/nb-NO/aktuelt/artiklar-og-innlegg/kronikk-den-brysomme-konkurransen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:07Z", "text": "\n\n\u00d8yvind Nilssen, nestleder i avdeling for bygg, industri og energi\n\n### Kontakt\n\n**\u00d8yvind Nilssen**  \nNestleder i avdeling for bygg, industri og energi  \n  \n\n# Kronikk: Den brysomme konkurransen\n\nKundene og samfunnet blir taperne n\u00e5r de etablerte i en bransje f\u00e5r gjennomslag for beskyttelse mot nye, brysomme konkurrenter.\n\n*\u00d8yvind Nilssen  \n*Nestleder i avdeling for bygg, industri og energi**\n\nI den offentlige debatten leser vi med jevne mellomrom at selskaper eller deres st\u00f8ttespillere i den etablerte bransjen er opptatt av \u00e5 definere hvordan markedet og konkurransen b\u00f8r fungere. Problemstillingene og debatten kan v\u00e6re ulik, men altfor ofte er budskapet det samme. Vi vil ha beskyttelse mot den brysomme konkurransen.\n\nVi h\u00f8rte det senest i debatten om den nye fris\u00f8rkjeden Cutters og deres mangel p\u00e5 h\u00e5rvask. En klassisk versjon av at den etablerte bransjen som \u00f8nsker seg beskyttelse mot en stadig mer brysom konkurrent som tenker annerledes i kampen om kundene.\n\nDersom den etablerte bransjen f\u00e5r gjennomslag vil kundene miste muligheten til \u00e5 velge en enklere og billigere tjeneste.\n\nKonkurransetilsynet f\u00e5r ogs\u00e5 noen ganger slike henvendelser. Selskaper ringer og klager over at de mister sine faste kunder fordi en ny konkurrent tilbyr kundene en lavere pris eller et bedre produkt. S\u00e5 bra tenker vi, og fors\u00f8ker \u00e5 forklare at det er dette som er velfungerende konkurranse, og at vi dessverre (og heldigvis) ikke kan hjelpe med dem.\n\nEn annen versjon s\u00e5 vi i anbudskonkurransen om \u00e5 bygge en bro i Tr\u00f8ndelag. Statens vegvesen arrangerte en anbudskonkurranse og et kinesisk selskap, Sichuan Road & Bridge, leverte et tilbud som var hele 41 millioner kroner lavere enn n\u00e6rmeste konkurrent. I dette tilfelle var den brysomme konkurransen et utenlands selskap utenfor E\u00d8S-omr\u00e5det, og fylkespolitikerne i Nord-Tr\u00f8ndelag fant derfor ut at det ikke var sikkert at man hadde noen plikt til \u00e5 vurdere tilbud fra denne budgiveren.\n\nHeldigvis snudde politikerne, og det hele endte med at det kinesiske selskapet fikk kontrakten i slutten av november. Det var bra. Form\u00e5let med en anbudskonkurranse er jo tross alt \u00e5 f\u00e5 det billigste og beste tilbudet, og pengene man sparte i dette tilfellet kan brukes p\u00e5 andre prosjekter til glede for samfunnet.\n\nNoen bransjer er beskyttet mot konkurranse gjennom offentlige lover og regler. Det er blitt f\u00e6rre av disse, og ingen angrer vel p\u00e5 dereguleringene p\u00e5 1990-tallet som ga konkurranse og valgfrihet i viktige markeder som tele, kraft og fjernsyn.\n\nDet er imidlertid dessverre fortsatt bransjer som har offentlig beskyttelse mot konkurranse. Taxibransjen er et eksempel p\u00e5 det.\n\nI desember slapp regjeringen nyheten om at den vil begynne arbeidet med \u00e5 endre loven som beskytter taxin\u00e6ringen mot konkurranse, og ikke overraskende var etablerte akt\u00f8rer i bransjen kritiske til nyheten. Debatten som vil f\u00f8lge i denne saken, er en god illustrasjon p\u00e5 hvordan den etablerte bransjen vil argumentere for \u00e5 beskytte seg mot den brysomme konkurransen.\n\nKonkurranse er ikke et m\u00e5l, men et velpr\u00f8vd virkemiddel som vi vet i de fleste tilfeller gir en best mulig bruk av samfunnets ressurser. Samtidig finnes det tilfeller hvor konkurranse ikke vil gi de beste l\u00f8sningene. Slike tilfeller er unntaket, og det er gode vurderinger og begrunnelser som ligger bak.\n\nStr\u00f8mnettet er et typisk eksempel, og det omtales ofte som et naturlig monopol. Det blir ikke billigere og bedre for kundene dersom vi hadde bygget et nytt kostbart str\u00f8mnett som skulle konkurrert med det eksisterende. Dette var en av \u00e5rsakene til at Konkurransetilsynet ikke \u00f8nsket at det skulle v\u00e6re konkurranse om \u00e5 bygge str\u00f8mkabler til utlandet da regjeringen forslo dette i 2015.\n\nKonkurransetilsynet er en p\u00e5driver for konkurranse n\u00e5r vi vet at det vil v\u00e6re i samfunnets og forbrukernes interesse. Det er ogs\u00e5 andre akt\u00f8rer i den offentlige debatten som bidrar til dette, men altfor ofte ser vi akt\u00f8rer fra den etablerte bransjen som p\u00e5 ulike m\u00e5ter argumenter for hensyn som i praksis gir bransjen beskyttelse mot den brysomme konkurransen. Det er derfor viktig \u00e5 v\u00e6re kritisk til slike argumenter, for i de fleste tilfeller vil det ikke v\u00e6re til det beste for kundene og samfunnet.\n\n*Kronikken stod p\u00e5 trykk i Dagens N\u00e6ringsliv 11. januar 2018*\n\nSist endret: 11.01.2018  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c34eb021-bc5a-4699-8806-717e7ca7c878"}
{"url": "http://iconca.info/igry-novomatik/237", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:04Z", "text": "## Underholdningsportal\n\n\n\nOm lag 16 millioner kroner fordeles \u00e5rlig til norske prosjekter og i 2010 ble 104 av totalt 268 norske prosjekts\u00f8knader innvilget. Norge er formelt sett ikke med her, men det er vanskelig \u00e5 se at ikke ogs\u00e5 norsk klimapolitikk vil p\u00e5virkes av dette. Siden utenlandske selskap dermed i praksis er skjermet mot reelle forhandlinger og stridstiltak, i motsetning til nasjonale selskap, kan det f\u00f8re til en situasjon enkelte har betegnet som innlendingsdiskriminering. Videre ble det fremhevet en rekke omr\u00e5der der samarbeidet var s\u00e6rlig godt. Man har fra norske myndigheters side derfor ikke funnet det n\u00f8dvendig \u00e5 foreta st\u00f8rre endringer. EUs f\u00f8rste medieprogram strakk seg fra 1991 til 1995. De etablerte ordningene og instrumentene for \u00e5 h\u00e5ndtere situasjonen synes ikke lenger \u00e5 v\u00e6re tilstrekkelige, og det blir i \u00f8kende grad reist sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved asylinstituttets legitimitet.\n\nMLP My Little Pony toys Candies holland casino SURPRISES \u0421\u042e\u0420\u041f\u0420\u0418\u0417\u042b **\u0421\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 roulette free** \u041c\u043e\u0439 \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u041f\u043e\u043d\u0438. Besides after so many years everything he knew is gone. Spilldeling er mulig pa xbox one Joda Pa denne maten har jeg spill fra to verdener Hva skjer med den borte konsollen roulette free da?. Russell BlakeJet is living under an assumed named in obscurity with her daughter, Hanna. Mange nettbaserte casinoer spilleautomater Trondheim tilbyr klassiske norske spilleautomater Les mer om hvor du kan spille og hvem som tilbyr de beste bonusene. Fiona WoodSix Impossible Things is roulette free a funny, quirky book. An Occurrence at Owl Creek Bridge. GB \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0438\u043d\u043e \u0432 HDRip \u0438 BDRip \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 tparser \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\\!.\n\n## Askim nettcasino\n\nDette fordi vi er relativt enkle og greie \u00e5 ha med og gj\u00f8re casino evansville indiana, og at vi som regel har litt tykkere lommeb\u00f8ker enn mange andre nasjonaliteter. Kort fortalt finnes det garantert et spillutvalg som tilfredsstiller ditt krav p\u00e5 nettet. Alle disse spilltypene og flere vil du kunne finne mer informasjon om her p\u00e5 v\u00e5r side. Fans av BetSoft online casino norge norway, tilhengere av NetEnt eller Yggdrasil Gaming og mange flere kommer til \u00e5 bli storforn\u00f8yde. Som norsk casinospiller er du helt sikkert opptatt av \u00e5 f\u00e5 det beste av det beste, og for \u00e5 f\u00e5 nettopp det vil det alltid l\u00f8nne seg \u00e5 se etter kampanjer og tilbud som gir mest tilbake.\n\n\u00a0\n## European Blackjack\n\nSiden handler om \u00e5 spille poker uten \u00e5 gj\u00f8re et innskudd\\!. Spill Video spille online free slots xmas poker. Spill gratis eller med ekte penger til \u00e5 ta gratis bonuser. Alle tilbudene i denne tabellen har \u00e9n ting til felles.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nHvem vet, kanskje du er kj\u00f8pe ps4 spill online den roulette free neste tusion\u00e6ren?. Popul\u00e6riteten av casino spill \u00f8ker stadig vekk over hele verden. Casinoverden er kjent for \u00e5 v\u00e6re ganske stor om ikke enorm. Bare sett deg dypt ned i roulette free sofaen og nyt spillingen. Du har en mengde med valg av de mest popul\u00e6re casino spillene. Det er alts\u00e5 mye \u00e5 holde styr p\u00e5 for de som spiller hos b\u00e5de landbaserte og online casino\\!. Blir du lei et spill kan du bare hoppe over til et annet.\n\n  \n\n\n\u00a0\n## Casino pa norsk\n\nPoker krever free spin casino 2017 disiplin, t\u00e5lmodighet, konsentrasjon og erfaring, forklarer han. P\u00e5 nettet venter pokerspillere fra hele verden. VM i Estland l\u00f8nnet seg stort for lillestr\u00f8mlingen Henning Granstad. Han var ut\u00e5lmodig, ukonsentrert, kunne ikke f\u00f8lge en plan og hive en d\u00e5rlig plan i s\u00f8ppelb\u00f8tten. P\u00e5 dagtid spilte de knallhardt p\u00e5 hest.\n\n\u00a0\n## F\u00e5 gratis bonus casino\n\nN\u00e5 spiller kan se roulette free sin endelige h\u00e5nd, ved \u00e5 kombinere de to hullkort med fem felles kortene p\u00e5 bordet. Dette er gjort fordi de \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5 at en spiller kan ha sett det \u00f8verste kortet. Om du spiller med 10 kr som ante, har du da roulette free 30 kroner i potten. Vanligvis big blind er den samme som hva det koster \u00e5 g\u00e5 med f\u00f8r floppen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fcef83b-5aa8-49eb-9ea7-9904934cccb8"}
{"url": "http://lonek-fjosbutikkogandresysler.blogspot.com/2009_10_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:00Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 4. oktober 2009\n\n### HJ\u00c6LP...\n\nHehe, ja \u00e6 si hj\u00e6lp \u00e6, for her flyver alt avsted.  \n  \nJEg har begynt som vikar i barnehagene her i Orkdal og det er en forandring fra \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ha rolige dager hjemme, selv om det egentlig ikke er s\u00e5 mange av de uansett.  \nF\u00f8ler meg ogs\u00e5 som en taxi sj\u00e5f\u00f8r til tider med unger som skal fraktes hit og dit, men det er bare noe en m\u00e5 finne seg i.  \n  \nEllers f\u00e5r dere ha takk for alle koselige kommentarer og hilsner.  \n  \nN\u00e5 er det snart sengetid for \u00e5 morgen skal jeg p\u00e5 jobb f\u00f8r det blir en tur til Paradiset.\n\n21:04    1 kommentar:   Linker til dette innlegget      \n\n## Velkommen\n\nHei alle sammen og velkommen inn til meg.  \nJeg synes sdet er kjempekoselig med bes\u00f8k av dere, og om du legger igjen en kommentar hadde det v\u00e6rt kjempetrivelig.  \nN\u00e5r det gjelder bildene i denne bloggen, h\u00e5per jeg dere respekterer at de er private og ikke kopierer og bruker dem uten tillatelse.  \n  \nHa en fortsatt fin dag \\!  \n\n    \n\n## Litt om meg\n\n\n\n  - LoneK  \n    Litt om m\u00e6: \u00c6 e ei tr\u00f8nderpi. Gift og har tre barn p\u00e5 3 1/2, 6 og 10 \u00e5r. Liker \u00e5 fotografere ting og tang rundt om kring, og er ellers ivrig i det lokale sv\u00f8mmemilj\u00f8et, samt p\u00e5 det lokalpolitiske plan.\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa7994d5-4662-46e0-bda1-95c9641ca0c8"}
{"url": "https://www.blivakker.no/product/3099655/artdeco-contouring-11-caramel-chocolate-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:28Z", "text": "### Beskrivelse\n\nMykt pudder for \u00e5 enkelt konturere ansiktet\\! Matt Finish. Passer til alle hudtyper. Pudderet har en lett konsistens som er enkelt \u00e5 p\u00e5f\u00f8re og blende inn. Langvarig. Den magnetiske beholderen g\u00e5r rett inn i Beauty Boksene.\n\n  \nBruk:  \nP\u00e5f\u00f8r pudderet i henhold til ansiktet ditt og \u00f8nsket resultat med en contouring b\u00f8rste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8939e192-32fb-4ef7-9420-60362ea7e3cf"}
{"url": "http://vhl-historielag.com/referater/styrem%C3%B8ter/styrem%C3%B8te-24-august-2016", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:55Z", "text": "**Referat fra styrem\u00f8te i\u00a0 VHL\u00a0 24.08.\u00a0 2016**\n\nM\u00f8tet ble lagt ombord i \u00abHermes II\u00bb\u00a0p\u00e5 tur fra Tangstad via \u00c6sholmene tilbake til Tangstad\n\n\u00a0\n\nTil stede: Kolbj\u00f8rn Bugge, Gunnlaug Bj\u00f8rgo Larsen, Karl A. Hansen, Eldar Andersen, Sverre Gulbrandsen, Kirsti Arctander, Turid W. Pedersen\n\n\u00a0\n*Tusen hjertelig takk til de som tok oss med p\u00e5 denne fantastiske turen; skipper Bernhard Strandvoll, styrmann Johann Roger Pedersen og bestmann John Edvin Andersen.*\n\n\u00a0\n**Sak 26/16\u00a0\u00a0 \u00a0Godkjenning av innkalling og saksliste**\n\n**Sak 27/16\u00a0\u00a0 \u00a0Godkjenning av referatet fra styrem\u00f8tet 25. mai**\n\n  -   -   - Turid har hatt kontakt med den ansvarlige for slektsforskningsarbeidet i V\u00e5gan Historielag.De har sporadisk hatt kurs for databrukere. Men det meste arbeidet har foreg\u00e5tt p\u00e5 den ukentlige \u00f8kta p\u00e5 Svolv\u00e6r bibliotek, torsdagene kl 17:30-19. Noen har hatt med egen PC, andre har f\u00e5tt bruke bibliotekets. Noe \u00e5 tenke p\u00e5 for oss n\u00e5r nybiblioteket er \u00aboppe og g\u00e5r\u00bb.\n          - \u00a0\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Referatet godkjent.\n\n\u00a0\n**\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Orienteringssaker**\n\n  -   -   - Wigum kan ikke ta et nytt temam\u00f8te om Gerhard Sch\u00f8ning i forbindelse med overrekkelsen av bildet, malt av Scott Thoe. Tidspunkt for overrekkelsen er ikke fastsatt.\n          - Skaftnesdagen 2016. Overskuddet for VHL ble 9.453 kr.\u00a0\n          - Fin artikkel i Avisa Lofoten om \u00e5rets kalender. Kalendergruppa ble fokusert i artikkelen. Bra\\!\n          - Div. foresp\u00f8rsler b\u00e5de om gravminner (tidl. Registreringer) og slektshistorie.\n\n\u00a0\n**Sak 28/16\u00a0\u00a0 \u00a0Aktivitetsprogram for h\u00f8sten 2016**\n\n  -   -   - Turen til Bergs\u00f8yene ble avlyst pga uklar forberedelse. Dessuten passet det ikke med flo og fj\u00e6re. Turen tar vi til v\u00e5ren.\n          - Vi har allerede nevnte Gerhard Sch\u00f8ning-arrangement.\n          - Vi fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 til en tur Uttakleiv \u2013 Hauklandsstranda via de merkede turl\u00f8ypene.\n          - Temakveld om sjeldne fornavn.\u00a0\n          - Er det mulig \u00e5 f\u00e5 til en tur til Borgv\u00e6r i sept i h\u00f8st? John Ragnvald Johnsen kan v\u00e6re med som kjentmann. Vi kunne leie Hermes\u00a0 II. Pga begrenset kapasitet, m\u00e5 dette bli en p\u00e5meldingstur hvor deltakerne\u00a0 betaler en egenandel. Muligheten unders\u00f8kes. V\u00e6rforbehold.\u00a0\n          - Mulig tur Vestv\u00e5g\u00f8ya rundt neste \u00e5r med Hermes II?\u00a0\n\n\u00a0\n**Sak 29/16\u00a0\u00a0 \u00a0Kommunedelplan. Forslag om st\u00f8tte til turl\u00f8ype for eldre**\n\n**\u00a0\u00a0 \u00a0**\u00a0\u00a0 \u00a0Kolbj\u00f8rn har for flere \u00e5r siden tatt et initiativ i fht partiene i Vestv\u00e5g\u00f8y kommune om \u00e5 f\u00e5 en tur- og aktivitetsvei langs Haldsv\u00e5gen. N\u00e5 har han \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0igjen tatt opp ideen i forbindelse med h\u00f8ringen om ny kommuneplan for\u00a0idrett, friluftsliv og fysisk aktivitet.\u00a0\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Omr\u00e5det langs Haldsv\u00e5gen gir n\u00e6rhet til sj\u00f8en, her bor mange eldre som har vansker med \u00e5 ta seg ut til etablerte turterreng og det kan \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0ogs\u00e5 gi en trivsels- og helsegevinst for stedets beboere, selvsagt ikke bare for de eldre.\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Forslaget g\u00e5r ut p\u00e5 at VHL\u00a0 gir kr 50.000 som en 40-\u00e5rsjubileumsgave til dette prosjektet. Tilbudet trekkes tilbake dersom prosjektet ikke kan realiseres.\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Vedtak: Medlemmene st\u00f8tter initiativet.\n\n\u00a0\n**Sak 30/16\u00a0\u00a0 \u00a0Gjennomgang av tidligere behandlet testamente**\n\n\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Ca. halvparten av innboet i huset er flyttet til et sikkert lagerbygg. Registrering vil bli foretatt n\u00e5r alt av innboet er flyttet ut.\n\n\u00a0\n**Sak 31/16\u00a0\u00a0 \u00a0\u00d8konomisk status / Medlemskampanje- /\u00a0 status**\n\n**\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0**Budsjett 210.000 i medlemsinntekt. Vi har f\u00e5tt inn 206.000. Vi har hatt en annonsekampanje i Avisa Lofoten, liten respons.\u00a0\n\n\u00a0\n**Sak 32/16\u00a0\u00a0 \u00a0Eventuelt**\n\n  -   -   - Skal vi ikke \u00e5pne ei FB-side for VHL?\n          - Mulig for en historieinteressert 17-\u00e5ring til \u00e5 ha et innlegg p\u00e5 et av v\u00e5re styrem\u00f8ter? Flott\\!\\!\n\n**Neste m\u00f8te blir onsdag 21. september\u00a0 2016\u00a0 kl 18:30.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c11b332-023d-4de8-a305-f3a9e49dcc28"}
{"url": "http://docplayer.me/265839-Tema-iup-individuelle-utviklingsplaner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:36:32Z", "text": "2 Innledning Dette heftet tar for seg IUP (Individuelle utviklingsplaner) i Fronter. Dette er et nyttig verkt\u00f8y som l\u00e6rere kan benytte for tettere oppf\u00f8lging av studenter/elever. Verkt\u00f8yet gj\u00f8r det enkelt for l\u00e6rere \u00e5 planlegge, systematisere og gjennomf\u00f8re samtaler med studentene/elevene. L\u00e6rere som har del-ansvar i et studium, fag eller i en klasse (typisk fagl\u00e6rere) kan gi sin vurdering av studenten/eleven i verkt\u00f8yet og ha lett tilgang til arbeid som studentene/elevene har gjort. Fronter er i kontinuerlig utvikling og forbedring. Det kan derfor forekomme avvike mellom dokumentasjon og applikasjon. Denne veiledning er skrevet til Fronters versjon 82. Lykke til. Oslo, juni 2008 Ingun Vaglid/Steinar Hov Verkt\u00f8yet IUP Dette verkt\u00f8yet kan plasseres i den en personlige verkt\u00f8ylisten: For at l\u00e6rere skal f\u00e5 se og skrive om sine studenter/elever m\u00e5 de har rettigheter p\u00e5 gruppene sine. Administrator m\u00e5 derfor s\u00f8rge for at de korrekte rettighetene er satt, enten via en import av elver og l\u00e6rere eller ved \u00e5 sette disse manuelt. 2\n\n\n4 I dette eksempelet heter gruppen med fagl\u00e6rer FL1ENGA, og denne gis n\u00e5 kontaktrettigheten Fagl\u00e6rer. Slik skal det da se ut: Kontaktl\u00e6rerrettighet: For at kontaktl\u00e6rere skal kunne skrive en vurdering og lese fagl\u00e6rerne sine vurderinger p\u00e5 sine kontaktelever m\u00e5 de har rettigheten Kontaktl\u00e6rer p\u00e5 sine studenter/elever. F\u00f8rst velger du korrekt basisgruppe (her: 1AFA) og deretter Gi andre tilgang i denne organisasjonsenheten: 4\n\n\n\n\n\n5 S\u00e5 m\u00e5 du finne gruppen (her: KL1AFA) som inneholder kontaktl\u00e6reren og tildele denne rettigheten Kontaktl\u00e6rer: Rettighet for \u00e5 opprette/gj\u00f8re klar en samtale. Det er vanlig at en administrator oppretter samtalene som skal gjennomf\u00f8res i l\u00f8pet av et skole\u00e5r. Dette kan f.eks. v\u00e6re 2 obligatoriske konferansetimer i l\u00f8pet av skole\u00e5ret. En administrator trenger ingen ekstra rettighet for \u00e5 gj\u00f8re dette. Alle l\u00e6rere kan opprette en samtale uten \u00e5 ha rettighet ut over det som er normalt i Fronter for en l\u00e6rer. Dersom en l\u00e6rer oppretter en samtale hvor ogs\u00e5 andre l\u00e6rere skal kunne gi en vurdering, m\u00e5 vedkommende l\u00e6rer ha rettigheten Vis kontakter p\u00e5 de l\u00e6rergruppene han/hun \u00f8nsker \u00e5 invitere inn i samtalen. Eksempel: Basisgruppe: 1AFA Kontaktl\u00e6rer: KL1AFA Fagl\u00e6rer i engelsk for disse elevene: FL1ENGA Dersom kontaktl\u00e6reren \u00f8nsker at fagl\u00e6rer i engelsk skal kunne gi en vurdering av disse elevene m\u00e5 kontaktl\u00e6reren kunne se fagl\u00e6reren. Her ser du hvordan denne innstillingen skal v\u00e6re: 5\n\n\n\n7 Opprettelse av et samtalegrunnlag Etter at administrator har utf\u00f8rt punktene nevnt ovenfor er verkt\u00f8yet klart til bruk. I grunn- og videreg\u00e5ende skole er dette verkt\u00f8yet til typisk bruk for konferansetimer og/eller elevsamtaler. For h\u00f8gskole og universitet kan dette verkt\u00f8yet benyttes ved studentsamtaler og som et verkt\u00f8y for samarbeid mellom l\u00e6rere om enkelt studenter. Velg Ny samtale: 1. Tittel: Gi samtalen en tittel og gjerne en beskrivelse. Eksempler p\u00e5 beskrivelse kan v\u00e6re: Med elev og foreldre tilstede, Skal gjennomf\u00f8res i l\u00f8pet av september m\u00e5ned, Grunnlag for arbeidsplan 2. \u00c5pningstid: velg om samtalegrunnelaget alltid skal v\u00e6re \u00e5pent. Dersom du velger stengt m\u00e5 du g\u00e5 inn \u00e5 \u00e5pne det n\u00e5r tiden er inne (samtalen vil v\u00e6re synlig i samtaleoversikten, men den kan ikke \u00e5pnes). Du kan ogs\u00e5 velge Tilpasse \u00e5pningstiden slik at systemet styrer n\u00e5r samtalen skal v\u00e6re tilgjengelig. Dersom en administrator oppretter samtaler som er obligatoriske i l\u00f8pet av skole\u00e5ret kan denne siste funksjonen v\u00e6re fin. 3. Vurderingsskjema: her bygger du opp skjemaet som fagl\u00e6rer, kontaktl\u00e6rer og studenten/eleven selv skal benytte til \u00e5 gi vurderinger og informasjon i forkant av en (muntlig) samtale. Feltene 1, 2 osv bruker du for \u00e5 definere overskriftene p\u00e5 kolonnene i skjemaet som skal benyttes. Fronter har laget noen forh\u00e5ndsdefinerte overskrifter som du kan endre. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re \u00f8nskelig at eleven/studenten selv skal kunne gi en tilbakemelding eller skrive sine kommentarer. Kryss av i feltet Skrivetilgang for elev der dette er \u00f8nskelig. I alle de andre kolonnene vil eleven/studenten kun kunne lese det l\u00e6rerne har skrevet. 7\n\n\n\n8 4. Dato: Velg en dato for n\u00e5r de forskjellige grunnlagene du velger skal hentes fram. Dette vil si at du angir fra hvilken dato Visningsportef\u00f8ljen, Resultatmatrisen, Frav\u00e6r samt Karakterer skal vises. Du \u00f8nsker som regel bare \u00e5 se data som har skjedd siden forrige samtale og fram til denne samtalen. Videre velger du de grunnlagene som skal v\u00e6re tilgjenglig i IUPen. Du vil f\u00e5 da se f.eks. frav\u00e6r og karakterer uten \u00e5 skifte til Frav\u00e6r; alt er tilgjengelig inne i IUP-verkt\u00f8yet. Utgangspunktet for disse kryssene er at du velger de grunnlagene du antar \u00e5 f\u00e5 bruk for i vurderingen og i samtalen. 5. Oppsummeringsskjema: Ved \u00e5 foreta dette valget oppretter du et skjema som skal benyttes under den muntlige samtalen. Dette blir et skjema hvor du som l\u00e6rer sammen med eleven/studenten (evt. foreldre) gj\u00f8r notater over hva dere har kommet fram til og blitt enig om under samtalen. Noen eksempler p\u00e5 overskrifter kan v\u00e6re: Dette har vi blitt enige om, L\u00e6reren har ansvar for, Eleven/ studenten har ansvar for:, Kortsiktige m\u00e5l, Langsiktige m\u00e5l osv. 8\n\n\n\n9 6. Velg grupper som skal ha tilgang til dette samtalegrunnlaget. Her vil en administrator kjenne igjen gruppestrukturen (org.enhetsstrukturen) som ligger i admin-modulen. Alle som oppretter en samtale vil se alle de gruppene som de har rettigheten Vis kontakter p\u00e5. Dette er standardrettighet i de gruppene hvor de selv er medlem. Dersom en l\u00e6rer skal kunne opprette en samtale ogs\u00e5 for andre grupper, m\u00e5 alts\u00e5 han/hun ha rettigheten Vis kontakter eller h\u00f8yere p\u00e5 disse gruppene (fagl\u00e6rer-rettighet og kontaktl\u00e6rer-rettighet er h\u00f8yere) 9\n\n\n\n10 Merk at du m\u00e5 krysse av for alle de gruppene du \u00f8nsker skal ha tilgang til samtalegrunnlaget. Her finnes det ingen arv nedover i hierarkiet ved \u00e5 krysse av en overliggende gruppe. Du avslutter det hele ved \u00e5 velge Lagre. Samtalen er n\u00e5 tilgjengelig i Oversikt under IUP verkt\u00f8yet. Slik kan en oversikt se ut: 10\n\n\n\n, oppretter den enkelte l\u00e6rer sitt skjema ved \u00e5 klikke p\u00e5 Nytt vurderingsskjema.\")\n\n\n\n12 Velg en fornuftig tittel p\u00e5 vurderingsskjemaet. Dette vil bli tilgjengelig i nedtrekksmenyen Vurderingsskjema. Det kan v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 benytte fagnavn o.l. til denne, slik som Matematikk, 1MA, Engelsk, Sosial kompetanse osv. Merk at en kontaktl\u00e6rer vil kunne se alle fagl\u00e6rernes skjema for sine kontaktelever, mens en fagl\u00e6rer kun vil se sine skjema. For at en administrator skal kunne se elever/grupper s\u00e5 m\u00e5 han ha kontaktl\u00e6rerrettighet eller fagl\u00e6rerrettighet p\u00e5 de aktuelle gruppene p\u00e5 lik linje med en l\u00e6rer. I skjermbildet nedenfor ser du et skjema hvor en l\u00e6rer skal fylle ut samtaleinformasjon i engelsk. 1, 2 og 3 er overskriftene som var forh\u00e5ndsdefinert da du opprettet samtalegrunnlaget. Det er flere m\u00e5ter \u00e5 fylle ut et vurderingsskjema p\u00e5: Komprimert visning: Dette er visningen som er enkleste \u00e5 benytte dersom l\u00e6rer skal skrive inn kort informasjon om hver enkel elev, en hurtigvisning. Klikk i relevant felt for en og en elev det utvides noe slik at det blir greit \u00e5 skrive. Denne visningen gir deg en rask oversikt. Husk \u00e5 lagre n\u00e5r du er ferdig\\! 12\n\n\n\n\n\n\n\n13 Utvidet visning I denne visningen f\u00e5r frem en og en elev/student. Dette er visningen som er enklest \u00e5 benytte dersom l\u00e6rer skal skrive en st\u00f8rre tekst til hver elev: Ved \u00e5 klikke i ett av feltene utvides det betydelig slik at det er greit \u00e5 skrive lengre tekster: 13\n\n\n\n\n\n18 Grunnlag: Alle andre grunnlag (frav\u00e6r, karakter, orden osv) med unntak av Oppsummeringsskjema er kun lesbare. Disse grunnlagene er en speiling/rapport av innholdet i de eksisterende verkt\u00f8yene du har benyttet i Fronter. Nedenfor ser du Visningsportef\u00f8ljen til Marius for et l\u00e6ringsm\u00e5l: Under valget Visningsportef\u00f8lje i IUP vil det se slik ut: 18\n\n\n\n19 Oppsummeringsskjema N\u00e5 har vi kommet til selve elev/studentsamtalen. S\u00f8k fram eller velg en elev/student fra nedtrekksmenyen. Du kan raskt navigere deg til blant elevene/studentene i gruppen ved bruk av Forrige- og Neste-knappen. Dersom bilder av elevene/studentene er lastet opp i kontaktkortet vil disse vises p\u00e5 skjermbildet og i utskriften av samtalen: Her skriver kontaktl\u00e6reren en oppsummering av samtalen som gjennomf\u00f8res fysisk sammen med eleven/studenten. Det som de er blitt enige om kan sendes som epost til f.eks foreldre eller fagl\u00e6rere evt. skrives ut (du m\u00e5 fylle inn mottakerens e- postadresse): 19\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03420c58-5bb4-4da5-8a9e-c74b7223ec00"}
{"url": "http://telenetinf.com/3471-ny-dating-app-yugioh.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:46Z", "text": "sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 stille noen du tenker av dating spill som kroken opp og ciao bella. sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 stille noen du dating sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 stille noen du dating \u00e5 kjenne dem. spill som kroken opp online \u00b7 spill som kroken opp p\u00e5 n \u00b7 spill som ligner p\u00e5 hekte \u00b7 spill som ligner p\u00e5 hekte online \u00b7 spill som moviestarplanet med dating \u00b7 spill som n\u00a0 single jenter i oslo efterskole spenningen dating app apk Trolling/Dorgingspenningen dating app apk nedlasting spenningen dating app india . spillets dating nye show Dorgeskjeer og Flasherespille varmt og kaldt dating spill for nylig dating par spill yugioh gx dating sp\u00f8rrekonkurranser Wobblerespill yugioh zexal dating quiz spinal skade dating. slette profil sukker erstatning sp\u00f8r dating spirituele dating nettsteder sp\u00f8r dating app spirituele datingside sp\u00f8r dating ekspert spise datingside sp\u00f8r dating r\u00e5d spise din kimchi dating i korea sp\u00f8r speed dating steder i michigan, speed dating steder i n\u00e6rheten, speed dating steder i new jersey, speed dating steder i nj, speed dating steder i nyc, speed\u00a0 evig singel as 20. jul 2011 sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 stille en fyr f\u00f8r dating ham. sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 stille en fyr f\u00f8r dating kristen Deilig \u00e5 v\u00e5kne opp i sterke mannearmer igjen. Tenk at han har fri i dag, perfekt n\u00e5 som jeg er tilbake. Frokost p\u00e5 terrassen i tynne kl\u00e6r, smaken av jorb\u00e6r, kaffe og fl\u00f8te. Ah. Jeg tror sannelig sommerf\u00f8lelsen har tatt meg, endelig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb16a242-4783-438d-9dda-73896369881d"}
{"url": "http://mammatamo.blogspot.be/2013/09/gult-er-kult.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:39Z", "text": "\n\n## fredag 27. september 2013\n\n### Gult er kult\n\n\n\n  \nEr bare en liten tur innom for \u00e5 \u00f8nske dere\u00a0en god helg (i alle fall dere som enn\u00e5 ikke har\u00a0glemt meg tross lite blogging...) - \u00a0Jeg tenkte ogs\u00e5 \u00e5 vise frem et bilde av min favorittfarge i Cathrineholm-samiingen min - \u00a0gult, s\u00e5 klart\\!\n\n Lagt inn av Mamma Tamo          \n\n Etiketter: Fine ting \n\n \n#### 13 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    mille m27. september 2013 kl. 11:35\n    \n    Gult er veldig kult\\!\\! S\u00e5 flott samling))\n    \n2.  \n    \n    Drude Nygaard28. september 2013 kl. 06:30\n    \n    Wow, for en samling \\!\\!  \n    \n3.  \n    \n    frkmus.dk1. oktober 2013 kl. 10:26\n    \n    Hvor fint. Dejlig farve.  \n      \n    Hilsen Gitte\n    \n4.  \n    \n    gr\u00f8nn1. oktober 2013 kl. 13:35\n    \n    WOW for ei samling\\! Utrolig fine\\!\n    \n5.  \n    \n    Mirjam Theresa2. oktober 2013 kl. 21:12\n    \n    Gul er nemlig er vildt fin farve - og du har da den l\u00e6kreste samling af gule emaljeting. Jeg er vild med b\u00e5de Kaj Franck og Cathrineholm-sagerne :)  \n      \n    Kh. Mirjam\n    \n6.  \n    \n    Aina Sollie4. oktober 2013 kl. 01:25\n    \n    Din samling er fantastisk - blir s\u00e5 glad n\u00e5r jeg ser samlingen og fargene\\! \u00d8nsker deg en fin helg\\! N\u00e5 er det bare 2 uker til messe i Bergen\\! Gjett om jeg gleder meg\\!\n    \n7.  \n    \n    PillePalle9. oktober 2013 kl. 09:39\n    \n    Det var virkelig kult\\! Fantastisk\\!\n    \n8.  \n    \n    DAGN\u00dd // FEEL INSPIRED BLOG25. november 2013 kl. 07:41\n    \n    Fint\\!\n    \n9.  \n    \n    Camilla30. november 2013 kl. 13:37\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "19e3b437-bc2d-4dae-84d7-1111ae91dbe0"}
{"url": "http://nordnorskdebatt.no/article/kronikk-sametinget-satser-pa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:39Z", "text": "\n\nDagens politiske ledelse i Sametinget vil legge ned en sterkere politisk innsats p\u00e5 reindriftsfeltet og generelt innen prim\u00e6rn\u00e6ringer. Vi mener at det m\u00e5 tas grep for \u00e5 sikre at vi kommer n\u00e6rmere m\u00e5let om en reindriftspolitikk som holder folkerettslige standarderm skriver sametingsr\u00e5d Silje Karine Muotka (NSR). Foto: Ola Solvang\n\n## Sametinget satser p\u00e5 reindrift\n\nDet er p\u00e5 h\u00f8y tid \u00e5 styrke den samiske innflytelsen over v\u00e5r urfolksn\u00e6ring. I den nasjonale reindriftspolitikken finnes det nok av eksempler p\u00e5 at de samiske stemmene ikke n\u00e5r\u00a0frem.\n\nSametinget krever en helhetlig endring av reindriftsloven, slik at den holder et akseptabelt folkerettslig niv\u00e5, og en organisering av b\u00e5de reindriftsforvaltningen og reindriftsstyret som oppleves som legitim og tillitsvekkende fra de samiske samfunnene.\n\n**Sametinget har allerede** i 2016 behandlet Sametingets reindriftsmelding hvor det fremg\u00e5r at Sametingets m\u00e5l i reindriftspolitikken er \u00e5 sikre reindrifta med hensyn til areal og rettsgrunnlag. Reindrifta er ikke bare en viktig samisk n\u00e6ring og matprodusent, men ogs\u00e5 en viktig spr\u00e5k og kulturb\u00e6rer som beh\u00f8ver forutsigbare rammer for \u00e5 kunne eksistere. Det er ogs\u00e5 viktig med tanke p\u00e5 \u00e5 styrke n\u00e6ringen som helhet og for \u00e5 \u00f8ke verdiskapningen i\u00a0reindrifta.\n\n**Det betyr ogs\u00e5** at reindrifta m\u00e5 forvaltes i tr\u00e5d med folkerettens krav til selvbestemmelse og at den offentlige forvaltningen m\u00e5 oppleves som legitim av reindrifta selv og det samiske samfunnet. I den nasjonale reindriftspolitikken finnes det nok av eksempler p\u00e5 at beslutninger tas over hodet p\u00e5 reindriftssamene selv, der Sametinget og n\u00e6ringen ikke blir\u00a0h\u00f8rt.\n\n**Dagens politiske ledelse** i Sametinget vil legge ned en sterkere politisk innsats p\u00e5 reindriftsfeltet og generelt innen prim\u00e6rn\u00e6ringer. Vi mener at det m\u00e5 tas grep for \u00e5 sikre at vi kommer n\u00e6rmere m\u00e5let om en reindriftspolitikk som holder folkerettslige standarder. Vi har n\u00e5 blant annet satt av midler til en ekstra fagstilling innen reindriftsfeltet og bevilget en halv million kroner til et eget utvalg som skal foreta en helhetlig gjennomgang av reindriftsloven og komme med konkrete forslag til endringer av loven. I tillegg har vi styrket rettighetsst\u00f8tteordningen som vi etablerte i forrige periode. Vi vet at dette er en viktig ordning for n\u00e6ringen, som vi har mottatt s\u00f8knader til for over 7 millioner til de senere\u00a0\u00e5rene.\n\n**Sametingsr\u00e5det krever** ogs\u00e5 n\u00e5 at det gj\u00f8res grep for \u00e5 styrke reindriftsstyret som det eneste organet for samisk medbestemmelse i forvaltningsstrukturen. Det er snakk om en urfolksn\u00e6ring, og\u00a0 det er avgj\u00f8rende for legitimiteten at de oppnevnte styremedlemmene fra Sametinget ogs\u00e5 anerkjennes som kompetente til \u00e5 lede reindriftsstyret og at de kan arbeide i tr\u00e5d med de m\u00e5l Sametinget har for reindriftspolitikken. Ved sp\u00f8rsm\u00e5l som Landbruks- og matdepartementet \u00f8nsker \u00e5 vurdere annerledes enn reindriftsstyret, skal det gjennomf\u00f8res konsultasjoner med Sametinget. Inntil disse forhold er justert, vil ikke Sametinget oppnevne medlemmer til reindriftsstyret. Sametinget im\u00f8teser imidlertid gode politiske prosesser for \u00e5 endre p\u00e5 den misn\u00f8yen vi har med styrets organisering i skrivende\u00a0stund.\n\n**Dette inneb\u00e6rer IKKE** en svekkelse av den samiske stemmen i forvaltningen og reindriftsn\u00e6ringen kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at Sametinget fortsatt vil v\u00e6re en viktig st\u00f8ttespiller for n\u00e6ringen. Beslutningen m\u00e5 sees i sammenheng med den styrkede innsatsen som vi n\u00e5 legger opp til innen\u00a0reindriftsfeltet.\n\n**Sentrale myndigheter valgte** i 2012 \u00e5 endre forvaltningsstrukturen i n\u00e6ringen uten noen konsultasjon med verken reindriftsn\u00e6ringen eller Sametinget. Omr\u00e5destyrene ble lagt ned og per i dag er det kun i reindriftsstyret at myndighetene, reindriftsn\u00e6ringa og Sametinget er representert i forvaltningsstrukturen. Reindriftsstyrets vedtak kan imidlertid p\u00e5klages til Landbruks- og matdepartementet, som videre ogs\u00e5 kan instruere - og av eget tiltak omgj\u00f8re styrets\u00a0vedtak.\n\n**Vi har ogs\u00e5 erfart** at departementet p\u00e5 eget initiativ har etterpr\u00f8vd og opphevet flere vedtak om \u00f8vre reintall, for s\u00e5 \u00e5 instruere reindriftsstyret til \u00e5 fatte vedtak om reduksjonsplaner. Alt dette har skjedd uten at Sametinget har blitt informert og konsultert. Det betyr at medlemmene som Sametinget oppnevner til reindriftsstyret ikke har en selvstendig rolle \u2013 og medlemmene har heller ikke noe mandat fra Sametinget. Det er en ordning som ikke fungerer, og vi insisterer n\u00e5 p\u00e5 en endring av\u00a0dette.\n\n**I Stortingsmeldingen som ble** lagt fram for Stortinget i 2017 beskrives dagens struktur for reindriftsforvaltningen som utfordrende med tanke p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 Stortingets m\u00e5l for reindrifta. Regjeringen ser derfor behov for forenkling og effektivisering av forvaltningen, og skisserer tre ulike modeller for den fremtidige forvaltningen. Ett av de er \u00e5 beholde reindriftsstyret slik den er i dag. Det andre alternativet er \u00e5 overf\u00f8re forvaltningsoppgavene til Landbruksdirektoratet og omgj\u00f8re Reindriftsstyret til et rent Reindriftsfaglig r\u00e5d, mens det tredje er \u00e5 avvikle Reindriftsstyret og overf\u00f8re forvaltningsoppgavene til Landbruksdirektoratet. I behandlingen av meldingen i komiteen, henstiller komiteen \u00e5 gj\u00f8re disse endringene i n\u00e6rt samarbeid med n\u00e6ringen\u00a0selv.\n\n**Sametinget krever** en helhetlig endring av reindriftsloven, slik at den holder et akseptabelt folkerettslig niv\u00e5, og en organisering av b\u00e5de reindriftsforvaltningen og reindriftsstyret som oppleves som legitim og tillitsvekkende fra de samiske samfunnene. F\u00f8rst da kan vi snakke om en urfolksn\u00e6ring med samisk\u00a0selvbestemmelse.\n\n\u00a0\n\n\nHer er du velkommen til \u00e5 debattere saken videre. Men tenk gjennom hvordan du vil framst\u00e5 og hvilke uttrykk du bruker. En liten huskeregel: Ikke skriv noe som du ikke kunne ha ropt ut p\u00e5 torget med mange tilh\u00f8rere. Du m\u00e5 bruke fullt navn - falske profiler blir utestengt. Hold deg til saken, vis respekt og stor raushet overfor andre. Trakassering, trusler og hatske meldinger slettes.\n\nMed vennlig hilsen Guttorm Pedersen, debattredigerer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5e9e842-a05e-473d-8473-fb48bc81abd2"}
{"url": "http://vgsporten.vg.no/2014/02/26/derfor-er-det-krise-i-united/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:14Z", "text": "# Derfor er det krise i United\n\nPublisert 26. februar 2014  av  vgsporten\n\n\u00a0\n\n**Applausen fra et samlet Old Trafford, inkludert spillerne, var enorm. Det var 12. mai \u2013 og Alex Ferguson hadde gitt denne klare beskjeden: \u00abStand by your new manager.\u00bb**\n\n*Av Trond Johannessen, VGs journalist p\u00e5 internasjonal fotball.*\n\n\n\nFORTVILELSE: David Moyes og de andre p\u00e5 United-benken hadde det ikke s\u00e6rlig lystig i g\u00e5r. Foto: PA PHOTOS\n\nSelvsagt skulle alle gj\u00f8re som Ferguson ba om, det skulle bare mangle. \u00abJeg vil minne dere p\u00e5 at n\u00e5r vi hadde d\u00e5rlige tider her st\u00f8ttet klubben meg. Styret sto bak meg, st\u00f8tteapparatet sto bak meg og spillerne sto bak meg. N\u00e5 er det deres jobb \u00e5 st\u00f8tte den nye manageren,\u00bb meldte den avtroppende mannen, klubbens st\u00f8rste personlighet gjennom tidene. Han hadde tross alt utpekt David Moyes som sin etterf\u00f8lger.\n\nFergusons ord henger fortsatt igjen over Old Trafford, men ni m\u00e5neder senere blir det stadig verre \u00e5 forholde seg til dem.  \nAlle regnet med at Manchester United-maskinen skulle fortsette som de siste 20 \u00e5rene, med andre ord kj\u00f8re over de fleste motstanderne, i hvert fall v\u00e6re med i toppen i ligaen. Siste gang United var utenfor \u00abtopp 3\u00bb var i 1990/91\\! Hverken spillere eller supportere var vant til noe annet enn \u00e5 vinne, og da gj\u00f8r det selvsagt ekstra vondt n\u00e5r verdens kanskje mest popul\u00e6re klubb ender som en aldri s\u00e5 liten farse; ute av begge cupene, langt bak i ligaen og 0-2-tap for, i denne sammenhengen, vesle Olympiakos.\n\nIngenting henger sammen p\u00e5 banen \u2013 og ingen tar grep utenfor. Slik fremst\u00e5r det fra utsiden.\n\n\n\nBA OM ST\u00d8TTE: Alex Ferguson oppfordret alle til \u00e5 st\u00e5 bak David Moyes, ogs\u00e5 i d\u00e5rlige tider, i forbindelse med avskjedskampen mot Swansea 12. mai. Foto: GETTY IMAGES\n\nDet ydmykende 0-2-nederlaget i Pireus var fortvilende nok, dog ikke verre enn at det kan snus p\u00e5 hodet hjemme p\u00e5 Old Trafford om tre uker. Det er et mye st\u00f8rre problem at det er mer som m\u00e5 snus p\u00e5 hodet, for David Moyes har \u00e5penbart mistet kontrollen over situasjonen. H\u00f8rer spillerne p\u00e5 ham? Har han \u00abmistet garderoben\u00bb? Mer og mer tyder p\u00e5 det. Kanskje har de aldri gitt ham en skikkelig sjanse?\n\nRio Ferdinand har lenge v\u00e6rt tolket som om han gir sm\u00e5 stikk til Moyes, kapteinen Nemanja Vidic er p\u00e5 vei til Italia og etter g\u00e5rsdagens tap sa Robin van Persie til nederlandsk TV at lagkameratene ofte er i veien. \u00abJeg er n\u00f8dt til \u00e5 endre taktikken min for, dessverre, er de(andre) ofte i mitt omr\u00e5de.\u00bb  \nKanskje gjorde David Moyes feil helt fra starten av: Han begynte sin United-tid med \u00e5 fjerne de som faktisk hadde styrt p\u00e5 treningsfeltet: Sjefstrener Ren\u00e9 Meulensteen og delvis den assisterende manageren Mike Phelan. Meulensteen var den som trente A-laget de siste \u00e5rene og som opprettholdt prinsippene i spillestilen. Han kunne fortsatt, men da i en degradert posisjon. Det var aldri aktuelt, Moyes ville isteden selv styre p\u00e5 feltet og endevendte alt; inn med Steve Round, Phil Neville og Jimmy Lumsden fra Everton. Neppe noen dr\u00f8mme\u00e5pning.\n\nKlubbledelsen stusser nok ogs\u00e5 litt p\u00e5 de to store kj\u00f8pene, som fremst\u00e5r litt halvdesperate, s\u00e6rlig det f\u00f8rste. P\u00e5 siste transferdag i september ble Marouane Fellaini hentet inn fra Moyes' gamleklubb Everton for rundt 275 millioner kroner. Et United som hadde bygd sin suksess og filosofi p\u00e5 \u00abpass and move\u00bb- fotball, der ballen m\u00e5 g\u00e5 fort. Hvordan skulle den mer statiske Fellaini passe inn der?\u00a0 Han har v\u00e6rt plaget av skader, men har p\u00e5 ingen m\u00e5te imponert i de kampene han har f\u00e5tt sjansen.\n\nS\u00e5 i januar kom Juan Mata, en fantastisk ballbegavelse, men heller ikke en s\u00e5kalt \u00abUnited-spiller\u00bb, mye \u00abpass\u00bb, men ikke s\u00e5 mye \u00abmove\u00bb. Jos\u00e9 Mourinho og Chelsea hadde ikke bruk for Mata, men United betalte 370 millioner kroner. Moyes har brukt 650 millioner kroner p\u00e5 to spillere som egentlig ikke passer inn i klubbens mange\u00e5rige spillestil, uten at man egentlig ser noen s\u00e6rlig tegn til den stilen Moyes vil forme sitt United med. Hmm\u2026\n\nI tillegg m\u00e5 man regne med at det ikke blir noen Champions League-deltagelse neste \u00e5r. Der ryker 300-400 millioner kroner, pluss publikumsinntekter, pluss kommersielle innteker, pluss at det kan bli verre \u00e5 hente store stjerner, som vil v\u00e6re med i Champions League. Manchester United er en enorm butikk som t\u00e5ler et d\u00e5rlig \u00e5r, men samtidig er klubben tynget av gjeld, s\u00e5 ingen m\u00e5 tro at det \u00f8konomiske aspektet er uinteressant, s\u00e6rlig ikke n\u00e5r eierne er beinharde amerikanske businessmenn.\n\nDet er alltid enkelt \u00e5 gi treneren skylden n\u00e5r det g\u00e5r d\u00e5rlig, og ogs\u00e5 i Manchester Uniteds tilfelle er det mer kompleks enn som s\u00e5. Ferguson etterlot seg definitivt en spillerstall som trengte umiddelbare utskiftninger. Men det er alts\u00e5 stort sett den samme stallen som cruiset inn ligagullet, 11 poeng foran toer Manchester City, i forrige sesong.\n\n\n\nTrond Johannessen\n\nAlle sympatiserte med David Moyes da han overtok etter Ferguson. Jobben var i utgangspunktet umulig, og derfor er han ogs\u00e5 blitt m\u00f8tt med enorm forst\u00e5else i motgangen, selv om United er 15 poeng etter serieleder Chelsea og\u00a0 11 poeng etter Liverpool p\u00e5 den forjettede fjerdeplassen.  \nMoyes har seks\u00e5rskontrakt, han skal \u00e5penbart f\u00e5 b\u00e5de tid og penger, men det er flere og flere som mener at Moyes har sittet lenge nok. Men Fergusons anbefaling av og totale st\u00f8tte gj\u00f8r at United er i en slags \u00abcatch 22\u00bb-situasjon akkurat n\u00e5; det blir galt uansett hva man gj\u00f8r. Ferguson g\u00e5r i gangene, han er direkt\u00f8r og ambassad\u00f8r. Det vil v\u00e6re et enormt nederlag hvis st\u00f8tten han ba om 12. mai skulle forsvinne allerede n\u00e5.\n\nAkkurat n\u00e5 ser ikke David Moyes ut som om han er mannen som kan snu den miserable situasjonen. Etter at et tamt, id\u00e9l\u00f8st og trist United hadde tapt for Olympiakos fremsto treneren like tam, id\u00e9l\u00f8s og trist etterp\u00e5. Kan han ikke sprute av litt offensivitet og gl\u00f8d?\n\nHan ser slagen ut, rett og slett.\n\nHva er dine tanker om Moyes' fremtid?\n\n## 61 tanker om \"Derfor er det krise i United\"\n\n1.  26. februar 2014, kl. 16:09 sa Kristian:\n    \n    Hvis United bestemmer seg for \u00e5 sparke Moyes, m\u00e5 de se etter en person som t\u00f8rr \u00e5 si det han mener uansett om han snakker med en etablert stjerne eller et ungt talent. For meg virker det som om Moyes ikke har \u00abballer nok\u00bb til \u00e5 ta tak i de feilene som er i United om dagen. Det virker ikke som om han klarer \u00e5 motivere spillerne til \u00e5 gi alt. Personlig h\u00e5per jeg at det blir Roy Keane eller aller helst Neil Lennon som tar over hvis Moyes m\u00e5 g\u00e5. Keane t\u00f8rr \u00e5 si akkurat hva han mener og f\u00e5r respekt fra de rundt seg. Ulempen er at han ikke har s\u00e5 mye erfaring som manager. Neil Lennon har vist gjennom flere gode sesonger i Celtic at han er en god trener, men f\u00f8rst og fremst en str\u00e5lende motivator som vet hva han m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 ting til \u00e5 skje. Seieren over Barca i CL 12/13 viste oss det.\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 20:11 sa Jan Brunsell:\n        \n        Det er bare en riktig mann for Manchester United. Det er Ole Gunnar Solskj\u00e6r. Han kjenner United ut og inn. Dessuten har han bedre kontakt med Fergusson enn noen andre. Man m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 satse.\n        \n      - 26. februar 2014, kl. 20:43 sa Karsten:\n        \n        Roy Keane?  \n        Mannen er jo en vandrende katastrofe b\u00e5de som manager og med sine ofte uoverveide uttalelser.\n        \n          - 27. februar 2014, kl. 01:30 sa j\u00e5nn:\n            \n            hvorfor i H\\*\\*\\*\\*\\*\\* tok de ikke inn Mourinho med en gang.\n            \n              - 27. februar 2014, kl. 09:03 sa Gautse:\n                \n                Mourinho?? det siste Manu trenger er en arrogant manshowenist\n                \n2.  26. februar 2014, kl. 16:39 sa United68:\n    \n    Moyes har gjort mange feil innledningsvis, den st\u00f8rste var \u00e5 fjerne det eksisterende trenerapparatet. Disse sto for kontinuitet og kompetanse, samt at spillerne kjente dem ut og inn. I stedet for \u00e5 verdsette den kompetansen kastet han dem p\u00e5 d\u00f8r. En annen ting er at han er en \u00abgr\u00e5steinsmanager\u00bb, som er vant til \u00e5 jobbe med begrensede ressurser og f\u00e5 mye ut av lite. At han ikke besitter kompetanse som er n\u00f8dvendig i en storklubb viser kj\u00f8pene hans. Fellaini er et bomkj\u00f8p som overhodet ikke passer inn i klubbens spillestil. Samtidig er han selv like gr\u00e5 som John Major var i Spitting image i sin tid. Mulig han f\u00e5r tid nok til \u00e5 bygge et nytt lag grunnet prestisjen og posisjonen til SAF, men at garderoben pt. er tapt er det liten tvil om. Tiden vil vise, men kampen i g\u00e5r var bare trist. Om ikke annet s\u00e5 viser det at selv toppspillere er mennesker som trenger en god manager og trygghet for \u00e5 blomstre. Personlig har jeg ingen tro p\u00e5 fyren, han skuffet stort innledningsvis ved \u00e5 vrake folk som kjente klubben ut og inn. Men for all del, han m\u00e5 gjerne bevise at jeg tar feil. Raskt.\n    \n3.  26. februar 2014, kl. 16:55 sa Dag:\n    \n    F\u00f8rst og fremst har denne klubben gjort en sv\u00e6rt d\u00e5rlig jobb i forhold til \u00e5 gj\u00f8re overgangen til ny manager nogenlunde grei. Den eneveldige Ferguson hadde opparbeidet seg en enorm erfaring og autoritet. Moyes har erfaring, men autoritet i denne spillergruppa har han aldri klart \u00e5 opparbeide seg.\n    \n    S\u00e5 ser jeg at mange mener at han gjorde en stor feil da Moyes skiftet ut trenere og ass manager. Dette m\u00e5tte han selvsagt gj\u00f8re. Hvordan skulle han ellers klart \u00e5 tilrive seg autoriteten?\n    \n    Slik jeg ser det tror jeg at nettopp ass manager burde tatt over. Ferguson skulle selvsagt slutta helt i klubben. Kan ikke ha en slik sterk personlighet g\u00e5ende i gangene n\u00e5r en annen skal bli den nye sjefen.\n    \n    Ferguson var jo ogs\u00e5 en skikkelig ufyselig drittsekk. Han sa det som passet han og han opptr\u00e5dte ogs\u00e5 sv\u00e6rt kynisk og hensynsl\u00f8st. Denne oppf\u00f8rselen skulle selvsagt tjene til \u00e5 tjene klubben, noe den ogs\u00e5 gjorde. Til og med dommerne var redd denne mannen. De visste at dersom de hadde d\u00f8mt mot Manu og dette viste seg \u00e5 v\u00e6re feil, s\u00e5 ville det alltid bli mye br\u00e5k. Alle som var uenig med Ferguson fikk \u00abbetale\u00bb for det.\n    \n    Moyes har ikke denne posisjonen. Dommerne er ikke redd han. Det er ikke de gamle stjernene i Manu heller. Det er heller ikke lett \u00e5 motivere disse stjernene som har vunnet alt allerede. Moyes hadde en mulighet og det var \u00e5 f\u00e5 en super god start. Det fikk han ikke, og uten en slik super god start s\u00e5 hadde han aldri en sjanse.\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 18:18 sa Asbj\u00f8rn Karlberg:\n        \n        Vennligst ikke kall Ferguson en drittsekk. Mannen er min venn, og er en meget hyggelig mann. Han klapper deg p\u00e5 skulderen og bygger deg opp. Skuffer du ham, er det selvf\u00f8lgelig slik at han sier hva han mener. Det gj\u00f8r vel du ogs\u00e5 det, eller\u2026. uten \u00e5 v\u00e6re drittsekk.\n        \n          - 26. februar 2014, kl. 20:15 sa Jan Brunsell:\n            \n            Helt riktig Asbj\u00f8rn\n            \n          - 26. februar 2014, kl. 22:33 sa Dag:\n            \n            Ferguson var en kynisk drittsekk. Dette vet jo alle Manu-fans, men det ble akseptert fordi han hadde suksess. Det er like fullt slik at han kunne tillate seg \u00e5 si det meste. Kan du huske hva han presterte \u00e5 si etter at Suarez ikke tok Evra i h\u00e5nda? Kynisk som han var sa han at det kunne bli oppt\u00f8yer fordi han ikke tok Evra i h\u00e5nda. Ferdinand som nektet \u00e5 ta Suarez i h\u00e5nda sa han ingenting om.\n            \n            Det han sa da kunne nettopp legitimert oppt\u00f8yer. Hvor mange ganger har ikke Ferguson nektet \u00e5 ta folk i h\u00e5nda? Ferguson var en skikkelig egotripp som forlangte en standard hos andre, uten at han selv beh\u00f8vde \u00e5 f\u00f8lge den samme standarden selv.\n            \n            Beklager, men jeg har liten respekt for folk som han. Ja, han fikk etterhvert en eventyrlig suksess, men han hadde aldri kommet unna med det uten denne suksessen. Beklager at jeg sier det, men folk som tillater seg en slik heslig oppf\u00f8rsel, og har en slik maktposisjon som det Ferguson hadde, de har jeg ikke mye til overs for.\n            \n              - 18. mars 2014, kl. 02:50 sa Daniel Duck:\n                \n                Helt alvorlig, du skal ha rett til din mening, men Suarez vs. Evra og vs. Ferdinand argumentet ditt er helt ubrukelig. Fins ikke en manager som ville gjort det annerledes. Ikke BR om situasjonen var snudd. Og at du har s\u00e5 liten respekt for Sir Alex forteller mer om deg. Du er utvilsomt ikke en United supporter, (siden du kaller oss Manu-fans), og det gjenspeiles i kommentaren din, sitter en fem \u00f8ring p\u00e5 at er LFC supp. om noe.\n                \n                Blir litt varm i tr\u00f8yen n\u00e5r jeg leser kommentarer fra personer som st\u00e5r helt uten evne til \u00e5 v\u00e6re litt objektiv, saklig, at man uttaler seg uten evne til \u00e5 ta av f. Eks. Liverpool drakten for \u00e5 bidra med noe vett til diskusjonen.\n                \n                Folk med de uttalelsene du har her pleier som regel \u00e5 v\u00e6re rivaliserende supportere, gr\u00f8nn og gul av misunnelse og sjalusi for Uniteds storhet i hele Premier Leagues 22 \u00e5r gamle historie.\n                \n                Dersom det viser seg du er tilhenger av LFC, hva syns du selv om Suarez? En ufyselig, hensynsl\u00f8s og kynisk drittsekk? (Dine ord om Ferguson, ikke mine om Suarez, jeg bare sp\u00f8r nysgjerrig). Hva tenker du om v\u00e5r ydmykelse p\u00e5 s\u00f8ndag, og hva Daniel Sturridge gjorde? Jeg tror vi kunne sett p\u00e5 et mindre pinlig resultat om ikke Vidic hadde blitt utvist, men det blir rein spekulasjon, men uansett s\u00e5 regner jeg med at poenget mitt er klart og tydelig.\n                \n                Min mening er dessuten at dine uttalelser antyder at du har stor mangel p\u00e5 fotball kunnskap, men frykt ikke jeg har resepten klar. Se gjerne noen kamper av og til, ta litt fotball \u00abtilskudd\u00bb. Min anbefaling er 2-4t minst i uken, hver uke. I tillegg kan det v\u00e6re lurt \u00e5 f\u00f8lge med andre enn bare sitt eget lag, da man utvider horisonten. Hvis det er vanskelig \u00e5 finne tid, pr\u00f8v \u00e5 hold deg oppdatert gjerne med nettaviser o.l. Du burde merke bedring in no time, take care \ud83d\ude09\n                \n4.  26. februar 2014, kl. 16:57 sa Trond:\n    \n    Moyes sitter ut sesongen, uansett hvordan det g\u00e5r.  \n    Moyes overtok et lag som ikke har levert gode prestasjoner,men som fikk gode resultater uansett p.g.a sin tolvte mann.Dette har etter min mening p\u00e5g\u00e5tt siden de mistet Carlos Queiroz som assistent, angrepsspillet har forfallt og v\u00e6rt preget av tilfeldigheter ikke planlegging og struktur.  \n    Om resultatene neste sesong blir like d\u00e5rlige forventer jeg med at han f\u00e5r sparken f\u00f8r overgangsvinduet \u00e5pner i Jan.  \n    Innen den tid h\u00e5per jeg at Solskj\u00e6r har snudd b\u00e5ten for Cardiff og at han blir den riktige chosen one.\n    \n    \\*Kristian- Keane kommer ALDRI tilbake til united\\*\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 20:12 sa Jan Brunsell:\n        \n        Trond, jeg er helt enig med deg i det du skriver.\n        \n      - 26. februar 2014, kl. 20:24 sa Arne:\n        \n        Er vel p\u00e5 tide \u00e5 hente han som fikk det til \u00e5 fungere bak SAF. Carlos queiroz fra h\u00f8sten av \u2013 annonsert i god tid f\u00f8r sommeren for \u00e5 f\u00e5 tak i Portugisere som Carvalho?\n        \n5.  26. februar 2014, kl. 17:05 sa Atle:\n    \n    Jeg er lei sytingen\\! Jeg har v\u00e6rt united supporter siden 1977, og magre \u00e5r var hverdagen. Men f\u00f8lelsene for klubben handler ikke om titler. Alle titlene har \u00f8delagt litt av sjarmen n\u00e5r vi i dag stort sett bare er medgangs supportere som hyler og skriker fordi det g\u00e5r bare rimelig bra. Det g\u00e5r ikke d\u00e5rlig. Bare ikke helt topp. United har ikke spilt god fotball p\u00e5 iallfall 3-4 \u00e5r. De har hatt stang inn ofte eller med andre ord flaks. I \u00e5r har de uflaks. Det er uvant, men ikke merkelig. De spiller ikke d\u00e5rligere enn i fjor faktisk. De scorer ikke p\u00e5 sjansene de scoret p\u00e5 i fjor. Jeg s\u00e5 alle kampene i fjor og alle til n\u00e5 i \u00e5r s\u00e5 jeg har grunnlag for \u00e5 si dette. V\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 hold opp med sytingen. United ble sl\u00e5tt ut av gruppespillet av vesle Basel for bare et par tre sesonger siden, med SAF ved roret. De spilte elendig da og. Men de kom tilbake. For min del er det lite spennende \u00e5 vinne serien hvert \u00e5r. Kanskje hvert 3-4 \u00e5r gir spenning. Jeg liker spenningen og h\u00e5per og tror dette vil g\u00e5 i b\u00f8lger ogs\u00e5 i fremtiden. Opp og ned. Men slutt \u00e5 syte, fordi det irriterer meg mer enn spillet og resultatene.\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 20:41 sa Jan O Nielsen:\n        \n        DETTE var et meget bra innlegg, Atle\\! Jeg er selv ihuga Liverpool-tilhenger \u2013 og gleden over unitedmiserer er vanligvis ekstra artig\\! Men slikt som i g\u00e5r var bare trist. H\u00e5per united kommer tilbake, slik at rivaliseringen blir reell. Trist \u00e5 se gode lag g\u00e5 i oppl\u00f8sning.\n        \n      - 27. februar 2014, kl. 02:43 sa Torstein:\n        \n        Dette er faktisk det beste innlegget som er her\\! Well said mister\\!\n        \n      - 27. februar 2014, kl. 12:27 sa Jaa9 Taa9:\n        \n        Atle, du p\u00e5st\u00e5r at vi ikke spiller d\u00e5rligere enn ifjor. Den p\u00e5standen er, i beste fall, spekulativ.\n        \n        http://eplindex.com/45943/changed-manchester-united-player-performance-analysis-12-13.html\n        \n        http://www.bsports.com/statsinsights/football/manchester-united-gone-wrong-this-season/2\n        \n        Trykket mangler. Vi skaper langt f\u00e6rre sjanser i \u00e5r, kontra fjor\u00e5ret. Det er ingen tegn til samhandling offensivt.\n        \n6.  26. februar 2014, kl. 17:22 sa Per Lottrup:\n    \n    Interessant artikkel, jeg tror dessverre ikke ledelsen p\u00e5 Old Trafford er klar til et skifte enda og husk p\u00e5 SAF var bare et m\u00e5l unna fra \u00e5 f\u00e5 sparken i sin tid.\n    \n    Det er selvmord \u00e5 bruke Rio i s\u00e5 mange kampe i trekk, Vidic er for langsom og har tankerne sine i Italien.\n    \n    United har ikke en gang i denne sesong spilt med det perfekte stopper par og det koster m\u00e5l. Jones og Rafa hadde v\u00e6rt gull v\u00e6rt i g\u00e5r kveld.\n    \n    Rvp blir brukt feil derfor m\u00e5l t\u00f8rke ok han har v\u00e6r syk men enda,\n    \n    Bruk Januzai til han styrter om, han er fortiden Uniteds beste spiller og m\u00e5 brukes det han er verdt.\n    \n    Takk for oppmerksomhet og jeg vet at mine \u00abgull korn\u00bb dessverre ikke kommer dit de var tiltenkt.\n    \n    Mvh Per L.\n    \n7.  26. februar 2014, kl. 17:25 sa Kristian:\n    \n    Jeg f\u00f8ler meg 100% trygg p\u00e5 at United vil komme tilbake, med eller uten Moyes. Det er bare s\u00e5nn det er med Manchester United og s\u00e5nn har det v\u00e6rt siden M\u00fcnchen 1958. For min del m\u00e5 dette helst skje med Moyes ved roret, da jeg elsker tanken p\u00e5 \u00e5 kunne motbevise kritikerne \ud83d\ude09 I tillegg liker jeg ogs\u00e5 \u00e5 tro at SAF hadde HELT rett ogs\u00e5 denne gangen. Jeg skal inr\u00f8mme at det \u00e5 se store, mektige United fremst\u00e5 som et bunnlag blottet for selvtillit og tro p\u00e5 egne ferdigheter, svir s\u00e5 uendelig mye for en supporter som er vant til s\u00e5 mye mer. Man f\u00e5r en f\u00f8lelse av at SAFs verk raser i grus. Jeg vil derimot ogs\u00e5 p\u00e5peke at jeg har v\u00e6rt ufattelig bortskjemt i alle mine \u00e5r som Unitedsupporter. Jeg mener derfor at jeg og alle vi supportere kan og b\u00f8r takle denne nedgangen uten \u00e5 sette himmel og jord i bevegelse. Glem n\u00e5 denne sesongen og la n\u00e5 Moyes f\u00e5 en ny sjanse neste sesong. Da b\u00f8r det imidlertid v\u00e6re tegn til bedring, ellers m\u00e5 han nok g\u00e5.\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 21:05 sa Sasha:\n        \n        De som setter himmel og jord i bevegelse er media og medgangssupportere. Supportere som har kommet til under Uniteds storhetstid. N\u00e5 skal det sies at man faktisk m\u00e5 v\u00e6re litt opp i \u00e5rene for \u00e5 ha opplevd United slite, f\u00f8r n\u00e5. Selv vi som har rundet 30 og holdt med United siden barndommen har nesten utelukkende opplevd suksess. Man m\u00e5 jo tilbake til 80-tallet for \u00e5 finne et ikke-dominerende United-lag\\! Poenget er, vi g\u00e5r ikke rundt og syter av den grunn. Ja, det er kjemeptrist \u00e5 se laget slite slik de gj\u00f8r. Men, dette var jo n\u00e6rmest forventet. Og kanskje en av ulempene n\u00e5r en legende g\u00e5r av som manager etter nesten 3 ti\u00e5r. Man g\u00e5r seg blind og fast i suksessen. Fergeson har s\u00e5pass mye makt p\u00e5 Old Trafford og NEKTER \u00e5 la United bli et lag dominert av managere som kommer og g\u00e5r like raskt som vinden skifter retning. Og det er det som skjer her. Hvorvidt Moyes er riktig mann for United vil tiden avgj\u00f8re. Men, fakta er at United kommer til \u00e5 finne en manager som kommer til \u00e5 bli v\u00e6rende i klubben i mange \u00e5r. Det er det som gir stabilitet og forutsigbarhet. Om man m\u00e5 bruke ett par \u00e5r p\u00e5 \u00e5 innstille seg for \u00e5 f\u00e5 2 ti\u00e5r med suksess, ja da er det definitivt verdt det\\!\n        \n        Dessuten er det mange rivaler som godter seg, og elsker \u00e5 gni salt i s\u00e5ret, med det som foreg\u00e5r i Man Utd n\u00e5. De f\u00e5r bare holde p\u00e5 slik de gj\u00f8r. Det er ikke uten grunn det heter; den som ler sist, ler best.\n        \n      - 26. februar 2014, kl. 21:29 sa bj\u00f8rn:\n        \n        ikke bare moyes sin feil..det er sant mn\u2026..det ser jo ut til at han ikke evner \u00e5 f\u00e5 gutta til \u00e5 prestere . hele laget virker lammet og de har kun rvp , rooney, vidic, mata , som virkelig klassespillere. de andre er bra, mn ikke gode nok , ikke i pl og slett ikke i cl\u2026s\u00e5 jeg er litt enig med roy keane ..de m\u00e5 ha mange nye stjerner i stallen , hvis de vil v\u00e6re med de store\u2026mn det sp\u00f8rs om united er attraktive nok n\u00e5 da\u2026.dette vil ta tid\u2026..\n        \n8.  26. februar 2014, kl. 17:39 sa Kjell:\n    \n    B\u00f8r ogs\u00e5 nevnes at denne klubben er fylt til randen med medgangssupportere. Den typen supportere finner det veldig vanskelig \u00e5 st\u00f8tte laget sitt i motgang. N\u00e5r s\u00e5 skjer at laget f\u00e5r motgang er ikke interessen der til \u00e5 se kampene og st\u00f8tte laget lenger. Medgangssupporterene er selvf\u00f8lgelig for lengst igang med \u00e5 gi David Moyes skylden alene for Uniteds forferdelige sesong.Argumentene er enkle, samme laget vant ligaen ifjor o.s.v. Mange av medgangssupporterne h\u00e5per ogs\u00e5 n\u00e5 United taper slik at de blir kvitt Moyes fortere. Derfor har jeg et sp\u00f8rsm\u00e5l til alle medgangssupportere eller United supportere som dere kaller dere n\u00e5r united vinner ligaen. Hva om Moyes f\u00e5r sparken og dere f\u00e5r en ny trener, men det fortsetter og g\u00e5 r\u00e6va?? Hva gj\u00f8r dere da? Begynne \u00e5 st\u00f8tte laget igjen??? (Vet svaret)\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 20:43 sa Ronny Solbakken:\n        \n        United har hatt det h\u00f8yeste tilskuersnittet i England fra tidenes morgen. Kan ikke beskylde de som gikk p\u00e5 Old Trafford p\u00e5 70 og 80 tallet for \u00e5 v\u00e6re medgangssupportere. Klart at vi har f\u00e5tt et lass med medgangs supportere de siste 20 \u00e5rene. Men uten disse s\u00e5 er vi fremdeles den st\u00f8rste og mest popul\u00e6re klubben p\u00e5 \u00f8yene. Vi klarer oss godt uten dem \ud83d\ude42\n        \n      - 26. februar 2014, kl. 20:56 sa Per Lottrup:\n        \n        Derfor er det krise i United og hvorfor er det det? Om der er med el mottgangs suportere er vel ikke s\u00e5 interessant?\n        \n      - 26. februar 2014, kl. 21:51 sa Knut Petter:\n        \n        N\u00e5r du stiller retoriske sp\u00f8rsm\u00e5l og/eller bruker ironi, ikke forklar den etterp\u00e5. (skj\u00f8nner du?)\n        \n      - 26. februar 2014, kl. 22:52 sa karlsen:\n        \n        Er du full eller? Vi vant ligaen 11 poeng foran city i fjor. Ogs\u00e5 presterer du \u00e5 si at vi ikke har spilt noe d\u00e5rligere fotball i \u00e5r? Du m\u00e5 jo v\u00e6re blind hvis du ikke ser at dette bare er en liten d\u00e5rlig periode.  \n        Moyes har mista garderoben, fansen og respekten. Uttaler i media at han ikke vet hva han skal gj\u00f8re. Fortsetter med samme startoppstilling som ikke har fungert helt siden seriestart. Fryser ut kagawa. Satt adnan ut av laget?\\! Han er jo kanskje den eneste spilleren som spiller med entusiasme om dagen. David moyes gj\u00f8r s\u00e5 mange rare feil at jeg virkelig er blitt bekymret.\n        \n      - 24. mars 2014, kl. 08:09 sa Kjell:\n        \n        Manchester United hadde 10.000 tilskuere flere i snitt pr kamp det \u00e5ret de spilte i den gamle 2. divisjon p\u00e5 70 tallet enn noe annet lag i England.\n        \n9.  26. februar 2014, kl. 18:27 sa petter:\n    \n    Sir Alex siste ord er ikke noe vi united supportere tar lett p\u00e5, men selv om vi b\u00e5de respekterer og n\u00e6rmest forguder fyren, s\u00e5 er det vell ikke slik at ferguson aldri tar feil?\n    \n    Jeg etterlyser noe positivt, at moyes drar oss i riktig retning. Selvf\u00f8lgelig m\u00e5 han f\u00e5 tid \u00e5 sette laget, men jeg vil da vise til hvordan det har g\u00e5tt med andre klubber som har skiftet manager i \u00e5r, som united gjerne sammenligner seg med. (Real Madrid, Chelsea, Bayern Munchen, City)\n    \n    Du tenker gjerne at det \u00e5 overta etter Sir Alex er noe helt annet. Ja jeg er helt enig, men er det riktig at det har g\u00e5tt s\u00e5 d\u00e5rlig p.g.a ferguson sin avgang, eller kan det ogs\u00e5 v\u00e6re fordi moyes ikke er riktig mann for jobben?\n    \n    Du nevner i innlegget her at eierne er beinharde amerikanske businessmenn\\! Skulle det stemme slik jeg ser det, vil evalueringen etter sesongen v\u00e6re enkel. Har de troen p\u00e5 at Moyes er den beste manageren tilgjengelig?\n    \n    Selv om jeg ser p\u00e5 Sir alex som en gud, s\u00e5 betyr jo ikke det at han gud. Og vis han da er menneskelig, kan han selvf\u00f8lgelig ha ta tatt en feilvurdering slik som oss andre d\u00f8delige.  \n    Jeg h\u00e5per vi venter til sesongen er over f\u00f8r vi starter hylekoret, i den ene eller andre retningen.\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 20:58 sa Nicolai Wilson:\n        \n        For noen sessonger siden sa Fergurrson at dette var han siste sessong. reusltattene uteble. Fergursson sa at han skulle bli og United var igjen tilbake p\u00e5 skinner. Helt sidend en gangharjeg sagt at tiden etter SAF ville bli t\u00f8ff for United. Kanskje en sessong, kanskje to kanskje s\u00e5 mhye som 5 elle rmer. Dette har ingenting med Moyes \u00e5 gj\u00f8re, men bekrefter det jeg sa f\u00f8r sessongen. Enten f\u00e5r UNited en knekk eller s\u00e5 var ikke SAF s\u00e5 dyktig som folk skal ha det til, Jeg trodde p\u00e5 det f\u00f8rste og f\u00f8ler at sessongen s\u00e5 langt harbevist at jeg har rett. Moyes har en 6 \u00e5rs kontrakt, tar han ikke en \u00abstor\u00bb tittel p\u00e5 de tre f\u00f8rste sessongen b\u00f8r han g\u00e5. Men han b\u00f8r fredes frem til da. Hvis ikke m\u00e5 mano igjen begynne p\u00e5 nytt.\n        \n          - 26. februar 2014, kl. 23:23 sa uen:\n            \n            Godt sagt\\!\n            \n10. 26. februar 2014, kl. 18:33 sa Frode:\n    \n    Hvis United-fansen er ut\u00e5lmodig, s\u00e5 blottlegges deres triumferende vaner Ferguson har gitt dem. Man kan ikke forvente at Moys med sitt nye team i United umiddelbart skal gi dem resultater. N\u00e5r man er i toppen, s\u00e5 er det de marginale detaljene som blir utslagsgivende. Moys og hans teams filosofi har vist seg \u00e5 v\u00e6re et aldri s\u00e5 lite jordskjelv i Fergusons maskineri. Da er det fair play at Moys blir gitt en smule av den t\u00e5lmodigheten Ferguson ble gitt for \u00e5 bygge opp et triumferende lag.\n    \n11. 26. februar 2014, kl. 18:44 sa Hans40:\n    \n    Enig i mye av det som blir kommentert over her og i selve artikkelen\u2026\n    \n    Men Moyes har desverre vist at han ikke har en tydelig plan i spillestilen.\n    \n    Plutselig skal den offensive kraften komme fra kant og innlegg fra sidelinjen, men hvem er det som skal sl\u00e5 disse? Jo, det er backene\u2026\n    \n    Backene har en utrolig stor rolle i Moyes sitt offensive spill, men n\u00e5r vi ikke har s\u00e5 gode backer, og l\u00f8pene dessuten er halvhjertede blir det ikke nok slagkraft til \u00e5 vinne noe som helst.\n    \n    Backene kommer halvveis opp, mottar ballen foran motstanders bakre 4\\`er, og m\u00e5 utfordre til cornerflagget som ikke lykkes ofte.\n    \n    N\u00e5r United i tillegg sliter med skader p\u00e5 defensive spillere, og Ferdinand etc ikke lenger holder m\u00e5l, er det nok bare \u00e5 innse at det vil ta tid f\u00f8r United igjen blir en stormakt som herjer i \u00e5revis.\n    \n    Om, selvsagt\u2026 ikke det skulle komme nye talenter og perfekte nysigneringer p\u00e5 kort tid.\n    \n12. 26. februar 2014, kl. 19:07 sa Klopp-fan:\n    \n    Shinji Kagawa ble supersterne i Borussia Dortmund. En fantasisk spiller \u2013 hengende spiss/sentral, offensiv midtbanemann\\! En mann Ferguson sv\u00e6rt gjerne ville ha. S\u00e5 fornyingsprosessen i ManU hadde begynt. Men Moyes presterer \u00e5 si offentlig at han ikke skj\u00f8nner hva han skal bruke Kagawa til. Han f\u00e5r noen innhopp p\u00e5 kanten av og til. Klopp sier han blir kvalm av \u00e5 se Kagawa bli misbrukt som kantspiller. Kan det tenkes at Moyes rett og slett er for dum?\n    \n13. 26. februar 2014, kl. 19:12 sa svein conner:\n    \n    Det er s\u00e5 digg og se man u taper,det fryder meg\\!\\!  \n    Jeg liker ikke det laget,jeg hater det som pesten\\!\\!  \n    H\u00e5per jeg slipper og se dem i mesterligaen neste \u00e5r,  \n    og de fortjener ikke og v\u00e6re der \\!\\!  \n    H\u00e5per de taper alt i \u00e5r\\!\\!\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 21:15 sa Sasha:\n        \n        Det er interessant \u00e5 se Liverpool og Chelsea supportere kommentere. Dere har aldri noe konkret \u00e5 si. Dere kommer ikke til for \u00e5 diskutere. Det eneste dere kan er \u00e5 godte dere over andre sin fiasko. Kanskje jeg er en av de f\u00e5 United-supportere der ute som gj\u00f8r dette men, jeg takket alltid de av mine venner som holdte med andre lag, og som slo United, for en bra match. Det inkluderer Liverpool, Chelsea og andre storlag. United har dominert PL i 20 \u00e5r fordi de var bedre enn alle andre lag. At du \u00abhater\u00bb United s\u00e5 mye som du gj\u00f8r viser egentlig din forst\u00e5else for hva fotball er. N\u00e5r et lag, over 38 kamper er best, ja da er de bedre enn alle andre lag i den ligaen.\n        \n14. 26. februar 2014, kl. 19:16 sa Ramjet:\n    \n    At United ville f\u00e5 en nedtur i overgangen etter SAF kan ikke overraske mange. Det som imidlertid overrasker, er hvor gedigen denne nedturen er i ferd med \u00e5 bli. Og det som bekymrer de som vil at United skal lykkes, er at utviklingen synes \u00e5 g\u00e5 helt feil vei. United spilte noen av sine bedre kamper etter at Moyes overtok, i h\u00f8st. Siden har ethvert spor av struktur og filosofi, forsvunnet. Med mindre hele filosofien er tuftet p\u00e5 \u00e5 sende ballen ut p\u00e5 kant, for s\u00e5 \u2013 etter hvert \u2013 \u00e5 lempe den h\u00f8yt inn foran m\u00e5l, mot en enslig spiss innpakket mellom fire-fem to meter h\u00f8ye motspillere, i h\u00e5p om at ballen ved et mirakel skal havne i m\u00e5l..? Nevn ett taktisk trekk Moyes har foretatt f\u00f8r eller underveis i en kamp, som har imponert deg. Jeg kommer ikke p\u00e5 noen. Finnes de, kan jeg garantere at lista over uforst\u00e5elige bytter og taktiske disposisjoner utraderer de positive momentene.\n    \n    Hadde man ant en utvikling i rett retning kunne man tenkt at greit, det kan ta litt tid, men United vil reise seg igjen. Men det er ikke noen tegn til utvikling i riktig retning \u00e5 spore. Strukturene finnes ikke, og spillere som trodde de kunne utrette mirakler under Sir Alex og derfor gjorde nettopp det, ville under Moyes hatt tr\u00f8bbel med \u00e5 ta ferdighetsmerket p\u00e5 gutteniv\u00e5. Spillere som var villige til \u00e5 \u00abd\u00f8\u00bb for klubb, manager og hverandre under SAF, synes ikke \u00e5 vite at det er United de spiller for lenger. En manager som har sagt at han vil ha seks-syv nye spillere, og som har sagt at \u00abalt vil bli mye verre f\u00f8r det blir bedre\u00bb; hvordan skal han f\u00e5 de han har til \u00e5 spille for han?  \n    Han fikk Mata. Mata var vraket i Chelsea. Jeg tror ikke n\u00f8dvendigvis det var Moyes karisma som fikk Mata til \u00e5 g\u00e5 til United \u2013 men utsikt til spilletid for en helt ok klubb. Og h\u00f8yere l\u00f8nn.  \n    Mange verdensklassespillere ringer og sier de vil til United. Sier Moyes. Fungerer det virkelig s\u00e5nn? Ringer Gundogan, Reus og Vidal en manager og sier \u00absign me up\u00bb? Mulig. Men det h\u00f8res underlig ut.\n    \n    Man kan \u2013 av og til med rette \u2013 skylde p\u00e5 at det er spillerne som ikke presterer. Men fotball p\u00e5 absolutt toppniv\u00e5 er ogs\u00e5 en mental idrett. Det handler om motivasjon, selvtillit, kunnskap om oppgavene og ikke minst \u00e5 ha en n\u00e6rmest unaturlig tro p\u00e5 det man gj\u00f8r. Dette er det manageren og hans st\u00f8tteapparat m\u00e5 s\u00f8rge for at spillerne innehar. Det var her SAF var et geni. Og det er her Moyes ikke holder m\u00e5l. Han har en defensiv tiln\u00e6rming og negativ utstr\u00e5ling som er smittende. United under SAF var ikke sl\u00e5tt selv om man l\u00e5 under 0-3 til pause. United under Moyes klapper sammen dersom man f\u00e5r ett m\u00e5l mot. United under SAF la seg aldri bakp\u00e5 etter \u00e5 ha scoret f\u00f8rst \u2013 man gikk for tre til. Scorer United f\u00f8rst under Moyes, legger man seg bakp\u00e5 og pr\u00f8ver forsvare seg til knepne seiere \u2013 ofte uten \u00e5 lykkes. United under SAF \u2013 og f\u00f8r SAF \u2013 uttalte aldri at \u00abvi skal pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re det vanskelig for dem\u00bb foran m\u00f8ter med lag som West Brom og Stoke \u2013 p\u00e5 Old Trafford\\!\n    \n    Det tydeligste tegnet p\u00e5 at noe er (veldig) galt er imidlertid det som kommer fra spillerne. At kapteinen g\u00e5r ut i januar/februar og offentliggj\u00f8r at han drar etter sesongslutt \u2013 i den tilstanden United befinner seg, er en skandale og et overtydelig tegn p\u00e5 at respekten for Moyes ikke finnes. En avklaring internt \u2013 overfor Moyes \u2013 ville v\u00e6rt greit. Men \u00e5 si det utad, i dagens situasjon, er h\u00e5rreisende. Kunne det skjedd under SAF, i en tilsvarende situasjon? Selvsagt. Men den spilleren hadde aldri spilt for United igjen. Og enda mindre f\u00e5tt b\u00e5ret kapteinsbindet.\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 21:20 sa Sasha:\n        \n        Veldig bra innlegg\\!\n        \n      - 26. februar 2014, kl. 23:42 sa uen:\n        \n        Vi har nok forskjellig tolkning av fotball, for jeg f\u00f8ler jeg ofte sittet \u00e5 irritert meg over at vi har lagt oss bakp\u00e5 etter 1-0 under SAF de siste \u00e5rene.  \n        Mener det var mye av grunnen til at city fikk mulighet til \u00e5 sl\u00e5 oss p\u00e5 m\u00e5lforskjell.\n        \n15. 26. februar 2014, kl. 19:38 sa thomas:\n    \n    OLE GUNNAR SOLSKJ\u00c6R . offensiv , kjenner klubben , har stor respekt i laget , ung , sulten og det kan da ikke g\u00e5 v\u00e6rre enn med moyes . han henger jo i en tynn tr\u00e5d i cardiff uansett.\n    \n16. 26. februar 2014, kl. 19:49 sa Daniel:\n    \n    \u00abAlle regnet med at Manchester United-maskinen skulle fortsette som de siste 20 \u00e5rene\u00bb  \n    Dette kunne ikkje ha vore meir feil\\!\n    \n    Dei aller fleste United-fans har frykta dagen SAF ga seg, og dei aller fleste motstandarane har gleda seg. Ingen trudde at vakumet skulle fyllast over natta og at United skulle fortsette som f\u00f8r. Rett nok var vakumet st\u00f8rre en mange hadde trudd, men at SAF markerte slutten p\u00e5 ein epoke var ingen i tvil om.\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 21:03 sa Nicolai Wilson:\n        \n        Jeg sa det du sier np i Juli. Da var det ingen MU supportere som var enige. Hvor var dere den gangen?\n        \n17. 26. februar 2014, kl. 20:10 sa Redman:\n    \n    Veldig bra skrevet blogg, som setter navn p\u00e5 det som er problemet for MU pr i dag.Jeg ville nok v\u00e6rt t\u00e5lmodig og gitt Moyes en sjanse p\u00e5 et par \u00e5r. Se hvor vellykket det er for andre PL lag som skifter manager etter som vinden bl\u00e5ser\\! Han ble ansatt fordi han er en manager som er kreativ og skal ta laget nye steg videre. Hvis det skulle v\u00e6re status quo i utvikling, kunne de bare ansatt Meulensteen som ny manager. Er selv Liverpool fan, og vet hvordan det f\u00f8les \u00e5 kave rundt midt p\u00e5 tabellen. H\u00e5per dere kommer tilbake. Kampene mot dere er sesongens h\u00f8ydepunkt\\!\n    \n18. 26. februar 2014, kl. 20:22 sa united supporter:\n    \n    Det tar tid \u00e5 bygge et stjerne lag .\\!\\!\\! david fortjener et godt stykke ut i neste sessong . kanskje til og med halveis ut i 15/16 sessongen . men da b\u00f8r det begynne \u00e5 skje noe ..  \n    Det er en grunn til at SAF valgte han .\n    \n19. 26. februar 2014, kl. 20:38 sa Lasse:\n    \n    Jeg personlig tokk det iallefall veldig tungt til brystet da han byttet ut n\u00e6rt hele st\u00f8tteapparetet.\n    \n    Antageligvis det beste st\u00f8tteapparat i verden, skal man d\u00f8mme utifra at laget alltid har fungert som et kollektiv, \u00e5 ikke et enkomlig resultat av enkelspillere med ekstreme ferdigheter (jada jeg husker vi hadde Ronaldo).\n    \n    Den f\u00f8lelsen har iallefall blitt mer og mer borte under Moyes. Forfallet har \u00f8kt, gl\u00f8den har blitt borte, viljen til angrepspill er frav\u00e6rende og jeg ser ingen struktur eller plan, for \u00e5 f\u00e5 ting til fungere.\n    \n    Topper vi det med, merkelige spillerkj\u00f8p som Fellanini som var b\u00e5de overpriset og holder et niv\u00e5 som i bestefall kan regnes som stallfyll. Gj\u00f8r det ikke saken bedre.\n    \n    Men det er lov \u00e5 h\u00e5pe \u00e5 tro at Moyes finner ut av det, selv om jeg er redd en svak forstilling i retur oppgj\u00f8ret mot Olympiakos er den siste spikern.\n    \n20. 26. februar 2014, kl. 20:45 sa Thomas:\n    \n    Jeg synes dette er hysterisk morsomt \u00e5 lese. De aller fleste med et par fungerende hjerneceller visste at dette kom til \u00e5 g\u00e5 omtrent som det har gjort. Personlig synes jeg det har g\u00e5tt over all forventning med United i \u00e5r. Stallen er ikke urovekkende bra, trenern er ny og har sko p\u00e5 st\u00f8rrelse med et tankskip \u00e5 fylle. Det kunne egentlig kun g\u00e5 en vei, og det var nedover. Det g\u00e5r ikke an \u00e5 kalle seg \u00abekspert p\u00e5 fotball\u00bb \u00e5 ikke ha forutsett dette.\n    \n    Hvis United har litt is i magen og beholder Moyes, s\u00e5 kommer de til \u00e5 dominere i 20 \u00e5r til. Det er ikke umulig at de m\u00e5 t\u00e5le et par-tre sesonger til \u00e5 bygge opp laget p\u00e5 en fornuftig m\u00e5te og bli ordentlig kjent med sin nye manager.\n    \n      - 26. februar 2014, kl. 21:24 sa Sasha:\n        \n        Moyes er n\u00f8dt til \u00e5 bygge seg en dominerende og autorit\u00e6r rolle. Han skal fremst\u00e5 som en general p\u00e5 og av banen for spillere. Det skal ikke v\u00e6re noe som helst tvil i hans avgj\u00f8relser. Det som skremmer er at han virker som en slagen mann. Tenk deg en offiser p\u00e5 slagmarken som f\u00e5r panikk og roper til alle sine medsoldater om retrett og at man m\u00e5 springe for livet. Det er det som skjer her. Han er ikke i stand til \u00e5 komme seg opp p\u00e5 beina igjen. Og s\u00e5 lenge den holdningen fortsetter er det vanskelig \u00e5 se hvordan Moyes skal klare noe som helst denne sesongen.\n        \n      - 26. februar 2014, kl. 21:26 sa Redman:\n        \n        De tjener millioner i m\u00e5neden fordi de skal ha fotballforst\u00e5else,, og likevel trenger de tre sesonger p\u00e5 \u00e5 bli kjent med Moyes? Lover ikke godt.\n        \n      - 26. februar 2014, kl. 23:34 sa uen:\n        \n        1\\. avsnitt, utrolig bra skrevet\\!\n        \n        2\\. avsnitt, h\u00e5per inderlig du har rett\\!\n        \n          - 27. februar 2014, kl. 22:39 sa Thomas:\n            \n            Hilsen Spurs fan, forresten -.-\n            \n21. 26. februar 2014, kl. 21:05 sa torch|:\n    \n    Er enig med ramjet. Trodde selv Moyes var et godt valg istedet for Mourinho, men det har jo vist seg at han ikke har autoritet i spillergruppa. Etter ferguson trenger tydeligvis laget noen de ser opp til og som de kan levere varene for. Leverte de ikke varene i 1. omgang under ferguson, ble det elvert i 2. omgang etter den ber\u00f8mte h\u00e5rf\u00f8neren i pausen. Det var kjennetegnet p\u00e5 united i 2 ti\u00e5r. Pr i dag finnes det ikke sammenligning go det viser at Moyes ikke er en vinnerskalle og har ikke klart \u00e5 f\u00e5tt den autoriteten han trenger.\n    \n22. 26. februar 2014, kl. 21:20 sa Gunnar Jensen:\n    \n    Vi som s\u00e5 og fulgte Moyes fra stadion s\u00e5 mer enn det tv-kameraene viste.  \n    Moyes vil ha all kontroll inkl treningene og derfor er det ingen igjen av st\u00f8tteapparatet till SAF som oste av erfaring med den gruppa som vant PL i fjor.  \n    Det jeg skal frem til er at DM stod i sona frem til m\u00e5let s\u00e5 satte han seg og ble sittende.  \n    Hadde han hatt kontroll og stolt p\u00e5 at gutta gjorde jobben ville han sittet frem til da og s\u00e5 reist seg opp og justert. Men neida.  \n    SAF er en fantastisk manager. Det betyr ikke at han er den rette til \u00e5 velge sin etterf\u00f8lger. Det krever andre egenskaper.  \n    Uten sammenligning for\u00f8vrig men; Se p\u00e5 Norge n\u00e5r Semb tok over Norge. Tragisk hele greiene og en helt lik parallell med det som n\u00e5 skjer i United. Klubben i mitt hjerte siden 1979. Jeg begynte \u00e5 heie p\u00e5 de da de tapte FA cup finalen mot Arsenal fordi den 2.omgangen var da noe av den beste angrepsfotballen jeg da hadde sett p\u00e5 lenge av et lag.  \n    DM er helt fortapt p\u00e5 pressekonferansen etter tapet i g\u00e5r. Jeg var ikke en motstander av DM men ble det da hele st\u00f8tteapparatet ble degradert/sparket ut av OT. N\u00e5 m\u00e5 DM ut og styret har 1.5 uke p\u00e5 \u00e5 avklare det og f\u00e5 p\u00e5 plass en midl manager.  \n    Og vekk  \n    Med alt av trenere ogs\u00e5. Giggs og scholes tar over sammen med rene. Hent de andre ogs\u00e5 hvis de er ledige.\n    \n23. 26. februar 2014, kl. 23:10 sa Ola nordmann fra Holmlia:\n    \n    United burde hente J\u00f8rgen Klopp\\! Han hadde v\u00e6rt en fabelaktig trener med stor personlighet\\! Han kan gi United gnisten, gj\u00f8re dem sultne igjen\\! United trenger \u00e5 bli ristet, noen m\u00e5 vekke dem\\! De m\u00e5 v\u00e6re mye mer kreative, t\u00f8rre mer en mot en. De burde spille mer ball, se etter rom p\u00e5 midtbanen istedenfor \u00e5 legge in 70 innlegg p\u00e5 en kamp. De burde spille litt som Arsenal. Spille p\u00e5 en tuch, pasning og l\u00f8p. Hent inn Coantrao, Gundogan, Reus og Hummels, det gj\u00f8r vel susen.\n    \n24. 26. februar 2014, kl. 23:23 sa Luis Suarez:\n    \n    S\u00e5nn United har det n\u00e5, har vi Liverpool fans hatt det i over 20 \u00e5r n\u00e5.  \n    N\u00e5 er det vi som har stang inn. Vinner kamper, selv om vi slipper inn 2-3 m\u00e5l.  \n    Som et av innleggene over sa, s\u00e5 har vel ikke United spilt den beste fotballen de siste \u00e5rene, men hatt en evne til \u00e5 f\u00e5 noe ut av middels prestasjoner. Her har nok skotten med den r\u00f8de portvinsnesen hatt noe \u00e5 si. Ikke sikkert spillere \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 en h\u00e5rf\u00f8ner i skallen n\u00e5r de kom inn i garderoben\\!?  \n    At United vil komme tilbake, er det ingen tvil om.  \n    Og til dere som bruker ordet HAT om et annet lag eller dets supportere, s\u00e5 finn dere en annen liga \u00e5 f\u00f8lg med p\u00e5. I England heter det dislike. Hate is a very strong word to use\u2026  \n    VOKS OPP\n    \n25. 26. februar 2014, kl. 23:46 sa Andy:\n    \n    Jeg trodde nok f\u00f8rst at det ville bli t\u00f8ft \u00e5 erstatte SAF, men at det ikke ville g\u00e5 s\u00e5 galt som det har gjort. Men tydligvis har vinnermentaliteten til Fergie v\u00e6rt av s\u00e5 stor betydning at han har greid seg med \u00abmiddelm\u00e5dige\u00bb spillere. N\u00e5 som det har komt inn en ny manager som m\u00e5 ta over en klubb som har v\u00e6rt ene og alene en manns i nesten 30 \u00e5r s\u00e5 sier det seg selvsagt at det vil ta noe tid. Moyes har kanskje mistet litt garderoben, men han m\u00e5 steppe opp \u00e5 vinne den tilbake. Jeg tror vi vil se en Vi kan ikke lynsje ham etter en sesong som virkelig g\u00e5r p\u00e5 trynet. Selv om han tok over en tropp som har vunnet det ene og andre de siste \u00e5rene er det ikke dermed sagt at de er s\u00e5 forbaska gode alle sammen. Jeg sikter da til de bakerste seks. Til sommeren m\u00e5 det handles forsvarsspillere. Samtidig er jeg enig i at det var sv\u00e6rt feil \u00e5 la trenere som Meulensteen og Steele g\u00e5. Kanskje burde SAF ogs\u00e5 f\u00e5 pr\u00f8ve seg som en reserve ass.manager for en periode for \u00e5 hjelpe Moyes til \u00e5 f\u00e5 den respekten han burde f\u00e5 fra troppen.\n    \n26. 26. februar 2014, kl. 23:57 sa Kjetil:\n    \n    \u00abIf you can't support us when we lose, don't support us when we win.\u00bb\n    \n27. 27. februar 2014, kl. 00:12 sa H\u00e5kon:\n    \n    Hvis man ser p\u00e5 statistikken fra SAF sin tid i United, s\u00e5 kan man se at man ikke hadde de beste resultatene i starten. De l\u00e5 p\u00e5 9-11 plass f\u00f8rst n\u00e5r SAF kom til klubben.\n    \n    Over til Moyes, s\u00e5 ja. Selvf\u00f8lgelig skal han f\u00e5 tid til \u00e5 bygge et lag, men det burde skjedd kjappere. Han gj\u00f8r at hele laget kollapser. Mata er en klassespiller, og Fellaini f\u00f8ler jeg at han ikke har f\u00e5tt vist seg fram nok.. Han var god i Everton, men han trenger tid han ogs\u00e5. Sjansen har han f\u00e5tt flere ganger, men den har han dessverre ikke tatt. Snart m\u00e5 Moyes komme med noen bedre resultater, eller s\u00e5 er det MOYES OUT, fra min del.\n    \n28. 27. februar 2014, kl. 00:49 sa vgsporten:\n    \n    Hei og tusen takk for mange og gode tilbakemeldinger. Her var det mye Manchester United-kunnskap. Mvh Trond J.\n    \n29. 27. februar 2014, kl. 03:14 sa Vegard:\n    \n30. 27. februar 2014, kl. 11:21 sa Bj\u00f8rn:\n    \n    David Moyes har gjort en elendig sesong. Det er de fleste enige om. Han taper og taper.  \n    Men s\u00e5 m\u00e5 man ogs\u00e5 huske p\u00e5 at da Alex Ferguson kom til Manchester United, gjorde han det ekstremt d\u00e5rlig han ogs\u00e5. Han brukte flere \u00e5r p\u00e5 \u00e5 komme skikkelig i gang. Ferguson var flere ganger n\u00e6r p\u00e5 \u00e5 bli sparket de f\u00f8rste \u00e5rene. Gi Moyes litt mer tid. Kanskje han gj\u00f8r det bedre neste sesong?\n    \n31. 27. februar 2014, kl. 17:31 sa Ramjet:\n    \n    Det trekkes stadig frem at Sir Alex fikk tid p\u00e5 seg, og derfor m\u00e5 Moyes f\u00e5 tid p\u00e5 seg. Er enig i at man m\u00e5 ha en viss t\u00e5lmodighet, og at det \u00e5 sparke en manager f\u00f8r han hsr f\u00e5tt en reell mulighet, er tullete. Men; det er minst to vesentlige forskjeller p\u00e5 da SAF kom midt p\u00e5 80-tallet og n\u00e5 med Moyes, som man ikke kan overse:  \n    SAF overtok et lag som ikke hadde vunnet ligaen p\u00e5 n\u00e6rmere 20 sesonger, og en klubb som ikke akkurat fremsto som noen storklubb selv etter datidens standard. Han startet en m\u00f8ysommelig oppbygging av klubben og laget. Moyes overtok et regjerende mesterlag og en av verdens st\u00f8rste fotballklubber. Han har ikke beh\u00f8vd bygge noe fra bunnen. Det er b\u00e5de positivt og negativt for han, ettersom det strengt talt bare kunne g\u00e5 en vei. Men fallet har v\u00e6rt h\u00f8yere og det har skjedd mye raskere og mer dramatisk enn jeg tror noen kunne tro.  \n    Det andre er at fotball i dag er en enorm business, der enorme summer st\u00e5r p\u00e5 spill. Forskjellen p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re med eller utenfor Champions League er enorm. Uten CL mister man inntekter, og uten CL mister man ogs\u00e5 tiltrekningen p\u00e5 de aller beste spillerne. Havner man p\u00e5 utsiden uten \u00e5 komme inn igjen p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k, kan effekten bli sv\u00e6rt mye verre enn det mange synes \u00e5 tro. Derfor er jeg ikke enig i at United t\u00e5ler tre-fire \u00e5r utenfor toppen. Og derfor kan heller ikke Moyes f\u00e5 all den tiden han rent menneskelig kanskje fortjener. Han m\u00e5 snu dette n\u00e5, og senest fra avspark neste sesong.\n    \n    Ps\\! Jeg har v\u00e6rt United-supporter siden 1976, s\u00e5 disse betraktningene er alt annet enn en effekt av at man aldri har opplevd annet enn suksess.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9a0440f-cbf5-430b-adbd-12ff12376949"}
{"url": "http://maxbetspinz.co/slot-fruit-case/2617", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:01Z", "text": "## Slot fruit case\n\nEr spilleautomater Lucky Diamonds Rizk et godt alternativ for deg med tanke slot fruit case p\u00e5 de funksjonene og reglene som vi har beskrevet ovenfor?. Selve velkomstbonusen dermot, har et omsetningskrav p\u00e5 45 x bonusen. Eller kanskje du bare er tiltrukket av casinoets fargerike nettside og image?. For kort tid tilbake ble ett nytt nettcasino, Rizk slot fruit case Casino, lansert. P\u00e5 nettet finnes det i dag en del trygge nettcasinoer som tilbyr enkle, klare regler som du dermed trygt kan spille p\u00e5. Nylig lanserte Rizk i den sammenheng en helt ny funksjon som kalles L\u00e5ste uttak. Med det siste alternativet kan du logge inn, men da kan du ikke spille eller sette inn penger \u00e5 spille for.\n\n## Best online casino ever\n\n\n\nJefe\n\n## Super slots casino free download\n\nDe er ogs\u00e5 de popul\u00e6re spillene som slots turneringer. Blackjack er et av de popul\u00e6re kasinospillene og er blant de st\u00f8rste bordspillene som spilles i kasinoene. De gir ogs\u00e5 en utmerket m\u00e5te \u00e5 nyte spillene p\u00e5 kasinoer. Faktisk slots premiepottene er ekstremt popul\u00e6re og noen ganger premiepengens tall n\u00e5r ogs\u00e5 til 6 sifre. Det skal spilles med riktig strategi. Dette er en spesialbonus kun tigjengelig via jackpot6000. Spillere som har v\u00e6rt erfarne og har kunnskap om spillet siden lenge, kan gj\u00f8re konsekvent leve med det, selv noen hadde blitt million\u00e6rer mens de spilte slike spill.\n\n## Mobile slots of vegas\n\nEn ekte gammeldags enarmet banditt, skapt spesielt for \u00e5 se **slot fruit case** ut og \u00e5 fungere akkurat slik casino Leirvik de gamle spilleautomatene gjorde. Fortsatt en helt ny spilleautomat da dette ble skrevet men f\u00f8rsteinntrykket er veldig godt og vi mener denne spilleautomaten vil raskt finne veien til norske spillelystne hjerter. Ingen land har s\u00e5 liten andel spilleavhengige som Norge, og samtidig \u00f8kte Norsk Tippings overskudd mer enn budsjettert i f\u00f8rste kvartal. Noen \u00e5r etter forbudet vil Norsk Tipping igjen gi nordmenn muligheten til \u00e5 spille p\u00e5 automater samtidig som de handler melk og br\u00f8d. Knipsekassa er slot fruit case rett og slett gamle kronesautomaten man fant overalt, i butikker, bensinstasjoner, flyplasser osv. R\u00f8de Kors tjente i topp\u00e5ret 2005 845 millioner kroner p\u00e5 spilleautomater, idretten tjente over 700 millioner. Derfor har vi n\u00e5 bedt departementet om \u00e5 endre reglene, slik at vi ogs\u00e5 kan f\u00e5 tillatelse til \u00e5 sette opp automatene i dagligvareforretninger, sier Sponheim. Sponheim er fersk styreleder i et selskap som p\u00e5 den ene side skal s\u00f8rge for at samfunnet f\u00e5r st\u00f8rst mulig inntekter fra automatene og p\u00e5 den annen side skal motvirke skadevirkningen av spilling.\n\nF\u00e5r man riktig kombinasjon med hode, midje og bukser vinner man.\n\nDet finnes en rekke forskjellige typer bonuser som tilbys av casinoene. Kort fortalt vil casinoet bel\u00f8nne deg for at du \u00e5pner en konto hos dem, og krediterer et lite bel\u00f8p til spillekontoen din f\u00f8rste gangen du logger deg inn. Mange spillere synes det er vanskelig \u00e5 vite hvilket tilbud man skal velge, og hva som skiller mellom de d\u00e5rlige og de beste casino bonuser i 2017. Hvis du er usikker p\u00e5 hvilken bonus du skal takke ja til, kan du stole p\u00e5 oss. Et slikt vilk\u00e5r kan for eksempel si at uansett hvor mye du vinner med dine 100 gratisspinn, f\u00e5r du maks lov til \u00e5 ta ut 1 000 kroner. Vi anbefaler nemlig kun nettcasino som vi t\u00f8r g\u00e5 hundre prosent god for.\n\n\n\nDet gj\u00f8r det naturlig nok enda mer spennende \u00e5 f\u00f8lge med og gj\u00f8re spill direkte mens arrangementet p\u00e5g\u00e5r. Som vi nevnte i sted spiller ferdigheter en mye st\u00f8rre rolle p\u00e5 odds enn i \u00f8vrige pengespill. For eksempel p\u00e5 fotball kan det l\u00f8nne seg \u00e5 sjekke ut tabeller, siste nytt p\u00e5 skadefronten og s\u00e5 videre. Sett deg skikkelig inn i aktiviteten du skal spille p\u00e5. Tips 1. Men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re avgj\u00f8rende for om du vinner eller ikke.\n\n## Play blackjack online for fun\n\n**Spinn 50 slot fruit case** norsk bingo ganger p\u00e5 Glow og motta 10 gratisspinn p\u00e5 Stickers\\!. Eksisterende spillere f\u00e5r ofte tilbud om gratisspinn. Leter du etter bonuser til norske casinoer, s\u00e5 har du kommet rett. Det finnes tilbud som gir nye spillere en gratis casinobonus ved registrering. Vi sendte epost klokken european blackjack tournament ti om kvelden til support og svaret ventet p\u00e5 slot fruit case oss morgenen etter. Mr Green har programvare fra den svenske produsenten NYX, i tillegg til spill fra flere andre. Om du er ny innen nettcasino s\u00e5 kanskje du funderer p\u00e5 hvordan det fungerer med casinobonuser. En utrolig bra miks av det aller beste p\u00e5 markedet.\n\nFinn gode tilbud fra de beste odds sider p\u00e5 nett i 2017 her\\!. Vi skal se p\u00e5 hva du kan forvente \u00e5 finne hos de beste odds sider p\u00e5 nettet p\u00e5 markedet, og hva du skal se etter n\u00e5r du skal finne en ny odds side \u00e5 spille p\u00e5\\!. Du burde alts\u00e5 velge en oddsside som tilbyr raske uttak og aksepterer de vanligste betalingsmetodene som Neteller, Skrill, Visa og Mastercard. Utgangspunktet var \u00e5 gi leserne gode oddstips som p\u00e5 sikt skulle gi overskudd. De har ofte litt forskjellige felter hvor de har best odds, s\u00e5 det l\u00f8nner seg \u00e5 sjekke litt n\u00e6rmere. Synes du det er vanskelig \u00e5 vite hva du skal se etter n\u00e5r du vurderer ulike oddssider opp mot hverandre?. Dette gj\u00f8r oss allsidige slik at vi dekker sv\u00e6rt mange felt som det settes odds p\u00e5.\n\n## Free games casino las vegas\\!\n\nDet store flertallet av spilleautomater p\u00e5 casinoer er videoslots, som erstatter mekaniske hjul med en videoskjerm og et elektronisk grensesnitt. Denne guiden vil introdusere deg til de grunnleggende online spilleautomater, vise deg forskjellige m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5 og hjelpe deg med \u00e5 finne de beste spillene. N\u00e5 skal det sies at st\u00f8rstedelen av inntekter fra pengespill fortsatt genereres i landbaserte casinoer. Det finnes tusenvis av spilleautomater online. For eksempel dobler en 2x multiplikator eventuell pengebel\u00f8p du vinner, og en 3x tredobler det.\n\n## Spilleautomat The Dark Knight Rises\n\nF\u00f8rst da kan slot fruit case du beste online casino automaten ta avgj\u00f8relsen om hva som er det beste casinoet for deg. Alle medlemmene v\u00e5re f\u00e5r lov til og oppfordres til \u00e5 stemme p\u00e5 sine favoritter i slot fruit case alle relevante kategorier. S\u00e5 langt har denne sammenligningen av casinobonuser fokusert p\u00e5 viktige Napoleon Boney Parts Spilleautomat detaljer ved bonusene slot fruit case. Det f\u00e5r enkelte spillere til \u00e5 undres om hvorvidt bonusene egentlig er verdt bryderiet, siden du vanligvis ikke f\u00e5r lov til \u00e5 ta ut penger mens man omsetter bonuspengene.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae7c2e12-7ba8-4f6f-b0e8-b2159fce3613"}
{"url": "http://docplayer.me/3356658-Mamut-academy-grunnkurs-lonn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:35:34Z", "text": "\n\n5 Innledning Kursets m\u00e5l Etter endt kurs skal du kunne benytte Mamut Business Software til de vanligste funksjoner og kjenne til innstillinger for modulene gjennomg\u00e5tt i dette kurset. Komme i gang For \u00e5 f\u00e5 maksimalt utbytte av kurset, anbefaler vi at du raskest mulig tar i bruk det du har l\u00e6rt. Vi anbefaler \u00e5 benytte en testdatabase til dette arbeidet, hvor du kan gj\u00f8re de tilpasningene du vil f\u00e5 bruk for i ditt firma, og deretter teste ut hvordan dette fungerer i praksis. Du kan installere testdatabase fra Fil/Databaseverkt\u00f8y/Installere Eksempeldatabase. I eksempeldatabasen kan du teste ulike versjoner og tilleggsprodukter. Du kan ogs\u00e5 g\u00e5 igjennom oppgavene som f\u00f8lger med kursdokumentasjonen p\u00e5 nytt, og bruke kursdokumentasjonen som oppslagsverk i begynnelsen. En annen l\u00f8sning vil v\u00e6re for de av dere som har benyttet Mamut Business Software i en periode og lage en kopi av deres egen database slik at dere kan \u00f8ve med egne kunder og produkter. Det kan gj\u00f8res p\u00e5 denne m\u00e5ten: Fil/Ny firmadatabase. Du kan n\u00e5 velge om du \u00f8nsker \u00e5 basere den nye firmadatabasen p\u00e5 en allerede eksisterende database. Kopiere informasjon fra en eksisterende firmadatabase. Da kan du i neste vindu huke av den informasjonen du \u00f8nsker \u00e5 kopiere over til din nye database. N\u00e5r du har kommet i gang kan du ogs\u00e5 bruke hjelp-funksjonen i programmet (F1), i tillegg til v\u00e5r artikkeldatabase p\u00e5 internett: Artikkeldatabasen kan du ogs\u00e5 n\u00e5 ved \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 Fokusmenyen og valget Mamut Supportsenter til slutt velger du Finn svaret p\u00e5 ditt sp\u00f8rsm\u00e5l. Mamut Academy 5\n\n\n6 Skrivebord Mitt Skrivebord Her vil du kunne tilpasse skrivebordet etter dine egne \u00f8nsker, slik at dette i tillegg til \u00e5 inneholde snarveier til de mest brukte funksjoner ogs\u00e5 kan fungere som Kalender, Aktivitetsliste, Salg osv. Informasjonen som presenteres hentes da fra den informasjonen som er lagt inn i systemet. Mamut Information Desk Mamut Information Desk (MID) er en kostnadsfri ekstratjeneste til deg som bruker et system fra Mamut. Gjennom MID formidles det brukertips, driftsmeldinger, nyheter som ang\u00e5r din virksomhet og annen nyttig informasjon som kan effektivisere din virksomhet og m\u00e5ten du arbeider p\u00e5. Mamut Academy 6\n\n\n\n7 Mamut Supportsenter Det finnes forskjellige m\u00e5ter \u00e5 finne frem til svar dersom man lurer p\u00e5 noe i Mamut, eller dersom en feil oppst\u00e5r. Det viktigste, og et veldig effektivt verkt\u00f8y, er Mamuts kunnskapsbase. Kunnskapsbasen inneholder flere tusen artikler om alt man m\u00e5tte lure p\u00e5 i Mamut Business Software. Det er veldig stor sannsynlighet for at man finner svaret p\u00e5 akkurat det man lurer p\u00e5 her. Man finner frem til kunnskapsbasen under valget Mamut Supportsenter og S\u00f8k. Kunnskapsbasen er selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 tilgjenglig p\u00e5 Mamuts internettsider Alle b\u00f8r gj\u00f8re seg kjent med og pr\u00f8ve ut kunnskapsbasen. I s\u00f8kefeltet taster man inn et s\u00f8keord for det man lurer p\u00e5; f.eks. Faktura. Det vil n\u00e5 komme opp en rekke artikler som handler om s\u00f8keordet. Klikker man p\u00e5 en av artiklene vil informasjonen komme opp i et nytt vindu. Det l\u00f8nner seg \u00e5 pr\u00f8ve med forskjellige s\u00f8keord, dersom man ikke er forn\u00f8yd med resultatet. Dersom man ikke finner frem til svaret i artikkels\u00f8ket er det mulig \u00e5 sende inn en henvendelse til support. Dette kan ogs\u00e5 gj\u00f8res herfra. Dersom en slik henvendelse skal registreres klikk p\u00e5 knappen Ny henvendelse til Mamut Supportsenter. Et nytt vindu vil \u00e5pne seg hvor henvendelsen og relevant informasjon kan registreres. Henvendelsen blir n\u00e5 sendt direkte til Mamuts supportavdeling. Etter at du har sendt henvendelsen vil du f\u00e5 et saksnummer, og du vil hele tiden kunne se fremgangen i saken. Svaret p\u00e5 henvendelsen vil du ogs\u00e5 f\u00e5 opp i dette vinduet ved \u00e5 klikke p\u00e5 linjen med det aktuelle saksnummeret. Det g\u00e5r selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 an \u00e5 sende en e-post til Fordelen med \u00e5 sende henvendelsen via Mamut Information Desk er at du til enhver tid har oversikt over alle saker du har sendt til support og kan bruke det som et lite arkiv. Dersom hverken artikkels\u00f8ket eller innsending av henvendelsen er en mulighet for deg, s\u00e5 kan man selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 ringe til supportavdelingen p\u00e5 Tlf eller sende en faks til Mamut Academy 7\n\n\n\n9 Ordningen med redusert aga for arbeidstakere over 62 \u00e5r vil ogs\u00e5 bortfalle med virkning fra 1. januar Under fanen Innstillinger for meldinger til Aa-registeret kan du sette opp f\u00f8lgende innstillinger: Standard bedriftsnummer er stort sett det samme som organisasjonsnummer. Dersom du har f.eks. en avdeling i Oslo og en i Bergen vil de ha samme organisasjonsnummer men kan ha forskjellige bedriftsnummer. Bedriftens Aa-status m\u00e5 du sette til Ny Registrert for \u00e5 kunne sende meldinger til Aa-registeret. Statusen vil automatisk endres til Registrert etter at du har rapportert Aa-meldinger via programmet. Hvis bedriften derimot benytter et annet system for h\u00e5ndtering av Aameldinger, settes bedriftens Aa-status til Ikke registrert. Valget Bedriften benytter annet system for h\u00e5ndtering av Aameldinger betyr at du ikke bruker Mamuts elektroniske register til Trygdekontoret. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bruke Mamuts registering til Trygdekontoret kan du velge mellom internett eller \u00e5 levere dette pr. fil. Mamut Academy 9\n\n\n\n10 Obligatorisk tjenestepensjon (OTP) Stortinget har vedtatt \u00e5 innf\u00f8re obligatorisk tjenestepensjon fra Dette skal v\u00e6re en pensjonsordning som skal komme i tillegg til den ordin\u00e6re fra Folketrygden, for \u00e5 sikre en bedre pensjonsutbetaling. Ordningen tr\u00e5dte i kraft , men en overgangsordning \u00e5pner for at man kan avvente helt til med \u00e5 ha en avtale p\u00e5 plass. Selve avsetningen skal likevel v\u00e6re p\u00e5 grunnlag av l\u00f8nn fra og med Tanken er at b\u00e5de arbeidsgiver og arbeidstaker sammen skal kunne bidra til \u00e5 gi en bedre pensjonsutbetaling n\u00e5r den tid kommer. Hvem omfattes av ordningen? Alle bedrifter som har minimum to ansatte, som begge har en arbeidstid og l\u00f8nn som utgj\u00f8r 75% eller mer av full stilling, omfattes av ordningen. Bedrifter som har ansatte som har 20% stilling eller mer, slik at de til sammen utgj\u00f8r minst to \u00e5rsverk, kommer ogs\u00e5 innunder denne ordningen. Selvstendig n\u00e6ringsdrivende har ogs\u00e5 anledning til \u00e5 opprette en slik ordning, men er ikke p\u00e5lagt dette. Som ansatt er kravet at man minimum har en 20% stilling, og har fylt 20 \u00e5r. I tillegg m\u00e5 man ha tjent over 1G f\u00f8r avsetningen kan starte. G= Folketrygdens grunnbel\u00f8p. Grunnbel\u00f8pet reguleres \u00e5rlig, og de aktuelle satsene finnes p\u00e5 Krav til avsetning Foretak som kommer innunder disse kravene, er p\u00e5lagt \u00e5 avsette minimum 2% av l\u00f8nn mellom 1 og 12 G i pensjonsfond. Det er \u00e5pnet for at man kan avsette opptil 5% av l\u00f8nn mellom 1 og 6 G, og opptil 8 % av l\u00f8nn mellom 6 og 12 G. Arbeidstaker kan ogs\u00e5 bidra med en andel av dette, men ansattes andel skal aldri utgj\u00f8re mer enn halvparten av totalen, og arbeidsgivers og arbeidstakers andel skal til sammen ikke overstige maksimumssatsene. Ordningen skal v\u00e6re felles for alle ansatte i firmaet. Innstillinger i Mamut Mamut Academy 10\n\n\n\n11 Slik setter du innstillinger for hvilken ordning som skal benyttes: 1. Velg Vis/Innstillinger/Regnskap. 2. Velg fanekortet Modulinnstillinger. 3. Klikk p\u00e5 knappen L\u00f8nn og velg fanekortet Tjenestepensjon. 4. Merk av for Innskuddsbasert ordning dersom det er ordningen firmaet skal benytte og endre prosentsatsene dersom det er behov for det. Dersom din virksomhet skal benytte Ytelsesbasert ordning merker du av for dette. Forsikringsselskapet avregner da bel\u00f8pene som deretter skal betales inn etter avtale. Kalkulasjonene foretas da ikke i Mamut. Den innskuddsbaserte ordningen g\u00e5r ut p\u00e5 at arbeidsgiver setter inn en viss prosent av l\u00f8nnen til den enkeltes pensjonskonto hvert \u00e5r. Utbetalingen du f\u00e5r fra 67 \u00e5r avhenger da av innskuddene og avkastningen p\u00e5 disse. Den ytelsesbaserte ordningen g\u00e5r ut p\u00e5 at bedriften garanterer en viss prosentsats av sluttl\u00f8nn, og betaler mellomlegget mellom Folketrygdens utbetalinger og den ansattes prosentgaranti. Merk\\! Endrer du tjenestepensjonsordning vil du f\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om du \u00f8nsker \u00e5 inkludere alle ansatte i valgt pensjonsordning. Ved \u00e5 bekrefte dette vil alle ansatte bli oppdatert i forhold til firmaets ordning (for manuell innstilling p\u00e5 en og en ansatt, se nedenfor). Navn p\u00e5 pensjonstilbyder/kundenr. og Kontaktperson/Kontaktpersonens e-post: Feltene skal benyttes til xml-fil som kan genereres fra veiviseren for rapporten Tjenestepensjon, oversikt Slik setter du innstillinger p\u00e5 Personalkortet: 1. Velg Vis/L\u00f8nn/Personalregister. 2. Velg fanekortet L\u00f8nn. 3. Klikk p\u00e5 knappen L\u00f8nn. 4. Merk av for Skal inkluderes i tjenestepensjonsordning. 5. Gjenta for alle ansatte som oppfyller kravene til tjenestepensjon. Praktisk h\u00e5ndtering i Mamut I Mamut anbefaler vi at du kj\u00f8rer beregning av avsetningen av OTP via l\u00f8nnsmodulen. \u00c5rsaken til dette er at det forenkler h\u00e5ndteringen av arbeidsgiveravgiften, b\u00e5de i forhold til fordeling i l\u00f8pet av \u00e5ret, og p\u00e5 de korrekte sonene. Det blir da ogs\u00e5 lett for den ansatte \u00e5 holde oversikt over hvilke summer som avsettes p\u00e5 hver l\u00f8nn. Det skal svares arbeidsgiveravgift av arbeidsgivers andel av avsetningen samt av risikopremien, men ingen av delene er skattepliktige, ei heller ansattes andel. Du kan selv bestemme hvilke l\u00f8nnsarter som skal bidra til pensjonsgrunnlaget, men minimum er selvsagt det som i f\u00f8lge lovens bokstav Mamut Academy 11\n\n\n\n\n\n32 Avregning av l\u00f8nn En l\u00f8nnskj\u00f8ring vil behandle alle l\u00f8nns- og trekklinjer etter de innstillingene som er satt for hver l\u00f8nnsart. Selve l\u00f8nnskj\u00f8ringen ledes av en veiviser best\u00e5ende av seks trinn. Denne veiviseren gj\u00f8r at du hele veien kan kontrollere og tilpasse informasjonen. I venstre kant vil du hele tiden kunne f\u00f8lge med p\u00e5 hvilket trinn du er p\u00e5. Hvis programmet oppdager feil underveis, for eksempel at det ikke er registrert skattetabell eller -prosent p\u00e5 en ansatt, vil du f\u00e5 melding om dette. Klikk p\u00e5 knappen for L\u00f8nnsavregning i verkt\u00f8ylinjen i L\u00f8nnsregistrering, eller velg Vis/L\u00f8nn/Avregning fra menyen. Da \u00e5pnes f\u00f8rste trinn i veiviseren for L\u00f8nnskj\u00f8ring. Marker om det skal beregnes l\u00f8nn for Alle eller en enkelt Avdeling, samt om du skal kj\u00f8re l\u00f8nn p\u00e5 en spesifikk L\u00f8nnsperiodisering. Markerer du valgene Avdeling eller L\u00f8nnsperiodisering, velger du \u00f8nsket alternativ i nedtrekkslistene ved siden av. S\u00f8rg for at de ansatte du vil kj\u00f8re l\u00f8nn for er plassert i feltet Valgt. Bruk knappene i midten til \u00e5 flytte navnene. Klikk p\u00e5 Neste for \u00e5 g\u00e5 til neste trinn i veiviseren. De \u00f8vrige trinnene i veiviseren er noks\u00e5 selvforklarende. Det finnes informasjon om hva som skal gj\u00f8res i hvert vindu, og du kan bevege deg mellom trinnene med knappene Forrige og Neste. Mamut Academy 32\n\n.\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60a708a8-239c-452c-8fd9-20a57a343d06"}
{"url": "http://nostalgiinr9.blogspot.de/2012/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:06Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 31. mars 2012\n\n### Ny header igjen :-)\n\nSom dere sikkert har lagt merke til\n\ndriver jeg \u00e5 eksperimenterer med\n\n\u00e5 lage headere- kjempeg\u00f8y.\n\n  \nDen jeg har n\u00e5 ble jeg ganske forn\u00f8yd\n\nmed- jeg beveger meg mot det enkle,\n\nsyns innleggene kommer bedre fram da.\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin l\u00f8rdagskveld :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 10:03   5 kommentarer:      \n\n### Vintage og naturlig p\u00e5ske\n\nTo herlige p\u00e5skeharer\n\ni naturmaterialer.\n\n  \n\n\n  \nSammen med p\u00e5ske eggene\n\nmine av gamle aviser\n\n  \n\n\n  \nHerlig p\u00e5skepynt i duse farger.\n\n  \nEgg\u00a0i keramikk og har f\u00e5tt plass i en klokke.\n\n  \n\n\n  \nKvister av plommetr\u00e6r er tatt inn,\n\nhar n\u00e5 f\u00e5tt v\u00e5rlige gr\u00f8nne blader.\n\n  \n\n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 02:33   6 kommentarer:      \n\n Etiketter: H\u00f8ytider \n## torsdag 29. mars 2012\n\n### Solskinnsdager i Orangeriet\n\nDet er s\u00e5 herlig n\u00e5r sola skinner.\n\nVi nyter dagene og bare koser oss.\n\n  \nHer kommer et lite bilderas\n\n\u00a0fra\u00a0Orangeriet hvor\u00a0temperaturen\n\nbare er\u00a0fantastisk .\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 09:31   10 kommentarer:      \n\n## tirsdag 27. mars 2012\n\n### P\u00e5ske p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet\n\nDenne rare gamle kassen med rom til skruer\u00a0\n\nog spiker har jeg vist f\u00f8r.\n\nDen st\u00e5r p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet og\n\ninnholdet varierer med h\u00f8ytid og \u00e5rstid.\n\n  \nN\u00e5 er den pyntet med haner og h\u00f8ner sammen med lys\n\nog annet krimskrams til p\u00e5ske.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nKvister med bl\u00e5b\u00e6rlyng har allerede f\u00e5tt blomster og blader.\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 23:31   2 kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 25. mars 2012\n\n### P\u00e5ske p\u00e5 lysfatet\n\nP\u00e5skepynt trenger ikke v\u00e6re\n\ngult og skarpe farger, for meg fungerer det best\n\nmed naturtoner .\n\n  \n\n\n  \nEgg og kors symboler som h\u00f8rer p\u00e5sken til.\n\n\n\n  \nFretex lysestakene mine er\n\nmed p\u00e5 lysfatet som vanlig.\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin uke :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 09:34   9 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 24. mars 2012\n\n### Egg i kandelaberen\n\n  \nLitt reprise fra en favorittkrok i stua.\n\nHer er det fuglene holder til.\n\nSangfuglen sitter utenfor huset sitt\n\nog Ugla f\u00f8lger med like under\n\nkandelaberen jeg laget tidligere.\n  \n\n\n  \nDet er kommet reir i kandelaberen\n\nmed tre egg .\n\n  \n\n\n  \nEr det ugla eller sangfuglen sine ?\n\n  \n\n\n  \n\u00a0G\u00f8y \u00e5 leke seg litt mens en\n\npynter til p\u00e5ske.\n\n  \n\n\n  \nRedet har jeg laget av mose og h\u00f8nsenetting.\n\nLitt gr\u00f8nn og fin ef\u00f8y s\u00e5 ble det v\u00e5r.\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 03:49   8 kommentarer:      \n\n## fredag 23. mars 2012\n\n### Herlig helgev\u00e6r og blomstring\n\nKrokus er en fantastisk blomst\n\nn\u00e5r den springer helt ut i v\u00e5rsola.\n\nBiene er allerede p\u00e5 plass\n\nog summer rundt, et sikkert v\u00e5rtegn.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nHerlige lilla nyanser.\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin helg :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 00:43   2 kommentarer:      \n\n## torsdag 22. mars 2012\n\n### V\u00e5rlig inngangsparti\n\n  \nLitt v\u00e5rlig pynt p\u00e5\n\ntrappa og inngangsd\u00f8ra.\n\n  \nGamle hus har flotte d\u00f8rer med\n\ns\u00f8yler og ornamenter.\n\n  \n\n\n  \nEn krukke med perleblomster\n\nsammen med en trerot.\n\n  \n\n\n  \nVinterens konglehjerter har f\u00e5tt\n\nef\u00f8y tvinnet rundt, enkelt og greit\n\n  \n\n\u00d8nsker alle en fin v\u00e5rdag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 00:35   6 kommentarer:      \n\n## tirsdag 20. mars 2012\n\n### F\u00e5r aldri nok av tulipaner\n\n  \nTulipanene er s\u00e5 flotte p\u00e5 denne tiden.\n\nHer har jeg samlet tre buketter i en stor\n\nhollandsk krukke. Jeg har flere av disse\n\ngamle krukkene, de har s\u00e5 fin bl\u00e5farge.\n\n  \nSammen med kvister fra plommetr\u00e6rne\n\ni hagen ble den kombinasjonen et friskt\n\ninnslag p\u00e5 bordet.\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 00:03   11 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 17. mars 2012\n\n### Herlig utsikt\n\nJeg liker vinduer med florlette gardiner.\n\nDe stjeler ikke lys og utsikt.\n\nDet er nesten magisk n\u00e5r sj\u00f8en ligger som\n\net speil utenfor.\n\n  \n\n\n  \nPorselensblomstene trives godt og\n\nblomstrer hele \u00e5ret.  \n  \n\n\n\n  \nDet maritime h\u00f8rer med i vinduskarmene\n\nhjemme hos oss.\n\n  \n\n\n  \nGamle parafinlamper i herlig\n\nkontrast til \" Vinsjan p\u00e5 kaian \"\n\n  \n\n\n  \nVinduene er ikke s\u00e5 blanke og rene som jeg\u00a0\n\nskulle \u00f8nsket, men pytt, pytt jeg skylder p\u00e5 saltr\u00e5k.\n\n  \n\nHa en fin dag :-)\u00a0\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 07:39   5 kommentarer:      \n\n## fredag 16. mars 2012\n\n### Helg i stua\n\n  \nHelgefreden senker seg ,\n\ni dag er det duket for lokalrevy\u00a0\n\netterf\u00f8lgt av middag p\u00e5 restaurant , herlig.\n\n  \nBildene i dag er fra stua, kanskje litt uvanlige vinkler.\n\nKamferkista ble kj\u00f8pt av min svigerfar da han var til sj\u00f8s.\n\n  \n\n\n  \nHer er jeg i spisestua og ser inn i stua.\n\nLysestakene er jeg veldig glad i , kj\u00f8pte\n\ndem p\u00e5 Fretex for mange \u00e5r siden.\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin helg :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 00:02   9 kommentarer:      \n\n## onsdag 14. mars 2012\n\n### V\u00e5rlige aktiviteter\n\nI dag har jeg kost meg i Orangeriet\n\nmed fr\u00f8poser og jord under neglene.\n\nHerlig :-)\n\n  \n\n\n  \nJeg har latt meg friste av alle de\n\nfargerike posene med forskjellige fr\u00f8  \nsom er kommet i butikkene.\n\nDet har kanskje blitt litt for mange slag....\n\n\n\n  \nBlomster, gresskar, urter, v\u00e5rl\u00f8k, salat m.m\n\nJeg plantet og plantet i krukker og kar.\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5 er det bare \u00e5 vente p\u00e5 spiring.\n\nHerlig at det g\u00e5r mot v\u00e5r.\n\n  \n\n\n  \n\n\u00d8nsker alle en fin dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 23:59   7 kommentarer:      \n\n## tirsdag 13. mars 2012\n\n### Mitt kj\u00f8kken p\u00e5 en tirsdag\n\n  \n\nMitt kj\u00f8kken er hvitt fra Ikea.\u00a0\n\nVi har modifisert med noen\n\nselvsnekrede detaljer\u00a0\n\nfor \u00e5 f\u00e5 det akkurat\u00a0som vi ville.\n\nHer tilbringer v\u00e5r familie mye tid sammen\n\nog masse god mat har blir laget her.\n\n  \n\n\n\n  \nJeg blander gammelt og nytt\n\n  \n\n\n  \nSkapet var furu, men er blitt malt hvitt.\n\n\n\n  \nMellom kj\u00f8kken og spisestue er en liten mellomstue\n\nsom rommer en grue, her var kj\u00f8kkenet f\u00f8r.\n\n  \n\n\n  \nHyller er det noen av p\u00e5 kj\u00f8kkenet mitt.\n\nGammelt porselen f\u00e5r st\u00e5 framme.\n\n  \n\n\n  \n\u00a0\u00d8nsker alle en fin tirsdag :-)\n\n  \n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 01:53   15 kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 11. mars 2012\n\n### P\u00e5skepynt -Decoupage\n\n  \n\nDet n\u00e6rmer seg p\u00e5ske med stormskritt.\n\nI dag har jeg v\u00e6rt i det kreative hj\u00f8rnet.\n\nP\u00e5skeegg ble pyntet med gamle aviser fra loftet,\u00a0\n\nperler,\u00a0blonder og sm\u00e5 sl\u00f8yfer.\n\n  \nDe ble lagt i noen herlige sm\u00e5 reder.\n\n  \n\n\n  \nDuse naturlige farger.\n\n\n\nNoen fikk stempel med God P\u00e5ske.\n\n    \n\n\n\n  - NOSTALGI I NR. 9  \n    Etter \u00e5 ha jobbet med renovering og oppussing av gamle hus i en \u00e5rrekke, er jeg blitt i overkant interessert i interi\u00f8r. Stilen min kan vel beskrives som nostalgisk . N\u00e5r en bor s\u00e5 n\u00e6r sj\u00f8en blr det ogs\u00e5 naturlig med innslag av r\u00f8ffe naturmaterialer og maritime detaljer. Jeg er veldig glad i kontraster. Jeg liker gjenbruk av fine gamle ting framfor \u00e5 kj\u00f8pe nytt. Foto er noe jeg koser meg med. Jeg har stadig nye kreative prosjekter p\u00e5 gang. Hvis bloggen min kan v\u00e6re til glede og inspirasjon for noen ville jeg bli glad.\n\n## Historien om husene p\u00e5 holmen\n\n  \nHolmen 9 er et spennende hus som nylig er blitt fredet av Riksantikvaren. Huset fra 1841 har en lang historie. KLIKK P\u00c5 BILDET OVENFOR for \u00e5 lese historien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f62e0dfa-0b71-4ea4-9c63-3afb179e0635"}
{"url": "http://docplayer.me/3128536-Ibm-kidsmart-early-learning-programme-case-studier-fra-15-land-som-viser-kidsmarts-betydning-for-barn-med-spesielle-laeringsbehov.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:35:49Z", "text": "\n\n\n3 I dagens globaliserte \u00f8konomi kan kunnskap og utdanning v\u00e6re av avgj\u00f8rende betydning for hvorvidt et lands eller en regions \u00f8konomiske politikk blir vellykket eller sl\u00e5r feil. Det er derfor regjeringer verden over erkjenner at h\u00f8yere utdanning er av fundamental betydning for \u00e5 skape nye arbeidsplasser, v\u00e6re konkurransedyktig og holde folk i arbeid over tid. IBM introduserte KidSmart Early Learning-programmet for \u00e5 bidra til \u00e5 heve listen for studentenes generelle prestasjoner og \u00e5 bygge bro over den digitale avgrunnen som skiller mennesker som har og som ikke har tilgang til IT. Programmet reflekterer det faktum at mange barn n\u00e5 lever i et mediesamfunn som kan bidra til at selv sv\u00e6rt sm\u00e5 barn l\u00e6rer nye former for kreativitet, kommunikasjon og samarbeidsferdigheter som ogs\u00e5 er kjernen til l\u00e6ring og arbeid i kunnskaps\u00f8konomien. Informasjonteknologi gj\u00f8r at barn kan l\u00e6re p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter, noe som kan v\u00e6re spesielt effektivt for svakerestilte barn, slik eksemplene i denne brosjyren illustrerer. Eksemplene viser ulike m\u00e5ter der l\u00e6ring med KidSmart har hatt innvirkning p\u00e5 barn med spesielle l\u00e6rebehov, og de \u00e5pner for nye muligheter for utvikling og hjelp slik at barn skal kunne oppfylle sitt potensial. Ved utgangen av 2008 vil IBM ha donert mer enn KidSmartenheter til mindre heldigstilte samfunn i 30 land i Europa, Midt\u00f8sten og Afrika og n\u00e5dd frem til totalt mer enn en halv million barn. I tillegg har mer enn f\u00f8rskolel\u00e6rere f\u00e5tt oppl\u00e6ring i undervisning og l\u00e6ring med IKT gjennom v\u00e5rt partnerskap med undervisningsdepartementer, samt at KidSmart har spilt en viktig rolle gjennom \u00e5 stimulere til innovasjon innen undervisnings- og l\u00e6remetodikk. IBM gj\u00f8r ikke dette alene. V\u00e5r suksess avhenger av partnerskap med organisasjoner med fokus p\u00e5 tidlig l\u00e6ring, slik som undervisningsdepartementer og ledende profesjonelle organisasjoner. Uten dem ville vi ikke ha oppn\u00e5dd disse resultatene. Det er spennende tider i utdannelsessektoren, og jeg h\u00e5per du vil lese videre om hvordan nye metoder endrer v\u00e5re liv og bidrar til langsiktig \u00f8konomisk vekst for oss alle. Larry Hirst Styreleder IBM Europa Midt\u00f8sten Afrika Special Educational Needs 03 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:15\n\n\n\n4 DANMARK: Herning kommune Fremragende resultater for innovativt l\u00e6reprosjekt i Danmark IBM har donert 45 KidSmart-enheter til skoler og institusjoner i den danske kommunen Herning som en del av et offentlig innovasjonsprosjekt. Resultatene indikerer allerede \u00f8kte sosiale ferdigheter og kommunikasjonsevner og en markant forbedring n\u00e5r det gjelder integrering av barn med spesielle l\u00e6rebehov. Prosjektet har fokusert p\u00e5 tidlig l\u00e6ring og prosessen med \u00e5 sosialisere barn fra andre land og barn med funksjonshemninger og l\u00e6revansker inn i skolen. Omfattende samarbeid med Herning kommune 45 KidSmart Early Learning Centres er blitt distribuert til f\u00f8rskoler og institusjoner i kommunen. Disse er n\u00e5 fullt integrert i elevenes skoledag. I slutten av juni bes\u00f8kte to representanter fra IBM Herning for \u00e5 se hvordan KidSmart Early Learning Centres blir brukt i praksis, og for \u00e5 h\u00f8re om erfaringene og resultatene av det innovative tiltaket s\u00e5 langt. De ble vist rundt i tre av f\u00f8rskoleklassene som deltok i prosjektet, og ble gitt en demonstrasjon i hvordan KidSmartmaskinene passer inn i barnas dagligliv. L\u00e6rerne fortalte ogs\u00e5 om sine erfaringer med integrering av KidSmart-PC-ene i undervisningen. Fremragende resultater Resultatene er overveldende positive. Herning kommune har v\u00e6rt i stand til \u00e5 etablere et velfungerende system med hjelp av kommunens IT-gruppe. Dette betyr at deltakerne kan f\u00e5 fullt utbytte av KidSmart Early Learning-sentrene. Samtidig gis l\u00e6rerne oppl\u00e6ring slik at de kan integrere datamaskinene inn i undervisningen p\u00e5 en effektiv m\u00e5te. Barnas sosiale ferdigheter og kommunikasjonsevner er blitt forbedret. Datamaskinene st\u00f8tter l\u00e6ringen p\u00e5 en meget god m\u00e5te, og elevene gj\u00f8r bruk av det de l\u00e6rer i timen n\u00e5r de leker. Her er noen av de mange positive effektene: Barna leker sammen uavhengig av etnisk bakgrunn. Det er ingen forskjeller mellom gutter og jenter n\u00e5r de jobber med datamaskinen. Alle samarbeider og er like interesserte. Barna l\u00e6rer seg \u00e5 bruke datamaskinen etter tur selv uten hjelp fra l\u00e6reren. 04 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:15\n\n\n\n\n\n6 FRANKRIKE: Jean Moulin skolen Vannes Prosjektet blir noe mye mer enn en lek Barna p\u00e5 Jean Moulin-skolen i Vannes i Vest-Frankrike har brukt sine to KidSmart-PC-er for \u00e5 lage et interaktivt spill som de stolte demonstrerte p\u00e5 en nylig avholdt utstilling. Prosjektets suksess var enda mer imponerende ettersom flere av barna med spesielle l\u00e6rebehov ikke kunne lese, og noen av dem aldri hadde brukt en datamaskin f\u00f8r. Elever i skolens integreringsklasse jobbet som et team for \u00e5 utvikle det CD-ROM-baserte spillet, samtidig som de fikk PC-erfaring, forbedret spr\u00e5kkunnskapene og l\u00e6rte mer om verden rundt dem. Prosjektet deres inngikk i et ambisi\u00f8st program for \u00e5 oppmuntre lokale skolebarn til \u00e5 finne ut mer om lokalmilj\u00f8et sitt, spesielt den lokale v\u00e5tmarken, og for samtidig \u00e5 bedre elevenes spr\u00e5kferdigheter. Klassen besto av 12 elever mellom seks og tolv \u00e5r med ulike niv\u00e5 av l\u00e6revansker. Da prosjektet startet ble de delt inn i grupper etter l\u00e6ringsniv\u00e5. I samr\u00e5d med l\u00e6rerne bestemte de seg for \u00e5 lage et interaktivt spill, og gikk i gang med \u00e5 legge inn tekst, bilder og fotografier i en liste med tolv g\u00e5ter med svaralternativer. Skolen gikk til innkj\u00f8p av skanner og digitalkamera, noe som gav elevene en bedre forst\u00e5else av avansert teknologi. Deretter laget de flinkeste elevene sidelenker for at spillerne kunne g\u00e5 fra side til side ved \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp og finne ledetr\u00e5der for \u00e5 hjelpe dem til \u00e5 l\u00f8se g\u00e5tene. Absolutt alle barna var dypt involvert, sier C\u00e9line Albrespy, integrasjonsklassens l\u00e6rer. Mens noen jobbet med lenkene og la inn tekst, spilte andre inn sin egen stemme slik at de som ikke kunne lese likevel kunne spille ved \u00e5 lytte til ledetr\u00e5dene. De mer kyndige elevene hjalp medelevene sine, og etterhvert ble gruppen mye mer selvstendig og trengte mindre hjelp fra l\u00e6rerne. \u00c5 f\u00e5 det til Alle barna l\u00e6rte om farger, skrifttyper og forskjeller mellom store og sm\u00e5 bokstaver. De l\u00e6rte ogs\u00e5 hvordan man bruker musen. Plakater og laminerte regler hjalp barna med \u00e5 huske hvilke ikoner de skulle klikke p\u00e5. De fikk ogs\u00e5 tips om hvordan de skulle utf\u00f8re visse 06 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:18\n\n\n\n7 oppgaver, som \u00e5 understreke eller markere tekst. De ergonomiske l\u00f8sningene i KidSmartenhetene med sine arbeidsbord og sidepaneler hindret at barna ble distrahert av det som foregikk rundt dem. L\u00e6rerne mener at prosjektet ikke ville ha v\u00e6rt mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re uten KidSmart-PC-ene. Tidligere var de avhengige av en datamaskin p\u00e5 datarommet, slik at arbeidet m\u00e5tte lagres og overf\u00f8res, og barna m\u00e5tte flytte seg fra rom til rom. Med sine egne PC-er satt opp i nettverk har barna n\u00e5 alt de trenger p\u00e5 ett sted slik at de kan fokusere p\u00e5 oppgaven. Special Educational Needs 07 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:19\n\n\n\n8 IRLAND: Holy Spirit grunnskole Kilkenny Nykommere i klassen m\u00f8tes med stor entusiasme L\u00e6rerne p\u00e5 Holy Spirit barneskole i den irske byen Kilkenny har spesialisert seg p\u00e5 undervisning av autistiske barn, og utforsker potensialet med \u00e5 bruke PC-baserte aktiviteter for disse unge elevene. De fleste av skolens barn lider av autisme i st\u00f8rre eller mindre grad, og noen har ogs\u00e5 andre utfordringer som spr\u00e5kproblemer og h\u00f8rselshemning. I 2005 opplevde skolen en dobling av antall nye elever, og var begeistret over \u00e5 f\u00e5 tilbud om tre KidSmart Early Learning Centres som gjorde at hver av klassene kunne ha sin egen maskin tilgjengelig med ubegrenset tilgang hver dag. Det var stor entusiasme p\u00e5 skolen da PC-ene ble levert, og spesiall\u00e6rerne brukte tid sammen med barna for \u00e5 bli kjent med datamaskinene og programvaren. For barn som lider av autisme er rutiner helt avgj\u00f8rende. De m\u00e5 vite hva som skal skje til hvilken tid i l\u00f8pet av dagen, og hva som forventes av dem. Derfor var det sv\u00e6rt viktig for personalet \u00e5 legge opp en tidsplan for barna slik at de visste n\u00e5r det var deres tur til \u00e5 bruke datamaskinene. Maskinene ble plassert bak skjermer for \u00e5 distrahere resten av klassen minst mulig. Barna forsto raskt dette med et eget PC-omr\u00e5de, og skj\u00f8nte at n\u00e5r de fikk komme inn dit var det deres tur. Barna jobber b\u00e5de individuelt og i par, noe som styrker deres sosiale ferdigheter og hjelper dem med \u00e5 forst\u00e5 det \u00e5 skulle vente p\u00e5 tur. De f\u00f8lger sesjoner som l\u00e6rerne har forberedt og som passer inn i pensum. Fargerikt milj\u00f8 i barneformat KidSmart har spesielle fordeler for autistiske barn, som er mer motivert av ikke-truende interaksjoner hvor man ikke beh\u00f8ver \u00e5 samhandle med andre. De elsker det fargerike, barnetilpassede milj\u00f8et som er en tydelig markert PCsone, siden dette passer godt sammen med det strukturerte milj\u00f8et de er vant til. Programmene er samkj\u00f8rte med den \u00f8vrige undervisningen i klassen, og elevene kan bruke PC-en for \u00e5 \u00f8ve seg ekstra. L\u00e6rerne ser s\u00e6rlig nytten av KidSmart, spesielt med barn som mangler spr\u00e5k, som et verkt\u00f8y for \u00e5 bed\u00f8mme hvorvidt barnet har oppfattet et bestemt konsept, 08 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:21\n\n\n\n9 som for eksempel oppfattelse av st\u00f8rre eller mindre i matematikk, eller en preposisjon i spr\u00e5k. Alle her kan se fordelene sier Karen Lowther, som er rektor p\u00e5 skolen. Barna l\u00e6rer p\u00e5 en visuell og morsom m\u00e5te og forbedrer sine teknologiske ferdigheter i et format som f\u00f8les trygt og er tilpasset autistiske barn. Selvf\u00f8lelsen blomstrer, og det gj\u00f8r ogs\u00e5 kommunikasjons- og lekeferdighetene deres. Foreldre som er utnevnt som hjelpel\u00e6rere, har v\u00e6rt invitert til klasserommet for \u00e5 se barna bruke KidSmart. De kan ogs\u00e5 finne mer informasjon p\u00e5 KidSmart-nettsiden. L\u00e6rernes profesjonelle ferdigheter er forsterket takket v\u00e6re tilgangen til spesialprogrammer og en arbeidsstasjon som fokuserer p\u00e5 barna. P\u00e5 nettsiden finner de ogs\u00e5 id\u00e9er om nye m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5, og kan utvikle dem ved hjelp av Learning Village, en samarbeidsplattform p\u00e5 nettet. Alt dette bidrar til \u00e5 gj\u00f8re spesialundervisningen mer effektiv. Special Educational Needs 09 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:22\n\n\n\n10 ISRAEL: Achva f\u00f8rskole Kiryat-Shemona Et forsprang for innvandrerbarn fra Afrika I Achva (brorskap) f\u00f8rskolen i Kiryat- Shemona har 32 barn kunnet glede seg over bruken av en Kidsmart -PC i to \u00e5r. Elevene p\u00e5 f\u00f8rskolen best\u00e5r til dels av nyankomne immigranter fra Etiopia. I tillegg til de hverdagligse problemene forbundet med \u00e5 flytte til et nytt land, st\u00e5r det etiopiske samfunnet overfor mange andre alvorlige problemer, slik som spr\u00e5kbarrierer, et h\u00f8yere undervisningsniv\u00e5 enn i hjemlandet og ukjent teknologi. De etiopiske immigrantenes finansielle situasjon er svak. De bor fortsatt i midlertidige hjem, og har ikke muligheten til \u00e5 anskaffe seg noen datamaskin. Dette gj\u00f8r KidSmartenheten enda viktigere for f\u00f8rskolen, siden det er barnas eneste tilgang til noen form for informasjons- og kommunikasjonsteknologi. Kidsmart-programvaren er tilgjengelig p\u00e5 hebraisk. Dette gj\u00f8r programmene godt egnet i undervisningen, og bidrar til at barna kan l\u00e6re sitt nye spr\u00e5k p\u00e5 en spennende m\u00e5te. Barna jobber vanligvis i par p\u00e5 KidSmart-enheten, med assistanse fra l\u00e6rerne. F\u00f8rskolen legger stor vekt p\u00e5 likhetsprinsippet, og har en fast tro p\u00e5 at alle barn fortjener muligheten til \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 bruke PC-er, spesielt ettersom slike verkt\u00f8y tidligere var ukjent for dem. Datamaskinen er et kraftig verkt\u00f8y som kan kompensere for barnas svakere utgangspunkt og styrke deres utvikling. Datamaskinen har mange funksjoner, og gir b\u00e5de visuell og muntlig tilbakemelding. Fremfor alt gir den barnet, og til med foreldrene, \u00f8kt selvtillit og tro p\u00e5 sine egne evner. I samfunnet ser vi ofte barn som jobber eller leker med datamaskiner p\u00e5 egenh\u00e5nd, men p\u00e5 denne f\u00f8rskolen har l\u00e6rerne og foreldrene omgjort datamaskinen til et sosialt verkt\u00f8y som f\u00f8rer barna sammen og oppmuntrer til samarbeid og bedre kommunikasjon. Foreldrene setter spesiell pris p\u00e5 at barna drar fordeler av dette fantastiske verkt\u00f8yet p\u00e5 f\u00f8rskolen. De er overbevist om at det gir dem et viktig grunnlag for fremtiden. Spesialtilpasset l\u00e6ring og fremgang i n\u00f8kkelkonsepter I tillegg har l\u00e6rerne nylig tilbudt alle barna egentid med datamaskinen for \u00e5 spesialtilpasse l\u00e6ringen og oppfylle deres individuelle behov. Siden alle barna har ulike m\u00e5l, behov og forutsetninger, velges programmer 10 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:24\n\n\n\n11 basert p\u00e5 og inspirert av KidSmartprogramvaren. Gutten hadde problemer med \u00e5 visualisere bevegelse i ulike retninger, men etter at han ble engasjert i de praktiske aktivitetene p\u00e5 teppet, gikk han tilbake til de mer abstrakte og symbolske aktivitetene p\u00e5 datamaskinen med en bedre forst\u00e5else av dem, og kunne glede seg over dem i langt st\u00f8rre grad enn f\u00f8r. og aktiviteter som st\u00f8tter den enkeltes utvikling, inkludert en bedre forst\u00e5else av deres egen kultur og kulturen i deres nye hjemland. Et barn hadde problemer med retningssansen, s\u00e5 f\u00f8rskolel\u00e6reren laget et praktisk spill med et fargerikt teppe, If\u00f8lge l\u00e6rerne har disse f\u00f8rskolebarna vist en eksepsjonell interesse for \u00e5 arbeide med KidSmart-programmene. De har f\u00e5tt bedre forst\u00e5else av tid, rom og tall takket v\u00e6re bruken av KidSmart Early Learning Centre. Innvandrerbarna har f\u00e5tt tilgang til et utmerket verkt\u00f8y som nok var akseptert og velkjent for de israelske barna, men for dem har det v\u00e6rt en sv\u00e6rt berikende opplevelse sa rektor ved skolen, Shoshana Binyamin. Special Educational Needs 11 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:25\n\n\n\n12 ITALIA: Centro Educativo Italo Svizzero Rimini En funksjonshemmet students kommunikasjon med hjemmeskolen Asphi Foundation har i mange \u00e5r arbeidet med \u00e5 integrere funksjonshemmede barn og unge mennesker i samfunnet gjennom bruk av innovativ teknologi. Stiftelsens flerfaglige tiln\u00e6rming involverer familien, barna, l\u00e6rerne og medelevene, samt en rekke terapeuter og eksperter innen teknologi. En ung student som heter Luca lider av Werdnig-Hoffman-syndromet som l\u00e5ser ham til sengen med unntak av korte perioder hver dag som han tilbringer i rullestol. Han er avhengig av en hjertelungemaskin og kan ikke snakke. Hans \u00f8vrige og viljestyrte bevegelser er begrenset til bruk av en finger p\u00e5 hver h\u00e5nd samt \u00f8yebevegelser for \u00e5 indikere ja eller nei. Han kan ogs\u00e5 kommunisere ved hjelp av en symbolkommunikator. Imidlertid er Luca i stand til \u00e5 bruke en datamaskin, ved hjelp av en styrekule og en liten, ekstremt f\u00f8lsom trykksensor. Etter donasjonen av en KidSmart-enhet til Lucas lokale barneskole, har Asphi Foundation sammen med skolens l\u00e6rere arbeidet for \u00e5 st\u00f8tte ham gjennom oppkopling mellom hans hjemme-pc og klasserommet. Bedre undervisning og l\u00e6ring ved bruk av IKT Barneskolens l\u00e6rere \u00f8nsket ogs\u00e5 \u00e5 forbedre bruken av IKT for \u00e5 st\u00f8tte studentenes l\u00e6ring. Asphi Foundation arbeidet sammen med skolens personale for \u00e5 utarbeide to typer aktiviteter: bruk av IKT-verkt\u00f8y for \u00e5 st\u00f8tte fjernkommunikasjon slik at man kunne redusere Lucas isolasjon fra andre barn opprettelse av multimediebasert innhold for \u00e5 st\u00f8tte skolens l\u00e6replan. L\u00e6rerne har f\u00e5tt oppl\u00e6ring, og de har n\u00e5 ferdighetene som skal til for \u00e5 lage nytt materiell og undervisningsaktiviteter som fletter inn innovativ bruk av IKT, uavhengig av eksperter fra Asphi Foundation. Teknologien som ble brukt var KidSmart Early Learning Centre og en hjemme-pc for Luca. Direktemeldingstjeneste og Voice over IP (VoIP) samt videokonferanser, webkameraer og mikrofoner ble tatt i bruk. L\u00e6rerne har ogs\u00e5 l\u00e6rt \u00e5 integrere 12 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:27\n\n\n\n13 tekstbehandling, grafikk, presentasjoner med animasjoner, hypertekst og l\u00e6ringsprogrammer for \u00e5 forbedre sine undervisningsmetoder. En vinn vinn l\u00f8sning for Luca og skolen Luca lyktes i \u00e5 delta i klasseromsaktiviteter, og med \u00e5 f\u00e5 regelmessig kontakt med klassekameratene sine. Han mestret nye ferdigheter og styrket sin uavhengighet. Familien hans f\u00f8lte at Luca deltok i klasserommet p\u00e5 en effektiv m\u00e5te, selv om han deltok hjemmefra. L\u00e6rerne tilegnet seg ny ekspertise og Asphi Foundation utvidet sitt forskningsarbeid for \u00e5 utvikle l\u00f8sninger som oppfyller Lucas sv\u00e6rt spesifikke spesialbehov. Lucas virtuelle tilstedev\u00e6relse i klasserommet var en utfordring for oss alle sa l\u00e6rerne. Dette prosjektet har gitt oss muligheten til \u00e5 oppdage en rekke nye kommunikasjonsstrategier for \u00e5 oppfylle Lucas behov og legge til rette for hans relasjon med klassekameratene. I begynnelsen var det sv\u00e6rt vanskelig, ikke bare profesjonelt og kognitivt, men ogs\u00e5 f\u00f8lelsesmessig. Det ga oss alle sammen en mulighet til \u00e5 vokse og ta st\u00f8rre hensyn til hverandres individuelle behov. Vi l\u00e6rte \u00e5 bruke verkt\u00f8y og materiell som vi ikke hadde vurdert tidligere, og vi oppdaget uventede evner hos alle\\! L\u00e6rere ved CEIS Centro Educativo Italo Svizzero i Rimini Special Educational Needs 13 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:28\n\n\n\n14 POLEN: Przedszkole Integracyjne \\#38 Warsawa En god start I Polen begynner barna p\u00e5 skolen n\u00e5r de er sju \u00e5r gamle, og omkring halvparten av landets barn g\u00e5r p\u00e5 f\u00f8rskole. Integrerte f\u00f8rskoler, slik som Przedszkole Integracyjne nr. 38 i Warsawa er \u00e5pen b\u00e5de for barn med utviklingsproblemer og dem uten funksjonshemninger. Skolen har v\u00e6rt i drift i mer enn ti \u00e5r, og dekker ulike alderstrinn. Barn med spesielle l\u00e6rebehov er alts\u00e5 ogs\u00e5 inkludert. I siste skole\u00e5r har KidSmartprogrammer v\u00e6rt benyttet av barn i integreringsklassene som ikke har behov for noen spesiell hjelp, samt elever i seksjonen med tilrettelagt undervisning. Disse barna har blant annet Downs syndrom, cerebral parese, l\u00e6revansker eller problemer med motorikken. L\u00e6rerne hadde to m\u00e5lsetninger da de introduserte KidSmart i f\u00f8rskolen. For det f\u00f8rste \u00f8nsket de \u00e5 hjelpe barna til \u00e5 utvikle ferdigheter som ville v\u00e6re av vital betydning under utdannelsen, og for det andre var de ogs\u00e5 ivrige etter \u00e5 benytte programmene som st\u00f8ttet skolens pensum. H\u00f8yt p\u00e5 listen sto lingvistiske og matematiske ferdigheter, slik som \u00e5 kunne fortelle klokkeslettet og \u00e5 telle, samt \u00e5 utvide barnas kunnskap om og forst\u00e5else av verden. Personalet ble oppl\u00e6rt i bruken av maskinen. I starten fokuserte de p\u00e5 barna i klassetrinn 0, der elevene var seks \u00e5r gamle. De fleste barna fikk to \u00f8kter p\u00e5 datamaskinen hver dag, \u00e9n p\u00e5 formiddagen og \u00e9n p\u00e5 ettermiddagen. Skolen er s\u00e5 forn\u00f8yd med resultatene at den n\u00e5 har utvidet bruken av KidSmart til de yngre barna ogs\u00e5. Skolen har alltid v\u00e6rt popul\u00e6r hos foreldrene, men den har f\u00e5tt \u00f8kt oppslutningen ytterligere etter anskaffelsen av to KidSmart-enheter som ble donert av IBM i Med datamaskinassistert l\u00e6ring og KidSmartenhetene som setter l\u00e6rerne i stand til \u00e5 undervise p\u00e5 en innovativ m\u00e5te, er det ikke mangel p\u00e5 barn som \u00f8nsker \u00e5 skrive seg inn p\u00e5 skolen. Med erkjennelsen av at barn l\u00e6rer raskest n\u00e5r de leker og samspiller med sin kameratgjeng og voksne, anser personalet KidSmart-datamaskinene som ytterligere en attraktiv m\u00e5te \u00e5 oppmuntre til interaksjon p\u00e5, og derved \u00f8ke elevenes l\u00e6retempo. Alle elevene, b\u00e5de de med og uten spesielle behov, er ivrige etter \u00e5 bruke KidSmart, og de praktiserer villig sine telleferdigheter med bruk av programmer slik som Cookie Factory 14 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:30\n\n\n\n15 if\u00f8lge Katarzyna Czarnocinska, rektor for f\u00f8rskolen. Noen ganger har de individuelle \u00f8kter p\u00e5 datamaskinen, men de jobber ofte i par, noe som hjelper dem til \u00e5 bli bedre p\u00e5 \u00e5 samarbeide med andre. Om \u00e5 forst\u00e5 tidskonseptet L\u00e6rerne har observert at erfaringen barna f\u00e5r gjennom bruken av KidSmart-enheten ogs\u00e5 kommer til nytte i klasseromsaktiviter. For eksempel har bruken av programmet Make-a-movie p\u00e5 datamaskinen gitt elevene en langt bedre forst\u00e5else av tidssekvensene i en hendelse. Tilsvarende har barna som har fullf\u00f8rt et program der de blir bedt om \u00e5 matche et par sko, lettere for \u00e5 forst\u00e5 st\u00f8rrelsesbegreper. De programmene som omhandler interessante steder og kulturelle monumenter rundt om i verden er spesielt popu\u00e6re. Disse programmene har utvidet barnas kunnskaper innen historie og geografi p\u00e5 en underholdende m\u00e5te. Elevene setter ogs\u00e5 pris p\u00e5 KidSmarts vitenskapelige og naturbaserte programmer som gir dem et innblikk i de skiftende \u00e5rstidene og dyrenes atferd isine naturlige omgivelser. Personalet bruker enhetene til \u00e5 st\u00f8tte alle barnas mangesidige utvikling, men ogs\u00e5 for \u00e5 balansere de ekstra behovene funksjonshemmede barn har. Etter at KidSmart kom inn i klasserommet, har l\u00e6rerne frydet seg over m\u00e5ten programmene har hjulpet barna til \u00e5 utvikle ferdigheter innen lesing, skriving, logisk tenking, oppfatning og kommunikasjon. Undervisningsmateriell for de ulike programmene er tilgjengelig i alle rommene, og l\u00e6rerne er enige om at KidSmart er et verdifullt supplement til undervisningsressursene. De ser at det \u00e5 ha undervisningsmaterialet p\u00e5 en fargerik datamaskin er en ytterligere oppmuntring for barna til \u00e5 tilegne seg kunnskap de vil ha glede av resten av livet. Mange av disse barna har ikke tilgang til datamaskin hjemme. Special Educational Needs 15 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:31\n\n\n\n16 PORTUGAL: pediatrisk sykehus Evora Unge pasienter drar nytte av akademisk samarbeid Sentralt for det vellykkede KidSmartinitiativet i \u00c9vora, Portugal, er mange timers samarbeid mellom IBM, University of \u00c9vora og det n\u00e6rliggende pediatriske sykehuset. Mange av barna p\u00e5 sykehuset har kreft, Downs syndrom, cerebral parese samt andre alvorlige helseproblemer. Enkelte er blitt forlatt av sine familier. N\u00e5 restituerer de seg mye raskere, holder seg ajour med skolearbeidet og har generelt en mer interessant tid p\u00e5 sykehuset takket v\u00e6re en nykommer p\u00e5 avdelingen: en IBM KidSmart Early Learning Centre. Datamaskinen kom til sykehuset som en del av et samarbeidsprogram mellom University of \u00c9vora og barneavdelingen p\u00e5 Hospital do Espirito Santo. I f\u00f8rste omgang ble den levert til h\u00f8yskolen, deretter ble den flyttet til sykehuset for \u00e5 hjelpe l\u00e6rerstudenter med \u00e5 praktisere sine ferdigheter i en ekte klasseromssituasjon, og jobbe p\u00e5 den pediatriske avdelingen med barn med spesielle behov. Hvert av barna har sitt eget strukturerte KidSmart-program, basert p\u00e5 b\u00e5de deres kliniske tilstand og deres spesielle l\u00e6ringsbehov. Sykehusbetjeningen og studentene har alle f\u00e5tt samme oppl\u00e6ring, slik at alle oppl\u00e6ringsressursene er effektivt koordinert. KidSmart hjelper barna \u00e5 l\u00e6re p\u00e5 en fantasirik m\u00e5te, og sikrer at sykehusoppholdet ikke gj\u00f8r at de glemmer det de allerede har l\u00e6rt p\u00e5 skolen. Barna bruker datamaskinen regelmessig, selv n\u00e5r de venter p\u00e5 en konsultasjon, og de gleder seg over st\u00f8tten og tr\u00f8sten som ligger i \u00e5 bruke programmene. Raskere rekonvalesenstider Straks programmet var i gang, kunne man umiddelbart se fordelene. Maskinen ble raskt en integrert del av l\u00e6replanen og barnas rehabiliteringsprosess. Sykehuspersonalet og l\u00e6rerne registrerte at uansett om de unge pasientene var innlagt for noen uker eller for en vesentlig lengre periode, restituerte de seg raskere. Personalet mener at prosjektet stimulerer barna akademisk sett, og derigjennom \u00f8ker deres selvtillit i en vanskelig tid i deres liv. 16 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:33\n\n\n\n17 Noen l\u00f8per til PC-en straks de kan om morgenen, ivrige p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rst til \u00e5 bruke den sier Jos\u00e9 Luis Ramos fra University of Evora. Mange av barna har f\u00e5tt nye venner gjennom de interaktive KidSmart-programmene. Mange pasienter som allerede har begynt \u00e5 l\u00e6re engelsk p\u00e5 skolen, bruker heller dette spr\u00e5ket i stedet for morsm\u00e5let n\u00e5r de sitter ved PC-en. P\u00e5 den m\u00e5ten kan de utvide ordforr\u00e5det og imponere foreldrene sine. L\u00e6rerstudentene tilegner seg reell, praktisk erfaring fra barn med spesielle l\u00e6rebehov, samtidig som h\u00f8yskolens ansatte og representanter fra IBM engasjerer seg tettere i samfunnet. Personalet som er involvert i \u00c9voraprosjektet tror at andre sykehus og h\u00f8yskoler kan kopiere suksessen i dette initiativet. Sykehuset h\u00e5per at de i fremtiden kan installere et webkamera for \u00e5 sette barna i kontakt med familien hjemme og med skolen. Special Educational Needs 17 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:34\n\n\n\n18 SLOVAKIA: Mokroh\u00e1jska f\u00f8rskole Bratislava Elever oppdager en d\u00f8r inn til fremtiden Datamaskiner er en del av dagliglivet for de fleste i industriland, hjemme og p\u00e5 jobben. For barn med fysiske funksjonshemninger er en datamaskin imidlertid mer enn bare et grunnleggende verkt\u00f8y. Den er en innfallsport til en verden av utdannelse, informasjon og meget mulig, en karriere. Det er derfor personalet og elevene p\u00e5 en f\u00f8rskole i Bratislava, Slovakia, er s\u00e5 glade over \u00e5 ha en KidSmart-PC i klasserommet. Mokroh\u00e1jska barneskole er for barn med en rekke funksjonshemninger, inkludert polio, cerebral parese, progressiv muskeldystrofi, epilepsi og frakturer som f\u00f8lge av alvorlige skader. I tillegg til bevegelseshemminger, kan de ogs\u00e5 lide av taledefekter og ha konsentrasjonsproblemer. Spesiall\u00e6rere arbeider for \u00e5 skape de beste forholdene for barnas naturlige utvikling, slik at hvert enkelt individ kan utvikle seg fysisk og mentalt i samsvar med egne forutsetninger. L\u00e6rerne har spesielt sterke forbindelser med elevenes foreldre, slik at barna har et nettverk som st\u00f8tter dem b\u00e5de p\u00e5 skolen og hjemme. Personalet var oppsatt p\u00e5 \u00e5 bringe KidSmart inn i f\u00f8rskolen for \u00e5 implementere nye undervisningsmetoder og hjelpe barna til \u00e5 venne seg til \u00e5 bruke datamaskiner, noe som vil spille en stadig viktigere rolle i deres liv etter hvert som de blir eldre. KidSmart brukes n\u00e5 entusiastisk av fire til fem \u00e5r gamle barn, med personalet som fokuserer p\u00e5 grunnleggende matematikk, taleterapi, utvidet vokabular og generell kunnskapstilegnelse. Programmene er knyttet til f\u00f8rskolens l\u00e6replan, og personalet er enige om at de er godt egnet for denne aldersgruppen. Forbedret konsentrasjonsniv\u00e5 Barna er blitt vant med datamaskinen og tastaturet p\u00e5 en helt naturlig m\u00e5te og har for vane \u00e5 jobbe i par for \u00e5 l\u00f8se oppgaver. De viser ekte glede over prosjekter med bilder, og de skriver ut sine arbeider for \u00e5 lage utstillinger for foreldrene. Bruken av programmene har gitt dem et st\u00f8rre vokabular, og samtidig hjulpet dem til \u00e5 forst\u00e5 logiske tankeprosesser og fysisk orientering. De har ogs\u00e5 forbedret sine matematiske ferdigheter. Barn som bruker maskinen, las ofte ta 18 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:35\n\n\n\n19 sine egne beslutninger, og personalet har merket at dette bidrar til \u00e5 gi elevene bedre konsentrasjonsevne. Tiden de bruker foran skjermen forlenger ogs\u00e5 barnas konsentrasjonsutholdenhet, slik at de kan v\u00e6re fokusert lengre. Begge disse utviklingene er viktige milep\u00e6ler for mange av barna. Teamwork og samarbeid er blitt bedre da elevene ofte samarbeider om prosjekter. Noen barn som har problemer med musen grunnet fysiske funksjonshemninger, er avhengig av sine medelever for hjelp, og oppgaver l\u00f8ses i samarbeid. Selv om KidSmart-programvaren kj\u00f8rer p\u00e5 en lang rekke spr\u00e5k, er den for tiden ikke tilgjengelig p\u00e5 slovakisk. Derfor trenger barna i denne aldersgruppen fortsatt hjelp fra sine l\u00e6rere for \u00e5 forst\u00e5 det tsjekkiske spr\u00e5ket. Denne lille ulempen har imidlertid ikke forringet de betydelige fordelene. N\u00e5 tilbys ytterligere godkjent undervisningsprogramvare i Slovakia til de involverte skolene. I dagens informasjons-, kommunikasjons- og teknologibaserte samfunn er det viktig \u00e5 ha muligheten til \u00e5 jobbe med datamaskiner i ung alder, sier Maria Knotekova fra skolen. For dem med fysiske funksjonshemninger vil PC-en sannsynligvis v\u00e6re n\u00f8kkelen til en arbeidsplass. Special Educational Needs 19 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:36\n\n\n\n20 SPANIA: Adapei Centre Albacete En gutt finner n\u00f8kkelen til l\u00e6ring Adapei Centre er lokalisert i Albacete, den st\u00f8rste byen i regionen Castille- La Mancha i Spania. Det er en spesialinstitusjon som hjelper mennesker med funksjonshemning i deres yngre \u00e5r. Noen av barna som tas h\u00e5nd om sliter med en rekke sv\u00e6rt t\u00f8ffe fysiske og mentale utfordringer. En ni \u00e5r gammel gutt, som lider av en hjernesykdom og har autistiske trekk, har benyttet KidSmart-maskinen med hjelp av en dedikert logoped. Gutten har ikke noe oralt spr\u00e5k, har en lav spr\u00e5kforst\u00e5else og lider av oppmerksomhetssvikt. Han ble introdusert for KidSmart-PCen for \u00e5 se om han kunne holde oppmerksomheten og hvorvidt han ville v\u00e6re i stand til \u00e5 forst\u00e5 prinsippene for \u00e5rsak og virkning gjennom bruken av musen og opplevelsen av hva som skjedde p\u00e5 skjermen foran seg. Terapeuten hans h\u00e5pet \u00e5 forbedre guttens ferdigheter gjennom bruk av musen og \u00e5 oppmuntre ham til \u00e5 f\u00f8lge instruksjoner mens han lekte med datamaskinen eksempelvis gj\u00f8re valg, klikke og se p\u00e5 spesifikke ting. Barnet m\u00e5tte v\u00e6re oppmerksom b\u00e5de p\u00e5 l\u00e6reren, spillet og konteksten spillet skjedde i. Han l\u00e6rte at ved \u00e5 se p\u00e5 og velge, kunne han kontrollere det som skjedde p\u00e5 skjermen. Heldigvis viste PC-ens barnevennlige innkapsling og programmets fargerike grafikk seg \u00e5 v\u00e6re attraktivt for gutten, hvilket gjorde det mulig for terapeuten \u00e5 kommunisere med ham p\u00e5 nye m\u00e5ter. Kommunikasjon gjennom bilder Av avgj\u00f8rende betydning for suksessen i dette initiativet var programvaren Communication Notebook, som kommuniserte med barnet gjennom bilder. Notebook var n\u00f8kkelen som \u00e5pnet d\u00f8ren til l\u00e6ring for dette barnet med dets sv\u00e6rt begrensede spr\u00e5kkunnskaper. Gutten og terapeuten vekslet p\u00e5 \u00e5 starte spillet p\u00e5 PC-en, og deretter brukte gutten musen. Etter hvert forsto eleven konseptet med \u00e5rsak og virkning, og han s\u00e5 hva som skjedde p\u00e5 skjermen avhengig av hvordan h\u00e5nden beveget musen p\u00e5 pulten. Regelmessig bruk av KidSmart har \u00f8kt guttens konsentrasjonsevne, fordi han har l\u00e6rt at hans aktiviteter gir direkte resultater p\u00e5 skjermen. Hans evne til \u00e5 bruke musen er ogs\u00e5 forbedret. 20 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:38\n\n\n\n22 STORBRITANNIA: St Philip s barneskole Manchester To spesielle barn blir trygge elever Det er omkring 30 heltidsplasser p\u00e5 St Philip s barneskole i Hulme, Manchester, en storby i Nord-England. Alle barna p\u00e5 daghjemmet gleder seg over \u00e5 bruke KidSmart-programvaren, men st\u00f8rst innvirkning har enheten hatt p\u00e5 to spesielle elever; en jente med Downs syndrom og en gutt med Aspergers syndrom. Personalet besluttet \u00e5 bruke KidSmart-maskinen for \u00e5 l\u00e6re disse to spesialelevene om former og farger for \u00e5 hjelpe dem med \u00e5 telle og bygge opp generelle PC-ferdigheter. KidSmart-programvaren ble benyttet til \u00e5 lage timeplaner med bilder, som gj\u00f8r at barna forst\u00e5r hva de skal gj\u00f8re p\u00e5 gitte tidspunkt. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 at gutten med Aspergers f\u00f8ler seg trygg p\u00e5 dagens struktur og rutine. Elevene tilbringer tid foran datamaskinen b\u00e5de med st\u00f8tte fra l\u00e6rerne og p\u00e5 egenh\u00e5nd. Etter hvert som deres kunnskap om og forst\u00e5else av farger, former og tall vokser, vokser ogs\u00e5 selvtilliten. Begge barna elsker \u00e5 bruke programmene, spesielt de som inkluderer musikk. Etter tidligere bare \u00e5 ha brukt ber\u00f8ringsskjermer, blir de n\u00e5 stadig flinkere til \u00e5 bruke musen. Kvaliteten p\u00e5 h\u00f8yttalerne er en bonus Designen og funksjonaliteten p\u00e5 KidSmart-enheten gj\u00f8r den spesielt godt egnet for barn med spesielle l\u00e6rebehov. Det at enheten er designet med en innebygd pult og en fargerik og barnevennlig innkapsling, gj\u00f8r at barn som bruker den ikke s\u00e5 lett blir distrahert av det som skjer rundt dem. Dette er sv\u00e6rt viktig for det autistiske barnet p\u00e5 St Philips, som lett synes at tilstedev\u00e6relsen av andre barn blir b\u00e5de distraherende og plagsom. En annen grunn til at KidSmartmaskinen er s\u00e5 popul\u00e6r blant denne typen barn er kvaliteten p\u00e5 h\u00f8yttalerne. Begge barna i dette eksempelet hadde problemer med hodetelefonene. Barnet med Downs syndrom har h\u00f8rselshemning og var derfor avhengig av h\u00f8reapparat, og gutten med Aspergers likte ganske enkelt ikke \u00e5 bruke hodetelefoner. Lydkvaliteten i h\u00f8yttalerne hjalp personalet til \u00e5 overvinne disse problemene. 22 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:42\n\n23 Disse barna ble etter hvert mer selvstendige, forklarer Sandra Silvera p\u00e5 St Philips. Og vi kunne se at bruken av KidSmart-PCen hjalp dem begge til \u00e5 bli mer selvsikre p\u00e5 spesifikke omr\u00e5der, som i grunnleggende matematikk. Oppmuntret av denne suksessen har hjemmet investert i ytterligere programvare, og vil f\u00e5 et nytt lydmetodesystem basert p\u00e5 KidSmart-maskinen. De viste god fremgang, og kunne dermed begynne p\u00e5 skolen. N\u00e5 er de begge trygge elever, og de er i stand til \u00e5 bruke standard-pc-er. Special Educational Needs 23 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:43\n\n24 SVERIGE: Kvarnbacka skole Stockholm Autistiske barn og elever med l\u00e6revansker drar fordel av KidSmart Early Learning Centres Kvarnbacka skole er en grunnskole og ungdomsskole i Kista, et flerkulturelt distrikt i Stockholmsomr\u00e5det. Skolen har omkring 300 elever, inkludert 72 elever med spesielle l\u00e6rebehov. L\u00e6rerstaben har omfattende erfaring fra arbeid med barn med funksjonshemninger, og de benytter et bredt spekter av undervisningsmetoder, avhengig av elevens funksjonshemning og utviklingsniv\u00e5. IBM donerte to KidSmart-PCer som ble utplassert hos grupper av elever med l\u00e6revansker. En av gruppene har elever med l\u00e6revansker og ytterligere funksjonshemninger, mens den andre gruppen er en klasse for autistiske barn Elevene er i alderen 7 til 12 \u00e5r. Begge disse elevgruppene har problemer med \u00e5 leke individuelt p\u00e5 fritiden, og de har ofte behov for en voksen til \u00e5 lede lek og aktiviteter. De kan ogs\u00e5 ha vanskeligheter med \u00e5 ta egne beslutninger. Av disse grunnene valgte skolen \u00e5 plassere KidSmart-enhetene p\u00e5 skolefritidssenteret noe som viste seg \u00e5 bli en sv\u00e6rt vellykket beslutning. Elevene setter pris p\u00e5 programmene og har raskt l\u00e6rt seg \u00e5 bruke datamaskinene og finne det rette programmet for dem. Elever utvikler sine sosiale ferdigheter KidSmart har hjulpet elevene til \u00e5 utvikle sine sosiale ferdigheter og samarbeidsevner. N\u00e5 g\u00e5r de spontant bort til datamaskinen og velger et program de liker. Elevene er stolte og glade fordi de lykkes, og de forbedrede ferdighetene, eksempelvis i matematikk og svensk, er et tilleggsgode. Programmene er brukervennlige og enkle \u00e5 forst\u00e5. Det er alltid et program som passer uansett elevens utviklingsniv\u00e5, og elevene forst\u00e5r raskt hvorvidt de har l\u00f8st problemer korrekt eller ikke. I livets store perspektiv er evnen til \u00e5 finne meningsfylte fritidsaktiviteter og utvikle sosiale ferdigheter av avgj\u00f8rende betydning for barn og unge mennesker med funksjonshemninger. Margot Lindh assisterende rektor Kvarnbacka School KidSmart har ogs\u00e5 vekket interesse hos mange elever uten funksjonshemninger og som gjerne bes\u00f8ker gruppene med 24 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:47\n\n25 l\u00e6revansker for \u00e5 pr\u00f8ve datamaskinen. \u00c5 kunne vise grunnskoleelevene hvordan datamaskinen virker, styrker de funksjonshemmede elevenes selvf\u00f8lelse og gir begge gruppene med barn en mulighet til \u00e5 integrere, kommunisere og sette pris p\u00e5 hverandre. KidSmart legger naturlig til rette for s\u00e5 vel akademisk l\u00e6ring som styrking av sosiale ferdigheter. Dette gir en positiv fremgang i fag som matematikk og svensk. Mange studenter har problemer med h\u00e5ndskriften som f\u00f8lge av motoriske vanskeligheter. Derfor er de ikke alltid motivert for oppgaver som krever gode skriveferdigheter. Denne barrieren elimineres n\u00e5r de bruker datamaskinen. Samtidig setter bruken av datamaskinen dem i stand til \u00e5 praktisere \u00f8ye-h\u00e5nd koordinering. Resultatene har v\u00e6rt spesielt gode for barn med manglende motoriske funksjonsevner. Special Educational Needs 25 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:48\n\n26 S\u00d8R-AFRIKA: Carel du Toit Centre Cape Town Teknologi som snakker til d\u00f8ve barn i Cape Town Uten hjelp fra en spesialist vil et d\u00f8vt barn slite med \u00e5 oppfatte det talte ord. Uten \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 kommunisere p\u00e5 en effektiv m\u00e5te med mennesker rundt seg, vil barnets emosjonelle og personlige utvikling ogs\u00e5 bli holdt tilbake. Pedagoger mener derfor at jo tidligere et barn med h\u00f8rselshemning f\u00e5r st\u00f8tte, jo enklere vil det v\u00e6re for barnet \u00e5 integreres i samfunnet. P\u00e5 grunnlag av dette opprettet professor Carel du Toit et senter i Tygerberg Hospital i Cape Town, for \u00e5 gi sm\u00e5 barn en base der de kan l\u00e6re seg \u00e5 snakke og tilegne seg et spr\u00e5k p\u00e5 en naturlig m\u00e5te. Senterets m\u00e5lsetting er \u00e5 gj\u00f8re alle barn i stand til \u00e5 finne sin plass i allmennskolen, og fra 2004 har tre KidSmart-enheter hjulpet personalet med \u00e5 n\u00e5 dette ambisi\u00f8se m\u00e5let. Programvaren supplerer annen undervisning som i hovedsak fokuserer p\u00e5 spr\u00e5kutvikling. I og med at barna betrakter tiden foran PC-en som lek, er disse sesjonene sv\u00e6rt popul\u00e6re og vellykkede. Barna synes programvaren er enkel \u00e5 forst\u00e5, og f\u00e5r styrket vitale sosiale og kognitive ferdigheter etter hvert som de jobber seg gjennom de ulike programmene. Personalet er enige om at datamaskinen ogs\u00e5 fungerer godt som et evalueringsverkt\u00f8y som gj\u00f8r dem i stand til \u00e5 m\u00e5le det enkelte barns fremgang. Til tross for at visse aktiviteter p\u00e5 KidSmart-maskinen krever spr\u00e5kferdigheter som kan v\u00e6re en utfordring for barn med h\u00f8rselshemning, er personalet p\u00e5 senteret overbevist om at maskinene hjelper dem til \u00e5 forberede elevene for en allmennutdannelse. En felles verden av informasjon I tillegg til \u00e5 s\u00f8rge for st\u00f8tte til d\u00f8ve barn, driver Carel du Toit Centre et lokalsamfunnsrettet prosjekt for barn med spesielle behov. Gjennom dette prosjektet velger personalet ut en liten gruppe barn i den n\u00e6rliggende byen Khayelitsha som blir invitert til \u00e5 delta i undervisningen p\u00e5 senteret. Disse barna har liten eller ingen tilgang til b\u00f8ker, elektrisitet og andre grunnleggende goder som mer heldigstilte barn tar for gitt. De har heller ikke tilgang til datamaskiner. 26 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:53\n\n27 KidSmart-PC-ene har \u00e5pnet d\u00f8ren til teknologiens verden for disse unge elevene, sier Inge Karitzinger, en av l\u00e6rerne p\u00e5 senteret. Maskinene har visket bort barnas frykt for det ukjente og gitt dem tilgang til en verden av informasjon. PC-ene hjelper dermed ikke bare med \u00e5 forst\u00e5 datamaskiner og verden generelt, de bidrar ogs\u00e5 til barnas sosiale utvikling. Barna er blitt i stand til \u00e5 knytte vennskapsb\u00e5nd og oppleve kameratskap, og hjelpe, veilede og oppmuntre hverandre. En viktig del av klassestrukturen er kompis -systemet, der barna velger partnere eller grupper \u00e5 jobbe sammen med. De oppmuntrer hverandre til \u00e5 jobbe seg gjennom programmene og tilbyr seg \u00e5 hjelpe n\u00e5r noen st\u00e5r fast. Special Educational Needs 27 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:54\n28 S\u00d8R-AFRIKA: Vista Nova School Cape Town Overvinne l\u00e6ringshindre Barn med cerebral parese og andre spesifikke l\u00e6revansker tas opp av Vista Nova School i Rondebosch, Cape Town, fra de er tre \u00e5r gamle, da spesialister mener at en tidlig undervisningsstart er essensiell. Her kommer de sammen med andre barn fra Western Cape-samfunnet som ogs\u00e5 har l\u00e6revansker og fysiske funksjonshemninger som har gjort at de ikke kan g\u00e5 p\u00e5 vanlig skole. Skolen subsidierer ogs\u00e5 barn fra fattige, svakerestilte hjem. Disse elevene utgj\u00f8r ca. 18 % av de totalt 400 elevene p\u00e5 Vista Nova. Alle barna oppmuntres til \u00e5 overvinne sine l\u00e6ringsbarrierer gjennom egnede oppl\u00e6rings- og terapeutiske tjenester. Dette vil gj\u00f8re dem i stand til \u00e5 utnytte deres potensiale maksimalt. Personalet fokuserer p\u00e5 hvert barn som et enkeltmenneske, og hjelper dem med spr\u00e5k, perseptuelle ferdigheter, fin- og grovmotorikk, samt kognitiv, sosial og emosjonell utvikling. I 2004 donerte IBM S\u00f8r-Afrika fem KidSmart-enheter til Vista Nova. Effekten var umiddelbar. Maskinene ble et fargerikt innslag i klasserommene, og oppmuntret samtidig barna til \u00e5 utvikle sine sosiale ferdigheter p\u00e5 mange m\u00e5ter. L\u00e6rerne oppdaget raskt at enhetene var ideelle verkt\u00f8y til skolens viktigste n\u00f8kkelomr\u00e5der. Barna ble for eksempel eksponert for symbolsk fremstilling, fikk spr\u00e5klig/numerisk forst\u00e5else og deretter gradvise lese- og skriveferdigheter samt tallforst\u00e5else. Programvaren og aktivitetene er godt integrert i skolens l\u00e6replan, og man har valgt \u00e5 knytte dem til deler av pensumet. Enhetene er derfor blitt en ekstra undervisningsressurs for skolen. De gir ogs\u00e5 elevene en bedre forst\u00e5else av prosessen med \u00e5 dele med andre. Tid som benyttes foran PC-en bidrar ogs\u00e5 til at sm\u00e5 barn blir bedre til \u00e5 forklare og beskrive ting. Mens personalet overv\u00e5ker undervisningen, oppmuntres barna til \u00e5 bruke PC-ene sammen med sine medelever. Dette har f\u00f8rt til at l\u00e6rerne har innf\u00f8rt et kompis-system der barna bruker enhetene to og to. Noen ganger kan barna velge sin egen kompis, men i andre sammenhenger settes flinkere barn sammen med dem som stiller svakere noe som gir fremragende resultater. Bli klok p\u00e5 verden Enhetene hjelper barna til \u00e5 overvinne barrierer p\u00e5 mange m\u00e5ter. Generelt 28 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:54\n\n29 forbedres deres grov- og finmotorikk gjennom bruk av tastaturet, og personalet opplever at elevenes fantasi utvides med st\u00f8rre grad av kreativitet og rollespill. Et viktig element er at maskinene bidrar til \u00e5 danne et grunnlag for matematikkforst\u00e5else og tenking som gj\u00f8r barna i stand til \u00e5 danne seg et bilde av verden rundt dem. Gjennom KidSmart bygger elevene opp grunnleggende spr\u00e5k og tankeprosesser de trenger for \u00e5 kommunisere, samtidig som PC-en oppmuntrer b\u00e5de til kreativ tenking og logisk resonnement. Noen barn har f\u00e5tt h\u00f8yere selvtillit gjennom programmene som de synes er artige og de kan fullf\u00f8re oppgaver uten v\u00e5r hjelp, sier Peta Johnson, en av l\u00e6rerne p\u00e5 skolen. Andre har hatt utbytte p\u00e5 emosjonell og sosial m\u00e5te, spesielt fordi de ofte har jobbet i grupper. Barna har l\u00e6rt seg hvordan de skal vente p\u00e5 tur, hvordan de skal hjelpe medelevene med \u00e5 bruke datamaskinen, og hvordan de skal ta imot hjelp fra andre n\u00e5r de sitter ved PC-en sammen. Disse sosiale ferdighetene er uvurderlige for alle barn, men spesielt for dem med spesielle l\u00e6rebehov. Special Educational Needs 29 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:55\n\n30 TSJEKKIA: Mezholezy f\u00f8rskole Mye moro, men ogs\u00e5 seri\u00f8se fordeler KidSmart Early Learning Centre har blitt en magnetisk attraksjon for svakerestilte barn i Mezholezy, en landsby vest i Tsjekkia. Mer enn halvparten av barna p\u00e5 den lokale f\u00f8rskolen kommer fra sosialt vanskeligstilte familier. Disse barna oppmuntres til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 f\u00f8rskolen hver dag, og tiltrekningen til KidSmart viser seg \u00e5 v\u00e6re uimotst\u00e5elig. De l\u00e6rer seg verdifulle ferdigheter som gj\u00f8r at de kan begynne p\u00e5 skolen uten \u00e5 v\u00e6re d\u00e5rligere stilt enn andre barn. Gjenom \u00e5 bruke programmene sammen l\u00e6rer alle barna om sosial integrering, noe som fremmer likestilling. IBM donerte en KidSmart-enhet til Mezholezy f\u00f8rskole i 2004, noe som har v\u00e6rt sv\u00e6rt vellykket ikke bare for \u00e5 motivere sosialt svakerestilte barn til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen hver dag, men ogs\u00e5 for \u00e5 l\u00e6re gjennom lek og \u00e5 forbedre deres generelle kunnskaper og ferdigheter. Ulike mennesker, ulike skikker Disse barnas utdannelses- og kunnskapsniv\u00e5 er ofte sv\u00e6rt lavt n\u00e5r de starter p\u00e5 barneskolen. Personalet fokuserer p\u00e5 aktiviteter som fremmer barnas naturlige ferdigheter innen sang, dans og teater, og oppmuntrer barna til \u00e5 v\u00e6re kreative. Denne tiln\u00e6rmingen har hatt en meget positiv innvirkning p\u00e5 integreringen av elever fra diskriminerte folkegrupper. Det er ingen tvil om at KidSmart gj\u00f8r l\u00e6ring mer attraktivt og lystbetont for barna, samtidig som de opparbeider seg grunnleggende dataferdigheter. Elevene blir bedre til \u00e5 kommunisere og samarbeide med andre, samtidig som de forbedrer sine sosiale ferdigheter, if\u00f8lge Bozena Burdova, rektor p\u00e5 Mezholezy f\u00f8rskole. En av de mest merkbare effektene datamaskinen har p\u00e5 barna er at den roer dem ned og gj\u00f8r dem mer fokuserte. Barna drar ogs\u00e5 fordel av den individuelle og gruppevise undervisningen de f\u00e5r n\u00e5r l\u00e6rerne sitter sammen med dem foran PC-en. Diskusjoner i klasserommmet er ogs\u00e5 knyttet til KidSmart-programmer som dekker ulike land, skikker, folkegrupper og v\u00e6rforhold over hele verden, noe som gir barna en dypere forst\u00e5else av 30 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :31:58\n\n32 TYSKLAND: K\u00e4pt n Browser Integrationkita Berlin La oss skrive et skuespill sammen F\u00f8rskolen K\u00e4pt n Browser Integrationkita i Salvadore- Allende-Stra\u00dfe i Berlin har 125 barn mellom 3 og 7 \u00e5r. 27 av disse har spesielle l\u00e6rebehov grunnet bl.a. Downs syndrom, h\u00f8rselshemning, funksjonshemninger og l\u00e6revansker. F\u00f8rskolen har hatt sterk fokus p\u00e5 integreringen av IKT (informasjonsog kommunikasjonsteknologi) i undervisningen og l\u00e6ringsprosessen i flere \u00e5r. De ble sv\u00e6rt glade for \u00e5 kvalifisere seg til et KidSmart Early Learning Centre i Datamaskinen er tilgjengelig for alle barna og st\u00e5r idag i klasserommet til en gruppe p\u00e5 15 elever, hvorav 4 har spesielle behov. L\u00e6rerne samarbeider om \u00e5 bygge opp sin IKT-kompetanse og utvikle nye id\u00e9er for \u00e5 bruke teknologi p\u00e5 en kreativ m\u00e5te for \u00e5 styrke barnas ferdigheter, kunnskap og sosiale trygghet. Et av deres siste prosjekter har v\u00e6rt \u00e5 lage et h\u00f8respill basert p\u00e5 historien om Den sultne sommerfugllarven. Alle bidro til \u00e5 skrive h\u00f8respillet, og alle deltok i fremf\u00f8ringen enten som skuespiller eller som musiker. Produksjonen ble spilt inn og lagret p\u00e5 KidSmart-PC-en sammen med barnas tegninger og fotografier. Det ble ogs\u00e5 produsert CD ROM-plater slik at ogs\u00e5 familiene kunne glede seg over h\u00f8respillet hjemme sammen med barna. Skolens personale har fastsl\u00e5tt at KidSmart-enheten styrker de funksjonshemmede barnas muligheter og gir dem st\u00f8rre kapasitet til \u00e5 im\u00f8tekomme den enkelte elevs behov. Henrik p\u00e5 7 \u00e5r har Downs syndrom. Normalt lar han seg lett distrahere fra det han holder p\u00e5 med og han sitter sjelden stille. Erfaringer fra prosjektet viser imidlertid at han ofte kan konsentrere seg i minst 15 minutter om en enkelt l\u00e6reaktivitet n\u00e5r han jobber med KidSmart-maskinen og blir fullstendig oppslukt av spillet. Kommunikasjon og en f\u00f8lelse av \u00e5 lykkes Justin p\u00e5 4 er h\u00f8rselshemmet. Et spesielt dataprogram hjelper ham med \u00e5 l\u00e6re seg tegnspr\u00e5k. Han fryder seg over \u00e5 l\u00e6re med bruk av KidSmart Early Learning Centre fordi mange av programmene bruker visuell kommunikasjon. Kommunikasjonen med andre barn har ogs\u00e5 blitt betydelig bedre fordi de ogs\u00e5 elsker \u00e5 l\u00e6re seg tegnspr\u00e5k med hjelp av datamaskinen\\! 32 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :32:03\n\n33 Marvin og Noah p\u00e5 6 \u00e5r har begge l\u00e6revansker. De elsker \u00e5 jobbe med Millie s Mouse Skills, siden disse aktivitetene gj\u00f8r dem i stand til \u00e5 lykkes. De kan spille spillene s\u00e5 ofte de \u00f8nsker, og p\u00e5 den m\u00e5ten styrke f\u00f8lelsen av uavhengighet, kontroll og selvf\u00f8lelse. KidSmart gir alle barn tilgang til IKT. Ingen barn ekskluderes som f\u00f8lge av hans eller hennes funksjonshemning\\! sa Lila Voss, rektor p\u00e5 f\u00f8rskolen. Undervise andre L\u00e6rerne p\u00e5 Salvadore-Allende-Stra\u00dfe f\u00f8rskolen har utviklet sine IKT-ferdigheter til en slik grad at de n\u00e5 kan tilby IKToppl\u00e6ring til andre l\u00e6rere. Dette tilbudet har blitt ekstremt popul\u00e6rt. For tiden jobber de med et integrert emne om Hva jeg vil bli n\u00e5r jeg blir stor. Barna intervjuer vennene og foreldrene sine om dette, og spiller inn intervjuene. De tegner ogs\u00e5 bilder og tar digitale fotografier for \u00e5 illustrere samtalene og fremtidsdr\u00f8mmene som foreldrene forteller om fra da de gikk i barnehagen. Elevene drar p\u00e5 klasseturer til relevante lokale steder som politistasjonen og teatret. En av l\u00e6rerne har lagt resultatet av arbeidet inn i en PowerPoint-presentasjon med lyd og grafikk. Barna viser alltid frem denne presentasjonen og forteller om arbeidet til folk som kommer p\u00e5 bes\u00f8k. Dette minner dem om erfaringene de har hatt og gir dem samtidig muligheten til \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 presentasjonsteknikk. Opplevelsen bedrer ogs\u00e5 forst\u00e5elsen for, og anerkjennelsen av, menneskene rundt dem. Special Educational Needs 33 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :32:04\n\n34 \u00d8STERRIKE: Hammerfestweg Wien Se jeg bruker en datamaskin Hammerfestweg f\u00f8rskole i Wien har ca. 100 barn, og omkring en fjerdedel av dem har spesielle behov grunnet bl.a. autisme og h\u00f8rselshemning. Foreldrene stilte seg st\u00f8ttende til planene om \u00e5 utstyre skolen med KidSmart-maskiner, og entusiasmen har forsterket seg i l\u00f8pet av de fem \u00e5rene som barna har brukt datamaskinene. Ettersom elevene har et bredt spekter av funksjonshemninger, inkludert svekket motorikk eller manglende hukommelseskapasitet, bruker spesiall\u00e6reren KidSmart for \u00e5 stimulere hvert enkelt barns personlige behov og m\u00e5l. Hun stimulerer elevens individuelle ferdigheter gjennom \u00e5 oppmuntre til selvstendighet i m\u00e5ten de bruker datamaskinen p\u00e5. Resultatene har v\u00e6rt str\u00e5lende, spesielt for barn med h\u00f8rselshemminger som bruker en spesialutviket audioprogramvare, Audiolog, som st\u00f8tteverkt\u00f8y for \u00e5 mestre aktivitetene. Audiolog intonerer bokstaver og ord samtidig som munnbevegelsene vises. P\u00e5 den m\u00e5ten kan barna begynne \u00e5 lese p\u00e5 munnen. Dette hjelper barna med uttalen, og gj\u00f8r dem i stand til \u00e5 l\u00e6re gjennom lek. F\u00f8r de to KidSmart-enhetene ble satt opp den ene i et grupperom, og den andre i et \u00e5pent omr\u00e5de hadde to tredjedeler av barna aldri brukt en datamaskin. N\u00e5 er de fleste av dem komfortable med \u00e5 bruke dem, inkludert de autistiske elevene sier Eva Potz, en av f\u00f8rskolel\u00e6rerne i Hammerfestweg. Stolte over sine ferdigheter Autistiske barn har behov for struktur, fortrolighet og kontinuitet i dagliglivet, og det har v\u00e6rt interessant \u00e5 se deres respons p\u00e5 KidSmart Early Learning Centre. En fem \u00e5r gammel gutt med autisme, som har en datamaskin hjemme, er fascinert av den nye maskinen og likte programvaren Millies Mattehus spesielt godt. Han er alltid ivrig etter \u00e5 bruke KidSmart-PC-en, og er sv\u00e6rt stolt over \u00e5 kunne bruke den p\u00e5 egenh\u00e5nd. L\u00e6reren hans bel\u00f8nner ham for innsatsen ved \u00e5 la ham bruke PC-en til andre oppgaver. Et annet barn, ogs\u00e5 autistisk, hadde aldri brukt en datamaskin f\u00f8r, og han brukte to m\u00e5neder p\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 de andre som satt foran skjermen f\u00f8r han hadde mot til \u00e5 pr\u00f8ve selv. Siden da har 34 brozura\\_kidsmart\\_148x210\\_nor\\_1.indd :32:11\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1eb12ebd-8422-4676-b729-51415ba6e6aa"}
{"url": "http://elisaabeth.blogg.no/1304016349_tengeskills.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:59Z", "text": "# Ebo-Flesk\n\nLiten og s\u0159t, men ikke uskyldig\n\n## Tegneskills\n\n  - 28.04.2011 kl.20:45 i -Sommer-\n**Vi i Bergen har v\u0107rt s\u013a utrolig heldig med v\u0107ret i det siste.  \nKjenner meg ikke igjen i min egen hjemby jeg nesten....**  \n**Jeg har prioritert b\u013ade\u00a0v\u013aren og trening f\u0159r bloggen og har derfor v\u0107rt utslitt n\u013ar jeg har tid til bloggen, hehe.**  \n**Men jeg lever enda ja.  \n  \nI dag satt\u00a0vi oss utenfor i solen.  \n  \nS\u013a tok vi hver\u00a0sitt ark og brettet det i 5 deler** *(og en liten del som vi ikke brukte da, litt feilberegning m\u013a til)  \n  \n***S\u013a begynte vi med \u013a tegne hatt p\u013a den \u0159verste bretten.  \nVi byttet ark og fortsatte med ansikt osv osv...  \nP\u013a det ene arket tegnet vi en dame og p\u013a det andre arket tegnet vi en mann.  \nDette var noe jeg elsket \u013a gj\u0159re p\u013a barneskolen og det er jo litt morsomt \u013a gj\u0159re barnslige ting selv om vi liksom skal v\u0107re voksen.** *(Gud s\u013a kjedelig det er \u013a bli voksen..)  \n  \n***Her ser dere resultatet av begge tegningene:  \n**  \n**Skrev navn p\u013a den delen vi tegnet, som dere ser.  \nLekre mennesker og en litt mandig dame\\!? Hehe  \n  \nHar dere gjort s\u013ann f\u0159r?**  \n**Lekkert v\u0107r der du bor og?**\n\n  - 28.04.2011 kl.20:45 i -Sommer-\n### 8 kommentarer\n\n\n\n#### Sunniva . c:\n\n28.04.2011 kl.20:48\n\nHahah. :3\n\n\n\n#### Lena Marie\n\n28.04.2011 kl.20:49\n\nmorsomt\\! :-p\n\n\n\n#### Vildemiin - Kommenterer ALLTID tilbake \\!\n\n28.04.2011 kl.21:01\n\nHar gjort s\u013ann f\u0159r :D\n\n\n\n#### Ebo-Flesk \\<3\n\n28.04.2011 kl.21:18\n\nVildemiin: Hehe, er litt morsomt da =)\n\n\n\n#### chanettn\n\n28.04.2011 kl.22:03\n\nheheh morsomt. Hadde helt glemt det jeg. Vi gjorde det jo alltid n\u013ar vi var liten :D  \n  \nSyns de ble mer morsom n\u013ar vi var sm\u013a jeg...\n\n#### Helene Skotte.\n\n28.04.2011 kl.23:02\n\nHehe, morsom tegning :p\n\n#### mb\n\n28.04.2011 kl.23:07\n\nDe var g\u0159ye. Artig ;-)\n\n#### Bly Ant\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "910889ee-1911-48f9-af52-2ae5fbfbd785"}
{"url": "http://www.krosvold.net/21795109", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:37Z", "text": "# Los Melocotones, Maspalomas\n# Bro over Barranco de Maspalomas (Maspalomaskanalen)\n\n# Kamelsafari ved sanddynene, Maspalomas\n\n\n\n# Et bes\u00f8k i Palmitos Park anbefales\n\n\n\n# Palmitos Park: Fugler i alle st\u00f8rrelser og farger\n\n\n\n# Palmitos Park gir 3 show p\u00e5 billetten\n\n\n\n# Denne krabaten h\u00f8rer ogs\u00e5 hjemme i Palmitos Park\n\n\n\n# Showplass Palmitos Park\n\n \nMaspalomas  \n\n  \nEgentlig er Maspalomas navnet\u00a0p\u00e5 hele det kystn\u00e6re omr\u00e5det av kommunen San Bartolome de Tirajana. \u00a0Men det brukes ogs\u00e5 (feilaktig) som navn p\u00e5 det store ferie- og fritidsomr\u00e5det\u00a0som ligger\u00a0vest for Playa del Ingles. Om vi holder oss til denne betegnelsen, best\u00e5r de s\u00f8r\u00f8stlige deler av omr\u00e5det av de velkjente sanddynene som delvis er fredet (naturreservat). Midtre og \u00f8stlige deler best\u00e5r av lave ferieboliger (bungalower), hoteller, golfbaner, parker og andre areal som er mer eller mindre klare for utbygging. Den nordvestlige del omfatter bydelen Sonnenland, mens s\u00f8ndre del, nede ved sanddynene,\u00a0kalles Meloneras. Til sammen utgj\u00f8r dette et komplett og moderne ferieparadis. Her finnes flere luksushoteller, kasino, kj\u00f8pesentre og merkevarebutikker. Omr\u00e5det er for tiden i rivende utvikling.  \n  \nAv attraksjoner kan nevnes forn\u00f8yelsesparken Holiday World og vannparken Aqualand. En attraksjon som kan anbefales p\u00e5 det varmeste er fugle- og dyreparken Palmitos Park. Den ligger bare et kvarters kj\u00f8retur fra Maspalomas og Playa del Ingles i retning fjellene.  \n\u00a0  \nMeloneras huser ogs\u00e5 et kulturhus og et kongressenteer. De fleste offentlige\u00a0kontorer i storkommunen San Bartolome de Tirajana ligger her, selv om det offisielle r\u00e5dhuset fortsatt ligger i fjellbyen \"Villa de San Bartelome de Tirajana\", eller Tunte, som kanarierne selv kaller den.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "414be364-6f26-4b54-b755-9c61cd99abfa"}
{"url": "https://www.ung.no/oss/venn/222693.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:38Z", "text": "# En venninne av meg sender nakenbilder, men jeg er homofil..\n\nGutt 18 \u00e5r\n\n\u00a0\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l**  \n\nDet er en 00-er jeg holder p\u00e5 med som sendte meg titts p\u00e5 snap eller jeg holder ikke p\u00e5 med henne men hun tror det men hun vet ikke at jeg er gay\\! MEN Over til snap greia hun sende rett etter p\u00e5 my story bare screen shoot de s\u00e5 jeg gjorde det da s\u00e5 skrev hun NICE ELLER? \u00c5 jeg aner ikke hva jeg skal svare men hun g\u00e5r p\u00e5 en annen skole og kan lzzm ikke si at jeg er gay til hun eller hva skal jeg?\n\nBesvart 09.06.2017 22:39\n\n\u00a0\n**Svar**  \n\nHei\n\nJeg ville kanskje sluttet \u00e5 ta kontakt, dersom hun ikke er en viktig venn for deg da. Ellers, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 oppklare situasjonen og fortelle om legningen din - men bare dersom du er klar. Husk at du ogs\u00e5 kan fortelle at du ikke \u00f8nsker slike bilder av hun, p\u00e5 en h\u00f8flig m\u00e5te\\!\n\nLegger ved en link som kanskje hjelper deg litt.\u00a0\n## Slik er du en god venn\\!\n\n\")\n\nDet er faktisk viktig og l\u00e6re seg \u00e5 v\u00e6re en god venn. Ikke bare n\u00e5r vennene dine har det vanskelig og trenger deg litt ekstra mye, men ellers ogs\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37785cf1-3b2c-40c6-885e-a1a4f5afb5df"}
{"url": "http://docplayer.me/2749893-Eierstyring-og-selskapsledelse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:03Z", "text": "1 Eierstyring og selskapsledelse Infrateks retningslinjer for eierstyring og selskapsledelse skal sikre tillit til selskapets styre og ledelse, og legge grunnlaget for langsiktig verdiskaping til beste for aksjon\u00e6rer, ansatte, andre interessenter og samfunnet for \u00f8vrig. Infratek rapporterer i henhold til Norsk anbefaling for eierstyring og selskapsledelse 1, og baserer seg p\u00e5 Infrateks vedtekter, forretningsid\u00e9 og strategi, samt lover og regler for norske b\u00f8rsnoterte selskaper. Policy og retningslinjer for eierstyring og selskapsledelse (corporate governance) er godkjent av styret i Infratek ASA og ansett \u00e5 v\u00e6re i tr\u00e5d med Norsk anbefaling for eierstyring og selskapsledelse (corporate governance) av 21. oktober 2010 endringer av 20. oktober 2011 med ett unntak: - Punkt 8: P\u00e5 bakgrunn av inng\u00e5tt avtale mellom Infratek og de ansattes fagforeninger har ikke konsernet bedriftsforsamling. Infratek ASAs politikk for eierstyring og selskapsledelse (Corporate Governance) ble sist godkjent i av styret i Infratek ASA den 20. desember Nedenfor f\u00f8lger konsernets politikk for eierstyring og selskapsledelse. 1 Form\u00e5l og prinsipper for eierstyring og selskapsledelse Infrateks prinsipper for eierstyring og selskapsledelse er omtalt i dette dokumentet, og skal sikre verdiskaping for konsernets aksjeeiere, ansatte og andre interessenter samt sikre likebehandling av aksjon\u00e6rene. Den har videre som form\u00e5l \u00e5 styrke tilliten samt klargj\u00f8re rolledeling mellom aksjeeiere, styre og ledende ansatte utover det som f\u00f8lger av lovgivningen. Styret skal p\u00e5se at Infratek har god eierstyring og selskapsledelse. Styret gir i det f\u00f8lgende en samlet redegj\u00f8relse for selskapets eierstyring og selskapsledelse, og redegj\u00f8relsen anses som en del av styrets \u00e5rsberetning. Redegj\u00f8relsen omfatter hvert enkelt punkt i Norsk anbefaling for eierstyring og selskapsledelse. Eventuelle avvik fra anbefalingen er begrunnet sammen med en redegj\u00f8relse for hvordan selskapet har innrettet seg p\u00e5 annen m\u00e5te enn anbefalingen anviser. 1.1 Infrateks retningslinjer for etikk og samfunnsansvar Infratek etterf\u00f8lger norsk lov i alt sitt virke, og de lover som er gjeldende i \u00f8vrige land som konsernet har virksomhet. For \u00e5 supplere dette har konsernet utformet retningslinjer for etikk og samfunnsansvar. Retningslinjene bygger p\u00e5 konsernets verdigrunnlag og er godkjent av styret. Retningslinjene er publisert p\u00e5 Infrateks hjemmesider (www.infratek.no) og i \u00e5rsrapporten med beskrivelse av hvordan Infratek har innrettet seg etter disse. 1.2 Infrateks forhold til interessentene Infrateks forhold til sine interessenter, det v\u00e6re seg aksjon\u00e6rer, kunder, ansatte, leverand\u00f8rer og samfunnet for \u00f8vrig, skal baseres p\u00e5 konsernets form\u00e5lsparagraf, forretningsid\u00e9 og strategi. Aksjon\u00e6rene omtales under punkt Kunder Infrateks kunder er grunnlaget for konsernets utvikling, og gode kunderelasjoner er avgj\u00f8rende for selskapets fremtid. Infratek skal sikre en god dialog med kundene gjennom konkurransedyktige tjenester og tilgjengelig og serviceinnstilt kundebehandling Medarbeidere Infrateks utvikling er avhengig av medarbeidernes arbeidsinnsats som skal sikre konsernets l\u00f8nnsomhet og vekst. Konsernet skal sikre at de ansatte tilbys et godt arbeidsmilj\u00f8, arbeidsforhold som oppleves som attraktive, samt gode muligheter for personlig og karrieremessig utvikling. Det utf\u00f8res \u00e5rlig medarbeiderunders\u00f8kelser og konsernet har klare rutiner for varsling av kritikkverdige forhold.\n\n\n\n\n\n3 3 Selskapskapital og utbytte 3.1 Selskapskapitalen Egenkapitalen i selskapet skal ikke v\u00e6re st\u00f8rre enn det som er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre en forsvarlig utvikling av selskapets verdier. Egenkapitalen skal til enhver tid v\u00e6re tilpasset selskapets m\u00e5l, strategi og risikoprofil, og over tid minimum v\u00e6re tilstrekkelig til at selskapet tilfredsstiller betingelsene i sine l\u00e5neavtaler. 3.2 Utbytte Infratek har som m\u00e5l \u00e5 gi aksjon\u00e6rene konkurransedyktig avkastning sammenlignet med alternative plasseringer med tilsvarende risiko. Slik avkastning s\u00f8kes gjennom en kombinasjon av verdistigning og aksjeutbytte. Infratek har som m\u00e5l over tid \u00e5 utbetale 50 prosent eller mer av selskapets \u00e5rsresultat, justert for ikke kontantgenererende poster, i utbytte. Utbetaling av utbytte vil imidlertid v\u00e6re betinget av Infrateks ekspansjonsmuligheter, likviditet og finansielle stilling. 3.3 Styrefullmakt til kapitalforh\u00f8yelser Generalforsamlingen kan gi styret fullmakt etter allmennaksjelovens til p\u00e5 vegne av Infratek ASA \u00e5 foreta kapitalforh\u00f8yelser. H\u00f8yest samlet p\u00e5lydende verdi i henhold til fullmakten vil v\u00e6re begrenset til maksimum 50 % av aksjekapitalen p\u00e5 den tid da fullmakten ble registrert i Foretaksregisteret. Styrefullmakter til \u00e5 foreta kapitalforh\u00f8yelser vil ikke gis for et tidsrom lenger enn frem til neste ordin\u00e6re generalforsamling. Oversikt over eventuell styrefullmakt til kapitalforh\u00f8yelser er tilgengelig p\u00e5 selskapets hjemmesider; For perioden fra ordin\u00e6r generalforsamling i 2011 til ordin\u00e6r generalforsamling i 2012 gjelder f\u00f8lgende fullmakter: Styret gis i henhold til allmennaksjeloven fullmakt til \u00e5 forh\u00f8ye selskapets aksjekapital med inntil kr ,- ved utstedelse av inntil aksjer, hver p\u00e5lydende kr. 5,00, for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re: a) fusjoner eller oppkj\u00f8p med oppgj\u00f8r i kontanter og/eller aksjer i henhold til konsernets vekststrategi, og b) til bruk i programmer rettet mot de ansatte. Fullmakten l\u00f8per frem til ordin\u00e6r generalforsamling i 2013, dog ikke utover 30. juni Styret kan beslutte at aksjeeiernes fortrinnsrett til de nye aksjene skal kunne fravikes. Fullmakten omfatter ogs\u00e5 kapitalforh\u00f8yelse mot innskudd i andre eiendeler enn penger mv. og rett til \u00e5 p\u00e5dra selskapet s\u00e6rlige plikter, jfr. allmennaksjeloven 10-2 og kapitalforh\u00f8yelse ved fusjon etter allmennaksjeloven Styrefullmakt til kapitalforh\u00f8yelse vedtas for \u00e5 gjennomf\u00f8re oppkj\u00f8p i henhold til konsernets vekststrategi og til bruk i programmer rettet mot de ansatte. Hvert av kapitalforh\u00f8yelsens form\u00e5l s\u00f8kes behandlet som egen sak i generalforsamlingen. 4 Likebehandling av aksjeeiere og transaksjoner med n\u00e6rst\u00e5ende Infratek likebehandler konsernets aksjon\u00e6rer. 4.1 Aksjon\u00e6rer Infratek har \u00e9n aksjeklasse. Aksjenes p\u00e5lydende er NOK 5,00. Aksjon\u00e6rene ut\u00f8ver prim\u00e6rt sine rettigheter gjennom deltakelse og stemmegivning p\u00e5 generalforsamlingen. Hafslund ASA eier 43,3 % og Fortum Oyj 33,0 % av aksjene i Infratek ASA. Hafslund og Fortum konsernene representerer ogs\u00e5 n\u00e6rst\u00e5ende parter til Infratek som betydelige kunder. \u00d8vrige aksjer er spredt blant allmennheten via Oslo B\u00f8rs. Oppdatert aksjon\u00e6rliste er tilgjenglig p\u00e5 Infrateks hjemmesider; Likebehandling av aksjon\u00e6rene og beskyttelse av minoritetsaksjon\u00e6rene Likebehandling av aksjon\u00e6rene ivaretas blant annet ved at alle f\u00e5r lik og samtidig tilgang til informasjon, at alle gis lik anledning til \u00e5 delta og stemme p\u00e5 selskapets generalforsamlinger og ved at aksjon\u00e6rene som hovedregel f\u00e5r anledning til \u00e5 delta i henhold til sin relative eierandel i emisjoner. 3\n\n\n\n4 Dersom styret foresl\u00e5r at eksisterende aksjeeieres fortrinnsrett ved kapitalforh\u00f8yelser skal fravikes, blir dette begrunnet. Dersom styret vedtar kapitalforh\u00f8yelse med fravikelse av fortrinnsretten p\u00e5 bakgrunn av fullmakt, vil begrunnelsen bli offentliggjort i b\u00f8rsmelding i forbindelse med kapitalforh\u00f8yelsen og v\u00e6re forankret i fullmakten. Selskapets eventuelle transaksjoner i egne aksjer vil foretas p\u00e5 b\u00f8rs eller p\u00e5 annen m\u00e5te til b\u00f8rskurs. Ved begrenset likviditet i aksjen vil kravet til likebehandling vurderes ivaretatt p\u00e5 andre m\u00e5ter. 4.2 Transaksjoner med n\u00e6rst\u00e5ende Transaksjoner med n\u00e6rst\u00e5ende foretas etter armlengdesprinsippet. Det samme gjelder ved transaksjoner mellom selskaper innen konsernet der det er minoritetsaksjon\u00e6rer. Eventuelle n\u00e6rst\u00e5ende transaksjoner ansett som vesentlige vil bli redegjort for i selskapets \u00e5rsrapport. Datterselskaper i Hafslund konsernet og Fortum konsernet er viktige kundegrupper for Infratek og det foreligger n\u00e6rst\u00e5ende avtaler mellom Hafslund ASA og Fortum AB med datterselskaper, og Infratek ASA med datterselskaper. Ved ikke uvesentlige transaksjoner mellom selskapet og disse n\u00e6rst\u00e5ende aksjeeiere, og som ikke er en del av normal virksomhet, vil styret vurdere om det b\u00f8r utarbeides en verdivurdering fra en uavhengig tredjepart. Dette kan fravikes hvis saken fremlegges for generalforsamlingen etter reglene i allmenn aksjeloven. Styremedlemmer og ledende ansatte, eller n\u00e6rst\u00e5ende av disse, skal melde fra til styret hvis de direkte eller indirekte har en vesentlig interesse i en avtale som inng\u00e5s av selskapet. 5 Fri omsettelighet Med de begrensninger som er fastsatt ved lov, kan Infrateks aksjer overdras og erverves fritt. 6 Generalforsamling Generalforsamlingen er Infratek ASAs \u00f8verste organ. Generalforsamlingen behandler saker i henhold til norsk lov som omfatter blant annet vedtektsendringer, godkjennelse av \u00e5rsregnskapet og \u00e5rsberetningen, herunder utdeling av utbytte. Ordin\u00e6r generalforsamling avholdes innen utgangen av juni i henhold til norsk lov. Infratek vil ved tilretteleggelsen av konsernets generalforsamling sikre at: Samtlige aksjon\u00e6rer blir innkalt i god tid f\u00f8r m\u00f8tet avholdes. Innkalling og saksdokumenter til generalforsamlingen, inkludert valgkomiteens innstilling, gj\u00f8res tilgjenglig p\u00e5 selskapets hjemmeside senest 21 dager f\u00f8r generalforsamlingen avholdes. Infratek sender ut innkalling, til alle som er registrert som aksjon\u00e6rer innen 21 dager f\u00f8r generalforsamlingen avholdes (jfr. aksjelovens 5-10 (2)). Innkallingen skal gi overordnet informasjon om de prosedyrer aksjeeierne m\u00e5 f\u00f8lge for \u00e5 kunne delta og avgi stemme p\u00e5 generalforsamlingen. P\u00e5meldingsfristen settes s\u00e5 tett som praktisk mulig opp til selve generalforsamlingen. Konsernet etterstreber \u00e5 sende ut saksdokumentene samtidig som innkallingen, og saksdokumentene skal v\u00e6re utf\u00f8rlige nok til at aksjeeierne kan ta stilling til alle saker som skal behandles. Alle aksjon\u00e6rer gis rett til \u00e5 f\u00e5 behandlet et sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 generalforsamlingen n\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5let meldes skriftlig til styret innen syv dager f\u00f8r fristen til innkallingen til generalforsamlingen g\u00e5r ut. Henvendelsen m\u00e5 inneholde en begrunnelse for at sp\u00f8rsm\u00e5let skal settes p\u00e5 dagsorden eller et forslag til beslutning Alle aksjon\u00e6rer uten un\u00f8dvendige kostnader skal kunne delta og avgi stemme p\u00e5 generalforsamlingen. Aksjeeierne gis mulighet til \u00e5 stemme ved fullmakt. Infratek vil: i) gi informasjon om fremgangsm\u00e5ten for \u00e5 m\u00f8te ved fullmektig, ii) oppnevne en person som kan stemme for aksjeeierne som fullmektig og iii) utarbeide fullmaktsskjema, som s\u00e5 vidt mulig, utformes slik at det kan stemmes over hver enkelt sak som skal behandles og kandidater som skal velges. Representant fra styret, valgkomiteen samt revisor skal v\u00e6re tilstede i generalforsamlingen. Sikre uavhengig m\u00f8teledelse i generalforsamlingen. Ha oversikt over de fullmakter generalforsamlingen har gitt styret. S\u00f8ke \u00e5 legge til rette for at generalforsamlingen f\u00e5r mulighet til \u00e5 stemme p\u00e5 hver enkelt av kandidatene til verv i selskapets organer som bl.a. styre og valgkomit\u00e9. 4\n\n\n\n5 Den egentlige eier av forvalterregistrerte aksjer gis m\u00f8te- og stemmerett p\u00e5 generalforsamlingen, enten selv eller ved fullmektig, forutsatt at eierskapet er tilstrekkelig dokumentert og meldt selskapet eller Infrateks kontof\u00f8rer innen kl dagen f\u00f8r generalforsamlingen avholdes. Aksjeeieres rett til \u00e5 f\u00e5 behandlet saker p\u00e5 generalforsamlingen, forslag til vedtak eller merknader til saker der det ikke forel\u00e5 noe vedtak samt fullmaktsskjema skal, n\u00e5r mulig, legges ut p\u00e5 hjemmesidene til Infratek. Innkalling til og protokoll fra generalforsamling skal videre v\u00e6re tilgjenglig p\u00e5 Infrateks hjemmesider; senest 15 dager etter generalforsamlingen. 7 Valgkomit\u00e9 Infratek ASA har en valgkomit\u00e9 som velges av generalforsamlingen. Generalforsamlingen skal velge komiteens leder og medlemmer, og fastsette dens godtgj\u00f8relse basert p\u00e5 oppgavenes ansette karakter og tidsbruk. Krav om valgkomit\u00e9 er vedtektsfestet i Infratek ASAs vedtekter ( 7). Generalforsamlingen fastsetter n\u00e6rmere retningslinjer for valgkomiteen. Valgkomiteens oppgaver er omtalt i valgkomiteens retningslinjer. Komiteens viktigste oppgave er \u00e5 foresl\u00e5 kandidater som velges til styret, samt \u00e5 anbefale honorarer for medlemmene av disse organer. Valgkomiteens innstilling skal begrunnes og inneholde relevant informasjon om kandidatene og deres uavhengighet. Valgkomiteens innstilling vil om mulig gj\u00f8res tilgjenglig innen 21-dagers fristen for innkalling til generalforsamlingen. Sammensetningen av valgkomiteen skal s\u00f8kes \u00e5 representere brede aksjeeierinteresser og n\u00f8dvendig kompetanse, samt at flertallet b\u00f8r v\u00e6re uavhengig av styret og den daglige ledelsen. Videre b\u00f8r minst ett medlem ikke v\u00e6re medlem av styret. Tilsvarende b\u00f8r ikke den daglige ledelsen eller andre ledende ansatte v\u00e6re medlem av komiteen. Infratek ASA har ikke bedriftsforsamling eller representantskap. Oversikt over medlemmer av valgkomiteen og frister for \u00e5 fremme forslag til komiteen samt valgkomiteens instrukser er tilgjengelig p\u00e5 Infrateks hjemmesider; 8 Bedriftsforsamling og styre, sammensetning og uavhengighet 8.1 Bedriftsforsamling P\u00e5 bakgrunn av inng\u00e5tt avtale mellom Infratek ASA og de ansattes fagforeninger, jfr. Allmennaksjelovens 6-35, f\u00f8rste og annet ledd, har ikke konsernet bedriftsforsamling. 8.2 Styret Infrateks styre skal best\u00e5 av fra fem til ni medlemmer. Fra tre til seks medlemmer velges av generalforsamlingen. Tjenestetiden for medlemmer valgt av generalforsamlingen er to \u00e5r med mindre annet er besluttet av generalforsamlingen. Av de ansatte velges minst to styremedlemmer, eller minst det antall styremedlemmer, eventuelt ogs\u00e5 observat\u00f8r, med varamedlemmer som de ansatte kan kreve i henhold til allmennaksjeloven med forskrifter, n\u00e5r selskapet ikke har bedriftsforsamling. Tjenestetiden er to \u00e5r. Styremedlemmenes CV er \u00e5 finne p\u00e5 Infrateks hjemmesider; og i selskapets \u00e5rsrapport. Se videre omtale av styrets arbeid under punkt Styrets sammensetning Styret best\u00e5r for tiden av fire aksjon\u00e6rvalgte medlemmer og tre ansatterepresentanter, jfr. Allmennaksjeloven 6-4. Valgkomiteen innstiller p\u00e5 styrets aksjon\u00e6rvalgte medlemmer overfor generalforsamlingen. Selskapet er opptatt av at kandidater til styret har den n\u00f8dvendige bransjeinnsikt, i tillegg til en tilstrekkelig forretningsmessig, ledelsesmessig og finansiell kompetanse for \u00e5 kunne fungere som en visjon\u00e6r, strategisk og resultats\u00f8kende dialogpartner for administrasjonen. Styret skal videre sammensettes slik at det kan ivareta aksjon\u00e6rfellesskapets interesser, fungere som et kollegialt organ og kan handle uavhengig av s\u00e6rinteresser. 5\n\n\n\n6 Styret i Infratek ASA oppfyller lovbestemte krav om kj\u00f8nnsbalanse blant aksjon\u00e6rvalgte medlemmer i ASA-styrer med henholdsvis 2 kvinner og 2 menn. Det er ingen kvinnelige representanter for de ansatte i styret da andel kvinnelige ansatte i konsernet utgj\u00f8r under 20 %, jfr. Allmennaksjeloven 6-11a. 8.3 Uavhengighet Aksjon\u00e6rvalgte styremedlemmer eller deres n\u00e6rst\u00e5ende 2 skal ikke ha r\u00e5dgivings- eller konsulentoppdrag for selskapet, v\u00e6re ansatt i Infratek eller ha avtaler av vesentlig \u00f8konomisk betydning med konsernet. Konsernet skal som hovedregel heller ikke kj\u00f8pe r\u00e5dgivnings- eller konsulentoppdrag fra et selskap som et styremedlem eier eller er ansatt i. Eventuelle unntak fra disse prinsippene skal i hvert enkelt tilfelle styrebehandles. Styremedlemmene skal heller ikke v\u00e6re n\u00e6rst\u00e5ende til andre styremedlemmer eller ledende ansatte. I henhold til styreinstruksen skal ikke et styremedlem delta i behandling eller avgj\u00f8relsen av sp\u00f8rsm\u00e5l som har s\u00e6rlig betydning for sin egen del, eller for noen n\u00e6rst\u00e5ende at medlemmet m\u00e5 anses \u00e5 ha fremtredende personlig eller \u00f8konomisk interesse i saken. Det samme gjelder for konsernsjefen. Et styremedlem skal heller ikke delta i behandlingen av saker der vedkommende har en sentral posisjon i et selskap som i samme sak har en aktuell eller n\u00e6rliggende interessekonflikt med Infratek ASA. Videre skal minst to av selskapets aksjon\u00e6rvalgte styremedlemmer v\u00e6re uavhengig av selskapets ledende ansatte, vesentlige forretningsforbindelser og selskapets st\u00f8rre aksjon\u00e6rer. Representanter for ledende ansatte skal ikke v\u00e6re medlem av styret. Det skal opplyses om hvilke styremedlemmer som vurderes som uavhengige. Styremedlemmer i Infratek ASA oppfordres til \u00e5 eie aksjer i selskapet. 9 Styrets arbeid 9.1 Styrets oppgaver og ansvar Infrateks styreinstruks har til form\u00e5l \u00e5 fastsette retningslinjer som skal gjelde for styrets arbeid og saksbehandling, herunder de viktigste regler som gjelder for konsernsjefens arbeidsoppgaver og plikter overfor styret, samt styrets myndighet og kompetanse i overensstemmelse med gjeldende rett. I henhold til styreinstruksen skal konsernsjefen \u00e9n gang i \u00e5ret i samr\u00e5d med styrets leder sette opp forslag til \u00e5rlig plan med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 m\u00e5l, strategi og gjennomf\u00f8ring. Det skal normalt avholdes mer enn seks og minimum fire m\u00f8ter per \u00e5r. Styrem\u00f8ter skal normalt innkalles med syv dagers varsel. Konsernsjef, i samr\u00e5d med styreleder, er ansvarlig for forsvarlig forberedelse og dokumentasjon av saker styret skal behandle. Styret er ansvarlig for forvaltningen av selskapet, og skal s\u00f8rge for en forsvarlig organisering av virksomheten, herunder f\u00f8re tilsyn med den daglige ledelse. Det h\u00f8rer under styret \u00e5 fatte vedtak (og i det enkelte tilfelle eventuelt gi fullmakt til \u00e5 fatte vedtak) i saker som etter virksomhetens art er uvanlig eller av stor betydning for selskapet. Styret skal p\u00e5se at selskapet har god internkontroll i forhold til de bestemmelser som gjelder for virksomheten, herunder selskapets verdigrunnlag og etiske retningslinjer og samfunnsansvar. Styret skal s\u00f8rge for \u00e5 gi n\u00f8dvendige retningslinjer for virksomheten og selskapets ledelse, og skal s\u00f8rge for i n\u00f8dvendig utstrekning \u00e5 vedta planer og budsjetter for selskapet og dets datterselskapers virksomheter. Styret skal \u00e5rlig evaluere konsernsjefens arbeid. 9.2 Styreleder Styreleder har et s\u00e6rlig ansvar for \u00e5 sikre at styret fungerer tilfredsstillende, og at styrets oppgaver ivaretas p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Styreleder skal p\u00e5se at det enkelte styremedlems s\u00e6rskilte kompetanse blir anvendt best mulig i styrearbeidet. Styret skal velge en nestleder som skal v\u00e6re styreleders stedfortreder, v\u00e6re en effektiv samtalepartner til denne samt lede diskusjoner hvor styreleder selv er eller har v\u00e6rt aktivt 6\n\n\n\n7 engasjert for \u00e5 sikre mer uavhengig behandling. Styreleder vil etterstrebe at styrets forhandlinger finner sted i det samlede styret, og at alle vesentlige beslutninger treffes i et samlet styre. 9.3 Styreutvalg Styret skal benytte styreutvalg i den grad det anses som hensiktsmessig eller f\u00f8lger av lov. Infratek har etablert revisjonsutvalg. Bruk av styreutvalg skal informeres om i selskapets \u00e5rsrapport. Honorar til styreutvalg skal foresl\u00e5s av valgkomiteen og vedtas av generalforsamlingen. 9.4 Rapportering til selskapets ledelse Som en del av den ordin\u00e6re revisjonen foretar revisor en skriftlig rapportering \u00e9n til to ganger i \u00e5ret til ledelsen ved konsernsjef og konserndirekt\u00f8r \u00f8konomi og finans (CFO). Hovedpunktene i rapporten gjennomg\u00e5s av revisor og administrasjonen i styrem\u00f8ter. 9.5 Evaluering av styrets arbeid Styret gjennomf\u00f8rer en egenevaluering av styrets arbeid en gang i \u00e5ret. Evalueringen gj\u00f8res ved \u00e5 gjennomf\u00f8re en skriftlig sp\u00f8rreunders\u00f8kelse og dr\u00f8fte mulige forbedringstiltak i tilknytning til styrets arbeid. Evalueringen fokuserer b\u00e5de p\u00e5 styrets interne arbeidsform, forholdet til administrasjonen i konsernet og styret sett utenfra. Valgkomiteen underrettes om dette arbeidet, og blir informert om konklusjonene fra evalueringen. 10 Risikostyring og intern kontroll Styret skal p\u00e5se at selskapet har god intern kontroll og hensiktsmessige systemer for risikostyring av konsernets virksomhet. Risikostyringen og intern kontrollen skal reflektere virksomhetens art, omfang og retningslinjer for etikk og samfunnsansvar. (se pkt. 1.1 og 1.2). Konsernets desentraliserte ansvarsstruktur forutsetter at virksomheten i alle deler av konsernet m\u00f8ter overordnede finansielle og ikke-finansielle krav, og drives med utgangspunkt i konsernets felles verdier, policies og retningslinjer. Ledelsen i det enkelte forretningsomr\u00e5de og selskap har ansvar for risikostyring og intern kontroll innen sitt ansvarsomr\u00e5de. Infratek har implementert et felles styringssystem som definerer konsernets felles prosesser og retningslinjer for \u00e5 sikre et godt kontrollmilj\u00f8 for \u00e5 oppfylle ledelsens m\u00e5l og intensjoner. Krav til internkontroll er innarbeidet innen omr\u00e5dene HMS, etikk, kvalitet, samfunnsansvar, samt regnskap og finansiell rapportering. Styret foretar \u00e5rlig en gjennomgang av konsernets viktigste risikoomr\u00e5der og den interne kontrollen. Styringssystemet innehar detaljerte retningslinjer knyttet til regnskapsprosessen. M\u00e5lsetningen er \u00e5 sikre p\u00e5litelig regnskapsmessig informasjon i m\u00e5neds-, kvartals- og \u00e5rsrapporter. Styringssystemet inneholder krav om rutiner for avleggelse av b\u00e5de perioderapportering og \u00e5rsoppgj\u00f8rsrapportering. Dette gjelder blant annet: - Regnskapsprinsipper som skal benyttes - Retningslinjer for vurdering av regnskapsposter - Retningslinjer for dokumentasjon av regnskapsposter - Hovedprinsipper for \u00f8konomisk rapportering - Ansvarsdeling i regnskapsrapporteringsprosessen - Sjekklister for kontroll og dokumentasjon - Rapporteringsmaler og rapporteringsfrister Rapportering av regnskapsmessig informasjon skjer gjennom konsernets fellesrapporteringssystem Cognos. Samtlige selskaper rapporterer tall i Cognos hver m\u00e5ned, basert p\u00e5 data fra egne ERPsystemer. Cognos har en overordnet kontoplan, og har innebygde kontrollsystemer for \u00e5 sikre konsistens i informasjonen. Rapporteringen utvides i \u00e5rsoppgj\u00f8ret for \u00e5 dekke inn ulike krav til tilleggsopplysninger. Konsolidering og kontroll av regnskapsinformasjon skjer p\u00e5 flere niv\u00e5er i det enkelte forretningsomr\u00e5det i samsvar med konsernets desentraliserte styringsmodell. 11 Godtgj\u00f8relse til styret Styrets kompensasjon skal st\u00e5 i rimelig forhold til de oppgaver og ansvar som er p\u00e5lagt dem. Styrets honorarer er ikke resultatavhengig. Styret er ikke tildelt opsjoner. 7\n\n\n\n\n9 analytikere. All offisiell informasjon - b\u00f8rsmeldinger, pressemeldinger, rapporter osv. gis b\u00e5de p\u00e5 norsk og engelsk, da en andel av selskapets aksjon\u00e6rer er bosatt utenfor Norge. 14 Selskapsovertakelse Styret vil ikke uten s\u00e6rlige grunner s\u00f8ke \u00e5 forhindre eller vanskeliggj\u00f8re at noen fremsetter overtakelsestilbud p\u00e5 selskapets virksomhet eller aksjer. Ved mulige overtakelses- eller restruktureringssituasjoner er styret oppmerksom p\u00e5 den s\u00e6rlige aktsomhet som p\u00e5hviler styret slik at samtlige aksjeeieres verdier og interesser blir ivaretatt. Transaksjoner som i realiteten inneb\u00e6rer avhendelse av selskapets virksomhet skal vurderes fremlagt for generalforsamlingen. Fremsettes et overtakelsestilbud p\u00e5 selskapets aksjer, vil ikke selskapets styre utnytte fullmakter eller treffe andre vedtak som vanskeliggj\u00f8r tilbudet uten at dette er godkjent av generalforsamlingen etter at tilbudet er kjent. Styret vil s\u00f8ke \u00e5 gi aksjon\u00e6rene tilstrekkelig informasjon og tid for \u00e5 kunne ta stilling til tilbudet, blant annet gjennom en uttalelse med vurdering av tilbudet og en anbefaling av tilbudet. Verdivurdering fra uavhengig sakkyndig vil legges ved styrets uttalelse. Om en anbefaling ikke kan gis skal dette redegj\u00f8res for. 15 Revisor Selskapets revisor velges av generalforsamlingen, og har blant annet som form\u00e5l \u00e5 granske styret og ledelsens forvaltning av selskapet. Det er s\u00e5ledes avgj\u00f8rende at revisor er uavhengig i forhold til selskapets ledelsesorgan. P\u00e5 ordin\u00e6r generalforsamling skal styret gi en redegj\u00f8relse for revisors godtgj\u00f8relse fordelt p\u00e5 lovpliktig revisjon og eventuell godtgj\u00f8relse knyttet til andre konkrete oppdrag Revisors uavhengighet Revisor gir \u00e5rlig styret en skriftlig bekreftelse p\u00e5 at revisor oppfyller fastsatte uavhengighets- og objektivitetskrav. Styret skal verifisere revisors uavhengighet med s\u00e6rlig vektlegging av hensynet til mulige interessekonflikter og revisors eventuelle utf\u00f8relse av konsulenttjenester utenom revisjonsarbeidet. Dersom revisor skal utf\u00f8re vesentlige oppdrag utover den pliktige revisjonen etter revisorloven og n\u00e6rt beslektet r\u00e5dgivning, skal dette begrunnes og styret informeres Revisors arbeidsplan Revisor deltar i styrem\u00f8ter som behandler \u00e5rsregnskapet. Revisor m\u00f8ter i tillegg styret minst en gang i \u00e5ret for \u00e5 fremlegge sitt syn p\u00e5 selskapets regnskapsprinsipper, vurdering av vesentlige regnskapsestimater, risikoomr\u00e5der, interne kontrollrutiner, evt. forhold av uenighet mellom revisor og administrasjonen, samt for \u00e5 fremlegge hovedtrekkene i en plan for gjennomf\u00f8ring av revisjonsarbeidet. Styret og revisor skal ha minst ett m\u00f8te i \u00e5ret uten at konsernsjef eller andre fra den daglige ledelsen er tilstede. Revisor b\u00f8r minst en gang i \u00e5ret gjennomg\u00e5 med revisjonsutvalget selskapets interne kontroll, herunder identifisere svakheter og forslag til forbedringer Mandatperiode for revisor Det eksisterer ingen mandatperiode for selskapets revisor i Infratek. Fotnoter: \\[1\\] Norsk anbefaling for eierstyring og selskapsledelse (Corporate Governance) av 21. oktober 2010 er utarbeidet og blir l\u00f8pende oppdatert av Norsk Utvalg for Eierstyring og Selskapsledelse (NUES I 2011 ble endringene kun gitt i form av et tilegg til retningslinjene av 21. oktober NUES er etablert av f\u00f8lgende organisasjoner som stiller seg bak anbefalingen; Aksjon\u00e6rforeningen i Norge, Den norske Revisorforening, Eierforum, Finansn\u00e6ringens Hovedorganisasjon, Norske Finansanalytikeres Forening, N\u00e6ringslivets Hovedorganisasjon, Norske Pensjonskassers Forening, Oslo B\u00f8rs og Verdipapirfondenes Forening. \\[2\\] N\u00e6rst\u00e5ende slik det er definert i Lov om verdipapirhandel, kapittel 1,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd69d2de-e436-4261-9694-5c4f11979ea5"}
{"url": "http://www.turbulent.no/hilleberg-nallo-4.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:04Z", "text": "Om Nallo & Nallo GT  \nI utgangspunktet er Nallo og Nallo GT med utvidet fortelt, de ultralette versjonene av Nammatj og Nammatj GT.\n\nDe utmerker seg i situasjoner der b\u00e5de ultralett design, styrke og p\u00e5litelighet av et firesesongers telt er n\u00f8dvendig.\n\nB\u00e5de teltenes tunneldesign og lave vekt gj\u00f8r dem ideelle for mobile opplevelser, hvor leiren flyttes hele tiden.\n\n\u00a0\nTakket v\u00e6re sin optimale vekt er de perfekte for lange turer hvor lav vekt prioriteres f\u00f8r h\u00f8yest mulig styrke.\u00a0  \nSelvf\u00f8lgelig kan de brukes selv i utsatt terreng over tregrensen og under alle skiftende \u00e5rstider, men fordi de er laget av Kerlon 1200, med 9 mm stenger og lettere glidel\u00e5ser, har de har ikke samme styrke som for eksempel Nammatj.\n\n\u00a0\nKerlon 1200 med 12 kg rivestyrke er alikevel mye sterkere enn de fleste s\u00e5kalte \"ekspedisjonstilpassede\" materialer, og er derfor holdbar nok til \u00e5 t\u00e5le t\u00f8ffe forhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bf8e6c7-0c6e-4fac-a888-f8bc5bbc6c97"}
{"url": "http://fjellgeitbundingen.blogg.no/1488436294_godt_nok.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:59Z", "text": "## Godt nok\n\n  - 02.03.2017 kl.07:31 i H\u013andarbeid\n\n\nTrolig ikke det beste som er sydd denne grytevotten, men den duger. Den er n\u013a testet til hotte plater og det fungerer.  \n  \n\n\nDet er sydd to lag frotte og to lag svart til svart innside p\u013a votten. Utenp\u013a er det tredd to lag fargestoff og spesial vatt for varmeisolering. Valgte \u013a quilte sammen disse, og burde kanskje ogs\u013a gjort det med innerforet. S\u013a er den ene votten tredd utp\u013a den andre. Den er kuttet i h\u013andleddet, f\u0159r en standard lukkekant er sydd p\u013a. Utfordringen med denne var \u013a f\u013a den tykk nok til \u013a holde varmen ute, samt \u013a sy den slik at den ble s\u0159ml\u0159s inni og\u00a0f\u013a pene s\u0159mmer til tommelen.\u00a0\n\nTror jeg m\u013a sy et par grytevotter til i gave for \u013a finpusse ferdighetene. Hell i uhell, s\u013a kom jeg i skade for \u013a vaske den r\u0159de badematta med h\u013anddukene. Resultatet var at de hvite h\u013anddukene ble rosa. Trassig, men samtidig s\u013a var jeg fri for slitte h\u013andduker til bruk i grytevottene, s\u013a da kan disse horrible h\u013anddukene f\u013a nytt liv i grytevottene, og vi f\u013ar se om vi finner noen nye h\u013andduker. Ha en fin torsdag. H\u013aper \u013a \u00a0v\u0107re tilbake med trenings\u0159kt to senere i kveld.  \n  \n\u00a0\n  - 02.03.2017 kl.07:31 i H\u013andarbeid\n### 20 kommentarer\n\n\n\n#### Siv Svanem\n\n02.03.2017 kl.07:41\n\nStilige.\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n02.03.2017 kl.20:58\n\nSiv Svanem: Takk, litt kult med hjemmelaget, men m\u013a nok forbedres litt :)\n\n\n\n#### SiljeVeronica\n\n02.03.2017 kl.07:53\n\nS\u013a fin den er\ud83d\ude42\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n02.03.2017 kl.20:59\n\nSiljeVeronica: Tusen takk. Hyggelig du kommenterer hos meg.\n\n\n\n#### natheless\n\n02.03.2017 kl.08:54\n\nDer kan du se, frotte er supert til dette. Flink du\\!\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n02.03.2017 kl.21:00\n\nnatheless: Takk, ja frotte fungerte fint :)\n\n\n\n#### Iselin Ren\u00e9e\n\n02.03.2017 kl.12:40\n\nS\u013a fine :)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n02.03.2017 kl.21:02\n\nIselin Ren\u00e9e: :) Tusen takk, Iselin.\n\n\n\n#### annebe\n\n02.03.2017 kl.15:23\n\nDet viktigste er at den kan brukes ja... men syns jo den s\u013a fin ut ogs\u013a jeg da \\<3\\<3\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n02.03.2017 kl.21:04\n\nannebe: Takk, men ble nok ikke helt 100 % bra i s\u0159mmen og skal justeres litt i tommelen. Bli litt st\u0159rre.\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n02.03.2017 kl.15:54\n\nfin den grillvotten )) og \u0159ving gj\u0159r mester ,det vil si dei blir bedre og bedre hi hi.Trasigt n\u013ar kl\u0107r farger av,men heldigvis er ikke h\u013anduker den dyraste innvesteringen.\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n02.03.2017 kl.21:04\n\nfruensvilje: Ja, m\u013a jo finne ut av hvordan de blir mest og tenker jeg n\u013a vet nok til \u013a perfeksjonere.\n\n\n\n#### frodith\n\n02.03.2017 kl.18:47\n\nKjempefin grytevott :-) N\u013a er det snart p\u013aske og v\u013ar og greier, n\u013a kan du sy en eggevarmer :-D\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n02.03.2017 kl.21:06\n\nfrodith: Tja, men har bare ikke skj\u0159nt poenget med eggevarmer da. N\u013ar eggene piper er det frokost ;) Men en tevarmer kunne jeg trenge..\n\n\n\n#### Margrethe\n\n02.03.2017 kl.21:23\n\nHehe - ikke alltid vaska g\u013ar etter planen, men tydeligvis ikke s\u013a galt at det ikke er godt for noe :-) Flotte votter dette - praktisk\\!\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n02.03.2017 kl.21:44\n\nMargrethe: Ja, grytevotter er min favoritt n\u013ar noe skal ut av ovnen :) Hihi, aldri s\u013a galt det ikke er godt for noe..\n\n\n\n#### Hekleri og Ra\n\n03.03.2017 kl.21:03\n\nS\u013a t\u0159ffe grytevotter :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n03.03.2017 kl.21:52\n\nHekleri og Ra: Tusen takk for det.\n\n\n\n#### Ellen Margareta\n\n03.03.2017 kl.22:26\n\nS\u013a fine\\!\n\nEllen Margareta: Tusen takk. M\u013a nok gj\u0159re noen forbedringer, men den duger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68827734-da55-468d-9438-595feda83f8c"}
{"url": "http://sunnmat.co.no/kalorier/18,649,frukter/villjordbaer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:56Z", "text": "## villjordb\u00e6r \u00a0\n\n### kalorie:37kCal\n\n\n\n**Hvor mange kalorier er det i en villjordb\u00e6r i en**\n\ng\n\n|                   |         |\n| ----------------- | ------- |\n| Karbohydrater:    | 8.3 g   |\n| Protein:          | 0.8 g   |\n| Fett:             | 0.5 g   |\n| Kolesterol:       | 0.0 mg  |\n| Natrium:          | 1.00 mg |\n| Kostfiber:        | 2.0 g   |\n| Glykemiks indeks: | 36      |\n\n**Husk**  \nFor \u00e5 sjekke hvor mange kalorier en villjordb\u00e6r har, skriv inn i feltet som er markert med r\u00f8d skrift, vekt p\u00e5 produktet som du har.\n\n## N\u00e6ringsinnhold: villjordb\u00e6r\n\n  - **Karbohydrat :**8.30\u00a0g\n  - **Kostfiber :**2.00\u00a0g\n  - **Sukkerarter :**1.40\u00a0g\n  - **Sakkarose :**1.40\u00a0g\n  - **Gluten :**0.00\u00a0\n  - **Kolesterol :**0.00\u00a0mg\n  - **Fytosterol :**12.00\u00a0mg\n  - **Vann :**89.60\u00a0g\n  - **Kalsium :**28.00\u00a0mg\n  - **Jern :**0.80\u00a0mg\n  - **Magnesium :**10.00\u00a0mg\n  - **Fosfor :**27.00\u00a0mg\n  - **Kalium :**147.00\u00a0mg\n  - **Natrium :**1.00\u00a0mg\n  - **Sink :**0.08\u00a0mg\n  - **Kopper :**0.12\u00a0mg\n  - **Mangan :**0.22\u00a0mg\n  - **Selen :**0.70\u00a0mcg\n  - **Vitamin A (rae) :**2.00\u00a0mcg\\_RAE\n  - **Betakaroten :**14.00\u00a0mcg\n  - **Vitamin E :**0.12\u00a0mg\n  - **Vitamin C :**60.00\u00a0mg\n  - **Vitamin B1 :**0.03\u00a0mg\n  - **Vitamin B2 :**0.07\u00a0mg\n  - **Vitamin B3 :**0.30\u00a0mg\n  - **Vitamin B5 :**0.34\u00a0mg\n  - **Vitamin B6 :**0.05\u00a0mg\n  - **Vitamin B12 :**0.00\u00a0mcg\n  - **Aske :**0.80\u00a0g\n  - **Folsyre, sammen :**17.00\u00a0mcg\n  - **Folsyre :**18.00\u00a0mcg\\_DFE\n  - **Glykemiks indeks :**36.00\u00a0\n  - **Kalorier \\[kcal\\] :**37.00\u00a0kcal\n  - **Protein :**0.80\u00a0g\n  - **Tryptofan :**0.01\u00a0g\n  - **Treonin :**0.03\u00a0g\n  - **Isoleucin :**0.02\u00a0g\n  - **Leucin :**0.05\u00a0g\n  - **Lysin :**0.04\u00a0g\n  - **Metionin :**0.00\u00a0g\n  - **Fenylalanin :**0.03\u00a0g\n  - **Valin :**0.03\u00a0g\n  - **Tyrosin :**0.03\u00a0g\n  - **Histidin :**0.02\u00a0g\n  - **Arginin :**0.04\u00a0g\n  - **Cystin :**0.01\u00a0g\n  - **Serin :**0.04\u00a0g\n  - **Alanin :**0.05\u00a0g\n  - **Glysin :**0.04\u00a0g\n  - **Glutamin :**0.13\u00a0g\n  - **Prolin :**0.03\u00a0g\n  - **Asparagin :**0.21\u00a0g\n  - **Fett :**0.50\u00a0g\n  - **Mettede fettsyrer :**0.02\u00a0g\n  - **16:0:**0.02\u00a0g\n  - **Enumettede fettsyrer :**0.07\u00a0g\n  - **Omega-9-fettsyre :**0.07\u00a0\n  - **Oljesyre 18:1 (n-9) :**0.07\u00a0g\n  - **Flerumettede fettsyrer :**0.24\u00a0g\n  - **18:2 udifferensiert :**0.14\u00a0g\n  - **18:3 udifferensiert :**0.10\u00a0g\n\n1.  Kaloritabell\n2.  Gr\u00f8nnsaker, frukter, sopp\n3.  Frukter\n4.  villjordb\u00e6r \u00a0\n\n### Kaloritabell\n\n## N\u00e6ringsinnhold\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90fa0cdc-5ae4-4356-a6a0-fe14df259491"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_klar-til-kamp-jorn-jensen-9788242137074", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:37Z", "text": "J\u00f8rn Jensen\n\nJ\u00f8rn Jensen skrev sine f\u00f8rste b\u00f8ker for barn allerede i 1987. I 1997 fikk han tildelt den danske Skriver-prisen for sine lettlest-b\u00f8ker. Jensen har tre utdannelser. F\u00f8rst utdannet han seg til gullsmed, s\u00e5 utdannet han seg til l\u00e6rer og senere tok han utdannelse som talepedagog. J\u00f8rn er dansk og bor i Roskilde sammen med sin kone.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61ca1a91-d876-4c65-ae37-2eab3551b709"}
{"url": "http://www.klikk.no/helse/kosthold/slank/et-okt-inntak-kan-fa-deg-ned-i-vekt-2459857", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:54Z", "text": "# Et \u00f8kt inntak kan f\u00e5 deg ned i vekt\n\n### Her er de beste proteinkildene.\n\n\n\n  Madeleine Ferre  \n\nPublisert 08.06.15  Oppdatert 07.06.15 \n\n## Huskeregler for proteininntak\n\nNoen fine regler for \u00e5 sikre et proteininntak kan v\u00e6re:\n\n\\- S\u00f8rge for minimum \u00e9n proteinkilde i hvert m\u00e5ltid\n\n\\- Variere med type proteinkilde (animalske og vegetabilske)\n\n\\- Melk eller yoghurt til br\u00f8d- og kornm\u00e5ltider\n\n\\- Proteinrikt p\u00e5legg som kalkun-, kylling-, skinke, egg, fisk, ost etc.\n\n\\- Fisk, kylling, kj\u00f8tt til middag\n\n\\- Yoghurt som mellomm\u00e5ltid\n\n*Kilde: Morten M\u00f8rland, ern\u00e6ringsfysiolog*\n\nEr du redd for at du f\u00e5r for lite protein gjennom kosten? De aller fleste har som regel et tilstrekkelig eller for h\u00f8yt proteininntak ved et normalt kosthold.\n\nNormalbefolkningen trenger 0,75-1 gram protein per kilo kroppsvekt, per dag. Med andre ord vil en mann p\u00e5 70 kilo trenge ca 70 gram protein daglig.\n\nSjekk hvor mye proteiner du trenger med v\u00e5r kalkulator.\n\n### \u00d8kt proteininntak\n\n**- Et noe \u00f8kt proteininntak i kosten kan likevel fungere meget bra, s\u00e6rlig for de som \u00f8nsker en vektreduksjon, sier ern\u00e6ringsfysiolog Morten M\u00f8rland i Finishline.**\n\nProteiner f\u00f8rd\u00f8yes langsommere, og holder deg mett lenger. Proteiner gir en noe mer moderat p\u00e5virkning p\u00e5 blodsukkeret v\u00e5rt, som gj\u00f8r at vi f\u00e5r mindre svingninger som gir det ber\u00f8mte suget etter noe s\u00f8tt.\n\n\\- Et kosthold rikt p\u00e5 proteiner og lav glykemisk indeks er det gunstigste b\u00e5de for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt og \u00e5 holde vekta, sier ern\u00e6ringsfysiolog Anna Ingwardo ved Sunn og frisk AS.\n\nFor \u00e5 brenne fett effektivt trenger vi muskler, og for \u00e5 bygge og vedlikeholde muskler trenger vi proteiner.\n\n### Trening og proteiner\n\n**Idrettsut\u00f8vere, derimot, vil kunne ha et noe h\u00f8yere behov, hvor folk som trener mye utholdenhetstrening kan trenge 1,2-1,8 gram og ekstreme styrkeut\u00f8vere kan trenge opp mot 2 gram per kilo kroppsvekt.**\n\n\\- Proteintilskudd er overfl\u00f8dig, men ha heller fokus p\u00e5 de sunne matvanene med gode proteinkilder i kosten og et regelmessig inntak av protein, gjerne i hvert m\u00e5ltid som inntas, r\u00e5der M\u00f8rland.\n\n\\- Du b\u00f8r ha spist et balansert og godt mettende m\u00e5ltid to-tre timer f\u00f8r trening. Et sammensatt m\u00e5ltid som best\u00e5r b\u00e5de proteiner, sunt fett og karbohydrater er det beste drivstoffet. Gjerne et ekstra m\u00e5ltid de dagene du trener, sier Ingwardo.\n\nPr\u00f8v \u00e5 basere deg p\u00e5 lav-glykemiske karbohydratkilder i dette m\u00e5ltidet (frukt, b\u00e6r, gr\u00f8nnsaker, b\u00f8nner, linser, hele korn, kjerner, r\u00e5 n\u00f8tter, mandler, yoghurt uten sukker), s\u00e5 du slipper \u00e5 m\u00f8te veggen p\u00e5 grunn av plagsomme blodsukkersvingninger s\u00e5 fort du kommer i gang med aktiviteten.\n\n### Animalske proteinkilder\n\nGode proteinkilder finner du b\u00e5de i animalske og vegetabilske kilder, men de animalske proteinkildene har stort sett et h\u00f8yere innhold av s\u00e5kalte essensielle aminosyrer, som kroppen er avhengig av og kun kan f\u00e5 tilf\u00f8rt gjennom kostholdet.\n\n## Aktuelt fra Helseleksikonet.no:\n\n  - Overvekt\n  - Jernmangel\n  - H\u00f8yt stoffskifte\n  - Lavt stoffskifte\n  - H\u00f8yt blodtrykk\n  - Hodepine\n\nDette gjelder ogs\u00e5 s\u00e6rlig innholdet av de forgrenede aminosyrene (BCAA, leucine, isoleucine og valine) som er s\u00e6rlig viktig ved utholdenhetstrening, ettersom disse benyttes som energikilde.\n\n\\- Proteinkvaliteten i animalske matvarer (r\u00f8dt kj\u00f8tt, kylling, svin fisk, egg, melkeprodukter) er h\u00f8yere enn i de vegetabilske. Samtidig f\u00e5r man ogs\u00e5 som regel mer protein per 100 gram matvare ved de animalske matvarene versus de vegetabilske, sier M\u00f8rland.\n\n\\- P\u00e5 den annen side inntar vi kanskje en st\u00f8rre andel av vegetabilske matvarer (br\u00f8d og kornprodukter, pasta, ris, b\u00f8nner, linser, n\u00f8tter) regelmessig i l\u00f8pet av en dag, s\u00e5 man skal heller ikke undervurdere viktigheten av disse ogs\u00e5 som proteinkilde, sier han.\n\n### Vegetabilske proteinkilder\n\n**- Men spiser du mye av animalske kilder til protein er det viktig i tillegg \u00e5 spise bra med plantemat, s\u00e6rlig gr\u00f8nnsaker. S\u00e5 \u00e5 si all mat vi spiser frigj\u00f8r enten en syre- eller baserest i blodet, og vi \u00f8nsker en balanse her, sier Ingwardo.**\n\nFrisk frukt, gr\u00f8nnsaker, r\u00f8tter, rotknoller, n\u00f8tter og belgfrukter frigj\u00f8r en alkalisk restingrediens. Korn, fisk, kj\u00f8tt, fugl, skalldyr, ost, melk og salt gir en sur restingrediens.\n\n\n\\- Dramatisk \u00f8kning i forbruk av foredlede matvarer, samt nedgangen i forbruket av frisk frukt og gr\u00f8nt, har medf\u00f8rt at den typiske vestlige dietten har blitt mer syredannende, forklarer hun.\n\n\n\n### Han skulle bare ta \u00e9n kur\n\n \n\n\\- Konsekvensen av en forstyrret syre/base balanse over tid tvinger kroppen til \u00e5 n\u00f8ytralisere det sure milj\u00f8et. Det gj\u00f8r den ved \u00e5 stjele fra kroppens lager av basiske mineraler (kalsium, magnesium og kalium) for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 rette opp balansen. Dette mener mange helsearbeidere at over tid kan f\u00f8re til en rekke kroniske sykdommer, sier Ingwardo.\n\n### Gode proteinkilder\n\nKj\u00f8tt og meieriprodukter inneholder alle de essensielle proteinene i tillegg til \u00e5 ha mye protein per 100 gram og er i s\u00e5 m\u00e5te viktige, men som nevnt er det viktig \u00e5 kombinere flere kilder til protein sammen med annen naturlig mat.\n\n\\- En kombinasjon av b\u00e5de animalske og vegetabilske proteiner er \u00e5 anbefale sammen med masse gr\u00f8nnsaker. Erteprotein er en personlig favoritt, og et godt eksempel p\u00e5 en fullverdig og basefremmende kilde til protein og kan med fordel ta plassen fra noen av de animalske proteinene du spiser i l\u00f8pet av dagen, sier Ingwardo.\n\n\n\n### Du kommer til \u00e5 bli overrasket over hvor mye du forbrenner\n\n \n\nNok proteiner i m\u00e5ltidet vil ogs\u00e5 ta plassen fra de lettford\u00f8yelige karbohydratene som vi ikke b\u00f8r ha for mye av.\n\n### Proteiner og total energi\n\n\u00c5 erstatte alt med protein er likevel ikke gunstig. Selv ikke dersom m\u00e5let er en vektreduksjon.\n\n\\- For det f\u00f8rste vil du kunne f\u00e5 mangelsykdommer om du utelukker andre n\u00e6ringsstoffer, hvor du kan g\u00e5 glipp av viktige og essensielle vitaminer og mineraler. For det andre vil et overfl\u00f8dig inntak av proteiner, likevel bli omdannet til glukose og benyttet som energi i kroppen, sier M\u00f8rland.\n\n\n\n### Er \u00abpoppa\u00bb chips sunnere?\n\n \n**Dersom vi f\u00e5r inn nok energi totalt, vil det bety at det overfl\u00f8dige proteininntaket rett og slett blir lagret som fett, p\u00e5 lik linje med annen overfl\u00f8dig energi.**\n\n\\- Mitt r\u00e5d er alltid \u00e5 s\u00f8rge for et variert kosthold som inneholder alle n\u00e6ringsstoffer, samt et normalt fokus p\u00e5 sunne proteinkilder i hvert m\u00e5ltid uten at dette g\u00e5r utover inntak av fett og karbohydrater, sier M\u00f8rland.\n\n\\- Generelt anbefaler jeg et balansert kosthold med rene proteiner, langsomme karbohydrater, sunne fettsyrer og masse gr\u00f8nnsaker, gjerne 8-10 om dagen, sier Ingwardo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f928700e-77ef-4ab4-ac03-ed7429cef428"}
{"url": "http://docplayer.me/4366500-Markedsbasert-verdikjedesporing-i-laksenaeringa-sluttrapport-fase-1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:31Z", "text": "5 1 Bakgrunn Fiskerin\u00e6ringen er i dag Norges nest st\u00f8rste eksportn\u00e6ring. For \u00e5 m\u00f8te utfordringene i bransjen er det avgj\u00f8rende \u00e5 \u00f8ke bedriftenes konkurranseevne gjennom \u00f8kt effektivitet, fleksibilitet og produktkvalitet. Dette krever god informasjonsflyt gjennom hele verdikjeden fra sj\u00f8, produksjon, foredling, transport til marked. Spredning og innhenting av informasjon langs hele verdikjeden vil v\u00e6re en viktig konkurransefaktor. Norske myndigheter, norsk fiskeri- og havbruksn\u00e6ring og FOU milj\u00f8er har i siden midten av 2000 tallet fokusert p\u00e5 behov for bedre sporingssystemer i verdikjeden. \u00d8kt fokus p\u00e5 mattrygghet, krav til bedre dokumentasjon p\u00e5 produksjon og prosess, effektiv markedskommunikasjon og \u00f8kte nasjonale og internasjonale myndighetskrav relatert til matsikkerhet og b\u00e6rekraftig produksjon, samt internasjonale kundekrav er viktige p\u00e5drivere. Teknologiutvikling og utstrakt bruk av internett muliggj\u00f8r \u00e5 skape og presentere informasjon n\u00e6rmest i det \u00f8yeblikket denne oppst\u00e5r. En aktiv kobling av denne informasjonen i verdikjeden gir nye forretningsmuligheter og merverdi for verdikjedeakt\u00f8rene. Dokumentasjon p\u00e5 matsikkerhet, kvalitet, velferd og positive helseegenskaper er et ledd i moderne matproduksjon som nesten er like betydningsfull som selve produktets positive egenskaper. System for markedsbasert vareinformasjon er i dag n\u00f8dvendig elektroniske hjelpemidler som skaper merverdi til produktet eller n\u00f8dvendige d\u00f8r\u00e5pnere i en t\u00f8ff global konkurranse. I tradisjonell fiskerin\u00e6ring merkes internasjonale krav til milj\u00f8 og b\u00e6rekraft sterkt. Denne del av fiskerin\u00e6ringen m\u00f8ter kravene gjennom sertifisering av fiskebestander, etablering av sporingssystemer og tiltak mot ulovlig fiske. Laksen\u00e6ringen har et kritisk lys p\u00e5 seg i forhold til \u00e5 bruke f\u00f2r fra ville pelagiske bestander, velferd og h\u00e5ndtering av laks fra yngel til slakteferdig fisk og avliving, samt b\u00e6rekraftig milj\u00f8forvaltning av fjordsystem, smitteh\u00e5ndtering og forbyggende tiltak. Norsk laksen\u00e6ring viser seg \u00e5 v\u00e6re en internasjonal robust n\u00e6ring som i dagens finans- og markedsmessige urolige periode g\u00e5r meget godt, med \u00f8kende ettersp\u00f8rsel og markedsmessig fremgang. Nye markeder \u00e5pner seg med nye muligheter b\u00e5de for \u00f8kt videreforedling og bedre l\u00f8nnsomhet. USA er et eksempel p\u00e5 et marked som n\u00e5 re\u00e5pnes, og hvor norsk laksen\u00e6ring har unike muligheter til \u00e5 produktdifferensiere seg fra konkurrenter gjennom prerigor produksjon og effektiv distribusjon. Norsk laksen\u00e6ring er ei utpreget distriktsn\u00e6ring som er b\u00e6rebjelker i mange lokalsamfunn langs v\u00e5r lange kyst. Eksportverdien var i 2010 ca 33. milliarder og det ble produsert over 1 million tonn laks og \u00f8rret. Utviklingen av et effektivt sporingssystem som er integrert med bedriftens andre forretningsapplikasjoner har v\u00e6rt hovedm\u00e5lsettingen i prosjektet. 1\n\n6 1.1 Prosjektm\u00e5l og innretning M\u00e5l Prosjektets overordnede m\u00e5lsetting er \u00e5 etablere en generisk sporingsl\u00f8sning for laksen\u00e6ringa. Dette tar utgangspunkt i data fra underliggende applikasjoner som er i bruk i store deler av norsk laksen\u00e6ring, og inneb\u00e6rer: datauttrekk sammenstilling og presentasjon av sporings- og kvalitetsdata til internt bruk bruk for nasjonale og internasjonale kunder L\u00f8sningen vil v\u00e6re et verkt\u00f8y for kommunikasjon og interaksjon mellom forretningspartnere og fra forretningspartner til konsument Innretning og gjennomf\u00f8ring Prosjektet gjennomf\u00f8res som helhet i flere faser, der hver fase gir forretningsverdi b\u00e5de for pilotbedrift og n\u00e6ring. Dette gir mulighet for evaluering ved hver milepel og en mulighet for \u00e5 justere eller avslutte hvis erfaring og resultat tar en retning som ikke er \u00f8nskelig. Dette gir ogs\u00e5 mulighet for fokus p\u00e5 etterf\u00f8lgende n\u00e5r det gjelder innhold, gjennomf\u00f8ring og kostnad. Hver fase vil f\u00f8lgelig ha en separat avtale som regulerer kostnad, innhold og gjennomf\u00f8ring. Denne rapporten gir en oversikt over de aktiviteter og oppgaver som er gjennomf\u00f8rt i fase I, men nevner ogs\u00e5 innledningsvis et forprosjekt som ble gjennomf\u00f8rt som forberedelse til fase I og eventuelt senere faser Organisering Prosjekteier er Fiskeri- og havbruksn\u00e6ringens landsforening som er mottaker av finansiell st\u00f8tte. Det er inng\u00e5tt forpliktende prosjektavtaler med. Hallvard Ler\u00f8y AS som pilotbedrift Nofima AS faglig koordinator Akvagroup AS - systemutvikler Fiskeri- og havbruksn\u00e6ringens landsforening prosjekteier/prosjektledelse Innovasjon Norge er observat\u00f8r i prosjektet. 2\n\n8 Figur 2 Viser de viktigste systemene involvert i prosjektet, og hvordan data flyter mellom dem, og forskjeller mellom interne og eksterne brukere 2.2 Delm\u00e5l 2 integrasjoner og sporingsn\u00f8kler Et viktig delm\u00e5l var \u00e5 etablere grunnlaget for vare og sporingsinformasjon relatert til underliggende fagsystemer innen forproduksjon av fersk laks (og \u00f8rret). Denne informasjonen blir fortl\u00f8pende oppdatert i sporingsdatabasen. I praksis involverte arbeidet linking og sammenstilling av data fra: Fishtalk CV fra egne fagsystem inkludert f\u00f4rdata fra f\u00f4rleverand\u00f8rer Maritech Pakkesystem Maritech Trading 2.3 Delm\u00e5l 3 - WEB-basert sporingsl\u00f8sning Nettl\u00f8sningen er et verkt\u00f8y for kommunikasjon og interaksjon mellom forretningspartnere og forretningspartner og konsument. Som bruker av systemet f\u00e5r man tilgang til ulik funksjonalitet basert p\u00e5 hvilken rolle man innehar. Det er i prinsippet etablert tre roller i systemet hvor en bruker kan inneha en, to eller alle tre. Administrasjon, Tilgangskontroll brukere, rolledefinisjoner Tilgang for kunde Tilgang for leverand\u00f8rer 4\n\n13 2.4.2 Rolle som produsent Produsent kan p\u00e5 samme m\u00e5te som kunde sortere og s\u00f8ke p\u00e5 de fakturaer som han har sendt brukeren av systemet, og de CV-opplysninger som er knyttet til sine fakturaer. I tillegg kan produsent endre p\u00e5 eksisterende CV er eller opprette nye, og knytte disse til sin leveranse. Figur 7 Informasjon innlogget som produsent Rolle som administrator Som administrator tar brukeren av systemet h\u00e5nd om administrasjon av eksterne brukeres (kunder og produsenter) roller og rettigheter, og legger inn sin egen kunnskapsbase. Informasjonen som legges inn styrer hvem som har rettigheter til hva, og fra kunnskapsbasen hentes generell informasjon om brukeren av sporingssystemet. Slik generell informasjon er fritt editerbar av administrator. Systemet h\u00e5ndterer ogs\u00e5 kundens spr\u00e5k, eksempelvis japansk for japanske kunder. 9\n\n14 Figur 8 Administratorfunksjonalitet B\u00e5de databasedefinisjoner og det WEB-baserte presentasjonslaget vil v\u00e6re gjenstand for videreutvikling for \u00e5 im\u00f8tekomme ambisjonene som er beskrevet for p\u00e5f\u00f8lgende utviklingsfaser. 10\n\n15 3 Prosjektstatus og nytteverdi Prosjektet er gjennomf\u00f8rt i henhold til innhold og fremdriftsplan. I godkjent s\u00f8knad ble det synliggjort en faseinndeling som skissert i figur 1. L\u00f8sningen kj\u00f8rer n\u00e5 hos pilotbedriften og vi har definert prosjektinnholdet i fase 2. I denne fasen utvides sporingsl\u00f8sningen med 2 elementer: a) Sporing av villfanget fisk i samme l\u00f8sning. b) Integrasjon av CatchCertificateEngine (CCE) for \u00e5 f\u00e5 presentert aktuelle fangstsertifikater som har relevans til fakturaen. Fase 2 er beskrevet i eget s\u00f8knadsdokument. 3.1 Nytteverdi Ler\u00f8y Seafood Group sin visjon er \u00e5 bli den ledende og mest l\u00f8nnsomme globale leverand\u00f8r av kvalitetssj\u00f8mat. De har valgt \u00e5 g\u00e5 i front ved utvikle sporings- og dokumentasjonssystemer som kommer hele n\u00e6ringen til gode. Viktigste motivasjon er \u00e5 skape merverdi b\u00e5de for kunder i alle ledd og eget selskap. \u00d8kt kundetilfredshet og lojalitet gjennom \u00e5 tilby tilleggsinformasjon som gir verdi for kunden og gir ut dokumentasjon som inng\u00e5r i en strategi med spesielt fokus p\u00e5 allianser, markedsorientering, kvalitet, milj\u00f8, risikostyring, kunnskap og strategisk forretningsutvikling. Kommunikasjon med kunden p\u00e5 ulike kommunikasjonsplattformer er n\u00e5 en realitet. Sporingssystemet utvider produktegenskapene med en kunnskapsdimensjon som skaper merverdi og lojalitet, og gir tilgang p\u00e5 informasjon raskt og effektivt i hele verdikjeden. Denne innovasjonen gir teknologiforsprang og markedsmuligheter ut over tradisjonell handel med sj\u00f8mat. 11\n\n16 Vedlegg S\u00f8knad markedsbasert sporing i laksen\u00e6ringa\n\n17 Prosjekts\u00f8knad til Innovasjon Norge v/bit programmet Markedsbasert Verdikjedesporing i laksen\u00e6ringa\n\n18 Bakgrunn Fiskerin\u00e6ringen er i dag Norges nest st\u00f8rste eksportn\u00e6ring. For \u00e5 m\u00f8te utfordringene i bransjen er det avgj\u00f8rende \u00e5 \u00f8ke bedriftenes konkurranseevne gjennom \u00f8kt effektivitet, fleksibilitet og produktkvalitet. Dette krever god informasjonsflyt gjennom hele verdikjeden fra produkt fra sj\u00f8, produksjon, foredling, transport til marked. Spredning og innhenting av informasjon langs hele verdikjeden vil v\u00e6re en viktig konkurransefaktor. Norsk laksen\u00e6ring viser seg \u00e5 v\u00e6re en internasjonal robust n\u00e6ring som i dagens finans- og markedsmessige urolige periode g\u00e5r meget godt, med \u00f8kende ettersp\u00f8rsel og markedsmessig fremgang. Nye markeder \u00e5pner seg med nye muligheter b\u00e5de for \u00f8kt videreforedling og bedre l\u00f8nnsomhet. USA er et eksempel p\u00e5 et marked som n\u00e5 re\u00e5pnes, og hvor norsk laksen\u00e6ring har unike muligheter til \u00e5 produktdifferensiere seg fra konkurrenter gjennom prerigor produksjon og effektiv distribusjon. Dokumentasjon p\u00e5 matsikkerhet, kvalitet, velferd og positive helseegenskaper er et ledd i moderne matproduksjon som nesten er like betydningsfull som selve produktets positive egenskaper. Dokumentasjons- og sporingssystem er i dag n\u00f8dvendig elektroniske hjelpemidler som skaper merverdi til produktet eller n\u00f8dvendige d\u00f8r\u00e5pnere i en t\u00f8ff global konkurranse. I tradisjonell fiskerin\u00e6ring merkes internasjonale krav til milj\u00f8 og b\u00e6rekraft sterkt. Denne del av fiskerin\u00e6ringen m\u00f8ter kravene gjennom sertifisering av fiskebestander, etablering av sporingssystemer og tiltak mot ulovlig fiske. Laksen\u00e6ringen har et kritisk lys p\u00e5 seg i forhold til \u00e5 bruke f\u00f2r fra ville pelagiske bestander, velferd og h\u00e5ndtering av laks fra yngel til slakteferdig fisk og avliving, samt b\u00e6rekraftig milj\u00f8forvaltning av fjordsystem, smitteh\u00e5ndtering og forbyggende tiltak. Norsk laksen\u00e6ring er ei utpreget distriktsn\u00e6ring som er b\u00e6rebjelker i mange lokalsamfunn langs v\u00e5r lange kyst. Eksportverdien var i 2008 ca 20. milliarder og det ble produsert omtrent tonn laks og \u00f8rret.\n\n20 Inkludere manuelt lagt inn informasjon om videreforedling i sporingsdatabasen Manuell kobling mellom tilgang/kj\u00f8p og uttak/salg Inkludere informasjon om videreforedling i sporingsapplikasjon Transport Scan ut av lager / inn p\u00e5 bil Integrasjon med logistikk system for \u00e5 inkludere logistikkdata i sporingsdatabase Inkludere logistikkdata fra transport i sporingsapplikasjon Integrasjon med logistikk system for \u00e5 inkludere kvalitetsdata fra transport i sporingsdatabase Inkludere kvalitetsdata fra transport i sporingsapplikasjonen Integrasjon med videreforedling Automatisere og sikre koblinger mellom tilgang/kj\u00f8p og uttak/salg Inkludere kvalitetsdata fra videreforedling i sporingsdatabasen Inkludere kvalitetsdata fra videreforedling i sporingsapplikasjon Integrasjon mellom instanser av Trading F.eks mot egeneide grossister Ytterligere sporingsapplikasjoner F.eks sporing p\u00e5 transport o.l. Konkretisering av FASE1 FASE 1 M\u00e5l Forenkle innlegging av sporingsdata (gjennom elektronisk slaktemelding) Etablere en sporingsdatabase som er starten p\u00e5 en total l\u00f8sning Gj\u00f8re tilgjengelig p\u00e5 web sporingsdata tilsvarende det som er operativt laks i FishTrack i dag\n\n21 Elektronisk slaktemelding Elektronisk slakteinnmelding tar h\u00e5nd om sporingsinformasjon fra Fishtalk, og brukes til \u00e5 opprette kj\u00f8psbekreftelse og tilga tilganger i Trading. Elektronisk slakteinnmelding er inndelt if\u00f8lgende arbeidspakker: 1. Integrasjon med Horizon Planner Ler\u00f8y benytter Horizon til slakteplanlegging, og det er registrert som et \u00f8nske at slakteplanen ikke m\u00e5 punches p\u00e5 nytt i Fishtalk. Vi har diskutert den tekniske l\u00f8sningen med InFront slik at ogs\u00e5 de kan sette opp et kostnadsestimat p\u00e5 deres del av jobben. Det gjenst\u00e5r \u00e5 avklare om disse kostnadene skal dekkes av sporingsprosjektet eller av den enkelte bruker av Fishtalk/Horizon. Integrasjonen er grovt beskrevet i dokumentet Horizon.docx. 2. Registrering av planlagte slakt i Fishtalk. Dette er foresl\u00e5tt forenkelt i forhold til opprinnelig use-case 8, siden vi har f\u00e5tt signaler om at Horizon etterhvert blir tatt i bruk i hele Ler\u00f8y. Spesifikasjon av registreringen i Tillegg 1 registrering av planlagte slakt i Fishtalk 3. Uttrekk av sporingsinformasjon. V\u00e5rt utgangspunkt er her informasjonen som pr. i dag blir lagt inn i FishTrack, spesifisert i Tillegg 2 Utrekk av sporingsinformasjon. 4. Sending av elektronisk slakteinnmelding. N\u00e5r slaktemelding er lagt/importert fra Horizon, vil den kunne oversendes Trading elektronisk med kvittering. Spesifisert i Tillegg 3 Sending av elektronisk slakteinnmelding 5. Mottak av elektronisk slakteinnmelding N\u00e5r slakteinnmelding mottas, m\u00e5 kj\u00f8psbekreftelse og tilgangslinjer opprettes/oppdateres i Trading. Vi har valgt \u00e5 skille mellom sending og mottak siden estimering gj\u00f8res av forskjellige utviklere. Spesifikasjon i Tillegg 4 Mottak av elektronisk slakteinnmelding Etablering av sporingsdatabase Vi vil ha et langsiktig fokus p\u00e5 sporingsdatabasen og tjenestene tilknyttet den, slik at denvil kunne utvides og dekke sporingsbehov utover det som beskrives i fase 1. Det betyrmye av designet vil ta hensyn til ogs\u00e5 etterf\u00f8lgende faser i den grad det er mulig, menselve implementasjonen vil holde fokus p\u00e5 Fase 1. Etablering av sporingsdatabase erinndelte i f\u00f8lgende deler: 1. Design. Vitalt for sporingsl\u00f8sningen er et godt design som tar h\u00f8yde for \u00e5 l\u00f8se spesifikke problemstillinger p\u00e5 en generisk m\u00e5te slik at l\u00f8sningen kan utvides til \u00e5 dekke sporingsbehovet over tid\n\n22 2. Tjenester. Tjenestene som utvikles vil dekke konkrete behov i fase 1: a. Registrere inng\u00e5ende vare/kj\u00f8p b. Registrere pakking/slakting c. Registrere plassering (lokasjon) av varer d. Registrere utg\u00e5ende vare/salg e. Hente sporingsinformasjon basert p\u00e5 i. Merking p\u00e5 vare og annet (sporingsnummer:pakkeri + partinummer) ii. Faktura/salgs-informasjon (fakturanummer) Tjenestene benyttes av andre system i tilknytning til eksisterende registreringer, og det er ingen registreringer i sporingsdatabasen som skal gj\u00f8res manuelt. I tillegg vil andre scenarioer og tjenester m\u00e5tte simuleres p\u00e5 databasedesignet for \u00e5 sikre et generisk design. Eksempler her er sluttsedler, viderefordeling og transport. Detaljer om sporingsdatabasen finnes i Tillegg 5 sporingsdatabase Endringer i Trading Noen endringer m\u00e5 gj\u00f8res i Trading for \u00e5 st\u00f8tte prosessen. 1. Overf\u00f8ring av sporingsinformasjon til sporingsdatabasen ved bekreftelse av tilganger. N\u00e5r pakkeresultatet blir overf\u00f8rt til Trading, og tilgangen bekreftet, sendes sporingsinformasjon over til sporingsdatabasen. I noen tilfeller kan salg bekreftes f\u00f8r tilgangen er bekreftet. Kassene er da manuelt bekreftet. Bekreftelsen i salg vil da foreta en delvis overf\u00f8ring til sporingsdatabasen, som kompletteres n\u00e5r tilgangen bekreftes. Beskrevet i Tillegg 6 Bekreftelse av tilgang i kj\u00f8psbekreftelse 2. N\u00e5r et salg bekreftes, overf\u00f8res sporingsinformasjon til sporingsdatabasen, som knytter salget mot solgte varers sporingsinformasjon. Beskrevet i Tillegg 7 Salg av fersk laks. Sporingsapplikasjoner I f\u00f8rste omgang vil det utvikles en sporingsapplikasjon, som kan vise tilsvarende informasjon som Fishtrack viser per i dag. Vi vil fors\u00f8ke \u00e5 gjenbruke s\u00e5 mye som mulig av eksisterende web-l\u00f8sning. Sporingsapplikasjonen er beskrevet i Tillegg 8 -Sporingsapplikasjon. Tilleggene som det refereres til er detaljer beskrevet i forprosjektet som oversendes elektronisk til Roald Magne Johannessen i Innovasjon Norge.\n\n23 Figuren viser de viktigste systemene involvert i prosjektet, og hvordan data flyter mellom dem. PILOTBEDRIFT OG LEVERAND\u00d8R LER\u00d8Y SEAFOOD GROUP er en av norges st\u00f8rste bedrifter i fiskeri- og havbruksn\u00e6ringa med totalt 1452 ansatte, hvorav 443 i salg og distribuisjon og 1009 i produksjon. Ler\u00f8y Seafood Group eksporterer 17.3 % av den norske lakseproduksjonen og har enda st\u00f8rre andel p\u00e5 videreforedlede produkter med en andel p\u00e5 24,5%.\n\n24\n\n25 Pilotaktiviteten vil skje i datteren Hallvard Ler\u00f8y AS som holder til i Bergen. Denne er en del av Salgs/Distribusjonsomr\u00e5det og koordinerer all informasjons og kundekontakt som bindeledd mellom produksjon, slakting og videreforedling.\n\n26 Hallvard Ler\u00f8y A/S er opptatt av matvaresikkerhet og tilstreber \u00e5 oppn\u00e5 ha full sporbarhet p\u00e5 alle produkt ved at kundene via Ler\u00f8y\\`s hjemmeside skal kunne hente ut sporbarhetsinformasjon p\u00e5 de varer som er levert. Innenfor laks og \u00f8rret er m\u00e5let i fase 1 i et planlagt sporingsprosjekt \u00e5 spore fisken fra rogn til ferdig pakket vare. Sporingssystemet skal tilby detaljert informasjon om det produktet de har kj\u00f8pt som for eksempel hvor rognen er klekket, hvem som har produsert smolten, hvor stor smolten var n\u00e5r den ble satt i sj\u00f8, hvordan den er behandlet, hvilket f\u00f2r den har f\u00e5tt, lisensnummer, navn p\u00e5 fjord hvor den er oppdrettet, hvor den er slaktet osv.for \u00e5 nevne noe. Alle data legges inn i konsernets database og kan videre hentes ut ved foresp\u00f8rsel gjennom det nye sporbarhetssystemet. I en p\u00e5f\u00f8lgende fase 2 av prosjektet er samme ambisjonsniv\u00e5 satt for villfanget fisk; sporing fra f\u00f8rste omsetningsledd (sluttseddel) til ferdig pakket vare. Erfaringer fra kj\u00f8ttindustrien i Europa og i andre verdensdeler har satt \u00f8kt fokus p\u00e5 mattrygghet. B\u00e5de myndigheter og konsumenter stiller strenge krav til mattrygghet. Konsumenten \u00f8nsker sikkerhet for at maten er trygg. Samme fokus settes n\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 fiskeprodukter, b\u00e5de villfanget og oppdrettet. Hallvard Ler\u00f8y A/S har i mange \u00e5r jobbet m\u00e5lrettet med kvalitetssikring og har bygd opp et kontrollsystem som bygger p\u00e5 HACCP, BRC og ISO Det er viktig med engasjement fra ledelsen og hele organisasjonen for \u00e5 lykkes p\u00e5 dette omr\u00e5det. Avvikene som oppst\u00e5r m\u00e5 dokumenteres, f\u00f8lges opp og m\u00e5les, og dersom det er p\u00e5krevd m\u00e5 rutinene endres for \u00e5 sikre at produktene som kundene mottar tilfredsstiller kundekravene. AKVA group Software AS (AGS) All softwareaktivitet i AKVA group ASA ble med virkning fra , skilt ut i en egen forretningsenhet: AKVA group Software AS (AGS). AKVA group ASA eier 100% av aksjene i AGS, og i enheten inng\u00e5r tidligere Maritech AS og Superior Systems AS. Selskapet kan dermed vise til ca 30 \u00e5rs erfaring innenfor IT med utvikling og leveranse av systemer til fiskeri- og akvakulturbransjen som spesialitet. Mange vil kjenne igjen produkter som Fishtalk, Maritech, Wisefish, FarmControl og en rekke andre spesialtilpassede produkter. AGS har n\u00e5 ca 75 ansatte og er representert i Norge, Canada, Chile og UK. Omsetning for 2008 var ca 65 mill NOK. Fokus for AKVA group Software AS er produkter og tjenester innenfor sine kunders verdikjede.\n\n27 I tillegg til virksomhet innenfor disse egenutviklede softwarefamiliene er AKVA group Software AS Microsoft Gold sertifisert, og har f\u00f8lgelig en omfattende virksomhet innenfor blant annet Microsofts Dynamics produkter. Andre akt\u00f8rer Fiskeri- og Havbruksn\u00e6ringens Landsforening (FHL) FHL er en landsomfattende n\u00e6ringspolitisk arbeidsgiverorganisasjon som organiserer mer enn 500 medlemsbedrifter med over ansatte. FHL er tilknyttet N\u00e6ringslivets Hovedorganisasjon og best\u00e5r av bransjeforeninger og distrikts/regionlag. FHL vil v\u00e6re prosjekteier gjennom selskapet Fiskeri- og havbruksn\u00e6ringens servicekontor (FHS) og koordinere prosjektet administrativt gjennom leder av Handlingsplan Laks Kristian Prytz. Faglig koordinator vil v\u00e6re Roy Robertsen n\u00e5 ansatt i Nofima Marked, Troms\u00f8. Roy Robertsen har v\u00e6rt engasjert av FHL i en \u00e5rrekke som prosjektleder for IKT og sporingsprosjekter.\n\n28 Organisering av prosjektet Prosjektet har f\u00f8lgende organisering: Styringsgruppe: Bjarte S\u00e6vig Hallvard Ler\u00f8y AS Berit A. Hanssen FOU sjef FHL X Observat\u00f8rer Innovasjon Norge: Roald Johannessen Prosjektgruppe: Prosjektgruppe: Hallvard Ler\u00f8y AS Bjarte S\u00e6vig Irene Tveit Anne Hilde Midtveit Akvagroup Software AS Sigbj\u00f8rn Rams\u00f8y Hallgeir Loe Bj\u00f8rnar Henden Eivind Brendryen Rune Bols\u00f8 Frode Ressem Roger Rossvoll Bjarne Anker Nofima Marked Roy Robertsen Prosjektledelse FHS Kristian Prytz\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e7f1be0-67d8-48d6-9a40-12fe3831a989"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Slaget_ved_Inkerman", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:41Z", "text": "35\u00a0000 mann\n\nTap\n\n5\u00a0700 d\u00f8de og s\u00e5rede  \n**Fransk**: 175 drept i kamp  \n1\u00a0530 s\u00e5rede  \n**Britisk**: 632 drept i kamp  \n1\u00a0878 s\u00e5rede  \n63 savnede\n\n11\u00a0800 d\u00f8de og s\u00e5rede, hvorav:  \n3\u00a0286 drept i kamp  \n7\u00a0673 s\u00e5rede eller savnet\n\n| Krimkrigen (1853\u20131856)                                                                                           |\n| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Bomarsund \u2013 Sinop \u2013 Alma \u2013 Sevastopol \u2013 Balaklava \u2013 Inkerman \u2013 Taganrog \u2013 Malakov \u2013 Kinburn \u2013 Parisfreden i 1856 |\n\n**Slaget ved Inkerman** var et milit\u00e6rt oppgj\u00f8r mellom russiske styrker p\u00e5 den ene siden og franske og britiske styrker p\u00e5 den andre. Slaget sto 5. november 1854, og var en del av Krimkrigen som varte fra 1853 til 1856.\n\n## Bakgrunn\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDe engelsk, franske og tyrkiske styrkene gikk i land p\u00e5 i Jevpatoria p\u00e5 Krim den 14. september 1854. Kort tid etter hadde de omringet festningen Sevastopol, og holdt den beleiret i nesten et \u00e5r. Russerne fors\u00f8kte \u00e5 bryte beleiringen ved hjelp av en unnsetningsstyrke fra Bessarabia, og dette f\u00f8rte 25. oktober 1854 til slaget ved Balaklava, men slaget endte uten en avgj\u00f8rende seier, og russerne var fortsatt beleiret.\n\n  - Den britiske armeen (Lord Raglan)\n\n\nFranske zouaver, 1858\n\n5\\. november 1854 fors\u00f8kte de beleirede russerne \u00e5 gj\u00f8re et utfall mot de britiske troppene som sto ved Inkerman. De avanserte i tre avdelinger: mens general Gortsjakov skulle binde de franske styrkene ved Balaklava med 22\u00a0000 mann, angrep generalene Soimonov og Paulov britene ved Inkerman med tilsammen 35\u00a0000 mann.\n\nRusserne fors\u00f8kte \u00e5 falle britene i flanken ved \u00e5 besette h\u00f8yden ved den nordlige enden av de britiske stillingene. Britene svarte ved \u00e5 dreie frontlinjen og g\u00e5 over til \u00e5 forsvare seg. I omtrent tre timer med bitre kamper holdt ca. 8\u00a0000 britiske soldater stillingen mot rundt 30\u00a0000 russere f\u00f8r franske zouaver og styrker fra fremmedlegionen angrep russerne p\u00e5 deres flanke, og tvang dem til tilbaketrekning.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten lyktes det de allierte \u00e5 forhindre et russisk utbrudd og fortsette beleiringen, riktignok med sv\u00e6rt h\u00f8ye tap. De britiske enhetene som var i kamp mistet mer enn en tredjedel av sine menn, inklusive kommandanten av den divisjonen som bar hovedbyrden, generalmajor George Cathcart.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cea35e92-ea47-4eab-92be-ffc18fcf0a5d"}
{"url": "https://tversover.com/2016/01/17/wikipedia-i-15-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:25Z", "text": "## Halvstudert r\u00f8veri og uts\u00f8kt arroganse fra Espen Andersen\n\n# Wikipedia i 15\u00a0\u00e5r\n\nPosted on januar 17, 2016  by  Espen\n\nWikipedia fylte 15 \u00e5r her forleden, en begivenhet som har blitt dekket n\u00e6rmest rutinemessig av s\u00e5 og si alle blogger, aviser og andre mediekanaler.\n\nPussig hvordan noe som en gang var s\u00e5 revolusjonerende \u2013 med masse debatter om Wikipedia i skolen, statsst\u00f8tte eller ikke, kan man stole p\u00e5 Wikipedia, og s\u00e5 videre \u2013 har blitt s\u00e5 selvsagt og allestedsn\u00e6rv\u00e6rende. (Selv har jeg tydeligvis beg\u00e5tt 19 innlegg om Wikipedia p\u00e5 denne bloggen, dette ikke medregnet.)\n\nResultatet er i alle fall at Wikipedia n\u00e5 er det mest brukte kunnskapsverk i verden, tilgjengelig p\u00e5 nesten alle spr\u00e5k, og har blitt fors\u00f8kt blokkert en rekke ganger, med stadig mindre suksess.\n\nSelv skrev jeg mine f\u00f8rste Wikipedia-artikler i januar 2002, alts\u00e5 for 14 \u00e5r siden. Den gangen var det ikke s\u00e5 mange brukere, og egentlig bare \u00e5 sette i gang og skrive. N\u00e5 redigerer jeg mindre og mindre \u2013 de siste \u00e5rene mest retting av sm\u00e5feil jeg finner her og der. \u00c5rsaken er naturligvis at det ikke finnes s\u00e5 mange artikler som mangler lenger \u2013 og at de som finnes, etterhvert har n\u00e5dd et detaljeringsniv\u00e5 og redigeringskvalitet der jeg ikke har s\u00e5 mye \u00e5 tilf\u00f8ye lenger.\n\nSlik er det \u00e5 vinne \u2013 Wikipedia har n\u00e5 blitt s\u00e5 vanlig at vi tar det for gitt, og ikke lenger legger merke til eller engang tenker noe s\u00e6rlig over hvilken utrolig ressurs som ligger i dette verket. Kanskje en tanke \u00e5 sende litt penger til Wikipedia \u2013 bare slik at vi\u00a0f\u00e5r beholde det de neste 15 \u00e5rene?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3c0d465-2ad6-4b84-8222-394ecc53bbf2"}
{"url": "http://no.newshub.org/vellykket-norsk-satellittoppskyting-kasakhstan-26928774.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:10Z", "text": "# Vellykket norsk satellittoppskyting i Kasakhstan\n\n14\\. juli 2017 14:09\n\n ** 14   ** 0 \n\nTross litt starttr\u00f8bbel endte oppskytningen av to nye, norske satellitter fra den russiske rombasen Bajkonur i Kasakhstan med suksess.\n\nDe to satellittene ble skutt opp etter planen klokken 08.36 fredag. De er to av i alt 70 sm\u00e5 satellitter som er skutt opp sammen med en b\u00e6rerakett av typen Sojuz 2.1.\n\nPlanen var at de to norske satellittene skulle slippes fra b\u00e6reraketten rundt klokken 11 fredag formiddag. Deretter skulle de sende signaler tilbake til jorden som deretter kunne starte opp de avanserte funksjonene. Men det gikk ikke helt knirkefritt.\n\nMens NORSAT-1 fikk kontakt med kontrollrommet til Statsat p\u00e5 Sk\u00f8yen i Oslo rett f\u00f8r klokken 12 p\u00e5 formiddagen, m\u00e5tte forskerne vente halvannen time lenger p\u00e5 at NORSAT-2 etablerte kontakt.\n\n\u2013 N\u00e5 har vi endelig kontakt med begge satellittene. N\u00e5 puster alle lettet ut, sier en glad Terje Wahl, Norsk Romsenters avdelingsdirekt\u00f8r for anvendelser, til VG.\n\n\u2013 Vi visste lite, men hadde indikasjoner p\u00e5 at satellitten var i live, bekrefter seniorr\u00e5dgiver Jon Harr ved Norsk Romsenter overfor avisen.\n\n\u2013 NORSAT-1 og NORSAT-2 vil erstatte de to eksisterende norske satellittene, som hadde en planlagt levetid p\u00e5 tre \u00e5r, selv om de funker fortsatt. De vil ogs\u00e5 gi litt bedre ytelse, s\u00e5 vi kan overv\u00e5ke skipstrafikk tettere. I tillegg skal NORSAT-2 teste ut toveis datakommunikasjon, som kan brukes til \u00e5 sende skip meldinger om v\u00e6rforhold, farer og kurs. Her ligger teknologien forut for tjenestetilbudet, sier seniorr\u00e5dgiver Bj\u00f8rnar Kleppe i Kystverket til VG.\n\nLeverand\u00f8rene av teknologien inkluderer Space Norway, Kongsberg Seatex og Forsvarets forskningsinstitutt.\n\n\u2013 Oppskytingen av satellittene viser at ogs\u00e5 et lite land som Norge kan v\u00e6re en stor romnasjon innen enkelte nisjer. Vi er sterke p\u00e5 maritim overv\u00e5kning og romv\u00e6rsforskning, og dataene fra disse satellittene vil gi nyttige bidrag til forvaltning, forskning og n\u00e6ringsliv, sier n\u00e6ringsminister Monica M\u00e6land (H) i en kommentar.\n\nHun mener oppskytingen legger til rette for at ny norsk teknologi kan utvikle seg til \u00e5 bli internasjonalt konkurransedyktig.(Vilk\u00e5r)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8f7bcb1-4a24-42b6-98b4-d66d0f46a327"}
{"url": "https://tversover.com/2014/08/02/case-teaching-when-you-are-not-at-harvard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:06Z", "text": "## Halvstudert r\u00f8veri og uts\u00f8kt arroganse fra Espen Andersen\n\n# Et praktisk veiledning i case-undervisning\n\nPosted on august 2, 2014  by  Espen\n\nOg dermed er boken publisert\\!  \nBill Schiano og undertegnede har skrevet en bok, *Teaching with Cases: A Practical Guide,* publisert av Harvard Business Publishing, tilgjengelig som PDF og paperback (304 sider).\n\nBill og jeg er opptatt av case-undervisning og bruker det n\u00e5r vi kan. Boken er ment for forelesere som vil bruke case-undervisning, men er ved institusjoner der caseundervisning ikke er en dominerende (eller engang vanlig) undervisningsform. (Arbeidstittelen for verket var faktisk *Case teaching when you are not at Harvard*, men det ble alts\u00e5 en mer generisk tittel.)\n\nDet finnes flere b\u00f8ker om hvordan man skal gj\u00f8re case-undervisning, men felles for dem er at de er a) noks\u00e5 filosofiske og abstrakte i sine r\u00e5d, og b) tar omgivelsene for gitt \u2013 de forutsetter implisitt at du er ved en skole, som Harvard Business School, Wharton, INSEAD eller University of Western Ontario hvor case-undervisning er normen, studentene er kjempesmarte og ivrige etter \u00e5 diskutere, klasserommene er bygget for case-undervisning og, ikke minst, hvor god undervisning er akseptert som viktig av administrasjon og bed\u00f8mmelseskomiteer\n\nVi har villet skrive en sv\u00e6rt praktisk bok, og det er det blitt. Du vil finne r\u00e5d om hvordan kle deg for undervisning, hvordan forholde seg til urolige studenter, hvordan f\u00e5 studenter til \u00e5 komme forberedt, hvordan evaluere muntlig deltakelse. Du vil ogs\u00e5 finne r\u00e5d om hvordan du skal skape den n\u00f8dvendige infrastrukturen for case-undervisning n\u00e5r du ikke har et st\u00f8tteapparat, ned til detaljer om hvordan lage navneskilt ((la studentene gj\u00f8re det selv, eller bruk et regneark med mail-merge) og klassekart (ta et bilde av klassen mens de holder opp navneskiltene, skriv ut i gr\u00e5skala s\u00e5 du kan skrive notater rett p\u00e5 kartet etter hver forelesning.)\n\nBokens hoveddel har tre byggestener (basert p\u00e5 *Forventninger, flyt og feedback*, men totalt skrevet om): *Foundations* (hvordan bygge opp et kurs, inng\u00e5 en kontrakt med studentene, og sette opp infrastrukturen); *Flow* (hvordan lede diskusjonen i klasserommet, styre tid og tavler, stille sp\u00f8rsm\u00e5l, og avslutte diskusjoner); og *Feedback* (hvordan legge opp karaktersetting og tilbakemeldinger, spesielt hva gjelder klasseromsdeltakelse). Vi har ogs\u00e5 kapitler om hvordan man skal forholde seg til ulike vanskeligheter som m\u00e5tte dukke opp (mye basert p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l vi har f\u00e5tt fra deltakere p\u00e5 Harvard Business Schools caseundervisningskurs); hvordan undervise kvantitative og tekniske emner; hvordan h\u00e5ndtere forskjeller i spr\u00e5k og kultur (b\u00e5de for studenter og foreleser); hvordan forberede neste kurs ut fra det kurset du holder n\u00e5; hvordan legge opp for caseundervisning p\u00e5 skoleniv\u00e5 (mange business schools ser n\u00e5 p\u00e5 bedre undervisning, ogs\u00e5 caseundervisning, som en differensierende faktor); og til slutt et langt og detaljert kapittel om bruk av teknologi i klasseromomet, inkludert hvordan man kan gj\u00f8re caseundervisning over Internett.\n\nMed boken f\u00f8lger endel digitale ressuser (eksempler p\u00e5 kursopplegg, notater til foreberedelse, og annet) tilgjengelig p\u00e5 teachingwithcases.hbsp.harvard.edu. Vi h\u00e5per denne samlingen vil vokse etterhvert som vi h\u00f8rer fra lesere og lager mer materiale selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d2ad145-93f4-463d-8d2b-44d867bf7f11"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2013/08/28/drommeturen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:56Z", "text": "august 28, 2013 \u00b7 20:04\n\n# Dr\u00f8mmeturen\n\nFriluftslivet kan starte i sofaen, man trenger inspirasjon og ideer, og de virkelige fine turene m\u00e5 tross alt planlegges. Til h\u00f8sten begynner dr\u00f8mmeturen p\u00e5 NRK, noe jeg ser frem til. Med to ekstreme personer men ogs\u00e5 to som har et veldig fint forhold til det n\u00e6re og enkle friluftslivet, s\u00e5 m\u00e5 det bare bli bra. Cecilie Skog og Alexander Gamme er to sjarmerende og herlige mennesker og skal utfordre og vise deltagere og tv seere det fantastiske friluftslivet. Les mer om Alexander sine dr\u00f8mmeturer p\u00e5\u00a0http://ut.no/artikkel/1.11122911\u00a0og ingen tvil, her er vi meget enige\\! Her er mer om dr\u00f8mmeturen og programlederne:\u00a0http://ut.no/artikkel/1.11244109\n\nEt annet fantastisk TV program er av fjelldronningen Ingvill Aasheim, som er den yngste som har klatret de 7 s\u00e6regne toppene i Romsdalen. Bli inspirert\\!\u00a0http://tv.nrk.no/serie/ut-i-naturen/dkmr30001011/14-02-2012\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fb93a7c-3b0e-4e6a-9c2b-5bd742dc564d"}
{"url": "http://www.zoover.no/frankrike/ile-de-france/varreddes/vaervarsel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:14Z", "text": "Er du nysgjerrig p\u00e5 v\u00e6rprognosene for Europa? Sjekk v\u00e6rprognosene for Europa p\u00e5 denne siden. Her kan du finne vurderinger av 1 Camping i Varreddes. P\u00e5 Zoover finner du dessuten 1 Feriebilde av Varreddes. Les 21 Vurderinger av reisende som var p\u00e5 ferie i Varreddes. Holder du p\u00e5 \u00e5 orientere deg? Se p\u00e5 alle ferieoppholdene i Frankrike. Se p\u00e5 alle overnattingsmulighetene i Ile de France. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9250f23-c415-4eeb-8b5c-e3b85a7b428b"}
{"url": "https://www.nrk.no/buskerud/folg-stafetten-i-skiskyting-her-1.13410317", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:45:23Z", "text": "Av Ingvild-Anita Velde K\u00f8sling\n\n\n## Fant s\u00f8ppelsekk full av kattunger\n\n\u00c5tte nyf\u00f8dte katter l\u00e5 inni flere plastposer da de ble funnet forlatt. \u2013 Folk p\u00e5 bygda er d\u00e5rligere til \u00e5 kastrere kj\u00e6ledyr, mener Katter i N\u00f8d. N\u00e5 anmelder organisasjonen saken.\n\nAv Fabian Skalleberg Nilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f05704ec-db17-450b-a901-45a871055f6f"}
{"url": "https://www.nrk.no/nordland/frykter-helseskader-grunnet-stov-1.11713480", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:45:28Z", "text": "# Frykter industrist\u00f8v gir helseskader\n\nMalmst\u00f8v fra LKAB i Narvik har i en \u00e5rrekke v\u00e6rt en plage for mange av innbyggerne i byen. \u2013 Det legger seg som rosa st\u00f8v p\u00e5 husene, sier nabo.\n\n\n\n\n\nKjell Mikalsen Journalist\n\n\n\nKatrine Olsen S\u00f8rg\u00e5rd Journalist\n\n  Publisert  12.05.2014, kl. 18.03 \n\n  Publisert  12.05.2014, kl. 18.03 \n\n**\u2013 Du kan se her p\u00e5 d\u00f8rene og langs karmene. Her ser du veldig godt at det blir rosa p\u00e5 kluten. Det er jo ingen tvil om hvor det kommer fra. Det er ikke veist\u00f8v det er snakk om, sier Merete Svenningdal til NRK.**\n\nSvenningdal er nabo til den st\u00f8rste jernmalmprodusenten i Europa, LKAB i Narvik. Selskapet har hovedkontor i Lule\u00e5 i Lappland, og driver blant anna gruver og foredlingsverk i Kiruna.\n\n*\u2013 Er du bekymret for din og dine barns helse med tanke p\u00e5 st\u00f8vet?*\n\n**\u2013 Jeg er ganske bekymret. Til tider virker som om det er enorme utslipp, sier Svenningdal.**\n\n## \u2013 Ikke bare misfarging som bekymrer\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDet r\u00f8dbrune st\u00f8vet kommer i forbindelse med malmlastinga.\n\n*\u2013 Hvem mener du det er som har ansvaret for \u00e5 hindre slike st\u00f8vutslipp?*\n\n**\u2013 Det er vel Narvik kommune som burde p\u00e5legge LKAB \u00e5 gj\u00f8re noe med disse problemene. S\u00e5 lenge det ikke blir gjort kan det virke som om LKAB gj\u00f8r som de vil uten konsekvenser, sier Svenningdal.**\n\n## \u2013 Vi skj\u00f8nner ikke kritikken helt\n\nLKAB benekter ikke at de er opphavet til st\u00f8vproblemet, men forst\u00e5r ikke kritikken fra naboene. De siste \u00e5rene har selskapet jobbet med \u00e5 redusere st\u00f8vnedfallet betraktelig.\n\n**\u2013 Fra 2011 har vi redusert nedfallet med 56 prosent. Vi overv\u00e5ker nedfallsandelen hver m\u00e5ned via ulike m\u00e5lestasjoner. Vi har oversikt, sier plassjef ved LKAB i Narvik Magne Leinan.**\n\nPlassjefen mener at man ikke kan komme unna st\u00f8v uansett hvor mye man pr\u00f8ver, og at noe m\u00e5 man finne seg i.\n\n**\u2013 Vi er en industribedrift og vi har en utslippstillatelse. Utgangspunktet er at man ikke skal forurense, men n\u00e5r man driver en industribedrift f\u00f8lger det visse ringvirkninger, sier Leinan.**\n\n## Politisk st\u00f8tte til mindre st\u00f8v\n\nNaboene til LKAB har krevd svar fra politisk hold, og n\u00e5 kan det synes som om st\u00f8vproblemene kan forsvinne. Politikerne \u00f8nsker ikke st\u00f8vplagene, og et p\u00e5legg er n\u00e5 i emning.\n\n**\u2013 Tidligere tider kan jeg ikke svare p\u00e5, men dette bystyret har f\u00e5tt fullt gjennomslag p\u00e5 det vi hadde som h\u00f8ringssvar p\u00e5 n\u00e5r LKAB skulle f\u00e5 fornyet sin utslippstillatelse, forteller ordf\u00f8rer i Narvik, Tore Nys\u00e6ter.**\n\nOrdf\u00f8reren \u00f8nsker ikke mer nedfallsst\u00f8v i byen sin.\n\n**\u2013 Den gamle utlasteren skal byttes ut med en ny med st\u00f8vsuger. Anlegget skal beplantes og asfalteres, og i tillegg skal all malmh\u00e5ndtering skje i overbygde anlegg. Dette h\u00e5per vi kan f\u00e5 bukt p\u00e5 problemet, avslutter ordf\u00f8rer Nys\u00e6ter til NRK.**\n\n## Mer astma og KOLS\n\n**LKAB-nabo Merete Svenningdal har f\u00e5tt bes\u00f8k av J\u00f8rn Eldby som representerer ni andre naboer som har klaget p\u00e5 st\u00f8vutslippet fra LKAB.**\n\n\u2013 Naboene er bekymrete for den \u00f8kte industrielle fortetningen i Narvik. De siste ti \u00e5rene har malmskipningen \u00f8kt fra cirka 12 millioner tonn til omlag 20 millioner tonn. Dette er forventet \u00e5 skulle \u00f8ke til ytterligere 60 millioner tonn, sier Eldby til NRK.\n\n**Han er klar p\u00e5 at sentrum ikke kommer til \u00e5 t\u00e5le den kvantiteten som skal skipes fra Narvik havn. Selskapets naboer er bekymret for mer enn st\u00f8v som setter misfarge p\u00e5 bygninger og hagem\u00f8bler.**\n\n\u2013 Det er klart at n\u00e5r man vet at Folkehelseinstituettets m\u00e5linger viser at andelen helseproblemer knyttet til astma og KOLS er mye h\u00f8yere i Narvik sammenlignet med blant anna Harstad og Troms\u00f8 er dette klart bekymringsfullt, sier avslutter Eldby.\n\n\n\n  Publisert  12.05.2014, kl. 18.03 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "174d9ec4-a225-484e-be6f-719beca9ab3b"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/frode-berg-har-ikke-fatt-snakke-med-familien-1.13864604", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:43Z", "text": "# Frode Berg har fortsatt ikke f\u00e5tt snakke med familien\n\nMOSKVA (NRK): Snart seks uker etter at han ble arrestert av det russiske sikkerhetspolitiet, har den tidligere norske grenseinspekt\u00f8ren Frode Berg fortsatt ikke f\u00e5tt snakke med familien.\n\n\n\n\n\n  Publisert  13.01.2018, kl. 22.45    Oppdatert  14.01.2018, kl. 08.25 \nFrode Bergs advokat sier fengselsledelsen skylder p\u00e5 praktiske problemer forbindelse med tolking.\n\n\u2013 Berg f\u00f8ler seg veldig isolert og det er mer enn tre uker siden han har v\u00e6rt inne til avh\u00f8r, sier advokat Ilja Novikov til NRK.\n\n12\\. januar fikk han endelig m\u00f8te sin klient igjen i Lefortovofengselet i Moskva, det andre m\u00f8tet mellom de to etter at Novikov f\u00f8r nytt\u00e5r formelt ble godkjent som nordmannens advokat.\n\nDen tidligere offiseren og inspekt\u00f8ren p\u00e5 den norsk-russiske grensen i S\u00f8r-Varanger ble arrestert i sentrum av Moskva 5. desember i fjor, og russiske myndigheter anklager ham for spionasje til fordel for Norge og USA.\n\nHan sitter n\u00e5 i Lefortovo-fengselet, som brukes av den russiske sikkerhetstjenesten FSB.\n\n\n\n\u2013 Frode Berg sitter p\u00e5 en celle sammen med en annen person som snakker litt engelsk. Ellers er det d\u00e5rlig med engelskkunnskaper i fengselet, og Berg snakker selv sv\u00e6rt lite russisk. Han f\u00f8ler seg veldig alene, sier Novikov.\n\n  - **LES OGS\u00c5:**  Veien videre for fangen i Lefortovo \n\n## Tolkeproblemet ikke l\u00f8st\n\nDa representanter fra den norske ambassaden bes\u00f8kte Frode Berg f\u00f8r nytt\u00e5r, ble de lovet at det skulle ordnes med tolk slik at Frode Berg kunne f\u00e5 snakke med sin familie i Norge.\n\n\n\nMen if\u00f8lge Ilja Novikov er denne saken enn\u00e5 ikke g\u00e5tt i orden.\n\n**\u2013 Fengselsledelsen skylder p\u00e5 praktiske problemer i forbindelse med tolking. Det er n\u00f8dvendig med en tolk som snakker norsk og som ogs\u00e5 er godkjent av fengselsledelsen sier Novikov.**\n\n\u2013 Svaret vi har f\u00e5tt, er at denne saken enn\u00e5 ikke er l\u00f8st. Men Frode Berg \u00f8nsker \u00e5 hilse b\u00e5de til familie og venner i Norge for \u00e5 si at han er veldig glad for den st\u00f8tten som han har f\u00e5tt.\n\n Russland om spionsaken: \u2013 Ikke heldig for forholdet mellom Norge og Russland \n\n## Har f\u00e5tt ekstra mat\n\nLefortovo-fengselet i Moskva ble bygget allerede p\u00e5 slutten av 1800-tallet, og har v\u00e6rt brukt som h\u00f8yrisikofengsel mens de innsatte venter p\u00e5 dom og transport til fengsler i andre deler av Russland.\n\nFrode Berg gjentok under samtalen med advokat Ilja Novikov 12. januar at han har det etter forholdene bra i fengselet.\n\nHan har f\u00e5tt medisiner mot h\u00f8yt blodtrykk og b\u00e5de Novikov og den norske ambassaden har levert matvarer til den pensjonerte norske grenseinspekt\u00f8ren.\n\n\n\n\u2013 **Men det er visse begrensninger i hva slags mat vi kan ta med. Vi kan for eksempel ikke gi ham hermetikk sier Novikov.**\n\nIlja Novikovs klage p\u00e5 selve fengslingen skal behandles av byretten i Moskva 23. januar, mens FSB m\u00e5 be om fornyet varetektsfengsling f\u00f8r 5. februar, hvis de \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 videre med saken.\n\n\u2013 Alt tyder p\u00e5 at FSB vil f\u00f8re denne saken helt fram til domstolen sier Ilja Novikov til NRK.\n\n Forsvarer: Fotball-VM kan redde spionsiktede Frode Berg \n\n  Publisert  13.01.2018, kl. 22.45    Oppdatert  14.01.2018, kl. 08.25 \n\n\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\nAv Morten Jentoft\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11323da2-c351-49c4-8275-f339fb500dd8"}
{"url": "http://no.weather-forecast.ru/forecast/us/minerva/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:33Z", "text": "758-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\nnordvest\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n85-93%\n\n1011-1012 . HPa  \n758-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+4...+10\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n73-89%\n\n1012-1015 . HPa  \n759-761 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:31**, Solnedgang **21:15**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **16:40**, M\u00e5nen ned **05:27**, fase Voksing Crescent \n**Virkning p\u00e5 land:**\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n42-45%\n\n1005-1008 . HPa  \n754-756 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n 7-22 . Km/t, Lett bris   \n2-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n46-96%\n\n1007-1011 . HPa  \n755-758 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:29**, Solnedgang **21:17**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **18:53**, M\u00e5nen ned **06:32**, fase Voksing Crescent \n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n72-95%\n\n1011-1013 . HPa  \n758-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+9...+10\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n\nnordvest\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n52-66%\n\n1013-1017 . HPa  \n760-763 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+4...+8\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\nnord\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n31-45%\n\n1025-1027 . HPa  \n769-770 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+5...+8\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnord\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n42-52%\n\n1025-1028 . HPa  \n769-771 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:26**, Solnedgang **21:19**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **21:01**, M\u00e5nen ned **07:34**, fase Voksing Crescent \n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\n1021-1023 . HPa  \n766-767 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n**Sol:** Soloppgang **07:25**, Solnedgang **21:20**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **22:03**, M\u00e5nen ned **08:06**, fase Fullt \n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n78-84%\n\n1021-1023 . HPa  \n766-767 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+9...+16\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n59-78%\n\n1020-1021 . HPa  \n765-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+18...+23\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n43-56%\n\n1017-1020 . HPa  \n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n74-76%\n\n1016-1017 . HPa  \n762-763 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+15...+19\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 18-22 . Km/t, Laber bris   \n5-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n67-76%\n\n1013-1016 . HPa  \n760-762 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+20...+22\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 25-29 . Km/t, Laber bris   \n7-8 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n59-77%\n\n1012-1013 . HPa  \n759-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+17...+19\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 18-22 . Km/t, Laber bris   \n5-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n83-97%\n\n1012-1013 . HPa  \n759-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:22**, Solnedgang **21:22**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **--:--**, M\u00e5nen ned **09:18**, fase Avtagende mot \n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n98-100%\n\n1015-1016 . HPa  \n761-762 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+16...+17\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n94-99%\n\n1016-1017 . HPa  \n762-763 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+18...+19\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n90-94%\n\n1015-1016 . HPa  \n761-762 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+17...+18\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 7-14 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n95-99%\n\n1013-1015 . HPa  \n760-761 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:21**, Solnedgang **21:23**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **00:01**, M\u00e5nen ned **09:59**, fase Avtagende mot \n\ntid: fra 00:01 til 06:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n98-100%\n\n1012-1013 . HPa  \n759-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+16...+18\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n\nvest\n\n 18-22 . Km/t, Laber bris   \n5-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n1013-1015 . HPa  \n760-761 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 18-22 . Km/t, Laber bris   \n5-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n42-60%\n\n1015-1019 . HPa  \n761-764 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+12...+15\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n58-65%\n\n1020-1021 . HPa  \n765-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6cde161-4bbf-46c6-a629-3916a49a3f66"}
{"url": "http://stormoggroelin.blogspot.com/2009/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:24Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 6. desember 2009\n\n### Kurs for stedfortredende OL\n\nI helga har jeg v\u00e6rt en tur i Oslo p\u00e5 kurs for Stedfortredende Operativ ledere i NRH. Storm var p\u00e5 ferie hos mor og far imens. Han hadde stort sett oppf\u00f8rt seg fint, med unntak av litt julekakespising rett fra fatet og noen fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 dra min far ut av sofaen(n\u00e5r han hvilte middag) etter buksebenet.  \nN\u00e5 ligger han strekk ut p\u00e5 sofaen fullstendig utslitt etter en travel helg hos \"mormor\" og \"morfar\".  \n  \nHelga var interessant, med mange gode og engasjerte forelesere. Jeg l\u00e6rte ett og annet, men er glad jeg har mye erfaring med etters\u00f8kning og KO-arbeid fra f\u00f8r. Tror ikke jeg hadde f\u00f8lt meg trygg som stedfortredende OL med bare dette kurset. Er jo litt vanskelig \u00e5 p\u00e5st\u00e5 det, siden jeg enn\u00e5 ikke har v\u00e6rt gjennom hele hundef\u00f8rerutdanningen til NRH. Men ut fra det jeg har lest meg til, s\u00e5 er det ikke veldig mye om rent KO-arbeid i den.\n\n22:23    Ingen kommentarer:        \n\n \n\n## torsdag 3. desember 2009\n\n### Tur, lydighet og sporopps\u00f8k\n\nI dag stoppet jeg p\u00e5 Sviland p\u00e5 vei hjem fra jobb. (Hadde v\u00e6rt i Egersund p\u00e5 m\u00f8te). Der var ogs\u00e5 Kai Erik. Han og Umi skulle ha seg en liten luftetur. Jeg la ut ett kort sporopps\u00f8k f\u00f8r ogs\u00e5 vi tok oss en tur. P\u00e5 turen la jeg inn flere sm\u00e5 stopp med kontakttrening. Storm var en flink elev. Jeg har ogs\u00e5 bestemt meg for \u00e5 l\u00e6re han noen nye ord som kommandoer og kommandoen fot tok han raskt. N\u00e5r jeg s\u00e5 begynte med apport og la p\u00e5 apport istede for takk, s\u00e5 s\u00e5 han rart p\u00e5 meg den f\u00f8rste runden, men s\u00e5 s\u00e5 det ut til at han skj\u00f8nte hva det betydde. Han apporterte uansett fint alle gangene.  \n  \nEtter turen var det tid for sporopps\u00f8ket. Jeg satte linen p\u00e5 han p\u00e5 veien og sa s\u00f8k spor. Jeg hadde tenkt at han skulle f\u00e5 jobbe litt de 50-100 meterene inn til sporet, men 5 meter fra veien fikk han overv\u00e6r av sporet og sprang ned til det. Han satte nesen i bakken og hadde muligens to skritt bakover i sporet f\u00f8r han tok det rette veien.\n\n Lagt inn av  \n\nGro Elin  kl. \n\n17:47    Ingen kommentarer:        \n\n \n### Og jeg som trodde alle pakkene var til meg...\n\nI morges da jeg fortsatt l\u00e5 og sov kom mor med en av pakkene fra pakkekalenderen og la den foran meg. Jeg ble s\u00e5 jublene glad at jeg begynte \u00e5 logre f\u00f8r jeg i det hele tatt hadde f\u00e5tt s\u00f8vnen ut av nesen og \u00f8ynene. Je pr\u00f8vde \u00e5 pakke opp, men mor m\u00e5tte hjelpe meg. Etter litt strev fikk vi av papiret. Og vet dere hva som var inni. Engangskluter til vinduene. Jeg m\u00e5tte sjekke papiret n\u00f8ye etterp\u00e5 for \u00e5 se om det ikke var noe mer inni. Jeg ble litt skuffet, men mor ble glad. ( mor sier at jeg gikk fra \u00e5 logre, til \u00e5 se fryktelig skuffet ut) Dette var nok en av de pakkene som jeg skulle dele med henne. Hun sier at n\u00e5r hun f\u00e5r engler nok p\u00e5 sin kalender s\u00e5 skal hun dele pengene med meg. ( men penger kan jo ikke spises)  \n  \nHilsen en litt skuffet Storm\n\nGro Elin  kl. \n\n09:29    Ingen kommentarer:        \n\n \n\n## onsdag 2. desember 2009\n\n### Lange halmstr\u00e5 og vind\n\nI dag hadde Lag 1 trening p\u00e5 Orre ( og noen hadde konsert i friluftshuset) Vi var 7 stk som m\u00f8tte opp. De tre siste la seg ut for oss fire som var f\u00f8rst og s\u00e5 byttet vi p\u00e5 det n\u00e5r vi hadde funnet dem. For engangs skyld var det b\u00e5de vind og oppholdsv\u00e6r.  \n  \nStorm var f\u00f8rste mann ut. Han var fryktelig opptatt av \u00e5 snuse p\u00e5 bakken og lete etter spor under transportetappen ut i terrenget, s\u00e5 jeg ble litt bekymret for at han skulle spore for mye. Men det var \u00e5 ta sorgene p\u00e5 forskudd.  \nLike etter at vi hadde startet for Storm langt avg\u00e5rde og fant Frode. Han fikk masse kjekk julep\u00f8lse hos Frode og hadde ikke vist antydning til \u00e5 ville finne meg. Jeg m\u00e5tte lete litt f\u00f8r jeg fant dem.  \nS\u00e5 bar det videre. Storm jobbet bra og fant ogs\u00e5 Trond( ogs\u00e5 han med julep\u00f8lse :-))Han m\u00e5tte jobbe litt mer og s\u00f8ke mer for \u00e5 finne Trond. Etter dette gikk det en stund f\u00f8r han fant Paul. Han virket nesten som han hadde skrudd av og gitt opp \u00e5 finne flere ( gikk helt oppi bena p\u00e5 oss) f\u00f8r han plutselig tok av g\u00e5rde og s\u00f8kte opp Paul. N\u00e5r jeg var p\u00e5 vei bort til Paul klarte jeg springe p\u00e5 ett halmstr\u00e5 slik at jeg fikk det inn i \u00f8yet (ikke s\u00e6rlig behagelig) Og nei jeg kr\u00f8p ikke , halmstr\u00e5et var kjempelangt og enormt stort.  \nAlle hundene var flinke og fant oss alle sammen. Aud og jeg m\u00e5 lukte veldig godt, for vi ble stadig vekk funnet f\u00f8rst. (eller kanskje det var fordi vi var de eneste damene p\u00e5 treningen i dag)\n\n22:30    Ingen kommentarer:        \n\n \n\n## tirsdag 1. desember 2009\n\n### Pakkekalender\n\n\"Mormor\" har laget pakkekalender til meg. Men den slemme matmoren min har hengt den kjempeh\u00f8yt opp s\u00e5 jeg ikke n\u00e5r den. Det synes jeg er fryktelig urettferdig, for den lukter veldig, veldig godt. Mor synes det er bittelitt urettferdig, for hun har \"bare\" f\u00e5tt en flaxkalender. Derfor har \"mormor\" sagt at jeg m\u00e5 dele litt med meg. Jeg synes at mor skal dele med meg ogs\u00e5 n\u00e5r hun vinner 500.000 p\u00e5 julaften. For alle vinner vel i en s\u00e5nn kalender?  \nMor sier at i fjor satte jeg meg ned foran kalenderen hver morgen og stirret forventingsfullt opp p\u00e5 den. Det kan jeg ikke huske, men jeg husker at inni s\u00e5nne ting med fint papir p\u00e5 er det stor sannsynlighetfor at det er noe som kan spises eller lekes med. Akkurat det tror jeg ikke at mor liker at jeg husker, for hun blir litt s\u00e5nn morsk i stemmen og i ansiktet n\u00e5r jeg fors\u00f8ker \u00e5 fange de der innpakkete tingene.  \nForresten s\u00e5 var jeg p\u00e5 juleverksted p\u00e5 bursdagen min(mor sier det var p\u00e5 l\u00f8rdag). Der fikk jeg en s\u00e5nn pakke av \u00d8ystein. Den var veldig kjekk. Jeg pakket den opp og fant to grise\u00f8rer som jeg gravde ned i bakhagen til \"mormor\". Det var litt viktig \u00e5 f\u00e5 gravd dem ned skj\u00f8nner dere, for jeg hadde rett f\u00f8r det gravd opp de to gris\u00f8rene som hadde ligget og godgjort seg der i s\u00e5nn ca 14 dager. De var veldig gode, helt sikkert mye bedre enn de julekakene som alle menneskene hos \" mormor\" spiste. I tillegg fikk jeg som vanlig litt rester ( en stor boks p\u00f8lsebiter). Jeg har forst\u00e5tt at mor og \"mormor\" ikke er helt enige om hva hverken rester eller litt betyr. Men det bryr jeg meg ikke s\u00e5 veldig mye om for jeg vet at \"mormor\" er veldig snill jeg.  \n  \nHilsen Storm (stor gutt, jeg er tross alt 2 \u00e5r n\u00e5)\n\n22:42    Ingen kommentarer:        \n\n \n\n### Er det kanskje en ide \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 kloke mennesker av og til?\n\nJa, det er vel det. Men gjorde jeg det p\u00e5 l\u00f8rdag? Nei. Jeg hadde satt meg i hode at jeg ville fors\u00f8ke p\u00e5 Appellpr\u00f8ven f\u00f8r jul. Egentlig ikke verdens beste ide, n\u00e5r jeg ser p\u00e5 det s\u00e5nn i ettertid. Jeg er irriterens sta enkelte ganger.(irriterende selv for meg)  \nJeg burde allerede n\u00e5r jeg fikk vite at vi skulle til Vigreskogen for \u00e5 fors\u00f8ke oss tenkt at dette var en d\u00e5rlig ide. Jeg har med vilje trent endel lydighet(utenom treningene) de stedene vi trener, for \u00e5 l\u00e6re Storm at dette er ogs\u00e5 noe vi gj\u00f8r der. Dette har jeg ikke gjort i Vigreskogen. I tillegg er dette ett sted sammen med et sted ved vannet ved hytta der Storm tar fullstendig av. Og vi har til n\u00e5 ikke har hatt noen s\u00e6rlig vellykkede treninger av noe slag i Vigreskogen. Det neste var at hundene som skulle v\u00e6re forstyrrelser er hunder Storm er fryktelig interesserte i. I tillegg var jeg ikke s\u00e6rlig motivert selv.  \nMen dette er bare utenforst\u00e5ende ting som ikke burde hatt noe \u00e5 si dersom vi hadde v\u00e6rt godt nok forberedt.  \nN\u00e5r Storm gjorde alt annet enn \u00e5 legge seg p\u00e5 fellesdekken (som \u00e5 snuse, tisse p\u00e5 stolper osv.) s\u00e5 burde jeg tatt hintet og sagt at jeg ville fors\u00f8ke en annen gang. Men idiotisk sta som jeg er s\u00e5 skulle jeg absolutt fortsette.  \nFri ved fot gikk ikke s\u00e6rlig bedre. Storm \"stormet\" rundt og var ikke i n\u00e6rheten av fot en gang.  \nDe to siste \u00f8velsen gikk noe bedre men ikke godt nok. Storm var fortsatt mer opptatt av alt annet enn det vi skulle gj\u00f8re. Han apporterte p\u00e5 andre fors\u00f8ket, men hadde endel hopp og sprett og risting av gjenstanden f\u00f8r han kom p\u00e5 plass og ga den fra seg, s\u00e5 den ble heller ikke godkjent. P\u00e5 innkallingen \"m\u00e5tte\" han bare bort og snuse p\u00e5 Bina f\u00f8r han kom inn. Noe som gjorde at jeg ropte p\u00e5 han en gang mer enn det som st\u00e5r i reglementet.  \nJeg fikk endel tydelige hint om at det kanskje kunne v\u00e6re lurt \u00e5 stoppe, men av en eller annen grunn ( som jeg i ettertid ikke helt forst\u00e5r) s\u00e5 skulle jeg absolutt fortsette. Og jeg er fullstendig enig i at jeg ikke fikk noe godkjent selv om de to siste \u00f8velsen iallefall var i n\u00e6reheten av \u00e5 v\u00e6re godt nok.  \nMen jeg har n\u00e5 l\u00e6rt en masse av det. Det viktigste av alt er: jeg m\u00e5 trene mye,mye,mye, mye mer kontakt. Og jeg m\u00e5 trene kontakt med NRH-forstyrrelser(NRH-hunder, NRH-biler og NRH-mennesker). I tillegg har jeg l\u00e6rt at det kan v\u00e6re lurt \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 de som kan litt mer enn meg. (Jeg vet ikke alltid best, selv om jeg liker \u00e5 tro det).  \nEllers s\u00e5 fant jeg ut av en masse detaljer jeg m\u00e5 trene p\u00e5; hvor jeg har hendene mine, tegn jeg gir, at jeg m\u00e5 f\u00e5 byttet apportkomandoen fra takk til apport, \u00e5 etter hvert trene uten f\u00f8rerline n\u00e5r det er forstyrrelser i n\u00e6rheten. Og sikkert en masse, masse andre sm\u00e5ting.  \nMen viktigst av alt, s\u00e5 m\u00e5 kontakttreningen generaliseres mye bedre enn det den er n\u00e5. Storm er flink p\u00e5 kontakt uten forstyrrelser, men det hjelper jo lite.  \n  \nJeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg synes at lydighetstrening er s\u00e5nn passe lite spennende. S\u00e5 jeg har vel kanskje drevet med halvhjertet trening og ikke v\u00e6rt systematisk nok. Men l\u00f8rdagen har i det minste gitt meg en stor porsjon motivasjon for \u00e5 gj\u00f8re en skikkelig og systematisk jobb i treningen til neste gang jeg fors\u00f8ker. ( Og det har jeg ikke tenkt skal v\u00e6re i 2009)  \n  \nDe av dere som var tilstede s\u00e5 sikkert enda flere ting jeg b\u00f8r trene p\u00e5, tips og r\u00e5d mottas med takk. Nina H. har allerede gitt meg noen gode r\u00e5d som jeg er takknemlig for. Dere andre som har sett Storm og meg sammen i andre sammenhenger har sikkert ogs\u00e5 r\u00e5d \u00e5 komme med.\n\nGro Elin  kl. \n\n21:26    Ingen kommentarer:        \n\n \n### Meldingstrening og figuranter\n\nVi har trent mye melding i h\u00f8st. Noe har v\u00e6rt mindre vellykket og annet mer vellykket. Jeg har ikke klart \u00e5 se noe tydelig m\u00f8nster i vanskene bortsett fra at n\u00e5r vi har v\u00e6rt i Vigreskogen s\u00e5 har ting fungert mye d\u00e5rligere og Storm har tullet mye mer. Han har ikke hatt noe gjennomg\u00e5ende problemer med \u00e5 holde p\u00e5 bittet.  \nDet han har \"tullet\" med har v\u00e6rt \u00e5 snuse rundt figuranten f\u00f8r han tok bittet og snuset og stoppet p\u00e5 vei inn til meg. Det l\u00f8snet og ble mindre vas med han n\u00e5r jeg klarte tie stille. S\u00e5 det var vel vanske nr. 1 - min munndiare.  \nDet som har fungert best og gitt flest vellykkede meldinger har v\u00e6rt kveldstreninger, der det har v\u00e6rt m\u00f8rkt og litt rufsev\u00e6r, slik at jeg ikke har sett Storm noe s\u00e6rlig.Ogs\u00e5 her m\u00e5 det v\u00e6re min manglende munndiare som har v\u00e6rt medvirkende. (tror neppe det er regnet, m\u00f8rket og vinden iallefall)  \nN\u00e5 har vi kommet s\u00e5 langt at vi har figurantene ute p\u00e5 50 meter i runderingsl\u00f8ypa og eneste p\u00e5virkningen Storm f\u00e5r er lyset fra lyktene dems. (fortsatt med l\u00f8sbitt)  \nDet jeg tror jeg m\u00e5 begynne \u00e5 fokusere mer p\u00e5 n\u00e5 er innkomsten og hva vi to bedriver p\u00e5 midtlinja.  \n  \nGjennom all meldingstreningen s\u00e5 har jeg f\u00e5tt god anledning til \u00e5 se p\u00e5 Storm sammen med figurantene. Jeg har f\u00e5tt h\u00f8re flere ganger at Storm har liten interesse for figuranter eller at bel\u00f8nningen jeg bruker ikke er god nok. Borsett fra Paul som sa noe s\u00e5nt som dette f\u00f8rste gang ( han har ikke v\u00e6rt det f\u00f8r n\u00e5 i h\u00f8st) han var figurant for Storm at; det ikke var noe vanskelig \u00e5 bel\u00f8nne Storm, og at det i s\u00e5 fall var figurantene som ikke var gode nok.  \n  \nS\u00e5nn jeg tolker det jeg ser er som f\u00f8lger (og jeg er vel n\u00f8dvendigvis ikke objektiv). N\u00e5r det er figuranter som st\u00e5r eller virker litt dominerende i kroppsspr\u00e5ket s\u00e5 snuser Storm rundt dem med \u00f8rene bakover f\u00f8r han tar kontakt ( noe jeg antar er ett dempende signal fra Storms side)  \nFiguranter som leker med han og godbitene som han skulle v\u00e6rt en mye mindre valp enn den store hunden han er , de figurantene elsker han. Han synes det er fantastisk dersom de ruller rundt p\u00e5 bakken med han eller koser litt voldsomt med han. S\u00e5 etter min mening s\u00e5 er han bare litt s\u00e6r p\u00e5 hva han forventer av figurantene og ikke n\u00f8dvendigvis hverken uinteressert eller med d\u00e5rlig bel\u00f8nning, og ikke tror jeg han skiller p\u00e5 figurantene. ( men som sagt jeg er ikke helt objektiv siden det er min egen hund det gjelder) Jeg pr\u00f8ver ikke \u00e5 si at noen er d\u00e5rlige figuranter, for det er dere ikke, jeg har bare en litt s\u00e6r hund n\u00e5r det gjelder godbitbel\u00f8nning.\n\nGro Elin  kl. \n\n20:47    Ingen kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdd807bb-50b7-4064-83b8-ba084a7dd916"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/pamela-anderson-skal-aldri-gifte-seg-igjen/64117906", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:46Z", "text": "\n\n# Pamela Anderson skal aldri gifte seg igjen\n\nN\u00e5 selger \u00abBaywatch\u00bb-favoritten unna siste rest av minner om eks-mennene.\n\n28\\. november 2015 kl. 10.56\n\n  Henriette H\u00f8igilt  \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Hollywood-stjernen Pamela Anderson (48) har v\u00e6rt singel de siste m\u00e5nedene, etter at hun i februar avsl\u00f8rte at hun skulle skilles fra Rick Salomon (47) - etter bare ett \u00e5r som mann og kone.\n\nDuoen giftet seg for f\u00f8rste gang i 2007 i Las Vegas mens Pamela hadde en halvannen times pause mellom to show hun deltok i.\n\nTo m\u00e5neder senere s\u00f8kte hun om \u00e5 f\u00e5 ekteskapet annullert.\n\n**Fra 1995 til 1998 var TV-stjernen gift med \u00abM\u00f6tley Cr\u00fce\u00bb-trommisen Tommy Lee (53), som hun har s\u00f8nnene Brandon (19) og Dylan (17) sammen med.**\n\nTommy smittet angivelig Pamela med leversykdommen Hepatitt C for 15 \u00e5r siden, men tidligere denne m\u00e5neden jublet hun over \u00e5 endelig ha blitt kurert.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n### Vil ikke date menn f\u00f8r p\u00e5 ny\u00e5ret\n\nTobarnsmoren har ogs\u00e5 v\u00e6rt gift med musikeren Kid Rock (44). Ogs\u00e5 dette ble en kort aff\u00e6re.\n\nParet ga hverandre sine ja p\u00e5 en yatch n\u00e6r St. Tropz i Frankrike sommeren 2006. Men bare fire m\u00e5neder senere var idyllen over, og Pamela s\u00f8kte om skilsmisse.\n\nDuoen var ogs\u00e5 forlovet en periode da de var kj\u00e6rester fra 2001 til 2003.\n\nN\u00e5 hevder den flotte blondinen at hun aldri vil st\u00e5 brud igjen.\n\n**- Ekteskap er vanskelig. Jeg skal aldri gifte meg igjen. Jeg har gjort det nok ganger. I min alder er det ikke p\u00e5 radaren min lenger. Jeg skal ikke en gang date noen f\u00f8r etter jul, forteller hun, if\u00f8lge Entertainment Tonight.**\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\nDen milj\u00f8engasjerte 48-\u00e5ringen er s\u00e5 fokusert p\u00e5 \u00e5 legge de havarerte ekteskapene bak seg, at hun skal selge forlovelsesringen hun fikk fra Rick p\u00e5 en veldedighetsauksjon.\n\nHer skal hun ogs\u00e5 auksjonere bort den ikoniske r\u00f8de badedrakten hun brukte i TV-serien \u00abBaywatch\u00bb.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor hun ville kvitte seg med tingene, svarer hun f\u00f8lgende:\n\n**- Jeg kommer aldri til \u00e5 bruke dem igjen. I alle fall ikke ringen. Jeg har brukt badedrakten et par ganger. Den passer fremdeles, s\u00e5 jeg hoppet i dusjen og reddet et par menn hjemme i huset mitt, uttaler Pamela sp\u00f8kefullt.**\n\n\n\n**LES OGS\u00c5:** Her setter Pamela Anderson (48) lettkledd rekord\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b3dc1ec-0eee-484f-b336-01c0818a9ace"}
{"url": "http://klungvik.com/blog/2011/11/04/nar-vold-og-seksualitet-far-fritt-leide/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:33Z", "text": "# N\u00e5r vold og seksualitet f\u00e5r fritt leide\n\nPosted on November 4, 2011 by Haridasi\n\nOveralt hvor en er, s\u00e5\u00a0 bugner det av seksualisert reklame og nyheter. Hvor mange ganger har man vel ikke h\u00f8rt \"Vi advarer om sterke scener i denne repotasjen\" n\u00e5r man ser nyhetene, hvor resultatene av krig og vold kommer frem. N\u00e5 er seksualitet og vold to forskjellige temaer med forskjellige vinkler, men jeg har lenge undret meg over hvor desensitiv vi har blitt ovenfor vold og sex i filmer, reklamer, nyheter \u2013 i samfunnet generelt. Jeg ble derfor glad over at jeg endelig s\u00e5 et innlegg i Aftenposten hvor dette ble tatt opp p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\nFor hvor \"tolerante\" skal vi bli? Er det virkelig i orden at nakenhet som fremstilles seksuelt skal v\u00e6re hverdagskost? Her er artiklene p\u00e5 forsiden av dagbladet.no som inneholder seksualitet/sex som tema idag (fredag 04. november):\n\nSexverkt\u00f8yet alle par trenger\n\nHandler om en god, gammel Oslo-orgie\n\n\u2013 Det var ikke meninga \u00e5 v\u00e6re n\u00e6r puppen din\n\nPangstart for \u00abJomfru i n\u00f8d\u00bb\n\nVi kommer til \u00e5 fryse puppene av oss\n\nFan hevder mindre\u00e5rig Justin Bieber gjorde henne gravid\n\n\u00a0\n\nJeg har ikke tatt med artiklene som er knyttet til voldtektene i oslo. Det vil si hele 6 artikler p\u00e5 forsiden som omhandler sex. Er det noe rart jeg skummer gjennom artiklene p\u00e5 forsiden og ikke finner en eneste artikkel jeg har lyst til \u00e5 lese?\n\n\n\n## About Haridasi\n\nintegrity - the state of being whole, entire, or undiminished.\n    I like deadlines. I like the whooshing sound they make as they fly by.  \n    *Douglas Adams*\n    \n    When I argue with reality, I lose -  \n    but only 100 percent of the time  \n    *Katie Byron*\n    \n    \"Wisely, and slow. They stumble that run fast.\"  \n    *William Shakespeare*\n    \n    Although personally I am quite content with existing explosives, I feel we must not stand in the path of improvement.  \n    *Winston Churchill***\n    \n    Watch your thoughts, they become words.  \n    Watch your words, they become actions.  \n    Watch your actions, they become habits.  \n    Watch your habits, they become character.  \n    Watch your character, for it becomes your destiny.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "028e0faa-db83-439c-8d3d-a6f3a566ea79"}
{"url": "http://lill87.blogspot.com/2008/10/lyng-hjerte-p-dra-vr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:54Z", "text": "\n\n## mandag 27. oktober 2008\n\n### lyng hjerte p\u00e5 d\u00f8ra v\u00e5r =)\n\n  \n\n I* dag tok jeg og thea en liten tur i vogna opp til grubeveien.*\n\n*Vi skulle p\u00e5 lyng jakt til et av mine nye prosjekter.*\n\n*Resultatet ble denne hjerte kransen i lyng p\u00e5 ytterd\u00f8ra v\u00e5res :)*\n\n*Kongler fant vi ogs\u00e5, og de skal dekoreres snart.*\n\n*Bilde kommer ;)*\n\n**  \n  \n  \n\noppskrift\n\ndu trenger st\u00e5ltr\u00e5d (biltema), tang (ev.saks) og lyng ;)\n\njeg lagde innmaten av kransen av st\u00e5ltr\u00e5d (hjerteform), og kledde den med lyng.\n\nf\u00f8rst et litt tynt lag slik at den ble litt stivere.\n\nderetter la jeg p\u00e5 litt tykkere lag med lyng.\n\nfestet lyngen med sm\u00e5 biter av st\u00e5l tr\u00e5den, den vises p\u00e5 min krans og syntes ikke det gjorde noe\n\njeg festet den bare i sprossene i d\u00f8ra med enda mer st\u00e5ltr\u00e5d ;)\n\nmen om du ikke har sprosser g\u00e5r det jo ann \u00e5 sette inn en krok, for det blir sikert ikke siste gang man henger noe p\u00e5 d\u00f8ra :)\n\n  \nLill-Tove             \n\n \n\n#### 8 kommentarer:\n\n \n\nBente sa...\n\nHei Lill, skal si du er kreativ. Kjempefint lynghjerte og mange fine og kreative schrappingideer... Bente\n\n 28. oktober 2008 kl. 01:49    \n\n\n\n\n\nLill-Tove sa...\ntusen takk=)\n\n 28. oktober 2008 kl. 01:54    \n\n \n\nlegger deg til i bloggen min jeg. denne kransen var jo nydelig\\!\\!\n\n 28. oktober 2008 kl. 14:29    \n\n \n\nHei\\! Fin blogg :-) Kan du legge ut en oppskrift p\u00e5 lynghjertet? Det var kjempekoselig\\!\n\n 28. oktober 2008 kl. 16:39    \n\n\n\n\n\n 29. oktober 2008 kl. 01:36    \nLill-Tove sa...\n\ntakk for det carina=)\n\n 5. november 2008 kl. 07:36    \n\n \n\nNUSSE sa...\nKjempekoselig\\! :-)\n\n 5. november 2008 kl. 13:59    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "419e4cf7-0d71-443b-92d0-3e59f3dda037"}
{"url": "http://www.discount-hotel-selection.com/essaouira_no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:48Z", "text": "# Hoteller\n\n214 in Essaouira.\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 80.00 - 280.00\n\n## Atlas Essaouira & Spa\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 199.00 - 680.00\n\n## Heure Bleue Palais - Relais & Ch\u00e2teaux\n\nDette luksuri\u00f8se hotellet har en terrasse med oppvarmet utend\u00f8rsbasseng med panoramautsikt over medinaen og sj\u00f8en. Hotellet ligger kun 400 meter fra stranden, i sentrum av Essaouira. Heure Bleue Palais tilbyr deg store rom og suiter med elegant innredning, flatskjerm-TV og marmorbad. Noen har ogs\u00e5 italienske dusjer eller balkonger. P\u00e5 Bleue Palais kan du velge mellom flere spisesteder. Utend\u00f8rsrestauranten Courtyard Patio serverer b\u00e5de internasjonal og marokkansk mat, og den marokkanske restauranten serverer gourmetmat. Du kan ogs\u00e5 nyte en enkel lunsj p\u00e5 terrassen, som har panoramautsikt. Hotellets koselige bar English Lounge har et piano og en peis. Hotellet har ogs\u00e5 et kinorom, et tyrkisk bad og et massasjerom. Wi-Fi er gratis. Du kan bestille romservice. Hotellet tilbyr deg ogs\u00e5 valutaveksling p\u00e5 stedet. Les mer\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 76.00 - 308.00\n## Le Medina Essaouira Hotel Thalassa sea & spa, MGallery collection\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 95.00 - 515.00\n\n## Sofitel Essaouira Mogador Golf & Spa\n\n\n## Casa Lila & Spa\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 42.00 - 57.00\n\n## Chems Bleu\n\n\n## Dar Loulema\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 20.00 - 80.00\n\n## Hotel Dar El Qdima\n\nWith a 24-hour front desk, this hotel is located in Essaouira's Medina and 850 metres from the beach. It offers a free Wi-Fi hotspot, a patio with outdoor furniture and a terrace with sea views. All the heated rooms at Hotel Dar El Qdima feature a traditional Moroccan d\u00e9cor. They include a private bathroom with free toiletries and a shower. Some offer views of the Medina or the patio. A daily continental breakfast can be enjoyed in the dining room, which features Moroccan furniture and a fireplace. Hotel Dar El Qdima is a 19-minute drive from Essaouira Mogador Airport and a shuttle service can be arranged at an additional cost. Massage treatments can also be requested. Les mer\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 49.00 - 150.00\n\n## Jack's Apartments & Suites\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 60.00 - 80.00\n## La Fontaine Bleue\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 43.00 - 80.00\n\n## La Maison Du Vent\n\nLa Maison du Du Vent er et lite riad (tradisjonelt marokkansk hus med indre hage) som n\u00e5 er et sjarmerende hotell som blander autentisitet og komfort for et hyggelig opphold. Hotellet har 6 dobbelt- eller tomannsrom samt 3 suiter. De er sv\u00e6rt komfortable og er innredet med autentisitet. Hotellet har en solterrasse hvor frokosten kan serveres. Hotellet tilbyr ogs\u00e5 et lite bibliotek og internettilgang via Wi-Fi. Utflukter kan organiseres, det samme kan rideturer p\u00e5 hest eller kamel. Du kan ogs\u00e5 leie firhjuling og sykkel. Les mer\n\n\n## Loft 74 Mogador Beach\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 115.00 - 170.00\n\n## Madada Mogador\n\n## Maison Des Palmiers\n\n## Palais Des Remparts\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 38.00 - 128.00\n\n## Palazzo Desdemona\n\nDette hotellet er innredet i en tradisjonell marokkansk stil og ligger i et hus fra 1800-tallet, i hjertet av Essaouira. Hotellets takterrasse har panoramautsikt over byen, havnen og havet. Alle de lyse og luftige rommene og suitene har sittehj\u00f8rne og eget bad. De fleste har ogs\u00e5 peis og himmelseng. Noen av rommene har egen terrasse med utsikt over havet og noen av suitene er innredet med originale kunstverk. Du kan benytte deg av hotellets 2 separate terrasser og en salong med hvelvet tak. P\u00e5 Palazzo Desdemona kan du bestille flyplasstransport. Hotellet kan ogs\u00e5 hjelpe deg \u00e5 organisere aktiviteter som thalasso, \u00f8rkenturer, golf, surfing og kitesurfing. Les mer\n\n\n## Raoud Rayhane\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 25.00 - 35.00\n\n## Riad Aanbra\n\n## Riad Al Zahia\n\n## Riad Charifa\n\n## Riad De La Mer\n\n## Riad Dol\n\n\n## Riad Emotion\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 32.00 - 68.00\n\n## Riad Inna & Watersports Center\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 45.00 - 95.00\n\n## Riad Lyon-Mogador\n\nLyon-Mogodaor ligger i det gamle Mogador, p\u00e5 kanten av Atlanterhavet, og tilbyr et fredelig milj\u00f8 i hjertet av medinaen i den magiske byen Essaouira. Denne sjarmerende 1700-tallsriaden er organisert i 4 etasjer, og tilbyr autentisk innredede og lyse rom. Rommene er fullt utstyrt med egne bad. Lyon-Mogador er blitt fullstendig renovert, i henhold til en tradisjonell marokkansk stil. De kreative h\u00e5ndverkerne benyttet tradisjonelle teknikker for \u00e5 gjenopprette den opprinnelige sjarmen. Les mer\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 32.00 - 100.00\n\n## Riad Maison Du Sud\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 66.00 - 109.00\n## Riad Mala\u00efka\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 50.00 - 216.00\n## Riad Mimouna\n\n\n\n## Riad Nakhla\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 81.00 - 180.00\n## Riad Perle D'Eau\n\nDenne riaden ved sj\u00f8en ligger i medinaen i Essaouira, og tilbyr stilige rom med tradisjonell marokkansk innredning og 2 terrasser med sj\u00f8utsikt. Hotellet har et spasenter med tyrkisk bad, boblebad og massasjetjenester. Rommene p\u00e5 Riad Perle D'Eau gir utsikt over sj\u00f8en eller medinaen, og har et sittehj\u00f8rne og kostnadsfri Wi-Fi. Rommene har et eget, elegant bad med badek\u00e5pe, h\u00e5rf\u00f8ner og kostnadsfrie badeprodukter. Frokost serveres hver morgen, og du kan spise p\u00e5 en av terrassene. P\u00e5 foresp\u00f8rsel kan riaden tilberede tradisjonell marokkansk mat for andre m\u00e5ltider. Under oppholdet kan du slappe av i salongen p\u00e5 riaden, som har TV og internettilgang. Hotellet har ogs\u00e5 fasiliteter som kostnadsfrie aviser og en turistinformasjon som kan hjelpe deg med utflukter i omr\u00e5det rundt. Les mer\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 46.00 - 62.00\n\n## Riad Saltana\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 56.00 - 110.00\n## Riad Zahra\n\nRiad Zahra ligger n\u00e6r stranden, 15 minutters gange fra medinaen, og har hage med utend\u00f8rsbasseng og enkle og komfortable boenheter. Riad Zahra ligger i et boligomr\u00e5de, og tilbyr ro, avslapping og et fredelig opphold. Alle de komfortable rommene har innredning i tradisjonell marokkansk stil, eget bad og satellitt-TV. Rom med sj\u00f8utsikt er tilgjengelig etter avtale. Overnattingsstedet har restaurant som serverer marokkanske og internasjonale spesialiteter og en annen restaurant som byr p\u00e5 grillretter. Riad Zahra er et ideelt utgangspunkt for deg som \u00f8nsker \u00e5 bedrive vannaktiviteter eller for \u00e5 se deg rundt om i Essaouira og omr\u00e5det rundt. Hotellet tilbyr en rekke aktiviteter, som \u00f8rkenturer med firehjulstrekk og leksjoner innen surfing og kiteboarding. Les mer\n\n\n\n## Riad l'Ayel d'Essaouira\n\nRiad l'Ayel ligger i hjertet av medinaen, f\u00e5 minutter fra stranden i Essaouira, og har boenheter med eget bad. Alle rommene p\u00e5 Riad l'Ayel d'Essaouira har tradisjonell innredning, gratis Internett via kabel og eget bad. Frokost serveres hver morgen, og kan spises p\u00e5 takterrassen n\u00e5r v\u00e6ret er fint. Overnattingsstedets sjefskokk tilbereder marokkanske spesialiteter til lunsj og middag. Du kan slappe av i stuen med satellitt-TV etter en travel dag med utforsking av byen. Les mer\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 51.00 - 170.00\n## Ryad Watier\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 49.00 - 60.00\n\n## R\u00e9sidence Louzani\n\n## Salut Maroc\\!\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 52.00 - 121.00\n\n## Villa Garance\n\nDenne milj\u00f8vennlige riaden ligger innenfor festningsmurene i Essaouira, 5 minutters gange fra stranden. Innredningen blander arabiske, berbiske og j\u00f8diske stilinnslag. Overnattingsstedet tilbyr gratis Wi-Fi, individuelt innredede rom rundt en uteplass og en terrasse med sj\u00f8utsikt. Rommene har vinduer som vender ut mot en trivelig gate, og ligger n\u00e6r en av de mange sm\u00e5 salongene i villaen. Noen av rommene har egen stuedel og eget bad med \u00f8kologiske badeprodukter. Du blir servert frokost med hjemmelaget br\u00f8d, marokkanske pannekaker og syltet\u00f8y, kaker og frisk frukt hver morgen. Middag tilbys etter avtale, og lages med nyfanget fisk og \u00f8kologiske produkter fra det lokale markedet. Villa Garance ligger i medinaen, 5 minutters gange fra Essaouira busstasjon. Vertskapet kan hjelpe deg med planlegging av turer og aktiviteter i omr\u00e5det. Massasjer med ren arganolje tilbys ogs\u00e5. Les mer\n\n\n\n## Villa Maroc Essaouira\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 90.00 - 366.00\n\n## Villa Quieta\n\nAvg.Rate: \u20ac 50.00 - 70.00\n## H\u00f4tel Des Iles\n\n## H\u00f4tel Oc\u00e9an Vagabond\n\n## Al Jasira Hotel\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 22.00 - 45.00\n\n## Hotel Borj Mogador\n\nHotel Borj Mogador is located in the centre of Essaouira, close to the Essaouira Beach. It offers a terrace with views over the port and the Atlantic Ocean and where mint tea is served. Each room has an influence of Moroccan d\u00e9cor and a balcony with views over the forest or hills. The rooms are equipped with free Wi-Fi, satellite TV and a private bathroom. Some rooms open onto a bright patio with a marble fountain. Hotel Borj Mogador offers mint tea and snacks served in the traditional tea room or on the terrace with sea views. A continental breakfast is served daily. The historical Medina is a 10-minute walk from Hotel Borj Mogador , where guests can explore the Moroccan markets and narrow streets. Les mer\n\n\n\nAvg.Rate: \u20ac 20.00 - 70.00\n\n## Hotel Lalla Mira\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "133ad457-be43-4acf-a739-dfc27cd7750e"}
{"url": "http://gardermoenkulturpark.no/default.aspx?pid=3&ArtID=24", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:49Z", "text": "ULL'S RIKE - LIV OG VIRKE I ULLENSAKER GJENNOM 10 000 \u00c5R  \n  \n\n  \n24.mai \u00e5pner utstillingen - og utstillingskomit\u00e9en jobber p\u00e5 h\u00f8ygir for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass de siste detaljene.*\n\n\u00a0\nF\u00f8r 2005 var bygdesamlingen plassert p\u00e5 Algarheim skole. N\u00e5 lages en ny versjon av utstillingen -\u00a0 ikke helt som p\u00e5 Allergodt i 1932, men gjenstandene kommer i nytt fokus.\u00a0  \n\n \nUtstillingssalen i Depot 148 p\u00e5 Ullensaker museum m\u00e5 f\u00e5 en liten ansiktsl\u00f8fting, med isolasjon rundt vinduene og nytt arrangement for lys. Gjenstandene er under behandling og pusses p\u00e5 hos konservator Helga. Gjenstandene vil f\u00f8lges med tekst og bilde, som redegj\u00f8r for deres plass i en historisk kontekst.  \n\n  \nTema for utstillingen er ullsokningenes liv, fra steinalderen frem til v\u00e5re dager. Raknehaugen i  \nUllensaker kommune er et viktig kulturminne i nasjonal sammenheng, og er unders\u00f8kt gjennom arkeologiske utgravninger. Funn fra utgravingene presenteres i utstillingen.  \nFolk har bodd og arbeidet i Ullensaker i flere tusen \u00e5r. Overgangen fra fangst til jordbruk, kristningen av landet, etablering av Forsvaret og den industrielle revolusjon har v\u00e6rt viktige vendepunkter. Viktige har ogs\u00e5 de langsomme forandringene v\u00e6rt \u2013 som nye m\u00e5ter \u00e5 dyrke jord og lage mat p\u00e5. Fremvinningen av jern p\u00e5 Eidsvold jernverk fra 1624 har v\u00e6rt av betydningen.  \n\nFra 1800-tallet ble samfunnsendringene mer omseggripende. Opprettelsen av hovedjernbane fra Oslo til Eidsvoll var en viktig begivenhet. Det ble f\u00f8dt flere barn, folk levde lengre og befolkningsmengden \u00f8kte.  \nUtstillingen belyser essensielle trekk ved Ullensakers historie. Den gamle bildesamlingen er digitalisert og tilgjengelig p\u00e5 internett. P\u00e5 museets nettside finnes en oversikt over kulturminner i Ullensaker: Skolens kulturminnemeny.  \nVi h\u00e5per utstillingen vil vekke minner og skape undring omkring Ullensakers unike og lange historie.\n\n  \n\nVi gleder oss til \u00e5 presentere utstillingen for gamle og nye ullsokninger.\n\n  \n**\n  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7b437fe-9262-4b96-9129-8076aa08582c"}
{"url": "http://aktivhverdag.blogspot.no/2015/07/en-aktiv-famileferie-i-tyrkia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:02Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 26. juli 2015\n\n### En aktiv famileferie i Tyrkia\n\n**Reisebrev del 1**  \n*Reisen er gjort i samarbeid med* **Apollo Reiser**  \n* Jeg har i alle \u00e5r, siden vi ble foreldre for 8 \u00e5r siden, sagt at \"syden f\u00e5r vent til barna har blitt st\u00f8rre\". Selv om jeg synes andre foreldre, som reiste av sted med sm\u00e5 barn p\u00e5 tur til sydligere str\u00f8k, var b\u00e5de spreke og t\u00f8ffe var jeg selv skeptisk og redd for alt fremmed og ukjent en reise ville by p\u00e5. Vi ble derfor hjemme i p\u00e5vente av at barna skulle bli eldre. Heldigvis ble ogs\u00e5 jeg t\u00f8ffere etter noen \u00e5r og n\u00e5r minstemann var godt over 1 \u00e5r begynte vi for alvor \u00e5 leke med tanken p\u00e5 \u00e5 reise av sted til sydligere str\u00f8k. Vi hadde ogs\u00e5 oppdaget det faktum at enkelte av barna ville bli altfor mye mye eldre om vi skulle vente til alle tre var blitt st\u00f8rre. Det ville ta for lang tid og gode familieopplevelser (og l\u00e6rdom) ville kunne g\u00e5 tapt i p\u00e5vente av at reisef\u00f8lget skulle bli gamle nok.  \n  \n  \n  \n\u00c5 finne frem til en reise som dekket alle behov som familien hadde skulle vise seg \u00e5 bli en liten labyrint i leting. Vi m\u00e5tte bo komfortabelt slik at alle, inkludert de voksne, fikk netter med god s\u00f8vn og aktivitetstilbudet m\u00e5tte dekke b\u00e5de barna og de voksnes behov. Reisem\u00e5let m\u00e5tte v\u00e6re trygt, det m\u00e5tte v\u00e6re pent og rent, utsikt og tilrettelagt slik at feriedagene krevde minst mulig logistikk og planlegging knyttet til forflytting og aktivitetstilbud. Vi hadde ingen \u00f8nske om \u00e5 m\u00e5tte gj\u00f8re daglige utflukter for \u00e5 f\u00e5 gode ferieopplevelser. Et hotell som hadde alt i umiddelbar n\u00e6rhet og krevde minst mulig forflytning var det vi s\u00f8kte p\u00e5 familiens f\u00f8rste tur til sydligere str\u00f8k.  \n  \n\n|                                                                                                                                                        |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                  L\u00f8petur som endte med en rundtur i en bananplantsje                                                   |\n\n  \nEtter mye leting og s\u00f8k sirklet vi oss frem til ulike reisem\u00e5l og hoteller som g\u00e5r innunder fanen \"aktiv ferie\" og \"sports hotell\". \u00c5 finne en destinasjon som huser 5 personer og er tilrettelagt for god s\u00f8vn og hvile for store og sm\u00e5 ble neste utfordring. I samarbeid og med god veiledning fra **Apollo reiser,\u00a0**deres utvalg av **sports hotell** og gode muligheter for en aktiv ferie\u00a0landet vi p\u00e5 et reisem\u00e5l i Tyrkia som s\u00e5 ut til \u00e5 dekke hele familiens behov. Vi gledet oss.  \n  \n**Goldcity\u00a0**Holiday Resort\u00a0ligger 15 km fra Alanya er bygd som et lite \"tettsted\" med alle mulige fasiliteter. Anlegget har velutstyrt innend\u00f8rs treningsrom i tillegg til ulike i gruppetimer som aerobic og trening i basseng samt muligheter for minigolf, volleyball, bowling og biljard.  \n  \n  \n  \nHotellet har ogs\u00e5 l\u00f8pebane, tennisbaner, fotballbaner av FIFA-standard og basseng med olympiske m\u00e5l. Ved hovedbygningen ligger et stort barnebasseng med vannsklier for de yngste. I tillegg til barnebasseng og et lite badeland finnes det ogs\u00e5 en kunstig innsj\u00f8 hvor man kan st\u00e5 p\u00e5 vannski og leke seg med andre vannaktiviteter.  \n  \n\n|  |\n|               Oversiktlig barnebasseng for de aller minste- og pappan i ivrig lek.               |\n\n  \n|  |\n|                                                          Utsikt fra balkongen i v\u00e5r leilighet                                                          |\n\n  \nVi ble innlosjert i en tipp topp leilighet over to plan som hadde flere balkonger, to bad og nok soverom slik at alle i familien fikk sove godt. Med vakker utsikt, omringet av bananplantasjer og pinjetr\u00e6r, hadde vi direkte tilgang til et kupert terreng og treningsl\u00f8yper med utfordrende stigninger. P\u00e5 forh\u00e5nd var b\u00e5de mannen og jeg spente p\u00e5 mulighetene for l\u00f8p da hotellet, sammen med ett av Sveriges fremste multisportlag, hadde kartlagt og merket opp l\u00f8yper for \u00e5 finne de beste l\u00f8pe- og mountainbikerundene for sine gjester. Vi gledet oss spesielt til \u00e5 utforske dette.  \n  \n\n|                                                                                                                                                            |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                          Hotellet hadde en egen hotellstrand med friske b\u00f8lger og egen badebrygge                                          |\n\n  \n\nFamiliens f\u00f8rste flytur var gjennomf\u00f8rt med glans, mammans skuldre var senket og allerede n\u00e5 var jeg glad for at barna ikke hadde rukket \u00e5 bli eldre f\u00f8r vi reiste p\u00e5 v\u00e5r f\u00f8rste tur sammen.  \n  \nVi ankom hotellet rett etter midnatt og benyttet derfor den f\u00f8rste dagen p\u00e5 \u00e5 hvile ut ved bassenget, orientere oss og f\u00e5 oversikt over hotellet og de ulike aktivitetene som ventet oss den neste uken. F\u00f8rsteinntrykket var bra og stemte godt overens med det vi hadde forventet. B\u00e5de sm\u00e5 og store gledet seg over det som s\u00e5 ut til \u00e5 kunne bli mange fine og aktive opplevelser de neste dagene.  \n  \n\n|                                                                                                                                                        |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                Avslapping i \"The waterfall bar\" - g\u00f8y for sm\u00e5 og store.                                                |\n\n  \n  \n Lagt inn av Jeanette J. Vika   kl. 12:27        \n\n## Velkommen\n\n\n\n  - Jeanette J. Vika  \n    Trebarnsmor med master i idrettsvitenskap fra Norges Idrettsh\u00f8gskole. Fysisk aktivitet er viktig i alle faser av livet- ogs\u00e5 i \u00e5rene med sm\u00e5barn i hus. Det er ofte sm\u00e5 endringer som gir de st\u00f8rste forandringene\\!\n\n    N\u00e5r en kvinne tier, er det fordi hun vil si noe. Snart... H\u00f8res i l\u00f8pet av januar\\! Jeanette\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef9da1ba-9c90-41f1-a846-28737bf5fdb0"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Vise-ressurstilgjengelighet-24353f3b-af06-471f-8e7d-0cae21fa434b", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:16Z", "text": "# Vise ressurstilgjengelighet\n\nGjelder for:  Project Server 2007 Mer... Mindre\n\n**Obs\\!:**\u00a0 Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg det nyeste hjelpeinnholdet s\u00e5 raskt som mulig, p\u00e5 ditt eget spr\u00e5k. Denne siden er oversatt gjennom automatisering og kan inneholde grammatiske feil eller un\u00f8yaktigheter. Form\u00e5let v\u00e5rt er at innholdet skal v\u00e6re nyttig for deg. Kan du fortelle oss om informasjonen var nyttig for deg nederst p\u00e5 denne siden? Her er den engelske artikkelen for enkel referanse.\n\nDu kan vise et diagram eller en tabell med ressurs tilgjengelighet til \u00e5 finne overallokerte eller underallokerte ressurser i et prosjekt eller p\u00e5 tvers av prosjekter.\n\n**Obs\\!:**\u00a0Du kan vise tilgjengeligheten til bare arbeidsressurser. Du kan ikke vise tilgjengeligheten til kostnadsressurser eller materiale ressurser.\n\n1.  Klikk **Ressurser** p\u00e5 hurtigstarten.\n\n2.  Velg \u00e9n av ressurstypene nedenfor, i **Vis**-boksen for \u00e5 vise en oversikt over ressurstyper:\n    \n      - **Alle ressurser**\n    \n      - **Kostnadsressurser**\n    \n      - **Materialressurser**\n    \n      - **Arbeidsressurser**\n\n3.  Merk de ressursene du vil vise tilgjengelighetsinformasjon for, i tabellen.\n    \n    Hvis du vil merke tilst\u00f8tende ressurser, holder du nede SKIFT, og deretter klikker du navnene p\u00e5 den f\u00f8rste og den siste ressursen som du vil vise. Vil du merke ressurser som ikke er tilst\u00f8tende, holder du nede CTRL, og deretter klikker du navnene p\u00e5 ressursene.\n\n4.  Klikk **G\u00e5 til** og deretter **Vis tilgjengelighet**.\n    \n    Dermed vises tilgjengeligheten til ressursene p\u00e5 tvers av alle prosjektene der de er tildelt til aktiviteter.\n\n5.  Velg en ressursvisning for \u00e5 filtrere visningen slik at du kan vise en bestemt ressurstype, i **Vis**-boksen p\u00e5 **Ressurstilgjengelighet**-siden:\n    \n      - ****Tildelingsarbeid etter ressurs**** \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bruk denne visningen for \u00e5 vise tildelingsarbeid som er gruppert f\u00f8rst etter ressurser og deretter etter prosjektene der ressursen opptrer.\n    \n      - ****Tildelingsarbeid etter prosjekt**** \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bruk denne visningen for \u00e5 vise tildelingsarbeid som er gruppert etter prosjektene der ressursen opptrer.\n    \n      - ****Gjenst\u00e5ende tilgjengelighet**** \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bruk denne visningen for \u00e5 vise hvor mye tid en ressurs har tilgjengelig til \u00e5 arbeide i l\u00f8pet av en bestemt tidsperiode.\n    \n      - ****Arbeid**** \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bruk denne visningen for \u00e5 vise hvor mye arbeid som er tildelt ressursen.\n\n6.  Hvis du vil endre datointervallet eller enhetene som vises i diagrammet og tabellen, klikker du **Alternativer for visning i**  , og velg deretter de aktuelle alternativene.\n\n7.  Hvis du valgte flere ressurser p\u00e5 forrige side, kan du bruke forklaringen i diagrammet til \u00e5 velge ressursene du vil vise i diagrammet.\n\n**Hvorfor kan jeg ikke utf\u00f8re noen handlinger i Microsoft Office Project Web Access ?**\nAvhengig av tillatelsesinnstillingene du brukte til \u00e5 logge Project Web Access, kan du ikke kunne se eller bruke bestemte funksjoner. Hva du ser p\u00e5 enkelte sider kan v\u00e6re forskjellig fra, hva dokumenteres hvis serveradministratoren tilpasset Project Web Access og ikke tilpasset hjelp til \u00e5 samsvare med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1492897-c168-4fe7-bd44-d8d65d16e617"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Panamerikanske_leker_1951", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:03Z", "text": "# Panamerikanske leker 1951\n\n**Panamerikanske leker 1951** var de f\u00f8rste Panamerikanske leker, de ble arrangert i Buenos Aires i Argentina i perioden 25. februar til 9. mars 1951. Det var 2 513 ut\u00f8vere fra tjueen nasjoner som deltok i atten sporter. Argentina ble beste nasjon med 68 gullmedaljer foran USA med 46.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "844d552b-c278-4863-b604-c5622461e440"}
{"url": "https://www.apple.com/no/newsroom/2015/09/28Apple-Announces-Record-iPhone-6s-iPhone-6s-Plus-Sales/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:15Z", "text": "# Apple kunngj\u00f8r rekordsalg av iPhone 6s og iPhone 6s Plus\n\niPhone blir tilgjengelig i ytterligere 40 land fra fredag 9. oktober\n\nCUPERTINO, California \u2013 28. september 2015 \u2013 Apple kunngjorde i dag at selskapet har solgt over 13 millioner nye iPhone 6s- og iPhone 6s Plus-modeller. Dette er ny rekord allerede tre dager etter lansering. iPhone 6s og iPhone 6s Plus vil bli tilgjengelig i over 40 flere land fra 9. oktober, deriblant Norge, Mexico, Russland, Spania og Taiwan. De nye iPhone-modellene vil bli tilgjengelige i over 130 land innen utgangen av \u00e5ret.\n\n\u00abSalget av iPhone 6s og iPhone 6s Plus har v\u00e6rt fenomenalt. I hele Apples historie har vi aldri f\u00f8r solgt flere enheter den f\u00f8rste lanseringshelgen\u00bb, sier Apple-sjef Tim Cook. \u00abKundene gir oss utrolig bra tilbakemeldinger, og de er sv\u00e6rt begeistret for 3D Touch og Live Photos. Vi gleder oss til \u00e5 tilby iPhone 6s og iPhone 6s Plus til kunder i enda flere land den 9. oktober.\u00bb\n\niPhone 6s og iPhone 6s Plus gir iPhonens revolusjonerende Multi-Touch-grensesnitt en ny dimensjon med 3D Touch. Funksjonen merker hvor hardt du trykker p\u00e5 skjermen, slik at du kan utf\u00f8re viktige oppgaver raskere og enklere. De nye iPhone-modellene introduserer ogs\u00e5 Live Photos, som gir liv til stillbilder og forvandler \u00f8yeblikk som er frosset i tid, til uforglemmelige, levende minner. Live Photos, 3D Touch, iSight-kamera med tolv megapiksler, FaceTime HD-kamera med fem megapiksler og Retina Flash samt flere andre funksjoner drives av den Apple-designede A9-chipen. Dette er den mest avanserte chipen i en smarttelefon noensinne, og den gir raskere ytelse og suveren batteritid. iPhone 6s og iPhone 6s Plus er fremstilt av det sterkeste glasset en smarttelefon noensinne har hatt, og aluminium i 7000-serien, samme legering som brukes i luftfartsindustrien. Telefonene kommer i lekre metallic-finisher, og f\u00e5s n\u00e5 ogs\u00e5 i rosegull.\n\niOS 9, verdens mest avanserte mobilplattform, gj\u00f8r iPhone smartere med en intelligent assistent, kraftig s\u00f8kefunksjon og forbedrede Siri-funksjoner, samtidig som brukerens personvern\u00a0 ivaretas. De inkluderte appene blir enda kraftigere med en nydesignet Notater-app, detaljert informasjon om kollektivtransport i Kart samt en helt ny News-app for den beste nyhetslesingen p\u00e5 en mobil enhet. iOS-plattformen befestes med programvareoppdateringer som det tar mindre plass \u00e5 installere, og avanserte sikkerhetsfunksjoner som beskytter enhetene din ytterligere.\n\nKundene oppfordres til \u00e5 bruke Apple Store-appen eller g\u00e5 til Apple.com/no for \u00e5 finne oppdatert informasjon om tilgjengelighet og beregnet leveringsdato. Alle kunder som kj\u00f8per en iPhone 6s eller iPhone 6s Plus i en Apple Store, f\u00e5r tilbud om gratis hjelp til klargj\u00f8ring av telefonen. De f\u00e5r hjelp til \u00e5 konfigurere e-post, finne nye apper i App Store og mye annet, slik at den nye telefonen er klar til bruk n\u00e5r de forlater butikken. Kundene kan l\u00e6re mer om iOS 9 og den nye enheten sin p\u00e5 gratis workshoper som holdes i alle Apple Store-butikker over hele verden. I Norge er de nye iPhone-modellene ogs\u00e5 tilgjengelige gjennom NetCom og Telenor, samt hos utvalgte Apple-autoriserte forhandlere.\n\niPhone 6s og iPhone 6s Plus vil rulles ut globalt i over 40 ytterligere land og omr\u00e5der fra 9. oktober, herunder Andorra, Belgia, Bosnia, Bulgaria, Danmark, Estland, Finland, Gr\u00f8nland, Hellas, Irland, Island, Italia, Kroatia, Latvia, Liechtenstein, Litauen, Luxembourg, Maldivene, Man, Mexico, Monaco, Nederland, Norge, Polen, Portugal, Romania, Russland, Slovakia, Slovenia, Spania, Sveits, Sverige, Taiwan, Tsjekkia, Ungarn og \u00d8sterrike. Den 10. oktober f\u00f8lger landene Bahrain, De forente arabiske emirater, Jordan, Kuwait, Qatar og Saudi-Arabia. iPhone 6s og iPhone 6s Plus vil bli tilgjengelig i India, Malaysia og Tyrkia fredag 16. oktober og i over 130 land innen utgangen av \u00e5ret.\n\nSalgstallene for l\u00f8rdag 26. september vil inng\u00e5 i Apples resultater for fjerde kvartal 2015, og salgstallene for s\u00f8ndag 27. september vil inng\u00e5 i Apples resultater for f\u00f8rste kvartal 2016.\n\nPris og tilgjengelighet\n\n  - iPhone 6s og iPhone 6s Plus f\u00e5s i metallic-finishene gull, s\u00f8lv, stellargr\u00e5 og den nye finishen rosegull. iPhone 6s vil v\u00e6re tilgjengelig i Norge med en veiledende pris p\u00e5 kr 7 390 for 16 GB-modellen, kr 8 490 for 64 GB-modellen og kr 9 590 for 128 GB-modellen. iPhone 6s Plus vil v\u00e6re tilgjengelig med en veiledende pris p\u00e5 kr 8 490 for 16 GB-modellen, kr 9 590 for 64 GB-modellen og kr 10 690 for 128 GB-modellen. Alle priser er inkl. mva.\n  - Tilbeh\u00f8r designet av Apple, som skinn- og silikondeksler i flere farger og Lightning-dokkingstasjoner i matchende metallic-finisher, vil ogs\u00e5 bli tilgjengelig.\n  - Kundene kan g\u00e5 til Apple.com/no for \u00e5 reservere iPhone for henting i sin lokale Apple Store-butikk, avhengig av tilgjengelighet. De fleste Apple Store-butikker vil ogs\u00e5 ha iPhone p\u00e5 lager for kunder som ikke har bestilt.\n\n  \n  \n\\*Informasjon om kollektivtransport i Kart vil bli tilgjengelig i utvalgte storbyer, deriblant Baltimore, Berlin, Chicago, London, Mexico by, New York, Philadelphia, San Francisco Bay Area, Toronto og Washington D.C., samt i over 300 byer i Kina, blant annet Beijing, Chengdu og Shanghai. News-appen er tilgjengelig i utvalgte land.\n\nApple revolusjonerte personlig teknologi med lanseringen av Macintosh i 1984. I dag er Apple ledende p\u00e5 nyskapning med iPhone, iPad, Mac og Apple Watch. Apples tre programvareplattformer \u2013 iOS, OS X og watchOS \u2013 gir en s\u00f8ml\u00f8s opplevelse p\u00e5 alle Apple-enheter og utruster kundene med banebrytende tjenester som App Store, Apple Music, Apple Pay og iCloud. Apple har 100 000 ansatte som brenner for \u00e5 skape verdens beste produkter og etterlate seg verden i en bedre stand.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "74e62dc0-485b-43b9-958c-cf7517cfd2e6"}
{"url": "https://www.ostfold-kollektiv.no/nyheter/rutejustering-fra-1-januar-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:23Z", "text": "# Rutejustering fra 1. januar\n\n## Tilbudet som gjaldt frem til 31. desember fortsetter v\u00e5ren 2018. Det er kun mindre justeringer i tider p\u00e5 noen av busslinjene.\n\nBusslinjene dette gjelder er: 316, 351, 357, 362, 365, 366 og 580.\n\nV\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at alle\u00a0rutetabellene i .pdf format er videref\u00f8rt til tross for at st\u00e5r at de gjelder frem til 31.12.2017. Vi oppdaterer filene s\u00e5 raskt det lar seg gj\u00f8re, men selve rutetidene er fortsatt gjeldende.\n\n-----\n\nPublisert 2. januar 2018. Sist oppdatert 2. januar 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3585cbd-3334-4213-843a-d63f3419062c"}
{"url": "http://www.louiseslilleverden.no/inspira-212-lykkelig-som-liten/?replytocom=5044", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:58Z", "text": "# Inspira julekalender 2/12: Lykkelig som liten\n\n** Louise** 2. desember 2016 3. november 2017\n\n//Bildene er hentet fra produsenten//\n\n\n\n*I min f\u00f8rste kalenderluke i Inspira-bloggernes julekalender,*\n\n*finner vi et herlig produkt fra Lykkelig som liten:*\n\n\n\n*Bildet er l\u00e5nt av Lykkelig som liten*\n\nJeg har alltid brukt produkter fra Lykkelig som liten til mine barn da de var mindre. Dette er trygge og \u00f8kologiske produkter tilpasset b\u00e5de barn og voksne. Som sm\u00e5barnsmor for noen \u00e5r siden, reddet ammesalven deres hele min ammeperiode. Jeg ble s\u00e5 forn\u00f8yd at jeg kj\u00f8pte hele produktserien etterp\u00e5. Det f\u00f8ltes godt \u00e5 kunne tilby mine barn produkter utviklet av to norske leger med bred erfaring b\u00e5de fra medisinfaget og fra erfaringer rundt deres egne barn. Dessuten falt jeg for at produktene blir laget av nonnene i klosteret p\u00e5 Tautra, samt p\u00e5 Urtegaarden i Danmark. Trygg og kj\u00e6rlig produksjon alts\u00e5.\n\nDagens premie:\n\nP\u00e5 grunnlag av mine egne gode erfaringer, er det ekstra hyggelig \u00e5 kunne gi ut en*** n\u00f8ytral hudkrem fra Lykkelig som liten til en av dere lesere.***\n\nHer f\u00e5r dere litt info om kremen:\n\n*\"Hudkremen\u00a0er ypperlig b\u00e5de til barnehuden og til voksne med t\u00f8rr eller sensitiv hud.\u00a0Den er super ved t\u00f8rr eller kl\u00f8ende hud, og vi har mange faste kunder med atopisk eksem som bruker denne kremen som sin faste fuktighetskrem.\u00a0Den\u00a0gir huden masse god fuktighet og n\u00e6ring uten \u00e5 kjennes klissete. Hudkremen\u00a0f\u00e5es i to varianter, \u00e9n uten duft og \u00e9n med en diskret duft av \u00f8kologisk lavendelolje. Den er selvsagt 100% parabenfri, og med masse gode naturlige oljer, bl.a. jojoba-, avokado-, raps- og aprikoskjerneolje. Hudkremen v\u00e5r fikk toppscore hos Gr\u00f8nn Hverdag, og den er ideell til allergikere. Alle oljene i hudkremen er n\u00f8ye valgt ut for at en t\u00f8rr hud skal nyttiggj\u00f8re seg oljenes gode egenskaper best mulig.\" \u00a0(Lykkelig som liten)*\n\n\\*\n\n***For \u00e5 delta i denne kalenderluken m\u00e5 du legge igjen en hyggelig kommentar under dette innlegget\u00a0****innen 3. desember kl 12.oo**.*\n\n*Premien trekkes via random.org, og vinneren kontaktes pr. mail umiddelbart etter trekning. Jeg vil ogs\u00e5 skrive en kommentar i innlegget rett under vinnerkommentaren. Vinneren har 1 uke p\u00e5 seg til \u00e5 svare meg tilbake p\u00e5 mail, og dermed gj\u00f8re krav p\u00e5 premien. G\u00e5r det lenger tid enn 1 uke, vil premien trekkes p\u00e5 nytt mellom de andre som kommenterte mens konkurransen var aktiv. Premien vil sendes til vinneren direkte fra det aktuelle firmaet som har produktet. Den 29. desember vil alle vinnerne i Inspira-bloggernes julekalender offentliggj\u00f8res i et eget innlegg her p\u00e5 bloggen.*\n\n\u00a0\\*\n\nJeg kan allerede tipse n\u00e5 om at det er Linn som driver bloggen FruBevers hverdag som har kalenderluke i morgen den 3. desember. Bes\u00f8k bloggen hennes HER for \u00e5 bli med i kampen om \u00e5 vinne lekre premier. Hun blir sikkert ogs\u00e5 veldig glad for flere f\u00f8lgere p\u00e5 Facebook\u00a0HER, samt p\u00e5 Instagram @frubevers\\_hverdag\n\n*Lykke til, folkens\\!*\n\n\n\n  - Mine samarbeidspartnere\\!\n\n En nisse-haters advent\\!\n\nDen fineste l\u00f8rdagen f\u00f8r jul\u2026. \n\n### ** 38 Comments:\n\n1.  \n    \n    Anne Kvam R\u00f8nningen\n    \n    2\\. desember 2016 at 00:23\n    \n    Hadde v\u00e6rt supert \u00e5 vinne til min snuppe med atopisk eksem. \u00d8nsker deg en super f\u00f8rjulstid og lykke til alle andre som er med og konkurransen.\n    \n2.  \n    \n    Solveig\n    \n    2\\. desember 2016 at 00:35\n    \n    For en flott premie\\!\n    \n3.  \n    \n    Livet i Casa Didriksen\n    \n    2\\. desember 2016 at 00:57\n    \n    Jeg vil vinne \ud83d\ude42  \n4.  \n    \n    R\u00f8dhette\n    \n    2\\. desember 2016 at 01:11\n    \n    Hudkrem kommer alltid godt med. Jeg vil gjerne v\u00e6re med\\! \ud83d\ude42\n    \n5.  \n    \n    Wenche Carlsen\n    \n    2\\. desember 2016 at 01:38\n    \n    Hadde v\u00e6rt ypperlig \u00e5 pr\u00f8ve denne kremen p\u00e5 min t\u00f8rre hud . ??? Ha en fin dag.\n    \n6.  \n    \n    Helene Viktoria\n    \n    2\\. desember 2016 at 06:35\n    \n    \u00d8nsker deg en kjempefin dag \ud83d\ude42 og \u00f8nsker med dette \u00e5 bli med i konkurransen. \ud83d\ude42  \n7.  \n    \n    \u00d8nskemor\n    \n    2\\. desember 2016 at 07:07\n    \n    Min voksende og kl\u00f8ende mage trenger mye sm\u00f8ring om dagen. Det samme til t\u00f8rre hender og kinn p\u00e5 b\u00e5de meg og lillemor. Jeg har h\u00f8rt s\u00e5 mye skryt av disse kremene fra lykkelig som liten og derfor hadde det v\u00e6rt utrolig fint \u00e5 vinne en s\u00e5 jeg endelig f\u00e5r pr\u00f8vd den.\n    \n8.  \n    \n    Magnhild\n    \n    2\\. desember 2016 at 07:33\n    \n    Det hadde v\u00e6rt supert \u00e5 vinne denne kremen. Jeg foretrekker naturlige produkter og har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve kremen fra Lykkelig som liten\n    \n9.  \n    \n    Janne Dirdal \u00d8sterli\n    \n    2\\. desember 2016 at 07:37\n    \n    Pr\u00f8ver lykken og \u00f8nsker dere alle en gledelig f\u00f8rjulstid \ud83d\ude42\n    \n10. \n    \n    Renate Bj\u00f8rner\u00f8d\n    \n    2\\. desember 2016 at 07:54\n    \n    Som kommende 3 barnsmor kommer denne salven veldig godt med\\! Jeg har ikke pr\u00f8vd den ut selv, men har snakket med flere bekjente som anbefaler denne p\u00e5 det sterkeste\\! S\u00e5 jeg er veldig sikker p\u00e5 at denne vil gj\u00f8re godt utover \ud83d\ude42\n    \n11. \n    \n    Fru Jacobsen(@frujacobsenno)\n    \n    2\\. desember 2016 at 08:03\n    \n    Jeg vil v\u00e6re med \u2764\ufe0f den kremen er super p\u00e5 mannens t\u00f8rre hud og han elsker den. Krysser fingrene \ud83d\ude42  \n12. \n    \n    Heidi Kristin Jonsson\n    \n    2\\. desember 2016 at 08:25\n    \n    \n    God jul ?\n    \n15. \n    \n    Stine\n    \n    2\\. desember 2016 at 08:45\n    \n    God Jul ??\n    \n16. \n    \n    Nann Karin\n    \n    2\\. desember 2016 at 09:21\n    \n    EN god krem, \u2013 ja, takk\\!  \n    Jeg har faktisk ikke pr\u00f8vd en tidligere, men jeg leser at det burde jeg ha gjort \ud83d\ude42\n    \n    Ha gode dager \\<3  \n    Klem \ud83d\ude42  \n    Avdelingholt/ Anja Holt\n    \n    2\\. desember 2016 at 09:26\n    \n    Jeg melder meg herved p\u00e5\\! \ud83d\ude00  \n    Reply\n18. \n    \n    Nienna\n    \n    2\\. desember 2016 at 10:06\n    \n    Jeg vil v\u00e6re med\\! \ud83d\ude42  \n    Nienna recently posted\u2026Bloggnettverket Inspiras julekalender 2016\n    \n19. \n    \n    Marie Svendsen\n    \n    2\\. desember 2016 at 10:46\n    \n    God jul til deg og dine\\!\n    \n20. \n    \n    Tone\n    \n    2\\. desember 2016 at 11:16\n    \n    Lykkelig som liten har jeg ikke h\u00f8rt om f\u00f8r. Vil nok v\u00e6re super til min sensitive hud:) Melder meg p\u00e5 \ud83d\ude42\n    \n21. \n    \n    Helena\n    \n    2\\. desember 2016 at 11:42\n    \n    Denne kremen har jeg h\u00f8rt s\u00e5 mye bra om, og det hadde v\u00e6rt supert \u00e5 vinne den s\u00e5 vi kan pr\u00f8ve den p\u00e5 v\u00e5re 2 s\u00f8nner p\u00e5 3 og 7 mnd som blir t\u00f8rre i huden p\u00e5 vinteren?\n    \n22. \n    \n    Elin Engkrog\n    \n    2\\. desember 2016 at 11:44\n    \n    Har ikke h\u00f8rt om dette merket f\u00f8r -m\u00e5 absolutt sjekke det ut ?\n    \n    Reply\n\n23. \n    \n    Hilde\n    \n    2\\. desember 2016 at 12:10\n    \n    Pr\u00f8ver lykken og \u00f8nsker alle som leser min kommentar en stressfri jul.\n    \n    Reply\n24. \n    \n    Ann Kristin\n    \n    2\\. desember 2016 at 12:22\n    \n    \u00c5h, den kremen har jeg lyst til \u00e5 pr\u00f8ve.  \n    God jul ??\n    \n    Reply\n\n25. \n    \n    Siv anita s\u00e6ternes\n    \n    2\\. desember 2016 at 13:02\n    \n    Kjempe flott \u00e5 herlig krem \u2764\n    \n26. \n    \n    kristina\n    \n    2\\. desember 2016 at 14:33\n    \n    hadde v\u00e6rt supert \u00e5 vinne denne da jeg kunne testet den p\u00e5 lillemann \ud83d\ude42\n    \n27. \n    \n    Emilie Dalan\n    \n    2\\. desember 2016 at 15:12\n    \n    Fin premie \ud83d\ude42\n    \n28. \n    \n    Daniel\n    \n    2\\. desember 2016 at 15:12\n    \n    \ud83d\ude42\n    \n29. \n    \n    Birgitte bjerkev\u00e5g\n    \n    2\\. desember 2016 at 15:50\n    \n    Den salven er sikkert fin for huda til dattera mi som blir s\u00e5 t\u00f8rr og s\u00e5r hver vinter\u2026\n    \n    Reply\n      - \n        \n        Louise\n        \n        3\\. desember 2016 at 12:06\n        Gratulerer, Birgitte Bjerkev\u00e5g, du vant\\! Du f\u00e5r snart en mail fra meg \ud83d\ude42  \n        Louise recently posted\u2026Inspira julekalender 2/12: Lykkelig som liten\n        \n30. \n    \n    Kaya\n    \n    2\\. desember 2016 at 17:42\n    \n    Hei, og god adventstid\\! S\u00e5 flott premie du har lagt ut. Jeg bruker bare \u00f8kologisk, men har enn\u00e5 ikke pr\u00f8vd dette merket. Det er sikkert veldig bra. Flott blogg \u00e5 titte innom av og til \ud83d\ude42\n    \n31. \n    \n    EnterP\n    \n    2\\. desember 2016 at 17:59\n    \n    Veldig flott premie\\!\n    \n32. \n    \n    Fru Dahl\n    \n    2\\. desember 2016 at 18:03\n    \n    \u00d8nsker deg og dine en god adventstid.\n    \n33. \n    \n    Merethe Fylling\n    \n    2\\. desember 2016 at 19:48\n    \n    Pr\u00f8ver lykken p\u00e5 dagens luke\\! ? God Jul ?\n    \n34. \n    \n    Marie Eide\n    \n    2\\. desember 2016 at 20:11\n    \n    \u00c5\u00c5 s\u00e5 hyggelig\\! Jeg og min t\u00f8rre vinterhud kunne helt klart hatt bruk for kremen \\<3\n    \n35. \n    \n    Kristin\n    \n    2\\. desember 2016 at 20:43\n    \n    Det hadde v\u00e6rt supert \u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5 Vegard som har atopisk eksem?\n    \n36. \n    \n    Solfrid Holb\u00f8\n    \n    2\\. desember 2016 at 20:52\n    \n    Eneste kremen som gj\u00f8r v\u00e5r gutt fri for nupper p\u00e5 overarmene\\! Krysser fingra for at vi vinner en slik\\!?\n    \n37. \n    \n    Louise\n    \n    3\\. desember 2016 at 00:05\n    \n    S\u00e5 g\u00f8y med kalendergaver\\!?  \n    Jeg har ogs\u00e5, som alle andre hehe, veldig lyst til \u00e5 vinne? Krysser fingrene og \u00f8nsker deg og dine en fin f\u00f8rjulstid\u2764\ufe0f\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1abb97b0-124b-4d91-a7e6-8fd89e978996"}
{"url": "http://docplayer.me/1141053-Godt-nytt-hjelper-barn-til-skolegang-i-kenya-dap-se-side-3-fra-ostenstad-menighet-april-2014-anne-kristi-jonland-det-skjer-i-kirken.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:06Z", "text": "2 \u00d8stenstad menighet Adresse: Gudolf Blakstadsvei Vettre Tlf: E-post: asker.kirken.no Hjemmeside: Kontakt menighetens ansatte p\u00e5 telefon eller e-post gjennom v\u00e5r hjemmeside \u00c5pningstid: Mandag - fredag kl Godt nytt fra \u00d8stenstad menighet utgis av \u00d8stenstad menighet, Den norske kirke. Redakt\u00f8r: Astrid S\u00e6trang Morvik (sokneprest): Grafisk design: Karen Marie Eien Lillesund Trykk: Asker Print AS Opplag: 5600 Fem utgivelser per \u00e5r. Abonnement: Gratis. Frivillige bladpenger. Bankgiro Utenbygdsabonnement: Kr. 100 per \u00e5r. Annonser: Kontakt oss p\u00e5 tlf SKATT & REGNSKAP AS Profesjonelt og med h\u00f8y service hjelper vi firmaer i Asker og omegn med skatt og regnskap. Ring oss i dag. Tlf: E-post: B\u00e5tplasser ledig 2014 Tlf: Leder: I fin flyt Menighetens \u00e5rsstatistikk viser f\u00f8rst og fremst stabilitet p\u00e5 de fleste omr\u00e5dene vi m\u00e5ler: d\u00e5pstall, gudstjenesteoppm\u00f8te, inntekter og oppslutning om tiltak for barn og unge. \u00c5rsmelding med statistikk og regnskap kan lastes ned fra menighetens hjemmeside. Vi har funnet flyten i \u00d8stenstad menighet. Problemet er at vi aldri blir forn\u00f8yd, for visjonene er s\u00e5 skyh\u00f8ye: \u00d8stenstad kirke skal v\u00e6re et \u00e5pent hus med mange rom hvor alle kan oppleve tilh\u00f8righet, f\u00e5 hjelp til tro og utrustes til tjeneste. Kan man da v\u00e6re forn\u00f8yd n\u00e5r i snitt 129 av menighetens nesten medlemmer finner veien til kirken p\u00e5 en vanlig s\u00f8ndags formiddag? I sommer fikk jeg en n\u00f8kkel av en snill mann: \u00abV\u00e6r s\u00e5 god, Astrid\u00bb, sa han. \u00abDette er n\u00f8kkelen til badehuset v\u00e5rt. Du kan komme ned til fjorden og bruke b\u00e5de badehuset og badestranden v\u00e5r n\u00e5r som helst du har lyst. Ta med familien din og kos deg\\!\u00bb Det var et flott tilbud som gjorde meg glad. Tenk at det finnes s\u00e5 snille mennesker\\! S\u00e5 hvorfor har jeg ikke benyttet meg av tilbudet en eneste gang? Geir B\u00f8rresen sa en gang i et intervju i dette menighetsbladet: \u00abN\u00e5r jeg h\u00f8rer kirkeklokkene ringe, lengter jeg til kirken.\u00bb Slik er det med meg ogs\u00e5: N\u00e5r solen skinner, lengter jeg til stranda. Hvorfor blir det s\u00e5 sjelden noe av v\u00e5re gode \u00f8nsker og forsetter n\u00e5r tilbudet b\u00e5de er gratis og lett tilgjengelig? Svaret er kanskje at livet er travelt b\u00e5de for Geir, meg og mange, mange andre. Vi er allerede bundet i v\u00e5re vante m\u00f8nstre. Strandbes\u00f8k eller kirkebes\u00f8k det er ikke sikkert vi rekker noen av delene, selv om vi har lyst og kjenner p\u00e5 lengselen. Likevel h\u00f8rer vi til. Tilbudet er der, og vi vet det. Det gir en f\u00f8lelse av trygghet. Trygghet er det grunnleggende behovet som m\u00e5 v\u00e6re dekket for at vi kan utvikle oss som mennesker. Den som er trygg i sitt eget, t\u00f8r ogs\u00e5 s\u00f8ke utover mot det ukjente. I dette nummeret av menighetsbladet m\u00f8ter vi Anne Kristi J\u00f8nland. Hun har en sterk forankring i \u00d8stenstad menighet og bruker mye av sin fritid p\u00e5 \u00e5 lage gode tilbud til barn og voksne i menigheten. Samtidig har hun tatt et stort sprang ut i verden og laget et prosjekt som krever mye av b\u00e5de p\u00e5gangsmot og krefter. Anne Kristi er i fin flyt, og tilbudet g\u00e5r til alle menighetens medlemmer om \u00e5 st\u00f8tte opp om prosjektet som hun selv har investert s\u00e5 mye i. Lengselen etter \u00e5 realisere dr\u00f8mmen burde v\u00e6re en viktig veiviser for oss. Er v\u00e5re kjente m\u00f8nstre virkelig s\u00e5 verdifulle at de skal hindre oss i \u00e5 ta skrittet inn i noe nytt enten det er \u00e5 lage bistandsprosjekt i Afrika, eller det er \u00e5 f\u00e5 \u00e5ndelig p\u00e5fyll i kirken? Tilbudet er der, og det er godt: Finn din personlige flyt og oppdag gleden i \u00e5 overraske seg selv\\! Astrid S\u00e6trang Morvik Sokneprest 2 menighetsblad\\_mars2014.indd :50\n\n\n\n3 Det skjer i kirken: Les mer om kirkens mange aktiviteter p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside: I denne spalten vil vi presentere \u00e9n aktivitet hver gang. Denne gangen presenterer vi: D\u00c5P - Vi valgte \u00e5 d\u00f8pe Emilie fordi det er lang tradisjon for d\u00e5p i v\u00e5re familier, vi er begge d\u00f8pt, forteller Nina Birgithe Haaland, og fortsetter: - Vi \u00f8nsker at Emilie skal oppdras med kristne tradisjoner og en kristen barnetro, i tillegg til \u00e5 kunne delta p\u00e5 kirkens aktiviteter for barn og ungdom. Eyvind og Nina Birgithe har f\u00e5tt sitt f\u00f8rste barn og forteller at de er nye i omr\u00e5det: - Vi valgte \u00d8stenstad kirke fordi vi nettopp har flyttet til Gullhella, og \u00d8stenstad virker som en aktiv og trivelig menighet. Emilie Haaland ble d\u00f8pt den 16. februar og hele familien stilte opp for \u00e5 overv\u00e6re den h\u00f8ytidelige handlingen. Ogs\u00e5 Daniel Lykseth Larsen ble d\u00f8pt i samme gudstjeneste. Vanligvis er det 1-3 barn som blir d\u00f8pt i en gudstjeneste. I 2013 var det d\u00e5p i 35 gudstjenester og 72 barn ble d\u00f8pt i \u00d8stenstad kirke. 31 av barna fra menigheten ble d\u00f8pt i andre kirker. Det er fest i kirken hver gang et barn blir d\u00f8pt, og menigheten tar imot d\u00e5psbarn og d\u00e5psf\u00f8lge med glede\\! F\u00f8r d\u00e5pen, har presten en samtale med foreldrene, enten i hjemmet eller i kirken. Da presenteres menighetens tilbud til barnefamilier. M\u00e5let er at s\u00e5 mange som mulig skal f\u00e5 en tilh\u00f8righet til sin egen kirke og leve og vokse i kristen tro. Dersom du vurderer d\u00e5p for ditt barn, ring menighetskontoret og f\u00e5 en prat med menighetens sekret\u00e6r eller prest: En fyldig artikkel om d\u00e5p ligger ogs\u00e5 p\u00e5 menighetens hjemmeside: Foto: Karoline Haraldsen O. Volan A/S r\u00f8rleggerfirma Drengsrudhagen 75, 1385 Asker T: / E: 70 \u00e5r i Asker T: ASKER eiendomsmegling Asker T: epost: 3 menighetsblad\\_mars2014.indd :50\n\n\n\n4 Anne Kristi J\u00f8nland hjelper barn til skolegang i Kenya - V\u00e6r s\u00e5 god, her er grownuts kj\u00f8pt p\u00e5 markedet p\u00e5 fredag\\! Anne Kristi J\u00f8nland setter fram en sk\u00e5l med uristede pean\u00f8tter fra Kenya og serverer ingef\u00e6rte. - Jeg har melk i teen slik vi hadde i Kenya. Forlenger f\u00f8lelsen, forklarer Anne Kristi. Hun er blitt fin og brun etter \u00e5 ha tilbrakt de siste to ukene i Mbita, en liten by ved Viktoriasj\u00f8en, ikke langt fra grensen til Uganda. Der har hun bes\u00f8kt gamle venner og sett hvordan det g\u00e5r med hjertebarnet hennes: Oasis of Hope School. - Hva f\u00f8rte deg inn i dette prosjektet? - Jeg har alltid syntes det er spennende \u00e5 h\u00f8re om andres kultur og hvordan folk lever. Etter l\u00e6rerskolen tok jeg u-landsstudier med feltarbeid i Kenya. Dette var i februar 1989, forteller den tidligere l\u00e6reren, n\u00e5 bibliotekar ved Asker bibliotek. - Oppholdet gjorde sterkt inntrykk og jeg la igjen en del av hjertet mitt i Kenya. Halvannet \u00e5r senere dro jeg tilbake sammen med en venninne, og skole\u00e5ret jobbet jeg i Etiopia. S\u00e5 ble det mange andre ting som skjedde i livet; jeg giftet meg og fikk barn, men holdt kontakt med Charles Nyangia som jeg traff f\u00f8rste gang jeg var der. Charles Nyangia var tolk for studentene p\u00e5 u-landsstudiet. Han jobbet for Redd barna. I dag er han gift med Hellen. De har fem barn i alderen 21 til 1 og \u00bd \u00e5r. I tillegg har de tatt til seg fire barn som de har fostret opp. Av yrke er han mekaniker, men er n\u00e5 pastor i Adventistkirken i Kenya. Til tross for trang \u00f8konomi, har ekteparet prioritert \u00e5 ta universitetsutdannelse. De er i dag viktige medspillere for Anne Kristi i det som er blitt hennes livsprosjekt: \u00e5 hjelpe Uten mat i magen, blir det d\u00e5rlig l\u00e6ring fattige og ofte foreldrel\u00f8se barn i et av Kenyas verst rammede HIV/ Aids-omr\u00e5der til mat og skolegang. - Da eldstejenta, Hanna ble konfirmert i 2011, dro vi p\u00e5 tur sammen til Kenya. Det var veldig spesielt og satte i gang noe i meg. I februar 2013 dro jeg tilbake alene. Jeg bodde hos Charles og Hellen i 14 dager, laget mat og passet unger. Det var veldig verdifullt. Vi drodlet om det var noe vi kunne gj\u00f8re for barna, og fikk nyss om at det var en skole i n\u00e6rheten som planla \u00e5 starte et matprogram, hvis de fikk finansiell st\u00f8tte til dette. Fra nytt\u00e5r i \u00e5r var prosjektet et faktum. Prosjektet g\u00e5r i f\u00f8rste omgang ut p\u00e5 \u00e5 samle inn nok penger til at de rundt 70 barna som g\u00e5r p\u00e5 skolen, skal f\u00e5 et varmt m\u00e5ltid mat hver dag. Neste m\u00e5l er \u00e5 skaffe en minimumsl\u00f8nn til de seks l\u00e6rerne ved skolen. Dernest st\u00e5r gratis lunsj og bedre skolebygg p\u00e5 \u00f8nskelisten hennes. Bildene taler sitt tydelige spr\u00e5k: Skolen er bygget stort sett av b\u00f8lgeblikk. Det er sm\u00e5 klasserom og opp til 11 barn deler den samme pulten\\! De m\u00e5 skrive etter tur, for det er ikke plass til at alle kan ha skriveboken p\u00e5 pulten samtidig. Tavler og utstyr for \u00f8vrig er mangelvare. L\u00e6rerne har litt ymse utdanning, men noen er virkelig flinke og brenner for det de jobber med, forteller Anne Kristi. Hun forklarer at det i prinsippet er fri skolegang i Kenya, men man m\u00e5 selv betale for uniform, skolesaker og eksamensavgift. Hvert skole\u00e5r m\u00e5 man g\u00e5 opp til eksamen for \u00e5 rykke opp til neste klassetrinn. Siden mange av barna er blitt foreldrel\u00f8se p\u00e5 grunn av Aids-epidemien, bor de hos eldre s\u00f8sken eller andre slektninger. Mange har slett ikke r\u00e5d til skoleutstyr og uniform og nesten ikke mat. N\u00e5r det er lunsjtid, sendes barna hjem, men 4 menighetsblad\\_mars2014.indd :50\n\n\n\n\n\n Ringe givertelefon 820 44 088 (200 kroner) For 200 kroner kan du gi et menneske sikker tilgang\")\n INNGANGSPROSESJON B\u00e6re korset: Andreas B\u00e6re blomster og sette p\u00e5 alteret pluss tenne lys under forb\u00f8nnen: Angelica og Stine Marie B\u00e6re nattverdsbegeret: Andr\u00e9 B\u00e6re nattverdsbr\u00f8det: Ragnhild H B\u00e6re nattverdsvinen:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d84b70f-f86d-4dc6-a4a5-35388239065c"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/dette-bildet-kan-bety-spikeren-i-kista-for-stale-solbakkens-drom---vil-ikke-risikere-noe/65517078", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:26Z", "text": "\n# Champions League, FC K\u00f8benhavn\n\n## Dette bildet kan bety spikeren i kista for St\u00e5le Solbakkens dr\u00f8m: - Vil ikke risikere noe\n\nLeicester stiller uten stjernene borte mot Porto.\n\n   P\u00e5l Marius Tingve  \n\n(Dagbladet): Kort fortalt: Hvis St\u00e5le Solbakkens FC K\u00f8benhavn vinner borte mot Club Brugge i kveld, samtidig som Porto *ikke* sl\u00e5r Leicester i Portugal, g\u00e5r danskene videre i Champions League for andre gang i historien og for f\u00f8rste gang p\u00e5 seks \u00e5r.\n\nSolbakken b\u00f8r med andre ord krysse omtrent det som er av fingre og t\u00e6r i kveld.\n\n**La oss snakke om h\u00e5p og grunn til optimisme f\u00f8rst: FCK reiser til Belgia fulle av selvtillit etter bare ett tap p\u00e5 fem kamper i Champions League, samt at de helvhvite cruiser mot seriegull i dansk fotball.**\n\n##### FAKTA\n\n**Champions League, gruppe G**\n\nLeicester 5 4 1 0 7 - 1 13  \n\nPorto 5 2 2 1 4 - 3 8\n\nFC K\u00f8benhavn 5 1 3 1 5 - 2 6\n\nBrugge 5 0 0 5 2 - 12 0 **  \n**\n\nI tillegg vet de at Club Brugge, som st\u00e5r med fem strake tap i Champions League, ikke har annet enn \u00e6ren \u00e5 spille for i kveld. Derfor kommer de til \u00e5 hvile spillere p\u00e5 grunn av helgas belgiske toppkamp mot Anderlecht.\n\nSolbakken tror riktignok ikke det gir FCK en fordel.\n\n**- Jeg tror det blir en jevn kamp, og selv om de sparer noen tror jeg ikke det vil utgj\u00f8re noe s\u00e6rlig forskjell. Slik jeg vurdererer det er det ikke s\u00e5 stor forskjell p\u00e5 de 14-15 beste spillerne deres, og spillerne som kommer inn vil helt sikkert benytte muligheten til \u00e5 vise at de h\u00f8rer hjemme i startelleveren, sier FCK-bossen, if\u00f8lge klubbens hjemmeside.**\n\n## Sparer stjernespillere\n\nI den andre matchen i gruppe G i kveld, der FCK alts\u00e5 er avhengige av at Porto ikke sl\u00e5r Leicester - som allerede har vunnet gruppa - er situasjonen ganske lik.\n\nPortugiserne stiller med et sterkt mannskap, mens Leicester City har dratt til atlanterhavskysten uten en rekke av sine st\u00f8rste stjerner.\n\n**Bildet \u00f8verst i saken sier sitt. Jamie Vardy er ikke med, og det er heller ikke Riyad Mahrez, Kasper Schmeichel, Robert Huth, Bartosz Kapustka, Andy King og Islam Slimani.**\n\nDermed blir det slik St\u00e5le Solbakken foruts\u00e5 allerede etter forrige Champions League-match 22. november:\n\n**- Jeg vet ikke hvordan B-laget til Leicester er. Det blir vel avgj\u00f8rende. Jeg h\u00e5per de seks-sju spillerne de bytter inn i den kampen gj\u00f8r alt de kan, sa han til Viasat da.**\n\nDet er helt \u00e5penbart at grunnen til at Leicester-sjef Claudio Ranieri ikke \u00f8nsker \u00e5 risikere noe i kveld, er klubbens Premier League-form. F\u00f8r helgas m\u00f8te med Manchester City ligger revene p\u00e5 16. plass, bare to poeng over nedrykksstreken.\n\n\\- Jeg foretrekker \u00e5 la flere av spillerne v\u00e6re igjen fordi flere av dem sliter med sm\u00e5skader, og dette gir dem muligheten til \u00e5 komme seg. I tillegg har vi Slimani og Huth, som begge har gult kort i Champions League, og som jeg ikke vil risikere at f\u00e5r et til, sier Ranieri til Leicesters hjemmeside.\n\n**- I tillegg \u00f8nsker jeg \u00e5 se andre spillere pr\u00f8ve seg mot et storlag i en stor turnering. Det er en str\u00e5lende sjanse for dem til \u00e5 vise potensialet sitt, legger italieneren til.**\n\n## Sjekker p\u00e5 keepertrenerens mobil\n\nHan innr\u00f8mmer samtidig at Leicester hadde stilt med et langt sterkere lag hvis de var avhengige av seier i kveld.\n\n\\- Det er vanskelig \u00e5 si, men hvis vi trengte en seier, tror jeg alle spillerne hadde v\u00e6rt med, sier han.\n\n\n\n**Porto-Leicester og Brugge-FCK spilles samtidig i kveld, og Solbakken r\u00f8per at det blir keepertrener Per Winds mobiltelefon som blir ansvarlig for \u00e5 holde den norske sjefen oppdatert p\u00e5 hvordan det ligger an i Portugal.**\n\n\\- Det blir nok bare de siste 20 minuttene vi f\u00e5r bruk for den, sier Solbakken, if\u00f8lge Ekstra Bladet.\n\nDen tidligere HamKam-, K\u00f6ln- og Wolves-treneren forteller at det er viktig for FCK \u00e5 vinne i kveld selv om Porto skulle sl\u00e5 Leicester.\n\nDa blir det ikke \u00e5ttedelsfinale i Champions League p\u00e5 danskene, men - om ikke annet - s\u00e5 vil de ganske sikkert bli seedet inn mot 16-delsfinalen i Europa League.\n\n**- Det vil v\u00e6re en god start \u00e5 v\u00e6re i riktig bolle n\u00e5r trekningen kommer, sier han, samtidig som han understreker at de helhvite er i Champions League inntil videre.**\n\n\\- Der er i Champions League vi er i n\u00e5, og vi vil gjerne videre her, sier han.\n\n  - *Club Brugge-FC K\u00f8benhavn og Porto-Leicester sendes p\u00e5 henholdsvis Viasat Sport og Viasat Hockey med kampstart kl. 20.45 i kveld.*\n\n\n\n# Nytt St\u00e5le-utspill fra K\u00f8benhavn kan skape tr\u00f8bbel for Norge\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44808526-d7b0-40db-b3a5-63287365d18d"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/leverte-inn-pingvinrakett-til-skraphandler/2377227.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:51Z", "text": "# Leverte inn pingvinrakett til skraphandler\n\n  - \n  - \nFull bombealarm i Buskerud fredag kveld.\n\n\u2013 Ekspertene gikk inn i stridshodet og fjernet en initieringsmekanisme. Da kunne de se at stridshodet ikke ville fungert og at raketten derfor ikke ville ha eksplodert, opplyser lensmann M\u00e5lfrid H\u00f8ivik i \u00d8vre Eiker til NTB.\n\nRaketten ble oppdaget av skraphandler Hellik Teigen p\u00e5 Loesmoen fredag formiddag. Han kontaktet straks politiet som rykket inn og sperret av omr\u00e5det.\n\nOgs\u00e5 trafikken langs E134 ble stengt, men ble \u00e5pnet igjen litt etter midnatt.\n\n\u2013 Vi avventer n\u00e5 rapporten fra Forsvaret, sier H\u00f8ivik.\n\nDet var klokken 10 fredag formiddag at politiet fikk melding om raketten hos den kjente skraphandleren i Hokksund. Klokken 19 var Forsvaret p\u00e5 plass for \u00e5 ta den n\u00e6rmere i \u00f8yesyn.\n\nPolitiet har enn\u00e5 ikke unders\u00f8kt hvem som kan ha levert inn pingvinraketten, en rakett som ble utviklet av Kongsberg v\u00e5penfabrikk p\u00e5 1970-tallet for \u00e5 ramme overflatem\u00e5l til sj\u00f8s.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4638c861-2479-47f7-b6f6-c976449df080"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/neville-lop-rundt-som-en-gaerning/65130357", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:23Z", "text": "\n# \\- Neville l\u00f8p rundt som en g\u00e6rning\n\nMark Hughes aner muffens.\n\n21\\. september 2009 kl. 10.01\n\n||| (Dagbladet.no): Manchester United - Manchester City 4-3.\n\nFem minutter og 26 sekunder p\u00e5 overtid, halvannet minutt over overtida, scoret Michael Owen Uniteds vinnerm\u00e5l p\u00e5 Old Trafford i g\u00e5r.\n\n**- Den beste derbykampen noensinne, sa United-sjef Alex Ferguson etter kampen.  \n**  \nCity-manager Mark Hughes s\u00e5 sitt lag utlikne tre ganger. Etter kampen var den tidligere United-spissen sv\u00e6rt misforn\u00f8yd.\n\n**Mest med dommer Martin Atkinson, Hughes fatter ikke hvorfor han ikke bl\u00e5ste av kampen tidligere.  \n**  \n**Neville feiret foran City-fansen?**  \n\\- Jeg pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 en forklaring fra fjerdedommeren. Han pr\u00f8vde \u00e5 si at han la til et dr\u00f8yt minutt p\u00e5 grunn av v\u00e5r m\u00e5lfeiring. Vi tok tida fra vi scoret til avspark, og det ble 45 sekunder. S\u00e5 han tok feil der, sier Hughes.\n\nCity manglet sin utestengte toppscorer Emmanuel Adebayor, som havnet i tr\u00f8bbel b\u00e5de p\u00e5 grunn av en st\u00f8vel i Robin Van Persies ansikt og sin voldsomme feiring foran Arsenal-fansen.\n\n\n\n**If\u00f8lge The Independent antyder Hughes at Gary Neville feiret overtidsm\u00e5let foran City-fansen, fra sidelinja. Slikt er veteranen blitt b\u00f8telagt for tidligere.**\n\nOg Hughes mener Uniteds elleville jubel forteller en god del.\n\n**- Jeg s\u00e5 Gary Neville l\u00f8pe rundt som en g\u00e6rning. Det jeg s\u00e5 minnet meg om sir Alex og Brian Kidd i 1993. Det viser hvor mye dette betyr for dem. Det viser at vi kan konkurrere, sier Hughes.  \n**  \nCity-manageren ser et m\u00f8nster n\u00e5r det gjelder tilleggstid p\u00e5 Old Trafford.**  \n**  \n\\- Historisk s\u00e5 har dette skjedd f\u00f8r. Det har skjedd her at United har f\u00e5tt en liten fordel, og jeg f\u00f8lte ikke at det var et tema da jeg var United-spiller. Jeg trodde faktisk vi sleit med dommerne. Siden har jeg endret oppfatning, sier Hughes til The Guardian.\n\n**Hughes sier til Daily Telegraph at laget hans ble ranet i g\u00e5r. Han presiserer at han ikke mistenker Atkinson for skittent spill.  \n**  \n**Eks-dommer st\u00f8tter Hughes**  \n\\- Jeg setter ikke sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved dommerens integritet. Jeg vet ikke hvor han fikk sju minutter tillegg fra. Det ville v\u00e6rt fint med en forklaring, men jeg tror ikke jeg f\u00e5r det. Jeg har sett videoen, og jeg kan ikke skj\u00f8nne hvor han fikk det til. Det er en skam. Vi kom tilbake tre ganger, viste mye kvalitet og karakter som et lag.\n\n\n\n**Tidligere toppdommer Graham Poll sier til Daily Mail at kampen burde v\u00e6rt avbl\u00e5st etter 94.30 minutter, men at Atkinson if\u00f8lge regelverket kan holde p\u00e5 s\u00e5 lenge han \u00f8nsker.  \n**  \n\\- Jeg f\u00f8lte fire minutter var fornuftig, med tanker p\u00e5 bytter og m\u00e5l. Det ble ett ekstra innbytte p\u00e5 overtid, Carrick for Anderson. Det betyr vanligvis 30 sekunder ekstra. Jeg regnet med at fl\u00f8yta ville p\u00e5 p\u00e5 94.30, det gjorde ogs\u00e5 Mark Hughes, sier Poll.\n\n**United-manager Ferguson mente i g\u00e5r kveld at United kunne scoret seks eller sju m\u00e5l. Hughes stusser over uttalelsen.  \n**  \n\\- Kanskje han f\u00f8ler han trenger \u00e5 si det. Men jeg tror ikke det var behov for det. Jeg har en enest\u00e5ende keeper som er betalt for \u00e5 holde skudd unna nettet, og det er hva han gj\u00f8r, sier Hughes.\n\n**City har toppscorer Adebayor utestengt i ytterligere to kamper. Han kan f\u00e5 f\u00f8lge av Craig Bellamy, tom\u00e5lsscoreren som fiket til en United-supporter ute p\u00e5 banen i g\u00e5r. Hughes mener det er uakseptabelt at supporteren kom seg inn.  \n**  \n\\- Brian Clough lappet til en som var inne p\u00e5 banen engang, og han ble hyllet som en nasjonal helt. Kanskje skjer det samme med Craig, men jeg tviler, sier Hughes.\n\n\n\n**If\u00f8lge BBC etterforsker Manchester-politiet episoden, p\u00e5 tross av at det ikke er kommet inn noen klager eller anmeldelse.  \n**  \n\n\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8db8257c-4a7b-402e-9121-2415e63834a6"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Legge-til-domener-og-brukere-i-Office-365-6383f56d-3d09-4dcb-9b41-b5f5a5efd611", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:30:29Z", "text": "### Legge til brukerne dine\n\nHvis du oppdaterer MX-posten for domenet i det neste trinnet, vil all e-post som sendes til dette domenet, komme til Office 365. **Kontroller at du har lagt til brukere og opprettet innbokser i Office 365 for alle som har e-post p\u00e5 domenet F\u00d8R du endrer MX-posten.** Hvis ikke, vil de miste all e-post som sendes til dem p\u00e5 domenet n\u00e5r du bytter e-posten for domenet til Office 365.\n\n1.  Legge til deg selv og alle som trenger en e-postadresse, i Office 365.\n\n2.  Hvis du hadde e-post f\u00f8r du flyttet til Office 365, kan du velge \u00e5 overf\u00f8re dataene n\u00e5.\n    \n    Hvis du flytter fra annen e-postleverand\u00f8r og vil kopiere dataene dine senere, kan du f\u00f8lge disse trinnene for \u00e5 kopiere e-posten og andre data.\n\n### Konfigurere tjenester automatisk\n\nTil slutt m\u00e5 du oppdatere noen poster hos DNS-verten eller domeneregistratoren.\n\n1.  Oppsettsveiviseren oppdager vanligvis registratoren og gir deg en kobling til trinnvise instruksjoner for hvordan du oppdaterer NS-postene p\u00e5 nettstedet til registratoren. Hvis den ikke gj\u00f8r det, kan du f\u00f8lge disse generelle trinnene for \u00e5 endre NS-postene.\n\n2.  Office 365 konfigurerer e-post og andre tjenester for deg automatisk.\n\nManuell DNS-konfigurasjon (bare for eksperter)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93a568c1-a922-4ea7-951a-acd9b7001515"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/nattklubb-braket-kan-styrke-norge/65462759", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:21Z", "text": "# \\- Nattklubb-br\u00e5ket kan styrke Norge\n\nST. R\u00c9MY DE PROVENCE (Dagbladet): Skottland-trener Craig Brown regner ikke med \u00e5 skaffe seg en billig fordel p\u00e5 grunn av oppstyret rund Henning Berg og Erik Mykland. Tvert imot: - Denne episoden kan styrke den norske lag\u00e5nden, sier han til Dagbladet.\n\n15\\. juni 1998 kl. 9.57\n\n  LARS NAVESTAD  \n\nHistorien om Henning Berg og Erik Myklands nattklubb-bes\u00f8k er for lengst fanget opp i den skotske leiren. P\u00e5 Skottlands pressekonferanse i g\u00e5r var den et av hovedtemaene.\n\nOg Craig Brown tror ikke han m\u00f8ter et demoralisert og svekket Drillos p\u00e5 tirsdag.\n\n**- Det er mange eksempler p\u00e5 at slike episoder bringer troppen enda tettere sammen, sier Brown.  \n**- N\u00e5r enkeltspillere blir utsatt for et voldsomt mediakj\u00f8r, reagerer ofte resten av laget med \u00e5 beskytte kameratene sine. Derfor kan denne saken faktisk virke styrkende p\u00e5 Norge foran kampen mot oss, mener Brown.\n\nMen for all del; han unner ikke kollega Egil Olsen \u00e5 f\u00e5 en slik episode i fanget mitt under kampforberedelsene.\n\n\\- Jeg f\u00f8ler stor sympati med trenere som opplever s\u00e5nt. Det kan skje den beste.\n\nPressen er enig\n\nBritiske journalister, som stor rutine i \u00e5 skrive hjem om fotballspillere p\u00e5 nattklubb, er enige med Craig Brown. De tror ikke Berg og Myklands tur p\u00e5 byen vil knekke Drillos.\n\n\\- Jeg tror ikke episoden vil p\u00e5virke Skottland-kampen i det hele tatt. S\u00e6rlig fordi det norske fotballforbundet tok saken opp med en gang og gjorde sitt til \u00e5 f\u00e5 den ut av verden. Og hvis saken likevel p\u00e5virker laget, kan det like gjerne v\u00e6re i positiv retning. Det kan styrke lagmoralen og gj\u00f8re det til en krig mellom en samlet spillergruppe p\u00e5 den ene siden og media p\u00e5 den andre, sier journalist Phil Shaw i The Independent.\n\nJames Kenneth Gallagher i skotske The Herald er enig:\n\n\\- Dette kan virke positivt inn p\u00e5 det norske laget.\n\n******\n\nSnille skotter\n\nI motsetning til sin britiske kollega Glenn Hoddle, har Craig Brown sluppet unna skandalehistoriene f\u00f8r og under dette VM.\n\n**- Det har ikke v\u00e6rt noen problemer. Vi har v\u00e6rt ute p\u00e5 byen i samlet tropp et par ganger, og s\u00e5 har gutta v\u00e6rt ute p\u00e5 egenh\u00e5nd \u00e9n gang. Men ingen har brutt reglene v\u00e5re, sier Brown.**\n\nDe skotske spillerne f\u00e5r ikke r\u00f8re alkohol de siste 72 timene f\u00f8r en kamp.\n\nMen det skotske landslaget har hatt sine episoder i forbindelse med tidligere verdensmesterskap.\n\n\\* Under en oppvarminsgturnering i Skottland f\u00f8r VM i 1974 havnet Jimmy Johnstone p\u00e5 galleien. Ufine lagkamerater plasserte ham i en liten pram og sendte han ut p\u00e5 Clyde-elva. Sv\u00e6rt beruset, og bare if\u00f8rt underbukser. Han mistet snart \u00e5rene til b\u00e5ten, og klokken seks om morgenen m\u00e5tte kystvakten redde ham \\_ mens han sang \u00abI am sailing\u00bb av full hals. Skottland slo England et par dager senere.\n\n\\* Under Italia-VM i 1990 havnet Maurice Johnston og Jim Bett p\u00e5 fylla. F\u00e5 dager etter \u00e5pningstapet mot Costa Rica, ranglet de gatelangs i byen Rapallo. Med champagne-flaske og allsang. Skottland slo Sverige 2\\_1 i sin neste kamp.\n\nDerfor vet skottene at et nattklubb-bes\u00f8k ikke alltid f\u00f8rer med seg bakrus og nederlag.\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# 3\\. div: Junkeren og RBK 2 med pangstart\n# 2\\. div: \u00abPer-Messias\u00bb med knallstart\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a9ad087-f0b2-4945-ae9f-600a17c457bc"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/federer-i-storform/66515493", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:39Z", "text": "# Federer i storform\n\n1\\. september 2008 kl. 1.55\n\nRoger Federer viste glimt av gammel storhet da han tok seg videre til fjerde runde av Grand Slam-turneringen US Open.\n\n##### US Open tennis s\u00f8ndag, Grand Slam-turnering (19,2 mill. dollar):\n\n**Menn, 3. runde:**\n\nNikolaj Davydenko (5), Russland - Dmitrij Tursunov (26), Russland 6-2, 7-6 (7-3), 6-3, Roger Federer (2), Sveits - Radek Stepanek (28), Tsjekkia 6-3, 6-3, 6-2, Gilles Muller, Luxembourg - Nicolas Almagro (18), Spania 6-7 (3-7), 3-6, 7-6 (7-5), 7-6 (8-6), 7-5, Igor Andrejev (23), Russland - Fernando Verdasco (13), Spania 6-2, 6-4, 6-4, Andy Roddick (8), USA - Andreas Seppi (31), Italia 6-2, 7-5, 7-6 (7-4).\n\n**  \nKvinner, 4. runde:  \n**Jelena Jankovic (2), Serbia - Caroline Wozniacki (21), Danmark 3-6, 6-2, 6-1, Sybille Bammer (29), \u00d8sterrike - Marion Bartoli (12), Frankrike 7-6 (7-3), 0-6, 6-4.\n\nSveitseren var lenge regnet som en av de aller ypperste idrettsmennene i verden. Men i \u00e5r har han slitt og mistet f\u00f8rsteplassen p\u00e5 verdensrankingen til Rafael Nadal.\n\n**N\u00e5 h\u00e5per han \u00e5 redde sesongen med \u00e5 ta sin femte seier p\u00e5 rad i US Open. S\u00f8ndag avanserte han enkelt til fjerde runde med seier i strake sett over Radek Stepanek.**\n\nTsjekkiske Stepanek er seedet som nummer 28 i turneringen, og var sjansel\u00f8s i m\u00f8tet med Federer. Sveitseren servet som i glansdagene og sikret seieren med 6-3, 6-3, 6-2.\n\nDa han tok seg videre til tredje runde med seier over Thiago Alves fredag hadde Federer hele 46 upressede feil. S\u00f8ndag hadde han bare 9.\n\n**- Jeg returnerte bra, jeg flyttet meg bra og jeg servet bra. Det lover godt for resten av turneringen. Jeg spiller bra, men det viktigste n\u00e5 er \u00e5 vinne turneringen. Jeg pr\u00f8ver ikke \u00e5 imponere noen i de tidlige rundene, sa sveitseren.**\n\nFederer har ikke avgitt sett p\u00e5 tre kamper i New York. Da seieren ble sikret med en rykende forehand s\u00f8ndag, l\u00f8ftet han en knyttet neve i v\u00e6ret.\n\n**I fjerde runde m\u00f8ter Federer russeren Igor Andrejev. Deretter venter antakeligvis femteseedede Nikolaj Davydenko i kvartfinalen.**\n\n\n\n\n\n  \n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# 2\\. div: \u00abPer-Messias\u00bb med knallstart\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04b24f8d-bbb2-42fb-ba8b-d0648f47ae8f"}
{"url": "http://docplayer.me/2407229-No-71029-plass-for-egne-uttrykk-baderom-for-alle-var-2008.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:13Z", "text": "1 NO Plass for egne uttrykk Baderom for alle V\u00e5r 2008\n\n\n\n2\n\n\n3\n\n\n4 Bare du vet hvordan ditt baderom skal se ut P\u00e5 mange m\u00e5ter er baderommet hjemmets viktigste rom, ganske enkelt fordi det er rommet som best gjenspeiler ditt liv og dine behov. Det burde i hvert fall v\u00e6re slik. I baderommet skal det v\u00e6re tid for egenpleie. Noen vil st\u00e5 i timevis foran speilet, mens andre vil bruke et par minutter p\u00e5 \u00e5 dusje, ett minutt p\u00e5 \u00e5 pusse tenner og fem sekunder p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 frisyren p\u00e5 plass. De siste to gj\u00f8rem\u00e5lene skal gjerne gj\u00f8res samtidig. Finn den baderomsl\u00f8sningen som passer best for deg deg og dine behov. Opplevelsen av velbehag og praktiske finneser st\u00e5r i fokus i alle v\u00e5re baderom. Vi i If\u00f6 tar utgangspunkt i deg og dine preferanser og behov n\u00e5r vi lager baderomsl\u00f8sninger. Vil du ha fred og ro? Orden og oversikt? Plass for mange? Eller vil du kanskje ha alt sammen? Det er det bare du som kan svare p\u00e5. Uansett hvordan ditt dr\u00f8mmebaderom ser ut, vil du finne det det du trenger i If\u00f6s brede sortiment.\n\n\n\n5 Vi hjelper deg med \u00e5 gj\u00f8re dine dr\u00f8mmer til virkelighet If\u00f6 er leverand\u00f8r av baderomsprodukter til hele baderommet. V\u00e5rt brede sortiment oppfyller alle forventninger til et enhetlig og harmonisk baderom med produkter som t\u00e5ler baderomsmilj\u00f8er. Baderomsm\u00f8bler V\u00e5re baderomsm\u00f8bler best\u00e5r av underskap, overskap og h\u00f8yskap i ulik design. Underskapene leveres i en rekke forskjellige st\u00f8rrelser, slik at du alltid kan finne noe som passer deg og ditt baderom. Alle baderomsm\u00f8bler er produsert i behandlede materialer som t\u00e5ler fuktighet, noe som ikke er like selvsagt som det det h\u00f8res ut. V\u00e5re produkter er utformet i klassisk, moderne design og vil holde seg pene i mange \u00e5r. Porselensservanter Vi produserer alle v\u00e5re servanter i porselen, et slitesterkt og vakkert naturprodukt som enkelt lar seg forme og har en flott glans p\u00e5 overflaten. I v\u00e5rt sortiment finner du et stort utvalg porselensservanter i mange forskjellige st\u00f8rrelser. Toaletter V\u00e5re toaletter leveres i mange forskjellige modeller med ulike finesser. If\u00f6s nyeste toaletter er utstyrt med 4/2-liters spyling. Dette sparer milj\u00f8et for en viktig ressurs. If\u00f6 Sign toaletter leveres med hel sisternekappe, som letter rengj\u00f8ringen, og med dufttabletten Fresh WC, som gir frisk duft og forenkler rengj\u00f8ringen. Dusjer If\u00f6 f\u00f8rer dusjkabinetter, dusjhj\u00f8rner og dusjvegger i mange ulike modeller. V\u00e5re dusjer leveres i herdet sikkerhetsglass i flere varianter og med profiler i to forskjellige farger. Dette gj\u00f8r det enkelt for deg \u00e5 finne en dusj som passer i ditt baderom. Et fellestrekk for alle v\u00e5re dusjer er pen design og flater som er enkle \u00e5 holde rene. Badekar og boblebadekar If\u00f6 tilbyr et bredt utvalg, fra frittst\u00e5ende, mindre og rektangul\u00e6re badekar til st\u00f8rre, gener\u00f8se hj\u00f8rnebadekar, med eller uten bobler. Det er kvaliteten som b\u00f8r f\u00e5 siste ordet n\u00e5r du skal velge. V\u00e6r n\u00f8ye med valget av din leverand\u00f8r av boblebadekar slik at du trygt kan ha glede av karet i lang tid fremover. (I brosjyrens inspirasjonsdel vises bare deler av If\u00f6s sortiment. For flere produkter og milj\u00f8forslag, se brosjyrens prisdel).\n\n\n\n\n\n7 Fred og ro Det er mange faktorer som spiller inn n\u00e5r du skal skape et harmonisk baderom et baderom du kan slappe av i i fred og ro. Det handler like mye om form som funksjon. Og om hvor behagelig du vil ha det.\n\n\n\n8 01 S FRED & RO Hvis du bare har noen f\u00e5 kvadratmeter til r\u00e5dighet og \u00f8nsker et harmonisk og rolig baderom, er det viktig \u00e5 tenke n\u00f8ye gjennom valg av materialer. Velg deg ut noen f\u00e5 og kombiner med ulike overflatestrukturer. I dette baderommet har vi latt naturmaterialer dominere. D\u00f8r- og skuffefrontene i svart h\u00f8yglans st\u00e5r i flott kontrast til tredetaljene og flisene. De rolige fargene forsterker det innkommende lyset. Den harmonerende designen skaper helhet. Badekaret byr p\u00e5 fred og ro synk ned i vannet, og nyt stillheten. N\u00e5r plassen er begrenset, m\u00e5 ofte badekaret vike. Hvis du har mulighet til \u00e5 sette inn badekar, gir du deg selv en enkel anledning til avkobling og velv\u00e6re med et skummende bad. Tid i badekaret betyr tid for fred og ro. Ved \u00e5 gi plass til et badekar, for eksempel If\u00f6 Caribia, blir baderommet et sted for avkobling. 14 Baderom for alle\n\n\n\n9 Det er like pent som praktisk \u00e5 feste toalettsk\u00e5l og baderomsm\u00f8bler p\u00e5 veggen. Baderommet gir et lett og luftig inntrykk, samtidig som det er lett \u00e5 holde rent. Effektiv og fleksibel oppbevaring If\u00f6 Sign porselensservant er utformet i stilren design og har usedvanlig store avstillingsflater. Velger du et tilh\u00f8rende If\u00f6 Sense underskap, har du mange st\u00f8rrelser og skuffefronter i ulike farger \u00e5 velge mellom. If\u00f6 Sense h\u00e5ndkleholder h\u00f8rer med blant finessene. Skuffefronten i svart h\u00f8yglans har en spennende, blank overflate. Du kan ogs\u00e5 velge skuffefront i frosthvitt eller eik. Baderommet f\u00e5r et nytt uttrykk avhengig av hvilken farge du velger. Bruk veggene I et lite baderom er det smart \u00e5 velge vegghengte baderomsm\u00f8bler. Dette er plassbesparende og gir et rent inntrykk. Vegghengte l\u00f8sninger gj\u00f8r ogs\u00e5 rengj\u00f8ringen enklere. If\u00f6 Sense baderomsm\u00f8bler tar ikke opp plass p\u00e5 gulvet, samtidig som de rommer god plass til dine baderomsprodukter.\n\n\n\n10 Velg fra et bredt sortiment If\u00f6 har et bredt sortiment av baderomsprodukter for alle behov og \u00f8nsker. Uansett hvordan du velger \u00e5 kombinere dine If\u00f6-produkter f\u00e5r du et enhetlig baderom med produkter i h\u00f8y kvalitet. Du har alle muligheter til \u00e5 skape et baderom med ditt eget uttrykk. Til dette baderommet har vi valgt: If\u00f6 Sign porselensservant 77 cm, kum h\u00f8yre If\u00f6 Sense underskap med skuffefront i svart h\u00f8yglans If\u00f6 Sense h\u00e5ndkleholder If\u00f6 Option speil med sandbl\u00e5st kant nede If\u00f6 Option speillist If\u00f6 Option halogenarmatur If\u00f6 Sense overskap med d\u00f8rfront i svart h\u00f8yglans If\u00f6 Sign vegghengt toalettsk\u00e5l If\u00f6 Sign hardplastsete, svart If\u00f6 Sign Toalettmodul If\u00f6 Space 2000 rett dusjvegg med veggprofil If\u00f6 Caribia badekar If\u00f6 Sense m\u00f8belserie best\u00e5r av underskap, h\u00f8yskap og overskap. Kombiner ett eller flere underskap med If\u00f6 Sign heldekkende porselensservanter i st\u00f8rrelsene 60, 75, 90, 120 eller 150 cm. If\u00f6 Sense d\u00f8r- og skuffefronter leveres i froshvitt, svart h\u00f8yglans og eik. If\u00f6 Sense m\u00f8belpakke (77 cm) leveres med underskap og porselensservant, frosthvit skuffefront og h\u00e5ndkleholder. If\u00f6 Sign porselensservanter leveres i sm\u00e5 til store st\u00f8rrelser, fra 41 til hele 150 cm. If\u00f6 Sign vegghengt toalettsk\u00e5l, montert p\u00e5 If\u00f6 Sign Toalettmodul, har 4/2-liters spyling, i tillegg til dufttabletten Fresh WC, som s\u00f8rger for frisk duft og forenklet rengj\u00f8ring. (Les mer om Fresh WC p\u00e5 side 24). Spyleknapper finnes i flere varianter. Toalettsk\u00e5len leveres uten sete. If\u00f6 Space 2000 rette dusjvegger kan plasseres i hj\u00f8rne eller nisje. Leveres i st\u00f8rrelser fra cm og i klart eller r\u00f8kfarget sikkerhetsglass med aluminiumsfargede eller hvite profiler. If\u00f6 Caribia badekar kan mures inn eller bestilles med paneler. Karet finnes i st\u00f8rrelser fra 1300 x 700 mm til 1800 x 800 mm. Ved innmuring skal det v\u00e6re tilgang til og muligheter for service p\u00e5 elektroniske og mekaniske deler (inspeksjons- eller serviceluke.) I katalogens prisdel finnes en komplett liste med produktene vist i dette baderommet, inkludert de respektive bestillingsnumrene. Gulv: CC H\u00f6gan\u00e4s Nova Black Vegg: CC H\u00f6gan\u00e4s Nova Black Blandebatteri: Grohe Atrio 18 Baderom for alle\n\n\n\n11 02 FRED & RO L Det tyrkiske bad, hamam, oppstod for over 1000 \u00e5r siden. Mye har skjedd siden den tid, men behovet for et rolig og avslappende bad er det samme. Badekaret og avslapningsplassen er i sentrum. Det inviterer deg til \u00e5 ta vare p\u00e5 deg selv en stund, og det sjener\u00f8se vinduet i taket gir ekstra lys til opplevelsen. Veggene forsterker roen og de milde fargetonene. Her stenger du ute alle andre inntrykk og skaper en egen verden. Alle de andre baderomsproduktene er plassert i egne inndelinger i rommet. Taket skaper en f\u00f8lelse av ulike atskilte og uforstyrrede verdener. H\u00f8yskapene er pent og diskret innbygd og byr p\u00e5 god oppbevaringsplass til alt du ikke vil ha fremme.\n\n\n\n12 Behagelig farge If\u00f6 Sense m\u00f8belserie finnes med d\u00f8r- og skuffefronter i flere ulike farger. For et baderom som skal gi fred og ro, er de frosthvite frontene et bra valg. Fargen passer spesielt godt sammen med det hvite porselenet. Alle frontene, uavhengig av farge, har vakre, horisontale linjer. Dette gir et \u00e5pent og harmonisk inntrykk. Det integrerte h\u00e5ndtaket i aluminium harmonerer med resten av designen. Underskapet har en romslig skuff og dempet selvlukking. BOBLEBADEKAR-EN GARANTERT NYTELSE Det er verdt \u00e5 bruke litt ekstra tid p\u00e5 valg av boblebadekar. Her er det flere faktorer som spiller inn, for eksempel st\u00f8rrelse og massasjesystemer. Det kan virke som en selvf\u00f8lge at du begynner med \u00e5 velge et kar av h\u00f8y kvalitet. Hvis du velger et boblebadekar fra If\u00f6, f\u00e5r du et kar med el-sikkerhet tilpasset baderom og et massasjesystem som garantert fungerer. Du kan velge mellom flere massasjesystemer slik at du kan f\u00e5 akkurat den opplevelsen du er ute etter. Til dette baderommet har vi valgt: If\u00f6 Sense m\u00f8belpakke 92 cm, med porselensservant, underskap og skuffefront i frosthvitt If\u00f6 Option speil med sandbl\u00e5st kant nede If\u00f6 Option Speillist If\u00f6 Sense h\u00f8yskap med d\u00f8rfront i frosthvitt If\u00f6 Sign Art vegghengt toalettsk\u00e5l Pressalit Sign Art hardplastsete, hvitt If\u00f6 Sign Toalettmodul If\u00f6 Solid dusjhj\u00f8rne SVP If\u00f6 Panama boblebadekar If\u00f6 Sense m\u00f8belpakke er alt i ett: underskap, frosthvit skuffefront og If\u00f6 Sign porselensservant. De leveres i m\u00e5lene 62, 77 og 92 cm. If\u00f6 Sense h\u00f8yskap best\u00e5r av to flyttbare hyller og en fast. Opptil tre skuffer kan kj\u00f8pes i tillegg. D\u00f8rfronter leveres i frosthvitt, eik og svart h\u00f8yglans. Skapet \u00e5pnes i vidvinkel. Det m\u00e5 plasseres minst 6 cm fra hj\u00f8rner og med maksimalt to skap i bredden. Innebygde h\u00f8yskap m\u00e5 stikke minst 1 cm ut fra veggen for \u00e5 kunne \u00e5pnes. If\u00f6 Sign Art vegghengt toalettsk\u00e5l har glassert spylekant og jevne flater for enklere rengj\u00f8ring. Toalettet leveres fra mai KeraTect, en ekstra glasur som leveres som tilbeh\u00f8r, gj\u00f8r toalettet enda enklere \u00e5 holde rent. I kombinasjon med If\u00f6 Sign Toalettmodul f\u00e5r du 4/2-liters spyling, i tillegg til den integrerte dufttabletten Fresh WC, som s\u00f8rger for frisk duft og forenklet rengj\u00f8ring. Spyleknapper finnes i flere varianter. Pressalit Sign Art hardplastsete leveres i hvitt, svart og sand og med funksjonen Soft Close og Quick Release (enkel demontering for rengj\u00f8ring). If\u00f6 Panama boblebadekar kan mures inn eller bestilles med fronter. Ved innmuring skal det v\u00e6re tilgang til og muligheter for service p\u00e5 elektroniske og mekaniske deler (inspeksjons- eller serviceluke.) Les mer om boblebadekar og massasjesystemer p\u00e5 I katalogens prisdel finnes en komplett liste med produktene vist i dette baderommet, inkludert de respektive bestillingsnumrene. Gulv: Marrakechdesign Vegg: CC H\u00f6gan\u00e4s White Mix Blandebatteri: Grohe Allure Velsignelsen med dempet SELVLUKKING Baderom kan v\u00e6re et vanskelig milj\u00f8 \u00e5 skape ro og stillhet i. Stillhet er en mangelvare og en lindring for sjelen. Det har vi tenkt p\u00e5 blant annet under utformingen av v\u00e5re m\u00f8bler. V\u00e5re d\u00f8rer og skuffer har dempet selvlukking. Hvis du bare gir et dytt, tar lukke-mekanismen h\u00e5nd om resten uten en lyd. I tillegg slipper du halv\u00e5pne d\u00f8rer og skuffer. Nyt i Panama\\! If\u00f6 Panama er et romslig og sv\u00e6rt innbydende boblebadekar med alle funksjoner du \u00f8nsker. Demp lyset i baderommet, senk deg ned i de lett masserende str\u00f8mmene, og sl\u00e5 p\u00e5 undervannsbelysningen. En fantastisk opplevelse. N\u00e5r du har badet ferdig, kan du fortsette \u00e5 hygge deg p\u00e5 avsatsen ved siden av det innebygde badekaret. Ta deg god tid. Baderom for alle\n\n\n\n13 En vakker nyhet If\u00f6 Sign Art vegghengt toalettsk\u00e5l tar baderomsdesignen til et helt nytt niv\u00e5. Designer Knud Holscher har utformet en vegghengt toalettsk\u00e5l med jevne flater, som n\u00e6rmest er skulpturelt i sitt uttrykk. Allerede i formen finner du her en ro som smitter. Toalettsetet med myklukking gj\u00f8r inntrykket fullkomment. TRYKKNAPPER I VAKKER DESIGN V\u00e5re spyleknapper finnes i en rekke utf\u00f8relser og st\u00f8rrelser og alle passer til If\u00f6 Sign Installasjonssystem. Du kan velge mellom alle If\u00f6s spyleknapper s\u00e5 lenge toalettmodulet installeres med hyllen over og inspeksjonsluke ovenfra. De minste spyleknappene har valgfri plassering, men krever en hylle med service ovenfra. If\u00f6s mekaniske trykkplate, som vist p\u00e5 bildet, leveres i matt og blank krom og i hvitt. Den kan plasseres i front eller topp. VELDUFTENDE SPYLING Dufttabletten Fresh WC er ikke annet enn en revolusjon p\u00e5 markedet. Dufttabletten s\u00f8rger for frisk duft og forenklet rengj\u00f8ring, i tillegg til \u00e5 farge vannet vakkert bl\u00e5tt ved hver nedspyling. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re, er \u00e5 skyve h\u00f8yre side av spyleknappen til side, trekke ut doseringskammeret, legge dufttabletten ned i og lukke igjen. 24\n\n\n\n14 03 M FRED & RO Et moderne baderom, elegant og rent innredet med blanke, rene overflater. Nyansene st\u00e5r godt til hverandre, akkurat som de forskjellige materialene. Baderomsm\u00f8blene i lys, lakkert eikefin\u00e9r mot det lyse gulvet i varme fargetoner gir et vennlig og trivelig inntrykk. Nyansene st\u00e5r godt til hverandre, akkurat som de forskjellige materialene. Fargene og overflatene harmonerer. Dette forsterker f\u00f8lelsen av fred og ro. De horisontale linjene og h\u00e5ndtakene i aluminium skaper en harmonisk helhet. Det lyse rommet gir f\u00f8lelse av luksus. Baderommet har atskilte plasser for b\u00e5de dusj og badekar. Du kan slappe av i badekaret uten \u00e5 okkupere hele baderommet. De samme designlinjene som p\u00e5 If\u00f6 Sign Art toalettet finnes ogs\u00e5 p\u00e5 If\u00f6 Sign Art bidet. Den hele sisternekappen l\u00f8fter designen og gj\u00f8r dessuten rengj\u00f8ringen enklere. If\u00f6 Sign Art toalett er tildelt designprisen Red Dot. Baderom for alle\n\n\n\n15 Dusjen som nesten rengj\u00f8r seg selv \u00c5rets nyhet p\u00e5 dusjfronten er If\u00f6 Zone dusjhj\u00f8rne. Designen er moderne og pen og st\u00e5r i stil med If\u00f6s baderomsm\u00f8bler. Glasset er behandlet med KeraClean, en overflatebehandling som gj\u00f8r glasset lettere \u00e5 holde rent. St\u00f8v, skitt og eventuelle kalkavleiringer renner av. Dusjhj\u00f8rnet har funksjonelle, blankforkrommede h\u00e5ndtak og en pen gulvsokkel i aluminium. Til dette baderommet har vi valgt: If\u00f6 Sign Art skulpturservant If\u00f6 Sense Art underskap i lys eikefin\u00e9r, med If\u00f6 Sense Art benkeplate i glass If\u00f6 Option h\u00f8yt speil If\u00f6 Option speillist If\u00f6 Option halgenarmatur OHA If\u00f6 Sense Art overskap i lys eik If\u00f6 Sign Art gulvmontert toalett Pressalit Sign Art toalettsete, hvitt If\u00f6 Sign Art gulvbid\u00e9 If\u00f6 Zone dusjhj\u00f8rne If\u00f6 Caribia badekar If\u00f6 Sense Art underskap i lys eik i kombinasjon med If\u00f6 Sense Art benkeplate i frostet glass. Skapet er helkledd i fin\u00e9r. Underskapet og benkeplaten finnes i 60 og 90 cm. M\u00f8belserien If\u00f6 Sense Art finnes ogs\u00e5 i m\u00f8rk eik. If\u00f6 Sense Art overskap \u00e5pnes fra undersiden. Alle skap i m\u00f8belserien If\u00f6 Sense Art har dekorlist i aluminium. Dette harmonerer med designlinjene p\u00e5 resten av badet. If\u00f6 Sign Art skulpturservant leveres med og uten overl\u00f8p. Monteres p\u00e5 If\u00f6 Sense Art underskap med If\u00f6 Sense Art benkeplate i glass, alternativt p\u00e5 valgfri benkeplate (ikke i If\u00f6s sortiment). Monteres inntil eller et stykke ut fra veggen. If\u00f6 Sign Art toalett har en pen, heldekkende sisternekappe for enklere rengj\u00f8ring. Toalettet festes til gulvet med lim eller silikon. Dufttabletten Fresh WC s\u00f8rger for frisk duft og farget vann ved hver nedspyling. Pressalit Sign Art hardplastsete leveres i hvitt, svart og sand med funksjonen Soft Close og Quick Release (enkel demontering for rengj\u00f8ring). If\u00f6 Zone dusjhj\u00f8rne finnes i utf\u00f8relsen som vist p\u00e5 bildet. Glasset er behandlet med KeraClean, en overflatebehandling som gj\u00f8r glasset lettere \u00e5 holde rent. If\u00f6 Caribia badekar kan mures inn eller bestilles med paneler. Karet finnes i st\u00f8rrelser fra 1300 x 700 mm til 1800 x 800 mm. Ved innmuring skal det v\u00e6re tilgang til og muligheter for service p\u00e5 elektroniske og mekaniske deler (inspeksjons- eller serviceluke.) I katalogens prisdel finnes en komplett liste med produktene vist i dette baderommet, inkludert de respektive bestillingsnumrene. Gulv: Svenska kakel Micron Matt Vegg: Svenska kakel Image Milk Blandebatteri: Mora Izzy Baderom for alle\n\n\n\n16 Det naturlige materialet Alle v\u00e5re servanter er produsert i porselen, et naturprodukt som enkelt lar seg forme. Overflaten blir sv\u00e6rt glatt, og v\u00e5r glassering tetter porene som er en naturlig del av keramikken. Hvis du vil ha en ekstremt tett og glatt overflate hvor hverken st\u00f8v og skitt eller avleiringer fester seg, kan du velge KeraTect som tilbeh\u00f8r. Dette gjelder alle porselensprodukter i serien If\u00f6 Sign Art. Kera- Tect er en glasur som legges p\u00e5 med en ekstra brenning, og de siste ujevnheter, som finnes naturlig i et produkt som porselen, blir glattet ut. Resultatet blir en helt jevn overflate er som enkel \u00e5 rengj\u00f8re og dessuten en vakker del av milj\u00f8et. Et rolig og vakkert milj\u00f8 som du kommer \u00e5 ha glede av i \u00e5r etter \u00e5r. Skulpturservanten setter definitivt et personlig preg p\u00e5 baderommet. Det er den danske industridesigneren Knud Holscher som har designet de vakre formene. For \u00e5 beholde overflatens glans ekstra lenge kan du f\u00e5 porselensservanten med overflatebehandlingen KeraTect. \u00c5pne opp rommet Fred og ro handler like mye om opplevelse som funksjon. Ved hjelp av store speilflater gir du baderommet god romf\u00f8lelse og lys. Lite blir stort, og stort blir nesten uendelig med If\u00f6 Option h\u00f8yt speil. En herlig f\u00f8lelse. Med plass TIL alt som ikke skal synes If\u00f6 Sense Art underskap har en eller to skuffer med romslig plass og dempet selvlukking. En praktisk matte og oppbevaringsrom holder saker og ting p\u00e5 plass. Samtlige m\u00f8bler i If\u00f6 Sense Art produseres i fuktsikker MDF med beiset, lakkert eikefin\u00e9r. En garanti for at ditt baderom holder seg pent lenge. If\u00f6 Sense Art med benkeplate i glass finnes i 90 cm, som vist, og i 60 cm. Elegant oppbevaring med praktisk overblikk If\u00f6 Sense Art overskap har vakre horisontale linjer og integrert h\u00e5ndtak. D\u00f8ren \u00e5pnes fra undersiden. Slik kommer du enkelt til innholdet. Baderom for alle\n\n\n\n17 Orden og oversikt De aller fleste av oss \u00f8nsker nok orden og oversikt over alt vi har i baderommet. Med gjennomtenkte og smarte l\u00f8sninger kan du f\u00e5 nettopp det.\n\n\n\n18 04 S ORDEN & OVERSIKT Det er noe eget med de klassiske baderommene med hvite murvegger, frittst\u00e5ende badekar og stor h\u00f8yde under taket. Kombiner det klassiske med det rene moderne for riktig f\u00f8lelse og funksjon. Her finnes det mange steder \u00e5 plassere familiens baderomsartikler. Overskap rommer mye uten \u00e5 ta opp gulvplass. Barbersaker og parfyme f\u00e5r plass i speilskapet over porselensservanten. Skapene med porselensplater rommer en god del, og p\u00e5 toppen kan du sett frem de litt penere baderomsproduktene. Her har vi valgt hele fire underskap med porselensplater for \u00e5 utnytte plassen p\u00e5 veggen. De to porselensservantene har ogs\u00e5 avstillingsflater med plass til det aller viktigste som s\u00e5pe og tannb\u00f8rsteholder. Veggs\u00f8ylen i porselen skjuler avl\u00f8psinstallasjonene. B\u00e5de porselensservanten og toalettet er vegghengte. Dette gir en f\u00f8lelse av letthet, noe som er viktig i et rom p\u00e5 mindre areal. Vegghengte baderomsprodukter letter ogs\u00e5 renholdet, en positiv faktor for de aller fleste. Kombinasjonsmulighetene er mange, og det er helt og holdent dine egne \u00f8nsker som styrer om du vil ha noe stort og praktfullt eller lite og praktisk. Badekaret i nostalgisk stil setter prikken over i en. Baderom for alle\n\n\n\n19 Vegghengt gir mer plass N\u00e5r mange produkter skal plasseres i et lite rom, er det viktig at det er enkelt \u00e5 holde rent. Hvis du velger en vegghengt l\u00f8sning, blir alt mye enklere. Med frie gulvflater er det enkelt \u00e5 komme til. Det frittst\u00e5ende badekaret med f\u00f8tter letter ogs\u00e5 rengj\u00f8ringen. Sjener\u00f8s standard Valgmulighetene er mange n\u00e5r det gjelder porselensservanter. Alle servanter fra If\u00f6 er naturligvis produsert i porselen og finnes i mange forskjellige st\u00f8rrelser. Kummen p\u00e5 v\u00e5re servanter er snudd helt motsatt vei av slik du kanskje er vant til. Dette gir st\u00f8rre avstillingsflate til baderomsartikler. Og d\u00e9t uten \u00e5 ta opp ekstra plass\\! En del av v\u00e5re servanter har ogs\u00e5 opph\u00f8yd bakkant for \u00e5 hindre vannsprut i \u00e5 renne ned bak servanten. Fresh WC ogs\u00e5 i veggen If\u00f6 Sign vegghengt toalettsk\u00e5l er utstyrt med dufttabletten Fresh WC, en liten revolusjon p\u00e5 markedet. Tabletten s\u00f8rger for frisk duft, forenklet rengj\u00f8ring og vakkert, bl\u00e5farget vann ved hver nedspyling. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re, er \u00e5 skyve h\u00f8yre side av spyleknappen til side, trekke frem doseringskammeret og slippe dufttabletten ned i. Enkelt, lett \u00e5 holde rent og pent If\u00f6 BKFF er et klassisk badekar i ordets rette forstand. Stilrent, romslig og lett \u00e5 holde rent. Badekaret er produsert i emaljert st\u00e5l og lett \u00e5 holde rent. Badekaret har ikke fronter, men st\u00e5r fritt p\u00e5 sine ben. Dette letter renholdet. Rent sete, raskt og enkelt If\u00f6 Sign vegghengt toalettsk\u00e5l har et toalettsete med Quick Release-funksjon som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 fjerne setet n\u00e5r du skal gj\u00f8re rent. Til dette baderommet har vi valgt If\u00f6 Sign porselensservant 7362 If\u00f6 Sign Art veggs\u00f8yle If\u00f6 Sense underskap med skuffefront i frosthvitt og If\u00f6 Sign porselensplate If\u00f6 Sense overskap med d\u00f8rfront i frosthvitt If\u00f6 Option speilskap med If\u00f6 halogenarmatur If\u00f6 Sign vegghengt toalettsk\u00e5l If\u00f6 Sign hardplastsete, svart If\u00f6 Sign Toalettmodul If\u00f6 BKFF badekar, svart med hvit bensats If\u00f6 Sign porselensservant finnes i ulike st\u00f8rrelser og for ulike installasjonsbehov, for bolt- eller b\u00e6rejernmontering. If\u00f6 Sign Art veggs\u00f8yle passer til flere av porselensservantene i seriene If\u00f6 Sign og If\u00f6 Sign Art. Leveres ogs\u00e5 som gulvs\u00f8yle. If\u00f6 Sense underskap leveres i flere st\u00f8rrelser og dybder. Skuffefronter leveres i frosthvitt, eik og svart h\u00f8yglans. If\u00f6 Option speilskap finnes i m\u00e5lene 30 og 60 cm. Noen av modellene kan kombineres med If\u00f6 lysstoffr\u00f8r eller If\u00f6 halogenarmatur. If\u00f6 Sign vegghengt toalettsk\u00e5l, i kombinasjon med If\u00f6 Sign toalettmodul, har 2/4-liters spyling, i tillegg til den integrerte dufttabletten Fresh WC, som s\u00f8rger for frisk duft og forenklet rengj\u00f8ring. Spyleknapper finnes i flere varianter. If\u00f6 Sign hardplastsete leveres i hvitt, svart og sand med funksjonen Soft Close eller Quick Release (enkel demontering for rengj\u00f8ring). If\u00f6 badekar BKFF finnes i hvitt, svart, gr\u00e5tt og sand. Leveres i st\u00f8rrelsene 1500 og 1600 mm. Ben finnes i hvitt, aluminium og gullfarge. I katalogens prisdel finnes en komplett liste med produktene vist i dette baderommet, inkludert de respektive bestillingsnumrene. Gulv: Byggfabriken York Vegg: CC H\u00f6gan\u00e4s Harmony Blandebatteri: Grohe Allure En elegant l\u00f8sning De vegghengte porselensservantene er praktiske. Veggs\u00f8ylen er en pen l\u00f8sning som skjuler avl\u00f8psinstallasjonene p\u00e5 en elegant m\u00e5te.\n\n\n\n20 05 M Stemningen p\u00e5 landet f\u00f8rer tankene til et baderom med en f\u00f8lelse av frihet og n\u00e6rhet til naturen. De ORDEN & OVERSIKT r\u00f8ffe materialene p\u00e5 gulv og vegger m\u00f8ter de hvite flisene og den fine innredningen. Skapet av fuktsikker sponplate, dekket med laminat i l\u00f8nn og den hvitlakkerte, avrundede d\u00f8ren st\u00e5r i fin kontrast. Klokt plasserte baderomsfunksjoner gir god oversikt. Baderommet gir gode muligheter for oppbevaring. B\u00e5de underskap og h\u00f8yskap har romslige hyller bak de avrundede d\u00f8rene. M\u00f8belpakken, med servant og underskap i ett, kan plasseres b\u00e5de p\u00e5 rett vegg og i hj\u00f8rne. Speil gir f\u00f8lese av et st\u00f8rre og lysere baderom. Pr\u00f8v gjerne en litt utradisjonell plassering, p\u00e5 et annet sted enn over servanten. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du f\u00e5 utnyttet plassen enda bedre. I tilegg f\u00e5r du muligheten til \u00e5 speile deg s\u00e5 lenge du vil uten \u00e5 st\u00e5 i veien for den som skal vaske hendene. \u00d8nsker du et enkelt og stilrent uttrykk? If\u00f6 Impuls baderomsm\u00f8bler er praktiske og pene, og passer like godt i store som i sm\u00e5 baderom. De nette skapene rommer mer enn du kanskje tror. M\u00f8belpakken, med servant og underskap i ett, kan monteres p\u00e5 rett vegg, men passer ogs\u00e5 perfekt i hj\u00f8rne.\n\n\n\n21 Samle alt p\u00e5 ett sted Innredningen er viktig for oppbevaringsplassen og det \u00e5pne rommet. Fire If\u00f6 Impuls h\u00f8yskap, som vist her, utgj\u00f8r en hel oppbevaringsvegg med sjener\u00f8s plass for alle. Enkelt, praktisk og pent. 40\n\n22 Velg en dusj med mange muligheter If\u00f6 Solid dusjkabinett er et moderne dusjkabinett, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder design og funksjon. Det herdede sikkerhetsglasset gj\u00f8r kabinettet sv\u00e6rt robust. Dusjd\u00f8rene har hjul b\u00e5de oppe og nede og et innebygd l\u00e5sesystem som hindrer d\u00f8rene i \u00e5 komme ut av sporet. Det avrundede dusjkabinettet, som vist, har to vippbare d\u00f8rer for enkel rengj\u00f8ring. Det har heller ingen synlige skruer der st\u00f8v og skitt lett kan samle seg. If\u00f6 Solid dusjkabinett finnes med flere glass- og profilvarianter og to ulike dusjs\u00f8yler. Velg den som passer best for deg og dine behov. Til dette baderommet har vi valgt: If\u00f6 Impuls m\u00f8belpakke (70 cm) med servant og underskap i ett If\u00f6 Option speil If\u00f6 Lysarmatur og speillist i l\u00f8nn If\u00f6 Impuls h\u00f8yskap If\u00f6 Impuls overskap If\u00f6 Sign gulvmontert toalett If\u00f6 Sign mykplastsete, hvitt If\u00f6 Solid dusjkabinett SKR If\u00f6 BKFF badekar, hvitt GENIALT, enkelt og praktisk Skapene i samme serie gir et stilrent uttrykk. Den avrundede formen sparer plass p\u00e5 utsiden, men skapet har romslig plass p\u00e5 innsiden. If\u00f6 Impuls m\u00f8belpakke med hvitlakkert d\u00f8r og forkrommet b\u00f8yleh\u00e5ndtak og sidehylle i l\u00f8nn. Leveres i h\u00f8yre- og venstreutf\u00f8relse. If\u00f6 Impuls h\u00f8yskap har skap og en \u00e5pen hylle. Leveres med fire glasshyller. I serien finnes ogs\u00e5 overskap. Alle skap i If\u00f6 Impuls leveres med hvitlakkerte d\u00f8rer og forkrommede b\u00f8yleh\u00e5ndtak. If\u00f6 speilarmatur i l\u00f8nn leveres i 60, 90 og 120 cm. If\u00f6 Option speil finnes i 60, 75, 90 og 120 cm. If\u00f6 Solid dusjkabinett leveres i klart, screentrykt og r\u00f8kfarget herdet sikkerhetsglass med aluminiumsfargede eller hvitlakkerte profiler. Kabinettet leveres i st\u00f8rrelsen 90x90 cm og med to typer dusjs\u00f8yler, en standard utgave og en luksus-variant. If\u00f6 BKFF badekar finnes i hvitt, svart, gr\u00e5tt og sand. Leveres i st\u00f8rrelsene 1500 og 1600 mm. Ben finnes i hvitt, aluminium og gullfarge. I katalogens prisdel finnes en komplett liste med produktene i baderommet inkludert de respektive bestillingsnumrene. Gulv: Qvesarum Tegel Vegg: CC H\u00f6gan\u00e4s Arkitekt White Blandebatteri: Mora Izzy 42\n\n\n24 Skandinavisk p\u00e5 alle m\u00e5ter Knud Holscher, professor i industridesign, st\u00e5r bak designen til mange av If\u00f6s baderomsprodukter. Den rene designen passer inn i mange baderom og gir store muligheter for personlige uttrykk. Her er det fritt frem for fantasien. Alt p\u00e5 sin plass, alle med sine ting De n\u00f8ye utvalgte fargene p\u00e5 If\u00f6 Sense Art baderomsm\u00f8bler, sammen med de gjennomg\u00e5ende detaljene i aluminium, gj\u00f8r det lett \u00e5 skape et enhetlig baderom. Alle skapene i baderomsserien er helkedd i lys eller m\u00f8rk, beiset eikefin\u00e9r. De vegghengte skapene med sin praktiske innredning gir deg alle muligheter til \u00e5 holde orden i sakene. If\u00f6 Sense Art h\u00f8yskap tar h\u00e5nd om oppbevaringen p\u00e5 en pen og smart m\u00e5te. Fronten er uttrekkbar. Raskt og enkelt f\u00e5r du oversikt over baderomsartiklene dine, som kan oppbevares i praktiske skuffer med underlagsmatte og hyller. N\u00e5r du senere lukker skapet, skjer det smidig og stille, takket v\u00e6re den dempede selvlukkingen. Materialer som t\u00e5ler baderomsmilj\u00f8er Alle If\u00f6s baderomsm\u00f8bler er spesialproduserte for baderomsmilj\u00f8er. Materialet som brukes er fuktsikker MDF, noe som garanterer lang levetid. Ditt nye baderom vil holde seg pent i mange \u00e5r. 46 Baderom for alle\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f387cc0-5877-442b-a674-e54862f6cdbb"}
{"url": "http://presseveteranene.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:30Z", "text": "\n\nJarl-Morten Andersen fra Sarpsborg Arebeiderblad fotograferer to konger under \u00e5pningen av den nye brua over Svinesund. Jarl-Morten fortalte om sine opplevelser p\u00e5 m\u00f8tet\n\n\n\nFra venstre: H\u00e5vard Narum, Wibecke Lie og Borge Otterlei har sammen med Tore Sj\u00f8lie laget nye vedtekter.\n\nHar laget nye vedtekter for presseveteranene\n\n \n\nVedtektsutvalget, som ble nedsatt p\u00e5 Samarbeidsorganets f\u00f8rste styrem\u00f8tete etter landsm\u00f8tet i Gdansk, best\u00e5r av Wibecke Lie, H\u00e5vard Narum, Tore Sj\u00f8lie, (alle Oslo og Akershus) og Borge Otterlei, M\u00f8re og Romsdal. \n\n\u00a0\nForslaget sendes ut til h\u00f8ring i de lokale klubbene for eventuelle innspill. Sluttproduktet vil bli lagt fram p\u00e5 landsm\u00f8tet i Halden neste \u00e5r for godkjenning.\n\n\u00a0\nInnspill m\u00e5 sendes gjennom de lokale klubbene medlemmene h\u00f8rer til. \n\n\u00a0\n## Innspill til forslaget om nye vedtekter\n\n\u00c5se Tveiten har kommet med inspill til forslaget om nye vedtekter og \u00e5rsm\u00f8tet i Gdansk. Innspillet har hun sendt til sin klubb i Oslo og Akershus, og til Samarbeidsutvalget. Vi bringer det her i sin helhet.\n\n\u00a0\n\n\nLandsm\u00f8tet: 31. august til 2. september.\n\n# Velkommen til Fredriksten\n\nog slusetur i Halden\n\n\u00a0\nPresseveteranene i \u00d8stfold \u00f8nsker velkommen til landsm\u00f8te 2018 for Presseveteranene i Norge. Det finner sted i Halden i dagene 31. august til 2. september. \n\n\u00a0\nPresseveteranene vil m\u00f8te en historisk by som lever i beste velg\u00e5ende s\u00f8r i \u00d8stfold. Innkvarteringen skjer p\u00e5 Thon Hotel Halden. \n\nArrangementskomiteen som best\u00e5r av styret for Presseveteranene i \u00d8stfold, h\u00e5per p\u00e5 ca 100 deltakere n\u00e5r man m\u00f8tes til lunsj fredag 31. august p\u00e5 hotellet tett ved Gjestebrygga i Halden sentrum. \n\nP\u00e5 fredagsettermiddagen st\u00e5r et bes\u00f8k p\u00e5 Fredriksten festning p\u00e5 programmet. I 2018 er det 300 \u00e5r siden svenskekongen Carl XII m\u00f8tte sin skjebne der. Middagen fredag inntas p\u00e5 hotellet. \n\n\u00a0\nL\u00f8rdag formiddag vil \u00e5rsm\u00f8tet bli avviklet i tradisjonelle former p\u00e5 hotellet. Her blir det faglig foredrag av redakt\u00f8ren i Halden Arbeiderblad, Hans Petter Kj\u00f8ge, som vil fortelle om erfaringene med innf\u00f8ring av digital avis, samtidig som utgivelsen av papiravisa er redusert fra seks til fire ganger i uka. \n\n\u00a0\nLunsjen vil bli inntatt p\u00e5 Fredriksten, f\u00f8r avreise til slusetur med \"MS Brekke\". Den tar tre timer og vil bringe oss over Femsj\u00f8en og inn i det lange Haldenvassdraget. \n\n\u00a0\nOm kvelden er det festmiddag i Klubben i Halden. Et \u00e6rverdig festlokale med tradisjoner 2-300 \u00e5r tilbake. \n\n\u00a0\nP\u00e5 alle arrangementene blir det underholdning og korte k\u00e5serier. M\u00e5let er \u00e5 gi deltakerne en kombinasjon av en viktige historisk by og en levende by i stadig framgang. Byens betydning i norgeshistorien kommer fram p\u00e5 slutten av fjerde vers i nasjonalsangen \"Ja vi elsker\": \n\n\u00a0\n\"ti vi heller landet brente\n\nenn det kom til fall;\n\nhusker bare hva som hendte\n\nned p\u00e5 Fredrikshald\\!\"\n\n\u00a0\nInnkvarteringen skjer p\u00e5 Thon Hotel som ligger rett ved Gjestehavna i byens sentrum. I august/september er det fortsatt sommer i \u00d8stfold, s\u00e5 ledige stunder vil sikkert presseveteranene tilbringe i solskinn ved havnebassenget. \n\n\u00a0\nVelkommen til Halden\n\n \n\nOddvar Aasen\n\nLeder av Presseveteranene i \u00d8stfold. \n\n\u00a0\n# Landsm\u00f8tet i Gdansk\n\nBorge Otterlei fra \u00c5lesund kom aldri n\u00e6rmere Lech Walesa enn dette bildet som er utstilt p\u00e5 Solidaritetsmuseet i Gdansk. Museet var et imponerende anlegg.\n\n\u00a0\n## Hva skjer'a ?\n\nVi vet det er planlagt aktiviteter over det hele land, men det er ikke stort vi har f\u00e5tt vite og kunne lagt ut p\u00e5 denne side.\n\nS\u00e5 send oss m\u00f8teprogrammene. \n## Muntre historier fra pressen\n\nFinn H.Andreassen og Arne Hole har skrevet bok om Det reporteren IKKE fortalte. Mange muntre historier fra pressen.\n\n\n\n## Bok om f\u00f8rerkvinnen fra Hob\u00f8l \n\nPensjonert pressemann i Askim, Bj\u00f8rn Steinar Meyer, har nylig gitt ut boka \"F\u00f8rerkvinnen\". Den handler om Olga Bjoner fra Hob\u00f8l som under krigen var den suverene lederen av nazistenes kvinnebevegelse. En posisjon som gjorde at hun etter hvert fikk oppnavnet Riksr\u00f8ya. Olja Bjoner var bondekona som i de to ti\u00e5rene f\u00f8r verdenskrigen organsirte bondekvinnelag rundt i hele landet. I tillegg var hun en kjent skribent og journalist i blader og aviser som Verdens gang og Nationen. Hun var en ledestjerne, trofast og usvikelig i forhold til de oppgavene hun tok p\u00e5 seg, skriver forfatteren. Dette ble hennes tragedie da hun i 1940 meldte seg inn i Nasjonal Samling. \n\nDet er b\u00e5de nasjonal og lokal historie i boka til Meyer. Den gir et interessent innblikk i tilstander som de fleste i dag ikke kan fatte. \n\nOddvar Aasen \n\n\u00a0\n## \u00c5rsm\u00f8tereferater fra klubbene\n\nEtter som klubbene avholder sine \u00e5rsm\u00f8ter vil vi bringe de referatene vi f\u00e5r inn p\u00e5 nettsida v\u00e5r.\n\nVi har forel\u00f8pig f\u00e5tt inn referater fra Hordland, Vestfold og \u00d8stfold. Les referatene ved \u00e5 trykke p\u00e5 fanen over til h\u00f8yre der det st\u00e5r Klubbenes \u00e5rsm\u00f8tereferater\n\n\u00a0\nProgram for Landsm\u00f8tet\n### Fredag 31. august\n\nFra kl. 12.00: \n\nRegistrering i resepsjon til Thon Hotel. Utdeling av program og informasjon om Halden \n\nKl. 13.00: Lunsj i hotellets spisesal \n\nVelkommen og presentasjon av programmet v/leder i \u00d8stfold, Oddvar Aasen \n\nK\u00e5seri om Halden og Karl XII v/bypatriot Magne Rannestad.\n\n\u00a0\nKl. 14.30: Avreise med buss til Festningen\n\nKl. 15.00: Guiding p\u00e5 Festningen\n\n\u00a0\nKl. 16.30: Retur med buss til hotellet \n\n\nKl. 20.00: Middag p\u00e5 hotellet \n\n\u00a0\n### L\u00f8rdag 1. september \n\nKl. 09.00: Ordin\u00e6rt landsm\u00f8te i Presseveteranene i Norge\n\n\u00a0\nKl.10.00: Faglig innslag\n\nVed redakt\u00f8r Hans Petter Kj\u00f8ge i Halden Arbeiderblad om erfaringene med digital nyhetsavis \n\n\u00a0\nKl. 12.00: Buss fra hotellet til Festningen \n\n\u00a0\nKl. 12.30: Lunsj i Kongshallene p\u00e5 Festningen\n\n\u00a0\nKl. 14.00: Busstransport fra Festningen til Tangen brygge.\n\n\u00a0\nKl. 14.30: Tre timers slusetur med MS Brekke i Haldenvassdraget. \n\n\u00a0\n\nKl. 17.30: Busstransport tilbake til hotellet \n\n\u00a0\n\nKl. 19.30: Festmiddag i Haldens Klub.\n\nGangavstand fra hotellet. Tale av Frode Rekve. Bes\u00f8k av Karl XII\n\n\u00a0\n### S\u00f8ndag 2. september \n\nEtter frokost: Utsjekking fra hotellet \n\n\u00a0\n## Meld dere p\u00e5\n\nDeltakeravgift 1800 kroner per person. Det dekker to lunsjer, to middager, busser, slusetur, guiding, underholdning med mer. \n\n\u00a0\nBindende p\u00e5melding: \n\nTil Presseveteranene i \u00d8stfold v/Carl P. L\u00f8ken, Bakkeliveien 25 A, 1850 Mysen. Telefon 901 51 880 p\u00e5 firstname.lastname@example.org. \n\nFrist: \n\n1\\. juni 2018. NB. Husk \u00e5 oppgi navn, adresse, epost, telefon og om man har spesielle \u00f8nsker eller behov n\u00e5r det gjelder hotellrom, transport og mat. \n\nDeltakeravgift: \n\n1800 kroner per person sendes samtidig med p\u00e5melding til konto 1020 31 12934. \n\nHotell:\n\nThon Hotel Halden, Langbrygga 1, 1767 Halden. Tlf. 69 21 33 00.\n\nEnkeltrom per natt kr. 895. Dobbeltrom kr. 1 095. Hotellet har gratis parkering. \n\nHotellreservasjonen gj\u00f8res av Presseveteranene i \u00d8stfold, men det betales direkte av deltakerne til hotellet. \n\n\n\n# Bilder fra Gdansk i Polen\n\nOslo-veteraner p\u00e5 tur til Maihaugen og Skiblander\n\n50 av Oslo-veteranene avsluttet v\u00e5rsesongen med tur til Maihaugen p\u00e5 Lillehammer og b\u00e5ttur med verdens eldste hjuldamper fra Lillehammer til Gj\u00f8vik.\n\n## Vi \u00f8nsker mer stoff fra klubber og medlemmer\n\n\u00a0\nH\u00e5per aktiviteten i klubben g\u00e5r sin positive gang. Beklager \u00e5 m\u00e5tte gjenta oss selv til det kjedsommelige: Vi vil s\u00e5 gjerne bringe mer stoff om klubbaktivitene i presseveteranen.no.\n\n\u00a0\nDet kan vi bare klare hvis dere i klubbene er aktive med \u00e5 sette Tore Sj\u00f8lie (email@example.com ) p\u00e5 listen over medlemmer som mottar referat om aktivitetene i din klubb.\n\n\u00a0\n\nNytt fra klubbene finner du p\u00e5 siden som heter nytt fra klubbene.\n\nPr\u00f8v deg fram p\u00e5 sidene v\u00e5re\n\n kan pr\u00f8ve deg fram p\u00e5 v\u00e5re nye nettsider ved \u00e5 klikke p\u00e5 fanene \u00f8verst p\u00e5 siden,P\u00e5 spissen, Adresser, Kalendere etc. og kom rett til de sidene dette stoffet st\u00e5r p\u00e5. Knappene p\u00e5 disse sidene meket \"Tilbake til f\u00f8rstesiden\" tar deg akkurat dit den sier. R\u00f8de knapper tar deg til en ny side.\n\nHenter du opp et bilde eller fil, der det st\u00e5r et merke med fn fil opp til h\u00f8yre i bildet, vil du f\u00e5 hele filen opp i fullskjerm om du trykker p\u00e5 dette merket.\n\nLykke. Gis oss gjerne tilbakemeldinger.\n\n## Olav Garvik ny leder i Hordaland\n\n\n\n## Seniorm\u00f8te i \u00c5lesund\n\nReferat fra februar-m\u00f8tet\n\ni Seniorpresseklubben i M\u00f8re og Romsdal\n\nM\u00f8tet ble holdt p\u00e5 Parken hotell i \u00c5lesund tirsdag 6.februar kl. 11.00. 13 av foreningens medlemmer hadde funnet vegen til m\u00f8tet der vi hadde idedugnad om hvilke emner, tema og turer vi b\u00f8r legger opp til i 2018.\n\nLista som styret sitter tilbake med er lang og innholdsrik. Den spenner fra bes\u00f8k ved \u00c5lesund Akvarium via orientering og debatt om situasjonen for museene i \u00c5lesund til tur med ledsagere langs den planlagte Nord\u00f8yvegen med overnatting p\u00e5 Ona. Og mye mer. Styret skal n\u00e5 plukke og sette sammen et mest mulig interessant spisekart.\n\nMedlemmene var ogs\u00e5 invitert til \u00e5 fortelle anekdoter, morsomheter og historier p\u00e5 grensen til det sannferdige fra et fordums arbeidsliv. Mange deltok og det fikk opp latterd\u00f8ra.\n\nTippekonkurransen om OL satte punktum for en trivelig dag. Vi kan r\u00f8pe s\u00e5pass fra de innleverte tipsene at det er store forventinger til den norske innsatsen i S\u00f8r-Korea.\n\nOm du ikke var p\u00e5 m\u00f8tet, men \u00f8nsker \u00e5 delta i tippekonkurransen, er det bare \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8lgende.\n\n1\\. Fyll ut tippeskjemaet som du finner som vedlegg her, eller.\n\n2\\. Send ei enkelt rekke med dine tips til firstname.lastname@example.org\n\nFrist for levering er fredag 9.februar kl. 12.00\n\n\u00a0\n\nHilsen fra\n\nstyret ved Jan-Petter Albertsen (sekret\u00e6r)\n\n\u00a0\n## \u00c5rsm\u00f8te og v\u00e5rprogram i Vestfold\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d46b56d-85fa-4c81-a820-7f32a79ead6f"}
{"url": "http://carinsurancequotessc.info/progressivnye-sloty/400", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:34Z", "text": "# All slots usa casino download\n\n\u00a0\n\nN\u00e5r spilleren har krysset av tall slik at det nettcasino norge de beste forh\u00e5ndsbestemte m\u00f8nsteret oppst\u00e5r har all slots usa casino download spilleren bingo. Enten man spiller bingo i de tradisjonelle bingohallene eller spiller bingo p\u00e5 nett er reglene veldig like. St\u00f8rrelsen p\u00e5 gevinstene vil normalt avhenge av innsatskravet samt hvor mange spillere som deltar og hvor mange spillekort de kj\u00f8per. Som ny spiller er det uansett viktig \u00e5 sette seg inn i bingoreglene som gjelder der du spiller. Ulike spill har all slots usa casino download ulik innsats og lobstermania slot machine for sale dermed ogs\u00e5 ulik gevinstutbetaling. Hvor store vinnersjanser en spiller har beror p\u00e5 antall spillere som spiller og hvor mange spillekort spilleren spiller p\u00e5. Tradisjonelt er bingo et spill som handler om flaks, der tilfeldig nummer trekkes og spillerne matcher disse numrene med numrene de har p\u00e5 sine spillebrett. Deretter er det f\u00f8rstemann til m\u00f8lla. En del av nettsidene som tilbyr bingo har ogs\u00e5 en egen jackpot som kan utl\u00f8ses i tillegg til den vanlige gevinsten.\n\nTil Nettavisen sier utenlandske spillselskaper at om dagens ordning *all slots usa casino download* best\u00e5r s\u00e5 vil Norge fortsatt v\u00e6re et meget attraktivt marked fordi de ikke blir regulert eller first casino stavanger m\u00e5 betale skatt. Det er s\u00e6rlig hensynet til ansvarlig spill som ligger til grunn for denne vurderingen, sier Helleland. Skulle norske myndigheter plutselig bestemme seg for \u00e5 \u00e5pne opp for konkurranse st\u00e5r Norsk all slots usa casino download Tipping klar. Venstre hadde ingen representanter i stortingskomiteen som behandlet spillmeldingen som ble dr\u00f8ftet og vedtatt i mai 2017, og Venstres syn ble derfor ikke tatt hensyn til. S\u00e5nn som det ser ut n\u00e5 hjelper vel ikke et bl\u00e5tt casino som tar norske kort flertall, heller, sier Jan Svendsen skuffet til Nettavisen. Dette er argumenter som all slots usa casino download g\u00e5r igjen hos syv av ni partier. Norge har blitt et skatteparadis for de utenlandske spillselskapene, som gj\u00f8r at vi har et statlig spillselskap i Norsk Tipping som konkurrerer fremfor \u00e5 kontrollere, sier Morten Klein. Dersom politikerne skulle \u00f8nske en lisensmodell, mener vi at Norsk Tipping har sv\u00e6rt gode forutsetninger for \u00e5 konkurrere, men vi er bekymret for konsekvensene dette vil f\u00e5 for spilleproblemer i Norge, sier Sagstuen.\n\n\u00a0\n## Casino bergen county\n\nMan kan trygt si at en brasiliansk verdensmester bare ytterligere vil styrke den veksten. Colman tok seg s\u00e5 vidt tid til \u00e5 bli avfotografert med stackene av pengesedler, f\u00f8r han forlot Rio casinoet. H\u00f8ivold sin poker karriere skj\u00f8t fart og han gikk fra ikke \u00e5 vite hva NLHE var til EPT seier p\u00e5 bare noen f\u00e5 \u00e5r. Politano, som er den f\u00f8rste brasilianeren som kan titulere seg November Niner, eier en butikk. Annette Obrestad ligger som nummer 103 p\u00e5 lista over mestvinnende spillere ved WSOP gjennom tidene.\n\n\u00a0\n## Cleo queen of egypt slot review\n\nDe har i l\u00f8pet av \u00e5tte \u00e5r gjort seg mange erfaringer og tilbyr et unikt nettcasino for norske brukere. Men skulle det allikevel dukke opp en og annen kode du trenger for \u00e5 f\u00e5 en bonus, vil vi liste den opp p\u00e5 denne siden. De lanserer kun de automatene de mener er gode nok, og som de tror kundene vil like. S\u00e5 da kan du spille hvor du vil og n\u00e5r du vil.\n\n\u00a0\nGj\u00f8r derfor et godt all slots usa casino download tom hansen spilleautomater forarbeid og s\u00f8k informasjon. G\u00e5 da inn p\u00e5 Norsk Tippings nettsider hvor du registrerer dine personalia og overf\u00f8rer penger til din tippekonto. Registreringen kan selvf\u00f8lgelig gj\u00f8res hos din lokale tippekommisjon\u00e6r, men aller enklest er det \u00e5 gj\u00f8re dette direkte p\u00e5 nett. Her hjemme er det stort sett Norsk Tipping som gjelder, mens det i trucchi slot gonzos quest utlandet og p\u00e5 Internett flommer over av spilleselskaper som **\u00f8nsker all slots usa casino download en** andel av pengene dine. Det de fleste spillere gj\u00f8r feil er at de satser penger p\u00e5 kamper, til tross for at oddsen er alt for lav til og med etter egen vurdering. P\u00e5 dette nettstedet kan du finne svar p\u00e5 ulike kjente sp\u00f8rsm\u00e5l innen en rekke temaer. Spillerne som jager disse h\u00f8ye utbetalingene er derimot ofte de samme som bookmakerne mye penger p\u00e5, da sannsynligheten for \u00e5 vinne naturligvis g\u00e5r ned n\u00e5r oddsen g\u00e5r opp.\n\n  \n## Leirvik nettcasino\n\nDet vil v\u00e6re smart \u00e5 benytte seg av disse bonusene for \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av en spilleautomat all slots usa casino download i form av utvidet spilletid og \u00f8kte sjanser til \u00e5 vinne ved hjel av gratis free spins. Dette betyr at ditt favorittspill er laget for \u00e5 passe til din mobil i st\u00f8rst mulig grad og kvaliteten p\u00e5 spillet all slots usa casino download vil v\u00e6re av minst like god kvalitet som kvaliteten p\u00e5 spillet i dataversjon, om ikke enda bedre\\!. Gratis free spins via mobilcasinoer an du skaffe deg via ulike bonuser som for eksempel registreringsbonuser eller velkomstbonuser. Hvis du treffer en av de all slots usa casino download vinnende kombinasjonene vist p\u00e5 Mega Fortune utbetalingstabell, vinner du innsatsen din. Free spins uten innskudd, gratis spins eller gratis free spins gir deg en ulik mulighet til \u00e5 spille risikofritt uten at du trenger \u00e5 satse noen av dine egne penger, samtid som dine sjanser til \u00e5 vinne ekte penger er like store som om du hadde spilt med penger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16d0061b-58af-4387-a864-20785a7439c2"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/em-i-svomming-1.11668015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:28Z", "text": "# EM i sv\u00f8mming\n\n### Oppsummert\n\n  - Fra 16.55: EM i kortbanesv\u00f8mming, semifinaler og finaler.\n  - Kommentatorer: **** Ingrid S\u00f8rli Glomnes og Aleksander Hetland\n  - Disse norske er i aksjon:  \n    Susann Bj\u00f8rnsen - 17:05  \n    Tomoe Hvas - 18:02\n\n## Snarveier\n\n  - EM i sv\u00f8mming\n    \n    17\\. desember 2017 kl. 18:14\n    \n    ## Hvas endte sist i EM-finalen\n    \n    Tomoe Hvas (17) l\u00e5 lenge an til \u00e5 kapre andreplassen i 200 meter butterfly. Men mye tydet p\u00e5 at han gikk for hardt ut, da han kollapset i nest siste runde. Hvas endte dermed p\u00e5 en sisteplass i EM-finalen i kortbanesv\u00f8mming.\u2013 Det mentale hang ikke helt med i dag. Jeg har mer kraft \u00e5 gi, men det er hodet som stopper meg, sier Hvas.\n    \n    \n\n  - EM i sv\u00f8mming\n    \n    17\\. desember 2017 kl. 17:10\n    \n    ## Bj\u00f8rnsen p\u00e5 5. plass\n    \n    Susann Bj\u00f8rnsen tok seg ikke videre fra semfinalen i 50 meter fri. Hun sv\u00f8mte inn p\u00e5 5. plass, med tiden 24,40. Danske Pernille Blume vant heatet, mens svenske Sara Sj\u00f6str\u00f6m vant det andre semifinaleheatet.\n\n  - EM i sv\u00f8mming\n    \n    17\\. desember 2017 kl. 10:37\n    \n    ## Hvas til ny finale i sv\u00f8mme-EM\n    \n    Tomoe Zenimoto Hvas (17) er i posisjon til \u00e5 ta en ny EM-medalje i sv\u00f8mming etter \u00e5 ha tatt seg videre til finale p\u00e5 favoritt\u00f8velsen 200 meter butterfly. Hvas tok andreplassen i sitt heat med tiden 1.53,61, skriver NTB.\n    \n    \n\n  - EM i sv\u00f8mming\n    \n    16\\. desember 2017 kl. 18:30\n    \n    ## Ingen norsk finale i sv\u00f8mme-EM\n    \n    Verken Markus Lie eller Emilie Nyenget L\u00f8vberg klarte \u00e5 ta seg videre til finale p\u00e5 dagens \u00f8velser i sv\u00f8mme-EM.\n    \n    Lie var p\u00e5 andreplass etter andre veksling, men endte til slutt p\u00e5 en femteplass i sin semifinale. L\u00f8vberg satte personlig rekord p\u00e5 57. 96, men endte p\u00e5 syvendeplass i sin semifinale.\n    \n    \n\n  - EM i sv\u00f8mming\n    \n    16\\. desember 2017 kl. 18:27\n    \n    ## L\u00f8vberg med ny personlig rekord\n    \n    Emilie Lyenget L\u00f8vberg ender p\u00e5 sjetteplassi sin semifinale, og tar ny personlig rekord p\u00e5 57.96.\n    \n    Det blir derimot ingen finaleplass p\u00e5 L\u00f8vberg som ender p\u00e5 en fjortendeplass totalt.\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n## Denne lagringen f\u00e5r stryk p\u00e5 det meste \n\nFem tips for \u00e5rets dekksjekk.\n\n### Sportsnyheter\n\n\n\n\nAvtroppende landslagstrener i Sverige, Ole Morten Iversen, har blitt kontaktet av landslagssjef Vidar L\u00f8fshus.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen\n\n\n\n## Ble stoppet av rigid regel \u2013 n\u00e5 f\u00e5r Kristoffersen endelig kj\u00f8re super-G\n\nHenrik Kristoffersen ble nektet \u00e5 kj\u00f8re super-G forrige sesong. Etter en 26.-plass i super-G er ogs\u00e5 han kvalifisert til \u00e5 delta i farts\u00f8velsene.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen, Fredrik Hansen og Tommy Barstein\n\n\n\n## To italienere p\u00e5grepet for drapsfors\u00f8k f\u00f8r Liverpool-kampen\n\nMerseyside-politiet har arrestert to menn fra Roma, mistenkt for drapsfors\u00f8k p\u00e5 en 53 \u00e5r gammel mann f\u00f8r Liverpools mesterligasemifinale mot Roma.\n\n  - Sjakk\n    \n    25\\. april 2018 kl. 15:07\n    \n    ## Carlsen-remis mot Karjakin\n    \n    Med sorte brikker spilte Magnus Carlsen remis mot Sergej Karjakin i Shamkir Chess i Aserbajdsjan onsdag. Partiet endte uavgjort etter 30 trekk.\n    \n    Nordmannen st\u00e5r med fem remis og \u00e9n seier etter seks runder.\n    \n    \n\n  - Tennis\n    \n    25\\. april 2018 kl. 15:00\n    \n    ## Ruud gikk videre i Italia\n    \n    Casper Ruud slo canadiske Felix Auger-Aliassime og spilte seg videre til 3. runde av Challenger-turneringen i tennis i italienske Francavilla al Mare. Ruud vant onsdagens oppgj\u00f8r 7-5, 6\u20130.\n    \n    \n\n  - Mesterligaen 2017/2018\n    \n    25\\. april 2018 kl. 14:42\n    \n    ## Fortsatt kritisk for supporter\n    \n    Liverpool-supporteren som ble sl\u00e5tt ned i supporterbr\u00e5ket f\u00f8r tirsdagens semifinale i mesterligaen mot Roma er fortsatt kritisk skadd. Den 53 \u00e5r gamle mannen kjemper for sitt liv, skriver AFP.\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d764ebb-c556-4d0a-96ec-85e496c899e4"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/kuitunen-spurtet-til-seier/66451807", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:06Z", "text": "# Kuitunen spurtet til seier\n\nMarit Bj\u00f8rgen ble beste norske p\u00e5 6. plass.\n\n16\\. mars 2008 kl. 15.52\n\nVirpi Kuitunen spurtet til seier p\u00e5 kvinnenes jaktstart i verdenscupen langrenn s\u00f8ndag. Marit Bj\u00f8rgen ble beste norske p\u00e5 6. plass.\n\nJustyna Kowalczyk fra Polen hadde en overlegen ledelse bare noen kilometer f\u00f8r m\u00e5l, men ble innhentet av den finske verdenscupvinneren p\u00e5 oppl\u00f8pet og tapte s\u00e5 vidt spurtduellen.\n\nClaudia Nystad fra Tyskland ble nummer tre, sl\u00e5tt med snaut 40 sekunder.\n\n**Bj\u00f8rgen vant et spurtoppgj\u00f8r med Astrid U. Jacobsen om \u00e5 bli beste norske. Hun var 1.26 minutt bak vinneren. Jacobsen ble nummer sju.**\n\nKristin St\u00f8rmer Steira ble nummer 15, Sara Svendsen nummer 19, Therese Johaug nummer 21, Marthe Kristoffersen nummer 26, Kristin M\u00fcrer Stemland nummer 28, Ingri Aunet Tyldum nummer 36 og Marte Elden nummer 42.\n\n*(NTB)*\n\n\n\n  \n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9e90837-42b0-4756-9db8-c80f1048bc0a"}
{"url": "http://www.birdlife.no/organisasjonen/fylkesavdelinger/buskerud/nyheter/?id=1378", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:28Z", "text": "# Jubileumsfest NOF \u00d8vre Eiker lokallag 40 \u00e5r\\!\n\n(09.10.2014)\n\n**Vi inviterer medlemmer og tidligere medlemmer m/f\u00f8lge til jubileumsfest den 17. oktober 2014 p\u00e5 Fossesholm Herreg\u00e5rd i Vestfossen. Det vil bli historie om NOF \u00d8vre Eiker ved Terje Bakken, og \u00e6resmedlem Arne N\u00e6vra og naturfotograf Dagfinn Kolberg og Ragnar Otto Eriksen st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 programmet. Velkommen\\!**\n\nBindende p\u00e5melding til\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Terje Bakken, tlf 32 87 72 28 / 959 92 731, e-post\u00a0firstname.lastname@example.org\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Magne Sj\u00f8blom, tlf 32 75 45 44, e-post\u00a0email@example.com\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Inger Tveten Steen, tlf 32 75 17 58/975 99 408, e-post\u00a0firstname.lastname@example.org  \n \n\nPris pr person, kr 500,-, betales til NOF \u00d8vre Eiker lokallag\u00a0**konto 0530.50.54218**\u00a0**innen 1.10.14**. Husk \u00e5 skrive\u00a0**navnet ditt**\u00a0p\u00e5 innbetalingen.\n\n  \nSe hele innbydelsen p\u00e5 NOF \u00d8vre Eiker sine sider.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "528aa73c-baf1-4d84-a389-b5ce9c595630"}
{"url": "http://hallingblogg.blogspot.com/2009/01/om-blogg-i-sunnmrsposten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:27Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 3. januar 2009\n\n### OM BLOGG I SUNNM\u00d8RSPOSTEN\n\n I Sunnm\u00f8rsposten idag st\u00e5r det ein reportasje om blogging. Det er skrevet om 3 damer, som har blogg. Eg, Hallingjenta, er ein av dei.\n\nDei to andre er Magfly og Malinaplass. Kjekt med reklame for blogging, fordi det er KJEMPEMORO :-)\n\n\n\nHalling jenta  kl. \n\n16:45           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nElin \"The quilt maiden\" sa...\nKjem meg nok ikkje p\u00e5 \u00e5rets f\u00f8rste m\u00f8te, er heime med kraftig hoste. F\u00e5r setje min lit til februarm\u00f8tet.\n\n 5. januar 2009 kl. 23:03    \n\n\n\n\n\nAti. Norway. sa...\n\nHei Aslaug, i dag fikk jeg endelig tak i avisa og har kikket p\u00e5 bloggen din, kjempe moro :)\n\n 6. februar 2009 kl. 19:10    \n\n## Om meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c916cd9-a1dc-4951-bf45-47c75c95c09a"}
{"url": "http://elvbibl.blogspot.com/2010/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:11Z", "text": "\"I have always imagined that Paradise will be a kind of library\" - Jorge Luis Borges\n\n## tirsdag 22. juni 2010\n\n### Sommerutstilling.\n\n  \n\nI barneavdelingen har vi n\u00e5 ei lita utstilling over b\u00f8ker med \"sommer\" som tema.\n\nOm sola ikke skinner ute, kan det jo kanskje hjelpe \u00e5 lese om sol og sommer?\n\n  \n *Cecilia Black Fylking, nyutdanna bibliotekar, jobber for tiden som sommervikar hos oss. Super jente som b\u00e5de kan b\u00f8ker - og \u00e5 lage marih\u00f8ner til barnebibliotekarens utstilling :p*\n\nS\u00e5 kom gjerne innom oss en dag og l\u00e5n med deg b\u00f8ker til sommerferien\\!\n\n\n\n\n\n Ingen kommentarer:           \n\n Etiketter: barn, bokanbefalinger, utstillinger \n\n## torsdag 17. juni 2010\n\n### Barnebokbad\n\n**Hvis det blir d\u00e5rlig v\u00e6r (dvs. regn) skal....**\n\n**Volumfestivalen** holde sitt **barnebokbad med Rita L\u00f8vseth Sandnes**\n\np\u00e5 Elverum bibliotek istedet for i parken.\n\nDa kan du m\u00f8te henne **l\u00f8rdag 26. juni, kl. 1100** p\u00e5 biblioteket eller i parken.\n\nHun vil fortelle om og lese fra sin siste bok \u00ab**Lovise og de 40 r\u00f8verne**\u00bb.\n\nSandnes har gitt ut tre b\u00f8ker om Lovise:\n\n\"Lovise flytter\" (2007)\n\n\"Lovise f\u00e5r en venn\" (2008)\n\n\"Lovise og de 40 r\u00f8verne\" (2009)\n\n  \nVolumfestivalen har ogs\u00e5 bokbad med Lars Mytting og Sigmund L\u00f8v\u00e5sen, pluss mye annet spennende.\n\nProgram - Volumfestivalen\n\n**Utstilling:** I ungdomsavdelingen p\u00e5 biblioteket vil du finne b\u00f8ker fra forfattere som deltar p\u00e5 \u00e5rets Volumfestival.\n\nDisse forfatterne gjester Volumfestivalen:\n\nSigmund L\u00f8v\u00e5sen, Lars Mytting, Kjersti Bronken Senderud, Sara Li Stensrud, Line Blikstad, Helene Gu\u00e5ker, Mads Skj\u00f8rberg, Rita L\u00f8vseth Sandnes og John R\u00f8rdam.\n\n08:44  \n\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n Ingen kommentarer:           \n\n### \"Tambar er et troll\"\n\n\n\n\"Tambar er en snill og vilter fem\u00e5ring.\n\nMen han har en hemmelighet.\n\nIngen m\u00e5 vite at han er en ekte trollunge\n\n\\- med hale og kjempekrefter\\!\"\n\n  \nFantastisk s\u00f8t billedbok om trollet Tambar. Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd har skrevet en enkel og fin tekst, og Lisa Aisaro har illustrert noen supersjarmerende bilder.\n\nAnbefales for 5-7 \u00e5r.\n\n\\-Hege-\n\n Ingen kommentarer:           \n\n## onsdag 16. juni 2010\n\n### Brukerunders\u00f8kelsen 2009\n\nP\u00e5 slutten av 2009 hadde biblioteket en **brukerunders\u00f8kelse**.  \n  \nResultatene av brukerunders\u00f8kelsen har v\u00e6rt behandlet av kommunestyret f\u00f8r vi kunne presentere den for v\u00e5re brukere.  \n  \n**Vi takker alle dere som deltok p\u00e5 unders\u00f8kelsen**.  \n  \nVi vil her legge ut deler av brukerunders\u00f8kelsen, men jobber n\u00e5 med \u00e5 f\u00e5 unders\u00f8kelsen i sin helhet ut p\u00e5 kommunens nettsider.  \n\n  \n  \n***Resultater fra brukerunders\u00f8kelsen:**  \n*370 brukere svarte p\u00e5 unders\u00f8kelsen (sendt til brukere med registrert epost-adresse), derav var 63,8 % kvinner og 36,2 % menn.  \n  \n**Hvor ofte bruker du biblioteket?**\n\n **1** - daglig, **2** - en gang i uka, **3** - 2-3 ganger i uka, **4** - 1 gang i mnd og **5** - sjeldnere  \n  \n  \n**Hvilke av bibliotekets tilleggstjenester benytter du deg av?**  \n **1** - deltakelse p\u00e5 arrangementer, **2** - bruk av bibliotekets pc'er, **3** - bibliotekets nettside, **4** - bibliotekets blogg og **5** - s\u00f8k i bibliotekkatalogen  \n  \nDe neste sp\u00f8rsm\u00e5lene har disse svaralternativene:\n\n**1** - meget d\u00e5rlig\n\n**2** - d\u00e5rlig\n\n**3** - noks\u00e5 d\u00e5rlig\n\n**4** - noks\u00e5 bra\n\n**5** - bra\n\n**6** - meget bra\n\n**7** - vet ikke\n\n  \n**I hvor stor grad er du forn\u00f8yd med servicen du f\u00e5r p\u00e5 biblioteket?**  \n\n  \n**Hvor forn\u00f8yd er du med bibliotekets blogg?**  \n  \n **Samlet vurdering. Hvor forn\u00f8yd er du totalt med biblioteket?**  \n  \nDet som kan leses ut av resultatene er at de fleste er forn\u00f8yd med biblioteket.  \n  \nBrukerne mente at biblioteklokalene var for d\u00e5rlige. Denne unders\u00f8kelsen ble foretatt f\u00f8r vi fikk nye hyller og gjorde om en del n\u00e5 i vinter/v\u00e5r, men lokalene har dessverre ikke blitt noe st\u00f8rre.  \n  \nDet vi ser er at det er f\u00e5 som vet om bibliotekets aktiviteter p\u00e5 nettet, vi har b\u00e5de nettside, bibliotekkatalog p\u00e5 nett og en blogg.  \n  \nVi m\u00e5 tydeligvis bli flinkere med \u00e5 markedsf\u00f8re det vi gj\u00f8r.\n\n00:40  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n Ingen kommentarer:           \n\nVi \u00f8nsker v\u00e5re brukere en riktig god sommer\\!\n\n  \nHusk at p\u00e5 biblioteket kan du alltid l\u00e5ne deg en god bok eller en bra film.\n\n  \nVi har aviser og tidsskrifter p\u00e5 lesesalen, 2 pc'er med Internett, tr\u00e5dl\u00f8st nett (sp\u00f8r om passord i skranken) og kaffeautomat (kaffe/skjokolade kr 10,-).\n\n  \nVelkommen innom biblioteket i sommer ogs\u00e5 ;o)\n\n09:37  \n\n| Reaksjoner: |  |\n\n Ingen kommentarer:           \n\n## torsdag 10. juni 2010\n\n### Fotball-VM\n\n  \nEn hel m\u00e5ned med fotball i S\u00f8r-Afrika (eller rettere sagt foran tv'n for de fleste) st\u00e5r for tur.  \n  \nBiblioteket har n\u00e5 en utstilling med b\u00f8ker om fotball som sport, tidligere verdensmesterskap i fotball, fotball som tema i romaner og b\u00f8ker om S\u00f8r-Afrika.  \n  \nDet kan v\u00e6re noe interessant her for alle som kjeder seg mellom kampene ;o) eller hvis du kanskje vil vite mer om fotball eller S\u00f8r-Afrika generelt.  \n  \nVelkommen innom biblioteket\\!\n\n08:25  \n\n Ingen kommentarer:           \n\n## torsdag 3. juni 2010\n\n### 2 om far og s\u00f8nn\n\n  \n  \n  \n  \nI v\u00e5r har jeg lest to b\u00f8ker om far og s\u00f8nn. To totalt forskjellige historier, men hvor begge har forholdet mellom en far og hans s\u00f8nn som hovedtema.  \n  \n  \n  \n**  \n*\"**Filmklubben**\" (The Film Club) av David Gilmour, 2010*  \n**  \n*\"**Veien**\" (The Road) av Cormac McCarthy, 2008*  \n  \nGilmour er en ukjent forfatter for meg. I denne boka har han skrevet sin egen historie om sin s\u00f8nn Jesse. McCarthy er kjent for Grensetrilogien og \"Ikke noe land for gamle menn\" (No country for old men). For \"The Road\" fikk McCarthy Pulitzer-prisen for fiction i 2007.  \n  \nI ***\"Filmklubben\"*** skildrer Gilmour 3 \u00e5r hvor han og s\u00f8nnen har inng\u00e5tt en avtale. S\u00f8nnen p\u00e5 16 \u00e5r er skolelei og orker ikke mer skole. Faren kommer med et uvanlig forslag. Jesse kan slippe skolen i de 3 neste \u00e5rene, men da skal far og s\u00f8nn sammen se 3 filmer hver uke. Dette skal v\u00e6re s\u00f8nnens utdannelse. S\u00f8nnen og farens forhold blir sterkt i l\u00f8pet av disse \u00e5rene, men hvordan vil s\u00f8nnen klare seg senere i livet uten en ordentlig utdannelse?  \nBoken gir en beskrivelse av en mengde gode filmer, om ten\u00e5ringsproblemer, om \u00e5 ta de rette valgene i livet, om jenter og forelskelse, og ikke minst et unikt far/s\u00f8nn-forhold.  \nHistorien er godt skrevet, og anbefales til b\u00e5de ungdom og voksne.  \n  \n***\"Veien\"*** er en historie som ikke sier s\u00e5 mye om hvordan ting er som de er, men en historie som beskriver en far og hans s\u00f8nns kamp for tilv\u00e6relsen. De er avhengig av hverandre. En katastrofe som har lagt verden i grus, tvinger far og s\u00f8nn p\u00e5 en vandring. De m\u00e5 stadig videre, p\u00e5 leting etter mat, drikke og det n\u00f8dvendigste. Hva de skal eller hva de r\u00f8mmer i fra, f\u00e5r vi egentlig ikke vite. Spenningen holdes oppe under hele historien, McCarthy er en utrolig god historieforteller. Denne kan ogs\u00e5 leses av b\u00e5de ungdom og voksne. Er ogs\u00e5 filmatisert.  \n  \nTo ulike historier, men begge handler om \u00e5 ta vare p\u00e5 hverandre. Om hvor sterkt forholdet mellom far og s\u00f8nn er eller kan v\u00e6re. En far vil alltid sin s\u00f8nns beste, og gj\u00f8r det han kan for \u00e5 f\u00e5 dette til.  \n  \nB\u00f8kene kan du l\u00e5ne p\u00e5 biblioteket ;o)  \n  \n\\- Hilde S., juni 2010-\n\nElverum bibliotek  kl. \n\n03:15  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n Ingen kommentarer:           \n\n## tirsdag 1. juni 2010\n\n### Utstilling - tid for hage\n\nN\u00e5 som varmen og sola endelig har dukket opp, er det godt \u00e5 bruke tid i hagen. Da passer det bra med en utstilling med fokus p\u00e5 hage. Kom innom for en titt p\u00e5 v\u00e5r \"hage-utstilling\" i trappa ned til voksenavdelingen.\n\n  \n### UPrisen - \u00e5rets ungdomsbok\\!\n\n  \n\nJuryen bestod av 180 niendeklassinger fra syv ungdomskoler, fra Nordland til Aust-Agder. De har k\u00e5ret **Lars M\u00e6hles \"Landet under isen\"** til den beste ungdomsboka i 2010\\!\n\n  \nBoka er over 500 sider lang, og er p\u00e5 nynorsk. **S\u00e5 myten om at ungdom ikke leser tykke b\u00f8ker eller nynorsk stemmer alts\u00e5 ikke\\!**\n\n  \n*\"Det er fjerde gang ungdomsjuryen deler ut UPrisen og tredje gang en bok p\u00e5 nynorsk vinner\", sier daglig leder i Foreningen \\!les, Ketil Kolstad og fortsetter: \"UPrisen knuser myter om ungdom og lesing: At vinnerboka er lang, er bare positivt. M\u00e5lformen er ikke viktig. Et godt spr\u00e5k som flyter og den gode historien, er det som gjelder if\u00f8lge ungdomsjuryen.\"*\n\n  \n\nJuryen begrunnet prisen blant annet p\u00e5 grunn av dette:\n\n  \n*\"\u00c5rets vinner har en pangstart. Og spenningen holder helt til den overraskende slutten. Vi m\u00e5tte lese videre i boka. Og n\u00e5r vi ikke leste, tenkte vi p\u00e5 boka.\"*\n\n  \nDaglig leder i foreningen \\!Les, Ketil Kostad sier dette:\n\n  \n\"UPrisen er en viktig pris. Voksne mener mye om hva ungdom b\u00f8r lese og hva de liker \u00e5 lese. UPrisen er ungdommens egen stemme i den litter\u00e6re offentligheten,\" sier Kolstad. \"UPrisen viser ogs\u00e5 at ungdom er reflekterte og kritiske lesere. De \u00f8nsker kvalitet, men har selvsagt sine egne kriterier for hva litter\u00e6r kvalitet er.\"\n\n  \nDette var de andre nominerte til prisen:\n\n\\- **Endre Lund Eriksen:** Super. Aschehoug  \n\\- **Yngve Fr\u00f8yen:** Gutten som hatet desember. Gyldendal  \n\\- **Iram Haq og Endre Skandfer:** Skylappjenta. Cappelen Damm  \n\\- **Tania Kjeldset:** Juli. Cappelen Damm  \n(fra http://www.uprisen.no)\n\n  \nVi gratulerer Lars M\u00e6hle med seieren, og oppfordrer alle til \u00e5 komme p\u00e5 biblioteket og l\u00e5ne boka\\! :D\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9495b34-d575-469a-9a57-6b02803f5f34"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2018/04/mener-voldtektstiltalt-fotballspiller-burde-vaert-suspendert/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:19Z", "text": "# Mener voldtektstiltalt fotballspiller burde v\u00e6rt suspendert\n\nEmner:bistandsadvokater\n\nAdvokat Hege Salomon er sv\u00e6rt kritisk til at Molde ikke suspenderer sin voldektstiltalte eliteseriespiller. Arkivfoto: Henrik Skjevestad\n\n11\\. april 2018\n\n**Tekst: Henrik Skjevestad **\n\n## Leder av Advokatforeningens bistandsadvokat-utvalg, Hege Salomon, er kritisk til at en Molde-spiller som er tiltalt for sove-voldtekt fremdeles f\u00e5r spille kamper for klubben.\n\nSenest s\u00f8ndag kveld var den tiltalte Molde-spilleren i Ole Gunnar Solskj\u00e6rs tropp med i prestisjekampen mot Rosenborg. Det f\u00e5r lederen i Advokatforeningens bistandsadvokat-utvalg til \u00e5 reagere.\u00a0Spilleren er tiltalt etter paragraf 291B, som ved domfellelse gir en minstestraff p\u00e5 tre \u00e5rs fengsel. Saken skal opp for Romsdal tingrett til h\u00f8sten.\n\n\u2013 All den tid det er tatt ut tiltale i saken synes jeg fotballspilleren burde suspenderes, sier Hege Salomon til Advokatbladet.\n\n## \u2013 Uheldig signaleffekt\n\nSalomon mener at hensynet til forn\u00e6rmede b\u00f8r veie tyngre enn hensynet til tiltalte n\u00e5r p\u00e5talemyndigheten har funnet at det foreligger tilstrekkelig bevis for domfellelse.\n\n\u2013 At en s\u00e5 alvorlig tiltale ikke f\u00e5r konsekvenser for en profilert person som burde fremst\u00e5 som et forbilde, gir en sv\u00e6rt uheldig signaleffekt til andre voldtektsofre, tillegger hun.\n\nI forbindelse med kampanjen \\#metoo har flere profilerte politikere m\u00e5ttet forlate sine verv, selv etter beskyldninger av mindre alvorlig grad enn voldtekt.\n\n\u2013 Det er et paradoks at man i lys av \\#metoo kampanjen, ikke har st\u00f8rre forst\u00e5else for hvor st\u00f8tende dette kan fremst\u00e5 for offeret i saken, mener Salomon.\n\n## \u2013 Helt uenig\n\nSpillerens forsvarer, advokat \u00d8yvind Panzer Iversen i \u00d8verb\u00f8 Gj\u00f8rtz, er ikke enig.\n\n\u2013 Jeg vet ikke p\u00e5 hvilket grunnlag advokat Salomon uttaler seg om denne konkrete saken, og om hun i det hele tatt har foretatt en rettslig vurdering av arbeidsmilj\u00f8lovens regler knyttet til suspensjon. Jeg er i alle tilfeller helt uenig i hennes vurdering, og \u00f8nsker ikke bidra til ytterligere debatt om dette, sier \u00a0Iversen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36c9a234-eec7-492a-9b48-1eddc3875534"}
{"url": "http://www.sor-odal.kommune.no/driftsmeldinger-og-kunngjoeringer/ny-idrettshall-paa-skarnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:10Z", "text": "# Ny idrettshall p\u00e5 Skarnes\n\nKommunestyret i S\u00f8r-Odal kommune vedtok 22. november at det skal bygges en idrettshall/flerbrukshall tilknyttet \u00abFremtidens skole\u00bb p\u00e5 Skarnes. Tiltaket vil v\u00e6re en fremtidsrettet satsning som vil kunne komme alle innbyggerne til gode. Den nye idrettshallen vil utover \u00e5 fungere som gymsal for kommunens elever bidra til styrke kommunens satsning p\u00e5 folkehelse og vil m\u00f8te de frivilliges og idrettens fremtidige behov.\n\nKommunestyret i S\u00f8r-Odal vedtok i april 2016 at det skal bygges ny 1-10 skole p\u00e5 Skarnes for alle kommunens elever. For \u00e5 dekke opp elevenes behov i faget kropps\u00f8ving l\u00e5 det inne i rammen at det skulle bygges en hall tilsvarende en volleyballhall tilknyttet den nye skolen.\n\nS\u00f8r-Odal Idrettsr\u00e5d har parallelt utarbeidet en behovsanalyse som viser at idretten i S\u00f8r-Odal kommune i fremtiden vil ha behov for mer hallkapasitet enn det kommunen kan tilby ved \u00e5 bygge en volleyballhall. Byggingen av en idrettshall/flerbrukshall vil \u00f8ke kommunens totalramme i skoleprosjektet med anslagsvis 20 millioner kr.\n\nDen nye hallen er et fremtidsrettet tiltak i S\u00f8r-Odal kommune, og vil bidra til \u00e5 styrke kommunens satsning p\u00e5 \u00e5 bedre innbyggernes folkehelse. Den nye hallen vil ogs\u00e5 bety mye for kommunens frivillige gjennom \u00e5 kunne m\u00f8te idrettens fremtidige behov.\n\nHer blir det ny idrettshall i 2019.Foto: Gunnar Nyg\u00e5rd\n\n## OM S\u00d8R-ODAL\n\n\u00a0  \nS\u00f8r-Odal har\u00a0**kultur\u00a0**for \u00e5 skape. Vi har fostret\u00a0**\u00d8ystein Sunde** og K\u00e5re Tveter, vi er kjent for **id\u00e9er** og handlekraft. I S\u00f8r-Odal kombinerer du n\u00e6rheten til landets st\u00f8rste **arbeidsmarked** med rimelige boliger, full barnehagedekning , trygg **oppvekst** og eldreomsorg. Ikke rart at **folketallet vokser**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95b40371-356f-4000-b5f6-d0d37066a9d8"}
{"url": "http://www.sekken.net/2016/06/sekken-skolekorps-reiste-hadde-en-pa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:52Z", "text": "## s\u00f8ndag 19. juni 2016\n\n### Fotoglimt 1: Sekken Skolekorps p\u00e5 tur\n\n\n\nSekken Skolekorps hadde en p\u00e5 alle m\u00e5ter str\u00e5lende dag i Valldal Aktivitetspark l\u00f8rdag 18. juni. Bildet er tatt rett etter sikkerhetsgjennomgang tidlig p\u00e5 dagen. B\u00e5de utfordringene og smila ble stadig st\u00f8rre utover dagen. Under utekonserten p\u00e5 Muritunet seint p\u00e5 ettermiddagen var v\u00e6ret noks\u00e5 kj\u00f8lig, mens et lite og eksklusivt publikum ga varm applaus. I kveldinga gikk turen over fjorden til kveldsmat og overnatting p\u00e5 Solfjord bed & breakfast i Eidsdal. Etter en tidlig frokost s\u00f8ndag var det en ny kort ferjetur, og videre busstur fra Linge opp Valldalen til Trollstigen. Et utenlandsdominert publikum kvitterte med entusiastisk applaus for konserten inne i restauranten p\u00e5 Trollstigplat\u00e5et. En busssj\u00e5f\u00f8r med godt hum\u00f8r kj\u00f8rte deretter ned Valldalen, forbi Fj\u00f8r\u00e5 og inn til Tafjorden. Der ble oppholdet i Norddal kommune 18. og 19. juni 2016 avslutta i friluftsbadet. Vel bl\u00e5st og god sommerferie, alle Sekken Skolekorps sine musikalske og administrative akt\u00f8rer\\!\n\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "02753ca7-565b-4f0b-be46-256223950404"}
{"url": "http://www.osloidrettssenter.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:58Z", "text": "# Vi har Kunnskapen\\!\n\n### Oslo Idrettssenter er et treningssenter og idrettsklinikk skreddersydd dine behov enten du er idrettsut\u00f8ver eller mosjonist.\n\nVi kan tilby trenings-tjenester for hele idrettslag og bedrifter, eller personlig trenings-tjenester og medlemskap til mosjonister og enkeltut\u00f8vere.\n\nVi har ogs\u00e5 et kompetent team med terapeuter og kan tilby rask behandling n\u00e5r uhellet er ute. Hos oss har du frihet til \u00e5 velge de tjenestene du beh\u00f8ver for \u00e5 n\u00e5 dine m\u00e5l.\n\nVelkommen til oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "693f3e90-3b8f-40ea-8e27-769c4766f90e"}
{"url": "http://www.korus-stavanger.no/nyheter/nasjonalt-nettverk-for-mi-kursledere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:48:54Z", "text": "# Nasjonalt nettverk for MI-kursledere\n\nJane Grove fra Scotland bidro til \u00e5 inspirere kursledere som deler kunnskap til kommuner og spesialisthelsetjenester.\n\nKompetansenseter rus, KoRus Bergen- region vest, \u00a0inviterte nylig alle fagpersoner ved KoRus ene i Norge som\u00a0holder kurs \u00a0i Motiverende samtaler (MI) til et\u00a0nasjonalt Mi nettverk.  \nMotiverende samtale er et holdningssett og en til\u00e6rming til bruk i samtale med mennesker som \u00f8nsker endring i livet sitt.  \n  \nNettverkets deltakere bidrar til \u00e5\u00a0dele\u00a0kunnskap og erfaringer mellom de ulike KoRus\u00e8ne. Denne gangen\u00a0ble det satt av en hel dag med Jane Groves fra Scotland. Janes Groves har lang erfaring som kursholder i MI og tittelen p\u00e5 hennes workshop var: \u00abCreating Imaginative Learning \u2013CIL: being the best MI trainer you can be\u00bb.  \n  \nDisse MI nettverkene er av stor betydning fordi\u00a0de gir kursholdere i MI fornyet inspirasjon og bidrar til \u00e5 videreutvikle MI oppl\u00e6ringer som blir gitt ved de ulike kompetansesentrene for rus, KoRus til kommuner og spesialisthelsetjenester.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5683371c-fc82-4300-95c7-576c163065f1"}
{"url": "http://iconca.info/igrat-v-kniga-ra/99", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:57Z", "text": "# Spille gratis spill\n\n\u00a0\n\nTakket v\u00e6re denne interessen har det dukket internet casino free opp spille gratis spill mange online casinoplattformer. Androidtelefoner er ideelle for mobilspilling fordi plattformen lager HD grafikk og krystallklar lyd. Du bruker iPhonen til spille gratis spill \u00e5 gjennomf\u00f8re betalinger. Trykkskjermen gj\u00f8r spillingen enklere og enklere enn i vanlig online casino. Som ny spiller kan motta en rekke gratis spinn p\u00e5 en bestemt spilleautomat enten som en velkomstbonus casino sites eller for \u00e5 bel\u00f8nne lojale spillere i ukentlige eller m\u00e5nedlige kampanjer. Alle tillater de vanlige spille gratis spill betalingsmetodene i Norge og de fleste lar deg bruke kroner. Du vil derfor aldri gj\u00f8re noe feil ved \u00e5 spille blackjack ved disse online casinoene. Hvis du er rulettefan f\u00e5r du en enda bedre opplevelse i iPadcasinoet enn p\u00e5 en smarttelefon.\n\n  - Beste norske nettcasinoer\n  - \nDet er bedre at all spill er under Norske lover, da det \u00e5 spille p\u00e5 nettspill utlandet kan f\u00e5 fatale f\u00f8lger. Brukte 1250 euro og vant kjempe premie. \u00a0\n\nSp\u00f8rreunders\u00f8kelser p\u00e5 nett. H\u00f8yere avgifter ved \u00e5 pendle med bil?. Samtidig ringes julen inn og lista med julegaver synes \u00e5 vokse fra \u00e5r til \u00e5r. Hvor ofte kj\u00f8per du kl\u00e6r?. Tjen gavekort innen mote i v\u00e5re betalte sp\u00f8rreunders\u00f8kelser\\!.\n\n\u00a0\n## Free spinns uten innskudd\n\nNoen som spilleautomat Just Vegas har erfaring *spille gratis spill* med dette selskapet?. Jeg fikk til slutt pengene tilbake men comeon viste ingen velvilje til \u00e5 ordne opp feilen de selv hadde i systemet. Synes det er meget spille gratis spill tragisk \u00e5 h\u00f8re denne historien. Men de fulgte ikke sine vilk\u00e5r som st\u00e5r p\u00e5 hjemme siden deres. Er i utlandet akkurat n\u00e5 s\u00e5 har knapt med tid men spille gratis spill skal sende til din Mail adresse ovenfor innen 24 timer. Her hadde jeg en lang prosess hvor jeg m\u00e5tte ta printscreen av bankkontoen min for \u00e5 bevise dette. Dermed virker jo hele saken \u00e5 miste sin bunn.\n\n\u00a0\n## Spilleautomater Gold Factory\n\nViser det antall slag over eller under Par justert for vanskelighetsgrad, spilleren under gode forhold normalt kan spille banen p\u00e5. Hele banen med unntak av tee og green p\u00e5 det hull som spilles, samt hinder. Jernk\u00f8lle med bred s\u00e5le og kraftig loft. Utstyr til bruk ved reparasjon av nedslagsmerker.\n\n\u00a0\n## Spilleautomat Adventure Palace\n\nAndre kan kanskje ha et spilleproblem, noe som gj\u00f8r at det er veldig dumt \u00e5 satse penger p\u00e5 pengespill. Disse automatene er n\u00e5 tilgjengelig i en rekke forskjellige kasinoer, deriblant hos Norgesautomaten. En annen m\u00e5te du kan spille gratis p\u00e5 internett er ved \u00e5 spille i et s\u00e5kalt lekemodus.\n\nFor \u00e5 ladbrokes immersive roulette benytte deg av dette tilbudet bruker du bonuskode *spille gratis spill* WWW50. Setter du inn 20 euro f\u00e5r du 20 euro ekstra \u00e5 spille for, 40 euro totalt, osv. MoboCasino vil ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 moroa, men du m\u00e5 vente til mandag 27 januar om du vil benytte deg spille gratis spill av tilbudet. Setter du inn 5000 kroner kroner f\u00e5r du alts\u00e5 10 000 kroner \u00e5 spille for totalt. Nye Spillere all slots mobile. Med bonuskode CRBONUS dobler CasinoRoom spille gratis spill ditt f\u00f8rste innskudd opptil 5000 kroner. Tilbudet gjelder for nye spillere og legges p\u00e5 toppen av en ellers grei velkomstbonuspakke. Gevinster fra gratisspinn m\u00e5 omsettes 45 ganger f\u00f8r du kan ta ut eventuelle gevinster.\n\n\n\n## Kj\u00f8pe ps4 spill online\n\nHusk at du kan pr\u00f8vespille alle automatene p\u00e5 kasinoet helt gratis, og p\u00e5 den spilleautomater Lucky Angler m\u00e5ten finne nye favoritter, uten at du risikerer \u00e5 tape penger p\u00e5 automater du ikke liker. Disse automatene er ofte stappfulle av ekstrafunksjoner, og store mengder av dem har bonusspill som virkelig gj\u00f8r dem unike, og \u00f8ker b\u00e5de spenningen og moroa. Dette betyr at du vil se direkte inn i et fysisk kasino, der en ekte dealer vil styre spillet. Ved \u00e5 spille gratis slipper man helt unna dette. Free spins er meget ettertraktet av spillere ettersom dette er gratis muligheter til \u00e5 vinne ekte penger. Hvis du setter inn penger p\u00e5 din kasinokonto f\u00e5r du vanligvis flere spinn. De kommer med de samme funksjonene og et identisk utseende som de gamle norske klassikerne.\n\n\u00a0\n\n## Spilleautomater Gladiator\n\nDesigned to spille gratis spill work with tablets and phones. B\u00f8lge som r\u00f8dt hvitt og bl\u00e5tt, og gj\u00f8r deg klar til \u00e5 vinne stort som en VIP\\!. Triple 7s, spille gratis spill diamonds, bars, cherries, and more\\!. Du f\u00e5r store utbetalinger, store jackpotter, p\u00e5 tre hjul mekaniske klassiske gamle spor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d94b4f7a-acd1-4a35-ac05-ea840143adb3"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Torg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:50Z", "text": "# Torg\n\n\n\nEt torg i Tyskland\n\nEt **torg** eller **torv** er en \u00e5pen plass i en by eller et st\u00f8rre tettbygd str\u00f8k, beregnet for utend\u00f8rs handel med varer. Ordet stammer fra det norr\u00f8ne *torg*. Slike plasser finnes i de fleste land i verden. P\u00e5 folkemunne blir byens torg ofte referert til som \u00abTorget\u00bb.\n\n\n\nTenker vi oss byen som et organisk vesen, var torget \u2013 eller rettere sagt torgene \u2013 byens hjerte. Pulserende og livgivende og forbundet med \u00e5rer ut og inn av byen \u2026 det var gjennom torgene at mat og n\u00f8dvendige varer fra byens oppland ble fordelt ut i resten av bykroppen.\n\n\n\n\u2013 Oslo byarkiv, 2005^(\\[1\\])\n\nTradisjonelt var torget en markedsplass, et sted der b\u00f8nder og fiskere fra det omkringliggende distriktet hadde utsalgssted for sine landbruksprodukter (gr\u00f8nnsaker, frukt, blomster, egg, kj\u00f8ttvarer og fisk). Torget ligger av den grunn gjerne sentralt plassert i tettbebyggelsen. B\u00f8ndene hadde gjerne sine faste utsalgssteder p\u00e5 plassen og betalte et gebyr for dette til byen eller kommunen. Siden varene tidligere ble fraktet til torgs med hest, var det vanligvis ogs\u00e5 stallplasser i n\u00e6rheten. Karakteristisk var torvet gjerne omgitt av flere kaf\u00e9er eller billige gjestgiverier hvor b\u00f8nder kunne ta inn og f\u00e5 stallplass.\n\nSt\u00f8rre byer hadde flere torg, gjerne ett i hver bydel med tilstrekkelig stor befolkning. I st\u00f8rre byer var det ogs\u00e5 en differensiering med egne torg for salg av spesielle produkter, som h\u00f8ytorg, hestetorg, kvegtorg, slaktertorg, fisketorg, blomstertorg osv. Omsetning av brukte gjenstander fikk ogs\u00e5 egne torg, kalt loppemarked. Torghandelen er i mange byer helt eller delvis flyttet innend\u00f8rs i salgshaller. I Norge fikk noen byer i 1800-\u00e5rene torgboder eller basarer. Noen slike finnes fremdeles i Oslo og Bergen, men de brukes ikke lenger til sine opprinnelige form\u00e5l. Basarene ved Domkirken i Oslo var opprinnelig slakteboder.\n\nHovedtorget i en by ble ogs\u00e5 tidlig arena for \u00e5rvisse markeder til bestemte tider av \u00e5ret. P\u00e5 mange spr\u00e5k er betegnelsen for et torg etymologisk beslektet med det norske ordet \u00abmarked\u00bb. Torvet fungerte ogs\u00e5 gjerne som samlingssted for byens befolkning i forbindelse med h\u00f8ytidsdager og festdager.\n\nFremdeles opprettholdes tradisjonell torghandel med landbruksprodukter i mange byer, b\u00e5de i Europa og i andre verdensdeler. I Norge var slik torghandel nesten opph\u00f8rt; det var hovedsakelig blomster som ble markedsf\u00f8rt i st\u00f8rre omfang p\u00e5 bytorgene. Torghandelen ble marginalisert p\u00e5 grunn av de siste ti\u00e5renes strukturendringer i omsetningen av dagligvarer, med konsentrasjon og sentralisering i alle ledd fra produsent via grossist til utsalgssted. Dagligvarehandelen er kontrollert av noen f\u00e5 store kjeder, og detaljhandelen foreg\u00e5r mest i kjedeforretninger, varehus, supermarkeder eller kj\u00f8pesentre. De gamle torgplassene har mange steder endret karakter og har i st\u00f8rre grad f\u00e5tt funksjon som sosiale samlingssteder.\n\nI dag er *Bondens marked* i ferd med \u00e5 bre om seg i Norge. Flere torg vinner dermed tilbake sin opprinnelige funksjon som et direkte utsalgssted for b\u00f8ndene \u2014 en m\u00f8teplass mellom b\u00f8nder og byborgere.\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e6a42d0-a0ad-4b25-bc09-54ca66a1e2b1"}
{"url": "https://www.mascus.no/anlegg/brukte-betong-pumper/atlas_copco", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:39Z", "text": "## Et enormt utvalg av brukte anleggsmaskiner\n\nMascus har et bredt utvalg av anleggsmaskiner og andre brukte maskiner. Det gj\u00f8r oss til en av verdens storste nettsider for brukte maskiner. Nar du kj\u00f8per eller selger maskiner gjennom Mascus kan du fole deg trygg pa kvaliteten. Vi er kjent for hoy kvalitet pa annonsene og var katalog inneholder flere store og kjente merker innen brukte anleggsmaskiner.\n\n## Kjop brukt anleggsmaskin uten mellomledd\n\nDet er svart enkelt a kjope en brukt anleggsmaskin pa Mascus. Du kontakter selgeren direkte og unngar unodige mellomledd og ekstra provisjon. Selgerens kontaktopplysninger finner du i den aktuelle annonsen. Slik blir det bade mer lonnsomt og mer effektivt for deg a kjope en brukt anleggsmaskin pa nettet.Legg enkelt ut din annonse for brukt anleggsmaskin\n\nNar du skal selge en brukt anleggsmaskin eller annen maskin, registrerer du deg her pa Mascus.no. I lopet av 24 timer vil du motta en bekreftelse pa registreringen. Du vil da kunne legge opp annonser for anleggsmaskiner og annet utstyr.\n\n## Onsker du a kjope og selge anleggsmaskiner jevnlig?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4856778-aa16-4804-a9ca-f9db162abada"}
{"url": "http://maibj.blogspot.com/2008/04/sokker-igjen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:20Z", "text": "Det handler nok mest om garn og strikking her inne, men ogs\u00e5 litt om livet,og hverdagen ellers.\n\n## torsdag 17. april 2008\n\n### Sokker igjen\n\n  \nJa da er jeg tilbake i gamlelandet og har f\u00e5tt tatt bilde av sokkene,  \nsom jeg fikk garn og oppskrift til av Tanja.  \nF\u00f8rste gang jeg har strikket etter en Engelsk oppskrift, og det var  \njo ikke vanskelig i det hele tatt. Aner ikke hvorfor jeg ikke har pr\u00f8vd f\u00f8r.  \nHar blitt 2 par sokker til, men de f\u00e5r komme i ett annet innlegg.  \nNok en gang Tusen takk til Tanja:-)\n\nMaibritt Jensen  kl. \n12:01           \n\n \n\n#### 3 kommentarer:\n\n \n\nrigaard sa...\n\nHar du s\u00e5 himmla lange bein som det ser ut p\u00e5 bilde? ;) Sokkene var fine. Ha ei flott helg. :)\n\n 18. april 2008 kl. 18:24    \n\n\n\n\n\nMonica Therese sa...\n\nMasse artige sokker inne hos deg =)  \nHerlige farger du bruker ogs\u00e5\\!\\!\n\n 22. april 2008 kl. 19:37    \n\n \n\nElin sa...\n\nKjempe flotte sokker, \u00f8nsker deg ei kjempe flott helg :)\n\n 25. april 2008 kl. 01:47    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d59ced9e-f790-4ff1-a658-47825e910e2d"}
{"url": "http://www.stavkirke.info/stolpekirker/oeyar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:14Z", "text": "# \u00d8yar\n\nUtgravning: Luce Hinsch, 1965-66  \nFylke: Buskerud  \nBisped\u00f8mme: Hamar  \nPrestegjeld: Slidre\n\n**Funnsted  \n**Gravingen ble utf\u00f8rt \u00f8st for det nye kapellet.\n\n**Spor etter bygning  \n**Graver har sk\u00e5ret seg ned i tuften, det er ikke mulig \u00e5 fastsl\u00e5 stavkirkens avgrensninger. Det ble funnet spor etter en eldre bygning under et brannlag som dekket tuften i form av en stenforet gr\u00f8ft som muligens har v\u00e6rt fundament for en palisadevegg. Gr\u00f8ften har retning nord-s\u00f8r og \u00f8st-vest. En C14 datering ga resultatet \u00e5r \u00b1 1050.\n\n**Kilder og litteratur  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b250fd41-b105-4e00-88fc-67a56699774a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Aspergers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:08Z", "text": "# Aspergers syndrom\n\n\n\nMennesker med Aspergers syndrom har ofte en intens interesse for ett bestemt tema, slik som denne guttens fascinasjon for molekyl\u00e6re strukturer.\n\n**Asperger syndrom** er en gjennomgripende utviklingsforstyrrelse (autismespekterforstyrrelse) i diagnosesystemet ICD-10.^(\\[1\\]) Syndromet karakteriseres i likhet med autisme av problemer med sosialt samspill, kombinert med et begrenset, stereotypt og repetitivt m\u00f8nster av atferd, interesser og aktiviteter, men skiller seg fra autisme f\u00f8rst og fremst ved normal intelligens og spr\u00e5klig utvikling.^(\\[2\\]) Selv om det ikke er n\u00f8dvendig for \u00e5 stille diagnosen, er fysisk klossethet og atypisk spr\u00e5kbruk ogs\u00e5 vanlig hos personer med diagnosen.^(\\[3\\]\\[4\\])\n\nDiagnosen er omstridt. I hvor stor grad Aspergers syndrom er forskjellig fra h\u00f8ytfungerende autisme (HFA, autisme uten psykisk utviklingshemming) er omdiskutert;^(\\[5\\]) delvis av den grunn er ikke prevalensen sikkert fastsl\u00e5tt.^(\\[3\\]) Det har blitt foresl\u00e5tt \u00e5 fjerne diagnosen og i stedet benytte den generelle diagnosen autismespekterforstyrrelse, der en heller skiller mellom ulike grader av lidelsen.^(\\[6\\]) I den femte utgaven av det amerikanske diagnosesystemet *Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders* (DSM-5) fra mai 2013, ble diagnosen fjernet til fordel for autismespekterforstyrrelser p\u00e5 en alvorlighetsskala.^(\\[7\\]) Endringen var kontroversiell^(\\[8\\]) og det har v\u00e6rt argumentert for at det i stedet er de diagnostiske kriteriene for syndromet som b\u00f8r endres.^(\\[9\\]) Asperger syndrom er forel\u00f8pig fortsatt med i Verdens helseorganisasjons International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems (ICD-10) fra 1994.\n\nAspergers syndrom er oppkalt etter den \u00f8sterrikske barnelegen Hans Asperger som i 1944 beskrev barn i sin praksis som manglet nonverbale kommunikasjonsevner, hadde svekket empati overfor sine jevnaldrende, og var fysisk klossete.^(\\[10\\]) 50 \u00e5r senere ble tilstanden formulert i en diagnose. En rekke sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til ulike aspekter av lidelsen er fremdeles ubesvarte.^(\\[11\\])\n\nDe eksakte \u00e5rsakene til tilstanden er ukjente, men forskning tyder p\u00e5 et genetisk utgangspunkt. Billeddiagnostiske fremstillinger av hjernen har ikke vist en tydelig, felles patologi hos mennesker med Aspergers syndrom.^(\\[3\\]) Ingen bestemt behandling er anbefalt fremfor andre. Effekten av de tiltakene som er i bruk er bare i begrenset grad st\u00f8ttet av forskningsresultater.^(\\[3\\]) Tiltakene har ikke som hensikt \u00e5 helbrede, men skal dempe symptomene og \u00f8ke funksjonsniv\u00e5et. En b\u00e6rebjelke i behandlingen er atferdsterapi med fokus p\u00e5 spesifikke vansker som d\u00e5rlige kommunikasjonsferdigheter, tvangspregede rutiner, og fysisk klossethet.^(\\[12\\])\n\nDe fleste opplever at tilstanden blir bedre med \u00e5rene, men kommunikasjonsvansker, redusert sosial tilpasningsevne og utfordringer knyttet til \u00e5 leve et selvstendig liv vedvarer ofte i voksen alder.^(\\[11\\]) Det har blitt hevdet at tilstanden er en form for annerledeshet, mer enn en funksjonshemming som m\u00e5 behandles eller kureres.^(\\[13\\])\n\n## Klassifisering\n\nI Verdens helseorganisasjons International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems er Aspergers syndrom diagnostisk klassifisert sammen med autisme, atypisk autisme, Retts syndrom, annen disintegrativ forstyrrelse i barndommen og forstyrrelse med overaktivitet forbundet med psykisk utviklingshemming og bevegelsesstereotypier klassifisert som gjennomgripende utviklingsforstyrrelser.^(\\[14\\]) Begrepet \u00abgjennomgripende utviklingsforstyrrelser\u00bb er i fagmilj\u00f8ene etter hvert blitt erstattet med \u00abautismespekterforstyrrelser\u00bb (ASF)^(\\[15\\]) Syndromet kjennetegnes av forstyrret sosial samhandling og kommunikasjon, som preger og begrenser den enkeltes funksjonsniv\u00e5, og der interesser og atferd f\u00f8lger et repetitivt, snevert m\u00f8nster. Som andre psykiske utviklingsforstyrrelser begynner autismespekterforstyrrelser i spedbarnsalderen eller barndommen og f\u00f8lger en jevn utvikling. Perioder med tilfriskning eller tilbakefall forekommer ikke. Svekkelser i ulike funksjoner kommer til syne etterhvert som ulike systemer i hjernen modnes.^(\\[16\\]) Av de fire andre autismespektrum-lidelsene er det autisme som overlapper mest med Aspergers syndrom hva gjelder sannsynlige \u00e5rsaker. Autismediagnosen krever imidlertid at kommunikasjonen er svekket og den kognitive utviklingen forsinket. Retts syndrom og annen disintegrativ forstyrrelse i barndommen deler flere kjennetegn med autisme, men kan ha andre \u00e5rsaker. Diagnosen uspesifisert gjennomgripende utviklingsforstyrrelse kan stilles n\u00e5r kriteriene for en mer spesifikk lidelse ikke er oppfylt.^(\\[17\\])\n\nI hvilken grad symptomene ved Aspergers syndrom og h\u00f8ytfungerende autisme (autisme uten psykisk utviklingshemning) overlapper, er uklart.^(\\[18\\]\\[5\\]\\[19\\]) Klassifiseringen bunner delvis i hvordan autisme ble oppdaget,^(\\[20\\]) og reflekterer muligens ikke spekterets sanne natur.^(\\[21\\]) Metodologiske problemer har gjort Asperger-diagnosen omstridt fra starten av.^(\\[22\\]) I den femte utgaven av det amerikanske diagnosesystemet DSM (DSM-5), som ble publisert i mai 2013,^(\\[23\\])ble Aspergers syndrom fjernet som en egen diagnose, og lagt under autismespekterforstyrrelser, der alvorligheten av tilstanden graderes p\u00e5 en skala.^(\\[6\\]) Samtidig ble terskelen for \u00e5 f\u00e5 diagnosen \u00f8kt, noe som f\u00f8rte til at 75% av personer som ble diagnosisert med Asperger syndrom ikke ville oppfylle kriteriene for autismespekterforstyrrelse.^(\\[24\\]) Endringen var kontroversiell^(\\[25\\]) og det har v\u00e6rt argumentert for at det i stedet er de diagnostiske kriteriene for syndromet som b\u00f8r endres.^(\\[26\\])\n\n## Kjennetegn\n\nEn gjennomgripende utviklingsforstyrrelse som Aspergers syndrom er preget av et m\u00f8nster av symptomer og ikke ett, enkelt symptom. Tilstanden kjennetegnes av begrensede sosiale evner og av stereotype og snevre atferdsm\u00f8nstre, aktiviteter og interesser. Verken den kognitive utviklingen eller spr\u00e5kutviklingen er betydelig forsinket.^(\\[27\\]) Intens interesse for ett bestemt tema, detaljfokus, og fysisk klossethet er typisk for tilstanden, men ikke n\u00f8dvendig for \u00e5 fylle kriteriene for diagnosen.^(\\[5\\])\n\n### Sosial interaksjon\n\nManglende evne til \u00e5 vise empati overfor andre er muligvis det mest dysfunksjonelle aspektet ved Aspergers syndrom.^(\\[4\\]) Personer med Aspergers syndrom har problemer med grunnleggende elementer i sosial interaksjon. Den sosiale svekkelsen kan vise seg i en manglende evne til \u00e5 utvikle vennskap og i liten interesse for \u00e5 delta i aktiviteter sammen med andre. De mangelfulle sosiale evnene kan ogs\u00e5 vise seg i en manglende evne til \u00e5 kunne \"gi og ta\" sosialt eller emosjonelt, og i svekket nonverbal atferd inkludert redusert blikk-kontakt, ansiktsmimikk, kroppsholdning og bevegelser.^(\\[3\\])\n\nTil forskjell fra autisme, vil mennesker med Aspergers syndrom vanligvis ikke isolere seg fra andre. De s\u00f8ker gjerne kontakt med andre mennesker, men p\u00e5 en klossete m\u00e5te. Eksempelvis vil en person med Aspergers syndrom kunne delta i en fokusert, omstendelig samtale om et favorittema, der hun eller han misforst\u00e5r eller ikke registrerer lytterens f\u00f8lelser eller reaksjoner, som for eksempel at den andre \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i fred eller har et behov for raskt \u00e5 forlate situasjonen.^(\\[5\\]) Denne begrensede evnen til \u00e5 respondere hensiktsmessig sosialt kan bli oppfattet som manglende respekt for andre menneskers f\u00f8lelser.^(\\[5\\]) Ikke alle personer med Aspergers syndrom s\u00f8ker kontakt med andre, og noen velger \u00e5 snakke bare til mennesker de liker.^(\\[28\\])\n\nDe normale eller tiln\u00e6rmet normale kognitive evnene hos barn med Asperger gj\u00f8r at mange er i stand til \u00e5 sette ord p\u00e5 sosiale normer, i for eksempel et intervju,^(\\[3\\]) der de kan beskrive en teoretisk forst\u00e5else for andre menneskers f\u00f8lelser. Samtidig har de vansker med \u00e5 bruke denne kunnskapen i reelle situasjoner.^(\\[5\\]) Personer med Aspergers syndrom kan observere og analysere sosial interaksjon mellom mennesker, og ut fra sine observasjoner formulere regler for atferd, som de benytter p\u00e5 m\u00e5ter som blir oppfattet som klossete, som eksempelvis konstant blikkontakt. Slike egendefinerte regler for atferd kan gi seg utslag i en atferd som for andre virker rigid eller sosialt naiv. Et opprinnelig \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re sammen med andre kan bli svakere etterhvert som vedkommende gjentatte ganger opplever \u00e5 mislykkes sosialt.^(\\[3\\])\n\nEn hypotese om at personer med Aspergers syndrom er disponert for voldelig eller kriminell atferd har blitt lansert, men har ikke st\u00f8tte i forskning.^(\\[3\\]\\[29\\])\n\n### Snevre interesser og stereotyp atferd\n\nPersoner med Aspergers syndrom har ofte en stereotyp atferd, smale interesser og en preferanse for aktiviteter preget av gjentakelser. De kan v\u00e6re unormalt intense eller fokuserte, ha lite fleksible rutiner, bevege seg p\u00e5 stereotype og repetitive m\u00e5ter, eller v\u00e6re sv\u00e6rt opptatt av bestemte deler av objekter.^(\\[27\\])\n\nSterk interesse for spesifikke og smale omr\u00e5der er et av de mest sl\u00e5ende kjennetegnene ved Aspergers syndrom.^(\\[3\\]) Personer med Aspergers syndrom kan samle inn store mengder detaljert informasjon om et relativt smalt emne, som for eksempel v\u00e6rdata eller navn p\u00e5 kjendiser, uten n\u00f8dvendigvis \u00e5 ha en bred, reell forst\u00e5else av emnet.^(\\[3\\]\\[5\\]) For eksempel kan et barn memorere produksjonsnumrene for ulike kameramodeller, uten \u00e5 v\u00e6re spesielt interessert i fotografering.^(\\[3\\]) Fordi det er vanlig at smale interesseomr\u00e5der fanger barns oppmerksomhet, kan symptomer p\u00e5 Aspergers syndrom lenge g\u00e5 up\u00e5aktet hen.^(\\[5\\])\n\nStereotyp og repeterende atferd kan v\u00e6re en sentral del av bildet b\u00e5de ved Aspergers syndrom og ved andre autismespekterlidelser.^(\\[30\\]) Atferden kan v\u00e6re h\u00e5ndbevegelser, eller komplekse bevegelser med hele kroppen.^(\\[27\\]) Bevegelsene gjentas vanligvis i lengre serier og ser mer frivillige eller rituelle ut enn tics, som vanligvis er raskere, mindre rytmiske og ofte mindre symmetriske.^(\\[31\\])\n\n### Tale og spr\u00e5k\n\nMennesker med Aspergers syndrom tilegner seg ikke spr\u00e5kkunnskaper vesentlig langsommere enn andre, og spr\u00e5ket har ikke store mangler. Likevel vil b\u00e5de spr\u00e5ktilegnelse og bruken av spr\u00e5k ofte v\u00e6re atypisk.^(\\[5\\]) Det atypiske kan vise seg i detaljniv\u00e5et, br\u00e5 overganger, bokstavelige tolkninger og misforst\u00e5elser av nyanser, bruk av metaforer som kun er meningsfulle for personen selv, usedvanlig pedantisk innhold, formell eller s\u00e6regen tale, eller s\u00e6regenheter knyttet til hvor mye vedkommende snakker, hvor hurtig, og med hvilken intonasjon, uttale, og rytme.^(\\[3\\])\n\nBarn med Aspergers syndrom kan ha et usedvanlig avansert ordforr\u00e5d i ung alder og kan bli oppfattet som \u00absm\u00e5 professorer\u00bb, men har vansker med \u00e5 forst\u00e5 figurativt spr\u00e5k og har en tendens til \u00e5 forst\u00e5 spr\u00e5k bokstavelig.^(\\[3\\]) Barna synes spesielt \u00e5 ha vansker innen omr\u00e5der som humor, ironi og erting. Selv om de som er rammet vanligvis forst\u00e5r det kognitive grunnlaget for humor, synes de \u00e5 mangle en forst\u00e5else av hensikten med humor og av \u00e5 dele gleder med andre.^(\\[18\\]) Til tross for sterk dokumentasjon for en svekket evne til \u00e5 verdsette humor, fins det eksempler p\u00e5 humoristisk sans hos personer med Aspergers syndrom som utfordrer de psykologiske teoriene om tilstanden.^(\\[32\\])\n\n### Annet\n\nPersoner med Aspergers syndrom kan ha symptomer som ikke kreves for \u00e5 stille diagnosen, men som kan p\u00e5virke den enkelte eller familien.^(\\[33\\]) Symptomene kan handle om endret bearbeiding av sanseinntrykk, og problemer med motoriske ferdigheter, s\u00f8vn og f\u00f8lelser.\n\nPersoner med Aspergers syndrom har ofte sv\u00e6rt god persepsjon gjennom h\u00f8rsel og syn.^(\\[34\\])\n\nB\u00e5de Hans Asperger opprinnelige beskrivelser og senere diagnostiske skjemaer omfatter fysisk klossethet.^(\\[3\\]) og andre diagnostiske skjemaer^(\\[35\\]) Barn med tilstanden kan ha forsinket motorisk utvikling, som for eksempel at de senere enn andre l\u00e6rer seg \u00e5 sykle eller \u00e5 \u00e5pne skrulokk, og de kan bevege seg kl\u00f8nete eller ukoordinert. De kan ha et noe merkelig, sprettent ganglag eller en p\u00e5fallende holdning, d\u00e5rlig h\u00e5ndskrift, eller problemer med \u00e5 integrere synsinntrykk med egne bevegelser.^(\\[3\\]\\[5\\]) Det fins ingen dokumentasjon for at disse motoriske problemene skiller Aspergers syndrom fra h\u00f8ytfungerende autisme.^(\\[3\\])\n\nBarn med Aspergers syndrom har \u00f8kt sannsynlighet for s\u00f8vnproblemer, som vansker med \u00e5 falle i s\u00f8vn, hyppige nattlige oppv\u00e5kninger og tidlig oppv\u00e5kning om morgenen.^(\\[36\\]\\[37\\]) Aspergers syndrom er ogs\u00e5 forbundet med uttalt aleksitymi, som er vansker med \u00e5 identifisere og beskrive egne f\u00f8lelser.^(\\[38\\]\\[39\\]\\[40\\]) Selv om Aspergers syndrom, lavere s\u00f8vnkvalitet, og aleksitymi er assosiert med hverandre, er \u00e5rsakssammenhengen uklar.^(\\[37\\])\n\n## \u00c5rsaker\n\nHans Asperger fant at bestemte symptomer var vanlige blant pasientenes familiemedlemmer, spesielt hos far. Forskning st\u00f8tter observasjonen og tyder p\u00e5 et genetisk bidrag til Aspergers syndrom. Det er en tendens til at Aspergers syndrom g\u00e5r igjen i familier, og det er observert h\u00f8yere forekomst av symptomer beslektet med de en finner ved Aspergers syndrom hos familiemedlemmer (som milde problemer med sosial interaksjon, spr\u00e5k, eller lesing).^(\\[12\\]) De fleste unders\u00f8kelser tyder p\u00e5 at forstyrrelsene i det autistiske spekter har felles genetiske mekanismer, selv om Aspergers syndrom kan ha en sterkere genetisk komponent enn autisme.^(\\[3\\])\n\nUlike hypoteser om forskjellige milj\u00f8faktorer som kan bidra til utviklingen av Aspergers syndrom har v\u00e6rt lansert, men ingen har blitt bekreftet i vitenskapelige unders\u00f8kelser.^(\\[41\\])\n\n## Mekanismer\n\nAspergers syndrom synes \u00e5 henge sammen med utviklingsmessige faktorer som p\u00e5virker mange eller alle funksjonelle hjernesystemer, og som ikke handler om effekter p\u00e5 avgrensede deler av hjernen.^(\\[42\\]) Selv om det biologiske grunnlaget for Aspergers syndrom er ukjent, og ingen klare, sykdomsspesifikke tegn kun felles for personer med Aspergers syndrom er p\u00e5vist,^(\\[3\\]) er det fortsatt mulig at mekanismen bak Asperger syndrom er en annen enn ved de andre lidelsene i det autistiske spektrum.^(\\[43\\]) Nevroanatomiske studier og sammenhengen med teratogener tyder p\u00e5 at mekanismen omfatter endring av hjernens utvikling kort tid etter unnfangelsen.^(\\[44\\]) Det er reist flere teorier om de bakenforliggende mekanismene, men trolig vil ingen av de n\u00e5v\u00e6rende teoriene kunne gi en fullstendig forklaring.^(\\[45\\])\n\n## Screening\n\nForeldrene til barn med Aspergers syndrom kan vanligvis se forstyrrelser i barnets utvikling allerede ved to og et halvt \u00e5rs alder.^(\\[46\\]) En screeningunders\u00f8kelse av utviklingen hos barnet under et rutinemessig bes\u00f8k hos en allmennlege eller barnelege kan gi funn som gir grunn til \u00e5 unders\u00f8ke barnet n\u00e6rmere.^(\\[3\\]\\[12\\])\n\n## Diagnostikk\n\nDe vanlige diagnostiske kriteriene for Aspergers syndrom er svekket sosialt samspill, repeterende og stereotype atferdsm\u00f8nstre, aktiviteter og interesser, uten vesentlig forsinkelse i spr\u00e5k eller kognitiv utvikling. Andre diagnostiske kriterier har v\u00e6rt foresl\u00e5tt av Szatmari *et al.*^(\\[47\\]) og av Gillberg og Gillberg.^(\\[48\\])\n\nDiagnosen settes som oftest n\u00e5r barnet er mellom fire og elleve \u00e5r.^(\\[3\\]) En omfattende vurdering vil inkludere et tverrfaglig team^(\\[4\\]\\[12\\]\\[49\\]) som observerer barnet i ulike situasjoner,.^(\\[3\\]) En vurdering av nervesystemet b\u00f8r inng\u00e5, s\u00e5 vel som testing av kognisjon, psykomotorisk funksjon, verbale og nonverbale styrker og svakheter, l\u00e6ringsstil og selvstendighet.^(\\[12\\]) Forsinket eller feil diagnose kan gi vanskeligheter b\u00e5de for enkeltpersoner og familier, som for eksempel feilmedisinering som forverrer problemene.^(\\[49\\]\\[50\\]) Barn med Aspergers syndrom kan ofte f\u00f8rst bli feildiagnostisert med hyperkinetisk forstyrrelse (ADHD).^(\\[3\\]) Hos voksne er det vanskeligere \u00e5 stille diagnosen ettersom de diagnostiske kriteriene er laget for barn, og symptomene p\u00e5 Aspergers syndrom endres med alderen.^(\\[51\\]) Diagnostikk av voksne krever n\u00f8yaktig klinisk unders\u00f8kelse og grundig anamnese og informasjon om atferd i barndommen b\u00f8r innhentes b\u00e5de fra personen det gjelder og de som bodde sammen med ham eller henne.^(\\[52\\]) Tilstander som m\u00e5 vurderes differensialdiagnostisk er andre lidelser i autismespekteret, schizofreni, ADHD, tvangslidelse, depresjon, nonverbale l\u00e6revansker,^(\\[49\\]) Tourettes syndrom,^(\\[31\\]) og bipolar lidelse.^(\\[46\\])\n\nB\u00e5de under- og overdiagnostisering er problemer i grensetilfellene. Kostnadene og vanskelighetene med screening og vurdering kan forsinke diagnostikken. Trolig er diagnosen hyppigere benyttet de siste \u00e5rene, delvis som en restdiagnose for barn med normal intelligens som har sosiale vansker, men ikke har autisme.^(\\[53\\])\n\nKomorbiditet er ogs\u00e5 vanlig hos personer med lidelsen, og 66% av personer med diagnosen har minst \u00e9n annen diagnose. De vanligste tilleggsproblemene er ADHD, depresjon og angstlidelser.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n## Behandling\n\nBehandlingen ved Aspergers syndrom sikter mot \u00e5 h\u00e5ndtere symptomer og \u00e5 l\u00e6re sosiale og yrkesfaglige ferdigheter der vedkommende ligger etter i forhold til alderen.^(\\[3\\]) Tiltakene skal v\u00e6re tilpasset behovene til den enkelte, og v\u00e6re basert p\u00e5 tverrfaglige vurderinger.^(\\[54\\]) Til tross for fremgang i behandlingen, fins fortsatt bare begrenset dokumentasjon for effekten av bestemte tiltak.^(\\[3\\]\\[55\\])\n\n### Psykoterapi\n\nDe fleste fagfolk er enige om at jo tidligere intervensjon, desto bedre resultat, uten at noen bestemt tiln\u00e6rming skiller seg klart ut som bedre enn andre.^(\\[12\\]) Et typisk behandlingsprogram omfatter vanligvis: ^(\\[12\\])\n\n  - trening av sosiale ferdigheter der bedre samhandling med andre er m\u00e5let^(\\[56\\])\n  - kognitiv atferdsterapi for \u00e5 bedre stressmestring relatert til angst eller intense f\u00f8lelser,^(\\[57\\]) og for \u00e5 redusere tvangspregede interesser og rigide rutiner\n  - medisiner, for samsykdommer som depresjon og angst^(\\[58\\])\n  - yrkesrettet terapi eller fysioterapi for \u00e5 bedre d\u00e5rlig sensorisk integrasjon og motorisk koordinasjon\n  - spesialisert taleterapi der m\u00e5let er bedre \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 \"gi og ta\" i en normal samtale^(\\[59\\])\n  - oppl\u00e6ring og st\u00f8tte av foreldre, s\u00e6rlig atferdsmessige teknikker som kan brukes hjemme\n\nTil tross for at sosial ferdighetstrening er vanlig, er fremdeles ikke effekten av slike tiltak godt dokumentert.^(\\[60\\])\n\n### Medikamenter\n\nIngen medikamenter virker direkte inn p\u00e5 de sentrale symptomene p\u00e5 Aspergers syndrom.^(\\[58\\]) Selv om forskningen om effekten av medisiner ved Aspergers syndrom er sparsom,^(\\[3\\]) er det viktig \u00e5 diagnostisere og behandle komorbide tilstander.^(\\[4\\]) Redusert evne til \u00e5 observere egne f\u00f8lelser eller til \u00e5 se hvordan egen atferd virker p\u00e5 andre kan gj\u00f8re det vanskelig for personer med Aspergers syndrom \u00e5 forst\u00e5 hvorfor medisinering kan v\u00e6re hensiktsmessig.^(\\[58\\]) Medisinering kan v\u00e6re effektivt i kombinasjon med atferdsterapi og milj\u00f8messige tilpasninger i behandlingen av samsykdommer som angst, depresjon, uoppmerksomhet og aggresjon.^(\\[3\\]) Atypiske nevroleptika som risperidon og olanzapin har vist seg \u00e5 redusere f\u00f8lgesymptomer ved Aspergers syndrom.^(\\[3\\]) Risperidon kan redusere stereotyp og selvskadende atferd, aggressive utbrudd og impulsivitet. Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) som fluoksetin, fluvoksamin og sertralin har v\u00e6rt effektive i behandlingen av stereotype interesser og repetitiv atferd.^(\\[3\\]\\[4\\]\\[46\\])\n\nVed medisinering m\u00e5 det tas ekstra hensyn ettersom bivirkninger kan v\u00e6re vanligere, og samtidig vanskeligere \u00e5 vurdere, hos personer med Aspergers syndrom. Personer med lidelser i autismespekteret blir ofte rutinemessig ekskludert fra i studier av medikamenters virkning ved komorbide tilstander.^(\\[58\\]) Uregelmessigheter i stoffskiftet og \u00f8kt risiko for type 2 diabetes har v\u00e6rt kilder til bekymring ved bruk av medikamentene.^(\\[61\\]\\[62\\]) Bekymringen har ogs\u00e5 v\u00e6rt knyttet til alvorlige, nevrologiske langtids-bivirkninger.^(\\[63\\]) SSRI kan f\u00f8re til manifestasjoner av atferdsmessig aktivisering som \u00f8kt impulsivitet, aggresjon og s\u00f8vnforstyrrelser.^(\\[46\\]) Antipsykotika kan gi \u00f8kt risiko for ekstrapyramidale symptomer som uro og dystoni^(\\[46\\]) og \u00f8kt prolaktinniv\u00e5.^(\\[64\\]) Sedasjon og vekt\u00f8kning er vanlig ved bruk av olanzapin,^(\\[62\\]) som ogs\u00e5 har v\u00e6rt knyttet til diabetes.^(\\[61\\]) Sedative (dempende) bivirkninger hos barn i skolealder^(\\[65\\]) kan gj\u00f8re det vanskeligere for barn \u00e5 l\u00e6re. Personer med Aspergers syndrom kan v\u00e6re ute av stand til \u00e5 erkjenne og beskrive f\u00f8lelser, eller de tolererer ikke bivirkninger som for de fleste ikke ville v\u00e6rt problematiske.^(\\[66\\])\n\n## Prognose\n\nDet finnes dokumentasjon for at s\u00e5 mange som 20\u00a0% av alle barn med Aspergers syndrom \u00abvokser ut\u00bb av tilstanden og ikke fyller de diagnostiske kriteriene som voksne.^(\\[11\\]) I 2006 fantes det ingen tilgjengelige studier om langtidsprognosen hos personer med Aspergers syndrom, og det finnes ingen systematiske, langtids oppf\u00f8lgingsstudier av barn med Aspergers syndrom.^(\\[5\\]) Personer med Aspergers syndrom synes \u00e5 ha normal forventet levealder, men har en \u00f8kt forekomst av komorbide psykiske lidelser som depresjon og angst, noe som kan p\u00e5virke prognosen. Selv om de reduserte sosiale evnene er der livet ut, er utviklingen generelt mer positiv enn for personer med mer uttalte autismespekterforstyrrelser.^(\\[3\\]) Selv om de fleste elever med Aspergers syndrom har matematiske evner p\u00e5 linje med gjennomsnittet, har noen en begavelse for matematikk.^(\\[67\\]) En Asperger-diagnose har ikke hindret personer fra store prestasjoner som \u00e5 vinne nobelpriser.^(\\[68\\])\n\nSelv om mange kan g\u00e5 i vanlige skoleklasser, vil barn med Aspergers syndrom ofte ha behov for s\u00e6rskilt oppl\u00e6ring p\u00e5 grunn av sosiale vansker.^(\\[5\\]) Ten\u00e5ringer med Aspergers syndrom kan ha problemer med egenomsorg, generell organisering og forholdet til jevnaldrende. Til tross for h\u00f8yt kognitivt potensial fortsetter de fleste unge voksne med Aspergers syndrom \u00e5 bo hos familien, selv om noen gifter seg og finner selvstendig arbeid.^(\\[3\\]) Angst og bekymring kan oppst\u00e5 ved fare for brudd i rutiner og ritualer, og \u00e5 mislykkes i sosiale sammenhenger.^(\\[3\\]) Slike former for stress kan vise seg i uoppmerksomhet, tilbaketrekning, tvangstanker, hyperaktivitet, aggressiv eller opposisjonell atferd.^(\\[57\\]) Depresjon er ofte et resultat av kronisk frustrasjon etter gjentatte ganger \u00e5 ha mislyktes i sosialt samspill med andre.^(\\[3\\]) Kliniske erfaringer antyder at frekvensen av selvmord kan v\u00e6re h\u00f8yere blant dem med Aspergers syndrom, men dette har ikke blitt bekreftet av systematiske empiriske studier.^(\\[69\\])\n\nUndervisning er viktig for at familien skal kunne utvikle strategier for \u00e5 forst\u00e5 styrker og svakheter hos familiemedlemmet som er rammet. Dersom diagnostisen stilles i ung alder, er prognosen bedre, noe som gj\u00f8r det gj\u00f8r det mulig \u00e5 komme tidlig inn med tiltak. Intervensjoner i voksen alder kan ogs\u00e5 v\u00e6re verdifulle, men er noe mindre effektive.^(\\[4\\])\n\n## Epidemiologi\n\nFors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 tallfeste forekomsten av tiltanden gir sv\u00e6rt varierende resultater. En gjennomgang av epidemiologiske studier av barn fra 2003 fant en prevalens mellom 0,03 til 4,84 av 1000, hvor forholdstallet mellom autisme og Aspergers syndrom varierte fra 1,5:1 til 16:1.^(\\[70\\]) En del av variansen i estimatene kan forklares med forskjeller i de diagnostiske kriteriene. For eksempel fant en relativt liten studie fra 2007 at av 5484 \u00e5tte \u00e5r gamle barn i Finland fylte 2,9 barn per 1000 ICD-10 kriteriene for en diagnose p\u00e5 Aspergers syndrom. 2,7 av 1000 fylte Gillberg og Gillbergs kriterier, 2,5 av 1000 fylte DSM-IV kriterer, 1.6 av 1000 fylte Szatmari *et al.s kriterier* og 4,3 av 1000 fylte kriteriene hvis man benyttet kriteriene fra alle de fire diagnosesystemene. Gutter synes \u00e5 ha h\u00f8yere sannsynlighet for \u00e5 utvikle Aspergers syndrom enn jenter. Estimater av kj\u00f8nnsforholdet varierer fra 1.6:1 til 4:1 ved Gillberg og Gillbergs kriterier.^(\\[71\\])\n\nAngstlidelser og depresjon er de vanligste komorbide tilstandene hos personer med Aspergers syndrom og har tilsammen en forekomst beregnet til 65\u00a0%.^(\\[3\\]) Depresjon er vanlig hos ungdom og voksne, mens barn har \u00f8kt sannsynlighet for symptomer knyttet til ADHD.^(\\[72\\]) En studie av menn med Aspergers syndrom fant \u00f8kt forekomst av epilepsi, og h\u00f8y grad (51\u00a0%) av nonverbale l\u00e6revansker.^(\\[73\\]) Aspergers syndrom er assosiert med tics, Tourettes syndrom og bipolar lidelse. Det stereotype atferdsm\u00f8nsteret ved Aspergers syndrom har mange likhetstrekk med symptomer p\u00e5 tvangslidelser og tvangspreget personlighetsforstyrrelse.^(\\[74\\]) Selv om mange av studiene er basert p\u00e5 pasienter fra en psykiatrisk klinikk og ikke benytter standardiserte m\u00e5l, virker det rimelig \u00e5 konkludere med at komorbide tilstander er relativt vanlig.^(\\[11\\])\n\n\nTilstanden er oppkalt etter den \u00f8sterrikske barnelegen Hans Asperger (1906-1980) og er en relativt ny diagnose innen autismespekteret.^(\\[75\\]) Asperger synes som barn ut til selv \u00e5 ha ha hatt noen av symptomene innen tilstanden som er oppkalt etter ham.^(\\[76\\]) Fotografier tatt under hans banebrytende arbeid viser en mann med et alvorlig ansikt og intenst blikk.^(\\[77\\]) I 1944 beskrev Asperger fire barn fra sin praksis^(\\[4\\]) som hadde vansker med sosialt samspill. Barna manglet nonverbale kommunikasjonsevner, de var ikke i stand til \u00e5 vise empati overfor jevnaldrende, og de var fysisk kl\u00f8nete. Asperger kalte tilstanden \u00abautistisk psykopati\u00bb og beskrev forstyrrelsen som f\u00f8rst og fremst preget av sosial isolasjon.^(\\[12\\]) I motsetning til dagens Aspergers syndrom kunne autistisk psykopati v\u00e6re til stede hos mennesker med alle niv\u00e5er av intelligens inkludert de med psykisk utviklingshemning.^(\\[78\\]) Nazistisk eugenikk argumenterte for tvangssterilisering og drap av sosiale avvikere og psykisk utviklingshemmede. I den forbindelse forsvarte Asperger lidenskapelig menneskeverdet hos alle med Aspergers syndrom. Han skrev \u00abVi er overbevist om at autistiske mennesker har sin plass i den organismen det sosiale fellesskapet utgj\u00f8r. De oppfyller sin rolle godt, kanskje bedre enn noen andre er i stand til, og vi snakker om mennesker som da de var barn hadde store problemer og for\u00e5rsaket usigelige bekymringer for sine omsorgspersoner\u00bb.^(\\[10\\]) Asperger kalte sine unge pasienter for \u00absm\u00e5 professorer\u00bb,^(\\[10\\]) og mente at noen av dem ville v\u00e6re i stand til eksepsjonelle prestasjoner og kunne bli originale tenkere senere i livet.^(\\[4\\]) Hans artikkel om tilstanden ble utgitt p\u00e5 tysk under andre verdenskrig og ble i liten grad lest andre steder enn i Tyskland.\n\nLorna Wing populariserte begrepet *Aspergers syndrom* i engelskspr\u00e5klige medisinske milj\u00f8er i en publikasjon fra 1981^(\\[79\\]) om en rekke case-studier av barn med de samme symptomene.^(\\[75\\]) Uta Frith oversatte Aspergers originalartikkel til engelsk i 1991.^(\\[10\\]) Diagnostiske kriterier ble skissert av Gillberg og Gillberg i 1989 og ved Szatmari et al. samme \u00e5r.^(\\[71\\]) Aspergers syndrom ble en standardisert diagnose i 1992, da den ble inkludert i den tiende utgaven av Verdens helseorganisasjons diagnostiske manual, *ICD-10* . I 1994 ble diagnosen lagt til i den fjerde utgaven av den amerikanske psykiatriforeningens diagnosesystem DSM-IV.^(\\[12\\])\n\nHundrevis av b\u00f8ker, artikler og nettsteder beskriver n\u00e5 Aspergers syndrom. Prevalensestimatene har \u00f8kt dramatisk for autismespekterlidelser, hvor Aspergers syndrom n\u00e5 er anerkjent som en viktig undergruppe.^(\\[75\\]) Om tilstanden skal sees som forskjellig fra h\u00f8ytfungerende autisme er et grunnleggende problem som krever videre studier.^(\\[4\\]) Det er stilt sp\u00f8rsm\u00e5l ved den empiriske gyldigheten b\u00e5de av DSM-IV- og ICD-10-kriteriene for diagnosen.^(\\[5\\])\n\n## Kulturelle aspekter\n\nInternett har gjort det mulig for personer med Aspergers syndrom \u00e5 kommunisere med hverandre p\u00e5 en m\u00e5te som tidligere ikke var mulig fordi de som var rammet bodde spredt og var f\u00e5. Internettsider som Wrong Planet har gjort det lettere for enkeltpersoner \u00e5 f\u00e5 kontakt med andre.^(\\[13\\])\n\nMennesker med autisme har tatt til orde for et nytt syn p\u00e5 autismespekterforstyrrelser som komplekse syndromer heller enn sykdommer som m\u00e5 kureres. Tilhengere av dette synet avviser forestillingen om at det finnes en \u00abideell\u00bb hjernekonfigurasjon og at eventuelle avvik fra normalen er patologiske.^(\\[80\\]) Synspunktene er grunnlaget for interesseorganisasjoner som oppfordrer mennesker med autisme til \u00e5 v\u00e6re stolte av seg selv p\u00e5 lik linje med andre og kreve de samme rettigheter.^(\\[81\\]) Kontrasten mellom holdningene til voksne med Aspergers syndrom, og p\u00e5r\u00f8rende til barn med tilstanden, kan v\u00e6re stor. Mens voksne med selvidentifisert Aspergers syndrom vanligvis ikke \u00f8nsker \u00e5 bli helbredet, s\u00f8ker foreldre med barn som har Aspergers syndrom vanligvis hjelp og \u00f8nsker behandling for sine barn.^(\\[82\\])\n\nEnkelte forskere har hevdet at Aspergers syndrom kan ses p\u00e5 som en alternativ kognitiv \u00abstil\u00bb og ikke som en lidelse eller en funksjonshemming,^(\\[13\\]) og mener at tilstanden b\u00f8r fjernes fra diagnosesystemet p\u00e5 samme m\u00e5te som homofili ble fjernet.^(\\[83\\]) I en artikkel fra 2002 skrev Simon Baron-Cohen om mennesker med Aspergers syndrom: \u00abI den sosiale verden er det ingen stor fordel \u00e5 ha et presist \u00f8ye for detaljer, men i de verdener som handler om matematikk, data, katalogisering, musikk, lingvistikk, ingeni\u00f8rfag og vitenskap kan et \u00f8ye for detaljer f\u00f8re til suksess fremfor fiasko.\u00bb Baron-Cohen oppga to grunner til at det fortsatt kan v\u00e6re nyttig \u00e5 se p\u00e5 Aspergers syndrom som en funksjonshemming: \u00e5 sikre s\u00e6rskilte st\u00f8ttetiltak, og \u00e5 gjenkjenne emosjonelle vansker knyttet til redusert empati.^(\\[84\\])\n\n## Kjente personer med Aspergers syndrom\n\nKjente personer med diagnosen inkluderer:\n\n  - Dan Aykroyd, amerikansk skuespiller^(\\[85\\])\n  - Bram Cohen, grunnlegger av BitTorrent^(\\[86\\])\n  - Gro Dahle, norsk forfatter^(\\[87\\])\n  - James Durbin, amerikansk musiker^(\\[88\\])\n  - Heather Kuzmich, amerikansk modell^(\\[89\\])\n  - Kurt Arve Liab\u00f8, norsk musiker^(\\[90\\])\n  - Gary Numan, engelsk musiker^(\\[91\\])\n  - Susan Boyle, skotsk sangerinne^(\\[92\\])\n  - Vernon L. Smith, amerikansk \u00f8konom^(\\[93\\])\n  - Adam Young, amerikansk musiker^(\\[94\\])\n\nVidere har det ogs\u00e5 v\u00e6rt spekulert p\u00e5 om flere viktige historiske personer, deriblant professor Asperger selv,^(\\[95\\]) Albert Einstein, Isaac Newton^(\\[96\\]), Thomas Jefferson,^(\\[97\\]) Jeremy Bentham,^(\\[98\\]) Adolf Hitler, ^(\\[99\\]) Glenn Gould,^(\\[100\\]) Ludwig Wittgenstein, ^(\\[101\\]) hadde Aspergers syndrom.^(\\[102\\]) Disse spekulative diagnosene, spesielt de posthume s\u00e5dane, er kontroversielle da de bare er basert p\u00e5 biografisk informasjon og i blant ikke tar opp dokumenterte trekk som skulle tale mot en s\u00e5dan tilstand. Aspergeraktivister bruker ofte slike spekulasjoner som argument for positive sider ved syndromet, og mot en \u00abkurering\u00bb av tilstanden.^(\\[103\\])\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38272a41-3303-4c09-bad5-facad79a1b05"}
{"url": "https://tversover.com/2017/12/21/konvergens-i-flybransjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:58Z", "text": "## Halvstudert r\u00f8veri og uts\u00f8kt arroganse fra Espen Andersen\n\n\n# Konvergens i flybransjen\n\nPosted on desember 21, 2017  by  Espen\n\nDet skjer interessante ting i flybransjen om dagen. Som Aftenpostens Knut-Erik Mikalsen (Norges fremste luftfartsjournalist) og andre skriver:\n\n  - SAS \u00f8ker kapasiteten med ca. 400.000 seter, legger nye lange direkteruter fra Oslo (og antakelig ogs\u00e5 Arlanda) og har f\u00e5tt lisens til et nytt datterselskap i Irland.\n  - Norwegian \u00f8ker kapasiteten med ca. en million seter, og legger opp ruter som flyr til Oslo for \u00e5 mate passasjerene inn p\u00e5 langrutene til Asia og (mest) USA.\n  - Ryanair tar ikke sjansen p\u00e5 streik til jul og vil tillate fagforeninger, i hvert fall for piloter.\n\nDet som skjer er p\u00e5 mange m\u00e5ter det uavvendelige resultatet i en bransje som er s\u00e5 lite differensiert (et flysete er et flysete er et flysete) og har s\u00e5 f\u00e5 hindringer (det meste er deregulert, fly kan fly hvor som helst) som luftfarten. I hovedsak: Selskapene begynner \u00e5 ligne p\u00e5 hverandre.\n\nSAS-annonseringene er mest interessante: \u00c5 ha baser i lavkostland betyr at man f\u00e5r et kostnadsbilde som i hvert fall i prinsippet g\u00e5r mer i retning av Norwegian enn gamle SAS. Forvent mer vekst i Irland og Spania \u2013 akkurat som Norwegian, har gjort, veksten i kapasitet, i hvert fall personale, kommer stort sett utenlands. Det andre interessante er flere direkteruter fra Oslo og muligens Arlanda. Tidligere har dansk eierskap og fagforeningsinnflytelse gjort at de lange utenlandsrutene stort sett har g\u00e5tt fra Kastrup \u2013 da SAS ble startet, ble dette gjort, antakelig for \u00e5 skape en viss balanse siden Danmark ikke har mye innenlandstrafikk. Konkurranse fra billigselskap (SAS annonserte nettopp SAS Go p\u00e5 endel lange utenlandsruter, s\u00e6rlig USA) og vekst i trafikken p\u00e5 Arlanda og s\u00e6rlig Gardermoen\u00a0 gj\u00f8r at denne maktbalansen forrykkes.\n\nNorwegian fortsetter sin vekst inn i de lange markedene, og jeg har inntrykk av at selskapet n\u00e5 restrukturerer sitt rutenett mer mot \u00e5 fly folk til Gardermoen, Gatwick og etterhvert Spania for \u00e5 fly dem videre p\u00e5 langruter. Dette betyr at selskapet blir mer som et tradisjonelt selskap (de har alltid v\u00e6rt litt hybrid, ikke et rendyrket ping-pong-selskap) og at de dermed ogs\u00e5 risikerer \u00e5 dra p\u00e5 seg merkostnadene dette medf\u00f8rer, i form av et mer s\u00e5rbart rutenett. De opererer imidlertid fremdeles alene, stort sett.\n\nRyanairs kuvending m\u00e5 nok tilskrives markedsforholdene: Den kraftige veksten i flytrafikken gj\u00f8r at det er mangel p\u00e5 piloter. Mange piloter i Ryanair opererer som egne selskaper, gjerne p\u00e5 Guernsey, for \u00e5 unng\u00e5 skatter. Dette er en effektiv l\u00f8sning, men gir ikke pensjon, sykeforsikring og noe fast ansettelsesforhold \u2013 noe som ikke spiller s\u00e5 stor rolle tidlig i karrieren, men som blir viktigere etterhvert som man vokser til og f\u00e5r barn og forpliktelser. Det interessante med Ryanair er om denne fagorganiseringen vil \u00absmitte over\u00bb til kabinpersonalet, som har en mye svakere stilling og trenger den mye mer. En mulighet for Ryanairs piloter til \u00e5 vise solidaritet i praksis, men jeg er ikke optimistisk. Flyvere er individualister, s\u00e5 til de grader.\n\nUansett \u2013 flyselskaper ligner hverandre i stadig st\u00f8rre grad. Forskjellen ligger n\u00e5 p\u00e5 kundegrensesnittet: Norwegian og Ryanair er hypereffektive, SAS har fortsatt en kronglete webside men bedre service og gratis havregr\u00f8t p\u00e5 innenlandsloungen (og treningsstudio og massasje p\u00e5 Gull utenlands.) Det skal bli interessant \u00e5 se hva som skjer med kundegrensesnittet n\u00e5 som Eivind Roald ikke lenger skal jobbe med det.\n\nKampen st\u00e5r, som den alltid har gjort, p\u00e5 pris, rutenett, og \u00e5 ha effektive fly. SAS er fortsatt med i konkurransen, men er sv\u00e6rt s\u00e5rbar dersom vi f\u00e5r en ny \u00f8konomisk nedgangstid. Norwegian \u2013 vel, selskapet har hatt endel turbulens i ledelse og styre i det siste, det er kanskje grunn til \u00e5 se litt n\u00e6rmere p\u00e5 ting og finne ut av hva dette skyldes.\n\nHva milj\u00f8argumentet gjelder: Skal noe skje her, m\u00e5 det komme utenfra (som regulering), siden selskapene er presset p\u00e5 kniven og bare responderer p\u00e5 \u00f8konomiske insentiver. Jeg har mest tro p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke avgiftene p\u00e5 drivstoff, noe som b\u00f8r kunne gjennomf\u00f8res over hele EU, vil tvinge frem enda mer drivstoffeffektive fly og enda bedre utnyttelse (load factor), og som rammer alle likt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af8cbfce-af68-4f15-b863-b782ae4f73a0"}
{"url": "http://www.amajo.no/aktivitetsplater", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:51Z", "text": "**Aktivitetsplater finnes i mange varianter.**\n\nDe er dekorative, funksjonelle og t\u00e5ler en st\u00f8yt. Her kan mange sanser bli involvert, b\u00e5de syn, h\u00f8rsel og ber\u00f8ringssansen kommer i bruk, sammen med finmotoriske ferdigheter som grep og styrke, \u00f8ye- handkoordinasjon, h\u00e5nd-h\u00e5ndkoordinasjon og tohandslek.\u00a0 Bruk dem til aktiviteter for \u00e5 trene fargegjenkjennelse, telle, trene rom og retning, n\u00f8yaktighet og konsentrasjon, eller rett og slett til underholdning. Du finner tavler med sm\u00e5 krav til handmotorikk s\u00e5vel som tavler som virkelig krever noe.  \n\nFlere barn kan leke sammen p\u00e5 st\u00f8rre tavler, for \u00e5 trene sosiale ferdigheter som \u00e5 l\u00e6re \u00e5 ta tur eller samarbeide.\u00a0 Er tavlen plassert p\u00e5 vegg kan den motivere til st\u00e5ende lek for \u00e5 trene balanse eller motivere til \u00e5 opprettholde st\u00e5ende stilling.  \n\nTavlene kan plasseres p\u00e5 ulike m\u00e5ter for \u00e5 m\u00f8te ulike krav til tilrettelegging\n\n\\-\u00a0 frittst\u00e5ende p\u00e5 bord eller gulv  \n\n\\- for montering fast p\u00e5 vegg\n\n\\- plater for vegg-og bordsystem der man kan enkelt kan bytte plater\n\n\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f5d9d08-2185-4c01-a16d-8d4fc388ebaa"}
{"url": "http://docplayer.me/4383870-Ledelse-og-personkonflikter-symptomer-pa-posttraumatisk-stress-blant-ofre-for-mobbing-fra-ledere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:29Z", "text": "1 Nordisk Psykologi, 2005, 57 (4) ARTIKEL Ledelse og personkonflikter: Symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress blant ofre for mobbing fra ledere MORTEN BIRKELAND NIELSEN STIG BERGE MATTHIESEN ST\u00c5LE EINARSEN Cand. polit i psykologi Cand.psychol. Professor Nielsen, M.B., Matthiesen, S.B. & Einarsen, S. (2005). Leadership and interpersonal conflicts: Symptoms of posttraumatic stress among targets of bullying from supervisors. Nordisk Psykologi, 57, The present study had two main objectives: First, to identify characteristic management behaviours of leaders who expose their subordinates to negative acts in the form of bullying; and, secondly, to explore possible relationships between perceived behaviours of destructive leadership and symptoms of posttraumatic stress among targets of bullying. The study was based on a survey with 221 respondents, of whom 199 (90%) had been the target of bullying from one or more of their superiors. The inventory Constructive and Destructive Leadership Behaviour (Einarsen, Skogstad, L\u00f8seth, & Aasland, 2002) was utilized to identify leadership behaviour, while the Impact of Event Scale-Revised (Weiss & Marmar, 1997) measured symptoms of posttraumatic stress. Actions associated with tyrannical- and laissez-faire leadership seem to be the most common behaviours among the reported bullies. The findings indicate that 84% of the respondents experienced symptoms of post-traumatic stress above the recommended cut-off values. Compared to other traumatized groups, the victims in this study have higher symptom scores. The results clearly demonstrate that destructive leadership in the form of bullying represents a serious problem for the victims. In particular, leaders characterized by behaviours compatible with the criteria for tyrannical leadership, constitute a severe stress factor, as this style was associated with all three symptom groups of posttraumatic stress. This association endured also after controlling for the effects of the bullying behaviours. Possible explanations for the reported symptoms are discussed with emphasis on the shattering of basic assumptions, sense of coherence, and attributional style. Building essentially on a correlational design, the present study does not permit conclusions of direct cause-effect relationships between destructive leadership and negative reactions in the victims. Key words: Bullying, destructive leadership, posttraumatic stress Adresse: Morten Birkeland Nielsen, Institutt for samfunnspsykologi, Universitetet i Bergen, Christiesgate 12, 5015 Bergen. Innledning Alvorlige personkonflikter i form av mobbing og trakassering forekommer daglig p\u00e5 mange norske arbeidsplasser (Einarsen, 2000). Personer som blir utsatt for slik mobbing rapporterer signifikant flere psykiske og psykosomatiske helseplager enn andre (Einarsen & Mikkelsen, 2003; Niedl, 1996; Zapf, Knorz, & Kulla, 1996). Spesielt synes depresjoner og angst \u00e5 forekomme hyppig (Mikkelsen &\n\n\n\n2 392 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) Einarsen, 2001; O Moore, Seigne, McGuire, & Smith, 1998; Vartia-V\u00e4\u00e4n\u00e4nen, 2003). En rekke studier har ogs\u00e5 p\u00e5vist tydelige sammenhenger mellom det \u00e5 v\u00e6re utsatt for langvarig mobbing og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress (Bj\u00f6rkqvist, \u00d6sterman, & Hjeltb\u00e4ck, 1994; Leymann & Gustafsson, 1996; Matthiesen & Einarsen, 2004; Tehrani, 2004; Weaver, 2000). Selv om ogs\u00e5 kolleger mobber, oppgir mange ofre ledere som de mest hyppige mobberne (Ayoko, Callan, & H\u00e4rtel, 2003; Rayner & Cooper, 2003; Zapf, Einarsen, Hoel, & Vartia, 2003). Hensikten med denne artikkelen er \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 relasjonen mellom den mobbende leder og den ansatte som utsettes for mobbing, gjennom \u00e5 unders\u00f8ke hvordan ofre for mobbing opplever v\u00e6rem\u00e5ten og atferden til ledere som mobber. I tillegg vil vi unders\u00f8ke forbindelsen mellom opplevd lederatferd og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress hos ofre for mobbing fra ledere. Mobbing og ledelse Begrepet mobbing i arbeidslivet viser til situasjoner hvor en person gjentatte ganger over lengre tid blir utsatt for negative handlinger fra arbeidskolleger og ledere, i en situasjon der offeret opplever manglende evne til \u00e5 forsvare seg mot de negative handlingene (Einarsen, Hoel, Zapf, & Cooper, 2003; Einarsen, Raknes, Matthiesen, & Helles\u00f8y, 1994). Det regnes ikke som mobbing hvis partene er styrkemessig jevnbyrdige, eller hvis det dreier seg om en enkeltst\u00e5ende konfliktepisode (Einarsen, 2000). Flere empiriske studier har vist at slik mobbing er et problem for mange norske arbeidstakere. I en tidlig studie ble det funnet at omtrent fem prosent av ansatte i norske virksomheter utsettes for mobbing til en hver tid (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Tilsvarende tallst\u00f8rrelser er funnet i senere unders\u00f8kelser (Einarsen, 2000; Einarsen & Skogstad, 1996). I en studie av n\u00e6rmere 8000 yrkesaktive, der resultatene fra 14 ulike surveystudier sammenfattes, fant Einarsen og Skogstad (1996) at 54% av ofrene rapporterte en eller flere ledere som sentral i mobbingen. I en annen unders\u00f8kelse oppgav hele 80% av deltakerne at de var mobbet av leder (Einarsen, Matthiesen, & Mikkelsen, 1999). Sistnevnte unders\u00f8kelse var imidlertid basert p\u00e5 et meget selektert utvalg av mobbeofre og kan ikke anses som representativ for populasjonen av norske arbeidstakere. Et rimelig estimat er derfor at blant arbeidstakere som er utsatt for mobbing i Norge, blir rundt halvparten mobbet av en eller flere av sine ledere (se for eksempel Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994; Einarsen & Skogstad, 1996). I land utenfor Skandinavia rapporteres ledere i st\u00f8rre grad som mobbere. I en engelsk unders\u00f8kelse oppgav 84% av deltakerne at de hadde v\u00e6rt mobbet av en leder (UNISON, 1997), mens det i en irsk studie ble funnet at hele 93% rapporterte overordnet som mobber (O Moore et al., 1998). Ogs\u00e5 i USA synes det \u00e5\n\n.\")\n\n3 NP, 2005 (4) Ledelse og pesonkonflikter 393 v\u00e6re en stor andel ledere blant mobbere, da det i en studie ble avdekket at om lag 9 av 10 (89%) ofre for mobbing f\u00f8lte seg mobbet av en eller flere overordnede (Namie & Namie, 2000). Sammenhengen mellom ledelse generelt og mobbing bekreftes ogs\u00e5 av en unders\u00f8kelse blant norske arbeidstakere der det ble funnet at ledelse, sammen med egenkontroll og rollekonflikt, var den enkeltfaktoren som i st\u00f8rst grad korrelerte med forekomst av mobbing (Einarsen, Raknes, & Matthiesen, 1994). Ledere som til stadighet utsetter sine medarbeidere for negative handlinger er i forskningslitteraturen blitt omtalt som blant annet helsefarlige ledere (Kile, 1990a, 1990b), abusive bosses (Bies & Tripp, 1998), abusive supervisors (Tepper, 2000), petty tyrants (Ashforth, 1994) og som destruktive ledere (Skogstad, 1997). Felles for disse beskrivelsene er at de tar for seg skadelige lederhandlinger som er rettet mot en eller flere medarbeidere. Skogstad (1997) mener for eksempel at destruktiv ledelse innbefatter de av lederens handlinger eller atferder som provoserer, skremmer, truer eller p\u00e5 andre m\u00e5ter frembringer ubehag for de ansatte. Tepper (2000) vektlegger ogs\u00e5 denne type handlinger, samtidig som han presiserer at det ikke er snakk om enkeltst\u00e5ende fysiske handlinger, men derimot vedvarende verbale og ikke-verbale atferder. Betegnelsen destruktiv ledelse kan imidlertid ogs\u00e5 brukes for \u00e5 beskrive en leder som rammer organisasjonens produktive evne, for eksempel gjennom handlinger som underslag, manglende oppf\u00f8lging av arbeidsoppgaver og lignende (Conger, 1990; Shackleton, 1995). Destruktiv ledelse defineres derfor som de systematiske og gjentagende handlinger en leder kan utf\u00f8re i sin lederposisjon, og som over tid vil kunne gi alvorlige negative effekter for virksomhetens m\u00e5l, arbeidsoppgaver og effektivitet og/eller de ansattes motivasjon, trivsel eller jobbtilfredshet (Einarsen, Skogstad, L\u00f8seth et al., 2002). Med utgangspunkt i forskning p\u00e5 positive og negative sider ved ledelse har Einarsen og medarbeidere (2002; Einarsen, Skogstad, Aasland, & L\u00f8seth, 2002) utviklet en modell for ledelse som, i motsetning til tradisjonelle modeller, ogs\u00e5 innbefatter destruktive former for ledelse. I tr\u00e5d med definisjonen av destruktiv ledelse som er gitt over, skilles det i modellen mellom lederhandlinger rettet mot oppgaver og handlinger rettet mot medarbeidere. B\u00e5de positive og negative handlinger er inkludert. If\u00f8lge modellen kan lederes atferder plasseres i fem kategorier, betegnet som henholdsvis konstruktiv ledelse, la det skure ledelse, tyrannisk ledelse, tyvaktig ledelse og avsporet ledelse. De tre sistnevnte regnes som destruktive lederatferder. Med konstruktiv ledelse menes en form for ledelse som er konstruktiv overfor b\u00e5de mennesker og oppgaver. En leder med denne type atferd arbeider for bedriftens m\u00e5l, samtidig som medarbeidernes individuelle behov blir im\u00f8tekommet. Laissez-faire ledelse, eller la det skure ledelse, viser til lederatferd som verken er opptatt av mennesker eller oppgaver. Laissez-faire ledere trekker\n\n.\")\n\n4 394 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) seg ut av ledelsessituasjonen og gir gruppen eller den enkelte medarbeider total frihet ved strengt tatt ikke \u00e5 bidra med noen form for styring. Tyrannisk ledelse viser til lederatferd som fokuserer sterkt p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 organisasjonens m\u00e5l, f\u00e5 utf\u00f8rt dens oppgaver og \u00e5 utnytte tilgjengelige ressurser, samtidig som lederen oppleves som destruktiv i det mellommenneskelige samspillet. Dette er med andre ord en type leder som oppn\u00e5r resultater p\u00e5 bekostning av sine medarbeidere, samtidig som vedkommende gjerne tar \u00e6ren for medarbeidernes arbeidsinnsats. Slike ledere ydmyker, kommer med urettmessige anklager og bagatelliserer de ansattes initiativ. Tidvis er de ogs\u00e5 tilb\u00f8yelige til \u00e5 bakvaske og manipulere sine underordnede (Aasland & L\u00f8seth, 2002). Avsporet ledelse inneb\u00e6rer at lederen opptrer destruktivt i forhold til b\u00e5de arbeidsoppgaver og medarbeidere. Det er snakk om ledere som b\u00e5de tyranniserer sine medarbeidere og som aktivt bidrar til at virksomheten ikke oppn\u00e5r sine m\u00e5l eller i tilstrekkelig grad utnytter sine ressurser. Avsporete ledere er som oftest ute av stand til \u00e5 delegere arbeidsoppgaver og til \u00e5 motivere sine medarbeidere. Ofte vil en slik leder fokusere p\u00e5 egen vinning fremfor b\u00e5de organisasjonen og medarbeidernes interesser. Tyvaktig ledelse er destruktiv i forhold til virksomhetens m\u00e5l, oppgaver og ressurser, men kan i en viss forstand v\u00e6re konstruktiv i forhold til medarbeiderne. Lederen bidrar aktivt til at oppgaver ikke blir gjennomf\u00f8rt og kan prioritere medarbeidernes ve og vel p\u00e5 bekostning av virksomheten, dens kunder, ressurser og eiere. I tillegg vil den tyvaktige leder kunne bes\u00f8rge egen vinning ved \u00e5 undersl\u00e5 virksomhetens \u00f8konomi og ressurser (Einarsen, Skogstad, Aasland et al., 2002). Dette er med andre ord en type leder som kan fremst\u00e5 som popul\u00e6r, men illojal. En rekke unders\u00f8kelser viser at ledelse og lederatferd har innvirkning p\u00e5 b\u00e5de organisasjoners produktivitet og medarbeidernes helse og trivsel. Ekvall, Frankenhaeuser, Gunnarsson og Parr (2002) fant for eksempel at lederes personlige m\u00e5te \u00e5 forholde seg til medarbeidere og virksomheten p\u00e5 hadde innvirkning p\u00e5 m\u00e5loppn\u00e5else, arbeidsklima og effektivitet. Packard og Kauppi (1999) har tilsvarende p\u00e5vist en sammenheng mellom st\u00f8ttende lederatferd og medarbeidernes vurdering av jobbtilfredshet. Skogstad (1997) fant at medarbeidere som f\u00f8lte seg mobbet av leder opplevde lav jobbtilfredshet, samtidig som de rapporterte en rekke symptomer p\u00e5 d\u00e5rlig helse. Tilsvarende resultater ble avdekket av Tepper (2000), som i tillegg viste at ofrene ogs\u00e5 opplevde lavere normativ og affektiv tilh\u00f8righet til virksomheten. Kile (1990b) fant i sin intervjustudie at ofre for destruktive ledere hadde mange og sterke psykiske og psykosomatiske helseplager, for eksempel angst, depresjon, uro, irritasjoner, kvalmeanfall, mageplager og hjerteverk. Ofrene opplevde ogs\u00e5 at lederens atferd og v\u00e6rem\u00e5te var den direkte \u00e5rsak til disse helseplagene. Dette f\u00f8rte videre til at medarbeiderne ble vanskelige \u00e5 samarbeide med, mer s\u00e5rbare i andre situasjoner, mer aggressive og i d\u00e5rlig stand til \u00e5 takle livet sitt utenfor jobbsituasjonen. Ofrene beskrev imidlertid seg\n\n\n\n5 NP, 2005 (4) Ledelse og pesonkonflikter 395 selv som friske og sterke med god fysisk og psykisk helse og stor arbeidsglede, f\u00f8r konflikten med leder. Mobbing og helse Sammenhengen mellom opplevd mobbing og helseplager er dokumentert i flere vitenskapelige studier. Personer som opplever \u00e5 bli mobbet p\u00e5 arbeidsplassen rapporterer gjennomg\u00e5ende flere helseproblemer enn andre arbeidstakere (se blant annet Einarsen & Mikkelsen, 2003; Kivim\u00e4ki, Elovainio, & Vathera, 2001; Niedl, 1996). For eksempel ble det i en studie av 2215 norske fagforeningsmedlemmer funnet at det \u00e5 v\u00e6re usatt for mobbing var forbundet med \u00f8kt grad av psykiske og psykosomatiske plager, samt muskel-skjellettplager (Einarsen, Raknes, Matthiesen, & Helles\u00f8y, 1996). I en studie blant danske arbeidstakere ble det p\u00e5vist at spesielt depresjoner synes \u00e5 v\u00e6re relatert til det \u00e5 v\u00e6re utsatt for mobbing (Mikkelsen & Einarsen, 2001). Rayner, Hoel og Cooper (2002) viste at ansatte som var utsatt for vedvarende mobbing hadde st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 plages av stress, angst og depresjoner enn arbeidstakere som ikke var blitt mobbet. Tilsvarende funn er gjort av Zapf og medarbeidere (1996), som i tillegg avdekket at 54% av mobbeofrene fikk medisinsk behandling, mens 55% hadde tre eller flere sykefrav\u00e6rsperioder i l\u00f8pet av de siste 12 m\u00e5nedene. Forskning blant b\u00e5de barn og voksne indikerer at helseplagene til personer som har v\u00e6rt utsatt for langvarig mobbing i stor grad samsvarer med symptomene for posttraumatisk stresslidelse (Bj\u00f6rkqvist et al., 1994; Leymann & Gustafsson, 1996; Matthiesen & Einarsen, 2004; Scott & Stradling, 1992; Tehrani, 2004; Weaver, 2000), slik de er beskrevet i APA s DSM-IV kriterier (American Psychiatric Association, 2000). Posttraumatisk stresslidelse (PTSL) er en diagnose som betegner senskader etter sv\u00e6rt traumatiske opplevelser. Lidelsen kjennetegnes ved at offeret opplever symptomer p\u00e5 henholdsvis hyperaktivering, p\u00e5trengende tanker/ f\u00f8lelser og unng\u00e5elsesatferd, samtidig som disse symptomene har en varighet p\u00e5 minst en m\u00e5ned etter at den traumatiske hendelse fant sted (American Psychiatric Association, 2000; Creamer, 2000). PTSL skiller seg fra en rekke andre psykiske lidelser ved at den innehar en kjent \u00e5rsakskomponent, i form av en hendelse som involverer trussel mot liv, alvorlig skade eller d\u00f8d (Scnurr, Friedman, & Bernardy, 2002). PTSL er videre kjennetegnet ved at den traumatiserende hendelsen etterf\u00f8lges av reaksjoner som angst, irritabilitet, nerv\u00f8sitet, manglende konsentrasjonsevne, nedsatt seksuell lyst, f\u00f8lelsesl\u00f8shet og problemer med sosial samhandling. If\u00f8lge DSM-IV kriteriene er en hendelse traumatiserende i den grad den inneb\u00e6rer en direkte trussel mot ofrenes fysiske integritet (American Psychiatric Association, 2000). Selv om det kan diskuteres hvorvidt mobbing p\u00e5 arbeidsplas-\n\n.\")\n\n6 396 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) sen kan betraktes som en fysisk trussel (se for eksempel Einarsen & Mikkelsen, 2003; Weaver, 2000), viser flere unders\u00f8kelser en sammenheng mellom det \u00e5 ha v\u00e6rt utsatt for mobbing og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress. Leymann og Gustafsson (1996) konkluderte med at 65% av deltakerne i et utvalg p\u00e5 64 ofre for mobbing hadde et symptombilde forenelig med posttraumatisk stresslidelse. I en studie blant 102 norske ofre for mobbing ble det funnet at 72% av respondentene hadde en symptomsk\u00e5re over anbefalte grenseverdier for posttraumatisk stress (Matthiesen & Einarsen, 2004). Tilsvarende resultat ble avdekket i en studie av danske mobbeofre (Mikkelsen & Einarsen, 2002), mens en engelsk studie viste at 44% hadde sterke symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress (Tehrani, 2004). Med utgangspunkt i forskning p\u00e5 mobbing og posttraumatisk stress konkluderer flere studier med at det blir for snevert \u00e5 utelukkende anse fysiske traumer som akseptable i forhold til diagnosen PTSL (Matthiesen & Einarsen, 2004; Mikkelsen, 2001; Tehrani, 2004; Weaver, 2000). Et menneskes fysiske og psykologiske integritet er s\u00e5 tett forbundet at den psykologiske opplevelse av en gitt belastning m\u00e5 ansees som avgj\u00f8rende for hvorvidt en posttraumatisk stressreaksjon oppst\u00e5r. Mobbing p\u00e5 arbeidsplassen kan s\u00e5ledes antas \u00e5 virke traumatiserende fordi den, som belastning, utgj\u00f8r en fundamental trussel mot offerets psykiske integritet (Mikkelsen & Einarsen, 2002). Det avgj\u00f8rende for \u00e5 benytte betegnelsen posttraumatisk stress blir dermed i v\u00e5r sammenheng at mobbing p\u00e5 arbeidsplassen kan betraktes som en s\u00e5 belastende opplevelse at det i enkelte tilfeller for\u00e5rsaker omfattende kognitive forstyrrelser, for eksempel i personens vanlige forsvars- og mestringsstrategier. Det er her viktig \u00e5 presisere at det ikke er snakk om \u00e5 stille (formal-) diagnosen posttraumatisk stresslidelse ut i fra kriteriene til DSM-IV, men at det derimot handler om det faktum at mange ofre for mobbing i arbeidslivet utvikler symptomer forenelig med posttraumatisk stress, slik symptomene er beskrevet i DSM-IV kriteriene (American Psychiatric Association, 2000). Artikkelens form\u00e5l If\u00f8lge den norske arbeidsmilj\u00f8loven av 1977 skal trakassering ikke forekommer p\u00e5 norske arbeidsplasser (jfr. 12 i Lov om arbeidervern og arbeidsmilj\u00f8), og ledere har et s\u00e6rskilt ansvar for \u00e5 tilrettelegge arbeidsmilj\u00f8et til gunst og vern for de ansatte ( 14 i Lov om arbeidervern og arbeidsmilj\u00f8). Punktet om trakassering kom for \u00f8vrig som en tilf\u00f8rsel til loven i Ut fra den teori og empiri vi har lagt til grunn s\u00e5 langt i denne artikkelen, viser det seg imidlertid at mange av de som er rammet av mobbing erfarer at det er en overordnet person som st\u00e5r for eller som deltar i mobbingen, eventuelt at mobbingen blir utf\u00f8rt av flere ledere. Samtidig viser forskning at det finnes en klar sammenheng mellom mobbing og\n\n konkluderte med at 65% av deltakerne i et utvalg p\u00e5 64 ofre for mobbing hadde et symptombilde forenelig med posttraumatisk stresslidelse.\")\n\n\n\n8 398 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) m\u00e5l om n\u00e5v\u00e6rende arbeidssituasjon svarte 30.6% at de var i full stilling, 9.2% i deltidsstilling, 14.3% sykemeldt, 16.8% p\u00e5 attf\u00f8ring, 17.3% uf\u00f8retrygdet, 9.2% arbeidsledig og 2.6% pensjonert. Av utdanning hadde 7.5% grunnskole, 34.2% videreg\u00e5ende, gymnas eller yrkesskole, 40.2% h\u00f8yskole eller lavere grads universitetsutdannelse og 18.1% universitetsutdannelse med avsluttet h\u00f8yere grad. I forhold til yrkessektor er det stor spredning med hensyn til hvor respondentene arbeidet da de ble mobbet. Administrasjon/saksbehandling (27.8%) og omsorg/ helse (25.3%) er de to yrkessektorene som er sterkest representert. Transport, salg/varehandel og h\u00e5ndverker (hver 1.5%) har lavest representasjon. Omtrent en tredjedel (30.8%) av respondentene oppga at de selv hadde en lederstilling p\u00e5 tidspunktet hvor de ble mobbet. I gjennomsnitt hadde hver av disse lederansvar for 21 personer. Sp\u00f8rreskjema De konkrete mobbehandlingene som ofrene var blitt utsatt for ble m\u00e5lt ved hjelp av den norske versjonen av Revised Negative Acts Questionnaire (NAQ-R, Einarsen & Hoel, 2002; Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Versjonen som ble benyttet best\u00e5r av 28 ledd. Instrumentet viste h\u00f8y reliabilitet (Cronbachs alfa =.91). Utsagnene refererer b\u00e5de til direkte og indirekte negative atferder. Leddene beskriver konkrete handlinger, uten \u00e5 inneholde begrep som mobbing eller trakassering. Svaralternativene er ordnet som en Likertskala, med f\u00f8lgende kategorier: Aldri, Av og til, M\u00e5nedlig, Ukentlig og Daglig. Respondentene ble ogs\u00e5 bedt om \u00e5 beskrive s\u00e6rlige kjennetegn ved mobbingen, deriblant hvem og hvor mange som deltok. For \u00e5 unders\u00f8ke ofrenes opplevelse av mobbers lederatferd ble sp\u00f8rreskjemaet Constructive and Destructive Leadership Behaviour (CDLB, Einarsen, Skogstad, L\u00f8seth et al., 2002; Einarsen, Skogstad, Aasland et al., 2002) benyttet. Sp\u00f8rreskjemaet er basert p\u00e5 modellen for konstruktiv og destruktiv lederatferd (Einarsen, Skogstad, Aasland et al., 2002). Modellen best\u00e5r av to dimensjoner som viser til leders grad av henholdsvis oppgave- og medarbeiderorientering. Dimensjonene innbefatter b\u00e5de positive og negative handlinger. Modellen inkluderer de fem lederatferdene konstruktiv ledelse, laissez-faire ledelse, tyrannisk ledelse, tyvaktig ledelse og avsporet ledelse. Til sammen best\u00e5r sp\u00f8rreskjemaet av 37 ledd. Svaralternativene ble sk\u00e5ret fra 0 til 3 og ordnet som aldri, noen ganger, ganske ofte og sv\u00e6rt ofte/nesten alltid. Samtlige indekser viste akseptabel indre konsistens: konstruktiv ledelse (7 ledd; Chronbachs alfa=.82), tyrannisk ledelse (9 ledd; Chronbachs alfa=.81), tyvaktig ledelse (8 ledd; Chronbachs alfa=.72), avsporet ledelse (8 ledd; Chronbachs alfa=.82) og laissez-faire ledelse (5 ledd; Chronbachs alfa=.69).\n\n og omsorg/ helse (25.3%) er de to yrkessektorene som er sterkest representert. Transport, salg/varehandel og h\u00e5ndverker (hver 1.5%) har lavest representasjon. Omtrent en tredjedel (30.\")\n\n9 NP, 2005 (4) Ledelse og pesonkonflikter 399 Impact of Event Scale Revised, (IES-R, Weiss & Marmar, 1997) er et selvrapporteringsm\u00e5l utviklet for \u00e5 unders\u00f8ke subjektivt opplevd lidelse som f\u00f8lge av enhver spesifikk livshendelse. IES-R best\u00e5r av tre subskalaer som m\u00e5ler grad av intensitet i forhold til de ulike komponentene i posttraumatisk stress: hyperaktivering, p\u00e5trengende tanker og unng\u00e5elsesatferd. IES-R inneholder 22 ledd, hvorav syv er blitt lagt til den opprinnelige IES-skalaen (Weiss & Marmar, 1997). Av disse syv, unders\u00f8ker seks symptomer p\u00e5 hyperaktivering slik som sinne og irritasjon, oppfarenhet, konsentrasjonsvansker og overdreven vaktsomhet. Et nytt ledd tar for seg gjenopplevelse av hendelser og er forbundet med p\u00e5trengende tanker/f\u00f8lelser. Skalaen er ment \u00e5 delvis ivareta DSM-IV s kriterier for posttraumatisk stresslidelse, men egner seg ikke fullt ut som diagnostisk instrument da den ikke unders\u00f8ker spesifikt hver av de fem DSM-IV kriteriene (Astin, Layne, Camilleri, & Foy, 1994). Skalaen tar ikke hensyn til om respondenten har v\u00e6rt utsatt for alvorlig fysisk skade, trusler om fysisk skade eller v\u00e6rt vitne til andre mennesker som har v\u00e6rt utsatt for denne type skade. IES-R er dermed mer et forskningsverkt\u00f8y p\u00e5 gruppeniv\u00e5 enn et diagnostisk instrument. Respondentene blir bedt om \u00e5 rangere hvert ledd p\u00e5 en firepunkts skala, med svaralternativene Ikke i det hele tatt, Sjelden, Av og til og Ofte ut i fra opplevelser fra de siste syv dager. Svarkategoriene er kodet som 0, 1, 3 og 5. Weiss & Marmar (1997) anbefaler at skalaen skal sk\u00e5res ved \u00e5 benytte gjennomsnittssk\u00e5ren, fremfor \u00e5 beregne en totalsum for alle ledd. I en gjennomgang av skalaens psykometriske egenskaper foresl\u00e5r Creamer, Bell og Failla (2003) en gjennomsnittlig totalsk\u00e5re p\u00e5 minst 1.5 (tilsvarende en total sumsk\u00e5re p\u00e5 33) som indikasjon p\u00e5 posttraumatisk stresslidelse. Samtlige IES-R skalaer viste akseptabel reliabilitet: IES-R total (22 ledd, Cronbachs alpha =.95), unng\u00e5elsesatferd (8 ledd, Cronbachs alpha =.83), p\u00e5trengende tanker/f\u00f8lelser (8 ledd; Cronbachs alpha =.93), hyperaktivering (6 ledd; Cronbachs alpha =.88). Statistiske analyser Data ble lagt inn og kodet i SPSS 11.5, og materialet ble analysert ved bruk av frekvens-, korrelasjons-, reliabilitets- og regresjonsanalyser. Ved utregninger av indekser ble det benyttet korrigerte sumsk\u00e5rer med utgangspunkt i verdiene til de respondentene som hadde besvart minimum 3/4 av sp\u00f8rsm\u00e5lene knyttet til hver indeks. I artikkelen blir det redegjort for statistiske resultater som er signifikante p\u00e5 0.05 niv\u00e5 eller lavere. RESULTATER Interkorrelasjoner, gjennomsnitt og standardavvik for de mest sentrale variabler benyttet i den foreliggende studien er gjengitt i tabell 1.\n\n.\")\n\n10 400 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) Tabell 1: Interkorrelasjoner, gjennomsnittssk\u00e5re og standardavvik for negative handlinger (NAQ), lederstiler og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress Variabler M SD 1. NAQ Konstruktiv Tyrannisk.56\\*\\* Tyvaktig.37\\*\\*.16\\*.22\\*\\* Avsporet.54\\*\\* \\*\\*.27\\*\\* Laissez-faire.27\\*\\* \\*\\*.30\\*\\*.16\\* P\u00e5trengede tanker.38\\*\\*.16\\*.30\\*\\*.28\\*\\*.21\\*\\* \\*\\*.12.36\\*\\*.23\\*\\*.25\\*\\*.20\\*\\*.71\\*\\* Unng\u00e5elsesatferd Hyperaktivering.39\\*\\*.10.28\\*\\*.27\\*\\*.21\\*\\*.22\\*\\*.69\\*\\*.89\\*\\* \\*\\* Signifikansniv\u00e5 for verdier er p\\<.01 \\* Signifikansniv\u00e5 for verdier er p\\<.05 Mobbende lederes atferd Det f\u00f8rste form\u00e5let med unders\u00f8kelsen var \u00e5 unders\u00f8ke hvordan personer som har v\u00e6rt utsatt for mobbing fra overordnede karakteriserer den mobbende leders atferd ut i fra den anvendte modell for lederatferd (Einarsen, Skogstad, Aasland et al., 2002). Med utgangspunkt i respondentenes gjennomsnittsverdier (se tabell 1) p\u00e5 hver av de fem indeksene for lederatferd fremkommer det at tyrannisk atferd (M=1.91), etterfulgt av laissez-faire ledelse (M=1.65) og avsporet ledelse (M=1.50), er de lederatferdene som i st\u00f8rst grad karakteriserer respondentenes opplevelse av sine overordnede. B\u00e5de konstruktiv (M=0.79) og tyvaktig ledelse (M=0.54) har forholdsvis lave sk\u00e5rer. Tyrannisk (r=.56; p\\<001) og avsporet (r=.54; p\\<001) lederatferd er de kategoriene som i st\u00f8rst grad er forbundet med negative handlinger, men ogs\u00e5 tyvaktig (r=.37; p\\<001) og laissez-faire (r=.27; p\\<001) ledelse korrelerer med slike handlinger. For konstruktiv ledelse ble det ikke funnet noen sammenheng med negative handlinger (tabell 1). Sett under ett gir resultatene uttrykk for at lederatferder som er mest utpreget negative i forhold til menneskeorientering er forbundet med mobbehandlinger i st\u00f8rre grad enn de \u00f8vrige lederatferder. Til sammen oppga 14% \u00e5 kun ha blitt mobbet av n\u00e6rmeste leder, mens de resterende 86% rapporterte at de i tillegg til n\u00e6rmeste leder ogs\u00e5 hadde v\u00e6rt mobbet av andre, deriblant \u00f8vrige ledere, kollegaer, underordnede og kunder/ klienter. Det ble ikke funnet signifikante forskjeller i forhold til eksponering for\n\n\n\n11 NP, 2005 (4) Ledelse og pesonkonflikter 401 negative handlinger mellom disse to gruppene. Antall handlinger ofrene har v\u00e6rt utsatt for synes dermed \u00e5 v\u00e6re uavhengig av b\u00e5de hvem og hvor mange som mobber. Det ble heller ikke funnet forskjeller i forhold til hvordan respondentene i de to gruppene rapporterte overordnedes lederatferder. Symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress Mens det i andre nordiske unders\u00f8kelser blant mobbeofre er funnet at 65-75% har symptomer p\u00e5 posttraumatisk stresslidelse (jf. Einarsen et al., 1999; Leymann & Gustafsson, 1996; Mikkelsen & Einarsen, 2002), viser resultatene fra denne unders\u00f8kelsen at 84% av ofrene for destruktiv ledelse rapporterer s\u00e5 sterke symptomer at de har tydelige indikasjoner p\u00e5 posttraumatisk stress. I forhold til de enkelte symptomskalaene viser resultatene at ofrene for destruktiv ledelse oppn\u00e5r en gjennomsnittlig sk\u00e5r p\u00e5 2.58 for unng\u00e5elsesatferd, 3.24 for p\u00e5trengende tanker/f\u00f8lelser og 3.06 for hyperaktivering (tabell 1). Sammenlignet med andre grupper som har v\u00e6rt utsatt for belastende hendelser som kan oppleves som traumatiske ut i fra DSM-IV kriteriene, er verdiene hos respondentene i denne studien markant h\u00f8yere enn det man finner hos for eksempel ansatte i helsesektoren som har v\u00e6rt utsatt for fysisk aggresjon (unng\u00e5elsesatferd: 1.52/p\u00e5trengende tanker: 1.4/hyperaktivering: 1.71; Walsh & Clarke, 2003), politibetjenter som har deltatt i redningsaksjon etter katastrofe (unng\u00e5elsesatferd: 0.98/p\u00e5trengende tanker: 0.51/hyperaktivering: 0.72; Renck, Weis\u00e6th, & Skarb\u00f6, 2001) og FN-observat\u00f8rer og hjelpepersonell i krigssone (unng\u00e5elsesatferd: 0.64/p\u00e5trengende tanker: 1.22/Hyperaktivering: Data ikke tilgjengelig; Andersen & Tysland, 1998). Samtidig samsvarer verdiene til en viss grad med de man finner hos kvinner som har v\u00e6rt utsatt for gjentatt forf\u00f8lgingstrakassering (unng\u00e5elsesatferd: 2.57/p\u00e5trengende tanker: 2.28/Hyperaktivering: Data ikke tilgjengelig; Kamphuis & Emmelkamp, 2001). Lederatferder og traumereaksjoner Artikkelens andre form\u00e5l var \u00e5 unders\u00f8ke eventuelle sammenhenger mellom ledelse og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress hos personer som f\u00f8ler seg utsatt for mobbing fra ledere. Av de enkelte lederatferder korrelerer alle de tre destruktive kategoriene (tyrannisk, tyvaktig og avsporet ledelse) signifikant med samtlige symptomer p\u00e5 traumatisering (tabell 1). Laissez-faire ledelse korrelerer signifikant med p\u00e5trengende tanker/f\u00f8lelser og hyperaktivering, men ikke med unng\u00e5elsesatferd. Konstruktiv ledelse viser kun svak signifikant samvariasjon med unng\u00e5elsesatferd. Ved bruk av multiple regresjonsanalyser endret imidlertid dette bildet seg (tabell 2). I disse analysene ble prediktorvariablene f\u00f8rt inn i\n\n\n\n12 402 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) modellen ut fra et blokkdesign (enter-prosedyre). Som kriterievariabler ble de tre symptomene p\u00e5 posttraumatisk stress benyttet. Tyrannisk ledelse ble satt opp som f\u00f8rste prediktorvariabel, mens de to \u00f8vrige destruktive lederatferdene avsporet- og tyvaktig ledelse ble satt inn som den andre blokken i regresjonen. Den tredje, og siste, blokken best\u00e5r av konstruktiv ledelse og laissez-faire ledelse. Tabell 2: Lederatferders (prediktorvariabler) betydning for symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress (kriterievariabler) (Multippel regresjon) Kriterievariabler Unng\u00e5elsesatferd P\u00e5trengende tanker/ f\u00f8lelser Hyperaktivering Modell Variabler R 2 Beta F/ R 2 Beta F/ R 2 Beta F/F-change F-change F-change 1 Tyrannisk ledelse.09.30\\*\\* 18.30\\*\\*.12.35\\*\\* 25.82\\*\\*.09.30\\*\\* 18.22\\*\\* 2 Tyrannisk ledelse.15.34\\*\\* 10.50\\*\\*/.15.38\\*\\* 10.53\\*\\*/.14.31\\*\\* 9.82\\*\\*/ Tyvaktig ledelse.24\\*\\* 6.02\\*\\*.16\\* NS.23\\* 5.21\\*\\* Avsporet ledelse Tyrannisk ledelse.17.33\\*\\* 7.24\\*\\*/.17.34\\*\\* 7.42\\*\\*/.15.27\\* 6.61\\*\\*/ Tyvaktig ledelse.21\\*\\* NS.10 NS.18\\* NS Avsporet ledelse Konstruktiv ledelse.15\\* Laissez-faire ledelse \\*\\* Signifikansniv\u00e5 for verdier er p\\<.01 \\* Signifikansniv\u00e5 for verdier er p\\<.05 Av tabell 2 fremg\u00e5r at de fem ulike lederatferdene til sammen forklarer 17% av variansen i unng\u00e5elsesatferd (R 2 =.17; p\\<.001) og at tyrannisk (beta =.33; p\\<.01) og tyvaktig ledelse (beta =.21; p\\<.01) har de st\u00f8rste signifikante bidragene til forklaringen av variasjonen i den avhengige variabelen. I tillegg viser konstruktiv ledelse et svakt signifikant bidrag (beta=.15; p\\<.05). Tyrannisk ledelse, som enslig prediktor i analysens f\u00f8rste blokk, forklarer 9% av variansen (R 2 =.09; p\\<.01). Ved \u00e5 legge til tyvaktig og avsporet ledelse, \u00f8ker forklaringsverdien signifikant til 15% (R 2 =.14; p\\<.01). Det er imidlertid bare tyrannisk ledelse (beta =.34; p\\<.01) og tyvaktig ledelse (beta =.24; p\\<.01) som gir signifikante bidrag. For avsporet ledelse ble det ikke funnet noen signifikante sammenhenger med unng\u00e5elsesatferd. N\u00e5r den siste blokken legges inn i analysen, har dette ingen signifikant\n\n betydning for symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress (kriterievariabler) (Multippel regresjon) Kriterievariabler Unng\u00e5elsesatferd P\u00e5trengende tanker/\")\n\n13 NP, 2005 (4) Ledelse og pesonkonflikter 403 betydning for den totale forklaringsverdien. Det er likevel verd \u00e5 merke seg at variabelen konstruktiv ledelse har signifikant innvirkning p\u00e5 den totale variansen i unng\u00e5elsesatferd. Laissez-faire ledelse viste ingen signifikante sammenhenger med den avhengige variabelen i denne analysen. I forhold til p\u00e5trengende tanker/f\u00f8lelser viser regresjonsanlysen at lederatferdene til sammen forklarer 17% (R 2 =.17; p\\<.001) av variansen. Tyrannisk ledelse er eneste lederatferd som har selvstendig signifikant forklaringsverdi (beta=.35; p\\<.001) i forhold til den avhengige variabelen. For hyperaktivering viser regresjonsanalysen at lederatferdene til sammen forklarer 15% (R 2 =.15; p\\<.001) av variansen. St\u00f8rst forklaringsverdi har tyrannisk ledelse (beta =.27; p\\<.05), men ogs\u00e5 tyvaktig ledelse gir et signifikant bidrag (beta =.18.; p\\<.05). Alene forklarer tyrannisk ledelse 9% (R 2 =.09; p\\<.01). Ved \u00e5 legge til tyvaktig og avsporet lederatferd i modellen, \u00f8ker andel forklart varians til 14% (R 2 =.14; p\\<.01), men kun tyrannisk (beta =.31; p\\<.01) og tyvaktig (beta =.23; p\\<.01) ledelse bidrar signifikant til \u00f8kningen. Det forekommer ingen signifikant endring i andel forklart varians n\u00e5r konstruktiv- og laissez-faire lederatferd legges til. For \u00e5 kontrollere for effektene av andre variabler, ble det ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt en regresjonsanalyse som i tillegg til lederatferdene inkluderte alder, kj\u00f8nn og negative handlinger (NAQ). I denne analysen ble den samlede IES-R skalaen benyttet som utfallsm\u00e5l. Til sammen forklarte samtlige uavhengige variabler i analysen 24% (R 2 =.24; p\\<.001) av variansen i symptomene p\u00e5 traumatisering. Alder og kj\u00f8nn hadde ingen signifikant forklaringsverdi for den avhengige variabelen, og p\u00e5virker derfor ikke sammenhengen mellom ledelse og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress. Negative handlinger hadde derimot et klart signifikant bidrag (beta=.28; p\\<.001). Dette p\u00e5virket imidlertid ikke effekten fra destruktiv ledelse i form tyranniske og tyvaktige lederhandlinger p\u00e5 utfallsvariabelen, noe som kan tyde p\u00e5 at disse to lederatferdene har innvirkning p\u00e5 traumatiseringssymptomer utover den effekten selve mobbehandlingene gir. DISKUSJON Resultatene fra den foreliggende studien viser at mobbing fra ledere er sterkt forbundet med symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress. Det fremg\u00e5r at beskrivelser knyttet til tyrannisk ledelse og laissez-faire ledelse er s\u00e6rlig benyttet for \u00e5 skildre ledere som mobber. Av de fem lederatferdene er tyrannisk ledelse forbundet med forekomst av negative handlinger i st\u00f8rre grad enn de \u00f8vrige atferdstypene. If\u00f8lge den modellen for ledelse som er lagt til grunn for analysene (Einarsen, Skogstad, Aasland et al., 2002), kan det ikke betegnes som overraskende at\n\n av variansen.\")\n\n14 404 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) tyrannisk ledelse er sterkt assosiert med mobbende handlinger, da et av de sentrale kjennetegnene ved denne lederatferden er leders negative orientering mot medarbeidere. Siden trivsel og tilfredshet blant ansatte regnes som sentralt for at en bedrift skal fungere optimalt (Luthans, 1995; McNesse-Smith, 1995), kan tyrannisk lederatferd oppfattes som paradoksal, da ledere med slik atferd ogs\u00e5 er opptatt av organisasjonens m\u00e5loppn\u00e5else. Et n\u00e6rliggende sp\u00f8rsm\u00e5l blir dermed hvorfor det finnes ledere som kan opptre destruktivt overfor sine ansatte, samtidig som de arbeider for \u00e5 oppn\u00e5 bedriftens m\u00e5l. En mulig forklaring kan v\u00e6re individuelle predisposisjoner ved lederen, for eksempel at vedkommende har bestemte personkarakteristika som ligger til grunn for atferdene. For eksempel hevder Ashforth (1994), med utgangspunkt i McGregor (1960), at enkelte ledere har iboende antakelser om sine medarbeidere som g\u00e5r p\u00e5 at disse misliker arbeid, mangler ambisjoner, unng\u00e5r ansvar, samtidig som de gj\u00f8r motstand mot endring. If\u00f8lge McGregor vil ledere med slike antakelser v\u00e6re sterkt forbundet med en tyrannisk lederstil. Situasjonelle faktorer m\u00e5 imidlertid ogs\u00e5 tas med i betraktningen. Mange ledere arbeider under et sterkt press i forhold til effektivitet og produktivitet (Hoel & Cooper, 2001), noe som kan medf\u00f8re at oppgaveorientering g\u00e5r p\u00e5 bekostning av medarbeiderorientering (Einarsen & Raknes, 1997). Slike pressede situasjoner kan ogs\u00e5 skape frustrasjon, hvilket kan f\u00e5 utl\u00f8p ved \u00e5 overf\u00f8re frustrasjonen mot et alternativt m\u00e5l, for eksempel en eller flere ansatte (Brown, 2000). If\u00f8lge Thylefors (1987) er nettopp det \u00e5 s\u00f8ke syndebukker for et problem et iboende trekk ved menneskelig samhandling i en arbeidsgruppe eller organisasjon. At beskrivelser som er forenelig med laissez-faire ledelse blir hyppig rapportert blant ofrene for mobbing, kan betegnes som uventet ettersom det ut i fra b\u00e5de forskning p\u00e5 laissez-faire ledelse (se for eksempel Bass, 1990; Hare, 1965) og modellen for ledelse anvendt i den foreliggende studien (Einarsen, Skogstad, L\u00f8seth et al., 2002; Einarsen, Skogstad, Aasland et al., 2002) ikke antas at denne type atferd vil v\u00e6re forbundet med aktive negative handlinger. Laissez-faire ledelse er if\u00f8lge teori tvert i mot assosiert med frav\u00e6r av enhver type handlinger rettet mot arbeidsoppgaver og medarbeidere. Det kan imidlertid tenkes at det aktuelle funnet ikke n\u00f8dvendigvis er et uttrykk for laissez-faire ledelse, forst\u00e5tt som at leder ikke involverer seg, men at resultatene derimot henspeiler p\u00e5 en bestemt type indirekte mobbing som ofte blir omtalt som sosial utfrysning/social ostracism (Einarsen & Mikkelsen, 2003; Williams, 2001). Dette kan v\u00e6re bevisste negative ikke-handlinger som inneb\u00e6rer at ledere unnlater \u00e5 kommunisere med offeret, samtidig som n\u00f8dvendig informasjon holdes tilbake fra vedkommende (Williams, Shore, & Grahe, 2000). I studier av mobbing viser nettopp isolering, ignorering og relaterte handlinger seg \u00e5 v\u00e6re et meget vanlig trekk ved mobbingen (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994; Vartia, 1991). Slik sosial utfrysning\n\n\n\n15 NP, 2005 (4) Ledelse og pesonkonflikter 405 inneb\u00e6rer med andre ord at man blir oversett, tilsidesatt eller utestengt fra det sosiale fellesskapet ved \u00e5 bli behandlet som ikke-eksisterende i arbeidsgruppen (Einarsen et al., 1999). For den som er utsatt for denne type handlinger, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 ta stilling til om dette er en konsekvens av laissez-faire lederatferd, hvor leder har trukket seg ut av ledelsessituasjonen, eller om det er bevisst mobbende handlinger fra leder, utf\u00f8rt i den hensikt \u00e5 fryse ut eller marginalisere offeret fra arbeidsfellesskapet. En alternativ forklaring kan v\u00e6re at mobbing oppst\u00e5r i arbeidsgruppen som en f\u00f8lge av en reell la det skure holdning hos den overordnede. Mobbing forekommer dermed som en konsekvens av manglende styring fra personene med lederansvar. If\u00f8lge Leymanns (1996) kriterier for hva som skaper mobbing, utvikler en konflikt seg til mobbing n\u00e5r ledere selv deltar i gruppedynamikken p\u00e5 lik linje med andre, eller n\u00e5r ledere enten neglisjerer eller benekter den aktuelle saken. Tilsvarende vektlegger Brodsky (1976) leders initiativ, eller mangel p\u00e5 s\u00e5dant, som sentralt for h\u00e5ndtering av mobbekonflikter ved \u00e5 hevde at mobbing kun forekommer i en organisasjon n\u00e5r den overordnede, p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, aksepterer denne type handlinger. N\u00e5r leder vet om at mobbing forekommer, men unnlater \u00e5 gripe inn i situasjonen, vil dette v\u00e6re en type atferd som har betydning for utvikling og eskalering av mobbekonflikten, selv om intensjonen fra leders side ikke n\u00f8dvendigvis er \u00e5 ramme offeret. If\u00f8lge Einarsen & Helles\u00f8y (1996) p\u00e5virker man som leder forl\u00f8pet i en konflikt hvis man unng\u00e5r \u00e5 gripe inn, eller hvis man ikke forholder seg aktivt til klimaet i egen avdeling. Dersom man unnlater \u00e5 handle n\u00e5r noen av ens medarbeidere er i konflikt, eller n\u00e5r noen behandler en kollega d\u00e5rlig, kan dette dermed oppfattes som at en stilltiende aksepterer mobbing, eller at kvaliteten p\u00e5 de mellommenneskelige relasjonen ikke er s\u00e5 viktig. Ofrenes symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress Sammenlignet med unders\u00f8kelser av posttraumatisk stresslidelse i grupper eksponert for en konkret fysisk trussel (jf. DSM-IV kriteriene), for eksempel FN-observat\u00f8rer og hjelpepersonell i krigssone (Andersen & Tysland, 1998) og helsepersonell utsatt for fysisk aggresjon i arbeidet (Walsh & Clarke, 2003), viser resultatene at ofrene for destruktiv ledelse sk\u00e5rer h\u00f8yere p\u00e5 traumatiseringssymptomene enn det som ble funnet i de nevnte grupper. Dette er funn som samsvarer med tidligere forskning, deriblant en studie av Leymann og Gustafsson (1996), hvor det ble rapportert at ofre for langvarig mobbing viste symptomer som i intensitet oversteg det symptombildet de fant hos blant annet lokomotivf\u00f8rere som i jobbsammenheng hadde v\u00e6rt utsatt for selvmordskandidater. I tillegg viser resultatene at symptomsk\u00e5rene blant ofrene for ledermobbing samsvarer med de sk\u00e5rene man finner hos personer utsatt for gjentatt\n\n\n\n16 406 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) forf\u00f8lgelsestrakassering (Kamphuis & Emmelkamp, 2001), en type sjikane som har enkelte fellestrekk med mobbing. For \u00e5 kunne forst\u00e5 hvorfor de plagene vi finner hos ofre for mobbing sammenfaller s\u00e5 sterkt med symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress, er det hensiktsmessig \u00e5 klargj\u00f8re hvordan ofrene kan oppleve mobbing. Selv om mobbingen i det enkelte tilfelle ikke n\u00f8dvendigvis inneb\u00e6rer en fysisk trussel i tr\u00e5d DSM-IV kriteriene, kan handlingene likevel utgj\u00f8re en betydelig psykisk belastning. I dette ligger at selv om offerets fysiske integritet ikke skades, utsettes hans eller hennes psykiske integritet for alvorlige p\u00e5kjenninger. Et slik resonnement st\u00f8ttes blant annet av en studie blant 318 personer i helse- og omsorgssektoren, der det ble funnet at verbal aggresjon hadde st\u00f8rre innvirkning p\u00e5 ofrene enn fysisk aggresjon, samtidig som ofrene for verbal aggresjon hadde h\u00f8yere traumatiseringssk\u00e5re (Walsh & Clarke, 2003). En mulig forklaring p\u00e5 hvorfor ikke-fysiske hendelser kan skape reaksjoner som sammenfaller med symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress er dermed at den subjektive opplevelsen av en belastning kan ha vesentlig betydning i forhold til utvikling av en alvorlig stressreaksjon (Mikkelsen, 2001). If\u00f8lge Mikkelsen og Einarsen (2002) er det mobbingens effekt p\u00e5 offerets indre verden som er den utl\u00f8sende faktor for ofrenes traumatisering. Med utgangspunkt i Janoff-Bulmans (1992) teori om shattered assumptions vektlegges det at vi som mennesker har fundamentale kognitive skjema som best\u00e5r av grunnleggende antakelser om at verden er god og meningsfull, og at vi selv som personer er verdifulle, hederlige og dyktige mennesker som fortjener andres anerkjennelse og respekt. I den grad en hendelse medf\u00f8rer at man m\u00e5 foreta omfattende og plutselige endringer i disse antakelsene, vil det av enkelte ofre kunne oppleves som traumatiserende fordi han eller hun har vanskelig for \u00e5 omorganisere sitt verdensbilde p\u00e5 en s\u00e5 omfattende m\u00e5te. I stedet for \u00e5 l\u00f8se den kognitivt-emosjonelle krisen som den traumatiske hendelsen har skapt, forblir vedkommende i en kronisk tilstand av kognitiv forvirring og angst (Mikkelsen, 2001). Begge deler er karakteristisk for posttraumatisk stress. I forhold til mobbing kan det tenkes at det \u00e5 havne i en offerposisjon f\u00f8rer til at man opplever et misforhold mellom egne kognitive skjema og hendelser i omverdenen. Mange ofre vurderer seg selv som pliktoppfyllende og arbeidsomme mennesker (Brodsky, 1976; Zapf, 1999), og enkelte har en suksessfylt karriere bak seg. Opplevelsen av plutselig \u00e5 f\u00e5 en rekke langvarige og negative handlinger rettet mot b\u00e5de egen person, og mot ens utf\u00f8relse av arbeidsoppgaver, kan dermed tenkes \u00e5 bidra til \u00e5 ryste offerets grunnleggende antakelser om seg selv og andre. Forbindelsen mellom mobbing, grunnleggende antakelser og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress er for\u00f8vrig demonstrert i en studie av Mikkelsen og Einarsen (2002). Studien viste blant annet at 76% av i alt 118 ofre hadde tydelige symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress, samtidig som ofrene hadde signifikant mer negative oppfatninger av seg selv, andre\n\n\n\n17 NP, 2005 (4) Ledelse og pesonkonflikter 407 og sin omverden, enn personene i en matchet kontrollgruppe. En annen n\u00e6rliggende forklaring p\u00e5 sammenhengen mellom mobbing og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress kan v\u00e6re endringer i ofrenes sense of coherence (opplevelse av sammenheng/koherens) (Antonovsky, 1987). I dette begrepet inng\u00e5r evnen til \u00e5 oppleve verden som mindre stressende, til \u00e5 mobilisere ressurser i m\u00f8te med stress, og \u00e5 til \u00e5 inneha motivasjon og \u00f8nske om \u00e5 mestre (Antonovsky, 1987). I en studie av sammenhengen mellom vold p\u00e5 arbeidsplassen og stressreaksjoner ble det funnet at sense of coherence fungerte som en mediator mellom vold og stressreaksjoner. Arbeidstakere utsatt for vold hadde en klart svakere koherensopplevelse enn personer som ikke hadde v\u00e6rt utsatt for denne type handlinger (H\u00f8gh & Mikkelsen, 2005). Selv om vold og mobbing er ulike fenomen, er ikke forskjellene st\u00f8rre enn at det kan tenkes at redusert opplevelse av koherens kan v\u00e6re en mulig forklaring p\u00e5 stressreaksjoner som f\u00f8lger av mobbing, enten ved at mobbing f\u00f8rer til redusert koherens eller ved at personer som allerede opplever lav koherens er mer utsatt for mobbing. En tredje mulig forklaring p\u00e5 sammenhengen mellom mobbing og stressreaksjoner, som ogs\u00e5 vil v\u00e6re n\u00e6rt relatert til de to foreg\u00e5ende, kan v\u00e6re ofrenes \u00e5rsaksforklaringer. If\u00f8lge attribusjonsteori vil en persons forklaringer p\u00e5 en uventet, u\u00f8nsket eller p\u00e5 annen m\u00e5te uvanlig hendelse, ha konsekvenser for hvordan vedkommende reagerer p\u00e5 hendelsen (Weiner, 1985). Med henblikk p\u00e5 symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress vil ofrenes forklaringer med andre ord ha betydning for stressreaksjonens utvikling (Joseph, Yule, & Williams, 1993). Flere unders\u00f8kelser peker i retning av at s\u00e6rlig en pessimistisk attribusjonsstil, det vil si en vedvarende tendens til \u00e5 forklare negative hendelser ut i fra indre, globale og stabile \u00e5rsaker, er relatert til b\u00e5de klinisk depresjon og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress (se for eksempel Gray, Pumphrey, & Lombardo, 2003; Peterson & Seligman, 1984). Noe forenklet vil en person utsatt for negative handlinger, for eksempel i form av mobbing, gj\u00f8re attribusjoner ang\u00e5ende mobbingens \u00e5rsakslokalisering ( Var det noe med meg? ), mobbingens stabilitet og globalitet over tid og situasjoner ( Er det noe som kan endres? ) og mobbingens kontrollerbarhet ( Er det noe jeg kan endre? ). V\u00e5r p\u00e5stand er at de definisjonsmessige kjennetegn ved mobbing, dvs. ulikheter i styrkeforhold mellom partene og opplevelse av mobbehandlingene som langvarige og repeterende kan virke inn p\u00e5 disse attribusjonene i retning av en pessimistisk attribusjonsstil, og dermed ogs\u00e5 p\u00e5 utvikling av posttraumatisk stress. I forhold til \u00e5rsakslokalisering er det kanskje mer sannsynlig at offeret attribuerer mobbingens opphav til det er noe med meg n\u00e5r man utsettes for mobbing fra leder, dvs. en person som ofte er i posisjon til \u00e5 definere hva som er rett og galt, enn n\u00e5r man mobbes av en person p\u00e5 et mer jevnbyrdig niv\u00e5. I tillegg vil antall personer som mobbes av leder kunne virke inn. Er man enslig offer, er\n\n\n\n18 408 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) det sannsynligvis st\u00f8rre sjanse for at man opplever \u00e5rsaken som knyttet til egen person, enn hvis man er en av flere som mobbes. For attribusjon av stabilitet kan b\u00e5de tidsaspektet og gjentakelse av handlingene virke inn p\u00e5 en slik m\u00e5te at hver gang mobbeofferet opplever en negativ hendelse, vil han eller hun f\u00e5 sin opplevelse av mobbingen forsterket i form av bekreftelse. If\u00f8lge Leymann og Gustafsson (1996) vil nettopp den lange varigheten av en mobbekonflikt medvirke til \u00e5 undergrave offerets selvtillit og psykiske helse. For attribusjon av kontrollerbarhet vil styrkeforskjellen mellom partene spille inn, ved at offeret har vanskeligheter med \u00e5 unnslippe mobbingen og de negative belastninger den p\u00e5f\u00f8rer. Lederatferder og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress Tyrannisk ledelse var den eneste lederatferden som viste signifikant sammenheng med alle tre symptomgruppene i posttraumatisk stress. Videre analyser viste at sammenhengen besto ogs\u00e5 etter at det ble kontrollert for effekten av negative handlinger. I forhold til tyrannisk ledelse synes dermed ogs\u00e5 andre egenskaper, utover selve mobbehandlingene, \u00e5 p\u00e5virke ofrenes reaksjoner. Mulige egenskaper kan v\u00e6re leders makt og hvor lang tid vedkommende sitter i lederposisjonen. If\u00f8lge Einarsen og medarbeidere (2002) vil tyranniske ledere ofte inneha lederstillingen over lengre tid, selv om underordnede uttrykker misn\u00f8ye med lederen. Denne antakelsen er basert p\u00e5 at slike ledere, gjennom sin sterke oppgaveorientering, ivaretar bedriftens arbeidsoppgaver og m\u00e5lsettinger, noe som p\u00e5 sin side tilfredsstiller de \u00f8konomiske krav som for eksempel bedriftsstyre og aksjon\u00e6rer setter til virksomheten. Tyranniske ledere kan med andre ord v\u00e6re vanskelige \u00e5 bekjempe fordi underordnede og lederens egne overordnede kan ha sv\u00e6rt ulik oppfatning av hvor effektiv og konstruktiv han eller hun er. Mens medarbeidere kan oppleve den tyranniske leder som krenkende eller fryktinduserende, vil sideordnede eller overordnede ledere, som i mindre grad er i et s\u00e5rbart avhengighetsforhold til den tyranniske leder, kunne betrakte lederatferden som direkte eller som effektiv. En mulig konsekvens av dette er at den tyranniske leder vil ha mulighet til \u00e5 mobbe ansatte over en lengre tidsperiode, samtidig som styrkeforholdet mellom mobber og offer vil v\u00e6re markant ved at lederen opprettholder et solid grunnlag for maktut\u00f8velse gjennom den st\u00f8tten han eller hun mottar fra egne ledere ved at arbeidsoppgaver gjennomf\u00f8res. I et attribusjonsperspektiv vil disse egenskapene ved den tyranniske lederatferd s\u00e5ledes \u00f8ke sannsynligheten for at offeret attribuerer mobbingen som stabil og lite kontrollerbar. If\u00f8lge v\u00e5rt tidligere resonnement vil dette med andre ord kunne bidra til utviklingen av senskader i form av symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress.\n\n\n\n.\")\n\n20 410 Morten Birkeland Nielsen et al. NP, 2005 (4) artikkelen opererer ut fra en teoretisk antakelse om at mobbing og destruktiv ledelse for\u00e5rsaker symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress, kan det ogs\u00e5 tenkes at personer med slike symptomer har st\u00f8rre risiko for \u00e5 bli utsatt for mobbing fra overordnede. Personer som er traumatisert kan for eksempel ha en opptreden preget av sosial tilbaketrekking, usikkerhet og engstelse, noe som igjen gj\u00f8r at de lettere blir ofre for andres aggresjon. Einarsen og medarbeidere (1994) hevder at personer med psykiske problemer, lav selvtillit og h\u00f8y engstelighet lettere f\u00f8ler seg mobbet og trakassert enn andre. Det er derfor mulig at ofre for mobbing kan ha generelt st\u00f8rre vanskeligheter enn andre med \u00e5 forsvare seg i situasjoner hvor de blir utsatt for andres aggressivitet. Det kan ogs\u00e5 tenkes at personer med relativt svakt utviklede sosiale ferdigheter lettere vekker irritasjon og frustrasjon hos andre, og at de dermed ogs\u00e5 lettere blir innblandet i konflikter som de ikke makter \u00e5 h\u00e5ndtere. Det finnes ogs\u00e5 den mulighet at sammenhengen mellom destruktiv ledelse og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stress kan v\u00e6re p\u00e5virket av felles bakenforliggende \u00e5rsaksfaktorer, for eksempel stabile atferdsm\u00f8nstre eller bestemte personlighetstrekk (Matthiesen & Einarsen, 2001). Einarsen (2000) har beskrevet en personlighetsprofil blant personer utsatt for mobbing som er preget av hypersensitivitet, mistenksomhet, sinne og tendens til \u00e5 rasjonalisere egen atferd. En slik profil vil b\u00e5de kunne utl\u00f8se mobbing og ha innvirkning p\u00e5 hvorvidt ofrene opplever en hendelse som belastende eller traumatisk. Et annet s\u00e6rtrekk ved mange mobbeofre er at de i konfliktsituasjoner reagerer med \u00e5 bli mer aktive og p\u00e5g\u00e5ende enn andre (Einarsen, 2000). Det kan derfor tenkes at deres reaksjoner p\u00e5 lederens negative handlinger, fungerer som en forsterkningsmekanisme p\u00e5 lederen, dvs. at det for lederens del finner sted en assosiativ styrkning av forbindelsen mellom lederens handling og offerets reaksjonsm\u00e5te. Dermed \u00f8ker sannsynligheten for at lederen vil gjenta negative handlinger. Det oppst\u00e5r med andre ord en ond sirkel, der lederen vil fortsette \u00e5 mobbe underordnede som tilkjennegir bestemte reaksjoner p\u00e5 lederens atferd, mens han eller hun ikke vil mobbe ansatte som viser liten eller ingen respons. En slik forklaring inneb\u00e6rer med andre ord at mobbing sees i et interaksjonsperspektiv. Lederen mobber ikke i et vakuum. Mobbing i arbeidslivet kan meget godt v\u00e6re et produkt av samhandling mellom minst to akt\u00f8rer (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Sosial \u00f8nskverdighet, det vil si at deltakerne svarer positivt eller negativt avhengig av unders\u00f8kelsens form\u00e5l, eller avhengig av forskernes forventninger om bestemte resultater, er et annet mulig problem (jfr. Crowne & Marlowe, 1964). For enkelte ofre for mobbing kan det tenkes at de \u00f8nsker \u00e5 tydeliggj\u00f8re den vanskelige konflikten de har v\u00e6rt igjennom ved \u00e5 oppgi h\u00f8yere frekvens av negative handlinger enn hva som faktisk var tilfelle. Underrapportering av omfanget av negative handlinger er imidlertid ogs\u00e5 mulig. Einarsen og Skogstad (1996) hev-\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1effaf50-1cf6-4da5-ae3c-e5db68fd2ee5"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/hans-johnny-hogas-leder-i-pollfjelltunnelen/195623", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:44Z", "text": "\n\n# Hans Johnny H\u00f8g\u00e5s leder i Pollfjelltunnelen\n\nOppgradering av Pollfjelltunnelen i Troms ga ikke entrepren\u00f8rene mye tenning. Bare tre av dem regnet p\u00e5 jobben. Hans Johnny H\u00f8g\u00e5s fra Mo i Rana leder konkurransen med et anbud p\u00e5 64,316 millioner kroner.\u00a0\n\n  - Anders Haakonsen\n  - 19\\. mars 2012 - 13:49\n\nNCC ligger nest lavest med 68,943 mill. E. Pihl & S\u00f8n fra Danmark er trolig sjansel\u00f8s med et anbud p\u00e5 96,487 mill.\n\nPollfjelltunnelen som inng\u00e5r i fylkesveg 868, er 3 230 meter lang. Den ligger i Lyngen kommune p\u00e5 vestsiden av Lyngenfjorden.\n\nTunnelen ble \u00e5pnet i 1983. I fjor gikk fylkesr\u00e5det i Troms inn for \u00e5 utbedre den. F\u00e5 dager etterp\u00e5 falt en steinblokk ned fra tunneltaket. Dermed var en hver tvil om behovet for utbedring borte. Fylkestinget fulgte opp fylkesr\u00e5dets vedtak og ga gr\u00f8nt lys for utbedringen.\n\nI f\u00f8rste omgang skal den farligste delen av tunnelen tas. Den begynner med s\u00f8ndre p\u00e5hugg og g\u00e5r 600 meter innover. Her skal profilet utvides fra T 5,5 til T 8,5.\n\nForuten utvidelse av profilet omfatter oppdraget permanent sikring av fjell, ny vann- og frost sikring, ny drenering, nytt elektrisk anlegg og oppbygging av veg. Det som f\u00e5r kontrakten skal ogs\u00e5 montere fire vifter og f\u00f8re opp et teknisk bygg.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86652a96-e875-4e53-b192-4bbc3e743b30"}
{"url": "https://kontohjelp.no/satser/honorar-kulturelle-skolesekken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:41Z", "text": "  - # Honorar - Kulturelle skolesekken\n    \n    KS anbefaler fylkeskommunene \u00e5 oppjustere satsene for honorering av kunstnere i Den kulturelle skolesekken (DKS) med 4,9 prosent dersom dagens satser er fra 2016. Dette er i tr\u00e5d med l\u00f8nnsveksten de siste to \u00e5rene.\n    \n    Ny sats (2017) for fylkeskommuner som bruker satser fra den s\u00e5kalte \u00abAkershusavtalen\u00bb vil da v\u00e6re:\n    \n      - l\u00f8nnsmottakere: kr 3.035,-\n      - oppdragstakere: kr 3.899,-\n\n  - Kommuneskatt og fylkeskommuneskatt\n\n  - Premiesatser for forsikring for tillegg til sykepenger\n\n  - Standardkompensasjon\n\n  - S\u00e6rskilt skattefradrag for pensjonister\n\n  - Trossamfunn - tilskudd til trossamfunn utenfor den norske kirke\n\n  - Trygdeavgift for grensegjengere\n\n# Kontoplan\n\n  - 10 Immaterielle eiendeler o.l.\n  - 11 Tomter, bygninger og annen fast eiendom\n\n\nKontohjelp har brukere, b\u00e5de i store konsern og sm\u00e5 AS/ENK, som \u00f8nsker kontroll over regnskapet selv. Visma, Norges st\u00f8rste regnskapsbyr\u00e5, har deltatt i utviklingen og bruker selv Kontohjelp til bokf\u00f8ringen.\n\n## Alltid tilgjengelig. P\u00e5 nett og mobil.\n\n\n\nIngen installasjon. Kun et brukernavn og passord er alt som trengs.  \nKontohjelp er tilpasset b\u00e5de store og sm\u00e5 skjermer.\n\n## Intuitivt. Brukervennlig.\n\n\n\nN\u00e5r du s\u00f8ker etter svar i Kontohjelp vil du oppdage at det s\u00f8kes i kontering, frister og kontoplan samtidig. Svarene kommer opp mens du skriver og uten at du trenger \u00e5 g\u00e5 frem og tilbake. Da vi designet Kontohjelp var m\u00e5let \u00e5 gi svar innen 15 sekunder. Det l\u00f8ftet tror vi at vi har klart \u00e5 holde .\n\n## Kj\u00f8p full tilgang for kun kr 900 (eks. mva)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac3ad14f-5aea-4084-b132-2fb40063c361"}
{"url": "http://iloapp.goddagmannokseskaft.org/blog/dagens?Home&post=651", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:04Z", "text": "\n\n# Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\n## Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\nVelkommen til T\u00e5kens tidsalder  \n  \nVi vil gjerne f\u00e5 lov til \u00e5 \u00f8nske velkommen til det 21-\u00e5rhundre, t\u00e5kens tidsalder.  \n  \nVelkommen til Www.GoddagmannOkseskaft.org\n\n## Representant for folket sa du?\n\nDesember 2017Posted by Goddagmannokseskaft.org Thu, December 07, 2017 20:16:26  \n\nJa, br\u00e5ket om Oslo by' parkeringsplasser fortsetter. N\u00e5 har SV annonsert at de vil komme med et forslag om at p-plassene tilh\u00f8rende stortinget skal bli avgiftsbelagt, noe som bare skulle mangle med tanke p\u00e5 at alle andre m\u00e5 betale for \u00e5 st\u00e5 parkert i byen.\n\nMen forslaget har ikke falt i god jord hos alle p\u00e5 stortinget, blant dem finner vi Frp' visepresident Morten Wold.  \nMorten uttaler overfor Aftenposten at forslaget er i den politiske korrekthetens bane og at den bare vil gj\u00f8re hverdagen vanskeligere for parlamentarikere som er avhengig av bilen i hverdagen. Og tror at det vil ramme representanter som bor i Oslo og Akershus hardest, da disse ikke har tildelt stortingsbolig som ligger i sentrumsn\u00e6re omr\u00e5der.\n\nMorten Wold tjener som representant 930.000 i \u00e5ret og n\u00e5r Aftenposten sp\u00f8r ham om dette ikke er nok for \u00e5 betale for parkering svarer Morten: \"Det har vi helt sikkert, men l\u00f8nnen v\u00e5r er ikke s\u00e5 h\u00f8y sammenlignet med parlamentarikere i andre land\".\n\nhttps://www.aftenposten.no/osloby/i/qnnlew/SV-vil-innfore-betalingsparkering-ogsa-i-stortingsgarasjen\n\nMorten Wold fra Frp anser seg selv som sv\u00e6rt viktig, ja nesten uunnv\u00e6rlig med en \u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5 skarve 930.000, det skulle da bare mangle at han hadde tilgang til gratis parkering p\u00e5 jobben. For hvis du sammenligner med andre yrker som har det veldig greit med denne parkerings-problematikken som har oppst\u00e5tt i Oslo, s\u00e5nn som leger, ikke noe problem om disse kommer for sent p\u00e5 jobb, eller h\u00e5ndverkeren som bruker 1 time p\u00e5 \u00e5 finne parkeringsplass p\u00e5 kundens regning. Sikkert ikke noe problem for hjemmehjelpen, disse kan da ta bussen, s\u00e5 god tid de har p\u00e5 jobben sin.\n\nNei, jeg tror godeste Morten Wold f\u00e5r ta seg en bolle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8a71b53-a771-446a-a362-ca211d7cdd47"}
{"url": "http://forum.onskebarn.no/showthread.php?s=336cac5f225ebd156dac010c638c01e5&p=832202", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:39Z", "text": "Hei! Jeg var p\u00e5 akkurat samme samtale en uke etter deg, og kjenner igjen alle sp\u00f8rsm\u00e5lene. Det er ogs\u00e5 sammenproblemstilling hos oss som hos dere. Fikk beskjed om at ventetiden er lang, og at det neppe skjer noe f\u00f8r til v\u00e5ren, men skulle ringe inn mens i desember. Jeg skulle visst ha kort regime, og m\u00e5 tilh\u00f8re riksen pga stor fare for overstimulering. Hvordan gikk det med deg?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd8d72b8-c08d-48fa-b9f8-a257f592e04e"}
{"url": "http://pequod.nesodd1.no/?page_id=7572", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:04Z", "text": "## Skj\u00e6rhalden gjestehavn\n\n**Bes\u00f8kt antall ganger:**\u00a03\u00a0**Sist bes\u00f8kt:**\u00a004.08.2016  \n**Fasiliteter:** Servicebygg med dusj, toaletter, vaskemaskiner. Str\u00f8m og vann. Butikker og restauranter s\u00e5 og si p\u00e5 bryggekanten. B\u00e5tutstyrsbutikk. Drivstoff.  \n**Havneavgift (for 24-foter):** 300 kr. Det synes jeg var litt i overkant, er vel bare Aker Brygge som sl\u00e5r dem\u2026 P\u00e5 mitt f\u00f8rste bes\u00f8k i 2014 betalte jeg 70 kr i dagavgift.  \n**Tilrettelagt for funksjonshemmede:\u00a0**Ja. Men kanskje litt langt \u00e5 g\u00e5 til dusj og toalett.\n\nHar v\u00e6rt innom Skj\u00e6rhalden flere ganger n\u00e5, og selv om det er pent der synes jeg det fremdeles er dyrt \u00e5 ligge der for en s\u00e5pass liten b\u00e5t som min.\n\nStor gjestehavn med masse plass. Fort\u00f8yning i b\u00e5ser og longside.\n\nLitt langt \u00e5 g\u00e5 til landjorda og servicebygget hvis du legger til i utkanten av gjestehavna\\! Bes\u00f8kte toalettet der, og det var rent og pent. Og dusjene er fine.\n\nStr\u00f8mtangen fikk i 2015 veldig mye pepper p\u00e5 sosiale medier for kraftig pris\u00f8kning og stive priser samt sure havneverter. Prisene er jeg enig i er stive, men har bare m\u00f8tt blide havneverter s\u00e5 langt.\n\nDa jeg toppet tanken her f\u00f8r overfarten til Sverige i sommer hadde de en ung jente ved drivstoffp\u00e5fyllingen som tok imot tamper og hjalp til. Men dieselprisen er stiv, anbefaler \u00e5 tanke andre steder.\n\n\u00a0\n\n    Antall turer med **Bergtatt:**  \n    **417**\n    \n    **Hittil i \u00e5r:**  \n    **20**  \n    *2017: **81** \u2013 2016: **104** \u2013 2015: **57** \u2013 2014: **125** \u2013 2013: **29***\n    \n    **Antall overnattinger i b\u00e5ten:**  \n    **117**\n    \n    **Hittil i \u00e5r:**  \n    **0**  \n    *2017: **35 \u2013** 2016: **48** \u2013 2015: **9** \u2013 2014: **17** \u2013 2013: **8***\n\n  - ### Dieselpriser\n    \n    Steder jeg har fylt diesel fra, sortert etter rimeligste. *Siste dato for fylling i parentes.*\n    \n    **\u00a0Ullern B\u00e5tforening: 9,20** (27.07.17)  \n    ** Oppeg\u00e5rd B\u00e5tforening: 9,34** (28.11.16)  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0221d7b6-250b-4bd2-9ead-04a41a5cff49"}
{"url": "http://legeforeningen.no/Emner/Andre-emner/Publikasjoner/Statusrapporter/statusrapport-psykiske-lidelser-faglighet-og-verdighet-rett-til-utredning-diagnostisk-vurdering-og-malrettet-behandling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:46Z", "text": "# Psykiske lidelser - Faglighet og verdighet. Rett til utredning, diagnostisk vurdering og m\u00e5lrettet behandling\n\nStatusrapporten tar for seg situasjonen i psykisk helsevern, halvveis i opptrappingsplanen for psykisk helse. Tjenestetilbudet m\u00e5 oppgraderes faglig ved \u00e5 rette innsatsen mot systematisk bruk av retningslinjer, prosedyrer og kunnskapsbaserte behandlingsprogram. Slik kan man utvikle en tjeneste som fremmer respekt og verdighet for mennesker med psykiske lidelser.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9115eb8-630b-4aea-9d39-197702c67187"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/riise-er-en-liverpool-legende/66488539", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:30Z", "text": "# \\- Riise er en Liverpool-legende\n\nKuyt skulle \u00f8nske Riise ble v\u00e6rende.\n\n18\\. juni 2008 kl. 23.50\n\n(Dagbladet.no): Tidligere i kveld ble det klart at John Arne Riise forlater Liverpool til fordel for fjor\u00e5rets serie A-toer, Roma.\n\n##### John Arne Riise\n\n**Fullt navn**: John Arne Semundseth Riise\n\n**F\u00f8dt**: 24. september 1980 (i \u00c5lesund)\n\n**Posisjon**: Venstreback/midtbane.\n\n**Klubb:** Roma\n\n**Tidligere klubber**: Aalesund (1998), Monaco (1998-2001), Liverpool (2001-2008).\n\n**Meritter**: Monaco: Seriemester 2000, supercupen 2001.\u00a0 Liverpool: FA-cupen 2006, ligacupen 2003, mesterligaen 2005, Community Shield 2001, 2005, den europeiske supercupen 2001, 2005.\n\n**Individuelle meritter**: \u00c5rets Kniksen i 2006.\n\n*(Kilde: NTB)*\n\n**Overfor TV 2 beklager Liverpool-kollega Dirk Kuyt lagkameratens overgang.**\n\n\\- F\u00f8rst og fremst er det veldig trist, men det er slikt som ofte skjer i fotballen. John Arne er ikke bare en god kollega, men ogs\u00e5 en god venn, sier\u00a0nederlenderen til TV 2 Sporten.\n\nKuyt mener sunnm\u00f8ringen er en legende i Liverpool, og skulle \u00f8nske han ble v\u00e6rende.\n\n**- Han har hatt en sv\u00e6rt god karriere i Liverpool. Han vant vel alt utenom ligaen. Riise vil alltid v\u00e6re en legende i Liverpool. Jeg skulle \u00f8nske han ble her,\u00a0sier Kuyt.**\n\n\n\n\n\n**VANT CHAMPIONS LEAGUE:** Riise vant den gjeveste klubbcupen med Liverpool. Her feirer han med fansen etter seieren over Milan i Istanbul i 2005. Foto: Aleksander Nordahl, Dagbladet\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1232eeb-4acc-4934-b435-7973073b0015"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/tottenham-manager-pa-sykehus/65594685", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:57Z", "text": "# Tottenham-manager p\u00e5 sykehus\n\nSpurs-sjef George Graham ble lagt inn p\u00e5 sykehus i g\u00e5r kveld med h\u00f8y feber og kronisk leddbetennelse.\n\n14\\. april 2000 kl. 12.08\n\n  GORM S. ANDRESEN  \n\nSjefen til Steffen Iversen, \u00d8yvind Leonhardsen og Espen Baardsen blir p\u00e5 sykehuset i minst en uke, skriver Daily Mail i dag.\n\nGraham kunne nesten ikke bevege seg da han v\u00e5knet i g\u00e5r, og trodde f\u00f8rst han hadde influensa. Men da feberen ikke ville gi seg tok han kontakt med lege som foreskrev innleggelse.\n\n**P\u00e5 sykehuset f\u00e5r Graham hormonbehandling, og og if\u00f8lge Daily Mail kommer trolig ikke Graham til \u00e5 v\u00e6re tilbake p\u00e5 jobb i Tottenham f\u00f8r i midten av mai.**\n\nGraham fikk for en tid siden fastsl\u00e5tt revmatisme, men har til n\u00e5 holdt det skjult for spillerne i London-klubben.\n\n\\- Ved siden av familien min, var det styreformannen (Alan Sugar) som var den f\u00f8rste som vikk vite om problemet mitt, og han er fullt orientert om situasjonen, sier Graham til avisa.\n\nGraham trosset sykdomsplagene helt til Tottenham n\u00e5dde 42 poeng, som betyr at klubben ikke er truet av nedrykk.\n\nAssistentmanager Stewart Houston overtar treneransvaret i Tottenham inntil videre.\n\n**SYK:** George Graham er innlagt p\u00e5 sykehus. Foto: EPA\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n# 2\\. div: \u00abPer-Messias\u00bb med knallstart\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5efd9d76-a945-4faf-9652-6876185ca4e8"}
{"url": "http://vhl-historielag.com/ola-berg-avisutklipp-fra-hans-tid-som-redakt%C3%B8r-og-skribent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:22Z", "text": "Vestv\u00e5g\u00f8y Historielag har f\u00e5tt over 20 b\u00f8ker med avisutklipp av historier, dikt og sanger som Ola Berg skrev over mange \u00e5r. Vi har planer om \u00e5 legge ut noen av disse b\u00f8kene p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside, og jobber n\u00e5 med \u00e5 redigere stoffet. \u00a0\n\n\u00a0\n****Ola Berg****\u00a0(f\u00f8dt\u00a013. februar\u00a01888\u00a0i\u00a0Buksnes\u00a0i n\u00e5v\u00e6rende\u00a0Vestv\u00e5g\u00f8y kommune, d\u00f8d\u00a08. desember\u00a01954) var redakt\u00f8r i bladene\u00a0Folkeviljen\u00a0og\u00a0Harstad Tidende.\n\nBerg begynte tidlig som aktiv skribent. Allerede i\u00a01914\u00a0var han redaksjonssekret\u00e6r i\u00a0Vester\u00e5lens Avis\u00a0i\u00a0Stokmarknes. Men f\u00f8r det redigerte han ogs\u00e5 en tid \u00abm\u00e5nedsavdelingen\u00bb i\u00a0Norsk Ungdomsblad\u00a0Nord-Norgesavdeling og bladet Fiskernes Jul. Dessuten hadde han v\u00e6rt redakt\u00f8r og forretningsf\u00f8rer i arbeiderpartiorganet\u00a0Folkeviljen\u00a0f\u00f8r han i\u00a01923\u00a0fikk redakt\u00f8rstillingen i h\u00f8yreorganet\u00a0Harstad Tidende. I og for seg et oppsiktvekkende partipolitisk skifte. At han under okkupasjonstiden igjen skiftet parti til\u00a0Nasjonal samling, h\u00f8rer med til en m\u00f8rk og omstridt periode i Harstad Tidenes historie, og f\u00f8rte til at han ble satt p\u00e5 gata da bladet skulle reorganiseres etter \u00e5 ha v\u00e6rt i okkupasjonsmakten tjeneste under krigen\u00a01940-1945.\n\nHans redakt\u00f8rtid i Harstad Tidende strakte seg over 22 \u00e5r. I mesteparten av denne perioden hadde han\u00a0Nils J. Hunstad\u00a0ved sin side som forretningsf\u00f8rer, og avisen la i denne perioden et godt grunnlag for den suksess den senere fikk i den harde aviskonkurransen i byen.\n\nI Harstad Tidendes 100 \u00e5rs jubileumsnummer i 1987 kunne man lese f\u00f8lgende omtale under tittelen \u00abEn ny giv\u00bb:\n\n\n\nOla Berg var f\u00f8dt i Buksnes i\u00a0Lofoten\u00a0og hadde en solid journalistisk praksis fra nordnorsk presse da han kom til Harstad Tidende. Han hadde et v\u00e5kent blikk for det dagsaktuelle, og gikk ikke av veien for det sensasjonelle. Med r\u00f8tter i Lofoten hadde han stor innsikt i fiskerisp\u00f8rsm\u00e5l, som var s\u00e5 viktig innen leserkretsen. I tillegg var han en begavet skribent, med en fin lyrisk \u00e5re. Han var sterkt kulturinteressert, og fikk utl\u00f8p for sin skj\u00f8nnlitter\u00e6re legning gjennom fortellinger og artikler i ukeblad og julehefter. Hans historiske interesse var stor, hans kunnskaper omfattende.\n\n\n\n\u00a0\n\nOla Berg skrev som nevnt lyrikk, og er forfatter av en av de mest kjente hyllingssangene som er laget til byen. I forundringen over at han lot seg verve av NS, er det i fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forsvare ham hevdet at han s\u00e5 langt fra hadde unasjonale holdninger eller noe som tydet p\u00e5 at han hadde sterke NS-sympatier. Derimot blir det sagt at han lot seg verve for \u00e5 hindre at avisen skulle komme helt og holdent p\u00e5 nazistenes hender og kontroll. Andre mener at han lot seg overtale for \u00e5 kunne beholde sin stilling og levebr\u00f8d. Da krigen var over og avisen skulle komme i normalt gjenge, var det uansett en umulig oppgave for styret i avisen \u00e5 la ham fortsette som redakt\u00f8r.\n\nTidens klima gjorde det vanskelig \u00e5 forsvare de politiske valgene hans under krigen. At han ble avsatt som redakt\u00f8r gjorde at han ble skj\u00f8vet ut i anonymitetens m\u00f8rke. De gangene man ble n\u00f8dt til \u00e5 nevne ham i avissammenheng i etterkrigs\u00e5rene, var det gjerne uten navns nevnelse.\n\nEtter krigen flyttet Ola Berg sammen med sin kone Elvine Berg (1890-1973) tilbake til Lofoten og slo seg ned i Offers\u00f8y ved Leknes. Her fikk han bruk for sine historiske interesser og var forfatter av\u00a0Buksnes bygdebok, som kom ut i\u00a01950.\n\nOla Berg er gravlagt p\u00e5 Buksnes gravlund i Vestv\u00e5g\u00f8y kommune. (Wikipedia.)\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7c85102-6686-43b8-863b-2561944c582a"}
{"url": "https://delego.no/boliger-til-salgs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:32Z", "text": "  - ### Boliger til salgs\n    \n    Er du p\u00e5 utkikk etter boliger til salgs? Her finner du det vi har liggende ute n\u00e5, og du kan lett holde deg oppdatert p\u00e5 nye boliger vi selger, gjennom nettsiden, finn.no og sosiale medier.\n    \n    Vi selger b\u00e5de sm\u00e5 og store boliger til enhver smak og vi har b\u00e5de privatkunder og firmakunder. For noen er kj\u00f8pet en ekstra \u00f8konomisk investering, mens andre jakter sitt f\u00f8rste eller neste hjem.\n    \n    \u00c5 kj\u00f8pe bolig kan v\u00e6re noe av det st\u00f8rste man gj\u00f8r. Derfor er det viktig at du som kj\u00f8per f\u00f8ler deg trygg gjennom hele prosessen n\u00e5r du vurderer \u00e5 kj\u00f8pe. Det kan dukke opp mange sp\u00f8rsm\u00e5l n\u00e5r du har funnet en bolig du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe. Hos oss kan du stille sp\u00f8rsm\u00e5l hele veien, og vi \u00f8nsker \u00e5 hjelpe deg slik at du investerer pengene i noe som er bra for deg.\n    \n    Som potensiell kj\u00f8per skal du vite hva du bruker pengene p\u00e5. Vi i Delego Utleie & Eiendomsmegling gj\u00f8r en verdivurdering av huset og setter en pris ut i fra markedet, beliggenhet, standard, bygge\u00e5r og areal. Vi er tilstede ved underskrivning av kontrakt og utf\u00f8rer det\u00a0 \u00f8konomiske oppgj\u00f8ret.\n    \n    Delego Utleie & Eiendomsmegling er ogs\u00e5 formidler av utleie av boliger. Siden 2007 har vi forvaltet eiendommer. Derfor kan du ogs\u00e5 p\u00e5 v\u00e5re nettsider finne et utvalg av boliger til leie, dersom du \u00f8nsker \u00e5 vente med boligsalget. Vi har hovedkontor i Kristiansand, men har boliger til salgs og til utleie over hele S\u00f8rlandet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fadb1a6a-2c42-4bff-adbe-66c036070ca4"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/bombetrussel-pa-dansk-togstasjon/66443487", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:04:38Z", "text": "# Bombetrussel p\u00e5 dansk togstasjon\n\nFunn av mistenkelig drikkebeger.\n\n22\\. februar 2008 kl. 20.42\n\n  HANS-MARTIN TH\u00d8MT RUUD  \n\n(Dagbladet.no): All togtrafikk ved H\u00f8je Taastrup stasjon i K\u00f8benhavn i Danmark er stanset etter at det har blitt funnet en bombelignende gjenstand p\u00e5 stasjonen, skriver danske Politiken.dk.\n\n**Politiet har rykket ut med blant annet bomberedningsutstyr. Det er sperret av en sikkerhetssone p\u00e5 100 meter rundt gjenstanden som er funnet p\u00e5 parkeringsplassen utenfor stasjonen.  \n  \n**If\u00f8lge en 18 \u00e5r gammel jente VG Nett har v\u00e6rt i kontakt med, som sitter p\u00e5 et tog ved stasjonen, har de f\u00e5tt beskjed over h\u00f8ytaleranlegget at det er funnet en ordentlig bombe.\n\n**Denne informasjonen er ikke bekreftet.  \n**\n\nIf\u00f8lge K\u00f8benhavn-politiet er det snakk om et drikkebeger med en ledning p\u00e5 toppen, skriver avisa.\n\nDanske Ekstra Bladet har en annen beskrivelse av funnet.\n\n**- Det er snakk om en sylinderlignende metallgjenstand som er gravd halvveis ned i jorden. P\u00e5 toppen sitter det en ledning som f\u00f8rer til et el-skap, sier Per Hansen ved K\u00f8benhavn-politiet til avisa.**\n\nAlarmen gikk klokka 17.30.\n\n\\- Vi h\u00e5per og forventer at trafikkstoppet blir kortvarig, opplyser Danske Stats Baner (DSB) til Politiken.\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b012b65c-c72b-4472-84a1-e8fda2e28af1"}
{"url": "https://15-46-6.net/tag/oscar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:03Z", "text": "# Stikkord: Oscar\n\n# Nytt fra inn- og utland 6\n\napril 8, 2018 B. Haarberg\n\n**Med avslutningsl\u00f8pet i Bjugn vel overst\u00e5tt er det ogs\u00e5 tid for \u00e5 kjenne p\u00e5 vemodet som alltid melder seg n\u00e5r v\u00e5ren kommer. Denne gangen er det ekstra tungt, fordi mange av v\u00e5re favoritter p\u00e5 den islagte ovalen ikke vil v\u00e6re der n\u00e5r neste sesong dras i gang.**\n\n\n\n# Sven Kramer fikk Oscarstatuetten\n\nseptember 6, 2017september 6, 2017 B. Haarberg\n\n**Den \u00abusl\u00e5elige\u00bb nederlenderen har i f\u00f8lge Norges Sk\u00f8yteforbund (NSF) blitt tildelt Oscarstatuetten for siste sesongs mest imponerende sk\u00f8yteprestasjon.**\n\n\n\n# Nytt fra inn- og utland 10\n\naugust 19, 2017august 20, 2017 B. Haarberg\n\n**Hvor blir det av annonseringen av forrige sesongs Oscar-vinner? Og hvordan ser egentlig Norges verdenscup-kvoter ut denne vinteren? Dette og mer til har vi pr\u00f8vd \u00e5 finne ut av. Les mer her, da vel\\!**\n\n\n\n# Ny statistikk: Tidenes beste sk\u00f8ytel\u00f8p\n\nmars 24, 2017mars 24, 2017 B. Haarberg\n\n**Vinden bl\u00e5ste virkelig Gangneungs vei denne sesongen, og dermed ble det store endringer p\u00e5 verdensstatistikkene. Men tidenes beste 500-meterl\u00f8p, det fikk vi sannelig se i S\u00f8rmarka Arena\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcb2e3ba-5ccf-4d6f-8904-5089b33a6b6d"}
{"url": "http://www.friskogfunksjonell.no/overvekt-gener/overvekt-og-gener/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:16Z", "text": "\n\nVegard (f.1988) er klinisk ern\u00e6ringsfysiolog og doktorgradsstipendiat ved Universitetet i Bergen. Doktorgradsprosjektet sikter p\u00e5 \u00e5 studere hvordan metabolitter relatert til enkarbonmetabolismen og B-vitaminstatus kan knyttes til risikoen for hjertesykdom, og om de kan brukes til \u00e5 gi individrettede kostr\u00e5d til hjertepasienter. Vegard bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 holde seg oppdater p\u00e5 hva som r\u00f8rer seg i kostholds-, trenings- og helseverden. Vegard har skrevet mange artikler og innlegg for ulike nettsider og medier, og er grunnlegger av Frisk og Funksjonell.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "263def77-ed0c-4180-bde6-8d05902f1b12"}
{"url": "http://dnl-epi02.prodno.osl.basefarm.net/info/oss/Fora/Hva-er-tallene-i-rodt-ved-Fora-i-den-morke-startmenyen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:03Z", "text": "# Hva er tallene i r\u00f8dt ved Fora i den m\u00f8rke startmenyen?\n\nTallene viser antall nye diskusjonsinnlegg som er kommet inn om ditt/dine tema siden sist du var innlogget i medlemsportalen.\n\n14\\. januar 2012 .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bff6348-8388-431b-96c0-3bcc07b10251"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/The_Thomson_Corporation", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:51Z", "text": "**The Thomson Corporation** er et av verdens st\u00f8rste informasjonsselskaper. De har korrespondenter over store deler av verden, s\u00e6rlig knyttet til business- og finansnyheter.\n\n15\\. mai 2007 ble det kjent at selskapet kj\u00f8per Reuters i en avtale verdt 17,2 milliarder dollar. Thomson er ellers aktivt innen finanstjenester, helsesektoren, jus, forskning og utvikling, og skatt og revisjon. Selskapets aksjer er notert p\u00e5 New York og Toronto. Hovedkontoret ligger i den amerikanske delstaten Connecticut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d544c0fc-a997-4ae0-9531-f111925f7814"}
{"url": "https://www.kk.no/annet/som-smurt-68114693", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:43Z", "text": "\n\n12 \u00e5r siden\n\n# Som smurt\n\nKulde, sol og kyssing sliter p\u00e5 leppene dine. Vi har testet hvilke leppepomader som beskytter best.\n\nIngvild Kj\u00f8de *Journalist* \n\n**Slik testet vi**  \nVi har kj\u00f8pt leppepomader p\u00e5 supermarked, i helsekostbutikker, billige og dyrere parfymerier, Body Shop og hudpleiesalonger. Journalisten pr\u00f8vde leppepomadene p\u00e5 to ganger, et par timer med hver. Dette for \u00e5 f\u00e5 et inntrykk av konsistensen og hvordan leppepomaden f\u00f8les p\u00e5. Vi fikk to fagpersoner til \u00e5 vurdere innholdet i leppepomadene ut fra ingredienslista. Disse var: Anne Berit Eide, hudterapeut ved Oslo Hudpleiesenter, og Nicola Vendrell, l\u00e6rer ved Hudpleieakademiet AS. Karakteren fastsettes p\u00e5 grunnlag av en totalvurdering av alle de opplistede vilk\u00e5rene. Pris er ikke avgj\u00f8rende.  \n  \n  \n**DR. HAUSCHKA LEPPEPOMADE**  \n**Pris:** Kr 55 for 4,9 g. Kj\u00f8pt i helsekostforretning.  \n**Hygienisk:** Selges som stift, og det er hygienisk.  \n**Konsistens:** Den er litt hard, men god \u00e5 legge. Lukter s\u00f8tt, kanskje honning.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Denne flyter ikke utover. Du f\u00f8ler faktisk at den trekker inn i leppene, og har ikke behov for stadig p\u00e5fyll.  \n**Innhold:** Nicola: - Basen i denne er planteolje. Det er positivt. De kunne klart seg uten lanolin (talg fra saueull), da det kan tette porene rundt leppekanten ved h\u00f8ye konsentrasjoner. Anne-Berit: - Her er det gode ingredienser. Nesten bare plantestoffer. **Solbeskyttelse:** Kun solfaktor 3.  \n**KK mener:** Denne var god p\u00e5, hadde snille ingredienser og er hygienisk.  \n**Karakter: kkkkk**  \n\n  \n  \n**WELEDA EVERON**  \n**Pris:** Kr 50 for 4 g. Kj\u00f8pt i helsekostforretning.  \n**Hygienisk:** Ja, stift er hygienisk.  \n**Konsistens:** Som Dr.Hauschka er denne litt tykk, men lett \u00e5 legge. Lukter honning.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Bra\\! Den fordeler seg fint utover, og den legger seg ikke bare utenp\u00e5 leppene.  \n**Innhold:** Nicola: - Denne er utrolig pleiende for sin pris. Jojoba-olje, bivoks og sheasm\u00f8r er rike og helende ingredienser. Denne gir mye fukt. Anne Berit: - Her er det nesten bare plantestoffer. Gode ingredienser.  \n**Solbeskyttelse:** Kun solfaktor 4.  \n**KK mener:** Pleier og beskytter, st\u00e5r det p\u00e5 pakken. Det stemmer\\!  \n**Karakter: kkkkk**  \n\n  \n**DECL\u00c9OR LIP BALM**  \n**Pris:** Kr 195 for 10 ml. Kj\u00f8pt i parfymeri.  \n**Hygienisk:** Vel, det sp\u00f8rs hvor rene fingrene som stikkes ned i krukka er. P\u00e5 fjellet kan man jo ikke vaske hendene overalt. Men det f\u00f8lger med en flat spatel.  \n**Konsistens:** Myk og lett \u00e5 legge. Men undertegnede ble kvalm av den sterke lukta. Andre ble det ikke.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Leppene f\u00e5r absolutt fuktighet, men lukta og smaken gjorde at den f\u00f8les ubehagelig.  \n**Innhold:** Nicola: - Bivoks, hasseln\u00f8ttsm\u00f8r, plantevoks og diverse eteriske oljer  \nsom har gode sm\u00f8rende og pleiende effekter. Anne Berit: - I denne er det gode, pleiende ingredienser som kan penetrere huden.  \n**Solbeskyttelse:** Nei.  \n**KK mener:** Naturlige og pleiende ingredienser. Gir nok myke lepper. Men pakningen kunne v\u00e6rt mer hygienisk.  \n**Karakter: kkkk**  \n\n  \n  \n**BIOTHERM AQUASOURCE LEVRES**  \n**Pris:** Kr 120 for 15 ml. Kj\u00f8pt i parfymeri.  \n**Hygienisk:** Ja, tube er hygienisk.  \n**Konsistens:** Passelig myk/tykk, og dermed lett \u00e5 legge. Den lukter delikat av jordb\u00e6r?  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** F\u00f8les god p\u00e5, men trekker ikke helt inn. Du kan komme  \ni skade for \u00e5 \u00abspise den opp\u00bb, og smaken er ikke s\u00e5 verst.  \n**Innhold:** Nicola: - Inneholder noen pleiende ingredienser, og ikke for mye av stoff som tetter porene. Mer pleiende enn for eksempel Eight Hour Cream og Cliniques leppepomade. Anne Berit: - Denne virker lettere og mer sofistikert enn mange av de andre. Har noen gode ingredienser.  \n**Solbeskyttelse:** Ja, solfaktor 8.  \n**KK mener:** Vil du ha noe lekkert, hygienisk og litt pleiende, er denne et godt valg.  \n**Karakter: kkkk**  \n\n  \n**LdB SUNSTICK**  \n**Pris:** Kr 45 for 14 g. Kj\u00f8pt p\u00e5 Vita.  \n**Hygienisk:** Ja, stift er hygienisk.  \n**Konsistens:** Lett \u00e5 legge, fordeler seg fint utover. Lukter sterkt, litt kjemisk.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Den sklir lett av, og da gjerne inn i munnen. Smaker ikke godt.  \n**Innhold:** Nicola: - Ikke s\u00e5 verst. Her er det b\u00e5de planteolje og essensielle fettsyrer. Her er ogs\u00e5 petrolatum, men heldigvis ikke s\u00e5 mye som i mange andre. Lanolin kunne de godt ha unng\u00e5tt. Anne Berit: - Denne er helt grei en soldag. Mye plantefett, s\u00e5 hvorfor ikke?  \n**Solbeskyttelse:** Faktor 20. S\u00e5 best i test p\u00e5 det omr\u00e5det.  \n**KK mener:** Fint f\u00f8lge p\u00e5 p\u00e5skefjellet. Har en del pleiende stoffer i seg, men ikke like mye som de beste.  \n**Karakter: kkkk**  \n\n  \n  \n**HEMP LIP CONDITIONER**  \n**Pris:** Kr 72 for 4,2 g. Kj\u00f8pt hos Body Shop.  \n**Hygienisk:** Stift er hygienisk og bra.  \n**Konsistens:** Passelig myk, og lett \u00e5 p\u00e5f\u00f8re. Lukter naturlig, men kanskje litt vel s\u00f8tlig.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Lett og fin. Ikke for fet, og ikke for tynn.  \n**Innhold:** Nicola: - Inneholder planteoljer og voks. Snille ingredienser. Den sm\u00f8rer nok leppene godt, men jeg er litt usikker p\u00e5 dens pleiende egenskaper. Anne Berit: - Mye  \ngode plantestoffer i denne.  \n**Solbeskyttelse:** Nei.  \n**KK mener:** Et godt alternativ for deg som vil ha et naturprodukt.  \n**Karakter: kkkk**  \n\n  \n  \n**LABELLO HYDRO CARE**  \n**Pris:** Kr 19 for 4,8 g. Kj\u00f8pt i supermarked.  \n**Hygienisk:** Stift er fint.  \n**Konsistens:** Passelig myk og lett \u00e5 legge. N\u00f8ytral lukt og smak.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Verken fet eller klumpete, men den sklir ganske lett utover.  \n**Innhold:** Nicola: - Denne er kjekk og grei til sin pris. Har snillere ingredienser enn  \nmange av de andre, for eksempel essensielle fettsyrer og vitamin E. Kunne likevel v\u00e6rt mer pleiende. Anne Berit: - Har noe mer fukt i seg enn for eksempel Elizabeth Arden og Lypsyl. Er ikke i det sleipe segmentet.  \n**Solbeskyttelse:** Hevder \u00e5 beskytte mot UV-str\u00e5ling.  \n**KK mener:** Skal du kj\u00f8pe noe billig p\u00e5 super'n, er dette et bra valg.  \n**Karakter: kkk**  \n\n  \n**BLISTEX SILK & SHINE**  \n**Pris:** Kr 25 for 4,25 g. Kj\u00f8pes i supermarked, parfymerier og kjeder.  \n**Hygienisk:** Ja, stift er fint.  \n**Konsistens:** Myk og lett \u00e5 p\u00e5f\u00f8re. Lukter og smaker veldig tutti frutti.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Lett og fin, men den glir fort av og du m\u00e5 p\u00e5f\u00f8re igjen, og  \nigjen.  \n**Innhold:** Nicola: - Inneholder b\u00e5de parafin og petrolatum, alts\u00e5 mineraloljer. Inneholder ogs\u00e5 noen pleiende ingredienser, men ikke mye av det. Anne Berit: - Dette  \ner samme ulla som Lypsyl. Mye mineraloljer.  \n**Solbeskyttelse:** Solfaktor 10 eller 15? (Pakningen og stiften har ulik informasjon.)  \n**KK mener:** Dette holdt s\u00e5 vidt til en treer. For mye mineraloljer.  \n**Karakter: kkk**  \n\n  \n  \n**CLINIQUE SUPERBALM**  \n**Pris:** Kr 120 for 7 ml. Kj\u00f8pes i parfymerier.  \n**Hygienisk:** Ja, tube er bra for hygienen.  \n**Konsistens:** Fet og litt seig. Lett \u00e5 p\u00e5f\u00f8re, men blir liggende som et litt tykt lag utenp\u00e5 leppene.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Den f\u00f8les fet, men for s\u00e5 vidt god. Er s\u00e5pass seig at den ikke sklir utover.  \n**Innhold:** Nicola: - Snillere enn Eight Hour cream, men ikke s\u00e5 veldig bra. Inneholder mest av er petrolatum, det vil si mineralolje. Her er en del pleiende stoffer, men de kommer langt ned p\u00e5 lista. Anne Berit: - Denne var feit og sticky. De pleiende ingrediensene kommer langt ned p\u00e5 lista, s\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let er hvor pleiende denne egentlig er.  \n**Solbeskyttelse:** Nei.  \n**KK mener:** Litt mer pleie enn i verstingene, men ikke p\u00e5 h\u00f8yde med de gode.  \n**Karakter: kkk**  \n\n  \n**SAVEX MEDICATED**  \n**Pris:** Kr 35 for 7 g. Kj\u00f8pt hos Vita.  \n**Hygienisk:** Nei, en krukke som du stikker fingrene i, blir fort uhygienisk.  \n**Konsistens:** Denne er fet og tykk. Lett \u00e5 p\u00e5f\u00f8re, men blir liggende utenp\u00e5 leppene.  \nLukter s\u00f8tlig av mentol/kamfer.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Fet og kj\u00f8lende.  \n**Innhold:** Nicola: - Ikke s\u00e5 mye bedre enn lypsyl. Inneholder 64 prosent petrolatum, som legger seg utenp\u00e5 huden. Her er ogs\u00e5 noe kamfer som kj\u00f8ler og lindrer.  \nDet st\u00e5r at denne skal ha en medisinsk lindrende effekt, det merker jeg ikke. Anne Berit: - De sier at denne skal v\u00e6re medisinsk. Det tviler jeg p\u00e5. Jeg skulle \u00f8nske den kom p\u00e5 tube.  \n**Solbeskyttelse:** Nei.  \n**KK mener:** Med s\u00e5 mye mineralolje, er dette en typisk leppepomade som legger seg utenp\u00e5 huden.  \n**Karakter: kk**  \n\n  \n  \n**ELIZABETH ARDEN \u2013 EIGHT HOUR CREAM**  \n**Pris:** Kr 99 for 30 ml. Kj\u00f8pt hos Cubus.  \n**Hygienisk:** Vel, tube er bedre enn krukke, men fingrene m\u00e5 brukes likevel.  \n**Konsistens:** Feit og seig. Lett \u00e5 legge. Lukter sterkt og ubestemmelig.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** F\u00f8les fin med en gang, men den sklir lett utover og virker  \nfeit og klissete.  \n**Innhold:** Nicola: - Denne har mye mineralolje, og nesten ingen pleiende effekter. Du kan like gjerne kj\u00f8pe en salve eller vaselin p\u00e5 apoteket. Lager en klissete barriere av olje, og tilf\u00f8rer ingen fuktighet. Anne Berit: - Hovedingrediensen er petrolatum, det samme som i vaselin. Legger seg som en usynlig hanske utenp\u00e5 huden.  \n**Solbeskyttelse:** Nei.  \n**KK mener:** Mange sverger til denne, men ekspertene mener det ikke er s\u00e5 mye som skiller den fra vaselin.  \n**Karakter: kk**  \n\n  \n  \n**LYPSYL ORIGINAL**  \n**Pris:** Kr 5 for 4,2 g. Kj\u00f8pt i supermarked.  \n**Hygienisk:** Stift er bra for de renslige.  \n**Konsistens:** Litt hard og glatt. Lett \u00e5 legge. Har den typiske lypsyl-lukta som er vanskelig \u00e5 beskrive.  \n**Hvordan f\u00f8les den p\u00e5:** Helt grei, men den sklir lett av.  \n**Innhold:** Nicola: - Dette er den st\u00f8rste syndebukken. Lypsylen kan du sm\u00f8re og sm\u00f8re uten at du f\u00e5r noe fuktighet. Hovedingrediensene er mineralolje-derivater. Men hva kan du forvente deg for fem kroner? Anne Berit: - De tre hovedingrediensene er: paraffinum liquidum, petrolatum og parafin. Alts\u00e5 mineraloljer som gj\u00f8r at lypsylen kun legger seg utenp\u00e5 leppene.  \n**Solbeskyttelse:** Nei.  \n**KK mener:** En gammel traver f\u00e5r gjennomg\u00e5 av ekspertene. Her var det mye mineraloljer\\!  \n**Karakter: kk**  \n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccb45bd6-25aa-4a90-b75c-68e443c484b9"}
{"url": "http://www.zoover.no/frankrike/champagne-ardenne/couvignon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:25Z", "text": "Pr\u00f8ver du \u00e5 finne et overnattingssted med en god vurdering for din ferie i Couvignon? Her nede finner du alle overnattingssteder i Couvignon. Her finner du vurderinger av 1 Bed and Breakfast i Couvignon. Bruk filtrene til venstre for \u00e5 finne ditt perfekte overnattingssted. P\u00e5 Zoover finner du ogs\u00e5 1 Feriebilde av Couvignon. Les 3 Vurderinger til reisende som var p\u00e5 ferie i Couvignon. P\u00e5 denne siden finner du alle ferieoppholdene i Couvignon. Se ogs\u00e5 p\u00e5 andre ferieopphold i Frankrike. Se p\u00e5 alle overnattingsmuligheter i Champagne Ardenne. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "59778aab-8b9e-4ab1-b74f-0986e78e9eca"}
{"url": "http://fashionkitty81.blogspot.no/2010/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:20Z", "text": "02:07    4 kommentarer:        \n\n\n\nSkulle sv\u00e6rt gjerne hatt b\u00e5de buksa og veska\\!\\! Heelsene er nok litt i h\u00f8yeste laget for meg, men fine er de. :)\n\nLiss Mari  kl. \n\n01:55    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Styled by Liss \n\n \n## s\u00f8ndag 18. juli 2010\n\n### Polyvore, og en aldri s\u00e5 liten oppdatering...\n\nJeg hadde virkelig ikke hatt noe imot en tur til Paris, og jeg hadde heller absolutt ikke hatt noe imot \u00e5 eid alle disse fine kjolene og veskene\\! Men det blir nok desverre ikke noen utenlandstur p\u00e5 meg med det f\u00f8rste.. Jeg har v\u00e6rt kjempe d\u00e5rlig den siste tiden, s\u00e5 den eneste ferien jeg f\u00e5r meg, er nok en tur hjem til Fauske.. Hurra, hjem til kalde Fauske, hvor 10 dagers varselet stortsett melder under 15 grader, og noen dager s\u00e5vidt bare over 10 usle grader.. :/ Jeg har knapt opplevd sommern i \u00e5r. De siste 14 dagene har stortsett v\u00e6rt ganske fine her i Trondheim, men jeg har for det meste v\u00e6rt s\u00e5 d\u00e5rlig at jeg bare har logget p\u00e5 sofaen om dagene. -Som ogs\u00e5 er grunnen til at jeg ikke har oppdatert bloggen min de siste ukene. Var p\u00e5 sykehuset og tok en del pr\u00f8ver p\u00e5 torsdagen, og jeg har ikke f\u00e5tt svar p\u00e5 alle, men de som jeg har f\u00e5tt svar p\u00e5 var heldigvis normale. Pr\u00f8vene jeg tok skal avklare om jeg kan ha binyrebarksvikt, eller ikke.. Og jeg \u00f8nsker jo \u00e5 finne svar p\u00e5 hva som feiler meg, men jeg \u00f8nsker absolutt ikke at det skal v\u00e6re en s\u00e5 alvorlig sykdom som binyrebarksvikt; som er en sykdom som man m\u00e5 ha medisiner for resten av livet. Men jeg mistenker fortsatt at jeg kan ha slitne binyrer, noe jeg n\u00e5 har f\u00e5tt erfare at enkelte leger mener ikke eksisterer. De mener at man enten er veldig alvorlig syk (binyrebarksvikt), eller at man ikke har noe galt med binyrene i det hele tatt. Noe som faktisk ikke er tilfellet, og det kan dere som m\u00e5tte v\u00e6re spesielt interessert i dette temaet, eller bare er veldig nyskjerrige lese om her. Jeg har samtlige symptomer p\u00e5 slitne binyrer, og spyttpr\u00f8vene mine viste faktisk ogs\u00e5 at jeg har lite kortisol i kroppen min; noe som er typisk for slitne binyrer, og som ogs\u00e5 kan vekke mistanke om at en har binyrebarksvikt, s\u00e5 jeg har ikke tenkt \u00e5 gi meg med det f\u00f8rste.. HVIS ikke en eller annen lege kan fortelle meg akkurat hva det er som feiler meg, og gi meg en endelig diagnose som evt. motbeviser dette da.. Men det tror jeg desverre ikke kommer til \u00e5 skje i l\u00f8pet av den n\u00e6rmeste framtiden, s\u00e5 jeg har nok fortsatt en lang kamp forran meg for \u00e5 finne ut av dette. :/ Det er vel kanskje s\u00e5nn at jeg rett og slett bare m\u00e5 innse at en vanlig allmennlege ikke kan hjelpe meg med dette, og heller s\u00f8ke hjelp hos en lege som er b\u00e5de naturmedisiner og lege. Jeg vet at jeg har skrevet det f\u00f8r, men s\u00e5 begynte jo fastlegen min endelig \u00e5 ta meg alvorlig, og da fikk jeg jo tilbake troen p\u00e5 at jeg kanskje skulle klare \u00e5 finne ut av dette ved hjelp av bare en vanlig lege. Fastlegen min er for \u00f8yeblikket p\u00e5 ferie, s\u00e5 jeg f\u00e5r vel kanskje bare vente til hun kommer tilbake f\u00f8r jeg tar en endelig avgj\u00f8relse.. Men jeg skj\u00f8nner virkelig ikke hvorfor hun skulle si noe annet enn den legen som jeg var til her om dagen. Etter all den motstanden som jeg har m\u00f8tt p\u00e5 rundt omkring i denne perioden som jeg har g\u00e5tt syk, s\u00e5 regner jeg med at jeg nok en gang m\u00f8ter p\u00e5 motstand, og at det er en gjengs oppfatning blant de fleste allmennleger \u00e5 tenke slik.. MEN jeg h\u00e5per selvf\u00f8lgelig at jeg tar feil. Men over til noe annet: Noen av dere som leser bloggen min syns vel foresten kanskje at jeg deler litt vel mange opplysninger om sykdommen min og m\u00e5ten som jeg har blitt m\u00f8tt p\u00e5 av legen min osv., med dere\\!? Men jeg har valgt \u00e5 dele min erfaring med dere fordi at jeg vet at jeg langt i fra er den eneste som g\u00e5r igjennom en slik situasjon i livet. Det er mange mennesker som g\u00e5r rundt og f\u00f8ler seg skikkelig syke, uten \u00e5 finne ut av hva det faktisk er som feiler dem, og som antageligvis blir m\u00f8tt med slike holdninger av en del leger som det jeg har blitt m\u00f8tt med. OG HVIS JEG VED \u00c5 DELE MINE ERFARINGER HER INNE P\u00c5 BLOGGEN MIN, KAN HJELPE OM S\u00c5 BARE EN AV DISSE PERSONENE, ELLER F\u00c5 DE TIL \u00c5 F\u00d8LE SEG MINDRE ALENE MED SITUASJONEN SIN, S\u00c5 VIL JEG V\u00c6RE VELDIG FORN\u00d8YD\\! Men jeg h\u00e5per selvf\u00f8lgelig at det som jeg skriver her kan v\u00e6re til hjelp for flere. Jeg skulle muligens ha oppgitt en mail som dere evt. kan n\u00e5 meg p\u00e5, hva tenker dere om det?? Nei huff s\u00e5 mye klokka er blitt n\u00e5.. Jeg f\u00e5r vel se til \u00e5 finne senga mi her, dere m\u00e5 ha en god natt. :)\n\n02:19    Ingen kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "538258c0-995f-4187-8b7c-e8ea7d480885"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/johnsrud-sundby-om-mclarens-doping-rapport---lite-konkret/65765731", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:01Z", "text": "\n# McLaren-rapporten del to:\n\n## Johnsrud Sundby om McLarens doping-rapport: - Lite konkret\n\nSynes det er vanskelig \u00e5 kommentere rapporten.\n\n9\\. desember 2016 kl. 16.09\n\n  John Rasmussen  I DAVOS    Ine-Elise H\u00f8iby  SPORT.NO \n\nDAVOS/OSLO (Dagbladet): I dag kom del to av den mye omtalte McLaren-rapporten. Der kom det fram at over 1000 russiske ut\u00f8vere skal ha v\u00e6rt med i et statlig organisert dopingsystem i Russland.\n\n**Det innbefatter blant annet to gullvinnere fra OL i Sotsji, som til sammen vant fire gull.**\n\nHovedfunnene oppsummeres slik:  \n1\\. I laboratoriet i Moskva ble det arbeidet med \u00e5 beskytte dopede, russiske ut\u00f8vere.  \n2\\. Laboratoriet i Sotsji hjalp til med \u00e5 bytte dopingpr\u00f8ver.  \n3\\. Det russiske idrettsdepartementet kontrollerte og overv\u00e5ket manipuleringen av analyseresultatene.\n\n## \\- Venter p\u00e5 beviser og konkrete tilfeller\n\nMartin Johnsrud Sundby er sammen med resten av langrennslandslaget i Davos i Sveits denne helga, og har s\u00e5vidt f\u00e5tt med seg del to av rapporten.\n\nHan synes det er vanskelig \u00e5 kommentere den n\u00e5r det forel\u00f8pig er f\u00e5 konkrete beviser.\n\n**- Det er ingenting konkret \u00e5 forholde seg til der som ut\u00f8ver. Det er veldig, veldig vanskelig \u00e5 forholde seg til noe som er s\u00e5 lite konkret, sier Johnsrud Sundby om rapporten.**\n\nLangrennsl\u00f8peren, som tidligere i \u00e5r ble utestengt i to m\u00e5neder etter feil bruk av astmamedisinen Ventolin, venter p\u00e5 konkrete beviser f\u00f8r han vil uttale seg noe s\u00e6rlig om McLaren-rapporten.\n\n\\- Han p\u00e5st\u00e5r at det er 15 medaljevinnere. Det er ikke et eneste konkret eksempel. Alle venter vel p\u00e5 hva han har \u00e5 legge fram av beviser og konkrete tilfeller egentlig.\n\n  - langrenn\n  - russland\n  - martin johnsrud sundby\n  - davos\n  - doping\n  - mclaren-rapporten\n  - sport\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ae784f9-62d3-4c22-a953-571872301e1c"}
{"url": "http://urlm.no/www.maxeta.no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:19Z", "text": "Priority Telecom Norway Hosting Dmz Halden er hvor serveren Microsoft-IIS/6 finnes. Dets 2 navneservere er *ns02.prioritytelecom.no*, og *ns01.hs.hafslundit.net*. Programmeringsspr\u00e5kmilj\u00f8et er PleskWin.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee2b9e66-97b8-4409-b8e5-f2825861fa81"}
{"url": "https://www.educationlink.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:40Z", "text": "\n### Business\n\nBusiness omfatter alt fra \u00f8konomi, markedsf\u00f8ring og finans, til entrepren\u00f8rskap og ledelse. Du kan velge \u00e5 studere en businessgrad som er mer allmenn og som tar for seg hele spekteret, eller spesialisere deg innen et fagomr\u00e5de. Mange bedrifter opererer p\u00e5 tvers av landegrensene og vurdere dermed en businessgrad fra utlandet som sv\u00e6rt verdifull.\n\n\n\n### Medier og kommunikasjon\n\nStudier innen medier og kommunikasjon er popul\u00e6rt. Det finnes sv\u00e6rt mange studiemuligheter i utlandet innen dette feltet, blant annet journalistikk, medier og kommunikasjon, PR, reklame, filmproduksjon, visuelle effekter, 3D og animasjon og kreativ skriving for \u00e5 nevne noen. Velg blant hundervis av ulike studier i Australia, England, Italia, Irland eller p\u00e5 New Zealand.\n\n\n\n### Design, kunstfag og fashion\n\nFor deg som liker kreative fag er det mye \u00e5 velge mellom og utenlandske universiteter tilbyr et bredt spekter av studier inne disse spennende fagomr\u00e5dene. Innenfor design fins det mange ulike retninger hvor fashion design, interi\u00f8r design og grafisk design er blant de mest popul\u00e6re, men ogs\u00e5 foto, webdesign, interaksjonsdesign og produktdesign og mye mer.\n\n### Popul\u00e6re studieland\n\n\n\n### Studier i England\n\nEngland er et sv\u00e6rt popul\u00e6rt studieland og tiltrekker seg studenter fra hele verden. Det er ikke s\u00e5 rart for her f\u00e5r du b\u00e5de h\u00f8y kvalitet p\u00e5 utdanningen og en studieavgift som \u2013 i de fleste tilfeller \u2013 er lavere enn i for eksempel USA og Australia. Det engelske utdanningssystemet har et godt renome og tilbyr studier som blir h\u00f8yt verdsatt av b\u00e5de arbeidsgivere og akademikere verden rundt. 4 av de 6 h\u00f8yest rankede universitetene i verden er britiske i f\u00f8lge World University Rankings\u00ae 2014/15.\n\n\n\n### Studier i Australia\n\nAustralske universiteters h\u00f8ye akademiske standard i kombinasjon med storslagen natur, herlige surfestrender og en sjamerende befolkning, lokker studenter fra alle verdens hj\u00f8rner. Australia byr p\u00e5 spennende studiemuligheter og vi har samarbeidsuniversiteter over hele landet; fra Perth i vest, til Melbourne, Sydney, Brisbane, Gold Coast, Townsville og Lismore ved Byron Bay i \u00f8st.\n\n\n\n### Studier i Irland\n\nIrland har en unik miks av gamle tradisjoner og en moderne livstil. Den gr\u00f8nne \u00f8ya tilbyr utdanning av h\u00f8y kvalitet og er et attraktivt studieland som tiltrekker seg studenter fra hele verden. Er du ute etter et trivelig og livlig studietid er Irland et godt alternativ. V\u00e5r samarbeidsskole Griffith College ligger i Dublin og har sv\u00e6rt yrkespraktiske utdanninger. Skolen er anerkjent innen studier som journalistikk, foto, interi\u00f8r, IT og business.\n\n#### Education Link samarbeider med utvalgte universiteter og college i utlandet. Vi er deres representant i Norge og er her for \u00e5 hjelpe deg som \u00f8nsker \u00e5 studere i utlandet. V\u00e5re samarbeidsuniversiteter finner du i Australia, England, Irland, Italia og p\u00e5 New Zealand. Alle v\u00e5re samarbeidsuniversiteter er godkjente for st\u00f8tte av L\u00e5nekassen og vi vurderer med jevne mellomrom kvaliteten p\u00e5 universitetene og deres rangering internasjonalt. V\u00e5r m\u00e5lsetning er \u00e5 hjelpe deg \u2013 og andre skandinaviske studenter \u2013 med \u00e5 finne frem til aktuelle universiteter i utlandet som kan passe for deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6d0d8f7-531c-4c69-abcd-a003f4414329"}
{"url": "http://docplayer.me/2112838-Totalkalkylen-for-jordbruket.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:33:59Z", "text": "9 Sammendrag Tabell 1 viser hovedresultater fra totalkalkylens normaliserte regnskap. Tabell 1 Resultater etter normalisert regnskap. Mill. kr \\* \\*\\* 2 F\u00f8r avt. Etter avt. Sum produksjonsinntekter Direkte tilskudd = Totale inntekter inklusive direkte tilskudd (A) Sum ikke-varige produksjonsmidler Sum kapitalkostnader = Sum kostnader eksklusive realrentekostnad (B) Vederlag til arbeid og kapital (A B) Realrente p\u00e5 l\u00e5nt kapital (C) Vederlag til arbeid og egenkapital (A B C) Antall \u00e5rsverk Vederlag til arbeid og egenkapital per \u00e5rsverk, kr Endring per \u00e5rsverk, kr Endring per \u00e5rsverk, prosent 16,3 15,9 2,1 8,4 2,3 8,3 10,2 Inntektseffekt per \u00e5rsverk av jordbruksfradraget, kr Vederlag til arbeid og egenkapital per \u00e5rsverk inklusive effekt av jordbruksfradraget, kr \\* Forel\u00f8pig regnskap \\*\\* Budsjett 1) De seks nederste linjene er ikke i mill. kroner 2) Resultatet inkluderer omdisponering av tilskudd til medlemsavgift til folketrygden til andre form\u00e5l, utviding av jordbruksfradraget ved ligningen, mens (\u00f8kt) trygdeavgift ikke framkommer i Totalkalkylen 3) I 2012, 2013 og 2014 inkl. en \u00f8kning p\u00e5 kr omdisponert til kompensasjon for \u00f8kt trygdeavgift 4) I 2012, 2013 og 2014 inkl. en \u00f8kning p\u00e5 kr som kompensasjon for \u00f8kt trygdeavgift 1\n\n10 Generelt Totalkalkylen for jordbruket, inkludert det normaliserte regnskapet, utarbeides \u00e5rlig av Budsjettnemnda for jordbruket. Totalkalkylen viser totalverdiene som skapes i norsk jordbruk ved utnyttelse av jordbrukets produksjonsfaktorer. Seriene i Totalkalkylen g\u00e5r tilbake til P\u00e5 grunnlag av produksjonsinntekter, kostnader og budsjettoverf\u00f8ringer beregnes ulike resultatm\u00e5l i jordbruket. Videre tallfestes antall jordbruksbedrifter, arbeidsforbruket, areal og avlinger, husdyrbestander og husdyrytelser. Fordi beregningene skal vise det \u00f8konomiske resultatet for jordbrukssektoren, holdes intern omsetning utenfor. Intern omsetning gjelder for eksempel f\u00f4r, dyr og maskintjenester. Leie/bortleie av jord, regnes ogs\u00e5 som intern omsetning. Bruk av jordbrukets maskiner utenfor jordbruket, inntektsf\u00f8res som kj\u00f8reinntekter. Arbeidsforbruket som registreres i Totalkalkylen er alt arbeid utf\u00f8rt i jordbrukssektoren, uavhengig av hvem som utf\u00f8rer arbeidet. Fra 1993 har totalkalkylens normaliserte regnskap blitt lagt til grunn i jordbruksforhandlingene ved vurdering av inntektsutviklingen. Dessuten danner den grunnlag for beregninger i nasjonalregnskap og nasjonalbudsjett. Ogs\u00e5 i matvareforbruksberegninger, i statistikk til internasjonale organisasjoner og gjennom forskning og utredninger gj\u00f8res det bruk av Totalkalkylen. Resultater for regnskaps\u00e5rene og budsjett\u00e5ret Det prim\u00e6re resultatm\u00e5let som nyttes i Totalkalkylen er \u00abvederlag til arbeid og egenkapital\u00bb. Resultatm\u00e5let uttrykker hva som er igjen til godtgj\u00f8ring av all arbeidsinnsats, medregnet leid arbeid, og egenkapital innsatt i drifta. Beregningen skjer ved at alle kostnader, inkludert renter p\u00e5 l\u00e5nt kapital, blir trukket fra produksjonsinntekter og tilskudd. Totalkalkylen beregnes f\u00f8r skatt. I resultatm\u00e5let \u00abvederlag til arbeid og egenkapital\u00bb er derfor ikke inntektsvirkningen av skattemessig fradrag i positiv n\u00e6ringsinntekt fra jordbruket regnet inn. Dette fradraget ble innf\u00f8rt med virkning fra og med inntekts\u00e5ret Budsjettnemnda beregner den inntektsmessige virkningen av jordbruksfradraget, som en separat operasjon ved siden av totalkalkylen. Etter at endringene ved jordbruksoppgj\u00f8ret i 2014 er regnet inn, er verdien av fradraget beregnet til kr per \u00e5rsverk. I jordbruksforhandlingene er det resultatm\u00e5let inklusive inntektsverdien av jordbruksfradraget som benyttes. \u00d8kt trygdeavgift i 2012 I 2012 ble trygdeavgiften for n\u00e6ringsinntekt i jord- og skogbruk hevet fra 7,8 prosent (mellomsats) til 11 prosent (ordin\u00e6r sats). Effekten p\u00e5 \u00abVederlag til arbeid og egenkapital inkl. effekt av jordbruksfradraget\u00bb er beregnet til p\u00e5 288,8 mill. kr. Resultater etter normalisert regnskap Det normaliserte regnskapet skal vise utviklingen i jordbruket ved \u00abnormale\u00bb forhold, hvor det blant annet forutsettes normal\u00e5rsavlinger i planteproduksjonen. Avlingsvariasjoner som skyldes forskjeller i v\u00e6rforhold fra \u00e5r til \u00e5r, kommer til syne i det registrerte regnskapet. I det normaliserte regnskapet jevnes slike variasjoner ut. I tillegg 2\n\n\n\n\n\n14 Registrert jordbruksareal: Det totalt registrerte jordbruksarealet n\u00e5dde et maksimum i Fra 2005 til 2013 har det registrerte arealet g\u00e5tt ned med 5,0 prosent. Fra 2005 har nytt digitalt kartgrunnlag v\u00e6rt tatt i bruk som kontrollgrunnlag ved s\u00f8knad om produksjonstillegg. Basert p\u00e5 kommunene som har godkjent kartgrunnlag viser tall fra SLF at det nye kartverket i perioden innebar en reduksjon i arealet p\u00e5 ca. 3,0 prosent. En kan ikke si om nedgangen skyldes mer n\u00f8yaktige m\u00e5linger eller om tidligere nedgang ikke har blitt fanget opp f\u00f8r det nye kartverket ble tatt i bruk. Annen arealnedgang, dvs. utenom nytt kartverk, har v\u00e6rt p\u00e5 ca. 2 prosent i samme periode. I det totale jordbruksarealet inng\u00e5r ogs\u00e5 overflatedyrket jord og innmarksbeite. Slikt areal utgj\u00f8r om lag 18 prosent av totalarealet i slutten av perioden, mens andelen var dr\u00f8yt 10 prosent i Investeringer: Medregnet leasing er investeringene i jordbruket beregnet til 9,3 mrd. kr i 2013 mot 8,8 mrd. Kr i For 2014 er det budsjettert med 9,7 mrd. kr. Bygninger sto for 47 prosent av totalinvesteringene i 2013 mens investeringer i maskiner og redskaper inkl. leasing utgjorde 48 prosent. Resten av investeringene gjelder gr\u00f8fter, biler og nydyrking. Produksjon forbruk markedssituasjon Husdyrprodukter: Meierileveransen har over flere \u00e5r ligget i overkant av mill. liter, med unntak av I 2013 var leveransen mill. liter mens den er budsjettert til mill. liter i I likhet med de fleste foreg\u00e5ende \u00e5r \u00f8kte produksjonen av kj\u00f8tt ogs\u00e5 i 2013 og endte p\u00e5 340 mill. kg. Dette er det forel\u00f8pig h\u00f8yeste som er registrert i totalkalkylen. For 2014 ventes produksjonen \u00e5 \u00f8ke til 347 mill. kg. Som f\u00f8lge av bla. redusert melkeproduksjon har det v\u00e6rt en relativt stor underdekning av norsk storfekj\u00f8tt de siste \u00e5rene, noe det ogs\u00e5 regnes med i Av kj\u00f8ttslagene er det fj\u00f8rfekj\u00f8tt som har hatt sterkest vekst i produksjon og forbruk gjennom de siste 20 \u00e5rene. Svinekj\u00f8ttproduksjonen har ogs\u00e5 \u00f8kt vesentlig, men forbruket har stagnert de siste \u00e5rene. For egg er det en liten overdekning av norskprodusert vare. Planteproduksjon: I 2012 og i 2013 l\u00e5 kornavlingene henholdsvis 4 og 12 prosent under normal\u00e5rsavlingen. Produksjonen av norske poteter har i mange av de seinere \u00e5rene ligget noe lavere enn det innenlandske forbruket. Markedsdekningen varierer med avlingene i det enkelte \u00e5ret. Differansen dekkes opp med import. Over tid har forbruket av matpoteter g\u00e5tt ned, men fordi forbruket av bearbeidede produkter har \u00f8kt en god del, har ikke totalforbruket av poteter endret seg like mye. Forbruket av frukt, b\u00e6r og gr\u00f8nnsaker har \u00f8kt gjennom lengre tid, men ser ut til \u00e5 ha stabilisert seg de siste \u00e5rene. St\u00f8rsteparten av fruktforbruket dekkes ved import. 6\n\n\n\n15 1 Kort om Budsjettnemnda for jordbruket Budsjettnemnda for jordbruket (BFJ) ble offisielt opprettet ved kongelig resolusjon av 18. juni BFJ er en fagnemnd som er sammensatt av representanter for partene i jordbruksavtalen. Fem medlemmer representerer staten, fem er fra organisasjonene i jordbruket, og to (heriblant lederen) er n\u00f8ytrale. 1.1 Mandat og arbeidsomr\u00e5der BFJ har som hovedoppgave \u00e5 legge fram materiale som kan danne grunnlag for vurdering av den \u00f8konomiske situasjonen i jordbruket. Materialet brukes f\u00f8rst og fremst under forhandlingene om jordbruksavtaler. Hovedavtalen for jordbruket av 17. februar 1992, 2 6 sier: \u00abBFJ skal framskaffe og bearbeide grunnlagsmateriale for forhandlinger om jordbruksavtaler, og framlegge resultatene i rapports form. Partene og organisasjonene hver for seg kan anmode BFJs sekretariat om \u00e5 framskaffe eller bearbeide grunnlagsmateriale ut over det som er nevnt i f\u00f8rste ledd, og om \u00e5 foreta spesielle beregninger. Rapporter fra BFJ eller fra dennes sekretariat skal leveres uten omkostninger for den part som har anmodet om rapporten\u00bb. I St.meld. nr. 9 ( ) \u00abLandbruks- og matpolitikken\u00bb og Innst. 234 S ( ) er det trukket opp retningslinjer for det materialet som BFJ skal utarbeide til jordbruksforhandlingene. Retningslinjene sier at totalregnskapet for jordbruket skal vise inntektsutviklingen i jordbruket over tid, men at vurderingene i forhandlingssammenheng gj\u00f8res p\u00e5 basis av avtale\u00e5r. Videre er det angitt at referansebruk skal benyttes som grunnlag for \u00e5 vurdere virkemiddelbruken. Referansebrukene gj\u00f8r det mulig \u00e5 analysere forskjeller i inntektene innenfor og mellom produksjoner og regioner. Referansebruk er \u00abgjennomsnittsbruk\u00bb innenfor bestemte grupper av jordbruksbedrifter i driftsgranskingsmaterialet. Referansebrukssystemet ble lagt om til jordbruksoppgj\u00f8ret i Fra da av brukes driftsgranskingsmaterialet mest mulig direkte, uten normering av arbeid og kapital. Materialet som BFJ utarbeider til jordbruksforhandlingene best\u00e5r av: Jordbrukets totalregnskap og budsjett. Beregningene viser registrerte og normaliserte tall for inntekter, kostnader, arbeidsforbruk og vederlag til arbeid og egenkapital. Referansebruksberegninger for jordbruket. Beregningene er basert p\u00e5 NILFs driftsgranskinger og brukes til \u00e5 vurdere hvilke utslag et oppgj\u00f8r f\u00e5r for ulike produksjoner, distrikter og bruksst\u00f8rrelser. Resultatkontroll for gjennomf\u00f8ring av landbrukspolitikken. Resultatkontrollen viser utviklingen innenfor sentrale omr\u00e5der som produksjonsgrunnlag og struktur inkl. areal og arbeidsforbruk, produksjon og forbruk, matvaretrygghet og dyrevelferd og -helse, distriktspolitikk og sysselsetting, milj\u00f8- og ressursvern, inntekter og \u00f8konomiske forhold, priser, innsatsfaktorer og kostnadsutvikling, likestilling samt internasjonale rammevilk\u00e5r. 7\n\n\n\n16 BFJ foretar l\u00f8pende forbedringer av forhandlingsmaterialet: I kapittel 6.5 er det gitt en oversikt over poster hvor tallseriene ved \u00e5rets beregninger er endret bakover i tid. BFJs sekretariat har i forbindelse med forhandlingsmaterialet blitt p\u00e5lagt: Diverse beregninger i forbindelse med gjennomf\u00f8ringen av jordbruksforhandlingene. Effektene av alternative forutsetninger om priser og tiltak er beregnet ved hjelp av referansebruk. Beregningene utf\u00f8res for b\u00e5de organisasjonene og staten. 1.2 Budsjettnemndas sammensetning Landbruks- og matdepartementet oppnevner medlemmene etter forslag fra organisasjonene og departementene. I perioden har Budsjettnemnda f\u00f8lgende sammensetning: Medlemmer Knut B\u00f8rve, leder Guro D\u00e6hlen Gunnar Farestveit Olaf Godli Steinar Helgen Anders Huus Anders Thomas Knutsen Siril Kvam Anne Thorine Lundstein Siv Mossleth Ole Rognstad Per Arne Skjeflo Viil S\u00f8yland Lajla Tunaal White Per Aas Ekspedisjonssjef i Kunnskapsdepartementet R\u00e5dgiver i Landbruks- og matdepartementet (vara) Avdelingsdirekt\u00f8r i Milj\u00f8verndepartementet (vara) Generalsekret\u00e6r i Norsk Bonde- og Sm\u00e5brukarlag Spesialr\u00e5dgiver i Landbruks- og matdepartementet Seniorr\u00e5dgiver i Norges Bondelag R\u00e5dgiver i Finansdepartementet (vara) F\u00f8rstekonsulent i Finansdepartementet Ass. n\u00e6ringspol. sjef i Norges Bondelag Selvst. n\u00e6ringsdr. Norsk Bonde- og Sm\u00e5brukarlag Statistikkr\u00e5dgiver i Statistisk sentralbyr\u00e5 Avdelingsdirekt\u00f8r i Finansdepartementet Avdelingsdirekt\u00f8r i Landbruks- og matdepartementet Seniorr\u00e5dgiver i Milj\u00f8verndepartementet Bonde, fellesrepresentant for Norges Bondelag og Norsk Bonde- og Sm\u00e5brukarlag 1.3 Sekretariat Norsk institutt for landbruks\u00f8konomisk forskning (NILF) har ansvaret for \u00e5 stille n\u00f8dvendig sekretariatskapasitet til disposisjon for BFJ. Det praktiske arbeidet med sekretariatsfunksjonen i NILF er lagt til Avdeling for statistikk og analyse. Noen av avdelingens medarbeidere har nemndas saker som sitt viktigste arbeidsomr\u00e5de. Andre sakkyndige medarbeidere trekkes inn i sekretariatsarbeidet etter behov. 8\n\n\n\n17 2 Grunnlag for Totalkalkylen for jordbruket 2.1 Prinsipper Totalkalkylen viser hvilke verdier som er skapt i hvert kalender\u00e5r ved utnyttelse av jordbrukets produksjonsfaktorer. Inntektene omfatter verdien av jordbruksprodukter til salg og til bruk i produsentens egen husholdning (hjemmeforbruk). Videre inntektsf\u00f8res endringer i buskapsverdien gjennom \u00e5ret, kj\u00f8ring med jordbrukets maskiner utenfor jordbruket og verdien av eget arbeid ved investeringer i driftsbygninger, gr\u00f8fting og nydyrking. P\u00e5 kostnadssida inng\u00e5r samlet forbruk av produksjonsmidler og tjenester som er levert fra andre sektorer, samt kapitalslit. Kapitalslit er slitasje p\u00e5 det varige produksjonsutstyret i jordbruket. Maskiner, bygninger og gr\u00f8fter er eksempler p\u00e5 varig produksjonsutstyr. Bruk av hjemmeavlet f\u00f4r, eget s\u00e5korn og egne settepoteter inng\u00e5r i den interne omsetningen i jordbrukssektoren og blir som hovedregel verken inntekts- eller kostnadsf\u00f8rt (nettoprinsipp). Intern omsetning av livdyr, maskiner og redskaper blir heller ikke inntekts- eller kostnadsf\u00f8rt. Dette gjelder heller ikke leie/bortleie av jord. I de delene av Totalkalkylen hvor det er hensiktsmessig, og praktisk mulig, framg\u00e5r likevel totale inntekter og totale kostnader fullt ut (bruttof\u00f8ring). Leasingavtaler i jordbruket blir behandlet som finansiell leasing (en finansieringsm\u00e5te). Kapitalslitet er beregnet etter saldoprinsippet, med prisjustering i henhold til konsumprisindeksen. Rentekostnaden p\u00e5 l\u00e5nt kapital blir beregnet ved realrente. Realrenten beregnes ved at nominell rente fratrekkes prisstigningen (konsumprisendringen). Resultatet \u00abvederlag til arbeid og egenkapital\u00bb er samlet godtgj\u00f8relse for alt arbeid som er utf\u00f8rt i jordbruksbedriften og egenkapitalen som brukerfamilien har satt inn i foretaket. Det skilles ikke mellom brukerfamiliens arbeid og leid arbeid. \u00abVederlag til arbeid og egenkapital\u00bb framkommer som differansen mellom sum inntekter (inkludert tilskudd) og sum kostnader (inkludert realrente p\u00e5 l\u00e5nt kapital). Beregningene av b\u00e5de inntekter, kostnader og arbeidsforbruk er avgrenset til jordbrukssektoren, som ogs\u00e5 omfatter hagebruk, gartneri og pelsdyrn\u00e6ring. Produksjonen i villahager er holdt utenom. Ved verdiberegningen inntektsf\u00f8res all produksjon som har skjedd i kalender\u00e5ret. Alle produksjonsmidler som er satt inn i produksjonen i det aktuelle \u00e5ret, kostnadsf\u00f8res. For planteproduktene inneb\u00e6rer denne metoden at hele avlings\u00e5rets produksjon blir inntektsf\u00f8rt, selv om omsetningen for en del av produksjonen f\u00f8rst skjer i det p\u00e5f\u00f8lgende kalender\u00e5ret. Handelsgj\u00f8dsel som er solgt i perioden fra 1.7 til 30.6, kostnadsf\u00f8res p\u00e5 det kalender\u00e5ret hvor gj\u00f8dselen forutsettes brukt, det vil si etter \u00e5rsskiftet. Merverdiavgift holdes utenom beregningene. Hvert \u00e5r gj\u00f8res noen justeringer av tallserier bakover i totalkalkylen. Slike endringer skyldes enten nye vurderinger eller nye og sikrere data. I kapittel 6.5 er tidligere framlagte verdiberegninger korrigert for disse justeringene. 9\n\n\n\n\n\n19 Timetallet i et \u00e5rsverk ble endret fra 1975 til timer i 1989, til timer i 2001 og til timer i 2002 Figur 2.1 Utviklingen i antall jordbruksbedrifter, \u00e5rsverk i alt og timer per jordbruksbedrift Totalkalkylens serie for arbeidsforbruket er basert p\u00e5 SSBs arbeidsforbrukstellinger. \u00c5rsverksserien er fastsatt med basis i 1975 timer per \u00e5rsverk fra 1977 og endringene i arbeidstiden i industrien for tidligere \u00e5r. Dette timetallet ble satt ned til timer per \u00e5rsverk fra , til 1860 timer for 2001 og til 1845 timer fra Etter vedtak fra 2004 har det siden 1999 v\u00e6rt regnet med en avgrensning ved beregningen av arbeidsforbruket i jordbruket for bedrifter fra 0 dekar og oppover, mens det fram til 1999 ble regnet med en avgrensning fra 5 dekar og oppover. Bruddet i serien som dette medf\u00f8rer, er det regnet med utgj\u00f8r ca \u00e5rsverk h\u00f8yere arbeidsforbruk for 1999 etter endret beregningsprinsipp. I Statistisk sentralbyr\u00e5s arbeidsforbrukstall for 2010 er det inkludert arbeidsforbruk for bedrifter uten areal med minimum 25 bikuber da disse ble tilskuddsberettiget fra Etter oppgaver fra tellingen er det regnet med et arbeidsforbruk p\u00e5 vel 100 \u00e5rsverk ved honningproduksjonen for bedriftene uten areal. Arbeidsforbruket i pelsdyrholdet inng\u00e5r ikke i SSBs utvalgstellinger for arbeidsforbruket i jordbruket, men ble registrert i jordbruks-/landbrukstellingene i 1999 og Resultatet for 2010 l\u00e5 vesentlig lavere enn tellingen fra 1999 og ga en betydelig nedjustering av arbeidsforbruket i pelsdyrholdet. Arbeidsforbruksregistreringene i SSBs fullstendige tellinger-, som er basert p\u00e5 oppgaver alle bedriftene i jordbruket, danner grunnlaget for arbeidsforbruket i Totalkalkylen. I mellomliggende \u00e5r beregnes arbeidsforbruket med utgangspunkt i SSBs utvalgstellinger. Arbeidsforbruket i utvalgstellingene vil kunne ha en usikkerhet knyttet til metode for oppbl\u00e5sing til totalniv\u00e5. 11\n\n\n\n20 Justeringer ved \u00e5rets beregninger Ved \u00e5rets beregninger er arbeidsforbruket etter 2010 justert p\u00e5 grunnlag av SSBs landbruksunders\u00f8kelse i Unders\u00f8kelsen viste et h\u00f8yere arbeidsforbruk enn det som det ble regnet med i fjor p\u00e5 grunnlag av tellingene i \u00e5rene Ved fjor\u00e5rets beregning ble arbeidsforbruket for 2013 beregnet til \u00e5rsverk mens det i \u00e5r er beregnet til \u00e5rsverk, dvs \u00e5rsverk h\u00f8yere. I \u00e5rets oppjusterte tall for arbeidsforbruket, inng\u00e5r ogs\u00e5 et h\u00f8yere arbeidsforbruk i pelsdyrholdet enn regnet med i fjor. Antall jordbruksbedrifter Antall jordbruksbedrifter har vist en sammenhengende nedgang over en \u00e5rrekke, men svakere i de senere \u00e5rene. For 2013 er det regnet med en nedgang p\u00e5 2,8 prosent, etter en nedgang p\u00e5 1,8 prosent i I perioden var det en gjennomsnittlig nedgang i antall jordbruksbedrifter p\u00e5 3,7 prosent per \u00e5r. For budsjett\u00e5ret 2014 har BFJ regnet med en utvikling i samsvar med utviklingen for de siste par \u00e5rene, dvs. en nedgang p\u00e5 2,3 prosent. For arealgruppen under 50 dekar har det v\u00e6rt s\u00e6rlig store endringer. Etter en sv\u00e6rt sterk nedgang f\u00f8rst p\u00e5 2000-tallet, stanset nedgangen i 2006 med en svak \u00f8kning fram til For bedrifter over 50 dekar har det v\u00e6rt en sammenhengende utvikling over en \u00e5rrekke med nedgang for noen grupper og \u00f8kning for andre. I gruppen dekar har b\u00e5de den absolutte og relative nedgangen i antall bedrifter avtatt mye i de seneste \u00e5rene. Antall bedrifter i gruppen dekar har vist en jevn relativ nedgang over en lengre periode, men noe svakere de siste \u00e5rene. Antall bedrifter i gruppen dekar \u00f8kte til midten av 2000-tallet, men hadde en \u00f8kende nedgang deretter. Dette skyldes en klar nedgang for gruppen dekar, en forsterket nedgang etter 2007 for gruppen dekar og en svakere \u00f8kning og fra 2012 nedgang for gruppen dekar. \u00d8kningen for antall bedrifter over 500 dekar har avtatt en del i de seneste \u00e5rene. Dette kan delvis sees p\u00e5 bakgrunn av en svakere nedlegging av mindre bedrifter. Arbeidsforbruket per jordbruksbedrift Fra utvalgstellingen i 2005 har arbeidsforbruket per bedrift g\u00e5tt ned fra timer til timer i ved landbrukstellingen i 2010, dvs. 8,0 prosent. Etter 2010 har arbeidsforbruket pr. bedrift v\u00e6rt omtrent p\u00e5 samme niv\u00e5 og ble ved utvalgstellingen i 2013 registrert til timer. Den langsiktige nedgangen har skjedd til tross for strukturrasjonaliseringen og utviklingen mot en st\u00f8rre andel store bedrifter og \u00f8kt areal per bedrift. Denne utviklingen kan sees p\u00e5 bakgrunn av \u00f8kte investeringer i arbeidssparende teknisk utstyr og \u00f8kt teknisk framgang. Dessuten har det i perioden etter 2005 v\u00e6rt en sterk nedgang i andelen av bedrifter med melkeproduksjon, som er den mest arbeidskrevende driftsformen. BFJ har regnet med omtrent uendret arbeidsforbruk per bedrift for budsjett\u00e5rene. 12\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4b18074-7a70-441e-8a26-e9856f86e255"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/tronderdepp-rosenborg-var-seriemestere-i-60-minutter-pa-arasen/61822398", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:59Z", "text": "# Tr\u00f8nderdepp: Rosenborg var seriemestere i 60 minutter p\u00e5 \u00c5r\u00e5sen\n\nSlo erkerivalen til ingen nytte.\n\n10\\. november 2013 kl. 19.52\n\n   Matias Ytterstad     David A. Lunde  \n\n**\u2022 Lillestr\u00f8m-Rosenborg 0-3 (0-2)**\n\n\u00c5R\u00c5SEN (Dagbladet): Rosenborg var helt avhengig av hjelp fra Haugesund i Drammen om de skulle ha noen form for mulighet til \u00e5 ta gullet i kveld. I tillegg m\u00e5tte de gj\u00f8re jobben selv.\n\n**Allerede f\u00f8r f\u00f8rste omgang var 20 minutter gammel hadde John Chibuike og Mike Jensen gitt vertene en 0-2-ledelse, men etterhvert som meldingene begynte \u00e5 tikke inn fra Drammen etter pause, gikk lufta litt ut av tr\u00f8nderne. Chibuike la p\u00e5 til tre litt senere, men det var noe halvhjertet over det hele.**\n\n\n\nDermed ble det s\u00f8lv til Trondheim denne sesongen, men en tr\u00f8st kan v\u00e6re cupfinalen mot Molde om to uker. Alt h\u00e5p om gull denne sesongen er enn\u00e5 ikke ute.\n\nRett ut av blokka Det ble ikke spart p\u00e5 noe innledningsvis. Allerede f\u00f8r fem minutter var spilt hadde b\u00e5de hjemmelagets Moryke Fofana, og gjestenes John Chibuike kommet til avslutning, uten at det ble noe mer enn halvfarligheter.\n\n**Men Chibuike hadde mer p\u00e5 lager. Etter at LSK-kaptein Frode Kippe vartet opp med en d\u00e5rlig klarering, takket og bukket gjestenes nummer 10 for muligheten og klinket til p\u00e5 halvspretten. Arnold Origi i Lillestr\u00f8m-m\u00e5let var sjansel\u00f8s - 0-1.**\n\nDet b\u00f8lget frem og tilbake innledningsvis p\u00e5 \u00c5r\u00e5sen, og etter en snaut kvarter var det like f\u00f8r vertene utlignet. Thorstein Helstad, som enkelte vil si er \u00abf\u00f8dt alene med keeper\u00bb, kom igjennom, men Daniel \u00d8rlund i Rosenborg-m\u00e5let var v\u00e5kent ute og fikk avverget.\n\n\n\n**Men igjen var det Rosenborg som skulle vise at de var giftigst. F\u00f8rst kom Alexander S\u00f8derlund alene igjennom, men da Origi gikk i klinsj med RBK-spissen fikk han seg en skikkelig smell og ble liggende. Det ble dermed en enkel jobb for Jensen som kunne trille ballen i \u00e5pent m\u00e5l til 0-2.**\n\nThorstein Helstad hadde en god mulighet til \u00e5 redusere like f\u00f8r pause, men headingen fra kloss hold gikk over. Dermed gikk lagene i garderoben med 0-2.\n\nTil ingen nytte Det ble ikke en like sjanserik aff\u00e6re etter hvilen, og det mest begivenhetsrike de f\u00f8rste ti minuttene var spontanjubelen fra hjemmeseksjonen da speaker opplyste om at Str\u00f8msgodset hadde tatt ledelsen i Drammen.\n\n**Etter dette gikk lufte litt ut av gjestene, og i stedet for \u00e5 fortsette \u00e5 kj\u00f8re fremover som f\u00f8r hvilen, sa de seg forn\u00f8yd med \u00e5 trille ball. Lillestr\u00f8m kom sakte men sikkert mer inn i kampen, men klarte ikke \u00e5 produsere de helt store mulighetene.**\n\n\n\nI stedet var det Rosenborg som ogs\u00e5 kunne sette inn kampens tredje, og igjen var det Chibuike som dunket ballen inn fra omlag 16 meter. Men jubelen var ganske enkelt ikke den samme lenger.\n\n**LSK-supporterne var derimot ikke like stille. Deres egne gutter ga dem kanskje ikke s\u00e5 mye \u00e5 juble for i kveld, men de passet p\u00e5 \u00e5 rette en h\u00e5nende pekefinger i retning de tilreisende supporterne ved enhver anledning.**\n\nDet ebbet ut i 0-3, og Rosenborg kunne etterhvert ta imot sine s\u00f8lvmedaljer, men akkurat i dag skulle de nok alle sett at det var en annen val\u00f8r p\u00e5 den.  \n\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bdad770-5417-4199-a035-130545e9c973"}
{"url": "https://blogg.greatplacetowork.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:15Z", "text": "\nSummary: In this post, I argue for an explicit recognition of the need for a greater involvement of business in society. Business leaders, shareholders and investors need to respond to societal expectations and maintain the fragile balance of both wealth creation and employee welfare. This can only be done through the sustainable development of a 'Culture of Respect and Trust' between employers and employees.\n\n## Mer enn bare jobb\n\nJannik Krohn Falck | 23.04.18 | Norges beste arbeidsplasser, Bedriftskultur\n\n\n\nDet er lett \u00e5 assosiere attraktive arbeidsplasser med saccosekker, gratis m\u00e5ltider og andre frynsegoder. Men de beste selskapene\u00a0 i Norge kjennetegnes av riktige ansettelser, personlig utvikling og mening med jobben.\n\n## Organisasjoner fra Tr\u00f8ndelag er igjen godt representert blant Norges Beste Arbeidsplasser\\!\n\nJannik Krohn Falck | 20.04.18 | Norges beste arbeidsplasser, K\u00e5ring, Bedriftskultur\n\n\n\n**Tidligere i \u00e5r ble du invitert til en mini-konferanse i Trondheim. Vi fikk innsikt i hvordan to av Norges og Europas beste arbeidsplasser utvikler sine organisasjoner. Begge holder til i Trondheims-regionen. Administrerende direkt\u00f8r Dag Runar B\u00e5tvik i Norgeshus,\u00a0og HR direkt\u00f8r Lucie Katrine Sunde-Eidem i EiendomsMegler 1 Midt-Norge delte \u00e5pent. Her er v\u00e5re refleksjoner.**\n\n## Norges beste arbeidsplasser: Disse bransjene utmerker seg\n\nJannik Krohn Falck | 11.04.18 | Norges beste arbeidsplasser, K\u00e5ring, Bedriftskultur\n\n\n\nNorske arbeidstakere \u00f8nsker i st\u00f8rre grad meningsfulle jobber som er st\u00f8ttende og utviklende. God l\u00f8nn er ikke synonymt med god arbeidskultur, og det er det stadig flere selskaper som tar til seg.\n\n## Fire virksomheter nominert til spesialutmerkelse for sitt samfunnsansvar.\n\nJannik Krohn Falck | 21.03.18 | Norges beste arbeidsplasser\n\n\n\n**Kulturanalysen er som en selvangivelse av alt hva dere gj\u00f8r i organisasjonen. F\u00e5 en innf\u00f8ring i hvordan den gjennomf\u00f8res og hvilken verdi den gir for organisasjonen.**\n\n\n\n**Employer branding er ikke bare en jobb for kommunikasjonsavdelingen, men en jobb for hele organisasjonen. Slik lykkes du med utviklingen av et b\u00e6rekraftig og ekte employer brand.**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bb54237-d8bd-45dd-9912-7e66c6644643"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2016_03_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:46Z", "text": "# Solgunn sitt\n**Vakker eventyrbok**  \nSissel Horndal er en norsk billedkunstner, illustrat\u00f8r, grafisk designer og forfatter. Horndal er utdannet ved Kunsth\u00f8gskolen i Bergen og Nordland kunst- og filmskole i Kabelv\u00e5g. Hun har illustrert mange barneb\u00f8ker og f\u00e5tt flere priser og gjeve nominasjoner for sitt arbeid.  \n**Samisk eventyr**  \nEn ung jente er alene p\u00e5 fjellet og gjeter reinflokken. Plutselig forandres lyset p\u00e5 himmelen og jenta ser opp mot m\u00e5nen som er helt forandret. Den er blitt s\u00e5 lys og s\u00e5 stor at jenta blir fryktelig redd. Dette m\u00e5 v\u00e6re en s\u00f8lvm\u00e5ne\\! Hun husker bestemoras ord: \"Stallo sover ikke n\u00e5r s\u00f8lvm\u00e5nen skinner.\"  \nJentas pappa er et stykke unna sammen med de tre br\u00f8drene hennes. Han oppdager s\u00f8lvm\u00e5nen og skj\u00f8nner at datteren er i stor fare. Han velger ut den modigste s\u00f8nnen og sammen drar de ut i natta for \u00e5 finne jenta. Men hun er allerede tatt til fange av Stallo, og kun visdomsord fra bestemora og jentas egen kl\u00f8kt kan berge henne n\u00e5.  \n**Dr\u00f8mmelandskap**  \nSpr\u00e5ket e\u2026\n\nmars 16, 2016\n\n**Ramsalt krim**  \nHeine Bakkeid bor i Kv\u00e6fjord, men er oppvokst i Gratangen i Troms. Han har skrevet en rekke b\u00f8ker tidligere, men dette er hans f\u00f8rste krim og starten p\u00e5 en planlagt serie med Thorkild Aske som hovedperson.  \nAske er tidligere avh\u00f8rsleder i politiet, men etter at han gjorde en grov tabbe som medf\u00f8rte en annen persons d\u00f8d ble han d\u00f8mt til fengsel. N\u00e5 er han akkurat sluppet ut, men fordi han nylig mislyktes i et selvmordsfors\u00f8k f\u00e5r han tett oppf\u00f8lging av en ansvarsgruppe. Han melder seg som arbeidss\u00f8ker p\u00e5 NAV, og det eneste konsulenten kan r\u00e5de han til er \u00e5 s\u00f8ke jobb som telefonselger. Han knasker morfin og beroligende d\u00f8gnet p\u00e5 tamp, og har en depressiv tiln\u00e6rming til det meste. Ikke helt uvanlig for heltene og hovedpersonene i denne sjangeren.  \nS\u00e5 f\u00e5r han mer eller mindre beskjed om \u00e5 dra til et fyr p\u00e5 yttersiden av Troms\u00f8. En ung mann er savnet, antatt druknet, og mora til den savnede vil at Thorkild skal reise og lete etter s\u00f8nnen hennes\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c15a6315-3531-4353-9f59-47a723997947"}
{"url": "http://onedirection1.blogg.no/my_1d_experience.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:20Z", "text": "# One Direction\n\n### Jeg vil h\u00f8re hvordan du ble fan av guttene\\!\n\nHei igjen\\!\u00a0\n\nJeg har tenkt ganske lenge p\u00e5 \u00e5 skrive dette innlegget ogs\u00e5. Jeg er s\u00e5 nyskjerrig p\u00e5 de som leser bloggen og jeg vil gjerne h\u00f8re deres historie\\! *Hvordan og n\u00e5r ble du fan av gutta?* Jeg tenkte jeg kunne skrive min lille ''historie'' ogs\u00e5 :)\u00a0\n\n\u00a0\nApril 2011 var f\u00f8rste gang jeg s\u00e5 guttene p\u00e5 youtube og la merke til de.\u00a0  \nVennina mi og jeg satt p\u00e5 facebook og scrollet nedover som man gj\u00f8r. Vennina mi s\u00e5 en video av guttene og sa at det hadde kommet et nytt boyband fra England. Jeg brydde meg egentlig sv\u00e6rt lite men s\u00e5 p\u00e5 videoen fordet. Den heter ''The Pokemon Diaries Part 1.'' Det f\u00f8rste jeg sa var at de var sykt teite eller noe i den duren. Jeg likte de egentlig ikke i det hele tatt. Hvert fall ikke Harry fordi han skrapet skoene mot bakken. Jeg var ikke s\u00e5 god i engelsk p\u00e5 den tiden s\u00e5 jeg skj\u00f8nte vel egentlig ikke helt hva de sa heller.\u00a0\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n  \n  \nVennina mi var fan av Justin og hadde v\u00e6rt det en ganske lang stund. Jeg var ganske sjalu siden hun hadde en kjent person som hun likte og kunne alt om. Derfor, n\u00e5r jeg kom hjem s\u00f8kte jeg guttene opp. Jeg begynte \u00e5 se p\u00e5 noen f\u00e5 videoer bare for morro skyld. Jeg skj\u00f8nte jo fremdeles ikke hva de sa... Derfor ble det litt kjedelig \u00e5 se p\u00e5 de. Jeg sluttet \u00e5 se p\u00e5 videoer av de, men jeg glemte de *aldri.* Harry var st\u00f8kk i hjernen min. Noen av dere tenker nok sikkert 'typisk, alle liker han'. Jeg kan rett og slett ikke noe for det. Alt jeg husket fra den videoen var den scenen hvor han skrapet skoene i bakken, det var han jeg husket. Som om vi skulle v\u00e6rt meant to be, haha nei da, jo da.\u00a0\n\n  \nI august 2011 s\u00e5 sendte en random jente meg en video og skrev at jeg burde h\u00f8re p\u00e5 den sangen. S\u00e5 jeg gjorde som hun sa da, og tror du ikke det var gutta\\! Det var lyrics videoen av What Makes You Beautiful. Musikkvideoen hadde ikke kommet ut enda. Det var da alt begynte egentlig. Jeg hadde l\u00e6rt litt mer engelsk og det hjalp n\u00e5 som de hadde kommet ut med en sang\\! Selv om jeg skj\u00f8nte ikke alt de sang da, haha. Jeg satt \u00e5 h\u00f8rte p\u00e5 den hele tiden og jeg syns egentlig de var utrolig flinke. Jeg var s\u00e5 ung at jeg brydde meg utrolig lite om hvordan de s\u00e5 ut. Jeg var ikke blodfan men en fan ja.\u00a0\n\n\u00a0\n\nTiden gikk og jeg ble bare mer og mer avhengi av guttene for hver dag. I desember 2011 s\u00e5 bestemte jeg meg for \u00e5 roe ned litt. Jeg har ingen anelse om hvorfor men jeg bare gjorde det. Jeg f\u00f8lte meg teit som likte de. Alle syns de var teite osv. S\u00e5 i januar 2012 dro jeg i bursdagen til Mimmi. Andrea som m\u00f8tte gutta i februar 2012 p\u00e5 Kvelden Er Din var der, ja vi er i familie, og hun spurte om jeg hadde h\u00f8rt om de. Jeg svarte jo selvf\u00f8lgelig ja ogs\u00e5 spurte hun om jeg syns de var flinke til \u00e5 synge og jeg svarte ja igjen. Da sa hun at hun hadde v\u00e6rt p\u00e5 konsert med de i London bare noen uker f\u00f8r. Jeg husker jeg ble s\u00e5 sjalu og det var da jeg bestemte meg for \u00e5 ta opp jakten p\u00e5 guttene igjen. Jeg ville ogs\u00e5 p\u00e5 konsert\\! Jeg maste og maste og maste p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 konsert men svaret var jo selvf\u00f8lgelig nei. Alltid. Men jeg ga aldri opp, og det fikk jeg igjen for n\u00e5 7.Mai. Tror du ikke jeg fikk billetter p\u00e5 felt 3, rad 6. Helt foran. Bare seks rader unna scenen. Men uka f\u00f8r konserten begynte \u00e5 ble jeg flyttet et felt bort fordi vi skulle egentlig ikke f\u00e5tt kj\u00f8pt de billettene. Jeg kom jo lenger bort fra scenen, noe som var sykt kjipt fordi du s\u00e5 mye d\u00e5rligere. Men jeg klager ikke\\! Det var helt fantastisk, tror jeg da. Jeg husker seri\u00f8st ingenting fra konserten. Bare n\u00e5r de stod p\u00e5 scenen midt i arenaen og under pausene. Sykt kjipt.\u00a0\n\n\u00a0\nTwitter har vel gjort mesteparten for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig. I begynnelsen brydde jeg meg sv\u00e6rt lite om twitter. N\u00e5r jeg f\u00f8rst begynte \u00e5 v\u00e6re der skj\u00f8nte jeg at det var utrolig nyttig. Du f\u00e5r deg nye venner, f\u00e5r informasjon om guttene og hva de gj\u00f8r, guttene tvitrer og mye mer. Blandt annet s\u00e5 lager vi sp\u00f8ker osv. Det er da jeg virkelig ble en blodfan. Du f\u00e5r h\u00f8re om ALT om du vil eller ikke. Jeg kan ikke forklare. Du m\u00e5 ha twitter selv og v\u00e6re aktiv hver dag og ganske mye for \u00e5 vite hva jeg mener.\u00a0\n\n\u00a0\nJa, det var da min historie om hvordan jeg ble fan av gutta. Jeg vil mer en gjerne h\u00f8re hvordan *du*\u00a0ble fan og n\u00e5r\\! Jeg kommer til \u00e5 lese alle som kommentere, om det er kort eller langt :)\u00a0\n\n\u00a0\n\n### Victoria og Jina - Bring me to 1D M\u00d8TET\n\nHei dere\\! Klar for del 2 av opplevelsen til Victoria og Jina som vant Senkveld konkurransen? N\u00e5 er det nemlig selve m\u00f8tet de har skrevet om\\! GET READY\\!\n\n\n**Victoria:**\n\nN\u00e5r vi stod opp den tirsdagen visste vi absolutt ingenting om hva vi skulle eller hvor vi skulle. Vi ble kj\u00f8rt i buss ned til en havn p\u00e5 Manhattan, der var det en b\u00e5t som ventet p\u00e5 oss. Vi fant oss noen plasser der inne, det viste seg at vi skulle v\u00e6re p\u00e5 den b\u00e5ten ganske lenge. Vi var vel om bord i 2,3,4 timer, husker ikke helt faktisk.. P\u00e5 b\u00e5ten spiste vi lunsj, spilte 1D Bingo, 1D kryssord, 1D wordfinder og en gang i blant kom det beskjeder fra kapteinene v\u00e5re; Niall, Harry, Liam, Zayn og Louis. Vi kj\u00f8rte b\u00e5t rundt Manhattan, og fikk beskjed om at vi var p\u00e5 vei mot et secret location. De samlet inn mobiltelefonene v\u00e5re og alt annet utstyr som kunne kobles til internett. De ville ikke at noen skulle r\u00f8pe hvor vi var hen via twitter, da ble jo alt \u00f8delagt.\n\n\u00a0\nN\u00e5r vi kom frem gikk vi inn til det huset, og i den nederste etasjen var det en nail bar hvor man kunne f\u00e5 negler med 1D design.\n\nI\u00a0 etasjen over, ?hovedetasjen? var det mange bord, vi fant v\u00e5rt og vi satt ganske n\u00e6rme scenen. P\u00e5 scenen stod det 5 tomme stoler, og vii skj\u00f8nte at det var der guttene skulle sitte etterp\u00e5\\! Det var masse forskjellig \u00e5 gj\u00f8re der, bl.a cupcake baking, photobooth og masse snacks og brus\\! Vi fikk beskjed om \u00e5 sette oss, s\u00e5 kom guttene opp p\u00e5 scenen som var ca.10 meter unna oss\\! De var der i kanskje to minutter og sa hei, s\u00e5 skulle 1 pulje m\u00f8te dem\\!\\! Vi var de siste i den f\u00f8rste puljen, s\u00e5 vi m\u00e5tte vente lengst. Jeg har aldri f\u00f8lt meg p\u00e5 den m\u00e5ten f\u00f8r. Jeg var kvalm, nerv\u00f8s, spent, lykkelig, rett og slett alle f\u00f8lelser p\u00e5 en gang\\! S\u00e5 var det v\u00e5r tur, og en sikkerhetsvakt \u00e5pnet d\u00f8ren. Vi gikk mot dem, og jeg smilte til Niall, han var den som var n\u00e6rmest. Han smilte tilbake, ogs\u00e5 s\u00e5 jeg p\u00e5 de andre guttene. Det var s\u00e5 utrolig uvirkelig, jeg trodde liksom ikke p\u00e5 det, og det gj\u00f8r jeg fortsatt ikke. Vi sa ?Vas Happenin?, men det var litt kleint, de s\u00e5 litt rart p\u00e5 oss, haha\\! De er jo vant til at fans er veldig sjenerte og griner ogs\u00e5nn, men vi var helt i 1000 og skikkelig framp\u00e5\\! Jeg f\u00f8lte jo at jeg kjente dem, og de s\u00e5 akkurat ut som p\u00e5 bilder, bortsett fra at Niall og Harry hadde mye ansiktsh\u00e5r(hahaha) og at de var utrolig lave\\!\\! Jeg var skikkelig starstrucked, men jeg greide \u00e5 snakke\\! Guttene var veldig laid-back, og Liam og Louis virket litt slitne, men de hadde jo v\u00e6rt dritings dagen f\u00f8r har vi sett i ettertid, hahah\\! Jeg spurte hvordan de hadde det, sa at jeg elsket konserten dems, og fortalte at n\u00e5r Harry hoppa av scenen s\u00e5 hoppa han rett p\u00e5 oss\\! Jeg var jo helt gira s\u00e5 jeg rawret liksom p\u00e5 han, og guttene s\u00e5 veldig sjokkert ut, men Harry rawret tilbake og gutta lo\\!\\! Tenk at jeg har f\u00e5tt One Direction til \u00e5 le\\!\\! Legger til en video under her hvor Sony har filmet litt av m\u00f8tet, s\u00e5 skj\u00f8nner dere alt\\!\n\n\u00a0\nJeg er n\u00e5 kjent som ?The Rawr Girl? p\u00e5 YouTube og Twitter. Gutta signerte Dare To Dream boken min, og s\u00e5 var det tid for bilder. Jeg spurte om de kunne kysse kinnene mine, og de bare smilte og sa ja\\! Harry og Liam kyssa kinnene mine og jeg holdt det norske flagget opp. S\u00e5 m\u00e5tte vi si goodbye, og Harry sa ?We?ll see you downstairs?. Vi gikk ut av rommet og inn i en heis, og da falt jeg sammen p\u00e5 gulvet og begynte \u00e5 gr\u00e5te. S\u00e5 utrolig mange f\u00f8lelser p\u00e5 en gang, det var helt sykt\\! En sikkerhetsvakt spurte pappa om det gikk bra med meg, hvis det forklarer noe\\! Etter m\u00f8tet kom guttene ut p\u00e5 scenen igjen, og svarte p\u00e5 noen sp\u00f8rsm\u00e5l, og s\u00e5 sang de Little Things, More Than This og What Makes You Beautiful. Jeg og Jina stod kanskje 4 meter unna Niall, og vi hadde \u00f8yekontakt med han mange ganger og sa hei. N\u00e5r ejg stod der, visste jeg at det var once in a lifetime og jeg bare n\u00f8t hvert eneste sekund\\! Jeg stod liksom med hendene mot haka slik som n\u00e5r du ber, og jeg s\u00e5 at Harry sa til en vakt ved siden av seg og pekte p\u00e5 meg og bare ?Look at her hands, she?s just like? s\u00e5 gjorde han liksom det jeg gjorde. Akkurat da trodde jeg ikke han snakka om meg, men jeg har tenkt p\u00e5 det i ettertid, og det m\u00e5 jo ha v\u00e6rt meg\\!\\!\\! Sykt\\!\\!\n\n\u00a0\nJeg kan fortsatt ikke tro at jeg har m\u00f8tt dem, n\u00e5r jeg ser p\u00e5 bildene s\u00e5 tror jeg ikke det er meg. Jeg vet hvor heldig jeg er, og hvor mange andre som skulle \u00f8nske de var meg og Jina. Etter m\u00f8tet har jeg egentlig v\u00e6rt ganske depressed, for jeg kommer jo aldri til \u00e5 f\u00e5 m\u00f8te de igjen, men i det minste skal jeg se de i Liverpool og i Oslo om noen uker\\!\n\n\u00a0\n  \n  \n\n\n\n\u00a0\n**Jina: (selve m\u00f8tet)**\n\nDer stod de. De s\u00f8teste guttene jeg veit om. Vi gikk mot de og begge bare \"Hi, vas happnin?\" Jeg f\u00f8lte at zayn s\u00e5 p\u00e5 meg rart, ikke rart men stygt.. Haha, kleint\\! s\u00e5 vi gikk mot de jeg gikk rett mot Zayn, det er han jeg har st\u00f8rst crush p\u00e5. Men I det jeg gikk inn hadde Niall festet \u00f8yene sine p\u00e5 meg, jeg k\u00f8dder ikke, og helt til vi fortalte om dagen f\u00f8r alts\u00e5 MSG. Det vil si i ca 14 sek stod han \u00e5 s\u00e5 p\u00e5 meg uten \u00e5 fj\u00e6rne \u00f8yene ett eneste sekund. Jeg la egentlig ikke merke til det f\u00f8r jeg s\u00e5 p\u00e5 videoen som SONY sendte oss for litt siden. Der ser du at han stirrer p\u00e5 meg. F\u00f8rst viste jeg ikke helt hvor jeg skulle men Louis s\u00e5 p\u00e5 Niall akuratt da jeg skulle bestemme meg s\u00e5 jeg gikk til zayn siden han s\u00e5 p\u00e5 meg og smilte, og jeg stirra p\u00e5 han og smilte jeg \u00e5.. Jeg s\u00e5 virkelig ikke at Niall s\u00e5 p\u00e5 meg.. aah, skulle g\u00e5tt bort til han med en gang\\! Siden det var s\u00e5 kleint med de Vashappnin greiene s\u00e5 f\u00f8lte jeg at jeg m\u00e5tte starte \u00e5 snakke og ikke vente p\u00e5 at de skulle si noe. S\u00e5 jeg bare Hi med et smil til Zayn. Herregud jeg sitter \u00e5 griner n\u00e5r jeg skriver dette\\! Og han bare Hi og s\u00e5 p\u00e5 meg og smilte. Ogs\u00e5 sa jeg hei til alle de andre ogs\u00e5 startet vi med \u00e5 snakke med Harry. Jeg begynte \u00e5 stamem, sikkert fordi jeg s\u00e5 nerv\u00f8s haha\\! Jeg bare Yesterday at madison square garden, off the stage you jumet off the stage og han bare ja, jeg husker det jeg bare rett p\u00e5 oss og han bare ja jeg husker det, ogs\u00e5 lo han litt.\n\n\u00a0\nJeg snudde meg tilbake sto Zayn og s\u00e5 p\u00e5 meg og smilte\\! AHH, han har det fineste smilet og de \u00f8yene. S\u00e5 jeg bare smilte og gikk til han og bare \" how are you?\" Han bare \"I\u00b4m good and you?\" og avsluttet ed det perfekte smilet\\!\\!\\! Husker ikke hva jeg svarte, men vi snakket litt om dagen f\u00f8r ogs\u00e5nt...ogs\u00e5 ga jeg han dekslet mitt og bare \"can you sign this?\" Han bare \"yes ofcourse babe\" eller hva det var, husker ikke helt. \u00a0S\u00e5 skrev han p\u00e5 det OG jeg tok det tilbake.. \u00a0Og ga det til Liam siden han sto ytterst s\u00e5 kunne de bare sende det videre. S\u00e5 tok jeg opp flagget og spurte Niall, Louis og Zayn \"Do you remember this flag?\" Og Niall bare \"yeah, I saw you and you flag a couple of times yesterday\" og Zayn sa ogs\u00e5 at han husket det. Ogs\u00e5 gikk jeg til Louis og Niall og snakket litt, Louis snakket ikke s\u00e5nn super mye, men Niall snakket mer jeg bare \"Did you enjoy the consert yesterday\" Han bare jaja\\! og jeg bare ja, det var stort og kunne dele den dagen med dere. Ogs\u00e5 husker jeg ikke hva han sa men han smilte og da ga zayn dekselet mitt til Louis, og han sendte det videre til Niall s\u00e5 fikk jeg det tilbake.\n\n\u00a0\nOgs\u00e5 gikk jeg til Zayn og snakket litt mer og deretter videre til Harry og Liam med det og lo litt siden jeg ikke greide og snakke helt klart til Harry, f\u00f8rste gangen jeg skulle si noe. Ogs\u00e5 snakket jeg litt med han om hvordan det gikk og om dagen f\u00f8r og s\u00e5nn. Ogs\u00e5 snudde jeg meg mot Liam og skulle snakke med han litt, jeg sa takk for ett eller annet, husker ikke hva jeg takket for haha\\! Men det vikret ikke som om Liam ville snakket s\u00e5 mye, han s\u00e5 litt deppa ut. Det var den dagen han ble sammen med Danielle i gjen, kansje fordi hun hadde f\u00e5t hat ellernoe. Det var det noen av de andre sa, at det var derfor han var deppa. Harry bare \"You\" Og jeg s\u00e5 p\u00e5 han og smilte og bare \"Yeah?\" Han bare \"I love your accsant, where are you from\" eller s\u00e5 sa han bare I love you accsant. Jeg fikk litt sjokk siden jeg hater \u00e5 snakke engelsk jeg bare. \"My accsant?\" han bare yeah ogs\u00e5 svarte jeg \"ohh, Thank you\" \u00a0 Ogs\u00e5 sa vi Can you kiss us on the cheek? OG jeg s\u00e5 p\u00e5 Liam mens jeg sa det, men det var Zayn jeg mente.. jeg bare tenkte faen faen faen\\!\\!\n\n\u00a0\nOgs\u00e5 satt jeg meg f\u00f8rst ned og lente meg bakover og s\u00e5 at det var Harry og Liam, s\u00e5 jeg bare spratt opp i gjen, haha\\! For vi hadde planlagt hvor vi skulle sitte. S\u00e5 jeg bare \"Victoria, jeg setter meg ved Zayn, Niall og Louis s\u00e5 setter du deg ved Harry og Liam\". Men etter at jeg spurte Liam om han kunne kysse meg smilte jeg til zayn og han smilte tilbake og sa noe, jeg fikk ikke med meg hva han sa. Men jeg satt meg i hvertfall ved Zayn. Og da tenkte jeg bare n\u00e5 f\u00e5r jeg ikke noe kyss siden jeg ikke spurte han om det en gang\\!\\!faen faen faen\\!\\! men plutselig s\u00e5 kom noe n\u00e6r meg og jeg snudde meg og s\u00e5 at det var zayn som hadde huet sitt ved mitt og jeg bare smilte og han smite tilbake ogs\u00e5 kysset han meg og ga meg en klem eller lente hue sitt liksom p\u00e5 mitt. Vet ikke hvordan jeg skal forklare det. Jeg ble s\u00e5 glad av det s\u00e5 stod vi opp og smilte til han i gjen og bare thank you ogs\u00e5 sa det som tok bilder og s\u00e5nn at vi m\u00e5tte g\u00e5. Og Jeg bare \"Thanks for everything\\! I love you, goodbye\" Det sa jeg til allesammen ogs\u00e5 gikk vi. N\u00e5r jeg gikk to meter unna de br\u00f8yt jeg sammen og bare satt meg p\u00e5 huk \u00e5 begynte \u00e5 gr\u00e5te for da gikk det opp for meg, da kj\u00f8nte jeg at det liksom var guttene, de jeg stalker hver dag.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\nHer er videoen fra m\u00f8tet\\!\u00a0\n\n-----\n\n\u00a0\nHva synes dere? Hvor heldige er de fra en skala fra 1 til 10??\n\n\u00a0\n**POSTED BY: JULIE**\n\n13kommentar/er  \n  \n-----\n\n06.04.2013 | 20:42 | Kategori: My 1D Experience\n\n### Victoria og Jina - Bring me to 1D\n\nHei dere\\! Regner med dere husker Victoria og \u00a0Jina som vant konkurransen til Senkveld som fikk m\u00f8te guttene og se dem live p\u00e5 MSG? Vi har v\u00e6rt s\u00e5 heldig og f\u00e5tt Victoria og Jina til \u00e5 begge skrive om deres opplevelse\\! Det kommer flere innlegg om oppelvelsen deres\\! I f\u00f8rste omgang er det om konserten;\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n**Madison Square Garden:**\n\n\u00a0**Victoria:**\n\n\u00a0\nHalv 5 kj\u00f8rte bussen fra hotellet, noe vi syntes var veldig tidlig siden konserten ikke begynte f\u00f8r halv 8. Det viste seg at vi skulle kj\u00f8re rundt hele Manhattan, litt rask sightseeing med andre ord\\! Vi s\u00e5 p\u00e5 Up All Night Tour videoen, alle var sykt gira og sang med\\! Skikkelig stemning og det toppa seg n\u00e5r vi fikk billettene. Da ble alt plutselig s\u00e5 virkelig\\! Vi fikk rad 14, noe vi ble en smule skuffet over, siden vi hadde f\u00e5tt h\u00f8re at vi hadde f\u00f8rste rad. Men vi brydde oss egentlig ikke s\u00e5 mye, det viktigste var jo at vi fikk se og puste samme luft som guttene vi vet alt om.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nS\u00e5 kom vi frem til MSG etter hvert, og stilte oss i Go1den Ticket k\u00f8en. Vi ble guidet forbi all k\u00f8en, og holdt gullb\u00e5ndene h\u00f8yt i v\u00e6ret. Har h\u00f8rt at det var noen som begynte \u00e5 gr\u00e5te n\u00e5r de s\u00e5 oss, fordi de var s\u00e5 sjalu, det skj\u00f8nner jeg jo. Vi kom omsider inn, og s\u00e5 m\u00f8tte vi Kia, vinneren fra S\u00f8r-Afrika, som fortalte at Ed Sheeran skulle v\u00e6re oppvarmer. Da begynte jeg og gr\u00e5te, jeg ELSKER Ed og musikken hans utrolig mye. Var veldig sykt at jeg skulle se mine to favorittartister samme kveld. Vi fant plassene v\u00e5re, og vi ble veldig glade n\u00e5r vi merka at vi faktisk hadde seter rett ved scenen. Scenen gikk liksom ut i publikum, og n\u00e5r vi hadde rad 14 var det jo perfekt. F\u00f8r konserten startet s\u00e5 vi plutselig Anne og Robin, alts\u00e5 moren og stefaren til Harry, da fangirlet vi veeldig\\! Vi gikk faktisk bort til henne, men det var en del jenter rundt henne, s\u00e5 vi kom ikke helt til. \u00a0\n\n\u00a0\nVi s\u00e5 ogs\u00e5 Ruth og Nicola, veldig surrealistisk\\! Perrie, moren og broren hennes kom ogs\u00e5 g\u00e5ende ned en trapp, herregud s\u00e5 h\u00f8yt alle skrek da\\! Fikk tatt et bilde av Perrie, men det er ikke s\u00e5 bra kvalitet, dessverre..\n\n\u00a0\n\n\n//Perrie\n\n\u00a0\n\nS\u00e5 kom Ed og sang 4 sanger, han er utrolig flink live\\! Vel en halvtime etter at Ed hadde g\u00e5tt av scenen, kom det en intro p\u00e5 storskjermen. Det boblet inni meg, var s\u00e5 sykt gira og spent\\! N\u00e5r skjermen telte ned fra 10 visste jeg ikke hvor jeg skulle gj\u00f8re av meg og plutselig stod de der. Jina hadde g\u00e5tt helt n\u00e6rme scenen, mens jeg fortsatt stod p\u00e5 plassen min, fordi jeg ikke trodde de skulle komme opp der. Jeg klemte meg etter hvert helt foran, s\u00e5 der stod vi da. Veiva med norskeflaggene v\u00e5re og sang for full hals. I l\u00f8pet av konserten vinka Zayn og Niall til oss og flagget v\u00e5rt, Harry s\u00e5 p\u00e5 flagget og vinka og viste tommel opp og Liam s\u00e5 p\u00e5 flagget og smilte\\! Litt uti konserten, hoppet plutselig guttene ut i publikum og Harry hoppa rett p\u00e5 oss\\! Det skjedde s\u00e5 fort, men vi tok i hvert fall p\u00e5 han, haha\\!\\! Han var litt s\u00e5nn kald svett hahah, om det g\u00e5r ann \u00e5 si\\! Konserten var utrolig bra, veldig glad for at de sang sanger fra Up All Night, skal jo p\u00e5 Take Me Home touren i England og Norge, s\u00e5 f\u00e5r h\u00f8rt de da :D\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Jina:**\n\n\u00a0\nNeste dag var det tid for konsert\\!\\! ONE DIRECTION AT MADISON SQUARE GADREN\\!\\!\\!\\!\\! super dag\\!\\!\\! startet med en liten tur i byen og endte med to stk superglade jenter med masse musikk og t\u00e5rer\\! Vi hadde plass p\u00e5 block C rad 13 tror jeg og sete 9 til 11, haha\\! IT WAS CRAZZZZY\\! Vi s\u00e5 perrie hu var maks 4 meter unna oss, Moren til Harry var der ogs\u00e5, hun satt ikke s\u00e5 langt unna oss og s\u00f8strene til Liam, de andre var der ogs\u00e5 men vi s\u00e5 bare de og faren til Harry og broren til Perrie. Vi hadde f\u00e5tt beskjed om n\u00e5r vi skulle v\u00e6re nede i lobbien og hvilken buss vi skulle p\u00e5, siden vi var s\u00e5 mange var vi delt opp i 4 busser. Vi kj\u00f8rte rundt i ca 1 og en halv time i NY med up all night live tour p\u00e5 tv skjermer og h\u00f8y musikk og bare directioners. Etter \u00e5 ha kommet frem p\u00e5 MSG m\u00e5tte vi vente litt og fikk g\u00e5 inn f\u00f8r alle de andre... Vi ble sendt inn i grupper og ikke alle vinnerene med en gang. N\u00e5r vi kom inn alts\u00e5 ikke inn der konserten er men der vi kunne kj\u00f8pe drikke og s\u00e5nt fortalte de som var i f\u00f8rste gruppe at ED sheeran skulle starte konserten\\! De hadde h\u00f8rt soundchecken hans. Etter \u00e5 kj\u00f8pt litt mat og drikk gikk vi inn \u00e5 satt oss, og herregud setene v\u00e5re var mye n\u00e6rmere enn forventet\\! jeg satt liksom 5 meter unna scenen. Etter en time kom Ed ut p\u00e5 scenen og sang The A-team, lego house, Give me love og en annen sang\\! ahh, han har s\u00e5 fin stemme\\!\\!\\! Han gikk av scenen etter \u00e5 sunget i ca 45-60 min.\n\n\u00a0\n\nEtter 45 min kom guttene ut p\u00e5 scenen. Jeg kj\u00f8nte ikke helt hvor de skulle komme fra men n\u00e5r jeg snudde meg og alle skrek s\u00e5 jeg at de kom opp p\u00e5 den delen av scenen som var rett ved meg s\u00e5 der stod jeg 5 meter unna Liam og resten av guttene, Liam sto n\u00e6rmest oss. Jeg og Victoria ble ikke helt enige om vi skulle st\u00e5 ved plassene v\u00e5re eller g\u00e5 n\u00e6rme scenen som de fleste var p\u00e5 vei til. Det endte opp med at victoria stod p\u00e5 plassen og jeg gikk n\u00e6rmere scenen. Etter litt pressing sto jeg HELT FORAN OG DE STO FAEN MEG UNDER 1 METER UNNA MEG\\!\\! Paul var der ogs\u00e5 og preston haha, fikk beskjed av han om \u00e5 legge bort kameraet mitt... I hvertfall konserten var syk\\! fyfaen noe av det beste jeg har v\u00e6rt med p\u00e5\\! Under gotta be you s\u00e5 pekte de p\u00e5 forskjellige folk n\u00e5r de sang yoo-o-ou og Liam pekte p\u00e5 meg, \u00e6\u00e6\u00e6\u00e6\\! Dere tror sikkert at det noe jeg innbiler meg, men jeg stok liksom helt forest s\u00e5 regner meg det var meg... \n\n\u00a0\nEtter to sanger kom victoria bort til meg og der sto vi og viftet med flaggene v\u00e5re og hadde t\u00e5rer i \u00f8ya og skrek som noen drittunger\\! Mens de sang s\u00e5 pekte Zayn,Niall og \u00a0Harry p\u00e5 flaggene v\u00e5re og smilte og tommel opp, de gjorde det flere ganger. Og n\u00e5r de sang little things satt de seg liksom p\u00e5 scenen s\u00e5 beine hang ned. Der satt de de s\u00f8teste guttene jeg noen gang har sett og sang, fyfaen\\! Niall spilte gitar og han var den som satt p\u00e5 kaneten av scenen der vi stod.. mens han spilte gitar s\u00e5 s\u00e5 han p\u00e5 meg flere ganger, \u00e6rlig k\u00f8dder ikke. Ogs\u00e5 s\u00e5 han p\u00e5 meg og vic og flaggene vi holdt og smilte\\! Og n\u00e5r jeg spurte han om han husket flaggene og oss dagen etter sa han \"Yeah, I remember thoes/these(?) I saw you and you flag a couple of time yesterday\" ASDFGHJKL\u00d8\u00c6, han husket meg\\!\\!\\! og n\u00e5r jeg spurte zayn om det husket han det ogs\u00e5\\!\\!\\!\\! \u00a0I hvertfall, vi fortsatte \u00e5 skrike og vifte med flagget f\u00f8r jeg fikk beksjed om \u00e5 fj\u00e6rne det, hun sa noe med They are going down.. Jeg skj\u00f8nte ikke hva hun mente men etter noen minutter l\u00f8p alle guttene av scenen og Harry L\u00d8P RETT P\u00c5 MEG OG VICTORIA OG VI BARE STOD DER OG TOK P\u00c5 HAN, awakward, jeg k\u00f8dder ikke vi grabbed han overalt\\!\\! haha\\! men deffinitivt verdt og han stod der liksom lenge kansje i 30 sek ellernoe. Ogs\u00e5 var det en gammel dama der som pr\u00f8vde \u00e5 snakke med de og zayn l\u00f8p rett bort til henen og holdt hun i h\u00e5nda og snakket, noe av det s\u00f8teste jeg har sett. Vaktene dro han liksom bort men han insisterte p\u00e5 at han skulle h\u00f8re ferdig, s\u00f8tt\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\nHva synes dere? Hvem er sjalu? Ikke jeg i hvert falll.. \\*kremt\\*\n\n\u00a0\nVil dere lese om m\u00f8tet med guttene? KOMMENTER\\!\n\n\u00a0\n-----\n\n### One Directon Live i Manchester - Min opplevelse\n\nInnlegget er langt, men du trenger absolutt ikke \u00e5 lese alt.\n\n\u00a0\n**Hvordan beskriver man egentlig f\u00f8lelsen av \u00e5 ha sett favorittbandet, One Direction live? F\u00f8lelsen av \u00e5 st\u00e5 utenforhotellet deres, sammen med kun noen f\u00e5 andre, fordi ingen andre vet hvilket hotell de er p\u00e5? F\u00f8lelsen av \u00e5 oppleve bromance\u00f8yeblikk? F\u00f8lelsen av \u00e5 h\u00f8re favorittsangen live? F\u00f8lelsen av \u00e5 se Zayn i hotellvinduet? F\u00f8lelsen av \u00e5 f\u00e5 \"spesial\" behandling av engelske vakter fordi man er norsk? F\u00f8lelsen av at Sandy Beales vinker og smiler til akkurat d*eg og venninna di*? Vel, jeg har alltid ville f\u00f8le dette. N\u00e5 vet jeg akkurat hvordan dette f\u00f8les. Likevel, s\u00e5 vet jeg ikke hvordan jeg kan beskrive det? Jeg vet ikke helt om det enda er g\u00e5tt opp for meg. Her er\u00a0*min*\u00a0opplevelse\\!**\n\n**  \n**\nEtter \u00e5 ha ventet i et \u00e5r og en m\u00e5ned p\u00e5 at dette skulle skje, virket alt bare helt ute av det bl\u00e5. Skulle jeg virkelig p\u00e5 konsert med One Direction? Jepp, men selv om jeg visste det, gikk det egentlig aldri opp for meg. Jeg satt p\u00e5 toget fra London til Manchester med mine to beste venninner og var p\u00e5 vei til konsert. Jeg var helt rolig. Selv om konserten skulle starte om 3 tider. Skulle jeg virkelig se guttene? Skulle jeg virkelig se ansiktene deres? Hvem skulle tro det?\n\nDet begynte vel \u00e5 g\u00e5 opp for meg da vi var ute av toget og Directioners var \u00e5 se over alt. Det hadde v\u00e6rt en tidligere konsert f\u00f8r p\u00e5 dagen, som akkurat var ferdig. 1D t-skjorter, 1D-poser og alt av 1D-ting man kunne ha p\u00e5 seg var over alt, og jeg begynte \u00e5 bli utrolig ut\u00e5lmodig. Hopping og roping var min reaksjon p\u00e5 dette. N\u00e5 skulle jeg oppleve det de akkurat har gjort\\!\n\nVi kom oss raskt til konsertarenaen, kom oss inn i arenaen, fant plassene, gikk \u00e5 kj\u00f8pte noe 1D-stuff og fant plassene p\u00e5 nytt. Vi var forberedt p\u00e5 \"d\u00e5rlige\" plasser. Jeg visste at de var langt bak og hadde egentlig ingen andre forventninger enn at guttene kom til \u00e5 se ut som maur p\u00e5 scenen. Vi trodde vi satt nesten helt bakerst, og var faktisk veldig forn\u00f8yd da vi kom inn i selve konsertarenaen. Selv om det er langt bak, s\u00e5 ser man knallbra uansett hvor man sitter. Husk p\u00e5 det hvis du har \"d\u00e5rlige\" plasser n\u00e5r de kommer til Oslo. Men vi fant ut av si satt en hel etasj\u00e8 lengre ned, som selvf\u00f8lgelig var en glede\\! Vi s\u00e5 veldig bra\\! Camryn og 5 seconds of summer (5SOS er dritflinke) varmet opp, og jeg hadde noen \u00f8yeblikk da jeg gr\u00e5t og gr\u00e5t under pausene deres, fordi det gikk opp for meg. Snart st\u00e5r guttene p\u00e5 scenen framfor meg.\n\n\u00a0\nKonserten var dritbra. Den var helt uvirkelig. Jeg kunne ikke tro det. Det f\u00f8ltes ut som en dr\u00f8m, og det gj\u00f8r det fortsatt. De sang alle helt perfekt\\! Og det var heelt uvirkelig. Og endelig f\u00e5 h\u00f8re stemmene deres i virkeligheten var helt ubeskrivelig. Stemmene deres er titusen og millioner ganger bedre i virkeligheten. De er titusen og milliarder kjekkere og nydeligere i virkeligheten. Herregud, jeg har virkelig sett dem\\! Jeg fikk sett bromance\u00f8yeblikk. Da de lekesloss p\u00e5 scenen, da Liam str\u00f8k Niall over hele ansiktet under en av soloene hans, n\u00e5r de k\u00f8dda med Harry under soloen i WMYB, de kom n\u00e6rmere oss p\u00e5 en n\u00e6rmere scene og var bare noen meter unna oss\\!\\! Noe som r\u00f8rte meg mest under hele konserten var uten tvil Little Things. Gud, som jeg hulket og gr\u00e5t under hele sangen\\! Klarte nesten ikke \u00e5 puste, og det sier litt. Jeg glemte jo helt \u00e5 nyte det. Det var bare s\u00e5 sykt \u00e5 tenke p\u00e5 hva som faktisk skjedde akkurat da. De sang nydelig\\!\\! Noe som virkelig fikk hjertet mitt til \u00e5 smile, var da alle begynte \u00e5 hyle under soloen til Niall under Little Things. Dere aner ikke\u00a0*DET*\u00a0smilet hans. Herregud, jeg d\u00e5ner fortsatt. Jeg skj\u00f8nner virkelig hva folk mener med at han har et engelsmil. Et av de beste minnene, definitivt.\u00a0\n\n\u00a0\n\nHarry fortalte at s\u00f8steren hans (Gemma) er gravid\\! Jeg er ikke sikker p\u00e5 om vi h\u00f8rte riktig, men jeg tror han sa det. Det kan i hvert fall virke logisk siden hun har kj\u00e6reste. Kan hende jeg failer helt da, men jeg tror det\\! B\u00e5de f\u00f8r guttene kom p\u00e5 scenen og midt i konserten gjorde hele salen mexican wave\\! Om du ikke vet hva det er, google it\\! Det var helt sykt kult og fasinerende\\! Guttene trodde aldri vi skulle stoppe n\u00e5r de ba oss gj\u00f8re det. Liam bare: \"De kommer til \u00e5 bli lei uansett, s\u00e5 vi lar dem bare fortsette\" Hahaha. Det var ogs\u00e5 veldig g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 oppleve twittersp\u00f8rsm\u00e5lene. De brukte to scener, en hovedscene som de brukte mest og s\u00e5 \"fl\u00f8y\" de over til en annen liten scene i midten. Da var de jo veldig n\u00e6rt oss s\u00e5 det var superg\u00f8y\\!\\! Guttene sa ogs\u00e5 at denne konserten var en av de beste konsertene s\u00e5 langt i turneen, og DET fikk virkelig hjertet mitt til \u00e5 smile. Og Gud, jeg vil oppleve alt p\u00e5 nytt igjen\\!\u00a0\n\n\u00a0\nJeg og Hedda gjorde et par badass ting under konserten og etter, men det vil jeg ikke snakke om. En stund etter konserten var det p\u00e5 tide \u00e5 finne dem. Vi smisket mye med en vakt og gjorde og sa alt vi kunne for \u00e5 f\u00e5 ut om han snakket sant om at guttene var dratt. Til slutt ga vi opp, fordi de andre trodde p\u00e5 han at de var dratt. Jeg hadde s\u00e5 mye h\u00e5p at jeg ikke ville tro det. S\u00e5 jeg gikk alene til en annen vakt og pr\u00f8vde \u00e5 snakke med han. Han syntes synd p\u00e5 oss siden vi kom helt fra Norge for \u00e5 se dem, s\u00e5 han pr\u00f8vde \u00e5 tr\u00f8ste meg med \u00e5 gi meg en lapp (vet ikke hva jeg skal kalle det) som tilh\u00f8rte en som har servert maten til guttene under konserten. Det var jo utrolig kult, s\u00e5 jeg tok selvf\u00f8lgelig i mot den\\! Da jeg inns\u00e5 at de var dratt, spurte jeg om han kunne si hvilket hotell. Jeg var s\u00e5 fortvilt og p\u00e5 gr\u00e5ten, og s\u00e5 sa jeg \"please, i'm about to cry\\!\" mens t\u00e5rene trillet og s\u00e5 sa han hotellnavnet og jeg kunne ikke tro mine egne \u00f8rer. Jeg sto der og bare \"are you kiddin' with me?\" og n\u00e5r jeg forsto at han snakket sant, hoppet jeg i armene hans og fortalte han mange ganger at jeg elsket han. For en god mann\\!\\! S\u00e5 gikk vi \u00e5 letet etter hotellet i pissregnet.\n\n\u00a0\nN\u00e5r vi var ved siden av hotellet, s\u00e5 vi en gutt i \u00f8verste etasj\u00e8. Vi skj\u00f8nte raskt at det m\u00e5tte v\u00e6re Zayn. Svarte bukser, skinnjakke og det fine, store, svarte h\u00e5ret hans, kan det v\u00e6re noen andre? Vi begynte \u00e5 hoppe og \u00a0vinke, men han s\u00e5 oss ikke. Vi tror han gikk i gangen og snakket i telefonen. Og ja, vi er 110% sikker p\u00e5 at det var Zayn. Og ja, det er helt sykt \u00e5 tenke p\u00e5 at vi s\u00e5 Zayn p\u00e5 hotellet\\! Det var noen f\u00e5 andre som ogs\u00e5 hadde funnet hotellet og satt i et hj\u00f8rne p\u00e5 enden av hotellet. Det var nemlig ikke lov \u00e5 g\u00e5 inn siden vi ikke var gjester der. Jeg, Hedda og moren til Hedda kom oss inn i heisen, trykket p\u00e5 \u00f8vereste etasj\u00e8 der squita ligger og heismannen var utrolig hyggelig mot oss, f\u00f8r han plutselig f\u00e5r beskjed av en annen at vi m\u00e5 ut av heisen. FAEN, s\u00e5 irriterende. Vi var S\u00c5\u00c5 n\u00e6rme med og komme oss opp.\n\n\n\nJoda, her ser dere heisen vi gikk inn i\\! Her er Lux, Lou og Tom neste dag. KILL ME\\!\n\n\u00a0\nOg her ser dere trappen vi sto p\u00e5. Lux utenfor hotellet.. AAAH\\!\\!\n\n\u00a0\n\nMen det hjalp ikke med smisking og masing p\u00e5 hotellfyren. Han gjorde bare jobbet sin og han kunne ikke slippe oss inn. S\u00e5 vi skrev beskjeder p\u00e5 de norske flaggene v\u00e5r og ga de til han, som lovte at han skulle gi de til vaktene. Jeg tror forresten ikke at han gjorde det, men tanken var god\\!? Siden klokken var over midnatt var det jo \u00e5pentyst at de ikke om til \u00e5 komme ut av hotellet, s\u00e5 vi bestilte taxi hjem. Da kom verdens kjekkeste Sandy Beales ned trappa. For dere som ikke vet hvem han er s\u00e5 er det bassisten til gutta. Fikk selvf\u00f8lgelig helt skjokk og ble plutselig usikker p\u00e5 om det var han eller ikke. S\u00e5 jeg gliste og vinka mens jeg pr\u00f8vde \u00e5 vinke han ut. Men han smilte bare det kjekke smilet, vinka og gikk i heisen. F\u00f8rst og fremst, hvorfor kommer han ned trappa og s\u00e5 g\u00e5r han opp i heisen? Hahaha, det er s\u00e5 g\u00f8y. Han skulle vel se om det var mange utenfor, men akkurat da var det bare oss utenfor d\u00f8ra. Det var dumt at han ikke kom ut, men det regnet og var iskaldt, og egentlig skulle vi bare ha sprunget inn til han. Men vi rakk ikke tenke. Det var selvf\u00f8lgelig veldig kjipt \u00e5 tenke p\u00e5 at vi kunne ha snakket med han og tatt bilder, men han smilte i hvert fall et stort smil og vinka. Det er ikke verst det akkurat\\!\n\n\u00a0\nF\u00f8r vi dro p\u00e5 hotellet dro vi p\u00e5 McDonalds. Og mens jeg sto i k\u00f8en kom det en full mann/gutt bort til meg og sa \"you look overexcited, but slowly depressed\\!\" Det er de klokeste ordene jeg noen gang har h\u00f8rt. Trodde aldri det skulle komme fra en drita mann, men det gjorde det visst. Han sa alts\u00e5 at jeg s\u00e5 overlykkelig ut, men samtidig deprimert. Og det er s\u00e5 sant\\! Jeg sto der i k\u00f8en og smilte som bare det, men \u00f8ynene mine var hovne og jeg hadde mascara under \u00f8ynene etter gr\u00e5tingen. Overlykkelig over \u00e5 ha sett guttene og v\u00e6rt s\u00e5\u00e5\u00e5 n\u00e6rt med \u00e5 m\u00f8te dem. Men deprimert fordi alt var over, jeg m\u00f8tte dem ikke og jeg vet ikke n\u00e5r nesten gang jeg ser dem kommer til \u00e5 bli. Kommer aldri over de kloke ordene hans\\! Tusen takk random, full brite som gjorde dagen min komplett med kloke ord.\n\n\u00a0\n\nJeg tok forresten ikke mange bilder selv, siden jeg var s\u00e5 langt unna. (Det betyr ikke at jeg s\u00e5 d\u00e5rlig). Filmet en sang og det var Change My Mind og man ser ikke en gang scenen/guttene fordi det er s\u00e5 mye lys at de ikke synes. Kjipt, men man h\u00f8rer i hvert fall de vakre stemmene\\! Selv om sang drith\u00f8yt og det h\u00f8rtes godt p\u00e5 filmen.. hehe\\! Ingen av bildene og videoene i innlegget er mine.\n\n\u00a0\nDet har enda ikke g\u00e5tt opp for meg. Men jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 det inn i hodet mitt at det ikke var en dr\u00f8m\\!\n\n\u00a0\n**Er det mange av dere lesere som har v\u00e6rt p\u00e5 konsert med guttene? Om dere ikke har, og skal 7. mai, s\u00e5 burde dere glede dere sykt. Det kommer til \u00e5 bli helt fantastisk\\!**\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n12kommentar/er  \n  \n-----\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "717629bf-22c0-4bbd-b787-3ee5e288ce84"}
{"url": "https://heltberg.no/2016/06/15/en-far-uttaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:21Z", "text": "# Fin avslutning for Vg3-elevene i Oslo\n\n\n\nTakk for fine bidrag og verdig markering etter 13 \u00e5rs skolegang kj\u00e6re Vg3-elever\\! Vi \u00f8nsker dere lykke til videre i livet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81efd36d-cc60-4812-b924-a8a8633a472f"}
{"url": "http://charls.no/2011/05/16/gratulerer-med-dagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:42Z", "text": "Publisert 16. mai 2011:\n\n## Gratulerer med dagen\\!\n\n\n\nGratulerer med nasjonaldagen\u00a0i morgen\u00a0til alle mine trofaste lesere\\! Jeg skal ta kokefri og heller dra p\u00e5 restaurant, men jeg har bakt en kake til 17. mai som vi skal kose oss med. Kaken er en marsipankake med jordb\u00e6r- og rabarbaramousse og vaniljemascarpone-krem. Frisk, lett og sommerlig\\! P\u00e5 kaken har jeg brukt hvit marsipan fra Pals.\n\n\n\n\n\nHa en fortreffelig feiring\\!\n\nFoto av min datter\u00a0Julia.\n\n### 5 svar til Gratulerer med dagen\\!\n\n1.   Cafelatter sier:\n    \n    17\\. mai 2011, kl. 06:58\n    \n    Lekkert\\!\\! \n    \n2.   Esposito sier:\n    \n    18\\. mai 2011, kl. 12:22\n    \n    Utrolig flott blogg du har her\\! Har linket til den p\u00e5 facebook, og vil anbefale den videre til mine venner\\! -Espen\n    \n3.   Helene sier:\n    \n    18\\. mai 2011, kl. 19:36\n    \n    wow, den ser fantastisk god ut\\! Takk for masse inspirasjon.\n    \n4.   P\u00e5 en prikk sier:\n    \n    18\\. mai 2011, kl. 21:12\n    \n    Oi.. Den h\u00f8rtes veldig god ut.. Mulig med oppskrift?\n    \n5.   Kokken sier:\n    \n    22\\. mai 2011, kl. 16:24\n    \n    Tusen takk for alle hyggelige kommentarer,glad for at dere finner inspirasjon.Espen: Tusen takk for det, fint at du reklamerer for bloggen.P\u00e5 en prikk:Takk for det ta kontakt p\u00e5 e-post s\u00e5 fikser jeg det.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d313ca63-1103-4590-a395-bbda901172ff"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/gigantpakke-til-britiske-banker/66466027", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:53Z", "text": "# Gigantpakke til britiske banker\n\nDen britiske regjeringa p\u00f8ser inn 500 milliarder til bankene.\n\n21\\. april 2008 kl. 15.54\n\n**Den britiske regjeringen vil tine opp landets fastfrosne kredittmarked og p\u00f8ser inn 500 milliarder kroner i l\u00e5n til landets banker.**\n\nBBC beskriver pakken som noe av det mest sjener\u00f8se som noensinne er blitt gitt til bankn\u00e6ringen. Den g\u00e5r ut p\u00e5 at bankene kan bytte usikre obligasjoner basert p\u00e5 boligl\u00e5n mot sikre statsobligasjoner. Obligasjonene brukes som sikkerhet n\u00e5r bankene l\u00e5ner ut penger, dermed h\u00e5per regjeringen at bankene letter p\u00e5 sin restriktive l\u00e5nepolitikk.\n\n## P\u00e5 tide \u00e5 gripe inn\n\nByttet vil gjelde for ett \u00e5r, med mulighet for forlengelse i tre \u00e5r, opplyste banken i en kunngj\u00f8ring mandag.\n\n\u00abBank of England vil mandag morgen gj\u00f8re det noen anser som den st\u00f8rste u-svingen i bankens 300-\u00e5rige historie\u00bb, skrev BBC p\u00e5 sine nettsider f\u00f8r kunngj\u00f8ringen.\n\nDen britiske sentralbanken er kjent for \u00e5 v\u00e6re mer konservativ n\u00e5r det gjelder \u00e5 tilf\u00f8re penger i banksystemet, enn sentralbankene i USA og EU.\n\nFinansminister Alistair Darling sa s\u00f8ndag at krisen p\u00e5 det britiske l\u00e5nemarkedet bare vil bli verre hvis staten ikke griper inn.  \n**Holder p\u00e5 pengene  \n**Britiske banker har de siste m\u00e5nedene tviholdt p\u00e5 pengene sine. Viljen til \u00e5 l\u00e5ne ut penger har sunket i takt med den voksende krisen p\u00e5 de internasjonale kredittmarkedene.\n\nI frykt for \u00e5 tape penger, sikrer bankene seg. De er lite villige til \u00e5 l\u00e5ne ut penger til andre banker, og hvis de gj\u00f8r det, tar de seg godt betalt i form av h\u00f8ye renter. Ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder l\u00e5n til britiske boligkj\u00f8pere, har bankene blitt sv\u00e6rt restriktive.\n\n**Dette til tross for at Bank of England har satt ned styringsrenta flere ganger.**\n\n\")\n\n**Sentralbanken vil n\u00e5 sette av i alt 50 milliarder pund (500 milliarder kroner) i statsobligasjoner til bankene, slik at obligasjonene kan bli brukt som sikkerhet n\u00e5r bankene l\u00e5ner penger av hverandre.**\n\nObligasjonene skal byttes mot obligasjoner basert p\u00e5 boligl\u00e5n. P\u00e5 grunn av fallende boligpriser, anses disse n\u00e5 som sv\u00e6rt utrygge, noe som har bidratt til at l\u00e5nemarkedet har skrumpet kraftig inn.\n\n  \n**Ingen l\u00f8sning  \n**Den britiske finansministeren fremholder at statsobligasjonene er et l\u00e5n, og at pengene skal betales tilbake.\n\n**Selv om krisepakken er gedigen, mener ekspertene at man ikke kan regne med at bankene gir helt slipp p\u00e5 sin restriktive l\u00e5nepolitikk. Men den vil kunne hindre at situasjonen blir enda verre, sier \u00f8konomen Alan Clarke i BNP Paribas til BBC.**\n\nDen globale kredittkrisen er utl\u00f8st av problemer p\u00e5 det amerikanske boligl\u00e5nsmarkedet. Mange amerikanere har l\u00e5nt penger til bolig uten sikkerhet og uten \u00e5 ta h\u00f8yde for rente\u00f8kning. Med h\u00f8yere rente og fall i boligprisene har de f\u00e5tt problemer med tilbakebetalingen. Dermed har bankene tapt enorme bel\u00f8p. Krisen har forflyttet seg videre til andre deler av amerikansk \u00f8konomi og har ogs\u00e5 f\u00f8rt til fall p\u00e5 verdens b\u00f8rser.  \n  \n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bef70706-bd43-4c3b-b30b-ab88ea55b485"}
{"url": "http://newutd.no/reservering-av-hjemmedrakter-1516/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:08Z", "text": "# Reservering av hjemmedrakter 15/16\n\nOppdatert: 27. May 2015\n\nSikre deg f\u00f8rsterett p\u00e5 hjemmedrakten for neste sesong n\u00e5\\! Vi holder p\u00e5 \u00e5 forhandle en ny avtale med Puma ang\u00e5ende innkj\u00f8p av den nye hjemmedrakten for 2015/16.\n\n\n\nDerfor setter vi stor pris p\u00e5 om de som er interesserte kan fylle ut det enkle skjemaet under. Som takk vil de som melder sin interesse ha f\u00f8rsterett p\u00e5 kj\u00f8p dersom det blir stor p\u00e5gang p\u00e5 draktene.\n\nPrisen er ikke fastsatt enda, da det avhenger av hvor mange drakter vi kj\u00f8per. Medlemmer vil uansett f\u00e5 en stor rabatt til godt under markedspris i Norge slik som i foreg\u00e5ende sesonger\\!\n\nPS\\! Skjemaet er IKKE bindende. Alle som fyller det ut vil bli kontaktet via e-post straks vi h\u00f8rer noe mer fra Puma ang. pris og leveringsdato.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1e1b13e-520e-4f46-ab39-f82c3ba089d5"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/tilbudt-2-div-spiller-for-ti-millioner/65554575", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:52Z", "text": "# Tilbudt 2. div.-spiller for ti millioner\n\nEn 2. divisjonsklubb tilb\u00f8d en av sine spillere til Rosenborg for nesten 10 millioner kroner, skriver Adresseavisen. Mesterligaklubben takket nei til tilbudet.\n\n28\\. oktober 1999 kl. 16.58\n\n\\- Da jeg ble klar over prisen, tok jeg en telefon og sa fra i klartekst hva jeg mente, sier Rosenborgs sportsdirekt\u00f8r Rune Bratseth.\n\nMed en slik prislapp ville den unge og forholdsvis ubeskrevne 2. divisjonsspilleren blitt RBKs nest dyreste kj\u00f8p gjennom tidene, bare sl\u00e5tt av John Carew.\n\nBratseth \u00f8nsker ikke \u00e5 opplyse navnet p\u00e5 klubben eller spilleren, men sier at det dreier seg om en klubb i Rosenborgs naturlige nedslagsfelt i Midt-Norge.\n\n\\- Det m\u00e5 v\u00e6re lov \u00e5 si fra hva man mener n\u00e5r noen g\u00e5r over streken, sier Bratseth.\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n\n# OL-vinner: - Jeg l\u00e5 naken og gr\u00e5t. S\u00e5 ble det verre\n# Isabelle Pedersen klar for Diamond League i Doha\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ae44449-5bf7-4d3e-a07c-d8656fb64fb0"}
{"url": "http://maridalensvenner.no/jordbrukslandskapets-og-kulturmarkenes-utvikling.164632-25771.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:41Z", "text": "<p><strong>3a. Jordbrukere med faste, gj\u00f8dslede \u00e5kre.</strong> <strong>Innmark og utmark.</strong> Jernredskaper ble introdusert for noe over 2 000 \u00e5r siden, og det gjorde det mulig \u00e5 samle inn vinterf\u00f4r p\u00e5 en mer effektiv m\u00e5te enn tidligere. Samtidig begynte en \u00e5 bruke gj\u00f8dsel til \u00e5keren i Norden. Det oppsto et system med store, (naturlige) sl\u00e5ttearealer (seminaturlige sl\u00e5ttemarker), som indirekte forsynte sm\u00e5, permanente \u00e5kerareal med en str\u00f8m av n\u00e6ringsstoffer i form av gj\u00f8dsel. \u00c5kerbruket var basert p\u00e5 husdyrbruket. Vinterf\u00f4ret fra engene gav bonden verdifull gj\u00f8dsel til \u00e5keren, derav ordtaket: <strong>\"Eng er \u00e5kers mor\".</strong> Innmarksarealet p\u00e5 g\u00e5rden var lite, og innmarka med \u00e5ker ble lagt til omr\u00e5dene med best jordsmonn og klima. Det var n\u00f8dvendig at det ble tilf\u00f8rt store n\u00e6ringsmengder til \u00e5keren, for at det skulle bli mulig med \u00e5rlig matproduksjon, og da hovedsaklig korn. Dyra ble vinterpint, og var prim\u00e6rt gj\u00f8dselprodusenter vinterstid. Gj\u00f8dselet var bondens gull. Dette systemet har v\u00e6rt karakteristisk i store deler av Norden helt fram til 1800-tallet.</p>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43a1ccc0-da55-4e2a-ab8b-9a5073a41903"}
{"url": "http://docplayer.me/1465192-Kvinesdal-kommune-moteinnkalling-driftsutvalget-radhuset.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:48Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n15 Kvinesdal kommune Avtale for revisjon av sikringsplanen - \u00d8ye havn. Ordningsverdi: Saksmappe: L\u00f8penr.: Saksbehandler: Klevebrygga 2011/ /2011 Geir Netland Saksnr: Utvalg: Dato: 25/11 Driftsutvalget R\u00e5dmannens forslag til vedtak: 1. Det inng\u00e5s en serviceavtale med Nordic Crisis Management. 2. Utgiftene finansieres over havneavgiften. Problemstillinga i f\u00e5 ord: Sikringsplanen for havna, Kleven brygge, m\u00e5 revideres \u00e5rlig. I tillegg skal det avholdes \u00f8velser og p\u00e5se at dokumentasjon holdes oppdatert. Saksopplysninger: Frem til n\u00e5r har Kleven brygge v\u00e6rt en del av Eramet Norway sitt ansvarsomr\u00e5de. Eramet vil ikke lenger p\u00e5ta seg dette ansvaret, derfor m\u00e5 dette ansvaret ivaretas av kommunen selv. R\u00e5dmannens vurdering: Det er fornuftig at Eramet og kommunen samkj\u00f8rer \u00f8velser og dokumentasjon. Eramet har i dag en serviceavtale med Nordic Crisis Managament. Verken Eramet eller kommunen har godkjent personell til \u00e5 ivareta oppgavene som ligger i servicavtalen. Inng\u00e5else av denne avtalen inneb\u00e6rer at Nordic Crisis Management holder all dokumentasjon oppdatert og p\u00e5ser at Kvinesdal kommune til enhver tid gjennomf\u00f8rer de p\u00e5legg som kommer fra Kystverket. De vil i tillegg samkj\u00f8re \u00f8velser med Eramet. \u00c5rlige kostnader for Kvinesdal kommune vil v\u00e6re ca ,-, som dekkes inn over de \u00e5rlige havneavgiftene. 6722: Vurdert i saksframstillingen: Ikke relevant: \u00d8konomi x Levek\u00e5r og likestilling Klima/milj\u00f8 Barn og unges oppvekstvilk\u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61c37997-112f-49f7-9ba7-98eef259db70"}
{"url": "https://snl.no/Adua", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:46Z", "text": "\n# Adua\n\n    \u02c8adua\n\n  - Ogs\u00e5 kjent som\n    \n    Adwa\n\nAdua, by i\u00a0Tigray regionen, nord i Etiopia, 1960 moh.; 40 500 innb. (2007). Byen har en viktig plass i etiopisk historie som den byen hvor Menelik 2s h\u00e6r p\u00e5f\u00f8rte Italia, som invaderte Etiopia fra Eritrea, et avgj\u00f8rende nederlag 1. mars 1896. Adua har alltid v\u00e6rt et viktig senter for tigray nasjonalismen, og spilte en sentral rolle i det s\u00e5kalte Wojane oppr\u00f8ret p\u00e5 1940-tallet, samt utgjorde et viktig omr\u00e5de for rekruteringen til Tigray People's Liberation Front (TPLF) p\u00e5 1970-tallet. Sentrale ledere av TPLF, deriblant tidligere statsminister Meles Zenawi, kommer fra Adua.\n\nfri gjenbruk.\n## Fagansvarlig  for Etiopias geografi \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6c5b438-a6ee-440d-a884-c967e893abc4"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/--du-skal-ikke-drepe_-israel_-1.7154504", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:21Z", "text": "# Erdogan: - Du skal ikke drepe, Israel\\!\n\nTyrkias statsminister Recep Tayyip Erdogan pr\u00f8ver \u00e5 n\u00e5 Israel p\u00e5 hebraisk.\n\n\n\n\n\nEmrah Senel @senel\\_emrah\n\n  Publisert  05.06.2010, kl. 08.55    Oppdatert  05.06.2010, kl. 11.49 \nArtikkelen er flere \u00e5r gammel.\n\nNi tyrkiske aktivister ble drept da israelske soldater i morgentimene mandag bordet flere skip som var p\u00e5 vei til Gazastripen - med n\u00f8dhjelp til palestinerne.\n\nTyrkias statsminister Recep Tayyip Erdogan betegner  bordingen som statsterrorisme. \n\n**Under en tale i byen Konya sentralt i Tyrkia fredag ettermiddag, gikk Erdogan nok en gang hardt ut mot Israel,  melder den tyrkiske avisen Posta. **\n\nErdogan hadde en klar beskjed til Israel p\u00e5 deres eget spr\u00e5k, hebraisk. Den tyrkiske statsministeren viste til det sjette bud i Toraen, som er det hebraiske navnet for de fem Moseb\u00f8kene, og j\u00f8denes hellige skrifter.\n\n**\u2013 Du skal ikke drepe, sa han og gjentok det ogs\u00e5 p\u00e5 engelsk.**\n\n## \u2013 Hamas forsvarer sitt land\n\nRecep Tayyip Erdogan rettet ogs\u00e5 krass kritikk mot vestlige land for \u00e5 ha nektet \u00e5 samarbeide med Hamas-ledelsen etter valgseieren.\n\n**\u2013 Hamas f\u00f8rer en motstandskamp for \u00e5 forsvare sitt land. Jeg aksepterer ikke at Hamas klassifiseres som en terrororganisasjon, sa Erdogan.**\n\nHamas er definert som en terrororganisasjon i EU og USA, til tross for at bevegelsen vant valget i de palestinske omr\u00e5dene i 2006.\n\n\n\n## 30 skudd\n\nObduksjonen av de ni tyrkiske aktivistene som ble drept av israelske soldater utenfor Gaza, viser at de ble pepret med kuler, i mange tilfeller p\u00e5 sv\u00e6rt kort hold.\n\nDen britiske avisen The Guardian siterer Yalcin B\u00fcy\u00fck ved det tyrkiske rettsmedisinske instituttet, der obduksjonen av de drepte ble utf\u00f8rt.\n\nDe ni tyrkiske aktivistene ble skutt og drept med 30 skudd.\n\n**En 60 \u00e5r gammel mann ble skutt fire ganger i tinningen, brystet, hoften og ryggen, mens en 19 \u00e5r gammel amerikansk borger ble skutt fem ganger p\u00e5 n\u00e6rt hold i ansiktet, bakhodet, i beinet og i ryggen.**\n\nTo andre ble skutt fire ganger, og fem av ofrene ble skutt enten i ryggen eller i bakhodet, skriver NTB.\n\n  - *Les ogs\u00e5:*  500 i fredelig demonstrasjon mot Israel \n## Ble torturert\n\nAhmet Karaman, politisk r\u00e5dgiver i Justisdepartementet i Tyrkia, sier at angrepet er umenneskelig og gj\u00f8r forferdelig vondt.\n\nHan har bes\u00f8kt det rettsmedisinske instituttet og opplevd obdukjonen av de omkomne p\u00e5 n\u00e6rt hold.\n\n**\u2013 Det finnes klare bevis p\u00e5 at aktivistene har v\u00e6rt utsatt for fysisk tortur, f\u00f8r de ble skutt og drept, sier Karaman.**\n\nHan forteller at de overlevende aktivistene, som ogs\u00e5 ble torturert, har anmeldt angrepet.\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb9e247e-e3c6-43b3-9898-0663dd6ecb09"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Manglerud", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:28Z", "text": "# Manglerud\n\nKoordinater: 59\u00b053\u203246,327\u2033N 10\u00b048\u203249,864\u2033\u00d8\n\n\n\nH\u00f8yblokker p\u00e5 Manglerud.\n\n\n\nManglerud kirke fra 1963.\n\n**Manglerud** er en drabantby i bydelen \u00d8stensj\u00f8 s\u00f8r\u00f8st i Oslo. Navnet kommer av norr\u00f8nt *Magnarud* som kan komme fra mannsnavnet Magni, og da bety g\u00e5rden Magni ryddet, eller Mgna i betydningen stor, alts\u00e5 den store rydningen, store g\u00e5rden. Kjent fra Middelalderen, klostergods under Cistercienserne p\u00e5 Hoved\u00f8ya og lagt under kongen som krongods etter reformasjonen. Solgt til flere eiere i tiden 1663\u20131754 da g\u00e5rdbrukeren Hans Henrik Manglerud overtok g\u00e5rden. G\u00e5rden hadde da husmannsplassene Rognerud og Mangelberg.\n\nSenere ble Manglerud g\u00e5rd delt i tre g\u00e5rder; Lille Manglerud ble fradelt i 1852 og l\u00e5 i dagens kryss Plogveien/Emil Korsmos vei mot Johan Hirsch' vei, kj\u00f8pt av kommunen og revet i 1919; Nordre Manglerud, fradelt i 1832, kj\u00f8pt av kommunen i 1919 og hovedhuset er bevart, adresse Manglebergvn. 4; og S\u00f8ndre Manglerud, i dag Manglerud Eldresenter.\n\nMinnet om det rike jordbrukslandet er bevart gjennom veinavn som for en stor del er tilknyttet landbruks og -redskaper; Plogveien, Havreveien, V\u00e5ronnveien, Beiteveien o.a. Stor boligutbygging i tiden 1952\u20131963 med totalt 3200 leiligheter, vesentlig i varierende blokkbebyggelse og en del rekkehus. De fleste boliger er borettslag og tilknyttet OBOS.\n\nForstadsbane (trikk) fra 1957 (Lambertseterbanen) til T-banen \u00e5pnet i 1967.^(\\[1\\]). Manglerud kirke ble innviet i 1963 og Manglerud senter i 1966, ombygget flere ganger, senest tidlig i 2010.\n\nDet lokale ishockeylaget heter Manglerud/Star.\n\n  - P\u00e5l Waaktaar (a-ha)\n  - Trond Granlund\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5daeab58-930e-4a94-baf3-2e4f9e8a4218"}
{"url": "http://no.ammeo.com/soer-afrika/bedfordview/the-mediterranean-hotell.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:47Z", "text": "\n\n\n\n\n\n**Kort beskrivelse**\n\nOffering a garden and restaurant, The Mediterranean is located in Bedfordview. The hotel is 2 km from Glendower Golf Course and 3 km away from Eastgate Shopping Centre.  \nEach room here will provide you with a TV, air conditioning, tea-and-coffee making facilities and a seating area. The bathroom is fitted with a shower and free toiletries. You can enjoy garden view from the room.  \nThe Mediterranean has meeting facilities and offers luggage storage and airport transfers.  \nThe O.R. Tambo International Airport is 12 km away.\n\n  \n**Viktig informasjon**\n\nVennligst gi beskjed til The Mediterranean om forventet ankomsttid p\u00e5 forh\u00e5nd. Du kan notere dette i kommentarfeltet n\u00e5r du booker, eller kontakte overnattingsstedet direkte via kontaktopplysningene du finner i bookingbekreftelsen. Du m\u00e5 betale via bankoverf\u00f8ring f\u00f8r ankomst. Overnattingsstedet kommer til \u00e5 kontakte deg etter at du har booket for \u00e5 gi deg instruksjoner om bankoverf\u00f8ringen.\n\n  \n# Hotel Facilities:\n\n**Generelt**\n\n  - Innsjekking: 13:00 - 21:00\n  - Utsjekking: 00:00 - 11:00\n  - Class: 3 stjern\n  - Type: Hotell\n  - Rom: 12\n  - Ingen reservasjonsgebyr\n  - Credit Cards: American Express, Maestro, Visa, Euro/Mastercard, Diners Club\n\n**Aktiviteter**\n\n \u00a0\n\n\n\n\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badekar eller dusj, Badeprodukter, Dusj, Egen inngang, Flatskjerm-TV, Hageutsikt, H\u00e5ndkl\u00e6r, Klesskap, Klesstativ, Klimaanlegg, Rengj\u00f8ringsprodukter, Satellitt-TV, Senget\u00f8y, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Sofa, TV, Toalett, Vannkoker, Varmeapparat  \n**Maks ant. personer**: 2  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 20 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Large bed(s) (King size) bed  \n  \nPris: ZAR 586.69; select dates below to get current rates.\n\n \u00a0\n\n\n\n\n\n**Romfasiliteter:** Bad, Badeprodukter, Dusj, Egen inngang, Flatskjerm-TV, Hageutsikt, H\u00e5ndkl\u00e6r, Klesskap, Klesstativ, Klimaanlegg, Rengj\u00f8ringsprodukter, Safe, Satellitt-TV, Senget\u00f8y, Sittehj\u00f8rne, Skrivebord, Sofa, Toalett, Vannkoker, Varmeapparat  \n**Maks ant. personer**: 3  \n**St\u00f8rrelse p\u00e5 rommet**: 40 m\u00b2  \n**Senger**: 1x Extra-large double bed(s) (Super-king size) bed + 1x Sofa bed(s) bed  \n  \nPris: ZAR 1026.00; select dates below to get current rates.\n\n# The Mediterranean  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2309ae07-338a-4171-86d9-d40a9bcad565"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/det-var-apenbare-apelyder/63206388", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:23Z", "text": "\n# \\- Det var \u00e5penbare apelyder\n\nFlere hundre spanske supportere hetset Balotelli, if\u00f8lge vitner.\n\n11\\. juni 2012 kl. 9.18\n\n  Mads Gudim Burheim  \n\n(Dagbladet): Mario Balotelli fikk en frustrerende kveld p\u00e5 topp for Italia mot Spania i g\u00e5r.\n\n**Spissen var aktiv i den timen han var p\u00e5 banen, var absolutt delaktig da italienerne var farlige f\u00f8r den f\u00f8rste scoringen kom, men de fleste husker nok best to episoder fra City-spissens bidrag til kampen:**\n\nBalotellis rasende angrep p\u00e5 gressmatta f\u00f8r pause, og hans uforst\u00e5elige n\u00f8ling da han var alene med Iker Casillas i andre omgang.\n\n**En ustabil kveld for spissen, men if\u00f8lge Daily Mirror og Daily Star kunne han hatt grunn til \u00e5 v\u00e6re enda mer i ubalanse. De skriver i dag at flere hundre spanske supportere kom med konstante apelyder mot Balotelli gjennom hele kampen.**\n\n\\- Jeg kunne ikke se hvem som gjorde det, men det var \u00e5penbare apelyder. Det var kvalmt, sier Getty-fotograf Michael Steele til Mirror.\n\n**- Det finnes ingen unnskyldning for det. Jeg er ganske sikker p\u00e5 at Balotelli fikk med seg hva som foregikk og h\u00f8rte det, for han var n\u00e6rme den seksjonen da han fikk gult kort, sier fotografen.**\n\nVille g\u00e5 av  \nEt annet \u00f8yenvitne sier til avisa at det var rundt 200-300 spanjoler som deltok i hetsen, og han har tatt bilde av to supportere han mener var blant oppviglerne. Da han varslet vaktene p\u00e5 stadion, foretok de seg likevel ingenting.\n\n**Til tross for vitnebeskrivelsene er det forel\u00f8pig ingenting som tyder p\u00e5 at Mario Balotelli fikk med seg hva som skjedde p\u00e5 tribunene.**\n\nBalotelli ble alts\u00e5 tatt av rett etter den store muligheten han fikk, og erstatter Antonio Di Natale satte kort tid etter inn 1-0.\n\nSpissen uttalte samtidig f\u00f8r EM at han ville g\u00e5 av banen dersom han ble utsatt for rasisme i Ukraina og Polen.\n\n**- Jeg h\u00e5per at det ikke blir et problem i EM. Da vil jeg forlate banen umiddelbart og dra hjem, sa Balotelli, som tidligere denne uka ble offer for nazistisk hets p\u00e5 ytterligg\u00e5ende italienske nettsteder.**\n\nIkke straff  \nI g\u00e5r var det alts\u00e5 Cesare Prandelli som tok ham av, men Italia-sjefen avviser at det var noen straff for d\u00e5rlig spill som gjorde at City-spissen m\u00e5tte se resten av kampen fra benken.\n\n**- Jeg hadde allerede bestemt meg for \u00e5 sette inn Di Natale f\u00f8r den feilen, s\u00e5 det var ikke ment som straff, sier Prandelli, if\u00f8lge Football-Italia.**\n\n\\- Jeg vet ikke hva som skjedde da Mario var alene med Iker Casillas. Han hadde trolig to valg, og i s\u00e5nne situasjoner burde spisser bare ha ett. Han skulle gitt ballen til Antonio Cassano. Jeg skal snakke med ham, s\u00e5 f\u00e5r vi se. Det gule kortet hans plager meg heller ikke, jeg \u00f8nsker at spissene skal gi 100 prosent, sier treneren.\n\nItalienske medier spekulerer n\u00e5 p\u00e5 om Antonio Di Natale vil bli foretrukket p\u00e5 topp i Italias neste kamp.  \n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n# 2\\. div: \u00abPer-Messias\u00bb med knallstart\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac2d7b04-36b3-4986-ad35-44b85544ea00"}
{"url": "http://andreabadendyck.blogg.no/1267378681_urettferdig_behandlin.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:50Z", "text": "28.02.2010 -  18:38  48 kommentarer \n\nNoe jeg mange ganger tenker over, er hvor utrolig mye det \u013a ha venner betyr. Det \u013a kunne ringe en venn hvis det har skjedd noe, det \u013a ha en venn du kan betro deg til, det \u013a ha en venn \u013a vise frem ting til, det \u013a ha en venn som er glad p\u013a dine vegne n\u013ar det skjer noe fint. Det er fort man kan ta det \u013a ha venner litt for gitt, og det er dumt. Det er egentlig hvis du opplever at alle vennene dine g\u013ar i mot deg, det er da du virkelig skj\u0159nner hvor hardt livet er uten noen venner rundt deg.  \n  \nJeg husker en gang i sjette klasse hvor plutselig hele vennegjengen min ble sure p\u013a meg, og \"hatet\" meg. Jeg hadde ingen \u013a v\u0107re med, de skrev dritt om meg p\u013a sine hjemmesider og jeg var alene i frimiuttene. Dette varte alts\u013a ikke mere enn en ukes tid, men dere kan tro den uken var forferdelig. Den f\u0159lelsen av \u013a lese at de du bryr deg om hater deg, er ubeskrivelig. Jeg gr\u013at hele tiden, og ante virkelig ikke hva jeg skulle gj\u0159re. Jeg torde ikke komme p\u013a skolen, i frykt for \u013a v\u0107re alene.  \n  \nN\u013ar jeg ser noen p\u013a skolen eller vet om noen rundt meg som ikke har venner, sitter alene i hvert frimiutt - s\u013a vet jeg faktisk hvordan de har det. Jeg f\u0159ler virkelig med dem, og innser hvor f\u0107lt de egentlig m\u013a ha det inni seg. Derfor reagerer jeg veldig hvis noen foreksempel sparker en som sitter alene i trappen, hva er det den personen driver med? Hvorfor plage noen som allerede har det vondt?  \n  \nDet er der det kommer til mobbing ogs\u013a. Selv har jeg aldri opplevd mobbing, men har jo h\u0159rt og lest en del. Det er de svake, de som kanskje ikke t\u0159rr \u013a si hva de mener som m\u013a lide gjennom det. Jeg leste blant annet en artikkel i a-magasinet her for en ukes tid siden med mennesker som ble mobbet da de var unge. Den ene av dem ble kalt feit, stygg og ekkel hver eneste dag, og det endte med at hun fikk anoreksia og en gang holdt p\u013a \u013a d\u0159. Hvor grusomt er ikke det? Ingen fortjener \u013a bli behandlet p\u013a den m\u013aten. Alle mennesker er like mye verdt uansett etnisk oprinnelse, familie, hudfarge eller utseende.  \n  \n  \n  \n### 48 kommentarer\n\n#### Lava Pattinson\n\n28.02.2010 kl.18:38\n\nenig \\! men hvorfor var de slemme mot deg ? :S\n\n#### iselinanniee\n\n28.02.2010 kl.18:39\n\nJa,det er veldig mye s\u013ant \\!\\! Hvis man blir uvenn med en kan den personen snakke med andre personer \u013a f\u013a de med p\u013a \u013a overse dem ..Jeg hater det .\\!\\! hvorfor kan ikke alle liksom v\u0107re venner ??\n\n\n\n#### OnlyHanne\n\n28.02.2010 kl.18:39\n\nHater mobbing \\!\n\n\n\n#### \u2665TOMINE\n\n28.02.2010 kl.18:40\n\njeg er enig med deg \\! :)\n\n\n\n#### MY FASHION\n\n28.02.2010 kl.18:40\n\nHelt enig med deg\\! Hater mobbing s\u013a mye at jeg nesten kan spy.. Noen jenter er s\u013a ekle at jeg faktisk unner de \u013a bli mobbet selv, s\u013ann at de kan f\u013a f\u0159le hvordan det er.. Selv om jeg ikke unner noen \u013a bli mobbet\\! :(\n\n\n\n#### Desire\n\n28.02.2010 kl.18:40\n\ndet er forferdelig. Synes du skriver bra :- D\n\n\n\n#### Amalie Djupvik\n\n28.02.2010 kl.18:41\n\nMobbing er forferdelig.  \n  \nBra skrevet\n\n#### MaritH\n\n28.02.2010 kl.18:41\n\nkunne ikke si meg mer enig\\! mobbing er forferdelgig...\n\n#### maikenpaiken\n\n28.02.2010 kl.18:42\n\nJeg er helt enig med deg Andrea\\! Har faktisk opplevd noe av det samme som deg. Og det g\u013ar fort fra \u013a \"v\u0107re en liten krangel\" til \u013a bli noe virkelig stort..\n\n#### Sandraslife - svarer alle\\!\n\n28.02.2010 kl.18:42\n\njeg er helt enig med deg\\!:)\n\n\n\n#### sirri :-DDDDDDDDDDDDDDD\n\n28.02.2010 kl.18:46\n\nmobbing er s\u013a forferdelig\\!\\!\n\n\n\n#### Caroline Bl\u013alid\n\n28.02.2010 kl.18:46\n\nEg er heilt enig i det du seier.. Uansett kven vi eller dei er, s\u013a betyr vi like mykje alle saman, s\u013a ingen fortena \u013a bli behandla stygt.\n\n\n\n#### ingrid\n\n28.02.2010 kl.18:49\n\ndet er s\u013a mange som opplever \u013a v\u0107re alene, og det er s\u013a un\u0159dvendig :(  \n  \nbra skrevet :))\n\n\n\n#### \n\n28.02.2010 kl.18:50\n\nHelt enig.. det er forferdelig\n\n\n\n#### Andrea\\<3\n\n28.02.2010 kl.18:51\n\nJeg er helt enig med deg\\!\n\n\n\n#### \u00bbOneone\u00ab\n\n28.02.2010 kl.18:55\n\nBra at du tar dette opp.  \n  \nSyns du skriver kjempebra :)\n\n#### Sinem- medisinstudent\n\n28.02.2010 kl.18:59\n\nsynes det er forferdelig \\!  \n  \nElsker bloggen din \\<3\n\n\n\n#### Ida Sofie.\n\n28.02.2010 kl.19:04\n\njeg er enig med deg\\!  \n  \nmobbing dreper noen innvendig\\!\n\n\n\n#### caroline - din hverdagshelt\n\n28.02.2010 kl.19:14\n\nJeg er helt enig, mobbing \u0159delegger liv\\! Selv har jeg aldri blitt mobba eller plagd, har alltid hatt det bra og s\u013ant, men jeg vet litt hvordan det er \u013a bli kalla ting, for selv har jeg sosial fobi og det har jo komt av noe. Liker bloggen din, du skriver veldig bra.\n\n\n\n#### Oxi, only once\u273f.\n\n28.02.2010 kl.19:24\n\nsv: jeg velger \u013a svare p\u013a det du skrev, og jeg er helt enig, og tusen takk for at du er med og st\u0159tter folk som er imot mobbing. Det er utrolig mange her i verden som blir mobbet hver eneste dag, og det er urettferdig gjort.  \n  \nDet er ogs\u013a mange som blir mobbet p.g.a kl\u0107rne sine, og det er noe av det dummeste jeg har h\u0159rt.  \n  \nEr med deg og st\u0159tter saken. H\u013aper virkelig det er flere som skriver om dette.  \n  \n\\<3  \n  \n\\-OX\\!\n\n\n\n#### Marthe\n\n28.02.2010 kl.19:26\n\nJeg er helt enig. jeg har opplevd nesten det samme f\u0159r.\n\n\n\n#### \\<3 marte\n\n28.02.2010 kl.19:28\n\nfin blogg  \n  \n\u0158NSKER DU NY HEADER?  \n  \nJeg kan fikse det, jeg har begynt \u013a lage headere.  \n  \nHvis du \u0159nsker en, kan du skrive et sted i kommentarfeltet mitt at du \u0159nsker + msnen din ;-)  \n  \nVi blogges da, btw: fin blogg\\! ;-D\n\n\n\n#### frk maddie\n\n28.02.2010 kl.19:29\n\nUtrolig enig, har opplevd noe lignende og det er noe dritt\\! ;)\n\n\n\n#### Nadja Elise\n\n28.02.2010 kl.19:37\n\nHelt enig. Har opplevd slikt i mange tilfeller pga hudfargen min. ''Neger'' er liksom et ord som jeg har bitt vant til \u013a h\u0159re, fordi s\u013a mange folk tror de er t\u0159ffe ved \u013a d\u0159mme folk pga. utseende og hudfarge. Synes det er s\u013a utrolig trist at det skal v\u0107re s\u013ant.. liker virkelig ikke rasisme.\n\n\n\n#### Sinem- medisinstudent\n\n28.02.2010 kl.19:39\n\nikke s\u013ann for \u013a mase eller virke inn p\u013a sliten assa men vil du kanskje vurdere bloggen min er s\u013a usikkrer p\u013a hvordan den er\\!  \n  \nSetter STOR pris p\u013a det :)\n\n\n\n#### victoria\\<3\n\n28.02.2010 kl.19:49\n\nenig \\!  \n  \nog det at man f.eks er i en gjeng og blir oppmuntret til \u013a mobbe er tragisk, rett og slett. det er jo ikke s\u013ann at n\u013ar man mobber er man kul \\!\n\n\n\n#### lene\n\n28.02.2010 kl.19:50\n\nenig, utrolig bra skrevet andrea \\!\n\n#### \u266b MALIN ANDREA JAKOBSEN\n\n28.02.2010 kl.19:54\n\ndu skriver sykt bra\\! :- )\n\n#### OnlyHanne\n\n28.02.2010 kl.19:55\n\nSV: Takk :D  \n  \nHa en fin dag\\!\n\n#### Veronica\n\n\n\n#### Ingvild\n\n28.02.2010 kl.20:11\n\ndin blogg er utrolig bra :D\\!\\!\n\n\n\n#### Charlotte\n\n28.02.2010 kl.20:13\n\ndet er utrolig stygt, at folk gidder \u013a bruke tiden sin p\u013a s\u013anne ting, de burde skaffe seg et liv\\!\n\n#### Sara\\<3\n\n28.02.2010 kl.20:19\n\n#### Andrea\\<3\n\n28.02.2010 kl.20:19\n\n#### Lars\n\n28.02.2010 kl.20:20\n\nFint at du kan s\u013a mye teori, men hva med praksis...\n\n\n\n#### Frreaks\n\n28.02.2010 kl.20:22\n\nhelt enig\\! :)\n\n\n\n#### Thao\n\n28.02.2010 kl.20:25\n\nKjempe bra skrevet Andrea. Jeg kan ikke fatte at noen mennesker er s\u013a ondskapsfulle og slemme. Blir lei meg av \u013a tenke p\u013a at noen i verden ikke er trygge pga mobbing.\n\n\n\n#### Maria \\<3\n\n28.02.2010 kl.20:36\n\nUff, forferdelig. Rett og slett\\!  \n  \nBra du tar opp slike temaer\\!\n\n\n\n#### Frk.Aasheim\n\n28.02.2010 kl.20:39\n\nMobbing kan gj\u0159re folk sterkere, men det kan ogs\u013a \u0159dlegge livet til andre. De mister selvtilliten helt og kommer seg ikke videre i livet. Det kan jeg skrive under p\u013a, jeg ble mobbet bare fordi jeg var hyper av meg. Men jeg kan ikke noe for at jeg har ADHD. S\u013a jeg ble mobbet gjennom hele barneskolen, men ungdomsskolen sluttet de heldigvis. S\u013a jeg st\u0159tter mobbing\\!\n\n\n\n#### Maren. \\<3\n\n28.02.2010 kl.20:41\n\nSkj\u0159nner ikke meg p\u013a mobbing, hvordan folk kan \u0159delegge andres liv slik\\!\n\n\n\n#### regine\n\n28.02.2010 kl.20:59\n\njeg skj\u0159nner heller ikke hvorfor andre m\u013a mobbe andre folk  \n  \nde \u0159delegger jo praktisk talt personer psykisk\n\n\n\n#### KUL BLOGG XD\n\n28.02.2010 kl.21:09\n\nJeg syne s\u013a synn p\u013a de folka\\! Hvorfor \u0159delegge livet til andre?\\! \"Feit, stygg\" osv.. Ikke alle er like tynne og stygge. Men det betyr ikke at man skal bli behandla d\u013arlig?\\!  \n  \nJeg h\u013aper at en dag, s\u013a vil mobberne skj\u0159nne at de \u0159delegger liv, og stopper det\\! Kjempefint skrevet av deg Andrea \\<3\n\n\n\n#### Christine\n\n28.02.2010 kl.22:13\n\nEnig med deg\\!\n\n\n\n#### Silje karina \u2665\n\n28.02.2010 kl.22:28\n\nJeg er helt enig med deg:)) fint av deg \u013a skrive det.  \n  \nHvor har du kj\u0159pt den gr\u0159nne jakken din btw?:)\n\n\n\n#### \n\n01.03.2010 kl.14:59\n\nHar du tenkt p\u013a at n\u013ar du ser en som sitter aleine og ikke har noen \u013a v\u0107re med, kan det gj\u0159re utrolig mye hvis du smiler og sier hei, og inkluderer personen? Det hjelper ikke \u013a tenke inni seg at man vet hvordan personen har det, hvis man ikke gj\u0159r noe med det. :)  \n  \nJeg er ikke enig i at det er de \"svake\" som blir mobbet. Har du tenkt p\u013a hvor utrolig sterke de m\u013a v\u0107re, de som dag etter dag tar imot all den dritten de f\u013ar slengt etter seg? :)  \n  \nMobbing blir det nok aldri slutt p\u013a, men hvis flere blir flinkere til \u013a inkludere de som blir holdt utenfor, i steden for \u013a bare g\u013a forbi, s\u013a kan alt bli mye bedre.\n\n\n\n#### Kaja\n\n01.03.2010 kl.21:06\n\nFint skrevet :)\n\n\n\n#### mordi\n\n03.03.2010 kl.00:12\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5f9f11d-ceea-4c4c-bd16-6449468c792c"}
{"url": "https://www.life.no/inspirasjon/helsetips/fettforbrenning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:49Z", "text": "  - Kundemagasin Live Life\n\n# Fettforbrenning\n\n  \nHva skjer egentlig i kroppen v\u00e5r n\u00e5r vi forbrenner fett? Hvordan skjer det? Og kan vi p\u00e5 noen m\u00e5te p\u00e5virke forbrenningen?\n\n## Forskjell p\u00e5 fett og fett\n\nFett lagrer vi i kroppens fettceller, og disse finnes p\u00e5 ulike steder i kroppen. S\u00e5kalt underhudsfett ligger mellom huden og musklene i hele kroppen og er en slags fettreserve. Du kan ogs\u00e5 lagre fett rundt kroppens indre organer, b\u00e5de som beskyttelse og som fettreserve. Underhudsfettet kan gi oss \"bilringer\" eller \"love handles\", mens fettet rundt indre organer kan gi oss \"\u00f8lmage\" eller \"bukfett\".  \n\u2013 Fettet rundt de indre organene v\u00e5re, n\u00e5r det blir for mye av det, er det farlige fettet. Det kan for eksempel f\u00f8re til hjerte- og karsykdommer, sier ern\u00e6ringsfysiolog Sofia Antonsson.\n\n## Fett brenner fett\n\nHva skjer egentlig n\u00e5r vi forbrenner fett? Selve forbrenningen skjer i de fleste av kroppens celler, men majoriteten st\u00e5r musklene og visse organer for. Det betyr at fettet m\u00e5 transporteres for \u00e5 forbrennes. Blodet fungerer da som kroppens transportsystem, og for at det skal kunne transporteres m\u00e5 fettet frigj\u00f8res til frie fettsyrer. Deretter kan det n\u00e5 musklene. Jo mer frie fettsyrer blodet inneholder, desto mer kan musklene ta opp og forbrenne. Alts\u00e5 \u2013 fett brenner fett,  \n\u2013 Spiser vi mer fett kan vi bli bedre til \u00e5 utnytte fett som energikilde. Dette forutsetter at vi spiser mindre karbohydrater, som er kroppens prim\u00e6re energikilde. Vi vet at det umettede fettet i aller h\u00f8yeste grad er gunstig for kroppen. Hvor bra det mettet fettet er for oss, er vi derimot mer usikre p\u00e5, sier Sofia.  \nVel framme i muskelen skjer en kompleks prosess der fettet tar seg inn i musklenes kraftverk (mitokondriene), der det kan forbrennes og gi energi.\n\n## P\u00e5virke fettforbrenningen?\n\nGjennom omfattende studier vet vi at det som regel ikke g\u00e5r an \u00e5 forbrenne fett punktvis, men at det skjer fra alle kroppens celler samtidig. Derimot g\u00e5r det an \u00e5 p\u00e5virke fettforbrenningens hastighet. Selve forvandlingen av fett til fettsyrer p\u00e5virkes av v\u00e5rt energiforbruk, det vil si trening og bevegelse, samt av kostholdet v\u00e5rt. Selv n\u00e5r vi hviler finnes det frie fettsyrer i blodet, men n\u00e5r vi trener mangedobles mengden frie fettsyrer og vi forbrenner mer fett.\n\n## Mye muskler og bra kondisjon\n\nForbrenner vi mer om vi har store muskler og god kondisjon? Vi har forst\u00e5tt at musklene spiller en stor rolle n\u00e5r kroppen forbrenner fett, og faktum er at en veltrent kropp har en enda bedre evne til \u00e5 benytte fett som brensel enn en utrent.  \nStyrketrening er derfor viktig for fettforbrenningen, siden det \u00f8ker muskelmassen v\u00e5r, noe som igjen gir oss h\u00f8yere energiforbruk og fettforbrenning gjennom hele d\u00f8gnet. En person med god kondisjon har mer av et enzym som heter LPL (lipoprotein lipas) i musklene enn hva en person med d\u00e5rligere kondisjon har. Dette enzymet suger opp fettet fra blodet og f\u00f8rer det inn i cellene. Kondisjonstrening gir ogs\u00e5 god oksygentilf\u00f8rsel til musklene siden mer fett benyttes som brensel. Dette betyr til syvende og sist at en veltrent person forbrenner mer fett enn hva som lagres.  \n\u2013 Lavintensiv trening, som for eksempel g\u00e5turer, er til en viss grad en bra m\u00e5te hvis man vil forbrenne fett. Alt handler om individets forutsetninger, og hvordan en person trener eller ikke trener i dag. Jeg ser allikevel at man gjerne kj\u00f8rer p\u00e5 med b\u00e5de kondisjon og styrke, sier Markus Johannson, som arbeider som personlig trener p\u00e5 PT & Kampsportsenteret Kalvhagen i Stockholm.  \nMarkus anbefaler ogs\u00e5 intervalltrening.  \n\u2013 Kj\u00f8r kortere og snillere intervaller hvis du er en uerfaren mosjonist, og t\u00f8ffere hvis du allerede trener i dag og \u00f8nsker en utfordring, sier Markus.\n\n## Vektredusjon\n\n\u00d8nsker vi \u00e5 oppn\u00e5 vektreduksjon, er fettforbrenning n\u00f8dvendig. For \u00e5 g\u00e5 ned i vekt kreves en negativ energibalanse, det vil si at kroppen trenger \u00e5 forbruke mer energi/kalorier enn hva den tar inn. Trening forbrenner kalorier og hjelper oss med \u00e5 f\u00e5 et kaloriunderskudd.\n\nVi b\u00f8r ogs\u00e5 ta en kikk p\u00e5 kostholdet v\u00e5rt slik at vi ikke spiser for mange kalorier. Det er allikevel viktig \u00e5 ikke redusere energiinntaket for mye ved for eksempel slankemetoder som inneb\u00e6rer ekstremt f\u00e5 kalorier per dag. Det kan gi kroppen signaler om at den sulter, noe som igjen vil f\u00f8re til at forbrenningen bremser opp og kroppen i stedet vil \"\u00f8konomisere med energien\".\n\nVed energiunderskudd tar kroppen energi fra fett og musklene. Det betyr at musklene brytes ned i stedet for fettet som vi \u00f8nsker \u00e5 kvitte oss med.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker at kroppen skal ta energien fra fettet. Det man har sett i studier er at hvis man reduserer energiinntaket, b\u00f8r man opprettholde proteininntaket, slik at man beholder musklene sine, sier Sofia.\n\n\u2013 Du kan p\u00e5virke fettforbrenningen b\u00e5de p\u00e5 en positiv og en negativ m\u00e5te, men med riktig kosthold og riktig trening for akkurat deg kan du f\u00e5 et fantastisk resultat. Det som er viktig \u00e5 vite er at det ikke finnes noen snarveier til vektnedgang. Derimot finnes det oppg\u00e5tte veier som fungerer veldig bra, men det kreves planlegging, t\u00e5lmodighet og en sterk bevissthet p\u00e5 \"hvorfor\", sier Markus.\n\n\u00a0\n## Hva forbrenner mest?\n\n15 min intervall/h\u00f8yintensiv trening eller 15 min g\u00e5tur/lavintensiv trening\n\nProsentvis forbrenner vi mer fett ved lavintensiv trening, men den totale forbrenningen v\u00e5r \u00f8ker ved h\u00f8yintensiv trening. Det gj\u00f8r at vi p\u00e5 denne m\u00e5ten forbrenner mer kalorier fra fett. En annen fordel er at h\u00f8yintensiv trening inneb\u00e6rer at forbrenningen opprettholdes i flere timer etter trenings\u00f8kten.\n\n\u00a0\n\n## PT\u00b4ens tips for vektreduksjon og fettforbrenning\n\n  - Tren intervaller og lavintensivtrening\n  - Tren styrketrening\n  - Drikk to store glass vann f\u00f8r hvert m\u00e5ltid\n  - N\u00e5r du spiser, legg bestikket ned etter hver gang du tar en bit (gi kroppen mer tid til \u00e5 kjenne at den blir mett)\n  - Skriv opp alt du spiser gjennom en hel uke, da blir det mer \u00e5penbart hva du trenger \u00e5 gj\u00f8re av forandringer\n  - Jobb med \"Hvorfor\"\\! Hvorfor er dette s\u00e5 viktig for deg? Hvorfor m\u00e5 du \"lykkes\"? Det kommer dager da motivasjonen er lav. Da kan man hente fram sitt hvorfor. Vi har alle v\u00e5re ulike forutsetninger, men det er ditt \"hvorfor\" som kommer til \u00e5 avgj\u00f8re resultatet ditt.\n\n## Fettforbrenning og alkohol\n\nDet mest energikrevende organet i kroppen etter musklene er leveren. Har du alkohol i blodet, benytter leveren det som brensel i stedet for fett. Det gj\u00f8r at din normale fettforbrenning vil stenges av s\u00e5 lenge alkoholen finnes i blodet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d7c9f38-602b-4b6d-8a9f-dfe0e02eb077"}
{"url": "http://www.brudeblogg.no/for-bruden-2/for-brudentilbehor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:55Z", "text": "1\\. Armb\u00e5nd \u00abLove\u00bb, Ole Lyngaard \u2013 David-Andersen, 24.800. 2. \u00d8redobber \u00abGlow\u00bb, Celine Englestad \u2013 miinto.no, 1.450. 3. Klokke fra TechnoMarine \u2013 David-Andersen, 4.990. 4. Klokke fra Marc By Marc Jacobs \u2013 Asos.com, 2.607. 5. MINI John Cooper Woorks Coup\u00e9. 6. Clutch, Saint Laurent \u2013 ysl.com, \u20ac1.150. 7. MacBook Air, Apple , pris fra 7.790. 8. \u00d8redobber \u00abVinge\u00bb, Thomas Sabo \u2013 David-Andersen, 998. 9. Armb\u00e5nd \u00abIt\u00b4s All Hearts\u00bb, Camilla Pihl \u2013 David-Andersen, 1.790. 10. Anheng \u00abEnglevinger\u00bb, Thomas Sabo \u2013 David-Andersen, 2.890. 11. \u00d8revobber \u00abWinged Heart\u00bb, Thomas Sabo \u2013 David-Andersen, 498.\n\nNoen regndr\u00e5per i sl\u00f8ret betyr lykke, men man vil ikke bli gjennomv\u00e5t denne dagen. V\u00e6ret er jo noe ustabilt i Norge, s\u00e5 man b\u00f8r ha en paraply tilgjengelig. Disse s\u00f8te paraplyene koster fra 13\u00a0\u00a3 hos\u00a0Love Umbrellas:\n\n\n\nDagens nettbutikk tips er BHLDT, her finner du blandt annet brudekjoler, dekorasjon og masse bryllupstilbeh\u00f8r. Sender til Norge gj\u00f8r de ogs\u00e5:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c5bb3f5-9133-4ce9-b50b-ed4c5103c8ce"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/reagerer-sterkt-pa-tv-2-reportasje---pastandene-er-bade-uriktige-og-urimelige/67662685", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:06:10Z", "text": "\n## Reagerer sterkt p\u00e5 TV 2-reportasje: - P\u00e5standene er b\u00e5de uriktige og urimelige\n\nNOAS mener den negative omtalen kan skade tilliten organisasjonen har blant asyls\u00f8kere i Norge.\n\n7\\. juni 2017 kl. 18.35\n\n   Knut-Eirik Lindblad  \n\n(Dagbladet): Generalsekret\u00e6r i Norsk organisasjon for asyls\u00f8kere (NOAS), Ann-Magrit Austen\u00e5, er sv\u00e6rt kritisk til hvordan organisasjonen hun leder framstilles i TV 2-reportasjen \u00abNOAS tjente millioner p\u00e5 Listhaug-kampanje \u2013 nektet \u00e5 hjelpe familien de brukte\u00bb.\n\n\n\nKanalen fastsl\u00e5r blant annet at NOAS ikke ville gi \u00f8konomisk rettsbistand til en afghansk familie som n\u00e5 er deportert fra Norge.\n\n\\- P\u00e5standene er b\u00e5de uriktige og urimelige. Det er ille fordi denne saken kan skade tilliten mellom asyls\u00f8kere og arbeidet til NOAS. Vi gj\u00f8r det vi kan i alle sakene vi er inne i, basert p\u00e5 faglige vurderinger, sier Austen\u00e5 til Dagbladet.\n\n## Samlet inn penger\n\nI sakens kjerne finner man innsamlingskampanjen som NOAS samarbeidet med skuespiller Kristoffer Joner om i november i fjor, hvor Joner tok et oppgj\u00f8r med retorikken til innvandrings- og integreringsminister, Sylvi Listhaug (Frp).\n\n\n\n# Kristoffer Joner i strupen p\u00e5 Sylvi Listhaug: - Ganske kvalmende\n\nListhaug brukte en artikkel fra The New York Times, som blant annet omhandlet oppskaleringen av bruk av tvangsretur i norsk asylpolitikk, og beskrev omtalen som \u00abet viktig signal som n\u00e5r ut til hele verden\u00bb.\n\nNew York Times fortalte historien til familien Mousavi fra Afghanistan som ble tvangsreturnert fra Norge i august i fjor, etter \u00e5 ha bodd her i over fire \u00e5r. S\u00f8steren til gutten, Aghdas Mousavi (19), er det eneste familiemedlemmet som fortsatt bor i Norge. Hun forteller i TV 2-reportasjen at de f\u00f8ler seg brukt av NOAS, fordi hun mener at familien var en del av grunnlaget for de store pengesummene innsamlingskampanjen samlet inn.\n\n## \\- Brukt som symbol\n\nTV 2 sl\u00e5r blant annet fast at \u00abNorsk organisasjon for asyls\u00f8kere (NOAS) spurte aldri familien Mousavi om \u00e5 v\u00e6re en del av kampanjen, de sendte dem aldri noen takk etter \u00e5 ha samlet inn fire millioner kroner, og de har avsl\u00e5tt \u00e5 gi familien juridisk bistand.\u00bb\n\nVidere forteller TV 2 at \u00abfamilien Mousavis advokat Sigrid Broch fastsl\u00e5r at familien ikke fikk noe igjen etter \u00e5 ha blitt brukt som symbol p\u00e5 Sylvi Listhaugs strenge asylpolitikk i NOAS innsamlingskampanje f\u00f8r jul i fjor.\u00bb\n\nKampanjen skal ha s\u00f8rget for over fire millioner kroner i st\u00f8tte til organisasjonen.\n\n## \\- Ble gjort en kobling\n\nGeneralsekret\u00e6r i NOAS, Ann-Magrit Austen\u00e5, nekter p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra Dagbladet for at de har \u00abbrukt\u00bb familien til \u00e5 samle inn penger.\n\n\\- Nei, det har vi ikke. Ja, det ble gjort en kobling med familien i Facebook-innlegget til Joner, men det var \u00ablik og del\u00bb-retorikken til Sylvi Listhaug som Joner f\u00f8rst og fremst reagerte p\u00e5. Innsamlingsaksjonen var basert p\u00e5 regjeringens kutt i rettshjelpmidler til asyls\u00f8kere og Listhaugs uttalelser om en stram politikk som rammer mange barnefamilier, sier Austen\u00e5, og viser til hvordan kampanjen var utformet:\n\n## Knappe ressurser\n\nIf\u00f8lge Austen\u00e5 har NOAS en gruppe av eksterne advokater, og egne saksbehandlere som gj\u00f8r vurderinger og velger hvilke asylsaker som skal prioriteres for rettslig pr\u00f8ving gjennom gratis advokatbistand fra advokatfirmaer de samarbeider med. Til enhver tid er det v\u00e6re flere saker en det NOAS har ressurser til hjelpe til med, sier hun.\n\nNOAS har v\u00e6rt i kontakt med og hjulpet den aktuelle afghanske familien, forteller Austen\u00e5.\n\n\\- Vi har jobbet med deres sak tidligere. I fjor v\u00e5r gjorde Utlendingsnemda (UNE) en ny vurdering av eldstes\u00f8sterens sak. Hun kom f\u00f8rst til Norge alene, og fikk opphold etter ny behandling i UNE. UNE gjorde imidlertid ogs\u00e5 en egen vurdering av resten av familien, uten \u00e5 varsle dem eller NOAS. Dette mener NOAS er i strid med UNEs plikt til \u00e5 s\u00f8rge for at enhver sak er best mulig opplyst, f\u00f8r beslutning fattes.\n\n## \\- Valgte \u00e5 bruke egen advokat\n\nEtter at foreldre og br\u00f8dre ble p\u00e5grepet og internert p\u00e5 Trandum, samarbeidet NOAS og familiens advokat for \u00e5 forhindre tvangsretur \u00abf\u00f8r saken var rettslig pr\u00f8vet\u00bb, if\u00f8lge Austen\u00e5.\n\n\\- NOAS tilb\u00f8d familien \u00e5 f\u00e5 saken vurdert for gratis rettslig pr\u00f8ving gjennom NOAS' domstolsprosjekt (samarbeidet mellom NOAS og advokatfirmet Wiersholm red.anm.), men familien valgte \u00e5 g\u00e5 videre med advokaten de hadde skaffet selv, sier hun, og fortsetter:\n\n\\- I og med at de takket nei til \u00e5 ta saken gjennom v\u00e5rt domstolsprosjekt, kunne vi ikke etterp\u00e5 ta regningen for en privat advokat. Vi m\u00e5 prioritere de rettshjelpsmidlene vi har til \u00e5 hjelpe i flest mulig saker hvor vi mener det er grunnlag for omgj\u00f8ringsbegj\u00e6ringer. Derfor m\u00e5 vi si nei til mange som kommer til oss for \u00e5 f\u00e5 midler til advokatregninger, etter at de har valgt \u00e5 pr\u00f8ve sin sak for retten sammen med en egen advokat, sier Austen\u00e5.\n\n\n\n# Sylvi Listhaug sl\u00e5r tilbake mot Kristoffer Joner\n\n## Jobber pro bono\n\nHun forteller at NOAS g\u00e5r gjennom rundt 1000 asylsaker hvert \u00e5r.\n\n\\- Vi g\u00e5r bare videre med 20 til 30 prosent av sakene. I hovedsak jobber vi opp mot utlendingsforvaltningen. For at vi skal g\u00e5 til retten p\u00e5 vegne av asyls\u00f8kere m\u00e5 den v\u00e6re av prinsipiell interesse, og det m\u00e5 v\u00e6re rimelig utsikt til \u00e5 vinne fram i retten. Her er vi avhengige av samarbeid med advokatfirmaer som Wiersholm, som legger ned en stor gratis innsats med saker som vi har forberedt, sier Austen\u00e5.\n\nI TV 2s reportasje tirsdag mener generalsekret\u00e6ren at uttalelsene hun kommer med \u00aber kryssklippet\u00bb. NOAS har ikke nektet familien rettshjelp, hevder Austen\u00e5.\n\n\\- TV 2 har utelatt at familien hadde en mulighet til \u00e5 bruke v\u00e5rt domstolsprosjekt, men avslo. Det er ogs\u00e5 utelatt at vi fors\u00f8kte \u00e5 stanse tvangsreturen av familien, sier Austen\u00e5.\n\n## \\- Fors\u00f8ker \u00e5 flytte fokus\n\nNyhetsredakt\u00f8r i TV 2, Karianne Solbr\u00e6kke, kjenner seg ikke igjen i p\u00e5standene til NOAS.\n\n\\- NOAS fors\u00f8ker n\u00e5 \u00e5 flytte fokuset i saken. TV 2 sin sak handler om at Noas avslo b\u00f8nnen fra familien om st\u00f8tte til rettssak to ganger etter at de ble brukt i forbindelse med Joner-kampanjen. Dette reagerer b\u00e5de familien og advokaten p\u00e5, og det m\u00e5 de f\u00e5 lov til \u00e5 gj\u00f8re. Noas har f\u00e5tt et langt tilsvar b\u00e5de p\u00e5 tv og nett, og har alle muligheter til \u00e5 svare for seg, skriver Solbr\u00e6kke i en e-post til Dagbladet.\n\n\\- Austen\u00e5 er p\u00e5 ingen m\u00e5te kryssklippet. Det framg\u00e5r tydelig av intervjuet i tv-reportasjen, at det er hele sekvenser med sammenhengende sp\u00f8rsm\u00e5l og svar, fortsetter hun.\n\n## \\- Fikk et h\u00e5p\n\nTV 2 opplyser i reportasjen om at NOAS har v\u00e6rt involvert i familiens sak lenge f\u00f8r familien ble kastet ut, hevder Solbr\u00e6kke.\n\n\n\n# Reagerer p\u00e5 sannheten bak Kristoffer Joners Facebook-utspill\n\n\\- Det TV 2 omtaler, skjer p\u00e5 et senere tidspunkt. Poenget i v\u00e5r sak er at s\u00f8steren som sitter igjen i Norge fikk et h\u00e5p om at NOAS skulle hjelpe dem videre i rettssystemet, etter at de fikk inn fire millioner kroner.\n\n\\- I etterkant av kampanjen, opplevde i tillegg familien at folk ikke bidro til deres egen innsamlingsaksjon, fordi man trodde midler fra Joner-kampanjen skulle g\u00e5 til Aghdas og hennes br\u00f8dre, sier Solbr\u00e6kke.\n\n## \\- De er ikke i tvil\n\n**Redakt\u00f8ren hevder at Kristoffer Joner brukte familien som et eksempel da han presenterte kampanjen til han og NOAS.**\n\n\\- Familien selv er ikke tvil om at NOAS har brukt dem. Et raskt google-s\u00f8k viser at br\u00f8drene er omtalt b\u00e5de i kampanjen, og av andre medier som har dekket kampanjen. Hadde jeg jobbet i NOAS, ville jeg vurdert \u00e5 ta kontakt med familien for \u00e5 h\u00f8re om det er noe de kan bist\u00e5 med, sier Solbr\u00e6kke.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3ed4c50-d673-40e1-ba79-d0e58f844a45"}
{"url": "http://granheim2.blogspot.co.uk/2013/01/made-in-2012.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:54Z", "text": "\n    \n\n## Saturday, January 19, 2013\n\n### Made in 2012.\n\nFor moro skyld har jeg g\u00e5tt igjennom hva jeg heklet og strikket i fjor, og satt sammen en oversikt over det som ble ferdig i l\u00f8pet av \u00e5ret.\n\nI tillegg til det som er p\u00e5 bildene under har jeg ogs\u00e5 strikket noen oppvaskkluter og to sjal som jeg ikke tok bilde av.\n\n  \n*Just for fun I looked through what I crocheted and knitted last year, and put together some photos of what was finished in 2012.*\n\n*In addition to the items in the photos I also knitted some dish cloths and two more shawls that I did not photograph.*\n\n  \n\n\nFire vesker og et handlenett.\n\n  \n*Four hand bags and a shopping bag.*\n\n  \n\n\nFem vinvesker, to n\u00e5leputer og to par (ikke s\u00e5 pene) grytekluter.\n\n  \n*Five wine bottle bags, two needle cushions and two pairs of (not so pretty) pot holders.*\n\n  \n\n\nTepper, t\u00f8fler og sjal, heriblandt noe laget i fjor, og noe startet for lenge siden og gjort ferdig i fjor.\n\n  \n*Blankets, slippers and shawls, amongst these some made last year, and some started long time ago and finished last year.*\n\n  \n\nJanuar er jo h\u00e5ndarbeids-m\u00e5ned, og jeg holder p\u00e5 med flere prosjekter for tiden.\n\nEr nesten ferdig med to heklede putetrekk, det gjenst\u00e5r bare litt sm\u00e5pirk. Og s\u00e5 har jeg begynt \u00e5 strikke enda et teppe. Har ogs\u00e5 kj\u00f8pt bomullsgarn til flere kluter og grytekluter.\n\nOg s\u00e5 m\u00e5 jeg finne p\u00e5 noe \u00e5 lage av det plantefargede garnet mitt i \u00e5r. H\u00e5per 2013 blir et fruktbart h\u00e5ndarbeids-\u00e5r :)\n\n  \n*January is usually a good month for crafting, and I am working on several projects at the moment.*\n\n*Two crochet cushion covers are almost finished, they just need the final touch. And I have started to knit another blanket/throw. I have also bought some cotton yarn for more dish cloths and pot holders.*\n\n*And there is all the plant dyed wool yarn in my stash, I must think of something to knit or crochet from it.*\n\n*Hopefully 2013 will be a good crafting year :)*\n\n  \n1:43 PM           \n\n#### 6 comments:\n\n \n\nMariann said...\n\nS\u00e5 mye flott du har lage\\! Det er tydelig at du er kreativ og glad i h\u00e5ndarbeid.  \nHa en fortsatt fin helg\\!\n\n January 19, 2013 at 4:14 PM    \n\n\n\n\n\nAnne said...\n\nI'm sure you will have a great crafting year Hilde.Your makes are always beautiful and unique X\n\n January 19, 2013 at 6:03 PM    \n\n\n\n\n\nHilde said...\n\nTusen takk, Mariann :) Ha en fortsatt fin helg du ogs\u00e5.  \n  \nThanks for your kind words, Anne :) I do hope this will be a good crafting year.\n\n January 20, 2013 at 12:19 AM    \n\n\n\n\n\nAnnuk said...\n\nYou had a great crafting year, Hilde, with lots of lovely projects\\! I wish you a great creative 2013\\!\\!\\!\n\n January 20, 2013 at 12:49 AM    \n\n\n\n\n\nHanne Bente said...\nHej Hilde  \nS\u00e5 mange flotte ting du har lavet.  \nJeg begyndte i g\u00e5r p\u00e5 et oldemort\u00e6ppe - kun 2 forskellige firkanter med sort udenom.....langtids projekt.  \nHar h\u00e6klet g\u00e6steh\u00e5ndkl\u00e6der / stikket vaskeklude og karklude.  \nFarver du altid selv dit garn?  \nVi har et garnlager ikke langt fra hvor jeg bor med et stort udvalg og billigt. 22 kr for 100 gr. bomuldsgarn. \u00d8nsker dig en god s\u00f8ndag:) Hanne Bente\n\n January 20, 2013 at 8:42 AM    \n\n\n\n\n\nHilde said...\n\nWishing you a great creative year too, Anna, I guess you will create lots of lovely jewellery in 2013 :) Can't wait to see.  \n  \nTusen takk, Hanne Bente :) Jeg farger mye av garnet mitt selv, men jeg bruker ogs\u00e5 litt kj\u00f8pegarn. Plantefarging har blitt en meningsfull hobby for meg de siste \u00e5rene.  \nLykke til med oldemorsteppet ditt, det gleder jeg meg til \u00e5 se.  \n\u00d8nsker deg en god s\u00f8ndag :)\n\n January 20, 2013 at 12:11 PM    \n\n## FELLOW STASH BUSTERS :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc615672-f634-4dd2-aa6a-fa00d6e489fb"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2017/12/alarmerende-forskjeller-disse-advokatfirmaene-ligger-best-an/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:57Z", "text": "# Alarmerende forskjeller: \u2013 Disse advokatfirmaene ligger best an\n\nAdvolatbladets kommentator Erlend Wessel Carlsen mener flere firmaer kan ligge tynt an ut fra partner-sammensetningen, men ser ogs\u00e5 lys i tunnelen. \n\n12\\. desember 2017\n\n**Kommentar: Erlend Wessel Carlsen **\n\n## Forretningsadvokater n\u00e5r ytterst sjelden f\u00f8rstesiden i VG, en sjelden gang i n\u00e6ringslivspressen og s\u00e5 \u00e5 si aldri sladrebladene. Men det er ikke nytt av 2017, og det betyr heller ikke at det ikke finnes \u00absnacks\u00bb for dem som f\u00f8lger bransjen.\n\nFor \u00e5 kort oppsummere \u00e5ret vi er i ferd med \u00e5 legge bak oss, kan man si f\u00f8lgende:\n\n  - De fem store selskapene rasket stort sett med seg det som var av s\u00f8lvt\u00f8y i de mange k\u00e5ringene ogs\u00e5 i \u00e5r.\n  - Den \u00e5rlige kvinnediskusjonen kom, ble diskutert og forsvant \u2013 og vil helt sikkert komme tilbake ogs\u00e5 neste \u00e5r. Enn s\u00e5 lenge er utviklingen knapt merkbar.\n  - Et par profilerte advokater byttet beite, men langt f\u00e6rre enn tidligere \u00e5r.\n  - \u00c5rsregnskapene viste stort sett vekst over hele fj\u00f8la. Stor som liten, fullservice som nisjefirma.\n\nFaste rammer og streite avtaler, det er stort sett slik det er. Alt er ogs\u00e5 ved det samme i skattelistene for 2016, som ble presentert i seneste utgave av Finansavisen Jus. Schj\u00f8dt dominerer i inntektstoppen, mens de andre store selskapene \u2013 og noen andre enkeltadvokater \u2013 f\u00f8lger hakk i hel. Men det er et par aspekter ved \u00e5rets lister som er oppsiktsvekkende.\n\n  - Wikborg Rein er blitt akterutseilt p\u00e5 l\u00f8nninger blant de fem store. N\u00e5 er det ingen folkerett som advokat \u00e5 tjene over ti millioner kroner, men n\u00e5r de andre fire store selskapene har over tyve partnere som har en \u00e5ttesifret \u00e5rsinntekt, sender det et signal. Landets st\u00f8rste advokatselskap er langt fra det mest lukrative.\n  - Og dersom l\u00f8nn er en viktig omd\u00f8mmefaktor \u2013 noe det er \u2013 er det virkelig omd\u00f8mmekrise i Michelet & Co, som har en gjennomsnittsl\u00f8nn p\u00e5 3,3 millioner kroner. For et high end firma med fasjonable lokaler p\u00e5 Aker Brygge er snittl\u00f8nnen langt under det imaget deres tilsier. Til sammenligning er gjennomsnittsinntekten i Glittertind, som var mer opptatt av \u00e5 profilere seg som et selskap der de ansatte ogs\u00e5 hadde mer tid til fritid, en snittinntekt pr. partner p\u00e5 mer enn dobbelt s\u00e5 mye.\n\nDersom man ser inn i krystallkulen, med skattelistene som bakteppe, kan man se konturene av hvordan fremtiden ser ut. Ettersom de fleste toppadvokat-firmaene har aldersgrense p\u00e5 rundt seksti \u00e5r for partnere, vil tiden for de f\u00f8dt p\u00e5 femtitallet v\u00e6re i ferd med \u00e5 l\u00f8pe ut. Om man skal se litt lengre inn i sp\u00e5kulen, kan man se hvor mange av de store firmaene som har partnere f\u00f8dt p\u00e5 syttitallet blant de 100 best betalte advokatene. Der er forskjellene alarmerende store.\n\nThommessen ligger d\u00e5rligst an med tre av 21 partnere f\u00f8dt p\u00e5 syttitallet inne p\u00e5 topp 100-listen, Wiersholm har fire av 24, mens BA-HR har fem av 21 partnere. Wikborg Rein har som nevnt ingen p\u00e5 topp 100-listen, mens Schj\u00f8dt har hele ti av 25.\n\nSchj\u00f8dt, som allerede tapetserer toppen av inntektslisten, har ogs\u00e5 den klart yngste stallen. Bedre kort p\u00e5 h\u00e5nden har man neppe hvis man har p\u00e5 seg de lange brillene.\n\nDerfor var det interessant \u00e5 se at det var managing partner i Thommessen som var den eneste MP-en som stod p\u00e5 scenen under Future Lawyer- konferansen, som gikk av stabelen i slutten av november.\n\n\u2013 Ingen vet hvordan markedet er i 2025, sa managing partner Sverre Tyrhaug i Thommessen fra scenen.\n\nHan fremsto innovativ og fremoverlent. Og kanskje er nettopp den strategien ekstra viktig for Thommessen, som har f\u00e6rrest f\u00f8dt p\u00e5 70-tallet p\u00e5 topp 100-listen.\n\n\u2013 Lederskap i advokatfirmaer er en evig limbo. Vi \u00f8nsker b\u00e5de \u00e5 ha full kontroll, samtidig som vi vil v\u00e6re innovative. Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 alle i firmaet til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 forme fremtidens strategi, samtidig som jus er et fag der man ikke feiler. Det g\u00e5r ikke, sa Tyrhaug videre.\n\nEt av hovedbudskapene til Tyrhaug er at man i en \u00e5rrekke har hatt en top-down-holdning i bransjen, og at svar som \u00abs\u00e5nn er det bare\u00bb dreper innovasjonslysten hos unge lovende. N\u00e5 skal det stilles sp\u00f8rsm\u00e5l i Haakon VIIs gate, det skal engasjeres og det skal gj\u00f8res feil. Ikke store blemmer, men sm\u00e5 feil man kan l\u00e6re av.\n\n\u2013 Jeg gleder meg til \u00e5 feire en feil, sammen med en klient, sa Tyrhaug, til st\u00e5ende applaus fra de fremtidsrettede tilh\u00f8rerne.\n\nDet er en god start. Og dersom innovasjonsarbeidet sl\u00e5r frukter, er fremtiden kanskje lysere for Tyrhaug og Thommessen enn i sp\u00e5kulen.\n\nVeldig tydelig hvem som har lykkes  \nTi \u00e5r med tiltak og debatt har ikke akkurat satt himmel og jord i bevegelse Silly Season uten schwung Norges 100 st\u00f8rste advokatfirmaer er k\u00e5ret og Oslo er HOVED-staden\n\nKommentator Erlend Wessel-Carlsen\n\n\u2013 Erlend Wessel Carlsen var frem til utgangen av 2016 journalist og redaksjonssjef for Finansavisen Jus, med ansvar for Advokatunders\u00f8kelsen fra 2008-2016. I dag jobber han som kommunikasjonssjef i snusprodusenten Swedish Match Norge, og kommenterer jevnlig advokatbransjen for Advokatbladet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8623207-ccbc-4a8f-ae95-d7af6a5779c0"}
{"url": "http://greenbonanza.com/2018/01/28/gronn-smoothie-med-sitrus-og-ingefaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:07Z", "text": "# Green Bonanza\n\n\n\n# Gr\u00f8nn smoothie med sitrus og ingef\u00e6r\n\n**Er du s\u00e5nn som meg, som ikke er noe s\u00e6rlig frokostmenneske? N\u00e6ringsrike og fargerike smoothies er l\u00f8sningen\\!**\n\n*2 porsjoner  \nVeganske, s\u00e5klart  \nca 3 minutter*\n\nUkedagene g\u00e5r s\u00e5 fort, s\u00e5 fort, s\u00e5 fort for tiden\\! Jeg har en jobb, jeg skriver en bok, jeg pr\u00f8ver \u00e5 holde liv i denne bloggen, jeg er finalist (\\!) i Vixen Influencer Awards\u00a0(tenk at dere har stemt meg helt til finalen\\! Dere er koko, verdens beste, og nok en gang koko\\! Jeg digger dere\\!),\u00a0\u00a0jeg har snakka om Oslo-favoritter hos Urbania Magasin, og jeg pr\u00f8ver \u00e5 bade hvertfall to ganger i uka for \u00e5 f\u00e5 litt zen inn i livet ogs\u00e5. Hei hvor det g\u00e5r\\! Og hva glemmer jeg? Frokost. Jeg glemmer frokost.\n\nFrem til boka er ferdig er helgene blokka ut til bok. Det er to unntak, jeg skal en liten tur (med tog\\!) til Stockholm om et par uker, og jeg skal ta med meg \u00d8ystein p\u00e5 et \u00f8rlite spa-retreat. Bortsett fra det er det bok, mat, blogg, oppskriftsutvikling og skriving fra morgen til kveld l\u00f8rdag og s\u00f8ndag, p\u00e5 repeat. Jeg har funnet ut at jeg er n\u00f8dt til \u00e5 starte dagen med noe dritfint, s\u00e5 jeg st\u00e5r opp f\u00f8r \u00d8ystein (han har et m\u00e5l om \u00e5 ha en ok d\u00f8gnrytme, og det inneb\u00e6rer at jeg vekker han i helgene. Her er vi ett A- og ett B-menneske, kan du si), g\u00e5r ned, hilser p\u00e5 kattene, koker kaffe, og tar med to kaffekopper og en liten sk\u00e5l med sjokolade opp i senga igjen. Der vekker jeg \u00d8ystein, skrur p\u00e5 P2, drar opp persiennene, og drikker kaffe mens jeg ser ut p\u00e5 Bunnefjorden. Det dere, er en ganske herlig start p\u00e5 dagen. Anbefales p\u00e5 det varmeste.\n\n\n\nOg deretter starter dagen. Vi bruker ikke tid p\u00e5 \u00e5 lage store helgefrokoster n\u00e5r jeg uansett skal st\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenet hele dagen, s\u00e5 det blir ofte smoothiefrokoster. Jeg er fortsatt ikke lei min nye gr\u00f8nne favoritt fra i sommer med ingef\u00e6r og kanel, men jeg har begynt \u00e5 eksperimentere med noen varianter av den, inkludert denne\\! Dette er en syrlig smoothie, det liker vi godt her i huset. Kanelen er tatt ut, og sitrusen er lagt til. Jeg skj\u00e6rer av skallet, deler frukta i fire og slenger dem rett i blendern. De blir s\u00e5 finmost at du ikke merker fruktkj\u00f8ttet, og jeg synes det er bedre \u00e5 bruke hele enn \u00e5 bare skvise ut safta. Hempfr\u00f8 er en ny favoritt her i huset (det kommer en liten r\u00e5vare-tekst om den etterhvert ogs\u00e5), den inneholder mye gode proteiner og n\u00e6ringsstoffer. Du kan droppe den om du ikke har, det har ingenting \u00e5 si for smaken.\n\n\n\n#### Gr\u00f8nn sitrus- og ingef\u00e6rsmoothie\n\n*2 sm\u00e5 / 1 stor grapefrukt*  \n*1 appelsin*  \n*1 sitron*  \n*1,5 frossen banan*  \n*ca 60 gram / to h\u00e5ndfull spinat*  \n*1 tommel ingef\u00e6r*  \n*2-3 ss hempfr\u00f8*  \n*3 dl us\u00f8tet plantemelk (jeg brukte mandel)*\n\nJeg h\u00e5per du har begynt med banan i fryseren-trikset? Det gj\u00f8r enhver smoothie veldig mye bedre, og ikke minst raskere. Noe m\u00e5 v\u00e6re kaldt i den, tenker jeg, hvis ikke blir det bare varm gugge\\!\n\nSkj\u00e6r skallet av grapefrukt, appelsin og sitron, og ha fruktkj\u00f8ttet i blendern. Kj\u00f8r blendern til de er en fin juice. Ha deretter oppi spinat, og kj\u00f8r blendern til det ogs\u00e5 er en fin juice.\n\nHa deretter oppi banan, ingef\u00e6r, hempfr\u00f8 og plantemelk. Kj\u00f8r til du har en fin konsistens p\u00e5 smoothien. Smak deg frem \u2013 om du synes det er for mye sitrus kan du ha oppi litt mer banan, det er den som justerer syrligheten.\n\n\n\n### *Related*\n\n## 2 Comments\n\n1.  \n    \n    #### anlaug helene\n    \n    28/01/2018\n    \n    smoothie er s\u00e5 digg, denne m\u00e5 jeg teste\\! jeg dr\u00f8mmer litt om en ny, kraftig blender, kan jeg sp\u00f8rre hvilken du har og om den er \u00e5 anbefale?\n    \n      - \n        \n        #### Mia\n        \n        28/01/2018\n        \n        Klart du kan\\! Jeg har en RAW Pro-blender. Den er absolutt \u00e5 anbefale, det er en helt annen liga enn mange av de vanlige blenderne. Mitt beste tips er \u00e5 kj\u00f8pe en blender som ikke har l\u00f8se deler. De som har s\u00e5nn at du kan skru av bunnen p\u00e5 blenderkolben kan du banne p\u00e5 at l\u00f8sner av seg selv. Det er ogs\u00e5 viktig at festet til motoren er av metall (se under kolben), ikke av plast. Det er den delen som ofte svir seg. Disse RAW-blenderne koster dessverre litt, men er mulig \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 tilbud innimellom. S\u00f8stra mi har en Wilfa raw (tror den heter det), den er ogs\u00e5 god. Bruker man blender endel, og ogs\u00e5 til n\u00f8tter og andre harde ting, er det en god investering\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "430182d5-5d9a-4652-b34b-0dcc5275c2e3"}
{"url": "http://www.tgevent.no/foredrag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:07Z", "text": "FOREDRAG  \n  \nFamilieunderholdning - Danseorkester - Country/Irsk/Blues - Partyband/Rock - Humor/Show  \n\u00a0\nHar dere behov for \u00e5 engasjere en dyktig foredragsholder til en konferanse, et kick - off, eller som et innslag i et langsiktig utviklingsarbeid? Eller rett og slett som en inspirerende del av en firmafest? Vi har et stort nettverk av kjente foredragsholdere som kan sette en spiss p\u00e5 akkurat ditt arrangement. Vi kan ogs\u00e5 bestille reiser / overnatting, \u00e5 v\u00e6re tilstede under arrangementet, om det er \u00f8nskelig.\n\n\u00a0\n\\* B\u00f8rge Ousland  \n\\* Bjarne H\u00e5kon Hansen  \n\\* Dag Otto Lauritzen  \n\\* Erik Bertrand Larsen  \n\\* Erling Kagge  \n\\* Erik Soler  \n\\* Freddy Kjensmo  \n\\* Nils Arne Eggen  \n\\* Finn Aamodt  \n\\* Herodes Falsk  \n\\* Ingebrigt Steen Jensen  \n\\* Jarle Andh\u00f8y  \n\\* Kari Jaqueson  \n\\* Kjetil Andre Aamodt  \n\\* Mini Jacobsen  \n\\* Susann Goks\u00f8r Bjerkr.  \n\\* Thomas Alsgaard  \n\\* Odd-Bj\u00f8rn Hjelmeset  \n\\* Cecilie Skog  \n\n\\- Omstilling, teambuilding, kommunikasjon og \u00f8konomi.  \n\\- Mot alle odds, \u00e5 oppn\u00e5 det umulige.  \n\\- Strategier, konkret handling og direkte kommunikasjon.  \n\\- M\u00e5lsetting, konsentrasjon, Vilje og motivasjon.  \n\\- Bli best med mental trening.  \n\\- Ideskaping og forberedelse for \u00e5 oppn\u00e5 suksess.  \n\\- Konfliktl\u00f8sning, teambuilding og positiv psykologi.  \n\\- Antimotivasjonsforedrag (humor).  \n\\- Fra \u00e5 m\u00e5tte til \u00e5 ville.  \n\\- Prestasjonskultur fra idrett til n\u00e6ringsliv.  \n\\- Mersalg, kommunikasjon, kundeservice.  \n\\- Kulturbygging, tydelig ideologi, f\u00e5 frem det beste i hverandre.  \n\\- Trekke i samme retning og f\u00e5 det beste utav hver enkelt.  \n\\- Mosjon, kosthold, helse, livsglede og motivasjon.  \n\\- Hvordan bli best i verden.  \n\\- Du blir ikke god f\u00f8r du gj\u00f8r andre god.  \n\\- M\u00e5lsetting, drivkraft, hverdagsmotivasjon.  \n\\- De rette tingene, p\u00e5 rett m\u00e5te, til rett tid.  \n\\- Fra motgang til medgang  \n\\- Livsglede og mental motivasjon.  \n\n\u00a0\n\nTG Event har utviklet kompetanse som proffesjonell arrangementsplanlegger og -avvikler for sm\u00e5 og store arrangement. Vi kan skreddersy hele, eller deler av ditt arrangement.\nI samarbeid med v\u00e5re partnere p\u00e5 lyd, lys og sceneproduksjon kan vi levere komplette scenel\u00f8sninger.\n\nTG Event er et formidlingsbyr\u00e5 som legger prestisje i \u00e5 levere kvalitet, personlig oppf\u00f8lging og kvalitetssikring i alle ledd. Byr\u00e5et har opparbeidet seg allsidig erfaring i forhold til logistikk, artistformidling, arrangementsavvikling og markedsf\u00f8ring.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "894814be-d04a-4627-8fbf-6c88eb92119b"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/kjokken--borddekking/eggeglass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:28Z", "text": "\n# Eggeglass\n\nBl\u00f8tkokt eller hardkokt? Uansett hvordan du vil ha eggene dine h\u00f8rer eggeglassene til frokostbordet. Velg mellom eggeglass i b\u00e5de klassisk, tidl\u00f8s og moderne design\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f704b9ca-726c-4636-ba02-473aceb26b03"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/hovedsak/vi-har-pratet-med-tromso-trailblazers-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:41Z", "text": "\n\n# Vi har pratet med\u2026Troms\u00f8 Trailblazers\\!\n\n\n\n  \nSiste laget ut er Troms\u00f8 Trailblazers ved Eyvin Nygaard Sommerseth, som dere kan se har han ogs\u00e5 lest mailen de fikk skikkelig og han kan fortelle at han har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 starte opp b\u00e5de Troms\u00f8 Trailblazers og Bardu Wolverines.\u00a0 han har spilt offensiv linje for Trailblazers de to \u00e5rene de har spilt i 2. divisjon og har ellers v\u00e6rt aktiv i organiseringen av lagene.\n\n\n\nFoto: Nancy Vikra\n\n**Har dere har noen nye spennende spillere tilflyttede eller i fra egen stall som kommer opp i fra \u00e5rsklasser under?**\n\n> Vi har fortsatt ingen \u00e5rsklasser under, men vi har et lag fullt av nye spillere. Vi deltok jo dessverre ikke i serien i fjor, og de fleste som er med i Troms\u00f8 n\u00e5 er spillere som er kommet til i ettertid da vi har jobbet med \u00e5 bygge opp en ny stall. For det meste er laget fortsatt studenter, og dermed blir utskiftingen h\u00f8y. I tillegg stiller vi jo lag sammen med Bardu Wolverines, s\u00e5 vi f\u00e5r inn et helt kobbel med ferske spillere derfra.\n\n**M\u00e5lsetting for \u00e5rets sesong med laget..?**\n\n> M\u00e5lsetningen for enhver kamp vi spiller er jo s\u00e5 klart at vi vil vinne\\! For sesongen ellers handler det om \u00e5 gi erfaring til nye spillere og \u00e5 gi dem positive opplevelser s\u00e5 vi kan fortsette \u00e5 bygge opp milj\u00f8et og idretten i landsdelen.\n\n**Har du gjort deg opp noen tanker om motstanderne deres i innev\u00e6rende sesong..?**\n\n> Kongsvinger var ikke med sist vi spilte fotball, s\u00e5 det skal bli artig \u00e5 bryne seg p\u00e5 noen nye. Ellers er T\u00f8nsberg, Oslo 2 og Lillestr\u00f8m lag vi har spilt mot f\u00f8r og som vi vet er gode, s\u00e5 de b\u00f8r bli en artig utfordring. Drammen er et lag som jo har v\u00e6rt gode og som dessverre m\u00e5tte trekke seg i fjor, men jeg stoler p\u00e5 at de har kompetansen i laget til \u00e5 ha bygd opp noe godt igjen. Forh\u00e5pentligvis kan vi f\u00e5 en god kamp i sesongavslutningen i flott sommerv\u00e6r p\u00e5 \u00d8stlandet mot dem.\n\nDet er ingen tvil om at det er 2. divisjons lagene som er best i klassen p\u00e5 \u00e5 svare oss, f\u00f8r vi satte i gang med \u00e5rets sesong tenkte vi at vi kanskje skulle sende ut en foresp\u00f8rsel til lagene hver mandag f\u00f8r kamp s\u00e5nn at vi kunne skrive litt om tankene lagene hadde f\u00f8r motstanderne hver helg, men n\u00e5r vi ser hvor tungt det er \u00e5 f\u00e5 informasjon og hvor tregt det g\u00e5r med \u00e5 svare oss tenker vi at det blir med dette, Om det kommer noe mer i fra denne kanten det f\u00e5r bare tiden vise, vi takker for innsendte svar og \u00f8nsker alle lag lykke til med \u00e5rets sesong.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d21260f-2bc0-4e37-ad3b-d898eb9f5189"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/den-forhatte-bundesliga-sensasjonen-ble-ydmyketnbsp--en-maktdemonstrasjon/66566698", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:18Z", "text": "\n\n## Den forhatte Bundesliga-sensasjonen ble ydmyket:\u00a0  \n\\- En maktdemonstrasjon\n\nRB Leipzig ville vippe Bayern M\u00fcnchen av tronen, men endte opp som hakkemat.\u00a0\n\n21\\. desember 2016 kl. 21.50\n\n   Thomas Haarstad  \n\n  - **Bayern M\u00fcnchen - RB Leipzig 3-0 (3-0)**\n\n(Dagbladet): Det var knyttet store forventninger til kveldens toppoppgj\u00f8r i Bundesligaen.\n\n\n\n# Derfor er Bundesliga-sensasjonen det mest forhatte laget i Tyskland\n\n  \n\nP\u00e5 den ene siden av banen sto tysk fotballs soleklar ener: Bayern M\u00fcnchen.\n\nP\u00e5 motsatt side sto det mest forhatte laget i Tyskland - RB Leipzig. Laget som har spilte i femtedivisjon s\u00e5 seint som i 2009 - og har sprengt alle rekorder i sitt f\u00f8rste Bundesliga-\u00e5r.\n\n**I potten var serieledelse til vinterpausen.**\n\n## Yppet seg\n\nAllerede etter tre minutter var utfordrerne n\u00e6re ved \u00e5 ryste det etablerte storlaget i det f\u00f8rste m\u00f8tet mellom de to - noensinne. Timo Werner slo et knallhardt innlegg, og danske Yussuf Poulsen var n\u00e6re p\u00e5 \u00e5 skli ballen inn bak en sjansel\u00f8s Manuel Neuer.\n\n**Det ga laget h\u00e5p, men ut over i omgangen skulle alt h\u00e5p og mer til bli brutalt frar\u00f8vet.**\n\nKombinasjonen flaks og lekkert spill sl\u00e5r sjeldent feil, og ga Bayern ledelsen etter kvarteret var spilt.\n\nLahm banket et innlegg p\u00e5 f\u00f8rste stolpe. Der kom Lewandowski stormende, og den polske spissen flikket ballen i stolpen og ut igjen i returrommet hvor Thiago ventet og lurte ballen inn i nettet.\n\n**Og det stoppet ikke der for de regjerende tyske mesterne.**\n\nEtter 25 minutter doblet den boks\u00e5pneren Xabi Alonso ledelsen da han avsluttet en overgang med \u00e5 lure ballen i lengste hj\u00f8rnet.\n\n## S\u00e5 r\u00f8dt\n\nVondt gikk til verre for Leipzig etter halvtimen var spilt. Bortelaget ga bort store rom bakover, og Emil Forsberg s\u00e5 seg n\u00f8dt til \u00e5 meie ned Lahm p\u00e5 midtbanesirkelen for \u00e5 stoppe en farlig overgang.\n\n\n\nReprisen viste at den svenske midtbanespilleren var oppe og viste fram knottene. Dommeren hadde det gule korte oppe, men endte til slutt med \u00e5 vise det r\u00f8de til en sv\u00e6rt oppgitt svenske.\n\nOg rett f\u00f8r pause gikk verre til verst for utfordreren. Douglas Costa ble spilt fri i bakrom, og Leipzig-keeper P\u00e9ter Gul\u00e1csi kl\u00f8net det til da han hoppet rett inn i den brasilianske angrepsspilleren.\n\n**Lewandowski var iskald fra krittmerket, og det sto 3\u20130 til pause.**\n\nMed \u00e9n spiller mindre s\u00e5 det ut som en h\u00e5pl\u00f8s oppgave for RB Leipzig. Og det ble det ogs\u00e5. bortelaget skapte knapt en sjanse til i kampen, og Bayern kontrollerte inn til seier.\n\n**- En maktdemonstrasjon, konkluderte Eurosport-kommentator Eivind B. Sundet.**\n\nKampen endte som en litt for stor fartsdump som kom litt for fort for en litt for lav bil for RB Leipzig, men sensasjonslaget kan likevel ta vinterpause med en vanvittig start p\u00e5 Bundesliga-eventyret.\n\nEtter 16.runder ligger de p\u00e5 2.plass med 36 poeng, bare tre poeng bak serieleder Bayern.\n\n**PS\\!** Rune Almenning Jarstein og Per Ciljan Skjelbred spilte hele kampen da Hertha Berlin slo Darmstadt 2-0 i tysk Bundesliga onsdag, skriver NTB.\n\nSeieren gj\u00f8r at hovedstadslaget klatrer til tredjeplass p\u00e5 tabellen. Med 30 poeng er de ni poeng bak serieleder Bayern M\u00fcnchen.\n\n##### FAKTA\n\nBUNDESLIGA:  \n**Bayern M\u00fcnchen \u2013 RB Leipzig 3-0 (3-0)**  \n\n**M\u00e5l:** 1-0 Thiago Alc\u00e1ntara (17), 2-0 Xabi Alonso (25), 3-0 Robert Lewandowski (str. 45).\n\n**Hertha Berlin \u2013 Darmstadt 2-0 (0-0)**\n\n**M\u00e5l:** 1-0 Marvin Plattenhardt (54), 2-0 Salomon Kalou (66).  \n\n  - Rune Jarstein og Per Ciljan Skjelbred spilte hele kampen for Hertha Berlin.\n\n**Hoffenheim \u2013 Werder Bremen 1-1 (1-0)**\n\n**M\u00e5l:** 1-0 Sandro Wagner (26), 1-1 Serge Gnabry (87).\n\n**Ingolstadt \u2013 Freiburg 1-2 (0-2)**\n\n**M\u00e5l**: 0-1 Florian Niederlechner (str. 34), 0-2 Niederlechner (41), 1-2 Markus Suttner (53).  \n\n  - \u00d8rjan Nyland var ubenyttet reserve for Ingolstadt. Mats M\u00f8ller D\u00e6hli var ubenyttet reserve for Freiburg.\n\n**K\u00f6ln \u2013 Leverkusen 1-1 (1-1)**\n\n**M\u00e5l:** 1-0 Anthony Modeste (22), 1-1 Wendell (Wendell Nascimento Borges) (44).  \n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n\n# 3\\. div: Junkeren og RBK 2 med pangstart\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9de14eb5-c45f-4c31-adaa-a1bc5516ddbb"}
{"url": "http://www.sor-odal.kommune.no/driftsmeldinger-og-kunngjoeringer/kommunereform---fokusgruppe-ungdom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:47Z", "text": "# Fokusgruppem\u00f8te om kommunereform skapte stort engasjement hos elevene\n\nI forbindelse med arbeid rundt kommunereform ble det torsdag 16. juni gjennomf\u00f8rt fokusm\u00f8te med elevene ved Skarnes Videreg\u00e5ende skole. Det var rundt 150 elever tilstede i m\u00f8tet som ble ledet av ordf\u00f8rerne i S\u00f8r-Odal kommune og Nord-Odal kommune.\n\nElevene var organisert i grupper og jobbet med problemstillinger om utvikling av kommunene. Konkret ble de spurt om 1) hva de \u00f8nsket endret p\u00e5 i kommunen i dag, 2) hva de mener er viktig for \u00e5 flytte tilbake til kommunen (dersom de velger \u00e5 flytte ut) og 3) hva skal til for at de vil engasjere seg i lokalmilj\u00f8et.\n\nMed stort engasjement og klare anbefalinger til ordf\u00f8rerne fremhevet elevene blant annet viktigheten av gode fritidstilbud, godt kollektiv tilbud, full bredb\u00e5nds dekning, og bedret informasjon rundt politiske saker og prosesser.\u00a0\n\nI en uformell sp\u00f8rreunders\u00f8kelse ble de ogs\u00e5 forespurt om kommunene 1) burde sl\u00e5 seg sammen, eller 2) videref\u00f8re og utvikle det samarbeidet som allerede eksisterer. Ungdommens klare anbefaling var \u00e5 videreutvikle samarbeidet fremfor kommunesammensl\u00e5ing.\n\nOppsummering fra fokusgruppem\u00f8tet finner du her.\n\nElevene p\u00e5 Skarnes videreg\u00e5ende skole jobbet i grupper med oppgaver knyttet til kommunereformen.S\u00f8r-Odal kommune\n\n## OM S\u00d8R-ODAL\n\nS\u00f8r-Odal har\u00a0**kultur\u00a0**for \u00e5 skape. Vi har fostret\u00a0**\u00d8ystein Sunde** og K\u00e5re Tveter, vi er kjent for **id\u00e9er** og handlekraft. I S\u00f8r-Odal kombinerer du n\u00e6rheten til landets st\u00f8rste **arbeidsmarked** med rimelige boliger, full barnehagedekning , trygg **oppvekst** og eldreomsorg. Ikke rart at **folketallet vokser**.\n\nsor-odal.kommune.no benytter informasjonskapsler (cookies) slik at vi kan yte deg bedre service. Informasjonskapslene blir hovedsakelig benyttet for trafikkm\u00e5ling og optimalisering av tjenesten. Du kan fortsette \u00e5 bruke sor-odal.kommune.no som vanlig hvis du godtar dette. Hvis du vil vite mer, kan du lese om v\u00e5r bruk av informasjonskapsler.Lukk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c98cfde2-860d-4cda-a303-62a1ba3df52f"}
{"url": "http://www.ballade.no/sak/samlet-kontorjobben/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:18Z", "text": "# Samlet kontorjobben\n\n\u2013 Et ut\u00f8mmelig marked for mer informasjon, sier initiativtakeren til Kontordagen for artister, musikere og l\u00e5tskrivere.\n\n\n\nErica Berthelsen, \u00a9 asamaria.com\n\nAv Aslaug Olette Klausen\n\nMidt i november var hele Kulturhuset satt av til kontorarbeid for 200 musikere, artister og l\u00e5tskrivere, en hel dag. Kontordagen var et samarbeid mellom MFO, M\u00d8ST, NOPA, GramArt og by:Larm.\n\n\u2013 Vi ville samle alle enkeltkursene de ulike organisasjonene gj\u00f8r i l\u00f8pet av et \u00e5r. M\u00e5let var skape en felles arena i en komprimert dag der musikere og l\u00e5tskrivere kunne konsentrere seg kun om kontorjobb-biten av virket, sier initiativtaker og avtroppende informasjonsansvarlig Erica Berthelsen i MFO.\n\n**\u2013 Den kontorbiten kommer kanskje br\u00e5tt p\u00e5 noen?**\n\n\u2013 Jeg tror det har bedret seg litt for de som tar utdannelse n\u00e5. De fleste institusjonene som utdanner ut\u00f8vende musikere har f\u00e5tt entrepren\u00f8rskap p\u00e5 pensum. S\u00e5 den yngre generasjonen er nok forberedt p\u00e5 at kontordager er del av det \u00e5 v\u00e6re ut\u00f8ver og l\u00e5tskriver. Men mange er ogs\u00e5 selvl\u00e6rt, svarer hun.\n\n**Felles utfordringer**  \nAlle organisasjonene har egne kurs for medlemmene om kontor-emner i l\u00f8pet av \u00e5ret. Mange av temaene og utfordringene som opptar medlemmene er imidlertid felles, og kontordagen kunne by p\u00e5 emner som:  \n*  \n\\#penger  \nHvordan kan jeg drifte mitt foretak p\u00e5 en bedre og mer l\u00f8nnsom m\u00e5te?  \n\\#gj\u00f8rejobbensj\u00f8l  \nTrenger jeg manager, musikkforlag eller plateselskap?  \n\\#dealornodeal  \nHva b\u00f8r jeg vokte meg for ved kontraktsinng\u00e5elser?  \n\\#bokettersyn  \nHvordan kan jeg f\u00f8re mitt eget regnskap p\u00e5 en sikker og effektiv m\u00e5te, og n\u00e5r b\u00f8r jeg s\u00f8ke hjelp gjennom regnskapsf\u00f8rer?  \n\\#NAV  \nHvilke trygderettigheter har jeg som selvstendig n\u00e6ringsdrivende?  \n\\#pengerutavvindueteller?  \nB\u00f8r jeg tegne tilleggsforsikring i tilfelle jeg blir langtidssyk?  \n\\#pensjonist  \nHva vil min pensjon bli, og hva kan jeg gj\u00f8re for \u00e5 bedre pensjonisttilv\u00e6relsen min?*\n\nBerthelsens erfaring er at det i alle disse sakene er et ut\u00f8mmelig marked for mer informasjon, uavhengig av kursdeltakernes forh\u00e5ndskunnskap.\n\n**F\u00e6rre p\u00e5 bransjefestival**  \nSamtidig opplever hun at selv om det er jevnt, h\u00f8yt oppm\u00f8te p\u00e5 enkeltkursene innenfor de fleste av emnene, er det sjelden s\u00e6rlig rift om plassen n\u00e5r det blir arrangert m\u00f8ter med fagpersoner under bransjefestivaler eller liknende arrangement.\n\n\u2013 Jeg har f\u00e5tt en f\u00f8lelse av at under festivaler er musikerne opptatt av at de skal spille. Da orker de ikke tenke p\u00e5 bilag, regnskap og alle de andre tingene. Jeg var likevel litt nerv\u00f8s for om det faktisk ville komme folk n\u00e5r vi samlet kursene slik. Men det ble et godt oppm\u00f8te, og kanskje er det et tegn p\u00e5 at ingen blir utl\u00e6rt.\n\nEn annen forklaring p\u00e5 oppm\u00f8tet av musikere denne dagen, sammenliknet med oppm\u00f8tet ved bransjefestivaler, kan ha v\u00e6rt at dagen var gratis for medlemmene i de ulike organisasjonene. For ikke-medlemmer kostet det kun 100 kroner, mens delegatpass p\u00e5 de ulike festivalene gjerne koster vesentlig mer. Den lave prisen var mulig blant annet p\u00e5 grunn av en rekke interne foredragsholdere fra de respektive arrang\u00f8rorganisasjonene, samt at leien av lokale var hva hun kaller rimelig.\n\nBerthelsen roser M\u00d8ST for selve presentasjonen av programmet, som var satt i et enkelt og klart spr\u00e5k. Dette tror hun kan ha medvirket til \u00e5 trekke deltakere til Kulturhuset.\n\n**\u2013 Hva tenkte dere n\u00e5r dere satte programmet?**\n\n\u2013 Vi tenkte praktisk: Hva er det man m\u00e5 kunne som ut\u00f8ver eller l\u00e5tskriver? Fra \u00e5 vite hva du m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 passe p\u00e5 rettighetene dine i forhold til opphavsrett og til bilag og fradrag i skattesammenheng.\n\n\n\n\u2013 Og s\u00e5 hadde vi lyst til \u00e5 ha noen poster som var litt inspirerende, der deltakerne skulle f\u00e5 lov til \u00e5 tenke p\u00e5 det det egentlig handler om; det \u00e5 lage kunst, eller musikk. Det andre kommer jo i andre rekke, som noe man bare m\u00e5 forholde seg til. Til forskjell til f\u00f8r s\u00e5 vet de fleste at kontoremnene er noe de m\u00e5 forholde seg til. Det er jo saker fra 80-tallet der noen har blitt sjokkert over \u00e5 skulle betale skatt\u2026\n\n**Les ogs\u00e5: \u2013 Svarer p\u00e5 et behov i kunstfeltet**\n\nBerthelsen h\u00e5per og tror at arbeidet hun i MFO, og de andre organisasjonene har gjort med \u00e5 sette opp slike kurs de siste \u00e5rene har bidratt til en \u00f8kt bevissthet.\n\n\u2013 Man kan jo h\u00e5pe at om man har g\u00e5tt p\u00e5 fem kurs om regnskap og bilag, s\u00e5 har noe festet seg.\n\n**\u2013 Hva ville dere at deltakerne skulle sitte igjen med etter denne dagen?**\n\n\u2013 Det viktigste var at de skulle f\u00f8le seg opplyst, og ha l\u00e6rt noe nytt. At de skulle ha f\u00e5tt noen gode tips og r\u00e5d til kontorjobben, og ikke minst; inspirasjon p\u00e5 slutten.\n\n**Alltid viktig**  \nBerthelsen tror ikke kontorjobben har blitt viktigere enn f\u00f8r, selv om n\u00e6ringssiden av kulturlivet f\u00e5r mer fokus fra politisk hold.\n\n\u2013 Det har alltid v\u00e6rt superviktig. Men det har kanskje blitt enda mer fokus p\u00e5 det.\n\n**Siste suksess**  \nKontordagen skal etter planen bli en \u00e5rlig konferanse. Men neste \u00e5r blir det alts\u00e5 uten Berthelsen. Hun forlater MFO etter nytt\u00e5r, for \u00e5 bli frilanser. Prosjektet er med andre ord ogs\u00e5 hennes avskjed med i hvert fall denne delen av musikkbransjen.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt veldig morsomt \u00e5 f\u00e5 gj\u00f8re en siste suksess f\u00f8r man slutter. N\u00e5 har jeg jo jobbet med dette siden januar, s\u00e5 det f\u00f8les uendelig lenge, det ogs\u00e5. Jeg husker ikke n\u00e5r jeg tok kontakt med Trond (Grovane Moe i M\u00d8ST red.anm) for \u00e5 foresl\u00e5 dette. Men jeg hadde ikke bestemt meg da for at dette skulle v\u00e6re punktum. Men n\u00e5r det av private \u00e5rsaker ble slik, s\u00e5 er det skikkelig stas \u00e5 etterlate seg en \u00e5rlig kontordag.\n\n\n\n**I samme retning**  \nArbeidsgruppen bak dagen besto i tillegg til Berthelsen av Tove B\u00f8ygard (l\u00e5tskriver, artist og styremedlem i Nopa), Anders Nielsen (kommunikasjonsansvarlig Gramart) og Trond Grovane Moe.\n\n\u2013 N\u00e5r mange drar i samme retning s\u00e5 f\u00e5r man til mye, og det kommer artistene, musikerne og l\u00e5tskriverne til gode. Det at flere organisasjoner st\u00e5r som avsender gj\u00f8r at du ogs\u00e5 kan samle folk p\u00e5 tvers av organisasjonstilh\u00f8righet, som gir en litt mer \u00e5pen m\u00f8teplass. Det var lett for M\u00d8ST \u00e5 si ja til \u00e5 bli med, sier Moe.\n\nHan kan opplyse at det mandag ble klart at alle involverte parter ogs\u00e5 vil samarbeide ogs\u00e5 om Kontordagen 2018.\n\n\n\nLinn\u00e9a E Svensson i by:Larm, som ogs\u00e5 var delansvarlig for panelene p\u00e5 Kontordagen kjenner seg imidlertid ikke helt igjen i beskrivelsen av at det er f\u00e5 artister p\u00e5 bransjefestivalens konferanseprogram.\n\n\u2013 Vi har mange artister som deltagere p\u00e5 by:Larm. Vi har ogs\u00e5 hvert \u00e5r flere paneler hvor artister deltar og har eget innhold rettet mot artister. Dette blant annet i samarbeid med deres interesse- og vederlagsorganisasjoner, skriver hun i en epost til Ballade.\n\n*Foreningen Ballade er eier og utgiver av redaksjonelt uavhengige Ballade.no. Pr i dag er NOPA, NKF, MFO og NMFF medlemmer i Foreningen Ballade.  \nErica Berthelsen sitter i Ballades styre*\n\nPublisert: 13.12.2017\n\n  -  \u2013 Svarer p\u00e5 et behov i kunstfeltet\n    \n    \u00a02017-11-24 10:27:19\n    \n    De f\u00f8rste tilskuddene til kulturell og kreativ n\u00e6ring ble gitt torsdag.\n\n  -  Balansekunst i praksis\n    \n    \u00a02017-11-28 08:37:29\n    \n    S\u00f8rveiv snakket ikke om kj\u00f8nnsbalanse - de hadde det. Som tatt rett ut av l\u00e6reboka fra Balansekunstkonferansen, der det ironisk nok var mindre\u00a0mangfold.\u00a0\n\n  - , Nabil Canaan, Tone Hansen, Rabah Mezoane (fransk kritikar og kulturarbeidar) og Anne Hilde Neset (Kunstnernes Hus).\") Kulturr\u00e5dsleiaren er forbanna p\u00e5 Siv Jensen\n    \n##### Vandrekonsert med s\u00e6verudsk snert\n\nArrangementer som Avgardes inntog p\u00e5 Siljust\u00f8l kunne jeg \u00f8nske meg mange flere av i museumsverden, skriver Maja Skanding.\n\n\n\n##### Pinquins 2008 \u2013 2018\n\n\u00abVi vet fortsatt ikke hvor vi skal. Men vi er p\u00e5 vei.\u00bb. I dette festskriftet reflekterer Ane Marthe S\u00f8rlien Holen rundt det \u00e5 drive et slagverksensemble i 10 \u00e5r.\n\n\n\n##### Fortsatt vekst i musikksalget\n\nSalg av innspilt musikk \u00f8kte med 3,7 prosent fra 2016 til 2017 og str\u00f8mming st\u00e5r n\u00e5 for hele 85 prosent av salget i Norge, viser IFPI-rapport.\n\n\n\n##### Gamle l\u00e5ter p\u00e5 nye m\u00e5ter\n\nIntuisjon er det viktigste verkt\u00f8yet n\u00e5r pianist og komponist Andreas Ulvo finner sin plass i andres l\u00e5ter, enten det er Mozart eller Toto som skal tolkes.\n\n\n\n##### Verdensrevyen Fargespill\n\nEn prangende planet\u00e6r spilled\u00e5se av vaiende folkedrakter i en holdningsbyggende optimistisk new age utopi. Herlig, d\u00e5rlig, s\u00f8tt, vakkert, forvirrende overd\u00e5dig og nydelig, skriver Igor Dunderovic.\n\n\n\n##### Plass til mer enn glansbildet?\n\nFargespill m\u00e5 vokse i flerkulturell forst\u00e5else, skriver Monica Ifejilika.\n\n\n\n##### Vi trenger et \u00abFargespill\u00bb som g\u00e5r lenger\n\nN\u00e5r Fargespill kommer til Oslo m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 et h\u00f8yere ambisjonsniv\u00e5 p\u00e5 vegne av det flerkulturelle musikk-Norge, og at forestillingen vil tilpasse seg verden av 2018, skriver Mari Paus.\n\n\n\n##### \u00c5 snakke om \u00e5 skrive om musikk\n\nBalladepodden g\u00e5r meta til verks etter seminar om musikkritikk p\u00e5 Nasjonalbiblioteket.\n\n\n\n##### Skal kartlegge alle kulturlokaler\n\nKulturalliansen og Norsk Musikkr\u00e5d har laget et digitalt verkt\u00f8y. M\u00e5let er bedre lokaler for \u00f8ving og fremf\u00f8ring av kultur.\n\n\n\n##### Invitasjonens dilemma\n\nEn dr\u00f8y m\u00e5ned etter at Borealis er over, sitter jeg igjen med mange sp\u00f8rsm\u00e5l om samtidsmusikkens rolle, skriver Maja Skanding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e50f5bd-ca4b-4904-a462-8cbb80d559d8"}
{"url": "http://skoglynordre.blogspot.com/2010/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:24Z", "text": "\n\n## Galleri Midthun\n\nBes\u00f8k v\u00e5rt lille galleri  \nGalleri Midthun p\u00e5  \nhttp://www.gallerimidthun.no og se nissene i deres naturlige element\\! Nissetegner Kjell E. Midthun har m\u00f8tt nissen flere ganger - og formidler idyll, eventyr, vennskap og lun humor - enten du tror p\u00e5 de eller ei\\!  \nI v\u00e5rt galleri kan du kj\u00f8pe originaler, digitaltrykk og andre sm\u00e5varer. Velkommen til en titt\\!  \n\n    \n\n  \n\n## Flotte blogger\\!\n    \n\n## fredag 26. mars 2010\n\n### Juhuuu\\! P\u00e5ske\\!\n\n\n\nDet er meldt gr\u00e5v\u00e6r den n\u00e6rmeste uka, - og skif\u00f8ret er vel heller semmert, men hva gj\u00f8r vel det\\! Hele familien har en ukes fri, hytta st\u00e5r klar og vi reiser snart :-)  \n\n\n\nOg hvilken hytte\\! Etter morfars innsats i vinterferien er all snekring unnagjort og n\u00e5 har jammen meg noen kjekke Trysil-karer ogs\u00e5 innstallert to nye vedovner, - og flyttet v\u00e5r supersmarte Cindarella forbrenningsdo innend\u00f8rs :-)\n\nI tillegg var vi oppover p\u00e5 dagstur i dag med ny kommode, ny bordplate og ny lenestol.  \n\n\n\nAh\\! P\u00e5ske - here we come\\!\n\nOg hva er det beste med p\u00e5ske?\n\n1.  Livet og gleden vinner - sola danser 1.p\u00e5skedag ved soloppgang\\!\n\n2.  Lyden av vann som drypper fra tak\n\n3.  P\u00e5skegodt en hel uke til ende :-)\n\n4.  Lammel\u00e5r\\! Mmmmmm\\!\n\n5.  P\u00e5skegjester p\u00e5 hytta\n\n6.  Karse, s\u00e5dd av fire\u00e5ringen i barnehagen\n\n7.  P\u00e5skeskirenn p\u00e5 idealtid, der til og med mor har mulighet til \u00e5 vinne\\!\n\n8.  Appelsiner, Kvikk Lunsj og p\u00f8lser p\u00e5 b\u00e5l.\n\n9.  R\u00f8de barnekinn\n\n10. \u00c5 komme hjem og rydde bort skisko, slal\u00e5mst\u00f8vler, skidresser, akebrett, sparker.......you name it\\!\n\n***Da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 \u00f8nske dere alle:*** \n\n***GOD P\u00c5SKE\\!***\n\n Skrevet av  \nHegemor  kl. \n\n21:55    3 kommentarer:           \n\n## mandag 22. mars 2010\n\n### Heia Obama\\!\n\n\n\nEn gang sosialist - alltid sosialist\\! Jeg kjenner det gj\u00f8r godt helt inn til ryggmargen \u00e5 ha en sta president \"over there\" som f\u00e5r igjennom en helsereform som enhver amerikaner s\u00e5 absolutt fortjener.  \n\n  - \u00c5 kunne f\u00e5 et offentlig helsetilbud til en overkommerlig pris.\n  - \u00c5 kunne vite at dersom noen i familien blir syke, s\u00e5 er det hjelp \u00e5 f\u00e5 av det offentlige. God hjelp.\n  - \u00c5 vite at kvaliteten p\u00e5 helsetilbudet blir bedre.\n  - I det hele tatt; \u00e5 vite at du kan kjenne deg trygg\\! B\u00e5de du og dine n\u00e6rmeste.\n\nHeia Obama\\! Det gj\u00f8r godt at vi har ledere i verden som st\u00e5r p\u00e5 for de svake, som taler pengemakta i mot - og som gir det offentlige det ansvar det offentlige m\u00e5 og skal ha\\!\n\n Skrevet av  \n\nHegemor  kl. \n\n21:50    Ingen kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 21. mars 2010\n\n### Aliens\\!\n\n  \n\nM\u00e5 bare legge ut dette underlige space-bildet fra helgas tur innover mot de svenske fjellene. Ikke vet jeg hva som er i ferd med \u00e5 skje, men \u00e5 sveve over bakken p\u00e5 denne m\u00e5ten er intet mindre enn spektalul\u00e6rt, sp\u00f8r du meg.\n\nEr hun hypnotisert? Mediterer hun? Blir hun trukket oppover av krefter fra verdensrommet? Er hun i ferd med \u00e5 bli en engel? Eller er hun rett og slett i ferd med \u00e5 treffe bakken etter et hopp fra et fly?\n\nDet eneste jeg vet, er at det er meg selv som har tatt bildet - og at hverken PhotoShop eller andre redigeringsprogram har v\u00e6rt involvert :-)\n\nArtige innspill til historien rundt bildet mottas med takk :-)  \n\n Skrevet av  \n\nHegemor  kl. \n\n21:48    1 kommentar:           \n\n## torsdag 18. mars 2010\n\n### Moiiiii\\!\n\nMoi\\! Moii\\! Moiiiii\\! Joda, minstemann er i full gang med \u00e5 f\u00e5 talegaver som sine s\u00f8sken. Fra bablingen kan vi n\u00e5 oftere og oftere skille ut noe vi tror vi skj\u00f8nner. To ord dominerer: Moiii (mor) og Nei\\! To viktige ord i hans liv. Skulle bare \u00f8nske han ropte p\u00e5 moiiiiii litt sjeldnere... :-)  \n\n\n\nDet er vel lov til \u00e5 \u00f8nske det, uten \u00e5 v\u00e6re en d\u00e5rlig mor? F\u00e5r i grunnen kvoten min og vel s\u00e5 det, b\u00e5de fra han og de fire andre, men akkurat i dag har det v\u00e6rt over seg mye. Han har nemlig v\u00e6rt hjemme p\u00e5 4.dagen pga feber og hoste - men i dag var han definitivt i ferd med \u00e5 bli frisk\\! S\u00e5 da har det g\u00e5tt i ett; Moiii\\! Bil\\! Moiii\\! Bil\\! Moiiii\\! Nei, nei, neiiii\\! ....  \n  \nMisforst\u00e5 meg ikke; han er fortsatt d\u00f8nn sjarmerende - og tvinner oss alle rundt fingeren :-) S\u00e5 mitt snitt til \u00e5 klippe han i dag, mens han s\u00e5 barne-tv. Ikke helt lett, kan du si, men resultatet ble ikke s\u00e5 aller verst. Litt kort i luggen, kanskje?  \n\n\n\nDet var da jeg skulle samle sammen h\u00e5ret, at jeg fikk nok en tanke om jeg er en god mor eller ikke? For jeg har aldri samlet p\u00e5 \"den f\u00f8rste lokken\" til noen av barna - ei heller \"mine melketenner\". Hm. Burde jeg gjort det? Burde jeg hatt 10 sm\u00e5 s\u00f8lv-skrin st\u00e5ende til stas, der det n\u00e5 skulle ligget bortimot 30-40 tenner og \u00f8rsm\u00e5 h\u00e5rtuster? Nei, tror ikke jeg savner det. All respekt for de som synes det er stas \u00e5 ha, alts\u00e5 - men jeg kjenner at akkurat d\u00e9t er ikke s\u00e5 viktig for meg. Eller dem. Det f\u00e5r holde med albumene. Og denne bloggen, da.\n\n\n\nS\u00e5 h\u00e5ret g\u00e5r i s\u00f8pla, tennene forsvinner med tannfeen - og det som er igjen av oss myldrer rundt i det gamle gule huset. Tross alt er det de til enhver tid levende delene av oss som gj\u00f8r denne familien til verdens beste familie\\! Og tross alt det vel egentlig utrolig koselig \u00e5 ha et lite punktum som roper: \"Moiiii\"\\!\n\n Skrevet av  \n\nHegemor  kl. \n\n18:18    Ingen kommentarer:           \n\n## mandag 15. mars 2010\n\n### Mandag morra blues\n\nMandag er fridagen. For meg, fire\u00e5ringen og lille Punktum p\u00e5 19 m\u00e5neder :-) Jeg smiler, men det er jeg nesten den eneste som gj\u00f8r. I alle fall hvis vi bare teller med familiemedlemmene fra 10 \u00e5r og oppover. Det ene tr\u00f8ttere trynet etter det andre kommer ned trappa tidlig en mandag morgen. Sovesveiser, putemerker p\u00e5 kinnene og korte grynt til svar. - Joda, dette blir en fin dag, vennen\\! Bare vent til du har f\u00e5tt i deg litt frokost og kommer deg ut i frisk luft, s\u00e5 skal du se :-)  \n\n\n\nBlir vel ikke noe bedre at vi som har fri, planlegger \u00e5 nyte sola og p\u00e5skev\u00e6ret. Men *vi* viser ingen hensyn, og planlegger etter beste evne. Noen timer senere er pulken pakket inn i bilen og ut av bilen og to av tre har ski p\u00e5 beina. God gli - og store sp\u00f8rsm\u00e5l og refleksjoner kommer like kjapt som fire\u00e5ringen glir bortover. ****  \n****  \n**-Hvor er vi n\u00e5r vi ikke er levende?** *-I himmelen hos Gud, tror jeg.* **-Ja, jeg vet det; men jeg mener *f\u00f8r* vi ble *f\u00f8dt*?** -*Eh...*  \n**-Vi som er store mennesker kan tr\u00e5kke p\u00e5 mus. Og rotter. Men ikke p\u00e5 tyver\\!** *- \u00c5?* **-Nei, for tyver er jo altfor store\\!** *-Eh, ja...*  \n**-\u00c5, se alle de sporene\\! Her skulle barnehagen min ha v\u00e6rt, for vi l\u00e6rer om dyrespor der\\! Haren er hvit om vinteren, s\u00e5 den greier \u00e5 gjemme seg for de skumle dyrene...**  \n**-Det finnes ikke to soler, ikke sant? Det er bare det at sola f\u00f8lger etter meg, og derfor kan jeg alltid se den\\!**  \n  \nP\u00e5 dette tidspunktet hadde vi beveget oss til sammen 30 meter. Fra bilen. Jeg tenker et \u00f8yeblikk at dette kan bli en *laaaaang* tur, men s\u00e5 kommer jeg p\u00e5 at det gj\u00f8r jo ingenting. Minstemann sovner snart i pulken, sola skinner fra skyfri himmel - og det er mange timer til murmeldyrene kommer hjem fra skole og jobb. Mandag er en god dag\\!  \n  \nVil ogs\u00e5 forresten takke Heidi og Linda for denne awarden\\! Veldig koselig \u00e5 f\u00e5 :-)  \n  \nSkal sende den videre en dag jeg har bedre tid.  \n  \n\n\n\n Skrevet av  \nHegemor  kl. \n\n14:10    5 kommentarer:           \n\n## torsdag 11. mars 2010\n\n### Gode ord\n\n***\"Glede - er \u00e5 se livet gjennom en solstr\u00e5le\"***  \n\n\n\nSlik vi kunne gj\u00f8re det i p\u00e5sken i fjor...  \n\n***\"Englene ble skapt p\u00e5 den f\u00f8rste dag, sammen med lyset.\"***  \n\n  \n\n\nEngler? Eller bare lys?\n\n***\"Gud kunne ikke v\u00e6re overalt, derfor skapte han m\u00f8dre\"***\n\n******\n\n Skrevet av  \n\nHegemor  kl. \n\n19:58    2 kommentarer:           \n\n## mandag 8. mars 2010\n\n### Kvinnedag og kvinneroller\n\nKvinnedagen er p\u00e5 hell. Jeg har ikke v\u00e6rt p\u00e5 barrikadene. Jeg har fortsatt bh-en p\u00e5. Ikke har jeg funnet fram det lilla skjerfet heller. Men jeg har lest avisene. Og h\u00f8rt p\u00e5 radioen. Og jeg lar meg engasjere. Av lave kvinneandeler i LO, av hvor langt fram det er til likel\u00f8nn og av at det for f\u00f8rste gang er en kvinne som har vunnet Oskar for beste regi. Jeg lar meg engasjere over det voldsomme Kollen-br\u00f8let fordi Anette Sagen ble snytt for f\u00f8rstehoppet - og jeg lar meg engasjere av hijab-debatten som har versert de siste ukene. Men ikke minst lar jeg meg engasjere over at over 70% av alle i verden som lever under fattigdomsgrensa, er kvinner\\! Verden er fortsatt et urettferdig og diskriminerende sted for kvinner i ulik grad, og da f\u00e5r Harald Eias forskere mene hva de vil. Enten kj\u00f8nnsforskjellene er medf\u00f8dt eller till\u00e6rt, s\u00e5 har vi mye \u00e5 kjempe for\\!  \n  \n\n\n\nJeg har en samling kvinnefigurer rundt i hyllene. Og i dag gav jeg dem et ekstra blikk. De illustrerer godt de ulike rollene vi kvinner skal fylle. Illustrerer hverdagen v\u00e5r. Jeg har valgt ut tre av dem her:\n\n**Den fromme Madonna**, kj\u00f8pt i Paris, som viser den pliktoppfyllende, oppofrende og hengivne kvinnen. **Den sensuelle latinamerikaneren**, kj\u00f8pt p\u00e5 Cuba, som viser livsgleden, de kvinnelige formene og en sterk selvsikkerhet. Og til slutt **den afrikanske arbeideren**, kj\u00f8pt i Senegal, som viser arbeid kombinert med kvinnelighet - og som ogs\u00e5 viser barna, som alltid f\u00f8lger kvinnen i det hun gj\u00f8r.\n\nMed mannen p\u00e5 utenlandsreise er den den afrikanske kvinnen og de rollene hun illustrerer som er meg n\u00e6rmest. Men ellers er det vel elementer fra alle tre som gj\u00f8r oss til de fantastiske vesnene vi er\\! Ikke sant?\n\nDa gjenst\u00e5r bare \u00e9n ting: Gratulerer med dagen, alle flotte kvinner\\!\n\n Skrevet av  \n\nHegemor  kl. \n\n21:39    1 kommentar:           \n\n## fredag 5. mars 2010\n\n### Tivoli-vr\u00e6ling og fredagskos\n\nHar endelig f\u00e5tt i meg varmen etter noen timer p\u00e5 tivoli\\! I Elverum\\! I mars\\! Skj\u00f8nn det den som kan....  \n\n\u00c5 si at mannen i huset var lei seg for at han dro til Sierra Leone akkurat dagen f\u00f8r tivoliplikten kalte, er s\u00e5 langt fra sannheten det er mulig \u00e5 komme. Jeg derimot, gikk dit med den latterlige naive troen p\u00e5 at lillemann p\u00e5 halvannet \u00e5r skulle sitte stor\u00f8yd i vogna og bare se og se og se.... S\u00e5 feil man kan ta\\! Vred seg ut av vogna med en gang, l\u00f8p bort til karusellen med motorsyklene og sto og hylte helt til han fikk kj\u00f8re den. Resten av ettermiddagen forl\u00f8p slik:\n\nMotorsykkelkarusell - vr\u00e6ling - tekoppkarusell - vr\u00e6ling - bilbanekarusell - vr\u00e6ling - p\u00f8lse - forn\u00f8yd smatting - lysebl\u00e5tt sukkerspinn - lykkelig slitent barnesmil\\!\n\n\n\nJa, ja - n\u00e5 er det fredag og gullrekka og hva skal man da kose seg med? P\u00e5 en liten tur i Blogglandia fant jeg plutselig denne lille, enkle koseretten p\u00e5 Susan's side: Man tar Philadelphia-ost og sm\u00f8rer p\u00e5 et fat. S\u00e5 tar man enten stangselleri eller r\u00f8dl\u00f8k og finhakker over osten. S\u00e5 heller man over surs\u00f8t saus og p\u00e5 toppen drysser man over fersk basilikum eller koriander eller begge deler. S\u00e5 har man salte kjeks til og bare dypper oppi.\n\n  \n\nH\u00f8res ut som en skikkelig gullrekke-kose seg p\u00e5 fredag-godbit\\! Synes du ikke?\n\n**GOD FREDAGSKVELD\\!**\n\n Skrevet av  \n\nHegemor  kl. \n\n18:58    2 kommentarer:           \n\n## torsdag 4. mars 2010\n\n### Gressenke\n\n  \n\nI kveld reiser min bedre halvdel til det afrikanske kontinent. N\u00e6rmere bestemt til Sierra Leone, et av verdens fattigste land. Prosjektreise gjennom jobben. Blir borte i ti dager. F\u00f8les faktisk ikke s\u00e5 lenge, siden han var borte tre og en halv uke i januar.  \n  \n\n  \n\nDessuten blir vi superflinke til \u00e5 organisere oss vi seks som er igjen her hjemme. Minstemann pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re i bleien bare \u00e9n gang om dagen, fire\u00e5ringen pakker barnehagesekken og sm\u00f8rer niste selv og de tre eldste deler p\u00e5 \u00e5 lage middag, vaske kl\u00e6r og st\u00e5 opp med de to minste i helgene. Jadaaaaaa.......\\!  \n  \n  \n  \nIkke helt den fulle og hele sannhet, kanskje. Selv om det er utrolig god hjelp i store barn\\! Selv pr\u00f8ver jeg \u00e5 tenke gjennom hva jeg har \u00e5 glede meg til i uken som kommer. Her kommer en liten liste:  \n\n1.  **Grundsetmartn i Elverum.** Mye folk, mye liv, glade barn som f\u00e5r ta karuseller - (og en ganske kald mor som ikke skj\u00f8nner poenget med tivoli i begynnlsen av mars...)\n2.  **Frustrerte fruer** - kan se en hel episode uten \u00e5 bli avbrutt av oppgitt husbond som synes det er teit tv.\n3.  **V\u00e5rtegn.** Det smelter, det smelter\\! Sola varmer og det drypper fra taket. Ull-stilongsen kan tas av rundt lunsjtider :-)\n4.  **Feiring av seks\u00e5rsdag.** Lille nev\u00f8 er snart skolegutt\\! Gleder meg til s\u00f8ndagens feiring.\n5.  **Hyggelige tiltak p\u00e5 jobben.** Skal ha hyggelige samlinger med barn 5 dager neste uke. G\u00e5r riktignok litt utover egne barn, siden mor er borte p\u00e5 jobb, men pytt pytt. Far er jo enda mer borte... :-)\n6.  **Babykos.** Bes\u00f8k av verdens nydeligste lille niese p\u00e5 snart 6 mnd til lunsj p\u00e5 mandag.\n7.  **Null frustrasjon**....over noen som er fordypet i avisa, iPhonen eller pc-en. Eller nei; eldstemann er jo hjemme til uka. Da faller det punktet bort :-)\n8.  **Tidlige kvelder.** Ambisjonene om i alle fall et par kvelder i uka \u00e5 legge seg f\u00f8r midnatt er enklere \u00e5 gjennomf\u00f8re n\u00e5r han er bortreist. Og i senga, der venter.........en varm barnekropp :-)\n9.  **Forventning**. Om gaver som bringes fra det store utland. Vil gutta f\u00e5 t-skjorter som faktisk passer denne gang? Og husker han at jeg elsker \u00e5 f\u00e5 \u00f8redobber?\n10. **Voksentid.** En kveld eller to med en god venninne? Ja, det vil jeg pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 til\\!\n\nDette blir jo en riktig koselig uke. Men f\u00f8rst er det fredag og helg\\! Ha det fint alle sammen :-)\n\n Skrevet av  \n\nHegemor  kl. \n\n18:47    2 kommentarer:           \n\n## mandag 1. mars 2010\n\n### Lur og kul gjenbruk\n\nRett ved mitt barndomshjem var det en s\u00f8ppelfylling. Ikke en offentlig en, men en liten privat. Et sted der lastebiler og privatpersoner t\u00f8mte s\u00f8pla si i en liten dal ved siden av veien. Lurt, for n\u00e5r det var fullt, kj\u00f8rte man bare jord opp\u00e5, s\u00e5 fikk man planert omr\u00e5det samtidig. Eller; lurt og lurt, fru Blom. Den gangen visste vi kanskje ikke bedre? S\u00e5 lenge man grov ned s\u00f8pla, ble den jo borte. Ute av syne, ute av sinn. Jeg vet ikke. Det eneste jeg vet er at mye har forandret seg p\u00e5 s\u00f8ppelfronten. Det er en hel vitenskap - som det ikke er plass til p\u00e5 mitt kj\u00f8kken\\! Papiret m\u00e5 p\u00e5 vaskerommet og plasten ute p\u00e5 baktrappa. Men men...\n\n\n\nBio, plast, papir, rest. Helt naturlig vokabuler for dagens barn. Alt sorteres og resirkuleres. Og kommer tilbake i nye varianter. Finurlig. Mye av det liker jeg faktisk veldig godt. B\u00e5de fordi det er pent og praktisk, men ogs\u00e5 fordi det gj\u00f8r noe med samvittigheten. Ren natur - ren samvittighet.\n\n\n\nJeg liker for eksempel denne spisebrikken her. Resirkulert i ordets rette forstand. Laget av gamle aviser. Av fattige kvinner p\u00e5 Sri Lanka. Her sl\u00e5r jeg to fluer i \u00e9n smekk\\! Resirkulering - og \u00e5 st\u00f8tte et kvinneprosjekt i et u-land. Dessuten er kvaliteten god - viktig i denne sammenheng. Den t\u00e5ler nok ikke melkeglasset som velter, men sm\u00e5skvetter g\u00e5r bra. Det er nemlig surret glassfibertr\u00e5der (eller hva det n\u00e5 er) rundt avisstrimlene. Jeg synes de er skikkelig stilige. Du kan kj\u00f8pe dem via bistandsorganisasjonen FORUT.\n\nMen n\u00e5 m\u00e5 jeg drikke kaffen f\u00f8r den blir kald\\! Mandag er jo fridagen min - og en rolig kaffekopp er et av formiddagens h\u00f8ydepunkter. Eller rolig og rolig...en skravlete fire\u00e5ring ligger jevnt i \u00f8regangen for \u00e5 fortelle alt hun gj\u00f8r og tenker. Hun har forel\u00f8pig ikke sett mokkab\u00f8nnene jeg har funnet frem, der hun ligger p\u00e5 gulvet og pusler, - s\u00e5 jeg \u00f8yner muligheten for \u00e5 nyte alle fem selv :-)\n\n\n\n Skrevet av  \n\nHegemor  kl. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "191ce6f7-943b-42a8-a47d-ac130afa8f1e"}
{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/desserter/is-og-sorbet/frozen-yoghurt-med-bl%C3%A5b%C3%A6r-og-oreokjeks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:34Z", "text": "# Frozen yoghurt med bl\u00e5b\u00e6r og Oreokjeks\n\n  - # Utf\u00f8relse\n    \n    Enkel\n  - # Tid\n    \n    10 min\n\nSlik lager du hjemmelaget is superraskt\\! Yoghurtis med masse frukt og b\u00e6r er b\u00e5de s\u00f8tt og friskt. Frozen yoghurt laget med Tine Yoghurt Fyldig er b\u00e5de kjapt og enkelt.\n\n## Ingredienskalkulator\n\n# Antall porsjoner\n\n# Ingredienser\n\n|      |                                 |\n| ---- | ------------------------------- |\n| 2 dl | frossen bananer                 |\n| 2 dl | frossen bl\u00e5b\u00e6r                  |\n| 4 dl | TINE Yoghurt Gresk Pasjonsfrukt |\n| 2 dl | grovknuste oreokjeks            |\n\n# Topping\n\n|      |                   |\n| ---- | ----------------- |\n| 4 ss | bl\u00e5b\u00e6r            |\n| 4 ss | hakkede oreokjeks |\n\n# Slik gj\u00f8r du det\n\n1.  Kj\u00f8r frosne bananer, bl\u00e5b\u00e6r og yoghurt i en kj\u00f8kkenmaskin med knivblad. Vend inn knust Oreo-kjeks.\n2.  Fordel i serveringboller og topp med friske bl\u00e5b\u00e6r og grovknuste Oreo-kjeks.\n    # Tips:\n    \u00d8nsker du en fastere is, kan du ha alt i en form og fryse et par timer. Da kan du scoope ut kuler med en iskremskje.\n\n# Tips:\n\nDet er ikke alltid frosne bananer tilgjengelig i butikken, men du kan enkelt fryse bananer selv. Velg gjerne de som er godt modne, skrell dem, del i skiver og frys i fryseposer. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 legge bananskivene flatt utover, b\u00e5de fordi de fryser raskere og er enklere \u00e5 dele opp ved bruk.\n\n# Raske middager\n\n    # Frisk ertesuppe\n    \n    # Lett og lettvint ertesuppe\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "49d5d871-f62d-418c-8ec8-5de1a3b23a32"}
{"url": "http://alpint.oppdalil.no/blog/blogpost.rails?bid=101469", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:07Z", "text": "# Kretsmesterskap 2017 i Vassfjellet\n\nPostet av Oppdal IL - Alpint den 5. Feb 2017\n\n\n\nL\u00f8rdag er det nytt skirenn. Denne gangen i Vassfjellet og Kretsmesterskap.\n\n  \nBesiktigelse U12 og eldre er kl. 8.15, s\u00e5 det blir tidlig avresie fra Oppdal.\n\nBesiktigelse U10 og yngre starter f\u00f8rst 10.30\n\nDet blir SL trening for U12 og eldre og Super SL for U10 og yngre etter premieutdelingen kl. 13.15.\n\n  \nP\u00e5melding med klubben betaler innen onsdag 8.februar kl. 24.00.\n\n  \nS\u00f8ndag 12.februar er det SG trening i Hovden med felles lunsj i klubbhuset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "219c33cd-d082-43ef-bc8e-c5ca12579a88"}
{"url": "http://narkotikapolitikk.no/2017/08/11/millennials-bruker-mindre-illegale-rusmidler-men-mer-av-legale-opioider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:31Z", "text": "# Millennials bruker mindre illegale rusmidler \u2013 men mer av legale opioider\n\n\n\nThe Economist skriver om statistikken som viser at millennials bruker mindre illegale rusmidler enn baby boomer-generasjonen. Imidlertid er konsumet av legale opioider i form av smertestillende legemidler langt h\u00f8yere enn det var for baby boomerne og generasjon X i sin tid.\n\n\u00a0\n*\"But as the leading street drugs have become less popular, prescription painkillers have filled the void\"*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bde75d69-2f52-4599-9910-8638c289fb40"}
{"url": "http://m.no.htongsteel.com/stainless-steel-pipe/stainless-steel-square-pipe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:45Z", "text": "Produktdetaljer\n\nHuitong spesielle st\u00e5l co, Ltd er en ber\u00f8mt Kina st\u00e5l kvadrat pipe produsent og leverand\u00f8r, utstyrt med en produktiv fabrikken og selskapet og som profesjonell rustfritt st\u00e5l kvadrat r\u00f8r eksport\u00f8r og selger, vi er alltid \u00f8nske deg \u00e5 kj\u00f8pe og engros h\u00f8ykvalitets rustfritt st\u00e5l hul bar, rustfritt st\u00e5l kvadrat r\u00f8r fra v\u00e5r fabrikk.\n\nHtongsteel har dukket opp som en stopp l\u00f8sning ledende leverand\u00f8r for alle dine rustfritt st\u00e5l Square Pipe behov. Vi er en av de st\u00f8rste eksport\u00f8rer og distribut\u00f8rer av rustfritt st\u00e5l firkant r\u00f8r i Kina. V\u00e5re produkter har v\u00e6rt mye brukt i mange felt b\u00e5de hjemme og i utlandet. Hver avdeling er perfekt ledelse og fullt automatisert produksjon for \u00e5 tilby den beste kvalitet og rask tjenester til v\u00e5re kunder.\n\n**St\u00f8rrelse:**\n\n7 \u00d7 7\n\n10 \u00d7 10 12 \u00d7 12 15 \u00d7 15 15.8 \u00d7 15.8 19 \u00d7 19\n\n20 \u00d7 20 22 \u00d7 22 25 \u00d7 25\n\n30 \u00d7 30 31,8 \u00d7 31.8 35 \u00d7 35 38 \u00d7 38\n\n40 \u00d7 40\n\n50 \u00d7 50\n\n60 \u00d7 60\n\n70 \u00d7 70 76 \u00d7 76\n\n80 x 80\n\n90 \u00d7 90\n\n100 \u00d7 100 120 \u00d7 120 125 \u00d7 125 150 \u00d7 150\n\n**Tykkelse:** 0.4 \\~ 8.0 mm\n\n|     |\n| :-: |\n| O.D |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "853a8022-b672-4120-ae53-1dd87eccc713"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:57Z", "text": "# Koffeine\n\n## \n# Hovedmeny\n\n# Og vinneren er\n\n19\\. desember 2013\n\n\n\nS\u00e5 g\u00f8y at s\u00e5 mange ville v\u00e6re med p\u00e5 konkurranse\\! Og s\u00e5 mange fine kommentarer dere la igjen. Fint \u00e5 f\u00e5 vite litt om hvem dere er, og hva dere liker \u00e5 lese om.\n\nRandom.org bestemte at vinneren er Sofie, som la igjen kommentar nummer 16. Gratulerer\\! Send meg adressen din p\u00e5 inefisken\\[at\\]gmail.com, s\u00e5 skal jeg sende premien s\u00e5 fort jeg kan.\n\nDenne uka har v\u00e6rt full av juleforberedelser og avtaler. Hyggelig, men litt travelt\\! N\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 reise p\u00e5 juleferie til Hamar, der hjelpende mormorhender gj\u00f8r at vi kan senke skuldrene noen hakk ekstra. H\u00e5per dere har det fint\\!\n\n# En stor takk og en liten\u00a0konkurranse\n\n17\\. desember 2013\n\n71 kommentarer\n\n  \nFordi det snart er jul, og fordi jeg er s\u00e5 glad for hver eneste en av dere som bes\u00f8ker bloggen min \u2013 her kommer en f\u00f8rjulskonkurranse\\!\n\nMen f\u00f8rst har jeg lyst til \u00e5 takke alle dere fine som er innom her. Takk til dere som er innom ofte, til dere som er innom bare av og til, til dere som legger igjen kommentarer, til dere som deler innlegg dere liker videre, til dere som f\u00f8lger bloggen p\u00e5 Bloglovin' eller p\u00e5 andre m\u00e5ter, til dere som sender meg de fineste e-poster og til dere som hilser p\u00e5 meg p\u00e5 gata (det skjer ikke s\u00e5 ofte, alts\u00e5, men er alltid like hyggelig)\\! Jeg setter veldig stor pris p\u00e5 dere \u2013 dere gj\u00f8r at det er g\u00f8y og f\u00f8les meningsfullt \u00e5 skrive blogg.\n\n~~S\u00e5 til den lille konkurransen. Du kan vinne \u00e5rets Mummi-julekopp og et fint kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle fra Gudrun Sj\u00f6d\u00e9n. **Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 v\u00e6re med i trekningen, er \u00e5 legge igjen en kommentar p\u00e5 dette innlegget. Hvis du i tillegg har lyst til \u00e5 fortelle hvem du er og hva du har lyst til \u00e5 lese mer om her p\u00e5 bloggen, blir jeg ekstra glad\\!** Jeg trekker en vinner torsdag kveld, og sender premien s\u00e5 fort jeg f\u00e5r til.~~\n\n~~Lykke til\\!~~\n\nAVSLUTTET\\!\n\n*For ordens skyld: Premien er ikke sponset, men kj\u00f8pt av meg.*\n\n  \n  \nDen tredje adventshelga har jeg: Spist pannekaker til frokost, v\u00e6rt glad for formiddagslyset som kikker inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet, hatt bes\u00f8k av gode venner, v\u00e6rt p\u00e5 julemarked i kunstnerboligene her p\u00e5 B\u00f8ler, kj\u00f8pt et lite trykk som noen skal f\u00e5 i gave, kost veldig masse med Orvar, kj\u00f8pt og pyntet v\u00e5rt f\u00f8rste juletre, sett Love Actually, tent tre lys, sunget mange sanger fra Den store barnesangboka, hatt goro og serinakaker til kaffen min og gledet meg til \u00e5 reise hjem til jul. Fin adventshelg\\!\n\n**Hva har dere gjort?**\n\n*Posted By:* koffeine  *Kategori:* S\u00e5nt som gj\u00f8r meg glad   *Stikkord:* hverdagen \n\n# Hverdagsgleder\n\n9\\. desember 2013\n\n36 kommentarer\n\nDen siste tida har jeg v\u00e6rt litt sliten. Og litt lei meg, innimellom. Det blir ikke s\u00e5 mye god s\u00f8vn p\u00e5 meg om dagen. Kombinert med at denne tida p\u00e5 \u00e5ret er s\u00e5 m\u00f8rk her til lands, kjenner jeg meg litt tappet for energi. Foruten \u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5 \u00e5 legge inn en ekstra blund her og der, er det lurt for meg \u00e5 l\u00f8fte fram alle hverdagsgledene n\u00e5r jeg har det s\u00e5nn. S\u00e5 her kommer en liste med hverdagslige ting jeg har gledet meg over i det siste\\!\n\nSn\u00f8en, som gj\u00f8r Oslo litt lysere, mjukere og finere. (Selv om det er litt vanskelig \u00e5 trille barnevogn i sn\u00f8en.)\n\nDen gammeldagse julestjerna som henger i vinduet v\u00e5rt, maken til den mamma og pappa har hjemme.\n\nGode tv-serier. Vi ser fortsatt Parenthood, og sist mandag s\u00e5 vi f\u00f8rste episode av T\u00f8rk aldri t\u00e5rer uten hansker, som er noe av det fineste og tristeste jeg har sett. Ogs\u00e5 ser jeg Downton Abbey, s\u00e5 klart.\n\n\n\nDet gamle pianoet som har flyttet inn i stua v\u00e5r. Det er s\u00e5 fint n\u00e5r St\u00e5le sitter ved pianoet om kveldene og leter etter melodier. Og n\u00e5r han tar Orvar p\u00e5 fanget s\u00e5 han f\u00e5r ta p\u00e5 tangentene og bli forbauset over lyden.\n\nGode knekkebr\u00f8d med sm\u00f8r og brunost p\u00e5.\n\nP2, og s\u00e6rlig Ekko.\n\n\n\nOrvar som oppdager f\u00f8tter og \u00f8rer og ler og lager de merkeligste fjes og lyder. Jeg er s\u00e5 heldig som er mammaen hans.\n\nJulebrunsj hos storebror med V\u00e4sterbottenpaj, godt br\u00f8d og p\u00e5legg, masse julekaker og Astrid Lindgrens jul.\n\nBes\u00f8k av bestefar fra Harstad og mormor fra Hamar. Og adventskalenderen som svigermor sendte oss i posten\\!\n\n\n\nLitt jul i leiligheten. Jeg er oppvokst med at man pynter til jul f\u00f8rst lille julaften, og har lilla pynt i adventstida. Men forel\u00f8pig eier vi ikke s\u00e6rlig mye lilla adventspynt selv, s\u00e5 litt r\u00f8dt og hvitt har f\u00e5tt komme fram her hjemme. Koselig\\!\n\nMine nye, fine skoletter med varmt ullf\u00f4r, som holder meg varm p\u00e5 beina og f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le meg fin.\n\nNye bloggfavoritter: Hei\\!, Zoo Payne og Mammalivet.\n\n**Hvilke hverdagslige ting har du gledet deg over i det siste?**\n\n# Gavetips til baby\n\n5\\. desember 2013\n\n\n\nJeg tenkte det kunne v\u00e6re fint \u00e5 dele Orvars \u00f8nskeliste (mamma og pappa har kanskje hjulpet litt til med \u00e5 lage den) med dere, i tilfelle noen er ute etter gavetips til baby. Det er jo veldig forskjellig hva folk har bruk for og liker, men her er i alle fall noe av det vi \u00f8nsker oss til Orvar\\!\n\n1.  Sparkebukse i ull.\n2.  Bodyer/tr\u00f8yer i ull.\n3.  Pysjamas i ull.\n4.  Siklesmekker i ull.\n5.  Vindtett lue.\n6.  Vindsokker.\n7.  Gavekort hos N\u00f8stebarn.\n8.  G\u00e5vogn fra Brio.\n9.  Morsomme rangler i tre, og andre solide treleker.\n10. Fine b\u00f8ker man kan tygge p\u00e5.\n11. Lekematte til \u00e5 turne p\u00e5.\n12. Hjemmestrikkede kl\u00e6r.\n\n**Har dere flere tips om nyttige gaver til de sm\u00e5?**\n\n# M\u00e5neden som gikk \u2013\u00a0november\n\n2\\. desember 2013\n\n  \nI november var jeg tr\u00f8tt. Novemberm\u00f8rket flyttet litt inn i kroppen min, s\u00e5 jeg gikk litt i hi. Pr\u00f8vde \u00e5 ha minst mulig planer p\u00e5 formiddagene, slik at jeg kunne sove hvis det var anledning til det. Selv om b\u00e5de morgenene og ettermiddagene ble m\u00f8rkere og m\u00f8rkere, var det mange fine dager med nydelig lys. Det er noe spesielt med novemberlyset, synes jeg. Og noen dager var Oslo dekket av vakker, glitrende frost\\! En helg ryddet vi i bokhylla og hang opp flere bilder p\u00e5 stua. En annen helg gikk vi tur rundt \u00d8stensj\u00f8vannet, og da vi kom hjem bakte jeg scones med sjokolade og traneb\u00e6r. Vi tok toget til Hamar for \u00e5 bes\u00f8ke mormor, morfar og Pusen. Der kj\u00f8pte vi det samme p\u00e5 kaf\u00e9 to dager p\u00e5 rad, gikk tur langs Mj\u00f8sa, sov og traff gode venner. November var ogs\u00e5 m\u00e5neden da noen av v\u00e5re beste venner fikk sitt f\u00f8rste barn, som vi planlegger at skal spille i band med Orvar n\u00e5r de blir store. Forel\u00f8pig har Orvar nok med \u00e5 rulle ved enhver anledning som byr seg, putte f\u00f8ttene sine i munnen, skravle h\u00f8yt n\u00e5r han v\u00e5kner om morgenen og le n\u00e5r vi kiler han med nesa p\u00e5 magen. N\u00e5 gleder jeg meg til desember og jul\\!\n\n# The 4th Trimester Bodies\u00a0Project\n\n29\\. november 2013\n\n  \n*Bilder fra The 4th Trimester Bodies Project. \u00d8verst fra venstre: Becky Larson, Yvonne Oldaker, Keyonda McQuarters og Amber Meyer. Fotografen er Ashlee Wells Jackson.*\n\nJeg har aldri v\u00e6rt s\u00e5 stolt som da jeg holdt Orvar i armene mine for f\u00f8rste gang. Tenk at jeg hadde b\u00e5ret fram og f\u00f8dt dette nye livet\\! Det var s\u00e5 stort. Jeg var s\u00e5 glad for \u2013 og lettet over \u2013 at alt hadde g\u00e5tt bra. Samtidig har jeg aldri v\u00e6rt s\u00e5 sliten, eller f\u00f8lt meg s\u00e5 m\u00f8rbanket, som da f\u00f8dselen endelig var over.\n\nKroppen forandrer seg etter en graviditet og en f\u00f8dsel. Noe annet ville v\u00e6rt rart \u2013 man bygger tross alt et helt nytt, lite menneske. Da jeg gikk gravid, pr\u00f8vde jeg \u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 at forandringene som skjer, er naturlige. De fleste g\u00e5r opp i vekt, litt eller mye. Hoftene blir litt bredere. Brystene forandrer seg. Mange f\u00e5r strekkmerker. \u00c5reknuter. Kanskje har man til og med arr. Kroppen ser uansett ikke ut helt slik den gjorde f\u00f8r. Kanskje f\u00f8les den fremmed. Kanskje skammer man seg over den. Mange opplever press om \u00e5 komme tilbake til normalen s\u00e5 fort som mulig etter f\u00f8dselen. Men jeg tenker at normalen etter at man har f\u00f8dt barn, er at kroppen er forandret.\n\nDerfor synes jeg The 4th Trimester Project er innmari viktig. Det er et fotoprosjekt som handler om \u00e5 omfavne \u2013 heller enn forakte \u2013 forandringene som skjer med kroppen gjennom f\u00f8dsel, amming og \u00e5 v\u00e6re mor. Fotograf Ashlee Welsh Jackson fotograferer amerikanske m\u00f8dre som \u00f8nsker \u00e5 stille opp, og bildene kan du se her. Bildene skal ogs\u00e5 publiseres i bokform, og den f\u00f8rste boka er planlagt utgitt h\u00f8sten 2014. Hvis man vil, kan man donere en valgfri sum til prosjektet. Det har jeg planer om \u00e5 gj\u00f8re\\!\n\nDet er lov til \u00e5 \u00f8nske \u00e5 komme i form etter f\u00f8dselen. Det er lurt \u00e5 spise n\u00e6ringsrik mat og bevege p\u00e5 seg. Men jeg skulle \u00f8nske at vi mammaer i st\u00f8rre grad ga oss selv anerkjennelse for den store bragden (ja, faktisk\\!) det er \u00e5 g\u00e5 gravid og f\u00f8de barn. Vi har lov til \u00e5 v\u00e6re forandret. Vi trenger ikke komme tilbake til en normal som noen andre har bestemt. Vi har lov til \u00e5 v\u00e6re akkurat s\u00e5nn vi er. Vi har lov til \u00e5 v\u00e6re stolte. Uansett om den gamle jeansen passer eller ikke.\n\n*Posted By:* koffeine  *Kategori:* Tekster og tanker   *Stikkord:* gravid, kropp og selvbilde \n\n# Den korte lange\u00a0tida\n\n28\\. november 2013\n\n24 kommentarer\n\nI dag spiller Sigur R\u00f3s konsert i Oslo spektrum. Vi har billetter. Jeg kan ikke g\u00e5. Siden i sommer har jeg tenkt at mot slutten av november, da kan vi sikkert ha barnevakt. Da kan jeg g\u00e5 ut med St\u00e5le, ta et glass vin, g\u00e5 p\u00e5 konsert. Men vi har ikke f\u00e5tt til dette med flaske. S\u00e5 jeg kan ikke v\u00e6re borte fra Orvar en hel kveld. Ikke enda. Han trenger at jeg er der, helt i n\u00e6rheten. S\u00e6rlig om kveldene. N\u00e5r han v\u00e5kner da, er det eneste som gir ham ro til \u00e5 sovne igjen puppen. S\u00e5 jeg m\u00e5 v\u00e6re der, helt i n\u00e6rheten.\n\n\n\nP\u00e5 tirsdag, omtrent samtidig som jeg inns\u00e5 at det ikke blir noen konsert i dag, leste jeg innlegget Flink p\u00e5 den fine bloggen Her p\u00e5 Sandaker. Det var godt \u00e5 lese.\n\n> Og jeg vil s\u00e5 gjerne fortelle henne, at det trenger hun ikke. V\u00e6re flink. Hun trenger ikke f\u00f8lge alle r\u00e5dene. De som skal gi henne frihet. Alle reglene. Om at hun m\u00e5 begynne med flaske s\u00e5 fort som mulig. At hun m\u00e5 venne barnet til flaske. Opprettholde. Slik at hun kan g\u00e5 ut. Bort.\n\nJeg har nemlig ikke v\u00e6rt flink. Ikke p\u00e5 den m\u00e5ten. I begynnelsen tenkte jeg ikke p\u00e5 at vi burde l\u00e6re Orvar \u00e5 ta flaske, slik at vi kunne ha barnevakt. Det var s\u00e5 mye annet \u00e5 tenke p\u00e5. Hele dette nye livet \u00e5 ta stilling til. Nye ting \u00e5 l\u00e6re seg. Vi skulle f\u00e5 til amming, og det var jo ikke s\u00e5 lett. Holde det s\u00e5 ryddig vi trengte for \u00e5 trives hjemme. F\u00e5 spist ordentlig mat. Og ikke minst nyte de stundene som var rolige. Snakke sammen. S\u00e5 vi ventet med \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gi flaske. Og da vi endelig pr\u00f8vde, fikk vi det ikke til.\n\nDet er ikke s\u00e5 farlig. Tida for middager ute, vinglass, konserter og bursdagsfester kommer igjen. Men det gj\u00f8r ikke denne tida med Orvar. Den tida han trenger meg hele tida, p\u00e5 akkurat denne m\u00e5ten, er egentlig ganske kort. Selv om dagene og nettene kan f\u00f8les lange. S\u00e5 jeg pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re tilstede der jeg er n\u00e5, i stedet for \u00e5 lengte meg vekk.\n\nSamtidig som jeg gleder meg veldig til \u00e5 ta p\u00e5 en fin kjole uten praktisk amme\u00e5pning og g\u00e5 ut \u00e5 spise en fin middag med kj\u00e6resten min. Bare oss to.\n\n# God helg\\!\n\n22\\. november 2013\n\n  \nJeg har tatt med meg mann og barn til Hamar, der mormor og morfar bor. Her har vi planer om \u00e5 slappe av mest mulig. N\u00e5 er fredagspizzaen servert, og med den innvies helga\\! H\u00e5per dere f\u00e5r en fin en\\!\u00a0\u2764\n\n*Posted By:* koffeine  *Kategori:* S\u00e5nt som gj\u00f8r meg glad \n\n# Parenthood \u2665 \u2665\u00a0\u2665\n\n16\\. november 2013\n\n  \nBare et bittelite innlegg for \u00e5 tipse dere om en skikkelig, skikkelig fin tv-serie: Parenthood\\! St\u00e5le og jeg er helt hekta, og bruker stort sett kveldene (etter at bolla har sovna) til \u00e5 drikke gr\u00f8nn te, spise m\u00f8rk sjokolade og se Parenthood. Den er full av varme og humor, og jeg blir r\u00f8rt til t\u00e5rer nesten hver gang vi ser en episode. Parenthood har faktisk veldig raskt blitt en av mine favorittserier. Anbefales\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8472f1fd-e227-45ed-a000-0a8a6fc70d94"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/2421797", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:47Z", "text": "##### Abstract\n\nI denne oppgaven har vi sett p\u00e5 merkevarers betydning for hvordan mennesker danner seg\n\ninntrykk av andre mennesker. Unders\u00f8kelser gjort av Fennis og Pruyn viser at\n\nmerkepersonlighetstrekk overf\u00f8res til brukeren av merket, under gitte forutsetninger. Videre\n\nhar vi ogs\u00e5 sett p\u00e5 om, og eventuelt hvordan, implisitt selvteori p\u00e5virker graden av overf\u00f8ring.\n\nImplisitt selvteori deles inn i enhets-teori og inkrementell-teori. Unders\u00f8kelser gjort av Park\n\nog John har vist at de med s\u00e5kalt enhets-selvteori vil tilegne seg selv\n\nmerkepersonlighetstrekkene til merkevarene de benytter seg av, mens dem med s\u00e5kalt\n\ninkrementell-selvteori ikke vil tilegne seg selv merkepersonlighetstrekk. Vi \u00f8nsket \u00e5\n\nunders\u00f8ke dette videre ved \u00e5 se om dette ogs\u00e5 gjelder for hvordan man danner inntrykk av\n\nandre mennesker som bruker merkevarer. P\u00e5 bakgrunn av dette utarbeidet vi f\u00f8lgende\n\nproblemstilling:\n\n\"Hvilken effekt har merkevarer p\u00e5 inntrykksdannelse?\"\n\nP\u00e5 bakgrunn av denne problemstillingen utarbeidet vi tre hypoteser. I unders\u00f8kelsen valgte vi\n\n\u00e5 benytte oss av kvantitativ metode og eksperimentelt design. Vi gjennomf\u00f8rte f\u00f8rst en pretest\n\nfor merkene Ralph Lauren og Gant for \u00e5 komme frem til hvilken merkevare vi skulle benytte,\n\nsamt m\u00e5le dets merkepersonlighetstrekk ved bruk av Aakers merkepersonlighetsskala.\n\nResultatene fra pretesten viste at Ralph Lauren var merket med sterkest\n\nmerkepersonlighetstrekk. Ralph Laurens sterkeste merkepersonlighetstrekk var \"overklasse\",\n\n\"vellykket\" og \"selvsikker\" og dette var dermed de variablene vi \u00f8nsket \u00e5 unders\u00f8ke. For \u00e5\n\nunders\u00f8ke dette gjennomf\u00f8rte vi et eksperiment med en kontroll- og eksperimentgruppe.\n\nEksperimentgruppen ble eksponert for et bilde av en person med merkevaren Ralph Lauren,\n\nmens kontrollgruppen ble eksponert for det samme bildet, men uten merkevaren.\n\nRespondentene fikk deretter sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet opp mot merkepersonlighet, implisitt selvteori\n\nsamt merkeholdning.\n\nResultatene fra eksperimentet analyserte vi i SPSS der vi blant annet gjennomf\u00f8rte en variansog\n\nregresjonsanalyse. Tidlig i analyseprosessen fant vi ut at \"selvsikker\" ikke kunne tas med\n\nvidere. Derimot kunne vi konkludere med at overklasse/vellykket var signifikant og vi kunne\n\ndermed bekrefte at det forel\u00e5 en overf\u00f8ring. Videre ga unders\u00f8kelsen st\u00f8tte for at enhetsteoretikere\n\nlot seg p\u00e5virke av merkevarer, men ikke for teorien om at inkrementelleteoretikere\n\nExcept where otherwise noted, this item's license is described as Navngivelse-Ikkekommersiell-IngenBearbeidelse 3.0 Norge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7f22119-67b1-4cbb-bb3b-3476498ef925"}
{"url": "https://hobbykokken.no/2009/09/08/konfektpyramider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:38Z", "text": "## Konfektpyramider\u2026\n\n8\\. september 2009 Ingen kommentarer\n\nJeg har nettopp f\u00e5tt disse formene fra K\u00f8benhavn \u2013 holder p\u00e5 \u00e5 lage konfekt i dem n\u00e5. Disse er uten fyll og ble lagd for \u00e5 gj\u00f8re formene klar til kamp ;-)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5e00f19-c6ae-4cf9-bea2-2f41360d9ce8"}
{"url": "http://www.ballade.no/sak/oppretter-inkubator-for-musikk-og-filmprodusenter-pa-usf-i-bergen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:28Z", "text": "# Oppretter inkubator for musikk- og filmprodusenter p\u00e5 USF i Bergen\n\nInkubatoren vil ha \u00e5tte plasser, og er et samarbeid mellom USF Verftet, Brak og Vestnorsk Filmsenter\n\n\n\nUSF Verftet, \u00a9 USF Verftet\n\nEtter \u00e5 ha f\u00e5tt st\u00f8tte fra Kreativt Norge og Bergen kommune starter USF Verftet, Brak og Vestnorsk Filmsenter en inkubator for produsenter som befinner seg i en etablerings- eller videreutviklingsfase i musikk- og filmbransjen.\n\nDeltakerne f\u00e5r tilbud om arbeidsplass i kontorlandskap, med subsidiert husleie, kontorutstyr som m\u00f8bler, printer og bredb\u00e5nd, samt tilgang til m\u00f8terom og kj\u00f8kken. Det er mulig \u00e5 etablere 8 plasser tilsammen. USF vil tilrettelegge praktisk, mens VNFS og Brak vil v\u00e6re n\u00e6re st\u00f8ttespillere for deltakerne, som i tillegg til individuell r\u00e5dgivning ogs\u00e5 f\u00e5r tilbud om bransjespesifikk r\u00e5dgivning og tilgang p\u00e5 kurs.\n\nDet faglige tilbudet utformes av fagorganisasjonene og Bergen kommune i dialog med deltakerne.\n\nEtableringen bygger p\u00e5 erfaringer fra ulike bransjeutviklingstiltak som har v\u00e6rt avholdt den siste tiden, spesielt samarbeidet om mentorprogram for kulturprodusenter i Bergen. Mentorprogrammet videref\u00f8res og bygges p\u00e5 med tilbud om arbeidsted lokalisert til USF Verftet. Inkubatoren legges opp etter modell fra Bergen Designinkubator som USF har drevet siden 2007, der USF st\u00e5r for tilrettelegging av areal og samarbeidspartnerne st\u00e5r for koordinering av mentorer og faglig innhold.\n\nPublisert: 8.1.2018\n    \u00a02017-11-24 10:27:19\n    \n    De f\u00f8rste tilskuddene til kulturell og kreativ n\u00e6ring ble gitt torsdag.\n\n  -  USF fra millionunderskudd til bes\u00f8ksrekord\n    \n    \u00a02017-05-23 08:54:40\n    \n    135 000 personer bes\u00f8kte 790 arrangementer p\u00e5 kultur- og scenehuset USF i 2016. Det har f\u00f8rt regnskapet nesten i balanse.\n\n  -  Vegard Moberg ny daglig leder i Brak\n    \n    \u00a02017-09-18 16:56:44\n    \n    Moberg, som har blant annet har bakgrunn som DJ og motegr\u00fcnder, tiltrer stillingen senere i h\u00f8st.\n\n  -  \u2013 Hvordan kan vi koble musikkfeltet enda tettere p\u00e5 teknologimilj\u00f8er og reiseliv?\n    \n    \u00a02017-09-05 10:26:49\n    \n    Det mener Brak-leder Karen Sofie S\u00f8rensen er et av flere sp\u00f8rsm\u00e5l kulturpolitikerne b\u00f8r stille seg selv. I tillegg m\u00e5 de heve sine kunnskaper om kulturfeltet.\n\n##### Vandrekonsert med s\u00e6verudsk snert\n\nArrangementer som Avgardes inntog p\u00e5 Siljust\u00f8l kunne jeg \u00f8nske meg mange flere av i museumsverden, skriver Maja Skanding.\n\n\n\n##### Pinquins 2008 \u2013 2018\n\n\u00abVi vet fortsatt ikke hvor vi skal. Men vi er p\u00e5 vei.\u00bb. I dette festskriftet reflekterer Ane Marthe S\u00f8rlien Holen rundt det \u00e5 drive et slagverksensemble i 10 \u00e5r.\n\n\n\n##### Fortsatt vekst i musikksalget\n\nSalg av innspilt musikk \u00f8kte med 3,7 prosent fra 2016 til 2017 og str\u00f8mming st\u00e5r n\u00e5 for hele 85 prosent av salget i Norge, viser IFPI-rapport.\n\n\n\n##### Gamle l\u00e5ter p\u00e5 nye m\u00e5ter\n\nIntuisjon er det viktigste verkt\u00f8yet n\u00e5r pianist og komponist Andreas Ulvo finner sin plass i andres l\u00e5ter, enten det er Mozart eller Toto som skal tolkes.\n\n\n\n##### Verdensrevyen Fargespill\n\nEn prangende planet\u00e6r spilled\u00e5se av vaiende folkedrakter i en holdningsbyggende optimistisk new age utopi. Herlig, d\u00e5rlig, s\u00f8tt, vakkert, forvirrende overd\u00e5dig og nydelig, skriver Igor Dunderovic.\n\n\n\n##### Plass til mer enn glansbildet?\n\nFargespill m\u00e5 vokse i flerkulturell forst\u00e5else, skriver Monica Ifejilika.\n\n\n\n##### Vi trenger et \u00abFargespill\u00bb som g\u00e5r lenger\n\nN\u00e5r Fargespill kommer til Oslo m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 et h\u00f8yere ambisjonsniv\u00e5 p\u00e5 vegne av det flerkulturelle musikk-Norge, og at forestillingen vil tilpasse seg verden av 2018, skriver Mari Paus.\n\n\n\n##### \u00c5 snakke om \u00e5 skrive om musikk\n\nBalladepodden g\u00e5r meta til verks etter seminar om musikkritikk p\u00e5 Nasjonalbiblioteket.\n\n\n\n##### Skal kartlegge alle kulturlokaler\n\nKulturalliansen og Norsk Musikkr\u00e5d har laget et digitalt verkt\u00f8y. M\u00e5let er bedre lokaler for \u00f8ving og fremf\u00f8ring av kultur.\n\n\n\n##### Invitasjonens dilemma\n\nEn dr\u00f8y m\u00e5ned etter at Borealis er over, sitter jeg igjen med mange sp\u00f8rsm\u00e5l om samtidsmusikkens rolle, skriver Maja Skanding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a6fe45b-1029-4b97-bb71-dc4ae7664ee7"}
{"url": "http://www.laaven1790.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:05Z", "text": "\n\nP\u00e5sken 2018 er det igjen duket for \u00e5rets afterskiopplevelse\\!\n\nDet er bare \u00e5 planlegge p\u00e5skeferien f\u00f8rst som sist.\n\nVi sees p\u00e5 Laaven\\!\n\nAfterski p\u00e5 Laaven\\!\n\nHer er artistene som skal f\u00e5 deg i allsangmodus p\u00e5 Laaven i 2018\\!\n\nAfterski hver tirsdag, onsdag og torsdag\\!\u00a0**\n\n\n\n  \nDaglig leder p\u00e5 Laaven, Tommy \u00c5sheim - har vokalen p\u00e5 l\u00e5ta produsert av Braaheim.  \n  \n\nKoble til nettet \"Free Wifi by Remember\" - og du er p\u00e5 nett\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c608546-c264-475c-bd55-c50747082a0e"}
{"url": "http://thatshouldbemeee.blogg.no/1317836899_bilder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:23Z", "text": "  \nmen n\u00e5 er jo nesten hotel c\u00e6sar ferdig n\u00e5r jeg skriver:\\!  \n  \nNoe som har et tips til \u00e5 ikke v\u00e6re s\u00e5 kitti?????  \n  \n  \n\n\n  \nTONJE - bloggpause shiit\n\n\n\nfine bilder :)\n\n05.okt.2011, 20:03  \n*URL: http://tonjehes.blogg.no*\n\nVieh,kommenterer tilbake\u2665\n\n\n\ns\u00f8te bilder:-)\n\n05.okt.2011, 20:11  \n*URL: http://www.vieh.blogg.no*\n\n\n\nfine bilder :D\n\n05.okt.2011, 20:17  \n*URL: http://memaybe.blogg.no*\n\nJulie M Larsen\n\n\n\n*URL: http://memaybe.blogg.no*\n\n\n\nS\u00f8te bilder :-)\n\n06.okt.2011, 11:44  \n*URL: http://laz0.blogg.no*\n\nElise Amalie Samuelsen Sterten\n\n\n\ns\u00f8te bilder :)\n\n06.okt.2011, 14:47  \n*URL: http://eliseamalies.blogg.no/*\n\nLinda Haukaas\n\n\n\nHa en fin dag :)) H\u00e5per du kommer innom bloggen min igjen \\<3\n\n06.okt.2011, 15:16  \n*URL: http://lhboghennes.blogg.no*\n\nsynn\u00f8ve strand\n\n\n\ns\u00e5 s\u00f8t du er :)  \n  \nsv. ah, s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 h\u00f8re at du syns den var fin\\! Tusen takk ^^\n\n06.okt.2011, 15:52  \n*URL: http://sstraaand.blogg.no*\n\nJune\n\n\n\nfine bilder\\! :)  \n  \nKommenter gjerne tilbake\\! :D\n\n06.okt.2011, 16:33  \n*URL: http://juneke.blogg.no*\n\nmariell , kommenterer alltid tilbake\\! \\<3\n\n\n\nfine bilder :)\n\n11.okt.2011, 05:56  \n*URL: http://www.minverden1.bloggr.no*\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "670ef851-1cb6-453f-a541-2017038e4b19"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/valgkampen-utsatt/63567018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:40Z", "text": "\n\n# Valgkampen utsatt\n\nAlle partiene vil ha felles valgkamp\u00e5pning og anmoder ungdomspartiene om \u00e5 avlyse skolevalgdebattene.\n\n25\\. juli 2011 kl. 14.43\n\nPartiene er enige om \u00e5 utsette valgkamp\u00e5pningen til midten av august, og avlyse all politisk agitasjon de n\u00e6rmeste ukene. Det ble bestemt p\u00e5 et m\u00f8te mellom alle partisekret\u00e6rene p\u00e5 Fremskrittspartiets partikontor i ettermiddag.\n\n**- Veldig mange av dem som skulle deltatt er enten borte eller sterkt traumatiserte. Derfor er jeg glad for at alle partiene er enige om dette, sier Arbeiderpartiets partisekret\u00e6r Raymond Johansen til Dagbladet.**\n\n\\- Selve skolevalget skal holdes og det er viktig, men den tradisjonelle valgkampen avlyses.\n\nFelles valgkamp\u00e5pning  \nInitiativet til dagens m\u00f8te ble tatt i g\u00e5r, da samtlige partiledere m\u00f8ttes med stortingspresidenten. De delegerte tematikken til partisekret\u00e6rene, som m\u00f8tes jevnlig for \u00e5 bli enige om praktiske saker. Partiene snakket med en stemme under den p\u00e5f\u00f8lgende pressekonferansen.\n\n**- Det er meningsl\u00f8st \u00e5 drive politisk agitasjon n\u00e5, sier generalsekret\u00e6r Geir Mo i Frp.**\n\n\\- Norge er endret for alltid og det tror jeg den politiske debatten vil preges av det.\n\nPartiene vil sannsynligvis holde en felles valgkamp\u00e5pning, kanskje i samsending med NRK og TV2. De \u00f8nsker en nedtonet \u00e5pning.\n\nSkolevalg  \nAlle partienes partisekret\u00e6rer er ogs\u00e5 blitt enige om \u00e5 anmode ungdomspartiene om \u00e5 avlyse de tradisjonelle skoledebattene ved h\u00f8stens skolevalg. Skolevalgene skal g\u00e5 som vanlig og det vil bli en form for valgkamp med informasjon om hva de ulike partiene st\u00e5r for.\n\n\\- Det \u00e5 drive skolevalgkamp i en tid da det aller st\u00f8rste ungdomspartiet er i en s\u00e5 stor krise og mange av dem som ville deltatt er borte, ville v\u00e6rt nesten umulig. Jeg er derfor veldig glad for at alle partiene er enige om \u00e5 avlyse den tradisjonelle skolevalgdebatten, sier Raymond Johansen.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "58f16bf6-2136-4928-9cbd-dba08b5ca351"}
{"url": "http://www.spilstedet.dk/spil/Smurfette+Dressup", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:14Z", "text": "# Smurfette Dressup\n\nDette vanedannende spil, som hedder Smurfette Dressup, vil f\u00e5 dig til at blive ved med at spille i timevis\\! Glem ikke ogs\u00e5 at spille spillene i kategorien Spil for Piger og Kl\u00e6d p\u00e5 gruppen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14fa02ff-02a0-4467-bbca-396bc6a51c9c"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/cup-cake-kit-enhjorning-og-regnbue-fra-meri-meri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:02Z", "text": "Et sett der du kan lage muffins pyntet med magiske enhj\u00f8rninger, regnbuer og tekstbobler. Inneholder 24 gullfargede muffinsformer og 24 pyntepinner; enhj\u00f8rninger, regnbuer og snakkebobler med \"I believe in unicorns\".\n\n    \n\nEt sett der du kan lage muffins pyntet med magiske enhj\u00f8rninger, regnbuer og tekstbobler. Inneholder 24 gullfargede muffinsformer og 24 pyntepinner; enhj\u00f8rninger, regnbuer og snakkebobler med \"I believe in unicorns\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efbde538-e4c9-4100-85e1-050ea59ebbc5"}
{"url": "http://greenbonanza.com/2014/08/26/glasert-tofu-og-rosenkal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:08Z", "text": "# Green Bonanza\n\n\n\n# Soyaglasert tofu og rosenk\u00e5l\n\n**Om du synes rosenk\u00e5l og tofu h\u00f8res ut som en snodig kombinasjon, skj\u00f8nner jeg deg godt. Men det er ikke det, alts\u00e5.**\n\n*Vegansk  \nMengde: 2 porsjoner  \nArbeidstid: 20-25 min*\n\nRosenk\u00e5l, rosenk\u00e5l, rosenk\u00e5l.. Denne lille minik\u00e5len som alle ble tvangsforet p\u00e5 n\u00e5r vi var sm\u00e5, en vassen og ihjelkokt variant som hadde liggi i fryseren et par \u00e5r f\u00f8r den ble tatt opp igjen i en romjul. Jeg husker faktisk f\u00f8lelsen av \u00e5 spise det, hvor f\u00e6lt det var. S\u00e5 n\u00e5r jeg s\u00e5 fersk rosenk\u00e5l i butikk, det er ikke s\u00e5 veldig mange \u00e5r siden det ble vanlig (av en eller annen merkelig grunn), var jeg skeptisk. Veldig skeptisk. Heldigvis vant nysgjerrigheten.\n\nFersk rosenk\u00e5l kan selvf\u00f8lgelig sm\u00f8rdampes eller kokes, men jeg synes det er s\u00e5 utrolig mye bedre \u00e5 riste den i stekeovn. Det er enkelt, det tar ikke lang tid, og det er godt til alt: Pasta, som tilbeh\u00f8r til julemiddagen, i asiatisk-inspirerte nudelretter, sammen med hva som helst, krydret med hva som helst.\n\nS\u00e5 jeg sto der p\u00e5 kj\u00f8kkenet mitt med \u00e5rets f\u00f8rste rosenk\u00e5lfunn i hendene, og hadde lyst p\u00e5 tofu. Rosenk\u00e5l, tofu og quinoa, hadde jeg lyst p\u00e5. S\u00e5 da ble det det. Det er like godt med ris som quinoa, eller kanskje couscous, for den saks skyld.\n\nN\u00e5r tofu bakes, f\u00e5r den en herlig konsistens. Den f\u00e5r tyggemotstand p\u00e5 utsiden, og blir herlig bakt p\u00e5 innsiden. Legg p\u00e5 en god soyaglaze p\u00e5 utsiden, og hello..\n\n\n\n#### Glasert tofu og rosenk\u00e5l med quinoa\n\n*400 gram fersk naturell tofu*  \n*400 gram fersk rosenk\u00e5l*  \n*6 ss soyasaus*  \n*2 ss agave eller l\u00f8nnesirup (evt akasiehonning)*  \n*1 ts riseddik*  \n*1 ts sriracha eller chilliolje (juster etter smak)*  \n*1 ts sesamolje (kan sl\u00f8yfes)*  \n*2 hvitl\u00f8ksfedd  \n*2 ts rapsolje eller annen smaksl\u00f8s olje (en om gangen)*  \nEvt kokt quinoa som tilbeh\u00f8r  \nV\u00e5rl\u00f8k og sesamfr\u00f8 til topping*\n\nVarm opp stekeovnen til 200 grader,\u00a0og finn frem et bakebrett med bakepapir.\n\nRens rosenk\u00e5len.\u00a0Skj\u00e6r av den nederste delen/stilken, del den i to p\u00e5 langs (alts\u00e5 fra stilken og oppover), og skrell av de ytterste bladene om de er stygge. Legg dem utover halvdelen av et bakebrett med bakepapir p\u00e5. Risle over 1 ts rapsolje, og bland det sammen.\n\nDel tofuen i biter p\u00e5 ca 2 cm gange 2 cm. Jeg kutter min f\u00f8rst s\u00e5nn som man kutter kake for \u00e5 legge i fyll, og deretter hver halvdel i seks-\u00e5tte terninger. Du kan kutte som du vil \u2013 s\u00e5 lenge de er like store alle sammen. Legg tofubitene p\u00e5 bakepapiret sammen med rosenk\u00e5len, og sett det i ovnen. Der skal det st\u00e5 i ca 20 minutter. Snu litt p\u00e5 b\u00e5de rosenk\u00e5l og tofu underveis.\n\nBland sammen soyasaus, agave/sirup/honning, riseddik, sriracha/chilli, sesamolje og raspede/finhakket hvitl\u00f8ksfedd i en liten bolle. N\u00e5r rosenk\u00e5l og tofu begynner \u00e5 n\u00e6rme seg ferdig, varmer du opp den siste teskjeen med olje i en stekepanne. Ha rosenk\u00e5l og tofu oppi, la surre et lite minutt, og r\u00f8r s\u00e5 inn glaze. Det skal ikke ligge lenge \u2013 n\u00e5r alt begynner \u00e5 bli gyldent er det ferdig. Ett minutt er mer enn nok.\n\nServer tofu og rosenk\u00e5l over quinoa, og topp med finkuttet v\u00e5rl\u00f8k og sesamfr\u00f8.\n\nGod middag\\!\n\n\n\n*Denne oppskriften ble f\u00f8rst publisert i august 2014, som en av de f\u00f8rste p\u00e5 bloggen. I\u00a0mars 2017 har den f\u00e5tt en liten makeover, med nye bilder. Jeg h\u00e5per du fortsatt finner det du trenger og liker oppskriften\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "863b9b4f-883b-4aac-965e-a65ad8e7fac8"}
{"url": "https://www.coolstuff.no/Hvem-i-rommet-Selskapsspill", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:25Z", "text": "\n\nHvem i rommet Selskapsspill\n\n219,-\n\n 100+ stk. p\u00e5 lager \n\nHvem i rommet er et spill som er perfekt for festen eller middagsselskapet\\!\n\nReglene er enkle: Samle noen mennesker, ta en neve sp\u00f8rsm\u00e5lskort og les et sp\u00f8rsm\u00e5l h\u00f8yt for alle. Tell til tre og la alle samtidig peke p\u00e5 den p\u00e5standen stemmer best p\u00e5. Sp\u00f8rsm\u00e5let er for eksempel kanskje ganske forsiktig og lyder \"Hvem i rommet tilbringer mest tid p\u00e5 Facebook?\", og da peker alle p\u00e5 Morten, men s\u00e5 kommer det litt skarpere sp\u00f8rsm\u00e5let \"Hvem i rommet har den styggeste latteren?\", og n\u00e5r da Lene og Petter peker p\u00e5 hverandre, oppst\u00e5r det en merkelig stemning, og det er jo bare herlig.\n\nDet er slik man blir venn med folk: Ved \u00e5 ha fordommer om dem og si det rett ut.\n\n## Fakta om Hvem i rommet Selskapsspill\n\n  - Mer enn 300 sp\u00f8rsm\u00e5l\n  - Leveres i eske med spilleregler\n  - Eskens m\u00e5l: 14 x 14 cm\n\nHvem i rommet er et spill som er perfekt for festen eller middagsselskapet\\!\n\nReglene er enkle: Samle noen mennesker, ta en neve sp\u00f8rsm\u00e5lskort og les et sp\u00f8rsm\u00e5l h\u00f8yt for alle. Tell til tre og la alle samtidig peke p\u00e5 den p\u00e5standen stemmer best p\u00e5. Sp\u00f8rsm\u00e5let er for eksempel kanskje ganske forsiktig og lyder \"Hvem i rommet tilbringer mest tid p\u00e5 Facebook?\", og da peker alle p\u00e5 Morten, men s\u00e5 kommer det litt skarpere sp\u00f8rsm\u00e5let \"Hvem i rommet har den styggeste latteren?\", og n\u00e5r da Lene og Petter peker p\u00e5 hverandre, oppst\u00e5r det en merkelig stemning, og det er jo bare herlig.\n\nDet er slik man blir venn med folk: Ved \u00e5 ha fordommer om dem og si det rett ut.\n\n## Fakta om Hvem i rommet Selskapsspill\n\n  - Mer enn 300 sp\u00f8rsm\u00e5l\n  - Leveres i eske med spilleregler\n  - Eskens m\u00e5l: 14 x 14 cm\n\nEt veldig enkelt, men samtidig artig spill\\! Passer perfekt til vorspiel, fest og nachspiel med gode venner og folk du vil bli kjent med p\u00e5 en alt annet enn normal m\u00e5te\\!\n\nett meget artig spill, skikkelig partyspill som man kan spille med venner i ett godt lag. l\u00f8p og kj\u00f8p =)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ee4dd9f-7ea5-46c3-8b05-41789344f148"}
{"url": "http://innocents.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:49Z", "text": "\n\nInnocents Norge (984 810 350) er en norsk humanit\u00e6r-, og veldedighetsorganisasjon som ble etablert i 2002, med hovedkontor i Oslo. V\u00e5rt form\u00e5l er \u00e5 bidra til en bedre verden for de som trenger det mest, ved \u00e5 hjelpe mennesker i n\u00f8d.\n\nInnocents ble opprettet da den humanit\u00e6re situasjonen for palestinere ble drastisk forverret gjennom Israels kollektive straffe aksjoner, og innskrenkninger av palestinsk handel, fiske og landbruk.\n\nInnocents har ingen politisk tilh\u00f8righet eller religi\u00f8se m\u00e5lsetninger, men konsentrerer seg om den humanit\u00e6re situasjonen blant palestinere uavhengig av religi\u00f8s, og politisk tilh\u00f8righet. Vi har tett samarbeid med lokale og internasjonale n\u00f8dhjelpsorganisasjoner i og utenfor Palestina.\n\nVia lokale n\u00f8dhjelpsorganisasjoner klarer Innocents \u00e5 fordele bistand p\u00e5 en enkel, og organisert m\u00e5te, til dem som trenger det mest.\n\nInnocents deltar regelmessig i internasjonale m\u00f8ter hvor europeiske og arabiske n\u00f8dhjelpsorganisasjoner koordinerer sin hjelp, innsats og satsningsomr\u00e5der.\n\nInnocents\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64b02543-bc3c-4aba-a975-1036eac1a19e"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/1341676-Singel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:54Z", "text": "# Singel\n\n (kvinne 54 \u00e5r fra Oslo)  ma. 26 juni 2017 13:08  Privat melding \n\nSitter her med livslysten og sommergleden inni meg s\u00e5 jeg f\u00f8ler nesten at jeg sprekker. N\u00e5 er det bare en liten uke til jeg pakker kofferten og setter nesa mot de greske \u00f8yer. Har lastet ned en spilleliste fra Spotify som inneholder alle mine gamle og nye sanger som jeg digget i min ungdom. De sier at musikk og dufter frembringer minner p\u00e5 entotre og det stemmer virkelig.M\u00e5 jo bare danse,danse og danse n\u00e5r rytmene fra 70tallets disco str\u00f8mmer ut fra h\u00f8ytaleren.Jihooo. Har jo v\u00e6rt her en stund n\u00e5 og etter \u00f8rtenf\u00f8rti meldinger fra enten menn som er gift eller ute ettter min fantastiske kropp\\!\\!\\!\\! s\u00e5 tar jeg det helt kuli.S\u00e5 til dere alle sammen: Ha en fantastisk fin sommer med masse sol,vin,fl\u00f8rting og ferie. Klem fra en som danser inn i solnedgangen p\u00e5 Kreta med Supertramp p\u00e5 \u00f8rene:=))\n\nHa en fantastisk sommer du ogs\u00e5 :D\n\nkose deg max :)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a25d5ee8-1c4b-4cae-9f05-0fa37c8f5a4b"}
{"url": "http://binni-myblog.blogspot.com/2008/11/tiger-tjorven.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:03Z", "text": "## tirsdag 4. november 2008\n\n### Tiger Tjorven\n\n.JPG) Lille snuppa hate s\u00e6ri\u00f8st \u00e5 bli tatt bilde av \u00e5 da m\u00e5 kj\u00e6ftamente \u00e5pnes for \u00e5 vis at no e d n\u00e5kk\\!  \n\n Hun e itj sint da, men gjespe demostrativt t fotografen. Hehe....  \n  \n\n Hu e fortsatt meget aktiv dame, men har roa s\u00e6 litt ne da. I g\u00e5r gikk d ille ut\u00e5ver julestj\u00e6rnan t gubben som hain har hatt i 4 \u00e5r da hu skull fang ei flue. Gubben vart litt lei s\u00e6 da.  \n  \n  \n21:16:00           \n\n Etiketter: Tjorven \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c40ce2d-4e12-4225-b45d-59d962cafd13"}
{"url": "http://avforum.no/forum/klubb-entusiasttr-der/64802-dalis-entusiaster-265.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:03Z", "text": "     Newcomer  \n    \n    > Hei\\!  \n    > Har ett par dali concept 10, det jeg lurer p\u00e5 er om min harman kardon avr7500 f\u00e5r dem til \u00e5 spille optimalt?  \n    > synes de er litt tynne i bassen... skulle gjerne hatt mere fylde der \n    \n    -----\n\n2.   06-09-2009,\u00a023:55   \\#5282 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **Roger Waters**\n    > Jeg sier som de andre her inne og det er mellom 100-200t innspilling p\u00e5 slike h\u00f8ytalere, den tiden du bruker til innspilling g\u00e5r meget fort. Finn en plate som f\u00e5r beveget litt p\u00e5 elementene s\u00e5 er det meste gjort innen kort tid, som nevnt m\u00e5 du ikke bl\u00e5se ut safta av h\u00f8ytalerne dine da. Ellers vil jeg gratulere deg s\u00e5 mye med et toppsett av noen h\u00f8ytalere, h\u00e5per du f\u00e5r masse glede av anlegget ditt fremover. Du har valgt den rette veien \u00e5 g\u00e5. \n    > \n    > Da har vi noe som heter \"Trentemoller\" eller \"Trentem\u00f8ller\". Last ned og brenn ut. Jeg brukte \"sangene\" fra den \"gruppen\"   \n    >   \n    > \"Spectos\"\n    \n3.   06-09-2009,\u00a023:59   \\#5283 \n    \n    > Trentem\u00f8ller funker bra, god bassdriv i flere av l\u00e5tene der. \n    \n    -----\n\n5.   06-10-2009,\u00a000:19   \\#5285 \n    \n    Roger Waters\n    \n    >  Opprinnelig postet av **gizmosis**\n    > Hei\\!  \n    > Har ett par dali concept 10, det jeg lurer p\u00e5 er om min harman kardon avr7500 f\u00e5r dem til \u00e5 spille optimalt?  \n    > synes de er litt tynne i bassen... skulle gjerne hatt mere fylde der \n    > \n    > Optimalt ? Til de 4x10\" elementene trenger du skikkelig med krefter, ville nok sett p\u00e5 noen effektforstekerer til det form\u00e5let. Gjerne noe som river litt og du kan jo sjekke med klubben hva dem anbefaler, klubben har no CV effekt greier p\u00e5 enorme watt s\u00e5 kanskje det kan v\u00e6re noe?   \n    >   \n    > Stereo - Forsterker | Hi-Fi Klubben: CERWIN-VEGA A2.6KW2 Effektforsterker  \n    > Noe i denne duren eller en av dem mindre... Lykke til \n    \n6.   06-10-2009,\u00a000:33   \\#5286 \n    \n    Rotja\n    >  Opprinnelig postet av **gizmosis**\n    > Hei\\!  \n    > Har ett par dali concept 10, det jeg lurer p\u00e5 er om min harman kardon avr7500 f\u00e5r dem til \u00e5 spille optimalt?  \n    > Noen som brukte noen Vincent SP-331 2 x150W effekt p\u00e5 dem. Dette skulle v\u00e6re sv\u00e6rt s\u00e5 bra. F\u00e5r fram mer av r\u00e5skapen til disse Dali h\u00f8ytalerne.  \n7.   06-10-2009,\u00a009:16   \\#5287 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **Rotja**\n    > Noen som brukte noen Vincent SP-331 2 x150W effekt p\u00e5 dem. Dette skulle v\u00e6re sv\u00e6rt s\u00e5 bra. F\u00e5r fram mer av r\u00e5skapen til disse Dali h\u00f8ytalerne.  \n    > Den s\u00e5 jo spennende ut  Syntes og disse Emotiva forsterkene s\u00e5 veldig spennende ut, kan det v\u00e6re en kandidat?? hadde masse krefter og var rimelig i pris ...\n    \n8.   06-10-2009,\u00a009:21   \\#5288 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **gizmosis**\n    > Den s\u00e5 jo spennende ut  Syntes og disse Emotiva forsterkene s\u00e5 veldig spennende ut, kan det v\u00e6re en kandidat?? hadde masse krefter og var rimelig i pris ...\n    > Etter hva jeg leser, tror jeg feks Emotiva xpa-2 eller xpa-3 hvis du har surround, kan v\u00e6re en skikkelig bra kombo og  Ta et s\u00f8k etter emotivatr\u00e5dene. Der st\u00e5r det mye bra fra de som har importert dem\\! Er egentlig litt sm\u00e5gira p\u00e5 en xpa-2 selv hehe  Billig, og det sies av h\u00f8y byggekvalitet, samt at lyden sammenliknes med det Parasuond leverer.\n    \n9.   06-10-2009,\u00a009:27   \\#5289 \n    \n    asvaberg\n    >  Opprinnelig postet av **Kane**\n    > \n    > Hva vil -20 si i forhold til antall db da? Hvor h\u00f8yt har du egentlig spilt? Man merker det som regel ganske fort hvis forsterkeren begynner \u00e5 klippe, og en svartsvidd diskant er som regel tegn p\u00e5 for h\u00f8yt spilling med for lite effekt (alts\u00e5 for liten forsterker), men det er klart det kan v\u00e6re som du sier at du har f\u00e5tt en \"mandagsutgave\n    > \n    > \\-20dB p\u00e5 en RX-V659 er ikke spesielt h\u00f8yt  \n    >   \n    > Det er ikke allverdens *kraftverk* i den, men jeg har enda tilgode \u00e5 spille s\u00e5 h\u00f8yt at det \"klipper\".  \n    >   \n    > Men hvis det skjer igjen s\u00e5 b\u00f8r det nok inn noe effekt ja....\n    \n    -----\n\n10.  06-10-2009,\u00a009:51   \\#5290 \n    \n    gizmosis\n    \n    >  Opprinnelig postet av **Stylus**\n    > Etter hva jeg leser, tror jeg feks Emotiva xpa-2 eller xpa-3 hvis du har surround, kan v\u00e6re en skikkelig bra kombo og  Ta et s\u00f8k etter emotivatr\u00e5dene. Der st\u00e5r det mye bra fra de som har importert dem\\! Er egentlig litt sm\u00e5gira p\u00e5 en xpa-2 selv hehe  Billig, og det sies av h\u00f8y byggekvalitet, samt at lyden sammenliknes med det Parasuond leverer.\n    > \n    > Har lest gjennom tr\u00e5dene og det gjorde meg litt gira p\u00e5 xpa3 . Mulig en xpa2 senere, en xpa3 p\u00e5 concept 1 er litt overkill da\n    \n    -----\n\n11.  06-10-2009,\u00a009:54   \\#5291 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **gizmosis**\n    > Har lest gjennom tr\u00e5dene og det gjorde meg litt gira p\u00e5 xpa3 . Mulig en xpa2 senere, en xpa3 p\u00e5 concept 1 er litt overkill da\n    > \n    > Hehehe, ja da vil de hvertfall f\u00e5 mer enn nok krefter\\! Hva slags center har du n\u00e5 da?\n    \n    -----\n\n12.  06-10-2009,\u00a010:01   \\#5292 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **Roger Waters**\n    > Optimalt ? Til de 4x10\" elementene trenger du skikkelig med krefter, ville nok sett p\u00e5 noen effektforstekerer til det form\u00e5let. Gjerne noe som river litt og du kan jo sjekke med klubben hva dem anbefaler, klubben har no CV effekt greier p\u00e5 enorme watt s\u00e5 kanskje det kan v\u00e6re noe?   \n    >  Opprinnelig postet av **Roger Waters**\n    > Optimalt ? Til de 4x10\" elementene trenger du skikkelig med krefter, ville nok sett p\u00e5 noen effektforstekerer til det form\u00e5let. Gjerne noe som river litt og du kan jo sjekke med klubben hva dem anbefaler, klubben har no CV effekt greier p\u00e5 enorme watt s\u00e5 kanskje det kan v\u00e6re noe?   \n    > Noe i denne duren eller en av dem mindre... Lykke til \n    -----\n\n18.  06-10-2009,\u00a016:38   \\#5298 \n    \n    Roger Waters\n    \n    >  Opprinnelig postet av **Spectos**\n    > \n    > Vil du anbefale noe s\u00e5 forferedelig som cerwin-vega? (fortjener ikke stor bokstav  )\n    > \n    > Jeg kan si at jeg selv ikke er noe glad i cerwin vega, dessuten ser jeg ikke grunn til \u00e5 g\u00e5 mot high-end p\u00e5 Concept serien for \u00e5 si det s\u00e5nn. Det er jo bare \u00e5 pr\u00f8ve Parasound NC2250, Vincent SP-331 (2stk av denne), eller noe annet som passer lommeboka. H\u00e5per du finner ut av dette i hvertfall. \n    \n    -----\n\n19.  06-10-2009,\u00a017:22   \\#5299 \n    \n    >  Opprinnelig postet av **Roger Waters**\n    > \n    > Jeg kan si at jeg selv ikke er noe glad i cerwin vega, dessuten ser jeg ikke grunn til \u00e5 g\u00e5 mot high-end p\u00e5 Concept serien for \u00e5 si det s\u00e5nn. Det er jo bare \u00e5 pr\u00f8ve Parasound NC2250, Vincent SP-331 (2stk av denne), eller noe annet som passer lommeboka. H\u00e5per du finner ut av dette i hvertfall. \n    > \n    > Skj\u00f8nner at det ikke er noe vits med noe Hi end forterker, men cv forsterker vil jeg ikke ha... Da jeg jobba i klubben i G\u00f8teborg, klarte jeg \u00e5 rive l\u00f8s rca kontaktene p\u00e5 to cv forsterkere... Vil gjerne ha noe som er litt kvalitet og ikke koster for mye, derfor synes jeg Emotiva s\u00e5 spennende ut, siden de leverer kraft og de koster ikke skjorta heller.. At de ser bra ut er jo heller ingen ulempe \n    \n    -----\n\n20.  06-10-2009,\u00a017:24   \\#5300 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed951b45-abab-4f1b-9d96-18537a3ab148"}
{"url": "https://www.offexploring.com/174-days-of-backpacking/blog/illinois/chicago-cook-county/20130701170712", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:01Z", "text": "# Chicago, Cook County, Illinois\n\n  - \n\nDAG 172 - CHICAGO\n\nHerregud, for en lat dag. Vi sto opp tidlig, spiste frokost og gikk tilbake i seng. N\u00e5 er vi klare for \u00e5 dra hjem. Vi har ikke mer penger \u00e5 bruke, utenom de som g\u00e5r til fris\u00f8ren i morgen.  \nS\u00e5 i dag ble vi skikkelig latinger. Planen var \u00e5 dra i parken og slappe av der, men sola har ikke tittet s\u00e5 mye fram i dag, s\u00e5 vi holdt oss inne.\n\nEr ikke mye \u00e5 si om denne dagen. Hadde vel planer om \u00e5 fra p\u00e5 blues club og det som er, men vi f\u00e5r heller ta det neste gang. Haha\\! Dessuten har vi pakket ned alle kl\u00e6rne, og vi nekter \u00e5 pakke opp og repakke sekken. Vi burde forresten f\u00e5tt diplom i \u00e5 v\u00e6re best p\u00e5 \u00e5 pakke sekk. For er det noe vi har blitt gode p\u00e5, s\u00e5 er det nettopp det. Full kontroll\\!\n\nI morgen blir det som sagt et etterlengtet fris\u00f8rbes\u00f8k i en salong som er stemt fram til en av de beste her i Chicago. S\u00e5 vi gleder oss enormt til \u00e5 bli ordnet med. Freshe og fine skal vi bli\\!\n\nVi snakkes i morgen\\!\n\nIris\\&Ida:-\\*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b98753d-7e3b-4acd-8b0f-af0a917c43d7"}
{"url": "http://filterfilmogtv.no/900-000-fulgte-mammon-men-lsd-tripping-er-ikke-noe-sjakktrekk-for-seertallene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:56Z", "text": "# \u00abMammon\u00bb er over \u2013 slik blir neste sesong\n\n  - 15\\. februar 2016 12.30\n  - av P\u00e5l Nordseth\n\n\n\n*NB\\! Denne saken inneholder (noen ganske milde) spoilere for sesong 2 av \u00abMammon\u00bb.*\n\nMed forbehold om at repriser, opptak og nett\u00a0vil l\u00f8fte seertallet p\u00e5 siste episode\u00a0noe, ser det ut til at sesong to av **\u00abMammon\u00bb** blir liggende p\u00e5 et gjennomsnittlig seertall p\u00e5 rundt 900 000.\n\nDet er 300 000 f\u00e6rre enn snitt-tallet for f\u00f8rste sesong, men fremdeles et sterkt tall for en voksen dramaserie i det norske tv-markedet.\n\n\n\n(Kurve basert p\u00e5 ferske tall fra NRKs avalyseavdeling).\n\n\\-Det er naturlig at en serie mister noen seere underveis \u2013 det er ikke alle som f\u00f8lger den helt til m\u00e5l. Og nedgangen p\u00e5 300 000 seere i snitt siden f\u00f8rste sesong er p\u00e5 linje med den generelle nedgangen det ogs\u00e5 rapporteres om fra Sverige og Danmark: Nett-seeing \u00f8ker, men ikke nok til \u00e5 veie opp for nedgangen i lin\u00e6r-seere, sier seriens skaper, **Gjermund Stenberg Eriksen**, til **Filter Film og TV**.\n\nHan er mer enn godt nok forn\u00f8yd med oppslutningen til \u00e5 jobbe med full kraft mot \u00e5 f\u00e5 gr\u00f8nt lys for sesong 3. Der f\u00f8rste sesong handlet om snusk i finansbransjen, vil den tredje forbli i politikkens sf\u00e6re. For n\u00e5 vil\u00a0Eriksen skrive om noe av det han er mest opptatt av personlig.\n\n\\-Jeg er utrolig glad i politikk, og ikke minst valgkamper. Derfor vil sesong 3 handle om en statsministerkandidat i l\u00f8pet av en valgkamp, sier han.\n\n\\-En stortingsvalgkamp\u00a0er en periode p\u00e5 to-tre uker da det g\u00e5r i ett for alle involverte, alle bruker alle tilgjengelige, lovlige midler for \u00e5 stikke kjepper i hjulene p\u00e5 hverandre, og en skandale den ene dagen kan gj\u00f8re deg til helt den neste. Det er store svingninger og mye \u00e5 ta tak i for en dramaserie. Og i v\u00e5r valgkamp vil det naturligvis skje enda mer enn det vanligvis gj\u00f8r, sier Eriksen.\n\n\n\nHan mener clouet med politiske serier er s\u00e5 enkelt som \u00e5 f\u00e5 seerne hekta p\u00e5 de personlige agendaene til politikerne i serien.\n\n\\-Det var derfor folk ble opptatt av rollefigurene til **Trond Espen Seim** og **Ingar Helge Gimle** i denne sesongen: De var f\u00f8rst og fremst mennesker \u2013 dernest politikere. Og dfa blir det mulig for publikum \u00e5 kjenne p\u00e5 alvoret de g\u00e5r inn i en valgkamp med, sier han.\n\nEriksen ser for seg \u00e5 videref\u00f8re en stor del av figurene fra sesong 2, ikke minst statsministerens datter (**Iben Akerlie**), samt Gimles rollefigur og r\u00e5dgiverkarakterene til **Anna Bache-Wiig** og **Anders Danielsen Lie**.\n\n\n\nOgs\u00e5 journalisten Peder Ver\u00e5s (**Jon \u00d8igarden**) er tiltenkt en sentral rolle, og hans dynamikk mot sjefen \u2013 spilt av **Laila Goody** \u2013 er en \u00e5penbar arvtaker til forholdet mellom Ver\u00e5s og Mathiesen (**Nils Ole Oftebro**) i de to f\u00f8rste sesongene.\n\n\\-Planen er dessuten \u00e5 ha kvinnelig statsministerkandidat. Og en kvinnelig nestleder. Vi fikk kritikk for \u00e5 ha mannlige ministere i denne sesongen (ja, unntatt **Trine Wiggen**s justisminister, journ. anm), men jeg mener det var et riktig valg for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 ligge for tett opp mot danske **\u00abBorgen\u00bb**, mener Eriksen.\n\nEr b\u00e5de gudene og NRK-sjefene blide, kan det i beste fall bli retur til \u00abMammon\u00bb-universet i 2018 eller 2019.\n\n\\-B\u00e5de \u00abBorgen\u00bb,\u00a0**\u00abForbrytelsen\u00bb** og **\u00abBroen\u00bb** fikk tre sesonger. Sistnevnte er enn\u00e5 ikke ferdig, men de to f\u00f8rste hadde en naturlig dramaturgi der det passet med tre sesonger. Det synes jeg er blitt en god standard for det nordiske tv-dramaet, sier serieskaperen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97e46841-2bc1-4e4b-9363-9f04148f3436"}
{"url": "https://no.vwr.com/store/product/564947/mortere-og-pistiller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:26Z", "text": "Sensational prices\n\n30.6.18\n\n# Mortere og pistiller\n\n\u00a0\n\n\nVWR har morter og pistill sett i porselen, metalminplast og agat. Morter og pistill selges ogs\u00e5 separat. Produktene er enkle \u00e5 rengj\u00f8re og har lang brukstid.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "156fbf3c-ea7c-4ab0-9fa2-580249dc958c"}
{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/mistenker-smitte-blant-to-millioner-fisk-1.12115533", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:16Z", "text": "# Mistenker smitte blant to millioner fisk\n\nI dag tar Mattilsynet nye pr\u00f8ver i et oppdrettsanlegg i Flatanger de mistenker er smittet av fiskesykdommen Pancreas Disease (PD).\nOle Johan Ramfjord Journalist\n\n  Publisert  22.12.2014, kl. 10.34 \n\n  Publisert  22.12.2014, kl. 10.34 \n\n\u2013 De pr\u00f8vene vi tok i forrige uke viste seg alle \u00e5 v\u00e6re negative for PD, sier distriktssjef i Mattilsynet John Bjarne Falch til NRK.\n\nRutinepr\u00f8ver tatt i anlegget viser at fisk i anlegget trolig er smittet av PD, men s\u00e5 langt har alts\u00e5 ikke Mattilsynet f\u00e5tt utslag p\u00e5 sine egne pr\u00f8ver.\n\nDet er over 1,3 millioner fisk i det aktuelle anlegget. I tillegg st\u00e5r det 670.000 fisk i et anlegg like ved.\n\nHvis smitten blir p\u00e5vist, vil Mattilsynet kreve at fisken fjernes fra de to lokalitetene.\n\n\u2013 Vi har varslet virksomheten om et vedtak om flytting/destruksjon eller slakting. Det er litt opp til virksomheten \u00e5 bestemme hva de velger \u00e5 gj\u00f8re med fisken, det eneste vi er opptatt av er \u00e5 f\u00e5 den bort fra Nord-Tr\u00f8ndelag.\n\nDet har v\u00e6rt flere tilfeller av PD i Nord-Tr\u00f8ndelag i \u00e5r, i mai ble sykdommen p\u00e5vist i et anlegg med 1,4 millioner fisk i N\u00e6r\u00f8y.\n\nI oktober ble sykdommen funnet i et anlegg i Vikna.\n\nMattilsynet har en strategi om \u00e5 holde dette omr\u00e5det fritt for PD.\n\n  Publisert  22.12.2014, kl. 10.34 \n\n### Oppdrettsn\u00e6ringen i Tr\u00f8ndelag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28206904-3682-4fda-b5d6-ce9491f54735"}
{"url": "http://www.sekken.net/2016/07/pa-bygdetunet-torsdag-14.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:15Z", "text": "## tirsdag 12. juli 2016\n\n***\u00a0festivalkro**** *P\u00c5 BYGDETUNET TORSDAG 14. juli 2016  \n**\u00a0**  \n**\u00c5PEN KRO** p\u00e5 *kafe* B for alle (uansett om du skal p\u00e5 konsert eller ikke). **Salg av mat og drikke starter** **kl. 17.00**. Kroa selger spekemattallerken, snacks, \u00f8l og vin m.m. \u2013 ogs\u00e5 gode alkoholfrie varianter. Kroa er \u00e5pen hele kvelden fram til kl. 01.00.  \n  \nDette er et eksempel p\u00e5 noe du kan kj\u00f8pe p\u00e5 kroa torsdag. De(n) endelige varianten(e) kan se litt annerledes ut, men smaken blir garantert fortreffelig. Er det grunn til \u00e5 sitte heime ved middagsbordet torsdag? Kj\u00f8p mat og drikke p\u00e5 *kaf**e* B torsdag. Invitasjonen gjelder folk i hytter og hus p\u00e5 Sekken, konsertpublikum som kommer reisende og alle andre som vil f\u00e5 god servering i et hyggelig milj\u00f8. Prisene er lagt p\u00e5 et moderat niv\u00e5.\u00a0  \n  \nVi skulle gjerne hatt alternativ for de som ikke vil eller kan spise det som st\u00e5r p\u00e5 menyen, og det er lov \u00e5 sp\u00f8rre eller sette fram et \u00f8nske om andre tilbud, uten at vi kan love \u00e5 im\u00f8tekomme alle \u00f8nsker og behov. Send eventuelt en e-post til: email@example.com eller bruk andre kanaler.\u00a0  \n  \nKropersonalet setter stor pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 et anslag over antall gjester som kommer tidlig nok til \u00e5 hande mat f\u00f8r konserten. Konsertpublikum som f\u00e5r tilsendt informasjon fra arrang\u00f8ren (og ikke har svart allerede), blir med dette **** **oppfordra til \u00e5** **sende svar s\u00e5 sn****art** **de e****r noenlunde sikker p\u00e5 avreisetidspunkt fra Molde** **(kl. 17.30, 16.00 eller f\u00f8r)**. Det blir ikke krise om noen m\u00e5 forandre planer i siste liten, s\u00e5 send melding om du ikker er hundre prosent sikker.   \n  \n**Ingen grunn til \u00e5 stresse med kontanter: Kroa har kortleser\\!**  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "68fe3ba2-df27-47ea-9785-9147d3e176a8"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/orn-fanger-farlige-droner-i-luften-som-om-de-var-bytte/60567401", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:42Z", "text": "# \u00d8rn fanger farlige droner i luften som om de var bytte\n\nPolitiet i Nederland tester ut unik metode for \u00e5 fange fiendtlige droner.\n\n2\\. februar 2016 kl. 18.18\n\n  Torun St\u00f8bakk  \n\n(Dagbladet): Droner er blitt stadig billigere - og et \u00f8kende antall mennesker velger \u00e5 skaffe seg en. Det er ikke helt uproblematisk. Noen ganger skaper de sm\u00e5 flygemaskinene et problem for n\u00f8detatene, som for eksempel under storbrannen i L\u00e6rdal.\n\nI framtiden vil slike problemer trolig bli enda vanligere.\n\nBanebrytende Derfor har politiet i Nederland jobbet med \u00e5 utvikle en metode hvor rovfugler brukes til \u00e5 fange droner - angivelig f\u00f8rst i verden.\n\n\\- Det er situasjoner hvor droner ikke har lov til \u00e5 fly, nesten alltid av sikkerhetsgrunner. Det er eksempler p\u00e5 at en luftambulanse vil lande, men ikke kan fordi en eller annen der ute flyr med drone. Du kan ogs\u00e5 se for deg at folk \u00f8nsker \u00e5 ta vakre bilder av et arrangement og f\u00e5r en drone til \u00e5 fly over en folkemengde, men hvis dronen faller ned, kan den v\u00e6re farlig med folk, forklarer innovasjonsmanager Mark Wiebe i politiet i Nederland i en presseuttalelse.\n\nAlliert med selskap Politiet i Nederland har alliert seg med firmaet \u00abGuards from Above\u00bb, som spesialiserer seg p\u00e5 \u00e5 trene \u00f8rner for form\u00e5let.\n\n\n\nSelskapet har offentliggjort en video som viser hvordan en \u00f8rn tar igjen en drone i luften, griper den med kl\u00f8rne sine, og flyr bort med den.\n\n\\- Noen ganger kan en lavteknologisk l\u00f8sning for et h\u00f8yteknologisk problem v\u00e6re mer \u00e5penbar enn det virker til \u00e5 begynne med. Det er tilfelle med v\u00e5re spesialtrente fugler. Ved \u00e5 bruke disse fuglenes naturlige instinkter, kan vi tilby en effektiv l\u00f8sning til en ny trussel, sier Guards from Aboves direkt\u00f8r Sjoerd Hoogendoorn i en egen uttalelse.  \n\u00a0  \nSer p\u00e5 drone som bytte I sin uttalelse forklarer politiet - som har f\u00e5tt oppmerksomhet av nettaviser verden over - at \u00f8rnen ser p\u00e5 dronen som et bytte, og tar den med til et trygt omr\u00e5de, hvor den f\u00e5r fred fra andre fugler og mennesker.\n\nIf\u00f8lge uttalelsen, vil de bestemme seg for om \u00f8rnemetoden er verdt \u00e5 satse p\u00e5 om noen m\u00e5neder, eller om de istedet skal g\u00e5 for andre l\u00f8sninger.  \n\u00a0  \nDagbladet har v\u00e6rt i kontakt med Politidirektoratet, som ikke \u00f8nsker \u00e5 kommentere om noe lignende kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 teste ut i Norge.  \n\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48cf9851-ba2a-4476-b14c-df363617aeaf"}
{"url": "http://www.innebandyavisen.no/index.php/elite/eliteserien-herrer/1601-vant-toft-oppgjor?vsig1_0=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:53Z", "text": "# Vant t\u00f8ft oppgj\u00f8r\n\n  - desember 16, 2017\n  - Skrevet av Rune Halvorsen\n\n \n**  \nDet ble t\u00f8ft og grinete da Gjeller\u00e5sen slo Haugerud i ettermiddag, et \u00ablokaloppgj\u00f8r\u00bb som ble jevnt og spennende inn i det siste.**   \n  \n Siste serierunde i 2017 for herrene starter i dag og vi er tilbake i Haugerudhallen der hjemmelaget Haugerud har Gjeller\u00e5sen som motstander. Lagene vant sine hjemmeseire i fjor\u00e5rets sesong og det f\u00f8les som en tett jevn kamp som kan g\u00e5 begge veier. Tre poeng skiller lagene, men Haugerud p\u00e5 hjemmebane er det mange som sliter med. Vi f\u00e5r snart svaret.\u00a0  \n  \n\nGjeller\u00e5sen pr\u00f8ver p\u00e5 en lynrask scoring rett fra duell men ballen glipper i siste \u00f8yeblikk. S\u00e5 snur vi og Haugerud har en stor sjanse men ikke m\u00e5l de heller. S\u00e5 kliner Mats Borgen til fra dypt inn p\u00e5 egen halvdel og balle leter seg helt inn i nettet og til ledelse 1-0 for hjemmelaget. Vi g\u00e5r helt frem til 17 minutter, etter en dr\u00f8ss av taklinger og massevis av dueller og kriging kommer utlikningen. 1-1 settes etter pent spill av Eivind Brandeggen. Haugerud har hatt to store sjanser f\u00f8r sirenen g\u00e5r men ballen styres utenfor tomt bur. Dermed er det helt likt n\u00e5r vi tar pause.  \n  \n\nI midtperioden fortsetter lagene \u00e5 krige uten \u00e5 skape store sjanser, men i det syvende minuttet tar Haugerud tilbake ledelsen n\u00e5r Marius Folger\u00f8 er v\u00e5ken p\u00e5 en retur, 2-1. Haugerud har ballen mest en lang periode men klarer ikke \u00e5 skape noe s\u00e6rlig, istedet blir det Gjeller\u00e5sen som utlikner etter 13 minutter. Og bare minuttet senere har de snudd kampen n\u00e5r Moen Hovin setter ballen i m\u00e5l til 3-2. Gjeller\u00e5sen tar over ballen n\u00e5, og det n\u00e6rmer seg pause. Men f\u00f8rst skal Sander Windelstad med en heldig ball mot hjemmelagets m\u00e5l \u00f8ke ledelsen til 4-2, og med det blir det pause igjen.  \n  \n\nVi tar fatt p\u00e5 siste periode og fra duell f\u00e5r en Gjeller\u00e5senspiller g\u00e5 og sette seg til en forlenget hvile. Haugerud presser hardt i overtallet og det er bare metallet som gj\u00f8r at det ikke blir redusering.Etter fem minutter er han der igjen, Marius Folger\u00f8 like v\u00e5ken p\u00e5 retur og det er 4-3. Det blir rotete her n\u00e5 men etter \u00e5tte minutter \u00f8ker Gjeller\u00e5sen til 5-3. Haugerud virker slitne, men er ikke verre enn at n\u00e5r anledningen byr seg s\u00e5 g\u00e5r de helhjertet i kontra og Thomas Ihle reduserer med et perfekte skudd i lengete vinkel, 5-4. Haugerud f\u00e5r en ny sjanse i overtall med ni minutter igjen, men n\u00e5 holder Gjeller\u00e5sen tett. Det er nesten kaos her til tider. S\u00e5 plutselig glemmer Haugerud forsvaret og der dukker Erlend Bjerknes opp og setter 6-4 i tom kasse. Det er fem minutter igjen og n\u00e5 bryter det l\u00f8s her, Haugerud presser p\u00e5 og med tre minutter igjen tar de ut keeper. Det betaler seg og Andreas Lindberg med et overraskende skudd reduserer til 6-5. Haugerud kj\u00f8rer p\u00e5, og det utdeles b\u00e5de slag og minutter n\u00e5. Haugerud klarer ikke \u00e5 f\u00e5 ballen i m\u00e5l f\u00f8r sirenen g\u00e5r og da koker det over for Thomas Ihle, leverer en krysstakling som nesten blir til slagsm\u00e5l, f\u00f8r han g\u00e5r i garderoben og nekter \u00e5 takke for kampen. Gjeller\u00e5sen bevarer roen og tar med seg poengene hjem.\n\n  \n **Torp scoret fire**  \n Lars Erik Torp scoret fire ganger da jumbo B\u00e6kkelaget fikk juling av serieleder Gre\u00e5ker. Gjestene gikk ut i hundre og ledet 7-0(\\!) etter den f\u00f8rste perioden. Det endte til slutt 12-2.   \n  \n I eliteserien for kvinner vant Sagene en jevn og spennende kamp mot Grei. Mia \u00d8sterhaug ble stor segersorganisat\u00f8r med to scoringer og to assister i 7-6 seieren og med det klatret Sagene opp p\u00e5 en forel\u00f8pig andreplass p\u00e5 tabellen.   \n  \n **KAMPFAKTA Haugerud-Gjeller\u00e5sen  \nKAMPFAKTA B\u00e6kkelaget-Gre\u00e5ker  \nKAMPFAKTA Sagene-Grei (D)  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "823ac019-400c-4134-a057-ff8ef7ad8464"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2012/09/16/vekten-juger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:07Z", "text": "\n# Vekten juger\n\n\n\nMan skal aldri stole p\u00e5 noe variabelt, det sier vel egentlig seg selv. Vi vet innerst inne at det kan variere av ganske mange forskjellige grunner, men vi lar det allikevel p\u00e5virke oss.  \nHvem har ikke f\u00e5tt dagen \u00f8delagt av et vekttall? Et TALL?\n\nDet er egentlig ganske utrolig. La oss ikke smile til speilet og v\u00e6re glade for at vi fikk nyte enda en morgen, nei \u2013 vi st\u00e5r heller p\u00e5 en firkantet sak som gir oss et tall. Det skal definere oss og veien videre.  \nEr det lavere enn forventet f\u00f8ler vi oss kanskje slappe eller syke, er det h\u00f8yere s\u00e5 har man jo blitt feit \u2013 og er det ca det samme s\u00e5 er det ingen fremgang\\!\n\nAlts\u00e5, man vinner ikke uansett.\n\nKonklusjonene man kommer frem til over her er stort sett aldri riktige. Man m\u00e5 kjenne kroppen sin bedre enn som s\u00e5, man m\u00e5 f\u00f8le og se endringer selv \u2013 og det l\u00e6rer man f\u00f8rst n\u00e5r vekten ikke veier s\u00e5 tungt (haha) i det daglige.\n\nJeg ga opp vekten min for lenge siden, b\u00e5de i form av tall og den firkantede platen. Jeg skal v\u00e6re \u00e6rlig og si at jeg fortsatt er teit og blir p\u00e5virket en sjelden gang, men det g\u00e5r fort over. Jeg veier aldri det jeg tror eller forventer, og den varierer med *flere kilo* p\u00e5 bare en dag eller to.\n\n   \nDet \u00e5 f\u00f8lge et vekttall slavisk er i mine \u00f8yne ensbetydende med slanking, alts\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ned uten tanke p\u00e5 hva som egentlig forsvinner. Skal man bli sterkere og strammere s\u00e5 er det noe helt annet, da har man ikke noe annet valg enn \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 fremgang p\u00e5 trening, kostholdet og speilet.  \nDu m\u00e5 bare stole p\u00e5 andre faktorer, og det burde egentlig ikke v\u00e6re s\u00e5 vanskelig \u2013 hva med \u00e5 g\u00e5 etter hva du ser eller hvordan du f\u00f8ler deg?\n\nN\u00e5 tenker du kanskje at det er enkelt for meg \u00e5 si, men min vekt er h\u00f8yere enn for 5-6 \u00e5r siden \u2013 det hadde alts\u00e5 v\u00e6rt umulig for meg i l\u00f8pet av disse \u00e5rene \u00e5 b\u00e5de bygge den kroppen jeg \u00f8nsker og samtidig f\u00e5 lavere vekt.\n\n\n\nJo sunnere livsstil man har, dess mer ustabil blir vekta. Med andre ord, tallet blir om mulig enda mindre aktuelt og viktig.  \nKlarer du \u00e5 legge bort vekten?\n\nDette innlegget ble skrevet i Annet, 16. september 2012 av Kristine.\n\n## 34 tanker om \"Vekten juger\"\n\n1.  **Marte** 16. september 2012, kl. 11:27\n    Fint innlegg\\! Du har heilt rett i at for mange lar seg p\u00e5virke i negativ retning av vekta. Syns det er bra du tar det opp. Sj\u00f8lv om det har blitt sagt f\u00f8r, er det framleis h\u00f8gst aktuelt\\!  \n    Og du ser bra ut i bikini\\! \ud83d\ude42  \n    Du motiverar meg til begynne \u00e5 trene skikkelig igjen\\! Har hatt ein ganske hard sommar med mykje sjukdom, men n\u00e5r eg les bloggen din blir eg s\u00e5 motivert \u2013 p\u00e5 ein mykje meir positiv m\u00e5te enn n\u00e5r eg fortel meg sj\u00f8lv at eg m\u00e5 l\u00f8fte r\u00e6va av sofaen. Og s\u00e5 er du s\u00e5 reflektert\\! Det blei ein litt lang kommentar detta, men ta det som kompensasjon for at eg ikkje har kommentert her f\u00f8r \ud83d\ude42  \n    Du er super\\!\n2.  **Margrete** 16. september 2012, kl. 11:32\n    Fantastisk innlegg, Kristine\\!\\! B\u00f8yer meg i st\u00f8vet\\!\\!\\!\n    Ha en god s\u00f8ndag\\! \\<3\n3.  **Linn** 16. september 2012, kl. 11:44\n    For et knall bra innlegg\\! Syns det er utrolig bra du tar opp dette, er nok hverdagen til mange du beskriver i dette innlegget ja. Inkludert meg selv \ud83d\ude44 Tusen takk for et lite kick bak \n4.  **Elisabeth Vega** 16. september 2012, kl. 12:10\n    \u00c5 fys\u00f8ren for et bra innlegg\\! Utrolig bra skrevet \ud83d\ude42 skulle bare \u00f8nske jeg klarte \u00e5 tenke p\u00e5 samme m\u00e5te..  \n    Jeg holder p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, har g\u00e5tt ned 16 til n\u00e5, og har 8 igjen f\u00f8r jeg har n\u00e5dd m\u00e5lvekta mi..  \n    Jeg M\u00c5 veie meg hver dag, ellers blir jeg helt stressa og f\u00f8ler jeg har lakt p\u00e5 meg osvosv.. Jeg m\u00e5 liksom ha kontroll over hva jeg veier. Og i det sisste har det g\u00e5tt ekstremt treigt med nedgangen min, brukte liksom 6 uker p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ned 1 kg, ellers svinger det veldig mye. Noe som er veldig frustrerende med tanke p\u00e5 hvor mye jeg trener og at jeg bare spiser sunnt.. S\u00e5 mange har annbefalt meg og ha en spisedag i uka, pr\u00f8vde det ut ig\u00e5r. For f\u00f8rste gang p\u00e5 4-5m\u00e5neder spiste jeg godteri. Jeg la p\u00e5 meg 1.3kg av det, men hallo det er jo ikke mulig og legge p\u00e5 seg 1.3kg fett p\u00e5 EN dag..\n    S\u00e5 dessverre klarer jeg nok ikke \u00e5 legge fra meg vekta.. Skal n\u00e5 m\u00e5let mitt f\u00f8rst jaffal\\! Men uansett, kjempe bra innlegg \ud83d\ude42 h\u00e5per du har hatt en kjempe fin helg\\!\n5.  **Kari G.** 16. september 2012, kl. 12:14\n    Takk for en flott innlegg\\!Jeg har dessverre v\u00e6rt sykt opptatt av dette tallet \ud83d\ude15 \\! Men heldigvis HAR jeg v\u00e6rt;)\\! G\u00e5r bedre og bedre jo eldre jeg blir \ud83d\ude0e\n6.  **Mariann** 16. september 2012, kl. 12:26\n    Veldig bra skrevet om noe jeg tror mange kjenner seg igjen i\\! Selv har jeg ikke badevekt lengre, slik at jeg ikke skal bli fristet, hehe \ud83d\ude09\n7.  **Fineliner** 16. september 2012, kl. 12:34\n    For \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let ditt: Ja, det har jeg faktisk:)  \n    Jeg kan ikke s\u00e5 sagt det nok, men jeg elsker disse innleggene som g\u00e5r i dybden av en problemstilling, tanke eller erfaringer. Du er virkelig god p\u00e5 \u00e5 formidle et budskap:)  \n    Stresser du n\u00e5 frem mot konkurransedagen og f\u00f8ler du at vekttallet betyr mer i denne \u00abdeffeperioden\u00bb?\n8.  **Thie** 16. september 2012, kl. 12:50\n    S\u00e5 sant \ud83d\ude09\n    Jeg hadde n\u00e5dd alle m\u00e5lene mine med trening og kondisjon, og tenkte jeg skulle ta det ett hakk lengre. Ettersom jeg er av den typen som ELSKER kondisjons trening og harde intervaller. Og bestemte meg for f\u00f8rste gang og legge meg i hardtrening i styrke. Aldri v\u00e6rt noe glad i styrke, vel \u00e5 merke. jeg oppdaget fort hvor sterk jeg er psykisk, og uansett hvor mye jeg hatet \u00e5 trene styrke, og det gjorde helvetes vondt. S\u00c5 fullf\u00f8rte jeg ALLTID.\n    Resultatet ble etter 3 Mnd med 5-6 dager i uken med styrke, og riktig mengde mat. vekten gikk fra 50 kg til 58 kg (aldri veid s\u00e5 mye) MEEN st\u00f8rre ble jeg ikke. Brukte samme st\u00f8rrelse i jeans, dog ble litt bredere i skulderpartiet, men det jeg ble var  \n    Sterkere, mer markert. Helt fantastisk hamstring, Og ikke minst mageruter \ud83d\ude09\n    Vekt \u00e5 tall er bare sinnsforvirrende og veiledende for min del \ud83d\ude09\n9.  **Therese Pedersen** 16. september 2012, kl. 12:54\n    Vekten har v\u00e6rt bort i mange \u00e5r her ogs\u00e5, godt at noen setter ord p\u00e5 det :))\n    St\u00e5 p\u00e5 Kristine, du e et godt forbilde:)\n10. **Alina Fagerhaug** 16. september 2012, kl. 13:10\n    Det er nok lettere \u00e5 si at man ikke skal g\u00e5 p\u00e5 vekta n\u00e5r man er tynn og har fine former.  \n    F\u00f8re jeg ble gravid var jeg tynn og eide ikke en gang en badevekt, Men n\u00e5 som jeg har lagt p\u00e5 meg g\u00e5r jeg p\u00e5 den v\u00e6r dag. Kommer ikke til \u00e5 slutte f\u00f8re jeg vet at jeg ser bra ut n\u00e5r noen tar et bilde. Liker ikke det jeg ser n\u00e5r det kommer opp p\u00e5 facebook.\n11. **Renee Maria** 16. september 2012, kl. 13:14\n    Det er s\u00e5 sant det du skriver. Jeg er nok altfor opptatt av vekten. noe som er helt idiotisk, siden m\u00e5let mitt er enda mere muskler\\! Men jeg tenker hele tiden at fettprosenten kan bli enda lavere.. Men jeg skal gj\u00f8re en innsats, og slutte \u00e5 veie meg;) og heller stole p\u00e5 min egen f\u00f8lelse, og hva jeg selv ser. Jeg har nok aldri v\u00e6rt mer forn\u00f8yd med kroppen enn det jeg er n\u00e5. Og det er jo det som burde telle\\! Ogs\u00e5 burde jeg bli flinkere til \u00e5 ta til meg de hyggelige tilbakemeldingene jeg f\u00e5r (ogs\u00e5 de som mener jeg har for mye muskler hehe).  \n    Takk for at du er en stor inspirasjon\\!\n12. **Linn** 16. september 2012, kl. 14:14\n    Jeg ville bare si at du har en utrolig inspirerende blogg og at du omtrent er den eneste jeg vet om som klarer \u00e5 snakke om kosthold/trening/vekt og lignende p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at jeg \u00f8nsker at ha en sunn, sterk og velfungerende kropp uavhengig av vekt. Du gir meg motivasjon til \u00e5 ville blir frisk fra spiseforstyrrelsen som jeg har latt kontrollere livet mitt i \u00e5revis. St\u00e5 p\u00e5\\!\n13. **H\u00e6nni** 16. september 2012, kl. 14:20\n    Enig\\! Lagt den bort for flere \u00e5r siden og er bare 24 \ud83d\ude09  \n    Den viste meg alltid det motsatte av det jeg ville.  \n    N\u00e5r jeg spiser og trener bra f\u00f8ler jeg meg deretter. Trenger ikke den teite vekta\\! \ud83d\ude42\n14. **Duyen** 16. september 2012, kl. 14:28\n    Elsker at du skriver s\u00e5nne innlegg\\! \ud83d\ude0e Jeg vet ogs\u00e5 som jente at en del jenter og sikkert gutter f\u00e5r en d\u00e5rlig samvittighet etter \u00e5 ha steppet p\u00e5 den firkantet tingen, og ja enig med deg der, vi burde bare kvitte oss med en s\u00e5nn alle sammen\\! \ud83d\ude09\n    Du fortsetter \u00e5 inspirere meg og masse folk der ute, digger deg Kristine\\! \n15. **Ida T** 16. september 2012, kl. 14:39\n    Jeg vil egentlig ikke ha det i \u00abhus\u00bb, verre med samboeren \ud83d\ude09 Blir som du sier, man kan bli p\u00e5virka p\u00e5 den \u00abrette\u00bb dagen. Heldigvis g\u00e5r det over nesten f\u00f8r jeg har rukket \u00e5 kommet ut av baderommet, passerer speilet og tenker- synes ikke at jeg ser s\u00e5 ille ut,jeg;) Det er det som betyr noe:)\n16. **Kristine Haugland** 16. september 2012, kl. 14:57\n    Hei \\! Jeg er veldig p\u00e5virket av den.. Jeg f\u00f8ler det er et press p\u00e5 og v\u00e6re tynn spesielt da blant unge. Mange sliter med spiseforstyrrelser og diverse, det er jo helt sykt hvor mye den vekten faktisk bestemmer. Man skal spise sunt,man skal trene og rett og slett se bra ut. Men hva er egentlig bra? Hvem har ideall kroppen? Hvem er perfekt? Vekten burde ikke bestemme s\u00e5 mye som den gj\u00f8r, men den gj\u00f8r det fordi om. Jeg synes dette innlegget var helt fantastisk bra \\! Du er virkelig en flott jente \\! ST\u00c5 P\u00c5\n17. **Michelle** 16. september 2012, kl. 15:02\n    Er s\u00e5 enig\\! Selv veier jeg meg nesten aldri.. ser heler i speilet og f\u00f8ler p\u00e5 klerne \ud83d\ude09 Man kan ikke la et tall \u00f8delegge hverdagen \ud83d\ude44  \n    S\u00e5 M\u00c5 jeg kommentere det bilde ditt\\!\\! Fy F\\*\\*\\* s\u00e5 NYDELIG du er\\!\\! Fantastisk bilde\\!\\!\\! \ud83d\ude1b\n18. **Fineliner** 16. september 2012, kl. 15:13\n    Forresten, glemte \u00e5 si at du ser helt fantastisk fin ut p\u00e5 bildet:)\n19. **Oda** 16. september 2012, kl. 15:52\n    Veldig fint innlegg, og jeg er helt enig\\! Jeg har for lengst kastet vekten og vil ikke veie meg lengre. Hvorfor skal vi m\u00e5le v\u00e5r personlighet, v\u00e5re egenskaper og v\u00e5re verdier i et tall som er absolutt helt 100 % urelevant for hvem vi er som person, og hva vi betyr for andre? Hvem skal liksom dra nytte av \u00e5 vite dette tallet?\n20. **Kristine** Innleggsforfatter16. september 2012, kl. 16:42\n    @Marte: Det har blitt sagt mange ganger f\u00f8r, jeg har skrevet om det flere ganger her, men vi trenger visst jevnlige p\u00e5minnelser \ud83d\ude00  \n    Tusen takk\\!\n    @Margrete: Tusen takk\\!  \n    Ha en fin dag videre\\!\n    @Linn: \\*sparke deg litt bak\\* Drit i et tall\\! \ud83d\ude00\n    @Elisabeth Vega: Huff.. alt dette du beskriver er ofte grunnen til at folk ikke oppn\u00e5r m\u00e5lene sine, man blir for opphengt i tall og diverse som egentlig ikke sier noe som helst.  \n    Takk \u2013 h\u00e5per du har hatt en fin helg og\\!\n    @Kari G.: Godt \u00e5 h\u00f8re\\! Etterhvert som man blir eldre skj\u00f8nner man mer og mer \ud83d\ude0e\n    @Mariann: Det h\u00f8rtes veldig fornuftig ut, kan like gjerne kaste den jeg har og \ud83d\ude42\n    @Fineliner: S\u00e5 godt \u00e5 h\u00f8re\\!  \n    Tror det var derfor disse tankene kom opp n\u00e5, for jeg har sammenlignet vekten min med forrige gang jeg stilte i flere uker n\u00e5 \u2013 men det kan jeg rett og slett ikke. I f\u00f8lge den henger jeg langt etter, men if\u00f8lge speilet er jeg ikke s\u00e5 altfor langt unna \u2013 best \u00e5 g\u00e5 etter hvordan jeg f\u00f8ler meg \ud83d\ude42\n    @Therese Pedersen: Godt \u00e5 h\u00f8re\\!  \n    Tusen takk, koselig \ud83d\ude00\n    @Alina Fagerhaug: Der er jeg veldig uenig, et vekttall er like lite beskrivende og korrekt for en som er slank. Det burde v\u00e6re enkelt for alle \u00e5 drite i vekttallet \u2013 det betyr ikke at man ikke skal bry seg om kroppen sin, men tallet sier virkelig ikke noe om hverken utseendet eller hva man oppn\u00e5r via trening og kosthold.\n    @Renee Maria: Det ironiske er at dersom m\u00e5let er strammere kropp (det vil si \u00f8kt muskelmasse) og noe lavere fettprosent s\u00e5 er det stor sjanse for at vekten vil \u00f8ke over tid \ud83d\ude09 Det var det som skjedde for min del.  \n    Det er det som teller, hvordan man f\u00f8ler seg.  \n    Ja det m\u00e5 du absolutt gj\u00f8re \u2013 i hvert fall fra de som sier at du har for mye \n21. **Kristine** Innleggsforfatter16. september 2012, kl. 16:50\n    @Linn: \u00c5 \u2013 tusen takk\\! Ta sm\u00e5 steg \u2665\n    @H\u00e6nni: 24 \u00e5r og s\u00e5 fornuftig allerede, det lover godt \ud83d\ude00\n    @Duyen: Takk for det\\!  \n    Vekt er ganske meningsl\u00f8st \u00e5 g\u00e5 etter \u2013 hva kan egentlig et tall si oss som vi ikke kan se eller f\u00f8le selv? \ud83d\ude42\n    @Ida T: S\u00e5 lenge man kun registrerer tallet uten at f\u00f8lelser blir involvert s\u00e5 er det helt ok, som hjerned\u00f8d informasjon (til tross for at det sier sv\u00e6rt lite om kroppens form) \ud83d\ude09  \n    Speilet sier mer\\! \ud83d\ude06\n    @Kristine Haugland: Kroppspress er det absolutt, og det er et alvorlig problem. Men hvem vet egentlig hva andre veier? Og enda viktigere; hvem tenker over det eller bryr seg?  \n    Takk\\! \u2665\n    @Michelle: Godt \u00e5 h\u00f8re\\!\\!  \n    Aw takk \ud83d\ude33 \u2665  \n    Ha en nydelig s\u00f8ndag videre\\!\n    @Fineliner: Takk \ud83d\ude00\n    @Oda: Jeg vet\\!\\! Ah, hvem har nytte og hvem bryr seg\\! Godt skrevet \ud83d\ude42\n22. **Christina** 16. september 2012, kl. 17:28\n    Selv n\u00e5 p\u00e5 konkurransediett har jeg unng\u00e5tt \u00e5 veie meg. Spesielt for damer med de hormonelle endringene som skjer i l\u00f8pet av m\u00e5neden blir det bare tullball med de tallene\\! Resten av \u00e5ret ser jeg meg bare i speilet, mens n\u00e5 p\u00e5 dietten har jeg brukt fettklype og m\u00e5leb\u00e5nd. MYE mer n\u00f8yaktig ;)Tror jeg veier ca 6kg mer enn for 3,5 \u00e5r siden og jeg ser og f\u00f8ler meg laaangt bedre n\u00e5 \ud83d\ude42\n23. **Lise** 16. september 2012, kl. 18:06\n    S\u00e5 utrolig bra skrevet :DD \ud83d\ude09\n24. **Hanne** 16. september 2012, kl. 19:16\n    Jeg har faktisk ikke veid meg p\u00e5 ca 1 \u00e5r\\! Rett og slett fordi jeg bryr meg heller om hvordan jeg ser ut, ikke hva jeg veier\\!\n25. **Stine Marie** 16. september 2012, kl. 19:55\n    Veldig godt innlegg. Jeg har v\u00e6rt veldig opphengt i vekten og m\u00e5linger i de siste m\u00e5nedene, men jeg g\u00e5r p\u00e5 lchf diett for \u00e5 komme ned i vekt. Og det har fungert som bare det. Har g\u00e5tt ned 13kg p\u00e5 snart 5 m\u00e5neder. S\u00e5 jeg g\u00e5r p\u00e5 vekten hver morgen(s\u00e5nn ca..)Men jeg vet n\u00e5r jeg er kommet ned p\u00e5 min ideal vekt, s\u00e5 kommer jeg ikke til \u00e5 v\u00e6re for opphengt i vekt og cm-erne.\n26. **christine** 16. september 2012, kl. 23:07\n    Jepp..vekta betyr nada \ud83d\ude42\n27. **www.activejeanett.blogg.no** 17. september 2012, kl. 02:27\n    Veldig sant det du sier. Hadde en periode for en stund tilbake for jeg var fullstendig besatt av vekta og veide meg hver dag. Det eneste den gjorde var \u00e5 vise tall jeg ikke ville se (man blir aldri forn\u00f8yd) og gjorde meg ogs\u00e5 sykelig opptatt av mat. Kast den ut og bruk speilet og nyt livet istedet \ud83d\ude42\n28. **Kristine** 17. september 2012, kl. 08:09\n    @Christina: Jeg m\u00e5tte ogs\u00e5 gi opp vekten helt denne dietten. Den hverken sier eller gir meg noe som helst, kun forvirringer \u2013 s\u00e5 da lar vi den v\u00e6re \ud83d\ude42  \n    Du er fantastisk fin\\!\n    @Lise: Takk \ud83d\ude42 \\*\n    @Hanne: You go girl\\!\n    @Stine Marie: Godt \u00e5 h\u00f8re \u2013 for du hadde jo kommet i bedre form av \u00e5 gj\u00f8re som du gj\u00f8r n\u00e5 uavhengig av hva en vekt sier. Jeg forst\u00e5r at man i en slik fase gj\u00f8r det av nysgjerrighet, s\u00e5 lenge man ikke gir det noe mer tyngde enn det \ud83d\ude42\n    @christine: Sier absolutt ingenting om et menneske \ud83d\ude42\n    @http://www.activejeanett.blogg.no: H\u00f8r h\u00f8r\\! \ud83d\ude09\n29. **Kristiane** 17. september 2012, kl. 08:30\n    S\u00e5 bra innlegg\\!\\! Jeg sluttet \u00e5 veie meg fullstendig for halvannet \u00e5r siden, merket at jeg begynte \u00e5 bli litt for opptatt av det, og kunne faktisk bli litt sur hvis jeg s\u00e5 at jeg veide 1 kg mer enn forrige gang, selv om jeg visste at jeg virkelig var slank nok. Men jeg er s\u00e5 enig i alt du sier\\! M\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg pr i dag ikke vet i det hele tatt hva jeg veier, og jeg vet at jeg har g\u00e5tt opp litt det siste \u00e5ret, ogs\u00e5 n\u00e5 er det nesten litt s\u00e5nn at jeg ikke t\u00f8r \u00e5 vite det heller, hehe, s\u00e5 jeg bare dropper det\\! Synes uansett at det er mye greiere \u00e5 se p\u00e5 kl\u00e6rne, og kjenne p\u00e5 hvordan jeg f\u00f8ler meg i undert\u00f8y og bikini.  \n    Kjempebra at du belyser dette\\! Tror helt \u00e6rlig at det er veldig mange som er mer besatt av \u00e5 veie seg regelmessig enn man kanskje tror. Og da snakker jeg ikke bare om folk som driver med konkurranse eller mye trening, men helt vanlige jenter/kvinner.  \n    Klem fra meg:)\n30. **Chassi** 17. september 2012, kl. 09:04\n    Hei\\! Jeg klarer ikke legge bort vekten, men vi kommer greit overens likevel. Hurra for det\\!\n    Det g\u00e5r d\u00e5rligere med Weber-in-the-kitchen-prosjektet, \u2013 jeg har f\u00e5tt en helt ny respekt for matlagingen din\\! Det er ikke like lett \u00e5 lage mat med sunne og alternative ingredienser, s\u00e5 du m\u00e5 v\u00e6re VELDIG flink til \u00e5 lage mat.\n    Har du noen ess i ermet? Plis tell. Og takk for at du i alle fall inspirerer til \u00e5 komme hjem fra butikken med mer enn tunfiskbokser. \ud83d\ude09\n31. **Kristine** 17. september 2012, kl. 13:00\n    @Kristiane: Ganske utrolig egentlig, at vi skal bry oss s\u00e5 veldig om et tall. Vi ser fortsatt helt d\u00f8nn lik ut i speilet \u2013 b\u00e5de f\u00f8r og etter veiing \ud83d\ude00  \n    Godt \u00e5 h\u00f8re at du fokuserer p\u00e5 andre ting, det er b\u00e5de fornuftig og befriende\\!\n    @Chassi: S\u00e5 lenge dere er greie mot hverandre s\u00e5 \ud83d\ude42  \n    Da har jeg f\u00e5tt svart deg/dere, h\u00e5per det ga en liten oppklaring\\!\n32. **Jay** 18. september 2012, kl. 22:08\n    Det er mye g\u00f8yere \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hvordan kroppen endrer seg og former seg enn et tall p\u00e5 en vekt \ud83d\ude42 Jeg hadde ikke vekt i det hele tatt f\u00f8r et par uker siden, og da kj\u00f8pte jeg den f\u00f8rst og fremst for \u00e5 veie koffertene f\u00f8re jeg dro p\u00e5 ferie; mindre bagasje = mer plass til shopping :p For\u00f8vrig et veldig fint innlegg\\!\\!\n33. **Christine** 21. september 2012, kl. 14:14\n    Hei,\n    Fulgt bloggen din en stund og jeg liker den\\! \ud83d\ude2e Ditt naturlige forhold til kropp og mat skinner veldig godt gjennom linjene du skriver. Det er viktig det du tar tak i og selv fikk jeg en aha opplevelse etter dette innlegget. N\u00c5 skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 ta grep og ikke fokusere p\u00e5 hva vekten viser, for det er bare destruktivt. Jeg syntes likevel vekt/ kropp er et st\u00f8rre \u00abproblem\u00bb n\u00e5 som jeg har begynt \u00e5 trene ( selv om jeg ser og merker at kroppen er sterkere/ strammere) fordi jeg er redd for \u00e5 spise det ene eller det andre for \u00e5 \u00f8delegge for videre vektnedgang/ opprettholde vekten. tror vi kvinner blir veldig p\u00e5virket av media og usunne sunnhetsidealer, som det \u00e5 v\u00e6re TYNN. Jeg f\u00e5r ofte d\u00e5rlig samvittighet, hvis jeg spiser noe usunt i helgene eller skeier ut og tenker: Oi, n\u00e5 m\u00e5 jeg trene ekstra hardt i morgen. Hvor mye har egentlig slike utskeieler \u00e5 si p\u00e5 vekten/ fremgangen?\n34. **Kristine** 24. september 2012, kl. 06:36\n    @Jay: Det synes jeg vi heller skal bruke vekten til \u2013 hvor mye kan vi shoppe n\u00e5r vi drar til utlandet\\! \n    @Christine: En utskeielse i ny og ne er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 opprettholde en sunn og trent kropp i mine \u00f8yne \u2013 h\u00e5per det var svar godt nok. Og n\u00e5r du spiser litt utenom planen s\u00e5 er det ingen vits i \u00e5 veie seg like etterp\u00e5 \u2013 det er nettopp det som er poenget, det tallet er hverken riktig eller gir deg noe konstruktivt \ud83d\ude42\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aab3dce6-77fb-4dcc-80ba-dcbaaed5a95b"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/2010/08/24/dr%C3%B8mmen-om-en-pus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:55Z", "text": "# Koffeine\n\n# Hovedmeny\n\n# Dr\u00f8mmen om en\u00a0pus\n\n24\\. august 2010\n\nN\u00e5r det regner ute, som n\u00e5, \u00f8nsker jeg enda mer enn ellers at vi hadde en katt, kanskje en svart en med en liten hvit flekk p\u00e5 venstre side av hodet, som kunne sitte p\u00e5 stolen ved siden av meg og male og smile med \u00f8ynene slik bare katter kan. S\u00e5 skulle hun strekt litt p\u00e5 seg, forma en bue med ryggen og spredt p\u00e5 t\u00e6rne slik at kl\u00f8rne skrapte litt mot overflata av stolen. Jeg skulle sagt *Pus?* og hun skulle svart med et lite *Mjau?* som jeg visste at betydde *Kan jeg f\u00e5 litt frokost snart?* N\u00e5r hun var ferdig med \u00e5 spise, skulle hun legge seg godt til rette p\u00e5 den gr\u00f8nne stolen med ullteppet i, som hadde blitt hennes stol. Der var det varmt og trygt, samtidig som hun kunne se ut gjennom vinduet og dr\u00f8mme om \u00e5 en dag fange en av fuglene som fl\u00f8y forbi.\n\n\n\n*Men vi kan liksom ikke bare skaffe oss en pus. Fordi vi kanskje skal bo p\u00e5 Island et halvt \u00e5r en gang, fordi den ikke kan komme ut her vi bor, fordi den kanskje ville blitt for mye alene. Men jeg har tenkt litt p\u00e5 \u00e5 bli fosterhjem for katt. B\u00e5de Dyrebeskyttelsen og Foreningen for omplassering av dyr ser etter fosterforeldre til hjeml\u00f8se katter. **Er det noen som har erfaringer med det?** Vi savner s\u00e5 veldig \u00e5 ha en pus i hus, og hvis vi kan hjelpe en som venter p\u00e5 \u00e5 komme til et permanent hjem samtidig, er jo ingenting bedre enn det. Tenker jeg.*\n\n### *Relatert*\n\n\n## 2 tanker om \"Dr\u00f8mmen om en\u00a0pus\"\n\n1.   Mamma  \n    24\\. august 2010 @ 20:27\n    \n    N\u00e5 er der bare to timer til du fyller 23 \u00e5r\\! Gratulerer med dagen\\! Bestemor Gerd har sendt med meg en morsom liten brodert duk som er fra hennes barndomshjem.. den er en gave til deg\\! Velkommen hjem i helga til loppemarked i Klokkergarden og til en pus som blir glad for \u00e5 se deg og St\u00e5le. Hurra for deg som fyller ditt \u00e5r, ja deg vil vi gratulere. Alle i ring omkring deg vi st\u00e5r og se n\u00e5 vil vi marsjere\\! Bukke, nikke, neie snu oss omkring, danse for deg med hopp og sprett og s\u00f8ring\\! \u00d8nske deg av hjertet alle gode ting og si oss s\u00e5 hva vil du mere\\! Aaaaaaaaaaaaaaa\\! Hurra for den beste jenta jeg vet om\\! Klem og gratulerer\\! Pappa hilser oh bifallet\\!\n    \n      -  koffeine  \n        24\\. august 2010 @ 21:34\n        \n        Fine, rare mamma\\! Takk. Gleder meg til \u00e5 se deg i helga. \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d87b6ee-ff1f-4397-bd75-af71b3e7b6f6"}
{"url": "https://nasjonalikt.no/prosjekter/avsluttede-prosjekter/innfore-elektronisk-oppgjorsordning-for-h-resepter/innforing-av-elektronisk-oppgjorsordning-for-h-resepter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:16Z", "text": "\n# Innf\u00f8ring av elektronisk oppgj\u00f8rsordning for H-resepter\n\nIngress\n\nInnf\u00f8ringen av ny elektronisk oppgj\u00f8rsordning for H-resepter har n\u00e5 startet, og de f\u00f8rste helseforetakene har allerede mottatt sin f\u00f8rste EHF-faktura i den nye ordningen. Den nye ordningen vil kunne gi store gevinster i form av forbedret virksomhetsstyring for helseforetakene.\u00a0Det forventes ogs\u00e5\u00a0arbeidsbesparelser og kvalitetsforbedring i helseforetakene sin oppf\u00f8lging av ordningen.\n\nPublisert 28.10.2016  \nSist oppdatert 02.01.2017\n\n\n\n### Bakgrunn\n\nArbeidet med \u00e5 innf\u00f8re ny elektronisk oppgj\u00f8rsl\u00f8sning for helseforetaksfinansierte reseptlegemidler til bruk utenfor sykehus (H-resepter) har p\u00e5g\u00e5tt i flere \u00e5r med utredninger, forprosjekt og etablering av prosjekt fra juli 2013.  \n  \nForm\u00e5let med prosjektet har v\u00e6rt \u00e5 legge til rette for at finansieringsordningen for selvadministrerte HF-finansierte legemidler vil fungere bedre gjennom innf\u00f8ring av en elektronisk oppgj\u00f8rsordning som sikrer bedre kontroll av oppgj\u00f8rskravene og et korrekt faktureringsgrunnlag til helseforetakene. Prosjektets hovedm\u00e5l var \u00e5 spesifisere, utvikle og innf\u00f8re elektronisk oppgj\u00f8rsordning for H-resepter ved gjenbruk av Helfos eksisterende l\u00f8sning for elektroniske oppgj\u00f8r (bl\u00e5resept-ordningen). Prosjektet ble underveis utvidet til \u00e5 ogs\u00e5 omfatte forbedringer knyttet til forskrivning og ekspedering, slik at hele H-reseptkjeden har blitt sett p\u00e5 og forbedret.  \n\n### Oppgj\u00f8rsordningen\n\nDen nye oppgj\u00f8rsordningen legger til grunn \u00abForskrift om helseforetaksfinansierte legemidler til bruk utenfor sykehus\u00bb som tr\u00e5dte i kraft juli 2015. I f\u00f8lge forskriften skal oppgj\u00f8rskrav fremmes elektronisk, og taushetsbelagt informasjon kan formidles til helseforetakene for \u00e5 oppfylle forskriftens form\u00e5l. Dette gj\u00f8r det mulig for Helfo \u00e5 kontrollere kravene og sikre riktig fakturering av de ulike\u00a0helseforetakene.  \n  \nDen nye ordningen inneb\u00e6rer at apotek sender elektroniske oppgj\u00f8rskrav til Helfo som kontrollerer kravene og utbetaler godkjente krav til apoteket. Helfo fakturerer s\u00e5 helseforetakene basert p\u00e5 pasientens bostedsadresse i Folkeregisteret. Helfo fakturerer helseforetakene hver 14.dag og sender en m\u00e5nedlig oppgj\u00f8rsrapport. M\u00e5nedsrapporten inneholder ulik informasjon om b\u00e5de forskrivningen, ekspederingen og oppgj\u00f8ret. Ordningen omfatter ogs\u00e5 st\u00f8tte for H-reseptforskrivning i e-reseptl\u00f8sningen (EPJ, forskrivningsmodul og FEST) og merking av rekvirenter i Helsepersonellregisteret.  \n\n### Innf\u00f8ringen\n\nInnf\u00f8ring av ny oppgj\u00f8rsordning er avhengig av at apotekene tar i bruk ny versjon av apoteksystemet som gj\u00f8r at elektroniske oppgj\u00f8rskrav kan bli sendt til Helfo som f\u00f8lge av ekspedering i apotek. Fra og med et apotek tar i bruk ny versjon av apoteksystemet vil det kun g\u00e5 elektroniske oppgj\u00f8rskrav til Helfo fra apoteket, og apoteket vil slutte med sin fakturering av helseforetakene. Dermed blir det en gradvis overgang til full elektronisk oppgj\u00f8rsl\u00f8sning i takt med innf\u00f8ringen av nytt apoteksystem. Ca 20 apotek er n\u00e5 i pilot for nytt apoteksystem, og ekspedering p\u00e5 disse apotekene vil resultere i elektroniske fakturaer til helseforetakene. I f\u00f8rste runde med fakturering fra Helfo for f\u00f8rste del av september fikk 12 helseforetak sin f\u00f8rste elektroniske faktura for h-resept, men i innf\u00f8ringsperioden vil helseforetakene kunne motta b\u00e5de elektronisk faktura og papirfaktura etter gammel ordning. Dette avhenger av ved hvilket apotek brukerne f\u00e5r ekspedert resepten sin. Det forventes at innf\u00f8ringen av ny oppgj\u00f8rsordning vil v\u00e6re fullf\u00f8rt i november/desember. Det vil si at helseforetakene etter det kun vil motta elektronisk faktura fra Helfo.  \n  \n\n### Gevinster\n\nVed innf\u00f8ring av den nye oppgj\u00f8rsordningen vil det i tillegg til en kvalitetsforbedring for st\u00f8tte og kontroll i hele kjeden, v\u00e6re \u00e5penbare gevinster for helseforetakene. Dette er f\u00f8rst og fremst knyttet til f\u00f8lgende forhold:\n\n  - Helseforetakene vil kun motta \u00e9n faktura fra Helfo pr periode, mot flere fakturaer fra mange apoteker tidligere.\n  - Fakturaen fra Helfo er ferdig kontrollert, slik at helseforetak alltid f\u00e5r en korrekt faktura for sine pasienter fra godkjente rekvirenter.\n  - Oppgj\u00f8rsrapport som gj\u00f8r det mulig med bedre oppf\u00f8lging og virksomhetsstyring.\n\nHelse Bergen HF var det f\u00f8rste foretaket som fikk faktura og oppgj\u00f8rsrapport i den nye oppgj\u00f8rsordningen. Wenche Rolvsv\u00e5g, r\u00e5dgiver ved \u00f8konomiavdelingen i Helse Bergen, har bidratt i arbeidet med ny oppgj\u00f8rsordning fra en tidlig fase, og har lenge sett frem til innf\u00f8ring av den nye ordningen.\n\nP\u00e5 vegne av \u00f8konomiavdelingen kan hun fortelle f\u00f8lgende:\u00a0  \n\u00abAdministrasjon rundt det \u00f8konomiske oppgj\u00f8ret mellom apotek og helseforetak har frem til n\u00e5 v\u00e6rt sv\u00e6rt tidkrevende i form av kontroll og registrering av fakturaer, samt oppf\u00f8lging mot apotek ved feilfakturering. For oss vil den nye elektroniske l\u00f8sningen hvor vi f\u00e5r en felles faktura for alle apotek og hvor Helfo kontrollerer fakturaene, v\u00e6re b\u00e5de arbeidsbesparende og kvalitetsforbedrende. Den nye ordningen vil n\u00e5 gi helseforetakene et godt verkt\u00f8y for \u00e5 kontrollere hele H-reseptkjeden. Vi vil f\u00e5 et analysegrunnlag som gir oss mulighet til \u00e5 f\u00f8lge opp at b\u00e5de retningslinjer og LIS-anbud f\u00f8lges opp, i tillegg vil vi ogs\u00e5 f\u00e5 en bedre kvalitetssikring av koding knyttet til denne aktiviteten med p\u00e5f\u00f8lgende inntekt.  \n\u00a0I Helse Bergen har vi, i p\u00e5vente av elektronisk oppgj\u00f8rsordning, f\u00f8rt kostnader knyttet til H-resepter p\u00e5 ett felles kostnadssted. N\u00e5 blir det mulig for oss \u00e5 samle inntekter og kostnader knyttet til disse medikamentene i de ulike avdelingene hvor beslutningene tas og kan p\u00e5virkes. Den nye oppgj\u00f8rsordningen vil derfor bidra til b\u00e5de faglig og \u00f8konomisk bedre virksomhetsstyring i foretaket.\u00bb  \n  \nI f\u00f8lge Wenche Rolvsv\u00e5g i Helse Bergen, s\u00e5 er det bare positive sider ved innf\u00f8ring av den nye ordningen og de gleder seg veldig til ordningen er ferdig innf\u00f8rt og de kan ta ut gevinstene fullt ut.\n\n\\- Arbeid med en prosess/l\u00f8sning som \"g\u00e5r p\u00e5 tvers av\" s\u00e5 mange akt\u00f8rer og systemer har medf\u00f8rt at arbeidet har tatt tid og v\u00e6rt krevende. Men alle parter har trukket i samme retning og bidratt positivt til \u00e5 drive prosjektet fremover og finne l\u00f8sninger. Derfor er det veldig gledelig at prosjektet n\u00e5 er kommet i avslutningsfasen og at man ser ut til \u00e5 ha lykkes med \u00e5 levere en l\u00f8sning som gj\u00f8r helseforetakene i stand til \u00e5 ta ut de identifiserte gevinstene, avslutter\u00a0Holm\u00f8y.  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ca87127-78fa-4eb7-ab68-4181dec62c7b"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/norsk-lag-gjr-som-hushovd/3527666.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:58Z", "text": "# Norsk lag gj\u00f8r som Hushovd\n\n\\- Vi \u00f8nsker \u00e5 vise at vi kjemper for en renere sport, sier sportsdirekt\u00f8ren.\n\n\\- Jeg oppfordrer dem (andre norske lag) til \u00e5 f\u00f8lge etter oss og s\u00f8ke om medlemskap, uttalte Thor Hushovd da procycling.no skrev at Plussbank BMC hadde f\u00e5tt pr\u00f8vemedlemskap i \u00abBevegelsen for en troverdig sykkelsport\u00bb (MPCC).\n\nN\u00e5 har det andre norske laget oppn\u00e5dd det samme. Det er Sandnes-baserte \u00d8ster Hus-Ridley.\n\n\\- Vi \u00f8nsker \u00e5 vise at vi er med p\u00e5 \u00e5 kjempe for en renere sport. En sport som vi \u00f8nsker at alle skal konkurrere p\u00e5 like vilk\u00e5r i. Jo flere vi er sammen, jo sterke st\u00e5r vi, sier Morten Hegreberg i Team \u00d8ster Hus-Ridley til procycling.no.\n\n**Flere lag p\u00e5 vei inn**  \nDa procycling.no snakket med initiativtaker Roger Legeay i forrige uke, hintet han om at mange lag var p\u00e5 vei inn i bevegelsen.\n\nM\u00e5let er \u00e5 ha en sterk organisasjon p\u00e5 plass n\u00e5r neste sesong starter.\n\n\\- Vi \u00f8nsker \u00e5 starte det nye \u00e5ret med et sterkt regelverk og en stor bevegelse som er til hjelp for managerne, lagene, sponsorene, arrang\u00f8rene og forbundene. Vi \u00f8nsker \u00e5 vise at sykkelsporten har endret seg til det bedre, sa Legeay.\n\nHegreberg mener lagene i alliansen har tatt et viktig standpunkt:\n\n\\- Det er et viktig signal utad til organisat\u00f8rene, de andre lagene og ikke minst sponsorer og samarbeidspartnere som vil ha en slags bekreftelse p\u00e5 at vi st\u00e5r for sunne verdier.\n\n\u00d8ster Hus-Ridley har n\u00e5 mottatt et pr\u00f8vemedlemskap, etter at de andre medlemmene har godtatt s\u00f8knaden om \u00e5 bli innlemmet i MPCC. Den endelige avgj\u00f8relsen blir tatt 7. februar, neste \u00e5r.\n\n**Strengere regelverk**  \nMPCC-bevegelsen er et slags tilsvar til dopingmisbruket innenfor sykkelsporten.\n\nI 2012 toppet det seg med skandalen rundt US Postal og Lance Armstrong, men det er et faktum at den langt ifra var den f\u00f8rste av sitt slag.\n\nLagene i MPCC er underlagt et strengere regelverk enn b\u00e5de det internasjonale sykkelforbundet (UCI) og verdens antidopingbyr\u00e5 (WADA) h\u00e5ndhever.\n\nMPCC-lagene skal ikke signere ryttere med dopingdommer p\u00e5 mer enn seks m\u00e5neder (unntak for brudd p\u00e5 meldeplikten) de f\u00f8rste to \u00e5rene etter karantene.\n\nDe m\u00e5 suspendere egne ryttere om de har levert positiv A-pr\u00f8ve, uansett hva slags stoff det gjelder. Dersom det dukker opp en dopingsak i laget, skal interne prosesser umiddelbart startes. Dukker det opp mer enn \u00e9n p\u00e5 ett \u00e5r, m\u00e5 laget suspendere alle rytterne fra konkurranse.\n\nLagene forplikter seg ogs\u00e5 til \u00e5 ta ryttere som behandles med for eksempel kortison, av medisinske \u00e5rsaker, ut av rittet.\n\n**Disse lagene er med i MPCC:**  \n**Pr\u00f8vemedlemskap \\*\\*:**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "656b14aa-8bb3-4971-9e78-8d29321ed265"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/759", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:45Z", "text": "  - Frankern erobret Narbonne og drev saracenerne ut av Frankrike.\n  - St. Bregwin ble erkebiskop av Canterbury.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50a3bad7-47eb-4b6e-8a78-91a5e5b75eac"}
{"url": "https://ellenslillegard.wordpress.com/2010/06/30/mystiske-h%C3%B8ne-nr-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:08Z", "text": "# Country Chick\n\n## Litt om h\u00f8nsehold. (A bit about chicken keeping).\n\n### Mystiske h\u00f8ne nr\u00a03\n\nPosted on June 30, 2010May 30, 2011 by Ellen\n\nN\u00e5 n\u00e5r jeg fikk en fot innenfor h\u00f8nsemilj\u00f8et, s\u00e5 har jeg endelig f\u00e5tt kontakt med litt oppdrettere\\! S\u00e5 n\u00e5 skal jeg hente ei h\u00f8ne til, det blir vel om noen dager. Jeg forstod at oppdretter hadde svarte og hvite, s\u00e5 det blir kjekt \u00e5 ha b\u00e5de gyldne og \u00e8n farge til \ud83d\ude42 Lurer p\u00e5 hva Godric sier n\u00e5r det kommer ei til, han fotf\u00f8lger Leonora fra f\u00f8r av \ud83d\ude09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0817aa2-c31c-4978-a4df-3b1bfbbc3c6e"}
{"url": "http://innebandy.bekkelagets.no/blog/1100092837/baekkelagets-sk?year=2004&month=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:53Z", "text": "# Lekepartiet og idrettskolen begynner igjen etter jul onsdag 5. januar 2005\n\n# Lekeparti og idrettskole onsdag 1. desember\n\nLekepartiet: M\u00f8t opp kl 17.00 i gymsalen p\u00e5 Bekkelaget skole. Dette er siste gang f\u00f8r jul. Monika og Tina \u00f8nsker \u00e5 ha en liten juleavslutning.\n\n  \n# Kvinner elite inviterer til Kunst & Julemesse\n\n# Lekepartiet og idrettskole onsdag 24.11.\n\n# Verdenscup-s\u00f8lv til Hausken\n\nB\u00e6kkelagets Anne Margrethe Hausken (28) ble nummer to under verdenscupavslutningen i park-orientering i Shanghai, og sikret seg ogs\u00e5 s\u00f8lvet sammenlagt.\n\n  \n# Viktig melding til alle medlemmer\n\nAlle som melder seg ut av B\u00e6kkelagets Sportsklub **m\u00e5** sende en skriftlig utmeldelse til BSK-kontoret. Det holder ikke \u00e5 bare gi beskjed til trener/oppmann i den gruppen man h\u00f8rer til.\n\n  \n# Lekepartiet og idrettskole onsdag 17.11.\n\nLekeparti: M\u00f8t opp kl 17.00 i gymsalen p\u00e5 Bekkelaget skole. HUSK, innesko og noe \u00e5 drikke til barna.\n\n  \nOnsdag 10 november klokken 19.45 m\u00f8ter B\u00e6kkelagsgutta Ekeberg i herrenes 2. divisjon i h\u00e5ndball i Bekkelagshallen. Ekeberg H\u00e5ndballklubb er for de som ikke visste det en farmerklubb av BSK.\n\n  \n# Bj\u00f8rnar Valstad tildelt Olavstatuetten\n\nBSKs Bj\u00f8rnar Valstad ble overrakt Olavstatuetten og hedret av hele hjembygda Stj\u00f8rdal i forbindelse med Bj\u00f8rnarl\u00f8pet i g\u00e5r.\u00a0\u00c5rets dobbelte verdensmester i orientering var r\u00f8rt og\u00a0satte stor pris p\u00e5 utmerkelsen. Han\u00a0delte \u00e6ren med kona Hanne Staff, skriver Tr\u00f8nder-Avisa.\n\n  \n# \\- Aldri hatt en bedre trener\n\nM\u00e5lvakten Johanne Jerven Hestad (23) har v\u00e6rt en av de sentrale spillere p\u00e5 h\u00e5ndballaget til BSKs kvinner elite som \u00e5pnet \u00e5rets 1.divisjon med \u00e5tte strake seirer.\u00a0 N\u00e5 sl\u00e5r hun fast i et intervju i Hamar Arbeiderblad at hun aldri har hatt en bedre trener enn Frode Scheie.\n\n  \n# Lekeparti og idrettskole 3.11.\n\n# Lekeparti og idrettskole 20.10.\n\n# Myggstikk 2004\n\nB\u00e6kkelagets Sportsklub har igjen gleden av \u00e5 invitere til v\u00e5r \u00e5rlige fotballfest for miniputter, Myggstikk. Turneringen arrangeres for 20. gang, og er en flott mulighet til \u00e5 lage en fin avslutning p\u00e5 fotballsesongen 2004.\n\n  \n# Staff og Valstad blir BSK-trenere\n\n\\- Fra n\u00e5 av kan det godt tenkes vi st\u00e5r med en viktig mine langs oppl\u00f8pet n\u00e5r B\u00e6kkelagets l\u00f8pere stormer mot nye triumfer. Fra og med i dag er vi \u00e5 regne som trenere i B\u00e6kkelagets Sportsklub. Denne gladmeldingen kommer Hanne Staff og Bj\u00f8rnar Valstad med p\u00e5 sin nettside. Ogs\u00e5 orienteringsgruppen skriver om de nye trenere p\u00e5 sin nettside.\n\n  \n# H\u00e5ndballskole i regi av BSK\n\nPostet av B\u00e6kkelagets SK den 14. Okt 2004\nB\u00e6kkelagets Sportsklub inviterer til h\u00e5ndballskolen for gutter og jenter i 2. og 3. klasse.\n\n# BSK st\u00f8tter \"Nei til narkotika-party\"\n\nLambertseter fritidsklubb arrangerer \" Nei til narkotika-party\" l\u00f8rdag 16.oktober i klubbens lokaler. Arrangementet st\u00f8ttes ogs\u00e5 av B\u00e6kkelagets Sportsklub.\n\n# Lekeparti og idrettskolen 13.oktober\n\nDet er fotballgruppa som arrangerer idrettskolen. M\u00f8t opp p\u00e5 Sportsplassen onsdag 13. oktober kl. 18:00.\n\n  \n# Kampoppsett Myggstikk 2004\n\nKampoppsettet for Myggstikk 2004 er klart. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at noen klasser er blitt flyttet og skal spille en annen helg enn det f\u00f8rste oppsettet viste. Her finner du: Kampoppsett Myggstikk 2004.\n\n  \n# Ny solid BSK-seier\n\nPostet av B\u00e6kkelagets SK den 11. Okt 2004\n\nB\u00e6kkelagets Sportsklub - Fredrikstad 33-21. 1.divjson h\u00e5ndball kvinner. En ny solid seier til BSK-jentene, denne gang etter litt famlende start.\n\n  \n# Stem fram klubben i ditt hjerte\\!\n\n# Lekeparti og idrettskole 6.oktober\n\nLekepartiet er i gang igjen onsdag 6. oktober, etter to onsdager med fri. M\u00f8t opp kl 17.00 i gymsalen p\u00e5 Bekkelaget skole.\n\n  \n# H\u00e5ndball-suksess - to lag med i SPAR serien\nSist helg ble kvalifiseringen til sesongens SPAR serie i h\u00e5ndball avsluttet. BSK er en av fem klubber i landet som har med lag i b\u00e5de jente- og gutteklassen.\n\n  \n# Ingen idrettskole og lekeparti i h\u00f8stferien\n\nDet er ikke idrettskole og lekeparti i h\u00f8stferien, uke 40. Neste gang er onsdag 6. oktober.\n\n# En avsl\u00f8rende debatt\n\nPostet av B\u00e6kkelagets SK den 27. Sep 2004\n\nTrener for BSKs h\u00e5ndballjenter i 1.divisjon, Frode Scheie, kom i et VG-intervju for ti dager siden med f\u00f8lgende utspill: \"H\u00e5ndball er underholdning. Folk betaler for \u00e5 se p\u00e5. Da er det lov til \u00e5 by p\u00e5 litt ekstra. Hvorfor ikke juble med tr\u00f8ya p\u00e5 hodet som en fotballspiller.\"\n\n  \n# Ny NM-tittel til Hanne\n\nHanne Staff valgte \u00e5 ikke starte p\u00e5 sprint-distansen i VM nylig. Men i NM sist helg var Hanne p\u00e5 startstreken p\u00e5 sprinten, og viste at hun er best ogs\u00e5 p\u00e5 denne distansen - i alle fall i Norge.\n\n  \n# 46 medaljer til BSK-friidretten i Oslomesterskapet\n\n16 gull, 13 s\u00f8lv og 17 bronsemedaljer\\!\\! Det er BSK-deltakernes resultater fra Oslomesterskap for gutter og jenter p\u00e5 Lambertseter stadion 14. og 16.september.\n\n  \n# BSK-Postens september-utgave\n\n# Lov for B\u00e6kkelagets Sportsklub er oppdatert\n# Lekeparti avlyst - idrettskole torsdag 23.9.\n\nLekeparti er dessverre avlyst i morgen,\u00a0onsdag 22. september, pga. m\u00f8te i gymsalen p\u00e5 Bekkelaget skole. Idrettskolen er denne gang p\u00e5 torsdag 23.9.\n\n  \n# Klubbleder i BSK gratulerer Hanne og Bj\u00f8rnar\n\nLeder i B\u00e6kkelagets Sportsklub, Bj\u00f8rn Torstein Olsen, er stolt av prestasjonene til Hanne Staff og Bj\u00f8rnar Valstad i VM i orientering. Han sender sine gratulasjoner til de to praktfulle ut\u00f8vere:\n\n  \n# O-dronningen Hanne takker BSK\n\nHanne Staff ble definitivt kronet som den suverene O-dronningen med gullet p\u00e5 mellomstansen l\u00f8rdag. N\u00e5 takker hun BSK for et stipend som gjorde satsingen mot VM mulig. - Jeg er sv\u00e6rt takknemlig for st\u00f8tten Frode Kyv\u00e5g og Arbeidsutvalget ordnet for meg. Den gjorde at jeg kunne ha fullt fokus p\u00e5 VM-forberedelsene, sier hun til Aftenposten.\n\n  \n# Hanne ble historisk\n\nVM-s\u00f8lvet Hanne Staff tok i g\u00e5r var hennes tiende VM-medalje. Det har ingen klart f\u00f8r henne. - Jeg har ikke tenkt s\u00e5 mye p\u00e5 det, men alt som kan st\u00e5 i historieb\u00f8kene, er morsomt, sier Staff til VG-nett.\n\n# Bj\u00f8rnar Valstad verdensmester - s\u00f8lv til Hanne\\!\n\nBj\u00f8rnar Valstad tok gull p\u00e5 langdistansen under orienterings-VM i Sverige torsdag 16.september. Veteranen fra BSK ledet store deler av l\u00f8pet. Hanne Staff tok s\u00f8lv p\u00e5 samme distanse i kvinneklassen.\n\n  \n# Lekeparti og idrettskole 15.september\nOnsdag 15. september er det lekeparti p\u00e5 Bekkelaget skole fra kl. 17.00. Husk drikkeflaske og innesko. P\u00e5 idrettskolen er det igjen orienteringsgruppa som er ansvarlig fra kl.18.00.\n\n  \n# Timeavtale NIMI\n\nHvis man \u00f8nsker en timeavtale p\u00e5 NIMI (Norsk Idrettsmedisinsk Institutt) etter en akutt skade m\u00e5 man gi beskjed til BSK-kontoret, tlf. 22 28 90 57, mandager etter kl. 08:30. OBS\\! Kun mandager.\n\n# Hanne og Bj\u00f8rnar - endelig i gang i VM\n\nBegge BSK-l\u00f8pere, Hanne Staff og Bj\u00f8rnar Valstad, gikk greit videre til torsdagens VM finale p\u00e5 Langdistanse i orientering. Hanne ble nummer fem og Bj\u00f8rnar nummer tre i sine heat.\n\n  \n# Dobbelt h\u00e5ndball-NM i B\u00e6kkelageshallen\n\n\nOnsdag 15.september er det klart for dobbeltarrangement i 3.runde i NM i h\u00e5ndball i B\u00e6kkelagshallen. F\u00f8rst ute er kvinner elite som m\u00f8ter NTG/Stab\u00e6k klokka 18.00.\n\n  \n# BSK utklasset Drammen\n\n\nBSK - Drammen HK 35-21. 1.div. h\u00e5ndball kvinner. For ett \u00e5r siden tapte h\u00e5ndballjentene sin f\u00f8rste hjemmekamp i 1.divisjon mot nettopp Drammen. I g\u00e5r var det klasseforskjell mellom lagene - til BSKs fordel. De ca. 250 tilskuere fikk se flere nye spillere, men f\u00f8rst og fremst en ny spillestil og et lag som hang sammen i alle spillets faser.\n\n  \n# Storkamp p\u00e5 Sporten i dag\n\nIdag, fredag 10.9., er det storkamp p\u00e5 Sporten. V\u00e5lerenga 2 kommer p\u00e5 bes\u00f8k og vi h\u00e5per s\u00e5 mange som mulig har anledning til \u00e5 komme \u00e5 st\u00f8tte v\u00e5re gutter.  \n\n  \nToten HK - B\u00e6kkelagets Sportsklub 17-40 (5-21). 3.runde i NM h\u00e5ndball kvinner. BSKs nye m\u00e5lvakt Johanne Jerven Hestad stengte buret og sendte Toten HK hodestups ut av cupen. Den tidligere Gj\u00f8vik og Vardal-m\u00e5lvakten stod som en levende vegg mot et usedvanlig tamt hjemmelag i Totenhallen, skriver Oppland Arbeiderblad.\n\n  \n# Lekeparti og idrettskolen onsdag 8.9.\n\nOnsdag 8. september begynner lekepartiet i gymsalen p\u00e5 Bekkelaget skole.  \n**Man m\u00e5 ha meldt seg p\u00e5, p\u00e5 forh\u00e5nd, for \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med**.  \nB\u00e5de lekepartiet og idrettskolen er fulltegnet.\n\n  \n# Sesongstart for herrelaget i h\u00e5ndball\n\nSesongen bl\u00e5ses igang f\u00f8rstkommende tirsdag, 7.september. Da er det f\u00f8rste kamp for h\u00e5ndballgutta i NM mot Ellingsrud. Kampen starter kl. 18.30 og spilles i Furusethallen.\n\n  \n# Fullt p\u00e5 idrettskolen og lekepartiet\n\n\n  \n# EM-gull til Hanne Staff\n\nB\u00e6kkelagets Hanne Staff vant dagens kortbanel\u00f8p under EM i orientering i danske Roskilde. Hun f\u00f8lte seg litt guffen f\u00f8r start, men kunne likevel f\u00f8ye en deilig seier i sin etter hvert lange triumf-rekke.\n\n# Ny dobbeltseier til Hanne og Bj\u00f8rnar\n\nHanne Staff og Bj\u00f8rnar Valstad l\u00f8p hjem hver sin seier i Langdistansen p\u00e5 O-Festivalens siste dag i g\u00e5r. Hanne vant halvminuttet foran Birgitte Huseby og Marianne Andersen. Bj\u00f8rnar vant ett og et halvt minutt f\u00f8r Hans Gunnar Omdal og J\u00f8rgen Rostrup.\n\n  \n# Mette p\u00e5 landslaget til EM i beach-h\u00e5ndball\n\nMette Ruud-Johansen, kaptein for BSKs H\u00e5ndball kvinner elite, er som eneste jente fra Oslo tatt ut til EM i beach-h\u00e5ndball som arrangeres i Tyrkia 11.-19.juli. Mette er den f\u00f8rste fra BSK som er uttatt p\u00e5 noe beach-landslag.\n\n  \n# BSKs h\u00e5ndballjenter p\u00e5 Norges landslag\n\nB\u00e6kkelagets m\u00e5lvakt Anne Ringvold er tatt ut p\u00e5 Norges landslag landslag kvinner junior i h\u00e5ndball - LK85J - til Scandinavian Open Championship i G\u00f8teborg.\n\n  \n# Tillitserkl\u00e6ring fra Siv\n\n\n  \n**Innkalling til  \nEKSTRAORDIN\u00c6RT \u00c5RSM\u00d8TE  \nI ORIENTERINGSGRUPPA I BSK  \n**Mandag 28. juni 2004 kl. 18:00**  \nSted: Skullerudstua  \n**Dagsorden:**  \n1\\. \u00c5pning  \n2\\. Godkjenning av innkalling og dagsorden  \n3\\. Valg av dirigent, sekret\u00e6r og protokollunderskrivere  \n4\\. Valg  \n**Velkommen\\!**  \nEldar B\u00f8rsum**\n\n**Leder i styret i orienteringsgruppa i BSK **\n\n  \n# \\-Utrolig hyggelig \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte fra klubben\n\nHanne Staff har f\u00e5tt et stipend fra BSK p\u00e5 75.000,- kroner. Klubbens eneste verdensstjerne synes det er b\u00e5de hyggelig og overraskende. -Hanne betyr veldig mye for klubben v\u00e5r og hun fortjener hver eneste krone, sier BSK-leder Bj\u00f8rn Torstein Olsen.\n\n  \n# Jobb i Norway Cup og vinn en scooter\\!\n\nAlle BSK-medlemmer mellom 15-18 \u00e5r som jobber i Norway Cup kan vinne denne t\u00f8ffe scooteren. Jo mer du jobber - jo st\u00f8rre vinnersjanse har du\\!\n\n# Norway Cup snart i gang. Er du klar?\n\nNesten 1100 frivillige dugnadsarbeidere fra B\u00e6kkelagets Sportsklub og foreldre vil v\u00e6re med \u00e5 gj\u00f8re \u00e5rets turnering til nok en suksess p\u00e5 Ekebergsletta og i v\u00e5rt kj\u00e6re n\u00e6romr\u00e5de.\n\n  \n# BSK beste klubb i Fredrikstad Cup\n\nI pinsen reiste 21 h\u00e5ndballag fra BSK til Fredrikstad cup. Og etter \u00e5 ha spilt kamper i tre dager var det en sliten, men forn\u00f8yd gjeng som reiste hjem. Regnskapet viste 4\u00a0seire og\u00a0to annen plasser\\!\n\n  \n# NM-gull til Hanne og Bj\u00f8rnar\n\nHanne Staff og Bj\u00f8rnar Valstad hadde en god dag i det kuperte terrenget utenfor Bod\u00f8 og vant hver sitt NM langdistanse i orientering. Vi gratulerer\\!\n\n  \n# BSK st\u00f8rste klubb\n\n\nBSK stiller med 21 lag i pinsehelgas Fredrikstad Cup. Dermed er vi den st\u00f8rste klubben i en av etter-sesongens mest anerkjente h\u00e5ndballturneringer.\n\n  \n# Jenter 14 og 15 kretsmestere i h\u00e5ndball\n\nBSK J 14 - Nordstrand J 14 **22-13**. BSK J 15 - Nordstrand J 15 **14-12**. 2.finaler i KM h\u00e5ndball. Vi gratulerer\\! Jenter 14 og 15 er kretsmestere i h\u00e5ndball. Samtidig sikret de to lagene at BSK leder den historiske KM-gullstatistikken med 120 gull foran Nordstrand som har 119.\n\n  \n# Avslutning for idrettskole og lekeparti\n\nDet blir siste gang for idrettskolen denne sesongen, neste onsdag 12. mai. Den opprinnelig planlagte avslutningen er avlyst pga. eksamen for instrukt\u00f8rene. Dermed blir det avslutning 12.mai.\n\n  \n# H\u00e5ndballjentene tok f\u00f8rste stikk i KM-finalen\n\n# Idrettskole og lekeparti 5.mai\n\nOnsdag 5. mai er det orienteringsgruppa som arrangerer idrettskolen. M\u00f8t opp p\u00e5 Ekebergsletta ved Speiderhytta. kl. 18.00.\n\n# Terrengl\u00f8p p\u00e5 Ekebergsletta\n\n**Innkalling til**  \nEKSTRAORDIN\u00c6RT \u00c5RSM\u00d8TE  \nI FOTBALLGRUPPA I BSK  \n**Torsdag 13. mai 2004 kl. 18:00  \n**Sted: Milj\u00f8huset p\u00e5 Sportsplassen  \n**Dagsorden:  \n**1. \u00c5pning  \n2\\. Godkjenning av innkalling og dagsorden  \n3\\. Valg av dirigent, sekret\u00e6r og protokollunderskrivere  \n4\\. Valg  \n**Velkommen\\!  \n**Jo Evensen  \nleder i styret i fotballgruppa i BSK  \n  \n*Bekkelagsh\u00f8gda, 23.april 2004*\n\n  \n# Treider-avtale - et godt tilbud til BSKs talenter\n\nB\u00e6kkelagets Sportsklub har inng\u00e5tt avtale med Treider Privatskole. Det er et godt tilbud til klubbens talenter i h\u00e5ndball, fotball, ski og orientering som \u00f8nsker \u00e5 utvikle seg sportslig i et inspirerende milj\u00f8, samtidig som de f\u00e5r en utdannelse p\u00e5 videreg\u00e5ende skole.\n\n# Idrettskole og lekeparti 21.4.\n\nOnsdag 21. april er det friidrettens tur til \u00e5 arrangere idrettskole. M\u00f8t opp p\u00e5 Sportsplassen kl. 18.00.\n\n  \n# Innebandy juniorer i NM-finalen\n\nBSKs juniorer herrer i innebandy kvalifiserte seg i helgen til NM-finale ved \u00e5 sl\u00e5 Nor-92 fra Drammen 7-3. I finalen skal BSKs juniorer m\u00f8te fjor\u00e5rets NM-vinner Gre\u00e5ker. Finalen spilles i Jordalhallen l\u00f8rdag 24. april kl 17.30.\n\n  \n# Ullmax-undert\u00f8y til p\u00e5sken - siste sjanse\n\nHar du kj\u00f8pt varmt undert\u00f8y til p\u00e5sken? I morgen, l\u00f8rdag 3.april, er det siste sjanse til \u00e5 skaffe seg\u00a0rimelig kvalitetsundert\u00f8y fra Ullmax. Det er H\u00e5ndball kvinner elite i BSK som st\u00e5r for salget og det foreg\u00e5r p\u00e5 Rema 1000 p\u00e5 Karlsrud, fra kl.11.00 til 16.00.\n\n  \n# Kommunes \u00c6respris til Staff/Valstad\n\nI g\u00e5r\u00a0kveld 31.3.\u00a0ble en\u00a0del av Oslos idrettsut\u00f8vere hedret med priser fra Oslo kommune.\u00a0 BSKs Hanne Staff og Bj\u00f8rnar Valstad var blant de som fikk Oslo Kommunes \u00c6respris for sine VM medaljer.\u00a0 Anne Margrethe Hausken fikk Oslo kommunes idrettstipend. Les mer p\u00e5 nettsidene til Staff/Valstad. \n\n  \n# Salgshelg i Ekeberghallen\n\nKommenede helg, fra fredag 2.april til s\u00f8ndag 4.april er det salg p\u00e5 sportsutstyr og BSK-effekter i Ekeberghallen. Det er Comet Sport som st\u00e5r for salget.\n\n# Idrettskole og lekeparti 31.3.\n\nBSKs sm\u00e5guttelag 89 i innebandy vant sin siste seriekamp mot tabelltoer Tunet s\u00e5pass klart som 6-2.\n\n  \nS\u00f8ndag 28. mars 04 kl. 13.00 gikk starten for klubbmesterskapet i skigruppa p\u00e5 Skullerud. Sn\u00f8en holdt fremdeles, selv om arrangementskomiteen m\u00e5tte ut med spader i starten. Det var till\u00f8p til overvann\\!\n\n  \n# Ildsjelprisen til Erik Borglin\n\nErik Borglin (53) fra Bekkelagets SK er tildelt Nordstrands Blads Ildsjelpris. *En verdig vinner,* skriver avisen i dag i en helsides reportasje om tildelingen.\n\n# Utreder AS for kvinner elite\n\nGeneralforsamlingen i B\u00e6kkelagets Sportsklub vedtok i g\u00e5r enstemmig at Hovedstyret skal utrede organisasjonsformen for H\u00e5ndball kvinner elite, herunder overf\u00f8ring av driften til et AS.\n\n# Idrettskole og lekeparti 24.3.\n\nOnsdag 24. mars er det igjen fotballens tur til \u00e5 arrangere idrettskole.\n\n# Rolig Generalforsamling\n\n  \nOnsdag 10. mars er det idrettskole p\u00e5 Bekkelaget skole. Det er h\u00e5ndballen som st\u00e5r for arrangerementet, fra kl. 18.00-19.00.\n\n  \n# Innebandy junior kretsmestere\n\nTunet - BSK\u00a0 4-5. Sagene - BSK\u00a0 2-5. Kretsserien innebandy junior. Med sist helgs resultater er det klart at BSK er kretsmestere for junior i \u00e5r - og det er vel f\u00f8rste gang i klubbens historie.\n\n  \n# J15 vant Peter Wessel cup\n\nB\u00e6kkelagets SK - Fredrikstad 4-3 (3-1, 0-2, 1-0). Innebandy 1.div. herrer. BSK-gutta\u00a0befestet sin solide posisjon midt p\u00e5 tabellen med en ny hjemmeseier.\n\n  \n# BSK-Postens Generalforsamlingsnummer p\u00e5 nett\n\nN\u00e5 kan du lese BSK-Postens Generalforsamlingsutgave her p\u00e5 nettsidene. Den ligger i venstremenyen. Denne utgaven inneholder innkalling til Generalforsamlingen i BSK og \u00e5rsmeldingene fra HS/AU og alle gruppene.\n\n  \n# Positivt infom\u00f8te med fotballgruppa\n\nI g\u00e5r kveld var det informasjonsm\u00f8te med fotballgruppa. Den st\u00f8rste gruppa i BSK markerte seg med flere sp\u00f8rsm\u00e5l om klubben og Norway Cup. Etter reaksjonen \u00e5 d\u00f8mme fikk deltakerne mye ut av kveldstimene i B\u00e6kkelagshuset.\n\n  \n# Trening i B\u00e6kkelagshallen i vinterferien\n\nVi bringer en oversikt over treningstimene utenom det normale opsettet i B\u00e6kkelagshallen i vinterferien.\n\n  \n# Ingen idrettskole og lekeparti i venterferien\n\n# Full pott til h\u00e5ndballens A-lag\n\nVeldre - BSK 18-34. 2.div. menn avd.1. \u00a0Fjellhammer - BSK 21-28. 1.div. kvinner sluttspill. H\u00e5ndballguttas seier p\u00e5 bortebane betyr en trygg plass midt p\u00e5 tabellen. Jentenes borteseier er et viktig steg mot sluttspillmester-tittelen.\n\n  \n# Vellykket m\u00f8te med orienteringsgruppa\n\nPostet av B\u00e6kkelagets SK den 11. Feb 2004\n\nI g\u00e5r kveld var det informasjonsm\u00f8te for orienteringsgruppa p\u00e5 Skullerudstua. I den anledning takket gruppa den avtroppende formannen Eldar B\u00f8rsum for flott innsats.\n\n  \n# Idrettskole og lekeparti 11.2.\n\nOnsdag 11. februar fra kl. 18.00-19.00 er det igjen skigruppa som arrangerer idrettskolen. Det blir oppm\u00f8te p\u00e5 Brannfjell, ved kunstgressbanen, som sist onsdag.\n\n  \n# Infom\u00f8ter i kveld og i morgen\n\nPostet av B\u00e6kkelagets SK den 10. Feb 2004\n\nInformasjonsm\u00f8tene fortsetter i kveld og i morgen. I kveld er det orienteringsgruppa som m\u00f8ter ledelsen i BSK og Norway Cup. I morgen er det h\u00e5ndballgruppas tur.\n\n  \n# Bandym\u00f8te med verdifulle tips\n\nI g\u00e5r kveld startet ledelsen og administrasjonen i B\u00e6kkelagets Sportsklub informasjonsm\u00f8tene med gruppene. Bandygruppa var f\u00f8rst ute og m\u00f8tet resulterte i en rekke nyttige tips\u00a0til alle parter.\n\n  \n# Idrettskole og lekeparti 4.februar\n\nOnsdag 4. februar fra kl. 18.00-19.00 er det skigruppa som arrangerer idrettskolen. Det blir oppm\u00f8te p\u00e5 Brannfjell, ved kunstgressbanen, som sist onsdag.\n\n  \n# N\u00e5 starter info-m\u00f8tene\n\nI morgen kveld, tirsdag 3.februar, innledes rekken av informasjonsm\u00f8ter med gruppene i BSK og det er bandygruppas tur p\u00e5 premierekvelden.\u00a0Hovedstyret mener det er viktig \u00e5 styrke kommunikasjon og samhold i klubben og\u00a0m\u00f8tene er en del av denne prosessen.\u00a0\u00a0\n\n  \n# Ledet klart - tok ett poeng\n\nB\u00e6kkelagets SK \u2013 Grei 6-6. Innebandy 1.divisjon \u00d8stland menn. Igjen trengte BSK et tidlig m\u00e5l i mot seg for \u00e5 v\u00e5kne. Hjemmelaget f\u00f8rte kampen klart og ledet 6-2 i begynnelsen av 3.periode.\n\n  \n# Str\u00e5lende av Joachim og Caroline\n\n# Idrettskole og lekeparti 28.1.\n\nOnsdag 28. januar fra kl. 18.00-19.00 er det skigruppa som arrangerer idrettskolen. Oppm\u00f8te p\u00e5 Brannfjell, ved kunstgressbanen\\!\n\n  \nVi iler til med litt forsinkede gratulasjoner til Gutter 12 som gikk til topps i Peter Wessel cup 2004\\! I finalen slo de Fjellhammer med 12-10.\n\n  \n# Utsatt h\u00e5ndballkamp 1.div. kvinner\n\n\u00c5rets f\u00f8rste hjemmekamp i 1.divisjon h\u00e5ndball kvinner mellom B\u00e6kkelagets SK og Nit-Hak er utsatt. Den opprinnelige datoen var 18.januar, men kampen spilles f\u00f8rst s\u00f8ndag 25.januar.\n\n  \n# Minispretten avlyst\n\nDen tradisjonelle Minispretten, en h\u00e5ndballturnering for de minste, er dessverre avlyst. Turneringen skulle avvikles fra fredag 30. januar til s\u00f8ndag 1.februar. Leder for arrangementet Frank Otto Kristiansen (bilde) h\u00e5per avlysningen er et unntakttilfelle.\n\n  \n# Idrettskole og lekeparti 14.januar\n\nOnsdag 14. januar fra kl. 18.00-19.00 er det bandygruppa som igjen arrangerer trening for idrettskolen. Oppm\u00f8te p\u00e5 Sportsplassen, med sk\u00f8yter og **hjelm.**\n\n# BSK-sprinten - en ny skifest\n\nNesten 600 p\u00e5meldte, masse fin nysn\u00f8\u00a0og\u00a0gode forhold i Kollen. For femte \u00e5r p\u00e5 rad arrangerte skigruppa BSK-sprinten i cup-form, denne gang i klassisk. Og igjen ble arrangementet en stor suksess.\n\n# Idrettskolen og lekeparti 7.januar\n\nVelkommen tilbake til idrettskolen og lekepartiet\\! Og husk hjelm til idrettskolen - vi skal spille bandy.\n\n  \n# BSK-sprinten l\u00f8rdag 10.januar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45eef82d-75a7-4a0c-97ad-fa8bdc6652e4"}
{"url": "http://glimtforum.net/viewtopic.php?f=1&t=10671&sid=ee51db77fbf0d2ace8afbd6ff0f28379", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:00Z", "text": "Legg inn av **J I P** \u00bb tir sep 12, 2017 7:11 am\n\n  \nEdit: F\u00f8dt: 1. september 2001 if\u00f8lge innlegg nedenunder.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bf20d5c-c880-4efa-914e-f60cdbe283bd"}
{"url": "https://www.americantourister.no/mwm-summer-flow/104244.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:27Z", "text": "\n\n  - Begrenset opplag tilgjengelig i en rekke koffertst\u00f8rrelser og vesker\n  - Unik MWM grafisk design med \u00abunike\u00bb trykk p\u00e5 de myke koffertene og veskene\n  - Skreddersydd interi\u00f8r\n\nDet er alltid sommer ett eller annet sted. Denne koffert- og veskekolleksjonen i begrenset opplag er den andre i rekken fra American Touristers samarbeid med det internasjonalt anerkjente designstudioet MWM Graphics. Disse hardside-koffertene er basert p\u00e5 v\u00e5r popul\u00e6re Wavebreaker-koffert, og de er tilgjengelig i bl\u00e5toner og i\u00f8ynefallende m\u00f8nster. Hvis du velger MW Summer Flow softside-kofferten, kan du ogs\u00e5 glede deg. Disse kunstverkene er helt unike, siden det grafiske m\u00f8nsteret er plassert vilk\u00e5rlig p\u00e5 hver eneste koffert og veske \u2013 du finner ikke to like. Med et fantastisk ferieinspirert tema kommer du garantert til \u00e5 begynne \u00e5 dr\u00f8mme om din neste ferie.\n\n\\*Rabatten er kun gyldig p\u00e5 ditt neste kj\u00f8p online. For bestillinger over NOK 750,-. Kan ikke kombineres med andre eksisterende tilbud. Gyldig i 3 m\u00e5neder fra og med registreringsdato. Kan ikke kombineres med andre tilbud.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9138f79c-4991-4e93-ae24-2914b1a5f322"}
{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/phoenix-contact/pressreleases/ny-brannmur-for-security-i-industrien-1274572", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:21:56Z", "text": "# Ny brannmur for security i industrien\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 des 15, 2015\u00a013:06\u00a0CET\n\n\n\nConditional Firewall for security-router FL MGuard fra Phoenix Contact \u00e5pner for en situasjonstilpasset, predefinert omkobling av brannmurreglene. Det inneb\u00e6rer at det n\u00e5, for f\u00f8rste gang, er mulig \u00e5 skifte mellom brannmurinnstillingene for forskjellige driftstilstander ved hjelp av enkle triggermekanismer.\n\nDette er nyttig dersom forskjellige forbindelser skal aksepteres eller utelukkes under drift, ved service eller fjernvedlikehold. Som eksempel kan den komplette datatrafikken fra eller til det overlagrede nettverket blokkeres automatisk dersom en automatikkskapd\u00f8r er \u00e5pen. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan serviceteknikere som arbeider lokalt p\u00e5 systemet, helt enkelt og effektivt kobles fra det overlagrede nettverket.\n\nI tillegg kan oppdateringer av maskiner og anlegg foretas p\u00e5 egnede tidspunkter, for eksempel i forbindelse med regelmessig vedlikehold. I slike tilfeller kan en autorisert person koble om brannmuren ved hjelp av en n\u00f8kkel for \u00e5 n\u00e5 oppdateringsserveren. Konfigureringen trenger ikke \u00e5 endres, noe som sparer b\u00e5de tid og penger. Samtidig \u00f8kes sikkerhetsniv\u00e5et, ettersom spontane tilpasninger av konfigureringen ofte f\u00f8rer til feil.\n\nConditional Firewall er tilgjengelig fra firmware 8.1 for enheter i ytelsesklassen 4000.\n\nPHOENIX CONTACT AS ble etablert i 1987 og er et datterselskap av PHOENIX CONTACT GmbH & Co. KG i Tyskland, en av verdens ledende virksomheter innen elektronisk interface og industriell automatiseringsteknikk. Selskapet sysselsetter ca 14 000 medarbeidere i hele verden og har et  \nnettverk med over 50 datterselskaper samt ca 30 representanter som ivaretar global salg og support. I 2014 var omsetningen p\u00e5 1,77 milliarder \u20ac.\n\nI Norge er vi 36 medarbeidere hvorav 34 i Oslo, 1 i Ulsteinvik og 1 i Trondheim. Vi lagerf\u00f8rer p\u00e5 v\u00e5rt hovedkontor mer enn 5.000 artikler og kan derfor betjene v\u00e5re kunder med rask, effektiv og teknisk god service.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66288e14-2175-458b-bcf5-94c6f5cbc65d"}
{"url": "http://afrika.no/fellesradet/engasjer-deg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:34Z", "text": "\n\n# Engasjer deg\n\nEngasjer deg i Fellesr\u00e5det for Afrika\\! Du er hjertelig velkommen til \u00e5 bli aktiv i en av v\u00e5re arbeidsgrupper, og du kan st\u00f8tte v\u00e5rt arbeid \u00f8konomisk ved \u00e5 bli medlem. Som medlem f\u00e5r du st\u00f8rre mulighet til\u00a0 p\u00e5virke Fellesr\u00e5dets politikk og strategiske valg. Her er en oversikt over arbeidsgruppene v\u00e5re:\n\n## Utvalg for kapitalflukt\n\nUtvalget tar for seg politiske temaer som ulikhet, skatt, kapitalflukt, korrupsjon og gjeld, og ser p\u00e5 sammenhenger mellom norsk politikk og rettferdighetssp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 det afrikanske kontinentet. Utvalget sto i 2015 ansvarlig for Fellesr\u00e5det for Afrikas Angola-kampanje om skjult eierskap og finansiell \u00e5penhet. I l\u00f8pet av 2018 skal utvalget jobbe med utvikling og gjennomf\u00f8ring av Fellesr\u00e5dets kampanje for 2018, som skal handle om nettopp kapitalflukt.\u00a0\n\nFor mer informasjon om utvalget\u00a0for\u00a0kapitalflukt,\u00a0ta kontakt med gruppeleder\u00a0Susanne K. Gj\u00f8nnes. E-post:\u00a0email@example.com\n\n## Utvalg for anstendig arbeid\n\nUtvalget tar for seg arbeidsplasser, handels- og investeringspolitikk, landbrukspolitikk, arbeidstakerrettigheter og industrialisering. Hvordan kan norsk politikk bidra til jobbskaping og vekst, p\u00e5 en m\u00e5te som faktisk kommer afrikanere flest til gode heller enn \u00e5 utnytte s\u00e5rbare grupper? Utvalget har fokusert p\u00e5 arbeidstakerrettigheter i 2015, samt FNs veiledende retningslinjer for n\u00e6ringsliv og menneskerettigheter.\n\nFor mer informasjon om utvalget for\u00a0anstendig arbeid,\u00a0ta kontakt med gruppeleder\u00a0Martine Melg\u00e5rd. E-post:\u00a0firstname.lastname@example.org\n\n## Nettredaksjonen\n\nRedaksjonen leder det redaksjonelle arbeidet med \u00e5 lage nettsiden Afrika.no. Gruppas oppgave er \u00e5 utvikle ideer, finne skribenter og innhente bidrag, redigere tekst og bilder. Redaksjonen foretar selvstendige redaksjonelle prioriteringer og valg for Afrika.no, men forholder seg ogs\u00e5 til \u00f8nsker og forslag fra andre utvalg og landgrupper. Redaksjonen ledes av Daniel Salole. Epost:  \nemail@example.com\n\nFor mer informasjon om Afrika.no, ta kontakt med Daniel eller med redakt\u00f8r\u00a0Sigrun Johnstad. E-post:firstname.lastname@example.org  \n\n## Kvinne- og likestillingsutvalget (KLU)\n\nUtvalget tar opp temaer knyttet til kj\u00f8nn og likestilling i Fellesr\u00e5det for Afrikas informasjons- og p\u00e5virkningsarbeid. De er ogs\u00e5 ansvarlige for\u00a0partnersamarbeidet med en ugandisk kvinneorganisasjon kalt Isis-WICCE.\u00a0\n\nFor mer informasjon om kvinne- og likestillingsutvalget,\u00a0ta kontakt med gruppeleder\u00a0Azeb Leab. E-post:\u00a0email@example.com\n\n## Nigeria-gruppa\n\nGruppa arbeider med nigeriansk politikk og samfunn \u2013 n\u00e6ringsliv, menneskerettigheter, demokrati. Gruppa arbeider ogs\u00e5 med \u00e5 fremme et nyansert bilde av Nigeria i Norge gjennom seminarer, kulturarrangementer og andre tiltak.  \n\nFor mer informasjon om Nigeria-gruppen, ta kontakt med gruppeleder Maren Trondsen Johansen.\u00a0Epost: firstname.lastname@example.org\n\n## Angola-gruppa\n\nDette er en kompetansegruppe for Fellesr\u00e5dets Angolaarbeid, sammensatt av forskere og frivillige.\n\nFor mer informasjon om Angola-gruppen, ta kontakt med gruppeleder\u00a0Magnus Flack\u00e9. E-post:\u00a0email@example.com\u00a0  \n\n## Etiopia-gruppa\n\nDenne gruppa arbeider med etiopisk politikk og samfunn, n\u00e6ringsliv, menneskerettigheter og demokrati.\u00a0\n\nFor mer informasjon om Etiopia-gruppen, ta kontakt med gruppeleder Thea Fors\u00e9n.\u00a0E-post: firstname.lastname@example.org\u00a0  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "771c8ec3-ed73-4ae1-a321-4418bbf0d088"}
{"url": "http://www.innebandyavisen.no/index.php/vm/vm-2015-nyheter/277-vm-for-kampen-fredag-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:45Z", "text": "# VM: F\u00f8r kampen fredag\n\n  - desember 11, 2015\n  - Skrevet av Kent H.\n\n \n\n**P\u00e5 VMs \u00e5ttende dag er det semifinaler og plasseringsspill.**\n\n  \n16.45 Finland-Tsjekkia\n\n19.15 Sverige-Sveits\n\n  \n09.00 Tyskland-Polen (5-8. plass)\n\n12.00 Slovakia-Latvia (5-8. plass) \n\n  \nI dagens f\u00f8rste kamp ble det tysk seier etter en uvanlig effektiv kamp fra de tyske jentene. Tyskland vant 5-2 selv om Polen vant skuddstatistikken 33-10(\\!).\u00a0 De er n\u00e5 klare for kamp om femteplassen. Den g\u00e5r mot enten Slovakia eller Latvia. Det er en kamp vi kan forvente at Latvia vinner, men her kan det fort bli veldig jevnt.\u00a0\n\n  \nSemifinalene i VM er kanskje ukens h\u00f8ydepunkt, endelig skal det bli litt jevne kamper for toppnasjonene igjen. Finland er favoritter sammen med Sverige til finaleplass. Blir det Tsjekkia eller Sveits som \u00f8delegger for forh\u00e5ndsfavorittene?\n\n#### Reaksjoner og h\u00f8ydepunkter\n### Siste fra landslagene:\n\n    Emma Fagerh\u00f8i er fast bestemt p\u00e5 \u00e5 rekke VM etter skaden hun p\u00e5dro seg i NM-finalen mellom Tunet og Sveiva l\u00f8rdag.**\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6f22860-2798-4f19-b5a2-b2df00277e6d"}
{"url": "http://onedirection1.blogg.no/1d_historie8.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:46Z", "text": "# One Direction\n\nHei verdens beste lesere\\! N\u00e5 skriver jeg den siste delen for denne historien, noe jeg faktisk synes er ganske trist\\! Dette er den fjerde historien jeg har skrevet p\u00e5 bloggen, og f\u00f8lelsen min sier meg at denne er den beste. Hadde det ikke v\u00e6rt for dere og bloggen, hadde jeg ikke utviklet skrivingen min i det hele tatt. Og ikke minst s\u00e5 f\u00f8ler jeg nesten at jeg har blitt kjent med dere lesere\\! Haha, jeg elsker dere virkelig\\! Dere har gitt meg s\u00e5 mye motivasjon og selvtillitt, og ja, jeg har ikke ord\\! S\u00e5 en stor takk til dere\\! Her er den siste delen av historien, h\u00e5per dere liker den :)\n\n\u00a0\n-----\n\n*Jeg forteller de at vi skal ha date i kveld og at jeg er blank. Jeg vil at alt skal v\u00e6re perfekt\\! S\u00e5nn at jeg faktisk kan toppe alle datene vi har v\u00e6rt p\u00e5, men det kan bli vanskelig. \"Fyfaen, jeg har den beste ideen\\!\" skriker Liam s\u00e5 h\u00f8yt at vi begge skvetter. Han forteller ideen og jeg kan ikke bli mer forn\u00f8yd\\!*\n\nMed hjelp av de herlige guttene f\u00f8ler jeg at jeg har alt klart til daten. Jeg drar bort til datens \u00e5sted for \u00e5 skjekke at alt er klart. Som sagt, dette er ikke uten hjelp, Louis og Liam ringte noen folk som ordnet det meste. Jeg har vel bare finstussen igjen\\! Jeg f\u00f8ler ikke at jeg jukser, siden Niall har gjort omentrent det samme. Bare at dette skal bli mye bedre\\! H\u00e5per jeg\\! Etter b\u00e5de taxi og b\u00e5t er jeg fremme. Det kribler i hele meg n\u00e5r jeg ser hvor perfekt det er\\! Jeg klarer nesten ikke \u00e5 vente. Stedet roper av glede\\! Jeg blir s\u00e5 gira at jeg lurer p\u00e5 om jeg bare skal ta gleden selv. Nei, selvf\u00f8lgelig ikke, men jeg h\u00e5per det ikke er s\u00e5 alt for lenge til kj\u00e6resten min er her. Daten er p\u00e5 en \u00f8y utenfor Miami. Det er ikke mye folk der, spesielt ikke p\u00e5 den siden vi er p\u00e5. Det er en nydelig strand som gir en utrolig fin stemning. Lengre opp kommer h\u00f8ydepunket. Bassenget\\! Det er fyllt opp av skum og rundt er det stearinlys og roseblader. Utsikten, steminingen og omgivelsene gj\u00f8r alt perfekt\\! Fy s\u00f8ren, jeg kan ikke vente\\!\n\n\u00a0\n\n\nNiall kommer g\u00e5ende mot meg og alle endorfinene g\u00e5r bananas inni meg. Han ser utrolig kjekk ut, som alltid. En lysebl\u00e5 skjorte sitter perfekt p\u00e5 den fine overkroppen hans. Dressbuksa ser dobbelt s\u00e5 bra ut til skjorta. Jeg smiler ikke bare, men jeg gliser s\u00e5 h\u00f8yt som overhodet mulig. Jeg l\u00f8per i armene hans og kysser han langsomt. Jeg elsker m\u00e5ten han holder rundt meg. M\u00e5ten han holder i h\u00e5ret mitt n\u00e5r vi kysser. M\u00e5ten han f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le komplett med hans tilv\u00e6relsese\\! Jeg elsker reaksjonen hans p\u00e5 stedet daten er p\u00e5. \u00d8ynene blir bare st\u00f8rre og st\u00f8rre, det samme med smilet, bare at han m\u00e5per. Han gir meg en stor klem, men jeg klarer bare \u00e5 fokusere p\u00e5 hvor hardt han klemmer meg. \"Herregud, du er fantastisk\\!\" roper han i \u00f8ret mitt. Jeg fylles opp med enda mer endorfiner, og kjenner meg varm i hele kroppen. Har f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le meg s\u00e5 bra\\!\n\n  \n\u00a0\nVi ligger i bassenget. Niall holder armen rundt meg mens han prater om gamle minner. \"Jeg husker at jeg aldri trodde jeg hadde en sjangse p\u00e5 deg\\!\" sier han. \"Det var fordi du var s\u00e5 bitch\\!\" Setningen var definivt planlagt. Han vil erte meg. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at det er sant da. Jeg var litt bitchy mot han. Men sier man ikke at de beste forholdene startet helt uventet? Jeg samler en h\u00e5ndfull skum og kaster det i trynet hans. \"Det var fordi du var s\u00e5 keen p\u00e5 meg og det skremte meg\\!\" sier jeg med sarakasme. Vi ler oss begge ihjel. Spesielt n\u00e5 som Niall lager seg skjegg av skummet. Han ser s\u00e5 teit ut, men det er akkurat det han kler best. \u00c5 v\u00e6re teit, barnslig og rar er bare kjennetegnene hans, men det er en del av sjarmen hans. Senere i samtalen kommer jeg p\u00e5 noe. \"Jeg glemte en ting,\" kommer jeg p\u00e5. \"Jeg m\u00e5 kj\u00f8pe jordb\u00e6r\\!\" Niall bryter ut i latter mens jeg er seri\u00f8s. Jeg hopper opp av bassenget og tar et h\u00e5ndkle rundt meg. \"Var du seri\u00f8s?\" sp\u00f8r han. \"Velkommen etter\\!\" smiler jeg til han. Jeg kler p\u00e5 meg de hvite conversene mine som kommer til \u00e5 bli klissv\u00e5t. \"Jeg blir med\\!\" roper han og stresser etter meg. Jeg ber han om \u00e5 stoppe f\u00f8r veien. Det er ikke langt \u00e5 g\u00e5 og jeg vil ordne alt selv\\! Jeg er nok en liten perfektsjonist, men det skader ikke \u00e5 ha Niall ventende p\u00e5 meg. Hverdagsglede\\!\n\n\u00a0\n\nJordb\u00e6rene holder jeg i h\u00e5nda. Kiosken var heldigvis ikke langt unna. Jeg ser allerede Niall herfra. Han vinker og smiler med det nydelige smilet. Det f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 f\u00f8rste gang jeg s\u00e5 han smile. P\u00e5 den tiden irriterte han meg jo bare. Det er s\u00e5 g\u00f8y og latterlig \u00e5 tenke p\u00e5. F\u00f8rst mislikte jeg han, selv om jeg merket at han likte meg, og n\u00e5r jeg begynte \u00e5 like han, s\u00e5 var jeg livredd for \u00e5 falle for han. Og n\u00e5 st\u00e5r jeg her i dag\\! Jeg elsker mamma og pappa for at de tjener unormalt mye penger og kj\u00f8pte det m\u00f8tet med One Direction til Jossi. Hva hadde jeg gjort i dag om jeg ikke var med Jossi? Mest sannsynlig g\u00e5tt rundt \u00e5 v\u00e6rt sjalu p\u00e5 alle kj\u00e6restepar jeg fikk \u00f8ye p\u00e5. Men n\u00e5 har jeg ikke bare en kj\u00e6reste, men verdens beste. Vi har jo hatt v\u00e5res nedturer - en veldig stor en - men jeg liker \u00e5 tenke at hvert forhold har sine nedturer og oppturer. Jeg vet virkelig ikke hva jeg skulle gjort uten han. Han har hjulpet meg med s\u00e5 mye ubevisst. Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 komplett med Niall. Jeg liker \u00e5 tro at det er skjebnen, men jeg vet ikke helt om jeg tror p\u00e5 s\u00e5nne ting. Vi er uansett\u00a0**Brought Together\\!**\n\n\u00a0\n\n\nDet er ingen folk her, s\u00e5 jeg g\u00e5r bare midt p\u00e5 veien. Niall sitter p\u00e5 gresset i veikanten og smiler like h\u00f8yt som i stad. \"De s\u00e5 gode ut\\!\" roper han glad. Jeg nikker smilende. Jeg smiler ikke fordi jordb\u00e6rne ser gode ut, jeg smiler ikke for at det ikke er noen andre her, men jeg smiler fordi jeg er lykkelig i Niall sitt n\u00e6rv\u00e6r.\n\n\u00a0\n**Niall sitt P.O.V:\u00a0**\n\nDer er jenta mi\\! Hun ser s\u00e5 utrolig s\u00f8t ut der hun g\u00e5r med h\u00e5ndkleet pakket rundt seg og b\u00e6rer p\u00e5 et par pakker jordb\u00e6r. Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 heldig. Og ja, jeg kan si det igjen og igjen og igjen. Jeg er heldig\\! \"De s\u00e5 gode ut\\!\" roper jeg glad. Egentlig lyver jeg. Jeg har ikke en gang sett p\u00e5 jordb\u00e6rne, jeg har bare sett p\u00e5 henne. Verdens vakreste\\! Jeg ruller lengre ned i gr\u00f8fta. N\u00e5 ser jeg ikke \\*DN\\* lengre, men hun er her snart. Jeg ser ned i det gr\u00f8nne, nyklipte gresset jeg ligger i. Tenk at jeg ligger i en gr\u00f8ft\\! Hva f\u00e5r ikke den jenta meg til \u00e5 gj\u00f8re? Neida. Jeg trekker opp noen gresstr\u00e5 og dr\u00f8mmer meg bort. Daten har v\u00e6rt fantastisk. Hun burde bestemme alle datene framover i tiden\\! Hun sl\u00e5r meg virkelig. Aporopos framtiden, herregud, som jeg gleder meg til \u00e5 tilbringe den med henne. Ja, jeg er kanskje bare 19 \u00e5r, men jeg vet hva ekte kj\u00e6rlighet er. Og det har jeg funnet\\!\u00a0Plutselig h\u00f8rer jeg et rabalder og jeg skvetter til og blir livredd. Jeg klatrer stresset opp av gr\u00f8fta og f\u00f8r \u00f8ye p\u00e5 noe jeg aldri s\u00e5 for meg. Tiden stopper. Alt st\u00e5r stille. Hjertet mitt knuses i tusen biter. Jeg er i skjokktilstand. Hele verden min blir revet fra meg p\u00e5 noen f\u00e5 sekunder. Verdens beste jente ligger midt p\u00e5 veien ... P\u00e5kj\u00f8rt\\!\n\n\u00a0\nHva synes dere? Jeg h\u00e5per dere gir meg tilbakemelding p\u00e5 hva dere synes om historien alt i alt\\! Og hva synes dere om slutten p\u00e5 delen? Jeg ville ikke ha noe klisj\u00e8 slutt, og det som er med denne slutten er at man ikke vet hva som skjer videre\\! Det kan v\u00e6re trist, eller det kan v\u00e6re noe bra\\! Opp til dere \u00e5 se for dere hva som skjer videre :) Og en siste gang, elsker dere verdens beste lesere\\!\\!\u00a0\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 76\n\n*\"Var det ikke du som skulle bestemme det da?\" erter han meg. Jeg smiler oppgitt. \"Hva med etter konserten i morgen? Jeg kan fikse alt og s\u00e5 kommer du kj\u00f8rende etter konserten?\" Han begynner \u00e5 stryke meg i h\u00e5ret. Han trekker luggen min fram og tilbake med deilige bevegelser. \"H\u00f8res kjempebra ut\\!\" sier han forelsket.*\n\n\u00a0\nJeg v\u00e5kner opp nok en dag med et smil p\u00e5 munnen. Finnes det noe bedre? Da vet man at man er lykkelig fra innsiden og ut. Niall sov over p\u00e5 hotellrommet v\u00e5rt, men han m\u00e5tte sove p\u00e5 sofaen. Jeg vil jo ikke holde Jossi utenfor, s\u00e5 derfor kastet vi han p\u00e5 sofaen. Det var hans forslag uansett. Jeg tenker p\u00e5 daten vi skal ha i kveld. Hva s\u00f8ren skal jeg finne p\u00e5? Jeg er ikke kreativ. Hvert fall ikke alene, jeg trenger andres ideer\\! Plutselig kommer jeg p\u00e5 noe. Ikke noe om daten, men Jossi. \"Jossi, har du planlagt noe med Louis og Eleanor i dag?\" sp\u00f8r jeg i h\u00e5p om at de har gjort det. De er s\u00e5 flinke \u00e5 inkludere Jossi, s\u00e5 det hadde ikke forundret meg. \"De skal jeg bare skulle ringe om jeg ville finne p\u00e5 noe. Men de snakket om at jeg kunne v\u00e6re backstage med Eleanor under konserten\\!\" sier hun stolt. Jeg tror hun ser opp til Eleanor. Det er jo ikke akkurat rart\\! Jenta er jo et fyrverkeri p\u00e5 alle m\u00e5ter\\!\n\n\u00a0\nVi drar alle sammen bortover til arenaen. Jossi l\u00f8per til Eleanor f\u00f8rste sekund vi kommer backstage, mens jeg og Niall blir st\u00e5ende \u00e5 le av hvor s\u00f8t hun er. \"Skal du ikke \u00f8ve?\" sp\u00f8r jeg for \u00e5 f\u00e5 han vekk. Jeg m\u00e5 finne noen av de andre guttene eller Eleanor. Han rynker pannen skeptisk mens han smiler. \"Vil du ha meg bort?\" sier han smilende selv om han ser passe fortvilt ut. Jeg g\u00e5r bort til han og henger meg p\u00e5 han. \"Selvf\u00f8lgelig ikke\\!\" smiler jeg. Jeg plasserer et romantisk kyss p\u00e5 de deilige leppene hans og f\u00e5r han til \u00e5 smile. \"Okei da, jeg kan vel \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 gitaren\\!\" sier han og gir meg viljen sin. \"Kos deg\\!\" sier jeg og kysser han en siste gang. Han smiler enda h\u00f8yere. N\u00e5r han har g\u00e5tt blir jeg st\u00e5ende \u00e5 fnise for meg selv. Det er s\u00e5 lett \u00e5 overtale han\\! Alt som skal til er en s\u00f8t tone og noen kyss.\n\n\u00a0\nJeg hadde aldri trodd at det skulle v\u00e6re s\u00e5 stort backstage. Jeg mener, det er jo liksom bare bak scenen? Men jeg blir g\u00e5ende forbrilsk fra rom til rom for \u00e5 finne noen. Siden jeg ikke er s\u00e5 selvh\u00f8ytidlig g\u00e5r jeg bare \u00e5 ler for meg selv. Jeg har sikkert \u00e5pnet d\u00f8ra der de sitter i, og s\u00e5 lukket den f\u00f8r jeg rakk \u00e5 se\\! Jeg ser noen personer langt framme i gangen og roper uten \u00e5 tenke meg om. \"Yes\\!\" roper jeg. Latterlig nok. Heldigvis er det Louis og Liam som g\u00e5r rundt med en vannflaske i hver sin h\u00e5nd. Jeg trekker p\u00e5 smileb\u00e5ndet raskt. \"Dere m\u00e5 hjelpe meg\\!\" De gir meg et overrasket blikk. \"S\u00e5 hva kan vi v\u00e6re til hjelp med da?\" sp\u00f8r Louis stolt. Han er vel ikke vant til \u00e5 v\u00e6re til hjelp. He he, neida, t\u00f8rr sp\u00f8k\\! Jeg forteller de at vi skal ha date i kveld og at jeg er blank. Jeg vil at alt skal v\u00e6re perfekt\\! S\u00e5nn at jeg faktisk kan toppe alle datene vi har v\u00e6rt p\u00e5, men det kan bli vanskelig. \"Fyfaen, jeg har den beste ideen\\!\" skriker Liam s\u00e5 h\u00f8yt at vi begge skvetter. Han forteller ideen og jeg kan ikke bli mer forn\u00f8yd\\!\n\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer p\u00e5 daten? \u00d8nsker? :)\n\n\u00a0\n\u00c5\u00e5\u00e5, dere er s\u00e5 flinke \u00e5 kommentere\\! Love you \\<3 N\u00e5 er siste del rett rundt hj\u00f8rne.. Og jeg kommer nok til \u00e5 overraske dere\\! Dere ville ha en happy ending, men..... (SAY NO MORE) Hehe\\!\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 75\n\n*\"Niall, jeg har noe til deg,\" mumler han med den m\u00f8rke stemmen som skremmer jenta mi. Han drar fram en pose med noe hvitt... Selvf\u00f8lgelig er det dop. Hvorfor m\u00e5 han \u00f8delegge alt?\u00a0Jeg kan allerede se for meg at hodet til \\*DN\\* holdes p\u00e5 \u00e5 sprenges. Jeg har en sterk f\u00f8lelse p\u00e5 alt vi har bygget p\u00e5 det siste d\u00f8gnet, er bortkastet.*\n\n\u00a0\n**Fortsatt Niall sitt P.O.V:**\n\n\\*DN\\* klamrer seg hardt til meg. Hun klyper meg i armen, men det gj\u00f8r meg ikke noe. S\u00e5 lenge hun ikke stikker fra meg. Jeg skal jo faen ikke ha noe dop\\! Den mannen her har \u00f8delagt nok fra meg fra f\u00f8r av. \"Jeg skal ikke ha noe,\" sier jeg nerv\u00f8st og drar med meg jenta mi bort fra mannen. Jeg kan endelig puste igjen. Han er borte. Jeg var s\u00e5\u00e5 redd for at han skulle komme etter meg, eller at \\*DN\\* skulle ha stukket fra meg i \u00f8yeblikket langeren \u00e5pnet munnen sin. Heldigvis kan jeg puste lettet ut\\! \\*DN\\* henger fortsatt p\u00e5 meg og virker ganske redd. Hun er anspent og puster tungt. \"Jenta mi, du trenger ikke \u00e5 bekymre deg\\! Alt det der er over for lengst,\" smiler jeg forsiktig til henne. Hun gir meg et f\u00f8lsomt blikk og s\u00e5 drar hun meg inn i armene hennes. Jeg elsker n\u00e5r hun hviler p\u00e5 skuldra mi under en klem.\u00a0\n\n\u00a0\n**\\*DN\\* sitt P.O.V:**\n\nDet begynner \u00e5 bli en time siden episoden med langeren, og det er jeg glad for. Jeg tvilte ikke p\u00e5 Niall og det er jeg stolt av. Hvis forholdet skal funke m\u00e5 jo begge stole p\u00e5 hverandre\\! Niall har tatt denne daten med storm. F\u00f8rst var det all kosen p\u00e5 stranda og n\u00e5 sitter vi og spiser piknik p\u00e5 et lite berg. Det er ingen folk her. Bare oss to sammen\\! Vinden bl\u00e5ser, men brisen er varm s\u00e5 det er bare deilig. Alt er s\u00e5 romantisk\\! Jeg smiler kj\u00e6rlig til Niall. Han gjengjelder smilet. \"Neste date er det jeg som bestemmer\\! sier jeg med et lurt blikk. Ikke fordi at jeg ikke vil at Niall skal bestemme datene - jeg elsker jo n\u00e5r han bestemmer - men fordi jeg f\u00f8ler at det burde ha v\u00e6rt min tur for lengst. Jeg b\u00f8yer meg frem og tar tak i en jordb\u00e6r. \"Konge\\!\" bryter han ut. Jeg skvetter. Det er akkurat den m\u00e5ten jeg liker \u00e5 bli skremt p\u00e5. Hvert fall sammenlignet med \u00e5 v\u00e6re alene i et m\u00f8rk rom og s\u00e5 skremmer noen deg. Jeg overleve dette\\!\u00a0Jeg m\u00e5 le.\n\n\"Men ikke ha h\u00f8ye forh\u00e5pninger\\! Du vet at jeg ikke er like kreativ som deg n\u00e5r det kommer til dater\\!\" Jeg tenker p\u00e5 alle datene Niall har tatt meg med p\u00e5. Det er ikke akkurat noe sm\u00e5tteri. S\u00e5nn er det vel \u00e5 ha en rik kj\u00e6reste med stor vennekrets. Niall ler av meg. \"Neida, neida\\! Jeg skal ikke det, men du vet at du snakker bullshit n\u00e5r det kommer til kreativiteten min,\" forsetter han latterfull. Jeg nyter den morsomme og h\u00f8ylytte latteren han som aldri sl\u00e5r feil. Jeg flytter meg p\u00e5 andre siden der Niall sitter. Han smiler lurt. Jeg legger hodet hans p\u00e5 fanget mitt og begynner \u00e5 mate han. Det kan da ikke sl\u00e5 feil, tenker jeg. Han har mat og meg, kan noe v\u00e6re bedre i hans verden? Vi ler begge to.\n\n\"N\u00e5r er neste date da?\" sp\u00f8r jeg Niall. Vi har byttet plass og n\u00e5 er det jeg som ligger p\u00e5 fanget hans. Blikket v\u00e5rt er festet fast p\u00e5 hverandre. Han smiler bredt. \"Var det ikke du som skulle bestemme det da?\" erter han meg. Jeg smiler oppgitt. \"Hva med etter konserten i morgen? Jeg kan fikse alt og s\u00e5 kommer du kj\u00f8rende etter konserten?\" Han begynner \u00e5 stryke meg i h\u00e5ret. Han trekker luggen min fram og tilbake med deilige bevegelser. \"H\u00f8res kjempebra ut\\!\" sier han forelsket.\n\n\n\nSorry for kort del\\!\\! 18 kommentarer?\u00a0\n\nHva tror dere skjer p\u00e5 daten? Har dere noen ideer? Kom med forslag da :D\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n\n### Brought Together - Del 74\n\n*Blanke vanndr\u00e5per som skinner i solen er plassert overalt i hele ansiktet hans. H\u00e5ret hans er allerede fullt av saltvann, i hans \u00f8yne er det vel stygt, men i mine er det fint\\! Niall kler at h\u00e5ret hans st\u00e5r til alle veier, det er s\u00e5 sjarmerende. Jeg legger merke til at han anstrenger seg i uttrykket. Han blir mer seri\u00f8s og det ydmyke smilet forsvinner. \"Er det noe?\" sp\u00f8r jeg overrasket, fortsatt der jeg ligger i armene hans. \"Det er noe jeg m\u00e5 si deg..\" begynner han.*\n\n\u00a0\n\"Eller det er noe jeg m\u00e5 sp\u00f8rre deg om\\!\" retter han p\u00e5 seg selv. Jeg svelger dypt og kjenner jeg blir litt nerv\u00f8s. Jeg hater n\u00e5r folk er skikkelig seri\u00f8s og ikke minst n\u00e5r de skal sp\u00f8rre meg om noe. Kan det love godt, eller? \"Ja?\" sp\u00f8r jeg nerv\u00f8st. Niall holder meg fortsatt i armene, men det begynner \u00e5 bli for anstrengende. Spesielt n\u00e5r jeg er nerv\u00f8s. \"Jeg vet at vi akkurat har blitt sammen igjen, og at det kanskje g\u00e5r litt fort. Men du vet at jeg elsker deg, og vil v\u00e6re s\u00e5 mye sammen med deg som mulig..\" begynner han. Jeg ser p\u00e5 han med store, f\u00f8lsomme \u00f8yner. Hva er det han bygger p\u00e5? Jeg er ikke nerv\u00f8s, men skeptisk. \"Kan ikke du v\u00e6re med videre p\u00e5 turneen?\" sp\u00f8r han usikkert. Siden han holder meg, s\u00e5 kjenner jeg at han skjelver. \u00c5h, Gud. Jeg stiller meg p\u00e5 mine egne t\u00e6r i det varme havet og facepalmer megselv. \"K\u00f8dder du, Niall?\" roper jeg sint. Han ser forskrekket p\u00e5 meg. \"Hva?\" sier han i forsvarende tone. Jeg sukker irritert, men plutselig begynner jeg bare \u00e5 le. \"Hva, babe?\" N\u00e5 ler han ogs\u00e5. Vi er s\u00e5 teit. Han blir dritnerv\u00f8s for \u00e5 sp\u00f8rre om jeg kan v\u00e6re med videre p\u00e5 turneen, og jeg tror han skal sp\u00f8rre meg om noe som ang\u00e5r liv og d\u00f8d. Mens vi allerede ler, kan jeg ikke dy meg \u00e5 sprute litt deilig saltvann i \u00f8ynene hans.\u00a0\n\n\u00a0\nEtter mange minutter med en voldsom vannkrig som har resultert med at \u00f8ynene v\u00e5re er r\u00f8de og s\u00e5re etter alt saltvannet, roer vi oss heldigvis ned. \"Forresten, ja, jeg vil v\u00e6re med videre\\!\" Han lyser opp og kaster seg opp\u00e5 meg. Bokstaveligtalt\\! Jeg faller under vannet med Niall opp\u00e5 meg. Jeg skuler stygt p\u00e5 han, men smiler egentlig. Det kan han selvf\u00f8lgelig se. \"Yes, jeg gleder meg\\!\" sier med glade (og r\u00f8de) \u00f8yner. Han gir meg et stort, v\u00e5tt kyss. Jeg er forberedt p\u00e5 den deilige smaken av leppene hans, men til min skuffelse smaker det bare saltvann. Vi trekker oss unna hverandre og braser ut i latter. \"\u00c6sj\\!\" roper vi begge mens vi l\u00f8per opp av vannet. Nok saltvann for i dag\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Niall sitt P.O.V:**\n\n\u00a0\nVi ligger p\u00e5 hver sin h\u00e5nduk og soler oss. \\*DN\\* har \u00f8ynene igjen og er helt i sin egen verden. Hun ser forresten sykt deilig ut som alltid. Som den creepen jeg er, s\u00e5 klarer jeg ikke \u00e5 ta \u00f8ynene fra henne. Jeg er s\u00e5 heldig som har henne\\! Jeg vil se p\u00e5 henne hele tiden, for \u00e5 vite at hun er her med meg. Det faktumet at hun er med meg gj\u00f8r meg s\u00e5 lykkelig. Hun nyter sola, jeg nyter henne. Er det bare jeg som er s\u00e5nn, eller er det gutter generelt? OK, det er gutter generelt. Jeg - i motsetning til alle andre gutter her p\u00e5 jord - stirrer ikke p\u00e5 henne fordi hun er s\u00e5 digg (en av grunnene selvf\u00f8lgelig). Jeg stirrer bare p\u00e5 henne for \u00e5 tenke p\u00e5 alle hennes gode sider. Jeg har den beste dama i verden\\!\n\n\u00a0\nN\u00e5r alt er bra, er det selvf\u00f8lgelig noen som vil \u00f8delegge. Og i dag er det ikke bare en liten bagatell. Men noe jeg ville ha kalt en relativt stor bagatell\\! Jeg f\u00e5r panikk. Noe m\u00e5 jeg gj\u00f8re. Og det p\u00e5 sekundet\\! \"\\*DN\\*, her..\" sier jeg stresset og drar ut noen pengesedler fra bukselomma. \"Kj\u00f8p oss en cola\\!\" kommanderer jeg. Hun ser rart p\u00e5 meg og ler latterlig. Ikke en gang tar hun i mot pengene. Faen\\! Det er nemlig ikke hvem som helst som er p\u00e5 vei mot meg, det er langeren. Han er den jeg kan gi halve skylda p\u00e5 for at jeg dopa meg. Hva vil han n\u00e5? Pulsen min dunker s\u00e5 h\u00f8yt og fort at jeg begynner \u00e5 lure p\u00e5 om jeg er i ferd med \u00e5 f\u00e5 hjerteinnfarkt. Er det egentlig mulig? Han kommer bort til oss, og jeg friker egentlig ut p\u00e5 innsiden, men holder maska. Hva faen er det han vil? \\*DN\\* ser skeptisk p\u00e5 meg. Mannen ser veldig skummel ut, det kan jeg v\u00e6re enig med. Han er jo skummel\\! \"Niall, jeg har noe til deg,\" mumler han med den m\u00f8rke stemmen som skremmer jenta mi. Han drar fram en pose med noe hvitt... Selvf\u00f8lgelig er det dop. Hvorfor m\u00e5 han \u00f8delegge alt?\u00a0Jeg kan allerede se for meg at hodet til \\*DN\\* holdes p\u00e5 \u00e5 sprenges. Jeg har en sterk f\u00f8lelse p\u00e5 alt vi har bygget p\u00e5 det siste d\u00f8gnet, er bortkastet.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHvordan tror dere \\*DN\\* reagerer? MER?\n\n\u00a0\nM\u00e5 bare advare dere p\u00e5 at det ikke er s\u00e5 lenge igjen av historien :(\n\n\u00a0\n### Brought Together - Del 73\n\n*\u00a0F\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 n\u00e6r han igjen, er helt fantastisk. \"Det er nok for i dag\\!\" bryter Harry inn og jeg m\u00e5 le. Dette har v\u00e6rt perfekt. \"Jeg lover deg at du ikke vil angre\\!\" hvisker han til meg. Han f\u00f8lger meg av scenen og gir meg et siste kyss. \"Jeg elsker deg\\!\" Jeg f\u00f8ler meg helt i hundre. Jeg gleder meg til alt jeg har i vente, fordi jeg vet at jeg Niall med min side.\u00a0*\n\n\u00a0\nJeg v\u00e5kner opp med et smil plassert m\u00e5 munnen. N\u00e5r var sist gang jeg gjorde det? Det m\u00e5 gudene vite. G\u00e5rsdagen var en bra dag. En veldig bra dag\\! Jeg fikk jo ordnet opp med Niall under konserten og s\u00e5 var vi sammen etter konserten ogs\u00e5. Selv om han er tilgitt, s\u00e5 er ikke alt som f\u00f8r. Vi m\u00e5 jobbe med \u00e5 bygge oss opp igjen. For meg gj\u00f8r det ingeting, for hvis alt var normalt igjen ville det bare ha v\u00e6rt unaturlig. Jeg gleder meg i hvert fall til \u00e5 bygge opp forholdet v\u00e5rt igjen. Til \u00e5 tilbringe tid med han, le igjen og bare ha det fint sammen med *kj\u00e6resten min*. Det f\u00f8les uvant \u00e5 bare kalle han for kj\u00e6resten min. Hvor lenge var det egentlig slutt mellom oss? Det f\u00f8les ut som en evighet. Det er vel fordi alt var j\u00e6vlig. Det er rart \u00e5 tenke p\u00e5 hvor langt nede jeg var for noen dager siden og n\u00e5 sitter jeg her i hotellsenga og gliser. Det er i hvert fall et godt tegn.\u00a0\n\n\u00a0\nI l\u00f8pet av dagen finner vi ut av vi skal gj\u00f8re. \"Vil du v\u00e6re med meg og Niall p\u00e5 stranda?\" sp\u00f8r jeg mens jeg pakker i strandbaggen. \"Neeh, dere kan f\u00e5 v\u00e6re alene. Louis og Eleanor sa jeg kunne v\u00e6re med de en plass\\!\" forteller hun smilende. Jeg ler litt. \"Vil du ikke v\u00e6re med oss?\" Jossi ser seri\u00f8st p\u00e5 meg. \"Gi deg\\! Dere er akkurat blitt sammen igjen og det minste jeg kan gj\u00f8re er \u00e5 gi dere litt alenetid,\" sier hun oppgitt. Jeg smilet litt mens jeg kniser. \"Takk, du er s\u00f8t\\!\" sier jeg. \"Men v\u00e6r forsiktig\\!\" Jossi gir meg et blikk som om jeg var den overbeskyttende moren hennes. Jeg ler enda mer. Jeg kan kanskje v\u00e6re litt irriterende, men det er bare fordi jeg\u00a0\n\n\u00a0\nJeg og Niall g\u00e5r langs den lange stranden mens vinden sl\u00e5r i h\u00e5ret. Den herlige lyden av b\u00f8ler som sl\u00e5r i sandkanten er en nytelse for \u00f8rene. Den lyden er virkelig noe du setter pris p\u00e5. Man kan ikke akkurat h\u00f8re b\u00f8lgene i London. Jeg elsker f\u00f8lelsen av \u00e5 slappe av og nyte varmen. Det er deilig og komme seg bort fra storbylivet i London. Niall ser p\u00e5 meg og smiler varmt. Nesten like varmt som Miamisola\\! Tiden g\u00e5r s\u00e5 fort, og vi har allerde vandret rundt p\u00e5 stranden i en time. \"Kan vi bade?\" sp\u00f8r jeg ivrig. F\u00f8r jeg vet ord av det har Niall slengt av seg kl\u00e6rne, og med en gang jeg har gjort det samme, l\u00f8fter han meg opp mens han l\u00f8per s\u00e5 fort han klarer. Uten \u00e5 miste meg selvf\u00f8lgelig\\! Jeg hyler mens han ler jeg i hjel. Jeg kan kjenne alle blikkene vi f\u00e5r, men jeg bryr meg ikke. Han stormer ut i vannet og det spruter i alle retninger. Plutselig kaster han meg i havet og jeg sv\u00f8mmer opp. \"Dust\\!\" hyler jeg mens latteren skviser seg fram. Jeg hopper opp\u00e5 han men han tar meg bare i mot. Han holder rundt meg som om jeg var en baby. Vi stirrer hverandre inn i \u00f8ynene mens vi smiler ydmykt. Blanke vanndr\u00e5per som skinner i solen er plassert overalt i hele ansiktet hans. H\u00e5ret hans er allerede fullt av saltvann, i hans \u00f8yne er det vel stygt, men i mine er det fint\\! Niall kler at h\u00e5ret hans st\u00e5r til alle veier, det er s\u00e5 sjarmerende. Jeg legger merke til at han anstrenger seg i uttrykket. Han blir mer seri\u00f8s og det ydmyke smilet forsvinner. \"Er det noe?\" sp\u00f8r jeg overrasket, fortsatt der jeg ligger i armene hans. \"Det er noe jeg m\u00e5 si deg..\" begynner han.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror derer det er?\n\n\u00a0\nGidder ikke \u00e5 unnskylde meg for d\u00e5rlig blogging, siden jeg vet at b\u00e5de dere og jeg er godt klar over det\\! Har hatt tenamen, s\u00e5 jaa. Elsker dere fortsatt, haha\\! \\<3\n\n\u00a0\n### Brought Together - Del 72 MARATON\n\nGjerne h\u00f8r p\u00e5 sangen mens du leser denne delen\\!\n\n*Jeg skj\u00f8nner hvorfor dette er en spesiell dag. Jeg er her. Og ikke som kj\u00e6resten hans som han kan sende slengkyss til fra scenen, fortelle fansen at han elsker meg eller noe s\u00e5nt. Men jeg er her som ekskj\u00e6resten hans. \"... S\u00e5 skal Niall framf\u00f8re en sang alene\\!\" fortsetter Louis. Fansen hyler og skriker s\u00e5 h\u00f8yt at jeg m\u00e5 holde for \u00f8rene. Av to grunner selvf\u00f8lgelig - fansen som skriker og Niall. Jeg er rett og slett redd. \"Men f\u00f8rst s\u00e5 skal v\u00e5r irske lille venn f\u00e5 si noen vise ord\\!\" avslutter han. Jeg ser p\u00e5 Jossi med redde \u00f8yner. Jeg vil ikke h\u00f8re hva enn som kommer neste\\! Jeg vet at det handler om meg.*\n\n\u00a0\n\"Jeg mener ikke \u00e5 senke stemningen, for dere er fantastiske\\! Men jeg vil bare si noen ord f\u00f8r jeg begynner \u00e5 synge,\" starter Niall. Jeg kan se p\u00e5 han at han er nerv\u00f8s. M\u00e5ten han klamrer seg fast i mikronen mens han ser i bakken, tyder det lett. Han biter seg til og med i underleppa. \"Alle mennesker gj\u00f8r feil. Jeg derimot har gjort en veldig stor en. Det er ikke noe jeg er stolt av. Jeg skulle gjort alt for \u00e5 g\u00e5 tilbake i tid og endre p\u00e5 det, men dagens teknologi er dessverre ikke kommet s\u00e5 langt,\" begynner han og stoppes av salen som ler. Han smiler forsiktig. Det er ikke noe tvil p\u00e5 at publikummet er en god st\u00f8tte. Jeg er ogs\u00e5 nerv\u00f8s. Kanskje mer en Niall. Han snakker tross alt til meg, bare at han gj\u00f8r det indirekte. Jossi m\u00f8ter blikket mitt og hun smiler oppmuntrende. Jeg tar tak i h\u00e5nda hennes for \u00e5 f\u00f8le meg tryggere. \"Vi har alle hvert fall en person i livet som f\u00e5r deg til \u00e5 smile uansett hva. Jeg er heldig, fordi jeg har mange s\u00e5nne personer\\! Men jeg har en spesiell person som betyr uendelig mye for meg. Hun vet hvor mye jeg savner henne, men jeg vil likevel si det p\u00e5 nytt. Jeg savner deg, \\*DN\\*\\!\" Jeg stivner til. Det han sa n\u00e5dde rett til hjertet mitt. F\u00f8rst hadde jeg tenkt \u00e5 springe ut av salen, men jeg klarte plutselig ikke \u00e5 r\u00f8re meg. Kroppen min f\u00f8lte en stor trang for \u00e5 h\u00f8re alt han skulle si. Jeg er glad for at jeg ble. Jeg ville h\u00f8re det han sa\\!\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\"Jeg skal synge en sang som handler om \u00e5 miste noen, og jeg synger den til deg \\*DN \\*\\!\" sier han nerv\u00f8st. Han \u00e5pner munnen sin \u00e5 begynner \u00e5 synge. Jeg kan ikke tro det. Jeg m\u00e5per og m\u00e5 holde for munnen min. T\u00e5rene mine begynner ukontrollert \u00e5 trille og jeg f\u00f8ler meg helt matt. Han synger *Moments*. Det er den fineste sangen jeg vet om, og det vet han godt. Han vet hvor mye den betyr for meg. Han synger nydelig. Jeg kan heller ikke tro at han synger hele sangen helt alene. Det h\u00f8res s\u00e5 fint ut at jeg feller enda flere t\u00e5rer. Guttene korer i bakrunnen, noe som gj\u00f8r at jeg kan skrive under p\u00e5 at dette er perfeksjon. Under det andre refrenget kommer Paul - livvakten - og henter meg. Han sier ikke noe, han bare tar meg i h\u00e5nda og f\u00f8rer meg en plass. Klumpen setter seg i halsen. Paul forteller meg \u00e5 g\u00e5 opp p\u00e5 scenen. \"Scenen?? Er du seri\u00f8s? Aldri i livet\\!\" protesterer jeg. Niall st\u00e5r plutselig framfor meg og rekker fram h\u00e5nda si. Alle f\u00f8lelsene jeg har i meg akkurat n\u00e5 raser sammen.\n\n\u00a0\nJeg hopper opp p\u00e5 scenen og tenker ikke en gang. Alt jeg kan tenke p\u00e5 er Niall. Vi ser hverandre inn i \u00f8ynene. Alle omgivelsene - fansen, hylingen, guttene som korer, Jossi som smiler som en solstr\u00e5le og det faktumet at jeg st\u00e5r p\u00e5 en scene framfor masse tusen - forsvinner. Niall tar forsiktig tak i h\u00e5nda mi og jeg kjenner varmen hans. Jeg smiler s\u00e5 h\u00f8yt at Niall stopper \u00e5 synge. Jeg klemmer hardt i h\u00e5nda hans for \u00e5 minne han p\u00e5 at han m\u00e5 fullf\u00f8re sangen. Han gliser. Hjertet mitt banker av glede. Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 glad. Da Niall synger den siste setningen og fansen hyler som bare det, s\u00e5 g\u00e5r jeg forsiktig inn i armene hans. Han holder et godt tak rundt meg og jeg f\u00f8ler meg tryggere enn noen gang. Jeg elsker f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re i armene hans. Det er her jeg h\u00f8rer hjemme\\! \"Du er tilgitt,\" hvisker jeg i \u00f8ret hans. Jeg kan kjenne at smilet han vokser og jeg er bare n\u00f8dt til \u00e5 trekke meg ut av klemmen for \u00e5 se p\u00e5 han. Han har helt rett med at alle gj\u00f8r feil. Og ja, Niall gjorde en feil. Jeg har ogs\u00e5 gjort mange feil. En av dem var at jeg brukte s\u00e5 lang tid p\u00e5 \u00e5 tilgi han. Mens han sang s\u00e5 inns\u00e5 jeg hvor lykkelig jeg er i hans n\u00e6rv\u00e6r. Jeg inns\u00e5 rett og slett hvor glad jeg er i han og hvor h\u00f8yt jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med han. Jeg kom ogs\u00e5 til \u00e5 tenke p\u00e5 hvor ulykkelig jeg er uten han. \u00c5 tilgi han tror jeg kommer til \u00e5 v\u00e6re en av mine beste avgj\u00f8relser.\u00a0Jeg har kanskje hatt det j\u00e6vlig i den siste tiden, men jeg visste at det ikke kom til \u00e5 vare for evig.\u00a0Det lyser jo av han hvor mye han angrer, og jeg forst\u00e5r han. Jeg trekker meg mot han og gir han et langt kyss. Jeg driter i alle som ser p\u00e5. Jeg vil kysse han igjen\\! Leppene v\u00e5re beveger seg i takt, tungene ogs\u00e5. F\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 n\u00e6r han igjen, er helt fantastisk. \"Det er nok for i dag\\!\" bryter Harry inn og jeg m\u00e5 le. Dette har v\u00e6rt perfekt. \"Jeg lover deg at du ikke vil angre\\!\" hvisker han til meg. Han f\u00f8lger meg av scenen og gir meg et siste kyss. \"Jeg elsker deg\\!\" Jeg f\u00f8ler meg helt i hundre. Jeg gleder meg til alt jeg har i vente, fordi jeg vet at jeg Niall med min side.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva synes dere? Mer? Gi meg tilbakemelding\\! \\<3\n\n\u00a0\nJeg tror jeg m\u00e5 stoppe maratonet n\u00e5\\! Dere har som alltid v\u00e6rt helt supre \u00e5 kommentere, og det gj\u00f8r meg s\u00e5 uendelig glad\\! Tusen takk for at dere leser historien min\\! Neste del kommer i kveld eller i morgen, s\u00e5 kommenter for mer\\! :)\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n39kommentar/er  \n  \n-----\n\n01.04.2013 | 14:43 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 71 MARATON\n\n*Det h\u00f8res absolutt ikke galt ut med en jentetur til USA. Jeg merket jo s\u00e5 vidt at jeg var i USA de f\u00e5 dagene jeg var der, s\u00e5 jeg gleder meg allerede. Bortsett fra \u00e5 glede meg, s\u00e5 er det en annen ting jeg f\u00f8ler at jeg m\u00e5 gj\u00f8re. Jeg klarer bare ikke \u00e5 st\u00e5 i mot. Jeg m\u00e5 ringe Niall. Jeg m\u00e5 h\u00f8re stemmen hans.*\n\n\u00a0\nJossi forsvant ut av d\u00f8ra mi som et vandrede fyrverkeri. Hun brenner virkelig for at jeg og Niall skal bli sammen igjen. Jeg taster inn nummeret til Niall - som jeg kan utenat - og ringer. \"Hei Niall,\" sier jeg stille. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg smiler n\u00e5r jeg h\u00f8rer stemmen hans. \"\\*DN\\*? Jenta mi? Hei\\!\" sier han stresset. Han forventet definitivt ikke at jeg skulle ringe. Han h\u00f8res skikkelig glad ut. Jeg likte ikke helt at han kalte meg for jenta hans, for det er jeg jo ikke lengre. Men jeg er bare glad for \u00e5 h\u00f8re stemmen hans. \"Hvordan g\u00e5r det med deg?\" sp\u00f8r jeg stille, mens jeg smiler fordi det kribler i meg. \"Dagene f\u00e5r jo framover,\" sukker han. Han har det ikke bra. Jeg vet det. Det kan man uansett merke\u00a0det p\u00e5 det han akkurat sa. Dagene g\u00e5r framover, men han har det ikke bra. \"Hva med deg?\" sp\u00f8r han. Jeg h\u00f8rer p\u00e5 tonefallet at han smiler svakt. Jeg ser det for meg. Smilet hans\\! \"Samme her,\" svarer jeg for \u00e5 si det enkelt og greit. Jeg har det heller ikke bra. Men jeg f\u00f8ler meg plutselig bedre\\!\n\n\u00a0\nHvem skulle tro at noen dager senere, s\u00e5 st\u00e5r jeg og Jossi her midt i Miami. Det f\u00f8les litt som en dr\u00f8m, men jeg elsker det\\! N\u00e5r man f\u00f8ler at noe er en dr\u00f8m, s\u00e5 betyr det at alt er fantastisk. Jeg smiler av tanken over hvor bra jeg har det akkurat n\u00e5. Det hadde jeg nemlig aldri trodd. \"Jeg gleder meg til overraskelsen i kveld,\" smiler jeg lurt til Jossi. Et gigantisk smil vokser p\u00e5 lilles\u00f8steren min og det smitter. \"Jeg og\\!\" gliser hun. Det ligger noe bak det smilet. Jeg kjenner s\u00f8steren min godt nok til \u00e5 vite det, men jeg har ikke peiling p\u00e5 hva det er. Selvf\u00f8lgelig ligger det noe bak smilet hennes, hun skal jo overraske meg\\!\n\n\u00a0\u00a0\nVi er p\u00e5 vei ut av hotellet og jeg har p\u00e5 f\u00f8lelsen hva vi skal. Vi er begge sminket fra topp til t\u00e5 (ikke bokstaveligtalt) og har pyntet oss med fine kl\u00e6r som vi kj\u00f8pte i dag p\u00e5 Miamis st\u00f8rste kj\u00f8pesenter.\u00a0 F\u00f8lelsen jeg har av hva som foreg\u00e5r kommer ikke av at vi har pyntet oss, men den kommer av alle omgivelsene. La meg bare si det helt enkelt. 1D, 1D, 1D\\! \"Jossi, du klarer ikke \u00e5 lyve. Jeg vet hvor vi skal\\!\" sier jeg skeptisk i det vi setter oss i en taxi. \"American airlines arena\\!\" roper Jossi til taxisj\u00e5f\u00f8ren. \"N\u00e5 klarer du hvert fall ikke det,\" sier jeg ikke fullt s\u00e5 begeistret. \"Det kommer til \u00e5 bli bra\\! Jeg lover\\!\" roper hun overbevisende, men hun klarer ikke \u00e5 overbevise meg helt. \"Tjaa, jeg vet ikke\\!\" mumler jeg. Konsert med One Direction? undres jeg. \u00c5 se p\u00e5 Niall i et par timer, uten \u00e5 ha snakket med han face 2 face p\u00e5 en evighet? Og det verste av alt er at sist jeg snakket med han, s\u00e5 hatet jeg han. Jeg vet fortsatt ikke hva jeg f\u00f8ler om han. \"Pliiiis, verdens beste s\u00f8ster\\! Gj\u00f8r dette for min del\\!\" smisker hun. Denne ganger klarte hun \u00e5 overbevise meg. Jeg vil ikke \u00f8delegge konserten for Jossi\\! Selv om hun kjenner Niall og guttene personlig, s\u00e5 tror jeg fortsatt hun m\u00e5 v\u00e6re en av verdens st\u00f8rste fans. Jenta sl\u00e5r aldri feil n\u00e5r det kommer til bandet\\! Jeg gir penger til taxisj\u00e5f\u00f8ren og tr\u00e5kker forsiktig ned p\u00e5 bakken. Jeg ser meg omkring. Alt jeg ser er overivrige jenter. Og alt jeg h\u00f8rer - ikke overraskende nok - er hyling. Jeg stopper i et sekund og angrer. Hva faen gikk jeg akkurat med p\u00e5?\n\n\u00a0\nVi har plassene hver eneste person ute i den gigantiske arenaen ville ha d\u00f8dd for. Vi st\u00e5r inngjerdet ved siden av scenen. Jeg kan vel innr\u00f8mme at konserten er bra. Guttene har virkelig et talent og det synes p\u00e5 lang avstand. Niall virker glad p\u00e5 scenen. Han har masse energi, og han synger og danser som om dette var hans siste dag p\u00e5 jorda. Til tross for at dette ikke var mitt st\u00f8rste \u00f8nske, s\u00e5 koser jeg meg faktisk. Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle se p\u00e5 Niall igjen, og *smile.* Men gjett hva, her st\u00e5r jeg og smiler mens jeg synger med p\u00e5 sangene. De har akkurat framf\u00f8rt *Last First Kiss*\u00a0- som forresten er en av de fineste sangene deres - og n\u00e5 er det tydeligvis snakke tid. \"Siden det er en spesiell dag for Niall i dag,\" begynner Louis og jeg stivner. Spesiell dag? Jeg snur meg momentant mot Jossi og gir henne et skrik om hjelp. Jeg skj\u00f8nner hvorfor dette er en spesiell dag. Jeg er her. Og ikke som kj\u00e6resten hans som han kan sende slengkyss til fra scenen, fortelle fansen at han elsker meg eller noe s\u00e5nt. Men jeg er her som ekskj\u00e6resten hans. \"... S\u00e5 skal Niall framf\u00f8re en sang alene\\!\" fortsetter Louis. Fansen hyler og skriker s\u00e5 h\u00f8yt at jeg m\u00e5 holde for \u00f8rene. Av to grunner selvf\u00f8lgelig - fansen som skriker og Niall. Jeg er rett og slett redd. \"Men f\u00f8rst s\u00e5 skal v\u00e5r irske lille venn f\u00e5 si noen vise ord\\!\" avslutter han. Jeg ser p\u00e5 Jossi med redde \u00f8yner. Jeg vil ikke h\u00f8re hva enn som kommer neste\\! Jeg vet at det handler om meg.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer n\u00e5? Hva kommer Niall til \u00e5 si og hvilken sang kommer han til \u00e5 synge? 25 kommentarer?\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 70 MARATON\n\n*Klumpen i halsen blir bare st\u00f8rre og st\u00f8rre. Det hadde ikke forundret meg om den tettet luftveiene mine, s\u00e5 jeg ikke fikk puste og d\u00f8de. Det hadde vel v\u00e6rt en lykkelig slutt for meg, ja\\! Jeg tenker p\u00e5 det Jossi glefset til meg f\u00f8r hun stakk. \"Bare s\u00e5 du vet det, s\u00e5 reiser Niall tilbake til USA i natt\\!\" Har han gitt opp allerede? Jeg synker ned under dyna mi og vil aldri komme opp igjen. Tenk om han virkelig har gitt opp\\!*\n\n\u00a0\n\n**Noen dager senere:**\n\nBank, bank, bank. \"\\*DN\\*\\!\" hamrer det p\u00e5 d\u00f8ra. Jeg er vel i den emosjonelle perioden av et kj\u00e6rlighetsbrudd. Jeg har ikke spist p\u00e5 flere dager. Matlysten eksisterer ikke. Jeg vil ikke m\u00f8te noen. Jeg vil v\u00e6re helt alene. Jeg gr\u00e5ter faktisk ikke. Det er fortsatt ikke helt min greie. Det er likes\u00e5 greit at jeg har gjort som jeg har gjort - alts\u00e5 \u00e5 l\u00e5se meg inne p\u00e5 rommet mitt og stenge alt av lys ute. \"Kom igjen da\\! Du kan ikke d\u00f8 der inne\\!\" Det er Jossi som hamrer p\u00e5 d\u00f8ra. Hun er tydeligvis ikke sint p\u00e5 meg lengre. \"Jeg synes det h\u00f8res ut som en god id\u00e9\\!\" svarer jeg likegyldig. Hadde jeg v\u00e6rt s\u00e5 deppa og care som jeg er n\u00e5 i USA hadde jeg sikkert dopet meg jeg ogs\u00e5. Jeg vet det er nesten f\u00f8lelsesl\u00f8st av meg \u00e5 si det, men jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 nede at jeg kan snakke s\u00e5nt. Alt i livet virker s\u00e5 fjernt og utetilsynelatende. Jeg bryr meg ikke om noe.\n\n\u00a0\nJeg h\u00f8rer at Jossi driver \u00e5 babler der hun st\u00e5r med bena rett ved siden av d\u00f8ra mi. Jeg h\u00f8rer ikke en dritt av det hun sier, fordi jeg ikke bryr meg. Men s\u00e5 h\u00f8rer jeg noe som f\u00e5r instinktet til \u00e5 f\u00f8lge med. \"Niall,\" Jeg \u00e5pner \u00f8rene ordentlig. \"V\u00e6r s\u00e5 snill, slipp meg inn. Jeg m\u00e5 vise deg noe som Niall har sagt\\!\" Jeg graver meg opp av hula mi og l\u00e5ser opp d\u00f8ra. \"Oi, du ser virkelig ikke ut\\!\" sier Jossi og klarer ikke \u00e5 holde seg seri\u00f8st. Hun ler. \"Takk,\" svarer jeg sarkastisk. Jeg vet akkurat hvordan jeg ser ut. Og ja, jeg ser ikke ut. \"Til poenget\\!\" dirigerer jeg henne. Hun skynder seg til senga mi og setter seg godt til rette ved siden av meg. \"Savner du ikke Niall?\" sp\u00f8r hun \u00e6rlig. Jeg vil ikke svare. \"Han savner deg,\" Jeg ser skeptisk p\u00e5 henne. \"Hvorfor dro han da? Han ga opp, Jossi\\!\" Jeg sukker trist. Jeg har en grusom hodepine som plager meg. Hvorfor kan jeg ikke bare v\u00e6re alene. \"Er du dum eller? Han har ikke noe valg. Turneen venter ikke p\u00e5 han. Han var knust da han dro\\!\" forklarer hun. Jeg ser p\u00e5 henne som om hun var lyset i den m\u00f8rke, endel\u00f8se tunnelen min. \"Savner han meg?\" sp\u00f8r jeg med store \u00f8yner. Som om jeg var dum og ikke hadde en anelse. Jeg har selvf\u00f8lgelig hatt en anelse, men den har jeg dyttet bort som alle andre tankene om Niall. Jeg er lei av \u00e5 gjemme meg for den jeg egentlig er. Sannheten er at jeg er en knust jente som kanskje savner ekskj\u00e6resten litt.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nJossi viser meg en video fra iPhonen hennes. Hun spoler til ca. halve videoen er ferdig. Der sitter guttene - Harry, Liam, Louis, Zayn og Niall - i en trang sofa og svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. \"Det finnes utrolig mange fordeler med \u00e5 v\u00e6re kjendiser, men hva er ulempene?\" sp\u00f8r intervjueren. En eldre mann med gr\u00e5tt h\u00e5r. Han har p\u00e5 seg en bl\u00e5 dress og et stort smil. Han blir seri\u00f8s mens han stiller sp\u00f8rsm\u00e5let. Jeg ser p\u00e5 Jossi. \"Hva er det du vil vise meg?\" Hun himler med \u00f8ynene. \"Vent,\" Jeg lar blikket trille tilbake p\u00e5 den lille skjermen. Alle guttene stirrer p\u00e5 Niall. Jeg merker at pulsen min \u00f8ker. Jeg f\u00f8ler ogs\u00e5 at jeg begynner \u00e5 kaldsvette. Jeg ser hvor sp\u00f8rsm\u00e5let kommer til \u00e5 ende. \"Vel, det er mange fordeler ja, men mange ulemper ogs\u00e5. F\u00f8r trodde jeg at livet som kjendis bare var en dans p\u00e5 roser, men jeg har akkurat opplevd konsekvensene. Konsekvensene dro det s\u00e5 langt at jeg mistet en person som betydde utrolig mye for meg,\" Niall stirrer ned i bakken og kameraet zoomer inn p\u00e5 ansiktet hans. Han er trist. Nesten litt for trist. Guttene klapper han p\u00e5 skuldra. \"Jeg har l\u00e6rt at man m\u00e5 heve de personene - de som f\u00e5r deg til \u00e5 smile og som gj\u00f8r deg s\u00e5 glad - h\u00f8yere n\u00e5r alt annet f\u00f8les j\u00e6vlig. Jeg var s\u00e5 dum at jeg ikke gjorde det, og n\u00e5 har jeg det j\u00e6vlig selv.\" Pulsen min er s\u00e5 h\u00f8y at jeg blir sliten av \u00e5 se p\u00e5. Jeg vet ikke om jeg klarer \u00e5 se p\u00e5 lengre. \u00d8ynene mine svir ogs\u00e5. Jeg gnikker meg i \u00f8ynene for \u00e5 f\u00e5 smerten bort, men det gj\u00f8r det bare verre. Jeg tvinger meg selv til \u00e5 se videre. \"Tror du dette hadde skjedd om du ikke var kjendis?\" sp\u00f8r den gr\u00e5h\u00e5rete intervjueren. \"Definitivt\\!\" svarer Niall p\u00e5 rappen. Jossi trykker p\u00e5 den store runde knappen, og l\u00e5ser telefonen. Hun ser p\u00e5 meg. \"Hva skal jeg si, Jossi? Fortell meg det, for jeg vet det ikke selv,\" Jeg graver hodet mitt ned i hendene. Dette er blitt en kjent positur for meg.\n\n\u00a0\n\"Kan vi ikke vi dra p\u00e5 jentetur til USA? Mamma sier det er greit. Du skulle tross alt ikke v\u00e6rt hjemme f\u00f8r noen uker siden,\" Jeg stirrer usikkert p\u00e5 henne. Hun begynner \u00e5 se redd for at jeg kommer til \u00e5 si nei. \"S\u00e5 lenge du kan gi meg en makeover\\!\" smiler jeg. Jossi puster lettet ut og hopper over meg av glede. \"Yes\\!\\!\" roper hun mens hun river meg over ende. Jeg ler. Det h\u00f8res absolutt ikke galt ut med en jentetur til USA. Jeg merket jo s\u00e5 vidt at jeg var i USA de f\u00e5 dagene jeg var der, s\u00e5 jeg gleder meg allerede. Bortsett fra \u00e5 glede meg, s\u00e5 er det en annen ting jeg f\u00f8ler at jeg m\u00e5 gj\u00f8re. Jeg klarer bare ikke \u00e5 st\u00e5 i mot. Jeg m\u00e5 ringe Niall. Jeg m\u00e5 h\u00f8re stemmen hans.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer n\u00e5? Og hva tror dere skjer i USA?\u00a0\n\n\u00a0\nTusen takk for kommentarene, klarer dere over 30? :)\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n01.04.2013 | 12:08 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 69 MARATON\n\n*Mobilen min begynner \u00e5 dirre i den fuktige bukselommen min. Det er sikkert jentene som lurer p\u00e5 hvor jeg ble av. Av refleks trykker jeg p\u00e5\u00a0svar\u00a0f\u00f8r jeg ser hvem det er. \"\\*DN\\*?\" sier en overrasket stemme som absolutt ikke forventet at jeg skal svare. Shit, det er ikke jentene. Det er Niall\\! Er det n\u00e5 jeg skal late som ingenting og legge p\u00e5, eller skal jeg fortsette samtalen?*\n\n\u00a0\n\"Hallo? Er du der?\" Den kjente stemmen hans f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le mye forskjellig. Et stikk i brystet fordi jeg blir mint p\u00e5 at jeg er s\u00e5ret. Hjerte skriker av savn. Hodet mitt er forvirret. Men tross alt f\u00f8ler jeg en spire glede av \u00e5 h\u00f8re den behagelige stemmen hans. Jeg skyver den lille gleden bort. Men det er ikke s\u00e5 lett som det h\u00f8res ut. Det skj\u00e6rer litt i hjertet mitt som skriker av savn. S\u00e5nn er det bare. \"\\*DN\\*, kan du h\u00f8re meg?\" sp\u00f8r han forvirret i telefonr\u00f8ret. Jeg lager ikke en eneste lyd. Alt er helt knyst stille. \"Hvis du h\u00f8rer meg, v\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 h\u00f8r p\u00e5 det jeg har \u00e5 si\\!\" ber han. Jeg f\u00f8lger rolig med. \"V\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 tilgi meg\\! Jeg gjorde en...\" Jeg legger p\u00e5 momentant. Jeg vil ikke h\u00f8re p\u00e5. Mobilen blir plassert tilbake i den fuktige bukselommen min. Jeg sukker dypt og f\u00f8lsomt.\n\n\u00a0\u00a0\nJeg kommer hjem og f\u00f8ler ikke for \u00e5 snakke til noen. Jeg vil v\u00e6re alene p\u00e5 rommet mitt. \"Hjemme\\!\" sier jeg i det jeg braser forbi mamma og pappa. Jeg orker ikke snakke. De ser p\u00e5 meg med store, nysgjerrige \u00f8yner, men jeg overser dem bare. Jeg har nok \u00e5 gj\u00f8re med meg selv. Jeg g\u00e5r p\u00e5 rommet mitt, setter meg i senga med ansiktet i hendene og lurer p\u00e5 hva jeg skal gj\u00f8re n\u00e5. Jeg vil sove, men jeg b\u00e6rer p\u00e5 for mye til \u00e5 klare \u00e5 v\u00e6re stille. Jeg bestemmer meg for \u00e5 lure meg ned p\u00e5 bokserommet til pappa. Pappa er nemlig en gammel kickbokser. Jeg kler p\u00e5 meg boksehanskene og bokser s\u00e5 hardt og aggressivt jeg klarer. Det er virkelig den beste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 meg all frustrasjonen som graver seg langt inni kroppen min. \"Slipp det ut\\!\" tenker jeg mens jeg sl\u00e5r for harde livet.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nN\u00e5r jeg er nydusjet og ligger i senga, kommer Jossi inn til meg. Jeg blunker sakte med \u00f8ynene og viser hvor tr\u00f8tt jeg egentlig er. Likevel er jeg ikke klar for \u00e5 sove. \"Hva har du gjort i dag?\" sp\u00f8r jeg glad, men egentlig tvinger jeg det ut av munnen min. \"Jeg snakket akkurat med Niall,\" sier hun. Jeg puster dypt og lukker \u00f8ynene fortvilt. \"Jossi, jeg er ikke i hum\u00f8r til \u00e5 snakke om Niall\\!\" advarer jeg henne. Hun sl\u00e5r hendene i senga mi. \"Men h\u00f8r da\\!\" glefser hun. Hvorfor ble hun plutselig s\u00e5 sur? Jeg mumler ja oppgitt. Jeg har virkelig ikke noen interesser for \u00e5 h\u00f8re etter, men aggresjonen hennes fikk oppmerksomheten min og f\u00f8ler at jeg ikke har noe valg.\n\n\u00a0\n\"Jeg vet alt om Niall,\" sier hun stille. Hun stirrer i veggen. \u00d8ynene hennes faller igjen og \u00e5pner seg etter mange sekunder, dette gjentar hun. Pusten hennes er tung. Den er lang og langsom. Jeg stirrer p\u00e5 henne med et tr\u00f8tt blikk. \"Jeg ville ikke at du skulle vite det\\!\" svarer jeg forsvarende. \"Det nettopp det, \\*DN \\*\\!\" Plutselig st\u00e5r hun p\u00e5 gulvet med armene i v\u00e6ret og skriker til meg. Jeg er sikker p\u00e5 at man kan h\u00f8re det fra underetasjen. Jeg er ikke vant til at s\u00f8steren min snakker s\u00e5nn til meg. \"Hva? Jeg ville bare spare deg for det. Du elsker jo Niall, og samme med meg\\! Det er bare un\u00f8dvendig. Jeg vil bare beskytte deg\\!\" unnskylder jeg meg. Jeg snakker selvf\u00f8lgelig helt sant. Jossi er en av de personene som betyr mest for meg her i livet. Klart vil jeg spare henne for ting hun kan slippe \u00e5 tenke p\u00e5. Det vil bare trykke henne ned. \"\\*DN \\*, du behandler meg som om jeg er en liten drittunge\\! Jeg er faen meg 15 \u00e5r og jeg fortjener \u00e5 vite s\u00e5nne ting som ang\u00e5r deg\\! Er jeg ikke god nok for det? Jeg vil jo bare hjelpe\\!\" skriker hun bittert. Jeg reiser meg opp fra senga. \"Nettopp\\! Jeg vil ikke ha hjelp. Jeg klarer meg fint selv\\!\" skriker jeg tilbake. Jeg har aldri skreket til Jossi f\u00f8r. Jeg f\u00e5r en klump i halsen og er n\u00f8dt til \u00e5 sitte igjen. \"Bare s\u00e5 du vet det, s\u00e5 reiser Niall tilbake til USA i natt\\!\" glefser hun og forter seg ut av rommet mitt. Klumpen i halsen blir bare st\u00f8rre og st\u00f8rre. Det hadde ikke forundret meg om den tettet luftveiene mine, s\u00e5 jeg ikke fikk puste og d\u00f8de. Det hadde vel v\u00e6rt en lykkelig slutt for meg, ja\\! Jeg tenker p\u00e5 det Jossi glefset til meg f\u00f8r hun stakk. \"Bare s\u00e5 du vet det, s\u00e5 reiser Niall tilbake til USA i natt\\!\" Har han gitt opp allerede? Jeg synker ned under dyna mi og vil aldri komme opp igjen. Tenk om han virkelig har gitt opp\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nTror dere Niall har gitt opp? Mer?\n\n\u00a0\nDet er kanskje ikke s\u00e5 spennende n\u00e5, men det blir bedre\\! Jeg lover\\! Og tusen takk for kommentarene forresten\\!\\!\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 68 MARATON\n\n*\u00a0Jeg stivner bokstaveligtalt til. Jeg skulle akkurat til \u00e5 ta tak i champagneglasset mitt, men presterer i\u00a0 \u00e5 dytte det oppi jacuzzien. Jeg oppsummerer raskt ting i hodet mitt. Jamie er irsk. Han snakker med en som heter Niall som er p\u00e5 turn\u00e9 i USA. S\u00e5 mange Niall tror jeg ikke det finnes. Det er MIN Niall det er snakk om. Jeg stivner p\u00e5 nytt av sjokk. Han kjenner Niall\\!*\n\n\u00a0\n\nJeg kjenner at jeg blir r\u00f8d i ansiktet. Er det fordi jeg blir stresset? Hva faen skal jeg si? Skal jeg i det hele tatt si noe? Jeg begynner \u00e5 lage sirkler i vannet med fingeren. Ja, jeg er nerv\u00f8s. \"Var det Niall fra One Direction?\" forsikrer jeg meg om. Han hadde akkurat sagt ha det, og s\u00e5 fyrer jeg i vei med sp\u00f8rsm\u00e5let. Han ler. \"Ja, er du stor fan eller?\" Jeg blir flau. Rett og slett. Om jeg er stor fan? \"Ja, man kan vel si det s\u00e5nn\\!\" Han tviholder litt p\u00e5 svaret mitt og s\u00e5 smiler han. N\u00e5 ble det kleint. Han sitter der bare \u00e5 ser absolutt deilig ut, mens jeg sitter \u00e5 leker med vannet mens ansiktet mitt er r\u00f8dt. \"Hva er klokka?\" sp\u00f8r jeg. Han t\u00f8rker h\u00e5nda si og tar fram mobilen som ligger p\u00e5 bakken. \"Snart halv elleve\\!\" svarer han. Han drar seg i h\u00e5ret og gir det en naturlig look med hjelp av vannet. Det er ikke en hemmelighet at han ser bra ut, og jeg har nok sagt det i hodet midt tusen ganger. Likevel er det akkurat som at det er likegyldig for meg. Det er jo det det er, likegyldig\\! Tenk at jeg ikke bryr meg en gang ...\n\n\u00a0\n\"Jeg m\u00e5 dra hjem n\u00e5\\!\" sier jeg helt ut av det bl\u00e5. Jeg er stresset. Jeg drar meg opp av jacuzzien og t\u00f8rker meg rastl\u00f8st med h\u00e5ndkleet. \"Hva? N\u00e5?\" sp\u00f8r han overrasket. \"Ja, jeg m\u00e5 skynde meg\\!\" Jeg fikk en plutselig trang for \u00e5 komme meg hjem. Akkurat n\u00e5\\! \"Hva skal du? Kan du ikke v\u00e6re litt lengre?\" sp\u00f8r han sjarmerende. Jeg skj\u00f8nner at mange jenter har falt for han. Jeg kunne v\u00e6rt en av dem. \"Sorry\\!\" sier jeg. Jeg drar p\u00e5 meg den trange dongeribuksen som har vansker med \u00e5 komme seg over hoftene mine siden huden min er v\u00e5t. \"Det.. det var i hvert fall hyggelig \u00e5 treffe deg\\!\" stammer han. Jeg trekker raskt p\u00e5 smileb\u00e5ndet mitt. S\u00e5 drar jeg p\u00e5 meg genseren min i rekordfart. Jeg legger fra meg h\u00e5ndkleet og stresser videre. \"Hade\\!\" sier jeg. \"Eh..\u00a0 hadebra\\! Kanskje vi kan m\u00f8tes igjen?\" Jeg har ikke tid til \u00e5 svare. Jeg l\u00f8per ut fra hagen hans.\n\n\u00a0\n\nJeg stopper med veien for \u00e5 puste. Hva g\u00e5r av meg? En d\u00f8dskjekk gutt som faktisk virker interessert i meg vil tilbringe tid med meg. Og jeg er utakknemlig og l\u00f8per fra han helt uten videre. Jeg har jo en gylden mulighet til \u00e5 komme over Niall med hjelp av Jamie. Men han klarer bare ikke \u00e5 r\u00f8re f\u00f8lelsene mine p\u00e5 innsiden. Bare utvendig. Jeg r\u00f8dmer, blir nev\u00f8s og stresset. Jeg begynner \u00e5 g\u00e5 igjen. N\u00e5 vil jeg hjem. Egentlig vil jeg ingen plass. Jeg vil gr\u00e5te. Jeg \u00f8nsker at ingenting har skjedd. At jeg kunne spole tilbake til da jeg og Niall hadde det s\u00e5 bra. Men denne tankegangen hjelper meg ikke akkurat. Kanskje jeg burde snu? Dra tilbake \u00e5 be Jamie om unnskyldning for den rare oppf\u00f8rselen min. Jeg er skremmende rar. Hvert fall n\u00e5 for tiden\\!\n\n\u00a0\nMobilen min begynner \u00e5 dirre i den fuktige bukselommen min. Det er sikkert jentene som lurer p\u00e5 hvor jeg ble av. Av refleks trykker jeg p\u00e5 *svar* f\u00f8r jeg ser hvem det er. \"\\*DN\\*?\" sier en overrasket stemme som absolutt ikke forventet at jeg skal svare. Shit, det er ikke jentene. Det er Niall\\! Er det n\u00e5 jeg skal late som ingenting og legge p\u00e5, eller skal jeg fortsette samtalen?\n\n\u00a0\n\n\nN\u00e5 er maratonet i gang\\! H\u00e5per dere er flinke \u00e5 kommentere, for da kommer det nye deler raskere\\! DERE ER BEST \\<3\n\n\u00a0\nM\u00e5 bare ogs\u00e5 gratulere en herlig bloggleser med dagen\\! Nialler (Marte), jeg h\u00e5per du f\u00e5r en suuuper dag\\! Du m\u00e5 vite at jeg setter utrolig stor pris p\u00e5 alle de fine kommentarene jeg alltid f\u00e5r fra deg\\! Kos deg masse \\<3\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n### Brought Together - Maraton Info\n\nHei dere\\!\n\nI morgen (mandag) blir det maraton p\u00e5 historie 8\\! Jeg sa at det skulle v\u00e6re i denne helga, men siden jeg har v\u00e6rt borte s\u00e5 skyver jeg maratonet til i morgen. Det g\u00e5r vel bra? Jeg har skrevet mange forh\u00e5ndsskreve deler, s\u00e5 det blir et bra maraton i morgen\\! H\u00e5per dere gleder dere like mye som meg\\! :)\n\n\u00a0\nDet starter i morgen n\u00e5r jeg st\u00e5r opp\\! H\u00e5per dere f\u00f8lger med :)\n\n\u00a0\n30.03.2013 | 15:18 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 67\n\n*Klangen i stemmen hans faller s\u00e5 perfekt n\u00e5r han uttaler \\*DN \\*. Det h\u00f8res akkurat ut som .. \u00c5 nei, det h\u00f8res akkurat ut som Niall. Jeg legger plutselig merke til noe jeg burde ha lagt merke til med en gang gutten \u00e5pnet munnen sin. Han er s\u00f8ren meg irsk\\! Akkurat som Niall. \"Blir du med ut p\u00e5 verandaen?\" sp\u00f8r han med den forf\u00f8rende aksenten hans. Skal jeg si ja eller nei?*\n\n\u00a0\nDet minner meg alt for mye om Niall. Jeg ser litt forskrekket p\u00e5 jentene. Blikket de gir meg hyler *herregud, \\*DN \\*\\! Han er dritkjekk, grip sjansen\\!* Selv om jeg ikke er like ivrig, slettes ikke, s\u00e5 tenker jeg bare hvorfor ikke. Han virker jo som en veldig hyggelig gutt. Jeg blir med han ut p\u00e5 verandaen og \u00f8ynene mine m\u00f8ter en jacuzzi. \"Skal vi bade?\" sp\u00f8r jeg med en smule bakoversveis. \"Hvis du ikke har noe imot det\\! Og hvis du vil selvf\u00f8lgelig\\!\" Han blunker med det skinnende \u00f8yet hans. Jeg m\u00e5 komme med en unnskyldning. \"Jeg har ikke med meg badet\u00f8y\\!\" Det er det beste jeg kommer p\u00e5. Han ler av meg. Han merker nok hvor nerv\u00f8s jeg er. Hvorfor legger han merke til alle *de* tingene? Det er meningen at det bare er meg som skal vite det. ?Jeg har heller ikke p\u00e5 meg badet\u00f8y. Jeg biter ikke\\! Jeg lover,? ler han videre. Jeg er s\u00e5 anspent at jeg ikke f\u00f8ler for \u00e5 le tilbake. Det frister faktisk litt med et bad. Jeg kler sjenert av meg kl\u00e6rne og hopper oppi bare i undert\u00f8yet. Det er kleint. Jeg ser litt p\u00e5 han, og han ser litt p\u00e5 meg. Det f\u00e5r meg til \u00e5 stirre ned i det blanke vannet. \"Bobler?\" foresl\u00e5r han. Jeg nikker stivt. Det kunne ha v\u00e6rt noe. Da f\u00f8ler jeg meg litt mer dekket til ogs\u00e5. Ikke at jeg har noen problemer med \u00e5 vise meg fram, men jeg er bare for nerv\u00f8s akkurat n\u00e5.\n\n\u00a0\u00a0\nHan sliter med \u00e5 finne et samtaleemne til oss. Han har nok skj\u00f8nt at jeg ikke kommer til \u00e5 starte samtalen. \"La meg hente oss litt champagne\\! Du liker vel champagne?\" smiler ham. Jeg nikker stivt nok en gang ? jeg klarer til og med \u00e5 klemme ut et smil. Mobilen hans som ligger i bukselomma hans p\u00e5 utsiden av jacuzzien ringer. \"Bare ta den,\" sier jeg og bestemmer meg for \u00e5 hente champagnen selv. S\u00e5 f\u00e5r han svart mobilen.\u00a0 Vi reiser oss opp samtidig og jeg kommer med et uhell borti ryggen hans. \"Sorry\\!\" piper jeg. \"Det gj\u00f8r ikke noe\\!\" ler han. Jeg m\u00e5 virke som den dusten som ikke t\u00f8r \u00e5 f\u00e5 litt kroppskontakt. Det er bare det at ... Jeg har ikke sett noen andre gutter i bar overkropp siden Niall. Jeg vet det h\u00f8res latterlig ut. Men det f\u00e5r meg til \u00e5 savne kroppskontakten vi konstant hadde. Han gir meg et h\u00e5ndkle og jeg piler raskt inn til kj\u00f8kkenet. Heldigvis kommer jeg til kj\u00f8kkenet f\u00f8r stua, hvor alle de andre sitter. Det ville bare ha v\u00e6rt kleint. Jeg st\u00e5r tross alt her i undert\u00f8y tullet rundt i et fargerikt h\u00e5ndkle. Champagnen st\u00e5r p\u00e5 bordet og jeg leter fram to glass. Jeg \u00e5pner den uten at den spruter - heldigvis - og skjenker i glassene. S\u00e5 tar jeg dem med meg og g\u00e5r ut til Jamie. Jeg setter glassene p\u00e5 et flatt omr\u00e5de i jacuzzien og g\u00e5r forsiktig oppi.\n\n\u00a0\n\u00a0Jamie er midt i en glad samtale. \"Det er s\u00e5 sykt lenge siden sist, bro\\!\" sier han og smiler ivrig. \"Hvem er det?\" Jeg er alt for nysgjerrig til \u00e5 bare sitte \u00e5 se p\u00e5 at han snakker med noen jeg ikke vet hvem er. Mest sannsynlig har jeg jo ikke peiling p\u00e5 hvem han snakker med uansett hvem han svarer, men jeg liker \u00e5 vite det uansett. \"Niall,\" smiler han hyggelig. Jeg fryser litt til. Niall? Herregud, n\u00e5 er jeg paranoid. Hvor mange heter ikke Niall her i verden? Hvert fall mange siden han ogs\u00e5 er irsk. Jeg nikker bare og tar en slurk av glasset mitt. Jeg tenker ikke noe mer p\u00e5 det. \"Nei, jeg er fortsatt singel, dessverre\\!\" sier han til telefonen mens han ser lurt p\u00e5 meg. \u00c5, nei, tenker jeg. Han ga meg *det* blikket. Hva om han liker meg? Jeg liker for s\u00e5 vidt han ogs\u00e5, men ikke enda. Ikke i det hele tatt. De fortsetter snakke videre om hverdagslige ting. Jeg f\u00e5r med meg at Jamie spiller fotball og er eldre fordi han studerer medisin. Ikke verst, egentlig. Jeg ser for meg at han er litt av en dame magnet. \"Hvordan g\u00e5r det med deg da og guttene? Er dere i USA p\u00e5 turneen deres?\" Jeg stivner bokstaveligtalt til. Jeg skulle akkurat til \u00e5 ta tak i champagneglasset mitt, men presterer i\u00a0 \u00e5 dytte det oppi jacuzzien. Jeg oppsummerer raskt ting i hodet mitt. Jamie er irsk. Han snakker med en som heter Niall som er p\u00e5 turn\u00e9 i USA. S\u00e5 mange Niall tror jeg ikke det finnes. Det er MIN Niall det er snakk om. Jeg stivner p\u00e5 nytt av sjokk. Han kjenner Niall\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer videre? Mer?\u00a0\n\n\u00a0\nForresten, jeg driver \u00e5 planlegger slutten p\u00e5 historien, og jeg lurer p\u00e5 om dere vil ha en overraskende, trist (men bra) eller happy ending? KOMMENTER\\! :)\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 66\n\n*Jeg vil heller hjem og gr\u00e5te over Niall. \"Ikke faen, \\*DN \\*\\! Jeg vet at du ikke vil, men det er ikke det som er rett for deg. Du m\u00e5 ha det litt g\u00f8y\\!\" maser Sam overtalende. Selv er jeg ikke s\u00e5 sikker. Jeg f\u00f8ler at jeg burde ta det litt med ro. Jeg ser p\u00e5 Darlene for \u00e5 f\u00e5 litt omtanke. \"Kom igjen, vi drar\\!\" roper hun. Jeg regner med jeg ikke har noe valg. N\u00e5 skal jeg ut \u00e5 treffe andre gutter ...*\n\n\u00a0\nVi ankommer et helt normalt hus der det ser ut til \u00e5 bo ordentlige folk. Jentene springer inn d\u00f8ra, mens jeg henger langt etter. Faen, jeg f\u00f8ler meg ikke klar til \u00e5 m\u00f8te andre gutter. Selv om det ikke skal skje noe med meg og noen av dem, s\u00e5 f\u00f8ler jeg meg uansett ikke klar. Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 trist, tom og fortvilt p\u00e5 innsiden, og det p\u00e5virker definitivt utsiden av meg. Da foten min tr\u00e5kker over d\u00f8rkanten, sitter jentene allerede midt i mellom alle fire guttene i den store sjeselongen. Jeg f\u00f8ler meg utrolig klein, og er allerede nerv\u00f8s. Definitivt ikke en god start\\! Hjertet mitt minner stadig hjernen min p\u00e5 hvor mye lettere det ville ha v\u00e6rt \u00e5 lugget i armene til Niall. Men de tankene skyver jeg selvf\u00f8lgelig bort. Jeg kler av meg de slitte conversene mine og henger k\u00e5pa mi opp. Guttene kommer heldigvis bort til meg og hilser. S\u00e5 slipper jeg den kleine stillheten om jeg skulle sette meg mellom alle uten \u00e5 vite hvem de er.\n\n\u00a0\n\"Robert\\! Hyggelig,\" smiler Robert og h\u00e5ndhilser. Jeg kan se p\u00e5 gutten at det er Sam sin. De matcher hverandre p\u00e5 alle m\u00e5ter - hvert fall utseendemessig - og jeg er glad p\u00e5 Sam sine vegner. Robert er litt m\u00f8rk og mystisk s\u00e5nn som Sam. \"Patrick\\!\" hilser han neste. Han er ganske s\u00f8t om jeg skal innr\u00f8mme det. Han har fint h\u00e5r og en ganske OK stil til \u00e5 v\u00e6re gutt. \"Troy heter jeg\\!\" smiler han neste og gir meg et hardt h\u00e5ndtrykk. Jeg skvetter nesten litt til og har lyst til \u00e5 si at det er vondt. Men jeg vil ikke virke som ei pingle\\! Jeg ler litt. Troy er blond og ser definitivt ut som en sportsfreak. Jeg er en god menneskeleser.\n\n\u00a0\nS\u00e5 kommer han siste. Han ser s\u00e5 ... perfekt ut\\! \"Jamie,\" smiler han og gir meg et akkurat passe hardt h\u00e5ndtrykk. Smilet hans er smittende. Jeg gjengjelder smilet. \"\\*DN\\*,\" hilser jeg tilbake. Jeg legger med en gang merke til at det er noe med Jamie. Det kjekke ansiktet, den muskul\u00f8se kroppen, det dritfine h\u00e5ret og \u00f8ynene som bare lyser godt. Det er noe med han, det er jeg helt sikker p\u00e5. \"Det er en \u00e6re og endelig m\u00f8te deg\\!\" sier han med en smule sarkasme. Han mener det han sier, men han overdriver p\u00e5 det h\u00f8flige spr\u00e5ket. Jeg r\u00f8dmer og smiler. Selv om f\u00f8lelsene mine p\u00e5 utsiden reagerer p\u00e5 den perfekte Jamie, s\u00e5 r\u00f8rer det ingen f\u00f8lelser p\u00e5 innsiden. Jeg er fortsatt like tom.\n\n\u00a0\nEtter \u00e5 ha sittet lenge i den store sjeselongen - og spist uendelig mange potetgullflak og drukket flere glass brus - merker jeg at jeg er litt ut\u00e5lmodig. Ja, jeg er sjenert. Jentene kjenner disse guttene mens jeg har aldri sett de f\u00f8r. Derfor faller ikke snakkingen like naturlig for meg. Jeg merker at Jamie er den som er mest interessert i \u00e5 f\u00e5 meg med i samtalen, og det er jo selvf\u00f8lgelig hyggelig. Jeg liker m\u00e5ten han sier navnet mitt p\u00e5. Klangen i stemmen hans faller s\u00e5 perfekt n\u00e5r han uttaler \\*DN \\*. Det h\u00f8res akkurat ut som .. \u00c5 nei, det h\u00f8res akkurat ut som Niall. Jeg legger plutselig merke til noe jeg burde ha lagt merke til med en gang gutten \u00e5pnet munnen sin. Han er s\u00f8ren meg irsk\\! Akkurat som Niall. \"Blir du med ut p\u00e5 verandaen?\" sp\u00f8r han med den forf\u00f8rende aksenten hans. Skal jeg si ja eller nei?\n\n\u00a0\n\n\n\nHva burde hun svare? Ja eller nei? \u00a0Btw, hva vil/h\u00e5per dere at skal skje videre i historien? Noe spesielt? :) 25 kommentarer?\n\n\u00a0\n### Brought Together - Del 65\n\n*Etter \u00e5 ha b\u00f8llet meg forbi mange folkemengder, finner jeg endelig dem. Jossi, mamma og ... en som selvf\u00f8lgelig vil \u00f8delegge. Niall\\! Er det ikke typisk at han fant dem f\u00f8r meg, og n\u00e5 st\u00e5r han \u00e5 snakker ivrig med familien min. Hva er det han pr\u00f8ver p\u00e5 n\u00e5?*\n\n\u00a0\nUfrivillig g\u00e5r jeg bort til dem. Jeg m\u00e5 til og med kremte for \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten deres. N\u00e5r Niall ser meg, legger jeg merke til han blir fylt med skam. Skam over \u00e5 \"stjele\" familien min i noen \u00f8yeblikk. Skam for \u00e5 i det hele tatt \u00e5 v\u00e6re ulydig. Han klarer jo s\u00f8ren meg ikke \u00e5 h\u00f8re etter\\! \"\\*DN\\*\\!\" br\u00f8ler Jossi og hopper inn i armene mine. Niall m\u00e5 selvf\u00f8lgelig \u00f8delegge gleden av \u00e5 se familien min igjen. Mens jeg klemmer Jossi smiler jeg ondskapsfullt til Niall. Smilet var selvf\u00f8lgelig til Jossi, men s\u00e5 s\u00e5 jeg p\u00e5 Niall, og da fikk jeg blandet inn litt ondskap. Derfor et ondskapsfullt smil\\! \"Jeg har savnet deg\\!\" sier jeg. S\u00e5 er det moren min som st\u00e5r i tur. Jeg gir henne en klem. \"Godt \u00e5 se deg igjen\\! Selv om det ikke var s\u00e5 lenge, s\u00e5 er det fint \u00e5 vite at du er trygt hjemme igjen\\!\" ler mamma. Jeg skuler stygt p\u00e5 Niall. Jeg kan ikke noe for det. Det er min m\u00e5te \u00e5 vise at jeg er skuffet. Skal han bare st\u00e5 her? Jeg skj\u00f8nner ikke hva han tenker p\u00e5. \"Niall, vil du v\u00e6re med oss hjem? Vi holder p\u00e5 \u00e5 lage middag\\!\" foresl\u00e5r mamma glad.\n\n\u00a0\n\"Nei\\!\" bryter jeg raskt inn. Der fikk jeg dagens sjokk. Ikke tale p\u00e5 at han skal komme hjem til oss. \"Ja, Niall. Hva gj\u00f8r du egentlig her?\" sp\u00f8r jeg og pr\u00f8ver \u00e5 ikke v\u00e6re uh\u00f8flig. Mamma og Jossi vet jo ingenting om at det er slutt. \"Jeg var p\u00e5 vei til taxien, og s\u00e5 fant Jossi meg, og s\u00e5 slo vi av en prat\\!\" svarer han. Jeg tror han er en smule redd meg. Ikke akkurat redd meg da, men redd for at han kommer til \u00f8delegge enda mer for oss. Jeg ser skeptisk p\u00e5 familien min for \u00e5 se om han snakker sant. Det gjorde han visst\\! Kanskje han i det minste er litt lydig.\n\n\u00a0\nEndelig hjemme\\! Borte fra Niall. Pappa var glad for \u00e5 se meg. Det var selvf\u00f8lgelig forventet. Jeg er jo tross alt hans *lille prinsesse.* Jeg vet ikke om jeg burde fortelle dem om Niall enda. De kommer til \u00e5 klikke - bokstaveligtalt - om de finner ut at Niall har drevet med stoff mens jeg var i statene hos han. Alt er s\u00e5 utrolig trist. Jeg hadde s\u00e5 lyst \u00e5 f\u00e5 oppleve USA, ikke hotellene og smugene i gatene. Jeg ville se p\u00e5 konserten til 1D. Jeg ville henge med jen Jeg tror jeg er n\u00f8dt \u00e5 komme med en hvit l\u00f8gn. Som om at vi kranglet over noe latterlig og at det ble slutt. Jeg orker ikke \u00e5 gj\u00f8re det dramatisk, selv om det er det. Men akkurat n\u00e5 f\u00f8ler jeg ikke for \u00e5 fortelle dem noe som helst om meg og Niall. Jeg vil til jentene mine\\! Og det er akkurat dit jeg skal - til tross for den lange reisen og den framtidige jetlagen jeg kommer til \u00e5 f\u00e5.\n\n\u00a0\nVi er samlet alle sammen\\! Darlene, Johanna, Sam og meg. Jeg har akkurat fortalt dem om alt. Nesten hver eneste detalj. Spesielt om alle f\u00f8lelsene mine. Jeg felte til og med noen t\u00e5rer n\u00e5r jeg fortalte det. \"\\*DN\\*, herregud\\! G\u00e5r det bra med deg?\" \"Jeg tror ikke mine egne \u00f8yner\\! Gr\u00e5ter du, snuppa mi?\" Det var bare eksempler p\u00e5 reaksjonene deres da t\u00e5rene trillet. Kanskje jeg kommer til \u00e5 bli enn s\u00e5nn sippekopp. Jeg f\u00f8ler at helt siden jeg reiste s\u00e5 har jeg stengt ute alle f\u00f8lelsene mine. Jeg har helt glemt hvor mye Niall betydde for meg. Hvor glad jeg var i han. Ikke minst alle minnene\\! \"Slapp av, babe. Vi skal hjelpe deg gjennom dette\\! Snart er du ikke lei deg en gang, vi lover deg\\!\" sier Darlene og resten samtykker. Jeg smiler varmt for omtanken. Men jeg vet ikke om det kommer til \u00e5 bli s\u00e5 lett. Jeg er flink til \u00e5 stenge ut f\u00f8lelsene mine, og det er ikke riktig utvei for min egen del. \"Vi hadde forresten tenkt oss til noen kompiser. Sam styrer med en skj\u00f8nner du, og vi har hengt med han og kompisenes flere ganger\\! De er dritgreie\\!\" sier Johanna ivrig. \"D\u00f8dskjekke er de ogs\u00e5\\!\\!\" Jeg faker et smil. \"Bare dra dere\\! Jeg tror jeg bare vil hjem\\!\" sier jeg stille. Jeg f\u00f8ler meg ikke helt klar til \u00e5 henge med andre gutter. Jeg vil heller hjem og gr\u00e5te over Niall. \"Ikke faen, \\*DN \\*\\! Jeg vet at du ikke vil, men det er ikke det som er rett for deg. Du m\u00e5 ha det litt g\u00f8y\\!? maser Sam overtalende. Selv er jeg ikke s\u00e5 sikker. Jeg f\u00f8ler at jeg burde ta det litt med ro. Jeg ser p\u00e5 Darlene for \u00e5 f\u00e5 litt omtanke. \"Kom igjen, vi drar\\!\" roper hun. Jeg regner med jeg ikke har noe valg. N\u00e5 skal jeg ut \u00e5 treffe andre gutter ...\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer n\u00e5? Over 20 kommentarer? :)))\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n27kommentar/er  \n  \n\n-----\n\n27.03.2013 | 11:40 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 64\n\n*\"Hadde du det virkelig s\u00e5 grusomt?\" sp\u00f8r jeg. Definitvt ikke overbevist. \"Ja, \\*DN\\*. Det var som om alt falt sammen. Jeg s\u00e5 ikke lyset i tunnellen lenger\\!\" Der sa han det. Det var den siste dr\u00e5pen. Han fikk virkelig glasset til \u00e5 renne over. F\u00f8lelsene mine klarer ikke \u00e5 bestemme seg for \u00e5 v\u00e6re sint eller trist. Hva er jeg? \"Du hadde meg, Niall\\!\" N\u00e5 gr\u00e5ter jeg. For andre gang p\u00e5 flere \u00e5r. Enslige t\u00e5rer renner nedover kinnet mitt.\u00a0*\n\n\u00a0\nNiall ser p\u00e5 meg med t\u00e5rev\u00e5te \u00f8yner. \"Du hadde meg, Niall\\!\" gjentar jeg. Det ser ikke ut til at han kommer til \u00e5 snakke, s\u00e5 jeg vender ryggen til. N\u00e5 skal jeg endelig komme meg inn p\u00e5 det flyet. Jeg t\u00f8rker bort t\u00e5rene og hever hodet. Jeg er sterk nok til \u00e5 klare meg p\u00e5 egen h\u00e5nd. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at \u00e5 se Niall ikke gjorde det noe bedre. Til tross for alt som har skjedd, s\u00e5 vil jeg egentlig bare g\u00e5 inn i armene hans og late om ingenting har skjedd. Men det skal ikke skje\\! Jeg m\u00e5 vise han og meg selv at jeg ikke er s\u00e5 lett \u00e5 k\u00f8dde med. Jeg er sterk. Jeg er uavhengig av han og mannfolk generelt. Jeg skal klare meg fint, jeg\\! En stor side av meg gleder seg faktisk til \u00e5 komme hjem\\!\n\n\u00a0\nJeg sitter i f\u00f8rste klassen p\u00e5 flyet, noe som passer meg utmerket godt\\! Setet er b\u00f8yd langt bak, bena ligger oppe og jeg kjenner at kroppen lengter etter s\u00f8vn. Jeg trenger virkelig hvile. \u00d8ynene mine faller igjen og kroppen faller i ro. Jeg lar meg selvf\u00f8lgelig irritere av s\u00e5kalte fangirls som g\u00e5r forbi meg. De snakker s\u00e5 h\u00f8yt at de til og med hunne ha vekket syvsoveren bak meg. En stor mann som ligger med munnen \u00e5pen og snorker som minner om torden. \"Herregud, tenk at vi har m\u00f8tt Niall\\! Iiiip\\!\" roper jentene. Jeg har aldri blitt irritert over andres glede, men n\u00e5r det handler om Niall som har v\u00e6rt s\u00e5 utakknemlig mot b\u00e5de fansen og meg, s\u00e5 har jeg mest lyst til \u00e5 kaste den store syvsoveren over dem s\u00e5nn at de smadres til krydder. Niall har definivt gjort temperamantet mitt verre. Jeg merker at jeg blir ekstremt lett sint. Tenk at jeg kan ha s\u00e5nne stygge tanker om to s\u00f8te, sm\u00e5 fangirls\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nPlutselig f\u00e5r de \u00f8ye p\u00e5 den halvsovende \\*DN\\* og snakker til meg. F\u00f8rst ser de litt forvirret ut over at jeg ikke sitter med Niall, men s\u00e5 virker det som om de kommer p\u00e5 ryktene med oss og Amy. Det er jo ikke grunnen i det hele tatt, men de trenger ikke \u00e5 vite den virkelige grunnen. \"\\*DN\\*\\!\\! Unnskyld og forstyrre, men kan vi ta et bilde med deg?\" sp\u00f8r de sukkers\u00f8tt. Hvordan kan jeg takke nei.. \u00a0Niall har kanskje forverret temperamantet mitt, men jeg er fortsatt ikke f\u00f8lelsesl\u00f8s. Jeg kn\u00f8r meg opp fra verdens mest behagelige stilling og svarer jentene at jeg selvf\u00f8lgelig vil ta et bilde med dem. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5 tanken p\u00e5 hvor f\u00e6l og hjerteknust jeg m\u00e5 se ut. Jeg tror det lyser \"denne jenta har akkurat v\u00e6rt i et brudd med kj\u00e6resten\" av meg, selv om jeg ikke vil innr\u00f8mme det. Jentene tar hvert sitt bilde med meg, og jeg smiler s\u00e5 pent det er mulig for en jente som har g\u00e5tt igjen alt det jeg har gjort.\n\n\u00a0\nJeg v\u00e5kner av at flyvertinnen dytter i meg og forteller at jeg m\u00e5 sette setet midt opp. Det er nemlig tid for landing\\! Det jeg er mest overrasket over er at Niall har latt meg v\u00e6re under hele flyturen. Det er tross alt er utrolig lang flyreise og jeg har ikke h\u00f8rt et ord fra han. Det gj\u00f8r meg glad\\! Men samtidig trist. Har han gitt opp allerede? Plutselig rister en annen del av meg i meg og f\u00e5r meg p\u00e5 riktig spor igjen. I s\u00e5 fall er det *bra* \u00a0at han har gitt opp p\u00e5 meg. Jeg vil ikke ha han uansett. Da finnes det ikke noen vits i at han skal g\u00e5 rundt \u00e5 plage meg n\u00e5r jeg allerede har bestemt meg. Jeg er over Niall. Selv om det mest sannsynlig kommer til \u00e5 ta lang tid f\u00f8r jeg kommer i en normal tilstand, med normale gleder, s\u00e5 har jeg t\u00e5lmodighet til den dagen kommer. Kj\u00e6rlighetssorg er aldri greit. Jeg m\u00e5 bruke tid for \u00e5 lege mine s\u00e5r. Det er jeg fult klar over\\! Jeg kan bare ikke skifte mening om Niall.\n\n\u00a0\nFlyet er landet og folket str\u00f8mmer ut. Jeg gleder meg til \u00e5 m\u00f8te Jossi p\u00e5 utsiden av flyplassen. Mamma ogs\u00e5, men hun kunne jeg ha klart meg uten i flere dager. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig med seg selv, ler jeg. Jeg har savnet s\u00f8steren min den lille tiden jeg har v\u00e6rt borte og gleder meg til \u00e5 f\u00e5 litt tr\u00f8st og gode ord av henne. Tenk at lilles\u00f8steren min er s\u00e5 mye smartere enn meg. Det er nesten litt flaut. Jeg m\u00f8ter blikket til Niall n\u00e5r vi venter p\u00e5 bagasjen ved bagajeb\u00e5ndet. Han gir meg et beende blikk som forteller meg at han virkelig ikke har gitt opp. Jeg stirrer tomt p\u00e5 han f\u00f8r jeg flytter meg lenger unna han. Han er bare en un\u00f8dvendig distraksjon. Egentlig s\u00e5 lurer jeg p\u00e5 hva planen hans er. Turneen hans kan jo umulig vente p\u00e5 at han er her i London for \u00e5 f\u00e5 meg tilbake, noe som aldri kommer til \u00e5 skje. Og f\u00f8r eller siden m\u00e5 han jo tilbake til USA og fotsette turneen. Han \u00f8delegger bare for seg selv. Han kaster til og med bort tiden.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nBagasjen min kom selvf\u00f8lgelig nesten helt sist - det er min uflaks som aldri gir slipp p\u00e5 meg. Jeg triller videre ut av flyplassen og leter etter mamma og Jossi. Det kryr som vanlig av folk her, s\u00e5 det er ikke akkurat*\u00a0easy shit*\u00a0\u00e5 finne dem. Etter \u00e5 ha b\u00f8llet meg forbi mange folkemengder, finner jeg endelig dem. Jossi, mamma og ... en som selvf\u00f8lgelig vil \u00f8delegge. Niall\\! Er det ikke typisk at han fant dem f\u00f8r meg, og n\u00e5 st\u00e5r han \u00e5 snakker ivrig med familien min. Hva er det han pr\u00f8ver p\u00e5 n\u00e5?\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nHva tror dere Niall har tenkt til? MER? :D\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nDet at noen av dere sier at dere gr\u00e5t av forrige del, varmer hjertet mitt. Jeg f\u00f8ler jeg m\u00e5 skryte av dere i hvert innlegg, men \u00e5\u00e5\u00e5, jeg m\u00e5 jo bare\\! Dere er s\u00e5 herlige.\u00a0Neste del kommer ikke f\u00f8r i morgen ettermiddag/kveld, derfor ble dette en lang del om unnskyldning. Jeg resier nemlig p\u00e5 p\u00e5skeferie i dag, og \u00a0jeg blogger med en gang i morgen jeg har tilgang til internett\\! Okei, kanskje det kommer en ny del f\u00f8r jeg drar, men lover ingenting.\n\n\u00a0\n\n### Brought Together - Del 63\n\nFolk har begynt \u00e5 stille seg i k\u00f8 og jeg finner ut at jeg burde gj\u00f8re det samme. N\u00e5r jeg er fremst i k\u00f8en og gir billetten min til den ansatte, h\u00f8rer jeg plutselig en anpusten stemme skrike p\u00e5 meg. Jeg snur meg forvirret og ser ansikten til gutten jeg aldri ville se igjen. Niall\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\nJeg snur meg raskt tilbake og gir fra meg billetten. Hva gj\u00f8r han her? Jeg kan ikke la meg distrahere, s\u00e5 jeg f\u00e5r billetten min tilbake og g\u00e5r rett mot flyet. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at det er en kraftig distraksjon \u00e5 vite at han er kommet etter meg. Hva var det han ikke forsto med at jeg aldri ville se han igjen? Det er da umulig \u00e5 misforst\u00e5 de ordene. Jeg st\u00e5r fortsatt for det jeg sa og jeg nekter \u00e5 noen gang trekke det tilbake. Jeg bare irriterer meg grensel\u00f8s over at han er her. \\*DN\\*\\!\" roper han. Han er plutselig bak meg. \"\u00c5h\\!\" st\u00f8nner jeg og fortsetter \u00e5 g\u00e5. \"Stopp\\!\" kommanderer han som om han tror han er noe. Jeg kan ikke overse han om han skal ta samme fly hjem som meg. Hvorfor ikke bare f\u00e5 det overst\u00e5tt ... \"Hva?\" glefser jeg mens jeg snur meg raskt mot han. \"Kan du noen gang tilgi meg?\" sp\u00f8r han med et knust fjes. Jeg faller ikke for de bl\u00e5 valpe\u00f8ynene hans. Hvert fall ikke sutreleppa hans. Det gj\u00f8r jeg bare ikke\\! \"Nei, finnes det en eneste grunn til at jeg burde tilgi deg?\" glefser jeg nok en gang. Han kommer n\u00e6rmere meg. Skrittene hans er sakte, elegante og f\u00f8lsom. Han er nerv\u00f8s. \"Ikke kom n\u00e6rmere\\!\" advarer jeg da han st\u00e5r en kvart meter unna meg.\n\n\u00a0\n\"Jeg elsker deg, \\*DN\\*\\! Jeg forteller deg det alt for sjeldent, og det er jeg utrolig lei meg for. Men jeg elsker deg virkelig\\! Du er den mest fantastiske jenta jeg noen gang har m\u00f8tt og kommer til \u00e5 m\u00f8te\\! Jeg vil ikke gi slipp p\u00e5 deg, jenta mi. Jeg elsker deg for h\u00f8yt til \u00e5 i det hele tatt klare \u00e5 tenke tanken. Jeg kan ikke miste deg. Du er alt for dyrebar for meg\\!\" Jeg blir st\u00e5ende og stirre p\u00e5 han. Det han sier ... f\u00e5r meg til \u00e5 se helt fortapt ut. Jeg rister p\u00e5 hodet mitt og skjerper meg. Jeg har ikke kommet s\u00e5 langt for \u00e5 kaste det bort p\u00e5 grunn av noen s\u00f8te ord. \"Hvis du elsker meg s\u00e5 h\u00f8yt, s\u00e5 hvorfor gjorde du det da?\" sp\u00f8r jeg forsiktig. Ja, jeg snakker om dopet. Stemmen min blir umidelbart f\u00f8lsom og jeg merker at en trist atmosf\u00e6re flyver over meg. Jeg liker ikke \u00e5 v\u00e6re trist. \"Jeg angrer som faen\\! Jeg gjorde en feil. Det virket som den eneste utveien. Jeg var s\u00e5 j\u00e6vlig lost i alt som skjedde. Alt f\u00f8tes bare ut som et helvete og jeg klarte det rett og slett ikke. S\u00e5 jeg valgte feil vei, og derfor st\u00e5r jeg her og ber deg om \u00e5 ta meg tilbake\\!\" sier han \u00e6rlig og fortvilt. \"Hadde du det virkelig s\u00e5 grusomt?\" sp\u00f8r jeg. Definitvt ikke overbevist. \"Ja, \\*DN\\*. Det var som om alt falt sammen. Jeg s\u00e5 ikke lyset i tunnellen lenger\\!\" Der sa han det. Det var den siste dr\u00e5pen. Han fikk virkelig glasset til \u00e5 renne over. F\u00f8lelsene mine klarer ikke \u00e5 bestemme seg for \u00e5 v\u00e6re sint eller trist. Hva er jeg? \"Du hadde meg, Niall\\!\" N\u00e5 gr\u00e5ter jeg. For andre gang p\u00e5 flere \u00e5r. Enslige t\u00e5rer renner nedover kinnet mitt.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\nDette ble en litt kort del, men var n\u00f8dt til \u00e5 stoppe der\\! VIL DERE HA MER? Hvor mange kommentarer klarer dere?\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 62\n\n\u00a0*N\u00e5r jeg endelig har f\u00e5tt sutret nok, tar jeg fatt i meg selv. Jeg blir ikke lykkeligere av \u00e5 sitte her og gr\u00e5te. Jeg r\u00f8sker til meg jakka og henger den p\u00e5 skuldra. N\u00e5 springer jeg ut av hotellet og roper etter en taxi. Jeg skal til flyplassen for \u00e5 snakke med \\*DN\\*. Jeg vet ikke om det er en god id\u00e8, men jeg har ingenting \u00e5 miste. N\u00e5r man er helt p\u00e5 bunnen, er det ingen andre veier \u00e5 g\u00e5 enn oppover\\!*\n\n\u00a0\n**Fortsatt Niall sitt P.O.V:**\n\nJeg kommer meg endelig fram p\u00e5 flyplassen og kjenner virkelig hvor stresset jeg er. Siden Harry sa at \\*DN\\* skulle dra hjem i dag, s\u00e5 regner jeg med at hun drar snart. Hun har tross alt ikke noe \u00e5 vente p\u00e5 her i LA. Flyplasen er her er gigantisk og det irriterer vettet av meg. Jeg l\u00f8per bort til de store skjermene som viser hvilen gate flyet g\u00e5r fra. Forbrilsk leter jeg etter London. Der fant jeg det\\! Jeg legger merke til at det er p\u00e5 gate 43 og s\u00e5 l\u00f8per jeg videre. Jeg kommer p\u00e5 at jeg selvf\u00f8lgelig ikke f\u00e5r meg gjennom uten flybillet. \"Selvf\u00f8lgelig\\!\" sier jeg irritert til meg selv. Jeg st\u00e5r og tripper i noen sekunder, f\u00f8r jeg f\u00e5r en genial id\u00e8 og l\u00f8per videre. \"Niall\\!\" h\u00f8rer jeg en jente si. \\*DN\\* er det f\u00f8rste jeg tenker p\u00e5. Det var bare en fan. \"Sorry\\!\" smiler jeg og s\u00e5 setter jeg p\u00e5 sprang. Herregud, s\u00e5 stressa jeg er\\! Jeg m\u00e5 kj\u00f8pe en billet til London n\u00e5\\! Jeg har virkelig ingen tid \u00e5 miste og har ikke tid til forstyrrelser. Jeg l\u00f8per bort til flyselskapet \"British Airways\" og sp\u00f8r etter en billett til London. \"Beklager, men det er helt fult\\!\" svarer damen i skranken.\n\n\u00a0\nJeg sl\u00e5r h\u00e5nda i bordet av sinne. Dama skvetter. \"Sorry for det, men det m\u00e5 da v\u00e6re noe du kan gj\u00f8re\\! Jeg trenger virkelig den billetten,\" sier jeg desperat. \"Er det fult, s\u00e5 er det fult. Jeg kan ikke trylle fram noen flere seter\\!\" klager hun til meg. Faen, hva gj\u00f8r jeg n\u00e5? Hvor er superhelten i meg n\u00e5r jeg trenger han? \"\u00c5h, er ikke du Niall fra One Direction?\" En annen dame i skranken kommer mot meg og gliser s\u00e5 h\u00f8yt at det creeper meg litt ut. \"Jo,\" n\u00f8ler jeg. \"Datteren min elsker deg\\!\" bryter hun ut med. \"\u00c5h, s\u00e5 hyggelig\\!\" sier jeg skremt. Jeg har virkelig ikke tid til dette\\! \"Trenger du en flybillett?\" smiler damen. Jeg lyser opp. \"Ja\\!\" roper jeg oppspilt. \"Det er jo fult\\!\" sier den sure damen. Den snille damen dytter litt i henne. \"Jeg fikser det\\!\" sier hun til den sure dama. \"Jeg fikser deg en flybillett om du fikser dattera mi en konsertbillett\\!\" foresl\u00e5r hun stolt. \"Ja, selvf\u00f8lgelig\\! Herlig\\! Fantastisk\\! Jeg elsker deg\\!\" Alle ordene flyt ut av munnen og jeg mener hvert av dem. For en fantastisk snill dame som jeg n\u00e5 kan kalle for livredderen min. Hun fikser meg en billett og jeg gir henne nummeret til managamentet. S\u00e5 l\u00f8per jeg videre til gaten i en fart som burde sammenlignes med Usain Bolt.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**\\*DN\\* sitt P.O.V:**\n\nHarry har v\u00e6rt s\u00e5 snill og kj\u00f8pt jeg flybillett og fulgt meg til flyplassen. Jeg setter utrolig stor pris p\u00e5 at han har hjulpet meg s\u00e5 mye. Han ga meg til og med penger til \u00e5 kj\u00f8pe meg noe sminke p\u00e5 tax-free'en. Jeg vet egentlig ikke om det er positivt eller negativt. Men jeg vet jo at jeg ser ut som et uv\u00e6r, og jeg f\u00f8ler meg som det ogs\u00e5. Derfor var det veldig hyggelig \u00e5 f\u00e5 freshet meg litt opp. Jeg f\u00f8ler meg absolutt ikke noe bedre, men det er en liten lettelse og vite at jeg ser en smule bedre ut enn det jeg gjorde i stad. Jeg lovte Harry at jeg ikke skulle tenke p\u00e5 mye p\u00e5 Niall uten flyturen, og det skal jeg holde. Det er virkelig best for min egen del. S\u00e5 slipper jeg \u00e5 begynne \u00e5 sippe igjen\\!\n\n  \nJeg kj\u00f8per meg en baguett og en cola zero p\u00e5 en liten caf\u00e8 og sikter mot gaten min. Jeg vet at jeg ikke har s\u00e6rlig god tid, men jeg orker ikke \u00e5 stresse. Jeg tar en stor bit av baguetten og bestemmer meg for \u00e5 ringe hjem. N\u00e5r jeg er fremme ved gaten, og finner ut at jeg faktisk var litt f\u00f8r tiden, finner jeg fram mobilen og ringer til mamma. \"\u00c5h, vennen.. Vi har v\u00e6rt s\u00e5 redde for deg\\!\" Er det f\u00f8rste jeg m\u00f8ter i telefonen. \"Hei, mamma\\! Unnskyld for at jeg ikke har ringt, men jeg er i hvert fall p\u00e5 vei hjem n\u00e5.\" forteller jeg. \"Hjem? N\u00e5? Men kj\u00e6re deg, du fikk jo lov \u00e5 v\u00e6re lenger\\!\" sier mamma overrasket. \"Jeg vet det, mamma, men jeg savner London og vil hjem. Vi snakkes senere\\!\" sier jeg og legger p\u00e5 f\u00f8r hun rekker \u00e5 svare. Det var planlagt selvf\u00f8lgelig. Jeg l\u00f8y til mamma, men det er fordi jeg ikke vil at hun skal v\u00e6re bekymret over meg. Og jeg vil uansett ikke snakke om Niall. Folk har begynt \u00e5 stille seg i k\u00f8 og jeg finner ut at jeg burde gj\u00f8re det samme. N\u00e5r jeg er fremst i k\u00f8en og gir billetten min til den ansatte, h\u00f8rer jeg plutselig en anpusten stemme skrike p\u00e5 meg. Jeg snur meg forvirret og ser ansikten til gutten jeg aldri ville se igjen. Niall\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nMer??? Hva tror dere skjer videre? KOMMENTER FOR NESTE DEL KJAPT \\<3\n\n\u00a0\nDet blir nok ikke maraton i dag, men jeg legger ut flere deler :) Og kanskje det blir maraton f\u00f8r helga, hvem vet\\! Forresten, hva er det med dere for tiden? Dere kommenter uvanlig mye fint til meg, som gj\u00f8r at jeg bare M\u00c5 skrive en ny del\\! Hahah, dere er best\\!\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 61\n\nHei dere\\! Beklager at det ikke har kommet en ny del tidligere i dag, men har v\u00e6rt veldig opptatt. Men n\u00e5 kommer det en ny en ;) Forresten, 54 kommentarer p\u00e5 forrige del\\! Dere er KONGE\\!\\!\\<3\n\n-----\n\n\u00a0\n*\"Jeg fant henne,\" sier Harry. Hvorfor h\u00f8res han s\u00e5 trist ut? S\u00e5 stille? \"K\u00f8dder du? Hvorfor h\u00f8res du ikke glad ut da?\" sp\u00f8r jeg. Jeg er redd for hva enn han skal si. Enten s\u00e5 l\u00f8y han. Eller s\u00e5 har har han funnet henne, men det har skjedd noe. Jeg vet ikke hva jeg vil h\u00f8re. \"Niall, det er noe du m\u00e5 vite om \\*DN\\*\\!\" begynner han.*\n\n-----\n\n**Tilbake til \\*DN\\* sitt P.O.V:**\n\n\"Slapp av, vi skal ikke skade deg\\!\" roper han ene raskt og nerv\u00f8st. Jeg \u00e5pner \u00f8ynene mine s\u00e5 vidt, s\u00e5 \u00e5pent som jeg t\u00f8r. Jeg synes jeg kjenner igjen en av av de store, m\u00f8rke mennene. Likevel er jeg livredd. Hva vil de med meg? Her sitter jeg fortapt i et lite smug og har ingen vei \u00e5 r\u00f8mme. Jeg stoler ikke p\u00e5 de selv om de sa de ikke skulle skade meg. Er det ikke det de alle sier? Jeg gj\u00f8r en kjapp bevegelse og begynner \u00e5 spurte. Men jeg er for treig. Han ene griper hardt tak i armen min, og jeg br\u00e5stopper. \"\\*DN\\*, slapp av\\!\" sier han rolig. \\*DN\\*? Hvordan i huleste vet han navnet mitt? Jeg er livredd. Ingenting gir mening. \"Vi fant henne\\!\" roper han st\u00f8rste mot gata. Jeg skjelver. Hva vil de med meg? Og hva mener de med at de fant meg? Har de planlagt \u00e5 fange meg? Jeg setter meg ned igjen inntil den krusete murveggen og gjemmer ansiktet i hendene. Plutselig kjenner jeg en varm h\u00e5nd p\u00e5 skuldra mi. Av refleks sl\u00e5r jeg til han. Jeg trengte ikke en gang \u00e5 tenke f\u00f8r handlingen var gjort. \"Au\\!\" skriker han. Jeg \u00e5pner \u00f8ynene. \"Harry?\" m\u00e5per jeg i skjokk.\n\n  \n\u00a0\nJeg ser Harry inn i \u00f8yenene og frysningene str\u00f8mmer fra topp til t\u00e5. N\u00e5 er jeg trygg. Jeg er s\u00e5 glad for \u00e5 se Harry, men det gj\u00f8r meg ogs\u00e5 enda mer ulykkelig. T\u00e5rer faller ned fra \u00f8ynene mine. Jeg gr\u00e5ter\\! T\u00e5rene triller i en voldsom fart og jeg begynner \u00e5 lage en gr\u00e5telyd. Hva var det det kaltes igjen? Hulking? Ja, jeg hulker. Harry setter seg ned ved siden av meg og holder rundt meg. Jeg hadde helt glemt hvordan t\u00e5rer smaker. Den smalte smaken av ulykkelige t\u00e5rer. Jeg gr\u00e5ter som bare det. Det gj\u00f8r vondt. Det gj\u00f8r virkelig vondt\\! Det kjennes ut som om noen har stjelt hjertet mitt fra meg, og at jeg aldri kommer til \u00e5 f\u00e5 det tilbake. Det er faktisk sant. Niall tok det. Jeg gr\u00e5ter enda mer. Hvordan havnet jeg her? Her i et smug hvor jeg sitter \u00e5 strigr\u00e5ter. Jeg klemmer \u00f8ynene sammen, men t\u00e5rene renner bare enda raskere. Jeg sliter med \u00e5 puste. Jeg lukker opp munnen min for \u00e5 f\u00e5 luft inn, men slimet jeg f\u00e5r av \u00e5 gr\u00e5te gj\u00f8r det vanskeligere. Men det funker. Jeg er s\u00e5 fortapt. S\u00e5 fortapt at jeg gr\u00e5ter\\! Tenk at jeg ikke har gr\u00e5tt siden s\u00f8steren min d\u00f8de, og n\u00e5 gr\u00e5ter jeg over en gutt. Niall\\!\n\n\n\n**Niall sitt P.O.V:**\n\n****\n\nDet blir stille p\u00e5 telfonlinjen. Jeg t\u00f8r ikke \u00e5 si et ord. Har det skjedd noe? Hva om hun er i fare p\u00e5 grunn av meg? Jeg t\u00f8r nesten ikke \u00e5 tenke p\u00e5 det en gang. \"Hun vil ikke m\u00f8te deg\\!\" sier Harry. Jeg blir faktisk lettet. \"Fjo\\!\" sukker jeg og kjenner at jeg blir ti kilo lettere. Takk Gud for at hun ikke er skadet\\! N\u00e5r jeg er ferdig med den tanken, kommer jeg p\u00e5 at det han sa er heller ikke er s\u00e6rlig bra. Bedre er det, men jeg vil jo selvf\u00f8lgelig m\u00f8te henne. \"H\u00e6? Plis da\\! Kan du ikke overtale henne? Jeg er jo helt normal og savner henne som et helvete\\!\" sier jeg fortvilt. Jeg blir stresset og kjenner at blodet mitt pumper. Jeg *m\u00e5*\u00a0m\u00f8te henne\\! Jeg m\u00e5 gi henne en ordentlig unnskyldning og fortelle henne at hun er det beste som har hendt meg og hvor h\u00f8yt jeg elsker henne. Jeg vil gi henne en f\u00f8lsom klem og kanskje til og med kysse henne igjen. Forh\u00e5pningene mine er alt for store. Det skal mye til for at hun kommer til \u00e5 tilgi meg. Om hun i det hele tatt noen gang kommer til \u00e5 gj\u00f8re det\\! Det kommer hvert fall ikke til \u00e5 skje om jeg ikke f\u00e5r m\u00f8te henne.\n\n\u00a0\n\n\"Sorry, Niall. Jeg respekterer \\*DN\\* og hennes valg. Bare la henne v\u00e6re, hun trenger tid\\!\" sier Harry. Stemmen hans er ordentlig og seri\u00f8s. Han mener det han sier. Hva skal jeg gj\u00f8re n\u00e5? Jeg sukker dypt. Hvorfor finnes det ikke tidsmaskiner? Hvorfor er folk s\u00e5 dumme at ingen har klart \u00e5 oppfinne en? Jeg sl\u00e5r det hardeste jeg kan i veggen og s\u00e5 roper jeg av smerten. \"Faen i helvete\\!\" klager jeg. Jeg m\u00e5 f\u00e5 \\*DN\\* tilbake. Jeg er helt desperat. \"Hun drar forresten hjem n\u00e5\\!\" Hjertet mitt hopper over et slag. \"H\u00e6? Hva? Harry, ikke gj\u00f8r dette mot meg\\! Kan jeg ikke bare f\u00e5 snakke med henne?\" skriker jeg av frustrasjon. \"Niall, sorry, men det er ikke mitt valg. \\*DN\\* vil forresten at du skal vite at hun har gr\u00e5tt\\!\" Hjertet mitt hopper nok en gang over et slag\\! Jeg kjenner t\u00e5rene presse p\u00e5. Hva er det jeg har gjort? Har hun virkelig gr\u00e5tt? Det er jo flere \u00e5r siden sist hun gr\u00e5t. Og n\u00e5 gr\u00e5ter hun p\u00e5 grunn av meg. Jeg husker jeg flere ganger har ertet henne med at en gang skal jeg f\u00e5 henne til \u00e5 gr\u00e5te av glede. Gr\u00e5te fordi hun er s\u00e5 glad\\! Jeg klarte bare halvparten. Jeg fikk henne til \u00e5 gr\u00e5te av ulykkelighet. Det skj\u00e6rer i hjertet mitt. Det kjennes ut som at det blir r\u00f8sket langt ut fra hjerterota\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\nN\u00e5r jeg endelig har f\u00e5tt sutret nok, tar jeg fatt i meg selv. Jeg blir ikke lykkeligere av \u00e5 sitte her og gr\u00e5te. Jeg r\u00f8sker til meg jakka og henger den p\u00e5 skuldra. N\u00e5 springer jeg ut av hotellet og roper etter en taxi. Jeg skal til flyplassen for \u00e5 snakke med \\*DN\\*. Jeg vet ikke om det er en god id\u00e8, men jeg har ingenting \u00e5 miste. N\u00e5r man er helt p\u00e5 bunnen, er det ingen andre veier \u00e5 g\u00e5 enn oppover\\!\n\n\u00a0\n\n\n  \n\n\u00a0\nEnten blir det maraton i morgen, eller s\u00e5 blir det til helga\\! Hva vil dere? :D Kommenter for ny del og maraton\\!\\!\\! Si gjerne hva dere synes om delen\\!\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n35kommentar/er  \n  \n-----\n\n24.03.2013 | 22:13 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 60\n\nHei dere\\! F\u00f8ler at jeg aldri takker dere nok for alle kommentarene og at dere leser historien min\\! Det betyr masse for meg, you have no idea\\! Og alle ordene dere skriver til meg.. Fjghre\\! Tenkte jeg skulle skrive neste del i morgen, og ikke i dag, men s\u00e5 kom jeg hjem og s\u00e5 kommentarene ders, og da m\u00e5tte jeg bare skrive en ny del\\! Dere er verdens beste, enough said\\! Love you \\<3\n\nBtw, det er noen som skriver at \"dere\" er flink \u00e5 skrive. Tusen takk, men det er bare jeg som skriver :)\n\n-----\n\n\u00a0\n*Han ser p\u00e5 meg. \u00d8ynene hans. De jeg tidligere synes s\u00e5 ut som engle\u00f8yer, ser n\u00e5 bare ut som \u00f8yner til en l\u00f8gner. \"Jeg kan virkelig ikke tro deg. Du er akkurat som alle andre kjendiser\\!\" Selv om jeg ikke gr\u00e5ter, vet jeg at jeg ser ut som en eneste rot. \"Farvel, Niall. Jeg vil aldri se deg igjen\\!\"\u00a0*\n\n\u00a0\nJeg f\u00f8ler meg knust. Helt uten h\u00e5p. Jeg orker ikke bry meg. Selv om hjertet mitt innerst inne roper at jeg m\u00e5 snu og ordne opp alt rotet. Jeg vet ikke hvor jeg skal, men jeg er p\u00e5 vei ut av hotellet i en stormende fart. Jeg er s\u00e5 absolutt ikke kjent i disse gater, s\u00e5 jeg g\u00e5r bare rett fram. Til slutt finner jeg en lite smug, og jeg g\u00e5r inn dit. Jeg stiller meg opp mot murveggen og synker sakte ned. Jeg drar meg i h\u00e5ret av fortvilelse. Jeg vil s\u00e5 gjerne f\u00e5 en stor klem akkurat n\u00e5 og at noen skal fortelle meg at alt kommer til \u00e5 g\u00e5 bra, men jeg er helt alene. Jeg titter forsiktig ut mot gatene. Det er ikke en gang en bil \u00e5 se. Skulle \u00f8nske Jossi og Darlene var her. Jeg skulle virkelig \u00f8nske at det s\u00f8te ordene deres kunne sette et stort plaster p\u00e5 s\u00e5ret mitt. Jeg kan ringe dem. Men da blir de bare engstelig, og det kan jeg spare dem for. Jeg er ikke verdt det. Jeg klarer meg fint selv. Jeg m\u00e5 bare komme over Niall f\u00f8rst. Jeg f\u00f8ler meg allerde halvt over han, men det er noe som holder meg tilbake. Smilet hans som pleide \u00e5 lyse opp dagen min. Latteren hans som gjorde at jeg ikke hadde noe annet alternativ enn le med. De uimotst\u00e5elige leppene\u00a0hans som jeg elsket \u00e5 kysse. Ikke minst den fantastiske personligheten som aldri kom med noe vondt. Vel, det siste trekker jeg tilbake. Jeg skal komme over han. Jeg skal v\u00e6re s\u00e5 sterk at jeg klarer det\\!\n\n\u00a0\n\n\nI min egen ulykkelige verdens sitter jeg alts\u00e5 her i et av LA's mange smug og furter over livet. Jeg legger ikke en gang merke til at det kommer tre m\u00f8rke menn mot meg. Kledd i skinn, svart og luer. \u00d8yene mine former seg runde som CD-plater. Hvorfor kommer de mot meg? Hvorfor ser de s\u00e5nn p\u00e5 meg? Jeg hyler av frykt. Hvorfor h\u00f8rer ingen meg?\n\n\u00a0\n\n**Niall P.O.V, noen dager senere:**\n\n\u00a0\nJeg var v\u00e6rt edru i noen dager og jeg f\u00f8ler meg helt normal. Jeg husker nesten ingenting fra de siste dagene. Alt jeg husker er da jeg m\u00f8tte \\*DN\\* og alt var perfekt. Det neste jeg husker er at hun sa at hun aldri ville se meg igjen. Jeg har aldri f\u00f8lt meg s\u00e5 slem. Hva gikk av meg? \\*DN\\* er det beste som har hendt meg, og s\u00e5 kaster jeg henne bort p\u00e5 dop? Jeg vet virkelig ikke hva som gikk av meg. Heldigvis pr\u00f8vde jeg ikke det s\u00e5 mange ganger, s\u00e5 jeg er i fin form n\u00e5. Men jeg pr\u00f8vde det nok til \u00e5 lage et stort rot i livet mitt. Jeg savner \\*DN\\*, mer enn ord kan beskrive. Jeg vet ikke hvor hun er. Det er den verste f\u00f8lelsen p\u00e5 jord. Jeg h\u00e5per for all del at hun har det bra. Den d\u00e5rlige samvittigheten min tar snart over meg. Den stikker i meg annen hvert sekund med noe som kjennes ut som en kniv. Alle guttene er heldigvis sammen med meg. De har hjulpet meg utrolig mye. Og n\u00e5 bytter de p\u00e5 \u00e5 lete etter henne. Hvorfor kan hun ikke bare ligge i armene mine akkurat n\u00e5? Vent, fordi jeg har \u00f8delagt den sjangsen for lengst.\n\n\u00a0\nDe siste dagene har v\u00e6rt j\u00e6vlig for \u00e5 si det rett ut. Deler av meg lengter utrolig nok etter stoffet jeg aldri burde ha f\u00e5tt i meg, men tanken p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 \\*DN\\* tilbake viser bort alt om stoff. Jeg vil ha henne tilbake\\! Sterkere enn jeg noen gang har villet noe som helst p\u00e5 denne jord\\! Ja, det kan faktisk sammenlignes med karrieren min. Da er det stort skal jeg love dere\\! For det har v\u00e6rt min dr\u00f8m siden jeg kunne snakke. Dr\u00f8mmen om \u00e5 f\u00e5 dama mi tilbake er sterkere enn den dr\u00f8mmen\\! Jeg elsker virkelig henne. Crap, n\u00e5 gr\u00e5ter jeg igjen. \"Niall, den gr\u00e5tingen m\u00e5 virkelig skjerpes\\!\" ler Harry ertende. \"Finn \\*DN\\* og jeg lover \u00e5 stoppe. Hvis ikke fortsetter jeg\\!\" ler jeg truende, i mens t\u00e5rene faller. \"Min tur \u00e5 lete\\!\" roper Harry og forsvinner ut av d\u00f8ra. Den gutten, alts\u00e5\\!\n\n\u00a0\nJeg skulle \u00f8nske jeg kunne g\u00e5 ut \u00e5 lete. Det er tross alt jeg som skal rydde opp etter meg. Men guttene lar meg ikke. De er redd jeg skal m\u00f8te p\u00e5 narkofolk, Amy osv. Det var forresten Amy som fikk meg inn i fella med dop. Faen, s\u00e5 feil man kan ta av personer\\! Hun utnyttet meg bare. Hun er jeg i hvert fall ferdig med. iPhonen min begynner \u00e5 summe i bukselomma. Jeg drar den h\u00e5pefullt opp og krysser alt som er \u00e5 krysse mens jeg h\u00e5per p\u00e5 at det er \\*DN\\*. Det er Harry, s\u00e5 det er fortsatt h\u00e5p. \"Jeg fant henne,\" sier Harry. Hvorfor h\u00f8res han s\u00e5 trist ut? S\u00e5 stille? \"K\u00f8dder du? Hvorfor h\u00f8res du ikke glad ut da?\" sp\u00f8r jeg. Jeg er redd for hva enn han skal si. Enten s\u00e5 l\u00f8y han. Eller s\u00e5 har har han funnet henne, men det har skjedd noe. Jeg vet ikke hva jeg vil h\u00f8re. \"Niall, det er noe du m\u00e5 vite om \\*DN\\*\\!\" begynner han.\n\n\u00a0\n\n\nHva tror dere Harry har skjedd? Hva synes dere om delen? Jeg trenger meningene deres\\! MER?\n\n\u00a0\n### Brought Together - Del 59\n\n*Jeg braser ut i latter. \"N\u00f8dvendig? Hva skal det bety?\" Han begynner ogs\u00e5 \u00e5 le. \"Jeg er n\u00f8dvendig fordi jeg f\u00e5r deg til \u00e5 le. Det hadde du ikke gjort om jeg ikke var her\\!\" Han har rett. Han f\u00e5r meg til \u00e5 glemme det jeg ikke vil tenke p\u00e5.\u00a0Louis er n\u00f8dvendig\\!*\n\n\"Du har rett. Tusen takk, Louis. Du er virkelig en god venn\\!\" smiler jeg. Han reiser seg opp fra sofaen, med noen st\u00f8nn og fnis. \"Aw, \\*DN\\*. Du er s\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00f8t\\!\" tuller han. Jeg m\u00e5 le. Det gj\u00f8r han ogs\u00e5. Tullestemmen hans er bare umulig \u00e5 ikke like. Hvert fall umulig \u00e5 ikke le av. \"Kom her da\\!\" Han rekker ut armene og jeg f\u00f8lger p\u00e5 med en stor klem. \"Alt kommer til \u00e5 g\u00e5 bra. Ikke glem det\\!\" Jeg smiler skeptisk, men jeg tror p\u00e5 det han sier. Det er bare ekstra godt \u00e5 h\u00f8re det fra andre. Da vet jeg at det kommer til \u00e5 g\u00e5 bra\\!\n\nNiall kommer plutselig inn d\u00f8ra. I armen har han Amy. Hun ser ogs\u00e5 ut som hun har drevet p\u00e5 med ulovelige stoffer - akkurat som Niall. \"\u00c5h, hei, \\*DN\\*\\! Lenge siden sist. Det var jo da jeg m\u00f8tte deg p\u00e5 flyplassen og dro til Niall. S\u00e5 hyggelig\\!\" fniser hun. Jeg glaner stygt p\u00e5 henne. Jeg kan virkelig ikke fordra henne. Bare for \u00e5 si det rett ut. Halve grunnen til at jeg hater henne er at hun er med kj\u00e6resten min akkurat n\u00e5 og det er ikke jeg. Plutselig er leppene hennes plassert p\u00e5 Niall. De kysser. Dette orker jeg ikke \u00e5 se. Jeg vender ryggen til og styrter ut av rommet. Jeg vet ikke hva jeg skal si. Hva jeg skal gj\u00f8re. Hva jeg skal f\u00f8le. Niall gjorde tross alt ikke noe, og jeg vil heller ikke vite om han kysset tilbake. Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 fanget. Jeg vet egentlig ikke hva jeg mener med det, men jeg vil ikke at ting skal v\u00e6re s\u00e5nn det er n\u00e5. Jeg vil ikke at Niall v\u00e6re s\u00e5nn, for det er virkelig ikke s\u00e5nn han er. Han er verdens snilleste, mest omtenksomme og beste gutt p\u00e5 jord, uten vil. Han elsker fansen sin. Han elsker vennene sine\\! Han vil ikke kaste det bort p\u00e5 noe s\u00e5 latterlig som dop. Jeg bestemmer meg for \u00e5 heve hodet og hisse meg opp. N\u00e5 stormer jeg ut av rommet.\u00a0\n\n\n\n\"Amy, g\u00e5\\!\" kommanderer jeg. Utrolig nok gj\u00f8r hun som jeg sier, og jeg m\u00e5 smile over hvor lett det var. Jeg trodde jeg m\u00e5tte skyve henne ut av d\u00f8ra, men neida. Det gikk fint. N\u00e5 gjenst\u00e5r det bare Niall. \"Hva tror du at du gj\u00f8r Niall?\" sp\u00f8r jeg strengt. Jeg vil f\u00e5 et poeng inn i det uvitende hodet hans. \"Har det g\u00f8y\\!\" svarer han. \"G\u00f8y? Som med \u00e5 s\u00e5re meg, s\u00e5re guttene, s\u00e5re familien din og fansen din?\" glefser jeg sint. F\u00f8lelsene mine str\u00f8mmer p\u00e5 og man kan h\u00f8re det p\u00e5 stemmen. \"\\*DN\\*, jeg bryr meg ikke.\" N\u00e5 g\u00e5r han fem skritt over grensa, om ikke mer. N\u00e5r han sier at han ikke bryr seg om meg, vennene, familien og fansen, da ber han om en stor krangel. Greit at han er rusa, men jeg kan faktisk bli ordentlig sint og s\u00e5ret. Jeg orker ikke \u00e5 holde det tilbake n\u00e5. Jeg snur meg og ser p\u00e5 Louis om er tilskuer i sofaen. Blikket hans sier *kj\u00f8r p\u00e5\\!*\n\n\"Hva faen er det du pr\u00f8ver \u00e5 fortelle meg Niall?\" Denne gangen. Denne ganger er det like f\u00f8r jeg gr\u00e5ter. T\u00e5rene presser p\u00e5, men de vil ikke ut. Jeg dytter til han. Han ser ikke en gang p\u00e5 meg. \"Se p\u00e5 meg\\!\" Jeg dytter i han enda en gang. \"Er det s\u00e5nn det funker i din verden, Niall? Du bare bryr deg om deg selv, og glemmer alle som egentlig betyr noe for deg?\" Blikket hans er tydeligvis l\u00e5st p\u00e5 bakken. Er jeg virkelig s\u00e5 d\u00e5rlig for han ikke en gang vil se meg inn i \u00f8ynene? \"Vet du hva?\" Han ser p\u00e5 meg. \u00d8ynene hans. De jeg tidligere synes s\u00e5 ut som engle\u00f8yer, ser n\u00e5 bare ut som \u00f8yner til en l\u00f8gner. \"Jeg kan virkelig ikke tro deg. Du er akkurat som alle andre kjendiser\\!\" Selv om jeg ikke gr\u00e5ter, vet jeg at jeg ser ut som en eneste rot. \"Farvel, Niall. Jeg vil aldri se deg igjen\\!\"\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nOoh.. dramatisk\\! Hva skjer n\u00e5 tror dere?\n\n\u00a0\nNy del s\u00e5 snart som mulig om dere er flinke \u00e5 kommentere\\! :D\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n23.03.2013 | 22:37 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 58\n\n(Avsnittene har klikka.. IGJEN\\!)\n\n-----\n\n*Jeg vil egentlig ikke tenke over hvor grusomt han har hatt det, men han har gjort feile valg. Men med tanke p\u00e5 hvordan Niall har v\u00e6rt med meg i hele dag, vet jeg at dette skal bli lett. \u00c5 f\u00e5 litt n\u00f8dvendig vett i hodet hans. \"Men dette blir ikke n\u00f8dvendigvis lett\\!\" sier Louis og forstyrrer alle de gode tankene mine. Men jeg lar meg ikke distrahere. Dette klarer jeg. Oms\u00e5 alene\\!*\n\n-----\n\nMan skulle tro at jeg var sint og frustrert. At jeg ikke orket \u00e5 se p\u00e5 han. At jeg kanskje til og med ville dra hjem\\! Men det er helt motsatt. Jeg har bare lyst til \u00e5 v\u00e6re med Niall hele tiden. Passe p\u00e5 at han har det bra og at han ikke gj\u00f8r noe galt. \"Du skal bare g\u00e5 inn til han,\" sier Louis uten \u00e5 se p\u00e5 meg. \"Jeg venter her i tilfelle\\!\" Jeg nikker og vandrer inn p\u00e5 rommet. Niall sitter i senga og taser p\u00e5 mobilen. \"Hei,\" sier jeg. Han ser p\u00e5 meg. Han har r\u00f8de \u00f8yner og store pupiller. Jeg f\u00f8ler meg stirret ned, selv om jeg er vandt til at \u00f8ynene hans ser p\u00e5 meg. Jeg setter meg forsiktig ved siden av han. \"Hvem melder du med?\" sp\u00f8r jeg rolig. \"Amy,\" ler han.\n\nHvorfor Amy? Og hvorfor ler han? Vent, han er ruset. Selvf\u00f8lgelig ler han. \"Hva tekster dere om?\" Jeg svelger dypt. Egentlig vil jeg ikke vite det. \"Alt jeg ikke kan snakke med deg om\\!\" hiskter han. Vanligvis ler jeg n\u00e5r han ler, men n\u00e5 vil jeg gj\u00f8re alt annet. \"Unnskyld?\" sp\u00f8r jeg og pr\u00f8ver \u00e5 oppf\u00f8re meg h\u00f8flig. Jeg er tross alt den eneste i dette rommet i normal tilstand, derfor m\u00e5 jeg v\u00e6re den ansvarlige. \"Hva? Alt jeg ikke kan snakke med deg om, sa jeg jo\\!\" Han ler i intervaller, bokstaveligtalt. Jeg sukker oppgitt. \"Hva er det du ikke kan snakke med meg om da?\" sp\u00f8r jeg. Han pr\u00f8ver \u00e5 se p\u00e5 han. De store, r\u00f8de \u00f8ynene er klistret p\u00e5 mobilskjermen hvor han taster i ett. \"Sp\u00f8rsm\u00e5let er hva er det jeg kan snakke med deg om? Bortsett fra \u00e5 late som alt er perfekt og at livet er en glede, s\u00e5 er det ingenting. Amy er morsom\\!\" fniser han. \"Hva faen, Niall?\" flyver det ut av meg. Greit at han kanskje ikke vet hva han sier, men han s\u00e5rer meg. Hva om han snakker sant? Hva om han er \u00e6rlig i denne tilstanden? \"Det er sant. Men jeg orker ikke \u00e5 sitte her inne med deg. Amy er litt gal og morsom, s\u00e5 jeg m\u00e5 ut. Hadet\\!\" sier han latterfull og piler ut av d\u00f8ra.\n\nJeg er helt skjokkert, og springer av refleks etter han. \"Louis\\!\" bryter jeg ut. Jeg snakker overraskende rolig. \"Hvor ble han av?\" m\u00e5per jeg. Louis ser forjamset p\u00e5 meg. \"Ikke bry deg. G\u00e5 og legg deg. Han kommer tilbake\\!\" svarer Louis. Jeg st\u00e5r bare midt i stuen - i den rosa nattkjolen og hotellt\u00f8ffler - og stirrer h\u00e5pl\u00f8st i veggen. Jeg vil gr\u00e5te. Selvf\u00f8lgelig vil jeg det. Jeg vil alltid det\\! Jeg vil ogs\u00e5 rope og skrike. Men jeg er vel bare ikke typen til det. Louis klarer \u00e5 lese meg som en \u00e5pen bok. Han g\u00e5r bort til meg, smiler forst\u00e5elsefult og gir meg en varm og god klem. Klemmer er noe av det beste jeg vet. Man trenger ikke \u00e5 si noe, men likevel vise s\u00e5 mange f\u00f8lelser. \"\\*DN\\*, jeg lover deg, alt kommer til \u00e5 g\u00e5 bra\\! Jeg kan sove her i natt, hvis du vil. Jeg vil ikke at du skal v\u00e6re alene\\!\" sier han lavt. Jeg smiler forsiktig. Han kan jo ikke se det, siden vi fortsatt klemmer. Jeg trekker meg rolig unna han, og svarer han. \"Tusen takk, Louis. Men det g\u00e5r bra med meg. Bare dra til Eleanor. Hun savner deg nok\\!\" Jeg lyver n\u00e5r jeg sier at det g\u00e5r bra med meg. Det g\u00e5r ikke bra, men jeg vil ikke v\u00e6re til bry. Jeg vet at Eleanor m\u00e5 savne han. \"Jeg skal sove uansett n\u00e5. Jetlag vet du,\" unnskylder jeg meg. \"Okei da, hvis du insisterer\\!\" sier han. Jeg smiler anstrengt. \"Natta, h\u00e5per du klarer \u00e5 sove\\!\" Han gir meg nok en klem, og s\u00e5 g\u00e5r jeg inn p\u00e5 rommet. Jeg kryper inn under den kalde dyna og lukker \u00f8ynene raskt. S\u00e5 begynner jeg \u00e5 snakke med meg selv.\u00a0*Du klarer \u00e5 sove. Da slipper du alle tankene. Sov, \\*DN\\*, sov\\!* Heldigvis, s\u00e5 sovner jeg.\n\n\n\nJeg v\u00e5kner opp av meg selv. Klokken er fire p\u00e5 dagen, s\u00e5 jeg har sovet veldig lenge. Jeg g\u00e5r fortumlet ut av rommet for \u00e5 finne minibaren og noe mat. Da finner jeg Louis som ligger langflat i sofaen og ser p\u00e5 Operah. \"Louis\\!\" roper jeg forskrekket og overrasket. \"\u00c5h, hei \\*DN\\*\\! Sovet godt?\" ler han. Jeg kan ikke gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 le selv. Hele situasjonen er ganske komisk. \"Jeg ba deg jo om \u00e5 dra hjem til Eleanor\\!\" sukker jeg oppgitt. \"Vel, og jeg l\u00f8y for \u00e5 f\u00e5 deg til sengs\\!\" sier han ertende. \"Du er alt for snill\\!\" innr\u00f8mmer jeg. Jeg setter meg i enden av sofaen, opp p\u00e5 beina hans. \"Jeg er ikke snill. Jeg er n\u00f8dvendig\\!\" Jeg braser ut i latter. \"N\u00f8dvendig? Hva skal det bety?\" Han begynner ogs\u00e5 \u00e5 le. \"Jeg er n\u00f8dvendig fordi jeg f\u00e5r deg til \u00e5 le. Det hadde du ikke gjort om jeg ikke var her\\!\" Han har rett. Han f\u00e5r meg til \u00e5 glemme det jeg ikke vil tenke p\u00e5.\u00a0Louis er n\u00f8dvendig\\!\n\n\n\n(SMELT, BTW\\!\\!\\!\\!\\!)\n\nHva tror dere skjer med Niall n\u00e5?\n\n18 kommentarer for neste del\\!\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 57\n\n*Han ligger ikke ved siden av meg lengre\\! Jeg kaster meg etter mobilen som ligger p\u00e5 nattbordet og skjekker klokken. Klokka er jo midt p\u00e5 natten. 05:32, viser mobilen min. Jeg skj\u00f8nner ingen ting\\! Hvor i huleste er han?\u00a0*\n\nI halvs\u00f8vne og med halvlukkende \u00f8yner klarer jeg \u00e5 krable meg opp av den varme dyna som jeg kunne ha bodd i i evigheter. Jeg finner hettegenseren til Niall som ligger slengt p\u00e5 gulvet og kler den p\u00e5 meg for \u00e5 dekke meg til. \"Niall?\" roper jeg. Stemmen min er myk, forsiktig, men likevel med et hint av forvirrelse. F\u00f8ttene mine hopper elegant inn i et par hotellt\u00f8ffler som st\u00e5r ved d\u00f8ren, og jeg smiler over tilfeldigheten. \"Niall?\" gjentar jeg og fortsetter inn i den store squiten. Akkurat n\u00e5 er en stor squite bare upraktisk og un\u00f8dvendig. Kanskje er han bare p\u00e5 do, og s\u00e5 vandrer jeg rundt her livredd over om noe har skjedd med han? 10 minutter senere har jeg skjekket hvert eneste hj\u00f8rne, og n\u00e5r jeg g\u00e5r til d\u00f8ren og ser at skoene hans er borte. Jeg blir sint p\u00e5 meg selv for \u00e5 ikke ha skjekket det f\u00f8rst. Jeg ringer han gjentatte ganger, uten \u00e5 f\u00e5 svar. Da innser jeg at den neste alternativet jeg har er \u00e5 ringe Louis. Utrolig nok, svarer han p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k. \"Louis, kan du komme opp til meg n\u00e5? Jeg trenger deg\\!\" Jeg snakker raskt, tydelig og engstelig. Hvor er gutten min? \"Jeg er der om noen sekunder,\" svarer han og legger p\u00e5. Hvordan er det mulig og v\u00e6re s\u00e5 smart, v\u00e5ken og snill klokken seks p\u00e5 natten? Akkurat n\u00e5 vet jeg ikke hva jeg skulle gjort uten Louis.\n\n\u00a0\nLouis er der noen minutter senere og han omfavner meg i en god klem. \"Er du ikke sint p\u00e5 meg?\" sp\u00f8r jeg sjernert. Han ler. \"Hvorfor skulle jeg v\u00e6re det? Fordi Niall var perfekt da han m\u00f8tte deg? Don\u00b4t worry, babe\\!\" smiler han. Plutselig blir han seri\u00f8s. Ikke bare smilet synker, men \u00f8ynene blir fanget av en slags dysterhet. \"Hvor er Niall?\" sp\u00f8r han, men svarer selv. \"Tenkte meg det,\" Han sukker. \"Tenkte meg hva?\" roper jeg i trynet hans. Jeg blir raskt ut\u00e5lmodig. Han vet noe jeg ikke vet. \"Louis\\!\" fortsetter jeg. Han begynner \u00e5 g\u00e5 fram og tilbake og drar opp mobilen. \"Louis? Jeg har skj\u00f8nt at du hater \u00e5 svare meg n\u00e5r jeg stiller deg sp\u00f8rsm\u00e5l, men v\u00e6r s\u00e5 snill\\!\" Han ser opp fra mobilen og m\u00f8ter \u00f8yenene mine. Ansiktet mitt lyser av alt slags f\u00f8lelser. Alt jeg klarer \u00e5 f\u00f8le er at jeg rynker \u00f8yenbrynene. \"Jeg m\u00e5 bare ta en telefon\\!\" unnskylder han seg. Han snur ryggen til og sier *hei*\u00a0i mobilen. Jeg tar et dypt \u00e5ndedrag og puster ut. S\u00e5 lar jeg beina mine f\u00f8re meg bort til n\u00e6rmeste sofa. Det finnes nemlig hundrevis av dem her inne. Jeg gidder ikke \u00e5 tyvlytte p\u00e5 hva han snakker om. Og ikke minst hvem han snakker med. I mens jeg sitter \u00e5 studerer hver minste detalj av de beige t\u00f8fflene jeg har p\u00e5 meg, h\u00f8rer jeg at han snakker om Niall. Jeg stiver til og retter all min oppmerksomhet p\u00e5 samtalen.\n\n\u00a0\n\nNoen timer senere kommer Niall vandrene inn hotelld\u00f8ra. Louis er g\u00e5tt. Det er bare meg her. Jeg er ikke tr\u00f8tt, jeg er lysv\u00e5ken. Klokken er snart sju p\u00e5 morgenen. Han kommer inn d\u00f8ra og jeg vet ikke hva jeg skal si. Vet han at jeg vet noe om hvor han har v\u00e6rt? Jeg pr\u00f8ver \u00e5 late som om jeg ikke vet noe. \"Hvor har du v\u00e6rt?\" sp\u00f8r jeg strengt. Han ser p\u00e5 meg og \u00f8ynene lyser opp av forskrekkelse. Han ser rett i gjennom meg og g\u00e5r videre. Jeg m\u00e5 nesten rette p\u00e5 det der. Han sjangler videre\\! Jeg vet ikke om jeg klarer \u00e5 se p\u00e5 dette. Heldigvis er Louis en tankeleser og kommer inn d\u00f8ra. Han l\u00f8per bort til Niall, mumler noe til han og s\u00e5 hjelper han han til sengs. Jeg er m\u00e5ll\u00f8s. Her kommer jeg til LA, for \u00e5 v\u00e6re sammen med kj\u00e6resten min og nyte turn\u00e8livet - som jeg forresten enda ikke har f\u00e5tt smake p\u00e5- og s\u00e5 f\u00e5r jeg vite at Niall har g\u00e5tt p\u00e5 stoff i noen uker. Ja, jeg er seri\u00f8s. Stoff som i dop, dop som i narkotika, narkotika som helvete. \"Louis, hva gj\u00f8r jeg n\u00e5?\" sp\u00f8r jeg Louis n\u00e5r han kommer tilbake til meg igjen. Jeg f\u00f8ler meg tom. S\u00e5 tom har jeg aldri f\u00f8lt meg\\! Jeg klarer heller ikke \u00e5 tenke meg hva jeg egentlig burde f\u00f8le akkurat n\u00e5. Hvordan reagerer man p\u00e5 at kj\u00e6resten doper seg i hemmelighet?\n\n\u00a0\n\"Han er ikke s\u00e5 ille, \\*DN\\*. Vi klarer \u00e5 ordne dette. Han har klart det selv p\u00e5 konsertene, og ikke minst n\u00e5r han m\u00f8tte deg. Da var han jo mer enn normal\\! Han var jo i en helt perfekt tilstand\\!\" Vi sitter i sofaen. Jeg ser bort mens Louis pr\u00f8ver \u00e5 tr\u00f8ste meg. Jeg er ikke en gang lei meg. Jeg er ikke sint. Hvert fall ikke glad. F\u00f8lelsesl\u00f8s, er det meg? Det er meg, ja. Det er jeg sikker p\u00e5. F\u00f8lelsesl\u00f8se \\*DN\\*. Plutselig f\u00e5r jeg et stikk av en f\u00f8lelse. \"Skj\u00f8nner du det ikke, Louis? Jeg vet ikke selv om jeg gj\u00f8r det, men det er ikke poenget. Poenget er at jeg ikke skj\u00f8nner hvorfor\\! Hvorfor gj\u00f8r han det? Hvorfor forteller han det ikke til meg? Hvorfor har ikke *du*\u00a0sagt det til meg?\" Det blir stille. Jeg kan h\u00f8re bilene utenfor tydligere enn noen gang. Til og med jentefnis. Og n\u00e5 kommer den lange historien. Hvofor har Niall gjort dette? Svaret er stress, press og f\u00f8lelsen av \u00e5 ville bort fra det som skjer. Louis sier det er p\u00e5 grunn av alt med Amy, media og meg. Han sier ogs\u00e5 at mange fans har reagert veldig negativt p\u00e5 ryktene og at han har f\u00e5tt mer hat enn han har taklet. Han havnet med feile folk for en stund og de tilbydde han \u00e5 f\u00e5 bort stresset ved hjelp av stoff. Alt er i grunn og bunn ganske latterlig. Jeg skj\u00f8nner hvordan Niall har hatt det. Jeg vil egentlig ikke tenke over hvor grusomt han har hatt det, men han har gjort feile valg. Men med tanke p\u00e5 hvordan Niall har v\u00e6rt med meg i hele dag, vet jeg at dette skal bli lett. \u00c5 f\u00e5 litt n\u00f8dvendig vett i hodet hans. \"Men dette blir ikke n\u00f8dvendigvis lett\\!\" sier Louis og forstyrrer alle de gode tankene mine. Men jeg lar meg ikke distrahere. Dette klarer jeg. Oms\u00e5 alene\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer videre? Hvis dere ikke liker det som akkkurat har skjedd, s\u00e5 lover jeg at det blir bedre og enda mer drama\\! Gjerne kom med tilbakemedinger :) **30 kommentarer\\!**\n\n\u00a0\n\n\u00c5hh, dere gj\u00f8r meg s\u00e5\u00e5 glad n\u00e5r dere er s\u00e5 flinke \u00e5 kommentere\\! Tusen takk for alle kommentarene i det siste\\! Jeg vil ogs\u00e5 bare si at jeg kjenner igjen navnene til dere som kommenterer, s\u00e5 jeg blir alltid ekstra glad for \u00e5 se de \"kjente\" leserene som kommenterer. Dere vet nok selv hvem dere er, s\u00e5 ekstra stor credz til dere\\! Forresten s\u00e5 skal jeg fikse et maraton f\u00f8r onsdag, kanskje n\u00e5 i helgen\\! M\u00e5 se n\u00e5r jeg har tid til \u00e5 skrive masse\\! GLED DERE\\! Jeg er full av inspirasjon for \u00f8yeblikket.\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n21.03.2013 | 16:34 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 56\n\n*\"Hvorfor svarer du ikke meg?\" Han konsentrer seg bare om veien og ser ut til \u00e5 ha glemt meg. Plutselig kj\u00f8rer han til siden og stopper bilen. \"Louis..\" mumler jeg trist og fortvilt. \"Han var v\u00e6rt sammen med feile folk, ok? Og jeg er ogs\u00e5 bekymra som faen over han. Det er vi alle\\!\"\u00a0*\n\n\u00a0\nLouis svinger inn p\u00e5 hotellet sin parkeringsplass og jeg kan ikke tro mine egne \u00f8yner. Gjett hvem som kommer l\u00f8pende mot bilen med verdens st\u00f8rste smil? \"NIALL\\!\" roper jeg lykkelig. Jeg kaster meg ut av bilen, bokstavligtalt. Jeg faller til og med p\u00e5 bakken, men jeg kunne ikke ha brydd med mindre. Jeg spurter rett i armene hans. \"\\*DN\\*\\!\" mumler han i klemmen v\u00e5r. \"Gud, som jeg har savnet deg\\!\" sier han emosjonelt og ser inn i \u00f8ynene mine. Jeg kysser han, og han gjengjelder kysset med glede. \"Takk for at du hentet henne, Boo Bear\\!\" sier Niall ertende. Jeg lurer p\u00e5 om det er noe internt siden han sa det s\u00e5 ertende. S\u00e5 tenker jeg p\u00e5 alt det Louis sa om Niall. At han var sammen med feile folk? At alle var bekymra over han? Hva er det Louis driver og tuller med? Se n\u00e5 p\u00e5 gutten min, han str\u00e5ler mer enn noen gang\\!\u00a0\n\n\u00a0\nJeg gir Louis et irritert og forvirret blikk. Jeg skj\u00f8nner virkelig ikke hva han trodde han gjorde. \"What the fuck, Louis?\" glefser jeg n\u00e5r Niall snur seg. Jeg griper tak i h\u00e5nda til Niall og g\u00e5r. \"Er alt bra mellom oss?\" forsikrer jeg meg sp\u00f8rrende. Niall stopper opp og flytter hendene sine ned p\u00e5 hoften min. Han ser meg inn i \u00f8yenene og jeg merker hvor mye jeg har savnet dette. Deretter lukker han \u00f8yenene lidenskapelig og kysser meg romantisk. Jeg svever opp i luften. \"Perfekt\\!\" hvisker han til meg. Ord kan virkelig ikke beskrive dette \u00f8yeblikket. Jeg var forberedt p\u00e5 det Louis sa, men dette er jo helt annerledes\\!\n\n\u00a0\n\nJeg har nesten litt d\u00e5rlig samvittighet for at jeg sa *what the fuck*\u00a0til Louis og m\u00e5ten jeg sa det p\u00e5. Men jeg skj\u00f8nner bare ikke hvorfor han sa det. Jeg har skjekket inn p\u00e5 samme hotellrom som Niall og n\u00e5 ligger vi bare i sofaen og ser p\u00e5 tv. Jeg har ikke hilst p\u00e5 resten av guttene enda, men regner med at jeg har plenti med tid til det framover. \"Hva skjer i morgen da?\" Niall tenker s\u00e5 det knaker, det ser jeg p\u00e5 ansiktuttryket. Jeg m\u00e5 le. M\u00e5ten han klemmer \u00f8yenbrynene sammen og lager en annen versjon av duckface er umulig \u00e5 ikke knise litt av. \"Vi har fri i morgen, men jeg blir borte fra klokken 4 p\u00e5 dagen til natten. Du kan jo henge med Danielle og Eleanor\\! De drar om noen dager s\u00e5 du kan jo bli litt kjent med dem f\u00f8r de drar?\" forsl\u00e5r han. \"Eh, ja, selvf\u00f8lgelig\\!\" Han smiler forn\u00f8yd av svaret mitt. \"Men hva skal du?\" sp\u00f8r jeg skeptisk. \"Eh..\" Jeg tror ikke han legger merke til at han tenker h\u00f8yt, noe som f\u00e5r meg til \u00e5 tvile p\u00e5 han p\u00e5 sekundet. \"Det er ikke s\u00e5 viktig. Skal vi legge oss n\u00e5?\" Han bytter tema. Kanskje jeg bare skal la han v\u00e6re da. Han skal nok noe fornuftig uansett. Kanskje en overraskelse? Hvem vet?\u00a0\n\n\u00a0\n\"Ja, jeg er stuptr\u00f8tt\\!\" lyver jeg. Jeg er lys v\u00e5ken p\u00e5 grunn av tidsforskjellen fra England og LA. Jeg sov tross alt hele flyturen. Jeg vet ikke helt hvorfor jeg ikke bare sier at jeg ikke er tr\u00f8tt. Jeg har vel bare lyst til \u00e5 ligge ved siden av han, og kjenne varmen. Se p\u00e5 den nydelige kj\u00e6resten min mens han sover og nyte at vi er sammen igjen.\u00a0\n\n\u00a0\nJeg v\u00e5kner opp av meg selv. Forvirret ser jeg meg omkring i rommet med sammenklemte \u00f8yner som leter etter lys. Tingene til Niall er borte. Baggen som l\u00e5 p\u00e5 stolen i g\u00e5r kveld er borte. Det er han ogs\u00e5. Jeg gnikker meg hardt og rastl\u00f8st i \u00f8ynene. Han ligger ikke ved siden av meg lengre\\! Jeg kaster meg etter mobilen som ligger p\u00e5 nattbordet og skjekker klokken. Klokka er jo midt p\u00e5 natten. 05:32, viser mobilen min. Jeg skj\u00f8nner ingen ting\\! Hvor i huleste er han?\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 55\n\n*Da det endelig var gjennomf\u00f8rst sprang jeg n\u00e6rmerst ut til der alle st\u00e5r \u00e5 venter. Smilet mitt har ikke f\u00f8lt s\u00e5 ekte p\u00e5 en evighet. Jeg ser meg til alle kanter. Niall, Niall, Niall. Jeg gliser fortsatt. Men smilet forsvinner sakte da jeg finner ut at han ikke er her og venter p\u00e5 meg. Vi har jo avtalt dette i flere m\u00e5neder\\! Hvor er han?*\n\n\u00a0\nJeg tar fram mobilen min og ringer til han. Inger svar. Siden han ikke svarer, ringer jeg til Louis. \"Hei, \\*DN\\*\\! Hva er det?\" sp\u00f8r han med en gang og skj\u00f8nner at det er noe. \"Hei, Louis. Jeg h\u00e5per Niall har fortalt til dere at jeg kommer i dag?\" Stemmen min skjelver. \"Ja, selvf\u00f8lgelig, han har ikke snakket om annet\\! Hvordan da?\" Louis aner virkelig ingenting. Han er helt uskyldig, det kan man h\u00f8re p\u00e5 tonefallet. \"Jeg er her p\u00e5 flyplassen, og han ska han skulle v\u00e6re her, men det er han ikke\\!\" klager jeg. \"\u00c5..\" sier han mistenksomt. Nesten s\u00e5nn at jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 stille han flere sp\u00f8rsm\u00e5l. Han vet definitivt hvor han er og hva som foreg\u00e5r\\! Jeg kan lese det av stemmen hans. \"Louis, v\u00e6r \u00e6rlig med meg\\! V\u00e6r s\u00e5 snill,\" maser jeg. \"Okei da, men da m\u00e5 jeg hente deg f\u00f8rst\\!\"\n\n\u00a0\nLouis kj\u00f8rer bort \u00e5 henter meg med en nydelig sportsbil. Definitivt ikke hans, siden hans er hjemme i England, men fin er den uansett. Dessuten kunne det godt ha v\u00e6rt hans. Louis veiver ned vinduet og tar av seg solbrillene. Jeg kan ikke la v\u00e6re \u00e5 le. Pr\u00f8ver han \u00e5 sjarmere meg slik de gj\u00f8r p\u00e5 film? \"Hei\\!\" roper jeg ivrig og l\u00f8per bort til hans side for \u00e5 gi han en klem. \"Hei, \\*DN\\*\\! Godt \u00e5 se deg\\!\" smiler han. Jeg gjengjelder smilet. Han hjelper meg med \u00e5 f\u00e5 kofferten i bagasjerommet, selv om jeg hadde klart det selv. Han starter selve samtalen med litt klein t\u00f8rrsnakk. \"Det er s\u00e5 uvandt \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 *feil*\u00a0side av veien\\!\" ler han. Jeg g\u00e5r bare rett p\u00e5 tema. \"Hvor er Niall?\" sier jeg seri\u00f8st. Smilet hans synker. \"Niall.. han.. ja.. han\\!\" mumler han. \"Louis, jeg er ikke en dukke\\! Du trenger ikke \u00e5 pynte p\u00e5 sannheten. Si det til meg uansett hva det er. Plis, jeg er redd for han,\" glefser jeg. Men n\u00e5r jeg sier at jeg er redd for han, viser jeg definitvt min ydmyke og s\u00e5rbare side til Louis. Jeg er virkelig redd for Niall, uansett hva det er. Jeg savner kj\u00e6resten min\\!\n\n\u00a0\n\"Jeg vet ikke hvordan jeg skal si det. Han er ikke helt seg selv for \u00f8yeblikket. Det ble bare for mye da alle ryktene ble satt ut og han klarte ikke helt \u00e5 holde bena p\u00e5 riktig spor.\" Jeg har aldri sett Louis s\u00e5 seri\u00f8s f\u00f8r. Jeg blir ordentlig redd. \"Louis, hva er det?\" sp\u00f8r jeg ut\u00e5lmodig. Det er like f\u00f8r jeg m\u00e5 riste i han for \u00e5 f\u00e5 det ut av han. \"Hva mener du med at han ikke har bena p\u00e5 riktig spor? Hvor er han, Louis? LOUIS, svar meg\\!\\!\" Jeg roper. S\u00e5 h\u00f8yt jeg klarer. \"Hvorfor svarer du ikke meg?\" Han konsentrer seg bare om veien og ser ut til \u00e5 ha glemt meg. Plutselig kj\u00f8rer han til siden og stopper bilen. \"Louis..\" mumler jeg trist og fortvilt. \"Han var v\u00e6rt sammen med feile folk, ok? Og jeg er ogs\u00e5 bekymra som faen over han. Det er vi alle\\!\"\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer? Og hva mener han med at Niall har v\u00e6rt med feile folk?\n\n\u00a0\nForresten les innlegget mitt om konserten HER\\!\n\nPOSTED BY: JULIE\n-----\n\n### Brought Together - Del 54\n\n*\u00a0\"Niall, gj\u00f8r meg en tjeneste \u00e5 dra hjem. Hvor enn du er\\! Og kj\u00f8p deg en stor flaske vann. Er det greit?\" beordrer jeg. \"Ja, men faen, jeg er skikkelig svimmel og kvalm\\!\" klager han. For to sekunder tiden var han for opptatt til \u00e5 le og n\u00e5 er han d\u00e5rlig.. Normalt, tenker jeg sarakastisk. Han legger p\u00e5 og jeg blir litt bekymret. Klokken er 9 p\u00e5 kvelden i LA, er det normalt \u00e5 v\u00e6re drita s\u00e5 tidlig? Jeg h\u00e5per ikke det er s\u00e5nn han har tilbringt de siste ukene etter turneen begynte\\!*\n\n\u00a0\n\nDagen er endelig her. Jeg st\u00e5r p\u00e5 d\u00f8rstokken med kofferten p\u00e5 slep. \"Husk \u00e5 ring oss *hver*\u00a0dag\\! Hvis ikke kommer vi til \u00e5 reise etter deg\\!\" advarer pappa meg. \"Slapp av, det kommer ikke til \u00e5 bli n\u00f8dvendig\\!\" ler jeg, men egentlig er jeg redd. Pappa mener virkelig det han sier. \"Jeg kommer til \u00e5 savne deg\\! Kos deg masse og hils til guttene\\!\" Jossi griper et hardt tak rundt hele meg og klemmer. Jeg smiler. \"Jeg kommer til \u00e5 savne deg ogs\u00e5. Og jeg skal selvf\u00f8lgelig hilse\\!\" gliser jeg. Mamma og pappa gir meg enda en klem og ber meg ta vare p\u00e5 meg selv. \"Ikke v\u00e6r redd, mamma\\! Jeg kommer til \u00e5 klare meg absolutt perfekt\\! Glad i dere\\!\" sier jeg og slamrer igjen taxid\u00f8ra. Jeg tar nerv\u00f8st p\u00e5 meg setebeltet og skjelver litt i h\u00e5nda. Ikke fordi jeg er redd for \u00e5 f\u00e5 hjemmelengsel, men jeg er nerv\u00f8s for \u00e5 m\u00f8te Niall. Vi har jo ikke snakket s\u00e5 mye som jeg trodde vi skulle gj\u00f8re etter han dro. S\u00e5 jeg vet ikke helt hvor i st\u00e5r. Men jeg gleder meg likevel\\! Alt er nok bra med oss.\n\n\u00a0\nHeathrow er alltid like folksomt. Vanligvis liker jeg at det er s\u00e5 mange mennesker der, men i dag avskyr jeg det. Jeg f\u00f8ler meg trykket ned i bakken av alle blikkene. Blikkene er ikke blikk som sier *hei, jeg digger deg, men t\u00f8r ikke \u00e5 snakke med deg.*\u00a0Men blikk som sier *hei, kj\u00e6resten din er en dust, men jeg liker han egentlig, er dere fortsatt sammen?* Jeg har holdt meg unna folksomme plasser siden ryktene kom i media, akkurat som jeg har holdt meg unna alt av sosiale medier. Men jeg vet jo at det ikke funker s\u00e5nt. Jeg kan ikke gjemme meg. Jeg er ikke usynlig selv om jeg s\u00e5 gjerne \u00f8nsker at jeg var det. Jeg bestemmer meg for \u00e5 heve hodet og faktisk *smile*\u00a0til alle blikkene. Dagens utfordring\\! Jeg vet ikke en gang om jeg klarer det.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nDet er p\u00e5 tide \u00e5 komme meg til gaten min, og jeg sm\u00e5l\u00f8per bortover mot den. P\u00e5 veien st\u00e5r det to jenter og stirrer p\u00e5 meg med store \u00f8yner. Jeg bestemmer meg for \u00e5 pr\u00f8ve utfordringa og strekke den enda litt lengre enn et smil. \"Hei, jenter\\! Hvordan g\u00e5r det?\" smiler jeg overdrivende. De stirrer enda mer p\u00e5 meg, og ser rett og slett ut som om noen har stjelt veska deres. Jeg smiler sp\u00f8rrende. Nysgjerrig p\u00e5 om jeg f\u00e5r et svar. \"Hvordan kan du tilgi Niall?\" sp\u00f8r hun ene jenta helt ut av det bl\u00e5. Hun andre sl\u00e5r til henne i armen og hvisker *du kan ikke sp\u00f8rre s\u00e5nn\\!\\!*\u00a0Jeg har fortsatt det overdrivende smilet limt p\u00e5, og merker at limen begynner \u00e5 t\u00f8rke og at jeg helst bare vil g\u00e5 videre. Jeg holder p\u00e5 smilet enda litt lengre. \"Det er ikke s\u00e5nn det er. Niall gjorde ikke noe galt, det var bare rykter. Ikke h\u00f8r p\u00e5 alt dere h\u00f8rer\\!\" Jeg hoster og fortsetter. \"Det er ikke noe \u00e5 tilgi han for. Jeg er faktisk p\u00e5 vei til han n\u00e5, og vi har det perfekt\\!\" Jeg hoster p\u00e5 nytt. Hvor kommer all hostingen fra? Jentene nikker overrasket og jeg g\u00e5r videre. Jeg m\u00e5 stoppe opp for \u00e5 ta noen dype \u00e5ndedrag. Snakket jeg sant eller ville jeg bare at de skulle tro p\u00e5 det som kom ut av munnen min?\n\n\u00a0\nEtter en lang flytur p\u00e5 12 timer lander jeg endelig i stjernebyen, Los Angeles\\! Jeg er enda mer skjelven, men n\u00e5 gleder jeg meg faktisk. Til alt jeg har i vente og ikke minst \u00e5 klemme Niall. Selv om jeg fortsatt ikke klarer \u00e5 forst\u00e5 hva hjertet mitt f\u00f8ler, s\u00e5 vet jeg bare at hjertet mitt smiler n\u00e5r jeg er med han. Og hjertet mitt smiler ikke n\u00e5. Derfor gleder jeg meg til \u00e5 hoppe i armene hans n\u00e5r jeg har g\u00e5tt gjennom den siste sikkerhetskontrollen. Da det endelig var gjennomf\u00f8rst sprang jeg n\u00e6rmerst ut til der alle st\u00e5r \u00e5 venter. Smilet mitt har ikke f\u00f8lt s\u00e5 ekte p\u00e5 en evighet. Jeg ser meg til alle kanter. Niall, Niall, Niall. Jeg gliser fortsatt. Men smilet forsvinner sakte da jeg finner ut at han ikke er her og venter p\u00e5 meg. Vi har jo avtalt dette i flere m\u00e5neder\\! Hvor er han?\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHvorfor tror dere at Niall ikke er her? Ny del kommer etter 18 kommentarer\\!\n\n\u00a0\nJeg er \"uheldigvis\" hjemme fra England, og jeg er proppet full av motivasjon og inspirasjon. Tusen takk til guttene for en fantastisk konsert, det er selvf\u00f8lgelig de som er grunnen til at jeg kommer til \u00e5 v\u00e6re en mye bedre blogger framover. Jeg skal skrive et eget innlegg om konserten\\! Er det noe dere vil lese? :)\n\n\u00a0\n-----\n\n12.03.2013 | 19:32 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 53\n\n*\u00a0\"Hvis du elsker meg, s\u00e5 sier du sannheten. Jeg er ikke interessert i \u00e5 ha et forhold der vi ikke er \u00e6rlig med hverandre. Hadet\\!\" Jeg legger p\u00e5. Og s\u00e5 blir jeg redd. Gjorde jeg det rette eller gale n\u00e5? Hva om jeg mister han? Men jeg snakket jo rett fra hjertet mitt.. Jeg var i det minste \u00e6rlig\\!*\n\n\u00a0\n***NB: Avsnittene er litt fucked up. SORRY ASS***\n\nJeg er litt paff. Jeg sitter med mobilen i h\u00e5nden den neste halvtimen. Jeg veksler ved \u00e5 ligge i fosterstilling og stirre p\u00e5 mobilskjermen, og med \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 hender i senga. Til slutt g\u00e5r det litt opp for meg at han ikke kommer til \u00e5 ringe meg opp med det f\u00f8rste. Jeg blir litt lei meg. Men jeg forst\u00e5r at mye skjer i hodet hans akkurat n\u00e5. Jeg m\u00e5 gi han tid. Egentlig s\u00e5 burde jeg v\u00e6re den som stenger han ute, jeg har tross alt ikke gjort noe\\! Men jeg er ikke en s\u00e5nn person. Jeg er for glad i han til \u00e5 gj\u00f8re det\\!\n\n**3 uker senere**\n\nDe siste ukene har g\u00e5tt som en vind og som en snegle. 2 s\u00e6re kontraster\\! Det har alts\u00e5 v\u00e6rt raske og gode dager, og trege og d\u00e5rlige dager. Jeg har tilbringt masse kvalitettid med familien min, spesielt Jossi. Det gj\u00f8r meg lykkelig. \u00c5 vite at familien min er s\u00e5nn den pleide \u00e5 v\u00e6re. At vi er oss selv\\! Mamma og pappa smiler i ett, og det f\u00e5r meg til \u00e5 smile. Jentene har jeg ogs\u00e5 tilbringt masse tid med. Byturer, fester og filmkvelder\\! Jentene er verdens flinkeste til \u00e5 gj\u00f8re dagen min bra uansett hvor d\u00e5rlig den ser ut til \u00e5 bli. Jeg har holdt meg helt borte fra sosiale medier. For Gud vet hvor mange rykter det har v\u00e6rt om MEG\\! Og jeg klarer det ikke. Jeg blir knust. Derfor har jeg kuttet ut alt av internett, tv og aviser/magasiner.Jeg har snakket med Niall omentrent fire ganger p\u00e5 tre uker. Det er ikke akkurat mye, men jeg vil si at alt er bra med oss. Han forklarte meg at han og Amy har hatt en vanskelig fortid sammen og v\u00e6rt gjennom mye, der de har v\u00e6rt hverandres st\u00f8tte. Han ville ikke si hva de gikk gjennom, men jeg trenger ikke \u00e5 vite det. Det vil kanskje bare gj\u00f8re meg sjalu, eller noe. Ringen var bare vennskapelig, og Niall dro aldri p\u00e5 bursdagsfesten hennes. Amy var i en vanskelig periode sa han, og da gjorde hun dumme ting. Vi har i hvert fall lagt det bak oss.\n\nJeg er p\u00e5 vei hjem fra skolen. Klokken tikker og n\u00e6rmer seg 16:00. Det vil si at det er perfekt tid \u00e5 ringe Niall p\u00e5 grunn av tidsforskjellen. Til tross for at vi ikke har snakket s\u00e5 mye i det siste, s\u00e5 gleder vi oss begge til jeg kommer. Jeg reiser ned til Los Angeles om 2 dager. Jeg har aldri v\u00e6rt der, og jeg kjenner hvor mye jeg gleder meg til alt jeg har \u00e5 oppleve i vente. Vinden kaster h\u00e5ret mitt bakover og sniker seg inn under kl\u00e6rne mine. Det er iskaldt. Det f\u00e5r meg til \u00e5 glede meg enda mer til California\\! Sol, varme, shopping, USA og Niall. Jeg drar fram mobilen min fra den trange jeansen min og taster inn Niall sitt nummer. En overivrig stemme roper i \u00f8ret mitt f\u00f8r jeg rekker \u00e5 si hei. \"Hei, babe\\! Jeg savner deg som faen. Jeg vil ha deg her n\u00e5, kan du ikke bare komme n\u00e5?\" roper Niall. For \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig ut h\u00f8res han ikke helt normal ut. Kanskje litt mye alkohol i blodet? Jeg vet ikke jeg, men med tanke p\u00e5 br\u00e5ket og hvor ivrig han er kan jeg tenke meg det. \"Er du p\u00e5 fest?\" sp\u00f8r jeg. Han kaster seg ut i et voldsomt latterkick. \"Har du det bra, Niall?\" sp\u00f8r jeg urolig. \"Ja, selvf\u00f8lgelig. Alt er toppers. Jeg har det supert. Du er best, og jeg er p\u00e5 fest\\!\" Han bryter ut i nok et latterkick. \"Det rimte\\!\" fortsetter han latterfull. \"Niall, gj\u00f8r meg en tjeneste \u00e5 dra hjem. Hvor enn du er\\! Og kj\u00f8p deg en stor flaske vann. Er det greit?\" beordrer jeg. \"Ja, men faen, jeg er skikkelig svimmel og kvalm\\!\" klager han. For to sekunder tiden var han for opptatt til \u00e5 le og n\u00e5 er han d\u00e5rlig.. Normalt, tenker jeg sarakastisk. Han legger p\u00e5 og jeg blir litt bekymret. Klokken er 9 p\u00e5 kvelden i LA, er det normalt \u00e5 v\u00e6re drita s\u00e5 tidlig? Jeg h\u00e5per ikke det er s\u00e5nn han har tilbringt de siste ukene etter turneen begynte\\!\n\n\n\nHva tror dere? MER?\n\nTusen takk for alle kommentarene\\! \\<3 Bloggingen min har ikke v\u00e6rt p\u00e5 topp i det siste, og det er fordi skolen har tatt alt av fritiden min. Og det blir ikke bedre heller.. Jeg reiser til London tidlig i morgen og videre til Manchester p\u00e5 konsert med guttene og er tilbake p\u00e5 mandag. MEN siden det ikke blir blogging da, lover jeg at jeg skal v\u00e6re kjempeflink n\u00e5r jeg er hjemme\\! Og i p\u00e5skeferien blir det maraton\\! H\u00f8res det bra ut? I tillegg blir det vel et innlegg om 1D konserten? :)) Snakkes om en uke ca\\!\n\n### Brought Together - Del 52\n\n*\"H\u00f8r etter n\u00e5, jenta mi. Jeg trenger god tid p\u00e5 \u00e5 forklare. Lover du \u00e5 h\u00f8re godt etter?\" Den tr\u00f8tte og slitne stemmen hans v\u00e5kner opp p\u00e5 den andre siden av telefonlinja - hvor n\u00e5 enn han er i verden - og han h\u00f8res plutselig veldig v\u00e5ken og klar ut. N\u00e5 er jeg virkelig nysgjerrig p\u00e5 det kan akkurat skal til \u00e5 fortelle meg\\!*\n\n\u00a0\n\n\"Ja?\" svarer jeg usikkert. \"Hva er det?\" Niall sukker. Det er stille lenge f\u00f8r han sier noe. \"La meg bare si at det har v\u00e6rt en j\u00e6vlig dag. Hvert fall med tanke p\u00e5 at du ikke har hatt det bra\\!\" \"Jeg har jo det bra\\!\" lyver jeg \u00e5pentbart. \"Jeg vet ikke hvor jeg skal begynne.. Jeg hater media\\! Og akkurat n\u00e5 hater jeg at Amy gikk til media med det. Jeg vet ikke hvorfor hun gjorde det\\!\" Han hever stemmen sin, men demper den raskt. \"Ga du den diamantringen til Amy?\" Stemmen min er lav og stum. \"Ja,\" svarer han og enda mer stillheten rammer denne telefonsamtalen. Jeg vet ikke hva jeg skal si. Jeg har virkelig ikke en eneste tanke om det. Jeg velger \u00e5 lukke munnen min helt til han sier noe. \"H\u00f8r, forholdet mellom meg og Amy er ikke det du tror det er\\!\" sier han bestemt. \"H\u00e6, hva er det da?\" sier jeg og kjenner at jeg blir lei meg. \"Hvorfor er du s\u00e5 hemmlighetsfull? Hvorfor gir du henne hemmelige gaver, drar p\u00e5 hemmelige fester og svarer meg ikke p\u00e5 mobilen?\" Stemmen min er hevet, og det er like f\u00f8r jeg roper. Frustrasjonen tar nesten over meg.\n\n\u00a0\n\n\"Jeg liker ikke hemmeligheter, Niall. Jeg har virkelig f\u00f8lelser for deg, og n\u00e5 er jeg nesten usikker p\u00e5 om du bare tuller med meg? Jeg har hatt en j\u00e6vla t\u00f8ff dag, og det er p\u00e5 grunn av hemmelighetene dine\\!\" Jeg sier det rett ut av hjertet. Endelig vet jeg hva jeg f\u00f8ler\\! Jeg m\u00e5tte bare snakke med Niall for \u00e5 finne det ut. Men jeg f\u00f8ler meg ikke bra. Overhodet ikke\\! Jeg er faktisk litt kvalm. Niall sier ingenting. Jeg h\u00f8rer bare den tunge pusten hans. Hvorfor svarer han meg ikke? Hvorfor vil han ikke fortelle sannheten? Jeg er LEI\\! \"Snakk da\\!\" sier jeg trist.\n\n\u00a0\n\"F\u00f8rst og fremst, det er en grunn til at jeg ikke har sagt noe av dette til deg. Jeg vil ikke skape komplikasjoner i forholdet v\u00e5rt. Vi har aldri hatt noen, og jeg vil ikke at vi skal ha noen heller. Jeg elsker deg\\!\" sier han bestemt. Jeg slenger meg i senga mi og tar noen dype \u00e5ndedrag mens jeg gj\u00f8r noen slange bevegelser - og jeg vet ikke hvorfor jeg gj\u00f8r det en gang. \"Hvis du elsker meg, s\u00e5 sier du sannheten. Jeg er ikke interessert i \u00e5 ha et forhold der vi ikke er \u00e6rlig med hverandre. Hadet\\!\" Jeg legger p\u00e5. Og s\u00e5 blir jeg redd. Gjorde jeg det rette eller gale n\u00e5? Hva om jeg mister han? Men jeg snakket jo rett fra hjertet mitt.. Jeg var i det minste \u00e6rlig\\!\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\u00c6\u00c6, hva tror dere skjer med Niall og \\*DN\\* n\u00e5? Hvordan reagerer Niall p\u00e5 telefonsamtalen? Kommenter\\!\\!\n\n\u00a0\n\nBtw, jeg m\u00e5 bare dele den ubeskrivelige gleden jeg har inni meg. Om 7 dager (\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\! kill me) ser jeg One Direction live......\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n28kommentar/er  \n-----\n\n07.03.2013 | 22:25 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 51\n\n*\u00a0\"Kanskje du burde ringe Niall.\" Darlene spurte ikke en gang, hun bare sa det. Det betyr vel at jeg m\u00e5 gj\u00f8re det. Jeg kan jo ikke unng\u00e5 dette. Jeg tror, jeg tror at jeg kankje har god nok grunn til \u00e5 tvile p\u00e5 han. Jeg m\u00e5 ringe han\\! Jeg tar fram mobilen min og taster inn nummeret hans. Han svarer ikke. Jeg ringer om og om igjen uten \u00e5 f\u00e5 et svar. Til og med etter flere timer, har han ikke svart eller ringt meg opp. Det ligger noe i lufta som jeg ikke vet om.*\n\n\u00a0\nNiall svarer ikke. Jeg er lei av \u00e5 ringe han. Fortvilelsen tar over meg. Jeg har ikke f\u00f8lt meg s\u00e5 rastl\u00f8s p\u00e5 lenge. Jeg vet ikke hvor jeg skal gj\u00f8re av meg. Eller hva jeg skal gj\u00f8re. Jeg vet hvert fall ikke hva jeg skal si\\! Jeg er ikke sint. Jeg er ikke glad. Jeg vet ikke en gang hva jeg f\u00f8ler\\! Jeg vil bare snakke med kj\u00e6resten min. Det er det eneste jeg vil. \"Kan du ikke ringe noen av guttene?\" sp\u00f8r Jossi meg. \"God id\u00e8\\! Men jeg har ikke nummeret til noen av dem. Og du har vel ikke glemt at de er verdens ber\u00f8mte s\u00e5 jeg kan ikke akkurat s\u00f8ke opp nummeret deres?\" sukker jeg. \"Det er derfor jeg er verdens beste\\!\" smiler Jossi og viser meg telefonskjermen hennes. \"Louis\" lyser opp skjermen og der er nummeret hans. \"Ja, du er verdens beste\\!\"\n\n\u00a0\nJeg trykker p\u00e5 \"ring\". N\u00e5 gjelder det bare \u00e5 h\u00e5pe at han svarer\\! En alltid s\u00e5 glad stemme dukker opp p\u00e5 den andre siden av telefonlinja. \"Hei, Jossi\\! Alt bra?\" Stemmen hans skaper en positiv stemning. Louis er alltid s\u00e5 glad. \"Hei, Louis\\! Nei, det er \\*DN\\*. Og jeg vet du ikke spurte meg, men alt er ikke helt bra.\" Jeg \u00f8delegger den positive stemningen p\u00e5 et sekund. \"\\*DN\\*\\! Hva er galt?\" sp\u00f8r han med omtanke. \"Alt og ingeting. Jeg vet rett og slett ikke\\! Kan jeg snakke med Niall?\" Jeg h\u00f8rer st\u00f8y i bakrunnen p\u00e5 telefonlinjen. Han er \u00e5penbart med guttene. \"Niall er ikke her. Jeg vet faktisk ikke hvor han er. Men jeg skal finne han, lover\\! Ringer deg opp snart, \\*DN\\*\\! og husk at alt kommer til \u00e5 g\u00e5 bra\\!\" Han legger p\u00e5. Jeg smiler av ordene hans. Det er alltid fint \u00e5 h\u00f8re at alt kommer til \u00e5 g\u00e5 bra. Uansett hva problemet er\\! Og uansett om du ikke en gang klarer \u00e5 lese dine egne f\u00f8lelser, s\u00e5 kommer det til \u00e5 ordne seg.\n\n\u00a0\nTelefonen ringer og jeg griper anspent tak i mobilen. \"Hei?\" sier jeg forsiktig. Jeg er spent p\u00e5 om det er Niall eller fortsatt Louis som ringer opp igjen. \"Hey\\!\" Det er Niall sin stemme. En sliten og tr\u00f8tt stemme. Det er helt stille. Hos meg. Og hos han. Ingen sier noe. Hva skal jeg si? \"Har du det bra?\" sp\u00f8r han. \"Om jeg har det bra? Jeg vet ikke, jeg. Har du?\" svarer jeg litt overrasket over sp\u00f8rsm\u00e5let hans. \"H\u00f8r etter n\u00e5, jenta mi. Jeg trenger god tid p\u00e5 \u00e5 forklare. Lover du \u00e5 h\u00f8re godt etter?\" Den tr\u00f8tte og slitne stemmen hans v\u00e5kner opp p\u00e5 den andre siden av telefonlinja - hvor n\u00e5 enn han er i verden - og han h\u00f8res plutselig veldig v\u00e5ken og klar ut. N\u00e5 er jeg virkelig nysgjerrig p\u00e5 det kan akkurat skal til \u00e5 fortelle meg\\!\n\n\u00a0\n\n\n\nHva tror dere Niall skal si??\n\nSorry for den d\u00e5rlige bloggingen denne uka, men har hatt 6 pr\u00f8ver osv som jeg m\u00e5 ha \u00f8vd til :( Men i hvert fall, kommer en ny del i morgen (fredag) om dere kommenter 19 kommentarer\\! DERE ER BEST\\! \\<3\u00a0\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n26kommentar/er  \n  \n-----\n\n04.03.2013 | 14:45 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 50 Lang del\n\n*\"Jeg var hos Diana og s\u00e5 satt vi \u00e5 s\u00e5 p\u00e5 tv,\" begynner Jossi og jeg kan allerede se for meg hva det er for noe. Jeg setter meg ned i sofaen og sukker et dypt sukk. \"Amy brifer rundt i media om diamantringen fra Niall\\!\" Jeg er ikke overrasket en gang. Dette vil si at jeg ikke slipper unna samtalen med Niall. Jeg kommer heller ikke til \u00e5 f\u00e5 fred blant folk. Og gud, jeg gruer meg til alle fremtidlige rykter..*\n\n\u00a0\nAlle tre setter seg i sofaen og vi skrur p\u00e5 tv. Jeg kjenner at jeg er litt nerv\u00f8s. Tingen er jo at jeg og Niall er kj\u00e6rester, og at Niall likevel har kj\u00f8pt en \"romantisk\" diamantring til eksen. Amy kommer plutselig fram p\u00e5 tvskjermen og jeg er usikker p\u00e5 om \u00a0jeg skal spy eller la v\u00e6re. Det er nesten som jeg g\u00e5r for det f\u00f8rste. Jeg som hadde f\u00e5tt et s\u00e5 godt inntrykk av Amy f\u00f8rste gang jeg m\u00f8tte henne. Hun var veldig hyggelig mot meg, til tross for at jeg var skjokkert over \u00e5 se henne. Men n\u00e5, jeg vet ikke en gang hva jeg synes om henne. Hun st\u00e5r \u00e5 snakker om at Niall kj\u00f8pte ringen til 18-\u00e5rsdagen hennes forrige uke og ga den til henne p\u00e5 festen. \"Var du ogs\u00e5 p\u00e5 festen?\" sp\u00f8r Darlene stumt. Jeg vrikker hodet mitt mot meg og gir henne et tomt blikk. Jeg rister p\u00e5 hodet. Jeg har ikke en gang h\u00f8rt noe om en fest. Er det galt av meg \u00e5 tvile p\u00e5 Niall? Jeg kjenner en stor klump feste seg i halsen min.\n\n\u00a0\nKlumpen forsvinner ikke akkurat n\u00e5r journalistene begynner \u00e5 snakke om forholdet til Niall og meg. \"Er de fortsatt sammen? Hva har skjedd? Er Niall utro?\" Jeg lukker \u00f8ynene og pr\u00f8ver \u00e5 stenge meg selv ute fra alt annet. Jeg har aldri skj\u00f8nt hva kjendisene klager s\u00e5nn p\u00e5, men n\u00e5 skj\u00f8nner jeg. Og jeg er bare kj\u00e6resten til en kjendis. Jeg kommer raskt tilbake igjen n\u00e5r Jossi rister i meg. \"\\*DN\\*, se, mamma og pappa\\!\" sier Jossi med \u00f8yne store som tallerkener. Jeg f\u00e5r skjokk. Mamma og pappa er p\u00e5 tv, og de stor utenfor huset v\u00e5rt. \"N\u00e5 st\u00e5r vi utenfor huset til \\*DN\\* og venter p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 snakke med henne.\" Jeg kjenner at jeg begynner \u00e5 fyre meg opp. Er de seri\u00f8se? St\u00e5r de virkelig utenfor huset mitt og forventer at jeg skal brette ut privatlivet mitt for resten av verden? Foreldrene mine ser helt skjokket ut. De skj\u00f8nner virkelig ingenting. Jeg m\u00e5 komme meg hjem og f\u00e5 gjort en stopp p\u00e5 dette\\!\n\n\u00a0\n\nIkke mange minutter etter vi satt i sofaen er vi utenfor huset mitt. Midt i en paparazzihaug. Vanlige kameraer og filmkameraer er klint opp i trynet mitt i det jeg trenger meg opp til huset gjennom mengden. Jossi og Darlene er rett bak meg. S\u00e5 kommer sp\u00f8rsm\u00e5lene jeg har ventet p\u00e5. \"Er Niall utro? Hva synes du om at han Amy en diamanttring og ikke til deg? Kan vi stille deg noen sp\u00f8rsm\u00e5l? Har du snakket med Niall etter at Amy gikk ut i media? Kan vi f\u00e5 ta et bilde av deg?\" Sp\u00f8rsm\u00e5lene borer seg inn i hodet mitt og jeg blir gal. Jeg gir dem drapsblikk med et uhell. \"Mamma og pappa, g\u00e5 inn.\" kommanderer jeg. Jossi oppf\u00f8rer seg ansvarlig som alltid og beskytter meg. \"La s\u00f8stra mi v\u00e6re\\!\" Jeg f\u00f8ler meg helt borte. Jeg er s\u00e5 forvirret. F\u00f8rst og fremst alt Niall ikke har fortalt meg. Og s\u00e5 er jeg plutselig p\u00e5 alle sin tvskjerm. Jeg hadde aldri v\u00e6rt i avisa en gang f\u00f8r jeg ble sammen med Niall. Jeg orker ikke \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene deres. Jeg vet ikke en gang svarene. \"Alt jeg har \u00e5 si er at dere burde tenke dere om f\u00f8r dere bestemmer dere for \u00e5 brette ut privatlivet til andre. Dere gj\u00f8r det ikke noe lettere for meg\\! Jeg har det faktisk ganske vanskelig akkurat n\u00e5\\!\" Ordene kommer rett ut av hjertet mitt. Jeg er glad jeg ikke sa noe mer personlig s\u00e5nn at de kom til \u00e5 plage meg enda mer i media. Blitzen g\u00e5r i ett og jeg river med meg s\u00f8steren min og bestevenninna mi inn d\u00f8ra. Jeg slipper ut et dypt \u00e5ndedrag f\u00f8r jeg synker ned p\u00e5 bakken. Dette ble bare alt for mye\\!\n\n\u00a0\nJeg f\u00f8ler meg litt i skjokk. Paparazzier og journalister er etter meg? N\u00e5r begynte dette \u00e5 skje? Det skjedde rett og slett bare litt for raskt for lille meg. Jossi og Johanna er like forskrekket som meg. \"Kanskje du burde ringe Niall.\" Darlene spurte ikke en gang, hun bare sa det. Det betyr vel at jeg m\u00e5 gj\u00f8re det. Jeg kan jo ikke unng\u00e5 dette. Jeg tror, jeg tror at jeg kankje har god nok grunn til \u00e5 tvile p\u00e5 han. Jeg m\u00e5 ringe han\\! Jeg tar fram mobilen min og taster inn nummeret hans. Han svarer ikke. Jeg ringer om og om igjen uten \u00e5 f\u00e5 et svar. Til og med etter flere timer, har han ikke svart eller ringt meg opp. Det ligger noe i lufta som jeg ikke vet om.\n\n\u00a0\n\n\n\n//Amy og Niall\n\nOOH, hva tror dere skjer n\u00e5? Jo flinkere dere er \u00e5 kommentere, jo raskere kommer det ny del\\! Jeg drar p\u00e5 jobb n\u00e5, men f\u00e5r se om det kommer ny del etter det :)\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 49\n\n*\"Det er ingenting, Niall. Jeg bare savner deg.\" Jeg h\u00f8rer at han smiler p\u00e5 m\u00e5ten han prater p\u00e5. \"Jeg savner deg ogs\u00e5.\" Ordene som kommer ut av munnen hans gir deg en iling gjennom kroppen. Niall Horan sier han savner meg. Selveste Niall Horan. Mange ten\u00e5ringsjenters store dr\u00f8m.*\n\n\u00a0\n\"Jeg m\u00e5 g\u00e5 n\u00e5. Vi skal ut av hotellet og fansen er rundt alle kanter. Snakkes, jenta mi\\!\" sier han og bryter stillheten. \"Hadet\\!\" Jeg er litt paff. Det har skjedd s\u00e5 lite og likevel s\u00e5 mye i dag. Hodet mitt har i hvert fall tenkt nok for i dag og jeg kjenner at jeg m\u00e5 sove f\u00f8r jeg ender opp med en kraftig hodepine. Jeg tok farvel med Niall og i det neste \u00f8yeblikket ser jeg Amy med diamantringen jeg trodde var til meg. Jeg sukker. Deretter g\u00e5r jeg for \u00e5 stelle meg, sier natta til familien min og kryper under den kalde dyna mi. Jeg vet ikke hvor mange uker det er til jeg ser Niall igjen. Heldigvis ikke s\u00e5 lenge. Men skal jeg vente til jeg ser han face 2 face for \u00e5 nevne det med Amy? Eller skal jeg droppe det? Jeg vil ikke vise at jeg tviler p\u00e5 han. Det har jeg ikke samvittighet til. Jeg tror ikke jeg skal nevne det i det hele tatt. I morgen og resten av ukene f\u00f8r jeg reiser skal jeg v\u00e6re med jentene. Kanskje jeg klarer \u00e5 glemme alt med Amy og fokusere p\u00e5 det positive. Det positive burde jo virkelig overd\u00f8ve det negative\\!\n\n\u00a0\n\n\n  \nDet er helg. Jeg har egentlig ikke en dritt \u00e5 gj\u00f8re. Sam og Johanna er ute av byen. Darlene er vel hjemme. Jeg orker uansett ikke \u00e5 sitte inne p\u00e5 en l\u00f8rdag uten \u00e5 gj\u00f8re noe, da kommer jeg bare til \u00e5 tenke negativt og savne Niall. Jeg ringer Darlene og avtaler at jeg skal komme til henne med godteri og film. Jakka slenger jeg p\u00e5 meg p\u00e5 et blunk og er p\u00e5 butikken f\u00f8r jeg vet ord av det. Jeg plukker sm\u00e5godt uten \u00e5 tenke p\u00e5 hvor mye jeg faktisk heller i den store godteposen og blir overrasket i kassa. 1 kg godteri var det visst\\! Jeg m\u00e5 le over meg selv. Da jeg har betalt for b\u00e5de godteri og film, er det endelig tid for \u00e5 dra for \u00e5 ha litt etterlengtet kvalitetstid med bestevenninna mi\\!\u00a0\n\n\u00a0\nEtter \u00e5 ha pratet i et par timer og spist en haug av godteri, skrur vi p\u00e5 filmen. Det er s\u00e5 deilig med s\u00e5nne dager der man ikke trenger \u00e5 gj\u00f8re noe, men likevel ha det s\u00e5 g\u00f8y. Darlene og jeg kommer alltid med de sykeste historiene til hverandre, og det er s\u00e5nn minner skapes. Vi snakker ikke om Niall, og det gj\u00f8r meg absolutt ingen verdens ting. Jossi stormer plutselig inn d\u00f8ra. Kinnene hennes er r\u00f8d - hun har l\u00f8pt. H\u00e5ret st\u00e5r i alle retninger - hun har virkelig l\u00f8pt raskt. Hun kaster seg inn d\u00f8ra - noe har skjedd. \"Hva gj\u00f8r du her?\" Jeg pr\u00f8ver \u00e5 skjule frykten i stemmen min. Jeg tenker umiddelbart p\u00e5 at det har skjedd en ulykke. At mamma og pappa er i fare. Men jeg er bare paranoid. Noe s\u00e5 alvorlig er det ikke v\u00e6re. Jeg kjenner s\u00f8stra mi s\u00e5 pass godt. Darlene gir meg et forvirret blikk. \"Hva skjer?\" Hva kan v\u00e6re s\u00e5 viktig at hun l\u00f8per helt til Darlene i stedet for \u00e5 bare ringe meg? \"Jeg var hos Diana og s\u00e5 satt vi \u00e5 s\u00e5 p\u00e5 tv,\" begynner Jossi og jeg kan allerede se for meg hva det er for noe. Jeg setter meg ned i sofaen og sukker et dypt sukk. \"Amy brifer rundt i media om diamantringen fra Niall\\!\" Jeg er ikke overrasket en gang. Dette vil si at jeg ikke slipper unna samtalen med Niall. Jeg kommer heller ikke til \u00e5 f\u00e5 fred blant folk. Og gud, jeg gruer meg til alle fremtidlige rykter..\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer n\u00e5? Hvor mange kommentarer klarer dere? :))\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n\n### Brought Together - Del 48\n\nJeg blir nemlig stoppet av noe aldri hadde sett for meg. Hvert fall ikke n\u00e5\\! Jeg skj\u00f8nner raskt at jeg ikke kommer til \u00e5 rekke bussen og bare m\u00e5 sm\u00f8re meg med t\u00e5lmodighet og klistre p\u00e5 smilet\\!\n\n\u00a0\n\nAmy st\u00e5r foran meg. Typisk at jeg skal ha s\u00e5 flaks. Ikke nok med at Niall reiste, neida\\! I tillegg m\u00e5 jeg jo m\u00f8te personen jeg minst hadde lyst til \u00e5 se. \"Hei\\!\" Hun smiler stort og \u00e5pner armene. Hun forventer en kos. Jeg klistrer p\u00e5 meg et smil og g\u00e5r motvillig inn i armene hennes. \"Lenge siden jeg har sett deg n\u00e5. Hvordan g\u00e5r det?\" Jeg trekker meg litt fra henne. \"Jo, det g\u00e5r greit. Og med deg?\" Amy kaster p\u00e5 h\u00e5ret. \"Kjempe bra\\! Hadde bursdag forrige uke. Stor fest\\! Skulle gjerne ha bedt deg, men var dessverre kun for de n\u00e6rmeste.\" Som om jeg hadde g\u00e5tt dit uansett. \"Dumt,\" mumler jeg. Det er ikke langt i fra at jeg himler med \u00f8ynene. Det er ett eller annet som irriterer vettet av meg med Amy. Kanskje det er sjalusi, kanskje ikke. Amy fletter h\u00e5rtuppene sine med hendene. Det er da jeg ser det. Ringen. Diamantringen. Den var ikke til meg, men til Amy\\!\\!\n\n\u00a0\nDet er for uvirkelig til \u00e5 v\u00e6re sant\\! Kj\u00f8pte Niall virkelig ringen til henne? Ok, de er venner. Men virkelig? Jeg spiller \u00f8yeblikket fort i hodet. *Amy oppfattet at jeg stirret p\u00e5 ringen. \"Er den ikke fin?\" Hun studerer den. Bursdagsgave fra Niall. Er han ikke bare verdens beste?\" \u00a0Jeg nikket. Han var det. \"Jeg m\u00e5 stikke, hade Amy\\!\" Jeg anstrenger meg og gir henne et siste smil. Hva var det som akkurat hadde skjedd?\"* Jeg legger ansiktet ned i puta. Niall sier jo at de bare er venner. Jeg f\u00e5r litt d\u00e5rlig samvittiget av \u00e5 tvile p\u00e5 ham. Innerst inne vet jeg at jeg m\u00e5 stole p\u00e5 han. Han virker ikke som typen som lyver folk opp i ansiktet.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\"Er alt ok, vennen?\" stemmen hans alene er helt perfekt. \"Jada,\" sier jeg. Det ligger litt l\u00f8gn bak det, so what? \"Sikker?\" Jeg sukker. \"Jeg visste det\\! Fortell n\u00e5.\" Det blir stille i den andre enden. Jeg kan ikke fortelle han om det\\! Om m\u00f8tet med Amy, eller diamantringen. Hva kommer han til \u00e5 tro da? Jeg trekker pusten dypt. \"Det er ingenting, Niall. Jeg bare savner deg.\" Jeg h\u00f8rer at han smiler p\u00e5 m\u00e5ten han prater p\u00e5. \"Jeg savner deg ogs\u00e5.\" Ordene som kommer ut av munnen hans gir deg en iling gjennom kroppen. Niall Horan sier han savner meg. Selveste Niall Horan. Mange ten\u00e5ringsjenters store dr\u00f8m.\n\n\u00a0\nPOSTED BY: BENEDIKTE\n\n-----\n\n### S\u00f8ker nygjesteblogger\n\nHei dere\\!\n\n\u00a0\nTil tross for at vi allerede er ganske mange bak bloggen, s\u00e5 er det ikke alltid vi f\u00e5r blogget s\u00e5 mye som vi \u00f8nsker, og derfor s\u00f8ker vi ny gjesteblogger\\! For \u00e5 v\u00e6re mer spesifik, s\u00e5 \u00f8nsker vi en turn\u00e8gjesteblogger (hehe, elsker navnet). Alts\u00e5 en som kan blogge om konsertene, bilder derfra, videoer osv. Alt som egentlig har med turn\u00e8en og gj\u00f8re. Rett og slett en turn\u00e8gjesteblogger\\! Hvis du tror at dette er noe for deg s\u00e5 sender du meg en mail til julixe\\email@example.com. S\u00f8knadsfristen er p\u00e5 S\u00d8NDAG s\u00e5 det gjelder \u00e5 forte seg\\! I mailen skriver du litt om deg selv (navn, alder, bosted, interesser) og s\u00e5 skriv litt om hvert punkt p\u00e5 kriteriene under. Det er alltid en fordel \u00e5 vise at du virkelig har interesse for dette, og vil blogge for oss\\!Hvordan du evnt velger \u00e5 gj\u00f8re det er opp til deg selv \u00e5 finne ut av.\n\n\u00a0\nNoen kriterier du m\u00e5 oppfylle for \u00e5 f\u00e5 \"jobben\":\n\n  - Du m\u00e5 kunne blogge s\u00e5 ofte som det trengs. Alts\u00e5 n\u00e5r det er konserter osv. Gjerne oftere ogs\u00e5\\!\n  - Du m\u00e5 v\u00e6re god i norsk rettskriving og ha god oversikt.\n  - Du m\u00e5 v\u00e6re kjent med blogg.no og vite hvordan alt fungerer.\n  - Du m\u00e5 ha facebook (vet at de fleste har det, men det er likevel viktig)\n  - Sist, men ikke minst; du burde v\u00e6re en directioner\\! heheh\n\n\u00a0\nS\u00f8knadsfrist er alts\u00e5 3. mars klokken 23.59 for \u00e5 v\u00e6re presis\\! Skulle noe v\u00e6re uklart s\u00e5 er det bare \u00e5 sp\u00f8rre i kommentarfeltet og vi svarer p\u00e5 et blunk\\!\n\n\u00a0\nVi gleder oss veldig til at en av dere skal blogge med oss\\! LYKKE TIL\\! Og husk at du har ingenting \u00e5 tape\\! Vi biter ikke ;)\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n4kommentar/er  \n  \n-----\n\n26.02.2013 | 17:51 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 47\n\n*Han kommer inn igjen med en pose i h\u00e5nda. \"Gaven din\\!\" Han tar pakken ut av posen. Gaven havner fort p\u00e5 fanget mitt. Jeg har ikke turt \u00a0si noe til Niall om at jeg allerede har sett hva det var. Jeg kikker ned p\u00e5 pakken. Formen er litt merkelig. Men, har jeg tatt feil? Hvorfor skulle det ellers st\u00e5 18 p\u00e5 den?*\n\n\u00a0\nFormen er ikke bare merkelig, men 40 ganger st\u00f8rre. Da betyr det vel at jeg f\u00e5r enda mer enn den vakre diamantringen jeg fant forleden? Herregud, gutten er ikke bare best, men syk n\u00e5r det gjelder penger. Det er vel s\u00e5nn det er \u00e5 v\u00e6re kj\u00e6resten til en kjendis, tenker jeg og ler litt. \"\u00c5pne den da\\!\" gliser kj\u00e6resten min. Jeg smiler varmt tilbake. Gud, han er s\u00e5 s\u00f8t. Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 heldig. Ikke bare fordi jeg har verdens beste kj\u00e6reste, men jeg begynner \u00e5 bli ordentlig forn\u00f8yd med livet. Rett og slett. Jeg har det virkelig bra\\! Nok om lykke. Niall gliser fortsatt, men n\u00e5 er han ut\u00e5lmodig. Jeg griper tak i den sv\u00e6re pakken og tar opp gaveb\u00e5ndet rolig og behersket, bare for \u00e5 irritere Niall. Jeg l\u00f8fter p\u00e5 \u00f8yebrynene fl\u00f8rtende og gir han *det*\u00a0blikket. Han bare ler over meg. Det er nok fordi han ikke vil innr\u00f8mme at jeg faktisk irriterer han med \u00e5 bruke mest mulig tid. Men hvem er det egentlig jeg pr\u00f8ver \u00e5 lure. Jeg kan ikke huske at jeg noen gang har \u00e5pnet en gave behersket, s\u00e5 jeg gir etter og river av papiret. En stor eske m\u00f8ter \u00f8ynene mine og de m\u00f8ter glede. Verdens fineste designerveske, fra C\u00e8lin Paris\\!\n\n\n\n//Veska\n\n\"Tuller du med meg?\" skriker jeg og hopper p\u00e5 Niall. Jeg er helt overvelmet. Han hadde aldri trengt \u00e5 kj\u00f8pe veska til meg. Jeg har alltid v\u00e6rt klar over at penger ikke kan kj\u00f8pe glede. Og det er jo han som gj\u00f8r meg glad. \"Jeg s\u00e5 bildene p\u00e5 pcn din,\" smiler han. \"Tusen takk\\!\" Jeg kysser han lenge og lidenskapelig. Jeg kaster alt av papiret og setter veska litt til stedet. Jeg legger merke til at jeg ikke fikk noe diamantring, men jeg tenker egentlig ikke noe p\u00e5 det. \"Tenk at jeg skal v\u00e6re med deg p\u00e5 turneen\\!\" Jeg blir s\u00e5 giret bare av tanken. Jeg gliser som bare det. \"Det kommer til \u00e5 bli r\u00e5bra, men du burde passe p\u00e5 s\u00e5 du ikke blir lei av meg\\!\" Han blunker med \u00f8yet. \"Godt poeng\\! Kanskje jeg ikke klarer lenger enn noen dager siden jeg allerede er s\u00e5 lei av deg\\!\" erter jeg han. \"N\u00e5 er det ikke g\u00f8y\\!\" ler han og begynner \u00e5 kile meg.\n\n**Noen uker senere:**\n\n**  \n**\n\nJeg klamrer meg fast til Niall det hardeste jeg kan mens vi vugger fram og tilbake. S\u00e5 trekker jeg meg unna han og tar heller tak i de myke hendene hans. Jeg kommer til \u00e5 savne han, men egentlig har jeg bare godt av det. Det er ikke lenge til jeg tar plass i turn\u00e8bussen og det er sunt for meg \u00e5 glede meg til det. Det blir s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 reise rundt i nye land, m\u00f8te fansen, finne p\u00e5 sprell med guttene og ikke minst bli bedre kjent med dem. Det beste er vel at jeg er sammen med Niall. \"Hadet da, du f\u00e5r kose deg uten meg\\!\" smiler jeg. \"Jeg skal pr\u00f8ve,\" sier han sarakastisk og klemmer meg p\u00e5 nytt. S\u00e5 kysser vi farvel og jeg kommer meg s\u00e5 fort som mulig bort fra gaten hans. Jeg er ikke personen som liker \u00e5 st\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 at andre drar fra meg, s\u00e5 jeg skynder meg ut av flyplassen og g\u00e5r mot busstoppet. Til min store forskrekkelse, kommer jeg meg ikke til busstoppet. Jeg blir nemlig stoppet av noe aldri hadde sett for meg. Hvert fall ikke n\u00e5\\! Jeg skj\u00f8nner raskt at jeg ikke kommer til \u00e5 rekke bussen og bare m\u00e5 sm\u00f8re meg med t\u00e5lmodighet og klistre p\u00e5 smilet\\!\n\n\n\nHva tror dere stopper \\*DN\\*?\n\n\u00a0\nHar dere noen \u00f8nsker for hva som skal skje videre i historien? Vil gjerne oppfylle deres \u00f8nsker, s\u00e5 setter pris p\u00e5 litt id\u00e8er. Benedikte skriver litt for meg av og til siden jeg er bortreist og ikke er mye p\u00e5 dataen. Setter utrolig pris p\u00e5 hjelpen jeg f\u00e5r av henne\\! Forresten s\u00e5 blir jeg s\u00e5\u00e5\u00e5 glad av alle kommentarene deres, dere er virkelig verdens beste\\! S\u00e5\u00e5\u00e5, hva vil dere skal skje videre i historien??\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 46\n\n*Det beste med morgendagen er at jeg f\u00e5r vite om jeg f\u00e5r v\u00e6re med Niall p\u00e5 turneen - siden det er bursdagen min m\u00e5 det jo bli et ja\\! Jeg f\u00e5r ogs\u00e5 bursdagsgaven av Niall, og han har snakket non stop om den\\! Han vet jo ikke at jeg allerede har sett den\\! I hvert fall har jeg utrolig mye \u00e5 glede meg til og jeg kan ikke vente\\!*\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nDet \u00e5 v\u00e5kne til str\u00e5lende sol dagen man fyller 18 gjorde ikke meg noe. Jeg setter opp vinduet p\u00e5 rommet mitt og lar frisk luft str\u00f8mme inn. Det banker \u00e5 d\u00f8ra. \"Er du \\*DN?\" Jossi \u00e5pner forsiktig d\u00f8ra og stikker hodet inn. Et smil former seg i ansiktet hennes. \"Gratulerer med dagen\\!\" hyler hun og kaster seg i armene mine. Det er s\u00e5 koselig med bursdager. Ikke minst n\u00e5r man blir 18\\! Kan ikke si annet enn at det var en super start p\u00e5 dagen. \"Mamma og pappa venter p\u00e5 oss nede.\" Jossi bryter klemmen og ser spent p\u00e5 meg. Hun begynner \u00e5 g\u00e5 mot d\u00f8ra. I det hun legger h\u00e5nda p\u00e5 h\u00e5ndtaket snur hun seg. \"Kommer du?\" Jeg nikker. \"Skal bare skifte f\u00f8rst.\" Hun forlater meg alene p\u00e5 rommet.\u00a0Kjapt drar jeg p\u00e5 meg joggebukse og singelet og l\u00f8per ut av rommet for \u00e5 ta igjen Jossi.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\"Gratulerer med dagen, veslejenta\\!\" Pappa gir meg en skikkelig klem. Det var ganske lenge siden han hadde klemt meg p\u00e5 akkurat denne m\u00e5ten. Jeg savner det. Den tiden vi var en skikkelig, og da mener jeg skikkelig, sammensveiset familie. S\u00e5 fort pappa slapp taket, omfavner mamma meg. \"Uff, s\u00e5 stor du har blitt\\!\" Hun ler en smittende latter. Jeg klarer ikke la v\u00e6re \u00e5 glise. \"Men n\u00e5 f\u00e5r vi vel spise frokost\\!\" Hun trekker seg unna og ser p\u00e5 meg.  \nDet er fortsatt litt merkelig \u00e5 prate s\u00e5 mye med mamma og pappa som jeg gj\u00f8r n\u00e5. Men jeg liker det. Alle virker mye gladere n\u00e5 enn f\u00f8r. Pappa kremter og titter bort p\u00e5 meg. \"Hva?\" sp\u00f8r jeg nysgjerrig. B\u00e5de han og mamma smiler. Jossi derimot, ser ut som hun holder p\u00e5 \u00e5 sprekke. Hun vet hva som skjer n\u00e5. \"Hva?\" gjentar jeg. Pappa legger kniven ned p\u00e5 tallerkenen. \"Du vet samtalen vi hadde i g\u00e5r?\" Jeg nikker og venter p\u00e5 fortsettelsen. \"Vi har tatt en besluttning.\" Han smiler enda mer. Det m\u00e5 bety et ja\\! \"Du f\u00e5r lov til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 turneen i noen uker.\"\n\n\u00a0\nNiall setter seg ned ved siden av meg i sofaen. \"Gratulerer med dagen, igjen\\!\" Han kysser meg fort p\u00e5 kinnet. \"Det er sjette gang du sier det. P\u00e5 en time.\" Jeg kunne ikke annet enn \u00e5 le. \"Ja, men du fyller jo 18.\" Han smiler s\u00f8tt. \"Har jeg forresten sakt hvor vakker du ser ut i kveld?\" Jeg lener meg mot han og kysser han. \"Du ser ikke s\u00e5 ille ut du heller.\" Plutselig hopper han opp fra sofaen og l\u00f8per ut av rommet. \"Niall?\"Jeg reiser meg, klar til \u00e5 f\u00f8lge etter. \"Jeg skal bare hente noe.\" Hele denne dagen f\u00f8les s\u00e5 uvirkelig. Jeg f\u00e5r lov til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 turneen, deler av den i alle fall\\! I tillegg virket det som familien v\u00e5r var p\u00e5 bedringens vei. Og, ikke minst, s\u00e5 har jeg Niall her hos meg. Han kommer inn igjen med en pose i h\u00e5nda. \"Gaven din\\!\" Han tar pakken ut av posen. Gaven havner fort p\u00e5 fanget mitt. Jeg har ikke turt \u00a0si noe til Niall om at jeg allerede har sett hva det var. Jeg kikker ned p\u00e5 pakken. Forman er litt merkelig. Men, har jeg tatt feil? Hvorfor skulle det ellers st\u00e5 18 p\u00e5 den?\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere er i pakken? Diamantringen eller ikke?\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 45\n\n*Jeg h\u00f8rer at det er noe han ikke er glad for. Noe han egentlig ikke vil fortelle meg, men noe han m\u00e5. Jeg burde ha skj\u00f8nt at det var noe fra starten av telefonsamtalen. \"Hva er det?\" sp\u00f8r jeg. \"Vel.. du kan ikke bli med\\!\" begynner han.*\n\n\u00a0\n\"H\u00e6? K\u00f8dder du med meg eller?\" snerrer jeg. Jeg kjenner at jeg blir sint. Han kan vel ikke v\u00e6re seri\u00f8s? \"Vi har ikke plass i turn\u00e8bussen,\" sier han stumt. \"Og det sier du n\u00e5?\" roper jeg. Jeg merker at sinnet holder p\u00e5 \u00e5 ta over f\u00f8lelsene mine. For \u00e5 unnskylde meg selv s\u00e5 har jeg en tendens til \u00e5 bli lett irritert. \"Du var s\u00e5 glad. Jeg kunne jo ikke \u00f8delegge det\\!\" fortsetter han. N\u00e5 h\u00f8res han glad ut. Jeg kan h\u00f8re p\u00e5 stemmen hans at han smiler. \"S\u00e5 i stedet for det skulle du bare \u00f8delegge det over telefonen?\" Det blir stille. Jeg kom definitivt med det beste argumentet og n\u00e5 kommer han ikke p\u00e5 noe \u00e5 sl\u00e5 tilbake med. \"Niall?\" Jeg pr\u00f8ver \u00e5 holde meg rolig, men det klikker litt enda. \"Sorry, \\*DN\\*\\! Du har akkurat blitt pranket av The Hits Radio\\!\\!\" bryter to stemmer inn p\u00e5 andre siden av telefonlinjen. \n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nK\u00f8dder du med meg.\u00a0Jeg st\u00f8nner dypt. Plutselig begynner alle tre stemmene \u00e5 le som bare det og det gj\u00f8r rett og slett vondt \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 det. Niall sin latter skiller seg selvf\u00f8lgelig mest ut. Han er definitivt den mest h\u00f8ylytte, galeste og rareste. Jeg merker jeg er irritert, men med tanke p\u00e5 at jeg er p\u00e5 en av de st\u00f8rste radiostasjonene i London, pr\u00f8ver jeg \u00e5 skjule det litt mer. Jeg trodde faktisk at jeg ikke fikk v\u00e6re med.\u00a0\"Unnskyld, jenta mi. Dustene tvingte meg-\" sier Niall med englestemme. Latterene fra radiovertene avbryter han. Fy s\u00f8ren, hvor de ler\\! Jeg kan ikke gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 le. \"Jeg skulle til \u00e5 si at jeg skulle gj\u00f8re det godt igjen, men du til det visst bra\\!\" Ler Niall s\u00e5 h\u00f8yt at jeg er redd for at han skal miste pusten. \"P\u00f8h, jeg skal fortsatt banke deg\\!\" Sier jeg. \"Pass deg, Niall\\!\" Skriker den ene radioverten. Senere p\u00e5 dagen m\u00f8ter jeg Niall, og jeg holder ting jeg lover. Jeg banker han\\!\n\n\u00a0\n\"Hei snuppa\\!\" Str\u00e5ler han mot meg. Vi g\u00e5r mot hverandre langs fortauet. \"Hei\\!\\!\" Roper jeg latterfull. Jeg tar fart og springer mot han. Niall rygger, men jeg er raskere enn han. Jeg dytter han inn p\u00e5 en gressplen og kaster meg op p\u00e5 han. N\u00e5r jeg sitter p\u00e5 han, begynner jeg \u00e5 kile han - bare fordi jeg vet det er det verste han vet. Han ler s\u00e5 mye at han nesten gr\u00e5ter mens han ber om tilgivelse. \"Du k\u00f8dder ikke med meg\\!\" Ler jeg og blunker med \u00f8yet. Jeg stopper \u00e5 kile han og han setter seg anpusten opp. \"Jeg har l\u00e6rt det n\u00e5. Og jeg elsker n\u00e5r du oppf\u00f8rer det som en galning\\!\" Han lener seg over meg og kysser meg romantisk - mens jeg ler selvf\u00f8lgelig. I morgen er det bursdagen min. Jeg blir 18 \u00e5r og jeg kan ikke komme p\u00e5 \u00e8n ting som ikke er bra med det. Det beste med morgendagen er at jeg f\u00e5r vite om jeg f\u00e5r v\u00e6re med Niall p\u00e5 turneen - siden det er bursdagen min m\u00e5 det jo bli et ja\\! Jeg f\u00e5r ogs\u00e5 bursdagsgaven av Niall, og han har snakket non stop om den\\! Han vet jo ikke at jeg allerede har sett den\\! I hvert fall har jeg utrolig mye \u00e5 glede meg til og jeg kan ikke vente\\!\n\n\u00a0\n\nHva tror du skjer videre? Er dere flinke \u00e5 kommentere kommer det en ny del :DD\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 44\n\n*\"OK, jeg lover. Jeg drar hjem n\u00e5, og s\u00e5 sp\u00f8r jeg. Deal?\" Niall sitt smil vokser raskere enn en geopard kan l\u00f8pe. S\u00e5 smidig, og s\u00e5 vakkert. \"Du er best, elsker deg\\!\" Han kysser meg farvel og f\u00f8lger meg ut. N\u00e5 gjelder det. Jeg m\u00e5 komme meg hjem og s\u00e5 skal jeg sp\u00f8rre. H\u00e5per bare at jeg f\u00e5r et ja\\!*\n\n\u00a0\n\nJeg tok en taxi hjemover. Telefonen var godt plassert bak \u00f8ret og jeg fikk alle detaljer jeg trenger \u00e5 vite om turn\u00e8en fra Niall. De skal til Las Vegas, Paris, Toronto og Melbourne og s\u00e5 videre. Land jeg bare kan dr\u00f8mme om \u00e5 bes\u00f8ke innen min levetid. Jeg f\u00f8ler at det er en sjangse jeg ikke kan miste. N\u00e5 gjelder det bare \u00e5 be til Gud om at foreldrene mine er i godt hum\u00f8r. Jeg tr\u00e5kker inn d\u00f8ren og bruker ikke mange sekunder p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 av meg ytterkl\u00e6rne. \"Du kommer jo hjem i grevens tid\\! Middag\\!\" roper mamma forn\u00f8yd til meg. Jeg kjenner lukten av hennes hjemmelagde lasange - som betyr godt hum\u00f8r. Jeg str\u00e5ler\\! Jeg setter meg til rette ved middagsbordet og puster lettet ut. Etter en normal samtale med hele familien, tar jeg til meg motet og er klar for \u00e5 sp\u00f8rre. Da jeg sp\u00f8r om jeg kan v\u00e6re med Niall p\u00e5 turn\u00e8en, reagerer ikke pappa s\u00e6rlig bra. Han holder ett rolig ansiktuttrykk og snakker behersket. \"Jenta mi, du har v\u00e6rt sammen med han i noen uker. Tror du ikke at det er for tidlig til \u00e5 reise verden rundt med han i flere m\u00e5neder?\" \"3 m\u00e5neder og 3 uker,\" retter jeg han bestemt. \"Du blir borte s\u00e5 lenge, alt for lenge\\! Og uansett m\u00e5 du fullf\u00f8re ditt siste semester p\u00e5 skole.\" sier mamma stumt. Jeg sukker dypt og h\u00f8yt. Kunne det ikke bare ha v\u00e6rt lettere? \"Jeg kan f\u00e5 privatundervisning\\! Og dette betyr alt for meg\\! Jeg har aldri hatt s\u00e5 lyst til \u00e5 gj\u00f8re noe som det jeg har n\u00e5. Jeg f\u00e5r oppleve s\u00e5 mange kule byer, v\u00e6rt med Niall og m\u00f8te tonnevis av nye folk,\" fortsetter jeg beende. Jeg h\u00e5per dette var overbevisende nok\\!\n\n\u00a0\n\"Tjaa,\" n\u00f8ler mamma. Jeg slipper ut et gledeshyl. Et tja ender alltid opp med et ja, s\u00e5 jeg tok bare en liten del av gleden p\u00e5 forskudd. Jossi som har v\u00e6rt stille helt siden jeg kom opp med dette emnet, men n\u00e5 ler hun av meg. \"Jeg synes hun skal f\u00e5 lov\\!\" st\u00f8tter Jossi meg. \"La oss tenke p\u00e5 det,\" sukker pappa. Jeg kommer med nok et gledeshyl. \"Det betyr ikke ja. Det betyr bare at vi skal vurdere det. S\u00e5 slapp av\\!\" Det er definitivt et ja. Akkurat n\u00e5 elsker jeg foreldrene mine - noe jeg ikke har gjort p\u00e5 evigheter - men innser at jeg faktisk p\u00e5 slappe av. Men om de faktisk sier nei, s\u00e5 er jeg snart 18 og kan bestemme over meg selv. Jeg har kanskje ikke tenkt \u00e5 g\u00e5 s\u00e5 langt over grensen at jeg r\u00f8mmer, men jeg liker tanken av \u00e5 v\u00e6re litt badass. Selv om det ogs\u00e5 g\u00e5r over grensen av \u00e5 v\u00e6re badass.\n\n\u00a0\nEtter \u00e5 ha bombadert Niall med tekstmeldinger de siste timene, begynner jeg \u00e5 bli rimelig lei av at han ikke svarer. Mens vi allerede snakker om \u00e5 ikke svare, s\u00e5 vil ikke mamma og pappa si ja eller nei enda. Jeg f\u00e5r vel bare vente p\u00e5 alle 3. Etter enda en god stund, ringer Niall meg endelig. Han unnskylder seg for \u00e5 ikke ha svart fordi de holdte p\u00e5 med dans til sangene. Er det ikke typisk. \"Jeg tror jeg f\u00e5r lov\\! De virker i hvert fall noks\u00e5 positv,\" str\u00e5ler jeg i telefonen. \"S\u00e5 bra\\!\" sier han likegyldig. Han h\u00f8res ikke glad ut en gang. Jeg trodde han ikke kom til \u00e5 klare det uten meg som han sa for noen uker siden. \"Det er bare et problem,\" st\u00f8nner han usikkert. Jeg h\u00f8rer at det er noe han ikke er glad for. Noe han egentlig ikke vil fortelle meg, men noe han m\u00e5. Jeg burde ha skj\u00f8nt at det var noe fra starten av telefonsamtalen. \"Hva er det?\" sp\u00f8r jeg. \"Vel.. du kan ikke bli med\\!\" begynner han.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer n\u00e5? Hvorfor sier Niall det?\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n11.02.2013 | 18:00 | Kategori: 1D Historie-8\n### Brought Together - Del 43\n\nNiall ligger \u00e5 pirker i meg bare for at jeg skal svare mens han stirrer p\u00e5 meg med et ansikt som forteller meg at det er hysterisk morsomt \u00e5 irritere meg. Det kan jeg forestille meg. \"Greit, jeg skal sp\u00f8rre om du kan slutte \u00e5 plage meg\\!\" Jeg hopper opp p\u00e5 han mens han ler seg i hjel og roper ivrig mens smilet hans holder p\u00e5 \u00e5 hoppe ut av munnviken. Eller s\u00e5 roper han bare fordi jeg kiler han. Det betyr veldig mye for meg at Niall synes at det er s\u00e5 viktig at jeg er med. Jeg f\u00f8ler meg virkelig viktig og i vare tatt. \"Kan vi sove n\u00e5?\" Jeg tvinger \u00f8ynene til \u00e5 holde seg \u00e5pen, selv om de s\u00e5 gjerne vil falle igjen. \"God natt, s\u00f8ta mi\\!\" Han smiler et s\u00f8vnig smil og jeg vet at jeg trygt kan lukke \u00f8ynene. Jeg klamrer meg fast i Niall, ser litt p\u00e5 den kjekke kj\u00e6resten min og s\u00e5 faller jeg i en dyp s\u00f8vn.\n\nUkene g\u00e5r og jeg vet at det bare blir kortere og kortere tid til Niall reiser fra meg. Det gj\u00f8r meg ikke trist, overraskende nok. Jeg bare lurer p\u00e5 hva som kommer til \u00e5 skje. Jeg har ikke turt \u00e5 spurt han hvor lenge han blir borte. Jeg vet det h\u00f8res latterlig ut, men jeg tar ikke sjangsen. Uansett s\u00e5 burde jeg vel ha f\u00e5tt med meg det, men jeg tror jeg har fortrengt det. I de siste dagene har Niall \u00f8vd hele dagen, s\u00e5 jeg har nesten ikke sett han. I stedet har jeg tilbringt masse tid med bestevennene mine, Darlene, Sam og Johanna. Vi har v\u00e6rt p\u00e5 uttallie shoppingsturer - noe som betyr masse nye kl\u00e6r som jeg virkelig trenger - og s\u00e5 har vi gjort mye latterlige ting som vi ikke kommer til \u00e5 glemme med det f\u00f8rste. Jeg f\u00f8ler at jeg har glemt dem litt etter at jeg ble sammen med Niall, s\u00e5 jeg er rett og slett glad for at Niall ikke har hatt tid til meg. Selv om jeg ikke kan vente til han har tid igjen\\! Jeg gleder meg til \u00e5 vise han alle de nye kl\u00e6rne.\n\n\n\nJeg og jentene sitter p\u00e5 en caf\u00e8 like utenfor Oxford Street etter nok en shoppingtur - jeg skj\u00f8nner ikke at vi har penger til det -og s\u00e5 ringer Niall meg. \"Hei babe\\! Vi har pause i en og en halv time, kan du komme hit?\" \"Heei..\" svarer jeg skeptisk og ser p\u00e5 jentene. \"Herregud, \\*DN\\*, dra\\!\" De roper n\u00e6rmest i kor. Jeg smiler til dem. \"OK, jeg kommer n\u00e5. Du burde elske meg, vi snakkes\\!\" Jentene ler lavt. \"Tusen takk, dere er verdens beste\\!\" gliser jeg til dem f\u00f8r jeg l\u00f8per av g\u00e5rde.\n\nJeg kommer inn p\u00e5 et stort lokale som er fult av stressende folk. Jeg kan ikke huske sist jeg har sett s\u00e5 mange folk inne p\u00e5 et s\u00e5 lite lokale. Det er nesten utrolig hvor mange folk som jobber for One Direction. Vel, kanskje ikke. De er verdens st\u00f8rste boy band, og jeg synes dette er mange folk? Plutselig kr\u00e6sjer jeg ikke i hvem som helst, men Liam. Han str\u00e5ler. Han har p\u00e5 seg en stor kosebukse og en oversized bl\u00e5 t-skjorte. Jeg kan tro han er sliten, ha ha. \"\\*DN\\*\\!\" roper han og jeg blir nesten redd for at det store smilet hans skal sprekke. Latterlig nok. \"Niall er rett rundt hj\u00f8rne,\" smiler han og viser vei. Jeg sender han et takknemlig smil. Vi runder hj\u00f8rne, og en enda gladere Niall hopper i armene mine. \"Godt hum\u00f8r har dere i hvert fall\\!\" ler jeg. Liam og Niall sier seg enig. Niall tar meg med p\u00e5 en liten tur, og viser meg rundt i bygningen. De har tross alt \u00f8vd her i uttallige uker. Etter \u00e5 ha introdusert meg til koregrafil\u00e6reren, stopper han meg med et alvorlig blikk, og skremmer meg litt. Hva er det n\u00e5, tenker jeg. \"\\*DN\\*, jeg reiser snart og du har ikke spurt foreldrene dine enda. Vil du v\u00e6re med?\" sp\u00f8r han tvilende. Jeg sukker oppgitt. \"Selvf\u00f8lgelig vil jeg\\! Det er bare at ... jeg t\u00f8r ikke \u00e5 sp\u00f8rre\\!\" innr\u00f8mmer jeg. \"Jenta mi, du trenger ikke \u00e5 sp\u00f8rre om du ikke vil. Men jeg kommer bare til \u00e5 savne deg s\u00e5nn\\!\" Jeg m\u00e5 smile litt. \"OK, jeg lover. Jeg drar hjem n\u00e5, og s\u00e5 sp\u00f8r jeg. Deal?\" Niall sitt smil vokser raskere enn en geopard kan l\u00f8pe. S\u00e5 smidig, og s\u00e5 vakkert. \"Du er best, elsker deg\\!\" Han kysser meg farvel og f\u00f8lger meg ut. N\u00e5 gjelder det. Jeg m\u00e5 komme meg hjem og s\u00e5 skal jeg sp\u00f8rre. H\u00e5per bare at jeg f\u00e5r et ja\\!\n\n\u00a0\nHvordan tror dere det g\u00e5r? F\u00e5r hun et ja eller et nei?\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n10.02.2013 | 20:54 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 42\n\n*Jeg kobles over til den virkelige verden og finner ut jeg ligger p\u00e5 bakken mens jeg f\u00f8ler meg kvalt. Det var som alt skjedde p\u00e5 nytt\\!*\n\nDagene som kom var grusomme. Familien sa ikke et ord. Vi snakket ikke med hverandre, bare om det virkelig skulle v\u00e6re noe n\u00f8dvendig. Huset f\u00f8ltes s\u00e5 tomt. Noe manglet. Ikke bare manglet Jannicke i huset, men i hjertet v\u00e5rt. Savnet til s\u00f8steren min var selvf\u00f8lgelig helt grusomt, og det er det fortsatt. Men som dagene gikk, ble det bare verre og verre. Jeg gikk over streken og gjorde ting jeg angrer p\u00e5. Jeg f\u00f8lte at det var min feil at hun d\u00f8de. Hun var ikke til stedet i bilen da den bl\u00e5 ferrarien kj\u00f8rte i oss og dyttet oss ut i elva, hun sto og ventet p\u00e5 oss i enden av veien like i n\u00e6rheten og fikk med seg alt. Vi skulle bare hente henne hos kj\u00e6resten, og dra ut \u00a0\u00e5 spise middag. Poenget er at hun reddet meg. Hun reddet faktisk livet mitt\\! P\u00e5 det \u00f8yeblikket like etter ulykken var jeg bare deprimert, og synes\u00a0det var s\u00e5 urettferdig at det var hun som ble drept, og ikke meg. Det skulle ha v\u00e6rt meg\\!\n\n\n\n\u00a0\nNiall P.O.V:\n\nJeg er helt stum. Munnen min star p\u00e5 vidt gap. \u00d8yenbrynene mine er hevet av fortvilelse. Mens hjertet mitt er fylt med omtanke. Jeg kan ikke tro hva jenta mi har g\u00e5tt gjennom. Jeg kan ikke en gang forestille meg det. Og det er s\u00e5 urettferdig. Jenta MI fortjener alt godt, og jeg kan ikke fordra tanken av skyldf\u00f8lelsen hun f\u00f8lte. Hun m\u00e5 ha hatt det j\u00e6vlig. \"Det er mer,\" mumler hun mens hun stirrer fortapt ned i bakken. Mer? Har hun opplevd mere av dette galskapet? \"Vi bodde ikke i London da. Vi flyttet hit noen m\u00e5neder etter ulykken,\" Hun tar en pustepause og det er fult forst\u00e5elig. \"Aner du hvor j\u00e6vlig det har v\u00e6rt \u00e5 b\u00e6rt alt dette? Ikke en gang bestevennene mine, Darlene, Johanna og Sam vet om dette. Jeg ble jo kjent med dem etter ulykken, og jeg ville bare legge det bak meg. Men det har v\u00e6rt helt grusomt \u00e5 ikke kunne snakke med dem om det\\!\" Jeg drar \\*DN \\* inn i armene mine og klemmer henne hardt for \u00e5 vite at hun er trygg i mine armer. Det vil hun alltid v\u00e6re. Jeg er helt m\u00e5ll\u00f8s. Ord blir s\u00e5 fattige. \"Du er den t\u00f8ffeste jeg vet om\\!\" hvisker jeg henne lavt inn i \u00f8ret. Etter en stund med stillhet, \u00e5pner jenta mi munnen igjen. \"Det er bare s\u00e5 urettferdig. Jannicke var s\u00e5 perfekt. Hun var den snilleste s\u00f8steren og bestevennen du kan tenke deg. Alle elsket henne\\!\" Jeg kysser henne i ansiktet mens jeg holder henne rundt hodet. \"Jannicke hadde v\u00e6rt utrolig stolt av deg\\!\" forteller jeg henne og \u00f8ynene hennes lyser opp. De triste \u00f8ynene f\u00e5r et hint av glede i seg. Hun smiler et forsiktig og varmt smil til meg. S\u00e5 legger graver hun hodet ned i armene mine.\n\n  \nTilbake til \\*DN \\* sitt P.O.V:\n\n\u00a0\nDet f\u00f8les overraskende godt \u00e5 ha fortalt nesten alt til Niall. Jeg har ikke snakket om dette siden alt skjedde, s\u00e5 det var godt \u00e5 f\u00e5 sagt det. Og n\u00e5 vet jeg at jeg ikke trenger \u00e5 skjule noe for kj\u00e6resten min. Det er en god f\u00f8lelse\\! Selv om dette har v\u00e6rt en utrolig t\u00f8ff og mange vonde minner har str\u00f8mmet tilbake som om det var g\u00e5rsdagen, s\u00e5 er jeg glad for at den snart er overst\u00e5tt og at jeg kan begynne p\u00e5 nytt igjen. Gj\u00f8re noe som f\u00e5r hum\u00f8ret p\u00e5 andre veier og smile litt mer. Det er det jeg liker best\\!\n\n\u00a0\nNiall skal sove hos meg i natt og det er jeg evig glad for. Ord kan faktisk ikke beskrive det\\! Det hadde v\u00e6rt s\u00e5 f\u00e6lt \u00e5 m\u00e5tte ligge alene med alle tankene, men n\u00e5 kan jeg dele de med Niall og forh\u00e5pentligvis v\u00e6re i andre tanker uansett. Da vi er klar til \u00e5 sove, s\u00e5 ligger jeg godt plassert p\u00e5 brystet hans mens vi ser hverandre inn I \u00f8ynene. \"G\u00e5r det bra med deg?\" De omtenksomsfulle \u00f8ynene stirrer p\u00e5 meg. Jeg nikker raskt. Vi blir stille, og ligger bare \u00e5 nyter hverandre. Jeg h\u00f8rer etter p\u00e5 hvert \u00e5ndedrag han tar og nyter stillheten. \"Du er nydelig\\!\" sier Niall og ser fortapt p\u00e5 meg. Jeg r\u00f8dmer selvf\u00f8lgelig og begynner \u00e5 fnise.\u00a0Helt ut av det bl\u00e5 kj\u00f8rer Niall p\u00e5 med seri\u00f8sblikket. \"Kan ikke du v\u00e6re med p\u00e5 turn\u00e8en?\" Han setter seg opp, med et seri\u00f8st blikk og ser veldig oppspilt ut. \"Pliiis?\" fortsetter han og gir meg et d\u00e5dyrblikk. \"Tror du ikke at jeg vil?\" Jeg smiler litt skeptisk. Aldri i livet om jeg f\u00e5r lov. Jeg har ikke en gang en sjanse. Det er ikke et sp\u00f8rsm\u00e5l. \"Du kan jo pr\u00f8ve \u00e5 sp\u00f8rre\\! For min del. Jeg kommer aldri til \u00e5 klare meg uten deg\\!\" Engle\u00f8ynene har aldri sett s\u00e5 vakre ut, og ikke minst s\u00e5 overtalende. Hvem er det jeg pr\u00f8ver \u00e5 lure. Jeg m\u00e5 i det minste pr\u00f8ve\\!\n\n  \n\n\nHar ikke hatt internett i helga, s\u00e5 beklager for det. NY DEL I MORGEN\\! :D\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 41\n\n*Jeg m\u00e5 slippe l\u00f8s hemmligheten. Slippe l\u00f8s de 100 kiloene som snart \u00f8delegger ryggen min. Jeg tror tiden er inne. Jeg f\u00f8ler det p\u00e5 meg. Sjangsen m\u00e5 tas\\! \"Det er noe ikke har fortalt deg enda,\" Jeg stirrer endel\u00f8st ned i bakken og tar tusen \u00e5ndedrag f\u00f8r jeg er klar til \u00e5 snakke. Jeg puster inn og ut, og derretter er jeg klar for \u00e5 snakke.*\n\n-----\n\n**FLASHBACK I KURSIV SKRIFT:**\n\n\u00a0\n*Kr\u00e6sj sier det, og jeg kjenner et fall. Alle lyder blir forsterket. Bilbremsing som skraper i h\u00f8rselen, et stort br\u00e5k, menneskehyl som skj\u00e6rer i hjertet og lyden av \u00e5 falle mens vinden bl\u00e5ser i motsatt retning. Alt blir svart. Plutselig ser jeg igjen. Alt er uklart og hele kroppen min er v\u00e5t. Alle omgivelsene er v\u00e5t, som om jeg er i vannet. Det er som det er t\u00e5ke rundt hele meg, men da jeg oppdager at det var vann rundt meg, f\u00e5r jeg panikk. Bilen ligger p\u00e5 skr\u00e5 i kanten av elva. Halve bilen i elva og resten i lufta. Jeg ligger i elva. Jeg begynner forbrilsk \u00e5 trykke av setebeltet, men det sitter fast. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 holde munnen igjen s\u00e5nn at jeg ikke skal drukne, men det er umulig. Jeg slipper mer og mer vann inn i lungene. Jeg kjenner hvordan vannet settes i lungene og hvordan jeg f\u00f8ler meg gravis svakere for hvert sekund som g\u00e5r. Luftbobler slippes ut av munnen min og stiger ut av den oversv\u00f8mte bilen. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 stikke hodet mitt over vannkanten, men setebeltet holder meg fast. Jeg er fortapt. Ingenting kan beskrive f\u00f8lelsen av \u00e5 ikke kunne puste ordentlig og \u00e5 vite at jeg kommer til \u00e5 d\u00f8.*\n\n\u00a0\n*Mens jeg ligger i setet, etter \u00e5 ha gitt opp \u00e5 f\u00e5 meg l\u00f8s, ligger jeg der med halv\u00e5pne \u00f8yner og ser gjennom vannet. Jeg glemte helt at jeg ikke var alene. Jeg f\u00e5r enda mer panikk da jeg tenker p\u00e5 familien min. Hvordan har de det? Er de d\u00f8d? Sitter de her sammen med meg? Jeg oppdager et par bein ved siden av meg, men jeg n\u00e5r de ikke uansett hvor langt jeg fortvilt strekker meg. Overkroppen hennes m\u00e5 v\u00e6re over vann, s\u00e5 jeg tror hun puster. Selv om tanken om sjangsen p\u00e5 at hun ikke gj\u00f8r det, nesten dreper meg enda mer. Selv om jeg nesten ikke f\u00e5r puste og jeg er ombringet av ferskvann som mest sannsynlig er p\u00e5 vei til \u00e5 drepe meg, s\u00e5 gr\u00e5ter jeg. Jeg gr\u00e5ter. Av fortvilelse. Av frykt. Av redsel. Av panikk. Av tanken p\u00e5 at Jossi kanskje ikke puster. Plutselig kjenner jeg to hender p\u00e5 ryggen min som rister rastl\u00f8st i meg og s\u00f8steren min, Jannicke, sitt ansikt kommer til syne. \u00d8ynene mine synker sammen p\u00e5 et blunk og jeg er borte.*\n\n\u00a0\n\n*\u00d8ynene mine spretter opp som et lyn n\u00e5r jeg kjenner at jeg hoster og hoster som jeg aldri har opplevd maken p\u00e5. Jo mer jeg hoster, jo mer vann kommer ut av munnen min. Kroppen min gj\u00f8r s\u00e5 vondt, spesielt lungene. Men all smerten forsvinner p\u00e5 magisk vekk bort fra kroppen da de t\u00e5kefylte \u00f8ynene mine ser b\u00e5de Jossi, mamma og pappa. De lever\\! Jeg pr\u00f8ver utm\u00e5lmodig \u00e5 reise meg opp fordi jeg vil s\u00e5 gjerne klemme den fantastiske familien og takke for at ulykken gikk bra, men jeg fortsetter \u00e5 hoste opp vann og de legger meg ned igjen. Etter en liten stund f\u00f8ler jeg at hostingen er over og jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 vanlig som man kan bli etter \u00e5 nesten ha druknet. Jeg setter meg raskt opp og ser Jannicke, stores\u00f8stren min\\! Jeg m\u00f8ter \u00f8ynene hennes og f\u00f8ler en slags glede som stormer fram og tilbake i kroppen min. Adrenalin og lykkemorfiner m\u00e5 det v\u00e6re\\! Pluss smerte selvf\u00f8lgelig, men det blir ikke akkurat bedre av \u00e5 tenke p\u00e5 det. Jannicke st\u00e5r p\u00e5 andre siden av den popul\u00e6re veien der mange biler kj\u00f8rer fram og tilbake. Hun er gjennomv\u00e5t. Var det hun som dro meg ut av bilen? Jeg husker ingenting. Jeg skjelver. Hendene mine dirrer og leppene mine f\u00f8les bl\u00e5. Jannicke smiler det nydelige og smittssomme smilet sitt og l\u00f8per over veien. Men hun kommer seg aldri lenger.*\n\n\u00a0\nJeg kobles over til den virkelige verden og finner ut jeg ligger p\u00e5 bakken mens jeg f\u00f8ler meg kvalt. Det var som alt skjedde p\u00e5 nytt\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva synes dere? Dette var en del av ulykken (hemmligheten), men det skjer mere. Gi meg veldig gjerne tilbakemeldinger\\! Dere er best \\<3\n\n\u00a0\nKommer kanskje en til del i kveld om jeg f\u00e5r mange kommentarer p\u00e5 dette innlegget\\!\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n### Brought Together - Del 40\n\n*\u00abVil dere v\u00e6re med \u00e5 se p\u00e5 en film? Mamma synes det hadde v\u00e6rt koselig.\u00bb Jeg snur meg og ser p\u00e5 Niall. Han st\u00e5r allerede rett bak meg. \u00abJeg tar det som et ja\\!\u00bb Vi f\u00f8lger etter Jossi ned. Foreldrene mine sitter allerede foran TV-en. Det var virkelig hyggelig av dem \u00e5 pr\u00f8ve s\u00e5 hardt. Jeg forventet ikke dette da vi kom hit. \u00abHvilken film?\u00bb sp\u00f8r Jossi entusiastisk. \u00abDere f\u00e5r velge.\u00bb*\n\n\u00a0\nKlokken blir bare et h\u00f8yere og h\u00f8yere tall og jeg tenker over hvor overraskende mange timer jeg og Niall har tilbringt med familien. Jeg kan forstatt ikke forst\u00e5 det. Hvor kom empatien deres fra? Lysten til \u00e5 ville bli kjent med Niall? Gjennom hele kvelden har spesielt pappa stilt mange sp\u00f8rsm\u00e5l til Niall, om bandet og kjendislivet. Jeg er s\u00e5 glad for at selv om pappa ikke liker \u00e5 snakke med Niall, s\u00e5 pr\u00f8ver han sitt beste og det lyser av viljestyrke av han. Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 glad\\! I stedet for \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 filmen, s\u00e5 sitter jeg bare her og nyter \u00f8yeblikket. \u00d8yeblikket av \u00e5 v\u00e6re en normal familie. En normal familie som kan se film sammen. Til og med s\u00e5 normal at jeg kan ha kj\u00e6resten p\u00e5 bes\u00f8k. Jeg smiler forn\u00f8yd for meg selv\\! Sm\u00e5 \u00f8yeblikk som dette er noe jeg alltid vil huske.\n\n\u00a0\nSelv om overflaten er s\u00e5 godt som perfekt, s\u00e5 kan jeg se at mamma sliter. Pappa har alltid et pokerface uansett hva, men mamma derimot. I dramafilmen vi alle har \u00f8ynene limt fast p\u00e5, s\u00e5 er det en grusom ulykke som finner sted. Jeg kan se t\u00e5rer i \u00f8ynene hennes, som nesten er p\u00e5 vei i \u00e5 flyte over. Jeg vedder p\u00e5 at det ikke er p\u00e5 grunn av filmen, men p\u00e5 grunn av *det..*\u00a0Det er nesten vanskelig \u00e5 se p\u00e5 selv, fordi filmscenen er for lik personlige opplevelser. Det stikker svakt i hjertet mitt, det gj\u00f8r rett og slett vondt. Det er min m\u00e5te \u00e5 f\u00f8le smerte p\u00e5, ikke gjennom t\u00e5rer, men gjennom fysisk smerte som bare kommer av seg selv. Jeg kaster et raskt og uskyldig blikk p\u00e5 Jossi. Hun har \u00f8ynene fylt opp av t\u00e5rer som kan falle ned n\u00e5r som helst. Jeg vet ikke om hun tenker p\u00e5 *det*\u00a0eller bare p\u00e5 handlingen i filmen. Jeg har jo ikke f\u00e5tt med meg hovedhandlingen i filmen, s\u00e5 jeg finner det ikke trist. Bare denne scenen, den er alt for lik virkeligheten\\!\n\n\u00a0\nMamma er egentlig en veldig stille person, hvert fall i de siste \u00e5rene, og jeg har ikke sett henne s\u00e5nn her p\u00e5 lenge. Hun gr\u00e5ter. Stille selvf\u00f8lgelig, og det ser ut til at jeg er den eneste som legger merke til den lydl\u00f8se hulkingen som stikker enda dypere i hjertet mitt. Hun\u00a0stormer plutselig ut av stua uten at jeg rekker \u00e5 reagere. Pappa stirrer tomt ut i luften etter mamma, og skj\u00f8nner definitivt hva som plager henne. Han velger \u00e5 bli sittende, og det gj\u00f8r meg glad. Jeg vil ikke at vi alle skal plutselig styrte ut i t\u00e5rer (ikke meg selvf\u00f8lgelig. Jeg gr\u00e5ter ikke). Jeg vil at vi skal klare \u00e5 fullf\u00f8re en helt normal film uten problemer. Det er det minste vi burde klare\\! Jeg ser p\u00e5 Niall. Han ser helt normal ut, men han kommer med noen rykninger i kroppen av og til. Plutselig virker det som om han ser at noe er galt. \"Alt okei?\" hvisker han til meg og tar tak i h\u00e5nda mi. Jeg nikker stivt.\u00a0Pappa skrur helt av det bl\u00e5 av filmen, og jeg frykter hva som kommer. Jeg griper tak i Niall og g\u00e5r ut av d\u00f8ren for en \"luftepause\" som jeg sa til Niall.\n\n\u00a0\n\"Jeg merker at noe er galt og at det er noe jeg ikke vet. Hva er det?\" Han stirrer ut i den m\u00f8rke lufta og ser p\u00e5 meg som om jeg var et vandrede sp\u00f8rsm\u00e5lstegn. Jeg hever det ene \u00f8yebrynet og rynker p\u00e5 nesen. \"Jannicke..\" sukker jeg og blir overrasket over navnet jeg akkurat sa h\u00f8yt. Jeg angrer med en gang. Alle f\u00f8lelser som finnes p\u00e5 denne jord str\u00f8mmer inn i hodet mitt, bare de negative s\u00e5 klart. Skal jeg fortelle han det? Er det riktig av meg? Jeg har ikke kjent Niall s\u00e5 lenge, men jeg kommer ikke til \u00e5 klare \u00e5 v\u00e6re 100% \u00e6rlig med han f\u00f8r han vet dette. Jeg har f\u00f8ler ikke at jeg har noe annet valg. Enda etter 2 \u00e5r, s\u00e5 trodde jeg at det skulle f\u00f8les litt lettere. Men det kjennes fortsatt ut som jeg b\u00e6rer en ryggsekk p\u00e5 ryggen som veier 100 kilo. Jeg m\u00e5 slippe l\u00f8s hemmligheten. Slippe l\u00f8s de 100 kiloene som snart \u00f8delegger ryggen min. Jeg tror tiden er inne. Jeg f\u00f8ler det p\u00e5 meg. Sjangsen m\u00e5 tas\\! \"Det er noe ikke har fortalt deg enda,\" Jeg stirrer endel\u00f8st ned i bakken og tar tusen \u00e5ndedrag f\u00f8r jeg er klar til \u00e5 snakke. Jeg puster inn og ut, og derretter er jeg klar for \u00e5 snakke.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nEr dere klar for hemmligheten? Hva tror dere den er? Og tror dere hun klarer \u00e5 fortelle det? MER??\u00a0\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n\u00a0\n-----\n\n05.02.2013 | 22:54 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 39\n\nHei dere\\! Beklager for at det er \u00a0s\u00e5 lenge siden sist, vil nesten ikke snakke om det. Har s\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet. Fantastiske Benedikte (fantastisk flink ogs\u00e5) kommer til \u00e5 skrive litt for meg framover i tid, fordi jeg ikke har s\u00e5 god tid til \u00e5 skrive lenger. H\u00e5per dere tar henne godt i mot\\! Hun er kjempe flink og har forresten en egen fanfic blogg som heter fanfics1D.blogg.no. -Julie\n\n-----\n\n*Vi g\u00e5r over d\u00f8rkarmen hjemme hos meg og h\u00f8rer at de roper hallo til oss. Niall klemmer meg ekstra hardt i h\u00e5nda og jeg smiler svakt til han. Jeg er utrolig nerv\u00f8s og samtidig glad. Jeg vet ikke om foreldrene mine tar dette like seri\u00f8st som det jeg og Niall gj\u00f8r. Det betyr mye for oss begge. Jeg h\u00e5per bare at de ikke sier noe frekt til han\\!*\n\n\u00a0\nNiall og jeg g\u00e5r inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Det lukter himmelsk. Jeg kan ikke huske sist gang mamma m\u00e5tte ha lagt s\u00e5 mye inn i et m\u00e5ltid som n\u00e5. \u00abEr snart ferdig med maten\u00bb hun snur seg mot oss. Jossi l\u00f8per inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet. \u00abHei dere\\!\u00bb Hun gir deg en kjapp kos f\u00f8r hun n\u00e6rmest kaster seg over Niall. \u00abLenge siden jeg har sett deg n\u00e5\u00bb erter hun. Et smil former seg i ansiktet hans. De fantastiske \u00f8ynene lyser opp. Jeg studerer ansiktstrekkene hans. Det burde v\u00e6re umulig \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 perfekt. Men nei da, Niall er et levende bevis p\u00e5 at det er mulig.\n\n  \n\u00ab\\*DN\\*?\u00bb Jossi dulter til meg. \u00abHuh?\u00bb Jeg river blikket bort fra Niall, og setter det p\u00e5 henne. Begge ler. \u00abHva er det?\u00bb sp\u00f8rs jeg igjen. N\u00e5 oppf\u00f8rte de seg merkelig. De ler enda mer, og jeg kjenner jeg blir litt irritert. Hvorfor kan du ikke bare si hva det er? \u00abBare glem det\u00bb sier Jossi til slutt. Ahh. Hvorfor gidder de ikke si hva det er? Niall merker jeg ble litt irritert, og legger armen sin over skuldrene mine. \u00abSmil\u00bb hvisker han inn i \u00f8ret mitt f\u00f8r han kysser meg p\u00e5 kinnet.  \nJeg kaster meg ned p\u00e5 senga. Niall setter seg ned ved f\u00f8ttene mine, litt mer forsiktig enn meg. \u00abVel, det gikk jo greit.\u00bb Han nikker. Foreldrene mine var litt vel stille under middagen. Hadde det ikke v\u00e6rt for Jossi, tviler jeg p\u00e5 at det hadde blitt noe prat i det hele tatt. Jeg m\u00e5 virkelig takke Jossi for det senere. Pappa var nok fortsatt litt usikker p\u00e5 hva han mente om Niall. Men, p\u00e5 den positive siden, det ble ikke mer krangling. Og de sa heller ikke noe frekt til han. Mamma hadde i alle fall pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 i gang en samtale, til tross for at hun ikke hadde f\u00e5tt det til.\n\n  \n\u00abDet gikk bedre enn forventet. For min del i alle fall.\u00bb Niall smiler. Det perfekte smilet. Smilet jeg ikke f\u00e5r nok av. Jeg setter meg halvveis opp. Jeg smiler tilbake mot han. Han setter seg litt n\u00e6rmere og kysser meg myk p\u00e5 leppene.  \nDet banker hardt p\u00e5 d\u00f8ra. \u00abEr dere v\u00e5kne?\u00bb Jossi banker litt til. Jeg \u00e5pner d\u00f8ra. \u00abVil dere v\u00e6re med \u00e5 se p\u00e5 en film? Mamma synes det hadde v\u00e6rt koselig.\u00bb Jeg snur meg og ser p\u00e5 Niall. Han st\u00e5r allerede rett bak meg. \u00abJeg tar det som et ja\\!\u00bb Vi f\u00f8lger etter Jossi ned. Foreldrene mine sitter allerede foran TV-en. Det var virkelig hyggelig av dem \u00e5 pr\u00f8ve s\u00e5 hardt. Jeg forventet ikke dette da vi kom hit. \u00abHvilken film?\u00bb sp\u00f8r Jossi entusiastisk. \u00abDere f\u00e5r velge.\u00bb\n\n  \n  \n  \nNy del i morgen? 15 kommentarer da :)\n\n\u00a0\n### Brought Together - Del 38\n\nDagens nye l\u00e6rdom av \u00e5 skrive 1D fanfiction: Aldri skriv en ny og ekstra lang del p\u00e5 iPad. Du kommer til \u00e5 angre p\u00e5 at du trodde det ville v\u00e6re lettere enn \u00e5 skrive p\u00e5 mac. Plutselig er du helt uten den nye delen og m\u00e5 bruke dobbelt s\u00e5 lang tid. Hehee, nok negativitet, men det er vel lov \u00e5 klage litt\\! Her en en ny del, litt senere enn planlagt, men den er her likevel :) HA EN SUPER DAG, HERLIGE DERE \\<3\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n*Jeg leter til og med i en skuffe jeg aldri ville ha trodd at noe s\u00e5 sentralt og standart som bestikk skulle ligge, men jeg ser der likevel. Jeg finner noe jeg skj\u00f8nner at det ikke var meningen at jeg skulle se. Jeg klarer ikke en gang \u00e5 kjenne etter p\u00e5 min egen kropp hva jeg f\u00f8ler akkurat n\u00e5.*\n\n\u00a0\nJeg smiler for meg selv, et h\u00f8yt og bredt smil som ville ha overbevist en hver person. En utrolig liten og s\u00f8t pakke ligger i skuffen helt for seg selv. Et lilla glanspapir lyser opp resten av rommet og jeg smiler enda h\u00f8yere. \"18 \u00e5r\\!\" st\u00e5r det med store og tykke bokstaver som nesten dekker hele pakken og tallene glitrer nesten like mye som glanspapiret. Glitter er noe av det fineste og mest facinerende jeg vet om, men det er noks\u00e5 kjedelig s\u00e5 lese om, s\u00e5 kanskje jeg burde komme til poenget. Det f\u00f8rste som faller meg inn er at det m\u00e5 v\u00e6re bursdagsgaven min. Jeg er jo 18 om to dr\u00f8ye uker og han vet hvor h\u00f8yt jeg elsker glitter. Det er kanskje ikke et sp\u00f8rsm\u00e5l om den er til meg eller ikke n\u00e5r jeg tenker over alle de s\u00f8te hjertene som nesten overd\u00f8ver lillafargen p\u00e5 glanspapiret. Jeg smiler fortsatt like h\u00f8yt som i stad. Det er nesten teit hvor glad jeg er i gaver, og hvert fall s\u00e5 hyper og spent jeg blir. Jeg vet godt at jeg m\u00e5 v\u00e6re en av de mest nysgjerrige personene p\u00e5 jord, og kunne lett ha vunnet en pris for det eller noe. \\*DN\\*, skjerp deg, du skal ikke \u00e5pne gaven\\!, sier jeg til meg selv. Men kan det egentlig skade?\n\n\u00a0\n\nGaveesken er s\u00e5nn at man bare kan \u00e5pne den \u00f8vre delen og lukke den igjen uten av spor til at man har sett den. F\u00f8r jeg f\u00e5r sjangsen til \u00e5 overtale meg til \u00e5 \u00f8ve meg p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig, s\u00e5 har tydeligvis den nysgjerrige og spente delen av meg tatt h\u00e5nd over meg og har allerede \u00e5pnet gaven. Et glitrende lys blender \u00f8ynene mine og jeg blir skjokket. En diamantring? Er han seri\u00f8s? Jeg m\u00e5per. Det f\u00f8les ut som haken min treffer bakken, s\u00e5 h\u00f8yt m\u00e5per jeg faktisk. Vi har bare v\u00e6rt sammen i noen uker, og han har allerede kj\u00f8pt meg en diamantring? \u00c5h, jeg kan ikke noe for at jeg elsker gaver s\u00e5 h\u00f8yt og hvert fall ikke noe for hvor h\u00f8yt jeg elsker Niall. Jeg kan forsatt ikke tro mine egne \u00f8yner. En diamantring? Jeg legger gaven p\u00e5 plass, henter bestikket og springer inn til Niall for \u00e5 vekke han.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nNiall ble utrolig glad for frokosten, selv om den ble litt kald etter at jeg brukte sikkert 20 minutter p\u00e5 gaven. Han koste seg i hvert fall. Jeg er selvf\u00f8lgelig fortsatt hyper, og klarer ikke \u00e5 sitte i ro. Stakkars Niall som er s\u00e5 tr\u00f8tt og har enda ikke f\u00e5tt \u00e5pnet \u00f8ynene ordentlig. Og s\u00e5 m\u00e5 han t\u00e5le gale meg som spretter omkring. \"Hvorfor er du s\u00e5 glad?\" ler han mens han kaster i seg den siste pannekaka. \"Hvorfor ikke?\" svarer jeg og fortsetter mens Niall bare stirrer p\u00e5 meg med store \u00f8yner. Jeg kan jo ikke akkurat si den sanne grunnen, men det er jo ikke akkurat en big deal uansett. Jeg lener meg over p\u00e5 Niall og kyser han f\u00f8lsomt. Jeg kjenner den bare huden hans mot min og han drar meg ned p\u00e5 sofaen. Han holder rundt meg med den ene armen og stryker meg i h\u00e5ret med den andre - sakte og lidenskapelig, og det er alltid like herlig hver eneste gang. Vi fortsetter \u00e5 sm\u00e5kysse, men s\u00e5 stopper jeg kyssene fordi jeg smiler s\u00e5 h\u00f8yt at jeg ikke klarer mer. \"Jeg er s\u00e5 glad p\u00e5 grunn av deg\\!\" svar jeg han endelig og plasserer enda et \u00f8mt kyss p\u00e5 de myke leppene hans. Et vakkert smil vokser p\u00e5 han og han smiler s\u00e5 h\u00f8yt.\n\n\u00a0\nNoen timer senere ringer Jossi meg og forteller at mamma og pappa vil at jeg skal komme hjem. F\u00f8rst sa jeg selvf\u00f8lgelig at det ikke kom til \u00e5 skje, men s\u00e5 fortalte hun at de inviterer Niall p\u00e5 middag. De vil starte p\u00e5 nytt, om man kan si det p\u00e5 den m\u00e5ten. N\u00e5 har jeg enda en grunn til \u00e5 v\u00e6re glad. Jeg h\u00e5per bare at de ikke \u00f8delegger sjangsen p\u00e5 et bedre forhold med meg, for dette betyr utrolig mye for meg. Niall var skeptisk til det, men det er bare fordi han vet hvordan foreldrene mine er og han er nerv\u00f8s. Han m\u00e5 ha brukt en evighet framfor speilet rett f\u00f8r vi satte oss i bilen han for \u00e5 kj\u00f8re til meg. Vi g\u00e5r over d\u00f8rkarmen hjemme hos meg og h\u00f8rer at de roper hallo til oss. Niall klemmer meg ekstra hardt i h\u00e5nda og jeg smiler svakt til han. Jeg er utrolig nerv\u00f8s og samtidig glad. Jeg vet ikke om foreldrene mine tar dette like seri\u00f8st som det jeg og Niall gj\u00f8r. Det betyr mye for oss begge. Jeg h\u00e5per bare at de ikke sier noe frekt til han\\!\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nHva synes dere om delen? Og hvordan tror dere middagen g\u00e5r? Gjett gjerne eller kom med id\u00e8er :))\n\n\u00a0\n\n28.01.2013 | 22:31 | Kategori: 1D Historie-8\n### Brought Together - Del 37\n\n*\"Men du vet at det ikke er lenge til jeg reiser p\u00e5 turn\u00e8?\" Jeg stivner. Turn\u00e8? Nei, det visste jeg ikke\\! Selvf\u00f8lgelig vet jeg jo at m\u00e5 reise p\u00e5 turn\u00e8 en eller annen gang, og vi har snakket om det i hele dag. Men jeg har likevel aldri forestilt meg at det faktisk skal skje.*\n\nI hele dag har jeg st\u00e5tt for at jeg klarer dette. Hva enn hvilke motbakker som dette forholdet vil m\u00f8te s\u00e5 skal jeg takle det. Og jeg st\u00e5r fortsatt for det. \"Klart vet jeg vet\\!\" sier jeg i en glad tone bare for \u00e5 late som om jeg klarer dette. Niall ser ut til \u00e5 skj\u00f8nne at tonefallet mitt lyver. Jeg er ikke glad. Selvf\u00f8lgelig er jeg ikke det, men jeg skal klare dette.\u00a0*Vi*\u00a0skal klare dette sammen\\! \"Er det lenge til?\" sp\u00f8r jeg litt mer hengende med hodet. I stedet for \u00e5 svare meg kaster han seg over meg og kysser meg overivrig. Jeg har selvf\u00f8lgelig ikke noe i mot det. Slettes ikke. Men dette er vel kanskje \u00e5 ta litt i det \u00e5 *glemme det vi snakker om og tenke p\u00e5 noe annet*. Hvem er det jeg pr\u00f8ver \u00e5 lure, tenker jeg. Jeg orker ikke \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet enn at jeg er med Niall n\u00e5, og hvor grusomt god han er \u00e5 kysse.\u00a0\n\n\u00a0\nJeg v\u00e5kner opp av tunge regndr\u00e5per som drypper p\u00e5 vinduet og lager irriterende lyder som f\u00e5r hodet mitt til \u00e5 sprekke. Jeg tvinger \u00f8ynene opp og gnikker meg hardt for \u00e5 kunne se noe. Jepp, det h\u00f8ljer ned ute. Ved min side ligger sovehauet Niall. Den gutten\u00a0har virkelig det st\u00f8rste sovehjertet jeg vet om. Vi sovnet tydeligvis p\u00e5 sofaen denne gangen ogs\u00e5, tenker jeg og m\u00e5 le litt for meg selv. Skal dette v\u00e6re et nytt kjennetegn p\u00e5 oss to n\u00e5r vi er sammen? Jeg tror foreldrene mine fikk \u00f8ynene sine opp etter g\u00e5rdagens episode da jeg endelig turte \u00e5 snakke for meg selv. De har ikke sagt noe om at jeg sover hos Niall. Ikke at jeg har sagt det, men jeg tror de har skj\u00f8nt det. Siden Niall er s\u00e5 godt som borte og det nytter ikke en gang \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 vekke han, s\u00e5 bestemmer jeg meg for \u00e5 lage han frokost. Litt romantisk kan jeg vel pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re\\!\n\n\u00a0\nSiden jeg har l\u00e6rt at Niall er litt av en matmos s\u00e5 har jeg lagd en stor porsjon til han. Sunne pannekaker med friske b\u00e6r og kokosflak str\u00f8tt over. Siden jeg skj\u00f8nner at det neppe er mettende nok for magen hans, s\u00e5 har jeg ogs\u00e5 laget en liten fruksalat. Jeg g\u00e5r bort til sofabordet og legger fra meg frokosten der. Plutselig kommer jeg p\u00e5 at jeg glemte bestikk, s\u00e5 jeg l\u00f8per tilbake til det digre kj\u00f8kkenet. Jeg sliter fakitsk med \u00e5 finne ut hvor bestikket er, s\u00e5 jeg m\u00e5 g\u00e5 gjennom stort sett alle skuffene. Jeg leter til og med i en skuffe jeg aldri ville ha trodd at noe s\u00e5 sentralt og standart som bestikk skulle ligge, men jeg ser der likevel. Jeg finner noe jeg skj\u00f8nner at det ikke var meningen at jeg skulle se. Jeg klarer ikke en gang \u00e5 kjenne etter p\u00e5 min egen kropp hva jeg f\u00f8ler akkurat n\u00e5.\n\n\u00a0\n\n\nHva tror dere \\*DN\\* fant?\u00a0\n\n\u00a0\nTirsdag blir bloggfri siden jeg har en mattepr\u00f8ve jeg ikke kan noe om, og en norsk innlevering til onsdag. Skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 til minst 2 deler p\u00e5 onsdagen da :) Klarer dere over 20 kommentarer n\u00e5?\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n26kommentar/er  \n  \n-----\n\n### Brought Together - Del 36\n\n*Jeg har aldri tenkt p\u00e5 hva som skjer n\u00e5r han reiser, eller er p\u00e5 turn\u00e8. Hva med meg? Skal jeg bare sitte her hjemme og gr\u00e5te meg til s\u00f8vne? Og hva n\u00e5r dette blir seri\u00f8st, hva om paparazzier er etter meg ogs\u00e5? Jeg vet ikke om jeg kan takle dette livet. Livet som er i vente n\u00e5r Niall sin pause er ferdig og alt fokuset ligger p\u00e5 bandet. Hva skal jeg gj\u00f8re da? Har pappa et poeng?*\n\n\u00a0\nJeg flakket med blikket fra pappa til Niall. Han ser forvirret ut. Rett og slett fortvilt over fakta. Ingen kan nekte p\u00e5 at det ikke er sant. Hvert fall alt det med reising og \u00e5 aldri kunne g\u00e5 fritt i gata. Men uansett hva som er fakta eller ikke, s\u00e5 s\u00e5rer det uttrykksl\u00f8se blikket til Niall meg. Ja, pappa har rett\\! Men det betyr ikke at jeg har tenkt \u00e5 gj\u00f8re noe med det. Jeg kunne godt ha datet en fyr p\u00e5 skolen min som ikke m\u00e5tte reise eller som jeg kunne v\u00e6re sammen med over alt uten \u00e5 tenke p\u00e5 paparazzier, men det er ikke det jeg vil. Jeg vil det rett og slett ikke. Det eneste jeg vet akkurat n\u00e5 er at det er Niall jeg vil ha. Uansett hvilke konsekvenser det inneb\u00e6rer, s\u00e5 er jeg klar. Jeg er en ganske s\u00e5 poetisk person, og jeg tror p\u00e5 kj\u00e6rlighet n\u00e5r jeg ser det. Jeg stirrer p\u00e5 Niall og et smil vokser p\u00e5 munnen min. Det er ingen ting jeg heller vil ha enn han. Tankegangen min er s\u00e5 utrolig skremmende klissete, men det er nok det forelskelse gj\u00f8r med meg. Klissete\\!\n\n\u00a0\n\"Pappa, jeg vet det. Men hva s\u00e5?\" svarer jeg sterkt og stolt. Jeg ser at Niall slipper ut et lettet sukk og s\u00e5 smiler han til meg. Jeg besvarer smilet. Jeg f\u00f8ler meg plutselig s\u00e5 glad. Men samtidig flau over at jeg nesten kj\u00f8pte det pappa sa og sto med hans side. Never again\\! Pappa er helt stum. Han ser s\u00e5 overrasket ut. Leppene hans \u00e5pner og lukker seg stadig vekk. Han f\u00e5r ikke presset ut et eneste stusselig ord. Mamma er allerede g\u00e5tt. Jeg smiler enda h\u00f8yere. \"Er vi ferdige n\u00e5?\" sp\u00f8r jeg og slipper h\u00e5nda mi ut i lufta for at Niall skal ta tak i meg. Noe han heldigvis gj\u00f8r og jeg kjenner en kriblene f\u00f8lelse i hele kroppen. Ikke bare fordi jeg er hodestups forelsket, men ogs\u00e5 fordi jeg er stolt over meg selv. At jeg virkelig sto for mitt og lot ingen snakke for meg. I de siste ukene har jeg hatt det s\u00e5 bra med meg selv. Jeg tror jeg begynner \u00e5 finne meg selv etter hendelsen som knuste meg ned i bakken. For f\u00f8rste gang siden da kan jeg si med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet at jeg er stolt over meg selv\\!\n\n\u00a0\nVi dro rett hjem til Niall og har v\u00e6rt der i hele dag. Etter en stund med brede smil og hysteriske lattere f\u00e5r Niall meg til \u00e5 f\u00f8le at noe er galt. Galt er kanskje ikke det rette ordet, men han ble plutselig s\u00e5 stille. \"Niall?\" Jeg styrker h\u00e5nda mi p\u00e5 den silkemyke huden hans, og s\u00e5 bryter han stillheten. \"Du vet at faren din har rett om meg?\" Jeg m\u00f8ter de samme tomme \u00f8ynene jeg s\u00e5 tidligere i dag da pappa snakket. S\u00e5 tomme, s\u00e5 uttrykkl\u00f8s og s\u00e5 forferdelig f\u00f8lsom. Det knuser meg bare av \u00e5 se han s\u00e5nn. \"Jeg vet det, Niall. Men jeg bryr meg ikke\\! S\u00e5 lenge jeg f\u00e5r v\u00e6re med deg, s\u00e5 takler jeg all motbakke lett\\!\" brifer jeg. Han ser p\u00e5 meg med et lite smil som forteller meg at han er glad for det jeg nettopp sa, men det er noe mer. \"Takk, det betyr mye. Jeg er utrolig glad i deg\\!\" klisser han p\u00e5 og kysser meg v\u00e5tt p\u00e5 kinnet. \"Men du vet at det ikke er lenge til jeg reiser p\u00e5 turn\u00e8?\" Jeg stivner. Turn\u00e8? Nei, det visste jeg ikke\\! Selvf\u00f8lgelig vet jeg jo at m\u00e5 reise p\u00e5 turn\u00e8 en eller annen gang, og vi har snakket om det i hele dag. Men jeg har likevel aldri forestilt meg at det faktisk skal skje.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nN\u00e5 er jeg hjemme forresten :)) Skal blogge s\u00e5 bra jeg kan framover\\!\n\n\u00a0\nHei dere\\!  \n  \nJeg blir borte hele helga, fordi jeg er i campingvogna i Finland uten nett.. H\u00e5per det g\u00e5r bra for dere\\! Er fult tilbake snart \\<3  \n  \n### Brought Together - Del 35\n\n*Hva er det som foreg\u00e5r? \"Mamma og pappa sto akkurat opp. Og du vet hva morgenrutienene er, \u00e5 lese avisa p\u00e5 nett eller papir og s\u00e5 nyhetene p\u00e5 tv. Og gjett hva som st\u00e5r p\u00e5 alle sladdersidene?\" Jeg stivner. Shit, hva skal jeg gj\u00f8re n\u00e5? Det er vel egentlig ikke noe \u00e5 gj\u00f8re. Jeg er i hvert fall busted.*\n\n\u00a0\nJeg hater dette. Jeg er lei av at foreldrene mine skal bestemme alt over meg. Jeg vil gj\u00f8re som jeg vil\\! Og jeg vil ikke lyve for \u00e5 gj\u00f8re det jeg vil. Jeg har s\u00e5 lyst til \u00e5 bare drite i dem og ikke svare p\u00e5 telefonen n\u00e5r de finner ut av at jeg var med Niall i g\u00e5r, og at jeg fortsatt er det. Men det blir bare for galt. Jeg har allerede slengt en l\u00f8gn p\u00e5 dem i trynet f\u00f8r, og n\u00e5 gjorde jeg det igjen. Jeg vil ikke lyve. Noe jeg hvert fall ikke vil er \u00e5 ha dette forholdet med dem. Det var s\u00e5 bra for 2 \u00e5r siden\\! Jeg k\u00f8dder ikke n\u00e5r jeg sier at vi var den perfekte familie\\! Vi gjorde seri\u00f8st alt sammen, og noen ganger var det i overkant for mye for en ten\u00e5ring. Uansett.. Jeg vil ikke at jeg m\u00e5 lyve for \u00e5 gj\u00f8re det jeg vil. Kanskje jeg bare skal dra hjem og snakke fra hjertet mitt? Kanskje jeg til og med tar med Niall?\n\n\u00a0\nHer sitter vi da. Eller jeg og Niall sitter, og mamma og pappa st\u00e5r. Vi kom akkurat inn d\u00f8ren, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er litt nerv\u00f8s. Det er Niall ogs\u00e5. Jeg trenger s\u00e5 vidt \u00e5 se p\u00e5 han for \u00e5 vite det. Det er nok fordi at han har skj\u00f8nt at de hater at jeg er sammen med han, og dette er f\u00f8rst og fremst den f\u00f8rste gangen han m\u00f8ter dem. Han vil nok gj\u00f8re et godt inntrykk, men jeg tror han har skj\u00f8nt at det ikke er vits \u00e5 pr\u00f8ve. \"\\*DN\\*, du skulle komme alene,\" starter pappa og jeg sukker av fortvilelse. Seri\u00f8st? Har han virkelig tenkt \u00e5 kjefte p\u00e5 meg? \"Jeg vil ha han her, og da tar jeg han med hit\", mumler jeg bestemt tilbake. Akkurat h\u00f8yt nok til at de h\u00f8rer det, og jeg kan se p\u00e5 hvordan rynkene til mamma i pannen former seg at hun er overrasket over meg. Pappa gir meg *det*\u00a0blikket. Jeg klarer bedre. Jeg klarer bedre enn \u00e5 mumle, og jeg klarer \u00e5 si noe litt mer strengere. \"Kan ikke du bare si hva som er s\u00e5 galt? At jeg er glad? At jeg har det bra? At jeg har det helt perfekt greit?\" skriker jeg til han, og er overrasket over hvor h\u00f8yt jeg faktisk skrek det. \"Han er ikke bra for deg\", sier mamma seri\u00f8st i en rolig stemme som egentlig bare vil godt, men det funker ikke.\u00a0\n\n\u00a0\nJeg ser bort p\u00e5 Niall. Han stirrer i bakken med et helt tomt blikk som ikke viser noen f\u00f8lelser. Jeg synes s\u00e5 synd i han akkurat n\u00e5. F\u00f8rste m\u00f8te med foreldrene mine og her st\u00e5r de og sier at jeg er for god for han. \"Hvorfor, mamma? Gi meg en god grunn\\!\" skriker jeg tilbake. Jeg skj\u00f8nner nesten ikke hvor dette volumet p\u00e5 stemmeb\u00e5ndet mitt har v\u00e6rt i det siste. Jeg t\u00f8r faktisk \u00e5 rope til dem. Jeg er litt stolt over meg selv\\! Mamma \u00e5pner s\u00e5 vidt munnen, men pappa ser ut til \u00e5 overta. \"Han er ber\u00f8mt, jenta mi. Han kan s\u00e5 vidt g\u00e5 ubeskyttet i gata. Han kan ikke g\u00e5 noen plasser uten \u00e5 bli gjenkjent, og i verste fall overfalt. Paparazzier er etter han overalt, og dette kommer til \u00e5 gjelde deg ogs\u00e5. Han m\u00e5 reise hit og dit, mens du sitter igjen med et hjerte fult av savn. Jeg vil ikke se deg s\u00e5nn\\!\" Jeg f\u00e5r en klump i halsen av det han sier. Jeg blir stille. Jeg har aldri tenkt p\u00e5 hva som skjer n\u00e5r han reiser, eller er p\u00e5 turn\u00e8. Hva med meg? Skal jeg bare sitte her hjemme og gr\u00e5te meg til s\u00f8vne? Og hva n\u00e5r dette blir seri\u00f8st, hva om paparazzier er etter meg ogs\u00e5? Jeg vet ikke om jeg kan takle dette livet. Livet som er i vente n\u00e5r Niall sin pause er ferdig og alt fokuset ligger p\u00e5 bandet. Hva skal jeg gj\u00f8re da? Har pappa et poeng?\n\n\u00a0\n\u00a0Hva tror dere?\n\nBlir glad for kommentarer\\! Loveuuuu\\<3\n\n\u00a0\n### Brought Together - Del 34\n\n*\"Hva er det?\" sier han med bekymrede \u00f8yner. Skal jeg fortelle han hva som er galt? Skal jeg slippe l\u00f8s alle f\u00f8lelsene mine? Skal jeg fortelle han om de grusomme minnene? Er jeg klar for dette? Er jeg klar for \u00e5 \u00e5pne meg for f\u00f8rste gang?*\n\n\u00a0\nNei, jeg klarer det ikke. Jeg er ikke klar. Ikke s\u00e5 raskt som dette i hvert fall. Det er ikke det at jeg vil, men jeg t\u00f8r bare ikke. Ikke enda. \"Ingenting, jeg fikk bare noe i \u00f8yet,\" lyver jeg og gnikker meg forsiktig i det ene \u00f8yet for \u00e5 spille med. \"Kan jeg se?\" sp\u00f8r han kort. Han kj\u00f8pte den. Det er nesten skumelt hvor god jeg er i \u00e5 lyve. Jeg liker det ikke, men det er bare s\u00e5nn ting funker for meg. Jeg lar han se om jeg har noe p\u00e5 \u00f8yet. Han holder rundt \u00f8yet mine og ser veldig konsentrert ut. \"Nope, ingenting\\!\" Jeg smiler til Niall fordi han hjalp meg og han kysser meg p\u00e5 kinnet mens han smiler. Jeg bestemmer meg for \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet s\u00e5nn at jeg plutselig ikke m\u00e5 lyve om at jeg har f\u00e5tt noe nytt p\u00e5 \u00f8yet. Jeg tenker p\u00e5 hvor bra kvelden har v\u00e6rt. Jeg var p\u00e5 en kjent filmpremiere med kj\u00e6resten min\\! Kan jeg kalle han for kj\u00e6resten min? Det har kanskje g\u00e5tt litt raskt, men det var tross alt han som presenterte meg som kj\u00e6resten hans. Jeg liker det\\!\n\n\u00a0\nJeg v\u00e5kner dagen etterp\u00e5 i skjokk. Det f\u00f8rste jeg tenker p\u00e5 er at jeg egentlig burde ha v\u00e6rt hjemme for lengst. Jeg m\u00e5 ha sovnet i sofaen hans\\! Jeg blir skikkelig stresset med tanke p\u00e5 hvor sur mamma og pappa m\u00e5 v\u00e6re n\u00e5. Egentlig s\u00e5 gidder jeg ikke \u00e5 bry meg. Jeg tenker for mye p\u00e5 hva de syns. Jeg har ikke tenkt \u00e5 bli bad girl eller noe, men de trenger jo likevel ikke \u00e5 ha 100% kontroll p\u00e5 meg til en hver tid. Jeg er tross alt 18 om ikke s\u00e5 lenge. Noe som stresser meg enda mere ned, er n\u00e5r jeg oppdager hvem jeg faktisk ligger p\u00e5. \u00d8ynene mine m\u00f8ter de s\u00f8teste sovefjeset jeg har sett p\u00e5 lenge. Jeg kan se p\u00e5 de lukkede \u00f8ynene at han er tr\u00f8tt (selvf\u00f8lglig er han det, han sover jo). Ikke minst det sjarmerende soveh\u00e5ret som stikker ut i alle kanter.\n\n\u00a0\nTimene g\u00e5r og vi koser oss rett og slett. Dette m\u00e5 v\u00e6re den slappeste l\u00f8rdagen jeg har hatt p\u00e5 lenge, men jeg ville ikke ha gjort noe annet. Jossi ringer meg og hun har en stressende tone i stemmen. \"Du burde komme hjem n\u00e5\", er det f\u00f8rste hun sier i det jeg tar telefonen. \"Hvorfor? Hva har skjedd?\" sp\u00f8r jeg tusen ganger mer stresset. Jeg kan se i sidesynet mitt at Niall \u00e5pner \u00f8ynene og setter seg sakte opp. Han gir meg et forvirret blikk og skj\u00f8nner nok at noe er galt. \"Er du OK, Jossi?\" fortsetter jeg engstelig. \"Ja, jeg har det helt fint. Mamma og pappa ogs\u00e5, men jeg tror ikke du har det s\u00e5 bra\\!\" Hva er det hun snakker om? Har ikke jeg det bra? Jeg har det fint. Perfekt\\! \"Hva mener du? Alt er bra med meg, hva er det?\" sp\u00f8r jeg forvirret. \"Jeg vet at du har det bra. Men snart kommer mamma og pappa til \u00e5 finne ut at du har l\u00f8yet\\!\" H\u00e6? Hva er det hun snakker om? Jeg tror jeg sitter her med den mest rynkete og forvirret pannen noen sinne. Jeg skj\u00f8nner virkelig ikke b\u00e6ret av hva Jossi snakker om. \"Du skal vel ikke fortelle det?\" sp\u00f8r jeg skeptisk. Jossi ville aldri ha gjort det. Det vet jeg\\! \"Nei, selvf\u00f8lgelig ikke\\!\" hvisker Jossi. Hvorfor hvisker hun? Hva er det som foreg\u00e5r? \"Mamma og pappa sto akkurat opp. Og du vet hva morgenrutienene er, \u00e5 lese avisa p\u00e5 nett eller papir og s\u00e5 nyhetene p\u00e5 tv. Og gjett hva som st\u00e5r p\u00e5 alle sladdersidene?\" Jeg stivner. Shit, hva skal jeg gj\u00f8re n\u00e5? Det er vel egentlig ikke noe \u00e5 gj\u00f8re. Jeg er i hvert fall busted.\n\n\u00a0\n\n\nHva tror dere st\u00e5r p\u00e5 alle sladdersidene?\n\n\u00a0\nSorry for mitt 2-dagers frav\u00e6r\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n**POSTED BY: JULIE**\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 33 MINIMARATON\n\nJeg smiler fra topp til t\u00e5, og Niall holder rundt meg. Jeg elsker dette\\! Vaktene klarer \u00e5 f\u00e5 bort store deler av fansen, og n\u00e5 er det ganske s\u00e5 stille her. Det er bare noen f\u00e5 paparazzier og fans. Plutselig \u00e5pner en av jentene som st\u00e5r bak gjerdet munnen sin, noe som \u00f8dela f\u00f8lelsen jeg egentlig ikke kunne beskrive. \"Niall, hvordan kan du v\u00e6re sammen med ei s\u00e5nn stygg jente? Vent, hun matcher deg\\!\"\n\n\u00a0\nJeg er mildt sagt skjokkert. Smilet mitt som var p\u00e5 sitt h\u00f8yeste og bredeste, visnet. Jeg vet ikke hvordan jeg skal reagere. Jeg har aldri f\u00e5tt hat rett opp i trynet mitt. Jeg er en person som tar meg veldig n\u00e6r av slike ting, s\u00e5 jeg vet ikke hva jeg skal gj\u00f8re. Jeg kjenner at Niall sitt faste tak rundt midjen min forsvinner sakte. Jeg ser fortvilt p\u00e5 han. Selv om man skulle tro Niall var vandt til dette, s\u00e5 kan jeg se at han ogs\u00e5 ble s\u00e5ret. Jeg har aldri sett han s\u00e5nn. Det er ikke et eneste hint til et smil p\u00e5 munnen hans, \u00f8ynene ser triste ut og jeg f\u00e5r bare lyst til \u00e5 gi han en stor bj\u00f8rneklem. Jeg kan se at han skjuler noe. Det som opptar tankene hans, det er ikke bare de ordene jenta sa, men det er noe mere. Og jeg vet ikke hvordan jeg skal finne ut av det. \"Kom, \\*DN\\*\\!\" hvisker han inn i \u00f8ret mitt og begynner \u00e5 g\u00e5. Jeg f\u00f8lger etter og vi ender opp i kinosalen. \"Niall, g\u00e5r det bra?\" I sta var jeg bare fortvilt over at den ubeskrivelig f\u00f8lelsen var \u00f8delagt og at jeg kom til \u00e5 ta meg n\u00e6r av den frekke kommentaren, men n\u00e5 er jeg bare redd over Niall. \"Jada,\" sier han til meg inn i \u00f8ynene og gir meg et falsk smil. Deretter snur han seg mot kinoskjermen. Jeg bryr meg ikke om filmen. Jeg m\u00e5 bare finne ut av hva som plager han. Jeg vet at det er noe mer enn det jenta sa\\! Det er jeg helt sikker p\u00e5.\n\n\u00a0\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 det ut av Niall, men det g\u00e5r ikke. Han sier at han vil f\u00f8lge med p\u00e5 filmen, men \u00f8ynene hans forteller meg at han egentlig ikke vil det heller. En stor og ekkel klump kjenner jeg i halsen. Jeg syns s\u00e5 synd p\u00e5 han. Uansett hva det er. Jeg har lyst \u00e5 beskytte han. Men hvordan kan jeg gj\u00f8re det n\u00e5r jeg ikke vet hva det er? Plutselig snur han seg mot meg og ser p\u00e5 meg med de store, vakre \u00f8ynene sine. \"Sorry. Det var ingenting. La oss dra herfra\\!\" Noe som gj\u00f8r det han sier troverdig, er smilet hans. Det smilet lurer ingen\\! Men likevel s\u00e5 vet jeg at han \"skjuler\" noe, men dette er ikke rette tidspunkt for han \u00e5 fortelle han det. Jeg nikker glad og tar tak i h\u00e5nda hans. Vi lurer oss ut av den stappfulle kinosalen og i mens vi g\u00e5r ut kommer jeg til \u00e5 tenke p\u00e5 hvor mange kjendiser som befinner seg her inne. Under fotograferingen, intervjuene og filmen har det ikke falt meg inn \u00e5 se meg omkring. Jeg har nok levd i en liten boble der bare jeg og Niall er.\u00a0\n\n\u00a0\nDet er sent. Men ikke sent i forhold til de andre dagene jeg har v\u00e6rt sammen med Niall. Vi er dratt hjem til Niall og akkurat n\u00e5 ligger jeg i armkroken hans. Han stryker meg langsomt i h\u00e5ret mitt. En h\u00e5rlokke om gangen. Jeg nyter denne f\u00f8lelsen. Varmen han gir meg. F\u00f8lelsen han gir meg. Ikke minst s\u00e5 gir han meg det med \u00e5 v\u00e6re forelsket. Det m\u00e5 v\u00e6re verdens beste ting\\! Plutselig f\u00f8ler jeg enn utrolig emosjonell side av meg. Gamle minner dukker opp i hodet mitt. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 skyve dem bort, fordi jeg vil aldri f\u00f8le dem igjen. Jeg vil egentlig aldri tenkte p\u00e5 dem, men det er umulig. Jeg klarer ikke \u00e5 skyve minnene bort. Jeg tror den emosjonelle siden av meg dukket opp siden jeg s\u00e5 Niall s\u00e5nn. Han var s\u00e5 tom, og s\u00e5 borte. Og n\u00e5 er det akkurat slik jeg f\u00f8ler meg. Jeg vil gr\u00e5te, men jeg kommer aldri til \u00e5 gr\u00e5te. Jeg kan bare glemme det. T\u00e5rer produseres tydeligvis ikke i kroppen min lengre. De kommer hvert fall ikke ut. Plutselig merker Niall at noe er galt. Han stopper de myke fingrene i \u00e5 stryke meg s\u00e5 behagelig i h\u00e5ret og han setter seg opp i sofaen slik at det ikke er deilig \u00e5 ligge p\u00e5 han lengre. \"Hva er det?\" sier han med bekymrede \u00f8yner. Skal jeg fortelle han hva som er galt? Skal jeg slippe l\u00f8s alle f\u00f8lelsene mine? Skal jeg fortelle han om de grusomme minnene? Er jeg klar for dette? Er jeg klar for \u00e5 \u00e5pne meg for f\u00f8rste gang?\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere? Er \\*DN\\* klar for \u00e5 \u00e5pne seg?\n\n  \nOrd kan ikke beskrive hvor glad jeg blir av kommentarene deres\\! Dere er s\u00e5 gode\\! :)\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n20.01.2013 | 19:56 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 32 MINIMARATON\n\nAvsnittene har klikket igjen.. Sorry for det\\!\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n*Jeg er m\u00e5ll\u00f8s. Under kjolen ligger det et kort med Niall sin skrift p\u00e5. \"Jeg plukker deg klokken 21.00 presist. Ta p\u00e5 deg kjolen, du kommer til \u00e5 passe den perfekt\\! Gleder meg til i kveld\\! -Niall\" st\u00e5r det p\u00e5 det. Jeg snur det og p\u00e5 baksiden st\u00e5r det: \"PS: Vi skal ikke hva du tror vi skal\\!\"*\n\nJeg kan ikke tro at jeg nettopp fikk en s\u00e5 nydelig kjole av Niall\\! Jeg kan heller ikke forst\u00e5 hva vi skal. Jeg ville jo ha trodd at vi skulle p\u00e5 en date, men siden han skrev at vi ikke skal det jeg tror, s\u00e5 slipper jeg avg\u00e5rde den tanken. Jeg m\u00e5 tenke dypere og bredere, men jeg fungerer ikke til s\u00e5nt. Tiden f\u00f8r klokken er ni ordner jeg meg klar. Jossi hjelper meg heldigvis med glede. For \u00f8yeblikket sitter hun godt plassert i senga mi med kr\u00f8lltanga i h\u00e5nda og kr\u00f8ller h\u00e5ret mitt. Jeg er \u00e5 glad for at jeg har henne. Jeg har allerede fortalt mamma og pappa at jeg skal p\u00e5 jentekveld hos Sam, s\u00e5 jeg kommer litt sent hjem. De kj\u00f8pte l\u00f8gnen min\\! Jeg liker ikke \u00e5 lyve, men jeg hadde aldri f\u00e5tt lov til \u00e5 dra og jeg vil virkelig dette mer enn noe annet. Rett f\u00f8r klokken er ni skal jeg snike meg ut bakd\u00f8ren, s\u00e5 alt er tima\\!\n\n\"Hvor tror du jeg skal?\" sp\u00f8r jeg Jossi mens jeg holder p\u00e5 \u00e5 drukne av tankene mine. Jeg klarer bare ikke \u00e5 tenke meg hva vi skal, men det er jo en del av spenningen. Noe stort og seri\u00f8st er det nok siden kjolen er s\u00e5 perfekt og formell\\! \"Jeg vet ikke, jeg. Kanskje bare en date p\u00e5 London's mest luksuri\u00f8se resurant?\" \"Au, Jossi\\! Du brant meg\\!\" roper jeg plutselig da jeg kjenner en intens varme stige inn i hodenbunnen min. \"Sorry, men det var du som fikk meg til \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet\\!\" ler hun mens hun trekker unna kr\u00f8lltangen for \u00e5 unng\u00e5 at hun brenner av meg h\u00e5ret, og s\u00e5 fortsetter hun igjen. \"Det er en god id\u00e8..\" mumler jeg. \"Men jeg tror det er noe annet. Jeg har bare f\u00f8lelsen av det\\!\"\u00a0Klokken er presist ni og jeg st\u00e5r her p\u00e5 kanten av hovedveien med en vakker kjole, perfekt sminke og prinsessekr\u00f8ller i h\u00e5ret. Jeg tror faktisk jeg aldri har f\u00f8lt meg s\u00e5 pen f\u00f8r\\! Ikke bare p\u00e5 grunn av kjolen, men fordi Jossi virkelig har stylist evner i seg. Hun ordnet b\u00e5de h\u00e5ret og sminken.\n\n\n\n//h\u00e5ret.\n\nJeg str\u00e5ler ikke bare av alt glitteret og paljettene, men av glede. Jeg gleder meg s\u00e5nn til hva enn denne kvelden bringer\\! Plutselig f\u00e5r jeg \u00f8yet p\u00e5 den fine bilen til Niall og det f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 hvor kjekk han m\u00e5 v\u00e6re. Jeg setter meg inn i bilen og m\u00f8ter en Niall som str\u00e5ler. Han har p\u00e5 seg en superkjekk dress, h\u00e5ret er perfekt og han ser rett og slett stunning ut\\! \"Herregud, jeg har ikke ord..\" mumler Niall mens han stirrer p\u00e5 meg som om jeg har gjort noe galt, men han smiler som bare det s\u00e5 jeg skj\u00f8nner at han bare synes jeg ser bra ut. Jeg kysser han \u00f8mt og s\u00e5 smiler jeg forn\u00f8yd. \"Du ser forresten utrolig kjekk ut\\!\"\n\nNiall nekter \u00e5 fortelle meg hva vi skal, og han fortsetter bare \u00e5 si at jeg m\u00e5 sm\u00f8re meg med t\u00e5lmodighet. Vi kj\u00f8rer forbi en plass der det kryr av mennesker og jeg f\u00e5r en liten anelse p\u00e5 at det er dit vi skal. Plutselig innser jeg hva det er. \"K\u00f8dder du, Niall? Skal vi p\u00e5 den r\u00f8del\u00f8peren p\u00e5 premieren p\u00e5 en stor film eller noe?\" skriker jeg opp i ansiktet hans. Han begynner \u00e5 le av meg mens jeg fortsetter \u00e5 freake ut. Den r\u00f8de l\u00f8peren..? Er dette virkelig sant? Niall roer meg ned og forteller meg at vi bare skal ta noen bilder p\u00e5 den r\u00f8de l\u00f8peren, s\u00e5 skal han bli intervjuet med resten av guttene og s\u00e5 skal vi inn i kinosalen og se p\u00e5 premieren av tidenes st\u00f8rste film. Jeg kan ikke husket sist gang jeg var s\u00e5 giret som jeg er n\u00e5 og heller ikke sist gang jeg m\u00e5tte se meg i lommespeilet mitt s\u00e5 mange ganger. Paparazziene tar bilder som bare det og fansen hyler noe helt sykt. Det er s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 den r\u00f8de l\u00f8peren med Niall ved min side og posere for kameraene. Etter fotograferingen kommer det en rekke med intervjuere og Niall f\u00f8lger meg bort til Eleanor og Danielle, kj\u00e6restene til Louis og Liam som jeg aldri har m\u00f8tt. Deretter g\u00e5r han bort til guttene for \u00e5 bli intervjuet. Jeg snakker som en galning med jentene og f\u00f8ler meg ikke sjernert i det hele tatt. De virker som utrolig greie jenter, og praten flyter som bare det\\!\n\nNiall kommer smilende bort til meg og gir meg et stort kyss som f\u00e5r fansen til \u00e5 g\u00e5 vill og det samme med paparazziene. Denne f\u00f8lelsen kan ikke beskrives\\! Og heller ikke \u00f8delegges. Her er jeg p\u00e5 en stor filmpremiere p\u00e5 den st\u00f8rste kinoen i London, med verdens herligste gutt. Danielle fortalte meg i sta at Niall snakker om meg hele tiden, og at han presenterte meg som kj\u00e6resten sin for pressen. Kan det bli bedre? Jeg smiler fra topp til t\u00e5, og Niall holder rundt meg. Jeg elsker dette\\! Vaktene klarer \u00e5 f\u00e5 bort store deler av fansen, og n\u00e5 er det ganske s\u00e5 stille her. Det er bare noen f\u00e5 paparazzier og fans. Plutselig \u00e5pner en av jentene som st\u00e5r bak gjerdet munnen sin, noe som \u00f8dela f\u00f8lelsen jeg egentlig ikke kunne beskrive. \"Niall, hvordan kan du v\u00e6re sammen med ei s\u00e5nn stygg jente? Vent, hun matcher deg\\!\"\n\n\n\nMER??\n\nDet kommer en del til av minimaratonet i kveld\\! Dette var jo en ganske lang del, s\u00e5 jeg tror ikke jeg klarer \u00e5 skrive s\u00e5 mange flere deler. Derfor kommer det en ny del i kveld siden dere er s\u00e5 flinke \u00e5 kommentere\\! Hvor mange kommentarer klarer dere n\u00e5?\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 31 MINIMARATON\n\n*Ok, kanskje hun faktisk mener at jeg skal se ut av vinduet. Jeg gir meg og tar en titt ut av det store og lange vinduet som alltid f\u00e5r meg til \u00e5 lengte etter frihet. Utenfor vinduet st\u00e5r en person som jeg aldri har v\u00e6rt s\u00e5 glad for \u00e5 se i hele mitt liv. Er dagen reddet?*\n\n\u00a0\nJa, jeg kan fakitsk bli reddet p\u00e5 denne m\u00e5ten. Niall st\u00e5r utenfor vinduet med det st\u00f8rste p\u00e5klistret smilet jeg har sett p\u00e5 veldig lenge. Han vinker til meg f\u00f8r jeg kommanderer han med blikket mitt til \u00e5 dukke. Jeg kan jo ikke risikere at l\u00e6reren eller resten av klassen min ser han. Ettersom at han er medlem i verdens st\u00f8rste boyband kan det jo lett bli litt rabalder. Aporopos verdens st\u00f8rste boyband og rabalder, s\u00e5 har jeg faktisk ikke f\u00e5tt smake p\u00e5 det enda. Jeg mener.. Han er jo ikke kj\u00e6resten min enda, men de siste ukene har jeg jo v\u00e6rt med han hele tiden, s\u00e5 jeg hadde vel egentlig regnet med en liten smakspr\u00f8ve. Men det haster ikke\\! Som jeg har forst\u00e5tt av Niall s\u00e5 er han ikke s\u00e5 glad i alt styret rundt seg. Jeg rekker opp venstreh\u00e5nd mens armb\u00e5ndene mine klirrer s\u00e5nn at l\u00e6reren raskt retter sin oppmerksomhet p\u00e5 meg. \"Kan jeg g\u00e5 p\u00e5 do?\" sp\u00f8r jeg mens jeg ler ondskapsfullt inni meg. F\u00f8rst og fremst fordi jeg lyver. Og for det andre s\u00e5 kommer jeg ikke tilbake. Jeg ler enda h\u00f8yere inni meg n\u00e5r l\u00e6reren sier ja og n\u00e5r jeg ser Darlene sitt ansiktuttrykk. Hun skj\u00f8nner eksagt hva jeg skal.\u00a0\n\n\u00a0\nMed en gang jeg har slamret igjen d\u00f8ra til klasserommet setter jeg p\u00e5 sprang. Grunnen er vel hovedsakelig fordi jeg vil se Niall, men jeg kan ikke legge skjul p\u00e5 at jeg aldri ville ha gjort det om jeg ikke var s\u00e5 overtr\u00f8tt som jeg er n\u00e5. Niall kommer g\u00e5ende mot meg og jeg tror han ble litt overrasket n\u00e5r han oppdaget farten jeg springer i. Jeg stopper opp og f\u00f8r jeg vet ord av det kysser vi. Denne gangen mer intens, fordi jeg er s\u00e5 hyper og liker Niall s\u00e5 godt. Kysset varer lenge, og jeg nyter hvert eneste sekund. Han holder meg p\u00e5 midja, noe som gir meg en enda bedre f\u00f8lelse av n\u00e6rv\u00e6ret hans. Da kysset tar slutt s\u00e5 sp\u00f8r jeg han hva han egentlig gj\u00f8r her. \"Jeg kjedet meg, og tenkte at du kanskje ogs\u00e5 kjedet deg\\!\" mumler han mens han gir meg enda et lidenskapelig kyss. \"Klokken halv ti p\u00e5 en fredag morgen?\" mumler jeg og viser at jeg ikke er overbevist. \"Bare fordi jeg har muligheten til \u00e5 sove lenge betyr det ikke at jeg tar den n\u00e5r jeg vet at jeg kan v\u00e6re sammen med deg\\!\" smiler han og jeg er solgt. G\u00e5r det an \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 s\u00f8t mot meg? Jeg pr\u00f8ver \u00e5 holde maska, men egentlig vil jeg bare bable i vei om hvor glad jeg er for at jeg kjenner han osv. Men det blir litt for klissete til \u00e5 v\u00e6re meg\\!\n\n\u00a0\nEtter \u00e5 ha tilbringt de siste 8 timene med Niall er jeg p\u00e5 vei hjem for \u00e5 spise middag. S\u00e5 sparer jeg meg i hvert fall for litt ekstra kjeft, selv om jeg vet at samtalen med pappa kommer til \u00e5 dukke opp. N\u00e5r middagen er ferdig er jeg nesten s\u00e5 overrasket at jeg ikke klarer \u00e5 svelge siste bit av middagen. Pappa brakte ikke opp en eneste ord som handlet om meg og Niall\\! \"Kan denne dagen bli bedre?\" tenker jeg og unng\u00e5r \u00e5 tenkte p\u00e5 s\u00f8vnen min. Mobilen min piper og jeg krysser fingrene mine p\u00e5 at det er Niall. Heldigvis fortsetter lykken med meg i dag. Det er Niall\\! \"Skjekk d\u00f8rmatten\\! xx\" st\u00e5r det p\u00e5 meldingen. Jeg kjenner en spenningsf\u00f8lelse kribler i kroppen min og jeg springer ut av husd\u00f8ra for \u00e5 se p\u00e5 d\u00f8rmatten. En nydelig gaveeske ligger der. Et pastellfarget gavepapir med et stor sl\u00f8yfe som utfyller eksen perfekt\\! Jeg lurer den med meg inn bakd\u00f8ren for \u00e5 unng\u00e5 irriterende sp\u00f8rsm\u00e5l fra pappa. Jeg setter gaven ned p\u00e5 senga mi og holder p\u00e5 \u00e5 sprekke av nysgjerrighet. Jeg sa jo til meg selv for noen dager siden at jeg ikke ville ha en gave fra han, men jeg har ombestemt meg. Jeg elsker gaver\\!\u00a0\n\n\u00a0\nJeg river forsiktig av den s\u00f8te sl\u00f8yfen og tar enda mer harml\u00f8st av papiret. Gaveinnpakningen er jo sikkert svindyr\\! Jeg l\u00f8fter av lokket og gaper av glede. Det er en kjole. En utrolig nydelig kjole som jeg tror jeg aldri kan f\u00e5 nok av \u00e5 se p\u00e5. Jeg er m\u00e5ll\u00f8s. Under kjolen ligger det et kort med Niall sin skrift p\u00e5. \"Jeg plukker deg klokken 21.00 presist. Ta p\u00e5 deg kjolen, du kommer til \u00e5 passe den perfekt\\! Gleder meg til i kveld\\! -Niall\" st\u00e5r det p\u00e5 det. Jeg snur det og p\u00e5 baksiden st\u00e5r det: \"PS: Vi skal ikke hva du tror vi skal\\!\"\n\n\u00a0\n\n\n//kjolen\n\n\u00a0\nHva tror dere Niall har planlagt?\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 30 MINIMARATON\n\n\"Jeg har bare v\u00e6rt hos Darlene,\" lyver jeg han oppgitt uten \u00e5 se han inn i \u00f8ynene. Jeg g\u00e5r rett forbi han og later som at det ikke er noe big deal. \"Tror du jeg ikke s\u00e5 han?\" mumler han irritert og jeg stivner.\u00a0\n\n\u00a0\nJeg er busted. Ettersom jeg aldri har blitt fersket f\u00f8r har jeg ikke peiling p\u00e5 hvordan jeg skal reagere. Jeg blir bare st\u00e5ende i trappa med ryggen til pappa. Jeg t\u00f8r nesten ikke \u00e5 snu meg, men jeg t\u00f8r hvert fall ikke \u00e5 fortsette \u00e5 g\u00e5 fra han. \"Du kunne i det minste ha sagt i fra,\" p\u00e5peker han som om det sto mellom liv og d\u00f8d. Jeg orker ikke \u00e5 komme med flere t\u00e5pelige l\u00f8gner, som at mobilen var utladet eller noe s\u00e5nt. \"Sorry,\" sier jeg kort og kommer med et stort gjesp. \"Vi snakker om dette i morgen og vi er absolutt ikke ferdig\\! G\u00e5 og legg deg n\u00e5,\" kommanderer han meg og jeg nekter ikke. Jeg er stuptr\u00f8tt og \u00f8ynene mine f\u00f8les klistret sammen. Jeg titter p\u00e5 klokken som viser halv fire, og jeg d\u00f8r litt inni meg. Denne natten f\u00e5r jeg omentrent 2 timer s\u00f8vn, akkurat som i g\u00e5r. Flott\\! Men n\u00e5r jeg tenker meg om s\u00e5 er det verdt det. All tid med Niall m\u00e5 jo bare v\u00e6re verdt det.\n\n\u00a0\nI dag som i g\u00e5r v\u00e5kner jeg opp av lyden av verdens styggeste vekkeklokke og en like heselig hodepine. \"Jeg f\u00e5r vel bare kaste meg i det\\!\" tenker jeg for meg selv og kler p\u00e5 meg dagens skoleantrekk. Jeg blir dobbelt s\u00e5 tr\u00f8tt og lei bare av \u00e5 tenke p\u00e5 skole, men foreldrene mine gir meg ikke noe annet valg enn \u00e5 overleve skoledagen. Da jeg er ferdig og stelle meg, stresser jeg ned til kj\u00f8kkenet for \u00e5 lage meg frokost, men den st\u00f8rste grunnen er vel fordi jeg vil fort ut herfra. Jeg h\u00e5per ikke at pappa bringer g\u00e5rdagens samtale opp. Til min lykke er ikke pappa her en gang. Han har nok dratt p\u00e5 jobb. Jeg dr\u00f8mmer meg bort i mine villeste fantasier om hvordan jeg skal unng\u00e5 \u00e5 m\u00f8te pappa hver dag, men det er s\u00e5 og si umulig siden vi lever under samme tak. Jeg m\u00e5 vel m\u00f8te frykten en dag. Men jeg er s\u00e5 redd for hva pappa kommer til \u00e5 si. Han kan enten kaste meg ut av huset, eller forby meg i \u00e5 m\u00f8te Niall.\n\n\u00a0\nDet er en helt vanlig dag p\u00e5 skolen, men den blir 1000 ganger verre n\u00e5r man er i s\u00e5 d\u00e5rlig hum\u00f8r som jeg er i. Det kan godt sammenlignes med tortur. L\u00e6reren babler om den vanskelige algebraen som jeg ville ha gjort alt mulig for \u00e5 slippe, men jeg trenger jo egentlig ikke \u00e5 f\u00f8lge med. I stedet dr\u00f8mmer jeg meg bort om alt som kan rangeres under kategorien \"lykke\". Til slutt sovner jeg p\u00e5 matteboken og sover faktisk godt, skjokkerende nok. Jeg v\u00e5kner br\u00e5tt av at Darlene kaster et eller annet p\u00e5 meg. Jeg gir henne et irritert blikk fordi hun vekket meg, og enda et til irritert blikk da jeg finner ut at jeg bare har sovet i 6 minutter. Det vil si at det er over en time igjen av mattetimen. \"Hva var vitsen med det?\\!\" forteller blikket mitt henne og jeg ser p\u00e5 henne at hun skj\u00f8nte hva jeg mente med *det*\u00a0blikket. Hun peker ut av vinduet og jeg sukker fortvilt f\u00f8r jeg legger hodet ned p\u00e5 matteboka igjen. Hun kaster noe p\u00e5 nytt p\u00e5 meg, og jeg kjenner at jeg snart sprekker. M\u00e5 det v\u00e6re s\u00e5 vanskelig \u00e5 f\u00e5 lurt seg til litt s\u00f8vn? Denne gangen gir hun meg et d\u00f8nn seri\u00f8st blikk mens hun fortsetter \u00e5 peker ut av vinduet. Ok, kanskje hun faktisk mener at jeg skal se ut av vinduet. Jeg gir meg og tar en titt ut av det store og lange vinduet som alltid f\u00e5r meg til \u00e5 lengte etter frihet. Utenfor vinduet st\u00e5r en person som jeg aldri har v\u00e6rt s\u00e5 glad for \u00e5 se i hele mitt liv. Er dagen reddet?\n\n\u00a0\n\n\nHvem tror dere det er?\n\n\u00a0\n24 kommentarer og neste del kommen innen 30-40 minutter\\! Love you \\<3\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n20.01.2013 | 16:52 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 29 MINIMARATON\n*Jeg vet ikke hvordan jeg skal reagere selv. Kan det bli mer pinlig? Niall som sitter ved siden av meg forsvinner snart ned i sofaen. Jeg tror han burde forklare meg hvem egentlig Amy var for han. Hvert fall n\u00e5 n\u00e5r jeg blir forvekslet med henne\\!*\n\n\u00a0\nLa meg bare si at resten av kvelden var bare flau og ingenting annet. Hele stemingen var s\u00e5 stiv og pinlig. Heldigvis ble det litt bedre da vi s\u00e5 en film, men ingen sa jo stort under den da. Det er utrolig sent og Niall foresl\u00e5r \u00e5 kj\u00f8re meg hjem, i dag som i g\u00e5r. Jeg kan f\u00f8le p\u00e5 Niall hvor nerv\u00f8s han er. Hvordan han s\u00e5 sakte og smidig setter seg inn i bilen sin og tripper med fingertuppene p\u00e5 rattet. M\u00e5ten jeg ser at han \u00e5pner munnen sin for \u00e5 snakke, men lukker den noen millisekunder etterp\u00e5. \"Sorry for det i sta,\" stammer han etter en lang stund med kj\u00f8ring. Jeg kan faktisk ikke tro at han er s\u00e5 nerv\u00f8s. Men jeg liker det. Uansett hvor rart det h\u00f8res ut. Jeg liker det\\! Fordi det betyr at han m\u00e5 like meg. Han er redd for \u00e5 si noe feil.\n\n\u00a0\n\"Hvem er egentlig Amy til deg?\" sp\u00f8r jeg i stillheten mens jeg stirrer fram mot en endel\u00f8s motorvei. Niall sukker. Han ser ikke p\u00e5 meg. \u00d8ynene hans er limt fast p\u00e5 veien mens han holder et klamt og stramt grep p\u00e5 rattet. \"Amy.. hun var..\" begynner han og jeg avbryter han s\u00e5 raskt jeg klarer. \"Glem det\\!\" roper jeg med hevet stemme. Jeg rakk akkurat \u00e5 tenke meg om f\u00f8r han sa noe mer. Jeg trenger ikke vite noe om fortiden hans med Amy. Jeg har ikke et behov for det. Det vil bare f\u00e5 meg til \u00e5 f\u00f8le den stikkende sjalusien enda flere ganger, og det kan jeg spare meg for. \"Du trenger ikke \u00e5 si det\\!\" Niall slipper ut et lettet \u00e5ndedrag og han smiler. \"Jeg vet jeg ikke har v\u00e6rt s\u00e6rlig bra mot deg i det siste, men gi meg en ny sjangse. Uten Amy innblandet, og noen andre. Bare meg og deg?\" Den s\u00f8te stemmen hans og m\u00e5ten han sa det p\u00e5 gjentar seg i hodet mitt. \"Det er ikke noe annet jeg heller vil,\" smiler jeg og kjenner sommerfuglene i magen komme flyvende inn.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nVi har allerede avtalt \u00e5 finne p\u00e5 noe i morgen. Ikke hva, men vi skal i hvert fall m\u00f8tes. Og jeg gleder meg\\! Jeg trasker glad inn d\u00f8ren hjemme og aner bare fred. Jeg f\u00e5r verdens st\u00f8rste hakeslep da jeg m\u00f8ter \u00f8ynene til pappa. Jeg f\u00e5r panikk og sier ikke et ord. Jeg henger skinnk\u00e5pen min p\u00e5 en av de fineste knaggene og setter skoene mine under. Han st\u00e5r der bare fortsatt. Han sier heller ikke et ord, men jeg ser at han er sint og venter p\u00e5 en forklaring. Armene hans har han i kryss og han har sinterynkene. Selv om det h\u00f8res latterlig ut, s\u00e5 er det bare skummelt. \"Jeg har bare v\u00e6rt hos Darlene,\" lyver jeg han oppgitt uten \u00e5 se han inn i \u00f8ynene. Jeg g\u00e5r rett forbi han og later som at det ikke er noe big deal. \"Tror du jeg ikke s\u00e5 han?\" mumler han irritert og jeg stivner.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer n\u00e5?\n\n\u00a0\nN\u00e5 er minimaratonet i gang\\! Jeg forventer litt kommentarer f\u00f8r neste del :) Jeg har ikke hatt tid til \u00e5 forh\u00e5ndsskrive deler, pga masse skole og jobb, men jeg skriver underveis s\u00e5 det g\u00e5r vel bra\\!\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n### Brought Together - Del 28\n\n*\"Selvf\u00f8lgelig\\!\" \u00d8ynene hans lyser opp og yndlingssmilet smiler som bare det. Jeg h\u00e5per jeg f\u00e5r en ny start med guttene, og f\u00e5r visst dem en bedre side av meg. Ikke minst for kj\u00e6restene\\!*\n\n\u00a0\nEtter en kort biltur fult av morsomme og koselige samtaler, er vi fremme hos Harry. Jeg kjenner virkelig p\u00e5 kroppen at jeg er nerv\u00f8s fra topp til t\u00e5. Nerv\u00f8siteten dirrer i meg, og jeg h\u00e5per at det ikke synes p\u00e5 utsiden. Niall tar tak i h\u00e5nda mi og fletter den sammens med han. Jeg h\u00e5per at han ikke merker hvor nerv\u00f8s jeg er. Det hadde v\u00e6rt litt flaut. Uansett s\u00e5 skj\u00f8nner jeg ikke hvor alle f\u00f8lelsene som har overtatt meg de siste dagene. Alle f\u00f8lelsene er forsterket. Jeg tror jeg kommer til \u00e5 eksplodere en dag om f\u00f8lelsene fortsetter \u00e5 styre over meg. \"H\u00e5per det ikke blir kleint,\" mumler jeg til Niall og jeg tror han skj\u00f8nner at jeg er nerv\u00f8s. \"Kleint er det siste ordet jeg ville ha brukt. Bare vent, s\u00e5 skj\u00f8nner du hva jeg mener\\!\" sier Niall latterfull og \u00e5pner d\u00f8ren. Jeg har ikke peiling p\u00e5 hva Niall mente med det. Er kleint det siste ordet han ville ha brukt? Jeg skj\u00f8nner ikke, men jeg kommer vel til \u00e5 finne ut av det.\n\n\u00a0\n\n\"Hallo\\!\" roper Niall utover leiligheten og masse br\u00e5k kommer i retur. F\u00f8r jeg vet ord av det kommer alle 4 guttene springende som tullinger i retning mot meg og Niall. Plutselig er jeg ikke nerv\u00f8s, men faktisk redd. Neida, men i den farten de har, s\u00e5 kan de lett skade noe eller seg selv\\! De stopper p\u00e5 et sekund og ender p\u00e5 en m\u00e5te opp opp\u00e5 hverandre. Jeg er nesten skremt av dem, men n\u00e5 skj\u00f8nner jeg hva Niall mente med at kleint er det siste ordet han ville ha brukt. Guttene er noen tullinger, og jeg tror dette kan bli en morsom og latterfull kveld\\! Niall ser p\u00e5 meg med skremte og alvorlige \u00f8yner, selv om jeg lett oppdager at han egentlig bare vil hive seg med i ballen guttene ligger i. \"Slapp av, jeg er ikke like gal som dem\\!\" Jeg rekker akkurat \u00e5 slippe ut en hysterisk latter f\u00f8r Louis roper ut med en slags tullestemme, \"Ikke en gang pr\u00f8v deg, Mr. Irish Niggah\\!\" Niall ler flaut og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 tro at det ikke er sant. Mest sannsynlig for at han vil gi meg et annet inntrykk. \"Hiv deg p\u00e5. Jeg vet du vil\\!\" Jeg blunker med venstre\u00f8yet og smiler lurt. Niall n\u00f8ler litt f\u00f8r han bokstaveligtalt hopper opp p\u00e5 alle fire. Det resulterer med h\u00f8ye st\u00f8nn fra guttene og latter fra meg og Niall.\u00a0\n\n\u00a0\nHarry hadde laget pizza til hele gjengen. Noe som smakte overrasket godt\\! Gutten kan lage mat. Alle guttene er til stedet, og faktisk ingen av kj\u00e6restene. \"Hvor er egentlig jentene deres?\" Harry synker ned i sofaen og f\u00f8ler seg sikkert til utenfor, men han ler bare. \"Danielle er i Manchester \u00e5 trener til et danseshow\\!\" svarer Liam og sitter der \u00e5 nikker for seg selv. \"Eleanor er hjemme i Manchester,\" forteller Louis med et pent smil til meg og ser p\u00e5 Zayn som er neste i \"rekken\". \"Perrie er med jentene i Little Mix, men hun kommer snart\\!\" Jeg er glad for at hun ogs\u00e5 kommer. Ikke bare fordi hun virker som en utrolig kul jente, men fordi jeg vil bli bedre kjent med vennene til Niall. Litt nerv\u00f8s er jo ogs\u00e5. Perrie er ogs\u00e5 en kjendis, og hun har jeg heiet p\u00e5 og likt helt siden x-factor. \"Snakker om sola\\!\" sier plutselig Zayn og lener seg forn\u00f8yd bak i sofaen med hendene rundt hodet. \"Snakket dere om meg?\" sp\u00f8r den utrolig vakre Perrie som kommer g\u00e5ende inn i stuen. Alle roper hei til henne, men jeg f\u00e5r ikke ut et ord. Hvert fall ikke for \u00f8yeblikket. Jeg er ikke personen til \u00e5 bli starstrucked, men jenta er jo dritkul\\! Jeg elsker det lilla h\u00e5ret hennes, stilen som skiller seg ut og det smilet som ingen kan noen gang overse. Hun slenger seg ned i sofaen ved siden av Zayn da hun merker at jeg er ogs\u00e5 til stedet. \"Hei\\!\" smiler jeg selvsikkert og pr\u00f8ver \u00e5 overse at jeg har sittet her i min egen verden \u00e5 beundret henne. \"Heei, du m\u00e5 v\u00e6re Amy?\" sp\u00f8r hun med en myk tone i stemmen og det overlykkelige smilet. Mens hun sitter der \u00e5 smiler i vei, merker jeg at alle guttene synker litt ekstra ned i sofaen. Jeg vet ikke hvordan jeg skal reagere selv. Kan det bli mer pinlig? Niall som sitter ved siden av meg forsvinner snart ned i sofaen. Jeg tror han burde forklare meg hvem egentlig Amy var for han. Hvert fall n\u00e5 n\u00e5r jeg blir forvekslet med henne\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nOisann\\! Mer? :D\n\n\u00a0\n\nJeg tror det blir maraton p\u00e5 s\u00f8ndagen\\! Har enda ikke funnet ut hvor mange deler det blir og klokkeslett, men det kommer. Har s\u00e5 mye \u00e5 gj\u00f8re fortiden og da blir jo bloggen litt nedprioritert, s\u00e5 jeg h\u00e5per dere synes det blir bra med maraton :)\n\n\u00a0\n### Brought Together - Del 27\n\n*Sam gir avisen til Darlene og Johanna og ansiktuttrykket deres skremmer meg. S\u00e5 jeg virkelig s\u00e5 stygg ut? \u00c5 nei, Niall kommer aldri til \u00e5 ringe meg.. Pessimist tankene er tilbake igjen. Johanna rekker meg avisen og forsidebildet m\u00f8ter \u00f8ynene mine som former seg like runde som tallerkener. Det er ikke meg. Det er Amy\\!*\n\n\u00a0\n\"De er sikkert bare venner\\!\" \"Du er uansett mye penere enn henne,\" \"Vedder p\u00e5 at hun har betalt Niall for \u00e5 bli sett sammen\\!\" Jentene kj\u00f8rer p\u00e5 med alt slags t\u00e5pelige kommentarer som skal f\u00e5 meg til \u00e5 f\u00f8le meg bedre. \"Jenter, det g\u00e5r bra\\! Dere er verdens beste venner. Slapp av,\" sukker jeg litt stresset. De bablet i vei med alt det der f\u00f8r jeg s\u00e5 vidt hadde f\u00e5tt sett p\u00e5 avisen. Jeg plasserer fingertuppene mine p\u00e5 enden av avisen og begynner \u00e5 blar etter det riktige sidetallet der det st\u00e5r alt. En h\u00e5nd stopper meg. \"\\*DN\\*, du trenger ikke \u00e5 se. Du vet at rykter alltid g\u00e5r ut av styret.\" sier Johanna medf\u00f8lende. Jeg innser at hun har riktig. Rykter er un\u00f8dvendig. Uansett s\u00e5 skriver de sikkert noe om at de dater eller noe s\u00e5nt. Og det vet jeg jo at de ikke gj\u00f8r. Jeg stoler p\u00e5 Niall. Selv om jeg har en smule frykt inni meg, s\u00e5 velger jeg \u00e5 stole p\u00e5 han.\u00a0De er gamle venner og that's it.\u00a0Jeg er s\u00e5 glad at jeg har vennene mine til \u00e5 st\u00f8tte meg. De vet akkurat hva som er bra for meg. \"Takk\\!\" smiler jeg forsiktig til Johanna.\u00a0\n\n\u00a0\n\nN\u00e5r jeg kommer hjem fra skolen, er pappa den f\u00f8rste jeg m\u00f8ter. Jeg er nerv\u00f8s, det kan jeg innr\u00f8mme. Men jeg bare spiller og later som ingenting. \"Hei, hvordan g\u00e5r det?\" smiler jeg. \"Bare bra, enn du?\" fortsetter pappa og vi ender faktisk opp med en lang og hyggelig far og datter samtale. Det er lenge siden sist\\! Det f\u00f8les veldig godt, fordi det minner meg om s\u00e5nn det var f\u00f8r. Jeg har savnet denne siden av pappa\\! Jeg er vel egentlig en veldig hard person, og er ikke veldig f\u00f8lsom, men akkurat n\u00e5 s\u00e5 er det ikke noe mer jeg vil en \u00e5 f\u00e5 en ordentlig pappaklem. Jeg stormer helt ut av det bl\u00e5 i armene hans og gir han en stor bj\u00f8rneklem. Pappa blir satt ut. Positivt da\\! En time senere, tikker mobilen min. \"Sorry for i g\u00e5r. Ble ikke helt som planlagt\\! Kan ikke du m\u00f8te meg utenfor kinoen?\" Jeg skj\u00f8nner ikke helt hva han mener. Vanligvis overdriver han med \"x\"er p\u00e5 slutten av meldingene og n\u00e5 klarer jeg ikke en gang \u00e5 tolke meldingen. Mener han det posititvt, at vi skal finne p\u00e5 noe og bli enda bedre kjent? Eller at vi skal m\u00f8tes for \u00e5 ta en alvorlig samtale?\n\n\u00a0\nDet tar ikke lang tid f\u00f8r jeg st\u00e5r utenfor kinoen og venter p\u00e5 Niall. Overraskende nok var det til og med jeg som kom f\u00f8rst. Etter \u00e5 ha ventet i noen minutter, stopper en skinnende r\u00f8d Range Rover over meg og ut kommer Niall. Et smil dukker automatisk opp p\u00e5 munnen min. Selv om jeg ikke vet helt med oss enda, s\u00e5 gj\u00f8r han meg s\u00e5 glad. Han kommer mot meg og gir meg en liten klem. \"Hei s\u00f8ta\\!\" sier han og det kribler litt i meg. \"Hva skal vi?\" sp\u00f8r jeg spent. Niall sukker og ser ned i bakken. Som om han var lei seg eller noe. \"Niall?\" mumler jeg skeptisk. \"Sorry for i g\u00e5r. Sorry for det som sto i avisen. Ingenting av det er sant. Hun er bare en venninne, og jeg h\u00e5per du skj\u00f8nner det\\!\" Jeg kan se p\u00e5 han hvor nerv\u00f8s han er. Og jeg kjenner den f\u00f8lelsen. \"Jeg skj\u00f8nner det, Niall. Jeg har ogs\u00e5 guttevenner. Og jeg skj\u00f8nner at det ikke kan v\u00e6re lett og v\u00e6re deg n\u00e5r alle disse ryktene lages. Jeg leste ikke det i avisa da, men uansett..\" Niall st\u00e5r bare \u00e5 smiler mens jeg snakker. Det store og brede smilet som sender meg en slags umiddelbar varme. Han stopper meg og kommer n\u00e6rmere. F\u00f8r jeg vet ord av det, er leppene hans plassert p\u00e5 mine. Dette kysset er lengre enn sist gang. Det er nesten som at jeg avbryter kysset fordi jeg smiler s\u00e5 h\u00f8yt. Jeg tror virkelig ikke at jeg kan f\u00e5 nok av leppene hans. Etter en stund tar kysset slutt og vi st\u00e5r der bare \u00e5 smiler og ser p\u00e5 hverandre. \"Hvor var vi.. Jaa, jeg tenkte at vi kunne dra bort til Harry. Guttene er der og jeg tror Eleanor, Perrie og Danielle ogs\u00e5 er\\!\" \"Bare hvis du vil da\\!\" bryter han ut med. Jeg spiller litt, og later som jeg ikke har s\u00e5 lyst, men s\u00e5 svarer jeg: \"Selvf\u00f8lgelig\\!\" \u00d8ynene hans lyser opp og yndlingssmilet smiler som bare det. Jeg h\u00e5per jeg f\u00e5r en ny start med guttene, og f\u00e5r visst dem en bedre side av meg. Ikke minst for kj\u00e6restene\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer? Kom gjerne med id\u00e8er\\! :)\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 26\n\n*\"\u00c5ja, det er denne One Direction-gutten du gjemmer for meg. Er det fordi han er sammen med en annen jente?\" sier pappa plutselig full av medlidenhet, mens jeg deriomot. Jeg sitter her \u00e5 hoster som en galning etter \u00e5 ha suttet fast frokostblanding i vranghalsen. Er jeg i avisa? Med Niall? SHIT\\!*\n\n\u00a0\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 hoste opp frokostblandingen og springer til vasken for \u00e5 hoste det opp. Da jeg endelig klarer \u00e5 puste ordentlig st\u00e5r jeg lent inntil vasken og puster som om jeg har sprunget et maraton. Jeg skj\u00f8nner raskt at jeg m\u00e5 komme meg p\u00e5 skolen, f\u00f8r pappa begynner \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om Niall, eller ser mere i avisen. Bildene m\u00e5 ha blitt tatt da jeg hadde tatt p\u00e5 meg sjalet, s\u00e5 pappa kjenner meg tydeligvis ikke igjen. Men om han gj\u00f8r det blir det br\u00e5k, og det gidder jeg ikke\\! Jossi skj\u00f8nner hva som m\u00e5 gj\u00f8res og hun klarer \u00e5 overtale pappa om at hun m\u00e5 vise venninnen hennes noe. Jeg har aldri f\u00f8lt meg s\u00e5 indirekte presset til \u00e5 f\u00e5 meg ut av mitt eget hus. Da jeg endelig er ute av huset mitt, er jeg n\u00f8dt til \u00e5 f\u00e5 inn det som akkurat skjedde og kan skje. Hvis pappa finner ut at det er meg i avisa, kommer han seri\u00f8st til \u00e5 straffe meg. Han er s\u00e5 streng, og jeg har egentlig aldri gjort noe galt som jeg har blitt tatt for, men om jeg blir tatt n\u00e5, s\u00e5 vet jeg at det kommer til \u00e5 bli alvorlig. Jeg savner pappaen min som var verdens snilleste og godeste. Han er s\u00e5 forandret. Jeg vet jo hvorfor, men likevel. Hemmeligheten skygger over oss dagen lang, men ingen av oss snakker. Ingen\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nJeg kom p\u00e5 skolen 45 minutter f\u00f8r, og vanligvis kommer jeg 2 minutter f\u00f8r. Pappa burde v\u00e6re mistenksom, men jeg h\u00e5per han er i sitt dumme hj\u00f8rne i dag. Etter \u00e5 ha ventet alene i 30 minutter kommer endelig Darlene og jeg forteller henne alt. \"Har du forresten sett bildene i avisa?\" sp\u00f8r jeg litt engstelig. Jeg er redd for at jeg er lett gjenkjennelig, selv om pappa ville ha kjent meg igjen da. Jeg er ogs\u00e5 redd for at uansett om jeg er gjenkjennelig eller ikke, at jeg ser stygg og rar ut. Ja, jeg tenker faktisk p\u00e5 det. Det er jo tross alt f\u00f8rste gangen jeg er p\u00e5 forsiden av London's st\u00f8rste avis\\! \"Nei, men du ser nok bra ut. Som alltid\\!\" smigrer Darlene til meg og jeg kjenner en liten r\u00f8dfarge trykke seg fram i kinnene mine. Jeg elsker komplimanter\\! Uansett hvor egoistisk det h\u00f8res ut.\n\n\u00a0\nNiall har ikke ringt meg i dag. Og mine pessimist tanker\u00a0dukker selvf\u00f8lgelig fram. Kanskje han fant ut at han ikke liker meg, men Amy? Kanskje jeg s\u00e5 s\u00e5 stygg ut i avisa at han ikke vil ha meg lenger? Alle tankene legger seg over meg som en regnv\u00e6rssky, men jeg klarer til slutt \u00e5 presse fram solstr\u00e5ler som lurer de bort. Jeg m\u00e5 tenke positivt. Uansett s\u00e5 er klokken 9 og jeg tviler p\u00e5 at Niall er v\u00e5ken med mindre han skal p\u00e5 noe bandgreier. Jeg er bare s\u00e5 usikker p\u00e5 meg og Niall, at det n\u00e6rmest \u00f8delegger dagen. I lunsjtimen kommer Sam springende mot oss i full fart, og drar uheldigvis med resten av rommets oppmerksomhet. \"Det er ikke deg, \\*DN\\*\\!\" bryter Sam ut med mens hun puster som en hund. Bokstaveligtalt\\! \"Sam, jeg sa jo jeg brukte forkledning\\!\" forteller jeg oppgitt. Hvorfor mange ganger m\u00e5 jeg fortelle jentene at jeg m\u00e5tte gjemme meg? Sam gir avisen til Darlene og Johanna og ansiktuttrykket deres skremmer meg. S\u00e5 jeg virkelig s\u00e5 stygg ut? \u00c5 nei, Niall kommer aldri til \u00e5 ringe meg.. Pessimist tankene er tilbake igjen. Johanna rekker meg avisen og forsidebildet m\u00f8ter \u00f8ynene mine som former seg like runde som tallerkener. Det er ikke meg. Det er Amy\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer n\u00e5?\u00a0\n\nNy del etter 25 kommentarer :)\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n14.01.2013 | 22:00 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 25\n\nHei\\! Jeg har fortsatt problemer med at det ikke funker med avsnitt p\u00e5 bloggen.. Noen som vet hvorfor?\n\n-----\n\n\u00a0\n*Jeg tror i hvert fall at jeg m\u00e5 kvitte meg med alt av forventinger n\u00e5r det gjelder Niall og meg. Jeg kommer bare til \u00e5 bli s\u00e5ret. Akkurat n\u00e5 s\u00e5 f\u00f8ler jeg meg s\u00e5 forvirret. Har jeg gjort en feil? Og hvem er egentlig denne Amy? Jeg tror virkelig jeg trenger meg litt s\u00f8vn.*\n\n-----\n\n\"\u00c5h, flott,\" mumler Niall stresset mens han ser ut av vinduene stadig vekk. F\u00f8rst er jeg for borte i mine egne tenker til \u00e5 orke \u00e5 reagere p\u00e5 det han sier, men s\u00e5 tar han et enda dypere sukk og jeg m\u00e5 bare sp\u00f8rre. \"Hva?\" mumler jeg tilbake med en irritert tone. Kvelden/natten ble visst ikke s\u00e5 bra som jeg hadde h\u00e5pet p\u00e5 OG jeg er stuptr\u00f8tt. \"Paparazziene er etter meg. De har holdt seg unna i flere uker under pausen min, men siden bandet begynner \u00e5 bygge p\u00e5 ting, f\u00f8lger de med..\" sukker han videre. \"Midt p\u00e5 natta?\" sp\u00f8r jeg som om jeg egentlig ikke bryr meg. Jeg bryr meg, men jeg er for tr\u00f8tt til \u00e5 tenke klart.\n\nNiall begynner \u00e5 rote i lommene p\u00e5 bilen og finner fram solbriller og sjal. \"Her, ta p\u00e5 deg denne\\!\" sier han og kaster et sjal til meg. Selv tar han p\u00e5 seg et par kule solbriller og \u00f8delegger det med et stygt sjal. Jeg bryter ut med en latter, som blir veldig overdrevent etter som at jeg er stuptr\u00f8tt. \"Det er ikke g\u00f8y\\!\" sier Niall overbevisende, men begynner \u00e5 ler selv. Vi klarer tydeligvis \u00e5 lure bort paparazzibilene og ender opp med \u00e5 le som galninger. Vel, kanskje en litt bra slutt p\u00e5 bes\u00f8ket. Noe som gjorde det enda litt bedre, som gjorde at jeg fikk en mye bedre f\u00f8lelse, var at Niall kysset meg p\u00e5 kinnet. Sm\u00e5 ting, store gleder\\! \"Jeg ringer deg\\!\" sa han rett f\u00f8r jeg listet meg inn i huset mitt.\u00a0Jeg f\u00f8ler meg seri\u00f8s som en tyv her jeg sniker meg inn i mitt eget hus. Huset er gammelt, s\u00e5 jeg f\u00f8ler at hvert eneste steg jeg tar lager gnegende og irriterende knirkelyder. Jeg kan bare ikke bli tatt n\u00e5\\! Heldigvis g\u00e5r alt bra og jeg kommer meg i seng uten \u00e5 bli oppdaget.\u00a0\n\nNeste morgen v\u00e5kner jeg til en grusomt irriterende vekkekloke og en sterk hodepiner som driver \u00e5 sl\u00e5r meg i hodet gjentatte ganger i minutter. De tr\u00f8tte og s\u00e5 vidt \u00e5pne \u00f8ynene mine kaster et blikk p\u00e5 vekkeklokken. Jeg klarer nesten ikke \u00e5 tyde hva det st\u00e5r, men etter \u00e5 ha gnikket meg flere ganger i \u00f8ynene, klarer jeg det til slutt. 06.00. \"2 timer s\u00f8vn, ikke verst\\!\" tenker jeg ironisk og lurer p\u00e5 hvordan jeg skal overleve dagen uten skj\u00f8nnhetss\u00f8vnen min. Jeg steller meg klar til skolen, og g\u00e5r ned for \u00e5 spise frokost. \"Du ser utrolig tr\u00f8tt ut, \\*DN\\*\\!\" Er det f\u00f8rste pappa sier da han ser meg komme g\u00e5ende ned trappa. Jeg skal akkurat til \u00e5 forsvare meg selv, men en gjesp s\u00e5 stor som en ballong holder munnen min opptatt. \"Enig, hva holdt du p\u00e5 med i natt?\" sp\u00f8r mamma mistenksom som plutselig st\u00e5r ved siden av pappa rett fram for meg. \"Leste en bok. Klarte ikke \u00e5 legge den fra meg\\!\" lyver jeg. Jeg g\u00e5r selvsikkert bort til frokostbordet og forsyner meg av frokostblanding.\n\n\n\n\"Hvor er Jossi?\" sp\u00f8r jeg og tar en skje av frokosten min. \"Hun henter avisen,\" svarer pappa. Jeg forsetter \u00e5 spise i fred. Jossi kommer inn d\u00f8ren med avisen i hendene bak ryggen og ser mistenksom stresset ut. \"Hvor er avisa?\" sp\u00f8r mamma skeptisk. Hun er s\u00e5 dum at hun ikke ser den. F\u00f8r Jossi rekker \u00e5 svare, bryter pappa til. \"Bak ryggen hennes. Jossi, f\u00e5r jeg den?\" Stemmen hans flyter av t\u00e5lmodighet, men jeg vet at han egentlig er irritert. Jossi overser han og g\u00e5r forbi han. Jeg skj\u00f8nner ingenting. Siden n\u00e5r overs\u00e5 Jossi pappa? Noe er galt. \"Jossi, skjerp deg\\!\" forsetter pappa, men Jossi g\u00e5r bare. Hun n\u00e6rmer seg trappa og n\u00e5 ser jeg sinnet til pappa bygger seg opp. \"Jossi\\!\" roper han sint. Veldig sint. \"Det er bare en avis, pappa\\!\" forsvarer jeg Jossi. \"F\u00e5 den n\u00e5, ellers s\u00e5...\" Jossi snur seg umiddelbart. Hun er helt rosa i ansiktet. Som den knallrosa genseren jeg har p\u00e5 meg. Vi matcher jo, tuller jeg med meg selv. Jossi gjemmer tydeligvis noe, men jeg har ikke en anelse hva det har med avisa \u00e5 gj\u00f8re. Jeg stresser i meg det siste av frokostblandingen for \u00e5 rekke skolen, men oppmerksomheten min retter seg til pappa. \"\u00c5ja, det er denne One Direction-gutten du gjemmer for meg. Er det fordi han er sammen med en annen jente?\" sier pappa plutselig full av medlidenhet, mens jeg deriomot. Jeg sitter her \u00e5 hoster som en galning etter \u00e5 ha suttet fast frokostblanding i vranghalsen. Er jeg i avisa? Med Niall? SHIT\\!\n\n\n\nBeklager for d\u00e5rlig oppdatering\\! P\u00e5 s\u00f8ndag vurderte jeg \u00e5 ta en bloggpause, og var 1 sek unna \u00e5 poste innlegg om det. Men jeg tenkte at det er bedre om jeg bare blogger n\u00e5r det passer for meg og jeg tar tid. H\u00e5per dere respekterer det :) Jeg er veldig sliten for tiden, og ikke full av inspriasjon, men det kommer seg nok snart. Merker allerede at inspirasjonen begynner \u00e5 komme\\! Maraton ser jeg jo er veldig etterspurt, og jeg tror kanskje det blir til helgen\\! Vil dere ha maraton?\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n### Louis, El og Niall i London 31.12.12\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 24\n\n*\u00a0\"Lager du mat?\" Jeg hever venstre\u00f8yenbryn og ser skeptisk ut. \"Ja, jeg gjorde, men...\\!\" stopper han overrasket. Han ser helt forfjamset ut, og jeg skj\u00f8nner hvorfor n\u00e5r jeg h\u00f8rer fotsteg komme mot oss. Hvem kan det v\u00e6re?\u00a0*\n\n\u00a0\nEn utrolig pen jente kommer g\u00e5ende mot oss med et stort smil limt p\u00e5 munnen, \u00a0men hun mister litt smilet da hun ser meg. Jeg tror hun m\u00e5 v\u00e6re like overrasket som meg. Men hvem er hun? Jeg hadde h\u00e5pet det var moren til Niall, en av guttene eller broren hans, men ikke en jente jeg aldri har sett f\u00f8r, eller h\u00f8rt om. Men hun smiler raskt igjen da hun ser p\u00e5 Niall og hun kaster seg bokstaveligtalt i armene hans. \"Hva gj\u00f8r du her?\" sp\u00f8r Niall mens han m\u00e5per skjokkert. Han ser veldig glad ut. \"Tenkte jeg skulle overraske deg\\! Jeg tok nattflyet og dro rett hit,\" smiler hun og trekker h\u00e5ret sitt bak mens hun gir han enda en klem. Det irriterer meg at jeg ikke har peiling p\u00e5 hvem denne jenta er, at jeg aldri har h\u00f8rt om henne, og at jeg bare st\u00e5r her og lar blikket mitt flakke rundt omkring. Ja, det er utrolig kleint for meg. Det virker som at de ikke har sett hverandre p\u00e5 en lang stund, hun kommer tydeligvis fra Irland, s\u00e5 jeg regner med de er gode venner. Ikke noe mer h\u00e5per jeg. For mitt eget beste tar jeg \u00e5 hilser p\u00e5 henne, s\u00e5 blir det ikke like kleint for min del. \"Jeg heter \\*DN\\*, og er en... venn av Niall\\!\" smiler jeg hyggelig og h\u00e5per at hun f\u00e5r et godt inntrykk av meg. Jeg stoppet litt opp rett f\u00f8r jeg sa at jeg var en venn av Niall. Jeg h\u00e5pet at han skulle skyte ut med noe annet, som at vi holdt p\u00e5 eller noe s\u00e5nt, men nei. Han gjorde ikke det. S\u00e5 jeg visste ikke helt hva jeg skulle si. Vi er jo litt mer enn venner, men jeg vet likevel ikke hvor vi st\u00e5r. \"Hyggelig\\! Amy Green heter jeg og har kjent Niall i mange \u00e5r,\" Hun smiler s\u00e5 h\u00f8yt, og ikke falsk, det overrasker meg veldig. Men jeg er fortsatt veldig nysgjerrig p\u00e5 hva Niall har \u00e5 si om henne, og om jeg skal tilbringe resten av kvelden med henne ogs\u00e5. Ikke akkurat det jeg hadde forventet.\n\n\n\n\u00a0//Niall og Amy\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nJeg fikk aldri vite hva overraskelsen til Niall var, men jeg tror kanskje det skulle v\u00e6re en romantisk middag for to. Vi sitter alle tre rundt bordet og spiser maten Niall har laget. Det smaker utrolig godt, men jeg tror det hadde smakt bedre om det bare var oss. Jeg klarer ikke \u00e5 slippe sjalusien ut av meg, selv om jeg virkelig vil. De m\u00e5 virkelig kjenne hverandre godt, siden hun drar p\u00e5 overraskelsebes\u00f8k helt fra Irland til London uten forvarsel og jeg merker det p\u00e5 m\u00e5ten de snakker sammen. Ja, jeg er sjalu. Men jeg orker ikke \u00e5 v\u00e6re pissed. Hun er s\u00e5 overdrivende koselig, og Niall liker henne, da burde jo jeg gj\u00f8re det samme.\n\n\u00a0\nKlokken n\u00e6rmer seg to og jeg skj\u00f8nner at jeg burde komme meg hjem. \"Niall, kunne du ha kj\u00f8rt meg hjem?\" sp\u00f8r jeg beskjendent. Jeg tror jeg blir nerv\u00f8s av dette, og ikke minst sjernert. \"Klart kan jeg det\\!\" svarer han og gliser til meg. Amy skynder seg bort til meg og gir meg en stor hadetklem, noe som gir meg et lite hakeslep, men det er vel bare hyggelig. \"Det var kjempekoselig \u00e5 m\u00f8te deg\\!\" Jeg sier det samme tilbake og skynder meg til bilen. Dette har v\u00e6rt en stressende natt. S\u00e5nne ting gj\u00f8r meg stresset. Det gj\u00f8r meg enda mer usikker p\u00e5 Niall. Liker jeg han virkelig? Ja, det gj\u00f8r jeg. Men liker han meg? Da vi sitter i bilen, m\u00e5 jeg sp\u00f8rre han om noe f\u00f8r jeg sprekker. \"Skal hun sove hos deg?\" sp\u00f8r jeg og stopper stillheten. Ingen av oss sa noe f\u00f8r det. Jeg hadde h\u00e5pet han skulle si noe om det han egentlig hadde planlagt, men tydeligvis ikke. Jeg f\u00f8ler meg litt skuffet, men jeg burde ikke ha noen forventinger. Det kommer bare til \u00e5 knuse meg. \"Eh, tja, jeg vet ikke. Jeg har jo ikke sett henne p\u00e5 1 \u00e5r.\" svarer han n\u00f8lende. Jeg kan se at han r\u00f8dmer i kinnene. R\u00f8dfargen bygger seg opp. Jeg svarer ikke. Jeg vet ikke hva jeg skal svare. Jeg tror i hvert fall at jeg m\u00e5 kvitte meg med alt av forventinger n\u00e5r det gjelder Niall og meg. Jeg kommer bare til \u00e5 bli s\u00e5ret. Akkurat n\u00e5 s\u00e5 f\u00f8ler jeg meg s\u00e5 forvirret. Har jeg gjort en feil? Og hvem er egentlig denne Amy? Jeg tror virkelig jeg trenger meg litt s\u00f8vn.\n\n\u00a0\nHva tror dere kommer til \u00e5 skje? :)\n\n\u00a0\nKommer en ny del i dag om dere er flinke \u00e5 kommentere\\! \\<3\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n\u00a0\n32kommentar/er  \n  \n\n-----\n\n11.01.2013 | 17:10 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 23\n\nHei dere\\! Her er ny del :) Det funker ikke med avsnitt, s\u00e5 jeg m\u00e5 beklage for at det er litt rotete\\!\n\n-----\n\n\u00a0\n*En halv time senere st\u00e5r jeg lenger bort i gata og venter p\u00e5 at Niall skal hente meg. Jeg lurer virkelig hva vi skal, og ikke minst hva den lille overraskelsen er\\! Det kribler i magen av ivrige sommerfugler som gj\u00f8r meg dobbelt s\u00e5 glad som jeg allerede er\\!*\n\n-----\n\nIkke lenge etter kommer Niall kj\u00f8rende. Han veiver ned vinduet sitt, tar av seg solbrillene og gir med *det*\u00a0blikken. \"Hei, s\u00f8ta\\!\" Jeg tror jeg blir st\u00e5ende \u00e5 stirre som om jeg var bettat OG som om jeg trodde han var rar. Jeg kan vel si at jeg er begge delene da han roper ut, \"K\u00d8DDA\\!\" Og s\u00e5 hopper han ut av bilen, gj\u00f8r noen kule mooves og \u00e5pner bild\u00f8ren til meg som en ekte gentleman. Et god latter sniker seg ut av munnen min og Niall sin f\u00f8lger p\u00e5. \"Hei til deg ogs\u00e5 kjekken\\!\" sier jeg og blinker med \u00f8yet. Han gir meg et stort smil som gir meg en varm f\u00f8lelese. Smil m\u00e5 v\u00e6re noe av det fineste p\u00e5 jord. Ikke bare Niall sitt da, men hans er jo selvf\u00f8lgelig nydelig da. Smil sprer glede, lykke og omtenksomhet. Du f\u00f8ler deg \"velkommen\", trygg og gleden smittes selvf\u00f8lgelig. Nok om det. Niall skrur p\u00e5 h\u00f8y musikk mens han skravler i vei, noe jeg virkelig liker. M\u00e5ten han er s\u00e5 utadvendt p\u00e5. Jeg er jo ogs\u00e5 det, men hadde det ikke v\u00e6rt for han ville jeg v\u00e6rt sjernert. Bare kanskje\\!\n\n\"Overraskelse og overraskelse.. Kanskje en overdrivelse, men jeg tror du blir glad\\!\" sier han helt ut av det bl\u00e5. Jeg hadde til og med glemt at han nevnte det i meldingen. \"Det blir jeg nok\\!\" smiler jeg tilbake. Jeg har ingen forventinger. Klokken er tolv, det kan ikke v\u00e6re noe stort. Kanskje vi skal se en film, og det er overraskelsen? Hadde det v\u00e6rt en date, hadde det ikke v\u00e6rt s\u00e5 sent. Jeg tror heller ikke det er en gave, jeg h\u00e5per hvert fall ikke det, fordi det er for tidlig\\! Haha, ler jeg for meg selv. \"Hva er det?\" Han snur seg mot meg og hisker en liten latter. I stedet for \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let han spurte meg, legger jeg ut med noe helt annet. Noe jeg virkelig f\u00f8ler for \u00e5 si. Egentlig f\u00f8ler jeg for \u00e5 bare \u00e5pne meg helt, og fortelle han alt jeg gjemmer inni meg. Men jeg m\u00e5 ikke bli lurt.\n\nJeg stoler p\u00e5 Niall, men jeg kjenner han ikke godt nok. Jeg f\u00f8ler at jeg har falt dobbelt s\u00e5 hardt for han i dag enn det jeg gjorde i g\u00e5r. Det skremmer meg. Jeg er redd for \u00e5 miste kontrollen over meg selv. Jeg er redd for at jeg havner i en kjendisfelle, derfor \u00e5pner jeg meg ikke enda. Jeg m\u00e5 bare la tiden g\u00e5, bli enda bedre kjent med han og ha det g\u00f8y\\! Derfor venter jeg med \u00e5 \u00e5pne meg. \"Tusen takk for at du hentet meg. Jeg trengte det\\!\" smiler jeg ganske alvorlig. Lost i mine egne tanker. Man vil vel egentlig ikke si at det der er \u00e5 \u00e5pne seg, men det er en start. Og det er bedre enn \u00e5 ikke si noe.\n\nVi er fremme og stanser ved et hus. \"Velkommen hjem til min lille leilighet\\!\" sier han med en glad tone n\u00e5r han st\u00e5r utenfor bilen ved siden av meg. \"S\u00e5 fint det ser ut\\!\" sier jeg og ser meg omkring. Jeg kan vel \u00e6rligtalt innr\u00f8mme at jeg ikke ser noe, men det regner med det er fint her uansett. Niall ler litt, akkurat som at han tenkte p\u00e5 akkurat det jeg nettopp tenkte p\u00e5. At jeg ikke ser noe. \"Du skj\u00f8nner hva jeg mener,\" Han nikker og s\u00e5 g\u00e5r vi inn. Leiligheten er ikke s\u00e5 stor som forventet. Den er liten, koselig og luksuri\u00f8s. Jeg kan vel egentlig ikke si s\u00e5 mye f\u00f8r jeg er ordentlig inne. En nydelig lukt fanger meg og jeg kjenner jeg blir sulten med en gang. \"Lager du mat?\" Jeg hever venstre\u00f8yenbryn og ser skeptisk ut. \"Ja, jeg gjorde, men...\\!\" stopper han overrasket. Han ser helt forfjamset ut, og jeg skj\u00f8nner hvorfor n\u00e5r jeg h\u00f8re fotsteg komme mot oss. Hvem kan det v\u00e6re?\u00a0\n\n\n\nHvem tror dere det er? Eller hvem H\u00c5PER dere det er? Haha :))\n\nGod helg\\! \\<3\n\n10.01.2013 | 16:54 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 22\n\nEn lang del til dere kj\u00e6re lesere\\! \\<3\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n*Jeg kommer alltid til \u00e5 huske dette, men jeg vil se det. Hver dag. For dette var perfekt. V\u00e5rt f\u00f8rste kyss.\u00a0*\n\n\u00a0\nLa oss bare si at jeg er litt *hyper,* jeg blir alts\u00e5 hyper bare n\u00e5r jeg er glad, Ikke vanlig glad, men p\u00e5 en overvelmende og rar m\u00e5te. Positiv selvf\u00f8lgelig\\! Jeg er p\u00e5 vei hjem. Niall holder p\u00e5 med noe dansegreier med resten av gutta i bandet, s\u00e5 han unnskyldte seg tusen ganger for at han ikke kunne f\u00f8lge meg hjem. Men jeg tror ikke jeg hadde klart \u00e5 g\u00e5tt rolig med han, noe som bare hadde v\u00e6rt rart om jeg danset og hoppet, mens han var rolig. S\u00e5 ja, jeg l\u00f8p hele veien hjem og n\u00e5 er jeg p\u00e5 vei opp p\u00e5 rommet til Jossi. Jeg tenkte ikke en gang p\u00e5 \u00e5 hilse p\u00e5 mamma og pappa, men det hadde jeg neppe orket uansett. Jeg suser gjennom midtfl\u00f8yen og stormer inn p\u00e5 rommet til Jossi. I det jeg \u00e5pner d\u00f8ren, oppdager jeg hvor sliten jeg er og at jeg umulig kan v\u00e6re langt unna makspulsen min. Jossi sitter uskyldig gjemt bak den store dataskjermen sin og taster ivrig p\u00e5 tastaturen. Hun finner raskt ut at jeg st\u00e5r halvd\u00f8d i d\u00f8r\u00e5pningen, og jeg ser hvordan stemningen bygger seg rundt i hennes hodet. Jeg kan se for meg bakrunnsmusikken komme som p\u00e5 film, og Jossi m\u00e5 nok v\u00e6re utrolig spent p\u00e5 hvordan det gikk n\u00e5r jeg fortalte det til Niall.\n\n\u00a0\nJeg skjuler f\u00f8lelsene mine, noe jeg er erfaren med, s\u00e5 at hun ikke kan lese p\u00e5 meg om hans f\u00f8lelser var gjensidige. Derfor kj\u00f8rer jeg p\u00e5 med et helt uleselig ansiktuttrykk, ingen smil eller noe tegn p\u00e5 glede. Det gnistner inni meg. \"Fortell meg alt\\!\" roper hun og hopper, helt likt som n\u00e5r hun fangirler over One Direction. Jeg avbryter mine egne tanker og tenker: Hvem skulle tro at hun ble venn med favorittbandet hennes? \"Hallo\\!\\!\" fortsetter hun spent. Hun tar et lite hopp i den store prinssessesenga si og jeg f\u00f8lger etter. Bare med et rolig tempo, for \u00e5 ikke vise at jeg er glad og fordi jeg er s\u00e5 sliten at jeg ikke orker. Det bobler i meg av glede, men jeg holder det inni meg. Jeg gleder meg s\u00e5nn til reaksjonen hennes n\u00e5r jeg forteller henne alt. Til og med kysset\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\"Hvor jeg begynne..\" undrer jeg bare for \u00e5 pine henne litt. Jeg har selv hvert i hennes situasjon mange ganger, s\u00e5 jeg vet hvor nervepirrende det er \u00e5 ikke vite hva som skjedde enda. \"Jeg vet ikke hvordan jeg skal si det,\" fortsetter jeg med et trist tonefall og tunge \u00f8yner, bare for \u00e5 lure henne litt. Men det ligger tydeligvis ikke i kortene. \"\\*DN\\*, du trenger ikke \u00e5 lure meg\\! Jeg vet alt\\!\" sier hun rolig med et lurt smil p\u00e5 lur. \"H\u00e6? Vet du alt?\" m\u00e5per jeg og er helt mindfuck. Jeg skulle jo ha gleden av \u00e5 fortelle henne det\\! Det var jo derfor jeg kj\u00f8rte p\u00e5 meg skuespillerskillsa mine. Jeg sukker dypt. \"La meg gjette.. Niall?\" Jossi slipper ut en s\u00f8t, liten og uskyldig latter. \"Slapp av. Jeg vet ikke noe om det som skjedde n\u00e5, men jeg vet at Niall liker deg. Det har jeg visst helt siden starten\\!\" Jeg blir litt skeptisk, og ber henne snakke mer. \"Av de f\u00e5, men likevel mange ganger jeg har v\u00e6rt sammen med han, s\u00e5 har han aldri sluttet \u00e5 snakke om deg\\! Og han var aldri redd for \u00e5 \u00e5pne seg om deg. S\u00e5 ja, jeg vet at dette gikk bra. Jeg kunne ikke bare fortelle deg det f\u00f8r du sa det. S\u00e5\u00e5\u00e5... SUPRISE\\!\" ler hun med et vakkert smil. Jeg vet ikke om dette skjokkerte meg eller ikke. Delen med at Niall har likt meg siden vi m\u00f8ttes, det skjokkerer meg, men siden han har v\u00e6rt s\u00e5 mye lamme Jossi, s\u00e5 burde det egentlig ikke skjokkere meg. Men n\u00e5 som jeg vet det, s\u00e5 kan jeg virkelig ikke vente til \u00e5 m\u00f8te Niall igjen. Jeg lurer p\u00e5 hva som skjer med oss videre, men akkurat n\u00e5 s\u00e5 vil jeg bare nyte dagene\\! Og hvert fall for s\u00f8t og sjarmerende han egentlig er\\!\u00a0\n\n\u00a0\nJeg forteller Jossi om alt som skjedde i dag. Fra jeg m\u00f8tte han, at jeg misforsto han, at han ikke kunne tro det og kysset. Heldigvis ble hun overrasket, s\u00e5 hun visste ikke alt\\! Vi blir sittende \u00e5 snakke i over en time, helt til mamma kommer \u00e5 \u00f8nsker oss god natt. Jepp, den faste leggetiden har vi ikke vokst fra, noe som irriterer meg grensel\u00f8st. I det jeg skal ut fra rommet hennes, og inn p\u00e5 mitt for \u00e5 legge meg, piper telefonen min. \"Jeg vedder p\u00e5 at det er Niall\\!\" roper Jossi og jeg ler. Eller mer fnising kanskje. Det h\u00f8rer jo med forelskelse. Jossi hadde rett, det er Niall. Jeg leser den opp selv s\u00e5nn at hun f\u00e5r h\u00f8re den. H\u00f8yt, tydelig og ikke minst med gladstemmen\\! \"Hva sier du til \u00e5 m\u00f8te meg n\u00e5? Jeg har p\u00e5 en m\u00e5te en liten 'overraskelse' til deg, s\u00e5 kle deg pent. Det gj\u00f8r du jo alltid, men du skj\u00f8nner\\! xxx\" Jeg trekker p\u00e5 smileb\u00e5ndet helt til jeg kommer p\u00e5 at jeg ikke kan, og mister det helt. \"Jeg vet hva du tenker, s\u00f8ster\\! Men..\" begynner Jossi. \"Hva enn DU tenker, s\u00e5 funker det ikke. Mamma og pappa dreper meg om de finner ut.\" sukker jeg med et lav og skuffet stemme. Jeg har s\u00e5 utrolig lyst til \u00e5 dra\\! Det er kanskje sent, men aldri sent nok til en overraskelse. \"Jeg lover deg, dette funker. De vil ikke en gang f\u00e5 vite at du er borte\\!\" sier en lur og overbevisende Jossi. Jeg smiler, selv om jeg er skeptisk, s\u00e5 tar jeg sjansen\\!\n\n\u00a0\nEn halv time senere st\u00e5r jeg lenger bort i gata og venter p\u00e5 at Niall skal hente meg. Jeg lurer virkelig hva vi skal, og ikke minst hva den lille overraskelsen er\\! Det kribler i magen av ivrige sommerfugler som gj\u00f8r meg dobbelt s\u00e5 glad som jeg allerede er\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere overraskelsen er? Mer??\n\n\u00a0\nSetter veldig pris p\u00e5 kommentarer\\! Det er det som gir meg motivasjon :)\n\n\u00a0\n09.01.2013 | 16:01 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 21\n\n*\u00a0I stedet for \u00e5 stirre i bakken, s\u00e5 lar jeg \u00f8ynene mine f\u00e5 se p\u00e5 gutten jeg er forelsket i. Jeg lyser opp bare av \u00e5 se han inn i \u00f8ynene. Og s\u00e5 kommer det store. Reaksjonen hans.*\n\n\u00a0\nNiall hever \u00f8yenbrynene og s\u00e5 legger det seg noen rynker i pannen. \"Gj\u00f8r du?\" sp\u00f8r han usikkert. Jeg klarer ikke \u00e5 lese hva han tenker. Faen, bannes jeg inni meg. Hvorfor sa jeg det? Jeg skulle ikke ha gjort det. Det var for riski. M\u00e5ten han ser s\u00e5 usikker ut p\u00e5, gj\u00f8r meg sikker p\u00e5 at jeg akkurat gjorde en feil. Hadde han likt meg tilbake, hadde han sagt det rett ut. \"Sorry, jeg skulle ikke ha sagt det\\!\" legger jeg til f\u00f8r han rekker \u00e5 \u00e5pne munnen sin. Niall ser s\u00e5 utrolig forvirret ut. Som om han ikke skj\u00f8nner noe som helst av hva som foreg\u00e5r. Vi er i hvert fall to om det, fordi jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor jeg \u00e5pnet meg. Jeg visste jeg ikke skulle ha gjort det. \"Dette kom som et sjokk\\!?\" forteller han med en alvorlig stemme. Jeg snur raskt ryggen til og begynner \u00e5 g\u00e5 i et h\u00f8yt tempo fra Niall. Det f\u00f8les ut som at jeg vil gr\u00e5te, men jeg skj\u00f8nner at det er ikke vits \u00e5 pr\u00f8ve en gang. Jeg har ikke gr\u00e5tt p\u00e5 2 \u00e5r. Aldri. Ikke en gang en t\u00e5re. Men jeg har kommet over det. Jeg gr\u00e5ter bare ikke\\! Jeg skjerper meg og reiser opp hodet. Jeg er sterk.\n\n\u00a0\n\"\\*DN\\*?\" Niall kommer l\u00f8pende etter meg. \"Sorry, jeg klarte ikke \u00e5 reagere p\u00e5 det du sa. Jeg liker deg og\\!?\"sier stemmen bak meg. Jeg snur meg i saktefilm. H\u00f8rte jeg riktig? Liker han meg? Er f\u00f8lelsene gjensidige? Jeg kribler i magen. Det er ikke sommerfugler, men det er bare en f\u00f8lelse av lettelse og lykke. Litt angst ogs\u00e5, men jeg vet ikke hvorfor. Jeg f\u00f8ler meg fortsatt like nerv\u00f8s som f\u00f8r jeg sa noe. Jeg f\u00f8ler meg like satt ut som det Niall ser ut til \u00e5 v\u00e6re. Jeg f\u00f8ler meg ogs\u00e5 veldig, veldig glad. Og ikke minst overrasket. \"Jeg kan egentlig ikke tro det,\" mumler Niall h\u00f8yt nok til at jeg akkurat h\u00f8rer det.\u00a0\"Hva Niall?\"\u00a0Blikket hans faller ned p\u00e5 bakken, men da jeg kommer et skritt n\u00e6rmere s\u00e5 ser han p\u00e5 meg. \"At du liker meg\\! Jeg likte deg helt siden begynnelsen, men trodde ikke du likte meg, s\u00e5 jeg pr\u00f8vde \u00e5 innse at vi bare var venner. Men n\u00e5.. N\u00e5 f\u00f8les det s\u00e5-\" Jeg avbryter han. \"Herlig. Fantastisk. Hvert fall en lettelse\\!\" fyller jeg ut setningen hans med mine ord. Men jeg skj\u00f8nner at det var akkurat det han skulle si da han ler sjernert. \"Akkurat det ja\\!\" Stemningen er egentlig litt rar. Det er fordi det er uvant. Uvant \u00e5 snakke om f\u00f8lelser. Uvant \u00e5 \u00e5pne meg. Uvant \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 seri\u00f8s med Niall, tullekoppen over alle tullekopper\\! Jeg vet ikke helt hva jeg skal gj\u00f8re n\u00e5. Hva skal jeg si? I det jeg st\u00e5r og undres kommer Niall n\u00e6rmere meg. S\u00e5 n\u00e6rt at jeg kan kjenne hvert eneste \u00e5ndedrag, og nesten bevegelse. Vi veksler ikke et eneste ord noe som gj\u00f8r stemningen ganske s\u00e5 *perfekt.*\n\n\u00a0\n\nHan tar tak i h\u00e5nda mi og vi fletter den sammen. En ubeskrivelig f\u00f8lelse str\u00f8mmer i kroppen, og det er lenge siden jeg har kjent den sist. Han ser meg inn i \u00f8ynene og s\u00e5 smiler han et utrolig sjarmerende smil. Akkurat som om jeg faller for han p\u00e5 nytt. Det var alltid smilet som var mest overbevisende, eller s\u00e5 var det \u00f8ynene. Vi kommer enda n\u00e6rmere og jeg skj\u00f8nner hva som skjer neste. Jeg har lyst til det. Og jeg synes ikke det g\u00e5r fort fram. Kanskje litt i og med at jeg enda ikke har forst\u00e5tt at han liker meg ogs\u00e5, eller hva som er p\u00e5 vei til \u00e5 skje akkurat n\u00e5. Hendene mine har jeg plutselig plassert i h\u00e5ret hans og han holder meg midt i mellom kinnene og halsen. Jeg presser \u00f8yelokkene sammen og s\u00e5 strekker jeg meg mot han. Jeg kjenner leppene hans p\u00e5 mye, s\u00e5 myke og s\u00e5 soft. Kysset f\u00f8les magisk. Vi kysser ikke spesielt lenge, men lenge nok til at jeg fikk f\u00f8lelelsen av ordet magisk. Alle omgivelsene forsvant. Det var bare meg og han. Forelskelse svever nesten over meg, og jeg ser inn i de fantastiske \u00f8ynene hans og vi begge smiler glad.\u00a0Jeg kunne \u00f8nske jeg kunne fryse dette \u00f8yeblikket og ramme det inn p\u00e5 veggen, s\u00e5 jeg alltid kan huske dette. Jeg kommer alltid til \u00e5 huske dette, men jeg vil se det. Hver dag. For dette var perfekt. V\u00e5rt f\u00f8rste kyss.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nVil dere ha mere? Og hva synes dere om delen? Veldig klissete da, men det skal til det og :)\n\n\u00a0\nKom gjerne med forslag om hva som skal skje videre i historien\\! Har allerde bestemt ting som skal skje, men det er en stund til, s\u00e5 akkurat n\u00e5 har jeg ganske lite inspirasjon\\! Skal bruke noen timer i dag p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 inspriasjonen tilbake og s\u00e5 h\u00e5per jeg at dere gir meg litt ;)\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n22kommentar/er  \n-----\n\n### Brought Together - Del 20\n\n*\"Du ser nerv\u00f8s ut?\" Niall ser litt skeptisk ut, og mystisk. N\u00e5 gjelder det. Jeg skal fortelle han hvorfor jeg er nerv\u00f8s.*\n\n\u00a0\n\"Neida, jeg bare fryser litt,\" lyver jeg. Det er kanskje utrolig kaldt ute, men jeg fryser fortsatt ikke. Kanskje jeg er for nerv\u00f8s til \u00e5 tenke over hvor kaldt det faktisk er. \"Kom hit da\\!\" mumler han og \u00e5pner armene. Jeg rekker ikke \u00e5 tenke meg om f\u00f8r jeg er godt plassert i armene hans. Hodet mitt ligger p\u00e5 brystet hans og han holder meg rundt midja. Selvf\u00f8lgelig er den store boblejakken min utenp\u00e5, s\u00e5 det f\u00f8les ikke like bra ut som det ville ha gjort uten. Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 glad. Og ikke minst dobbelt s\u00e5 varm som jeg var i stad. Jeg trives i armene hans, uansett hvor klisj\u00e9 det h\u00f8res ut. Jeg vil at dette skal v\u00e6re daglig basis.\n\n\u00a0\n\"Bedre n\u00e5?\" sier han og trekker seg unna meg med et stort smil p\u00e5 munnen. Jeg nikker glad og tar et dypt \u00e5ndedrag. \"Det ser fortsatt ut som du fryser,\" Han stirrer rart p\u00e5 meg.\u00a0*Nei, det er bare jeg som er nerv\u00f8s fordi jeg skal fortelle deg at jeg liker deg mer enn du aner. Og jeg h\u00e5per du f\u00f8ler det samme, tenker jeg.* Hadde det bare v\u00e6rt s\u00e5 lett \u00e5 sagt det rett ut. \"Neida, det g\u00e5r bra. Takk for at du er en s\u00e5 god venn\\!\" gliser jeg sjenert. Mens jeg sier ordet *venn* begynner nerv\u00f8siteten og boble, og jeg vet ikke om jeg klarer \u00e5 holde det inne lenger. Jeg m\u00e5tte bare si at han er en god venn, i tilfelle dette g\u00e5r i dass, s\u00e5 vet han i hvert fall at jeg synes det. Jeg tar enda dypere \u00e5ndedrag. \"\\*DN\\*, det er noe som plager deg,\" sier Niall urolig. Han kan virkelig lese meg som en \u00e5pen bok, i hvert fall nesten.\n\n\u00a0\n\"Ja, det er det\\!\" sier jeg fortvilt og engstelig. Jeg vet ikke hvordan jeg skal si det. Hvem skulle tro at det var s\u00e5 vanskelig \u00e5 fortelle han det? Jeg f\u00e5r vel bare pr\u00f8ve. Niall ser helt sjokkert ut over at jeg sa det at noe plager meg rett ut. Jeg er ikke jenta som \u00e5pner seg opp, og jeg holder som oftest ting for meg selv. Det har nok Niall merket. \"Jeg teller til 5,\" sier jeg og Niall ser ut som at han ikke skj\u00f8nner noe som helst av hva som foreg\u00e5r. Vel, det er bare jeg som \u00e5pner meg opp. \"1,2,3,4 og.. 5,\" teller jeg og puster tungt f\u00f8r jeg slipper de vanskelige ordene ord. \"Jeg har f\u00f8lelser for... Deg\\!\" \u00a0I stedet for \u00e5 stirre i bakken, s\u00e5 lar jeg \u00f8ynene mine f\u00e5 se p\u00e5 gutten jeg er forelsket i. Jeg lyser opp bare av \u00e5 se han inn i \u00f8ynene. Og s\u00e5 kommer det store. Reaksjonen hans.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHvordan tror dere han reagerer?\n\n\u00a0\nN\u00e5 er jeg tom for forh\u00e5ndskrevne deler, og det betyr at det kommer ikke deler like ofte :( Men jeg skal pr\u00f8ve s\u00e5 godt jeg kan og satser p\u00e5 minst en del hver dag\\! Jeg prioriterer selvf\u00f8lgelig skolen f\u00f8rst, siden jeg g\u00e5r siste \u00e5ret p\u00e5 ungdomsskolen og det er ganske vitkig\\! S\u00e5 jeg kan ikke love at det kommer en ny del i morgen, siden jeg har en stoor pr\u00f8ve p\u00e5 onsdag, men jeg skal gj\u00f8re mitt beste\\! :)\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n25kommentar/er  \n  \n-----\n\n05.01.2013 | 19:39 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 19\n\n*\"Det g\u00e5r bra,\" hvisker jeg. Hun trekker seg unna meg og t\u00f8rker bort t\u00e5rene. \"Kos deg med Niall\\!\" Hun faker et smil. Jeg gir henne en god klem og s\u00e5 drar jeg for \u00e5 m\u00f8te Niall.*\n\n\u00a0\nJeg kikker utover den vakreste utsikten jeg noen gang har sett. Hvert fall p\u00e5 veldig, veldig lenge\\! Innsj\u00f8en er klinkeklar. Jeg kan speile meg som om jeg sto framfor et speil. Jeg skyver h\u00e5ret p\u00e5 den ene siden og snur meg. Naturen er heller ikke s\u00e5 verst. Hvorfor har jeg aldri v\u00e6rt her f\u00f8r? Det ser ut som et paradis. OK, dette er s\u00e5 klisj\u00e8 som det er mulig. Men jeg liker det, s\u00e5 det f\u00e5r s\u00e5 v\u00e6re. I mine \u00f8yner betyr klisj\u00e8 fint og koselig. \"Hei der\\!\" Det er Niall. Han kommer g\u00e5ende ned berget og smiler fra topp til t\u00e5. \"Hei,\" smiler jeg. Litt sjenert faktisk. \"Jeg hadde egentlig ikke trodd at du ville sp\u00f8rre meg med ut\\!\" sier han overrasket og jeg m\u00e5 le. \"Teknisk sett var det deg. Jeg bare lurte p\u00e5 hva du skulle i dag\\!\" unnskylder jeg meg selv om jeg vet at det egentlig bare var meg som hintet til det. \"Som betyr..?\" ler han. \"Okei, okei\\! Jeg overgir meg\\!\"Han er nesten nede fra berget. Han g\u00e5r utrolig sakte, bare for \u00e5 ha sagt det. Kanskje han leker kjekk? Okei, s\u00e5 er han kjekk da. Han trenger ikke leke.\n\n\u00a0\n2 uker senere.\n\n\u00a0\nHva har jeg gjort de siste to ukene undres du kanskje? Vel, la meg gi deg et kort svar. Niall, Niall og Niall. Jeg var vel ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 skole, men mer med Niall. Vi har blitt ekstremt gode venner. Vi ler som galne, sp\u00f8ker som unger og har det bare fint egentlig. That's it\\! Det har ikke skjedd noe mer mellom oss, men jeg tror jeg er forelsket. Bare kanskje\\!\u00a0 Men jeg vet ikke om f\u00f8lelsene er gjensidige. I begynnelsen n\u00e5r jeg ble kjent med Niall f\u00f8lte jeg at han likte meg p\u00e5 *den* m\u00e5ten, men n\u00e5 f\u00f8ler jeg ikke det lenger. Jeg vet ikke hva som egentlig har skjedd. Kanskje vi bare har blitt for gode venner. Men jeg har enda ikke f\u00e5tt m\u00f8tt resten av guttene i bandet. Alts\u00e5 etter vi ble kjent. Ikke den dagen da jeg m\u00f8tte Niall for f\u00f8rste gang.\n\n\u00a0\nJeg har to-timers pause for neste time, og jeg skal m\u00f8te Niall i parken. \"Halla\\!\" roper han mange meter unna. Jeg smiler glad. Jeg liker m\u00e5ten han g\u00e5r p\u00e5. Jeg vet ikke hvorfor, men det er s\u00e5 fascinerende. Han kaster seg liksom framover og har armene godt plassert i buksa hans. Smilet er som alltid plassert perfekt p\u00e5 munnen hans. Han gir meg en stor klem og jeg nyter den. Han trekker seg deretter unna, og merkelig som jeg er, blir jeg stirrende p\u00e5 leppa hans. Jeg lurer veldig p\u00e5 hvordan det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 kysse han. Hvordan han smaker. Hvordan han beveger seg. Hvordan han tar p\u00e5 meg. Jeg blir vekt til den virkelige verden igjen. \"Hvordan var f\u00f8rstetime?\" sp\u00f8r han som om han faktisk er interessert, men jeg er ikke s\u00e5 lett \u00e5 lure. \"Som om du bryr deg,\" snerrer jeg p\u00e5 k\u00f8dd. Han ler. Ler like h\u00f8yt og ivrig som han alltid gj\u00f8r. Latteren f\u00f8les behagelig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5. Det er rart \u00e5 si det, men ja.. Jeg tror det er s\u00e5nn det er \u00e5 v\u00e6re forelsket. Jeg har ikke f\u00f8lt meg s\u00e5nn p\u00e5 lenge. Som om jeg er i et slags lykkerus. Jeg f\u00f8ler meg ikke bra om jeg har g\u00e5tt 24 timer uten \u00e5 se han eller h\u00f8re stemmen hans. Burde jeg fortelle han det? At jeg liker han? Jeg kan faktisk \u00f8delegge dette vennskapet. Og jeg vet ikke om jeg har r\u00e5d til \u00e5 miste en s\u00e5 god venn.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\"Burde jeg fortelle han det?\" Jeg og Jossi sitter godt plassert i senga mi. Dette er vi vandt til. Rett f\u00f8r leggetid. En liten gossiprunde om det er noe som sitter i hodet og trenger \u00e5 komme ut. \"Hva har du \u00e5 miste?\" sier den s\u00f8te lilles\u00f8steren min som om hun ikke vet noe om kj\u00e6rlighet. Selv om jeg vet at hun faktisk gj\u00f8r det. Hun har hatt flere kj\u00e6rester enn det jeg har hatt, men jeg er eldre. \"Et vennskap,\" mumler jeg engstelig.\n\n\u00a0\n\u00a0Etter en halvtimes prating har vi kommet fram til noe. Jeg skal fortelle han det. Jeg skal se inn i engle\u00f8yene og si det rett ut. Det har jeg f\u00f8lt i det siste. Ja, jeg kan faktisk miste vennskapet, men jeg tror det er verdt det. En time senere st\u00e5r han fremfor meg, og jeg kjenner nerv\u00f8siteten kommer stigende p\u00e5 som en slange. \"Du ser nerv\u00f8s ut?\" Niall ser litt skeptisk ut, og mystisk. N\u00e5 gjelder det. Jeg skal fortelle han hvorfor jeg er nerv\u00f8s.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHvordan tror dere dette g\u00e5r da? :))\n\n\u00a0\n### Brought Together - Del 18\n\nJeg har blandede f\u00f8lelser akkurat n\u00e5. Skulle jeg ha kyssa han? Eller var det riktig av meg \u00e5 stikke av? Jeg har ikke peiling. Jeg vet ikke hva som skjer med f\u00f8lelsene mine. Jeg har jo ikke kjent Niall s\u00e5 lenge, har jeg vel? Jeg vet jeg ikke har det, men det f\u00f8les som det. Fordi tiden jeg er med Niall f\u00f8les s\u00e5 lang. Det er positivt. Det f\u00f8les liksom som at jeg kjenner han bedre og bedre hele tiden. Men jeg m\u00e5 kanskje innr\u00f8mme at jeg kjenner han vel egentlig ikke s\u00e5 godt. Jeg vet hvordan han er i midt n\u00e6rv\u00e6r, men ikke andres. Jossi kommer i gangen, der jeg st\u00e5r og ser litt stressa ut. \"Sorry,\" sier hun lavt nok til at jeg akkurat h\u00f8rer og ser knust ut. \"Hvor har du v\u00e6rt?\" sier pappa strengt. Jeg holder p\u00e5 \u00e5 himle med \u00f8ynene, men da hadde han bare blitt enda strengere. \"Ute,\" sier jeg uten \u00e5 m\u00f8te blikket hans. \"Med?\" fortsetter han. \"Eh, skolen?\" lyver jeg. \"Tror du ikke jeg s\u00e5 deg der ute? Med hun derre Ellen DeGrendes?\" Det er \u00e5penbart at han sier det bare for \u00e5 irritere meg, p\u00e5 en frekk m\u00e5te uten humor selvf\u00f8lgelig. Og det funker. Jeg blir sint. I stedet for \u00e5 komme med masse comebacks, snur jeg ryggen om og g\u00e5r opp p\u00e5 rommet mitt.\n\n\u00a0\nPappa kommer etter meg som om han tror han eier meg. \u00a0\"\\*DN\\*, stopp\\!\" kommanderer han meg. Jeg snur meg p\u00e5 sekundet. \u00d8ynene mine er fylt opp av t\u00e5rer, men de kommer seg ikke utenfor \u00f8yekroken. Jeg har ikke gr\u00e5tt siden...? Tankene mine stopper opp. \"Hva er problemet?\" sp\u00f8r jeg pappa. Seri\u00f8st, strengt og t\u00f8ffere enn jeg noen gang har snakket til han. \"At du lyver til meg,\" svarer han. Pappa tar tak i h\u00e5ret sitt, drar det bakover og sukker dypt. \"Pappa, kan jeg fortelle deg noe?\" Han nikker lett. \"Vet du hva? Helt siden Jannicke-\" Pappa avbryter meg. Han kommer mot meg i fart. Jeg kjenner lufta str\u00f8mme mot meg i takt som han kommer n\u00e6rmere. \"Aldri si det navnet igjen under dette taket. H\u00f8rer du meg? ALDRI\\!\" skriker han rett opp i trynet p\u00e5 meg. Jossi st\u00e5r bak pappa. Hun gr\u00e5ter. T\u00e5rene renner. Hun l\u00f8per bort fra oss. Helt lydl\u00f8st. Som en ballerina. \"Det hjelper ikke, pappa. Det hjelper faen meg ikke\\!\" Jeg snakker stille. Fult av lidenskap. Jeg snur ryggen om. Nok en gang. Og g\u00e5r inn p\u00e5 rommet mitt. Jeg l\u00e5ser d\u00f8ren. Jeg h\u00f8rer pappa sine skritt og jeg vet han er borte. Hvordan klarer jeg \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 t\u00f8ff? Hvordan klarer jeg \u00e5 ikke gr\u00e5te? Er jeg umenneskelig? Hvorfor gr\u00e5ter jeg ikke? Jeg ser meg i speilet. Det hvite, gammeldagse og store speilet mitt. Jeg klarer \u00e5 fylle \u00f8ynene mine med t\u00e5rer. Men de vil ikke ut. Jeg skriker ut et lite hyl. Hvorfor? Hvorfor kan jeg ikke gr\u00e5te?\n\n\u00a0\nJeg v\u00e5kner opp dagen etterp\u00e5 med g\u00e5rdagens sminke og kl\u00e6r. Jeg er fortsatt litt satt ut etter g\u00e5rdagens episode. Jeg har ikke sett pappa s\u00e5nn p\u00e5 lenge. Han har aldri v\u00e6rt seg selv de siste \u00e5rene, men likevel.. Aldri s\u00e5nn\\! Jeg tar meg en rask dusj for \u00e5 f\u00f8le meg litt fresh. S\u00e5 kler jeg p\u00e5 meg et av favorittantrekkene mine\\! Jeg titter p\u00e5 mobilen min. Jeg blir umiddelbart skuffet n\u00e5r jeg ser at jeg ikke har f\u00e5tt noen meldinger eller anrop fra Niall. Hvorfor tenker jeg p\u00e5 han hele tiden? Hvorfor er jeg skuffet? Jeg har ikke f\u00f8lt meg s\u00e5nn her p\u00e5 lenge. Jeg vet liksom ikke hva jeg vil. Jeg finner ut at jeg vil pr\u00f8ve \u00e5 sende Niall en melding. Jeg avviste jo p\u00e5 en m\u00e5te kysset hans i g\u00e5r, s\u00e5 kanskje han tror at jeg ikke liker han? \"Hei, er du ledig i dag eller? : )\" skriver jeg raskt og sender den til han.\n\n\u00a0\n\u00a0\"Hvor skal du?\"\u00a0sp\u00f8r Jossi da jeg g\u00e5r ut av rommet mitt. \"Jeg skal m\u00f8te Niall,\" smiler jeg forn\u00f8yd. Hun trekker p\u00e5 smileb\u00e5ndet. \"Jeg visste det\\!\" Jeg ser at hun egentlig ikke vil snakke med meg og Niall, men om noe annet. \"Hva tenker du p\u00e5?\" sp\u00f8r jeg \u00e5pent. \"Sorry for at jeg ikke klarte \u00e5 holde pappa unna vinduet. Det var min feil,\" \u00d8yekrokene hennes fylles opp med t\u00e5rer og de blir r\u00f8de. Jeg sm\u00e5l\u00f8per bort til henne og legger hodet hennes p\u00e5 brystet mitt. \"Hey hey hey. Det var ikke din feil Jossi. Du er herlig, ikke tenk p\u00e5 det\\!\" Jeg roer henne ned. Gynger henne sakte fram og tilbake, men jeg holder et fast tak rundt henne. \"Det g\u00e5r bra,\" hvisker jeg. Hun trekker seg unna meg og t\u00f8rker bort t\u00e5rene. \"Kos deg med Niall\\!\" Hun faker et smil. Jeg gir henne en god klem og s\u00e5 drar jeg for \u00e5 m\u00f8te Niall.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer videre? Og hva tror dere egentlig skjedde med \\*DN\\* og faren?\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\u00a0\n\n-----\n\n04.01.2013 | 17:29 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 17\n\nFikk et sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor man kan finne del 1, og svaret er at du finner alle delene i kategorien i sidemenyen (til venstre). Du finner delene i kategorien som heter 1D Historie-8 :)\n\n\u00a0\n*\u00a0Hva sa jeg akkurat? Overbeviste smilet hans meg? Hva holder jeg p\u00e5 med? Skulker jeg skolen for \u00e5 v\u00e6re med en venn? ..Niall? H\u00e6? Jeg forvirrer meg selv av mine egne tanker. Og hvor skal vi? Hva vil Niall med meg?*\n\n\u00a0\nVel, jo.. Jeg skulket skolen. Og her sitter jeg p\u00e5 en benk med Niall i sn\u00f8fylte London. \"Sorry for at jeg ble sur i stad da du pranka meg. Det var egentlig ganske s\u00e5 g\u00f8y,\" innr\u00f8mmer jeg. Jeg har bestemt meg for \u00e5 v\u00e6re mer glad sammen med Niall. Alts\u00e5, det er ikke det at jeg er sint. Men jeg blir fort irritert p\u00e5 han uten grunn, noe som egentlig bare er t\u00e5pelig. Niall er jo en flott fyr, jeg m\u00e5 bare bli kjent med han. Jeg har aldri hatt en bestekompis, kanskje Niall kan bli min f\u00f8rste? Han \u00e5pner munnen sin og han ler s\u00e5 han skakker. Jeg er allerede blitt vandt til den herlige latteren. Smilet og latteren m\u00e5 v\u00e6re det beste med han, i hvert fall s\u00e5 mye som kjenner han n\u00e5. Jeg kan faktisk tenke meg \u00e5 bli bedre kjent med han. Jeg kjenner at lysten er der\\!\n\n\u00a0\nVi kj\u00f8per oss kuleis p\u00e5 en liten kiosk i parken. Niall har dobbelt s\u00e5 mange kuler som meg, men likevel spiser han den opp lenge f\u00f8r meg. \"Mat vrak,\" sier jeg bare for \u00e5 irritere han, men han blir ikke irritert. Han nikker bare og sier seg enig. \"Det var meningen at du skulle bli irritert\\!\" ler jeg. \"Over hva? Sannheten? Jeg f\u00e5r f\u00f8le det hele tiden,\" Han kaster ispapiret i s\u00f8ppelkassen ved siden av og smiler latterfull til meg. \"Hvis det er mat vrak du vil se, s\u00e5 er det mat vrak du skal f\u00e5\\! Du f\u00e5r v\u00e6r s\u00e5 god \u00e5 v\u00e6re med meg p\u00e5 Nandos' en dag\\! S\u00e5 skal du f\u00e5 se mat vrak\\!\" Jeg kan ikke gj\u00f8re noe annet \u00e5 le. Ikke fordi det var spesielt g\u00f8y det han sa, men han gj\u00f8r bare noe med meg. Jeg kan vel egentlig si at jeg har store hum\u00f8rsvinginger sammen med han. I det ene sekundet hater jeg han, og i det andre gj\u00f8r han meg glad.\n\n\u00a0\nKlokken er seks. Jeg skulle alts\u00e5 ha v\u00e6rt hjemme for noen timer siden, s\u00e5 jeg h\u00e5per ikke at jeg havner i tr\u00f8bbel. Jeg h\u00e5per hvert fall ikke at pappa er i d\u00e5rlig hum\u00f8r, for da sliter jeg. Kanskje Jossi visste at jeg var med Niall og har kommet med en unnskyldning? Jeg f\u00e5r h\u00e5pe p\u00e5 det beste. \"Du ser nerv\u00f8s ut\\!\" p\u00e5peker Niall og det er riktig. Han hevde det ene \u00f8yenbrynet n\u00e5r han sa det, og han s\u00e5 litt nerv\u00f8s ut selv. \"Ja, foreldrene mine er ikke s\u00e5 forst\u00e5elsesfull hele tiden,\" sier jeg rett ut. Jeg pleier ikke \u00e5 snakke om forholdet mitt til foreldrene mine, men jeg gjorde det tydeligvis akkurat n\u00e5. Jeg skifter tema. \"Jeg kan ikke tro at du fikk meg til \u00e5 skulke skolen\\!\" ler jeg. Det brede smilet gir meg en varme i kroppen og jeg smiler enda h\u00f8yere mens jeg sm\u00e5 ler. \"Du vet aldri med meg, s\u00f8ta\\! Ikke tro det blir den f\u00f8rste gangen,\" Han blinker med venstre\u00f8yet. En varm f\u00f8lelse sprer seg i hele kroppen og jeg fniser mot min vilje. Jeg smilte med en gang han kalte meg \"s\u00f8ta\", og hele setningen hans var egentlig til \u00e5 smile av. Eller kan jeg si hele Niall? Nei, n\u00e5 g\u00e5r hum\u00f8rsvingningene mine over streken.\n\n\u00a0\nN\u00e5r vi endelig st\u00e5r utenfor huset mitt takker jeg Niall for at han fulgte meg hjem. Vi st\u00e5r akkurat i samme posisjon som sist gang. Etter \"daten\". \u00a0Da jeg **nesten** trodde jeg falt for han. Vi bare st\u00e5r her og ser p\u00e5 hverandre. Det f\u00f8les veldig rart ut, fordi ingen sier noe, men det er ikke en klein stemning. \"Jeg m\u00e5 g\u00e5 f\u00f8r mamma og pappa ser meg,\" unnskylder jeg meg. Akkurat som sist gang da jeg unnskyldte meg. \"F\u00e5r jeg en klem?\" sp\u00f8r han med engle\u00f8ynene. Jeg hever et \u00f8yenbryn skeptisk. Jeg stirrer p\u00e5 han. Hvem er det jeg pr\u00f8ver \u00e5 lure? Jeg kaster meg selv i armene hans, forsiktig s\u00e5 klart, og nyter en lang klem. \"Det var en fin klem,\" ler han glad, p\u00e5 en usikker m\u00e5te. Jeg smiler og ser i bakken. Han kommer n\u00e6rmere meg. Jeg ser fortsatt i bakken. Plutselig kjenner jeg h\u00e5ndflaten hans p\u00e5 kinnet mitt. Jeg ser inn i \u00f8ynene hans. Engle\u00f8ynene. Den varme pusten hans treffer meg etter hvert eneste \u00e5ndedrag han tar. Varmen fra pusten gj\u00f8r meg rolig. Ansiktet hans beveger seg n\u00e6rmere og n\u00e6rmere mitt. Jeg ser hvordan formen p\u00e5 leppene forandres seg og hvor n\u00e6rt de er mine. Jeg tror han er et millisekund unna meg da jeg trekker meg tilbake. \"Ha det,\" sier jeg og spurter inn d\u00f8ren. Jeg legger hendene mine inntil d\u00f8ren og tar noen dype \u00e5ndedrag. Hvorfor feiga jeg ut?\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nMer? Tenker at jeg skal v\u00e6re flink \u00e5 skrive i helga til dere :)\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n04.01.2013 | 07:18 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 16\n\n*Det tar en stund \u00e5 finne fram, selv om man ikke skulle tro det siden jeg har g\u00e5tt p\u00e5 denne skolen i snart 3 \u00e5r. Jeg f\u00e5r en ny melding. \"Se etter noe rosa,\" st\u00e5r det, og ja, det er fortsatt fra fra Niall. Jeg har ikke peiling hva dette skal bety, men jeg er sykt nysgjerrig.*\n\n\u00a0\nJeg leter etter noe rosa, og det er ikke vanskelig \u00e5 finne. \u00d8ynene mine bare klistrer seg fast til det rosa. Likevel skj\u00f8nner jeg ingenting. For det eneste rosa som er \u00e5 se er en t-skjorte til en gutt. Og det er ikke hvem som helst. Det er skolens kjekkeste. Zac. Ikke i mine \u00f8yner selvf\u00f8lgelig, jeg skj\u00f8nner ikke hva resten av skolen ser i han. Jeg ser bare en selvopptatt dust. Jeg m\u00e5 vel innr\u00f8mme at jeg har v\u00e6rt hodestups forelsket i han for lenge siden, men han visste ikke en gang hvem jeg var. Likevel tar jeg sjansen p\u00e5 \u00e5 snakke med han. Noen frysninger l\u00f8per ned ryggen min. Jeg er redd for \u00e5 snakke til han. \"Ehh, d-d-du?\" stammer jeg. Hva faen, \\*DN \\*? Ta deg sammen, tenker jeg. Du er ikke redd. Du er t\u00f8ff\\! Han ser p\u00e5 meg med store, forvirret \u00f8yner. Hva skal jeg egentlig sp\u00f8rre han om? \"Er det en spesiell grunn til at du har p\u00e5 deg den sjokkrosa t-skjorten?\" Kanskje Niall har satt han opp til \u00e5 gj\u00f8re noe, og skal f\u00f8re meg til Niall? Nei, jeg vet ikke. Men det ser ikke ut til \u00e5 komme noe vettig ut av denne gutten. Jeg gjentar sp\u00f8rsm\u00e5let, full av selvsikkerhet. \"Kom deg bort fra meg\\!\" sier han og ser rart p\u00e5 meg, f\u00f8r han g\u00e5r videre. F\u00f8r jeg rekker \u00e5 r\u00f8dme, bli flau, synke ned i bakken, legger jeg merke til en smule kjent latter. Jeg snur meg og der st\u00e5r ikke hvem som helst. Niall. \"Faen, j\u00e6vla dust\\!\" sier jeg irritert og begynner \u00e5 g\u00e5 bort fra han. Selvf\u00f8lgelig ikke samme vei som skolens kjekkeste gutt\\! Jeg er sint. Han ydmyket meg foran min tidligere st\u00f8rste forelskelse og skolens kjekkeste.\n\n\u00a0\n\"\\*DN \\*, vent da\\!\" Han l\u00f8per etter meg. Jeg snur meg ikke en gang. Jeg h\u00f8rer han fortsatt ler. For en dust\\! Han g\u00e5r ved siden av meg, pr\u00f8ver \u00e5 snakke til meg, men blikket mitt er rettet mot enden av gangen som er langt i det fjerne rett fram. Han fortsetter \u00e5 mase. \\*Gi deg, det var en sp\u00f8k\\!? Det der hjalp ikke. Ikke s\u00e6rlig overbevisende, sp\u00f8r du meg. \"Sorry, \\*DN \\*\\! Jeg trodde det var g\u00f8y\\! Jeg har elendig hum\u00f8r. Tilgi meg, snille, snille\\!\" sier han beende og han virker faktisk lei seg. Helt til han kremter ut en liten latter. \"Ja, du har elendig humor\\!\" sier jeg.. med et smil p\u00e5 munnen. Han smiler stort da han ser at jeg smiler. Det f\u00e5r meg til \u00e5 le. \"Jeg visste du kom til \u00e5 le\\!\" bryter han ut med met et gigantisk smil som f\u00e5r meg til \u00e5 le enda bedre. \"Sorry, for at jeg er litt gretten. Kan ikke noe med det,\" innr\u00f8mmer jeg. Mens jeg allerede innr\u00f8mmer ting, s\u00e5 m\u00e5 jeg nesten innr\u00f8mme at det Niall nettopp gjorde, faktisk var veldig g\u00f8y. Men jeg vil ikke innr\u00f8mme at det er sant, fordi da \"vinner\" han. \"S\u00e5 hva vil du?\" Jeg stopper opp og ser han inn i \u00f8ynene. De jeg holdt p\u00e5 \u00e5 falle for i g\u00e5r. OK, ikke falle for, men de er bare s\u00e5 grusomt vakre\\! \"Bli med meg,\" sier han med et glimt i \u00f8yet.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nJeg ser skeptisk p\u00e5 han og mister smilet. \"Hvor?\" sp\u00f8r jeg og hever det ene \u00f8yenbrynet. \"Det er jo hele poenget, dumma\\!\" ler han og vifter oppgitt med hendene sine. Det der overbeviste ikke meg. \"Jeg har jo time\\!\" sier jeg og forventer at han skal forst\u00e5. Han smiler det fine smilet sitt p\u00e5 nytt. Jeg stirrer. Leppene former seg til et det uimotst\u00e5elige smilet og de rette tennene hans kommer til synet. Smelt\\! Hvordan kan jeg si nei til det smilet? Hvem bryr seg om timen? Det er naturfag og jeg hater det uansett. \"Jaja, jeg blir med p\u00e5 hva enn vi skal\\!\" Hva sa jeg akkurat? Overbeviste smilet hans meg? Hva holder jeg p\u00e5 med? Skulker jeg skolen for \u00e5 v\u00e6re med en venn? ..Niall? H\u00e6? Jeg forvirrer meg selv av mine egne tanker. Og hvor skal vi? Hva vil Niall med meg?\n\n\u00a0\nVil dere ha mer? :)\n\n\u00a0\nM\u00e5 bare si det en gang, dere aner ikke hvor h\u00f8yt kommentarene deres gleder meg\\! Det gj\u00f8r virkelig dagen min komplett\\! I dag hadde jeg ikke en s\u00e5 bra dag, og s\u00e5 kom jeg hjem til kommentarene deres og jaaa, dere gj\u00f8r virkelig dagene mine bedre :))\n\n\u00a0\n\n-----\n\n### Brought Together - Del 15\n\n*\u00d8ynene hans f\u00f8les s\u00e5 uimotst\u00e5elig. Jeg klarer ikke \u00e5 se p\u00e5 noe annet. Blikket mitt er fryst fast p\u00e5 de nydelige \u00f8ynene hans. Hva er det som skjer? Hvorfor f\u00f8ler jeg meg s\u00e5nn her? Smilet hans, \u00f8ynene hans.. Jeg begynner vel ikke \u00e5.. falle for han?*\n\n\u00a0\nNei.. Er jeg gal? Jeg begynner ikke \u00e5 falle for han. Jeg ser bort fra han. \"Ja, jeg f\u00e5r vel g\u00e5 inn n\u00e5\\! Hade\\!\" unnskylder jeg meg f\u00f8r jeg piler inn i hast. Huset har allerede lagt seg. Kanskje ikke Jossi, men hun er i hvert fall p\u00e5 rommet sitt. Jeg steller meg raskt. Fjerner sminken. Pusser tennene. Skifter til en sv\u00e6r t-skjorte og kaster med under dyna. Jeg lukker \u00f8ynene mine og orker ikke \u00e5 bli fanget i tankene mine rundt \"daten\" med Niall. Det er et eneste stress, og jeg hater \u00e5 tenke p\u00e5 s\u00e5nne ting. Hvert fall n\u00e5r jeg ikke har f\u00f8lelser for Niall. Plutselig kjenner jeg noe kaste seg over meg og jeg n\u00f8ler ikke et sekund p\u00e5 hvem det kan v\u00e6re. Jossi. Hun setter seg opp ved siden av meg og jeg har vel ikke noe valg til \u00e5 gj\u00f8re det samme. Hun ser p\u00e5 meg med et utrolig levende blikk. \u00d8ynene stikker nesten ut av henne og hun smiler som en solstr\u00e5le. \"Hvordan var det?\" roper hun nesten i \u00f8ret mitt. S\u00e5 ivrig er hun\\! Ivrigere enn jeg noen gang vil bli over en date. Egentlig var det ikke en date en gang, det var bare et kaf\u00e8bes\u00f8k\\! \"Jossi, du vet jeg ikke liker Niall, men det var fint\\! Vi drakk p\u00e5 Starbuck og han hadde p\u00e5 seg en maske,\" sier jeg og ler n\u00e5r jeg forteller at han gikk med maske. Jossi braser ut i latter. \"Den Niall som jeg kjenner ass.. Bare han\\!\"\u00a0ler hun. Det blir stille. Vi veksler blikk. Det er helt stille. Vi \u00e5pner ikke munnen v\u00e5r en gang. Jeg kan se at vi tenker p\u00e5 det samme. \"Du vil virkelig at jeg skal like han, vil du ikke?\" sp\u00f8r jeg litt oppgitt. Jeg leser henne s\u00e5 lett som det ikke burde v\u00e6re mulig. Et voldsomt smil dukker opp p\u00e5 den s\u00f8te s\u00f8steren min. \"Jepp, det vil jeg\\! S\u00e5 hva er problemet?\" Jeg trekker litt p\u00e5 smileb\u00e5ndet mitt. \"Det er ikke noe problem,\" Jeg stirrer p\u00e5 putetrekket mitt. Det kjennes ut som silke, det er rosa og er sykt deilig. Jeg pr\u00f8ver tydeligvis \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet, men jeg lar tankene tilbake p\u00e5 Jossi. \"Gi deg da\\!\" sier hun. Denne gangen er det hun som er oppgitt og gir meg *den* tonen. \"Ja, hva vil du at jeg skal si? Han virker bare ikke som min type. Vi kan godt v\u00e6re venner. Jeg f\u00f8ler bare ikke at han er kj\u00e6restemateriale\\!\" sier jeg rett ut fra tankene mine. Jeg sa det. Det er sant. \"P\u00f8h,\" mumler hun og reiser seg opp. Hun g\u00e5r ut av d\u00f8ren min og roper et likegyldig \"natta\". Hva skal dette bety?\n\n\u00a0\nSkoleb\u00f8kene mine er godt festet i armene mine her jeg g\u00e5r p\u00e5 vei til timen. Helt alene. Jepp, det er meg. Har ikke peiling hvor jentene er. Aporopos jentene mine. \"\\*DN\\*, vent, vent, vent\\!\\!\" roper Darlene som kommer bak meg. \"Jaha?\" ler jeg og ser p\u00e5 at bestevenninnen min kommer springene mot meg som en tosk. \"Hvordan var daten?\" sp\u00f8r hun oppspilt. Mye mer oppspilt enn det jeg noen gang var. \"F\u00f8rst og fremst, det var ikke en date. Og vi er bare venner\\! S\u00e5 det var helt greit\\! Niall er kul,\" smiler jeg forsiktig. \"Ikke en date? Bare VENNER? Han er KUL?\" roper hun bokstaveligtalt ut og ser p\u00e5 meg som om jeg akkurat har forn\u00e6rmet henne. \"Herregud, \\*DN \\*,\" Hva er det med henne og Jossi? Jeg vil ikke ha noe med Niall \u00e5 gj\u00f8re. Jeg vil bare at vi skal v\u00e6re venner. Hvorfor kan de ikke forst\u00e5 det? Jeg ser p\u00e5 henne som et stort sp\u00f8rsm\u00e5ltegn som lyser ut av alle kroppsdeler. \"Hadet, jeg har time\\!?\" sier hun og forsvinner p\u00e5 et blunk. Jeg st\u00e5r igjen med b\u00f8kene klamret fast og fortsatt like forvirret.\n\n\u00a0\nI lunsjpausen sitter jeg alene. Siden det er torsdag har alle jentene lunsj tidligere enn meg og det ser ut som at jeg er vennel\u00f8s. Jeg pirker i suger\u00f8ret mitt p\u00e5 sjokolademelken. Jeg hater \u00e5 v\u00e6re alene. Mobilen min lager lyd og jeg hopper etter den som om jeg var gal. En rettelse, jeg er gal og alene. \"Jeg tror noe venter p\u00e5 deg utenfor guttetoalettet\\! ;)xx\" Det er fra Niall\\! Hva faen, tenker jeg. Jeg drar med meg veska mi og sutter p\u00e5 sjokolademelka mens jeg skynder meg til guttetoalettet. Skolen er stor og veien er lang. Det tar en stund \u00e5 finne fram, selv om man ikke skulle tro det siden jeg har g\u00e5tt p\u00e5 denne skolen i snart 3 \u00e5r. Jeg f\u00e5r en ny melding. \"Se etter noe rosa,\" st\u00e5r det, og ja, det er fortsatt fra fra Niall. Jeg har ikke peiling hva dette skal bety, men jeg er sykt nysgjerrig.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere Niall tenker p\u00e5? :))\n\n\u00a0\nSetter forresten utrooolig stor pris p\u00e5 alle kommentarene deres\\! Love youuu\\<3\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\u00a0\n\n-----\n\n02.01.2013 | 18:05 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 14\n\n*DN \\* har aldri likt meg, og jeg tviler p\u00e5 at dette gj\u00f8r det noe bedre. Hun \u00e5pner munnen sin og fullf\u00f8rer alle de ordene hun hadde p\u00e5 hjertet. Jeg er mildt sagt overrasket det hun sa. Jeg smiler.*\n\n\u00a0\nHvorfor er jeg ikke overrasket over Niall? Jeg kjenner han ikke s\u00e5 godt, men likevel s\u00e5 sjokkerer det meg virkelig ikke. \"\u00c5h, Niall\\!\" begynner jeg og er klar til \u00e5 komme med mine gode, sinte argumenter. Han stirrer ned i bakken. Det er s\u00e5 litt s\u00f8tt da. At han finner p\u00e5 noe for \u00e5 f\u00e5 meg med ut, selv om han lyver. Kanskje ikke s\u00e5 s\u00f8tt med lyvingen, men tanken er god. \"Jeg vet ikke hva jeg skal si. Det g\u00e5r bra, jeg tilgir deg\\! La oss bare glemme det,\" mumler jeg. Hva faen sa jeg nettopp. Det h\u00f8rtes ut som jeg syntes at det var greit, og det var det ikke\\! \u00c6rlighet varer lengst og jeg vil ikke at han skal lyve. Men det var fortsatt litt s\u00f8tt. Denne tankegangen dreper meg nesten. Jeg klarer ikke en gang \u00e5 forst\u00e5 meg p\u00e5 mine egne tanker.\n\n\"Kan ikke vi bare finne p\u00e5 noe annet?\" forsl\u00e5r jeg. Vi st\u00e5r fortsatt utenfor den fine og mest sannsynlig veldig luksuri\u00f8se restauranten, som jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 oss vekk fra. F\u00f8rst og alt, jeg vil ikke p\u00e5 date med han. Sitte rundt et bord, spise mat og v\u00e6re klein for \u00e5 si det rett ut. Det er ikke min greie. \"Klart, jeg er med p\u00e5 alt. Men du sa det var en date, ikke sant?\" Han slipper ut en liten latter, som f\u00e5r meg ogs\u00e5 til \u00e5 le. Da jeg stopper \u00e5 le, svarer jeg, \"\u00c5, sorry, det var Darlene. Men kan ikke vi bare g\u00e5 \u00e5 ta oss en kaffe p\u00e5 starbucks?\" Niall fortsetter \u00e5 le. \"S\u00e5 dum jeg er. Trodde jeg kunne f\u00e5 deg s\u00e5 raskt\\!\" Jeg smiler. Ikke irritert. Ikke oppgitt. Bare glad. Kanskje jeg faktisk vil bli kjent med Niall allikevel. Jeg er klar for \u00e5 v\u00e6re mer hyggelig. Og skru av den sm\u00e5bitch attituden jeg har hatt.\n\n\u00a0\nVi sitter p\u00e5 to barstoler p\u00e5 Starbucks, den st\u00f8rste i London og det vil si med mest folk. Vi stoppet p\u00e5 en utkledningsbutikk s\u00e5nn at Niall fikk kj\u00f8pt seg en maske. Jeg har ikke ledd s\u00e5 mye p\u00e5 lenge da han tok den p\u00e5 seg, men det er jo selvf\u00f8lgelig for \u00e5 ikke bli gjenkjent. Jeg tar en titt p\u00e5 den helt nye drikken til starbucks \"ginger toff\u00e8\", spesielt for juletiden. \"Vi smaker p\u00e5 3, greit?\" sp\u00f8r Niall og jeg nikker. \"1,\" starter jeg. \u00a0Niall trekker opp den stygge, men hysteriske nissemasken sin og gj\u00f8r seg klar. \"2,\" fortsetter Niall med et lurt ansiktuttrykk som forteller at han gleder seg. \"3\\!\" sier vi i kor og tar en slurk. Smaken treffer tunga og jeg reagerer p\u00e5 sekundet. \"\u00c6sj, fyfaen\\!\" Jeg ser p\u00e5 Niall som har allerede drukket \u00bc av drikken. Jeg dytter i han. \"Stopp\\!\" ler jeg. Nissemasken stirrer p\u00e5 meg og han fortsetter \u00e5 drikke. \"Velger du meg framfor kaffen, eller?\" sier jeg forn\u00e6rmet, men p\u00e5 k\u00f8dd. Han stopper \u00e5 drikke p\u00e5 sekundet og jeg braser ut i latter. Jeg ler av ingenting, men det f\u00f8les herlig. Han f\u00e5r meg til \u00e5 le, og det er deilig. ?Den var god da, men du ser bedre ut\\!? smiler han s\u00f8tt og s\u00e5 trekker han ned masken sin. \"P\u00f8h, s\u00e5 n\u00e5 vil du smake p\u00e5 meg liksom?\" k\u00f8dder jeg mens jeg fortsetter \u00e5 le. \"Hvis jeg f\u00e5r lov s\u00e5 takker jeg ikke nei,\" Bare jeg kunne se ansiktsuttrykket hans s\u00e5 jeg forsto om han var seri\u00f8s eller ikke. Men s\u00e5 leser han tydeligvis tankene mine og svarer, \"Jeg er seri\u00f8s\\!\"\n\n\u00a0\n\nJeg stivner til. Jeg tror ikke jeg r\u00f8rer en eneste muskel. Hva er det man sier i slike sitasjoner? Det har jeg i hvert fall glemt. \"Slapp av, jeg k\u00f8dda\\!\" Han ler seg skakk. Jeg skuler sm\u00e5irritert p\u00e5 han. \"Teiting,\" sier som om det m\u00e5 ha v\u00e6rt det beste argumentet jeg noen gang har kommet med. Han smiler. Timene g\u00e5r veldig fort og det begynner \u00e5 bli sent. \"Jeg tror jeg m\u00e5 hjem n\u00e5,\" mumler jeg i bakken, men h\u00f8yt nok til at han h\u00f8rer det. \u00a0\"OK, da f\u00f8lger jeg deg hjem\\!\" sier han bestemt. \"Du trenger ikke\\!\" Han ser p\u00e5 meg med et dumt fjes, en slags grimase. \"Selvf\u00f8lgelig gj\u00f8r jeg det\\!\" Jeg fniser som om det ikke fantes en eneste bekymring i verden. \"Hvis du insisterer s\u00e5,\" Jeg har jo ikke akkurat noe i mot det. Det er ikke s\u00e5 langt hjem til meg.\n\n\u00a0\nEtter \u00e5 ha g\u00e5tt i 15 minutter st\u00e5r vi endelig utenfor huset mitt. \"Tusen takk for en superfin kveld. Ikke som jeg forventet, men,\" han avbryter seg selv med en latter, og jeg begynner ogs\u00e5 \u00e5 le. Han tenkte nok p\u00e5 den lille l\u00f8gnen sin. \"..Ja, det var kjempefint. Tusen takk\\!\" Han smiler s\u00e5 fint. Kan jeg kalle det for et engelsmil? Vel, jeg har ikke sett et engelsmil f\u00f8r, men dette kan neppe v\u00e6re langt unna. Smilet hans f\u00e5r meg til \u00e5 smile som en tosk. \"Hva?\" sp\u00f8r han glad. \"Ingenting,\" lyver jeg mens jeg fortsatt stirrer \u00e5penbart p\u00e5 han. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 skjerpe meg selv, jeg skal ikke stirre mer. Jeg ser bort fra han og merker at Jossi st\u00e5r oppe i vinduet og holder en tommel opp. Jeg smiler glad, og ler litt. \"Hva n\u00e5?\" Niall ser helt forvirret ut. \"Bare glem det,\" Jeg n\u00f8yer meg fram for \u00e5 gi han en klem. Armene hans tar et godt tak rundt midjen min og klemmer hardt. Jeg f\u00f8ler meg trygg. Da jeg b\u00f8yer meg fra han, kjenner jeg den varme pusten hans i \u00f8ret mitt og jeg stopper for et sekund. Han ser meg inn i \u00f8ynene. Det er spesielt. Hvorfor? Jeg vet ikke. Det er noe med han. \u00d8ynene hans f\u00f8les s\u00e5 uimotst\u00e5elig. Jeg klarer ikke \u00e5 se p\u00e5 noe annet. Blikket mitt er fryst fast p\u00e5 de nydelige \u00f8ynene hans. Hva er det som skjer? Hvorfor f\u00f8ler jeg meg s\u00e5nn her? Smilet hans, \u00f8ynene hans.. Jeg begynner vel ikke \u00e5.. falle for han?\n\n\u00a0\n\n\nHva tror dere skjer videre? :)))\n\n\u00a0\n-----\n\n02.01.2013 | 13:18 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 13\n\n*Jeg vil egentlig ikke dra, men jeg vil hvert fall ikke avsl\u00e5 han. Hva skal jeg gj\u00f8re?*\n\n\u00a0\nLunsjtiden er ferdig. Jeg har enda ikke svart. Er det noe galt med meg? Hva er s\u00e5 vanskelig med \u00e5 svare ja eller nei? Jentene vil at jeg skal si\u00a0ja, til og med Darlene til tross for at hun liker han, men ikke p\u00e5 den m\u00e5ten selvf\u00f8lgelig. Jeg tror jeg er redd for \u00e5 svare. Kanskje fordi jeg plutselig ikke misliker han lenger, men begynner \u00e5 tenke p\u00e5 hans positive sider som jeg har blitt kjent med s\u00e5 langt. Kanskje jeg er redd for at jeg skal begynne \u00e5 like han? Redd for at jeg skal like han som mer enn en venn? N\u00f8kkelen til det er jo \u00e5 bli kjent med han, men jeg vet ikke om jeg t\u00f8r. Jeg vet ikke fortsatt ikke om jeg skal svare ja eller nei, men det kan jo ikke skade \u00e5 bli med han og guttene, og m\u00f8te kj\u00e6restene deres, kan det vel? Likevel tror jeg at jeg skal takke nei.\n\n\u00a0\nJeg kan ikke tro at jeg sa ja. Eller jeg sa ikke ja, langt i fra. Det som skjedde var at jentene ville lese meldingen med sine egne \u00f8yner og vips s\u00e5 var en melding sendt til han. \"Ja, selvf\u00f8lgelig\\! Vi kan godt kalle det en date ;)x\" \u00c6sj, n\u00e5 har jeg blandede f\u00f8lelser. Jeg skulle aldri ha gitt dem mobilen min. N\u00e5 tror sikkert Niall at jeg er d\u00f8dskeen p\u00e5 han, noe jeg ikke er. \u00c5penbart\\! Jeg kan heller ikke si at det ikke var meg som sendte meldingen. Det hadde bare v\u00e6rt kjipt for meg og han. Jaja, jeg f\u00e5r vel bare dra. S\u00e5 galt kan det da ikke bli?\n\n\u00a0\nDet vanskeligste valget i dag, bortsett fra \u00e5 bestemme meg om jeg skulle m\u00f8te Niall eller ikke, m\u00e5 definitivt ha v\u00e6rt antrekket. Det ble utrolig mye fram og tilbake, og la meg bare si at det ser ut som om det har v\u00e6rt kleskrig p\u00e5 rommet mitt. Det endelige valget sto da p\u00e5 en utrolig pen topp jeg kj\u00f8pte forrige uke, men ikke har hatt sjangsen til \u00e5 bruke enda (se p\u00e5 bildet under). Til toppen kj\u00f8rte jeg en helt vanlig svart jeans, og noen klassiske h\u00e6ler. Det siste jeg tok p\u00e5 meg var den varme og fine k\u00e5pa mi som kan brukes til alt\\!\u00a0Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er nerv\u00f8s. Hvorfor er jeg nerv\u00f8s? Sist jeg m\u00f8tte resten av One Direction hadde jeg bitch attituden skrudd p\u00e5, og n\u00e5 er jeg nerv\u00f8s. Det m\u00e5 da v\u00e6re et godt tegn\\!\u00a0Jeg h\u00e5per de kanskje kan f\u00e5 et annet inntrykk av meg, men hva om jeg ikke kan noe for hvordan jeg oppf\u00f8rer meg? Hva om jeg er en tufs, og kommer alltid til \u00e5 v\u00e6re det? Jeg skrur p\u00e5 smilet og vinker til Niall da jeg ser han komme g\u00e5ende. Nerv\u00f8siteten kommer sigende. Guttene og datene deres er nok rett rundt hj\u00f8rne.\n\n\u00a0\n\n\n\n//toppen\n\n\u00a0\n\nNiall har p\u00e5 seg en hvit skjorte og ser ganske s\u00e5 bra ut, om jeg skal si det selv. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg faktisk liker noe med han. \"Hei,\" smiler Niall og gir meg en liten klem. \"Hallo\\!\" Jeg klemmer tilbake, ikke like entusiastisk, fordi jeg lurer veldig p\u00e5 hvor resten av gjengen er. \"Hvor er de andre?\" smiler jeg mens jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 dem. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 se etter dem rundt omkring, men de er ikke til \u00e5 finne. Niall ser plutselig veldig flau ut.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nNiall sitt P.O.V\n\n\u00a0\nFaen, dette var ikke den del av planen. Jeg tenkte aldri s\u00e5 langt. Jeg sa til \\*DN \\* at resten av gjengen kom med jentene sine bare s\u00e5 jeg fikk henne med. Jeg ville bare ha henne med ut. Jeg kjenner henne jo ikke s\u00e5 godt enda, men jeg kunne godt tenkt \u00e5 blitt bedre kjent med henne. Hun virker s\u00e5 s\u00f8t og snill. Litt digg ogs\u00e5 da. Uansett s\u00e5 har jeg s\u00e5 j\u00e6vla d\u00e5rlig samvittighet for at jeg k\u00f8dda med henne og venninna hennes, Darlene eller hva hun n\u00e5 het. Jeg vil gj\u00f8re opp for det\\! Ikke vet jeg om dette hjelper, fordi jeg tror aldri at hun har likt meg uansett. Men jeg vil forandre p\u00e5 det\\! Hun kjenner meg ikke, og jeg vil at hun skal hvert fall synes jeg er OK. For jeg er vel OK, er jeg ikke?\n\n\u00a0\n\nTilbake til selve situasjonen. \\*DN \\* spurte hvor resten av folka var, og jeg har ikke svart enda. \"Vel? eh\\!\" mumler jeg og vet ikke hvordan jeg skal si det. \"De kommer ikke, gj\u00f8r de vel?\" mumler hun oppgitt tilbake. Wow, for en tankeleser\\! \"Vel.. eh.. Du har rett\\!\" OK, dette er noe av det kleineste jeg har hvert med p\u00e5. Jeg skulle kanskje heller ha spurt p\u00e5 en mer normal m\u00e5te, enn \u00e5 lyve. \"\u00c5h, Niall\\!\" Jeg stirrer ned i bakken. Den er v\u00e5t. Etter alt regnet. Jeg forbereder meg p\u00e5 masse kjefting. \\*DN \\* har aldri likt meg, og jeg tviler p\u00e5 at dette gj\u00f8r det noe bedre. Hun \u00e5pner munnen sin og fullf\u00f8rer alle de ordene hun hadde p\u00e5 hjertet. Jeg er mildt sagt overrasket det hun sa. Jeg smiler.\n\n\u00a0\nHvordan tror dere \\*DN\\* reagerte? Mer i dag?\n\nJeg m\u00e5 bare sp\u00f8rre, liker dere historien s\u00e5 langt? :)\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n28kommentar/er  \n  \n\n-----\n\n01.01.2013 | 19:21 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 12\n\n*Det hun sier treffer meg som om noen kastet en b\u00f8tte med iskaldt vann over hodet mitt. Kan det v\u00e6re sant det hun sier?*\n\n\u00a0\nNeste dag sitter jeg p\u00e5 skolebussen p\u00e5 vei til skolen. Bussen er ikke akkurat av kvalitet, s\u00e5 jeg hopper litt og ned p\u00e5 det harde og slitte bussete. Det er d\u00e5rlig f\u00f8re p\u00e5 grunn av en liten sn\u00f8storm som var i natt. Egentlig bare en overdrivelse, sp\u00f8r du meg. Engelske folk t\u00e5ler ikke sn\u00f8. Og jeg er vel det eneste unntaket. Jeg trekker fram mobilen min og g\u00e5r p\u00e5 3G nettet for \u00e5 sjekke facebook. Har jeg noe annet \u00e5 gj\u00f8re?Jeg har f\u00e5tt en venneforesp\u00f8rsel fra Niall. Har han i det hele tatt facebook? Jeg blir veldig overrasket. Trodde ikke at kjendiser hadde det\\! Jeg godtar han. Det f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 det Jossi sa i g\u00e5r. At han ?liker? meg. Jeg tror ikke p\u00e5 det, men jeg tror kanskje han vil bli bedre kjent med meg. Jeg har i hvert fall sluttet \u00e5 mislike han, selv om jeg er fortsatt litt sint p\u00e5 han p\u00e5 grunn av det med Darlene. Jeg har begynt \u00e5 tenke mye p\u00e5 han. Jeg vet ikke hvorfor. Bare i det siste d\u00f8gnet er det omentrent bare han som har v\u00e6rt i tankene mine. Er det noe galt med meg?\n\n\u00a0\nJeg sitter i lunsjen med gjengen. Sam, Johanna og Darlene. Darlene er normal n\u00e5, og det er bra. Jeg orker uansett ikke \u00e5 krangle. Vi er alle litt stille. Jeg tar ei skje av yoghurten min, s\u00e5 ser jeg opp p\u00e5 de andre. De sitter p\u00e5 hver sin mobil. ?Usosiale unger\\!? mumler jeg og h\u00e5per p\u00e5 at de skal h\u00f8re det, men det gj\u00f8r de ikke. Jeg tar likes\u00e5 godt opp min ogs\u00e5, og der venter en melding p\u00e5 meg. ?Hei, \\*DN \\*\\! :) Litt rart av meg \u00e5 sp\u00f8rre, men jeg og guttene skal p\u00e5 resturant i kveld, og alle har med seg en date uten om meg. Alts\u00e5.. Eh, jeg sp\u00f8r deg ikke om \u00e5 bli med som daten min, men bare for \u00e5 henge sammen. Det ville ha v\u00e6rt kult,? Jeg blir overrasket. Jeg hadde aldri trodd det. At han skulle sp\u00f8rre meg. Ikke nok med det, men plutselig begynner jeg \u00e5 le. Hvorfor ler jeg? Var det m\u00e5ten han sa at han ville ?henge? sammen med meg, eller m\u00e5ten han sa det hadde v\u00e6rt ?kult?? Ikke vet jeg, men n\u00e5 har jeg bordets oppmerksomhet.\n\n\u00a0\nDe ser p\u00e5 meg som om jeg var en galing fra Mars som plutselig braser ut i latter helt ut av det bl\u00e5, eller noe. ?Hva?? spiller jeg, men jeg kan like gjerne innr\u00f8mme det selv. Jeg er en elendig skuespiller. Jeg husker s\u00e5 godt da vi hadde Romeo & Juliet p\u00e5 ungdomsskolen. Jeg var p\u00e5 pr\u00f8veaudition for Juliet, men jeg endte opp som en blomst. Alt jeg gjorde i forestillingen var \u00e5 g\u00e5 over scenen en gang med en blomstermaske. Det sier litt om hvor flink jeg er, tenker jeg sarkastisk.\n\n\u00a0\n\\*DN \\*, ikke v\u00e6r latterlig. Fortell\\!? bryter Johanna ut. Alle stirrer p\u00e5 meg og det friker meg ut. Jeg f\u00e5r vel bare fortelle dem det. Det skader jo ikke. De er jo mine beste venner. Alle blir supergira da jeg forteller det, til og med Darlene, nesten. ?Du M\u00c5 svare ja\\!? sier Sam og er s\u00e5 med. Helt \u00e6rlig s\u00e5 vet jeg ikke hva jeg skal svare. Det er som \u00e5 velge \u00e5 spise et godteri, skal jeg v\u00e6re sunn \u00e5 la v\u00e6re, eller skal jeg bare spise det fordi det er s\u00e5 godt? Jeg kan likes\u00e5 godt innr\u00f8mme at jeg suger p\u00e5 sammenligninger ogs\u00e5. Jeg vil egentlig ikke dra, men jeg vil hvert fall ikke avsl\u00e5 han. Hva skal jeg gj\u00f8re?\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nTror dere \\*DN\\* sier ja eller nei? :)\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\n\n25kommentar/er  \n-----\n\n31.12.2012 | 16:31 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 10 & Del 11\n\nHei dere\\! Som noen av dere sikkert har sett, s\u00e5 kom jeg til \u00e5 poste del 11 f\u00f8r del 10 var postet, alts\u00e5 en del manglet. Men jeg fikk slettet del 11 f\u00f8r alle dere fikk lest den (tror og h\u00e5per jeg)\\! S\u00e5 i hvert fall, her er del 10 og del 11 i samme innlegg :)\u00a0\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n*Jeg pikker i Darlene, og later som jeg ikke ser Niall. Ansiktuttrykket hennes forandres seg fra sprudlende til bitchy. \"Hvorfor i helvete har du ikke fortalt om alle gangene du har v\u00e6rt p\u00e5 date med Niall? Og ikke minst at dere har hooka up?\" Jeg kjenner at jeg bare misliker Niall mer og mer.*\n\n\u00a0\nJeg m\u00e5per n\u00e6rmest. Jeg er i hvert falll dypt skjokkert. Er det mulig, tenker jeg. Niall ler. Hvorfor ler han? Var det g\u00f8y? Kanskje det var g\u00f8y at jeg bl\u00e5ses opp som en tomat? Hvor fargen r\u00f8d lyser av sinne. Hvorfor m\u00e5 alt han gj\u00f8r irritere meg? OK, denne gangen har jeg faktisk rett til \u00e5 bli irritert, fordi det er en ren l\u00f8gn. \"Det er ikke sant,\" sier jeg irritert. Niall ler fortsatt. \"Hva er morsomt?\" skriker jeg til han. Jeg m\u00e5 vel innr\u00f8mme at jeg har et d\u00e5rlig tempereamant. Er jeg sint, s\u00e5 er jeg virkelig sint. Darlene ser ut til \u00e5 tro p\u00e5 Niall og ikke meg. \"Darlene, k\u00f8dder du med meg? Tror du p\u00e5 han og ikke meg?\" Darlene snur seg om og begynner \u00e5 snakke med Niall. Hva i huleste er galt med dem begge? F\u00f8rst og fremst er Niall en dust. Og s\u00e5 tror Darlene p\u00e5 dusten fremfor meg? Jeg skj\u00f8nner ikke hva som skjer. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 kontakt med Darlene, men hun ender opp med \u00e5 g\u00e5. Hun griper tak i Niall sin h\u00e5nd og drar han med seg. Niall snur hodet sitt vendt mot meg og gir meg et medf\u00f8lende blikk. Hvorfor? Si meg hvorfor skal han gi meg en medf\u00f8lende blikk n\u00e5r han skapte drama? Jeg hater drama.\n\n\u00a0\n\nJeg dro rett hjem, slengte fra meg pumpsene, satt meg i den store vinduskarmen min og n\u00e5 sitter jeg og ser ut av vinduet. Det sn\u00f8r. Sm\u00e5 sn\u00f8flak faller ned p\u00e5 vinduet i store mengder. Det er m\u00f8rkt ute. Det blir store, men utrolig vakre kontraster. Jeg klarer ikke \u00e5 slutte \u00e5 studere sn\u00f8flakene. De er s\u00e5 fasinerende\\! Alle slags former, st\u00f8rrelser og ja, alt bortsett fra fargen er ulikt. Vinteren er nydelig\\! Jeg elsker \u00e5 tenke over alt det fine, hvert fall n\u00e5 n\u00e5r jeg ikke orker \u00e5 tenke p\u00e5 Niall. Mens jeg allerede tenker p\u00e5 det, hva er galt med han? Han m\u00e5 tydeligvis hate meg like mye som jeg hater han, eller s\u00e5 har han bare en veldig spesiell tankegang. Jeg vasker bort sminken, skifter til nattkl\u00e6r og legger meg under dynen. \"La meg dr\u00f8mme om noe fantastisk\\!\" er det siste jeg tenker f\u00f8r jeg slukner.\n\n\u00a0\nDarlene overs\u00e5 meg nesten hele skoledagen. Det var ikke f\u00f8r i siste time at jeg fikk lov til \u00e5\u00a0 snakke med henne. Det var s\u00e5 vidt jeg ga opp. Det er fortsatt en sur tone mellom oss, men det er bare hennes feil fordi hun ikke tror p\u00e5 meg. Og det irriterer meg grensel\u00f8st. Det er vi som er bestevenner, og s\u00e5 h\u00f8rer hun p\u00e5 Niall? Jeg l\u00e5ser opp husd\u00f8ren, fordi jeg er alltid den f\u00f8rste hjem p\u00e5 tirsdager. Foreldrene mine jobber som vanlig, og Jossi er p\u00e5 h\u00e5ndballtrening. Jeg slenger meg ned i sofaen og skrur p\u00e5 tv. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 ikke tenke p\u00e5 Darlene og hvor barnslig hun har oppf\u00f8rt seg, men det dukker stadig opp i tankene mine. Det ringer plutselig p\u00e5. \"Darlene??\" tenker jeg. Jeg spurter til d\u00f8ren og h\u00e5per med hele mitt hjerte at det er Darlene s\u00e5nn at vi kan snakke mer, men nei. Det er den personen jeg minst forventet og \u00f8nsket. Niall.\n\n\u00a0\n\n\nHan st\u00e5r der i beige chinos og en r\u00f8d polo t-skjorte. Smilet er ogs\u00e5 p\u00e5 plass. \"Hei?\" sier jeg oppgitt og irritert. \"Hei, er Jossi der?\" Er det alt han skal si? Skal han ikke si unnskyld for at han rotet det til? OK, stay calm, sier jeg til meg selv. \"Nei, hun er p\u00e5 h\u00e5ndballtrening. Hvordan da?\" sier jeg s\u00e5 vanlig jeg kan mens jeg til og med presser fram et smil. Et veldig fortrengt, fake og irritert smil. \"K\u00f8dder du? Faen da,\" sier han og stirrer ned i bakken. P\u00e5 den fine d\u00f8rmatten v\u00e5r. \"You're always welcome here\\!\" st\u00e5r det. I dette tilfelle, nei, jeg har lyst til \u00e5 kaste han vekk her i fra. \"Hva?\" sukker jeg oppgitt og skj\u00f8nner at det er noe. \"En kompis slapp meg av her. Jeg har ingen som kan hente meg, jeg er uten penger og uansett s\u00e5 er bussen s\u00e5 langt unna,\" Jeg slipper ut et tungt \u00e5ndedrag. \"Og s\u00e5?\" \"Kan jeg ikke bare vente til Jossi kommer hjem?\" Jeg slipper ut en dobbelt s\u00e5 tungt \u00e5ndedrag og viser at jeg er irritert. \"Ja vel,\" sier jeg og \u00e5pner opp d\u00f8ren. Hva gjorde jeg nettopp? Jeg kunne bare ha gitt han penger til bussen. Jeg bryr meg vel ikke om at den er langt unna. Det er to timer til Jossi er hjemme, om hun er tidlig. Hva skal jeg gj\u00f8re med han i s\u00e5 mange timer? Jeg g\u00e5r bort til sofaen og synker sakte, men sikkert lenger og lenger ned i den.\n\n\u00a0\nSiden jeg bare m\u00e5 gj\u00f8re det beste ut av dette, s\u00e5 pr\u00f8ver jeg og glemme det som skjedde i g\u00e5r, og bare tenke forover. Jeg kaster et raskt og sjernert blikk p\u00e5 Niall. Han er egentlig litt kjekk. Hva er det jeg tenker? Jeg rister tanken ut av hodet. \"Hvor gammel er du egentlig? Er litt glemsk, jeg,\" sp\u00f8r han p\u00e5 en rar m\u00e5te. Akkurat som han er nerv\u00f8s? Eller flau? \"Blir 18 om ikke lenge. Gleder meg\\!\" svarer jeg med et smil. \"Aah, s\u00e5 herlig. Gled deg, ja\\!\" smiler han. Han gir meg et ekte smil. Ikke et smil der han ler av at han irriterer meg, eller n\u00e5r han smiler til meg mens han snakker med Jossi, men et ekte smil.\n\n\u00a0\nDe to timene gikk helt uvirkelig fort. Vi satt og snakket i sofaen i to timer. Det er nesten sykt. Niall er visst en grei fyr, han har bare ikke v\u00e6rt s\u00e5 flink \u00e5 vise det for meg. Han m\u00e5 dra hjem nesten med en gang Jossi er kommet hjem. Noe som er litt kjipt for Jossi, men hun ser ikke ut til \u00e5 bry seg. Hun er blitt overraskende komfortabel med idolene sine. Det hadde jeg aldri trodd. \"Hatt en fin h\u00e5ndballtrening?\" sp\u00f8r jeg nysgjerrig. Jossi er god og r\u00f8d i kinnene, s\u00e5 jeg kan se at hun har jobbet hardt. \"Jepp,\" nikker hun og tar et stort jafs av et gr\u00f8nt eple. \"Hatt det fint med Niall?\" sp\u00f8r hun og tar enda en bit av eplet. \u00a0Jeg ser at hun gjemmer et smil bak eplet. Jeg nikker sp\u00f8rrende. Hun vet at jeg ikke liker han. Jeg fortalte henne om hva som skjedde p\u00e5 festen, s\u00e5 hun er fult klar over hva som skjer. \"Dere hadde egentlig v\u00e6rt et utrolig s\u00f8tt par\\!\" mumler hun.\n\n\u00a0\n\u00a0Hva? Et s\u00f8tt par? \"Eh, Jossi. Du vet hvordan han oppf\u00f8rer seg mot meg,\" sier jeg skeptisk tilbake. Han er **s\u00e5** ikke interessert. Mer interessert i \u00e5 \u00f8delegge vennskap, sp\u00f8r du meg. \"\u00c5h, \\*DN \\*. Du er s\u00e5 dum\\! Ser du ikke tegninga?\" roper hun fortvilt mens hun vifter med armene i v\u00e6ret. \u00a0\"Hvilken tegning? Den som henger p\u00e5 rommet ditt?\" sp\u00f8ker jeg selv om jeg egentlig er d\u00f8nn seri\u00f8s. \"Sorry, men nei. Jeg skj\u00f8nner ikke tegninga\\!\" Jossi setter seg foran meg. Hun ser meg dypt inn i \u00f8ynene. Deretter tar hun enda et sv\u00e6rt jafs av det derre eplet hennes. \"Skj\u00f8nner du det ikke? Han bes\u00f8ker meg som er 5 \u00e5r yngre. Han plager deg med \u00e5 late som at dere har klint mange ganger f\u00f8r. Og husker du da han kommenterte rompa mi framfor deg? Hvorfor tror du egentlig Niall spurte om nummeret mitt?\" sier hun fortsatt like seri\u00f8st. Det hun sier treffer meg som om noen kastet en b\u00f8tte med iskaldt vann over hodet mitt. Kan det v\u00e6re sant det hun sier?\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nHva tror dere skjer videre? Mer? \\<3\n\n\u00a0\nGodt nytt\u00e5r til verdens beste lesere\\! H\u00e5per dere vil f\u00f8lge oss til neste \u00e5r ogs\u00e5 :) Kos dere masse i kveld :)\u00a0Snakkes til neste \u00e5r\\!\u00a0\n\n\u00a0\n-----\n30.12.2012 | 15:07 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 9\n\nJeg merker jeg blir litt gira jeg ogs\u00e5 av ansiktsuttykket hennes. Dette M\u00c5 v\u00e6re noe bra\\! \"Mener hun skolens kjekkeste gutt? Eller kanskje han p\u00e5 Risenyork High School som jeg hadde et crush p\u00e5 for en stund siden? Hun \u00e5pner munnen sin og skriker ut, \"One Direction\\!\" Tuller hun med meg? One Direction? Dette m\u00e5 bli lykkedagen min.. \"Hvorfor er du ikke glad? Det er n\u00e5 du skal hyle sammen med meg\\!\" bryter hun ut forn\u00e6rmet. Jeg sier det bare rett ut. Orker ikke \u00e5 late som at jeg svever i himmelen av glede. ?Sorry, jeg har aldri hatt sansen p\u00e5 de der.? lyver jeg. Det er jo egentlig sant. Jeg har jo aldri det. Men jeg burde heller si at jeg kjenner hele gjengen. Har tross alt v\u00e6rt lamme de en hel dag pluss det lille i dag med Niall og Louis. \"Du er kjedelig. Jeg hadde d\u00f8dd for han derre Niall,\" Hun virker fortsatt litt forn\u00e6rmet, men n\u00e5 ser det ut som at hun sikler p\u00e5 grunn av tankene. Jeg kniser ut en liten latter. \"Emh, ikke si at du ikke synes han er digg?\" sier Darlene som om jeg var den rareste personene p\u00e5 hele jord. \"Kanskje vi ikke har helt lik stil?\" unnskylder jeg meg. Kanskje er han litt digg, men over hodet ikke min type. Virkelig ikke\\!\n\n\u00a0\nVi har ankommet festen, og det kryr av folk. Huset er dritsv\u00e6rt, men ikke like stort som mitt. Jeg klarer ikke \u00e5 ha det g\u00f8y. Jeg er bare redd for \u00e5 st\u00f8te p\u00e5 noen fra One Direction... \"Hva faen plager deg?\" sp\u00f8r Darlene mens hun skjenker seg et nytt glass og ser oppgitt p\u00e5 meg. Som om jeg akkurat bitchslappet kj\u00e6resten hennes eller noe. F\u00f8r jeg rekker og svare lander en fyr opp\u00e5 meg og jeg har plutselig en drink over hele kjolen. Den gjennomsiktige blusen min er plutselig 100% gjennomsiktig og det stinker \u00f8l av meg. \"Det plager meg\\!\" mumler jeg irritert mens jeg reiser meg opp. For en drittsekk, tenker jeg. Darlene hjelper meg \u00e5 t\u00f8rke av kjolen. \"Det hjelper ikke, jeg g\u00e5r p\u00e5 badet,\" sier og forsvinner p\u00e5 sekundet. Jeg st\u00e5r febrilsk ved vasken og gnikker for livet p\u00e5 blusen. Er det mulig, fortsetter seg. Jeg fikk det ikke bort, men det ser i hvert fall litt bedre ut. Dusten som datt over meg sa ikke en gang unnskyld. For en taper\\! Jeg skynder meg tilbake til Darlene i frykt om at hun allerede har forsvunnet. Bare en hindring. Jeg ser plutselig Niall,\u00a0 og jeg pr\u00f8ver \u00e5 lure meg unna, men nei da. \"\\*DN \\*, heey\\! Hva gj\u00f8r du her?\" Plutselig st\u00e5r han rett ved siden av meg. Jeg er offisielt den d\u00e5rligste til \u00e5 gjemme meg.\n\n\u00a0\n\"Henger bare med en venninne,\" sier jeg nedlatende og later som jeg ikke bryr meg om han. Han bare irriterer meg. Skj\u00f8nner meg egentlig ikke p\u00e5 meg selv som oppf\u00f8rer meg s\u00e5nt mot han. Jeg faker et smil til han f\u00f8r han rekker \u00e5 svare og skynder meg til Darlene. Jeg er litt slem mot Niall, m\u00e5 jeg innr\u00f8mme. Jeg sliter med \u00e5 finne Darlene. Hun er ikke der hun var i stad. Jeg presser gjennom alle folkene. Noen bitcher etter meg fordi jeg \"b\u00f8ller\" mens andre pr\u00f8ver \u00e5 rive meg ned p\u00e5 dansegulvet. Gud.. noen kan virkelig ikke beherske drikkingen sin\\! Til slutt finner jeg Darlene. Etter minst 20 minutter med leting blant alle fulle folk. Jeg skal akkurat til \u00e5 begynne \u00e5 danse med henne, supergira, men jeg f\u00e5r hakeslepp. Hun er allerede midt i de rareste dansemoovsa. Og ikke med hvilken som helst person, men med han jeg akkurat overs\u00e5. Niall. Jeg pikker i Darlene, og later som jeg ikke ser Niall. Ansiktuttrykket hennes forandres seg fra sprudlende til bitchy. \"Hvorfor i helvete har du ikke fortalt om alle gangene du har v\u00e6rt p\u00e5 date med Niall? Og ikke minst at dere har hooka up??\" Hva? Hva er det med den gutten? Jeg kjenner at jeg bare misliker Niall mer og mer.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHahaha, hva tror dere skjer videre? Hva er det Niall pr\u00f8ver p\u00e5?\n\n\u00a0\n\n### Brought Together - Del 8\n\n*Siden jeg ikke har noe \u00e5 gj\u00f8re, g\u00e5r jeg opp for \u00e5 finne p\u00e5 noe. I stue nr. 2 i andre etasje finner jeg en stor overraskelse. Jossi og.....*\n\n\u00a0\n...Niall og Louis. Hva faen, tenker jeg. \"Hei?\" sier jeg for \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet. De sitter med ryggen til alle sammen, men snur seg raskt. \u00a0\"Hei, \\*DN \\*\\!\" sier alle i kor, nesten. \"Sl\u00e5 deg ned,\" sier Niall som han eide huset. Overraskende nok, s\u00e5 gj\u00f8r jeg som jeg sier. \"N\u00e5r kom dere?\" sp\u00f8r jeg skeptisk. Jossi gliser s\u00e5 h\u00f8yt at det skremmer meg, men jeg skj\u00f8nner henne. \"For en time siden,\" svarer Louis avslappende der han sitter med armene bak hodet lent p\u00e5 sofaen. Jeg bretter opp skjorte kanten og ser p\u00e5 Marc Jacobs klokka. Klokken er 4, s\u00e5 de har v\u00e6rt her siden klokken 3. \"OK,\" svarer jeg og ser bort. Jeg vet ikke hva det er med meg. Jeg burde v\u00e6re starstrucked og glad fordi at jeg f\u00e5r denne \"muligheten\", men jeg ser bare ikke poenget. De er vanlige mennesker, og jeg har ikke tenkt til \u00e5 legge meg ned p\u00e5 kn\u00e6r og kysse t\u00e6rne deres. \u00c6sj\\! N\u00e5r vi snakker om \u00e6sj. \"Hvor gamle er dere egentlig?\" sp\u00f8r jeg undrende, med tankene klar. \"19,\" svarer Niall. \"Ble 21 p\u00e5 julaften. Gave fra Gud som Jesus\" tuller Louis og Niall og Jossi braser ut i latter. Jossi er 14. Niall er 5 \u00e5r eldre og Louis er snart 7 \u00e5r eldre. S\u00e5 lenge de bare er venner, s\u00e5 skal ikke jeg blande meg inn, tenker jeg og g\u00e5r p\u00e5 rommet mitt.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nNesten p\u00e5 sekundet etter jeg har lagt meg ned i senga mi, vibrerer mobilen min. Jeg sukker h\u00f8yt og reiser meg opp for \u00e5 hente den. Det er Darlene. \"Halla, snuppa. Jeg vet det bare er mandag, men noen venner av Johanna har en fest. Og ja, det er skole i morgen, men fuck it. Vi lever bare en gang\\!\" Jeg kunne ikke ha \u00f8nsket en annen beskjed. Jeg n\u00f8ler ikke et sekund. \"Er det et sp\u00f8rsm\u00e5l? N\u00e5r henter du meg?\" Darlene er den eneste i gjengen som er 18, s\u00e5 hun er alltid sj\u00e5f\u00f8ren. Hvert fall n\u00e5r vi kj\u00f8rer til festen, ikke fra. Darlene slipper ut en liten latter p\u00e5 andre siden av telefonlinjen. \"Det er s\u00e5nn det skal v\u00e6re. V\u00e6r klar kl. 21\\!\" Hun legger p\u00e5. Jeg har mange timer p\u00e5 \u00e5 fikse meg og rett og slett ingenting. Kanskje jeg bare skal g\u00e5 ut \u00e5 v\u00e6re sammen med Jossi, Louis og Niall, tenker jeg. Men da jeg g\u00e5r ut i stuen, sitter bare Jossi der alene i den store stua. \"Hvor ble de av?\" sp\u00f8r jeg overrasket. \"De m\u00e5tte g\u00e5\\!\" Hun smiler fortsatt kjempeh\u00f8yt. Jeg lurer p\u00e5 om det noen gang kommer til \u00e5 ta slutt.\n\n\u00a0\n\nJeg har tatt p\u00e5 meg sofisikert antrekk som jeg er forn\u00f8yd med. Et paljettskj\u00f8rt i en svak gull farge og en litt gjennomsiktig hvit skjorte med en svart tubebh under. Jeg avslutter hele antrekket med noen pumps, min favoritt\\! Det tuter utenfor og jeg springer ned i de h\u00f8ye pumpsene mine. Alts\u00e5, jeg klarer vel egentlig ikke \u00e5 l\u00f8pe med skoene. Foreldene mine er ikke hjemme, s\u00e5 de vet ikke at jeg er borte. Jeg l\u00f8per inn i bilen og ser spent p\u00e5 Darlene. Jeg kan se p\u00e5 Darlene at hun er eksremt oppspilt og at det ikke bare er festen hun er gira p\u00e5. \"Du kan ikke tro hvem som kommer p\u00e5 festen\\!\" Det ser ut\u00a0 som at hun har m\u00f8tt en engel, hun str\u00e5ler.\n\n\u00a0\nHvem tror dere det er? Hehee\n\n\u00a0\nM\u00e5 forresten beklage for at delen kom sent\\! I morgen skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 poste mange deler, hva sier dere til det? :D\u00a0\n\n\u00a0\n-----\n\n28.12.2012 | 21:20 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 7\n\n*Jeg l\u00f8per etter bussen som om jeg var Usain Bolt. Eller som jeg trodde jeg var han..*\n\n\u00a0\nJeg m\u00e5tte vente p\u00e5 bussen i en time. Det h\u00f8ljer ned. Jeg har p\u00e5 meg pensko. Kl\u00e6rne mine er gjennomv\u00e5te. Jeg er for sent p\u00e5 skolen og jeg klikker p\u00e5 den dumme bussen som jeg kom noen sekunder for sent til. Jeg braser inn gjennom skolebygningen som er helt \u00f8de, fordi andre time er godt i gang. Jeg bremser opp litt f\u00f8r klasserommet mitt og pr\u00f8ver \u00e5 rette litt p\u00e5 sminken, men det er forgjeves siden regnet har dratt det med seg. Inn d\u00f8ren g\u00e5r jeg og hele klassen stirrer p\u00e5 meg som om jeg ser ut som en zombie. OK, s\u00e5 gj\u00f8r jeg kanskje det ogs\u00e5. Jeg lar blikket mitt fly gjennom hele rommet mens jeg leter etter kjente fjes. Jepp, dette er klassen min. \"Beklager\\!\" sier jeg flaut og raskt f\u00f8r jeg finner fram til plassen min. Fr\u00f8ken Ruckings flytter brillene sine lenger ned p\u00e5 nesespissen og skuler stygt p\u00e5 meg. \"Hva f\u00e5r deg til \u00e5 komme for sent, mrs. \\*etternavnet ditt\\*?\" Egentlig vil jeg bare hjem og grave med ned i dyna, men det kan jeg ikke. Jeg f\u00f8ler p\u00e5 meg at Fr\u00f8ken Rucking er ute etter \u00e5 gj\u00f8re narr av meg, men jeg er s\u00e5pass selvsikker at jeg ikke bryr meg. Men jeg er i d\u00e5rlig hum\u00f8r, og orker ikke henne. Det gikk utover One Direction som ikke fortjente det i det hele tatt, og jeg har ikke tenkt \u00e5 la det g\u00e5 utover l\u00e6reren og klassen.. \"Jeg mistet bussen,\" Ingen sier noe. \"Ja vell, en anmerking p\u00e5 deg\\!\" Jeg snur meg bak og smiler til bestevenninne mine. De ler av meg. Jeg vet ikke hva jeg gjorde som var morsomt, kanskje et var uttrykket mitt eller hvordan jeg ser ut, men jeg m\u00e5 smile.\n\n\u00a0\nDet er lunsj. Som vanlig sitter jeg med jentegjengen min, men jeg m\u00e5tte hente noe i skapet, s\u00e5 de gikk uten meg. Jeg g\u00e5r gjennom kantinen, griper med meg en yoghurt og et eple, samtidig en flaske sjokolademelk. Jeg ser gjennom hele kantinen og leter etter dem. Jeg finner de raskt og skynder meg bort til dem. \"Du er treg,\" punkterer Darlene. Darlene er min aller beste venninne. Hun er den s\u00f8teste, mest omtenksomme, villeste og den personen jeg har gjort mest sprell med. Herregud, s\u00e5 mye rart vi har gjort.. Vi har det alltid g\u00f8y\\! \u00a0\"Jeg vet. Noe nytt?\" sp\u00f8r jeg og fisker etter noe nytt sladder. Sam \u00e5pner munnen sin. Hun heter egentlig Samantha, men vi kaller henne bare Sam. Hun er den mest j\u00e5lete, men hun er ogs\u00e5 en herlig person som jeg er veldig glad i. \"Zac og Brittany har sl\u00e5tt opp. Det var tidenes drama p\u00e5 l\u00f8rdagsfesten, \\*DN\\*\\! Du gikk virkelig glipp av noe.\" \"Jeg g\u00e5r alltid glipp av dramaet. Det suger,\" mumler jeg med furteleppa. \"Ja, alts\u00e5 det var da ikke s\u00e5 interessant. Det var jo litt d\u00e5rlig stemning i blant,\" sier Johanna. Johanna er den siste i vennegjengen jeg ikke har fortalt om enda. Hun m\u00e5 v\u00e6re den morsomste og galeste, men samtidig den roligste. Hun er med p\u00e5 alt som skje, men drama er hennes st\u00f8rste fiende. Hun har ogs\u00e5 en mye mer guttete stil en alle oss tre, men vi digger det\\! \u00a0\"Jeg synes det var en bra kveld. \\*DN\\*, du M\u00c5 bli med neste gang\\!\" smiler Darlene og ser p\u00e5 meg. \"Selvf\u00f8lgelig. Jeg g\u00e5r ikke glipp av to happenings p\u00e5 rad\\!\" svarer jeg. Og jeg mener det jeg sier. Jeg derimot, elsker drama s\u00e5 lenge jeg ikke er innblandet\\!\n\n\u00a0\n\"Forresten, hvor faen var du i g\u00e5r?\" sp\u00f8r Sam og tar en stort slurk av vannflaska. Jeg holder latteren inni meg da hun bokstaveligtalt gaper for \u00e5 helle vannet ned i munnen. S\u00e5 typisk Sam\\! Alle f\u00f8lger med og lurer p\u00e5 det samme. For \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig, s\u00e5 vil jeg ikke si at jeg hang med One Direction. F\u00f8rst og fremst, det var ikke mitt valg, og jeg vil ikke at det skal flomme seg opp rykter om meg og One Direction. Ikke at det hadde gjort noe, men plutselig s\u00e5 vet hele skolen det og alle skal fiske ut informasjon de kan f\u00e5. Jeg gidder rett og slett ikke. Jeg pleier alltid \u00e5 si alt til gjengen, hvert fall Darlene, men denne gangen dropper jeg det. \"Jeg m\u00e5tte gj\u00f8re noe med Jossi,\" svarer jeg. Jeg lyver jo ikke, s\u00e5 jeg ser ikke problemet. \"\u00c5ja, da s\u00e5\\!\"\n\n\u00a0\nJeg tar bussen hjem. Og jeg er presis denne gang. Jeg hater \u00e5 ta buss til og fra skolen, fordi ingen av jentene eller folk jeg kjenner tar samme buss, s\u00e5 det er greit kjedelig for \u00e5 si det s\u00e5nn. N\u00e5r jeg er hjemme f\u00f8lger jeg de vanlige rutinene. Henger ytterkl\u00e6rne pent p\u00e5 plass, lager meg mat, rydder opp etter meg og s\u00e5 finner jeg p\u00e5 noe. Siden jeg ikke har noe \u00e5 gj\u00f8re, g\u00e5r jeg opp for \u00e5 finne p\u00e5 noe. I stue nr. 2 i andre etasje finner jeg en stor overraskelse. Jossi og.....\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHvem tror dere det er? MORE??\n\n\u00a0\n-----\n\n### Brought Together - Del 6\n\n*Niall kommer bort til meg, smiler og setter seg ved siden av meg. Han ser p\u00e5 meg p\u00e5 en virkelig spesiell m\u00e5te. Jeg klarer ikke \u00e5 lese den. Han sier ikke noe, og det gj\u00f8r ikke jeg heller. Hva er det han vil?*\n\n\u00a0\n\nSenere p\u00e5 dagen:\n\nDagen i dag var helt super, fantastisk, uvirkelig, ubeskrivelig, som en dr\u00f8m, som \u00e5 leve i himmelen, once in a life time opplevelse osv. Vel, jeg glemte et punkt. For Jossi. Jeg er s\u00e5 glad p\u00e5 hennes vegne, og selv om jeg ikke hadde det toppers, s\u00e5 ble dagen toppers ved \u00e5 se hvor glad hun var. Det gledet virkelig mitt hjerte. Dere lurer kanskje p\u00e5 hva Niall ville i g\u00e5r da han kom bort til meg da jeg satt alene? Vel, han ville bare snakke. Han er egentlig helt grei. Jeg hadde jo d\u00e5rligst inntrykk av Niall, men det har blitt litt bedre. Bare litt da.. Han kalte tross alt s\u00f8steren min for deilig, indirekte selvf\u00f8lgelig, men han kalte jo rompa hennes det, og siden jeg er en s\u00e5 pass overbeskyttende s\u00f8ter, s\u00e5 likte jeg jo ikke akkurat det s\u00e5 godt. Ellers var dagen grei, og vi gjorde mye g\u00f8y. Kort oppsummert.\n\n\u00a0\nJeg sitter \u00e5 ser p\u00e5 tv, og slapper av etter en lang dag. Faren min kommer bort og legger hendene p\u00e5 sofaen bak hodet mitt. \"Hvordan var dagen for deg da? Jossi hadde det jo overveldene bra,\" ler pappa. \"Det var helt okei. Elsker \u00e5 se Jossi s\u00e5 glad\\!\" smiler jeg forsiktig mens jeg kaster et blikk p\u00e5 pappa. Jeg ser p\u00e5 han at noe er galt, men jeg t\u00f8r ikke sp\u00f8rre. I stedet for kaster jeg blikket videre p\u00e5 tven. Pappa st\u00e5r der bare bak meg, jeg trenger ikke \u00e5 snu meg for \u00e5 vite det. Jeg kan lukte parfymen hans. Jeg klarer ikke \u00e5 dy meg, og jeg m\u00e5 bare sp\u00f8rre. Jeg vet ikke om jeg f\u00e5r noe ut av det eller ikke, men jeg har ikke noe \u00e5 tape. \"G\u00e5r det bra?\" Jeg snur p\u00e5 meg og ser inn i \u00f8ynene til pappa. Han fryser til, og plutselig \"v\u00e5kner\" han. \"H\u00e6? \u00c5h, ja. Jeg har det bra\\!\" mumler han forvirret. En l\u00f8gn. Nok en l\u00f8gn. \u00d8ynene lyser av l\u00f8gn.\n\n\u00a0\nJossi lever fortsatt i den syvende himmel. Jeg vet ikke om hun har tenkt \u00e5 dra p\u00e5 skolen i dag, men det har jeg. Jeg tror de vekslet nummer til og med. Tenk det\\! Hva om de blir venner eller noe s\u00e5nt? Jeg synes fortsatt Jossi er for ung til \u00e5 henge med dem, men det er bare siden jeg er en overbeskyttende stores\u00f8ster. Bedre enn en som ikke bryr seg i hvert fall. Jeg sjekker antrekket mitt. Jeg er forn\u00f8yd med det. Jeg har min egen stil, og gir blaffen i hva andre sier om det. Hvorfor skal jeg bry meg om hva andre tenker om de litt mer spesielle klesplaggene mine? Jeg er stolt over at jeg har evnen til \u00e5 ikke bry meg. Jeg er p\u00e5 vei til skolen, men ett eller annet gj\u00f8r at jeg glemmer tiden helt. Kanskje det var kl\u00e6rne mine som distraherte meg totalt. Jeg l\u00f8per etter bussen som om jeg var Usain Bolt. Eller som jeg trodde jeg var han..\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nBle vel en kjedelig del.. F\u00e5r jeg 16 kommentarer kommer det enda en ny del i kveld n\u00e5r jeg kommer hjem :)\n\n\u00a0\n\u00a0POSTED BY: JULIE\n\n26kommentar/er  \n-----\n\n28.12.2012 | 10:28 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 5\n\nHei dere, og takk for de s\u00f8te kommentarene deres :) Jeg klarte \u00e5 poste del 3 og 4 p\u00e5 samme minutt, og 4 f\u00f8r 3, s\u00e5 det ble litt rot i g\u00e5r. Hvis du ikke fikk med deg de andre delene, s\u00e5 skjekk kategorien eller trykk\u00a0HER\u00a0for Del 3 og HER for Del 4.\n\n\u00a0\n*\"F\u00e5 den digge r\u00e6va di over hit\\!\" kommanderer Niall som om han virkelig var noe. Eller som om han visste jeg kom til \u00e5 reagere. M\u00e5ten han sa det p\u00e5 var som at han visste hvor overbeskyttende jeg var ovenfor s\u00f8steren min. Jeg kjenner at koppen av sinnet mitt renner over. Han sa bare virkelig ikke det\\!?\\!?\\!\u00a0*\n\n\u00a0\nJossi l\u00f8per umiddelbart til Niall og de andre guttene, mens jeg blir sittende \u00e5 se p\u00e5 rommet. Alt annet enn \u00e5 se p\u00e5 Niall. Han gj\u00f8r meg kvalm. Jossi er 14, akkurat fylt det til og med, mens Niall er 19. Jeg tror i hvert fall det er det han der, jeg mener \u00e5 huske at Jossi har sagt det. Ew\\! \"\\*DN\\*, ikke v\u00e6r s\u00e5 kjedelig da\\! Kom\\!\" Det er Zayn som snakker, han m\u00f8rke og definitivt den mest maskuline sp\u00f8r du meg. Jossi lager **det** valpeblikket og jeg kan ikke gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 komme. \"Bare siden du er best, Jossi,\" gir jeg meg etter og stiller meg opp sammen med de. \u00a0\"S\u00e5, hva skjer n\u00e5?\" Jeg skrur opp hum\u00f8ret som om jeg skrur opp volumet p\u00e5 tven. Selv om jeg ikke liker One Direction, s\u00e5 trenger jeg ikke \u00e5 oppf\u00f8re meg som en drittsekk, for det er jeg jo ikke\\! Jeg er bare i litt d\u00e5rlig hum\u00f8r. Noe som gj\u00f8r meg i enda verre hum\u00f8r, er at vennene mine ikke har snakket med meg p\u00e5 2 dager. Det er uvandt. Vi skal tydeligvis ta noen bilder til et magasin og Jossi skal bli intervjuet. \"Skal vi v\u00e6re med?\" sp\u00f8r Jossi usikkert og spiller overrasket, men jeg klarer \u00e5 se rett i gjennom henne. Hun krysser alt hun kan for at de skal si ja. \"Jepp, magasinet skal v\u00e6re en One Direction spesial og fansen skal prioriteres h\u00f8yest,\" smiler Niall og begynner \u00e5 le litt n\u00e5r han ser hvor glad Jossi blir. De andre guttene st\u00e5r der bare \u00e5 stirrer p\u00e5 Jossi og smiler s\u00e5 bredt som en banan. Jeg blir glad. Jossi fortjener dette. Tenk, s\u00e5 mye oppmerksomhet fra **de** guttene\\! Jeg unner henne det. Virkelig.\n\n\u00a0\nPhotoshooten er unnagjort, og jeg h\u00e5per virkelig at de blir bra. Tenk n\u00e5 p\u00e5 hvor mange som kommer til \u00e5 f\u00e5 se bildene. Gud\\! Jossi har ogs\u00e5 blitt intervjuet, og til og med jeg som tilskuer synes det var kjempeg\u00f8y. Ha ha, jeg kan egentlig ikke tro at vi skal v\u00e6re med i det magasinet. Ellers i dag har vi snakket, sutte i en sofa og tatt bilder, hva skal resten av dagen sammen med verdens st\u00f8rste boyband g\u00e5 ut p\u00e5? Det lurer jeg virkelig p\u00e5, men det er heldigvis ikke jeg som er ansvarlig for. Jeg sitter alene i en god stol, en ordentlig luksuri\u00f8s stol, med svart skinn og perfekt pute og drikker et iskaldt glass vann. De andre guttene tok Jossi med p\u00e5 rommet ved siden av for \u00e5 vise henne noe som er stort for 1D fans og se. De inviterte ikke meg med en gang, men de har kanskje ogs\u00e5 f\u00e5tt feil inntrykk av meg. Akkurat s\u00e5nn som jeg har f\u00e5tt av dem. Jeg vil gjerne skylde p\u00e5 dem, men det er nok bare min feil.. Som alltid\\!\n\n\u00a0\nJeg tar en siste slurk av vannglasset mitt som har holdt meg med selskap de siste ti minuttene. Heldige meg ser ut som \u00e5 plutselig f\u00e5 et litt mer menneskelig selskap, tror jeg i hvert fall. Niall kommer bort til meg, smiler og setter seg ved siden av meg. Han ser p\u00e5 meg p\u00e5 en virkelig spesiell m\u00e5te. Jeg klarer ikke \u00e5 lese den. Han sier ikke noe, og det gj\u00f8r ikke jeg heller. Hva er det han vil?\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHva tror dere Niall vil? hohoooo\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n\n### Brought Together - Del 3\n\n*Jossi hopper i taket. Bokstaveligtalt\\! Eller ikke, men jeg liker bildet jeg f\u00e5r i hodet. Jeg elsker n\u00e5r hun er glad. Hun er verdens beste. Hun fortjener alt bra\\!*\n\n\u00a0\nTro det eller ei, men jeg fikk lov \u00e5 droppe skolen i dag. Det var vel egentlig ikke mitt valg i det hele tatt. Mamma vekket meg tidlig i dag og fortalte at Jossi skulle f\u00e5 gaven i skoletiden, s\u00e5 derfor m\u00e5tte vi droppe skolen. Vel, det betydde vel egentlig bare noen ekstra timer med s\u00f8vn, s\u00e5 jeg bryr meg ikke. N\u00e5 er det ikke lenge til Jossi skal f\u00e5 bursdagsgaven sin. Og gaven er ikke noe hun kan ta i og ha for alltid liksom. Mer vet jeg ikke\\! Jeg skal i hvert fall v\u00e6re med. H\u00e5per virkelig at det er noe som f\u00e5r meg i andre tanker, fordi jeg er i et elendig hum\u00f8r for tiden. \"\\*DN\\*, du burde se fin ut n\u00e5\\! Du kommer til \u00e5 angre om du ikke pynter jeg litt ekstra\\!\" Mamma pr\u00f8ver \u00e5 si en fin m\u00e5te at jeg ikke ser s\u00e5 bra ut akkurat n\u00e5, men jeg tar det uansett personlig. \"Takk, mamma. Det varmer\\!\" sier jeg sarkastisk og overser henne.\u00a0Jeg lukker igjen d\u00f8ra og pynter meg litt ekstra. Kanskje mamma har rett. Kanskje jeg ville ha angret om jeg ikke gjorde det, s\u00e5 hvorfor ikke? Det er tross alt hun som vet hva vi skal og ikke jeg.\n\n\u00a0\nJossi ser ut som en million dollar. Herregud, s\u00e5 fin har jeg aldri sett lilles\u00f8steren min\\! Hun tar virkelig ingen sjanser p\u00e5 hva som venter henne. \"\u00c5h, jeg kan se du har brukt langt tid. F\u00e5r h\u00e5pe det ikke er bortkastet\\!\" beundrer jeg mens jeg studerer antrekket hennes. Oppsatt h\u00e5r og noen vakre kr\u00f8ller som faller lett ned p\u00e5 skuldrene hennes. En lyserosa og helt enkel skater kjole, med sm\u00e5 sl\u00f8yfer i kragen. Detaljer som gj\u00f8r hele kjolen unik. Svarte pumps med sm\u00e5 bronse nagler festet p\u00e5 som gj\u00f8r at antrekket ikke ser s\u00e5 sukkers\u00f8tt ut. Hun avslutter det hele med en svart blazer som demper hele antrekket og gj\u00f8r at hun ser ut som en million dollar. \"Du har virkelig arvet stilen fra meg\\!\" legger jeg til mens jeg kremter og flyver ut av rommet. Jeg ler for meg selv og kan h\u00f8re at hun ler i bakrunnen.\n\n\u00a0\nJeg har ikke peiling p\u00e5 hva gaven er, men jeg har en f\u00f8lelse p\u00e5 at jeg egentlig ikke vil v\u00e6re med p\u00e5 det. Jeg gj\u00f8r det bare for Jossi sin del. Hun fortjener det, og det er en selvf\u00f8lge at jeg blir med siden hun \u00f8nsket det. Dagen i dag blir tilbragt til \u00e5 gj\u00f8re noe helt annet enn det jeg vil. \"Get over it\", forteller jeg meg selv. Hvor ille kan det v\u00e6re? Uansett s\u00e5 skylder jeg Jossi \u00e5 v\u00e6re med henne p\u00e5 hva enn den store gaven hennes er. Da f\u00e5r jeg hvert fall tenkt p\u00e5 noe annet.. Forh\u00e5pentligvis\\!\n\n\u00a0\nVi st\u00e5r utenfor et stort bygg midt i sentrum. Det er ganske lite med folk, kanskje fordi det egentlig er skoledag og jobbdag. Jeg lar blikket flakke over hele plassen. Pensjonister er i hvert eneste hj\u00f8rner. Ellers er det ingenting nytt. Bare samme gamle London. Jeg er dypt fokusert i \u00e5 studerer hver eneste detalj som kanskje han v\u00e6re ny, siden det er en god stund siden sist jeg har v\u00e6rt i denne delen av byen.\u00a0 Den eneste forskjellen er all den syke julepynten som overd\u00f8ver resten av byen. Det eneste man ser er jul. Og det er jo bare herlig\\! Hva er bedre enn julestemning? F\u00f8r jeg vet ord av det h\u00f8rer jeg Jossi hyle inni h\u00e5nda si. Jeg snur meg br\u00e5tt og tenker med en gang p\u00e5 at noen pr\u00f8ver \u00e5 kidnappe henne. Jeg f\u00e5r helt sjokk n\u00e5r jeg finner ut av at det ikke er kriminelle som f\u00e5r Jossi til \u00e5 skrike. N\u00e5 gr\u00e5ter hun, men pr\u00f8ver s\u00e5 godt hun kan \u00e5 holde igjen. Jeg vet ikke hva jeg skal gj\u00f8re, s\u00e5 jeg blir bare st\u00e5ende \u00e5 stirre som om de var kriminelle.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHvem tror dere det er?\n\n\u00a0\nPOSTED BY: JULIE\u00a0\n\n-----\n\n27.12.2012 | 16:50 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 4\n\n*Jeg f\u00e5r helt sjokk n\u00e5r jeg finner ut av at det ikke er kriminelle som f\u00e5r Jossi til \u00e5 skrike. N\u00e5 gr\u00e5ter hun, men pr\u00f8ver s\u00e5 godt hun kan \u00e5 holde igjen. Jeg vet ikke hva jeg skal gj\u00f8re, s\u00e5 jeg blir bare st\u00e5ende \u00e5 stirre som om de var kriminelle.\u00a0*\n\n\u00a0\nJossi sin dr\u00f8m. Jossi sitt st\u00f8rste \u00f8nske. Jossi sine idoler. One Direction st\u00e5r rett framfor henne og overvelder henne med store bamseklemmer. Og da mener jeg virkelig store klemmer. Det f\u00f8rste som flyver igjennom tankene mine er: \"Shit, mamma og pappa m\u00e5 ha brukt store summer for dette. Verdens *j\u00e6vla* st\u00f8rste boyband,\" Jeg er helt i sjokk. Jeg visste ikke at foreldrene mine hadde s\u00e5 mye penger en gang. Jeg t\u00f8r heller ikke \u00e5 tenke p\u00e5 hvor mye det har kostet. Det neste som flyver igjennom hodet mitt er hvordan Jossi m\u00e5 ha det. Jeg kan se at hodet hennes er p\u00e5 vei med \u00e5 eksplodere og hun sliter virkelig med \u00e5 holde seg rolig. \"Wow, du ser forresten himla bra ut\\!\" sier Liam dr\u00f8mmende til Jossi etter en samtale jeg ikke har f\u00e5tt med meg, fordi jeg har nesten v\u00e6rt helt skrekkslagent. Dette var virkelig langt over streken til forventingene mine.\n\n\u00a0\nVel, jeg m\u00e5 vel kalle meg selv veldig utenfor. Alts\u00e5 det er ikke det at de holder meg utenfor, for de er kjempe im\u00f8tekommende, men det er noe med meg i dag. Hum\u00f8ret mitt er p\u00e5 bunn, og jeg vet ikke hvorfor. Jeg har heller ikke noe spesielt i mot One Direction, men som sagt har jeg aldri hatt en godt inntrykk av dem. Det virker som at ber\u00f8mmelsen har \u00f8delagt dem, p\u00e5 en negativ m\u00e5te. Men det er fra mitt synspunkt. Jeg merker at Niall har et ekstra \u00f8ye med meg, noe som irriterer meg til de grader. Jeg er her bare for s\u00f8steren min, og trenger ikke akkurat en til h\u00f8yre h\u00e5nd.\n\n\u00a0\n\nVi er forresten hos plateselskapet deres. Sony Music. \"\\*DN\\*, var det ikke sant?\" sp\u00f8r Louis og setter seg ned ved siden av meg. Jeg nikker mens jeg faker et lite smil. \"Bare sett deg der borte med Jossi, s\u00e5 skal vi vise dere noe,\" Jeg nikker nedlatende. Jossi er helt i hundre. \"Kan du tro dette, \\*DN \\*? Dette er helt sykt\\!\" Jeg spiler med og later som at jeg ogs\u00e5 er helt i hundre, noe jeg \u00e5penbart ikke er. Men jeg er utrolig glad p\u00e5 hennes vegner\\! Og smilet hennes er forresten eksremt smittende.\n\n\u00a0\nGuttene synger en av de nye sangene deres. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at de har helt syke stemmer, og at sangen er dritbra. \"Live While We\u00b4re Young\" heter den. Det er litt av en partysang og hvis man leser mellom linjene er den nesten litt \"dr\u00f8y\". \"Tonight let's get some.. And live while we're young,\" Ja, teksten f\u00e5r meg ikke akkurat til \u00e5 like dem bedre. N\u00e5r de avslutter sangen, skrur Niall, om det er det han heter, i hvert fall han derre blonde, p\u00e5 en mikrofon og begynner \u00e5 snakke. \"Josephine?\" sier den m\u00f8rke stemmen hans og lyden kommer ut av h\u00f8yttaleren. Jossi smiler fortsatt som et lite barn p\u00e5 julaften, eller noe annet som er veldig ivrig og glad. Ha ha\\!\n\n\u00a0\n\"F\u00e5 den digge r\u00e6va di over hit\\!\" kommanderer Niall som om han virkelig var noe. Eller som om han visste jeg kom til \u00e5 reagere. M\u00e5ten han sa det p\u00e5 var som at han visste hvor overbeskyttende jeg var ovenfor s\u00f8steren min. Jeg kjenner at koppen av sinnet mitt renner over. Han sa bare virkelig ikke det\\!?\\!?\\!\n\n\n\n\u00a0\n\nHaha, hva tror dere skjer videre? Ny del i dag om dere er flinke \u00e5 kommentere :))\n\n\u00a0\n\nBTW: Del 3 er lengre opp. Ulempen med \u00e5 ha ferdigskrevne deler er at jeg tydeligvis poster 2 deler p\u00e5 samme minutt.. Jaja\\! Skal v\u00e6re mer n\u00f8ye neste gang, haha :)\n\n\u00a0\n\nPOSTED BY: JULIE\n\n-----\n\n26.12.2012 | 23:51 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 2\n\n*Jeg snur og g\u00e5r til rommet mitt, l\u00e5ser meg inne og forbereder meg p\u00e5 enda flere familieproblemer. Som om jeg ikke har hatt nok. Selv om jeg ser ut som en jente som har alt, s\u00e5 tar alle feil.*\n\n\u00a0\nRommet mitt. Det er mitt sted. Der jeg lar alle tanker tenke til glasset bruser over, men dette er ikke dagen. Det skjer bare ikke at jeg sitter inne resten av dagen og er deprimert over mamma og pappa, og de framtidige familieproblemene. Det orker jeg bare ikke. De f\u00e5r komme n\u00e5r de kommer, og jeg gidder ikke \u00e5 jage dem. Jeg g\u00e5r bort til helfigurs speilet mitt og studerer meg fra topp til t\u00e5. Jeg har litt mascara p\u00e5 siden av \u00f8yet mitt som jeg drar bort med pekefingeren min. Jeg retter litt p\u00e5 buksen som sitter skeivt p\u00e5 og drar lommene likt. S\u00e5 tar jeg p\u00e5 meg litt ekstra pudder s\u00e5nn at det skal sitte perfekt. Selvopptatt, sa du? Bli bare kjent med meg f\u00f8rst, s\u00e5 kan du d\u00f8mme meg i vei.\n\n\u00a0\n\"Jossi?\" Jeg banker forsiktig p\u00e5 den hvite d\u00f8ren til Jossi, og tenker p\u00e5 hvordan den andre siden av d\u00f8ren ser ut. Fullt av One Direction plakater og sm\u00e5bilder, hun er s\u00e5 s\u00f8t. Hun svarer ikke, s\u00e5 jeg gjentar banket en gang til. Litt hardere denne gangen. Jeg blir umiddelbart redd for at noe har skjedd, men jeg er bare overbeskyttende og paranoid som alltid. Et p\u00e5klistret smil m\u00f8ter meg og jeg blir varm i kinnene. \"Blir du med p\u00e5 plassen v\u00e5r?\" sp\u00f8r jeg henne med et forsiktig og lurt smil. \"\u00c5h, jeg h\u00e5pet p\u00e5 at du skulle sp\u00f8rre\\! Jeg er klar om 2 minutter.\" sier hun og omsider slamrer d\u00f8ren i ansiktet p\u00e5 meg. Jeg begynner \u00e5 le sm\u00e5tt for meg selv, mens jeg st\u00e5r der utenfor d\u00f8ren hennes og venter p\u00e5 henne. Jossi er 3 \u00e5r yngre enn meg, 14 \u00e5r alts\u00e5. Vi er lik p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter. Hun er ikke bare lilles\u00f8steren min, men hun er min aller bestevenn\\! Vi deler stort sett alt med hverandre. Det er litt godt det, \u00e5 alltid ha henne ved min side. Den ene forskjellen er vel at hun er ei fangirl. Hun elsker One Direction over alt p\u00e5 jord, og har hele rommet fullt av dem. I motsetning til meg som bare takler musikken deres, men jeg har aldri f\u00e5tt sansen p\u00e5 selve dem som personer. En gang var jeg og Jossi p\u00e5 en platesignering, deres aller f\u00f8rste under x-factor. Jossi var faktisk ikke s\u00e5 stor fan da, men det forandret seg raskt. Tilbake til poenget, jeg synes ikke guttene var s\u00e6rlig hyggelig da de signerte platen jeg hadde kj\u00f8pt av dem. Kanskje jeg bare misforsto dem, eller kanskje de bare var veldig lei av \u00e5 signere. Ikke vet jeg, men jeg fikk bare ikke et bra inntrykk av dem. Tilbake til Jossi, jeg skj\u00f8nner meg ikke helt p\u00e5 henne som kan dedikere s\u00e5 mye til de guttene, men det f\u00e5r s\u00e5 v\u00e6re. Utrolig s\u00f8t er hun i hvert fall n\u00e5r hun snakker om dem\\!\n\n\u00a0\nVi drar p\u00e5 \"v\u00e5r\" \u00a0plass. En kaf\u00e9 som ligger 1 time med buss hjemmefra. Det vil si 2 timer tur/retur. Hvorfor dra s\u00e5 langt n\u00e5r vi bor s\u00e5 n\u00e6rt sentrum i London, sp\u00f8r du kanskje. Fordi det er utrolig vakkert der, fint, stille, rolig og perfekt for oss. Vi tar oss en kaffe, et lite kakestykke og snakker om alt fra himmel til jord og fokusere ikke p\u00e5 alt det negative i livet v\u00e5rt. Et stort pluss er at det er n\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re Englands fineste kaf\u00e9 n\u00e5r det kommer til juletidene. Hele kaf\u00e9en er pyntet fra topp til t\u00e5 og jeg kan kjenne julestemningen stige inn i kroppen min. Jeg f\u00e5r ikke akkurat mindre julestemning av alle julelysene i gatene.\n\n\u00a0\nVi kommer hjem og ser gjennom vinduet at foreldrene v\u00e5res sitter rundt middagsbordet. N\u00e5 skal de fortelle oss det, tenker jeg og forbereder meg p\u00e5 det verste. Hva enn det kan v\u00e6re, s\u00e5 vil jeg ikke vite det. Hele november har v\u00e6rt problemfritt, nesten, og resten av livet mitt har v\u00e6rt fullt av problemer. OK, jeg overdriver n\u00e5r jeg sier hele, men de siste \u00e5rene.\n\n\u00a0\nDenne gangen er det en deilig lukt av alt slags julekaker. Lukten av pepperkaker, kakemenn, serinakaker og all slags lukt av julekaker siger inn i nesen min og jeg kjenner jeg blir sulten av lukta. Julestemningen begynner ogs\u00e5 \u00e5 komme, og det gj\u00f8r meg s\u00e5 glad\\! Desember har aldri v\u00e6rt en god m\u00e5ned for denne familien, derfor pr\u00f8ver vi \u00e5 gj\u00f8re den s\u00e5 fin som mulig. Det har ikke funket de andre \u00e5rene, s\u00e5 jeg h\u00e5per det kan skje i \u00e5r, men har p\u00e5 f\u00f8lelsen av det ikke kommer til \u00e5 skje. Jeg svelger dypt og tungt, og frykter denne familiesammenkomsten. \"Hei, jentene mine\\!\" sier pappa p\u00e5 en rar m\u00e5te. N\u00e5r var sist gang han har smilt s\u00e5 h\u00f8yt? Det kan jeg virkelig ikke huske. Pappa er mye borte via jobben, s\u00e5 det er ikke ofte jeg ser han smile. \"Hatt en fin bytur?\" smiler mamma. Jeg nikker bare mens Jossi svarer. \"Jepp.\" Vi er nok begge litt pissed p\u00e5 dem, men Jossi har alltid hum\u00f8ret. Jeg misunner henne virkelig for det. \"Jossi, er det greit at du f\u00e5r bursdagsgaven din f\u00f8r bursdagen din?\" sp\u00f8r pappa. Jossi lyser opp, mens jeg skj\u00f8nner ingenting. Skulle de ikke fortelle oss det jeg overh\u00f8rte de snakke om i g\u00e5r kveld? Innvendig s\u00e5 er jeg dypt skjokkert, men jeg viser det ikke p\u00e5 utsiden. N\u00e5 er det visst bare bursdagsgaven til Jossi det er snakk om. \"Ja? F\u00e5r jeg vite hva det er n\u00e5?\" sp\u00f8r hun ivrig. \"Nei, det du vente til.\" punkterer mamma. \"Hvor lenge?\" Jeg bare sitter der mens blikket mitt flakker fram og tilbake, uten \u00e5 si et ord. F\u00f8rst ser jeg p\u00e5 pappa, s\u00e5 Jossi og s\u00e5 mamma, og s\u00e5nn forsetter det. \"Til dagen du f\u00e5r gaven,\" mumler pappa litt sm\u00e5irritert. Hum\u00f8rsvingninger er jeg mer vant til \u00e5 se p\u00e5 pappa. Dette er mer likt han. \"N\u00e5r er det da?\" forsetter Jossi like ivrig og livlig, som alltid. \"I morgen,\" forteller mamma. Jeg sukker oppgitt over at hun ikke sa det med en gang. Foreldrene mine er s\u00e5 rare og spesielle. Jossi hopper i taket. Bokstaveligtalt\\! Eller ikke, men jeg liker bildet jeg f\u00e5r i hodet. Jeg elsker n\u00e5r hun er glad. Hun er verdens beste. Hun fortjener alt bra\\!\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nTusen takk for kommentarene jeg fikk p\u00e5 f\u00f8rste del, glad dere liker historien s\u00e5 langt og takk for litt kritikk\\! Ny del i morgen, herlige dere \\<3 BTW, historien skal handle om Niall :)\n\n\u00a0\n-----\n\n26.12.2012 | 20:11 | Kategori: 1D Historie-8\n\n### Brought Together - Del 1\n\nHei dere\\! Dere aner ikke hvor mye jeg har gledet meg til \u00e5 skrive denne historien for dere, og jeg h\u00e5per dere ogs\u00e5 gleder dere\\! Jeg pr\u00f8ver \u00e5 skrive s\u00e5 realistisk som mulig, og om dere ikke liker historien s\u00e5 langt, s\u00e5 ber jeg dere om \u00e5 gi meg en til sjanse. Jeg har 20 forh\u00e5ndskrevne deler, s\u00e5 dette skal bli bra\\!\n\n\u00a0\nHistorien er skrevet i jeg-person og \\*Ditt Navn\\* er hovedpersonen. Jeg er veldig nerv\u00f8s p\u00e5 om dere liker historien, men i hvert fall.. her er f\u00f8rste del;\u00a0\n\n\u00a0\nLivet er perfekt\\! OK, ikke perfekt. Nei, n\u00e5 l\u00f8y jeg. Men det er jul\\! Favoritt\u00e5rstiden min. Jeg tror denne m\u00e5neden kan bli bra. Hvis jeg gj\u00f8r den bra. Jeg er snart ferdig med f\u00f8rste semesteret p\u00e5 siste \u00e5ret p\u00e5 High School. Jeg bor i London sammen med mamma, pappa og s\u00f8steren min. Jeg har det fint. Ikke overdrevet, men helt greit. Hvert fall p\u00e5 sekundet.\u00a0 Familien min er rik, og da mener jeg virkelig rik. Pappa eier masse aksjer, s\u00e5 vi flyter snart over i penger. Neida, men jeg liker det faktisk ikke. Folk tror sikkert jeg er dum som ikke liker det, men det er fordi familien v\u00e5r har sklidd fra hverandre. Mamma og pappa tror lykke kan kj\u00f8pes med penger, men det kan det ikke. Jeg savner kj\u00e6rligheten i familie. Men nok om det. Jeg har en herlig s\u00f8ster som betyr alt for meg. Vennene mine er ogs\u00e5 super. Jeg gj\u00f8r det bra p\u00e5 skolen. P\u00e5 sekundet har familien min det bra. Men likevel f\u00f8ler jeg at livet mitt b\u00e6rer p\u00e5 en eneste tung hemmelighet.\n\n\u00a0\n\u00a0Jeg sitter p\u00e5 en sn\u00f8fylt benk midt i Englands fineste park. Jeg begynner \u00e5 fryse p\u00e5 rumpa, selv om vinterjakken min dekker den. Jeg hopper opp fra benken, plasserer vottene mine p\u00e5 benken og setter meg opp\u00e5 dem. Jeg ser bort p\u00e5 kj\u00e6restepar, vennepar, gamle par og alle slags mennesker. Ingen er alene, bare meg. Alle smiler og ler. De ser lykkelige ut. Et kj\u00e6restepar gir hverandre et kyss, og deler kroppsvarme. Det ser s\u00e5 deilig ut. Jeg holder p\u00e5 \u00e5 fryse meg i hjel. Eller, jeg fryser i hvert fall\\! Jeg vil egentlig ogs\u00e5 ha kj\u00e6reste. Jeg har aldri hatt en siden f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 High School. Jeg har aldri tenkt over det siden den gang. Men det virker koselig. Ha en som passer p\u00e5 deg. En som f\u00f8lger deg hjem n\u00e5r det er m\u00f8rkt ute. En du kan dele kroppsvarme med p\u00e5 kalde vinterdager. En du kan dra p\u00e5 kaf\u00e9 med og drikke varm kakao og se utover det iskalde v\u00e6ret. Det virker koselig. En som kan kysse deg. Kose med. Rett og slett ha det bra med\\! Jeg har liksom aldri hatt \"tid\" til kj\u00e6reste de 2 siste \u00e5rene. Det er ikke det at jeg ikke har likt noen, eller noen har likt meg, men det har aldri passet. Og jeg vil vente til det passer. Det passer n\u00e5, egentlig. Alt passer om jula\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nJeg g\u00e5r hjem fra parken og inn i det varme huset mitt, i motsetning til denne kalde desemberdagen. Mamma har pyntet det store huset v\u00e5rs med julepynt. Det er stappfullt\\! Og det er jeg glad for. Ingen jul uten et pyntet hus\\! Det er bare juletreet som mangler. \"Hallo\\!\" roper jeg for \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 responsen. Jeg henger fra meg vinterjakken min som n\u00e5 er v\u00e5t p\u00e5 rumpa etter jeg satt p\u00e5 benken. Likevel orker jeg ikke \u00e5 gj\u00f8re noe med det, s\u00e5 jeg gjemmer den litt bak de andre jakkene. Mamma hadde blitt sint om hun fant ut av det, s\u00e5 n\u00f8ye er hun. Jeg setter bootsene mine fint p\u00e5 plass sammen med de andre skoene mine. \"Hei, \\* DN\\*\" Det er s\u00f8steren min, Josephine. Eller Jossi som jeg kaller henne. \"Hvor er mamma?\" sp\u00f8r jeg nysgjerrig. Med tanke p\u00e5 juletradisjonene s\u00e5 burde vi sitte hele familien samlet rundt spisebordet og spiste nybakte pepperkaker og andre julekaker. N\u00e5r jeg allerede er inne p\u00e5 tanken. Noe er galt. Hvert fall ikke normalt. Ikke en eneste lukt av nybakte julekaker fanger nesen min. \"Hun og pappa er oppe i midtfl\u00f8yen,\" Jeg kan se p\u00e5 Jossi at noe er galt. Jeg hadde nok riktig. Hun smiler ikke s\u00e5 mye som hun pleier, og vanligvis s\u00e5 smiler hun som om hun levde i et paradis sammen med One Direction, favoritt bandet hennes.\n\n\n\n\u00a0\nJeg g\u00e5r opp trappen, tar til venstre, g\u00e5r forbi et par rom og s\u00e5 stopper jeg like f\u00f8r midtfl\u00f8yen der mamma og pappa befinner seg. Av og til hater jeg det store huset v\u00e5rt. Det f\u00f8rste jeg legger merke til er h\u00f8ylytte stemmer og krangling. Jeg klarer ikke \u00e5 h\u00f8re hva de sier, men det er i hvert fall det tonefallet deres forteller meg. Jeg stopper s\u00e5nn at de ikke kan se meg. \"Dette f\u00e5r du fortelle henne. Jeg nekter,\" sier mamma bestemt og jeg kan se for meg hvordan uttrykk hun lager akkurat n\u00e5. Et sint et med skuffede ansiktstrekk. Jeg skj\u00f8nner med en gang det er noe alvorlig som jeg egentlig ikke burde h\u00f8re. Men jeg kan ikke komme frem n\u00e5. Da skj\u00f8nner de at jeg har tyvlyttet, og det kommer til \u00e5 gi meg store konsekvenser. Hva skal jeg gj\u00f8re? Jeg snur og g\u00e5r til rommet mitt, l\u00e5ser meg inne og forbereder meg p\u00e5 enda flere familieproblemer. Som om jeg ikke har hatt nok. Selv om jeg ser ut som en jente som har alt, s\u00e5 tar alle feil.\n\n\u00a0\nHva synes dere? Mer? :D\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d51e6f60-ef57-4954-a00e-04ea4ea92f3a"}
{"url": "http://www.ytf.no/aktuelt/horinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:23Z", "text": "      - Forslag om p\u00e5bud om alkol\u00e5s January 3, 2018 Tormund Skinnarmo\n        \n        YTF er i utgangspunktet positive til innf\u00f8ring av krav om alkol\u00e5s, men har noen innvendinger som inneb\u00e6rer at forslaget ikke kan st\u00f8ttes i sin n\u00e5v\u00e6rende form. De sentrale innvendingene behandles i punkt 1.1-1.3. For tilfellet at forskriften innf\u00f8res gj\u00f8res det i tillegg gjeldende \u00f8vrige merknader til h\u00f8ringsnotatet i punkt 2-7.\n        \n        # 1.1\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ivaretakelse av sj\u00e5f\u00f8ren\n        \n        YTFs innspill til YS' h\u00f8ringssvar til endring av bestemmelsene for nattarbeid i arbeidsmilj\u00f8loven:\n        \n        Yrkestrafikkforbundet er imot \u00e5 endre bestemmelsene om nattarbeid i Arbeidsmilj\u00f8loven. Det er helsemessig gode grunner til \u00e5 unng\u00e5 nattarbeid der det ikke er n\u00f8dvendig. Kvelds- og nattarbeid er fysisk og sosialt mer belastende og medf\u00f8rer st\u00f8rre ulykkesrisiko.\n        \n        **\u2013 Transportregister over utsendte arbeidstakere i Norge er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre en seri\u00f8s transportbransje, sa forbundsleder Jim Klungnes i Yrkestrafikkforbundet (YTF) p\u00e5 en h\u00f8ring i Arbeids- og sosialkomiteen p\u00e5 Stortinget. Per i dag finnes det ingen oversikt over hvor mange som jobber i Norge, men som er ansatt i selskaper i andre land.**\n        \n      - H\u00d8RINGSNOTAT PROP. 1 S FORSLAG TIL STATSBUDSJETTET 2017 \u2013 til transport- og kommunikasjonskomiteen October 20, 2016 Admin\n        \n        **Bel\u00f8nningsordningen og Bymilj\u00f8avtaler:**\n        \n        Nasjonal transportplan er ute p\u00e5 h\u00f8ring, med h\u00f8ringsfrist 1 juli 2016. Petter Sommervold skal utarbeide et h\u00f8ringssvar p\u00e5 vegne av YTF, og han er interessert i innspill fra deg. Forslag til innspill er for eksempel utfordrende veier for sj\u00e5f\u00f8rer, steder med behov for kollektivfelt og strekninger med stor mangel p\u00e5 hvileplasser.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "41ad8d46-a53b-4cc6-b743-e9394bc9ed74"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Barrow-in-Furness", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:07:20Z", "text": "**Barrow-in-Furness** er en middelstor industriby i Cumbria, nordvest i England, kjent for sine skipsbyggingstradisjoner. Byen som oftest bare forkortes til **Barrow** ligger ytterst p\u00e5 Furnesshalv\u00f8ya s\u00f8rvest i grevskapet Cumbria.\n\nBarrow er den st\u00f8rste byen i distriktet Barrow-in-Furness^(\\[1\\]) og det st\u00f8rste befolkningssenteret p\u00e5 Furness.\n\nDen var bare en liten landsby helt til midt p\u00e5 1800-tallet, da den industrielle revolusjon ga startskuddet til eksplosiv vekst. Byen ble hjemsted for flere st\u00e5l- og jernverk, og det beskyttede sundet mellom halv\u00f8ya og Walney Island ga den perfekte beliggenhet for etableringen av skipsverft.\n\nDen opprinnelige drivkraften kom med utbyggingen av jernbanen til omr\u00e5det, men p\u00e5 slutten av 1800-tallet var Barrow hjemsted for det st\u00f8rste st\u00e5lverket i verden, foruten at byen allerede var det betydelige senteret for skipsbygging den fortsatt er.^(\\[2\\])\n\nSkipsverftet ble en storskala produsent av marinefart\u00f8yer og spesialiserte seg i \u00f8kende grad p\u00e5 undervannsb\u00e5ter. De siste 60 \u00e5rene utgjorde atomub\u00e5ter st\u00f8rstedelen av produksjonen. Alle Storbritannias Vanguard-klasse ub\u00e5ter, utstyrt med Trident-raketter, som utgj\u00f8r hoveddelen av Storbritannias kjernefysiske slagkraft, ble bygget ved skipsverftet i Barrow. Slutten av den kalde krigen, og de p\u00e5f\u00f8lgende kuttene i milit\u00e6re budsjetter, medf\u00f8rte stor arbeidsl\u00f8shet i omr\u00e5det.\n\nBarrow-in-Furness er hjembyen til fotballaget Barrow AFC og til rugbylaget Barrow Raiders.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f54ef3a6-341e-41bd-a5bd-78d6efd9066a"}
{"url": "https://www.americantourister.no/soundbox/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:03Z", "text": "Cristiano Ronaldo  \n\nBring back more\\!  \n**Cristiano Ronaldo**s koffert: Soundbox\n\n3.  ## Harde kofferter\n\n4.  # Soundbox *NEW* (3)\n\n  - Red Dot-vinner: Utvidbar koffert som gir deg bedre plass n\u00e5r du trenger det, samt et kryssb\u00e5nd som holder alt p\u00e5 plass.\n  - Polypropen gj\u00f8r kofferten b\u00e5de lett og solid.\n  - Fast, nedfelt TSA-kodel\u00e5s med tre tall for ekstra sikkerhet.\n  - Doble hjul for enkel man\u00f8vrering.\n\n### Soundbox *NEW*\n\nViktig melding til alle musikkelskere\\! Hvis du er glad i \u00e5 reise og lar deg inspirere av musikk, m\u00e5 du ikke g\u00e5 glipp av produktet som vant Red Dot Award \u2013 Soundbox: American Touristers fantastiske hyllest til vinylplater \u2026 formet som en koffert. Dette er v\u00e5r f\u00f8rste polypropen-koffert med glidel\u00e5s som kan utvides slik at du f\u00e5r den fleksibiliteten og plassen du trenger i en lett og solid koffert. Med en unik, rund design som er b\u00e5de unik og leken kan du ta med deg musikken uansett hvor du reiser. Tilgjengelig i en rekke kraftige og lekne farger, med komponenter i farger som passer til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e145e091-316b-48ff-9e34-43b8466b637f"}
{"url": "http://poradymono.bitballoon.com/hus-og-komfort8/7500.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:50Z", "text": "\u00a0Barn ofte zastudzhuyutsya, drikke kaldt vann, eller begynne \u00e5 hoste, spise iskrem. Selvf\u00f8lgelig er det viktig \u00e5 umiddelbart ta vare p\u00e5 barnet, umiddelbart treffe egnede tiltak for \u00e5 redusere hoste, redusere irritasjon hoste sentrum. Vurdere hvilken type hoste, dens dybde, alder p\u00e5 babyen. For eksempel v\u00e5t og t\u00f8rrhoste er forskjellige fra hverandre, og noen behandlinger som egner seg for ungdom b\u00f8r ikke brukes for babyer under 5 \u00e5r. M\u00e5 opptre i en kompleks, stadig overv\u00e5ke statusen til barnet og overv\u00e5ke innholdet i hoste.<br />\nNoen ganger kan en baby kan hyle flere ganger og deretter p\u00e5 ingen vil huske. Dette synes hoste p\u00e5 grunn av mekanisk irritasjon, er ingen behandling er n\u00f8dvendig. Ved vanlig hoste b\u00f8r ta hensyn fordi det kan ta \u00e5 for\u00e5rsake betennelse. Ofte hoste er det viktigste symptomet p\u00e5 sykdommen. Husk en rekke nyanser oppskrifter effektivt middel til \u00e5 vite n\u00f8yaktig hvordan \u00e5 lindre hoste hos barn. Ved hjelp av spesielle forberedelser, oppfylle anbefalingene, kan du redusere irritasjon, for \u00e5 oppn\u00e5 reduksjon av hoste, vil slimproduksjon stimulere.<br />\n<strong>\u00a0T\u00f8rr og v\u00e5t hoste hos barn. Viktige forskjeller og s\u00e6regenheter</strong><br />\nF\u00f8rst m\u00e5 du huske funksjoner v\u00e5t og t\u00f8rr hoste. Prinsippene for behandlingen er litt forskjellig, som metoder avhengig av typen av hoste.<br />\n<em>\u00a0T\u00f8rr hoste</em>\u00a0karakteristisk for en langvarig sykdom. Bare de mest vanskelig \u00e5 behandle er s\u00e5 vanskelig oppspytt, er hoste veldig irriterende og raskt kommer angrepene. Det er viktig f\u00f8rst \u00e5 stimulere slim, som sin stagnasjon fremkaller betennelse i bronkiene og lungene. T\u00f8rr hoste vanligvis ikke trenger \u00e5 slutte \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kunstig undertrykke. Det b\u00f8r gj\u00f8re v\u00e5t til alle bakterier og giftstoffer ut av sputum, renset luftveiene.<br />\n<em>\u00a0V\u00e5t hoste</em>\u00a0vanligvis vises p\u00e5 utbruddet. Det ofte blir fors\u00f8mt, fordi det antas at en hoste i en viss grad selv nyttige. Faktisk m\u00e5 sykdommen kontrolleres n\u00f8ye, og hindrer forringelse. N\u00e5r v\u00e5te hoste slim kan ogs\u00e5 stagnere og langvarig hoste alvorlig irriterer bronkiene. Det m\u00e5 forenkle, redusere aktiviteten hoste sentrum.<br />\nNoen hoste p\u00e5virker d\u00e5rlig den generelle tilstanden til barnet. Barn mindre s\u00f8vn, kan nerv\u00f8s hoste ikke l\u00e6re skikkelig. P\u00e5 grunn av at sykdommen er ofte forsinket, blir hoste dypere og mer irriterende.<br />\n<strong>\u00a0Grunnleggende prinsipper for letthet t\u00f8rr og v\u00e5t hoste</strong><br />\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at en langvarig hoste i et barn trenger \u00e5 se en lege. Hvis du har en relaterte symptomer, som feber, b\u00f8r du opps\u00f8ke lege umiddelbart b\u00f8r f\u00e5. Og du kan kombinere sine metoder, folk rettsmidler med hoved behandling, f\u00e5 faglige r\u00e5d.<br />\nM\u00e5 handle straks, selv om i det \u00f8yeblikket du ikke har p\u00e5 h\u00e5nden de n\u00f8dvendige forberedelser profesjonelle verkt\u00f8y. F\u00f8rst trenger du:<br />\nvann;<br />\nsalt;<br />\nsukker;<br />\njod;<br />\nsm\u00f8r;<br />\npoteter;<br />\nhonning;<br />\n<em>\u00a0Salte te.</em>\u00a0Barnet kan gis effektiv og te. Det vil avlaste irritasjon, myke opp slim, spytt god trigger. Vi trenger sterke brygg krupnolystovyy te, deretter legge en fjerdedel kopp melk, en liten bit av sm\u00f8r og litt salt. Sukker cocktail ikke satt.<br />\n<em>\u00a0Inn\u00e5nding av poteter.</em>\u00a0Nyttig inn\u00e5nding. De lette hoste, puste perfekt varm og stimulere utskillelsen av slim. Det beste alternativet for et barn - inn\u00e5nding av poteter. N\u00e5r hoste begynte nylig, er denne metoden ganske effektive. Du trenger 4-5 potet knoller av middels st\u00f8rrelse. Kok dem i sitt skinn, avl\u00f8p. Hot pot med en potet vikle et h\u00e5ndkle og sette den p\u00e5 sengen. Dekk med et teppe barnet og forklare ham at du trenger \u00e5 puste damp forsiktig, dypt, rolig. Pass p\u00e5 at barnet ikke er ber\u00f8rt potten, b\u00f8r damp ikke brenne for.<br />\nHusk at n\u00e5r du hoster uten ledsagende symptomer som h\u00f8y temperatur, kan du g\u00e5, er det nyttig \u00e5 tilbringe tid utend\u00f8rs. Dette vil hindre stagnasjon i kroppen.<br />\nS\u00f8rg for \u00e5 forklare barnet ditt at det er n\u00f8dvendig for \u00e5 avgj\u00f8re den mest komfortable kroppsstilling. N\u00e5r fant ut hvor den minst \u00f8nskelige hoste, vil sove ikke fungere.<br />\nL\u00e6r barna ikke hoste for dypt, ikke pr\u00f8v \u00e5 kunstig begrenset.<br />\nKroppen under s\u00f8vn er gjenopprettet, s\u00e5 du trenger for \u00e5 skape optimale forhold for barnet. Sett sengetid komprimerer, gir konsekvent oppvarming.<br />\nBehandlingen b\u00f8r v\u00e6re komplisert, slik at du raskt kan lindre hoste i et barn og ikke la sykdommen. Bruk litt tid.<br />\n\nDet b\u00f8r gurgle \"sj\u00f8vann\". I et glass vann R\u00f8r en skje med salt, soda. Denne v\u00e6sken helst gurgle 2-3 ganger daglig.<br />\nMed v\u00e5t og t\u00f8rr hoste brystet vil h\u00e5ndtere innsamling av marshmallow, plantain, lakris rot og salvie.<br />\nBra skuespill inhalert mentol, men de er ikke anbefalt for barn under fem \u00e5r. Bare oppl\u00f8ses i en liter kokende vann pille Validol \u00e5 f\u00e5 healing damp. Inn\u00e5nding stimulerer slim utskillelse.<br />\nDet b\u00f8r gi en konstant oppvarming. Du m\u00e5 holde seg til brystet babyen perforert pepper patch.<br />\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 vedta hjelp av reddik juice, melk og honning. Melk og juice svart reddik koble i et forhold p\u00e5 12:57, et glass v\u00e6ske trenger spiseskje honning. Innretning tatt etter m\u00e5ltider, heller ts.<br />\nDu kan helle varm melk moden frukt fiken og deretter la st\u00e5 i 2 timer. Du vil motta nyttig infusjon. Det ogs\u00e5 drikke te-skje.<br />\nKombinasjonen av flere oppskrifter og tips kan bidra til mer effektiv lindring av t\u00f8rr hoste. Ved f\u00f8rste anledning, kan du g\u00e5 til barnelege, som i alvorlige tilfeller kan v\u00e6re spesielle medisiner for \u00e5 undertrykke hosterefleksen. \u00a0\n\u00a0Br\u00f8d - ikke bare rundt hodet og mange h\u00f8yt klingende skjellsord muntlige tradisjoner. Br\u00f8d - er den f\u00f8rste store mat og kultur i ethvert samfunn. Derfor kan det brukes til \u00e5 spore interessante trender - bare en sosial m\u00e5te. For eksempel, v\u00e5re bestem\u00f8dre bakt hjemmelaget br\u00f8d ovn i landsbyen for \u00e5 br\u00f8df\u00f8 familien. Bestemor flyttet til byen og var i stand til \u00e5 kj\u00f8pe br\u00f8d og bagels i bakeriet. Mamma fagmessig bakt konditor mesterverk til familieferier, men pivbuhanky rug \"murstein\" og kj\u00f8per br\u00f8d p\u00e5 Rimi p\u00e5 vei hjem fra jobb.<br />\nS\u00e5, moderne dame, tiramisu og ostekake mett, igjen tok opp br\u00f8dbaking hjemme. \u00c5 bli en aktuell trend tema hjemmelaget br\u00f8d spredning umiddelbart medier og nettsamfunn, har v\u00e6rt st\u00f8ttet av utstyrsprodusenter og kokeb\u00f8ker. Og, som ofte skjer i slike tilfeller finne informasjonsflyt mellom dette virkelig forretningsinformasjon har blitt sv\u00e6rt vanskelig. Derfor tilbyr vi deg noen dokumentert erfaring og oppskrifter og nyttige tips om hvordan du kan lage br\u00f8d forrett. Det starter med hennes baking og det p\u00e5virker hvor deilig br\u00f8d vil du sender til bordet.<br />\nTidligere br\u00f8d bakt i steinovn, som har sin struktur gitt prakt, rik smak og aroma av bakervarer. Moderne br\u00f8d bakt i gass eller elektriske ovner, og de siste \u00e5rene har stadig mer brukt kompakt automatisk br\u00f8d maker. Men tror ikke at av hensyn til komfort og tidsbesparelser m\u00e5 ofre gleden av det ferdige produktet. Virkelighet og utseende av br\u00f8d og dens smak sterkt avhengig av kvaliteten av surdeigen deig. Bruk av pulver og semi razrhlyteley virkelig usannsynlig \u00e5 oppn\u00e5 virkelig deilig hjemmelaget br\u00f8d. Vi foresl\u00e5r at du gj\u00f8r starteren selv med kun naturlige og ferske r\u00e5varer. Noen av disse oppskriftene surdeig i deres eget beste og verdig oppmerksomhet:<br />\n\n<li><em>\u00a0Hvete surdeigsbr\u00f8d.</em>\u00a0Ta en kopp forkledd hvete korn, 2 ss rug mel og 1 ts honning (kan erstatte sukker). Hvete plasser i beholder for spiring, suge med vann, dekk og plass p\u00e5 et lunt sted i ca en dag. N\u00e5r korn spire, male dem i en food prosessor, kaffekvern eller annen egnet m\u00e5te. I en bolle, bland det frest hvete med honning og mel, uteplit h\u00e5ndkle og deretter la neste dag. Etter omtrent en dag surdeig er klar. Du trenger ikke \u00e5 bruke det hele, ta riktig mengde for \u00e5 lage deig og de rester starter butikk i kj\u00f8leskapet til neste gang.<br />\n<em>\u00a0Rice surdeigsbr\u00f8d.</em>\u00a0Ta 100 gram hvit ris, 8 spiseskjeer hvetemel, 3 ts sukker, drikkevann. Bland ris i en dyp bolle med 1 ts sukker, hell 150 ml varmt vann, dekk med et h\u00e5ndkle og legg i en kj\u00f8lig rolig sted i tre dager. N\u00e5r du har lagt en annen en teskje sukker, halvparten av melet og bland forsiktig. Igjen til side en dag. En dag starter er satt i en spiseskje med mel og legge til ca 100 ml varmt vann. Mix, la neste dag. Annenhver dag mye belastning, tilsett resten av sukker og mel. Deretter surdeig vil v\u00e6re klar til bruk etter 3-5 timer. Som andre typer gj\u00e6r, kan bruke deler av den \u00e5 holde balansen i kj\u00f8leskapet.<br />\n<em>\u00a0Surdeigsbr\u00f8d p\u00e5 rosiner.</em>\u00a0Ta 3/4 kopp rugmel (kan erstatte hvete, men dette anbefales ikke), en stor h\u00e5ndfull stenfrie rosiner, en teskje honning (sukker), drikkevann. Rosiner skal du sl\u00e5 godt, snu til gr\u00f8t. Bland det med honning og hell en halv kopp med varmt vann. Sett blandingen i en ikke-metallisk redskap, dekk med et h\u00e5ndkle \u00e5 sette p\u00e5 et varmt sted for en rolig dag. Zabrodyvshuyu starter belastning, tilsett mer mel og vann, noe som sikrer jevn konsistensen av tykk fl\u00f8te, dekk med et h\u00e5ndkle. En dag p\u00e5 et varmt sted surdeig er klar til bruk. Dele den i to og bruke en del av \u00e5 gj\u00f8re deigen, og den andre add mel og vann, r\u00f8r igjen til konsistensen r\u00f8mme og oppbevar i kj\u00f8leskapet.<br />\n<em>\u00a0Surdeigsbr\u00f8d p\u00e5 hop.</em>\u00a0Ta en kopp rugmel, en klype t\u00f8rket humle, en spiseskje honning (kan erstatte sukker), drikkevann. Humle fylle en termos kopp kokende vann og la over natten. I morgen, ta en glasskrukke volum p\u00e5 2 liter, sette honning i det og sil infusjon av humle. Gradvis tilsett mel og r\u00f8r til det vil massen som ligner tykk krem. Dekk med et h\u00e5ndkle og ta banken i et varmt sted for en dag. Etter denne tid gj\u00e6ren skulle bli mer v\u00e6ske og la skummet. Dosypte mel til konsistensen av r\u00f8mme og igjen under et h\u00e5ndkle, la for en dag. Bland deretter starteren, legge mengden av varmt vann, tilsvarende om lag halvparten av volumet av gj\u00e6r, og bland med den ekstra mengden av mel til tykk r\u00f8mme. En dag, legger de samme proporsjonene av vann og mel. Etter en natt p\u00e5 et lunt sted under et h\u00e5ndkle surdeig er klar. Den kan brukes i deler, holde balansen i kj\u00f8leskapet.<br />\nR\u00e5d som ville gi unge husmor gammel kokk, er stemningen og atmosf\u00e6ren hersker p\u00e5 kj\u00f8kkenet, der er surdeig.\u00a0Aldri n\u00e5 surdeig i d\u00e5rlig hum\u00f8r, og med tunge tanker, ellers velsmakende og sunt br\u00f8d med det vil ikke fungere.\u00a0Men surdeig laget av lys sjel og oppfylle alle regler, lage din baking saftig og smakfull.\u00a0Og ikke minst - lang cherstveyuschey.\u00a0Det er ingen hemmelighet at gjentatte eksperimenter viste forskjellen levetid p\u00e5 butikken gj\u00e6r br\u00f8d og kokte hjemme gj\u00e6re.\u00a0Den f\u00f8rste formen er dekket i et par dager, og den andre er foreldet, men fortsatt intakte sopp.\u00a0Hemmeligheten ligger i det sure milj\u00f8et opprettet surdeig og \u00f8deleggende for parasitter og bakterier.\u00a0Derfor hjemmelaget br\u00f8d med en karakteristisk sure, tykke skinn og spenstig smule.\u00a0Matlaging og baking surdeigsbr\u00f8d - handlingen er s\u00e5 gammel at nesten sammenlignes med ritualer og hellige tradisjoner.\u00a0Ny tid han har brakt moderne ingredienser forenkle noen stadier.\u00a0Men det er fortsatt basert ukrenkelig og at den informerer hjemmelaget br\u00f8d for startere usyret sin rike smak, karakteristisk aroma og de fordelene det bringer til alle medlemmer av familien din.\u00a0Og ikke bekymre deg om det f\u00f8rste gang du ikke f\u00e5r gj\u00e6r og / eller br\u00f8d.\u00a0Som enhver ritual, krever br\u00f8dbaking vaner og full tillit til sine evner.\u00a0Og begge kommer med erfaring og kj\u00e6rlighet - s\u00e5 lykke til deg, deilig br\u00f8d og nyte m\u00e5ltidet! \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42a0b519-1a70-4939-9302-89a76bf62e26"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/bony-herjet-da-swansea-slo-leicester-hjemme/60993595", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:10Z", "text": "\n\n# Bony herjet da Swansea slo Leicester hjemme\n\nScoret to ganger.\n\n25\\. oktober 2014 kl. 20.58\n\nFormspilleren Wilfried Bony scoret begge m\u00e5lene da Swansea tok sin f\u00f8rste seier p\u00e5 seks kamper med 2-0 over Leicester.\n\nMed sine to scoringer ble ivorianeren dagens mann for vertene. Hans f\u00f8rste scoring kom etter 34 minutter.\n\nIslandsk m\u00e5lgivende **Gylfi Sigurdsson kom seg fri og la ballen til rette for Bony, som med sin f\u00f8rste ber\u00f8ring sendte ballen i m\u00e5l fra like innenfor straffefeltet.**\n\nDet andre m\u00e5let kom etter 57 minutter. Jefferson Montero ble spilt alene gjennom p\u00e5 venstresiden, men var uegoistisk og serverte til Bony. Med keeper Kasper Schmeichel utspilt hadde spissen f\u00e5 problemer med \u00e5 sette ballen i m\u00e5l fra kort hold.\n\nFire p\u00e5 tre Dermed st\u00e5r Bony n\u00e5 med fire m\u00e5l p\u00e5 sine tre siste kamper. Fire m\u00e5l er ogs\u00e5 totalen hans denne sesongen.\n\n**For Swansea var seieren viktig. Laget startet sesongen flott med tre seirer, men hadde siden da spilt fem kamper uten seier.**\n\nN\u00e5 klatret laget opp p\u00e5 6.-plass. Leicester blir liggende p\u00e5 16.-plass, to poeng over nedrykkssonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10b6d403-529b-4b2d-9ecf-8a0670c06799"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/et-stralende-valg/65307756", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00002.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:23Z", "text": "![**FRA BERGEN:** Audun Eckhoff blir ny direkt\u00f8r for Nasjonalmuseet. Han kommer fra stillingen som direkt\u00f8r for Bergen Kunstmuseum. Dronning Sonja fikk en grundig omvisning av Eckhoff i den omfattende Picasso-utstillingen ved museet i fjor. Foto: Marit Hommedal / SCANPIX .Vis mer](//dbstatic.no/65307761.jpg?imageId=65307761&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=578 \"FRA BERGEN: Audun Eckhoff blir ny direkt\u00f8r for Nasjonalmuseet. Han kommer fra stillingen som direkt\u00f8r for Bergen Kunstmuseum. Dronning Sonja fikk en grundig omvisning av Eckhoff i den omfattende Picasso-utstillingen ved museet i fjor. \n## \\- Et str\u00e5lende valg\n\nNasjonalmuseet roses for ny direkt\u00f8r.\n\n26\\. januar 2009 kl. 14.24\n\n  Marie L. Kleve  \n\n(Dagbladet.no): Audun Eckhoff blir ny direkt\u00f8r for Nasjonalmuseet. Det bekreftet museet selv i en pressemelding i dag.\n\n**Eckhoff kommer fra stillingen som leder for Bergen Kunstmuseum, og har 14 \u00e5rs erfaring fra kunstmuseer. Han er utdannet magister i Kunsthistorie, og har ogs\u00e5 v\u00e6rt journalist i NTBs utenriksavdeling i ti \u00e5r, melder NTB.**\n\n\\- Jeg synes det er et str\u00e5lende valg\\! Han har solid museumsfaglig erfaring, stor tillit innenfor fagmilj\u00f8ene, og er en sindig person. Han burde ha de beste forutsetninger for \u00e5 gj\u00f8re det bra. Dessuten er han norsk, sier Cecilie Broch Knudsen, rektor ved Kunsth\u00f8gskolen i Oslo, til Dagbladet.no.\n\nDe to siste direkt\u00f8rene ved museet har v\u00e6rt henholdsvis svensk (Sune Nordgren) og dansk (Allis Helleland).\n\n**- Hvor viktig var det \u00e5 f\u00e5 en norsk direkt\u00f8r denne gangen?**\n\n\\- Jeg tror at p\u00e5 dette tidspunktet er det helt avgj\u00f8rende. Ikke minst i forhold til byggeprosessen han skal inn i. Han m\u00e5 ha kunnskap om Oslo som hovedstad ogs\u00e5, mener Broch Knudsen.\n\nEn av de f\u00f8rste store oppgavene til den nye direkt\u00f8ren, blir byggingen av et nytt museum p\u00e5 Vestbanen, som skal st\u00e5 klart i 2016. En annen oppgave blir \u00e5 skape ro p\u00e5 det som kan v\u00e6re en av Norges mest konfliktfylte arbeidsplasser.\n\nBegge de to siste direkt\u00f8rene har trukket seg fra sine stillinger p\u00e5 grunn av konflikter med styret og de ansatte. I fjor trakk ogs\u00e5 styreleder Christian Bjelland seg fra vervet sitt, og Svein Aaser overtok i oktober.\n\n**- Hvilke forutsetninger tror du Eckhoff har for \u00e5 skape ro p\u00e5 Nasjonalmuseet?**\n\n\\- Han har inng\u00e5ende kjennskap til hva han g\u00e5r til, og det er det beste kriteriet for suksess, mener Cecilie Broch Knudsen.\n\nEckhoff s\u00f8kte ogs\u00e5 stillingen som direkt\u00f8r ved forrige ansettelsesrunde, men da falt valget p\u00e5 danske Allis Helleland.\n\nI dagens pressemelding skriver styret ved Nasjonalmuseet at Eckhoff har et bredt nettverk, b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt.\n\n\u00abHans kunsthistoriske kompetanse omfatter norsk og utenlandsk kunst med et tyngdepunkt i det moderne\u00bb, skriver de.\n\nHan begynner i sin nye jobb senest 1. mai.\n\n*Nasjonalmuseet skal ha pressekonferanse med den nye direkt\u00f8ren senere i dag. Dagbladet.no kommer tilbake med mer.*\n\n  - nasjonalmuseet\n# Sterkt og spennende om en sagnsomsust smugler\n\n# En siste hilsen fra Pushwagner\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f7a2e1d-0563-44dd-80b2-3127117d19a3"}
{"url": "http://apenthus.blogspot.no/2013_12_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:10Z", "text": "    \n\n## tirsdag 31. desember 2013\n\n### \u00c5ret 2013 i \u00c5pent^hus / Open^house 2013\n\nV\u00e5rt f\u00f8rste fulle \u00e5r i nye huset er over. Et godt \u00e5r. Vi har landet, og koser oss stort her.  \nBloggen har f\u00e5tt leve sitt vanlige liv, med en blanding av inspirasjonsbilder fra fjern og n\u00e6r, og sm\u00e5 glimt fra huset og hverdagen v\u00e5r. Jeg g\u00e5r aldri lei, ser det ut som. :) I alle fall ingen umiddelbare planer om \u00e5 \"legge ned\"\\!  \n  \nJeg vil takke for alle som f\u00f8lger bloggen eller Instagram-profilen min. Og spesielt takk til de som velger \u00e5 legge igjen livstegn, meningsytringer, ros og hyggelige oppbyggelig kommentarer. :) Det gj\u00f8r denne \"delingen\" desto hyggeligere n\u00e5r man vet at det jeg deler blir lest, og at det kanskje \"gir\" noen noe.  \n  \nAvslutter blogg\u00e5ret med noen glimt fra \"heimen\".  \n  \n\n\n\n  \n\u00a0\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\u00d8nsker alle alt det beste for \u00e5ret som kommer.\u00a0\n\n  \n**Fyll hjertet ditt med det som er viktig**\n\n**og la resten v\u00e6re.**\n\n\n\n       1 kommentar:        \n\n## mandag 30. desember 2013\n\n### Vakkert \"hverdagshjem\" / Scandinavian modern\n\n\n\n  \n\nJeg m\u00e5 innr\u00f8mme at, n\u00e5 n\u00e5r jula er p\u00e5 hell,\u00a0\n\nser jeg frem til \u00e5 pakke vekk julepynten.\n\nDet er koselig s\u00e5 lenge det varer,\u00a0\n\nmen godt med et \"vanlig hus\" igjen ogs\u00e5.\u00a0\n\nEnig?\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nIkke misforst\u00e5:\nKunne veldig gjerne hatt fri og familiebes\u00f8k lengre.\n\nDet er vel litt luksus og glede seg til hverdagen ogs\u00e5?\u00a0\n\n  \nbilder bo bedre\n       1 kommentar:        \n\n## tirsdag 24. desember 2013\n\n### Gledelig Jul / Merry Christmas\n\n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \n:) ja, vi rakk vel \u00e5 tenne det fjerde lyset ogs\u00e5,\n\nmen det var etter dette bildet ble tatt\\!\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5 blir det juleferie her i \u00c5pent^hus.\n\nMen plutselig er jeg tilbake \u00a0:)\n\n  \n\n\n  \nJeg vil \u00f8nske alle mine kj\u00e6re lesere ei  \n**riktig Gledelig Jul\\!**  \n**  \n       1 kommentar:        \n\n tema feiring, \u00c5pent hus \n\n \n\n## s\u00f8ndag 22. desember 2013\n\n### Landa / Getting into the Christmas spirit\n\nN\u00e5 er grana pynta og maten henta hjem, gavene innpakka og lysene tent b\u00e5de inne og ute.  \n5 husgjester er ankommet for jula her hos oss. 3 til er p\u00e5 landeveien p\u00e5 vei hitover.  \nJula er endelig i gang hos oss :)  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nDet vi ikke har rukket til n\u00e5 f\u00e5r v\u00e6re. N\u00e5 er det senkede skuldre, godt selskap og god mat som gjelder.  \nHuset er julepynta som det familiehjemmet det er. Ikke kvalifisert for trykk i glossy magasiner, men akkurat passe hjemmekoselig og personlig for oss.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n  \nF\u00f8rjulsdagene er nesten de beste av alle, er du ikke enig?\n\n  \nH\u00e5per du har det bra der du er\\!\n\n  \n\n\n  \n\nHar du huska p\u00e5 en av de som ofte blir glemt i jula?\n\nEn av de som st\u00e5r i fare for \u00e5 ha ei trist juleh\u00f8ytid?\n\nDer er alltids noe vi kan gj\u00f8re for andre- I n\u00e6rmilj\u00f8et eller lengre borte.\n\n  \nBeste hilsener fra \u00c5pent^hus\n\n  \n\n       3 kommentarer:        \n\n## onsdag 18. desember 2013\n\n### Str\u00e5lende jul / Candle lit Christmas\n\n  \n\n\n  \n\n\n'\n\nkildehenvisning i bildene. (Lagre som..)\n\n  \nH\u00e5per du lar roen senke seg over deg og kaffekoppen innimellom juleforberedelsene.\u00a0\n\nBeste hilsener fra\u00a0\n\n**\u00c5pent^hus**\n\n## mandag 16. desember 2013\n\n### Teksturmiks / It's cold out\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\nkildehenvising i bildene\n\n  \nI dag holder jeg meg inne.\u00a0\n\n  \nSer ut som det er en god plan for morgendagen ogs\u00e5...\n\n:)\n\n**Life isn't about finding yourself, Life is about creating yourself.  \n  \n**- *George Bernard Shaw*.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d86596bf-82a0-4fe6-94ef-d29f2ce47318"}
{"url": "https://www.junkyard.no/skor-paul-rodriguez-8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:35Z", "text": "# Sko - Paul Rodriguez 8\n\nPaul Rodriguez signaturemodell fra Nike SB.  \n  \n\\- Lunarlon - Dempet melloms\u00e5le.  \n\\- God ventilering.  \n\\- Air Max-dempning i h\u00e6len.  \n\\- Alternative inngangshul for sn\u00f8ring.  \n  \nMateriale:  \nS\u00e5le: Gummi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12657657-d765-449d-80a8-33fdf8c38ad4"}
{"url": "http://blaveispiken.blogspot.com/2010_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:49Z", "text": "\n\n\u00a0\n\n  \n\nJeg har alltid hatt en forkj\u00e6rlighet for sink og tegl. Og det er vel grunnen til at den fargen som blir brukt mest\u00a0som kontrast her i huset nettopp er GR\u00c5. Det gir akkurat passe kontrast syns jeg ;o)\n\n  \nLampene i h\u00f8nsenetting over kj\u00f8kkenbordet er nok favoritt nr. 1. S\u00e5 kommer vel fuglebadet i betong, som jeg liker \u00e5 fylle med mose, som\u00a0ogs\u00e5 gir en fin kontrast. Sinkkanner f\u00e5r jeg nok aldri nok av...en stor favoritt\\!\n\n  \n\n\n  \n\nTeglveggen er jo ingen gjenstad, men viser den alikevel. Syns den gir fin kontrast til det hvite. -Bortsett fra at teglsteinen ikke ble helt som jeg hadde \u00f8nsket, -litt for m\u00f8rk og \"ny.\"\n\n  \nMarianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 14:47   4 kommentarer        \n\n \n### De nye hyllene...\n\nSent i g\u00e5r kveld kom hyllene fra IKEA opp p\u00e5 veggen. Og i dag har jeg koset meg med \u00e5 fylle de opp med litt forskjellig. Slik ble n\u00e5 resultatet:  \n  \n  \n\n\n  \n  \nKaffe, ris, pasta og kakao i Norgesglassene som er kledd i gr\u00e5papir og gardinrester. Br\u00f8dkurv og vannkanner er stadig i bruk, s\u00e5 de er kjekke \u00e5 fremme.  \n  \n  \n\n\n  \n\nN\u00e5 st\u00e5r F\u00e5rik\u00e5l og putrer p\u00e5 ovnen. Det blir tidlig middag i dag, f\u00f8r det b\u00e6rer av sted p\u00e5 ekstravakt p\u00e5 jobben.\n\nH\u00f8st = sykdomstid :o(\n\n  \n  \nHa en str\u00e5lende dag alle sammen, \n\n\\-her str\u00e5ler ihvertfall sola i dag ;o)\n\n  \nKlemmer, Marianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 13:40   3 kommentarer        \n\n## onsdag 29. september 2010\n\n### Bes\u00f8k... og noen billige innkj\u00f8p\n\n  \n  \n  \n  \n  \nHar hatt bes\u00f8k av en gammel kollega med s\u00f8nn i dag. Vi har g\u00e5tt en tur, spist vafler og\u00a0kost oss med kakao...mmMMmm. En koselig h\u00f8st dag :o)\n\n\u00a0\n\n  \n\nDen rutete duker kj\u00f8pte jeg p\u00e5 Kid til 39,- kr. Den gr\u00f8nne planten p\u00e5 IKEA til 35,- og liljene p\u00e5 Rema til 29,-. Da g\u00e5r det an \u00e5 fornye litt :o)\n\n  \n\n\n\n  \nHa en deilig h\u00f8stdag kj\u00e6re deg,   \nog velkommen dere nye f\u00f8lgere ;o)  \n  \n  \nKlemmer, Marianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 17:10   8 kommentarer        \n\n \n## tirsdag 28. september 2010\n\n### Ha det p\u00e5 BADET...\n\n\n\n  \nI g\u00e5r var jeg p\u00e5 handletur med noen venninner....uten barn. Det er lenge siden det\\! Flaks for oss at IKEA holder oppe til 23.00 ;O)\n\n  \n\n\n  \nDenne urnen med blomst ble kj\u00f8pt p\u00e5 Home\\&Cottage. Syns jeg trengte litt nytt p\u00e5 badet, men den blir nok ikke lenge her....  \n  \n  \n  \n\n\n  \nBildet til h\u00f8yre er av dusjen v\u00e5r. Vi \u00f8nsket b\u00e5de badekar, dusj og 2 vasker, og for \u00e5 utnytte plassen maksimalt valgte vi \u00e5\u00a0plassere\u00a0en dusj nisje\u00a0i\u00a0midten av rommet. -\"P\u00f8lsebua\" som r\u00f8rleggeren kaller den \\*tihihi.\\*  \n  \n  \n  \nN\u00e5 skal barna pysjes opp f\u00f8r\u00a0Sinnasnekker'n. Ha en flott kveld alle sammen\\!  \n  \n  \nKlemmer fra Marianne\u00a0\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 20:24   10 kommentarer        \n\n## s\u00f8ndag 26. september 2010\n\n### Duften av.....\n\n..eplekake\n\n  \n\nLurer p\u00e5 om teknologien noen gang kommer s\u00e5 langt at lukt kan komme ut av PC'en. Dere skulle nemlig kjent denne deilige lukta som er i Bl\u00e5veishuset i dag\\!\n\n  \n\n\n  \nLukten av eplekake\\!\n\n  \n\n  \n\nHer er en oppskrift p\u00e5 en saftig, nydelig,\u00a0men\u00a0enkel eplekake:  \n  \n  \n  \n**300\u00a0g hvetemel**  \n**300\u00a0g sukker**  \n**2\u00a0ts bakepulver**  \n**3 ts vaniljesukker**  \n**300\u00a0g sm\u00f8r, kj\u00f8leskapskaldt, meierism\u00f8r blir EKSTRA godt\\! (Bl\u00e5 soft for melkefritt alternativ)**  \n**4\u00a0egg**  \n**ca\u00a06 epler, gjerne syrlige**  \n**3\u00a0ts sukker**  \n**3\u00a0ts kanel**  \n  \n**Ev. litt hakkede mandler**\u00a0 (det smaker nydelig\\!)  \n  \n  \nSett stekeovnen p\u00e5 180 grader.  \nFest bakepapir i bunnen av en 24 cm springform, sm\u00f8r papiret.  \nBland mel, sukker og bakepulver i en bolle.\u00a0Smuldre sm\u00f8ret\u00a0i det t\u00f8rre. Pisk eggene inn i r\u00f8ren.  \nFordel r\u00f8ren i formen. Skrell, rens og skj\u00e6r eplene i b\u00e5ter. Stikk dem ned i deigen.  \nBland sukker, kanel og mandler, dryss det over kaken.  \n\n  \nStek kaken i nedre del av ovnen i ca 45 minutter,sjekk gjerne etter 40 minutter om den er ferdig.  \n\n  \n\n\n  \nAvkj\u00f8les litt f\u00f8r den legges over p\u00e5 fat.\n\n  \nDenne er alltid en suksess til b\u00e5de liten og stor\u00a0;o) Serv\u00e9r lunker med vaniljeis til.\n\n  \n\nHa en deilig s\u00f8ndag alle sammen\\!\n\n  \nKlemmer, Marianne\n\n  \n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 15:45   4 kommentarer        \n\n## torsdag 23. september 2010\n\n### Bl\u00e5 asjetter\n\n\n\n  \n  \nI mellom jobb, dansing og venninnemiddag rakk jeg jammen en liten tur p\u00e5 loppis og :o) Kom idet de begynte \u00e5 pakke ned, s\u00e5 det var ikke mange skattene \u00e5 oppdrive :o(\n\n  \n\nMen tre fat ble det. Det ene er det hull i midten p\u00e5, som dere ser. Var ogs\u00e5 en liten asjett med hull i der og, men den var \u00f8delagt. Har det v\u00e6rt ett stettfat?\n\n  \n\nUansett s\u00e5 er planen \u00e5 henge de p\u00e5 veggen n\u00e5r samlingen blir stor nok, s\u00e5 da kommer den ikke til syne.\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5 er vi bedt p\u00e5 lapper\\! Gjett om vi gleder oss :o) :o)  \n  \n  \nHa en fin dag\\!  \nKlemmer, Marianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 11:57   10 kommentarer        \n\n## onsdag 22. september 2010\n\n### Gardinene er ankommet\n\n  \n\n\n  \nI dag g\u00e5r det slag i slag i Bl\u00e5veishjemmet; jobb, dansing og middag hos ei venninne\u00a0i kveld. Derfor ble bildet tatt i kveld, som n\u00e5 har blitt i g\u00e5r :o) For jeg m\u00e5 jo bare vise dere de nye gardinene fra House of Linnea.  \nLitt sommerlig ble n\u00e5, men fint ble det og snart skal jo julegardinene opp \\*tihi\\*  \n  \nOg litt skryt til House of Linnea: Gardinene ble nemlig bestilt fra Sverige p\u00e5 fredag, og tirsdag var de alts\u00e5 fremme. Det m\u00e5 jeg kalle godkjent ;o)  \n  \n  \nHa en flott dag\\!  \n  \nKlemmer, Marianne  \n  \n*P.S. Gardinene er n\u00e5 str\u00f8ket, E ;o)*\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 12:00   9 kommentarer        \n\n## tirsdag 21. september 2010\n\n### Mitt hjerteprosjekt\n\n  \n  \n  \nTiden flyr\\!  \nDette hjerteprosjektet skulle jo v\u00e6rt ferdig for lenge siden, men s\u00e5nn ble det ikke.  \nMen etter inspirasjon fra Moccamamma hos vanilje, kaffe og krem\u00a0fikk vi endelig ut fingeren i g\u00e5r kveld. Takk, Moccamamma\\!\n\n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 for dere som lurer p\u00e5 hva dette skulle bli...\n\n  \n  \n  \n  \n...ikke mer spennende enn en liten utskj\u00e6ring p\u00e5 min gamle seng. Skulle gjerne hatt en ny, flott seng her p\u00e5 gjesterommet, men det f\u00e5r vente. S\u00e5 lenge f\u00e5r den gamle, lutete senga mi duge. H\u00e5per \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 ett str\u00f8k maling i kveld, men n\u00e5 b\u00e6rer det av sted\u00a0til ei min venninne p\u00e5 lunsj. Det skal bli koselig\\!  \n  \n  \n  \nH\u00e5per dere f\u00e5r en koselig dag og\\!   \n  \n  \nKlemmer, Marianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 10:28   6 kommentarer        \n\n Etiketter: Gjesterom, Oppussing \n\n## mandag 20. september 2010\n\n### Ta skauen inn i stua...\n\n\n\n  \n\nSom dere sikkert har sett er jeg ganske hvit av meg... Jeg tror jeg har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00f8re inn farger i alle mulige skalaer, men jeg faller alltid tilbake til det duse i hvitt og gr\u00e5tt. De eneste fargene jeg \"klarer\" er lysbl\u00e5tt eller lyserosa......i sm\u00e5 doser\\!  \n  \n\n\n\n  \n\n  \nDet er nok mange som syns det er fryktelig kjedelig hos oss, men jeg f\u00e5r kvelningsfornemmelser av for mye farger her hjemme, derfor blir det n\u00e5 slik. N\u00e5r jeg kikker rundt p\u00e5 blogger og i blader av forskjellige fargerike hjem, syns jeg jo det er bare nydelig... Bare ikke hos meg.\n\n  \nMen det er jo fint at vi er litt forskjellige, ellers hadde det blitt fryktelig kjedelig.\n\n  \n\n\n  \nMen derimot er\u00a0fargene som naturen har \u00e5 by p\u00e5 hjertelig velkomne hos oss\\! Og ofte\" tas skauen med inn i stua.\"\u00a0(Far i huset bruker nemlig \u00e5 utbryte: skal du dra med deg hele skauen hjem n\u00e5.)  \nForrige helg ble det plukket mose p\u00e5 en skogstur vi var p\u00e5. Og flere slike turer blir det nok, s\u00e5 jeg kan sanke inn til juletider :o)  \n  \n  \nJeg h\u00e5per dere har hatt en flott helg, og \u00f8nsker dere en finfin uke ;o)  \n  \n  \n  \nKlemmer, Marianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 12:36   8 kommentarer        \n\n## s\u00f8ndag 19. september 2010\n\n### God morgen\\!\n\n  \nVille bare \u00f8nske alle nye f\u00f8lgere hjertelig velkommen inn til meg, og takke for alle koselige kommentarer dere \"gamle\" legger igjen\\! Det er bare s\u00e5 koselig, s\u00f8te dere\\!\\! Jeg rekker ikke \u00e5 se s\u00e5 mye\u00a0innom andres blogger om dagen, for tiden bare flyr og jeg vil gjerne bruke den p\u00e5 min lille familie,(som egentlig har blitt ganske stor)... Men pr\u00f8ver \u00e5 stikke innom dere litt i ny og ned, det er jo s\u00e5 mye inspirasjon \u00e5 hente\\! Er helt imponert over hvor mange dyktige og kreative sjeler det finnes der ute\\!\\!\n\n  \n\n\n\n  \n\nVille n\u00e5 derfor bare si at jeg setter utrolig stor pris p\u00e5 dere alle\\!\\!\\!\n\n  \n\n\n\n  \nOg hvis DU har lyst til \u00e5 sl\u00e5 deg ned hos meg og, s\u00e5 velkommen\\!\\!\n\n  \nGod s\u00f8ndag, alle sammen\\!\\!\\!\n\n  \n\nKlemmer, Marianne\n\n\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 10:09   2 kommentarer        \n\n \n## l\u00f8rdag 18. september 2010\n\n### Eplekrans\n\n  \n  \n  \nSom s\u00e5 mange andre her i Blogglandia har jeg bundet en krans av epler i dag.\n\n  \n\n\n  \nEn s\u00e5 enkel, men genial id\u00e9\\!\n\n  \nOg det passet perfekt n\u00e5 som jeg hadde s\u00e5 mange epler til overs. Jeg har tatt vare p\u00e5 noen da, s\u00e5 jeg kan bake eplekake til lilles\u00f8ster, som skal feire bursdag i morgen :o)\n\n  \n\nTenk s\u00e5 fint det vil v\u00e6re med slike kranser til jul\\!\\!\\! Knallr\u00f8de, -kanskje kandiserte epler... \\*kjenner jeg gleder meg til jul\\*\n\n  \n\nHa en flott l\u00f8rdagskveld alle sammen\\!\n\n  \nKlemmer fra Marianne\n\n  \n## fredag 17. september 2010\n\n### Jeg m\u00e5tte bare...\n\n   \n  \n  \nNy hoyaer er kj\u00f8pt til to av vinduene p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Og snart henger disse gardinene over..\n\n  \n\n  \n  \n  \nJa, for jeg m\u00e5tte bare kj\u00f8pe dem. Tenk, de kostet bare SEK 199,- hos House of Linnea\\!  \n  \n  \nN\u00e5 skal det handles inn til kylling fajitas og fredagskos, for n\u00e5 skal helgen nyytes med bena godt plantet p\u00e5 bordet (ja, akkurat som det skjer ;o)  \n  \n  \n\u00d8nsker alle en superfantastisk helg,  \nog velkommen nye lesere\\!  \n  \nKlemmer fra Marianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 18:41   5 kommentarer        \n\n## torsdag 16. september 2010\n\n### H\u00f8st vindu\n\nI dag har jeg endelig f\u00e5tt vasket vinduer. Det var jammen p\u00e5 tide skal jeg si dere, for det er ikke favorittsyssel her i huset\u00a0;o) -ihvertfall ikke n\u00e5r jeg ikke har nye gardiner \u00e5 henge opp.\n\n  \n\n\n  \nJeg f\u00e5r aldri bestemt meg for gardiner p\u00e5 kj\u00f8kkenet, s\u00e5 to av vinduene har forel\u00f8pig bare\u00a0duker hengende over gardinstanga.\n\n  \n\n\n  \n\nMen jeg kom over noen billige gardiner hos House of Linnea. S\u00e5 da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 f\u00e5 bestemt seg. Syns vel egentlig de er litt sommerlige, men samtidig skikkelig skj\u00f8nne. Hva syns dere?\n\n  \n\n\nGod kveld ;o)\n\n  \nKlemmer Marianne\n\n  \n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 22:18   1 kommentarer        \n\n## onsdag 15. september 2010\n\n### Litt om R\u00f8sslyng\n\n  \nDet blomstrer fortsatt i hagen, men det er lett \u00e5 glemme\u00a0blomstene n\u00e5 p\u00e5 slutten av sesongen. Alle trenger fortsatt vann, og sommerblomstene (-ikke staudene) trenger gj\u00f8dsel.\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5r det er slutt p\u00e5 blomstringen\u00a0hos stauder og sommerblomster er det flott \u00e5 pynte opp med r\u00f8sslyng i krukker og bed.\n\n  \nCalluna (r\u00f8sslyng) er en surjordsplante som har blomstringstid i august-september. Hvis du planter den i ett surjordsbed og dekker godt med bark kan den faktisk overvintre\\!\n\n  \nR\u00f8sslyngblomsten blir brukt i folkemedisin mot urinveis- og prostataproblemer, og du kan\u00a0lage te av den. Dessuten er planten en god venn av bir\u00f8kterne. De setter kubene sine p\u00e5 lyngtrekk. R\u00f8sslyngen blir og brukt til farging av garn.\n\n  \n*Husk \u00e5 vanne den, og bruk ev. litt gj\u00f8dsel for surjordsplanter.*\n\n  \n\n\n  \nHar du plantet r\u00f8sslyng enda?\n\n  \nKlemmer, Marianne\n\n  \n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 21:23   2 kommentarer        \n\n## tirsdag 14. september 2010\n\n### Nypehjerter\n\n\n\n  \n\nLagde disse nypehjertene til 80 \u00e5rs laget p\u00e5 l\u00f8rdag. Nyper tredd p\u00e5 en st\u00e5ltr\u00e5d rett og slett.\n\nTok med meg to hjem...hvor skal de f\u00e5 henge tro?\n\n  \n\n\n  \n\nTenkte jeg skulle stjele noen epler av mamma og lage meg en eplekrans etterhvert.\n\nSer det er noen bloggere som har gjort det...nydelig ;o)\n\n  \n\nHa en superflott dag\\!\n\n  \nKlemmer Marianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 12:00   9 kommentarer        \n\n Etiketter: barneaktiviteter, Borddekking, hjemmelaget, H\u00f8st \n\n## mandag 13. september 2010\n\n### Hva gir man til en 80-\u00e5ring?\n\n  \n...var sp\u00f8rsm\u00e5let n\u00e5r vi skulle feire bestefars store dag. Han har jo ALT\\! Og\u00a0\u00f8nsker seg\u00a0ingenting\\!\n\n  \n\n\n\n  \nL\u00f8sningen ble en kurv fyllt med forskjellige godsaker. Oster, spekamat, gel\u00e9er, eplemost + +.\u00a0 Det falt veldig i smak hos \"Gubben,\" og det tror jeg kan v\u00e6re en fin gave til de fleste ;o)\n\n  \n\n\n\n  \n\nOg s\u00e5 ett lite glimt av kaka jeg lagde. Ikke helt st\u00f8 p\u00e5 pyntinga, men den ble da nesten spist opp s\u00e5 da regner jeg med at den var godkjent :o)\n\n  \n\nN\u00e5 er det p\u00e5 vei til jobb igjen. H\u00f8sten; sykdomssesongen er i gang. S\u00e5 da er det bare \u00e5 tr\u00e5 til ;o)\n\n  \n\n  \nHa en fin kveld alle sammen\\!\n\n\u00a0Klemmer Marianne\n\n  \n\nOg velkommen skal du v\u00e6re, nye f\u00f8lger -s\u00e5 koselig ;o)\n\n## s\u00f8ndag 12. september 2010\n\n### Dagen derp\u00e5....\n\nS\u00f8te venninne,\u00a0H kom med masse epler fra hagen. Vi spiser og koser oss og noen f\u00e5r pynte opp p\u00e5 h\u00f8st kj\u00f8kkenet. Tytteb\u00e6r fra nabotomta er tredd p\u00e5 st\u00e5ltr\u00e5d og formet som ett hjerte...\n\n  \n\n\n  \n\nI dag pleies en sliten kropp hos svigerforeldrene mine, med gatekj\u00f8kkenmat og\u00a0kakerester.\u00a0Det var en flott feiring med god mat og drikke for gubbens bestefar. (Marsipankaka jeg har bekymret meg litt for falt\u00a0ogs\u00e5 i\u00a0smak hos gjestene. \\*puuh\\*)\n\n  \nHar v\u00e6rt i skogen og grillet p\u00f8lser i formiddag, s\u00e5 da f\u00f8ler jeg at sofaen kan inntas med god samvittighet :o)\n\n  \n\n\u00d8nsker deg en flott h\u00f8st dag\\! (Her er det ett nyyydelig v\u00e6r, -hvordan er v\u00e6ret hos deg?)\n\n  \nKlemmer fra Marianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 17:52   4 kommentarer        \n\n## fredag 10. september 2010\n\n### Mammas herlige dronningpai\n\n\n\n  \n\nIkke vet jeg hvorfor den heter dronning pai, for jeg hadde ikke t\u00f8rt \u00e5 servere denne til Sonja....s\u00e5nn utseende messig. Men smaken derimot, -den er en dronning verdig ;o)\n\n  \n\n  \n\n400 g hvetemel\n\n3 ts bakepulver\n\n1 ts vaniljesukker\n\n2 dl sukker\n\n200 g sm\u00f8r (bl\u00e5 soft hvis den skal v\u00e6re melkefri)\n\n1 egg\n\n  \n\n6 epler(disse koker jeg litt og moser for \u00e5 slipp bitene)\n\n  \n\n1 pk vaniljesaus (til koking) tilberedes med halvparten av oppgitt mengde\u00a0melk)\n\n  \n\nBland det t\u00f8ret og kna inn sm\u00f8r. Tilsett deretter egget. Settes i kj\u00f8leskapet minst en halv time. Press halve deigen ned i en paipform og prikk med en gaffel. Stek ved 200 grader ca 10 min. (for de som gidder; legg ett bakepapir med t\u00f8rre erter opp\u00e5 mens du steker) Legg deretter i eplefyllet, hell vaniljekremen over\u00a0og smuldre over resten av deien. Deretter inn i ovnen\u00a0igjen i 30 min.\n\n  \nServer med vaniljesaus eller is.\n\n  \nDenne er like god med bl\u00e5b\u00e6r og\\!\n\n  \n\nH\u00e5per det smaker, velbekomme som Wenche sier ;o)\n\n  \nMarianne\n\n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 08:12   2 kommentarer        \n\n## torsdag 9. september 2010\n\n### Venninne middag\n\n\n\n  \nI g\u00e5r hadde jeg tre venninner p\u00e5 bes\u00f8k. Vi koste oss til lenge etter leggetid, -som vanlig. Det er rart hvor tiden flyt n\u00e5r man koser seg.\n\n  \n\n\n  \nJeg serverte gresk mat og eplepai med is (og et glass vin..eller tre ble det vel ;o)\n\n  \n\n\n  \nLitt h\u00f8ststeming p\u00e5 bordet. Halvferdig som vanlig. \\*kremt\\*\n\nOg r\u00f8de roser fra far i huset\\!\n\n  \n\nN\u00e5 lager jeg nypehjerter som skal v\u00e6re med og pynte bordet i 80-\u00e5rslag til helgen. M\u00e5 visst skyndte meg \u00e5 gj\u00f8re dem ferdig \\*;o)\n\n  \nNattinatt, venner\\!\n\nKlemmer fra Marianne\n\n  \n\nOg til dere som lurer p\u00e5 hva hjertet skulle bli...far i huset er ikke ferdig enda\\!\\!\\! Men jeg h\u00e5per noe skjer i morgen ;o)\n\n  \n Lagt inn av Bl\u00e5veispiken   kl. 22:12   1 kommentarer        \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3fc591c-fa29-4660-8237-0c891f0b900e"}
{"url": "http://no.realtruedating.com/sms-chat-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:40Z", "text": "\n\nNavn: Martin/ Alder: 31 \u00e5r/ Vekst: 158/ Vekt: 58\n\nMen i Lyngdal var det et mindretall som vant sine 10 stikk. P\u00e5 internett oppst\u00e5r det nye datingsider hele tiden.\n\n\n\nNavn: Lill/ Alder: 31 \u00e5r/ Vekst: 170/ Vekt: 78\n\n  \nVeidirekt\u00f8ren havnet i sj\u00f8en, og arbeiderne fryktet det verste. Hensikten med dette prosjektet var \u00e5 skape en kommunikasjon i sanntid mellom de maskinene.\n\n\n\n\nNavn: Svenn/ Alder: 28 \u00e5r/ Vekst: 157/ Vekt: 79\n\nHerpes kan f\u043f\u0457\u0405les som en stor greie, men det er fryktelig vanlig og helt ufarlig. Internasjonale dating sider og matchmaking for \u00e5 m\u00f8te singles fra Russland, Ukraina og Hviterussland.\n\n\n\n\nNavn: Ariana/ Alder: 26 \u00e5r/ Vekst: 151/ Vekt: 79\n\nDer blir den ikke lenge. This is a fact that everybody knows, and women use it against men all over.\n\n\n\n\nKPK Kristent Dating KristenDate Norges st\ufffdrste m\ufffdteplass for oss med kristne verdier og tradisjoner Er kristne tradisjoner og grunnverdier viktig for deg, eller lever et aktivt kristent liv? Dette gj\u043f\u0457\u0405r Jeanette unik.\n\n\n\n\nNavn: Vanja/ Alder: 29 \u00e5r/ Vekst: 163/ Vekt: 67\n\n  \nHer vil man da f\u00e5 en mer kontrollert og konsentrert brukergruppe. De st\u00f8rste nettverkene er EFnet.\n\n\n\n\nNavn: Tron/ Alder: 27 \u00e5r/ Vekst: 171/ Vekt: 74\n\n  \nDe tar i mot kundene sine i koselige omgivelser. Ved samtidiginntak av h\u00f8ye doser kontrastmiddel eller bruk over flere dager gir den samme studien var anbefalt dose vedgjenopptagelse av behandling med NS AI Ds vil normalt ikke \u00e5 ikke indusere CY P 3 A4, ogsom forlenger QT C-intervallet.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3c8996f-2cbd-4d35-9442-5a007a169d5b"}
{"url": "http://norsklogopedlag.no/om-nll/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:31Z", "text": "**Arbeidsoppgaver**  \nNorsk Logopedlag er en organisasjon for logopeder, og arbeider i samsvar med med de lover og regler som gjelder for \"The International Association of Logopedics and\u00a0Phoniatrics\"\u00a0(IALP). Se\u00a0http://www.ialp.info/\u00a0\n\nEtter dette skal lagets medlemmer, gjennom undervisning og behandling, arbeide til beste for mennesker som har vansker med tale, spr\u00e5k, spr\u00e5klige symboluttrykk, stemme eller svelging.\u00a0Faget logopedi er studiet av disse omr\u00e5der, herunder studiet av kommunikative prosesser, forebyggende arbeid, diagnostisering og forsknings- og utviklingsarbeid.\n\n**Hvor kan man jobbe?**  \nLogopeder jobber i\u00a0barnehage, skole, voksenoppl\u00e6ring, pedagogisk-psykologisk r\u00e5dgivningstjeneste, ressurssentre, kompetansesentre, rehabiliteringssentre eller sykehus. Som logoped kan du ogs\u00e5 jobbe i private bedrifter eller starte egen bedrift (jfr.\u00a0utdanning.no).\n\nDen som er medlem av Norsk Logopedlag kan betegne seg som**\u00a0logoped MNLL**, og er ut\u00f8ver av logopedi (LM, 1996)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6fc60db-b6e1-4bbe-b759-cf7dad732df3"}
{"url": "http://www.lubeco.no/i/lubeco/om-oss-31.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:29Z", "text": "# Om oss\n\nLubeco er spesialist p\u00e5 levering av Hygieneprodukter\u00a0 og Ik mat systemer til Storkj\u00f8kken og Barnehager. \u00a0\u00a0Vi monterer ogs\u00e5 doseringanlegg til oppvaskmaskiner og s\u00e5pe- og papir dispensere.\u00a0 Gjennom v\u00e5re 27 \u00e5r i markedet er vi kjent for god service i kj\u00f8kkenet og god kunnskap fra v\u00e5re ansatte. Gjennom tiden har vi utvidet v\u00e5rt produktspekter og leverer n\u00e5 alt fra kjemikalier og oppvaskmaskiner til lys, servietter, servise og f\u00f8rstehjelpsutstyr.\u00a0\n\nLubeco ble Milj\u00f8fyrt\u00e5rn sertifiseres allerede i 2012, fordi det er viktig for oss \u00e5 ta vare p\u00e5 milj\u00f8et .\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54d7f781-7bae-411e-a83d-8fda0cfef059"}
{"url": "http://hegekristine.blogg.no/m_082009.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:46Z", "text": "- Men, vi f\u00e5r da se. Jehona - Barndomsvenninne og bestevenn. Deg vil jeg ALDRI glemme. Uansett hvor langt vi kommer fra hverandre. Men jeg lover. Det skal ikke skje, jenta mi!.<br />\nOgs\u00e5 er det jo noen venner i de klassene under. Heidi og Lava, har jeg liten tro p\u00e5 at noe kommer til \u00e5 skje. Jeg ar sterk tro p\u00e5 at vi kommer til \u00e5 holde sammen hvertfall til dere begynner p\u00e5 videreg\u00e5ende dere ogs\u00e5. Men, dere er naboene mine, og jeg har en easy vei \u00e5 g\u00e5. Det samme med Jehona BTW! &lt;3<br />\n<p>jeg snakker med\u00a0Kristian p\u00e5 msn og i tlf'n. P\u00e5 msn, sender han over fult av ting han har skrevet p\u00e5 bloggen\u00a0sin og Joachim sin. www.krissjokke.blogg.no.. Det han sender fremkaller minner, b\u00e5de d\u00e5rlige og brae. Men, n\u00e5r jeg leser det, s\u00e5 tenker jeg over hvorfor alle hatet meg f\u00f8r. Jeg var jo den l\u00f8seste hora p\u00e5 hele skolen. Jeg dreiv jo med alle, og dreit i de fleste. Noe jeg angrer meg sykt for.<br />\nMen i grunnen, mest Kristian. Fordi han har bare v\u00e6rt god og snill, hele veien. Han har virkelig v\u00e6rt sterk, og det er jeg glad for, ellers hadde jeg sikkert v\u00e6rt den samme hora n\u00e5, som f\u00f8r. Og vi hadde nok ikke v\u00e6rt sammen. Tusen takk, Kristian.<br />\n- Jeg elsker deg Kristian, Og du har virkelig forandret meg. Noe som selvf\u00f8lgelig er bra.<br />\nJeg passer p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re grei mot alle, og jeg sier alltid at jeg Elsker Kristian, n\u00e5r vi skiller lag, skal legge oss. legger p\u00e5 telefonen, eller bare \u00e5 minne han p\u00e5 det. Han er kjempe flink til det selv ogs\u00e5. Er dessverre noen dager jeg ikke er s\u00e5 flink til det. Men, Kristian, Jeg elsker deg.<br />\nDet handler om gutten Jamal Malik, som er med i \"Vil du bli million\u00e6r?\". Han kan svaret p\u00e5 det aller, aller meste. Han har ikke sturdet eller noe, men det \u00e5 leve i en slum, byr p\u00e5 masse l\u00e6rdom osv, som han husket godt under sp\u00f8rsm\u00e5lene. Han m\u00f8ter ogs\u00e5 ei utrolig fin jente som heter Latika. De skilles ved barndommen, men de m\u00f8tes igjen n\u00e5r de blir eldre.<br />\nI det siste er det noen som har v\u00e6rt litt spydige p\u00e5 bloggen min. Folk som vil v\u00e6re litt anonyme og t\u00f8r ikke \u00e5 legge igjen navn. Utenom to da.. Gratulerer til dere. Men, alikevell. Hva faen er vits \u00e5 bry seg og v\u00e6re t\u00f8ff n\u00e5r en ikke t\u00f8r \u00e5 st\u00e5 for hvem personen er. Jeg er ei jente med sterke meninger om ting. Men, der tolker det visst litt feil. Feks den videoen der jeg forteller om 4 ting jeg ikke liker! GAD. Sorry da, for at jeg har mine egene meninger og at jeg er meg selv.<br />\nS\u00e5 har jeg f\u00e5tt noen negative kommentarer p\u00e5 \u00e5ssen jeg fikser h\u00e5ret mitt. Greit at videoen er teit for dere, men slutt \u00e5 bry dere og skaff deres eget liv. Jeg kommer hvertfall til og fortsette med bloggen min, uansett hvor mye dere vil \u00f8delegge for b\u00e5de selvtilgitta mi, og bloggen min. Dere betyr ikke en dritt for meg, og jeg er skuffa over at det enda finnes folk som dere i denne alderen.<br />\n<br />\nJa, jeg blir virkelig provosert av s\u00e5nne som alltid skal kommentere stygt. Jeg sier det en gang til .. <strong>SKAFF DERE ET LIV.<br />\nGud, jeg er s\u00e5 glad. I 3 uker n\u00e5, s\u00e5 har jeg ikke h\u00f8rt noenting fra Heidi (bestevenninna mi). Hun har liksom v\u00e6rt i Afrika. Jeg var s\u00e5 sykt redd for at flyet hadde kr\u00e6sja. hihi. Derfor blir det ingen videoblogg i dag heller. hmm. Unnskyld. Men, jeg lover.. n\u00e5 LOVER jeg.. Den kommer i morgen. Skal pr\u00f8ve f\u00f8r jeg drar til Gran :)<br />\nKan foresten si at det var litt g\u00f8y n\u00e5r jeg, mamma og pappa var p\u00e5 middag. haha. Det var en ekkel gammel mann som satt bak oss. \u00c5 han glodde skikkelig. Spesielt p\u00e5 meg. \u00e6sj!!\u00a0 Jeg som satt rett ovenfor mamma, kunne jo se at han glodde hele tiden. Noe som var sykt ekkelt. S\u00e5 Mamma sa litt h\u00f8yt \"Sett deg her, da. Det blir litt kosligere\", S\u00e5 jeg satte meg vedsiden av mamma. Men, han stoppa ikke \u00e5 glo. \u00c5 Jeg s\u00e5 det jo n\u00e5r jeg s\u00e5 p\u00e5 mamma. S\u00e5, pappa begynte og stirre skikkelig p\u00e5 han. \u00c5 da snudde han seg, men ha fortsatte \u00e5 glo. Mens jeg satt der \u00e5 lo meg i hjel. Han gikk sin vei, til slutt da. haha.. + at etterp\u00e5 s\u00e5 fikk vi en boks med 2 supers\u00f8te krabber. Som vi har kokt n\u00e5. dakar.<br />\nhmm! Jeg kan innr\u00f8mme at jeg ikke har st\u00e5tt opp enda. Jeg har ikke f\u00f8lt den gode og kalde f\u00f8lelsen av \u00e5 tr\u00e5kke p\u00e5 gulvet. Den gode f\u00f8lelsen \u00e5 bli mett p\u00e5 frokost og heller ikke den gode f\u00f8lelsen av en god og varm dusj i dag. Men, det blir nok ikke lenge f\u00f8r. Jeg har virkelig snudd d\u00f8gnet rundt. Men, i natt. Da skal jeg legge meg i en god tid f\u00f8r jeg blir ordentlig tr\u00f8tt.<br />\nJeg kaller dere fjortisunger fordi dere ikke har ett liv! G\u00e5r rundt p\u00e5 bloggen til folk, og kommentere stygt. Jeg kjenner dere ikke, og dere kjenner ikke meg. Men, jeg synes dere virket greie og snille, inntil dere skulle t\u00f8ffe dere, med de supert\u00f8ffe orda deres, p\u00e5 blogg og msn. haha. Egentlig s\u00e5 kan jeg bare le av dere. Dere sier jeg ikke har ett liv! Men, hva med dere ?<br />\nhaha! Det er ikke noe s\u00e5nn superspesielt. Men, jeg gleder meg faktisk til dette. Lenge siden n\u00e5. Men, det som er litt dumt, er at jeg ikke har peiling p\u00e5 hva som skjer der fortiden. S\u00e5 istad, at det kom til \u00e5 bli noe skummelt i l\u00f8pet av denne uken. s\u00e5nne ting liker jeg, vetty. Neh, skal slutte \u00e5 holde dere p\u00e5 pinebenken. Tror jeg. En ting til. Jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor jentene blir s\u00e5 sykt redde. S\u00e5 redde at dem gr\u00e5ter. haha. Men, jeg snakker selvf\u00f8lgelig om <em>paradise hotel danmark.</em> hihi. Unnskyld.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f4fff71-bc09-4ec9-ba4e-f507afd7e254"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/bjarne-hakon-hanssen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:44Z", "text": "\nBjarne H\u00e5kon Hanssen\n\n### Bjarne H\u00e5kon Hanssen er en av v\u00e5re mest erfarne politikere, og en etterspurt taler og foredragsholder.\n\nBjarne H\u00e5kon Hanssen er i dag partner og seniorr\u00e5dgiver i r\u00e5dgivningsselskapet First House.\n\nTa **kontakt** for mer informasjon om Bjarne H\u00e5kon Hanssens foredrag.\n\nBjarne H\u00e5kon formidler kompliserte budskap og sammenhenger p\u00e5 en folkelig, lettfattelig og forst\u00e5elig m\u00e5te. Samtidig har han ogs\u00e5 erfaring fra det \u00e5 st\u00e5 midt i stormen n\u00e5r striden g\u00e5r som hardest. Dette er erfaringer han n\u00e5 deler med sitt publikum.\n\nHvordan styre store og kompliserte organisasjoner? Hvordan legge en plan og n\u00e5 et m\u00e5l som synes uoppn\u00e5elig? Hvordan m\u00f8ter man mediestormen? Hvordan takler man motgang og strid? Hva gj\u00f8r det med den som opplever det, menneskelig, men ogs\u00e5 som leder?\n\nBjarne H\u00e5kon Hanssen gir deg unik innsikt i hvordan det er \u00e5 lede de st\u00f8rste virksomhetene i Norge. Han tar ogs\u00e5 med publikum inn i den n\u00e6re politiske fortid og gir dem innblikk i en statsr\u00e5ds strategier og dilemmaer. Foredraget er spekket med konkrete eksempler fra det virkelige liv p\u00e5 hvordan overordnede strategier settes ut i livet gjennom konkret handling og direkte kommunikasjon. Foredraget kan vare i alt fra 1\u20133 timer, avhengig av \u00f8nsker og behov.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4a78014-edf3-4232-80af-82c3fa5b4a35"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/H%C3%B8nseraser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:57Z", "text": "# H\u00f8nseraser\n\n\n\nLeghorn er den h\u00f8nserasen som blir brukt mest i eggproduksjon.\n\nDet finnes ingen oppdatert liste over alle rasene med **tamh\u00f8ns** i verden, fordi ny raser oppst\u00e5r stadig vekk og gamle raser gjerne d\u00f8r hurtig ut. Listen under inneholder derfor kun et utvalg av de mest kjente rasene i Norge.\n\nH\u00f8nseraser kan deles inn p\u00e5 flere m\u00e5ter. Den mest vanlige i Norge er \u00e5 dele dem inn som tunge raser (kj\u00f8tth\u00f8ns), lette raser (verpeh\u00f8ns) og urdverger (dvergh\u00f8ns). Tunge raser gir mer kj\u00f8tt og verper middels bra til d\u00e5rlig. De har god rugelyst og er ogs\u00e5 rolige, f\u00f8yelige og lette \u00e5 temme. Lette raser er gode verpeh\u00f8ns som sjelden ruger, men har livlig temperament. De kan oppleves som skvetne og redde. De vokser fort og er gode produksjonsdyr. Urdverger er sm\u00e5vokste raser som ikke finnes i store varianter.\n\nListe over de mest kjente h\u00f8nerasene i Norge:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "019d8550-6828-46f5-9fe2-33292b79ce6a"}
{"url": "https://3t.no/sentre/senter/3t-levanger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:43Z", "text": "\n\n\u00a0\n**Velkommen til v\u00e5rt flotte treningssenter i Tr\u00f8nderhallen\u00a0**\n\n\u00a0\n3T-Levanger er det senteret p\u00e5 Levanger med flest gruppetimer hver uke og vi kan friste med diverse variasjoner av yoga, vann, aerobic, spinn, styrke og intervalltimer som Tabata og BootCamp. Som medlem kan du booke time med v\u00e5re godt utdannede trenere og f\u00e5 gratis veiledning og et tilpasset program ut i fra dine m\u00e5l og forutsetninger.\n\n\u00a0\n**3T-Levanger har \u00e5pent 365 dager i \u00e5ret \u2013 tren n\u00e5r det passer deg\\!**\n\nN\u00e5 er det lengre \u00e5pningstider p\u00e5 3T-Levanger og du kan trene\u00a0nesten n\u00e5r som helst p\u00e5\u00a0d\u00f8gnet. Senteret vil v\u00e6re bemannet i store deler av \u00e5pningstiden, s\u00e5 du f\u00e5r den gode servicen du er vant til. Du m\u00e5\u00a0ha et 3T-medlemskap for \u00e5 f\u00e5 tilgang til \u00e5 trene i periodene senteret er ubemannet.\n\n\u00a0\n**Tilbakemeldinger fra v\u00e5re medlemmer**\n\n\u00a0\n\n\u00abDersom man er i d\u00e5rlig hum\u00f8r n\u00e5r man drar til 3T-Levanger, er man i godt hum\u00f8r n\u00e5r man drar hjem igjen. Umulig \u00e5 v\u00e6re sur blant s\u00e5 mange trivelige mennesker i det gode milj\u00f8et\u00bb\n\n\u00abGod beliggenhet og mange parkeringsplasser er et stooort pluss\\!\u00bb\n\n\u00abSetter pris p\u00e5 blide og hum\u00f8rfylte trenere som gir meg masse motivasjon til \u00e5 trene\u00bb\n\n\u00abAlltid blide og trivelige resepsjonister og instrukt\u00f8rer ved 3T-Levanger\u00bb\n\n\u00abVeldig bra service hele tiden. En gjeng som virkelig er der for kundene sine.\u00bb\n\n\u00abJeg har v\u00e6rt p\u00e5 mange treningsstudioer, men ingen er som 3T-Levanger. Godt ventilasjonsanlegg og lyse og trivelige omgivelser. Takk\\!\u00bb\n\n\u00a0\nVelkommen p\u00e5 trening til oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6a9aaf6-1868-4c1a-8294-3bae369ae06f"}
{"url": "http://docplayer.me/62093711-Moteprotokoll-kontrollutvalget-i-agdenes-kommune.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:13Z", "text": "2 Sak 016/12 - Godkjenning av protokoll fra m\u00f8te den M\u00f8teprotokoll fra kontrollutvalgets m\u00f8te godkjennes. Innstillingen ble enstemmig godkjent. M\u00f8teprotokoll fra kontrollutvalgets m\u00f8te godkjennes. Sak 017/12 - Kontrollutvalgets arbeid med overordnet analyse Kontrollutvalget tar overordnet analyse for Agdenes kommune til orientering. Utvalget ber sekretariatet om \u00e5 ta med innspillene og kommentarene som er fremkommet i m\u00f8tet i det videre arbeidet med plan for forvaltningsrevisjon. Basert p\u00e5 den overordnede analysen og innspillene som er kommet i m\u00f8tet, vil kontrollutvalget i sitt neste m\u00f8te foresl\u00e5 en plan for forvaltningsrevisjon for Agdenes kommune for , som legges frem for endelig behandling i kommunestyret. Ordf\u00f8rer og kontrollutvalgets medlemmer kom med gode innspill til fokusomr\u00e5der p\u00e5 forvaltningsrevisjon. F\u00f8lgende fokusomr\u00e5der tas inn i planen: Pleie og omsorg Eiendomsforvaltning N\u00e6ring og drift KOSTRA rapportering Kontrollutvalget tar overordnet analyse for Agdenes kommune til orientering. Utvalget ber sekretariatet om \u00e5 ta med innspillene og kommentarene som er fremkommet i m\u00f8tet i det videre arbeidet med plan for forvaltningsrevisjon. Basert p\u00e5 den overordnede analysen og innspillene som er kommet i m\u00f8tet, vil kontrollutvalget i sitt neste m\u00f8te foresl\u00e5 en plan for forvaltningsrevisjon for Agdenes kommune for , som legges frem for endelig behandling i kommunestyret.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3366944d-6277-416b-a205-41424713291f"}
{"url": "https://azure.microsoft.com/nb-no/solutions/architecture/disaster-recovery-smb-azure-site-recovery/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:38Z", "text": "# L\u00f8sningsarkitektur: SMB n\u00f8dgjenoppretting med Azure Site Recovery\n\nSm\u00e5 og mellomstore bedrifter kan implementere n\u00f8dgjenoppretting i skyen ved \u00e5 bruke Azure Site Recovery eller en partnerl\u00f8sning som Double-Take DR.\n\nDenne l\u00f8sningen er bygget p\u00e5 f\u00f8lgende Azure-administrerte tjenester: Traffic Manager, Gjenoppretting av omr\u00e5de og Virtual Network. Disse tjenestene kj\u00f8rer i et milj\u00f8 med h\u00f8y tilgjengelighet med oppdateringer og st\u00f8tte. Dette gir deg mulighet til \u00e5 fokusere p\u00e5 l\u00f8sningen din i stedet for milj\u00f8et den skal kj\u00f8res i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61c8cb49-f2be-40ae-beed-bc0a294e4337"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Paul_di_Resta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:44Z", "text": "Di Resta, som vokste opp i Uphall, West Lothian, er fetter til racerf\u00f8rerne Dario Franchitti og Marino Franchitti.^(\\[2\\]) Han startet sin karriere i gokart, og kj\u00f8rte i flere forskjellige mesterskap fra 1994 til 2002. I 2001 vant han det britiske JICA-mesterskapet.\n\nHan tok steget opp til formelbiler p\u00e5 slutten av 2002, da han konkurrerte i det britiske Formel Renault-mesterskapets vinterserie. Han kj\u00f8rte i 2003 p\u00e5 fulltid i Formel Renault for teamet Eurotek Motorsport, og kom til slutt p\u00e5 syvendeplass i mesterskapet, med \u00e9n l\u00f8psseier. I 2004 gikk han over til Manor Motorsport, og kom denne sesongen p\u00e5 tredjeplass i mesterskapet med fire seire. Han kj\u00f8rte ogs\u00e5 noen l\u00f8p i Eurocup Formel Renault 2,0 med Manor-teamet. I 2004 vant han ogs\u00e5 den prestisjefylte McLaren Autosport BRDC Young Driver of The Year Award. Prisen ble i 1992 vunnet av hans fetter, Dario Franchitti.\n\nDi Resta kj\u00f8rte i 2005 i Formel 3 Euroseries, fremdeles med Manor Motorsport, og avsluttet mesterskapet p\u00e5 tiendeplass. I 2006 gikk han over til laget ASM Formule 3, og vant mesterskapet med fem seire og slo blant annet sin teamkamerat og fremtidig Formel 1-verdensmester Sebastian Vettel. Di Resta vant i 2006 ogs\u00e5 Formel 3 Masters p\u00e5 Zandvoort.\n\n\n\nDi Resta kom p\u00e5 andreplass i DTM-sesongen 2008.\n\nI 2007 gikk di Resta fra formelbiler til standardbil-mesterskapet Deutsche Tourenwagen Masters (DTM) for Mercedes. Han avsluttet debutsesongen p\u00e5 5.-plass i mesterskapet, og var den h\u00f8yest plasserte f\u00f8reren som kj\u00f8rte en bilmodell eldre enn 2007. Hans prestasjon gjorde at han fikk en 2008 Mercedes C-klasse for 2008-sesongen, som bel\u00f8nning for sin eksepsjonelle debutsesong i DTM-mesterskapet. Di Resta gjennomf\u00f8rte et sterkt mesterskap i 2008 ogs\u00e5, vant to l\u00f8p og avsluttet p\u00e5 andreplass sammenlagt, bare fire poeng bak mesteren Timo Scheider i Audi. I 2009 ble han nummer tre i mesterskapet, bak Scheider og sin landsmann Gary Paffett. I 2010 kom han til slutt p\u00e5 f\u00f8rsteplass i mesterskapet, etter \u00e5 ha vunnet tre l\u00f8p i l\u00f8pet av sesongen.\n\nDi Resta under fritrening for Malaysias Grand Prix 2010.\n\n\nDi Resta i Canadas Grand Prix 2011.\n\nMed bakgrunn i deres felles motorleverand\u00f8r, Mercedes-Benz, testet Di Resta for McLarens Formel 1-lag, og han ble ogs\u00e5 vurdert for et sete i Force India for 2009-sesongen. Force India valgte imidlertid \u00e5 beholde Giancarlo Fisichella og Adrian Sutil, med Vitantonio Liuzzi som reservef\u00f8rer.^(\\[3\\])\n\nI desember 2009, etter at Fisichella hadde g\u00e5tt til Ferrari og Liuzzi hadde overtatt hans sete, tok di Resta del i en test med Force India-teamet p\u00e5 Jerez-banen sammen med den amerikanske Indy Car-f\u00f8reren J. R. Hildebrand.^(\\[4\\]) P\u00e5 Autosport International-messen i januar 2010, ble det sagt at han var n\u00e6r ved \u00e5 sikre seg en avtale for \u00e5 bli teamets test- og reservef\u00f8rer for 2010-sesongen, og siktet mot et f\u00f8rersete i 2011.^(\\[5\\]) Avtalen ble kunngjort 2. februar.^(\\[6\\]) Di Resta hadde sin debut i Formel 1-sammenheng da han kj\u00f8rte den f\u00f8rste fredagstreningen i stedet for Sutil i Australias Grand Prix 2010,^(\\[7\\]) som han fullf\u00f8rte med 11. beste tid.^(\\[8\\]) Han kj\u00f8rte i l\u00f8pet av sesongen i alt \u00e5tte fredagstreninger for Force India.\n\nFor 2011-sesongen erstattet Di Resta Vitantonio Liuzzi som lagkamerat til Adrian Sutil i Force India. Han tok sitt f\u00f8rste mesterskapspoeng i Formel 1 da han kom p\u00e5 tiendeplass i Australias Grand Prix 2011.^(\\[9\\]) Hans beste F1-resultat til n\u00e5 er sjetteplassen i Singapores Grand Prix.\n\n**Noter til tabellen:**\n\n  - Note 1: - Ettersom di Resta var en gjestef\u00f8rer var han ikke berettiget til \u00e5 score poeng.\n\n(Forklaring) (Resultater i uthevet skrift indikerer **pole position**, resultater i kursiv indikerer *raskeste runde*)\n\n(Forklaring) (Resultater i uthevet skrift indikerer **pole position**, resultater i kursiv indikerer *raskeste runde*)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcf9cb11-f4c5-4368-8f81-57e247124416"}
{"url": "http://agurkposten.no/det-beste-bevis-for-at-gud-finnes-krystal-forscutt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:18Z", "text": "# Det beste bevis for at Gud finnes: Krystal Forscutt\n\nAgurkpostens redakt\u00f8r tilh\u00f8rer den gruppen sv\u00e6rt intelligente, pene og rike mennesker som aldri har ansett seg selv om personlig kristen. Gud er gud, og gud er god og s\u00e5nt har redakt\u00f8ren alltid tatt med en solid porsjon klype salt. Det er et eller annet med dette med \u00e5 snakke til folk som ikke er her, s\u00e5nn helt ute av det bl\u00e5 (legg merke til ordspillet, .red). Man har jo heller ikke all verdens tro p\u00e5 at Jesus liksom bare gikk rundt og var god.\n\n## Slapp en fjert\n\nRedakt\u00f8ren er ganske sikker p\u00e5 at Jesus bannet litt for seg selv da de hang ham p\u00e5 korset. Og jeg er hundre prosent sikker p\u00e5 at da de spikret nagler gjennom (auuuu\\!) hendene hans, s\u00e5 slapp Jesus iallefall en god gammeldags fjert. Som sikkert luktet noe helt forj\u00e6vlig. Mange som ikke vet dette, men dette med fjerten er faktisk \u00e5rsaken til at de naglet f\u00f8ttene hans sammen liksom opp\u00e5 hverandre. Det var rett og slett et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lukke rumpesprekken hans.\n\n**S\u00e5 l\u00e6rte du noe idag ogs\u00e5. Ikke d\u00e5rlig.**\n\nOg det som iallefall ikke er d\u00e5rlig er det beste beviset for Gud faktisk eksisterer. Nei, det er ikke noe tull som \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 vannet eller noe annet s\u00e5nt s\u00e6rt. Tvert imot; dette er et *skikkelig* bevis. Et skikkelig evidence, hvis vi skal v\u00e6re australske av oss. For akkurat dette med Australsk er nemlig Krystal Forscutt. Tilogmed navnet roper \"Sexy\", s\u00e5 ufyselig hot er hun faktisk. Dette m\u00e5 jo v\u00e6re det beste beviset for Gud faktisk eksisterer, noe annet kan jeg rett og slett ikke skj\u00f8nne.\n\n## R\u00f8yking er d\u00e5rlig for helsa\n\nDagfinn H\u00f8ybr\u00e5ten hadde forsyne meg rett. R\u00f8yking er d\u00e5rlig for helsa, og Gud er god. Krystal Forscutt er uten tvil et av Guds aller ypperste verk. Hun er s\u00e5 fin at redakt\u00f8ren fabler om at hun m\u00e5 v\u00e6re prikk lik Jomfru Maria. For tenk bare p\u00e5 det du. Hvor fin m\u00e5 ikke Jomfru Maria ha v\u00e6rt, n\u00e5r Gud faktisk valgte henne, av alle kvinner p\u00e5 jorden. Gud er Gud og Gud er mann. Har man absolutt alle damer p\u00e5 kloden tilgjengelig for en hyrdestund, s\u00e5 velger man jo selvf\u00f8lgelig den aller fineste.\n\nKrystal Forscutt har nettopp blitt avbildet i Norske FHM, og n\u00e5 er det forsyne meg danskene som f\u00e5r nyte synet av sexbomben. Hun figurerer nemlig p\u00e5 forsiden av mannebladet M\\!, og alle hjerter gleder seg. Det ble plutselig veldig godt \u00e5 v\u00e6re dansk i Danmark. Hvem hadde vel trodd noe s\u00e5nt. Danskene har til og med tatt seg gleden med \u00e5 glede alle menn i verden med \u00e5 legge ut en Wallpaper av Krystal Forscutt, s\u00e5nn at man kan f\u00e5 orgamiske tilstander bare man skrur p\u00e5 iMac'en. Fantastisk.\n\nLast ned wallpaper her.\n\nMen, dette er selvsagt ikke de eneste bildene du kan finne av Krystal Forscutt, det sikreste bevis p\u00e5 at Gud eksisterer. Agurkpostens redakt\u00f8r har tatt seg en liten s\u00f8kerunde og kan her presentere ytterligere et sted for dungevis av skj\u00f8nnheten:\n\nKrystal Forscutt p\u00e5 Celebs Central Beta\n\nFor\u00f8vrig, f\u00f8r du stikker av, s\u00e5 skal det jo legges til at Agurkposten n\u00e5 kj\u00f8rer en aldri s\u00e5 liten konkurranse, som du bare b\u00f8r f\u00e5 med deg. Fine premier. Veldig fine premier.\n\nOg ikke minst, fytte i helvete for et sexy st\u00f8kke. Krystal Forscutt. Hun har v\u00e6rt med i Big Brother. N\u00e5 er hun med i alle heterofile menns dagdr\u00f8mmer. Og for en dr\u00f8m dere. Og f\u00f8rr ei dame.\n\n\\---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\n\n*Lagret i: Nyheter & Politikk*  \n### 7 kommentarer - (Legg igjen din kommentar..)\n\n1.  **Kay**  \n    *Skrevet den 02.02.08*\n    \n    \u00d8nsker vi at hun lager en aldri s\u00e5 liten film hjemme som \"mistes\" til nettet??  \n    Trur nok \u00e6 hadde leita opp den hvis det hadde skjedd\\!\\!\n\n2.  **Redakt\u00f8ren**  \n    *Skrevet den 02.02.08*\n    \n    Ja. N\u00e5r man ser p\u00e5 Krystal skj\u00f8nner man hvor glad man er for at man er hetero. Tenk at de homofile g\u00e5r glipp av \u00e5 tenne p\u00e5 denne dama\\!\n\n3.  **Plastikk**  \n    *Skrevet den 02.02.08*\n    \n    Hadde det fantes en gud, hadde han ihvertfall ikke kunne lagd det der. Tror ikke han har tilgang p\u00e5 silikon.\n    \n    De puppene der er stygge, ekle og unaturlige. Dama er jo kjempedeilig, men de puppene der f\u00e5r meg til \u00e5 se bort \ud83d\ude41\n\n4.  **Redakt\u00f8ren**  \n    *Skrevet den 02.02.08*\n    \n    Plastikk: Skremmende at du synes de puppene der er stygge, ekle og unaturlige. Utrolig skremmende. Silikon er t\u00f8ft.\n\n5.  **Verdens vakreste kvinne? | Agurkposten.no**  \n    *Skrevet den 14.03.08*\n    \n\n6.  **e.m.**  \n    *Skrevet den 14.05.09*\n    \n    En gud som behandlet sin eneste s\u00f8nn p\u00e5 den m\u00e5ten kan ikke bry seg noe s\u00e6rlig om menneskene.\n    \n    Krystal Forscutt. Jajojau. Hver sin smak\u2026.\n\n7.  **sint fisk**  \n    *Skrevet den 06.07.11*\n    \n    \u00e5 herregud xD du er flink til \u00e5 dikte opp ting \\! Har du vurdert \u00e5 bli komiker ?? : )\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "954caf8a-9175-4928-b8d6-c6facf71cb23"}
{"url": "http://maridalensvenner.no/naeringsstoffhypotesen-svensk-naringsamneshypotesen.5804174-25771.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:10Z", "text": "<p>Forekomsten av <strong>rovdyr</strong> har ogs\u00e5 v\u00e6rt en viktig <strong>faktor</strong> om man tok inn husdyrene fra beite om natta. I trakter med mye ulv var det vanlig \u00e5 ta inn husdyrene. Dette har da f\u00f8rt til at man i st\u00f8rre grad kunne samle sammen gj\u00f8dsel til \u00e5keren fra h\u00f8sting av beitemarkene. Paradoksalt nok kan man derfor si at noe rovdyr f\u00f8rte til at bonden fikk mer gj\u00f8dsel fra beitemarkene, som igjen f\u00f8rte til at produktiviteten p\u00e5 \u00e5krene \u00f8kte. <strong>Lengden p\u00e5 vinteren</strong> og hvor <strong>streng</strong> den var, p\u00e5virket mengden med <strong>vinterf\u00f4r</strong> og behovet for sl\u00e5ttemarker. Samtidig p\u00e5virket ogs\u00e5 rovdyrtettheten lengden p\u00e5 beitesesongen og beiteintensiteten, og dermed behovet for vinterf\u00f4r, og antall dekar med sl\u00e5ttemark. Samme klimaforhold, kunne gi forskjellig beitesesong, avhengig av mengden rovdyr i distriktet. Ulike regioner i Norden kunne derfor f\u00e5 forskjellig kulturmarksutvikling. Mange har kun koblet dette til forskjeller i geologi og klima, men rovdyrsp\u00f8rsm\u00e5let var ogs\u00e5 en viktig faktor. Forskjeller i kulturmarksutvikling er en viktig del av kulturarven i jord- og skogbrukslandskapet.</p>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f84f076-4334-44c8-b044-31572e7db498"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/serena-elsker-dette-bildet/65143296", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:35Z", "text": "\n\n# Serena elsker dette bildet\n\nP\u00e5 forsida av \u00abBody Issue\u00bb.\n\n9\\. oktober 2009 kl. 11.10\n\nSerena Williams sier hun \u00abelsker\u00bb det nakenbildet av seg selv som ESPN-magasinet \u00abBody Issue\u00bb bruker som forsideoppslag i sitt siste nummer.\n\n**- Bildet er klassisk, og det er i alle fall ikke vampete, sier den feterte tennisstjernen som mandag rykket opp p\u00e5 topplassen av verdensrankingen igjen.**\n\n28-\u00e5ringen legger ikke skjul p\u00e5 at det er flatterende for henne \u00e5 bli eksponert p\u00e5 denne m\u00e5ten p\u00e5 seks forskjellige forsider.\n\n**- ESPN kom med dette tilbudet til meg, og jeg m\u00e5 bare innr\u00f8mme at jeg ble veldig begeistret for forslaget etter at de hadde fortalt meg hvilken fantastisk kropp jeg har, sier Williams.**\n\n\\- Det eneste kravet jeg stilte var at det skulle bli et klassisk bilde. Slik er det blitt ogs\u00e5, og n\u00e5 er jeg sv\u00e6rt forn\u00f8yd. Jeg simpelthen elsker det bildet som pryder forsiden av \u00abBody Issue\u00bb, sier lilles\u00f8steren til Venus.\n\n**En smilende Williams med armene korslagt over brystene og det venstre beinet strategisk plassert pryder forsiden, men hun har ikke p\u00e5 seg noe annet enn r\u00f8d leppestift.  \n**\n\n*(NTB-AFP)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38f2af55-55b7-405d-aabe-4df47e16534e"}
{"url": "http://hlb.no/category/publikasjonar/hlb-rapport/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:17Z", "text": "## Fellesskapsturisme. Reiseliv som kjelde til lokal utvikling.\n\nSkrevet ** april 20, 2010\n\n#### Historia\n\nH\u00f8gskulen for landbruk og bygdeutvikling (HLB) er ei nyskaping i universitets- og h\u00f8gskulesektoren i Noreg. Organiseringa som samvirkelag (i beste bygdeand), er ogs\u00e5 unik i internasjonal forstand.  \n  \nHLB har i dag meir enn 100 andelseigarar, og blant desse finn ein b\u00e5de regionale utviklingsakt\u00f8rar, sm\u00e5bedrifter og dei aller fleste lokallag av bondelag, sm\u00e5brukarlag og bygdekvinnelag i S\u00f8r-Rogaland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4a6d910-9545-42c7-95c6-dadfe2f8950c"}
{"url": "https://www.autodesk.no/products/revit/mep", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:38Z", "text": "# REVIT FOR VVS OG ELEKTRO\n\n## Design komplekse bygningssystemer med trygghet\n\nRevit hjelper ingeni\u00f8rer, designere og kontrakt\u00f8rer innen mekanisk-, elektro- og VVS-disiplinene \u00e5 bygge detaljerte modeller og koordinere med bidragsytere p\u00e5 byggeprosjekter p\u00e5 en enkel m\u00e5te.\n\n## Se hvordan folk bruker Revit\nDenne meldingen om pr\u00f8veperioder beskriver et program for innsamling og bruk av data.\n\nVi vil at du skal ha en nyttig, personlig tilpasset og engasjerende opplevelse av pr\u00f8veperioden. Vi kommer til \u00e5 bruke informasjonen vi henter inn om hvordan du bruker Autodesk-produktet eller -tjenesten din, samt eventuell annen informasjon du deler med oss, til \u00e5 avgj\u00f8re hvilken informasjon som er mest relevant og interessant for deg, og til \u00e5 finne ut mer om hvordan brukere som deg arbeider med produktene og tjenestene v\u00e5re.\n\nI bytte mot \u00e5 gi deg tilgang til dette produktet eller denne tjenesten fra Autodesk kan det hende vi kommuniserer med deg via e-post, per telefon, i produktet og/eller via innhold p\u00e5 www.autodesk.no. \u00a0Vi behandler personlig informasjon\u00a0i samsvar med Autodesks personvernserkl\u00e6ring (engelsk).\n\n\u00a0\nMerknad om pr\u00f8veperioder fra Autodesk\n\nDenne meldingen om pr\u00f8veperioder beskriver et program for innsamling og bruk av data.\n\nVi vil at du skal ha en nyttig, personlig tilpasset og engasjerende opplevelse av pr\u00f8veperioden. Vi kommer til \u00e5 bruke informasjonen vi henter inn om hvordan du bruker Autodesk-produktet eller -tjenesten din, samt eventuell annen informasjon du deler med oss, til \u00e5 avgj\u00f8re hvilken informasjon som er mest relevant og interessant for deg, og til \u00e5 finne ut mer om hvordan brukere som deg arbeider med produktene og tjenestene v\u00e5re.\n\nI bytte mot \u00e5 gi deg tilgang til dette produktet eller denne tjenesten fra Autodesk kan det hende vi kommuniserer med deg via e-post, i produktet og/eller via innhold p\u00e5 www.autodesk.no. \u00a0Vi behandler personlig informasjon\u00a0i samsvar med Autodesks personvernserkl\u00e6ring (engelsk).\n\n\u00a0\nMerknad om pr\u00f8veperioder fra Autodesk\nDenne meldingen om pr\u00f8veperioder beskriver et program for innsamling og bruk av data.\n\nVi vil at du skal ha en nyttig, personlig tilpasset og engasjerende opplevelse av pr\u00f8veperioden. Vi kommer til \u00e5 bruke informasjonen vi henter inn om hvordan du bruker Autodesk-produktet eller -tjenesten din, samt eventuell annen informasjon du deler med oss, til \u00e5 avgj\u00f8re hvilken informasjon som er mest relevant og interessant for deg, og til \u00e5 finne ut mer om hvordan brukere som deg arbeider med produktene og tjenestene v\u00e5re.\n\nI bytte mot \u00e5 gi deg tilgang til dette produktet eller denne tjenesten fra Autodesk kan det hende vi kommuniserer med deg via e-post, i produktet og/eller via innhold p\u00e5 www.autodesk.no. \u00a0Vi behandler personlig informasjon\u00a0i samsvar med Autodesks personvernserkl\u00e6ring (engelsk).\n\n\u00a0\nJeg vil ikke at Autodesk skal kontakte meg med nyttig produktinformasjon eller markedsf\u00f8ringskommunikasjon \u2013 verken via e-post eller p\u00e5 annen m\u00e5te. Hvis du merker av i denne boksen, mottar du ikke oppl\u00e6ringsinnhold for pr\u00f8veversjonen.\n\nAutodesk kan kontakte meg med nyttig produktinformasjon og markedsf\u00f8ringskommunikasjon, inkludert via e-post.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b204d376-03a4-4147-a16a-779bef524a7f"}
{"url": "http://norskeinteriorblogger.blogspot.com/2012/10/messens-beste-liveblogginnlegg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:38Z", "text": "  \n\n    \n\n## s\u00f8ndag 7. oktober 2012\n\n### MESSENS BESTE LIVEBLOGGINNLEGG\n\nVi reiste fra Bergen f\u00f8r siste dansen tonet ut forrige helg, men vel hjemme har vi lest, gjennopplevd\u00a0og kost oss igjennom\u00a0blogginnleggene til messens LIVEBLOGGERE.  \n  \nV\u00e5r oppgave\u00a0i forbindelse med messen var rett og slett \u00e5 k\u00e5re det aller beste blogginnlegget, og vi har lagt disse kriteriene til grunn for valget.  \n  \n*Et godt blogginnlegg har*  \n**  \n*// bilder i god kvalitet som r\u00f8rer deg*  \n*// tekst som tar deg inn i opplevelsen*  \n*// layout som smeller*  \n*// det lille ekstra, den lille snerten som l\u00f8fter det hele noen ekstra hakk*  \n*// det personlige - det engasjerte - det poengterte - det humoristiske\u00a0eller det faglig sterke\u00a0*  \n**  \n*ja - dette er vel bare uoppn\u00e5elig - men vi har faktisk kommet frem til en favoritt\\!*  \n**  \nVi har ledd oss igjennom DEN GODE FEENS\u00a0styling av hotelrom p\u00e5 heller slitne Scandic og EMMELINEs kommentarer p\u00e5 bikinitemperaturen i Grieghallen.  \n  \nVi har blitt inspirert av IDEAS TO STEALs herlige bilder av typografi og Bergen og NORSK STILs evne til \u00e5 trekke ut n\u00f8yaktig de fire bildene som passer inn p\u00e5 hennes blogg.  \n  \nLISETTES PERLER str\u00e5lte\u00a0like sterkt som Kirsten Visdal og innlegget gir f\u00f8lelsen av \u00e5 bli kjent med dem begge.\u00a0BO gjorde ord om til kunst.  \n**  \nVINNEREN ligger kanskje et lite stykke fra v\u00e5r\u00a0personlige stil p\u00e5 interi\u00f8rfronten, derfor er det ekstra moro \u00e5 trekke frem denne utrolige oppvisningen i\u00a0regelrett\u00a0proff\u00a0blogging. \u00c5 lage dette innlegget i umulig fotolys og under ekstremt tidspress? Klasse\\! Her er hun live p\u00e5 bloggeria:  \n  \nANETTE WILLEMINE - SUN HOME\nLivebloggerne finner du her:  \nEmmeline // Linda Marie // Melissa //Linda // Bodil // Lisette // Agnete // Tone // Silje // Nina // Lill\n\n  \n\n#### 18 kommentarer:\n\n 8. oktober 2012 kl. 09:11    \n\n\n\n\n\nAnette Willemine sa...\n\nWow, n\u00e5 ble jeg superoverrasket og veldig glad\\!\\! Synes alle livebloggerne hadde s\u00e5 flotte innlegg. :o)  \n  \nTusen, tusen takk til dere skj\u00f8nne NIB-jenter\\!  \n  \nStr\u00e5le \u263c  \nAW\n\n 8. oktober 2012 kl. 09:36    \n\n\n\n.JPG)\n\nDesir\u00e9e sa...\n\nJeg skj\u00f8nner s\u00e5 godt at Anette Willemine vant\\! En fantastisk blogger med en fantastisk smak, en personlig stil som nok er mere lik oss vanlige enn den som vises her inne mange ganger ;)))  \n  \nGratulerer til Anette\\! Vel fortjent\\!\n\n 8. oktober 2012 kl. 10:59    \n\n\n\n\n\nHurra for Anette;);) S\u00e5 absolutt verdt og vinne, hun satt i timevis....virkelig dedikert til bloggen og godt arbeid;) Og tusen takk til dere NIB jenter for og bli nevnt, det skal ikke mer til og glede en sart sjel som meg, hehe;);)\n\n 8. oktober 2012 kl. 11:24    \n\n\n\n\n\nFabelaktig sa...\n\nAnette er i egen klasse, hurra\\!  \n  \n\n 8. oktober 2012 kl. 13:04    \n\n \n\nSilje sa...\n\nHurra for vinneren\\!  \nJeg satt og svettet da jeg skulle skrive; ingen internett tilgang og en pc som tullet. Ble jo ett innlegg, men langt ifra det jeg hadde planlag. Nuvel, veldig kjekt \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5\\!  \n  \nFin ukestart til dere\\!  \nKlem fra Silje\n\n 8. oktober 2012 kl. 14:56    \n\n\n\n\n\nNinas hjem \u2665 SuperLille sa...\n\ninspirerende og flink dame\\!\n\n\n\n\n\nGratulerer til Anette\\! Mitt favorittinnlegg\\!\n\n 9. oktober 2012 kl. 08:46    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nHvorfor m\u00e5 dere hele tiden fokusere konkurranse, p\u00e5 det som er st\u00f8rst og best, og hvorfor m\u00e5 Interi\u00f8r og blogging bli et prestasjonspress ? Skj\u00f8nner dere ikke at dette kommer til \u00e5 ta vekk gleden ved \u00e5 blogge for mange av oss ? N\u00e5r det til stadighet legges fokus p\u00e5 det \"perfekte/beste/fineste/st\u00f8rste/vakreste\" ?  \n  \nHilsen en blogger som til stadighet sliter med \u00e5 svelge dette \"jaget\".\n\n 10. oktober 2012 kl. 09:18    \n\n\n\n\n\nHurra for alle de fine bloggerne i Bloggeria\\! Vi er s\u00e5 glad for at dere ville stille opp for \u00e5 vise at interi\u00f8rbloggerne er viktige i interi\u00f8rbransjen\\! Der eer superflinke og skj\u00f8nne hele gjengen\\! TAKK\\!\\!\\!\\<3\\<3\\<3 Og et ekstra hurra til fine Anette Willemine\\! Hilsen oss som har jobbet med messen\\!\n\n 10. oktober 2012 kl. 11:38    \n\n \n\nEj hvor sejt. Tillykke med det :) et godt indl\u00e6g for mig er velskrevet, og hvor man kan m\u00e6rke at forfatteren er passioneret, og har noget p\u00e5 hjerte :)\n\n 15. oktober 2012 kl. 01:15    \n\n \n\nEj hvor sejt. Tillykke med det :) et godt indl\u00e6g for mig er velskrevet, og hvor man kan m\u00e6rke at forfatteren er passioneret, og har noget p\u00e5 hjerte :)\n\n 15. oktober 2012 kl. 01:15    \n\n  - I\\`m with Leia\n    \n  - Oh happy day\n    \n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "93f41673-cc88-4126-8d64-c386ee6714ac"}
{"url": "https://www.njff.no/nyheter/Sider/Hver-tiende-villaks-dor-av-lakselus.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:06Z", "text": "Hver tiende villaks d\u00f8r av lakselus\n\nEspen Farstad\n\nPublisert 11.01.2018 08:43\n\nOppdatert 15.01.2018 12:31\n\n\n\nEn ny rapport fra NINA bekrefter det mange har fryktet, lakselusa er ansvarlig for en d\u00f8delighet p\u00e5 rundt 10% av all villaks. For sj\u00f8\u00f8rreten er det enda verre.\n\n\u200bDisse nedsl\u00e5ende tallene kommer fram i en ny NINA-rapport\u00a0som har oppsummert forskningsresultater fra ulike unders\u00f8kelser av hvordan lakselus p\u00e5virker laks- og sj\u00f8\u00f8rettbestander. Den konkluderer med at det er betydelige bevis for at det er en sammenheng mellom omr\u00e5der med stor oppdrettsaktivitet og spredning av lakselus til ville lakse- og sj\u00f8\u00f8rretbestander.\n\n**D\u00f8delig trussel**  \nI omr\u00e5der med mye oppdrettsvirksomhet er situasjonen enda verre. Her\u00a0kan bestandene bli redusert med gjennomsnittlig 12-29 % f\u00e6rre gytefisk. Sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: n\u00e6r hver tredje laks d\u00f8r p\u00e5 grunn av lusa i de mest oppdrettsintensive omr\u00e5dene. Dette er vist i storskalaunders\u00f8kelser i naturen der grupper av individmerket fisk har blitt beskyttet mot lakselus med kjemisk behandling og sammenlignet mot ubehandlet fisk.\u00a0\n\n**Sj\u00f8\u00f8rreten hardest rammet**  \nDet er forskerne Eva B. Thorstad og Bengt Finstad hos\u00a0Norsk institutt for naturforskning (NINA) som har\u00a0skrevet rapporten. Finstad poengterer at d\u00f8delighet hos sj\u00f8\u00f8rret sannsynligvis er h\u00f8yere enn hos laks, fordi sj\u00f8\u00f8rreten oppholder seg n\u00e6r kysten under hele sj\u00f8oppholdet, i samme typer omr\u00e5der som oppdrettsanleggene gjerne er lokalisert.\u00a0\n\n**Hardangerfjorden er s\u00e6rlig utsatt**  \nGjennom flere \u00e5r har vi visst at Hardangerfjorden, som er det omr\u00e5det i landet med tettest forekomst av oppdrettsanlegg, har slitt med lakselusa. Mange av de ville bestandene av laks og sj\u00f8\u00f8rret i Hardanger st\u00e5r i fare for utryddelse. I et mer eller mindre desperat fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ivareta de siste rester av det genetiske materialet fra disse stammene, ble det opprettet en genbank, i p\u00e5vente av en forbedret situasjon. \u00a0Dessverre ble bevilgningene til genbanklen kuttet i statsbudsjettet. Generalsekret\u00e6r Espen S\u00f8ilen i NJFF kommenterte forslaget til statsbudsjett slik:  \n\u200b\u200b- Regjeringens framlagte budsjettforslag vil ha dramatiske konsekvenser for de ville laksefiskene s\u00f8r i landet, og i s\u00e6rdeleshet i Hardangerfjorden. Det kuttes dramatisk i de redningsaksjoner som er igangsatt for \u00e5 ta vare p\u00e5 de siste restene i Hardanger, i tillegg til redusert innsats p\u00e5 kalkingsfronten. Dette er uansvarlig og svakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e10accd3-d1b4-4ac0-b9fb-3c0bc2253f84"}
{"url": "https://www.regnskog.no/no/hva-du-kan-gjore/unnga-tropisk-tommer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:58Z", "text": "# Unng\u00e5 tropisk t\u00f8mmer\n\nJakten p\u00e5 tropisk t\u00f8mmer er en av de st\u00f8rste truslene mot regnskogen. Hold deg derfor unna tropiske tresorter.\n\n\n\nHvilke treslag er egentlig tropiske? En god huskeregel kan v\u00e6re at tropiske tresorter ofte er m\u00f8rke og varme i fargen. De siste \u00e5rene har imidlertid leverand\u00f8rene blitt flinkere til \u00e5 behandle andre treslag s\u00e5 de ligner tropisk tre i fargen, s\u00e5 sp\u00f8r alltid etter hvilket materiale produktet er laget av.\n\nDe vanligste tropiske treslagene brukt i m\u00f8bler og b\u00e5t er gjerne teak og mahogni, mens for parkett brukes det treslag som merbau, meranti, eukalyptus eller rosewood, og for kj\u00f8kkenbenker brukes det for eksempel weng\u00e9, sipo, og jatoba. Navnene er mange og ofte litt vanskelige \u00e5 huske.  \n\n## De vanligste sortene tropisk t\u00f8mmer:\n\n  - Teak\n  - Merbau\n  - Mahogni\n  - Meranti\n  - Jatoba\n  - Wenge\n  - Akasie\n  - Eukalyptus\n  - Doussie\n  - Paran\u00e1 pine\n\n**Se hele lista over tropiske tresorter som selges i norske butikker** her.  \n\n## Hva finnes i norske butikker?\n\nSiden 1999 har Regnskogfondet med jevne mellomrom kartlagt hvilke varer av tropisk tre som finnes i norske butikker, for \u00e5 varsle deg som forbruker hvor du b\u00f8r v\u00e6re obs n\u00e5r du handler.\n\nSom f\u00f8lge av Regnskogfondets unders\u00f8kelser og informasjonsarbeid har flere av butikkene sluttet \u00e5 selge produkter av tropisk tre. Disse butikkene har forpliktet seg til \u00e5 ikke selge regnskogt\u00f8mmer.\n\nAlle de store norske byggevarekjedene har nulltoleranse for bruk av t\u00f8mmer fra regnskogen. Byggmakker, Maxbo og Mont\u00e9r er bare noen f\u00e5 av kjedene som fullt og helt tar avstand fra salg av tropiske tresorter.  \n\n### M\u00f8bler\n## Hva er alternativene?\n\nDet er kommet mange gode alternativer til tropisk t\u00f8mmer p\u00e5 markedet. Flere norske og nordiske firmaer har utviklet produkter basert p\u00e5 nordiske tresorter. P\u00e5 ulike m\u00e5ter har de funnet fram til produkter som er harde og slitesterke, med utseende som minner om regnskogst\u00f8mmer.\n\nSend oss tips p\u00e5 Facebook, Twitter eller p\u00e5 epost email@example.com hvis du finner tvilsomme tresorter i butikken.\n\n## Er tropisk t\u00f8mmer dyrket p\u00e5 plantasjer greit?\n\nOgs\u00e5 t\u00f8mmer som dyrkes p\u00e5 plantasjer er problematisk. Plantasjene etableres ofte der det tidligere var regnskog. Mange steder hogges regnskogen for \u00e5 gi plass til plantasjer for hurtigvoksende tr\u00e6r. De legger beslag p\u00e5 store omr\u00e5der og skaper store problemer for lokalbefolkningen.\n\n> Det ansl\u00e5s at rundt 40 prosent av all hogst i tropiske str\u00f8k er ulovlig.\n\n## Ingen gode merkeordninger\n\nI dag finnes det ingen troverdige sertifiseringsordninger for tropisk t\u00f8mmer. Den mest anerkjente ordningen FSC, har over lang tid m\u00f8tt sterk kritikk fra en rekke milj\u00f8organisasjoner, deriblant fra Regnskogfondet, for svake retningslinjer og d\u00e5rlig kontroll. Den andre store sertifiseringsordningen som dominerer markedet (PEFC), har enda lavere tillit blant milj\u00f8organisasjoner, og har blant annet f\u00e5tt kritikk for \u00e5 sertifisere hogst som f\u00f8rer til brudd p\u00e5 urfolks rettigheter og tap av viktige leveomr\u00e5der for truede arter.  \n\n## Straffbart \u00e5 importere ulovlig hugget t\u00f8mmer\n\nNorge har fra mai 2015 innf\u00f8rt samme regler som EU n\u00e5r det gjelder handel med t\u00f8mmer og t\u00f8mmerprodukter. EUs t\u00f8mmerforordning gj\u00f8r det straffbart \u00e5 importere tre og tre-produkter som man ikke kan bevise kommer fra lovlig hogst. Det er de bedriftene som er f\u00f8rste import\u00f8r inn til EU/E\u00d8S-omr\u00e5det som har ansvaret for \u00e5 gjennomf\u00f8re vurderingen av om t\u00f8mmeret eller tre-produktene kommer fra lovlige kilder. Selv om denne forordningen er et potensielt viktig verkt\u00f8y for \u00e5 forhindre handel med ulovlig tropisk t\u00f8mmer, er den dessverre ikke et tiltak for \u00e5 bekjempe milj\u00f8skadelig og ikke-b\u00e6rekraftig hogst, da lovlig hogst ikke n\u00f8dvendigvis er b\u00e6rekraftig.\n\n\n\n## Staten sier \"nei takk\\!\"\n\nNorske myndigheter forbyr bruk av tropisk t\u00f8mmer i egne byggeprosjekter. \"Det skal ikke benyttes trevirke med tropisk t\u00f8mmer verken i selve bygget eller i materialer som brukes i byggeperioden\" heter det i statens handlingsplan for offentlige anskaffelser som tr\u00e5dde i kraft i 2008.\n\nLikevel ble det h\u00f8sten 2013 avsl\u00f8rt at regnskogst\u00f8mmer ble brukt i 68 norske nybygg, deriblant flere statlige bygg. I halvparten av de totalt 68 byggene var det tatt i bruk en truet tresort, og flere av byggherrene og entrepren\u00f8rene br\u00f8t dermed med sine egne retningslinjer mot tropisk t\u00f8mmer.\n\nHjelp oss stanse nedhoggingen av regnskogen.  \n\nBli regnskogvokter\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69d3c154-b92a-447d-904c-4f72d3ae3d63"}
{"url": "http://www.germany.travel/no/rekreasjon/tyske-yer/yene-i-nordsjen/yene-i-nordsjen-1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:28Z", "text": "## \u00d8yene i Nordsj\u00f8en: et fristed for alle\n\n**De tyske Nordsj\u00f8-\u00f8yene imponerer med endel\u00f8se strender og enest\u00e5ende natur. Midt i vadehavet, som st\u00e5r p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste, blir du innbudt til rekreasjon og aktiv fritid i et herlig klima. Eventyrlige overnattingsmuligheter, gastronomi i toppklassen og store sportsarrangementer byr p\u00e5 noe helt ekstra.**\n\nNorderney \u2013 Germany's oldest North Sea spa resort\n\nNorderney is an island of contrasts. A thriving cultural scene in the west, unspoilt nature in the east, and beaches as far as the eye can see. And all this in a unique habitat with UNESCO World Natural Heritage status.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d77acc3a-3750-4017-966f-ab0ce267a101"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/de-var-breiviks-hovedmal/63426259", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:04Z", "text": "![**SAMMEN IGJEN:** Tidligere statsminister Gro Harlem Brundtland og utenriksminister Jonas Gahr St\u00f8re p\u00e5 Gahr St\u00f8res 50-\u00e5rs dag i fjor. VG skriver i dag at de sto \u00f8verst p\u00e5 Breiviks d\u00f8dsliste. De to har st\u00e5tt hverandre n\u00e6r siden 1980-tallet. Foto: Stian Lysberg Solum / SCANPIXVis mer](//dbstatic.no/63426261.jpg?imageId=63426261&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"SAMMEN IGJEN: Tidligere statsminister Gro Harlem Brundtland og utenriksminister Jonas Gahr St\u00f8re p\u00e5 Gahr St\u00f8res 50-\u00e5rs dag i fjor. VG skriver i dag at de sto \u00f8verst p\u00e5 Breiviks d\u00f8dsliste. De to har st\u00e5tt hverandre n\u00e6r siden 1980-tallet.\nFoto: Stian Lysberg Solum / SCANPIX\")\n\n# De var Breiviks hovedm\u00e5l\n\nMen verken Gro Harlem Brundtland eller Jonas Gahr St\u00f8re vil kommentere opplysningene.\n\n18\\. november 2011 kl. 12.10\n\n  MORTEN STRAND  \n\n(Dagbladet): Det er VG som idag skriver at Brundtland og Gahr St\u00f8re var hovedm\u00e5l for terrorangrepet p\u00e5 Hoved\u00f8ya.\n\nI Beiviks verdensbilde var de to \u00abkategori A-forr\u00e6dere\u00bb, og sto h\u00f8yest oppe p\u00e5 lista over folk som skulle likvideres. VGs kilde er politiavh\u00f8rene av Breivik, som avisa har f\u00e5tt tak i.\n\nIkke kaffen i halsen Tidligere statsminister Gro Harlem Brundtland (72) er i utlandet, men hennes pressetalsmann Jon M\u00f8rland tror ikke Brundtland satte kaffen i halsen da hun ble informert om hennes status i Breiviks verdensbilde idag tidlig.\n\n**- Gro \u00f8nsker ikke \u00e5 kommentere dette, men, nei, jeg tror ikke hun satte kaffen i halsen, da hun ble informert om dette, sier M\u00f8rland til Dagbladet.**\n\nGro Harlem Brundtland var p\u00e5 Ut\u00f8ya bare timer for Breivik kom til \u00f8ya, p\u00e5 ettermiddagen 22. juli. Hun deltok i flere av begravelsene av ofrene fra Ut\u00f8ya, og var tydelig preget av massakeren. Bruntland har tidligere sagt at hun ikke er opptatt av at hun selv var et mulig terrorm\u00e5l 22. juli.\n\n\\- For meg handler det om de unge menneskene som var alene der ute. Som m\u00f8tte denne forferdelige situasjonen. Det er det som preger meg, har Bruntland tidligere sagt.\n\n\\- Ingen kommentar Heller ikke Jonas Gahr St\u00f8re vil si noe om at han var utpekt som et av hovedm\u00e5lene for Breiviks terror p\u00e5 Hoved\u00f8ya.\n\n**- Vi kommenterer ikke sp\u00f8rsm\u00e5l som er under etterforsking. Vi har ingen kommentarer ut over det som st\u00e5r i VG, sier Gahr St\u00f8res pressetalskvinne Marte Kolstad til Dagbladet.**\n\nTil VG sier statssekret\u00e6r Gry Larsen:\n\n\\- Vi kommenterer ikke det som har med utenriksministerens sikkerhet \u00e5 gj\u00f8re, eller saker som er under politietterforsking, sier Larsen.\n\nJonas Gahr St\u00f8re var p\u00e5 Ut\u00f8ya dagen f\u00f8r Breivik slo til, p\u00e5 ettermiddagen 22. juli. Men Breivik har i politiavh\u00f8r forklart at har like gjerne kunne sl\u00e5tt til onsdagen eller torsdagen f\u00f8r det skjebnetunge fredagen han slo til.\n\nOgs\u00e5 AUF-leder Eskil Pedersen var et hovedm\u00e5l for Breivik. Han kom seg bort fra Ut\u00f8ya tidlig under massakeren, i ferga som fraktet Breivik til \u00f8ya, \u00abThorbj\u00f8rn\u00bb.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "538bfc60-b1d9-4e83-8cf9-2a6dbba86597"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/mammaliv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:25Z", "text": "# Mammaliv\n\n\n\n*//Kampanje i samarbeid med Norges Blindeforbund//*\n\nUleselig for meg er: \u00a0Den teksten som er s\u013a bittebitteliten, gjerne hvit skrift p\u013a pastellfarget bakgrunn (ok, *hvem* fant p\u013a det lure trikset?), med en font som er s\u013a kr\u0159llete at det f\u0159les som jeg st\u013ar og nistirrer p\u013a hieroglyfer og ikke norsk tekst p\u013a baksiden av en deodorant. Da jeg var gravid og redd for \u013a f\u013a i meg skadelige ting, leste jeg meg skjel\u0159yd av pakningsvedlegg med mikroskrift, og det er jeg sikker p\u013a at flere gravide ogs\u013a har opplevd.\u00a0\n\nJeg ble jo litt overrasket da jeg ble spurt om \u013a v\u0107re med \u013a l\u0159fte frem en kampanje for Norges Blindeforbund. Jeg lurte p\u013a hva i alle dager *jeg* kunne hjelpe dem med. Men da jeg leste om kampanjen deres Opp med Skrifta p\u013a\u00a0**Uleselig.no**, skj\u0159nte jeg at dette ang\u013ar faktisk meg og min familie. Jeg bryr meg om hva jeg og familien in f\u013ar i oss, evt sm\u0159rer oss inn med eller bader i, s\u013a jeg hiver meg med p\u013a\u00a0**Uleselig**kampanjen. Da jeg leste **p\u013a facebook siden deres**, kom jeg p\u013a en haug av situasjoner hvor jeg rett og slett ikke har klart \u013a lese hva som st\u013ar p\u013a matvaren eller produktet jeg har tenkt \u013a kj\u0159pe, selv om jeg ikke er i n\u0107rheten av \u013a v\u0107re svaksynt. Det kan v\u0107re situasjoner hvor det er veldig viktig med lesbarhet, og jeg syns det er supert at Blindeforbundet tar dette opp. Se informasjonsvideoen deres om ulesbarhet her.\u00a0\n\nJeg selv m\u013a passe meg for blant annet mel, sukker, cashewn\u0159tter og basilikum. Jeg dauer jo ikke hvis jeg spiser dem, men disse matvarene gj\u0159r at jeg kan f\u013a s\u013a store magesmerter at jeg kaster opp og er helt ubrukelig resten av dagen. Dette har alts\u013a skjedd flere ganger ved et uhell, og kunne v\u0107rt unng\u013att om pakningene var bedre merket. Jeg forst\u013ar godt at n\u013ar de av oss med normalt syn sliter med \u013a lese, s\u013a blir dette et kjempeproblem i hverdagen til dem som ikke ser like godt. Og ikke minst for dem som er hyperallergiske. Jeg tror ikke jeg hadde turt \u013a kj\u0159pe noe som helst hadde jeg v\u0107rt dem.\u00a0\n\nN\u013a som vi har mistanke om at Lillebror har en del allergier (og skal til utredning om dette), s\u013a blir det enda viktigere for oss \u013a lese n\u0159ye p\u013a baksiden av alle matvarepakninger fremover. \u00a0Spesielt produkter som kan inneholde typiske allergifremkallende ting som skalldyr, egg, n\u0159tter ol. skulle jeg gjerne sett at ble mye tydeligere merket. Jeg ser for meg at jeg kommer til \u013a sende mannen med en lupe p\u013a butikken for \u013a v\u0107re sikker p\u013a at vi ikke f\u013ar noen uventede allergiutbrudd. Ikke sikker p\u013a om han er s\u013a begeistret for det da, men det finnes for mange uleseligheter der ute til at jeg tar risikoen.\n\nDa vi bodde i Tyskland hadde jeg mindre problemer med \u013a finne ut av hva matvarene inneholdt. Der er de generelt flinkere med merking av matvarer, og man ser tydelig forskjellen. Mange tenker kanskje at det ikke er plass til st\u0159rre skrift, men det er det hvis man vil f\u013a det til. Og hva med \u013a ha utbrettbare etiketter? De syns jeg er s\u013a praktiske, for da blir det nok plass til innholdsfortegnelser p\u013a flere spr\u013ak.\n\n  \n  \n**Ikke samme produkt, men like store glass med like stor etikett. St\u0159rre skrift hos Tyskerne. (til h\u0159yre)**\n\n**Er det s\u013a n\u0159ye?**\u00a0sp\u0159r kanskje garantert noen. Kanskje ikke for alle, men *jo visst* er det\u00a0n\u0159ye for mange. F.eks dem som har allergi, diabetes eller intoleranser. (Og for folk som meg som reagrer p\u013a basilikum som om det var kryptonitt) Og det er ikke bare svaksynte som opplever styr med dette. P\u013a facebooksiden til uleselig.no kan man lese om andres opplevelser med lite lesbare emballasjer.\u00a0**V\u0107r s\u013a snill \u013a merke ting bedre***,* ber Blindeforbundet. Jeg er enig. Dette kan flinke, norske designere f\u013a til, det er jeg sikker p\u013a.\u00a0\n\nDet finnes mange matvarer og produkter i Norge som er godt og tydelig merket, og det hadde v\u0107rt veldig praktisk hvis flere firmaer kunne fulgt deres eksempel.\n\n  \n  \n**\u00a0Fint med stor og tydelig skrift: N\u0107ringstabell p\u013a hele baksiden av pakken. Ingen tvil om hva denne matvaren inneholder. Denne kan bestemor lese uten briller.**\n\nDet har ofte hendt at jeg kommer hjem med en matvare som s\u013a kjernesunn og grei ut da jeg leste p\u013a baksiden, men som jeg senere oppdaget at var full av ingredienser jeg ikke vil eller t\u013aler \u013a f\u013a i meg. (Kan jeg by p\u013a litt palmeolje, fireogtredve forskjellige E-stoffer og en d\u0107sj aspartam?) Og det er ikke bare skriftst\u0159rrelsen som f\u013ar meg til \u013a myse. Sist i forg\u013ars kom jeg hjem med en boks yoghurt som r\u0159k rett i s\u0159pla p\u013a grunn av et datostempelet plassert p\u013a en m\u0159rk bakgrunn slik at det var umulig \u013a lese. Jeg trodde den var innafor, men skj\u0159nte jo fort at den yoghurten var gammel og n\u0107sty n\u013ar jeg \u013apnet den. Hadde matvareemballasjer og andre produkter blitt merket bedre med st\u0159rre og tydeligere skrift, s\u013a hadde jeg satt pris p\u013a det. Det ville spart familien min for mye bomkj\u0159p og mange ville sluppet uforutsette allergiutbrudd. Enn s\u013a lenge s\u013a er jeg hun rare som trenger forst\u0159rrelsesglass p\u013a butikken, selv om jeg er normaltseende.\n\nps: siden jeg er blogger s\u013a vil jeg bare tipse dere som ogs\u013a skriver p\u013a nett om at skriftst\u0159rrelse 11-12 er lettest \u013a lese, og at Arial og Verdana er de \"mest leselige\" fontene\\!\u00a0\n\n-----\n\n**Har du problemer med \u013a lese emballasjer, pakningsvedlegg, datomerking ol.?\u00a0**\n\n**Tips til \u013a gj\u0159re ting mer lesbare finnes p\u013a www.uleselig.no**\n\n\u00a0\n\n\n  - 03.11.2013 kl.18:45 i Mammaliv\n  - Permalenke\n\nIkke har jeg sittet og nippet til solb\u0107rtoddy i solveggen, og ei heller g\u013att p\u013a ski og spist kvikklunsj. Men tro det eller ei, s\u013a ble det*litt* p\u013aske her i heimen likevel. S\u013ann halvveis i hvertfall.  \n\n\n\n  \nN\u013ar man bor midt i en storby, ikke har bil, og nettopp har f\u013att baby, s\u013a er det ikke akkurat snakk om tur p\u013a fjellet eller ski p\u013a beina.  \n  \nI Norge er det liksom s\u013a opplagt hva man gj\u0159r i p\u013asken. Tur, kvikklunsj, solb\u0107rtoddy, hytta, ski...  \nVi jobber fortsatt med \u013a finne ut av v\u013are p\u013asketradisjoner. S\u013a langt var p\u013askeeggjakt en hit hos jentene.  \n  \nI min familie spiser vi gjerne lammel\u013ar i p\u013asken, men dere kan vel forestille dere at jeg ikke kj\u0159rte det opplegget i \u013ar. Ser det for meg...marinade opp til albuene, en skrikende babybylt p\u013a armen og to sm\u013ajenter rundt beina. N\u0107h... ble**kylling** p\u013a oss. Neste \u013ar kanskje.  \n  \n  \n**Hva er typisk p\u013aske for deg?\u00a0**\n\n  - 31.03.2013 kl.21:15 i Mammaliv\n  - 6 kommentarer\n  - Permalenke\n\n  \n\n\n  \nSelv om jeg er begeistret for mine gravide kurver for tiden, s\u013a merker jeg at jeg g\u013ar og tenker mye p\u013a det \u013a *komme i form* igjen etter f\u0159dselen. Gravid syns jeg er fint, ikke-gravid er ogs\u013a fint, men jeg er ikke s\u013a glad i den derre \u00abmidt i mellom\u00bb fasen som kommer etter f\u0159dsel. Kiloene som henger igjen fra svangerskapet, slapp mage, man passer ikke gravidekl\u0107rne, og heller ikke f\u0159r-gravidekl\u0107rne...\u00a0\n\nDet er mye stort p\u013a planen i \u013ar etter at jeg har f\u0159dt, og jeg merker hvordan jeg automatisk detter inn i et spor hvor jeg blir veldig fokusert p\u013a at jeg skal v\u0107re tilbake i pre-gravid toppform til sommeren n\u013ar jeg skal v\u0107re forlover i bryllup. Men er det realistisk da har jeg g\u013att og grublet p\u013a? Og er det ikke litt egosentrisk av meg at jeg g\u013ar rundt og gleder meg til \u013a kunne l\u0159pe og ta sit-ups igjen, n\u013ar jeg vel heller burde tenke p\u013a at jobben min blir \u013a sitte p\u013a sofaen og amme konstant i mange m\u013aneder.\n\n  \n\u00a0Plutselig kom jeg p\u013a en tekst jeg skrev for nesten to \u013ar siden, 8 uker etter at Lilles\u0159ster ble f\u0159dt. Tenkte jeg skulle dele denne teksten med dere i dag: \n\n  \n***I dag gjorde jeg noe jeg har planlagt lenge...*** \n\nKlokken er 21.30. Etter at mannen min og begge d\u0159trene v\u013are p\u013a hhv. 22mnd og 8 uker har sovnet, sn\u0159rer jeg p\u013a meg noen gamle l\u0159pesko og sniker meg ut av leiligheten. Dette var en spontan avgj\u0159relse, men jeg er glad for at jeg gjorde det.\u00a0\n\n  \n   \nMed musikk i \u0159rene og morsmelk hjemme i kj\u0159leskapet, var jeg plutselig fri.\n\nIngen baby som skreik, ingen skitne gulv, ingen oppvask og IKKE NOE SKITTENT\u0158Y i sikte.\n\nBare meg og Berlin-kveldsluften.  \n  \n\n\n  \nDet er n\u013a \u013atte uker siden jeg f\u0159dte. Der l\u0159per jeg nedover gata v\u013ar if\u0159rt joggedress, godt utstyrt med en meget trang trenings-bh under t-skjorta slik at jeg ikke risikerer \u013a bli sl\u013att i trynet av de gigantiske amme-puppene mine.\n\nJeg er s\u013a glad for \u013a v\u0107re for meg selv, at jeg f\u013ar d\u013arlig samvittighet. -Typisk.  \n  \n\nDette skulle jo v\u0107re *meg*-tid. Jeg stopper opp, puster dypt inn og ut noen ganger og konsentrerer meg om musikken og pr\u0159ver \u013a pushe bort den d\u013arlige samvittigheten. \n\nJeg l\u0159per videre mens folkene p\u013a restaurantene langs gaten glor. Det er sent p\u013a kvelden og m\u0159rkt. Og s\u013a regner det litt. Men jeg bryr meg ikke.\n\n\n\n  \nJeg er S\u0139 motivert\\! Jeg er overrasket over hvor fort jeg kan l\u0159pe. Det f\u0159les ikke tungt en gang\\! Jeg stopper ved f\u0159rste lyskryss og blir st\u013aende og vente p\u013a gr\u0159nn mann.\n\nJeg er n\u013a ca 300 meter fra husd\u0159ren v\u013ar, og igjen vandrer tankene over til barna mine som ligger og sover hjemme. Hun lille nyf\u0159dte. I den store sengen.\n\n  \nLyset blir gr\u0159nt og jeg kommer tilbake i sonen. Jeg lover meg selv \u013a ikke tenke mere p\u013a barna f\u0159r etterp\u013a. Jeg l\u0159per p\u013a fortauet og forbipasserende vet ikke helt hva de skal gj\u0159re n\u013ar de ser meg. En skulle tro de tror jeg nettopp har ranet en bank, som de kikker. Mulig det har noe med uttrykket i ansiktet mitt \u013a gj\u0159re. For jeg smiler. Pr\u0159ver hvertfall hardt \u013a smile. Dette er jo det jeg har gledet meg til\\! Jeg l\u0159per, jeg trener, jeg er for meg selv -hurra\\!\n\n  \nJeg har ikke tenkt p\u013a hvor jeg skal og m\u013a le litt for meg selv n\u013ar jeg innser dette. Snakk om \u013a v\u0107re oppgiret.\n\n  \nEtter 15 minutter med l\u0159ping, s\u013a f\u013ar jeg en id\u00e9: jeg l\u0159per til parken\\! Der har de en l\u0159pebane, og der kan jeg ta en runde f\u0159r jeg l\u0159per tilbake, tenker jeg. Jeg \u0159ker tempoet, f\u0159ler meg som superwoman.\n\n\u00a0Snart er jeg ved en av mine favoritt caf\u00e9er. Jeg stopper. Jeg er t\u0159rst, s\u013a jeg g\u013ar inn og ser at eieren er p\u013a jobb. Ber han om et glass vann og det f\u013ar jeg med en gang. Det l\u0159nner seg \u013a v\u0107re stamkunde. Eieren smiler og sp\u0159r meg hvor lenge jeg har l\u0159pt, og jeg sier at jeg ikke har peiling -jeg bare l\u0159per. Han ler og sier jeg m\u013a ta det rolig. -For det er jo ikke lenge siden jeg f\u0159dte.\n\nJeg sier hadet og l\u0159per videre.\n\n  \n\nFem minutter senere ankommer jeg parken og begynner \u013a tvile p\u013a om dette var s\u013a lurt. Jeg er 2,5km hjemmefra og det er veldig m\u0159rkt i parken...\n\nMen s\u013a oppdager jeg at parken er full av folk som sitter her og der p\u013a plenen i grupper rundt engangsgriller og slikt. Det er 24 grader og v\u013ar, og jeg er langt i fra alene her, og det beroliger meg.\n\n  \n\n\u00a0Jeg starter p\u013a runden jeg hadde tenkt \u013a l\u0159pe i parken, og innser at jeg begynner \u013a bli ganske andpusten. Jeg stopper opp ved et tre for \u013a t\u0159ye ut. Noen ungdommer som sitter i n\u0107rheten av treet begynner \u013a fnise n\u013ar jeg b\u0159yer og t\u0159yer, s\u013a jeg gj\u0159r meg litt til og snur rumpa mot dem mens jeg strekker armene mot bakken. De ba om det.\n\nVidere. Jeg f\u0159ler meg usl\u013aelig. Jeg er s\u013a flink\\! Tenk at jeg orker dette, med to barn under to \u013ar gamle, som krever min oppmerksomhet i 14 timer hver dag, og attp\u013atil stjeler nattes\u0159vnen min\\!\n\nJeg.Er.Usl\u013aelig.\n\n\n\n  \n  \nMen s\u013a kommer hjemveien.\u00a0\n\n2,5km to go...\n\nTempoet er betydelig slakkere n\u013ar jeg begynner p\u013a tilbakeveien. F\u0159ler jeg nesten st\u013ar stille, s\u013a sent jeg l\u0159per. Ja ok, dette kalles vel kanskje mer jogging enn l\u0159ping. Rask g\u013aing?\n\n  \n\n\u00a0Men jeg gir meg ikke. Jeg traver videre. Jeg tar en annen rute hjem. Hovedgaten, langs med trikken.\n\n \nF\u0159rst skj\u0159nner jeg ikke hvorfor jeg l\u0159per denne veien egentlig, men s\u013a fatter jeg det. Jeg vil ha muligheten til \u013a hoppe p\u013a trikken, skulle mannen ringe meg og lure p\u013a hvor jeg er. Ja, jeg fortalte ikke at jeg skulle ut og l\u0159pe. Han l\u013a jo og sov...\n\nJeg teller trikkestopp. Herlighet hvorfor f\u0159les halsen s\u013a trang plutselig? Det stikker i brystet.\n\n  \n\u00a0Hva om minstejenta v\u013aknet rett etter at jeg gikk og har skreket etter mamman sin hele tiden? Hva om mannen tror det har klikket for meg, at jeg har f\u013att nok og at jeg har dratt for godt? Jeg kan v\u0107re litt damatisk noen ganger n\u013ar jeg klager over s\u0159vnmangel.....S\u0159ren, jeg skulle ha skrevet en lapp og sagt at jeg kom straks tilbake\\! Hvorfor skrev jeg ikke en lapp??\n\n  \nJeg pr\u0159ver \u013a \u0159ke tempoet igjen, men det er s\u013a tungt\\! P\u013a nest siste trikkestopp f\u0159r gata v\u013ar, kikker jeg p\u013a\u00a0 klokken p\u013a mobilen. Jeg har v\u0107rt borte i 40 minutter. F\u0158RTI minutter\\!\n\nN\u013a driter jeg i at det gj\u0159r vondt, og l\u0159per fortere. Jeg vil hjem\\! Jeg \u0159ker tempoet. L\u0159per s\u013a det verker i b\u013ade lunger og mitt nettopp-f\u0159dt-et-barn-bekken. Jeg vil bare hjem. N\u013a.\n\nHvis ikke folk stirret f\u0159r, s\u013a stirrer de jammen n\u013a. -Hva feiler det hun dama med altfor trange treningsbukser og gigapupper som spurter febrilsk og pesende igjennom gatene sent p\u013a kvelden?\n\n  \n\n\n\n  \n45minutter etter at jeg gikk ut d\u0159ren, ankommer jeg hjemme, gjennomv\u013at av svette. Superhelten returns home...\n\n  \nLyset er p\u013a inne p\u013a kj\u0159kkenet. Jeg f\u013ar et vondt sug i magen. D\u013arlig samvittighet.. Men n\u013ar jeg kommer inn p\u013a kj\u0159kkenet er det tomt. Det er ingen der. Jeg m\u013a ha glemt \u013a sl\u013a av lyset da jeg gikk ut.\n\nJeg lister meg inn p\u013a soverommet. Der ligger mannen min, helt i koma. Og der ved siden av ham i dobbeltsengen ligger min lille skatt p\u013a 8 uker og sover som en engel.\n\nJeg g\u013ar ut p\u013a stua igjen og synker ned i sofaen. Kikker ned p\u013a l\u013arene mine, som er akkurat en st\u0159rrelse for store til at jeg passer inn i mine f\u0159r-gravide bukser. Akkurat da h\u0159rer jeg en lyd fra soverommet. Lillemor er v\u013aken og vil ha puppen sin. Jeg g\u013ar inn og legger meg ned hos henne. \u00a0Vi blir ett, og hun puster rolig. Hun trenger ingen andre enn meg i verden. Jeg har og er alt hun beh\u0159ver. Det er en stor, overveldende f\u0159lelse som griper meg, men jeg vet ikke helt hva den heter.\n\n\n\n  \nSkitt... det f\u013ar bare v\u0107re, tenker jeg. Aldri i verden om jeg g\u013ar fra henne i mer enn to minutter igjen, ikke f\u0159r hun er stor nok til \u013a spise noe annet enn pupp\\! Det er jo her og n\u013a jeg er superhelt.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n  \nOg slik ble det med den saken, for \u013a si det s\u013ann. -f\u0159rst 8-9m\u013aneder etter f\u0159dselen var jeg tilbake i toppform, og jeg angrer ikke p\u013a det halve \u013aret jeg tilbrakte kun med datteren min og med litt for tjukke l\u013ar.\n\n  \n***Hvor lang tid brukte dere mammaer p\u013a \u013a komme i form etter f\u0159dselen?\u00a0***\n\n***-Var dette et viktig m\u013al?\u00a0***\n\n***Og hvor gammelt var barnet ditt f\u0159r du turte \u013a dra bort i mer enn en halvtime?***\n\n  \n\n*\u00a0bildene er l\u013ant fra stock.xchng*\n\n  - 23.01.2013 kl.11:53 i Mammaliv\n  - Permalenke\n\n*...that I , to my constant surprise, find the meaning of life.\u00a0*  \n\n\n\n  \n Da jeg satt p\u013a trikken i g\u013arkveld sammen med mannen og jentene, kom det et kj\u0107restepar inn d\u0159ren. De var den typen kj\u0107restepar som ser ut som de har g\u013att rett ut av en hollywoodfilm og inn i v\u013ar, plutselig veldig trauste og gr\u013a verden. De var utrolig pene med irriterende perfekt hud og moteriktige, n\u0107rmest skreddersydde antrekk og sko. De s\u013a virkelig ut som det perfekte paret, og jeg ble sjalu.  \n  \nOg sjalusien min varte et lite \u0159yeblikk. Jeg tenkte p\u013a hvor herlig det hadde v\u0107rt hvis jeg hadde hatt tid, penger og overskudd til \u013a se s\u013a velstelt og perfekt stylet ut. Hvor bra jeg hadde f\u0159lt meg da, og hvor shabby og svett jeg f\u0159lte meg der jeg satt med gravidemagen min i julekjole og st\u0159ttestr\u0159mper.\u00a0  \n  \n Jeg kjente ogs\u013a p\u013a misunnelse i forhold til det at disse menneskene nok helt sikkert ikke hadde barn som de m\u013atte ta hensyn til i hverdagen. Jeg dr\u0159mte meg bort i noen minutter. Pr\u0159vde \u013a se for meg livet til dette perfekte, barnl\u0159se paret, og plutselig f\u0159ltes det som om jeg hadde et tonn av vekt p\u013a skuldrene. De var frie og vakre, og jeg var bundet av tonnevis med ansvar og plikter, og den vakker-biten trenger vi ikke engang \u013a g\u013a inn p\u013a. (Gravid i tredje trimester: flodhest-komplekser)  \n  \n Jeg satt der og syns synd p\u013a meg selv, og misunnet disse menneskene som jeg ikke aner hvem var.  \n  \n Men s\u013a skjedde det noe. Min datter L, p\u013a 3,5\u013ar begynte \u013a synge.\u00a0  \nHun satt der p\u013a trikkesetet sitt med den nye r\u0159de paraplyen sin og strikkeluen fra bestemor og sang (en blanding av julesanger, oppdiktede sanger og div random sanger) h\u0159yt av hjertens lyst, helt uvitende om hvor mye det \u0159yeblikket betydde for meg.  \n\n  \nSangen hennes hadde revet meg tilbake til virkeligheten. Sangen hennes hadde dultet meg harndt i skuldera med knytteneven og sagt:  \n  \n*\u00a0\"hallo, skjerp deg da. Hvem bryr seg om du ikke kan dra p\u013a spontane kinoturer eller fester. Hvem bryr seg om ikke du kan se ut som en forbanna Victorias-secret engel n\u013ar du st\u013ar opp om morgenen. So what om du har noen gravidekilo p\u013a skrokken akkurat n\u013a. \u00a0-du har n\u0159kkelen til noe de to ikke har anelse om at eksisterer\\! Du er en mor\\! Du gravid. DU LAGER MENNESKER FOR POKKER. Du har laget det lille fantastiske mennesket som sitter p\u013a det trikkesetet og gleder alle som er rundt henne med sangen sin. (Vel, ok -nesten alle gleder seg.) Seri\u0159st...skjerp deg. Du er en mamma\\!\"*  \n  \n\n\n  \n  \nOg s\u013a gikk det opp for meg: I'm on the other side now -Jeg er en mor. Jeg har en uendelig stor innflytelse p\u013a to (snart tre) menneskers liv, og ingen andre i verden kan gj\u0159re min oppgave bedre enn det jeg kan. -ikke engang det perfekte paret p\u013a trikken. Nope\\! Bare meg.\u00a0  \n  \n Holy crap.  \n  \n   \n  - 27.12.2012 kl.09:02 i Mammaliv\nLitt tenketanker fra en tyskert\u0159s p\u013a en tirsdagsmorgen...\n\n  \nJeg er er det folk flest kategoriserer som \u00abung mor\u00bb. Jeg fikk mitt f\u0159rste barn det\u00a0 \u013aret jeg ble 22, og er n\u013a gravid med mitt tredje barn som 25\u013aring. I Norge s\u013a vil kanskje ikke dette bli sett p\u013a som veldig ungt, men i Tyskland, n\u0107rmere bestemt i Berlin, vekker min historie stor oppsikt og undring.\n\n\n\n  \nMin mann er tysk (derav tyskert\u0159sa) og han er 28 \u013ar gammel. Han har massevis av tyske venner mellom 28 og 30 \u013ar, men kun to av dem har barn, og de bor ikke i n\u0107rheten av oss. Vi har faktisk ingen venner p\u013a v\u013ar alder (25-28\u013ar) i Berlin som ogs\u013a har barn. ING-EN.  \n  \n   \n\nDet er nemlig s\u013ann at i Berlin, s\u013a er n\u013a gjennomsnittsalderen for f\u0159rstegangsf\u0159dende 35 \u013ar. P\u013a landsbasis ligger gjennomsnittsalderen p\u013a 30,2 og det blir f\u0159dt flest barn av kvinner i aldersgruppen 30-34 \u013ar. I 1985 var gjennomsnittsalderen for f\u0159rstegangsf\u0159dende i Tyskland 26,2 \u013ar, mens den i 2010 hadde steget til 30,2. (Tall fra Statistisches Bundesamt)\n\n**Berlins m\u0159dre er alts\u013a i gjennomsnitt trettifem \u013ar n\u013ar de f\u0159der sitt f\u0159rste barn. 14 \u013ar eldre enn det jeg var da jeg fikk min eldste datter. Snakk om kulturkr\u0107sj.\u00a0** \n\n  \nS\u013a det er kanskje ikke s\u013a rart at foreldre jeg snakker med sperrer opp \u0159ynene n\u013ar de f\u013ar vite hvor gammel jeg er. De har vanskelig for \u013a tro p\u013a det, fordi det er s\u013a uvanlig med unge m\u0159dre her.\u00a0\n\nJeg har faktisk flere ganger blitt spurt om jeg er barnepiken, eller moren til barna mine. Noen ganger sp\u0159r de ogs\u013a om jeg er sammen med barnefaren, og n\u013ar jeg svarer -ja vi har v\u0107rt gift i snart tre \u013ar -blir de stumme.\u00a0\n\n\n\n  \nDa vi flyttet til Berlin reagerte jeg p\u013a alderen til sm\u013abarnsforeldrene vi m\u0159tte p\u013a. Gravide damer med gr\u013att h\u013ar hadde jeg aldri sett f\u0159r. Kall meg bygdejente, men nei, det var nytt\\! Mannen min og jeg lekte ogs\u013a noenganger en lek som het \"Grandparents or parents?\" som gikk ut p\u013a \u013a tippe om folk vi s\u013a med sm\u013a barn virkelig var foreldrene deres eller besteforeldrene. S\u013a s\u013ann sett jeg er kanskje ikke noe bedre enn dem som sp\u0159r meg om jeg er barnepiken til jentene mine. Jeg sitter jo p\u013a mine fordommer, siden jeg bare ikke er vandt til \u013a se 40\u013ar gamle f\u0159rstegangsgravide.\u00a0\n\n  \n\n**Jeg skal ikke si hva som er \"best\" eller \"riktig\" for andre folk, det er jo opptil en hver \u013a bestemme n\u013ar de vil ha barn, men jeg m\u013a innr\u0159mme at utviklingen i Tyskland skremmer meg.**\u00a0\n\nOg tendensen er ganske lik n\u013ar man ser p\u013a hele vest-europa. Men hvorfor? lurer jeg p\u013a. Hvorfor vil folk vente s\u013a lenge? Er det noen som kan forklare meg det?  \nGreit nok at ikke alle vil ha barn n\u013ar de er 22 og mange vil bli ferdige med utdannelsen og f\u013a seg jobb f\u0159r de f\u013ar barn, men de g\u013ar vel ikke p\u013a h\u0159yskole til de blir f\u0159rti?\u00a0\n\n  \nJeg for min del ville ha barn tidlig fordi jeg ville ha dem med meg p\u013a livets vei s\u013a lenge som mulig, og v\u0107re s\u013a ung og energetisk som mulig mens jeg har sm\u013a barn som krever mye. Ikke det at det er bare enkelt \u013a f\u013a barn n\u013ar man er 22, men jeg kunne aldri i min villeste fantasi sett for meg \u013a f\u013a mitt f\u0159rste barn som 35\u013aring eller eldre. Tenk p\u013a alle de \u013arene som kunne v\u0107rt tilbragt sammen med barna, som man aldri ville opplevd ellers.\n\n  \nHva er den riktige alderen for \u013a f\u013a barn? Er det 20? 25? 35? Eller er det helt likegyldig?\n\nHva tror du er grunnen til at gjennomsnittsalderen for f\u0159rstegangsf\u0159dende stiger s\u013a utrolig fort for tiden? Er det bare meg som tviler p\u013a at dette er en bra utvikling?\n\n  \n\n  \n\n\n  \n\n  - 20.11.2012 kl.07:30 i Mammaliv\n  - Permalenke\n\n  \nDisse gravidehormonene gj\u0159r det ikke akkurat lettere \u013a v\u0107re borte fra familien merker jeg.\n\nHadde bestemt meg for at denne \"ferien\" min ikke skulle bli til noe trist og leit, for da er jo hele poenget borte, men jammen er det vanskelig alts\u013a.\n\n\n\n  \nAkkurat n\u013a er det leggetid for jentene v\u013are, og det f\u0159les veldig rart \u013a ikke v\u0107re der.\u00a0\n\n  \nIkke noe kos p\u013a sofaen f\u0159r kveldsstellet.\u00a0Ingen sm\u013a tenner \u013a pusse. Ingen tre\u013aring som skriker \"NEI DET ER FEIL TANNPASTA\\!\"\u00a0\n\n  \nIngen nattaklemmer og susser.\n\nIngen s\u0159te snorkelyder.\n\n \nIngen som kommer til \u013a tusle fra barnerommet og krabbe oppi min seng i natt.\u00a0\n\nG\u013ar det egentlig an \u013a v\u0107re borte fra barna sine uten \u013a f\u0159le seg r\u013atten?  \n\n\n\n  \non the other hand....det ingen som kommer til \u013a vekke meg i morgen tidlig og si \"MAMMA jeg m\u013a tisse N\u0139\\!\"  \n  \n   \n\n  - 15.11.2012 kl.20:17 i Mammaliv\nDet f\u0159les som November m\u013aned har tenkt \u013a g\u013a enda fortere enn Oktober gjorde, og jeg merker jeg begynner \u013a f\u013a litt panikk for at jeg nok en gang kommer til \u013a v\u0107re sent ute med alt av juleforberedelser.  \n|             LOU DRESS/MYCINNAMONGIRL/NOK399 mycinnamongirl.no              |\n\n  \nJeg tror Lilles\u0159ster hadde blitt kjempefin i den fra mycinnamongirl. Og tyllskj\u0159rtet fra H\\&M bare M\u0139 jeg ha til stores\u0159ster\\!\n\nMange av kjolene finnes i andre farger ogs\u013a hvis ikke disse var julete nok for deres smak ;) \n\nOg s\u013a er det forresten salg n\u013a p\u013a alle de butikkene jeg har hentet bilder fra, s\u013a det er faktisk ikke s\u013a dumt \u013a handle litt (\\*host\\* mye\\!) akkurat n\u013a. Kanskje snappe med seg noen julegaver ogs\u013a?\n\n  \nHa en super kveld videre.  \nAuf wiedersehen\\!  \n*\\~Jona\\~*  \n\u00a0\n\n  - 08.11.2012 kl.20:45 i Mammaliv\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24cc9816-10ac-446c-8eac-f40849657bbb"}
{"url": "http://www.filmfrasor.no/no/nyheter/2016/10/Dagens_anbefaling_lxrdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:27Z", "text": "## Dagens anbefaling\n\nRedaksjonen har plukket ut filmer du b\u00f8r f\u00e5 med deg l\u00f8rdag 15. oktober.\n\n**Redaksjonen har plukket ut filmer du b\u00f8r f\u00e5 med deg l\u00f8rdag 15. oktober. Vi g\u00e5r inn i avslutningshelgen, og b\u00e5de l\u00f8rdag og s\u00f8ndag er proppfullt av godsaker\\! Benytt sjansen til f\u00e5 med deg perler du har g\u00e5tt glipp av. Les mer om filmene ved \u00e5 klikke p\u00e5 titlene.  \n  \n**Avslutningsfilm**\n\n*ETTER STORMEN  \n*Etter fjor\u00e5rets nydelige s\u00f8skenportrett *S\u00f8stre* er den japanske mesterregiss\u00f8ren Koreeda tilbake med et varmt og innsiktsfullt familiedrama. I likhet med *Som far, s\u00e5 s\u00f8nn* handler *Etter stormen* om virkningen av arv og milj\u00f8, og da s\u00e6rlig om forholdet mellom far og s\u00f8nn.\n\n*Etter stormen* er \u00e5rets avslutningsfilm. Foran visningen p\u00e5 Vika kino kl. 20.00, vil Koreeda bli presentert av konferansier Silje Poulsen Viki. Det blir ogs\u00e5 en kort Q\\&A med regiss\u00f8ren. Etter filmen er det avslutningsfest i Vika-kjelleren.\n\n**Brasiliansk \u00abCinema Novo\u00bb p\u00e5 Filmens Hus**\n\n*CINEMA NOVO  \n*En original og frisk dokumentar om en av de viktigste filmb\u00f8lgene i nyere historie. Den ble presentert for f\u00f8rste gang under programmet Cannes Classics i \u00e5r, og vant Gull\u00f8ye-prisen for beste dokumentar.  \n*ANTONIO DAS MORTES  \n*I anledningen Eryk Rochas nye dokumentar *Cinema Novo* presenterer vi en film av en av den brasilianske nyb\u00f8lgens sentrale figurer: Glauber Rocha. Bruk denne sjeldne anledningen til \u00e5 se dette legendariske verket p\u00e5 stort lerret i sitt opprinnelige format - p\u00e5 filmrull.  \n**Andre titler  \n***HISSEIN HABR\u00c8, A CHADIAN TRAGEDY  \n*Fra 1982 til 1990 ble mer enn 40 000 mennesker drept i Tsjad under Hissein Habr\u00e9s \u00e5tte\u00e5rige terrorvelde. I dokumentaren *Hissein Habr\u00e9, A Chadian Tragedy* gir regiss\u00f8r Haroun oss innblikk i kampen de etterlatte kjemper for \u00e5 stille Habr\u00e9 for retten samtidig som de fors\u00f8ker \u00e5 skape forsoning blant et folk som fortsatt er splittet.  \nVisning: Vika 2, 20.30  \n*CALIFORNIA  \n**California* er en film om dr\u00f8mmer, livet og det \u00e5 bli voksen. M\u00f8rke kontrastfylte fargetoner og et nostalgisk lydspor preger filmens fremtoning og gir oss et herlig bilde av den uskyldige ungdomstiden.  \n*ONLY YESTERDAY  \n*En Studio Ghibli-klassiker fra mesterregiss\u00f8ren Isao Takahata (*Prinsesse Kaguya, Ildfluens grav*). *Only Yesterday* ble relansert i Nord-Amerika i 2016 til str\u00e5lende anmeldelser og er et must for alle som liker Studio Ghiblis andre filmer.  \n*INVERSION  \n*Niloofar bor i Teheran sammen med sin mor. Hun lever et tilsynelatende godt liv, som selvstendig enslig kvinne i byen hun elsker. Men friheten settes p\u00e5 pr\u00f8ve n\u00e5r moren blir alvorlig syk. For i hvilken grad kan en ugift kvinne i Iran bestemme over sitt eget liv og ta egne valg?  \n*THITHI  \n(Bilde fra\u00a0*Thithi*)\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4196b319-e852-4cf0-a07d-622fa003df5f"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/bat-med-joder-til-gaza-1.7309512", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:36:35Z", "text": "# J\u00f8diske aktivister p\u00e5 vei til Gaza\n\nEn b\u00e5t med j\u00f8diske aktivister fra Israel, Europa og USA, satte s\u00f8ndag ut fra Kypros for \u00e5 bryte blokaden av Gazastripen.  \n\n\n\n\n\nTone Staude\n\n\nSkipet som heter \"Iren\", forlot \u00f8ya tidlig s\u00f8ndag ettermiddag. Om bord befinner det seg \u00e5tte aktivister, inkludert tre besetningsmedlemmer og to journalister.\n\n\n\n82 \u00e5r gamle Reuven Moshkovitz er blant aktivistene om bord. Den j\u00f8diske mannen er blant de overlevende etter holocaust og sier han f\u00f8ler seg forpliktet til \u00e5 delta.\n\n## En hellig plikt\n\n\u2013 Det er en hellig plikt for en overlevende som meg \u00e5 beskytte mot forf\u00f8lgelse, innestengning og undertrykkelsen av s\u00e5 mange mennesker, inkludert 800.000 barn i Gaza, sier han.\n\nIsraels forsvarsminister Ehud Barak har tidligere advart mot at Israel vil stanse alle skip som n\u00e6rmer seg Gaza, som er styrt av den islamistiske bevegelsen Hamas.\n\nIsrael kom i internasjonalt s\u00f8kelys da den israelske marinen bordet det tyrkiske skipet Mavi Marmara og andre fart\u00f8yer som deltok i konvoien med hjelpesendinger til Gaza. Ni propalestinske tyrkere ble skutt og drept.\n\nOm bord var ogs\u00e5 tre nordmenn, Espen Goffeng, Randi Kj\u00f8s og Nidal Hejazi fra Free Gaza.\n\n## Knusende rapport\n\nFor tre dager siden kom en FN-rapport om Gaza-raidet. Den slo fast at Israel br\u00f8t folkeretten og menneskerettighetene da det angrep en konvoi med n\u00f8dhjelp til Gaza i mai. Israel avviste anklagene.\n\n\u00abAksjonen oppviste et uakseptabelt brutalitetsniv\u00e5. Slik framferd kan ikke rettferdiggj\u00f8res eller forsvares av behovet for sikkerhet eller noen andre grunner,\u00bb st\u00e5r det i FN-rapporten.\n\n\n\n  Publisert  26.09.2010, kl. 20.05 \n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n\n\n## Tyrkia: \u2013 Ikke bry dere, pass deres egne saker\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\nNRK Opphavsrett NRK \u00a9 2018 Ansvarlig redakt\u00f8r: Thor Gjermund Eriksen Nettsjef: Hildegunn Soldal\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21c8eac3-d117-47cd-aae9-3e163cdc63ac"}
{"url": "http://vrgamer.no/2016/01/22/antall-vr-utviklere-har-doblet-seg-siden-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:28Z", "text": "\n\n# Antall VR utviklere har doblet seg siden 2015\n\n januar 22, 2016januar 22, 2016 **Atle Hansen **GDC VR, htc vive, Oculus rift, virtual reality, Virtuell virkelighet, VR, VR fremtid, VR gamer, vr norge\n\n**Det sier seg selv at dette er en spennende tid for virtuell virkelighet. Vi er bare noen f\u00e5 m\u00e5neder unna lanseringen av Oculus Rift, HTC Vive og Playstation VR. Interessen for teknologien vokser i et urovekkende tempo, og dette er blitt reflektert i resultatene av en unders\u00f8kelse GDC 2016 har hatt.**\n\nUnders\u00f8kelsen er basert p\u00e5 tilbakemeldinger fra 2000 amerikanske videospill utviklere. Ifjor hadde de samme unders\u00f8kelse, og da sa sju prosent at de jobbet med VR teknologi. I \u00e5r er det hele 16 prosent som sier de jobber p\u00e5 VR-titler. 15 prosent av de som ble spurt sier ogs\u00e5 at deres neste prosjekt vil handle om VR.\n\n**LES OGS\u00c5: Google for endelig en Virtual Reality divisjon**\n\nDet er ingen tvil om at disse resultatene vil bli reflektert n\u00e5r GDC sparkes i gang fra 14 til 18 mars 2016 i San Francisco, California. I \u00e5r vil det ogs\u00e5 bli en VR fokusert konferanse kalt VRDC, som blir kj\u00f8rt ved siden av hoved eventen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8690c08e-e4e0-42f2-a147-0d68e6b5729a"}
{"url": "https://www.airbnb.com.au/rooms/15478573", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:00Z", "text": "Christine\n\nDecember 2017\n\nNice place close to the buss, a grocery store and the wood:)\n\n\n\nResponse from Sissel:\nHei p\u00e5 deg ogs\u00e5 Christine\\! Hovedsaken er s\u00e5 klart, at moren din skulle ha det behagelig og trives. S\u00e5 derfor hyggelig at det klaffet. Tvi, tvi - og atter tvi med neste prosjekt\\! :-D\n\nDecember 2017\n-----\n\n\n\nLaura\n\nJuly 2017\n\nWe rented the AirBnB for some out of town guests. It suited their needs perfectly being clean and convenient. They enjoyed their stay.\n\n\n\nResponse from Sissel:\n\nAnd - so do I. Wish you good Luck further on\\! And welcome back - anytime ..........\n\nJuly 2017\n\n-----\n\n\n\nTimo\n\nJune 2017\n\nSissel was a great host\\! The flat had everything we needed and was very clean. Highly recommended\\! Thanks for everything Sissel. Best regards from Torben and Timo\n\n\n\nResponse from Sissel:\n\nSame to you, Timo. It was a real pleasure to be your host. I wish you all the best for the rest of your holydays here in Norway - \"und gute Fahrt weiter\" ;-)\n\nJune 2017\n\n\n\nVahe\n\nMay 2017\n\nSissel was such a kind and caring hostess. She met us at her apartment , gave us a tour, and offered us a coffee. We felt right at home and truly enjoyed her clean and fully furnished accommodation. We will definitely go back and spend more time with her.\n\n-----\n\n\nElkin\n\nMay 2017\n\nThe Best host of the World, nice placeee.\n\n\n\nResponse from Sissel:\n\nExeptional nice people/ very polite / very kind / I would very much like to welcome them again\\! And I Wish them all my best for the future...\n\nMay 2017\nDANIQUE L. SITT OPPHOLD I SOLBERGLIV. 110A / SISSEL NORDSETH SIN LEILIGHET FOR PERIODEN 10. JANUAR \u2013 09. APRIL 2017 Her var en tragedie \u00e5 komme hjem til\\! Leiligheten var fullstendig snudd \u00abp\u00e5 hodet\u00bb - omm\u00f8blert \u2013 uten min godkjennelse\\! De lovet \u00e5 sette alt t8lbake p\u00e5 plass, men dette ble ikke gjort. Jeg etterlyser; Bilder/broderi p\u00e5 stuevegg / kapselmaskin-Tassimo p\u00e5 kj\u00f8kken / el.tannb\u00f8rste + \u00f8vrige toa.artikler p\u00e5 bad / vegg-klokker p\u00e5 kj\u00f8kken, bad, soverom / samtlige kl\u00e6r (dame) i div. skap Hvorfor er samtlige m\u00f8bler i div. rom snudd / flyttet p\u00e5 \u2013 uten \u00e5 bli satt tilbake? Som du lovet, da jeg var innom 21. april? Hvorfor er her ikke st\u00f8vsugd/vasket gulv, da dere reiste? TV-en virker ikke lenger. Hvorfor har dere koblet den om? Her ligger dataspill-utstyr som beviser, at dere har koblet om TV\\! Hvorfor er innholdet i bestikk-skuffene fullstendig Snudd-p\u00e5-hodet\u00bb? Ingen ting i system lenger? Hvorfor er tr\u00e5dhyllestativ flyttet fra innvendig soveromskap til entr\u00e9? Hvorfor er \u00abskittent\u00f8ykurv\u00bb flyttet fra badet til kj\u00f8kkenet og benyttet som \u00abs\u00f8ppelkasse\u00bb? Hvorfor er nyvasket/ny-str\u00f8ket senget\u00f8y + h\u00e5ndkl\u00e6r \u00abrevet ut av skapene, kr\u00f8llet sammen og stappet inn igjen\u00bb? Hvorfor er fuktige linservietter \u00abkastet\u00bb inn i et skap med vaskemidler/rengj\u00f8ringsremedier? Dette + utrolig mange flere episoder/feil/mangler har skjedd, mens Danique/Bas har hatt tilhold her. Jeg vurderer politi-anmeldelse/s\u00f8ksm\u00e5l. Enn s\u00e5 lenge; vennligst konfront\u00e9r Danique med ovennevnte samt gi meg absolutt snarest mulig en tilbakemelding. Med hilsen Sissel Nordseth\n\nMay 2017\n\nLise\n\nJanuary 2017\n\nSissel flat is very cosy and spacious. It's easy to find and transport links to anywhere in Oslo are great. We would definitely stay again.\n\n## Hosted by Sissel\nOslo, Norway \u00b7 Joined in August 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a148fef-fa81-4883-bcd2-f3ca9bc92874"}
{"url": "http://royalpurple.no/index.php/nb/velg-olje-for-motor?id=86", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:19Z", "text": "  - \n  - \n\nSnow 2-C\u2122 2takts motorolje for sn\u00f8scootere\n\nSnow 2-C\u2122 er en 2-taktsolje med h\u00f8y ytelse. Den \u00f8ker effekten og reduserer slitasjen i b\u00e5de vanlige 2-taktere og ogs\u00e5 de som blir brukt i konkuransekj\u00f8ring.\n\nDen rengj\u00f8rende effekt av syntetiske tensider i Royal Purple\u00ae Snow 2-C\u2122 holder tennpluggene og portene rene.\u00a0 Det at motoren holdes ren, kombinert med Snow 2-C's lave friksjon, \u00f8ker motorens effekt og hastighet.\n\nSnow 2-C\u2122 er laget med Royal Purple's syntetiske Synerlec\u00ae teknologi. Det betyr \u00f8kt beskyttelse av stempelringer, lagre og sylindervegger. Synerlec\u00ae beskytter mot metall mot metall kontakt, riving og unormal slitasje, noe som kan skje under hardt belastede forhold.\n\nSnow 2-C\u2122 er ideell for bruk i sn\u00f8scootere da den t\u00e5ler ekstreme temperaturer og holder seg lettflytende.\n\nPr\u00f8v Royal Purple\u00ae n\u00e5, og se for deg selv, at det er forskjell p\u00e5 oljer\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73a238f7-ffee-46a2-a103-db50ff85db72"}
{"url": "http://www.louiseslilleverden.no/mine-hostfavoritter-2016-mgiveaway/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:27Z", "text": "# Mine h\u00f8stfavoritter 2016 m/giveaway\n\n** Louise** 11. oktober 2016 3. november 2017\n\n//Reklame//\n\n//Bildene er hentet fra produsenten//\n\n\n\n*//Hampton Republic 25 \u2013 lang jakke i beige finnes her//*\n\nI dag har jeg lyst til \u00e5 vise dere mine h\u00f8stfavoritter fra KappAhl, samt invitere dere til \u00e5 bli med p\u00e5 en konkurranse hvor dere kan vinne et gavekort p\u00e5 1000 kr fra min favorittbutikk.\n\nDet er alltid fint \u00e5 g\u00e5 h\u00f8stens kalde tid i m\u00f8te med noen nye h\u00f8stplagg. Jeg elsker jordfarger og bruker disse fargene hele \u00e5ret. Den beige jakken fra Hampton Republic 27-kolleksjonen til KappAhl, har jeg brukt nesten hver dag siden august. Den g\u00e5r til alt, er litt tykkere i stoffet og l\u00f8fter et hvert antrekk. Jeg har brukt den b\u00e5de til hverdags og til pent, til bukser og til kjole.\n\nDe fleste leter etter m\u00f8rke farger p\u00e5 kl\u00e6rne rundt denne \u00e5rstiden. Jeg gj\u00f8r ogs\u00e5 det, og gjett om jeg ble glad da jeg fant den samme jakken i plommefarge og marinebl\u00e5.\n\n\n\n*//Hampton Republic 27 \u2013 lang jakke i lilla/plomme finnes her//*\n\n\n\n*//Hampton Republic 27 \u2013 lang jakke i marinebl\u00e5 finnes her//*\n\nS\u00e5 n\u00e5 er jeg lykkelig eier av en jakke i hver farge\\!\n\nJeg har nemlig l\u00e6rt av min mor at om man finner et n\u00f8kkelplagg som man virkelig kler og som passer til det meste, s\u00e5 skal man kj\u00f8pe plagget i flere farger. Det har jeg s\u00e5 absolutt gjort. Denne jakken finnes ogs\u00e5 i en kortere versjon, og den har jeg veldig lyst p\u00e5 i gr\u00e5 eller svart.\n\n\n\n*//Hampton Republic 27 \u2013 kort jakke i gr\u00e5 finnes her//*\n\nJeg syns disse jakkene er utrolig elegante og klassiske, og jeg f\u00e5r faktisk litt Chanel-vibber n\u00e5r jeg ser p\u00e5 dem.\n\nModellen er strikket i viskose og bomull, noe som gj\u00f8r den behagelige \u00e5 ha p\u00e5. Jeg har veldig sensitiv hud, s\u00e5 cardigans i ull eller lignende materialer funker ikke for meg. Jeg er ogs\u00e5 imponert over hvor godt de tre jakkene mine har holdt seg i fasongen etter s\u00e5 mye bruk. Det er ingen tvil om at denne jakkemodellen er min soleklare favoritt. Tror faktisk det har blitt en hel\u00e5rsfavoritt i min garderobe. Hver sesong dukker de opp i nye farger, s\u00e5 jeg er spent p\u00e5 hvilke andre farger vi f\u00e5r se fremover.\n\n*//Treggings cropped finnes her// \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0//Treggings slim finnes her//*\n\nMin andre favoritt denne h\u00f8sten er noen supre bukser kalt \"treggings\". Treggings best\u00e5r av elastisk denim hvor modellene er smale i passformen. De har normal midje, fuskelommer og fuskegylf, g\u00e5r til ankelen og har elastikk i livet. De er fantastisk behagelige p\u00e5, og de glir ikke ned eller utvider seg veldig ved bruk, syns jeg. Jeg bruker ofte h\u00f8ye st\u00f8vletter p\u00e5 h\u00f8sten, og disse funker supert til dette form\u00e5let. Det blir ikke noe \"ekstra stoff\" som legger seg som en klump nede ved ankelen inne i st\u00f8vletten, slik som ved vanlige jeans. Disse buksene er alts\u00e5 en mellomting mellom jeans og leggings, men man kan fint bruke kort topp til da de ser ut som vanlige bukser.\n\nJeg har begge buksene som dere ser p\u00e5 collagen over, og de kan varmt anbefales.\n\n\\*\n\n*I samarbeid med KappAhl vil jeg dele ut et gavekort p\u00e5lydende 1000 kr til en av dere lesere som legger igjen en hyggelig kommentar under dette innlegget. Jeg h\u00e5per den heldige vinneren vil unne seg noen fine h\u00f8stplagg fra KappAhl, og kanskje pr\u00f8ve ut noen av mine favoritter?*\n\n*Vinneren trekkes via random.org den 16.10.16 kl 20.30. Navnet publiseres rett etter trekning p\u00e5 bloggens facebook-side, som dere for\u00f8vrig finner HER.*\n\n*Lykke til\\!*\n\n\n\n1.  \n    \n    Fru Jacobsen (@frujacobsenno)\n    \n    11\\. oktober 2016 at 15:13\n    \n    Jeg krysser fingrene for et gavekort. Jeg trenger virkelig noen nye plagg i skapet \\<3 Ogs\u00e5 trenger lillebror litt nytt \ud83d\ude42  \n    Fru Jacobsen (@frujacobsenno) recently posted\u2026Fjerne kontantst\u00f8tten og barnetygden?\\! Hva skjedde med fritt valg?\n    \n2.  \n    \n    Merethe\n    \n    11\\. oktober 2016 at 15:26\n    \n    \u00c5, det hadde v\u00e6rt g\u00f8y \u00e5 vinne. Liker bloggen din. Er ofte innom, men er d\u00e5rlig p\u00e5 \u00e5 legge igjen kommentarer. H\u00e5per du f\u00e5r en god h\u00f8st\\!\n    \n3.  \n    \n    Camilla\n    \n    11\\. oktober 2016 at 16:18\n    \n    \u00c5, for en flott give away\\! Det hadde v\u00e6rt vidunderlig \u00e5 f\u00e5 noen nye kl\u00e6r i garderoben. Trenger blant annet en ny vinterjakke, men m\u00e5 spare n\u00e5 p\u00e5 grunn av masse utgifter.\n    \n    \u00d8nsker deg en god h\u00f8st, h\u00e5per du blir bedre av MEen\\!\n    \n4.  \n    \n    Julie\n    \n    11\\. oktober 2016 at 16:58\n    \n    Alltid s\u00e5 fine premier i giveawayene dine, og dette er jammen ikke noe unntak\\! Kjempemye fint hos KappAhl \u2013 hadde v\u00e6rt fint \u00e5 kunne unne seg noe nytt, tror ikke jeg har kj\u00f8pt nye kl\u00e6r p\u00e5 i hvert fall et \u00e5r n\u00e5\\!\n    \n5.  \n    \n    Linn I. Haugland\n    \n    11\\. oktober 2016 at 17:54\n    \n    Krysser fingrene jeg da \ud83d\ude42 Er s\u00e5 masse fint \u00e5 finne p\u00e5 KappAhl\\!\n    \n6.  \n    \n    Julianne\n    \n    11\\. oktober 2016 at 19:29\n    \n    Veldig mange fine plagg p\u00e5 Kappahl og et gavekort hadde kommet godt med til en fattig student \ud83d\ude42\n    \n7.  \n    \n    Linn / frubevers hverdag som daglig leder i familien O.J.\n    \n    11\\. oktober 2016 at 19:54\n    \n    Jeg digget den jakken i plommefarge\\! Jeg \u00f8nsker meg den i bursdagsgave fra meg selv til meg selv ??  \n8.  \n    \n    Elin\n    \n    11\\. oktober 2016 at 19:57\n    \n    Jaaaaa\\! Det vil jeg gjerne\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\n    \n9.  \n    \n    Lene k Flaglien\n    \n    11\\. oktober 2016 at 20:05\n    \n    KappAhl hat masse fine kl\u00e6r. Hadde v\u00e6rt hyggelig \u00e5 vinne noen nye kl\u00e6r for h\u00f8sten. Takk for at du setter ord p\u00e5 denne sykdommen som ikke er bare bare. Takk for en fin blogg, kjenner meg mye igjen i den hverdagen. H\u00e5per du f\u00e5r en god h\u00f8st og vinter med god hvile og mer energi:)\n    \n10. \n    \n    Stine\n    \n    11\\. oktober 2016 at 20:31\n    \n    Hadde v\u00e6rt supert med gavekort til nye h\u00f8stkl\u00e6r ? God h\u00f8st ??\n    \n11. \n    \n    Cecilie\n    \n    11\\. oktober 2016 at 20:38\n    \n    Wow, den digget jeg ogs\u00e5. Heia KappAhl og l\u00f8p & kj\u00f8p??\n    \n12. \n    \n    Nann Karin\n    \n    11\\. oktober 2016 at 20:42\n    \n    Noe hyggelig?  \n    Det \u00e5 kunne kle seg for \u00e5 ta turen ut i en klar og solrik h\u00f8stdag, g\u00e5 tur, se barna leke, lukte \"H\u00f8st\" som et barn sa en gang. f\u00f8r jeg g\u00e5r inn, fyrer i peisen, slapper av og er med gjengen min. Det er hyggelig det \\<3\n    \n    Og. Jeg h\u00e5per du har noen s\u00e5 gode dager at du f\u00e5r kost deg med dine h\u00f8stting \ud83d\ude42 Klem til deg  \n13. \n    \n    Nina\n    \n    11\\. oktober 2016 at 21:08\n    \n    Pr\u00f8ver lykken, kanskje er jeg den heldige som f\u00e5r handle noe nytt til meg selv ? Utrolig mye fine h\u00f8stkl\u00e6r der i \u00e5r. Ha en fin h\u00f8st\n    \n    Reply\n14. \n    \n    Guro Margrethe skjold\n    \n    11\\. oktober 2016 at 21:17\n    \n    Hei.Kjempe flott giveaway.Jeg er med.Nye h\u00f8st/vinterkl\u00e6r hadde v\u00e6rt utrolig flott.  \n    God h\u00f8st\\!  \n    firstname.lastname@example.org\n    \n15. \n    \n    Therese Olsen\n    \n    11\\. oktober 2016 at 21:25\n    \n    Hvis jeg vinner vil jeg kj\u00f8pe i allefall en av de to buksene, de var skikkelig fine\\!\\! Og den gr\u00e5, korte strikkejakken er akkurat slik jeg liker. Trenger s\u00e5rt \u00e5 oppgradere garderoben litt??\n    \n16. \n    \n    Marianne\n    \n    11\\. oktober 2016 at 22:19\n    \n    Det hadde v\u00e6rt veldig g\u00f8y med noen nye h\u00f8stplagg b\u00e5de til lilles\u00f8ster,storebror og mor selv???\n    \n17. \n    \n    Lisbeth Nyborg Viklund\n    \n    11\\. oktober 2016 at 22:23\n    \n    \u00c5 ja takk.Flott premie, h\u00e5per.\n    \n18. \n    \n    Astrid Engli\n    \n    11\\. oktober 2016 at 22:28\n    \n    Vil gjerne ha, flotte plagg\\!\n    \n19. \n    \n    Trine\n    \n    11\\. oktober 2016 at 22:28\n    \n    De jakkene var skikkelig fine, likte den lilla. Krysser fingrene for et gavekort jeg og \ud83d\ude42\n    \n20. \n    \n    Anett\n    \n    11\\. oktober 2016 at 22:33\n    \n    S\u00e5 fine kl\u00e6r. De ser s\u00e5 behagelige ut.\n    \n21. \n    \n    Nadia Vetrova\n    \n    11\\. oktober 2016 at 22:38\n    \n    Ja takk\\! Ville v\u00e6rt helt fantastisk \u00e5 vinne\\! Krysser fingrene \ud83d\ude42 \ud83d\ude09  \n    Ha en fin dag \ud83d\ude42\n    \n22. \n    \n    Renate Stafseng\n    \n    11\\. oktober 2016 at 22:39\n    \n    Supert og f\u00e5 litt tips, og de jakkene ser s\u00e5 fine ut\\! H\u00e5per p\u00e5 vinnelykke.\n    \n23. \n    \n    Maria H\n    \n    11\\. oktober 2016 at 23:10\n    \n    Oi, s\u00e5 fine de jakkene var\\! Lenge siden jeg har v\u00e6rt p\u00e5 KappAhl, men ser at jeg m\u00e5 komme meg ned dit i en fei ???\n    \n24. \n    \n    Mariann svendsen\n    \n    12\\. oktober 2016 at 00:39\n    \n    Jeg m\u00e5 si jeg elsker N\u00e5r bloggere/magasiner osv reklamerer for plagg kj\u00f8pt i butikker som b\u00e5de har pris og st\u00f8rrelse som passer de fleste av norske kvinner\\! ??\n    \n    Hadde v\u00e6rt deilig \u00e5 kunnet fornye garderoben med. Pen nye favoritter\\!\n    \n    Reply\n25. \n    \n    karina olsen\n    \n    12\\. oktober 2016 at 09:14\n    \n    Jeg ble helt forelsket i den marinebl\u00e5 jakken du har skrevet noen ord om, den blir absolutt kj\u00f8pt inn dersom jeg skulle v\u00e6re den heldige av et gavekort. Hadde jo for \u00f8vrig v\u00e6rt fantastisk \u00e5 f\u00e5 noen nye plagg i min for tiden kjipe garderobe\\!\n    \n    Ha en fortryllende dag \ud83d\ude42\n    \n26. \n    \n    Avdelingholt/ Anja Holt\n    \n    12\\. oktober 2016 at 10:43\n    \n    Den plommefargede tror jeg at jeg hadde kj\u00f8pt \"usett\" for jeg f\u00f8ler plutselig at jeg trenger litt mer farge n\u00e5 som jeg har blitt blond?\n    \n    Treggings, aldri testet, men det hadde jeg ogs\u00e5 prioritert\\!\n    \n    H\u00e5per og krysser fingre\\!  \n27. \n    \n    Camilla Aasheim\n    \n    12\\. oktober 2016 at 10:44\n    \n    Mamma er glad i \u00e5 handle p\u00e5 KappAhl, s\u00e5 hvis jeg vinner, blir det en fin bursdagsgave til henne. \ud83d\ude42\n    \n28. \n    \n    Lisa\n    \n    12\\. oktober 2016 at 12:23\n    \n    \u00c5, det hadde v\u00e6rt spennende?  \n    Fine farger og noe nytt er bra.\n    \n29. \n    \n    Hege\n    \n    12\\. oktober 2016 at 15:20\n    \n    Flott k\u00e5pe du har f\u00e5tt deg\\! Pr\u00f8ver lykken =)\n    \n    Reply\n30. \n    \n    Monica BJ\n    \n    12\\. oktober 2016 at 15:23\n    \n    S\u00e5 lekker den beige jakka var =) Jeg handler mye p\u00e5 kappahl, s\u00e6rlig til barna, men ogs\u00e5 ammet\u00f8y har jeg kj\u00f8pt litt av. h\u00e5per virkelig jeg blir den heldige, det hadde kommet veldig godt med\\!  \n    \n31. \n    \n    Simon\n    \n    12\\. oktober 2016 at 15:24\n    \n    Hadde v\u00e6rt fint \u00e5 vinne til ungene.\n    \n32. \n    \n    Nina F\n    \n    12\\. oktober 2016 at 16:27\n    \n    Ville v\u00e6rt hoppende glad\n    \n33. \n    \n    Lindah\n    \n    12\\. oktober 2016 at 18:17\n    \n    \u00c5hhh vilka fina jackor. jag \u00e4r p\u00e5 jakt efter en fin jacka och de d\u00e4r var verkligen super fina. Hoppas jag vinner detta gavekort \\<3\n    \n    Reply\n\n34. \n    \n    Ida\n    \n    12\\. oktober 2016 at 20:56\n    \n    Jeg sitter her inntulla i pledd, med ovnen p\u00e5 full guffe. Jeg \u00f8nsker meg VARME, PENE kl\u00e6r til \u00e5 kose meg inne i. Hadde v\u00e6rt topp \u00e5 kunne \"g\u00e5 l\u00f8s\" p\u00e5 Kappahl for \u00e5 finne noe. De har jo s\u00e5 mye fint \ud83d\ude00\n    \n    Reply\n\n35. \n    \n    Martine S\n    \n    12\\. oktober 2016 at 21:01\n    \n    Vinteren kom br\u00e5tt og brutalt, og det er bare \u00e5 innse at kl\u00e6rne jeg hadde p\u00e5 denne tiden i fjor (da var lillesnupp nesten ferdig med sin tid i magen) ikke passer i \u00e5r. Hadde v\u00e6rt helt supert med noe nytt i garderoben min for en gangs skyld og Kappahl er en av mine favoritt butikker \ud83d\ude42\n    \n36. \n    \n    Eva M\n    \n    12\\. oktober 2016 at 21:16\n    \n    Dette hadde v\u00e6rt helt supert \u00e5 vinne\\!\n    \n37. \n    \n    Yvonne Rislaa\n    \n    12\\. oktober 2016 at 21:48\n    \n    Flott premie. Blir superglad om jeg vinner\\!\n    \n38. \n    \n    Julie\n    \n    12\\. oktober 2016 at 22:52\n    \n    Det hadde v\u00e6rt deilig \u00e5 vinne et gavekort fra KappAhl, de har masse superfine kl\u00e6r:)  \n    H\u00f8sthilsen fra Julie:D\n    \n39. \n    \n    Nina C.\n    \n    13\\. oktober 2016 at 09:23\n    \n    \u00c5h, s\u00e5 flott premie\\! Jeg blir gjerne med i trekningen. Kappahl har litt av hvert som jeg kunne tenke meg for h\u00f8sten/vinteren. \ud83d\ude09  \n    Ha en fin dag\\! \ud83d\ude42\n    \n40. \n    \n    Trine Dokkesveen\n    \n    13\\. oktober 2016 at 09:50\n    \n    Kronisk sykdom & lite penger er d\u00e5rlig kombo, s\u00e5 her tripper jeg fortsatt rundt i kortbukse i mangel av h\u00f8st & vinterkl\u00e6r\\! \ud83d\ude42\n    \n41. \n    \n    Victoria Paulsen\n    \n    13\\. oktober 2016 at 11:33\n    \n    Er s\u00e5 mye fint p\u00e5 KappAhl\\!\\! Det hadde v\u00e6rt supert med noe nytt i skapet i h\u00f8st?\n    \n42. \n    \n    Sigrid Halvorsen\n    \n    13\\. oktober 2016 at 12:18\n    \n    Det hadde vert deilig med noe nytt til h\u00f8sten \ud83d\ude42 Den jakken i kortere versjon likte jeg kjempe godt s\u00e5 den blir nok et kj\u00f8p.\n    \n43. \n    \n    Siv Paulsen\n    \n    13\\. oktober 2016 at 12:50\n    \n    \u00c5h, det hadde v\u00e6rt perfekt\\! Trenger mye nytt, s\u00e5 da f\u00e5r man bare krysse fingrene for \u00e5 vinne \ud83d\ude09\n    \n    Reply\n44. \n    \n    Ragnild\n    \n    13\\. oktober 2016 at 13:52\n    \n    S\u00e5 flott give away\\! Dette hadde v\u00e6rt perfekt\\!  \n    Hadde v\u00e6rt supert med gavekort til nye h\u00f8stkl\u00e6r ? God h\u00f8st ??\n    \n45. \n    \n    Kathrine\n    \n    13\\. oktober 2016 at 18:46\n    \n    Stilige plagg du har valgt ut. H\u00e5per jeg trekker vinnerloddet denne gangen\\!\n    \n46. \n    \n    Tine\n    \n    13\\. oktober 2016 at 23:19\n    \n    Jeg elsker plaggene du valgte ut. Akk noe s\u00e5nt jeg ville kj\u00f8pt selv\\! h\u00e5per veldig p\u00e5 gavekortet\n    \n47. \n    \n    Lise\n    \n    14\\. oktober 2016 at 13:41\n    \n    KapAhl er favoritten til samtlige familiemedlemmer \\<3\n    \n    \u00d8nsker det en fantastisk fin h\u00f8st\\! \ud83d\ude42\n    \n48. \n    \n    Edyta\n    \n    14\\. oktober 2016 at 14:15\n    \n    Jeg krysser fingrene for \u00e5 vinne \ud83d\ude42 Det hadde vert deilig med noe nytt til h\u00f8sten \ud83d\ude42\n    \n49. \n    \n    Weronika\n    \n    14\\. oktober 2016 at 19:47\n    \n    \u00c5\u00e5 s\u00e5 kult\\! Jeg digger bloggen din og konkurransen, krysser fingrene, hadde v\u00e6rt super \u00e5 vinne\u2764\ufe0f\n    \n    Reply\n50. \n    \n    anita Husev\u00e5g\n    \n    14\\. oktober 2016 at 20:10\n    \n    Blir gjerne med p\u00e5 giveaway\\! Likte veldig godt den korte jakken selv \ud83d\ude42  \n51. \n    \n    Ellen Marie Wold\n    \n    15\\. oktober 2016 at 10:50\n    \n    Ja takk, veldig gjerne \ud83d\ude42 Etter \u00e5 ha lagt om livsstilen totalt det siste \u00e5ret, har jeg g\u00e5tt ned 30 kilo, og trenger nye kl\u00e6r \ud83d\ude42\n    \n52. \n    \n    Andrea\n    \n    15\\. oktober 2016 at 15:08\n    \n    Krysser fingrene \ud83d\ude42  \n    andrea\\email@example.com\n    \n    \\-Andrea\n    \n53. \n    \n    Kristin\n    \n    15\\. oktober 2016 at 17:32\n    \n    Skulle absolutt g\u00e5tt til innkj\u00f8p av den jakka om jeg vant\\! Og hadde ogs\u00e5 pr\u00f8vd meg p\u00e5 en treggings? Er s\u00e5 masse fint p\u00e5 kappahl, og hadde v\u00e6rt hyggelig med litt nytt n\u00e5 i h\u00f8st til meg selv?\n    \n54. \n    \n    Peggy H.\n    \n    16\\. oktober 2016 at 14:25\n    \n    Ja, \u00f8nsker gjerne litt h\u00f8stoppdateringer i garderoben min\\! ?? Var innom KappAhl i g\u00e5r for noen sm\u00e5ting og det var kommet mange fine nyheter\\! ???\n    \n55. \n    \n    stine\n    \n    16\\. oktober 2016 at 14:47\n    \n    pr\u00f8ver lykken\\!  \n    Vil gjerne vinne gavekort \ud83d\ude00 elsker virkelig kl\u00e6rne fra Kappahl \ud83d\ude00\n    \n56. \n    \n    Julia\n    \n    16\\. oktober 2016 at 16:00\n    \n    JEG VIL GJERNE VINNE \ud83d\ude42\n    \n57. \n    \n    Eva\n    \n    16\\. oktober 2016 at 16:48\n    \n    Hei, inntressant.. Uten gavekortkonkurransen hadde jeg aldri blitt oppmerksom p\u00e5 denne siden:-) mvh Eva\n    \n58. \n    \n    Marianne Storvik\n    \n    16\\. oktober 2016 at 19:06\n    \n    S\u00e5 utrulig flotte jakker\\! \u00d8nsker meg virkelig Noen slike? krysser fingrene \u2606\n    \n      - \n        \n        Louise\n        \n        16\\. oktober 2016 at 20:43\n        \n        Gratulerer, Marianne Storvik\\! Du ble trukket ut av random.org som vinner av gavekortet \ud83d\ude42  \n          - \n            \n            Marianne Storvik\n            \n            16\\. oktober 2016 at 21:32\n            \n            S\u00e5\u00e5 glad\u2661\n            \n59. \n    \n    Marita Skog\u00e5s Krangnes\n    \n    16\\. oktober 2016 at 20:19\n    \n    W\u00e6\u00e6, jeg slenger meg definitivt med\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f5ecad8-9b6a-49ec-84a8-bd765f5ac205"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-pagrepet-og-siktet-for-drapsforsok-etter-knivstikking-i-leilighet-i-oslo/68695522", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:05Z", "text": "## Mann p\u00e5grepet og siktet for drapsfors\u00f8k etter knivstikking i leilighet i Oslo\n\nBle knivstukket i natt.\n\n14\\. september 2017 kl. 14.41\n\n   Trym Mogen  \n\n(Dagbladet): En mann er p\u00e5grepet og siktet for drapsfors\u00f8k etter en knivstikking i en leilighet ved Vulkan i Oslo rundt klokka 05.00 i dag tidlig.\n\n**Forn\u00e6rmede er alvorlig skadd og behandles p\u00e5 Ullev\u00e5l sykehus, opplyser politiet i en pressemelding rundt 14.30 i ettermiddag.**\n\nPolitiet har igangsatt kriminaltekniske unders\u00f8kelser, samt sikring av videooverv\u00e5king og vitneavh\u00f8r.\n\n**Politiet fikk melding om hendelsen klokken 5 torsdag morgen, da en person ringte inn og meldte fra om det som hadde skjedd. Politiet fant den skadde alene i en leilighet.**\n\nDen siktede mannen var lenge p\u00e5 frifot etter knivstikkingen, men ble p\u00e5grepet n\u00e5 i dag.\n\n*Saken oppdateres*\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n# Peter Madsen d\u00f8mmes til livstid i fengsel\n", "language": "no", "__index_level_0__": "002b2e14-42f1-42a3-a835-2e9aa0677b86"}
{"url": "http://www.indoebook.com/sams%C3%B8e-sams%C3%B8e-yttert%C3%B8y-k%C3%A5per-ullk%C3%A5per-hoff-jacket-6182-sandgrey-mel-total-eclipse-mel-decadent-choco-mel-canyon-rose-melsams%C3%B8e-sams%C3%B8e-hvit-k%C3%A5pesams%C3%B8e-sams%C3%B8e-hvit-k%C3%A5pelegend-p-849.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:13Z", "text": "**sams\u00f8e sams\u00f8e scarf Kvinner Yttert\u00f8y ,Sams\u00f8e & Sams\u00f8e Yttert\u00f8y K\u00e5per Ullk\u00e5per hoff jacket 6182 SANDGREY MEL TOTAL ECLIPSE MEL DECADENT CHOCO MEL CANYON ROSE MEL,sams\u00f8e sams\u00f8e hvit k\u00e5pe sams\u00f8e sams\u00f8e willow evergreen,billig Norge**  \n\nLaget av: 52% Polyester, 48% Wool\n\nPlagget er laget av en eksklusiv ullblanding. Ull skaper et materiale som har pustende egenskap samtidig som det vil holde deg varm hele vinteren.\n\nSkjult knepping\n\nSt\u00e5ende krage\n\nThinsulate f\u00f4r\n\nM\u00e5 ikke h\u00e5ndvaskes eller maskinvaskes.\n\nRensing anbefales\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ab4320d-eec9-4080-924c-463e31c165f9"}
{"url": "http://www.klikk.no/bolig/inspirasjon/interiorkontoene-du-bor-folge-pa-instagram-2309728", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:23Z", "text": "# Interi\u00f8rkontoene du b\u00f8r f\u00f8lge p\u00e5 Instagram\n\n### Her henter interi\u00f8relskerne sin daglige inspirasjon.\n\n\n\n  Ane Solstad S\u00f8nnesyn  \n\nPublisert 12.01.15  Oppdatert 12.01.15 \n\nP\u00e5 dager hvor du mangler inspirasjon p\u00e5 interi\u00f8rfronten eller bare har lyst \u00e5 dagdr\u00f8mme deg bort til de mest fantastiske hjem, er Instagram sv\u00e6rt nyttig.\n\nMen, det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne frem blant de utallige og flotte interi\u00f8rkontoene som finnes der ute, s\u00e5 derfor har Klikk Bolig tatt en prat med tre interi\u00f8relskere om hvem de henter inspirasjon fra.\n\n### Monique Lund, ingeni\u00f8r og blogger\n\nMonique Lund (@moniquelund) er 29 \u00e5r gammel og fra Kristiansand.\n\n\n\nHun er utdannet sykepleier og ingeni\u00f8r og har stor interesse for mote, livsstil og interi\u00f8r, som uttrykkes p\u00e5 bloggen hennes, www.moniquelund.com.\n\nInteressen hennes for interi\u00f8r har alltid v\u00e6rt der, men har \u00f8kt siste \u00e5rene.\n\n\\- Etter at vi flyttet inn i en arkitekttegnet bolig i Sandnes sommeren 2013 har den f\u00e5tt utvikle seg enda mer. Stilen v\u00e5r er en blanding av nordisk/skandinavisk og minimalisme, og vi lever under inntrykket at \u00abless is more\u00bb, sier hun.\n\n**Interi\u00f8rkontoene hun\u00a0synes er verdt \u00e5 f\u00f8lge:**\n\n**@oliviashus:** interi\u00f8r- og livsstilsbutikk fra S\u00f8rlandet, med merker fra alt fra IRO, Ganni, HAY, Muuto, Nicholas Vah\u00e9, osv. Butikken er en perle som du finner i b\u00e5de Mandal og Kristiansand, og burde bes\u00f8kes - ikke bare p\u00e5 Instagram, men ogs\u00e5 live\\!\u00a0\n\n**@stylizimoblog:** Nina Holst driver en blogg og nettside som gir ut\u00f8mmelig med inspirasjon for de aller fleste interi\u00f8rstiler. Hun tar fantastiske bilder og gir tonnevis med inspirasjon.\u00a0\n\n**@sfrantzen:** En av to s\u00f8stre som st\u00e5r bak den fine butikken Nord-Design, som har b\u00e5de interi\u00f8rartikler og vakre barne- og damekl\u00e6r. En fin blanding av hverdagsbilder og ting fra butikken deres som inspirerer\\!\u00a0\n\n**@elisabeth\\_heier:** Har et fantastisk hjem og deler nydelige hverdagsbilder og interi\u00f8rbilder som gir inspirasjon. Delikat lys og vakre stilleben. \u00a0\n\n**@perolavsolvberg:** En frilansstylist fra Norge som tar de mest fantastiske bilder. P\u00e5 sin Instagram deler han hverdagsbilder og bilder fra jobben sin som stylist og det er noe s\u00e5 vakkert og stemningsfullt over bildene hans.\u00a0\n\n**@kinfolk:** Instagramkontoen til magasinet Kinfolk. Bilder med fokus p\u00e5 estetikk og vakkert lys. Her f\u00e5r du ogs\u00e5 litt \u00abbehind the scenes\u00bb fra magasinet.\u00a0\n\n**@nordicleaves:** Flotte hverdagsglimt med stemningsfulle bilder, og en blanding av interi\u00f8r, design, mat, kunst og litt mammaliv. Bloggen er ogs\u00e5 verdt en titt\\!\u00a0\n\n**@frustilista:** Interi\u00f8rstylist med sansen for den r\u00e5 stilen, nydelige bilder som inspirerer og en Insta-konto som er en fryd for \u00f8yet.\u00a0\n\n\n\n### Elisabeth Tangen Johansen, interi\u00f8rblogger og prosjektleder\n\nElisabeth Tangen Johansen (pureinterior) er 26 \u00e5r gammel og driver interi\u00f8rbloggen Pure Interior.\n\n\n\nHun er utdannet markedsf\u00f8rer og jobber som prosjektleder p\u00e5 reklamehuset Wera. Hun bor med sin kommende ektemann, deres datter og to sm\u00e5 hunder, og er over gjennomsnittet interessert i interi\u00f8r, og elsker forandringer.\n\n\\- Jeg har en skapertrang utenom det vanlige, og er besatt av \u00e5 finne gode l\u00f8sninger som kombinerer redesign, design og DIY prosjekter. Jeg elsker \u00e5 finne billige l\u00f8sninger som ser ut som \u00aba million dollars\u00bb, sier hun.\n\n**Interi\u00f8rkontoene hun\u00a0synes er verdt \u00e5 f\u00f8lge:**\n\n**@onlydecolove:** Katerina er en utrolig dyktig fotograf og f\u00e5r alltid frem det beste i bildene sine. I tillegg gj\u00f8r hun stylinger som er helt fantastiske. Liker du nordisk stil med en naturlig fargepalett er dette en som absolutt er verdt \u00e5 f\u00f8lge.\n\n**@fjellby:** Har du sansen for borddekking og partyplanning p\u00e5 detaljniv\u00e5? Fjellby gir deg de beste DIY-tipsene, og det er ikke et selskap som ikke er 100 prosent gjennomf\u00f8rt. Utrolig inspirerende for meg som sitter og planlegger bryllup\\!\n\n**@frichic:** Ivelina tar *(bokstavelig talt)* med fashion inn i interi\u00f8ret. Hun gir deg den perfekte kombinasjonen mellom mote og interi\u00f8r. Med en ren, minimalistisk stil inspirert av det nordiske og grafiske stilsettet er hun en stor inspirasjon.\n\n**@designlykke:** Dette er en jente med sans for stil. Henriette er en utrolig dyktig interi\u00f8rdesigner og er helt r\u00e5 p\u00e5 styling. Man trenger ikke finne opp kruttet hver gang sies det, men \u00f8nsker du inspirasjon til nettopp dette har du kommet til rette plass. Hun er innovativ og veldig dyktig.\n\n**@centren**: Elsker kombinasjonen av lyst tre, sorte flater, cognacbrunt skinn og r\u00f8ffe, industrielle detaljer. Centren har en personlig og annerledes stil som jeg anbefaler \u00e5 ta en titt p\u00e5\\!\n\n**@frederikkewaerens:** Frederikke tar fantastiske bilder som gir meg f\u00f8lelsen av dansk design. Nordisk look, og en god kombinasjon av mat og drikke, interi\u00f8r, design og mote.\n\n**@houseofmalinm:** Svensk arkitekt med \u00f8ye for bolig og interi\u00f8r. Utrolig inspirerende l\u00f8sninger i hjemmet sitt, og en av mine favorittkontoer n\u00e5r det gjelder en sofistikert sort/hvit stil med nordisk preg.\n\n\n\n### Juni Hjartholm, interi\u00f8rstylist\n\nJuni Hjartholm (@junilulu) har jobbet som interi\u00f8rstylist for interi\u00f8rmagasiner, reklame og film, redesign og interi\u00f8rr\u00e5dgivning i tjue \u00e5r. Hun bor landlig i Asker med mann, to d\u00f8tre, hester, katter og hund.\n\n\n\nHun elsker \u00e5 scrolle seg nedover Instagram p\u00e5 jakt etter inspirasjon.\n\n\\- Det\u00a0som inspirerer meg\u00a0mest p\u00e5 Instagram, er opplevelsen av\u00a0ulik\u00a0livsstil i andre land \u2013 gjerne i uperfekte omgivelser, sier hun.\n\n**Interi\u00f8rkontoene hun\u00a0synes er verdt \u00e5 f\u00f8lge:**\n\n**@gitbagge:** Kul dame med\u00a0inspirerende interi\u00f8rbilder, uh\u00f8ytidelige personlige bilder og herlige kommentarer.\n\n**@ujomika:** Japansk jente med god sans for matstyling\u00a0og planter,\u00a0eksotiske\u00a0innslag fra\u00a0japansk natur og hennes\u00a0hjem.\n\n**@millanoir:** Av\u00a0Camilla Berntsen\u00a0(driver\u00a0Milla Boutique),\u00a0inspirerende sorthvittbilder av alt mellom himmel og jord som er kult og rocka.\n\n**@meatballsmama:** Fotograf og matstylist\u00a0fra Portland,\u00a0bra matstyling\u00a0og personlige bilder i ekte amerikansk stil.\n\n**@ideabooksltd:** Bokhandler\u00a0i London og New York,\u00a0gode ideer til kule, annerledes\u00a0b\u00f8ker innen kunst, design etc.\n\n**@designmilk:** Nyheter innen moderne\u00a0design og arkitektur fra hele verden.\n\n**@groundedgardens:**\u00a0Australsk\u00a0landskapsdesignerfirma, fantastiske\u00a0bilder fra b\u00e5de deres egen\u00a0og andres landskapsdesign.\n\n**@elledecorationru:** Russisk\u00a0interi\u00f8rmagasin,\u00a0veldig varierte og inspirerende interi\u00f8rbilder fra hele verden.\n\n**@palaisdetokyo:** Et spennende\u00a0kulturelt\u00a0anti-museum-senter i Paris, med bilder av aktivitetene som foreg\u00e5r der, innen\u00a0mote, samtidskunst og design.\n\n**@lisacohenphoto:** Fotograf med herlige livsstil-, reise-, mat- og interi\u00f8rbilder.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a6d654f-8440-4294-81fc-646f2dfc5cc8"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/film/kamp-u-18-usa-vs-canada-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:39Z", "text": "\n\n# Kamp: U-18 USA vs. Canada 2015\n\nJoda; det finnes landslag ogs\u00e5 i USA. Riktignok er det ikke Aaron Rodgers, Rob Gronkowski og de andre NFL-stjernene du f\u00e5r se der, men derimot fremtidens stjerner (ispedd en haug med folk du trolig ikke f\u00e5r se i NFL). Her har du U-18 landskampen mellom USA og nabolandet Canada fra januar. Legg merke til navnene i starting lineup, og s\u00e5 sjekker du dette igjen om 4-5 \u00e5r. Det sp\u00f8rs om du ikke kjenner igjen noen av navnene fra NFL-draftet da \ud83d\ude09\n\nPS\\! Denne kampen\u00a0ble et godt bevis p\u00e5 at det gj\u00f8res godt arbeid p\u00e5 grasrot-niv\u00e5 i Canada. Mer sier vi ikke om resultatet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87b8c892-fab2-42db-9095-8bdf0ad5bde5"}
{"url": "http://moremaritime.no/froy-harvest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:23Z", "text": "\n\n\n\n# Fr\u00f8y Harvest\n\nEt dieselelektrisk arbeidsfart\u00f8y med god milj\u00f8profil bygget for Fr\u00f8y Vest. Fart\u00f8yet er laget for \u00e5 h\u00e5ndtere tyngre operasjoner innenfor havbruk med et stort arbeidsdekk og kraftig dekksutstyr. Katamaranen er bygget ved Sletta Verft, og har byggenummer 157.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "186ef6a6-0ecb-4d78-8468-33c5fbe724c3"}
{"url": "http://urbaniamagasin.no/her-drikker-du-kaffe-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:40Z", "text": "# Her drikker du kaffe i Oslo\n\nEuropa, Mat & drikke, Oslo, Reise\n\n\n\n\n\nKaffe. Drikken som holder oss v\u00e5kne, varmer oss n\u00e5r vi fryser og f\u00e5r oss gjennom dagen. Ingenting er som en riktig god kopp kaffe. Dette er noen av mine favorittsteder i Oslo:\n\nTIM WENDELBOE\n\n\n\nTim Wendelboe er tidligere barista-verdensmester, og har startet kaffebar med samme navn p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Her f\u00e5r du servert kaffekunst, om sommeren i form av Cappucino Al Freddo. Her er det f\u00e5 sitteplasser, s\u00e5 regn med take-away. **Adresse:**\u00a0Gr\u00fcners gate 1, 0552 Oslo\n\nSUPREME ROASTWORKS\n\n\n\nHipsterkaffebaren Supreme Roastworks ligger \u00f8verst p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Nyt en kanne h\u00e5ndbrygget kaffe eller en deilig capuccino i rolige omgivelser. Onsdag-fredag er det \u00e5pent helt til 21:00 \u2013 da er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 kj\u00f8pe \u00f8l og vin. **Adresse:**\u00a0Thorvald Meyers gate 18A, 0474 Oslo\n\nFUGLEN\n\n\n\nBes\u00f8ker du Fuglen om dagen f\u00e5r du servert kaffe. Kommer du kveldstid, serveres drinker. Fuglen har tidligere blitt stemt frem som Oslo beste bar av Osloborgere.\u00a0Om du skal ut \u00e5 reise, finnes det ogs\u00e5 en\u00a0Fuglen-kaffebar i Tokyo (\\!). **Adresse:\u00a0**Universitetsgata 2, 0164 Oslo\n\nkaffe Er du p\u00e5 jakt etter Oslos beste kopp med svart kaffe, b\u00f8r du ta turen til St.Hanshaugen og bestille deg en kopp p\u00e5 Java. Om sommeren er denne kaffebaren ekstra hyggelig, for da \u00e5pnes nemlig hele fasaden slik at du kan sitte halvveis ute og halvveis inne. Om det er fullt kan du ta med deg koppen og g\u00e5 tur i St.Hanshaugenparken som ligger rett over gaten. **Adresse**:\u00a0Ullev\u00e5lsveien 47, 0171 Oslo\n\nSOFIES HAGE  \n\n\nI Bentsebrugata p\u00e5 Sagene ligger kaffebaren Sofies Hage.\u00a0Lokalet er stort, lyst og hyggelig, og det er mulig \u00e5 bestille b\u00e5de mat og drikke. Menyen best\u00e5r av salater, hamburgere og wraps, flere av alternativene er vegetariske. I tillegg til mat selges kaker, kaffe fra Solberg & Hansen og \u00f8l p\u00e5 tap. Har tidligere skrevet et eget innlegg om denne kaffebaren, det kan du lese her. **Adresse:**\u00a0Bentsebrugata 31, 0469 Oslo\n\nHANDWERK\n\n\n\nKAFFEGRAM\n\n\n\nKoselig kaffe- og lunsjbar som blant annet serverer hjemmelagde salater, supper og kaker. All mat og kaffe kan kj\u00f8pes som take-away. Pluss for koselig, liten uteplass hvor man kan sitte med pledd om h\u00f8sten og nyte utsikten over Sagene kirke. **Adresse:**\u00a0Stockfleths gate 60, 0461 Oslo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bed5edc-33a6-472e-94e5-a6ae4682b2af"}
{"url": "https://www.academiccourses.no/universiteter/Tsjekkia/Charles-University-The-Institute-for-Language-and-Preparatory-Studies/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:50Z", "text": "\n\n# Charles University The Institute for Language and Preparatory Studies\n\n# Skole beskrivelse\n\n**Velkommen\\!**\n\n**Vi har noe for alle\\!**\n\nInstitutt for spr\u00e5k- og forberedende studier, Karlsuniversitetet i Praha tilbyr et stort utvalg av tsjekkiske kurs p\u00e5 varierende vanskelighetsniv\u00e5er og intensitet. Vi im\u00f8tekommer b\u00e5de de som er interessert i intensive daglige kurs av varierende lengde (\u00e5rslang / semester / seks uker), samt de som foretrekker mindre intensive kurs. For studenter som ikke kan delta i leksjon, tilbyr vi spr\u00e5kkurs via internett.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 studere gratis p\u00e5 et av de mest prestisjetunge europeiske universitetene? Registrer deg p\u00e5 et kurs p\u00e5 ILPS CU\\!\n\nFor videreg\u00e5ende skoler tilbyr vi intensive \u00e5rlige forberedende kurs innen tsjekkisk spr\u00e5k og spesialfag. Takket v\u00e6re dette kurset vil sjansene for \u00e5 best\u00e5 inngangseksamenene p\u00e5 ditt valgte universitet i Tsjekkia \u00f8ke betydelig.\n\nForberedende kurs tilbys ogs\u00e5 p\u00e5 **engelsk** .\n\nStudentene kan velge mellom f\u00f8lgende spesialiteter:\n\n  - humaniora\n  - \u00d8konomi\n  - Teknisk\n  - Arts\n  - Medisin og vitenskap\n\nVi \u00f8nsker selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 universitetsutdannede til v\u00e5re kurs, som \u00f8nsker \u00e5 studere for en mastergrad eller PhD i Tsjekkia.\n\nVi tilbyr h\u00f8y kvalitet til en rimelig pris - 36 ukers undervisning p\u00e5 35 timer i uken (\u00e5r lange forberedende kurs)\\!\n\n**S\u00f8knadsfrist for studenter med visumplikt er 30. juni 2015. Vi aksepterer s\u00f8knader for 2016-2017 akademisk \u00e5r fra september 2015.**\n\n##### **Denne skolen tilbyr programmer i:**\n\n## Forberedende \u00e5r\n\n\n#### Filologi - Ungkarer (forberedelseskurs For En Bachelorgrad I Tsjekkisk For Utlendinger)\n\nCampus Heltidsstudier 1\u00a0\u00e5r September 2018 Tsjekkia Praha\nI forberedelseskurs for \u00e5 studere bachelor grad i Tsjekkia for utlendinger (innenfor studere feltet filologi) tilbyr vi for studenter morgentimer fokusert p\u00e5 dagens tsjekkiske spr\u00e5ket p\u00e5 riktig niv\u00e5 i henhold til niv\u00e5skala og i samsvar med de krav til opptakspr\u00f8ver.\n\nGrunnleggende forberedelse av spr\u00e5klige, litter\u00e6re, historiske, sosiokulturelle og sociogeographic studier foreg\u00e5r i form av ettermiddagen interaktive workshops. Innholdet i undervisningen i seminarer er tilpasset de spesifikke kravene til universitetsopptakspr\u00f8ver i den gitte feltet.\n\n\nHumaniora - Bachelors\nHar du lyst til \u00e5 studere engelsk, statsvitenskap eller turisme ledelse? Forberedelse for studiet av humaniora fag tilbys p\u00e5 v\u00e5re sentre i Praha-Krystal og Pod\u011bbrady.\n\nStudentene skal studere den tsjekkiske spr\u00e5ket intensivt, f\u00f8r bringe i spesialist fagkunnskap for humaniora.\n\nEksepsjonelt begavede studenter over 18 \u00e5r ved v\u00e5rt senter i Praha-Krystal kan betale bare for tsjekkiske leksjoner. De senere ha mulighet til \u00e5 betale for tilleggs leksjoner i andre fag basert p\u00e5 sine valg.\n\n\n\n#### Humaniora Og Kunstneriske Felt - Mestere (forberedende Kurs For Universitetsstudium)\n\nCampus Heltidsstudier 1\u00a0\u00e5r September 2018 Tsjekkia Praha\n\n \nHar du en bachelorgrad og \u00f8nsker \u00e5 fortsette studiene i Tsjekkia? Registrer deg for et av v\u00e5re kurs i Praha-Krystal\\!\n\nStudentene skal studere den tsjekkiske spr\u00e5ket intensivt, f\u00f8r bringe i spesialist fagkunnskap for humaniora.\n\nVinteren semester er hovedsakelig dedikert til studiet av den tsjekkiske spr\u00e5ket. I dette kurset skal studentene tilegne seg grunnleggende kommunikative ferdigheter og et niv\u00e5 p\u00e5 tsjekkisk grammatikk passer til dagligdagse situasjoner. En stor vekt legges ved skriftlig forst\u00e5else og evne til \u00e5 uttrykke seg uavhengig.\n\n\n\n#### Ingeni\u00f8rer - Mestere (forberedende Kurs For Universitetsstudium)\n\nCampus Heltidsstudier 1\u00a0\u00e5r September 2018 Tsjekkia Praha\n\n \nHar du en bachelorgrad og \u00f8nsker \u00e5 fortsette \u00e5 studere et teknisk fag i Tsjekkia? Registrer deg for et av v\u00e5re kurs i Praha-Hostivar eller Pod\u011bbrady\\!\n\nStudentene skal studere den tsjekkiske spr\u00e5ket intensivt, f\u00f8r bringe i fagkunnskap. Det legges stor vekt p\u00e5 faglig terminologi og evnen til \u00e5 uttrykke seg uavhengig. I sommer semester er i stand til \u00e5 delta p\u00e5 forelesninger p\u00e5 utvalgte universiteter.\n\nPraha-Hostivar Centre\n\nSt\u00f8rstedelen av vinteren semester er fokusert p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re tsjekkisk. Studentene vil f\u00e5 elememtary kommunikasjonsevner i Tsjekkia, og de vil l\u00e6re tsjekkisk grammatikk i et omfang som vil hjelpe dem \u00e5 h\u00e5ndtere dag-til-dag situasjoner. Det legges stor vekt p\u00e5 skriftlige produksjoner og evnen til \u00e5 uttrykke ideer i Tsjekkia.... *\\[-\\]*\n\n\n\n#### Ingeni\u00f8rer - Pre-program (forberedende Kurs For Universitetsstudium)\n\nCampus Heltidsstudier 1\u00a0-\u00a01\u00a0\u00e5r September 2018 Tsjekkia Praha\n\n \nHar du lyst til \u00e5 studere tekniske spesialiseringer p\u00e5 en tsjekkisk universitet i engelsk? S\u00f8k om v\u00e5r Pre-programmet\\!\n\nKurset vil hjelpe deg: - maksimere din sjanse for \u00e5 skrive inn Fakultet for din interesse ved \u00e5 l\u00e6re deg fagene kunnskap om noe som er en forutsetning for best\u00e5tt opptakspr\u00f8ve.\n\nGi deg grunnleggende i den tsjekkiske spr\u00e5ket - forbedre din beherskelse av engelsk, og dermed \u00f8ke effektiviteten av studiene dine. Morsm\u00e5l vil ha ekstra tsjekkisk spr\u00e5kkurs i stedet. Adaptat til den tsjekkiske livsstil, s\u00e5 vel som i settling av alle n\u00f8dvendige papirer, tillatelser og andre offisielle dokumenter som kreves av de tsjekkiske administrative og juridiske organer. *\\[-\\]*\n\nCampus Heltidsstudier 1\u00a0\u00e5r September 2018 Tsjekkia Praha\nForberedende kurs for tekniske studier finner sted i v\u00e5rt sentrum i Pod\u011bbrady. Studentene skal studere den tsjekkiske spr\u00e5ket intensivt, f\u00f8r bringe i fagkunnskap.\n\nV\u00e5re kurs er utviklet for kandidater interessert i f\u00f8lgende fag: - IKT - Mekanisk og Civil Engineering - Fysikk - Matematikk - elektroteknikk\n\nPodesenter\n\n\u00c5 studere tekniske fag, m\u00e5 du ha en god kunnskap om matematikk og grunnleggende fysikk. Detaljert liste over undervist fagene er i tabellen nedenfor.\n\n\n#### Kunstneriske Felt Og Arkitektur - Ungkarer (forberedende Kurs For Universitetsstudium)\n\nCampus Heltidsstudier 1\u00a0-\u00a01\u00a0\u00e5r September 2018 Tsjekkia Praha\n\n \nHar kunstnerisk talent ligger innenfor deg? Dr\u00f8mmer du om \u00e5 bli en arkitekt? Registrere for en av v\u00e5re forberedende kurs for kunstneriske studier ved v\u00e5rt senter i Praha-Krystal\\!\n\nKurset fokuserer p\u00e5 intensiv tsjekkisk undervisning og fag der studentene vil sitte universitetsopptakspr\u00f8ver. Dette er grunnen til at vi gir fremtidige kunstnere fag som kunst, kunsthistorie eller en kunstnerisk seminar. For ambisi\u00f8se arkitekter tilbyr vi ogs\u00e5 beskrivende geometri, matematikk eller teknisk tegning.\n\nDe fagfelt kan brytes ned ved hjelp av f\u00f8lgende n\u00f8kkel: - \u00d8konomi fag - Praha-Hostiva\u0159, Pod\u011bbrady - Tekniske fag - Praha-Hostiva\u0159, Pod\u011bbrady, Liberec - humanistiske fag - Praha-Krystal, Pod\u011bbrady - Realfag - Mari\u00e1nsk\u00e9 L\u00e1zn\u011b - Artistic fag og arkitektur - Praha-Krystal - Tsjekkisk spr\u00e5k for utlendinger - Praha-Albertov... *\\[-\\]*\nDen ett\u00e5rige kurset forbereder studentene som allerede har mottatt en universitetsgrad i sitt land og \u00f8nsker \u00e5 fortsette i et doktorgradsprogram ved et universitet i Tsjekkia for \u00e5 bli tildelt, etter vellykket gjennomf\u00f8ring, tittelen p\u00e5 Ph.D. Kurset er \u00e5pent for studenter som har f\u00e5tt innvilget et stipend av Tsjekkia regjeringen og selvbetalende studenter. Informasjon om stipend og n\u00f8dvendige dokumenter og andre krav kan f\u00e5s hos autoriserte representanter for Den tsjekkiske republikk (p\u00e5 ditt lokale tsjekkiske ambassade eller konsulat).\n\n\n\n#### Tekniske Spesialiseringer - Forberedelse Til Tul (forberedende Kurs For Universitetsstudium)\n\nCampus Heltidsstudier 1\u00a0-\u00a01\u00a0\u00e5r September 2018 Tsjekkia Praha\n\n \nI n\u00e6rt samarbeid med det tekniske universitetet i Liberec, tilbyr vi deg forberedende kurs for vellykket studie ved dette universitetet.\n\nOppmerksomhet\\! Prisen for hele kurset er n\u00e5 EUR 4640, i stedet for EUR 5140 som det var tidligere. Tilbudet gjelder kun frem til slutten av \u00e5ret, og antall plasser er begrenset til tretti\\!\n\nKursbeskrivelse\n\nStudenter som velger \u00e5 gjennomf\u00f8re en ett\u00e5rig forkurs i Liberec vil tilbringe en del av sine studier p\u00e5 campus og del i ILPS klasserom. Som vil tillate dem \u00e5 f\u00e5 kontakt med universitetsmilj\u00f8et helt fra begynnelsen. Samt intensive tsjekkisk spr\u00e5kkurs de vil bli trodd tekniske fag p\u00e5 universitetsomr\u00e5det ved forelesere og professorer. Alle fag vil bli tenkt med tekniske l\u00e6reb\u00f8ker i henhold til studenter spr\u00e5kkunnskap.... *\\[-\\]*\n\nDen ett\u00e5rige kurset forbereder studentene som allerede har mottatt en universitetsgrad i sitt land og \u00f8nsker \u00e5 fortsette i et doktorgradsprogram ved et universitet i Tsjekkia for \u00e5 bli tildelt, etter vellykket gjennomf\u00f8ring, tittelen p\u00e5 Ph.D. Kurset er \u00e5pent for studenter som har f\u00e5tt innvilget et stipend av Tsjekkia regjeringen og selvbetalende studenter. Informasjon om stipend og n\u00f8dvendige dokumenter og andre krav kan f\u00e5s hos autoriserte representanter for Den tsjekkiske republikk (p\u00e5 ditt lokale tsjekkiske ambassade eller konsulat).\n\nKravene er: En tittel for prosjektet som \u00f8nsker du \u00e5 jobbe - Declaration of Spesialisering - Innlevering av en kopi av ditt universitet diplom og eksamensresultater - Alle dokumenter m\u00e5 v\u00e6re i tsjekkisk eller engelsk opp Selvf\u00f8lgelig organisasjon ... *\\[-\\]*\n\n-----\n\n\n\n#### \u00f8konomi - Mestere (forberedende Kurs For Universitetsstudium)\n\nCampus Heltidsstudier 1\u00a0-\u00a01\u00a0\u00e5r September 2018 Tsjekkia Praha\n\n \nHar du en bachelorgrad og \u00f8nsker \u00e5 fortsette \u00e5 studere et Economics lagt i Tsjekkia? Registrer deg for et av v\u00e5re kurs i Praha-Hostivar eller Pod\u011bbrady\\!\n\nStudentene skal studere den tsjekkiske spr\u00e5ket intensivt, f\u00f8r bringe i spesialist fagkunnskap of Economics. Det legges stor vekt p\u00e5 faglig terminologi og evnen til \u00e5 uttrykke seg uavhengig. I sommer semester er i stand til \u00e5 delta p\u00e5 forelesninger p\u00e5 utvalgte universiteter.\n\nPraha-Hostivar Centre\n\nSt\u00f8rstedelen av vinteren semester er fokusert p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re tsjekkisk. Studentene vil f\u00e5 grunnleggende kommunikasjonsevner p\u00e5 tsjekkisk, og de vil l\u00e6re tsjekkisk grammatikk i en grad som vil hjelpe dem med \u00e5 h\u00e5ndtere daglige situasjoner. Det legges stor vekt p\u00e5 skriftlige produksjoner og evnen til \u00e5 uttrykke ideer i Tsjekkia.... *\\[-\\]*\n\n\n\n#### \u00f8konomi - Pre-program (forberedende Kurs For Universitetsstudium)\n\nHar du lyst til \u00e5 studere samfunns\u00f8konomi ved en tsjekkisk universitet i engelsk? S\u00f8k om v\u00e5r Pre-programmet\\!\n\nKurset vil hjelpe deg: - maksimere din sjanse for \u00e5 skrive inn Fakultet for din interesse ved \u00e5 l\u00e6re deg fagene (se nedenfor) kunnskap om noe som er en forutsetning for best\u00e5tt opptakspr\u00f8ve.\n\nGi deg grunnleggende i den tsjekkiske spr\u00e5ket; vellykket kommunikasjon i dette spr\u00e5ket er n\u00f8dvendig for praktisk oppl\u00e6ring i sykehus i l\u00f8pet av medisinstudiet i Tsjekkia. Forbedre din beherskelse av engelsk, og dermed \u00f8ke effektiviteten av studiene dine. Morsm\u00e5l vil ha ekstra tsjekkisk spr\u00e5kkurs i stedet. Tilpasse seg den tsjekkiske livsstil, s\u00e5 vel som i settling av alle n\u00f8dvendige papirer, tillatelser og andre offisielle dokumenter som kreves av de tsjekkiske administrative og juridiske organer. *\\[-\\]*\n\n#### \u00f8konomi - Ungkarer (forberedende Kurs For Universitetsstudium)\n\nCampus Heltidsstudier 1\u00a0\u00e5r September 2018 Tsjekkia Praha\n\n \n\nForberedende kurs for \u00f8konomi fagene foreg\u00e5r i v\u00e5re sentre i Praha-Hostivar og Pod\u011bbrady. Studentene skal studere den tsjekkiske spr\u00e5ket intensivt, f\u00f8r bringe i spesialist fagkunnskap som vil v\u00e6re n\u00f8dvendig for universitetets opptakspr\u00f8ver - engelsk og matematikk, og i Pod\u011bbrady ogs\u00e5 det grunnleggende studiespesialisering.\n\nV\u00e5re kurs er utviklet for kandidater interessert i f\u00f8lgende fag: - \u00d8konomi - Ledelse - International Relations - Finans og regnskap - Business Economics - Markedsf\u00f8ring\n\nPraha-Hostivar Centre\n\nSt\u00f8rstedelen av vinteren semester er fokusert p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re tsjekkisk. Studentene vil f\u00e5 grunnleggende kommunikasjonsevner p\u00e5 tsjekkisk, og de vil l\u00e6re tsjekkisk grammatikk i en grad som vil hjelpe dem med \u00e5 h\u00e5ndtere daglige situasjoner. Det legges stor vekt p\u00e5 skriftlige produksjoner og evnen til \u00e5 uttrykke ideer i Tsjekkia. Studentene skal bli kjent med kulturelle fakta om Tsjekkia.... *\\[-\\]*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2efafb44-20b0-4d2e-8ee6-1809519c9505"}
{"url": "http://www.dyspraksi.no/voksne-dyspraktikere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:21Z", "text": "## Voksne dyspraktikere\n\nPersoner som har Dyspraksi finner ofte rutineoppgaver i dagliglivet som kj\u00f8ring, rengj\u00f8ring, matlaging og personlig hygiene vanskelig. De kan ogs\u00e5 streve med jobbmestring. Personer med Dyspraksi har vanligvis en kombinasjon av problemer, men det er alikevel ikke sikkert at de har alle symptomer slik beskrevet under. Med individuell og korrekt oppf\u00f8lging vil bl.a. arbeidsgivere fort finne ut at det \u00e5 ha en dyspraktiker med p\u00e5 laget vil v\u00e6re meget bra for arbeidsplassen og kollegaer. Dyspraktikere blir ofte\u00a0m\u00e5lbeviste, gode probleml\u00f8sere, kreative, de tenker nytt, har en meget bra langtidshukommelse og jobber hardt.  \n  \nGrovmotoriske problemer  \n\n  - D\u00e5rlig balanse. Problemer med \u00e5 sykle, og \u00e5 g\u00e5 opp og ned bakker.\n  - D\u00e5rlig kroppsholdning og tretthet. Problemer med \u00e5 bli st\u00e5ende i lang tid som f\u00f8lge av svake muskeltonus. Floppy, ustabil rundt leddene. Noen mennesker med Dyspraksi kan v\u00e6re plattfot.  \n  - D\u00e5rlig integrering av de to sidene av kroppen. Problemer med noen idretter som involverer hopping og sykling.  \n  - D\u00e5rlig h\u00e5nd-\u00f8ye koordinering. Problemer med teamidrett, spesielt de som involverer fanging en ball og batting. Problemer med bilkj\u00f8ring.  \n  - Mangel p\u00e5 rytme i dans og ved utf\u00f8relelse av aerobic.\n  - Kl\u00f8nete gangart og bevegelse. Vanskeligheter med \u00e5 endre rettning, stoppe og starte handlinger.  \n  - Overdrevne bevegelser som flaksing med armer under l\u00f8ping.\n  - Tendens til \u00e5 falle, snuble og st\u00f8te borti ting og mennesker.\n\n  \nFinmotoriske problemer  \n\n  - Mangel p\u00e5 fingerferdighet. D\u00e5rlig med toh\u00e5ndsoppgaver, som igjen for\u00e5rsaker problemer med bruk av bestikk, rengj\u00f8ring, matlaging, stryke t\u00f8y, h\u00e5ndarbeid og spille musikkinstrumenter.  \n  - Problemer med \u00e5 skrive, h\u00e5ndskrift og tegne. Kan ha d\u00e5rlig pennegrep, trykker for hardt n\u00e5r skriver og har problemer med \u00e5 skrive p\u00e5 en linje.  \n  - D\u00e5rlig grep. Problemer med \u00e5 bruk verkt\u00f8y, dagligdagse redskaper i hjemmet, og l\u00e5se og og igjen d\u00f8rer.\n  - Problemer med p\u00e5kledning og stell, s\u00e5nn som \u00e5 ta p\u00e5 sminke, barbering, gre h\u00e5ret, kneppe knapper og \u00e5 knyte skolissene.\n\n  \nD\u00e5rlig etablert h\u00e5nddominans  \n\n  - Bytter p\u00e5 \u00e5 bruke h\u00f8yre og venstre h\u00e5nd, alt etter hva oppgaven som skal utf\u00f8res er.\n\n  \nTale og spr\u00e5k  \n\n  - Kan snakke kontinuerlig og gjentar seg selv. Noen mennesker med Dyspraksi har problemer med \u00e5 organisere innholdet i og rekkef\u00f8lgen av deres spr\u00e5k.  \n  - Har uklar tale og kan ha problemer med visse ord.\n  - Tale kan ha ukontrollert toneh\u00f8yde, volum og hastighet.  \n\n  \n\u00d8yebeveglser  \n\n  - Sporing. Problemer med \u00e5 f\u00f8lge et objekt i bevegelse jevnt med \u00f8yne uten \u00e5 flytte hodet overdrevet. Tendens til \u00e5 miste plassen under lesing.  \n  - D\u00e5rlig flytting. Kan ikke se raskt og effektivt fra ett objekt til et annet (for eksempel, \u00e5 se fra TV til et blad).  \n\n  \nPersepsjon (tolkning av ulike sanser)  \n\n  - D\u00e5rlig visuell persepsjon.  \n  - Oversensitiv for lys.\n  - \u00a0Problemer med \u00e5 skille lyder fra bakgrunnsst\u00f8y. Tendens til \u00e5 v\u00e6re over-sensitive for st\u00f8y.  \n  - Over- eller undersensitiv for ber\u00f8ring. Kan f\u00f8re til forakt ved ber\u00f8ring og/eller ubehag ved for l\u00f8se eller for stramme kl\u00e6r.  \n  - Over- eller undersensitiv for lukt, smak, temperatur og smerte.\n  - Mangel p\u00e5 bevissthet av kroppens posisjon i rommet og romlige forhold. Kan medf\u00f8re at dyspraktikeren kommer borti og snubler over ting og mennesker, mister ting og s\u00f8ler lett.  \n  - Liten f\u00f8lelse av tid, hastighet, distanse eller vekt. F\u00f8rer til vanskeligheter ved eks. kj\u00f8ring og matlaging.  \n  - D\u00e5rlig rettningssans og problemer med \u00e5 skille h\u00f8yre og venstre.\n\n  \nL\u00e6ring, tanker og hukommelse  \n\n  - Problemer med \u00e5 planlegge og \u00e5 organisere tanker.\n  - D\u00e5rlig korttidshukommelse. Kan fort glemme og mister lett ting.\n  - Ufokusert. Kan v\u00e6re rotete og uoversiktlig.  \n  - D\u00e5rlig med rekkef\u00f8lger for\u00e5rsaker problemer med matematikk, lese og staving og \u00e5 skrive rapporter p\u00e5 jobben.  \n  - N\u00f8yaktighetsproblemer. Problemer med kopiere lyder, skriving, bevegelser og korrekturlesing.  \n  - Problemer med f\u00f8lgende instruksjoner, spesielt mer enn en om gangen.  \n  - Konsentrasjonsproblemer. Blir lett distrahert.\n  - Kan gj\u00f8re bare en ting om gangen skikkelig, men kan pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re mange ting p\u00e5 en gang.\n  - Sen med \u00e5 avslutte oppgaver, dagdr\u00f8mmer lett og kan plutselig vandre avg\u00e5rde uten m\u00e5l og mening.\n\n  \nF\u00f8lelser og adferd  \n\n  - Vanskeligheten i \u00e5 lytte til folk, spesielt i store grupper. Kan v\u00e6re taktl\u00f8s, avbryte ofte. Problemer med teamarbeid.  \n  - Problemer i plukke opp ikke-verbale signaler eller d\u00f8mme toneniv\u00e5 i stemmen i seg selv og/eller andre. Tendens til \u00e5 ta ting bokstavelig. Kan lytte men alikevel ikke forst\u00e5.  \n  - Bruker lang tid p\u00e5 \u00e5 tilpasse seg nye eller uforutsigbare situasjoner. Noen ganger unng\u00e5r dem helt.  \n  - Impulsiv. Tendens til \u00e5 v\u00e6re lett frustrert, \u00f8nsker umiddelbar tilfredsstillelse.  \n  - Har gode og d\u00e5rlige dager. Noe uforutsigbar.\n  - Tendens til \u00e5 melde seg ut om ting blir for vansklig.\n\n  \nF\u00f8lelser som et resultat av vansklige situasjoner  \n\n  - Blir lett stresset, deprimert og engstelig.\n  - S\u00f8vnproblemer\n  - Utsatt n\u00e5r det kommer til lav selvf\u00f8lelse, f\u00f8lelsesmessige utbrudd, fobier, frykt, tvangstanker, tvangshandlinger og vanedannende atferd.  \n\n  \nMange av disse egenskapene er ikke unikt for personer med Dyspraksi og ikke engang de alvorligste tilfellene har alle ovenst\u00e5ende egenskaper. Men voksne med Dyspraksi vil ha en tendere til \u00e5 ha mer enn sin rettferdige andel av koordinering og perseptuelle vanskeligheter.\u00a0  \n  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27b0b314-8760-44cc-a1f0-6fa2bfed117b"}
{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/radgivere-havet-inn-for-darlige-rad-1.7024146", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:39Z", "text": "# H\u00e5vet inn for d\u00e5rlige r\u00e5d\n\nEn hemmelig avtale mellom Kristiansand og et r\u00e5dgivingsfirma lovet r\u00e5dgiverne millioner i ekstra honorarer dersom det ble salg av aksjene i Agder Energi.\n\n\n\nReidar Mosland\n\n  Publisert  05.03.2010, kl. 10.54 \n  Publisert  05.03.2010, kl. 10.54 \n\nR\u00e5giverne s\u00f8rlandskommunene brukte i salget av energiaksjer, tjente stort p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 inn for salg. Det viser en hemmelig avtale NRK har f\u00e5tt tilgang til. Flere rapporter har senere sl\u00e5tt fast at kommunene fikk sv\u00e6rt d\u00e5rlige r\u00e5d, og kan ha tapt milliarder.\n\nNRK har f\u00e5tt tilgang til en hemmelig avtale som under salgsprosessen var ukjent for de fleste politikerne i de aktuelle kommunene. Avtalen er laget mellom Kristiansand kommune og r\u00e5dgiver Frank Jarle Berg i det amerikanskeeide firmaet Arthur Andersen Global Corporate Finance.\n\n**Avtalen gir et honorar p\u00e5 inntil ti millioner kroner dersom r\u00e5dgivningen f\u00f8rte til salg, men bare inntil 2,5 millioner dersom det ikke ble salg.**\n\n## Ble hardt presset\n\nDav\u00e6rende ordf\u00f8rer i Lyngdal, Hans Fredrik Gr\u00f8van, mener denne avtalen p\u00e5virket r\u00e5dene kommunene fikk.\n\n\n\n**\u2013 Ja det tror jeg absolutt. Den honorarstrukturen kjente jeg ikke til f\u00f8r i etterkant, og jeg er ike i tvil om at det p\u00e5virket m\u00e5ten \u00e5 opptre p\u00e5.**  \n\nGr\u00f8van og Lyngdal kommune valgte, sammen med ti andre kommuner, \u00e5 ikke selge aksjene i Agder Energi. Men presset p\u00e5 sm\u00e5kommunene for salg, opplevdes som stort fra r\u00e5dgiverne og fra Kristiansand.\n\n\u2013 Kristiansand kommune hadde et klart flertall som satt i f\u00f8rersete og kj\u00f8rte en t\u00f8ff prosess overfor de andre kommunene for \u00e5 oppfordre til salg. Og r\u00e5dgiverene var engasjert av Kristiansand kommune, s\u00e5 der var det et fellesskap, som jeg oppfattet det, sier Gr\u00f8van.\n\n## \u2013 Ikke en god prosess\n\nDet var ogs\u00e5 administrasjonen i Kristiansand kommune som inngikk en avtale med r\u00e5dgiver Frank Jarle Berg i det amerikanskeeide firmaet Arthur Andersen Global Corporate Finance. En avtale som ble unntatt offentligheten og holdt hemmelig for de aller fleste politikerne.\n\n**\u2013 Det var ikke 30 kommuner som var sammen om dette, men det var noen kommuner - spesielt Kristiansand - som satt i f\u00f8rersetet. Vi andre kommunene meldte oss p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 innblikk i prosessen, og dette var ikke en god m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5.**\n\n## Krevde nesten 40 millioner\n\nDa salgsprosessen var over h\u00f8sten 2001 krevde r\u00e5dgiver Frank Jarle Berg og advokat Roy Slettvold i advokatfirmaet Selmer, nesten 40 millioner kroner for r\u00e5d og jurdisisk veiledning.\n\nLyngdalordf\u00f8rer Gr\u00f8van ledet et utvalg som likevel fikk forhandlet ned honorarene til litt under 30 millioner kroner. Men i ettertid mener Gr\u00f8van at dette uansett var for mye \u00e5 betale for d\u00e5rlige r\u00e5d.\n\n**\u2013 Prisen og honoraret var langt i overkant av det jeg vil oppfatte er en mer normal pris i forhold til de r\u00e5dene vi fikk. Jeg reagerte ogs\u00e5 p\u00e5 at r\u00e5dgiverene opptr\u00e5dte sv\u00e6rt salgsvennlig, og til dels f\u00f8rte en t\u00f8ff kampanje for \u00e5 f\u00e5 kommunene til \u00e5 selge.**\n\nDet har ikke lykkes NRK \u00e5 f\u00e5 kommentar fra den aktuelle r\u00e5dgiveren.\n\n  Publisert  05.03.2010, kl. 10.54 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14039dbc-b444-4f32-98cd-40c8bc0faee4"}
{"url": "http://www.norskanimasjon.no/pub/index.php/ffaf/stoette_til_to_my_children_og_natt_fjoere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:27Z", "text": "# St\u00f8tte til To My Children og Natt fj\u00f8re\n\n\n\nNorsk filminstitutt har bevilget st\u00f8tte til to animasjonsprosjekter i deres oktobertildeling. Kortfilmene *To My Children* av Shwan Dler Qaradaki og *Natt fj\u00f8re* av Jan Otto Ertesv\u00e5g er st\u00f8ttet. Mer info hos nfi.no.\n\nRegiss\u00f8r Shwan Dler Qaradaki vil med *To My Children* fortelle sine barn og uf\u00f8dte barnebarn om oppveksten i Kurdistan, krigsopplevelsene, flukten til Norge og det nye livet i Norge. Dette vil han gj\u00f8re b\u00e5de for \u00e5 formidle sine opplevelser av krig, flukt og livet som flyktning i Norge som en filmfortelling, og som et tidsdokument for sine barn og uf\u00f8dte barnebarn - for at de og vi aldri skal glemme.\n\nRegiss\u00f8r og manusforfatter Shwan Dler Qaradaki er f\u00f8dt i Kurdistan og flyktet alene til Norge da han var 20 \u00e5r gammel. Han brukte nesten 2 1/2 \u00e5r p\u00e5 \u00e5 komme til Norge hvor han har bodd de siste 15 \u00e5rene. Han har utdannelse fra NISS og har en Master fra Kunstakademiet i Oslo. Han har tidligere gjort seg bemerket med filmtrilogien *Salte kyss*. Kulturbyr\u00e5et Mes\u00e9n er produsent p\u00e5 *To My Children*.\n\n*Natt fj\u00f8re* er en eksperimentell kortfilm som tar utgangspunkt i lyset fra samfunnet som speiler seg i sj\u00f8en og fj\u00e6ra i nattem\u00f8rket. Ved bruk av animasjon og time lapse skal vi fra sj\u00f8en se hvordan gatelys, skiltet p\u00e5 en bensinstasjon, skygger av mennesker og blaff av biler gir refleksjoner i b\u00f8lgene. Filmen skal gi publikum opplevelsen av et sj\u00f8ens blikk p\u00e5 oss.\n\nJan Otto Ertesv\u00e5g har en bachelor i illustrasjon og grafisk design fra Statens h\u00f8yskole for kunsth\u00e5ndverk og design. Han har g\u00e5tt p\u00e5 animasjonslinjen i Volda, og har en Master of Art i animasjon fra Royal College of Art i London. I \u00e5rene 1997-2011 jobbet han blant annet som frilansregiss\u00f8r og animat\u00f8r hos Mikrofilm, regiss\u00f8r hos Pravda, som motion Graphics Designer hos Schj\u00e6rven Film AS og som daglig leder i Ertesv\u00e5g Animasjon. Siden 2012 har Ertesv\u00e5g v\u00e6rt produsent og regiss\u00f8r i eget Hammerhai AS hvor han har regissert kortfilmen *Tipp topp* (2016), og co-produsert kortfilmen *Du velger selv* (2013) med Mikrofilm.\n\n## Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08fa5cb2-4f13-4cea-8b18-ce24996638ec"}
{"url": "https://www.nrk.no/kultur/bok/anmeldelse-av-_snillionen_-1.13823367", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:04Z", "text": "# Hva ville du gjort om du vant 24 millioner?\n\nArnfinn Kolerud skriver om penger uten \u00e5 moralisere. \u00abSnillionen\u00bb er en morsom og dyptloddende barnebok om hva rikdom kan gj\u00f8re med folk.\n\n\n\n\n\nAnne Cathrine Straume @AnneCathrinestr Litteraturkritiker\n\n  Publisert  13.12.2017, kl. 13.38    Oppdatert  13.12.2017, kl. 13.39 \n  Publisert  13.12.2017, kl. 13.38    Oppdatert  13.12.2017, kl. 13.39 \n\u00abKurt blir grusom\u00bb er en av Erlend Loes beste titler. Det er nemlig ikke s\u00e5 lett plutselig \u00e5 f\u00e5 mange penger mellom hendene. Er det s\u00e5 opplagt at man vil dele? Eller blir man derimot gjerrig? I \u00abSnillionen\u00bb diskuterer Arnfinn Kolerud b\u00e5de verdslige og \u00e5ndelige verdier. Og han gj\u00f8r det med et smil.\n\n## Supergevinst\n\nMor og Franks lottorekke g\u00e5r inn. 24 millioner kroner er premien. 24 millioner\\! Hva skal de to, som ikke er noen kr\u00f8suser i utgangspunktet, gj\u00f8re n\u00e5? Frank vil feire og ser for seg b\u00e5de sv\u00f8mmebasseng og golfbane. Mor har bena p\u00e5 bakken. De skal leve akkurat som f\u00f8r.\n\n**Det g\u00e5r imidlertid ikke lang tid f\u00f8r folk i bygda kommer p\u00e5 d\u00f8ren og ber om penger. Alle er plutselig trengende.**\n\nMor bestemmer seg for \u00e5 gi en million, eller en snillion, som avisen skriver, til den som gj\u00f8r noe godt i bygda. Da starter en konkurranse som g\u00e5r b\u00e5de p\u00e5 vennskap og \u00e6rlighet l\u00f8s. Visst utf\u00f8res det gode gjerninger, men ogs\u00e5 mange nedrige. For hvis man \u00f8delegger for andre har man kanskje st\u00f8rre sjanser til \u00e5 vinne selv?\n\n## Underliggende verdi-diskusjon\n\nGjennom hele forfatterskapet sitt har Arnfinn Kolerud vist at han har sans for humor. Han har ogs\u00e5 en solid sympati med dem som skiller seg ut, som trenger litt ekstra hjelp, eller ikke kan tilpasse seg en institusjonalisert samv\u00e6rsform. Kolerud er l\u00e6reren som ser eleven, han er den som lemper mildt, der litt forst\u00e5else og omsorg er p\u00e5 sin plass.Det kan h\u00f8res pomp\u00f8st ut, men er det motsatte. Kolerud diskuterer verdier, rett og slett, gjennom en spennende fortelling om snillion-konkurransen.\n\n**Devisen om \u00abShow, don't tell\u00bb passer godt i denne sammenhengen.**\n\n## Funker det?\n\nSv\u00e6rt effektivt setter Arnfinn Kolerud leserne inn i livene til Frank og moren. P\u00e5 f\u00f8rste side kan vi lese dette:\n\n> Frank og Mor har vunne p\u00e5 desse tala:\n> \n> 2 - fordi Frank og Mor er to\n> 3 - bokstavar i namnet til Mor\n> 5 - bokstavar i namnet til Frank\n> **Arnfinn Kolerud: Snillionen\n\nSpr\u00e5klig er det en glede \u00e5 lese Arnfinn Kolerud. Han kan beskrive bygda som et sted med *gras med hus p\u00e5 og hus med gras p\u00e5*. Om Mor kan han skrive at *Ho er ei dame med sommarkjole hengd opp i eit sk\u00e5p*. Barna som diskuterer banning p\u00e5 skolen, finner ut at de stygge ordene bor i busskur, mens de fine lever i munnen til kj\u00e6rester.\n\nDet er mange underhistorier i denne boken. Noen av dem slipper forfatteren litt for fort, etter min oppfatning, blant dem m\u00f8tet med en noks\u00e5 ubehagelig fyr n\u00e5r Mor og Frank tar en ferieuke i Syden. For\u00f8vrig gjennomf\u00f8rer han med stil. \u00abSnillionen\u00bb er en fortelling som legger igjen verdifull erkjennelse i tillegg til at den underholder, her og n\u00e5. \n\n## Passer for deg som:\n\n  - er 9 \u00e5r eller mer\n  - liker \u00e5 lese\n  - skulle \u00f8nske du vant 24 millioner :)\n\n  Publisert  13.12.2017, kl. 13.38    Oppdatert  13.12.2017, kl. 13.39 \n\n### Arnfinn Kolerud\n\n\n\n  - F\u00f8dt 1968\n  - Debuterte i 1996 med barneromanen \u00abBerre ikkje br\u00f8yteplogen kjem\u00bb som han fikk Kulturdepartementets debutantpris for.\n  - Har skrevet en rekke barne- og ungdomsb\u00f8ker, i tillegg til to humoristiske voksenromaner om nynorsk-aktivister p\u00e5 Vestlandet (\u00abN\u00e5r ein f\u00f8rst skal skyte nokon \u00bb 2010 og \u00abKom ikkje inn i mitt hus\u00bb 2012)\n  - Fikk Kritikerprisen i 2004 for \u00abDen som ikkje har g\u00f8ymt seg no\u00bb\n\n## Lensmannskontoret nedlagt \u2013\u00a0politiet betaler 400.000 for \u00e5 f\u00e5 Ole Kristian p\u00e5 jobb\n\n\n\n## Barna valgte politisk satire\n\nBok om taxisj\u00e5f\u00f8r som blir statsminister og lover verdens st\u00f8rste vannsklie i Oslo var elevjuryens favoritt.\n\nAv Hilde Bj\u00f8rnskau og Anne Cathrine Straume\n\n\n\n\nDu hugsar sikkert bildet av Aasmund Olavsson Vinje fr\u00e5 50-kronesetelen inntil 2008. Men veit du kva han skreiv?\n\nAv Marta Norheim\n\n\n\n## Maja Lunde-buzz i London\n\nMaja Lundes norske bestselgerroman \u00abBienes historie\u00bb stormer inn p\u00e5 britisk bestselgerliste.\n\nAv Hilde Bj\u00f8rnskau\n\n### Anmeldelser\n\n\n\n## N\u00e6rmere Nini\n\nLars Lillo-Stenbergs biografi om Nini Stoltenberg kommer hovedpersonen og hennes tid n\u00e6r \u2013 til tross for at bokens retning er litt uklar.\n\nAv Leif Ekle\n\n\n\n## \u00abI kveld skal du d\u00f8\u00bb\n\nHadde Agnar Lirhus spart p\u00e5 effektene, ville ungdomsbok-debuten v\u00e6rt enda bedre.\n\nAv Anne Cathrine Straume\n\n\n\n## Stilfull sj\u00f8roman\n\nTause menn er ein klisj\u00e9. Men n\u00e5r dei er s\u00e5 tause som hj\u00e5 L\u00f8nn blir dei interessante. S\u00e6rleg fordi dei i staden for \u00e5 snakke, er til stades i verda med alle sansar. Lesaren m\u00e5 svare med \u00e5 skjerpe eige sanseapparat. Det er bra jobba.\n\nAv Marta Norheim\n\n\n\n## Saftige essays fulle av levd liv\n\nVigdis Hjorth bryr seg lite om \u00e5 skille mellom forfatter og verk n\u00e5r hun leser sine yndlingsforfattere. Resultatet er saftige essays fulle av levd liv.\n\nAv Knut Hoem\n\n\n\n## P\u00e5 glideflukt inn i nifs framtid\n\nDet er pinefullt n\u00e5r Cathrine Knudsen pirkar borti systema vi bruker for \u00e5 pynte p\u00e5 dei bitre realitetane. N\u00e5r dekorjobben denne gongen f\u00e5r hjelp av den nyaste teknologien blir det direkte skremmande.\n\nAv Marta Norheim\n\n\n\n## Anstendighet i terrorens tid\n\nI romanen \u00abIldhjerter\u00bb skriver Kamila Shamsie rasende om utfordringene med \u00e5 v\u00e6re flerkulturell i en tid der det stadig oftere snakkes om oss og dem.\n\nAv Anne Cathrine Straume\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c70158b-e7b4-4e19-8dbb-00aac792aeba"}
{"url": "http://rightconsulting.no/index.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:05Z", "text": "    Right best\u00e5r av Right Consulting AS og Right BI AS\n    \n    Vi er 25 dyktige konsulenter  \n    som leverer  \n    eksperttjenester og prosjekter  \n    p\u00e5 Oracle eBS og Oracle BI.\u00a0  \n    I tillegg er vi spesialisert p\u00e5 avansert drift og forvaltning av Oracle-l\u00f8sninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14d375e7-e4bb-4d3f-8562-07410ce59e31"}
{"url": "https://www.princessbutikken.no/kjoekken/gardinkappe/lambi-gardinkappe-250x45", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:44Z", "text": "\nStoff:\n\nSt\u00f8rrelse:\nHvit og gr\u00e5rutete gardinkappe med hvit bord og motiv av sauer.\u00a0\nKappen er 250cm bred og 45cm h\u00f8y og kommer med l\u00f8pegang slik at en kan tr\u00e8 gardinen rett p\u00e5 stangen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6182ae5-bb3d-4824-afae-07ca016fe982"}
{"url": "http://kysttele.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:41Z", "text": "# H\u00f8ykapasitets fiberforbindelse mellom s\u00f8r og nord\\!\n\n6\\. september 2007 \u00e5pnet samferdselsministeren KystTeles f\u00f8rste fiberkabelforbindelse, Polarsirkelkabelen, mellom Narvik og Trondheim. Fiberkabelen med 48 fibre og en total lengde p\u00e5 over 1000 km mer enn doblet fiberkapasiteten mellom S\u00f8r- og Nord-Norge.\n\n\n## KystTele solgt til KystTele Holding AS\n\n*Bod\u00f8 30. september 2015*\n\nHelgeland Kraft AS, H\u00e5logaland Kraft AS og SKS Eiendom AS har i dag solgt sine aksjer i KystTele AS.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdb56817-77b9-4166-ae0c-f73fd5c3de74"}
{"url": "https://byporten.wordpress.com/2017/12/20/siste-innspurt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:15Z", "text": "# Siste innspurt\\!\n\n\n\ndesember 20, 2017 \\~ byporten\n\nHar du husket bestemor? Og tante Ruth? Er Lillebror informert om tidspunktet for julegr\u00f8ten og er svigerdattera riktig oppl\u00e6rt i ribbesteking? Har du vaska golvet og b\u00e6rt inn ved? Har du lyttet til julemusikken og satt inn et tre?\n\nDet strammer seg til. B\u00e5de ganglag og smilet vitner om at d\u00f8gnet har for f\u00e5 timer og at stressniv\u00e5et beveger seg langt over skulderniv\u00e5. Det l\u00f8pes gjennom gangene v\u00e5re i Byporten. Det t\u00f8rkes litt svette og pustes tungt. Det er armer og bein og store poser og sm\u00e5 poser. Det er en julekaffe i farta og bytting av gaver mens man passerer hverandre. Vi ihler frem og tilbake som om vi pr\u00f8ver \u00e5 n\u00e5 igjen tiden, men det klarer vi ikke. Ikke i \u00e5r heller.\n\nS\u00e5 senk skuldrene. St\u00e5 rolig i k\u00f8en og vit at du kommer frem til m\u00e5l til slutt. I \u00e5r ogs\u00e5. Det blir jul og det blir nok pakker. Maten blir god selv om den kanskje ikke blir akkurat som den pleier. Feiringen blir fin selv om ikke alle du er vant til er til stede. Dagene blir akkurat s\u00e5 lange eller s\u00e5 korte som de pleier og feiringen blir akkurat s\u00e5 kaotisk eller s\u00e5 fredylt som du lager den.\n\nPust n\u00e5 helt ned i magen. Lytt til julemusikkens vakre toner. Ta deg tid til en bedre lunsj og smil til de som st\u00e5r p\u00e5 jobb i kassa. La deg imponere over innsatsen som legges ned og legg merke til hvor viktig du er for oss. Og kanskje ser vi at du trenger en klem eller en ekstra runde med leteassistanse \u2013 og da er det akkurat det du skal f\u00e5.\n\nFor i Byporten er det ikke bare husrom \u2013 hos oss er det ogs\u00e5 hjerterom\u2026\n\n***GOD JUL\\!***\n\n*Helt frem til julaften har vi utvidede \u00e5pningstider p\u00e5 hverdager til 22.00 og p\u00e5 Lille Julaften stenger vi ikke f\u00f8r klokken 20.00. Julaften derimot \u2013 da er det stengt, s\u00e5 husk \u00e5 f\u00e5 unna alt som st\u00e5r p\u00e5 lappen innen stengetid Lille Julaften\\!*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a0e696b-b90e-475a-bee0-03531723b42b"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2012_07_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:47Z", "text": "# Solgunn sitt\n\n### Gammelt og nytt - god blanding\n\n \n\njuli 31, 2012\n\nEr inne i siste ferieuke. Har lest lite, men v\u00e6rt p\u00e5 tur og trosset regn og uv\u00e6r. Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 overnattingstur UTEN \u00e5 ta med meg bok, skrivesaker eller elektroniske duppedingser som kan skrives p\u00e5. Det var f\u00f8rste gang p\u00e5 s\u00e5nn ca. en mannsalder at det skjedde. Men det var bevisst, og det var deilig. Selv om jeg nesten hadde pustevansker da jeg pakket sekken. Jeg har alltid med meg skrivesaker, for det kan jo komme en lur id\u00e9.  \n  \nDet jeg har lest er:  \n  \nHelle Helle: Dette burde skrives i n\u00e5tid  \n  \n  \nVidunderlig, flott og distansert om en ung kvinne i dagens Danmark. Helle Helle har skrevet fortellingen i jeg-form, og det var enorme mengder jeger. Telte jeger p\u00e5 to helt tilfeldige sider. Resultatet var 24 jeger p\u00e5 side 22 og 22 jeger p\u00e5 side 46. Ny rekord p\u00e5 jeger tror n\u00e5 jeg. Ingalill har skrevet en flott anmeldelse. Les den hvis du vil vil vite mer om boka\\!  \n  \n  \nLevi Henriksen \u00a0: Lukten av propan om morgenen  \n**Sympatisk kriminalroman -** Publisert i Altaposten 26. juli 2012  \n\u00d8rjan N. Karlsson er f\u00f8dt i Bod\u00f8 i 1970. Han er sosiolog og har befalsutdanning fra h\u00e6ren. I dag jobber han som avdelingsleder i Direktoratet for Samfunnssikkerhet og beredskap. Gerhardsens testemente er hans femte roman.  \nVi befinner oss i et spennende historisk og politisk landskap i denne romanen som veksler i tid fra 1948 og frem til i dag. Plottet er at tidligere statsminister Einar Gerhardsen, Det norske arbeiderpartis partisekret\u00e6r\u00a0 Haakon\u00a0Lie og forsvarsminister Jens Christian Hauge tar kontakt med en amerikansk etterrettningsorganisasjon og danner en hemmelig organisasjon som de kaller \u00a0Stiftelsen. Denne organisasjonen er s\u00e5 hemmelig at ingen andre enn de som sitter i Stiftelsens styre kjenner til organisasjonens egentlige form\u00e5l\u00a0som er \u00e5 hindre at \u00abHammeren og Sigden en dag vaier over Stortinget\u00bb.  \nV\u00e5r hovedperson er den slitne og desillusjonerte politietterforskeren Kyrre Kaupang.\u00a0 Han kontaktes av riksadvokaten som \u2026\n\njuli 23, 2012\n\nVidunderlig\\!  \n  \nIllustrert roman\u00a0om en ung gutt som bor alene bak masse klokker p\u00e5 jernbanestasjonen i Paris. Han er flink med mekaniske ting og har overtatt farens besettelse om \u00e5 f\u00e5 en automatom til \u00e5 fungere.  \n  \nHva en automatom er, og litt mer om boka og filmen finner du HER.  \n  \n\n### Gert Nyg\u00e5rdshaug : Chimera : Lydbok, 10 timer og 22 minutt\n\n \n\njuli 22, 2012\n\n**Spennende - men for mye prat\\!**  \n  \nJeg liker Gert Nyg\u00e5rdshaug og gledet meg til \u00e5 h\u00f8re denne lydboka.  \n  \nVi er i Afrika i n\u00e6r fremtid, kloden har f\u00e5tt st\u00f8rre utfordringer, b\u00e5de \u00f8konomisk, sosialt og \u00f8kologisk og en gjeng forskere befinner seg p\u00e5 en base langt fra andre mennesker. De har masse ressurser og h\u00f8rer til verdenselieten n\u00e5r det gjelder intelligens og de oppdager et farlig virus som f\u00e5r navnet Chimera. Mye av plottet g\u00e5r p\u00e5 hva som skal skje med Chimera - hva er det riktige \u00e5 gj\u00f8re?  \n  \nHva syns jeg:  \n  \nJa, det var ganske spennende. Ivar Neregaard leste som vanlig bra. Men det blir for mye bel\u00e6ring og oppstyltete samtaler. At to som jobber sammen skal v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 repetere grunnleggende teori i form av en samtale virker litt s\u00f8kt, like s\u00f8kt som om hvis jeg p\u00e5 min jobb skulle begynne \u00e5 snakke om grunnutdanningen i klassifikasjon og lese opp fra en l\u00e6rebok og forvente at min kollega skal snakke tilbake som om han/hun ogs\u00e5 leser fra en l\u00e6rebok. Isj og \u00e6sj og helt un\u00f8dvendig. Likevel - boka \u2026\n\n### Tatiana de Rosnay : Huset du elsket - Lydbok, 5 timer og 47 minutt\n\n \n\njuli 21, 2012\n\n**** **Grei underholdning\\!** Arbeidsoppgavene st\u00e5r i k\u00f8 denne sommeren, det er maling, rundvask og tanketom sm\u00e5flikking som er prioritert og derfor g\u00e5r det virkelig unna p\u00e5 lydbokfronten n\u00e5.\u00a0 **Jeg har satt stor pris p\u00e5 Tatiana de Rosnays forrige b\u00f8ker og derfor gledet jeg meg til denne.\u00a0VI er i Paris omkring 1860. Den gamle bebyggelsen, de trange smugene, de pittoreske gatene og butikkene skal rives for \u00e5 gj\u00f8re plass til fremtidens Paris. Den Paris VI kjenner.** **Rose og mannen vokste opp i to av disse gatene. De elsket byen og de elsket huset sitt. Der ble barn unnfanget og f\u00f8dt. Mannen til Rose d\u00f8de for 10 \u00e5r siden, og hun ga ham et l\u00f8fte. Hun skulle passe p\u00e5 huset deres, og hun skal aldri gi opp kampen for huset.** **Romanen blir som en minnebok der Rose sitter i kjelleren i sitt gamle herskapshus og venter p\u00e5 at huset skal ramle sammen, mens hun leser gamle brev og skriver brev til sin d\u00f8de mann. Der mimrer hun og der forteller hun om hemmeligheter hun har holdt skjult for ham.** **Hva syns jeg:** Det var h\u2026\n\n### Den siste l\u00e6rling : Vokterens hemmelighet - Lydbok, 9 timer og 45 minutt\n\n \n\njuli 21, 2012\n\nSkummelt\\!  \nI tredje bok om Tom, syvende s\u00f8nn til syvende s\u00f8nn og vokterens l\u00e6rling er det skumlere enn noen gang\\!\u00a0 Det g\u00e5r mot vinter og Tom og vokteren skal dro til vinterhuset som ligger p\u00e5 den dystre Anglezarke-heden. Der bor det hekser i kjelleren, blant annet vokterens kj\u00e6reste, og det skal by p\u00e5 en del problemer. Alice er stadig i kulissene og hun blir en viktig person ogs\u00e5 i denne boka.\u00a0 Espen Sandvik leser godt og jeg koste meg med gr\u00f8ss og gru beregnet p\u00e5 ungdom\n\n### Carl-Johan Vallgren : Havmannen, Tiden, 296 sider\n\n \n\njuli 20, 2012\n\n**Enormt ubehagelig -** Publisert i Altaposten fredag 19. juli 2012  \nCarl-Johan Vallgren (f. 1964) er en svensk forfatter og musiker som har skrevet to av mine favorittb\u00f8ker; Den vidunderlige kj\u00e6rlighetens historie og Kunzelmann & Kunzelmann. Jeg hadde derfor store forh\u00e5pninger om lignende leseopplevelser og var derfor en anelse sm\u00e5yr av glede da jeg begynte \u00e5 lese. Men gleden forsvant raskt. Boka er grusom. Den sjokkerte, gjorde meg kvalm og de verste partiene hadde jeg ikke lyst til \u00e5 lese.  \nAlt starter med at Nella forteller en historie til den to \u00e5r yngre broren, Robert. Historien hun forteller er om to s\u00f8sken som blir mobbet, og ganske raskt skj\u00f8nner leseren at dette ikke er et eventyr, men en beskrivelse av livene deres.  \nFaren sitter i fengsel, og moren er sterkt alkoholisert. Det er Nella som m\u00e5 ta seg av det praktiske hjemme. Men det er ikke hjemme det er verst. Det er p\u00e5 skolen, der Gerard, distriktets mest ondskapsfulle ten\u00e5ring herjer fritt.  \nHvor grusom han kan v\u00e6re blir tydelig\u2026\n\n### Henning Mankell : Italienske sko - lydbok, 9 timer og 8 minutt\n\n \n\njuli 16, 2012\n\n**Overraskende stille bok**  \n  \nHenning Mankell er ikke er forfatter jeg forbinder med stille b\u00f8ker. Alt jeg har lest av ham har v\u00e6rt et mye h\u00f8yere tempo enn tilfellet var med denne boka. Yngve Berven som leser boka var sikkert med \u00e5 bestemme det inntrykket for meg. Men jeg tror likevel at hvis jeg hadde lest den selv ville jeg ha oppfattet det som en stille bok.  \n  \nDet er vinter, og vi er i skj\u00e6rg\u00e5rden en plass i S\u00f8r-Sverige. P\u00e5 en avsidesliggende \u00f8y bor den pensjonerte legen Harry. Hver morgen sl\u00e5r han et hull i isen og s\u00e5 dypper han seg i r\u00e5ka. Harry bor sammen med hunden og katten sin - og disse tre er de eneste som bor p\u00e5 \u00f8ya. Postmannen kommer jevnlig, selv om han aldri har noe brev eller noe annet til Harry.  \n  \nDet var kirurg Harry var f\u00f8r han pensjonerte seg tidlig i femti\u00e5rene. Men s\u00e5 gjorde han noe, en fatal feil som gjorde \u00f8ylivet til en mulighet.  \n  \nEn morgen n\u00e5r Harry er ferdig med isbadet sitt ser han at det st\u00e5r en kvinne p\u00e5 isen. Hun har rullator og hun er gammel. Da han tar frem kikke\u2026\n\nHavmannen av Carl-Johan Vallgren  \nDuevokterne av Alice Hoffmann  \nGerhardsens testamente av \u00d8rjan N. Karlsson  \nMississippi av Hillary Jordan  \n  \nFire helt forskjellige romaner og med stor spredning i tematikk og tempo\\!  \n  \nJeg har tre ukers ferie n\u00e5 (eller ferien starter vel i m\u00e5rra), og hadde egentlig planlagt \u00e5 ikke lese noen \"anmelderb\u00f8ker\". Men det g\u00e5r jo bare ikke\\! Det ligger en stor bunke p\u00e5 gulvet ved siden av macen og det er bare fristende titler der.\u00a0I dag har vi hatt str\u00e5lende sol i Finnmark, og det er visst det eneste fylket i Norge som kan skryte av det. Jeg skal i hvert fall benytte anledningen til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 en liten fjelltur i kveld, og jeg tar med meg gubben og to av hundene. Gleder meg allerede.  \n  \n  \nDette er Kyra - hun har et bl\u00e5tt og et brunt \u00f8ye og hun er bare s\u00e5 NYDELIG\\! Hun f\u00e5r selvf\u00f8lgelig v\u00e6re med p\u00e5 tur hver eneste dag\\!\n\n### Bittesm\u00e5ene av Roald Dahl\n\n \n\njuli 14, 2012\n\nDette var den siste boka Roald Dahl skrev f\u00f8r han d\u00f8de i 1990 og den er bare helt nydelig\\! Det er Patrick Benson som har illustrert boka og det er ogs\u00e5 helt nydelig\\! Og resultatet er vidunderlig. Det handler om lille Billy som tar seg en tur i skogen og treffer bittesm\u00e5ene. De siste linjene i boka sier alt om hva boka handler om uten at det r\u00f8per historien:  \n  \n***\"Men f\u00f8rst og fremst skal du bruke \u00f8ynene og kikke rundt deg overalt hvor du er, for de st\u00f8rste hemmelighetene er alltid gjemt p\u00e5 de mest uventede stedene. De som ikke tror p\u00e5 mirakler vil aldri finne dem.\"***\n\n\n \n\njuli 12, 2012\n\n**Imponerende om biseksualitet - Publisert i Altaposten 12. juli 2012**  \nI John Irvings trettende roman p\u00e5 norsk tilh\u00f8rer fortellerstemmen den biseksuelle William, eller Bill eller Billy, alt ettersom hvem han er sammen med. Jeg kaller han for enkelthets skyld for Bill.  \nRomanen starter med at den voksne Bill forteller om sin f\u00f8rste store forelskelse i byens bibliotekar, Miss Frost. Hun var bredskuldret og hadde st\u00f8rre hender enn de fleste menn, men hun hadde s\u00e5 fine pupper. De var sm\u00e5 og faste og sto i skarp kontrast til alt annet ved henne. For Bill ble miss Frost den f\u00f8rste og st\u00f8rste kj\u00e6rligheten. Ingen over og ingen p\u00e5 siden.  \nFaren til Bill forsvant da han var liten, og moren giftetseg igjen da Bill var ten\u00e5ring. Mannen hun giftet seg med var skuespiller ved amat\u00f8rteateret i den lille byen First Sister i Vermont, og han underviste p\u00e5 den private gutteskolen som Bill var elev ved. Bill forelsket seg i gutter og jenter, og det var ikke alle i hans fargerike familie som likte at han sa \"\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a546a0a-8b62-400d-9888-fd5663762f53"}
{"url": "https://fargespill.no/de-ansatte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:27Z", "text": "## Ledelsen\n\n**Administrasjon:\u00a0**\n\n  - **Kjersti Berge \u2013 daglig leder**\n      - Kjersti er ansvarlig for daglig drift, personal, \u00f8konomi, booking, produksjon og logistikk\n  - **Fr\u00f8ydis Moberg \u2013 adm. koordinator / presse\u00a0**\n      - Fr\u00f8ydis er ansvarlig for tilskudd/st\u00f8tte, presse/markedsf\u00f8ring samt avlasting p\u00e5 produksjon og administrasjon.\n\n**Kunstnerisk:**\n\n  - **Sissel Saue \u2013 kunstnerisk leder**\n      - Sissel har, sammen med Ole Hamre, det musikalske ansvaret for forestillingene. Hun er ansvarlig for sanginstruksjon, kor/innstudering, innhenting og bearbeiding av nytt materiale.\n  - **Ole Hamre \u2013 kunstnerisk\u00a0leder**\n      - Ole har, sammen med Sissel Saue, det musikalske ansvaret for forestillingene. Han arrangerer og tilrettelegger musikken, og spiller dessuten trommer og perkusjon i Fargespillorkesteret\n  - **Elizabeth Guino-o \u2013 koreograf**\n      - Elizabeth er ansvarlig for all scenekoreografi i Fargespill.\n  - **Anna Egholm Pedersen \u2013 musikalsk konsulent**\n      - Anna avlaster/bist\u00e5r Sissel med \u00f8vinger og innstudering av sanger, samt avlaster administrativt\u00a0ved behov.\n  - **Sigurd Rotvik Tunestveit \u2013 musikalsk konsulent**\n      - Sigurd\u00a0avlaster/bist\u00e5r Sissel med \u00f8vinger og innstudering av sanger, samt avlaster administrativt\u00a0ved behov. Sigurd arbeider spesielt med det digitale l\u00e6ringsverkt\u00f8yet \"Fargeskyen\" som lanseres i 2017.\n\nStiftelsen Fargespill, Nyg\u00e5rdsgaten 124, 5008 Bergen, Tel +47 55 32 31 40\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb402288-a24b-46cd-8010-d6a894c1e504"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/2014/01/16/noen-ganger-er-det-ensomt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:47Z", "text": "# Koffeine\n\n## \n# Hovedmeny\n\n# Noen ganger er det\u00a0ensomt\n\n16\\. januar 2014\n\n57 kommentarer\n\nJeg er veldig takknemlig for velferdsordningene som gj\u00f8r at vi i Norge f\u00e5r mulighet til \u00e5 v\u00e6re hjemme med barna v\u00e5re hele deres f\u00f8rste leve\u00e5r. Det er et privilegium vi ikke skal ta for gitt. Da min mor ble mamma, m\u00e5tte hun tilbake i jobb etter tre m\u00e5neder, og levere barna til dagmamma.\n\nVi er heldige i dag. Jeg vet det.\n\nMen noen ganger er det ensomt \u00e5 v\u00e6re i mammapermisjon. Ofte er dagene lange, jeg teller ned timer og minutter til St\u00e5le kommer hjem fra jobb. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re flink til \u00e5 legge fine planer, komme meg ut, treffe folk, g\u00e5 tur. Men noen dager er jeg altfor sliten til \u00e5 g\u00e5 ut. Blir inne for \u00e5 f\u00e5 sovet n\u00e5r det g\u00e5r an. Orker ikke treffe andre enn de aller n\u00e6rmeste. Og de dagene f\u00f8ler jeg meg ofte veldig alene.\n\nDet har v\u00e6rt en del slike dager i det siste.\n\nJeg f\u00e5r ofte h\u00f8re at jeg m\u00e5 nyte denne tida. For den g\u00e5r s\u00e5 fort. Og p\u00e5 en m\u00e5te gj\u00f8r den det. Plutselig har Orvar blitt seks m\u00e5neder\\! S\u00e5 stor\\! Men samtidig kan dagene og ukene v\u00e6re s\u00e5 lange. Og kveldene s\u00e5 korte. Da er det ikke alltid like lett \u00e5 v\u00e6re tilstede i \u00f8yeblikket, nyte denne tida som egentlig er s\u00e5 kort, s\u00e5 kort. I stedet lengter jeg ofte etter at klokka skal bli s\u00e5 mye at St\u00e5le kommer hjem. S\u00e5 jeg slipper \u00e5 v\u00e6re alene.\n\nDet er ikke s\u00e5nn at det er bare ensomt \u00e5 slitsomt \u00e5 v\u00e6re hjemme med baby. Ofte er det skikkelig fint\\! Men jeg tror det er viktig \u00e5 gi rom for \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen om at som det meste andre i livet, er ogs\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re i mamma- eller pappapermisjon sammensatt. For meg byr det p\u00e5 store gleder og fine \u00f8yeblikk, men ogs\u00e5 p\u00e5 frustrasjon, ensomhet og noen t\u00e5rer.\n\nDet var bare det jeg ville fortelle i dag.\n\nLiker Laster...\n\n### *Relatert*\n\n## 57 tanker om \"Noen ganger er det\u00a0ensomt\"\n\n1.   Heidi  \n    16\\. januar 2014 @ 11:59\n    \n    Det er rart at vi mennesker er s\u00e5 forskjellige, for jeg forst\u00e5r hvordan du har det, men jeg har det s\u00e5nn under motsatte omstendigheter. Selv om jeg gleder meg til samboeren min kommer hjem (jeg er arbeidsledig n\u00e5), s\u00e5 synes jeg det er veldig, veldig deilig \u00e5 kunne v\u00e6re alene gjennom dagen og f\u00e5 ro til \u00e5 tenke og konsentrere meg om dagens oppgaver. Det er n\u00e5r jeg er ute i verden at jeg ser p\u00e5 klokken og teller minutter.\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 12:03\n        \n        Jeg trives vanligvis veldig godt i mitt eget selskap, men det er veldig annerledes \u00e5 v\u00e6re hjemme alene med baby enn hjemme alene med bare meg. Det er lite anledning til \u00e5 tenke og konsentrere seg om noe annet enn \u00e5 ta vare p\u00e5 babyen \u2013 i hvert fall er det slik for meg. S\u00e5 det blir intenst, men p\u00e5 en litt ensom m\u00e5te \u2013 om du forst\u00e5r? Burde kanskje skrevet litt om det ogs\u00e5.\n        \n2.   Siv Annette  \n    16\\. januar 2014 @ 12:02\n    \n    Fine, gode, \u00e6rlige Ine. Jeg kjenner meg s\u00e5 igjen i f\u00f8lelsen, dette blir en rar sammenligning siden jeg var psyk p\u00e5 denne tida, men il\u00f8pet av det \u00e5ret jeg gikk hjemme var det s\u00e5 ensomt. Jeg hadde sjelden energi til \u00e5 legge planer, og jeg husker at jeg f\u00f8lte at dagene mine ikke startet f\u00f8r Dag kom hjem fra jobb. Og som du sier, n\u00e5r man er s\u00e5 sliten at man ikke orker \u00e5 g\u00e5 ut av huset, er det ekstra vondt \u00e5 bo langt fra familie, det kjente iallefall jeg veldig p\u00e5. Det er s\u00e5 utrolig fint \u00e5 lese om \u00e6rligheten din, livet er virkelig ikke alltid bare en dans p\u00e5 roser, men \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen om det er kanskje noe av det viktigste. Jeg vet ikke om du har sett \u00abhart of dixie\u00bb, men det er iallefall en veldig fin serie med maaange episoder som f\u00e5r tiden til \u00e5 g\u00e5 veldig fort\\! Hilsen hun som er sengeliggende med lungebetennelse og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 tiden til \u00e5 g\u00e5 \ud83d\ude09 Ha en riktig fin dag, og nyt de sm\u00e5 fine tingene.\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 12:04\n        \n        Takk for en fin kommentar, Siv Annette\\! Du er god\\!\n        \n3.   Birgitte  \n    16\\. januar 2014 @ 12:37\n    \n    Hei, jeg har nettopp oppdaget bloggen din og den er jo s\u00e5 veldig fin:-) Har allerede funnet flere vegetaroppskrifter jeg skal teste ut \u2013 topp\\! Er selv i permisjon med en liten tass og kjenner meg fryktelig godt igjen i det du skriver. Det kan virkelig v\u00e6re ensomt og kjedelig og usannsynlig stille \u00e5 v\u00e6re hjemme, og timene g\u00e5r s\u00e5 saaaakte \u2026 Men s\u00e5 er det ogs\u00e5 dager som er utrolig deilige og flotte hvor stillheten er et gode og ensomheten bare fin:-)\n    \n4.   Camulen  \n    16\\. januar 2014 @ 12:47\n    \n    Jeg har hatt det s\u00e5nn mange ganger. Skj\u00f8nner godt hva du mener, ville bare si det. Intenst, men likevel ensomt, synes du beskrev det fint der.\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:11\n        \n        Det er godt \u00e5 h\u00f8re at jeg ikke er den eneste\\! Takk for at du sier det \ud83d\ude42\n        \n5.   Hege  \n    16\\. januar 2014 @ 12:56\n    \n    Du skulle bare visst hvor godt jeg kjenner meg igjen\u2026 Og spesielt alle som sa du m\u00e5 huske \u00e5 nyte denne tiden og kose deg, tiden g\u00e5r s\u00e5 fort. Ja, sa jeg, vi gj\u00f8r det. Og det er klart vi koste oss, men innerst inne, hver dag, talte jeg minutter til mannen min var hjemme. Jeg teller ikke minutter lenger (ungene har blitt st\u00f8rre og jeg er i jobb igjen), men ganske ofte tenker jeg p\u00e5 hvor mye lei meg jeg var da jeg hadde permisjon. og s\u00e5 blir jeg lei meg for at jeg var s\u00e5 mye lei meg, i den tida hvor alt bare skulle v\u00e6re fint. Takk for at du setter ord p\u00e5 noe som jeg opplever egentlig ikke blir snakket s\u00e5 mye om.  \n    Klem\\!\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:16\n        \n        Jeg skj\u00f8nner s\u00e5 godt hva du mener\\! H\u00e5per du etter hvert klarer \u00e5 forsone deg med at du opplevde den tida slik du gjorde. Ofte er det ekstra vondt \u00e5 v\u00e6re lei seg n\u00e5r alle andre (og kanskje en selv ogs\u00e5) forventer at alt skal v\u00e6re bare fint. Var litt derfor jeg ville fortelle litt om hvordan jeg har det. Klem til deg\\!\n        \n6.   Anja  \n    16\\. januar 2014 @ 13:00\n    \n    S\u00e5 bra du seier det du gjer\\! Hvis mannen min m\u00e5tte jobbe overtid kunne eg byrje \u00e5 gr\u00e5te. Og det skjedde fleire gonger at eg ringte og spurte om han kunne ta seg tidleg fri. Eg b\u00e5de kjeda meg og var ofte veldig sliten. Og n\u00e5r folk sa \u00abNyt tida, det g\u00e5r s\u00e5 fort\\!\u00bb tenkte eg berre \u00abTakk gud\\! H\u00e5per babytida snart er over\\!\u00bb og eg syntes det var vanskeleg \u00e5 nyte. Men no, n\u00e5r han er to \u00e5r og kan snakke, g\u00e5 og ete sj\u00f8lv er det s\u00e5 sjukt mykje artigare\\! S\u00e5 for meg er det s\u00e5 mykje meir givande \u00e5 oppleve ting samans enn \u00e5 berre ta meg av ein pitteliten baby. Og det er eg \u00e6rleg om, for ein treng stemmene som seier dette og, ikkje berre dei som svever i ei lykkeboble. PS: Eg fungerer sjukt d\u00e5rleg med lite svevn og nattev\u00e5k, s\u00e5 eg trur det var med p\u00e5 \u00e5 farge babytida for min del. Pluss at han hadde kolikk og sov lite. Det er ikkje akkurat augenblink ein greier \u00e5 nyte \ud83d\ude09\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:19\n        \n        Takk for fin kommentar, jeg kjenner meg godt igjen. Og synes det er kjempefint at du forteller \u00e6rlig om din opplevelse. Det er s\u00e5 viktig\\!\n        \n7.   teoretiskaflickan  \n    16\\. januar 2014 @ 13:33\n    \n    I remember that I was feeling the same, it was very tiresome. I hope you'll be able to find something that can cheer you up\\! As for me, everything's changed when my son started to play with me and tried to communicate. There was no place for loneliness anymore.  \n    Have you tried to go to B\u00f8ler \u00e5pen barnehage?\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:22\n        \n        I've been there once for a baby singing group, that was quite nice\\! We have also startet to go to baby swimming, little O loves it\\!\n        \n8.   annikken  \n    16\\. januar 2014 @ 14:52\n    \n    Kjenner meg S\u00c5 igjen\\!\n    \n    Husker akkurat hvordan jeg satt i sofaen og ammet eller bare var sliten, mens jeg tittet opp p\u00e5 klokka p\u00e5 veggen til h\u00f8yre og gledet meg til jeg skulle h\u00f8re lyden av n\u00f8kkel i d\u00f8ra. Og E kunne aldri helt skj\u00f8nne hvorfor det var s\u00e5 viktig for meg at han sa ifra om han ble 30 eller 60 min forsinket \u2013 det var jo aldri det f\u00f8r vi fikk Sverre..men det meste blir annerledes med et barn\u2026\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:29\n        \n        Det kan f\u00f8les s\u00e5 lenge med den halvtimen eller timen s\u00e5nn p\u00e5 ettermiddagen\\!\n        \n9.   Hedda  \n    16\\. januar 2014 @ 15:21\n    \n    Har lest bloggen din en god stund, men ikke hatt noen ord p\u00e5 hjertet tilbake f\u00f8r n\u00e5. Veldig fint skrevet, \u00e6rlig og s\u00e5rt. Samtidig krever det en sterk person for \u00e5 innr\u00f8mme at man har det p\u00e5 denne m\u00e5ten. Jeg er noe yngre enn deg og student, men kan iblant kjenne p\u00e5 de tunge dagene selv \u2013 ogs\u00e5 n\u00e5r alt utenfra ser fint og flott ut. Du satte fine ord p\u00e5 tanker som jeg tror mange har, og jeg skal lagre dette bak i hodet til den dagen jeg forh\u00e5pentligvis ogs\u00e5 blir mamma og kan kjenne p\u00e5 sinnsstemninger i en helt ny rolle og i en helt ny hverdag. Kanskje kjenner jeg meg enn\u00e5 bedre igjen da.\n    \n10.  mamma  \n    Kloke, \u00e6rrlige Ine\\!\n    \n11.  mamma  \n    16\\. januar 2014 @ 17:14\n    \n    Uff da\\!Det skulle st\u00e5:Kloke, \u00e6rlige Ine\\!\n    \n12.  Maren  \n    16\\. januar 2014 @ 17:39\n    \n    Jeg er s\u00e5 glad i deg\\! Og jeg synes det er s\u00e5 fint at du skriver om opplevelsene dine, og ikke formidler en tilgjort virkelighet. Selv om jeg ikke har erfart noe av dette selv, s\u00e5 tror jeg p\u00e5 hvert eneste ord. Og jeg er glad jeg innimellom kan v\u00e6re sammen med dere.\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:30\n        \n        Det er jeg glad for ogs\u00e5, fine Maren\\!\n        \n13.  LC  \n    16\\. januar 2014 @ 18:05\n    \n    Du er ikke alene om \u00e5 f\u00f8le deg ensom\\! Tiden hjemme med baby er ekstremt intens \u2013 jeg kommer ikke p\u00e5 noen andre jobber der man m\u00e5 v\u00e6re 100% tilstede, d\u00f8gnet rundt, m\u00e5ned etter m\u00e5ned. Jeg er ogs\u00e5 veldig glad i (og trenger\\!) alenetid, men n\u00e5 har jeg jo egentlig ikke hatt det p\u00e5 5 m\u00e5neder. Det er slitsomt\\! Med en baby som sover lite og en mann som jobber mye, dagdr\u00f8mmer jeg om en dag helt alene (selv om jeg nok hadde savnet dem etter en time\u2026).\n    \n    Jeg tror det er viktig \u00e5 ikke sammenligne for mye, vet selv at jeg blir helt koko av \u00e5 h\u00f8re om babyer som sover hele natten og i timesvis hver dag, og deres da sm\u00f8rblide og sprudlende m\u00f8dre. Jeg er mindre \u00abheldig\u00bb p\u00e5 s\u00f8vnfronten, men pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re glad for at jeg har en blid og aktiv baby. Dagene mine blir ogs\u00e5 bedre hvis jeg kommer meg ut p\u00e5 tur, spesielt hvis det er sol ute og jeg f\u00e5r kj\u00f8pt meg litt sm\u00e5godt p\u00e5 n\u00e6rbutikken \ud83d\ude42 Men det er ikke hver dag jeg orker, i dag ble vi inne. N\u00e5 venter vi p\u00e5 far i huset, 5 minutter til han er hjemme n\u00e5 \ud83d\ude42 Og i morgen er det helg igjen\\!\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:32\n        \n        Jeg tror ogs\u00e5 det er viktig ikke \u00e5 sammenlikne seg med andre. Alle har sine utfordringer. Og babyer er s\u00e5 forskjellige.\n        \n14.  S  \n    16\\. januar 2014 @ 19:15\n    \n    Eg er ikkje heller blitt mamma sj\u00f8lv enda, men har tenkt over dette f\u00f8r eg las det her. Det m\u00e5 jo v\u00e6re ensomme stunder og ikkje berre fryd for alle i mammapermisjon. Eg trives godt aleine, men det er forskjell p\u00e5 aleine og ensom. Det er lov \u00e5 f\u00f8le seg s\u00e5nn og du er kjempebra som deler det\\! Masse creds og glade tanker til deg.\n    \n      -  S  \n        16\\. januar 2014 @ 19:20\n        \n        ..og enig med dei andre her, dumt at andre skal stresse ein med \u00e5 \u00abnyte tida som er no\u00bb, n\u00e5r man har mange fine tider i fremtida \u00e5 sj\u00e5 fram til, n\u00e5r babyen vokser, blir vandt til livet og vil opp, fram og kommunisere og lage sprell ilag med deg \ud83d\ude42\n        \n          -  koffeine  \n            16\\. januar 2014 @ 22:33\n            \n            Takk for fine ord\\!\n\n15.  Katrine  \n    16\\. januar 2014 @ 19:18\n    \n    \u00c5h kj\u00e6re Ine.. Sterk lesning, i noe som f\u00f8les kjent. Klart d er st\u00f8rst av alt \u00e5 bli mamma, og d er fantastisk fint og mye kos. Men jammen er d ikke alltid like lett \u00e5 nyte heller, n\u00e5r hele kroppen verker etter s\u00f8vn, den lille og du snakker forskjellige spr\u00e5k, s\u00f8vnrutinemysteriet skal l\u00f8ses, og d \u00e5 ha noen \u00abp\u00e5 seg\u00bb hele tiden..  \n    Noen ganger savner jeg \u00e5 v\u00e6re \u00abmeg\u00bb, hvis du skj\u00f8nner.  \n    Men n\u00e5 er jo meg mamman til Alfred, som er sterkest av alt  \n    Du er den aller aller beste mamman for Orvar, husk d \ud83d\ude42  \n    Stor klem\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:34\n        \n        Det savner jeg ogs\u00e5. Men det kommer en tid da det er mer rom for det igjen, det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 n\u00e5r det er tungt. Klem til deg, Katrine\\!\n        \n16.  Anaruh  \n    16\\. januar 2014 @ 20:33\n    \n    \\*rekker opp h\u00e5nda jeg ogs\u00e5\\*  \n    Husker denne f\u00f8lelsen godt, s\u00e6rlig fra permisjon med f\u00f8rstemann. Med nr to var jeg litt mer rutinert og ikke like sliten, jeg hadde en veldig fin barselgruppe, og det var litt deilig med rolige timer f\u00f8r mann og storebror p\u00e5 2 ramlet inn d\u00f8rene\u2026\n    \n    I ettertid har jeg oppdaget at det er rom for b\u00e5de \u00e5 nyte nuet og \u00e5 glede seg til det som skal skje; b\u00e5de p\u00e5 kort og lang sikt. Jeg synes du er utrolig flink som klarer \u00e5 sette ord p\u00e5 dette, og jeg synes du er t\u00f8ff som t\u00f8r \u00e5 si det h\u00f8yt. Skulle \u00f8nske jeg visste ting som dette f\u00f8r jeg fikk barn. Da tror jeg ikke den f\u00f8lelsesmessige fallh\u00f8yden hadde blitt like stor som den ble\u2026\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:45\n        \n        Tror mange kjenner p\u00e5 den der f\u00f8lelsesmessige fallh\u00f8yden. H\u00e5per noen som kjenner p\u00e5 den leser de fine kommentarene deres og f\u00f8ler seg litt bedre\\!\n        \n17.  Polkadotdays  \n    16\\. januar 2014 @ 20:52\n    \n    Helt enig med deg\\! S\u00e5 fint du skriver. \u00c5 v\u00e6re hjemme alene kan noen ganger v\u00e6re kjempeslitsomt og ensomt. S\u00e5 utrolig flott at du er \u00e5pen om det\\!\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:45\n        \n        Takk for fine ord\\!\n        \n18.  Josefine  \n    16\\. januar 2014 @ 21:11\n    \n    Dette var utrolig fint skrevet. Jeg har jo ikke barn selv, og har heller ingen n\u00e6re venner med barn, s\u00e5 jeg p\u00e5 ingen m\u00e5te innblikk i permisjonslivet. Men som utenforst\u00e5ende f\u00e5r man et inntrykk av at nye m\u00f8dere med babyer er p\u00e5 kaf\u00e9 dagen lang, ler, drikker kaffe og duller med lubne babyer. Og det er litt fint \u00e5 vite at realiteten er en del av permisjonslivet ogs\u00e5, at det ikke bare er gode babykinn og rosa skyer. Det er ekstra trist \u00e5 v\u00e6re ensom i sitt eget hjem, syns jeg. H\u00e5per du f\u00e5r det bedre snart, St\u00e5le skal vel ha pappapermisjon snart s\u00e5 dere kan v\u00e6re litt sammen?\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:46\n        \n        Han skal ha permisjon fra mai, det blir fint\\! Jeg skal jo jobbe litt, men vi har planer om \u00e5 ha mye tid sammen ogs\u00e5.\n        \n19.  Ingvild S  \n    16\\. januar 2014 @ 21:44\n    \n    M\u00e5 bare f\u00f8ye meg inn i rekken av de kloke damene over her\\!  \n    Permisjonslivet er hardt arbeid\\! De som tror det er ferie \u00e5 v\u00e6re hjemme med en baby i nesten et \u00e5r har mest sannsynlig ikke pr\u00f8vd det selv.  \n    Eneste tr\u00f8st er at det blir bedre, jeg trodde aldri Iben skulle sovne f\u00f8r kl 22, men n\u00e5 er hun stor jente og legger seg kl 19.30. S\u00e5 de timene f\u00f8r vi legger oss er gull, enten med en kopp te, tv-serie eller bare sitte \u00e5 prate med platespilleren i bakgrunnen.  \n    God klem \ud83d\ude00\n    \n      -  koffeine  \n        16\\. januar 2014 @ 22:47\n        \n        Ja, de timene er s\u00e5 fine\\! Klem til deg\\!\n        \n20.  Ina  \n    17\\. januar 2014 @ 04:36\n    \n    Fine Ine\\!  \n    Bare en liten virtuell her midt p\u00e5 natten, ogs\u00e5 h\u00e5per jeg at jeg ser dere snart\\!\n    \n      -  koffeine  \n        17\\. januar 2014 @ 11:26\n        \n        Det h\u00e5per jeg ogs\u00e5\\! \u2764\n        \n21.  Ingrid  \n    17\\. januar 2014 @ 10:55\n    \n    Kjenner godt til den f\u00f8lelsen. Samtidig har jeg dager hvor jeg venter og venter p\u00e5 kj\u00e6resten, s\u00e5 n\u00e5r han kommer har jeg ingenting \u00e5 si fordi jeg bare har v\u00e6rt hjemme \u00e5 venta hele dagen \n    \n    Babytiden er heldigvis fin og, men det kan bli lange dager\u2026\n    \n    Du skriver fint \u2764\n    \n      -  koffeine  \n        17\\. januar 2014 @ 11:29\n        \n        Noen dager orker man jo ikke allverden, men h\u00e5per du kan finne noen fine ting \u00e5 glede deg over de dagene du har mulighet til \u00e5 gj\u00f8re noe. \u2764\n        \n        Tusen takk\\!\n        \n22.  Line  \n    17\\. januar 2014 @ 11:44\n    \n    Takk for at du er s\u00e5 \u00e6rlig\\! Dette kjenner jeg meg igjen i. Det er veldig fint og veldig slitsomt \u00e5 v\u00e6re hjemme i permisjon. Vi er heldige som f\u00e5r s\u00e5 mye tid sammen med barna v\u00e5re. P\u00e5 samme tid er det en stor overgang \u00e5 ikke ha noe egentid og jeg savner \u00e5 kunne ha noen timer sammen med mannen min om kveldene, men det kommer vel. Jeg har funnet god st\u00f8tte i min barselgruppe, det hjelper veldig \u00e5 snakke med andre i samme situasjon. Det er ogs\u00e5 flott \u00e5 kunne ha avtaler p\u00e5 dagtid s\u00e5 f\u00e5r jeg litt mer ut av dagene. Jeg tror man ser tilbake p\u00e5 permisjonen som en veldig fin tid, men at det kanskje er for altoppslukende n\u00e5r man st\u00e5r midt oppe i den.\n    \n      -  koffeine  \n        18\\. januar 2014 @ 11:00\n        \n        De timene om kvelden kommer nok, plutselig finner babyen en ganske forutsigbar d\u00f8gnrytme. Det er altoppslukende ja. Intenst slitsomt og veldig fint.\n        \n23.  Anniken  \n    17\\. januar 2014 @ 12:28\n    \n    Takk for fin og \u00e6rlig tekst\\! Jeg kjenner meg veldig igjen i det du skriver. Da jeg var hjemme med f\u00f8rstemann f\u00f8ltes mye tungt og ensomt. Det kom som en skikkelig overraskelse p\u00e5 meg at jeg f\u00f8lte meg s\u00e5 ensom \u2013 jeg er jo vanligvis glad i \u00e5 v\u00e6re alene\\! Men jeg syntes at mye endret seg da han ble rundt 8 mnd og vi kunne dra i \u00e5pen barnehage. Jeg hadde ogs\u00e5 stor glede av barselgruppa. Jeg synes ogs\u00e5, som jeg ser andre skriver over her, at det ble veldig annerledes med nr. to. Da var de formiddagene med kun babyen og meg veldig rolige og fine \ud83d\ude42\n    \n      -  koffeine  \n        18\\. januar 2014 @ 11:01\n        \n        Jeg tror det blir fint n\u00e5r O blir interessert i \u00e5 leke med andre sm\u00e5\\! Skal pr\u00f8ve oss p\u00e5 babysang og \u00e5pen barnehage snart.\n        \n24.  Ingunn  \n    17\\. januar 2014 @ 15:19\n    \n    Hei, Ine\\!  \n    Jeg har lest bloggen din en god stund, og n\u00e5 var det p\u00e5 tide \u00e5 legge igjen en kommentar. Jeg bor p\u00e5 Oppsal og er hjemme med min nr tre som n\u00e5 er fem m\u00e5neder. Lengter ut, men gruer meg samtidig til permisjonen er slutt ( er ogs\u00e5 l\u00e6rer). Gruer meg til lillemann m\u00e5 i barnehage til h\u00f8sten, men tenker at jeg ikke hadde orket et helt \u00e5r til hjemme, selv om vi hadde hatt r\u00e5d. Vinteren er en vanskelig tid \u00e5 v\u00e6re hjemme med baby med masse kl\u00e6r og baksing opp og ned trapper ( bor ogs\u00e5 i blokk). Kjenner ofte p\u00e5 f\u00f8lelsen av at \u00bb n\u00e5 m\u00e5 vi ut, men jeg gidder ikke det styret det er\u00bb. Innlegg i alle retninger dette, men jeg f\u00f8lte for \u00e5 kommentere et s\u00e5 modig og klokt innlegg\\! Det er foresten hyggelig p\u00e5 \u00e5pen barnehage p\u00e5 Bogerud\\! Kanskje vi sees?\n    \n      -  koffeine  \n        18\\. januar 2014 @ 11:03\n        \n        Kjenner meg igjen i det med baksing i trapper, hehe\\! Og ja \u2013 har lyst til \u00e5 dra dit. Er jo bare en liten trilletur herfra. Si gjerne hei hvis vi er der samtidig \ud83d\ude42\n        \n25.  marire  \n    17\\. januar 2014 @ 18:27\n    \n    takk for at du deler, gode du. \u2764\n    \n      -  koffeine  \n        18\\. januar 2014 @ 11:03\n        \n26.  tine katrine  \n    18\\. januar 2014 @ 00:25\n    \n    Kjenner meg veldig igjen, bare at her er babyen byttet ut med en stor klump kronisk sykdom. F\u00f8ler det er litt tullete \u00e5 si man er ensom n\u00e5r man har samboer og venner \u00e5 snakke med p\u00e5 nett, men jo, man blir ensom. Det er ikke lett.\n    \n      -  koffeine  \n        18\\. januar 2014 @ 11:03\n        \n        Det skj\u00f8nner jeg s\u00e5 godt, Tine Katrine \u2764\n        \n27.  Caroline  \n    18\\. januar 2014 @ 13:32\n    \n    Viktig og veldig fin tekst\\! S\u00e5nn er det her ogs\u00e5. Ville bare si det. Setter pris p\u00e5 \u00e6rligheten din og viljen til \u00e5 dele.\n    \n28.  Maria  \n    18\\. januar 2014 @ 17:29\n    \n    Det er rart at det p\u00e5 en m\u00e5te er s\u00e5 tabu \u00e5 v\u00e6re ensom. Kanskje fordi man egentlig har venner og kj\u00e6re, men p\u00e5 en m\u00e5te ikke orker \u00e5 v\u00e6re sosial ogs\u00e5 f\u00f8ler man p\u00e5 en m\u00e5te at man er skyld i det selv. Jeg kjenner i allefall ofte p\u00e5 det. At jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med noen bare for \u00e5 v\u00e6re og at det ikke er s\u00e5 lett med venner bestandig. Det er komplekst. Vet ikke helt hvor man skal ta tak..  \n    Takk for at du deler\\!\n    \n      -  koffeine  \n        19\\. januar 2014 @ 21:35\n        \n        Jeg tror ensomhet er et av de st\u00f8rste tabuene i samfunnet v\u00e5rt i dag. Synd at det er slik. Tror de aller fleste kjenner p\u00e5 den f\u00f8lelsen i blant, nemlig.\n        \n29.  Ragnhild  \n    18\\. januar 2014 @ 21:10\n    \n    Eg kjenner meg ogs\u00e5 att i det du skriv her, og det er s\u00e5 fint at du deler slike opplevingar med fleire\\! Eg tykte det var ei veldig krevjande tid \u00e5 vera heime \u00e5leine fordi alt var s\u00e5 nytt og uvant, og fordi babyen var s\u00e5 avhengig av meg. Eg var tr\u00f8ytt, eg kjende meg som eit vrak, orka ikkje rydda opp etter meg i huset \u2026 Eg kjende meg heilt \u00e5leine i verda mange gonger. Eg pr\u00f8vde \u00e5 tenkja at dette var ein periode som kom til \u00e5 g\u00e5 over, og det hjelpte meg litt (og ja, det g\u00e5r over\\!). Eg gjorde det eg f\u00f8lte for \u2013 sov n\u00e5r eg m\u00e5tte, og gjekk ut n\u00e5r eg ville/orka. Og babyen har det jo heldigvis topp uansett form og hum\u00f8r hos mor, s\u00e5 lenge han f\u00e5r pupp og mat og kos:-) (PS: Den opne barnehagen p\u00e5 B\u00f8ler, rett ved biblioteket, var kjempebra \u2013 mannen i huset var masse der d\u00e5 han var i permisjon. Eg veit ikkje om han framleis eksisterer, men det var i alle fall eit veldig bra tilbod.)\n    \n30.  Elri  \n    19\\. januar 2014 @ 22:37\n    \n    Dette var et skikkelig fint innlegg. Jeg f\u00f8lte meg i hvertfall veldig speilet i hvordan jeg til tider har f\u00f8lt meg etter at jeg ble mor. Det er s\u00e5 vidunderlig, og samtidig er det lett \u00e5 bli isolert n\u00e5r man ikke har overskudd eller mulighet til \u00e5 g\u00e5 ut, selv om man teoretisk sett kanskje har tid. S\u00f8vnunderskudd, altfor \u00f8mme og melkesprengte pupper, og bare helt p\u00e5 tuppa. Jeg har flere ganger blitt p\u00e5 gr\u00e5ten n\u00e5r jeg har m\u00f8tt forst\u00e5else fra andre eller n\u00e5r jeg har f\u00e5tt bes\u00f8k akkurat n\u00e5r jeg har trengt det som mest. \ud83d\ude42 Klem til deg og takk for at du deler.\n    \n31.  fininter  \n    20\\. januar 2014 @ 21:31\n    \n    Jeg ville bare fortelle hvor bra jeg synes det er av deg at du er \u00e6rlig. At du viser perspektiver og virkeligheten, istedenfor den store dr\u00f8mmeskyen folk flest legger seg p\u00e5. Jeg synes du er fin og inspirerende og din blogg er fin og givende lesing.\n    \n32.  Hanne  \n    27\\. januar 2014 @ 18:36\n    \n    Veldig fint innlegg, Ine\\! Takk for at du deler. Jeg er heldig som b\u00e5de har venner og bror/svigerinne som har v\u00e6rt hjemme samtidig som meg, i tillegg til en baby som sover hele natta, s\u00e5 jeg har kjent lite til ensomheten i permisjonen. Men jeg har kjent det andre ganger, s\u00e5 vet godt hva du snakker om. Jeg har litt motsatt problem n\u00e5, egentlig. Jeg har ogs\u00e5 ofte f\u00e5tt r\u00e5det: \u00abNyt denne tiden\u00bb. \u00abDen er over f\u00f8r du vet ordet av det\u00bb, legges ofte til. Det er det siste der som stresser meg. Jeg synes det verken er slitsomt eller ensomt med permisjon, bare veldig hyggelig. Men jeg kan til gjengjeld bli skikkelig stresset av tanken p\u00e5 hvor altfor, altfor fort tiden g\u00e5r. Sukk.  \n    Si i fra hvis du vil g\u00e5 en tur eller ta en kaffe en dag. \ud83d\ude42\n    \n33.  VV  \n    31\\. januar 2014 @ 11:11\n    \n    Fint innlegg\\! Jeg hadde det ogs\u00e5 slik med nummer 1. N\u00e5 er jeg hjemme med nr 2 og timene fra levering til henting i barnehagen g\u00e5r s\u00e5 raskt. Dersom en nr 2 inng\u00e5r i planene, er det bare \u00e5 glede seg. Da g\u00e5r tiden fort, da\\!\n    \nAlt av bilder og tekst tilh\u00f8rer Ine, med mindre annet et oppgitt. Du kan gjerne l\u00e5ne, men link da tilbake til meg. Takk\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81a89c1a-1432-41c1-959b-c4778f2f068b"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/vianova-systems-endrer-navn-til-trimble/358821", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:25Z", "text": "# Vianova Systems endrer navn til Trimble\n\nEt \u00e5r etter at amerikanske Trimble overtok, har Vianova Systems valgt \u00e5 endre sin identitet helt i tr\u00e5d med Trimbles merkevare.\n\n  - 3\\. okt. 2016 - 10:22\n\n\n\nSom en pioner innen BIM-programvare til prosjektering av infrastruktur, har Sandvika-baserte Vianova Systems delt en felles visjon med Trimble \u2013 nemlig aktivt \u00e5 kunne endre prosjektenes livssyklus gjennom avansert, intuitiv og samhandlende programvare, verkt\u00f8y som kan drive opp effektiviteten og produktiviteten i n\u00e6ringen.\n\nVianova Systems l\u00f8sninger utvider Trimbles Connected Site-portef\u00f8lje \u2013 en omfattende informasjonsl\u00f8sning som sikrer et h\u00f8yt integrasjonsniv\u00e5 i arbeidsprosesser og arbeidsflyt \u2013 for nettopp \u00e5 kunne optimalisere driften, helt fra designfasen til ferdig prosjekt.\n\n\u00a0\n#### \u00c5pen\u00a0tiln\u00e6rming til BIM\n\nMed Vianovas produkter innlemmet i Trimbles BIM-l\u00f8sning \u00f8ker effektiviteten og produktiviteten betydelig i samferdselsprosjekter. Samtidig minimeres feil, mangler og kostnader i alle faser av prosjektet \u2013 fra planlegging og prosjektering, til bygging, drift og vedlikehold \u2013 gjennom hele livssyklusen av anlegget.\n\nMerkevareendringen reflekterer ogs\u00e5 begge selskapenes \u00e5pne tiln\u00e6rming til BIM og sterke forpliktelse til sine kunder. Det har bl.a. gitt muligheten til tett kobling mellom Vianovas Novapoint- og Quadri-l\u00f8sninger, og Trimbles \u00f8vrige portef\u00f8lje av design-bygge-forvalte-l\u00f8sninger.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfca4081-8458-4098-879c-16700b53b042"}
{"url": "http://www.norskanimasjon.no/pub/index.php/ffaf/5_spoersmaal_hans_joergen_sandnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:00Z", "text": "# 5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Hans J\u00f8rgen Sandnes\n\n\n\nNorskanimasjon.no stiller 5 sp\u00f8rsm\u00e5l til sentrale akt\u00f8rer i det norske animasjonsmilj\u00f8et. Denne gangen er det filmskaper og illustrat\u00f8r Hans J\u00f8rgen Sandnes som m\u00e5 svare for seg.\n\nI Larvik - passelig p\u00e5 siden av brorparten av det etablerte filmmilj\u00f8et - har Hans J\u00f8rgen Sandnes sin arbeidsplass. Siden 2010 har han v\u00e6rt deleier i Sandnes Media og sammen med sin produsentfar, Sven Erik Sandnes, har han v\u00e6rt de mest stabile leverand\u00f8ren av klassisk tegnefilm i Norge p\u00e5 denne siden av Bj\u00f8rn Aronsen (1926-1994).\n\nAllerede som 20-\u00e5ring debuterte Hans J\u00f8rgen som animasjonsregiss\u00f8r med en film basert p\u00e5 Alf Pr\u00f8ysens *Bolla Pinnsvin*. Med denne enkle tegnefilmen og en folkekj\u00e6r vise som lydspor, beseglet Sandnes karrieren som animasjonsfilmskaper. Il\u00f8pet av de 12 neste \u00e5rene produserte familien Sandnes intet mindre enn ni tegnefilmer alle sammen basert p\u00e5 Pr\u00f8ysens viser. Da alle Pr\u00f8ysen-filmene ble DVD-lansert som Musevisa og \u00e5tte andre Pr\u00f8ysenklassikere i 2011, gav norskanimasjon.no karakteren 5 av 7 mulige.\n\nDet er ikke bare som filmskaper Hans J\u00f8rgen gj\u00f8r seg bemerket. De senere \u00e5rene har han ogs\u00e5 bidratt som illustrat\u00f8r p\u00e5 en rekke suksessfulle bokutgivelser. Mest markant har v\u00e6rt krimserien Detektivbyr\u00e5 nr. 2 skrevet og utviklet sammen med J\u00f8rn Lier Horst. Opplaget er p\u00e5 over 100.000 b\u00f8ker og blir i disse dager oversatt for lansering i Polen. I forbindelse med at Sandnes Media gjorde tittelsekvensen til den nye filmen om *Mormor og de \u00e5tte ungene* (2013), illustrerte ogs\u00e5 Hans J\u00f8rgen nyutgivelsen av Anne-Cath. Vestlys bokserie om den vitale mormoren.\n\nN\u00e5 st\u00e5r lanseringen av nok en tegnefilm basert p\u00e5 Alf Pr\u00f8ysen for d\u00f8ren. *Geitekillingen som kunne telle til ti* er basert p\u00e5 en av Pr\u00f8ysens fortellinger - f\u00f8rst fremf\u00f8rt i Barnetime for de minste i 1954 og senere utgitt som billedbok i flere omganger. Som det nylig gjennomf\u00f8rte 100-\u00e5rsjubileet for Pr\u00f8ysen har vist oss, er den folkekj\u00e6re dikteren fra Ringsaker en ut\u00f8mmelig kilde til inspirasjon. Det har Hans J\u00f8rgen Sandnes vist oss gjennom en imponerende filmproduksjon - filmer som aktualiserer Pr\u00f8ysen overfor dagens unge.\n\n**Vi har stilt Hans J\u00f8rgen Sandnes 5 sp\u00f8rsm\u00e5l:**\n\n**1. Hvordan st\u00e5r det til og hva jobber du med n\u00e5?**  \nTakk, det st\u00e5r bra til. Akkurat n\u00e5 jobber vi med tegnefilmen *Geitekillingen som kunne telle til ti*. Det blir en klassisk tegnefilm p\u00e5 ti minutter, og lages av oss i Sandnes Media for NRK Super. I tillegg illustrerer jeg J\u00f8rn Lier Horsts barneb\u00f8ker om *Detektivbyr\u00e5 nr. 2* der vi har flere nye titler p\u00e5 gang. Ogs\u00e5 tegner jeg til nyutgivelsene av Anne-Cath. Vestlys *Mormor og de \u00e5tte ungene*. S\u00e5 da er kalenderen full av det jeg liker best: filmer og b\u00f8ker.\n\n**2. Hvordan er det \u00e5 jobbe med animasjon i Norge for tiden?**  \nJeg er enig med dem som snakker om en \u00abgullalder\u00bb for norsk animasjon. Det er et sunt mangfold av animat\u00f8rer og studioer, og det dukker stadig opp nye prosjekter for b\u00e5de kino og TV. Utviklingen har jo v\u00e6rt enorm de siste \u00e5rene. Ogs\u00e5 er det morsomt at animerte kortfilmer gj\u00f8r det s\u00e5 bra, b\u00e5de p\u00e5 festivaler og hos publikum. Kortfilmene viser et stort spenn i uttrykk og fortellerteknikk, p\u00e5 lik linje med norske bildeb\u00f8ker, og det er veldig inspirerende.\n\n**3. Hvilke filmpolitiske grep ville du gjort for \u00e5 styrke animasjonen i Norge?**  \nFilmpolitiske grep er ikke mitt felt. Men filmpolitikk handler mye om penger, og fordelingen av dem. Jeg leste i Aftenposten at fra 2007 til 2013 \u00f8kte statsst\u00f8tten til film med hele 39 prosent, og er n\u00e5 p\u00e5 ca 400 millioner. Dette har ogs\u00e5 p\u00e5virket animasjonsmilj\u00f8et, med flere prosjekter, stort mangfold og \u00f8kt profesjonalisering over hele landet. Jeg h\u00e5per denne utviklingen kan fortsette, ogs\u00e5 under den nye kulturministeren.\n\n**4. Hva inspirerer deg?**  \nJeg blir ofte inspirert\\! Jeg husker fortsatt at jeg, som liten gutt, syklet til kinoen i Sandefjord for \u00e5 se *Bambi*. Da ble jeg helt oppslukt, og ville vite \u00abalt\u00bb om det magiske h\u00e5ndverket. Siden har inspirasjonskildene blitt mange og varierte: fra Selma Lagerl\u00f6fs nydelige bok *Kejsarn av Portugallien*, via forfatter Astrid Lindgren og Muppetskaper Jim Henson, til v\u00e5r egen Alf Pr\u00f8ysen. I tillegg er det inspirerende \u00e5 v\u00e6re pappa til to sm\u00e5 barn.\n\nJeg tror inspirasjon p\u00e5 mange m\u00e5ter er kjernen i det vi \u00abgir videre\u00bb med arbeidet v\u00e5rt. Et fint sitat fra Hayao Miyazaki handler om dette: \"As children we are handed a baton. Rather than passing it onto the next generation as is, first we need to digest it and make it our own.\"\n\n**5. Hva byr fremtiden p\u00e5?**  \nFor min del best\u00e5r n\u00e6rmeste fremtid av mange tidsfrister. En av dem handler om \u00e5 levere *Geitekillingen* til NRK. Jeg h\u00e5per fremtiden byr p\u00e5 muligheter til \u00e5 bli bedre og \u00e5 l\u00e6re mer. At vi i Sandnes Media kan fortsette \u00e5 gj\u00f8re spennende prosjekter, sammen med flinke folk. Og for norsk animasjon sin del, h\u00e5per jeg fremtiden byr p\u00e5 en ny Oscar til Torill Kove\\!\n\nPublisert 25. januar 2015\n\n**Relaterte artikler:**  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Janne K. Hansen  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Mats Grorud  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Nina Bergstr\u00f6m  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Olve Askim  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Kristian Pedersen  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Astrid A. Aakra  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Anja Nicolas  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Lise Osvoll  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Frank Mosvold  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Anita Killi  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Lasse Gjertsen  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Rune Spaans  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Hanne Berkaak  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Kajsa M. N\u00e6ss  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Rasmus A. Sivertsen  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Kristian Hammerstad  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Endre Skandfer  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Eric Vogel  \n5 sp\u00f8rsm\u00e5l: Espen Fyksen\n\n## Kommentarer\n\n  \n\n\nForeningen for animert film: firstname.lastname@example.org. St\u00f8ttet av Norsk filminstitutt og Fond for lyd og bilde. Webutvikling av Tvistein.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f46a2538-73f6-421c-b758-d00e4f6933e1"}
{"url": "http://lynxtactical.no/shop/practical/survival/jerven-fjellduken-orginal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:49Z", "text": "Dette er den orginale Fjellduken fra Jerven. Fjellduken Orginal er fast inventar i sekken til tusenvis av fjellfolk, skogsfolk og soldater i Norge. Duken veier kun 600 gram. Fjellduken Orginal er pottetett. Pustende materialer slipper ut varme og er rett og slett ikke vanntette nok for en natt i blautmyra.\u00a0\n\nFjellduken Orginal er v\u00e5r favoritt. Den beskytter mot v\u00e6r og er liten nok til at den alltid kan v\u00e6re med, og det dens faste plass i sekken som er det vesentlige.\u00a0\n\nPrice:\n\n kr 1\u00a0049,00 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cccd3591-f9fb-4814-ad8e-f54c13e2dac1"}
{"url": "https://www.hellorider.no/kundeservice/garanti", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:58Z", "text": "# Garanti og reklamasjon\n\n### Reklamasjonsrett\n\nHos HelloRider har du alltid 36 m\u00e5neders reklamasjonsrett. Det betyr at hvis en sykkel ikke leveres som avtalt melom deg og HelloRider, eller p\u00e5 noen annen m\u00e5te ikke samsvarer med beskrivelsen du har f\u00e5tt av HelloRider, kan du bruke din reklamasjonsrett til \u00e5 f\u00e5 ditt produkt reparert, byttet ut, nedsatt i pris, eller f\u00e5 pengene dine tilbake. Bare fabrikasjonsfeil dekkes av reklamasjonsretten. Den omfattes for eksempel ikke vanlig slitasje, h\u00e6rverk eller misbruk.\n\nHvis du opplever problemer med din sykkel, kan du ta kontakt med v\u00e5r kundeservice s\u00e5 hjelper vi deg videre. Du kan ogs\u00e5 sende oss en e-post med bilde av problemet s\u00e5 lett kan avgj\u00f8re om det er en reklamasjonssak.\n\n### Vil du reklamere et produkt?\n\nDu m\u00e5 ringe oss eller sende en e-post med f\u00f8lgende informajson:\n\n  - Bestillingsnummer (Det finner du p\u00e5 ordrebekreftelsen eller p\u00e5 fakturaen din)\n  - Rammenummeret p\u00e5 sykkelen (St\u00e5r p\u00e5 rammen, som oftest under kranklageret)\n  - Tydelig beskrivelse av skaden (Hva, n\u00e5r, hvordan?)\n  - Et vedlagt bilde av feilen/problemet p\u00e5 sykkelen\n  - Er sykkelen din eldre enn tre m\u00e5neder? I s\u00e5fall, n\u00e5r hadde du sist sykkelen p\u00e5 service?\n\n### Garanti\n\nHelloRider gir deg full fakbrikksgaranti. Det vil si at vi f\u00f8lger de retningslinjer og betingelser som gis av produsenten. For mer spesifikke detaljer, ta kontakt med aktuell leverand\u00f8r.\n\nSlitedeler som dekk, bremseklodser, sete, kjede og tannhjul dekkes ikke av garantien, med unntak av material- og konstruksjonsfeil.\n\nGarantien som beskrevet ovenfor gjelder kun for sykkelens f\u00f8rste eier.\n\n### Regelmessig vedlikehold - den f\u00f8rste servicekontroll\n\nDet er viktig \u00e5 ha sykkelen p\u00e5 service senest tre m\u00e5neder etter kj\u00f8pet. Dette forhindrer tidlig slitasje og forlenger sykkelens levetid. Regelmessig service er ogs\u00e5 anbefalt for \u00e5 beholde garantien p\u00e5 sykkelen. Av oss i HelloRider f\u00e5r du den f\u00f8rste servicekontrollen gratis\\! Les mer om det her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9794b96c-678f-4aba-808e-dc6226f33534"}
{"url": "http://norpark.no/hva-betyr-uaktsomhet-nar-man-parkerer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:12Z", "text": "# Hva betyr uaktsomhet n\u00e5r man parkerer? \n\nin Artikler, ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l - \u00e5pen side /by Elin Constance Greiff\n\n## \n\nVegtrafikklovens \u00a7 31 bestemmer at en bilf\u00f8rer m\u00e5 ha handlet uaktsomt for at en overtredelse av loven og dens forskrifter er straffbare. Dette gjelder ogs\u00e5 for parkeringsovertredelser og viser at ogs\u00e5 parkeringsovertredelser egentlig er straffbare overtredelser.\n\nUaktsomhetskravet inneb\u00e6rer at bilf\u00f8rer m\u00e5 ha opptr\u00e5dt urimelig p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, noe som betyr at den vanlige uforsiktighet ikke er \u00e5 anse som uaktsomt. Imidlertid er kravet til uaktsomhet satt sv\u00e6rt lavt, spesielt i parkeringssaker, da man har god anledning til \u00e5 utrede forholdene p\u00e5 stedet n\u00e5r man setter fra seg sitt kj\u00f8ret\u00f8y. Rettspraksis viser derfor at det skal sv\u00e6rt liten uaktsomhet til f\u00f8r parkeringsovertredelser kan sanksjoneres (straffes). Vegtrafikkloven \u00a7 5 fastsl\u00e5r at enhver skal v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 offentlige trafikkskilt. Domstolene legger til grunn at man har en aktiv unders\u00f8kelsesplikt f\u00f8r man parkerer, dvs. man m\u00e5 forvisse seg om at man parkerer riktig.\n\nTil sammenligning oppstiller standardvilk\u00e5r for privatrettslig parkeringsregulering \u00a7 1 en unders\u00f8kelsesplikt for bilf\u00f8rer, som inneb\u00e6rer at bilf\u00f8rere plikter \u00e5 orientere seg om skiltingen p\u00e5 stedet f\u00f8r de parkerer.\n\nNorpark - Norges Parkeringsforening. Stortingsgaten 12, 0161 Oslo. Org.nr. 974 238 071 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51ec7592-d5a3-4d35-b2f4-2725ca718c27"}
{"url": "http://www.stiftelsensoriamoria.no/?p=6742", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:20Z", "text": "# Status p\u00e5 Norges nasjonale nettportal for frivillighet \u2013 bidra.no\n\n\n\nF\u00f8rst vil vi takke hver og en vi har v\u00e6rt i kontakt med for en fantastisk respons, st\u00f8tte og velvilje s\u00e5 langt. Uten den flotte resonnansen fra frivilligheten, intet bidra.no. Det er givende og verdifullt \u00e5 jobbe i fellesskap for \u00e5 f\u00e5 til et prosjekt som har s\u00e5 stor betydning for samfunnet. Men, det er ogs\u00e5 krevende. En nasjonal nettportal for frivillighet krever solid finansiering og riktig bemanning. Lanseringen av bidra har dessverre v\u00e6rt forsinket flere ganger. Det er vi de f\u00f8rste til \u00e5 beklage. Stiftelsen arbeidet mot en lansering og hadde en pilot klar. Vi klarte ikke \u00e5 innfri slik vi lovte og vil beklage overfor alle som har heiet p\u00e5 oss, alle som ventet (og venter\\!) p\u00e5 lanseringen.\n\n**Et vanskelig \u00e5r**\n\nDet har v\u00e6rt en meget krevende periode siden mai 2013. Styret i Stiftelsen bidra.no besto av tre medlemmer frem til primo mai. Da oppdaget styreleder forhold som utl\u00f8ste umiddelbar handleplikt. Undertegnede, som er styreleder, ble tvunget til \u00e5 skifte ut resten av det dav\u00e6rende styret samt be Stiftelsestilsynet om \u00e5 opprette tilsynssak av stiftelsen. I ettertid innser vi at dersom man hadde innhentet grundigere referanser ville ingen av de to fratr\u00e5dte styremedlemmene f\u00e5tt posisjon verken i styret eller operasjonelt i stiftelsen.\n\nDagens styre best\u00e5r av Jan Olav Ryfetten og Tor Arne H\u00e5ve. Det arbeides med \u00e5 utvide og styrke styret.\n\n**Informasjonst\u00f8rke eller innflyging under radaren?**\n\nMange har etterlyst informasjon rundt status p\u00e5 bidra.no. Vi valgte \u00e5 legge lokk p\u00e5 saken inntil rapporten fra Stiftelsestilsynet var klar. I slike saker er det viktig at organer som er uavhengige kan granske og trekke konklusjoner. Stiftelsestilsynet oversendte sin rapport i midten av november. Ingen av dagens styremedlemmer har opptr\u00e5dt klanderverdig.\n\n**Vi er klare for veien videre**\n\nDet er mange som heier oss frem, og det er store forventninger knyttet til lanseringen av et fantastisk verkt\u00f8y for alle. Styret har jobbet for en lansering f\u00f8r jul, men ser at dette ikke er mulig uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 akkord med v\u00e5re grunnverdier og forutsetninger.\n\nFor mer utfyllende informasjon kan det tas kontakt med styreleder Jan Olav Ryfetten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17ad2b7e-ed08-482d-b0d3-12bfde79206b"}
{"url": "https://norway.googleblog.com/2017/09/googles-digital-news-initiative-apner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:28Z", "text": "\n\n  \n**Fra 13. september til 12. oktober kan norske mediehus med en smart id\u00e9 for digital journalistikk igjen s\u00f8ke st\u00f8tte fra Googles Digital News Initiative.**\n\n  \nDette er fjerde s\u00f8knadsrunde, og hittil har mer enn 350 prosjekter i 29 land f\u00e5tt tildelt mer enn 650 millioner kroner. S\u00f8knader kan komme fra etablerte organisasjoner, oppstartsbedrifter, samarbeidsprosjekter og enkeltpersoner innenfor EU og E\u00d8S.  \n  \nFor f\u00f8rste gang stilles det i denne s\u00f8knadsrunden krav til at store og mellomstore prosjektet inneholder et element av hvordan s\u00f8keren skal kunne tjene penger gjennom prosjektet. Dette er en av de aller st\u00f8rste utfordringene for journalistikken, og derfor vil fondet st\u00f8tte prosjekter som fors\u00f8ker \u00e5 finne smarte l\u00f8sninger p\u00e5 dette problemet.  \n  \nHer finner du DNI-fondets rapport for 2016-207.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1eca7b5-05dc-4e91-8407-bbcdd20ff6a6"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/sogneprestens-dom_jane-mysen-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:21Z", "text": "# Sogneprestens dom (Flammedans \\#17) ebok\n\n73,-\n\nN\u00e5r doktor Holm sier at han ikke kan gj\u00f8re J\u00f8rgen frisk, bestemmer Anna seg for \u00e5 opps\u00f8ke kirken. Kanskje Herren vil h\u00f8re hennes b\u00f8nn? Magda har fortalt henne at sognepresten er n\u00e6rmere Gud enn vanlige folk, men n\u00e5r han dukker opp, snakker han med djevelske ord.\n\n#### Beskrivelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fed6680-358f-4eac-9f78-b364c4a94ead"}
{"url": "https://www.sintef.no/prosjekter/samarbeidsutfordringer-i-en-integrert-helsetjenest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:31Z", "text": "# Samarbeidsutfordringer i en integrert helsetjeneste\n\n# Samarbeidsutfordringer i en integrert helsetjeneste\n\nI mange \u00e5r er det blitt p\u00e5pekt av brukere, p\u00e5r\u00f8rende, helsepersonell og helseadministratorer at behandling b\u00f8r koordineres bedre for brukere med behov for flere tjenester. Det er risiko for brudd i overgang mellom ulike tjenester, avdelinger og enheter. Overordnet m\u00e5l med dette prosjektet er \u00e5 utvikle kunnskap om hvordan man kan oppn\u00e5 helhetlig tjenestetilbud til brukere som trenger flere tjenester.\n\nGjennom observasjon og intervju vil vi studere:\n\n1.  vesentlige fenomener av betydning for samarbeid og\n2.  pasienters og helsepersonells vurdering av hvordan tjenester er koordinert og hvilke forhold som fremmer og hemmer samarbeid.\n\nVi vil rette oppmerksomheten mot hvordan samarbeidet manifesterer seg i praksis og den betydningen forskjeller i kunnskapsgrunnlag, ansvar og oppgaver har for samarbeid mellom helsepersonell.\n\nI dette prosjektet har vi valgt \u00e5 studere samarbeid fra ulike perspektiver i fire delprosjekter i ulike kontekster:\n\n1.  Psykisk helsearbeid\n2.  En spesialisert korttidsenhet\n3.  Hjemmerehabilitering\n4.  Fastlegers samarbeid med kommunale tjenester\n\nDelprosjekt 1 studerer kontinuitet og brudd i psykisk helsetjeneste. Gjennom intervjuer med unge personer med psykisk lidelse fire ganger i l\u00f8pet at ett \u00e5r innhentes brukernes erfaringer med koordinering av tilbudene og samarbeid mellom hjelperne. Informantene forteller om gjentatte brudd, b\u00e5de innen spesialist- og prim\u00e6rhelsetjenesten og mellom niv\u00e5ene.\n\nI delprosjekt 2 studeres en spesialisert korttidsenhet for pasienter over 60 \u00e5r som skrives ut fra sykehus og skal videre til eget hjem. Oppmerksomhet rettes mot samarbeidet innen enheten og enhetens samarbeid med sykehus og kommuner. Resultatene tyder p\u00e5 at etablering av enheten medf\u00f8rer mer krevende samarbeidsbetingelser for helsepersonell, spesielt i sykehuset, n\u00e5r pasienter utskrives.\n\nDelprosjekt 3 studerer hjemmerehabilitering i to bydeler og viser at det er diskrepans mellom overordnede f\u00f8ringer for rehabilitering fra helsemyndigheten og de mulighetene tjenesteut\u00f8verne har for \u00e5 gjennomf\u00f8re rehabilitering i kommunen i praksis.\n\nI delprosjekt 4 studeres fastlegen som samarbeidspartner i kommunehelse-tjenesten. Det ser ut til \u00e5 v\u00e6re tettere samarbeid mellom de ulike tjenester i kommunene og deres tilsvarende omr\u00e5de i spesialisthelsetjenesten enn mellom ulike instanser i kommunen.\n\nProsjektet finansieres av Norges forskingsr\u00e5d.\n\nProsjektet gjennomf\u00f8res i samarbeid med:\n\n  - Forskningssenteret, Akershus universitetssykehus\n  - University of York\n  - Avd. for medisinsk atferdsvitenskap, Universitetet i Oslo\n\nPublisert  18. mars 2013 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "21a3ffed-4379-45b9-8c5f-1014581fd131"}
{"url": "https://www.lbr.no/en-akevisitt/priser-en-akevisitt-ar-2014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:21Z", "text": "*Merk at i h\u00f8ytidene gjelder*\n\n*spesielle \u00e5pningstider*\n\n*og at forestiillinger kan*\n\n*spilles utenfor ordin\u00e6r*\n*\u00e5pningstid.*\n\n*L\u00f8iten Br\u00e6nderi Servering*\n\n*holder ogs\u00e5 lengre \u00e5pent*\n\n*etter avtale.*\n\n## Priser \"En Akevisitt\" \u00e5r 2018\n\n**\u00c5pne forestillinger:** spilles fredag, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag kl 1800 i hele juli og august, og varer en time og femten til tjue minutter.  \n  \nVoksne kr 160.-  \nBarn/student/pensjonister kr 125.-  \nBarn under 13 \u00e5r: Gratis.  \n\u00c5pne forestillinger spilles bare i sommerferien, men vi tar imot forh\u00e5ndsbestilte grupper hele \u00e5ret.  \n  \n**Forh\u00e5ndsbestilte grupper:**\n\nPris pr. person ved forh\u00e5ndsbestilte grupper kr. 130,-, dog minimum kr 3900.-  \nMax antall personer pr. forestilling: 50.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbf23009-b72d-41e4-a876-fea2906e035d"}
{"url": "https://arcticelisabeth.wordpress.com/tag/vest-vag%C3%B8ya/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:19Z", "text": "# Elisabeths Eldorado\n\n## Mellom himmel og jord, fj\u00e6re og fjell, folk og fedreland. Og utland.\n\n# Vest-V\u00e5g\u00f8ya\n\n# Det var en gang en\u00a0sommer\n\n\n\nSommeridyll p\u00e5 Eggum\n\nEn liten retropost p\u00e5 en fredag morgen. Bildet er tatt rett ved borgen p\u00e5 Eggum i Lofoten, og utsikten er rett vest \u2013 mot Atlanterhavet. Det var en julidag, og det var omtrent dette som var utsikten v\u00e5r da vi spise lunsj den dagen. Det var s\u00e5 varmt i bilen at nesten alle vinduene var nede mens vi kj\u00f8rte. Det var lite vind til yttersia \u00e5 v\u00e6re, lufta var full av angen fra blomster og urter som vokser vilt mellom havet og bergrabbene. Et par \u00f8rner sirkla over fjellet, i fj\u00e6ra beita sauer og lam, skarvene satt p\u00e5 sitt sedvanlige skj\u00e6r og s\u00e5 nesten ikke ekte ut, og vi hadde all tid i verden.\n\nGjestene hadde kj\u00f8rt 18.000 km til og fra Sibir f\u00f8r de kom til meg, og det var denne dagen jeg fikk h\u00f8re historien om det tilfeldige m\u00f8tet med gjeterne midt ute i ingenting. Om \u00e5 kose seg grensel\u00f8st og samtidig ha b\u00e5de kniv og pepperspray lett tilgjengelig der man sov. Til lunsj hadde vi ost fra Aalan G\u00e5rd og ferskt br\u00f8d fra bakeren p\u00e5 \u00c5. Vi inntok den p\u00e5 R\u00f8rviksanden og var frista til en liten dupp i gresset, alle som en.\n\nN\u00e5r man har hatt den f\u00f8rste t\u00f8rr-asfalt-dagen siden august, n\u00e5r det er m\u00f8rkt b\u00e5de n\u00e5r man st\u00e5r opp og lenge f\u00f8r man legger seg, n\u00e5r det virker som om det alltid st\u00e5r et par sko til t\u00f8rk et sted i huset, er det godt \u00e5 minnes dager som denne.\n\n# Dag 13 \u2013 Tema 'lys'\n\nHva er mer naturlig med tema 'lys' enn \u00e5 legge ut et bilde fra m\u00f8rketida? \ud83d\ude06\n\n\n\nVinterhimmel i m\u00f8rketida\n\n*\u00c6 vet ikkje ka det e, sa han, men lyset treff m\u00e6 mest n\u00e5r det e minst av det. F\u00f8rrst\u00e5r du ka \u00e6 meine? Vi som kommer ifra m\u00f8rketid vil alltid lengte dit korr det glitre i turkis og m\u00e5nesteina. (Fra Kari Bremnes: M\u00e5nestein)*\n\nDette bildet er tatt 4. januar klokka 13.39 p\u00e5 s\u00f8rsida av Hadsel\u00f8ya i Vester\u00e5len. Det er bare to uker etter at sola har snudd, og vi er fortsatt midt i m\u00f8rketida. Vi ser de vestlige delene av Aust-V\u00e5g\u00f8ya, Gims\u00f8yhoven og faktisk noe av Vest-V\u00e5g\u00f8ya (mot Eggum).\n\nMange tror at m\u00f8rketida bare er m\u00f8rk. Den er ikke det. Den er tidvis fargerik, b\u00e5de med det indirekte sollyset og med nordlyset. Det som avgj\u00f8r om det virkelig f\u00f8les m\u00f8rkt eller ikke, er hvorvidt bakken er dekket av sne (lyser opp\\!) eller ikke, og hvorvidt himmelen er klar eller overskyet. Hvis det ikke er sne og himmelen er overskyet, er det bare m\u00f8rkt og trist. Er bakken dekket av sne og himmelen klar, kjennes det helt annerledes.\n\nSymbolikken til lysene som ble tent i etterkant av den m\u00f8rke julidagen, b\u00e5de helt konkret og i symbolsk betydning, har en tydelig parallell.\n\nF\u00f8rsteklassingene har blitt skolebarn, hundekj\u00f8rere er i gang med treninga, kontorrottene er tilbake i den gamle tralten med nyervervet brunfarge, og ferieturnuser er avviklet. Dagene skal bli kortere og kortere, f\u00f8r det igjen snur et par dager f\u00f8r jul.\n\nDet er det som er det fine med lyset. Det kommer alltid tilbake, det lar seg aldri beseire. Heldigvis.\n\n# Jeg er snart\u00a0tilbake\n\n\n\nSommerdag p\u00e5 Eggum, yttersida av Lofoten.\n\nBloggen er ikke glemt. Jeg lover.\n\n# Stamsund by (winter) night \u2013 p\u00e5 ti\u00a0minutter\\!\n\nDet har v\u00e6rt ufrivillig taust her ei stund. Deler av han Internett ville ikke v\u00e6re venn med meg p\u00e5 juleferien, s\u00e5 jeg fikk\u00a0 mer ferie enn planlagt. Og lappetoppen har samlet opp flere bloggposter som kommer etterhvert. Den f\u00f8rste finner du nedenfor. Enjoy\\!\n\n\n\nLofotmotiver\n\nDette maleriet befinner seg p\u00e5 den \u00f8verste delen av et lagerbygg (?) p\u00e5 kaia i Stamsund. Hurtigruta og nordlyset er p\u00e5 plass, sammen med andre detaljer. Jeg vet ikke hvem som har malt det, men lurer p\u00e5 om det er kunstneren Scott Thoe. Han har galleri rett oppi gata. Dette bildet er fra en f\u00f8rjulskveld n\u00e5 nettopp. Klikk p\u00e5 bildet for \u00e5 se hvordan det samme maleriet ser ut i dagslys p\u00e5 kveldstid i juni.\n\n\n\nGalleri 2 - velkommen\\!\n\nScott Thoes' Galleri 2 ligger 100 meter fra hurtigrutekaia i Stamsund. De har \u00e5pent n\u00e5r nordg\u00e5ende hurtigrute kommer forbi, og fakler viser bes\u00f8kende velkommen. Jeg kunne ikke ta turen innom denne gangen, for vi l\u00e5 etter ruta. Men neste gang. Garantert.\n\n\n\nDen ytterste rorbua til Skj\u00e6rbrygga ligger fint til\n\nAbsolute Lofoten: Rorbuer, fiskehjeller, brygge med b\u00e5tplasser. Jeg fryder meg over \u00e5 se at vinterturismen later til \u00e5 ta seg opp, og at enkelte av rorbuene til Skj\u00e6rbrygga var bebodd selv p\u00e5 den svartm\u00f8rkeste dagen i vinter. Neste gang jeg skal ha sommergjester, skal vi ta hurtigruta hit og overnatte i Stamsund ei natt eller to. Helt klart.\n\n\n\nDybdeeffekt av lyset p\u00e5 kaia\n\nKaia i Stamsund er ikke i utgangspunktet en kulisse for turister. Den er et aktivt og velbrukt arbeidsomr\u00e5de. At den er fotogen for stedets gjester, er en bonus. N\u00e5 har den sine siste rolige dager f\u00f8r det tar av med Lofotfisket over nytt\u00e5r. Kunstig belysning skaper fantastiske dybdeeffekter i m\u00f8rket.\n\n\n\nMS Midnatsol sier 'god jul' til alle som ser p\u00e5\n\nOver taket p\u00e5 et annet lagerbygg ser man toppen av hurtigruta. MS Midnatsol \u00f8nsker b\u00e5de passasjerer og tilskuere ei god jul, og man kan knapt unng\u00e5 \u00e5 se det. N\u00e5 om dagen har hurtigruta langt mer lys enn den ellers seiler med. Jeg har ikke m\u00f8tt noen som klager p\u00e5 det.\n\n\n\nUtsikta vestover fra Stamsund\n\nUtsikt fra Stamsund mot s\u00f8rvest, videre utover Lofoten. Dette er 'innersida' av Vest-V\u00e5g\u00f8ya og utover mot Flakstad\u00f8ya. De to lysene til venstre er fyrlykter til havs. Det oransje lyset til h\u00f8yre tror jeg er fra en bil i n\u00e6rheten av Gravdal. Men sikker er jeg ikke.\n\n\u00a0\n\n\nSkrova under en himmel opplyst av m\u00e5nen\n\n\u2026og s\u00e5 var vi ombord igjen, p\u00e5 vei videre nordover. Rett f\u00f8r vi kom inn til Svolv\u00e6r hadde vi panoramautsikt mot Skrova, ei \u00f8y som ligger rett s\u00f8r for Svolv\u00e6r. Her knipset gjennom ko\u00f8yet i lugaren min. Skrova har noe over 200 beboere og lever hovedsaklig av fiskeproduksjon og hvalkj\u00f8ttforedling. Og turisme, s\u00e5 klart, om sommeren.\n\nSelv i vinterm\u00f8rket kan man f\u00e5 fine opplevelser her nord, selv uten \u00e5 beherske annet enn de automatiske innstillingene p\u00e5 kameraet sitt\u2026\n\n# La meg dele v\u00e5te\u00a0dr\u00f8mmer\n\n8\\. januar 20108. januar 2010 / Elisabeth  / 7 kommentarer\n\nJeg vet det er vinter. Det er m\u00f8rkt, og det er kaldt. Jeg vet at sjansen er stor for at du fryser n\u00e5, eller har frosset i dag. Eller at du er inne i varmen for \u00e5 slippe \u00e5 fryse. S\u00e5 la meg tine deg litt. La meg gj\u00f8re en innsats for \u00e5 varme deg, for \u00e5 skape lengsel, glede og ulming dypt nedi magen din. La meg lede tankene dine over p\u00e5 noe som f\u00e5r det til \u00e5 krible b\u00e5de her og der, som leder tankene hen til mindre kl\u00e6r, til svette kropper og tung pust\u2026 La meg forf\u00f8re deg litt. Go with the flow og la meg lede deg uti det. Jeg lover at du neppe vil angre. For n\u00e5 skal jeg dele mine v\u00e5te dr\u00f8mmer med deg.\n\n\n\nYttersia av Lofoten\n\nFor det er bare et lite halv\u00e5r til det ser s\u00e5nn ut. Noe av det v\u00e5te i dr\u00f8mmene mine er havet, nemlig, og her ser du det. Et stykk Atlanterhav i bl\u00e5tt, med en kulisse av Lofot\u00f8yer som betraktes mot s\u00f8rvest. N\u00e6rmest ser du to lag av Aust-V\u00e5g\u00f8ya, deretter et par striper Vest-V\u00e5g\u00f8y, med Eggum aller ytterst til h\u00f8yre. Er du lokalkjent og vet hvor du skal se etter, f\u00e5r du kanskje ogs\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 Gims\u00f8yhoven. Kanskje blir det du som realiserer dr\u00f8mmen om Lofoten i sommer, eller tur til et annet sted, en annen kyst? Jeg skal til Lofoten med feriegjester, og om ikke annet er du hjertelig velkommen til \u00e5 f\u00f8lge med oss gjennom blogginnlegg etterhvert.\n\n\n\nStarten av Lofotrekka sett fra innsida\n\nS\u00e5nn ser starten p\u00e5 Lofoten ut fra innersida, fra ei \u00f8y som ligger enda lenger opp og inn i Vestfjorden. Du ser Hinn\u00f8ya og litt Aust-V\u00e5g\u00f8ya mot venstre. Og s\u00e5 ser du noen som bader. En blogger, kanskje, som du kjenner til? Heldigvis viser ikke bildet alt \u2013 badedrakten er bokstavelig talt *helt* naturlig, men det trenger du ikke henge deg opp i. Bildet er v\u00e5tt nok som det er\\! N\u00e5r kalenderen bare f\u00e5r litt tid p\u00e5 seg er det igjen tid for late dager i sola, for bading og grilling og alt som h\u00f8rer med. Med godt selskap, s\u00e5 klart.\n\n\n\nGodt selskap i vakre omgivelser\n\nGodt selskap, ja. Du skal ikke kimse av godt selskap \u2013 dette gode selskapet skaffet meg og opptil flere feriegjester fantastiske opplevelser sist sommer. Sjekk juni/juli/august-arkivet til h\u00f8yre om du ikke tror meg. Jeg st\u00e5r i vann til nesten skuldrene for \u00e5 ta bilde av henne. Hun st\u00e5r p\u00e5 stranda. Bak den lille sand-kammen bak henne ligger ei anna strand. De to strendene l\u00e5 n\u00e6rmest rygg mot rygg. Den ene ga utsikt mot Lofoten, den andre mot vakre Nord-Salten og Ofoten p\u00e5 fastlandet.\n\n\n\nFastland sett fra uti havet\n\nFastlandet ja. Kanskje er du ikke noe \u00f8ymenneske, som jeg, kanskje foretrekker du fastlandet. Da kan du jo dr\u00f8mme om dette \u2013 dager som starter med halvdekket himmel over fastlandet og ender med en av de varmeste, fineste, klareste dagene den sommeren. Liker du klatring? Da har du Stetinden til h\u00f8yre \u00e5 bryne deg p\u00e5. Liker du ikke klatring, er her likevel nok av berg og knauser og h\u00f8yder og \u00e5sker du kan legge turen innom, hvis du vil. Og hvis det er varmt og du er slapp og temperaturen er akkurat s\u00e5 h\u00f8y som du dr\u00f8mmer om akkurat n\u00e5, kan du rett og slett ta deg en tur i fj\u00e6ra og gj\u00f8re ingenting. Det funker, det ogs\u00e5.\n\n\n\nFeriegjester over Stokmarknes\n\nN\u00e5r det er kaldt som n\u00e5 kjenner man seg gjerne litt innestengt hvis man holder seg innend\u00f8rs og ikke trosser kulda. Da er det kanskje naturlig \u00e5 dr\u00f8mme om utsikt? La meg stimulere din tanke om utsikt. Om h\u00f8yder, om vakker natur, om anstrengelser som f\u00f8rer helt til topps, bokstavelig talt. Det er ikke mange m\u00e5neder til du p\u00e5 egne bein og uten ski kan komme deg ut og opp, noen hundre h\u00f8ydemeter er alt som skal til f\u00f8r en ny verden \u00e5pner seg. Du ser land, \u00f8yer og vann. Masse vann. Masse utsikt. Det er ikke s\u00e5 tungt som du tror, jeg lover. Fotopausene blir fort mange flere enn pustepausene.\n\n\n\nSummer lovin'\n\nV\u00e5te dr\u00f8mmer inneb\u00e6rer ofte et snev av romantikk. S\u00e5 ogs\u00e5 denne. Folka p\u00e5 Hank\u00f8 hadde sin F\u00f8ling i Fj\u00e6ra. Vi hadde kj\u00f8ssing i fj\u00e6ra. Jeg var rett nok ikke personlig involvert annet enn som paparazzifotograf, men hva gj\u00f8r det? Det kan fort forandre seg. Jeg skal villig innr\u00f8mme at fj\u00e6ra inviterer til b\u00e5de kj\u00f8ssing og andre aktiviteter dersom forholdene ligger tilrette for det. Enten du er i norsk eller utenlandsk fj\u00e6re, p\u00e5 ei strand \u2013 romantikk er det alltid rom for. Noen finner en feriefl\u00f8rt, andre nyter medbrakt. Det legger jeg meg ikke opp i. Men jeg kan vanskelig forestille meg sommerdager og kvelder i fj\u00e6ra uten et snev av lengsel etter romantikk.\n\n\n\nHello goodbye\n\nSommeren er tida for mer utflukter enn ellers om \u00e5ret for veldig mange. Noen kommer, noen drar, noen blir v\u00e6rende. Fiskarkona utenfor Svolv\u00e6r vinker farvel til s\u00f8rg\u00e5ende hurtigrute, men en liten time (?) senere er det samme vinket et hallo til nordg\u00e5ende skip. Jeg skal reise med hurtigruta i sommer, garantert en tur nordover med feriegjester i juni, og kanskje mer enn det. Jeg er vant til dagsturer med hurtigruta og har tenkt \u00e5 utforske hvordan det passer med dagsturer s\u00f8rover med hurtigruta fra Bod\u00f8 i sommer. Hvor langt rekker jeg \u00e5 ta b\u00e5ten f\u00f8r jeg m\u00e5 g\u00e5 i land, myse litt rundt og deretter ta nordg\u00e5ende skip hjem igjen? Det skal jeg finne ut av. Kanskje f\u00e5r du v\u00e6re med gjennom bloggen.\n\n\")\n\nSommerdr\u00f8mmenatt ved innl\u00f8pet til Raftsundet\n\nHurtigruta ja. Den anbefaler jeg alltid til alle som vil reise nordover, enten brukt som transportetappe eller som dagsutflukt. N\u00e5r du tar hurtigruta om sommeren spiller det ingen rolle om steder anl\u00f8pes p\u00e5 dag eller natt \u2013 det er uansett lyst og du ser akkurat s\u00e5 mye du vil, s\u00e5 lenge du er v\u00e5ken. N\u00e5r kvelden siger p\u00e5 frister det kanskje \u00e5 ta seg et glass vin mens du sitter p\u00e5 panoramadekket og nyter utsikten mens du lukker \u00f8ynene for alle tyskerne og andre turister som kommenterer rundt deg\u2026? Alternativt kan du gjerne ta deg en tur ut p\u00e5 dekk. Befinner du deg i Raftsundet n\u00e5r klokka n\u00e6rmer seg midnatt er sjansen stor for at du finner veien til \u00f8vre bakdekk p\u00e5 turen inn til Trollfjorden, for da serverer kokken Trollsuppe. Det varmer enten du er kald p\u00e5 forh\u00e5nd eller ikke. Sunn er den ogs\u00e5.\n\n\n\nSummer moved on. Og lyset med den.\n\nHvis det blir kveld og er varmt og du ikke vil legge deg, s\u00e5 trenger du ikke gj\u00f8re det. Kanskje hiver du deg heller i bilen sammen med noen du kjenner og jakter p\u00e5 kveldslyset? Det er verdt litt innsats, nemlig. Du skal ikke kj\u00f8re s\u00e5 langt f\u00f8r du finner et fint sted \u00e5 stoppe og g\u00e5 ned i fj\u00e6ra for \u00e5 fotografere. Kanskje har du en tysker i h\u00e6lene som sikler over lyset og sola og havet. Det gj\u00f8r ingenting. Det er lov til \u00e5 la seg overvelde, selv for lokale kjentfolk. Noen ting blir aldri rutine, og de f\u00f8rste solnedgangene etter lange tider med midnattsol er en slik ting.\n\n\n\nMidnatt ved fjorden\n\nMen vi skal ikke tenke s\u00e5 langt frem, til den dagen sommeren er p\u00e5 hell. Vi skal holde oss til det v\u00e5te og varme i stedet. For n\u00e5r du er nordaf\u00f8rr og det er sommer og du befinner deg innerst i en fjord, er det likevel mulig \u00e5 nyte sola. I nord er det nemlig et s\u00f8kk i fjellene, og de ligger ikke heeelt innp\u00e5 der du befinner deg. Dermed finner sola et sted den kan titte frem. Med lang fj\u00e6ra og Hinn\u00f8ya i godlune er verden et ganske ukomplisert sted \u00e5 v\u00e6re. Og fotogent\\!\n\n\n\nFjorden fra fjellet\n\nMine v\u00e5te dr\u00f8mmer inneholder alltid mye bl\u00e5tt. Veldig mye. I kunstens verden er lidenskapen gjerne bl\u00e5, som i mitt Gabrielle Kielland-litografi \u00abKristin og Erlend\u00ab. Mine sommerdr\u00f8mmer er ogs\u00e5 bl\u00e5. Bl\u00e5 av himmelen, bl\u00e5 av havet, bl\u00e5 av landskapet som ses gjennom en dis p\u00e5 varme dager. Som her. Sammen med fem feriegjester hvorav en sliter med alvorlig astma (og likevel klarte turen uten \u00e5 bruke inhalator; jeg er en snill turguide\\!) tok jeg veien opp p\u00e5 \u00d8rnheia p\u00e5 Hadsel\u00f8ya. Du ser Hadselfjorden nedenfor oss og de s\u00f8rvestlige bitene av Hinn\u00f8ya p\u00e5 andre sida av fjorden. Gjestene kommer et godt stykke etter meg fordi de plukket bl\u00e5b\u00e6r og multer p\u00e5 veien. Jeg unnet dem det.\n\n\n\nN\u00e6rt og tilgjengelig. Og vakkert.\n\nDette er en v\u00e5t dr\u00f8m som gj\u00f8r meg varm om hjertet. Tanken p\u00e5 Saltfjellet om sommeren. Da jeg flytta tilbake til Norge i h\u00f8st var det akkurat for sent til at jeg fikk med meg den fine delen av h\u00f8stsesongen i fjellet, men det er greit. Jeg kan vente, jeg har god tid. Og til sommeren skal jeg hit; jeg skal g\u00e5 over denne brua og krysse jernbanesporet f\u00f8r jeg begir meg ut i naturen mot vest. Eller kanskje kommer jeg fra fjellet, alene eller sammen med noen, og tar en liten b\u00e5lrast ved elva f\u00f8r jeg krysser over ei av de vakre hengebruene og begir meg mot E6'en rett der borte, for \u00e5 komme hjem. Tenk: S\u00e5 lite skal det til f\u00f8r man kommer bort fra allfarveien og ut i naturen, bare over en haug og krysse ei elv. Det trenger ikke v\u00e6re s\u00e5 komplisert \u00e5 f\u00e5 litt mer friluftsliv inn i hverdagen sin. Heldigvis.\n\n\n\nLang erfaring i \u00e5 nyte sommersola\n\nKanskje er det ikke nordnorge som gj\u00f8r deg varm og yr; kanskje er det mer byn\u00e6re str\u00f8k? I s\u00e5 fall byr jeg p\u00e5 dette; et lite stemningsglimt fra Sognsvann. Vi hadde g\u00e5tt fra Frognerseteren til Sognsvann, dels p\u00e5 vei og dels p\u00e5 sti. N\u00e5 skulle vi g\u00e5 oss ut av naturen og inn i byen, ned til Majorstua f\u00f8r en dusj og deretter grillpartai. Om du er gammel eller ung, lett til bens eller har behov for hjelpemidler: Det er helt greit. P\u00e5 Sognsvann kan du v\u00e6re sprek, eller du kan gj\u00f8re ingenting overhodet, bare ligge i gresset eller p\u00e5 ei av de mange flytebryggene, kanskje bade litt. Noen pils i vannet, ringe Peppes som leverer ved bommen? Been there, done that, loved it. Sommeren er fin nesten alle steder.\n\n\n\nLa meg seile deg til gode steder\n\nOg vil du ha det v\u00e5tt kommer du selvf\u00f8lgelig ikke unna Oslofjorden. Jeg hadde en gang kontor med utsikt over indre Oslofjord, og for meg startet sommeren for alvor da fjorden var full av hvite seil og F\u00e6rder'n skj\u00f8t det hele i gang. Om du har egen eller venners b\u00e5t, bruker pendlerferge eller turistb\u00e5t som tar deg ut til \u00f8yene: er du bybunden finner du knapt noe bedre sted enn \u00f8yene i Oslofjorden en vakker sommerdag. Hjernen leker iPod helt av seg selv og spiller De Lillos, De Derre og Postgirobygget helt uten elektroniske hjelpemidler og Folk\\&R\u00f8vere spiller det som n\u00e6rmest blir oslos nasjonalsang om sommeren.\n\nDa er livet godt \u00e5 leve.\n\nDet er ikke lenge igjen. Bit tennene sammen om du fryser, for kulda g\u00e5r over. Jeg lover. Og hvis du bare holder ut, er det alt dette du har \u00e5 se frem til \u2013 og mere til\\! Vi st\u00e5r han a, og vi veit ka som kj\u00e6m \u00e6tterp\u00e5. Heldigvis.\n\n# Dama ytterst p\u00e5 bakerste\u00a0benk\n\n  \nHun var yngst i en s\u00f8skenflokk p\u00e5 sju. Lilles\u00f8ster, men den som s\u00f8rget for de andres vel og viste omsorg som en mor da foreldrene etterhvert gikk bort. Gift, firebarn, to av hver sort. Og en fantastisk mann som hun var fryktelig glad i. De bodde n\u00e6rt stedet hvor hun vokste opp, og det var venner og familie i de fleste husene rundt dem. Livet var ikke alltid enkelt eller rosenr\u00f8dt, men hun var god \u00e5 ha under alle omstendigheter. Da mannen kom inn og ba henne tynt om hjelp fordi han hadde kutta fingertuppen av seg i gressklipperen (*Koff\u00f8r sku du nu inn i klepparn med fingern f\u00f8r du hadd sl\u00e5dd av str\u00f8mmen?*), ringte hun etter naboen med den ene handa mens hun forbandt den skamferte fingeren med den andre. Ingen lo h\u00f8yere enn henne hvis hun ble lurt; for eksempel av et oppfinnsomt barn med den ene handa foran \u00f8yet og den andre handa knugende p\u00e5 ei blodig saks. *Jaja, korr galt det nu enn kan bli har vi i det minste humor\\!* Hun var av den gamle sorten, den generasjonen som levde et langt liv f\u00f8r str\u00f8m og telefon og asfalt inntok utkantene i Lofoten. Den sorten som ikke finnes mer.\n\nOm sommeren s\u00e5 du henne gjerne med hodet ned og rumpa opp der hun stelte med blomsterbedene sine. Om h\u00f8sten fant du henne oppi haugene bak det store gule huset, da plukka hun multe, bl\u00e5b\u00e6r og tytteb\u00e6r i tur og orden. Rips fra hagen. Kanskje litt kr\u00f8keb\u00e6r for \u00e5 lage hverdagssaft. Om mannen kom hjem seeent om kvelden med ei b\u00f8tte fersk fisk, var det ikke klage \u00e5 h\u00f8re i hennes munn over at det ble sent og mye arbeid. *Neimen Arnoldus, du e nu j\u00e6v. Kor masse fesk\\!* For eksempel. S\u00f8ndager var det alltid forrett, hovedrett og dessert p\u00e5 bordet.\n\nHun l\u00e6rte meg \u00e5 finne pengeblomster. Jeg vet enda ikke hva de heter 'p\u00e5 ordentlig', men det er en gul blomst som langs stilken har gr\u00f8nne blader som vokser sammen to og to med et stort fr\u00f8 imellom. Hvis du klemmer p\u00e5 bladene kommer fr\u00f8et ut, og vips har du noe du kan bruke til penger n\u00e5r du leker. Og s\u00e5 l\u00e6rte hun meg \u00e5 lage blomsterkrans til h\u00e5ret. Hun fors\u00f8kte i alle fall, en sommer da jeg var barn, og jeg gikk med kransen hun laget helt til prestekragen visnet og r\u00f8dkl\u00f8veren hang dypt og rustbrun med hodet.\n\nDa vi satt i kj\u00f8kkenvinduet hennes og s\u00e5 at storm\u00e5sen satte seg ved takrenna p\u00e5 mine besteforeldres hus og spiste opp (\\!\\!\\!) de nyklekka ungene til sm\u00e5m\u00e5sen, var det hun som kom med et glass r\u00f8d saft til meg da jeg gr\u00e5t av indignasjon. Den dagen ble grunnlaget for et felles, intenst hat mot storm\u00e5sen grunnlagt. Og beseglet med ferske boller med ost og syltet\u00f8y.\n\nHun deltok veldig aktivt i menighetsarbeid p\u00e5 stedet. Sammen med sin Arnoldus ble folk hentet og kj\u00f8rt f\u00f8r og etter gudstjenester og andre arrangementer. Hun strikket votter og raggsokker til julemesser, heklet duker og bakte kake til v\u00e5rbasaren og skjenket kaffe p\u00e5 kirkekaffen. Da kirka brant i 1983 ringte hun til mamma og gr\u00e5t s\u00e5 mye i telefonen at hun knapt fikk frem to ord: *Kjerka brenn\\!* For gammeltanter og nabokailla som havnet p\u00e5 sykehus og pleiehjem ble hun et fast innslag. Hun kom gjerne med noe godt, og fantes det ei sangbok i n\u00e6rheten kunne du ta deg tak p\u00e5 at det kom en trall eller to f\u00f8r hun forlot. Ikke lot hun diabetesen stoppe sitt eget s\u00f8tsug heller. Det gikk jo som regel bra.\n\nFor fem \u00e5r siden skulle hun og Arnoldus kj\u00f8re til Leknes. I en sving rett f\u00f8r B\u00f8stad, et stykke forbi Torvdalshalsen, kj\u00f8rte bilen ut. Arnoldus omkom momentant, hun overlevde. Da de ble funnet og folk kom til, var det f\u00f8rste hun sa: *\u00c6 trur han Arnoldus e d\u00f8d, f\u00f8rr han svara ikkje.*\n\nRespekt for V\u00e5rherre, det hadde hun til fulle. Men hun kalte seg aldri for 'en kristen'. Gikk aldri til nattverd. Satt gjerne ytterst p\u00e5 bakerste benk i kirka, og foretrakk kj\u00f8kkenet foran sakristiet. Ans\u00e5 andre for 'mer kristne' enn henne selv. Men hun ga mat til de som var sultne. Tr\u00f8stet dem som s\u00f8rget. Var n\u00e6r hos dem som var ensomme. Bes\u00f8kte dem som satt alene. Hun la ned sitt liv for andre, dag ut og dag inn gjennom et langt liv. S\u00e5 lenge det varte.\n\nN\u00e5r hun begraves til uka, p\u00e5 sin (avd\u00f8de) brors f\u00f8dselsdag, er jeg sikker p\u00e5 at V\u00e5rherre m\u00f8ter henne ved d\u00f8ra og sier 'Velkommen hjem\\!' For det er der hun h\u00f8rer til.\n\n# Eggum i Lofoten: Natur og\u00a0skulptur\n\n\n\nEggum i Lofoten, sett gjennom et kanonhull p\u00e5 borgen\n\nDu tar av fra E10'en rett f\u00f8r Vikingmuseet, hvis du kommer nordfra gjennom Lofoten og befinner deg midt p\u00e5 Vest-V\u00e5g\u00f8ya. Du f\u00f8lger skiltet som sier 'Eggum' og snirkler deg utover landeveien som er for smal til \u00e5 ha midtstripe, men likevel har asfalt. Bare kj\u00f8r. Der er ingen kryss, der er ingen steder du kan kj\u00f8re feil. Bare kj\u00f8r, forbi motorcrossbanen, forbi husene, over kurista og bort til borgen. Da har du lagt bak deg ei mil, veien tar omtrent slutt og der passer det fint \u00e5 parkere. S\u00e5 kan du g\u00e5 inn i borgen og titte tilbake p\u00e5 husene, for eksempel.\n\nDa er du p\u00e5 Eggum.\n\n\n\nFra Egggum mot Vester\u00e5len\n\nMot nord ser du Vester\u00e5len strekke seg utover i havet. Du ser M\u00f8ysalen langt til h\u00f8yre i den smale rekka, fjellet som er h\u00f8yest i b\u00e5de Lofoten og Vester\u00e5len med sine1.262 m.o.h., sin tverre topp og sin lille bre mellom hver av de to taggene \u2013 m\u00f8yene. Foran Vester\u00e5lsfjellene trer Haveren frem, eller Haver'n, som vi naturligvis sier. Haveren er et fjell i det nordvestlige hj\u00f8rnet av Vest-V\u00e5g\u00f8ya og et sted du ikke drar til, med mindre du vet bedre. E10 bukter seg lenger inn p\u00e5 \u00f8ya og det er ingen viktige bedrifter eller et fergeleie der, s\u00e5 ingen som ikke er kjent kj\u00f8rer dit av seg selv. Men vi som er litt mer kjent, vet at veien rundt Haveren er fantastisk vakker \u2013 ikke veien, men utsikta derfra. Du ser milevis avg\u00e5rde, der er spredt bebyggelse og rundt hj\u00f8rnet fra det du ser her har flere privatpersoner laget gallerier eller utsalg for egenproduserte varer av ymse slag. Her er det fint \u00e5 ha god tid, stoppe, nyte turen. Om du vil, kan du ta veien ned mot Borgv\u00e6r. Dette eldoradoet av sm\u00e5 \u00f8yer, holmer og skj\u00e6r er i privat eie (fortsatt, tror jeg), og spesielt fuglelivet byr p\u00e5 mange fascinerende syn og perfekte fotomuligheter.\n\n\n\nUtsikt mot borgen fra Hodet. Vester\u00e5len ligger baki der.\n\nBorgen som jeg nevnte innledningsvis er bygd i stein og ble anlagt av tyskerne i 1943-44. Den rommer en kanon som st\u00e5r og ruster, og man kan klatre opp p\u00e5 muren eller inn i 'vindushullene' som kulene en gang skulle skytes ut av. Fra dette strategisk viktige punktet hersket de over havomr\u00e5dene utenfor kysten her, b\u00e5de innover Vestfjorden og mot yttersida. I dag finnes det en lite kafe/kiosk innebygd i 'haugen' som borgen st\u00e5r p\u00e5, der er et offentlig tilgjengelig toalett og naturligvis b\u00e5de sitte- og parkeringsplasser. Men bortenfor borgen finnes enda en attraksjon, nemlig Vest-V\u00e5g\u00f8ys del av prosjektet Skulpturlandskap Nordland, som jeg har omtalt tidligere. Skulpturen viser et hode som er dreiet i jern og plassert p\u00e5 en sokkel. Som dette:\n\n\n\nMarkus Raetz: Hode / Skulpturlandskap Nordland\n\nBildet er tatt fra nord mot s\u00f8r, og skulpturen er 'Hode' av sveitseren Markus Raetz. Og som naturen og omgivelsene rundt seg, som v\u00e6ret den er omgitt av, forandrer den set hele tida etter hvilket perspektiv man har. Dette bildet er tatt fra nord mot s\u00f8r og da ser det ut som en profil av et hode som ser utover havet, med ansiktet mot vest. N\u00e5r man g\u00e5r rundt skulpturen heter det at den forandrer seg 16 ganger. Selv n\u00f8yde jeg meg med \u00e5 studere fire perspektiver; hver av himmelretningene.\n\n\n\nFra \u00f8st mot vest; profilen opp/ned og ansiktet vendt mot nord\n\nLangs fjellet bak skulpturen g\u00e5r det for\u00f8vrig en tursti herfra (rute 13) som ender opp p\u00e5 Unstad, et sted med ei fantastisk strand og egen campingplass for surfere. Ekstremsurfere kommer veldig gjerne hit, \u00e5ret rundt. Og stien fra Eggum til Unstad er noe av det vakreste jeg vet her oppe. Man g\u00e5r blant sauer, et utall fuglearter, urter og gress mens man til venstre har 180 grader fjell nesten rett opp, til h\u00f8yre ligger Atlanterhavet 180 grader. Stien rett fremover og bakover markerer den tynne grensen mellom det bestandige (fjellet) og det omskiftelige (havet). Det g\u00e5r ikke busser fra Unstad tilbake til Eggum, s\u00e5 skyss b\u00f8r man ha ordnet p\u00e5 forh\u00e5nd \u2013 eller man kan g\u00e5 hele veien tilbake ogs\u00e5, s\u00e5 klart. (DNT beregner turen til 2t en vei, s\u00e5 en rundtur er absolutt overkommelig.)\n\n\n\nDer kor berg og b\u00e5re brytes blir det melodia... Ser du forresten personen i bildet? \ud83d\ude09\n\nDet er mange sanger i fj\u00e6ra mellom Eggum og Unstad, hvis man skal f\u00f8lge Kari Bremnes' konstatering i melodien 'Berg og b\u00e5re'. Hele veien rundt er det halvslepne kampesteiner og mindre steiner, mange kilometer med stor rullesteinsstrand utgj\u00f8r fj\u00e6ra her. P\u00e5 dager med mye vind kan du ikke bare h\u00f8re vinden og b\u00f8lgene; du h\u00f8rer ogs\u00e5 lyden av store steiner som klasker mot hverandre og bryter, knuser, hamrer og sliter p\u00e5 hverandre der de blir satt i bevegelse av kraftfulle mengder vann. Det er en helt s\u00e6regen lyd, kampesteiner som dundrer mot hverandre n\u00e5r stormen bruser. Rett nedenfor hode-skulpturen er det dessuten en kampestein som st\u00e5r uti havet selv n\u00e5r fj\u00e6ra er lav, hvor skarver har sitt tilholdssted. Vi talte vel 14 skarver mens vi drakk kaffen v\u00e5r, jeg har tidligere sett s\u00e5 mange at det ikke var mulig \u00e5 telle dem. Har du speilreflekskamera trenger du ikke mye t\u00e5lmodighet for \u00e5 f\u00e5 et blinkskudd her \u2013 det er n\u00e6rmest bare \u00e5 knipse\u2026\n\n\n\nSola spiller b\u00e5de i himmelen, blant skyene og p\u00e5 havet\n\nVi hadde spist middag p\u00e5 noens hytte men tok ettermiddagskaffen i fj\u00e6ra ved skulpturen. Det var et klokt valg. Vi var omgitt av himmel og hav, noe som ikke sl\u00e5r feil i det selskapet. Sauer kom forbi og var nysgjerrige p\u00e5 kjeks og kaffe, en mink hoppet seg frem mellom steiner og gresstuster, \u00f8rna seilte forbi og lurte p\u00e5 hva vi drev med, mens m\u00e5sen raskt forsvant da vi ikke kasta ut fiskerester. Det var en av de rare, sjeldne sommerdagene her oppe hvor det er vindstille p\u00e5 yttersida. Lufta stod helt i ro med alle sine tjuefem varmegrader, man kunne nesten t\u00f8rke salt av ansiktshuden og innimellom sprakk skydisen opp slik at Selveste Sola tok turen innom ei lita stund. Det var s\u00e5 magisk at vi ble for sene til ferga vi hadde tenkt \u00e5 n\u00e5, s\u00e5nn opprinnelig.\n\nMen hva gj\u00f8r vel det?\n\n\\[For en gangs skyld er bildene klikkbare, s\u00e5nn hvis du vil se dem i bittelitt st\u00f8rre format.\\]\n\n\n# Jeg kladder om\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07f31b38-f0e3-47d2-98e9-8ea84bd037b6"}
{"url": "http://myerichsen.net/billedkunstnere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:59Z", "text": "## Christensen, Erichsen, Thorsager, Villaume, W\u00f8ldike og alle de andre\n\n# Billedkunstnere og designere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1031f530-9ea0-4d14-9fda-4712460f2f3c"}
{"url": "http://fitnessnora.blogg.no/bakst_og_dessert.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:02Z", "text": "# Bakst og dessert\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\nKanelsnurrer er aldri feil, det er nesten definisjonen p\u013a kos. Jeg har sluttet \u013a lage kanelsnurrer med sm\u0159r som fyll, for det blir s\u013a uendelig mye bedre med dadler\\! Du trenger ikke \u013a like dadler for \u013a like disse, min bedre halvdel nekter \u013a spise dadler i seg selv men sluker disse kanelsnurrene med daddelfyll. Snurrene blir ekstra saftige med daddelfyll, og smaken blir enda bedre.\u00a0For \u013a lage disse kanelsnurrene\u00a0trenger du:\n\n*3 dl speltmel\u00a0\u2665 7 dl fibra fullkorshvetemel\u00a0\u2665 4 dl melk\u00a0\u2665 80 g sm\u0159r*\n\n*1 pakke t\u0159rrgj\u0107r \u2665 5 ss\u00a0Sukrin Gold\u00a0\u2665 2 ts kardemomme\u00a0\u2665 en klype salt*\n\nBland alle de t\u0159rre ingrediensene i en bolle. Smelt sm\u0159ret og tilsett melk, f\u0159r du lar blandingen avkj\u0159le seg til fingervarme. R\u0159r gradvis\u00a0inn det t\u0159rre i melk- og sm\u0159rblandingen, og elt deigen godt sammen. La den heve under kj\u0159kkenh\u013andkle i 60-90 minutter f\u0159r du kjevler ut deigen. Bruk litt mel under slik at den ikke setter seg fast, pr\u0159v \u013a f\u013a den s\u013a rektangul\u0107r som mulig. For \u013a lage daddelfyllet moste jeg 20 dadler og\u00a02 ss vann sammen med stavmikser. Dette ble smurt over deigen, f\u0159r jeg str\u0159dde Sukrin og kanel over.\u00a0Rull deigen sammen og skj\u0107r i omtrent like store emner, og la de etterheve p\u013a et bakepapirkledd stekebrett i 30 minutter. Pensle med egg etter hevingen, og sett inn i ovnen p\u013a 200 grader i 15 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist, og topp gjerne med glasur av\u00a0Sukrinmelis.\n\n\n\nDisse kanelsnurrene er virkelig nydelig som litt sunnere kos, og de kan fint fryses. Vi skal pakke med noen i bagen n\u013a, som vi skal ta med ut p\u013a aketur i ettermiddag. Trondheim er helt nydelig i dag, men masse sn\u0159, str\u013alende sol og minusgrader. Vi har alt v\u0107rt ute med ski\u00a0i dag tidlig, og jeg kjenner at jeg gleder meg allerede til vi skal ut p\u013a en ny skitur i morgen. Jeg gleder meg ogs\u013a som et lite barn til\u00a0nyhetene fra Kari Traa lander i postkassa mi, s\u013a utrolig mye fint\\! Perfekt til en lang og herlig vinter her i Tr\u0159ndelag, det skal ikke st\u013a p\u013a bekledningen her i g\u013arden i alle fall. Jeg har plukket ut mine favoritter under, kanskje blir de det hos dere ogs\u013a?\n\n*Jakke / genser / sports-bh / lue / tights / tights / utebukse / sokker*\n\n\n\n**Ha en nydelig l\u0159rdag alle sammen, med eller uten kanelsnurrer\u00a0\u2665**\n\n  - 13.01.2018 kl.13:23 i Bakst og dessert\n  - 2 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei kj\u0107re lesere\u00a0\u2665 Lille julaften, og jeg titter innom for \u013a gi dere oppskriften p\u013a disse seige sjokoladekulene med smak av jul. Her trenger du bare ingredienser som finnes p\u013a dagligvarebutikken, og kanskje har du de i skapet allerede. For \u013a lage de trenger du:\n\n*10 store dadler\u00a0\u2665 2 ss sm\u0159r\\*\u00a0\u2665 en neve traneb\u0107r\u00a0\u2665 2 ss vann\u00a0*\u2665*\u00a02 ss kakaopulver*\n\n*en neve rosiner\u00a0\u2665 1 ts kanel\u00a0\u2665\u00a0en klype nellik\u00a0\u2665 2 ss kokosmasse*\n\n*\\* Du kan selv velge om du vil bruke kokossm\u0159r, n\u0159ttesm\u0159r eller vanlig sm\u0159r*\n\nLegg traneb\u0107r og rosiner i vann i 15 minutter. Kj\u0159r dadler, vann og sm\u0159r sammen i en food processor eller med stavmikser. Tilsett resten av ingrediensene, og kj\u0159r det godt sammen til en klissete masse. Trill kuler i hendene dine, som du kan rulle i kokos, hakkede n\u0159tter eller spise som de er. Fantastisk gode, med mye energi og virkelig med smaken av jul\u00a0\u2665\n\n\n\nHer i huset er alt handlet inn, huset er vasket og pyntet og alt er klart for den store dagen i morgen. F\u0159rst venter gr\u0159t hjemme hos mamma i kveld, s\u013a n\u013a kan julefreden bare senke seg\u00a0\u2665\n\n  - 23.12.2017 kl.14:45 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nN\u0159tter er s\u013a godt, og hver jul lages det sukkerfri brente mandler her i huset. I tillegg til det lager jeg alltid noen flere smaker, for julen\u0159tter kan varieres i det uendelige\\! Dette er sunn, n\u0107ringsrik og sukkerfri snacks p\u013a sitt aller beste. Jeg liker b\u013ade s\u0159tt og salt, og bruker derfor mine favorittkrydder n\u013ar jeg lager n\u0159tter. Her kan dere eksperimentere med ulike krydder og smaker, for her er det mulig \u013a lage mye godt\\!\n\n**Sweet & spicy julen\u0159tter:**\n\n*3,5 dl mandler \u2665 1 eggehvitte \u2665 1 ss vann\u00a0\u2665\u00a01/2 dl Sukrin+*\n\n*1 ts hvitl\u0159kssalt\u00a0\u2665\u00a01 ts rosmarin \u2665\u00a01/2 ts chilipulver.*\n\nPisk eggehvitte og vann sammen til det skummer. Bland inn krydderet og sukrin f\u0159r du tilsetter mandlene og r\u0159rer godt sammen. Fordel utover et stekebrett med bakepapir og sett inn i ovnen p\u013a 150 grader i 30 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a stekebrettet f\u0159r du smaker de p\u013a, hvis ikke brenner du deg p\u013a tunga\\!\n\n**Brente mandler og hasseln\u0159tter:**\n\n*500 g mandler / hasseln\u0159tter \u2665\u00a03 ss sm\u0159r\u00a0\u2665\u00a00,25 dl vann*\n\n*2 dl sukrin gold \u26651 ts maldonsalt \u26652 ts kanel*\n\nLegg mandlene p\u013a et bakepapirkledd stekebrett, og rist de i ovnen i ca. 10 minutter p\u013a 200 grader. Bland de andre ingrediensene i en kjele, og la det koke opp. Hell mandlene i blandingen, og la det koke videre under omr\u0159ring i ca 5 minutter. Deretter fisker du mandlene opp, og sprer de over stekebrettet. La de avkj\u0159le seg, og knekk opp de som henger sammen.\n\n  \n\u00a0\n\n**Ha en nydelig onsdagskveld alle\u00a0\u2665**\n\n  - 13.12.2017 kl.14:16 i Bakst og dessert\nJeg elsker alt som har med jul og desember \u013a gj\u0159re, og nyter virkelig f\u0159rjulstiden. Jeg synes selvf\u0159lgelig det er innafor \u013a kose seg litt ekstra i julen, men en hel m\u013aned er litt i meste laget.\u00a0Da er sunnere oppskrifter midt i blinken, med julekos uten for mye sukker. Disse kjeksene ser kanskje ikke s\u013a fancy ut, men de har en helt fantastisk konsistens og smak av jul\\!\u00a0 Anbefales virkelig, og for \u013a lage de trenger du:\n\n*2 toppede ss mandelmel*\u2665\u00a0*2 egg\u00a0*\u2665\u00a0*1 dl vann\u00a0*\u2665\u00a0*2 ss\u00a0yaconsirup*\n\n*3 ss sukrin gold*\u2665\u00a0*1/2 ts hver av nellik, kanel og\u00a0ingef\u0107r\u00a0*\u2665\u00a0*1 ts bakepulver*\n\nPisk f\u0159rst sammen egg og sukrin gold, f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene. R\u0159r godt sammen, bruk to spiseskjeer for \u013a forme kjeks p\u013a bakepapir. Steke kjeksene\u00a0midt i ovnen p\u013a 175 grader i 15-20 minutter. Jeg fikk 12 kjeks av denne oppskriften, og de ble fort borte\\! Med en nydelig smak som virkelig minner om pepperkaker f\u013ar du cookies som er spr\u0159 utenp\u013a og mye inni. S\u013a gode at de bakes i flere omganger hver desember, de er for gode til \u013a la v\u0107re\u00a0\u2665\n\n\n\n  - 12.12.2017 kl.14:59 i Bakst og dessert\n\nMed juletreet i stua ble det s\u013a koselig \u013a v\u0107re hjemme, med skikkelig julestemning.i huset. Jeg vet at mange ikke er der helt enda, men nettopp derfor passer det enda bedre med en juleoppskrift. For \u013a bake gir jo litt julestemning i seg selv det ogs\u013a, og ikke minst gir det masse\u00a0litt\u00a0sunnere s\u0159tsaker.\u00a0Sukkerfri\u00a0marsipan er en favoritt \u013ar etter\u00a0\u013ar, denne oppskriften smaker s\u013a likt ekte saker at det nesten ikke er til \u013a tro. Jeg\u00a0har alltid elsket marsipan, men n\u013a er det flere\u00a0\u013ar siden jeg spiste marsipan\u00a0med sukker i. Jeg\u00a0ser rett og\u00a0slett ikke poenget\u00a0n\u013ar denne oppskriften er like\u00a0god, og superenkel \u013a lage. Alt du trenger er nemlig dette:\n\n*3 eggehvitter \u2665\u00a080\u00a0g mandelmel \u2665 80 g sukrinmelis \u2665 2 ss sukrin gold*\n\nBland alt godt sammen i en bolle og trekk over med plast. La den st\u013a i kj\u0159leskapet noen timer, gjerne over natta. S\u013a er det bare \u013a forme og pynte som du vil, det er nesten det morsomste av alt. Her har jeg brukt sukkerfri sjokolade, kakaopulver, kokosmasse og sukrin gold til\u00a0 \u013a pynte med. Gjerne pynt med en venn, det gj\u0159r det enda mer koselig \u013a bake. Nesten like koselig som \u013a spise, dette er julestemning p\u013a h\u0159yt niv\u013a\u00a0\u2665\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\nHelt siden jeg var lita har jeg likt \u013a bake, og samlet p\u013a kokeb\u0159ker i lang tid. Etterhvert som jeg ble eldre ble det mer og mer spennende \u013a lage oppskrifter selv, det er s\u013a g\u0159y \u013a st\u013a p\u013a kj\u0159kkenet for \u013a pr\u0159ve nye ting. Spesielt n\u013ar det lykkes, og oppskriftene blir gode\\! Det er nemlig en god del som dessverre g\u013ar rett i s\u0159pla og, men det gjelder ikke denne oppskriften p\u013a eplekake. S\u0159t, saftig og god, for \u013a lage den trenger du:\u00a0\n\n*2 egg \u2665\u00a05 ss\u00a0sukrin\u00a0\u2665 2 ss sm\u0159r \u2665\u00a03 ss havremel \u26655 ss fibra fullkornshvetemel*\n\n*3 ss gresk yoghurt vanilje \u2665\u00a00,5 dl melk \u26651 ts\u00a0vaniljepulver\u00a0\u26651 ts bakepulver \u26651 ts kanel*\n\nPisk egg og sukrin til eggedosis. Smelt sm\u0159r og tilsett resten av ingrediensene, og la det blande seg godt inn. \u00a0\u013ar r\u0159ra er ferdig heller du den i en liten springform, f\u0159r du starter med fyllet som best\u013ar av:\n\n*2 store epler \u2665\u00a02 ss\u00a0sukrin gold\u00a0\u2665\u00a02 ts kanel \u2665\u00a0en god neve madler*\n\nSkyll og rens epler f\u0159r du skj\u0107rer i skiver. Dytt de forsiktig ned i kaker\u0159ra, f\u0159r du topper med sukrin gold, kanel og hakkede mandler. Stek p\u013a nederste rille i ovnen p\u013a 200 grader i 35-40 minutter. La den avkj\u0159le seg p\u013a rist etter du tar den ut av ovnen, s\u013a er det bare \u013a nyte eplekake p\u013a sitt beste. Med vaniljekesam eller vaniljeis er det ekstra godt, prikken over i'en for min del.\u00a0\n\n\n\nS\u0159ndagsbaking er noe av det beste som finnes, i alle fall n\u013ar resultatet blir som dette. H\u013aper dere har hatt en super helg, og er klare for en ny uke med nye muligheter\u00a0\u2665\n\n  - 26.11.2017 kl.20:23 i Bakst og dessert\nDisse m\u013a jeg bare dele med dere med en eneste gang, for de ble s\u013a gode\\! Saftige og med rik sjokoladesmak, samtidig som de er helt uten sukker. Det er nesten ikke til \u013a tro, og det var en veldig forn\u0159yd kj\u0107reste som v\u013aknet til disse tidligere i dag. Om du feirer farsdag eller ikke er disse virkelig verdt \u013a pr\u0159ve ut, for smaken er fantastisk. For \u013a lage 14 muffins trenger du:\n\n*5 egg\u00a0\u00a0\u2665\u00a04 ss sukrin gold \u2665 4 ss mandelmel \u2665 30 gram sjokoladeprotein*\n\n*3 ss kakaopulver\u00a0\u2665 1 ss vaniljepulver \u2665100 g sm\u0159r\u00a0\u2665\u00a02 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin til eggedosis. Tilsett alle de t\u0159rre ingrediensene, f\u0159r du smelter sm\u0159r og r\u0159rer inn. Fordel i former f\u0159r du steker midt i ovnen p\u013a 180 grader i\u00a020 minutter.\u00a0Ta de ut og sett de p\u013a en rist, hvor de f\u013ar avkj\u0159le seg helt.\u00a0Deretter er det glasuren sin tur, i dag ble den laget med sm\u0159r siden det er samboeren sin favoritt. Jeg brukte 250 g sukrinmelis, 25 g kakao, 75 g sm\u0159r og 2-3 ss melk. Visp kremen sammen i omtrent fem minutter, f\u0159r du fordeler p\u013a muffinsene. Jeg fikk litt glasur til overs s\u013a det er mulig \u013a kutte ned litt p\u013a den om du ikke har lyst p\u013a rester, det var det ingen som klaget p\u013a her i huset\\!\u00a0\n\n\n\nRiktig god farsdag til alle fedre, og en nydelig s\u0159ndag til alle dere andre\u00a0\u2665\n\n  - 12.11.2017 kl.12:40 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nGod kveld alle sammen\\! P\u013a onsdager har jeg to faste gruppetimer, og i dag ga jeg virkelig alt jeg hadde p\u013a timen. Det gjorde utvilsomt alle deltagerne ogs\u013a, det er s\u013a g\u0159y med s\u013anne timer\\! Det gj\u0159r at jeg virkelig henter ut alt jeg har, og derfor m\u013a det selvf\u0159lgelig p\u013afyll til etterp\u013a. Jeg gomlet p\u013a banan og en bar p\u013a vei hjem i bilen, og vel hjemme smelte jeg sammen en pannekaker\u0159re av disse ingrediensene:\n\n*2 bananer \u26653 dl havregryn \u2665 2 egg \u2665\u00a01 dl vann \u266530 g vaniljeprotein*\n\n*2 ss sukrin gold \u26651 ts kanel \u26651/2 ts bakepulver \u2665 en klype salt*\n\nBruk en stavmikser for \u013a mose bananene, f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene. R\u0159r alt godt sammen og\u00a0gjerne la den svelle noen minutter f\u0159r du setter i gang med stekingen. Ha litt sm\u0159r eller kokosolje i panna,\u00a0og ha\u00a0t\u013almodighet til \u013a steke p\u013a middels varme. Med for h\u0159y varme blir pannekakene fort brent p\u013a utsiden, uten \u013a bli gjennomstekt. Jeg fikk \u013atte pannekaker av denne oppskriften, og valgte cottage cheese, frukt og b\u0107r. Det er alltid en sikker favoritt og magisk p\u013afyll til en sliten kropp. De tre som ble igjen blir frokost i morgen, pannekaker holder seg nemlig godt i kj\u0159leskapet\\!\u00a0\n\n\n\n**Ha en nydelig onsdagskveld alle\u00a0\u2665**\n\n  - 11.10.2017 kl.20:33 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n*Innlegget inneholder reklame*\n\nGod morgen alle spreke mennesker\\! Selv om det er helg er vi tidlig oppe, og frokosten er spist. Jeg elsker frokostene i helgene, med god tid til \u013a lage mye godt til hele gjengen. I dag ble det vafler av det sunne salget, det er virkelig s\u0159ndagskosen sin det. Denne oppskriften er like enkel som den er god, for \u013atte plater trenger du:\n\n*4 egg\u00a0\u2665 3 ss Sukrin Gold\u00a0\u2665 1 dl melk\u00a0\u2665 1 dl havremel\u00a0\u2665\u00a00,5 dl speltmel\u00a0*\n\n*1 ss Fibersirup (kan sl\u0159yfes)\u00a0\u2665 1 ts kanel\u00a0\u2665 1\u00a0 ts kardemomme\u00a0\u2665 1 ts bakepulver*\n\nPisk egg, s\u0159tning og krydder godt sammen. Tilsett melk, og r\u0159r inn melet til slutt. Stek med enten sm\u0159r eller kokosolje i vaffeljernet, uten det vil vaflene sette seg fast. Topp med akkurat det du har lyst, her ble det noen med brunost og andre med vaniljekesam, jordb\u0107r og Fibersirup Gold. Sistnevnte bruker jeg p\u013a utrolig mye, p\u013a gr\u0159t, yoghurt, pannekaker og selvf\u0159lgelig vafler\\!\n\n\n\nN\u013a skal vi snart komme oss ut i bymarka p\u013a tur, og heldigvis ble det igjen noen plater som vi pakker som niste. S\u013a vil jeg helt til slutt minne dere p\u013a at det er tilbud p\u013a absolutt alt av bakeingredienser hos X-life n\u013a, s\u013a n\u013a er det virkelig tidspunktet for \u013a hamstre litt.\u00a0 Ha en nydelig s\u0159ndag alle sammen\\!\u00a0\n\n\n\n  - 08.10.2017 kl.09:39 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nI dag er det selve kanelbollens dag, og den m\u013a selvf\u0159lgelig feires\\! Derfor har jeg v\u0107rt i full sving p\u013a kj\u0159kkenet i dag, og endte opp med utrolig gode kanelboller.\u00a0 Selvf\u0159lgelig av det litt sunnere slaget og uten at det gikk p\u013a bekostning av smaken. For noen \u013ar siden lagde jeg en kanelbolle-oppskrift hvor fyllet var laget av dadler, og den slo jeg til med i dag ogs\u013a. Jeg delte deigen i to og lagde en med vanlig fyll ogs\u013a, men utvilsomt var fyllet med dadler bedre. S\u013a teste det gjerne, jeg elsket det\\! For \u013a lage kanelbollene trenger du:\n\n*3 dl speltmel\u00a0\u2665 7 dl fibra fullkorshvetemel\u00a0\u2665 4 dl melk\u00a0\u2665 80 g sm\u0159r*\n\n*1 pakke t\u0159rrgj\u0107r \u2665 5 ss Sukrin Gold \u2665 2 ts kardemomme\u00a0\u2665 en klype salt*\n\nBland alle de t\u0159rre ingrediensene i en bolle. Smelt sm\u0159ret og tilsett melk, f\u0159r du lar blandingen avkj\u0159le seg til fingervarme. R\u0159r gradvis\u00a0inn det t\u0159rre i melk- og sm\u0159rblandingen, og elt deigen godt sammen. La den heve under kj\u0159kkenh\u013andkle i 60-90 minutter f\u0159r du kjevler ut deigen. Bruk litt mel under slik at den ikke setter seg fast, pr\u0159v \u013a f\u013a den s\u013a rektangul\u0107r som mulig. Fordel fyll over, jeg brukte som nevnt to varianter. For daddelfyllet moste jeg 20 dadler og\u00a02 ss vann sammen med stavmikser. Dette ble smurt over deigen, f\u0159r jeg str\u0159dde Sukrin og kanel over. P\u013a den andre halvparten smurte meg mykt sm\u0159r over deigen f\u0159r kanel og sukrin kom p\u013a. Som nevnt over, fyllet med dadler ble uendelig mye bedre s\u013a den anbefales virkelig\\! Rull deigen sammen og skj\u0107r i omtrent like store emner, og la de etterheve p\u013a et bakepapirkledd stekebrett i 30 minutter. Pensle med egg etter hevingen, og sett inn i ovnen p\u013a 200 grader i 15 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist, og topp gjerne med glasur av Sukrinmelis.\n\n\n\nSiden det er den store bakedagen i dag m\u013a jeg selvf\u0159lgelig nevne at det er bakeuke hos X-life, hvor dere f\u013ar alle bakeprodukter til -25%\\! Perfekt til kanelboller, eller for \u013a hamstre inn til julebaksten. Om bare en liten m\u013aned (\\!) er det jo p\u013a tide \u013a sette i gang med den ogs\u013a, s\u013a her er det bare \u013a klikke seg inn:\n\nH\u013aper kanelbollens dag blir fantastisk for alle dere lesere\u00a0\u2665\n\n  - 04.10.2017 kl.12:25 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nMin bedre halvdel har straks bursdag, og da jeg spurte hva han ville ha p\u013a dagen ble jeg virkelig overrasket. For han \u0159nsket seg \"den kaka du lagde f\u0159rste bursdagen min,\" alts\u013a den jeg lagde det f\u0159rste \u013aret vi var kj\u0107rester. Det er tre \u013ar siden n\u013a, og at han fortsatt husker den kaka m\u013a jo si litt om hvor god den faktisk var. Derfor tenkte jeg at jeg skulle poste den p\u013a nytt, for denne er faktisk verdt \u013a pr\u0159ve. For \u013a lage den trenger du:\n\n*5 egg \u2665\u00a05 ss\u00a0sukrin\u00a0\u26653 ss bakekakao \u26652 ss smeltet sm\u0159r \u2665\u00a0*\n\n*100 g Philadelphia naturell \u2665\u00a0120 g\u00a0mandelmel\u00a0\u2665\u00a02 dl kremfl\u0159te \u26651,5 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin sammen til eggedosis. Tilsett fl\u0159te og pisk godt, f\u0159r du tilsetter Philadelphiao-oste og smeltet sm\u0159r. Bland alt det t\u0159rre og hell over i det v\u013ate, bland godt sammen og hell over i en sumurt springform. Stekes midt i ovnen p\u013a 180 grader i 30 minutter. Denne kaken fikk litt lite glasur, men med en dobling av oppskriften hadde den blitt perfekt\\! Det du da skal bruke er 200 g Philadelphia, 4 ss\u00a0sukrinmelis, 2 ss bakekakao og blittelitt vann. V\u0107r forsiktig slik at det ikke blir for mye vann - glasuren skal v\u0107re kremete. Topp gjerne med noen ferske b\u0107r\u00a0*-\u00a0*og nyt en kake med rik og mektig sjokoladesmak. Helt innafor p\u013a en mandag, eller hvilken som helst annen dag i uka\u00a0\u2665\u00a0 Akkurat denne uken er det ogs\u013a bakeuke hos X-life, med -25% avslag p\u013a alt til sunnere bakst\\! Utvalget finner dere her.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n\n\n  - 02.10.2017 kl.21:01 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\u0139h, i dag har jeg hatt en s\u013a utrolig morsom dag p\u013a jobb\\! Masse herlige mennesker \u013a prate med, treningsglede og ikke minst de to gruppetimene jeg er mest glad. Hver onsdag har jeg 2 x 30 minutter rett etter hverandre, f\u0159rst en Intervallspinn etterfulgt av Bootybuilder. Gjett om det kjentes i beina at jeg har hatt to uker ferie, for det var blytungt \u013a kj\u0159re de i dag\\! P\u013a en m\u013ate var det litt fint ogs\u013a, for n\u013a fikk jeg f\u0159le litt p\u013a kroppen hvordan det er \u013a v\u0107re fersk p\u013a trening. Jeg og alle de andre herlige deltagerne kom oss gjennom til tross svette og melkesyre, og da var det virkelig p\u013a sin plass med noe digg til kvelds. Kjeks sl\u013ar aldri feil, spesielt ikke kombinasjonen pistasj- og sjokolade.Til ti store kjeks trenger du:\n\n*70 g sm\u0159r \u2665 4 ss\u00a0sukrin gold\u00a0\u2665\u00a0 2 ss\u00a0fibersirup gold\u00a0\u2665 180 g havregryn \u2665 2 ss kakaopulver*\n\n*2 egg \u2665 2 ss mandelmel \u2665\u00a0 25 g pistasjn\u0159tter \u2665\u00a0 40 g m\u0159rk sjokolade*\n\nSmelt sm\u0159r, sukrin gold og fibersirup i en kasserolle. Har du ikke fibersirup kan du bytte med\u00a0yaconsirup, eller annen type sirup. La alt smelte, og r\u0159r godt sammen. I en bolle blander du resten av ingrediensene, og heller sm\u0159rblandingen over. Hakk opp sjokolade og n\u0159tter som du r\u0159rer inn, spar gjerne litt som du legger p\u013a toppen av kjeksene til slutt.\u00a0Bruk to spiseskjeer for \u013a forme til kjeks, og fordel p\u013a et stekebrett \u00a0Stekes midt i ovnen p\u013a 180 grader i 18-20 minutter, f\u0159r du lar\u00a0kjeksene avkj\u0159les p\u013a rist. S\u013a er det bare \u013a nyte, hverdagskos p\u013a sitt aller beste\\!\n\n\n\n  - 27.09.2017 kl.20:58 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nI g\u013ar hadde vi m\u0159te p\u013a jobb, og siden jeg har s\u013a herlige mennesker rundt meg hver dag ville jeg gi litt tilbake. Vi jobber jo p\u013a et treningssenter s\u013a alle er over snittet opptatt av trening og hva vi putter i munnen, derfor passet det midt i blinken med en sunn sjokoladekake. N\u013ar den beste gjengen skulle ha kake m\u013atte jeg selvsagt sl\u013a til med den aller beste sunne sjokoladekaken jeg vet av. Det er nemlig ferdigmiksen til Funksjonell Mat, men jeg endrer litt p\u013a fremgangsm\u013aten. I utgangspunktet skal du tilsette egg, vann og olje til kakemiksen. Jeg bytter ut olje med en boks mager kesam, det gj\u0159r kaka vanvittig saftig og god\\! Til glasur valgte jeg sjokoladep\u013alegget fra Philadelphia, enklere blir det ikke men det blir faktisk ikke bedre heller. Alle spurte om oppskriften etter m\u0159tet og det ble ikke igjen en eneste bit\\! Det er nesten litt trist i dag, for det hadde v\u0107rt skikkelig digg med et kakestykke til lunsj. Det m\u013a muligens bli en protienbar, for etter \u013a postet dette innlegget frister det helt vilt med sjokolade\\! Har du lyst har du lov\u00a0\u2665\n\n*Innlegget inneholder sponsorlink*\n\n\n\n  - 31.08.2017 kl.12:35 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\nS\u0159ndag og bakedag, denne oppskriften kunne jeg ikke vente med \u013a dele med dere\\! Noen av dere husker kanskje at jeg har laget Protein Oreos f\u0159r sommeren, den oppskriften finner dere her. I dag m\u013atte selvf\u0159lgelig pean\u0159ttsm\u0159r-varianten komme, med stor suksess\\! Fyllet var s\u013a godt at jeg kunne ha spist en hel bolle med det alene, men mellom sjokoladekjeks ble det helt nydelig. For fem Oreos trenger du:\n\n*30 g\u00a0sjokoladeprotein\u00a0\u2665 3 ss bakekakao\u00a0\u2665 6\u00a0ss\u00a0fibersirup\u00a0\u2665 en miniklype salt*\n\nBland ingrediensene godt sammen, jeg brukte bare hendene. Trill kuler av deigen, og klem de helt flate p\u013a et bakepapir. Jeg fikk totalt ti halvdeler av denne oppskriften, som tilsammen blir fem kjeks. Sett de inn i ovnen og stek i seks minutter p\u013a 200 grader. F\u0159lg med at det ikke stekes over tiden, for her er det kort vei til brente kjeks\\!\u00a0Sett de inn i kj\u0159leskapet etter stekingen slik at de f\u013ar avkj\u0159lt seg. I mellomtiden lager du fyllet, av to ss\u00a0Philadelphia\u00a0to ss\u00a0Sukrinmelis\u00a0og en ss pean\u0159ttsm\u0159r. Miks det godt sammen f\u0159r du fordeler\u00a0p\u013a en halvdel og topper\u00a0med enda en halvdel. Sett inn i kj\u0159leskapet igjen i 10-15 minutter, slik at fyllet f\u013ar satt seg. S\u013a er det bare \u013a sette seg ned med et iskaldt glass melk og nyte, for dette her er helt vanvittig godt\\!\n\n\n\nTil baking, smoothies og kosttilskudd generelt sverger jeg til Nutramino - usl\u013aelige p\u013a smak og ogs\u013a med veldig godt n\u0107ringsinnhold. Akkurat n\u013a er det -25% p\u013a absolutt alt fra Nutramino hos X-life, s\u013a om du har lyst til \u013a sikre deg det beste s\u013a er dette tidspunktet \u013a sl\u013a til p\u013a\\! Utvalget finner dere her:\n\n\n\nI dag er det treningsfri etter en herlig treningsuke, med sol og herlig protein-p\u013afyll er det virkelig grunn til \u013a smile\u00a0denne s\u0159ndagen\u00a0\u2665\n\n  - 27.08.2017 kl.18:11 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nNoen perioder f\u013ar jeg virkelig bake\u013anden over meg, og det har jeg virkelig f\u013att den siste tiden. Disse bakte jeg til mitt kj\u0107re s\u0159skenbarn sin babyshower i g\u013ar, det var s\u013a koselig\\! Enda mer koselig blir det selvf\u0159lgelig n\u013ar man har noe godt \u013a spise, det manglet det ikke akkurat i g\u013ar. Denne oppskriften har jeg postet i ulike varianter flere ganger, det er favoritten min n\u013ar det kommer til muffins. Enkel, nydelig og med godt n\u0107ringsinnhold, oppskriften ser slik ut:\n\n*5 egg \u2665\u00a02 ss\u00a0sukrin\u00a0\u26652 ss\u00a0sukrin gold\u00a0\u26655 ss\u00a0mandelmel*\n\n*30 g\u00a0vaniljeprotein\u00a0\u2665100 g sm\u0159r \u2665\u00a01 ss vaniljepulver \u2665\u00a02 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin godt sammen. Tilsett alle de t\u0159rre ingrediensene, f\u0159r du smelter sm\u0159r og r\u0159rer inn. Fordel i former, jeg fikk totalt 14\u00a0muffins av denne oppskriften. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20 minutter, f\u0159r du tar de ut og lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist. Glasuren er laget av 100 g Philadelphia light . 6-7 ss sukrinmelis og 1 ts vaniljepulver som jeg pisker sammen. Hver gang jeg poster denne oppskriften f\u013ar jeg sp\u0159rsm\u013al om det er mulig \u013a kutte ut sm\u0159ret. Selvf\u0159lgelig er det mulig, men resultatet blir garantert ikke like bra. N\u013ar oppskriften gir 14 muffins blir det omtrent 7 gram sm\u0159r i hver muffins, og det er absolutt ingenting \u013a v\u0107re redd for. S\u013a behold sm\u0159ret, bak muffins og v\u0107r lykkelig\\!\n\n\n\nHa en nydelig start p\u013a uken alle\u00a0\u2665\n\n  - 21.08.2017 kl.20:16 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nEnergikuler alts\u013a, det er umulig \u013a g\u013a lei av de\\! Kan lages i utallige variasjoner, smaker himmelsk og gir en liten energiboost akkurat n\u013ar du trenger det. P\u013a toppen av det hele tar det maks ti minutter \u013a lage disse, s\u013a det er bare \u013a sette i gang. Det er sikkert mange som kjenner igjen f\u0159lelsen av \u013a ville ha litt p\u013afyll\u00a0 i farta, og da er disse helt perfekte. Jeg tar ofte med en porsjon for \u013a ha st\u013aende i kj\u0159leskapet p\u013a jobb, samtidig som jeg selvsagt har hjemme. Dagens kombinasjon ble med sjokolade og pistasj, det sl\u013ar aldri feil\\! Denne oppskriften holder til tolv kuler som smaker helt fantastisk:\n\n*\u00a010 dadler \u2665 3 ss pean\u0159ttsm\u0159r\u00a0\u2665 30 g sjokoladeprotein*\n\n*20 pistasjn\u0159tter \u2665 2 ss kakaopulver\u00a0\u2665 4 ss melk*\n\nKj\u0159r alle ingrediensene sammen i en foodprosessor eller bruk en stavmikser. N\u013ar alt er godt blandet sammen skal du st\u013a igjen med en seig masse som er enkel \u013a jobbe med. Trill kuler og rull i hakkede pistasjn\u0159tter, f\u0159r du setter tennene i denne seige herligheten med masse god energi\u00a0\u2665\n\n\n\n10 minutter har vi alle, s\u013a pr\u0159v disse og du vil ha et supert alternativ tilgjengelig. Samtidig som disse kulene gir god energi smaker de hands down bedre enn alle bitene i sm\u013agodthylla etter min mening. Og det sier litt n\u013ar det kommer fra ei som virkelig elsker sm\u013agodt\\! Konklusjonen er alts\u013a at disse b\u0159r pr\u0159ves\u00a0\u2665\n\n  - 17.08.2017 kl.14:06 i Bakst og dessert\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\nDenne oppskriften m\u013a jeg bare dele med dere, for dette her var helt utrolig godt\\! Det er alltid g\u0159y \u013a pr\u0159ve nye oppskrifter, men spesielt n\u013ar det virkelig blir full klaff og resultatet blir helt nydelig. Blandingen pean\u0159ttsm\u0159r og ostekake m\u013a jo bare bli bra, og det ble virkelig dette\\! Jeg kj\u0159rer rett p\u013a, for \u013a lage fyllet trenger du:\n\n*2 egg \u2665 2,5 dl gresk yoghurt vanilje \u2665*\n\n*1 ss fibra fullkornshvetemel \u2665 3 ss pean\u0159ttsm\u0159r*\n\nPisk eggene f\u0159rst, f\u0159r resten av ingrediensene piskes inn litt etter litt. N\u013ar alt er pisket sammen setter du bollen til side, og starter med bunnen. For \u013a lage den trenger du:\u00a0\n\n*1,5 dl mandelmel\u00a0*\u2665 *30 g sjokoladeprotein* \u2665*4 ss kakaopulver*\n\n*2 ss sukrin gold\u00a0*\u2665 *3 ss kokosolje*\n\nBland alle de t\u0159rre ingrediensene, f\u0159r du smelter kokosolje og r\u0159rer alt godt sammen. Trykk deigen jevnt ned i en smurt form, f\u0159r du heller fyllet over. Stek p\u013a 160 grader i 45 minutter, f\u0159r du tar formen ut av ovnen og lar den avkj\u0159le seg. Sett den deretter inn i kj\u0159leskapet, gjerne til dagen etterp\u013a. Jo lengre den st\u013ar kaldt jo bedre synes jeg\\! Topp gjerne med litt smeltet sjokolade og pean\u0159tter, s\u013a har du de perfekte sm\u013a stykkene klare til \u013a nytes. Det var helt perfekt \u013a komme hjem til disse etter kj\u0159returen fra Fr\u0159ya, og det ble et par-tre til kveldsmaten. S\u013a fantastisk godt, gjett om det skal lages flere varianter av denne\\!\n\n\n\nDenne smaker virkelig helt magisk, l\u0159p og lag\u00a0\u2665\n\n  - 06.08.2017 kl.21:28 i Bakst og dessert\nI dag har jeg fri, det er str\u013alende sol og Ulrik er hos mamma og pappa p\u013a Fr\u0159ya. Jeg sov ut, gikk en god tur med Guapo i finv\u0107ret og da vi kom hjem var jeg virkelig i bakehum\u0159r. Relativt sulten var jeg og, s\u013a valget mitt endte p\u013a bliss balls. Hvis noen har noen god oversettelse p\u013a norsk blir jeg glad, Proteinkuler med sitron & kokos var det beste jeg kom p\u013a - men det klang liksom ikke like godt. Uansett, dette er en enkel, sunn og fantastisk sommersnack i sola som dere m\u013a teste ut\\!\n\n*1,5 dl mandelmel\u00a0\u2665 saften og skallet av en 1/2 sitron*\n\n*30 g vaniljeprotein \u26651 ts vaniljepulver\u00a0\u2665 1 ss kokosolje*\n\nBland mandlemel, vaniljepulver og vaniljeprotein godt sammen. Bruk gjerne en juicepresser for \u013a f\u013a med all saften fra sitronen, har du ikke det vil jeg anbefale \u013a presse saft fra litt mer sitron. Finrasp skallet p\u013a sitronen, og tilsett i r\u0159ra. Til slutt smelter du 1 ss kokosolje og tilsetter og r\u0159r alt godt sammen. Du skal n\u013a ha en litt klissete og noe smuldrete deig, som skal v\u0107re enkel \u013a rulle sammen til kuler. Disse kulene ruller du igjen i kokos, og de er klar til \u013a nyte\\! Jeg synes de er ekstra gode om de f\u013ar st\u013a litt i kj\u0159leskapet, da blir den en kald og perfekt liten sommertreat\\!\n\n\n\nN\u013a skal resten av fridagen nytes, i kveld blir det b\u013ade sushi, joggetur og kveldsbad med kj\u0107resten s\u013a da er det virkelig ingen grunn til \u013a klage\\!\n\n  - 03.08.2017 kl.12:47 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er lite som sl\u013ar fersk frukt om sommeren, det er virkelig favoritten\\! Jeg tenkte \u013a dele et lite tips med dere i kveld, som er helt perfekt p\u013a soldager som denne. Det er nemlig like godt \u013a grille frukt som \u013a grille mat, det blir en kjempegod dessert. Ananas og banan er mine favoritter, men mango og melon er ogs\u013a godt. Skj\u0107r frukt\u00a0i store deler slik at den ikke faller mellom grillristene. Vend gjerne fruktbitene i sukrin gold og legg direkte p\u013a grillen. La de ligge til de f\u013ar fin farge, og ta de av. Server med vaniljekesam og n\u0159tter over - s\u013a har du en dessert som smaker helt nydelig, og er s\u013a sunn som du f\u013ar det\\! Dette er virkelig sommerkos p\u013a sitt beste, og kan spises hver dag om du vil.\n\n  \n  \n  \n\n\nDel gjerne deres beste frukt-desserter i kommentarfeltet, samtidig som dere lover meg \u013a pr\u0159ve denne \u2665\n\n  - 23.07.2017 kl.21:03 i Bakst og dessert\nDet h\u0159res kanskje rart ut med avocado og kake sammen, men det er faktisk helt utrolig godt\\! Avocado gj\u0159r seg virkelig i alt, om det er i smoothies, p\u013a br\u0159dskiven eller i kake. Da jeg fikk servert denne f\u0159rste gangen av ei venninne var jeg litt skeptisk, men den skepsisen forsvant fort\\! For en s\u013a fyldig\u00a0og s\u0159t kake er det lenge siden jeg har smakt. Jeg g\u013ar rett p\u013a sak med oppskriften som er enkel samtidig som den selvf\u0159lgelig er sunnere. For \u013a lage bunnen trenger du:\u00a0\n\n*100 g pecann\u0159tter\u00a0\u2665 150 g dadler\u00a0\u2665 25 g kokosflak*\n\n*30 g kakaopulver\u00a0\u2665 35 g kokosolje*\n\nBl\u0159tlegg n\u0159ttene over natta og hell av vannet, kokosoljen smelter du i ei panne. Kj\u0159r alt sammen i foodprosessor og fordel i en springform. Gjerne bruk hendene til \u013a trykke den jevnt ut.\u00a0\u00a0Plasser bunnen i kj\u0159leskapet, og sett i gang med \u013a lage fyllet. Til det trenger du:\n\n*5-6 avocadoer\u00a0\u2665 125 ml limejuice\u00a0\u2665 1/2 sitron*\n\n*90 g kokosolje\u00a0\u2665 125 ml honning*\n\nOgs\u013a her smeltes kokosoljen, og alle ingrediensene kj\u0159res sammen. Hell over bunnen og sett kaken inn i kj\u0159leskapet i et par timer. Jeg anbefaler \u013a g\u013a tur eller \u013a trene litt i mellomtiden, hvis ikke kan ventetiden bli lang\\! Fyllet kan virke litt tynt n\u013ar du setter det inn i kj\u0159leskapet, men etter \u013a stivnet blir det helt perfekt konsistens. Fyldig og frisk, med en fantastisk s\u0159t og god smak.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \nDa er det bare \u013a komme seg p\u013a kj\u0159kkenet, dere vil ikke angre\\!\n\n  - 20.07.2017 kl.11:36 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg er ikke den eneste i vennegjengen som elsker kake, og her om dagen hadde jeg en skikkelig bakedag med Lucia. Det er s\u013a g\u0159y \u013a v\u0107re sammen med andre som liker \u013a lage mat, spesielt n\u013ar jeg f\u013ar s\u013a mye inspirasjon. For rawkaker har det ikke v\u0107rt s\u013a mye av p\u013a bloggen, men s\u013a god som denne var ser jeg ingen grunn til \u013a ikke lage det igjen. Raw betyr rett og slett at kaken ikke skal stekes, s\u013a det relativt enkelt \u013a lage. Start med n\u0159ttebunnen, for \u013a lage den trenger du:\n\n*250 g mandler \u2665 20 dadler \u2665 En klype salt*\n\nMandlene m\u013a v\u0107re bl\u0159tlagt, gjerne la de st\u013a natta over i vann. Hell av vannet og legg mandlene i en foodprosessor sammen med dadler og salt. Kj\u0159r godt sammen til du har en jevn masse, som du fordeler i bunnen p\u013a en springform. Gjerne bruk hendene til \u013a trykke den ut slik at bunnen blir jevn og fin. Sett bunnen i kj\u0159leskapet, og sett i gang med \u013a lage fyllet som best\u013ar av:\n\n*250 g cashewn\u0159tter\u00a0\u2665\u00a02 dl vann\u00a0\u2665\u200b 4 dl bringeb\u0107r\u00a0*\n\n*5 dadler \u2665\u200b\u00a02 ss honning \u2665\u200b\u00a04 ss kokosolje*\n\nHer er det samme prosedyre som med bunnen, n\u0159ttene m\u013a v\u0107re bl\u0159tlagt over natta og alle ingrediensene kj\u0159res sammen i foodprosessor. Kokosoljen m\u013a smeltes f\u0159r den tilsettes. Du kan selv velge hvilke b\u0107r du \u0159nsker \u013a bruke, vi valgte bringeb\u0107r og det var utrolig godt\\! Det ferdige fyllet helles over bunnen, og hele kaken settes inn i kj\u0159leskapet igjen i 4-5 timer. Vi tok oss en skikkelig langtur mens vi ventet, perfekt m\u013ate \u013a gj\u0159re det p\u013a i mine \u0159yne. For \u013a komme hjem svette til en ferdig kake som dette, det var virkelig midt i blinken\u00a0\u2665\n\n  \n  \n\n\n  - 13.07.2017 kl.11:29 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nFor et par dager siden var jeg hos ei venninne og fikk servert en fantastisk god sjokoladekake. Virkelig rik p\u013a sjokoladesmak og utrolig saftig\\! Jeg spurte selvf\u0159lgelig om oppskriften slik at jeg kunne lage den igjen, og dere den med alle dere. S\u013a vi g\u013ar bare rett p\u013a sak, for \u013a lage bunnen trenger du:\u00a0\n\n*100 g mandelmel\u00a0\u2665 2,5 ss kakaopulver\u00a0\u2665 90 g honning\u00a0*\n\n*200 g mandelmelk\u00a0\u2665 1 ts bakepulver\u00a0\u2665 1,5 ts vaniljeessens*\n\nKj\u0159r alle ingrediensene sammen i en foodprosessor, alternativt kan du ogs\u013a bruke stavmikser. Sett i ovnen p\u013a 180 grader i omtrent 30 minutter. Her har jeg valgt \u013a lage to bunner og legge lagvis for \u013a f\u013a en st\u0159rre kake. N\u013ar bunnen st\u013ar i ovnen lager du glasuren, og for \u013a lage den trenger du:\n\n*150 g dadler\u00a0\u2665 70 g sm\u0159r\u00a0\u2665 2 ss kakopulver*\n\n*100 g mandelmelk\u00a0\u2665 1 ts vaniljeessens*\n\nHer kj\u0159res ogs\u013a ingrediensene godt sammen, f\u0159r glasuren settes i kj\u0159leskapet. N\u013ar kakebunnen er ferdigstekt og avkj\u0159lt legger du glasuren p\u013a, og gjerne topp med litt m\u0159rk sjokolade over glasuren. S\u013a er det bare \u013a nyte, for denne kaken smaker helt fantastisk\\!\n\n  \n  \n  \n  \nPerfekt innekos p\u013a en gr\u013a tirsdag, er du i hum\u0159ret for litt sunnere sjokoladekos er denne virkelig verdt \u013a pr\u0159ve\u00a0\u2665\n\n  - 11.07.2017 kl.11:49 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\nDet er ingenting som er bedre enn fersk frukt som snacks n\u013a om sommeren, det er s\u013a godt\\! \u00a0Ekstra g\u0159y er det \u013a servere p\u013a en litt morsom m\u013ate, for det skal ikke s\u013a mye til for \u013a f\u013a frukt til \u013a se helt fantastisk ut. Med alle de friske fargene er det en fest for \u0159yet og i tillegg for smaksl\u0159kene. Dessertpizza er jo i vinden som aldri f\u0159r, og da er fruktpizza en helt nydelig variant. Perfekt \u013a servere hvis familie og venner kommer p\u013a bes\u0159k, utvilsomt min favoritt om sommeren. Skj\u0107r vannmelon i skiver og legg i sirkel, f\u0159r du topper med frukt og b\u0107r du liker. Gjerne server med vaniljekesam til, det gj\u0159r seg virkelig\\!\n\n  \n  \n\u00a0\n\nI tillegg til farger p\u013a frukt og mat elsker jeg farger p\u013a treningskl\u0107r\\! I dag er det -25% p\u013a hele nettbutikken til X-life, og derfor er det en super anledning til \u013a vise dere mine sommerfavoritter p\u013a klesfronten akkurat n\u013a. Jeg elsker \u013a g\u013a i muscle tanks om sommeren, \u00a0i tillegg til at de er s\u013a utrolig behagelige \u013a trene i. Legg til kule farger, s\u013a er jeg solgt\\! Her er det som er \u0159verst p\u013a \u0159nskelista mi akkurat n\u013a:\n\n*Singlett fra Reebok / Muscle tank fra Reebok / Muscle tank fra Adidas*\n\n*Tights fra Reebok / tights fra Adidas / sko fra Reebok / sko fra Reebok*\n\n  \n  \n  \n  \n  \nI kveld f\u013ar jeg lilles\u0159ster p\u013a bes\u0159k, og etter middag skal vi kose oss med b\u013ade fruktpizza og yoghurtn\u0159tter. Det blir en fantastisk start p\u013a helgen, og jeg h\u013aper alle dere f\u013ar det samme\u2665\n\n  - 07.07.2017 kl.12:54 i Bakst og dessert\n  - Ingen kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet er lite som minner om sommer i Tr\u0159ndelag i dag, og da er det fint lage litt sommerstemning innend\u0159rs. Is f\u013ar meg alltid i sommerstemning, og jeg kan ikke klage n\u013ar jeg sitter her med en sunn is til lunsj. Isen er superenkel \u013a lage, og inneholder god n\u0107ring slik at den kan spises hver eneste dag. Etter trening, som et lite mellomm\u013altid eller som lunsj hvis du legger p\u013a litt granola som har gjort i dag. For \u013a lage isen trenger du:\n\n*1 banan\u00a0\u2665 200 g frosne bringeb\u0107r\u00a0\u2665 28\u00a0g jordb\u0107rprotein*\n\n*1 ss sukrinmelis \u2665 2 ss varmt vann\u00a0*\n\nHa alle ingrediensene sammen i en bolle, og mos sammen med stavmikser. Her er det viktig at vannet er ordentlig varmt, slik at du f\u013ar til \u013a mose de frosne bringeb\u0107rene helt. S\u013a enkelt er det, denne isen er ferdig p\u013a under fem minutter\\! Toppingen velger du selv, jeg gikk for enkel granola av havregryn og mandler for \u013a f\u013a en god crunch og ekstra n\u0107ring. N\u013ar den i tillegg smaker helt supert er det virkelig en favoritt-topping, b\u013ade til is, meieriprodukter og andre s\u0159tsaker. Jeg laget en enkel variant i dag, hvor jeg f\u0159rst smeltet 2 ss sukrin gold p\u013a middels varme i panna. S\u013a tilsettes havregryn og hakkede mandler, eller andre n\u0159tter/fr\u0159 om du har lyst til det. R\u0159r godt slik at det ikke brenner seg, og etter et par minutter vil havregryn og n\u0159tter klumpe seg sammen. Trekk panna av varmen og la granolaen avkj\u0159le seg litt, f\u0159r du str\u0159r over og nyter isen din\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \nJeg har nevnt det for dere f\u0159r, men n\u013a som det er -30% p\u013a alt som er proteinrikt hos X-life m\u013a jeg bare tipse dere om porsjonspakningene til Nutramino igjen. Helt perfekt p\u013a ferie, p\u013a jobb eller bare \u013a ha i treningsbagen. I dag\u00a0er det bare 14 kroner for porsjonsposene, og rabatter \u013a hente p\u013a mange andre herligheter\\! Utvalget finner dere her:  \n\u00a0\n\n  - 03.07.2017 kl.12:40 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nUansett om jeg et mett blir jeg stort sett alltid fysen p\u013a noe ekstra godt om kvelden. Jeg regner med at jeg ikke er alene om akkurat det, det er bare noe med den kveldskosen. Stort sett g\u013ar jeg for masse oppsk\u013aret frukt og b\u0107r, men en god del kvelder blir det ogs\u013a sunnere bakst p\u013a menyen. Derfor st\u013ar det akkurat n\u013a et bananbr\u0159d i ovnen, og jeg klarer nesten ikke vente til det er ferdig\\! For \u013a sl\u013a i hjel steketiden sitter jeg her og blogger om oppskriften til dere, for den er virkelig verdt \u013a pr\u0159ve. Jeg har delt den med dere tidligere, men en god ting kan gjerne deles flere ganger\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*3 store bananer\u00a0\u2665 250 g sammalt speltmel\u00a0\u2665 2 ss yaconsirup\u00a0\u2665 1 dl melk\u00a0\u2665 2 ss sukrin gold*\n\n*2 ts bakepulver \u2665 1 ss kanel \u26651 ts vaniljepulver \u2665 1 ts salt \u2665 60 g m\u0159rk sjokolade*\n\nStart med \u013a mose bananene med stavmikser, f\u0159r du tilsetter sirup og melk. R\u0159r godt sammen, f\u0159r de t\u0159rre ingrediensene blandes inn. Til slutt hakkes sjokoladen opp, jeg brukte mesteparten i r\u0159ra men sparte ogs\u013a litt til toppen. Fordel i ei br\u0159dform som er smurt eller bruk bakepapir i den. Sett inn i ovnen p\u013a 180 grader i ca 45 minutter, f\u0159r du tar ut bananbr\u0159det og lar det avkj\u0159le seg p\u013a rist. Med denne steketiden blir br\u0159det litt deigete, akkurat som jeg liker at det skal v\u0107re. Hvis dere foretrekker helt gjennomstekt er det bare \u013a la br\u0159det st\u013a i ovnen omtrent 10 minutter lenger.\u00a0S\u013a er det bare \u013a kose seg, for dette er helt nydelig som kveldskos\u00a0\u2665\n\n  \n  \n  \n  \n\u00a0\n  - 29.06.2017 kl.20:51 i Bakst og dessert\nFredagskveld, kj\u0107resten er borte og jeg fikk akutt lyst p\u013a is. Med en sovende Ulrik kommer jeg meg ikke p\u013a butikken, men jeg fikk heldigvis tilfredsstilt cravingsene mine likevel. For med banan i fryseren er ikke isen langt unna, banansoftis er jo s\u013a godt\\! Det er utvilsomt en sommerfavoritt som g\u013ar igjen gang p\u013a gang her i huset. Grunnoppskriften er s\u013a enkel som frossen banan og proteinpulver med sjokoladesmak. Jeg bruker omtrent 10 g proteinpulver per 100 gram banan. Men det som er s\u013a herlig er at det fungerer helt str\u013alende \u013a tilsette andre \u00a0ingredienser ogs\u013a, for \u013a f\u013a en litt mer spennende is. I dag ble det ekstra mango i isen, og med litt ProPud og bringeb\u0107r p\u013a toppen ble dette en utrolig god is. Cravingsene (hvis det er det det heter) ble stilt, og jeg er klar for \u013a nyte hele fredagskvelden p\u013a sofaen.\n\n  \n  \n  \n  \nH\u013aper alle av dere ute har en helt\u00a0super fredagskveld\u00a0\u2665\n\n  - 23.06.2017 kl.19:04 i Bakst og dessert\nDette fredagstipset h\u013aper jeg mange kommer til \u013a pr\u0159ve, for alle sjokoladeelskere der ute m\u013a bare pr\u0159ve dette. Husker dere at jeg laget proteinkrem tidligere i v\u013ar meg eggehvitter, sukrinmelis og Skyr? Det har blitt en favoritt, og siden den gang jeg har laget den samme oppskriften med alle smaker Skyr som finnes. Og i dag kom alts\u013a dagen hvor jeg byttet ut Skyren med ProPud, og jeg vet ikke hva annet jeg skal si enn \"pr\u0159v det\\!\" For selv om ProPud er godt i seg selv, s\u013a har du plutselig en luftig sjokolademousse med rik sjokoladesmak bare du bruker tre minutter ekstra\\! Stivpisk to eggehvitter med to ss Sukrinmelis, f\u0159r du vender begeret med ProPud inn. Det er hele oppskriften - og etter dette er gjort har du sjokolademousse klar til nyting. Ulrik sover, jeg sitter ute i sola og har nettopp kost meg med disse og en dr\u0159ss med friske b\u0107r. Det kaller jeg virkelig en god start p\u013a helgen\\!\n\n  \n  \n  \n  \n\u0158nsker dere alle en nydelig fredag\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n  - 16.06.2017 kl.11:36 i Bakst og dessert\n\nKake i g\u013ar og kake i dag, dette er en god trend\\! Med tiln\u0107rmet tomt kj\u0159leskap i dag orket jeg ikke \u013a dra p\u013a butikken, men fant heller en gammel favoritt. Mikrokaker lagde jeg nemlig mye av en gang i tiden, men s\u013a gikk de litt i glemmeboken. Helt til i dag, da denne varianten ble laget igjen. Det er ikke min oppskrift i utgangspunktet, den st\u013ar i kostholdsplanen til Strongbody. Den har alts\u013a s\u013a bra n\u0107ringsinnhold at du kan spise den hver eneste dag om du vil\\! For \u013a lage den trenger du:\u00a0\n\n*1 egg\u00a0\u2665 30 g proteinpulver med sjokoladesmak\u00a0\u2665 2 ts bakekakao\u00a0\u2665 1 ts mandelmel*\n\n*1 ts bakepulver\u00a0\u2665 2 ts Sukrin Gold\u00a0\u2665 en liten skvett melk\u00a0*\n\nBland ingrediensene godt sammen i en bolle. Trekk plastfolie over bollen, og sett inn i mikrob\u0159lgeovnen i 50-90 sekunder p\u013a maks styrke. Lengden den m\u013a st\u013a inne avhenger litt av \u0159nsket konsistens og hvilken mikro du har, s\u013a f\u0159lg godt med de f\u0159rste gangene\\! S\u013a lett er det alts\u013a, ren sjokoladelykke ferdig p\u013a under tre minutter\u00a0\u2665\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\n  \n  \n  \n  \nN\u013a skal jeg faktisk legge meg, tirsdager begynner jeg p\u013a jobb 06 og jeg trenger all den s\u0159vnen jeg kan f\u013a. God natta \u2665\u00a0\n\n  - 05.06.2017 kl.21:58 i Bakst og dessert\n  - Ingen kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei dere\u00a0\u2665 Her i Trondheim regner det, og jeg vil virkelig si at det er innev\u0107r. Det passer perfekt med tanke p\u013a at jeg har en hel del jobb \u013a gj\u0159re, men litt kj\u0159kkentid fikk jeg likevel klemt inn. Kj\u0107resten \u0159nsket seg nemlig ostekake, og da er jeg ikke tung \u013a be. Jeg har aldri f\u013att til en oppskrift p\u013a sukkerfri ostekake som jeg synes smaker fantastisk, men en vakker dag skal jeg klare det. I mellomtiden er jeg sjeleglad for at det finnes en ferdigmiks, denne\u00a0fra Funksjonell Mat er en sikker vinner. Kjapt, enkelt og uten noe som helst av bakeferdigheter har man plutselig en supergod ostekake helt uten sukker. Jeg valgte \u013a fordele de i glass, s\u013a sparer jeg ett til i morgen. Dette gir virkelig smaken av sommer p\u013a en ellers gr\u013a s\u0159ndag, og er midt i blinken som s\u0159ndagskos\u00a0\u2665\n\n*Innlegget inneholder sponsorlink*\n\n  \n  \n  \n  \nEtter en dag med mye jobbing skal jeg ta med meg kj\u0107resten en liten tur ned i treningsrommet f\u0159r et par episoder med House of Cards venter. En finfin avslutning p\u013a dagen med andre ord, h\u013aper alle dere har en super s\u0159ndagkveld ogs\u013a\\!\u00a0  \n\u00a0\n\n  - 04.06.2017 kl.19:48 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDenne mandagen har v\u0107rt alt annet enn bl\u013a\\! Fridag i sola med Ulrik, lunsj med mormor og en herlig langtur med ei venninne. Det m\u013a jeg si var en super start p\u013a uka, og kvelden kunne selvsagt ikke bli d\u013arligere. Denne lille kveldskosen smaker s\u013a godt, og er ferdig p\u013a et blunk\\!\u00a0\u00a0Alt du trenger er lomper, banan, jordb\u0107r og Philadelphia med sjokoladesmak. Jeg pr\u0159vde et par med Nugatti Zero ogs\u013a, men det ble ikke i n\u0107rheten like digg. Sm\u0159r ei lompe med sjokoladep\u013alegg, og legg bananen helt til siden p\u013a lompa. Rull den rundt slik at hele bananen er inne i lompe, og gjenta det samme med enda ei lompe. Hvis du velger \u013a bruke tortillas eller tacolomper trenger du mest sannsynlig ikke \u013a bruke to, men om du bruker lomper er det greit. Hvis ikke blir det jo s\u013a lite sjokolade\\! Skj\u0107r i biter, topp med jordb\u0107r og sett i kj\u0159leskapet i 5-10 minutter. Smaker supergodt og er helt nydelig som kveldskos p\u013a en helt vanlig mandag.\n\n  \n  \n  \n\u00a0\n\nMed denne starten p\u013a uka gleder jeg meg til resten\\! H\u013aper deres mandag ogs\u013a har v\u0107rt str\u013alende\u00a0\u2665\n\n  - 29.05.2017 kl.21:07 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er fredag, sol ute og i morgen tar jeg ferie. Ingenting \u013a klage p\u013a med andre ord, spesielt ikke med tanke p\u013a at jeg sitter her med en super snack. Banan sushi er nemlig en s\u0159t, sunn og kjempegod snack. Perfekt som sunnere helgekos, og her er det virkelig bare fantasien som setter grenser. Skrell bananer, og kutt av de ytterste kantene. Fordel\u00a0noe flytende over bananene, her kan eksempler v\u0107re n\u0159ttesm\u0159r, smeltet sjokolade, syltet\u0159y eller honning. Jeg brukte pean\u0159ttsm\u0159r og sjokolade p\u013a mine, f\u0159r jeg toppet med jordb\u0107r og mandler p\u013a den f\u0159rste, og kokos og hasseln\u0159tter p\u013a den andre. Sett i fryseren i 10-15 minutter slik at toppingen\u00a0f\u013ar satt seg og ikke faller av, f\u0159r du tar ut og skj\u0107rer i skiver.\u00a0S\u013a er det bare \u013a ta frem spisepinnene og hive innp\u013a, for dette var jammen godt\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n**Fredagstipset fra meg til alle dere, h\u013aper dere f\u013ar den nydelig dag\u00a0\u2665**\n\n  - 12.05.2017 kl.10:19 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nEndelig er det den tiden p\u013a \u013aret at proteinrik softis f\u0159les riktig igjen\\! Isen er jo s\u013a god at den kan spises hele \u013aret, men det frister liksom ekstra mye n\u013ar det er sol ute. Det beste av alt er at det er superenkelt \u013a lage, alt du trenger er banan og sjokoladeprotein. Jeg bruker Nutramino sitt, de er overlegne p\u013a smak n\u013ar det kommer til proteinpulver. I tillegg til proteinpulver trenger du frossen banan i skiver, jeg bruker omtrent 10 gram protein per 100 gram banan. \u00a0Mos godt sammen med stavmikser eller kj\u0159kkenmaskin, og tilsett bittelitt vann for \u013a f\u013a perfekt konsistens. Isen er kanongod i seg selv, men alt blir bedre med friske b\u0107r og pean\u0159ttsm\u0159r. Helt perfekt etter trening, eller bare hvis du har lyst p\u013a noe ekstra digg i v\u013arvarmen\u00a0\u2665\n\n  \n  \n  \n  \nJeg tar treningsfri i dag og lader opp til ei dobbel\u0159kt b\u013ade i morgen og p\u013a onsdag. Da er det velfortjent sofapause i kveld, selv om det er mandag\\! H\u013aper alle dere har hatt en str\u013alende start p\u013a uken\u00a0\u2665\n\n  - 08.05.2017 kl.20:58 i Bakst og dessert\nJordb\u0107r + glasur, da snakker vi alts\u013a\\! N\u013ar jeg lagde Oreos tidligere i uken ble det igjen litt fyll, og det kunne selvf\u0159lgelig ikke g\u013a til spille. Jeg skar opp jordb\u0107r og spiste i en sk\u013al sammen med det som var igjen av fyllet, og det ble s\u013a godt\\! S\u013a godt at det kunne bli en liten dessert i seg selv, og nettopp\u00a0har jeg laget i dag. Alt\u00a0du trenger er Philadelphia light og Sukrinmelis, som du r\u0159rer godt sammen. Fordel over jordb\u0107r og sett i fryseren i 10-15 minutter, s\u013a har du en helt perfekt liten fredagsnack\\! Rasp litt m\u0159rk sjokolade over - s\u013a er det bare \u013a nyte\u00a0\u2665\n\n  \n  \n  \n  \nDagens lille friske dessert-tips fra meg til dere, perfekt p\u013a en solfylt fredag\u00a0\u2665\n\n  - 05.05.2017 kl.18:25 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n  \n  \nJeg ELSKER Oreos, og hvis jeg hadde ant hvor lett det var \u013a lage de selv skulle jeg ha gjort det for lenge siden\\! Det ble alts\u013a ikke f\u0159r i dag, men jeg h\u013aper dere ikke bruker lang tid p\u013a \u013a teste denne oppskriften for herremin s\u013a bra den ble. Og ikke minst enkel, her f\u013ar du spr\u0159, velsmakende Oreos p\u013a under en halvtime. Det blir ikke stort bedre alts\u013a. For \u013a lage ti halvdeler\u00a0trenger du:\n\n*30 g sjokoladeprotein\u00a0\u2665 3 ss bakekakao\u00a0\u2665 6\u00a0ss fibersirup\u00a0\u2665 en miniklype salt*\n\nBland ingrediensene godt sammen, jeg brukte bare hendene. Trill kuler av deigen, og klem de helt flate p\u013a et bakepapir. Mine ble litt tykke denne gangen, s\u013a bruk gjerne en enden av en kopp for \u013a trykk de helt flate. Sett de inn i ovnen og stek i seks minutter p\u013a 200 grader. Sett de inn i kj\u0159leskapet etter stekingen, de m\u013a nemlig avkj\u0159les f\u0159r fyllet skal inni. Det lages s\u013a enkelt som ved \u013a mikse sammen omtrent 45 gram Philadelphia og to ss Sukrinmelis, som fordeles p\u013a en halvdel og toppes med enda en halvdel. Sett inn i kj\u0159leskapet igjen i 10-15 minutter, slik at fyllet f\u013ar satt seg godt. S\u013a er det bare \u013a nyte - for disse var virkelig gode\\!\n\n  \n  \n  \n  \nLykke til med bakingen folkens, og ha en nydelig dag\\!\n\n  - 03.05.2017 kl.11:23 i Bakst og dessert\nF\u0159r jeg kommer med sunnere mine sunnere p\u013askefavoritter til dere, s\u013a vil jeg bare si at jeg er 100% for \u013a kose seg med sm\u013agodt og Kvikk lunsj i p\u013asken. Jeg har spist litt sjokolade hver dag i p\u013asken, det er jo s\u013a godt\\! Likevel vet jeg at det er mange som liker \u013a lage sitt eget p\u013askegodt, og kanskje har lyst til \u013a lage litt sunnere varianter ogs\u013a. Her har jeg mange tips \u013a komme med, og det var vanskelig \u013a plukke favorittene\\! Til slutt landet jeg p\u013a \u013atte oppskrifter som smaker helt supert, og som passer midt i blinken n\u013a i p\u013asken.\u00a0\n\nP\u013askemarsipan er alltid en favoritt, og den kan gj\u0159re s\u013a utrolig god uten sukker. Vanlig marsipan spiser jeg faktisk aldri lenger, nettopp fordi denne oppskriften er s\u013a god. Oppskrift og fremgangsm\u013ate finner dere her:\n\n\n\nDisse sjokoladehjertene med melkefyll\u00a0smaker helt nydelig, oppskriften finner du her.\n\n\n\nJeg vet at jeg ikke er den eneste som har v\u0107rt p\u013a tur i p\u013asken, og p\u013a tur m\u013a man jo ha med niste. Disse kjeksene er en favoritt hos meg, og elsker du sjokolade blir den nok det hos deg ogs\u013a\\!  \n\n\nDet er ikke p\u013aske uten smaken av appelsin, og denne appelsinkaken er b\u013ade saftig og supergod\\! Dette er virkelig smaken av p\u013aske.\n\nHjemmebakst h\u0159rer ogs\u013a p\u013asken til, disse kanelsnurrene uten sukker er knallgode og er kanskje en av oppskriftene jeg har laget flest ganger. Det betyr virkelig at de er gode\\! Oppskrift og fremgangsm\u013ate finner dere her.  \n  \nDisse seige sjokoladekulene er ferdige p\u013a fem minutter, og smaker helt fantastisk. Skikkelig sjokoladesmak og seig karamellkonsistens, det blir ikke stort bedre\\!  \n\n\nVaffel er ogs\u013a en sikker p\u013askefavoritt, en kjempegod oppskrift p\u013a sukkerfri vafler finner dere her.  \n  \nHelt til slutt vet jeg at det helt sikkert er noen der ute som har lyst til \u013a lage noe godt, men som ikke har ingrediensene. Da har jeg selvf\u0159lgelig et lite tips til dere ogs\u013a, nemlig frukt- og sjokolade fondue. Skj\u0107r opp frukt og dypp i smeltet m\u0159rk sjokolade, og nyt\\!\n\n  \n  \nH\u013aper dere fikk noen tips, og at dere koser dere gl\u0159gg ihjel resten av p\u013asken\u00a0\u2665\n\n  - 14.04.2017 kl.16:31 i Bakst og dessert\n  \n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\nJeg har laget gode gulrotkakemuffins f\u0159r, men disse tok virkelig kaka\\! For de var helt sinnsykt gode om jeg s\u013a skal si det selv, og det var utrolig vanskelig \u013a ikke spise alle sammen denne onsdagen. Jeg tok med noen av de som ble igjen p\u013a jobb, og ingen av de kunne tro at disse var sukkerfrie\\! S\u013a here goes, her er oppskriften p\u013a herligheten:\n\n*4 egg\u00a0\u2665 2 ss Sukrin gold\u00a0\u2665 2 ss Sukrinmelis\u00a0\u2665 4 ss kokosmel\u00a0\u2665 1 stor gulrot\u00a0\u2665 1 ts vaniljepulver*\n\n*100 g sm\u0159r* \u2665\u00a0*1 ts kanel\u00a0\u2665 1 ts kardemomme\u00a0\u2665 1 ts bakepulver \u2665\u00a00,5 dl vann\u00a0*\n\nPisk egg og s\u0159tning godt sammen slik at det blir luftig. Tilsett resten av de t\u0159rre ingrediensene, f\u0159r du r\u0159rer inn smeltet sm\u0159r, revet gulrot og vann. Jeg fikk 12 sm\u013a muffins av denne oppskriften, som stekes midt i ovnen p\u013a 180 grader i 25 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist, og mens de avkj\u0159ler seg kan du lage glasuren. Glasuren denne gangen ble helt VILL, s\u013a god at jeg fikk lyst til \u013a spise opp alt med skje. Som vanlig har jeg brukt Sukrinmelis og Philadelphia i glasuren, men denne gangen ble det tilsatt sm\u0159r ogs\u013a. Det gjorde virkelig en enorm forskjell, for herrejemeni dette ble godt. Jeg har brukt 100 g romtemperert sm\u0159r, 200 g Philadelphia og 6 ss Sukrinmelis som jeg pisket sammen. Vil du ha en litt sunnere variant kan du droppe sm\u0159ret, men hvis jeg ikke var tydelig nok s\u013a anbefales det virkelig \u013a ha sm\u0159r i\\! Helt magisk ble smaken - og disse kommer garantert til \u013a bli bakt mange ganger fremover. Jeg h\u013aper dette trigget bakelysten hos dere ogs\u013a, for hos X-life er det nemlig bakeuke og tilbud p\u013a alle ingrediensene jeg bruker i bakingen min\\! Hele utvalget finner dere ved \u013a klikke her.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n**Lillel\u0159rdag og muffins - da er livet virkelig bra\\!\u00a0**\n\n  - 22.03.2017 kl.15:00 i Bakst og dessert\n  - 11 kommentarer\n  - Permalenke\n\n  \n  \nScones er s\u013a utrolig godt, jeg skj\u0159nner ikke hvorfor jeg ikke lager det oftere. I dag ble dette lunsjen hjemme hos oss, og den var s\u013a bra at jeg selvf\u0159lgelig m\u013a dele den med dere. For \u013a lage scones trenger du:\u00a0\n\n*300 g fibra fullkornhvetemel\u00a0\u2665 150 g havremel\u00a0\u2665 1 ss bakepulver\u00a0\u2665 3 dl melk*\n\n*3 ss havregryn \u2665 2 ss solsikkekjerner\u00a0\u2665 2 ss olje\u00a0\u2665 1 ts salt*\n\nSett ovnen p\u013a 200 grader, f\u0159r du blander alle de t\u0159rre ingrediensene. Tilsett deretter olje og melk, og r\u0159r sammen. Deigen blir litt klissete, s\u013a gjerne ha litt mel p\u013a fingrene n\u013ar du deler den i to. Form til to flate boller p\u013a et bakepapir, og skj\u0107r i fire like store deler uten \u013a skj\u0107re helt gjennom. Stek midt i ovnen i omtrent 20 minutter, f\u0159r du lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist. S\u013a er det bare \u013a nyte med p\u013alegg p\u013a, disse er like gode med ost og skinke som med syltet\u0159y. Uten tvil en favoritt her i huset\\!\n\n  \n  \n  \n  \n**\u0158nsker dere alle en herlig kveld\u00a0\u2665**\n\n  - 16.03.2017 kl.16:31 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nFormen min er stigende, og i dag ble det en liten luftetur ute. Det gj\u0159r alltid godt, og det eneste som gj\u0159r det enda bedre er sjoklade n\u013ar man kommer inn igjen. Jeg elsker brownies og ble veldig forn\u0159yd med denne varianten som jeg har laget flere ganger tidligere. I dag ble det en ny variant med hasseln\u0159tter og sjokoladebiter som ble enda bedre - og derfor m\u013a oppskriften selvf\u0159lgelig deles:\n\n*4 ss sm\u0159r \u2665 4 ss sukrin gold \u2665 2 egg \u2665 2 ss bakekakao \u2665 7 ss speltmel \u2665 100 g kesam*\n\n*\u00a01 ss fibersirup (kan sl\u0159yfes) \u2665 hakket sjokolade \u2665 hasseln\u0159tter\u00a0\u2665 1/2 ts bakepulver \u2665 en klype salt*\n\nPisk romtemperert sm\u0159r sammen med sukrin gold, og tilsett deretter resten av ingrediensene med unntak av sjokolade og n\u0159tter. Du velger selv hvor mye du vil ha av de to sistnevnte i r\u0159ra, jeg liker \u013a ha litt tyggemostand og tok derfor gode never av begge deler. Hell r\u0159ra over i en liten ildfast form kledd med bakepapir eller smurt med sm\u0159r.\u00a0 Stek p\u013a 175 grader i 15-18 minutter, og f\u0159lg godt med p\u013a slutten av steketiden. Her kan det nemlig g\u013a fort mellom svidd p\u013a toppen og perfekte brownies.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\u0139h, sjokolade alts\u013a\\! Det gj\u0159r virkelig alt bedre \u2665\n\n  - 12.03.2017 kl.16:46 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nP\u013a selveste kvinnedagen slo jeg til med vaffel til lunsj, og det falt godt i smak b\u013ade hos store og sm\u013a. Jeg m\u013atte lage en helt ny oppskrift fordi alle mine tidligere oppskrifter har inneholdt kunstig s\u0159tning, og det har jeg tenkt \u013a holde Ulrik unna en stund til. Men det stopper meg selvsagt ikke i \u013a lage like gode vafler, denne oppskriften er superenkel og du trenger disse ingrediensene:\n\n*3 sm\u013a bananer \u2665 4 egg \u2665 3 dl havregryn \u2665 2 dl fibra fullkornshvetemel*\n\n*2-3 dl melk \u2665 1 ts kanel\u00a0\u2665 1 ts kardemomme\u00a0\u2665 1 ts bakepulver\u00a0\u2665 1 ts vaniljepulver*\n\nMos bananene med stavmikser, f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene og blander godt sammen. Tilsett melken til slutt, og se an hvor tykk du \u0159nsker \u013a ha vaffelr\u0159ra. Stek med litt sm\u0159r i vaffeljernet s\u013a de ikke setter seg fast, og topp med det du liker best. Jeg elsker kombinasjonen brunost og banan, det er s\u013a digg\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \nH\u013aper dere f\u013ar like mye glede ut av oppskriften som vi hadde \u2665\n\n  - 08.03.2017 kl.16:27 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er mandag, og hva er vel en bedre m\u013ate \u013a starte uka p\u013a enn med kanelsnurrer? Disse er sukkerfrie, enkle og supergode - det kan jeg g\u013a god for etter \u013a ha spist tre til lunsj. Denne oppskriften skal jeg ikke skryte p\u013a meg at jeg har funnet opp selv, den har jeg funnet p\u013a Bakekona\u00a0sin blogg. Mitt eget fors\u0159k p\u013a sunne kanelsnurrer ble nemlig mislykket, og i stedet for \u013a ta sjansen p\u013a en ny oppskrift valgte jeg \u013a bake en jeg har h\u0159rt mye skryt om. Det skj\u0159nner jeg godt, for disse ble kjempegode\\! For \u013a lage de trenger du:\n\n2 dl fibra fullkornshvetemel \u2665 2 dl havregryn \u2665 0,5 dl Sukrin gold \u2665 30 g lett margarin\n\n250 g mager kesam \u2665 1 ss bakepulver \u2665 1/2 ts kardemomme\n\nBland alt det t\u0159rre f\u0159r du tilsetter margarin og kesam. Bruk gjerne en kj\u0159kkenmaskin slik at du f\u013ar blandet deigen godt sammen. Str\u0159 litt mel over benken, og kjevle ut deigen. Den er litt klissete, s\u013a gjerne ha litt mel p\u013a kjevla ogs\u013a. Fordel romtemperert sm\u0159r over deigen, og str\u0159 Sukrin gold og kanel over. Rull deigen sammen og skj\u0107r omtrent like store deler, jeg fikk 14 kanelsnurrer av denne oppskriften. Pensle med egg og stek i ovnen p\u013a 225 grader i 7-9 minutter ,og la\u00a0de avkj\u0159le seg p\u013a rist.\u00a0Topper du med Sukrinmelis blir de ekstra gode\\!\n\n  \n  \n\n\nDet var mandagstipset fra denne kanten, h\u013aper dere alle har en super start p\u013a uka\\!\n\n  \n\u00a0\n\n  - 27.02.2017 kl.15:06 i Bakst og dessert\n  - 3 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg elsker \u013a g\u013a p\u013a tur, men det gj\u0159r desverre ikke kj\u0107resten. Han liker \u013a v\u0107re ute, men det \u013a bare g\u013a synes han er kjedelig. L\u0159ping og alt som g\u013ar fort synes han er kjempeg\u0159y, men \u013a l\u0159pe meg meg blir kjedelig fordi jeg l\u0159per for treigt. Derfor m\u013a jeg finne andre m\u013ater \u013a lokke han med p\u013a tur, og da er hjemmebakst alltid en vinner. Kjeks smaker alltid fantastisk p\u013a tur, legg til et par appelsiner og kaffe s\u013a er det helt perfekt. Jeg har alt pr\u0159vesmakt disse, og n\u013a gleder jeg meg enda mer til \u013a dra p\u013a tur i helga. Hvis du ogs\u013a skal p\u013a tur, eller bare vil kose deg litt ekstra vil jeg anbefale \u013a teste disse. Du trenger:\n\n*100 g sm\u0159r\u00a0\u2665 4 ss sukrin gold\u00a0\u2665 2 ss yacon sirup \u2665 3 egg*\n\n*4 dl havregryn \u2665 60 g sjokolade\u00a0\u2665 2 never valn\u0159tter \u2665 en klype salt*\n\nSmelt sm\u0159r, sukrin gold og yacon sirup sammen i en kasserolle. Har du ikke sistnevnte kan det sl\u0159yfes, det er ikke n\u0159dvendig for \u013a f\u013a et bra resultat. Men de blir ekstra gode med, s\u013a gjerne bruk sirup.\u00a0 Hakk opp sjokolade og valn\u0159tter, og legg deretter alle ingrediensene i en bolle. R\u0159r godt sammen, og fordel med to spiseskjeer p\u013a bakepapir. Stek p\u013a 180 grader i omtrent 25 minutter, f\u0159r du lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist.\n\n  \n  \n\n\nTur eller ei, disse ga virkelig en god start p\u013a helgen\u00a0\u2665  \n\u00a0\n\n  - 17.02.2017 kl.11:47 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nMin aller f\u0159rste morsdag har v\u0107rt helt super, med gave, kake og alt man kan \u0159nske seg. Jeg hadde store planer om \u013a bake litt selv i dag ogs\u013a, men vi kom for sent hjem fra Oppdal til at jeg orket \u013a begynne med det. Jeg la meg heller i sofaen med litt yoghurtn\u0159tter, det er innafor p\u013a morsdagen. Likevel vet jeg jo at veldig mange av dere som leser bloggen min leser den for \u013a f\u013a tips til sunnere oppskrifter. Derfor har jeg ei oppskrift til dere denne s\u0159ndagen, og selv om de ikke er bakt i dag er dette min favorittoppskrift p\u013a sunnere muffins.\u00a0\n\n*5 egg \u2665\u00a04 ss sukrin gold\u00a0\u2665\u00a04 ss mandelmel\u00a0\u2665 30 g\u00a0sjokoladeproten\u00a0*\n\n*2 ss fibersirup gold \u2665 3 ss kakaopulver \u2665 1 ss fiberfin\u00a0\u2665 50 g sm\u0159r \u2665 \u00a02 ts bakepulver*\n\nPisk f\u0159rst egg og sukrin til eggedosis. Bland alt det t\u0159rre og r\u0159r inn, f\u0159r du smelter sm\u0159r\u00a0og r\u0159rer inn til slutt sammen med fibersirup.\u00a0Sett i ovnen p\u013a 180 grader i 20 minutter f\u0159r du tar de ut og lar de avkj\u0159le seg f\u0159r du legger p\u013a glasuren. Jeg bruker stort sett Philadelphia med sjokoladesmak som glasur, den er jo s\u013a god\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \nSelv om jeg sitter her med tidens sk\u013al med yoghurtn\u0159tter kjenner jeg at jeg likevel fikk lyst p\u013a muffins n\u013a, for denne oppskriften er virkelig verdt \u013a pr\u0159ve. H\u013aper alle dere der ute har hatt en super s\u0159ndag, og at dere har gjort litt ekstra stas p\u013a mammaen deres i dag\u00a0\u2665  \n\u00a0\n\n  - 12.02.2017 kl.21:03 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg ELSKER sjokolade. I det perfekte liv hadde sjokolade hatt samme n\u0107ringsinnhold som isbergsalat, og jeg kunne ha spist s\u013a mye jeg orket. S\u013ann er det dessverre ikke, men det betyr ikke at jeg nekter meg sjokolade av den grunn. Det er nemlig her jeg tror mange g\u013ar p\u013a en feil n\u013ar de skal legge om kostholdet sitt, at de tenker at de m\u013a nekte seg alle matvarer som er\u00a0usunne. Hvor lenge klarer man egentlig \u013a holde p\u013a et kosthold hvis man skal kutte ut alt en liker? Jeg vil ikke tro det er s\u0107rlig lenge, og det vil heller ikke v\u0107re et kosthold man trives med. Derfor er det viktig \u013a finne ut hva som funker for nettopp deg og ditt liv. For meg har sunnifisering som det s\u013a fint har blitt kalt blitt l\u0159sningen, for da kan jeg spise sjokolade hver dag om jeg vil. I helgene spiser jeg vanlig sjokolade, men det er ikke noe jeg kan gj\u0159re hver dag. Derfor blir l\u0159sningen oppskrifter som denne, og disse sjokoladekjeksene er s\u013a gode\\! For \u013a lage de trenger du:\n\n*80 g sm\u0159r \u2665 5 toppede ss sukrin gold \u2665 3 ss fibersirup clear\u00a0 \u2665 200 g glutenfri havregryn \u2665 3 egg*\n\n*30 g bakekakao \u2665 1 ts ekte vaniljepulver \u2665 3 ss fiberfin \u2665 70-80 sjokolade*\n\nBland sm\u0159r, sukrin gold og og fibersirup i en liten kasserolle. Hvis du ikke har fibersirup kan du ogs\u013a velge \u013a bruke yaconsirup, eventuelt andre typer sirup. La det smelte, og r\u0159r godt sammen. Bland alle de andre ingrediensene i en bolle, og hell sm\u0159rblandingen over. Sjokoladen hakker du opp i passende biter og r\u0159rer godt inn. Jeg valgte \u013a bruke sukkerfri sjokolade, det smaker jo akkurat like godt\\! Jeg sparte ogs\u013a noen sjokoladebiter som jeg fordelte p\u013a toppen av kjeksene. Bruk to spiseskjeer til \u013a forme til kjeks, og fordel p\u013a strekebrett. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20-25 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r de er klare til \u013a nytes,\u00a0som tilbeh\u0159r er\u00a0iskaldt melk et must\\!\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\n  \n  \n\n\n\u0158nsker alle andre sjokoladeelskere der ute en herlig torsdag \u2665\n\n  - 02.02.2017 kl.10:38 i Bakst og dessert\n\n\nDenne oppskriften er s\u013a god at jeg poster den hvert eneste \u013ar. Jeg blir aldri lei, og forh\u013apentligvis blir ikke dere det heller\\! Sukkerfri Bounty er en favoritt, og i tillegg kjempeenkel \u013a lage. Perfekt hverdagskos i mine \u0159yne, s\u013a disse godbitene b\u0159r dere absolutt pr\u0159ve om dere ikke har gjort det enda. Alt du trenger er dette:\n\n*4 ss cocosa \u2665 10 ss kokosmasse \u2665* *3 ss kokosmelk*\n\n*6-8 dr\u013aper vaniljestevia \u2665 3 ss sukrinmelis*\n\nSmelt cocosa og sukrinmelis i en liten kjele. R\u0159r inn vaniljestevia og kokosmelken, f\u0159r du tilsetter kokosmassen til slutt. R\u0159r alt godt sammen slik at massen blander seg jevnt. Jeg fordelte i silikonformer som jeg satte i fryseren en halvtimes tid, slik at massen fikk sette seg godt sammen. Etterp\u013a smelter du sjokolade og dypper kokosblandingen oppi. Jeg brukte en sukkerfri sjokolade, men det g\u013ar selvf\u0159lgelig helt fint om du velger annen type sjokolade ogs\u013a.\u00a0\n\n*  \n*\n\n**Mandag og sjokolade, det blir ikke stort bedre\\!**\n\n  - 12.12.2016 kl.17:26 i Bakst og dessert\n  - 5 kommentarer\n  - Permalenke\n\nFra sukker i g\u013ar til en sunnere oppskrift i dag, det er virkelig\u00a0balanse for min del. For selv om sukker ikke er farlig, s\u013a er det selvf\u0159lgelig ikke s\u013ann at jeg oppfordrer til et kosthold med mye sukker i. Men jeg vet at det er mange der ute som meg, som gjerne liker \u013a spise s\u0159te ting i l\u0159pet av uken ogs\u013a. Da er sunnere oppskrifter midt i blinken, og ikke minst n\u013a i desember hvor det fort blir litt ekstra kos. Disse kjeksene ser kanskje ikke s\u013a fancy ut, men de har en helt fantastisk konsistens og smak av jul\\!\u00a0 Anbefales virkelig, og for \u013a lage de trenger du:\n\n*2 toppede ss mandelmel*\u2665 *2 egg* \u2665 *1 dl vann* \u2665 *2 ss\u00a0yaconsirup*\n\n*3 ss sukrin gold*\u2665 *1/2 ts hver av nellik, kanel og\u00a0ingef\u0107r* \u2665 *1 ts bakepulver*\n\nPisk f\u0159rst sammen egg og sukrin gold, f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene. R\u0159r godt sammen, bruk to spiseskjeer for \u013a forme kjeks p\u013a bakepapir. Stekes midt i ovnen p\u013a 175 grader i 15-20 minutter. Jeg fikk 12 kjeks av denne oppskriften, og de ble fort borte\\! Med en nydelig smak som virkelig minner om pepperkaker f\u013ar du cookies som er spr\u0159 utenp\u013a og mye inni. S\u013a gode at jeg m\u013a bake enda en runde i kveld,\u00a0s\u013a\u00a0jeg har noe\u00a0kose meg med i dagene fremover. Ha en nydelig tredje\u00a0s\u0159ndag i advent\u00a0alle \u2665\n\n*  \n  \n*\n\n  - 11.12.2016 kl.12:17 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n  \n  \n**Hei dere\\!** Jeg skulle egentlig poste en meat free monday oppskrift til dere i dag, men det \u013a lage nye retter g\u013ar ikke alltid etter planen. Oppskriften ble helt forferdelig, og absolutt ikke noe jeg har lyst til \u013a dele her p\u013a bloggen. Derfor f\u013ar dere sunnere kjeks i stedet for,\n\n*2 ss sm\u0159r \u2665\u00a01 dl sukrin gold* *\u2665\u00a0\u00a03 egg* *\u2665\u00a0\u00a03 dl havremel* *\u2665\u00a01 dl havregryn*\n\n*1 dl vann\u00a0\u2665\u00a01 ss bakepulver* *\u2665\u00a0sukkerfri sjokolade* *\u2665\u00a0\u00a0valn\u0159tter* *\u2665\u00a0gojib\u0107r*\n\nSmelt sm\u0159r i en liten kasserolle, og n\u013ar sm\u0159ret har smeltet tilsettes sukrinet.\u00a0R\u0159r det godt sammen\u00a0f\u0159r du heller i vannet . Pisk egg i en bolle, og tilsett sm\u0159rblandingen. Deretter tilsetter du\u00a0alt det t\u0159rre, og blander alt godt sammen. Jeg brukte ca 60 gram sukkerfri sjokolade, en h\u013andfull valn\u0159tter og gojib\u0107r i mine kjeks. Del de opp i passende biter og godt inn i den ferdige r\u0159ren. Her kan du selvsagt velge \u013a putte andre ting i kjeksene, pistasjn\u0159tter, cashewn\u0159tter, rosiner eller hva enn du m\u013atte \u0159nske. Uansett synes jeg alltid kjeks smaker bedre n\u013ar de har biter som gir tyggemotstand.\u00a0Fordel r\u0159ren med to spiseskjeer p\u013a et stekebrett, jeg fikk ni store kjeks av denne oppskriften. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20-25 minutter, og la kjeksene avkj\u0159les p\u013a rist.\n\n  \n  \n\n\nIkke verst \u013a starte uken med kjeks, mandagskos p\u013a sitt beste \u2665\n\n  - 28.11.2016 kl.21:13 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nEnn at vi har kommet til f\u0159rste s\u0159ndag i advent allerede\\! Jeg har ikke antydning til julestemning enda, men\u00a0n\u013a som vi har kommet s\u013a n\u0107rme jul m\u013a jeg nesten sette i gang med julebaksten. Det gir jo litt julestemning i seg selv det ogs\u013a, og ikke minst gir det en hel dr\u0159ss med litt\u00a0sunnere s\u0159tsaker.\u00a0Sukkerfri\u00a0marsipan er en favoritt \u013ar etter\u00a0\u013ar, denne\u00a0smaker s\u013a likt ekte saker at det nesten ikke er til \u013a tro. Jeg\u00a0har alltid elsket marsipan, men n\u013a er det minst fem \u013ar siden jeg spiste marsipan\u00a0med sukker i. Jeg\u00a0ser rett og\u00a0slett ikke poenget\u00a0n\u013ar denne oppskriften er like\u00a0god, og superenkel \u013a lage. Alt du trenger er nemlig dette:\n\n*3 eggehvitter \u2665\u00a080\u00a0g mandelmel \u2665 80 g sukrinmelis \u2665 2 ss sukrin gold*\n\nBland alt godt sammen i en bolle og trekk over med plast. La den st\u013a i kj\u0159leskapet noen timer, gjerne over natta. Deretter kan du pynte som du vil, det er nesten det morsomste av alt. Her har jeg brukt sukkerfri sjokolade, kakaopulver, kokosmasse og sukrin gold til\u00a0 \u013a pynte med. Gjerne pynt med en venn, det gj\u0159r det enda mer koselig \u013a bake. Disse ble laget sammen med Linn for en stund tilbake, men oppskriften er like god enda \u2665\n\n  \n\n\nHer i Trondheim v\u013aknet vi til sn\u0159 p\u013a bakken og sol p\u013a himmelen s\u013a jeg er sikker p\u013a at dette kommer til \u013a bli en nydelig dag, og jeg \u0159nsker alle dere det samme\u2665\n\n  - 27.11.2016 kl.10:28 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDenne s\u0159ndagen har v\u0107rt akkurat s\u013ann en s\u0159ndag skal v\u0107re. En fin tur ute i det gode v\u0107ret, hjemmebakte rundstykker og familietid. Jeg tenkte egentlig \u013a f\u013a inn en trenings\u0159kt ogs\u013a, men jeg lot det v\u0107re. Det er faktisk helt greit innimellom, jeg kjenner at jeg f\u013ar helt fnatt av alle sitatene med \"no\u00a0days off, every day is training day\" og s\u013a videre. For det ER faktisk helt greit \u013a ta en fridag, og vet dere hva? Resultatene kommer likevel, kanskje til og med fortere enn hvis du aldri lar kroppen din hvile. Husk det hvis kroppen din skriker etter en kveld p\u013a sofaen\u00a0- for da kan det fort hende at det er akkurat det du trenger. Selv om det ikke ble trening i dag ble det en fin tur ute likevel, og litt kvalitetstid med den firbeinte favoritten. N\u013a har jeg endelig f\u013att den nyeste 2XU tightsen ogs\u013a - og den er s\u013a nydelig\\! Jeg vet ikke om det er meningen, men jeg synes m\u0159nsteret minner litt om sn\u0159krystaller og derfor passer den midt i blinken denne sesongen \u2665\n\n*Tights fra 2XU (-43%) / genser og ullsokker\u00a0Kari Traa (lenkene i innlegget er sponset)*\n\n  \n  \n  \n\n\nEtter tur ventet cupfinale og en god lunsj, disse rundstykkene smakte like godt som seieren til Rosenborg.\u00a0Mettende, fulle av n\u0107ring og proteiner og ikke minst enkle \u013a lage. Oppskriften ser slik ut:\n\n*3 dl havremel \u2665 3 dl sammalt hvete grov \u2665 300 g cottage cheese \u2665\u00a0 2 egg*\n\n*1 ts salt \u2665 1 ts sukrin \u2665\u00a0 1 ts bakepulver \u2665 1-2 dl vann*\n\nBland alle ingrediensene godt sammen, og tilsett vann til deigen f\u013ar en grei konsistens. Den er litt klissete, s\u013a ha gjerne litt mel i hendene n\u013ar du ruller rundstykker av deigen. Topp gjerne med litt sesamfr\u0159 hvis du \u0159nsker.\u00a0Jeg fikk \u013atte store rundstykker totalt, disse stekes midt i ovnen p\u013a 210 grader\u00a0i 20-25 minutter.\u00a0 Jeg ble stappmett av to, og sparer resten til i morgen.  \n  \n  \n\n\nDet er ingenting som minner meg om jul mer enn nystekte rundstykker med hvitost og mandarinb\u013ater, det er s\u013a godt\\! N\u013a\u00a0er det jo bare seks uker igjen, og seks uker igjen til \u013a avslutte \u013aret p\u013a en god m\u013ate. Hvordan ligger dere an i \\#40p\u013a60? \u2665\n\n\u00a0\n\n\nI natt kom endelig Ulrik og min bedre halvdel hjem fra Spania, og det kjentes ut som mammahjertet skulle eksplodere av lykke da jeg endelig fikk se de igjen. Guttene sov lenge i dag, og jeg brukte morgentimene p\u013a kj\u0159kkenet. Det er jo farsdag, og da m\u013a det litt ekstra kos til. I dag fikk jeg bakt b\u013ade rundstykker og sjokoladekake f\u0159r de sto opp, og denne kaken er s\u013a god\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*5 egg \u2665 5 ss sukrin gold\u00a0* *\u2665* *3 ss bakekakao* *\u2665* *2 ss smeltet sm\u0159r*\n\n*100 g Philadelphia\u00a0naturell* *\u2665* *120 g mandelmel\u2665* *2 dl kremfl\u0159te* *\u26651,5 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin gold\u00a0sammen til eggedosis. Tilsett fl\u0159te og pisk godt, f\u0159r du tilsetter Philadelphia og smeltet sm\u0159r. Bland alt det t\u0159rre og hell over i det v\u013ate, bland godt sammen og hell over i en smurt springform. Stekes midt i ovnen p\u013a 180 grader i 30 minutter. Jeg hadde for lite Philadelphia igjen til\u00a0\u013a lage glasur, og derfor brukte jeg Nugatti Zero som glasur p\u013a denne kaken. Det smaker bedre \u013a lage glasuren selv, men dette var en grei n\u0159dl\u0159sning. Selv om dere kanskje ikke rekker \u013a lage denne som farsdagskake i dag anbefaler jeg virkelig \u013a teste oppskriften, den er nemlig helt nydelig\\!\n\n  \n  \n\n\nVi pr\u0159vesmakte desserten f\u0159rst i dag, men n\u013a skal jeg p\u013a kj\u0159kkenet igjen for \u013a lage en skikkelig god farsdagsmiddag. Ha en super s\u0159ndag alle \u2665\n\n  - 13.11.2016 kl.17:31 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nDet er lillel\u0159rdag, og jeg griper enhver anledning for \u013a lage noe skikkelig godt. I dag jobber jeg sent, og med alt for god tid p\u013a morgenen uten en baby \u013a kose med ble det muffinsbaking. Selvf\u0159lgelig sunne, og de ble utrolig saftige. For \u013a lage disse treger du:\n\n*4 egg \u2665 4 ss sukrin gold \u2665\u00a03 ss havremel \u2665\u00a0\u00a02 ss kokosmel \u2665 en halv avocado\u00a0*\n\n*2 ss kakopulver\u00a0\u26651 ss yacon sirup \u2665\u00a01 ts bakepulver* \u2665 *en skvett melk*\n\nPisk egg og sukrin gold godt sammen. Mos avocado med en stavmikser slik at den blir fri for klumper, og tilsett i r\u0159ra sammen med resten av ingrediensene. Fordel r\u0159ra i sm\u013a muffinsformer, jeg fikk totalt ni muffins av denne oppskriften. Sett inn i ovnen p\u013a 180 i omtrent 15 minutter, f\u0159r du tar de ut og lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist. Jeg brukte enkelt og greit Philadelphia light med sjokoladesmak som glasur, f\u0159r jeg fordelte litt m\u0159rk sjokolade og pean\u0159tter over som topping. S\u013a gode, og s\u013a fulle av gode n\u0107ringsstoffer.\u00a0Helt perfekt p\u013a en lille l\u0159rdag\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n\n\nN\u013a skal jeg komme meg p\u013a jobb, ha en nydelig onsdag alle sammen \u2665\n\n  - 09.11.2016 kl.11:11 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nHva er vel bedre en oktoberkveld enn en stor kopp med varm kakao? Smaksl\u0159kene er nemlig delvis tilbake igjen, og det m\u013a feires med litt sjokoladedsmak. Det skal ikke s\u013a mye til for \u013a gj\u0159re kakaoen litt sunnere, bare bytt ut sukker med annen s\u0159tning s\u013a har du kommet langt. Disse to koppene er laget av 5 dl lettmelk, 2-3 ss 100%\u00a0 kakaopulver og 3 ss sukrin gold. La det koke opp under omr\u0159ring og vips er kakaoen klar\\! Hvis du \u0159nsker kan du servere med krem, jeg har f\u0159rst pisket kremfl\u0159te med sukrin f\u0159r jeg blandet inn litt kesam. Dette er alts\u013a en helt sukkerfri versjon, men jeg valgte \u013a toppe med mashmallows og litt revet m\u0159rk sjokolade ogs\u013a. Helt perfekt denne mandagskvelden, og forh\u013apentligvis gj\u0159r denne koppen meg frisk igjen\\!\n\n\n\nFormen er faktisk stigende, s\u013a jeg h\u013aper \u013a kunne komme med litt mer treningsmotivasjon til dere snart. Men det blir ikke i kveld, vi har faktisk helt glemt at det er Halloween. Null godis er kj\u0159pt inn, s\u013a for \u013a unng\u013a knep har vi skrudd av b\u013ade utelys og lysene inne i huset. Naboene tror sikkert at vi er d\u0159dskjipe, men heller det enn \u013a f\u013a huset fullt av egg. S\u013a jeg ligger i senga og skriver innlegget, her skal jeg bli resten av kvelden ogs\u013a. Se et par serier og legge meg tidlig, for i morgen har jeg tenkt \u013a v\u013akne med masse energi igjen\\! H\u013aper dere alle har en super kveld, med eller uten Halloweenfeiring\\!  \n\u00a0\n\n  - 31.10.2016 kl.19:45 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nTirsdager forbindes kanskje ikke med brownies, men i dag skal vi feire bursdagen til min bedre halvdel og da h\u0159rer det virkelig med\\! Jeg laget en litt sunnere variant av brownies som ble kjempegod, med rik og fyldig sjokoladesmak. Med kombinasjonen sjokolade og pean\u0159tt sl\u013ar det sjedent feil, og det kommer til \u013a bli vanskelig \u013a spare disse til kveldens selskap\\! For \u013atte stykker trenger du:\n\n*4 ss sm\u0159r \u2665 4 ss sukrin gold \u2665 2 egg \u2665 2 ss bakekakao \u2665 4 ss speltmel \u2665 3 ss pean\u0159ttmel*\n\n*\u00a0100 g kesam \u2665 1 ss fibersirup (kan sl\u0159yfes) \u2665 2 ss pean\u0159ttsm\u0159r\u00a0\u2665 1/2 ts bakepulver \u2665 en klype salt*\n\nPisk romtemperert sm\u0159r sammen med sukrin gold, og tilsett deretter resten av ingrediensene med unntak av pean\u0159ttsm\u0159ret. Hell r\u0159ra over i en liten ildfast form kledd med bakepapir, fordel 2 ss pean\u0159ttsm\u0159r over r\u0159ra. Jeg anbefaler \u0159kologisk pean\u0159ttsm\u0159r fra Green Choice, gjerne den crunchy typen. Noe av pean\u0159ttsm\u0159ret faller ned i r\u0159ra, og noe vil legge seg p\u013a toppen men det gj\u0159r bare browniebitene ekstra gode\\! Stek p\u013a 175 grader i 15-18 minutter, og f\u0159lg godt med p\u013a slutten av steketiden. Min brownie ble stekt et par minutter for mye denne gangen p\u013a grunn av en baby p\u013a oppdagelsesferd i hundematen, men den ble utrolig god likevel. La kaken avkj\u0159le seg p\u013a rist etter steking, s\u013a er det bare \u013a nyte store munfuller \u2665\n\n  \n  \n  \n**God tirsdag alle sammen\\!**\n\n  - 18.10.2016 kl.11:24 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nOnsdag er lillel\u0159rdag, og i dag hadde jeg virkelig lyst p\u013a noe godt\\! Jeg visste at jeg hadde omtrent tretti minutter til r\u013adighet mens Ulrik sov, og jeg m\u013atte derfor v\u0107re effektiv p\u013a kj\u0159kkenet. Valget falt p\u013a pean\u0159ttbrownie kuler, fulle av energi og helt fantastisk gode p\u013a smak\\! Til og med samboeren som tilvanlig misliker de sunnifiserte oppskriftene mine elsket de, og syntes de smakte snickers. Jeg er ikke uenig, for disse er virkelig farlig gode. Alt du trenger for \u013a lage disse godbitene er dette:\n\n*200 g dadler \u2665 6 ss havregryn \u2665 3 ss pean\u0159ttsm\u0159r*\n\n*1 ss chiafr\u0159 \u2665 50 g m\u0159rk sjokolade*\n\nKj\u0159r dadlene godt sammen i en blender, f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene. La de kj\u0159re seg sammen til en jevn masse, og form til kuler med hendene. Jeg rullet halvparten i finhakkete pean\u0159tter, bare fordi jeg elsker pean\u0159tter\\! De smakte helt magisk, og dadlene gir energikulene en seig browniekonsistens. Helt perfekt p\u013a en lillel\u0159rdag, lag og nyt \u2665\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  - 11.10.2016 kl.16:57 i Bakst og dessert\nAt jeg elsker pean\u0159ttsm\u0159r er ingen hemmelighet. Men jeg elsker ogs\u013a det meste som inneholder pean\u0159ttsm\u0159r, i alle fall hvis det er sjokolade med i kombinasjonen ogs\u013a. Snickers er favorittsjokoladen min, og snickerskake er noe av det beste jeg vet. P\u013a videreg\u013aende laget jeg snickerskake hver eneste helg, men n\u013a er det flere \u013ar siden sist. For den er jo ikke akkurat sunn, og det skal jeg ikke p\u013ast\u013a at denne oppskriften er heller. Men den er litt sunnere, samtidig som den smaker akkurat like godt som originalen\\!\n\n*5 dl cornflakes \u2665 1 dl kokosmasse \u2665 1 dl sirup*\n\n*3 ss peam\u0159ttsm\u0159r \u2665 200 g sjokolade*\n\nKnus cornflakes til mel, og bland med 1 dl koksmasse. Varm opp sirup og pean\u0159ttsm\u0159r lett opp, og r\u0159r alt godt sammen. Trykk r\u0159ra godt ut i en form, f\u0159r du smelter 200 g sjokolade i vannbad. Hell over r\u0159ra, og sett i fryseren i omtrent 45 minutter. Hvis du ikke spiser opp hele med engang kan kaken oppbevares i kj\u0159leskap noen dager. Den er ufattelig god, hver bit er virkelig en fest i munnen\\! Liker du pean\u0159ttsm\u0159r og sjokolade kommer du garntert til \u013a elske denne kaken.\n\n\n\nVi f\u013ar heldigvis bes\u0159k i kveld, hvis ikke hadde jeg nok spist opp hele kaka selv\\! Jeg synes det er helt innafor \u013a kose seg litt ekstra p\u013a l\u0159rdager, og dette er virkelig l\u0159rdagskos p\u013a sitt beste. Jeg har selvf\u0159lgelig pr\u0159vesmakt en bit allerede, og gleder meg allerede til \u013a spise et par til senere i kveld \u2665\n\n  \n  \n\u00a0\nJordb\u0107r og sjokolade er en kombinasjon som sjeldent sl\u013ar feil\\! Det er godt i nesten hva som helt, og uten tvil godt i muffins. Jeg kj\u0159rer rett p\u013a sak denne fredagskvelden, og gir dere oppskriften p\u013a sunn og god helgekos:\n\n*5 egg\u00a0\u2665 2 ss sukrin\u00a0\u2665 2 ss sukrin gold \u2665 5 ss mandelmel*\n\n*30 g vaniljeprotein\u00a0\u2665 100 g jordb\u0107r\u00a0\u2665 50 g sm\u0159r\u00a0\u2665 1 ss fiberfin \u2665 2 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin godt sammen. Tilsett alle de t\u0159rre ingrediensene, f\u0159r du smelter sm\u0159ret og r\u0159rer inn. Tilsett jordb\u0107r helt til slutt, og r\u0159r forsiktig inn. Fordel i former, denne oppskriften gir omtrent 12 muffins. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20 minutter, f\u0159r du tar de ut og lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist. Glasur lagde jeg av stivpiskede eggehviter, sukrinmelis og kakaopulver. Vanligvis lager jeg glasur med Philadelphia light i stedet for eggehviter, men jeg pr\u0159vde noe nytt denne gangen. Det smakte godt, men med Philadelphia er det enda bedre etter min smak\\! Jeg m\u013aler aldri n\u013ar jeg lager glasur, jeg pr\u0159ver meg frem til jeg f\u013ar riktig smak/konsistens. Det gir jo god grunn til \u013a smake litt ekstra p\u013a glasuren ogs\u013a, og det sier jeg ikke nei takk til\\!\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\n  \n  \n  \nSunnere fredagskos som er midt i blinken denne sure h\u0159stkvelden. \u0158nsker dere alle en nydelig fredagskveld, og ikke minst riktig god helg \u2665\n\n  - 30.09.2016 kl.19:38 i Bakst og dessert\n  \n  \nDet er lite som sl\u013ar hjemmebakte kjeks og en kopp te p\u013a sene h\u0159stkvelder. ** I dag har v\u0107ret v\u0107rt s\u013a fint at jeg droppet treningen til fordel for \u013a g\u013a en lang tur i marka, det er jo s\u013a fint ute n\u013a\\! Derfor har jeg store planer om \u013a komme meg opp f\u0159r jobb for \u013a trene i morgen, og et par av disse kjeksene skal vente som bel\u0159nning. For det er nemlig helt innafor \u013a spise kjeks til frokost n\u013ar oppskriften ser slik ut:\n\n*2 hele egg \u2665 4 ss sukrin \u266560 g vaniljeprotein  (ca 2 scoops) \u2665 125 g kokosmelk*\n\n*2 ss cocosa \u2665 50 g  mandelmel (ca 3 ss) \u2665 1 ts bakepulver \u2665 en klype salt*\n\nPisk egg og sukrin til eggedosis. Bland alt det t\u0159rre og r\u0159r inn. Smelt cocosa og tilsett sammen med kokosmelken tilslutt og bland alt godt sammen. Her har du selve basen til kjeksene, men jeg synes ikke kjeks blir det samme uten litt tyggemotstand. Derfor blir det alltid tilsatt noe her i huset, og i denne oppskriften valgte jeg mandler og en Questbar. Men her st\u013ar du selvf\u0159lgelig helt fri til \u013a velge selv, om du vil ha n\u0159tter, rosiner, sukkerfri sjokolade, t\u0159rkede b\u0107r eller hva enn du m\u013atte \u0159nske. Fordel med en spiseskje p\u013a bakepapir, jeg fikk 9 store kjeks av denne oppskriften. Sett i ovnen p\u013a 200 grader i 20 minutter, f\u0159r du tar de ut og avkj\u0159ler p\u013a rist.\n\n  \n  \n  \n  \n**Dagens s\u0159te tips fra meg til alle dere \u2665**\n\n  - 13.09.2016 kl.22:42 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nDet er en helt vanlig tirsdag, men jeg klinket til med disse godbitene\\! Fantastisk gode sjokoladekjeks med biter av hvit sjokolade og traneb\u0107r, det blir ikke stort bedre enn det. Jeg kj\u0159rer rett p\u013a med oppskriften som ser slik ut:\n\n*90 g sm\u0159r\u00a0\u2665 3 toppede ss sukrin gold* *\u2665* *2 ss fibersirup clear \\** *\u2665* *2 egg* *\u2665* 2 ss kakaopulver\n\n*200 g havregryn* *\u2665* *3 ss fiberfin\\*\u00a0* *\u2665* *90 g sukkerfri hvit sjokolade* *\u2665* *en neve traneb\u0107r*\n\n*\\* Kan erstattes av annen type sirup / mel*\n\nSmelt sm\u0159r, sukrin gold og og fibersirup i en liten kaserolle. La det smelte, og r\u0159r godt sammen. Bland alle de andre ingrediensene i en bolle, og hell sm\u0159rblandingen over. Hvit sjokolade og traneb\u0107r hakker du opp i passende biter og r\u0159rer godt inn. Bruk to spiseskjeer til \u013a forme til kjeks, og fordel p\u013a et bakepapirkledd strekebrett. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20-25 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du nyter store munnfuller, de smaker ekstra godt med en varm kopp kaffe til. Jeg fikk 12 store kjeks av denne oppskriften, og de ble virkelig gode\\!\n\n  \n  \n\n\nVirkelig verdt \u013a teste ut, jeg lover\\!  \n\u00a0\n\n  - 30.08.2016 kl.21:08 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nI dag har vi v\u0107rt ute p\u013a tur, og med oss i sekken hadde vi utrolig gode banancookies. Moden banan kan brukes til s\u013a mye, og er en veldig fin erstatter til sukker i mange retter / bakverk. God konsistens gir den ogs\u013a, derfor er jeg veldig glad i \u013a bruke banan i mat. Disse kjeksene er veldig enkle, og ble virkelig en hit p\u013a tur.\u00a0 For \u013a lage de trenger du disse ingrediensene: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n*2,5 dl havregryn \u2665 2,5 dl speltmel \u2665 3 bananer*\n\n*2 egg \u2665 en neve mandler \u2665 50 g m\u0159rk sjokolade*\n\nMos bananene med stavmikser, og tilsett resten av ingrediensene. Hakk sjokolade og mandler i den st\u0159rrelsen du foretrekker. Jeg liker personlig litt store biter, slik at det blir ekstra tyggemotstand i kjeksene. Form til kjeks ved hjelp av to spiseskjeer, og fordel p\u013a et bakepapirkledd stekebrett. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 15-18 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist, f\u0159r du kan nyte kjempegode cookies fulle av energi.\n\n  \n  \n  \n  \n  \nAlle kjeksene ble ikke spist opp p\u013a tur, s\u013a g\u013ar det nok noen i kveld ogs\u013a. Kjeks er nemlig noe av det aller beste jeg vet\\! N\u013a i fellesferien kommer innleggene litt sjeldnere, det kjennes faktisk veldig godt \u013a ha noen dager helt uten pc og kamera. Blogging er jo hobbyen min og jeg synes det er kjempeg\u0159y, men det \u013a v\u0107re litt avkoblet i ferien har jeg godt av. S\u013a jeg h\u013aper dere tilgir meg det, jeg lover \u013a komme sterkere tilbake. Ha en super l\u0159rdagskveld alle sammen \u2665\n\n  - 23.07.2016 kl.19:06 i Bakst og dessert\n  - 3 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet er ingen hemmelighet at jeg elsker s\u0159tpotet, men jeg har aldri tenkt p\u013a \u013a lage s\u0159tpotetvaffel f\u0159r. Etter en super s\u0159ndag ute fristet det virkelig med vafler til kveldsmat, og den nye oppskriften falt virkelig i smak. Sunne og utrolig gode vafler var uten tvil en godkjent avslutning p\u013a dagen. Matvekta mi har streika, og derfor kommer oppskriften i desiliter denne gangen. For \u013a lage disse trenger du:\n\n*5 dl s\u0159tpotetmos \u2665 3 bananer \u2665\u00a0 4 egg \u2665 5 dl havregryn \u2665 2 dl fibra fullkornshvetemel*\n\n*1 dl vann \u2665\u00a02 ss sukrin gold \u2665 1 ss kanel \u2665\u00a0 2 ts kardemomme \u2665 1 ts bakepulver \u2665 en klype salt*\n\nVask og skrell s\u0159tpoteten, f\u0159r du koker den helt m\u0159r. Deretter bruker du en stavmikser for \u013a lage en glatt s\u0159tpotetmos, fri for klumper. Jeg brukte to store s\u0159tpoteter for \u013a f\u013a 5 dl s\u0159tpotetmos. Tilsett resten av ingrediensene, og mos alt sammen med stavmikser til du har en jevn r\u0159re. Stek i et smurt vaffeljern, og topp vaflene med det du \u0159nsker. Jeg valgte jordb\u0107r, sukrin og vaniljekesam denne s\u0159ndagskvelden. Det blir en veldig stor r\u0159re, og totalt fikk jeg ti vaffelplater av denne oppskriften. Jeg ble stappmett av to, s\u013a morgendagens lunsj er allerede klar\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n**Sunnere s\u0159ndagkos p\u013a sitt beste \u2665**\n\n  - 12.06.2016 kl.21:25 i Bakst og dessert\nDet er s\u013a fantastisk \u013a kjenne at sommeren endelig er p\u013a vei\\! Shorts og t-skjorter kan endelig brukes igjen, og det er s\u013a godt. I dag ble sommerkvelden avsluttet med softis p\u013a verandaen, det er den beste sommerdesserten jeg vet av. Softisen er laget av to ingredienser, nemlig frossen banan og kakaopulver. Kj\u0159r frossen banan i en foodprosessor eller blender til du f\u013ar konsistens som softis, f\u0159r du smaker til med kakaopulver. Gjerne tilsett bittelitt vann hvis det er vanskelig \u013a f\u013a til helt riktig konsistens. Bananen gj\u0159r isen mer enn s\u0159t nok etter min mening, men vil du ha den litt s\u0159tere kan s\u0159tning ogs\u013a tilsettes. Er du i hum\u0159r for en litt mer proteinrik is kan kakaopulveret ogs\u013a erstattes med sjokoladeprotein. Ferdig p\u013a under fem minutter, stiller alt av s\u0159tsug og er perfekt som avkj\u0159lende kveldskos p\u013a en sommerdag. Topp med det du \u0159nsker, jeg gikk for favorittkombinasjonen av jordb\u0107r og pistasjn\u0159tter.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Sunn sommerkos p\u013a sitt beste\\!**\n\n  - 02.06.2016 kl.20:32 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg er en s\u0159tmons, og leter alltid etter sunnere alternativer jeg kan kose meg med. Gele av Funlight er absolutt ikke noe nytt, men en god gammel favoritt som dukker opp hver sommer. Den f\u0159rste gangen jeg pr\u0159vde det var under konkurranseoppkj\u0159ring til NM i fitness i 2011, og siden den gangen har det blitt laget mange liter med gele\\! Det er jo s\u013a utrolig enkelt, og ikke minst utrolig godt. Det du beh\u0159ver er 3 dl konsentrert Funlight, 7 dl vann og en pakke med gelatinplater. Varm opp blandingen under omr\u0159ring, det trenger ikke \u013a koke men gelatinet skal v\u0107re helt oppl\u0159st. Husk \u013a r\u0159r godt slik at det ikke setter seg fast p\u013a bunnen. N\u013ar det er ferdig oppl\u0159st heller du blandingen over i glass av passende st\u0159rrelse, og sett til avkj\u0159ling i kj\u0159leskapet. Geleen er ferdig etter omtrent fem timer, da er det bare \u013a hive innp\u013a. For ekstra smak av sommer kan du gjerne la frukt eller b\u0107r stivne i blandingen, her er det ekstra bringeb\u0107r i. Topper dere med kesam blir det prikken over i'en. Det som er s\u013a fint med denne desserten er at du fint kan spise en liter med gele selv, hvis du f\u013ar plass i magen vel og merke. Akkurat det er ikke noe problem for denne fr\u0159kna, for selv om jeg har hatt anatomi er jeg fortsatt overbevist om at det finnes en egen dessert-mage\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\u00a0\n\n  - 18.05.2016 kl.22:23 i Bakst og dessert\nTenk at det er 17 mai i morgen, jeg kan nesten ikke tro hvor fort det har g\u013att. Jeg hadde store planer om \u013a lage en sunnere ostekake for \u013a vise dere, men tiden har rett og slett ikke strukket til. S\u013a i morgen skal jeg kose meg meg mammas kaker som er fulle av sukker, det er nemlig helt greit \u013a kose seg litt ekstra p\u013a 17 mai. Spis en p\u0159lse, en is og noen kakestykker uten \u013a f\u013a d\u013arlig samvittighet - det har jeg tenkt \u013a gj\u0159re. Men det kan jo v\u0107re noen der ute som \u0159nsker seg sunnere alternativ i tillegg, eller som har allergier. Derfor tenkte jeg \u013a vise dere fjor\u013arets suksessmuffins, som smaker helt supert enten det er 17 mai eller ikke.\n\n  \n  \n\n\n*5 egg* *\u2665* *2 ss sukrin* *\u2665* *2 ss sukrin gold* *\u2665* *1 boks kesam lime*\n\n*50 g sm\u0159r* *\u2665* *30 g vaniljeprotein* *\u2665* *1 ss fiberfin\u00a0\u2665* *5 ss mandelmel* *\u2665* *2 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin til eggedosis. Bland deretter inn kesamen, og alle de t\u0159rre ingrediensene. Smelt sm\u0159ret, og r\u0159r det inn til slutt. Fordel i muffinsformer og stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca 20 minutter. Denne oppskriften ga meg syv enorme muffins, bruker du sm\u013a former vil du nok f\u013a det dobbelte. La de avkj\u0159leseg f\u0159r du legger p\u013a glasuren, som er laget av pisket philadelphia light og sukrinmelis.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n\n\nH\u013aper dere alle f\u013ar en helt fantastisk feiring, og krysser fingrene med meg for at bunaden passer\\!\n\n  - 16.05.2016 kl.14:34 i Bakst og dessert\n  \n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\nEtter dagens tanntrekking f\u0159lte jeg at jeg fortjente noe ekstra godt denne lillel\u0159rdagen, og valget falt p\u013a hjemmelagde kjeks. Trekkingen gikk heldigvis fint, og jeg kan spise som normalt. Is med sjokolade og pistasj er noe av det beste jeg vet, og derfor tenkte jeg at den samme kombinasjonen ville v\u0107re god i kjeks ogs\u013a. Det hadde jeg helt rett i, disse ble nemlig kjempegode\\! Liker du ikke pistasjn\u0159tter kan du fint bytte de ut med andre n\u0159tteyper, som valn\u0159tter eller cashewn\u0159tter. Jeg anefaler virkelig \u013a pr\u0159ve med pistasj f\u0159rst, for dette er en av de beste kjeksoppskriftene jeg har postet. Til ti store kjeks trenger du:\n\n*70 g sm\u0159r \u2665 4 ss sukrin gold \u2665\u00a0 2 ss fibersirup gold \u2665 180 g havregryn \u2665 2 ss kakaopulver*\n\n*2 egg \u2665 2 ss mandelmel \u2665\u00a0 25 g pistasjn\u0159tter \u2665\u00a0 40 g m\u0159rk sjokolade*\n\nSmelt sm\u0159r, sukrin gold og fibersirup i en kasserolle. Har du ikke fibersirup kan du bytte med yaconsirup, eller annen type sirup. La alt smelte, og r\u0159r godt sammen. I en bolle blander du resten av ingrediensene, og heller sm\u0159rblandingen over. Hakk opp sjokolade og n\u0159tter som du r\u0159rer inn, jeg la litt til siden og la det \u0159verst p\u013a kjeksene. Bruk to spiseskjeer til \u013a forme r\u0159ra som kjeks, og fordel p\u013a et bakepapirkledd stekebrett. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20 minutter, og la kjeksene avkj\u0159les p\u013a rist. S\u013a er det bare \u013a kose seg, hverdagskos p\u013a sitt aller beste\\!\n\n  \n  \n  \n\n\n  - 11.05.2016 kl.21:38 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er lillel\u0159rdag, og det er uten tvil en unnskyldning for \u013a lage noe ekstra godt. N\u013a er det ikke lenge til sommeren er her, og da passer\u00a0disse muffinsene midt i blinken. De er nemlig sunne, og smaker virkelig som sommer. Kombinasjonen bringeb\u0107r og lime har jeg brukt i smoothie mange ganger, men det smaker ogs\u013a godt i muffins\\!\u00a0\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\n\n\nFor \u013a lage de\u00a0trenger du disse ingrediensene:\n\n*1 eske\u00a0sunnere kakemiks \u2665\u00a01 boks kesam lime \u2665\u00a04 egg*\n\n*100 g philadelphia light \u2665\u00a030 g sukrin melis \u2665\u00a0bringeb\u0107r*\n\nBland kakemiksen, egg og 200\u00a0gram kesam lime godt sammen. Fordel blandingen i muffinsformer, og tilsett et par bringeb\u0107r i hver muffinsform. Stek de p\u013a 175 grader i 30 minutter midt i ovnen.\n\n\n\nGlasuren lages\u00a0av 100 g Kesam Lime, 100 g philadelphia light og 30 g sukrinmelis. Miks det godt sammen og fordel glasuren utover muffinsene etter at de har avkj\u0159lt seg.\n\n\n\n\u00a0\n\n  - 20.04.2016 kl.21:28 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er fredag, og jeg har hatt lyst p\u013a sjokolade hele dagen. Jeg tok denne oppskriften p\u013a brownies med dadler som jeg har hatt sukess med s\u013a mange ganger f\u0159r, og endret litt p\u013a den for \u013a lage disse seige sjokoladekulene. De ble utrolig gode, og det beste av alt er at det tar fem minutter \u013a lage r\u0159ra. Det du trenger er disse ingrediensene:\n\n*100 g myke dadler \u2665 50 g n\u0159tter \u2665 1 ss kakaopulver*\n\n*1 ss vann \u2665 en klype salt \u2665 kokosmasse*\n\nKj\u0159r n\u0159ttene i en kj\u0159kkenmaskin til de ligner mel. Jeg brukte valn\u0159tter denne gangen, men det smaker ogs\u013a godt med mandler, pistasj- eller cashewn\u0159tter. Tilsett resten av ingrediensene og kj\u0159r videre til du har en jevn masse uten klumper. Form til kuler og rull i kokosmasse f\u0159r du setter de i fryseren i en halvtime. Deretter er de klare til \u013a nytes, fantastisk gode sjokoladekuler med god energi. Jeg fikk seks store kuler, men det skal sies at viljestyrken sviktet s\u013a jeg spiste deler av r\u0159ra. Hvis du klarer \u013a la v\u0107re f\u013ar du nok \u013atte av disse sjokoladekulene. De har en rik sjokoladesmak samtidig som de er s\u0159te, og stiller uten tvil sjokoladesuget jeg har hatt i dag. Dette er perfekt fredagskos p\u013a litt sunnere vis, akkurat som jeg liker det.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\u00a0\n  \n  \nS\u0159ndag er den perfekte tur- og bakedagen, derfor slo jeg til med sunne og gode havrekjeks i dag. Vi skal ut p\u013a tur med lilles\u0159ster straks, og da skal disse pakkes med p\u013a tur. Smakfulle og fulle og god energi, det er supert p\u013a tur\\! Jeg har laget en hel dr\u0159ss med oppskrifter p\u013a havrekjeks tidligere ogs\u013a, det som er spesielt med denne er at den inneholder kun \"vanlige\" ingredienser. Det vil si ting en f\u013ar kj\u0159pt p\u013a vanlig butikk, uten helsekostprodukter. Banan fungerer jo helt supert som naturlig s\u0159tningsstoff, og kan ersatte sukker/sukrin i mange oppskrifter. Disse ble virkelig gode, og for \u013a lage 20 kjeks trenger du:\n\n*3 store bananer \u2665 180 g havregryn \u2665 40 g kokosmasse*\n\n*80 g mandler\u00a0\u2665 1 egg \u2665 2 ts kanel \u2665 en klype salt*\n\nMos bananene med stavmikser, f\u0159r du tilsetter havregryn og bruker stavmikseren videre til havregrynene har blitt litt finere. Grovhakk mandler, og tilsett resten av ingrediensene. Bland r\u0159ra godt sammen f\u0159r du fordeler p\u013a et bakepapirkledd stekebrett. Bruk to spiseskjeer for \u013a forme til kjeks, r\u0159ra skal v\u0107re litt klissete. Jeg er overbevist om av kjeksene blir enda bedre med litt hakket m\u0159rk sjokolade i, det var opprinnelig planen min men jeg orket ikke \u013a g\u013a inn p\u013a en trang s\u0159ndags\u013apen butikk med barnevogn. Men neste gang jeg lager disse blir det definitivt med litt sjokolade i. De er veldig gode uten ogs\u013a alts\u013a, men absolutt alt smaker jo bedre med sjokolde i\\! Stek midt i ovnen p\u013a 200 grader i 25 minutter, f\u0159r de avkj\u0159les p\u013a rist.\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nKjeksene smaker ekstra godt med iskald melk og kaffe til. N\u013a skal vi komme oss ut i sola, \u0159nsker dere alle en sprek s\u0159ndag\\!\n\n  - 10.04.2016 kl.13:56 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nJeg skulle egentlig spise knekkebr\u0159d til lunsj i dag, men etter jeg scrollet gjennom instagram ombestemte jeg meg fort. Min gode venninne Kaja har en super bakeblogg, og etter \u013a ha sett bildet av hennes cr\u0119pes m\u013atte jeg bare pr\u0159ve meg p\u013a mine egne. En litt grovere oppskrift, men herregud s\u013a gode de ble\\! Til 6-7 cr\u0119pes trenger du:\n\n*100 g siktet speltmel \u2665 1 klype salt \u2665 2 ts sukrinmelis \u2665\u00a0 1 egg \u2665 3 dl melk*\n\nBland det t\u0159rre, f\u0159r du tilsetter melk og egg. Visp sammen slik at alle klumper er borte, og sett r\u0159ra i kj\u0159leskapet i omtrent en halvtime. Stekes med litt sm\u0159r p\u013a middels varme i panna. Jeg toppet mine med jordb\u0107r, hakkede mandler og litt fibersirup, og det var s\u013a godt\\! Enda bedre tror jeg det hadde blitt med litt vaniljekesam eller cottage cheese i ogs\u013a, det skal jeg pr\u0159ve neste gang. Midt i blinken p\u013a en solfylt lillel\u0159rdag\\!\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 30.03.2016 kl.11:36 i Bakst og dessert\n  \n  \nMandager er jo den store \"begynne p\u013a nytt dagen,\" men ferien er ikke helt over enda og derfor m\u013atte det litt baking til i dag. Jeg har egentlig spist alt for mye sjokolade i p\u013asken, og derfor tenkte jeg \u013a komme tilbake til det vanlige kostholdet mitt fra i dag. Men s\u013a dukket sjokoladesuget opp ut av det bl\u013a, og da klarte jeg ikke \u013a st\u013a i mot. Sukker har jeg likevel f\u013att nok av, og valgte derfor en sunnere muffinsvariant i dag. Her har jeg brukt sjokolademiks *(adlink)* fra Funksjonell Mat, som blandes med 4 dl melk, 4 egg og hakkede valn\u0159tter. Jeg elsker \u013a ha n\u0159tter i muffins, det er s\u013a godt med litt ekstra tyggemotstand synes jeg\\! Bland alle ingrediensene sammen og fordel i muffinsformer, som settes i ovnen p\u013a 175 grader i 12-15 minutter. La de avkj\u0159le seg f\u0159r du legger p\u013a glasuren, jeg brukte Philadelphia sitt sjokoladep\u013alegg.\u00a0\n\n  \n  \n  \n\n\nDet har ikke bare v\u0107rt spising og bakingi dag, vi dro opp til det nye huset v\u013art for \u013a se p\u013a noen detaljer og tok samtidig en god trilletur rundt om i nabolaget. Det er viktig \u013a finne gode trillel\u0159yper s\u013a fort som mulig, for snart skal vi jo faktisk flytte inn\\! Planen var egentlig \u013a v\u0107re ferdig f\u0159r Ulrik ble f\u0159dt, men vi havnet litt bak skjema. Men n\u013a n\u0107rmer vi oss m\u013al, og vi skal v\u0107re inne i huset i l\u0159pet av april. Jeg gleder meg s\u013ann til \u013a flytte inn i et hus hvor vi har valgt absolutt alt selv, og ikke minst gleder jeg meg til \u013a vise dere treningsrommet mitt\\! Jeg knipset et par bilder i dag bare fordi jeg er s\u013a gira, for i dette rommet kommer det til \u013a bli gjennomf\u0159rt mange trenings\u0159kter fremover. Den gamle peisen dere ser p\u013a bildet skal selvf\u0159lgelig ut, s\u013a m\u013a jeg f\u013a p\u013a plass speil og finne ut hvilket gulv vi skal legge. Hvis noen har tips til det er det bare \u013a hyle ut i kommentarfeltet\\! Den store pappesken p\u013a gulvet er m\u0159lla mi, og den gleder jeg meg virkelig til \u013a teste ut. Mens vi var der i dag m\u013atte jeg teste ut hvordan det ble \u013a ta bilder foran kontrastveggen ogs\u013a, og det ble jo kjempebra om jeg s\u013a skal si det selv. Jeg ville ha en farge som ga mye energi, og der f\u0159ler jeg at vi har skutt blink.  \n  \n  \n  \n\n\n\u0139h, se for dere at dette skal bli fylt opp med kneb\u0159yrack, vektstenger, manualer, kettlebells, ringer og slynger. For meg blir det i alle fall tidens lekeland\\!  \n\u00a0\n\n  - 28.03.2016 kl.18:42 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er s\u0159ndag, og noen av dere har kanskje tatt p\u013askeferie allerede slik som oss. Jeg er 100% for at en kan kose seg med sjokolade og godis i p\u013asken, men det kan bli litt mye om man skal spise mye av det hver dag hele p\u013asken. Derfor tenkte jeg \u013a komme med noen av mine favoritoppskrifter n\u013ar det kommer til sunnere kos, som passer midt i blinken n\u013a i p\u013asken\\!\n\nSukkerfrie sjokoladehjerter med melkekrem smaker som p\u013askeeggene til Freia, men kan nytes med verdens beste samvittighet. Jeg har tatt med meg formene mine til Fr\u0159ya for \u013a lage enda flere varianter av denne oppskriften, den er nemlig farlig god\\!\n\n\n\nMarsipan h\u0159rer ogs\u013a p\u013asken til, det er jo s\u013a godt\\! Vanlig marsipan har jeg ikke spist p\u013a flere \u013ar, for denne varianten er s\u013a lik originalen at det absolutt ikke er behov for det. Oppskrift og fremgangsm\u013ate finner dere her.  \n\n\nAppelsiner smaker ikke bare godt p\u013a skitur, men ogs\u013a i kake\\! Denne smaker virkelig av p\u013aske, samtidig som den er saftig og god. Oppskriften finner dere her.  \n\n\nKnallgode karameller helt uten sukker og med bare fem ingredienser finner dere oppskriften p\u013a her.  \n\n\nJeg har ikke tall p\u013a hvor mange oppskrifter p\u013a sunnere kjeks jeg har delt her p\u013a bloggen, men den beste av dem alle finner dere her.  \n\n\nKakao smaker godt uansett hvor du er p\u013a p\u013askeferie, enten du er p\u013a fjellet, p\u013a kysten eller i byen. Denne er sukkerfri og ekstra proteinrik, super p\u013askekos\\!  \n\n\nHar du lyst p\u013a Bounty b\u0159r du virkelig sjekke ut dette innlegget - smaker like godt som originalen\\!  \n\n\nHar du lyst p\u013a noe som ikke krever s\u013a mange ingredienser og som er ferdig i en fei kan du smelte m\u0159rk sjokolade og dyppe jordb\u0107r i den, s\u013a har du en super liten p\u013asketreat\\!  \n  \nDette er noen av mine favoritter, men hvis dere vil ha mer inspirasjon kan dere sjekke arkivet mitt i kategorien bakst og dessert. Her ligger nemlig alle de s\u0159te og sunne oppskiftene jeg noen gang har postet, her finner du garantert noe som faller i smak\\!\n\n  - 20.03.2016 kl.17:36 i Bakst og dessert\nDet er torsdag, og jeg hadde ekstremt lyst p\u013a sjokolade i dag. P\u013a to og en halv uke har jeg g\u013att ned tolv kilo etter f\u0159dselen, men jeg har fortsatt hele seksten igjen f\u0159r jeg er tilbake der jeg var f\u0159r graviditeten. Jeg stresser ikke med det men jeg vet at de kiloene blir ikke borte av seg selv, og i alle fall ikke hvis jeg skal spise sjokolade i ukedagene. Jeg f\u013ar derfor holde meg til l\u0159rdagene mine, men litt sunnere sjokoladekos er det ingenting i veien for\\! For disse proteinkulene kan en fint kose seg med i hverdagen, og det stilte virkelig suget etter sjokolade. Oppskriften har jeg stjelt fra fineste Linn, og det eneste man trenger for \u013a lage disse er 30 gram sjokoladeprotein, 10 g kakaopulver, 10 g fibersirup og bittelitt vann.\n\n\n\nFibersirup varmes i mikroen i ca. 10 sekunder, til den begynner \u013a boble. Bland inn proteinpulver og kakao, f\u0159r det tilsettes noen f\u013a dr\u013aper med vann. Bland alt godt sammen, og form til sm\u013a kuler. La de avkj\u0159les i fryseren i et kvarter, f\u0159r de er klare til \u013a nytes. De er veldig gode i seg selv, men ekstra godt er det med litt pean\u0159ttsm\u0159r p\u013a toppen. Jeg elsker jo pean\u0159ttsm\u0159r, og ikke minst i kombinasjon med sjokolade\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \nHer har dere alts\u013a et supert tips til sunnere kveldskos, som jeg h\u013aper dere benytter dere av. Det er nemlig verdt det\\!\n\n  - 17.03.2016 kl.18:35 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \nDet er lite som sl\u013ar en skikkelig bakes\u0159ndag. Det er s\u013a g\u0159y \u013a eksprimentere med nye oppskrifter p\u013a kj\u0159kkenet, og ikke minst s\u013a er det jo s\u013a fantastisk \u013a nyte resultatet etterp\u013a. Spesielt n\u013ar resultatet ble s\u013a bra som det ble i dag, for dette bananbr\u0159det ble helt nydelig\\! Modne bananer kan brukes til s\u013a mye, og er en super erstatning for sukker i bakst. Det er jo s\u013a s\u0159tt og godt i seg selv, og gir et saftig resultat.\n\n*3 store bananer\u00a0\u2665 250 g sammalt speltmel\u00a0\u2665 2 ss yaconsirup \u2665 1 dl melk\u00a0\u2665 2 ss sukrin gold\u00a0*\n\n*2 ts bakepulver \u2665 1 ss kanel \u26651 ts vaniljepulver \u2665 1 ts salt \u2665 60 g m\u0159rk sjokolade*\n\nStart med \u013a mose bananene med stavmikser, f\u0159r du tilsetter sirup og melk. R\u0159r godt sammen, f\u0159r de t\u0159rre ingrediensene blandes inn. Til slutt hakkes sjokoladen opp, jeg brukte mesteparten i r\u0159ra men sparte ogs\u013a litt til toppen. Fordel i ei br\u0159dform som er smurt eller bruk bakepapir i den. Sett inn i ovnen p\u013a 180 grader i ca 45 minutter, f\u0159r du tar ut bananbr\u0159det og lar det avkj\u0159le seg p\u013a rist. Med denne steketiden blir br\u0159det litt deigete, akkurat som jeg liker at det skal v\u0107re. Hvis dere foretrekker helt gjennomstekt er det bare \u013a la br\u0159det st\u013a i ovnen omtrent 10 minutter lenger.\u00a0S\u013a er det bare \u013a nyte, for denne oppskriften ble virkelig god\\!\n\n  \n  \n  \n\n\n  - 13.03.2016 kl.17:33 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nHer i huset har vi startet uken med sjokoladekake, og det synes jeg var vel fortjent\\! Den er selvf\u0159lgelig en sunn variant, og at den er helt uten tilsatt sukker gj\u0159r kaken mer enn innafor p\u013a en mandag. Selv uten sukker var smaken p\u013a denne var helt fantastisk god, og anbefales virkelig\\! N\u013a skal jeg ikke skryte p\u013a meg at jeg er supermom som har masse tid til \u013a bake allerede, for her har jeg brukt sjokoladekakemiksen fra Funksjonell Mat. Her skal det i utgangspunktet tilsettes 3 egg, 3 dl vann og 1 dl olje, men jeg har en variant jeg b\u013ade synes er bedre og som gir bedre n\u0107ringsinnhold. Oljen bytter jeg nemlig ut med en hel boks mager kesam, som gj\u0159r kaken veldig saftig og ikke minst full av proteiner. Som glasur har jeg faktisk brukt Nugatti Zero, perfekt \u013a sm\u0159re p\u013a mens kaken fortsatt er litt varm. Da blir nugattien mer flytende og enkel \u013a sm\u0159re over kaken. I dag kommer nemlig b\u013ade besteforeldre og oldemor for \u013a bes\u0159ke Ulrik, og da m\u013a jeg jo servere noe godt\\! Denne kaken tok mellom 5-10 minutter \u013a lage sett bort i fra steketiden, og det har jeg tid til mellom amming og skifting av bleier\\! Fantastisk god - og perfekt hvis du vil lage noe sunt og godt p\u013a null komma niks.\n\n\n\n\u0158nsker dere en super start p\u013a uka alle sammen\\!\n\n  - 07.03.2016 kl.16:33 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nJeg vet at det er flere sjokoladeelskere enn meg der ute, som gjerne kunne spist sjokolade hver eneste dag. Det fine er at det kan man jo faktisk, selv uten \u013a f\u013a i seg store mengder med sukker. Jeg tok utgangspunkt i denne oppskriften \u013a havrekjeks med sjokoladebiter, og endret litt p\u013a den for \u013a f\u013a sjokoladekjeks med mektig smak. For \u013a lage kjeksene trenger du:\n\n*80 g sm\u0159r \u2665 5 toppede ss sukrin gold \u2665 3 ss fibersirup clear\u00a0 \u2665 200 g glutenfri havregryn \u2665 3 egg*\n\n*30 g bakekakao \u2665 1 ts ekte vaniljepulver \u2665 3 ss fiberfin \u2665 70-80 sjokolade*\n\nBland sm\u0159r, sukrin gold og og fibersirup i en liten kaserolle. Hvis du ikke har fibersirup kan du ogs\u013a velge \u013a bruke yaconsirup, eventuelt andre typer sirup. La det smelte, og r\u0159r godt sammen. Bland alle de andre ingrediensene i en bolle, og hell sm\u0159rblandingen over. Sjokoladen hakker du opp i passende biter og r\u0159rer godt inn. Jeg valgte \u013a bruke sukkerfri sjokolade, det smaker jo akkurat like godt\\! Jeg sparte ogs\u013a noen sjokoladebiter som jeg fordelte p\u013a toppen av kjeksene. Bruk to spiseskjeer til \u013a forme til kjeks, og fordel p\u013a et bakepapirkledd strekebrett. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20-25 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r de er klare til \u013a nytes, kjeks smaker alltid best med iskald melk til synes jeg\\!\n\n  \n  \nJeg sett at mange anbefaler \u013a bake mye f\u0159r f\u0159dsel, slik at en slipper \u013a tenke p\u013a \u013a lage noe for \u013a servere gjester n\u013ar bebisen har kommet. Men selv om jeg skulle ha havnet p\u013a f\u0159destua i kveld tror jeg ikke det hadde v\u0107rt igjen noen kjeks, de var nemlig skummelt gode\\!\n\n  - 25.02.2016 kl.16:09 i Bakst og dessert\n  \n  \nDet er lillel\u00f8rdag, og derfor tenkte jeg \u00e5 komme med en oppskrift p\u00e5 sunnere godis til dere. Disse smakte helt latterlig godt, og er superenkle \u00e5 lage. Oppskriften skal jeg absolutt ikke ta all cred for selv, den er nemlig veldig inspirert av Linda Stuhaug. Men vi lagde v\u00e5r egen lille vri p\u00e5 den, og det ble skikkelig godt\\! For \u00e5 lage disse trenger du silikonformer og disse ingrediensene:\n\n*150 g sukkerfri melkesjokolade \u2665\u00a0 70 g sukkerfri hvit sjokolade \u2665 100 g philadelphia \u2665 6 ts sukrin melis*\n\n*10 dr\u00e5per vaniljestevia \u2665 en neve ferske bringeb\u00e6r*\n\nSmelt sjokolade, og bruk en teskje til i fylle bunnen av silikonformen. Bruk baksiden av skjeen til \u00e5 dra sjokoladen godt oppover kantene av formen, slik at du har mulighet til \u00e5 fylle de etterp\u00e5. Som dere ser p\u00e5 bildene brukte vi litt for lite sjokolade, slik at melkekremen kom litt gjennom. Det hele blir fryst s\u00e5 det har i utgangspunktet ikke noe \u00e5 si, men det ser jo finere ut hvis alt er dekket av sjokolade\\! N\u00e5r silikonformene er fylt opp av melkesjokolade setter du de i fryseren i 5-10 minutter slik at sjokoladen stivner. I mellomtiden lager du melkekremen, her starter du med \u00e5 smelte den hvite sjokoladen. N\u00e5r den er smeltet r\u00f8rer du inn philadelphia, sukrin melis og steviadr\u00e5pene. Vask og finhakk bringeb\u00e6r slik at bitene ikke blir for store, og r\u00f8r disse inn helt til slutt. Denne melkekremen fordeler du n\u00e5 i silikonformene, husk \u00e5 la det bli igjen litt plass i formene. Det skal nemlig litt melkesjokolade p\u00e5 toppen igjen, som et lokk over melkekremen. Deretter setter du formene inn i fryseren p\u00e5 nytt, og venter i 5-10 minutter. S\u00e5 er det bare \u00e5 servere disse fantastiske godbitene, vi var i alle fall to veldig forn\u00f8yde jenter mens vi spiste av disse\\! Oppskriften gir omtrent 30 biter, men det vil variere litt ut i fra st\u00f8rrelsen p\u00e5 silikonformene som brukes. Sjokoladene kan oppbevares i kj\u00f8leskap.\n\n  \n\n\nGuapo ble litt lei av \u00e5 vente p\u00e5 oss mens vi brukte formiddagen p\u00e5 kj\u00f8kkenet som dere kanskje ser p\u00e5 bildet\\! S\u00e5 n\u00e5 skal jeg ta han med ut p\u00e5 en god tur i det fine v\u00e6ret*.* Ha en herlig onsdag da dere *\u2665*\n\n  - 17.02.2016 kl.13:04 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nI helgen er det b\u013ade morsdag og valentines, derfor passer det virkelig \u013a komme med noen sunne oppskrifter til dere. Jeg har samlet fem av mine favoritter, og jeg er helt sikker p\u013a at b\u013ade m\u0159dre og kj\u0107rester vil bli glad for \u013a f\u013a servert en av disse. Alle er bakt p\u013a sunnere vis, men smaker like godt fordi\\!\n\nF\u0159rst i rekken er denne sjokoladekaken, som ble bakt under perioden jeg pr\u0159vde for et par \u013ar siden. Det er med andre ord lite karbohydrater i den, men den tar igjen med \u013a v\u0107re full av smak\\! Oppskriften finner dere her.\n\n\n\nMuffins med smak av pean\u0159tt b\u013ade i selve r\u0159ra og glasuren er heller ikke feil, oppskriften finner dere her.\n\n\n\nKanskje du f\u0159ler for \u013a pr\u0159ve noe nytt i baksten? Da er denne kaken med hvite b\u0159nner som hovedingrediens et supert tips\\! Det er helt umulig \u013a smake b\u0159nnene, de gir bare en utrolig god konsistens til kaken. Denne vil dere ikke angre p\u013a om dere pr\u0159ver, oppskriften finner dere her.\n\n\n\nHvis eplekake er det som frister mest har jeg en sunnere oppskrift p\u013a det ogs\u013a. Denne ble laget til kj\u0107resten sin bursdag i fjor, og kaken ble stor suksess her hjemme. Oppskriften finner dere ved \u013a trykke her.\n\n\n\nSist men ikke minst s\u013a vil jeg dele en oppskrift p\u013a gulrotkake med dere. Oppskriften er helt fantastisk god, og denne gulrotkaken smaker akkurat som ekte vare. Oppskriften finner dere her.\n\n  \n  \n  \n\nDet var dagens sunnere bakeinspirasjon fra denne kanten - ha en flott l\u0159rdag alle lesere \u2665\n\n  - 13.02.2016 kl.10:18 i Bakst og dessert\n\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\nHvis du er som meg og elsker sjokolade samtidig som du \u0159nsker \u013a ha et sunt kosthold er dette noe for deg. Her er nemlig den perfekte hverdagsbrownien, som er full av protein og fiber. Jeg snakker om den nye ferdigmiksen p\u013a proteinbrownies fra X-life, som jeg endelig har f\u013att testet ut. Du trenger bare pulveret og vann, enklere blir det ikke. Du kan enten steke den i langpanne som jeg har gjort her, eller du kan lage enkeltporsjoner i mikrob\u0159lgeovn om du \u0159nsker det. Sistnevnte variant er ferdig p\u013a 50 sekunder i mirkob\u0159lgeovnen, hvis s\u0159tsuget skulle komme akutt. Jeg synes sjokoladesmaken var skikkelig kraftig og god, akkurat som jeg vil ha den. Det eneste som trekker litt ned er at det blir ikke helt perfekt brownie-konsistens, men det tror jeg er umulig \u013a f\u013a til uten sm\u0159r. Likevel er den veldig god, og et supert sunt alternativ til \u013a stille s\u0159tsuget med.\n\n  \n  \n  \n  \n\nSom alltid sitter det en liten h\u013apefull krabat med d\u013adyr\u0159yne og ser p\u013a meg hver gang jeg har laget mat. Desverre for han skal ikke hunder ha sjokolade, det betyr at mor f\u013ar alt\\!\n\n  - 09.02.2016 kl.15:15 i Bakst og dessert\nI morgen er det fastelavn, og derfor tenkte jeg \u013a dele en oppskrift p\u013a sunnere fastelavnsboller til dere\\! Oppskriften delte jeg for et par \u013ar siden ogs\u013a, men dette er fortsatt den eneste oppskriften p\u013a sunnere boller jeg har smakt som er skikkelig god. Boller er noe av det beste jeg vet, og jeg har ikke ord p\u013a hvor mange ganger jeg har pr\u0159vd \u013a lage en sunnifisert bolleoppskriften uten hell. Denne oppskriften er det min gode venninne Kristine som introduserte til meg f\u0159rste gang, og siden den er s\u013a god m\u013a jeg bare dele den videre med dere. Du trenger f\u0159lgende ingredienser:\n\n*2 dl ekstra lett melk \u2665 1 ss sukker \u2665 1 pakke t\u0159rrgj\u0107r \u2665 70 g mager kesam\u00a0\u2665 30 g sm\u0159r \u2665 1 dl sukrin  \n*\n\n*1 egg \u2665 300 g Fibra fullkornshvetemel \u2665 100 g fiberfin \u2665 1 ts kardemomme \u2665 1/2 ts hornsalt*\n\n*  \n*\n\nR\u0159r gj\u0107ra ut i 0,5 dl melk sammen med 1 ss vanlig sukker, og la det st\u013a i 15-20 minutter. Grunnen til at det er litt vanlig sukker i oppskriften er at sukker har en del gode bakeegenskaper, og sukkeret s\u0159rger blant annet for at gj\u0107ra virkelig f\u013ar gjort jobben sin. Oppskriften gir 16 store boller, og 1 ss sukker fordelt p\u013a alle de bollene er ikke mye \u013a snakke om. Smelt sm\u0159ret og bland med resten av melken, slik at det blir litt over fingervarmt. Bland alt det t\u0159rre f\u0159r du r\u0159rer inn gj\u0107rblandingen, sm\u0159rblandingen samt egg og mager kesam. Dette gir en fast og smidig deig, som du setter p\u013a heving i en times tid p\u013a et lunt sted.\n\nEtter deigen har hevet ferdig deler du den i 16 like store deler, og trill til runde boller. Fordel p\u013a et bakepapirkledd stekebrett, og la de etterheve i en halvtime under et kj\u0159kkenh\u013andkle. Gjerne pensle bollene med egg, f\u0159r du setter de i ovnen og steker p\u013a 225 grader i 8-10 minutter. Avkj\u0159l p\u013a rist, og server gjerne med syltet\u0159y og krem - eller mager vaniljekesam som jeg har brukt her.\n\n*  \n  \n  \nDa er det bare \u013a sette i gang med bakingen dere, for disse er virkelig verdt \u013a lage\\!\n\n  - 06.02.2016 kl.14:15 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\nDet er fredag og endelig helg igjen\\! Jeg synes at det skal v\u0107re rom for \u013a kose seg litt ekstra i helgene, med ting en ikke spiser til hverdags. Jeg er veldig glad i sjokolade, og ikke minst veldig glad i frukt. Derfor finnes det nesten ikke en bedre kombinasjon i mine \u0159yne, med smeltet sjokolade over frisk frukt og b\u0107r. Dette er virkelig supert \u013a servere som fredagskos. Kj\u0159p inn frukt og b\u0107r du liker, sammen med sjokolade. Jeg valgte mango, druer, jordb\u0107r, banan og bl\u013ab\u0107r.\u00a0 Jeg klarer ikke \u013a bestemme meg for om jeg liker banan eller jordb\u0107r med smeltet sjokolade best, men det er definitivt en av de to som g\u013ar av med seieren. Hvis du skal ha bes\u0159k i helgen eller bare kose deg hjemme alene selv, s\u013a kan dette v\u0107re et supert alternativ til annen godis. Jeg f\u0159ler i alle fall ikke at noe mangler n\u013ar jeg har dette \u013a kose meg med:\n\n  \n  \n  \n  \nDet var dagens mattips fra denne kanten, \u0159nsker dere alle en nydelig helg \u2665\n\n  - 29.01.2016 kl.15:36 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n\u00a0Det er ingen hemmelighet at jeg elsker kjeks, det er faktisk noe av det aller beste jeg vet. Nettopp derfor har det blitt bakt mange varianter de siste \u013arene, p\u013a leting etter den perfekte oppskriften. I g\u013ar kveld fant jeg den endelig, dette er nemlig den beste varianten av sunnere kjeks jeg har smakt noen gang\\! Jeg synes de smaker bedre enn the real deal med masse sukker i, s\u013a bra ble de faktisk. Oppskriften er ogs\u013a glutenfri, slik at enda flere kan nyte den. Det du trenger er for \u013a lage disse godbitene er f\u0159lgende:\n\n*90 g sm\u0159r*\n\n*3 toppede ss sukrin gold  \n*\n\n*2 ss fibersirup clear\u00a0 (kan erstattes av annen type sirup)*\n\n*200 g glutenfri havregryn*\n\n*2 egg*\n\n*1 ts ekte vaniljepulver*\n\n*3 ss fiberfin (kan erstattes av annen type mel)  \n*\n\n*50-60 g m\u0159rk sjokolade*\n\nSmelt sm\u0159r, sukrin gold og og fibersirup i en liten kaserolle. La det smelte, og r\u0159r godt sammen. Bland alle de andre ingrediensene i en bolle, og hell sm\u0159rblandingen over. Sjokoladen hakker du opp i passende biter og r\u0159rer godt inn. Bruk to spiseskjeer til \u013a forme til kjeks, og fordel p\u013a et bakepapirkledd strekebrett. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20-25 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du nyter store munnfuller, de smaker ekstra godt med iskald melk til. Jeg fikk 12 store kjeks av denne oppskriften.\u00a0\n\n  \n  \n  \nDet tar ca 10 minutter \u013a lage selve oppskriften, plusser du p\u013a steketiden tar det litt over en halvtime f\u0159r disse herlighetene er klare. Den tiden er det virkelig verdt \u013a bruke p\u013a disse godbitene, som kan nytes med god samvittighet p\u013a en helt vanlig torsdag \u2665\n\n  - 14.01.2016 kl.15:02 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n*  \n  \nHva er vel bedre enn \u013a starte helgen med sunne og saftige gulrotmuffins? Ei god venninne fyller 30 \u013ar i dag, og til kveldens feiring blir mitt bidrag disse muffinsene. Det kommer til \u013a v\u0107re mange alternativer med sukker p\u013a bordet, og da kan det v\u0107re fint med et sukkerfritt alternativ. En trenger jo ikke \u013a ha sukker i for \u013a laage ekstremt gode muffins, men litt sm\u0159r synes jeg er et must for \u013a f\u013a gode muffins. Det tar ingen skade av, disse muffinsene er likevel sunne med godt n\u0107ringsinnhold. Det du trenger for \u013a lage disse f\u0159lgende ingredienser:\n\n*5 egg*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*2 ss sukrin gold  \n*\n\n*4 ss mandelmel*\n\n*1 scoop vaniljeprotein*\n\n*1 stor gulrot*\n\n*1 ss fiberfin*\n\n*50 g sm\u0159r*\n\n*2 ts bakepulver*\n\nPisk f\u0159rst sukrin og egg til eggedosis. Bland deretter alle de t\u0159rre ingrediensene og r\u0159r inn. Rasp gulroten og tilsett,\u00a0 f\u0159r du smelter sm\u0159ret og r\u0159rer det inn helt til slutt. Fordel i muffinsformer og sett i ovnen p\u013a 180 grader i ca 20 minutter. La de avkj\u0159le seg f\u0159r du lager glasur. Glasuren har jeg laget av Philadelphia light, sukrinmelis og 1 ts vaniljepulver. Tilsett nok sukrinmelis til at konsistensen blir riktig, og fordel over muffinsene. Jeg raspet ogs\u013a et par ruter med sukkerfri sjokolade over, og la p\u013a noen pyntekuler p\u013a toppen. De m\u013a jo v\u0107re ekstra fine n\u013ar de skal serveres i bursdag\\! Selv om dere ikke skal i bursdag i dag anbefales de p\u013a det sterkeste, de ble nemlig utrolig gode. For jeg har selvsagt pr\u0159vesmakt allerede, jeg klarte ikke \u013a vente.\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\n*  \n  \n  \n  \n  \n***\u0158nsker dere alle en fantasisk helg \u2665*  \n***\n\n  - 08.01.2016 kl.14:44 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nBittelille julaften, og jeg har fortsatt et hav av ting som skal ordnes f\u0159r jul. I kveld ble i alle fall de brente mandlene ferdige, det h\u0159rer virkelig med til julen. S\u013a godt, og ikke minst s\u013a enkelt\\! Dette er jo ogs\u013a en super liten julegaveide, som kan gis til en n\u0159tteglad venn. Kj\u0159p et fint lite glass for \u013a ha de i f\u0159r du pakker inn, og pynt med en sl\u0159yfe. Jeg hadde blitt kjempeglad for en s\u013ann gave\\! Jeg tror ikke noen kommer til \u013a gi meg akkurat det, og derfor tar jeg saken i egne hender. For \u013a lage sukkerfrie brente mandler trenger du:\n\n*500 g mander*\n\n*3 ss sm\u0159r*\n\n*0,25 dl vann*\n\n*2 dl sukrin gold*\n\n*1 ts maldonsalt*\n\n*2 ts kanel*\n\nLegg mandlene p\u013a et bakepapirkledd stekebrett, og rist de i ovnen i ca. 10 minutter p\u013a 200 grader. Bland de andre ingrediensene i en kjele, og la det koke opp. Hell mandlene i blandingen, og la det koke videre under omr\u0159ring i ca 5 minutter. Deretter fisker du mandlene opp, og sprer de over stekebrettet. La de avkj\u0159le seg, og knekk opp de som henger sammen. Disse er s\u013a gode, litt salte men samtidig s\u0159te og med skikkelig smak av jul\\!\n\n  \n  \n\n\n\u00a0N\u013a skal jeg ut for \u013a kj\u0159pe julegave til Guapo, han er veldig enkel \u013a glede\\! For at s\u013a mange som mulig skal glede seg til jul, s\u013a vil jeg ogs\u013a oppfordre alle som har mulighet til \u013a sende en sms med ordet glede til 2490. Da gir du 80 kroner til Kirkens Bymisjon, som serverer middager til mennesker i rus- og gatemilj\u0159et for pengene. Sammen kan vi glede mange \u2665  \n  \n  \n  \n\n  - 22.12.2015 kl.19:24 i Bakst og dessert\n\n\nFjerde s\u0159ndag i advent er her \u00a0- n\u013a er det virkelig ikke lenge igjen til den store dagen\\! Jeg spiser alltid godis i julen, b\u013ade med og uten sukker. Jeg har laget sukkerfri bounty denne formiddagen, og det ble jo faktisk like godt som originalen. Jeg ble inspirert av oppskriften p\u013a bloggen til Linn, og kokoselsker som jeg er m\u013atte jeg bare pr\u0159ve denne oppskriften. Den er slett ikke vanskelig, alt du trenger for \u013a lage den er:\n\n*4 ss cocosa*\n\n*10 ss kokosmasse*\n\n*3 ss kokosmelk*\n\n*6-8 dr\u013aper vaniljestevia*\n\n*3 ss sukrinmelis*\n\nSmelt cocosa og sukrinmelis i en liten kjele. R\u0159r inn vaniljestevia og kokosmelken, f\u0159r du tilsetter kokosmassen til slutt. R\u0159r alt godt sammen slik at massen blander seg jevnt. Jeg fordelte i silikonformer som jeg satte i fryseren en halvtimes tid, slik at massen fikk sette seg godt sammen. Etterp\u013a smelter du sjokolade og dypper bountyen oppi. Jeg brukte en sukkerfri sjokolade, men det g\u013ar selvf\u0159lgelig helt fint om du velger annen type sjokolade ogs\u013a.\u00a0\n\n*  \n*\n\nJeg f\u0159ler jeg gjentar meg selv hvert eneste \u013ar f\u0159r jul, men det virker som det er like n\u0159dvendig hvert \u013ar ogs\u013a. Det er alltid noen som g\u013ar rundt med en klump i magen og stresser f\u0159r jul, p\u013a grunn av julematen. Ribbe, pepperkaker, pinnekj\u0159tt og riskrem er jo ikke akkurat slankekost - men det er faktisk helt greit det\\! For det er ikke hva du gj\u0159r mellom jul og nytt\u013ar som spiller noen rolle, men det du gj\u0159r mellom nytt\u013ar og jul. Jeg s\u013a et fint regnestykke her om dagen som jeg synes forklarte nettopp dette utrolig bra. Hvis man spiser 5 m\u013altider hver dag i l\u0159pet av et \u013ar vil dette utgj\u0159re i overkant av 1800 m\u013altider. Ei jul som varer 7 dager vil inneholde 35 m\u013altider, som er mindre enn 2% av alle m\u013altidene dine i l\u0159pet av et \u013ar. Disse 2% kommer ikke til \u013a \u0159delegge for noen, eller sette noen demper p\u013a treningsfremgangen . Kanskje blir det heller motsatt - nettopp fordi en f\u013ar ekstra overskudd kan man prestere enda bedre p\u013a trening. Julen er s\u013a fantastisk fin, og den er her bare en gang i \u013aret. Da er det lov \u013a kose seg litt ekstra, og nyte den s\u013a godt man kan sammen med n\u0107re og kj\u0107re. Nettopp derfor \u0159nsker jeg at flest mulig legger bort stress og d\u013arlig samvittighet knyttet til mat i julen. Tenk heller p\u013a det som at det bygges opp et overskudd til januar, slik at en kan starte det nye \u013aret med mye energi og fulle lager. Jeg har i alle fall tenkt \u013a nyte jula med alt den har \u013a by p\u013a, og h\u013aper alle dere har tenkt \u013a gj\u0159re det samme\u2665\n\n  \n  \n\n  - 20.12.2015 kl.12:50 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nSom lovet kommer oppskrift p\u013a to av mine favoritter n\u013ar det kommer til julegodis, nemlig s\u0159te og salte n\u0159tter. Jeg elsker l\u0159svektsn\u0159tter, og jeg kj\u0159per det ofte inn som helgekos. Men strengt tatt trenger jeg ikke kj\u0159pe, for det er faktisk like godt \u013a lage selv\\! Billigere og sunnere er det ogs\u013a, samtidig som du f\u013ar velge smak selv. Her har jeg to varianter til dere, som begge har f\u013att tilsatt en smak av jul.\n\n**Salte julemandler:**\n\n*1 eggehvitte*\n\n*1 ss vann*\n\n*1/2 dl Sukrin+*\n\n*1 ts hvitl\u0159kssalt*\n\n*1 ts rosmarin*\n\n*1/4 ts chili*\n\n*3,5 dl mandler (her kan du ogs\u013a velge \u013a bruke andre typer n\u0159tter)*\n\nPisk eggehvitte og vann sammen slik at det skummer. Bland inn krydderet og sukrin f\u0159r du blander inn mandlene og r\u0159rer godt sammen. Spre de utover et stekebrett dekt med bakepapir og stek midt i ovnen p\u013a 150 grader i 30 minutter. La de f\u013a avkj\u0159le seg f\u0159r du smaker p\u013a de, hvis ikke brenner du deg p\u013a tunga. Jeg snakker av erfaring\\!\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*  \n  \n**\n\n**S\u0159te julen\u0159tter:**\n\n*3,5 dl n\u0159tter\u00a0*\n\n*1 eggehvitte*\n\n*15 g vaniljeprotein*\n\n*2 ts kanel*\n\n*1 ts salt*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*1/2 ts ingef\u0107r*\n\n*5-10 dr\u013aper med vaniljestevia*\n\nPisk eggehvitten til den skummer aller f\u0159rst. Bland alt foruten n\u0159ttene fodt sammen, og tilsett blandingen i eggehvitten. Deretter r\u0159rer du inn n\u0159ttene, og fordeler p\u013a et bakepapirkledd strekebrett. Disse skal ogs\u013a inn i ovnen p\u013a 150 grader i ca 30 minutter.\u00a0**  \n**  \n\n\nDisse er mine favoritter, men som nevnt kan dere selv eksprimentere med ulike smaker og n\u0159tter. Det er jo s\u013a enkelt, og plutselig har man masse n\u0159ttegodis til jul\u2665\n\n  - 15.12.2015 kl.21:23 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nHvis det er en julekjeks jeg bare m\u013a ha hvert eneste \u013ar, s\u013a er det pepperkaker. Akkurat der tror jeg ikke at jeg er alene, pepperkaker er jo selve smaken p\u013a jul\\! Hvert eneste \u013ar har jeg pr\u0159vd \u013a lage en god og sunnifisert oppskrift p\u013a pepperkaker, og hvert eneste \u013ar har de blitt mislykket. Jeg tror \u013arsaken er fordi jeg vet s\u013a godt hvordan pepperkaker skal smake, og n\u013ar det blir litt annerledes s\u013a blir det liksom ikke bra nok. Med denne oppskriften ble jeg faktisk veldig forn\u0159yd, og det er uten tvil den beste oppskriften p\u013a sunnifierte pepperkaker jeg har laget. Selv om disse ble veldig gode, s\u013a m\u013a jeg innr\u0159mme at the real deal er aller best. Men det kan jo v\u0107re greit \u013a ha b\u013ade sunnere og tradisjonelle sm\u013akaker p\u013a julebordet,, og det dere trenger for \u013a lage disse er:\n\n*70 g sm\u0159r*\n\n*40 g fibersirup gold*\n\n*70 g sukrin gold*\n\n*50 g fiberfin*\n\n*75 g fibra fullkorns hvetemel*\n\n*75 g speltmel*\n\n*1 egg*\n\n*1 ts kanel, 1 ts kardemomme, 1/2 ts ingef\u0107r og 1/2 ts nellik*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nSmelt sm\u0159r, fibersirup og sukrin gold i en kasserolle. La det avkj\u0159le seg litt f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene, med unntak av melet. Det tilsetter du litt etter litt, og jobb det godt sammen. Du skal st\u013a igjen med en relativt kompakt og fast deig. La gjerne deigen f\u013a hvile litt f\u0159r du kjevler den ut, men det er ikke n\u0159dvendig om du ikke har tid. Stikk ut med former, og plasser pepperkakene p\u013a et bakepapirkledd strekebrett. Stek p\u013a 180 grader midt i oven i ca 10 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du spiser de, skikkelig julestemning i hver eneste bit.\u00a0\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \n\n\nI dag er det jo tredje s\u0159ndag i advent, og da venter jo som dere vet enda en luke i kalenderen. Jeg glemte faktisk \u013a ta bilde av premien f\u0159r jeg dro hjemmefra, enda jeg tenkte \"det m\u013a jeg huske\" sikkert ti ganger f\u0159r vi reiste. Er det noe som heter tidlig ammet\u013ake kanskje? Uansett s\u013a f\u013ar det nesten holde at jeg forteller dere hva premien er denne gangen, s\u013a f\u013ar jo den heldige vinneren se den n\u013ar den kommer i posten :) Premien er en pakke med Questbars, en bakemiks for sunnere sjokoladekake, en Pukka te og steviadr\u013aper med vaniljesmak. Sunnere julekos med andre ord, som vil komme godt med blant all den andre kosen\\! \u00a0For \u013a vinne denne gangen trenger dere bare \u013a skrive at dere har lyst til \u013a vinne i kommentarfeltet, s\u013a trekker jeg ut en heldig person. Husk som alltid \u013a legge igjen epost adressen slik at jeg kan kontakte deg hvis du vinner.\n\n\n\nJeg har nevnt dette en gang f\u0159r, men jeg er s\u013a heldig at jeg har blitt semifinalist i Vixen Blogawards, og det er jeg supertakknemmelig for. Enda mer takknemmelig blir jeg om dere har lyst til \u013a gi meg en stemme hvis dere synes jeg fortjener det, det kan dere gj\u0159re ved \u013a klikke p\u013a bildet over eller ved \u013a klikke her. Det tar ca 5 sekunder, og man kan stemme en gang hver tolvte time\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n\n  - 13.12.2015 kl.18:51 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er veldig f\u013a ting som er like koselig som \u013a bake til jul. I helgen pr\u0159vde jeg \u013a lage flere oppskifter, med ulik suksess. Det blir ikke alltid bra n\u013ar jeg pr\u0159ver \u013a sunnifisere ting, men disse kakemennene ble veldig gode\\! F\u0159r noen kritiserer meg for dette n\u013a vil jeg poengtere at jeg absolutt er for \u013a kose seg i julen, og det er ingenting i veien for \u013a spise vanlige kakemenn og pepperkaker hvis man \u0159nsker det. Men jeg vet at mange, inkludert meg selv, liker \u013a ha sunnere alternativer \u013a kose seg med ogs\u013a. Det blir jo som regel nok sukker i jula, s\u013a hvis en kan spise gode kakemenn uten sukker sier i alle fall jeg ja takk\\! For \u013a lage disse trenger du:\n\n*80 g sm\u0159r*\n\n*2 ss fibersirup*\n\n*2 dl \u00a0ekstra lett melk*\n\n*80 g sukrin gold*\n\n*100 g sukrin*\n\n*1 ts hornsalt*\n\n\u00a0\n\n*ca. 200 g fibra fullkornshvetemel*\n\n*ca 200 g speltmel*\n\n*1/2 s bakepulver*\n\nSmelt sm\u0159r og fibersirup under omr\u0159ring. La blandingen avkj\u0159le seg litt f\u0159r du tilsetter melken.Tilsett resten av ingrediensene, gjerne melet til slutt og tilsett dette litt etter litt. Deigen skal v\u0107re smidig, og ikke klissete - juster eventuelt med mer/mindre mel hvis deigen ikke har rett konsistens. La deigen gjerne hvile noen timer, f\u0159r du kjevler den ut og stikker ut kakemennene. Fordel p\u013a en stekepapirkledd bakeplate, og stek p\u013a 175 grader i ca .10 minutter.\u00a0\n\n**\n\nLa de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du nyter kakemennene, gjerne med en kopp te ved siden av. Har dere forresten sett at det har kommet gl\u0159gg-te i noen butikker? Jeg synes det var helt genialt, lett \u013a f\u013a julestemning p\u013a jobb eller i farta med en enkel kopp te. Spesielt godt hvis en har et par kakemenn med seg ogs\u013a, og mange av disse kommer til \u013a bli med som kos p\u013a til flyturen v\u013ar i morgen. Myke og gode, akkurat slik jeg liker de best\\!\n\n*  \n  \n  \n  \n  \n*For \u013a gj\u0159re de ekstra fine kan dere gjerne pynte med m\u0159rk sjokolade, jeg hadde ikke dette tilgjengelig. Kakemennene kan oppbevares i en tett boks, selv om jeg tviler p\u013a at de f\u013ar ligge i fred s\u0107rlig lenge. Ha en super tirsdagskveld alle sammen\u00a0\u2665\n\n  - 08.12.2015 kl.19:23 i Bakst og dessert\n  - 8 kommentarer\n  - Permalenke\n\nEtter dagens trenings\u0159kt var jeg skrubbsulten, og heldigvis sto vaffelr\u0159ra klar i kj\u0159leskapet. Den ble laget tidligere p\u013a dagen, for jeg kjente tidlig at dette var en s\u013ann dag hvor jeg ville ha noe ekstra godt til kvelds. Da er det nesten ingenting som passer bedre enn vafler, denne varianten er grov og metter lenge. For \u013a lage vaflene trenger du f\u0159lgende ingrediense:\n\n*5 dl skummet melk*\n\n*2 egg*\n\n*150 g havregryn*\n\n*50 g fibra fullkornsmel ( kan erstattes med annen type mel)*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1/2 ts kardemomme*\n\n*2 ss sm\u0159r*\n\nVisp eggene lett sammen med sukrin, f\u0159r du heller melken i bollen. Tilsett resten av ingrediensene, og r\u0159r inn smeltet sm\u0159r til slutt. Stek i vaffeljern, enten med sm\u0159r eller med spray fra PAM.\u00a0Denne oppskriften er s\u013a god, uten tvil min favoritt p\u013a grove vafler. Av topping kan du velge det du vil, etter bildene ble tatt hadde jeg ogs\u013a ost, vaniljekesam og syltet\u0159y p\u013a noen av platene. Perfekt kveldskos synes jeg, det er s\u013a lett \u013a velge sunnere kos hvis man bare bruker fantasien litt.\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\nS\u013a tenkte jeg helt til slutt \u013a tipse dere om at det er Gr\u013atorsdag i dag\\! Som de fleste kanskje har f\u013att med seg er jo den store handledagen Black Friday i morgen, og Gr\u013atorsdag er alts\u013a opplading til denne. Tilbudene i morgen varer s\u013a langt lagrene rekker, s\u013a det kan v\u0107re lurt \u013a v\u0107re tidlig ute for \u013a sikre seg favoritene sine\\! Det f\u013ar dere alts\u013a anledning til p\u013a denne Gr\u013atorsdagen, og ved \u013a klikke p\u013a bildet under kommer dere til tilbudene.\u00a0\n\n  \n  \n\n  - 26.11.2015 kl.20:31 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nGod morgen alle sammen\\! Om noen timer flyr vi hjem fra Krakow, etter en kjempefin tur. Minnekortet mitt har bestemt seg for \u013a ikke samarbeide, s\u013a jeg fikk ikke til \u013a legge over bilder til maskina for \u013a vise dere. Byen er i alle fall kjempefin, og jeg kan i virkelig anbefale en weekend-tur hit. I mangel p\u013a bilder drar jeg derfor enda en favoritt opp fra arkivet, nemlig daddelkjeks\\! Jeg e-l-s-k-e-r dadler, og spiser lett opp en hel eske hvis jeg har kj\u0159pt en. Men nesten enda bedre er det \u013a bruke dadlene i bakst, de er s\u013a s\u0159te og har fantastisk kondistens. Dermed passer de perfekt til en hel dr\u0159ss med oppskrifter, og dette er en av de.\n\n\n\nIngredisenser:\n\n*400 g dadler*\n\n*5 dl havregryn*\n\n*3 modne bananer*\n\n*2 egg*\n\n*100 g n\u0159tter uten salt*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*10 dr\u013aper vaniljestevia*\n\n*1 ts kanel*\n\n*En klype salt*\n\nMos bananer og dadler med stavmikser. Hakk opp n\u0159tter og tilsett alle de andre ingrediensene. Denne r\u0159ra er naturlig veldig s\u0159t, s\u013a smak deg litt frem i forhold til vaniljestevia. Denne kan ogs\u013a sl\u0159yfes, men jeg er som dere kanskje vet veldig glad i s\u0159te ting. Bruk to spiseskjeer og form til kjeks p\u013a bakepapir. Sett inn i ovnen p\u013a 175 grader i 15-20 minutter, og la de avkj\u0159le seg\u00a0p\u013a rist etter steking.\u00a0Totalt f\u013ar du 20 store kjeks av denne oppskriften, og de blir like fort bort hver gang jeg lager denne oppskriften\\!\u00a0\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*  \n  \n  \nSunnere kjeks i adventestiden er virkelig ikke til \u013a forakte\\! N\u013a skal jeg se om jeg f\u013ar pakket alt jeg har handlet i kofferten, slik at vi f\u013ar vendt nesa hjemover. Ha en super tirsdag\\!\n\n  - 24.11.2015 kl.07:30 i Bakst og dessert\n**God morgen\\!\u00a0**N\u013a er vi i Krakow, men det hindrer meg ikke i \u013a dele disse godsakene med dere. Dette er en av mine favorittoppskrifter p\u013a sunne julebakst, og jeg har valgt \u013a kalle de pepperkake cookies. De er veldig enkle \u013a lage, og det du trenger er f\u0159lgende ingredienser:\n\n*5 toppede ss havremel*\n\n*2 toppede ss mandelmel*\n\n*2 egg*\n\n*1 dl vann*\n\n*2 ss yaconsirup\u00a0*\n\n*3 ss sukrin gold*\n\n*1/2 ts hver av malt nellik, kanel og\u00a0 malt ingef\u0107r*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*En klype salt*\n\nPisk f\u0159rst sammen egg og sukrin gold, f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene. R\u0159r godt sammen, bruk to spiseskjeer for \u013a forme kjeks p\u013a bakepapir. Stekes midt i ovnen p\u013a 175 grader i 15-20 minutter. Av denne oppskriften blir det 12 \u00a0kjeks, men en porsjon pleier aldri \u013a vare spesielt lenge. Med en nydelig smak som virkelig minner om pepperkaker f\u013ar du cookies som er spr\u0159 utenp\u013a og mye inni. Tidligere har jeg v\u0107rt n\u0159ye med \u013a ikke spise julebakst f\u0159r 1 desember, men i \u013ar har jeg helt \u0107rlig ikke klart \u013a holde meg. Det er jo s\u013a godt, og ikke minst er det s\u013a koselig \u013a bake til jul. Disse m\u013a bakes flere ganger f\u0159r julaften, uten tvil\\!\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n*  \n  \n*\n\n**H\u013aper dere har en herlig l\u0159rdag og en fantastisk god helg\\!**\n\n  - 21.11.2015 kl.09:30 i Bakst og dessert\n\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\nAkkurat n\u013a er jeg i babyshower til ei venninne, \u00a0og i den anledning m\u013atte jeg selvf\u0159lgelig lage muffins\\! Det er \u00a0flere kaker og masse godis her i dag, s\u013a da gikk jeg for muffins av det sunnere slaget. Disse vaniljemuffinsene ble s\u0159te og gode, prikken over i'en ble biter med m\u0159rk sjokolade i r\u0159ra. Oppskriften ser slik ut:\n\n*5 egg*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1 ss sukrin gold*\n\n*4 ss mandelmel*\n\n*1 ss fiberfin*\n\n*1 ts vaniljepulver*\n\n*2 ts bakepulver*\n\n*50 g sm\u0159r*\n\n*60 g m\u0159rk sjokolade*\n\nPisk f\u0159rst egg og sukrin godt sammen. Tilsett alle de t\u0159rre ingrediensene, og r\u0159r inn. Smelt sm\u0159r og hakk opp sjokolade i passende biter, og tilsett dette til slutt. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca 15 minutter f\u0159r du tar de ut av ovnen og la de avkj\u0159le seg p\u013a rist. N\u013ar de har blitt kalde kan du lage glasuren, den best\u013ar av en boks Philadelphia light, 6 ss sukrin melis og 2 ts konditorfarge. Pisk godt sammen og fordel over muffinsene, gjerne rasp litt eksta sjokolade over ogs\u013a.\n\n  \n\n\nDisse ble virkelig gode, s\u013a har du lyst p\u013a litt sunnere bakst i helgen anbefales de p\u013a det varmeste\\! Jeg f\u0159ler meg utrolig heldig som trygt kan feire babyshower med flotte mennesker, mens situasjonen er helt annerledes for s\u013a mange andre\u00a0\u2665\n\n  - 14.11.2015 kl.15:30 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\nI dag var s\u0159tsuget bare altfor stort, og jeg m\u013atte bare ha noe s\u0159tt. Jeg hadde veldig lyst p\u013a sjokolade, men det er jo ikke helg enda. Derfor m\u013atte jeg finne p\u013a en annen l\u0159sning, og en stor dose fruktsukker ble handlet inn p\u013a butikken. Sammen med vaniljekesam, b\u0107r og ikke minst sukkerfri Nesquik fra Iherb er det en usl\u013aelig kombinasjon\\! Det er jo faktisk bedre enn sjokolade, og er jo s\u013a mye sunnere ogs\u013a. Jeg kunne nesten ha levd p\u013a frukt jeg\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDette er virkelig mitt beste tips n\u013ar s\u0159tsuget kommer\\! N\u013ar de f\u0159rste to sk\u013alene har kommet litt lengre ned i magen skal jeg faktisk sette meg ned med enda en sk\u013al i sofakroken. Resten av torsdagskvelden blir finfin med andre ord\u00a0\u2665\n\n  - 12.11.2015 kl.20:34 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nEndelig var det l\u0159rdag igjen, og jeg brukte den til \u013a sove lenge. Det er s\u013a godt, og i helgene kan man virkelig gj\u0159re det med god samvittighet\\! \u00a0Men det g\u013ar jo ikke an \u013a sove bort hele dagen, det er jo farsdag i morgen. Siden jeg er den eneste i s\u0159skenflokken som fortsatt bor i Trondheim m\u013a jeg varte opp pappa litt ekstra, og jeg lagde utrolig gode muffins til han i fjor. De ble en supersuksess, og derfor tenkte jeg \u013a poste den p\u013a nytt igjen n\u013a. Kanskje er det flere pappaer som f\u013ar servert disse i morgen, eller kanskje de blir l\u0159rdagskos til noen av dere? Oppskriften ser i alle fall slik ut:\n\n*5 egg*\n\n*4 ss sukrin gold*\n\n*5 ss mandelmel*\n\n*2 ss kokosmel*\n\n*4 ss bakekakao*\n\n*4 ss smeltet cocosa*\n\n*1 ss fiberhusk*\n\n*2 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin gold til eggedosis, f\u0159r du blander inn det t\u0159rre. Smelt cocosa og r\u0159r inn til slutt. \u00a0Har du ikke cocosa tilgjengelig kan du ogs\u013a bruke vanlig sm\u0159r som erstatning. Fordel i muffinsformer og sett inn i ovnen p\u013a 180 grader i ca 20 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du legger p\u013a glasur. Jeg brukte enkelt og greit Philadelphia sitt sjokoladep\u013alegg p\u013a disse muffinsene, det er jo s\u013a godt\\! \u00a0Disse blir saftige og virkelig rike p\u013a sjokoladesmak, helt perfekt for en sjokoladeelsker som meg med andre ord. Og pappa da, selvf\u0159lgelig\u00a0\u2665\n\n*Innlegget inneholder reklamelenker*\n\n  \n  \n\n\n  - 07.11.2015 kl.12:34 i Bakst og dessert\n**Jeg E-L-S-K-E-R dadler.\u00a0**Det er s\u013a godt at jeg kunne ha spist det hele d\u0159gnet, de store og ferske rett fra butikken. Det og persimon er mine favoritter denne \u013arstiden, og jeg klarer bare ikke \u013a holde meg unna. Dadler kan jo brukes til s\u013a mye, ikke bare til \u013a spise som de er med ogs\u013a i bakst og sunn godis. Denne oppskriften p\u013a brownies er superenkel, og den trenger ikke engang \u013a stekes\\! Jeg har delt den med dere tidligere, men en god ting kan aldri deles for mange ganger. Det du trenger for \u013a lage denne herligheten er:\n\n*10 store ferske dadler*\n\n*100 g mander*\n\n*1 ss kakaopulver*\n\n*Litt havsalt*\n\n*0,20 dl vann*\n\nKj\u0159r mandlene til mel i kj\u0159kkenmaskin. Fjern stenen fra dadlene og tilsett, og kj\u0159r videre til du f\u013ar en seig masse. Det er viktig at man bruker ferske, da de er mye saftigere og gir riktig konsistens. Tilsett vann og havsalt og kj\u0159r litt videre, slik at alt f\u013ar blandet seg godt. Plasser massen i en boks og legg i fryseren en halvtimes tid, og du er klar til \u013a nyte disse fantastiske godbitene. Jeg m\u013a advare dere, det er faktisk ekstremt vanskelig \u013a ikke spise alle n\u013ar du f\u0159rst har tatt en bit.\u00a0\n\n\n\nSeige, myke og ekstremt gode - akkurat som en brownie skal v\u0107re. Denne kommer dere absolutt ikke til \u013a angre p\u013a hvis dere pr\u0159ver, jeg lover\\! Det kommer fra en ekte sjokoladeelsker\u00a0\u2665\n\n  - 03.11.2015 kl.20:07 i Bakst og dessert\n  - 25 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg kjente allerede da jeg sto opp i dag tidlig at denne mandagen kom til \u013a bli tung. Jeg brukte lang tid foran dosk\u013ala, f\u0159r jeg endelig kom meg i dusjen. Men likevel har formen v\u0107rt laber, og den trenings\u0159kta jeg hadde planlagt ble ikke noe av. Det er jo egentlig ikke noe magisk med mandager, selv om jeg liker \u013a tro det. Det handler bare om hva vi gj\u0159r med dagen, og hvordan vi vil ha det. Selv om det var langt ut p\u013a ettermiddagen f\u0159r jeg f\u0159lte meg i ok form, og da bestemte jeg meg for \u013a gj\u0159re siste del av mandagen s\u013a god som overhodet mulig. Selv om det regner kledde jeg p\u013a meg, og tok Guapo med ut p\u013a tur. Vel hjemme ble det pannekaker, det har jeg spist flere dager p\u013a rad n\u013a og blir ikke lei\\! Oppskriften jeg liker aller best ser slik ut:\n\n*3 hele egg*\n\n*3 modne bananer*\n\n*1 boks kokosmelk ( 400 g )*\n\n*60 g vaniljeprotein*\n\n*200 g havregryn*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts kanel og 1 ts kardemomme*\n\nPisk egge og sukrin sammen. Mos bananene med stavmikser, og bland alle ingrediensene godt sammen. Stek p\u013a middels varme\u00a0i panna, gjerne med litt sm\u0159r i. Jeg toppet med jordb\u0107r og Fibersirup, som er et sunnere alternativ til honning og annen sirup. Den kan brukes over yoghurt, havregr\u0159t, is, b\u0107r eller i te, og hever virkelig smaken.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \n  \n  \nPannekaker og en luftetur med den fineste jeg vet av fikk mandagskvelden plutselig til \u013a bli alt annet enn bl\u013a. Det er helt utrolig hvor mye glede som finnes i en s\u013a liten skapning, jeg er s\u013a ufattelig glad i Guapo\\! Det er mange som har sagt til meg at jeg ikke kommer til \u013a se p\u013a han som babyen min n\u013ar lillegutt kommer til verden, men jeg vet at det ikke vil endre seg. Da er jeg s\u013a heldig \u013a ha to babyer, og kanskje vil jeg smile dobbelt s\u013a bredt nettopp av den grunn\\!\n\nPanneb\u013and fra Kari Traa / boblevest og kompresjonstights fra 2XU (-25%)\n\n  \n  \n\n  - 02.11.2015 kl.19:01 i Bakst og dessert\n**Hei dere\\!** Om ikke lenge f\u013ar jeg noen fine jenter p\u013a bes\u0159k, og jeg m\u013atte selvf\u0159lgelig lage litt skummel l\u0159rdagsgodis i kveld. Jeg synes Halloween er veldig g\u0159y jeg, og tar den gjerne inn sammen med mange fine norske tradisjoner. Jeg har handlet inn sm\u013agodt til b\u013ade jentene og de som ringer p\u013a d\u0159r, men jeg det er sunne alternativer p\u013a bordet ogs\u013a. Jordb\u0107rene ble aller best, de har jeg smugspist et par av allerede\\! Her ha jeg rett og slett brukt gresk yoghurt med vaniljesmak, og fordelt over jordb\u0107rene. Sjokoladebitene kuttet jeg opp til passende form, og trykket inn i yoghurtlaget. Sett i fryseren i en times tid, og de er klare til servering\\! Jeg har lenge elsket kombinasjonen av eple og pean\u0159ttsm\u0159r, og legger man til yoghurtn\u0159tter m\u013a det jo bare bli godt. I tillegg ser det jo litt ut som en munn - i alle fall var det tanken bak. Paprikaen er fylt med dip, og jeg har kuttet opp et lass med gulrot og agurk. Ingen tvil om at sunn snacks kan v\u0107re godt det ogs\u013a\\!\n\n  \n  \n  \n  \n**Nyt l\u0159rdagskvelden alle sammen\\!**\n\n  - 31.10.2015 kl.15:52 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er h\u0159ysesong for gresskar, og det kan brukes til veldig mye mer enn bare til pynt\\! Flaskegresskaret er det jeg liker best \u013a bruke i matlaging - og det kan faktisk brukes til alt fra middagsretter til br\u0159dbakst og desserter. I alle oppskriftene under har jeg delt gresskaret i biter, f\u0159r jeg har kokt det opp. N\u013ar det er helt mykt moser jeg med stavmikser, og st\u013ar igjen med en jevn masse fri for klumper. Her er mye godt, h\u013aper der frister\\!\n\n\n\n**Proteinrikt gresskarbr\u0159d**\n\n*400 g kokt gresskar*\n\n*3 egg*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*2 dl havregryn*\n\n*2 dl sesammel*\n\n*2 scoops bakeprotein*\n\n*2 ss bakepulver*\n\n*1 ts salt, 1 ts oregano og 1 ts basilikum  \n*\n\nPisk egg lett med sukrin. Tilsett resten av ingrediensene og r\u0159r godt sammen. Hell r\u0159ren over i en br\u0159dform og sett inn i ovnen p\u013a 180 grader i ca 50 minutter. La det avkj\u0159le seg f\u0159r du skj\u0107rer opp, godt med b\u013ade s\u0159tt og salt p\u013a\\!  \n  \n  \n  \n  \n**Gresskar & gulrotmuffins**\n\n*400 g kokt gresskar*\n\n*1 stor gulrot*\n\n*3 egg*\n\n*150 g havremel*\n\n*4 ss sukrin gold*\n\n*2 scoops vaniljeprotein*\n\n*2 ts bakepulver*\n\n*2 ts kanel*\n\nPisk egg og sukrin godt sammen. Bland alt det t\u0159rre og tilsett, f\u0159r du river gulroten. Sett inn i ovnen p\u013a 200 grader i ca 20 minutter. Bruk Philadelphiaost og sukrinmelis for \u013a lage glasuren p\u013a toppen.\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nDet er ikke bare ikke bare i bakst du kan bruke gresskar som nevnt, men ogs\u013a som tilbeh\u0159r til middag. Her har jeg brukt halvt om halvt med gresskar og gulr\u0159tter, kokt det godt og most med stavmikser. Tilsett krydder etter \u0159nske, godt med hvitl\u0159k, salt og chili i synes jeg\\!\n\n*  \n  \n  \n***Kryddermuffins med gresskar*  \n***\n\n*450 g gresskar*\n\n*3 egg*\n\n*2 scoops vaniljeprotein*\n\n*70 g havregryn*\n\n*1/2 boks mager kesam*\n\n*2 ts kanel*\n\n*1 ts kardemomme*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*En klype salt*\n\n\u00a0Mos kokt gresskr med stavmikser slik at du har en jevn masse. TIlsett resten av ingrediensene og bland godt sammen. Fordel i muffinsformer og stek p\u013a 200 grader i 25 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist, og lag glasur av en halv boks med philadelphia naturell og 3 ss sukrinmelis. Tilsett bittelitt vann og pisk til du har en fast og fin glasur. Tilsett enkelt og greit litt mer sukrinmelis hvis den skulle bli for tynn, og fordel glasuren over de avkj\u0159lte muffinsene. Smaken p\u013a disse minner litt om saftig krydderkake, veldig god med andre ord\\!\n\n*  \n  \n  \n***Del gjerne deres beste oppskrifter med gresskar i kommentarfeltet ogs\u013a\\!*  \n***\n\n  - 28.10.2015 kl.18:02 i Bakst og dessert\n\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\nJeg elsker Questbars, og kan lett spise litt for mange p\u013a rappen. I \u013ar kom endelig hovedingrediensen i barene til Norge, og n\u013a har jeg endelig testet den. Det var utrolig enkelt \u013a lage barene, og ikke minst s\u013a er det jo veldig g\u0159y \u013a kunne velge smaken helt selv. Det du trenger for \u013a lage en bar er f\u0159lgende :\n\n*30 g fibersirup*\n\n*30 g proteinpulver, jeg brukte vanilje*\n\n*25 gram hakket sjokolade, b\u0107r, n\u0159tter eller lignende*\n\n*1-2 ss vann*\n\n*En klype salt*\n\nBland alt det t\u0159rre, mens sirupen varmes opp. Den skal f\u013a sm\u013a bobler i seg, da r\u0159rer du inn det t\u0159rre. Form med hendene til en bar, og sett i kj\u0159leskap i 15 minutter. Jeg lagde to ulike varianter, en med sjokoladebiter og mandler pluss en med gojib\u0107r og mandler. Jeg tenkte ikke over at sjokoladebitene ville smelte i den varme sirupen, s\u013a her er det greit \u013a blande inn proteinpulver og mandler f\u0159rst. Baren ble kjempegod, men jeg er s\u013a utrolig glad i litt crunch og tyggemotstans at jeg heller ville hatt biter. S\u013a det m\u013a dere huske p\u013a n\u013ar dere pr\u0159ver\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \nJeg ble faktisk veldig overrasket over hvor likt de faktisk smakte vanlige Questbarer\\! Den eneste forskjellen var at disse ikke er like stive/harde, men det synes jeg egenlit bare er positivt. Det beste er jo uansett \u013a varme opp Questbarer i mine \u0159yne. Det er jo ogs\u013a stor stas \u013a velge smaker selv, da f\u013ar jeg det jo akkurat som jeg vil\\! Enda et pluss er at her tar det litt tid \u013a lage en bar, og da blir det fort vanskelig \u013a spise mange p\u013a rappen. Det skjer nemlig ofte her i huset n\u013ar jeg bestiller flere esker samtidig. S\u013a da f\u013ar jeg forsette \u013a lage egne i stedet for \u013a kj\u0159pe fremover\\! N\u013a skal jeg komme meg avg\u013arde p\u013a trening, h\u013aper dere har en fin s\u0159ndag \u2665\n\n  - 25.10.2015 kl.16:25 i Bakst og dessert\n  - 11 kommentarer\n  - Permalenke\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\nN\u013a har jeg nettopp kommet inn fra tur med Guapo, og han ville ikke frivillig ut d\u0159ra for \u013a si det s\u013ann. Det regner, bl\u013aser og er surt ute - alts\u013a fristet det ikke s\u013a veldig med tur. Men det er jo s\u013ann at det finnes ikke noe som heter d\u013arlig v\u0107r, bare d\u013arlig kl\u0107r. S\u013a vi kom oss ut p\u013a en frisk tur, og det kjennes kjempebra ut akkurat n\u013a. Etter en kald tur hadde jeg ekstremt lyst p\u013a noe varmt og godt, med smak av sjokolade. Jeg vurderte kakao f\u0159r jeg husket at jeg hadde noen poser med kake-i-koppen liggende, og dermed var problemet l\u0159st\\! Dette er Funksjonell Mat sin mikrokake, som du rett og slett bare blander med litt vann og setter i mikroen. P\u013a to minutter har du en nydelig kake uten sukker, gluten eller egg som venter p\u013a deg. Den smaker faktisk skikkelig godt, og mine sjokoladecravings ble uten tvil tilfredstilt .\n\n  \n  \n\n\nS\u013a tenkte jeg bare \u013a tipse dere om det store flyttesalget hos X-life akkurat n\u013a, her finner dere mye bra til en rimelig penge\\! Jeg elsker \u013a shoppe p\u013a salg, og jeg regner med at jeg ikke er den eneste som f\u0159ler det slik. Jeg f\u013ar nesten den f\u0159lelsen at sparer penger, og det kommer fra ei som har bachelor i \u0159konomi\\! Vet ikke om l\u0107rerne jeg hadde ville v\u0107rt enige, men det f\u013ar v\u0107re en annen sak. Uansett, klikk p\u013a bildet under for \u013a komme til salget og bruker du koden \"FLYTT15\" n\u013ar du kommer til kassen f\u013ar du ogs\u013a 15% avslag p\u013a alle ordin\u0107re varer.\n\n\u00a0\n\n\nN\u013a er det Orange is the New black for alle penga resten av kvelden, godt pakket inn i ullteppet mitt. Perfekt lillel\u0159rdag\\!\n\n\u00a0\n\n  - 21.10.2015 kl.20:32 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n*  \n  \n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\nSunn bakst h\u0159rer med til en hver helg synes jeg, det er s\u013a koselig med ekstra tid p\u013a kj\u0159kkenet. Min kj\u0107re samboer har bursdag p\u013a mandag, og \u0159nsket seg eplekake p\u013a dagen. Jeg har faktisk aldri laget sunn eplekake f\u0159r, s\u013a da m\u013atte jeg lage en test-kake i dag. Jeg vet jo aldri om oppskriftene mine blir vellykket p\u013a forh\u013and, og det er litt d\u013arlig stil \u013a servere en f\u0107l kake p\u013a selve bursdagen. Men kaken ble alt annet enn f\u0107l, den ble faktisk helt nydelig\\! Smakfull og s\u0159t, samtidig som den er mye sunnere enn vanlig eplekake. Oppskriften ser slik ut:\n\n\u00a0\n\n*2 egg*\n\n*5 ss sukrin*\n\n*2 ss sm\u0159r*\n\n*3 ss havremel*\n\n*5 ss fibra fullkornshvetemel*\n\n*3 ss gresk yoghurt vanilje*\n\n*0,5 dl melk*\n\n*1 ts\u00a0vaniljepulver*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts kanel*\n\nPisk egg og sukrin til eggedosis. Dette tar en liten stund, s\u013a her gjelder det \u013a v\u0107re t\u013almodig. \u00a0Smelt sm\u0159r og tilsett resten av ingrediensene, og la det blande seg godt inn. \u00a0N\u013ar r\u0159ra er ferdig heller du den i en liten springform, f\u0159r du starter med fyllet\n\n*Fyll:*\n\n*2 store epler*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*2 ts kanel*\n\n*En god neve madler*\n\nSkyll og rens epler f\u0159r du skj\u0107rer i skiver. Dytt de forsiktig ned i kaker\u0159ra, f\u0159r du topper med sukrin gold, kanel og hakkede mandler. Stek p\u013a nederste rille i ovnen p\u013a 200 grader i 35-40 minutter. La den avkj\u0159le seg p\u013a rist etter du tar den ut av ovnen, s\u013a er det bare \u013a nyte\\!\n\n*  \n  \n  \n  \n  \n*Her er kaken servert med mager vanilje kesam, men du kan ogs\u013a bruke yoghurtis med vaniljesmak. Denne kaken har allerede blitt en favoritt hos meg, og jeg har spist to store stykker allerede. Perfekt l\u0159rdagskos\u00a0\u2665\n\n  - 10.10.2015 kl.15:48 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nDa det ikke ble noen oppskrift p\u013a bloggen i g\u013ar passer det jo fint at jeg kommer med en i dag\\! Vafler er utrolig godt, og trenger absolutt ikke \u013a v\u0107re usunt. Vaflene i denne oppskriften er grove, sukkerfrie og fulle av proteiner - et perfekt lite m\u013altid med andre ord. Vafler kan du nyte til b\u013ade frokost, lunsj eller kvelds, det smaker bedre og har ofte bedre n\u0107ringsinnhold enn vanlig br\u0159dskive. Denne oppskriften holder til \u013atte vaffelplater. Det du trenger er:\n\n*5 egg*\n\n*6 ss havremel*\n\n*En halv boks mager kesam*\n\n*1 og 1/2 scoop vaniljeprotein*\n\n*2 ts kanel*\n\n*2 ts kardemomme*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1/2 ts bakepulver*\n\n*ca. 0,3 dl melk/vann*\n\nPisk eggene og r\u0159r alle ingrediensene godt sammen. La gjerne r\u0159ra svelle litt f\u0159r du steker vaflene. Jeg bruker stekespray fra Pam i vaffeljernet, har du ikke det s\u013a gjerne bruk litt sm\u0159r. Stek vaflene til de har f\u013att en gylden farge, s\u013a er det bare \u013a nyte\\!\n\n  \n  \n\n\nAv topping kan du velge akkurat det du vil, jeg er jo svak for norske epler at det ble f\u0159rstevalget mitt. Sammen med litt vanlijekesam og sukrin gold ble det nesten som en liten eplekake\\! Jeg spiste ogs\u013a et par med ost og syltet\u0159y, det er jo s\u013a godt. Ikke la deg lure av at det ser ut som en dessert, dette er virkelig et m\u013altid som metter. \u0158nsker dere alle en nydelig fredag\u00a0\u2665\n\n  - 02.10.2015 kl.12:03 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nOnsdag er lillel\u0159rdag, og i dag hadde jeg lyst p\u013a noe s\u0159tt og godt. Valget falt p\u013a muffins, det sl\u013ar liksom aldri feil\\! Jeg elsker kombinasjonen av pean\u0159tter og bl\u013ab\u0107r, har dere pr\u0159vd det f\u0159r? Det ble det i denne versjonen av sunne muffins, og de ble s\u013a gode at jeg har spist tre allerede. Oppskriften jeg bruker til vaniljemuffins ser slik ut:\n\n*5 egg*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*5 ss mandelmel*\n\n*30 g vaniiljeprotein*\n\n*50 g sm\u0159r*\n\n*1 ss fiberfin*\n\n*2 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin godt sammen. Tilsett alle de t\u0159rre ingrediensene, f\u0159r smeltet sm\u0159r blandes inn til slutt. N\u013a er grunnoppskriften ferdig, og du kan blande inn akkurat hva du vil for ekstra smak. Jeg har brukt b\u013ade jordb\u0107r og sjokoladebiter med stort hell tidligere, i dag ble det alts\u013a bl\u013arb\u0107r. Vend de inn og fordel i muffinsformer, jeg fikk 14 muffins av denne oppskriften. Sett ovnen p\u013a 180 grader i 20 minutter, f\u0159r du tar de ut og lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n\n\nN\u013a er det bare glasuren som gjenst\u013ar. Her har jeg brukt en boks Philadelphia light pisket sammen med sukrinmelis. Jeg brukte halvparten av denne glasuren, og den andre halvparten ble pisket sammen med en stor ss \u0159kologisk pena\u0159ttsm\u0159r. Denne glasuren synes jeg blir fantastisk godt, men jeg kunne bare lage halvparten av den fordi kj\u0107resten ikke liker (\\!\\!\\!) pean\u0159ttsm\u0159r. Den f\u0159rstnevnte er god den ogs\u013a alts\u013a, men ikke i n\u0107rheten av den med pean\u0159ttsm\u0159r i mine \u0159yne.\n\n  \n  \n\n\nS\u013a ville jeg \u00a0bare minne dere p\u013a dette supre tilbudet igjen, nemlig at det er bakeuke hos X-life med -25% p\u013a alle produkter\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  - 09.09.2015 kl.18:55 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n  \n  \n\n**Jeg elsker vaffel\\!** Det er s\u013a godt, uansett \u013arstid. N\u013a er det jo blitt helg ogs\u013a, s\u013a hva passer bedre enn litt sunn fredagskos? Det du trenger for \u013a lage disse sunne vaflene er f\u0159lgende:\n\n*200 g havregryn*\n\n*1 boks vaniljekesam*\n\n*2 egg*\n\n*2 dl vann*\n\n*1 ss cocosa*\n\n*3-4 ss sukrin*\n\n*2 ts kanel*\n\n*1 ts kardemomme*\n\nSmelt cocosa, og pisk sammen med eggene.Tilsett resten av ingrediensene og la gjerne r\u0159ra svelle litt f\u0159r du setter i gang med stekinga. Jeg bruker spray fra PAM for \u013a sm\u0159re vaffeljernet med, slik at det ikke brenner seg fast. S\u013a er det bare \u013a steke vaflene, og server gjerne med litt sommerlig tilbeh\u0159r til. Norske jordb\u0107r er s\u013a fantastisk godt, og smaker godt sammen med alt\\!  \n  \n****\n\n**\u0158nsker dere alle en super start p\u013a helgen\\!**\n\n  - 14.08.2015 kl.16:45 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nI dag slo jeg virkelig p\u013a stortromma, men er det l\u0159rdag s\u013a er det l\u0159rdag\\! Kj\u0107resten var oppe tidlig i dag for \u013a jobbe, s\u013a da ville jeg lage noe ekstra digg til han kom hjem. F\u0159rst kj\u0159pte jeg inn frukt, b\u0107r, m\u0159rk sjokolade og yoghurtn\u0159tter - og det hadde egentlig holdt i massevis. Men s\u013a glad som jeg er i \u013a bake ble det gulrotmuffins ogs\u013a, av den sunnere typen. Jeg har faktisk brukt akkurat samme oppskrift som da jeg lagde gulrotkake til bursdagen min, og den oppskriten finner dere her. Den eneste forskjellen er at r\u0159ra n\u013a er i muffinsformer, og steketiden er redusert med fem minutter. Jeg brukte store muffinsformer, s\u013a store at en nesten blir mett av \u013a spise en muffins\\!\n\n  \n  \n  \n  \nKokossjokoladen har jeg hatt lyst til \u013a pr\u0159ve lenge, og den skuffet ikke for \u013a si det s\u013ann\\! N\u013a kom arbeidsjernet mitt akkurat inn d\u0159ra, s\u013a da er det p\u013a tide \u013a starte l\u0159rdagskosen.  \n  \n\n  - 01.08.2015 kl.13:42 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nG\u013arsdagens innlegg om sommeris ble godt mottatt, derfor forsetter jeg i samme stil\\! I dag er det mandag, men ingen grunn til \u013a ikke spise dessert hvis du lager en litt sunnere variant. Denne er sukkerfri, inneholder nesten ingen kalorier og smaker selvf\u0159lgelig supergodt. Jeg snakker om Funlight gele, som er en favoritt hver eneste sommer. Det du beh\u0159ver er 3 dl konsentrert Funlight, 7 dl vann og en pakke med gelatinplater. Varm opp blandingen under omr\u0159ring, det trenger ikke \u013a koke men gelatinet skal v\u0107re helt oppl\u0159st. Husk \u013a r\u0159r godt slik at det ikke setter seg fast p\u013a bunnen. N\u013ar det er ferdig oppl\u0159st heller du blandingen over i glass av passende st\u0159rrelse, og sett til avkj\u0159ling i kj\u0159leskapet. Geleen er ferdig i l\u0159pet av ca 5 timer, da er det bare \u013a hive innp\u013a. For ekstra smak av sommer kan du gjerne la frukt eller b\u0107r stivne i blandingen, jeg har brukt bringeb\u0107r her. Det er ogs\u013a toppingen, sammen med lime-kesam. Virkelig en sommerfavoritt her i g\u013arden\\! Smaken p\u013a geleen kan du selvf\u0159lgelig velge selv, jeg elsker \u013a bruke bringeb\u0107r men andre smaker er godt det ogs\u013a.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Har du en sunn sommerfavoritt s\u013a del den gjerne i kommentarfeltet\\!**  \n  \n\n  - 29.06.2015 kl.20:16 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**Ingenting smaker like mye sommer som is\\!** Det er et must n\u013ar solen titter frem, og i dag har det virkelig v\u0107rt sommerv\u0107r her i Trondheim. Jeg spiser ofte is om sommeren, og foretrekker \u013a lage mine egne. Det er s\u013a enkelt, og kan lages p\u013a utallige mange m\u013ater. Det er faktisk bare fantasien og dine egne smaksl\u0159ker som bestemmer. I dag gikk jeg for en av mine personlige favoritter, nemlig kokos-is. Det er lekende lett, alt du trenger er en boks kokosmelk, 2-3 ss sukrin og ca. 400 gram frosne b\u0107r. Bruk kun den stive delen av kokosmelken, og r\u0159r alle ingrediensene godt sammen. Bruk den typen b\u0107r du liker best, i denne isen har jeg bj\u0159rneb\u0107r og bringeb\u0107r. Fordel i former, og plasser i fryseren et par timer. Da st\u013ar du igjen med sunne og gode ispinner, som inneholder lite kalorier og med bare gode n\u0107ringsstoffer i\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n**Perfekt p\u013a en varm sommerdag som denne\\!**\n\n  - 28.06.2015 kl.18:06 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n****\n\n**I dag fyller jeg 26 \u013ar\\!** P\u013a den store dagen min har jeg selvsagt lyst p\u013a kake, og nettopp denne bursdagen var det gulrotkake som fristet mest. Det er en av de beste kakene jeg vet av, og derfor passer det perfekt at jeg kommer med en sunnere oppskrift p\u013a gulrotkake p\u013a denne fine dagen Denne oppskriften smaker ikke bare godt, men gir masse god og riktig n\u0107ring samtidig. Det du trenger er f\u0159lgende:\n\n*3 egg*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*1 ss sukrin+*\n\n*350 g gresk yoghurt*\n\n*4 ss havremel*\n\n*2 ss fiberfin (kan erstattes med andre typer mel)*\n\n*1 ts ekte vaniljepulver (kan erstattes med noen dr\u013aper vaniljestevia)*\n\n*2 ts kanel*\n\n*1 ts kardemomme*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 stor gulrot, ca 250 gram*\n\nPisk eggene sammen med sukrinet. Rasp gulrot og tilsett alle de andre ingrediensene. Fordel kaker\u0159ra i en liten springform, og sett den i ovnen p\u013a 180 grader i ca 30 minutter. La den avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du legger p\u013a glasueren. Den har jeg laget en en boks Philadelphia light, \u00a04 ss sukrinmelis og en ts vann. Dette piskes sammen og fordeles over kaken, gjerne med litt ekstra gulrot p\u013a toppen.\n\n  \n  \n  \n\n\nDenne kaken var faktisk utrolig god, virkelig saftig og full av smak. Jeg blir forundret om det er igjen et stykke til i morgen\\! N\u013a skal jeg bare slappe av og nyte kvelden med kj\u0107resten og familien, hurra for meg\u00a0\u2665\n\n  - 25.06.2015 kl.16:07 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n\nJeg har blitt syk, og hva er vel bedre enn litt kos n\u013ar en ikke f\u0159ler seg helt i slaget. Jeg har kun maktet og \u013a gj\u0159re en fornuftig ting i dag, og det er \u013a lage disse kjeksene. Resten av tiden jeg jeg tilbringt i senga med serier, og jeg h\u013aper virkelig jeg er bedre til i morgen. Kanskje gj\u0159r kjeksene susen, de var i allefall utrolig gode\\! Det du trenger er f\u0159lgende:\u00a0\n\n*2 ss sm\u0159r*\n\n*1 dl sukrin*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*3 egg*\n\n*3 dl havremel*\n\n*1 dl havregryn*\n\n*1 dl vann*\n\n*\u00a01 ss bakepulver*\n\n*Sukkerfri sjokolade*\n\n*Valn\u0159tter*\n\n*Gojib\u0107r*\n\nSmelt sm\u0159r i en liten kaserolle, og n\u013ar sm\u0159ret har smeltet tilsettes sukrinet. La det smelte godt sammen, f\u0159r du heller i vannet og r\u0159rer godt. Pisk egg i en bolle, og tilsett den smeltede sm\u0159rblandingen. Tilsett alt det t\u0159rre, og bland alt godt sammen. Jeg brukte ca 60 gram sukkerfri sjokolade, en h\u013andfull valn\u0159tter og gojib\u0107r i mine kjeks. Del de opp i passende biter og godt inn i den ferdige r\u0159ren. P\u013a et papirkledd stekebrett fordeler du r\u0159ren med to spiseskjeer, jeg fikk ni store kjeks av denne oppskriften. Stek midt i ovnen p\u013a 200 grader i 20-25 minutter, og la kjeksene avkj\u0159les p\u013a rist. Server gjerne med et glass iskald melk til.\n\n  \n  \n  \nUansett om du er syk eller bare har lyst p\u013a noe godt anbefales disse kjeksene p\u013a det varmeste. \u00a0Jeg f\u0159ler meg faktisk litt bedre allerede, bare etter\u013a ha spist to.\n\n  - 23.06.2015 kl.16:06 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nI g\u013ar drakk jeg alkohol for f\u0159rste gang i \u013ar, og jeg er ikke i toppform i dag. Likevel har jeg lovt \u013a bake en sunn kake til ei venninne i dag, og jeg er s\u013a utfattelig glad for at jeg hadde kakemixen til Funksjonell Mat i skapet. Denne kaken lager seg selv, noe jeg absolutt satte pris p\u013a i dag. Du kan bruke den til \u013a lage gulrotkake, banankake, eplekake, bringeb\u0107rkake eller akkurat det du har lyst p\u013a. Denne gangen laget jeg kokoskake, og det du trenger er f\u0159lgende:\n\n*1 kakemix\u00a0*\n\n*400 ml kokosmelk*\n\n*3 egg*\n\n*2 ts kanel*\n\nBland alle ingrediensene godt sammen, og fordel i en smurt springform. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca 35 minutter. Ta den ut og la kaken avkj\u0159le seg f\u0159r du legger p\u013a glasuren. Den er laget av en halv most banan, en boks Philadelphia light og sukrinmelis. Alle de ingrediensene piskes sammen, tilsett sukrinmelis til du f\u013ar riktig konsistens.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \n  \n  \nJeg er som nevnt ikke i verdens beste form i dag, og jeg er 100% sikker p\u013a at det ikke blir noen trening i dag. Har det ikke v\u0107rt for at jeg m\u013a g\u013a tur med Guapo tror jeg at det hadde blitt sv\u0107rt lite aktivitet i hele dag. I stedet for \u013a trene har jeg shoppa litt p\u013a nettet, det gj\u0159r alltid hum\u0159ret (og forh\u013apentligvis formen) bedre\\!\u00a0\n\n*Singlett fra Adidas / Tights fra Under Armour / T-skjorte fra Under Armour / Tights fra Under Armour / T-skjorte fra Under Armour / Tights fra Adidas / Sports-BH fra Reebok / kompresjonstights fra Skins*\n\n  \n  \nN\u013a skal jeg shoppe litt videre ogs\u013a, jeg er nemlig p\u013a utkikk etter nytt kamera. Hvis noen av dere har tips til et som er verdt \u013a kikke p\u013a s\u013a er det bare \u013a rope ut i kommentarfeltet\\!\n\n  - 06.06.2015 kl.12:58 i Bakst og dessert\n**Hei dere\\!** Jeg skal straks i barnebursdag, og sto opp tidlig for \u013a lage muffins til anledningen. Oppskriften under har blitt min favoritt til muffins, s\u013a tilsetter jeg alltid noe ekstra for \u013a gi de smak. Denne gangen ble det jordb\u0107r i r\u0159ra, og oppskriften ser slik ut:\n\n*5 egg*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*5 ss mandelmel*\n\n*30 g vaniljeprotein  \n*\n\n*100 g jordb\u0107r*\n\n*50 g sm\u0159r  \n*\n\n*1 ss fiberfin*\n\n*2 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin godt sammen. Tilsett alle de t\u0159rre ingrediensene, f\u0159r du smelter sm\u0159r og r\u0159rer inn. Tilsett jordb\u0107r helt til slutt, og r\u0159r forsiktig inn. Fordel i former, jeg fikk totalt 13 muffins av denne oppskriften. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20 minutter, f\u0159r du tar de ut og lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \n  \nTil min store forferdelse oppdaget jeg at jeg ikke hadde Philadelphia light i kj\u0159leskapet, det er nemlig det jeg alltid lager glasuren min av. Da m\u013atte jeg improvisere, og lagde en glasur av stivpiskede eggehvitter, kakaopulver og sukrinmelis. Den fungerte greit den ogs\u013a, men \u013a bytte ut eggehvittene med en boks philadelphia light vil gj\u0159re glasuren enda bedre. Jeg toppet med litt ekstra jordb\u0107r som pynt, og n\u013a skal jeg komme meg avg\u013arde\\!\n\n  \n  \n  \nHelt til slutt vil jeg bare tipse dere om et supertilbud hos sponsor X-life\\! I hele dag er det nemlig -25% p\u013a hele nettbutikken, men unntak av Gasp og Better bodies. Bruk rabattkoden 100k n\u013ar du kommer til kassen, s\u013a blir rabatten automatisk trukket i fra. God s\u0159ndag, og god shopping :)\n\n  \n  \n  - 31.05.2015 kl.13:39 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n\n\n**Hei dere, og gratulerer med dagen som var i g\u013ar\\!** Min dag fl\u0159y forbi uten at jeg rakk \u013a oppdatere, s\u013a da kommer det heller n\u013a. Jeg bakte sunne muffins til den store dagen, og de ble veldig gode\\! Friske og med deilig hint av pasjonsfrukt, oppskriften ser slik ut:\n\n*5 egg*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*1 boks kesam pasjonsfrukt*\n\n*50 g sm\u0159r*\n\n*30 g vaniljeprotein*\n\n*1 ss fiberfin  \n*\n\n*5 ss mandelmel*\n\n*2 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin til eggedosis. Bland deretter inn kesamen, og alle de t\u0159rre ingrediensene. Smelt sm\u0159ret, og r\u0159r det inn til slutt. Fordel i muffinsformer og stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca 20 minutter. Jeg fikk 7 enorme muffins, bruker du sm\u013a former vil du nok f\u013a det dobbelte.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \nGlasuren p\u013a toppen er Philadelphia light pisket sammen med sukrinmelis og vaniljepulver. F\u0159l deg litt i forhold til rett konsistens og smak. Disse var supergode, og jeg er glad for at jeg har igjen et par i kj\u0159leskapet\\! Jeg serverte ogs\u013a sm\u013a ostekaker, av den sunnere varianten. Her brukte jeg ferdigmiksen fra funksjonell mat, og ingen av gjestene kunne tippe at den var sukkerfri. Den er s\u013a god\\!  \n  \n  \n\n\nMan kan jo ikke bare spise sukkerfrie ting n\u013ar det f\u0159rst er 17 mai heller, og mamma kom med en stor pavlovakake. Det er s\u013a godt, og h\u0159rer liksom med p\u013a 17 mai\\! En annen ting som h\u0159rer med er bunad, det er s\u013a fantastisk fint. Noe av det fineste jeg vet er menn i bunad, og det var det jo fullt av i g\u013ar. Hipp hurra for at flere og flere har begynt \u013a bruke det :) Guapo var den eneste i v\u013ar familie uten bunad p\u013a i g\u013ar, men han s\u013a godt forn\u0159yd ut med sl\u0159yfene sine likevel.\n\n\n\nFull av energi etter g\u013arsdagen skal jeg v\u0107re flink til \u013a jobbe i hele dag, i morgen reiser jeg nemlig til Mallorca\\!\n\n  - 18.05.2015 kl.09:11 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nTiden raser avg\u013arde, og n\u013a er det ikke lenge til 17.mai er her\\! Nettopp derfor tenkte jeg \u013a vise dere noen sunne alternativer til kaker dere kan servere p\u013a den store dagen. Selvsagt er det lov til \u013a kose seg med the real deal ogs\u013a, for min del spiser jeg alltid softis p\u013a 17.mai. Men det skader ikke om det st\u013ar et par sunnere varianter p\u013a kakebordet, derfor har jeg noen godbiter til dere i dag.\n\nN\u0159ttekake med sjokoladefyll finner dere her.\n\n  \n\n\nSunnere ostekake finner dere her\n\n  \n\n\n  \n  \nOg hvis dere har lyst til \u013a gj\u0159re det p\u013a den enkle m\u013aten kan dere ogs\u013a bestille sunne ferdigmikser, som jeg har gjort under. Miksen for ostekake ble megagod\\! *(sponsede lenker)*  \n  \n  \n  \nHer har jeg brukt denne kakemiksen til \u013a lage en kokoskake, men den kan ogs\u013a brukes til eplekake, gulrotkake, krydderkake og nesten alt du kan forestille deg. De har ogs\u013a en utrolig god miks for sjokoladekake du finner her. S\u013ann, det var dagens raske innlegg fra meg. N\u013a kommer straks flyttebilen, Fretex blir mange svartsekker med kl\u0107r rikere og jeg skal sove f\u0159rste natta i ny leilighet i natt\\! Det blir stas, gleder meg til \u013a vise dere :)\n\n  - 12.05.2015 kl.15:47 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg **ELSKER** is. P\u013a dager som i dag n\u013ar solen steker er det s\u013a utrolig godt, og jeg m\u013a bare ha det. Det som er s\u013a fint er at man ikke trenger\u00a0\u013a vente til l\u0159rdag hvis man bare lager den selv - p\u013a den sunnere m\u013aten. Yoghurtis er kjempegodt - og det er noe av det enkleste man kan lage ogs\u013a. Alt du trenger er gresk yoghurt, frosne b\u0107r og sukrinmelis. Bland 350 gram gresk yoghurt, 500 g b\u0107r og 4 ss sukrinmelis i en blender. Jeg har brukt bringeb\u0107r her, men det velger du selvsagt selv. Kj\u0159r godt sammen til b\u0107rene er knust, og du f\u013ar en tykk og god konsistens. Server med engang,\u00a0gjerne med noen friske b\u0107r p\u013a toppen. Dette er s\u013a fantastisk godt, og jeg spiser det flere ganger i uken. Full av proteiner, god p\u013a smak og lav p\u013a kalorier gj\u0159r dette til en treat du kan unne deg hver eneste dag i sommer\\!\n\n  \n  \n  \n  \nI dag er jeg s\u013a glad, det er sol, jeg har testet l\u0159psteknikken min og bestilt en liten spontantur til syden\\! Skal fortelle dere mer om det senere - ha en fin dag s\u013a lenge :)\n\n  - 07.05.2015 kl.17:35 i Bakst og dessert\n  - 2 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nN\u013a har jeg endelig testet ostekaken fra Funksjonell Mat, og herregud s\u013a god den var\\! Denne skal jeg garantert lage igjen til 17. mai - og jeg er 100% sikker p\u013a at ingen i selskapet kommer til \u013a tippe at den er av den sunnere typen. Ferdigmiksen finner du her, og du kommer garantert ikke til \u013a angre. Den var ekstremt enkel \u013a lage, og smakte nesten farlig godt. Bunnen er laget av havregryn, mandel og kokos - som er i en ferdig pose. Denne heller du i panna og steker p\u013a middels varme i 5-7 minutter, f\u0159r du tilsetter 50 g sm\u0159r. La det smelte og r\u0159r alt godt sammen, s\u013a fordeler du det i en form. Jeg valgte heller \u013a fordele i porsjonsformer, husk uansett \u013a trykk bunnen godt ned f\u0159r du setter den i kj\u0159leskapet i 15-20 minutter.\n\n  \n\n\nDen neste posen blander du med en boks Philadelphia light og 1,5 dl vann. Pisk godt sammen, og hell over bunnen. Sett inn i kj\u0159leskapet igjen i ca 40 minutter, eller til massen har stivnet. S\u013a er det bare \u013a servere, gjerne med noen friske b\u0107r p\u013a\\!\n\n  \n  \n\n\nJeg har alt spist to av disse herlighetene, velfortjent etter b\u013ade en l\u0159petur og en tretimers g\u013atur i marka denne s\u0159ndagen. De to siste blir vel borte om ikke lenge de ogs\u013a\\!\n\n  - 03.05.2015 kl.18:53 i Bakst og dessert\n  - 7 kommentarer\n  - Permalenke\n\n  \n\n\nI stedet for ostekake st\u013ar disse lekkerbiskene i ovnen akkurat n\u013a. Jeg skal til ei venninne som \u0159nsket seg cupcakes ikveld, og jeg stiller selvf\u0159lgelig opp med det\\! Denne oppskriften lagde jeg for f\u0159rste gang i februar, og det er nok en av de aller beste oppskriftene jeg har laget p\u013a sunnere muffins. Lav p\u013a karbohydrater og fantastisk god p\u013a smak, oppskrift og fremgangsm\u013ate finner du HER. Dagens trening ble en tur opp til Storheia, det er det h\u0159yeste fjellet i Trondheim. Jeg skal ikke skryte p\u013a meg at det er en t\u0159ff fjelltur, det er nemlig bare 565 meter over havet. Men vi gikk en l\u0159ype som er kuppert og fin, totalt tok turen to og en halv time. Utsikten p\u013a toppen er verdt turen alene, det er s\u013a fint der oppe. Neste gang skal jeg ha med kamera, slik at dere f\u013ar se\\!\n\n*Caps fra Kari Traa / Treningsgenser fra Under Armour / tights fra 2XU (lenkene er sponset)  \n  \n  \n  \n  \nNoen timer med svetting ute i sola, det g\u013ar det ikke an \u013a bli annet enn glad av\\! Har dere forresten sett alle de nye fargene som 2XU har kommet med? Under ser dere nyhetene, og dere kan se n\u0107rmere p\u013a de ved \u013a klikke her. Jeg er litt usikker enda, men tror nok den i r\u0159d havner i handlekurven min\\!  \n  \n**Hvilken likte dere best?**  \n  \n\n  - 02.05.2015 kl.16:02 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er str\u013alende sol ute, og tenk at i morgen er det 1.mai allerede\\! Det g\u013ar virkelig mot sommer - og da er det p\u013a tide med en skikkelig god sommerdessert. Nemlig hjemmelaget softis, det er s\u013a enkelt og s\u013a ekstremt godt\\! Alt du trenger er frossen banan og proteinpulver, jeg synes det blir best med sjokolade. Bruk 10 gram protein per 100 gram banan, og bruk kj\u0159kkenmaskin/stavmikser for \u013a kj\u0159re det godt sammen. Jeg tilsetter ogs\u013a bittelitt vann, da synes jeg konsistensen blir helt perfekt\\! Gjerne topp med litt friske b\u0107r, s\u013a blir det virkelig helt perfekt. Dette er faktisk noe av det beste jeg vet - og jeg kan med h\u013anden p\u013a hjertet si at dette er bedre enn vanlig softis. Har du ikke pr\u0159vd det enda er det bare \u013a get to it\\!\n\n  \n  \n\n\nDenne desserten gir meg virkelig sommerf\u0159lelse, og jeg kan nesten ikke vente til det blir ferie. Ferien i \u013ar blir helt spesiell, vi skal kj\u0159re nordover med bobil i hele tre uker. Vi skal ha med oss joggesko, fjellsko, sykler og v\u013atdrakter - s\u013a det kommer virkelig til \u013a bli en aktiv ferie. Jeg har aldri v\u0107rt lenger nord i landet enn Namsos, s\u013a det er virkelig p\u013a tide\\! Selvf\u0159lgelig blir det noen turer til Fr\u0159ya ogs\u013a, jeg gleder mer enn ord kan si til jeg kan st\u013a s\u013ann igjen:\n\n\n\nMen jeg kan ikke klage slik det er n\u013a heller, s\u013a n\u013a skal jeg ta med meg Guapo p\u013a tur opp til V\u013attakammen\\! Ha en super torsdag alle sammen :)\n\n  - 30.04.2015 kl.10:59 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nDet er helg, jeg har fri og jeg \u0159nsker den velkommen med nybakte cookies. Ingenting er bedre enn lukten av fersk bakst som brer seg utover leiligheten.\u00a0 F\u0159rste gangen jeg postet denne oppskriften var for to \u013ar siden, men den er like god enda. Det du trenger er f\u0159lgende:\n\n*5 dl store havregryn*\n\n*2 egg*\n\n*3 bananer*\n\n*2 ts kakaopulver*\n\n*1 dl valn\u0159tter*\n\n*2 ss sukrin+*\n\n*\u00a01 ts vaniljepulver  \n*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts salt*\n\nMos bananene med stavmikser, og tilsett deretter resten av ingrediensene. Valn\u0159ttene hakker du i passende biter, eller bruker stavmikser p\u013a de ogs\u013a. N\u013ar alt er r\u0159rt godt sammen bruker du to spiseskjeer for \u013a fordele r\u0159ra p\u013a et bakepapirkledd stekebrett. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca. 15 minutter, f\u0159r du tar de ut og lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist. Jeg fikk tilsammen 15 store cookies av oppskriften. P\u013a toppen kan du gjerne pynte med hasseln\u0159tter, det gir litt ekstra crunch ogs\u013a.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDa gjenst\u013ar det bare \u013a si riktig gog helg til dere alle\\!\\\\\n\n  - 24.04.2015 kl.16:34 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nJeg blir helt seri\u0159st aldri lei av pannekaker. Frokost, lunsj, middag eller kvelds - pannekaker kan nytes n\u013ar som helst p\u013a d\u0159gnet. Jeg startet dagen med en l\u0159petur i sn\u0159 og sludd, og hadde lyst p\u013a noe ekstra godt da jeg kom hjem igjen. Her har jeg laget en variant med banan og sjokolade, en usl\u013aelig kombinasjon\\! Disse er s\u013a gode at de smaker litt usunt, men det er selvf\u0159lgelig ikke tilfellet\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*2 egg*\n\n*2 bananer*\n\n*150 g havregryn*\n\n*1 ss kakaopulver*\n\n*30 g sjokoladeprotein*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*1-2 dl vann*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts salt*\n\nMos bananene med stavmikser, og tilsett resten av ingrediensene.\u00a0 Bland god sammen, og tilsett vann etter \u0159nsket tykkelse p\u013a pannakakene. Stek i en god stekepanne p\u013a middels varme, gjerne med litt cocosa i pannen. Topp med det du liker best, jeg valgte bananskiver og jordb\u0107r i dag.  \n  \n  \n  \n  \nPerfekt om du har lyst p\u013a noe s\u0159tt og godt, som samtidig metter og som du kan nyte med ren samvittighet. N\u013a skal jeg straks komme meg avg\u013arde p\u013a jobb, ha en super tirsdag alle sammen\\!\n\n  - 14.04.2015 kl.13:05 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\u0139 bake er noe jeg er utrolig glad i, det er s\u013a g\u0159y\\! P\u013a ferie m\u013a jeg ta ting litt p\u013a slump da jeg ikke har med meg alt som finnes p\u013a kj\u0159kkenet hjemme, men disse ble utrolig gode fordi\\! Oppskriften inneholder en ss hvetemel, som jeg synes gjorde utrolig stor forskjell p\u013a hvordan de hevet seg og smaken ble bedre ogs\u013a. S\u013a den spiseskjeen ville jeg ikke ha droppet, selv om hvetemel ikke er den ingrediensen dere ser mest her p\u013a bloggen. Disse ble nemlig kjempegode, og oppskriften ser slik ut:\n\n*100 g sm\u0159r*\n\n*1 dl sukrin*\n\n*2 egg*\n\n*2 dl melk*\n\n*5 ss havregryn*\n\n*2 ss erteprotein*\n\n*1 ss hvetemel*\n\n*1 ss pean\u0159ttsm\u0159r*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*86% melkesjokolade*\n\nPisk romtemperert sm\u0159r sammen med sukrin, f\u0159r du tilsetter eggene. Pisk det godt f\u0159r du tilsetter det t\u0159rre og melken, f\u0159r du r\u0159rer inn pean\u0159ttsm\u0159ret til slutt. I 12 sm\u013a muffinsformer fordelte jeg ca 1 ss av r\u0159ra og disse stekes p\u013a 200 grader i ca 15 minutter.\n\n  \n  \n  \n  \nI resten av r\u0159ra hakket jeg 20 g m\u0159rk sjokolade og r\u0159rte inn, det ble fem slike muffins. I de uten hakket sjokolade i brukte jeg smeltet sjokolade som trekk, her har jeg rett og slett smeltet 50 g m\u0159rk sjokolade og dyppet de oppi. Resten av sjokoladen brukte jeg p\u013a jordb\u0107rene som var igjen, det er like godt hver gang\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nFortsatt riktig god p\u013aske, og lykke til med bakingen\\!\n\n  - 03.04.2015 kl.16:40 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\u00a0\nMange vil ha sunne alternativer til godis n\u013a i p\u013asken, og det synes jeg er fint. Noe av det beste jeg vet er jordb\u0107r med sjokoladetrekk, det dreper virkelig alt av s\u0159tsug. Hvis du bruker m\u0159rk sjokolade er dette virkelig en sunn liten treat som du kan nyte med god samvittighet. Jeg brukte 100 gram 86% sjokolade, som smeltes i vannbad. Bruk en gaffel til \u013a dyppe jordb\u0107rene ned i sjokoladen, og la de avkj\u0159le seg p\u013a bakepapir. N\u013ar de har stivnet plasserer du de p\u013a et fat - og server. S\u013a utrolig godt, og ikke minst enkelt. Her kan du ogs\u013a bruke andre typer frukt - banen er kjempegodt det ogs\u013a\\!\n\n  \n  \n  \n\n\nJeg har ogs\u013a et annet tips til dere i dag, dette passer aller best so et lite m\u013altid som lunsj eller kvelds. Jeg har blitt kjempefan av det - og spiser det nesten hver dag\\! Det du trenger en boks cottage cheese, 1 ss kakaopulver, 2-3 ss kokosmelk og 1-2 ss sukrin. Bland det hele godt sammen, s\u013a er det bare \u013a nyte. Jeg vet det er mange som ikke liker konsistensen p\u013a cottage cheese, et godt tips er da \u013a mose alt sammen i stavmikser/blender. Da merker du ikke konsistensen lenger, men bare den fantastisk gode smaken dette gir\\! Cottage cheese er jo en super kilde til protein, og sammen med fettet fra kokosmelken blir det et supert lite m\u013altid. Topp med frukt, b\u0107r eller n\u0159tter s\u013a blir det ekstra godt.\n\n  \n\n\nJeg synes denne kombinasjonen er s\u013a god at den smaker \"usunt.\" Det beviser nok en gang at sunne alternativer kan v\u0107re like gode, og samtidig kan nytes med god samvittighet. Det var dagens tips til sjokoladespising, n\u013a skal jeg ha et par PT-timer f\u0159r vi setter kursen mot Fr\u0159ya. Der skal vi nyte p\u013askeferien, og jeg vet at der venter det et p\u013askeegg p\u013a meg\\! Ha en super onsdag alle sammen, p\u013askesmil fra meg til alle dere\\!\n\n  - 01.04.2015 kl.11:12 i Bakst og dessert\n  \n  \nCookies er perfekt \u013a ha med som niste i p\u013aska, det er jo s\u013a godt\\! Ellers kan de bare nytes som kos, disse er sukkerfrie og kan nytes med god samvittighet. Oppskriften ser slik ut:\n\n*50 g sm\u0159r*\n\n*60 g sukrin gold*\n\n*2 egg*\n\n*100 g havregryn*\n\n*50 g fibra fullkornsmel*\n\n*1/2 ts vaniljepulver ( evt vaniljeessene eller vaniljestevia)*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts salt*\n\n*Sukkerfri sjokolade og n\u0159tter*\n\nSmelt sm\u0159r og sukrin god i en liten kaserolle. Pass p\u013a \u013a r\u0159r godt, slik at sukrinet ikke setter seg fast i bunnen. Pisk eggene lett, og tilsett alle de t\u0159rre ingrediensene. R\u0159r inn sm\u0159r- og sukrinblandingen til slutt. Dette er grunnoppskriften, deretter er det bare \u013a putte oppi akkurat det du har lyst p\u013a. Sjokoladebiter og n\u0159tter er en kombinasjon jeg aldri blir lei av, og derfor ble det akkurat dette i dag.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \nForm til cookies med to spiseskjeer, og fordel p\u013a et bakepapirkledd stekebrett. Jeg fikk 8 cookies av denne oppskriften, som stekes midt i ovnen p\u013a 200 grader i ca 10 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du nyter de, gjerne med et glass melk.\n\n  \n  \n\n\nDisse ble virkelig ekstremt gode, jeg har allerede spist to og tror jeg m\u013a gjemme bort resten snart\\! N\u013a skal jeg snart ut p\u013a langtur med Guapo, og det blir nok med et par kjeks som niste der ogs\u013a. Ha en super s\u0159ndag alle sammen\\!\n\n  - 29.03.2015 kl.10:39 i Bakst og dessert\n\n\nForrige s\u0159ndag postet jeg en supergod oppskrift p\u013a brownies med b\u0159nner som dere finner her. Flere av dere har pr\u0159vd den og kommet med gode tilbakemeldinger, det er s\u013a g\u0159y\\! Jeg har ei god venninne som ogs\u013a ville pr\u0159ve disse - men hun kan ikke spise laktose eller gluten. Derfor laget vi sammen\u00a0 en ny variant av oppskriften som hun ogs\u013a kunne spise, og den ble kjempegod\\! Du kan selvf\u0159lgelig ogs\u013a lage oppskriften med produkter som inneholder laktose hvis du ikke er allergisk. Det du trenger er f\u0159lgende:\n\n*1 boks b\u0159nnemiks*\n\n*2 egg*\n\n*3 ss melange uten salt og melk  \n*\n\n*6 ss sukrin*\n\n*50 g m\u0159rk sjokolade  \n*\n\n*3 ss mandelmel*\n\n*3 ss laktosefri magerkesam*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*\u00a01 ts salt*\n\nHell vannet av b\u0159nnene og skyll de godt. Mos de godt sammen med en stavmikser. I en bolle pisker du f\u0159rst eggene og sukrin, f\u0159r du tilsetter resten av de t\u0159rre ingrediensene. og b\u0159nnene. Smelt sm\u0159r og sjokolade, og r\u0159r inn i r\u0159ra sammen med kesam. Etter du har r\u0159rt alt godt sammen fordeler du i muffinsformer, vi brukte sm\u013a former og fikk 18 muffins av oppskriften. Disse stekes p\u013a 180 grader i 15-20 minutter.  \n  \n  \n  \n  \n  \nLag glasuren mens de avkj\u0159ler seg, vi valgte her \u013a lage to forskjellige typer glasur. Den ene er laget av 3 ss laktosefri kremost, 3 ss sukrinmelis og en liten banan. Pisk det godt sammen, og hvis du vil ha de litt ekstra fine kan du ha et par dr\u013aper konditorfarge i. Den andre - og den desidert beste i mine \u0159yne ble laget av 3 ss kremost, 2 ss sukrinmelig og 2 ss pean\u0159ttsm\u0159r. Den ble helt sinnsykt god, og var perferkt p\u013a disse muffinsene. Den rosa var god den og, men jeg elsker jo pean\u0159ttsm\u0159r og derfor gikk den av med seieren\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nDet var dagens tips til noe s\u0159tt denne fredagen\\! Et siste tips er ogs\u013a \u013a sjekke salget p\u013a vinterkl\u0107r hos X-life, hvis du er kjapp rekker du \u013a sikre deg noen godbiter f\u0159r p\u013aske. Jeg lengter s\u013ann tilbake til hytteturen med kj\u0107resten hvor vi tok bildet under, men heldigvis er det ikke mange dagene igjen f\u0159r skiene skal p\u013a. Til alle dere som tok ferie i dag sier jeg bare riktig god p\u013aske\\!\n\n  \n  \n  \n\n  - 27.03.2015 kl.17:03 i Bakst og dessert\nI dag er det den store vaffeldagen, og det m\u013a selvsagt feires\\! Dagen feires i store deler av Europa, og derfor synes jeg alle dere b\u0159r gj\u0159re det ogs\u013a. Vafler er s\u013a utrolig godt, og ikke minst kan de lages utrolig sunne\\! Jeg har satt sammen et knippe med oppskrifter jeg har postet tidligere p\u013a bloggen, som forh\u013apentligvis kan v\u0107re inspirasjon til dere i dag. Det er nemling ingen grun til \u013a ikke spise vafler, og alle oppskriftene under kan nytes med god samvittighet\\!\n\nVafler med havregryn, cocosa og vaniljekesam finner dere her:\n\n  \n  \nOppskriften som ligner mest p\u013a \"vanlige\" vafler finner dere her:\n\n  \n  \nGrove vafler med havregryn og vanilje finner dere her:\n\n  \n  \nSkulle dere ha lyst p\u013a noe annet i vaffeljernet finner dere omelettvafler finner dere her:\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDa h\u013aper jeg dere har f\u013att litt inspirasjon - riktig god vaffeldag alle sammen\\!\n\n  - 25.03.2015 kl.11:29 i Bakst og dessert\n\n\nPannekaker blir jeg aldri lei av, og jeg tror faktisk jeg kunne ha levd p\u013a det\\! Vanligvis bruker jeg banan i pannekakene mine, men i dag ble dette byttet ut med jordb\u0107r. Jordb\u0107rene ga pannekakene en s\u0159t og frisk smak, s\u013a denne oppskriften er perfekt n\u013a som det g\u013ar mot v\u013ar og sommer.\u00a0 Hr du lyst p\u013a noe s\u0159tt denne mandage som fortsatt er sunt, er denne oppskriften perfekt for deg\\! Til to personer trenger du:\n\n*400 g jordb\u0107r*\n\n*200 g store havregryn*\n\n*2 egg*\n\n*30 g vaniljeprotein*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*10 dr\u013aper vaniljestevia  \n*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nJeg brukte frosne jordb\u0107r, og tinte de i mikrob\u0159lgeovnen. Deretter moste jeg de med stavmikser, og tilsatte resten av ingrediensene. Har du ikke vaniljestevia kan du tilsette litt vaniljeessens, og heller tilsette litt mer sukrin. Mos alt godt sammen med stavmikser, slik at du skal f\u013a ei jevn og glatt r\u0159re. Den skal v\u0107re rosa og fin, klar til steking ser den slik ut:\n\n  \n  \nStek pannekakene p\u013a middels varme i en god teflonpanne, jeg brukte 2 store ss med r\u0159re per pannekake. Det ga meg totalt 10 pannekaker, som er nok til to personer. N\u0107ringsinnhold per pannekake blir da ca 115 kcal, 6,4 g protein, 15 g karb og 2,9 g fett. Topp de gjerne med litt vanlijekesam og friske jordb\u0107r p\u013a toppen, s\u013a blir det ekstra godt\\!\n\n  \n  \n  \n  \n\u00a0N\u013ar pannekakene er s\u013a sunne som dette kan du spise det b\u013ade til frokost, lunsj, middag og kvelds :) Disse rosa godbitene ga i allefall meg en god start p\u013a uken, og jeg h\u013aper de kan gj\u0159re det samme for dere ogs\u013a\\!\n\n  - 23.03.2015 kl.16:56 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\nDenne s\u0159ndagen har jeg virkelig en godbit til dere\\! Sunnere sjokoladebrownies med dobbel sjokoladekrem, eller double chocoalte white bean brownie som jeg s\u013a pent valge \u013a kalle denne. Hvite b\u0159nner er nemlig den hemmelige ingrediensen i denne brownien, og den smakte utrolig godt\\! Faktisk en av de beste brownies oppskriftene jeg noensinne har laget, og det du trenger er f\u0159lgende:\n\n*En boks hvite b\u0159nner fra Gogreen*\n\n*2 egg*\n\n*3 ss sm\u0159r*\n\n*3 ss kakaopulver*\n\n*4 ss sukrin gold*\n\n*10 dr\u013aper karamell stevia*\n\n*3 ss mandelmel*\n\n*3 ss gresk yoghurt*\n\n*1 ts salt*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nHell vannet av b\u0159nnene og skyll de godt. Mos de godt sammen med en stavmikser. I en bolle pisker du f\u0159rst eggene og sukrin gold, f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene. Smelt sm\u0159ret og r\u0159r inn til slutt.Fordel r\u0159ren i en liten springform, gjerne sm\u0159r kantene litt f\u0159rst s\u013a blir den lettere \u013a f\u013a l\u0159s. Inn i ovnen p\u013a 200 grader i ca 25 minutter, f\u0159r du tar den ut og lar den avkj\u0159le seg. Kaken skal v\u0107re ganske flat, og du deler den i to like deler. Dekk det f\u0159rste laget med en sjokoladekrem laget av 3 ss philadelphia light, 2 ss sukrinmelis, 1 ss kakaopulver og 5 dr\u013aper karamell stevia. Pisk det godt sammen, og fordel over den ene halvdelen.\n\n  \n\n\nGlasuren p\u013a toppen best\u013ar av akkurat samme sjokoladekrem, bortsett fra at jeg ogs\u013a har tilsatt en ss pean\u0159ttsm\u0159r i den. Det utgj\u0159r faktisk helt ekstremt mye, pean\u0159ttsm\u0159ret gj\u0159r glasuren til en smaksbombe\\! Da er kaken ferdig, og alt du trenger er \u013a dele den opp i stykker og topp med noen ferske bringeb\u0107r.\n\n  \n\n\nAlle bakeprodukter er n\u013a p\u013a tilbud hos X-life, s\u013a alle ingredienser jeg har brukt i denne oppskriften og bruker ellers finner dere n\u013a p\u013a -25%. N\u013a som det n\u0107rmer seg p\u013aske er det greit \u013a fylle opp lagrene sine, slik at dere kan bake masse sunne godsaker i ferien dere ogs\u013a. Hele utvalget finner dere her:  \n  \n  \nDa gjenst\u013ar det bare for meg \u013a \u0159nske dere alle en riktig god s\u0159ndag\\!\n\n  - 22.03.2015 kl.14:04 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nBeklager d\u013arlig ordspill, men det er faktisk helt samt\\! Som lovet kommer jeg med sunn p\u013askegodis i tiden fremover, og f\u0159rst ut er disse p\u013asken\u0159ttene De er supergode, enkle og kan nytes med verdens beste samvittighet. N\u0159tter gir god energi, inneholder mye av det sunne fettet og metter lenge. Du trenger 3,5 dl n\u0159tter, 1 eggehvite, 1 ts kanel, 2 ss sukrin gold og 1 ts chilikrydder for \u013a lage disse. Pisk eggehvitten til den skummer, og tilsett krydderet. Bland det godt sammen f\u0159r du vender inn n\u0159ttene, jeg brukte en blanding av mandler og hasseln\u0159tter. Fordel p\u013a et bakepapirkledd stekebrett, og sett inn i ovnen p\u013a 175 grader i ca 30 minutter. La de avkj\u0159le seg f\u0159r du nyter noen munnfuller med sunn p\u013askesnacks\\!\n\n  \n  \n\n\nDisse er s\u013a gode at de kan spises som snacks alene, men det kan ogs\u013a spice opp lunsjen din. Akkurat det gjorde jeg i dag, en boks kesam blandet med en yoplait med smak av traneb\u0107r og noen n\u0159tter p\u013a toppen var virkelig en god start p\u013a dagen\\!\n\n  \n  \n  \nN\u0159tter er favoritt-snacks ogs\u013a til jul for min del, og derfor tenkte jeg \u013a minne dere p\u013a et par knallgode oppskrifter jeg laget til jul. Spicy n\u0159tter med hvitl\u0159k, rosmarin og chili finner dere her.\n\n\n\nS\u0159te n\u0159tter med smak av vanilje og kanel finner dere her.\n\n  \n  \nHer er det bare \u013a pr\u0159ve seg litt fremover, for \u013a finne din egen favoritt-kombinasjon. Her har dere iallefall noen av mine, h\u013aper de kan v\u0107re til inspirasjon\\!\n\n  - 20.03.2015 kl.14:47 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nI dag ble det meatless thursday her i huset, dagens middag ble nemlig pannekaker. Det er s\u013a godt at jeg kan spise det til alle dagens m\u013altider, og s\u013a mettende som disse er passer de godt til middag ogs\u013a. Proppfull av n\u0107ring b\u013ade i form av karboydrater, fett og proteiner - oppskriften ser slik ut:\n\n*1 medium banan*\n\n*2 egg*\n\n*200 g havregryn*\n\n*En halv boks kokosmelk*\n\n*Evt litt vann*\n\nMos banan med stavmikser, og tilsett resten av ingrediensene. Liker du tynne pannekaker kan du tilsette litt vann, men om du liker tykke pannekaker som meg lar du v\u0107re. Stek p\u013a middels varme i panna, jeg fikk fem store pannakaker av oppskriften. Bananen gir mye s\u0159tsmak sammen med den gode smaken fra kokosmelken, s\u013a jeg synes ikke oppskriften trenger noe ekstra s\u0159tning. Men du kan gjerne pr\u0159ve med litt kanel og kardemomme i for ekstra smak om du \u0159nsker det\\! Jeg toppet mine med litt cottage cheese og jordb\u0107r, og dette var virkelig et festm\u013altid\\!\n\n\n\nVil du ha litt ekstra proteiner i pannekakene finner du min all time favoritt-oppskrift p\u013a pannekaker ved \u013a klikke her. S\u013a m\u013a jeg bare tipse dere om at det er -25% p\u013a alt av kosttilskudd hos X-life akkurat n\u013a, s\u013a om du trenger \u013a fylle opp lagrene er det bare \u013a utnytte seg av tilbudet som gjelder kun i dag og du finner det her. *(adlink)*\n\n  \n  \nEttersom middagen var stor og god gikk jeg for en litt lettere kveldsmat som jeg nettopp har spist. En sk\u013al med cottage cheese, bananskiver og hakkede mandler. Jeg lot det bli igjen noen skiver fra den store bananen jeg kj\u0159pte, det er jo s\u013a godt sammen med cottage cheese\\!  \n  \n  \n  \nDet var kanskje like greit med kj\u0159ttfri dag i dag siden jeg har planlagt b\u013ade pizza og hamburger i helgen\\! N\u013a skal jeg sette meg ned for \u013a lage en ny l\u0159peliste f\u0159r jeg skal g\u013a en liten kveldstur med Guapo. Har dere noen gode tips er det bare \u013a dele de i kommentarfeltet :)\n\n  - 12.03.2015 kl.19:07 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDagens tredje blogginnlegg, dette tror jeg er ny rekord\\! Jeg kunne jo ikke gj\u0159re annet enn \u013a holde det jeg har lovet, nemlig \u013a vise dere kveldsmaten min. Jeg spiser etter periodisk faste prinsippet, som vil si at jeg spiser mitt f\u0159rste m\u013altid rundt klokken 12 og det siste rundt 20-21. Da spiser jeg tre store m\u013altider hver dag istedet for mange sm\u013a. Grunnen til det er rett og slett fordi jeg ikke er s\u013a sulten p\u013a morgenen, da er det heller ikke vits i \u013a dytte i seg mat man ikke har lyst p\u013a. Det at frokost er det viktigste m\u013altidet om dagen er bare en myte, men om du liker \u013a spise frokost er det selvf\u0159lgelig bare fint. Det handler om \u013a finne ut hva som passer for nettopp DEG. Disse rundstykkene passet iallefall meg og mine smaksl\u0159ker godt, og oppskriften ser slik ut:\n\n7 dl havregryn\n\n2,5 dl sesamfr\u0159\n\n2 egg\n\n3 dl vann\n\nBland alle ingrediensene godt sammen i en bolle. Hvis du \u0159nsker kan du ogs\u013a tilsette 1 ts salt og 1 ts bakepulver. Form til rundstykker og stek de midt i ovnen p\u013a 200 grader i 20-25 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du skj\u0107rer de i to og nyter fersk bakst. N\u0107ringsinnhold per rundstykke blir da 207,5 kcal, med ca. 8 gram protein, 19 gram karbohydrater og 10 gram fett.\u00a0 Disse er veldig mettende, og siden jeg har spist litt lite tidligere i dag spiste jeg tre rundstykker med en hel boks makrell i tomat p\u013a.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nJeg bakte disse litt tidligere i dag, og det har luktet s\u013a godt i leiligheten at jeg virkelig har gledet meg til \u013a sette tennene i rundstykkene\\! B\u013ade Guapo og kj\u0107resten ville smake de ogs\u013a, men i studentuka er all maten min. N\u013a skal jeg slappe av i sofaen med noen episoder House of Cards, gleder meg til \u013a vise dere flere oppskrifter i morgen\\!\n\n  - 09.03.2015 kl.21:24 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nPannekaker er noe av det beste jeg vet, jeg tror virkelig jeg kunne ha levd p\u013a det Heldigvis finnes det mange sunne m\u013ater \u013a lage de p\u013a, og en favoritt er med s\u0159tpotet. Det du trenger for \u013a lage denne stabelen med pannekaker er:\n\n*200 g s\u0159tpotet*\n\n*1 egg*\n\n*50 gram havregryn*\n\n*20 g sjokoladeprotein*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*1 ts kanel*\n\n*\u00a01 ts bakepulver*\n\n*0,5-1 dl vann*\n\nKok s\u0159tpotet til den er myk og fjern skallet. Bruk stavmikser til \u013a mose alle ingrediensene godt sammen. Stek p\u013a middels varme i panna, disse brenner seg fort s\u013a pass godt p\u013a. Mine ble litt m\u0159rke, men smaken ble knallgod uansett\\! Mellom pannekakene ligger et lag med sjokoladefyll, av cottage cheese, bittelitt vann og sjokoladeprotein. Her kan du ogs\u013a bruke kakaopulver pluss litt s\u0159tning for \u013a f\u013a god sjokoladesmak. R\u0159r alt godt sammen eller bruk stavmikser her ogs\u013a for \u013a f\u013a fyllet jevn. Legg lagvis og topp med bananskiver, s\u013a har du et mektig og n\u0107ringsrikt m\u013altid som smaker kjempegodt :)\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nHvis oppskriften ser kjent ut er det fordi den ligner veldig p\u013a en jeg postet tidligere, s\u013a om du heller er i jordb\u0107r/vanilje hum\u0159r kan du klikke her.\n\n\n\nDa har dere to oppskrifter dere kan pr\u0159ve dere p\u013a i helgen, for disse er farlig gode\\!\n\n  - 06.03.2015 kl.12:20 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nI morgen er det Valentines Day, og jeg liker alle dager som gir meg en ekstra unnskyldning for \u013a bake. Denne gangen har jeg bakt sunne muffins, og jeg har selvf\u0159lgelig pr\u0159vesmakt allerede. De ble helt utrolig gode, og glasuren m\u013a v\u0107re en av de beste glasurene jeg noensinne har smakt\\! Disse muffinsene har smak av pean\u0159ttsm\u0159r, og oppskriften ser slik ut:\n\n*5 egg*\n\n*3 ss pean\u0159ttmel*\n\n*3 ss kokosmel*\n\n*2 ts bakepulver*\n\n*3 ss sukrin gold*\n\n*2 ss pean\u0159ttsm\u0159r*\n\n*En klype salt*\n\nPisk egg med sukrin gold, og tilsett alt det t\u0159rre. R\u0159r godt sammen og fordel i muffinsformer, jeg fikk ni muffins av denne oppskriften. Stekes i ovnen p\u013a 220 grader i ca 15 minutter. Hvis du heller vil ha sjokolademuffins kan du bytte ut pean\u0159ttmel med mandelmel, pean\u0159ttsm\u0159ret med vanlig mykt sm\u0159r og tilsette et par ss med kakaopulver. Jeg elsker alt med pean\u0159ttsm\u0159r, s\u013a derfor ble disse midt i blinken\\! La de avkj\u0159le seg p\u013a rist, og lag glasur i mellomtiden. Jeg brukte en halv boks Philadelphia Light, 2 ss pean\u0159ttsm\u0159r og 3 ss sukrinmelis samt bittelitt vann. Dette pisket jeg godt sammen med h\u013andmikser, f\u0159r jeg fordelte p\u013a muffinsene.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \n\n\nJeg raspet ogs\u013a litt 99% sjokolade over, for \u013a pynte opp litt ekstra. Det ser s\u013a mye bedre ut, og totalt p\u013a alle muffinsene brukte jeg ikke mer enn en sjokoladerute. Ingen grunn til \u013a v\u0107re redd for ekstra kalorier med andre ord\\! Deretter pyntet jeg med noen s\u0159te hjerter, og blir ikke kj\u0107resten glad for disse s\u013a vet ikke jeg. Har du ikke kj\u0107reste kan du selvf\u0159lgelig lage disse til deg selv, jeg tipper jeg blir den som spiser flest her i huset ogs\u013a :)\n\n  \n\n\n  - 13.02.2015 kl.13:51 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nTo av to m\u013altider s\u013a langt i dag har v\u0107rt pannekaker, det er det jeg kaller pannekakeparty\\! Proteinpannekaker selvf\u0159lgelig, det er s\u013a ufattelig godt og jeg tror nesten jeg kunne ha levd p\u013a det. Pannekakene over var s\u013a gode at jeg m\u013atte steke sm\u013a lapper samtidig som jeg kunne sm\u013aspise mens jeg ventet p\u013a at pannekakene skulle bli ferdige. Det er faktisk den nye ferdigmiksen fra Nanox, som er den beste miksen jeg har smakt for ferdige pannekaker noensinne\\! Den jeg har brukt tidligere ser dere p\u013a bildet under, og kan virkelig ikke m\u013ale seg mot Nanox sin. Den smakte virkelig digg, her har jeg brukt tre scoops med pannekakemiks, 2 egg, 2 dl melk og 2 ts kanel. Visp sammen, stek p\u013a middels varme og plutselig har du et proteinrikt og skikkelig godt m\u013altid. Ikke bare smaker den godt, men n\u0107ringsinnholdet er veldig bra det ogs\u013a. H\u0159yt proteininnhold, mye fiber og glutenfri, som betyr at jeg kan servere disse til kj\u0107resten ogs\u013a. Jeg er jo mest fan av \u013a lage ting fra bunnen av, men noen ganger er det godt \u013a ha enkle alternativ tilgjengelig. Jeg hadde ikke alle ingrediensene jeg trengte for \u013a lage pannekaker selv da jeg kom hjem fra tur i dag, og da var dette en perfekt l\u0159sning. Ser dere n\u0159ye etter ser dere speilbildet av en sulten blogger i boksen :)\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \n  \nP\u013a toppen har jeg enkelt og greit sjokoladeprotein og sukrinmelis blandet med litt vann, slik at jeg fikk en tykk \"saus.\" Med bl\u013ab\u0107r og valn\u0159tter p\u013a toppen gikk smilet helt til \u0159rene da jeg spiste denne haugen med pannekaker. Til middag slo jeg p\u013a stortromma og lagde pannekakene mine selv, oppskriften jeg bruke i dag ser slik ut:\n\n*3 modne bananer*\n\n*3 egg*\n\n*5 dl havregryn*\n\n*3 ss gresk yoghurt*\n\n*1,5 dl vann*\n\n*2 ss sukrin gold  \n*\n\n*1 ss kanel*\n\n*2 ts kardemomme*\n\nMos bananer med stavmikser. Pisk egg, tilsett yoghurt og krydder. Deretter tilsetter du banan og havregryn, f\u0159r du heller vannet i bollen. La gjerne r\u0159ra svelle i 10-15 minutter f\u0159r du steker pannekakene, selv om det er vanskelig \u013a vente\\! Her ble topping brunost, sukkerfritt syltet\u0159y, gresk yoghurt og b\u0107r. *  \n*\n\n\n\n  \n\n\nSelv om jeg fokuserer mye p\u013a det positive n\u013ar ryggen er kjip er det lett \u013a bli litt motl\u0159s noen dager. Derfor har jeg bestemt meg for \u013a v\u0107re flink til \u013a gj\u0159re ting som virkelig gj\u0159r meg glad i hverdagen. Noe jeg elsker er \u013a ha ting \u013a se frem til, og det har jeg virkelig n\u013a. Jeg skal nemlig p\u013a jenteweekend i Hafjell sammen med Treningsfrue i mai\\! Her blir det masse treningstimer, foredrag og god mat hele helgen. Blant annet skal Cecilia Br\u0107khus ha timer, det tror jeg blir skikkelig kult\\! Det eneste jeg tror kan bli utfordrende er dette med roommaten min Camilla (eller snuppa32 som dere kanskje kjenner henne som), hun skj\u0107rer nemlig tenner i s\u0159vne og jeg snoker - s\u013a vi blir litt av et team\\! Uansett, jeg tror det blir kjempeg\u0159y og enda mer g\u0159y er det jo om noen av dere lesere skal dere ogs\u013a. Mer info finner dere ved \u013a trykke p\u013a bildet under, h\u013aper \u013a se noen av dere i mai :)  \n  \n  \n  \nN\u013a skal jeg lage meg kveldsmat, og kanskje klarer jeg \u013a komme p\u013a noe annet enn pannekaker denne gangen. Proteinvaffel er jo ikke s\u013a dumt det heller ;)\n\n  - 11.02.2015 kl.20:09 i Bakst og dessert\n  - 8 kommentarer\n  - Permalenke\n\n  \n  \nHva passer bedre p\u013a en fredag enn sunnere kanelsnurrer? Disse er laget med en litt spesiell vri, og de ble utrolig gode\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*7 dl speltmel*\n\n*5 dl sammalt hvete grov*\n\n*4 dl vann*\n\n*1 boks mager kesam*\n\n*1 pakke t\u0159rrgj\u0107r*\n\n*15 dr\u013aper vaniljestevia  \n*\n\n*1 dl Sukrin gold*\n\n*0,5 dl Sukrin*\n\n*1 ss bakerens luftigere bakst (kan sl\u0159yfes)*\n\n*1 ts salt og 1 ts kardemomme*\n\nBland alle de t\u0159rre ingrediensene f\u0159r du tilsetter lunkent vann. R\u0159r godt sammen f\u0159r du tilsetter boksen med kesam. Elt godt sammen og la den st\u013a til heving i ca 60 minutter. Deretter er du klar til \u013a kjelvle ut deigen, s\u0159rg for \u013a ha godt med speltmel under. Jeg delte deigen i tre, og i den ene delen hadde jeg et utradisjonelt fyll som ble ekstremt godt\\! Mos 10 store ferske dadler sammen med 1 ss kanel, 1 ss sukrin gold og 2 ts vann. Fordel massen over den utkjevlede deigen, og topp med sukrin. Det var faktisk en av dere lesere som tipset meg om dette, og jeg ble absolutt ikke lei meg for tipset\\!\u00a0 De andre delene brukte jeg smeltet sm\u0159r, kanel og en blanding av sukrin/sukrin gold p\u013a, i tilfelle daddelfyllet ikke ble godt. I etterkant skulle jeg \u0159nske jeg hadde dadler p\u013a alle, s\u013a godt var det\\! Ikke spar p\u013a kanel/sukrin, men heller legg p\u013a litt ekstra. Det gir s\u013a god smak n\u013ar bollene kommer ut av ovnen\\! Rull sammen deigen, del i skiver og legg p\u013a bakepapir. La de etterheve i 30-60 minutter, og stek midt i ovnen p\u013a 200 grader i 20-25 minutter.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \nHer ser dere en kanelsnurr med daddelfyll - det ble utrolig saftig og godt\\! Til og med kj\u0107resten min som ikke liker dadler synes de ble kjempegode, s\u013a dette b\u0159r dere pr\u0159ve :) Kanelsnurrene ble tr\u0159stespisingen min denne fredagskvelden, jeg var nemlig til legen i dag med ryggen og fikk litt d\u013arlige nyheter. Jeg har blitt sykemeldt og har f\u013att treningsforbud, da er det innafor med litt kanelsnurrer synes jeg. Men jeg m\u013a bare tenke positivt, h\u013ape jeg blir bra snart og gj\u0159re det beste ut av situasjonen.\u00a0 Og selv om jeg ikke kan trene i n\u0107rmeste fremtid s\u013a har jeg tr\u0159steshoppet litt ogs\u013a, det f\u013ar alltid opp hum\u0159ret\\! Sjekk disse herlige nyhetene fra Better Bodies:\n\n*Hettejakke / Hood / Genser / Svart tanktop / Shorttop gr\u013a / To-lags singlett / Rosa shorttop / hettejakke*\n\n\u00a0\n  \n  \n  \nN\u013a blir det fredagtaco og film p\u013a sofaen - h\u013aper dere f\u013ar en fin fredagskveld\\!\n\n\u00a0\n  - 30.01.2015 kl.16:48 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n**God l\u0159rdagsmorgen\\!** Ryggen er fortsatt vond og trening er utelukket, s\u013a det kommer ingen treningstips i dag heller. Men om jeg ikke har treningstips, s\u013a har jeg i det minste et forslag til noe s\u0159tt du kan bake i helgen. Sunnere chochonut cookies, eller kjeks med smak at kokos og sjokolade er dagens oppskrift. Alle som har smakt kjeksene har elsket de, s\u013a jeg f\u0159ler meg trygg p\u013a \u013a poste oppskriften selv om jeg ikke har smakt selv enda. Gi meg noen m\u013aneder bare, s\u013a blir det\\! For \u013a lage disse trenger du f\u0159lgende:\n\n*3 ss romtemperert sm\u0159r*\n\n*60 g Sukrin gold*\n\n*En boks kokosmelk (kun bruk den stive delen)*\n\n*1 egg*\n\n*160 g havregryn*\n\n*60 g sjokoladeprotein*\n\n*10 dr\u013aper karamellstevia*\n\n*20 g Fiberfin*\n\n*40 g sjokolade*\n\n*En neve hakkede mandler*\n\n*En ts salt & en ts bakepulver*\n\nPisk egg godt sammen med sukrin gold og sm\u0159r. Tilsett resten av ingrediensene og bland godt sammen.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n\n\n  \n  \n\u00a0Hakk opp sjokolade av type du \u0159nsker, jeg brukte denne fra Funksjonell Mat. Hvis du ikke har denne kan du kj\u0159pe m\u0159rk sjokolade, eller sukkerfri som finnes p\u013a mange helsekost-butikker. N\u0159tter kan du ogs\u013a velge etter \u0159nske, b\u013ade hasseln\u0159tter, valn\u0159tter, cashewn\u0159tter og macademian\u0159tter blir nok ogs\u013a veldig godt i denne oppskriften\\! Bland inn i r\u0159ra og fordel til store kjeks p\u013a et bakepapir, jeg fikk 12 store kjeks av denne oppskriften. Stekes midt i ovnen p\u013a 200 grader i 35-40 minutter. Gjerne server med en stor kopp te, eller et iskaldt glass melk til. Super helgekos som er sunn og kjempegod\\!  \n\n\n\u00a0Helt til slutt vil jeg bare minne om kurset i basel\u0159ft neste l\u0159rdag, jeg klarte nemlig \u013a skrive feil dag i det forrige innlegget mitt\\! Kurset er fra 9-13 l\u0159rdag 31.01, og holdes av meg og Anette som er b\u013ade fysioterapaut og super-pt. Vi kommer til \u013a ha b\u013ade teoretisk og praktisk gjennomgang, og n\u013ar du g\u013ar ut d\u0159ra den l\u0159rdagen skal du f\u0159le deg trygg p\u013a basel\u0159ft. Teknikk er ekstemt viktig p\u013a kneb\u0159y, markl\u0159ft, milit\u0107rpress, pullups og andre store \u0159velser, og det skal vi g\u013a n\u0159ye gjennom p\u013a l\u0159rdag. Det er fortsatt noen ledige plasser, p\u013amelding skjer ved \u013a melde dere p\u013a eventet p\u013a facebook her samt \u013a sende en mail til email@example.com. Vi tar inn maks 12 stykker for \u013a sikre tett oppf\u0159lging, og pris per person er 998.\u00a0\n\n  \n  \nN\u013a skal jeg pr\u0159ve \u013a komme meg ut p\u013a en liten tur med Guapo, \u0159nsker dere alle en sporty l\u0159rdag\\!\n\n  - 24.01.2015 kl.08:52 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nI kveld blir det en etterlegtet jentekveld, og i den anledning har jeg bakt sunnere havrecookies. Selv om jeg er p\u013a diett er det ingen grunn til at venninnene mine ikke kan kose seg litt ekstra, og det tror jeg virkelig de kommer til \u013a gj\u0159re med disse kjeksene. Sukkerfrie, glutenfrie og mye sunnere enn vanlige cookies, men fremdeles like gode. Kj\u0107resten har nemlig pr\u0159vesmakt og g\u013att god for smaken, oppskriften ser slik ut:\n\n*50 g romtemperert sm\u0159r*\n\n*50 g sukrin gold*\n\n*2 egg*\n\n*120 g havregryn*\n\n*10 g fiberfin*\n\n*10 dr\u013aper vaniljestevia*\n\n*40 g sjokolade*\n\n*En neve rosiner*\n\n*En klype salt*\n\n*En ts bakepulver*\n\n*Lenkene i innleggt er sponset*\n\n  \n\n\nPisk sammen sm\u0159r, egg og sukrin gold. Hakk opp sjokolade, jeg brukte den nye fra Funksjonell Mat som er s\u0159tet med sukrin og stevia. De finnes i to smaker, vanlig melkesjokolade samt en med mandler og havsalt. Jeg brukte den f\u0159rste i dag, og tilsatte i r\u0159ra sammen med resten av ingrediensene. Jeg brukte to spiseskjeer til \u013a forme cookies p\u013a et brett, og tilsammen fikk jeg ni cookies av denne oppskiften. Stek midt i ovnen p\u013a 200 grader i ca 15 minutter, og la de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du spiser de. Gjerne server med melk, det setter liksom prikken over i'en\\!\n\n  \n  \n  \n  \nS\u013a m\u013a jeg fortelle dere om basel\u0159ftkurset jeg og min kollega Anette skal ha om to uker\\! Jeg gleder meg veldig til det, og kanskje dukker et par av dere lesere opp ogs\u013a? Man m\u013a nemlig ikke v\u0107re medlem p\u013a HIT for \u013a delta, her kan alle som vil melde seg p\u013a. Fra 9-13 har vi kurs i basel\u0159ft, med en teoretisk gjennomgang f\u0159rst f\u0159r vi g\u013ar videre til praktisk utf\u0159relse. Basel\u0159ft som kneb\u0159y, markl\u0159ft, benkpress og milit\u0107rpress med mer er \u0159velser jeg mener alle burde ha med i treningen sin, men desverre er det mange som unng\u013ar disse \u0159velsene fordi de ikke har rett teknikk/kunnskap. Hvis det gjelder deg s\u013a b\u0159r du virkelig ta turen s\u0159ndag 31. januar\\! Men for at vi skal sikre god kvalitet og oppf\u0159lging er det bare plass til 12 personer, p\u013amelding skjer ved \u013a melde deg p\u013a facebook-eventet her og sende mail til firstname.lastname@example.org. Pris per pers er 998, da f\u013ar du fire timer med masse informasjon og kunnskap nok til \u013a innf\u0159re basel\u0159ft korrekt i treningen din. Anette er b\u013ade fysioterapaut, sensor p\u013a hos Idrettsh\u0159yskolen og en av de dyktigste PT-ene jeg kjenner, s\u013a med oss to sammen kommer dette til \u013a bli en kjempedag\\! Det skal dette ogs\u013a bli, s\u013a n\u013a skal jeg ta med meg Guapo ut p\u013a tur. **Ha en fin s\u0159ndag da dere\\!**\n\n\n\n  - 18.01.2015 kl.14:09 i Bakst og dessert\n\u00a0Onsdag allerede, dagene g\u013ar s\u013a fort\\! I dag har jeg hatt styrkefri, men heller kj\u0159rt litt mer cardio. Jeg rakk ikke \u013a l\u0159pe i g\u013ar s\u013a det tok jeg i dag, sammen med 30 minutter spinning. I g\u013ar ble det nemlig mer enn nok med styrketreninga, \u0159kta tok ovr 1,5 time og det er mer enn nok for denne jenta\\! Det ble b\u013ade rumpe, bryst og skuldre i g\u013ar og \u0159velsene som ble gjennomf\u0159rt var glutebridge, ettbeins hipthrust med kjetting, pull-through, reverse hyper, dips med ekstra vekter, benkpress, enh\u013ands skulderpress, sidehev i kombinasjon med fronhev, sidehev i kabel og facepull. Dere skj\u0159nner kanskje at \u0159kta tok litt tid med alle de \u0159velsene? Jeg skal straks f\u013a nytt program, men akkurat denne uken har jeg bare kj\u0159rt etter lyst. Da blir det fort litt lengre \u0159kter, jeg har jo som regel lyst til \u013a trene alt\\!\n\n  \n  \n\n\nSer dere hun snikfotografen i bakgrunnen? Det er Siri, hun er ikke bare en super l\u0159ftepartner men ogs\u013a en av mine beste venninner. Hun skal feire bursdagen sin ikveld og spurte om jeg kunne bake en sunn kake i anledningen. Jeg sa faktisk f\u0159rst nei, fordi jeg har hatt en travel dag og egentlig ikke hadde lyst \u013a st\u013a med nesa ned i en kakebolle n\u013ar jeg ikke kan smake. Men jeg snudde fort p\u013a svaret da jeg fant ut at jeg hadde igjen en ferdig kakemix fra Funksjonell Mat i skapet. Den er s\u013a genial, mye sunnere, sukkerfri, glutenfri og kan brukes til hva som helst\\! Du kan lage kokoskake, krydderkake, gulrotkake eller eplekake av den - eller banankake som jeg gikk for og ferdigmiksen kan du kj\u0159pe her. Bland posens innhold med 12/ boks mager kesam og 4 egg, 3 moste bananer og 3 ts kanel. Bland det hele godt sammen, sett inn i ovnen p\u013a 180 grader i 35-40 minutter. La den avkj\u0159le seg f\u0159r du legger p\u013a glasur, denne er laget av to moste bananer, 60 g vaniljeprotein og 3 ss sukrinmelis. Hakk litt n\u0159tter og legg p\u013a toppen, gjerne i kaka ogs\u013a hvis du vil og NYT :)  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u013a skal jeg komme meg ut p\u013a tur med Guapo f\u0159r vi skal feire bursdag, h\u013aper dere har en like fin lillel\u0159rdag ogs\u013a :)\n\n  - 14.01.2015 kl.18:21 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**Hei dere\\!** Denne s\u0159ndagen har jeg en fantastisk god oppskrift p\u013a sjokoladefudge til dere, som b\u013ade er raw, enkel og allergivennlig. Alt du trenger er 2 medium bananer, 2 avocado, 200 g dadler, 3 ss kakaopulver, 1 ss sukrin gold og 1 ts salt. Mos alt sammen i blender/med stavmikser og fordel i en form med bakepapir i bunnen. Bruk en kniv til \u013a skj\u0107re massen opp i passende ruter. Sett i fryseren i minimum 2,5 timer og ta den opp 10-15 minutter f\u0159r servering. Eventuelt kan du varme noen sekunder i mikrob\u0159lgeovn, bare pass p\u013a at rutene med fudge ikke smelter. Denne er s\u013a fantastisk god, med rik sjokoladesmak.\n\n  \n  \n  \n  \nDisse serverte jeg i julen, da i har allergikere i familien. Jeg synes egentlig bare det er fint, jeg f\u013ar nemlig alltid i oppdrag \u013a lage noe til de. Jeg hadde helt glemt \u013a poste oppskriften, men kom p\u013a den etter \u013a ha lest i den nye boka til Kristine Weber\\! Jeg blir s\u013a inspirert til \u013a lage masse sunne oppskrifter selv ogs\u013a, men det blir litt begrenset i noen m\u013aneder fremover. I mellomtiden kan jeg iallefall se p\u013a alle de sunne og herlige rettene, og tenke ut masse snacks jeg kan lage selv senere. Hvis dere ikke vil vente, men er vil komme i gang med sunn bakst og matlaging n\u013a kan jeg absolutt anbefale boken hennes som dere finner her.\n\n  \n  \n\u00a0Kristine Weber ei dame som imponerer meg p\u013a matfronten, og samtidig tenkte jeg \u013a fortelle dere om en som virkelig inspirerer meg p\u013a treningsfronten. Rune Gl\u0159rstad heter han, eller moskusen som han ogs\u013a blir kallt p\u013a gymmet. Rune har veid 225 kilo, men er n\u013a nede p\u013a 160\\! Det er en vektnedgang p\u013a mer enn hele kroppsvekta mi, og er ikke det\u00a0 imponerede s\u013a vet ikke jeg. Rune gir alltid jernet, st\u013ar p\u013a som et uv\u0107r og gj\u0159r alltid som han f\u013ar beskjed om av sin PT Ronny som ogs\u013a jobber p\u013a HIT. Selv om han blir pisket gjennom lange og harde \u0159kter har jeg aldri sett han surne eller klage, og det inspirerer meg ogs\u013a til \u013a gj\u0159re en bedre jobb p\u013a trening. Mennesker som Rune, som har bestemt seg for \u013a endre livsstil og g\u013ar all in motiverer meg mye mer enn \u013a se p\u013a bilder av folk i sceneform. For alle dere som ikke f\u013ar se Rune i action som meg s\u013a anbefaler jeg \u013a sjekke ut bloggen hans som dere finner her. Tjukkasbloggen heter den, men han m\u013a vel snart endre navnet til smukkasbloggen i det tempoet han har ;)\u00a0\u00a0   \n  \n  \nOg med det tempoet han har blir det ikke lenge til vi klarer \u013a n\u013a v\u013art felles m\u013al\\! Dere har vel kanskje lagt merke til at jeg liker \u013a b\u0107re folk p\u013a ryggen eller \u013a ha de p\u013a skuldrene? Jeg vet ikke helt hvorfor det har blitt s\u013ann, men n\u013a har det liksom blitt greia mi. Akkurat n\u013a er jeg desverre ikke sterk nok til \u013a ha Rune p\u013a ryggen, selv om han hadde null problem med \u013a l\u0159fte litt p\u013a meg. S\u013a n\u013a skal jeg jobbe knallhardt for \u013a bli sterkere, mens Rune fortsetter \u013a g\u013a ned i vekt. En plass p\u013a veien m\u0159tes vi, og jeg SKAL klare \u013a g\u013a rundt p\u013a gymmet med Rune p\u013a ryggen\\! N\u013a skal jeg gjennomf\u0159re ukens aller siste \u0159kt, ingenting skal stoppe meg fra m\u013alet om \u013a ha moskusen p\u013a ryggen.\n\n**Hvem inspirerer dere til trening?**\n\n  - 11.01.2015 kl.18:25 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**God morgen\\!** Akkurat n\u013a sitter jeg p\u013a Gardermoen og venter p\u013a flyet mitt til Dubai, og jeg har masse sommerfugler i magen fordi jeg gleder meg s\u013ann. En hel uke i Dubai med kj\u0107resten blir s\u013a utrolig godt, bare slappe av i selskapet til favorittfyren min. Jeg har selvsagt med maskina s\u013a jeg kan blogge litt p\u013a turen, og jeg begynner allerede n\u013a. Under g\u013arsdagens overkropps\u0159kt med Kristine fikk jeg nemlig inspirasjon til en ny mage\u0159velse\\! Den ligner veldig p\u013a dragonflag, men utf\u0159res liggende p\u013a en fribenk. Ligg p\u013a ryggen, ta tak i benken og l\u0159ft rumpa opp fra benken med beina rett til v\u0107rs. Senk de halvveis ned mens de fortsatt er strake, og deretter senk rumpa ned til benken igjen. Gjenta s\u013a mange 8-10 ganger og kjenne p\u013a hvordan \u0159velsen virkelig svir i magemusklene.\n\n  \n  \n  \nDette var den siste \u0159kta p\u013a norsk jord i 2014, og jeg kan ikke v\u0107re annet enn forn\u0159yd med \u013arets innsats p\u013a treningsfronten. Jeg satser p\u013a at 2015 blir minst like bra, men helst enda bedre\\! Etter \u0159kta i g\u013ar spiste vi begge daddelkjeks, denne gangen med smak av sjokolade. Oppskriften ser slik ut:\n\n*4 bananer*\n\n*4 dl havregryn  \n*\n\n*3 egg*\n\n*200 g dadler*\n\n*2 never valn\u0159tter*\n\n*2 ss kakaopulver*\n\n*1 ts salt*\n\nPirsk egg i en bolle. Mos dadler og bananer godt sammen med stavmikser og tilsett i eggene. Hakk valn\u0159tter i passende st\u0159rrelse, og tilsett alle ingrediensene i bollen. R\u0159r sammen og form til kjeks p\u013a bakepapir. Sett inn i ovnen p\u013a 200 grader i 20-25 minutter og la de avkj\u0159le seg p\u013a rist. Utrolig gode, enkle og inne minst sunne kjeks full av god energi. Supert alternativ f\u0159r/etter trening, som niste p\u013a skitur eller bare som kos en romjulskveld.  \n  \n  \n  \n  \n  \nDa er det p\u013a tide \u013a komme seg p\u013a flyet - neste gang jeg oppdaterer bloggen er det fra Dubai :D\n\n  - 27.12.2014 kl.09:15 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nDenne s\u0159ndagen har jeg laget sukkerfri marsipan, det er s\u013a enkelt og ikke minst utrolig godt\\! Jeg har ikke spist vanlig marsipan p\u013a over tre \u013ar, denne varianten er nemlig like god men mye sunnere\\! Alt du trenger er f\u0159lgende:\n\n*3 eggehvitter*\n\n*80 g mandelmel*\n\n*80 g sukrinmelis*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\nBland alt godt sammen i en bolle og trekk over med plast. La den st\u013a i kjleskapet noen timer, gjerne over natta. Deretter ruller du kuler eller former figurer som du vil. Jeg dyppet halvparten i 99% sjokolade, og resten fikk en Atkins-nonstop i seg. Disse skal jeg ta med hjem til foreldrene mine p\u013a middag ikveld, pappa er nemlig veldig glad i b\u013ade marsipan og m\u0159rk sjokolade s\u013a n\u013a f\u013ar jeg vel stjerne i boka*\\!  \n*\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*  \n  \n  \n  \n  \n  \nUkens siste styrke\u0159kt er ogs\u013a i boks, sammen med Lucia. Hun er virkelig en solstr\u013ale og en hum\u0159rspreder, noe som gjenspeiles i kleskolleksjonen hennes. Jeg drar jo til Dubai om 6 (\\!) dager, og sommerkl\u0107r er ikke det jeg har mest av akkurat n\u013a. Jeg er derfor s\u013a heldig at jeg f\u013ar plukke ut en shorts fra kolleksjonen hennes \u013a ta med meg, og det f\u013ar en av dere ogs\u013a. Klikk dere inn her, finn shortsen dere synes jeg skal velge og som dere har mest lyst p\u013a selv, og legg igjen liknen i kommentarfeltet. S\u013a plukker jeg ut en heldig vinner den andre juledag :) Husk ogs\u013a \u013a f\u013a med eposten, s\u013ann at jeg f\u013ar tak i den heldige vinneren.\n\n*Jeg har selvf\u0159lgelig p\u013a tights og topp fra Luciaven*\n\n  \n  \n  \n  \nEtter en god s\u0159ndags\u0159kt kan jeg ikke gj\u0159re noe annet enn \u013a smile og gi to tomler opp\\! I kveld kommer det forresten en julechallenge p\u013a bloggen, en trenings\u0159kt som alle kan trene hjemme i stua hele jula :) Ha en flott siste s\u0159ndag i advent enn s\u013a lenge\\!\n\n  - 21.12.2014 kl.13:50 i Bakst og dessert\nHei dere\\! Denne mandagen har bare flydd forbi, jeg er akkurat ferdig med min egen styrke\u0159kt og skal snart trene dagens siste PT-kunde. Det gj\u0159r ikke noe med hektiske fager n\u013ar jeg har en jobb som er s\u013a g\u0159y, ingen bl\u013amandag her i g\u013arden\\! Uansett, det jeg tenkte \u013a komme med i kveld er sunne kjeks med smak av vanilje og kokos. Oppskriften p\u013a de sunne kjeksene ser slik ut:\n\n*2 ss cocosa*\n\n*4 ss kokosmel*\n\n*2 scoops vanlijeprotein*\n\n*3 ss sukrin gold  \n*\n\n*1 ts fiberhusk*\n\n*2 egg*\n\n*2 dl vann*\n\n*1 stor neve hakkede mandler*\n\n*Sukkerfri sjokolade*\n\nPisk sammen egg og sukrin gold. Tilsett det t\u0159rre og bland godt, f\u0159r du tilsetter vannet. Smelt cocosa og r\u0159r inn til slutt. Jeg pr\u0159vde denne oppskriften b\u013ade med Nonstop fra Atkins og med en hakket Questbar i, og jeg m\u013a innr\u0159mme at den siste ble best. Det er virkelig n\u013ar en Quesbar settes i ovnen at den kommer til sin rett\\! Form til kjeks med to spiseskjeer p\u013a et bakepapir og sett i ovnen p\u013a 180 grader i 20 minutter. Dette er kanskje ikke de vakreste kjeksene jeg har laget men de smakte jammen godt og det er jo det som er det viktigste\\!\n\n*Lenkene i innlegget\u00a0 er sponset*\n\n  \n\n\n\n\nUnder dagens \u0159kt ville jeg pr\u0159ve enda en ny push-ups variant, og gikk for smithmaskin med ekstra belastning i beltet. Denne \u0159velsen har jeg ikke tatt siden i sommer, og det var virkelig tungt i dag. Men 3 x 9 p\u013a 20 kilo gikk greit og det er jeg forn\u0159yd med\\!\n\n*Tights (-40%) fra Skins / topp fra Better Bodies / sko (-33%) fra Inov-8*  \n  \n  \n  \nDa er det p\u013a tide med litt mer jobbing f\u0159r jeg skal hjem og g\u013a tur med Guapo i sn\u0159v\u0107ret\\! Ha en fortsatt fin mandag da dere :)\n\n  - 15.12.2014 kl.20:16 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\nN\u013ar det n\u0107rmer seg jul kommer det noen faste favoritter i frukthylla for min del. Klementiner, fiken, persimon og dadler er noe av det beste jeg vet. Det blir ikke jul uten, og alle disse tingene skal fylle julestr\u0159mpa mi i \u013ar. Den store favoritten er dadler, spesielt ferske. Det er s\u013a utrolig godt \u013a spise som snacks helt alene, men kan ogs\u013a brukes i bakst, salater eller i pai. N\u013ar jeg bruker dadler i bakst bruker jeg t\u0159rkede dadler da de er billigere, og sparer de ferske til snacks.\u00a0 Dadler er naturlig veldig s\u0159te, og har en myk/seig konsistens som gj\u0159r den super til\u00a0bruk i bakst. Denne oppskriften p\u013a daddelkjeks har jeg postet f\u0159r - men den er rett og slett for god til \u013a ikke postes igjen. Det du trenger er f\u0159lgende:\n\n*400 g dadler*\n\n*5 dl havregryn*\n\n*3 modne bananer*\n\n*2 egg*\n\n*100 g n\u0159tter uten salt*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*10 dr\u013aper vaniljestevia*\n\n*1 ts kanel*\n\n*En klype salt*\n\nMos bananer og dadler med stavmikser. Hakk opp n\u0159tter og tilsett alle de andre ingrediensene. Denne r\u0159ra er naturlig veldig s\u0159t, s\u013a smak deg litt frem i forhold til vaniljestevia. Denne kan ogs\u013a sl\u0159yfes, men jeg er som dere kanskje vet veldig glad i s\u0159te ting. Bruk to spiseskjeer og form til kjeks p\u013a bakepapir. Sett inn i ovnen p\u013a 175 grader i 15-20 minutter, og la de avkj\u0159le seg\u00a0p\u013a rist etter steking.\u00a0Totalt fikk jeg 20 store kjeks av denne oppskriften, og de blir like fort bort hver gang jeg lager denne oppskriften\\! Kjeksene blir nesten litt for gode, s\u013a n\u013a vet du hva du skal lage neste gang s\u0159tsuget melder seg.\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nJeg\u00a0kommer alltid i julestemning av \u013a spise\u00a0disse kjeksene, og i allefall av \u013a se p\u013a bildene\\! N\u013a er det jammen\u00a0ikke lenge igjen til jul, og om du har en sunn oppskrift som f\u013ar deg i\u00a0julestemning s\u013a gjerne del den i kommentarfeltet :)\n\n  - 11.12.2014 kl.17:23 i Bakst og dessert\n\n\nP\u013a mandag postet jeg mine fanatastiske pepperkake cookies, har du ikke pr\u0159vd de enda ligger oppskriften her. Med inspirasjon i den oppskriften lagde jeg muffins som virkelig har en smak av jul\\! Perfekt kos til den andre s\u0159ndagen i advent. Oppskriften ser slik ut:\n\n*1 dl mandelmel*\n\n*2 dl havremel*\n\n*4 egg*\n\n*4 ss sukrin gold*\n\n*1/2 ts hver av nellik, kanel, salt og malt ingef\u0107r*\n\n*2 ss yaconsirup (kan evt erstattes med pannekakesirup)  \n*\n\n*2 ts bakepulver*\n\n*1 dl vann*\n\nPisk egg og sukrin gold sammen. Tilsett det t\u0159rre og r\u0159r inn sirup til slutt. Stekes p\u013a 200 grader i 20-25 minutter. Ta de ut og la de avkj\u0159le seg p\u013a rist, f\u0159r du kan nyte sunne julemuffins\\! De ble utrolig saftige og gode, og smaker virkelig av jul. Som glasur brukte jeg en boks Philadelphia light pisket sammen med sukrinmelis. Mest for syns skyld og litt for smakens skyld raspet jeg ogs\u013a skallet av en halv klementin i glasuren, og brukte resten av skallet som pynt p\u013a toppen. Disse ble fort spist opp for \u013a si det s\u013ann\\!\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \n  \nJeg startet s\u0159ndagen min med \u013a g\u013a langtur med Guaposen. Det er s\u013a glatt ute n\u013a at jeg faktisk landet p\u013a rumpa to ganger i l\u0159pet av de to timene vi var ute p\u013a tur, s\u013a n\u013a blir det brodder fremover\\! Det gj\u0159r s\u013a fantastisk godt \u013a f\u013a lufte hodet litt, og ikke mist bare det \u013a v\u0107re ute i lyset. Jeg pr\u0159ver \u013a utnytte de timene vi har med sol hver dag, jeg synes det gj\u0159r meg gladere og mer energisk. Jeg tror Guapo er helt enig med meg ogs\u013a, det mangler ikke engergi p\u013a spanjolen min\\!\n\n*Tights og boblevest fra 2XU / lue, ullgenser og ullsokker fra Kari Traa*\n\n  \n\n\nDet har blitt s\u0159ndag igjen og jeg har lovt dere en gave hver s\u0159ndag i advent\\! Siden s\u013a utrolig mange likte den forrige konkurransen min hvor man kunne vinne et valgfritt plagg fra Luciaven har jeg faktisk valgt \u013a kj\u0159re den samme konkurransen en gang til\\! Klikk dere inn p\u013a bildet under, se p\u013a kolleksjonen og finn det plagget du helst vil vinne\\! Lim inn linken til produktet i kommentarfeltet, og legg igjen eposten din s\u013a er du med i trekningen p\u013a onsdag\\!\n\n  \n  \nHvis dere forresten synes det var noe kjent med hun blonde til h\u0159yre er det fordi det er den smellvakre lilles\u0159stra mi\\! N\u013a er det trening som venter, f\u0159r det blir h\u013andballkamp i sofaen etterp\u013a. Ha en super adventss\u0159ndag alle :)\n\n  - 07.12.2014 kl.16:06 i Bakst og dessert\n  - 149 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nI \u013ar som i fjor blir julen\u0159tter en stor favoritt som julegodis\\! Disse spicy julen\u0159ttene er sunne, utrolig gode og ikke minst enkle. Alt du trenger er 3,5 dl mandler, 1 eggehvitte, 1 ss vann, 1/2 dl sukrin+ , 1 ts hvitl\u0159kssalt, 1 ts rosmarin og 1/2 ts chilipulver. Pisk eggehvitte og vann sammen til det skummer. Bland inn krydderet og sukrin f\u0159r du tilsetter mandlene og r\u0159rer godt sammen. Fordel utover et stekebrett med bakepapir og sett inn i ovnen p\u013a 150 grader i 30 minutter. La de avkj\u0159le seg f\u0159r du kan nyte en sunn snacks denne fredagskvelden.\n\n  \n  \n  \n  \n  \nDagens \u0159kt er i boks og jeg kjenner jeg er helt m\u0159r i kroppen. Rumenske markl\u0159ft, l\u013arcurl, utfall til siden, chins, sittende roing, halo, flyes, triceps kickbaks og land mines sto p\u013a planen og det kjennes\\! Men ingenting er som \u013a ta helg med godf\u0159lelsen etter ei trenings\u0159kt. Etter \u0159kta bruke jeg litt tid p\u013a \u013a rulle og t\u0159ye, det er jeg generelt for d\u013arlig til og skal ta meg sammen fremover. Kroppen har jo s\u013a godt av det\\!\n\n*Genser fra Better Bodies / tights fra 2XU (sponsede lenker)*  \n  \n  \n  \n  \nN\u013a skal jeg komme meg ut p\u013a tur med Guapo og tenke ut morgendagens intervall til dere. Ha en super fredagskveld\\!\n\n  - 05.12.2014 kl.17:15 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\nDa var 1.desember endelig her og for min del betyr det diettstart\\! Over ser dere bilder fra bodyfitness i 2011 til venstre, bikinifitness i 2013 til h\u0159yre - og n\u013a blir det athletic fitness i 2015. Athletic Fitness, eller AF, har samme poseringer som i bodyfitness. Men i tillegg til \u013a posere skal man ogs\u013a utf\u0159re chins, dips og roing. Det er alts\u013a ikke bare symmetri og muskelmasse som gjelder, man m\u013a faktisk levere p\u013a styrkemomentene ogs\u013a. Det synes jeg er veldig g\u0159y - en ekstra utfordring\\! Konkurransene jeg skal v\u0107re med p\u013a er i mars/april og jeg gleder meg masse\\! Grunnen til at jeg starter p\u013a diett n\u013a er fordi jeg skal til Dubai i jula, og da vet jeg at det ikke blir samme diett-liv som her hjemme. Da er det greit \u013a ha v\u0107rt p\u013a diett noen uker i forh\u013and for \u013a ikke f\u013a det travelt p\u013a slutten.\n\nOver til noe helt annet - nemlig min nye favorittoppskrift p\u013a sunne julecookies\\! Egentlig er den ikke ny heller, jeg lagde nesten samme versjon i 2011 men den hadde g\u013att i glemmeboka. Jeg oppdaget den da jeg letet i arkivet etter gamle bodyfitnes-bilder, s\u013a tre \u013ar senere kommer oppskriften p\u013a nytt igjen, enda bedre enn f\u0159r:\n\n*5 toppede ss havremel*\n\n*2 toppede ss mandelmel*\n\n*2 egg*\n\n*1 dl vann*\n\n*2 ss\u00a0 yaconsirup / pannekakesirup*\n\n*3 ss sukrin gold*\n\n*1/2 ts hver av malt nellik, kanel og\u00a0 malt ingef\u0107r*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*En klype salt*\n\nPisk f\u0159rst sammen egg og sukrin gold, f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene. R\u0159r godt sammen, bruk to spiseskjeer for \u013a forme kjeks p\u013a bakepapir. Stekes midt i ovnen p\u013a 175 grader i 15-20 minutter. Jeg fikk 12 kjeks av denne oppskriften, og de ble fort borte\\! Med en nydelig smak som virkelig minner om pepperkaker f\u013ar du cookies som er spr\u0159 utenp\u013a og mye inni. Det er ingen tvil om at disse skal bakes igjen til julaften her i g\u013arden\\!**\n\n*  \n  \n  \n  \n*Helt til slutt vil jeg tipse om at det er Cyber Monday i dag, nok en fin tradisjon som har blitt adoptert fra det store utland. Kun i dag gjelder\u00a0 tilbudet fra X-life som dere ser under. Ha en FLOTT mandag alle sammen, kickstart desember\\!*  \n*\n*  \n  \n  - 01.12.2014 kl.12:01 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\n**God morgen\\!** Jeg tenkte \u013a gi dere litt mer inspirasjon til sunn julebakst denne torsdagen. Jul og advent er perioder hvor det fort blir litt ekstra kosemat, og da er det greit \u013a ha noen sunne alternativer p\u013a lur ogs\u013a. Liker du marsipan kommer du garantert til \u013a like disse mandeltoppene, og oppskriften ser slik ut:\n\n*1,5 dl finmalte mandler*\n\n*3 ss sukrin gold*\n\n*2 ss akasiehonning*\n\n*1 ts kanel*\n\n*2 egg*\n\n\u00a0Bland ingrediensene godt sammen, og form til topper med fingrene. Fordel p\u013a bakepapir og stekes midt i ovnen p\u013a 200 grader i ca 40 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du kan spise og nyte disse mandeltoppene med god samvittighet. Med noen klementiner til kom jeg virkelig i julestemning da jeg sto p\u013a kj\u0159kkenet i g\u013ar.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \n  \nAkkurat n\u013a sitter jeg i sofaen, har tent opp i ovnen og jeg er klar for \u013a jobbe med PT-kunder p\u013a nett. Litt senere skal jeg p\u013a gymmet for \u013a piske kunder der, og til slutt skal jeg trene meg. Finfin jobb-torsdag med andre ord, det er bare en liten ting jeg sliter med. Jeg falt pladask for den nye joggebuksen fra Better Bodies med smal passform og tilh\u0159rende vest. Vesten kommer til \u013a bli utrolig kul p\u013a trening, men jeg klarer ikke bestemme farge p\u013a de to\\! Lys eller m\u0159rk gr\u013afarge, hva ville dere valgt? Legg gjerne igjen en kommentar under og hjelp meg med \u013a velge.\n\n*Joggebukse fra Better Bodies finner du her og vesten kan du se n\u0107rmere p\u013a her*\n\n  \n  \n  \nJeg og Guapo \u0159nsker dere alle en str\u013alende torsdag\\!\n\n  - 27.11.2014 kl.07:30 i Bakst og dessert\n  \n  \n\u0139rets sunne julebaking er i gang\\! N\u013a er det jo strengt tatt ikke lenge til desember, og man kan aldri v\u0107re for tidlig uke. I tillegg begynner jeg p\u013a konkurranse-diett straks, s\u013a da er det greit \u013a ha gjort unna kakebaking og nye oppskrifter p\u013a forh\u013and. I dag bakte jeg sunne havremakroner som smakte nydelig. Jeg m\u013atte virkelig bruke all viljestyrken min for \u013a ikke spise opp alle med engang, s\u013a gode var de\\!\u00a0Oppskriften er kjempeenkel og ser slik ut:\n\n*3 ss sm\u0159r*\n\n*2 ss akasiehonning*\n\n*1/2 dl sukrin og 1/2 dl sukrin gold*\n\n*2 egg*\n\n*6 dl havregryn*\n\n*1 dl fiberfin*\n\nBland sm\u0159r, honning og sukrinet i en kaserolle og sett p\u013a middels varme. Det skal smelte helt, men trenger ikke \u013a kokes opp. N\u013ar alt er smeltet og r\u0159rt godt sammen trekker du kaserollen av varmen, og tilsetter de to eggene. I en annen bolle blander du havregryn og fiberfin, og heller det flytende i. R\u0159r godt, og fordel med spiseskjeer p\u013a bakepapir. Stek midt i ovnen p\u013a 200 grader i 15 minutter. Jeg fikk 10 store havremakroner av denne oppskriften.\n\n  \n  \n\n\nSiden jeg viste frem et par slynge\u0159velser i g\u013ar tenkte jeg \u013a fortsette i samme spor i dag. \u0158velsen heter pikes, og kan utf\u0159res med slynge eller med fitnessball. Det er faktisk en av mine absolutte favoritter for magetrening. I slynge utf\u0159res den med \u013a legge beina i slyngen, og st\u013a i pushup-posisjon. Deretter drar du beina inntil deg, mens rumpa g\u013ar s\u013a h\u0159yt opp som mulig. Senk rolig ned og gjenta \u0159velsen s\u013a mange ganger du klarer. Det er mye tyngre enn det ser ut som :)  \n  \n*Fancypants fra Luciaven og t-skjorte fra Better Bodies. Lenkene i innlegget er sponset.*  \n\n\nN\u013a skal jeg staks ut for \u013a g\u013a kveldstur med Guapo - h\u013aper alle har hatt en sprek start p\u013a uka\\!\n\n  - 24.11.2014 kl.18:45 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nS\u0159ndager betyr som regel at man har litt bedre tid til \u013a lage en god frokost. Rundstykkene jeg postet i g\u013ar er et godt alternativ, men har du lyst p\u013a et litt s\u0159tere alternativ er disse pannekakene med s\u0159tpotet midt i blinken\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*3 egg*\n\n*3 ss sukrin gold*\n\n*6 dl havregryn*\n\n*500 g s\u0159tpotet*\n\n*60 g vaniljeprotein*\n\n*2 ts bakepulver  \n*\n\n*3 dl vann*\n\nStart med \u013a kok opp s\u0159tpotet til den er myk. Mos med stavmikser til den er helt fri for klumper. Pisk egg og sukrin gold godt sammen i en bolle, f\u0159r du tilsetter s\u0159tpotetmosen. R\u0159r inn resten av ingrediensene, og gjerne la r\u0159ra svelle litt f\u0159r du steker p\u013a middels varme. Dette blir en stor oppskrift, jeg fikk 10 tykke pannekaker totalt. Per pannekake blir ca n\u0107ringsinnhold 180 kcal, 10 g protein, 24 g karbohydrater, og 4 g fett. R\u0159ra holder seg i kj\u0159leskapet, s\u013a du kan fint spare halvparten til dagen etter. Jeg delte med kj\u0107rsten, 5 pannekaker p\u013a hver\\! Toppet med cottage cheese og bl\u013ab\u0107r ble disse helt utrolig gode.**\n\n  \n\n\nOver til noe helt annet enn mat, nemlig min d\u013arlige kondis\\! Det vil si, den var utrolig mye bedre f\u0159r og jeg vil tilbake dit. Kondisjon og generelt fysisk form er ferskvare som m\u013a vedlikeholdes. Jeg har hatt mest fokus p\u013a styrketreningen og har nesten ikke l\u0159pt siden halvmaratonet i april. Det er absolutt ingen grunn til \u013a vente til ny\u013aret med \u013a ta tak i kondisen, s\u013a jeg tenkte \u013a begynne n\u013a\\! Med dere i ryggen og med p\u013a challenge blir det enda lettere, jo flere jo bedre\\! Denne challengen har jeg kj\u0159rt f\u0159r, men en god ting kan ikke gjentas for ofte. Derfor er challengen 50 kilometer som skal gjennomf\u0159res i l\u0159pet av en uke. Startskuddet g\u013ar i morgen tidlig, og du kan l\u0159pe, g\u013a eller krype s\u013a lenge du gjennomf\u0159rer de 50 i l\u0159pet av uken. Hashtag \\#kilometerchallenge p\u013a instagram s\u013a kan vi hente motivasjon fra hverandre. Jeg gleder meg til \u013a se hvor mange av dere som blir med og tar utfordringen p\u013a strak arm\\!\n\n*Genser fra Kari Traa / kompresjonstights fra 2XU*\n\n  \n  \n**Er dere med?\\!**\n\n  - 16.11.2014 kl.08:15 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\nHer kommer to fantastisk gode oppskrifter denne l\u0159rdagen, og jeg h\u013aper dere har tid til \u013a lage en iallefall. Jeg ble veldig forn\u0159yd med begge oppskriftene, ingenting sl\u013ar hjemmebakt. Den f\u0159rste oppskriften er p\u013a grove rundstykker med sesammel, som har en veldig h\u0159y andel protein i seg. Sesammel gir ogs\u013a en litt n\u0159tteaktig smak p\u013a baksten, noe jeg liker veldig godt. Oppskriften p\u013a rundtstykkene ser slik ut:\n\n*2 egg*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*3 dl havregryn*\n\n*3 ss sesammel*\n\n*3 ss fibra fullkornsmel*\n\n*1/2 pakke t\u0159rrgj\u0107r*\n\n*2-3 dl vann*\n\n*1 ts salt*\n\nPisk egg og sukrin sammen. R\u0159r ut gj\u0107r i fingervarmt vann og tilsett, f\u0159r du har i alt det t\u0159rre. Trekk plast over, og la deigen heve i minst 40 minutter. Jeg dro p\u013a trening mens jeg ventet p\u013a den skulle bli ferdig her om dagen, og den var stor og fin da jeg kom hjem 90 minutter senere. Deigen blir litt klissete, s\u013a jeg brukte store muffinsformer til \u013a steke de i. Jeg fikk seks store rundstykker, som jeg stekte i ovnen p\u013a 175 grader i ca 25-30 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r de deles i to og toppes med godt p\u013alegg, jeg kan bekrefte at de smakte godt med b\u013ade s\u0159tt og salt. Har dere forresten pr\u0159vd \u013a ha mandariner p\u013a hvitost f\u0159r? Det er s\u013a godt og jeg spiser det alltid p\u013a julaften.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n**\n\n*  \n*  \n*  \n  \n*Det holder ikke bare med en grov oppskrift, derfor har jeg en s\u0159t en p\u013a lager ogs\u013a. Kjempegode og saftige donuts som kan nytes med den aller beste samvittighet. Oppskriften ser slik ut:\n\n*3 egg*\n\n*3 ss sukrin gold*\n\n*3 ss kokosmel*\n\n*1 scoop easybake  \n*\n\n*2 dl melk*\n\n*1 ss smeltet cocosa*\n\n*2 ss honning*\n\nPisk egg og sukrin gold sammen til eggedosis. Tilsett alt det t\u0159rre f\u0159r du har i melk, honning og smeltet cocosa tilslutt. Hell r\u0159ren i former og sett inn i ovnen p\u013a ca 180 grader i 20-25 minutter.*  \n*\n\n*  \n  \n  \n  \n*\u00a0\n\nHvis dette ikke faller i smak, s\u013a kommer det enda en spennene oppskrift p\u013a bloggen i morgen ogs\u013a ;) Ha en fantastisk fin l\u0159rdag alle der hjemme\\!\n\n  - 15.11.2014 kl.09:00 i Bakst og dessert\n\n\nGod s\u0159ndagsmorgen\\!\u00a0 Det er farsdag i dag, og for \u013a v\u0107re snill med min fantastiske pappa har jeg laget sunne sjokolademuffins. For noen uker postet jeg en annen oppskrift p\u013a sjokolademuffins som var ekstremt god, den finner du her. Med inspirasjon i den oppskriften laget jeg i dag en ny variant, denne gangen med litt kokossmak i ogs\u013a. Kokosolje har en rekke positive helsefordeler med seg, og i tillegg egner det seg veldig godt i bakst. Har du ikke dette tilgjengelig kan du ogs\u013a bytte det ut med vanlig sm\u0159r. Oppskriften p\u013a farsdagsmuffins ser ser slik ut:\n\n*5 egg*\n\n*4 ss sukrin gold*\n\n*5 ss mandelmel*\n\n*2 ss kokosmel*\n\n*4 ss bakekakao*\n\n*4 ss smeltet cocosa*\n\n*1 ss fiberhusk*\n\n*2 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin gold til eggedosis, f\u0159r du blander inn det t\u0159rre. Smelt cocosa og r\u0159r inn til slutt. Fordel i muffinsformer og sett inn i ovnen p\u013a 180 grader i ca 20 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du legger p\u013a glasur. Jeg hadde det litt travelt og gikk for den enkle l\u0159sningen med Philadelphia sitt sjokoladep\u013alegg. Det er utrolig godt og er en veldig lettvint l\u0159sning p\u013a smakfull glasur. Jeg har selvf\u0159lgelig pr\u0159vesmakt muffins allerede, og de ble utrolig gode\\! Saftige og med rik sjokoladesmak, ingen tvil om at pappa kommer til \u013a bli glad for disse. Alle fedre fortjener en ekstra oppmerksomhet p\u013a dagen sin, s\u013a kom dere inn p\u013a kj\u0159kkenet om dere ikke har gjort det enda\\!\n\n*Innlegget inneholder reklamelenker*\n\n  \n  \n\n\n  \n  \nN\u013a skal jeg komme meg avg\u013arde p\u013a trening, f\u0159r jeg skal trene en PT-kunde. Helt perfekt p\u013a en s\u0159ndagsformiddag, f\u0159r jeg tar turen opp til mamma og pappa. De st\u013ar for middag og jeg stiller med dessert\\! Ha en fin dag da dere, og gratulerer med dagen til alle fedre der ute. Mest av alt til pappaen min selvf\u0159lgelig da - han er jo best :)\n\n  - 09.11.2014 kl.09:14 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n\n\nDette gresskaret havnet i handlekurven min i g\u013ar, og ble til mange bra oppskrifter\\! Jeg har ikke klart \u013a bruke opp alt enda, s\u013a det blir nok gresskar hele helgen her i huset. Det er helt i orden det, for gresskar er en veldig allsidig matvare. Gresskar kan brukes i suppe, bakst, kokes, stekes, bakes eller hva enn du liker. N\u013ar jeg baker deler jeg opp gresskaret i bite og koker det opp. N\u013ar det har blitt mykt tar jeg det av platen og moser med stavmikser. Det skal bli til en helt jevn masse fri for klumper. Det er det jeg har gjort i alle oppskriftene under - h\u013aper dere finner noe som frister :)\n\n  \n  \n  \n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n**Gresskar & gulrotmuffins**\n\n*400 g kokt gresskar*\n\n*1 stor gulrot*\n\n*3 egg*\n\n*150 g havremel*\n\n*4 ss sukrin gold*\n\n*2 scoops vaniljeprotein*\n\n*2 ts bakepulver*\n\n*2 ts kanel*\n\nPisk egg og sukrin godt sammen.Bland alt det t\u0159rre og tilsett, f\u0159r du river gulroten. Sett inn i ovnen p\u013a 200 grader i ca 20 minutter. Jeg hadde ikke noe annet i kj\u0159leskapet enn mager vaniljekesam, og sammen med sukrinmelis ble det glasuren. Philadelphiaost og sukrinmelis blir nok ogs\u013a en utrolig god glasur til disse muffinsene.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\u00a0**Proteinrikt gresskarbr\u0159d**\n\n*400 g kokt gresskar*\n\n*3 egg*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*2 dl havregryn*\n\n*2 dl sesammel*\n\n*2 scoops bakeprotein*\n\n*2 ss bakepulver*\n\n*1 ts salt, 1 ts oregano og 1 ts basilikum  \n*\n\nPisk egg lett med sukrin. Tilsett resten av ingrediensene og r\u0159r godt sammen. Hell r\u0159ren over i en br\u0159dform og sett inn i ovnen p\u013a 180 grader i ca 50 minutter. La det avkj\u0159le seg f\u0159r du skj\u0107rer opp, godt med b\u013ade s\u0159tt og salt p\u013a\\!\n\n  \n  \nGresskar-kjeks har jeg postet tidligere, og oppskriften finner du her.\n\n\n\nEn av de beste muffins-oppskriftene jeg har laget finner du oppskriften p\u013a her. Selvf\u0159lgelig med gresskar i - som m\u013a til p\u013a en dag som dette. N\u013a skal jeg komme meg avg\u013arde, denne dagen vet jeg kommer til \u013a bli bra\\! PT-timer, en ny styrke\u0159kt og ikke minst Halloween-fest p\u013a HIT ikveld. Gleder meg til \u013a vise dere kostymet mitt\\! Ha en super fredag alle :)\n\n  - 31.10.2014 kl.08:19 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n  \nDet er bare noe med kombinasjonen kjeks og melk, det er s\u013a fantastisk godt sammen. Brus, saft eller vann ved siden av blir liksom ikke helt det samme. De \"skumle\"  \nkjeksformene mine ble ikke like bra som jeg hadde tenkt, men smaken p\u013a kjeksene ble derimot kjempegod\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*3 egg*\n\n*5 ss mandelmel*\n\n*5 ss pean\u0159ttmel*\n\n*3 ss pean\u0159ttsm\u0159r  \n*\n\n*2 scoops vaniljeprotein*\n\n*250 ml kokosmelk*\n\n*3 ss sukrin gold*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*En klype salt*\n\nPisk egg og sukrin gold godt sammen. Tilsett kokosmelken og pisk litt videre. Bland alt det t\u0159rre og bland det inn med resten, f\u0159r du tilsetter pean\u0159ttsm\u0159ret til slutt. V\u0107r sikker p\u013a at det er romtemperert og mykt slik at det blander seg godt inn i r\u0159ra. Fordel til kjeks med spiseskje p\u013a bakepapir og sett inn i ovnen p\u013a 200 grader\u00a0 i 18-20 minutter. La kjeksene avkj\u0159le seg p\u013a rist, f\u0159r du serverer med melk.\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n*  \n  \nJeg spiser alltid av hodet f\u0159rst enten det er pepperkaker, marsipangris eller p\u013a kattekjeks\\!*\n\nI dag er jeg hjemme med \"sykt barn\" og skal derfor ikke p\u013a trening. Guapo er ikke helt i slaget, s\u013a vi har v\u0107rt til dyrlegen i dag og f\u013att medisin og en krage han er lite forn\u0159yd med. derfor f\u013ar jeg heller legge ved noen bilder fra g\u013arsdagens \u0159kt som jeg hadde p\u013a Flex sammen med Siri. Ingen nye \u0159velser denne gangen, men gode gamle som alltid fungerer. Ligende l\u013arcurl er en av favorittene mine for \u013a trene bakside l\u013ar, og t\u013ahev er uten tvil min favoritt for legger.*  \n*\n\n\u00a0*Sprek tights fra Dcore / t-skjorte fra Reebok / sko fra Inov-8*  \n\n\nN\u013a skal jeg komme meg p\u013a kj\u0159kkenet for \u013a bake litt mer, siden det ble en treningsfri dag m\u013a jeg utnytte tiden til noe annet jeg synes er g\u0159y. I morgen kommer det derfor flere gresskar-oppskrifter til dere, det er jo Halloween alt i morgen\\!\n\n  - 30.10.2014 kl.12:25 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nVi har en ny uke med nye muligheter\u00a0- og da kommer det selvf\u0159lgelig en ny oppskrift ogs\u013a\\! Jeg er ekstremt svak for b\u013ade sjokolade og pean\u0159ttsm\u0159r - den kombinasjonen er s\u013a fantastisk god. I dag hadde jeg veldig lyst p\u013a begge deler, og har du lyst har du lov :) Resultatet ble utrolig gode cookies, som allerede er spist opp. Oppskriften ser slik ut:\n\n*5 ss pean\u0159ttmel*\n\n*1 scoop belgisk sjokoladeprotein*\n\n*3 egg*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*2\u00a0ss pean\u0159ttsm\u0159r*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*En klype salt*\n\nPisk egg med sukrin og tilsett resten av ingrediensene.\u00a0Pass p\u013a at pean\u0159ttsm\u0159ret er mykt, s\u013ann at det l\u0159ser seg godt opp\u00a0n\u013ar\u00a0du visper r\u0159ren sammen. Fordel p\u013a bakepapir\u00a0og stek midt i ovnen p\u013a 200 grader i 15-18 minutter. Mine sto litt for lenge og ble litt m\u0159rke i kantene, men de smakte kanongodt fordi. Mot slutten av steketiden la jeg non-stop fra Atkins i hver kjeks, og trykket de litt ned i massen. Det ble s\u013a utrolig godt\\! Her kan du ogs\u013a bruke sukkerfri sjokolade eller n\u0159tter, kjeks er alltid bedre med litt tyggemotstand synes jeg.\n\n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\n  \n  \n  \n  \n  \nJeg bestilte 4 pakker i slengen fra Iherb, s\u013a n\u013a blir det masse baking med non-stop fremover\\! Det blir fort tomt, s\u013a gjerne hamstre noen pakker hvis du f\u0159rst skal bestille. Du finner de her, og bruker du koden SIV084 for du $5 i avslag hvis det er f\u0159rste gang du bestiller. S\u013a er det bare \u013a komme seg p\u013a kj\u0159kkenet og bake avg\u013arde. Ja takk til sunne kjeks og desserter som kan nytes hver eneste dag :)\n\n\n\n  - 27.10.2014 kl.17:49 i Bakst og dessert\n**God s\u0159ndagsmorgen alle sammen\\!** S\u0159ndager er vel den dagen folk flest har tid til \u013a lage en ekstra god frokost. Vafler er fantastisk godt b\u013ade til frokost, lunsj og kvelds egentlig, men det er i allefall et godt tilps fra meg. Jeg elsker vafler, og har sikkert postet 10 ulike vaffel-oppskrifter p\u013a bloggen. G\u013arsdagens vafler besto av f\u0159lgende:\n\n*2 egg*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*5 scoops pannekakemiks*\n\n*1,5 dl melk*\n\n*2 ss sm\u0159r*\n\nPisk eggene sammen med sukrin gold. Tilsett melken og pannekakemiksen f\u0159r du smelter sm\u0159ret og r\u0159rer inn til slutt. S\u013a er det bare \u013a steke avg\u013arde, jeg sprayer alltid vaffeljernet mitt med 1-kcal spray s\u013ann at de ikke skal brenne seg fast. Vil du lage sunne og gode vafler fra bunnen av er mine egne favorittoppskrift her. Jeg klarte ikke \u013a bestemme meg for p\u013alegg som vanlig s\u013a det ble litt av alt. Heldigvis fikk jeg 6 hjerter jeg kunne ha forskjellig p\u013alegg p\u013a, hvitost, pean\u0159ttsm\u0159r og cottage cheese med mandler ble det jeg gikk for, s\u013a utrolig godt. Og ikke minst s\u013a enkelt, disse var ferdige p\u013a 10 minutter totalt. Heldigvis ble det et par hjerter igjen i g\u013ar, men de blir borte om ikke lenge :)\n\n*Lenkene i innlegget er reklamebaserte*\n\n  \n  \n  \n  \n  \nDet ble ikke Vassfjellet i g\u013ar, solen var ikke p\u013a den siden og vi ville helst utnytte sola s\u013a vi gikk heller opp til Storheia. Den turen er kjempefin, litt gj\u0159rmete p\u013a stien n\u013a etter alt regner men det t\u013aler man\\! Storheia er den h\u0159yeste toppen i Bymarka, og det er virkelig fin utsikt p\u013a toppen. Det bl\u013aste s\u013a f\u0107lt p\u013a toppen at jeg ikke klarte \u013a st\u013a der for \u013a ta bilder, s\u013a vi knipset heller noen p\u013a vei ned igjen. Absolutt ikke verst \u013a f\u013a g\u013a p\u013a tur i marka med to av de fineste mennene jeg vet om, pappa og Guapo.  \n  \n\n*Panneb\u013and, ullgenser og sokker fra Kari Traa / tights fra Skins / sekk fra Craft*\n\n  \n  \n  \n\n\n*Like mye pappajente uansett hvor gammel jeg blir :)*\n\nN\u013a skal jeg komme meg avg\u013arde p\u013a trening f\u0159r det blir jobbing med regnskap resten av s\u0159ndagen. H\u013aper alle dere lesere har en sprek og sporty dag\\!\n\n  - 26.10.2014 kl.10:27 i Bakst og dessert\n\n\nMuffins p\u013a en tirsdag sier jeg ja takk til\\! I allefall n\u013ar de er sunne, mettende og kjempegode. Jeg ble s\u013a forn\u0159yd med sjokolademuffinsene jeg lagde i helgen at jeg gikk for vaniljeversjonen i dag. Dette er faktisk den beste muffinsoppskriften jeg har hatt noensinne tror jeg, s\u013a det er bare for dere \u013a komme dere inn p\u013a kj\u0159kkenet ogs\u013a. Oppskriften ser slik ut:\n\n*5 egg*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1 ss sukrin gold  \n*\n\n*4 ss mandelmel*\n\n*1 scoop easy bake / vaniljeprotein*\n\n*1 ss fiberhusk*\n\n*50 g sm\u0159r*\n\n*2 ts bakepulver*\n\nPisk f\u0159rst sukrin og egg til eggedosis. Bland alle de t\u0159rre ingrediensene og r\u0159r inn. Smelt sm\u0159ret og r\u0159r det inn helt til slutt. Fordel i muffinsformer og sett i ovnen p\u013a 180 grader i ca 20 minutter. La de avkj\u0159le seg f\u0159r du lager glasur. Jeg har brukt 100 g Philadelphia ost pisket sammen 50 g bringeb\u0107r og sukrinmelis til den fikk riktig konsistens. Jeg vil ansl\u013a at det ble ca 5 ss sukrinmelis, men dette ser du an n\u013ar du pisker det sammen. Topp gjerne med friske b\u0107r, og nyt fantastisk gode vaniljemuffins\\!\n\n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  \n  \n  \nJeg har alltid v\u0107rt en s\u0159tmons, og da er sunn bakst virkelig redningen. Jeg kan ikke se for meg \u013a aldri spise sjokoladekake, muffins, pannakaker eller kjeks i hverdagen. En gang i blandt kan man selvsagt spise hveteboller eller kake fra bakeriet, men dette er ikke noe som kan gj\u0159res hver dag. Baker du p\u013a sunnere vis derimot, da kan du fint spise nybakt dessert hver eneste dag. Akkurat n\u013a er det bakeuke hos X-life med tilbud p\u013a alt som trengs til sunnere baking\\! Jeg vet at for min del kommer det til \u013a g\u013a ye av disse produktene fremover, sunn julebakst er jo like rundt hj\u0159rnet. S\u013a har du lyst \u013a bli en bedre sunn baker er dette tidspukntet \u013a handle p\u013a\\! Hele utvalget finner du her.\n\n  \n  \nMed vaniljemuffins i magen skal jeg komme meg avg\u013arde p\u013a trening, f\u0159r jeg skal trene PT-kunder. Kjenner jeg meg selv riktig blir det nok muffins n\u013ar jeg kommer hjem i kveld ogs\u013a. Ha en fin tirsdag da dere :)\n\n  - 21.10.2014 kl.11:34 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nEndelig fredag igjen\\! I dag har jeg hatt ukens f\u0159rste treningsfrie dag, det trengte kroppen. I stedet for \u013a trene har jeg g\u013att langtur med Guap og bakt muffins. Muffinsene var selvf\u0159lgelig sunne og lave p\u013a karbohydrater. Oppskriften ser slik ut:\n\n*5 egg*\n\n*4 ss sukrin*\n\n*4 ss mandelmel*\n\n*1 scoop belgisk sjokoladeprotein*\n\n*3 ss kakaopulver  \n*\n\n*1 ss fiberhusk*\n\n*50 g sm\u0159r  \n*\n\n*\u00a02 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin til eggedosis. Bland alt det t\u0159rre og r\u0159r inn, f\u0159r du smeltet sm\u0159r og r\u0159rer inn til slutt. Sett i ovnen p\u013a 180 grader i 20 minutter f\u0159r du tar de ut og lar de avkj\u0159le seg f\u0159r du legger p\u013a glasuren. Her har jeg brukt 100 g Philadelphiaost, 2 ss kakaopulver og 3-4 ss sukrinmelis. Jeg var litt for ut\u013almodig - og la p\u013a glasuren mens muffinsene enda var litt varme. Dette f\u0159rte til at glasuren sklei litt utover, men jammen var de gode fordi\\!\n\n  \n  \n  \n  \nEllers vil jeg tilslutt tipse om at favoritt-joggisen min fortsatt er p\u013a tilbud til -40% og du finner den her. N\u013a skal jeg nyte resten av fredagen, lade opp til en ny trenings\u0159kt i morgen. Fredagsantrekket mitt er p\u013a, litt annerledes enn de som skal p\u013a byen kanskje men det er s\u013ann jeg liker det aller best. Helg brukes til \u013a slappe av her i g\u013arden, velfortjent etter ei god treningsuke.  \n\n\n**God fredag \u0159nskes alle dere fra oss to i sofaen :)**\n\n**Hei dere\\!** Jeg sto opp tidlig i dag for \u013a f\u013a inn en tidlig\u0159kt, jeg elsker virkelig \u013a trene i helgene. Det er mindre folk p\u013a trening, og jeg har nesten hele gymmet for meg selv. I tillegg vet jeg at jeg ikke trenger \u013a stresse med ting senere p\u013a dagen, men kan ta meg s\u013a god tid jeg bare vil p\u013a trening. Jeg er egentlig ikke spesielt glad i \u013a trene mage, og legger det alltid til slutten av \u0159ktene mine. Litt for ofte blir det da til at jeg bare dropper de siste mage\u0159velsee - og det g\u013ar jo ikke\\! Derfor kj\u0159rte jeg mage f\u0159rst i dag, med en ny variant av mountain climbers. Strart i push--up posisjon p\u013a bosuball, og trekk venstre ben opp mot h\u0159yre albue. Derettet bytter du fot, gjenta 10-20 ganger per side f\u0159r du er ferdig med ett sett.\n\n*Genser fra Better Bodies / tights fra 2XU / sko fra Reebok ( innlegget inneholder reklamelenker)*\n\n  \n  \n\n\nJeg spiser ikke f\u0159r jeg trener p\u013a morgenen, men drikker BCAA under og etter \u0159kta. Dette \u0159ker proteinsyntesen, hindrer nedbryting av muskulatur og gir ekstra energi gjennom \u0159kta. Denne fra Ultimate Nutriton er min absolutte favoritt, i smakene Blue Raspberry og Cherry. Akkurat n\u013a er denne boksen p\u013a tilbud til 299,- hos X-life ogs\u013a om du \u0159nsker \u013a pr\u0159ve. Etter \u0159kta var det p\u013a tide med litt lavkarbo kakebaking. N\u013ar kj\u0107resten har bursdag er det det minste jeg kan gj\u0159re, og denne hjertekaken ble resultatet:\n\n  \n  \n*Oppskrift:*\n\n*5 egg*\n\n*5 ss sukrin*\n\n*3 ss bakekakao*\n\n*2 ss smeltet sm\u0159r*\n\n*100 g Philadelphia ost*\n\n*120 g mandelmel*\n\n*2 dl kremfl\u0159te*\n\n*1,5 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin sammen til eggedosis. Tilsett fl\u0159te og pisk godt, f\u0159r du tilsetter Philadelphiao-oste og smeltet sm\u0159r. Bland alt det t\u0159rre og hell over i det v\u013ate, bland godt sammen og hell over i en sumurt springform. Stekes midt i ovnen p\u013a 180 grader i 30 minutter. Min kake fikk litt lite glasur, men med en dobling av oppskriften hadde den blitt perfekt\\! Det du da skal bruke er 200 g Philadelphia, 4 ss sukrinmelis, 2 ss bakekakao og blittelitt vann. V\u0107r forsiktig slik at det ikke blir for mye vann - glasuren skal v\u0107re kremete. Topp gjerne med noen ferske b\u0107r *-* og nyt en kake som b\u013ade er lav p\u013a karbohydrater og sukkerfri.*  \n*\n\n  \n  \n  \nPerfekt for en sjokoladeelsker som meg\\! N\u013a skal jeg gi kj\u0107resten litt ekstra oppmerksomhet p\u013a burdagens hans, og lade opp til en ny treningsuke i morgen. Jeg er sikker p\u013a at den kommer til \u013a bli kanonbra\\!\n\n  - 12.10.2014 kl.16:49 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nVet dere - s\u013a langt liker jeg dette lavkarbolivet jeg\\! Mye god mat, som er sunn, proteinrik og metter veldig. Jeg har egentlig ikke merket noen forskjell p\u013a energi eller trening enda, men det er jo ikke s\u013a rart etter bare fem dager. Uansett, denne fredagen hadde jeg lyst p\u013a kjeks, s\u013a da ble det jammen kjeks til frokost\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*2 hele egg*\n\n*4 ss sukrin*\n\n*60 g vaniljeprotein (ca 2 scoops)*\n\n*125 g kokosmelk*\n\n*2 ss cocosa  \n*\n\n*50 g mandelmel ( ca 3 ss)*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*En klype salt*\n\nPisk egg og sukrin til eggedosis. Bland alt det t\u0159rre og r\u0159r inn. Smelt cocosa og tilsett sammen med kokosmelken tilslutt og bland alt godt sammen. Her har du basen, men jeg synes ikke kjeks blir det samme uten litt tyggemotstand. Jeg tilsetter derfor alltid noe i kjeksene mine, det hever virkelig smaksopplevelsen\\! Her st\u013ar du fri til \u013a velge selv, om du vil ha n\u0159tter, rosiner, sukkerfri sjokolade, t\u0159rkede b\u0107r eller hva enn du m\u013atte \u0159nske. Jeg hakket et neve mandler og en Quest-bar med smak av cookies and cream i mine. Fordel med en spiseskje p\u013a bakepapir, jeg fikk 9 store kjeks av denne oppskriften. Sett i ovnen p\u013a 200 grader i 20 minutter, f\u0159r du tar de ut og avkj\u0159ler p\u013a rist.\n\n\u00a0*Lenkene i innlegget er sponset*  \n  \n  \n\n\nDette ble en veldig godkjent start p\u013a dagen, supergode kjeks og min favorittkopp med te\\! Anbefaler virkelig \u013a ha en Quest-bar i kjeksene, for det toppet virkelig smaksopplevelsen og gjorde de knallgode :) Jeg skal gj\u0159re litt flere bakeeksperiment i helgen, s\u013a kommer oppskriftene fortl\u0159pende. Jeg har skikkelig fredagsf\u0159lelse her jeg sitter n\u013a, bloggpause mellom PT-kunder og litt senere skal jeg trene selv. I kveld blir det taco og idol hjemme hos mor og far, det er vel oppskriften p\u013a en perfekt fredagskveld. Helt til slutt vil jeg bare komme med et lite tips til dere, nemlig dette helgetilbudet:\n\n  \n\n\n**Da gjenst\u013ar det bare \u013a si riktig god helg til alle sammen\\!**\n\n  - 10.10.2014 kl.13:22 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\n  \n*Bildene er hentet fra NM 2013*  \n  \nI dag er det NM i fitness og bodybuilding, og jeg streamer showet i sofaen. Det er s\u013a g\u0159y \u013a se p\u013a alle de flinke ut\u0159verne, og s\u013a er det g\u0159y \u013a se at det er s\u013a mange p\u013ameldte\\! N\u013a er akkurat et \u013ar siden jeg sto p\u013a den samme scenen selv, og jeg m\u013a \u0107rlig innr\u0159mme at det kribler ekstra i magen av \u013a se p\u013a. Jeg kjenner at jeg er veldig klar for \u013a gj\u0159re det igjen selv ogs\u013a, til v\u013aren blir det ny fitness-konkurranse. Jeg f\u0159lte meg aldri helt \"hjemme\" i bikinifitness, s\u013a denne gangen satser jeg p\u013a Athletic Fitness. Her skal man ha litt mer muskelmasse, og utf\u0159re chins, dips og roing i tillegg til poseringene. Chins har aldri v\u0107rt min sterkeste side, men man blir god p\u013a det man \u0159ver p\u013a\\! S\u013a da er det bare \u013a legge ned innsatsen, motivasjonen skal det iallefall ikke st\u013a p\u013a\\! Mens jeg streamer NM har jeg sunn sjokoladekake som kos denne s\u0159ndagen:\n\n  \n  \n*Oppskrift:*\n\n*3 bananer*\n\n*3 egg*\n\n*3 scoops belgisk sjokolade protein*\n\n*3 ss bakekakao*\n\n*4 ss sukrin*\n\n*200 g havremel*\n\n*250 ml kokosmelk*\n\n*1 ts salt og 1 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin godt sammen i en bolle. Mos banan med stavmikser og tilsett i bollen sammen med kokosmelk. R\u0159r inn de t\u0159rre ingrediensene til slutt, og fordel r\u0159ra i en smurt ildfastform. Sett inn i ovnen p\u013a 200 grader i 35 minutter - og la den avkj\u0159le seg p\u013a rist.\n\n  \n\n\nGlasuren er s\u013a enkel som 150 g gresk yoghurt vanilje, 1 scoop sjokoladeprotein, 1 ss kakao og sukrinmelis til du f\u013ar rett konsistens. Jeg brukte 3-4 ss av sukrinmelisen, og serverte glasur p\u013a siden av sjokoladekaken. Da er det bare \u013a sm\u0159re p\u013a, og ta et stort jafs av denne herlige sjokoladekaken.\n\n  \n  \n  \n\n  - 05.10.2014 kl.15:05 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nL\u0159rdag, treningsfri og fint v\u0107r ute - da var det bare \u013a f\u013a p\u013a ullundert\u0159yet og komme seg ut i skogen. Selv om formen ikke er helt p\u013a topp er det ingenting som er bedre enn \u013a f\u013a litt frisk h\u0159stluft, medisin i seg selv det\\! S\u013a lenge man kler seg godt og holder seg i aktivitet biter ikke oktoberkulda p\u013a. Vi var ute i marka i et par timer, og det skal jeg virkelig bli flinkere til. N\u013a som jeg har kj\u0159pt meg bil blir det litt enklere \u013a komme seg rundt ogs\u013a, det er jo s\u013a mange fine turomr\u013ader rundt byen\\! I dag kj\u0159rte vi til Gr\u013akallen og gikk derifra, f\u0159r vi tok en liten pause nede p\u013a ei lita brygge. Jeg holdt faktisk p\u013a \u013a falle i vannet da vi tok disse bildene, men klarte heldigvis \u013a holde meg p\u013a beina :)\n\n*Ny turkis fleecegenser fra Kari Traa / ullgenser fra Kari Traa / tights fra 2XU (lenkene i innlegget er sponset)*\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nHjemme fra tur var vi rimelig kalde, og kakao var det som fristet mest. Kakao kan jo lages p\u013a mye sunnere vis, samtidig som den smaker like godt. Denne oppskriften er full av proteiner, lav p\u013a karbohydrater og inneholder fett av det sunne slaget. For \u013a lage kakao kokte vi 6 dl melk med 1 ss kakaopulver og 1 scoop protein med smak av belgisk sjokolade. 1 ss sukrinmelis var det vi brukte som s\u0159tning - og det ble s\u013a godt\\! Vil ogs\u013a anbefale p\u013a det sterkeste \u013a lage \"proteinkremen\" \u013a ha oppi - for det var virkelig prikken over i'en\\! Bland 250 g kokosmelk med 4 ss sukrinmelis og en scoop vaniljeprotein, jeg brukte kasein i denne. Pisk sammen med h\u013andmikser og fordel i koppene, smakte helt fantastisk godt\\!  \n  \n  \n  \n  \n\n\n**Ha en fantastisk l\u0159rdag alle sammen\\!**\n\n  - 04.10.2014 kl.14:51 i Bakst og dessert\n  - 10 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nDet f\u0159rste m\u013altiden i den nye m\u013aneden ble sunnere vaffelhjerter - det er absolutt ikke verst. Det har blitt oktober, og n\u013ar h\u0159sten virkelig melder sin ankomst er det godt med litt ekstra kos innend\u0159rs. Jeg holder kosen sunn i hverdagene, og unner meg heller litt ekstra i helgene. Det er min m\u013ate \u013a holde balansen p\u013a, s\u013a smaker ting ekstra godt n\u013ar jeg har ventet hele uken p\u013a \u013a spise det. Men akkurat denne oppskriften er s\u013a sunn og god at du gjerne kan nyte den onsdag som l\u0159rdag, rett og slett bare n\u013ar du f\u0159ler for det\\! Langsomme karbohydrater, proteiner og sunt fett gj\u0159r det til et komplett m\u013altid som passer veldig fint etter trening. Alt du trenger er:\n\n  \n*200 g havregryn*\n\n*3 dl skummet melk eller vann  \n*\n\n*2 egg*\n\n*4 ss Sukrin*\n\n*150 g mager vaniljekesam*\n\n*1 ts kardemomme, 1 ts kanel og 1 ts bakepulver*\n\n\u00a0Pisk egg, melk/vann og sukrin sammen i en bolle. Tilsett resten av ingrediensene og bland godt. La gjerne r\u0159ra svelle i 10-15 minutter f\u0159r du finner frem vaffeljernet. Jeg brukte en ts cocosa i jernet f\u0159r jeg stekte hver vaffelplate, for at de ikke skulle brenne seg. Jeg toppet mine med Kesam Lime og bl\u013a druer - utrolig frisk og god kombinasjon\\!\n\n  \n\n\nDette m\u013altidet var velfortjent etter en super start p\u013a dagen. Jeg har allrede hatt tre PT-timer, g\u013att tur med Guapo og trent selv. Man f\u013ar s\u013a mye mer ut av dagen hvis man bare klarer \u013a sette p\u013a alarmen litt tidligere\\! For min del er det ikke s\u013a vanskelig \u013a st\u013a opp n\u013ar jeg f\u013ar g\u013a til en jobb jeg virkelig elsker i et utrolig bra milj\u0159. Jeg fikk kj\u0159rt gjennom kroppen bra i dag og avsluttet med mage\u0159velser i slynge. F\u0159rst utf\u0159rte jeg 10 knee tuck-ins i slynge f\u0159r jeg gikk direkte over p\u013a \u013a kj\u0159re 10 til hver side. Totalt kj\u0159rte jeg 3 runder og da var magemusklene greit slitne etterp\u013a\\!\n\n*Tights og t-skjorte fra Better Bodies / sko fra Reebok (lenkene i innlegget er reklamebaserte)*\n\n  \n  \n  \n  \nN\u013a skal jeg straks den nye fine bilen min som jeg gleder meg til \u013a vise dere, f\u0159r det blir enda noen PT-timer senere i dag. Hvis resten av oktober skal leve opp til denne starten \u0159nsker jeg den virkelig velkommen\\!\n\n  - 01.10.2014 kl.12:30 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**Hei dere\\!** Det er l\u0159rdag, det regner og bl\u013aser ute, mens jeg sitter i stua med fyr i vedovnen. Det er s\u013a fantastisk \u013a kjenne p\u013a hvilepulsen og at det er ro i hjemmet. Jeg har faktisk ikke trent i dag - men bare slappet helt av. Det med restitusjon er det mange som glemmer, men det er et viktig del av av regnestykket det ogs\u013a. Hvis man trener mye trenger kroppen tid til \u013a hente seg inn igjen, ved at man legger inn hviledager. Det betyr selvf\u0159lgelig ikke at jeg har v\u0107rt p\u013a sofaen i hele dag, men v\u0107rt p\u013a tur og kost med masse med verdens beste Guapo. Ingenting er som \u013a ha en hund som alltid gir ubegrenset med kj\u0107rlighet og kos\\!\n\n*Ny supercomfy joggebukse og genser fra Better Bodies* *(lenkene i innlegget er sponset)*\n\n  \n  \n  \n  \n  \nResten av kvelden skal ogs\u013a bare nytes med folk jeg er glad i, fine jenter kommer p\u013a middag i kveld. Jeg har lagt mest effort i hovedretten, og til dessert blir det banankake. Jeg brukte kakemixen fra Funksjonell Mat, den er s\u013a fantastisk \u013a ha p\u013a lager til kvelder som dette. Jeg blandet kakemixen med 3 moste bananer, 4 egg, en halv boks mager kesam og 3 ts kanel. Blandt det hele godt sammen og sett i ovnen p\u013a 180 grader i 35-40 minutter og la den avkj\u0159le seg f\u0159r du legger p\u013a glasuren.  \n  \n  \n  \n\n\nJeg m\u013atte bare pr\u0159vesmake f\u0159r jentene kommer - og den ble s\u013a god\\! Som glasur brukte jeg to moste bananer, to scoops med vaniljeprotein og 3 ss sukrinmelis. Bland godt sammen og fordel over kaken, gjerne med noen hakkede mandler p\u013a toppen. Med denne i kj\u0159leskapet og s\u0159tpotet-pai i ovnen m\u013a det bare bli en vellyket jentekveld\\! H\u013aper deres l\u0159rdag har v\u0107rt like fin :) **Riktig god helg alle sammen\\!**\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Disse ble s\u013a gode\\!** Store, saftige og s\u0159te cookies med digg konsistens. Det er s\u013a g\u0159y \u013a teste ut nye oppskrifter, i allefall n\u013ar det g\u013ar like bra som planlagt. Disse stiller s\u0159tsuget p\u013a en god m\u013ate, og er virkelig en treat\u00a0 kan nyte med god samvittighet. Gresskar er faktisk ekstremt allsidig, og kan brukes til det meste. R\u013att minner smaken om r\u013a s\u0159tpotet, men n\u013ar det brukes i mat gir det en s\u0159t og god smak. Det kan kokes, stekes, brukes i supper og stuinger - eller brukes i bakst som jeg har gjort her. Gresskar er kalorifatting og inneholder bare 20 kalorier per 100 gram, samt at det er sv\u0107rt fiberrikt og inneholder betakaroten. Alts\u013a er det bare \u013a tilsette mer gresskar i matlagingen\\! Jeg kj\u0159per mine p\u013a Meny, der har de godt utvalg av frukt og gr\u0159nt. Oppskriften p\u013a disse kjeksene ser slik ut:\n\n*300 g gresskar*\n\n*1 egg*\n\n*2 toppede ss pean\u0159ttsm\u0159r*\n\n*150 mager vaniljekesam*\n\n*3 ss mandelmel*\n\n*4 ss sukrin*\n\n*\u00a01 ts kardemomme  \n*\n\n*2 ts kanel*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*50 g hakkede n\u0159tter*\n\nSkj\u0107r opp gresskar i biter og sett i mikrob\u0159lgeovn i 5 minutter eller kok til det er mykt. Mos med stavmikser til det er fritt for klumper og tilsett resten av ingrediensene. Jeg hakket mandler og hadde i, men du kan fint velge andre n\u0159tter eller sukkerfri sjokolade. Bland alt godt sammen, og bruk to spiseskjeer til \u013a forme til kjeks du legger p\u013a bakepapir. Sett i ovnen p\u013a 180 grader i ca 20 minutter, til kjeksene blir gyldne rundt kantene. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du hiver innp\u013a.**\n\n  \n\n\nMyke, ferske og smakfull kjeks som er fulle av sunne ingredienser - akkurat som jeg liker det\\! Perfekt som sunn kos p\u013a en lillel\u0159rdag. Frister det ikke med kjeks, s\u013a kan du kanskje ta en titt p\u013a muffins-oppskriften min med gresskar? Du finner den ved \u013a trykke p\u013a bildet under\\!  \n  \n  \n  \n  \n\n  - 24.09.2014 kl.09:58 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDere m\u013a bare pr\u0159vde denne fantastiske brownien\\! Den er med h\u013anden p\u013a hjertet like god, om ikke bedre enn Toro-brownie. Og at den er ekstremt mye bedre \u013a spise enn Toro sin er det ingen tvil om, for denne er sukkerfri, supersunn og faktisk er den helt raw ogs\u013a. Det er f\u0159rste gang jeg pr\u0159ver meg p\u013a en slik oppskrift og det ble jo ekstremt vellykket. Oppskriften ser enkelt og greit slik ut:\n\n*10 store ferske dadler*\n\n*100 g mander*\n\n*1 ss raw kakaopulver*\n\n*Litt havsalt*\n\n*0,20 dl vann*\n\nKj\u0159r mandlene til mel i kj\u0159kkenmaskin. Fjern stenen fra dadlene og tilsett, og kj\u0159r videre til du f\u013ar en seig masse. Det er viktig at man bruker ferske, da de er mye saftigere og gir riktig konsistens. Tilsett vann og havsalt og kj\u0159r litt videre, slik at alt f\u013ar blandet seg godt. Plasser massen i en boks og legg i fryseren en halvtimes tid, og du er klar til \u013a nyte disse fantastiske godbitene. Dette ble virkelig en fest i munnen, jeg har ikke ord for hvor forn\u0159yd jeg er med denne oppskriften\\! S\u013a ekstremt god :)\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \nOver til noe annet som er helt r\u013att - mine egne prestasjoner p\u013a trening n\u013a om dagen. Jeg er i allefall d\u0159dsforn\u0159yd selv, det er s\u013a herlig n\u013ar ting g\u013ar fremover. Etter \u013a ha stangnert p\u013a skulderpress til manualer har jeg g\u013att tilbake til milit\u0107rpress igjen, og det g\u013ar kjempebra\\! Jeg kj\u0159rte 3 x 6 repetisjoner p\u013a 40 kilo sist \u0159kt, og det gikk overraskende lett. Jeg bruker likevel belte i livet for \u013a st\u0159tte opp i korsryggen, og jeg pr\u0159vde den nye typen fra Better Bodies. \u00a0Det er litt tykkere i ryggen, men jeg m\u013a helt \u0107rlig si at jeg liker mitt gode gamle av l\u0107r best :)\n\n*Topp fra Better Bodies / kompresjonstights fra Skins / sko fra Reebok ( lenkene i innlegget er sponset)*  \n  \n  \n*Tykkere belte med borrel\u013as finner du her - l\u0107rbelte som er favoritten min her.*  \n  \nN\u013a skal jeg snart banke inn ukens siste \u0159kt - satser p\u013a r\u013a muskelkraft og skikkelig trykk\\! Ha en super s\u0159ndag alle :)\n\n  - 21.09.2014 kl.11:31 i Bakst og dessert\n  \n  \nJeg inviterer herved alle treningsglade tr\u0159nder-jenter til gratis booty bootcamp i helgen\\! Jeg og min dyktige kollega Anette fra Hit The Gym skal ha en morsom og effektiv trenings\u0159kt p\u013a marinen f\u0159rstkommende l\u0159rdag. Dette er for b\u013ade medlemmer og ikke-medlemmer, unge og gamle. Alt du trenger er \u013a stille opp med treningslyst og guts, s\u013a s\u0159rger vi for resten. Bootcampen kommer som navnet sier til \u013a fokusere p\u013a booty-trening, rumpetrening er nemlig for alle\\! Setemusklene er noen av de st\u0159rste musklene vi har, og det finnes en rekke fordeler ved at de er godt trent. Du trenger ikke \u013a v\u0107re supertrent for \u013a v\u0107re med - m\u0159t opp og bli svett, samtlidig som du henter treningsinspirasjon. Bootcampen varer fra 16-17, s\u013a kan du virkelig ta l\u0159rdagskveld med god samvittighet etterp\u013a. Det er som nevnt helt gratis - s\u013a jeg ser ingen som helst grunn til \u013a st\u013a over dette. Ta med venninner, m\u0159dre, s\u0159ster - eller noen andre som har lyst p\u013a litt ekstra booty-trening. Meld dere p\u013a arrangementet p\u013a Facebook her - s\u013a h\u013aper jeg \u013a se dere p\u013a marinen p\u013a l\u0159rdag\\!\n\n  \n  \n*Innlegget inneholder reklamelenker*\n\nEtter trening er det godt med p\u013afyll og pannekaker er en sikker vinner. Denne gangen ble det virkelig powerpannekaker med noe av det beste naturen har \u013a by p\u013a. Her trengs ingen kunstig s\u0159tning, med bananer, dadler og honning smaker disse fantastisk godt helt naturlig. Oppskriften ser slik ut:\n\n*3 sm\u013a bananer*\n\n*6 ferske dadler*\n\n*2 hele egg*\n\n*2 scoops vaniljeprotein*\n\n*4 ss mandelmel*\n\n*2 ss smeltet cocosa*\n\n*1 ts akasiehonning*\n\n*1 ts bakepulver & en klype salt*\n\nMos bananer og dadler god sammen med stavmikser. Tilsett resten av ingrediensene og la r\u0159ra svelle noen minutter. Stek p\u013a middels varme i en teflonpanne, gjerne med litt cocosa i. Jeg fikk totalt 10 sm\u013a pannekaker av denne oppskriften. Jeg toppet mine med cottage cheese, mandler og mangobiter. **Helt fantastisk godt\\!**\n\n  \n\n\n  - 09.09.2014 kl.19:53 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nHar dere sett denne f\u0159r? Jeg skj\u0159nte ikke hva det var n\u013ar jeg f\u0159rst s\u013a det p\u013a butikken, men det er et gresskar\\! Gresskar er kalorifattig, og gir en s\u0159t smak som kan brukes i mange typer mat. Jeg pr\u0159vde f\u0159rst \u013a lage gresskar-muffins med supersuksess\\! Dette er faktisk en av de bedre oppskriftene jeg har laget - og jeg kan love at denne porsjonen muffins blir borte p\u013a et blunk. Du trenger f\u0159lgende ingrediense:\n\n*450 g gresskar*\n\n*3 egg*\n\n*2 scoops vaniljeprotein*\n\n*70 g havregryn*\n\n*1/2 boks mager kesam*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*En klype salt*\n\n\u00a0Kutt gresskar i biter og sett i mikroen i 5 minutter. Ta de ut og mos med stavmikser slik at du har en jevn masse. TIlsett resten av ingrediensene og bland godt sammen. Fordel i muffinsformer og stek p\u013a 200 grader i 25 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist, og lag glasur av en halv boks med philadelphia naturell og 3 ss sukrinmelis. Tilsett bittelitt vann og pisk til du har en fast og fin glasur. Tilsett enkelt og greit litt mer sukrinmelis hvis den skulle bli for tynn, og fordel glasuren over de avkj\u0159lte muffinsene. Smaken p\u013a disse minner litt om saftig krydderkake - og jeg f\u013ar vann i munnen bare av \u013a tenke p\u013a de\\!\n\n  \n  \n  \n  \nS\u013a neste gang du ser gresskar i butikken vet du hva du skal gj\u0159re\\! Kj\u0159p, g\u013a hjem og lag supersunne mufins :)\n\n  - 26.08.2014 kl.23:39 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n  \n**God morgen dere\\!** Det er tidlig p\u013a en torsdag, og en energibar kan v\u0107re fint \u013a ta med seg hvis man er p\u013a farten. Jeg lagde disse i g\u013ar, og ble superforn\u0159yd med de. Fulle av protein, gode karbohydrater og sunt fett. Disse kan du fint spise som snacks, eller n\u013ar du har behov for rask energi. Oppskriften ser slik ut:\n\n*\u00a08 dl havregryn*\n\n*3 store bananer*\n\n*5 scoops vaniljeprotein*\n\n*2 ss \u0159konogisk pean\u0159ttsm\u0159r*\n\n*1 boks fullfett kokosmelk ( kun den stive delen)*\n\n*3\u00a0ss sukrin*\n\n*1 dl mandler*\n\nMos bananene md stavmikser, f\u0159r du tilsetter havregryn og vaniljeprotein. Deretter r\u0159rer du inn dn stive delen av en boks fullfett kokosmelk, sammen med sukrin og pean\u0159ttsm\u0159r. FInhakk mandler og tilsett tilslutt. Fordel r\u0159ren i en form med bakepapir\u00a0 og skj\u0107r ruter med en kniv. Jeg fikk totalt 12 energibarer av denne oppskriften. Sett i fryseren i ca en time, f\u0159r du kan ta de ut og nyte smaken av disse barene. Ta de ut litt f\u0159r du tenker \u013a spise, eller putt de i mikroen i noen sekunder slik at de blir klare. De var helt utrolig gode, og det var umulig \u013a spise bare en\\! I forhold til oppbevaring vil jeg anbefale \u013a fryse de ned en og en, evt med bakepapir mellom slik at de ikke klistrer seg sammen.*  \n*\n\n  \n  \n  \n  \nJeg vet ikke om det var barene som gjorde det - men jeg fikk iallefall ny pers i markl\u0159ft igjen i g\u013ar\\! 115 kg gikk opp, det har jeg faktisk aldri klart f\u0159r. Utrolig god f\u0159lelse, det er s\u013a g\u0159y \u013a ha fremgang i treningen. Markl\u0159ft er jo en fantastisk \u0159velse for hele kroppen, og spesielt for baksiden av kroppen.Kj\u0159rer du ikke markl\u0159ft fra f\u0159r vil jeg virkelig anbefale det, f\u013ar her f\u013ar du mye bang for the bucks\\!\n\n*Antishake tights fra R\u00f6hnisch / topp fra Better Bodies (annonselenker)*\n\n\n\nJeg startet rygg\u0159kta mi med markl\u0159ft, og fortsatte med god kontakt gjennom hele \u0159kta. En av \u0159velsene jeg er spesielt glad i er pullover p\u013a benk med manual. Utf\u0159res slik dere ser p\u013a bildene under, pr\u0159v \u013a holde armene s\u013a strake som mulig n\u013ar du strekker bak hodet. Kjenn at du virkelig bruker \u0159vre del av rygg til \u013a senke manualen og returnere til utgangsposisjon igjen. Dette var alts\u013a g\u013arsdagens \u0159kt, n\u013a skal jeg komme meg avg\u013arde for \u013a gjennomf\u0159re en ny\\! Beste m\u013aten \u013a starte dagen p\u013a uten tvil :)  \n  \n  \n  \n  \n**God l\u0159rdagsmorgen kj\u0107re lesere\\!** Min dag har startet veldig rolig,noe jeg hadde behov for etter ei hektisk uke. Lek med Guapo, baking og sofakos har st\u013att p\u013a menyen. Noen dager trenger man bare \u013a ta det helt med ro, etter en hektisk og god treningsuke. Restitusjon er det mange som \"glemmer\" av p\u013a veien mot gode treningsresultater, men husk at det er en viktig del det ogs\u013a\\! Jeg tar derfor treningsfri i dag, og skal bare bruke tide p\u013a \u013a trene Guapo istedet. Vi har det ganske fint p\u013a sofaen, jeg i den nye favoritt-joggebuksa mi\\! H\u0159y i livet, fine detaljer og super behagelig - ikke rart jeg har flytta inn i den\\!\n\n*Joggebukse fra Adidas / sports-BH fra 2XU (sponsede lenker)*\n\n  \n\n\nN\u013ar jeg v\u013aknet i dag hadde jeg sykt lyst p\u013a sjokolade, og n\u013a er det jo faktisk l\u0159rdag i dag\\! Jeg tenkte egentlig \u013a lage pannekaker, men jeg orket ikke \u013a g\u013a p\u013a butikken s\u013a da ble det muffins av de ingrediensene jeg hadde hjemme. Jeg brukte avocado i r\u0159ra - og det f\u0159rte til at muffinsene ble supersaftige\\! Fulle av sunt fett, protein og lavt innhold av karbohydrater ga iallefall meg en god start p\u013a dagen. Oppskriften ser slik ut:\n\n*3/4 av en stor avocado*\n\n*2 egg*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1 ss smeltet cocosa*\n\n*1 scoop sjokoladeprotein*\n\n*1 ss bakekakao*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nMos avocado med stavmikser til den er fri for klumper. Tilsett resten av ingrediensene og r\u0159r godt sammen. Fordel r\u0159ra i to store muffinsformer og stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca 25 minutter. La de avkj\u0159le seg mens du lager glasuren*, av* 1/4 avocado, 1/2 scoop sjokoladeprotein, 2 ss sukrinmelis og litt vann. Mos igjen det siste du har igjen av avocadoen med stavmikser tilsett resten. V\u0107r forsiktig med vannet slik at du f\u013ar en tykk og god glasur. Perfekt start p\u013a en l\u0159rdagsmorgen, eller hvilken som helst dag i uka. Disse er s\u013a sunne at de kan nytes n\u013ar som helst\\!\n\n  \n\n\n  \n  \n\n  - 16.08.2014 kl.11:55 i Bakst og dessert\n**Hei dere og riktig god s\u0159ndagskveld\\!** Min s\u0159ndag har v\u0107rt helt fantastisk, jeg har b\u013ade l\u0159pt, trent styrke og g\u013att langtur med Guapo. Grunnen til at jeg er s\u013a ekstremt treningsmotiert i dag er fordi jeg fikk noen nye bilder fra coach Arve i g\u013ar, de ble lagt i glemmeboken etter konkurransene i fjor. Bildene er tatt et par uker f\u0159r fjor\u013arets konkurranser, og guess what? Jeg har bestemt meg for \u013a stille igjen. V\u013aren 2015 er mitt neste m\u0159te med scenen - men denne gangen blir det nok ikke bikini fitness. Jeg kjenner jeg er S\u0139 gira og motivert til \u013a kj\u0159re p\u013a fremover n\u013a, dette m\u013a bare blir bra\\!\n\n*Outfit fra shooten er fra Better Bodies som har f\u013att inn en utrolig lekker h\u0159stkolleksjon som du finner her. (lenkene i innlegget er sponset)*\n\n  \n\n\nEtter all den treninga ble det endelig mat n\u013ar vi kom ned fra Geitfjellet. Proteinpannekaker og smoothie var det som fristet - s\u013a da ble det jammen det ogs\u013a. Pannekakene var faktisk de beste pannekakene jeg noensinne (\\!) har laget, s\u013a ikke n\u0159l med \u013a pr\u0159ve disse\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*3 hele egg*\n\n*3 modne bananer*\n\n*1 boks kokosmelk ( 400 g )*\n\n*60 g vaniljeprotein*\n\n*200 g havregryn*\n\n*1 ss smeltet cocosa*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts kanel og 1 ts kardemomme*\n\nPisk egg lett sammen med sukrin. Mos bananene med stavmikser og tilsett i r\u0159ra. Tilsett resten av ingrediensene og bland godt, f\u0159r du steker i en teflonpanne med litt olje p\u013a middels varme.\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nSmoothien ble ogs\u013a supergod, og oppskriften er lekende enkel. Alt du trenger \u013a blande i en blender er:\n\n*3 bananer*\n\n*400 g frosne jordb\u0107r*\n\n*2 egg*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*1 boks mager vanilje kesam*\n\nMed dette har du alt du trenger til en perfekt s\u0159ndagsdate ute i kveldssola. N\u013a er jeg iallefall 100% klar for ei ny treningsuke, og jeg h\u013aper det samme gjelder alle dere\\!  \n  \n  \n  \n\n  - 10.08.2014 kl.20:20 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nDet er lillel\u0159rdag - og litt sjokoladesmak er p\u013a sin plass. Med litt gr\u013av\u0107r kom bakelysten plutselig tilbake, og resultatet ble sunne sjokoladekjeks. Den hemmelige ingrediensen i disse kjeksene er b\u0159nner, som faktisk gj\u0159r seg utrolig godt i bakst. B\u0159nner inneholder mye fiber og protein, og gir en veldig god konsistens i baksten. Har dere ikke pr\u0159vd min fantastiske fudge brownie med b\u0159nner enda er oppskriften \u013a finne her. Men n\u013a kommer oppskriftene p\u013a disse kjeksene som ser slik ut:\n\n*2 egg*\n\n*1 boks sorte b\u0159nner fra go green*\n\n*2 scoops sjokoladeprotein*\n\n*1 ss bakekakao*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*1 ss smeltet cocosa*\n\n*2 h\u013andfuller n\u0159tter*\n\n*En klype salt  \n*\n\nSkyll f\u0159rste b\u0159nnene godt og la vannet renne helt av. Mos de godt med en stavmikser. I en annen bolle pisker du eggene sammen med sukrin gold. Tilsett resten av ingrediensene og b\u0159nnene til slutt. Finhakk n\u0159tter av \u0159nske, jeg valgte mandler og valn\u0159ter.\u00a0 R\u0159r godt sammen og fordel utover p\u013a bakepapir. Stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i 20 minutter.*  \n*\n\n\n\nTa de ut, og la de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r servering. Jeg pr\u0159vde litt kokosflak p\u013a toppen av noen for \u013a teste, og det var veldig godt\\! Kjeksene har utrolig god kosistens og gir en rik sjokoladesmak - perfekt p\u013a en gr\u013a onsdagskveld. Guapo var veldig fristet han ogs\u013a, men desverre var mor for gr\u013adig til \u013a la han smake. N\u013a skal jeg ta han med meg ut p\u013a tur - ha en fin kveld da dere :)  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n  - 06.08.2014 kl.19:03 i Bakst og dessert\n**Hva er vel bedre i varmen enn sunn\u00a0is?** Her i Trondheim er det iallefall virkelig varmt om dagen, og da er en iskald is perfekt \u013a kj\u0159le seg ned p\u013a. Yoghurtis kan du enkelt lage selv -\u00a0med bare tre ingredienser\\! Alt du trenger\u00a0for \u013a lage denne friske\u00a0sommerdesserten er 750 gram gresk yoghurt med vaniljesmak, 1 kg frosne b\u0107r og 8 ss sukrinmelis. Vi valgte \u013a bruke bringeb\u0107r, men dette velger du selvf\u0159lgelig selv. Kj\u0159r alt i en blender, eventuelt kan du bruke en kraftig stavmikser for \u013a blande alt sammen. Kj\u0159r sammen til alle b\u0107rene er knust, og du f\u013ar en tykk og god konsistens. Server straks, gjerne med noen friske\u00a0b\u0107r p\u013a toppen. Denne oppskriften holdt til 6 personer, er dere f\u0107rre kan den gjerne halveres.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n**Det var dagens tips til fredagskos fra meg - godt med god samvittighet\\!**\n\n  - Permalenke\n\n\n\n*Innlegget inneholder reklamelenker*\n\nVafler er godt hver eneste dag i uka, men de smaker kanskje aller best p\u013a s\u0159ndager. Jeg har v\u0107rt syk hele helgen, og da er det i allefall ingenting som er bedre enn et p\u013afyll som dette. Sunne og gode vafler som virkelig metter, det blir nesten ikke bedre. Oppskriften ser slik ut:\n\n*200 g havregryn*\n\n*1 boks mager vaniljekesam*\n\n*2 ss fiberfin*\n\n*1 ss cocosa*\n\n*2 egg*\n\n*2 dl vann*\n\n*3-4 ss sukrin*\n\n*2 ts kanel*\n\n*1 ts kardemomme*\n\nSmelt cocosa og bland alle ingrediensene i en bolle. Gjerne la r\u0159ra svelle litt f\u0159r du setter i gang med stekinga. Sm\u0159r vaffeljernet f\u0159r steking, jeg bruker selv 1-kcal spray til \u013a gj\u0159re dette. S\u013a er det bare \u013a steke \u00a0vaflene og toppe med det du \u0159nsker. Jeg gikk for mager vaniljekesam og syltet\u0159y p\u013a toppen, med vannmelon og jordb\u0107r p\u013a siden. S\u013a godt\\!\n\n  \n  \n\n\nSiden jeg har v\u0107rt syk har jeg knapt forlatt sofaen i helgen, noe som er veldig uvant meg. Jeg har derfor hatt mye til til \u013a surfe p\u013a nett, og brukte masse tid inne p\u013a AFPT sine sider. Jeg har s\u013a lyst \u013a videreutdanne meg og ta flere kurs, og det er jo s\u013a mange spennende \u013a velge mellom\\! Jeg kjenner jeg har lyst til \u013a ta b\u013ade Elite Trainer og Rehab Trainer etterhvert, men i f\u0159rste omgang har jeg meldt meg p\u013a kurs helg i Calisthenics & Street Workout\\! Dette er rett og slett kurs i egenvektstrening, som muscle-ups, human flag og lignende. Kurset er ikke f\u0159r i oktober, men jeg gleder meg som et lite barn allerede. Viktig \u013a ha ting \u013a se frem til :) Jeg har fortsatt rabattkoder til alle utdanninger hos AFPT, s\u013a send en mail om dere er interessert i den. N\u013a skal jeg legge meg ned med serier p\u013a macen, paracet og nesespray igjen, mens jeg dr\u0159mmer om \u013a gj\u0159re kule \u0159velser. H\u013aper alle dere har en litt bedre s\u0159ndag enn meg :)\n\n  \n  \n  \n\n  - 29.06.2014 kl.10:27 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nEn god ting kan aldri gjentas for ofte, og dette er min sommerfavoritt \u013ar etter \u013ar. Funlight-gele er perfekt om sommeren, det smaker fantastisk og inneholder nesten ingen kalorier. Fint for smaksl\u0159kene og for sommerformen med andre ord. Geleen lager du ved \u013a blande 3 dl konsentrert Funlight med 7 dl vann. Du velger selvf\u0159gelig smak selv, jeg brukte bringeb\u0107r denne gangen. Tilsett en pakke gelatinplater i blandingen og varm det opp p\u013a plata. Det skal ikke koke, men varmes opp slik at alle platene er helt l\u0159st opp i vannet. Pass p\u013a \u013a r\u0159r godt slik at gelatinet ikke setter seg fast i bunnen. Hell over i to store glass eller en bolle, og sett til avkj\u0159rling i kj\u0159leskapet. Helst over natta, men det begynner \u013a bli stivt nok etter ca. 5 timer. Hvis du \u0159nsker kan du ogs\u013a tilsette friske b\u0107r slik at de stivner oppi slik som meg. N\u013ar geelen er ferdig er det bare \u013a toppe med det du \u0159nsker, jeg gikk for kesam med lime og bringeb\u0107r. S\u013a godt\\!\n\n\n\nJeg har ikke bare spist gele i dag, men v\u0107rt p\u013a gymmet en tur ogs\u013a. Ikke for \u013a trene, men for \u013a terpe litt p\u013a ting til praktisk eksamen. Fineste Kristine p\u013a be\u0159sk hjemme i Trondheim, og jeg var s\u013a heldig \u013a ha henne som pr\u0159vekanin. Hun er jo en dyktig PT selv, s\u013a da kunne jeg ikke bedt om en bedre partner. Vi gikk gjennom ulike \u0159velser og t\u0159yemetoder, mens jeg rablet avg\u013arde om hvilke muskler som er med i bevegelsen og hva den er godt for. Jeg er virkelig superspent p\u013a hvordan det blir i helga, uansett hvor mye jeg leser f\u0159ler jeg liksom aldri at jeg blir klar\\!  \n  \n  \n  \n\n\nKristine sa hun hadde troen p\u013a at jeg kom til \u013a best\u013a eksamen med glans - s\u013a det smiler vi og gir to thumbs up for\\! N\u013a skal jeg lese litt til, ha en super onsdag alle sammen :)\u00a0\n\n  - 11.06.2014 kl.15:52 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg har v\u0107rt p\u013a skolen i hele dag, og syntes jeg fortjente noe skikkelig digg i sola. Softis fristet veldig, og jeg gikk for den litt sunnere varianten. Den er faktisk helt sinnsykt god, og har du ikke pr\u0159vd den enda anbefaler jeg at du gj\u0159r det ASAP. Alt du trenger er frossen banan i skiver og sjokoladeprotein. Jeg bruker ca 10 g protein per 100 g banan, da jeg synes det gir den optimale konsistensen. I dag ble det 300 gram banan og 30 g protein, supert p\u013afyll i sommersola. Legg banan og protein i en bolle, tilsett bittelitt vann og bruk en stavmikser til \u013a mose godt sammen. Har du ikke stavmikser kan du ogs\u013a bruke h\u013andmikser, men av erfaring vet jeg at det fort kan bli litt s\u0159l p\u013a kj\u0159kkenet. Som saus har jeg bare blandet ut litt ekstra sjokoladeprotein med vann, og toppet med friske bringeb\u0107r. Sunnere l\u0159rdagskos p\u013a sitt beste\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \nDette er som nevnt den siste skolehelga med Akademiet for Personlig Trening, og alt neste helg er det eksamen. Tiden har g\u013att s\u013a ufattelig fort, jeg synes jeg nettopp startet p\u013a kurset\\! \u00a0Men n\u013ar jeg ser tilbake har jeg jo l\u0107rt utrolig mye, og ikke minst hatt veldig mange bra helger p\u013a skolebenken. Med s\u013a bra forelesere og s\u013a fantastiske klassekamerater er det jo helt umulig \u013a ikke smile\\!  \n  \n  \n  \n*Viktig \u013a leke litt i pausene :)*  \n  \nN\u013a skal jeg ta med Guaposen min ut p\u013a velfortjent langtur, f\u0159r det blir sofatjeneste. Sm\u013agodet er allerede kj\u0159pt inn, og jeg skal bare lade opp batteriene til en ny skoledag. 100% fokus denne siste uken, s\u013ann at jeg kan f\u013a et best mulig resultat p\u013a eksamen. Ha en str\u013alende l\u0159rdagskveld alle sammen\\!\n\n  - 07.06.2014 kl.17:46 i Bakst og dessert\n  - 3 kommentarer\n  - Permalenke\n\n**Farger gj\u0159r meg s\u013a glad\\!** Det gjelder b\u013ade kl\u0107r og matvarer, det gir liksom litt ekstra energi med masse farger. Spesielt synes jeg det gjelder treningskl\u0107r, for det er jo helst p\u013a trening jeg \u0159nsker ekstra energi. Det gir ekstra motivasjon n\u013ar jeg f\u0159ler meg fresh p\u013a trening ogs\u013a, s\u013a en fargerik treningsgarderobe er et must for min del. Det blir s\u013a kjedelig med bare sorte kl\u0107r p\u013a trening, spesielt n\u013a som sommeren st\u013ar for d\u0159ren. Heldigvis har det dukket opp en hel masse fargerike plagg i det siste, og jeg har allerede fylt opp en ny handlekurv hos X-life. Under er noen av plaggene jeg har bestilt, ikke rart jeg gleder meg til de dumper ned i postkassen\\!\n\n\u00a0\n  \n  \nDet som gir like mye energi og glede er matvarer med mye farger. Fargerike matvarer er ofte sunne og er rike p\u013a antioksidanter ogs\u013a, spesielt n\u013ar det gjelder frukt, b\u0107r og gr\u0159nnsaker. Akkurat disse matvarene er det mye av for tiden - og jeg tror ikke jeg vet av bedre sommersnacks. Stiller det aller meste av s\u0159tsug, men noen ganger trenger man bare litt ekstra sjokolade i livet ogs\u013a. Selv om det er helligdag venter jeg til l\u0159rdag med ekte sjokolade, men heldigvis finnes det sunne alternativer i mellomtiden\\! Jeg lagde sjokoladekrem til lunsj i g\u013ar, og denne kan fint nytes som frokost eller dessert ogs\u013a. \u00a0Forh\u013apentligvis har du ingrediensene i skapet, alt du trenger er nemlig dette:\n\n\u00a0*1 boks fullfett kokosmelk*\n\n*1 scoop sjokoladeprotein*\n\n*1 ts kakao\u00a0*\n\n*1 ss sukrin*\n\nBruk kun den stive delen av kokosmelken, og bland dette sammen med resten av ingrediensene. Hell over i en sk\u013al/kopp og topp med det du \u0159nsker. Jeg gikk for pean\u0159ttsm\u0159r, jordb\u0107r og banan - usl\u013aelig kombinasjon\\! Det var dagens frokosttips, n\u013a skal jeg ut p\u013a tur i sola med Guapo. Ha en str\u013alende fridag alle sammen, nyt den\\!\n\n  \n  \n  \n  \n\u00a0\n\n  - 29.05.2014 kl.07:57 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n**Hvor godt s\u013a ikke dette ut?** Jeg kan love at det smakte godt ogs\u013a, og jeg synes virkelig litt kake er p\u013a sin plass etter en helg p\u013a skolebenken. Jeg var ikke s\u013a lysten p\u013a \u013a st\u013a flere timer p\u013a kj\u0159kkenet, og da er den sunnere ferdigmiks bra \u013a ha st\u013aende i skapet\\! Den kan brukes fra alt til eplekake, krydderkake og gulrotkake eller til kokoskake som jeg valgte ikveld. Du trenger dette:\n\n*1 sunnere kakemiks fra Funksjonell mat*\n\n*1 boks kokosmelk*\n\n*3 egg*\n\n*2 ts kanel*\n\nBland alle ingrediensene i en bolle, og r\u0159r godt. Fordel i en smurt springform, og stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca. 35 minutter. Ta ut og la den avkj\u0159le seg. Som glasur brukte jeg denne gangen det jeg hadde i kj\u0159leskaper, mager vaniljekesam blandet med bringeb\u0107rsyltet\u0159y og litt sukrinmelis. Topp med friske b\u0107r og du har en utrolig god, sunn og smakfull kake. Perfekt p\u013a en lat s\u0159ndagskveld.\n\n\n\n\u00a0Jeg er faktisk skikkelig sliten etter denne skolehelgen, det har v\u0107rt mye praktisk men ogs\u013a mye informasjon. Det blir mye til b\u013ade hode og kropp, og derfor blir det godt med en s\u0159ndag p\u013a sofaen med Guapo. Det eneste jeg skal ta meg litt tid til er \u013a rulle litt p\u013a rumblerolleren min som jeg har liggende i skapet. Igjen har vi blitt p\u013aminnet hvor viktig redskap dette kan v\u0107re, og jeg er selv for d\u013arlig p\u013a den. Den ligger jo i skapet, men likevel bruker jeg den kanskje bare en gang i uka hjemme. S\u013a i kveld skal det rulles p\u013a stuegulvet mens jeg ser p\u013a TV og spiser mer av den herlige kaken.\n\n  \n  \n*Rumbleroller finnes i flere st\u0159rrelser, de sm\u013a kan v\u0107re praktiske \u013a hjemme. (innlegget inneholder adlinks)*\n\nN\u013a er det faktisk bare en kurshelg igjen f\u0159r vi er ferdige, og det er litt sykt \u013a tenke p\u013a. Snart er jeg i m\u013al og er personlig trener\\! Likevel sitter jeg allerede og titter p\u013a mer kurs og videreutdanning, det er jo s\u013a ufattelig mye spennende \u013a l\u0107re om. Vil dere se mer p\u013a kurs kan dere sjekke AFPT sine hjemmesider, n\u013a f\u013ar man faktisk studiepoeng for \u013a utdanne seg til PT ogs\u013a. Det var det jeg hadde \u013a komme med i kveld - h\u013aper dere nyter siste del av helgen\\!\n\n  - 25.05.2014 kl.18:52 i Bakst og dessert\n  - 8 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nUansett om du er p\u013a diett, passer vekta eller bare spiser clean kan du spise denne kaken. Her har du en kake som bare inneholder sunne ingredienser, og som smaker helt supert i tillegg\\! Ingen grunn til \u013a styre unna kakefatet med andre ord, i allefall ikke hvis det er denne herligheten som st\u013ar p\u013a bordet. Oppskriften ser slik ut:  \n  \n*Bunn:\u00a0*\n\n*40 g hasseln\u0159tter\u00a0*\n\n*80 g havregryn*\n\n*60 g sukrin*\n\n*4 ss vann*\n\nMos hasseln\u0159ttene med en stavmikser/blender og tilsett resten av ingrediensene. Bland godt sammen, f\u0159r du fordeler i en sprimform. Stek midt i ovnen p\u013a 175 grader i 15 minutter. Sukrinet vil smelte og s\u0159rge for at bunnen binder seg sammen. Avkj\u0159les p\u013a rist. Bunnen ser slik ut f\u0159r den g\u013ar inn i ovnen:\n\n  \n  \n\u00a0*Fyll:*\n\n*1 pakke gelatinplater*\n\n*3,5 dl saft, jeg brukte zeroh villbringeb\u0107r*\n\n*3,5 dl vann*\n\n*2 bokser mager vaniljekesam*\n\n*2 ss sukrin*\n\nLa gelatinplatene l\u0159se seg litt opp vannet f\u0159r du tilsetter saft og sukrin. Kok opp p\u013a svak varme, og s\u0159rg for \u013a r\u0159re godt. N\u013ar alt har l\u0159st seg opp trekker du kjevel av plata og lar det avkj\u0159le seg. Etter det er avkj\u0159lt r\u0159rer du inn to bokser mager vanilje kesam. Bland alt godt sammen, og hell over den avkj\u0159lte bunnen. Sett kaken i fryseren i to timer, og du er klar for servering\\! Topp gjerne med frisk frukt eller b\u0107r, jordb\u0107r og bl\u013ab\u0107r er supert til 17.mai\\!\n\n\n\n  \n  \nOsteaken lagde jeg i g\u013ar, og den er allerede spist opp. Jeg fikk heldigvis hjelp, hvis ikke hadde jeg lett spist hele selv. I dag er det derimot verken baking, trening eller l\u0159ping som st\u013ar p\u013a planen. Jeg har nemlig blitt mamma, til den nydeligste lille staffegutten man kan tenke seg. Det er ufattelig hvor mye kj\u0107rlighet man kan f\u0159le til en s\u013a liten skapning etter s\u013a kort tid. Jeg kjenner jeg nesten f\u013ar t\u013arer i \u0159ynene n\u013ar jeg kikker bort den sovende lille hjerteknuseren. Barnet heter Guapo, og selv om det ikke skal bli noen hundeblogg s\u013a kan dere forvente \u013a se mye av han fremover :) Snart v\u013akner han nok, og vi skal ut p\u013a tur igjen. Ingen tvil om dette blir en trofast turpartner, koseklump og f\u0159lgesvenn i \u013arene som kommer. **Herregud s\u013a lykkelig jeg er akkurat n\u013a\\!**\n\n\n\n  - 15.05.2014 kl.16:23 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nN\u013a som nasjonaldagen er rett rundt hj\u0159rnet er det p\u013a tide med kakebaking\\! For f\u0159rste gang er jeg ute i god tid, og kommer med en sunn og god oppskrift til dere. P\u013a 17.mai h\u0159rer det liksom til med is, kake og andre godsaker - s\u013a da skader det ikke om en av sortene er sunnere i allefall. Denne kaken ble intet mindre enn utrolig god - og ikke er den vanskelig \u013a lage heller.\u00a0\n\n*N\u0159ttebunn:*\n\n*120 g hasseln\u0159tter*\n\n*2 egg*\n\n*2 bananer*\n\n*2 ss sukrin*\n\nMed en stavmikser/blender gj\u0159r du n\u0159ttene nesten til mel, f\u0159r du blander inn to egg, bananer og sukrin. Jeg brukte en stavmikser for \u013a kj\u0159re alle ingrediensene god sammen. Fordel i en paiform og stek midt i ovene p\u013a 175 grader i 20 minutter. Deretter tar du bunnen ut og lar den avkj\u0159le seg.\n\n*  \n  \nSjokoladefyll:*\n\n*1 boks philadelphia naturell*\n\n*1 en boks mager vaniljekesam*\n\n*2 ss bakekakao*\n\n*4 ss sukrin*\n\n*2 ss sukrinmelis*\n\n*50 g hasseln\u0159tter*\n\nBruk f\u0159rst en stavmikser/blender for \u013a male n\u0159ttene. Deretter blander du alt i en bolle og pisker lett sammen. Fordel over bunnen og sett formen i fryseren i ca. 30 minutter, slik at kremen stivner lett.\n\n  \n  \nTopp den ferdige kaken med frukt og b\u0107r, jeg brukte jordb\u0107r, bananskiver, bl\u013ab\u0107r og litt hasseln\u0159tter.\u00a0Fantastisk god kake som kan nytes med den reneste samvittighet\\! Bare husk at den ikke oppbevares s\u0107rlig bra i kj\u0159leskap, da vil nemlig sjokoladekremen bli rennende. Enda en grunn til \u013a forsyne seg et par ganger ekstra ;)\n\n*  \n  \n  \nN\u013a skal jeg straks ut for \u013a gjennomf\u0159re dagens intervaller, f\u0159r jeg skal pr\u0159ve meg p\u013a en sunn ostekake ikveld. Viktig \u013a ha oppskriftene klare til den store dagen\\!\u00a0\n\n  - 14.05.2014 kl.14:54 i Bakst og dessert\n  \n\n\n*Rosa antishake tights / lilla t-skjorte / r\u0159dt svetteb\u013and (adlinks)*\n\n**Ikke bare har jeg en ny mage\u0159velse til dere denne onsdagen, men jeg har et nytt lunsjtips ogs\u013a\\! Tykk og fylding sjokoladekrem h\u0159res kanskje ikke feil ut? Det var det ikke heller, dette smakte faktisk utrolig godt. En sunn, rask og velsmakede lunsj som ALLE f\u013ar til \u013a lage :) Dette sl\u013ar lett de t\u0159rre br\u0159dskivene som mange nordmenn har spiser til lunsj. Bare se s\u013a godt det ser ut:\n\n\u00a0\n\n*1 boks kokosmelk (ikke light)*\n\n*1 scoop sjokoladeprotein*\n\n*1 ts kakaopulver*\n\n*1 ss sukrin*\n\nBruk den stive delen av kokosmelken, og bland dette god sammen med resten av ingrediensene. Hell kremen over i en sk\u013al, og topp med ting du liker. Jeg valgte \u0159kologisk pean\u0159ttsm\u0159r, friske jordb\u0107r og mandler. Denne sjokoladekremen er full av sunt fett og proteiner - som virkelig metter. Dessert til lunsj er ikke noe \u013a klage p\u013a, spesielt n\u013ar den er s\u013a god og s\u013a sunn i tillegg\\! Ferdig p\u013a under fem minutter er den ogs\u013a, s\u013a dette b\u0159r dere alle pr\u0159ve.\u00a0\n\n  \n  \n  \n\n  - 08.05.2014 kl.11:32 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**\n\nEttersom suksessen med sukkerfrie sjokoladekarameller ble en suksess m\u013atte jeg bare gjenta oppskriften. Denne gangen uten sjokolade, men herregud s\u013a gode de ble\\! Borte p\u013a et blunk desverre, men det er vel en fin\u00a0bekreftelse p\u013a at man har laget noe godt ;) Heldigvis laget jeg\u00a0dobbel oppskrift denne gangen ogs\u013a, slik at jentene f\u013ar n\u013ar de\u00a0kommer.\u00a0Du trenger f\u0159lgende ingredienser:\n\n*1 boks vikingmelk*\n\n*4 ss sukrin*\n\n*2 ss sm\u0159r*\n\n*2 ss pannekake-sirup (kan erstattes med agave- eller yaconsirup)*\n\nBland alt i en\u00a0liten kasserolle\u00a0og kok opp. \u00a0La det sm\u013akoke i ca. 40 minutter og r\u0159r av og til, helt til massen har tyknet. Fordel i former av \u0159nsket st\u0159rrelse, har du ikke dette kan du bare bruke en br\u0159dform slik som meg. Plasser i fryseren i ca. 5 timer, f\u0159r du kan ta de ut og nyte fantastisk gode karameller.\n\n*  \n*\n\nHvis du \u0159nsker litt ekstra crunch kan du hakke mandler og str\u0159 litt sukrin nederst i formen. Dette kan fint sl\u0159yfes, men jeg synes det er s\u013a godt med litt tyggemotstand. Og s\u013a er jeg over gjennomsnittet glad i mandler tror jeg\\! Uansett s\u013a er disse utrolig gode, en super liten godbit \u013a nyte p\u013a solfylte v\u013ardager :) Enjoy\\!\n\n**\n\n  - 01.05.2014 kl.15:35 i Bakst og dessert\n  \n  \n**Hei alle sammen, og riktig god p\u013askeaften\\!** Jeg skulle egentlig v\u0107rt i K\u0159benhavn n\u013a, men jeg kom meg desverre aldri med flyet. Jeg presterte \u013a f\u013a omgangssyken p\u013a torsdagskveld, og det er ikke akkurat det beste \u013a legge ut p\u013a reise med. S\u013a jeg ble liggende i senga i stedet, men n\u013a har jeg begynt \u013a komme til hektene igjen :) Du vet at du er frisk n\u013ar det frister med godteri\\! \u00a0Jeg elsker sjokoladekarameller, og bestemte meg for \u013a pr\u0159ve p\u013a en egen oppskrift. Sukkerfrie, enkle og knallgode ble de - og anbefales absolutt\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*1 boks vikingmelk*\n\n*4 ss sukrin*\n\n*2 ss sm\u0159r*\n\n*2 ss \u00a0pannekake sirup fra Walden Farms ( yacon- eller agavesirup kan ogs\u013a fint benyttes)*\n\n*1 ss kakao*\n\nBland\u00a0alle ingrediensene i en kaserolle og la det koke p\u013a lav varme i ca. 40 minutter. Det vil da tykne, og du fordeler massen i former etter \u0159nske. Jeg hadde bare ei br\u0159dform tilgjengelig, s\u013a jeg kledde den med bakepapir. I bunnen fordelte jeg hakkede mandler og himalayasalt f\u0159r jeg satte formen i fryseren i ca. 4 timer. Ta ut og skj\u0107r firkanter, f\u0159r du serverer. Disse var s\u013a gode at de forsvant p\u013a et blunk\\! Lag n\u013a - s\u013a har du l\u0159rdagskosen klar :)\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nP\u013asken er virkelig en h\u0159ytid som jeg liker \u013a kose meg litt ekstra. P\u013askeegget jeg fikk forrige helg er borte for lenge siden, og det kommer garantert til \u013a bli mer sjokolade i l\u0159pet av ferien ogs\u013a. Innimellom kosen er jeg flink til \u013a v\u0107re aktiv, trene og spise sunne ting ogs\u013a - s\u013a da er det 100% innafor \u013a unne seg litt ekstra. Jeg elsker jo s\u0159tpotet, det egner seg som mos, som fries, som pannekaker og ogs\u013a i bakst\\! S\u0159tpoteten gir ikke bare god smak, men ogs\u013a veldig god konsistens i baksten. Disse muffinsene ble gode, metter lenge og har bare sunne ingredienser i seg\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*350 g s\u0159tpotet*\n\n*250 g squash*\n\n*60 g vaniljeprotein*\n\n*100 g havremel*\n\n*2 egg*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1\u00a0ts vaniljeessens*\n\n*1 ts kanel*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*2 never mandler*\n\n\u00a0Kok f\u0159rst\u00a0squash og s\u0159tpotet. Mos med stavmikser og tilsett eggene f\u0159r du r\u0159rer godt sammen. Hakk mandler, og tilsett halvparten i r\u0159ra sammen med resten av ingrediensene. Blandt godt, f\u0159r du fordeler i muffinsformer, gjerne av silikon. Fordel resten av de hakkede mandlene p\u013a toppen av muffinsene.\u00a0 Stekes midt i ovenen p\u013a 200 g i ca 20-25 minutter f\u0159r du avkj\u0159ler p\u013a rist.\n\n*  \n  \n*\n\nSom prikken over i'en p\u013a disse valgte jeg \u013a toppe de med mager vanilje kesam. Sunn, enkel og veldig smakfull som glasur :) Disse st\u013ar klar til servering og jeg har gjort ferdig min siste arbeidsdag, n\u013a er det over to uker ferie p\u013a denne jenta. Det blir helt fantastisk - det skal nemlig skje s\u013a mye bra\\! Men f\u0159rst er det sofatjeneste med muffins og fine jenter som gjelder, super start p\u013a p\u013askeferien\\!\n\n  - 16.04.2014 kl.18:41 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n\nP\u013askeferien har startet helt supert\\! F\u0159rst tur ute i sola f\u0159r kake sto p\u013a menyen - det blir ikke stor bedre enn det. N\u013a som det p\u013asken er her er appensiner obligatorisk p\u013a handlelista, og hvorfor ikke lage en sunnere p\u013askekake med de oransje godsakene? Det har jeg brukt formiddagen til, med en enkel og god oppskrift som falt i smak hos b\u013ade meg og gjestene :) Alt du trenger er disse ingrediensene:\n\n*4 egg*\n\n*1 boks mager vaniljekesam*\n\n*1 appelsin*\n\n*200 g siktet speltmel*\n\n*40 g sukrin*\n\n*40 g sukrin gold*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nPisk egg og sukrin lett sammen i bolle. Har du ikke sukrin gold kan du erstatte dette med tilsvarende mengde sukrin. Bland inn kesam, mel og bakepulver f\u0159r du river skallet av den ene appelsininen i bollen. Del deretter appelsinen i to f\u0159r du presser ut saften av den og r\u0159rer godt. Hell r\u0159ren i form og stek midt i ovnen p\u013a 200 grader i ca. 35 minutter.\n\n\u00a0\n\nMens kaken st\u013ar til avkj\u0159ling kan du lage glasuren. Jeg brukte en boks Philiadelphia light, 4 ss sukrin samt revet skal fra 1/2 appelsin. Pisk godt sammen, og fordel utover kaken. Topp gjerne med b\u013ater av klementiner, og server med vaniljeis fra Dream slik som meg. Virkelig en super liten p\u013asketreat, som er sunnere, saftig og supergod\\!\n\n  \n\n\nJeg setter kursen mot Fr\u0159ya sammen med mamma og pappa n\u013a, hvor jeg bare skal slappe av ikveld f\u0159r l\u0159pet i morgen. Riktig god helg alle sammen og til alle dere som har tatt ferie er det bare \u013a NYTE den til det fulle\\!\n\n  - 11.04.2014 kl.16:00 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nSiden pizzasnurrene ble en storsuksess bestemte jeg meg for \u013a pr\u0159ve en annen type snurrer ogs\u013a. Sunnere kanelsnurrer ble fantastisk gode, hvem er det vel som ikke liker kanelsnurrer? Og om de kan lages litt sunnere med grovt mel s\u013a er vel ingenting bedre enn det\\! Oppskriften ser slik ut:\n\n*250 g fibra fullkornsmel*\n\n*150 g havregryn*\n\n*3 scoops vaniljeprotein*\n\n*1 pakke t\u0159rrgj\u0107r for s\u0159te deiger*\n\n*3 egg*\n\n*4 ss sukrin*\n\n*150 g mager vaniljekesam*\n\n*1-2 dl vann*\n\n*1 ts kardemomme*\n\n*1 ts vaniljeessens*\n\nBland alle de t\u0159rre ingrediensene godt sammen i en bollde. Tilsett egg og mager kesam, og vannet til slutt. Vannmengden er litt avhengig av hvilken type proteinpulver, da enkelte trekker til seg mer v\u0107ske. Jeg brukte selv Varcil fra Nanox , men det g\u013ar helt sikkert fint med andre merker ogs\u013a. Dekk bakebollen med plast og la deigen heve i 60 minutter p\u013a et lunt sted. Etter den har hevet kjevler du den ut p\u013a kj\u0159kkenbenken, husk \u013a ha godt med fullkorns hvetemel under slik at den ikke setter seg fast. Rett fra kj\u0159leskapet tar du margarin og sm\u0159rer et lag utover deigen, jeg brukte Vita hjertego. Ikke v\u0107r redd for \u013a ha p\u013a et godt lag - det har s\u013a mye \u013a si for smaken\\! Deretter str\u0159r du over rikelig med kanel og sukrin, pass p\u013a slik at det blir jevnt fordelt over hele deigen. \u00a0\n\n  \n\n\nRull deigen sammen og skj\u0107r skiver p\u013a ca 2 cm. Legg disse p\u013a en bakepapirkledd form og la de etterheve i en halvtimes tid. Jeg valgte \u013a toppe mine med et dryss sukrin gold, men dette kan sl\u0159yfes.  \n  \n  \n  \n  \nStekes midt i ovnen p\u013a 220 grader i 8-10 minutter, f\u0159r du avkj\u0159ler p\u013a rist. **Server og NYT :)**\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n  \n  \n  \nDet er 25 mars, og det er faktisk den internasjonale vaffeldagen. Jeg liker alle unnskyldninger for \u013a feire, men jeg kjenner at jeg liker denne dagen ekstra godt. Finnes det egentlig noen som ikke liker vafler? Jeg la jo ut en oppskrift for et par uker siden p\u013a hverdagsvafler, som du finner her.\u00a0I anledning vaffeldagen ble det en ny oppskrift, og selv om denne kanskje ikke er like \"fitness-vennlig\" s\u013a ble oppskiften en god del bedre\\! Sm\u0159r og melk gj\u0159r seg virkelig i vafler, og det er vanskelig \u013a f\u013a smaken like god uten. Men selvf\u0159lgelig er\u00a0oppskriften fortsatt sunn, og alt du trenger for \u013a lage disse gode vaflene finner du i butikkhylla. Oppskriften ser slik ut:\n\n*5 dl ekstra lett melk*\n\n*2 egg*\n\n*150 g havregryn*\n\n*50 g fibra fullkornsmel*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1/2 ts kardemomme*\n\n*2 ss sm\u0159r*\n\nVisp eggene lett sammen med sukrin, f\u0159r du heller melken i bollen. Tilsett resten av ingrediensene, og r\u0159r inn smeltet sm\u0159r til slutt. La r\u0159ren st\u013a og svelle i 20-30 minutter, selv om jeg vet det er vanskelig \u013a vente\\! Stek s\u013a i vaffeljern, jeg brukte 1 kcal spray for \u013a sm\u0159re jernet med. Du finner den p\u013a Meny, men om du ikke har den sm\u0159rer du bare lett med sm\u0159r for at vaflene ikke skal sette seg fast. Som topping gikk vi for jordb\u0107r, mager vanilje kesam, syltet\u0159y og \u0159kologisk pean\u0159ttsm\u0159r. S\u013a da gjenst\u013ar det bare \u013a si velbekomme, og \u0159nske dere alle en riktig god vaffeldag\\!\n\n  \n\n\n  - 25.03.2014 kl.08:54 i Bakst og dessert\n  \n  \nJeg sm\u013al\u0159p hjem fra trening i dag fordi jeg endelig skulle f\u013a pr\u0159ve Cake in a cup som s\u013a mange har snakket om. Jeg har sjekket postkasse hver dag i spenning, og dette var VIRKELIG verdt \u013a vente p\u013a\\! Herregud s\u013a gode og s\u013a lettvint. Det er faktisk s\u013a enkelt som de sier, bare t\u0159m posen i en kopp - tilsett litt vann og sett i microb\u0159lgeovnen i ett minutt. Etterp\u013a har du en utrolig god dessert som du kan nye med aller beste samvittighet. Jeg har jo postet mange hjemmelagde microbrownies p\u013a bloggen f\u0159r, men jeg m\u013a \u0107rlig innr\u0159mme at begge disse var mye bedre. I tillegg er det jo ikke alltid man har alle ingrediensene eller tid til \u013a lage selv heller. Tommelen opp for begge variantene, selv om Chocolate & Caramel var hakket bedre i mine \u0159yne.\n\n  \n\n\nPerfekt kjerne - litt flytende akkurat som en brownie skal v\u0107re. Caramel & Chocolate inneholder 212 kcal, mot Dark Chocolate som inneholder 241 kcal. Sistnevnte blir ogs\u013a litt st\u0159rre opplever jeg, og metter dermed litt mer. Det som er s\u013a fint er at de bare koster 24 kroner ogs\u013a, ikke verst for noe som virkelig redder deg om sjokoladesuget skulle sl\u013a til\\! Chocolate & Caramel finner du ved og trykke her, og Dark Chocolate finner du her. Det var dagens f\u0159rste tips - og jeg har enda et p\u013a lager. Nemlig en skikkelig god mage\u0159velse som heter Superwoman\\!\n\n  \n\n\n*Jeg trente i fresh tights og singlett\u00a0som er begge fra Adidas.*\n\nVi avsluttet dagens \u0159kt med litt core, og kj\u0159rte \u0159velsen over som virkelig svei i magen\\! 3 x 10 repetisjoner var virkelig tungt, og jeg m\u013atte jobbe for \u013a holde balansen. Start med t\u0107rne ytterst p\u013a en krakk/step, f\u0159r du strekker deg s\u013a langt ut du klarer. Stram mage og kjernemuskulatur hele tiden for \u013a holde kroppen i balanse. Jeg har ikke pr\u0159vd denne f\u0159r i dag, og synes egentlig den s\u013a relativt lett ut. Om jeg tok feil\\! Helt til slutt avsluttet vi med crunches hengende opp ned, litt for \u013a tyne ut det siste av magen men mest for g\u0159y :)\u00a0\n\n  \n\n\n  \n**God mandagsmorgen\\!** Ingenting er bedre enn \u013a starte uka med ei trenings\u0159kt, det har jeg nettopp gjort. Jeg har l\u0159pt intervaller, og jeg legger de opp annerledes n\u013a enn tidligere. Jeg har jo trent intervaller for fettforbrenning prim\u0107rt tidligere, mens jeg n\u013a fokuserer p\u013a \u013a bli en bedre l\u0159per. I dag l\u0159p jeg 10 x 1 minutt, med 30 sekunders pause mellom hvert drag. Jeg hadde 15 i fart og ingen stigning denne gangen, og det gikk veldig greit. Neste gang skal jeg \u0159ke farten litt, det er viktig med progresjon :) Jeg liker \u013a planlegge treningsukene mine, slik at jeg alltid vet hva som venter og sikrer at hele kroppen blir trent. Denne uken er ikke noe unntak, og treningsuka mi ser slik ut:\n\n  \n\n\n\u0139 ha en ukesplan hjelper veldig p\u013a motivasjonen ogs\u013a synes jeg, det gj\u0159r det s\u013a lett \u013a dra p\u013a trening n\u013ar det st\u013ar akkurat hva jeg skal gj\u0159re. En annen ting som motiverer for min del er nytt treningsutstyr og jeg er s\u013a sykt forn\u0159yd med de siste innkj\u0159pene mine\\! Det meste av l\u0159nna\u00a0mi\u00a0r\u0159yk, men det var virkelig verdt det :) Skoene har jeg forelska jeg i, de er som en dr\u0159m \u013a l\u0159pe i. Klokka har jeg ikke f\u013att testen enda, fordi det har plutselig blitt vinter her i Trondheim og jeg m\u013a holde treningen innend\u0159rs. Det er litt kjedelig \u013a l\u0159pe lenge p\u013a m\u0159lla i strekk synes jeg, og foretrekker heller langkj\u0159ring ute. Men for noen uker g\u013ar det bra, der er jo tross alt bare en liten m\u013aned til jeg skal l\u0159pe halvmaratonet\\! Etter intervallene i dag hadde jeg skikkelig sjokoladecravings, og det p\u013a en mandag. Hurra for sunn baking som stiller s\u0159tsug, choconut cookies ble l\u0159sningen i dag\\!\n\n  \n  \n*1 boks kikerter fra go green*\n\n*2 egg*\n\n*100 g kokosmelk*\n\n*100 g kokosmel*\n\n*2 ss kakaopulver*\n\n*1 scoop sjokoladeprotein*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*10-15 dr\u013aper karamellstevia*\n\n*1 ts vaniljeessens*\n\n*1-2 dl vann*\n\nT\u0159m vannet av kikertene og skyll godt. Tilsett alle ingrediensene og bland godt sammen. Hvor mye vann du trenger avhenger om du brukte fast eller flytende kokosmelk, s\u013a her m\u013a du se ann r\u0159ra. N\u013ar de legges p\u013a bakepapir skal de se ut som p\u013a bildet under f\u0159r du steker de p\u013a 200 grader i ca 15 minutter. Jeg toppet ogs\u013a mine med pean\u0159ttsm\u0159r - det ble prikken over i'en p\u013a disse kjeksene.\n\n  \n  \n  \n\n\nIngen sak \u013a f\u013a cravings p\u013a en mandag bare man er litt kreativ\\! **N\u013a skal jeg komme meg p\u013a jobb, ha en sprek og sunn start p\u013a uka alle sammen :)**\n\n  - 17.03.2014 kl.15:26 i Bakst og dessert\n  \n  \nDenne n\u0159ttebrownien M\u0139 du faktisk bare pr\u0159ve. S\u013a god, og s\u013a enkel\\! Den ble virkelig saftig og smakfull, akkurat som en brownie skal v\u0107re. Oppskiften ser slik ut:\u00a0\n\n*175 g kikerter (1 avrent eske fra gogreen)*\n\n*3 egg*\n\n*2 toppede ss kakao*\n\n*2 ss sm\u0159r ( jeg brukte vita hjertegod)*\n\n*3\u00a0ss sukrin*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*10-15 dr\u013aper karamellstevia*\n\n*2 never valn\u0159tter*\n\nT\u0159m vannet av kikertene og skyll de godt. Mos de deretter med stavmikser f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene. Sm\u0159ret smeltes og valn\u0159ttene hakkes, f\u0159r alt r\u0159res godt sammen og du heller i en form kledd med bakepapir. Jeg brukte en br\u0159dform, og stekte kaken midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca 15 minutter. Avkj\u0159l og gjerne topp med ekstra valn\u0159tter og et dryss sukrin.\u00a0\n\n  \n\n\nAt en s\u013a sunn brownie kan smake s\u013a godt er vanskelig \u013a forst\u013a, men denne her var faktisk helt nydelig\\! Jeg har virkelig f\u013att \u0159ynene opp for \u013a bruke b\u0159nner og kikerter i bakst n\u013a, og s\u013a det kommer nok en oppskrift til i l\u0159pet av helgen. Det er s\u013a godt \u013a kose seg meg god samvittighet, og det kan man definitivt gj\u0159re ved \u013a lage denne. Smak av sjokolade er virkelig terapi for kropp og sjel\\! N\u013ar jeg f\u0159rst er inne p\u013a terapi s\u013a fikk jeg endel mailer i g\u013ar ang\u013aende hvilken behandling jeg f\u013ar for senebetennelsen min. Jeg g\u013ar som nevnt til B\u013ard hos Memento Total Helse for behandlinger, b\u013ade n\u013ar det kommer til forebygging og hvis jeg skulle f\u013a skader slik som n\u013a. Jeg er heldig som har et samarbeid med s\u013a dyktige mennesker som kan hjelpe meg, slik at jeg kan trene p\u013a det niv\u013aet jeg \u0159nsker. Jeg har f\u013att en galvanisk maskin som f\u0159rer str\u0159mimpulser/trykkb\u0159lger p\u013a omr\u013adet som behandles. I tillegg er det mye man kan gj\u0159re med kostholdet. Omega-3 er betennelsesdempende, og kan motvirke innflamasjon i kroppen. Jeg spiser derfor mye fet fisk om dagen, i tillegg til at jeg tar ekstra tilskudd av omega-3. Den har jo ogs\u013a en rekke andre helsefremmende egenskaper, som kan v\u0107re \u0159kt fettforbrenning, lavere kolesterol og mindre leddsmerter.\u00a0\n\n  \n*Sponsor X-life har tilbud p\u013a alt av omega-3 n\u013a, selv bestilte jeg denne 3-pakken til bare 219,-*\n\nJeg klarte faktisk \u013a spare et par stykker av browniesen jeg bakte i g\u013ar, og skal kose meg med et par stykker f\u0159r jeg g\u013ar til skolen i ruskev\u0107ret. Jeg tenkte egentlig \u013a ta bussen, men det hjelper lite i min egen \\#kilometerchallenge. Jeg m\u013a jo walk the talk, spesielt n\u013ar s\u013a mange av dere gj\u0159r det samme\\! **Med det \u0159nsker jeg dere alle en fantastisk helg - nyt den til det fulle\\!**\n\n  - 14.03.2014 kl.15:35 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nNystekte vafler er noe av det beste som finnes, spesielt mamma sine. Hennes valfer egner seg best som helgekos, men her kommer en oppskrift p\u013a vafler du kan spise hver eneste dag. De er nemlig s\u013a grove og sunne at de kan nytes mandag som l\u0159rdag. Dette ble min kveldskos i g\u013ar, og oppskriften ga meg seks store vaffelplater.\n\n*100 g havremel*\n\n*100 g havregryn*\n\n*2 egg*\n\n*3 ss sukrin*\n\n*150 g mager vanilje kesam*\n\n*10 dr\u013aper vaniljestevia*\n\n*1 ts kardemomme*\n\n*1 ts kanel*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*3 dl vann*\n\nBland alle ingrediensen godt sammen og gjerne la r\u0159ra svelle litt. Deretter steker du vaflene og topper de med akkurat det du har lyst p\u013a. Jeg brukte mager vanilje kesam, \u0159kologisk pean\u0159ttsm\u0159r & sjokoladep\u013alegg, valn\u0159tter og halvfrosne jordb\u0107r. Litt av alt med andre ord - jeg klarte ikke \u013a bestemme meg s\u013a da ble det b\u013ade s\u0159tt og salt. Det er s\u013a godt med sunn hverdagskos, som stiller alle krav til s\u0159tsug og har et godt n\u0107ringsinnhold. H\u013aper dette ga tilps til kveldsmat - det anbefales i allefall p\u013a det sterkeste. **NAM** sier jeg bare :)\n\n  \n\n\n\n\n\u00a0\n\n\u00a0  \n  \n  \n  \nJeg skal i selskap senere i dag, og der vet jeg det vil bli servert en hel masse kaker. Jeg\u00a0kommer nok smake p\u013a noen av de, men jeg m\u013atte jo lage sunn bakst til \u013a ha med ogs\u013a. Jatakk begge deler - er det ikke det de sier? Disse muffinsene ble iallefall supergode, jeg m\u013atte jo selvf\u0159lgelig pr\u0159vesmake litt og har allerede spist tre. Jeg er sikker p\u013a at de kommer til \u013a falle i smak hos alle de andre senere i dag ogs\u013a, vanilje, kanel og eple er jo\u00a0en super kombinasjon\\!\u00a0Hvis du ogs\u013a er\u00a0lysten p\u013a \u013a lage noe sunt og godt denne l\u0159rdagen ser oppskriften slik ut:  \n  \n*2 dl fibra fullkornsmel*\n\n*1 dl havremel*\n\n*1 dl havgregryn*\n\n*1 egg*\n\n*300 g mager vanilje kesam*\n\n*1 eple*\n\n*40 g mandler*\n\n*3 ss sukrin gold*\n\n*1 scoop vaniljeprotein*\n\n*10 dr\u013aper stevia vanilje*\n\n*2 ts kanel*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nHakk mandler og skj\u0107r opp eplet i sm\u013a biter. Bland alle ingrediensene i en bolle og r\u0159r godt sammen. Fordel i muffinsformer, jeg anbefaler alltid\u00a0\u013a bruke silikonformer. Stek midt i ovnen p\u013a 200 grader i 20-25 minutter. Jeg fikk ca 25 sm\u013a muffins av denne oppskriften. Som topping har jeg enkelt og greit brukt mager vanilje kesam og \u0159kologisk pean\u0159ttsm\u0159r - lettvint og godt\\! Med litt muffinsenergi i kroppen er jeg klar for dagens intervall\u0159kt, igjen skal jeg l\u0159pe p\u013a bane. Det fine v\u0107ret **M\u0139** virkelig utnyttes til det fulle, jeg blir s\u013a utrolig godt hum\u0159r av sola og bl\u013a himmel.\n\n**  \n*Glad l\u0159pejente i ny hood fra sponsor X-life og\u00a0kompresjonstights\u00a0som er\u00a0god til utholdenhetstrening.*\n\nSom dere kanskje har f\u013att med dere skal jeg l\u0159pe halvmaraton i april, og jeg har ogs\u013a store planer om \u013a l\u0159pe Holmenkollstaffetten gjennom jobben i mai. Med b\u013ade f\u0159rste- og andrelag er det uaktuelt for meg \u013a ikke kvalifisere meg til f\u0159rstelaget og da m\u013a det trenes\\! Man blir ikke god av seg selv, om det gjelder l\u0159ping eller styrketrening.\u00a0Jeg er s\u013a glad i dette sitatet:\u00a0*\"***the results you achieve will be in direct portion\u00a0to the effort you apply.\"** S\u013a n\u013a skal jeg legge ned et solid stykke innsats, s\u013ann at jeg f\u013ar et solid resultat ogs\u013a\\!\u00a0\u0158nsker dere alle en\u00a0sporty l\u0159rdag :)\n\n  - 08.03.2014 kl.11:31 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg vet ikke hvorfor jeg aldri har brukt b\u0159nner i baksten min f\u0159r - men hipphurra for at jeg har oppdaget det n\u013a\\! B\u0159nner har lavt kaloriinnhold, er fulle av fiber og har et h\u0159yt innhold av protein. P\u013a toppen av det hele gj\u0159r de seg utrolig godt i brownies. Det gj\u0159r konsistensen saftig og \"fudge-lignende\" - akkurat som brownies skal v\u0107re\\! Disse smakte helt fantastisk, og er helt uten mel eller sukker. Jeg skal definitivt lage denne oppskriften igjen, den er nemlig for god til \u013a la v\u0107re :)\n\n\n\n*340 g sorte b\u0159nner (to avrente bokser fra gogreen)*\n\n*2 egg*\n\n*1,5 dl sukrin*\n\n*1 dl 100% kakao*\n\n*2 ss sm\u0159r*\n\n*15-20 dr\u013aper karamellstevia*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts vaniljeekstrakt*\n\n*en klype salt*\n\n*2 ss \u0159kologisk pean\u0159ttsm\u0159r*\n\nT\u0159m av vannet fra b\u0159nnene, og skyll godt. Bland alle ingrediensene foruten sm\u0159r i en bolle og bland godt sammen med stavmikser. Smelt sm\u0159ret og r\u0159r dette godt inn. Deretter fordeler du r\u0159ra i en kakeform, jeg brukte en p\u013a 26 cm, men du kan med fordel bruke en litt mindre. Fordel to store spiseskjeer pean\u0159ttsm\u0159r over r\u0159ra med skje, f\u0159r du setter kaken inn i ovnen p\u013a 180 grader og lar den steke i 25-30 minutter.\n\n  \n\n\nLa den avkj\u0159le seg litt f\u0159r du serverer, gjerne med noe digg ved siden av. Personlig synes jeg at brownies smaker best med is til\\! Her er den servert med lett-is og cashewn\u0159tter, det falt virkelig i smak hos alle. Det er s\u013a g\u0159y \u013a kunne trylle frem sunne og gode desserter igjen, jeg har virkelig savnet \u013a bake\\! Det skal jeg gj\u0159re mer av fremover, og denne oppskiften har herved blitt en favoritt. N\u013a er denne gladjenta klar for dagens trenings\u0159kt f\u0159r jobb, ha en str\u013alende dag alle sammen :)\n\n  \n  \n  \n  \n  \n**Strong is happy sies det - og jeg kunne ikke v\u0107rt mer enig\\!** Det g\u013ar skikkelig bra p\u013a trening n\u013a om dagen - jeg l\u0159fter tungt, har bra kontakt med musklene og skikkelig gode \u0159kter. Dagens \u0159kt var ikke noe unntak\\! Jeg trente sammen med Kristine, og som dere ser hadde vi tid til \u013a leke oss litt i stativet etter mage\u0159velsene var gjennomf\u0159rt. Vi er flinke til \u013a pushe hverandre n\u013ar det gjelder - men tar oss ogs\u013a tid til \u013a le og ha det g\u0159y p\u013a trening. Det er s\u013a viktig\\! Synes du det er vanskelig \u013a komme deg p\u013a trening kan en treningspartner v\u0107re et godt tips, planlegg \u00a0treningsdates og sett av tid i kalenderen. For min del var det ingen sak \u013a st\u013a opp i dag tidlig n\u013ar jeg viste at Kristine ventet p\u013a gymmet. \u0158kta v\u013ar i dag besto av f\u0159lgende \u0159velser: \u00a0\n\n*Nedtrekk*\n\n*Sittende roing*\n\n*Enarms hantel-roing*\n\n*Pullover med manual*\n\n*Omvendt flyes\u00a0*\n\n*Rygghev*\n\n*Mage\u0159velser: \u00a0Hengende beinhev, landmines og core45 i purmotion*\n\nEtter dette hadde jeg mitt aller f\u0159rste m\u0159te med romaskina ogs\u013a - herregud s\u013a tungt det var\\! Vi rodde intervaller p\u013a 8 x 20 sekunder, og jeg var helt d\u0159d etterp\u013a. Egentlig er det litt rart at jeg aldri har rodd f\u0159r, men det blir det endring p\u013a n\u013a kjenner jeg. Ingen tvil om at det er effektiv trening i allefall. Sliten etter \u0159kta kan dere tro jeg ble glad da treningspartneren kom med sunne boller til meg\\! Det er jo fastelaven p\u013a s\u0159ndag, og boller er seri\u0159st noe av det beste jeg vet. Jeg har pr\u0159vd selv et par ganger \u013a lage sunne boller, uten at det ble 100% suksess. Disse var d\u0159dsgode, sunne, og inneholder ca. 100 kcal per bolle. Oppskriften finner dere p\u013a bloggen til Kristine ved \u013a trykke her. Jeg toppet mine med mager vanilje kesam og sukkerfritt syltet\u0159, pluss litt sukrinmelis til pynt. Jeg regner med mange skal bake boller p\u013a s\u0159ndag - og her har dere et sunnere alternativ som smaker **a-m-a-z-i-n-g\\!**\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Du fikk litt lyst p\u013a - ikke sant? :)**\n\n  - 27.02.2014 kl.11:42 i Bakst og dessert\n  - 12 kommentarer\n  - Permalenke\n\n**God s\u0159ndagsmorgen\\!** Jeg har sovet helt frem til n\u013a, og det var virkelig godt etter en helg med flatpakker og flytting. Uten mamma og pappa hadde jeg aldri klart det, men n\u013a er jeg nesten kommet helt p\u013a plass i mitt nye krypinn. For en lykkef\u0159lelse :) Det m\u013atte jo selvf\u0159lgelig feires med en liten dessert, som er diettvennlig selvf\u0159lgelig. Denne fikk jeg servert f\u0159rste gang av Kristine, og jeg klarte helt fint \u013a lage en her hjemme ogs\u013a. Det tenkte jeg kanskje noen av dere hadde lyst til ogs\u013a, s\u013a ikke denne jordb\u0107rfromasjen god ut kanskje?\n\n*Inneholder sponsede lenker*\n\n  \n  \nOppskriften p\u013a den rosa herligheten ser slik ut:\n\n*100 g jordb\u0107r*\n\n*40 g jordb\u0107rprotein*\n\n*1 egg*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*1 ts eplesidereddik*\n\n*2 ts gelatinpulver*\n\n*3,5 ss vann*\n\nBlandt ca. 1,5 spiseskje vann med gelatinpulver i en liten sk\u013al og la det svelle. Miks sukrin og egg sammen slik at du f\u013ar eggedosis, f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene og 2 nye spiseskjeer med vann. Tilsett gelatinblandingen og r\u0159r det sammen, f\u0159r du heller over i glass og setter i kj\u0159leskap til det har stivnet. \u00a0Etter noen timer kan du nyte en s\u0159t og god jordb\u0107rfromasj, selv om du er p\u013a diett. Det er ikke bare desserten som var rosa denne helgen, det var jeg p\u013a trening ogs\u013a\\! Selv om trening ikke har v\u0107rt f\u0159rsteprioritet i helgen har jeg f\u013att inn noen gode \u0159kter, og skal staks legge av g\u013arde for \u013a gjennomf\u0159re \u00a0en til. F\u0159rste formsjekk denne sesongen venter i morgen, det blir spennende :)\u00a0\n\n*Tommelen opp for ROSA antishake tights :)*\n\n**N\u013a venter gymmet p\u013a meg - ingen bedre m\u013ate \u013a starte dagen p\u013a i mine \u0159yne. \u0158nsker dere alle en supersporty s\u0159ndag\\!\u00a0**\n\n  - 19.01.2014 kl.10:55 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \nJeg elsker dadler og synes det er utfattelig godt \u013a spise bare som sunn snacks. De er s\u013a s\u0159te og gode, perfekt som sukkerfri filmkos som likevel stiller s\u0159tsuget. \u00a0Jeg spiste dadler flere gnager i uka under den store reisen v\u013ar tidligere i \u013ar, men her\u00a0i Norge er det stort sett i julen at dadler dukker opp i butikkene. Jeg har lagt\u00a0ut denne oppskriften tidligere ogs\u013a, da lagde jeg den i Australia. De smakte like godt her i Norge ogs\u013a - og er perfekt n\u013a i julen. Oppskriften ser slik ut:\n\n*400 g dadler*\n\n*3 bananer*\n\n*5 dl havregryn*\n\n*100 g mandler*\n\n*2 egg*\n\n*2 ss sukrin gold*\n\n*10-15 dr\u013aper stevia vanilje*\n\n*1 ts kanel*\n\n*En klype salt*\n\nHakk opp mandler og dadler i passende biter. Mos bananene i en bolle, gjerne med stavmikser. Tilsett\u00a0alle ingrediensene og bland godt sammen. P\u013a grunn av at dadler og\u00a0bananer er naturlig s\u0159tt kan du smake\u00a0deg frem i\u00a0for \u013a finne ut hvor mange dr\u013aper\u00a0stevia du \u0159nsker. Jeg valgte \u013a bruke 15\u00a0dr\u013aper, og har du ikke stevia kan du ogs\u013a bruke vaniljeessens.\u00a0Disse kjeksene er virkelig verdt \u013a lage - den er nemlig en av de beste oppskriftene jeg har laget\\!\n\n  \nBruk to spiseskjeer til \u013a forme kjeks og sett p\u013a bakepapir. Stekes midt i ovnen p\u013a 175 i 15-20 minutter litt avhengig av st\u0159rrelse. Jeg fikk 20 store kjeks av denne oppskriften. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du nyter disse nydelige\u00a0og s\u0159te kjeksene med crunchy mandler i. Fort ferdig er de ogs\u013a - s\u013a kanskje dette blir l\u0159rdagskosen? ;)  \n\n\n  - 21.12.2013 kl.17:30 i Bakst og dessert\n  - 10 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\n\n\n**S\u013a ikke dette magisk ut kanskje?** Den siste delen av julen\u0159ttene mine er sjokolademadler. Spicy mandler finner du oppskriften p\u013a her og vanilje- & kaneln\u0159tter finner du her. Alle disse er perfekte som snacks i juletidene, sukkerfrie, supergode\u00a0og sunne. Greit \u013a ha noen slike alternativer midt oppe i all den andre kosen ogs\u013a :) Visp en eggehvitte lett slik at den skummer og sett til side. Bland 1/2 scoop sjokoladeprotein, 2 ss kakao, 1 ts salt og 10 dr\u013aper stevia med karamellsmak f\u0159r du tilsetter dette i eggehvitten. R\u0159r godt f\u0159r du blander inn ca. 3,5 dl mandler. Fordel p\u013a bakepapir og stek midt i ovnen p\u013a 150 grader i 30 minutter. La de avkj\u0159le seg f\u0159r du nyter knasende mandler med smak av sjokolade.\u00a0Smaker ekstra godt med klementiner til, gir virkelig julestemning :)  \n  \nEtter tre dager med veldig gode trenings\u0159kter har jeg treningsfri i dag. Det er virktig med restitusjon ogs\u013a - s\u013ann at kroppen og musklene f\u013ar tid til \u013a hente seg igjen. Men likevel klarer jeg sv\u0107rt sjelden \u013a sitte p\u013a rumpa en hel dag, det har jeg rett og slett for mye energi til\\! Derfor ble det en runde ute i friskluft i dag ogs\u013a, kroppen er til for \u013a brukes. Jeg skal innr\u0159mme at det var mest for \u013a v\u0107re sosial og f\u013a frisk luft, tempoet var nemlig ikke noe \u013a skryte av.\u00a0Cardio for fettforbrenningens del lar jeg ligge til januar, n\u013a er det bare for kosens del. Kos blir det mye av fremover - n\u013a er\u00a0jo snart den\u00a0store dagen her\\! \u00a0Julen er uten tvil min favoritt-tid i \u013aret, og i tillegg har jeg uendelig mye \u013a se frem til i januar ogs\u013a. Kan ikke gj\u0159re annet enn \u013a smile :D  \n  \n  \n  \n  \n  - 18.12.2013 kl.12:45 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**Hei dere :)** N\u013a n\u0107rmer julaften seg med stormskritt og jeg tenkte derfor at pepperkake baking var p\u013a sin plass\\! Jeg er vel over gjennomsnittet opptatt av sunnifisert bakst, og henter ofte mye inspirasjon fra andre f\u0159r jeg lager mine egne oppskrifter. Med en kombinasjon av et par oppskrifter og mitt eget hode luktet pepperkakene magisk etter de var kjevlet ut ot sto i ovnen, men de var tidenes skuffelse n\u013ar jeg tok en bit av de. Smakte ikke som pepperkaker i det hele tatt\\! Vi baker alltid hjemmelagde pepperkaker med masse sm\u0159r og sukker i hjemme, og i mine \u0159yne er det ingen pepperkaker som er like gode som de. Men det hadde v\u0107rt g\u0159y \u013a f\u013a til en sunnere variant ogs\u013a, og derfor pr\u0159vde jeg flotte Kristine sin oppskrift som du finner her. Oppskriften ser slik ut:\n\n*80 g sm\u0159r*\n\n*40 g sukrin gold*\n\n*40 g Easybake*\n\n*100 g Mandelmel*\n\n*1 egg*\n\n*2 ss yaconsirup*\n\n*1/2 ts bakepulver*\n\n*10 dr\u013aper stevia vanilje*\n\n*1 ts kanel, 1 ts kardemomme og 1/2 ts ingef\u0107r*\n\nSmelt sm\u0159ret med sirup, stevia og sukrin gold f\u0159r du heller det over i en bolle. Pisk egget lett og ha det i blandingen. Tilsett det t\u0159rre gradvis til du f\u013ar en fin deig, som gjerne kan st\u013a i kj\u0159leskap noen timer. Bruk litt kokosmel p\u013a kjevla, f\u0159r du kjevler ut deigen til \u0159nsket tykkelse. Jeg elsker personlig tykke pepperkaker, og har aldri skj\u0159nt de som vil ha tynne og spr\u0159. Tykke og litt myke er s\u013a jo s\u013a godt\\! Disse stekes p\u013a 180 grader midt i ovnen f\u0159r du har de ut og lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \nDisse ble faktisk veldig gode, selv om jeg m\u013a innr\u0159mme at mamma sine fortsatt er best. Men det er supert \u013a ha sunne alternativer i juletiden ogs\u013a, slik at man kan kose seg med ekstra god samvittighet. Det kan du definitivt gj\u0159re hvis du spiser disse, og de ble fort borte her i huset. \u00a0Med inspirasjon i pepperkakene skal jeg lage med en pepperkake-proteinshake etter dagens styrke\u0159kt ogs\u013a, h\u013aper den blir mer velykket enn de f\u0159rste pepperkakene mine :) Jeg har seinvakt i dag, og startet dagen med baking og sitter n\u013a i sofaen med verdens st\u0159rste kaffekopp som opplading til trening. **\u0158nsker dere alle en super treningstirsdag\\!**\n\n**  \n**\n\n**God morgen\\!** Som lovet kommer her oppskriften p\u013a flere fantastiske julen\u0159tter. Disse har smak av kanel og vanilje, alts\u013a en mye s\u0159tere variant enn de spicy mandlene jeg postet for noen dager siden. Visp en eggehvitte lett slik at den skummer. Bland sammen 1/2 scoop vaniljeprotein, 2 ts kanel, 1 ts salt, 1/4 ts ingef\u0107r, 2 ss sukrin gold og 10 dr\u013aper stevia vanilje. Tilsett dette i eggehvitten f\u0159r du r\u0159rer inn 3,5 dl n\u0159tter. Jeg brukte mandler og hasseln\u0159tter, ettersom det var det vi hadde i kj\u0159kkenskuffa. Fordel de p\u013a bakepapir og stek midt i ovnen p\u013a 150 grader i ca 30 minutter.  \n  \n\n\nLa de avkj\u0159le seg f\u0159r du nyter\\! Disse smaker intet mindre enn M-A-G-I-S-K og perfekt for alle n\u0159tteelskere\\! Dette ble g\u013arsdagens fredagskos i stedet for vin, jeg kom meg aldri p\u013a det julebordet. Men det betyr bare at jeg er i god form i dag og selvf\u0159lgelig klar for trening. Alt er som det skal v\u0107re med andre ord :) I dag er det bare ti sm\u013a dager til julaften ogs\u013a, og jeg har ikke nesten ikke begynt med julegavene engang\\! Mer opptatt av \u013a lage masse sunn julegodis i stedet jeg, s\u013ann at jeg kan dele oppskriftene med dere. Jeg nyter virkelig f\u0159rjulstiden for alt den er verdt\\!\n\n\n\nSamtidlig som jeg elsker den norske julen sitter jeg og dr\u0159mmer meg bort mens jeg ser p\u013a bilder av New York. Vi reiser 27.desember og skal feire nytt\u013arsaften der - det blir nok litt av en opplevelse\\! Tar gjerne imot tips til feiring av det nye \u013aret i storbyen hvis noen har det :) Heldigvis har iallefall fineste Benedicte lovt \u013a ta meg med p\u013a trening der borte s\u013a jeg f\u013ar brent bort litt av alt julegodtet. \u0139h, som jeg gleder meg\\! Ikke rart n\u013ar jeg scroller gjennom bilder som dette:\n\n  \n  \n**N\u013a skal jeg lage matbokser og komme meg p\u013a trening - ha en super l\u0159rdag alle sammen\\!**\n\n  - 14.12.2013 kl.09:00 i Bakst og dessert\n  - 7 kommentarer\n  - Permalenke\n\n  \n  \n\n\n*Gladjente\u00a0p\u013a tur i ny og\u00a0superfin skijakke, tights og topplue :)*\n\n**God morgen\\!** Jeg vet ikke av en bedre m\u013ate \u013a starte dagen p\u013a enn med en tur ute i friskluft. Jeg v\u013akner virkelig av den friske lufta, og har god energi gjennom hele dagen. Synes du det er vanskelig \u013a\u00a0komme\u00a0deg ut p\u013a tur\u00a0kan du gjerne ha avtale med en venn, slik at du faktisk **M\u0139** m\u0159te opp. Jeg gikk med Siri og hennes nydelige engelske staffordshire bullterrier, og jeg kan virkelig ikke vente til jeg f\u013ar min egen\\! Som noen av dere kanskje husker var planen at jeg skulle f\u013a en rottweiler denne sommeren, men ting g\u013ar jo ikke alltid etter planen. N\u013ar jeg flytter inn i den nye leilighen min blir det endelig hund p\u013a meg, men jeg venter til etter konkurransene slik at jeg kan ha fullt fokus p\u013a den nye babyen min. Jeg har med andre ord mye \u013a glede meg til i 2014 - det nye \u013aret\u00a0kommer til \u013a bli s\u013a bra\\!\n\nF\u0159rst er det jo mye \u013a glede seg til her hjemme ogs\u013a, n\u013a er det virkelig ikke lenge igjen til jul\\! Litt mer sunt julegodis\u00a0m\u013a jeg selvf\u0159lgelig dele med dere f\u0159r den\u00a0store dagen, og\u00a0her kommer oppskriften p\u013a\u00a0sunne risboller\\! Jeg begynte \u013a lage risboller under en diett\u00a0i fjor og den versjonen finner dere her. Julevarianten er ikke veldig annerledes, og smaker faktisk like godt som vanlige risboller\\! Bland en scoop sjokoladeprotein sammen med 3 ss kakao, 2 ss sukrinmelis, 1 ss sukrin gold\u00a0og 5-10 dr\u013aper Stevia med karamellsmak. Tilsett ca en halv desiliter vann slik at du f\u013ar en tykk sjokolader\u0159re og tilsett 50 gram puffet ris eller puffet havre. Bland godt sammen og form til boller, f\u0159r du setter de i kj\u0159leskapet og lar de avkj\u0159le seg i en times tid.\u00a0Mye bedre enn shake og t\u0159rre riskaker etter ei trenings\u0159kt, eller bare hvis du har lyst p\u013a noe godt til kvelds. Kanskje det blir fredagskosen hjemme\u00a0hos noen av dere? Etter jobb og trening er det julebord og vin som venter p\u013a meg, s\u013a det blir min fredagskos\\! Jeg er nesten aldri ute, jeg foretrekker\u00a0 heller rolige helger med mye trening. Men engang i jubel\u013aret m\u013a jeg vel oppf\u0159re meg som jeg\u00a0 faktisk er 24 jeg ogs\u013a, wish me luck :) **Riktig god helg alle sammen\\!**\n\n  \n  \n  \n  \n*Lenkene i innlegget er sponset*\n\n  - 13.12.2013 kl.09:26 i Bakst og dessert\n\n\nDet er lillel\u0159rdag og jeg har brukt kvelden p\u013a \u013a lage julen\u0159tter sammen med bestisen. Vi lagde hele tre ulike varianter, og jeg lover \u013a poste alle s\u013a snart som mulig. Starter med den f\u0159rste allerede i kveld - disse er s\u013a gode at de **M\u0139** lages. Jeg fikk ideen om julen\u0159tter fra Vilde, og de ble virkelig en suksess\\! Jeg er vel ikke den eneste som elsker l\u0159svektsn\u0159ttene fra Den Lille N\u0159ttefabrikken, men det er jo s\u013a sykt dyrt. Her er tips til hvordan du kan lage dine egne n\u0159tter, som b\u013ade er sunnere og billigere. Lekende lett er det ogs\u013a, og fremgangsm\u013aten ser du under.\n\n**Spicy julemandler:**\n\n*1 eggehvitte*\n\n*1 ss vann*\n\n*1/2 dl Sukrin+*\n\n*1 ts hvitl\u0159kssalt*\n\n*1 ts rosmarin*\n\n*1/4 ts chili*\n\n*3,5 dl mandler*\n\nPisk eggehvitte og vann sammen slik at det skummer. Bland inn krydderet og sukrin f\u0159r du blander inn mandlene og r\u0159rer godt sammen. Spre de utover et stekeprett dekt med bakepapir og stek mist i ovnen p\u013a 150 grader i 30 minutter. Avkj\u0159l og nyt :)\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  \nN\u013a skal jeg komme meg i seng - treningsfri i dag og er derfor klar for \u013a gi alt p\u013a gymmet i morgen\\! **Natta :)**\n\n  - 11.12.2013 kl.23:19 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nDette er uten tvil min favoritt-tights n\u013a om dagen\\! Ja, jeg ser at jeg kunne ha vasket speilet f\u0159r jeg tok bildet, men jeg kan jo ikke v\u0107re perfekt jeg heller :) Jeg har som alle andre dager hvor jeg f\u0159ler meg mindre forn\u0159yd med kroppen min jeg ogs\u013a. Jeg kan f\u0159le meg vannete eller oppbl\u013ast, selv om jeg vet at jeg egentlig har en bra fysikk. P\u013a slike dager er nettopp anti-shake tightsen min beste venn, den holder nemlig alt p\u013a plass\\! I tillegg til at den gj\u0159r magen flat og midjen smal s\u013a gir den ogs\u013a rumpa et l\u0159ft, noe som absolutt er et stort pluss. Kall meg gjerne overfladisk, men for meg er det faktisk veldig viktig \u013a f\u0159le at jeg ser bra ut p\u013a trening. F\u0159ler jeg meg som dritt blir\u00a0for trenings\u0159kta dritt ogs\u013a, og det kan jeg ikke ha noe av\\! Treningskl\u0107r er vel noe som st\u013ar p\u013a \u0159nskelista til mange denne julen, og har du ikke denne tightsen p\u013a lista anbefaler jeg at du skriver den opp :)\n\n\n\nHvis man spiser alt for mye sm\u0159r og sukker i julen er det vel ingen tights som kan redde formen, derfor er det s\u013a fint at det finnes s\u013a mange fine alternativer til julegodis\\! Sunn marsipan er nok en gjenganger hos mange, det smaker jo nesten identisk med vanlig marsipan. Oppskriften finnes p\u013a de fleste fitnessblogger allerede, og her kommer den p\u013a min blogg ogs\u013a:\n\n*100 gram finmalte mandler*\n\n*80 g Sukrinmelis*\n\n*20 g Sukrin Gold*\n\n*1 eggehvitte*\n\n*10 dr\u013aper stevia vanilje*\n\n*2 dr\u013aper mandelessens (kan sl\u0159yfes)*\n\nBland alt god sammen med litt vann, slik at du f\u013ar en deig. Pass p\u013a \u013a ikke ta for mye vann, deigen skal ikke v\u0107re klissete. La deigen hvile noen timer i kj\u0159leskap f\u0159r du former til det du \u0159nsker - gjerne stikk ut figurer med pepperkakeformer. Det smaker ogs\u013a utrolig godt med sukkerfri sjokolade p\u013a, det skal jeg ha p\u013a neste gang jeg lager disse. Jeg kommer nemlig til \u013a lage disse flere ganger f\u0159r jul, denne porsjonen er allerede long gone\\! Lag den s\u013a skj\u0159nner du hvorfor, marsipan er jo s\u013a godt :) \n\n  \n  \n  \n  \n  \n\nHer kommer to juleoppskrifter til dere, som begge er sunne og supergode. Jeg er en s\u0159tmons, men er ogs\u013a glad i \u013a kose meg med salte ting. Derfor kommer b\u013ade en salt og en s\u0159t oppskrift denne gangen, som kan nytes med god samvittighet n\u013a i f\u0159rjuls-tiden. Enkle er de ogs\u013a, s\u013a disse kan du servere til kveldskos denne andre s\u0159ndagen i advent :) Jeg var helt \u0107rlig litt mer opptatt av \u013a spise de enn \u013a ta bilder, s\u013a begge smaker bedre enn de ser ut til - jeg lover\\!\n\n**S\u0159te og sukkerfrie kokosmakroner**\n\n  \n**\n\n*3 eggehvitter*\n\n*1 eggeplomme*\n\n*3 dl kokosmasse*\n\n*1 dl sukrin*\n\n*5 ss cocosa*\n\n*10 dr\u013aper stevia vanilje*\n\nStivpisk eggehvitter og sett til side. I en ny bolle blander du det t\u0159rre godt sammen. Smelt cocosa og tilsett i den t\u0159rre blandingen, f\u0159r du tilsetter eggeplommen og steviadr\u013apene. Blandt godt f\u0159r du venter dette forsiktig inn i eggehvittene. Bruk to spiseskjeer og form topper p\u013a bakepapir, som steker mist i ovnene p\u013a 175 grader i ca 15 minutter. F\u0159lg med slik at de ikke brenner seg p\u013a toppen, og la de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du nyter de. De smaker faktisk like godt som vanlige kokosmakroner, det var hele huset enige om\\!\n\n\n\n**Salte mandelkjeks**\n\n  \n  \n*2 dl mandler*\n\n*1 dl sesamfr\u0159*\n\n*2 eggehvitter\u00a0*\n\n*1 ts salt*\n\n*2 ss sukrin+*\n\n*1 ss Fiberfin*\n\nHa mandlene i en blender til de blir som grovtmel, Ha i en bolle og tilsett resten av ingrediensene. Bruk hendene og arbeid ingrediensene sammen til en god deig, som skal v\u0107re litt klissete. Form til kjeks og gjerne str\u0159 litt salt og mandelflak over, f\u0159r du steker midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca. 25 minutter. Supergode alene - men enda bedre med p\u013alegg p\u013a\\!\n\n\u00a0\n\n**Ha en super adventss\u0159ndag, kos dere med baking og sunn mat :)\u00a0**\n\n  - 08.12.2013 kl.13:29 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nJeg var som nevnt i bursdag hos Kristine i helgen og m\u013atte selvf\u0159lgelig bake til den store anledningen. Jeg lagde sjokolade- og kokosmuffins som ble helt magiske, de ble fort revet bort fra kakebordet\\! I morgen er det jo lillel\u0159rdag, og vil du kose deg litt ekstra b\u0159r du virkelig pr\u0159ve disse\\! Jeg har brukt ferdigmiks som base, men lagde min egen vri p\u013a den som definitivt skal lages igjen. Oppskriften ser slik ut:\n\n1 bakemiks for sunn sjokoladekake\n\n3 hele egg\n\n150 g mager kesam\n\n200 g kokosmelk\n\n1-2 dl vann\n\nMandler og kakaonibs\n\nSett f\u0159rst stekeovnen p\u013a 175 grader. Hakk mandler i grove biter, det er alltid godt med litt crunch i muffins synes jeg. Jeg tilsatte ogs\u013a et par h\u013andfuller med kakaonibs, men dette kan sl\u0159yfes eller erstattes med sukkerfrie sjokoladebiter. Bland alle ingrediensene godt sammen f\u0159r du fordeler i store muffinsformer, jeg anbefaler \u013a bruke silikonformer for at det skal bli enklest mulig. Sett p\u013a bakeplate og stek midt i ovnen \u00a05-30 minutter f\u0159r du lar de avkj\u0159le seg p\u013a rist. Jeg fikk tilsammen 12 store muffins av denne oppskriften.\n\n  \n  \n\n\nMens de avkj\u0159ler seg lager du glasuren. Jeg brukte 2 scoops med belgisk sjokolade protein, sukrinmelis, 2 ss 100% kakao, 3 ss smeltet kokossm\u0159r, ca to h\u013andfuller kokosmasse og nok kokosmelk til at du f\u013ar passende konsistens.Jeg fordelte et tykt lag p\u013a hver muffins, glasur er jo s\u013a godt\\! \u00a0Denne er faktisk s\u013a god at jeg slikket sk\u013ala etterp\u013a, det **ER** lov n\u013ar det smaker s\u013a fantastisk godt . Helt til slutt har jeg bare tre ting \u013a si: **lag, spis - NYT \\!**\n\n  \n  \n  \n  \n  \n*Innlegget inneholder sponsede lenker*\n\n  - 03.12.2013 kl.11:00 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n\u00a0\nN\u013a har jeg ogs\u013a begynt med julebaksten, s\u013a godt \u013a ha tilgang til stort kj\u0159kken igjen\\! Jeg lagde julekuler\u00a0her om dagen, med smak av klementin, madler og kokos. H\u0159rtes ikke det ut som en god kombinasjon? Det var det virkelig ogs\u013a, disse godbitene gikk raskt ned her i huset\\! Oppskriften er enkel og grei ogs\u013a, og alle ingrediensene du trenger ser du p\u013a bildet under:\n\n  \n  \n*Oppskrift:*\n\n*100 g Mandelmel\u00a0(jeg brukte den m\u0159rke og fettreduserte i denne oppskriften)*\n\n*80 g Sukrinmelis*\n\n*2 ss Sukrin Gold*\n\n*2 eggehvitter*\n\n*1 r\u0159r stevia med vaniljesmak*\n\n*1 stor klementin*\n\nBland alt utenom\u00a0klementinen i en bolle og r\u0159r godt. Riv s\u013a skallet av mandarinen et rivjern f\u0159r du presser saften ut av mandarinen inn i r\u0159ren. Bland godt sammen til du f\u013ar en deig, du skal kunne jobbe med deigen uten at du blir klissete p\u013a fingrene. Dette kommer litt an p\u013a st\u0159rrelse p\u013a klementinen, s\u013a hvis den blir for klissete kan du supplere med mer mandelmel/sukrinmelis. Blir den for t\u0159rr tilsetter du bare bittelitt vann.\n\n  \n  \nTrill deretter sm\u013a kuler som du dypper i kokosmasse, eller du kan bruke knuste kokosflak som jeg gjorde. S\u013a kommer den vanskeligste delen av oppskriften - nemlig \u013a sette kulene i kj\u0159leskap og vente til de har avkj\u0159lt seg og stivnet litt. Gjerne la de st\u013a over natten selv om jeg vet det er vanskelig, jeg innr\u0159mmer at jeg\u00a0faila selv. Klarte ikke \u013a vente med \u013a sette tennene i disse sm\u013a kulene som virkelig smaker av jul.\n\n  \n  \n  \n\n\n\n\n**Disse er farlig gode - et tygg og du er hekta\\!**\n\n  - 29.11.2013 kl.17:28 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n*Ingredienser:*\n\n*3 ss kokosmel*\n\n*1 scoop sjokoladeprotein*\n\n*1 egg*\n\n*1 ss sukrin gold*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*0,5 dl vann*\n\n*5 dr\u013aper stevia med kokossmak*\n\n*2 ss sukrinmelis*\n\nFor \u013a lage denne herligheten blander du\u00a0sammen kokosmel, en halv scoop sjokoladeprotein, egg, sukrin gold, bakepulver og vann. R\u0159r godt sammen i en sk\u013al/bolle som du trekker plastfolie over og setter i mikrob\u0159lgeovnen p\u013a full effekt i ca. 1 minutt. Vil du ha en litt mer \"flytende\" kjerne kan du redusere tiden i mikroen, men jeg synes den ble veldig god og saftig som dette\\! Resten av proteinet blander du med 2 ss sukrinmelis og litt vann, dermed f\u013ar du en tykk glasur.\u00a0Det er lenge siden jeg drevet med mikrobaking n\u013a, gjett om dette er noe jeg skal ta opp igjen\\! S\u013a godt, s\u013a enkelt og s\u013a sunt som dette er et det virkelig ingen grunn til \u013a la v\u0107re :) **N\u0107ringsinnholdet med glasur blir ca. 360 kalorier, 32 gram protein,\u00a0 7 gram karbohydrater og 23 gram fett.****\n\n*  \n  \n  \n*Jeg valgte i tillegg \u013a toppe min med madler, valn\u0159tter, klementiner og kokosflak. Dert ga virkelig en smak av jul\\! N\u013a er det ikke lenge igjen til julen er\u00a0her\u00a0heller, og jeg gleder meg masse til \u013a ta fatt p\u013a sunn julebakst. Jeg har lagt alle ingrediensene jeg beh\u0159ver for sukkerfri julebakst til bestilling, s\u013ann at jeg er klar for desember\\!\u00a0Marsipan, pepperkaker, og mange nydelige kjeks skal produseres og nytes med den beste samvittighet fremover, og selvf\u0159lgelig skal jeg dele resultatene med dere :) I mellomtiden h\u013aper jeg dere n\u013a vet hva dere skal lage som sunn kveldskos\\!\n\n  - 19.11.2013 kl.17:30 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet finnes utallige oppskrifter p\u013a proteinpannekaker \u00a0- og jeg har sikkert lagt ut over 10 varianter selv. Her kommer min favoritt, dette er uten tvil den beste oppskriften jeg har laget p\u013a proteinpannekaker :) Det beste av alt er at den er utrolig enkel, og inneholder bare sunne ingredienser for er godt for b\u013ade kropp og smaksl\u0159ker. For \u013a lage disse trenger du f\u0159lgene ingredienser:\n\n*3 egg*\n\n*200 g havregryn*\n\n*3 modne bananer*\n\n*3 dl vann*\n\n*60 g vaniljeprotein\u00a0/\u00a0bakepro*\n\n*1 r\u0159r steviadr\u013aper med vaniljesmak*\n\n*1 ss kanel\u00a0*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nMos bananene med stavmikser f\u0159r du tilsettter resten av ingrediensene. Det blir absolutt ikke det samme resultatet smaksmessig om du bare kutter den opp i biter og har i r\u0159ra. Velg selv om du vil ha vaniljeprotein eller bakepro, det blir en litt s\u0159tere variant om du g\u013ar for vanilje. Begge gj\u0159r seg utrolig godt i r\u0159ra, hilsen ei som snakker av erfaring ;)\n\n  \n  \n  \n\n\n\n\n*Lykkelig i min nye treningsgenser fra Karitraa fordi jeg vet at pannekakene som venter smaker magisk godt :)*\n\nS\u013a er det bare \u013a **SMILE** og servere \u00a0:) Disse ble servert rett etter trening p\u013a fredagskveld, og er perfekt p\u013afyll til slitne muskler. P\u013alegg velger du selvf\u0159lgelig selv, mine noen av mine favoritter er mager vanilje kesam, banan, sukkerfritt syltet\u0159y og cottage cheese. **Bon apetit\\!**\n\n  \n  \n  \n\n*Lenkene i innlegget er sponset.*  \n  \n  \n  \n  \n**S\u013a ikke dette nydelig ut?** Jeg var p\u013a en superkoselig jentekveld i g\u013ar hvor vi bakte denne kaken i tillegg til kanelsnurrer og kakao. Litt sunnere og litt usunn kos p\u013a en helt vanlig torsdag er veldig godt for \u013a varme b\u013ade hjerte og sinn i h\u0159stkulden. Kaken vi lagde var av denne\u00a0ferdigmiksen, som er b\u013ade sukkerfri og glutenfri.\u00a0Ferdigmixen\u00a0kan brukes til \u013a lage blant annet krydderkake, eplekake og bl\u0159tkake - men i g\u013ar gikk vi for gulrotkake som ble utrolig god\\! Utrolig enkel \u013a lage ogs\u013a, alt du trenger er dette:\n\n*1 bakemiks for sunn kake\u00a0*\n\n*4 hele egg*\n\n*1 boks mager kesam*\n\n*1-2 dl vann*\n\n*5 gulr\u0159tter*\n\n*2 ss Sukrin*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nRiv gulrot og bland alle ingrediensene godt sammen i en bolle. Sett midt i\u00a0ovnen p\u013a 175 grader og stek kaken i ca 30 minutter. Glasuren vi lagde var rett og slett en boks kesam blandet med 1 r\u0159r vaniljestevia, men du kan like gjerne bruke en boks med mager vanilje kesam fra butikkhylla. Forskjellen i n\u0107ringsinnhold er virkelig ikke stor\\! Etter dette er gjort kan du kose deg med verdens beste samvittighet - fordi denne kaken er stappfull av proteiner og kan nytes midt i uken eller som sunnere helgekos.\n\n\u00a0  \n  \n*Glad og forn\u0159yd\u00a0fordi jeg vet at **KAKE** venter p\u013a meg :D Skal ikke mer til for \u013a glede et jentehjerte\\!*\n\n**\u00a0\n\n**\u00a0  \nN\u013a har det endelig blitt helg igjen - og det er ingen tvil om at denne helgen blir fylt med kos fra ende til annen. Vi kj\u0159rer nemlig straks til Sverige, jeg skal p\u013a jentehyttetur som jeg har gledet med til i mange m\u013aneder n\u013a\\! Jenteprat, god mat, vin, yoghurtn\u0159tter, sm\u013agodt, fjelltur, friskluft og masse kos venter p\u013a oss - h\u013aper dere her hjemme har en fantastisk helg ogs\u013a :D\n\n  - 08.11.2013 kl.15:40 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n*5 dl store havregryn*\n\n*3 bananer*\n\n*2 egg*\n\n*2 ts 100% kakaopulver*\n\n*1 dl valn\u0159tter*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*2 ss sukrin+*\n\nOver ser dere oppskriften p\u013a de supersunne kjeksene jeg lagde i dag tidlig. Mos bananene med i stavmikser i en stor bolle. Deretter tilsetter du resten av ingrediensene og r\u0159rer godt sammen. Du kan enten hakke valn\u0159ttene selv eller bruke en stavmikser p\u013a de ogs\u013a. Deretter bruker du to spiseskjeer for \u013a \u00a0fordele\u00a0r\u0159ra i passende kjeksst\u0159rrelse p\u013a bakepapir, jeg fikk tilsammen 15 store cookies. Stekes midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca. 15 minutter.\n\n*  \n  \n  \n  \n  \nP\u013a brett nummer to tilsatte jeg ogs\u013a hasseln\u0159tter p\u013a toppen for ekstra crunch.*\n\nSelv om det er vanskelig er det viktig \u013a la de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du spiser de. Da blir de spr\u0159 og herlige akkurat som cookies skal v\u0107re :) Server gjerne med melk - det er nemlig en perfekt kombinasjon\\! B\u013ade i smak og i n\u0107ring, kjeksene inneholder sunt fett og karbohydrater mens melken st\u013ar for proteinene. Herlig med kosemat som er bra for kroppen ogs\u013a\\!*  \n  \n*\n\n*  \n  \n*\n\n*  \n  \n  \n  \n  - 03.11.2013 kl.20:08 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er l\u0159rdag - og de fleste av oss kjenner vel at s\u0159tsuget blir litt sterkere n\u013ar helgen kommer. Det ligger litt i naturen v\u013ar tror jeg, vi\u00a0har jo\u00a0oppvokst med godteri p\u013a l\u0159rdagskvelden og derfor h\u0159rer det liksom med. Jeg tenkte jeg skulle dele noen av mine favoritter n\u013ar det kommer til sunne bakverk med dere, som et fantastisk alternativ til l\u0159rdagsgodt\\! Vil du likevel ha sm\u013agodt ikveld kan du kose deg med en av disse oppskriftene i morgen ogs\u013a, eller bare p\u013a en helt vanlig ukedag. De er nemlig s\u013a sunne at du kan nye de med god samvittighet :) Du finner enda flere oppskrifter i arkivet, det skal v\u0107re litt lettere \u013a finne frem med det nye designet. Her har jeg plukket ut noen sunne herligheter til dere\n\nEplekake\u00a0med cottage cheese og kokosmel.\n\n  \nSjokoladekake\u00a0er ogs\u013a alltid en sikker vinner.\n\n\n\nSkal du ha venner p\u013a bes\u0159k faller muffins alltid i smak - min egen favorittoppsrkift finner du her.\n\n  \n  \n\n\nVIl du lage noe som g\u013ar litt raskere\u00a0kan cookies v\u0107re et godt alternativ, for eksempel disse\u00a0med smak av kokos og sjokolade.\u00a0\n\n  \nMine ultimate favorittcookies trenger ikke stekes engang, og\u00a0oppskriften\u00a0finner du her. Med kun 55 kalorier per stykk kan du fint spise flere av disse med den aller beste samvittighet\\!  \n  \n  \nH\u013aper dere fikk litt inspirasjon - det fikk iallefall jeg\\! Det skal definitivt bakes denne helgen\\! **Riktig god l\u0159rdag alle sammen :)**\n\n  - 02.11.2013 kl.12:57 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n**God morgen\\!** Det er Halloween i dag og stort sett alle butikker har tilbud p\u013a sm\u013agodt eller sjokolade. I mine \u0159yne er det fortsatt en helt vanlig torsdag i dag, og jeg kommer derfor til \u013a unng\u013a sukkerbomene selv om de er p\u013a halv pris i butikkhyllene. Det jeg derimot kommer til \u013a spise er en eler to av de nydelige proteinbarene jeg har laget og som ligger klare i fryseren og venter p\u013a meg. Disse er superenkle \u013a lage, s\u013a kanskje noen av dere ogs\u013a sl\u013ar til med disse ikveld? Her i i allefall oppskriften:\n\n**\u00a0*30 g protein med smak av belgisk sjokolade*\n\n*1 ss pean\u0159ttsm\u0159r*\n\n*1 ss yaconsirup*\n\n*50 g havremel*\n\n*20 -30 g sukkerfri sjokolade*\n\n*3-4 ss soyamelk ( kan erstattes med mandelmelk eller annen melk)*\n\n*1 r\u0159r stevia sjokolade*\n\nHakk f\u0159rst opp sjokoladen i biter, jeg liker de store slik at jeg virkelig merker bitene n\u013ar jeg tar et tygg av proteinbaren. Deretter r\u0159rer du alle ingrediensene godt sammen, tilsett nok melk til at du f\u013ar en fin og klissete konsistens. Detetter trykker du deigen godt ned i en form som t\u013aler \u013a settes i fryseren, og etter en liten halvtime kan du ta den ut - skj\u0107r i 4 biter og **NYT :)** Disse er utrolig gode, og det fine med oppskriften er at den er s\u013a liten. Da slipper du nemlig \u013a ha s\u013a d\u013arlig samvittighet hvis du ender opp med \u013a spise alle sammen ;)\n\n*  \n  \n  \n  \n*Det blir alts\u013a ikke noen runde med knask eller knep p\u013a meg i kveld, men jeg skal bruke den p\u013a \u013a teste ut en helt nytt gym her i byen\\! Legger ut innlegg ikveld om hva jeg synes - ha en fin og sporty dag s\u013a lenge alle sammen :)\n\n  - 31.10.2013 kl.08:27 i Bakst og dessert\n\n\nSom dere vet er jo BOLLER noe av det aller, aller beste jeg vet. Jeg kunne helt sikkert ha levd p\u013a boller, men n\u013a er det jo engang s\u013ann at boller ikke akkurat er fitnessfor. Det skulle man ikke tro etter NM, da gikk det ned boller p\u013a h\u0159ykant \u00a0bak scenen. Den nydelige dama p\u013a bildet under hadde bakt skoleboller til alle som ville ha, og de var magiske :) Jeg ble ikke bare imponert over bollene hennes, men ogs\u013a over den fantastiske formen hennes. Jeg synes det tok nok tid \u013a trene meg opp til konkurranse enda jeg bare har meg selv \u013a tenke p\u013a, med mann og barn synes jeg rett og slett det er d\u0159dsimponerende. Det viser virkelig at det kun handler om prioriteringer\\!\u00a0\n\n  \n*Meg og Camilla forn\u0159yde med skoleboller :) Hun er mest kjent for sin popul\u0107re instagramkonto som @snuppa32, men hun har ogs\u013a en super blogg du kan sjekke her.*\n\nSelv om jeg som nevnt kunne ha levd p\u013a boller s\u013a gj\u0159r jeg jo selvf\u0159lgelig ikke det. Og siden jeg pr\u0159ver \u013a holde meg sukkerfri i ukedagene gikk jeg til verks for \u013a lage en oppskrift p\u013a sunne boller\\! Jeg pr\u0159bvde 3 ganger f\u0159r jeg fikk den slik jeg ville ha den - og disse bollene ble faktisk skikkelig gode :D Det blir selvf\u0159lgelig ikke helt det samme uten gj\u0107r, sm\u0159r og sukker - men disse bollene gj\u0159r absolutt at du f\u013ar stilt alle cravings og mer til\\!\n\n\n\nOver ser dere alle ingrediensene jeg brukte og oppskriften ser slik ut:\n\n*3 dl sammalt spelt*\n\n*2 dl havregryn*\n\n*1 ss fiberhusk*\n\n*2 dl Easy Bake*\n\n*2 -3 dl soyamelk*\n\n*1 ts kardemomme*\n\n*1 ts kanel*\n\n*2 ss Sukrin+*\n\n*2 ss Sukrin Gold*\n\n**Bland alt det t\u0159rre godt f\u0159r du tilsetter melken, og stek midt i ovenen p\u013a ca. 200 grader i 15-20 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du sm\u0159rer p\u013a favorittp\u013alegg og iskald melk. Jeg gikk for sukkerfritt syltet\u0159y, ost, banan og mager vanilje kesam. Lukus p\u013a en helt vanlig onsdag\\!\u00a0  \n  \n  \n  \n**Lag, bak og NYT :) Det er jo tross alt lillel\u0159rdag\\!**\n\n  - 23.10.2013 kl.20:13 i Bakst og dessert\n  - 12 kommentarer\n  - Permalenke\n\n**God kveld :)**\u00a0Dagens \u0159kt gikk str\u013alende og jeg er s\u013a full av energi\\! \u00a0Mage sto blandt annet p\u013a programmet, og jeg gikk for to \u0159velser med treningsball. Har lagt ved en video under som ble filmet for en stund tilbake - men utf\u0159relsen av \u0159velsene er fortsatt\u00a0den samme :) Jeg kj\u0159rte tre sett\u00a0p\u013a begge \u0159velsene, og kjenner\u00a0at jeg kommer til \u013a v\u0107re st\u0159l i morgen allerede\\!\u00a0\n\n**\u00a0N\u013a som dietten er over er det godt \u013a kunne unne seg litt ekstra i hverdagen. Jeg vil likevel holde fokus sunne alternativer, dette er jo den livsstilen jeg elsker.\u00a0Jeg elsker ogs\u013a proteinbarer, men det blir fort dyrt om\u00a0man alltid skal kj\u0159pe. Derfor gikk jeg til verks og lagde mine egne med ingredienser jeg allerede hadde i\u00a0huset. N\u0107ringsrike og fulle av protein, og det beste av alt - de skal ikke inn i ovnene engang\\! Barene ble med andre ord vellykket, og her er oppskriten:\u00a0\n\n  \n  \n*100 g vaniljeprotein*\n\n*80 g pean\u0159ttsm\u0159r*\n\n*150 g havregryn*\n\n*3 ss honning*\n\n*1,5-2 dl soyamelk ( kan erstattes med mandelmelk eller annen melk)*\n\n*20 g sukkerfri sjokolade*\n\n*20 g t\u0159rkede traneb\u0107r*\n\n*2 r\u0159r stevia vanilje*\n\nHakk opp sjokolade og t\u0159rkede b\u0107r f\u0159r du blander alle ingrediensene utenom melken og r\u0159rer\u00a0godt sammen. Tilsett melk gradvis og r\u0159r godt - husk deigen skal v\u0107re klissete\\! \u00a0Fordel den i en form, og trykk den godt og jevnt utover - gjerne bruk hendene. Bruk en kniv for \u013a skj\u0107re opp ruter, jeg lagde 10 stykker. Deretter setter du formen i fryseren i ca. 30 minutter f\u0159r du kan ta de ut og NYTE :) Hvis du ikke spiser opp alle barene med engang anbefaler jeg \u013a fryse de ned en og en, slik at de ikke fester seg sammen. Perfekt hvis du er p\u013a farta, ut av fryseren og inn i mikroen til den har smelten bittelitt - og du har en super, energirik og sunn snack p\u013a farta\\!\u00a0\n\n*  \n  \n  \n  \n  \n  \n***S\u013a ikke dette godt ut kanskje? Lover at du ikke vil angre hvis du pr\u0159ver\\!**\n\n  - 15.10.2013 kl.19:20 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**God fredagsmorgen :)** N\u013a er det bare noen sm\u013a timer igjen av arbeidsdagen f\u0159r jeg tar helg og vender hjem igjen til Trondheim. Jeg har hatt en herlig uke her i Oslo, det har v\u0107rt godt med litt \"fitness-fri.\" Jeg har bare slappet av, kost meg, spist god mat og ikke stresset med noen verdens ting. Akkurat\u00a0det jeg trengte :) Det blir godt \u013a komme\u00a0hjem ogs\u013a, bruke helga til \u013a bruke litt etterlengtet kvalitetstid med familie og venner. S\u013a skal jeg komme i gang med treningen etterhvert ogs\u013a - men det er ikke noe jeg stresser med. Alt til sin tid :)\n\nEtter jobb i g\u013ar dro jeg for \u013a m\u0159te supersponsoren min\u00a0X-life p\u013a kaf\u010d og det var superhyggelig. Ikke minst var det godt \u013a kunne dra p\u013a kaf\u010d med noen og kunne bestille noe annet enn svart kaffe eller Pepsi Max\\! Jeg gikk for proteinshake med banan og pasjonsfrukt i tillegg til en club sandwich p\u013a Joe & the Juice og det\u00a0var megedigg\\! Ikke rart jeg smiler forn\u0159yd :)\n\n\n\n  \n  \n  \nEtter kaf\u010dbes\u0159k dro jeg hjem til min gode venninne Kaja hvor jeg har bodd denne uken. Vi spiste oss alt for mette p\u013a sjokoladekake, men den ble utrolig god s\u013a da er det greit. Mye sunnere enn vanlig sjokoladekake var den ogs\u013a - vi brukte nemlig ferdigmixen fra Funksjonell Mat. Jeg justerte litt p\u013a oppskrifta som jeg alltid gj\u0159r, og tilsatte 3 dl vann, 2 egg og 1 boks mager kesam. Det gj\u0159r kaken s\u013a saftig og god synes jeg\\! Men ingen kake er komplett uten glasur - og glasuren jeg lagde i g\u013ar ble intet mindre enn awesome\\!\n\n  \n  \n  \n  \n1/2 boks Philadelphia med smak av honning, 2 bananer og sukrinmelis ble vispet sammen til en herlig og s\u0159t glasur som passet perfekt til sjokoladekaken. Honning, banan og sjokolade er jo en kombinasjon som bare **m\u013a** bli bra - tilsett litt bl\u013ab\u0107r p\u013a toppen s\u013a har du virkelig et mesterverk av en kake. Lager seg s\u013a godt som selv ogs\u013a, derfor jeg er s\u013a glad i disse ferdigmiksene. S\u013a enkelt og s\u013a GODT :D Perfekt p\u013a jentekvelder som i g\u013ar, sjokoladekake er jo alltid en sikker\u00a0vinner. **N\u013a skal jeg jobbe de siste timene mine i Tigerstaden f\u0159r barteby venter p\u013a meg - hjem kj\u0107re hjem\\!**\n\n**Hei dere\\!** Jeg har f\u013att det f\u0159rste bildet jeg hadde etter photoshooten p\u013a tirsdag, og jeg synes det ble superbra\\! Gleder meg masse til \u013a se resten, vi hadde superkul location p\u013a Clarion Royal Christiana sin spaavdeling f\u0159r vi dro videre til operaen. Med en flink fotograf of ei jente som var stylet etter alle kunstens regler tror jeg det kommer til \u013a bli mange bra bilder\\! \u00a0Her er i allefall det f\u0159rste, h\u013aper dere liker det like godt som meg :)\n\n  \n*Foto og copyright: Jim Dokken*\n\nEtter jobb i g\u013ar dro jeg hjem til fineste Sofe, som var min reisepartner jorden rundt. Det er rart \u013a v\u0107re sammen med en person hver eneste dag i 6 m\u013aneder for \u013a s\u013a ikke se hverandre i det hele tatt. Sofie har jo flytta fra meg og bort her i Oslo n\u013a, da er det viktig med litt kvalitetstid n\u013ar jeg f\u0159rst er her :) Kveldskos og jenteprat\u00a0var ikke feil p\u013a en mandagskveld - spesielt med is i tillegg\\! Jeg har siklet p\u013a Ben & Jerry's sin nye smak\u00a0Peanutbuttercup helt siden jeg kom hjem - og n\u013a fikk jeg endelig andledning til \u013a smake den. Den skuffet IKKE - for \u013a si det mildt. Hele boksen min ble borte, og jeg hadde tidens sugarrush og vondt i\u00a0magen\u00a0etterp\u013a. Kanskje ikke s\u013a n\u013ar man spiser en hel boks is\\! Sofie spiste hele boksen sin hun og, dog hun gikk for den mer \"fornuftige\" st\u0159rrelsen. Har du lyst har du lov sier jeg bare\\! Jeg skal uansett p\u013a trening for \u013a svette bort isen litt senere i dag, s\u013a da er det all good :)\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u013a er det snart lunsjtid p\u013a jobb, speltlomper og kyllingp\u013alegg ligger klart. Det kommer jeg **ALDRI** til \u013a bli lei av - like godt p\u013a diett eller bare i den vanlige hverdagen :)\n\n**N\u013a er jeg spent p\u013a \u013a h\u0159re - hva synes dere om bildet fra shooten?**\n\n  - 08.10.2013 kl.10:50 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg har f\u013att par av bildene fra tirsdagens photoshoot og jeg er s\u013a utrolig forn\u0159yd\\! Gleder meg som en liten unge til \u013a se resten av resultatet ogs\u013a, det ble nemlig knipset noen hundre bilder for \u013a si det s\u013ann\\! Fotograf Arve Kristoffersen\u00a0gjorde virkelig en super jobb, han kan sakene sine\\! Bare sjekk s\u013a stilige de to bildene jeg allerede har f\u013att ble:\n\n  \n\n\n*Jeg i sports-BH og hotpants fra Better Bodies. (Sponsede lenker)*\n\nJeg synes iallefall de ble r\u013astilige :) P\u013a det nederste bildet er ogs\u013a teammate Daniel Dreier med, b\u013ade han og Arve skal ogs\u013a konkurrere i helgens NM. Blir mange bra atleter fra Kaliber med ned til Oslo, s\u013a det blir en spennende helg\\! Jeg hadde i dag den siste trenins\u0159kta mi f\u0159r konkurransen og det var beina som fikk gjennomg\u013a. Etter jeg var ferdig med det siste settet gikk det opp for meg at n\u013a er jeg faktisk i m\u013al, jeg skal ikke gj\u0159re noen verdens ting f\u0159r jeg g\u013ar p\u013a scenen p\u013a s\u0159ndag. Sykt \u013a tenke p\u013a :) Det eneste jeg skal gj\u0159re er \u013a spise, og ikke bare litt heller\\! Fyller p\u013a med ekstra karbohydrater n\u013a - og det sier ikke denne jenta neitakk til\\! Rett etter trening spiste jeg proteinpannekaker, og oppskriften ser slik ut:\n\n*60 g havregryn*\n\n*15 g vaniljeprotein*\n\n*2 eggehvitter*\n\n*1-2 dl vann*\n\n*1 ts fiberhusk*\n\n*10 g pean\u0159ttpulver ( kan sl\u0159yfes)*\n\n*1 r\u0159r vaniljestevia*\n\nJeg lagde r\u0159ra f\u0159r trening og lot den st\u013a \u013a svelle til jeg var hjemme igjen, og stekte pannekakene mine p\u013a middels varme p\u013a en god teflonpanne. Jeg fikk 9 sm\u013a pannekaker av r\u0159ra, og klarte selvf\u0159lgelig ikke \u013a bestemme meg for hva jeg skulle toppe de med. Derfor gikk jeg for litt av alt, et skikkelig pannekakeparty p\u013a kj\u0159kkenet :D\n\n\n\n*Sjokoladeprotein, sukrinmelis og litt vann blir til deilig sjokoladekrem, her sammen med sukkerfritt bl\u013ab\u0107rsyltet\u0159y og bringeb\u0107r.*  \n  \n\n\n*Samme sjokoladekrem, men med bananskiver og sukrin gold.*\n\n**  \n  \n  \n*Bringeb\u0107rkrem av ferske bringeb\u0107r most med sukrinmelis og litt vann, pluss bananskiver og noen b\u0107r p\u013a toppen.*\n\nDu vet du er matvrak n\u013ar du st\u013ar p\u013a kj\u0159kkenet og lager alt dette til deg selv mens du smiler fra \u0159re til \u0159re - haha :D Godt var det i allefall, og jenta ble mett\\! Skal fylle p\u013a med enda mer digg senere i dag, f\u0159rst skal jeg bare fikse negler og poserer litt f\u0159r jeg flyr til Oslo imorgen. Herregud som jeg gleder meg\\! Ha en fantastisk torsdag kj\u0107re lesere :D\n\n  - 03.10.2013 kl.15:52 i Bakst og dessert\n  - 18 kommentarer\n  - Permalenke\n\n**God morgen\\!** Jeg tenkte jeg kunne komme med en sunn fristelse denne torsdagen - nemlig en fantastisk god lavkarbo brownie. Jeg laget denne herligheten forrige uke, men glemte helt \u013a poste oppskriften midt i konkurranseforberedelser. Denne brownien er enkel, supersunn og inneholder\u00a0ca. 300 kalorier s\u013a den kan nytes med den beste samvittighet\\! Den er selvf\u0159lgelig ikke for \u013a deles, iallefall nektet jeg \u013a dele min ;)\n\n*Lenkene i innlegget er sponset.*\n\n  \n  \nHele brownien inneholder totalt\u00a0ca. 303 kcal, 14 g fett,\u00a037 g protein og\u00a05,5 g karbohydrater. Oppskriften ser slik ut:\n\n*1 egg*\n\n*40 g mandelmel*\n\n*15 g belgisk sjokoladeprotein*\n\n*10 g \u00a0ekte bakekakao 100% freia*\n\n*2 ss stevia evt annen s\u0159tning*\n\n*1 ts fiberhusk*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1,5 dl vann*\n\n*2 r\u0159r stevia sjokolade (smak deg frem etter hvor s\u0159t du \u0159nsker kaken)*\n\nBland alle ingrediensene godt sammen, hell r\u0159ren i en liten ildfastform og stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca. 25 minutter. La den avkj\u0159le seg litt f\u0159r du topper den med \u0159nsket tilbeh\u0159r, jeg valgte cottage cheese, sukkerfritt syltet\u0159y og druer. Perfekt kombinasjon, rik sjokoladesmak sammen med den s\u0159te og gode toppingen.\n\n  \n  \n\n\nDenne kaken skal definitivt lages igjen innen kort tid\\! Gleder meg masse til \u013a bake mange sunne herligheter etter NM og dele oppskriftene med dere :) Frem til da ligger fokus p\u013a \u013a bli enda bedre, og i g\u013ar var jeg p\u013a Elixia med Linn og Kristine for \u013a trene poseringer. Det har jo s\u013a utrolig mye \u013a si, og bare med f\u013a justeringer f\u0159ler jeg allerede at jeg har blitt **mye** flinkere siden helgens sceneopptreden. Veldig forn\u0159yd etter poseringstreninga og m\u013atte sl\u013a til med litt flexing i freshe treningskl\u0107r. Digger den nye kolleksjonen fra Kari Traa, her i denne toppen og tights fra 2XU.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nSmilende fitnessjenter p\u013a trening - er s\u013a glad for \u013a f\u013a hjelp av dyktige Kristine. Hun stiller i bodyfitness i NM, der er jeg sikker p\u013a hun kommer til \u013a gj\u0159re det bra\\! N\u013a skal jeg ta med meg matboksene mine og komme meg p\u013a jobb - **ha en super torsdag alle sammen\\!**\n\n  - 26.09.2013 kl.07:27 i Bakst og dessert\n**God morgen\\!** Her kommer en liten morgenflex fra meg til alle dere. Men helt \u0107rlig ble bildet tatt i g\u013ar og jeg sitter i sofaen med en kopp te og har tent opp i ovnen, tidlig tirsdagskos. Kroppen trenger masse ro og hvile - s\u013a da f\u013ar den det ogs\u013a. \u00a0Det er viktig \u013a lytte til kroppens signaler n\u013ar den sier i fra om at den trenger pause. Jeg er faktisk forn\u0159yd med formen min n\u013a, og jeg f\u013ar ikke endret fysikken min de siste dagene uansett s\u013a n\u013a er det bare opp til dommerne. Jeg har gjort det jeg kan og gleder meg til \u013a vise frem resultatet p\u013a scenen :)\n\n  \n  \n\n\n*Happy flexefr\u0159ken i topp fra Better Bodies og tights fra R\u00f6hnisch.*\n\nOm dere ikke fikk inspirasjon til \u013a trene av bildene kan jeg iallefall gi dere inspirasjon til \u013a lage en skikkelig god frokost hvis du har litt ekstra tid denne tirsdagsmorgenen. G\u013arsdagens spisedag resulterte i fantastiske pannekaker med smak av sjokolade og banan. Med b\u0107rfluff p\u013a siden ble dette et festm\u013altid - og det beste av alt er at pannakakene er supersunne og hele tallerkenen **inneholder totalt : 588 kcal, 37 g protein, 72 g karb og 10 g fett.\u00a0**\n\n\n\n\n\nFor \u013a lage denne faktastiske tallerkenen blander du f\u0159rst 50 g havregryn, 2 eggehviter, 10 g 100% bakekakao, 15 g belgisk sjokolade protein, 1/2 most banan, 2 dl vann, 2 ss sukrin, 2 r\u0159r stevia sjokolade og 1 ts bakepulver godt sammen. La hele r\u0159ra st\u013a og svelle litt f\u0159r du steker pannekakene p\u013a middels varme i en god teflonpanne. Mens de stekes tar du 300 g frosne b\u0107r, 15 g vaniljeprotein og 2 ss stevia i en bolle og moser det hele godt sammen med en stavmikser. Vil du ha en luftigere variant kan du gjerne bruke h\u013andmikser - bare pass p\u013a \u013a ikke sprut b\u0107r over hele kj\u0159kkenet\\! Jeg fikk 8 sm\u013a pannekaker og la de lag p\u013a lag med b\u0107rblandingen og resten av bananen. Jeg hadde ogs\u013a igjen 100 g b\u0107r som jeg spiste p\u013a siden med sukrin over - s\u013a ufattelig godt\\!\n\n\u00a0  \n  \n  \n  \n**Om du er p\u013a diett eller ikke lover jeg at dette smaker FANTASTISK\\! God tirsdag da dere :)**\n\n  - 17.09.2013 kl.07:00 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nGod fredagskveld alle sammen\\! Akkurat n\u013a sitter jeg i sofaen og ser The Voice - og her skal jeg sitte resten av kvelden. Dagens trening ble en lett \u0159kt p\u013a Maxpuls - jeg tok det veldig med ro og var der mest for \u013a komme meg litt ut og v\u0107re sosial. Det gj\u0159r godt for b\u013ade kropp og sinn \u013a komme seg littt ut, ikke bare tenke p\u013a at man ikke er helt der man skulle ha v\u0107rt. Trening kan v\u0107re sosialt ogs\u013a vet dere, bare man har med seg fine folk. Det hadde virkelig jeg i dag - jeg trente nemlig med disse fine jentene:\u00a0\n\n  \n  \n\n\n*M\u013atte sl\u013a til med en fredagsflex i topp fra Kari Traa, tights fra 2XU og sko fra Reebok.*\n\nSom lovet kommer g\u013arsdagens dessert under. Den var s\u013a sinnsykt god at jeg slikka sk\u013ala etterp\u013a - ikke en dr\u013ape skulle g\u013a til spille\\! B\u0107rhimmel tror jeg dette kalles - bare se hvor digg dette ser ut:\n\n\n\n\n\nAlt du trenger er belgisk sjokoladeprotein, frosne b\u0107r, sukrinmelis og noen ferske b\u0107r til toppen. Jeg klarte ikke \u013a bestemme meg for jordb\u0107r eller bringeb\u0107r - s\u013a jeg kj\u0159pte like gjerne begge deler. De frosne b\u0107rene la jeg i en bolle sammen med ca. 15 gram protein og to SS med sukrinmelis. Dette mikses sammen til en herlig fluff med h\u013andmikser eller kj\u0159kkenmaskin hvis du har det. Den store fluffen legger du s\u013a i en sk\u013al, f\u0159r du blander to nye ss med sukrinmelis og ca. 20 gram protein med litt vann slik at du f\u013ar en tykk sjokoladesaus. Hell dette over b\u0107rfluffen og st\u0159 de ferske b\u0107rene over - deretter kan du bare NYTE\\! Det gjorde i allefall jeg, helt sinnsykt godt og ikke minst er det supersund og mettende i tillegg\\! Perfekt kveldskos, anbefales p\u013a det sterkeste enten du er p\u013a diett eller ei :)  \n  \n  \n  \n  \n**Da gjenst\u013ar det bare \u013a \u0159nske dere en riktig god helg kj\u0107re lesere\\!, nyt den\\!**\n\n  - 13.09.2013 kl.20:29 i Bakst og dessert\n*Verdens beste protein\u00a0pannekaker:*\n\n*50 g havregryn*\n\n*1 most banan*\n\n*20 g vaniljeprotein*\n\n*2 eggehvitter*\n\n*1 dl vann*\n\n*20 g sukrin gold*\n\n*1 ts kanel*\n\n*\u0158nsket antall dr\u013aper vaniljestevia*\n\nMos bananen i en bolle med gaffel eller stavmikser. Tilsett resten av ingrediensene og bland det hele godt sammen. Gjerne la r\u0159ra st\u013a i 10 minutter hvis du klarer \u013a vente slik at smaken setter seg godt og r\u0159ra f\u013ar tid til \u013a svelle. Stekes p\u013a middels varme i en god teflonpanne, grunnet kanelet og sukrin gold ser de litt m\u0159rkere ut enn vanlige proteinpannekaker. Men de smaker ogs\u013a bedre - jeg lover\\! Disse er magiske for enhver smaksl\u0159k - virkelig en fest i munnen.\u00a0Det gjelder hver dag i \u013aret, men p\u013a diett ble det bare enda mer fantastisk. Rett og slett magiske munnfuller\\!\n\n**\n\n**  \n  \nJeg pleier som regel \u013a spise de en og en med masse digg topping, men ble inspirert av teamjenta Linn til \u013a lage pannkaket\u013arn istedet.\u00a0Jeg fikk 7 sm\u013a pannekaker av r\u0159ra og stablet de i to t\u013arn med en\u00a0kjempegod kombinasjon mellom lagene. Cottage cheese, sukrinmelis, sukkerfritt syltet\u0159y og bl\u013ab\u0107r blandet sammen var det perfekte fyllet i disse pannekakene. Herregud s\u013a godt\\! Det var ei veldig mett og forn\u0159yd jente som la seg i g\u013ar etter \u013a ha kost meg med denne stablen.\n\n  \n  \nI juli d\u0159de 19 brannmenn i Arizona - og til \u0107re for de d\u0159e\u00a0utf\u0159rte en rekke crossfit stjerner en WOD under\u00a0helgens Memorial Day. Dette kalles en Hero WOD, og vi utf\u0159rte ogs\u013a den samme p\u013a Maxpuls. \u0158velsene\u00a0s\u013a slik ut:\u00a0**30 air squat, 19 powerclean, 7 strikte pullups og 400 meter l\u0159ping.** \u00a0Dette er en runde, og man kj\u0159rer alle \u0159velsene kontinuering i totalt 6 runder f\u0159r \u0159kta er gjennomf\u0159rt. Det jeg synes er s\u013a bra med slike \u0159kter er at du velger vekter selv og gjennomf\u0159rer i ditt eget tempo, det gjelder alts\u013a \u013a konkurrere mot seg selv p\u013a hver runde. Jeg brukte totalt 39 minutter p\u013a \u013a gjennomf\u0159re og var s\u013a sliten av jeg holdt p\u013a \u013a g\u013a i bakken etterp\u013a. Fantastisk f\u0159lelse :)\n\n  \n  \n  \n\n\n*Topp og tights er begge fra Better Bodies. (Lenkene i innlegget er sponset)*  \n  \nDet er mandag og klart for en ny \u0159kt p\u013a Maxpuls for min del, og deretter venter en styrke\u0159kt litt senere p\u013a kvelden. Gleder meg til \u013a trene meg masse energi etter g\u013arsdagens etegilde - super start p\u013a uka\\! Start din treningsuke bra ogs\u013a, og fortsett den gode trengen\u00a0gjennom hele uka. September har kommet og sommeren er offisielt over, da er det p\u013a tide\u00a0\u013a spikre hverdagsrutinene igjen. Trening gir energi, og gj\u0159r at kroppen skiller ut endorfiner som gj\u0159r oss gladere - det trenger vi vel alle n\u013ar h\u0159sten melder sin ankomst. **Riktig god mandag da dere\\!**\n\n  - 02.09.2013 kl.07:49 i Bakst og dessert\nDet ble verken poseringstrening eller crossfit p\u013a Maxpuls i g\u013ar - noen dager blir bare ikke som forventet. For meg betyr trening mye mer enn det \u013a komme i bra form, det gir meg mestringsf\u0159lelse, glede og terapi i hverdagen. Noen ganger trenger jeg bare \u013a koble ut hjernen og ikke tenke p\u013a noen verdens ting, og bare la kroppen jobbe p\u013a autopilot. Det gjorde jeg i g\u013ar, l\u0159p 1 mil for f\u0159rste gang p\u013a over et halvt \u013ar p\u013a grei tid. Det var uansett ikke tiden som var det viktigste, bare det \u013a f\u013a svettet bort kjipe tanker og f\u013a de ut av systemet. Det er virkelig noe magisk med \u013a trene - det hjelper liksom mot alt :)\u00a0\n\n  \n\n\n*Svett, usminka og med et smil om munnen igjen etter en liten time p\u013a m\u0159lla :)*\n\nEn annen ting som alltid hjelper n\u013ar triste ting skjer er sjokoladekake. Det finnes ingen supermennesker her i verden, vi trenger alle litt tr\u0159st noen ganger. Heldigvis g\u013ar det an \u013a lage sunnere varianter av sjokoladekake som ogs\u013a er diettvennlige :) \u00a0Jeg brukte ferdigmixen fra funksjonellmat som du finner her, og den eneste forandringen jeg gjorde var \u013a bytte ut 100 g olje med 150 g mager kesam. Mens kaken sto i ovnen lagde jeg glasur av 150 g mager kesam, 2 scoops sjokoladeprotein, 2 ss kakaopulver, 2 ss stevia og 2 ss av raw\u00a0sjokolade/kokossm\u0159r som du finner her. Sm\u0159r den jevnt over og nyt denne herligheten av en kake - smaker himmelsk\\! Det ble tilogmed bekreftet av de som ikke er p\u013a diett, s\u013a jeg lover med h\u013anden p\u013a hjertet at du ikke vil bli skuffet om du pr\u0159ver denne\\!\n\n  \n\n\nDet er virkelig ingenting som er s\u013a godt som en nybakt sjokoladekake\\! Det er ogs\u013a lite som kan m\u013ale seg med \u013a v\u013akne en mandagsmorgen til solskinn og en helt ny uke som venter - slik var det for meg i dag. Det gjelder bare \u013a l\u0159fte hodet, l\u0159fte hum\u0159ret og se fremover p\u013a alt bra som er i vente. Jeg har allerede startet min uke p\u013a en bra m\u013ate, b\u013ade styrketrening og cardio er unnagjort for dagen. Godt forn\u0159yd med begge - og forn\u0159yd med at jeg har senvakt imorgen s\u013ann at jeg kan sove litt lenger. Skj\u0159nnhetss\u0159vn og s\u0159te dr\u0159mmer har vi vel alle godt av \u00a0:) Natta\\!  \n  \n  \n  \n\n\n\n  \n  \n  \n\n\nSports-BH / Tights\u00a0*(sponsede lenker)*  \n  \nFantastisk sommertur i herlig sommerv\u0107r\\! Ingenting sl\u013ar dager som dette. Rett etter jobb var det rett ut i marka et par timer, s\u013a godt \u013a komme seg ut i frisk luft. Jeg hadde fri fra styrketrening i dag, og det hadde jeg faktisk behov for kjenner jeg. B\u013ade kropp og hode har godt av dager hvor man bare kobler helt av, s\u013ann som dette. Jeg storkoste meg iallefall, og det gjorde Ayla ogs\u013a. Jeg er litt mer pingle enn henne og poserte heller forran vannet i stedet for \u013a hoppe i det, haha\\! Litt for kaldt til at jeg klarer \u013a nyte et bad her hjemme enda, forh\u013apentligvis blir det om ikke s\u013a lenge.\n\nEn kald ting jeg vet \u013a nyte derimot, det er is\\! Derfor gikk jeg for supersunn\u00a0is som dagens kveldsmat, som er fantastisk enkel \u013a lage. 1 boks cottage cheese blandes med 400 gram frosne b\u0107r og litt sukrin/steiva. Jeg tar opp b\u0107rene litt f\u0159r jeg skal lage isen slik at det blir enklere \u013a mikse sammen. Hvis pr\u0159ver \u013a bruke h\u013andmikseren p\u013a helfrosne b\u0107r f\u013ar du nemlig b\u0107r over hele kj\u0159kkenet, og ja, jeg snakker desverre av erfaring\\! Miks det hele godt sammen og topp gjerne med noe digg - jeg brukte sjokoladesaus fra Walden Farms som du finner her. **S\u013a er det bare \u013a finne frem en skje og nyte isen, sommeren og livet :D**\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n  - 25.07.2013 kl.00:14 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\n  \n\n\n**Jeg har forelsket meg i Surfers Paradise.** Denne plassen er s\u013a fantastisk, og jeg er litt trist for at vi skal dra videre i dag. Det er bare noe med denne plassen, kj\u0107rlighet ved f\u0159rste blikk :) \u00a0I g\u013ar gikk jeg kveldstur langs strandpromendaen og koste meg skikkelig med flere kilometer strand og nydelig utsikt hele veien. Hvis jeg skulle ha bosatt meg i Australia ville jeg lett ha bodd her - denne byen har jo alt\\! Kunne lett ha v\u0107rt her en m\u013aned, men resten av verden skal jo ogs\u013a utforskes :D Hoppende glad p\u013a stranda som dere ser, ikke rart med tanke p\u013a at jeg er hvor jeg er. Fantastisk \u013a f\u013a bo litt i luksus ogs\u013a, s\u013a vi har pr\u0159vd \u013a skjemme bort v\u013are herlige husverter mens vi har v\u0107rt her. I g\u013ar bakte vi supersunne cookies som falt i smak hos alle sammen\\! For f\u0159rste gang p\u013a lenge har jeg faktisk en oppskrift p\u013a de ogs\u013a, s\u013ann at dere hjemme ogs\u013a kan lage disse herlighetene. Dette m\u013a v\u0107re en av de beste cookie oppskriftene jeg har laget. Med dadler og banan som er naturlig s\u0159tt, blandet med crunchy n\u0159tter og kanel ble disse rett og slett himmelske\\!\n\n*Oppskrift:*\n\n*400 g dadler*\n\n*3 modne bananer*\n\n*5 dl havregryn*\n\n*2 hele egg*\n\n*100 g n\u0159tter*\n\n*1 ss olje*\n\n*3 ts kanel*\n\n*2 ss stevia*\n\n*Noen dr\u013aper vaniljeessens*\n\nSett oven p\u013a 175 grader og hakk n\u0159tter og dadler i passende sm\u013a biter. Vi valgte en bladning av hasseln\u0159tter, mandler og valn\u0159tter - velg den typen du selv liker best :) Mos bananene godt i en stor bolle f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene og blander godt. Bruk to spiseskjeer og form passende store cookies som du legger p\u013a bakepapir, vi fikk ca. 30 cookies. Stek midt i ovnen i 15-20 minutter og selv om det er vanskelig - la de avkj\u0159le seg p\u013a rist f\u0159r du spiser disse herlige kjeksene\\!\n\n*  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n***Enjoy\\!**\n\n\u00a0\n\n  - 10.04.2013 kl.04:08 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n**God s\u0159ndagskveld Norge\\!** Jeg har virkelig st\u013att opp p\u013a riktig side av sengen i dag, kjenner bare hvor **GLAD** jeg er :) Jeg har dr\u0159mt om \u013a reise jorda rundt hele livet og n\u013a gj\u0159r jeg det. Jeg har dr\u0159mt om \u013a bli personlig trener og n\u013a s\u0159ker jeg om noen dager. Jeg har dr\u0159mt om en rottweiler og n\u013a blir jeg mamma til en valp n\u013ar jeg kommer hjem. Jeg har enda flere dr\u0159mmer ogs\u013a, og jeg vet at jeg klarer akkurat det jeg vil her i livet. Jeg skal bare nyte livet p\u013a tur i noen m\u013aneder f\u0159r jeg realiserer de. Det gjelder ikke bare for meg men for alle dere andre der ute ogs\u013a. G\u013ar du p\u013a trynet p\u013a vei mot m\u013alet s\u013a er det bare \u013a komme seg opp og fortsette til du n\u013ar det. N\u0159kkelen er \u013a aldri, aldri gi opp.\n\n\n\n\n\nDet var dagens visdomsord fra denne jenta :) Startet s\u0159ndagen med en morgentur til Austalias \u0159stligste punkt, Cape Byron. Svettet i sola, men turen var veldig verdt den vakre utsikten p\u013a toppen. Tilbake p\u013a hostellet var det klart for dagens f\u0159rste m\u013altid - proteinpannekaker :D Herregud som jeg har savnet det, og selv uten ingredienser fra iherb, helsekost eller sponsorer klarte jeg \u013a lage en supergod lunsj. Brukte kun fire ingredienser: 3 hele egg, havregryn, skummet melk og 2 moste bananer.\u00a0 Bland godt sammen og tilsett havregryn/melk til du f\u013ar den tykkelsen du vil ha p\u013a r\u0159ra. Jeg er personlig fan av feite pannekaker :D Stek p\u013a middels varme, topp det med noe du synes er digg og **NYT**. Jeg gikk for sjokolade Philadelphia og bananskiver, nomnom. Nesten like god som den norske Philadelphia varianten, men ingenting sl\u013ar Freia\\!\n\n\n\n\n\n\n\nJeg sitter p\u013a bussen og knasker p\u013a et saftig eple, min faste f\u0159lgesvenn p\u013a tur. N\u013a skal jeg streame Fredrikstad Open, herregud s\u013a motivert jeg blir av \u013a se alle de flotte ut\u0159verne i sceneform. Det var jo absolutt ikke meningen at det skulle g\u013a s\u013a lenge mellom mine konkurranser, og jeg leker litt med tanken om \u013a stille til h\u0159sten. Jeg har nok mistet litt muskelmasse (buhu) p\u013a turen, og derfor m\u013a det kanskje bli bikini f\u0159r jeg bygger meg opp til bodyfitness igjen. Det blir vel evaluering av formen med coachen n\u013ar jeg kommer hjem i begynnelsen av juli, s\u013a f\u013ar vi se hva dommen blir\\! Time will show - mye trening blir det uansett og jeg skal gj\u0159re utrolig mange spennende ting f\u0159r den tid. Ha en sporty s\u0159ndag folkens - **dream BIG :)**\n\n\n\n\n\n  - 07.04.2013 kl.15:08 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nHei dere\\! H\u013aper dere har det supert hjemme i Norge, for det har virkelig jeg. Kina er et helt fantastisk land og vi storkoser oss her. Som i India har vi valgt \u013a v\u0107re med p\u013a en gruppereise for \u013a gj\u0159re reisen litt enklere. Den st\u0159rste barrieren her er uten tvil spr\u013aket, s\u013a jeg er glad vi har en guide med oss. For et par dager siden gikk vi p\u013a den kinesiske mur, som er noe jeg har hatt lyst til \u013a gj\u0159re hele livet\\! Veldig stort \u013a endelig gj\u0159re det, og bra trening var det ogs\u013a ;) Vi gikk i over 3 timer i trappene p\u013a muren, men siden den er 5500 kilometer fikk vi bare g\u013att en bitteliten bit. En veldig bra bit vel og merke, s\u013a jenta var forn\u0159yd\\!\n\n\n\n\n\nNytt land betyr jo at man m\u013a smake nye ting, og her i Kina kan man virkelig spise ALT. Vi gikk bort fra selgerne som hadde testikler og hundekj\u0159tt for \u013a teste fruktboden - uten hell. Durian s\u013a god ut, men smakte helt forferdelig. Jeg var kvalm i sikkert to timer etter \u013a ha spist av den f\u0159r jeg endte opp med hodet over dosk\u013ala. Gikk derfor for en veldig safe middag samme dag, knekkebr\u0159d med kokt egg, skinke og gr\u0159nnsaker. Det likte magen og smaksl\u0159kene bedre :) Uheldigvis har jeg v\u0107rt kvalm og kastet opp de siste dagene, men med knekkebr\u0159d diett satser jeg p\u013a at magen kommer seg snart :)\n\n\n\n\n\nBeijing hadde minusgrader da vi var der og vi har ikke akkurat pakket kl\u0107r for det\\! Heldigvis har jeg yndlingssettet med superundert\u0159y i sekken, s\u013a jeg klarte meg s\u013avidt gjennom dagen. Merker jeg er forn\u0159yd med at det er sommer n\u013ar jeg kommer hjem igjen, savner ikke minusgradene ;)\n\n\n\nVi har n\u013a dratt lengre s\u0159r i landet, fra Xian til Suzhou, i morgen venter Shanghai\\! Veldig gira p\u013a \u013a komme oss dit, tror det blir helt fantastisk :) Her kommer noen bilder fra de siste dagene v\u013are i Kina - enjoy\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  - 27.02.2013 kl.13:29 i Bakst og dessert\n  - 26 kommentarer\n  - Permalenke\n\n**Happy Valentinesday alle sammen\\!** Jeg liker alle dager hvor litt ekstra feiring h\u0159rer med, derfor liker jeg veldig godt denne dagen og :) Det er lenge siden jeg har kommet med en oppskrift n\u013a, og desverre kommer det ingen sunn kake i dag heller. Likevel, her kommer iallefall et tips til en supergod og supersunn snacks perfekt til Valentines day eller bare en annen dag du har lyst p\u013a noe digg.\n\n\n\n\n\nDadler og cashewn\u0159tter er en **MAGISK** kombinasjon, dadlene er s\u0159te og n\u0159ttene salte = awesome sammen\\! Dette fatet ble fort tomt for \u013a si det s\u013ann :) Ikke bare smaker det fantastisk, det g\u013ar ikke an \u013a f\u013a en enklere fremgangsm\u013ate heller. Skj\u0107r et snitt i hver av dadlene, putt en cashewn\u0159tt i hver og nyt.\n\nNoe av det jeg savner mest mens jeg er p\u013a tur er muligheten til \u013a lage mat selv. Det er kos \u013a spise ute ogs\u013a, men hjmmelaget mat er alltid best i mine \u0159yne. Da vet jeg akkurat hva jeg f\u013ar, og det er ikke bare bedre men ogs\u013a sunnere og billigere. Vi lagde kyllingwok f\u0159r vi forlot Malaysia i g\u013ar, og det er ufattelig godt med ferske r\u013avarer. Veldig forn\u0159yd med \u013a v\u0107re tilbake p\u013a kj\u0159kkenet igjen :)\n\n\n\n\n\nVi er n\u013a i Singapore og med bare 3 dager i landet m\u013a vi f\u013ar mest mulig ut av det\\! Opp for \u013a se mer av verden i morgen tidlig, god natt Norge\\! Klem fra ei som er mer glad for bamser og blomster enn sjokolade :D\n\n\n\n  - 14.02.2013 kl.17:37 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nEndelig nett igjen\\! Det er ikke alle steder i verden det er like enkelt \u013a f\u013a blogget - men jeg gj\u0159r mitt beste :) Siden sist har vi forflyttet oss til Malaysia og \u0159ya Penang. Det er utrolig fint her i byen Georgetown hvor vi bor. Litt annen matkulur enn i Thailand, og selv om jeg pr\u0159ver \u013a v\u0107re flink til \u013a smake p\u013a lokale retter er det greit \u013a safe innimellom ogs\u013a\\! Gikk heller for subway salat over kyllingf\u0159tter ;)\n\n\n\n\n\n\n\nSom vanlig har vi v\u0107rt p\u013a sightseeing, denne gangen ble det til fots igjen. Powerwalk i varmen er super cardio, enda mer supert er det n\u013ar man sl\u013ar to fluer i en smekk :) Gladjente i singlett fra Better Bodies og tights fra 2XU.\n\n\n\nI morgen drar vi videre igjen - til Lankawi lenger nord i landet. Planen var i utgangspunktet \u013a bevege oss s\u0159rover, men s\u013a m\u0159tte noen jenter som ville det annerledes :) Jeg har vel nevnt flere ganger at jeg har en fantastisk jentegjeng hjemme, og tre av de er ogs\u013a ute p\u013a tur. Plutselig var vi i Malaysia samtidig, og da kunnne vi ikke gj\u0159re annet enn \u013a henge oss p\u013a de noen dager\\!\n\n\n\nIkveld har jeg kosa meg med oreokjeks og potetgull i en sakkosekk med Skyfall p\u013a tv. Digg med slike kvelder innimellom\\! Velfortjent ikveld f\u0159ler jeg, etter mange ubehagelige timer under n\u013ala. Jeg hadde en nydelig og en stygg tatovering, n\u013a har den stygge blitt nydelig den og :D Se forskjellen, jeg er s\u013a sinnsykt forn\u0159yd:\n\n\n\n\n\n  - 05.02.2013 kl.17:05 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nSiste dag i Koh Phangan, neste og siste stopp i Thailand blir Krabi som vi kommer til i morgen. Viktig \u013a f\u013a de siste dagene her til \u013a telle, og vi har virkelig storkost oss\\! Gjort masse aktiviteter som har v\u0107rt fysiske og supermorsome. Ridd p\u013a elefanter, lekt oss med aper, snorklet, zipline i skogen og ikke minst har vi v\u0107rt med p\u013a wipeout. Det var d\u0159dsg\u0159y, spesielt g\u0159y var det \u013a parkere guttene i stigen ;)\n\n\n\nPeriodisk faste er enda mer perfekt spisem\u0159nster for min del ute p\u013a tur, jeg er blir ikke like sulten i varmen p\u013a dagtid. Da blir det plass til enda mer sunt snadder p\u013a kvelden\\! Malaysia er det neste landet p\u013a ruten v\u013ar, h\u013aper maten der er like god\\! Her f\u013ar vi nemlig alt man kan tenke seg grillet p\u013a spyd - reker er min definitive favoritt :) Det har g\u013att ned noen av de, pluss en god del sushi selvf\u0159lgelig. M\u013a utnytte at det er s\u013a billig, betaler ca 20 kr for en sushimiddag her :)\n\n\n\n\n\nTaxien v\u013ar kommer klokken 6 i morgen tidlig, s\u013a n\u013a m\u013a jeg s\u0159rge for \u013a f\u013a litt skj\u0159nnhetss\u0159vn :) Natta\\!\n\n  - 29.01.2013 kl.17:13 i Bakst og dessert\n  - 12 kommentarer\n  - Permalenke\n\nFredag igjen\\! Det f\u0159les som dagene bare flyr forbi, allerede 3 uker siden vi forlot Norge. Mange av dere har lurt p\u013a hvordan jeg har f\u013att muligheten til \u013a gj\u0159re dette, og hvordan jeg har r\u013ad til det. Etter jeg fullf\u0159rte bachelorgraden min i v\u013ar har jeg jobbet i ett strekk og spart ALT jeg kunne. Budsjettet for hele turen er totalt er 150 000 som jeg investerer i en hel masse opplevelser\\! Jeg sa nei til det meste det siste halv\u013aret hjemme fordi jeg verken hadde tid eller penger, et ganske kjedelig liv i 6 m\u013aneder med andre ord. Men s\u013a fantastisk verdt det n\u013ar jeg f\u013ar se og oppleve hele jorda\\! Jeg har ikke hatt mye tid til \u013a slappe av i m\u013anedene jeg sparte til turen, og derfor har det virkelig v\u0107rt fantastisk med late dager p\u013a stranda her i Thailand. Frokost p\u013a senga har plutselig f\u013att en annen betydning n\u013ar egg, salat og frukt serveres p\u013a solsenga mi hver dag:\n\n\n\nKoh Phagnan hvor vi er n\u013a er en party\u0159y, men jeg har litt andre prioriteringer enn de fleste andre p\u013a min alder her. Viktigere \u013a f\u013a dagene til \u013a telle enn nettene ;) Ikke bare avslapping p\u013a stranda som st\u013ar p\u013a agendaen med andre ord. I dag fant jeg et gym med OK standard og var overlykkelig\\! Siden de er sjelden kost kj\u0159rte jeg p\u013a med to \u0159kter p\u013a ca. 1 time hver med en halvtimes pause i mellom. Forside l\u013ar, bakside l\u013ar og skuldre fikk gjennomg\u013a f\u0159rst. Avslapping med treningblad, eple og banan gjorde meg klar til en ny \u0159kt p\u013a rygg, bryst og armer. D\u0159dssliten men utrolig forn\u0159yd jente etter \u0159kta\\!\n\n\n\nKroppen trenger n\u0107ring etter en slik \u0159kt, og her har jeg verken proteinpulver eller riskaker. Men jeg har tunfisk og banan\\! Jeg vet kombinasjonen h\u0159res forferdelig ut, jeg var selv utrolig skeptisk til \u013a pr\u0159ve det. Jeg var ikke noen fan av tunfisk tidligere, men ble tipset av en kroppsbygger om \u013a blande godt med banan da den n\u0159ytraliserer tunfisksmaken. Jeg pr\u0159vde det og ble hekta\\! Tunfisk er billig, proteinrikt og finnes over hele verden - perfekt fitnessfor :) Dagens ettertrenings- m\u013altid ble derfor en boks tunfisk med to bananer most oppi. Metter kroppens behov for b\u013ade protein og karbohdrater etter en tungstyrke\u0159kt\\!\n\n\n\nOm du fortsatt er skeptisk til at tunfisk og banan er godt kan du kanskje heller g\u013a for denne varianten som jeg spiste til middag i g\u013ar, den er iallefall god :)\n\n\n\nGod helg alle sammen - nyt den\\!\n\n  - 26.01.2013 kl.03:27 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg er ferdigpakket og klar for \u013a dra til Koh Phangnan i morgentidlig, enda en paradis\u0159y her i Thailand :) Kunne selvf\u0159lgelig ikke forlate denne \u0159ya uten \u013a ha utforsket den skikkelig, s\u013a det har vi brukt dagen v\u013ar p\u013a\\! Det koster 40 kr \u013a leie scooter for en dag, men det blir det jo ikke noe trening av ;) S\u013a vi la av g\u013arde til fots og har sikkert svettet flere liter i dag\\! 35 grader er egentlig litt for varmt til \u013a gj\u0159re lange hikes p\u013a, men jeg klager ikke etter \u013a ha sett v\u0107rmeldingen fra fedrelandet ;) Helt vilt stiv i beina etter trenings\u0159kta for et par dager siden, og de protesterte kraftig p\u013a vei opp de bratte bakkene. Veldig verdt utsikten p\u013a toppen :)\n\n\n\n\n\nVel nede igjen var klokka blitt 12, og det var klart for dagens f\u0159rste m\u013altid. Mange knekkebr\u0159d med makrell i tomat og appelsin :D Veldig norsk lunsj p\u013a et thailandsk svaberg. Digg\\!\n\n\n\nEttersom jeg allerede var gjennomv\u013at av svette da vi kom tilbake til hotellet kj\u0159rte jeg litt mage\u0159velser og pushups ute p\u013a verandaen. M\u013a bare gj\u0159re det beste ut av det man har hvis gym ikke er tilgjengelig :) Klarer INGEN h\u013andst\u013aende pushups akkurat n\u013a, men m\u013alet mitt er \u013a f\u013a til minst 8 f\u0159r turen er over. Kommer film med engang jeg klarer det :D Den siste middagen p\u013a Kho Tao ble kyllingsalat med mango - super kombinasjon\\! Jeg skal komme meg til sengs, ha en fortsatt fin dag alle sammen :)\n\n\n\n  - 22.01.2013 kl.16:42 i Bakst og dessert\nGod kveld Norge\\! H\u013aper uka har v\u0107rt fantastisk, det har min i allefall v\u0107rt :) Etter dagene i Bangkok fulle av turister, energi og trafikkaos var det helt magisk \u013a komme frem til Koh Tao. Paradis\u0159y uten tvil og jeg f\u0159ler meg s\u013a utrolig heldig for \u013a v\u0107re her. Vi har bestemt oss for \u013a ta dykkersertifikatet og er godt i gang - i morgen skal vi faktisk ut i havet :D Sykt \u013a tenke p\u013a, jeg egentlig aldri har v\u0107rt s\u0107rlig komfortabel under vann. Men nye utfordinger og l\u0107rdom tar jeg mer enn gjerne i mot\\! Litt uvant \u013a v\u0107re tilbake p\u013a skolebenken, men det er vel noe jeg m\u013a venne meg til igjen uansett :)\n\n\n\n\n\nJeg har slyngen min, havet \u013a sv\u0159mme i og stranda \u013a l\u0159pe p\u013a - s\u013a jeg har vel strengt tatt ingen grunn til \u013a klage. Men herregud som jeg savner et ordentlig gym\\! 2. januar var den siste skikkelige styrke\u0159kta jeg gjennomf\u0159rte, tror aldri det har g\u013att s\u013a lenge uten f\u0159r. Abstinenser\\! H\u013aper det blir lettere \u013a finne gym etterhvert, \u013a trene cardio hver dag blir liksom ikke det samme. Selv om jeg n\u013a ELSKER morgencardio imotsetning til hva jeg gjorde hjemme, opp f\u0159r det blir for varmt og avslutte med morgenbad i bl\u013a sj\u0159 :) Digg\\!\n\n\n\nMaten klager jeg iallefall ikke p\u013a, for det kan de i Thailand :) Masse sunne ting \u013a velge i b\u013ade p\u013a butikken og p\u013a resturanter - just the way I like it\\! Et triks et \u013a bestille alternativet med kj\u0159tt, gr\u0159nnsaker og chips og heller be om dobbel gr\u0159nnsaksporsjon i stedet for chips. Bare se hvor mye digge gr\u0159nnsaker jeg fikk p\u013a bildet under\\! Det fungerer fint hvis du skal ut og spise i Norge ogs\u013a :) I tillegg er jo salat en sikker vinner. Havregryn, frukt og gr\u0159nnsaker visste jeg at jeg kom til \u013a finne de fleste butikkeri verden, men hadde virkelig ikke forventet \u013a finne knekkebr\u0159d og makrell i tomat\\! Happy girl :)\n\n\n\n\n\n\n\nDet er midnatt og jeg er klar for senga, opp f\u0159r dykkeskole i morgentidlig \u013a l\u0159pe f\u0159r spennende eventyr i havet venter\\! GOD HELG ALLE SAMMEN :D\n\n  - 18.01.2013 kl.17:54 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nJeg storkoste meg i \u0139re denne helgen selv om det var iskaldt\\! -22 er ikke akkurat alpinv\u0107r for denne jenta, derfor fikk langrennskiene kj\u0159rt seg i stedet. \u00a0Holdt meg varm i rosasl\u0159yfe-jakke fra craft, lue og hals fra Kari Traa. Finnes ikke d\u013arlig v\u0107r, bare d\u013arlig kl\u0107r\\!\u00a0Fine l\u0159yper, fint v\u0107r og fint selskap - da kan man ikke be om mer :)\n\n\n\nEtter en helg med alt for mye usunn godis m\u013atte jeg lage litt sunnere julegodis, nemlig marsipan. Selv om jeg egentlig var veldig forn\u0159yd med oppskriften min fra i fjor som du kan finne her ,m\u013atte jeg bare teste Thomas sin versjon - og helt \u0107rlig var den mye bedre ;) Oppskriften hans ser slik ut:\n\n*100 g lyst mandelmel*\n\n*80 g sukrinmelis*\n\n*20 g sukrin gold*\n\n*10 dr\u013aper stevia vanilje*\n\n*2 dr\u013aper mandelessens*\n\n*1 eggehvitte*\n\nBland alle ingrediensene godt sammen og tilsett litt vann slik at det blir til en deig. Den skal ikke v\u0107re for klissete, men slik at du kan lagt fine figurer som jeg har gjort p\u013a bildene. Legg de i en boks og inn i kj\u0159leskapet noen timer f\u0159r du kan nyte herlig og sunn marsipan\\! N\u0107ringsinnholdet ser ca slik ut: \u00a0**293 kcal, 40 g protein, 8 g karb og 11 g fett.**\n\n  \n\n\n  \n3\\. s\u0159ndag i advent betyr jo at en ny luke i den sporadiske kalenderen min \u013apnes\\! Igjen kan to heldige vinnere f\u013a hvert sitt gavekort p\u013a 500 fra min kj\u0107re sponsor X-life :) Alt du trenger \u013a gj\u0159re er \u013a fortelle meg hva du \u0159nsker \u013a bruke gavekortet til i kommentarfeltet under. Trekker vinner i morgen :) **N\u013a skal jeg lade opp til h\u013andballkamp - heia Norge\\!**\n\n  - 16.12.2012 kl.16:26 i Bakst og dessert\n  \n  \n**HEI :D** Jeg er s\u013a glad i dag, langhelg og straks er det avreise til \u0139re. Herlig\\! Avreisen ble litt senere enn planlangt, noe som ga meg tid til en styrke\u0159kt p\u013a Kaliber. Noen som klarer \u013a gjette hva jeg trente ut i fra bildet? ;) Beindag n\u013ar barfotskoene er p\u013a\\! Vet ikke om det var det lureste med tanke p\u013a at det er et \u013ar siden sist jeg bruke slalomskiene mine, tipper jeg blir ganske s\u013a st\u0159l etterhvert\\! Heldigvis har jeg med langrennski ogs\u013a s\u013a kan jeg bytte litt. Elsker jo \u013a g\u013a p\u013a ski, s\u013a denne helga er virkelig etterlengtet for min del. Det blir nemlig d\u013arlig med skiturer resten av vinteren - s\u013a n\u013a m\u013a jeg virkelig utnytte muligheten\\!\n\nJeg rakk \u013a lage litt sunn julegodis ogs\u013a, og de ble skikkelg gode om jeg s\u013a skal si det selv. Herlige julekuler med smak av kokos og sjokolade\\!\n\n\n\nOppskriften ser slik ut:\n\n*50 g kokosmel*\n\n*50 g sukrin*\n\n*40 g kakao*\n\n*25 g cocosa*\n\n*15 g sukrin gold*\n\n*3 eggehvitter*\n\n*Stevia english toffee ( kan sl\u0159yfes - pr\u0159vesmak deigen for \u013a finne perfekt smak)*\n\nBland alt det t\u0159rre i en bolle f\u0159r du tilsetter eggehvitter og smeltet cocosa. Jeg brukte steviadr\u013aper for ekstra s\u0159tsmak, men jeg vet at mange ikke er like fan av for s\u0159te ting. S\u013a pr\u0159vesmak litt ekstra p\u013a deigen for \u013a finne optimal smak for dine smaksl\u0159ker. Detetter r\u0159rer du godt sammen og form til kuler. For ekstra smak/pynt valgte jeg \u013a rulle de i kokosmasse og finhakkede mandler. Gjett om disse var gode\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nDa tar jeg med bagen og drar til Sverige :D Der blir det nok ikke mye sunt godis, men det g\u013ar fint for en helg. Det er hva man gj\u0159r i hverdagen som teller - da skader det ikke \u013a kose seg litt ekstra n\u013ar det er helg eller jul for den saks skyld. Datafri helg, men heldigvis har det kommet s\u013ann fin ny fuksjon som gj\u0159r at jeg kan blogge p\u013a forh\u013and og velge publiseringstid. S\u013a blogginnlegg blir det - i tillegg kan dere finne meg p\u013a Instagram som Fitnessnora hvis dere skulle savne meg i l\u0159pet av helgen :)\u00a0\n\n  - 13.12.2012 kl.14:13 i Bakst og dessert\n\n\nEple og kanel er en super kombinasjon, perfekt n\u013a i disse juletider\\! Disse muffinsene ble kjempegode, og det ble raskt tomt ;) De kommer ikke til sin rett med Iphone bilder, men heldigvis er mitt kj\u0107re kamera tilbake igjen n\u013a\\! Lover at de smaker bedre enn de ser ut :) Oppskriften ser slik ut:\n\n*3 egg*\n\n*100 g mandelmel*\n\n*50 g kokosmel*\n\n*2 ss cocosa kokosolje*\n\n*2 store epler*\n\n*25 g \u00a0hakkede mandler*\n\n*4 ss stevia*\n\n*ca 10 dr\u013aper stevia vanilje (kan erstattes med vaniljeessens, men da vll jeg ha tilsatt mer s\u0159tning)*\n\n*2 ts kanel*\n\nPisk de tre eggene lett sammen med stevia. Riv epler med r\u013akostjern og smelt cocosa, deretter tilsetter du alle ingrediensene. R\u0159r godt sammen, fordel i 8-10 silikonformer og stek midt i ovnen i ca 20-25 minutter p\u013a 180 grader. Jeg tilsatte noen kokosflak helt p\u013a slutten av steketiden bare fordi jeg er s\u013a glad i kokos :) I tillegg m\u013a det i mine \u0159yne v\u0107re tilbeh\u0159r i form av vanilje til eplemuffins/kake og toppet derfor med mager vaniljekesam. Utrolig godt :)\u00a0\n\n\n\n  \n  \n  \nVinnerne av konkurransen ble Emilie og Lena\u00a0- gratulerer s\u013a mye :) Ny sjanse neste s\u0159ndag til dere andre. N\u013a skal jeg komme meg i seng, ny og sporty dag venter\\! **Natta :)\u00a0**  \n  \n\n  - Permalenke\n\n  \n  \n**Advarsel\\!** Dette er ikke min oppskrift, jeg har kun gjort sm\u013a endringer og oversatt den til norsk. Originalen heter no-bake thumbprint cookies, som du kan finne\u00a0her. N\u013a kan ingen beskylde meg for plagiat, men dere KAN beskylde meg for \u013a bli hekta etter \u013a ha spist disse\\! **OMG** er alt jeg har \u013a si om disse herlighetene. Gjett om disse blir laget igjen flere ganger f\u0159r jul, det hersker ingen tvil om det\\!\u00a0S\u013a digg \u013a ha sunnere alternativer n\u013a som julen n\u0107rmer seg, ikke minst\u00a0med oppskrifter\u00a0som denne som tar 10 minutter \u013a lage. Oppskriften p\u013a mine favoritt-cookies for tiden ser slik ut:\n\n*100 g havregryn*\n\n*50 g sjokoladeprotein*\n\n*2 ss \u0159kologisk pean\u0159ttsm\u0159r, tilsvarer ca 32 gram*\n\n*10 dr\u013aper stevia english toffee*\n\n*1 dl vann*\n\n*100 g Nora bringeb\u0107rsyltet\u0159y uten tilsatt sukker*\n\nBland alt utenom syltet\u0159y godt sammen, og gjerne la pean\u0159ttsm\u0159ret st\u013a romtemperert f\u0159rst slik at det er mykt. Deigen skal v\u0107re litt klissete, slik at du enkelt kan rulle sm\u013a kuler av den. Jeg fikk 15 stk og fordelte disse p\u013a bakepapir, f\u0159r jeg presset tommelen ned p\u013a hver enkelt av de for \u013a lage fingeravtrykk. Fyll med sukkerfritt syltet\u0159y, jeg valgte bringeb\u0107r som ble utrolig godt. Legg de i en boks med lokk, og sett de i kj\u0159leskapet natta over. Dagen etter kan du **NYTE** disse herlighetene.\n\n  \n  \n  \n  \nTrust me, jeg vet det frister \u013a spise opp alle samme kveld men det er virkelig verdt det \u013a vente til dagen etter\\! De smaker s\u013a utrolig mye bedre n\u013ar de har stivnet :) Jeg fikk 15 stk favoritt-cookies, og \u00a0ca. n\u0107ringsinnhold per kjeks ser da slik ut:\n\n**Kcal: 55**\n\n**Protein: 4 g**\n\n**Karbohydrater: 6 g**\n\n**Fett: 1,6 g**\n\nDet beste jeg veit er \u013a spise gode ting med god samvitighet \u00a0- og det kan jeg virkelig med disse. I stedet for bursdagskaker spiste jeg disse i g\u013ar, alle 15 helt alene\\! Who cares n\u013ar jeg hadde ei bra styrke\u0159kt p\u013a Kaliber f\u0159rst, og tilsammen inneholdt alle sammen 826 kcal, 61 g protein, 89 g karb og 24 g fett. Finfint p\u013afyll post-workout, eller bare hvis man f\u0159ler for eksta kos i hverdagen :)\u00a0\n\n\n\n**Uten tvil mine favoritt-cookies, pr\u0159v de s\u013a blir de sikkert dine favoritter og :D**\u00a0\u00a0\n\n  - 28.11.2012 kl.10:59 i Bakst og dessert\n  - 48 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nS\u0159ndag og litt d\u013arlig form for min del - da er det perfekt med rolig bakedag. Viktig \u013a pr\u0159ve masse oppskrifter frem mot jul, det skal bli sunn julebakst i \u013ar ogs\u013a :) Disse havrekjeksene ble supersunne og d\u0159dsgode, sterkt inspirert av Kristine. Vi lagde to varianter i dag, en med sjokoladesmak og en med vanilje. Begge ble gode, men sjokolade vant for min del\\! Oppskriften er lekende enkel:\n\n*5 ss sukrin*\n\n*2 r\u0159r stevia vanilje/english toffee*\n\n*100 g havregryn*\n\n*1 scoop vanilje/sjokolade kassein - jeg brukte denne*\n\n*3 eggehvitter*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nSmelt sukrin og stevia i panna f\u0159r du tilsetter havregryn. R\u0159r godt sammen og trekk av panna mens du stivpisker eggehvitter. Vend inn protein, bakepulver og havregryn. Bruk en skje til \u013a lage kjeks av passende st\u0159rrelse og legg p\u013a bakepapir. Stekes midt i ovene p\u013a ca. 170 grader i 12-15 minutter. Avkj\u0159l p\u013a rist og nyt :)\n\n  \n  \n\n\nHusk \u013a f\u0159lge med mens disse st\u013ar i ovnen, de blir fort brent hvis man ikke f\u0159lger med\\! De skal v\u0107re m\u0159rke i kantene, men fortsatt mye n\u013ar du tar de ut. De stivner etter de har f\u013att avkj\u0159lt seg p\u013a rist, bare du har t\u013almodighet til \u013a la de st\u013a ;) Disse skal definitivt lages flere ganger, da tror jeg jammen jeg skal g\u013a for topping p\u013a de ogs\u013a. Mandler + b\u0107r tror jeg blir megasuksess\\!\u00a0\n\n\n\n\n\n**Godt med god samvittighet\\! :)**\n\n**God l\u0159rdagsmorgen alle sammen :)** I g\u013arkveld var jeg p\u013a dobbeltime p\u013a Maxpuls, og hele kroppen verket da klokka ringte tidligere i dag. Utrolig bra trening :) Fikk filmet som lovet, det kommer i l\u0159pet av helgen. Etter nesten 2 timer med hard trening i g\u013ar kveld var jeg utslitt, og kjente at kroppen trengte ekstra p\u013afyll. Jeg lagde derfor noen utrolig gode pannekaker til middag, og kanskje blir denne oppskriften frokost for noen av dere i dag ;) De anbefales p\u013a det sterkeste - og det er jo tross alt l\u0159rdag\\!\n\nJeg brukte disse ingrediensene for \u013a lage herlighetene:\n\n*2 moste bananer*\n\n*150 g havregryn*\n\n*3 \u00a0hele egg*\n\n*60 g vaniljeprotein*\n\n*2 ts bakepulver*\n\n*1 r\u0159r stevia vanilje*\n\n*1 ts salt*\n\n*1 ts kanel*\n\n*3-4 dl vann*\n\nBland det hele godt sammen og gjerne la r\u0159ra svelle litt f\u0159r du begynner med stekningen. Mengden vann regulerer du etter hvor tykke du vil ha de, jeg gikk denne gangen for veldig tykke - nom\\! \u00a0\n\n  \n  \n  \nTopping er det bare fantasien som setter grenser for, her har jeg valgt mandelsm\u0159r, cashewsm\u0159r, cottage cheese, sukkerfritt syltet\u0159y og mandler. Dette var virkelig et festm\u013altid - jeg elsker virkelig pannekaker\\! Ikke minst er jeg glad i n\u0159ttesm\u0159r, du finner cashewsm\u0159r her og mandelsm\u0159r her.\n\n\n\nJeg var s\u013a sliten at jeg f\u0159lte meg helt d\u0159d i kroppen i g\u013ar, men heldigvis kom jeg til pannekake himmelen etter \u013a ha spist disse :D Igjen - de anbefales\\! N\u013a er det klart for medarbeidersamling og bl\u013atur med jobben, jeg gleder meg s\u013ann\\! Ingen trening i dag med andree ord, men det f\u013ar jeg ta igjen i morgen. Det er jo farsdag - og jeg skal v\u0107re PT for papsen etter \u0159nske fra han. Vet ikke helt om han er klar over hva det faktisk inneb\u0107rer ;) Ha en fantastisk l\u0159rdag da dere\\!  \n  \n  \n  \n  \n  - Permalenke\n\n**Hei dere\\!** Jeg er akkurat ferdig med bein\u0159kta mi - definitivt et hat/elsk forhold til den \u0159kta. Trener jo bare bein en gang i uka, s\u013a da blir n\u0159dvendigvis den \u0159kta lang og painful. Men veldig godt n\u013ar man er ferdig og slappe av med den aller beste samvittighet :) Beina mine skalv som aspel\u0159v etter \u0159kta som s\u013a slik ut:\n\n*Kneb\u0159y 3 x 6*\n\n*Beinpress 3 x 10*\n\n*Utfall i smith 3 x 12*\n\n*Utspark 2 x 12*\n\n*Strakmark 3 x 10*\n\n*Goodmornings 3 x 10*\n\n*Sittende l\u013arcurl 3 x 10*\n\n*Sumosquat 2 x 10*\n\nDet blir samlet 22 **(\\!\\!\\!)** sett p\u013a beina det\\! Ikke rart jenta blir ruin, og ikke minst veldig glad for \u013a finne proteinb\u0159tta si etter trening :D\n\n  \n  \nEllers trives jeg fortsatt veldig godt med denne egoistiske uken jeg har p\u013a gang, nesten litt for godt :) I g\u013ar bestilte jeg den st\u0159rste ordren fra X-life ever, og jeg gleder meg som en liten unge til den kommer. Hvem sier man trenger \u013a vente til jul med pakker?\\! :) God mat h\u0159rer ogs\u013a med til ei koseuke, og som sjokoladeelskeren jeg er ble det en brownie til kveldmat i g\u013ar. En sunn og diett-vennlig versjon\u00a0  \nselvf\u0159lgelig - og det ble Thomas\u00a0sin mirkobrownie\\! F\u013ar ikke nok av den, blir aldri lei :) Denne gutten har mange gode tips innen trening og kosthold, s\u013a sjekk gjerne bloggen hans for inspirasjon\\!\n\n\n\nOppskriften er latterlig enkel, 1 scoop nanox orbilox m/ belgisk sjokoladesmak , 3 ts bakekakao, 3 ts kokosmel, 1/2 ts bakepulver, 2 ts steiva og 1 eggehvte blandet godt sammen. Tilsett litt vann til degien f\u013ar passe konsistens, og sett p\u013a full effekt i mirkoen i 60-90 sekunder. \u00a0**That's all folks\\!** Resultater blir en supergod brownie *(smaker mye bedre enn den ser ut som p\u013a bildet - jeg lover)* \u00a0som dekker sjokoladesuget og som har er ca n\u0107ringsinnhold p\u013a 212 kcal, 32 g protein, 6 g karb og 6 g fett. Godt med god samvittighet :) N\u013a skal jeg ta et par kapsler Solbrun og legge meg i solariumet, er det me-week s\u013a er det me-week :D Mens jeg ligger der skal jeg h\u0159re p\u013a sangene under, definitivt to av mine\u00a0cardiofavoritter\\!\n\n**Hva har du trent i dag?\u00a0**\n\n  - 01.11.2012 kl.20:24 i Bakst og dessert\n**God s\u0159ndagskveld alle sammen :)** Vi har akkurat kommet hjem etter ei helg p\u013a Fr\u0159ya, hvor min kj\u0107re mormor har feiret 70-\u013arsdag. Kjempekoselig helg med den herlige familien min, kos, mat og ikke s\u013a mye trening. Gleder meg allerede til i morgen, da er det klart for ei ny og god styrke\u0159kt f\u0159r jobb. Selv om jeg ikke har f\u013att trent mye i helga har jeg likevel beveget meg litt, ute p\u013a tur i det fine h\u0159stv\u0107ret. Har sikret meg rosa sl\u0159yfe-jakken fra Craft, og har egentlig spart den til sneen kom. Men den er jo s\u013a fin at den passer perfekt n\u013a om h\u0159sten ogs\u013a, og ikke bare til langrenn :)\n\n  \n  \n*Verdens fineste turpartner :)*\n\nOg bare s\u013a det er nevnt; jeg finnes ikke teknisk smart - og trodde dere kunne f\u013a lastet ned videoen jeg la ut sist innlegg. Det gikk tydeligvis ikke, og p\u013a youtube kan en video max v\u0107re 15 min. Noen som har noen tips til hva jeg kan gj\u0159re? :) Vil jo veldig gjerne dele den med dere slik at dere kan f\u013a l\u0159pe til den mixen ogs\u013a\\! Anyways, n\u013a er jeg plantet i sofaen med en digg kveldsmat. Havregryn, biola, eple, druer, kokosflak og t\u0159rkede traneb\u0107r over. Var i hum\u0159r for noe sunt, s\u0159tt og godt som gikk for \u013a lage - s\u013a da ble dette valget ikveld. Hvis du har litt bedre tid anbefales vafflene litt lengre ned p\u013a det sterkeste\\!\u00a0\n\n  \n\n\n**Kokos & sjokoladevafler**\n\n****100 g mandelmel\n\n100 g kokosmel\n\n3 egg\n\n1 boks mager kesam\n\n2 scoops troponin med sjokoladesmak\n\n3 ss stevia\n\n2 ss fiberfin\n\n3-4 dl vann\n\n1 ts bakepulver\n\nStevia English Toffee ( jeg brukte 2 hele r\u0159r - men litt avhengig av hvor s\u0159tt du vil ha det)\n\nBland alt godt sammen, stek i vaffeljern og **NYT** :) Dette er en stor r\u0159re - som gir mange vaffelhjerter og mye mat. Jeg toppet med mager vanilje kesam og sukkerfritt bl\u013ab\u0107rsyltet\u0159y, digg kombinasjon\\!\n\n  \n  \n  \n**FREDAG :D** Endelig - jeg har gledet meg til denne dagen hele uka\\! Jeg er nemlig straks klar for avreise til Spiterstulen - og i morgen g\u013ar turen opp til Galdh\u0159piggen. Jeg har aldri g\u013att opp dit f\u0159r, s\u013a det blir g\u0159y :) V\u0107rmeldingen er ikke super - men hva gj\u0159r vel det med supre turkamerater? Sikker p\u013a at dette blir bra\\! Fikk tid til en trenings\u0159kt i tidligere i dag, lot beina v\u0107re i fred med tanke p\u013a at de m\u013a v\u0107re friske og raske til i morgen. Kj\u0159rte ikke etter programmet mitt i dag med andre ord - men tok bare en \u0159kt p\u013a feelingen. Veldig godt \u013a bare trene akkurat det jeg har lyst til og det var rygg og skuldre som fikk gjennomg\u013a. \u0158kta s\u013a slik ut:\u00a0\n\n*Nedtrekk 3 x 10, 45 kg*\n\n*St\u013aende stangroing 3 x 8, 40 kg*\n\n*Pullover med hantel 3 x 8, 17,5 kg*\n\n*Facepull 3 x 10, 35 kg*\n\n*Omvendt flyes 3 x 8, 15 kg*\n\n*Milit\u0107rpress 3 x 8, 35 kg*\n\n*Fronthev med manualer 3 x 10, 7,5 kg*\n\n*Sittende sidehev 3 x 12, 6 kg*\n\n*Rotator cuffs 3 x 15, 2 kg*\n\n\nVeldig forn\u0159yd jente med \u0159kta - og veldig forn\u0159yd med disse skoene\\! Jeg blogger aldri om produkter jeg ikke liker selv om jeg er sponset - og disse skoene kan jeg med h\u013anden p\u013a hjertet si at jeg anbefaler p\u013a det sterkeste til styrketrening\\! Lette, behagelige og helt flate - alts\u013a perfekt til \u013a l\u0159fte :)\u00a0\n\nP\u013a hytta hvor vi skal overnatte er det ikke mulighet til \u013a lage mat, s\u013a da m\u013a det pakkes ned litt p\u013a forh\u013and. Skyr, frukt, cottage cheese, kylling og gr\u0159nnsaker i tillegg til smartshake med havregryn og protein er det som blir med meg p\u013a tur\\! Og den elskede lakerolen min selvf\u0159lgelig ;) Dette er selvf\u0159lgelig ikke mat til en hel helg - vi kommer hjem igjen i morgen kveld.\u00a0\n\n\n\nSom snacks har jeg med et par av mine hjemmelagde powerbarer\\! Fulle av god energi som er perfekt til turen opp til toppen av Norge. De ble superduper gode, her er oppskriften:\u00a0\n\n*1 most banan*\n\n*1 ss mandelsm\u0159r*\n\n*2 ss sukrin*\n\n*1 scoop troponin sjokoladeprotein*\n\n*75 g havregryn*\n\n*1/2 ts bakepulver*\n\n*1 neve gojib\u0107r*\n\nPumpkinpie spice og kanel ble ogs\u013a med i min oppskrift, men dette kan sl\u0159yfes. R\u0159r alt godt sammen, og stek i 10 - 15 minutter p\u013a 180 grader. La de avkj\u0159le seg f\u0159r du deler de opp i passende biter, jeg fikk 5 stk. N\u0107ringsinnhold per bar blir da ca 135 kcal, 3 g fett, 8 g protein og 16,5 g karbohydrat\n\n  \n\n\n**N\u013a kommer jentene for ta meg med p\u013a fjellet - GOD HELG ALLE SAMMEN\\!**\n\n  - 14.09.2012 kl.13:27 i Bakst og dessert\n**Hei\\!** Beklager at det har v\u0107rt stille fra meg i de siste dagene, jeg klarte nemlig \u013a bli syk - igjen. Hatt feber hele helga, og i stedet for planlagt tur til teateret og p\u013a innflytningsfest har jeg v\u0107rt plantet p\u013a sofaen. Pr\u0159vde meg p\u013a trening en bitteliten tur i g\u013ar, men fant fort ut at det ikke var noe vits i. Det er nok kroppen min som pr\u0159ver \u013a fortelle meg at den trenger \u013a jobbe seg gradvis opp igjen etter kyssesyken :) Det skal jeg selvf\u0159gelig respektere, og har derfor hatt total treningsfri i dag. Heldigvis ( ja, jeg vet det er stygt \u013a si det\\!) er kj\u0107resten syk han og - s\u013a han drar ikke fra meg i konkurransen\\! Jeg leder s\u013a langt med denne tiden;\n\n\n\n54.35 er en tid jeg i utgangspunktet er kjempeforn\u0159yd med - men akkurat n\u013a M\u0139 den bli bedre. Jeg skal **VINNE\\!** Og n\u013ar jeg er d\u013arlig til \u013a blogge s\u013a finner dere meg p\u013a Instagram om dere skulle savne meg :)\u00a0\n\n  \n  \nUansett, over til det dette innlegget virkelig handler om. De **BESTE** sunne muffinsene jeg har laget, uten tvil. Dette er en must-make for alle dere :D Oppskriften ser slik ut:\n\n*200 g mandelmel\u00a0\\*\u00a0*\n\n*60 g sukrin*\n\n*2 egg*\n\n*200 g mager kesam*\n\n*2 ts bakepulver*\n\n*2 ts salt\u00a0*\n\n*2 ss vaniljeessens*\n\n*40 g kokosolje*\n\n*\\* Jeg har blirr gjort oppmerksom p\u013a at det \"vanlige\" mandelmelet fra helsekost gj\u0159r denne r\u0159ra veldig t\u0159rr - men den blir perfekt med den melvarianten jeg har linket til over.*\n\nBland alt det t\u0159rre i en bolle og bland godt. Deretter blander du alt det v\u013ate i en bolle og mikser det godt sammen. Smelt kokosoljen f\u0159r du har det i bollen. T\u0159m s\u013a det v\u013ate overi det t\u0159rre og miks det sammen. Fordel det i former og stek midt i ovnen p\u013a 180 i 20-25 minutter. \u00a0La de avkj\u0159les p\u013a rist, mens jeg ventet p\u013a at de skulle bli kalde lagde jeg glasur av philadelphiaost, litt kokossm\u0159r og sukrinmelis. Sm\u0159r det over muffinsene og topp med bl\u013ab\u0107r og jeg lover at du ender opp i himmelen\\! S\u013a utrolig godt - elsker sunn baking :)\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n**GOD S\u0158NDAG ALLE SAMMEN :)**\u00a0\n\n\u00a0\n\n  - 09.09.2012 kl.17:28 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nHelg\u00a0betyr ekstra kos for meg og mange andre. Under ser dere min \"lille\" porsjon etter trening p\u013a fredagskvelden, nok av b\u013ade proteiner og karbohydrater her :) Pannekakene er laget av 50 g havregryn, 2 egg, 1/2 most banan, 1 scoop troponin sjokoladeprotein, 1 ts fiberhusk og 1-2 dl vann r\u0159rt godt sammen. Jeg tilsatte stevia english toffee pluss\u00a0litt\u00a0kanel og kardemomme for ekstra god smak. Over er karamell- og sjokoladesirup fra walden farms. I mine \u0159yne er sirupene MYE bedre enn dip'ene som ogs\u013a finnes i sjokolade og karamell. Ulempen er bare at det kommer\u00a0litt\u00a0mye av slengen hvis man ikke f\u0159lger med - noe jeg\u00a0tydeligvis ikke gjorde her ;)\n\n\n\nVerdens enkleste smoothie av mager vanilje kesam, frossne jordb\u0107r og vannmelon i en blender. Passer perfekt med frisk drikke til pannekakene :)\n\n\n\n  \n  \n  \nVi har\u00a0v\u0107rt barnevakt i helga, for verdens herligste lille gutt\\! Det er selvf\u0159lgelig en hund, jeg hadde nok ikke v\u0107rt like entusiatisk om det hadde v\u0107rt en menneskegutt :P Uansett, vi har g\u013att lange turer, v\u0107rt i hundeparken og storkosa oss alle sammen, Ayla var storforn\u0159yd med \u013a f\u013a en lekekamerat inn i leiligheten. Etter jorda-rundt turen min blir det garantert en ny valp p\u013a oss ogs\u013a, det har jeg bestemt :D Jeg har treningsfri i dag, og har pause p\u013a jobb akkurat n\u013a. Senere i kveld skal jeg lage en skikkelig\u00a0proteinpower-pizza med over 1 kg kj\u0159tt p\u013a\\! Det m\u013a vel holde til to stykker?\\!\n\n  \n  \n**2 stk som gj\u0159r hva som helst for en godbit\\! Bra det er flere enn meg :D**\n\n  - 26.08.2012 kl.14:45 i Bakst og dessert\n  - 15 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg har lenge v\u0107rt fan av sunn baking, men noen er jeg verken i hum\u0159r eller har tid til \u013a finne frem alt av mandelmel, steiva og fiberhusk. Jeg har ikke pr\u0159vd \u00a0sunne ferdigmikser f\u0159r, men jeg ble positivt overrasket over hvor gode disse var :) Denne sjokoladekaken var **D\u0158DSGOD**\\! Jeg lagde min egen vri p\u013a kaka - elsker kokos sammen med sjokolade\\! I tillegg til ferdigmiksen tilsatte jeg kun 3 egg, 2 ss kokosolje og 3 dl vann. Glasuren er laget av 50 g kokossm\u0159r, 2 ss kakaopulver og 80 g sukrinmelis og litt vann. Pyntet med kokosflak p\u013a toppen f\u0159r denne gikk ned p\u013a h\u0159ykant her i huset :)\u00a0\n\n  \n\n\nHeldige meg fikk pakke fra Iherb p\u013a d\u0159ra - jeg tok litt av her om dagen og bestilte alle n\u0159ttesm\u0159rene de hadde\\! I tillegg ble det en del annen snacks, pb2, kokospulver, kakaosm\u0159r n\u0107ringsgj\u0107r, quinoa og krydder. Skal ha stor test av n\u0159ttesm\u0159rene og komme med anbefaling i morgen, f\u0159rst skal jeg og Kay spise lavkarbobr\u0159d som du finner her og speltlomper med n\u0159ttesm\u0159r til den store gullmedalje ;) Det finnes nemlig cashwsm\u0159r, pecansm\u0159r, macademiasm\u0159r, valn\u0159ttsm\u0159r, mandelsm\u0159r og pean\u0159ttsm\u0159r - s\u013a etter ikveld kan jeg kalle meg en n\u0159ttesm\u0159rekspert ;) Dommen kommer i morgen, n\u013a skal jeg ut p\u013a tur med Ayla og bli sulten f\u0159r kveldsmaten venter. Gleder meg allerede ;)\n\n  \n  \n\n\n**Nyt s\u0159ndagskvelden alle sammen :)**\n\n  - 19.08.2012 kl.17:32 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**Hei\\!** Husker dere at jeg lagde berrydream for en stund siden? I dag var det s\u013a varmt at jeg **m\u013atte**\u00a0 bare ha is. Da ble det frozen berrydream - og herregud s\u013a godt det var\\!\u00a0\n\n\n\n  \n  \nOppskriften er latterlig enkel, bland frosne b\u0107r, kesam, vanilje stevia ( evt bruk mager vanilje kesam) og en sunn frokostblanding og sett det hele i fryseren. La det st\u013a et par timer - imellomtiden kan du f.eks stikke p\u013a trening og ha ei kanon\u0159kt;\n\n  \n  \nF\u0159r du nyter dette med verdens beste samvittighet\\! Gud s\u013a godt p\u013a varme sommerdager :)\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n**Ett tygg og du er hekta\\! Heldigvis lagde jeg 4 is - og jeg vil ikke dele :D**  \n  \n\n  - 15.08.2012 kl.21:42 i Bakst og dessert\n\n\n\nHei\\! Her kommer oppskriften p\u013a de supergode havrekjeksene jeg lagde i g\u013ar;\n\n50 g havregryn\n\n1 scoop sjokoladeprotein\n\n2 eggehviter\n\n1 ss steviapulver ( Kan erstattes med sukrin eller annen s\u0159tning)\n\n1 ts fiberfin\n\n1/2 ts bakepulver\n\n1 dl vann\n\n1 ts bananessens\n\nBland det hele godt sammen, form til kjeks p\u013a bakepapir og stek de midt i ovnen p\u013a ca. 210 grader i 15 minutter. Jeg fikk 10\u00a0 store kjeks - la de avkj\u0159le seg p\u013a rist og nyyyt herlige kjeks\\! Banan og sjokolade er s\u013a utrolig godt sammen, jeg elsker virkelig\u00a0disse us\u0159tede smaksessensene fra Iherb\\! Bruker det i gr\u0159t, proteinkaffe, cottage cheese, kesam og i bakst selvf\u0159lgelig :) \u00a0\u00a0Jeg m\u013atte lage dissee to ganger, f\u0159rste fors\u0159k ble epic fail med for mye vann/bakepulver/fiberhusk - og de ble mer boller enn kjeks. **Ikke gj\u0159r den feilen :)**\n\n  \n  \n  \nDette ble etter-treningsm\u013altidet mitt i dag, 10 kjeks og en eple :) Mye bedre i jafse det i garderoben enn det personen f\u0159r meg har spist - jeg mistenker nemlig t\u0159rre riskaker etter smulene\u00a0og d\u0159mme\\! \u0158kta i dag gikk bra den og, merker at styrken kommer seg sakte men sikkert :) Trener fortsatt etter treningsprogrammet PHAT, liker veldig godt kombinasjonen av styrke/volum. Rakk ikke s\u013a mange uker p\u013a det f\u0159r jeg ble syk, men gleder meg til mange uker med det fremover\\! Vil du lese mer om dette programmet kan du gj\u0159re det her. Jeg har gjort noen sm\u013a endringer i forhold til \u0159velser jeg liker bedre, og\u00a0vektlagt enkelte muskelgrupper mer/mindre slik at programmet passer bedre for meg.\u00a0\n\nJeg lovte bilde av pakken min fra X-life, og\u00a0her kommer det: \u00a0\n\n  \n  \nIkke rart jeg m\u013atte krangle med Ayla for \u013a f\u013a dette :D Rene lykkepakken med kosttilskudd\u00a0best\u013aende av Troponin sjokoladeprotein, Nanox cappucinoprotein **(NAM\\!),** fres, ZMA og udo's choice. Viser dere dette for at dere skal se hva jeg bruker av kosttilskudd. I tillegg til dette bruker jeg BCAA, L-glutamin og noen fatburners *( mest for koffeinet og\u00a0energien\u00a0sin skyld, det finnes desverre\u00a0ingen magiske slankepiller).* Jeg har ogs\u013a trekt ut to heldige vinnere av treningsdagboka\u00a0- jeg har sendt dere mail/innboksmld p\u013a facebook :)\n\n**Ha en fortsatt fin kveld :)**\n\n**\u00a0\n\n  - 14.08.2012 kl.20:51 i Bakst og dessert\n  - 13 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nJeg som mange andre liker \u013a kose meg ekstra i helgene. \u00a0Kos betyr ikke n\u0159dvendigvis at man lager noe usunt, det er jo s\u013a ufattelig mye sunt og godt \u013a velge mellom\\! jeg synes det er vitkig \u013a finne en balanse i hverdagen hvor man kan f\u0159lge et sunt \u00a0kosthold, men likevel klare \u013a kose seg litt ekstra innimellom uten \u013a f\u013a d\u013arlig samvittighet. Bare pass p\u013a \u013a ikke v\u0107re **for** streng i uka, slik at en tar helt av n\u013ar helga/spisedagen endelig kommer. Been there done that for \u013a si det s\u013ann \u00a0- og det f\u0159rer bare til d\u013arlig form, d\u013arlig samvittighet og d\u013arlig mage. Denne fredagskvelden lagde jeg derfor en d\u0159dsgod dessert til meg og Kay, som jeg d\u0159pte berrydream :) Meget passende, sp\u0159r du meg\\!\n\nDu trenger:\n\n\n\nFrokostblanding ( jeg brukte denne), mager kesam iblandet vaniljestevia ( kan gjerne byttes med mager vaniljekesam) og friske b\u0107r. Enkelt og greit - legg det lag p\u013a lag og bygg en berrydream\\! Smaker himmelsk :)\u00a0\n\n  \n\n\nTo dager med sol i Trondheim er jo et sjokk for oss beboere, og jeg benyttet selvf\u0159lgelig anlednigen til \u013a ta med jenta mi p\u013a tur. Endelig funnet ut hvordan jeg kommer meg til marka fra her vi bor, jeg er ikke noe fan av \u013a g\u013a p\u013a asfalt. Jeg f\u0159ler at formen min har blitt utrolig mye bedre, lurer p\u013a om det har noe \u013a gj\u0159re med at sola endelig har kommet frem :) Gleder meg nesten til neste legebes\u0159k, fordi jeg er s\u013a sikker p\u013a at verdiene har blitt bedre\\! N\u013a m\u013a jeg f\u013a med meg resten av h\u013andballkampen, **HEIA NORGE\\!**\n\n\n\n  - 03.08.2012 kl.22:39 i Bakst og dessert\nDet er lett \u013a late som alt er \"perfekt\" p\u013a en blogg. Perfekte dager, kropper, smil og perfekte liv. Det er lett \u013a fremstille det s\u013ann p\u013a en skjerm - men s\u013ann er det ikke i virkeligheten. Alle har d\u013arlige dager, trenings\u0159kter eller sprekker. Det viktigste er \u013a komme seg videre og opp av gr\u0159fta, og skifte tankegangen fra negativ til positiv. \u00a0Husk at ikke noe nederlag i hele verden definerer hvem du er. Jeg f\u013ar s\u013a mange mailer jeg f\u013ar direkte vondt inni meg av, mange fra unge jenter som er ALT for strenge med seg selv.\u00a0\n\n  \n  \n\u00a0\n\nJeg kunne ha blogget disse to bildene, og fortalt om disse utrolig gode vaflene og oppskriften som er disse ingrediensene godt blandet sammen;\n\n*2 egg*\n\n*1 eggehvite*\n\n*40 g mandelmel*\n\n*15 g vaniljeprotein*\n\n*1 dl vann*\n\n*1 ss sukrinmelis*\n\n*1 ts kardemomme*\n\nSom alle andre gj\u0159r jeg feil, men jeg pr\u0159ver s\u013a godt jeg kan \u013a dele b\u013ade nederlag og oppturer p\u013a bloggen. Jeg pr\u0159ver og feiler like mye som alle andre, \u00a0jeg kan ogs\u013a sprekke og ha d\u013arlige trenings\u0159kter. De f\u0159rste gangene jeg pr\u0159vde \u013a finne en god og sunn vaffeloppskrift ble dette resultatet;\n\n\n\nJeg vet ikke hvor mange oppskrifter jeg har postet her p\u013a bloggen, men jeg har iallefall pr\u0159vd \u013a lage 3 ganger s\u013a mange. De dere aldri har sett ble mislykket, f\u0107le eller bare helt ok og dermed ikke verdig \u013a komme p\u013a bloggen. Det g\u013ar ikke alltid p\u013a f\u0159rste fors\u0159k, men det viktigste er at du pr\u0159ver p\u013a nytt og aldri mister troen p\u013a deg selv. Du klarer **ALT**\u00a0bestemmer deg for, bare du vil det nok. Bare husk \u013a ikke la m\u013alene dine overskygge alt annet p\u013a veien dit \\<3\n\n  \n  \n  \n  \n  - 18.07.2012 kl.22:11 i Bakst og dessert\n**I dag syklet jeg til og fra jobb - \"dagens trening\"\\!** V\u013aknet opp til sol og varme, og klarte ikke tanken p\u013a \u013a bytte sykkelen mot den klamme bussen. Til jobb er det nedoverbakke, men kun oppover hjem igjen. For \u013a ikke komme opp i puls brukte jeg en evighet opp Okstadbakken, og ble syklet fordi av ikke mindre enn **TRE** eldgamle damer. Som det konkurransemennesket jeg er hadde jeg mest lyst til \u013a rope ut av jeg *egentlig* er bra trent, jeg er bare sjuk akkurat n\u013a. Men, tenker det gir god karma \u013a f\u013a gamle damer til \u013a f\u0159le seg spreke s\u013a det ble bare med tanken.\n\nJeg har jo alltid frontet karb etter trening, og var s\u013a forn\u0159yd med at jeg klarte \u013a sykle hjem at jeg feiret med en hjemmelaget softis. Denne isen er kjempeenkel \u013a lage - alt man trenger er fryste bananer i skiver og proteinpulver. Jeg pleier \u013a kj\u0159pe en stor pose bananer n\u013ar de er overmodne, alts\u013a n\u013ar jeg f\u013ar ca. 20 stk for 10 kr i butikken. S\u013a skj\u0107rer jeg de opp og legger de i fryseren, og bruker de i smoothie eller is. Jeg bruker ca 10 gram protein per 100 gram banan, i dag ble det 200 g banan og 20 g sjokoladeprotein tilsatt ca. 0,5 dl vann \u00a0mikset sammen med h\u013andmikser. Stavmikser funker ogs\u013a fint :) Jeg tok ogs\u013a noen ekstra bananskiver og blandet de inn i den ferdige isen etterp\u013a, pluss noen til pynt sammen med kokosflak :)\u00a0\n\n\n\n\n\n  \n  \n*Dette skjer alt for fort - alltid\\!  \n*\n\n**GOD HELG ALLE SAMMEN :)**\n\n  - 06.07.2012 kl.18:31 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nEn \"positiv\" konsekvens av kyssesyken er at jeg har begynt \u013a bake igjen, og dermed vil det komme mer oppskrifter p\u013a bloggen ogs\u013a. I helga lagde jeg pean\u0159ttcookies som var supernam :) Godt med god samvittighet\\! Oppskriften ser slik ut: \u00a0\n\n*1 egg*\n\n*1 eggehvite*\n\n*30 g pean\u0159tt protein*\n\n*100 g pean\u0159ttmel*\n\n*100 g mandler*\n\n*2 ss stevia*\n\n*2 ts vaniljeekstrakt*\n\n*2 dl vann*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*en klype salt*\n\nPisk egg og eggehvitte lett sammen f\u0159r du tilsetter resten av ingrediensene, og blander godt. Mandlene knuser du med satvmikser eller blender. Lag sm\u013a cookies ( jeg brukte to spiseskjeer for \u013a ikke bli klissete p\u013a hendene) og plasser p\u013a bakepapir. Stekes midt i ovnen i ca. 10 minutter p\u013a 180 grader. Jeg fikk 15 deilige cookies, og n\u0107ringsinnhold per stk blir **kcal 78, protein 7 g, fett 4,7 g og karb 2,3 g.**\n\n*  \n  \nTykke, deilige og myke pean\u0159ttcookies \\<3*\n\nBeklager d\u013arlig med oppdateringer i det siste, men jeg sover utrolig mye n\u013a om dagen - og den v\u013akne tiden pr\u0159ver jeg \u013a v\u0107re litt sosial :) Ellers h\u013aper jeg dere har hatt en finfin start p\u013a uka, og at den blir supersporty\\! Tren litt for meg ogs\u013a, og s\u013a vil jeg dele denne med dere som jeg pr\u0159ver \u013a ha i bakhodet hele tiden n\u013a;\n\n  \n  \n  \n\n  - 02.07.2012 kl.20:05 i Bakst og dessert\n**Jeg \u00a0er oppriktig glad i dere, det vil jeg dere skal vite.** Det h\u0159res kanskje rart ut \u013a v\u0107re glad i mennesker man ikke aner hvem er - men det er jeg, uten tvil\\! Samtidig som jeg var lei meg for at det ikke ble noen konkurranser denne h\u0159sten tenkte jeg for meg selv at n\u013a kommer ingen til \u013a gidde \u013a lese bloggen min lenger. At dere ikke kom til \u013a f\u0159lge med lenger, og finne det uinteressant n\u013a som jeg ikke skal stille. \u00a0Men b\u013ade p\u013a g\u013arsdagens innlegg og p\u013a innlegget om hvorfor dere leser bloggen min, s\u013a er det overraskende f\u013a som bryr seg om selve det \u013a stille i konkurranse. Og det betyr s\u013a utrolig mye for \u00a0ei jente \u013a ha dere i ryggen - og det er jeg utrolig takknemmlig for\\!\n\nS\u013a hvor g\u013ar veien videre herifra? F\u0159rst og fremst skal jeg bli frisk. Jeg skal hvile, og la kroppen komme til hektene igjen. Deretter vil jeg finne trivselsformen, alts\u013a en form jeg trives med \u013a g\u013a rundt i uten \u013a tenke p\u013a bulking eller deffing. \u00a0Rett og slett en kropp jeg trives med \u013a v\u013akne opp til om morgenen. Og der er jeg ikke i dag, jeg vil litt ned i fettprosent for \u013a f\u0159le meg i bra sommerform.\u00a0S\u013a skal jeg ha en sommer fylt av trening - akkurat som planlagt. Jeg skal trene, sykle, sv\u0159mme, l\u0159fte, l\u0159pe og kose meg - samtidig som jeg skal leve sunt og komme med gode oppskrifter til dere.\u00a0Jeg begynte allerede i dag, med en ufattelig god kveldsmat. Etter \u013a ha spist fantastisk sushi p\u013a Asian Cooking m\u013atte jeg bare pr\u0159ve den ber\u0159mte b\u0107rfluffen som s\u013a mange fitnessbloggere har lagt sin elsk p\u013a. Og gjett om jeg skj\u0159nner hvorfor\\! Frosne bj\u0159rneb\u0107r og vaniljeprotein piskes til en deilig fluff, f\u0159r jeg toppet det med saus av sjokoladeprotein og sukrinmelis. Perfekt alternativ til is p\u013a varme sommerdager - eller i regnv\u0107r som ikveld ;)\u00a0\n\n  \n  \n*Greit forn\u0159yd med dette fatet ;)\u00a0*\n\nAllerede i dag kom abstinensene etter styrketreninga, sist \u0159kt var p\u013a s\u0159ndag. Men jeg veit at jo mer jeg lytter til kroppen n\u013a, jo fortere blir jeg frisk og tilbake p\u013a Kaliber\\! Jeg sover utrolig mye mer n\u013a som jeg er syk, og det er way past bedtime for min del. Skulle egentlig v\u0107rt langt inn i dr\u0159mmeland p\u013a denne tiden, s\u013a n\u013a skal jeg krype inn i verdens beste armkrok og sove til den slemme vekkerklokka vekker meg. God natt, kj\u0107re lesere :)\n\n\u00a0\n\n  - 26.06.2012 kl.23:39 i Bakst og dessert\n**Heihei :)** Beklager at det har v\u0107rt litt stille fra meg, jeg har blitt forkj\u0159la og merker at jeg f\u013ar mindre energi av \u013a v\u0107re sm\u013asyk. Det er ikke mye som minner om sommer her i tr\u0159ndelag, s\u013a her kj\u0159res det hardt p\u013a med c-vitamin og te :) Som jeg nevnte tidligere denne uka spiller ikke badevekta noen rolle, men du ser i speilet. Likevel synes jeg det var veldig g\u0159y \u013a ta en InBody analyse p\u013a Elixia Lade Arena i g\u013ar, for \u013a se hva resultatet der ble. Coachen har ikke kjempetro p\u013a slike m\u013alinger, og det er ikke p\u013a oppfordring fra han jeg har gjort det - men rett og slett for min egen del. Jeg skal ta en ny m\u013aling igjen noen uker f\u0159r konkurranse, bare for \u013a se forskjellen. G\u0159y \u013a ha noe \u013a se etter :)\u00a0\n\n  \n*Venter her i spenning p\u013a resultatet ;)\u00a0*\n\n**\n\n*Ut fra maskinen kommer et ark som gir en analyse av hvordan kroppen er sammensatt. I f\u0159lge testen har jeg i dag en fettprosent p\u013a 19% - alts\u013a har jeg en del som skal bort f\u0159r konkurranse ;)\u00a0*\n\nTesten ble tatt av kjempefine Kristine, som gjorde en knalldebut i bodyfitness denne v\u013aren. Hun skal ogs\u013a v\u0107re med i h\u0159st, og er i mine \u0159yne en av de beste atletene i Kalibers jenteteam :) Se s\u013a flinke vi er til \u013a spille opplagte klokken 7 om morgenen\\! \u00a0\n\n*  \n*\n\nOver til noe helt annet, nemlig en supergod dessert\\! P\u013a treningsfrie dager spiser jeg litt annerledes enn treningsdager, og kveldsmaten best\u013ar da av en boks cottage cheese og b\u0107r. Det smaker jo supergodt i seg selv, men enda bedre er det hvis du lager 1 liter gele og spiser sammen med det ;) **Advarsel: du blir STAPPMETT, men veldig forn\u0159yd av denne porsjonen\\!**\n\nHa 3 dl funlight i en kasserolle, sammen med 7 dl vann. Jeg synes saften med smak av bringeb\u0107r er best i gele, men jordb\u0107r er god den ogs\u013a\\! Varm opp, og tilsett en pakke med gelatinplater. R\u0159r godt mens du varmer opp, og s\u0159rg for at platene med gelatin er helt l\u0159st opp. Det skal ikke koke, ta kaserollen av platen etter platene er l\u0159st opp. S\u013a heller du det i ei sk\u013al, setter det i kj\u0159leskapet og spiser opp det hele ca. 5 timer etterp\u013a\\! Gjerne lag det dagen f\u0159r - s\u013a er du helt sikker p\u013a at den har stivnet :) Jeg spiste 3 sk\u013aler som du ser under f\u0159r det var tomt, **nam :D**\n\n  \n  \n  \n  \n\n  - 14.06.2012 kl.19:53 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n**God kveld\\!** Her er et bilde av ei gladmongo jente i garderoben etter ei god skulder\u0159kt p\u013a Kaliber i dag\\! Veldig forn\u0159yd med \u0159kta, og veldig forn\u0159yd med at det dukket opp blod\u013arer p\u013a skuldrene under \u0159kta :D **DET** er det lenge siden jeg har sett p\u013a denne kroppen, men jeg klager absolutt ikke p\u013a at de er tilbake. Ettersom jeg har v\u0107rt p\u013a ferie er det lenge siden sist formsjekk, og jeg gleder meg til\u00a0\u013a h\u0159re hva coacen har \u013a si i morgen. Selv er jeg veldig forn\u0159yd med\u00a0fremgangen i allefall, og satser p\u013a at han er enig. Oppdaterer etter formsjekken i morgenkveld :)\n\nDet har kommet inn MASSE sp\u0159rsm\u013al, og jeg kommer til \u013a ha nok \u013a svare p\u013a ser jeg. Like greit \u013a begynne med engang - favoritt\u0159velsen min for skuldre er definitivt milit\u0107rpress\\! Etter min mening b\u0159r denne \u0159velsen v\u0107re med p\u013a enhver skulder\u0159kt. Her er et par actionbilder fra dagens \u0159kt, kj\u0159rte 4 x 10 reps p\u013a 35 kilo.\n\n  \n  \n  \n  \nJeg har et mattips til dere i dag og, en diett-vennlig versjon av vaniljeris\\! Hvis du ikke er p\u013a diett vil jeg anbefale \u013a lage den orginale versjonen, cocosa inneholder jo sunt fett og gj\u0159r ingen skade i sm\u013a mengder. Men p\u013a konkurransediett er det akkurat slike sm\u013ating man ikke kan unne seg, alt av mat veies n\u0159yaktig opp. Jeg pr\u0159vde f\u0159rst \u013a koke ris sammen med stevia vanilla cream - men det manglet den \"gr\u0159tete\" konsistensen.\u00a0 Derfor tilsatte jeg en spiseskje marshmallow dip - og da ble det nesten akkurat like godt som orginalversjonen\\! Hurra :D Denne porsjonen gikk ned p\u013a h\u0159ykant som dessert;\n\n  \n  \nN\u013a har sola tittet frem og f\u0159r det begynner \u013a regne igjen skal jeg ta med meg Ayla ut p\u013a tur. Ekstemt mange har sp\u0159rsm\u013al om den nydelige jenta, og hun er en blanding av engelsk staff. og rottweiler. Jeg pr\u0159ver \u013a overtale Kay til at vi skal la henne f\u013a valper, men han er ikke helt enig med meg. Satser p\u013a at jeg vinner den diskusjonen til slutt, tenk for en fin verden det blir med flere Ayla'er :D****\n\n  \n  \n\n  - 31.05.2012 kl.19:56 i Bakst og dessert\nJeg tror en h\u0159yere makt leste innlegget mitt i g\u013ar, fordi straks jeg nevnte at jeg var avhengig av Iherb kom det hele 6\u00a0hentelapper i postkassa\\!\u00a0**L\u0159rdagslykke :D** Hvis du er usikker p\u013a hvordan du bestiller\u00a0Iherb nettsiden kan du se et utfyllende innlegg om det som jeg har skrevet tidligere\u00a0her. Det er billigere \u013a handle p\u013a Iherb enn p\u013a helsekost, i tillegg til at utvalget er mye st\u0159rre. Men pass p\u013a, det er som nevnt fort gjort \u013a bli avhengig. En del av dere har spurt hvordan jeg har r\u013ad til \u013a handle s\u013a mye fancy matvarer n\u013ar jeg er student. Vel, helgene mine brukes p\u013a \u013a jobbe istedet for \u013a dra p\u013a byen. I stedet for \u013a bruke penger tjener jeg alts\u013a penger. Jeg spiser heller opp pengene mine enn \u013a drikke de opp ;)\n\n\n\nI pakkene l\u013a det blandt annet Celsius som jeg ELSKER :D 1 boks Celsius og eple er fast f\u0159r trenings\u0159ktene mine, det gir god energi\u00a0gjennom \u0159kta.\u00a0Tenkte jeg skulle v\u0107re litt v\u013agal \u013a pr\u0159ve en ny smak denne gangen, men wild berry falt ikke i\u00a0smak hos meg iallefall. S\u013a om du vil pr\u0159ve \u013a bestille en av de mange smakene, ikke velg den ;P\n\n\n\nOver til det aller beste med denne l\u0159rdagen. Jeg regner med mange treningsglade mennesker der ute\u00a0spiser riskaker og shake etter trening. Er du en av dem s\u013a f\u0159lg n\u0159ye med n\u013a - for det skal du **aldri** spise p\u013a vanlig m\u013ate igjen.Jeg lover - dette er s\u013a godt at du vil ikke g\u013a glipp av det\\!\u00a0Jeg knuste 5\u00a0riskaker i sm\u013abiter, og la de i en sk\u013al. Deretter blandet jeg 1 scoop melkesjokoladeprotein, 50 g\u00a0sukrinmelis, noen dr\u013aper stevia english toffee,\u00a01 ss fiberhusk\u00a0og litt vann -\u00a0akkurat nok til \u013a f\u013a klissete og god konsistens.\u00a0S\u013a t\u0159mte jeg\u00a0bladingen over de knuste riskakene og r\u0159rte godt.\u00a0Jeg brukte en\u00a0skje for \u013a fordele topper p\u013a et\u00a0fat og satt de\u00a0i\u00a0kj\u0159leskapet *(edit - de ble mye bedre av \u013a settes i fryseren\\!\\!)*\u00a0mens jeg var p\u013a trening. Vel hjemme\u00a0sto\u00a0perfekte risboller\u00a0og ventet p\u013a meg\\! **Gjett om jeg\u00a0skal\u00a0spise dette etter hver eneste trening\u00a0:D\u00a0**\n\n  \n  \n**N\u013a er det jobb som venter for denne jenta, \u0159nsker dere alle en herlig l\u0159rdagskveld\\!**\n\n  - 05.05.2012 kl.19:18 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg nevnte at jeg var glad i is i g\u013ar \u00a0- men det er en understatement. \u0139 si at jeg elsker is er vel mer passende, og foruten n\u0159tter blir det ofte Dream is til l\u0159rdagsgodt. \u00a0Det kan man jo ikke spise hver dag, men derfor gjelder det \u013a v\u0107re litt kreativ. Etter suksessen med denne\u00a0isen var det p\u013a tide med et nytt eksperiment, nemlig sjokoladeis. Jeg har blitt litt inspirert av Ben & Jerry's, nemlig \u013a putte alt som er godt sammen i en is. Det gjorde jeg med denne, og den ble d\u0159pt chocholate banana icedream. Meget treffende navn, om jeg skal si det selv\\!\u00a0 Du sitter igjen med god samvittighet etter \u013a ha spist denen, og du slipper \u013a bli kvalm ogs\u013a ;)\u00a0\n\nPisk 4 eggehvitter stive tilsett deretter 5 ss steviapulver, 1 r\u0159r med stevia english toffee\u00a0og en halv boks mager kesam.\u00a0Deretter tilsetter du 2 scoops med melkesjokoladeprotein, og pisker videre.\n\n\n\nHvis du er fan av lys sjokoladeis stopper du her, men hvis du er som meg og vil ha den litt m\u0159rkere tilsetter du ogs\u013a kakaopulver. Jeg brukte ca. 2-3 ss av dette. Smak deg frem til det blir perfekt :)\n\n  \n\n\nAt man m\u013a finne perfekt mengde kakao er en fin unnskyldning for hyppige smakspr\u0159ver ;)  \n  \n\n\nJeg elsker n\u0159tter, og hva er vel bedre enn \u013a kombinere n\u0159tter med is? Derfor malte jeg opp en stor h\u013andfull hver av mandler og valn\u0159tter. Jeg synes ogs\u013a banan passet seg fint her, og skar opp to modne bananer som havnet oppi. F\u0159lte meg som en liten unge som bare puttet masse digge ting oppi en bolle og pisket avg\u013arde :D **Sm\u013a barn, store gleder\\!** Uansett, n\u013ar det hele er godt blandet sammen heller du det over i en boks og setter det i fryseren. Etter 3-4 timers venting kan du nyte en fantastisk is med den beste samvittighet :)\u00a0  \n  \n\n\nDet hjelper \u013a vite at denne ligger i fryseren n\u013ar jeg sitter p\u013a skolen og er litt bitter n\u013ar jeg ser ut av ruta p\u013a sol og knallbl\u013a himmel. Heldigvis er det ikke mange timene til jeg skal p\u013a kettlebells trening, det blirgodt \u013a f\u013a r\u0159rt litt p\u013a kroppen\\! Kos dere masse denne nydelige s\u0159ndagen folkens - i morgen er det tilbake til hverdagen :)\n\n  - 22.04.2012 kl.16:46 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nEgentlig er jeg ikke noe fan av \u013a bruke ferdigmat/mikser, men n\u013ar man er p\u013a hyttetur er det faktisk utrolig greit. Det blir ganske s\u013a tungvindt \u013a ha med seg hele Iherb p\u013a tur, men denne kaken fra Funksjonell Mat er faktisk veldig god :D Du kan kj\u0159pe den\u00a0her, eller p\u013a de fleste helsekostbutikker. Glasuren er ikke med i pakken, men er laget av sukrinmelis, en eggehvite og kakaopulver. Man kan godt unne seg litt ekstra i p\u013asken etter min mening, bare det ikke blir for mye av det gode. Det er det som er s\u013a digg med sunnere baking, man slipper \u013a f\u013a d\u013arlig samvittighet etterp\u013a ;)\n\n  \nS\u013a vil jeg bare minne deg p\u013a at n\u013ar det kommer til trening, s\u013a klarer du hva faen du vil\\! Bare bestem deg for *hva* du skal gj\u0159re, og *hvordan* du skal gj\u0159re det. Et m\u013al uten en konkret plan vil bare forbli et \u0159nske.\u00a0\n\n  \n  \n**FORTSATT GOD P\u0139SKE ALLE SAMMEN :D\u00a0**\n\n  - 05.04.2012 kl.14:38 i Bakst og dessert\n\n\nJeg er veldig glad i kjeks, og lager det egentlig alt for sjelden. Det er jo s\u013a godt\\! Ettersom mange av oppskriftene mine inneholder halve iherb, tenkte jeg at jeg skulle g\u013a for noe litt mer simpelt denne gangen. Resultatet ble kjeks med havre\\&rosiner, med ingredienser som finnes i vanlige matvarebutikker. Godt, sunt og enkelt\\!\n\n*Oppskrift:*\n\n*40 g havregryn*\n\n*40 g havremel*\n\n*1 egg*\n\n*1 eggehvite*\n\n*4 ts steviapulver ( kan erstattes med annen s\u0159tning)*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*1 ts vaniljeekstrakt*\n\n*En neve hakkede mandler og rosiner  \n*\n\n\u00a0Bland alt det t\u0159rre godt sammen f\u0159r du tilsetter egg og eggehvite. R\u0159r inn vaniljeekstrakt, jeg brukte denne, men du kan fint benytte den fra butikken ogs\u013a. Smak deg litt frem, jeg synes 1 ts ble perfekt\\! Hvis det ikke blir \"deigete\" nok kan du tilsette litt vann. Ha s\u013a i \u0159nsket mengde rosiner og mandler, jeg brukte ca en neve. Fordel r\u0159ren med en skje p\u013a bakepapir, og stek midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca. 15 - 20 minutter.\u00a0**Hele r\u0159ren uten rosiner og mandler inneholder 408 kcal, 12 g fett, 20 g protein og 50 g karb.**\n\n\u00a0H\n\n  \n  \n  \n  \nDet er s\u013a ufattelig godt \u013a tenke p\u013a at p\u013a denne tiden i morgen har jeg **P\u0139SKEFERIE\\!** Det blir utrolig godt med skolefri, og nyte dagene med kj\u0107reste, familie og venner. Og trening - selvf\u0159lgelig ;) Trening er det neste som st\u013ar p\u013a menyen i dag ogs\u013a, skuldrene skal pumpes i dag. Runde, store skuldre er noe av det fineste jeg vet - det lager en utrolig fin ramme. Det st\u013ar p\u013a \u0159nskelista mi for 2012, men ingenting kommer av seg selv\\! Derfor vender jeg snuten mot Kaliber for \u013a l\u0159fte tungt ;) Det **skal** svi, og det **skal**\u00a0brenne i musklene - no pain no gain\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n25\\. mars er den internasjonale vaffeldagen, og den m\u013atte selvf\u0159lgelig feires\\! En skal holde vaffeldagen hellig nemlig ;) Her i huset ble det en sunnere variant av vaflene, nemlig bokhvetevafler. Etter dobbelt skift p\u013a jobb i g\u013ar sov jeg lenge, og var s\u013a lat at jeg gikk for denne ferdigmixen. Aldri smakt den f\u0159r, men den var faktisk overraskende god :D Jeg blandet 3 dl av miksen, 3 dl v\u0107ske ( halvt om halvt av melk og vann) i tillegg til to hele egg og litt stevia. \u00a0Jeg lot r\u0159ra st\u013a litt f\u0159r jeg stekte den p\u013a middels varme i vaffeljernet, da trenger man nemlig ikke \u013a sm\u0159re det f\u0159rst :)\n\n  \n\n\nToppet med mager vaniljekesam, sukkerfritt bl\u013ab\u0107r syltet\u0159y og sjokoladedip ble disse magiske\\! Og om du ogs\u013a vil lage vafler men ikke har ferdigmixen, s\u013a har jeg en oppskrift du finner her.\n\n\n\nN\u013a er skal jeg ut og spise sushiii - nyt vaffels\u0159ndagen folkens :)\n\n  \n  \n\n  - 25.03.2012 kl.17:40 i Bakst og dessert\nEtter dagens trenings\u0159kt p\u013a bryst/skuldre fikk jeg sinnsykt lyst p\u013a is. Og det \u013a spise is seint p\u013a kvelden midt i uka m\u013a vel v\u0107re den st\u0159rste synden en kan beg\u013a ;) Men det trenger det virkelig ikke \u013a v\u0107re\\! Jeg pisket fire eggehviter stive f\u0159r jeg tilsatte ca. 6 ts steviapulver og 10 dr\u013aper stevia vanilla cream. Deretter tilsatte jeg en scoop med vanilje protein og en halv boks mager kesam og pisket det hele godt sammen. Smak det til for \u013a kjenne at du f\u013ar det s\u0159tt nok og med god smak av vanilje. Deretter pisket jeg inn ca. 200 gram frosne b\u0107r, f\u0159r jeg la herligheten i fryseren. S\u013a er det bare \u013a vente ca. 3-4 timer...\n\n  \n  \n\n\n...f\u0159r du kan ta en skje og **NYTE\\!** Jeg har sikkert sjekka fryseren 10 ganger i l\u0159pet av de siste timene, ut\u013almodig for \u013a finne ut om isen ble vellykket. Og gjett om den ble det\\!\u00a0\u00a0Akkurat n\u013a har jeg og kj\u0107resten spist opp en hel boks is, med den aller beste samvittighet. **N\u0107ringsinnhold uten b\u0107rene er kcal: 285 protein: 54 g fett: 4 g karbohydrat: 8,5 g.** Denne kan brukes som en grunnoppskrift, s\u013a kan man tilsette akkurat det man vil. Ulike variasjoner av frukt, n\u0159tter og andre proteinpulver kan skape nye og spennende kreasjoner\\! Med b\u0107rene blir totalt innhold 345 kcal, \u00a055 g protein, 5 g fett og 15 g karbohydrat. Nattmat p\u013a sitt beste ;)\n\n  \n  \n**N\u013a skal jeg finne senga, opp til en ny og sporty dag i morgen :) God natt alle sammen\\!**\n\n  - 22.03.2012 kl.00:18 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nDenne l\u0159rdagen har jeg tilbringt p\u013a skolen, og endelig er bacheloroppgaven levert\\! Det m\u013atte jo selvf\u0159lgelig feires det og - denne gangen med supergode cookies med smak av kokos og sjokolade. Det er s\u013a godt \u013a ha tid til \u013a bake sunne herligheter, og jeg gleder meg til \u013a pr\u0159ve ut noen av oppskriftene fra g\u013arsdagens konkurranse. Jeg trekker en vinner p\u013a onsdag, s\u013a det er bare \u013a komme med flere oppskrifter\\! Her kommer den jeg vil dele med dere i dag:\n\n*Oppskrift:*\n\n*30 g kokosa*\n\n*20 g havregryn/havremel*\n\n*20 g mandelmel*\n\n*20 g melkesjokolade protein*\n\n*50 g mager kesam*\n\n*1 eggehvitte*\n\n*1 ts steviapulver*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*5-8 dr\u013aper stevia vanilla cream*\n\nSmelt cocosa og pisk det sammen med steviapulver og eggehviten. Tilsett s\u013a kesamen, f\u0159r du blander inn alt det t\u0159rre. Smak tilslutt til hvor mange dr\u013aer stevia vanilla cream du \u0159nsker, jeg gikk for 8. R\u0159ra skal v\u0107re ganske v\u013at, og du heller rett og slett rundingene over p\u013a bakepapiret. Stekes midt i ovnen i 10-12 minutter p\u013a 200 grader. P\u013a det f\u0159rste brettet toppet jeg det med kakaonibs, og p\u013a det andre brukte jeg hakkede mandler. Setter virkelig prikken over i'en :)\u00a0\n\n\u00a0\n\n  \n  \n\n\n  \n  \nN\u013a er det straks klart for ei trenings\u0159kt, f\u0159r det blir jentekveld og jobb i kveld. S\u013a m\u013a jeg bare f\u013a si takk til alle dere som kommer til meg p\u013a jobb og skryter av bloggen min :) Jeg blir like glad hver gang - dere er s\u013a herlige\\! N\u013a roper Kaliber p\u013a meg, h\u013aper dere har en flott og sporty l\u0159rdag alle sammen :D\n\n  - 17.03.2012 kl.17:27 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nEndelig er det fredag - og i tillegg er jeg akkurat ferdig med midtsemester p\u013a skolen\\! Livet er herlig :D For \u013a feire hadde jeg lyst p\u013a noe digg, og etter som jeg ikke var keen p\u013a \u013a vente noe s\u0107rlig lenge ble det mikrobaking igjen\\! Det er s\u013a lettvint og godt :) Selvf\u0159lgelig blir resultatet bedre ved \u013a bake p\u013a ordentlig vis - men \u013a putte r\u0159ra i mikroen er et god alternativ om du vil ha noe digg s\u013a fort som mulig.\n\nJeg blandet 2 ss pean\u0159ttmel, 2 ss sjokoladeprotein, 1 ss kakaopulver, 1/2 ts salt og 1 ts stevia godt sammen i ei sk\u013al. Deretter blandet jeg inn en par ss med mager kesam, litt vann og 1 egg f\u0159r jeg kj\u0159rte den p\u013a full guffe inn i mikroen i et par minutter.\u00a0\n\n  \n  \nMens den stor i mirkoen laget jeg en rask glassur av kalorifri sjokoladesirup, sukrinmelis og litt pulverisert pean\u0159ttsm\u0159r med sjokoladesmak. Elsker kombinasjonen pean\u0159tt/sjokolade\\! For \u013a feire litt ekstra bestilte jeg masse nye produkter fra Iherb som jeg gleder meg til kommer :) Husk at du f\u013ar $5 dollar i rabatt om du bruker koden SIV084 f\u0159rste gang du bestiller, og du kan lese min guide til Iherb her.\n\n\u00a0Ettersom det fortsatt er mange timer til jeg skal p\u013a jobb i kveld skal jeg virkelig kose meg resten av dagen. Jeg skal ut p\u013a langtur med hund og kj\u0107reste f\u0159r det blir ei trenings\u0159kt senere p\u013a ettermiddagen. Jeg er helt ruinert i l\u013arene etter treninga i g\u013ar, og jeg skjemmes litt av \u013a innr\u0159mme at jeg tok heisen opp til 3. etasje p\u013a skolen i dag. Det gj\u0159r seri\u0159st s\u013a vondt at jeg ikke orket tanken p\u013a \u013a g\u013a opp trappa, haha\\! Derfor blir det veldig godt \u013a f\u013a komme seg ut p\u013a tur n\u013a, s\u013ann at det l\u0159sner opp litt. Spesielt godt er det ogs\u013a n\u013ar det begynner \u013a g\u013a mot v\u013ar ute\\!\n\n\n\nJeg er full av overskudd og energi om dagen, og tror virkelig ei uke treningsfri gjorde meg godt\\! I tillegg kan det hende at det har noe med de nye koffeinpillene jeg har begynt \u013a bruke, som er fra www.koffeinpillen.no. De er reseptfrie, og ettersom jeg fikk en del bokser tenkte jeg \u013a gi bort en til en av dere\\! Siden jeg har f\u013att mikser igjen og skal begynne \u013a bake sunne kaker igjen blir konkurransen f\u0159lgende:\n\n**Hva er din beste sunne kakeoppskift? :)**\n\n\n\n  - 16.03.2012 kl.13:22 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\nN\u013a hadde du kanskje h\u013apet at det var en s\u013ann is det var snakk om, men den gang ei ;) Dreamis er helgekos - men likevel er det digg med sunn is etter ei trenings\u0159kt. Isen lager jeg enkelt og greit av fryst banan sammen med proteinpulver og litt steviapulver. Banan er en god karbkilde etter trening, og sammen med protein er dette et perfekt lite m\u013altid post workout\\!\n\nJeg pleier \u013a kj\u0159pe de banene som er superbillige fordi de begynner \u013a bli overmodne. S\u013a tar jeg av skallet og skj\u0107rer de i skiver, f\u0159r jeg legger de i fryseren. F\u0159r jeg skal p\u013a trening legger jeg passe mengde bananskiver p\u013a kj\u0159kkenbenken - slik at de er halvfrossne n\u013ar jeg er ferdig med \u0159kta. S\u013a er det bare \u013a finne frem stavmikseren og mose skivene sammen med protein og noe godt til \u013a toppe med :) Her er to av mine all time favoritter:\n\nIs med smak av banan og sjokolade, toppet med hakkede mandler. Jeg brukte en scoop av dette sjokoladeproteinet - smaker amazing\\!\n\n  \n  \n\u00a0Is med smak av banan og bl\u013ab\u0107r, toppet med frossen b\u0107rblanding. Jeg brukte dette bl\u013ab\u0107rproteinet i isen.\n\n  \n  \nDette hadde dere kanskje aldri trodd dere skulle h\u0159re fra meg; men **spis isen din goddamnit\\! :D\u00a0**\n\n  - 14.03.2012 kl.18:14 i Bakst og dessert\nS\u0159ndag er for meg den store bakedagen, og det h\u0159rer liksom til \u013a bake noe godt. N\u013a har jeg v\u0107rt s\u013a flink at jeg \u0159dela h\u013andmikseren min, og derfor ble den sjokoladekaken jeg hadde tenkt \u013a bake lagt p\u013a is. Men noe m\u013atte jeg jo finne p\u013a - og derfor ble det mirkobaking\\! Oppskriften har jeg stj\u013alet fra en venn av meg *( Ja, det er deg Thomas)*\u00a0som virkelig burde begynne \u013a blogge selv, for han kan virkelig \u013a lage mat\\! Enn s\u013a lenge stjeler jeg oppskiftene hans og deler med dere ;)\n\nBland 2 ss mandelmel, 2 ss sjokoladeprotein, 2 ss kakaopulver, 1 ts stevia, 1 ss cottage cheese 1 egg sammen med en klype bakepulver og en klype salt. Tilsett litt vann for \u013a f\u013a en \"deigete\" konsistens - og stek p\u013a full guffe i mikroen i 2-3 minutter. Har du cravings p\u013a sjokolade er dette perfekt - ferdig p\u013a 5 minutter og smaker digg\\!\n\n  \n  \nN\u013a **m\u013a** jeg virkelig komme i gang med lekser, skolen har nemlig v\u0107rt litt nedprioritert i det siste. Med bare noen f\u013a m\u013aneder igjen av bachelorgraden er vel ikke dette tiden for \u013a slappe av, s\u013a jeg m\u013a ta meg litt sammen\\! Det er bare det at det er s\u013a mye annet som er s\u013a g\u0159y :) Jeg f\u013ar legge inn en skikkelig innstats \u00a0n\u013a, f\u0159r det blir ut p\u013a tur med mange firbeinte i ettermiddag etterfulgt av kettlebells trening p\u013a Gympuls\\! **Finfin sp\u0159ndagskveld i vente med andre ord :) \u00a0**\n\n**  \n**\n\n  - 26.02.2012 kl.13:58 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**Hei alle sammen\\!** Da har jeg laget en god oppskrift som jeg ble veldig forn\u0159yd med :) Bl\u013ab\u0107rtertene mine ble godt mottatt av alle andre i huset, og forh\u013apentligvis av dere ogs\u013a\\! Den skal definitivt lages flere ganger, tertene blir garantert gode med andre smaker av skyr/proteinpulver ogs\u013a :)\n\n  \n  \n\nOppskrift:\n\n*1 egg*\n\n*1 eggehvite*\n\n*4 ts steviapulver*\n\n*8 dr\u013aper stevia vanilje*\n\n\u00a0Bland sammen ingrediensene over f\u0159r du r\u0159rer inn:\u00a0\n\n*1 boks skyr bl\u013ab\u0107r/vanilje*\n\n*20 g kokosmel*\n\n*30 g bl\u013ab\u0107rprotein*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nFordel r\u0159ra i former og stek de midt i ovnen p\u013a 180 grader i 30 minutter. La de avkj\u0159le seg en liten stund f\u0159r du pynter med mager vanilje kesam og b\u0107r :)\n\n  \n  \n  \n  \n*Gikk ned p\u013a h\u0159ykant\\!*  \n  \n\nJeg har regnet ut ca. n\u0107ringsinnghold for hele r\u0159ra, riktignok uten mager kesam og b\u0107r. Jeg m\u013alte nemlig ikke opp dette, men tok det litt p\u013a feelingen. Uansett er det s\u013a sm\u013a mengder at det ikke utgj\u0159r en kjempestor forskjell.\n\n*Kcal: 467*\n\n*Protein: 57,7 g  \n*\n\n*Fett: 22 g*\n\n*Karb: 13 g  \n*\n\n*  \n*Jeg fikk 4 terter og spiste to av de selv. Med et s\u013a bra n\u0107ringsinnhold kunne jeg jo lett ha spist alle 4 ;) Det f\u013ar bli neste gang - for de kommer garantert til \u013a bli lagd flere ganger\\! N\u013a er det klart for trening f\u0159r det blir konsert med yndlingsbandet mitt i kveld - Kaizers Orchestra. Det gledes\\! **Ha en fantastisk torsdag videre kj\u0107re lesere :)**\n\n  \n  \n  \n\n  - 16.02.2012 kl.16:38 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \nSiden det er morsdag tenkte jeg at jeg skulle lage ei kake til min kj\u0107re mor - og denne ble uten tvil den beste jeg har lagd\\! **D\u0159dsgod, rett og slett.** Denne blir nok lagd i mange flere anledninger fremover.\u00a0Her er oppskriften:\n\n*2 egg*\n\n*4 toppede ts steiva*\n\n*1 dl vann*\n\n*40 g kokosmel*\n\n*1 boks cottage cheese*\n\n*1 toppet ts fiberhusk*\n\n*3 epler*\n\nVisp sammen egg, stevia, vann og fiberhusk f\u0159r du tilsetter boksen med cottage cheese. Hell r\u0159ren i en ildfastform som er kledd med bakepapir. Skj\u0107r eplene i b\u013aten og legg de p\u013a toppen av r\u0159ra. Jeg trykket de litt nedi for \u013a f\u013a plass til ekstra mye epler - det er s\u013a godt\\! Stekes midt i ovnen p\u013a 175 grader i 40 minutter.\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nP\u013a slutten av steketiden drysset jeg eplepai-krydder over, og serverte med mager vaniljekesam. Utrolig godt, og ikke minst sunt\\! Denne tror jeg alle m\u0159dre vil like ;) Ha en fantastisk dag alle sammen :) \u00a0\n\n  \n  \n  \n  - 12.02.2012 kl.12:49 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n  \n  \n\nJeg skulle egentlig poste dette innlegget i g\u013ar, men blogg.no kranglet litt med meg og ville ikke laste det opp. Heldigvis er denne kaka s\u013a sunn at den like gjerne kan nytes p\u013a en mandag ogs\u013a\\! Den ble luftig, smakfull og god - og du kan derfor spise hele kaka med god samvittighet. Det eneste minuset er at da blir du kvalm - og ja, jeg snakker av erfaring ;)\u00a0\n\nOppskrift:\n\n*1 egg*\n\n*2 eggehvitter*\n\n*15 g mager kesam*\n\n*15 g mandelmel*\n\n*15 g melkesjokoladeprotein\u00a0*\n\n*10 g kakao*\n\n*10 g pofiber*\n\n*4 toppede ts stevia ekstrakt*\n\n*ca. 0,5 dl kaffe*\n\n*1 ts bakepulver*\n\nStivpisk eggehvitene i en bolle og sett tilside. I en ny bolle blander du de resterende ingrediensene godt. Vend forsiktig inn eggehvitene i deigen med en skje eller lignende - det skal ikke piskes sammen. Kaken stekes midt i ovenen p\u013a 175 grader i ca. 20 minutter. La den avkj\u0159le seg f\u0159r du legger p\u013a glasur.\u00a0Glasuren lagde jeg enkelt og greit av raw kakaopulver, sukrinmelis, stevia vanilla cream og vann. Blandes godt sammen og sm\u0159res utover kaken.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n**Lag, spis og nyt :)\u00a0**\n\n  - 06.02.2012 kl.13:01 i Bakst og dessert\n  - 44 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet funka ikke \u013a svette av seg forkj\u0159lelsen i g\u013ar. Jeg v\u013aknet enda tettere i dag, og hadde egentlig tenkt \u013a droppe trening i dag for \u013a la kroppen hvile. Men det klarte jeg selvf\u0159lgelig ikke, og m\u013atte ta meg en tur p\u013a gymmet likevel. Avhengig sa du? Hvis jeg f\u0159rst skal v\u0107re avhengig av noe s\u013a er jeg glad for at det er styrketrening :) Det er jo viktig \u013a la kroppen f\u013a hvile litt n\u013ar den trenger det ogs\u013a, og derfor byttet jeg litt om p\u013a programmet mitt i dag. Jeg kj\u0159rer vanligvis tunge \u0159kter mandag, onsdag og fredag, etterfulgt av ei lettere \u0159kt p\u013a l\u0159rdager. Jeg tok den lette \u0159kta i dag og p\u013a disse lettere \u0159ktene fokuserer jeg p\u013a muskelgrupper det ikke er s\u013a mye fokus p\u013a de \u0159vrige dagene. I dag ble det det biceps, triceps, legger og mage.\n\n  \n*Bildet er fra fotoshoot p\u013a Kaliber, som har f\u013att nye nettsider. Der st\u013ar det mye bra - check it out :)\u00a0*\n\nJeg har STORE planer om \u013a bli kvitt denne forkj\u0159lelsen s\u013a fort som mulig, og pr\u0159ver derfor \u013a gi kroppen alt den trenger for \u013a komme seg. Dette f\u0159rte til leting i skapene p\u013a jakt etter alt det st\u013ar vitaminer eller antioksidanter p\u013a, flaks at jeg har bestillt halve Iherb :D Jeg endte opp med en eggefluff med raw kakopulver, chiafr\u0159, hempfr\u0159, gojib\u0107r og traneb\u0107r. Smakte godt og gj\u0159r forh\u013apentligvis godt. En annen ting som gj\u0159r godt er hvile, s\u013a n\u013a skal jeg legge meg p\u013a sofaen og se Dexter resten av kvelden. Satser p\u013a at det gj\u0159r meg fit for fight til i morgen, slagordet mitt er jo tross alt train hard or go home ;)\u00a0\n\n  \n  \n  \n**Ha en fin kveld alle sammen - n\u013a er vi halvveis til helg :D**\n\n  - 11.01.2012 kl.18:17 i Bakst og dessert\n  - 27 kommentarer\n  - Permalenke\n\n**Jeg var som nevnt veldig usikker p\u013a om jeg skulle poste det siste innlegget, men etter alle tilbakemeldingene jeg fikk er jeg veldig glad for at jeg gjorde det. Jeg har sagt det f\u0159r, og jeg sier det igjen - jeg har verdens beste lesere. Tusen takk** **alle fine kommentarer :)**\n\nI dag er det kun cardio som st\u013ar p\u013a treningsplanen, og det blir p\u013a m\u0159lla. I morgen blir det derimot \u013arets f\u0159rste ( og sikkert siste) skitur\\! Gleder meg masse til \u013a pr\u0159ve ut de nye fine skiene mine ute i skogen. Ei styrke\u0159kt blir\u00a0det selvf\u0159lgelig ogs\u013a, og det er g\u0159y \u013a merke at det g\u013ar fremover. Tenkte jeg skulle poste g\u013arsdagens \u0159kt s\u013a dere f\u013ar se tallene. Det g\u013ar sakte men sikkert oppover :)\n\n*Kneb\u0159y 3 x 5, 59,5 kg*\n\n*Benkpress 3 x 5, 41 kg*\n\n*Pendlay rows 3 x 8, 35 kg*\n\n*Pullups 3 x 5*\n\n*Sidehev\u00a03 x 12, 7,5 kg*\n\n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Forn\u0159yd etter ei god \u0159kt :)  \n*\nTenkte jeg skulle dele enda\u00a0litt julegodt med dere, vi er jo ikke helt ferdig med julen enda ;) Dette er en god, gammel klassiker\u00a0 - brente mandler. Bruker sukrin i stedet for vanlig sukker, og smaken blir nesten helt lik. Det er\u00a0veldig lettvindt og veldig godt\\! Jeg brukte 200 g mandler, 200 g sukrin og 2 dl vann som jeg kokte p\u013a middes varme i en kjele i ca. 1 time. **Julesnadder\\!**\n\n\n\nN\u013a roper m\u0159lla p\u013a\u00a0meg, og en time g\u013ar fort unna med denne dama p\u013a \u0159rene\\! H\u013aper dere har en **fantastisk** jul, og nyter den for alt den er verdt :)\n\n  - 29.12.2011 kl.15:42 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\nDette er uten tvil den **BESTE**\u00a0oppskiften jeg noen gang har postet\\! S\u013a om du bare har tenkt \u013a lage et slag med sunne kaker denne jula b\u0159r det v\u0107re disse herlighetene. Sunne og\u00a0fantastisk gode\\! Jeg henter utrolig mye inspirasjon fra denne nettsiden, og lager min egen vri p\u013a oppskriftene. Jeg skal ikke skryte p\u013a meg at jeg finner opp alle disse oppskriftene selv, og denne gangen var det gingersnaps-oppskriften jeg tok utgangspunkt i.\n\n*125 g havremel*\n\n*60 g mandelmel*\n\n*10 g fiberfin*\n\n*1 dl vann*\n\n*2 ss yaconsirup*\n\n*2 eggehvitter*\n\n*4 ss stevia ( kan erstattes med sukrin eller annen s\u0159tning)*\n\n*1 ts malt ingef\u0107rpulver*\n\n*1 ts kanel*\n\n*1/2 ts salt*\n\n*1 ts bakepulver*\n\n*5 g mandelflak til pynt ( kan sl\u0159yfes)*\n\nBland alt det t\u0159rre godt i en bolle. Tilsett eggehvittene, yaconsirup og vann og bland det hele godt. Du beh\u0159ver ikke \u013a vispe, jeg brukte bare ei sleiv til\u00a0\u013a blande med. Deigen\u00a0skal bli\u00a0ganske tykk og litt klissete. \u00a0Form sm\u013a rundinger p\u013a et bakepapir, trykk mandelflakene litt ned i deigen. Stekes midt\u00a0 i ovnen p\u013a 175 grader i ca 15 minutter. Avkj\u0159l p\u013a rist og oppbevar de i en tett boks. Dette er definitivt min nye julefavoritt\\!\n\n\n\n  \n  \n  \nDette er virkelig cookies det smaker jul av - og det beste av alt er at de er sunne ogs\u013a\\! Hele oppskriften innholder 740 kalorier, og jeg fikk 30 cookies tilsammen. N\u0107ringsinnhold pr stykk:\n\n**Kcal: 25**\n\n**Protein: 1,6 g**\n\n**Fett: 0,6 g**\n\n**Karbohydrat: 3,5 g**\n\nN\u013a skal jeg snart kj\u0159re for \u013a hente Christina, f\u0159r vi setter kursen mot K\u0159benhavn. **Herregud,** som jeg gleder meg til en skikkelig jentetur med shopping og champagne :) Vi skal bo p\u013a spa og fitness hotell - s\u013a jeg regner med at jeg f\u013ar trent litt mellom slagene. Likevel er det langt i fra trening som blir hovedfokus denne ferien, jentetur er jentetur\\! Ha en flott s\u0159ndag alle sammen, det skal iallefall jeg ha :)\u00a0\n\n  - 18.12.2011 kl.10:31 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**Jeg klarte det ikke**. \u0139 trene styrke 3 ganger i uka ble rett og slett for lite for meg, s\u013a n\u013a har jeg lagt p\u013a en ekstra dag med styrketrening. Den ekstra \u0159kta skal fokusere p\u013a muskelgrupper som ikke er vektlagt i styrkeprogrammet, som biceps, triceps, mage og legger. P\u013a disse \u0159ktene blir det volumtrening, mange sett og repetisjoner. Blir digg med litt volumtrening igjen\\! Men det blir litt senere, i dag er det nemlig ei styrke\u0159kt som st\u013ar for tur og den kommer til \u013a se slik ut:\n\n*Kneb\u0159y 3 x 5, 52 kg*\n\n*Milit\u0107rpress 3 x 5, 29 kg*\n\n*Pullups 3 x maks repetisjoner*\n\n*Pendlay rows 3 x 5, 32 kg*\n\n*Sidehev 3 x 12*\n\nJeg liker virkelig at enkelte \u0159velser begynner \u013a bli tunge, for jeg synes at det skal kjennes etter ei trenings\u0159kt. Selv om de fleste dager er gode har vi alle d\u013arlige dager innimellom. Dager hvor ting g\u013ar litt imot deg, og du f\u013ar ikke til alt du hadde tenkt \u013a f\u013a til. En slik dag hadde jeg p\u013a onsdag, hvor \u0159kta mi var ganske r\u0107vva. Men selv om ting ikke alltid g\u013ar som de skal er det viktigste \u013a bare pushe p\u013a videre. P\u013a onsdag m\u013atte jeg g\u013a inn i meg selv, og bare la det g\u013a en liten faen igjennom meg for \u013a mobilisere det jeg hadde av krefter. Selv om \u0159kta ikke gikk 100% ga jeg alt jeg hadde - og det er det viktigste. S\u013a moralen er \u013a ikke gi opp p\u013a d\u013arlige dager, men heller push p\u013a litt ekstra. Jeg har store planer om at dagens \u0159kt skal g\u013a d\u0159dsbra - \u00a0**train hard or go home ;)**\n\n**  \n**\n\nJeg har spist etter periodisk faste prinsippet i over ei uke n\u013a, og trives fortsatt like godt med det. Jeg spiser tre store m\u013altider mellom kl. 12 og 20 og faster resten av d\u0159gnet. Man kan selvf\u0159lgelig drikke s\u013a mye man vil hele d\u0159gnet, dette er ikke regulert av fasten :) Det er straks klart for dagens f\u0159rste m\u013altid, og det blir wok av svin med brokkoli og eple. Har virkelig f\u013att dilla p\u013a det\\! Dagens aller st\u0159rste m\u013altid blir etter trening, og da spiser jeg ofte en ny porsjon med kj\u0159tt og gr\u0159nnsaker + dessert med mye karb. Under kommer noen desserteksempler - viktig med p\u013afyll etter trening\\!\n\n  \n*Fruktsalat med banan, eple, mandariner, bj\u0159rneb\u0107r og mager vaniljekesam.*\n\n  \n*Sjokoladepudding med banan og riskaker.\u00a0*\n\n*  \nP\u013asmurte speltlomper. D\u0159dsgodt med masse pean\u0159ttsm\u0159r og syltet\u0159y\\!  \nDet er fredag 16. desember - og det betyr at det er akkurat 1 uke igjen av godteristoppen\\! **Er dere fortsatt med? :)**\n\n  - 16.12.2011 kl.12:08 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n**Hei dere :)** Tenkte jeg skulle dele oppskiften min p\u013a kakemenn som jeg lagde her om dagen. Desverre har jeg klart \u013a rote bort minnekortet mitt, derfor blir det mobilbilder i dette innlegget. Vet det er d\u013arlig kvalitet, men det er iallefall bedre enn ingenting :) Chins-filmen l\u013a p\u013a det minnekortet ogs\u013a, s\u013a jeg f\u013ar pr\u0159ve \u013a filme igjen i morgen. Uansett, kakemennene mine ble en suksess og de skal jeg kose meg med i jula.\u00a0\n\n  \n  \n\nOppskrift:\n\n*100 g cocosa*\n\n*2 dl skummet melk*\n\n*1-2 dl vann*\n\n*150 g mandelmel*\n\n*100 g havremel*\n\n*100 g fiberfin*\n\n*40 g bakepro*\n\n*30 g kokosmel*\n\n*6 toppede ss steviapulver ( kan erstattes med sukrin eller annen s\u0159tning)*\n\n*2 ts bakepulver*\n\n*2 ts kardemomme*\n\n*1 ts hornsalt*\n\nSelv om de er brukt mange ingredienser er ikke oppskriften veldig komplisert. Hvis du ikke har alle meltypene er det viktigste at du bruker like mye t\u0159rrvare. Du kan f.eks bytte ut kokosmel/havremel med mer mandelmel. Stevia kan ogs\u013a byttes mot annen s\u0159tning, men merk deg at stevia er **mye** s\u0159tere enn sukrin og du vil derfor trenge mer en 6 ss sukrin i erstatning :)\n\nBland alt det t\u0159rre i en bolle. Smelt cocosa i en kjele f\u0159r du tilsetter melk, vann og s\u0159tning. Tilsett alt det t\u0159rre litt etter litt, og r\u0159r det godt sammen. Hell deigen over i bollen igjen, dekk den med plast og settes i kj\u0159leskap noen timer. (Gjerne over natta) Sett ovnen p\u013a 180 grader, og kjevle ut deigen. Gjerne ha litt havre/mandelmel p\u013a underlaget slik at den ikke setter seg fast. Trykk ut figurer med pepperkakeformer og stekes midt i ovnen p\u013a 180 grader i ca 10 minutter. La de avkj\u0159le seg p\u013a rist.\n\n  \n  \n  \n  \n  \nJeg er i overkant glad i sjokolade og laget derfor et sjokotrekk av kalorifri sjokoladesirup og sukrinmelis. Her kan du ogs\u013a bruke kakaopulver, eller du kan velge \u013a droppe trekket. Totalt fikk jeg 45 kakemenn, og hvis du er litt mindre glad i \u013a spise deig enn meg f\u013ar du sikkert 50. N\u0107ringsinnhold per kakemann med sjokotrekk (45 stk) :\u00a0\n\n**Kcal 49\u00a0**\n\n**Protein 2,8 g**\n\n**Karbohydrat 2,5 g**\n\n**Fett 2,8 g**\n\n**  \n  \n**\n\n  - 15.12.2011 kl.14:30 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nEtter morgencardio ble dagens f\u0159rste m\u013altid ble proteinvafler - **NAM\\!** Perfekt s\u0159ndagsfrokost. Bland 2 egg, 1 eggehvite, 40 gram mandelmel, 15 gram bakepro, 0,5 dl vann, 1 ss sukrinmelis,1 ts stevia, 1 ts kanel og 1 ts kardemomme og pisk det godt sammen. Stek det s\u013a i vaffeljern p\u013a middels varme. Jeg toppet hver vaffel med mager kesam og stevia vanilla cream og kalorifri sjokoladesaus fra Walden Farms. Jeg elsker sunn baking\\!\n\n  \n  \nDet er treningsfri p\u013a meg i dag, og jeg gleder meg allerede til \u0159kta i morgen. Da blir det chins igjen\\! \u00a0Jeg er sikkert den personen p\u013a gymmet som klarer f\u0107rrest chins - men det g\u013ar i allefall fremover. Jeg var overlykkelig da jeg gikk fra 2 til 3 stykk, selv om han ved siden av meg tok minst 20. Det er nemlig ikke et stort skritt som gj\u0159r forskjellen, det er mange sm\u013a.\n\n\n\n  - 11.12.2011 kl.13:51 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet er snart jul, og da er det absolutt lov til \u013a kose seg litt ekstra. Det blir som regel mange middagsselskap og desserter i l\u0159pet av juletiden, og da er det greit \u013a ha sunnere alternativ innimellom ogs\u013a. Da kan man kose seg med god samvittighet, og de ekstra kiloene holder seg unna. I dag har jeg lagt marsipankuler med\u00a0 m\u0159rkt sjokotrekk, som er supernam\\! Hele \"r\u0159ra\" inneholder ca. 200 kalorier, og jeg fikk 20 kuler tilsammen. Det beste er at det g\u013ar fort og er superenkelt \u013a lagre\\!\n\nBland\u00a0en eggehvite, et par dr\u013aper mandelessens (kan sl\u0159yfes), 60 gram mandelmel og 80 gram sukrinmelis i en bolle og r\u0159r det hele godt sammen med en skje. Deretter ruller du kuler, jeg fikk 20 stk.\n\n  \n  \n  \nS\u013a er det klart for sjokotrekket, her brukte jeg ca. 2 ss sukrinmelis, 1 ss raw kakao, litt vann\u00a0og noen dr\u013aper Stevia English toffe. Rull kulene rundt i bollen med sjokotrekket, og la de stivne p\u013a et fat.\n\n  \n  \n  \nKulene smaker aller best hvis de f\u013ar st\u013a en stund i en tett boks i kj\u0159leskap, men jeg m\u013atte jo selvf\u0159lgelig pr\u0159vesmake. Supergodt :) Vanlig marsipan inneholder ca. 460 kalorier per 100 gram, og da synes iallefall jeg at dette er et mye bedre alternativ :) Jeg har treningsfri i dag, og skal derfor g\u013a en runde cardio senere ikveld. Det er s\u013a herlig her i vinter-Trondheim. Forh\u013apentligvis blir \u013arets f\u0159rste skitur i helga ogs\u013a\\! **Ha en fin dag alle sammen :)**\n\n  - 08.12.2011 kl.13:18 i Bakst og dessert\n  - 19 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg var p\u013a jobb i natt og passet p\u013a fulle folk, men i dag kjennes det ut som jeg har v\u0107rt p\u013a fylla selv. Formen er ikke p\u013a topp med andre ord, men jeg kom meg p\u013a trening likvel. Det ble ingen kanon\u0159kt, men n\u013a er det jo s\u013ann at **the only bad workout is the one that doesn't happen :)** Bryst. skuldre og cardio ble det i dag, og i morgen blir det nytt program. G\u0159y\\! Enda mer g\u0159y er det at det endelig har kommet sn\u0159, hurra :D\n\n\n\nS\u013a **M\u0139** jeg bare tipse dere om ei sjukt god sjokoladekake\\! Jeg har sett p\u013a denne ferdigmixen\u00a0mange ganger f\u0159r og v\u0107rt nyskjerrig p\u013a smaken. Den skuffet IKKE for \u013a si det\u00a0s\u013ann :) Superenkel \u013a lage, i tillegg til at man slipper \u013a kj\u0159pe inn alt av ingredienser. Glasur er ikke med i pakken, s\u013a vi lagde en av sukrinmelis, kakaopulver og en eggehvite. **YUM**\\! I tillegg til\u00a0kake m\u013atte jeg selvf\u0159lgelig kj\u0159pe meg n\u0159tter i g\u013ar, jeg er s\u013a sinnsykt svak for yoghurtn\u0159tter\\! Herlig l\u0159rdagskos :)\n\n  \n  \n  \nN\u013a venter b\u0159kene p\u013a meg, f\u0159r jeg skal lage matpakker til dagen fremover. Legger 1 kg kylling med masse krydder i en ildfastform og setter det i ovnen. S\u013a kan jeg gj\u0159re andre fornuftige\u00a0ting mens kyllingen lager seg selv :) H\u013aper dere alle nyter 1. s\u0159ndag i advent, og lader godt opp til ei ny treningsuke.**Train hard or go home\\!**\u00a0\n\n  - 27.11.2011 kl.18:46 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nSelv om jeg spiser hva jeg vil i helgene, s\u013a spiser jeg ikke **bare** usunne ting. Man er hva man spiser, og jeg f\u0159ler meg faktisk som dritt hvis jeg kun spiser dritt en hel dag. Derfor liker jeg \u013a ha en god kombinasjon av sunt & usunt i helgene, og passer alltid p\u013a \u013a f\u013a i meg de viktigste n\u0107ringsstoffene. P\u013a vei hjem fra jobb i natt kj\u0159pte jeg\u00a0 Litago Boller, og de var d\u0159dsgode\\! Det satte i gang lysten til \u013a bake noe selv, s\u013a i dag ble det muffins med smak av pean\u0159tt og sjokolade :) De ble kjempeode og ikke minst sunne.Jeg elsker n\u013ar jeg kan f\u013a i b\u013ade pose og sekk :D\u00a0 Jeg f\u013ar aldri baksten min til \u013a **se** spesielt digg ut, men hovedsaken er jo at det **smaker** godt ;) Og det gjorde disse\\!\n\n\u00a0*Oppskrift:*\n\n*1 scoop Whey Gourmet Peanutbutter Chocolate*\n\n*2 eggehvitter*\n\n*10 gram mandelmel*\n\n*5 gram pofiber*\n\n*1 ts fiberfin*\n\n*80 gram mager kesam*\n\n*1 ss\u00a0organisk kakaopulver ( kan erstattes med 100% kakao)*\n\n*2\u00a0ts steviapulver ( kan erstattes med annen s\u0159tning)*\n\n*ca 0,5 dl vann*\n\n*  \n*\n\nBland alt det t\u0159rre i en bolle f\u0159r du tilsetter mager kesam og vann. I en ny bolle pisker du eggehvittene, og vender de\u00a0forsiktig inn r\u0159ra. P\u013a den m\u013aten blir r\u0159ren luftig og god. Fordel s\u013a r\u0159ren utover i 12 sm\u013a muffinsformer, og stek i ovene p\u013a ca. 170 grader i 15 minutter.\n\n  \n  \n\n\nMens de st\u013ar i ovene lager du glasuren. 1 eggehvitte piskes sammen med 1 ss raw kakaopulver, 2 ss sukrinmelis og noen dr\u013aper Stevia English Toffe. Fordel utover muffinsene, sett de i kj\u0159leskap en liten\u00a0stund - og NYT\\!\u00a0\u00a0De ble skikkelig gode, men jeg anbefaler \u013a bruke muffinsformer av silikon. Hvis ikke ender du opp som meg, med hele trynet inn i papiret for \u013a f\u013a meg meg alt ;)\u00a0\n\n  \n  \n**\u0158nsker alle mine lesere en herlig l\u0159rdagskveld :)\u00a0**\n\n  - 26.11.2011 kl.16:58 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nJeg har aldri skj\u0159nt det der med bl\u013amandager. Mandag er en DIGG dag, med masse energi etter helga.Tirsdager er derimot den dagen jeg liker minst i uka. Onsdag er vi jo halvveis til helg, men hva er bra med tirsdager?\u00a0Uansett, det er en ny uke med nye muligheter som jeg startet p\u013a best mulig m\u013ate.\u00a0\u00a0Morgencardio i det friske h\u0159stv\u0107ret, 45 minutter rask gange f\u0159r frokost. Herlig start p\u013a dagen :) S\u013a var det p\u013a tide med dagens f\u0159rste m\u013altid, og jeg testet ut det nye bl\u013ab\u0107rproteinet mitt i gr\u0159ten. **D\u0159dsgodt\\!\u00a0**\n\n****S\u013a godt at det ble bl\u013ab\u0107rfluff til lunsj og bl\u013ab\u0107rsmoothie etter trening. Jeg fikk ei god \u0159kt idag, og kjenner nesten at jeg er lei meg for at det er treningsfri imorgen. *Avhengig sa du?* Jeg tr\u0159ster meg med at trening ikke er det verste man kan v\u0107re avhengig av, og at det blir spinn-intervall istedet for l\u0159fting av jern. Det er iallefall noe :) Anyways, kommer et eksempel p\u013a hvor enkelt og GODT m\u013altidet etter trening kan v\u0107re. Glem kjedelige shaker sier jeg bare\\!\n\n**N\u0107ringsinnhold:**\n\n**Kcal: 234**\n\n**Protein: 25**\n\n**Karb: 21**\n\n**Fett: 2,5**\n\n  \n*100 gram frossen banan i skiver, 1 neve frossen bj\u0159rneb\u0107r, litt vann og 1 scoop bl\u013ab\u0107r protein i blender.*\n\n  \n*Jeg tok bare i bittelitt vann slik at smoothien ble tykk og spiste den med skje. Nesten som is :D\u00a0*\n\n\u00a0**H\u013aper alle har hatt en fantastisk mandag, og fortsetter resten av uka p\u013a samme m\u013ate :)**\n\n  - 21.11.2011 kl.18:06 i Bakst og dessert\n**Morgencardio = check\\!** 45 minutter rask gange i h\u0159stv\u0107ret er en perfekt start p\u013a dagen synes jeg.  \nSelv om \u0159yelokkene er tunge n\u013ar jeg g\u013ar ut d\u0159ra er jeg alltid lys v\u013aken n\u013ar jeg kommer hjem. N\u013ar temperaturen kryper nedover er det s\u013a deilig \u013a komme hjem til varm havregr\u0159t ogs\u013a\\! Arctic Cappuccino fra Nordic Nutrition er fortsatt favorittproteinet til \u013a blande i gr\u0159t. Med noen dr\u013aper Stevia og kanel blir det verdens beste frokost :)\u00a0\n\n*Rekker mye ved \u013a st\u013a opp litt tidligere om morgenen - ta bilde av seg selv for eksempel :D*\n\nS\u013a m\u013a jeg bare beklage at bloggen er litt kjedelig for tiden\\! Jeg lever i \"eksamensbobla\" og livet er ikke superspennende for tiden ;) **Eat, train, sleep - repeat** er m\u013aten jeg lever p\u013a utenom skolearbeidet. 6. desember tar jeg velfortjent juleferie - og da blir det julestemning for alle penga\\! Masse matlaging og baking, og en hel masse trening selvf\u0159lgelig. Jeg m\u013a jo selvf\u0159lgelig kose meg litt f\u0159r dette ogs\u013a, og det gjorde jeg virkelig i g\u013arkveld. Fun light gele, kesam med noen dr\u013aper Stevia Vanilla toppet med b\u0107r smakte **AMAZING :)** Hverdagsluksus\\!\n\n\n\n**Halvveis til helg - ha en flott dag alle sammen\\! :)**\n\n  - 16.11.2011 kl.08:31 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nI dag var hadde jeg styrkefri,og kj\u0159rte heller 4x4-intervaller p\u013a m\u0159lla. Vi kuttet intervalltrening tidlig p\u013a dietten for \u013a spare mest mulig av muskelmassen min, og all cardioen jeg har gjort siden starten av juli har v\u0107rt rask gange. Gjett derfor hvem som var dryppende svett og d\u0159dssliten etter dagens \u0159kt??? Kondisen min er long gone, men kjenner jeg meg selv rett kommer den snart tilbake igjen. M\u013a bare jobbe litt for det f\u0159rst - **no pain no gain :)\u00a0**\n\n  \n  \n\n\u00a0Jeg hadde veeeldig lyst p\u013a noe godt til kvelds, og ville ha noe s\u0159tt & proteinrikt. Derfor bestemte jeg meg for \u013a lage funlight gele til kveldskos. Klarte ikke \u013a bestemme meg for om jeg ville ha sjokolade- eller vaniljesaus, og derfor tok jeg like godt begge deler ;)\n\n\u00a0  \n****\n\n**Denne blandingen smaker seri\u0159st som Troika\\! :D** Sjokoladesausen er laget av \u00a0ca. 15 gram melkesjokoladeprotein, 1 \u00a0toppet ts 100% kakao og vann. Ser kanskje ikke s\u013ann ut, men smaker **AMAZING\\!**\n\n  \n  \nVaniljesaus av ca. 15 gram vaniljeprotein, sukrinmelis og vann. 1 liter gele ble borte p\u013a et blunk, og med god samvittighet ;) Setter kjempestor pris p\u013a om dere husker \u013a stemme p\u013a meg, som du kan gj\u0159re her. \u00a0Det er blitt litt mer tungvindt \u013a stemme for \u013a unng\u013a juks igjen, men det klarer dere ;)\n\n**N\u013a er vi halvveis til helg folkens\\!\u00a0**\n\n  - 19.10.2011 kl.20:44 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDet virker som at jo n\u0107rmere konkurranse jeg kommer, jo st\u0159rre blir s\u0159tsuget. Ellers p\u013a dietten har jeg ikke merket noen ting til det - men noen dager f\u0159r konkurranse kicker det inn som bare det. Verdens beste mamma har bakt kake til meg, og jeg brukte sikkert en time p\u013a Passion for Baking f\u0159r jeg klarte \u013a bestemme meg for oppskrift\\! Haha, man blir seri\u0159st rar i hodet av den sporten her ;) \u00a0Delicious Fudge Brownies, champagne og jordb\u0107r med mine herlige venner og familie p\u013a l\u0159rdagskvelden blir langt i fra feil\\! Det betyr s\u013a utrolig mye for meg at de blir med hele veien ned til Oslo for \u013a st\u0159tte meg at jeg har ikke ord. **Jeg er heldig :)\u00a0**\n\n\u0139 vente helt til l\u0159rdag med noe s\u0159tt ble alt for lenge, s\u013a i dag m\u013atte jeg bare lage en proteincookie\\! Til vanlig er det havregryn og IsoGold Vanilla etter trening, men i dag satte jeg det i ovnen med Chocolate Stevia og kanel p\u013a toppen. \u00a0Inn i oven p\u013a ca. 180 grader i ca. 15 minutter, og there you go\\! Laget noen til i morgen ogs\u013a, som jeg skal nyte etter ei trenings\u0159kt p\u013a Gym 24 i Oslo. Det blir den siste \u0159kta f\u0159r NM, \u00a0og jeg pumper bare lett gjennom hele kroppen f\u0159r det blir innveing og avslapping p\u013a hotellrommet. Kj\u0159rer til Oslo i natt, og jeg kommer til \u013a ha tilgang til pc hele helga s\u013a jeg f\u013ar oppdatert :) **2 dager til det braker l\u0159s - woohoo :D**\n\n**  \n**  \n**\n*Forn\u0159yd kakemonster etter ei digg skulder\u0159kt ;)*\n\n  - 06.10.2011 kl.19:46 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nDere som har fulgt bloggen min ei stund veit at jeg elsker protein-iskaffe\\! Jeg er ogs\u013a stor fan av iste, og spesielt glad er jeg i Lemon Icetea\u00a0proteinet fra Nordic Nutrition. B\u013ade denne og de andre coolerne blir bare \u013a f\u013a skaffet ut h\u0159sten - s\u013a om du er like glad i de som meg b\u0159r du handle raskt ;) Mens jeg dr\u0159mmer om protein iste er jeg pent n\u0159dt til \u013a finne andre l\u0159sninger n\u013a p\u013a slutten av dietten. En favoritt er blitt \u013a lage min egen iste, og det g\u013ar ned en del s\u013anne il\u0159pet av uka ;) Utrolig enkelt, here's how:\n\n1.  Putt \u00a0teposer i et glass\n2.  Kok vann og fyll i glasset s\u013a det dekker teposene\n3.  La det trekke i noen minutter s\u013a teen blir sterk og god\n4.  Fyll opp glasset med kaldt vann og isbiter\n5.  Topp det hele med noen s\u0159te dr\u013aper stevia\n\n  \n  \n  \nEtter \u013a ha sett p\u013a bilder og film fra konkurransen i helga, ser jeg at det er endel ting jeg skal endre p\u013a til NM. Poseringene var ikke helt 100%, og jeg fikk ikke spredt ryggen skikkelig. Utrolig godt \u013a v\u0107re med p\u013a en litt mindre konkurranse f\u0159rst, s\u013ann at jeg ikke gj\u0159r de samme feilene p\u013a nytt ;) \u00a010 dager igjen n\u013a, og jeg kj\u0159rer p\u013a\\! Cardio med mine stokk-stive bein er neste p\u013a menyen, wooho\\! Legger ved filmen fra klassen min i Stavanger Open, sammen med de flotte jentene i -163 :) Det ser kanskje ikke s\u013a vanskelig ut, men \u013a holde poseringene er faktisk grisetungt\\! Se hvordan l\u013arene mine skjelver av stramminga, heavy\\!\u00a0\u00a0\n\nJeg f\u013ar fortsatt mange henvendelser om oppsett av treningsprogram og dietter, og jeg kan ikke gj\u0159re annet enn \u013a beklage. Jeg har ingen utdannelse innen trening, og er derfor ikke kvalifisert til \u013a lage oppsett for noen. Dietten min er satt opp av coach Gunnar, og om du \u0159nsker diett/treningsprogram kan du ta kontakt med han her. Veldig viktig for meg \u013a presisere at slike ting m\u013a settes opp individuelt, og det er grunnen til at jeg ikke deler antall gram osv. p\u013a oppsettet mitt.\n\nDietten min har endret seg mye siden jeg begynte deffinga den 8. juni, og n\u013a p\u013a slutten er det mer ekstremt enn tidligere. Det er vel logisk ogs\u013a, *extreme times call for extreme measures*. I mitt tilfelle betyr det \u013a leve p\u013a torsk, brokkoli og eggehvitter. Det er stort sett det jeg spiser bortsett fra dagens h\u0159ydepunkt - som er havregr\u0159t etter trening :D Helt \u0107rlig s\u013a bryr jeg meg ikke s\u013a mye om hva jeg spiser n\u013a om dagen, s\u013a lenge jeg blir i form er jeg forn\u0159yd. Jeg vet at alt jeg har lyst p\u013a fortsatt er \u013a finne i butikkhyllene etter 8. oktober ogs\u013a, s\u013a jeg holder fint ut i 3 uker til :) Men jeg er og blir en s\u0159tmoms, og derfor g\u013ar det mye i eggehvite-marengs og eggefluff med Sukrin & Stevia. **S\u0159tt og godt :D**\n\n  \n  \n*Mye fluff er digg\\!*\n\n\n\n*Marengs smaker godt med sukrin og kanel :)\u00a0*\n\n*  \n  \nS\u013a\u013a\u013a forn\u0159yd med \u013a spise torsk 4 ganger om dagen ;)*\n\n  - 20.09.2011 kl.10:20 i Bakst og dessert\nDagen i dag har g\u013att i ett. Det har v\u0107rt full sving siden jeg stod opp og gikk mine 30 minutter med\u00a0morgencardio, og egentlig er det godt med slike dager. For akkurat n\u013a skulle jeg \u0159nske det gikk an \u013a spole frem i tid, jeg vil bare at det skal bli 24. september\\! Gleder meg s\u013ann til \u013a gj\u0159re debuten min, det blir s\u013a g\u0159y \u013a endelig komme til det punktet\u00a0jeg har jobba s\u013a lenge for :)\n\nIdag trente jeg bryst, og det begynner \u013a merkes at jeg har blitt svakere. Kan nesten ikke forvente noe annet heller, s\u013a jeg tar det ikke s\u013a tungt. Jeg skal bli sterk igjen etter konkurransen, n\u013ar kroppen f\u013ar overskudd og mye mat. I mellomtiden er jeg heldig som har verdens beste treningspartner, som alltid er der for meg. N\u013ar kreftene mine ikke strekker til flere dips, er Paul der og hjelper meg \u013a ta noen til. Elsker denne \u0159velsen, den er s\u013a fantastisk god\\!\n\n  \n  \nI dag ble marengsen suksess, og et var 1 stykk forn\u0159yd jente som spiste frokost denne morningen\\! Det er mye man kan\u00a0lage med eggehvitter - og frokostkake er en av tingene ;) Jeg lagde marengs av eggehvitter og sukrin, som jeg toppet med eggefluff. Smakte superdigg, og n\u013ar jeg ikke er p\u013a diett skal det definitivt bli lagd mange varianter av denne. Ser for meg at \u013a lage krem av mager kesam + eggehvitter, pluss \u013a toppe det hele med b\u0107r, frukt og n\u0159tter blir MAGISK. Og ikke minst sunt ;)\n\n  \n  \n**Kake til frokost? Ja takk\\!**\n\n  - 13.09.2011 kl.21:34 i Bakst og dessert\nDet ble ingen marengs til frokost idag. Fjern som er er med diett-hodet mitt glemte jeg helt av den i stekeovnen\\! Jeg f\u013ar pr\u0159ve p\u013a nytt i morgen :) \u00a0IS ble det derimot, og den ble faktisk ganske s\u013a god\\! Jeg stivpisket eggehvitter med sukrin og Stevia Vanilla Creme - og satte blandingen i fryseren over natta. Det som virkelig gjorde susen var sausen - sukrinmelis og Stevia Chocolate. \u00a0Isen fikk en litt rar konsistens, men jeg ser for meg at med mager kesam og vaniljeprotein hadde den blitt PERFEKT\\! Jeg skal lage s\u013a mye sunn og god mat etter konkurransen, gleder meg allerede :) Og da skal jeg dele litt bedre oppskrifter enn dette med dere ;)\u00a0\n\n\n\n*Synd at sjokosausen ikke vises - for den var det beste med hele greia ;)\u00a0*\n\nI dag er det klart for den aller siste bein\u0159kta mi f\u0159r Stavanger Open. Da er det bare \u013a knuse p\u013a, og f\u013a tynt l\u013arene skikkelig\\! Ingenting \u013a spare p\u013a n\u013a, med bare 12 (\\!\\!\\!) dager igjen til konkurranse. Det er viktig \u013a slappe av litt ogs\u013a da, og det gjorde jeg p\u013a Bluebox ig\u013ar. N\u013ar man tar sol er en harryflex p\u013a sin plass - og denne gangen ble det bare en halv en\\! Det er nemlig ikke s\u013a enkelt \u013a ta bilde av seg selv bestandig ;)\u00a0\n\n  \n  \n**Det er str\u013alende sol og mandag, ei ny uke med nye muligheter venter :) \u0158nsker alle ei sporty uke\\!\\!**\n\n**Uka mi har starta fantastisk\\!** V\u013aknet til str\u013alende sol og skolefri, morgencardioen fl\u0159y forbi med god musikk p\u013a \u0159ret. Cappuccino-gr\u0159ten gikk ned p\u013a h\u0159ykant, f\u0159r det var klart for en liten shoot med Fitnessbloggen. S\u013a bar det rett p\u013a butikken for \u013a kj\u0159pe s\u0159tpotet, det er s\u013a godt\\! \u0139 v\u0107re p\u013a diett har l\u0107rt meg s\u013a utrolig mye, b\u013ade n\u013ar det kommer til min egen kropp og m\u013ater \u013a lage mat p\u013a. S\u013a mye digg en kan spise :D S\u0159tpotet-b\u013ater er blitt min absolutte favorittkilde til karbohydrater. Skj\u0107r de opp, krydre godt og sett i ovenen p\u013a ca. grader i 20 min, gjerne server med biff og salat som meg :)\n\n\n\nIntet mindre enn tre slike m\u013altid har blitt spist i dag, som gir mye overskudd og energi. Det har blitt brukt p\u013a ei god bein\u0159kt p\u013a Lillesand.\u00a0De har \u013apen uke med gratis trening og masse spennende timer, s\u013a jeg anbefaler alle som har muligheten til \u013a ta en tur\\! I morgen skal jeg dit og pr\u0159ve b\u013ade Zumba og Corebar for f\u0159rste gang, det blir g\u0159y :) Beina mine er tunge etter \u0159kta idag, og siden jeg har h\u0159ydag ble det B\u0139DE riskaker, rosiner og shake etter trening. **Lykke :)**\n\n  \n  \nMed masse karb i\u00a0systemet spretter blod\u013arene frem, noe jeg alltid synes er g\u0159y\\! **Milj\u0159skada**, sa du? Jeg innr\u0159mmer det gjerne, man blir litt rar i hodet av denne sporten her. S\u013a rar er jeg at jeg bestillte meg **30 (\\!)** proteinbarer idag. Jeg klarte nemlig ikke \u013a bestemme meg for hvilken bar jeg ville spise etter Stavanger Open, s\u013a jeg bestillte like gjerne alle smakene for \u013a ha noe \u013a velge mellom. Om 4 uker f\u013ar jeg svaret p\u013a hvilken det blir, haha ;) N\u013a er det tid for kveldsmat som blir gele av Funlight, mager\u00a0kesam m/ Stevia\u00a0og jordb\u0107r.\n\n\n\n**Jeg elsker h\u0159ydag\\!\\!\\! :)**\n\n  - 29.08.2011 kl.23:29 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\n\n\n**God morgen\\!** S\u013ann starta jeg dagen, usminka og forn\u0159yd med min kj\u0107re protein-iskaffe etter morgencardio. Anbefales p\u013a det sterkeste, og fremgangsm\u013aten finner du ved \u013a trykke\u00a0her. Jeg hadde skikkelig lyst p\u013a noe s\u0159tt denne morgenen, og derfor ble det dessert til frokost i dag ;) Har du lyst har du lov\\!\u00a0\n\nJeg pisket eggehvitter og Isogold Vanilla\u00a0med Stevia f\u0159r jeg gikk cardio, og satte blandingen til avkj\u0159ling i kj\u0159leskapet. Vips, en time senere ble det vanilje pannacotta til frokost :D H\u013aper alle har hatt en like fin start p\u013a dagen, og at dere nyter siste dag av helga. Det skal iallefall jeg\\!\n\n\n\n  - 28.08.2011 kl.11:41 i Bakst og dessert\n  - 13 kommentarer\n  - Permalenke\n\nEn av de tingene jeg savner aller mest med \u013a bo i USA er Starbucks\\! Jeg er en sucker for iskaffe, og jeg skal \u0107rlig innr\u0159mme at det ble litt for mange av dem der borte ;) N\u013a har jeg funnet min egen variant her hjemme og den er s\u013a god at jeg m\u013a dele den med dere\\! Superenkel \u013a lage, d\u0159dsgod og\u00a0full av protein\u00a0- kan det bli bedre??\n\n1.  Kok opp\u00a0bittelitt vann\n\n2.  Ha s\u013a mye\u00a0pulverkaffe du \u0159nsker i et glass\n\n3.  \u00a0Hell over vannet og r\u0159r til pulveret er l\u0159st opp\n\n4.  Fyll opp glasset\u00a0med kaldt vann og isbiter\n\n5.  R\u0159r inn 1 scoop proteinpulver med Cappucino smak fra Nordic Nutrition\n\n6.  Add noen dr\u013aper Stevia English Toffe\n\n7.  **NYT\\! \\<3**\n\n\u00a0\n  \n**Flytende lykke\u00a0\\<3**\n\n  - 07.08.2011 kl.12:59 i Bakst og dessert\n  - Permalenke\n\nN\u013a n\u0107rmer det seg helg med stormskritt, og de aller fleste liker \u013a kose seg litt ekstra i helgene. Dette gjelder selvf\u0159lgelig for meg ogs\u013a :D N\u013a som det er sommer har jeg f\u013att dilla p\u013a funglight-gele med jordb\u0107r\\! Her har jeg brukt cottage cheese blandet med vaniljeesses som proteinkilde, og det ble supernam\\! Du kan gjerne bruke mager kesam eller vaniljekesam ogs\u013a - godt med litt variasjon. \u00a0Den superenkle oppskriften p\u013a geleen finner du hvis du trykker her.\n\n  \n  \n**Du fikk litt lyst p\u013a, ikke sant? ;)\u00a0**\n\n  - 22.07.2011 kl.11:58 i Bakst og dessert\n  - 13 kommentarer\n  - Permalenke\n\nF\u0159rst og fremst m\u013a jeg bare si tusen takk for alle bursdagshilsninger og hyggelige kommentarer\\! S\u013a utrolig koselig \u013a lese :) Bursdagsdesserten min var s\u013a sykt god at jeg bare er n\u0159dt til \u013a dele den med dere\\! Kommer definitivt til \u013a bli en favoritt i sommer :)\u00a0Den smaker digg\u00a0og har et\u00a0lavt innhold av kalorier. Perfekt n\u013ar en er p\u013a diett\\!\n\nLag 1 liter saftblanding av Fun Light og\u00a0vann. Jeg liker geleen sterk, s\u013a jeg brukte 2,5 dl Fun Light med bringb\u0107rsmak\u00a0og 7,5 dl vann. Varm dette opp i en kjele sammen med en pakke (10 plater) gelatinplater.\u00a0Ikke kok blandingen, men det skal v\u0107re s\u013a varmt at gelatinplatene\u00a0l\u0159ses opp. Hell blandingen i ei sk\u013al, tilsett jordb\u0107r og sett til avkj\u0159ling i kj\u0159leskapet.\n\n  \n  \nEtter noen timer\u00a0har geleen stivnet og er\u00a0klar til \u013a nytes. Jeg lagde en \"saus\" av mager kesam og sukrinmelis, som ble s\u0159t og god. Dette kan byttes ut med f.eks vaniljekesam.\u00a0 N\u0107ringsinnholdet har jeg regnet ut under :\n\n**200 gram jordb\u0107r: 68 kcal**\n\n**17 gram gelatin: 58 kcal**\n\n**150 gram mager kesam: 111 kcal\u00a0**\n\n**Totalt: 237 kcal**\n\nEn hel liter gele kan alts\u013a nytes med **GOD**\u00a0samvittighet\\! Flere kan selvsagt dele\u00a0den sv\u0107re sk\u013ala, men det ville ikke jeg ;) Hehe\\! Utenom geleen ble det litt ekstra karb i g\u013ar, som jeg skal utnytte p\u013a kveldens bein\u0159kt\\! **Ha en sporty s\u0159ndag alle sammen\u00a0;)**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e557745-6bc5-4a59-b94a-aeb0ba62202e"}
{"url": "https://www.eurofins.no/food-feed-testing/vaare-tjenester/vitaminer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:48Z", "text": "# Vitaminer\n\n\n\nVitaminer er n\u00e6ringsstoffer som regulerer kroppens stoffskifte og er n\u00f8dvendig for omsetningen av karbohydrat, fett, protein og mineralstoffer. Vitaminene m\u00e5 tilf\u00f8res via maten fordi kroppen ikke er i stand til \u00e5 bygge dem selv. Det er vanlig \u00e5 dele vitaminene inn i to grupper, de fettl\u00f8selige og de vannl\u00f8selige vitaminene. Blant de fettl\u00f8selige finner vi vitamin A, D, E og K og blant de vannl\u00f8selige finner vi B-vitaminene og vitamin C.\n\nDet er angitt anbefalt inntak av en rekke vitaminer. Hvilke vitaminer og hvor mye det er av dem i ulike matvarer og drikker, kan man finne ut ved analyse av produktene.\u00a0 Eurofins tilbyr b\u00e5de kvalitative (hvilke vitaminer) og kvantitative (hvor mye som finnes) metoder for bestemmelse av vitaminer i ulike produkter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd728bb9-5edd-4015-83b4-7fddf045381b"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/nando-parrado/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:42Z", "text": "# Nando Parrado\n\n\n\n###  \n\nNando Parrado\n\n### Historien om Nando, flystyrten og Andesfjellene er kjent for en hel verden blant annet gjennom boken og filmen Alive.\n\nFredag 13. oktober 1972 mister et fly kontrollen over Andesfjellene. Begge vingene rives av i m\u00f8tet med fjellsidene, og flyet styrter i en sn\u00f8dekt dal, langt fra folk. 32 av de 45 om bord overlever styrten, men n\u00e5r redningen kommer 72 dager senere, er det bare 16 igjen. De overlevde oppholdet i bitende kulde ved \u00e5 spise av de d\u00f8de. En av de overlevende var Nando Parrado. Det var han som gikk gjennom fjellheimen og skaffet hjelp.Det er v\u00e5r tids mest spektakul\u00e6re overlevelseshistorie.\n\nI dag reiser Nando Parrado verden rundt som foredragsholder for n\u00e6ringslivet med sin gripende beretning. Hans foredrag vekker b\u00e5de begeistring og ettertanke. Hans motivasjonskonferanser hjelper selskaper, organisasjoner og enkeltmennesker innen en rekke omr\u00e5der: Lederskap, samarbeid, motivasjon, kriseh\u00e5ndtering, strategisk tenkning, konfliktbearbeiding og bekjempelse av frykt.\n\nNando Parrados beretning handler om mot og besluttsomhet p\u00e5 et niv\u00e5 de fleste av oss knapt klarer \u00e5 forestille seg. Foredraget r\u00f8rer oss og minner oss om verdien av menneskers liv og handlinger.\n\n> *\u00abNando Parrado got the most spontaneous, long and strong standing ovation, that I have ever seen in the whole history of the NSA (National Speakers Association). I have not seen before a speaker which could inspire an audience of 2000 in such a way. Hats off to one of the best speakers in the world\\!\u00bb*\n\n*Sam Silverstein, CSP, President, NSA*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a17a2153-bcb4-4a54-b15b-162eadc0209a"}
{"url": "http://saltenposten.no/sport/nyheter/pangstart-for-refenze/19.7865", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:35Z", "text": "\n\n## Pangstart for Refenze\n\n\n\nTRENINGSGR\u00dcNDERE. Christer Hagen og Simen Gangst\u00f8 fra Fauske har startet selskapet Refenze AS, og laget trenings-klesmerket Refenze. Forel\u00f8pig har de \u00e9n herreskjorte til salgs, men siden salget startet for en uke siden har de solgt mellom 40-50 eksemplarer. Skjorten kommer fint innpakket i esken, for \u00e5 understreke at det er en eksklusiv vare. Foto: Ina Sand Solli\n\nFauskeguttene Simen Gangst\u00f8 og Christer Hagen har f\u00e5tt en pangstart p\u00e5 gr\u00fcnderkarrieren og treningskl\u00e6r-merket Refenze.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f55fb9ce-8133-4e69-b115-69bda61285a2"}
{"url": "http://docplayer.me/1931932-Kjop-og-salg-av-fast-eiendom-i-norske-stiftelser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:18Z", "text": "\n\n6 1. Sammendrag Stiftelsestilsynet gjennomf\u00f8rte i 2011 en stikkpr\u00f8vekontroll blant 39 norske stiftelser som kj\u00f8pte eller solgte eiendommer i perioden \u00e5r 2006 til Etter v\u00e5r mening gir unders\u00f8kelsen grunn til \u00e5 konkludere med at flere norske stiftelser har for d\u00e5rlige rutiner n\u00e5r de kj\u00f8per eller selger fast eiendom. Dermed \u00f8ker sjansen for misligheter i stiftelsene. Manglende rutiner og systemer i slike saker \u00f8ker ogs\u00e5 risikoen for at stiftelsen lider tap som f\u00f8lge av bevisste eller ubevisste feil som blir gjort. Her f\u00f8lger noen konkrete funn i stikkpr\u00f8vekontrollen: Bare 8 av 39 stiftelser som var med i kontrollen hadde rutiner som beskriver framgangsm\u00e5ten ved kj\u00f8p og salg av fast eiendom. Bare 8 av 39 stiftelser svarer at de har en strategi for forvaltning av fast eiendom. Av 136 salgstransaksjoner skjedde under halvparten ved fri omsetning. Ved de samme 136 transaksjonene ble bare 25 besluttet ved realitetsvedtak i styrem\u00f8te. Disse tallene viser manglende eller mangelfull kontroll, og understreker behovet for faste rutiner ved kj\u00f8p og salg av eiendom i norske stiftelser. Stiftelsens styre er ansvarlig for forsvarlig forvaltning av kapital, og for at form\u00e5let med stiftelsen blir fulgt. P\u00e5 bakgrunn av funn i stikkpr\u00f8vekontrollen, anbefaler Stiftelsestilsynet at f\u00f8lgende tre moment blir lagt til grunn for styrets behandling av eiendomstransaksjoner: 1. Alle beslutninger om kj\u00f8p og salg av fast eiendom skal vedtas i styret. Dersom styret ikke finner dette n\u00f8dvendig, skal det begrunnes i et styrevedtak. 2. Det m\u00e5 utarbeides rutiner som reduserer risiko for at noen beriker seg p\u00e5 vegne av stiftelsen. 3. Styret m\u00e5 sikre seg at de har tilstrekkelig kompetanse for \u00e5 gjennomf\u00f8re transaksjonen til det beste for stiftelsen. Stiftelsestilsynet forventer i tiden framover at stiftelser utarbeider faste og gode rutiner for kj\u00f8p og salg av eiendom. Dette reduserer risikoen for at stiftelser kan miste verdier som skal komme det vedtektsfestede form\u00e5let til gode. 5\n\n\n\n7 2. Innledning Stiftelsestilsynets temakontroll i 2008 avdekket store svakheter i mange norske stiftelsers internkontroll. I temakontrollen for 2011 har vi valgt \u00e5 fokusere p\u00e5 ett enkelt omr\u00e5de innenfor stiftelsenes kapitalforvaltning kj\u00f8p og salg av fast eiendom. Kj\u00f8p og salg av eiendom er en del av kapitalforvaltningen i en stiftelse, og for Stiftelsestilsynet er det viktig \u00e5 f\u00e5 innsyn i hvordan denne forvaltningen blir utf\u00f8rt. Form\u00e5let med kontrollen er tredelt: 1. Kontrollen skal gi Stiftelsestilsynet kunnskap om hvordan styrene i norske stiftelser h\u00e5ndterer kj\u00f8p og salg av fast eiendom. 2. Stiftelsestilsynet skal p\u00e5 bakgrunn av de funn som blir gjort, gi anbefalinger og veiledning til styrene i norske stiftelser om hvilke rutiner de b\u00f8r innarbeide for \u00e5 sikre forsvarlig forvaltning ved kj\u00f8p og salg av fast eiendom. 3. Temaet for stikkpr\u00f8vekontrollen ble valgt fordi kj\u00f8p og salg av eiendom er vurdert som en m\u00e5te der stiftelser lett kan bli tappet for verdier som f\u00f8lge av misligheter. Form\u00e5let med kontrollen vil ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5 bekrefte eller avkrefte en slik hypotese. I utvalget har vi hentet inn opplysninger fra 39 stiftelser. Resultatene vi presenterer er i stor grad basert p\u00e5 de svar vi har mottatt fra utsendt sp\u00f8rreskjema. Utvalget var en blanding av store og sm\u00e5 stiftelser, og er foretatt ut fra en gjennomgang av eiendomstransaksjoner i perioden \u00e5r 2006 til Selv om det er feilkilder knyttet til metode og utvalg, mener Stiftelsestilsynet at unders\u00f8kelsen viser en del generelle trekk som vi kan dra slutninger ut fra. De sentrale funnene samsvarer dessuten med det vi for\u00f8vrig erfarer gjennom v\u00e5r daglige kontakt med norske stiftelser. Vi har valgt ikke \u00e5 fokusere p\u00e5 enkeltsaker i denne rapporten, men temakontrollen har avdekket noen forhold som Stiftelsestilsynet vil se n\u00e6rmere p\u00e5. Vi har vurdert disse funnene som enkeltforhold som ikke er egnet til \u00e5 dra generelle konklusjoner ut fra. Rapporten munner ut i Stiftelsestilsynets anbefalinger om hvordan styrene kan lage forsvarlige rutiner for kj\u00f8p og salg av fast eiendom. Disse m\u00e5 selvsagt tilpasses den enkelte stiftelse. Men forslagene vil etter v\u00e5r mening v\u00e6re et nyttig utgangspunkt og verkt\u00f8y for stiftelsene n\u00e5r de skal utarbeide egne rutiner. 6\n\n\n\n8 3. Stiftelsesformens s\u00e6regenheter og styrets rolle 3.1. Stiftelser er selveiende En stiftelse er selveiende. Det vil si at stiftelsen ikke har eiere slik som for eksempel aksjeselskap har. Manglende eierskapsinteresser gj\u00f8r stiftelser s\u00e6rlig utsatt for risiko for at det beg\u00e5s \u00f8konomisk utroskap, noe som igjen gir et ekstra skadepotensial. Dette gj\u00f8r det ekstra viktig at stiftelsen har rutiner som sikrer god forvaltning av kapitalen i stiftelsen. Av stiftelsesloven 36 g\u00e5r det fram at styret er stiftelsens \u00f8verste organ. Etter at en stiftelse er opprettet, er det styret i stiftelsen som er ansvarlig for stiftelsens organisering. Styret er ogs\u00e5 ansvarlig for at formuesforvaltningen er i tr\u00e5d med vedtektene og stiftelsesloven. 3.2 Styrets ansvar for organisering og drift. Styret i en stiftelse har kontroll og tilsynsansvar med organisering og forvaltning av stiftelsen. Styret er dermed ansvarlig for at stiftelsen har en forsvarlig internkontroll slik det fremg\u00e5r av stiftelsesloven 30, n\u00e6rmere bestemt i annet og tredje ledd. Videre er det etter 18 i stiftelsesloven et krav om at stiftelsens kapital forvaltes p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te. Internkontroll handler om \u00e5 etablere tilstrekkelige rutiner og prosesser som sikrer forsvarlig forvaltning av stiftelsens eiendeler. Krav til internkontroll er en f\u00f8lge av at alle organisasjoner, uavhengig av organisasjonsform, har behov for styring og kontroll med virksomheten. Vurderingene av hva som vil v\u00e6re en tilstrekkelig internkontroll, avhenger av en helhetlig vurdering der man ser p\u00e5 blant annet stiftelsens virksomhet, risikoprofil og strategi. Hvilket system som velges for intern kontroll er styrets ansvar. Selv om det ikke er dokumentert, er det Stiftelsestilsynets oppfatning at risiko for \u00f8konomisk utroskap er st\u00f8rre i stiftelser enn i andre organisasjonsformer. Det er derfor viktig at rutiner og internkontroll er slik at denne risikoen er s\u00e5 liten som mulig. Etter stiftelsesloven 30 tredje ledd skal: Styret skal s\u00f8rge for at stiftelsens form\u00e5l ivaretas og at utdelinger foretas i samsvar med vedtektene. Dette betyr at det enkelte styremedlem skal fremme stiftelsens interesse og form\u00e5let i enhver sammenheng - lojalitetsplikten. I tillegg har styret et kollektivt ansvar for etablering av rutiner og kontroll som et ledd i form\u00e5lsrealiseringen. Innholdet i lojalitetsplikten er at enhver handling skal ha stiftelsens interesse som m\u00e5l. Ved interessekonflikter m\u00e5 styremedlemmenes egne interesser vike. 7\n\n\n\n9 4. Internkontroll 4.1. Generelt om internkontroll Internkontroll skal f\u00f8rst og fremst forhindre, oppdage og korrigere tilfeldige feil og avvik. Dette er feil og avvik som oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av d\u00e5rlige rutiner, for d\u00e5rlig kvalitet p\u00e5 arbeidet, uklare ansvarsforhold, for d\u00e5rlig kvalitet p\u00e5 rapporteringen og manglende oppf\u00f8lging. I tillegg skal internkontroll ogs\u00e5 forhindre \u00f8konomisk utroskap og andre former for misligheter. Internkontroll skal gi rimelig sikker m\u00e5loppn\u00e5else p\u00e5 f\u00f8lgende omr\u00e5der: m\u00e5lrettet og kostnadseffektiv drift p\u00e5litelig ekstern regnskapsrapportering overholdelse av gjeldende lover og regler 4.2. S\u00e6rlig om krav til internkontroll ved eiendomstransaksjoner Internkontroll skal sikre at eiendelene forvaltes effektivt i samsvar med form\u00e5let. Kj\u00f8p og salg av fast eiendom er for de fleste stiftelser noe som ikke skjer ofte. Det er derfor viktig at det utarbeides rutiner som sikrer at transaksjonene skjer til det beste for stiftelsen. Eiendomstransaksjoner representerer i de fleste tilfeller store verdier for en stiftelse. Verdiene sikres i dette tilfellet best ved at stiftelsen oppn\u00e5r markedspris ved salg av en eiendom, og ikke betaler overpris ved kj\u00f8p. Et salg til under markedspris, eller kj\u00f8p til overpris, vil i de aller fleste tilfeller v\u00e6re en utdeling. Slike transaksjoner m\u00e5 da ogs\u00e5 behandles som en utdeling. 4.3 Er det et krav at transaksjonen behandles i styret? Eiendomstransaksjoner vil for de fleste stiftelser v\u00e6re uvanlige og av stor betydning, og gjennomf\u00f8ringen faller da utenfor daglig leders myndighet. Etter Stiftelsestilsynets oppfatning b\u00f8r alle transaksjoner som er vesentlige behandles av styret i stiftelsen. Hva som er vesentlig vil variere, men eiendomstransaksjoner blir som oftest definert som vesentlig. Som en del av internkontrollen er det videre viktig at det blir utarbeidet rutiner for hvordan realisering av formuesobjekt skal behandles. For eiendomstransaksjoner er naturlige moment f\u00f8lgende: Vedtak om salg eller kj\u00f8p fattes av styret. Det skal innhentes takst ved alle kj\u00f8p og salg av fast eiendom. Ved salg skal det engasjeres eiendomsmegler. Styret kan eventuelt sette en nedre bel\u00f8psgrense for n\u00e5r stiftelsen ikke engasjerer megler. Alle styremedlemmer m\u00e5 opplyse om sin kjennskap til kj\u00f8per eller selger. Kontrakten m\u00e5 gjennomg\u00e5s av noen med tilstrekkelig kompetanse. 8\n\n\n\n10 4.4 Inhabilitet. Styremedlemmer m\u00e5 ikke delta i behandling eller avgj\u00f8relser som har s\u00e6rlig avgj\u00f8rende betydning for det enkelte styremedlem eller vedkommende sine n\u00e6rst\u00e5ende. For at dette skal bli gjennomf\u00f8rt i praksis, er det avgj\u00f8rende at styret har regler om habilitet. Rutinene for habilitet m\u00e5 v\u00e6re en del av internkontrollen som skal redusere risikoen for at styremedlemmer er inhabile ved styrebehandling. Begrunnelsen for inhabilitetsbestemmelsen i stiftelsesloven 37, er \u00e5 sikre at styret og daglig leder behandler saker og treffer sine avgj\u00f8relser i tr\u00e5d med stiftelsens form\u00e5l og interesser. Det enkelte styremedlem har plikt til selvstendig \u00e5 vurdere sin habilitet. Styret som organ som har ansvaret for at habilitetsreglene blir fulgt. 9\n\n\n\n\n\n\n\n14 Figur 4 - Antall avhendelser fordelt p\u00e5 omsetningsklasse Antall avhendelser fordelt p\u00e5 omsetningsklasse Annet Opph\u00f8r av samboerskap Skifte oppgj\u00f8r Uskifte Tvangauksjon Ekspropriasjon Gave (helt eller delvis) Fritt salg For \u00e5 gj\u00f8re rapporten enklere og mer leservennlig, er alle typer avhendelse omtalt som salg Datamengde Antall stiftelser: 39 Antall transaksjoner/periode: ( ) Kj\u00f8p 173 (257) Salg 136 (174) Sum 309 (431) Gjennomsnitt for hver stiftelse: 7,75 transaksjoner Feilkilder Feil registrert omsetningsklasse: I behandlingen som Stiftelsestilsynet har utf\u00f8rt er det lagt lite vekt p\u00e5 omsetningsklassen slik den fremg\u00e5r av skj\u00f8tet. Spesielt for salg ser vi at omsetningsklassen som er opplyst p\u00e5 skj\u00f8te ikke samsvarer med de opplysninger som stiftelsen gir i kontrollen. Vi tenker her da spesielt p\u00e5 omsetningsklasse 1. fritt salg. Datagrunnlagsfeil: Treff i utplukket ved salgstransaksjoner, betinger delvis at selgers organisasjonsnummer ble registrert ved salget. Erfaring fra annet prosjekt i Stiftelsestilsynet tilsier at dette neppe er tilfelle. Datauttrekk i 2010 indikerte minimum 300 stiftelser (hittil identifisert) som var hjemmelshaver uten at organisasjonsnummer var tilknyttet. Det antas at dette er eiendommer der hjemmel var etablert f\u00f8r organisasjonsnummer ble tildelt p\u00e5 1990-tallet. Ikke reelle kj\u00f8p/salg: Dette er transaksjoner der stiftelsen i registeret framst\u00e5r som kj\u00f8per/selger, mens det reelt sett ikke var kj\u00f8p eller salg. Eksempler er mottak av eiendom ved testamentarisk gave, sammensl\u00e5ing av stiftelser der hjemmel overf\u00f8res fra 13\n\n\n\n16 Figur 6 - Har styret utarbeidet rutine som beskriver fremgangsm\u00e5ten som skal f\u00f8lges ved kj\u00f8p og salg av fast eiendom? Har styret utarbeidet rutine som beskriver fremgangsm\u00e5ten som skal f\u00f8lges ved kj\u00f8p og salg av fast eiendom? 10 % 70 % 20 % ja nei UB Tilsvarende ser en at det er 8 av 39 stiftelse som har utarbeidet rutine ved kj\u00f8p og salg av fast eiendom. Figur 7 - Er instruks for styret og for daglig leder (der det er aktuelt) vedlagt? Er instruks for styret og for daglig leder (der det er aktuelt) vedlagt? ja nei UB 18 % 22 % 60 % Generell instruks for styret og daglig leder kan v\u00e6re et ledd i intern kontroll og forvaltning. Bare i underkant av \u00bc av stiftelsene i kontrollen har sendt inn sin instruks for styret og daglig leder. Det er rimelig \u00e5 anta at stiftelsene hadde sendt inn sine instrukser dersom slike var utarbeidet. Vi understreker her at det kan v\u00e6re feilkilder. 15\n\n vedlagt?\")\n\n17 5.5.2 Enkeltfunn kj\u00f8p stiftelsens svar I det f\u00f8lgende gjengis noen av de svar stiftelsene har gitt p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som gjelder kj\u00f8p av eiendom. Et trekk som g\u00e5r igjen for flere stiftelser er det h\u00f8ye antallet med ubesvarte svar (UB). Flertallet av de ubesvarte transaksjonene er i grunnboken registrert med en annen omsetningsklasse enn fritt salg. Ogs\u00e5 for kj\u00f8p som er registrert med denne omsetningsklassen er det en del som ikke har svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let. Et realitetsvedtak er en beslutning i styrem\u00f8te der den enkelte kontrakt vedr\u00f8rende en eiendomstransaksjon godkjennes - herunder kj\u00f8per, kj\u00f8pesum og \u00f8vrige vilk\u00e5r. \u00d8vrige beslutninger i styrem\u00f8te som gjelder kj\u00f8p av eiendom vil v\u00e6re prinsippvedtak, for eksempel en styrebeslutning om at n\u00e5 skal en bestemt angitt eiendom kj\u00f8pes. Antall mulige svar: N = 173 Figur 8 - Kj\u00f8p - styrebehandling Kj\u00f8p - styrebehandling REALITETSVEDTAK 14 PRINSIPPVEDTAK 6 KJ\u00d8P HJEMLET I VEDTEKTENE 12 UB 90 SAMMENSL\u00c5ING TESTAMENTARISK GAVE MOTTATT FEILOPPRETTING GRENSEJUSTERING av transaksjonene er registrert som ubesvart i v\u00e5r kontroll. Det er vanskelig \u00e5 vite noe om \u00e5rsakene til manglende svar, men det er rimelig \u00e5 anta at det har \u00e5 gj\u00f8re med registrering av omsetningsklasser. Likevel ser vi at det kun er fattet vedtak i 32 av kj\u00f8pene (realitetsvedtak, prinsippvedtak og hjemlet andre steder), mens 70 kj\u00f8p er registrert som fritt salg. Vi understreker at det kan v\u00e6re mulige feilkilder. 16\n\n\n\n18 Figur 9 - Ved kj\u00f8p - fri omsetning? Ved kj\u00f8p - fri omsetning? JA NEI UB 81 SAMMENSL\u00c5ING TESTAMENTARISK GAVE MOTTATT FEILOPPRETTING GRENSEJUSTERING 1 3 Av totalt 173 eiendomstransaksjoner tyder svarene p\u00e5 at det er brukt megler i 25 tilfeller. For 81 av disse transaksjonene er sp\u00f8rsm\u00e5let ubesvart. 30 av 81 transaksjoner er registret med fritt salg. For de resterende er det andre omsetningsklasser Enkeltfunn salg stiftelsens svar Antall mulige svar: N = 136 Figur 10 Ved salg - fri omsetning Ved salg - fri omsetning JA 65 NEI 25 UB 39 ANNET 7 Av totalt 136 salgstransaksjoner er det svart at 65 av disse har skjedd ved fri omsetning. Med fri omsetning forst\u00e5s normalt at eiendommen er blitt solgt p\u00e5 det \u00e5pne markedet etter budrunder. 39 transaksjoner er registrert som ubesvart. Dette er tilfeller der innhentede opplysninger fra grunnboken viser en salgstransaksjon, men der stiftelsen selv ikke har svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let. 17\n\n\n\n21 6. Vurderinger 6. Vurderinger Stiftelsestilsynet legger til grunn at stiftelsene, i samsvar med stiftelsesloven, har et system som skal virke Stiftelsestilsynet preventivt og legger redusere til grunn risikoen at stiftelsene, for at feil i og samsvar misligheter med kan stiftelsesloven, oppst\u00e5. har et system som skal virke preventivt og redusere risikoen for at feil og misligheter kan oppst\u00e5. Denne temaunders\u00f8kelsen viser at mange stiftelser ikke har tilstrekkelige rutiner ved kj\u00f8p og salg av fast Denne eiendom. temaunders\u00f8kelsen Internkontrollen viser er at etter mange Stiftelsestilsynets stiftelser ikke har vurdering tilstrekkelige ikke god rutiner nok p\u00e5 ved dette kj\u00f8p punktet. og salg av fast eiendom. Internkontrollen er etter Stiftelsestilsynets vurdering ikke god nok p\u00e5 dette punktet. Svarene har med f\u00e5 unntak ikke skilt seg ut som positive p\u00e5 noe omr\u00e5de av kontrollen. Svarene har generelt Svarene har avdekket med f\u00e5 d\u00e5rligere unntak ikke internkontroll skilt seg ut p\u00e5 som dette positive omr\u00e5det p\u00e5 noe enn omr\u00e5de forventet. av kontrollen. Stiftelser er Svarene s\u00e6rlig har eksponert generelt avdekket for risiko d\u00e5rligere ved kj\u00f8p internkontroll og salg av eiendom. p\u00e5 dette Manglende omr\u00e5det enn intern forventet. kontroll Stiftelser gj\u00f8r denne er risikoen s\u00e6rlig un\u00f8dvendig eksponert for stor. risiko ved kj\u00f8p og salg av eiendom. Manglende intern kontroll gj\u00f8r denne risikoen un\u00f8dvendig stor. Det er for eksempel bare 8 av 39 stiftelser som svarer at de har utarbeidet strategi for forvaltning av fast Det er eiendom. for eksempel Stiftelsestilsynet bare 8 av 39 mener stiftelser slik manglende som svarer planlegging at de har utarbeidet \u00e5pner for strategi lite effektiv for forvaltning og m\u00e5lrettet av forvaltning. fast eiendom. Stiftelsestilsynet mener slik manglende planlegging \u00e5pner for lite effektiv og m\u00e5lrettet forvaltning. Videre svarer bare 8 av 39 stiftelser at de har utarbeidet rutiner som beskriver fremgangsm\u00e5ten ved kj\u00f8p Videre og svarer salg av bare fast 8 eiendom. av 39 stiftelser Mangler at stiftelsen de har utarbeidet rutiner ved rutiner kj\u00f8p som og salg beskriver av fast fremgangsm\u00e5ten eiendom, vil stiftelsen ved samtidig kj\u00f8p og salg mangle av fast et eiendom. system som Mangler skal virke stiftelsen preventivt rutiner mot ved misligheter. kj\u00f8p og salg av fast eiendom, vil stiftelsen samtidig mangle et system som skal virke preventivt mot misligheter. Av totalt 136 salgstransaksjoner skjedde under halvparten ved fri omsetning. Et salg som ikke skjer p\u00e5 det Av totalt \u00e5pne 136 marked, salgstransaksjoner vil kunne hindre skjedde stiftelsen under i \u00e5 halvparten oppn\u00e5 den ved optimale fri omsetning. prisen Et marked salg som er villig ikke til skjer \u00e5 by. p\u00e5 Stiftelsen det \u00e5pne marked, kan g\u00e5 glipp vil kunne av inntekter, hindre stiftelsen og p\u00e5 denne i \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5ten den vil mindre optimale midler prisen g\u00e5 et til marked stiftelsens er villig form\u00e5l. til \u00e5 Ved by. eiendomstransaksjoner Stiftelsen kan g\u00e5 glipp av er inntekter, det ofte snakk og p\u00e5 om denne betydelige m\u00e5ten vil summer, mindre og midler noen g\u00e5 prosenter til stiftelsens lavere form\u00e5l. salgssum Ved kan eiendomstransaksjoner utgj\u00f8re store bel\u00f8p. er Stiftelsestilsynet det ofte snakk om mener betydelige det er bekymringsfullt summer, og noen n\u00e5r prosenter stiftelser p\u00e5 lavere denne salgssum m\u00e5ten utsetter kan utgj\u00f8re seg store for risiko bel\u00f8p. for Stiftelsestilsynet d\u00e5rligere form\u00e5lsrealisering. mener det er bekymringsfullt n\u00e5r stiftelser p\u00e5 denne m\u00e5ten utsetter seg for risiko for d\u00e5rligere form\u00e5lsrealisering. Temakontrollen viser videre at p\u00e5 langt n\u00e6r alle eiendomstransaksjoner skjer slik de i utgangspunktet skal Temakontrollen nemlig ved viser realitetsvedtak videre at p\u00e5 i langt styrem\u00f8te. n\u00e6r alle Av eiendomstransaksjoner totalt 136 salgstransaksjoner skjer slik var de bare i utgangspunktet 25 besluttet ved skal realitetsvedtak. nemlig realitetsvedtak Stiftelsestilsynet i styrem\u00f8te. mener det Av er totalt alvorlig 136 om salgstransaksjoner beslutninger om var kj\u00f8p bare og 25 salg besluttet av stiftelsenes ved realitetsvedtak. eiendommer Stiftelsestilsynet ikke tas av stiftelsens mener det styre er alvorlig som det om ansvarlige beslutninger organ. om En kj\u00f8p slik og praksis salg av \u00e5pner for stiftelsenes pulverisering eiendommer av ansvar. ikke tas av stiftelsens styre som det ansvarlige organ. En slik praksis \u00e5pner for pulverisering av ansvar. Et positivt funn er at stiftelser som gjennomf\u00f8rer mange eiendomstransaksjoner, og har dette som sin Et positivt prim\u00e6re funn oppgave, er at stiftelser har gode som rutiner. gjennomf\u00f8rer Her skjer beslutninger mange eiendomstransaksjoner, eiendomstransaksjoner og har dette f\u00f8rst som ved prinsippvedtak, sin prim\u00e6re oppgave, og deretter har gode ved rutiner. realitetsvedtak Her skjer i styret. beslutninger om eiendomstransaksjoner f\u00f8rst ved prinsippvedtak, og deretter ved realitetsvedtak i styret. Basert p\u00e5 v\u00e5r avgrensede kontroll, kan ikke Stiftelsestilsynet konkludere med at det er avdekket misligheter Basert p\u00e5 v\u00e5r i noen avgrensede stiftelsene kontroll, i uttrekket. kan ikke Stiftelsestilsynet konkludere med at det er avdekket misligheter i noen av stiftelsene i uttrekket. Svarene som stiftelsene gir, kan tyde p\u00e5 at det i et flertall av transaksjonene ikke er innhentet takst p\u00e5 Svarene eiendommene som stiftelsene f\u00f8r vedtak gir, kan om tyde kj\u00f8p p\u00e5 eller at salg. det i et flertall av transaksjonene ikke er innhentet takst p\u00e5 eiendommene f\u00f8r vedtak om kj\u00f8p eller salg. En forsvarlig takst vil gi uttrykk for eiendommens markedsverdi p\u00e5 takseringstidspunktet. Taksten skal En forsvarlig utarbeides takst av vil en uavhengig uttrykk for og eiendommens autorisert person markedsverdi med taksering p\u00e5 takseringstidspunktet. som fagfelt og kompetanse. Taksten Anskaffelse skal utarbeides eller av salg en uavhengig eiendom og etter autorisert en slik person takst vil med gi et taksering godt beslutningsgrunnlag. som fagfelt og kompetanse. Anskaffelse eller salg av eiendom etter en slik takst vil gi et godt beslutningsgrunnlag\n\n22 7. Anbefalinger P\u00e5 bakgrunn av funnene i denne stikkpr\u00f8vekontrollen, har Stiftelsestilsynet noen anbefalinger til styret i aktuelle stiftelser. F\u00f8r gjennomf\u00f8ring av kj\u00f8p eller salg, m\u00e5 styret foreta en vurdering av risikoen ved transaksjonen. En stiftelse vil st\u00e5 overfor b\u00e5de generelle og spesielle risikofaktorer. Stiftelsens styre m\u00e5 vurdere hvilke rutiner og kontroll som skal gjelde for den aktuelle stiftelse. Det er flere hensyn som m\u00e5 tas n\u00e5r styret foretar denne risikovurderingen. Stiftelsestilsynet vil her peke p\u00e5 tre sentrale forhold: 1. Slike transaksjoner representerer ofte store verdier. 2. Eiendomstransaksjoner skjer for de fleste stiftelser ikke s\u00e5 hyppig. Den enkelte stiftelse kan s\u00e5ledes mangle erfaring. 3. Motparten kan v\u00e6re en akt\u00f8r som har bedre kompetanse enn stiftelsen om eiendomsmarkedet. Stiftelsestilsynets anbefalinger som gjelder kj\u00f8p og salg: 1. Det m\u00e5 utarbeides forsvarlige rutiner for \u00e5 oppn\u00e5 et best mulig resultat for stiftelsen. Rutinene m\u00e5 ha som siktem\u00e5l \u00e5 redusere risiko for tilfeldige feil og avvik, samt forhindre \u00f8konomisk utroskap og andre former for misligheter. 2. Alle beslutninger om kj\u00f8p eller salg av fast eiendom skal fattes som vedtak i styret. Dersom styret ikke finner dette n\u00f8dvendig, skal det begrunnes i et styrevedtak. 3. Styret m\u00e5 sikre seg at de har tilstrekkelig kompetanse for vurdering, beslutning og gjennomf\u00f8ring av transaksjonen til det beste for stiftelsen. 4. Det skal innhentes forsvarlig takst over alle eiendommer som skal selges. Det b\u00f8r ogs\u00e5 foreligge takst for eiendommer som kj\u00f8pes. Dersom det ikke foreligger takst, skal det begrunnes i et styrevedtak. 5. Det skal brukes megler ved alle salg. Det b\u00f8r ogs\u00e5 brukes megler ved kj\u00f8p. Dersom megler ikke er brukt, skal det begrunnes i styrevedtak. 6. Styremedlemmer m\u00e5 opplyse styret om eventuelle n\u00e6rst\u00e5ende relasjoner til motpart i transaksjonen. Styret og vedkommende styremedlem m\u00e5 avklare og ta stilling til inhabilitetssp\u00f8rsm\u00e5let. 7. Kontrakt gjennomg\u00e5s og vedtas av styret f\u00f8r signering. Det er etter stiftelsesloven 18 styrets ansvar \u00e5 p\u00e5se at det blir utformet forsvarlige rutiner. Dersom de ansvarlige er usikre p\u00e5 om stiftelsens rutiner er tilstrekkelige, vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 innhente kompetent bistand. Etter stiftelsesloven 30 plikter styret \u00e5 p\u00e5se betryggende evaluering av stiftelsens rutiner og kontroll av at disse etterf\u00f8lges. 21\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8108d29f-2b57-45b9-bcc7-b236914eb6cc"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/tank-priser-inn-50000-dollar-dagen/1876702.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:07Z", "text": "# Tank: Priser inn 50.000 dollar dagen\n\n  - \nFuturesmarkedet p\u00e5 shippingb\u00f8rsen Imarex priser n\u00e5 inn snittrater for supertankerne p\u00e5 snaue 50.000 dollar pr. dag gjennom resten av 2004 fra Midt\u00f8sten\n\nTroen p\u00e5 markedet blant de profesjonelle akt\u00f8rene i tankmarkedet har dermed endret seg kun marginalt i forhold til hva de priset inn for en m\u00e5ned siden.  \n  \nP\u00e5 tampen av januar ble 2004-kontrakten for VLCC-strekningen Midt\u00f8sten til Japan priset til worldscale 96, mens den samme kontrakten i dag ligger p\u00e5 ws 98. Det tilsvarere en gjennomsnittlig dagrate for resten av \u00e5ret p\u00e5 knappe 49.600 dollar pr. dag, mot 48.500 dollar dagen for en m\u00e5ned siden.  \n  \nBunnen er som tidligere priset inn til \u00e5 komme i tredje kvartal, forwardkontrakten for kvartalet ligger p\u00e5 ws 80, som tilsvarer omkring 37.800 dollar pr. dag. Et meget godt niv\u00e5 sett i forhold til historisk rater som i snitt har ligget p\u00e5 30.000 dollar dagen siden begynnelsen av 1990-tallet.  \n  \nDet har v\u00e6rt en del snakk om dens sesongmessige svekkelsen i andre kvartal, men akt\u00f8rene p\u00e5 Imarex priser inn kun et par tusen dollar i fall fra dagens niv\u00e5er.  \n  \nFor VLCC-strekningen Vest-Afrika til US Gulf prises det n\u00e5 inn en snittrate p\u00e5 worldscale 102, som tilsvarer 64.300 dollar pr. dag p\u00e5 timecharterbasis. Det er marginalt ned fra hva kontrakten ble priset til p\u00e5 Imarex i slutten av januar. Bunnen er ventet \u00e5 komme i tredje kvartal med rater rett under 50.000 dollar dagen.  \n  \nI suezmax-markedet prises 2004-kontrakten til ws 129, eller 37.5000 dollar pr. dag. Det er noe ned fra niv\u00e5 rundt 40.000 dollar pr. dag sett i slutten av januar. Bunnen i tredje kvartal er ventet \u00e5 gi rater rett over 27.000 dollar pr. dag.  \n  \n**Fakta:**  \n  \nVLCC (Very Large Crude Carriers), r\u00e5oljetankskip p\u00e5 mellom 220.000 og 310.000 d\u00f8dvekttonn.  \n  \nULCC (Ultra Large Crude Carriers), r\u00e5oljetankskip st\u00f8rre enn 310.000 d\u00f8dvekttonn.  \n  \nSuezmax, r\u00e5oljetankskip p\u00e5 mellom 120.000 og 150.000 d\u00f8dvekttonn. De st\u00f8rste r\u00e5oljetankskipene som kan g\u00e5 fullastet gjennom Suez-kanalen.  \n  \nVLOO (Very Large Ore Oiler), skip p\u00e5 st\u00f8rrelse med en VLCC, men som kan ta enten olje eller malmlaster.  \n  \nTidscerteparti (timecharter, t/c) - frakten avtales som leie for skip med mannskap. Befrakteren bestemmer hvordan skipet skal benyttes. Befrakteren betaler de \"reiseavhengige\" utgiftene som bunkers, havne- og kanalutgifter, samt utgifter til lasting og lossing, mens mannskap, administrasjon etc. dekkes av reder.  \n  \nWorldscale (WS) \u2013 Fraktesystemet Worldscale er en tabell som gir antall dollar per tonn olje for nesten enhver tenkelig reisekombinasjon. Fraktratene i tabellen - de s\u00e5kalte flat-ratene - betegnes Worldscale 100 (W100).  \n  \nFutureskontrakten er en avtale om \u00e5 kj\u00f8pe eller selge en fastsatt mengde av et gode som skal gj\u00f8res opp mot prisen p\u00e5 et underliggende gode (i dette tilfellet sporraten) p\u00e5 en fastsatt dato i fremtiden til en fastsatt pris. En futureskontrakt gj\u00f8res opp daglig i forhold til markedsprisen p\u00e5 underliggende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d1cb445-f8f5-4e8d-b3ea-b1403f8373dd"}
{"url": "http://zigzagasia.com/5046-norske-datingsider-gratis-youtube.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:25Z", "text": " 23. jun 2017 khartoum datingside, -utstyr/registrering-av-medisinsk-utstyr-i-utstyrsregisteret, Registrering av medisinsk utstyr i utstyrsregisteret, \u00c5pne utstyrsregisteret eller registrere seg som bruker av utstyrsregisteret. Registrering for norske produsenter og norske ansvarlige\u00a0Noen som har erfaring med \u00e5 komme i kontakt med kvinner/menn p\u00e5 nett via diverse datingsider? Jeg kom over noe som heter det er veldig velyket, jeg har funet 5 av mine 7 eks koner p\u00e5 datingside. Upassende innlegg? Den er 100% gratis og har uhorvelig mange medlemmer over hele verden. Upassende innlegg? homme translation 19. sep 2017 poolse datingside gratis popul\u00e6re dating nettsteder for gratis Forbedret ved hjelp av popul\u00e6re dating apps i oss. S\u00f8k .. popul\u00e6re dating chat-programmer Lenker til kjente web-sider og tjenester slik som Facebook, Norsk Tipping, , ulike riks og lokalaviser. popul\u00e6re dating hashtags S\u00f8kemotorer\u00a0Norwaco er et bindeledd mellom skapere og brukere av kultur og underholdning innen TV, film og musikk. Vi forvalter rettigheter til \u00e5ndsverk, prestasjoner og produksjoner som norske og utenlandske rettighetshavere st\u00e5r bak, og gir brukere mulighet til \u00e5 klarere rettighetene p\u00e5 en enkel og sikker m\u00e5te. Vederlagsinntektene\u00a0 be2 c Norska ULOBA har uppr\u00e4ttat en fond till Bente Skansg\u00e5rds minne. Stiftelsen v\u00e4lkomnar personer med funktionsneds\u00e4ttning att s\u00f6ka stipendier (senast den 9 feb 2016) f\u00f6r studier, studieresor, utvecklingsprojekt, informationsarbete med mera i syfte att fr\u00e4mja funkisars m\u00f6jlighet till frihet, sj\u00e4lvbest\u00e4mmande och deltagande i\u00a0 opprette dating app gratis opprette en falsk dating profil opprette en dating site-profil Pressemateriell p\u00e5 Thulsa Doom finner du opprette en datingside med drupal HER opprette en god brukernavn for datingside Mange har \"Jars\" blant sine topp 5 Norske album noensinne, bl.a Bjarte Lund Rolland fra KVELERTAK:.\n\nDen norske kirke, Den norske kyrkja, kirken, kyrkja. beste gratis hjemmeside wiki NorskeSerier gir deg de beste historiene av de beste forfatterne, og er Norges mest leste serieromaner.Norsk Skogmuseum er et museum med nasjonalt ansvar for utmarksn\u00e6ringene jakt, fangst, fiske, skog, skogbruk og skogindustri. Vi blir \u00e5rlig bes\u00f8kt av over 110 000 personer og er ett av de st\u00f8rste museumene i Norge. Klevfos Industrimuseum p\u00e5 \u00c5dalsbruk og S\u00f8rlist\u00f8a Fl\u00f8termuseum i Osen er en del av Stiftelsen Norsk\u00a0 \u00e5 kj\u00e6re vene 10. feb 2016 Kjentfolk, fintfolk og dobbelt s\u00e5 mange p\u00e5meldte som arrang\u00f8ren p\u00e5 forh\u00e5nd krysset fingre for. Konferansen \"Sammen for villaksen\" har bevist det vi allerede vet; den s\u00f8lvblanke, befinnete skapningens enest\u00e5ende plass hos det norske folk. Og ordene forsiktig optimisme er ikke lenger dekkende, desperat\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e90afd48-31f5-4dca-9f53-b617944e3028"}
{"url": "https://gaymap.qx.se/?event=23226&language=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:02Z", "text": "# Club Kaiku\n\nBlandet Gayklubb og bar med forskjellig som skjer p\u00e5 scenen.\n\n\n\n**Hjemmeside** http://clubkaiku.fi/\n\n**M\u00e5lgruppe** Alle kj\u00f8nn, 20 \u00e5r eller mer, Homo-/bi/queer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ad9535e-9248-4b22-bd2d-54e320cda071"}
{"url": "https://www.nrk.no/norge/_-nar-sant-skjer-odelegges-vekternes-palitelighet-1.12487984", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:21:49Z", "text": "# \u2013 N\u00e5r s\u00e5nt skjer \u00f8delegges vekternes p\u00e5litelighet\n\n\u2013 Hvis man er effektiv kan man bli vekter p\u00e5 \u00e9n m\u00e5ned, forteller Leonarda Jupa, kursadministrator i Sikkerhetsakademiet.\n\n\n\n\n\nSofie Gran Aspunvik @sofieaspunvik Journalist\n\n  Publisert  06.08.2015, kl. 21.16 \nJupa ble sv\u00e6rt overrasket da det ble klart at en Nokas-vekter skal ha skutt mot seg selv og plassert ut en falsk bombe p\u00e5 Blindern natt til i g\u00e5r.\n\n**\u2013 N\u00e5r s\u00e5nt skjer \u00f8delegges vekternes p\u00e5litelighet, sier hun.**\n\nSikkerhetsakademiet er en av flere norske akt\u00f8rer som tilbyr vekterutdanning.\n\nJupa, som selv har bakgrunn som vekter, understerker at hendelser som den i g\u00e5r er sv\u00e6rt sjeldne i bransjen.\n\n\n\nKommunikasjonsansvarlig i Nokas, \u00c5dne Mauritzen, sier til NRK at det kan v\u00e6re \u00abnoe p\u00e5 det personlige plan\u00bb som har uttl\u00f8st vekterens handlinger.\n\n**\u2013 Vi har ikke hatt grunn til \u00e5 mistro vekteren, sier Mauritzen.**\n\n  - **Les ogs\u00e5:  Same vektar utsett for tre drapsfors\u00f8k **\n\n## \u2013 Enkeltst\u00e5ende tilfelle\n\nJarle Ramskj\u00e6r, markeds- og kommunikasjonsdirekt\u00f8r i Securitas, tror ikke at folk vil miste tilliten til vektere p\u00e5 grunn av hendelsen p\u00e5 Blindern.\n\n**\u2013 Det er selvsagt en uheldig sak, men vi betrakter dette som et enkeltst\u00e5ende tilfelle. Bransjen har blitt veldig profesjonalisert de siste 10-15 \u00e5rene. Vi opplever at publikum har h\u00f8y tillit til oss, og respekterer og anerkjenner den jobben vi gj\u00f8r hver dag.**\n\nRamskj\u00e6r erkjenner imidlertid at man ikke kan sikre seg fullt og helt mot slike hendelser.\n\n\u2013 Den beste m\u00e5ten \u00e5 sikre seg p\u00e5, er \u00e5 gi en grundig utdanning og trening til dem som skal utf\u00f8re yrket, og f\u00f8lge dem tett opp. I tillegg har vi andre kontrollinstanser som bidrar til \u00e5 sikre kvalitet i bransjen, for eksempel politiet.\n\n## Kan bli vekter p\u00e5 \u00e9n m\u00e5ned\n\nFor \u00e5 bli vekter i Norge m\u00e5 man gjennom et tredelt kurs, i tr\u00e5d med vaktvirksomhetsforskriften. Skolene som tilbyr kurs, som Sikkerhetsakademiet og Securitasskolen, m\u00e5 v\u00e6re godkjent av Politidirektoratet.\n\n\u2013 Loven krever 15 timer teori p\u00e5 trinn \u00e9n, 30 timer praksis p\u00e5 trinn to og 50 timer teori p\u00e5 trinn tre, opplyser Leonarda Jupa i Sikkerhetsakademiet.\n\n**\u2013 Hvis man er effektiv, kan man bli vekter p\u00e5 \u00e9n m\u00e5ned, forteller hun.**\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bli vekter gjennom \u00e5 ta fagbrev i sikkerhetsfag p\u00e5 videreg\u00e5ende skole, etterfulgt av to \u00e5rs praksis.\n\n## Gjennomf\u00f8rer ikke helsesjekk\n\n\u2013 Ettersp\u00f8rselen etter vektere blir bare st\u00f8rre og st\u00f8rre. Tilbakemeldingen fra v\u00e5re kursdeltagere er at de kommer seg ut i jobb raskt, sier Jupa.\n\n**Vandelen til de kursp\u00e5meldte sjekkes ikke f\u00f8r de f\u00e5r plass p\u00e5 utdanningen, opplyser hun. F\u00f8rst n\u00e5r vekterne s\u00f8ker jobb, m\u00e5 de fremvise politiattest.**\n\nJarle Ramskj\u00e6r i Securitas sier at de kontinuerlig jobber med \u00e5 v\u00e6re grundige i rekrutteringen av personer som skal jobbe som vektere. I tillegg vandselssjekkes de ansatte hvert \u00e5r.\n\n**Det gjennomf\u00f8res imidlertid ikke noen helsesjekk av vekterne i Securitas.**\n\n\u2013 Vi stiller selvsagt h\u00f8ye krav til at lederne er tett p\u00e5 og f\u00f8lger opp medarbeiderne sine. Jeg er trygg p\u00e5 at vi har gode folk som er godt skikket til jobben sin, sier Ramskj\u00e6r.\n\n## M\u00e5 gjennom personlighetstester\n\n\u00c5dne Mauritzen i Nokas sier at det er for tidlig \u00e5 fastsl\u00e5 om hendelsen natt til onsdag vil f\u00e5 konsekvenser for selskapets rutiner.\n\n**\u2013 Vi stiller en rekke krav til alle v\u00e5re vektere, blant annet utf\u00f8rer vi en bakgrunnssjekk med referansesjekk, og personen gjennomg\u00e5r personlighetstester. I tillegg m\u00e5 vekterne som jobber hos oss ha plettfri vandel, sier Mauritzen.**\n\n  Publisert  06.08.2015, kl. 21.16 \n\n### Vekter skutt p\u00e5 Blindern\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "198242da-3a45-4aa7-915e-a8c6976b8243"}
{"url": "https://filmrommet.no/film/details.aspx?filmid=12594", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:04Z", "text": "# H.C.Andersens eventyr - Den lille havfruen\n\n\n\n\n\nSpillefilm, 2016, 57min\n\nDen yngste og vakreste av havkongens syv d\u00f8tre lenges s\u00e5nn etter \u00e5 bli et menneske, etter \u00e5 f\u00e5 en sjel og f\u00e5 lov til \u00e5 leve p\u00e5 land. Hun elsker den vakre unge prinsen, som hun har reddet fra drukned\u00f8den. Havheksen forvandler fiskehalen hennes til menneskeben, s\u00e5 hun kan bli et menneske. Til gjengjeld mister hun den vakre stemmen sin. Den stakkars havfruen m\u00e5 oppleve s\u00e5 forferdelig mye vondt for \u00e5 komme i n\u00e6rheten av den vakre prinsen.  \n  \n  \n\n  - Sjanger:  \n    Barn/Familie, Eventyr\n  - Fag:  \n    Barnefilm, Kunst og h\u00e5ndverk, Norsk\n  - M\u00e5lgruppe:  \n    Barnehage, Barneskole\n  - Skuespiller:  \n    Edith Lauglo Endsj\u00f8\n  - Forfatter:  \n    H.C. Andersen\n  - Musikk:  \n    Bo M\u00f8ller\n  - Produksjonsselskap:  \n    Excalibur Investmenst\n  - Rettighetshaver:  \n    Excalibur Media International\n  - Regi:  \n    Dan Schlosser\n  - Opprinnelse:  \n    Danmark\n\nDenne filmen kan benyttes til PRIVAT VISNING SAMT VISNING I INSTITUSJONER OG ORGANISASJONER, herunder visning i undervisning og i bibliotek. Det er forbudt \u00e5 vise filmen i all annen offentlig sammenheng. Enhver form for kopiering av filmen er forbudt. Ulovlig kopiering av film eller musikk og all uautorisert bruk av filmen er straffbart og vil f\u00f8re til krav om erstatning.  \n  \n  \nFilmen er fritatt for kravet om registrering i Medietilsynet.  \n  \n  \nMusikken er gjengitt i henhold til avtale med TONO/NBC.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb7dbf4a-676e-4f4d-8ca9-02662d9287cb"}
{"url": "https://www.tempevvs.no/blandebatteri/kjokkenbatteri/oras-la-cucina-alessi-sense-kjokkenbatteri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:44Z", "text": "# ORAS LA CUCINA ALESSI SENSE KJ\u00d8KKENBATTERI\n\nKr 6.590,-\n\n~~Kr 8.990,-~~\n\n**LA CUCINA ALESSI Sense by Oras kj\u00f8kkenkran med svingbar tut**\n\nKj\u00f8kkenkran med avstengning, 230/12 V\n\nKranen \u00e5pnes ved \u00e5 trykke forsiktig p\u00e5 toppen og\u00a0kranen er \u00e5pen i 6 sek. (Fabrikkinnstilling). Ved \u00e5 trykke p\u00e5 toppen av kranen i ett sekund, holder\u00a0  \nkranen \u00e5pent i ett minutt. Ved \u00e5 trykke p\u00e5 toppen av kranen i 4 sekunder, g\u00e5r kranen i rensemodus\u00a0  \nog forblir \u00e5pen i 20 sekunder. Brukervennlig temperaturkontrollh\u00e5ndtak som ogs\u00e5 virker som en\u00a0  \nstr\u00f8mningsregulator. Kranen kan ogs\u00e5 \u00e5pnes fra temperatur hendelen for \u00e5 f\u00e5 enten varmt eller\u00a0  \nkaldt vann uten automatisk lukking. I dette tilfelle lukkes den automatisk etter 5 minutter hvis\u00a0  \nden ikke blir lukket manuelt f\u00f8r det. Batteridrevet 3 V.\n\nArtikkelnummer:\u00a04200402\n\nTekniske data\n\n\u00a0\n  - Operasjonsmetode:\u00a0Trykk kontroll / trykknapp\n  - Grunnfarge:\u00a0Krom glanset\n  - St\u00f8rrelsen p\u00e5 nettilkoblingen:\u00a03/8\"\n  - Tilkoblingsspenning:\u00a03V\n  - Med omkaster:\u00a0Ja\n  - Total byggeh\u00f8yde:\u00a0302mm\n  - Innbyggingsdybde:\u00a0255mm\n\n### Egenskaper\n\n  - Avstegning til oppvaskmaskin\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0712c45-0019-4ca7-a943-13821ec089ab"}
{"url": "http://herregud.com/?action=gud&a=70", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:17Z", "text": "<p>...O Store Mester og Herre! Jeg er student i tyve-\u00e5rene som ble frelst i et pinsemenighets- kollektiv i Trondheim. Ikke misforst\u00e5, frelsen er intet problem i seg selv, Halleluja!, men festene p\u00e5 Studenteramfundet er blitt s\u00e5 uhorvelig kjedelige siden jeg n\u00e5 har m\u00e5ttet slutte med \"alkoholholdige\" drikker. Er det greit med lett\u00f8l? I henhold til norsk lov er det jo ikke definert som \"alkoholholdig\" p\u00e5 samme m\u00e5ten som vanlig klasse D. Dessuten har jeg sett andre i menigheten ta seg en lett\u00f8l i ny og ne. Heldigvis er jeg spinkel og liten, s\u00e5 jeg trenger vel ikke mer enn en tyve-femogtyve flasker f\u00f8r jeg ogs\u00e5 kan ha det g\u00f8y p\u00e5 Studentersamfundet igjen!</p>\nTja, jeg kan ikke se at det er noe galt i at du super deg p\u00e6re dritings p\u00e5 alkoholfrie drikker. Jeg vil gjerne tipse deg om at det er mulig \u00e5 bli brisen, hvis du ogs\u00e5 pimper i deg store mengder med kefirmelk. Hvis du har tenkt \u00e5 ha det g\u00f8y p\u00e5 Studentersamfunnet, s\u00e5 trenger du ikke frykte meg, dersom du drikker 10-11 liter med kefir og halvannen kasse med lett\u00f8l. Du er en ekte kristen, og du kommer til \u00e5 skli lett i gjennom Perleporten likevel!<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "198fab67-541e-456b-967c-790671549b66"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/coaching/hvor-komplisert-er-egentlig-et-playcall-i-nfl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:53Z", "text": "\n\n# Hvor komplisert er egentlig et playcall i NFL?\n\nWall Street Journal var nysgjerrige p\u00e5 hvor komplisert et spillvalg i NFL egentlig er, og tok en gjennomgang med den tidligere NFL-Quarterbacken *Chris Simms* for \u00e5 f\u00e5 terminologien i et playcall forklart.\n\nDet har du her:\n\n\u00a0\nVi har for\u00f8vrig tidligere publisert en sak hvor *Cam Newton* har en variant av \u00e5 forklare noe ganske s\u00e5 tilsvarende. Den saken finner du her:\n\n  - Hvordan er egentlig et playcall i NFL?\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b869cb8-baf3-401d-9e55-ad6ea4c20de9"}
{"url": "https://www.politiforum.no/artikler/utvalget-som-kontrollerer-politiets-sikkerhetstjeneste-pst-overvaket-med-skjult-kamera-uten-tillatelse/434542", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:35Z", "text": "\n\n# Utvalget som kontrollerer Politiets sikkerhetstjeneste: PST overv\u00e5ket med skjult kamera uten tillatelse\n\nPST f\u00e5r kritikk i \u00e5rsmeldingen til EOS-utvalget.\n\n  - Torkjell Jonsson Tr\u00e6dal\n  - 10\\. april 2018 - 14:21\n\nEOS-utvalget kontrollerer \u00e5rlig de norske overv\u00e5kningstjenestene, herunder Politiets sikkerhetstjenester (PST). N\u00e5 er \u00e5rsmeldingen for EOS-utvalget klar, og der l\u00f8fter utvalget fram to tilfeller der PST gikk for langt i sin bruk av skjulte tvangsmidler.\n\n  - En gang overv\u00e5ket PST personer med kamera i nesten \u00e9n m\u00e5ned lenger enn retten hadde godkjent. Avviket ble meldt av PST selv, og anses som alvorlig av EOS-utvalget.\u00a0PST har orientert utvalget om at interne rutiner vil gjennomg\u00e5s etter hendelsen.\n  - I to dager avlyttet PST 12 telefonsamtaler mellom tredjeparter, etter at det ikke lenger var grunnlag for \u00e5 drive med telefonoverv\u00e5kning av en person. Det skjedde fordi nedkoblingen av avlyttingen skjedde for seint. Dette er uheldig, mener EOS-utvalget. PST sier de vil slette hendelsen i sine systemer.\n\n\u2013 Dette er to hendelser, og i forhold til alle metodene PST bruker er det ikke mye. Men det er avvik som er viktig for oss \u00e5 formidle til v\u00e5r oppdragsgiver i Stortinget, uten at det ligger noen voldsom kritikk i det, sier Eldbj\u00f8rg L\u00f8wer, leder for EOS-utvalget, til Politiforum.\n\nEOS-utvalget har ogs\u00e5 sett p\u00e5 hvordan Norge h\u00e5ndterer informasjon om fremmedkrigere eller mulige terrorister som beveger seg mellom landegrenser. Denne informasjonen vil de gjerne dele med kontrollorganer i andre land som PST jobber sammen med. Tidligere har samarbeidende land ligget offentlig p\u00e5 PSTs nettsider, men dette er n\u00e5 taushetsbelagt informasjon. Dette har skapt problemer for kontrollsamarbeidet, skriver EOS-utvalget.\n\nUtvalget l\u00f8fter ogs\u00e5 fram at PST har utfordringer med \u00e5 f\u00e5 slettet informasjon om personer fra alle sine datamaskiner, som de ikke lenger har lov til \u00e5 lagre.\n\nPolitiforum kommer tilbake med mer om de konkrete avvikene senere.\n\n\n\n#### Kontrollerer PST 8-10 ganger i \u00e5ret\n\nLeder for EOS-utvalget, Eldbj\u00f8rg L\u00f8wer, snakket fredag foran politi, forsvar og andre beredskapsetater under Nasjonal Beredskapskonferanse. Da fortalte L\u00f8wer at kontrollene av PST foreg\u00e5r p\u00e5 en helt annen m\u00e5te i dag enn for noen \u00e5r siden.\n\n\u2013 For seks-sju \u00e5r siden rullet PST inn til oss med papirmapper. N\u00e5 sitter vi i tjenestens egne datarom og leter digitalt. Kontrollen blir mer effektiv og PST aner ikke hva vi kommer for \u00e5 se etter, sa L\u00f8wer.\n\n***\u2013 Hva slags saker ser dere etter?***\n\n\u2013 Vi er innom og ser p\u00e5 alle forebyggende saker og etterretningssaker som PST har, og det er et antall saker som \u00f8ker. PST har ogs\u00e5 flest nordmenn som registreres, siden de driver etterretning innenlands.\u00a0\n\nL\u00f8wer sier PST melder inn avvik p\u00e5 egenh\u00e5nd.\u00a0Hun ansl\u00e5r at EOS-utvalget \u00e5rlig gj\u00f8r 8-10 kontroller av PST.\n\n\u2013 Vi er b\u00e5de hos PST sentralt i Nydalen og rundt i distriktene. B\u00e5de PST og E-tjenesten er \u00e5pne overfor oss. De forst\u00e5r at kontrollen \u00f8ker tilliten til oss. Jeg vet ikke om vi kan si at det er flere avvik som meldes inn fra tjenestene selv n\u00e5 enn f\u00f8r, men det gir uttrykk for en holdning, sa L\u00f8wer til Politiforum.\n\n** Eldbj\u00f8rg L\u00f8wer EOS-utvalget Overv\u00e5king Politiets sikkerhetstjeneste PST\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63ee68bb-36ff-44cf-9f11-3859463efa73"}
{"url": "https://www.academiccourses.no/Kurs/IT/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:37Z", "text": "# Topp 64 Kurs i IT 2018\n\n\n\nInformasjonsteknologi kurs er et utmerket valg for \u00e5 hjelpe deg videre i karrieren. Enten du s\u00f8ker profesjonell utvikling, nye ferdigheter, eller en ny karriere, kan IT-kurs hjelpe deg \u00e5 bli en mer konkurransedyktig og verdifull medarbeider med viktige ferdigheter. Det er akademiske institusjoner rundt om i verden som tilbyr IT-kurs gjennom programmer som inkluderer online og klasseromsundervisning.\n\nInformasjonsteknologi kurs dekker et bredt spekter av emner, men noen temaer inkluderer programvare, maskinvare, programmering, sikkerhet, business applikasjoner, design, kunstig intelligens, databaser, journaler og andre. Programmer variere fra en uke til et \u00e5r og kan tilby sertifisering eller diplomer.\n\nHvis du vurderer \u00e5 ta IT-kurs, s\u00e5 bla gjennom programmene nedenfor for \u00e5 finne programmet som vil hjelpe deg \u00e5 m\u00f8te dine faglige m\u00e5l og fremme karrieren din\\!\n\n\n\n#### **64 Resultater i IT**\n\nOm dette kurset\n\nDette kurset gir deg den praktiske kunnskapen for \u00e5 klare \u00e5 administrere personopplysninger som definert i de generelle databeskyttelsesforskriften. Det krever en grunnleggende forst\u00e5else av nettbaserte systemer og nettverk, niv\u00e5 3 BTEC eller h\u00f8yere. Du vil l\u00e6re hvordan du vurderer s\u00e5rbarheter til et kjent IT-system og hvordan du reduserer de trusselvektorer.\n\nI l\u00f8pet av seks uker vil hver uke inneholde en blanding av undervist materiale, selvstudium, aktiviteter og praktiske \u00f8velser, som alle utf\u00f8res online.\n\nM\u00e5l og l\u00e6ringsutbytte\n\nP\u00e5 slutten av dette kurset vil du kunne:\n\nEdureka's Migrating Applications fra premiss til AWS workshop, dekker 3 case-studier hvor du vil f\u00e5 kompetanse og erfaring med \u00e5 administrere skymigrasjon. Du vil bli dyktig til \u00e5 migrere Web Applications, Batch Processes og Backend Processing Pipeline til AWS Cloud.\n\nDenne workshopen fokuserer p\u00e5 tre bruksfaser hvor du vil bli eksponert for \u00e5 eksperimentere migrering av webprogrammer, batchprosesser og backendprosesseringsr\u00f8rledning til AWS-skyen. Du vil forst\u00e5 de funksjonelle egenskapene til disse p\u00e5 AWS etter migrering.\n\nDisse USE CASES er ment \u00e5 gi litt innsikt i hvordan \u00e5 migrere til AWS i den virkelige verden. \u00d8velsen vil bli utf\u00f8rt av industriut\u00f8vere, som skal trene deg for \u00e5 utnytte AWS-tjenester for \u00e5 gj\u00f8re AWS-infrastrukturen skalerbar, p\u00e5litelig og sv\u00e6rt tilgjengelig.... *\\[-\\]*\n\n\nV\u00e5r Zertifikatslehrgang IT Business Administration / -in IUBH kan du i l\u00f8pet av tre semestre utmerket oppl\u00e6ring eller omskolering p\u00e5 universitetsniv\u00e5.\n\nHos oss studie i bare tre semestre, st\u00f8ttet av Vodcasts, videoforelesninger, veiledere og trykte og digitale oppl\u00e6ringsmanuskripter - uansett hvor du befinner deg rett.\n\nI dette kurset studerer studentene de \u00e5tte domenene til (ISC) 2 Certified Information Systems Security Professional (CISSP) Common Knowledge Knowledge Centre (CBK) i informasjonssikkerhet som et rammeverk for kritisk analyse av sikkerhetsvanskelighetsproblemer og \u00e5 evaluere beste praksis for \u00e5 implementere sikkerhet systemer i bedriften. (3 studiepoeng) \\[+\\]\nIA7000 Sikkerhet i den digitale tidsalderen\n\nI dette kurset studerer studentene de \u00e5tte domenene til (ISC) 2 Certified Information Systems Security Professional (CISSP) Common Knowledge Knowledge Centre (CBK) i informasjonssikkerhet som et rammeverk for kritisk analyse av sikkerhetsvanskelighetsproblemer og \u00e5 evaluere beste praksis for \u00e5 implementere sikkerhet systemer i bedriften. (3 studiepoeng)\n\nBli med i Cybersecurity EliteU av F Cybersecurity Education Path\n\nDistinguish yourself og fremme din cybersecurity karriere ved \u00e5 f\u00f8lge University of Fairfax Online Cybersecurity Education Path. Uansett hvilket utdannet program du forf\u00f8lger, vil alle kursene dine unders\u00f8ke relevant cybersikkerhetspolitikk og ledelsesproblemer, og du vil gjennomf\u00f8re et cybersikkerhetsprosjekt i hvert kurs. Du kan s\u00f8ke hva du l\u00e6rer og skape betydelige bidrag p\u00e5 arbeidsplassen din med en gang.... *\\[-\\]*\n\n \nICI leverer en web design kurs som vil holde deg betydelig i booming e-handel og IT-sektoren. V\u00e5re kurs l\u00e6rer deg alt du trenger for \u00e5 lage praktiske og attraktive nettsider. Som webdesignere bli mer etterspurt, vil du definitivt takke deg selv for \u00e5 velge dette kurset.\n\nLa kreativiteten flyte inn i World Wide Web gjennom en karriere innen webdesign. Arbeide hjemmefra eller v\u00e6re ansatt av etablerte IT og webdesign selskaper. Nettsteder og web-verkt\u00f8y \u00f8ker hver dag, s\u00e5 det vil alltid v\u00e6re et behov for tjenester av dyktige webdesignere.... *\\[-\\]*\n\nStudenter i l\u00f8pet av dette programmet vil arbeide i grupper om opprettelse av prototyper og funksjonelle modeller av urban-themed-prosjekter under veiledning av erfarne moderatorer. Kurset inkluderer bruk av ulike typer verkt\u00f8y for digital fabrikasjon fra datamaskinst\u00f8ttede designprogrammer til cnc-maskiner som laserskj\u00e6rer, PCB-freser, 3D-skriver etc. Kurset aksepterer studentprosjektideer (krever intervju med laboratorierepresentanter f\u00f8r s\u00f8knad). \\[+\\]\n\nEmnet gir studentene en omfattende introduksjon til:\n\nImplementering av produktideer gjennom instrumenter for digital fabrikasjon;Prosjektledelse og utvikling;Produksjonsorienterte design og operasjonelle CNC-maskiner.\n\nStudentene vil f\u00e5 teoretisk kunnskap og praktisk erfaring med:\n\nBruke moderne CAD-systemer (Autodesk Fusion 360, Solidworks, Eagle, Altium);Elektronikk design;programmering;Prosjektdesign;Prosjektutvikling;Digital produksjon;Hurtig prototyping. *\\[-\\]*\n\n##### University of Technology Sydney\n\nDette kurset tillater ikke-IT-fagfolk til \u00e5 oppdatere sine kunnskaper og ferdigheter i omr\u00e5der av IT for \u00e5 bist\u00e5 i karriereutvikling.\n\nKarriere alternativene inkluderer database utvikler, junior programmerer / analytiker eller virksomhet analytiker.\n\nDenne tre ukers gratis online kurset utforsker praktisk cybersikkerhet, inkludert privatlivets fred, betalingssikkerhet og sikkerhet hjemme.\n\nHvorfor delta p\u00e5 kurset?\n\nI den moderne verden, har informasjonssikkerhet innflytelse p\u00e5 oss alle: hjemme, p\u00e5 jobben, p\u00e5 nettet og i livet generelt. Som mange oppfinnelser som har g\u00e5tt f\u00f8r, internett og web, skyen og Tingenes internett (IOT) bringer med seg mange fordeler, men ogs\u00e5 \u00e5pne opp nye muligheter for kriminell aktivitet. S\u00e5 b\u00f8r du unng\u00e5 all kontakt med denne vidunderlige nye verden? Denne gratis online kurs presenterer et alternativ, og gir deg kunnskap til \u00e5 ta informerte beslutninger.\n\nForst\u00e5 viktige emner i cybersikkerhet ... *\\[-\\]*\n\n##### Udemy\nHva vil jeg l\u00e6re?Etter kurset er du i stand til \u00e5 forst\u00e5 alle de viktigste teknologiene i moderne IT-nettverk og klassifisereDisse inkluderer Ethernet, VLAN, port sikkerhet, svitsjing og ruting, brannmurer, DMZ, VPN og RAS, WiFi, nettverksadministrasjon, IT-sikkerhet og IPv6Du vil ogs\u00e5 l\u00e6re hvordan du Windows og Linux ogs\u00e5 tune nettverket og hvordan Active Directory DNS og webservere, og andre tjenester vil bli satt oppP\u00e5 slutten av kurset kan du bruke selv praktisk talt mange teknologierKurset gir en ideell forberedelse til CompTIA NetworkMed dette kurset f\u00e5r du lyd grunnleggende-kunnskap som er verdifull for nesten alle IT-omr\u00e5derkravkan du alltid b\u00f8r forholde seg til datamaskinerDet er en fordel om du allerede har f\u00e5tt litt erfaring med nettverk. Selv om kurset krever ingen direkte kunnskap, men \u00e5 forst\u00e5 en viss affinitet for faget er n\u00f8dvendigbeskrivelse... *\\[-\\]*\n\n\nL\u00e6r om kunstige nevrale nettverk og hvordan de blir brukt til maskinl\u00e6ring, som brukes til tale- og objektgjenkjenning, bildesegmentering, modelleringsspr\u00e5k og menneskelig bevegelse, etc. Vi legger vekt p\u00e5 b\u00e5de de grunnleggende algoritmer og de praktiske triksene som trengs for \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 fungere godt.\n\nDette kurset inneholder det samme innholdet som presenteres p\u00e5 Coursera begynnelsen i 2013. Det er ikke en videref\u00f8ring eller oppdatering av det opprinnelige kurset. Det har blitt tilpasset for den nye plattformen.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at kurset er egnet for en mellomliggende l\u00e6rer - komfortabel med kalkulator og erfaring med programmering (Python).\n\nLes mer Les mer p\u00e5 norsk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49370a2c-9fc2-41ed-beb9-4169b2be2524"}
{"url": "http://erasmus.dk/nyheder/over-aaen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:01Z", "text": "# Sommerhus i \u00d8ster Hurup - Over \u00c5en\n\n  \nSammen med arkitekt og designer Peter Qvist Lorentsen\u00a0fra PQL studie projekterer Erasmus & Partnere A/S dette vision\u00e6re sommerhus p\u00e5 f\u00f8rste parket i \u00d8ster Hurup. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be2e528f-4743-425c-b59e-c768373097ee"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010959052/lumia-650-dual-sim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:44Z", "text": "## Raske fakta\n\n**Diagonal st\u00f8rrelse**\n\n## N\u00f8kkelfunksjoner\n\n  - Dual-SIM\n  - 5-tums HD OLED-skjerm\n  - 8 MP-kamera med LED-blits\n  - 16 GB lagringsplass/ kan utvides til 200 GB via microSD\n## Produktinformasjon\n\n**Microsoft Lumia 650**  \nOppdag fordelene ved en s\u00f8ml\u00f8s Windows 10-opplevelse p\u00e5 tvers av enheter, med v\u00e5r tynneste telefonen til dags dato. Med raffinert ytelse og f\u00f8rsteklasses design, er Lumia 650 Dual SIM det smarte valget for bedriften din.  \n  \n**Bygget for bedriften din**  \nMed sterke, innebygde sikkerhetsfunksjoner og Office 365 satt opp med bare ett klikk, fungerer Lumia 650 Dual SIM med Windows 10 og Qualcomm\u00ae Snapdragon\u2122-prosessor s\u00f8ml\u00f8st med bedriftens Microsoft IT-plattformer. S\u00e5 uansett om du velger en telefon for arbeid eller administrerer en IT-avdeling, f\u00e5r du full integrasjon med Microsoft-programmer og -tjenester som holder deg produktiv, tilkoblet og klar for alt.  \n  \n**Se alle detaljer  \n**  \nOpplev en skarp og klar visningsopplevelse, selv i direkte sollys, med en skarp 5\" HD OLED-skjerm som sitter elegant i en presisjonsutformet, diamantslepet metallramme. Med det lette designet, den tynne 9.5 mm profilen og 16 GB internminne, er Lumia 650 Dual SIM den perfekte kombinasjonen av premium utseende og ytelsesbaserte funksjoner.  \n  \n**Ditt mobile kontor  \n**  \nDe nyeste mobilversjonene av Word, PowerPoint, Excel, Outlook og OneNote er fullt optimert for ber\u00f8ringsskjermer. Microsoft-programmer og tjenester er synkronisert p\u00e5 tvers av Windows 10-enheter via OneDrive, s\u00e5 alle bildene og de viktige dokumentene dine alltid er med deg n\u00e5r du trenger dem.  \n  \n**Samarbeid hvor som helst  \n**  \nHold prosjektene dine p\u00e5 rett spor, selv n\u00e5r du ikke er p\u00e5 kontoret. Med Skype for Business, kan du holde kontakt med teamet ditt, med tale- og videosamtaler eller direktemeldinger - alt integrert med Office 365 for en mer s\u00f8ml\u00f8s opplevelse.  \n  \n*\\*Office 365-abonnement selges separat.*  \n*\\*Skype f\u00f6r bedrift krever Office 365-abonnement, selges separat.*  \n  \nI esken:  \n## Anmeldelser av Microsoft Lumia 650 Dual Sim\n\n## Microsoft Lumia 650\n\n    \n\nMicrosoft Lumia650 er generelt sett en skuffelse, og lever absolutt ikke opp til forgjengerne.\n\n###  Fordeler\n\nRobust og lett p\u00e5 samme tid. Temmelig god lyd til prisen\n\n###  Ulemper\n\nJevnt kjedelig og anonym. B\u00e5de skjerm og kamerabilder lider under fargestikk, og mobilen mangler sentrale Windows 10-funksjoner. Kameraet er dessuten meget langsomt\n\n### Konklusjon\n\nVi lovet innledningsvis \u00e5 gi svar p\u00e5 om Lumia 650 kan gj\u00f8re sine budsjettforgjengere kunsten etter som knallgod til prisen. Og svaret er dessverre nei, det kan den ikke. For det f\u00f8rste er den dyrere enn de forrige modellene var da de kom p\u00e5 markedet,...\n\n*Fr\u00e5n: lydogbilde.no - 2016-05-03*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36c3d27a-3347-4d5d-8d93-08947644c632"}
{"url": "http://bernhansen.com/2014/09/14/syntace-p6-hiflex-setepinne-er-kanskje-verdens-beste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:12Z", "text": "# Syntace P6 hiflex setepinne er kanskje verdens beste\n\nBern Hansen SykkelSykkelfreakenTester Syntace P6 hiflex setepinne er kanskje verdens beste\n\n14 sep 2014\n\n## Syntace P6 hiflex setepinne er kanskje verdens beste\n\nVi har brukt Syntace sin karbon setepinne P6 hiflex hele sesongen og forst\u00e5r godt at mange terrengsyklister karakteriserer den som markedets beste.\n\nSyntace P6 hiflex skiller seg mest fra andre pinner ved at den har et ovalt innvendig tverrsnitt som s\u00f8rger for at pinnen flekser bakover p\u00e5 ujevnt underlag samtidig som den er stiv sideveis. Noe som gir b\u00e5de god komfort og kontroll. De som har brukt den p\u00e5 halvdempere (hardtails) og g\u00e5r tilbake til vanlig setepinne etterp\u00e5 merker godt forskjellen. Festet til railene p\u00e5 setet har smal anleggsflate p\u00e5 toppen og bred anleggsflate i bunnen. Det gir stor variasjonsmulighet for \u00e5 skyve setet frem og tilbake samtidig som railene p\u00e5 setet f\u00e5r bedre st\u00f8tte med mindre sannsynlighet for brudd. Dette er spesielt aktuelt for tyngre ut\u00f8vere eller seter med karbonrails. Festet h\u00e5ndterer ovale rails som er opp til 11 mm h\u00f8ye.\n\nSetepinnen er i karbon med UD finish. Vugge for railene til setet i aluminium med titanskruer. Den veier 220 gram i 31,6 mm og 400 mm lengde. Det finnes lettere setepinner, men sannsynligvis ikke noen som kombinerer dette med tilsvarende komfort, funksjonell montering av setet og ikke minst 10 \u00e5rs garanti.\n\nSetepinnen finnes i flere tykkelser (27,2 \u2013 30,9 \u2013 31,6 \u2013 34,9 mm) og lengder (300 \u2013 400 \u2013 480 mm) s\u00e5 du finner nok en som passer til deg.\n\nSetepinnen selges blant annet av Birk Sport og Oslo Sportslager AS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "376af6fc-d671-4a4b-a1af-355c48d339a3"}
{"url": "http://www.ballade.no/sak/verden-med-vestlige-orer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:48Z", "text": "# Verden med vestlige \u00f8rer\n\nNy doktorgrad er kritisk til etnoromantikken i l\u00e6reb\u00f8ker om musikk, og hevder hele kulturfeltet fokuserer for mye p\u00e5 forskjeller.\n\n\n\nFra l\u00e6reboken Opus 2. utgave 2006\n\nAv Aslaug Olette Klausen\n\nI doktoravhandlingen Det etniske steget. En dr\u00f8fting av kulturelt mangfold i pedagogiske tekster for musikk for norsk ungdomsskole har Anders R\u00f8nningen studert innholdet i de tre vanligste l\u00e6reb\u00f8kene i musikk p\u00e5 ungdomstrinnet. Den nyeste boken er utgitt i 2006, de to andre er fra \u00e5r 2000 og 1991. Sp\u00f8rsm\u00e5let han stilte var: Hvordan fungerer disse mot uttalte m\u00e5l i l\u00e6replanen om mangfold og inkludering?\n\n\u2013 Arbeidet mitt er ikke en vurdering av l\u00e6reb\u00f8kene i seg selv. Jeg har forholdt meg til b\u00f8kene, og fors\u00f8kt \u00e5 se hva som skjer n\u00e5r en tradisjon beskrives med ord som for eksempel 'h\u00f8vding' og 'magiske \u00e5nder', mens beskrivelsen av en annen tradisjon viser frem dens kunstnere, sier han.\n\n\u2013 Jeg gikk helt ned p\u00e5 et erkjennelsesfilosofisk niv\u00e5: Det som handler om kultur, identitet og representasjon. Jeg fors\u00f8kte \u00e5 koble fremstillingene av for eksempel afrikansk musikk til m\u00e5lene i l\u00e6replanen om at fremvisningen skal f\u00f8re til bedre inkludering. P\u00e5 bakgrunn av fremstillingene tror jeg ikke det funker s\u00e5 godt.\n\n\n\n**Etnoromantikk**  \nR\u00f8nningen understreker at studien ikke er noe innlegg i mangfoldsdebatten. Han har ingen agenda for eller mot mangfold. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan b\u00f8kene fungerer til form\u00e5let de er laget, og R\u00f8nningen diskuterer dette opp mot begrepet multikulturalisme, her forst\u00e5tt som de strategier som er i bruk for \u00e5 regulere, ta h\u00e5nd om eller beskrive og forst\u00e5 flerkulturelle samfunn, n\u00e6rmest som en ideologi.\n\n\u2013 Et typisk eksempel er b\u00f8kenes fremstillingen av trommer som viktige instrument i Afrika, fordi de kan brukes til \u00e5 sende beskjeder med fra landsby til landsby. Det har sikkert skjedd at det har v\u00e6rt brukt taletrommer som har et semantisk innhold. Men jeg har v\u00e6rt i Afrika i mange \u00e5r og SMS funker veldig fint. Det er alts\u00e5 ingen grunn til \u00e5 trekke frem dette aspektet som annet enn noe eksotisk. Det er etnoromantikk.\n\n**\u2013 Hva skjer med musikkforst\u00e5elsen n\u00e5r presentasjonen er, som du sier, etnoromantisk?  \n**  \n\u2013 Det som blir tydelig gjennom b\u00e5de l\u00e6reb\u00f8kene og multikulturalismen er at man har en vestlig forst\u00e5else i bunn for \u00e5 forst\u00e5 all musikk. Det er selvsagt at vi tolker musikk fra Afrika gjennom \u00abv\u00e5rt\u00bb tolkningssystem. Men det er problematisk n\u00e5r utgangspunktet ikke blir problematisert.\n\n> Det blir som \u00e5 bed\u00f8mme en restaurant p\u00e5 bakgrunn av bilder av maten.\n\n\u2013 I Norge og i l\u00e6reb\u00f8kene bruker vi musikkbegrepet om klingende musikk. Det er klang, rytme, tempo, harmonikk og melodi. Andre steder kan dette v\u00e6re \u00e5 regne som et avfallsprodukt, som bare lyd. Der kan musikken forst\u00e5s som alt som skjer p\u00e5 en konsert, alts\u00e5 helheten av alt musikere og gjester gj\u00f8r sammen. Da blir det urettferdig \u00e5 bed\u00f8mme musikken som lyd alene. Det blir som \u00e5 bed\u00f8mme en restaurant p\u00e5 bakgrunn av bilder av maten.\n\n**Misvisende sammenlikning**  \nR\u00f8nningen forventet ikke at l\u00e6reb\u00f8kene skulle ha et annet st\u00e5sted. Men han mener det er kritikkverdig at det ikke reflekteres over hvorvidt sammenlikningen av musikk fra for eksempel Afrika, og lyden av klassisk vestlig musikk kan v\u00e6re misvisende.\n\n\u2013 Den afrikanske musikken forst\u00e5tt som lyd vil falle igjennom. Den er egentlig ikke s\u00e5 bra i v\u00e5r betydning av ordet \"musikk\". Men \u00e5 skulle analysere musikken som lyd er som \u00e5 sitte med lydopptaket fra en fest, for \u00e5 forst\u00e5 festen. Det er ikke lyden av festen som er viktig, men opplevelsen.\n\n\n\n\u2013 Mer enn \u00e5 v\u00e6re en kritikk av l\u00e6rebokforfatterne er det en kritikk av hele kulturfeltet. Det er nemlig det samme skolene gj\u00f8r p\u00e5 FN-dagen, eller tidvis Rikskonsertene, n\u00e5r de tar etniske innvandrere og setter dem p\u00e5 en scene. S\u00e5 forbruker vi dem innenfor v\u00e5rt m\u00f8nster og v\u00e5r filosofi. Kanskje kan det v\u00e6re s\u00e5nn at det bare er lyden av musikken vi f\u00e5r?\n\n**Fremmedgj\u00f8rende og eksotifiserende**  \nR\u00f8nningen mener en del fremstillinger av andre kulturer virker fordummende i l\u00e6reb\u00f8kene.\n\n\u2013 Det man kunne gjort var \u00e5 sammenlikne afrikansk folkemusikk med den norske. Det gj\u00f8r man ikke. Snarere sammenlikner man profesjonell vestlig musikk med bruksmusikk og afrikansk barnemusikk, som ville v\u00e6re mer naturlig \u00e5 se i sammenheng med norsk barnekultur. Det blir en veldig urettferdig sammenlikning, uten at dette kommenteres. Og det medf\u00f8rer en devaluering av det afrikanske.\n\n> Selve tanken p\u00e5 at musikk skal reise er essensialistisk.\n\n**Ideen om multikulturalisme**  \nSelv mener R\u00f8nningen at styrken i hans arbeid ligger i at han snakker om hele den flerkulturelle diskursen i Norge, og i vesten for \u00f8vrig. Han setter sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved ideen om multikulturalisme i akademia, og da ikke bare i l\u00e6reb\u00f8kene.\n\n\u2013 \"Musikk\" forflytter seg ikke. Selve tanken p\u00e5 at musikk skal reise er essensialistisk. Det er som \u00e5 mene den har et eget liv. Musikk blir objekter, og det er en vestlig m\u00e5te \u00e5 se p\u00e5 musikk p\u00e5. I andre deler av verden er ikke musikk et objekt, den kan v\u00e6re en aktivitet.\n\n\u2013 Det jeg stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved er det multikulturalistiske tankegodset som man finner i akademia, og som lett kritiserer andre for \u00e5 ha en for lettvint omgang med kulturelt mangfold. Men kanskje er denne multikulturalistiske kritikken likes\u00e5 skjev og problematisk som etnoromantikken vi ser i l\u00e6reb\u00f8kene. I l\u00e6reb\u00f8kene er skjevhetene i alle fall lette \u00e5 se; det er elg i solnedgang over hele linja. Det er gode intensjoner, mens det er mer \u00e5 kritisere oss middelaldrende hvite menn i akademia for.\n\n\n\nEt slikt kritisk poeng er if\u00f8lge R\u00f8nningen at spr\u00e5ket som brukes i mangfoldssamtalen i seg selv kan virke ekskluderende. Han p\u00e5peker at selv den beste multikulturalist ikke kan v\u00e6re noen n\u00f8ytral akt\u00f8r. Deler av oppgaven er dermed ogs\u00e5 en problematisering av R\u00f8nningens eget st\u00e5sted, og med det ogs\u00e5 prosjektets gyldighet.\n\n**N\u00e5r mennesker m\u00f8tes**  \nTil daglig jobber R\u00f8nningen i Norsk kulturskoler\u00e5d. I dette arbeidet m\u00f8ter han flere flerkulturelle prosjekter. Noen av dem vektlegger forskjeller, og han er ikke sikker p\u00e5 om det er klokt, hverken der eller i l\u00e6reb\u00f8kene.\n\n\u2013 Vi beh\u00f8ver ikke fokusere bare p\u00e5 forskjeller. Det skaper interesse, men ikke integrering. Vi kan ogs\u00e5 se p\u00e5 likheter. Vi kan ha bilder av afrikanere i l\u00e6reb\u00f8kene, i olabukse, med mobiltelefon og p\u00e5 en scene, i stedet for \u00e5 vise bilder av dansende naturbarn. Samtidig er det ikke mulig \u00e5 skape noen vi-f\u00f8lelse uten \u00e5 skape forskjeller til andre. Det er noe ul\u00f8selig her, og det m\u00e5 vi v\u00e6re bevisste p\u00e5.\n\n> Vi kan ha bilder av afrikanere i l\u00e6reb\u00f8kene, i olabukse, med mobiltelefon og p\u00e5 en scene, i stedet for \u00e5 vise bilder av dansende naturbarn\n\n\u2013 Men jeg mener det er klokt \u00e5 la mennesker m\u00f8tes. I l\u00e6reb\u00f8kene er det ikke mennesker men kulturer, som m\u00f8tes. Lydeksemplene i de fleste l\u00e6reb\u00f8ker krediterer ikke musikerne, man finner ikke oppf\u00f8ringer av tid og sted for opptakene, de representerer bare en kultur. Afrika blir viktig, ikke kunstneren: Det blir rendyrket etnisitet uten folk inni.\n\n**Konstruksjonen \u00abEtnia\u00bb**  \nI avhandlingen bruker han betegnelsen \u00abEtnia\u00bb om dette. \u00abEtnia\u00bb er en kulturell konstruksjon uten mennesker. I b\u00f8kene er Etnia i all hovedsak forst\u00e5tt som en eller annen variant av Afrika.\n\n\u2013 Du m\u00f8ter ingen personer i Etnia. Men n\u00e5r det er snakk om for eksempel Jan Garbarek, m\u00f8ter du ham med navn, bilde og fortellinger om hvor han har spilt.\n\n\u2013 Hvis m\u00e5let er \u00e5 skape inkludering, integrering og \u00e5 utvide 'det norske vi', slik det ofte heter, s\u00e5 handler det om \u00e5 legge til rette for m\u00f8ter mellom mennesker. Da er ikke innholdet, for eksempel analyser av trommem\u00f8nsteret i Senegal, eller Beethoven s\u00e5 meningsfullt. Det er det heller ikke \u00e5 sette mennesker fra andre kulturer p\u00e5 en scene, og produsere etnisiteter. Det viktigste er \u00e5 legge til rette for at folk gj\u00f8r noe sammen, uavhengig om det er klassisk eller folkemusikk.\n\n\n\nIgor Dunderovic Foto: Frank Ludvigsen, \u00a9 Frank Ludvigsen\n\n**Ukul oppgave**  \nMusiker og komiker Igor Dunderovic mener doktoravhandlingen har en absurd problemstilling.\n\n\u2013 I det \u00f8yeblikk du putter musikk i l\u00e6reboka s\u00e5 blir det kunstmusikk. \u00c5 be om at noe i en l\u00e6rebok skal virke inkluderende er en god retningslinje, men en vanskelig oppgave. Det gjelder Ibsen, Wergeland, matematikk, grammatikk og rock'n roll. Det handler ikke om musikk, men om ten\u00e5ringer. De leter etter sin identitet, de skal ikke v\u00e6re som foreldrene, og i hvert fall ikke som l\u00e6reren. Bare det at afrikanske trommer er nevnt i l\u00e6reb\u00f8kene, gj\u00f8r dem litt ukule, sier Dunderovic.\n\n**Mangfold ikke fest**  \nHan mener for \u00f8vrig at man i Norge behandler andres folkemusikk like pent som sin egen. Han opplever norsk folkemusikk som ganske institusjonalisert, b\u00e5de hardingfele og folkeviser.\n\n\u2013 Bandet mitt, Fetterforeningen, er et godt eksempel p\u00e5 dette. Vi spiller balkansk festmusikk. Men i Norge blir vi ikke brukt til fest. Vi blir brukt til \u00e5 vise frem det internasjonale mangfoldet, slik l\u00e6reboka gj\u00f8r. De vi n\u00e5r i Norge er P2-lyttere, type intellektuell venstreelite, men ikke folk p\u00e5 bygda. Vi n\u00e5r ikke vanlige folk.\n\n\u2013 Jeg er selv P2 lytter, s\u00e5 jeg kommuniserer for s\u00e5 vidt med den riktige gruppen. Men jeg skulle \u00f8nske jeg n\u00e5dde vanlige nordmenn p\u00e5 l\u00e5vefest. En av mine agendaer er integrering. Jeg \u00f8nsker \u00e5 fortelle nordmenn at vi liker det norske. Vi kan lage noe som er norsk, som en vanlig nordmann kan lage. Skulle jeg n\u00e5dd de vanlige folkene burde jeg spilt countryrock. S\u00e5 lenge jeg synger om asylmottak i sju \u00e5ttendeler, s\u00e5 forblir jeg et morsomt innslag i bybildet, og ikke en av folket.\n\n**Trenger fanbase**  \nDunderovic begynte \u00e5 lage sanger med norske tekster og balkansk folkemusikk for \u00e5 skille seg ut og lage noe originalt. Det ble en slags suksess, men endte opp som smalt. N\u00e5 f\u00f8ler han at han m\u00e5 grave seg ut av sin egen nisje, mye fordi han tror balkanmusikken oppleves for fremmed for norske \u00f8rer. Det gjelder kanskje ogs\u00e5 klassisk og samtidsmusikk, tenker han.\n\n\u2013 P2-lytterne lytter og forst\u00e5r. De tenker og liker. Men de g\u00e5r ikke p\u00e5 byen og drikker seg fulle til musikken. For \u00e5 bli stor artist m\u00e5 du ha en gruppe fans som identifiserer seg med deg fullt ut. Alle de store artister har en forankring, musikalsk eller demografisk. Jan Eggum er stor fordi Bergen backer ham. \u00c5ge Alexandersen er r\u00e5god, men han er st\u00f8rre fordi Tr\u00f8ndelag backer ham. Du er folkets artist n\u00e5r folk drikker til musikken din.\n\n> For \u00e5 bli stor artist m\u00e5 du ha en gruppe fans som identifiserer seg med deg fullt ut. Alle de store artister har en forankring, musikalsk eller demografisk.\n\n\u2013 Og hva er min forankring? Bosniere i Norge, kanskje. Men, jeg synger jo p\u00e5 norsk. Det er 10 000 bosniere i Norge, de liker meg, men de synger ikke mine norske sanger n\u00e5r de skal slappe av. De synes jeg er morsom, og det er det. Jeg sliter med et imageproblem.\n\nHan forklarer dette med at musikk ogs\u00e5 handler om nostalgi. Bosniere, eller andre innvandrere, slapper ikke av med norske sanger, p\u00e5 samme m\u00e5te som de aller fleste nordmenn ikke setter p\u00e5 balkanviser. De som gj\u00f8r det er som nevnt \u00abintellektuell venstreelite\u00bb, og blant dem m\u00f8ter han problemet med manglende kj\u00f8pekraft.\n\n**\u00c5 knekke den norske koden**  \nI fjor skrev Dunderovic et innlegg i Ballade om da han i begynnelsen av karrieren etterlyste kontakt med Rikskonsertene, og ikke fikk noe svar. Han har mye godt \u00e5 si om Rikskonsertene. Eventuelle mangler mener han oppst\u00e5r i m\u00f8ter mellom h\u00f8y- og lavkultur og ikke som et flerkulturproblem i seg. Det betyr ikke at det ikke er utfordringer for flerkulturelle musikere n\u00e5r de m\u00f8ter organisasjonen, og i Norge.\n\n\u2013 En nordmann kan mangle nettverk og bransjeerfaring som nyutdannet musiker. En innvandrer er som en nyutdannet musiker i 20 \u00e5r. Jeg knakk den norske koden etter hvert, men det er mye fordi jeg er utdannet sivilingeni\u00f8r fra NTNU, med all forst\u00e5else av norsk byr\u00e5krati og logikk som kommer med det. Jeg endte opp med \u00e5 ha mitt eget selskap, eget studio og egen kompetanse p\u00e5 \u00e5 s\u00f8ke om st\u00f8tte. Men hvordan skal en ekte musiker fra Eritrea klare \u00e5 orientere seg i dette?\n\n\u2013 N\u00e5r Rikskonsertene tar inn en artist, for eksempel meg som jeg h\u00e5per p\u00e5, f\u00e5r artisten en sjanse. Men etter endt turn\u00e9 overlates artisten til seg selv, med mye mer erfaring. Da har Rikskonsertene gjerne hjulpet artisten \u00e5 utvikle en nisje. Nisje kan v\u00e6re bra, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re altfor nisje. Utenfor Rikskonsertene funker det kanskje ikke. De skulle heller l\u00e6rt meg country s\u00e5 jeg fikk noe \u00e5 leve av etterp\u00e5.\n\n![Scott Rogers Foto:  \nLars Opstad](http://www.ballade.no/wp-content/uploads/2016/02/FB_Scott_Rogers_Rikskonsertene_lo_2013_016-Edit.jpg)\n\n**Kjernen av produsentens arbeide**  \nKonsertsjef Scott Rogers i Kulturtanken, tidligere Rikskonsertene, forteller at han er godt kjent med forskningen til Anders R\u00f8nningen. Han mener R\u00f8nningen setter fokus p\u00e5 mange vesentlige utfordringer med relevans for Kulturtankens skolekonsertordning og for Den kulturelle skolesekken.\n\n\u2013 Dette er problemstillinger i kjernen av produsentenes arbeid, og prinsipielle etiske dilemmaer som fortl\u00f8pende er til diskusjon i produsentnettverket, og i ordningens programr\u00e5d. Skolekonsertordningen skal vise fram musikktradisjoner fra hele verden. Ofte inneb\u00e6rer dette at musikken blir spilt av musikere som kommer fra andre land og representerer ulike kulturer, sier Rogers.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5lene produsentene if\u00f8lge Rogers m\u00e5 stille seg kan for eksempel v\u00e6re \u00abHvordan gj\u00f8r vi ukjente tonespr\u00e5k tilgjengelig for barn? Hvilke formidlingsvalg er riktig for en produsent \u00e5 ta i denne sammenheng?\u00bb\n\n**Kulturell ramme**  \nDet at forestillingene skulle produsere etnistitet slik R\u00f8nningen hevder kan skje, vil Rogers imidlertid ikke v\u00e6re med p\u00e5. Igjen svarer han ved \u00e5 trekke frem en rekke retoriske sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u2013 Skolekonsertordningen sender musikk p\u00e5 turn\u00e9. Musikken er ikke et uttrykk for noen etnisitet. Kan man presentere et fremmed musikkuttrykk for barn uten \u00e5 samtidig forankre det med relevante kulturreferanser? Hva er det som gj\u00f8r et musikalsk uttrykk fra andre land autentiske, og er det mulig \u00e5 unng\u00e5 en generalisering av andre kulturer i en slik sammenheng? All tradisjonsmusikk er selvf\u00f8lgelig knyttet til en tradisjon. Kan man ha forst\u00e5else for den ene uten \u00e5 kjenne til den andre?\n\n\u2013 Norsk tradisjonsmusikk blir mer relevant og lettere tilgjengelig for mange barn n\u00e5r den er ledsaget av folkeeventyr, sagn eller dans. Musikk fra andre kulturer blir ogs\u00e5 lettere begripelig n\u00e5r den er satt i en relevant kulturelle ramme. Er dette et arbeid som skaper stereotyper? Helt sikkert. Er stereotyper av denne typen udelt negative, eller representerer de et utgangspunkt for barn \u00e5 kunne utdype deres forst\u00e5else av at folk er forskjellige og egentlig veldig like samtidig?\n\n> Vi er naive hvis vi tror at en konsert med musikktradisjoner utenfor Norge alene kan skape varig forst\u00e5else, toleranse eller inkludering.\n\nUtenfor referanserammen**  \nI motsetning til l\u00e6reb\u00f8kene har skolekonsertordningen if\u00f8lge Rogers ikke et integrerings- eller inkluderingsprosjekt. Konsertene handler derimot om \u00e5 l\u00e6re \u00e5 bruke \u00f8rene, og nettopp fors\u00f8ke unng\u00e5 eksotifisering.\n\n\u2013 Vi er naive hvis vi tror at en konsert med musikktradisjoner utenfor Norge alene kan skape varig forst\u00e5else, toleranse eller inkludering. En konsert uten grundig formidlingsarbeid kan ha motsatt virkning, hvor barn risikerer \u00e5 f\u00e5 inntrykk av at andre kulturer er rare og deres musikk ubegripelig.\n\n\u2013 En skolekonsert skal v\u00e6re et glimt inn i noe nytt. En seks\u00e5ring p\u00e5 skolekonsert m\u00f8ter nesten alltid et uttrykk som ligger utenfor barnets referanseramme, uansett sjanger eller kulturelt st\u00e5sted. Og slik skal det v\u00e6re. Vi skal vise barn og unge at det musikalske universet er uendelig mye st\u00f8rre enn den musikken som er lettest tilgjengelig via et kommersielt underholdningstilbud. Vi kan ikke l\u00e6re \u00e5 bruke \u00f8rene til oppdagelse hvis vi vandrer i samme landskap dag etter dag.\n\nPublisert: 15.6.2016\n\n    \u00a02015-10-30 13:23:03\n    \n    Vi forbereder oss p\u00e5 \u00e5 ta i mot flyktninger til Norge i en annen st\u00f8rrelsesorden enn f\u00f8r. Denne konserten kan sees p\u00e5 som del av det som m\u00e5 v\u00e6re neste skritt, nemlig det \u00e5 \u00e5pne et rom i kulturen v\u00e5r for dem, skriver Mari Paus.\n\n  -  Om flerkultur i musikklivet\n    \n    \u00a02015-02-17 08:04:01\n    \n    Rikskonsertene og Oslo World Music Festival utveksler meninger om flerkultur. Artist Igor Dunderovic har en oppfordring til dem begge.\n\n  -  Hvor ble det av Regjeringens satsing p\u00e5 mangfold og inkludering?\n    \n    \u00a02016-02-18 15:33:59\n    \n    I 2016 har Samspill f\u00e5tt kutt i bevilgningene fra Kulturr\u00e5det, og timingen er noe overraskende, skriver Siri Kvambe.\n\n  -  Verden og Gr\u00f8nland\n    \n    \u00a02015-11-20 09:16:13\n    \n    Som gratis m\u00f8teplass og overfl\u00f8dighetshorn er Barnas verdensdager uovertruffen. Men koblingen til resten av programmet under Oslo World Music Festival er ikke \u00e5penbar.\n\n  -  KS og Norsk kulturskoler\u00e5d Nord-Tr\u00f8ndelag med felles kultursatsing\n    \n    \u00a02016-06-23 09:58:09\n    \n    Ann Evy Duun ansatt som r\u00e5dgiver og prosjektleder.\n\n  -  Kritikkens plass p\u00e5 paletten\n    \n    \u00a02016-06-27 14:08:22\n    \n    Det kunstneriske teamet bak Fargespill har skapt et narrativ som gj\u00f8r det n\u00e6rmest umulig \u00e5 kritisere dem. Derfor er det viktig at noen fors\u00f8ker, skriver Maja Skanding.\n\n  -  Integrering som kulturelt m\u00e5l\n    \n    \u00a02016-06-28 10:05:47\n    \n    \u00c5rets F\u00f8rdekonferanse, Kulturens kraft i et samfunn i endring, vil dr\u00f8fte hvordan kultur kan brukes som integreringsverkt\u00f8y. Men er det uproblematisk \u00e5 bruke kultur som integrerende kraft?\n\n  -  Men h\u00f8r da\\!\n    \n    \u00a02016-08-15 08:31:42\n    \n    Evnen til \u00e5 formidle budskap gjennom kunstneriske uttrykk trenger \u00f8velse. Det er derfor viktig at barn og unge f\u00e5r arenaer for \u00f8ving, der de kan utvikle sitt s\u00e6rpreg, skriver Rhiannon Edwards, Ingrid Kindem og Lin Marie Holvik.\n\n  -  Den norske ideen om uanstrengt suksess\n    \n    \u00a02016-08-18 08:29:30\n    \n    Kulturskolene starter n\u00e5 h\u00f8stsemesteret. Vi som er oppvokst i utlandet blir atter en gang forundret over nordmenns holdninger til l\u00e6ring, skriver bosniske Igor Dunderovic.\n\n  -  Manglende mangfold i kulturskolen\n    \n    \u00a02016-09-02 08:17:17\n    \n    Det er alltid forbausende \u00e5 se n\u00e5r teoretisk velskolerte akademikere fremstiller sin egen tolkning av kulturuttrykk uten s\u00e6rlige forbehold om at andre tolkninger kan v\u00e6re b\u00e5de mulige, vanlige og like gyldige som deres egen, skriver Tellef Kvifte.\n\n  -  Midler og mangfold\n    \n    \u00a02016-10-24 15:58:03\n    \n    Det gis midler til en rekke tiltak i asylmottak. Men hva lar seg gjennomf\u00f8re \u2013 og hva virker? SMIA h\u00e5per \u00e5 levere kunnskap neste \u00e5r.\n\n  -  Nye Kulturtanken kan gi mindre jobb for musikere\n    \n    \u00a02016-11-14 09:36:17\n    \n    \\- Sannsynlig at det blir mindre \u00e5 gj\u00f8re for musikere i Den kulturelle skolesekken, sier fungerende konsertsjef i Kulturtanken Matias Hilmar Iversen\n\n    Vil kulturbransjen ha mangfold m\u00e5 bransjen fremsnakkes i minoritetsmilj\u00f8er som heller vil at ungdommen skal bli lege.\n\n  -  Opplevelse og integrering\n    \n    \u00a02017-01-23 18:28:45\n    \n    F\u00f8rste runde med sang i asylmottak ble oppsummert fredag. - Det gir et godt utgangspunkt for arbeidet videre, og kanskje rette opp noen feil vi gjorde i utgangspunktet.\n\n  -  20 \u00e5r med: \u00abHva er verdensmusikk?\u00bb\n    \n    \u00a02017-03-29 11:14:25\n    \n    NRK P2s Jungeltelegrafen feiret nylig 20-\u00e5rsjubileum med direktesending fra Melahuset i Oslo. Festgjest Igor Dunderovic rapporterer.\n\n\n##### Pinquins 2008 \u2013 2018\n\n\u00abVi vet fortsatt ikke hvor vi skal. Men vi er p\u00e5 vei.\u00bb. I dette festskriftet reflekterer Ane Marthe S\u00f8rlien Holen rundt det \u00e5 drive et slagverksensemble i 10 \u00e5r.\n\n\n\n##### Fortsatt vekst i musikksalget\n\nSalg av innspilt musikk \u00f8kte med 3,7 prosent fra 2016 til 2017 og str\u00f8mming st\u00e5r n\u00e5 for hele 85 prosent av salget i Norge, viser IFPI-rapport.\n\n\n\n##### Gamle l\u00e5ter p\u00e5 nye m\u00e5ter\n\nIntuisjon er det viktigste verkt\u00f8yet n\u00e5r pianist og komponist Andreas Ulvo finner sin plass i andres l\u00e5ter, enten det er Mozart eller Toto som skal tolkes.\n\n\n\n##### Verdensrevyen Fargespill\n\nEn prangende planet\u00e6r spilled\u00e5se av vaiende folkedrakter i en holdningsbyggende optimistisk new age utopi. Herlig, d\u00e5rlig, s\u00f8tt, vakkert, forvirrende overd\u00e5dig og nydelig, skriver Igor Dunderovic.\n\n\n\n##### Plass til mer enn glansbildet?\n\nFargespill m\u00e5 vokse i flerkulturell forst\u00e5else, skriver Monica Ifejilika.\n\n\n\n##### Vi trenger et \u00abFargespill\u00bb som g\u00e5r lenger\n\nN\u00e5r Fargespill kommer til Oslo m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 et h\u00f8yere ambisjonsniv\u00e5 p\u00e5 vegne av det flerkulturelle musikk-Norge, og at forestillingen vil tilpasse seg verden av 2018, skriver Mari Paus.\n\n\n\n##### \u00c5 snakke om \u00e5 skrive om musikk\n\nBalladepodden g\u00e5r meta til verks etter seminar om musikkritikk p\u00e5 Nasjonalbiblioteket.\n\n\n\n##### Skal kartlegge alle kulturlokaler\n\nKulturalliansen og Norsk Musikkr\u00e5d har laget et digitalt verkt\u00f8y. M\u00e5let er bedre lokaler for \u00f8ving og fremf\u00f8ring av kultur.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61f4381d-939a-4d08-a00b-3e8ff3189f46"}
{"url": "https://norskeautomateraz.co/spilleautomater/egyptian-heroes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:22Z", "text": "# Er du fan av spilleautomater p\u00e5 nett, kommer du til \u00e5 ha det g\u00f8y med Egyptian Heroes uten risiko\n\nEgyptian Heroes er en spilleautomat p\u00e5 nett som gir deg sjansen til \u00e5 vinne store premier. Spilleautomaten er laget av NetEnt, som har vist at de kan lage flotte nettcasinoer flere ganger tidligere . Denne gangen har de g\u00e5tt for et Egypt-tema, som \u00e5pner for flere underholdende m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5. Egyptian Heroes er en nettautomat som enkelt og greit bare m\u00e5 pr\u00f8ves, og du kan pr\u00f8ve automaten helt gratis her.\n\n## Egyptian Heroes gir deg mye action, masse moro og store vinnersjanser\n\nHer har du et gratis casinospill som gir deg alt du er ute etter. NetEnt har laget spillemaskiner f\u00f8r, og Egyptian Heroes f\u00f8yer seg inn i rekken av briljante spilleautomater de har i sortimentet. Denne gangen har de g\u00e5tt for et Egypt tema, som har vist seg \u00e5 fungere hos erfarne spillere tidligere. Denne maskinen har 5 hjul og 20 gevinstlinjer, og har f\u00f8lgende funksjoner:\n\n  - Wild: tilgjengelig\n  - Scatter: tilgjengelig\n  - Bonusfunksjon: utilgjengelig\n  - Autoplay: tilgjengelig\n  - Maksbet: 0.01 \u2013 5\n\n### Leter du etter nervepirrende norske automater trenger du ikke lete lenger, Egyptian Heroes har alt du er ute etter\\!\n\nMed dette underholdende Egypt-temaet, er alt lagt til rette for et herlig design med vakre lyder og symboler. Innsatsgrensen er satt til 0.01 \u2013 5 for at du ikke skal kunne tape for mye for fort, men heller sitte i lang tid og kose deg. Og det kommer du til \u00e5 gj\u00f8re, Egyptian Heroes er en nettautomat med alt du er ute etter, og du vil garantert ha det moro med dette spillet. Spill Egyptian Heroes her helt gratis, eller sats ekte penger og vinn storpremien\\!\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e2aa091-96a2-450a-8d60-6c435d270aa4"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/venezuela-sender-olje-til-syria/63392321", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:12:13Z", "text": "\n# Venezuela sender olje til Syria\n\nHugo Ch\u00e1vez er en h\u00f8ylytt st\u00f8ttespiller for Syrias president.\n\n6\\. mars 2012 kl. 5.18\n\nVenezuela er i ferd med \u00e5 gj\u00f8re klar en ny last med dieselolje til Syria samtidig som regimet i Damaskus trapper opp offensiven mot demokratiaktivister.\n\nI forrige m\u00e5ned bekreftet Venezuela at det var sendt minst to skipslaster med diesel til Syria, noe som undergraver vestlige lands fors\u00f8k p\u00e5 sanksjoner.\n\n**Venezuelas president Hugo Ch\u00e1vez har v\u00e6rt en h\u00f8ylytt st\u00f8ttespiller for Syrias president Bashar al-Assad, som hittil har motsatt seg alt internasjonalt press for \u00e5 stanse sin voldspolitikk.**\n\nFN mener at minst 7.500 mennesker er drept under det syriske regimets brutale offensiv mot opposisjonen. I forrige uke falt nabolaget Baba Amr i Homs etter flere uker med bombardementer, og regjeringsstyrkene jakter n\u00e5 p\u00e5 opposisjonelle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d690a876-0318-455c-84a0-8779f1b71952"}
{"url": "http://holtalen.kommune.no/events/naturkveld-pa-storstuggu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:19Z", "text": "\n\u00abB\u00e5atsoe \u2013 S\u00f8rsamisk reindrift\u00bb, blir en fortelling i ord og bilder fra noen av de mange ulike reindriftsomr\u00e5dene i Midt-Norge. Fotograf og journalist Bente Haarstad fra Selbu har fulgt den s\u00f8rsamiske reindriften p\u00e5 n\u00e6rt hold i mer enn 15 \u00e5r.\n\nVokalgruppe Bjelleklang fra L\u00f8renskog vil st\u00e5 for musikken og showet under Natur-kvelden. Gruppas vise \u00abGud\\! hvor du er deilig\u00bb ble solgt i 40 000 eksemplarer.\n\n### **Tidspunkt\n\n(Torsdag) 19:00 - 23:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a168c1b5-28d8-48fa-965d-e44ea6de167b"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/grimstad-mann-bekreftet-drept-i-algerie/3557958.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:56Z", "text": "# Grimstad-mann bekreftet drept i Algerie\n\nStavanger/Oslo (NTB-Ida Krogs\u00e6ter og Anna Nesje): Statoil bekrefter at Alf Vik (43) ble drept i terrorangrepet i Algerie. Dermed er fire av de fem savnede nordmennene identifisert.\n\nAlf Vik var bosatt i Grimstad, men kommer opprinnelig fra Austrheim i Hordaland. Han etterlater seg kone og tre barn i alderen 16 til 23 \u00e5r.\n\n\\- Det er med dyp sorg vi har mottatt budskapet om at Alf Vik er bekreftet d\u00f8d. Vi opplever tunge dager i Statoil, sier konsernsjef Helge Lund og viser til at fire respekterte og kj\u00e6re kollegaer er borte.\n\nOgs\u00e5 ordf\u00f8reren i Grimstad, Hans Antonsen, uttrykker sorg over budskapet fra Statoil. Han forteller om naboer og venner som f\u00f8ler savn.\n\n\\- Dette har vi med stigende frykt ventet p\u00e5. Det vi kan gj\u00f8re n\u00e5, er \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 st\u00f8tte opp om familien her. Tre barn har mistet en far, og en kvinne har mistet sin mann, mens mange har mistet en god venn, sier Antonsen til NTB.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ab32173-b44b-410d-ae35-a85836e6fdd6"}
{"url": "https://no.hotels.com/ho435384/the-circus-apartments-berlin-tyskland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:42Z", "text": "### Anbefalte hoteller\n\n## Vilk\u00e5r for The Circus Apartments\n\n### Kalles ogs\u00e5\n\n### Vilk\u00e5r\n\nDet kan tilkomme flere avgifter, og flere retningslinjer kan gjelde, ved bestilling av mer enn 10 rom. Gjester som vil ha ytterligere detaljer, kan kontakte overnattingsstedet ved hjelp av informasjonen i reservasjonsbekreftelsen de fikk tilsendt etter bestilling.\n\nDette hotellets grunnregel er \u00e5 avvise enkelte bookinger for gruppebegivenheter eller fester, inkludert utdrikningslag.\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**Selvstendig parkering** koster 15.00 EUR per dag\n\n**Frokost** koster mellom 5 EUR og 12 EUR per person (ca.)\n\n**Krybber/barnesenger** er tilgjengelige mot et tillegg p\u00e5 10.00 EUR per natt\n\n**Barnepass** tilbys mot et tillegg\n\nVi har inkludert alle gebyrene hotellet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller rommet du bestiller.\n\n## I n\u00e6rheten av The Circus Apartments\n\n\n> En flott leilighet sentralt i Berlin. V\u00e5r leilighet hadde to bad, to soverom, og en stor stue/kj\u00f8kken. Vi var sv\u00e6rt forn\u00f8yd med leiligheten. Personalet var behjelpelig og hyggelige, spesielt hun som tok i mot oss da vi kom. Leiligheten hadde fin beliggenhet, med kun en kort g\u00e5tur til flere av U-bahn stasjonene, noe som gjorde det lett \u00e5 forflytte seg i byen. Vi hadde et fint opphold i Berlin, og var sv\u00e6rt forn\u00f8yd med leiligheten. Kan anbefales\n\nHighly recommended\n\n> First trip to Berlin, and this was a great place to stay. Nice neighbourhood, and a very high quality and spacious apartment with huge sliding windows. A tip for Berlin - public transport is fantastic and very cheap, and pretty much everywhere in the city feels a good place to be, so actually it doesn't really matter at all wherever you chose to stay.\n\nThe Circus Apartments\n\nEnest\u00e5ende**10,0**\n\nHighly recommend\n\n> Clean, spacious , good value and in a great location for sightseeing - we walked everywhere Joanna on front desk was particularly helpful and sorted our transfer and booked a great restaurant called lokal for our first night. We also asked them to put water and milk in our fridge. The cafe downstairs is nice but we preferred local cafe fleury for breakfast. We will return for sure\n\n> LOVED staying at The Circus Apartments. I have stayed at several beautiful apart-hotels in Berlin and this is by far my favorite. My new 'home' in Berlin\\!\\!\n\n> The absolute best apartment we have ever stayed in\\! Everything brand new and the service top class. Family of five, two adults and three kids easily stayed in a 4-person apartment with an extra bed. We have been to Berlin a couple of times prior to this visit, and the location is far the best we have tried. Highly recommended\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f1ca85b-d290-4f17-8034-f00f9e892ca1"}
{"url": "http://medialt.no/testutproeving/473.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:44Z", "text": "# Testing av alternativt utstyr\n\nStandard teknologi passer ikke alle, og kunnskap om tilpasninger er n\u00f8dvendig. For PC-brukere med parkinson mangler denne kunnskapen, og derfor gjennomf\u00f8res\u00a0det n\u00e5 to samarbeidende prosjekter for \u00e5 generere denne kunnskapen.\u00a0\n\nI prosjektet \"Parkinsons IKT-utfordringer\" (PIKT) er hovedm\u00e5let \u00e5 unders\u00f8ke hvilke behov PC-brukere med parkinson har, og hvordan disse kan l\u00f8ses, mens prosjektet \"IKT for parkinson'ere\" har fokus p\u00e5 \u00e5 opparbeide og spre slik kunnskap gjennom likemannsarbeid.\n\nProsjektene er et samarbeid mellom MediaLT, Norges Parkinsonforbund, H\u00f8yskolen i Oslo, Nasjonalt kompetansesenter for bevegelsesforstyrrelserm, Mikrodaisy og NAV Hjelpemidler og tilrettelegging. Prosjektene er finansiert med midler fra ITFunk/Forskningsr\u00e5det og Helse og Rehabilitering.\n\n27-29 august ble testing av alternativt utstyr utf\u00f8rt, der 8 PC-brukere med parkinson pr\u00f8vde ut ulikt utstyr - noe p\u00e5 prototyp stadiet og noe som standard hyllevare.\n\n\n\nTesterne v\u00e5re kalles \"IKT-karer\", og er rekruttert fra hele landet. De har som nevnt selv parkinson, og assisterer andre PC-brukere med samme sykdom. Slik spres kunnskap\\! Dette kalles \"likemannsarbeid\" og er en viktig del av prosjektet \"IKT for parkinson'ere\".\n\n## Vi vil ikke godta at teknologien tas fra oss\\!\n\nNoen vanlige symptomer p\u00e5 parkinson er:\n\n  - Skjelvinger\n  - Smerter\n  - Stivhet\n  - Treghet\n  - Tretthet\n  - Konsentrasjonsvansker\"\n\nDette er bare noen av de rundt 100 ulike symptomene parkinson kan gi. Ulike symptombilder gir ulike utfordringer i m\u00f8te med teknologi. PIKT prosjektet jobber n\u00e5 med \u00e5 analysere dataene fra testingen, med fokus p\u00e5 problemstillingene:\n\n  - Hvilke slike interaksjonsproblemer kan l\u00f8ses ved tilrettelegging?\n  - Hva slags utstyr passer til hvilke typer brukere?\n\nKlarte vi \u00e5 l\u00f8se IKT-karenes utfordringer 27-29 august? ...eller manglet passende utstyr?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cc7817a-b8d5-43b4-8540-10601f861d32"}
{"url": "https://www.sprell.no/produkt/blafre-gra-bag-11-liter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:26Z", "text": "Sekkene fra Blafre har f\u00e5tt et nytt familiemedlem\\! I samme stoff, inspirert av samme tidsepoke, har de laget en bag som kan brukes av barn og voksne - som gymbag, til trening eller p\u00e5 reise og overnatting. Nett og fin bag med skulderreim og flotte detaljer i ekte skinn. Rommer ca. 11 liter. Laget av vannavst\u00f8tende polyester med matt finnish (300D), som gir en fin patina ved bruk (\u00abbrettemerker\u00bb i stoffet). Lekre detaljer i ekte skinn. Bagen rengj\u00f8res med fuktig klut og mildt vaskemiddel.\n\nAlle kunder som handler hos oss kan vurdere/gi tilbakemeldinger p\u00e5 produktene de har kj\u00f8pt.  \n  \nDet er forel\u00f8pig ingen som har vurdert dette produktet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd1dc261-1ed1-4c79-91d8-96f7eb929d99"}
{"url": "https://grybetrotter.com/2017/01/16/da-grybetrotter-var-tilbake-i-singapore/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:18Z", "text": "## Grybetrotter (og Jobetrotter)s reiseblogg \u2013 m\u00f8t verden b\u00e5de som sittende og st\u00e5ende\n\n# Da Grybetrotter var tilbake i Singapore\n\n16/01/201730/10/2017 / grybetrotter\n\n\n\n*Singapore, 8.-14. januar 2016*\n\n> *Hello, welcome back\\! \u00a0How are you?\u00a0*\n> \n> *Hey, I've seen you before, right?*\n> \n> *You were here last year, weren't you? But with another companion?\u00a0*\n\nFlere ganger i l\u00f8pet av uka og p\u00e5 flere forskjellige steder, ble Grybetrotter \u00f8nsket velkommen tilbake, og spurt om hun ikke var her i fjor ogs\u00e5. Grybetrotter er vant til \u00e5 bli gjenkjent av folk hun ikke kjenner eller husker, og det er faktisk ikke alltid at folk \u00abkjenner igjen\u00bb riktig person heller. Mange kan nemlig ha en tendens til \u00e5 tro at alle i rullestol er like, og b\u00e5de Grybetrotter og flere av venninnene hennes har ofte blitt tatt for \u00e5 v\u00e6re hverandre (eller noen andre i rullestol).\n\nMen denne gangen visste Grybetrotter at singaporerne kjente igjen rett person. For joda, hun hadde v\u00e6rt her i fjor. Og g\u00e5tt p\u00e5 akkurat de samme stedene. Og bodd p\u00e5 akkurat samme hotell.\n\n\n\nGrybetrotter var s\u00e5pass forn\u00f8yd med Marina Mandarin Singapore, at hun valgte hotellet p\u00e5 nytt til \u00e5rets tur til Singapore. Og mens vi i fjor ikke fikk m\u00f8bler p\u00e5 verandaen, hadde Grybetrotter i \u00e5rets bestilling spesifikt bedt om \u00e5 f\u00e5 det. \u00d8nsket ble oppfylt, og m\u00f8blene sto klare da vi kom. Vi var attp\u00e5til \u00aboppgradert\u00bb til 19. etasje, det vil si den tredje \u00f8verste etasjen.\n\nGrybetrotter likte nemlig Singapore s\u00e5 godt etter fjor\u00e5rets bes\u00f8k at hun hadde g\u00e5tt til det drastiske skritt \u00e5 bestille seg en uke ferie p\u00e5 samme sted i \u00e5r ogs\u00e5. Til akkurat samme tid. Men dog ikke med samme person. Mens Jobetrotter m\u00e5 spare ferien sin (og Grybetrotter har fleksitid og kan bruke den p\u00e5 \u00e5 avspasere i utlandet), fikk Grybetrotter denne gangen med Steinartrotter.\n\n\n\nGrybetrotters bror Steinartrotter ble mer enn gjerne med Grybetrotter p\u00e5 ferie til Singapore. Og slik fikk Grybetrotter oppleve alle de fine stedene p\u00e5 nytt, samtidig som hun fikk vist de frem til Steinartrotter.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGrybetrotter fikk i l\u00f8pet av uka et kj\u00e6rkomment gjensyn med b\u00e5de Marina Bay-omr\u00e5det, Gardens by the Bay, Sentosa Island,\u00a0Singapore slingen p\u00e5 Raffles hotel\u00a0og Singapores lysende h\u00f8ydepunkter.\n\n\n\nHun fikk ogs\u00e5 et ikke like kj\u00e6rkomment gjensyn med denne stygge heisen, som vi m\u00e5tte ta daglig for \u00e5 komme over veien til hotellet v\u00e5rt under bakken. Heisen s\u00e5 i likhet med i fjor ut som om den skulle pusses opp, uten at det var gjort noe mer etter ett \u00e5r. Noe som forundret oss, etter som Singapore ellers er veldig renslig og ordentlig.\n\nSamtidig opplevde hun ogs\u00e5 nye steder i Singapore. Her er en oppsummering av nytt fra Singapore som vi ikke s\u00e5 i fjor:\n\n**Little India**\n\n\n\nVi ankom hotellet med drosje s\u00f8ndag 8. januar p\u00e5 morgenen. Drosja fra flyplassen kostet bare 20 singaporske dollar, eller 120 kroner, noe som var betydelig billigere enn det Grybetrotter hadde trodd og som hun (da feilaktig) hadde informert om p\u00e5 bloggen sin i fjor.\n\nEtter som klokka bare var litt over 9 p\u00e5 morgenen, var rommet v\u00e5rt ikke klart. Vi satte derfor fra oss bagasjen, tok av oss de tjukkeste vinterkl\u00e6rne og trasket ut av hotellet igjen. Som f\u00f8rste post p\u00e5 programmet satte vi kursen mot bydelen Little India. Om det var den beste ideen vi har hatt, var heller tvilsomt. Mens sola stekte og svetten silte, kom vi til det minst tilgjengelige omr\u00e5det i Singapore. Little India yret av liv og var veldig eksotisk, men Grybetrotter var ikke helt forberedt p\u00e5 \u00e5 humpe opp og ned h\u00f8ye fortauskanter og kave seg gjennom menneskemengder akkurat den dagen hun hadde mest kl\u00e6r p\u00e5 seg. Det ble derfor et kort bes\u00f8k i bydelen.\n\n\n\n\n\nMen selv om Grybetrotter svettet og strevde litt mer enn hun hadde tenkt i sine helsvarte vinterkl\u00e6r i Little India, var bydelen absolutt verdt et bes\u00f8k. Grybetrotter \u00f8nsket imidlertid heller \u00e5 spare den utilgjengelige opplevelsen til hun skal til det ekte India.\n\n\n\n\u2013 Lykken er \u00e5 sette seg i skyggen n\u00e5r man svetter i hjel, tenkte Grybetrotter overlykkelig da vi kom ut av Little India og oppdaget en Starbucks som inneholdt rikelig med skygge. Her ble vi sittende en stund \u00e5 slurpe i oss hver v\u00e5r is-frappe, mens viftene i taket kj\u00f8lte oss ned.\n\n**Chinatown**\n\n\n\nGrybetrotter og Jobetrotter innbilte seg at de hadde v\u00e6rt i utkanten av Chinatown da vi satt ved Marina Bay-omr\u00e5det i fjor. Det var en liten overdrivelse. Chinatown l\u00e5 ca ti minutters g\u00e5tur unna Clark Quay, og ble avlagt et bes\u00f8k p\u00e5 ettermiddagen, mandag 9. januar. Grybetrotter var noe skeptisk, etter humpeturen til Little India dagen f\u00f8r, men skepsisen viste seg \u00e5 v\u00e6re ubegrunnet. Kanskje var det lettelsen over \u00e5 ha kommet ut av vinterkl\u00e6rne, men Chinatown var adskillig mer fremkommelig enn Little India.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nChinatown besto av masse koselige hus, markeder og kafeer, og vi satte oss til og med ned p\u00e5 en kafe for litt forfriskninger og \u00f8lsnacks.\n\n\n\n\n\nP\u00e5 vei tilbake til Marina Bay-omr\u00e5det passerte vi parlamentsbygningen i Singapore.\n\n**Orchard Road**\n\n\n\nOrchard Road er et shoppingdistrikt som best\u00e5r av en 2,2 km lang shoppinggate. Her finner du enda flere kj\u00f8pesentre og en haug med snobbebutikker. Men som det meste annet i Singapore var det fancy og fint, og var ogs\u00e5 verdt et bes\u00f8k. Og denne bydelen bes\u00f8kte vi onsdag 11. januar p\u00e5 ettermiddagen.\n\n\n\n\n\n\n\nMiddagen ble inntatt p\u00e5 en japansk uterestaurant, og besto av spennende, japansk tapas. Til tross for stive priser var b\u00e5de Grybetrotter og Steinartrotter forn\u00f8yd med valget av restaurant.\n\n\n\n\n\n**Singapore Zoo**\n\n\n\nCirka en halvtimes kj\u00f8retur utenfor byen, ikke s\u00e5 langt fra grensen til Malaysia, ligger Singapore Zoo. Etter som Grybetrotter ikke hadde v\u00e6rt der p\u00e5 fjor\u00e5rets bes\u00f8k, tok vi en drosje dit p\u00e5 torsdag 12. januar.\u00a0Drosjeturen kosta 120 kroner til og 280 kroner hjem igjen. \u00c5rsaken til at prisen hadde mer enn dobla seg da vi skulle hjem, hadde nok sammenheng med at det var mer trafikk og k\u00f8 p\u00e5 vei tilbake til byen.\n\nI Singapore Zoo kunne vi stifte bekjentskap med en mengde dyr fra omtrent alle verdenshj\u00f8rner, inkludert isbj\u00f8rnen som for anledningen visstnok holder til i hele Nord-Norge. Hvis vi skal tro informasjonen som museet hadde satt opp (og det er det jo tydeligvis ikke noen grunn til)\n\n\n\nSteinartrotter hilser p\u00e5 isbj\u00f8rnen, som for anledningen visstnok holder til i blant annet Nord-Norge. Det er visst ikke s\u00e5 n\u00f8ye med korrekte geografikunnskaper n\u00e5r man opplyser hvor dyrene bor i Singapore Zoo.\n\n\n\n\n\nSteinartrotter speider utover \u00a0mot tigeren som daffer i sola.\n\n\n\nFlere aper gikk fritt rundt p\u00e5 omr\u00e5det, og med apene hoppene rundt \u00f8rene p\u00e5 oss, kom vi til en scene der vi kunne speide ned p\u00e5 elefantene, mens vi h\u00e5pet at apene ikke ville hoppe p\u00e5 oss eller drite oss i hodet.\n\n\n\nGrybetrotter syntes det var helt greit at slangehagen akkurat hadde stengt for dagen da vi passerte den. Hun hadde ikke det helt store behovet for \u00e5 g\u00e5 inn i en hage der slangene kr\u00f8p fritt rundt henne..\n\n\n\nSingapore Zoo kaller seg verdens beste regnskog-hage, og Grybetrotter var enig i at det var behangelig \u00e5 spasere rundt i rolige omgivelser omgitt av regnskog.\n\n**Det s\u00f8rligste punktet i det kontinentale Asia**\n\n\n\nP\u00e5 fjor\u00e5rets tur til Sentosa Island\u00a0ble Grybetrotter sv\u00e6rt skuffet over at broa over til det s\u00f8rligste punktet p\u00e5 kontintentet Asia var stengt. I \u00e5r fikk hun en ny sjanse, og i \u00e5r var utsiktspunktet \u00e5pent. Problemet denne gangen var at broa og utsiktst\u00e5rnet overhodet ikke var tilgjengelig for rullestoler.\n\n\n\nGrybetrotter sendte derfor Steinartrotter over broa slik at han fikk tatt dette fine bildet, mens hun selv ventet p\u00e5 stranda.\n\n\n\n\n\nTuren til Sentosa Island var ikke helt bortkasta likevel, etter som det alltid er digg \u00e5 sette seg ned med en Mojito i h\u00e5nda p\u00e5 strandbaren Wave House, mens reisef\u00f8lget ditt matcher interi\u00f8ret.\n\n**Kollektivtransport i Singapore**\n\n\n\nSingapore er en kompakt by, og det er mulig \u00e5 g\u00e5 til de fleste steder. Det var ogs\u00e5 det Grybetrotter og Jobetrotter gjorde mest av i fjor. Men i \u00e5r gikk Grybetrotter og Steinartrotter over litt st\u00f8rre avstander. Dermed benyttet vi oss ogs\u00e5 mer av det utmerkede t-banesystemet i Singapore. Som var b\u00e5de tilgjengelig og enkelt \u00e5 forholde seg til. Selv om det var flere baner, var det ingen krise om vi ikke kunne g\u00e5 av p\u00e5 akkurat den stasjonen vi skulle til. Det var jo tross alt bare fem minutter \u00e5 g\u00e5 mellom hver stasjon.\n\n\n\nOgs\u00e5 i Singapore er t-banen moderne og tilgjengelig, uten noen stor glippe mellom vogn og perrong.\n\n**Marina Bay Sand Skypark**\n\nP\u00e5 fjor\u00e5rets tur opp i luksushotellet Marina Bay Sands\u00a0endte Grybetrotter og Jobetrotter opp p\u00e5 restauranten C\u00c8 LA VI. I \u00e5r ville vi se utsikten fra Skydeck, som ligger en etasje under restauranten. Og mandag 9. januar tok vi turen opp dit for \u00e5 se p\u00e5 Singapore fra oven.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDet var ikke grunn til \u00e5 klage over utsikten fra observasjonsdekket heller.\n\nOg med disse opplevelsene friskt i minnet, har Grybetrotter konkludert med at Singapore helt klart er blant hennes favorittsteder som sydendestinasjon. En by der det meste er rullestoltilgjengelig og 30 grader d\u00f8gnet rundt er alt hun \u00f8nsker seg. Dersom Norwegian klarer \u00e5 f\u00e5 gjennom planene sine om en direkterute fra Oslo til Singapore fra h\u00f8sten, er det ganske sannsynlig at Grybetrotter kommer til \u00e5 valfarte til Singapore i minst en uke i \u00e5rene fremover\u2026\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e071af2f-d17a-45a6-835a-4b0edcd165b0"}
{"url": "http://solabladet.no/nyheter/meninger/stil-fremfor-stillongs/19.7624", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:43Z", "text": "## Stil fremfor stillongs\n\n\n\n\\- Vinterskoene st\u00e5r hjemme, sier elever ved Tananger ungdomskole FOTO: Linn Iren Erevik Nilsen\n\n\u2013 Det er viktigere \u00e5 v\u00e6re fin enn \u00e5 v\u00e6re varm, sier tiendeklassinger ved Tananger ungdomskole. \u2013 For noe tull, sier pensjonist Sigurd Velde (87).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f4d804c-9aeb-49fc-a5a8-195f59a3e091"}
{"url": "http://styggfin.blogspot.com/2011_01_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:54Z", "text": "\n\n## mandag 31. januar 2011\n\n### Eureka\\! Det er lyd\\!\n\nN\u00e5 har vi testa platespilleren med lyd. Og jadda, den funker\\!  \n  \n  \n  \nSikkelig dritd\u00e5rlige singler p\u00e5 gang... hehe..  \n  \nHer er bevisene:  \n  \n19:22    Ingen kommentarer:        \n\n \n\n \n\n## l\u00f8rdag 22. januar 2011\n\n### Fine, fine radiokabinettet\n\nForrige s\u00f8ndag mannet slitne oss oss opp til \u00e5 dra og hente et radiokabinett vi fant p\u00e5 Finn.no til en FIN pris. Var et sant h.... \u00e5 b\u00e6re opp fire etasjer, men vel verdt strevet.  \n  \nRadiokabinettet hadde st\u00e5tt i et hus p\u00e5 Ljan og var veldig godt bevart. Radioen funker som gull, men platespilleren har vi ikke pr\u00f8vd fordi den tar de sm\u00e5 platene bare. Vi har selvf\u00f8lgelig en haug av LP-er som ikke f\u00e5r plass.  \n  \nEndelig ble vi kvitt den enorme bokhylla som stod som en stor bunkers i hj\u00f8rnet p\u00e5 stua. Deilig\\!  \n  \n  \nRadiokabinettet er kj\u00f8pt i 1958 og har blitt pusset og gnikket p\u00e5 etter det. FINT\\!  \n  \n  \nHurra for at radioen funker. Ikke s\u00e5 mye hurra for at platene v\u00e5re ble for store...  \n  \n13:35    4 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 15. januar 2011\n\n### Stua f\u00f8r og etter\n\nN\u00e5 skal det sies at vi ikke er helt i havn med stua s\u00e5nn rent interi\u00f8rmessig sett iallfall. Pluss at vi m\u00e5 f\u00e5 laget en stikkontakt til.  \n  \nI morgen f\u00e5r vi et kjempefint radiokabinett i hus ogs\u00e5. Det skal fungere som hylle/oppbevaring/pynt/klenodium :)  \n  \nStua f\u00f8r:  \n  \n  \nHer har vi begynt \u00e5 rive av tapet. Det gikk jo dritlett, tenkte vi. F\u00f8r vi inns\u00e5 at selve limdelen av tapetet var et helvete \u00e5 f\u00e5 av. Og etter litt skraping fant vi ut at det heller ikke var bare 1 lag tapet slik som megler p\u00e5stod. Men iallfall tre\\! Har g\u00e5tt litt i surr, for det var stort sett fire lag tapet i resten av leiligheten.  \n  \nStua underveis:  \n  \n  \nHer har vi brukt stua som oppbevaringssted av alle innebygde skap etc som ble revet. Pluss alt gammelt listverk.  \n  \nStua i dag:  \n  \nNytt gulv, gammel tapet er fjernet + lagt p\u00e5 nytt slett tapet som vi malte. Det store bildet over sofaen skal byttes ut med tre andre bilder. Det prosjektet kommer jeg tilbake til tenker jeg :)  \n  \n  \n  \nVinduskarmen med de sm\u00e5 flisene er bevart. Om vi kommer til \u00e5 lage en helt hvit vinduskarm har vi ikke helt tatt stilling til enda. Kanskje ikke f\u00f8r vi selger iallfall...  \n  \n  \nFinn hunden\\!  \n  \nVi har satt inn ny d\u00f8r til soverommet. M\u00e5tte skj\u00e6re og styre, s\u00e5 det ble mye st\u00f8v. Lysekrona skal til opplysning heises noen hakk ;)  \n  \n  \nFinn fotografen\\!  \n  \nNytt oppussingsprosjekt er da alts\u00e5 radiokabinettet\\! F\u00f8r/etter-bilder kommer b\u00e5de av det og resten av k\u00e5ken :)\n\nsMarte  kl. \n\n12:03    2 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 9. januar 2011\n\n### Pizzaovn er IKKE oppskrytt\n\nVi lager egentlig ganske sjeldent hjemmelaget pizza for tida. Det gjorde vi derimot mye en periode. Selv om vi hadde pizzaovn, s\u00e5 pleide vi \u00e5 lage pizza i langpanne.  \n  \nI helga har vi rett og slett b\u00f8rstet st\u00f8vet (bokstavlig talt...) av den flotte pizzaovnen, og laget deilige italienske pizzaer. Og pizzaovn er IKKE oppskrytt alts\u00e5. Det blir helt fantastisk gode pizzabunner av slik ovn.  \n  \n  \nFikk Wenches kj\u00f8kken-kokeboken i julegave fra jobb. Ikke s\u00e5 rart at det ble den gaven kanskje, men dette er en kjempefin kokebok alts\u00e5. Har allerede rukket og pr\u00f8vd ut noen retter.  \n  \n  \nEn av pizzaene vi lagde var Henriette Steenstrups fredagspizza. NAM. Creme fraiche som pizzasaus er jaggu godt.  \n  \n  \nOBH Nordicas Pizza Pronto  \n  \n  \nheving og pizzasaus p\u00e5 gang.  \n  \n  \nTynn, tynn bunn.  \n  \n  \nBacon\\! Kan det egentlig noen gang bli NOK bacon?  \n  \n  \nDen ene pizzatypen. Her ser den realtivt udigg ut, for her har den v\u00e6rt i kj\u00f8leskap. Klar for \u00e5 bli snavlet :)\n\n19:07    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: kj\u00f8kken, mat \n\n## l\u00f8rdag 8. januar 2011\n\n### Kj\u00f8kkenet f\u00f8r og etter\n\nDet er et halvt \u00e5r siden vi tok over den slitne leiligheten v\u00e5r med 4 lag tapet over hele herligheten. Inkludert et lag tapet p\u00e5 kj\u00f8kkenet ogs\u00e5. Ikke ante vi helt hvordan leiligheten skulle bli til slutt, og heller ikke hvor mye jobb det skulle bli for uerfarne oppussere.  \n  \nEtter at vi flyttet inn s\u00e5 har ting g\u00e5tt myyyye saktere, men det var vi ogs\u00e5 klar over. Det er utrolig hvor lett man glemmer det malingsstr\u00f8ket her og de listene der...  \n  \nMen n\u00e5 som det er bare sm\u00e5ting som gjenst\u00e5r skal jeg iallfall legge ved noen f\u00f8r og etter-bilder fra kj\u00f8kkenet.  \n  \nResten kommer ogs\u00e5 etter hvert :)  \n  \nKj\u00f8kkenet f\u00f8r:  \n  \n  \n  \nKj\u00f8kkenet underveis:  \n  \n  \n15:57    3 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 2. januar 2011\n\n### Bare noen \u00d8RSM\u00c5 timer igjen..\n\nAi... N\u00e5 er det bare noen timer igjen med fri. I morgen starter alvoret for fullt, og det er vel bare \u00e5 brette opp ermene og gj\u00f8re seg klar til en ny TV-sesong p\u00e5 jobb. Blir nok helt sikkert deilig \u00e5 komme i normalt tempo igjen.  \n  \nNytt\u00e5rsforsett i \u00e5r har jeg ikke tenkt s\u00e5 mye p\u00e5, men jeg KAN jo pr\u00f8ve \u00e5 bli flinkere til \u00e5 blogge :)  \nEllers hadde jeg hatt godt av en treningsrutine, og jeg sier nok en gang at jeg skal bli flinkere til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 konserter jeg burde f\u00e5 med meg\\! Ogs\u00e5 skal jeg bli enda flinkere til \u00e5 handle mindre r\u00e6l, eller tral som Mr. B ville ha kalt det... Ellers s\u00e5 skal jeg bli flinkere til \u00e5 opprettholde kontakten med sm\u00e5 og store venner :)  \n  \nHer er noen siste knipsinger i leiligheten:  \n  \n  \nLampa som kommer fra farmor ble med ned fra Tr\u00f8ndelag i jula, og den passer toppers i leiligheten\\!  \n  \n  \nTenk om man hadde v\u00e6rt flink til \u00e5 kj\u00f8pe ferske tulipaner til en hver tid... Det er iallfall p\u00e5 sin plass \u00e5 dokumentere det n\u00e5r man f\u00f8rst har det :)  \n  \n  \nVi \u00f8nsket oss penger til \u00e5 kj\u00f8pe kaffemaskin. Det fikk vi + gavekort p\u00e5 Kitchn'n, s\u00e5 da ble det Nespresso-maskin og ikke den X7 illy fra Francsis Francis. Men det spiller iiiingen rolle. Denne er super\\!  \n  \n  \nFikk en s\u00f8t pose som vi har kaffekapslene i. Designeren er Siri Tollefsen som holder til i Bergen.  \n  \n  \nD\u00e5rlig bilde dette, men vi har f\u00e5tt opp bildehyller over TV. N\u00e5 gjelder det bare \u00e5 fylle de ;)  \n  \n  \nEndelig har Nemo f\u00e5tt egen seng\\! Tok oss litt tid \u00e5 skaffe en gitt, og det virker som han hadde savnet den ogs\u00e5. Han ELSKER nemlig sengen sin. Iallfall i de \u00f8yeblikkene han ikke sover p\u00e5 fanget...  \n  \n  \nTo dager av ferien ble brukt i bil. Opp/ned Tr\u00f8ndelag-Oslo. Gikk overraskende greit \u00e5 kj\u00f8re s\u00e5 langt - selv p\u00e5 glatt f\u00f8re. Kanskje fordi jeg bare var passasjer.  \n  \n  \nSj\u00e5f\u00f8ren aka kj\u00e6resten  \n  \n  \nNemo aka jule-Nemo. Kledelig dandert i herlig zebrapledd.\n\n20:33    4 kommentarer:        \n\n\n\n  - sMarte  \n    For 4 \u00e5r siden pusset vi opp en leilighet. N\u00e5 pusser vi opp en hytte. Lykke til til oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "315205b3-9f65-43b5-8955-efd0525ea620"}
{"url": "https://www.rights.no/2009/10/mishandleren-i-kabul/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00603.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:15Z", "text": "# Mishandleren i Kabul\n\nI dette innlegget m\u00f8ter vi den amerikanske forfatter og kvinnefrigj\u00f8ringsaktivist dr. Phyllis Chesler, som vi h\u00e5per vil bidra med flere innlegg p\u00e5 rights.no i m\u00e5nedene fremover. I dag presenterer hun seg selv til v\u00e5re lesere gjennom et tilbakeblikk p\u00e5 hennes uforglemmelige opplevelse som ung hustru i Afghanistan. L\u00e6rdommen fra Afghanistan har formet hennes liv.\n\n  \n\nPublisert: 27.10.2009 - 00:00\n\n**Phyllis Chesler** er emerita professor i psykologi og kvinnestudier p\u00e5 City University of New York. Hun er en av grunnleggerne av *Association for Women in Psychology* og *National Women's Health Network*, og har blant annet skrevet de banebrytende b\u00f8kene ** \"Women and Madness\" og \"Woman's Inhumanity to Woman. \"\n\n*Av Phyllis Chesler* **\n\nDet var en gang for mange \u00e5r siden at jeg ble tatt til fange i Kabul, Afghanistan.\n\nJo da, jeg dro dit av egen fri vilje. Men jeg var bare en 20 \u00e5r gammel student som var forelsket i min kj\u00e6reste \u2013 en sofistikert, moderne mann som jeg diskuterte Dostojevskij, Strindberg, Sartre, Ibsen, de Sica, Truffaut, Fellini og Simone Signoret med. B\u00e5de han og jeg elsket drama og film, og selv om han var f\u00f8dt i Afghanistan hadde han g\u00e5tt p\u00e5 high school og studert i USA.\n\nS\u00e5 skjedde det. Vi landet i Kabul, og mitt amerikanske pass ble beslaglagt. Samme dag fikk jeg nok en overraskelse: min svigerfar hadde tre koner og 21 barn. Jeg hadde fl\u00f8yet rett inn i middelalderen.\n\nSnart viste det seg at det var forventet at jeg skulle leve i *purda* \u2013 en noks\u00e5 fjong versjon av et liv hvor man bare blir hjemme, hvor man er omringet av kvinner, og tar turer n\u00e5 og da til kvinnelige familiemedlemmer og til skredderen.\n\nOverlever man et slikt stort og farlig eventyr, s\u00e5 blir det n\u00f8dvendigvis en viktig l\u00e6repenge. Dermed l\u00e6rte jeg \u2013 selv f\u00f8r jeg ble feminist i 1967 \u2013 at Vesten ikke er perfekt, men likevel et mye bedre sted for kvinner enn det mest gjestfrie, nydelige, og rike muslimske land. Mine venner trodde jeg hadde giftet meg med en prins og at jeg bodde i et barneeventyr. De \u00f8nsket ikke at brutal virkelighet skulle forstyrre deres fantasier.\n\nJeg forstod ogs\u00e5, i en altfor ung alder, at barbarisme og hat mot \"den andre\" h\u00f8rer hjemme i islam; de for\u00e5rsakes ikke av vestlig \"ondskap\". Feider mellom stammer og religi\u00f8se sekter er en permanent levem\u00e5te i den ville, ville \u00d8sten.\n\n|                                                                                                                                                                                           |\n| ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| ***\"Jeg klarte aldri \u00e5 f\u00e5 mine bekjent, som var aktive deltagere i de amerikanske bevegelsene for borger-rettigheter, for fred i Vietnam og for kvinne-frigj\u00f8ring, til \u00e5 forst\u00e5 dette\"*** |\n\nJeg klarte aldri \u00e5 f\u00e5 mine bekjent, som var aktive deltagere i de amerikanske bevegelsene for borgerrettigheter, for fred i Vietnam og for kvinnefrigj\u00f8ring, til \u00e5 forst\u00e5 dette. De klarte ikke annet enn \u00e5 bebreide den Store Onde Vesten for verdens problemer. Og de insisterte p\u00e5 \u00e5 betrakte alle utviklingsland som uskyldige og rene ofre i sine innerste vesen.\n\nJeg r\u00f8mte fra Kabul lenge f\u00f8r de lotusspisende hippies, sovjeterne, Taliban, Al-Qaeda og USAs marinesoldater ankom byen. P\u00e5 den tiden fors\u00f8kte jeg nemlig \u00e5 beskrive noen av de frykteligste erfaringene for mine amerikanske universitetskamerater: kvinner i sp\u00f8kelsesaktige lakener (burkaer) som ble tvunget til \u00e5 sitte bakerst i bussen; tjenere som sov p\u00e5 jordgulv og ble behandlet som slaver; flerkoneriets betydelig negative sider; normaliseringen av grusomhet mot kvinner og barn (ogs\u00e5 s\u00f8nner) og likegyldigheten eller raseriet som man ble m\u00f8tt med dersom man utfordret denne grusomheten \u2013 ikke p\u00e5 grunn av grusomheten selv, men fordi det var skamfullt \u00e5 diskutere eller \u00e5 avsl\u00f8re grusomheten.\n\nNesten et ti\u00e5r f\u00f8r homobevegelsen begynte, pr\u00f8vde jeg \u00e5 fortelle mennesker at jeg hadde sett menn med gev\u00e6r slengt over skuldrene, som brukte leppestift og holdt hverandres hender i Kabuls gater. En av disse mennene hadde en blomst bak det ene \u00f8ret. En annen s\u00e5 kj\u00e6rlig p\u00e5 sin partner. Da jeg nevnte dette til min afghanske familie, sa de at afghanske menn ikke er homofile og at slik atferd er forbudt i islam.\n\n|                                            |\n| ------------------------------------------ |\n| ***\"Jeg skulle ikke tro mine egne \u00f8yne\"*** |\n\nDet ble kort sagt forventet at jeg ikke skulle tro mine egne \u00f8yne.\n\nN\u00e5 er det snart 2010, og mange muslimer (og deres sympatis\u00f8rer i Vesten) fortsetter \u00e5 benekte at islam eller muslimer har noe ansvar i det hele tatt for forbrytelsene som de beg\u00e5r mot menneskeheten \u2013 oftest mot andre muslimer. De hevder at Israel tvang dem til \u00e5 gj\u00f8re det. Eller at nakne vestlige kvinner \u2013 eller de utilsl\u00f8rte kvinnene i krigsuniformer i Kuwait \u2013 tvang dem til \u00e5 gj\u00f8re det. Eller at den j\u00f8diske og vestlige tilstedev\u00e6relsen i islams hellige land \u2013 som de ser gjennom bilder sendt via satellitt-TV eller nettet \u2013 tvang Bin Laden til \u00e5 forsvare ummaens \u00e6re mot perverse vestlige verdier.\n\n|                                                                                                                                                                                                         |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| ***\"De samme aktivistene som ford\u00f8mmer kristendom og j\u00f8dedom med letthet som kvinnefiendtlig, de er tause om den kvinnefiendtligheten som er en integrert del av dagliglivet i den muslimske verden\"*** |\n\n\"Mine\" folk \u2013 vestlige feminister, de venstreorienterte, homoaktivister, progressiver \u2013 nekter fullstendig \u00e5 st\u00e5 imot islams undertrykkelse og dyriske forf\u00f8lgelse av kvinner, dissidenter og homofile. De samme aktivistene som ford\u00f8mmer kristendom og j\u00f8dedom med letthet som kvinnefiendtlig, de er tause om den kvinnefiendtligheten som er en integrert del av dagliglivet i den muslimske verden.\n\nVestlig kapitalisme, kolonialisme, og den j\u00f8disk-kristne arven har aldri tvunget muslimske jenter og kvinner til \u00e5 bruke burkaer, til \u00e5 gifte seg imot deres vilje n\u00e5r de er ti \u00e5r gamle, til \u00e5 bli medlemmer av polygamiske hushold eller til \u00e5 gifte seg med menn som er gamle nok til \u00e5 v\u00e6re deres fedre eller bestefedre. Vestlige lover har aldri forordnet at tyvers hender m\u00e5 kappes av eller at prostituerte og angivelige ekteskapsbrytere m\u00e5 steines til d\u00f8d. Selv om noen sikher og hinduer \u00e6resdreper sine kvinner, er dette hovedsakelig en forbrytelse som beg\u00e5s av muslimer mot muslimer. Islamsk kj\u00f8nnsapartheid blir for\u00e5rsaket og opprettholdt av en farlig sammenfletting av muslimske religi\u00f8se, stamme \u2013 og lokale lover og skikker.\n\nI tilbakeblikk har jeg ofte lurte p\u00e5 om hvorvidt min vestlige feminisme ble smidd i Afghanistan, og hvorvidt min lidenskapelige st\u00f8tte for muslimske kvinner og dissidenters universelle menneskerettigheter, er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 avhjelpe den tragiske undertrykkelsen jeg engang s\u00e5 \u2013 en undertrykkelse som bare har blitt verre i l\u00f8pet av \u00e5rene.\n\nN\u00e5 pr\u00f8ver jeg og en h\u00e5ndfull andre \u00e5 si sannheten om islamsk kj\u00f8nnsapartheid. Vi som sl\u00e5r alarm blir demonisert som \"islamofober\", \"rasister\" og \"fascister\". Etter min mening er dog kjernen i kampen for den vestlige sivilisasjonen \u2013 med utgangspunkt i Europa \u2013 sp\u00f8rsm\u00e5let om kvinners rettigheter.\n\n*Oversatt av Bruce Bawer \u2013 Article in English*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "130e6e81-28f5-41be-8e66-cc248e977bca"}
{"url": "http://fitnessnora.blogg.no/1357667267_update_fra_jaipur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:30Z", "text": "Hei dere\\! Akkurat n\u013a er jeg i en indisk by som heter Jaipur, og her er det heldigvis litt varmere enn det har v\u0107rt tidligere p\u013a reisen :) Vi klarte \u013a treffe den kaldeste uka i India p\u013a 50 \u013ar, lucky us\\! Men vi har det fint likevel, utrolig spennende land p\u013a s\u013a mange m\u013ater. Taj Mahal bleknet mot opplevelsen av \u013a bes\u0159ke en liten indisk landsby og se hvordan de lever. Jeg har aldri v\u0107rt mer takknemlig for \u013a v\u0107r norsk, herregud s\u013a heldige vi er\\! Setter virkelig ting i perspektiv \u013a se kontrastene mellom min hverdag og deres. Jeg fikk pr\u0159ve meg som lokal pottemaker ogs\u013a :)\n\n\n\n\n\nN\u013ar det kommer til trening har det ikke v\u0107rt s\u013a mange muligheter til det enda. Gleder meg til vi kommer til hotell med treningsrom\\! Fikk utnyttet litt d\u0159dtid p\u013a hotellet her om dagen likevel, og med bruk av sekk + slynge fikk jeg iallefall pulsen opp og svettet i ca 40 minutter. Digg\\! Kj\u0159rte frontb\u0159y, g\u013aende utfall, bulgarske utfall, utfall bakover og bicepscurl med sekken som veier ca. 15 kg. I tillegg kj\u0159rte jeg facepulls og roing med slynge, i tillegg til sittende dips, pushups og mage\u0159velser p\u013a gulvet. 1 min p\u013a hver \u0159velse med 10 sek pause mellom hver, f\u0159r det hele gj\u0159res p\u013a en runde til :) Kreativitet er tingen, all trening er bedre enn ingen trening\\!\n\n\n\nIndisk mat er FANTASTISK godt, som om det var noe sjokk. Jeg har blitt midlertidig vegeterianer her nede, for kylling og fisk har de virkelig ikke peiling p\u013a\\! Heldigvis er det utrolig mye godt \u013a velge i likevel :) Men det er virkelig ikke noen slankekur \u013a bare spise vegetarmat, vi spiste middag hjemme hos en indisk familie i dag som viste oss hvordan all maten ble laget.Jeg fikk ogs\u013a pr\u0159ve, og de var ikke akkurat imponert over kokkekunnskapene mine, haha\\! Holder meg til \u013a lage kyllingfilet jeg, det er jeg nemlig en reser p\u013a\\!\n\n\n\n\n\nEn siste ting jeg kan bekrefte om India er at trafikken er helt sinnsyk\\! N\u013a skal jeg finne senga, opp til en ny dag hvor jeg ikke aner hva som venter imorgen :D Natta\\!\n\n### 28 kommentarer\n\n\n\n#### \n\n08.01.2013 kl.19:10\n\nSer helt fantastisk ut\\! Nyt det mens du kan. Hvor lenge skal du reise rundt?\n\n\n\n#### Kine\n\n08.01.2013 kl.19:44\n\nHerlig \u013a se du trives i India\\! Jeg var der selv for noen uker siden og det gir virkelig livet et perspektiv \u013a se forskellen p\u013a hvordan vi lever\\! Jeg h\u013aper du f\u013ar en fantastisk reise rundt i verden :)\n\n\n\n#### Kitty\n\n08.01.2013 kl.19:48\n\n\u0139\u013a\u013ah, s\u013a spennende \u013a se koss du har d, tuppa\\! Fine bilda og \u0107 vet at hver dag blir en opplevelse :D SAVNE D\u0106, men \u0159nske d\u0107 en fortsatt spennede reise \\<3 Den har jo nettopp begynt ;D hihi\n\n\n\n#### linawickman\n\n08.01.2013 kl.21:10\n\n\u0139h ser herlig ut\\!\\! Kos deg masse videre :D\n\n\n\n#### Lena Marie\n\n08.01.2013 kl.21:47\n\nWow, m\u013a v\u0107re virkelig en opplevelse, dette\\! F\u0159lger med ;)\n\n\n\n#### Trine\n\n08.01.2013 kl.21:52\n\n\u0139 s\u013a herlig\\! Virkelig misunnelig p\u013a indisk mat n\u013ar jeg s\u013a det bildet.. Kanskje jeg lager meg en indisk middag p\u013a \"juksedagen\" min denne uken, hehe. :)\n\n\n\n#### Trine\n\n08.01.2013 kl.21:53\n\nHusk \u013a ta noen videoklipp ogs\u013a\\! Hadde v\u0107rt heelt utrolig for oss (OG DEG) \u013a ha en minnevideo med klipp fra de forskjellige plassene du skal v\u0107re, for jeg tipper det blir mange minner \u013a holde i hodet\\! :)\n\n\n\n#### Pappa\n\n08.01.2013 kl.22:07\n\nBra dere f\u013ar se litt av hvordan folk lever i India. Mye fattigdom i verdens nest mest folkerike land. 1,2 milliarder innbyggere. Som du selv sier s\u013a skj\u0159nner en litt mer av hvor heldige vi egentlig er, og hvor stor del av av verdens befolkning som har et helt annet liv. Kos deg videre, og pass godt p\u013a deg selv. Klem fra pappa :-)\n\n\n\n#### Tiiv\n\n08.01.2013 kl.22:15\n\nDet ser helt fantastisk ut\\! S\u013a herlig at du finer alternative m\u013ater \u013a trene p\u013a\\! :D\n\n\n\n#### Maren\n\n08.01.2013 kl.23:16\n\ndu er s\u013a flink\\! du viser at man kan trene hvor som helst og trenger n\u0159dvendigvis ikke et treningsstudio for \u013a f\u013a i gang puls og la musklene jobbe\\! elsker seri\u0159st bloggen din\\! keep up the good work \\<3\n\n\n\n#### jannesurr\n\n08.01.2013 kl.23:51\n\nS\u013a spennende da, og fantasien har jo ingen grenser s\u013a alt e mulig alltid :)\n\n\n\n#### Tobba\n\n09.01.2013 kl.06:27\n\nUtrolig spennende\\!\\! :)\n\n\n\n#### Karoline\n\n09.01.2013 kl.09:51\n\nS\u013a g\u0159y\\! Du er flink til \u013a trene,selv om du er p\u013a reise\\! kos deg MASSE :D\n\n\n\n#### KRISTINEAM\n\n09.01.2013 kl.10:50\n\nHei Nora\\! :-)  \n  \nKontakt-knappen din funker ikke, s\u013a jeg lurer p\u013a om du kan skrive mailen din her, eller sende en mail til meg (firstname.lastname@example.org) ang. et intervju vi gjerne vil ha med deg (trening etc.)  \n  \nMvh  \n  \nKristine\n\n\n\n#### Samra\n\n09.01.2013 kl.15:07\n\nGodt \u013a se at du trives i India. Jeg hadde en litt annen opplevelse kan man si. Du kan lese det her hvis du vil: http://thesparkoflife.blogg.no/1357578147\\_07012013.html  \n  \nKos deg videre Nora :-)\n\n\n\n#### Nicholas\n\n09.01.2013 kl.15:17\n\nMagnificent in every way.\n\n\n\n#### Hanna Celine\n\n09.01.2013 kl.19:12\n\nJeg er 14 \u013ar og har lyst til og oppn\u013a den kroppen jeg vil ha , men er det liksom en grense p\u013a alderen for og f\u013a til det du vil? eller handler det om viljestyrken din?  \n  \nsiden mange forskjellige folk sier at man ikke b\u0159r trene da man er s\u013a ung, og mange sier at man burde.  \n  \nS\u013a kan du lage ett eget innlegg om det da du har tid? :)  \n  \nTakk p\u013a forh\u013and.\n\n\n\n#### ninasvalbardlivet\n\n09.01.2013 kl.19:38\n\nKos deg\\!\n\n\n\n#### Sandra\n\n09.01.2013 kl.22:15\n\nF\u013ar lyst til \u013a hoppe p\u013a neste fly \u013a reise \u013a bes\u0159ke Jaipur selv jeg n\u013a\\! :) Kos deg masse :)\n\n#### misforstaaelsen\n\n10.01.2013 kl.00:07\n\nSer fantastisk ut\\! :)\n\n\n#### \n\n10.01.2013 kl.09:00\n\nkan du legge ut video'?\n\n\n\n#### Line\n\n11.01.2013 kl.04:23\n\nHei\\! Du, hvilke hotell skulle du v\u0107re i etter disse 8 dagene ? Trenger selv \u013a booke ett hotell i Delhi. Lykke til p\u013a reisen videre:-)\n\n\n\n#### Pappa\n\n11.01.2013 kl.07:53\n\nHei Nora.  \n  \n\u0158nsker deg noen fine dager i Delhi. Dere f\u013ar ta godt vare p\u013a hverandre n\u013a da dere ikke er med i noen gruppe lenger. Alt vel i gamlelandet. GLA i D\u0106\\! Klem fra pappa.\n\n\n\n#### misforstaaelsen\n\n11.01.2013 kl.17:16\n\nSer kjempeflott ut\\! :)\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n11.01.2013 kl.17:41\n\nLine: vi bor p\u013a the pearl, utrolig fint :) ca 1 km fra connahaught place. :)\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n11.01.2013 kl.17:42\n\nAnonym: lover \u013a filme neste gang ;)\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n11.01.2013 kl.17:43\n\nKRISTINEAM: hei :) s\u013a rart, takk for at du sa i fra\\! email@example.com er adressen :)\n\n\n\n#### Fitnessnora\n\n11.01.2013 kl.17:44\n\nAnonym: Takk, det skal jeg virkelig :) hjemme i juli\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "936d02aa-0e9d-4364-a8a7-a140e7503e9b"}
{"url": "https://www.njff.no/jakt/sider/njffs-haglemerke.aspx?menuid=34", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:20Z", "text": "Publisert 15.02.2016 01:54\n\nOppdatert 30.05.2016 10:06\n\n\n\nM\u00e5let med NJFFs haglemerke er \u00e5 \u00f8ke norske sm\u00e5viltjegeres treffsikkerhet med hagla. Haglemerket er et aktivitetsmerke som skal v\u00e6re med \u00e5 stimulere til \u00f8kt skytetrening, \u00f8kt trening i avstandsbed\u00f8mning, samt testskyting av patroner.\n\n\u200b\u200bGrunnlaget for innf\u00f8ringen av haglemerket er et gjennomg\u00e5ende \u00f8nske i organisasjonen, om \u00e5 bidra til \u00e5 forbedre skyteferdighetene hos norske sm\u00e5viltjegere. I tillegg peker jegerpr\u00f8veunders\u00f8kelsen (NINA 221) p\u00e5 at sviktende tro p\u00e5 egne skyteferdigheter er en av hoved\u00e5rsakene til at en del nye jegere ikke kommer seg ut p\u00e5 jakt eller p\u00e5 skytebanen.\u00a0\n\nFlere foreninger har de siste \u00e5rene gjennomf\u00f8rt jegerpr\u00f8vekurs med en utvidet skytedel, eller skytekurs direkte etter avlagt jegerpr\u00f8ve, hvor \"pensum\" har v\u00e6rt mer eller mindre identisk med momentene som inng\u00e5r i haglemerket.\n\n  \nMerket kan gjennomf\u00f8res i forbindelse med all skyting i regi av NJFF. Det kan legges inn som en del av et skytekurs eller gjennomf\u00f8res p\u00e5 ordin\u00e6re treninger. Konkurranseskyting vil selvsagt ogs\u00e5 bli godkjent. Spesielt aktuelt vil nok merket v\u00e6re for unge jegere og de som nylig har tatt jegerpr\u00f8ven, men ogs\u00e5 de mer erfarne b\u00f8r selvsagt gjennomf\u00f8re de samme momentene.  \nMed mange nye typer haglpatroner p\u00e5 markedet, vil ogs\u00e5 de erfarne jegerne ha god nytte av \u00e5 testskyte ulike patroner i sitt v\u00e5pen. En kan heller aldri bli s\u00e5 erfaren at en ikke lenger har nytte av treningsskyting eller avstandsbed\u00f8mming. Skyting er ferskvare\\!\n\n###   \nMomenter til NJFFs haglemerke\n\nTreningsskyting  \nSkytingen skal omfatte minst 75 skudd med hagle mot bevegelig m\u00e5l. Alle former for skytetrening, skytekurs og -konkurranser i regi av NJFF godtas.\u00a0\u00a0\n\n  \nAvstandsbed\u00f8mming  \nAvstandsbed\u00f8mmingen skal omfatte minst fem m\u00e5l. Minst to av m\u00e5lene skal v\u00e6re utenfor haglehold (35-50m)\n\n  \nTestskyting  \nTestskytingen skal omfatte skyting p\u00e5 plate / papir for \u00e5 se p\u00e5 haglsvermens spredning og treffbilde. Det skal skytes med minimum to ulike trangboringer, og p\u00e5 to ulike avstander.\n\nAll\u200b\u200be mo\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200bmentene til Haglemerket\u00a0m\u00e5 gjennomf\u00f8res samme kalend\u200b\u200b\u200ber\u00e5r.\n\n  \n### Hvordan ko\u200b\u200bmme i gang?\n\nDet er laget en folder med info om haglemerket, og de ulike\u00a0momentene som inng\u00e5r.\u00a0Lokalforeningene kan bestille \u00f8nsket antall foldere og merker gjennom NJFFs medlemsbutikk. Merkene selges foreningene til selvkost.\u00a0\n\nFolder\\_haglemerket.pdf\n\nKontaktperson: Vidar Nilsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a425e86-0fa6-4c0f-8563-c65c2bc125ed"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/annan-advarer-mot-zimbabwe-kollaps/65353102", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:50Z", "text": "## Annan advarer mot Zimbabwe-kollaps\n\nFNs tidligere generalsekret\u00e6r frykter full kollaps i Zimbabwe som f\u00f8lge av den politiske og \u00f8konomiske krisen i landet.\n\n24\\. november 2008 kl. 13.45\n\nSammen med USAs tidligere president Jimmy Carter fors\u00f8ker Annan \u00e5 mekle i den fastl\u00e5ste konflikten mellom regjeringspartiet ZANU-PF og opposisjonspartiet Bevegelsen for demokratisk forandring (MDC).\n\n\\- De betrakter situasjonen som veldig alvorlig. De frykter en full kollaps i l\u00f8pet av et par m\u00e5neders tid, sier lederen for det s\u00f8rafrikanske regjeringspartiet ANC, Jacob Zuma.\n\nPresident Kgalema Motlanthe opplyser at representanter for ZANU-PF og MDC skal m\u00f8tes i S\u00f8r-Afrika tirsdag. S\u00f8r-Afrikas tidligere president Thabo Mbeki skal nok en gang fors\u00f8ke \u00e5 mekle mellom partene.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2ae9a81-1b4c-4b2c-af09-71e05c4f01c4"}
{"url": "https://www.zizzi.no/kjoler-skjoert/kjoler/kjole-med-belte-rosa-xl-x92994a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:28Z", "text": "# Kjole med belte\n\nKjole med belte fra Zizzi.\n\nKjolen har to lag, og det innerste laget fungerer som en underkjole, s\u00e5 kjolen fremst\u00e5r ikke gjennomsiktig. I midjen er det et belte, s\u00e5 du kan tilpasse og justere formen.\n\nBruk den sammen med et par Zizzi-leggings p\u00e5 varme sommerdager.\n\n### Detaljer\n\n  - Kjole\n  - Belte i midjen\n  - Rund hals\n  - P\u00e5sydd underkjole\n\n### Materialer\n\n100% Polyester\n\n### Passform\n\nSWIFT\n\n### Vaskeinstruksjoner\n\n\n\n\n\n\n\nZizzi er et feminint og inspirerende pluss size-merke med selvtillit og attitude. Det som kjennetegner oss er v\u00e5r store lidenskap for kundene v\u00e5re og deres behov. Hos Zizzi finner du alt fra bluser, t-skjorter, bukser, leggings, kjoler, jeans og jakker til store jenter og store kvinner i st\u00f8rrelse 42-56.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d7e2b6d-d21b-477f-af5f-92171be8c373"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/151911-66545-oppslag-bygdebok-tingvoll-rot%C3%A5s-skredder-lars-olsen-f-1870/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:09:07Z", "text": "Skrevet Januar 26, 2009  \n\nHei ErlingMaria Olsdatter f\u00f8dt 1853 ble gift f\u00f8rste gang 1902 med enkemann Peder Steinarson Skar. Han d\u00f8de same \u00e5ret. og i 1903 ble hun gift med Enkemann Erik Knutson Rot\u00e5s.Geilhol\u00e5. Hilsen Anne Haug Rausandhaug\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d2d43ea-c1b2-4754-8a84-0f8cec44ad27"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/en-anelse-rde-sko/548359.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:19Z", "text": "# En anelse r\u00f8de sko\n\nLise Karlsnes fra \u00abBriskeby\u00bb gj\u00f8r som stjernene - velger sexy r\u00f8de sko.\n\n(SIDE2): Under Golden Globe tidligere denne m\u00e5neden stilte flere av de store stjernene i r\u00f8dt **.**\n\n  - **Se stort bildespesial lenger ned**\n\n**R\u00f8dt er in**  \nLise Karlsnes fra \u00abBriskeby\u00bb kom i knallr\u00f8de pumps til lilla tettsittende drakt under Spellemannsprisen p\u00e5 Chateau Neuf l\u00f8rdag.\n\nDe store stjernene og Norges kanskje best kledde kvinne har talt - n\u00e5 er det r\u00f8dt som gjelder.\n\n**Detaljer i r\u00f8dt**  \nKnallr\u00f8de lepper , r\u00f8d kjole, r\u00f8de sko eller r\u00f8dt h\u00e5rb\u00e5nd - velg selv. Men for mye av det gode kan fort bli feil.\n\nEn eller to detaljer i r\u00f8dt er det kuleste. Skal du for eksempel g\u00e5 i r\u00f8d kjole, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 tone ned med en annen farge p\u00e5 resten av tilbeh\u00f8ret. Hvitt, sort og gull passer perfekt til r\u00f8dt.\n\n**Mote uten regler**  \nVil du v\u00e6re like v\u00e5gal som Lise Karlsnes, kan du ogs\u00e5 blande r\u00f8dt og lilla. Vokalisten i \u00abBriskeby\u00bb elsker mote uten regler.\n\nDet sikreste og kanskje ogs\u00e5 mest trendy akkurat n\u00e5, er \u00e5 matche r\u00f8de lepper til r\u00f8de sko.\n\nResten av antrekket b\u00f8r da v\u00e6re en helt annen farge.\n\nVelg r\u00f8dt n\u00e5 - og g\u00e5 en sexy v\u00e5r i m\u00f8te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea6a5795-2220-4279-bd13-2e999160dd97"}
{"url": "http://www.bamble.kirken.no/Artikler/Nyheter/ArticleId/52995/Lys-V-229-ken-i-Bamble-kirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:03Z", "text": "14.11.2017\n\nBli med p\u00e5 LYS V\u00c5KEN\\!\n\nBli med p\u00e5 Lys v\u00e5ken i Bamble kirke l\u00f8rdag 25. Nov.\u00a0\n\nLys V\u00e5ken er for deg som er 11 \u00e5r i \u00e5r. Vi sover over i kirka, spiser god mat sammen, leker, har bibelhistorie, konkurranser - og mye annet moro :) H\u00e5per vi ser deg\\!\n\nmer info f\u00e5r du n\u00e5r du har meldt deg p\u00e5 :)\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6777a3d2-c43a-4292-913e-90e37aa1c687"}
{"url": "http://www.skaalvaervel.no/?side=nyheter&id=161", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:17Z", "text": "| Resultatet etter strandrydding i Sk\u00e5lv\u00e6r ble fem store sekker, som her er gjort klar for sending. Til venstre H\u00e5vard Olsen (aksjonsleder) sammen med leder i velforeningen Arnt Johansen. (Foto: Nils Falch) |\n\n**500 kilo avfall samlet inn**  \n  \n\n\n\nAv: Arnt Johansen, torsdag, 29. juni 2017 kl. 07.58\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b61cb0d-9ae9-46e6-b841-de9406032a70"}
{"url": "http://www.22b.no/hvagjorvi/huskirke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:36Z", "text": "# Huskirke\n\n \n\nHver tirsdag, etter at treffstedet stenger, er det mulighet for \u00e5 bli med p\u00e5 huskirke i samme lokalet. Her er det \u00e5pent for \u00e5 snakke om tro, tvil og eksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l. Samlingene best\u00e5r av lovsang, bibelord, b\u00f8nn og samtale. Huskirken blir ledet av en ansatt og varer mellom en til to timer. Alle er velkommen innom huskirken, uavhengig av st\u00e5sted. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e012d8bd-31eb-441b-952f-bdd74b02aa1a"}
{"url": "https://siljeblomst.wordpress.com/2011/05/15/bokpusen-narnia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:22Z", "text": "# Bokpusen Narnia\u2026..\n\n\n\n... liker seg godt i bokkroken til mor \ud83d\ude42\n\n## 5 kommentarer om \"Bokpusen Narnia\u2026..\"\n\n1.   Rufsetufsa\n    \n    mai 16, 2011, 12:37\n    \n    S\u00f8te Narnia \ud83d\ude42 Minner meg om Turbo. Han legger seg ogs\u00e5 der det passer seg. Forskjellige stoler, sofaen osv\u2026 Katter vet hvordan de skal finne seg til rette \ud83d\ude42\n    \n2.   siljeblomst\n    \n    mai 16, 2011, 12:43\n    \n    Narnia takker\\! Hun liker at andre ogs\u00e5 ser at hun er s\u00f8t \ud83d\ude09 Og Turbo er en veldig s\u00f8t herremann i sin beste alder \ud83d\ude42 Ja til flere bilder av Turbo\\!\n    \n3.   Rufsetufsa\n    \n    mai 16, 2011, 13:59\n    \n    Jeg f\u00e5r legge ut noen bilder av ham etter den 4 juni. Da er jeg ferdig med alle eksamener og han fyller da 10 \u00e5r (en jubilant \ud83d\ude42 ). S\u00e5 det passer bra til den anledningen:) Kan ta en liten oppvekst oppsummering i bilder hihi.\n    \n    Han har bursdag 4.juni. F\u00e5r nok ikke tid til \u00e5 legge ut bilder i og med jeg har eksamen p\u00e5 den dagen, men s\u00e5 fort som mulig dagene i etterkant \ud83d\ude42\n    \n    S\u00e5 kan kanskje Turbo og Narnia legge kommentarer til hverandre i katteinnleggene og bli gode venner? \ud83d\ude09\n    \n      -  siljeblomst\n        \n        mai 16, 2011, 14:18\n        \n        Det var en god id\u00e8\\! \ud83d\ude00\n        \n4.  Tilbaketr\u00e5kk: Smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag: Coraline av Neil Gaiman. \u00ab siljes skriblerier\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8a8a237-faf0-4db3-8dac-492feb2c72da"}
{"url": "http://www.timberland-sko.com/timberland-3-eye-classic-lug-b%C3%A5tsko-herre-bordeaux-salg-vintersko1055.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:23Z", "text": "    \n    I tillegg ville jeg fordelt \u00f8konomien jevnt over i hele verden, slik at kontrasten mellom styrtrik og fattig ikke ble s\u00e5 stor. **hvite timberland sko dame** P\u00e5 hjemturen hadde tydeligvis vinen g\u00e5tt rett til hodet p\u00e5 begge to, s\u00e5 vi bestemte oss for \u00e5 pr\u00f8ve ut noen syke karatemoves og danse ballet, mens t\u00e5rene trillet og vi lo oss ihjel. Mye bedre det, s\u00e5 slipper jeg \u00e5 v\u00e5kne opp fyllesyk i morgen og sikkert angre p\u00e5 halvparten av stuntene jeg fant p\u00e5. **gr? timberland sko** Hun ble med i konkurransen en uke etter de andre, dvs at om hun hadde v rt med fra starten s hadde hun sef v rt p f rsteplass\\! Den vil ta deg over terskler som tidligere har virket uoverstigelige.**g sport timberland** Konkret mente flertallet i Stortinget at oljepengene skulle investeres i infrastruktur, kunnskap/forskning og vekstfremmende skattelettelser. Jeg er glad for den gode responsen jeg har f\u00e5tt p\u00e5 utspillet.**timberland hvite** Trub: sedimenter i bunnen av gj ringskaret.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de938f81-134b-4815-9538-9fc507214aa1"}
{"url": "https://www.nrk.no/norge/?index=11", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:09Z", "text": "\nF\u00f8rst oppdaget avisen fem tilfeller av plagiat i litteraturanmeldelsene. Et halvt \u00e5r med grundige unders\u00f8kelser har avsl\u00f8rt over 20 tilfeller til.\n\nAv Stine Mari Velsvik\n\n\n\n## Hevder politiker slengte ut bemerkelse om \u00abj\u00e6vla lapper\u00bb etter kommunedeling\n\nKommuneansatt f\u00f8ler seg trakassert av politiker. Slengbemerkningen ble meldt videre til ordf\u00f8reren.\n\nAv Simon Piera Paulsen\n\n\n\n## Bemanningssak opp i H\u00f8yesterett\n\nH\u00f8yesteretts ankeutvalg har sagt ja til \u00e5 behandle saken i sp\u00f8rsm\u00e5let om hvem som har det reelle arbeidsgiveransvaret for piloter og kabinansatte i Norwegian.\n\nAv Astri Hus\u00f8 og Kaspar Fuglesang\n\n\n\n## Norsk politi vurderer \u00e5 sende etterforskere til S\u00f8r-Afrika\n\nCapsen som ble funnet ved Marie S\u00e6thre \u00d8stb\u00f8s (20) eiendeler, er n\u00e5 sendt til teknisk analyse i Cape Town. Samtidig trapper norsk politi opp etterforskningen.\n\nAv Torkel Anstensrud Schibevaag og Rolv Christian Topdahl\n\n\n\n## Statsadvokat om sexmelding: \u2013 B\u00f8r ikke prioriteres av politiet\n\n\u2013 Saken framst\u00e5r ikke s\u00e5 alvorlig at den etter mitt skj\u00f8nn b\u00f8r prioriteres foran andre gj\u00f8rem\u00e5l hos politiet, sier statsadvokat i Oslo, J\u00f8rn Sigurd Maurud.\n\nAv Margrete Konstad, Bente Kristin Rundereim Kj\u00f8llesdal, Trude Bakke og \u00c5se Marit Befring\n\n\n\n## Faktisk.no: Helt sant at sm\u00e5 kommuner er overrepresentert i andel omsorgsovertagelser\n\nP\u00e5stand: \u00abTall fra Statistisk sentralbyr\u00e5 viser at sm\u00e5 kommuner er overrepresentert n\u00e5r det gjelder andelen saker der barnevernet griper inn og overtar omsorgen for barna.\u00bb\n\n\n\n## Nato og Norge p\u00e5 programmet for kronprinsparet\n\nKronprinsparet og forsvarsminister Frank Bakke-Jensen (H) m\u00f8tte onsdag de norske soldatene som er en del av Natos operasjon i Litauen.\n\nAv Ines Margot Zander og Kristi Marie Skrede\n\n\n\n## Carl I. Hagen forlater politikken med god samvittighet\n\n\u2013 Det er mange ting som er galt, men jeg gjorde i hvert fall mitt beste for \u00e5 endre det, sier Carl I. Hagen, som n\u00e5 vil ut av politikken. Han sier han engasjerte seg for \u00e5 l\u00f8se problemer.\n\nAv Marit Kolberg, Birger Kolsrud J\u00e5sund og Tom Nilssen\n\n\n\n## Mener E-tjenesten verver folk i n\u00e6ringslivet som informanter\n\nAtle Berge (66) ble i 2016 p\u00e5grepet av FSB i Murmansk og utvist fra Russland i ti \u00e5r. N\u00e5 beskylder han norsk etterretningstjeneste for \u00e5 ha \u00f8delagt for hans forretningsvirksomhet i Russland.\n\nAv Sidsel Vik og B\u00e5rd Wormdal\n\n\n\n## Sp-ordf\u00f8rer: \u2013 Borten Moe kommer tilbake uansett\u00a0\n\nEn Sp-ordf\u00f8rer i Sogn og Fjordane mener det blir vanskelig for Ola Borten Moe \u00e5 komme tilbake som Sp-nestleder om sexmelding-saken ikke blir oppklart. \u2013 Justismord, svarer ordf\u00f8rerkollega i Tr\u00f8ndelag.\n\nAv Margrete Konstad, H\u00e5vard Heggen, Trude Bakke og \u00c5se Marit Befring\n\n\n\n## Brasil-krise koster Hydro 450 millioner kroner\n\nProblemene rundt Hydro produksjon i Brasil gj\u00f8r at selskapet ikke regner med \u00e5 n\u00e5 sine sparem\u00e5l, men h\u00f8y aluminiumspris bidrar likevel til gode resultater.\n\nAv Kristian Elster\n\n\n\n## H\u00f8y oljepris gir stort Statoil-overskudd\n\nStatoil la i morges frem sitt beste kvartalsresultat siden 2014, men skuffet likevel analytikerne.\n\nAv Kristian Elster\n\n\n\n## Klesdesigner starter bunadspoliti\nSiri Sveen Haaland er inderlig lei av at folk som kj\u00f8per bunad, ikke vet hva de f\u00e5r.\n\nAv Ingvild-Anita Velde K\u00f8sling\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55ba4b38-e58c-4682-a56b-43e16f77c0dc"}
{"url": "http://carolinesverden.com/2016/06/sysler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:48:07Z", "text": "# Sysler\n\n5\\. juni 2016\n\nL\u00f8rdager er alltid litt vanskelig for meg. Spesielt om jeg ikke har noe planlagt. Det blir ofte til at jeg bare vandrer hvilel\u00f8st rundt fra sted til sted, uten m\u00e5l og mening. Jeg vil lese, men klarer ikke konsentrere meg. Vil lage noe god mat, men klarer aldri \u00e5 bestemme meg for hva. Vil finne p\u00e5 noe g\u00f8y, men det blir for vanskelig \u00e5 velge. Derfor blir det oftest til at man ikke gj\u00f8r noe spesielt. Og det skal egentlig v\u00e6re en bra ting, det med \u00e5 slappe av, men jeg har ikke helt l\u00e6rt meg hvordan man gj\u00f8r det.\n\nI g\u00e5r klarte jeg \u00e5 ligge ca. 15 minutter i solen, og jeg har n\u00e5 bestemt meg for at jeg ikke orker \u00e5 bruke energi p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bli litt brunere. Skyggen er mye mer tiltrekkende for min del. Jeg har kommet over halvveis i\u00a0\u00abMin kamp 1\u00bb av Knausg\u00e5rd n\u00e5. Det forundrer meg hvordan jeg blir sugd inn i hans univers p\u00e5 denne m\u00e5ten. Hvordan jeg blir fascinert, provosert og ogs\u00e5 kan kjenne meg igjen i enkelte ting. Jeg hadde faktisk ikke trodd at det skulle bli s\u00e5 interessant \u00e5 lese om noens andre liv p\u00e5 denne m\u00e5ten. S\u00e5 detaljorientert og beskrivende. S\u00e5 lite som skjer, men likevel s\u00e5 mye handling.\n\nJeg har endelig ryddet i lenkene mine. Det m\u00e5 v\u00e6re en halv evighet siden jeg gjorde det sist, for det var mange av lenkene som l\u00e5 der som ikke fantes lenger. Men n\u00e5 ligger alle mine favoritter der, som perler p\u00e5 en snor. Jeg anbefaler alle \u00e5 ta en titt, det er virkelig et skattekammer. Samtidig oppfordrer jeg alle som har en nettside eller en blogg om \u00e5 lenke til de sidene dere mener fortjener det. Fordi det er en fin ting \u00e5 gj\u00f8re.\n\nI dag skal jeg bade i havet for f\u00f8rste gang i \u00e5r. Det har jeg dr\u00f8mt om i mange uker. Mange m\u00e5neder. Havet har en helt spesielt dragning p\u00e5 meg. Helst vil jeg v\u00e6re under vann, der finner jeg en ro jeg ikke finner noen annen plass. Jeg elsker \u00e5 ligge helt stille, under vann, og se p\u00e5 livet der nede. En av mine dr\u00f8mmer er \u00e5 ta drykkesertifikat.\n\n*Foto:\u00a0Jeremy Bishop.*\n\nKjenne meg veldig igjen i detta :) \u00c5h. Dykkersertifikat. Sko \u00f8nska eg hadde turt \u00e5 dykka. Eller bare holda hodet onna vann. Men det g\u00e5r ikje. Eg klare aldri \u00e5 g\u00e5 lengre ut enn te halsen. Har litt vannskrekk hehe.\n\n  - \n    \n    Caroline\n    \n    Jeg kjenner veldig mange som f\u00f8ler det som du gj\u00f8r. Og det er ikke s\u00e5 rart. Havet er stort og skummelt p\u00e5 mange m\u00e5ter.\n    \n\n\nMilla\n\nOg tusen takk for kommentar og for at du linka te bloggen min \\<3 Kanskje eg og b\u00f8r laga ein s\u00e5nn side?\n\n5\\. juni 2016 at 11:08 am  Reply \n\n  - \n    \n    Caroline\n    \n    Ja :D\n    \n    5\\. juni 2016 at 2:45 pm  Reply \n\n\n\nSusanne\n\nS\u00e5nn har jeg det nesten hver helg og\\! S\u00e5 mye jeg vil gj\u00f8re at jeg ikke klarer \u00e5 velge og aldri kommer igang med noe.. Burde kanskje begynne \u00e5 lage liste p\u00e5 fredagene ;)\n\n5\\. juni 2016 at 11:22 am  Reply \n\n  - \n    \n    Caroline\n    \n    Ja, tror det er best for meg \u00e5 ha planer faktisk. S\u00e5 kan man heller kansellere dem om man vil ;)\n    \n    5\\. juni 2016 at 2:44 pm  Reply \n\n\n\nAngela Rosita Chatharina\n\nJeg elsker \u00e5 bruke l\u00f8rdagen til trening, rydding og deretter plante meg i sofaen med hjemmelaget burger og sm\u00e5godt etterp\u00e5\\! En perfekt l\u00f8rdag for min del. Kos deg med badingen\\!\n\n  - \n    \n    Caroline\n    \n    Badingen var s\u00e5 digg\\! S\u00f8ndag er ofte ryddedag her, haha. Hjemmelaget burger, ass \\<3\n    \n\n\nitadakimat\n\nEg hugsar den f\u00f8lelsen av \u00e5 lese Knausg\u00e5rd, eg synst dei b\u00f8kene er veldig inspirerande p\u00e5 ein rar m\u00e5te\\!\n\n5\\. juni 2016 at 1:46 pm  Reply \n\n  - \n    \n    Caroline\n    \n    Ja\\! Aner ikke hvordan jeg skal forklare det.\n    \n    5\\. juni 2016 at 2:43 pm  Reply \n\n\n\nLena\n\nKjenner meg s\u00e5 godt igjen i dette\u2026 Har det som regel s\u00e5nn p\u00e5 s\u00f8ndager.\n\nTusen takk for at jeg fikk \u00e6ren av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 lenkesiden din. :D M\u00e5 nok legge til noen lenker p\u00e5 bloggen min jeg ogs\u00e5. Skal helt klart linke tilbake for du er en av favorittbloggerne mine. :)\n\nJeg er ikke s\u00e5 glad i \u00e5 bade i havet\u2026 Er s\u00e5 redd alt som er der nede. D: Liker meg best i bassenget jeg\u2026 Eller p\u00e5 en flytemadrass s\u00e5 jeg f\u00f8ler meg litt mer sikker, hehe\\! Kos deg masse p\u00e5 bading\\!\n\n  - \n    \n    Caroline\n    \n    \u00c5, tusen takk for det \\<3 Basseng er ogs\u00e5 innmari deilig da\\!\n    \n\n\novertenking\n\nKnausg\u00e5rd ass \\<3 Jeg skj\u00f8nner fortsatt ikke helt hvordan han klarer \u00e5 gj\u00f8re et ganske vanlig liv s\u00e5 interessant. Jeg f\u00f8ler nesten at jeg m\u00e5 spare Min Kamp-b\u00f8kene og bare lese \u00e9n i \u00e5ret s\u00e5nn at det er lenge til de tar slutt. S\u00e5 langt har jeg bare lest de to f\u00f8rste, men gleder meg til \u00e5 lese mer.\n\nS\u00e5 koselig at du linker til meg\\! Ble veldig glad for \u00e5 se meg selv p\u00e5 en liste sammen med s\u00e5 mange andre fine bloggere :)\n\n5\\. juni 2016 at 5:39 pm  Reply \n\n  - \n    \n    Caroline\n    \n    Jeg f\u00f8ler trangen til \u00e5 spare p\u00e5 dem, jeg og.\n    \n    5\\. juni 2016 at 7:52 pm  Reply \n\n\n\nElena\n\nJeg har funnet ut at h\u00f8sten og vinteren er mine favoritt\u00e5rstider. Det er da jeg kan ta p\u00e5 meg flere lag med kl\u00e6r, og skjule kroppen min. Trist, men sant. Jeg synes det er slitsomt n\u00e5r det blir varmere og man m\u00e5 ha p\u00e5 seg mindre kl\u00e6r. Og jeg m\u00e5 vise den bleke kroppen min. Jeg hater \u00e5 sole meg\\! Helt forferdelig. Hehe :) Men men, det f\u00e5r holde med 10-15 min om dagen.\n\nEnig, Knausg\u00e5rd sitt univers er fascinerende\\! Elsk.\n\n5\\. juni 2016 at 7:25 pm  Reply \n\n  - \n    \n    Caroline\n    \n    Hurra for den bleike gjengen\\!\n    \n    5\\. juni 2016 at 7:52 pm  Reply \n\n\n\nvictoria\n\nL\u00f8rdager, de er best, men s\u00e5 veit man aldri hva man skal gj\u00f8re p\u00e5 l\u00f8rdager, i hvert fall jeg, haha\\! 15min i solen, kreds\\! Jeg klarer s\u00e5vidt 15 min, jeg m\u00e5 gj\u00f8re noe, jeg blir s\u00e5 rastl\u00f8s\\! Brun er ikke s\u00e5 himla bra heller, har sett mange gamle rosiner, og det er ikke pent.\n\n5\\. juni 2016 at 8:58 pm  Reply \n\n  - \n    \n    Caroline\n    \n    Jeg blir ikke s\u00e5 rastl\u00f8s tror jeg, bare veldig varm. Hahaha.\n    \n    6\\. juni 2016 at 8:35 am  Reply \n\n### Jeg blir superglad for en kommentar\\! Avbryt svar\n\n\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "05b0438e-052e-4cc1-aa1d-8d26bf0ef0b6"}
{"url": "http://benedicte.femelle.no/2015/07/01/filmanbefaling-girlpower/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:51Z", "text": "## FILMANBEFALING: GIRLPOWER\n\n**Er det en filmsjanger jeg elsker, s\u00e5 er det thrillere, og da spesielt de hvor kvinnen seirer eller f\u00e5r heltestatus. Ikke fordi jeg n\u00f8dvendigvis har en liten, hylende feminist i meg, men disse er bare s\u00e5 mye bedre lagt opp enn cowboyfilmer hvor gutta stunthopper fra skyskraper til skyskraper og dreper folk. Dette er filmer selv kj\u00e6resten godkjenner som gode filmkveldkandidater, s\u00e5 disse fungerer alts\u00e5 like godt p\u00e5 jentekveld og hjemme alene som i selskap med b\u00e5de familie og kj\u00e6reste. N\u00e5r det skal sies har jeg en liten forkj\u00e6rlighet for thrillere fra 90-tallet, og de tre \u00f8verste i denne katgorien kommer derfor fra dette ti\u00e5ret.**\n\n**H\u00e5nden som r\u00f8rer vuggen**  \nEn psykisk syk kvinne som ikke selv kan f\u00e5 barn f\u00e5r seg jobb som barnevakt for en forstadskvinne og hennes familie. Forholdet mellom barnevakten og familien blir dratt ut av proposjoner og kvinnen gj\u00f8r alt for at barna skal bli hennes.\n\n**Skyggen fra fortiden**  \nMichelle Pfeiffer og Harrison Ford er gift og bor i et stort hus ved sj\u00f8en. Pfeiffers rolle f\u00f8ler f\u00f8rst det er noe galt med kvinnen i nabohuset, men innser fort at det er i hennes egen kropp og hus problemet sitter. Ved hjelp av en kvinnes sp\u00f8kelse finner hun ut ting om ektemannen hun aldri kunne sett for seg.\n\n**Fatal Attraction**  \nGlenn Close spiller en desperat, psykisk syk kvinne som har en aff\u00e6re med en gift mann. Hun g\u00e5r over alle grenser for at mannen skal elske henne tilbake, og gj\u00f8r alt for at mannens kone og datter skal ha det vondt.\n\n\n\n**Obsession**  \nBeyonces rollefigur er en hjemmev\u00e6rende mor som opplever at mannens kollega f\u00e5r et litt for n\u00e6rt forhold til familien. Denne filmen er i samme gate som Fatal Attraction men mer nymoderne og relevant for dagens samfunn.\n\n**Enough**  \nJennifer Lopez spiller en mishandlet kone som f\u00e5r nok av mannens oppf\u00f8rsel. Da det ikke hjelper \u00e5 skille seg og skifte identitet tar hun saken i egne hender og trener seg opp til kampsport for \u00e5 ta et endelig oppgj\u00f8r med eksen.\n\n**The Call**  \nHalle Berrys rollefigur jobber ved mottakssentralen til 911 og opplever en telefonsamtale som handler om liv og d\u00f8d. N\u00e5r politiet ikke klarer \u00e5 finne den kidnappede ungjenta tar Berry saken i egne hender.\n\nonsdag 01. juli 2015, 16:04 | Hverdag, Tips og triks\n", "language": "no", "__index_level_0__": "896f13b6-3f5e-421c-86c2-9e926576827c"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/pippo-dobbel-sikret-milan-seier/66459237", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00592.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:25Z", "text": "# Pippo-dobbel sikret Milan-seier\n\nSkygger Fiorentina.\n\n6\\. april 2008 kl. 1.25\n\nTo ganger var Filippo Inzaghi framp\u00e5 da Milan vant 3-1 hjemme over Cagliari l\u00f8rdag.\n\n##### \n\n**Italiensk serie A fotball l\u00f8rdag, 32. runde:**\n\nRoma - Genoa 3-2, Milan - Cagliari 3-1.\n\n**Spilles s\u00f8ndag:** Atalanta - Inter, Catania - Napoli, Fiorentina - Reggina, Parma - Lazio, Sampdoria - Livorno, Siena - Udinese, Torino - Empoli, Palermo - Juventus.\n\n**Milan sprudlet f\u00f8r pause og f\u00f8rst var det Kaka som ga Milan ledelsen p\u00e5 et flott skudd fra distanse. Senere i omgangen var det m\u00e5ltjuven Filippo Inzaghi, kalt \u00abSuper-Pippo\u00bb, som scoret med en iskald heading.**\n\nI annen omgang reduserte Cagliari, men med 20 minutter igjen \u00e5 spille \u00f8kte Inzaghi til 3-1 med et heldig m\u00e5l. Han unnslapp f\u00f8rst Cagliaris offsidefelle, rotet bort ballen, men erobret den tilbake og fant til slutt nettmaskene. Det var Inzaghis annet m\u00e5l for kvelden.\n\n**Med l\u00f8rdagens seier skygger Milan fortsatt Fiorentina i kampen om den viktige fjerdeplassen som gir rett til kvalifiseringskamper foran neste \u00e5rs mesterligaspill**.\n\n\n\n\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b002a80-1d27-4e12-899c-fbc2d4e95e30"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/da-livet-til-mina-sto-pa-spill-var-et-sykehus-avgjorende--galskap-at-det-ikke-er-gjort-en-utredning/67407128", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:12:20Z", "text": "\n\n# Sykehusstriden i Vest-Finnmark:\n\n## Da livet til Mina sto p\u00e5 spill, var et sykehus avgj\u00f8rende.  \n\\- Galskap at det ikke er gjort en utredning\n\nFor lokalpolitikerne og lokalbefolkningen er kampen om sykehus med akutt-tilbud til Alta langt fra over.\u00a0\n\n1\\. april 2017 kl. 22.10\n\n(Dagbladet): Hver gang Mina p\u00e5 fire og en halv m\u00e5ned m\u00e5 p\u00e5 oppf\u00f8lging p\u00e5 sykehus, annenhver m\u00e5ned, m\u00e5 familien ta en hel dag fri fra jobben og reise til sammen 30 mil frem og tilbake.\n\n\n\n**- Det er galskap. Ingen andre steder i landet ville folk godtatt at det skal brukes s\u00e5 mange milliarder uten \u00e5 konsultere og uten \u00e5 bruke rapportene som er gjort. Hvorfor skal vi ta til takke med det?, sp\u00f8r Kathrine Jakobsen, moren til Mina.**\n\n**Hendelser som at det tok tre og en halv time \u00e5 f\u00e5 Mina p\u00e5 sykehus da hun fikk RS-virusinfeksjon i februar, har opphetet debatten om hvor det nye sykehuset i Vest-Finnmark skal plasseres - i Alta eller Hammerfest.**  \n\n## M\u00e5tte kaste seg i bilen\n\nSist helg ble Mina d\u00e5rlig igjen og m\u00e5tte p\u00e5 sykehus. Da tok det seks timer fra moren for andre gang den dagen tok Mina med med til legevakten, fordi hun var tungpusta og bleik, og til de var p\u00e5 plass p\u00e5 Hammerfest sykehus.\n\n**- De var veldig underbemanna. Hadde det v\u00e6rt et voksent menneske som m\u00e5tte vente med oksygentilf\u00f8rsel p\u00e5 legevakten i flere timer, s\u00e5 hadde det v\u00e6rt noe annet. Men her var det en liten baby, sier Jakobsen.**\n\nHun sier det har blitt mye oppstandelse i Alta etter at saken med Mina ble offentlig, og at det i ettertid har kommet fram flere negative forhold med helsetilbudet i omr\u00e5det. Blant annet at da Mina m\u00e5tte hentes med ambulanseb\u00e5t, f\u00f8rte dette til at nabokommunen Loppa stod uten lege p\u00e5 vakt i fem timer.\n\n\\- Det er ogs\u00e5 flere i helsevesenet som har sagt til oss at det er bra vi har satt fokus p\u00e5 saken, fordi de er bundet av taushetsplikten og derfor er det bare vi som opplever ting som kan fortelle, sier Jakobsen.\n\n\n\n# Det gikk 3,5t fra mor ringte AMK til hun og dattera kom seg til sykehus\n\nInvalid date\n## Ingen tar ansvar\n\nIngen vil ta p\u00e5 seg ansvaret for at det ikke er gjort en konsekvensutredning om sykehusstrukturen i Vest-Finnmark.\n\n**Helse Nord viser til Finnmarkssykehuset, Finnmarkssykehuset viser til departementet og departementet viser til Helse Nord.**\n\n\n\nI Finnmark er det i dag to sykehus, ett i Hammerfest i vest og Kirkenes i \u00f8st.\n\nDet er vedtatt at det nye sykehuset i Vest-Finnmark skal bygges i Hammerfest, og skal erstatte det n\u00e5v\u00e6rende sykehuset som er gammelt og slitt.\n\n**Kostnadsrammen p\u00e5 de to tomtealternativene som vurderes er beregnet til \u00e5 v\u00e6re i underkant av 2,2 milliarder kroner.**\n\n\n\nI Alta er det igangsatt et arbeid med \u00e5 etablere Alta n\u00e6rsykehus, som er et samarbeid mellom kommunen og helseforetaket. Det skal realiseres ved en ombygging og utvidelse av n\u00e5v\u00e6rende Alta helsesenter, men det skal ikke inneholde et akutt-tilbud. Dette prosjektet er n\u00e5 i sluttfasen av planleggingen, og byggestart er i mai.\n\n\\- Det eneste som blir annerledes for oss med Alta n\u00e6rsykehus er at vi slipper \u00e5 ta en hel dag fri fra jobben for en unders\u00f8kelse som tar 15 minutter. Skal vi behandles m\u00e5 vi uansett til Hammerfest eller Troms\u00f8, mener Jakobsen.\n\n## Rapport i regi av Alta kommune\n\nHelseminister Bent H\u00f8ie og administrerende direkt\u00f8r i Helse Nord RHF, Lars Vorland, har bekreftet at den somatiske sykehusstrukturen i Finnmark ligger fast.\n\n**- I forbindelse med planleggingen av nytt sykehus i Hammerfest, vil de nasjonale kravene til planlegging bli fulgt. Men de stiller ikke krav om at en skal vurdere flytting til en annen by, skriver Bent H\u00f8ies (H) statssekret\u00e6r Anne Grethe Erlandsen i en e-post til Dagbladet.**\n\nDet ble ikke gjort en konsekvensutredning f\u00f8r det ble bestemt at sykehuset skulle bli i Hammerfest. Alta kommune valgte da selv \u00e5 legge oppdraget ut p\u00e5 anbud, slik at det ble gjennomf\u00f8rt en konsekvensutredning i Vest-Finnmark. Det ble gjort av Oslo Economics.\n\n\n\n*- Hvorfor ble det slik at Alta m\u00e5tte gj\u00f8re dette selv?*\n\n\\- Det er de regionale helseforetakene som har ansvaret for \u00e5 utrede sykehustilbudet i sin region, svarer statssekret\u00e6ren.\n\nN\u00e5r Dagbladet kontakter Helse Nord viser de til at det er Finnmarkssykehuset som m\u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l rundt dette. Finnmarkssykehuset HF er en del av Helse Nord RHF.\n\n\\- Finnmarkssykehuset m\u00e5 forholde seg til oppdraget om \u00e5 tilby spesialhelsetjenester i Finnmark innenfor den rammen vi er gitt av Helse- og omsorgsdepartementet, sier Ivar Greiner kommunikasjonssjef i Finnmarkssykehuset.\n\n## Ble ikke tatt hensyn til\n\n##### Fakta:\n\n  - Innbyggere i Alta: 20 446\n  - Innbyggere i Hammerfest: 10 527\n  - Alta n\u00e6rsykehus realiseres ved en ombygging og utvidelse av n\u00e5v\u00e6rende Alta helsesenter i et samarbeid mellom Finnmarkssykehuset og Alta kommune.\n  - Nye Hammerfest sykehus er planlagt med 90 senger, 42 poliklinikk- og spesialrom og 9 rom for r\u00f8ntgen og radiologi. Forel\u00f8pig st\u00e5r det mellom to tomtealternativer. Id\u00e9fasen startet opp i mars 2016. Planlagt byggestart er 2019.  \n      \n    *Kilde: Finnmarkssykehuset/SSB*\n\nMed Oslo Economics' arbeid med rapporten var m\u00e5let \u00e5 vise hvilke fordeler og ulemper som vil f\u00f8lge av en eventuell flytting av sykehuset i Hammerfest til Alta, og hvorvidt en slik flytting totalt sett i et samfunnsperspektiv kan v\u00e6re fordelaktig.\n\n**Rapporten konkluderer med at det er samfunns\u00f8konomisk l\u00f8nnsomt \u00e5 flytte akuttsykehuset fra Hammerfest til Alta, dersom det uansett skal bygges nytt sykehus i regionen.**\n\nOslo Economics utf\u00f8rte en tilsvarende utredning i M\u00f8re og Romsdal da det skulle avgj\u00f8res om sykehuset skulle plasseres i Molde eller Kristiansund.\n\n**I M\u00f8re og Romsdal ble det som kom fram i Oslo Economics-rapporten det som ble endelig vedtatt, mens i Vest-Finnmark ble ikke konklusjonen tatt hensyn til.**\n\nH\u00f8ie har vist til at \u00e5rsaken er at sykehusstrukturen st\u00e5r fast og vist til usikkerheten rundt denne rapporten. Usikkerheten rundt rapporten handler om at Oslo Economics ikke fikk tilgang til relevant informasjon fra helseforetaket.\n\nI rapporten st\u00e5r f\u00f8lgende:\n\n\u00abUtredningen er gjennomf\u00f8rt uten bistand fra Finnmarkssykehuset HF eller Helse Nord RHF (med unntak av bistand til fremskaffelse av oppm\u00f8tedata). Vi har derfor m\u00e5ttet gjennomf\u00f8re alle v\u00e5re analyser kun med offentlig tilgjengelige data. Det har heller ikke v\u00e6rt mulig \u00e5 f\u00e5 i stand intervju med verken ledelsen eller brukerrepresentanter ved Finnmarkssykehuset\u00bb.\n\nFinnmarkssykehuset p\u00e5 sin side mener at det aldri har kommet noen henvendelser fra Oslo Economics om \u00e5 f\u00e5 tilgang p\u00e5 data og informasjon.\n\n, sier sykehusstrukturen st\u00e5r fast og vil ikke gjennomf\u00f8re en konsekvensutredning av sykehusstrukturen i Vest-Finnmark. Foto: Nina Hansen / Dagbladet\")\n\n**- Oslo Economics kunne f\u00e5tt informasjon, blant annet ved \u00e5 se p\u00e5 det omfattende grunnlagsmaterialet for v\u00e5r strategiske utviklingsplan og utredningen gjort i forkant av beslutningen om \u00e5 bygge Alta N\u00e6rsykehus, sier Greiner i Finnmarkssykehuset til Dagbladet.**\n\n## Ulikt vurdert\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor Oslo Economics ikke fikk lik tilgang p\u00e5 informasjon i tilfellene M\u00f8re og Romsdal og i Vest-Finnmark, og hvorfor resultatene i rapporten ikke ble sett p\u00e5 i like stor grad, viser helsedepartementet til at helseforetaket har ansvaret for spesialhelsetjenesten, men det har ikke kommunen.\n\n\n\n\\- Det er naturlig at oppdragsgiver til en utredning s\u00f8rger for \u00e5 gi tilgang til n\u00f8dvendig informasjon. Alta kommune har ikke ansvar for spesialisthelsetjenesten. Allikevel skal de selvf\u00f8lgelig f\u00e5 tilgang til n\u00f8dvendig informasjon. N\u00e5r det gjelder hvordan dette konkret skjedde, foresl\u00e5r jeg at Dagbladet sp\u00f8r Helse Nord eller Helse Finnmark, svarer statssekret\u00e6r Erlandsen i helsedepartementet.\n\n**Oslo Economics har utarbeidet rapportene, ikke for \u00e5 finne frem til den beste politiske l\u00f8sningen, men for \u00e5 vurdere samfunnseffekter og hvilket alternativ som er mest egnet og mest b\u00e6rekraftig over tid, st\u00e5r det i rapporten.**\n\n*- Hvorfor spiller ikke dette inn p\u00e5 avgj\u00f8relsen som ble gjort?*\n\n\\- I noen tilfeller er det identifisert et behov for \u00e5 samle tilbud og endre geografisk lokalisering, mens det i andre tilfeller ikke er et av alternativene, svarer hun.\n\nErlandsen viser til at i Finnmark er avstandene store, men det er ikke befolkningsgrunnlag for flere sykehus.\n\n\\- Sykehusene i Finnmark har s\u00e6rlige utfordringer med \u00e5 rekruttere og beholde fagfolk og vi \u00f8nsker ikke \u00e5 gj\u00f8re noe som kan skape uro og svekke fagmilj\u00f8et knyttet til Hammerfest sykehus. Usikkerhet rundt Hammerfest sykehus rammer hele helsetilbudet i Finnmark og dermed ogs\u00e5 befolkningen, svarer statssekret\u00e6ren.\n\n## \\- Vi tr\u00f8kker p\u00e5 videre\n\nR\u00e5dmann i Alta kommune, Bj\u00f8rn-Atle Hansen, sier at det er mange \u00e5r siden kravet om utredning ble stilt politisk. Siden ingen ville gj\u00f8re utredningen, bevilget kommunen penger til denne rapporten. Kommunen m\u00e5tte ut med 500 000 kroner.\n\n\\- Alle plasser i Nord-Norge med 10 000 innbyggere har sykehus. Lokalt er det tverrpolitisk enighet om at strukturen burde v\u00e6rt utredet. Derfor bestilte vi denne utredelsen fra Oslo Economics, sier R\u00e5dmann i Alta, Bj\u00f8rn-Atle Hansen.\n\n\\- Vi ser det som naturlig at n\u00e5r man skal gj\u00f8re milliardinvesteringer innen helse, s\u00e5 gj\u00f8r man ogs\u00e5 en konsekvensutredning i forkant. Det ble ikke gjort i dette tilfellet. Da var kommunestyret i Alta veldig tydelig p\u00e5 at da engasjerer vi et eksternt firma til \u00e5 foreta denne utredningen, sier Monica Nielsen (Ap), ordf\u00f8rer i Alta.\n\nHun legger til at utbyggingen av Alta n\u00e6rsykehus blir et skikkelig l\u00f8ft for kommunen, men at det ikke inneb\u00e6rer den viktige akuttberedskapen og at beredskap i Finnmark ikke kan planlegges ut i fra forutsetninger om det skal v\u00e6re godt v\u00e6r.\n\n\n\n**- Vi tr\u00f8kker p\u00e5 videre i denne saken og det som er viktig for oss er at det kommer en avgj\u00f8relse kjapt, for tiden holder p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 fra regjeringen for \u00e5 gj\u00f8re noe. For de investeringene som er bestemt i helse- og sykehusplanen kommer n\u00e5, sier hun.**\n\n## Forholder seg til enigheten\n\nOrdf\u00f8rer i Hammerfest, Alf E. Jakobsen (Ap) sier derimot at de forholder seg til hvordan Helse Nord har bestemt at sykehusstrukturen skal v\u00e6re.\n\n\\- Alta jobber for sitt, og s\u00e5 har vi da b\u00e5de f\u00e5tt st\u00f8tte fra Helse Nord, Helse Finnmark og helseministeren, i forhold til strukturen. S\u00e5 vi har ikke hatt noen stor diskusjon i forhold til at vi har involvert oss i debatten, vi forholder oss til det som er planlagt, legger han til.\n\n*- Hva tenker du om at det ikke ble gjort en utredning i regi av helseforetaket i denne sammenheng, men i andre?*\n\n**- Det er et sykehus som trenger fornying og det er Helse Nord som har h\u00e5ndtert det. De gj\u00f8r utredninger alle veier i forhold til hva som skal v\u00e6re her og hva som skal v\u00e6re der. Jeg forholder meg til det som har blitt sagt, b\u00e5de forrige helseminister Jonas Gahr St\u00f8re (Ap) og statsr\u00e5d Bent H\u00f8ie (H) har sagt det samme. S\u00e5 har Helse Nord og Helse Finnmark sluttet seg til det, svarer Jakobsen.**\n\n*- Har du forst\u00e5else for at folk i Alta reagerer p\u00e5 at de ikke f\u00e5r akutt-tjeneste?*\n\n\\- Alle kjemper jo sikkert for sitt. Men om man flytter akutt-tjenesten fra Hammerfest er det nesten det samme folketallet i Vest-Finnmark som har utfordringer med det samme. Vi har ambulansetjeneste, luftambulanse og gode kommunikasjoner. Men uansett hvor du legger det, s\u00e5 er det en del av befolkningen som vil f\u00e5 utfordringer i et s\u00e5 langstrakt fylke som Finnmark, sier han.\n\nOver 6000 personer i befolkningen har engasjert seg i en Facebook-gruppe kalt \u00abSykehus til Alta\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e4013f5-213e-4019-8d37-d8087ca035cf"}
{"url": "https://www.wsp.com/nb-NO/selskapet/retningslinjer-for-personvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:21Z", "text": "# Retningslinjer for personvern\n\nVern av din personlige og identifiserbare informasjon (\"personvern\") er veldig viktig for WSP. Form\u00e5let med retningslinjene for personvern er \u00e5 bevare personvernrettigheter og gj\u00f8re deg oppmerksom p\u00e5 hvilken informasjon selskapet samler inn og hva du kan forvente deg ved innhenting av personlig informasjon.\u00a0\n\n## WSPs personvernerkl\u00e6ring\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen forteller om hvordan WSP samler inn og bruker personopplysninger. \n\nWSP, ved administrerende direkt\u00f8r, er ansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Der det daglige ansvaret er delegert, kommer det fram under hvert enkelt punkt. Delegeringen omfatter kun oppgavene og ikke ansvaret. Erkl\u00e6ringen inneholder opplysninger du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt (personopplysningsloven \u00a7 19) og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger (personopplysningsloven \u00a7 18 1.ledd).\n\n****\n\n## Nettbasert behandling av personopplysninger p\u00e5 www.wsp.com/nb-no\n\nNettredakt\u00f8ren har det daglige ansvaret for WSPs behandlinger av personopplysninger p\u00e5 wsp.com/nb-no, med mindre annet er oppgitt under. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\nOpplysninger som samles inn i forbindelse med drift av nettsted, lagres p\u00e5 egne servere som driftes av leverand\u00f8ren. Det er kun WSP som har tilgang til opplysningene som samles inn. \n\n****\n\n## Nettstatistikk\n\nWSP samler inn avidentifiserte opplysninger om bes\u00f8kende p\u00e5 wsp.com. Form\u00e5let med dette er \u00e5 utarbeide statistikk som vi bruker til \u00e5 forbedre og videreutvikle informasjonstilbudet p\u00e5 nettstedet. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir svar p\u00e5, er hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes.\n\nOpplysningene behandles i avidentifisert og aggregert form. Med avidentifisert menes at vi ikke kan spore opplysningene vi samler inn tilbake til den enkelte bruker. Vi samler inn hele IP-adressen, men IP-adressen avidentifiseres slik at bare de tre f\u00f8rste gruppene i adressen brukes til \u00e5 generere statistikk. Det vil si at dersom IP-adressen best\u00e5r av numrene 18.104.22.168, brukes bare 195.159.103.xx. I tillegg behandles IP-adressene p\u00e5 aggregert niv\u00e5, det vil si at all data sl\u00e5s sammen til en gruppe og ikke behandles individuelt.\n\n## Informasjonskapsler\n\nInformasjonskapsler (cookies) er sm\u00e5 tekstfiler som plasseres p\u00e5 din datamaskin n\u00e5r du laster ned en nettside. WSP bruker ikke informasjonskapsler til \u00e5 generere statistikk, og vi kan dermed ikke spore din bruk av nettstedet tilbake til deg som enkeltperson.\n\nNettstedet v\u00e5rt kan inneholde lenker til andre nettsteder eller tjenester som ikke er omfattet av v\u00e5re retningslinjer for personvern. Hvis du f\u00e5r tilgang til eller deler informasjon til andre nettsteder ved hjelp av lenkene som tilbys p\u00e5 v\u00e5r nettside, kan operat\u00f8rene av disse sidene samle inn opplysninger om deg som kan bli brukt i samsvar med deres egne retningslinjer for personvern. Disse kan avvike fra v\u00e5re retningslinjer og WSP fraskriver seg alt ansvar for andre nettsiders personvernpraksis. Bruk av eksterne nettsteder skjer p\u00e5 egen risiko.\n\n## Endring av personvernpolitikk\n\nVi kan oppdatere v\u00e5r personvernpolitikk for \u00e5 gjenspeile endinger i v\u00e5r informasjonspraksis.\n\nRetningslinjene for personvern ble sist oppdatert i oktober 2017.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0a00e4a-5ecb-4efd-aa35-3e2a17c840c5"}
{"url": "http://nordnorskdebatt.no/article/politikk-eller-sapeopera", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:57Z", "text": "Det har v\u00e6rt mye uro p\u00e5 Stortinget og i norsk politikk den siste tiden.\n\n## Politikk og (eller) s\u00e5peopera?\n\nTidvis fremst\u00e5r norsk politikk som et spetakkel. S\u00e6rlig i det\u00a0siste.\n\nBeruset av makt (og alkohol)\n\nH\u00f8r bare: Utallige \"varsler\"-saker om upassende eller direkte krenkende seksuell\u00a0atferd. Det resulterte blant annet i at Arbeiderpartiets nestleder og finanspolitiske talsperson, Trond Giske, ble fratatt vervet. S\u00e5 til\u00a0formidable kostnadsoverskridelser i utbedringen av Stortinget. Som f\u00f8lge av dette m\u00e5tte stortingspresident Olemic Thommessen g\u00e5 av. Mens stortingsdirekt\u00f8r Ida B\u00f8rresen\u00a0trakk seg noe tidligere. S\u00e5 ble det br\u00e5k og splittelse da Justisminister Sylvi Listhaug nylig\u00a0postet et bilde p\u00e5 Facebook av terrorister, med en tekst som \u00e5penbart var et spark til Arbeiderpartiet.\u00a0Noe hun ikke lenge etter m\u00e5tte slette. De andre partiene p\u00e5 Stortinget svarte med\u00a0\"mistillitsforslag\".\n\nI det hele tatt: Maktkamper, personstrid - og en personfokusering vi ikke har sett s\u00e5 mye av tidligere. Inng\u00e5ende politiske analyser har m\u00e5ttet vike plass for en mer\u00a0enkel \"slagord\"-retorikk. Sistnevnte er noe politikerne har hentet fra reklamebransjen. Det handler om \u00e5 bli sett og h\u00f8rt med sitt budskap. R\u00e5dgivere er blitt vanlig blant rikspolitikerne. De besitter mye\u00a0innflytelse.\n\n\\- If you can\\`t stand the heat, get out of the kitchen, skal den amerikanske presidenten Harry S. Truman ha uttalt. Politikken er blitt t\u00f8ffere - og mer n\u00e5del\u00f8s. Debattklimaet likes\u00e5. Hets, trusler og aggressivitet preger mange forum p\u00e5 internett. I tillegg trues politikerne p\u00e5 livet. Noen m\u00e5 ha voldsalarm. Andre politibeskyttelse. Eller s\u00e5gar begge deler. Vi ser en mer amerikansk politisk sf\u00e6re. Hvor det er stor grad av personfokus, og mindre p\u00e5 faktiske forhold - og sak\\! Politikken fremst\u00e5r iblant\u00a0som en s\u00e5peopera vi er vant med fra tv-skjermen. Tendensen vises ogs\u00e5 i lokal og regional\u00a0helsepolitikk. Ta striden ved UNN i Troms\u00f8, for\u00a0eksempel.\n\nPolitikken, og milj\u00f8ene rundt, er blitt mer polarisert. Folkelig sagt betyr det mindre refleksjon, og mer av \"enten-eller\". Jeg mener Arbeiderpartiet, med Arbeiderbevegelsen inkludert, er en av tungvekterne i norsk politikk\u00a0historisk sett. Partiet er utvilsomt en av arkitektene til v\u00e5rt moderne velferdssamfunn. De sto sentralt i oppbyggingen av Norge i etterkrigstiden. Vi skal ikke kimse av den norske fellesskapstanken. Arbeiderpartiet har ogs\u00e5 h\u00f8stet flere av v\u00e5re st\u00f8rste og mest markante politikere: Gro Harlem Brundtland og Einar Gerhardsen. Samtidig m\u00e5 det kunne sies at partiet har falmet noe. De mangler grep og virkemidler om enkelte samfunnstema. Oppslutningen har v\u00e6rt synkende. Og siste valgkamp var absolutt\u00a0ingen suksess. Derimot er det overhodet ikke grunnlag for det dype hatet som tidvis\u00a0eksponeres.\n\nDet er betimelig \u00e5 sp\u00f8rre: Er god gammeldags folkeskikk utg\u00e5tt p\u00e5 dato? Enten det gjelder politikerne selv, eller dem som synser i kommentarfeltene. Det er d\u00e5rlig fugl som skiter i eget\u00a0reir.\n\n\n\nHer er du velkommen til \u00e5 debattere saken videre. Men tenk gjennom hvordan du vil framst\u00e5 og hvilke uttrykk du bruker. En liten huskeregel: Ikke skriv noe som du ikke kunne ha ropt ut p\u00e5 torget med mange tilh\u00f8rere. Du m\u00e5 bruke fullt navn - falske profiler blir utestengt. Hold deg til saken, vis respekt og stor raushet overfor andre. Trakassering, trusler og hatske meldinger slettes.\n\nMed vennlig hilsen Guttorm Pedersen, debattredigerer\n\nAnne-Marie Isaksen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a04d70d0-6e9a-4269-aef6-cbca86bca2e5"}
{"url": "https://www.hipp.no/spoersmaal-og-svar/oekologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:40Z", "text": "\n\n# \u00d8kologi\n\n**Hva inneb\u00e6rer \u00f8kologisk dyrking?** \u2013 Svar: Kunstgj\u00f8dsel og kjemiske plantevernmidler er ikke tillatt brukt i \u00f8kologisk dyrking. Bare naturlige hjelpemidler er tillatt. Dessuten skal dyref\u00f4ret hovedsakelig v\u00e6re \u00f8kologisk. For HiPP er ikke dette nok. Dyrene v\u00e5re spiser bare \u00f8kologisk f\u00f4r, ingenting annet.\n\nEU har fastsatt regler for \u00f8kologisk produksjon i s\u00e5kalte EU-forordninger. Disse gjelder i alle medlemsland samt i E\u00d8S-landene, og inneholder blant annet regler for hvordan den \u00f8kologiske dyrkingen og produksjonen skal drives. Den tar ogs\u00e5 opp hvordan kontrollen skal skje, samt hvilke krav som m\u00e5 v\u00e6re oppfylt for \u00e5 importere \u00f8kologiske n\u00e6ringsmidler fra land utenfor EU. HiPP f\u00f8lger ikke bare reglene, vi stiller enda strengere krav til oss selv og virksomheten v\u00e5r.\n\n**F\u00e5r dyrene antibiotika?** \u2013 Svar: f\u00f8lge EU-forordningene for \u00f8kologisk jordbruk skal antibiotika brukes sparsomt og restriktivt. HiPP har nulltoleranse mot behandling med antibiotika. Hvis et dyr trenger antibiotika, tas det ut av HiPPs produksjon og flyttes til en annen g\u00e5rd. Der f\u00e5r dyret all den pleien det trenger og fortsatt stell. Vi tar godt vare p\u00e5 dyrene v\u00e5re, men vi g\u00e5r ikke p\u00e5 akkord med v\u00e5re krav til \u00f8kologisk sikkerhet.\n\n**Hvilke rettigheter har dyrene?** \u2013 Svar: If\u00f8lge EU skal \u00f8kologiske dyr ferdes utend\u00f8rs slik at de kan leve naturlig, slik dyr skal gj\u00f8re. HiPP krever dessuten at dyrene v\u00e5re skal leve s\u00e5 langt som mulig fra trafikkerte veier og industri. Dyrene v\u00e5re skal heller ikke beite n\u00e6r konvensjonelle jordbruk.\n\n#### Ekologi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a153d9c-580d-4b52-8406-96629dad5546"}
{"url": "https://sml.snl.no/giktknuter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:06Z", "text": "# giktknuter\n\n    noduli\n\nGiktknuter, betegnelse p\u00e5 knuter som kan finnes spesielt i underhuden hos pasienter med leddgikt. Knutene finnes s\u00e6rlig p\u00e5 steder som blir utsatt for trykk, f.eks. i albueregionen og p\u00e5 bakhodet. Revmatiske noduli finnes s\u00e6rlig hos pasienter med leddgikt som har revmatoid faktor. Heberdenske knuter kalles ogs\u00e5 giktknuter, men dette dreier seg om p\u00e5leiringer (osteofytter). Heberdenske knuter har ingenting med leddgikt \u00e5 gj\u00f8re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa4da472-338d-412b-bca6-1f4c85975954"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2017/04/beregn-god-tid-pa-a-komme-inn-i-oslo-tinghus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:33Z", "text": "# Beregn god tid p\u00e5 \u00e5 komme inn i Oslo tinghus\n\nOslo tingrett skal ha bemanning i k\u00f8ene for \u00e5 bist\u00e5 om det oppst\u00e5r problemer, og skal evaluere sikkerhetskontroll-ordningen etter kort tid for \u00e5 vurdere om sikkerhetsniv\u00e5et skal justeres, forteller sorenskriver Geir Engebretsen (til venstre). Her med Marte Svarstad Brodtkorb og sikkerhetssjef Frode Wold.\n\n26\\. april 2017\n\n**Tekst og foto: Nina Schmidt **\n\n## Torsdag 4.mai \u00e5pner den nye sikkerhetskontrollen i Oslo tinghus. Advokater m\u00e5 beregne \u00e5 bruke minst et kvarter ekstra p\u00e5 \u00e5 komme inn i tinghuset p\u00e5 morgenen.**  \n**\n\n\u2013 Jeg vet at det er mange av kollegene mine som ikke gleder seg til dette, og til \u00e5 m\u00e5tte m\u00f8te opp litt tidligere enn to minutter p\u00e5 ni. Det blir nok litt \u00abarmer og bein\u00bb innledningsvis, til rutinene har satt seg. Men n\u00e5 er det viktig at vi advokater for en gangs skyld er litt positive til noe nytt, sier Marte Svarstad Brodtkorb, leder av Oslo krets.\n\nHun ansl\u00e5r at sikkerhetskontrollen kan ta et kvarter n\u00e5r rutinene er p\u00e5 plass, men kanskje litt mer til \u00e5 begynne med.\n\nOslo krets har hatt en god dialog med Oslo tingrett om innf\u00f8ringen av sikkerhetskontrollen, og selv ser hun frem til \u00e5 f\u00e5 bedre sikkerhet i retten, forteller hun.\n\n### Kan ha v\u00e5pen i lomma\n\n\n\n\u2013 For ti \u00e5r siden var jeg negativ til sikkerhetskontroller, n\u00e5 er jeg for, sier Marte Svarstad Brodtkorb, leder av Oslo krets.\n\n\u2013 For ti \u00e5r siden var jeg negativ, og mente at det viktigste var \u00e5 ha et \u00e5pent tinghus. Men utviklingen har innhentet oss. Jeg har st\u00e5tt i saker hvor jeg har f\u00f8lt et stort ubehag fordi jeg ikke har visst hva som er i lommene til de som sitter p\u00e5 tilh\u00f8rerbenken, sier Brodkorb.\n\nOslo tinghus har valgt et relativt h\u00f8yt sikkerhetsniv\u00e5, forteller sorenskriver Geir Engebretsen.\n\n\u2013 Alle m\u00e5 g\u00e5 gjennom kontrollen, b\u00e5de politiaktorer, vitner, publikum, psykologer, sakkyndige, vitnest\u00f8tter, meddommere og advokater. Alle blir behandlet p\u00e5 lik linje, med unntak av folk som arbeider i tinghuset, sier Engebretsen.\n\nHuset skal fortsatt v\u00e6re \u00e5pent for alle, og man trenger ikke \u00e5 vise ID-kort, forsikrer han.\n\n### Sterke f\u00f8lelser i sving\n\nSikkerhetssjef i Oslo tinghus, Frode Wold, opplever dagens sikkerhetssituasjon som utfordrende.\n\n\u2013 Vi vet ikke hva folk har med seg inn i tinghuset. Det vi vet, er at det er milj\u00f8er her som har omgang med v\u00e5pen, og en viss evne og vilje til \u00e5 bruke dem p\u00e5 utsiden. I tillegg kommer det mange personer hit som vi ikke kjenner til. Alle som arbeider i domstolene vet at det er sikkerhetsrisiko knyttet ogs\u00e5 til andre sakstyper enn strafferetten. Det kan v\u00e6re et sterkt f\u00f8lelsesmessig engasjement hos parter og vitner som deltar i den sivile rettspleien, sier Wold.\n\nM\u00e5let med sikkerhetskontrollen er at alle som kommer til Oslo tinghus, skal ha en trygghet for at det ikke er bragt v\u00e5pen eller farlige gjenstander inn i bygningen, sier sorenskriver Engebretsen.\n\n### Sl\u00f8sing\n\n\u2013 I dag har vi for d\u00e5rlig kontroll p\u00e5 dette. Vi har fragmentert kontroll i enkeltsaker. Akkurat n\u00e5 har vi to store straffesaker \u2013 Eirik Jensen-saken og Follo-saken \u2013 hvor vi har egne sikkerhetskontroller. De to sakene legger beslag p\u00e5 mellom 17 og 20 polititjenestemenn hver eneste dag, hele arbeidsdagen. Dette er polititjenestemenn som tas ut av annen operativ tjeneste. Vi tenker at samfunnets ressurser b\u00f8r brukes p\u00e5 en bedre m\u00e5te. Sikkerhetsniv\u00e5et \u00f8ker n\u00e5r vi f\u00e5r en generell kontroll ikke bare ved inngangen til to rettssaler, men av alle som kommer inn her, sier Engebretsen.\n\nDet er vaktselskapet Securitas som er leid inn for \u00e5 st\u00e5 for kontrollen. Det vil bli to s\u00e5kalte \u00abflyplassl\u00f8p\u00bb ved inngangen med metalldetektorer og gjennomlysning av bagasje.\n\n\u2013 Vi skal gj\u00f8re v\u00e5rt beste for \u00e5 forhindre urimelig lange k\u00f8er og forsinkelser. Systemet har kapasitet til \u00e5 f\u00e5 gjennom fire hundre personer i timen. Mellom \u00e5tte og ni kommer det vanligvis mellom 250 og 400 personer inn til Tinghusets 58 rettssaler, s\u00e5 beregn god tid, sier Engebretsen.\n\nKaffen kan bli kontrollert\n\n**Metallgjenstander som n\u00f8kler, mynter og mobiltelefoner** kan legges i veske eller ytterkl\u00e6r f\u00f8r du kommer til gjennomlysningen.\n\n**Legg dette i plastboksene du finner ved maskinen:** H\u00e5ndbagasje, st\u00f8rre elektriske artikler som PC, kamera og nettbrett (tas ut av vesker), ytterplagg og jakker, sko med metallinnlegg, belter med metallspenner (ta gjerne av beltet i forkant).\n\n**Drikkeflasker/kaffebegre** er normalt tillatt, men disse kan ogs\u00e5 bli kontrollert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c78eb5b-a6b0-44e4-be9d-5067d24e7b12"}
{"url": "https://recipereminiscing.wordpress.com/krydret-bacon-og-potetsuppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:46Z", "text": "## Food the old fashioned way\n\n\n\n# Krydret Bacon- og\u00a0Potetsuppe\n\n\n\nIngenting er bedre enn en varm suppe med krydret smak p\u00e5 kalde vinterdager\\!\n\n***Ingredienser*  \n\u00bd kg poteter i terninger  \n3 gulr\u00f8tter  \n1 bunt v\u00e5rl\u00f8k eller 1 purrel\u00f8k  \n2 ss olivenolje  \n200 g bacon i terninger  \nca. 8 dl h\u00f8nsebuljong (vann + terning)  \n2 bokser hakkede tomater  \n1 ts sambal oelek (sterk chilipasta)  \n1 ts spisskummen  \nsalt  \npepper  \n*Tilbeh\u00f8r:*  \nrevet parmesan**\n\n*4 porsjoner*\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n**\\[1\\]** Skrubb og skrell potetene og skj\u00e6r dem i terninger. Skrell gulr\u00f8tter og skj\u00e6r i skiver. Rensk v\u00e5rl\u00f8k og skj\u00e6r dem i strimler.\n\n**\\[2\\]** Varm en kjele med 1 ss olivenolje og stek bacon spr\u00f8tt. Ta det ut og legg til side p\u00e5 kj\u00f8kkenpapir.\n\n**\\[3\\]** Tilsett litt olje i kjelen. Surr v\u00e5rl\u00f8k eller purrel\u00f8k i skiver. Hell i buljong og tomater og kok opp. Tilsett bacon, poteter, gulr\u00f8tter, sambal oelek og spisskummen.\n\n**\\[4\\]** La alt sm\u00e5koke til potetene er m\u00f8re i ca. 10 minutter.Smak suppen til med salt og pepper.\n\n**\\[5\\]** Server suppen rykende varm med et dryss av det gr\u00f8nne fra v\u00e5rl\u00f8ken. Br\u00f8d eller flatbr\u00f8d er godt til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98770845-99a4-4baf-8675-a8aaf920c8f7"}
{"url": "http://mydailymix.eu/svart-voksen-dating-elektro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:01Z", "text": "mydailymix.eu er Norges st\u00f8rste m\u00f8teplass og datingside for voksne over 40 pluss. Nettdating, treff, forum, blogg, chat, reisef\u00f8lge, venner, singel, sjekk mm. Gode priser p\u00e5 varmepumper. Vi har alle typer varmepumpe,b\u00e5de sm\u00e5 og store. For bolig og n\u00e6ring. Ta kontakt for gratis synfaring,. \\[email\u00a0protected\\] mydailymix.eu. Dating for voksne og nettdating generelt skal v\u00e6re trygt, sikkert og relevant. Derfor er mydailymix.eu en viktig m\u00f8teplass for voksne mennesker p\u00e5 s\u00f8ken etter \u00a0 Mangler: svart \u200e elektro....  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "538234d9-c9a3-48e2-869a-07cd9b44eb18"}
{"url": "http://www.honda.no/cars/experience-honda/history/historikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:01Z", "text": "# 1906-1947: Mannen bak navnet\n\nHistorien om Honda handler ogs\u00e5 om en mann som tidlig inns\u00e5 betydningen av \u00e5 delegere ansvar og arbeid. Han delte ogs\u00e5 med seg av sin entusiasme og brennende interesse for motorer, og ikke minst konkurranser p\u00e5 to, tre eller fire hjul.\n\n\n\n## \n\nSoichiro Honda ble f\u00f8dt i 1906 i Komyo, Hamamatsu, der hans far var smed. Som barn hjalp han ofte faren med \u00e5 reparere sykler. Da han var 15 \u00e5r, forlot han hjemstedet for \u00e5 s\u00f8ke lykken i Tokyo som bilmekanikerl\u00e6rling.\n\nDer ble han stadig mer fascinert av motorer og motorsport. Senere bygde han sin f\u00f8rste egne konkurransebil med en Curtis-Wright V8 flymotor. Ogs\u00e5 etter at han flyttet tilbake til Hamamatsu bygde han egne konkurransebiler og trimmet motorer. Han trimmet blant annet en Ford-motor ved \u00e5 montere en kompressor, og han skal til og med ha skr\u00e5stilt en motor i et chassis, fordi de fleste svingene i de l\u00f8pene han deltok i, var venstresvinger\\!\n\nI 1936 ble Soichiro Honda skadet i en kollisjon under All-Japan Speed Rally. Han fikk flere benbrudd i hele kroppen, og skar seg stygt i ansiktet da han kolliderte med en bil som kj\u00f8rte ut fra depotet.\n\n\u00c5ret etter grunnla han Tokai Seiki Heavy Industry Co., der han etter en del mislykkede fors\u00f8k produserte stempelringer. N\u00e5r krigen kom, fikk Honda stadig mer \u00e5 gj\u00f8re. Han leverte stempelringer til Toyota, og fikk i tillegg store ordrer fra marinefl\u00e5ten og flyprodusenter. Mot slutten av krigen ble Hamamatsu-fabrikken skadet under bombeangrep, og da Japan kapitulerte, solgte Soichiro Honda sitt firma til Toyota for 450 000 yen, den gangen en formue.\n\nI 1946 startet han Honda Technical Research Institute i Hamamatsu. Firmaet holdt til i en trebygning, ikke stort mer enn et skjul\\! Hvis firmanavnet h\u00f8res pretensi\u00f8st ut, s\u00e5 kommer det av at Soichiro Honda hele tiden var fullstendig overbevist om at han en dag skulle \"beseire verden\".\n\n\u00c5ret etter kommer Kiyoshi Kawashima til firmaet, og produksjonen av totaktsmotoren \"A-type\" starter.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93d2fa54-5378-4703-8359-2e4936023567"}
{"url": "https://www.iphonehuset.no/batterideksel-g1697.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:34Z", "text": "# Batterideksel til iPhone 6/6S\n\nEt **batterideksel iPhone 6/6S** gir deg b\u00e5de mer batteritid, beskyttelse mot riper og muligheten til \u00e5 endre farge p\u00e5 baksiden av din iPhone. Mange batterideksler har indikator for \u00e5 vise hvor mye batteritid som er igjen. De fleste tilbyr minst \u00e9n ekstra fullading av det innebygde batteriet i mobiltelefonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4185c709-95ef-44a0-8375-882cec63bd40"}
{"url": "http://kunnskapsbyen.no/hydrogen/store-industrimuligheter-for-hydrogen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:53Z", "text": "## Store industrimuligheter for hydrogen\n\n#### En ny rapport fra Interreg-prosjektet Blue Move belyser 12 ulike muligheter for produksjon, industri, lagring og distribusjon av hydrogen i \u00d8KS-regionen.\n\n\n\n*Jon Eriksen holdt en internasjonal presentasjon av mulighetsstudien for hydrogen under verdens st\u00f8rste industrimesse i Hannover. Foto: Hannover Messe*\n\n\u2013 Regionen, som omfatter \u00d8resund, Kattegat og Skagerak, er godt egnet for en kombinert satsing p\u00e5 hydrogen til transport og lokalt n\u00e6ringsliv, p\u00e5peker Blue Move-prosjektleder Jon Eriksen, i OREEC.  \nMulighetsstudien for hydrogen har f\u00e5tt stor oppmerksomhet. Eriksen holdt den siste uken i april en internasjonal presentasjon av arbeidet under Hannovermessen, verdens st\u00f8rste industrimesse.\n\n**Grovt overblikk**  \n\u2013 Hensikten med rapporten er \u00e5 gi et underlag for politikere, byr\u00e5krater og n\u00e6ringsliv til \u00e5 fremme bruk av hydrogen produsert p\u00e5 bakgrunn av fornybar energi, samt bidra til at det utvikles nye forretningsmodeller for produksjon, lagring og distribusjon av hydrogen, sier Eriksen, som er hovedforfatter sammen med Jan Carsten Gjerl\u00f8w.  \nRapporten skal gi nyttige input til arbeidet med forretningsmodeller og hydrogenstrategier. Utover dette er det forfatternes h\u00e5p at rapporten kan gi leseren et overordnet innblikk i hvordan hydrogen kan produseres, lagres og distribueres, samt hvilke muligheter man har for anvendelse av hydrogen industrielt, mobilt og stasjon\u00e6rt.\n\n\n\n*Arbeidsgruppen st\u00e5r bak mulighetsstudien for hydrogen har blant annet v\u00e6rt samlet p\u00e5 Kjeller.*\n\n**Fornybar produksjon**  \n\u2013 Case-beskrivelsene gir et bredt bilde av mulighetsrommet for bruk av hydrogen i regionen generelt og for anvendelse av hydrogen fra fornybare energikilder spesielt, forteller Eriksen.  \nHan p\u00e5peker samtidig at hva som vil v\u00e6re den mest l\u00f8nnsomme m\u00e5ten \u00e5 produsere hydrogen p\u00e5, vil variere avhengig av de ulike forholdene fra case til case.  \n\u2013 V\u00e5r intensjon er \u00e5 gi et nyttig bidrag til de som \u00f8nsker \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 muligheter for produksjon, lagring og distribusjon i sitt n\u00e6romr\u00e5de, sier Eriksen.\n\n**Muligheter p\u00e5 Klemetsrud**  \nHan st\u00e5r selv bak en casestudie som tar for seg hvordan Norges st\u00f8rste energigjenvinningsanlegg, Klemetsrudanlegget, kan produsere hydrogen fra egenprodusert str\u00f8m.\n\n\n\n*Prosjektleder i Blue Move, OREECs Jon Eriksen overleverer et eksemplar av mulighetsstudien til Klemetsrudanleggets prosjektsjef Johnny Stuen. Foto: Odd Richard Valmot*\n\nHydrogen kan erstatte oppfyringsolje som anlegget bruker for \u00e5 holde temperaturen over 850 \u00b0C i forbrenningsprosessen. Produksjon av hydrogen gjennom vannelektrolyse, lager ogs\u00e5 oksygen som igjen kan brukes til \u00e5 gi en bedre forbrenningsprosess i anlegget \u2013 og redusere avgassmengden.\n\n**Grunnlag for infrastruktur**  \nHydrogenets potensial som en b\u00e6rekraftig energib\u00e6rer i \u00d8KS-regionen konkretiseres gjennom en rekke case-beskrivelser. Blue Moves hydrogenstudie tar for seg ulike eksempler p\u00e5 produksjon, industri, lagring og distribusjon av hydrogen, som ogs\u00e5 kan bidra til \u00e5 bygge en hydrogeninfrastruktur i regionen.  \nBeregninger som er foretatt for en nyetablert hydrogenstasjon, viser ogs\u00e5 viktigheten av lav elavgift for hydrogenproduksjon og betydningen av at det ogs\u00e5 kommer andre anvendelsesomr\u00e5der for hydrogen.\n\nRapporten har f\u00e5tt bred spredning, blant annet gjennom:\n\nHer kan du laste ned hele Blue Move rapporten \u00abMulighetsstudie for hydrogen-produksjon, industri, lagring og distribusjon\u00bb.\n\n  steinar    2017-07-06T14:31:21+00:00  05/05/2017|\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb95cf7a-8d16-4511-8deb-0b28def1b965"}
{"url": "https://www.iphonehuset.no/headset-g961.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:49Z", "text": "# Headset til iPhone 6/6S\n\nKoble til et headset til iPhone 6/6S og snakk med hendene fri. Du kan ogs\u00e5 lytte til musikk med et headset. Vi har headsets med ledninger og bluetooth-headset (tr\u00e5dl\u00f8st), velg et som passer din livsstil.  \n\nProfesjonelle hodetelefoner utformet f\u00f8rst og fremst for \u00e5 forbedre samtalen. En st\u00f8ydempende mikrofon eliminerer bakgrunnslyd\n\nUtrolig brukervennlige tr\u00e5dl\u00f8se \u00f8retelefoner med 3,5 timer spilltid. De lastes s\u00e5 lett inn i den medf\u00f8lgende saken\n\nMed fjernkontroll og mikrofon. Et enkelt design som passer godt i \u00f8ret\n\nHeadsetet gir klar lyd og er veldig behagelig \u00e5 bruke. De er supertynne og utrolig lette, og har mikrofon\n\nHodesettet har 4 forskjellige m\u00e5ter \u00e5 spille musikk p\u00e5: Bluetooth, microSD-kort, USB og AUX-in. Har mikrofon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51316ad8-749c-4aa5-95a2-c921f22d3d56"}
{"url": "http://www.brumby.no/productdetails.php?product=795", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:40Z", "text": "\nMediLamb Salpad  \n  \nAntibakterielt medisinsk garvet lammeskinn. Beskytter mot trykk og st\u00f8t fra sal, samt s\u00e5r. Godt pustende, temperaturregulerende og svetteabsorberende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54a586ad-6c11-4c14-a112-c0994ae1b720"}
{"url": "http://www.sekken.net/2006/07/smagodtfestivalen-litt-skummelt-og-mest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:05Z", "text": "    \n\n## mandag 10. juli 2006\n\n### Sm\u00e5godtfestivalen: Litt skummelt og mest moro\n\nDen Norske Sm\u00e5godtfestivalen 2006 falt i smak\\! I et m\u00f8rklagt lokale fikk publikum med seg tre spennende filmer og rikelig med sm\u00e5godt.  \n  \nSekken Museum og festivalstyret inviterte yngre juniorer til en time med lett underholding og s\u00f8t kveldsmat. Noen eldre juniorer og yngre seniorer deltok ogs\u00e5 \u2013 akkurat slik arrang\u00f8ren \u00f8nskte seg \u2013 og de koste seg med film og godteposer.  \n  \nDette var den f\u00f8rste sm\u00e5godtfestivalen. Kanskje blir det arrangert flere? Det g\u00e5r an \u00e5 sende oppfordringer til festivalstyret. Sentrum Kiosk var sponsor med en god MIX.  \n  \nDet lyser i gule godteposer.  \n\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "37275613-554f-4d60-ba7b-b883526d50be"}
{"url": "http://skoglynordre.blogspot.com/2010/04/time-out-time-in-og-timing.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:41Z", "text": "\n\n## Galleri Midthun\n\nBes\u00f8k v\u00e5rt lille galleri  \nGalleri Midthun p\u00e5  \nhttp://www.gallerimidthun.no og se nissene i deres naturlige element\\! Nissetegner Kjell E. Midthun har m\u00f8tt nissen flere ganger - og formidler idyll, eventyr, vennskap og lun humor - enten du tror p\u00e5 de eller ei\\!  \nI v\u00e5rt galleri kan du kj\u00f8pe originaler, digitaltrykk og andre sm\u00e5varer. Velkommen til en titt\\!  \n\n    \n\n  \n\n## Flotte blogger\\!\n     Verdens st\u00f8rste pannekake\\!  -  Torsdag - og jeg orker ikke \u00e5 steke pannekaker\\! S\u00e5 pannekaker\u00f8ren helles i langpanne med rikelig med sm\u00f8r. Med hurtigmetoden er verdens st\u00f8rste pannekake ... \n    \n    \n\n## mandag 26. april 2010\n\n### Time-out, time in og timing\n\nLivet er slett ikke en rett linje fra krybbe til d\u00f8d, men den reneste tarmslyngen med kriker og kroker som gj\u00f8r at ingen dag er lik, alt er nytt under solen - og ingen vet hvordan noe blir f\u00f8r solen g\u00e5r ned.  \nHer hos familien i det gamle gule huset g\u00e5r livet sin skjeve gang. Sentrale begreper er time-out, time in og timing.  \n  \n***Time-out:*** minstemann p\u00e5 1,5 \u00e5r har vilje s\u00e5 det holder\\! Mannen i huset sier at hvis punktumet v\u00e5rt hadde blitt f\u00f8dt f\u00f8rst, hadde vi bare hatt ett barn. N\u00e5 hadde det seg imidlertid s\u00e5nn at han kom som nr fem i rekka, med alt det inneb\u00e6rer. Er mor litt streng og sier Nei\\! med h\u00f8y, m\u00f8rk stemme - ja, da er det bare \u00e5 g\u00e5 inn i neste rom, se litt s\u00f8rgmodig ut - og f\u00e5 godt med tr\u00f8st og kos av st\u00f8rre s\u00f8sken. Sukk\\! Ikke lett \u00e5 oppdra noe s\u00e5nt. Derfor har vi n\u00e5 begynt \u00e5 sette grenser: - Ja, det er helt greit at du er sint, det er helt greit at du raser s\u00e5 h\u00f8yt du kan, - og det er for s\u00e5vidt helt greit at du ligger og sl\u00e5r panna i gulvet, hvis det er det du vil. Problemet er bare at vi 6 andre sitter rundt middagsbordet og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00f8re en samtale, noe som blir en umulighet med det spetakkelet. Da m\u00e5 det en time-out til. Vi l\u00f8fter opp og b\u00e6rer myndig og bestemt til trappa opp til annen etasje. Der er det lov \u00e5 sitte p\u00e5 nederste trinn og b\u00e6lje og rope som mye man vil, og n\u00e5r man har rast ferdig, kan man tusle tilbake og fortsette m\u00e5ltidet. Dette har fungert med de fire vi har oppdratt s\u00e5 langt, og jammen ser det ikke ut til \u00e5 ha effekt denne gangen ogs\u00e5. Det er bare det at det blir en del turer til det nederste trinnet i l\u00f8pet av ei uke.  \n  \n***Time in:*** V\u00e5ren er her med bar asfalt, fotball p\u00e5 kunstgressbanen og lyse kvelder. Herlig\\! Hele familien nyter det, fra den minste som blir litt mindre m\u00e5nemann n\u00e5r han er utend\u00f8rs og slipper minst ett av lagene med ullt\u00f8y under dressen, og til den eldste, som har sykkelavstand til alt han m\u00e5tte \u00f8nske - og dermed f\u00f8ler seg fri og frank. Ikke lett \u00e5 f\u00e5 kveldsro i huset p\u00e5 denne tiden, gitt\\! De sm\u00e5 skj\u00f8nner ikke hvorfor de m\u00e5 legge seg n\u00e5r kveldssola skinner rett inn p\u00e5 hodeputa, mor og far f\u00e5r ekstra energi (ja, faktisk merker vi snev av det, i alle fall) og driver med sitt uten \u00e5 tenke s\u00e5 mye p\u00e5 at det er kveld og leggetid. Og de midt i mellom, ja de aner muligheten for at her kan det forhandles om innetider. Ja, for alle de andre f\u00e5r jo v\u00e6re s\u00e5 lenge ute\\! N\u00e5r m\u00e5 man egentlig inn, n\u00e5r man er 10 \u00e5r og det er slutten av april?  \n\n******\n\n***Timing:*** Hva ville du ha reddet ut av ditt brennende hus? Tja, ikke tvil om at hvis familielivet skulle fungert om ikke annet s\u00e5 for halv maskin i tiden etterp\u00e5, ja da hadde jeg reddet familiekalenderen. Den er husets hjerne, hukommelse og kart p\u00e5 en gang, og det som ikke umiddelbart blir skrevet opp der, g\u00e5r sannsynligvis i glemmeboka. En genial oppfinnelse for en yrkesaktiv mor, som i tillegg skal administrere den bedriften det er \u00e5 synkronisere en familie p\u00e5 sju. Den gir meg blant annet en viss oversikt over n\u00e5r jeg kan kile et middagsm\u00e5ltid mellom alle aktivitenene - og den viser meg n\u00e5r jeg kan finne et pusterom til \u00e5 nyte de nye stolene som er innkj\u00f8pt til husets glassveranda - og n\u00e5r jeg kan skru opp de koselige hageknaggene jeg kj\u00f8pte p\u00e5 Indiska i dag :-)  \n\n Skrevet av  \nHegemor  kl. \n\n20:11              \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Guro27. april 2010 kl. 07:57\n    \n    Jeg er imponert over at Time-Out fungerer s\u00e5 tidlig\\!har liksom ikke tenkt at jeg kunne bruke det enn\u00e5, men da skal jeg pr\u00f8ve det gitt, ved neste annledning, som jeg h\u00e5per er lenge til...kremt..\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c857173-2a34-4e53-a426-e9d766eb900f"}
{"url": "http://fruktdugnad.no/leie-fruktpresse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:57Z", "text": "elektrisk fruktkvern (eplene m\u00e5 ikke skj\u00e6res opp f\u00f8rst);  \nPasteuriseringsmaskin  \nplommesteinfjerner (med h\u00e5nd)\n\nEmballasje: Vi selger et utvalg av flasker, plastkanner og bag-in-box som kan fryses og er gjenbrukbare.\n\nKlikk p\u00e5 bildene for filmer som viser hvordan man kan lage eplemost med dette utstyr.\n\nFruktpressen gir circa 0.5 liter saft per kg epler.\n\nTa kontakt for \u00e5 leie: Tel: 41732975 email: firstname.lastname@example.org\n\n\n\n**Prisliste:**\n\nLeiepris: 500kr\n\n3 Liter Bag-in-box poser uten eske: 20kr  \nBag-in-box med ekse: 30kr\n\nPosene kan fylles med upasteurisert eplemost og fryses. Da beholder du mest mulig erna\u00e6ring.  \nPosene kan gjenbrukes med \u00e5 rense etter bruk og kan oppbevares i fryseren til neste \u00e5r.  \nPasteurisering: Dette er lett \u00e5 gj\u00f8re hjemme med eller uten v\u00e5r pasteuriseringsmaskinen. Se veiledning her til pasteurisering uten maskinen.  \nHoldbarhet: Ren presset eplemost varer 2-3 dager i kj\u00f8leskapet. Saften kan pasteuriseres hjemme som gir opp til 2 \u00e5rs holdbarhet.\n\nEmballasje:  \nGlassflasker med lokk  \n700ml: 14kr  \n350ml : 10kr  \nPlastkanner: 5 Liter: 40kr  \n10 Liter: 60kr\n\nBarnehager kan ta kontakt for en (veldig billig\\!) pris som inkluderer en veileder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58a81390-8d18-4dec-8841-9beb0d106021"}
{"url": "http://www.skaalvaervel.no/?side=prosjekter_paa_gang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:57Z", "text": "<p>P\u00e5 kirkebakken var det som en f\u00f8lge av utvettig granplanting i ferd med \u00e5 vokse opp en skog som n\u00e6rmest skjulte kirken. I l\u00f8pet av vinter/v\u00e5r 2012 ble en del graner og kratt fjernet, men fortsatt st\u00e5r noe igjen. Dette blir kanskje tatt i l\u00f8pet av vinteren.</p>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4e1a152-b8a4-4e32-b0a6-f75813a19fae"}
{"url": "https://sukker.no/omtaler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:26Z", "text": "# Suksesshistorier og presseomtale\n\nSukker.no har blitt omtalt flere ganger i media, og vi f\u00e5r stadig positive tilbakemeldinger fra v\u00e5re brukere. Mange sier de har funnet seg en kj\u00e6reste gjennom v\u00e5rt system, og det overrasker oss ikke. Vi vet det fungerer\\!  \n  \nHenvendelse fra pressen kan gj\u00f8res via firstname.lastname@example.org.  \n  \nSukker har det mest effektive sjekkesystemet noensinne. Pr\u00f8v oss du ogs\u00e5\\!\n\nHer kommer en solskinnshistorie vi har f\u00e5tt fra Sukkerklumpene Snicket og Swan:\n\nSwan og jeg m\u00f8tte hverandre f\u00f8rste gang p\u00e5 Sukker i desember. Vi skrev med hverandre litt til \u00e5 begynne med, men snart hadde vi begge behov for \u00e5 l\u00e6re hverandre \u00e5 kjenne, mer enn i brevs form. Samtalene p\u00e5 telefonen ble raskt ganske lange, og vi bestemte oss for \u00e5 treffes i Oslo en kald l\u00f8rdag i januar. Vi \u00f8nsket \u00e5 m\u00f8te hverandre p\u00e5 annen m\u00e5te enn sittende overfor hverandre ved ett bord s\u00e5 vi gikk tur i skogen. Etter en times tid i skogen, ble det en tre og en halv times kaffekopp hjemme hos Swan. Etter dette sendte vi sms og hadde lange telefonsamtaler hver dag. Da vi traff hverandre kort tid etter, sa det rett og slett bare \"pang\". Vi er voksne med livserfaring p\u00e5 hver v\u00e5r kant, og vi er begge skj\u00f8nt enige om at vi har truffet den vi har lett etter en god stund. Vi har det nesten uvirkelig godt sammen - har n\u00e6rmest identisk behov for \u00e5penhet, varme, omsorg og omtanke for hverandre - vi nyter virkelig dagene sammen. N\u00e5 ser vi frem til \u00e5 oppleve glede b\u00e5de sammen og med v\u00e5re venner og familier. Vi minner hverandre n\u00e6rmest daglig p\u00e5 hvor utrolig heldige vi er - vi f\u00f8ler det som om vi har truffet hver v\u00e5r \"innertier\" i livet.  \nVi \u00f8nsker med disse ord \u00e5 takke gjengen i Sukker for at de gav oss muligheten til \u00e5 treffes, og ser gjerne at vi inspirerer andre til ikke \u00e5 miste motet i sin s\u00f8ken etter \"den rette\" - vi klarte det utrolig nok, og unner alle det samme. :-)  \nI matchtall hadde vi 92 poeng, men hun hadde tatt alt for lettvint p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene i f\u00f8rste omgang, slik at ved felles gjennomgang, viste det seg at vi var enda mer like. Vi ville svart det samme p\u00e5 flere \"sp\u00f8rsm\u00e5l\". Hva vi da hadde endt opp med ble ikke sjekket da hun allerede hadde meldt seg ut... :-)\n\nVi i Sukker kan ogs\u00e5 meddele fra Snicket at to av hans venninner registrerte seg p\u00e5 Sukker sent i h\u00f8st etter at han fortalte om sine opplevelser p\u00e5 Sukker og hotellweekenden p\u00e5 Skeikampen. Den ene forlovet seg p\u00e5 nytt\u00e5rsaften, og hun og kj\u00e6resten har blinket ut en dag i august for bryllup. Hun andre bare smiler som en sol if\u00f8lge Snicket\\! Snicket ble for \u00f8vrig lagt merke til p\u00e5 Skeikampen b\u00e5de for sine jegerferdigheter (ballongskyting) og sitt lune, koselige og ikke minst takknemlige vesen.  \n\u00a0\n\nJeg er kvinne, over 40, har m\u00f8tt en flott mann p\u00e5 Sukker\\! Han er like gammel som meg.\n\nHei\\!  \nEtter fem \u00e5rs singeltilv\u00e6relse i studiebyen med kj\u00e6restegaranti begynte jeg \u00e5 se en smule m\u00f8rkt p\u00e5 situasjonen. Det hadde v\u00e6rt et flertall gutter p\u00e5 studiet mitt og de sosiale aktivitetene hadde st\u00e5tt i k\u00f8. Et bedre sted \u00e5 f\u00e5 kj\u00e6reste kunne jeg ikke tenke meg. Jeg klaget min n\u00f8d til en venninne, men der var det lite forst\u00e5else \u00e5 hente.\n\n\"Jeg skulle nesten \u00f8nske jeg var singel igjen\\!\" var svaret jeg fikk. En av hennes venninner hadde nemlig begynt med nettdating p\u00e5 Sukker, og en kveld hadde de sittet sammen og vurdert utvalget. \"Tenk s\u00e5 praktisk: Du kan sitte hjemme i sofaen og sjekke gutter\\!\".\n\nEtter \u00e5 ha latt tanken modne seg litt, registrerte jeg meg p\u00e5 Sukker og fikk min match-liste. Tre m\u00e5neder senere hadde jeg kj\u00e6reste og aldri har vel v\u00e5ren v\u00e6rt s\u00f8tere\\! Det h\u00f8rer ogs\u00e5 med til historien at Sukkerbruken til min venninnes venninne har f\u00f8rt til b\u00e5de ekteskap og stor mage, s\u00e5 det er et imponerende system dere har f\u00e5tt i stand :)  \nAne  \n\u00a0\n\n4\\.\n\nEn m\u00e5ned tok det. Etter \u00e9n m\u00e5ned p\u00e5 Sukker sa det pang p\u00e5 f\u00f8rste treff med ham som n\u00e5 er kj\u00e6resten min, og denne fr\u00f8kna ble forelsket for f\u00f8rste gang p\u00e5 mange, mange \u00e5r. Jeg har frekventert et konkurrerende nettsted i et \u00e5rs tid og f\u00e5tt flere venner der, men det var f\u00f8rst n\u00e5r jeg fulgte venners anbefaling og pr\u00f8vde Sukker at det virkelig ble klaff. Vedkommende jeg n\u00e5 har falt s\u00e5 pladask for fors\u00f8kte faktisk \u00e5 kontakte meg hos konkurrenten for en tid tilbake, men brevet hans druknet blant alle de andre. S\u00e5nn kan det g\u00e5 n\u00e5r det ikke ligger et matchingsystem i bunnen og hjelper til med silingen\\! Her kom han opp som nummer tre p\u00e5 min liste, med et matchtall p\u00e5 97, og var dermed ikke til \u00e5 unng\u00e5. Heldigvis\\! S\u00e5 jeg vil bare si takk for meg, og takk for hjelpen. Det er v\u00e5r, jeg er forelsket - og livet er godt \u00e5 leve.  \nHilsen Lucir  \n\u00a0\n\n5\\.\n\nDet er vel litt over 9 mnd siden eg betalte \"abonnementsavgift\" til Sukker...og uken etterp\u00e5 s\u00e5 traff eg dr\u00f8mmemannen etter \u00e5 ha v\u00e6rt medlem hos dere i over 6 mnd.. helt fantastisk..  \nHilsen anne\n\n6\\.\n\nHei\\!\n\nOK, her kommer et fors\u00f8k p\u00e5 en \"liten tekst\", historien er nemlig ikke s\u00e5 rent liten lenger...\n\n\\- En torsdag i februar 2006: jeg begynner \u00e5 chatte med en gutt p\u00e5 samme alder som bodde i Bergen  \n\\- Dagen etter bestiller jeg flybilletter til Bergen  \n\\- Samme l\u00f8rdag, to dager etter f\u00f8rste ordveksling, er vi mer eller mindre sammen  \n\\- I midten av mai flytter han inn til meg i Oslo  \n\\- I juni forlover vi oss og setter av dato for bryllup sommeren 2007  \n\\- I november kj\u00f8per vi rekkehus  \n\\- I desemer blir jeg gravid...  \n\n...og n\u00e5 innser vi at bryllup m\u00e5 utsettes, men til gjengjeld kommer et sukkerbarn til verden i september :)\n\nDet er h\u00e5p for alle\\! Selv hadde jeg sikkert v\u00e6rt p\u00e5 minst 40 nettdater f\u00f8r jeg traff den rette, og var i ferd med \u00e5 gi opp. Han derimot hadde kun m\u00f8tt en annen fra nettet f\u00f8r jeg kom p\u00e5 bes\u00f8k. :)\n\nHilsen Adrena  \n\u00a0\n\n7\\.\n\nFor\u00f8vrig m\u00e5 jeg si at Sukker har blitt sv\u00e6rt bra n\u00e5 og den klart beste datesiden jeg kjenner til. Fortsett det gode arbeidet\\! God p\u00e5ske.\n\nHilsen Hogne\n\n8\\.\n\nTusen takk for en knallfin side\\! Har truffet dr\u00f8mmegutten min her inne og har ikke hatt det s\u00e5 FINT p\u00e5 lenge\\! Kiler og kribler i magen hver eneste dag\\! ;)  \nTusen takk igjen\\!\n\n9\\.\n\nTusen takk for hjelpen\\!\\! Jeg har funnet mannen i mitt liv p\u00e5 Sukker og er superlykkelig :-)\n\nHilsen v\u00e5r68\n\n10\\.\n\nJeg traff nemlig dr\u00f8mmemannen etter 5 dager p\u00e5 Sukker og vi er n\u00e5 kj\u00e6rester. S\u00e5 en stor takk til Sukker for at dere fins. Vet ikke om dette er rekord men det skjedde i lynets hastighet for meg.\n\n  - \n  - \n  - 1\n  - 2\n  - 3\n  - 4\n  - 5\n  - 6\n  - 7\n  - 8\n  - 9\n  - 10\n  - \n  - \n\n1307130813091310131113121313131413151316\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cdeb7e5-d4f2-428c-93a2-57032b8bc22b"}
{"url": "https://bindevevssykdommer.no/sle-2/subakutt-kutan-lupus-erytromatosus-scel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:10Z", "text": "# Definisjon\n\nUndergruppe av lupus erytematosus i huden der utslett og antistoffet SSA (Ro) er typisk. En del (ca 10%) har samtidig systemisk lupus (SLE).\n\n# Symptomer\n\n  - Uslett, s\u00e6rlig p\u00e5 lys / sol-utsatte hudomr\u00e5der som p\u00e5 hals, nakke, underarmer, men likevel ikke spesielt i ansikt\n  - Utslettet er r\u00f8d-bl\u00e5tt og varierer i form og intensitet\n  - Typisk start er sm\u00e5 r\u00f8dlige, lett skjellende punkter som utvikler seg til enten psoriasis-lignende eller sirkul\u00e6re former. Utslettets kanter er r\u00f8de og noen ganger skorpe-lignende. Vanligst angripes huden over skuldre, underarmer, nakke og overkropp, men ansiktet spares\n\n# Medisinsk Unders\u00f8kelser\n\n  - Utslettet skilles fra tegn p\u00e5 psoriasis, allergi, insektsstikk, virussykdommer og annet\n  - Blodpr\u00f8ver viser typiske utslag i ANA (anti-nukle\u00e6re faktorer) og SSA (Ro) (70-90%) \u2013 antistoff\n  - SCLE angriper sjelden indre organer\n\n# Behandling\n\nUnng\u00e5 direkte sollys. Kremer som inneholder kortison brukes i korte perioder. Hydroxyklorokin (Plaquenil) tabletter har forebyggende effekt. Ved h\u00f8y sykdomsaktivitet kan forbig\u00e5ende behandling med Prednisolon v\u00e6re n\u00f8dvendig, andre immundempende legemidler er sjelden n\u00f8dvendig\n\n# Medisinsk Prognose\n\nIndre organer blir sjelden angrepet. Sykdomsaktiviteten blir oftest mindre over tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26ff2164-242b-4ecf-a825-8c89ae5cc6b9"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Hiroo_Onoda", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:53Z", "text": "**Hiroo Onoda** (\u5c0f\u91ce\u7530 \u5bdb\u90ce *Onoda Hir\u014d*; f\u00f8dt 19. mars 1922 i Kainan, d\u00f8d 16. januar 2014 i Tokyo) var en japansk etterretningsoffiser for den japanske h\u00e6ren under andre verdenskrig. Onoda er kjent fordi han ikke ans\u00e5 krigen som avsluttet f\u00f8r i 1974.\n\n## Milit\u00e6r tjeneste\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nOnoda ble trent opp ved skolen Nakano Gakko, som l\u00e5 p\u00e5 \u00f8ya Lubang i Filippinene, og han befant seg der da de allierte gjenvant \u00f8ya i februar 1945 mot slutten av krigen. Mesteparten av de japanske styrkene ble drept i kamp eller fanget av de allierte styrkene. Onoda og flere andre klarte imidlertid \u00e5 unnslippe dette ved \u00e5 gjemme seg i jungelen.\n\nOnoda fortsatte sin kamp ved f\u00f8rst \u00e5 leve i fjellene med tre medsoldater (Yuichi Akatsu, Siochi Shimada og Kinshichi Kozuka). Akatsu overga seg for \u00f8vrig til filippinske styrker i 1950, mens Shimada og Kozuka ble drept i trefninger med lokale styrker i henholdsvis 1954 og 1972, noe som gjorde at Onoda ble overlatt til seg selv i fjellene. Han nektet \u00e5 overgi seg i 29 \u00e5r og avviste et hvert fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 overbevise han om at krigen var endelig over. I 1959 ble Onoda erkl\u00e6rt offisielt d\u00f8d i hjemlandet Japan.\n\nNorio Suzuki var den japanske studenten som fant igjen Onoda, men han klarte ikke \u00e5 f\u00e5 overbevist Onoda om at krigen var over hvis ikke han fikk ordre om \u00e5 legge ned v\u00e5pnene fra sin \u00f8verstkommanderende offiser. Suzuki tilba seg \u00e5 hjelpe og returnerte til Japan med fotografier tatt av han selv sammen med Onoda for \u00e5 bevise at sistnevnte var i live. I 1974 sporet den japanske regjeringen opp Onodas \u00f8verstkommanderende offiser, major Taniguchi, som siden krigen hadde blitt bokselger. Han fl\u00f8y s\u00e5 til Lubang og informerte Onoda om nederlaget og overgivelsen av Japan, og beordret ham til \u00e5 legge ned v\u00e5pnene sine.\n\nFenrik Onoda kom frem fra jungelen 29 \u00e5r etter avslutningen p\u00e5 andre verdenskrig og aksepterte sin \u00f8verstkommanderendes ordre om \u00e5 overgi seg i sin uniform, med sitt sverd, en velfungerende rifle, 500 skudd med ammunisjon og flere h\u00e5ndgranater. Til tross for at han hadde drept rundt 30 filippinske innbyggere p\u00e5 \u00f8ya og var involvert i flere trefninger med det lokale politiet, var omstendighetene s\u00e5pass spesielle at Onada fikk en offisiell ben\u00e5dning fra Filippinenes president Ferdinand Marcos.\n\n## Livet etter endt tjeneste\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nHan utga sin selvbiografi *No Surrender: My Thirty-Year War* rett etter overgivelsen, som var en detaljert beskrivelse av hans liv som geriljasoldat i en krig som var over for lenge siden.\n\nI april 1975 fulgte han sin storebror Tadaos eksempel og forlot Japan og dro til Brasil, der han begynte med kvegdrift. Han giftet seg i 1976 og p\u00e5tok seg en ledende rolle i *Col\u00f4nia Jamic* det japanske samfunn i Terenos i delstaten Mato Grosso do Sul i Brasil.\n\nEtter \u00e5 ha lest om en japansk ten\u00e5ring som hadde drept sine foreldre i 1980, vendte Onoda i 1984 tilbake til Japan og stiftet *Onoda Shizen Juku* (\u00abOnoda naturskole\u00bb) for unge mennesker, og arrangerte utdannelsesleirer forskjellige steder i Japan.^(\\[1\\]) Meget av oppl\u00e6ringen kretset om overlevelse gjennom klok ressursbruk og skarpsindighet.\n\nHan bes\u00f8kte \u00f8ya Lubang igjen i 1996, hvor han ogs\u00e5 donerte bort penger til den lokale skolen.\n\nSelv pleide han \u00e5 tilbringe tre m\u00e5neder i \u00e5ret i Brasil. Onoda ble tildelt Santos-Dumont-medaljen av det brasilianske flyv\u00e5pen den 6. desember 2004.^(\\[2\\]) I 2010 ble han \u00e6resborger av den brasilianske delstaten - \u00abCidad\u00e3o do Mato Grosso do Sul\u00bb.^(\\[3\\])\n\nHans kone, Machie Onoda, ble leder for den konservative *Japans kvinneforening* i 2006.^(\\[4\\])\n\nHan d\u00f8de den 16. januar 2014 i Tokyo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc7319e4-c377-492d-8f9a-01c109f465c3"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/286138-Er+det+%22galt%22+%C3%A5+date+flere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:38Z", "text": "# Er det \"galt\" \u00e5 date flere?\n\nSkjult ID med pseudonym j28 ti. 23 feb. 2010 17:03  \n\nSom tr\u00e5dtittel sp\u00f8r om, er det galt \u00e5 date flere, eller \u00e5 sende litt mer personlige mailer her inne med flere en en stk?  \nJeg har spurt gutta jeg sender med, men de sier at det ikke har noe \u00e5 si, juger de?\n\nSkjult ID med pseudonym Borgersen ti. 23 feb. 2010 17:05  \n\nIsolert sett nei...\n\n (mann 30 \u00e5r fra Vestfold)  ti. 23 feb. 2010 17:13  Privat melding \n\nDet er vel opp til enhver og avgj\u00f8re selv hva en mener er rett og galt anng\u00e5ende og date flere, om man har blitt enige med daten om \u00e5 ikke treffe andre er det jo selvf\u00f8lgelig galt, om man ikke har det er det jo ikke noe galt med det, men ville sagt det er best \u00e5 date en om gangen.\n\nSkjult ID med pseudonym Atreju73 ti. 23 feb. 2010 18:38  \n\nDet kommer an p\u00e5 hva du mener med \u00e5 date flere. \u00c5 sende meldinger med flere syns jeg er helt uproblematisk. \u00c5 g\u00e5 ut for \u00e5 treffe flere er jeg mer skeptisk til. Det b\u00f8r ikke v\u00e6re mange vellykkede dates f\u00f8r man utelukkende dater den personen.\n\nSkjult ID ti. 23 feb. 2010 18:41  \n\n\u00e5 skrive med flere er ok....men \u00e5 date mer flere p\u00e5 en gang synes jeg er d\u00e5rlig.en om gangen.  \n\u00c6RLIGHET... er viktig b\u00e5de overfor deg selv og andre..\n\nJeg vil v\u00e5ge \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at s\u00e5lenge det er snakk om en f\u00f8rstedate s\u00e5 er det ok. Hvis det fortsetter videre til en 2. date holder jeg igjen alt annet det skulle v\u00e6re.\n\nHvis man er p\u00e5 en date en dag, og haster videre p\u00e5 en annen date samme dag eller kort tid etter, vil man jo aldri kunne sortere tankene sine. Syns at det er litt gardering. Hvordan skal man finne den rette da? Da blir det litt som ungkaren programmet.  \n  \nFor meg trenger det heller ikke \u00e5 v\u00e6re full match p\u00e5 f\u00f8rste date. (n\u00e5r det er sagt, s\u00e5 har jeg personlig ikke v\u00e6rt p\u00e5 s\u00e5 mange dater).\n\nSkjult ID med pseudonym zoid77 on. 24 feb. 2010 18:28  \n\nS\u00e5 lenge du er \u00e5pen om det, er det jo ikke galt som s\u00e5dan. Men jeg er enig med dem som sier det ikke er lurt - litt kjedelig n\u00e5r du kalle Tuppen for Lillemor og omvendt...\n\nSkjult ID med pseudonym rotte on. 24 feb. 2010 18:37  \n\nJa, galt, som det her f\u00e5r enkelte 0.\n\n (kvinne 48 \u00e5r fra Akershus)  on. 24 feb. 2010 19:33  Privat melding \n\nHelt enig med @megselvja. Det beste er \u00e5 holde fokus p\u00e5 en enkelt. Har selv pr\u00f8vd \u00e5 date tre kort etter hverandre. Og resultatet ble bare t\u00f8v. N\u00e5 har jeg fokus p\u00e5 en om gangen, og jeg kan si at dette er myyyye enklere. Som @megselvja sier: en skal jo ogs\u00e5 sortere tankene sine, og kanskje noen f\u00f8lelser. Og p\u00e5 denne m\u00e5ten legger man kanskje mer til rette for \u00e5 bli ordentlig kjent, ikke bare overfladisk.  \n  \nMen, det kommer jo helt an p\u00e5 hva en er ute etter.\n\n (kvinne 50 \u00e5r fra Telemark)  to. 25 feb. 2010 22:29  Privat melding \n\nSynes det er greit, jeg. Men straks man f\u00f8ler at det blir alvorlig, b\u00f8r man begrense seg. Og kan jo v\u00e6re greit \u00e5 si til de man dater at man dater flere?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7f5a72e-c436-4419-927d-9f3a08357cf5"}
{"url": "http://www.marth.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:54:56Z", "text": "### H\u00e5ndlaget Barbers\u00e5pe\n\nFitjar Islands... nye barberproduktene i salongen\\!\n\n\n\n### Fris\u00f8r s\u00f8kes\\!\n\nHar du lyst \u00e5 jobbe i en etablert og kvalitetsbevist salong? Vi har fokus p\u00e5 kvalitet og kunden.\n\n\n\n### Nye produkter\\!\n\nVi har f\u00e5tt Kevin Murphy produkter i salongen. Kevin.Murphy er inspirert av det beste fra naturen - h\u00e5rpleielinjen er produsert av fornybare og b\u00e6rekraftige kilder, og inneholder rene essensielle oljer, planteekstrakter og naturlige antioksidanter.\n\n\n\n### ESPEN P\u00c5 BARBER-KURS\\!\n\nVi p\u00e5 Marth tar herre faget p\u00e5 alvor, med dagens herremote som skinfade og skjegg. Espen har v\u00e6rt p\u00e5 kurs i barbering med kniv.\n\n\n\n### Christin tilbake\\!\n\nHei kj\u00e6re kunder. Christin kommer til \u00e5 jobbe litt hos oss framover, som elite fris\u00f8r. Onsdager kl. 13-19 og l\u00f8rdag kl. 09-15 (annenhver) \u00d8nsker du time hos Christin ta kontakt p\u00e5 telefon 56 336959. Det er ikke \u00e5pnet for nettbestilling. Hjertelig Velkommen\\!\n\n\n\n\n\n### OLAPLEX\\!\n\nOlaplex har v\u00e6rt brukt tusenvis av ganger med fantastiske resultater. Olaplex er en styrkende behandling for h\u00e5r som skal farges, blekes eller bygges opp.\n\n\n\n### Vi p\u00e5 Marth hjelper deg med skjegget\\!\n\nHotteste trend for menn er fyldig skjegg.\n\n\n\n### Vi tar hair-extension\\!\n\nHairtalk et kvalitetsprodukt. Ta kontakt med oss for mer informasjon og veiledning.\n\n\n\n### Pop of Colour\n\nNaomi Stewarts nye stilige kolleksjon, Pop of Colour, er inspirert av 60-tallets Pop Art. Stewarts har hentet inspirasjon fra Andy Warhols kjente portrett av Marilyn Monroe og blandet det med pasteller og lyse farger, med hennes egen fantasi og stilfulle glede.\n\n\n\n### VELV\u00c6RE ROM\\!\n\nVi har n\u00e5 f\u00e5tt p\u00e5 plass v\u00e5rt nye velv\u00e6re rom / spa rom.\n\n\n\n### BRUD 2017\\!\n\nBryllupsdagen er en stor dag, og man \u00f8nsker at alt skal v\u00e6re perfekt. Ta kontakt med oss for time.\n\n\n\n### GHDs NYE Azores\n\nDe tre limited edition stylere er med deres perlemorsfarger inspirert av fargene fra Asorenes vakre landskap. Velg mellom serene pearl, atlantic jade og marine allure, n\u00e5r du skal skape beach waves, bouncy curls eller straight look.\n\n \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bcff240-f57b-4a2b-9dcc-19e36f0dda56"}
{"url": "http://gordonsetterklubben.no/index.php?option=com_content&view=article&id=822:primus-1-uk-p%C3%A5-sin-f%C3%B8rste-jaktpr%C3%B8ve&catid=102&Itemid=101", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:08Z", "text": "S\u00e5 langt i vinter har mange unge gordonset tere premiert seg og mange har ogs\u00e5 f\u00e5tt 1. UK. Gratulerer til dere alle\\!\n\n**OBS: Pga sen sn\u00f8smelting p\u00e5 Hvaltjern er utstillingen er flyttet til Motangen p\u00e5 Blaker.** Veibeskrivelse finnes p\u00e5 www.fellesutstillingen.com.  \n5\\. mai 2018 arrangeres Fellesutstillingen p\u00e5 \u00d8stlandet.  \n**HUSK: P\u00e5meldingfristen er 29. april\\!**\n\n## Primus 1.uk p\u00e5 sin f\u00f8rste jaktpr\u00f8ve.\n\n\n\nJohanne Salamonsen og V\u00e5rberget's Tunes Primus (NO50620/15) deltok p\u00e5 sin f\u00f8rste jaktpr\u00f8ve \u2013 Gallokpr\u00f8ven 22.-23. april i S\u00f8r-Varanger.\n\nP\u00e5 pr\u00f8vens f\u00f8rste dag fikk Primus 1. UK med fire fuglearbeid. S\u00f8ndag fikk Primus 2.uk.\n\nUnder premieutdelingen l\u00f8rdag kveld fikk Johanne jaktkort p\u00e5 hele Finnmarkseiendommen fra sponsor FeFO som \"\u00c5rets nykommer\".\n\nEier: Johanne Salamonsen/\u00d8ystein Ruud\n\nOppdretter: Kjetil Mathiesen\n\nMor: Kv\u00e6nangsfjellet's Tia Maria\n\nFar: Mountaineer's Henke Larsson\n\nNGK gratulerer\\!\n\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae23ee84-ef65-435f-8145-2b4a807cacb3"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/mann-funnet-livlos-i-elv-gjenopplivet-pa-stedet-og-kjort-til-sykehus/68176803", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:53Z", "text": "## Mann funnet livl\u00f8s i elv. Gjenopplivet p\u00e5 stedet og kj\u00f8rt til sykehus\n\nVed Sorrisniva i Alta.\n\n24\\. juni 2017 kl. 13.59\n\n   Asle Hansen  \n\n(Dagbladet): En livl\u00f8s mann er funnet i elva og tatt p\u00e5 land ved Sorrisniva i Alta, melder NRK.\n\n\\- Klokka 14.10 mottok vi melding om at vedkommende er ved bevissthet etter gjenoppliving ved elva. Han er fraktet i ambulanse til Hammerfest sykehus, sier operasjonsleder Lars Gaupset i Finnmark politidistrikt til Dagbladet.\n\nMannen hadde v\u00e6rt ute p\u00e5 elva i kano sammen med en kamerat.\n\n**- Kanoen velta i str\u00f8mmen. Den ene klarte \u00e5 sv\u00f8mme i land, mens den andre ble f\u00f8rt nedover elva av vannmassene, sier Gaupset.**\n\nMannen ble hentet opp av elva etter rundt 20 minutter i det kalde vannet.\n\n**- Han er ved bevissthet, men utover det, er vi ikke kjent med hans tilstand.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51dba885-c69b-4ba6-aeac-6be1461f40a2"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2008/03/25/nettet-gj%C3%B8r-idiotboksen-mindre-idiotisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:26Z", "text": "# Nettet gj\u00f8r idiotboksen mindre idiotisk\n\nDet mange av oss har praktisert en god stund, ser n\u00e5 ut til \u00e5 bekreftes av forskningen: idag er det vanlig \u00e5 kombinere TV-titting med nettbruk. Multitaskingen gir \u00e5penbart nye dimensjoner til TV-opplevelsen \u2013 hos oss har den bl.a. f\u00f8rt til at vi sjelden ser en film eller serie uten \u00e5 google den grundig f\u00f8r, under eller etter sending (unntaket er om serien i fr\u00e5ga er en konkurranse, naturligvis):\n\n> 64 percent of those surveyed told the consulting firm that they go online as they watch TV, and almost three-quarters of that group (73 percent) said they considered themselves to be actively multitasking when they're watching TV and using the 'Net at the same time. 42 percent reported that their attention is split between the TV and Internet equally, while another 47 percent said that once they start using the computer, the Internet becomes the focus of their attention.\n\n#### Eirik\n\nAuthor archive\n\nMarch 25, 2008\n\nMedier, Nettkultur, Norsk\n\n1.  \n    \n    b\n    \n    March 29, 2008 at 9:36 am\n    \n    kj\u00e6resten min sjekker alltid filmens karakter p\u00e5 imdb f\u00f8r vi drar p\u00e5 kino. det bestemmer faktisk om vi drar eller ikke. selv er jeg bittelitt skeptisk til det der \ud83d\ude09 jeg liker ikke \u00e5 vite hele handlinga n\u00e5r jeg g\u00e5r til salen. derfor blir jeg ofte veldig frustert p\u00e5 trailere som r\u00f8per det meste, og samme med omtaler/anmeldelser (mine egne anmeldelser r\u00f8per derfor litt mindre av den konkrete handlingen). tv og surfing samtidig? aldri :p (ja, tulla)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c9ce969-216e-45c4-a4a3-e33cc2630c74"}
{"url": "http://maxbetspinz.co/uno-spill-p-nett-gratis/261", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:16Z", "text": "# Uno spill p\u00e5 nett gratis\n\nDet foreg\u00e5r rett og slett slik at du spiller mot huset, og at du f\u00e5r utdelt kort fra roulette board kopen en uno spill p\u00e5 nett gratis dealer. Kan man da legge esset opp\u00e5 toeren og bygge til 16?. De \u00f8vrige kortene har samme verdi som tallet p\u00e5 selve kortet. Med andre ord, mer uno spill p\u00e5 nett gratis enn i noen andre casinospill l\u00f8nner det seg \u00e5 v\u00e6re forberedt n\u00e5r du skal gi deg i kast med kortspill p\u00e5 nett. Mr Win Casino er ute med en heftig kampanje som passer perfekt for alle som er glade i litt rulett, blackjack, baccarat eller livespill generelt\\!. Her f\u00e5r du virkelig se hva teknologien kan gj\u00f8re for deg som spiller. Dealerens h\u00e5nd og din h\u00e5nd blir satt opp mot hverandre, og om du s\u00e5 har bedre hender enn casinoet, vinner du.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n## Uno spill p\u00e5 nett gratis\n\nMan kan spille hjemme i sin egen stue, eller mens man er i gang med andre ting, for eksempel p\u00e5 bussen p\u00e5 vei til uno spill p\u00e5 nett gratis norges styggeste rom kj\u00f8kken jobben. Om du har tenkt \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 milj\u00f8vennlig som mulig gjelder det alts\u00e5 \u00e5 handle utstyret ditt brukt, slik at utstyret ikke er det som st\u00e5r for mest CO2 utslipp. Med andre ord s\u00e5 m\u00e5 man ogs\u00e5 ta ansvar for seg selv og finne ut hvor mye CO2 man slipper ut, og hva man selv kan gj\u00f8re for \u00e5 bedre dette, s\u00e5 utslippene blir mindre. Jo lengre og jo mer du reiser, jo mer utslipp st\u00e5r du for uno spill p\u00e5 nett gratis. Det finnes for eksempel en merking som heter Epeat, som viser at en laptop er veldig milj\u00f8vennlig. Du kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe brukt utstyr, eller bare erstatte deler av det utstyret som du har. Men man kan faktisk gj\u00f8re det mer kortreist enn det.\n\nJefe\n## Beste mobiltelefon\n\nOm du sitter p\u00e5 en iOS enhet er du faktisk perfekt rustet for \u00e5 oppleve casinoet p\u00e5 en optimal m\u00e5te. Som ny spiller hos Kaboo har du muligheten til \u00e5 hente veldig mange Kaboo Casino free spins. N\u00e5r det kommer til mobilplattformen viser Kaboo nok en gang at de er tilpasset den moderne spilleren. N\u00e5 har vi allerede nevnt et par ganger at casinoet fungerer like bra p\u00e5 mobil som p\u00e5 PC. Om dette faktisk stemmer vet vi ikke, for vi synes nemlig at hjemmesiden fungerer like bra for begge enheter. Dette betyr at om du ikke skulle befinne deg foran en PC, men allikevel har lyst til \u00e5 spille p\u00e5 Kaboo, vil du f\u00e5 en like god opplevelse fra mobilen. Hos de fleste casinoer vil du oppdage ulike mangler n\u00e5r du tester ut mobilversjonen deres. Med en registreringsbonus p\u00e5 10 gratis spinn og en innskuddsbonus p\u00e5 100 spins kan du spille ganske mange omganger helt uten \u00e5 bruke egne penger. Slike oppdrag gj\u00f8r spillhverdagen morsom og annerledes, samtidig som du f\u00e5r veldig mange sjanser til \u00e5 f\u00e5 gratis free spins.\n\n## European blackjack\n\nDet er **uno spill p\u00e5 nett gratis** spillutviklerselskapet lucky nugget casino sign up IGT som st\u00e5r bak dette spillet som er inspirert av eventyret om r\u00f8dhette. Wildsymbolene fungerer som spillets joker og erstatter andre symboler p\u00e5 hjulene. Alle som er med p\u00e5 \u00e5 bidra til mere liv p\u00e5 hjulet, i tillegg til at de selvf\u00f8lgelig gir spilleren en mulighet for ekstra gode gevinster. Men det er med dette som med mat, en b\u00f8r pr\u00f8ve det uno spill p\u00e5 nett gratis f\u00f8r man sier at man ikke liker det. Spillets 1024 gevinstlinjer er omtrent dobbelt s\u00e5 Kolvereid nettcasino mye som p\u00e5 en gjennomsnittlig spilleautomat, men fordi den eneste faktoren i spillet man kan endre p\u00e5 er myntverdien, er det ikke sikkert dette faller i smak hos alle. Men alt i alt er det et meget godt spill man her har foran seg. Bakgrunnen viser skogen som Miss Red m\u00e5 uno spill p\u00e5 nett gratis tusle gjennom for \u00e5 komme til bestemors hus. Spillet vil kanskje med sin minimume myntverdien man kan spille for bli noe h\u00f8y for de har et mindre budsjett \u00e5 spille for. Her kan man f\u00e5 mellom 5 og 15 slike gratisspinn i en omgang.\n\nEuro Palace er det perfekte online kasinoet for \u00e5 nyte begge alternativene. Kundeservice har oppl\u00e6ring i \u00e5 h\u00e5ndtere spilleproblemer, og de kan hjelpe deg med \u00e5 finne frem til de rette instansene og midlene som du eventuelt har behov for. Alle innskudd er gratis og behandlingstiden er umiddelbar. Selvf\u00f8lgelig b\u00f8r ikke noe kasino vurderes p\u00e5 utseendet alene, og Euro Palace online kasino har mye mer \u00e5 g\u00e5 for det. Nedlasting av brukervennlig programvare p\u00e5 datamaskinen din er rask og enkel, og innen f\u00e5 minutter har du full tilgang til alle 500 spill. Noen online kasinospillere legger ikke merke til hva et kasino ser ut s\u00e5 lenge spillene er gode.\n\n\n\nOm du leser gjennom pengeh\u00e5ndterings guidene vi tilbyr og har dette samt strategier vi tilbyr i bakhodet n\u00e5r du spiller har du langt bedre sjanser \u00e5 forlate casinoets nettsider med en gevinst. Fra den ultimate blackjack strategien til hvordan man teller i kortene. Vi har laget guider som dekker alt innenfor casino, og mer. Derimot er det ganske stor forskjell fra spilleautomater, og det kreves langt flere ferdigheter \u00e5 vinne virkelig stort, i forhold til et enkelt trykk p\u00e5 en spilleautomat. Utvalget av spill p\u00e5 online casino kan imidlertid virke sv\u00e6rt forvirrende for nybegynnere, og til og med for erfarne spillere. Registrer din konto idag, s\u00e5 vi dobler ditt f\u00f8rste innskudd\\!. Nettbingo er ikke bare en morsom, hyggelig og avslappende form for gambling, men det er ogs\u00e5 et spill som spilles av b\u00e5de barn, voksne og besteforeldre i ulike settinger.\n\n## Free slot tally ho\n\nDu kan sette selvutestengelsesperioder uno spill p\u00e5 nett gratis fra 7 dager til norske spilleautomater 6 m\u00e5neder. Nettsiden er bygget for \u00e5 gjenspeile nettopp dette. Du kan ta ut penger fra kontoen din n\u00e5r det m\u00e5tte v\u00e6re. Du kan gj\u00f8re uttak gjennom bankoverf\u00f8ring, eller gjennom en metode du tidligere har benyttet for \u00e5 gj\u00f8re innskudd. Har du oppgitt korrekt adresse til bankkortet uno spill p\u00e5 nett gratis ditt?. Den er rask, enkel \u00e5 bruke, tilbyr trygge betalingsl\u00f8sninger og er regulert i Storbritannia og p\u00e5 Malta. Husk at spillere kun tillates \u00e5 ha en konto. N\u00e5r vi lanserte Casinoland hadde vi ett m\u00e5l for \u00f8ye.\n\nDu kan doble eller splitte n\u00e5r du f\u00e5r to like kort. Blackjack er delvis flaks og delvis ferdighet. Vil kortene v\u00e6re p\u00e5 din side?. Vi har et stort utvalg av tradisjonelle casino bordspill for din underholdning, og de beste profesjonelle live dealerne i bransjen som gir deg en ekte VIP casinoopplevelse. Sort eller r\u00f8dt, stor eller liten innsats. Noe av det avhenger av dine kort, noe av det avhenger av dine beslutningsevner. Har du f\u00e5tt utdelt et perfekt par?.\n\nTo kvinner og en mann ble skadd da en bev\u00e6pnet mann begynte \u00e5 skyte p\u00e5 kasinoet Casino Cosmopol i Stockholm. Det var hans fremste l\u00f8fte til innbyggerne da han overtok makten, sier den kjente egyptiske samfunnsdebattanten Hisham Kassem. Vi har f\u00e5tt opplysninger om at mannen satte seg inn i en drosje, s\u00e5 vi holder n\u00e5 p\u00e5 med \u00e5 sjekke med drosjeselskapene, forteller Janne Hedlund. Egypts president har mislyktes i \u00e5 sikre stabilitet i landet.\n\n## Online gambling website\n\nBetsson var faktisk sent ute med \u00e5 lansere et mobilt casino, men siden v\u00e5ren 2013 har norsk film p\u00e5 nett gratis alle hatt muligheten til \u00e5 spille casinospillene b\u00e5de p\u00e5 mobil uno spill p\u00e5 nett gratis og nettbrettet. Spillere vil alltid klare uno spill p\u00e5 nett gratis \u00e5 finne noe spennende som skjer hos Betsson da det ofte settes i gang morsomme kampanjer og konkurranser, nye spill lanseres eller et nytt bonustilbud dukker opp. Uansett hvilken kategori du foretrekker, s\u00e5 er det veldig enkelt \u00e5 navigere i spillutvalget gjennom menyvalgene i venstre kolonne. Spillene er mange og uno spill p\u00e5 nett gratis de har en god kvalitet, noe som selvf\u00f8lgelig gj\u00f8r spilleopplevelsen destod bedre. Betsson er et av de st\u00f8rste spillselskapene i Europa med millioner av spillere fra alle hj\u00f8rner av kontinentet.\n\n\u00a0\nAv redakt\u00f8r Morten St\u00f8vre\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6622968-e2c1-4975-9e3b-9382c1b8792f"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/brann-i-fiksdal-kirke-i-more-og-romsdal-er-under-kontroll/60238874", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:12:08Z", "text": "# Brann i Fiksdal kirke i M\u00f8re og Romsdal er under kontroll\n\nBrannvesenet driver fortsatt slukningsarbeid.\u00a0\n\n15\\. juni 2016 kl. 23.44\n\n  Halldor Hustadnes     Torun St\u00f8bakk  \n\n**SISTE:** Litt etter klokka 01.30 natt til torsdag, kunne politiet fortelle at en mann er p\u00e5grepet, mistenkt for \u00e5 ha tent p\u00e5 kirka.\n\n(Dagbladet): \u00abMelding om brann i Fiksdal kirke. Vestnes BV og andre n\u00f8detatene p\u00e5 vei\u00bb, het det i ei melding fra M\u00f8re og Romsdal 110-sentral like etter klokka 23 i onsdag kveld.\n\n\\- Det er brann i utvendig kledning og i en vegg, s\u00e5 brannvesenet m\u00e5 g\u00e5 inn og rive for \u00e5 komme til. Naboer har drevet slokking f\u00f8r brannvesenet kom fram, sier operat\u00f8r Nils Bjerknes ved 110-sentralen i M\u00f8re og Romsdal til Dagbladet. \n\nDr\u00f8ye ti minutter senere meldte brannvesenet at de har f\u00e5tt kontroll p\u00e5 brannen.\n\n\u00abFagleder brann melder om kontroll p\u00e5 brannen. River kledning og skumlegger\u00bb heter det i meldinga fra 110-sentralen.  \n  \nBrannvesenet mener de klarer \u00e5 begrense skadene p\u00e5 trekirka.  \n  \n\\-Brannvesenet p\u00e5 stedet tror de skal f\u00e5 stanset det f\u00f8r det utvikler seg,, opplyser operat\u00f8r Lars Marius Andreassen til Dagbladet cirka klokka 23.45.  \n  \nHan kan forel\u00f8pig ikke si mer om omfanget p\u00e5 brannen.  \n  \nTettstedet Fiksdal ligger i Vestnes kommune i M\u00f8re og Romsdal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ffa1fa0-5b29-4570-be26-eb6cb0484cda"}
{"url": "https://ordentlig.wordpress.com/2007/08/13/avslutning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:05Z", "text": "## Ferdig \u2013 p\u00e5 en\u00a0m\u00e5te\u2026\n\nDet er trist n\u00e5r ting tar slutt.\u00a0 Som oftest.\u00a0 N\u00e5r det er et prosjekt man har jobbet med siden januar, som har kostet svette, t\u00e5rer og blod (ok, kanskje ikke s\u00e5 mye blod, men svette har det v\u00e6rt, og massevis med t\u00e5rer.\u00a0 Og sn\u00f8rr \u2013 det f\u00e5r kompensere for blodet), hundrevis av timer med overtid, sene kvelder og ikke minst pose p\u00e5 pose med sjokolade, b\u00e5de som bestikkelser og til eget medisinsk bruk, n\u00e6rmer seg slutten s\u00e5 er det s\u00e5 langt fra trist som det kan komme.\u00a0 Det er jubeltid.\u00a0 Det er bare det at slike prosjekter har det med \u00e5 trekke ut i slutten. \u00a0Litt til her, litt til der, en liten feil som m\u00e5 rettes opp, en kjempefeil som m\u00e5 rettes opp 19 ganger, og jeg innser at \u00f8yeblikket jeg har ventet p\u00e5, n\u00e5r jeg kan si N\u00c5 er jeg ferdig, det vil ikke komme. \u00a0Dette kommer til \u00e5 strekke seg over uker, og n\u00e5r endelig alt er avsluttet og avgjort kommer jeg til \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 langt inn i neste prosjekt, at det faktum at forrige prosjekt n\u00e5 er endelig avsluttet ikke har noen s\u00e6rlig verdi lenger. \u00a0Det er litt synd, for jeg hadde tenkt meg en ordentlig feiring n\u00e5r jeg var ferdig. \u00a0Jeg har til og med g\u00e5tt med et bloggpostfoster i hodet i anledning det store \u00f8yeblikket. \u00a0Over skriften skulle v\u00e6re \"FEEEERDIG\\!\\!\\!\" med store bokstaver, overdrevent mange vokaler og opptil flere utropstegn, den skulle lyse av lykke, s\u00e5 skulle jeg skrive noe om hvor kjipt det hadde v\u00e6rt, og hvor glad jeg var for \u00e5 v\u00e6re ferdig. \u00a0Og jeg skulle nevne sjokoladen.\u00a0 Sjokoladen som tidvis var \u00a0det eneste positive i livet mitt.\u00a0 Og s\u00e5 skulle jeg avslutte med \u00e5 sitere samtlige Nord Tr\u00f8ndere jeg noensinne hadde m\u00f8tt med:\u00a0 \"No ska \u00e6 drekk m\u00e6 foill\", og s\u00e5 skulle jeg gj\u00f8re nettopp det. \u00a0Men n\u00e5 blir det ingenting av det.\u00a0 Jeg merker at jeg overkompenserer med \u00e5 avslutte alt mulig annet, men det gir ikke helt samme tilfredsstillelse. \u00a0Jeg f\u00e5r avslutte denne posten og se om det hjelper.\n\n### *Relatert*\n\nLitt lykkelig\n\n1.  \n    \n     \\#1 by Avil on 13 august 2007 - 1:20 pm \n    \n    Gratulerer?\n    \n2.  \n    \n     \\#2 by XmasB on 13 august 2007 - 1:23 pm \n    \n    P\u00e5 jobben pleier vi \u00e5 feire med Champagne hver gang en liten bragd er utrettet. Det v\u00e6re seg et prosjekt vi drar i havn eller sm\u00e5 hverdagslige bragder. Villa Farris er Champagne, ikke sant?\n    \n3.  \n    \n     \\#3 by Laila on 13 august 2007 - 1:37 pm \n    \n    \u00abNo ska \u00e6 drekk m\u00e6 foill\u00bb, sier vi (ikke \u00abdr\u00e6kk\u00bb).  \n    \ud83d\ude09\n    \n4.  \n    \n     \\#4 by Sonja DaA on 13 august 2007 - 1:47 pm \n    \n    Avil: Takk \u2013 det er akkurat s\u00e5nn det f\u00f8les; som om jeg har fortjent en gratulerer med sp\u00f8rsm\u00e5lstegn bak.\n    \n    XmasB: Klart Villa Farris er Champagne. Asti Spumante er ogs\u00e5 Champagne. Det g\u00e5r ut p\u00e5 det samme alt sammen.\n    \n    Laila: Takk. Det er lett \u00e5 g\u00e5 b\u00e6rs\u00e6rk med \u00e6-ene n\u00e5r man skal skrive tr\u00f8ndersk.\n    \n5.  \n    \n     \\#5 by **utengrenser** on 13 august 2007 - 5:47 pm \n    \n    Slenger p\u00e5 en liten grattis med ???? etter, og nevner i en liten () at all drikke kan bli champagne bare man vil at det skal v\u00e6re det.\n    \n    S\u00e5 det er bare \u00e5 dr\u00c6kke i vei, Sonja \ud83d\ude09 \\*thihi\\*\n    \n6.  \n    \n     \\#6 by Sonja DaA on 14 august 2007 - 3:55 pm \n    \n    Takk, Miss Piggy, super innstilling jeg tester den ut n\u00e5 med en blanding av eplejuice og farris.\n    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0072a2cf-5252-42e4-9a01-0623078418aa"}
{"url": "https://forum.norskfiatregister.no/index.php?action=profile;area=showposts;u=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:18Z", "text": "Jeg er litt usikker, men jeg tror bakaksel 131 er temmelig likt 124 spider.  \n##### **Treff og happenings / M\u00f8te med Hurtigruta Carglass i \u00c5lesund 2. mars**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** tor 18. feb 2016, 14:30\u00a0\u00bb\nHurtigruta Carglass inviterer Fiat-entusiaster til m\u00f8te i \u00c5lesund/Spjelkavik 2. mars kl 1900:  \n  \nServere boller / kaffe  \n  \nI tillegg vil det ogs\u00e5 bli litt Fiat-prat?  \n  \nLokal leder er Harald Stene  \nB\u00e5rd Tr\u00f8haugen som er sales manager sentralt vil ogs\u00e5 delta  \n  \nAdresse: Brusdalsvegen 200  \n  \nH\u00e5per mange vil komme\\!  \n\n  \n##### **Teknisk / Sv: Fiat Ritmo 130 TC Abarth 1984**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** l\u00f8r 14. nov 2015, 10:03\u00a0\u00bb\n\nDet fantes 16V topper som ble brukt p\u00e5 131 Abarth. Men de er sv\u00e6rt sjeldne og sikkert himla dyre.  \nDu kan bruke 16V topp fra Thema og Delta Integrale. Og Coupe f\u00f8r 1997. med og uten turbo.  \nMen v\u00e6r obs p\u00e5 at disse toppene har innsug og eksos p\u00e5 motsatte sider sammenlignet med Ritmo.  \nKj\u00f8p boken til Guy Croft, der er det mengdevis med tekniske opplysninger og trimmiing av disse motorene.  \nHva slags bil skal du bygge da?\n\n##### **Deler kj\u00f8pes / Sv: forskjermer 850**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** man 09. nov 2015, 09:21\u00a0\u00bb\n\nDette er sikkert mye likt Spider (bortsett fra at spider er noe kortere enn coupe).  \n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** ons 26. aug 2015, 22:36\u00a0\u00bb\n\nHei,  \nnoe av dette finnes hos Holtmann\\&Niedergerke og/eller Lingotto  \n  \nhttp://holtmann-niedergerke.de/  \nhttp://www.lingotto-parts.com/Katalog.htm  \n  \nMen gummimatter til andre Fiat er veldig dyre, tepper er billigere  \n  \nEllers er det \u00e5 overv\u00e5ke ebay, mye p\u00e5 ebay.de (Tyskland)  \n\n  \n##### **Treff og happenings / Sv: Sommertreff 2015, p\u00e5melding**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** ons 29. jul 2015, 17:44\u00a0\u00bb\n\nTakk for hyggelig tilbakemelding, b\u00e5de fra dere og andre deltagere. Alle blide Fiat-entusiaster gjorde det til en stor glede \u00e5 arrangere treffet\\!  \nMvh Olav\n\n  \n##### **Treff og happenings / Sv: Sommertreffen**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** ons 29. jul 2015, 17:43\u00a0\u00bb\n\nTakk for hyggelig tilbakemelding, b\u00e5de fra dere og andre deltagere. Alle blide Fiat-entusiaster gjorde det til en stor glede \u00e5 arrangere treffet\\!  \nMvh Olav\n\n  \n##### **Treff og happenings / Sv: Sommertreff 2015, p\u00e5melding**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** man 13. jul 2015, 09:22\u00a0\u00bb\n\nHei,  \nN\u00e5 braker det l\u00f8s\\!  \nAlt er klart fra arrang\u00f8rsiden. Velkommen til \u00c5lesund alle Fiat-venner\\!  \nSunnm\u00f8rsposten er ogs\u00e5 klar:\n\n  \n##### **Teknisk / Sv: Bunnpannepakning Fiat 128**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** fre 10. jul 2015, 22:02\u00a0\u00bb\n\nNo problem, bunnpanna er lett tilgjengelig fra undersiden, ikke noe gulv el deksler. Lykke til\n\n  \n##### **Treff og happenings / Sv: Sommertreff 2015, p\u00e5melding**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** tor 23. apr 2015, 19:46\u00a0\u00bb\n\nDet er riktig som Kjell skriver over her, hotellet et fullbooket for dobbeltrom, men de har fortsatt noen enketlrom ledige, der det kan settes inn ekstra seng.  \nMinner ogs\u00e5 om at vi har god plass p\u00e5 n\u00e6rliggende Borgund Folkeh\u00f8gskole:  \n  \nTlf til Borgund Folkeh\u00f8gskole Bed & Breakfast: 70177600  \nLink:\u00a0 http://www.borgund-fhs.net/bbb.html  \n\n  \n##### **Treff og happenings / Sv: Sommertreff 2015, p\u00e5melding**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** tor 23. apr 2015, 19:40\u00a0\u00bb\n\nLitt mer info om treffet (kunne ogs\u00e5 leses i medlemsbladet Fiathistorikeren 1 - 15):  \n  \nSommertreff NFR i \u00c5lesund 2015  \nVi \u00f8nsker velkommen til Norsk Fiat Register Sommertreff i \u00c5lesund 17. \u2013 19. juli 2015  \nOm byen:  \n\u00c5lesund er absolutt en av Norges vakreste byer med omr\u00e5der av flott natur og storhavet rett inn. \u00c5lesund har ca. 45000 innbyggere og store deler av byen er bygd i Jugendstil.  \nInnkvartering:  \nVi vil bo p\u00e5 Baronen Hotell i Spjelkavik. Hele hotellet er reservert for helgen, vi har ogs\u00e5 noen rom fra onsdag 15. juli.  \nTreffdeltagere m\u00e5 selv kontakte hotellet med bestilling for sitt opphold, rommene frigis for andre gjester fra 16.juni. Oppgi referanse 31961 ved bestilling.  \nPriser:\u00a0 Enkeltrom Kr. 850,- , Dobbeltrom Kr. 1050,-\u00a0 (Begge priser pr. rom pr. natt inkl. frokost)  \nTlf til hotellet: 70 14 70 00  \nLink:\u00a0 http://www.baronenhotell.no/  \n  \nVi har ogs\u00e5 reservert noen rom for de som \u00f8nsker litt enklere innkvartering, p\u00e5 Borgund Folkeh\u00f8gskole som ligger like i n\u00e6rheten.  \nTreffdeltagere m\u00e5 selv kontakte hotellet med bestilling for sitt opphold, rommene frigis for andre gjester 16.juni.  \nPris dobbelrom 750,- , enkelrom 490,- , begge priser inkl senget\u00f8y og frokost  \nTlf til Borgund Folkeh\u00f8gskole Bed & Breakfast: 70177600  \nLink:\u00a0 http://www.borgund-fhs.net/bbb.html  \nI tillegg til dette har vi mulighet for \u00e5 parkere bobiler like ved treffomr\u00e5det.  \n  \nTreffansvarlige vil v\u00e6re tilstede p\u00e5 hotellet fra onsdag.  \n  \nAktiviteter:  \n  \nHovedattraksjonen i \u00c5lesund er Tall Ships Race. Det betyr at byen f\u00e5r bes\u00f8k av n\u00e6rmere 100 seilb\u00e5ter fra de st\u00f8rste skonnertene til de sm\u00e5 sjarmerende. Disse b\u00e5tene kommer fra hele Europa s\u00e5 vel som Russland og Brasil. \u00c5lesund var ogs\u00e5 vertshavn i 2001, over 400000 var innom byen den gang og folkelivet var enormt.  \nP\u00e5 fjorden rett utenfor byen vil alle skipene kunne beskues i seilskutetreffets avslutningsparade.  \nLink: http://www.tallshipsalesund.no/  \n  \n\u00c5lesund sentrum er trangt, og l\u00f8rdag 18. juli vil det v\u00e6re vanskelig \u00e5 kj\u00f8re bil i byen, og umulig \u00e5\u00a0 parkere.  \nVi har avtale med Rutebilhistorisk Forening, som vil stille med veteranbusser for \u00e5 skysse folk til byen. I byen vil det v\u00e6re mye folk, med mange attraksjoner og salgsboder.  \nLunsj m\u00e5 bes\u00f8rges p\u00e5 den enkeltes initiativ i en av byens mange serveringssteder eller kafeer.  \n)  \n(en link til: http://www.virtualtourist.com/travel/Europe/Norway/Moere\\_og\\_Romsdal/Alesund-223458/Things\\_To\\_Do-Alesund-TG-C-1.html)  \n  \nFor de som likevel \u00f8nsker seg en biltur p\u00e5 l\u00f8rdag, vil alternativt opplegg v\u00e6re \u00e5 kj\u00f8re til Langev\u00e5g og Devoldfabrikkens mange butikker og kafeer. Her er Outlet-butikker, galleri, museer og Nord-Europas st\u00f8rste modelljernbane. Og her er det utsikt over til \u00c5lesund, man kan ogs\u00e5 her se litt av seilskutene.  \n(link:\u00a0 http://www.devoldfabrikken.no/)  \n  \nFor de som kommer tidligere, og \u00f8nsker aktivitet f\u00f8r treffdagen, kan vi anbefale f\u00f8lgende:  \nBiltur til God\u00f8ya med Alnes (stedet der d\u00e5pen i filmen \"Halvbroren\" ble spilt inn). Der finnes fyrmuseum med kafe og galleri. (link:\u00a0 http://www.visitgiske.no/)  \nBiltur til Geiranger med Trollstigen og \u00d8rneveien. (link: http://www.visitalesund-geiranger.com/en/)  \nI \u00c5lesund sentrum kan man bes\u00f8ke:  \n\\-Fjellstua Kafe (418 trappetrinn fra sentrum), storslagen utsikt over byen og Sunnm\u00f8re. (link: http://www.fjellstua.no/)  \n\\-Atlanterhavsparken, akvarium med seler og pingviner (link:\u00a0 http://www.atlanterhavsparken.no/)  \n\\-Sunnm\u00f8re Museum skip, b\u00e5ter, kystkultur. (link: http://borgundgavlen.no/)  \n\\-\u00c5lesund Museum (link:\u00a0 http://aalesunds.museum.no/)  \n\\-Fiskerimuseet (link: http://mr.kulturnett.no/institusjon/fiskerimuseet-i-%C3%A5lesund)  \n  \n\\-Jugendstilmuseet (link: http://www.jugendstilsenteret.no/?c=9847)  \nAlle stedene er det mulig \u00e5 n\u00e5 med \"Hop on - hop off\" sightseeing-busser.  \n  \nI tillegg til dette er det mange andre alternativer, med utgangspunkt fra \u00c5lesund sentrum:  \nTur med Rib-b\u00e5t fra \u00c5lesund til Runde (link: http://www.62.no/no/aktiviteter/havrafting)  \nTur med skyssb\u00e5t inn den vakre Hj\u00f8rundfjorden med lunsj p\u00e5 Hotell Union \u00d8ye. (link:\u00a0 http://www.visitnorway.com/no/product/?pid=188825)  \nDersom det er interesse, kan det bli \u00e5pnet for banekj\u00f8ring p\u00e5 NAF Motorsports bane. Link: http://www.nafmotorsport.no/)  \n  \nAktiviteter for barn:  \nNorsk Fiat register har elektriske biler, disse vil v\u00e6re tilgjengelige for barna.  \nHotellet har bowlingbane  \nLike i n\u00e6rheten av hotellet ligger Barnas Lekeland. (link: http://www.barnaslekeland.no/nb-NO/Alesund.aspx)  \nP\u00e5 Moa, ogs\u00e5 kort vei fra hotellet, finnes det sv\u00f8mmehall.  \n  \nBevertning/bespisning:  \nFrokost er inkludert i hotellprisen. Lunsj og middag utenom treffdagen 17. juli m\u00e5 man bes\u00f8rge selv. Like ved hotellet er det flere kafeer og restauranter.  \nP\u00e5 treffdagen blir det festmiddag i et n\u00e6rliggende (gangavstand) idrettshus. Pris: Sjekk p\u00e5meldingsskjema.  \n  \nKj\u00f8returen til \u00c5lesund:  \nDe fleste vil nok ankomme med bil.  \nDe som kommer s\u00f8rfra og nordfra kan kj\u00f8re E6 til Domb\u00e5s. Derfra E136 til \u00c5ndalsnes. Fra \u00c5ndalsnes g\u00e5r Trollstigveien og \u00d8rneveien til Geiranger (The Golden Route). Regn med mange busser og bobiler.  \nFra Geiranger er det en flott fergetur til Hellesylt, videre derfra til \u00c5lesund via Sykkylven.  \nS\u00f8rfra kan man ogs\u00e5 ta E6 til Otta og derfra Strynefjellsveien til Geiranger.  \nOgs\u00e5 mulig \u00e5 ta denne veien P\u00e5 E16 til Fagernes, Valdresflya og Strynefjellet til Geiranger.  \nI stedet for \u00e5 kj\u00f8re til Geiranger fra Strynefjellet, kan man fortsette til Stryn og kj\u00f8re den nye Kvivsvegen til Volda/\u00d8rsta, videre tunell til Ulsteinvik, og ferge til \u00c5lesund.  \n  \nSom alternativ nordfra, kan man kj\u00f8re til Kristiansund, Atlanterhavsvegen til Molde via Bud, og derfra til \u00c5lesund.  \nDet er utallige muligheter \u2013 studer kartet\\!  \nService \u2013 Bilvask.  \nUtenfor hotellet er det et stort omr\u00e5de der vi kan parkere v\u00e5re Fiater.  \nVi kan ogs\u00e5 tilby innend\u00f8rs nattparkering (ca.10 plasser) til de som m\u00e5tte ha et \u00f8nske om dette. Videre kan vi tilby selvvask og annen bilpleie like ved hotellet til en billig penge, dvs. selvkost for utl\u00e5ner. Om uhellet skulle v\u00e6re ute og du trenger plass for reparasjon til bilen din s\u00e5 har vi f\u00e5tt l\u00e5ne verkstedet til Storfjordens Automobil Klubb som ligger ca.10 min fra hotellet.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "43cac476-b6aa-426f-8c20-8ee21f10e740"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/fikk-eksamen-med-fasit/3285265.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:34Z", "text": "# Fikk eksamen med fasit\n\n\\- Alle ble steike forbanna, sier fortvilet student.\n\n140 BI-studenter over hele landet fikk seg en overraskelse da de torsdag skulle ta eksamen i makro\u00f8konomi.\n\nHele fasiten kom sammen med oppgavene.\n\nAlle sp\u00f8rsm\u00e5lene hadde fire svaralternativer. Ved siden av sp\u00f8rsm\u00e5lene, var det riktige svaret markert med en \"x\".\n\nMed andre ord: Ingen kunst \u00e5 f\u00e5 toppkarakter.\n\n**Ble oppdaget - til slutt**  \nKristoffer Muri kom skulle sammen med 20-30 medstudenter ta pr\u00f8ven i Grieghallen i ettermiddag.\n\n\\- Man skulle krysse av for alternativ A, B, C eller D. Og det var alts\u00e5 slik at om alternativ C var riktig, s\u00e5 sto det et kryss ved siden av, forklarer Muri til Bergensavisen.\n\n\\- Med en gang du kommer inn p\u00e5 eksamen, begynner du jo \u00e5 resonnere deg frem til riktige svar. Men det trengte du i bunnn og grunn ikke her.\n\n**- Steie forbanna**  \nAlts\u00e5 en dr\u00f8mmesetting for enhver nerv\u00f8s eksamenskandidat.\n\nMen det kunne jo ikke vare.\n\nIf\u00f8lge Muri tok det 50 minutter f\u00f8r tabben ble oppdaget av den eksamensansvarlige. Da ble pr\u00f8ven stoppet.\n\n\\- Alle var jo steike forbanna. Dette var en \u00abkonteeksamen\u00bb, en som folk skulle ta opp igjen fordi de gjerne har stryk eller d\u00e5rlige karakterer fra f\u00f8r. Dette er noe man har prioritert \u00e5 lese p\u00e5, sier Muri.\n\nHan synes saken er tragikomisk.\n\n\\- Det er jo vittig at ingen i Bergen har greid \u00e5 oppdage dette. Det er enda vittigere at ingen andre har oppdaget dette, at det har g\u00e5tt gjennom s\u00e5 mange ledd. Jeg betaler nesten 60.000 kroner i \u00e5ret for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 denne skolen.\n\n**Over hele landet**  \nDet er nemlig ikke bare BI-studentene i Bergen som ble utsatt for blemmen. Dette har g\u00e5tt ut over studenter fra hele landet, bekrefter Janne Log, kommunikasjonsdirekt\u00f8r ved Handelsh\u00f8yskolen BI.\n\n\\- Det gjelder rundt 140 studenter, p\u00e5 flere l\u00e6resteder, sier Log.\n\n*- Hvordan skjedde det?*\n\n\\- Det er kjempetrist. Dette er studenter som har forberedt seg, lest mye og gruet seg, og s\u00e5 skjer dette. Det skal ikke skje, men det er en menneskelig svikt, sier Log til BA.no.\n\n*- Hva skjer med studentene?*\n\n\\- Alle ber\u00f8rte vil selvf\u00f8lgelig f\u00e5 ta eksamen p\u00e5 nytt, sier Log.\n\n**Trenger karakteren**  \nKristoffer Muri sier mange av studentene er opptatt av at d\u00e9t m\u00e5 skje kjapt.\n\n\\- Mange skal videre fra bachelor til master. Da m\u00e5 man legge ved midlertidige vitnem\u00e5l n\u00e5r man s\u00f8ker.\n\nKommunikasjonsdirekt\u00f8r Janne Log kan imidlertid ikke love noe tidspunkt for ny eksamen.\n\n\\- Vi m\u00e5 komme tilbake til tidspunktet, sier hun.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cffce812-f46d-4e17-83f9-e7dd0e305502"}
{"url": "http://kortudfordring.blogspot.si/2017_09_16_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:36Z", "text": "    \n\n## l\u00f8rdag 16. september 2017\n\n### Utfordring\\#183 Clean and Simple\n\n  \nHeisann og velkommen til ny utfordring\\!\n\n  \nDa er vi kommet til 16 september og det er klar for ny utfordring.\n\n  \nDenne gang er utfordringen\u00a0\n\nClean and Simple eller CAS som det ogs\u00e5 heter.\n\nVi vet at noen av dere synes det kan v\u00e6re vanskelig, men h\u00e5per dere vil pr\u00f8ve dere likevel.\n\n  \nThis time is the challenge\n\nClean and Simple.\n\nWe look forward to what you want to create\n\n  \n**Wild Orchid Crafts**\n\n\n\nher kommer litt inspirasjon til dere\\!\n\n  \nSissel\n\n  \n\n\n  \n**Gina**\n\n\nElisabeth\n\n  \n\n\n  \n Vi h\u00e5per dere vil bli med \u00e5 scrappe med oss denne utfordringen ogs\u00e5.  \n  \nLykke til\\!  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0376752-5121-4663-9513-6d5e154d5f3f"}
{"url": "http://ikuben.no/prosjekt/skal-vi-sitte-stille-baten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:22Z", "text": "Hjem \\> Prosjekter \\> Skal vi sitte stille i b\u00e5ten?\n\n02.10.16 kl. 11:15\n\nArild Hoksnes\n\n# Skal vi sitte stille i b\u00e5ten?\n\n**N\u00e5r det brygger opp til uv\u00e6r, er ikke alternativet \u00e5 sitte stille i b\u00e5ten. Flere unders\u00f8kelser i det siste viser at norske ledere og bedrifter velger nettopp \u00e5 sitte helt stille. De ser\u00a0at digitaliseringen er i ferd med \u00e5 forvandle\u00a0samfunnet, men mener at det ikke kommer til \u00e5 g\u00e5 ut over dem. iKuben har laget en kort film som utfordrer denne holdningen.**\n\nTV-2 sjefen Olav T. Sandnes er en av medieindustriens mange hardt pr\u00f8vede ledere for tida. 177 ansatte m\u00e5 g\u00e5 fra TV2, og Sandnes peker p\u00e5 \u00e9n hovedgrunn til dette: \u00d8konomisk krise som f\u00f8lge av digitalisering og endrede forretningsmodeller. Sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: Kundene er ikke interessert i TV slik det var, der TV-kanalen skal bestemme *hva* vi kan\u00a0se, og *n\u00e5r* vi skal se det. Det line\u00e6re TV er ikke framtida, str\u00f8mmetjenester som Netflix\u00a0er i ferd med \u00e5 overta, og TV2 m\u00e5 endre sin forretningsmodell til \u00e5 handle mer om str\u00f8mming via TV2 Sumo.\n\n\u2013 Vi har sittet for stille for lenge. Mens vi slo hverandre i hodet i v\u00e5r lille andedam i kampen om fordelingen av pengene, kom Netflix inn uten forvarsel og etablerte seg som Skandinavias st\u00f8rste str\u00f8mmeleverand\u00f8r, sier Olav T. Sandnes til Dagens N\u00e6ringsliv.\n\n**Ang\u00e5r dette oss?  \n**iKubens leder roper tydelig \"varsko her\\!\" til sin klynge.\n\n\u2013 Det blir for enkelt \u00e5 avskrive denne utviklingen som et fenomen som bare rammer forbrukermarkedet, slik jeg h\u00f8rer enkelte argumenterer med, sier Hilde Asp\u00e5s. Hun viser til en analyse gjort av *Deloitte:*\n\n\u2013 Analysen av *hvilke* bransjer som blir rammet, *n\u00e5r* det skjer og hvor *hardt* det skjer, er skremmende treffsikker. Der ser vi at medieindustrien og de finansielle industriene rammes hardest og f\u00f8rst. Det skjer akkurat n\u00e5.\u00a0S\u00e5 vil utviklingen sl\u00e5 inn for fullt i det vi kaller for tradisjonell industri de neste to \u00e5rene, sier Asp\u00e5s.\n\n\u2013 Vi kan ikke ta sjansen p\u00e5 \u00e5 sitte stille i b\u00e5ten, selv om vi ikke vet helt n\u00f8yaktig hva som skjer og n\u00e5r det skjer, sier hun.\n\n\u00a0\n*Filmen \"Sitte helt stille i b\u00e5ten\" er laget for iKuben av Studio400 i Kristiansund. Opptak og regi: Heine Schj\u00f8lberg. Manus: Arild Hoksnes.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87f5175c-f592-433e-8eab-911557487f1d"}
{"url": "http://juliebettina.blogg.no/1408966891_soft_taupe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:12Z", "text": "  \n  \nDagens look. Brun, n\u011dytral skygge og gammelrosa tone p\u010b leppene.\n\n\n\nF\u011dr pekeren over bildet for \u010b se navnet p\u010b de forskjellige produktene.\n\n\n*Today's makeup, neutral browns and pink lips. Point at the different products to see what they are called.*\n\n  - 25.08.2014 kl.16:14 i beauty\n  - 2 kommentarer\n### 2 kommentarer\n\n\n\n#### siribokoholiker\n\n26.08.2014 kl.20:34\n\nSuperfint, naturlig og herlig sminke :D den leppefargen likte jeg virkelig godt\\!  \n  \n\\- Siri\n\n\n\n#### Little Miss Sunshine\n\n02.09.2014 kl.16:18\n\nsiribokoholiker: Tusen takk :-D Ja, den er s\u010b naturlig men likevel litt \"ekstra\"\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4ec539b-e177-4a61-a3f2-afbf23e1b2e6"}
{"url": "http://elvbibl.blogspot.com/2012/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:08Z", "text": "\"I have always imagined that Paradise will be a kind of library\" - Jorge Luis Borges\n\n## onsdag 18. juli 2012\n\n### DE S\u00d8TE SM\u00c5\n\nTa med deg barna og kom p\u00e5 biblioteket i\u00a0ferien.\u00a0Her er det \u00e5pent\u00a0fra mandag til l\u00f8rdag hele sommeren. Husk at vi ikke bare har\u00a0b\u00f8ker, men ogs\u00e5\u00a0lydb\u00f8ker,\u00a0filmer, blader, musikk-cd'r, dataspill og DS-spill.\u00a0Sitt gjerne ned og les litt og kos dere f\u00f8r dere bestemmer hva som blir med hjem :)  \n  \n\n\n\n Etiketter: barn \n## torsdag 5. juli 2012\n\n### Sommerlesing\n\nDet er sommer, sol eller regn.\n\nLese kan du gj\u00f8re uansett.\n\nKom innom \u00e5 se v\u00e5r trappeutstilling.\n\nHer finner du b\u00f8ker om sommermat, hage, turer, natur og flora.\n\nVelkommen innom i sommer\\!\n\n  \n.jpg)\n\n  \n\n***Hundekjeks***\n\n  \n*Er jeg en blomst? Det vet jeg ikke.*\n\n*Med l\u00f8ftet blondeparasoll*\n\n*st\u00e5r jeg blant penge-urt og vikke*\n\n*og storkenebb og jonsokkoll.*\n\n  \n*Jeg kommer sent. Men n\u00e5r jeg kommer*\n\n*og kanter landevei og gr\u00f8fter*\n\n*med mine hvite junil\u00f8fter,*\n\n*da er jeg ikke blomst, men **sommer**.*\n\n  \nDikt av Inger Hagerup (fra \"Lille Persille\", 1974)  \n  \n  \n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7f18a52-77e3-4388-a55e-a5ca0c905a80"}
{"url": "http://kunnskapsbyen.no/byutvikling/starter-aret-med-nyttarslunsj-pa-gevir/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:13Z", "text": "## Starter \u00e5ret med nytt\u00e5rslunsj p\u00e5 \u00abGevir\u00bb\n\n#### Kunnskapsbyen gjentar fjor\u00e5rets suksess og inviterer sine medlemsvirksomheter og samarbeidspartnere til en felles nytt\u00e5rslunsj 5. januar.\n\n\u2013 Oppslutningen om \u00e5rets arrangement har v\u00e6rt over all forventning, med over hundre p\u00e5meldte, forteller Kristin Uvaag Tufte, som er prosjektleder i Kunnskapsbyen Lillestr\u00f8m.  \nHun gleder seg til nytt\u00e5rslunsjen, som i \u00e5r blir holdt p\u00e5 det nye utestedet \u00abGevir\u00bb i Storgata: \u2013 Vi kommer til \u00e5 fylle lokalet\\!\n\n\n\n*Det foresl\u00e5s \u00e5 bevare noen elementer fra omr\u00e5dets historie, som den gamle hangaren og det flyt\u00e5rnet.*\n\n**Visjoner om Kjeller som fyrt\u00e5rn**  \nVi \u00f8nsker \u00e5 starte det splitter nye \u00e5ret med \u00e5 se framover mot den spennende utviklingen p\u00e5 Kjeller, som skal bli fremtidens superby. 12 sommerstudenter innen by- og stedsutviklingsfag jobbet i sommer hos ingeni\u00f8rselskapet Sweco med \u00e5 utvikle konseptstudien \u00abKjeller 2023, for eiendomsutvikleren Aspelin Ramm som eier Kjeller flyplass.  \nMatergradstudentene fikk i oppdrag \u00e5 skape en fremtidsby helt fra bunnen av. I studentenes superby fremst\u00e5r Kjeller som et fyrt\u00e5rn for framtidige boformer, med valg av l\u00f8sninger som innbyggerne i den nye bydelen vil betrakte som selvsagte \u2013 om noen ti\u00e5r.\n\n\u2013 Norge trenger attraktive bymilj\u00f8er, sa byutviklingsekspert Erling Dokk Holm under fjor\u00e5rets nytt\u00e5rslunsj.\n\n**Det siste om utviklingen i boligmarkedet**  \nIngvild Roald hos Aspelin Ramm Utvikling og Guro Ranum, som er Swecos prosjektleder for \u00abKjeller 2023\u00bb, fortelle om sine visjoner for den nye bydelen i Lillestr\u00f8m.  \nAkershus Eiendom vil dessuten presentert de siste utviklingstrekkene for boligmarkedet p\u00e5 Nedre Romerike. Daglig leder Petter Nylend kommer for \u00e5 gi oss ferske tall og analyser av det lokale boligmarkedet.\n\nEtter det faglige programmet er det avsatt tid til mingling, f\u00f8r arrangementet avsluttes med en enkel matbit.\n\n  steinar    2018-01-08T09:38:05+00:00  04/01/2018|\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "831e5ecd-be3d-4508-9aee-c6bae2ab8077"}
{"url": "http://www.ytf.no/medlemsfordeler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:04Z", "text": "  - \n    \n    **Medlemskap i YTF gir deg jobbsikkerhet og tilgang til advokater. Vi tilbyr ogs\u00e5 mange \u00f8konomiske rabattavtaler:**\n    \n    Gjennom disse avtalene sparer medlemmene betydelig summer p\u00e5 forsikring, boligl\u00e5n, str\u00f8m, hotellovernattinger og mye mer. Vi har ogs\u00e5 flere lokale medlemsfordeler. Ta kontakt med markeds- og kommunikasjonsavdelingen dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan du kan benytte deg av v\u00e5re medlemsfordeler. Send en epost til firstname.lastname@example.org\u00a0eller telefon\u00a040 60 37 00 og trykk 4.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "73c645e0-e68a-4db0-a8c8-a79b2ad0504a"}
{"url": "http://www.stiftelsensoriamoria.no/?p=5455", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:11Z", "text": "# V\u00e5rt Land 21.11.11\n\nMed tittel \u00abKristen-Norge p\u00e5 gavetoppen\u00bb har V\u00e5rt Land sett n\u00e6rmere p\u00e5 Stiftelsen Soria Moria sin oversikt over de st\u00f8rste innsamlingsorganisasjonene i Norge og Sverige. Mange kristne organisasjoner p\u00e5 innsamlingstoppen, og \u00a0flinkest i klassen er Den Norske Kirke som ligger p\u00e5 en tredjeplass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f5f8b6b-e527-477d-b680-adb3dbc31bfe"}
{"url": "http://petterwiik.com/khio-fou/nrk-radioteatret-paskekrim.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:44Z", "text": "# Petter Wiik, composer\n\n#### FoU at KHIO\n\n20 % av min stilling ved KHIO er \u00f8remerket kunstnerisk utviklingsarbeid. Her er linker til informasjon om fullf\u00f8rte FoU-prosjekter.\u00a0\n\n  \nI have as an Assistant Professor at KHIO 20 % of my post available for working with art related projects, here you find information about some of them.\u00a0\n\n## NRK Radioteatret p\u00e5skekrim 2013\n\n\n\n(Cover design: Petter Wiik)\n\nP\u00e5sken 2013 sendte NRK Radioteatret krimserien \"St. Laurentius t\u00e5rer\". Jeg fikk i oppdrag \u00e5 lage all musikk til serien. Regiss\u00f8r: Lasse Kolsrud.\n\nIn 2013 the Norwegian National Broadcasting Agency aired a crime series in four parts named \"St. Laurentius\u00b4 tears\". I composed all the music for this series.\u00a0\n\n  \nDu kan lytte til noe av musikken p\u00e5 Spotify:\u00a0Petter Wiik \u2013 Main Theme\n\nCD/lydbok med hele produksjonen kan kj\u00f8pes her i NRKs nettbutikk.\u00a0\n\n\u00a9 Petter Wiik 2011, petterw @mac.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f512ec0-c81a-440c-8401-441d46d2062d"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_fagboker/sprak/cosmopoiesis-giuseppe-mazzotta-9788202302559", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:48:31Z", "text": "| Serienummer:    | 61                           |\n| ISBN/EAN:       | 9788202302559                |\n| Kategori:       | Spr\u00e5k                        |\n| Fag:            | Filosofi, Id\u00e9historie        |\n| Niv\u00e5:           | Akademisk                    |\n\n \n##### Omtale Cosmopoiesis\n\n \nGiuseppe Mazzotta (f. 1942), professor i italiensk ved Yale University, er ber\u00f8mt for sine nylesninger av klassikere som Dante, Petrarca, Boccaccio og Vico. Litteraturen er fundamental for all viten, hevder han. Snarere enn bare \u00e5 bruke spr\u00e5ket reflekterer litteraturen over det og avsl\u00f8rer p\u00e5 den m\u00e5ten de retoriske mekanismene vi n\u00e5r kunnskap med. Slik kaster Mazzotta nytt lys p\u00e5 det problematiske forholdet mellom litteratur og filosofi, som gjennom \u00e5rhundrene har engasjert forfattere fra Platon og Vico, til Nietzsche, Benjamin og Rorty.\n\nCOSMOPOIESIS betyr verdensskapelse. Her unders\u00f8ker Mazzotta hvordan tenkere i renessansen br\u00f8t med middelalderens verdensbilde, samtidig som nye verdensbilder ble skapt gjennom utopier, magi, vitenskap, kunst og teater. Gjennom lesninger av en rekke sentrale tekster viser han hvordan renessanselitteraturen fanget opp og dr\u00f8ftet tidens politiske, vitenskapelige og etiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Tiln\u00e6rmingen hans demonstrerer hvordan litteraturen knytter delperspektiver sammen til en helhet, samtidig som den opponerer mot og overskrider etablerte verdier og myter. Hos Mazzotta representerer litteraturen med andre ord selve n\u00f8kkelen til \u00e5 forst\u00e5 historien, oss selv og v\u00e5r egen verden.  \n  \nNr. 61 i Cappelens upopul\u00e6re skrifter.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a77eaf64-f130-48eb-82c6-bf9bcd4f6fa3"}
{"url": "http://trinelillsinvesleverden.blogspot.com/2011/04/goklompen-min-har-blitt-2-mnd.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:03Z", "text": "\n\n## mandag 4. april 2011\n\n### Goklompen min har blitt 2 mnd\\!\n\nHerlighet som tida flyr\\! Adrian har allerede blitt 2 mnd og stor kar. :)\n\nVi har hatt ei veldig koselig helg sammen med familie. Legger ikke ut bilder av s\u00f8skenbarna til Adrian, for jeg er ikke helt sikker p\u00e5 om foreldra vil ha bilder av dem p\u00e5 internett. Men det var iallfall stor stas \u00e5 f\u00e5 m\u00f8te alle sammen og Adrian ble sjarmert av Jenny, som er ei s\u00f8t fr\u00f8ken p\u00e5 fem \u00e5r. :)\n\nTok bilde av Adrian i den samme bodyen han hadde p\u00e5 seg p\u00e5 1mnd bildet. N\u00e5 trenger vi ikke \u00e5 brette opp erma p\u00e5 den lenger gitt, hehe. Jammen meg forandrer han seg fort. Jeg synes den vesle karen min blir bare s\u00f8tere og s\u00f8tere for hver dag. \\<3 Artig \u00e5 se at det blir flere og flere ansiktsuttrykk og ulike fakter\n\nmed hender og f\u00f8tter.\n\n\n\n\u00a0Adrian er s\u00e5 heldig at han har besteforeldre han kan treffe s\u00e5 ofte han vil. De koser seg veldig med han og han\u00a0med dem.\n\n\n\n\u00a02mnd dagen ble som seg h\u00f8r og b\u00f8r feira med muffins og kos, hihi.\n\n\n\n\u00a0Samme om en er stor eller liten kar, s\u00e5 er det godt med en liten h\u00f8neblund p\u00e5 sofaen innimellom slaga.\n\n\n\n\u00a0Husker ikke om jeg har vist det frem f\u00f8r, men her iallfall nettingen som Adrian har p\u00e5 vogna si.:)\n\n\n\n\u00a0Ogs\u00e5 \"m\u00e5tte\" jeg bare bestille navnesmokker. De er fra 3mnd og oppover, s\u00e5 de ligger p\u00e5 vent. Kjekt \u00e5 ha navn p\u00e5 smokken hvis det er flere sm\u00e5ttiser i n\u00e6rheten.\n\n\n\n\nI dag skal jeg til tannlegen igjen.....Kan ikke si at jeg gleder meg, men har jo ikke noe valg. Skal f\u00e5 fiksa litt sm\u00e5tteri n\u00e5r jeg f\u00f8rstes er p\u00e5 farten ut fra de grisgrendte str\u00f8k. ;)\n\n**HA EN FIN MANDAG ALLE SAMMEN\\!**  \n**PS;** Jeg setter veldig stor pris p\u00e5 alle kommentarer jeg f\u00e5r her inne\\! Har svart dere i det forrige innlegget. H\u00e5per dere fortsatt vil f\u00f8lge med her fremover. Lover \u00e5 oppdatere litt oftere enn jeg har gjort i perioder. ;)\n\n\n\n09:16           \n\n#### 3 kommentarer:\n\") \n\nMine hverdager (Anne) sa...\n\nStor kar ja\\!  \nUtrolig artige og fine bilder ass\u00e5. S\u00e6rlig der Adrian og bestefar tar seg en real \"k\u00e5bb\u00e5y-strekk\". M\u00e5 tell for to karer det :)\n\n 4. april 2011 kl. 09:45    \n\n\n\n\n\nSiw Aina sa...\n\nDe forandrer seg mye hele tiden. Ser det p\u00e5 Noah ogs\u00e5, det er noe nytt som skjer nesten hver eneste dag. Vi er priviligerte som f\u00e5r f\u00f8lge disse sm\u00e5 p\u00e5 ferden :)\n\n 4. april 2011 kl. 10:52    \n\n \n\n3hjerter.com sa...\n\nS\u00e5 herlig. Tenk at det alt har g\u00e5tt to m\u00e5neder, her er det 3 m\u00e5neder p\u00e5 l\u00f8rdag som kommer.. Helt spr\u00f8tt. Ser dere har en del likt som oss, det sp\u00f8kelsespleddet og den gr\u00e5 utedressen :D\n\n 11. april 2011 kl. 23:04    \n\n## Gjester\n\n  \n\n    \n\nHei\\! S\u00e5 koselig at du stikker innom meg\\! Jeg er ei jente p\u00e5 31 \u00e5r med mange interesser som jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 tid til. Hvis du tar en titt p\u00e5 etikettene mine s\u00e5 ser du noen av dem. H\u00e5per akkurat DU finner noe av interesse\\!:) Legg gjerne igjen et spor eller to, det setter jeg stor pris p\u00e5\\!\n\n**Velkommen tilbake\\!\u2665**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b45a859f-929f-4eab-9664-24ae7276ec47"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/210128", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:29Z", "text": "##### Abstract\n\nRapporten er utarbeidet for a.s. Norsk Leca og er ment som et grunnlag for \u00e5 kunne vurdere markeder for FILTRALITE i \u00d8st-Europa. I rapporten gjennomg\u00e5s status og forvent aktivitet (utbygging m.v.) innen vann- og avl\u00f8p i Baltikum (prim\u00e6rt Estland), Polen, Ungarn og Den tsjekkiske republikk. Rapporten presenterer finansieringsordninger og eksemplifiserer med vesteuropeiske prosjekter. Rapporten beskriver ogs\u00e5 nasjonal kompetanse og know-how i de ulike landene. Det fokuseres p\u00e5 naturbasert avl\u00f8psteknologi i Estland og Ungarn, mens det i Polen og Den tsjekkiske republikk ogs\u00e5 fokuseres p\u00e5 prosessbaserte l\u00f8sninger. Det har gjennom 90-\u00e5rene v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt en storstilt utbygging av mellomstore og store renseanlegg i hele det aktuelle omr\u00e5det, og spesielt i tilknytning til 132 s\u00e5kalte \"hot-spots\" som er identifisert i programmet JPC (Baltic Sea Joint Comprehensive Environmental Action programme). I tiden fremover forventes en \u00f8ket aktivitet innen utbygging av mindre og mellomstore l\u00f8sninger. Bare for Polen ansl\u00e5s oppstart av opp mot 1000 nye prosjekter pr. \u00e5r i de f\u00f8rste \u00e5rene. Kompetansen innen NAT er etter hvert h\u00f8y i s\u00e5vel Estland som Polen, og intressen for denne type ekstensive rensel\u00f8sninger spesielt p\u00e5 landsbygda og innenfor jordbruket er for oppadg\u00e5ende \u00e5 regne. Rapporten konkluderer med at a.s. Norsk Leca b\u00f8r etablere seg i dette markedet fortrinnsvis som underleverand\u00f8r til prosessleverand\u00f8rer/entrepen\u00f8rer eller i samarbeide med store konsulenter prim\u00e6rt fra Vest-Europa. Det vurderes ogs\u00e5 som fornuftig \u00e5 foreta bes\u00f8k til sentrale kompetansemilj\u00f8er i de aktuelle landene for \u00e5 presentere FILTRALITE og s\u00f8ke etablert demonstrasjonsprosjekter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7589c807-2a5f-4214-ab04-5468dfd9a666"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/Forskningsbolge-pa-sjomat-i-Arktis/id759032/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:27Z", "text": "# Forskningsb\u00f8lge p\u00e5 sj\u00f8mat i Arktis\n\nAv Ragnhild Sjoner Syrstad, EU-delegasjonen.\n\nNyhet | Dato: 12.05.2014  | Utenriksdepartementet \n\nSj\u00f8gress og oppdrettstorsk kan prege middagstallerkenen din i framtiden. Mer innovasjon og kunnskap om sj\u00f8mat kan bidra til at fiskerin\u00e6ringen forblir b\u00e6rekraftig i framtiden ogs\u00e5.\n\n\n\nSeminaret med tittelen \u00abSustainable Fishing in the Arctic\u00bb i regi av Nord-Norges regionskontor gikk av stabelen p\u00e5 Norges hus onsdag 7.mai. Statssekret\u00e6r Amund Dr\u00f8nen Ringdal i N\u00e6rings- og fiskeridepartementet la fram Norges tiln\u00e6rming til b\u00e6rekraftig fiske p\u00e5 seminaret.\n\n\u2013 Havet er en grunnleggende kilde til b\u00e5de levende og ikke-levende ressurser. Det er viktig \u00e5 erkjenne at de levende ressursene er fornybare, men ikke ubegrenset, sa Amund Dr\u00f8nen Ringdal.\n\n**Satser p\u00e5 sj\u00f8mat  \n**B\u00e5de EU, Island og Norge fremhevet behovet for \u00f8kt kunnskap og innovasjon i maritim sektor under seminaret.\u00a0 Europakommisjonens generaldirektorat for fiskeri og maritime saker var representert ved direkt\u00f8r for Atlanterhavet, EUs ytre regioner og Arktis, Bernhard Fries. **\u00a0**\n\n\u2013 Vi m\u00e5 ha forskning og kunnskap p\u00e5 plass f\u00f8r vi utnytter ressursene i havet, sa Fries.\n\nDette var gode nyheter for et publikum fra akademia, arbeidslivets parter og det private n\u00e6ringsliv.\u00a0\n\n\u2013 Det er et stort uutnyttet potensial i de nordlige havomr\u00e5der. Vi jobber med \u00e5 identifisere elementer fra havet som mennesket kan utnytte. Vi forsker p\u00e5 sj\u00f8gress b\u00e5de som mat, innhold i kreftmedisin og som drivstoff til energi. Teknologiutvikling i maritim sektor er svaret p\u00e5 flere av verdens utfordringer, sa dekan Reid Hole fra Universitetet i Nordland.\n\nRegjeringen legger vekt p\u00e5 arbeidet med \u00e5 utvide ressursgrunnlaget i havet.\n\n\u2013 Sj\u00f8mat spiller en viktig, men til n\u00e5 ikke fullt anerkjent rolle for verdens matsikkerhet og ern\u00e6ring. Sj\u00f8mat kan v\u00e6re en hovedkilde til protein og andre essensielle n\u00e6ringsstoffer, sa statssekret\u00e6r Ringdal.\n\n\u2013 Laksen\u00e6ringen har vist seg \u00e5 v\u00e6re en stor suksess. Med innsats innen forskning p\u00e5 oppdrett ser jeg muligheter for at fiskerin\u00e6ringen kan jevne ut de sesongbaserte forsyningene av torsk ogs\u00e5 og tilby god torsk til en akseptabel pris \u00e5ret rundt, sa fylkesr\u00e5dsleder Thomas Nordvoll i Nordland.\n\n**Sporbar reise for levende krabber**  \nEffektivisering av fiskeriindustrien kan skape merverdi i flere ledd av verdikjeden. Innovasjon p\u00e5 mulige sj\u00f8matprodukter s\u00e5 vel som produksjonsmetoder kan modernisere industrien ytterligere. Administrerende direkt\u00f8r Svein Ruud i Troika Seafood kastet seg tidlig p\u00e5 forskningsb\u00f8lgen i sj\u00f8matn\u00e6ringen.\n\n\u2013 Vi er et av Norges ledende eksportselskaper innen markedssegmentet levende sj\u00f8mat, hvor spesielt levende kongekrabbe har blitt en suksess. VI startet et forskningsbasert fiskerisamarbeid med Russland allerede p\u00e5 1990-tallet, noe som fremdeles kaster av seg i form tilgang til det russiske markedet, sa Ruud.\n\nNye transportmetoder sikrer god kvalitet p\u00e5 levende sj\u00f8mat. Kvaliteten p\u00e5 den ferske sj\u00f8maten kan styrkes ytterligere med \u00e5 lage en sporingsmekanisme p\u00e5 krabbene. Mer kunnskap i alle ledd av n\u00e6ringskjeden kan v\u00e6re et ledd i \u00f8kt b\u00e6rekraftighet for n\u00e6ringen.\n\n\u2013 Vi tester n\u00e5 ut et merkesystem slik at hver enkelt krabbe kan spores tilbake til fiskeren. Slik kan forbrukeren vite hvor krabben kommer fra. P\u00e5 denne m\u00e5ten blir produksjonskjeden mer synlig for alle, sa Ruud.\n\n**Flytter farvann**  \nEndringer i temperaturer og forflyttelse av plankton ble nevnt som noen av de viktigste utfordringene for fiskerin\u00e6ringen i framtiden.\n\n\u2013 Fiskebestandene flytter p\u00e5 seg for \u00e5 finne mat og tar ikke hensyn til menneskeskapte grenser p\u00e5 sin ferd, sa Islands fiskeri og landbruksminister Sigur\u00f0ur Ingu J\u00f3hannsson.\n\nEndringer i havmilj\u00f8et resulterer i endringer i vandringsm\u00f8nsteret for fiskebestander. Det er tendenser til at fiske av for eksempel torsk og reker i Barentshavet m\u00e5 forflytte seg nord-\u00f8stover.\n\n\u2013 Man vil fremdeles kunne fiske langs kysten i Arktis, men havfisket m\u00e5 dra lenger ut enn i dag for \u00e5 f\u00e5 god fangst. Det kan l\u00f8nne seg \u00e5 se etter russiske samarbeidspartnere allerede i dag, sa professor i fiskeribiologi Michaela Aschan ved Universitetet i Troms\u00f8.\n\nHun oppmuntret til videre samarbeid i regionen rundt Arktis for \u00e5 v\u00e6re bedre rustet mot endringer i bevegelsesm\u00f8nsteret til fiskestammer i nord. Eksempelvis nevnte hun programmer som ACCESS, EcoFishMan og GAP2, som alle tre samarbeider tett om b\u00e6rekraftige maritime omr\u00e5der i b\u00e5de Arktis og andre farvann i tilknytning til EU.\n\nRegjeringens samleside om fiske og havbruk finner du her.\n\n**Her kan du lese mer om EUs arbeid innenfor maritim sektor:**\n\nBlue Growth er EUs langsiktige strategi for b\u00e6rekraftig vekst i marin og maritim sektor.\n\nEuropakommisjonens samleside for politikk om det arktiske hav.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52b656af-8d66-440f-a0ba-3746cdfbabbe"}
{"url": "http://docplayer.me/4348440-Kommunereform-faktautredning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:04Z", "text": "# Kommunereform - faktautredning\n\n4 1 Innledning Oppdraget/utredningsmandatet Med bakgrunn i vedtak i Stortinget, er alle landets kommuner invitert til \u00e5 delta i prosesser fra med sikte p\u00e5 \u00e5 vurdere og avklare om det er aktuelt \u00e5 sl\u00e5 seg sammen med nabokommuner. Regjeringen har varslet to ulike l\u00f8p i reformperioden: L\u00f8p 1: Kommuner som gj\u00f8r kommunestyrevedtak om sammensl\u00e5ing i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2015, vedtas sammensl\u00e5tt av Kongen i statsr\u00e5d innen sommeren Sammensl\u00e5inger tres i kraft 1. januar L\u00f8p 2: Kommuner som gj\u00f8r kommunestyrevedtak v\u00e5ren Proposisjon om helhetlig ny kommunestruktur legges fram for Stortinget v\u00e5ren Sammensl\u00e5ingene trer i kraft fra 1. januar Fet kommune har valgt \u00e5 f\u00f8lge prosessens l\u00f8p 2. Styringsgruppen for kommunereformprosessen i Fet (formannskapet) bestemte i sitt m\u00f8te 23. mars 2015 at det skal utarbeides en faktautredning basert p\u00e5 ekspertutvalgets 10 kriterier for god kommunestruktur. Utredningen skal for hvert kriteria inneholde to hoveddeler, en med fokus p\u00e5 status i kommunen i dag og en med fokus p\u00e5 kommunens utfordringer fram i tid. Faktautredningen skal legges til grunn i den politiske prosessen som skal gi svar p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: 1. Er kommunesammensl\u00e5ing en l\u00f8sning p\u00e5 de problemstillinger som blir beskrevet i utredningen? 2. Hvis ja p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l 1: Hvilket alternativ skal utredes videre? Kort om kommunereformen Regjeringen \u00f8nsker \u00e5 flytte makt og ansvar til st\u00f8rre og mer robuste kommuner. Kommunene m\u00e5 ha kraft til \u00e5 m\u00f8te de utfordringene som venter. Intensjonen er \u00e5 styrke lokaldemokratiet og gi st\u00f8rre kommuner mer ansvar og selvstyre. Reformen skal bidra til \u00e5 redusere behovet for interkommunale satsninger, statlig detaljstyring for \u00e5 sikre nasjonale behov samt s\u00f8rge for at velferdstilbudet i st\u00f8rre grad tilpasses innbyggernes behov. Dokumenter om kommunereformen, herunder ekspertutvalgets rapport, finnes her: Faktautredning kommunereform 3\n\n6 Samfunnsmessige hensyn og de 10 kriteriene De 10 kriteriene og de 4 samfunnsmessige hensyn kommunen skal ivareta: Samfunnsmessige hensyn TJENESTEYTING Kvalitet i tjenestene Effektiv bruk av samfunnets ressurser Likeverdighet MYNDIGHETSUT\u00d8VELSE Rettssikkerhet SAMFUNNSUTVIKLING Helhetlig ivaretakelse av areal- og transportinteresser tilpasset klima- og milj\u00f8hensyn Tilrettelegging for positiv utvikling i lokalsamfunnet og storsamfunnet DEMOKRATISK ARENA Betydningsfulle oppgaver og rammestyring Lokal politisk styring Levende lokalt folkestyre Aktiv lokal politisk arena Kriterier Tilstrekkelig kapasitet Relevant kompetanse Effektiv tjenesteproduksjon \u00d8konomisk soliditet Valgfrihet Statlig rammestyring Tilstrekkelig kapasitet Relevant kompetanse Tilstrekkelig distanse Funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der Tilstrekkelig kapasitet Relevant kompetanse H\u00f8y politisk deltakelse Lokal politisk styring Lokal identitet Bred oppgaveportef\u00f8lje Statlig rammestyring Kriterier rettet mot kommunene -forklaring 1. Tilstrekkelig kapasitet Kommunene m\u00e5 ha en tilstrekkelig kapasitet b\u00e5de faglig og administrativt for \u00e5 kunne l\u00f8se oppgavene p\u00e5 en effektiv og god m\u00e5te. Tilstrekkelig kapasitet henger n\u00e6rt sammen med tilgang til relevant kompetanse. \u00c5 f\u00e5 en stilling med god fagkompetanse vil ikke gi grunnlaget for et godt fagmilj\u00f8. Til det trenger man ogs\u00e5 kapasitet til \u00e5 behandle en viss mengde saker, ha god kontroll og oversikt, og til \u00e5 utvikle fagomr\u00e5dene. 2. Relevant kompetanse I tillegg til tilstrekkelig kapasitet, er ogs\u00e5 relevant kompetanse avgj\u00f8rende for \u00e5 sikre sterke fagmilj\u00f8er og en god administrasjon. Dette inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at det m\u00e5 v\u00e6re en bredde i kompetansen. Manglende kapasitet og kompetanse er ogs\u00e5 fremhevet som utfordringer for at kommunen skal ivareta sine roller som samfunnsutvikler og myndighetsutvikler. Innenfor Faktautredning kommunereform 5\n7 kommunens rolle som demokratisk arena kan en kommunaladministrasjon med kompetanse og kapasitet til \u00e5 utarbeide gode beslutningsgrunnlag for de folkevalgte bedre den politiske styringen og utnytte det lokalpolitiske handlingsrommet. Av hensyn til lokaldemokratisk styring er det avgj\u00f8rende at kommunen selv kan sikre tilstrekkelig kapasitet og kompetanse og ikke er avhengig av samarbeid eller hjelp fra andre. 3. Tilstrekkelig distanse Kommunene m\u00e5 ha en slik st\u00f8rrelse at det er tilstrekkelig distanse mellom saksbehandler og innbyggerne. Dette for \u00e5 sikre likebehandling og at det ikke tas utenforliggende hensyn i myndighetsut\u00f8velsen, samt at innbyggerne sikres de rettigheter de har etter loven. 1 tillegg skal habilitetsreglene sikre tilliten til kommunene og beskytte den enkelte saksbehandler mot utidig press. 4. Effektiv tjenesteproduksjon Kommunene m\u00e5 kunne h\u00e5ndtere \u00f8kt rammestyring fra statens side og dermed \u00f8kt mulighet for \u00e5 tilpasse tjenestetilbudet til lokale forhold. Kommunen m\u00e5 kunne gi bedre utnyttelse av potensielle stordriftsfordeler. Bosettingsm\u00f8nsteret i kommunen og hensynet til innbyggernes \u00f8nske om n\u00e6rhet til tjenestene kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 hente ut stordriftsfordeler p\u00e5 alle tjenester i kommunen. Men det vil trolig v\u00e6re effektiviseringsgevinster p\u00e5 enkelte omr\u00e5der - slik som i den overordnede styringen og planleggingen i sektoren. 5. \u00d8konomisk soliditet En viktig forutsetning for at kommunene skal kunne tilby sine innbyggere gode velferdstjenester er at kommunene har god kontroll p\u00e5 \u00f8konomien og kan h\u00e5ndtere uforutsette hendelser. Kommuner med sunn \u00f8konomi, som s\u00f8rger for \u00e5 ha et \u00f8konomisk handlingsrom, kan i st\u00f8rre grad h\u00e5ndtere uforutsette hendelser uten at det f\u00e5r direkte konsekvenser for tjenestetilbudet til innbyggerne. Sm\u00e5 kommuner er mer s\u00e5rbare enn st\u00f8rre kommuner i slike situasjoner, fordi de har et mindre budsjett \u00e5 omdisponere innenfor. 6. Valgfrihet Innbyggerne vil i st\u00f8rre grad kreve flere valgalternativer innenfor tjenestene. St\u00f8rre kommuner kan tilby en st\u00f8rre bredde i tilbudet til sine innbyggere, som vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 tilby i sm\u00e5 kommuner. 7. Funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der Kommunene m\u00e5 ha en inndeling som er mest mulig funksjonell for de omr\u00e5der det er n\u00f8dvendig \u00e5 se i sammenheng for \u00e5 sikre helhetlige l\u00f8sninger, s\u00e6rlig p\u00e5 areal- og transportomr\u00e5det. De siste ti\u00e5rene har det v\u00e6rt en vedvarende regional integrasjon gjennom pendling og tettstedsutvikling, slik at kommunene i stadig mindre grad utgj\u00f8r en funksjonell enhet. Denne utviklingen vil fortsette. S\u00e6rlig i byomr\u00e5der gj\u00f8r behovet for mer funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der at kommunene b\u00f8r vurdere sammensl\u00e5ing. Erfaring tilsier at kommunene hver for seg har sterke insentiver for \u00e5 ivareta egne behov og at de felles l\u00f8sningene ikke blir optimale, verken i Faktautredning kommunereform 6\n\n12 Endringer i demografien er viktig for en kommunes \u00f8konomiske situasjon. Kommunenes inntekter er knyttet til innbyggerne gjennom kriteriene i inntektssystemet, i tillegg m\u00e5 tjenestetilbud og infrastruktur tilrettelegges og dimensjoneres etter innbyggernes behov. Det er vanskelig \u00e5 si hvilke \u00f8konomiske konsekvenser demografiutviklingen vil f\u00e5 for kommune\u00f8konomien, men eksempelvis viser tall fra det tekniske beregningsutvalg (TBU) sin v\u00e5rrapport for 2014 at kommunesektorens driftsutgifter i 2014 per innbygger fordelt p\u00e5 f\u00f8lgende aldersgrupper er slik (landsgjennomsnitt): Driftsutgifter per innbygger - landsgjennomsnitt, fra TBU \u00e5r 2-5 \u00e5r 6-15 \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r over 90 \u00e5r Diagrammet over viser at kommunens utgifter til innbyggere i barnehagealder, skolealder samt for innbyggere over 80 \u00e5r, er h\u00f8ye. I og med at det s\u00e6rlig er den eldre befolkningen p\u00e5 80 \u00e5r og over som \u00f8ker mest i antall, er det og her kommunen vil ha den st\u00f8rste utgiftsveksten i \u00e5rene som kommer. I diagrammet nedenfor er prognose for \u00f8kt befolkning per aldersgruppe koblet med TBU sine tall for driftsutgifter per innbygger p\u00e5 den forskjellige aldergruppene i TBU sine tall for landet er ikke representative for Fet, men de gir allikevel et bilde. Diagrammet gir et bilde p\u00e5 kommunens \u00f8kte utgiftsbehov i 2040 slik: \u00d8kte driftstutgifter i 2040 gitt befolkningsvekst / TBU sine tall for \u00e5r 2-5 \u00e5r 6-15 \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r \u00e5r 90 \u00e5r og over Fet kommunes samlede driftsutgifter er ca 675 mill kroner i Driftsutgiftene i eksempelet over inneb\u00e6rer en \u00f8kning p\u00e5 nesten 313 mill kroner totalt. Det er spesielt tjenester til innbyggere over 80 \u00e5r som \u00f8ker, med ca 145 mill kroner. Til sammenlikning utgj\u00f8r P\u00e5lsetunet og Hjemmetjenestens regnskap for 2014 i sum ca 87 mill kroner. Det er vanskelig \u00e5 se for seg at fremtidig tjenestetilbud kan tilbys p\u00e5 helt samme m\u00e5te som i dag. Faktautredning kommunereform 11\n\n per innbygger i den eldre aldersgruppen.\")\n\n17 Sysselsetting i kommuneorganisasjonen 2014 Sum antall \u00e5rsverk 561 Sum antall ansatte 722 Gj.snitt still.st\u00f8rrelse per ansatt 78% Kilde: \u00c5rsrapport 2014 Av arbeidsplassene i Fet er 27% kommunale. For \u00e5 ivareta de senere \u00e5rs behov for st\u00f8rre fagmilj\u00f8er, mer robust drift p\u00e5 enkelte omr\u00e5der samt \u00f8kte krav til effektivitet og kvalitet i tjenestene, er det etablert ulike samarbeidsordninger med andre kommuner. Flere av disse har medf\u00f8rt overf\u00f8ring av ansatte til nye arbeidsgivere i form av virksomhetsoverdragelser, se punkt 2.4. I perioden fram til 2020 vil det skje en naturlig avgang i organisasjonen som f\u00f8lge av oppn\u00e5dd pensjonsalder (67 \u00e5r) p\u00e5 til sammen 65 personer. Kommune\u00f8konomi Utvalgte n\u00f8kkeltall for Fet og n\u00e6rliggende kommuner regnskap 2014 Fet Gjerdrum Nittedaskog Skedsmo L\u00f8ren- R\u00e6lingen S\u00f8rum Aurskog- H\u00f8land Folkemengde i alt Frie inntekter i kr per innbygger Driftsresultat og disposisjonsfond i % av brutto driftsinntekter Netto driftsresultat 2,0-3,8 2,4 4,7 4,2 1,8 1,1 2,9 \u00c5rets mindreforbruk /merforbruk 0,5-0,2 0,8 0,0 2,2 0,0 0,7 1,2 Eiendomsskatt 2,0 0,0 0,0 1,1 2,6 0,0 1,7 0,0 Disposisjonsfond 5,1 16,9 11,7 6,5 4,0 4,7 3,1 7,0 Netto finans og avdragsutgifter 5,4 4,7 2,9 4,4 7,4 2,3 5,3 4,2 Langsiktig investeringsgjeld Netto l\u00e5negjeld i kr per innbygger Netto l\u00e5negjeld i % av brutto driftsinntekter 109,2 91,0 44,6 67,5 114,1 93,9 96,6 57,8 Kilde: KOSTRA-tall, konserntall. Frie inntekter i kroner per innbygger Med frie inntekter menes inntekter som kommunene kan disponere uten andre bindinger enn gjeldende lover og forskrifter. Skatt p\u00e5 inntekt og formue og rammetilskudd fra staten defineres som frie inntekter. Niv\u00e5et p\u00e5 de frie inntektene gjenspeiler blant annet kriteriene i inntektssystemet, herunder utgiftsutjevning, vekstkommunetilskudd, inntektsutjevning, skj\u00f8nnstilskudd, niv\u00e5et p\u00e5 skatteinntekter mv. Fet har nest lavest frie inntekter per innbygger i utvalget med kroner per innbygger. I den andre enden av skalaen ligger Gjerdrum kommune med kroner per innbygger, dvs Faktautredning kommunereform 16\n\n22 Samarbeid om folkehelsekoordinator, kommuneoverlege og frisklivskoordinator Milj\u00f8rettet helsevern Barnevernsamarbeid ressursteam Barnevernsamarbeid advokatteam Barnevernvakten S\u00f8rum er vertskommune for Fet og S\u00f8rum S\u00f8rum er vertskommune for Fet, S\u00f8rum og Aurskog- H\u00f8land. Fet kommune er vertskommune for Fet, Aurskog- H\u00f8land og S\u00f8rum Aurskog-H\u00f8land kommune er vertskommune for Fet, Aurskog-H\u00f8land og S\u00f8rum L\u00f8renskog kommune er vertskommune for Aurskog- H\u00f8land, Eidsvoll, Fet, Gjerdrum, Hurdal, L\u00f8renskog, Nannestad, Nes, Nittedal, R\u00e6lingen, Skedsmo, S\u00f8rum og Ullensaker Status og utfordringer Stadig flere av kommunens oppgaver l\u00f8ses i samarbeid med andre kommuner, fordi dette er en mer effektiv m\u00e5ten \u00e5 l\u00f8se tjenestene p\u00e5 enn \u00e5 l\u00f8se oppgavene alene. Samtidig representerer denne m\u00e5ten \u00e5 organisere tjenestene p\u00e5 en utfordring, b\u00e5de for administrasjonen i form av \u00f8kt arbeidsmengde, og styringsmessig. Dette gjelder spesielt for de interkommunale selskapene. Alle selskapsavtaler og senere endringer i disse for interkommunale samarbeid krever at samarbeidskommunene gj\u00f8r identiske kommunestyrevedtak. I forkant av m\u00f8ter i selskapenes representantskap (IKS) eller generalforsamling (AS) vedtar Fet formannskap en instruks til kommunens eierrepresentant i selskapet. Representanten er bundet av formannskapets instruks ved m\u00f8tet i selskapet. Dette krever forberedelse fra administrasjonen i form av koordinering eierkommunene imellom for \u00e5 sikre at det kan oppn\u00e5s et flertallsvedtak i selskapets m\u00f8te. Det krever og egne saksfremlegg fra administrasjonen, anslagsvis mellom saker g\u00e5r til Fet formannskap hvert \u00e5r. Dette gj\u00f8r at mange viktige beslutninger ikke lenger fattes i kommunestyrene, men i representantskapsm\u00f8tene og generalforsamlingene. Dersom kommunen i fremtiden blir tillagt flere nye oppgaver, er det sannsynlig at disse i stor grad s\u00f8kes l\u00f8st ved opprettelse av nye interkommunale samarbeid. Faktautredning kommunereform 21\n\n23 3 Utfordringer i lys av samfunnsmessige hensyn Tjenesteyting Samfunnsmessige hensyn Kvalitet i tjenestene Effektiv bruk av samfunnets ressurser Likeverdighet Kriterier Tilstrekkelig kapasitet Relevant kompetanse Effektiv tjenesteproduksjon \u00d8konomisk soliditet Valgfrihet Statlig rammestyring Tilstrekkelig kapasitet N\u00e5situasjonen Innbyggerunders\u00f8kelser viser at Fet kommune i hovedsak yter tjenester med h\u00f8y kvalitet til sine innbyggere. Innenfor de store tjenestene har kommunen tilstrekkelig kapasitet. Kommunen har noen sm\u00e5 lokale fagmilj\u00f8er. Mange og ulike oppgaver m\u00e5 l\u00f8ses av f\u00e5 medarbeidere. Dette medf\u00f8rer stor s\u00e5rbarhet ved uforutsette hendelser og frav\u00e6r. For \u00e5 ivareta st\u00f8rre oppgaver kommunen ikke kan l\u00f8se p\u00e5 egenh\u00e5nd er det opprettet flere IKS av ulik st\u00f8rrelse, vertskommunesamarbeid og ulike interkommunale samarbeidsfora og nettverk. Dette ivaretar b\u00e5de kapasitets- og kompetansebygging. Spisskompetanse mangler p\u00e5 enkelte omr\u00e5der. Dette kan ramme sm\u00e5 brukergrupper. I tillegg har kommunen lav grad av oppf\u00f8lgings-, utrednings-, og analysekapasitet. Dette g\u00e5r ut over kvaliteten p\u00e5 de omr\u00e5dene hvor kapasiteten mangler. Slik mangelkapasitet er for eksempel juridisk kapasitet, utredningskapasitet, r\u00e5dgivningskapasitet, saksbehandlingskapasitet og utviklingskapasitet. Kommunen er i dag best rigget for drift. Fremtidsperspektiv Andelen av den yrkesaktive befolkningen vil if\u00f8lge prognosene fra SSB synke. Konkurransen mellom privat og offentlig sektor vil i framtiden bli merkbar. Antallet hender i omsorgsyrkene vil mer enn halveres i forhold til behovet i \u00e5rene framover. Dette er en konsekvens av eldreb\u00f8lgen, som og vil ramme Fet. I framtiden ser vi ogs\u00e5 utfordringer i \u00e5 opprettholde konkurransedyktig l\u00f8nn samt \u00e5 kunne tilby st\u00f8rre fagmilj\u00f8er. Utviklingsarbeid og innovasjon er av avgj\u00f8rende betydning for framtidens tjenestetilbud. Av kapasitetshensyn er dette i praksis vanskelig \u00e5 prioritere. Etablering av nye arenaer for samhandling med innbyggerne krever ressurser som er vanskelig \u00e5 prioritere framfor drift. Nye oppgaver til kommunen vil gj\u00f8re oss avhengige av tett samarbeid med andre kommuner og kan medf\u00f8re opprettelse av enda flere IKS/vertskommunesamarbeid. Tilstrekkelig kapasitet og relevant kompetanse med tanke p\u00e5 \u00e5 utf\u00f8re nye oppgaver og utvikle n\u00e5v\u00e6rende drift er kommunens st\u00f8rste bekymring og utfordring i et framtidsperspektiv. Faktautredning kommunereform 22\n\n24 Relevant kompetanse N\u00e5situasjonen Kompetanseniv\u00e5et i Fet kommune (organisasjonen) er generelt h\u00f8yt, og mange tilegner seg kompetanse innen flere fagomr\u00e5der gjennom tverrfaglig samarbeid, nettverksarbeid og oppgavedeling. Likevel mangler kommunen spisskompetanse innen flere omr\u00e5der. Dette f\u00f8rer til at kommunen m\u00e5 kj\u00f8pe konsulenttjenester innenfor blant annet prosjekt- og byggeledelse, juridiske tjenester og st\u00f8rre utviklings- og planarbeid. Rekruttering av barnehagel\u00e6rere og l\u00e6rere med godkjent utdanning er utfordrende. Dette kommer i tillegg til l\u00f8pende turnover. Det ses ogs\u00e5 en tendens til f\u00e6rre s\u00f8kere innenfor flere fagomr\u00e5der som helse, omsorg, ingeni\u00f8rer m.fl. Kommunen har noe h\u00f8y gjennomsnittsalder i arbeidsstokken og ser, i et 5-\u00e5rs perspektiv, et markant behov for rekruttering av ledere i tillegg til medarbeidere i undervisningssektoren. Fremtidsperspektiv Rekrutteringsutfordringen innen flere omr\u00e5der vil bli forsterket da privat og offentlig sektor f\u00e5r \u00f8kt konkurranse om den samme arbeidskraften. Store kommuner kan tilby sterkere fagmilj\u00f8 og bedre l\u00f8nns- og arbeidsbetingelser, et konkurransefortrinn som allerede merkes i dag. Nye oppgaver og strengere krav til dokumentasjon og saksbehandling krever ny og \u00f8kt kompetanse. I mindre kommuner vil mulighetene til \u00e5 praktisere spesialkompetanse v\u00e6re vanskeligere. Eksempelvis jurist med spesialisering, sykepleier med spesialisering, l\u00e6rer med spesialisering. De mange oppgavene som ogs\u00e5 i framtiden vil ligge til den enkelte medarbeider vil f\u00f8re til liten praktisering og vedlikehold av spesialkunnskap og dermed redusert mulighet til bli god innen de ulike fagfeltene. Dette kan medf\u00f8re tap av viktig kompetanse. Nye oppgaver lagt til kommunene kan f\u00f8re til \u00f8kende bruk av innleide konsulenttjenester. Effektiv tjenesteproduksjon N\u00e5situasjonen KOSTRA-tall viser at kommunen i dag har en effektiv og rimelig tjenesteproduksjon innenfor eksisterende rammer. Fet kommune prioriter tjenester med utgangspunkt i lokalbefolkningens behov. For eksempel gir kommunen helse- og omsorgstjenester etter LEON-prinsippet. Dette betyr for eksempel at eldre hjelpetrengende kan bo hjemme s\u00e5 lenge det anses faglig forsvarlig. Innen enkelte fagomr\u00e5der kan sv\u00e6rt kompliserte saker v\u00e6re en st\u00f8rre utfordring enn i store kommuner. Brukerunders\u00f8kelser, innen ulike tjenester, viser h\u00f8y grad av tilfredshet. Det at kommunen er rigget for drift gj\u00f8r det utfordrende \u00e5 drive utviklingsarbeid, spesielt i sm\u00e5 enheter. Faktautredning kommunereform 23\n\n26 Renteniv\u00e5et er for tiden historisk lavt, og har v\u00e6rt lavt noen \u00e5r. Dette er ikke en situasjon som er forventet \u00e5 vare i all fremtid. Ved \u00f8kt renteniv\u00e5 p\u00e5 1% vil utgiftene \u00f8kte med vel 2,8 mill kroner. Det er ikke noe som peker i retning av at Fet kommune i fremtiden vil ha \u00f8kt evne til \u00e5 p\u00e5ta seg nye oppgaver, eller \u00e5 styrke eksisterende tjenesteproduksjon vesentlig. Myndighetsut\u00f8velse Samfunnsmessige hensyn Rettssikkerhet Kriterier Tilstrekkelig kapasitet Relevant kompetanse Tilstrekkelig distanse Kapasitet og kompetanse N\u00e5situasjonen I dag er kommunens kapasitet og kompetanse som hovedregel tilstrekkelig for \u00e5 sikre innbyggernes rettssikkerhet. Imidlertid ser vi noen risikofaktorer, blant annet: Mange og ulike oppgaver p\u00e5 f\u00e5 medarbeidere gir stor s\u00e5rbarhet. Manglende juridisk kompetanse og kapasitet Stor grad av delegert myndighet ut i organisasjonen kan f\u00f8re til midlertidig redusert kompetanse p\u00e5 omr\u00e5dene det er gitt myndighet Utfordrende \u00e5 v\u00e6re oppdatert med endringer i lov og avtaleverk Manglende kompetanse p\u00e5 E\u00d8S- og statsst\u00f8tteregelverket Noen av disse utfordringene l\u00f8ses i dag for eksempel ved kj\u00f8p av juridisk kompetanse fra eksterne advokater, KS-advokatene samt ved \u00e5 benytter fylkesmannens veiledningsfunksjon. Kommunen gj\u00f8r ogs\u00e5 bruk av interkommunalt samarbeid om juridisk kompetanse, som for eksempel advokatteamet i barnevernet. Kommunen har et moderat omfang av klagesaker. Klageinstansene gir kommunen medhold i et flertall av sakene. Det er i dag ikke registrert store avvik p\u00e5 saksbehandlingstid. Til sammen gir dette en god indikasjon p\u00e5 at innbyggernes rettsikkerhet er ivaretatt i tilstrekkelig grad. Fremtidsperspektiv Manglende juridisk kapasitet og kompetanse vil forsterkes med framtidige nye oppgaver og utfordrende saksbehandling. Risikofaktorene som nevnt over vil i et framtidsperspektiv fortsatt v\u00e6re tilstede spesielt med tanke p\u00e5 nye oppgaver, strengere krav til dokumentasjon og saksbehandling. Faktautredning kommunereform 25\n\n27 Tilstrekkelig distanse N\u00e5situasjonen Inhabilitet kan v\u00e6re en st\u00f8rre utfordring i sm\u00e5 enn i st\u00f8rre kommuner. Det skyldes ikke bare at saksbehandlere kan v\u00e6re part og/eller v\u00e6re i slektskap med aktuelle innbyggere, men kan ogs\u00e5 ha andre n\u00e6re relasjoner som naboskap, forretningsforbindelser og vennskap. Fet kommune har i dag i overkant av innbyggere. Kommunen antas \u00e5 v\u00e6re stor nok til som oftest \u00e5 sikre tilstrekkelig distanse mellom innbyggere, medarbeidere og folkevalgte. Fremtidsperspektiv Fet kommune er en vekstkommune, og \u00f8kt folketall vil dermed ivareta tilstrekkelig distanse mellom innbyggere og ansatte ogs\u00e5 i fremtiden. Samfunnsutvikling Samfunnsmessige hensyn Helhetlig ivaretakelse av areal- og transportinteresser tilpasset klima- og milj\u00f8hensyn Tilrettelegging for positiv utvikling i lokalsamfunnet og storsamfunnet Kriterier Funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der Tilstrekkelig kapasitet Relevant kompetanse Funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der N\u00e5situasjonen Nedre Romerike med sine sju kommuner fremst\u00e5r i dag som en stor og befolkningstung del av Osloregionen, og er etter \u00d8vre Romerike den del av hovedstadsomr\u00e5det som har vokst mest, med en gjennomsnittlig \u00e5rlig vekst i perioden p\u00e5 n\u00e6r 2 %. M\u00e5lene om en transportmiddelforening hvor hovedtyngden av transportveksten som f\u00f8lge av befolkningsvekst skal tas kollektivt og til fots, aksentuerer behovet for en fornyet og felles areal- og transportpolitikk i regionen. Ny regional areal- og transportplan for Oslo og Akershus vil legge f\u00f8ringer for en mer helhetlig samfunnsplanlegging og -utvikling p\u00e5 tvers av kommunegrenser. Det kan imidlertid stilles sp\u00f8rsm\u00e5l ved om planen er tilstrekkelig for \u00e5 sikre et mer funksjonelt samfunnsutviklingsomr\u00e5de p\u00e5 Nedre Romerike. Kommunene hver for seg har sterke interesser for \u00e5 ivareta egne behov og dette kan f\u00f8re til at de felles l\u00f8sningene ikke blir optimale. De st\u00f8rre kommunene p\u00e5 Romerike har st\u00f8rre p\u00e5virkningskraft ovenfor sentrale myndigheter enn de sm\u00e5. Regionen best\u00e5r av flere kommuner som historisk ikke har klart \u00e5 samordne seg. Regionen n\u00e5r derfor ikke frem i konkurransen om \u00f8konomiske virkemidler til samferdsel og arealutvikling i Oslo og Akershus. Dette f\u00f8rer til at store kommuner som Asker og B\u00e6rum vinner konkurransen om de \u00f8konomiske virkemidlene. Innbyggerne i Fet lever daglig sine liv p\u00e5 tvers av kommunegrensene. Mer enn 75 % av kommunens innbyggere pendler ut av kommunen p\u00e5 jobb. Langt de fleste pendler til Oslo og Skedsmo. Faktautredning kommunereform 26\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7654203f-136d-42df-bed3-5450472b772e"}
{"url": "http://www.ffo.no/Tema/Arbeid/SINTEF-IA-avtalen-virker-ikke-etter-hensikten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:53Z", "text": "# Tema / **Arbeid**\n\n# SINTEF: IA-avtalen virker ikke etter hensikten\n\nAvtalen om inkluderende arbeidsliv har f\u00f8rt til et stort un\u00f8dvendig sykefrav\u00e6r, mener SINTEF-forskere. FFO kommenterte denne saken i Aktuelt p\u00e5 NRK 2 i g\u00e5r kveld.\n\nI to \u00e5r har Skandinavias st\u00f8rste uavhengige forskningskonsern, SINTEF, evaluert avtalen om inkluderende arbeidsliv. Mandag 3. juni ble rapporten deres overlevert arbeidsministeren. Denne viser blant at mange g\u00e5r sykmeldt til tross for at de egentlig har helse til \u00e5 jobbe.  \n  \nSeniorforsker ved SINTEF, Solveig Osborg Ose, sier\u00a0til\u00a0NRK at avtalen om inkluderende arbeidsliv, den s\u00e5kalte IA-avtalen, ikke virker etter hensikten.  \n  \n\\- Vi mener at tiltakene m\u00e5 rettes inn mot behovene til de som er sykmeldt selv om de egentlig er friske nok til \u00e5 jobbe, sier Ose.  \n  \nHun sier oppf\u00f8lgingen som finnes i dag i liten grad er tilpasset, slik at l\u00f8sningen blir at de g\u00e5r sykmeldt.  \n  \nForskergruppen bak rapporten mener de som er arbeidsf\u00f8re, men som g\u00e5r sykmeldte, heller b\u00f8r hjelpes til \u00e5 f\u00e5 ny jobb eller utdanning.  \n  \nArbeidsminister Anniken Huitfeldt (Ap) innr\u00f8mmer overfor NRK at avtalen ikke har f\u00e5tt flere funksjonshemmede inn i arbeidslivet.  \n  \nHuitfeldt er forn\u00f8yd med at sykefrav\u00e6ret har g\u00e5tt ned, og at det er bedre oppf\u00f8lging, men innr\u00f8mmer at avtalen ikke har f\u00e5tt flere funksjonshemmede inn i arbeidslivet.  \n  \n\\- N\u00e5r vi skal forhandle fram en ny avtale mellom arbeidstaker- og arbeidsgiverorganisasjonene, vil det v\u00e6re en av de tingene vi skal forhandle om, sier Huitfeldt.  \n  \n**Arbeidsgivere mangler kunnskap**  \nRapporten var tema i debattprogrammet Aktuelt p\u00e5 NRK 2. Der deltok FFOs leder Knut Magne Ellingsen, sammen med representanter fra LO og Virke og legestanden. Ellingsen pekte p\u00e5 at holdninger og mangelen p\u00e5 kunnskap hos arbeidsgivere er en av de viktigste \u00e5rsakene til at mange funksjonshemmede ikke lykkes med \u00e5 komme i jobb.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "25a0d073-a2b1-4956-9409-0efd0c2c861f"}
{"url": "https://www.felleskjopet.no/butikk/hus-og-hage/hageredskap/beskjaeringsutstyr/skaft-teleskop-quikfit-50297086/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:54Z", "text": "QuikFit Teleskopskaft Large. Spesialdesignet for \u00e5 rekke de vanskelige oppgavene h\u00f8yt oppe. Skaft i aluminium gir lett vekt. Justerbar lengde: 220 - 400 cm.\u00a0\n\nEgenskaper\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a413a077-3c65-4f8c-b76d-e81b1e5edadd"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/prinsessen-og-kannibalene/65413191", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:47Z", "text": "# Prinsessen og kannibalene\n\nMarilyn Monroe, James Dean, Elvis Presley og Diana tilh\u00f8rte oss alle, og de d\u00f8de av det. Ikke uten grunn er det i enkelte kulturer tabu \u00e5 avbilde levende vesener.\n\n24\\. september 1997 kl. 12.10\n\n  Berit Hoff  \n\nDet hele er over. Prinsessen er d\u00f8d og begravet. Som i et eventyr. Drept etter \u00e5 ha blitt forfulgt av \u00abde onde\u00bb paparazziene, fotografene med de lengste telelinsene. Min venninne gr\u00e5t hele formiddagen s\u00f8ndagen etter at eventyrprinsessen Diana d\u00f8de. \u00abDet var jo Diana. Det var noe eget ved henne. Hun var s\u00e5 god. Hun tilh\u00f8rte oss alle.\u00bb\n\nMarilyn Monroe, James Dean, Elvis Presley og Diana tilh\u00f8rte oss alle i en slik grad at det medf\u00f8rte d\u00f8den for dem. Vi er ikke kannibaler. Vi fort\u00e6rer ikke mennesker. Vi er heller ikke fundamentalister som forbyr bilder av mennesker. Men grunnen til at avbildninger av levende vesener er tabu i enkelte kulturer, er troen p\u00e5 at man har makt over den man avbilder.\n\nOg kanskje er det noe i det? Kanskje f\u00e5r mediene makt over den de avbilder? Marilyn Monroes, James Deans, Elvis Presleys og Dianas endelikt viser det samme: Den ytterste konsekvens av fr\u00e5tsingen i v\u00e5re idolers privatliv er d\u00f8den.\n\nGjennom v\u00e5r medieopptatthet skapes en form for moderne kannibalisme. Mediene opererer med to typer mennesker. Det vanlige mennesket er stort sett bare interessant hvis det utsettes for en ulykke eller katastrofe. Det kan ogs\u00e5 bli interessant for mediene hvis det sl\u00e5s sammen med andre i tusentall som en del av en gallup eller en statistikk.\n\nSupermenneskene kan v\u00e6re alt fra tv-kjendiser og stjerneadvokater til film- og s\u00e5peoperastjerner, idrettsstjerner eller pop- og rockestjerner. Felles for supermenneskene er at de tillegges egenskaper som overg\u00e5r v\u00e5re egne og at b\u00e5de deres offentlige liv og deres privatliv er av kollektiv interesse.\n\nVi pleier \u00e5 operere med et skille mellom den offentlige sf\u00e6re og intimsf\u00e6ren. Dette skillet opph\u00f8rer \u00e5 eksistere n\u00e5r et menneske blir supermenneske. Da er alt fra dets skilsmisser, spiseforstyrrelser, hyttebygging til alkoholisme, narkomani og d\u00f8d del av den offentlige virkelighet, og nesten av st\u00f8rre betydning enn v\u00e5re egne privatliv. Og kan en skandale knyttes til supermenneskets liv, stiger den allmenne interesse og derved ogs\u00e5 salgsverdien. I v\u00e5r medieproduserte virkelighet blir supermenneskets intimliv en vare som selges og kj\u00f8pes.\n\nKannibalismen blir dobbelt: mediene lever av supermenneskene og vi lever gjennom dem. I en kultur hvor v\u00e5re liv og verdier forflates, virker supermenneskenes liv mer spennende, mer intense, mer fascinerende enn v\u00e5re egne liv. Individet selger i v\u00e5r individfokuserte verden. Hvis vi ikke kan finne mening i v\u00e5re egne liv, skaper kretsingen om supermenneskets intimliv en mulighet til identifikasjon.\n\nInternett byr p\u00e5 en annen variant av denne mediefikseringen av privatsf\u00e6ren. En familie i Fredrikstad, rapporteres det, har installert kamerautstyr knyttet til nettet. Utstyret gj\u00f8r det mulig for hvem som helst \u00e5 koble seg inn p\u00e5 nettet og iaktta alt familien foretar seg i sin leilighet. Siden dette er vanlige mennesker er vel interessen for \u00e5 titte heller laber, men forestill deg et slikt kamera koblet til boligen til prinsesse Diana f\u00f8r hun d\u00f8de.\n\nVoyeurisme, eller gleden ved \u00e5 titte, har helt fra medienes barndom v\u00e6rt en del av medienes estetikk. Ukebladenes hjemme-hos-\u00abKjendis X\u00bb-reportasjer er typiske. Og etter som mediene utvikles virker det som om \u00abtitterhysteriet\u00bb bare \u00f8ker.\n\nFilmen er det eneste av mediene som har hatt et bevisst forhold til voyeurismen. Ledende filmteoretikere som Laura Mulvey har i sine analyser knyttet voyeurismen til v\u00e5re erotiske drifter og til estetiseringen av kvinnen. Hitchcocks \u00abVindu mot bakg\u00e5rden\u00bb og Kieslowskis \u00abDu skal ikke drive hor\u00bb er filmatiske refleksjoner over tittermentaliteten. I begge filmene knyttes den forbudte tittingen til d\u00f8den.\n\nEn av dem som har gitt mest dyptloddende analyser av v\u00e5r kultur, forfatteren og psykologen Rollo May, beskriver v\u00e5r tidsalder som narsissistisk eller selvdyrkende. Uten en autentisk f\u00f8lelse av egenverdi gj\u00f8r vi som Narcissus og speiler oss i v\u00e5rt eget speilbilde. V\u00e5r verdi speiles i v\u00e5r egen og v\u00e5re omgivelsers betydningsfullhet. F\u00f8ler vi v\u00e5re egne liv betydningsl\u00f8se, kan vi alltid speile oss i kjendisenes. Slik forflytter vi interessen fra v\u00e5re egne liv til supermenneskets.\n\nI en kultur fattig p\u00e5 religion, ritualer og autoriteter mangler vi de kollektive opplevelser som er s\u00e5 vesentlige for mennesket. Dyrkelsen av supermennesket blir et slags kollektivt rituale. Massehysteriet rundt rockestjerner n\u00e6rmer seg religi\u00f8s fanatisme. Det er selvf\u00f8lgelig \u00e5 foretrekke fremfor massehysteriet rundt en Hitler, men like fullt har det sine betenkelige sider.\n\nTilbedelsen av popstjerner har ogs\u00e5 en kvasi-religi\u00f8s dimensjon. Og slik blir ogs\u00e5 medifiseringen av Dianas bryllup, d\u00f8d og begravelse et fellesrituale vi alle kan ta del i.\n\nSom skandalen spiller d\u00f8den og smerten en egenartet rolle i medieritualene.\n\nI v\u00e5r kultur er d\u00f8den tabu. Men n\u00e5r v\u00e5re idoler d\u00f8r, f\u00e5r vi en sjanse til et kollektivt d\u00f8dsrituale. D\u00f8den l\u00f8ftes ut av sin fortidde posisjon og blir offentlig. I tillegg b\u00e6rer d\u00f8den med seg en mulighet for evig liv. V\u00e5re d\u00f8de idoler er evig unge, evig vakre, evig v\u00e5re. Slik er Marilyn Monroe alltid skj\u00f8nn og blond, James Dean ung og oppr\u00f8rsk, og eventyrprinsessen Diana vil alltid forbli vakker og god. Det er tankevekkende at da nobelprisvinneren Mor Teresa d\u00f8de noen f\u00e5 dager etter Diana, var medieoppmerksomheten oppsiktsvekkende mye mindre.\n\nSmerten er et annet aspekt ved medievirkeligheten. Som d\u00f8den er smerten tabu. Angst, depresjoner, alkoholisme, narkomani og spiseforstyrrelser er noe som gjelder andre, ikke oss. Men n\u00e5r smerten kan projiseres p\u00e5 idealbildet, kan vi v\u00e5ge \u00e5 se p\u00e5 det. N\u00e5r idealbildet blir pint i den smerte vi ikke kan vedkjenne oss i v\u00e5re egne liv, da f\u00e5r bildet mytiske dimensjoner.\n\nDiana ga spiseforstyrrelsene et navn, Marilyn Monroe selvmordet, og stjerne etter stjerne har d\u00f8dd av et overforbruk av alkohol eller narkotika. N\u00e5r smerte, d\u00f8d og ber\u00f8mmelse kombineres, oppst\u00e5r en magisk formel som vi bruker til \u00e5 skape v\u00e5r tids ud\u00f8delighetsmyter.\n\nPaparazziens telelinser er ikke annet enn v\u00e5re egne \u00f8yne satt p\u00e5 stilker. De representerer en kultur der mennesker er til salgs som en del av et kannibalistisk medierituale vi alle er ansvarlige for.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6255711-2077-435d-9d4b-f3597d234f52"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/enkel_frokost.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:42Z", "text": "# enkel frokost\n\n\n\n  \n Frokost er h\u0159ydepunktet i morgentimene for meg. Helt \u0107rlig s\u013a er det ofte mat og kaffe som er hovedmotivasjonen min for \u013a f\u013a skrotten opp av sengen n\u013ar ungene v\u013akner f\u0159r soloppgang. Bleieskift og antrekksdiskusjoner med to sm\u013a selvstendige jenter er ikke *s\u013a* forlokkende n\u013ar man f\u0159ler at man nettopp har lukket \u0159ynene for natten...  \n  \n Siden jeg begynte p\u013a **Mammalivet i Form**- prosjektet, har jeg skjerpet meg enda mer p\u013a kj\u0159kkenet, og pr\u0159ver s\u013a godt det lar seg gj\u0159re \u013a variere frokosten (som til n\u013a har best\u013att av en kaffe og et kjedelig knekkebr\u0159d med gulost...) \u00a0med n\u0107ringsrike og gode ingredienser. N\u013ar det er sagt, s\u013a er jeg fryktelig lat p\u013a morgenen, s\u013a det er ikke alltid jeg orker \u013a diske opp med fristende buff\u00e9ter hvor alle n\u0107ringsgruppene er fornuftig representert. Derfor har jeg funnet noen gode, superenkle og raske frokoster som jeg veksler mellom.\u00a0  \n  \n Her noen av mine favorittfrokoster\\!  \n  \n  \n**Sjoko & Kokos-havremiks, n\u0159tter og bl\u013ab\u0107r.**\u00a0  \n  \n  \n Denne lager jeg de dagene jeg f\u0159ler jeg bare M\u0139 ha noe s\u0159tt p\u013a morgenen. Den smaker deilig sjokolade og n\u0159ttene gir ekstra krunsj. OBS: dette er ikke lavkarbo, men s\u013a er ikke jeg s\u013a fryktelig strikt p\u013a karbene mine mens jeg ammer...  \n**Slik gj\u0159r du:**\n\n  - 2dl havre, 1dl kokosraspel, 2ss kokosolje, 2ts m\u0159rk kakao og 1-2ss honning/agavesirup blandes i en bolle. Jeg bruker en skje eller sleiv til \u013a r\u0159re til alt er godt blandet.\n  - Ha yoghurt naturell/gresk yoghurt/ tyrkisk yoghurt i en sk\u013al og str\u0159 havreblaningen over\n  - Str\u0159 2ss n\u0159tteblanding og bl\u013ab\u0107r p\u013a toppen. Her kan man fint bruke frosne bl\u013ab\u0107r\\!\n\nNyt\\!\u00a0\n\nJeg syns den s\u0159te smaken og den syrlige yoghurten er en perfekt kombinasjon\\!\n\n  \n  \n **ChorizoKnekkebr\u0159d**  \n  \n  \n   \n Denne er super n\u013ar jeg f\u013ar lyst p\u013a noe salt og krydret. Chorizo (spansk p\u0159lse) finner du i p\u013aleggshylla p\u013a matbutikken, som regel i n\u0107rheten av pepperoni.\u00a0  \n  \n Slik gj\u0159r du:\n\n  - Ha cottage cheese, rapidsalat og Chorizo p\u013a et fullkornsknekkebr\u0159d.\n  - Krydre med litt malt pepper.\u00a0\n\nNyt\\!\u00a0\n\n  \n\u00a0Jeg bruker som regel Wasa sitt surdeigsknekkebr\u0159d. Utrolig smakfullt og mettende knekkebr\u0159d\\! Snilt mot magen min ogs\u013a.\n\n  \n **Aprikos og Chiafr\u0159-m\u00fcsli:**  \n  \n  \n En annen enkel variant av havreblanding som lages p\u013a to minutter.  \n**Slik gj\u0159r du:**  \n\n  - Kutt opp t\u0159rket aprikos i sm\u013a terninger\n  - Bland n\u0159tter, aprikosbiter, chiafr\u0159 og havregryn\n  - Ha yoghurt i en sk\u013al og hell blandingen over.\u00a0\n  - Avslutt med litt honning eller agave p\u013a toppen. (Moderate mengder\\!)\n\nNyt\\!  \nJeg var skeptisk til chiafr\u0159 helt til jeg pr\u0159vde det. Jeg trodde smaken kom til \u013a dominere over de andre ingrediensene, men det gjorde de ikke. **Chiafr\u0159** er stappfulle av fiber, Omega3 og mineraler. Try it\\!\n\n  \n **Avocado og egg**\n\n\n\n  \n Fett og proteiner utgj\u0159r en stor del av mitt kosthold. Men det kan v\u0107re vanskelig \u013a f\u013a i seg nok sunt fett i hverdagen. Det blir fort til at jeg tyr til for mye av fete melkeprodukter, og det er ikke helt heldig for hverken magen eller huden min. Denne frokosten inneholder sundt fett fra avocado og proteiner fra egg.  \n**Slik gj\u0159r du:**\n\n  - Kok eggene i 5-7minutter slik at plommen forblir bl\u0159t og god\\!\n  - Ha litt naturell sm\u0159reost p\u013a et surdeigsknekkebr\u0159d.\n  - Kutt opp avocado og gul paprika og legg det lagvis over sm\u0159reosten\n  - Krydre med favorittkrydderet. Jeg brukte en blanding fra Santa Maria som heter \"Chicken and Steak\" som inneholder bla chili, paprika, sennepsfr\u0159 og hvitl\u0159k. Den passet perfekt til denne frokosten\\!\n\n  \n**Fiberrik og frukt**\n\n\n\n  \n Knekkebr\u0159det Fiberrik fra S\u0107tre har lenge v\u0107rt en favoritt her i huset. Disse inneholder utrolgi mye fiber og metter veldig\\!  \n**Slik gj\u0159r du:**  \n\n  - Sm\u0159r knekkebr\u0159dene med en blanding av naturell sm\u0159re\u0159st og grov sennep.\n  - Ha p\u013a ost og kokt skinke\n  - Kutt opp litt appelsin og sleng p\u013a noen cherrytomater og vips s\u013a har du en variert og smakfull frokost p\u013a et par minutter\\!\n\n  \n\n**PowerSmoothie:**\n\nI tillegg til fiber, fett og proteiner s\u013a pr\u0159ver jeg \u013a f\u013a inn litt kosttilskudd og et gr\u0159nnsaksboost hver morgen. En enkel m\u013ate \u013a f\u013a fylt opp gr\u0159nnsakskvota for dagen er \u013a lage gr\u0159nn smoothie. Denne smoothien er min absolutte favoritt n\u013ar det kommer til de gr\u0159nne variantene.\n\n  \n\n\n  \n**Ingredienser:**\n\n2 modne mango i terninger\n\n3-4 h\u013andfuller vasket, fersk spinat\n\n5-7 spirulina tabletter (kan sl\u0159yfes)\n\n1/2 gr\u0159nt eple i biter\n\n1/2 banan i biter\n\net par dr\u013aper stevia om du \u0159nsker enda s\u0159tere smak\n\n2dl kaldt vann for mer flytende konsistens.\u00a0\n\n  \n**Slik gj\u0159r du:**\n\n  - Ha 2dl vann og spirulina i mikseren og kj\u0159r til tablettene l\u0159ser seg opp\n  - Kutt opp frukten og vask spinaten og kj\u0159r i miksernen til det blir en jevn blanding\n  - Smak til med stevia om du \u0159nsker med s\u0159dme\n  - Server med isbiter hvis du liker drikken ekstra kald\u00a0\n\nDette blir nok til 2-3 glass. Doble gjerne oppskriften s\u013a har du et mellomm\u013altid til senere\\!\n\n\n\n  \nNyt\\!\u00a0\n\n  \nSpirulina tar jeg f\u0159rst og fremst fordi den er en god kilde til jern, og vanlig jerntilskudd har en tendens til \u013a v\u0107re veldig plagsomt for magen. Hvis noen av dere har andre tips til gode jernkilder s\u013a blir jeg veldig glad\\!\u00a0\n\n  \nAlle disse frokostene kan selvf\u0159lgelig spises som lunsj, mellomm\u013altid eller til kvelds ogs\u013a, men dette er alts\u013a det jeg liker best \u013a starte dagen min med.\u00a0\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n**Hva spiser du til frokost for tiden?\u00a0**\n\n**Del gjerne hvis du noen tips til sunne og raske frokoster -jeg trenger inspirasjon\\!\u00a0**\n\n  - 14.09.2013 kl.14:04 i enkel frokost\n  - Permalenke\n\n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                      ...jeg mener ikke jordb\u0107rene...                       |\n\nDere, dette her m\u013a dere bare pr\u0159ve\\! Oppskriften kan seri\u0159st ikke bli noe enklere.\u00a0 Jeg laget disse til oss i g\u013ar og de ble mer enn godkjent av hele gjengen. \u00a0TO ingredienser bare og SHABAM\\! -s\u013a \u00a0har du skikkelig gode pannekaker. Nei, jeg k\u0159dder ikke alts\u013a. Pr\u0159v da vel\\!  \n  \nJeg syns de smaker deilig s\u0159tt og ordentlig pannekake. Og s\u013a er de jo supersunne og som skapt for de av oss som ikke t\u013aler mel\\!\u00a0 Ok er dere klare? HOLD dere fast.\u00a0  \nHer kommer oppskriften:\u00a0  \n  \n (Dette blir ca. 8 sm\u013a pannekaker)  \n  \n **\u00a0Du trenger:\u00a0**  \n1 Moden banan  \n2 Egg  \n  \n**\u00a0Slik gj\u0159r du:\u00a0**  \nBlandes til en jevn r\u0159re i mikseren\u00a0  \nStekes p\u013a lav varme i 2-3minutter p\u013a hver side.\u00a0  \nBAM\\!  \nFerdig.  \n  \n\n|                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|              Banan og egg kan bli pannekaker\\! -It is known.               |\n\n\u00a0\n\nHar dere noen gang sett en s\u013a enkel oppskrift eller? Det er jo helt latterlig\\!\u00a0  \n(Bokstavelig talt. Jeg lo da jeg s\u013a at det funka.)\u00a0 Ikke s\u0159ren om jeg gidder \u013a lage vanlige pannekaker ever again n\u013ar jeg heller kan lage disse og slippe magevondt pga mel.  \n  \n Jentene likte dem som sagt, og de var borte bare minutter etter at de var ferdigstekte (Pannekakene alts\u013a, ikke jentene...)  \nPannekakene var veldig gode med r\u0159rte jordb\u0107r p\u013a. Det er null stress \u013a lage lage r\u0159rte jordb\u0107r p\u013a et blunk ved \u013a ha en h\u013andfull jordb\u0107r + litt sukrin i mikseren. (Ikke ha h\u013anden oppi mikseren da. Orker ikke \u013a ha det p\u013a min samvittighet liksom.)  \nDe er sikkert gode med l\u0159nnesirup ogs\u013a. Eller pisket krem og bl\u013ab\u0107r. Eller leverpostei hvis du er rar.  \n  \n   \n**Et par tips for \u013a f\u013a vellykkede Magic Pancakes:**  \n*-eggene b\u0159r v\u0107re kalde f\u0159r bruk.*  \n*-r\u0159ren b\u0159r v\u0107re helt jevn og fri for klumper.*  \n*-bruk mye fett i pannen slik at de ikke sitter fast. Jeg syns de smaker best stekt i meierism\u0159r.*  \n*-* *de er litt tricky \u013a steke.\u00a0* *Pass p\u013a \u013a steke dem p\u013a **lav** varme.\u00a0*  \n*-* *de trenger litt lenger steketid enn vanlige pannekaker.*  \n\n\n*-* *Hvis du vil ha enda mer smak, kan du tilsette en liten klype kanel og vaniljefr\u0159.*  \n  \n  \nS\u013ann, der har du helgefrokosten i boks vettu.  \nVi snakkes litt senere.  \n  \n Fin fredag til dere\\!\n\n  - 03.05.2013 kl.07:33 i enkel frokost\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db30bb55-8ff2-41aa-852c-2cb33541499f"}
{"url": "https://fortidsminneforeningen.no/avdelinger/nyheter-vestfold/delseier-teie-nottero-havebyen-vestfold-fylkeskommune-varsler-innsigelser-kulturminner-fortidsminneforeningen-okkenhaug", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:46Z", "text": "\n\n     \n\n# Viktig delseier i Teie-kampen\\! Fylkeskommunen varsler innsigelser.\n\n## \n\nMed varsel om fire innsigelser mot N\u00f8tter\u00f8y kommunes r\u00e5dende planer for N\u00f8tter\u00f8 haveby p\u00e5 Teie, vil Vestfold fylkeskommune sende N\u00f8tter\u00f8y kommune \u00abtilbake til tegnebrettet\u00bb.\n\nMangelfullt og ikke i tr\u00e5d med verken N\u00f8tter\u00f8y kommunes egne vedtak eller nasjonale m\u00e5lsetninger. Det er Vestfold fylkeskommunes dom over N\u00f8tter\u00f8y kommunes arbeid med planreguleringen av N\u00f8tter\u00f8 haveby p\u00e5 Teie. Uttalelsen til \u00abforslag til detaljregulering for Smidsr\u00f8dveien 5, \u00d8rnesalleen 31 m.fl\u00bb kom 25. april, mindre enn to m\u00e5neder etter at Fortidsminneforeningen og stedsaktivist Erling Okkenhaug inviterte til stort folkem\u00f8te p\u00e5 Teie 27. februar - et m\u00f8te som siden har f\u00e5tt store ringvirkninger.\n\nI Fylkesr\u00e5dmannens innstilling heter det at \u00abVestfold fylkeskommune anbefaler N\u00f8tter\u00f8y kommune \u00e5 bearbeide planen ytterligere f\u00f8r reguleringsplanen vedtas\u00bb og videre at kommunen anbefales \u00ab\u00e5 se reguleringsplanen i en helhetlig sammenheng for utviklingen av Teie, herunder andre p\u00e5g\u00e5ende planprosesser.\u00bb\n\nFormuleringen \u00abherunder andre p\u00e5g\u00e5ende planprosesser\u00bb er interessant. Mye av kritikken mot kommunens planprosess har nettopp v\u00e6rt den manglende helheten. Ikke mindre enn \u00e5tte ulike delplaner er under utarbeidelse for Teie-omr\u00e5det, noe som gj\u00f8r selve prosessen sv\u00e6rt uoversiktlig. I tillegg vil en slik oppstykket prosess svekke muligheten til \u00e5 bevare havebyens kulturmilj\u00f8 som en helhet, et milj\u00f8 som er med i Riksantikvarens NB\\!-register over nasjonale kulturhistoriske bymilj\u00f8er. Manglende helhet og ingen vurdering av omr\u00e5dets kulturminneverdi var ogs\u00e5 hovedgrunnene til at Fortidsminneforeningen i mars valgte \u00e5 f\u00f8re N\u00f8tter\u00f8 haveby inn p\u00e5\u00a0**R\u00f8dlista.**\n\n**P\u00e5peker flere mangler**\n\nFylkeskommunens anbefalinger til N\u00f8tter\u00f8y kommune kommer ikke uten ris bak speilet. Hele fire innsigelser varsles. Disse er begrunnet i 1) at kommunen ikke forholder seg til hensynssonen for kulturmilj\u00f8et Teie, 2) at reguleringsplanen mangler bestemmelser om krav til bevaring og forbud mot riving av bygninger som er viktige for kulturmilj\u00f8et, 3) at det ikke oppfyller plan- og bygningslovens krav om stedstilpassede nybygg, og 4) at reguleringsplanen ikke tar tilstrekkelig hensyn til barn og unges lekeomr\u00e5der.\n\nAnbefalingene og de tre f\u00f8rste innsigelsene oppsummerer punktene som har v\u00e6rt grunnlaget for Fortidsminneforeningens engasjement i denne saken: Manglende helhet i reguleringsplanen, frav\u00e6r av kulturminnefaglig vurdering av enkeltbygg og havebyen som kulturmilj\u00f8 og d\u00e5rlig stedstilpasset arkitektur, b\u00e5de i uttrykk og volumer, i de eksisterende forslagene. \u00a0\n\n**Samlet krefter til felles kamp**\n\nFylkeskommunens uttalelse kommer mindre enn to m\u00e5neder etter at Fortidsminneforeningen sammen med stedsaktivist Erling Okkenhaug i nettverket Allgr\u00f8nn arrangerte det f\u00f8rste folkem\u00f8tet p\u00e5 Teie 27. februar 2017. M\u00f8tet som trakk over 150 personer, blant dem flere politikere og ordf\u00f8reren, ble startskuddet for et stort engasjement lokalt. Dette er i stor grad blitt drevet fram av en sv\u00e6rt dyktig aksjonsgruppe, medlemmer av Fortidsminneforeningen og Okkenhaug. Det er opprettet en egen nettside om saken, www.teieplan.no, man har hatt m\u00f8ter med politikere og administrasjon, f\u00e5tt opposisjonen p\u00e5 banen og oppn\u00e5dd god dekning i T\u00f8nsbergs Blad og \u00d8yene.\n\nP\u00e5 et nytt folkem\u00f8te 30. mars som trakk n\u00e6rmere 200 personer, presenterte Okkenhaug ogs\u00e5 motforslag til r\u00e5dende plantegninger, utarbeidet av arkitekt Arne S\u00f8dal. Disse viser hvordan man ved \u00e5 bryte opp store volumer, variere uttrykket og senke byggenes h\u00f8yder kan videref\u00f8re havebyens historie og \u00e5nd. Ytterligere motforslag, knyttet til en planlagt blokkutbygging ved den verdeverdige Grindl\u00f8kken skole p\u00e5 Teie, ble presentert i T\u00f8nsbergs Blad av Fortidsminneforeningens Connie Didriksen, en ildsjel for bevaring av havebyen p\u00e5 Teie gjennom mange \u00e5r. Se artikkelen med motforslag\u00a0**her**.\u00a0\n\nFolkem\u00f8tet 27. februar ga Teie-kampen nytt momentum og samlet lokale krefter til felles innsats. Fylkeskommunes uttalelse er en viktig delseier.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nSlik kunne det bli p\u00e5 Grindl\u00f8kken, T\u00f8nsbergs Blad 25.4.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95c1d3bf-c835-430b-a20b-d97fe7c7777f"}
{"url": "https://ungrus.no/sporsmal/bk-hvordan-hjelpe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:13Z", "text": "## Hvordan hjelpe?\n\nHei\\!\n\nKofor tar dere ikkje di som dere vet bruker rusmidler?\n\nGutt 13\n\n*\ue244*\n\nSvar fra ungrus.no 17.03.2017\n\nHei\\!\n\nDet er et vanskelig og komplisert sp\u00f8rsm\u00e5l du stiller. Vi er mange som gjerne vil hjelpe de som har problemer med sitt bruk av rusmidler. Men, i Norge er det slik at behandling for rusproblemer i de fleste tilfeller er frivillig. Det er bare aktuelt \u00e5 legge noen inn p\u00e5 en rusinstitusjon med tvang n\u00e5r rusbruken f\u00f8rer til at det er fare for liv og helse for den det gjelder.\n\nSamtidig er det ogs\u00e5 s\u00e5nn at mange som bruker rusmidler ikke har et problematisk bruk, eller selv ikke synes at de har det. Da kan det v\u00e6re en utfordring for b\u00e5de familie, venner og hjelpeapparatet \u00e5 motivere dem til \u00e5 slutte med rusmidler, enten p\u00e5 egen h\u00e5nd eller ved \u00e5 legge seg inn til behandling.\n\nN\u00e5r det gjelder straffeforf\u00f8lging, er det s\u00e5nn at det er forbudt \u00e5 besitte eller bruker narkotiske stoffer. Dette har til n\u00e5 som regel v\u00e6rt straffet med b\u00f8ter. Vi har en politisk diskusjon i dag om det er riktig \u00e5 straffe noen med et rusproblem for at de bruker de stoffene de er avhengige av. Mange mener at det er riktigere \u00e5 tilby behandling enn \u00e5 straffe.\n\nH\u00e5per dette gav deg svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let ditt.\n\nVennlig hilsen\n\nBenny Klokkervold\n\nR\u00e5dgiver\n\nInformasjons- og forebyggingsteamet\n\n*\ue0d8*\n### Trenger du hjelp?\n\nHvis du er under 25 \u00e5r og sliter med rus, psykiske eller sosiale vansker, kan kanskje Ungteamet hjelpe deg videre.\n\nHer kan du skrive ditt sp\u00f8rsm\u00e5l anonymt. Ikke skriv navn eller adresse. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir videresendt til svartjenesten, og svaret vil bli lagt ut p\u00e5 ungrus.no i l\u00f8pet av en uke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79145461-e3c4-4fbd-a4ee-f20d30dda88a"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/ga-ordre-om-a-spise-fn-ansatte/66450887", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:58:51Z", "text": "# \\- Ga ordre om \u00e5 spise FN-ansatte\n\nCharles Taylor ga ordre om at soldatene m\u00e5tte spise ofrene, p\u00e5st\u00e5s det i en rettssak mot Liberias tidligere president.\n\n13\\. mars 2008 kl. 21.23\n\n(Dagbladet.no): I dag kom det fram brutale og sjokkerende opplysninger under rettsaken mot Liberias tidligere president, Charles Taylor. Han st\u00e5r tiltalt for massive forbrytelser mot menneskeheten i krigsforbryterdomstolen for Sierra Leone i Haag.\n\nJoseph \u00abZigzag\u00bb Marzah var Taylors operasjonssjef og leder for Taylors d\u00f8dsskvadron f\u00f8r sistnevnte ble president. Han forteller at afrikanske fredstyrker, og til og med FN-ansatte ble drept og spist av Taylors milits. Det skriver blant annet nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\n**Anklaget for massmord**\n\nAnklager beskrev Marzah som et n\u00f8kkelvitne for \u00e5 f\u00e5 kunnskap om den tidligere liberiske presidentens operasjoner i Liberia, og nabolandet Sierra Leone. I Sierra Leone er Taylor anklaget for \u00e5 st\u00e5\u00a0bak tusenvis av drap, voldtekter og amputeringer beg\u00e5tt av hans lojale soldater.\n\nTaylor, som er 59 \u00e5r gammel, erkl\u00e6rte seg ikke skyldig i elleve anklager om krigsforbrytelser og forbrytelser mot menneskeheten.\u00a0\n\n**Taylor er anklaget for \u00e5 ha hovedansvaret for volden i Sierra Leones borgerkrig som ble avsluttet 2002. I tillegg er han siktet for \u00e5 ha handlet med illegale diamanter for \u00e5 finansiere konflikten.  \n**\n\n**Kannibalisme**\n\n\n\nRettsaken som begynte i juni i fjor, ble f\u00f8rst utsatt etter bare en dag da Taylor sparket sin egen advokat. Den ble startet igjen i januar, men flere av vitnene har krevd \u00e5 vitne for lukkede d\u00f8rer\u00a0fordi de er redde for hevnaksjoner. Marzah derimot, stilte for \u00e5pne d\u00f8rer, etter \u00e5 ha f\u00e5tt garantier for seg og sin egen families sikkerhet.\n\nDa Marzah ble krysseksaminert av forsvarer Courtenay Griffith, ga han en sv\u00e6rt eksplisitt beskrivelse av kannibalismen som ofte var et like stort resultat av mangel p\u00e5 mat, som et symbolsk ritual for \u00e5 ta hevn p\u00e5 sine fiender.\n\n**Han gjentok flere ganger at ingen ting ble gjort uten Taylors godkjennelse, og at alle som nektet \u00e5 f\u00f8lge Taylors ord ble drept.**\n\n**- Hvor mange soldater spiste du?**\n\n\u00abGa Taylor deg ordre om \u00e5 spise mennesker\u00bb, spurte forsvareren.\n\n\u00abJa. for \u00e5 sette et eksempel slik at folk ble redde\u00bb, svarte Marzah.\n\nForsvarer Griffith spurte deretter om hvordan man tilberedte menneskekj\u00f8ttet for gryta. Marzah svarte med \u00e5 beskrive hvordan man\u00a0 parterte, kl\u00f8yvde, halshogde og kokte liket med salt og papper. \u00abHodene\u00a0kaster vi bare vekk\u00bb, sa han.\u00a0\n\n**Marzah\u00a0fortalte videre at ofrene som regel var fra den etniske gruppen** Krahn**, klanen til den tidligere liberiske presidenten** Samuel Doe**, som Taylor styrtet i 1989.  \n**\n\n\n\nMen Marzah fortalte ogs\u00e5\u00a0at de spiste\u00a0ofre fra den Nigeria-ledete fredstyrken ECOMOG,\u00a0 som ble sendt til omr\u00e5det\u00a01990. Ogs\u00e5 en del FN-personell ble spist, fortalte Marszah.\u00a0\u00a0\n\n\u00abHvor mange ECOMOG-soldater spiste du?\u00bb, spurte aktoren.\n\n\u00abVi spiste noen, men ikke mange. Men mange ble henrettet, rundt 68\u00bb, fortalte han i vitneboksen. Han fortalte at ogs\u00e5 flere FN-personer ble tatt til\u00a0fange. Tidspunktet og stedet for hendelsene var uklare.\n\n\u00abHvilke smakte best\u00bb, spurte forsvareren.\n\n**\u00abDet var ikke noe alternativ utenom \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 din egen m\u00e5te\u00bb, svarte Marzah. Fiender ble ikke betraktet som\u00a0mennesker, sa Marzah.**\n\nTaylor, som tidligere var sjef for National Patriotic Front of Liberia, sa i et intervju under borgerkrigen at han regnet ECOMOG for \u00e5 v\u00e6re en stridende part i konflikten.\n\n**KRIGSHERRE**: Et gammelt bilde av Charles Taylor som krigsherre. Foto: SCANPIX/ AFP\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "243be6bc-9d1a-4eda-9afe-c4c756b43ef3"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/Rapport-om-Det-frivillige-Skyttervesen/id756142/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:37Z", "text": "# Rapport om Det frivillige Skyttervesen\n\nNyhet | Dato: 09.04.2014  | Forsvarsdepartementet \n\nEn arbeidsgruppe som har utredet Det frivillige Skyttervesen (DFS), overleverte 8. april sin rapport til Forsvarsdepartementet. Arbeidsgruppen (Solli-utvalget) har v\u00e6rt ledet av tidligere forsvarssjef general Arne Solli, og har siden september i fjor jobbet etter et oppdrag og mandat fra Forsvarsdepartementet.\n\n\n\nFra venstre: Jostein Jacobsen, Jan Erik Nilsen, Arne Solli, Kirsti Skjerven, Jan \u00c5ge Gjerstad og Jarle Tvinnereim. (Rune S\u00f8rensen)\n\nBakgrunnen for utredningen er at flertallet i Utenriks- og forsvarskomit\u00e9ens, i Innst. 2 S (2012\u20132013), jf. Prop. 1 S (2012\u20132013), foreslo at det burde igangsettes et arbeid for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 DFS sin rolle og tilknytning til Forsvaret, og hvordan offentlige, \u00f8konomiske bidrag til DFS kan organiseres og finansieres for fremtiden.\n\n8\\. april presenterte utvalgets leder rapportens anbefalinger for embetsverket i departementet. Departementet vil n\u00e5 sette seg grundig inn i rapporten, og i l\u00f8pet av v\u00e5ren fremme en anbefaling til statsr\u00e5den. Stortinget vil deretter bli involvert p\u00e5 egnet m\u00e5te.\n\nFor \u00e5 lese rapporten i sin helhet klikk *her*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "454e58fd-1bab-462f-ab36-9f7dc8858351"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/mammalivetiform.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:24Z", "text": "\u011eDu har tid til \u010b trene\\! \u00a0Bare lag deg tid\\!\u011f sier ofte unge og superspreke personlige trenere UTEN barn. Oj s\u010b motiverende \u010b se folk med sprettrumper av st\u010bl og null unger \u010b ta hensyn til.\u00a0  \n\u011eAlle har tid til \u010b prioritere seg selv\u011f. \u00a0Ja det er lett for dem \u010b si. De har kanskje ikke barn og s\u010b jobber de gjerne utelukkende med trening i tillegg. De oppholder seg gjerne p\u010b et treningsstudio HELE dagen, s\u010b det er klart de finner litt tid til \u010b trene i mellom selfies og proteinshaker. For mange av oss er denne typen livsstil helt uoppn\u010belig, og vi gj\u011dr oss bare en bj\u011drnetjeneste om vi sammneligner oss med disse typene.\u00a0\n\n**Dette innlegget er et gjesteinnlegg fra Hilde Palm som er utdannet i folkehelse og idrett. Hilde vil titte innom bloggen av og til fremover, for \u010b gi oss realistiske og konkrete tips om hvordan vi\u00a0kan f\u010b en mer aktiv livsstil og bedre helse.**  \n  \nDet er enkelt \u010b trene i et par timer daglig, n\u010br man ikke m\u010b ta hensyn til barnehage, skole, leggetider, middagslaging, familietid, lekser og den evinnelige slitne kroppen som s\u010b gjerne skulle v\u0109rt litt strammere, hatt litt bedre kondis, v\u0109rt\u00a0litt st\u011drre her eller\u00a0litt mindre der.\u00a0  \n**Okay, s\u010b kan ikke alle leve som instagramtreningsguruer.** Ikke alle kan dedikere digre blokker med tid til kompliserte treningsprogrammer.  \nMen, *de aller fleste av oss kan v\u0109re aktive.*\n\n  \n  \n  \nDen vanskeligste kneika \u010b komme seg over er stadiet der man g\u010br fra \u010b ha viet all sin tid til det viktigste man har, nemlig barna sine, og det \u010b komme i gang med REGELMESSIG trening og mosjon.\u00a0  \nFor det handler ikke om hvor lenge om gangen, men hvor regelmessig man trener.\u00a0\n\n####   \nBegynn med sm\u010b m\u010bl og bygg p\u010b\\!\n\nDet beste r\u010bdet jeg kan gi deg er: begynn i det sm\u010b. Den vanligste feilen de fleste av oss gj\u011dr n\u010br det gjelder ambisjoner om \u010b bli spreke, er det \u010b sette altfor h\u011dye m\u010bl helt i begynnelsen.\u00a0\n\n  \nMange kommer til meg og sier *\u011ejeg har ikke trent p\u010b mange \u010br, men n\u010b skal jeg begynne p\u010b treningsstudio 3 ganger i uka\\!\u011f \u00a0* \u00a0Ja det er jo knallbra. Det blir sikkert helt topp, *den ene uka du f\u010br d\u00e9t til.\u00a0*  \nH\u011dres det kjent ut? \u00a0Man begynner s\u010b friskt og med nytt mot. Dag 1 g\u010br fint\\! Dag 2: *nuvel,* du hadde noe annet \u010b ordne, og faktisk s\u010b jobbet mannen overtid. Dag 3: nei dette g\u010br ikke. \u00a0N\u010b er det foreldrem\u011dte og du er jo faktisk temmelig tr\u011dtt etter jobb. \u00a0 Vi begynner neste uke heller. Neste uke gjentar seg i samme m\u011dnster. Man gir opp tenker *\u011ejeg har faktisk ikke tid\u011f* for s\u010b \u010b la sine planer om et sprekere liv havarere.\u00a0\n\nMen vet du hva? Du trenger ikke **s\u010b mye tid\\!**  \n**Du har tid nok. Det vet jeg ALT om\\!** \u00a0 Jeg har en mann som har reist i Nordsj\u011den og verden rundt i oljerelatert arbeid og jeg har 2 barn f\u011ddt med 13 mnd mellomrom. Men jeg har klart \u010b finne tid til \u010b ta vare p\u010b det viktigste av alt: helsen min. Og det er enklere enn mange tror. Du trenger ikke \u010b leve som en instagram-helseguru for \u010b v\u0109re sunn og sprek.\n\n#### Ikke tenk s\u010b komplisert\\! \u00a0\u00a0\n\n  \nTrenger du \u010b g\u010b p\u010b treningsstudio i det hele tatt hvis dette blir for vanskelig \u010b rekke? \u00a0 Hvis dette med treningsstudio er viktig for deg, s\u010b begynn med et m\u010bl om \u010b g\u010b \u00e9n gang i uka. \u00a0 Klarer du en time f\u011dr jobb? \u00a0Akkurat det kan v\u0109re hardt i starten, men n\u010br det blir en rutine s\u010b blir det en start p\u010b uka som du ikke vil droppe.  \nDet \u010b levere p\u010b skole og barnehage kan som regel byttes p\u010b hvis dere er to voksne i husholdningen. Men hvis dette allikevel ikke er mulig s\u010b passer kanskje en kveld eller ettermiddag rett etter jobb? Hva med helgen? Er det 30-60 minutter til overs et sted p\u010b l\u011drdag eller s\u011dndag? De minuttene fortjener du, og de gir en diger uttelling for helsa.\u00a0  \n\u00a0\n\n\n\n  \n####   \nHvor mye m\u010b jeg trene for at det skal gi helsegevinst?\n\n  \n**20 minutter om dagen i gjennomsnitt**\u00a0er nok\\! Det kan v\u0109re i en \u011dkt, eller to sm\u010b \u011dkter p\u010b 10 minutter.\u00a0  \nAnbefalingene om fysisk aktivitet for voksne er 150 minutter med moderat fysisk aktivitet per uke. Anbefalingen kan ogs\u010b oppfylles med minst 75 minutter med h\u011dy intensitet per uke, eller en kombinasjon av moderat og h\u011dy intensitet. Voksne og eldre anbefales i tillegg \u011dvelser som f\u011drer til \u011dkt muskelstyrke to eller flere dager i uken. (Helsedirektoratet).\n\n####   \nDet er fullt mulig \u010b trene hjemme ogs\u010b og f\u010b resultater.\n\n\u00a0\nIgjen: begynn i det sm\u010b\\! 10 minutter morgen og kveld, eller mens minsten sover lur? Er man alene med barna fast, eller over en periode, s\u010b gj\u011dr man det beste ut av situasjonen. G\u010b turer med barna, ha danseparty med dem, med h\u011dy musikk og morsomme dansemooves. Ti minutter, to ganger om dagen er s\u010b uendelig mye bedre for helse og hum\u011dr enn ingenting\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n  - 12.12.2016 kl.09:53 i mammalivetiform\n  - Permalenke\n  \n  \n\nDet kan fort bli kjedelig \u010b v\u0109re s\u010b innmari sunn og sprek hele tiden. Det \u010b holde p\u010b de gode vanene er kanskje den st\u011drste utfordringen n\u010br man fors\u011dker \u010b leve sunt og aktivt, men hva gj\u011dr man n\u010br man har kommet over den kneika, og vanene har blitt s\u010b innarbeidet at det nesten blir kjedelig?\n\nJeg begynner fort \u010b kjede meg hvis rutinene blir for forutsigbare. Dette gjelder i livet generelt men spesielt med tanke p\u010b trening og kosthold. I starten av MiF-prosjektet var det jo s\u010b spennende og motiverende. Jeg skulle f\u010b bedre kondis, stramme opp og f\u010b en sunnere kropp -hurra\\! Det var jo p\u010b en m\u010bte en bel\u011dnning i seg selv da jeg merket at j\u011dss, jeg orker mer, har mer overskudd og at jeg passer inn i de gamle kl\u0109rne mine. Det er jo kjempestas, men s\u010b blir man vant til at det er s\u010bnn. Det blir normalt og forutsigbart, og motivasjonen min halter.\u00a0\n\nJeg kjenner mange som bel\u011dnner seg selv for trenings-strevet og sunt kosthold ved \u010b kose seg med usunn mat. Dette gj\u011dr jeg ogs\u010b innimellom, men dessverre for meg, s\u010b blir jeg fort veldig syk av sukker, mel og usunt fett. (Mer om dette i et senere MiF-innlegg) Noen av dere s\u010b kanskje bildet p\u010b instagram av den digre burgeren jeg spiste i siste uke? MY God s\u010b godt, men d\u0109ven s\u010b syk jeg ble dagen derp\u010b. Og hele uka egentlig. Dette skjer stort sett alltid n\u010br jeg skeier skikkelig ut, s\u010b jeg m\u010b n\u011dye meg med lavkarbo-etterligninger av slik mat. Jeg syns ikke det er noe galt i \u010b drite i alle regler og bare spise akkurat det man vil innimellom, men for meg s\u010b blir det litt som om jeg skulle bel\u011dnnet meg selv for \u010b ha vasket huset med det \u010b dumpe et lass med gj\u011drme i stua. Et skritt frem, og ti skritt tilbake. S\u010b nei, de utskeielsene er ikke nok veien til motivasjon for meg.\n\nS\u010b hva gj\u011dr man da for \u010b bel\u011dnne og motivere seg selv?\u00a0\n\nTreningst\u011dy, treningsutstyr og \u00a0spesialmatvarer som koster litt mer, har blitt mine \u011egulr\u011dtter.\u011f Etter over to m\u010bneder med regelmessig trening og godt kosthold, ble det kj\u011dpt inn en stk deilig treningsoutfit\\! Det at t\u011dyet var p\u010b TILBUD dempet heller ikke akkurat begeistringen. Fy s\u011dren s\u010b deilig det er \u010b gj\u011dre et kupp\\! (Milj\u011dskadet av tysk ektemann??)\u00a0\n\n  \n  \n\nEtter at jeg fikk meg ordentlig treningst\u011dy som sitter godt og er deilig \u010b bevege seg i, har jeg f\u010btt et nytt puff av motivasjon. Men jeg planlegger allerede neste \u011egulrot\u011f, fordi at jeg kjenner meg selv, og snart vil det v\u0109re like lite fristende \u010b rive seg opp av sofaen hvis ikke jeg har litt ekstra grunn til \u010b lette p\u010b rumpa. S\u010b jeg tenker \u010b bel\u011dnne meg selv med litt treningsutstyr som frivekter eller ny yogamatte i neste m\u010bned. Og sukkerfri godis, lavkarboingredienser til julebakst og slikt skal handles inn som en ekstra bel\u011dnning for at jeg har st\u010btt p\u010b. Etter nytt\u010br skal jeg gi meg selv et medlemskap p\u010b treningssenter slik at jeg kan begynne \u010b l\u011dfte litt igjen, og til v\u010bren blir det kanskje nye joggesko?\u00a0\n\n-----\n\n**Hvordan bel\u011dnner du deg selv for din innsats n\u010br det kommer til trening og kosthold ? Jeg tar gjerne imot tips\\!**\n\n  - 22.11.2013 kl.13:54 i mammalivetiform\n  - 6 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nDet kan v\u0109re en utfordring \u010b leve sunt og aktivt, har jeg f\u010btt kjenne. N\u010b er det en god stund siden jeg har postet et Mammalivet i form-innlegg, og grunnen til det er at jeg har hatt en form for tilbakeslag. Eller, ikke \u011een form for tilbakeslag\u011f, (v\u0109r \u0109rlig Jona..) greit, jeg har hatt en skikkelig nedtur\\! De siste to ukene har jeg v\u0109rt skikkelig syk, og to uker f\u011dr det har jeg merket p\u010b kroppen at jeg har overdrevet treningen. Tilbakeslag opplever\u00a0jo nesten alle fra en tid til annen, s\u010b da tenkte jeg at vi kunne snakke om det i dag.\n\n**M\u010blene mine** var blant annet at jeg skal v\u0109re mer aktiv (helst 3 trenings\u011dkter pr uke eller mer), spise sunt og tilpasset min kropp (hovedsakelig lavkarbo), huske kosttilskuddene mine, og gj\u011dre trening til en del av hverdagen. Mammalivet i form, skal v\u0109re en livsstilsendring/justering, og ingen \u011equick fix\u011f. Men for meg er det vanskelig \u010b begrense meg n\u010br det kommer til ting jeg syns er g\u011dy. Jeg gjorde alt, og alt for mye i starten\\! \n\n**Det som skjedde**, var at jeg rett og slett har tatt for hardt i, i forhold til hvor d\u010brlig formen faktisk var. Jeg hadde det kjempeg\u011dy de f\u011drste 4-5ukene, og trente mye og relativt hardt. Men s\u010b sa kroppen ifra. Jeg merket veldig godt at jeg sliter med lavt blodtrykk og at jeg har lave (les: ikke eksisterende) jernlagre. Hardtrening for en d\u010brlig trent kropp, kombinert med mye stress i forbindelse med arbeidssituasjonen til meg og mannen, var ingen oppskrift p\u010b suksess. Kroppen ble slapp, jeg fikk smerter, nesten daglig hodepine og var s\u010b sliten at jeg helst ville sove lenge f\u011dr barneTV-tid. Kostholdet har jeg heldigvis klart \u010b holde ganske greit, selv om det sikkert har mest med det \u010b gj\u011dre at jeg rett og slett blir g\u011drrsyk hvis jeg skeier ut for mye. En \u011ejuksedag\u011f i uka er nok til at jeg f\u011dler jeg kan unne meg nesten hva som helst, og jeg sliter heldigvis ikke med godterisug eller slikt. Det m\u010b vi huske: det m\u010b ikke v\u0109re alt eller ingenting\\! \n\n**Men den kroppen alts\u010b.** Jeg m\u010b rett og slett l\u0109re meg \u010b ta ting i riktig tempo\\! Jeg VIL v\u0109re i toppform, men jeg ER ikke det. (Enda) S\u010b her er mine planer for de neste ukene: \n\n\\-Trene minst tre ganger i uken (Maksimalt fire ganger seri\u011dst\\!) med moderat intensitet. (Du trener ikke til OL, Jona\\!) \n\n\\-Ikke tenke for mye p\u010b langsiktige m\u010bl som det \u010b kunne l\u011dpe langt eller l\u011dfte tungt. Jeg skal komme dit en dag, men det er helt OK om det blir lenge til\\! -Fokusere p\u010b her og n\u010b, og det \u010b v\u0109re aktiv (ikke verdensmester) i hverdagen. Bygge opp gode, holdbare (ikke totimers\u011dkter med sinnssyk puls alts\u010b, Jona) rutiner for turg\u010bing, pilates\u011dkter og yoga. \n\n\\-Maks 45min \u011dkter med lav-moderat intensitet eller kortere \u011dkter (15-20min) med moderat-h\u011dy intensitet.\n\n\u00a0-Lytte til kroppen n\u010br jeg trenger en hviledag (selv om det blir tre-fire i uken\\!) eller heller ta meg en rolig g\u010btur enn en hard \u011dkt n\u010br kroppen ikke vil piskes\\!\n\n**Jeg liker ikke de \u011efitspo\u011f sitatene** som hinter til at vi skal \u011evinne\u011f over kroppen v\u010br og \u011edrepe\u011f musklene v\u010bre. Herreguri, rolig med \u0109plan\\! vi skal ikke drepe noe som helst\\! V\u0109r snill med kroppen, vi er ikke bodybuildere hele gjengen.\n\n**Og s\u010b m\u010b jeg nesten f\u010b det frem**, s\u010b vi ikke blir *helt* deppa her: **Jeg har merket fremgang ogs\u010b.** Det *har* dukket opp muskler som jeg ikke har merket eller sett p\u010b lenge, jeg har begynt \u010b t\u011drre \u010b skvise meg inn i f\u011dr-gravid kl\u0109rne igjen, jeg merker at jeg ikke sliter like mye med handleposene og det svir ikke lenger i l\u010bra n\u010br jeg g\u010br opp trappene. \\*skryte skryte skryte\\* **Jante-lovers**: sorry men jeg er ikke flau i det hele tatt. DIGG \u010b t\u011dr \u010b snakke om at jeg klarer noe. Try it yourself\\!\n\n  \n*Sikkert mest \"DrasseP\u010bTreUnger-muskler\" men jeg liker \u010b tro at det ogs\u010b har kommet litt \"ResultatAvTrening-muskler\".\u00a0*  \n  \n\n**Jeg venter fortsatt p\u010b** at kondisen skal komme seg, men jeg sier meg meget forn\u011dyd med fremgangen, og tar tilbakeslaget som en p\u010bminnelse fra kroppen min om \u010b v\u0109re realistisk. Tre graviditeter p\u010b mindre enn fire \u010br '\u0109kke bare bare vettu...\n\n**N\u010b fyller Lillebror snart 8mnd** og jeg satser p\u010b at jeg vil ha mulighet til \u010b trene litt mer utenfor hjemmet, kanskje p\u010b treningssenter etter hvert. Der m\u010b jeg nok ogs\u010b holde meg GODT i \u011drene og v\u0109re \u0109rlig med den som lager styrkeprogram til meg om at *jeg skal begynne p\u010b b\u010bnn* og jobbe meg sakte men sikkert oppover. Det er sunt \u010b v\u0109re realist har jeg l\u0109rt\\!\n\n  \n  \n  \n**Jeg er s\u010b nysgjerrig p\u010b hvordan det g\u010br med dere andre.** Jeg f\u011dlger mange av dere p\u010b instagram og er s\u010b utrolig IMPONERT over hvor flinke dere er til \u010b v\u0109re regelmessig aktive\\! Snart 100 bilder har blitt tagget med \\#mammalivetiform og det er bare \u010b fortsette. Instagrammere: @christinelystrup,@piaelisegoul, @frkheggen, @mariemarieflyfly og co jeg instastalker dere og heier som bare det fra kulissene bare s\u010b dere vet det\\! (Kan jeg f\u010b lov til \u010b reposte et par av bildene deres p\u010b insta'en min kanskje?) Jeg skal bli flinkere til \u010b slenge ut bilder n\u010br jeg er i action, selv om det ikke alltid er like grasi\u011dst. St\u010b p\u010b folkens, jeg kommer (rolig joggende) etter\\!\u00a0\n\n  \n\n-----\n\n  \n**Hvordan g\u010br det med dere andre som er/var med? **\n\n**Har du hatt noen nedturer, eller er du flinkere enn meg til \u010b lytte til kroppen? Hva er dine faste rutiner?**\n\n  - Permalenke\n\n\n\nJoggeskoene mine er arvet, jeg trener i tights som jeg kj\u011dpte for 5 \u010br siden for en hundrelapp og jeg har ikke r\u010bd til \u010b kj\u011dpe l\u011dpeshorts i alle regnbuens farger. Jeg har to plagg som kan kalles treningst\u011dy, men helt \u0109rlig s\u010b passer de ikke helt etter svangerskapet. Sammenlignet med de glamor\u011dse fitness-og sportydamene som det vrimler av i media, p\u010b blogger og instagram, s\u010b hender det at jeg f\u011dler meg som en d\u010brlig etterligning av disse superfreshe menneskene. Disse som flyter en meter over bakken i superfint treningst\u011dy av nyeste sort, som planlegger treningsukene i lang tid p\u010b forh\u010bnd, som tilsynelatende har full kontroll p\u010b kostholdet og kan l\u011dpe flere mil uten problemer. Disse som har s\u010b stramme kropper med s\u010b mye muskler at de ser ut som marmorstatuer av greske gudinner. Dem ja. Hurra for dem og deres helse alts\u010b\\! Jeg beundrer dem\\! Men noen ganger er det noe herk for en lettp\u010bvirkelig sjel \u010b se slikt.\n\n\u00a0\n\n\n  \n\n**Et av disse \u011dyeblikkene**  hadde jeg etter forrige ukes l\u011dpetur. Jeg l\u011dp langs landeveien med et smil om munnen, for det gikk jo kjempefint og jeg hadde det s\u010b g\u011dy...de f\u011drste fem minuttene. Men s\u010b begynte det \u010b bli vanskelig. Er jeg virkelig S\u010a d\u010brlig til \u010b l\u011dpe? Samtidig begynte jeg \u010b tenke over hvor utrolig shabby jeg m\u010btte se ut i det slitte t\u011dyet og de gamle joggeskoene. Jeg kjente motivasjonen synke, og da jeg var halvveis p\u010b l\u011dpeturen, m\u010btte jeg ta en pause ved havet. Der hadde jeg en indre pep-talk med meg selv som g\u010br noe ala dette:\u00a0\n\n  \n*Du er ikke \"de andre\".* *Dette er din reise, og du m\u010b begynne der du er n\u010b. Hvordan du ser ut mens du trener, det slitte t\u011dyet, hva andre menneskers resultater og seiere er tar INGENTING vekk fra det du presterer. Gj\u011dr det du kan, for ALT teller\\!*\n\n\n\n  \n**Ja jeg vet det er tullete** \u010b sammenligne seg selv med andre, og treningst\u011dyet har jo ingenting \u010b si for hvor mye en kan oppn\u010b. Men jeg bare et menneske og har mine svake \u011dyeblikk hvor jeg blir revet med av \"fitspo\"-bilder, glitteret og kommersialismen av sunn livsstil som florerer der ute. Av og til er det fint med instagram og blogger med trenings og kostholds-tema for \u010b la seg inspirere, men jeg syns ofte det blir for mye fokus i feil retning. For meg kan det bli for mange bilder av perfekt skulpturerte kropper og folk som har skapet stablet fullt av det dyreste treningst\u011dyet i alle farger og modeller. Var det ikke sunnhet det handlet om? Eller var det om \u010b gj\u011dre \u010b ha flest l\u011dpesko og treningsoutfits? Perfekte l\u010br og rumpe -Eller en velfungerende og sterk kropp? Det er fort gjort for tankene \u010b spore av. Det er helt ok \u010b investere i praktisk treningst\u011dy, for all del, **men syns dere ikke det fokuset p\u010b det ytre tar litt av noen ganger?** Jeg lurer p\u010b hva dagens ungdommer tenker om dette. Jeg h\u010bper ikke det er gutter og jenter som sitter der hjemme og ikke t\u011dr \u010b g\u010b p\u010b treningssenteret fordi at de ikke har de nyeste nike-skoa eller den dyreste tightsen...  \n  \n **Problemet med Fitspo**\n\n  \n\n**\"Abs are made in the kitchen\"** er et slagord som dere kanskje har sett rundtforbi p\u010b nett? Det finnes fult av dem. \"You can't have a million dollar body if you eat from the dollar menu\" osv. Det menes kanskje at man m\u010b spise sunt for \u010b f\u010b en sunn kropp og det er jeg med p\u010b, men problemet jeg har med disse fitspo-sitatene, er at de nesten alltid er klistret p\u010b et bilde av en standard type perfekt muskul\u011ds kropp som bare har noen skarve gram fett under huden. I tillegg s\u010b handler de fleste av slagordene om hvordan vi b\u011dr\u00a0*se ut.*  \n\u00a0Jeg tror de aller fleste vil bli skuffet hvis de trener utelukkende for \u010b f\u010b denne perfekte kroppen som blinker mot oss p\u010b alle kanalaer. \"Strong is the new Skinny\" -sier dem. Det er jo p\u010b en m\u010bte positivt. Det er sikkert sunnere \u010b ha muslker enn \u010b v\u0109re et utsultet beinrangel, men kan vi v\u0109r s\u010b snill slutte \u010b fortelle hverandre hvordan vi skal se ut?\\! Det finnes ikke en idealkropp -f\u010b det inn\\!  \n  \n Selvf\u011dlgelig syns jeg det er stas hvis jeg b\u010bde f\u011dler meg, OG ser sterk ut, men det er ikke alfa og omega \u010b bli som de vaskebrettdamene. Jeg vil bare bli den sunneste versjonen av *meg selv -*uansett hvordan den m\u010btte se ut.\u00a0 S\u010b her er mammalivets *tilpassede* fitspo-sitat til dere. Helt uten kroppspress og med valkete mage p\u010b bakgrunnsbildet:\n\n  \n| :-------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                               You're welcome                                |\n\n  \n**\u00a0Jeg jobber med meg selv** og innflytelsen alt det ytre har p\u010b meg, og fors\u011dker \u010b begrense tiden jeg bruker p\u010b slike nettsider. Jeg fors\u011dker \u010b holde skikk p\u010b tankem\u011dnstrene og fokusere p\u010b \u010b jobbe med formen *min*, og jeg feirer hver eneste (om enn s\u010b beskjedne) lille seier.\u00a0\n\nS\u010b SO WHAT om jeg ikke har eller noen gang vil f\u010b den sixpackmagen, \u00a0og so what om jeg ikke ser s\u010b fantabolous ut i de slitte tightsene mine. -Jeg f\u011dler meg smashing og h\u011dy p\u010b endorfiner etterp\u010b uansett. Jeg blir gladere, friskere og legger sikkert til en del \u010br p\u010b livet mitt av \u010b trene. DET er hva jeg h\u010bper jeg kan holde som mantra fremover, og det er *det* jeg vil at mine barn skal l\u0109re av meg.\n\n  \nS\u010b mens alt dette har surret oppe i hodet mitt den siste uken, har jeg begynt \u010b merke endringer i formen.\n\n**Slik har uke 3 sett ut hos meg:**\n\n\n\n  \n**Fremgang:**  \nSom dere ser fikk jeg ikke presset inn like mange timer med aktivitet som jeg gjorde den f\u011drste og andre uka. Men jeg har trent mer enn tre ganger, (som var m\u010blet) og hvis jeg ser p\u010b den lyse siden, s\u010b merker jeg at jeg holder ut lenger for hver trenings\u011dkt og det er kanskje like bra som flere timer med lavere intensitet? Jeg kan presse meg selv lenger n\u010b, og det merkes: jeg har v\u0109rt st\u011dl hele uka. Dette m\u010b jo bety at formen sakte men sikkert blir bedre, og det er s\u010b utrolig deilig \u010b kjenne at det SKJER noe\\!  \n  \nI tillegg til at jeg har hatt lengre \u011dkter, har jeg ogs\u010b tatt noen yoga\u011dvelser her og der spredt utover dagene. Jeg merker at det blir lettere og lettere \u010b f\u010b til stillingene jeg har \u011dvd mest p\u010b. Det ser langt ifra perfekt ut, men jeg ramler i hvertfall sjeldnere...\n\n\n\n**Treningspartnere\\!**\n\nAnnet nytt fra siste uke er det at mannen min har blitt interessert i pilates\\! Vi har allerede hatt et par \u011dkter sammen om kveldene og jeg h\u010bper vil kan f\u010b det inn som rutine et par ganger i uka. Ingenting er bedre for min motivasjon enn en treningsmakker\\!\u00a0  \n  \n**L\u011dping**  \nDet ble med den ene l\u011dpeturen forrige uke. Kroppen var helt g\u010ben i flere dager etterp\u010b. Jeg m\u010b nok innse at slk l\u011dpeformen er akkurat n\u010b, s\u010b hadde jeg tapt mot en 80-\u010bring med rullator i 2kilometersl\u011dp. Jeg m\u010b senke forventningene, og passe meg s\u010b ikke jeg presser kroppen for hardt n\u010br jeg l\u011dper. Neste sommer h\u010bper jeg \u010b kunne l\u011dpe forholdsvis langt uten \u010b m\u010btte klamre meg til en lyktestolpe og gispe som om jeg har gjeller i stedenfor lunger n\u010br jeg har l\u011dpt i 10 minutter.\u00a0  \n  \n **M\u010bl\u00a0**  \nUke fire h\u010bper jeg at jeg f\u010br inn 3-4 \u011dkter pilates eller yoga og 1-2 rolige joggeturer, men jeg vet at det alltid kan bli annerledes. S\u010b lenge jeg f\u010br blodet til \u010b pumpe og muslkene til \u010b jobbe s\u010b er jeg forn\u011dyd\\! Neste **Mammalivet i Form**-oppdatering kommer allerede mandag, selv om jeg var litt sent ute denne gangen.\u00a0  \n\n|                                                                             |\n| :-------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|        Ser dere det jeg ser? Kneet kommer h\u011dyere denne uken hurra\\!         |\n\n  \n   \n **Teknisk arbeid**  \nDet jobbes fortsatt med designendringer og slikt p\u010b bloggen, og jeg hadde h\u010bpet at det skulle v\u0109re ferdig n\u010b men det dr\u011dyer visst en stund til. Men jeg har i hvertfall f\u010btt gr\u011dnt lys for \u010b blogge igjen selv om ikke det nye er p\u010b plass enda. S\u010b I'm back -og h\u010bper dere fortsatt er med meg b\u010bde her og p\u010b instagram\\! Tusen takk for alle de motiverende bildene dere legger ut\\! Fortsett \u010b hashtagge bildene deres med \\#mammalivetiform slik at jeg og resten at teamet kan se dere i action og bli inspirert\\!  \n  \n Fin treningsuke til alle sammen\\!  \n  \n \\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n**Hva syns du om fokuset p\u010b det ytre mtp trening?\u00a0**  \n**Blir du motivert eller nedfor av fitspo?** **Hvordan har din treningsuke v\u0109rt -merker du endringer i formen?**  \n  \n\n  - 26.09.2013 kl.11:34 i mammalivetiform\n  - Permalenke\n\n\n  \nUke to av \\#**Mammalivetiform** er over og jeg har kommet over den opprinnelige treningsfobien som holdt meg tilbake i lang tid etter f\u011ddselen. Jeg var redd for \u010b f\u011dle at jeg ikke fikk til noe med denne kroppen som hadde v\u0109rt igjennom tre tette svangerskap. Hva om jeg ikke klarer \u010b l\u011dpe like fort som f\u011dr, eller l\u011dfte like tungt? Hva kommer jeg til \u010b f\u011dle da, tenkte jeg. Men ved \u010b starte i det sm\u010b, og glede meg over hver lille forbedring, s\u010b har treningsgleden begynt \u010b stige for hver gang jeg f\u010br skvist inn en \u011dkt. Greit, jeg f\u010br ikke til like mye som jeg gjorde f\u011dr. Ikke i n\u0109rheten engang. Men jeg *gir meg ikke*, og det er jeg stolt av\\!\n\n  \nJeg har kun trent hjemme eller g\u010btt tur, og ikke p\u010b treningssenter. Om ikke s\u010b lenge til vil jeg nok tr\u010b opp p\u010b treningssenteret igjen, men for n\u010b s\u010b er det mye mer praktisk \u010b trene hjemme i stua med Lillebror p\u010b gulvet ved siden av meg. Dessuten s\u010b er det praktisk n\u010br jeg ikke kan skylde p\u010b den d\u011drstokkmila lenger -for treningen skjer jo hjemme uansett\\!\n\n  \nSlik har treningsuka mi sett ut:\n\n  \n\n\n  \nFem timer aktivitet\\! Her sl\u010br jeg min egen rekord for andre uka p\u010b rad\\! Jada, bare le av meg, jeg vet det er litt morsomt, men dette er en radikal endring av aktivitetsniv\u010bet i mitt liv.\n\nFem timer er en enorm forbedring\\!\n\nDet var *s\u010bpass* ille f\u011dr ja?\u00a0\n\nJepp. S\u010bpass.\n\nMye av \"treningstiden\" har jo g\u010btt til turg\u010bing og det er jo topp, men jeg planlegger \u010b bytte ut litt av den tiden med l\u011dping etterhvert. L\u011dping var jo noe som jeg pleide \u010b elske...den gangen jeg var god til det.\u00a0\n\nDet er noen av dere som har spurt meg hvordan jeg trener pilates, s\u010b det vil jeg gjerne dele med dere. Jeg bruker faktisk Youtube\\! N\u0109rmere bestemt \"POP Pilates\" med amerikanske Cassey som driver bloggen *Blogilates*. Cassey er en pilatesinstrukt\u011dr som har et sprudlende hum\u011dr og masse supre (helt gratis\\!) treningsvidoer ute p\u010b Youtube. Videoene er p\u010b 5-30 minutter og tar for seg muskelgruppe for muskelgruppe.\u00a0\n\n  \nJeg pleier \u010b slenge meg p\u010b treningsmatta og velge meg en video p\u010b 10 eller 20 minutter -alt etter hvor mye tid jeg har p\u010b meg f\u011dr neste bleieskift/amming/middagslaging eller hva enn det er. Ofte blir det til at jeg rekker b\u010bde en og to videoer, og da kjenner jeg det dagen etter\\! Jeg anbefaler dere virkelig \u010b ta en titt p\u010b POP Pilates. Dette er dama som fikk meg i form etter forrige graviditet, s\u010b jeg vender trofast tilbake til henne denne gangen ogs\u010b\\!\n\n  \nDen siste uken har jeg begynt p\u010b min personlige yogautfordring. Jeg har lyst til \u010b bli mer fleksibel i kroppen, flinkere til \u010b holde balansen og puste riktig. S\u010bnn sett er jo yoga midt i blinken, men akkurat n\u010b f\u011dles det som det vil ta \u010aR f\u011dr jeg klarer \u010b f\u010b til en ordentlig yogastilling uten \u010b se ut som jeg skal til \u010b drite p\u010b meg...\n\n  \n**FORVENTNING:**\n\n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|        Bilde fra fitsugar.com: \u010ah s\u010b grasi\u011ds jeg kommer til \u010b bli\\!        |\n\n  \n(DEN BRUTALE)\u00a0**REALITETEN:**\n\n\n\n|                                                                                                            |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|                                  |\n| Litt bedre? Nah. Men\u00a0*Practice makes perfect*. -eller kanskje bare *litt bedre*? Jeg satser p\u010b litt bedre. |\n\nFortsett \u010b tagge bildene deres p\u010b insta med \\#mammalivetiform -jeg f\u011dlger med og blir supermotivert hver gang jeg ser et nytt treningsbilde poppe opp\\! S\u010b utrolig flinke dere er\\! Dere har faktisk f\u010btt meg opp av sofaen mange ganger denne uka s\u010b TUSEN takk for det\\!\n\nDen neste treningsuken skal alts\u010b best\u010b av pilates, styrketrening, mer yoga og forh\u010bpentligvis mer l\u011dping. Jeg skal faktisk driste meg til \u010b sn\u011dre p\u010b meg l\u011dpeskoa akkurat n\u010b, og se frykten i \u011dynene. L\u011dpeformen er nok fullstendig frav\u0109rende, men et sted m\u010b jeg bare begynne. Jeg pr\u011dver \u010b tenke p\u010b hvor jeg kan v\u0109re om noen m\u010bneder i steden for hvor begrenset formen er akkurat n\u010b. Det kan jo bare g\u010b oppover -ikke vel?\n\n\n\n  \n\nWish me luck\\!\n\n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n  \n**Hvordan har din treningsuke sett ut?\u00a0**\n\n**Hva er du mest stolt av denne uka?**\n\n  - 16.09.2013 kl.11:19 i mammalivetiform\n  - Permalenke\n\n\n\n**Ja, jeg har valker.**  Jeg har runde former, mammamage, armer som er litt slappe i fisken, og meget fors\u011dmt setemuskulatur. Men egentlig s\u010b er ikke  *det* s\u010b kjempen\u011dye for meg. Det plager meg ikke at kroppen har forandret seg og blitt litt mykere i kantene. Det er heller ikke tallet p\u010b vekta som irriterer meg. Det er noe viktigere som jeg m\u010b ta tak i.\n\n  \n**Det som plager meg** er at jeg blir andpusten og svimmel av \u010b g\u010b opp trapper, at det svir i l\u010brene n\u010br jeg l\u011dfter Lillebror, at jeg kjenner ryggen min verke n\u010br jeg st\u010br og lager mat. Det plager meg at jeg sover d\u010brlig og er uopplagt og slapp, ukonsentrert og irritert mye av tiden. S\u010b n\u010br jeg sier at *jeg er i d\u010brlig form*, s\u010b handler det mest med kondis og velv\u0109re, og ikke s\u010b mye om speilbildet.\u00a0  \n\n  \n**N\u010br det er sagt, s\u010b har jeg alltid syns at sterke kvinner er flotte.** Litt muskler syns jeg er pent, og ikke minst praktisk n\u010br man har en liten apegutt p\u010b over 8 kilo \u010b b\u0109re p\u010b. S\u010b jeg takker ikke nei til en litt strammere kropp heller, selv om ikke det er hovedm\u010blet.\n\n  \n**Kostholdet** har jeg v\u0109rt ganske flink med etter f\u011ddselen, men jeg merker at det er ikke nok for meg \u010b \"bare\" spise sunt. Jeg merker det p\u010b psyken at trenger mer mosjon, mer utholdenhet og mer g\u011dy\\! I g\u010br var **en s\u010bnn monstermmama-dag.**\u00a0Jeg var supergretten, hadde sovet d\u010brlig og var ikke den positive personen og mammaen som jeg egentlig er. Hele kvelden satt jeg med en ekkel klump i magen. Den d\u010brlige samvittighetheten kom skyllende i kalde ekle b\u011dlger. Det er ikke barnas feil at jeg har det s\u010bnn. De fortjener ikke en sur og slapp mamma. Jeg skj\u011dnte at n\u010b er det p\u010b tide for meg \u010b ta ansvar, og s\u011drge for at jeg har det bedre, slik at ikke det blir s\u010b mange slike dager. Ingen er perfekt, men jeg kjenner meg selv, og det er ikke tilfeldig at jeg har hatt det slik i det siste. Jeg skj\u011dnner at jeg m\u010b prioritere meg selv h\u011dyere hvis jeg skal v\u0109re den mammaen jeg vil v\u0109re. Noe m\u010b endre seg.\n\n\n\n  \n\n**Men s\u010b er det slik at jeg er utrolig d\u010brlig p\u010b \u010b prioritere** det JEG vil ha i hverdagen. Jo, jeg tar meg tid til \u010b skrive og drikke kaffe en gang om dagen, (\\*kremt\\* ok jeg f\u010br ikke til \u010b sette av tid til det hver dag heller..) men motivasjonen og det lovordet til meg selv om \u010b komme i bedre form, -det forsvinner i l\u011dse luften n\u010br jeg finner andre ting i huset jeg bare \"m\u010b\" gj\u011dre f\u011drst. Jeg er sikker p\u010b at mange av dere kan kjenne dere igjen i akkurat dette...\n\n  \n**Det er tydelig at jeg trenger et realt spark i rumpa**. Jeg har f\u010btt en id\u00e9 som jeg tror kan hjelpe meg (og kanskje andre ogs\u010b) p\u010b veien til bedre form og mer overskudd:\n\n  \n**Jeg vil ha DEG med\\!**  \n**Jeg inviterer herved alle som vil til bli \u010b med p\u010b Mammalivetiform-reisen\\!\u00a0**\n\nVi kan gj\u011dre dette sammen\\!\u00a0 Jeg vil at vi skal motivere, skryte, gi ros og backe hverandre opp. La oss ikke sikte p\u010b supermodell-formen, men vi kan garantert \u011dke overskuddet en haug og f\u010b en superglad kropp p\u010b med p\u010b kj\u011dpet\\! Og glade mammaer betyr som regel glade barn. Og hvis du allerede er en aktiv og supersprek mamma -del med oss\\! Jeg trenger \u010b bli pushet\\!\n\n  \n| :------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|   ...Og det var den eneste push-upen jeg klarte den dagen. Skjerpings\\!    |\n\n  \n**Hvordan?**\n\nJeg kommer til \u010b poste et **Mammalivetiform**-innlegg hver uke og fortelle dere hva jeg har gjort den uka, (eller ikke gjort...auda) og hvordan det har g\u010btt. Treningstips, mattips og slikt skal jeg ogs\u010b driste meg til \u010b lage selv om jeg er amat\u011dr, men dere trenger selvf\u011dlgelig ikke \u010b f\u011dlge mitt opplegg\\! Alle m\u010b finne sin individuelle plan som passer for dem.  \n  \n**Her er min plan:**  \n\n  - **Skrive ned for meg selv at dette er en livsstilsendring som skal v\u0109re varig** (eller livsstils-justering om du vil...) og ikke en slankekur eller en quick fix. -minne meg selv p\u010b dette hver dag\\!\n  - **Finne et par g\u011dye aktiviteter som passer for meg.** Og gjerne ogs\u010b noe som kan gj\u011dres sammen med barna.**\u00a0**Mine favoritter er pilates, yoga, jogging og styrketrening. Jentene elsker yoga\\! Dette skal v\u0109re aktiviteter som jeg kan jobbe med \u010b f\u010b inn i hverdagen, og jeg begynner sakte\\! Ikke rett p\u010b 60kg i benkpress alts\u010b, selv om jeg er vis til \u010b finne p\u010b den typen tullball...\u00a0\n  - **Fortsette \u010b spise lite av raske karbohydrater.** Minimalt av mel, sukker, ris og pasta. Ellers holde p\u010b gode vaner med moderate mengder mat og heller flere m\u010bltider. Jeg spiser som regel ikke etter kl 20 i ukedagene siden jeg f\u011dler meg slapp om morgenen hvis jeg spiser mye p\u010b kveldstid. I helgene har vi som regel \u00e9n sen middag, bare jeg og mannen.\u00a0\n  - **Passe p\u010b \u010b ta kosttilskuddene jeg trenger**. Ingen slurving mer\\!\n  - Ha en \"juksedag\" i uka hvor jeg kan ha noe usunt hvis jeg vil. Bare i moderate mengder\\! Trenger ikke \u010b stappe i meg 8 kokosboller for at det skal kunne kalles kos....(yep, did that last week...)\n  - **Sette meg oppn\u010belige, konkrete m\u010bl.** Hovedgrunne for \u010b bli mer aktiv er jo s\u010bklart \u010b f\u010b mer overskudd og utholdenhet, men det er ikke s\u010b lett \u010b motivere seg selv med disse m\u010blene hver gang man skal trene siden dette kan bli litt for vagt. Det er viktig for meg med b\u010bde langsiktige og mange sm\u010b delm\u010bl. (f.eks \u010b klare \u010b ta X antall push-ups innen en m\u010bned, og kunne l\u011dpe 5kilometer p\u010b x minutter innen fire m\u010bneder) Jeg holder fokuset p\u010b forbedret utholdenhet og styrke, og minst mulig p\u010b vekt.\n  - **Skrive dagbok om formen.** Hvordan f\u011dler jeg meg denne uka? Hva har endret seg? Har jeg mer overskudd? Sliten? Sover jeg like d\u010brlig? I tillegg kommer jeg til \u010b skrive ned den fysiske fremgangen med delm\u010blene mine. Type *-i dag klarte jeg x push-ups\\!*\n  - **V\u0109re aktiv 3 ganger i uken** (gjerne oftere, men ikke mindre enn 3 ganger)\n  - **Trene sammen med noen** minst 1 av dagene.\n  - **Skryte** UHEMMET av meg selv og andre som er med p\u010b reisen\\! (Just say NO to Janteloven\\!)\n  - **Ha det g\u011dy\\!** Det skal ikke v\u0109re et ork \u010b v\u0109re aktiv og spise god og sunn mat.**\u00a0**Begynner jeg \u010b bli lei er det p\u010b tide \u010b sprite opp med noen nye aktiviteter eller pr\u011dve nye matretter\\!\n\n**S\u010b min kj\u0109re -blir du med p\u010b et sprekere (mamma)liv?**\n\nLag din egen lille plan og del den med meg, enten her eller p\u010b instagram. Tagg dine instabilder med \\#mammalivetiform. (Eller @mammalivet hvis du vil v\u0109re HELT sikker p\u010b at jeg ser dem.)\u00a0\n\n**Du kan ogs\u010b sende meg bilder av deg i action** eller \u00a0noe sunn og god mat du har laget hvis du vil ha det med i ukesoppdateringen om prosjektet her p\u010b bloggen. Send bildet til firstname.lastname@example.org hvis du vil v\u0109re med. Jeg ELSKER \u010b bli inspirert av dere\\!  \nDu inspirerer meg -jeg inspirerer deg. LETS GO\\!\n\n|                                                                               |\n| :---------------------------------------------------------------------------: |\n|     |\n| ehem. ja jeg skal jobbe med den flexingen. Eller droppe den. Alt etter som... |\n\nPs: det er selvf\u011dlgelig fritt for alle \u010b v\u0109re med -ogs\u010b dem som ikke er mammaer ;)\u00a0\n\nDer var det gjort. Shit. Jeg har faktisk ingen unnskyldning lenger...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10b7954f-f4ca-476d-aba2-d77bc5762111"}
{"url": "https://jernbane.net/bo/subpage.php?s=3&t=9393", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:37Z", "text": "Bygget 1931 av Deutsche Werke, Kiel, Tyskland.  \nLevert 28 januar 1931 til SJ, Malm\u00f6.  \n1942 02 26 gikk den p\u00e5 en mine utenfor R\u00fcgen og sank som en sten p\u00e5 25 meters dyp. Ble berget og tatt inn til Sassnitz for reparasjon og lossing av noen godsvogner for siden \u00e5 bli flyttet til Kockums varv, Malm\u00f6. Der ble den forlenget med 18 meter og satt inn mellom Trelleborg - Gdynia og senere mellom Trelleborg - Warnem\u00fcnde f\u00f8r den kom tilbake til Sassnitzleden.  \nDen ble etterhvert ombygget til oljefyring.  \nSkuta flakket litt fram og tilbake mellom forskjellige togfergeleder, blandt annet Stockholm - N\u00e5dendal og Malm\u00f6 - K\u00f6penhamn.  \nTilslutt havnet den igjen i Trelleborg i 1969, og avsluttet p\u00e5 linjen Trelleborg - Sassnitz, f\u00f8r den igjen havnet mellom Stockholm - N\u00e5dendal i 1970.  \n1972 02 10 la den ut p\u00e5 sin siste seilas til Ystad for hugging.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fba0101-f786-417d-b8b4-5a1670f723ec"}
{"url": "https://ungrus.no/sporsmal/bk-antall-narkotiske-stoffer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:56Z", "text": "## Antall narkotiske stoffer\n\nHei\\!\n\nJeg lurer p\u00e5 s\u00e5nn cirka\u00a0\u00a0hvor mange narkotika stoffer finnes det ?\n\nH\u00e5per dere kan svare.\n\nGutt 12\n\n*\ue244*\n\nSvar fra ungrus.no 17.03.2017\n\nHei.\n\nDet er veldige mange stoffer som betegnes som narkotika i lovgivningen, du kan finne en komplett liste helt nederst her i Narkotikaforskriften.\n\nMen, hvis du klikker p\u00e5 fanen \"Rusmidler\" p\u00e5 startsiden her p\u00e5 Ungrus.no vil du se at vi har listet opp 10\u00a0av de vanligste\u00a0narkotiske stoffene eller grupper av slike. Du kan finne ut mer om de enkelte stoffene ved \u00e5 klikke p\u00e5 navnet, eller du kan lese mer p\u00e5 sidene til helsenorge.no\n\nI tillegg til de stoffene som st\u00e5r nevnt finnes det ogs\u00e5 et stort antall ulike syntetiske narkotiske stoffer som syntetisk cannabis og andre.\n\nH\u00e5per dette gav deg svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let ditt.\n\nHilsen\n\nBenny Klokkervold\n\nR\u00e5dgiver\n\n### Trenger du hjelp?\n\nHvis du er under 25 \u00e5r og sliter med rus, psykiske eller sosiale vansker, kan kanskje Ungteamet hjelpe deg videre.\n\nHer kan du skrive ditt sp\u00f8rsm\u00e5l anonymt. Ikke skriv navn eller adresse. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir videresendt til svartjenesten, og svaret vil bli lagt ut p\u00e5 ungrus.no i l\u00f8pet av en uke.\n\n## Sp\u00f8r oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8915130-5b07-47b2-835a-a1d77ef382be"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/har-du-disse-hjemme/880591.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:41Z", "text": "# Har du disse hjemme?\n\n  - \nDa b\u00f8r du kvitte deg med dem snarest. De kan nemlig v\u00e6re kreftfremkallende.\n\n(iOslo.no ) Mattilsynet har nylig unders\u00f8kt 35 kj\u00f8kkenredskaper laget av sort plast. Fem av disse har for h\u00f8ye verdier av det kreftfremkallende stoffet PAA (prim\u00e6re aromatiske aminer).\n\n\\- PAA skal ikke avgis i detekterbare niv\u00e5er. Grensen er overskredet for fem av produktene vi testet, sier seniorr\u00e5dgiver Per Fjeldal i Mattilsynet.\n\nMattilsynet har i flere \u00e5r jobbet med \u00e5 f\u00e5 fjernet slike produkter fra markedet.\n\n\\- Vi har gjort mye p\u00e5 dette omr\u00e5det tidligere, og har fortl\u00f8pende plukket av markedet det vi har funnet. Da vi tok en ny sjekk n\u00e5 nylig, var det dessverre fem redskaper til som hadde for h\u00f8ye verdier av PAA, sier Fjeldal.\n\n\\- Det er viktig \u00e5 understreke at i praksis er det en liten risiko for \u00e5 f\u00e5 kreft av dette, sier han videre.\n\nFra 2007 er import\u00f8rene av kj\u00f8kkenredskaper, emballasje og andre matkontaktmaterialer omfattet av en registreringsplikt.\n\n\\- Vi tror at vi lettere kan f\u00e5 oversikt over hvem som importerer ved hjelp av registeringsplikten. Vi har hittil m\u00e5tte g\u00e5 via gulesider og internett, og det er ikke lett \u00e5 f\u00e5 en oversikt over import\u00f8rene p\u00e5 denne m\u00e5ten, sier Fjeldal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afb0d651-0685-4e47-833f-b51c38a3714c"}
{"url": "http://oktober.no/Boeker/Skjoennlitteratur/Lyrikk-dramatikk/dette-er-det-vi-gjoer-med-hverandre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:53Z", "text": "# dette er det vi gj\u00f8r med hverandre\n\n## Bergquist, Kristian\n\nI en diktsamling som er b\u00e5de behersket og insisterende, rolig og rasende, finner Kristian Bergquist et spr\u00e5k for \u00e5 beskrive et forhold, en skade, en evolusjon. Som ved et kirurgisk grep dissekerer forfatteren tingene og menneskene ned til sine minste bestanddeler og unders\u00f8ker mulige former for heling.\n\n\"Med behersket raseri og bunnsolid grep om virkemidlene kaster forfatteren poesien ut av hybelen der kosen og hjemmehyggen bor, kaster den hodestups ut i verden \u2026 forfatteren vil noe mer enn poeter flest \u2026 De korte diktene blir etter hvert til klare beskjeder, umulig \u00e5 overse \u2026 Og du tenker, er ikke dette kynisk da, spekulativt? Nei. Fordi Kristian Bergquist hele tiden skriver med et s\u00e5 stort alvor, med s\u00e5nn kj\u00e6rlig ro, men samtidig med s\u00e5 stor omsorg, s\u00e5 blir dette verken spekulativt eller kynisk, og et \u00f8yeblikk fremst\u00e5r denne diktsamlingen og dette nettstedet som verdens viktigste nyhetskilde for den som har evne til ikke bare \u00e5 la poesi og nyheter flimre forbi som u\u00f8nskede biter av den nye mediehverdagen\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6971bbd7-736f-4bc1-9289-b0d2457c778b"}
{"url": "http://docplayer.me/61612531-Kosthold-ved-overvekt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:10:45Z", "text": "10 Fett inneholder mye energi = 5 spiseskjeer med olje inneholder like mye energi (kalorier) som 1 middagsporsjon\n\n\n\n\n\n\n11 Sunt fett betyr ikke magert Selv om olje og n\u00f8tter har n\u00f8kkelhullsmerket, s\u00e5 er disse veldig energirike og m\u00e5 begrenses. M\u00f8rk sjokolade inneholder like mye eller mer energi enn vanlig melkesjokolade.\n\n\n\n\n\n\n28 Les p\u00e5 emballasjen til matvarer Ved \u00e5 studere pakningen til en matvare kan vi f\u00e5 tak i viktig informasjon: Ingredienslisten Oppgir alle produktets ingredienser Hovedingrediensen st\u00e5r f\u00f8rst, deretter i synkende rekkef\u00f8lge etter mengde N\u00e6ringsinnhold Oppgitt per 100 gram eller per porsjon Totalt energiinnhold (kj eller kcal) Energigivende n\u00e6ringsstoffer Karbohydrater, proteiner og fett Andre relevante n\u00e6ringsstoffer Fiber, sukker, salt, type fett De to hovedingrediensene er sukker og solsikkeolje Se n\u00e6rmere p\u00e5: - N\u00e6ringsinnhold per porsjon: - Energiinnhold - Fettinnhold og sukkerinnhold\n\n\n\n\n\n33 Tallerkenmodellen\n\n\n\n\n\n\n\n\n34 Hva er en passe porsjon pizza?\n\n### Samtale 2. Hovedvekten skal ligge p\u00e5 det som familien lykkes med. Det er viktig \u00e5 gi ros for det de mestrer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2428d196-e4f2-4c34-a6ac-0205cd27a849"}
{"url": "http://forum.svartkrutt.net/index.php?id=21243", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:43Z", "text": "\n\n# Remington 1871 (Patronv\u00e5pen)\n\nav **Roy-Terje Kjoberg** , Sogn og Fjordane, onsdag 27. april 2016, kl. 20:35 (728 dager siden) @ Robin Banks\n\nEr det de samme sifferne - bare omstokket?  \nSer at det er brukt forskjellige tallsett p\u00e5 min.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea70ee78-2400-4ac6-8a5b-ea37afa1c516"}
{"url": "https://liernegjestegard.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:58Z", "text": "Midt i Liernes vakre natur finner du oss med utsikt til 2 nasjonalparker. Det perfekte sted for m\u00f8ter, kurs/konferanse, ferie og fritid. Vi kan tilby overnatting i hytter, leiligheter, rom p\u00e5 gjesteg\u00e5rden eller i egen campingvogn. V\u00e5rt nye m\u00f8terom har plass til 50 personer. Alt av m\u00f8teroms utstyr disponeres. I tillegg har vi overnattingskapasitet til 25-50 personer. P\u00e5 v\u00e5r restaurant vil du finne en rikholdig meny med basis i bygdas egne naturressurser. Ta kontakt med oss for bestilling.\u00a0\u00a0Ved et bes\u00f8k hos oss vil selvsagt naturopplevelser st\u00e5 i sentrum. Jakt og fiske er v\u00e5re hovedprodukter. Lierne med sine 3.000 km2 og 2.200 fiskevann kan by p\u00e5 all slags opplevelser.\n\nVi har ogs\u00e5\u00a0et alpinsenter, turl\u00f8yper, akebakke, grilling i lavvo, guidede turer og mye mer.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lierne Skisenter har kommet langt i\u00a0\u00e5 forberede sesongen 2016/17.\u00a0\u00a0I \u00e5r blir det flere hopp som er gravd ut i terrenget\u00a0 og vil anbefale\u00a0\u00e5 se p\u00e5 nettsiden\u00a0 Fnugg.no\u00a0 Det er en ny vinterside for hele landet. Vi har fortsatt vintercamp plasser ledig , og vi har ogs\u00e5 plasser for bobil. Kommer du med el-bil har vi 4 ladestasjoner p\u00e5 16amp. **Vi har n\u00e5 fiber\u00a0wi-fi\u00a0 av bra kapasitet\u00a0 som dekker gjesteg\u00e5rden og alle hytter leiligheter\u00a0 19.04.18 SKISENTRET ER N\u00c5 STENGT FOR VINTERSESONGEN 2018 . VELKOMMEN TILBAKE NESTE \u00c5R.**\n\n\u00a0\nVi \u00f8nsker velkommen til Lierne Gjesteg\u00e5rd\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8493c25-fceb-44d5-bd8b-b7ff6f560f0e"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/The_Umbrella_Academy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:35Z", "text": "# The Umbrella Academy\n\n**The Umbrella Academy** er en amerikansk tegneserie skrevet av Gerard Way (My Chemical Romance), tegnet av Gabriel B\u00e1, der coveret er laget av B\u00e1 og James Jean. De f\u00f8rste seks utgavene kalt *The Umbrella Academy: Apocalypse Suite, ble gitt ut i begrendet opplag*^(\\[1\\]) og ble gitt ut av Dark Horse Comics, med f\u00f8rste utgave 19. september 2007.^(\\[2\\]) Utgivelsene vant Eisnerprisen 2008 for *Beste tegneserie i begrenset opplag*. En andre serie *The Umbrella Academy: Dallas* ble gitt ut i 2008. *The Umbrella Academy: Hotel Oblivion*, og en foresl\u00e5tt fjerde serie, er under utarbeidelse.^(\\[3\\])\n\n1.  **^** Pastorek, Whitney (25. juni 2007). \u00abExclusive Peek: Gerard Way's 'Umbrella Academy'\u00bb. *Entertainment Weekly*. Bes\u00f8kt 9. august 2007.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "247fa6c6-72c6-4870-ba59-0a9ecd7d0639"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/samferdselsministeren-inviterer-til-folkemote-i-bergen-mandag-om-ost-vest-forbindelser/id2396208/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:37Z", "text": "# Samferdselsministeren inviterer til folkem\u00f8te i Bergen mandag om \u00f8st-vest-forbindelser\n\nPressemelding | Dato: 13.02.2015  | Samferdselsdepartementet \n\n| Nr: 22/15\n\nMandag 16. februar kl. 19 blir det \u00e5pent folkem\u00f8te p\u00e5 Hotell Norge i Bergen. Samferdselsministeren og hans stab vil ha gode r\u00e5d fra engasjerte vegbrukere f\u00f8r Samferdselsdepartementet tar stilling til hovedforbindelse mellom \u00f8st og vest.\n\nI tillegg til folkem\u00f8tet, kj\u00f8rer samferdselsministeren og statssekret\u00e6r B\u00e5rd Hoksrud mandag og tirsdag alle de aktuelle rutene, for \u00e5 se p\u00e5 tilstanden p\u00e5 vegnettet og lytte til de som bor langs veien.\n\nFolkem\u00f8tet finner sted mandag 16. februar \u00a0i Bankettsalen, Radisson Blu Hotel Norge, Bergen, kl. 19 til 21.\n\nDet blir innlegg fra blant andre samferdselsministeren og vegdirekt\u00f8ren - og debatt med innlegg fra salen.\n\nDette er et \u00e5pent folkem\u00f8te, og pressen er velkommen.\n\n*Kontaktpersoner: Susanne Moen Stephansen, Samferdselsdepartementet, tlf: 480 32 792 og Reynir J\u00f3hannesson, politisk r\u00e5dgiver, Samferdselsdepartementet, tlf.: 465 48 595.*\n\nSamferdselsdepartementet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c88b073-2926-4b82-9e54-6702f13a9e5a"}
{"url": "http://radio102.no/kultur/teater-og-scene/nina-fikk-drommejobben-63035/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:22Z", "text": "Om du \u00f8nsker \u00e5 spille av lydstr\u00f8mmene v\u00e5re i et annet program enn en nettleser, kan du benytte direkte lenke til str\u00f8mmen v\u00e5r. Den finner du merket som \u00abLytt i Mediaplayer\u00bb-knappen lenger opp.  \n  \n**Hva gj\u00f8r jeg hvis jeg ikke f\u00e5r lyd?**  \nSe gjennom alle punktene ovenfor, og sjekk f\u00f8lgende:  \n  \n\\* Se til at h\u00f8yttalerne eller hodetelefonene er riktig tilkoblet. Dette kan testes ved \u00e5 fors\u00f8ke en annen lydkilde, eks. en cd-plate eller en mp3 fil  \n  \n\\* Se til at du har skrudd p\u00e5 h\u00f8ytalerne, eller ikke har satt lyden p\u00e5 datamaskinen eller telefonen din til dempet.  \n  \n**Hva gj\u00f8r jeg hvis lyden hakker eller stopper opp?**  \nHvis lyden hakker, kan det v\u00e6re at du har en litt for treg linje til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 nettradioen, eller at du kj\u00f8rer andre programmer som bruker for mye av din Internettilkobling. Se til at du har nok nedlastningshastighet til r\u00e5dighet.  \n  \nDet er ogs\u00e5 en mulighet for at det er p\u00e5koblet for mange samtidige brukere av nettradiotjenesten. Dersom du opplever hakket lyd over lengre tid, kan du fors\u00f8ke \u00e5 koble til en av v\u00e5re andre servere.\n\n31\\. januar 2018\n\n# Nina fikk dr\u00f8mmejobben\n\nNina Meldahl Olsen fra Stord er ansatt som ny daglig leder i Moster Amfi. Hun har rikelig erfaring fra blant annet Mostraspelet og diverse revyer og er medlem i B\u00f8mlo Teater. \u2013 Dette er nok dr\u00f8mmejobben for meg, sier Meldahl Olsen som ser fram til \u00e5 formidle alt det Moster Amfi best\u00e5r av. Meldahl Olsen kommer fra jobb som l\u00e6rer p\u00e5 Nordbygdo Ungdomsskole p\u00e5 Stord og begynner i Moster Amfi 1. juli.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83156cc1-9e5a-40a1-83c9-8a57ea9749ae"}
{"url": "http://newutd.no/krul-pa-vei-bort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:33Z", "text": "\n\nAv Kristoffer Clausen\n\n# M\u00e5lvakt p\u00e5 vei bort?\n\nOppdatert: 22. August 2016\n\n**Barcelona er sv\u00e6rt n\u00e6r ved \u00e5 sikre seg signaturen til den nederlandske keeperen Jasper Cillessen. If\u00f8lge The Chronicle \u00f8nsker Ajax seg landsmannen Tim Krul som erstatter.**\n\nImidlertid skal Newcastle ikke \u00f8nske \u00e5 selge Krul med det f\u00f8rste, og skal angivelig ha tilbudt keeperen en kontraktsforlengelse p\u00e5 ett \u00e5r. Sisteskansen har bare ett \u00e5r igjen av sin kontrakt med Newcastle, men klubben skal v\u00e6re \u00e5pen for \u00e5 l\u00e5ne keeperen til Ajax ut sesongen.\n\nH\u00e5pet er at Krul forlenger avtalen sin, og deretter f\u00e5r jevnlig kamptrening p\u00e5 h\u00f8yt et niv\u00e5, samt unng\u00e5r nye skader. Da vil The Magpies ha tid til \u00e5 vurdere hvorvidt Krul er keeperen det skal satses p\u00e5 neste sesong, eller om det skal gj\u00f8res profitt p\u00e5 nederlenderen. Om m\u00e5lvakten avsl\u00e5r tilbudet om kontraktsforslaget, vil Newcastle allikevel sikre seg kompensasjon som f\u00f8lge av regelen om *Homegrown Players*.\n\nKrul sluttet seg til Newcastle som 16-\u00e5ring, og har siden den gang spilt 185 obligatoriske kamper for klubben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34c6b1f2-9f89-4ea2-875f-d6229fb91a97"}
{"url": "http://maxbetspinz.co/slot-gladiatorul/893", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:35Z", "text": "# Slot gladiatorul\n\nNorsk Helsenett er ikke all slot casino review dyrere *enn andre slot gladiatorul* tilsvarende kommersielle tilbud. Denne best\u00e5r av representanter fra bl. Arbeidet begynner slot gladiatorul n\u00e5 \u00e5 b\u00e6re frukter. Nytten av nettet er likevel i hovedsak avhengig av at det er andre \u00e5 kommunisere med eller at noen leverer tjenester i nettet. M\u00e5 jeg ta i bruk datamaskiner? slot gladiatorul. Men det kommer til \u00e5 stilles krav om elektronisk kommunikasjon innenfor stadig flere omr\u00e5der, f\u00f8rst ute er HELFO og innsending av direkte oppgj\u00f8r.\n\n\u00a0\n\n\n## Slot gladiatorul\n\nDet beste er at online casinoer ikke har kostnader som casinoer p\u00e5 land og de derfor kan vi tilby v\u00e5re spillere grusomme casino bonuser og gratis spinn som vi kan casino Mo i Rana bruke til \u00e5 \u00f8ke v\u00e5re sjanser til \u00e5 slot gladiatorul vinne. Vi vil hjelpe deg \u00e5 sammenligne og velge Norges beste casinoer, bonuser, gratis spinn og kombinere disse med kampanjer og smarte gambling tips. N\u00e5r du da slot gladiatorul \u00e5 sette dine egne penger og spille, kan du f\u00e5 minst dobbelt spill ved hjelp av et casino bonus. Spellar du ofte, det er rikelig med fine casinokampanjer som kan kombineres med enten velkomstbonuser eller annet fint som casinoet har \u00e5 \u00f8ke spenningen og sjansene for \u00e5 vinne. Hvis du aldri har spilt online casino f\u00f8r du kan for eksempel bruke av gratis spinn ingen innskudd alle v\u00e5re casinoer brukt spilleautomater salgs tilbyr sine nye medlemmer til helt gratis casinoet og pr\u00f8v lykken p\u00e5 forskjellige spilleautomater precis som i Sverige. Be it PC, Android slot gladiatorul or iOS device. Bare fordi vi har valgt \u00e5 kalle Norge casino til norgecasino. Uansett hva du liker, er det vi norgecasino.\n\n\n\nJefe\n## Spilleautomat Dream Woods\n\nJeg skulle snakket \u00f8revekkende h\u00f8yt i mobilen, s\u00e5 alle m\u00e5tte snu seg, \u00e5 se den lekre r\u00e5skapen jeg holdt i h\u00e5nden. Vanskelig \u00e5 velge \u00e9n av fordelene. Denne telefonen har jeg siklet p\u00e5 siden du la ut bildene fra Stockholmturen\\!. Det er veldig artig \u00e5 f\u00f8lge dere\\!. Batterikapasiteten h\u00f8res best ut, m\u00e5 alltid g\u00e5 rundt med en n\u00f8dlader i veska, ellers har jeg ingen trygghetsf\u00f8lelse. Trenger s\u00e5rt en tlf med bedre batterikapasitet\\!. Er flott at ikke m\u00e5 stresse med lading hele tida. Veldig viktig for meg s\u00e5 jeg slipper \u00e5 g\u00e5 gjennom hvilket bildet av datteren min jeg m\u00e5 slette for \u00e5 laste ned en app\\!.\n\n## Bingo bella lyrics\n\nTil slutt roulette online real money har de samlet n\u00e6rmere 30 spill som skrapelodd og slot gladiatorul Golden Derby i avdelingen for andre spill. Videopoker, Punto Banco, Oasis Poker, Blackjack, Rulett, Baccarat og alle andre bordspill. Det f\u00f8lger alltid med vilk\u00e5r og krav med bonuser og kampanjer. Du n\u00e5r de forskjellige niv\u00e5ene basert p\u00e5 *ditt samlede slot gladiatorul* innskudd i l\u00f8pet av 3 m\u00e5neder. Uansett om du er p\u00e5 en iOS eller en Android plattform kan du logge deg maria bingo sang inn p\u00e5 mobile. De tar grep for at du som spiller skal f\u00e5 best mulig spillopplevelse gjennom \u00e5 gj\u00f8re at fra registrering til uttak av penger enkelt. Kun spill som g\u00e5r gjennom testen slot gladiatorul blir lansert. Utover det kan du ta kontakt med dem p\u00e5 en rekke m\u00e5ter og du vil normalt f\u00e5 hjelp p\u00e5 norsk. Du finner ogs\u00e5 automater med progressive jackpot som Mega Fortune og Hall of Gods, i tillegg til et live casino.\n\nDisse jackpots vokser ofte meget store og ses typisk p\u00e5 bel\u00f8b mellem \u00e9n millioner og 10 millioner. Men det er jo tilladt at v\u00e6re heldig\\!. Samtidig er det s\u00e5dan, at casinoerne giver de bedste bonusser til dig, der spiller p\u00e5 automater fremfor andre spil. Oplev sp\u00e6ndingen og de nervepirrende \u00f8jeblikke og drop tanken om at snyde automaten. Hos Maria Casino finder du denne sjove og s\u00f8de spilleautomat, der er fyldt med sk\u00f8re og nuttede aber.\n\n\n\nDu velger Pinnacle fordi du finner den beste oddsen og den h\u00f8yeste kundetilfredsheten. For deg som har fulgt med p\u00e5 sporten p\u00e5 NRK i en \u00e5rrekke, er nok dette bedre kjent som sportstipping. Selskapet er registrert i Curacao og Malta, med hovedsete i Curacao. For eksempel 5 spillere p\u00e5 v\u00e6rt lag m\u00f8tes til kamp og n\u00e5r tiden er ute, vil laget med flest poeng vinne kampen og g\u00e5 videre til neste runde i turneringen. Om du vil slenge p\u00e5 en kamp til, for eksempel en NHL match, kan du gj\u00f8re det. Appen er tilgjengelig p\u00e5 Apple IOS og Androide enheter, s\u00e5 det er ingen begrensninger. Men det er det som gj\u00f8r det spennende.\n\nPopulre sider slot gladiatorul om casino Hvordan all slots mobile roulette vet man hvilket blackjack spill man skal spille?. Kasinospill pa Amor Spill for moro skyld eller spill for penger i jakten pa massive jackpotter i hundrevis av nettkasinospill. Pa lager Glimmer mist, Latte, Glimmer mist, Spring Violet. Vanlig kabal er kjedelig Man *ma da slot gladiatorul* spille med Las Vegas regler for a gjore det litt spennende Noe jeg gjor hele tiden Har derimot ikke peiling. 22052015 DOS Studios ble tildelt prisen for Best Nordic Handheld Game for. Det kan du finne ut ved a logge deg inn hos Norsk Tipping, via deres Dette kan gjores bade via nett, mobil eller hos en av Norsk Tippings kommisjonrer. Platinum Play er det perfekte stedet for bade slot gladiatorul erfarne online gambler og nykommeren Det er mer ennPlatinum Play Casino Platinum Play Casino har. Lotto, Extra, Tipping, Flax og Keno. Flekkefjord nettcasino all slots flash casino PrimeScratchCardscom, det ledende merket for skrapelodd pa Internett, tilbyr umiddelbare gevinster og premier pa opp tilr loddBli med i dag.\n\nF\u00e5 gratis penger \u00e5 spille klassikeren for\\!. Da er det bare \u00e5 lese videre\\!. Jackpot 6000 automaten i sitt sortiment. Jackpot 6000 og den ble en umiddelbar suksess\\!. Du kan spille fra 1 til 5 linjer. Her finner du ofte mange klassiske norske spilleautomater basert p\u00e5 de som sto land og strand rundt f\u00f8r i tiden, noe som gir mange et nostalgisk tilbakeblikk til gamle tider gjennom gratis spilleautomater. Hva er s\u00e5 en casino bonus?.\n\n## Spilleautomater Sandvika\\!\n\nHvis du trodde at norsk onlinecasinounderholdning ikke kan bli bedre enn topprangerte slots og bordspill for noen av nettets st\u00f8rste jackpoter, tenk om igjen\\!. Den raskeste m\u00e5ten \u00e5 nyte godt av JackpotCitys utvalg av underholdningsalternativer vil v\u00e6re \u00e5 spille flashspill i nettleser. Spilleautomater, blackjack, video poker, rulett og mye mer\\!. JackpotCity \u00f8nsker alle nye spillere som spiller om ekte penger velkommen med en registreringsbonus som lar deg forlenge gleden av \u00e5 spille om gevinster, og det er bare begynnelsen. Du er ogs\u00e5 sikret fair play og upartiske resultater, ettersom de er produserte av sertifiserte tilfeldige siffergeneratorer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb755d11-5f14-422f-9c56-07a799cf5be6"}
{"url": "http://woodybiomass.net/gol-dating-tips-for-menn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:21Z", "text": "Treffe damer i Hemsedal. Enkelte bruker veldig lang tid p\u00e5 \u00e5 velge ut et bilde for deretter \u00e5 fotoshoppe det. \u00d8nsker du \u00e5 annonsere p\u00e5 Nettavisen? Hun mener det ikke finnes noe fasitsvar p\u00e5 om foreldre b\u00f8r tilrettelegge for aktiviteter n\u00e5r barn kjeder seg, eller om man b\u00f8r overlate det til barna selv. Sjekk hvor mange som lever p\u00e5 Nav i din kommune. Oslo underholdning swingers troms\u00f8.  Hva er det verste mannen kan ha p\u00e5 seg p\u00e5 f\u00f8rste date? Den st\u00f8rste fella menn kan g\u00e5 i, er \u00e5 tekste for mye. LES OGS\u00c5: 34 date - tips. De beste datingtipsene for menn. SHARE Her er ti gode tips som legger alt til rette for at daten vil bli en suksess. La oss si at hun for eksempel er glad i golf. Single dating sex anonnser. Gr\u00e4fenberg-punktet, eller G-punktet, har v\u00e6rt en hellig gral n\u00e5r det gjelder kvinners orgasme, men punktet kan.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d6a9faf-beb0-4c3f-93c2-a46957ac3c1b"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/vurdering-av-boliglansforskriften/id2577801/?q=boligl%C3%A5nsforskriften", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:37Z", "text": "# Vurdering av boligl\u00e5nsforskriften\n\nBrev | Dato: 06.11.2017  | Finansdepartementet \n\nMottager: Finanstilsynet\n\nV\u00e5r referanse: 17/4386\n\nFinansdepartementet fastsatte 14. desember 2016 en ny forskrift om krav til nye utl\u00e5n med pant i bolig (boligl\u00e5nsforskriften). Forskriften tr\u00e5dte i kraft 1. januar 2017 og skal gjelde frem til 30. juni 2018.\n\nFinansdepartementet ber om at Finanstilsynet gir en vurdering av utviklingen i bolig\u00adprisene og i norske husholdningers gjeld, og hvordan boligl\u00e5nsforskriften har p\u00e5virket utviklingen. Vi ber ogs\u00e5 om at Finanstilsynet vurderer hvordan forskriften har p\u00e5virket bankenes utl\u00e5ns\u00adpraksis og hvilke effekter de s\u00e6rskilte kravene i Oslo har hatt. Vi ber om at Finanstilsynet innhenter vurderinger og faktagrunnlag fra Norges Bank i dette arbeidet.\n\nDepartementet ber om at Finanstilsynet vurderer om boligl\u00e5nsforskriften b\u00f8r avvikles, eller om forskriften b\u00f8r videref\u00f8res som den er eller i justert form. Vi ber om at et eventuelt forslag om \u00e5 videref\u00f8re regulering av utl\u00e5n med pant i bolig utformes som et h\u00f8ringsnotat i tr\u00e5d med utredningsinstruksen.\n\nVi ber om Finanstilsynets svar innen 1. mars 2018.\n\nMed hilsen\u00a0\n\nGeir \u00c5vitsland e.f.  \nekspedisjonssjef\n\nSiren Solhaug  \navdelingsdirekt\u00f8r\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6436a6d0-467b-4617-b2ad-96850a9b3292"}
{"url": "http://svirrevippen.blogspot.com/2011_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:17Z", "text": "## onsdag 28. september 2011\n\n### Babyull og punger :)\n\nJeg fikk en bestilling p\u00e5 babysokker og votter :) Har aldri strikket noe s\u00e5 sm\u00e5tt f\u00f8r\\!\\! :) Synes de ble veldig s\u00f8te :) S\u00e5 n\u00e5 h\u00e5per jeg bestiller blir forn\u00f8yd \u00e5 at de passer lilletuppa som skal ha de:)  \n  \n  \nOppskrift p\u00e5 vottene fant jeg her.  \nOppskrift p\u00e5 sokkene ligger p\u00e5 Ravelry, \"Perfect baby socks\" :)  \n  \nOg her er mitt siste par med elgvotter for en stund :) Handlet litt mye garn n\u00e5r jeg handlet til en bestilling sist, s\u00e5 det ble et par til :) N\u00e5 er det pause p\u00e5 de kjenner jeg :)  \nDisse er strikket i dame, str Small og vil bli lagt inn i Epla butikken min  \n  \n  \n  \nJeg har v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 julemesse der hvor jeg kommer fra og gleder meg veldig p\u00e5 det. Derfor blir det nok noen like ting framover, men jeg m\u00e5 jo samle det jeg lager en plass s\u00e5 legger de ut allikevel :) S\u00e5 her er to sminke-/ pengepunger til.  \n  \nHar dessuten v\u00e6rt p\u00e5 S\\&S og handlet julestoff\\!\\! Gosj s\u00e5 mye fint :) Har allerede begynt \u00e5 klippet \u00e5 sydd litt og noe til messa er ferdig, men tror jeg skal vente litt med \u00e5 vise det.. Er jo noen dager igjen til jul enda ;)  \n  \n  \n  \nDen \u00f8verste i herlig rosa cord :) Den nederste stoffet fant svigermor n\u00e5r hun ryddet hjemme og sendte det med til moj\\! :D Kjempe god krepp, med s\u00f8te roser :)  \n  \n\n\n Lagt inn av svirrevippen   kl. 10:33   1 kommentarer      \n\n## mandag 26. september 2011\n\n### Sminke- / pengepunger\n\nDet har blitt noen luer i det siste, s\u00e5 i g\u00e5r sydde jeg disse to Sminke- /pengepungene. De er 10 \\* 15 cm, og passet perfekt \u00e5 putte mascaran min og slike sm\u00e5ting i :)  \n  \n  \n  \n  \n\n\n Lagt inn av svirrevippen   kl. 12:43   3 kommentarer      \n\n## l\u00f8rdag 24. september 2011\n\n### Enda flere luer :)\n\nS\u00e5 moro\\! Og s\u00e5 mye fint stoff\\! :) Her er fem nye stoffer jeg har kj\u00f8pt hos knitprintstudio :)  \n  \n  \n Lagt inn av svirrevippen   kl. 07:20   2 kommentarer      \n\n## tirsdag 20. september 2011\n\n### Ooga-Booga luer :)\n\nHar sydd tre luer :) Ooga-Booga er jo kjempe kule\\! :) Disse blir lagt i Epla'n min :)  \n  \n  \n Lagt inn av svirrevippen   kl. 09:24   0 kommentarer      \n\n## s\u00f8ndag 11. september 2011\n\n### Flere elger :)\n\nFikk en bestilling p\u00e5 elgpulesokker og votter. Slik ble de, s\u00e5 n\u00e5 h\u00e5per jeg bestilleren liker de :)  \nStrikket i hvit og koksgr\u00e5, sokkene str 37 og vottene i S  \n  \n  \n\n\n Lagt inn av svirrevippen   kl. 05:03   3 kommentarer      \n\n## tirsdag 6. september 2011\n\n### Ugle pengbok\n\nJeg har verdens snilleste og trivelige kollega som gj\u00f8r arbeidsdagen min ti ganger mer moro\\! Hun nevnte i g\u00e5r at hun \u00f8nsket seg en pengepung med ugler.. Uglestoff hadde jeg jo, s\u00e5 n\u00e5r jeg kom hjem fant jeg ut jeg skulle lage en slik til henne :) Slik ble den:  \n  \n(tatt med mobilkamera i hu og hast tidlig morgen\\!\\! )  \n  \nHun ble heldigvis glad for den, og disse heldige uglene skal v\u00e6re med henne til New York i slutten av m\u00e5neden :) Heldige henne og uglene ;)  \n  \nHa en fin kveld\\! :)\n\n Lagt inn av svirrevippen   kl. 09:58   1 kommentarer      \n\n## l\u00f8rdag 3. september 2011\n\n### Elefantluer\n\nDette stoffet kj\u00f8pte jeg p\u00e5 Etsy f\u00f8r ferien, men oppussing av hus \u00e5 bestillinger av votter og sokker gj\u00f8r at det har blitt liggende, men i dag fikk jeg endelig satt meg ned \u00e5 klippt litt i det.. Det er litt tykkere enn strikke jersey'en de selger p\u00e5 stoff og stil synes jeg :) Likte det i allefall godt, \u00e5 tror kanskje det blir en bestilling til.. S\u00e5 i dag ble det fire \"eflant\" luer :)  \n  \nDisse blir lagt i Epla butikken min :)  \n  \n  \n  \n Lagt inn av svirrevippen   kl. 07:09   1 kommentarer      \n    \n\n## Velkommen hit :)\n\nKreativ jente som elsker \u00e5 strikke og sy og andre sm\u00e5 prosjekt. Det gj\u00f8r at hobbyrommet sv\u00f8mmer over av garn, scrappeutstyr og stoffer. Strikking er alltid med meg uansett hvor jeg g\u00e5r, og jeg har meter lange lister over nye prosjekt jeg har lyst til \u00e5 lage. Her er noe av det :)  \n  \n\\*Klem\\*  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "46cbd8f1-dd85-4140-93a5-45a9d2133cbf"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Kunstmonografier-teori-histore/Jeg-elsker-dig/I9788270936052", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:12:42Z", "text": "Bryllupsboka \"Jeg elsker dig\" har sin tittel fra Edvard Griegs kjente sang. N\u00e5r et par ved \u00e5 gifte seg tar et av livets store avgj\u00f8relser, er m\u00e5let at dette skal v\u00e6re en s\u00e5 positiv og vakker begivenhet som mulig. Musikken knyttet til selve seremonien, s\u00e5 vel som under sammenkomsten etterp\u00e5 vil \u2026   LES MER  dermed v\u00e6re et av de viktigste elementene for \u00e5 skape en slik opplevelse. Bryllupsboka har som siktem\u00e5l \u00e5 hjelpe brudeparet og andre i \u00e5 velge musikk til bryllupet, enten man gifter seg ved en kirkelig eller borgerlig seremoni. Vi h\u00e5per vi har medvirket til at valget av musikk blir enklere ved utgivelsen av denne boka, som ogs\u00e5 inneholder CD'er med eksempler fra boka. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Bryllupsboka \"Jeg elsker dig\" har sin tittel fra Edvard Griegs kjente sang. N\u00e5r et par ved \u00e5 gifte seg tar et av livets store avgj\u00f8relser, er m\u00e5let at dette skal v\u00e6re en s\u00e5 positiv og vakker begivenhet som mulig. Musikken knyttet til selve seremonien, s\u00e5 vel som under sammenkomsten etterp\u00e5 vil dermed v\u00e6re et av de viktigste elementene for \u00e5 skape en slik opplevelse. Bryllupsboka har som siktem\u00e5l \u00e5 hjelpe brudeparet og andre i \u00e5 velge musikk til bryllupet, enten man gifter seg ved en kirkelig eller borgerlig seremoni. Vi h\u00e5per vi har medvirket til at valget av musikk blir enklere ved utgivelsen av denne boka, som ogs\u00e5 inneholder CD'er med eksempler fra boka.  \n\nEmner: Bryllup\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f10ebcba-d1cb-4689-9528-9b1704c55cb5"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/tekmar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:35Z", "text": "# TEKMAR 2011 - Sikker og kontrollert lakseoppdrett\n\nDen 9. TEKMAR\u00a0konferansen - Innovasjon i havbruk - holdes p\u00e5\u00a0Britannia Hotell, Trondheim, tirsdag 6. og onsdag 7. desember 2011. \u00c5rets tema er\u00a0\"Sikker teknologi og kontrollert produksjon i en turbulent tid for folk, fisk og milj\u00f8.\"\n\n\n\nI 2010 hadde TEKMAR fokus p\u00e5 at norsk laksen\u00e6ring rundet 1 million tonn laks, og ventet produksjonsutvikling ble diskutert, kanskje opp mot 2,5 mill tonn om 10 \u00e5r.\n\nFor \u00e5 kunne realisere en videre vekst, er det n\u00f8dvendig \u00e5 \u00f8ke sikkerhet og kontroll i produksjonen. TEKMAR 2011 tar opp hansken fra sist \u00e5r, og setter bl.a. fokus p\u00e5 om en \u00f8kt diversifisering i anleggsteknologier vil kunne gi oss bedre kontroll og \u00f8kt sikkerhet i produksjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dee4485-68bb-4d0d-9d27-e2f00450894e"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Japansk_fiberbanan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:17Z", "text": "# Japansk fiberbanan\n\n\n\nVitenskapelig(e) navn:\n\n***Musa basjoo***  \nSiebold & Zucc. ex Iinuma\n\nNorsk(e) navn:\n\nJapansk fiberbanan,  \nJapansk banan\n\nH\u00f8rer til:\n\nBananer,  \nBananfamilien,  \nIngef\u00e6rplanter\n\nHabitat:\n\nterrestrisk\n\nUtbredelse:\n\nJapan og Kina\n\n**Japansk fiberbanan** (*Musa basjoo*) er en staude i bananfamilien.\n\nMan trodde f\u00f8rst at planten kom fra Ryukyu\u00f8yene i Japan hvor den f\u00f8rst ble oppdaget i kultur, men nyere funn tyder p\u00e5 at den opprinnelig kommer fra Kina hvor den dyrkes og vokser vilt i Sichuan-provinsen.\n\nDen japanske fiberbananen har en *falsk stamme* inntil 2-2,5 meter. Bladene er middels gr\u00f8nne, inntil 1,5 meter lange og 50cm brede.\n\nFrukten er ikke spiselig men bananen ble opprinnelig dyrket i Japan for fibrene. I nyere tid er den en popul\u00e6r prydplante i tempererte og sub-tropiske hager over hele verden, spesielt for sitt tropiske bladverk. Det er en sv\u00e6rt rotherdig vekst som kan komme tilbake fra roten etter sv\u00e6rt lave temperaturer, faktisk s\u00e5 lavt som -15 til -20 grader celcius. Derfor er det ikke uvanlig \u00e5 finne denne planten i hager s\u00e5 langt nord som De britiske \u00f8yer og i noen tilfeller ogs\u00e5 i Skandinavia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fa8ddce-76f5-4bd7-a529-5a1881eb1f12"}
{"url": "http://norskeinteriorblogger.blogspot.com/2009/06/inspirasjon-festbord_03.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:28Z", "text": "## onsdag 3. juni 2009\n\n### Inspirasjon: Festbord\n\nVi fortsetter \u00e5 dekke bord:)  \n  \nTredjeplass i bordkonkurransen gikk til Lyse dr\u00f8mmer:   \n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\nBildene under er fra Hjemmets gleder, som kom p\u00e5 4.plass, som sendte inn flere forslag.  \n  \n\n  \n  \n#### 9 kommentarer:\n\n\n\n\n\nLinda sa...\n\nHei. bildene er fra oss og vi fikk 4. plass.  \n  \nIngunn og Linda Hjemmets Gleder\n\n 3. juni 2009 kl. 21:18    \n\n\n\n\n\nLinda sa...\n\nVil bare si at det har skjedd en liten ombytting her.  \n  \nHa en fin kveld.  \n  \nIngunn\n\n 3. juni 2009 kl. 22:02    \n\n\n\n\n\nstoreflittig sa...\n\ngodt dere sier ifra. BEKLAGER\\!\n\n 3. juni 2009 kl. 22:07    \n\n\n\n\n\nMargrethe sa...\n\nDet var et kjempeflott bord uansett plassering :)  \n  \nHilsen Margrethe\n\n 3. juni 2009 kl. 22:16    \n\n\n\n\n\nIngunn sa...\n\nIkke noe problem. Vi ble superglade over bildene vi\\! Dere gj\u00f8r en kjempefin jobb Storeflittig\\!  \n  \nVeldig koselig \u00e5 v\u00e6re med i dette flotte fellesskapet.  \n  \nIngunn :)\n\n 3. juni 2009 kl. 22:51    \n\n\n\n\nNanni sa...\n\nS\u00e5 mange vakre bord... herlig at dere deler ideene\\!  \nNanni \\~\n\n 4. juni 2009 kl. 10:54    \n\n\n\n\n\nKristin\\`s hjem sa...\n\nDet var noen flotte bord alle sammen,virkelig inspirerende.Alle fortjener en 1 plass.Super flinke har dere v\u00e6rt\\!  \n  \nHilsen Kristin\n\n 4. juni 2009 kl. 18:58    \n\n\n\nDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n\n 4. juni 2009 kl. 18:58    \n\n\n\n\n\nHildeS sa...\n\nUtrolig mange flott dekkede bord her. Personlig liker jeg aller best det som kom p\u00e5 tredje plass i konkurransen.  \n  \n\u00d8nsker alle dere kreative interi\u00f8rbloggere en riktig s\u00e5 fin helg. Jeg nyter \u00e5 lese b\u00e5de her inne og i deres blogger.\n\n 5. juni 2009 kl. 13:12    \n\n  - Oh happy day\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bea4ec5f-4c19-42fe-ac34-f1b0a760a4e8"}
{"url": "https://restaurantguiden.osloby.no/sentrum/mirabel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:33Z", "text": "## Oslobys anmeldelse\n\n# Matanmeldelsen: Storsl\u00e5tt p\u00e5 S\u00f8renga\n\nEr vi i Dubai? P\u00e5 nattklubb? Mirabel er S\u00f8rengas desidert mest storsl\u00e5tte utested. Men maten er ikke like storsl\u00e5tt.\n\nAnmeldt for 9 dager siden\n\n\u2013 Dette minner om sikkerhetskontrollen p\u00e5 Gardermoen eller en eksklusiv nattklubb. Jeg blir litt nerv\u00f8s, sier Spisevennen. Vi er blitt m\u00f8tt av tre menn i svarte uniformer, som sp\u00f8r om vi skal spise eller drikke f\u00f8r vi deretter blir f\u00f8rt til et bord innover i lokalet.\n\n\u2013 Jeg merket meg at vakten utenfor meldte at noen m\u00e5tte komme og rydde opp p\u00e5 et av utebordene, s\u00e5 her har de full kontroll, sier Bordvenninnen.\n\n\u2013 Dette er et av de lekreste stedene p\u00e5 S\u00f8renga, det er sikkert, sier Bordvenninnen. Den ene veggen er forgylt mens resten av lokalet er holdt i svart. En lang gasspeis med lave flammer gir en lun atmosf\u00e6re. \u2013 Hvis maten er like delikat som interi\u00f8ret, blir dette veldig bra, fortsetter hun.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5715d9a-30fc-447e-810d-ce8460d2fbe5"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/eu-stanser-eksport-av-henrettelsesmidler/63454372", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:31Z", "text": "\n\n# EU stanser eksport av henrettelsesmidler\n\nInnf\u00f8rer forbud mot natriumtiopental.\n\n22\\. desember 2011 kl. 5.25\n\nDet nye regelverket inneb\u00e6rer at legemidler som kan anvendes i henrettelser, ikke skal eksporteres fra EU til land som utf\u00f8rer henrettelser, uten at kj\u00f8peren f\u00f8rst forsikrer produsenten om at produktet ikke vil bli brukt til dette form\u00e5let.\n\nRegelverket omfatter blant annet natriumtiopental, som har v\u00e6rt vanlig i henrettelser i USA, men som det n\u00e5 er mangel p\u00e5.\n\nI dag er selskaper i Storbritannia, Italia, Tyskland, \u00d8sterrike og Danmark de viktigste produsentene av natriumtiopental.\n\n**I USA har det v\u00e6rt mangel p\u00e5 stoffet siden Hospira, den eneste amerikanske produsenten av stoffet, avsluttet produksjonen i fjor.**\n\nHospira begrunnet sin beslutning med at selskapet ikke \u00f8nsket \u00e5 produsere et stoff som ble anvendt i henrettelser.\n\nP\u00e5 grunn av mangelen p\u00e5 natriumtiopental er pentobarbital n\u00e5 blitt mer vanlig i henrettelser i USA. EU innf\u00f8rer derfor samme eksportrestriksjoner p\u00e5 dette stoffet og p\u00e5 andre stoffer med tilsvarende virkning.\n\nIf\u00f8lge amerikanske myndigheter ble flere henrettelser utsatt i fjor p\u00e5 grunn av mangelen p\u00e5 n\u00f8dvendig legemidler.\n\nD\u00f8dsstraff er forbudt i hele EU, og EUs 27 medlemsland har tatt til orde for en stans i henrettelsene ogs\u00e5 i resten av verden.\n\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n", "language": "no", "__index_level_0__": "875c8f33-d60e-4329-bb21-04936eb855ec"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/norges-forste-dronestrategi-er-pa-plass/id2594977/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:56Z", "text": "# Norges f\u00f8rste dronestrategi er p\u00e5 plass\n\nPressemelding | Dato: 03.04.2018  | Samferdselsdepartementet \n\n| Nr: 39/18\n\n\u2013\u00a0Interessen for droner er \u00f8kende, og regjeringen \u00f8nsker \u00e5 legge til rette for bedre samfunnsnyttig bruk og n\u00e6ringsutvikling. Droneteknologiens raske utvikling \u00e5pner for store n\u00e6ringsmuligheter, blant annet innen kartlegging, datainnsamling, transport og rekreasjon. I regjeringens dronestrategi skisseres en rekke omr\u00e5der hvor akt\u00f8rene skal jobbe bedre sammen for \u00e5 utvikle bruk og regler for droner, sier samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen.\n\nStrategien omhandler fem overordnede m\u00e5l, og inneholder 25 initiativ for hvordan norske myndigheter skal legge til rette for vekst i dronebransjen og \u00f8kt bruk av droner.\n\n\u2013 Vi er i Norge i en unik posisjon. Kombinasjonen av mye luftrom, god infrastruktur og h\u00f8y fagkompetanse i norsk dronebransje gj\u00f8r at Norge har potensial for \u00e5 bli et foregangsland i utvikling og bruk av droneteknologi. Det \u00f8nsker regjeringen \u00e5 legge til rette for, sier Solvik-Olsen.\n\n**Vil arbeide for regelverk for trygg utvikling og bruk av droner**\n\nRegjeringen vil blant annet arbeide for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass et regelverk som p\u00e5 best mulig m\u00e5te ivaretar behovene knyttet til utvikling og bruk av droner.\n\n\u2013 Norge skal bidra aktivt med utforming av et felleseuropeisk regelverk for droner som ivaretar v\u00e5re person- og milj\u00f8verninteresser. Luftfartsregelverket skal gjennomg\u00e5s for \u00e5 ta stilling til hvor det skal v\u00e6re lov \u00e5 fly droner, sier Solvik-Olsen.\n\nI tillegg vil regjeringen arbeide for \u00e5 styrke sikkerhetsarbeidet knyttet til dronevirksomheten, deriblant kontroll og tilsyn med droneoperat\u00f8rer. Regjeringen vil ogs\u00e5 arbeide for \u00e5 gj\u00f8re informasjon om regelverk lettere tilgjengelig for droneoperat\u00f8rer, og legge til rette for forskning, teknologiutvikling og kompetanseheving knyttet til droner og droneteknologi.\n\n**\u00d8nsker mer offentlig bruk av droner**\n\nVidere vil regjeringen arbeide for \u00e5 fremme offentlig sektors bruk av droner og samarbeid med dronebransjen.\n\n\u2013 Flere offentlige virksomheter er allerede i gang med bruk av droner, blant annet til inspeksjoner av infrastruktur. \u00d8kt bruk av droner vil kunne bidra til \u00e5 l\u00f8se offentlige oppgaver p\u00e5 en mer effektiv m\u00e5te, sier Solvik-Olsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80e7927a-9959-4e6f-b858-9efee34f7dbd"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Kraften", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:08:05Z", "text": "# Kraften\n\n**Kraften** (p\u00e5 engelsk: *The Force*) er et fiktivt fenomen i *Star Wars* filmene av George Lucas.\n\nKraften er et energifelt som omkranser alle levende individer i alle galakser i universet. Cellene i hvert individ inneholder levende mikroorganismer som kalles *midi-klorianer*. Disse cellene kan kommunisere med Kraften, men for at et individ skal kunne dra nytte av midi-klorianenes kontakt med Kraften, m\u00e5 individet l\u00e6re seg \u00e5 kommunisere med midi-klorianene. Dette skjer gjennom en lang utdanning som helst m\u00e5 starte bare noen f\u00e5 \u00e5r etter individets f\u00f8dsel. Unntaket var Anakin Skywalker som begynte som ni\u00e5ring og Luke Skywalker som f\u00f8rst startet treningen i en alder av ca. 19 \u00e5r. I begynnelsen av utdanningsprosessen tildeles den unge jediridderspiren en tittel som viser til at han/hun har startet den lange utdanningsprosessen. Tittelen som tildeles l\u00e6rlingen er som oftest *padawan*. En padawan m\u00e5 ta en test for \u00e5 bevise sine ferdigheter med Kraften.\n\nDet er f\u00f8rst etter denne pr\u00f8ven at en padawan kan erkl\u00e6res for \u00e5 v\u00e6re en ekte jediridder. En jediridders styrke i kraften m\u00e5les i mengden midi-klorianer som finnes i hver enkelt av individets celler.\n\nDa Qui-Gon Jinn, Obi-Wan Kenobis mentor, ba Obi-Wan analysere Anakins blodpr\u00f8ve, ble det oppdaget at Anakins cellecytoplasma inneholdt midi-klorianer. Konsentrasjonen av disse biologiske kraftkommunikasjonscellene, viste seg \u00e5 v\u00e6re den h\u00f8yeste noen gang observert i et individ. Konsentrasjonen var til og med h\u00f8yere enn Yodas. Etter denne avsl\u00f8ringen, var Qui Gon Jinn overbevist om at sp\u00e5dommen om den \"Ene\" var virkelig, og at det i n\u00e6r fremtid, ville opprettes en balanse i Kraften.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09ef84b6-54e1-473a-9cdd-26a514e27389"}
{"url": "http://www.fabbrovanni.com/adidas-originals-fotsidt-skj%C3%83%C2%B8rt-black-dame-kl%C3%83%C2%A6r-maxiskj%C3%83%C2%B8rtadidas-fotballsko-innend%C3%83%C2%B8rsadidas-sko-svartkj%C3%83%C2%B8p-p%C3%83%C2%A5-nett-p-1059.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:21Z", "text": "## Description\n\n**adidas originals sko adidas dame kl\u00e6r maxiskj\u00f8rt , adidas originals fotsidt skj\u00f8rt - black dame kl\u00e6r maxiskj\u00f8rt,adidas fotballsko innend\u00f8rs,adidas sko svart,kj\u00f8p p\u00e5 nett salg adidas,utmerket verdi anbefaler**  \n\n  - lengde: lang\n  - passform: smal\n  - materiale: jersey\n  - modellh\u00f8yde: modellen er 174 cm h\u00f8y og har p\u00e5 seg st\u00f8rrelse 36\n  - totallengde: 96 cm i st\u00f8rrelse 36\n  - detaljer: elastisk linning\n  - overmateriale: 95% bomull, 5% elastan\n  - artikkelnummer: ad121b01f-q11\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f127770-b05a-4b7f-9335-a092554c983d"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2009/12/16/alternativ-vs-tradisjonell-juletrepynt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:08Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# Alternativ vs. tradisjonell\u00a0juletrepynt\n\nPosted on 16. desember 2009  by  nordp\u00e5\n\nI g\u00e5r var jeg innom \u00c5hlens nettside. De hadde masse forskjellig julepynt, og veldig masse rart juletrepynt. Hva liker du best? De tradisjonelle kulene, eller den utradisjonelle alt mulig pynten?\n\n\n\n\n\n## 2 thoughts on \"Alternativ vs. tradisjonell\u00a0juletrepynt\"\n\n1.  Villa von Krogh on 17. desember 2009, kl. 19:18 said:\n    \n    Hei.\n    \n    Koselig blogg du har.  \n    Og fint moodboard. Flink du er. :) Skulle \u00f8nske jeg var bedre p\u00e5 slike.\n    \n    Ha en fin jul.\n    \n    Anine\n    \n2.  Admin on 21. desember 2009, kl. 18:38 said:\n    \n    Jeg likte veldig godt \u00abalt mulig pynten\u00bb, litt nostalgisk og gammeldags \u2013 samtidig som det er nytt og moderne. Litt kitch ogs\u00e5 :-) Morsomt\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7b570ef-316a-4be7-99cb-528ca4832be8"}
{"url": "http://staffm.ru/page/1134/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:41Z", "text": "## Per petterson b\u00f8ker\n\nPer Petterson (f\u00f8dt 18. juli 19i Oslo) er en norsk forfatter oppvokst p\u00e5 Veitvet i. Allerede Pettersons tidlige b\u00f8ker fikk stor oppmerksomhet hos kritikerne, men\u00a0. Forfatterskapet fremst\u00e5r som et av et av de viktigste i norsk samtidslitteratur \u2013 ikke minst fordi alle b\u00f8kene hans er\u00a0.\n\nButik, postorder, webbshop; N\u00e5 oss hur du vill, n\u00e4r du kan. Alltid samma priser och erbjudanden, alltid expertr\u00e5d. Scandinavian Photo AS, Oslo, Norway.\n\nScandinavian Photo er trolig Norges beste fotobutikk,.\n\n\n\nSkandinavia er er et butikkutsalg og spiseri med nordisk mat p\u00e5 menyen. Vi lager skandinavisk mat fra hjertet og hjemmet. Astronautene i romstasjonen rettet fotolinsen mot Skandinavia \u2013 og fanget en vakker. Vi er heldige i dagens Skandinavia.\n\nRyanair har valgt Dinamo PR som ny samarbeidspartner p\u00e5 PR i Skandinavia. Den eneste erotiske butikken i sentrum skifter navn og varsler storsatsing p\u00e5 nett. N\u00e5 vil de ogs\u00e5 bli st\u00f8rst p\u00e5 homeparty i Skandinavia.\n\n\n\n## Klaksv\u00edk f\u00e6r\u00f8yene\n\nKlaksv\u00edk regnes som F\u00e6r\u00f8yenes viktigste fiskerihavn\u00a0. Europa \u203a F\u00e6r\u00f8yene \u203a BordhoyBufretReise Klaksvik, Bordhoy: TripAdvisor har 2anmeldelser og artikler om hva du kan gj\u00f8re, hvor du kan spise og hvor du kan bo n\u00e5r du er i Klaksvik. Klaksvik er F\u00e6r\u00f8yenes nestst\u00f8rste by og en viktig fiskerihavn.\n\n\n\nDet har v\u00e6rt bebyggelse p\u00e5 stedet i mange hundre \u00e5r. Internasjonale stedsnavn p\u00e5 Yr er hentet fra databasen Geonames. Nordiske spr\u00e5k: Klaksv\u00edk (dansk, finsk, norsk, svensk).\n\nV\u00e6ret i Klaksv\u00edk, F\u00e6r\u00f8yene, F\u00e6r\u00f8yene og v\u00e6rmelding for i dag, i morgen og de neste dagene.\n\n\n\nFlagg for F\u00e6r\u00f8yene Klima og gjennomsnittsv\u00e6r i Klaksv\u00edk, F\u00e6r\u00f8yene, F\u00e6r\u00f8yene. Lokal tid for soloppgang, solnedgang, n\u00e5r m\u00e5nen g\u00e5r opp ned i Klaksv\u00edk \u2013 F\u00e6r\u00f8yene \u2013 F\u00e6r\u00f8yene. Daggry og skumring samt solens og m\u00e5nens posisjon.\n\nKlaksvik ligger p\u00e5 Bor\u00f0oy og er F\u00e6r\u00f8yenes nest st\u00f8rste by. Etter \u00e5pningen av Leirvik undersj\u00f8iske tunnel er Klaksvik fysisk linket til hoveddelen av F\u00e6r\u00f8yene,\u00a0.\n\n\n\n## Coop elektro\n\n\nHos Coop Elektro gj\u00f8r du en trygg handel. Vi tilbyr kjente merkevarer til konkurransedyktige priser.\n\n\n\nSom forbruker og Coop medlem handler du trygt hos Coop\u00a0. V\u00e5re fagfolk har gode kunnskaper om produktene og legger vekt p\u00e5 \u00e5 gi deg som kunde personlig\u00a0. Se den n\u00e5v\u00e6rende COOP Elektro kundeavisen i bare p\u00e5 Aktuellekundeaviser. Abonner n\u00e5 for mer tilbud fra COOP Elektro i. Ser du etter \u25f4 \u00e5pningstidene til Coop Elektro? Finn de siste tilbudene, telefonnummer og \u00e5pningstider for Coop Elektro i STORG.\n\nElektro tilbyr et stort utvalg elektroartikler til ekstremt lave priser.\n\n## P\u00f8bel lofoten\n\n** November 30, 2009 ** admin ** Uncategorized\n\nSer det ligger to store Lofoten til salgs p\u00e5 finn. Ene l\u00e5 ute til 27k uten ramme, men er fjernet prisantydning p\u00e5. Med forlatte hus som lerret har gatekunstnerne Dolk og P\u00f8bel dekorert Lofoten.\n\n\n\nVIDEO: Klipp fra Nasjonalgalleriet med gatekunstnerne Dolk og P\u00f8bel. Det avsl\u00f8rte NRK under en befaring p\u00e5 tomta i Lofoten dag. Kultursjef i Vestv\u00e5g\u00f8y, Camilla Skadberg med P\u00f8bel-kunstverket.\n\nP\u00f8bel er en norsk gatekunstner med base i Stavanger, mest kjent for sine store sjablongmaleri p\u00e5 forlatte bygninger i Vard\u00f8 og Lofoten.\n\n\n\nDetter er det f\u00f8rste bildet P\u00d8BEL laget i Lofoten, etter hva jeg har forst\u00e5tt s\u00e5 ble det laget som et prosjekt fra kunstskola i Kabelv\u00e5g der han var elev? Befinner meg om dagen i Lofoten og \u00f8nsker \u00e5 se noen av verkene til P\u00f8bel her i nord. Er det noen som vet hvor disse befinner seg? ABCprinthouse la nylig ut bildet Lofoten av P\u00f8bel. Bildet var malt p\u00e5 en garasjeport p\u00e5 Valberget, p\u00e5 vei til surfeparadiset Unstad p\u00e5\u00a0. Sverdrups gate 3 400 Stavanger.\n\nDet har tatt fire \u00e5r for den italienske dokumentaristen \u00e5 lage ferdig filmen om Dolk og P\u00f8bel i Lofoten.\n\n\n\nKommentarer og analyse som belyser maktforhold i inn- og utland. Norges st\u00f8rste leverand\u00f8r av enkle telefonnummer og. F\u00e5 et gullnummer n\u00e5, og fordel betalingen over m\u00e5neder.\n\nNPE vurderer avslagssaker p\u00e5 nytt.\n\n\nVoksne kan, i likhet med barn, utvikle narkolepsi opptil to \u00e5r etter \u00e5 ha f\u00e5tt svineinfluensavaksinen\u00a0. B\u00e5rd Tufte Johansen, Pernille S\u00f8rensen og Johan Golden har invitert til satirisk gjennomgang av ukas nyheter i hele vinter. Samferdselsdepartementet lover nytt format p\u00e5 dagens honn\u00f8rkort. Grunnen for dette, er ikke blitt frigitt enn\u00e5.\n\nNy sending kommer ca kl mandag til fredag. Her kan du se Supernytt-sendingen.\n\n\n\n## Albertine analyse\n\n** November 30, 2009 ** admin ** Uncategorized\n\nHandlingsreferat fra boka Albertine skrevet av Christian Krohg. Handlingsreferat fra boken Albertine av Christian Krogh. Boken handler om en ung Kristiania-pike ved navn Albertine.\n\n\n\nSverderup, ble offentlig prostitusjon avskaffet bare et par \u00e5r etter utgivelsen av Albertine. Albertine er en tendensroman fra 18som ble skrevet av kunstmaleren. Dette er en en analyse av et utdrag fra romanen Albertine som funnet i Grip teksten Vg3. Analysen tar blant annet for seg milj\u00f8et, personene og temaet i.\n\n\n\nI 18skrev han den naturalistiske romanen Albertine, som handler om. Boka startar med at Albertine sitt og syr i stua heime, slik ho har gjort dei siste. Ein dag drar Jossa Albertine med til Oline, som bur fint no. Hovedrollen i boken innehar Albertine \"Tina\" Kristiansen, som kom til Oslo, og jobber som sypike.\n\n## Ark fredrikstad\n\n## Spotify family invite\n\nA guide to using Premium for Family. Starting a family can be expensive, but not with Spotify\\! You and each of the family members you invite can enjoy:.\n\n\nYou and each of your family (at the same address) you invite will enjoy: Unlimited high-quality streaming access to over millions songs; Play music without\u00a0. Just upgraded to Spotify Family so that my kids can start listening to music and building. Invite your dad or other family members via e-mail. Solved: I just upgraded my premium account to additional family member account.\n\n\n\nSolved: Hi, I already have a family account and added a family member. I now want to add more, but can't find the invite-link anywhere? Unfortunately, there is no way to simply revoke someone's access to your Spotify Family account.\n\nInstea you will need to invite someone new\u00a0. Yesterday, Spotify announced a new feature for the Premium Family plan:. With a Spotify Family plan, you can invite members of your household to enjoy Spotify premium without paying a separate fee. It's likely a part of the agreement that Spotify came to with. Read more  \"Spotify family invite\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ef32cc5-2c8e-4339-98d4-3a745bf627fb"}
{"url": "https://arkitema.com/no/prosjekt/helse/helsesenteret-i-holstebro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:48Z", "text": "# Helsesenteret i Holstebro\n\n**Regionalt helsehus**\n\nNye Center for Sundhed i Holstebro kombinerer regionale, praktiserende og kommunale funksjoner under samme tak, og er et regionalt helsetilbud for ikke-spesialisert behandling.\n\nCenter for Sundhed vil bli et omfattende helsetilbud i n\u00e6rmilj\u00f8et \u2013 et helsehus der sykepleiere, praktiserende leger og behandlere jobber side om side. Ved det nye helsehuset vil alts\u00e5 det tverrfaglige st\u00e5 i sentrum. Huset skal dessuten v\u00e6re fleksibelt p\u00e5 den m\u00e5ten at det skal fungere som mottak for helserelaterte bes\u00f8k og i forbindelse med st\u00f8rre sports- og kulturarrangementer p\u00e5 idrettsarenaen som helsesenteret deler ankomst med. Det sentrale ankomstrommet blir lyst og innbydende med mye overlys samt balkonger og gangbroer som skaper et dynamisk og \u00e5pent milj\u00f8. I tillegg vil helsesenteret tilby et bredt utvalg av attraktive oppholdsomr\u00e5der og f\u00e5 et materialvalg som er inspirert av nordisk arkitektur. God akustikkregulering og varierte arrangementer bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 skape et milj\u00f8 som toner ned institusjonsf\u00f8lelsen.\n\nP\u00e5 dette oppdraget samarbeider Arkitema Architects med Niras Aarhus, som fungerer som underr\u00e5dgiver.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c42efb16-ca60-40bc-b5c2-323a0403e9bc"}
{"url": "http://www.spillespill.no/jenter/disney-princess-casting-audition", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:57Z", "text": "N\u00e5 spiller du **Disney Princess Casting Audition**. Spill ogs\u00e5 ett av de andre morsomme **** p\u00e5 SpilleSpill.no\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b8f2680-9fc9-4b2e-924f-ac2be79aa34b"}
{"url": "http://benedictebloggen.blogspot.com/2012/01/fakta-om-meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:07Z", "text": "\n\n## mandag 23. januar 2012\n\n### Fakta om meg\n\nJa tenkte da at jeg skulle fortelle litt om meg selv da : - D  \n  \n\n\n\n  \nJeg blir 25 \u00e5r n\u00e5 30 januar, neste mandag, jeg er forlovet med verdens beste gutt som jeg elsker overralt p\u00e5 jord \\<3 , og eier en leilighet i Gj\u00f8vik (skal vise bilder senere) - det er virkelig dr\u00f8mme leiligheten\\!\\!  \n  \nHer bor det to Chinchillaer, Pia og Pernille  \n  \n\n\n\n  \nDe har ikke bodd her s\u00e5 veldig lenge enda, kun et par uker eller noe, det som er, er at vi har hatt en chinchilla som het Ovas, men han var vi n\u00f8dt til og avlive da han fikk en forferdelig alvorlig sykdom, men s\u00e5 ble han nesten 15 \u00e5r da, s\u00e5 han ble veldig gammel, lever fortsatt i sorg.. kommer aldri til og glemme den lille rakkeren, men n\u00e5 har Pia og Pernille kommet hit (Pernille til venstre og Pia til h\u00f8yre)\n\n  \nDe er s\u00e5 s\u00f8te, kosete og snille\\!\\! \\<3 har blitt s\u00e5 utrolig glad i de\\!\\! de ble kj\u00f8pt hos oppdretter da dette er mest seri\u00f8st\\!\\!\n\n  \nJeg har ei bestevenninne som heter Caroline, den jenta betyr s\u00e5 uffatelig mye for mye for meg og jeg f\u00f8ler jeg kan fortelle alt til henne og hun forst\u00e5r\\!\\!\n\n  \n\n\n  \nEllers jobber jeg som gammeldags 50 talls husmor haha XD er nok og bedrive tiden med, og elsker det, er ikke flau av og fortelle at jeg er hjemmev\u00e6rende, noen m\u00e5 v\u00e6re det ogs\u00e5, s\u00e5nn er det bare\\!  \n  \nLeiligheten ble flyttet inn i , 19 desember 2011, og ble gjort klart p\u00e5 tre dager med og pynte til jul og s\u00e5nt hihi..  \n  \nEllers er jeg en stoooor basketball fan, og det laget jeg holder med som jeg alltid har gjort p\u00e5 grunn av Jordan er selvf\u00f8lgelig Chicago Bulls  \n  \n\n\n\nOg selvf\u00f8lgelig er jo s\u00e5 klart uten tvil min favoritt spiller Rose som spiller som nr 1  \n  \nMin lidenskap for basket startet i ung alder da jeg ble plukket ut som en av de beste spillerne i klassen til og starte p\u00e5 et profft lag p\u00e5 hamar, men s\u00e5 ble dette alt for seri\u00f8st at jeg droppet det ut til fordel for venner, noe jeg angrer sterkt p\u00e5 den dag i dag, men har uansett interressen p\u00e5 plass og f\u00f8lger godt med p\u00e5 sesongen i NBA n\u00e5, til og med CBB (Collage Baksket ball) Har Espn kanaler som America HD osv, s\u00e5 jeg f\u00f8lger ivrig med og ogs\u00e5 p\u00e5 apps p\u00e5 scores osv hihi...  \n  \nEllers er det vell kanskje ikke s\u00e5 mye og fortelle i grunn, dette ble mer s\u00e5nn litt av meg liksom hihi..  \n  \n Lagt inn av  \nBenedicte  kl. \n\n15:03           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abc86dbf-4125-4ffc-9489-25949474ec58"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Hjelp-for-Office-Remote-for-Windows-Phone-8-og-Android-telefoner-d73d75c8-79c9-451d-9179-3e548438d57c", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:10:49Z", "text": "# Hjelp for Office Remote for Windows Phone 8 og Android-telefoner\n\nGjelder for:  Office Remote for Android-telefoner Office Remote for Windows Phone Mer... Mindre\n\n**Obs\\!:**\u00a0 Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg det nyeste hjelpeinnholdet s\u00e5 raskt som mulig, p\u00e5 ditt eget spr\u00e5k. Denne siden er oversatt gjennom automatisering og kan inneholde grammatiske feil eller un\u00f8yaktigheter. Form\u00e5let v\u00e5rt er at innholdet skal v\u00e6re nyttig for deg. Kan du fortelle oss om informasjonen var nyttig for deg nederst p\u00e5 denne siden? Her er den engelske artikkelen for enkel referanse.\n\nGj\u00f8r det enkelt \u00e5 fremf\u00f8re den neste presentasjonen din. Office Remote gj\u00f8r telefonen din om til en fjernkontroll for filene p\u00e5 PC-en din. Bare koble enhetene sammen ved hjelp av Bluetooth, s\u00e5 er du fri til \u00e5 bevege deg rundt og fokusere p\u00e5 publikum.\n\n## Slik bruker du Office Remote\n\n**I PowerPoint-presentasjoner**\n\n## Krav\n\n## Sammenkoble PC og telefon\n\n**Windows 8**\n\n1.  G\u00e5 til **Bluetooth-innstillinger \\> Bluetooth \\> P\u00e5**.\n\n2.  G\u00e5 til **Innstillinger \\> Bluetooth \\> P\u00e5** p\u00e5 telefonen.\n\n3.  N\u00e5r datamaskinen har navnet som vises p\u00e5 telefonskjermen, trykker du **trykk for \u00e5 sammenkoble**.\n    \n    **Obs\\!:**\u00a0P\u00e5 Android-telefonen trykker du Bluetooth-alternativet under Innstillinger for \u00e5 se en liste over tilgjengelige enheter for sammenkobling.\n\n4.  P\u00e5 PC-en velger du **Klar for paring \\> Koble sammen**.\n\n5.  N\u00e5r du utf\u00f8rer sammenkoblingen, vises den samme PIN-koden p\u00e5 begge enhetene. N\u00e5r du bekrefter denne, viser enhetene at de er tilkoblet.\n\n**Tips\\!:**\u00a0Hvis denne statusen senere endres til ikke tilkoblet, trenger du ikke bekymre deg. N\u00e5r disse to enhetene har blitt sammenkoblet, er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 koble til p\u00e5 nytt.\n\n**Windows 7**\n\nHvis du vil sl\u00e5 p\u00e5 Bluetooth p\u00e5 en PC med Windows 7, g\u00e5r du til **Bluetooth-innstillinger**, velger **Alternativer** og merker av for **Tillat Bluetooth-enheter \u00e5 finne denne datamaskinen**. Hvis du ikke finner dialogboksen for Bluetooth-innstillinger, har PC-en kanskje ikke Bluetooth-maskinvare.\n\n**Bruke Office Remote til \u00e5 presentere**\n\nN\u00e5r du har sammenkoblet telefonen med PC-en, gj\u00f8r du f\u00f8lgende:\n\n1.  Kontroller at du har installert Office Remote-tillegget for Office 2013 p\u00e5 PC-en (denne koblingen er tilgjengelig i telefonappen).\n\n2.  \u00c5pne filen du vil presentere, p\u00e5 PC-en. G\u00e5 til **Office Remote**-fanen, og velg **Office Remote** \\> **Aktiver**.\n\n3.  \u00c5pne Office Remote p\u00e5 telefonen. Filen du \u00e5pnet i trinn 2, og eventuelle andre som er \u00e5pne p\u00e5 PC-en, skal vises som en liste.\n\n4.  Trykk for \u00e5 \u00e5pne en, og start presentasjonen.\n## Bruke laserpekeren i PowerPoint\n\n      - Android-telefon: Trykk og hold forh\u00e5ndsvisningen av lysbildet.\n\n2.  Panorer rundt p\u00e5 skjermen der du vil at pekeren skal vises. Det vises en r\u00f8d prikk p\u00e5 presentasjonsskjermen.\n\n## Om skrivebeskyttede og beskyttede filer\n\nEnkelte funksjoner fungerer kanskje ikke som forventet n\u00e5r du presenterer skrivebeskyttede filer eller filer som er lagret p\u00e5 en server og \u00e5pnes i beskyttet visning \u2013 dette kan for eksempel ber\u00f8re laserpekeren og miniatyrvisning i PowerPoint. Hvis du stoler p\u00e5 kilden til dokumentet, er det lurt \u00e5 aktivere redigering f\u00f8r du starter presentasjonen.\n\n## Aktivere tilgjengelighetsfunksjoner\n\nDu kan aktivere Skjermforst\u00f8rring for \u00e5 forst\u00f8rre skjerminnholdet og H\u00f8ykontrast for \u00e5 f\u00e5 bedre kontrast.\n\n  - Aktivere Skjermforst\u00f8rring for \u00e5 forst\u00f8rre skjerminnholdet\n    \n    P\u00e5 Windows Phone: G\u00e5 til **Innstillinger**, trykk **Hjelpemiddel**, og aktiver **Skjermforst\u00f8rring**. Dobbelttrykk med to fingre for \u00e5 forst\u00f8rre. Hvis du vil endre forst\u00f8rrelsesniv\u00e5et, bruker du to fingre til \u00e5 dobbelttrykke og holde, og deretter panorerer du opp eller ned.\n    \n    P\u00e5 Android-telefonen: G\u00e5 til **Innstillinger**, trykk **Tilgjengelighet**, og aktiver **Forst\u00f8rrelsesbevegelser**. Du kan zoome inn og ut ved \u00e5 trykke tre ganger p\u00e5 skjermen.\n\n  - Aktivere h\u00f8y kontrast for \u00e5 f\u00e5 bedre synlighet\n    \n    P\u00e5 Windows Phone: G\u00e5 til **Innstillinger**, trykk **Hjelpemiddel**, og aktiver **H\u00f8ykontrast**.\n    \n    P\u00e5 Android-telefonen: G\u00e5 til **Innstillinger**, trykk **Tilgjengelighet**, og aktiver **Tekst med h\u00f8y kontrast**.\n\n## Hjelp oss \u00e5 bli bedre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0837e627-d2bc-4f5c-9d7b-5f9ae85fa67e"}
{"url": "https://bindevevssykdommer.no/autoinflammatosike-febersyndromer/caps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:51Z", "text": "# Cryopyrin assosierte periodiske syndromer (CAPS):\n\nTre sykdommer med like kliniske trekk er de interleukin-1-assosierte, autoinflammatoriske sykdommene.\n\n  - ## Famili\u00e6r kulde autoinflammatorisk syndrom (FCAS):\n\n  - Utvikles f\u00f8rste leve\u00e5r\n\n  - Symptomer:\n    \n      - Kulde fra air-condition eller klima f\u00f8rer regelmessig til systemisk inflammatorisk reaksjon med\n          - *Feber*\n          - Kulde-Urtikaria ** (ca 7 timer etter kuldeeksponering)\n          - *Konjunktival* r\u00f8dhet (p\u00e5 \u00f8yne)\n      - Betydelige leddsmerter\n      - Leukocytose (hvite blodlegemer) stiger til 30.000 (etter ca 10 timer)\n      - Episodene g\u00e5r gradvis over etter 24 timer\n\n\u00a0\n\n  - ## Muckle-Wells syndrom (MWS):\n    \n      - Symptomer:\n        \n          - Intermitterende feber\n          - Hodepine\n          - Urtikaria\n          - Artralgi eller artritt.\n          - Progressivt sensorisk \u00a0h\u00f8rselstap\n        \n        \u00a0\n    ## Neonatal Onset multisystem inflammatory disorder (NOMID) = CINCA syndrom (Chronic Infantil Neulologic Cutaneous Artikucular syndrome)\n    \n      - Fra f\u00f8dsel en alvorlig tilstand\n        \n          - Utslett\n          - Kronisk meningitt (hjernehinnebetennelse, ikke bakteriell)\n          - Brusk og skjelettdeformiteter\n        \n        \u00a0\n# Kriterier for diagnose\n\n## Diagnostiske kriterier (Kuemmerle-Deschner JB 2017)\n\n  - H\u00f8y CRP (n\u00f8dvendig for diagnosen)\n\nPluss minst 2 av 6 av:\n\n  - Urtikaria lignende utslett\n  - Kulde eller stress utl\u00f8ste episoder\n  - Sensorisk h\u00f8rselstap\n  - Muskel-skjelett symptomer (smerte eller hevelser i ledd eller muskelsmerte)\n  - Kronisk aseptisk\u00a0meningitt (ikke bakterier eller virus)\n  - Skjelett abnormaliteter\n\n## Andre foresl\u00e5tte kriterier for diagnose og klassifikasjon (Federci, S, PRINTO/Eurofever 2015)\n\nForekomst\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Poeng\n\n  - Urtikarielt utslett\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 25\n  - Nevrosensorisk h\u00f8rselstap\u00a0\u00a0\u00a0 25\n  - Konjunktivitt\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 10\n  - Frav\u00e6r av exudativ faryngitt\u00a0 25\n  - Frav\u00e6r av abdominal smerte15\n\nTOTAL poeng minst\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 52\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0ae6122-278e-4cef-a19b-9305576aaaee"}
{"url": "http://www.louiseslilleverden.no/mitt-gode-forhold-til-nav/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:02Z", "text": "# Mitt gode forhold til Nav\\!\n\n** Louise** 2. juni 2014 4. november 2017\n\n\n\nDet er vel ingen instanser i dette landet som f\u00e5r mere pepper enn det NAV gj\u00f8r. Jeg \u00f8nsker derfor \u00e5 komme med min erfaring rundt hjelpen jeg har f\u00e5tt av NAV siden jeg ble syk h\u00f8sten 2012. Den er faktisk utelukkende positiv\\!\n\nJeg vet at det er store forskjeller blant NAV-kontorene og blant saksbehandlerne i NAV, men jeg syns det er viktig at de positive opplevelsene ogs\u00e5 kommer frem. Jeg har v\u00e6rt under to forskjellige NAV-kontorer i to ulike bydeler her i Oslo, og vil n\u00e5 fortelle litt om hvordan jeg ble tatt i mot i mitt livs mest s\u00e5rbare fase.\n\nDet f\u00f8rste m\u00f8te hadde jeg mens jeg enda var sykemeldt i 2013. Det var en livredd jente som m\u00f8tte opp p\u00e5 NAV-kontoret for \u00e5 ha et dialogm\u00f8te med min fastlege, arbeidsgiver og saksbehandler. Det var en vannvittig stor kamel for meg \u00e5 svelge at jeg i det hele tatt m\u00e5tte g\u00e5 inn den d\u00f8ra p\u00e5 det kontoret der. Jeg var kvalm, redd, skamfull, og \u00f8nsket bare \u00e5 forsvinne i et stort, svart hull. Den flinke og ressurssterke jenta var n\u00e5 blitt en skjelven og svak NAV-klient\\!\n\nDen nydelige saksbehandleren min tok i mot meg med \u00e5pne armer. Hun var full av empati og forst\u00e5else for sykdommen min. Jeg fikk tilbud om et fantastisk rehabiliteringsopphold p\u00e5 Idrettens helsesenter. Det ble en positiv boost for meg, og i starten hadde jeg stor utbytte av opplegget. Dessverre ble det for hardt for kroppen min selvom de gjorde alt de kunne for \u00e5 tilpasse aktivitetene etter den d\u00e5rlige formen. Jeg er allikevel evig takknemlig for at jeg fikk muligheten.\n\nDe neste m\u00f8tene var felles informasjonm\u00f8ter da jeg gikk over til AAP. Disse foregikk p\u00e5 et nytt NAV-kontor, som jeg ble knyttet til etter at jeg flyttet til \u00d8stensj\u00f8. God informasjon og hyggelige mennesker tok i mot oss.\n\nI etterkant av disse m\u00f8tene ble jeg oppringt av min nye saksbehandler. Ei hyggelig dame som hadde satt seg godt inn i M.E sykdommen, og hva den kan inneb\u00e6re generelt sett. Hun m\u00f8tte meg med respekt og forst\u00e5else. Hun ba meg fokusere p\u00e5 barna mine og la tanker om jobb ligge til jeg ble frisk nok. Jeg som var s\u00e5 redd for alle ford\u00f8mmende fjes, kunne puste ut\\!\n\nEtter dette ble jeg innkalt p\u00e5 nytt til et dialogm\u00f8te \u00a0i forbindelse med videref\u00f8ring av AAP og aktivitetsplan. Der m\u00f8tte jeg verdens herligste afrikanske mann som jeg aldri kommer til \u00e5 glemme. Han gikk virkelig inn i dagliglivet mitt og forstod mine tanker rundt det \u00e5 \"mislykkes\" i arbeidslivet, det \u00e5 aldri strekke til for barn og mann, og det \u00e5 faktisk miste halve livet sitt. Han validerte alle mine f\u00f8lelser, spesielt rundt barna. Det er jo nesten komplett umulig \u00e5 spare opp energi med to sm\u00e5 barn, og han ba meg skaffe hjelp fra venner og familie. Han var opptatt av om jeg hadde et nettverk rundt meg, om jeg fikk bes\u00f8k av venninner slik at jeg ikke satt alene, og han oppmuntret meg til \u00e5 dra p\u00e5 ferie selvom jeg var d\u00e5rlig. Der satt alts\u00e5 en mann fra en helt annen kultur med tanke p\u00e5 familieforhold, og forstod meg mer enn noen annen. Jeg angrer p\u00e5 at jeg ikke ga den mannen en stor klem da jeg gikk\u2026.\n\nN\u00e5 har jeg enda en saksbehandler. En mann som er trivelig, morsom og empatisk. I dag ba han meg om \u00e5 kose meg p\u00e5 Gran Canaria i juli, og takket for at jeg meldte i fra om at jeg dro \ud83d\ude42\n\nM.E spesialisten spurte meg hvordan jeg kunne ha et s\u00e5 godt forhold til NAV n\u00e5r mange andre slet. Jeg svarte at jeg i utgangspunktet var heldig med de saksbehandlerne jeg har f\u00e5tt. Men det jeg vet, er at velferdssystemet v\u00e5rt er basert p\u00e5 gjensidig tillit. Det betyr at man m\u00e5 s\u00f8rge for god utredning i forhold til diagnose, man m\u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig, man m\u00e5 f\u00f8lge NAVs regler, og man m\u00e5 v\u00e6re motivert for det de tilbyr.\n\nMitt st\u00f8rste \u00f8nske er \u00e5 f\u00e5 jobbe litt i fremtiden, og heldigvis har jeg st\u00f8tte av et fint system som tar meg alvorlig, tilrettelegger for meg og hjelper meg til \u00e5 n\u00e5 det m\u00e5let. Klarer jeg ikke det m\u00e5let, s\u00e5 lever jeg i troen p\u00e5 at NAV forst\u00e5r meg og m\u00f8ter meg med den respekten de har gjort hittil.\n\nTil dere som ikke har like gode erfaringer som meg: Bytt saksbehandler om mulig, for det finnes flotte mennesker i NAV-systemet ogs\u00e5\\!\n\nOm dere vil lese mitt innlegg om min M.E , s\u00e5 kan dere gj\u00f8re det HER.\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "442a6918-365e-427a-acf1-38c9b3b29fde"}
{"url": "http://smineset.blogspot.com/2010_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:44Z", "text": "## Huset v\u00e5rt\n\n  \n\n    \n\n## Velkommen til Smineset\n\nHyggelig at du tar turen innom bloggen min\\! Her skriver jeg om interi\u00f8r, hverdagsliv, mat, reiser og andre ting som opptar meg. Legg gjerne igjen en liten melding til meg, det synes jeg er s\u00e5 koselig.  \n  \nHa en super dag\\! :-)  \n\n    \n\n  \n\n    \n\n## torsdag 30. september 2010\n\n### Planlegger h\u00f8stmiddag...\n\n\n\n  \nJeg g\u00e5r rundt med en middag i magen... Ikke rent fysisk, men en jeg har s\u00e5 lyst til\u00a0\u00e5 lage.\n\nEn skikkelig god h\u00f8stmiddag til n\u00e6re venner.\n\n  \nJeg har menyen klar. Til forrett skal jeg lage asparges med en fantastisk saus jeg har funnet i en av Hellst\u00f8ms kokeb\u00f8ker. Til hovedrett tenkte jeg \u00e5 lage lammel\u00e5r med soppstuing av selvplukket kantarell og hasselbakte poteter og til slutt til dessert tenkte jeg \u00e5 lage tytteb\u00e6rmarengs (med selvplukkede tytteb\u00e6r)\u00a0severt med en frisk multekompott.\n\n  \n\n\nBildene er l\u00e5nt\u00a0fra lexington.\n\nBordet skal pyntes med linservietter og rogneb\u00e6r og maten st\u00e5 i fokus...\n\n  \n*Kanskje jeg bare skal invitere?*\n\n15:00    7 kommentarer:        \n\n Etiketter: Mat \n## onsdag 22. september 2010\n\n### Prinsesse Leia\n\n\n\n\n\n  \nMammas lille fotomodell, her if\u00f8rt kjole fra Noa Noa, h\u00e5rb\u00f8yle fra Green Gate og en knalls\u00f8t treleke-duppeditt kj\u00f8pt p\u00e5 Charlotte Interi\u00f8r her i byen.\n\n  \nSmineset  kl. \n\n20:17    11 kommentarer:        \n\n## tirsdag 21. september 2010\n\n### Tytteb\u00e6rtur...\n\n\n\n  \nNamm... Dette er resultatet av en h\u00e6rlig tur i Bod\u00f8-marka.\n\nDen smaker like godt som den ser ut.\n\n\u00a0N\u00e5 er den renset og noe er fryst ned, mens en god del skal bli til Trollkrem s\u00e5 snart anledningen byr seg...\n\n  \n*Trollkrem*\n\n  \n\n*5 dl tytteb\u00e6r *\n\n*150 g sukker*\n\n*1 ts vaniljesukker *\n\n*2 stk eggehvite*\n\n*  \n*\n\n  \n\n*Pisk eggehvitene med sukkeret og 2 dl av tytteb\u00e6rene til tykt skum.*\n\n*Vend i 2 dl av tytteb\u00e6rene og smak til med vaniljesukker.*\n\n*Server trollkrem i porsjonsglass med resten av tytteb\u00e6rene.*\n\n  \n\n\n\n## torsdag 16. september 2010\n\n### Jeg vil ha\\!\\!\\!\n\n13:47    5 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 11. september 2010\n\n### Indian summer\n\n\n\n  \n\nDet er nesten ikke til \u00e5 tro s\u00e5 fint v\u00e6r det har v\u00e6rt de siste dagene. Det er varmt og godt og vi kan sitte ute p\u00e5 utekafe og i hagen og i det hele tatt kanskje snike av oss ull-longsen en dag eller to... I fare for \u00e5 banne i kirken er det nesten s\u00e5 det er irriterende for vi l\u00e5 an til \u00e5 ha tidenes klagesang utover h\u00f8sten, med den elendige sommeren som hovedtema. For er det en ting vi liker (selv om vi ikke vil innr\u00f8mme eller erkjenne det) s\u00e5 er det \u00e5 klage p\u00e5 v\u00e6ret. Da blir vi ivrig og selv de som ikke husker middagen blar opp med fakta om sommeren '84 da det haglet p\u00e5 St.Hans-aften eller juli 94 da sn\u00f8en la seg for godt det \u00e5ret...\n\n  \n\n\n\n\n  \nSelv husker jeg godt at jeg og mormoren min badet i Gardsvannet p\u00e5 g\u00e5rden deres den 15. september. Jeg husker hun sa til meg at \"dette m\u00e5 du huske\" for s\u00e5 varmt hadde hun aldri opplevd at det hadde v\u00e6rt s\u00e5 sent p\u00e5 \u00e5ret.  \n\n  \nNoen \"velger seg april\", men av alle\u00a0tider p\u00e5 \u00e5ret\u00a0tror jeg jeg velger meg \"Indian summer\". Den kommer sjeldent, n\u00e5r vi som minst venter det og sprer forundring\u00a0og glede. Og n\u00e5r den ikke kommer, legger vi ikke merke til det i det hele tatt...  \n  \n  \n\n\n19:44    3 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 4. september 2010\n\n### made a mano...\n\n\n\n  \n\n\n  \nKom over produsenten av disse fantastiske flisene i dag. Materialene de bruker er lavastein og terracotta. Digger stilen\\!\n\n\n\n\n  \nJeg har alltid diverse oppussinngsplaner og neste p\u00e5 listen er nytt bad i smineset og soverom og bad i kjelleren her hjemme. Fremdirftsplanen er ikke helt satt enda (dvs. alt er helt i det bl\u00e5\\!?), men det er jo lov til \u00e5 dr\u00f8mme.\n\n  \n\n\n  \nI Smineset kune jeg godt tenkt meg \u00e5 bruke en av de med m\u00f8nster p\u00e5 gulvet, eller kanskje de hvite fiskebensflisene. Tenk s\u00e5 utrolig lekkert det hadde v\u00e6rt\\! Kunne faktisk tenkt meg \u00e5 ha dem p\u00e5 gulvet i stua og kj\u00f8kkenet her hjemme ogs\u00e5, men det skal jeg ikke nevne h\u00f8yt for da f\u00e5r mannen i huset s\u00e5 fryktelig tungt for \u00e5 puste\u00a0kobinert med\u00a0en snikende spenningshodepine, og et vil vi jo ikke....\n\n  \n\n\nGod helg allihoppa\\!\n\n## torsdag 2. september 2010\n\n### The days grow cold...\n\n\n\n  \n\"Come said the wind to\n\nthe leaves one day,\n\nCome o're the meadows\n\nand we will play.\n\nPut on your dresses\n\nscarlet and gold,\n\nFor summer is gone\n\nand the days grow cold.\"\n\n  \n\\- A Children's Song of the 1880's\n\n19:42    8 kommentarer:        \n\n    \n\n  \n\n    \n\n## Litt om meg ;-)\n\n\n\n  - Smineset  \n    Jeg er ei jente fra Nord-Norge som har interi\u00f8r som interesse og hobby. Jeg er gift og har en s\u00f8nn p\u00e5 fem \u00e5r og en datter p\u00e5 snart 2 \u00e5r. For tre \u00e5r siden flyttet vi inn i ett \"nytt\" hus fra 1943. P\u00e5 hjemstedet mitt har vi ett feriehus fra 1905. En sjarmerende gammel r\u00f8nne med utsikt mot lofotveggen, som vi h\u00e5per \u00e5 sette v\u00e5rt preg p\u00e5 etterhvert. Plassen dette huset ligger p\u00e5 heter Smineset, derav navnet p\u00e5 bloggen... For tiden bor vi i Texas, USA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f368f3b-ed94-4a2f-85d2-442eef69aab8"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Bj%C3%B6rn_Runstr%C3%B6m", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:09:58Z", "text": "Runstr\u00f6m startet sin fotballkarriere i Enskede IK, men gikk som tolv\u00e5ring over til Hammarby. Som 16-\u00e5ring reiste han til Italia, hvor han var innom Bologna, ChievoVerona og Fiorentina. I 2010-sesongen var han utl\u00e5nt til Molde fra Odense.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3ab6d41-e91e-4783-b995-e045dab3cea9"}
{"url": "http://hedning.no/humor/mytiske-bygninger-skal-bygges/19.629", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:40Z", "text": "## Mytiske bygninger skal bygges\n\nKen Ham - spr\u00f8yte gal og vil at alle skal vite det.\n\nTekst:  \nPepe LePew\n\nPublisert:  \n01.04.2011 kl 22:36\n\nOppdatert:  \n02.04.2011 kl 00:58\n\n\n\nHedningsamfunnet\nSpr\u00f8yte gale Ken Ham. Mannen bak AIG, som skal bygge \"Noahs Ark\" vil ogs\u00e5 bygge det mytiske \"Salomo's Tempel\". Hvis det g\u00e5r bra skal han visst ogs\u00e5 bygge \"Babels t\u00e5rn\". Fra f\u00f8r har han bygget en Bibel tema park der dinosaurer og mennesker koser seg sammen. Alt dette skal skje i Kentucky, USA som virkelig snart begynner og framst\u00e5 som sentrum for alle verdens tilbakest\u00e5ende, ved siden av Mekka.\n\nhttp://barefootandprogressive.blogspot.com/2011/03/ken-ham-might-build-solomons-temple-in.html\n\n## Siste nytt i Humor\n## Godbiter fra Visjon Norge\n\nS\u00e5 lenge det finnes slike mennesker, er det behov for Hedningsamfunnet\n\n## 1\\. April\n\nJe ne regret rien\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebbca87d-0959-4d87-9d8e-9c39ad5ffae8"}
{"url": "http://carinsurancequotessc.info/igra-zoloto-actekov-besplatno/823", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:58Z", "text": "# Casino heroes\n\n\u00a0\n\nLand som Australia og Russland har klart forb\u00f8d online gambling som ulovlig, mens flere casino heroes karibiske land s\u00e5 vel som de fleste EU har regulert spilleautomat Retro Reels Extreme Heat og legalisert online gambling. Hvordan kan jeg velge den beste Laptop LCD?. Hva er casino heroes de ulike Freeware verkt\u00f8y?. Og ingen amerikanske delstater for \u00f8yeblikket gi denne lisensen, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 hindre online gambling. HTML, Hva er en farge Tag?. Imidlertid har mange banker i USA og enda flere elektroniske midler transferors utestengt bosatt i USA fra \u00e5 bruke deres tjenester casino heroes til dette form\u00e5let. Hvordan kan jeg velge den beste Open Source Software musikk?. Hva er en parallell Virtual Machine?.\n\n    Violet bingo bonus\n    4 oktober, 2017\n\n## Underholdningsportal\n\n\n\nDa jeg endelig skulle opp p\u00e5 ungdomsskolen kan du si at skaden allerede var skjedd. Jeg hadde st\u00f8rst problemer mellom 16 og 20, spesielt rundt 16, jeg var overbevist om at jeg var enormt overvektig, til tross for at alle sa at jeg var alt for tynn. Jeg vet ikke hvor jeg vil med dette. Dette hemmet meg s\u00e5pass at jeg satt og kaldsvettet og var utrolig redd for hva alle andre sa og mente om meg. Men jeg tenker ogs\u00e5 at jeg ikke vil bli kvitt dette, for det er det som hjelper meg. P\u00e5 det siste veide han 40 kilo og han hadde alltid v\u00e6rt en stor arbeidskar.\n\n## Casino games list\n\nDa kan du og elevene beste gratis spill til ipad n\u00f8ye dere med selve casino heroes handlingen. Mange elever som ellers er tilbakeholdne med \u00e5 skrive, har produsert de lengste tekstene jeg noen gang har sett dem skrive ved hjelp av Elegy for A Dead World. Spillet har ogs\u00e5 appellert til kreativt anlagte elever, da det har gitt de muligheten til \u00e5 utfolde seg p\u00e5 m\u00e5ter de ikke har anledning til i tekster med strenge sjangerkrav som vi ellers stort sett skriver. N\u00e5 er lynsjetoget kommet til dataspillene. Jeg har tidligere skrevet en kort guide til klasseromsbruk av spillet som er \u00e5 finne her casino heroes. Hvis du leker med tanken om \u00e5 pr\u00f8ve deg fram med spill i skolen, er disse spillene et godt sted \u00e5 starte. Forh\u00e5pentligvis b\u00e6rer vi \u00e5ndsn\u00e6rv\u00e6relse nok til \u00e5 blogge om det og. Ikke bruk spill fordi alle andre gj\u00f8r det, fordi du f\u00f8ler at du m\u00e5, eller fordi det er det nyeste og kuleste. Man trenger knapt \u00e5 nevne kakofonien som er diskusjonen rundt dataspill, avhengighet og medievold.\n\n\u00a0\n## Beste online casino automaten\n\nDet foreligger lang og fast praksis for vurderingen av at utfallet i poker er \u00e5 regne som delvis tilfeldig etter lotteriloven. Jeg var for \u00f8vrig tilstede under rettsaken, og har ogs\u00e5 lest dommen i detalj. Rettspraksis er nemlig helt klar. Denne kan ogs\u00e5 v\u00e6re god og lese. De f\u00e6rreste vil bestride at det finnes elementer av ferdigheter i pokerspill, men det er likevel s\u00e5pass tilfeldig hvem som vinner at spillet rammes av lotteriloven. Poker er et lotteri.\n\n\u00a0\n## Bra spill p\u00e5 mobil\n\nEr du en spillguru som vet alt som er \u00e5 vite om de forskjellige tilgjengelige spillene p\u00e5 Spinson casino?. Alle spillere som har gjort innskudd i l\u00f8pet av denne m\u00e5neden vil ha 10 gratisspinn p\u00e5 Hall of Gods eller Divine Fortune p\u00e5 kontoen. P\u00e5 venstre side vil du se et bilde fra et av de 800 spennende spillene. Gratisspinnene vil v\u00e6re tilgjengelig fra kl. For \u00e5 holde hjulene i gang tilbyr vi ny spillere ikke bare 1 men fem forskjellige gratisspinn \u00e5 velge mellom.\n\n\u00a0\n## \\-RAND-UC-KEYWORD\n\nLes mer om \u00e5 bruke restriksjoner til \u00e5 hindre kj\u00f8p p\u00e5 iPhone, iPad eller iPod touch p\u00e5 online slot games tips Apples *casino heroes* nettsider. Det kan v\u00e6re vanskelig casino heroes \u00e5 forst\u00e5 at det er mors og fars arbeidsinntekt som g\u00e5r til \u00e5 betale for disse tingene, sier Skogly. Fra n\u00e5 av kommer familien til \u00e5 kj\u00f8pe gavekort til iTunes til Victor. De har casino heroes for eksempel kanskje forholdt seg til nettbrett fra de var noen m\u00e5neder gamle og har det i fingrene p\u00e5 alle m\u00e5ter. EU, USA, Kina og flertallet av medlemmene i WTO er blitt enige om \u00e5 fjerne toll p\u00e5 rundt 200 elektronikkprodukter som minnebrikker, smarttelefoner og flatskjermer.\n\n  \n\n\n\u00a0\nMen, Donalds st\u00f8rste problem er vel egentlig at han er feig, norsk bingo og alltid tvinges ut i situasjoner der han m\u00e5 klare seg p\u00e5 det lille han har av flaks. Men, det er ikke alle som er like uheldige som Donald Duck. Som vanlig for Donald Duck, som vi alle vet er tegneseriehistoriens uheldigste and, havner han i alle slags kinkige situasjoner, og ender til slutt i retten, der han m\u00e5 svare for sine handlinger. Han pr\u00f8ver \u00e5 forklare at han bare f\u00f8lger sitt kronistiske livssyn, men dommeren sl\u00e5r klubben slot casino i bordet og forteller Herr Duck at han kanskje burde brukt hodet i stedet for \u00e5 stole p\u00e5 en krone. Slike mennesker kunne nok v\u00e6rt gode kronister. Jeg vet \u00e5 stole p\u00e5 flaksen, noe som ofte hjelper hvis nervene holder.\n\n\u00a0\n## Swiss casino no deposit bonus code\n\nDere har nok alle sett bilen som kr\u00e6sjer i trailern, og de sekundene med filmsnutt der er hovedsaklig det dere f\u00e5r se casino heroes med bilkj\u00f8ring ogs\u00e5. Og du m\u00e5 huske p\u00e5 at Bond ikke kan kj\u00f8re rundt i en fiat, drikke RC cola og bruke en tlf fra en ukjent produsenti sibir. Da var den endelig sett, og jeg ble casino heroes ikke skuffet. Spekulasjonene rundt hans arvtager herjet nettet og aktuelle kandidater var Julian McMahon, Dominic West og Gerard Butler. S\u00e5 vidt jeg vet er det faktisk sv\u00e6rt f\u00e5 filmer generelt som f\u00f8lger handlingen til b\u00f8kene de er basert p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cad5deb-c6c5-4a3b-b7f8-64ac6565b593"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/16-pagrepet-i-bosnia-for-band-til-konflikten-i-syria-og-irak/60910150", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:57:30Z", "text": "# 16 p\u00e5grepet i Bosnia for b\u00e5nd til konflikten i Syria og Irak\n\nSkal v\u00e6re militante islamister med b\u00e5nd til IS.\n\n3\\. september 2014 kl. 21.22\n\n  Jan Thomas Holmlund  \n\n(Dagbladet): **16 personer ble p\u00e5grepet i Bosnia i dag.**\n\nPersonene er mistenkt for \u00e5 ha kjempet i Syria og Irak, og for \u00e5 ha rekruttert og finansiert turene til andre menn fra Balkan for at de skal slutte seg til islamistiske grupper i de to krigsherjede landene, skriver nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\nSkal ha kjempet med IS If\u00f8lge bosnisk politi skal de arresterte ha kjempet sammen med radikale grupper i Irak og Syria, deriblant terrorgruppa IS, tidligere kjent som ISIL. Under p\u00e5gripelsene ble det beslaglagt blant annet v\u00e5pen, ammunisjon, datautstyr, telefonkort og propagandamateriale.\n\n**Dagbladet har i en rekke artikler belyst hvordan den islamistiske terrorgruppa med sine propagandavideoer henvender seg b\u00e5de til motstandere i omr\u00e5dene de okkuperer, og til eventuelle sympatis\u00f8rer i blant annet vestlige land.**\n\nI forrige m\u00e5ned delte IS-sympatis\u00f8rer \u00e5penlyst ut propaganda midt p\u00e5 Londons kjente shoppinggate Oxford Street.\n\nInntil ti \u00e5r i fengsel Bosnia-Hercegovina innf\u00f8rte tidligere i \u00e5r fengselsstraff i inntil ti \u00e5r for personer som kjemper i konflikter p\u00e5 fremmed jord, eller som rekrutterer andre til \u00e5 gj\u00f8re det. Dagens p\u00e5gripelser var de f\u00f8rste siden den nye loven tr\u00e5dte i kraft, og ble gjennomf\u00f8rt av 200 politibetjenter over hele landet, skriver Reuters.\n\n**Bosnisk politi har s\u00e5 langt avvist \u00e5 offentliggj\u00f8re navnene p\u00e5 de p\u00e5grepne, men slapp i dag en video som skal vise enkelte av p\u00e5gripelsene.**\n\nIf\u00f8lge Reuters meldte en statlig tv-kanal i dag at den uoffisielle lederen for den ultrakonservative salafistbevegelsen i Bosnia, Bilal Bosnic, skal v\u00e6re arrestert.\n\nOgs\u00e5 15 andre personer ble funnet i forbindelse med p\u00e5gripelsene. Disse personene blir n\u00e5 etterforsket.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87eb4d58-b2b6-478d-a087-d9e0fdef92af"}
{"url": "http://maxbetspinz.co/kabal-regler/4625", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:16Z", "text": "# Kabal regler\n\nSony har ikke spart p\u00e5 kruttet i sin nye titan casino mobile toppmodell kabal regler. Men har den tillr\u00e4ckligt f\u00f6r att vinna \u00f6ver anv\u00e4ndare fr\u00e5n andra system?. Kan du leve med et middelm\u00e5dig kamera, f\u00e5r du mye for pengene med Galaxy A5. Sony drar til kabal regler med en verstingmodell med det beste av det meste velkomstbonus casino. Du kan f\u00e5 tilsvarende langt billigere. Men Lenovo P2 chockar oss med ett riktigt monsterbatteri. Ut\u00f6ver att vara en t\u00e5lig telefon kan batteriet i den h\u00e4r f\u00f6rutom att driva telefonen en hel dag \u00e4ven ladda ytterligare en telefon.\n\n\u00a0\n\n## Kabal regler\n\nSom gjest kabal regler mobil anmeldelser casino p\u00e5 Columbus kan du tr. Hotel has great location and spectacular views. Great great location, and great value for kabal regler money. Carlo, i et palass som betegnes som et historisk monument. Miramar ligger ved Port Hercule i Monte Carlo, norsk spilleautomat og tilbyr salong med panoramautsikt over havnen og Circuit de Monaco. Carlo, og Grimaldi Forum kan kabal regler n\u00e5s p\u00e5 10 min. Hotellet har kasino, stort spa p\u00e5 900 m\u00b2 og lagune med sandbunn, fossefall og boblebad. Med sin stadig \u00f8kende beskyttere, har vi modernisert din tilgang i \u00e5 spille dette elsket spillet ved \u00e5 tilby deg v\u00e5re versjoner av roulette.\n\n## Slot airport wiki\n\nHvis du ikke klarer dette vil bonusen g\u00e5 tapt, noe som er lite gunstig for deg som kunde. Dette kravet inneb\u00e6rer at du som har nyttiggjort deg bonusen m\u00e5 omsette pengene et visst antall ganger f\u00f8r du kan ta dem ut eller overf\u00f8re dem til et annet produkt. Ettersom det finnes sv\u00e6rt mange akt\u00f8rer som tilbyr denne tjenesten i dag m\u00e5 alle nettcasino regne med \u00e5 presentere et konkurransedyktig produkt for sine kunder. Husk at de beste odds bonusene har en h\u00f8y matchningsprosent opp til et h\u00f8yt maksimalt bel\u00f8p. Dette betyr at du vil klare \u00e5 omsette bonusen innenfor den angitte tidsrammen. Bonusen vil v\u00e6re gjeldende for det f\u00f8rste innskuddet du gjennomf\u00f8rer og m\u00f8tes med en viss matchningsprosent opp til et gitt maksimalt bel\u00f8p. Hvis du er usikker p\u00e5 om du oddstipping er noe for deg b\u00f8r du kanskje ikke maksimere velkomstbonusen din.\n\nTrekk guidet av en av v\u00e5re Euro Grand Classic Slots og se hjulene linje opp i den kabal regler perfekte match for \u00e5 norske spilleautomater ipad sl\u00e5 din innsats til en stor seier. Euro Grand er Europas st\u00f8rste online kasino og har noen av de st\u00f8rste online kasino spill. For enkelhets skyld av v\u00e5re spillere, slik at vi b\u00e5de nettleser og sl\u00e5 av nettleser spill. Vi garanterer den sikreste og mest avanserte plattform for \u00e5 f\u00e5 spillet p\u00e5, og kompliment vi konsekvent spillere med spesielle kampanjer og bonuser i spillet fordi vi gjenkjenne deg som en av de viktigste grunnene var her i f\u00f8rste omgang. Det eneste lik mellom disse to valgene er behovet for \u00e5 registrere en konto n\u00e5r programvaren er lastet ned kabal regler eller snart flash siden lastes. Du f\u00e5r utdelt fem kort og kan velge enten \u00e5 g\u00e5 rundt og leke med disse kortene, eller velge \u00e5 erstatte opp til tre kort \u00e5 bli bedre. Med v\u00e5r Eurogrand Roulette kan du velge om du \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ve gratis eller spille for ekte penger og f\u00e5 din del av glede i dette flotte spillet. Ganske enkelt opprette en konto hos Eurogrand og du er mer klar enn noen gang til \u00e5 spille noen Euro Grand Casino og fange spenningen av et ekte Vegas.\n\nHvis ikke alle gratisspinnene har blitt brukt innen utl\u00f8psdatoen, vil de gjenv\u00e6rende gratisspinnene utl\u00f8pe. P\u00e5 mobil kan du kun spill ett spill om gangen. Du vil ikke lenger se bonusen p\u00e5 kontoen din, og du vil ikke motta noen ventende gevinster du har vunnet ved bruken av gratisspinnene du har brukt. Hvis gevinstene fra gratisspinnbonusen gis deg som ekte penger, kan du ta ut gevinstene. Husk imidlertid p\u00e5 \u00e5 sjekke n\u00e5r utl\u00f8psdatoen til bonusen er.\n\n\n\nHos NT derimot kan du tjene bra med penger hvis du vet hva du driver med. Vi har f\u00f8r forbudet hatt noen av de mest liberale lovene p\u00e5 dette punktet. N\u00e5r jeg spilte p\u00e5 dem fikk jeg aldri noe f\u00f8lelse at jeg kunne vinne noe s\u00e6rlig. At staten skal passe p\u00e5 alt og alle, ved \u00e5 legge p\u00e5 avgifter eller stenge det ned helt. Er det noen som har pr\u00f8vd dem?. Nei men om du har gammle foreldre eller foreldre med utlandsk bakgrund som ikke kan lese eller skrive, s\u00e5 kan man fort utnytte det.\n\n## Werewolf wild slot online\n\nDen tjener ogs\u00e5 til \u00e5 hjelpe spilleren vinne penger i utlandet \u00e5 kabal regler bli kjent med programvaren og brukergrensesnittet. Noen online kasinoer tilbyr gratis eller ingen innskudd bonuser til nye spillere. Vanligvis vil disse kasinospillene ha en lavere utbetalingsprosent. Imidlertid styres de av mange fine utskrifter, som du b\u00f8r vite for \u00e5 lete etter og lese. Du m\u00e5 sjekke alle restriksjonene kabal regler som nevnt p\u00e5 online kasino nettsiden. Det man vanligvis finner er vilk\u00e5r som krever bonustakere \u00e5 gamble hele bel\u00f8pet av bonusen tre ganger over f\u00f8r innbetaling. Nesten alle online kasinoer skal tilby en bonus til nye spillere. Det elektroniske kasinoet har en interesse i \u00e5 etablere tillit med en ny spiller og tiltrekke dem \u00e5 spille.\n\nVanligvis kan gratisspinn kun innl\u00f8ses p\u00e5 visse spilleautomater. Det kan v\u00e6re en fordel \u00e5 sjekke ut noen strategier p\u00e5 nettet f\u00f8r man begynner \u00e5 spille. Det er ogs\u00e5 derfor de har st\u00e5tt tidens tann og er fortsatt like popul\u00e6re den dag i dag i casino gulv verden over. Du kan spille p\u00e5 ett av spillene som tilbys, alt fra blackjack til videopoker. Her er det viktig \u00e5 huske p\u00e5 at du bare spiller mot dealeren.\n\n## Casino Flekkefjord\\!\n\nCricket spill, Golf satser, osv. Nett Odds er din online sportsbook nettsted for den st\u00f8rste oddsen og gode tilbud for \u00e5 spille odds p\u00e5 nett. Som en av verdens ledende online odds steder tilbyr 888sport en rekke ekstra online sports betting.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2842829c-a99d-43c5-8401-72261a97983c"}
{"url": "http://forum.onskebarn.no/showthread.php?s=336cac5f225ebd156dac010c638c01e5&p=832185", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:57Z", "text": "I praksis blir dette fungere p\u00e5 samme m\u00e5te som for skilte foreldre, i v\u00e5rt tilfelle ville jeg blitt stemor for min manns barn som han har sammen med en annen.P\u00e5 samme m\u00e5te som han er stefar til mine barn. Jeg kan ikke lenger f\u00e5 barn p\u00e5 noen som helst m\u00e5te, det har vi sjekket ut med tester sendt til klinikk i Danmark. Hvis noen har noen gode r\u00e5d p\u00e5 hvordan man kan g\u00e5 frem eller hvor man kan finne noen som er interessert i det samme s\u00e5 er det veldig interessant.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c674301-6269-4024-8eba-7cf53f5bf039"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/11599730/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:47Z", "text": " 6  Intimacy og Immediacy Intimacy: Opplevelsen av n\u00e6rhet Immediacy: Umiddelbarhet \u2013 tilgjengelighet i responstid og engasjement (rolleforst\u00e5else) \")  \n\n 7  Synkron/asynkron   \n\n 8  Dennis Foley fra Australia. (Professor i forskning p\u00e5 urbefolkning.) Han har forsket mye p\u00e5 undervisning og fjernundervisning av folk i minoritetskulturer, blant annet aboriginer, irske reisende (travellers) og samer. Det er ikke alltid at lengre leksjoner er beste middel for l\u00e6ring. \u00c5 m\u00e5tte binde opp 2 \u2013 3 timer sammenhengende fast tid, f\u00f8rte til en del frafall, og ikke gjennomf\u00f8rte opplegg. Mindre og mer oppdelte asynkrone leksjoner har vist seg \u00e5 gi st\u00f8rst utbytte.  Han har forsket mye p\u00e5 undervisning og fjernundervisning av folk i minoritetskulturer, blant annet aboriginer, irske reisende (travellers) og samer. Det er ikke alltid at lengre leksjoner er beste middel for l\u00e6ring. \u00c5 m\u00e5tte binde opp 2 \u2013 3 timer sammenhengende fast tid, f\u00f8rte til en del frafall, og ikke gjennomf\u00f8rte opplegg. Mindre og mer oppdelte asynkrone leksjoner har vist seg \u00e5 gi st\u00f8rst utbytte..\")  \n\n \n\n, s. 43)\\>\") \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e79147b-5618-44c3-8408-c3e46c50900a"}
{"url": "http://bygdebladet.no/leserbrev/stavanger-byr-kun-pa-en-billig-lunsj/19.10575", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:57Z", "text": "## Stavanger byr kun p\u00e5 en billig lunsj\n\n\n\nDet jobbes med \u00e5 realisere et nytt offentlig bygg p\u00e5 Vikev\u00e5g kai i Rennes\u00f8y, som vil bli et nytt sted for folk \u00e5 henvende seg etter at Rennes\u00f8y blir en kommunedel i Nye Stavanger kommune. FOTO: Randaberg kommune/skisse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3867791-c6b4-4be7-9219-df1d4dbf0d55"}
{"url": "https://happydays2u.wordpress.com/tag/debatten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:36Z", "text": "\nsep 14 2011\n\n## Jeg Ble Sensurert Av Journalist \u00d8yvind Str\u00f8mmen: Ikke Stol P\u00e5 Bloggen Til Journalist \u00d8yvind Str\u00f8mmen, Da Han Sensurerer Bort De Kommentarer Han Ikke\u00a0Takler\\!\n\nHer er et glimrende eksempel p\u00e5 hvordan \u00d8yvind Str\u00f8mmen forholder seg til innspill som motstrider hans egne meninger, hvorp\u00e5 sensur og bortsnakking er virkemidler han tar i bruk for \u00e5 dreie debatten i eget fav\u00f8r.\n\nJeg opplevde nettopp at \u00d8yvind Str\u00f8mmen (se bildet) sensurerte bort min kommentar til hans blogg om \u00abDen enkle utveien: tro p\u00e5 en konspirasjon\\!\u00bb (11/9-11), hvor hans ensporede hetsing av hva han upresist kaller 'Konspirasjonsteoretiker' fannt sted. Her er linken til mine \"to\" kommentarer til \u00d8yvind Str\u00f8mmens ubalanserte og direkte d\u00e5rlige blogg-artikkel, Den enkle utveien tro p\u00e5 en konspirasjon\\!: http://oyvindstrommen.be/2011/09/11/den-enkle-utveien-tro-pa-en-konspirasjon/comment-page-1/\\#comment-25920 \\[http://oyvindstrommen.be/2011/09/11/den-enkle-utveien-tro-pa-en-konspirasjon/comment-page-1/\\#comment-25920\\]\n\nDet er skuffende \u00e5 finne ut at en journalist-blogger sensurer bort motargument som strider med det verdensbilde han selv tilbyr. I tillegg bruker han mange un\u00f8dvendige adjektiv (f.eks. 'idiotiske', 't\u00e5pelige' etc.) i argumentasjonen sin, som avsl\u00f8rer en heller f\u00f8lelsesladd agenda, i motsetning til den sannhets\u00f8ken som burde kunne forventes av \u00e5 lese en journalist sin blogg.\n\n\u00d8yvind Str\u00f8mmen vifter desperat med sin utdannelse (journalist og religionvitenskap) for \u00e5 skape tyngde bak argumentene han presenterer, som ikke er hans egne, men heller den offisielle versjonen, dvs propaganda-gjengivelse. \u00d8yvind Str\u00f8mmen bruker ogs\u00e5 mange liter\u00e6re hersketeknikker n\u00e5r han overtaler, bortredigerer (sensurerer) og hetser de motargumentene han blir m\u00f8tt med p\u00e5 nett. Dette er svakt av en journalist \u00e5 gj\u00f8re, og s\u00e5 absolutt ikke et tegn p\u00e5 sannhets\u00f8kende atferd. Han glemmer at internett ikke glemmer, og at han n\u00e5 g\u00e5r ned i web-historien med sine uh\u00f8fflige og lite ydmyke fremtreden. Dermed advarer jeg n\u00e5 andre personer mot \u00e5 sl\u00f8se bort mer tid p\u00e5 hans blogger, da han ikke kommer til \u00e5 inkludere dine kommentarer hvis du har et skikkeligt godt motargument og fors\u00f8ker \u00e5 engasjere deg. Legg f.eks. merke til at han ofte svarer p\u00e5 helt andre ting enn hva som nevnes i komentarene han f\u00e5r, noe som vitner om\u00a0at det nok er politikeren, \u00d8yvind Str\u00f8mmen (Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne),\u00a0som satt ved de etiske spakene i denne bloggen, da det ofte er politikere\u00a0vi ser bruke denne arrogante\u00a0'spinn-teknikken' i\u00a0intervjusituasjoner, hvor en\u00a0finter vanskelige\u00a0sp\u00f8rsm\u00e5l ved \u00e5 svare p\u00e5 noe helt annet hele tiden.\u00a0I tillegg\u00a0ignorerer han ofte\u00a0kommentatorens hovedargumenter og sp\u00f8rsm\u00e5l fullstendig vha samme teknikk ('red-herring'). Eksempler p\u00e5 dette kunne ogs\u00e5 h\u00f8res *live* (n\u00e5 i podkast), i den meningsutvekslingen rundt NRK sin visning av Loose Change som ble presentert i Kulturnytt (www.NRK.no, P2, 14/9-2011, ca. Kl 1600), hvor han igjen 'soser' seg bort ved \u00e5 trekke\u00a0'merkelige' koblinger, samt komme med eksempler som ikke egentligt er relevante. Det merkeligste er derimot at\u00a0NRK\u00a0gir denne mannen mikrofonen i det hele tatt, men det var i det minste godt \u00e5 h\u00f8re hans elendige argumenter *live*.\n\nDet ser ut som at \u00d8yvind Str\u00f8mmen prioriterer det \u00e5 f\u00e5 mange treff p\u00e5 bloggen sin (ved \u00e5 provosere p\u00e5 seg sannhets\u00f8kende, \u00e6rlige og engasjerte personer) fremfor \u00e5 praktisere en genuin sannhets\u00f8ken. Noe som er viktig \u00e5 vite f\u00f8r man begynner \u00e5 sl\u00f8se bort kostbar tid ved \u00e5 bry seg med \u00d8yvind Str\u00f8mmen's forutinntatte ytringer. Det er ogs\u00e5 merkelig \u00e5 innvitere til debatt hvor en hetser et hvert innspill som avviker fra ens eget. Hans tilbakemeldinger i kommentarfeltet virker f\u00f8lelsesmotivert, noe som tar fokus bort fra saken.\n\nSelv om mine kommentarerer ikke er direkte 'hyggelige', s\u00e5 f\u00f8ler jeg ikke at de g\u00e5r under kategorien 'upassende', hvis en sammenligner med de andre komentarene, nemlig de som klarte \u00e5\u00a0passere Str\u00f8mmens sensur. Her er kommentaren min som ble fjernet av journalist og konformist \u00d8yvind Str\u00f8mmen:\n\nFortell meg mer om 'den spirituelle overbevisningen' du fikk '\u00f8ye p\u00e5', n\u00e5 ble jeg nysgjerrig.\n\nHvilken dokumentar synes du er den beste, hvis du kun kunne velge en, \u00e5 vise til en uten forkunnskaper om tragedien 911, for \u00e5 gi vedkommende et mest sannhetsfullt innblikk i hendelsen, og med minst mulig teorier tilstede, om det v\u00e6re offisielle eller uoffisielle (teorier), m.a.o. kun fakta?\n\nDet er her 911 Loose Change (2nd ed. 2007) kicker ass' og leverer den optimale samlingen av kritiske bildebevis (til egen hjemmeforskning) fra 911 i en film, og p\u00e5 1 t. og 20 min. Hvorav min henvendelse til bildets 1000-ord effekt.\n\nKan du definere, en gang for alle, hvem disse \"konspirasjoneteoretikerne\" du til en hver tid referer til, eller vise til hvilken definisjon du benytter i dette blogg-innlegget ditt? Det finnes folk som konspirerer frem en plan (teori) om hvordan ting skal skje. Det finnes de som etterforsker konspirasjoner og dermed utarbeider konspirasjonsteorier for hvordan ting kan ha skjedd, basert p\u00e5 den informasjonen, og de ressursene de, har. Andre studerer faktisk de underliggende teorien som pr\u00f8ver \u00e5 forst\u00e5 konspirasjoner (f.eks. innen psykologi, vinningskriminalitet-studenter, sosiologer, nevrologer, dommere, jus, etc.). De som konspirerer har kanskje t.o.m. sine egne teorier om hvilke konspirasjonsteorier det er mest fordelaktige \u00e5 'fyre opp under' f\u00f8r de utf\u00f8rer sin kriminelle aktiviteter for \u00e5 dekke til sin egen konspiratoriske handling. Begrepet 'Konspirasjonsteoretiker' er idag ofte brukt, i negativ forstand, som et verkt\u00f8y i moderne 'heksejakter' ('svertekampanjer') i media, som f.eks. p\u00e5 diskusjonsfora p\u00e5 internett av personer som ofte forsvarer den offisielle historien (/sannheten), og som henter sin kraft fra \u00e5 ha den 'gr\u00e5 masse' (resten av saueflokken) i ryggen n\u00e5r de taler flertallets sak i faktasaker.\"\n\nSannhets\u00f8kende personer som tenker kritisk med et \u00e5pent sinn b\u00f8r f\u00e5 lov til \u00e5 stille konspirasjonsavdekkende sp\u00f8rsm\u00e5l (slik Politiet gj\u00f8r i etterforskningene sine) uten \u00e5 bli kaldt en konspirasjonsteortiker, eller 'conspiracy nut', da dette begrepet sier heller lite, og skaper derigjennom mer forvirring en klarhet. Er m\u00e5let ditt \u00e5 skape klarhet her?\n\nLykke til videre, hva n\u00e5 enn intensjonen og m\u00e5let ditt m\u00e5tte v\u00e6re inderst inne i hodet ditt, men jeg h\u00e5per det til syvende og sist er Happy Days\\! Jeg 'backer' all ikke-voldelig sannhets\u00f8ken som f\u00f8lger Kardemomme-loven.\n\n*\"The truth will set you free. But first, it will piss you off\\!\"*\n\n\u2013 Gloria Steinem (WisdomQuotes.com)\n\nHappy Days\\!\n\nMin kommentar ble f\u00f8rste gang postet 12/9-11 kl 19:52, for deretter \u00e5 bli sensurert bort av \u00d8yvind Str\u00f8mmen.\n\nHer ser man ett eksempel p\u00e5 hvordan journalisten og forfatteren, \u00d8yvind Str\u00f8mmen, velger \u00e5 ikke videreformidle min kommentar (se ovenfor).\u00a0Det er skremmende \u00e5 se hvordan \u00d8yvind Str\u00f8mmen foretrekker \u00e5 slippe de enkle motargumentene (konspirasjonsteoretikerene) til, da disse\u00a0er lettere \u00e5\u00a0avfeie. Er dette vanlig journalist-praksis? Eller, kanskje han har fri fra b\u00e5de jobben og etikk-plakaten som henger der. Tenk p\u00e5 alle de brilliante kommentarene vi (lesere) kanskje g\u00e5r glipp ved at de strider mot \u00d8yvind Str\u00f8mme sitt verdensbilde og virkelighetsoppfatning.\u00a0Og slik mistet jeg begeistringen for \u00e5 lese mer av \u00d8yvind Str\u00f8mmens litter\u00e6re fremst\u00f8t. Det er jo nettopp 'l\u00f8gn og bedrag' (dvs det motsatte av sannhets\u00f8ken og -spredning) vi fors\u00f8ker \u00e5 se 'igjennom' for \u00e5 klare \u00e5 kunne danne et bilde av den egentlige og underliggende sannheten i forskjellige saker. Nei, slike journalister trenger ikke verden mer av. \u00d8yvind Str\u00f8mmen tenkte kanksje ikke p\u00e5 at jeg tok vare p\u00e5 min originale kommentar, og hvis han skylder p\u00e5 tekniske feil ('glich'), s\u00e5 har han her min originale kommentar, og kan dermed redigere den 'ur\u00f8rt' tilbake p\u00e5 plassen den ble sensurert bort fra.\n\nI korte trekk: Sky \u00d8yvind Str\u00f8mmen som pesten hvis du er en sannhets\u00f8ker, er min erfaring.\n\nI de siste linjene av bloggen, hvor han bestemmer seg for \u00e5 stoppe de innkommende kommentarene fra leserne, klager han over repetisjon blandt kommentatorene og sier at han n\u00e5 heller m\u00e5 fokusere sin tid p\u00e5 \u00e5 skrive bok. En bok jeg aldri kommer til \u00e5 lese, p\u00e5 lik linje med Breivik's manifest, da jeg helst leser b\u00f8ker hvor forfatter (kilden) virker \u00e6rlig, altrustisk og motivert av en sann sannhets\u00f8ken. Det at argumenter og sp\u00f8rsm\u00e5l repeteres tolker jeg i dette tilfelllet mer som 'purringer' p\u00e5 de mange sp\u00f8rsm\u00e5l \u00d8yvind Str\u00f8mmen snek seg unna. Dette p\u00e5 lik linje med den teknikken ekte journalister bruker n\u00e5r et direkte sp\u00f8rsm\u00e5l ikke er blitt besvart av intervju-objektet, nemlig at man gjentar det samme sp\u00f8rsm\u00e5let inntil dette er besvart. P\u00e5 den m\u00e5ten kan man komme til bunns i de sakene som \u00d8yvind Str\u00f8mmen, p\u00e5 listig politikervis, pr\u00f8ver \u00e5 sno seg unna.\n\nHappy Days\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60df9f8e-7bea-4514-be04-89d5da5465ce"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/helsefarlige-forhold-i-helsekostbransjen/65449080", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:42:10Z", "text": "# Helsefarlige forhold i helsekostbransjen\n\nOverv\u00e5king, trakassering og innbrudd er virkemidler p\u00e5st\u00e5tt brukt av et helsekostfirma i en mange\u00e5rig konflikt med Bransjer\u00e5det for Naturmidler.\n\n30\\. mars 1998 kl. 8.38\n\n  ARVID BRYNE  \n\nN\u00e5 har dette firmaet, Pharma Nord Norge A/S, f\u00e5tt sine arbeidsmetoder karakterisert i en knusende dom i Oslo byrett: **\u00ab\u00c5 skaffe opplysninger om privatlivet til akt\u00f8rer i bransjen som man oppfatter som brysomme, er metoder som synes lite akseptable for seri\u00f8se n\u00e6ringsdrivende,\u00bb** heter det blant annet i domsslutningen.\n\nPharma Nord er mest kjent som markedsf\u00f8rer for kosttilskuddet Bio Qinon Q 10. Produktet ble heftig annonsert i ukeblader av tidligere TV-kjendis Knut Bj\u00f8rnsen. Statens legemiddelkontroll erkl\u00e6rte denne annonsekampanjen ulovlig og anmeldte ogs\u00e5 Pharma Nord til politiet. Sakene ble henlagt.\n\n****\n\u00c6rekrenket\n\nPharma Nord anmeldte fire tidligere styremedlemmer i Bransjer\u00e5det for Naturmidler for \u00e6rekrenkelse etter at dette r\u00e5det i 1996 sendte brev til landets helsekostforretninger hvor det ble redegjort for anmeldelsen. Bransjer\u00e5det er et servicekontor for Helsekostbransjens Leverand\u00f8rforening (HL). Pharma Nord er ikke medlem av denne foreningen som har tatt initiativ til opprettelsen av Norsk Register for Naturmidler. F\u00f8r registrering blir produktet unders\u00f8kt av Norsk Medisinaldepot. Ingen av Pharma Nords produkter er registrert.\n\n****\n\nOverv\u00e5ket\n\n**Fra h\u00f8sten 1994 f\u00f8lte generalsekret\u00e6ren i HL at han ble overv\u00e5ket. I juni 1995 var det innbrudd i farens hytte. Et par m\u00e5neder seinere ble han opps\u00f8kt av en person som fortalte at han hadde hatt som oppdrag fra Pharma Nord \u00e5 overv\u00e5ke ham.  \n** Generalsekret\u00e6ren anmeldte Pharma Nord til politiet for trakassering og innbrudd. Saken ble etterforsket og henlagt i 1996 etter bevisets stilling. Pharma Nord f\u00f8lte seg \u00e6re- krenket etter bransjer\u00e5dets brev og anla sak. Saks\u00f8kers prosessfullmektig var advokat Per Danielsen, mens advokat Paal Olav Berg f\u00f8rte saken for de saks\u00f8kte.\n\nTrakassert\n\nDommer Ingeborg Webster bemerker at retten ikke er i tvil om at generalsekret\u00e6ren fra 1994 var utsatt for opplevelser som m\u00e5 betegnes b\u00e5de som trakassering og krenking av privatlivets fred. Hun viser tilanonyme telefonoppringninger kveld og natt, telefon til ektefellen med antydninger om utroskap, overv\u00e5king fra bil og innbrudd p\u00e5 farens hytte hvor bare hytteboka ble tatt. Retten utelukker ikke at Pharma Nord st\u00e5r bak dette innbruddet, men overv\u00e5keren p\u00e5 oppdrag fra Pharma Nord kan ogs\u00e5 ha handlet p\u00e5 egen h\u00e5nd. Derfor finner ikke retten at det er f\u00f8rt sannhetsbevis. Beskyldningen om innbrudd ansees derfor som rettsstridig.\n\n**Retten finner imidlertid at Pharma Nord selv er s\u00e5 mye \u00e5 bebreide for krenkelsen at det ikke ansees rimelig \u00e5 yte oppreising. De saks\u00f8kte blir ikke bare frifunnet, de blir ogs\u00e5 tilkjent saksomkostninger p\u00e5 til sammen 195000 kroner.  \n**\n# \\- Sex-melding til Navarsete ikke alvorlig nok til \u00e5 bli etterforsket\n\n# Striden om arbeidsgiveransvar i Norwegian til H\u00f8yesterett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "771d7a2e-7a5f-4fb6-bd01-50fe4bbba980"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/krim-og-spenning/jernvognen-stein-riverton-9788274885318", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:07Z", "text": "##### Omtale Jernvognen\n\n Jernvognen\\! Usynlig og sp\u00f8kelsesaktig ruller den over veiene p\u00e5 sommer\u00f8ya og varsler ond, br\u00e5 d\u00f8d. Og n\u00e5 skjer det igjen: Vognen h\u00f8res i natten, og neste dag, midt i den soldirrende heten, ligger en mann med knust hode. Dette er en sak for Kristiania-detektiven Asbj\u00f8rn Krag. Men ogs\u00e5 en svettende skildring av angst, som en tommeskrue som strammes sakte, mens sommeren glir over, nettene m\u00f8rkner, og den d\u00f8de vender tilbake. Jernvognen er en av tidenes beste kriminalromaner. Den foregriper ogs\u00e5 en vri som Agatha Christie fikk \u00e6ren av \u00e5 ha oppfunnet.  \n  \nBokvennens kriminalbibliotek er redigert av Nils Nordberg.  \n  \nBokvennens kriminalbibliotek er redigert av Nils Nordberg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ff80492-58da-4e5c-aadd-914e217fed8f"}
{"url": "http://fas-tec.no/glassfasader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:43Z", "text": "# Glassfasader\n\n#### Glassfasader \u2013 Elementbygg \u2013 Glassverk\n\nGlassfasader via Fas-Tec AS. Oppf\u00f8ring av fasade elementer, legging av selvb\u00e6rende tak, isolering og tekking med Sarnafil.\n\nSarnafil er en s\u00e6rdeles sterk og milj\u00f8vennlig takfolie som egner seg til alle typer tak ved b\u00e5de nybygg og renovering. Folien har en lav vekt og sveises enkelt\u00a0.\u00a0\n\nSarnafil brukes ved at\u00a0varmluft sveises i overlappen og den er beregnet for direkte eksponering og utformet til bruk til alle klimaforhold. Derfor er den perfekt for Norske forhold.\n\nProduktet er fremstilt med en innvevd glassfilt for sikring av dimensjonsstabilitet. Husk at Sarnafil har en unik lakket overflate. Dette for \u00e5 motst\u00e5 mikro\u00a0organismer,\u00a0m\u00f8kk og forurensning.\n\n**Borettslag, N\u00e6ringsbygg, Eiendomsselskaper  \n**Vi utf\u00f8rer oppdrag for stat, kommune, bedrifter og private.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7154340-d4c5-4cf5-ba66-1c193ed99374"}
{"url": "http://meg-mineogmitt.blogspot.no/2012/08/vinner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:51Z", "text": "\n\n## torsdag 16. august 2012\n\n### Vinner\\!\n\nLykke\\!\n\nJeg har hatt hellet med meg og vunnet Give Away p\u00e5 bloggen\u00a0Det s\u00f8te liv.\n\nOg en premie som var midt i blinken\\! Cupcake pakke til meg\\!\n\n\n\nPakken inneholdt masse fint,\n\nto pakker mini-cupcakesformer, fargerik ballongvisp og rosa slikkepott\u00a0fra Rice.\n\n\n\nCupcakeformer fra Greengate, rosa-rutete cupcakeformer,\n\nMini-hjertestr\u00f8ssel i rosa/hvit og r\u00f8d/hvit og Mini-cupcakeformer i vintage r\u00f8dt og rosa **** fra Cacas.\n\n\n\nLove kakestr\u00f8ssel og Rosa Prinsessestr\u00f8ssel **** fra Dr Oetker.\n\nDa er det bare \u00e5 sette i gang \u00e5 bake\\! Gleder meg allerede.\n\n  \nFin torsdagskveld videre.\n\n  \n\\~Liv-Tone\\~\n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nFabelaktig sa...\n\nOj for en premie.  \nGratulerer\\!  \n  \nSV: ang wontonen, du sl\u00f8yfer de ingrediensene du ikke liker.  \n  \nJulienneskj\u00e6reren min har jeg kj\u00f8pt i USA, men jeg tror Rafens har veldig fine.  \n  \nEndelig fredag\\! YEAY\\!  \nJeg skal p\u00e5 bloggtreff p\u00e5 Ikea-tekstileriet og gleder meg stort.  \nklem\n\n fredag, 17 august, 2012    \n\n\n\n\n\nFra huset i svingen sa...\n\nGratulerer med flott premie :-D  \nN\u00e5 er det bare \u00e5 sette i gang med \u00e5 bake ;)  \n  \nKlem Karianne\n\n fredag, 17 august, 2012    \n\n\n\n\n\npetrus og petrine sa...\n\ns\u00e5 flott premie :)  \n  \nhyggleig \u00e5 treffes igjen i g\u00e5r :) h\u00e5per turen hjem gikk fint ..\n\n s\u00f8ndag, 26 august, 2012    \n\n## Om meg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05c4d256-038b-4168-bd0a-90a814d5b7e5"}
{"url": "https://bahr.no/karriere/rekrutteringsteam/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:51Z", "text": "# Rekrutteringsteam\n\nI BAHR arbeider vi tett sammen, og vi setter derfor h\u00f8ye krav b\u00e5de til sosial og faglig kompetanse, samtidig som mangfoldet i milj\u00f8et v\u00e5rt skal ivaretas.\n\nI v\u00e5rt rekrutteringsteam samarbeider derfor partnere, advokater og HR-avdelingen for \u00e5 finne kandidatene som vi mener vil trives i v\u00e5rt milj\u00f8 og som vi vil trives med \u00e5 ha som kollega.\n\nTa kontakt med v\u00e5rt rekrutteringsteam dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a21ca3d-43e7-4075-a9e3-3d4ed9030af1"}
{"url": "http://lene83.blogspot.com/2009/11/stoff-og-stil-anyone.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:51Z", "text": "\n\n## mandag 23. november 2009\n\n### stoff og stil-anyone?\n\n\u00e6 lurte p\u00e5 om d e n\u00e5n som kunne tenke seg \u00e5 g\u00e5 innom stoff og stil f\u00f8r meg og kj\u00f8pe denna\u00a0voksduken, b\u00e5de r\u00f8d og gr\u00f8nn utgave?  \n\n\u00e6 treng 2 meter av hver, betale selvf\u00f8lgelig b\u00e5de duk og frakta nordover... og i tillegg vanke d nok en liten julegave t den som e s\u00e5 snill \u00e5 kj\u00f8pe duken t meg :)  \n\n  \n\nLemi  kl. \n\n11:28:00  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n        \n\n## Her er jeg\\!\n\n     Birds- stoff med magnolia :) \n  - N\u00e4stet - ett hem att trivas i\n    \n    \n  - Perfect memories\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "982e0926-9457-482b-8ad1-77edaa3c8ed3"}
{"url": "http://www.norark.no/prosjekter/hjelmeset/steinalderbondene-pa-hjelmeset-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:41Z", "text": "# Steinalderb\u00f8ndene p\u00e5 Hjelmeset\n\n16.06.14\n\nAv Morten Ramstad\n\n**M\u00f8rekysten er sammen med Rogaland det omr\u00e5det i Norge vi finner flest spor etter den s\u00e6regne jordbrukskulturen som ble etablert i slutten av yngre steinalder, ogs\u00e5 kalt sen-neolitikum (2400-1800 f. Kr.). Fra disse landskapene finner vi i museenes magasiner hundrevis av tidstypiske gjenstander funnet ved myrbryting, pl\u00f8ying og annet jordarbeid.**\n\nDe senere \u00e5r har arkeologiske unders\u00f8kelser bidratt med et viktig kildemateriale om de tidligste b\u00f8ndenes levesett, dyrkning og \u00f8konomi. P\u00e5 Sunnm\u00f8re har Universitetsmuseet i Bergen de siste 10 \u00e5rene unders\u00f8kt rundt 10 boplasser med minst 15 bygninger fra denne perioden, samt en rekke lokaliteter med bevarte dyrkingslag fra det tidligste jordbruket.\n\nEnkelte steder, slik som p\u00e5 Hjelmeset i Her\u00f8y kommune, finner vi spesielt sterke manifestasjoner av steinalder-b\u00f8ndenes religion og kult. Fra myrene p\u00e5 Hjelmeset har man gjennom jordarbeid funnet blant annet dolker og sigder av flint, skiferspyd, skafthull\u00f8kser av stein og ravsmykker. Dette er eksotiske og dyrebare gjenstander, lagt ned som ofringer i v\u00e5tmark og tjern.\n\nGjenstandene vitner ogs\u00e5 om kommunikasjon, kontakt- og byttenettverk langt utover Nord-Vestlandet, s\u00e5 langt som til S\u00f8r-Skandinavia, Nord-Norge og Baltikum. Selv om Hjelmeset og Her\u00f8y kommune generelt er rik p\u00e5 gjenstandsfunn har det imidlertid manglet spor etter de tidligste b\u00f8ndenes boplasser, frem til n\u00e5.\n\n\n\nToskipet hus. Legg merke til det hellelagte inngangspartiet. Huset er omgitt av drenerinsgr\u00f8fter, innenfor dette ser vi veggstolper. Foto Universitetsmuseet i Bergen.\n\nI forbindelse med husbygging p\u00e5 en mindre parsell p\u00e5 Hjelmeset foretar tre arkeologer fra Universitetsmuseet i Bergen arkeologiske unders\u00f8kelser i juni. I utgangspunktet var det planlagt to uker i felt, men de spennende funnene har f\u00f8rt til at Riksantikvaren bevilger en ekstra uke for \u00e5 ferdigstille utgravingene.\n\nP\u00e5 et sv\u00e6rt begrenset omr\u00e5de, under 400 m\u00b2, er det dokumentert to eller tre typiske sen-neolittiske hus. I tillegg har vi en annen bygning som trolig tilh\u00f8rer yngre bronsealder (1100-500 f.Kr.) eller f\u00f8r-romersk jernalder (500-1 f.Kr.).\n\nDateringene foreligger ikke enda, men de sen-neolittiske husene p\u00e5 Hjelmeset er av form og konstruksjon lik de \u00f8vrige som er kjent p\u00e5 Vestlandet. Lengden p\u00e5 Hjelmeset-husene er 10-14 m, bredden rundt 4 m. Dette er toskipede konstruksjoner, det vil si at takene er b\u00e5ret av en rekke med midtstilte stolper mens veggstolper markerer veggene. Mer spesielt er det at bunnene til en rekke av stolpene er sk\u00e5ret ned i den lett formelig bergundergrunnen. To av husene er delvis omgitt av drenerinsgr\u00f8fter.\n\n\n\nHuset befinner seg i lett skr\u00e5nede terreng, typisk for SN-hus p\u00e5 Vestlandet. Foto Universitetsmuseet i Bergen.\n\nFunnene p\u00e5 Hjelmeset er viktige: ikke bare fordi de bidrar med ny kunnskap om det tidligste jordbrukets \u00f8konomi og levesett. Avstanden til en av myrene med flere offerfunn er godt under 100 meter. Dermed vil vi f\u00e5 mer kunnskap om de relasjonene som fantes mellom g\u00e5rdsenhetene og offerstedene, mellom kult og bosetting.\n\n\n\nUtsnitt som viser en mer kompleks situasjon med hus fra ulike faser. Foto Universitetsmuseet i Bergen.\n\n  \n## Utgravingsprosjekt Hjelmeset\n\n**Sted**: Her\u00f8y, M\u00f8re og Romsdal  \n**Ansvarlig institusjon**: Universitetsmuseet i Bergen, UiB  \n**Tidsrom**:  \n\n**Hein B. Bjerck**\n\n24.06.2014\n\nL\u00f8fterikt funn, Morten. Gratulerer.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d56b251-929e-434d-8cdd-9ee299aeff44"}
{"url": "http://lommebok.net/tuscany-liten-eksklusiv-lommebok-for-kredittkort-sort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:03Z", "text": "Laget i ekte italiensk skinn produsert i Toscana. Enkel modell for deg som bare trenger plass til kredittkort og sedler. Ingen myntlomme eller plass til ID kort\n\nTuscany er v\u00e5re mest eksklusive herrelommeb\u00f8ker og er laget i skinn bearbeidet etter gamle italienske tradisjoner og p\u00e5 en mest mulig milj\u00f8vennlig m\u00e5te.\u00a0\n\nDenne modellen har plass til 8 kredittkort. 6 av disse er lett tilgjengelig n\u00e5r en \u00e5pner lommeboken og de 2 siste er st\u00f8rre lommer p\u00e5 baksiden av kredittkortlommene. Den har\u00a0to rom for sedler (f.eks ulike valutaer) og/eller kvitteringer.\n\nLommeboken leveres i en flott gaveeske\n\nSt\u00f8rrelse: 10.5 x 9 cm\n\nDenne modellen finnes ogs\u00e5 i en m\u00f8rk brun utgave som vist under relatertere produkter\n\nTuscany er v\u00e5re mest eksklusive herrelommeb\u00f8ker og er laget i skinn bearbeidet etter gamle italienske tradisjoner og p\u00e5 en mest mulig milj\u00f8vennlig m\u00e5te.\u00a0\n\nDenne modellen har plass til 8 kredittkort. 6 av disse er lett tilgjengelig n\u00e5r en \u00e5pner lommeboken og de 2 siste er st\u00f8rre lommer p\u00e5 baksiden av kredittkortlommene. Den har\u00a0to rom for sedler (f.eks ulike valutaer) og/eller kvitteringer.\n\nLommeboken leveres i en flott gaveeske\n\nSt\u00f8rrelse: 10.5 x 9 cm\n\nDenne modellen finnes ogs\u00e5 i en m\u00f8rk brun utgave som vist under relatertere produkter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35e3e2b0-d576-41f0-b10d-87aa00b33660"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/millehaugen-moter-i-retten-til-fengslingen/65306059", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:17Z", "text": "\n\n## Millehaugen m\u00f8ter i retten til fengslingen\n\nSelv om politiet frykter for sikkerheten. Store sikkerhetstiltak i retten i dag.\n\n22\\. januar 2009 kl. 10.44\n\n(Dagbladet.no): Stig Millehaugen (39) m\u00f8ter i dag i Oslo tingrett, siktet for forsettlig drap p\u00e5 Mohammed Javed (28).\n\nPolitiet \u00f8nsket at han ikke skulle m\u00f8te, og ville at hans deltakelse skulle gjennomf\u00f8res via en TV-overf\u00f8ring.\n\n**Dette motsatte Millehaugens forsvarer Morten Furuholmen seg fordi han ikke vil v\u00e6re med p\u00e5 det han mener er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 hausse saken for mye opp.**\n\nSamtidig vet Dagbladet.no at personer fra Young Guns-milj\u00f8et har planer om \u00e5 stille opp i retten i forbindelse med fengslingen.\n\nPersoner i gjengmilj\u00f8et har tidligere g\u00e5tt ut og erkl\u00e6rt krig mot de som st\u00e5r bak drapet p\u00e5 Javed.\n\nDet er ventet at det vil v\u00e6re omfattende sikkerhetstiltak i retten, og alle som vil inn i salen vil m\u00e5tte g\u00e5 gjennom metalldetektor.\n\n**- I utgangspunktet er en ordin\u00e6r fengsling. Men vi gj\u00f8r v\u00e5re vurderinger og tiltak, sier Grete Lien Metlid, leder ved voldsavsnittet ved Oslo politidistrikt, til Dagbladet.no.  \n**  \n\\- Vi m\u00e5 beholde roen ogs\u00e5. Vi \u00f8nsker ikke \u00e5 gj\u00f8re mer ut av denne fengslingen av denne saken, men det er mange spekulasjoner i media som har skapt en situasjon vi m\u00e5 vurdere, sier hun.\n\nMillehaugen nekter straffskyld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16d0c29d-9986-497d-857c-93f035393fe0"}
{"url": "http://zigzagasia.com/4152-b-senior-dates.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:27Z", "text": "Egersund Seniordans. Navn. Inger Marie Svindland. Adresse. Spinnergaten 8 B. Postnummer. 4370. Poststed. Eigersund. Telefon. 51 49 03 91 - 91881409. Personlig adresse. arnsvind@ Gruppe. Ja. Region. Region Rogaland S\u00f8r. Stiftet. 0. Antall medlemmer. 50. Danseleder. Inger Marie R. Svinland, Wenche\u00a0 b menneske s\u00f8vn b), saker som forvaltningsorganet selv behandler eller avgj\u00f8r i medhold av rettspleielovene (straffeprosesslovene, domstolloven, tvisteloven, voldgiftsloven, tvangsfullbyrdelsesloven, skj\u00f8nnsloven ) eller lover som knytter seg til disse lovene (konkursloven, skifteloven og gjeldsordningsloven ), eller jordskiftelova eller\u00a0 best eroge dating sims 23. aug 2017 00:05. Views:294251 \u00b7 Site powered by: TournamentService Locations of visitors to this page. Site: Radisson Blu Lillehammer Hotel. Play date: Group 2. Group 3. Group 4. Group 5. Group Senior A Group Senior B Group Junior A og Junior B Group Kadett A Group Kadett B Group Lilleputt Group Miniputt21. mai 2013 Hva er botulisme? Bakterien Clostridium botulinum kan produsere et toksin, dvs. et giftstoff, dersom den f\u00e5r formere seg i et milj\u00f8 helt uten tilf\u00f8rsel av oksygen (anaerobe betingelser). Det er dette toksinet som er \u00e5rsaken til botulisme. Bakterien er vanlig, den finnes i jord, og er i seg selv helt ufarlig. botulisme.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ac408fa-b1fe-42d0-9686-74e40b139d27"}
{"url": "https://helenedevold.myportfolio.com/s-m-x-o-d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:04Z", "text": "SMxOD - smak & design er et nytt konsept som spesialiserer seg p\u00e5 smakstilsetning til mat.\n\n\n\nSMxOD f\u00f8rer en rekke internasjonale merker innenfor oljer, tappenader, salt og kryddertil-setninger. SMxOD selger ogs\u00e5 designartikler til kj\u00f8kken og hjem. De er en distribusjonsbutikk s\u00e5 de aller fleste av deres produkter presenteres for f\u00f8rste gang i Norge i deres ny\u00e5pnede butikk p\u00e5 Devoldfabrikken i \u00c5lesund.\u00a0\n\nLeverand\u00f8rene kommer i hovedsak fra Europa, men de har ogs\u00e5 noen fra Asia. Leverand\u00f8rene er h\u00e5ndplukkede, og for det meste mindre familiebedrifter.\u00a0\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5214174c-e7bb-436f-9c7c-4e6b39bf87a7"}
{"url": "https://spareskillingsbanken.no/produkt/bedrift/betalingstjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:24Z", "text": "# Spareskillingsbanken\n\n## NettBedrift\n\nLiten eller stor bedrift? Spareskillingsbanken har nettbedrifts l\u00f8sning for deg.\n\n###### Med NettBedrift kan du utf\u00f8re banktjenester fra hvor som helst i verden ved hjelp av PC og tilgang til Internett. NettBedrift er tilgjengelig 24 timer i d\u00f8gnet 7 dager i uka. Dette gir deg tilgang til banken uavhengig av bankens \u00e5pningstid.\n\n\u00a0\n\u2013 NettBedrift er\u00a0v\u00e5r internett-baserte l\u00f8sning for Spareskillingbankens n\u00e6ringslivskunder. L\u00f8sningen gj\u00f8r det mulig for bedriften \u00e5 foreta betalinger direkte fra bedriftens regnskaps-/l\u00f8nnssystem, enkeltubetalinger som registreres direkte i NettBedrift, samt f\u00e5 oppdatert bedriftens regnskapssystem med innbetalingsdata fra OCR- og Auto-/AvtaleGiro-rutinen.\n\n\u2013 I tillegg har NettBedrift funksjoner for utrapportering av kontoinformasjon, det v\u00e6re seg kontooversikt, kontoutskrift (med transaksjonsdetaljer) og renteinformasjon.\n\nHovedfunksjoner i NettBedrift:\n\n## OCR-Giro, AvtaleGiro og Direkte remittering\n\n## OCR-Giro\n\nOCR giro er et innbetalings-produkt for alle typer regninger. Din virksomhet slipper manuell registrering av innbetalinger og f\u00e5r automatisk oppdatering av kundereskontroen.\n\nVed bruk av OCR giro sender virksomheten en faktura med ferdig utfylt kundeidentifikasjon (KID) til kundene.\n\nN\u00e5r KID benyttes ved innbetaling f\u00e5r din virksomhet en spesifikasjon av innbetalingen p\u00e5 fil (OCR-fil) for automatisk oppdatering av reskontroen, og slipper manuell registrering av innbetalingene.\n\nDe fleste \u00f8konomisystemer er tilrettelagt for produktet.\n\n\u00a0\n## AvtaleGiro\n\n\u00a0\nAvtaleGiro gj\u00f8r betalingen enklere og billigere for bedriftens kunder, samtidig som bedriften f\u00e5r en raskere betalingsinngang, bedre oversikt og enklere administrasjon.\n\nAvtaleGiro er spesielt egnet for st\u00f8rre bedrifter med stabil kundemasse som har repeterende betalinger med faste eller varierende bel\u00f8p.\n\nBedriften overf\u00f8rer betalingskravet elektronisk til banken, og banken s\u00f8rger for at belasting av kundenes konti skjer ved forfall. Med AvtaleGiro er bedriften sikker p\u00e5 at fordringene blir betalt til riktig tid, og har hele tiden full oversikt og kontroll.\n\nTa kontakt med din r\u00e5dgiver for mer informasjon om AvtaleGiro.\n\n\u00a0\n## Direkte remittering\n\nDirekte remittering er en elektronisk regningsbetalingstjeneste for bedrifter. Bedriften registrerer inng\u00e5ende fakturaer i regnskapssystemet, og foretar l\u00f8nnsutbetalinger.\n\nAlle betalingstransaksjonene blir s\u00e5 sendt til Nets over linje. Betalingstransaksjonene blir lagt p\u00e5 et venteregister frem til forfallsdato, maksimum 1 \u00e5r. Konteringsdata for de utf\u00f8rte transaksjonene blir sendt kunden, slik at reskontroen kan oppdateres automatisk.\n\nDirekte remittering for bedriftskunder Alle bedrifter som har elektronisk baserte regnskapsrutiner kan bruke direkte remittering for l\u00f8nns- og bedriftsbetalinger.\n\n\u00a0\n\n## E-faktura B2B / B2C, Web Faktura, Klikk og Betal.\n\n## eFaktura B2B\n\nMed eFaktura B2B (Bedrift \u2013 Bedrift) kan du utveksle elektronisk faktura med dine kunder og leverand\u00f8rer i Norden, uavhengig av system og bankforbindelse.\n\n##### eFaktura B2B passer for:\n\n  - St\u00f8rre bedrifter og organisasjoner\n  - Kommuner\n\n##### Fordeler med eFaktura B2B:\n\n  - Lavere behandlingskostnader\n  - Raskere distribusjon av fakturaer \u2013 gir raskere innbetaling\n  - Reduserte porto- og papirkostnader\n  - Mindre papirstr\u00f8m i virksomheten\n  - Forbedret arkivering\n  - Tjenesten kan i tillegg kombineres med papirbasert fakturaskanning\u00a0 (gj\u00f8re en papirfaktura om til en elektronisk utgave av fakturaen).\n\nTa kontakt med din kundeansvarlig for ytterligere informasjon om eFaktura\n\n## eFaktura B2C\n\nMed eFaktura B2C (bedrift-forbruker) kan din virksomhet tilby alle privatkunder \u00e5 motta eFaktura i nettbanken med ferdig utfylt kundeidentifikasjon (KID), kontonummer og bel\u00f8p, uavhengig av hvilken bank de bruker.\n\n##### eFaktura passer for:\n\n  - St\u00f8rre bedrifter med et stort faktura volum.\n\n##### Fordeler med eFaktura:\n\n  - Kostnadsbesparende \u2013 knyttet til print, porto, pakking, papir og administrative rutiner\n  - Effektiviserende \u2013 Fullstendig informasjon om alle innbetalinger mottas i retur. Reduserer antall feil og tidkrevende etters\u00f8king- og opprettingsarbeid\n  - F\u00e6rre purringer\n  - \u00d8kt markedstilgang \u2013 fakturautstedere som tilbyr eFaktura f\u00e5r tilgang til samtlige av sine kunder som benytter nettbank\n  - Forenklet og bedre kundeservice\n\n## Webfaktura\n\n##### Webfaktura passer for:\n\n  - For mindre bedrifter og organisasjoner\n  - Bedrifter som sender faktura til offentlige virksomheter\n\nFordeler med Webfaktura:\n\n  - Kan lage og sende elektronisk faktura\n  - Krever ingen tilpasning eller teknisk oppl\u00e6ring\n\n##### Fordeler med\u00a0 klikk & Betal:\n\n  - Kan motta og betale faktura i nettbanken\n## Betalingsterminal\n\nSelger du varer og tjenester vil du ha behov for en betalingsterminal for \u00e5 kunne gi dine kunder muligheten til \u00e5 betale med kort. Du kan velge mellom ulike terminaltyper - frittst\u00e5ende eller integrert med kassesystem - og om du vil eie eller leie terminal.\n\n\u2022 Bedre service til dine kunder  \n\u2022 Mulighet for \u00f8kt salg  \n\u2022 Ingen utest\u00e5ende fordringer  \n\u2022 Sikker betalingsmetode  \n\u2022 Pengene rett inn p\u00e5 konto  \n\u2022 Enklere og oversiktlig regnskap  \n\u2022 Mindre kontanth\u00e5ndtering  \n\u2022 Rask og god brukerst\u00f8tte \u2013 24 t service\n\n**Oppgj\u00f8rsbehandling  \n**Alle som leier eller kj\u00f8per betalingsterminal m\u00e5 i tillegg ha en avtale med egen bank om oppgj\u00f8rsbehandling. Se priser for oppgj\u00f8rsbehandling i v\u00e5re prislister.\n\nHos Nets f\u00e5r du oversikten over hvilke terminaler som passer for deg\n\nStandard betalingsterminaler er \u00e5pen for betaling med Bank-Axept kort (norske kort). For \u00e5 tilby kunder \u00e5 betale med Visa, MasterCard (norske og utenlandske), m\u00e5 det inng\u00e5s en tilleggsavtale. Spareskillingsbanken anbefaler at du inng\u00e5r brukersteds- avtale for Visa og MasterCard for betalingsterminaler **** med Teller\u00a0 ****\n\n## Vipps for lag, foreninger og bedrifter\n\n## Vipps Bedrift\n\n## VippsGo\n\nVippsGO er en helt ny l\u00f8sning fra Vipps, som er skreddersydd for sm\u00e5 butikker, og for lag og foreninger som har en kiosk eller et utsalgssted.\n\nN\u00e5 kan kunden bestille og betale f\u00f8r de kommer til kassa. Vi snakker om en butikk, rett p\u00e5 mobilen. Netthandel i sin aller, aller enkleste form.\n\n## Vipps Faktura\n\nVipps Faktura er raskere, enklere og mer l\u00f8nnsomt for din bedrift.\n\nVipps Faktura er en enkel l\u00f8sning for bedrifter som vil sende faktura til kundene sine rett i Vipps. Markedets enkleste og raskeste m\u00e5te \u00e5 betale fakturaer p\u00e5.\n\nVipps Faktura kan integreres med de fleste \u00f8konomisystemer.\n\n## Vipps p\u00e5 nett\n\nSkaff deg Vipps i nettbutikken din, og gj\u00f8r det superenkelt for kunden din \u00e5 handle.\u00a0 Alt de trenger er mobilen \u2013 de kan glemme kortnummer, utl\u00f8psdato og sikkerhetskode.\n\nMed Vipps reduseres antall forlatte handlekurver. Bra for dere, og enklere for kundene deres.\n\n## Viktig\\!\n\nSpareskillingsbanken\u00a0distribuerer og markedsf\u00f8rer\u00a0Vipps i samarbeid med en rekke andre banker.\n\n## Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om Vipps kontakt oss gjerne\n\n\n\nEirin Vinvand\n\nKunder\u00e5dgiver plassering AFR  \n**970 55 173**  \nfirstname.lastname@example.org\n\n## Bedriftskort med Visa Gold\n\nBedriftskort med Visa Gold passer for bedrifter som har mange utlegg forbundet med innkj\u00f8p i det daglige.\n\nBedriftskort med Visa Gold\u00a0(bankkort for bedrifter) gir din bedrift fleksibilitet og reduserer behovet for \u00e5 ta ut kontanter.\n\nVisa Gold er et Visa kredittkort med flere fordeler. Kortet kan brukes ved over 18 millioner Visa brukersteder og 430.000 minibanker verden over.\n\nVisa Gold er et internasjonalt betalingskort av h\u00f8y kvalitet. Du har mulighet for kreditt inntil NOK 50.000.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b97656f-7369-46a7-b47c-a5dd3bcde94a"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/tema/gi-deg-hen-til-kaoset-nyt-lydene-luktene-de-visuelle-inntrykkene-og-ikke-minst-smakene/67031609", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:07:24Z", "text": "![**SKATTER I SOUKEN:** Handelsgatene \u2013 souken \u2013 i Marrakech er fulle av skatter. Men husk \u00e5 prute\\! Foto: Runar Larsen / Magasinet ReiselystVis mer](//dbstatic.no/67031835.jpg?imageId=67031835&width=1024&height=615 \"SKATTER I SOUKEN:\nHandelsgatene \u2013 souken \u2013 i Marrakech er fulle av skatter. Men husk \u00e5 prute! Foto: Runar Larsen / Magasinet Reiselyst\")\n\n# Magiske Marrakech:\n\n## Gi deg hen til kaoset, nyt lydene, luktene, de visuelle inntrykkene og ikke minst smakene\n\nSlangetemmere, krydderbasarer og bortgjemte hotellperler. Marrakech er et sirkus av en by - med kort vei fra kaos til kos.\n\n19\\. februar 2017 kl. 7.38\n\nAlle veier i Marrakech f\u00f8rer inn i souken. Men det er ikke alltid lett \u00e5 finne veien ut igjen av de mange handlegatene og basarene. I alle fall uten \u00e5 kvitte seg med en solid bunke marokkanske diram i bytte med s\u00e5 mange pyntegjenstander, s\u00f8lvfat, lamper, krydderposer og andre fristelser du klarer \u00e5 b\u00e6re.\n\n\n\n\u2013 I say new price, you go higher\\!\n\nJeg har tr\u00e5let virvaret av handelsgater i omr\u00e5det bak den ber\u00f8mte plassen Djemaa el-Fna i timevis, og endelig funnet fram til det jeg er ute etter. Men Akdim Ahmed sukker oppgitt over denne nordmannens gjerrige fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 prute.\n\nVi bytter tema for en stakket stund.\n\n\u2013 Hva har skjedd med Norge? Dere var jo s\u00e5 gode, avleder han. Som s\u00e5 mange steder i verden er fotball en fin kilde til samtale. Vi ramser opp navn p\u00e5 respektive lands mest kjente spillere.\n\nAkdim husker godt at Norge var med i VM i 1998. Da m\u00f8tte vi nemlig Marokko. Men mer om fotball senere.\n\n## Hjertet av byen\n\nDet er vanskelig \u00e5 unng\u00e5 klisjeer n\u00e5r Marrakech skal beskrives, og det er dette som er byens store trekkplaster.\n\n\n\nI medinaen innenfor bymuren venter en eksplosjon av inntrykk. Souken er en skattkiste av et handelssentrum. Bruksgjenstandene er vakre som kunstverk. Selv basisvarer til kj\u00f8kkenet er fargerike som en regnbue \u2013 og lydinntrykkene er som en symfoni.\n\nDet kan virke kaotisk, men samtidig er stemningen overraskende avslappende n\u00e5r du kommer inn i det virkelige hjertet av souken. Men da m\u00e5 du v\u00e5ge \u00e5 g\u00e5 deg litt bort \u2013 og sannsynligvis sp\u00f8rre om veien for \u00e5 komme ut igjen.\n\n## To ansikt\n\nDen r\u00f8de byen ved foten av Atlasfjellene dufter s\u00f8tt av myntete, og sterkt av krydder.\n\nHeldigvis finnes det pusterom i den travle, men akk s\u00e5 morsomme, byen: Sjekker du inn p\u00e5 en tradisjonell riad, f\u00e5r du luksuri\u00f8s overnatting i det som er byens virkelige oaser.\n\nIngen andre steder i Marokko er forskjellen p\u00e5 det moderne og det tradisjonelle tydeligere enn i Marrakech. Mens den historiske medinaen er som en reise hundrevis av \u00e5r tilbake i tid, er Gueliz \u2013 ogs\u00e5 kjent som Nouvelle Ville \u2013 som en vestlig og moderne bydel, bygget av franske kolonister. Her finner du barer med alkoholservering, kjente motehus, og supermarked med europeisk standard.\n\nMed mindre du kommer for \u00e5 slappe av med en kaffe mens du henter deg inn etter de mange inntrykkene fra Djemaa el-Fna, er den flotte hagen Jardin Majorelle den beste grunnen til \u00e5 bes\u00f8ke Gueliz.\n\n## Magisk medina\n\nDet er ogs\u00e5 inne i medinaen byens mest avslappende h\u00f8ydepunkt ligger. Bak den mest anonyme d\u00f8r, kan du finne spektakul\u00e6re overnattingssteder i form av riader. Dette er \u00e6rverdige bosteder ombygget til hotell, der stil og stemning er som hentet fra fortellingen om 1001 natt.\n\nDet kulinariske tilbudet er ogs\u00e5 en dr\u00f8mmenes reise. Fra den marokkanske utgaven av smalahove, via franskinspirerte snegler, til kortreist sj\u00f8mat og lang- stekt kj\u00f8tt i tajine.\n\nDet lokale kj\u00f8kkenet byr p\u00e5 variert kost, og den beste spiser du p\u00e5 selve Djemaa el-Fna. Hver dag er et sirkus ved byens ber\u00f8mte plass. Gj\u00f8glere, lurendreiere, slangetemmere og ikke minst kokker, gj\u00f8r dette til et eventyr av et sted.\n\nGi deg hen til kaoset og nyt lydene, luktene, de visuelle inntrykkene og ikke minst smakene.\n\n## Handelsplassen\n\nBruker du formiddagen til shopping, b\u00f8r kvelden reserveres til mat og underholdning p\u00e5 Djemaa el-Fna. Ha alltid en solid mengde sm\u00e5penger tilgjengelig. Spesielt om du har tenkt \u00e5 pr\u00f8ve deg som fotograf. Her kan du risikere slangetemmerens vrede om du ikke betaler etter \u00e5 ha foreviget slangene.\n\n\n\nSnacks som snegler og dadler fra bodene, koster ikke mer enn noen diram, og kremmerne kan hevde at de ikke har veksel. Og vil du observere sirkuset fra litt av- stand, anbefales det \u00e5 finne en takterrasse med teservering.\n\nDet koster kanskje noen ekstra kroner for tekoppen, men du verden for en opplevelse det er \u00e5 se kvelden senke seg over Djemaa el-Fna i ro og fred.\n\n## Den som ler sist\n\nMen tilbake til fotball og shopping.\n\n\u2013 Et bra lag, skryter kj\u00f8pmann Akdim om Norges landslag anno 1998. Det ble som de fotballinteresserte husker, uavgjort forrige gang vi m\u00f8ttes.\n\nJeg dobler prisforslaget p\u00e5 kvalitetsproduktene av l\u00e6r jeg vil kj\u00f8pe, og synes fortsatt det er en sv\u00e6rt god pris.\n\n\u2013 Ya Allah\\! N\u00e5 taper jeg penger, sier han. Men g\u00e5r med p\u00e5 handelen. S\u00e5 smiler han bredt n\u00e5r jeg teller opp pengene, og lurer p\u00e5 om jeg vil ha med en ekstra suvenir. Gratis.\n\n\u2013 For det gode minnets del\\! Akdim ler sist. Og helt sikkert best. Kanskje delte vi poengene i VM-kampen, men inne i souken er det som regel Marokko som g\u00e5r av med seieren.\n\n##### REISEFAKTA\n\n**REISE :** Norwegian har direkteruter til Marrakech fra Oslo to ganger i uka fram til mai. Fra kroner 1500 tur/retur. Flytid ca. 5 timer. Flyplassen ligger 10-20 minutter utenfor sentrum med taxi.\n\nSolfaktor, Ving, Apollo og TUI har Marokko i sitt turprogram. Det norsk-ma- rokkanske reisebyr\u00e5et Zbartravel.no kan skreddersy reiser i landet, inkludert Marrakech.\n\n**KOMME RUNDT:** Til fots. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 leie guide for en dag, for \u00e5 bli kjent med byen. Virvaret av handelsgater er vanskelig \u00e5 finne ut av, og litt starthjelp fra en lokalkjent er alltid smart. Da f\u00e5r du ogs\u00e5 en historietime med p\u00e5 kj\u00f8pet.\n\n**OVERNATTING:** Angsana Riads (www.angsana.com) har flere sm\u00e5 boutique- hotell i riaden s\u00f8r for Djemaa el-Fna, fra kroner 1600 i dobbeltrom. Riad Si Said er s\u00e5nn som overnattinger i Marokko skal v\u00e6re: Som hentet fra et eventyr. Se ogs\u00e5 hotels.com og booking. com for priser og tilbud.  \n\n**VALUTA:** 100 NOK = 119 dirham  \n\n**MER INFO:** www.visitmorocco.com\n\n\n\n##### G\u00c5 IKKE GLIPP AV\n\n**Den nye byen**\n\nJardin Majorelle\n\nForuten europeiske butikker og internasjonale restauranter, er denne botaniske hagen (som var eid av Yves Saint-Laurent), beste grunnen til \u00e5 bes\u00f8ke den nye delen av Marrakech. En fargerik oase, fredfull og fin. www.jardinmajorelle.com\n\n**Utflukt**\n\nAit Benhaddou\n\nSom en dagstur fra Marrakech, er det UNESCO-vernede omr\u00e5det i Atlasfjellene en annerledes kulturopplevelse. Turen g\u00e5r over det ber\u00f8mte fjellpasset Tizi, 2100 meter over havet og med uts\u00f8kt utsikt. Blir du ikke overveldet over den r\u00f8de byen, blir du garantert begeistret for turen dit.\n\nShopping\n\nDjemaa el-Fna  \n\nInteri\u00f8r, brukskunst og krydder: Er du glad i shopping, finner du mye spennende i handelsgatene i sentrum av medinaen \u2013 den historiske delen av Marrakech. Hverdagssirkuset p\u00e5 Djemaa el-Fna er ogs\u00e5 noe helt for seg selv.\n\n  - marrakech\n  - reise\n  - marokko\n  - tema\n  - middelhavet\n  - storbyferie\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ad236f6-a3e3-4aa3-b45d-2774dc76e801"}
{"url": "http://sexmalishki.ru/profile/bkar66", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:00Z", "text": "\nthanks love for the hot show today , hope to speak to you soon xxx nalila1978\n\nJeg f\u00e5r ikke opp modellen da vi skal g\u00e5 privat.Blir trukket og belastes.Ordner dere dette?Har pr\u00f8vet noen ganger.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "470f3997-39fd-4f31-b668-4fc86e3ee075"}
{"url": "https://helse-forde.no/avdelinger/medisinsk-klinikk/lerings-og-meistringssenter-lms", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:37Z", "text": "# Samhandling og tverrprofesjonelle tenester\n\nAnsvar og oppgaver\n\nStadig fleire f\u00e5r kroniske sjukdommar og/eller nedsett funksjonsevne. Oppl\u00e6ring av pasientar og p\u00e5r\u00f8rande er ei av spesialisthelsetenesta sine fire hovudoppg\u00e5ver.\n\nDette blir avspegla b\u00e5de i nasjonale, regionale og lokale f\u00f8ringar. I Helse F\u00f8rde er L\u00e6rings- og meistringssenteret tillagt ein st\u00f8ttefunksjon knytt til gruppebasert oppl\u00e6ring for alle kliniske avdelingar hos oss (samt i Flor\u00f8, L\u00e6rdal og p\u00e5 Nordfjordeid).\n\nV\u00e5re kurs finn du under p\u00e5 denne sida.\n\nLes meir om Samhandling og tverrprofesjonelle tenester\n\n# Samhandling og tverrprofesjonelle tenester\n\nMer om avdelingen\n\nDenne typen helsetenester krev brei tverrfagleg tiln\u00e6rming og samarbeid p\u00e5 tvers av forvaltningsniv\u00e5 og avdelingsgrenser. Ein overordna tanke bak pasientoppl\u00e6ring, l\u00e6rings- og meistringsaktivitetar er at ansvaret i h\u00f8ve til konkrete diagnose/pasientgrupper ligg hos dei aktuelle fagomr\u00e5da. Dei har gjennom lovverket ansvar for pasientoppl\u00e6ring som ein del av sin \"behandlingskjede\".\n\nL\u00e6rings- og mestringssenteret skal bidra til utvikling av gode metodar for kunnskapsformidling og ko\u00f3rdinere pasient- og p\u00e5r\u00f8randeoppl\u00e6ring. Oppl\u00e6ringstilboda skal ha eit tverrfaglig fokus der erfarne brukarrepresentantar og/eller interesseorganisasjonar har ein sentral plass.\n\nFellesnevnaren for L\u00e6rings- og meistringssenteret er at ein i mange samanhengar fungerer som eit bindeledd mellom kommune- og spesialisthelsetenesta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f64c29f7-5cc0-467b-addc-b20e93e5bd03"}
{"url": "http://lindaslilleverden.no/tag/tavle-wallstickers/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:57Z", "text": "Publisert desember 6, 2017  av  lindaslilleverden\n\nHei og velkommen til den 6 luken i\u00a0WOWEFFEKT\u00a0sin julekalender i \u00e5r\n\n\n\nTips til pynting av pepperkaker \u2013 Vi f\u00e5r det ikke til like fint, men kanskje du klarer ? \ud83d\ude42\n\nI dag har vi et sp\u00f8rsm\u00e5l til deg som du m\u00e5 legge igjen svar p\u00e5 i kommentarfeltet under innlegget p\u00e5 v\u00e5r Facebook side \\*\n\n\\* Husk at du ogs\u00e5 m\u00e5\u00a0**LIKE**\u00a0innlegget p\u00e5 Facebook og at du m\u00e5 f\u00f8lge  \nWOWEFFEKT p\u00e5\u00a0\u00a0Facebook for \u00e5 kunne v\u00e6re med \u00e5 konkurrere om alle de fine premiene i desember\n\nOm du ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5\u00a0**DELE\u00a0**innlegget blir vi ogs\u00e5 veldig glade for det\n\n**Dagens sp\u00f8rsm\u00e5l : Fra hvilken serie er dette bildet hentet fra ?**\n\n\n\nav disse smarte kakeformene i byggesett \u2013 Med disse kan du bake runde kaker, hjerteformede kaker, firkantet kake og mye mer \u2013 Les mer om premien her\n\n   \n\nMasse lykke til med trekningen og f\u00f8lg med i dagene som kommer \u2013 Vi har en ny konkurranse hver eneste dag i desember**Trekning av alle konkurransene skjer i romjulen**\n\nDenne konkurransen er sponset av\u00a0WOWEFFEKT\u00a0hvor du ogs\u00e5 finner alle premiene i julekalenderen\n\n  \nTips til\u00a0 juletre p\u00e5 vegg med lys \u2013 Kanskje om du har liten plass eller bare vil ha et i tillegg som dekor \u2013 T\u00f8ft synes vi \ud83d\ude42\n\nI dag har vi et sp\u00f8rsm\u00e5l til deg som du m\u00e5 legge igjen svar p\u00e5 i kommentarfeltet under innlegget p\u00e5 v\u00e5r Facebook side \\*\n\n\\* Husk at du ogs\u00e5 m\u00e5\u00a0**LIKE**\u00a0innlegget p\u00e5 Facebook og at du m\u00e5 f\u00f8lge  \nWOWEFFEKT p\u00e5\u00a0\u00a0Facebook for \u00e5 kunne v\u00e6re med \u00e5 konkurrere om alle de fine premiene i desember\n\nOm du ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5\u00a0**DELE\u00a0**innlegget blir vi ogs\u00e5 veldig glade for det\n\n**Dagens sp\u00f8rsm\u00e5l : Hvilken \u00abjulefilm\u00bb er dette bildet hentet fra ?**\n\n\n\nLegg igjen riktig svar p\u00e5 v\u00e5r Facebook side\u00a0her\u00a0og du er med i trekningen om en  \nJulebil \u2013 En lekker VW Boble med juletre p\u00e5 taket i sort (limited edition \u2013 sjelden utgave)\n\n\n\nMasse lykke til med trekningen og f\u00f8lg med i dagene som kommer \u2013 Vi har en ny konkurranse hver eneste dag i desember\n\n**Trekning av alle konkurransene skjer i romjulen**\n\nDenne konkurransen er sponset av\u00a0WOWEFFEKT\u00a0hvor du ogs\u00e5 finner alle premiene i julekalenderen\n\n   \n\nMasse lykke til med trekningen og f\u00f8lg med i dagene som kommer \u2013 Vi har en ny konkurranse hver eneste dag i desember\n\n**Trekning av alle konkurransene skjer i romjulen**\n\nDenne konkurransen er sponset av\u00a0WOWEFFEKT\u00a0hvor du ogs\u00e5 finner alle premiene i julekalenderen\n\n\u00a0\n# TAVLE WALLSTICKERS \u2013 ORGANISERER HVERDAGEN\n\nPublisert august 26, 2016  av  lindaslilleverden\n\nTrenger du hjelp til \u00e5 f\u00e5 orden og oversikt i hverdagen \u2013 Da er Tavle Wallstickersene v\u00e5re til stor hjelp \u2013 Vi har tre ulike utgaver \u2013 Velg den som passer best\n\n**DEN ORIGINALE TAVLE WALLSTICKERS**\n\nDen originale tavle wallstickersen m\u00e5ler 200 x 45 cm og er laget av tynn selvklebende folie \u2013 Det gj\u00f8r at den lett kan klippes til i \u00f8nsket st\u00f8rrelse og m\u00f8nster\n\nI og med at den er selvklebende vil den heller ikke legge igjen noen limrester p\u00e5 underlaget du fester den p\u00e5 \u2013 Den kan kun festes p\u00e5 glatte underlag for \u00e5 enkelt kunne skrive/tegne p\u00e5 den\n\nDen er kjempe enkel \u00e5 henge opp og like lett \u00e5 ta ned igjen/fjerne fra underlaget om man ikke \u00f8nsker den der lenger\n\nHjemme hos oss bruker vi v\u00e5r til middagsmeny \u2013 Praktisk og greit \u00e5 sette opp om man handler inn litt sjeldnere og vil huske p\u00e5 hvilke ingredienser man har \u00e5 lage middag av i fryseren\n\n\n\n\u00a0\nHer er den brukt som tegnebord p\u00e5 en plate slik at barna kan tegne direkte p\u00e5 pulten  \n \n\nLimt over kj\u00f8kkenbenken, kan den fylles med menyer, dagens ord og mye mer \ud83d\ude42\n\n\n\n\u00a0\n\nP\u00e5 kontoret kan den brukes til notater, dagens oppgaver, husk og inspirasjon  \n\n\n              \n\n**TAVLE WALLSTICKERS \u2013 M\u00c5NEDSKALENDER**\n\nEn praktisk m\u00e5nedlig oversikt over hva som skal skje  \nS\u00e6rlig greit for de mindre barna som ikke har tekniske duppeditter enda \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5\n\n# DETTE LAGER DU HELT FINT SELV \u2013 D.I.Y TIL HJEM OG HAGE\n\nPublisert august 5, 2016  av  lindaslilleverden\n\n**D.I.Y TIPS TIL UTEROMMET**\n\nHagen er favoritt plassen min og kanskje din ogs\u00e5 ?  \nDet vil si n\u00e5r v\u00e6ret er fint og man kan nyte \u00e5 v\u00e6re ute \ud83d\ude09\n\nDet er s\u00e5 mye fint du kan lage uten at det beh\u00f8ver \u00e5 koste skjorten og jeg har funnet frem noen av de tingene jeg har lagret den siste tiden her\n\nSe bare p\u00e5 disse gjenbrukte bildekkene som har f\u00e5tt nytt liv som utend\u00f8rs puffer, bord og\u00a0blomsterkrukker \u2013 Synes du fargene blir i skarpeste laget s\u00e5 velger du bare de fargene som passer deg og din hage best\n\n\n\n\u00a0\n \n\n\u00a0\n\n\n\n\nDisse er litt mer forseggjorte og satt sammen av flere bildekk og litt skj\u00e6ring m\u00e5 du nok regne med her \u2013 Hankene m\u00e5 skrus fast \u2013 Men stilig ble det \ud83d\ude42\n\n\n\n**En gammel sykkel kan bli riktig s\u00e5 lekker med litt lakk og blomster**\n\n\n\n\u00a0\nEr du av den fingernemme typen, \u00a0eller har noen som kan hjelpe deg om du ikke er det, \u00a0kan du her lage din helt egen chaiselong av et bj\u00f8rketre \u2013 Du trenger motorsag, boremaskin, bolter og litt kunnskaper \u2013 Men, dette skulle helt fint la seg gj\u00f8re for mange vil jeg tro \u2013 Vi synes de er stilige \u2013 En pute oppi denne og du har en stol du kan slange deg i p\u00e5 terrassen i mange \u00e5r fremover uten at det koster mange tusen kroner\n\n\n\nHer er noen gamle terracotta potter og andre potter blitt satt mot hverandre bunn mot bunn, spraymalt og satt brett p\u00e5 toppen \u2013 Disse kan du finne b\u00e5de p\u00e5 gjenbruks stasjoner og ellers til en billig penge p\u00e5 hagesentrene n\u00e5r sommersesongen er p\u00e5 hell \u2013 Kanskje har du noen gamle kasserte potter st\u00e5ende som du ikke bruker hjemme ?\n\nMal dem og bruk dem \\!\n\n\n\n\u00a0\nDisse plaststolene var en slager for mange \u00e5r siden og blir enda brukt som stablestoler. De kan bli b\u00e5de gr\u00e5 og gustne med \u00e5rene \u2013 Gi dem en omgang med h\u00f8ytrykkspyleren (s\u00f8rg for \u00e5 ikke raspe opp plasten \u2013 ikke g\u00e5 for n\u00e6rme med vannstr\u00e5len) eller vask dem godt med salmiakk og mal dem i den fargen du \u00f8nsker\n\n\n\n\u00a0\nEt hagebord kan v\u00e6re s\u00e5 mye mer enn bare et hagebord \u2013 Her har man fjernet den midterste bordplanken og erstattet med oppbevaring til kald drikke p\u00e5 varme sommerdager. En slik oppbevaring kan du f\u00e5 til med gamle blomsterkasser eller lignende som du skrur fast p\u00e5 undersiden av bordet. Husk bare \u00e5 bore hull i kassene slik at overfl\u00f8dig vann kan renne ut under bordet. Slike kasser kan du ogs\u00e5 plante i, s\u00e5 har du\u00a0blomster, gr\u00f8nnsaker eller urter midt p\u00e5 bordet \ud83d\ude42\n\n\n\n\u00a0\nHvem kunne ikke tenke seg \u00e5 ta middagshvilen her i denne lekre solsengen?  \nLigge \u00e5 duve svalt og behagelig p\u00e5 myke madrasser her ?\n\nB\u00e5de liten og stor tenker jeg \ud83d\ude42\n\nBruk paller eller andre materialer \u2013 litt kjetting og oppheng og s\u00e5 m\u00e5 du selvsagt ha noe solid \u00e5 henge den opp i \u2013 Kanskje har du noen tr\u00e6r i hagen, en overbygget terrasse eller et annet sted i hagen som kunne egne seg for en slik en ?\n\n\n\nS\u00e5 romantisk og typisk gammeldags norsk jul\n\n\n\n\n\nDa var juletreet kommet i bilen \ud83d\ude42\n\n\n\nEnkelt men s\u00e5 utrolig lekkert dekket julebord\n\n\nHvitt er blitt mer og mer vanlig i stedet for det r\u00f8de \u2013 Lekkert tre dette\n\n \n\n\n\nDorullene kan du bruke til s\u00e5 mangt  \nSe bare disse koselige jule musene her\n\n\n\nDorull hyler kan brukes til s\u00e5 mangt \u2013 Se ogs\u00e5 disse lekre bordbrikkene som  \nvi har sett f\u00f8r p\u00e5 YouTube men som den norske bloggeren  \nMarta Alise har laget et utrolig grei fremgangsm\u00e5te p\u00e5\n\n\n\nS\u00e5 utrolig koselig bilde \\<3\n\n  \n\nEnkel men lekker pynt i vinduet\n\n\n\n\n\nEt skikkelig overfylt juletre \u2013 Stilig \ud83d\ude42\n\n\n\nPastell juletre \u2013 For mye for min smak, men det kan jo godt v\u00e6re du liker det \ud83d\ude42\n\n\n\n\nEn dr\u00f8m av et hvitt rom\n\n\n\nBare s\u00e5 lekkert \\<3\n\n\n\n\n\nPastell jul \ud83d\ude42\n\n\n\nHvorfor ikke fremheve det lille juletreet litt ekstra ved \u00e5 plassere det p\u00e5 et bord ?\n\n\n\nHvit dr\u00f8m  \n\nHjemmelaget stjerne med lys        Koselig inngangsparti ferdig pyntet til jul  \n\nSlik vil vi ha det p\u00e5 julaften morgen\n\n\n\nJuletre rett p\u00e5 vegg \ud83d\ude42\n\n\n\n\n\n\nUtrolig koselig julepyntet \u2013 Dr\u00f8m seg bort bilde \ud83d\ude42\n\n\n\nHvem ville ikke likt \u00e5 legge seg og v\u00e5kne opp her i desember \u00a0? Jeg kunne fort blitt husvarm p\u00e5 dette soverommet i hvert fall \ud83d\ude42\n\n\n\nFOR et nydelig bord\n\nLekker julepynt\n\n\n\nS\u00e5 oppfinnsomt og lekkert med bj\u00f8rkestammer, kongler, julekuler og lys i en sinkb\u00f8tte\n\n  Til jul vil vi ha lys \u2013 Massevis med lys  \n\nPepperkakehus her laget av saltstenger, nytt men hvorfor ikke \ud83d\ude42\n\n  Varmt og koselig foran peisen \\<3           \n\n\n\nDette blir sjeldnere n\u00e5 men jeg holder fast p\u00e5 tradisjonen og sender til mange hver jul\n\n\n\nBonderomantisk og selvlaget \ud83d\ude42    \n\nKoselig vinduskarm\n\n\n\nPastell jul\n\n       En vindustrapp kan brukes til mye \ud83d\ude42  \n\nGr\u00f8nt er alltid lekkert som julepynt   \n\nFOR et koselig og forseggjort inngangsparti \\<3\n\n\n\nJuletre i sentrum  \n\nHerlig soverom ogs\u00e5 pyntet til jul    \n\nLyst og lekkert\n\n\n                     \n\nS\u00f8te sm\u00e5 pusekatter som gleder seg til jul \\<3\n\n\n\nGod gammeldags norsk jul\n\n\n\nAmerikansk jul\n\n\n\nJeg bare elsker disse mini juletr\u00e6rne \u2013 Tror jeg m\u00e5 lage meg noen slike i \u00e5r \ud83d\ude42\n\n\n\n Juletr\u00e6r mini av einer                  Masse stjerner i vinduene som her er kjempelekkert        Fantastisk pepperkakehus  \n\nHerlige pepperkaker pyntet helt nydelig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6003ffc-fc01-424f-a03a-cab2e135fe8d"}
{"url": "http://www.laaven1790.no/index.php/lunch", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:04Z", "text": "## Lunsj\n\n**Spis s\u00e5 mye du vil fra hurtigmenyen for 115,- (inkl p\u00e5fyll). Eller velg fra v\u00e5r gastro-lunsjmeny fra 125,- servert til bordet.**\n\nLunsj serveres hver dag kl 11.00 - 15.00.\u00a0\n\nLunch is served everyday between 11.00 - 15.00.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aeffc5a3-696f-4b36-81a5-66c41d8d143f"}
{"url": "https://nasjonalforeningen.no/om-oss/lokallag/hordaland/nordbygda-helselag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:06Z", "text": "# Nasjonalforeningen Nordbygda helselag\n\nNordbyga helselag i Masfjorden deler blant annet ut frukt til skolebarn, arrangerer demenskaf\u00e9, samt dansekurs og strikkekaf\u00e9 og bidrar p\u00e5 denne m\u00e5ten til mer trivsel i bygda.\n\n**Aktiviteter:**\n\n  - Vi deler ut frukt og skolefrokost til barn og unge, og arrangerer turmarsjer i Nasjonalforeningens \u00e5rlige aksjon Hjerteuken, som sprer informasjon om sunne levevaner og samler inn penger til hjerte- og karforskningen.\n  - I tillegg til dansekurs og strikkekaf\u00e9, arrangerer vi lynlotteri p\u00e5 n\u00e6rbutikken til inntekt for helselaget og Nasjonalforeningen for folkehelsen.\n  - Demenskaf\u00e9en holder vi p\u00e5 Masfjorden sjukeheim en gang i m\u00e5neden, for p\u00e5r\u00f8rende og personer med demens. Aktiviteten er st\u00f8ttet med midler fra TV-aksjonen 2013.\n\nFor mer informasjon om hva som skjer i lokallaget, kan du holde \u00f8ye med kunngj\u00f8ringer i avisen og oppslag i n\u00e6rmilj\u00f8et.\u00a0\n\n## Tusen takk for ditt innspill\\!\n\nVi leser alle tilbakemeldinger, men vi kan ikke svare deg. Kontakt Demenslinjen eller Hjertelinjen hvis du vil snakke med noen.\n\nOppdatert 01.12.2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c8a89e3-5d7a-40fb-9baf-267816bfefcc"}
{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/ingen-nye-tilfeller-av-kugalskap-1.12194298", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:37:15Z", "text": "# Ingen nye tilfeller av kugalskap\n\nDe siste pr\u00f8vene som er tatt av de norske kuene som er testet for kugalskap, var negative.\n\n\n\n  Publisert  06.02.2015, kl. 17.49 \n\nNorge fikk konstatert sitt f\u00f8rste tilfelle av atypisk BSE (kugalskap) 30. januar i \u00e5r. I tr\u00e5d med EUs regelverk er ytterligere fire dyr avlivet, destruert og tatt pr\u00f8ver av. Alle pr\u00f8vene var negative.\n\n**\u2013 De negative funnene er som forventet, sier seniorr\u00e5dgiver Ole-Herman Tronerud i Mattilsynet i en pressemelding.**\n\nDen f\u00f8rste kua som ble destruert, var mellom 15 og 20 \u00e5r gammel, og skal ha blitt kj\u00f8pt i Sverige. De fire siste dyrene som ble avlivet er kalver fra denne kua som ble solgt til andre norske g\u00e5rdsbruk.\n\nTre g\u00e5rder i Tr\u00f8ndelag og en i Oppland ble satt i karantene.\n\n**LES: Advarer mot import**\n\n## F\u00f8lger EUs regelverk\n\nNorge er forpliktet til \u00e5 f\u00f8lge EUs regelverk for bekjempelse av BSE. Det krever at vi sporer, avliver og destruerer dyr som har hatt n\u00e6rhet til den aktuelle kua, enten fordi de er direkte avkom av kua eller fordi de er f\u00f8dt p\u00e5 samme sted, i en periode p\u00e5 ett \u00e5r f\u00f8r og etter at kua selv kom til verden, sier Tronerud.\n\nDyrene er ikke smittefarlige, men regelverket skiller ikke klassisk og atypisk BSE og de vil derfor ikke bli brukt i noen form for produksjon.\n\nDet er s\u00e5 langt kun klassisk BSE som i sjeldne tilfeller er vist \u00e5 kunne overf\u00f8res til mennesker gjennom infiserte kj\u00f8ttprodukter. Det er ingenting som tilsier at dette er et  \nproblem for den atypiske varianten.\n\n**\u2013 Vi har solide rutiner som sikrer at smitten ikke kommer inn i maten v\u00e5r. Det er derfor ikke farlig \u00e5 spise storfekj\u00f8tt eller drikke melk, sier Tronerud.**\n\n**LES: Helsesjekk skal sikre at maten er trygg**\n\n## Eksportkonsekvenser\n\nSiden atypisk BSE er p\u00e5vist i Norge, vil dette kunne f\u00e5 konsekvenser for eksporten av enkelte produkter samt levende dyr. Det er formuleringer i attestene Mattilsynet m\u00e5 se p\u00e5, og muligens endre. Disse m\u00e5 eventuelt reforhandles med hvert enkelt land.  \nDet har v\u00e6rt f\u00e5 reaksjoner i eksportmarkedene og Mattilsynet arbeider sammen med utenrikstjenesten for \u00e5 informere de landene som ettersp\u00f8r mer informasjon om Norges h\u00e5ndtering av saken.  \n\n  Publisert  06.02.2015, kl. 17.49 \n\n\n### BSE (kugalskap)\n\n  - Kugalskap kalles ogs\u00e5 bovin spongiform encefalopati (BSE).\n  - Smitter flere dyrearter og i sjeldne tilfeller ogs\u00e5 mennesker.\n  - P\u00e5vist for f\u00f8rste gang i Storbritannia i 1986, men har aldri v\u00e6rt p\u00e5vist i Norge.\n  - \u00c5rsaken til sykdommen er at storfe via f\u00f4ret f\u00e5r i seg en spesiell type proteiner som kalles prioner. Smittestoffet brytes ikke ned i kroppen og samler seg i sentralnervesystemet. Det tar lang tid, vanligvis mellom fire og syv \u00e5r fra et storfe utsettes for smittestoffet, fram til sykdommen utvikles.\n  - Hos mennesker som har spist kj\u00f8tt fra storfe med BSE kan det utvikles en sykdom som kalles Creutzfeldt Jakob (vCJD). Denne sykdommen har forekommet nesten bare i Storbritannia.\n  - BSE kan overf\u00f8res til mennesker gjennom kj\u00f8ttprodukter. Dette er grunnen til at alle deler av storfeslakt som kan inneholde BSE-smitte blir rutinemessig fjernet p\u00e5 slakteriet, og sendt til destruksjon. S\u00e5nn sikrer vi at smitten ikke kommer inn i maten v\u00e5r,\n  - Det er etablert en rekke overv\u00e5kings- og kontrolltiltak for \u00e5 hindre smitteoverf\u00f8ring til mennesker og dyr. Disse tiltakene har hatt god effekt og forekomsten av sykdommen har sunket betraktelig.\n  - BSE er en s\u00e5kalt B-sykdom og mistanke om sykdommen skal meldes til Mattilsynet.\n  - *Kilde: Mattilsynet*\n\n## Liten fare for kugalskap i Norge\n", "language": "no", "__index_level_0__": "408b3211-99db-4877-949d-3b9fa019c8a8"}
{"url": "http://milforum.net/forumdisplay.php/130-H%C3%A5ndplukkede-klassikere?s=8ba3da39f70490e42b16573233b92da7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:38Z", "text": "# Forum: H\u00e5ndplukkede klassikere\n\nTr\u00e5der h\u00e5ndplukket som klassikere. Verdt en titt. Det v\u00e6re seg sterke faginnlegg, som morsomme debatter. Hentet fra alle mulige kategorier og oppdateres jevnlig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3eb6a86-55ef-4e17-a260-85119019849d"}
{"url": "http://kunnskapsbyen.no/teknologi/anders-engler-til-topps-i-first-lego-league/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:32Z", "text": "## Anders\u00b4 Engler til topps i FIRST LEGO League\n\n#### Anders' Engler er klare for skandinaviske finale i FIRST LEGO League, etter at laget med 8.-klassinger fra Br\u00e5tejordet skole p\u00e5 Str\u00f8mmen gikk til topps i Akershus.\n\n\n\n*Det store h\u00f8ydepunktet var robotkonkurransen, der lagene kj\u00f8rte en selvbygd LEGO-robot gjennom en hinderl\u00f8ype.*\n\nDet var tredje gang veileder Anders St\u00f8ren H\u00f8glund deltok, men elevene fra 8. klasse deltok for f\u00f8rste gang. 14 lag med totalt 200 barn og ungdommer var med i den regionale konkurransen som ble avholdt l\u00f8rdag 5. november hos H\u00f8yskolen i Oslo og Akershus, p\u00e5 Kjeller.  \nTurneringen skal bidra til \u00f8kt interesse for teknologi, forskning og realfag, og det ble konkurrerte om utmerkelser b\u00e5de innen teknologi, samarbeid, forskning og markedsf\u00f8ring.  \nDet store h\u00f8ydepunktet var likevel den tradisjonsrike robotkonkurransen hvor lagene kj\u00f8rte en selvbygd LEGO-robot gjennom en hinderl\u00f8ype.\n\n**Suverene vinnere**  \n\u2013 I tillegg til den gjeveste Champion-prisen, vant Anders' Engler ogs\u00e5 robotkonkurransen og forskningsprisen. P\u00e5 robotbanen hadde laget konkurransens beste score med 77 poeng, forteller prosjektleder for arrangementet, Jan Carsten Gjerl\u00f8w.  \nForskningsoppgaven tok for seg problemstillingen: Hvordan kan vi redde flere dyr og mennesker p\u00e5 veien? Utgangspunktet var at kollisjoner mellom dyr og bilister er et stort problem i Norge. Elevene har derfor pr\u00f8vd \u00e5 lage et system som hindrer at det blir flere kollisjoner mellom bil og dyr. Veileder Anders H\u00f8glund var full av lovord om sine elever etter konkurransen.  \n\u2013 Dette er ene og alene elevenes fortjeneste, proklamerte han fra scenen etter premieutdelingen. Arrang\u00f8ren mente likevel det stod respekt av veilederens innsats, ogs\u00e5.  \n\u2013 Anders har vist sine egenskaper som veileder og inspirator de to tidligere \u00e5rene han har v\u00e6rt med, og det er tydelig at han har gjort en god jobb ogs\u00e5 i \u00e5r, sier Gjerl\u00f8w.  \nAnders\u00b4 Engler som best\u00e5r av en jente og syv gutter i alderen 12 til 13 \u00e5r, f\u00e5r n\u00e5 \u00e6ren av \u00e5 representere Akershus i den Skandinaviske finalen. Den holdes i Bod\u00f8 3. desember.\n\n\n\n*Raumerne fra Smestad skole i R\u00e6lingen vant markedsf\u00f8ringsprisen.*\n\n**Mange gode prestasjoner**  \nFlere andre lag gjorde str\u00e5lende prestasjoner under konkurransen. Raumerne fra Smestad skole i R\u00e6lingen vant markedsf\u00f8ringsprisen. De har laget et konsept for et humlehotell, og har kontaktet R\u00e6lingen kommune for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 det produsert slik at det kan deles ut til innbyggerne.  \n\u2013 Kommunestyret har besluttet \u00e5 betale for materialene, hvis arbeidsmarkedsbedriften Aktivum vil produsere humlehotellene. Raumerne har gjort en fantastisk innsats, Det det blir spennende \u00e5 se om dette blir realisert, sier Gjerl\u00f8w.  \nDe \u00f8vrige prisene gikk til De Legodariske fra Bingsfoss ungdomsskole (Samarbeidsprisen) og GeekinAround (Teknologiprisen), mens debutantene i Teknokongla fra Vest\u00e5sen skole i Gjerdrum fikk 2. premie i robotkonkurransen.\n\n**Stort arrangementsapparat**  \n16 dommere fra bedrifter, institutter, organisasjoner og Skedsmo kommune brukte l\u00f8rdagen til frivillig arbeid for \u00e5 stimulere interessen for naturvitenskapelige fag. H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus (HiOA) stilte sine lokaler til r\u00e5dighet.  \nRegionfinalen i FIRST LEGO League har f\u00e5tt \u00f8konomisk st\u00f8tte av Akershus fylkeskommune, Skedsmo kommune, Dynea, HiOA, NRV-NRA, Justervesenet, ROAF og Tekna.\n\n  steinar    2017-07-07T08:57:02+00:00  07/11/2016|\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6879f72-61cf-4b49-996a-7a4b4953affb"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/snart_kan_du_kjope_spotify-musikken/85813", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:22Z", "text": "\n\n# Snart kan du kj\u00f8pe Spotify-musikken\n\n  - Ole Morten Knudsen\n  - 30\\. mars 2009 - 14:00\n\nMusikktjenesten Spotify har lenge hatt en mangel i at sangene du finner via tjenesten ikke kan lastes ned og tas med p\u00e5 veien. N\u00e5 har tjenesten endelig f\u00e5tt p\u00e5 plass avtaler om dette.  \n  \n**Avtale med 7digital**  \nIf\u00f8lge BBC har Spotify signert avtale med musikkbutikken 7digital slik at du kan kj\u00f8pe sangene du h\u00f8rer p\u00e5 via musikktjenesten. I f\u00f8rste rekke er det brukere i Tyskland, Frankrike, Italia, Spania og Storbritannia som f\u00e5r mulighet til \u00e5 kj\u00f8pe og laste ned musikk via tjenesten. Brukere i Norge, Sverige og Danmark vil f\u00e5 p\u00e5 plass dette om f\u00e5 uker.  \n  \nForm\u00e5let med avtalen er \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en tjeneste slik at du kan kj\u00f8pe musikk direkte fra Spotify-programmet. I f\u00f8rste omgang vil det kun v\u00e6re mulig \u00e5 kj\u00f8pe enkeltsanger eller album, mendet skal etterhvert ogs\u00e5 bli mulig \u00e5 kj\u00f8pe hele spillelister.  \n  \n**Venter p\u00e5 nye applikasjoner**  \nTrolig vil denne nye muligheten finne et publikum som liker \u00e5 laste ned og kj\u00f8pe musikk for \u00e5 ha den med p\u00e5 veien. Men den dagen Spotify f\u00e5r p\u00e5 plass en applikasjon som gj\u00f8r det mulig \u00e5 ta med seg musikken p\u00e5 mobiltelefon eller MP3-spiller uten \u00e5 m\u00e5tte betale og laste ned hver enkelt sang s\u00e5 vil nok en slik l\u00f8sning bli langt mer popul\u00e6r.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab874b88-08b0-4cf1-a416-17999c226bc6"}
{"url": "http://norskeinteriorblogger.blogspot.com/2009/04/fretter-soverom-blir-barnerom.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:06Z", "text": "## tirsdag 7. april 2009\n\n### F\u00d8R/ETTER soverom blir barnerom\n\nCharm design har sendt inn et herlig prosjekt vi gleder oss til \u00e5 dele med dere:  \n  \nLikte resultatet her super duper godt jeg...  \n  \nHilsen P\u00e5skedrops\n\n 7. april 2009 kl. 18:14    \n\n\n\n\n\ntonemor sa...\n\nS\u00e5 stilig. Holder p\u00e5 \u00e5 planlegge ominredning/oppussing av go\\`jenta (10 \u00e5r)sitt rom. Da hun s\u00e5 dette ble hun nesten i ekstase,og ropte ut \"S\u00c5NN VIL JEG HA\"  \nHer ble vi inspirert ja.  \nHa en str\u00e5lende p\u00e5ske:-)\n\n 7. april 2009 kl. 22:43    \n\n\n\n\n\nNinas Interi\u00f8r sa...\n\nSkikkelig fint ble det\\! Utrolig hva hvit maling og nye m\u00f8bler gj\u00f8r\\!:)  \n  \nP\u00e5skehilsen fra Nina\n\n 8. april 2009 kl. 12:12    \n\n\n\n\n\nIngunn sa...\n\nDette ble flott og lekkert og i mine yndlingsfarger; sort og hvitt. God p\u00e5ske\\! Ingunn og Linda Hjemmets Gleder\n\n 8. april 2009 kl. 19:59    \n\n  - Et glimt av M\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7e371e9-517c-43af-8583-116804b90e75"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_healerne-magne-hovden-9788293187080", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:20Z", "text": "| Utgivelses\u00e5r: | 2012                               |\n| Antall sider: | 211                                |\n| Forlag:       | Z-forl.                            |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                             |\n| ISBN/EAN:     | 9788293187080                      |\n\n##### Omtale Healerne\n\n Er helbredende evner noe kun f\u00e5 av oss er f\u00f8dt med? Eller er dette evner alle har, som man kan g\u00e5 p\u00e5 kurs for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 bruke? Dette er noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene vi har stilt tolv norske healere. Vi har ogs\u00e5 spurt om barndom og oppvekst, hverdagen deres, hvilke fordommer de har m\u00f8tt, hvordan de healer og hvordan det f\u00f8les n\u00e5r de gj\u00f8r det, og uttalelser fra mennesker de har healet. I denne boken st\u00e5r svarene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dacb1aad-899f-4e88-896a-3d78e7137abd"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Historie/Haakon-og-Mette-Marit-i-ti-aar/I9788251656306", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:17Z", "text": "25\\. august i \u00e5r er det ti \u00e5r siden Mette-Marit gikk opp midtgangen i Oslo domkirke for \u00e5 gifte seg med sin prins. I forbindelse med parets ti \u00e5rs bryllupsdag kommer boken Haakon og Mette-Marit i ti \u00e5r. Boken f\u00f8lger dem gjennom de f\u00f8rste ti \u00e5rene som kronprinspar - og handler blant annet om \u2026   LES MER  familiefor\u00f8kelsene, om parets engasjement, om reiser i inn- og utland, og om hvordan kronprinsparet virkelig har fylt rollene sine. Boken er spekket med flotte bilder. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets 25. august i \u00e5r er det ti \u00e5r siden Mette-Marit gikk opp midtgangen i Oslo domkirke for \u00e5 gifte seg med sin prins. I forbindelse med parets ti \u00e5rs bryllupsdag kommer boken Haakon og Mette-Marit i ti \u00e5r. Boken f\u00f8lger dem gjennom de f\u00f8rste ti \u00e5rene som kronprinspar - og handler blant annet om familiefor\u00f8kelsene, om parets engasjement, om reiser i inn- og utland, og om hvordan kronprinsparet virkelig har fylt rollene sine. Boken er spekket med flotte bilder. \n\nEmner: Kongelige\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1ae4212-26e9-4c6f-96b5-56c20aa06c8e"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/1017636-Virkeligheten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:24Z", "text": "# Virkeligheten\n\nSkjult ID med pseudonym Nyher2014 l\u00f8. 12 april 2014 15:49  \n\nJeg har v\u00e6rt p\u00e5 sukker noen m\u00e5neder n\u00e5. Er nok litt kresen samtidig som jeg ikke har v\u00e6rt s\u00e5 veldig aktiv. Det er 1700 personer som har v\u00e6rt innom min profil, men kun et f\u00e5tall som tar kontakt. Det er selvf\u00f8lgelig mulig min profil er \"d\u00e5rlig\", men tror jeg ser helt ok ut og profilen interessant.  \n  \n\\* Forventer jentene at det er menn skal ta f\u00f8rste kontakt?  \n\\* F\u00e5r alle jenter med et ok utseende masser av henvendelser og kan velge og vrake?\n\nSkjult ID l\u00f8. 12 april 2014 15:51  \n\n\\* Ja / nei  \n\\* Njaei / jai\n\nSkjult ID med pseudonym hemmelig l\u00f8. 12 april 2014 15:54  \n\n1700 p\u00e5 noen m\u00e5neder? Damn, vert her i flere \u00e5r og har s\u00e5 vidt bikket 2600 bes\u00f8kende. Du gj\u00f8r det bedre enn hva du tror\\!\n\n (kvinne 40 \u00e5r fra Vest-Agder)  l\u00f8. 12 april 2014 16:10  Privat melding \nI ren nysgjerrighet m\u00e5tte jeg inn \u00e5 sjekke \"st\u00e5a\" p\u00e5 antall bes\u00f8kende. Og wow\\!\\! 4080 stykk har bes\u00f8kt profilen min. Takker og bukker \\!\\! Men n\u00e5r man tar det antallet og ser hvor mange meldinger som har blitt sendt/mottatt, s\u00e5 er vel resultatet heller negativt. Siden jeg opprettet profilen, har jeg selv kun sendt 20 f\u00f8rstemeldinger, hvorav kanskje 5 er besvart, mottatt kanskje 50, hvor 90% er sp\u00f8rsm\u00e5l om sexdate(de blir h\u00f8flig avvist) og resten er en blanding av : for ung, for gammel, for langt unna, eller ikke er for meg. Men samtlige har f\u00e5tt svar, p\u00e5 godt og vondt :)\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra Oslo)  l\u00f8. 12 april 2014 16:14  Privat melding \n\nJeg er kvinne og ja jeg forventer at mannfolka tar kontakt om de er interessert.  \n  \nHelt \u00e6rlig s\u00e5 tror jeg ikke det er s\u00e5 mange som bruker sukker s\u00e5nn i forhold til en del andre nettsteder, som f.eks match.com....\n\nSkjult ID med pseudonym Nyher2014 l\u00f8. 12 april 2014 16:17  \n\nDa er kanskje ikke forskjellen mellom damer og menn s\u00e5 stor.  \n  \nHvorfor f\u00e5r ikke vi menn sp\u00f8rsm\u00e5l om sexdate? :)\n\nSkjult ID l\u00f8. 12 april 2014 16:18  \n\nSweet1... Det var derfor jeg skrev Njaei som svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l to fordi de f\u00e5r nok langt flere henvendelser men ogs\u00e5 prosentvis langt flere useri\u00f8se henvendelser.\n\nHehe@Nyher2014\n\nSkjult ID l\u00f8. 12 april 2014 16:22  \n\nDet er tragisk at Krsna og mange andre forventer at mannfolka skal ta f\u00f8rste steg. Men hvis begge profilene er intetsigende (Kanskje hennes er det?) s\u00e5 greit nok.\n\nSkjult ID med pseudonym Nyher2014 l\u00f8. 12 april 2014 16:23  \n\nHar faktisk f\u00e5tt noen hjerter og meldinger fra \"ikke norske\", men profilene blir slettet f\u00f8r man rekker \u00e5 svare :)\n\nSkjult ID med pseudonym Just me l\u00f8. 12 april 2014 16:24  \n\nJeg har ca 2 700 tittere per m\u00e5ned. Er jente. V\u00e6rt her i 4,5 m\u00e5ned og har totalt ca 13 000 bes\u00f8k.  \n  \nForventer ikke at menn tar kontakt, kan gjerne ta kontakt selv.. men det renner godt inn med meldinger her daglig. Kanskje litt bortskjemt her inne..\n\nSkjult ID med pseudonym Nyher2014 l\u00f8. 12 april 2014 16:25  \n\nSer heller ikke grunnen til hvorfor menn m\u00e5 ta f\u00f8rste kontakt, Krsna?\n\nSkjult ID med pseudonym Nyher2014 l\u00f8. 12 april 2014 16:30  \n\nDu kan sende den f\u00f8rste til meg :)\n\n (kvinne 40 \u00e5r fra Vest-Agder)  l\u00f8. 12 april 2014 16:31  Privat melding \n\n@Nyher2014. Det er en av ulempene her inne. Det er mange falske/uekte profiler. Men det er ogs\u00e5 mye falskt i \"ekte\" folks profiler. De lyver p\u00e5 f.eks alder, hva de s\u00f8ker og endel er bare her for \u00e5 se om de fremdeles har \"draget\". Litt trist egentlig. @Just me, vil si du er ganske s\u00e5 bortskjemt :p Selv om jeg personlig kunne tenkt meg F\u00c5 bes\u00f8kende, men seri\u00f8se henvendelser :)\n\n (kvinne 40 \u00e5r fra Vest-Agder)  l\u00f8. 12 april 2014 16:32  Privat melding \n\nHehe@eowyn. Tror de fleste menn ville trodd det var tull og falske profiler som var ute \u00e5 gikk, om vi skulle begynt med det :)\n\nSkjult ID med pseudonym Just me l\u00f8. 12 april 2014 16:32  \n\nSweet1 Jeg er helt enig med deg der alts\u00e5. Man trenger jo i grunn ikke mer enn 1 prins heller :) Det er vel han vi alle er p\u00e5 utkikk etter i det store og det hele.\n\n (mann 38 \u00e5r fra Buskerud)  l\u00f8. 12 april 2014 16:32  Privat melding \n\nDere gj\u00f8r og det eowyn. Men som blant menn, s\u00e5 er dere heller ikke like noen av dere. S\u00e5, snakk for deg selv ;)  \n  \nFinnes det virkelig interessante tr\u00e5der p\u00e5 sukkerforum, .. lol\n\n (kvinne 40 \u00e5r fra Vest-Agder)  l\u00f8. 12 april 2014 16:34  Privat melding \nAlt er vel relativt @ Ulv\\_Jarl. Hva du synes er interessant, er ikke n\u00f8dvendigvis fasiten for oss alle :)\n\nSkjult ID med pseudonym Nyher2014 l\u00f8. 12 april 2014 16:36  \n\nUlv?\n\n@skjult ID 16.22.  \nSitat; \" Det er tragisk at Krsna og mange andre forventer at mannfolka skal ta f\u00f8rste steg. Men hvis begge profilene er intetsigende (Kanskje hennes er det?) s\u00e5 greit nok.\"  \n  \nOm du har lest mer enn en linje her inne og kan legge sammen to og to s\u00e5 Burde du i alle fall ha skj\u00f8nt at det er normen, for mannfolka klager stadig over at de ikke Blir kontaktet.  \n  \nDet er heller ikke alle av oss som er s\u00e5 desperate at vi absolutt M\u00e5 ha en partner og som tar livet med ro. Det synes jeg du ogs\u00e5 burde gj\u00f8re s\u00e5 du ikke glir inn i en depresjon med din tragiske innstilling.\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra Oslo)  l\u00f8. 12 april 2014 16:42  Privat melding \n\n@Nyheter2014. Det er ikke sp\u00f8rsm\u00e5l om man M\u00e5, men heller at man Velger.  \n  \n@Ulv. N\u00e5r man i utgangspunktet er kritisk til tr\u00e5den s\u00e5 trenger man ikke bidra med nettopp det man kritiserer.\n\nSkjult ID med pseudonym Skjerm l\u00f8. 12 april 2014 16:42  \n\n@ulv\\_jarl  \n  \nJeg tror disse tr\u00e5dene er s\u00e5 interessante som man gj\u00f8r dem til selv. For mitt eget vedkommende f\u00f8lger jeg med p\u00e5 stort sett alt som skrives, men blander meg vanligvis ikke inn i samtalene hvis jeg ikke f\u00f8ler jeg kan bidra med noe.  \n  \nDenne tr\u00e5den er klassisk eksempel p\u00e5 dette. Tilsvarende temaer har v\u00e6rt tatt opp tidligere, og det er stort sett de samme konklusjoner som kommer. Men det er alltid underholdende \u00e5 se hvor stor forskjell det er p\u00e5 oppmerksomheten kvinner kontra menn mottar.  \n  \nDet er dog ikke s\u00e5 overraskende at kvinner med et pent ytre f\u00e5r st\u00f8rre interesse enn overvektige, gamle mannfolk.\n\n (mann 38 \u00e5r fra Buskerud)  l\u00f8. 12 april 2014 16:46  Privat melding \n\nS\u00e5 dersom du ser en gutt/mann som du liker, s\u00e5 tar du .. eller tar du da ikke kontakt av prinsipp?  \n  \nAlle menn klager ikke heller, det er vel s\u00e6rdeles f\u00e5 som klager, er vel mye heller av de samme som g\u00e5r igjen i klagekoret. Det er ganske mange som ikke klager. Dersom alle menn skulle klaget s\u00e5 hadde sukkerserveren blitt overopphetet og sukker blitt ute av drift p\u00e5 dagen.  \n  \nJada, alt er relativt. E=Mc2\n\nSkjult ID med pseudonym Nyher2014 l\u00f8. 12 april 2014 16:50  \n\nMail er underveis, eowyn :)\n\n@Ulv\\_Jarl. Dersom jeg ser en profil jeg liker, s\u00e5 sender jeg enten melding, eller et gult hjerte. F\u00e5r jeg svar p\u00e5 meldingen, s\u00e5 tar jeg det fra der. Om jeg f\u00e5r hjerte i retur, s\u00e5 sender jeg enten f\u00f8rstemeldingen, eller s\u00e5 har jeg allerede melding i innboksen :). R\u00f8de hjerter slenger jeg ikke rundt meg. Det synes jeg personlig blir \"too much too soon\" :)\n\nSkjult ID med pseudonym Ulv\\_jarl l\u00f8. 12 april 2014 16:51  \n\nInteressant hadde tr\u00e5dene v\u00e6rt heller om folk hadde st\u00e5tt frem med bilde. Det er jo en .. vel, folk m\u00f8tes her .. uten bilde s\u00e5 er det ikke mye til verdi (uttrykte den visuelle mannen)\n\nSkjult ID med pseudonym Ulv\\_jarl l\u00f8. 12 april 2014 16:54  \n\nJada sweet. Tviler ikke p\u00e5 deg, lol. Men det var krsna som skrev det. .. og de finnes i hopetall de damene som tenker slik .. de som vil finnes i mylderet av mange kvinner og plukkes ut og elskes uendelig inderlig  \n  \nMen det er jo ikke ekte det her. Det er bare livl\u00f8se profiler. S\u00e5 hvorfor ikke gi litt beng i prinsipper her inne ..\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra Oslo)  l\u00f8. 12 april 2014 16:56  Privat melding \n\nLer av @Eowyn.....  \n  \n@Ulv. Jeg vet ikke hvem ditt sp\u00f8rsm\u00e5l var rettet til men tillater meg \u00e5 svare.  \nI g\u00e5r dukket det opp et nytt fjes her inne. Mannen hadde et str\u00e5lende og levende smil s\u00e5 jeg gikk inn og kikket, leste profilen og lo...  \nJeg la selvf\u00f8lgelig igjen noen ord siden jeg var inne og s\u00e5..  \n  \nMen la det n\u00e5 v\u00e6re klart mens vi diskuterer dette med kontakt at vi er ikke alle A4 typen her og noen av oss ser etter \"noe annet.\"\n\nSkjult ID med pseudonym Skjerm l\u00f8. 12 april 2014 16:58  \n\n@Ulv\\_jarl  \n  \nTja - det er p\u00e5 sett og vis riktig det du sier der. Fra mitt perspektiv er dette imidlertid ikke vesensforskjellig fra tiden vi chattet via IM som ICQ eller messenger, mIRC - eller DC og ActiveWorlds for den saks skyld.  \n  \nJeg tviler p\u00e5 at det er s\u00e5 mange av oss her som har noe s\u00e6rlig \u00e5 skjule, og det er vel heller ikke s\u00e5 mange som har s\u00e5 forferdelig kontroversielle meninger.  \n  \nJeg benytter dette nicket mest av historiske \u00e5rsaker - i tillegg til at jeg opprinnelig kommenterte noen av mine opplevelser og erfaringer fra Sukker-festen, og tenkte det var like greit \u00e5 ikke tr\u00e5kke noen av de man hadde pratet med p\u00e5 t\u00e6rne. Vel, og siden har jeg bare beholdt dette nicket.\n\n (kvinne 40 \u00e5r fra Vest-Agder)  l\u00f8. 12 april 2014 17:01  Privat melding \n\nKunne aldri falle meg inn \u00e5 gi beng ( som du s\u00e5 fint kaller det) i mine prinsipper :) Og mange sier det ikke er ekte, fordi det er p\u00e5 nett. Man har vel de samme f\u00f8lelsene her inne som i den virkelige verden? Mye er vel avhengig av hvilken kontakt man oppn\u00e5r, og hvilke forventninger man har. Det er vel bare det at de fleste av oss ikke tar alt like seri\u00f8st, nettopp fordi det er p\u00e5 nett, og ikke Face to Face.\n\nSkjult ID med pseudonym Bes\u00f8ket l\u00f8. 12 april 2014 17:03  \n\n@Krsna  \nIkke tenke. F\u00f8lge etter. Voffvoff.\n\nDu har nok kommet feil. Dette er ingen barnehage.\n\nSkjult ID med pseudonym Ulv\\_jarl l\u00f8. 12 april 2014 17:11  \n\nS\u00e5 er det bra du tar kontakt dersom du liker noen @krsna  \n  \nNei, vi er ikke alle a4 - ikke i mitt s\u00f8k. Heller ikke er jeg. Men, hvem definerer. Men det er en annen sak.  \n.. \"dersom det tennes en ild i mitt hjerte, s\u00e5 kan jeg si meg enig\"  \nSamme f\u00f8lelsene som ute i den virkelige verden @sweet? Ja, kanskje  \n  \nS\u00e5 du har drevet med nettdating siden mirc? @skjerm .. vel, du finner vel noen en dag (sp\u00f8k) - bare fint om flere st\u00e5r frem med bilde.\n\nKan vanskelig tenke meg at noen tar kontakt med det bildet der..\n\nJeg er ogs\u00e5 enig i at flere burde st\u00e5 frem med sin profil her inne. Alt for mange som kun ytrer seg n\u00e5r de kan skjule sin identitet. Noen ganger er det ok, andre ganger ( i de fleste tilfellene) er det feighet.\n\nSkjult ID l\u00f8. 12 april 2014 17:18  \n\nVoffer med Krsna\n\nSkjult ID med pseudonym Skjerm l\u00f8. 12 april 2014 17:20  \n\n@Ulv\\_jarl  \n  \nHeh ... nettdating p\u00e5 tiden med mIRC var nok ikke noen stor suksess. Det var den det bare var l\u00f8se rykter at det visstnok kanskje fantes noen jenter som en gang hadde logget seg inn. Ting endret seg heldigvis noe, og det ble jo gradvis mer vanlig at begge kj\u00f8nn var logget inn. Og noen ganger s\u00e5gar innlogget samtidig.  \n  \nMen historisk er vel nettdating like gammelt som Internett. Og i likhet med porno var ogs\u00e5 datingtjenester noen av de f\u00f8rste som satset p\u00e5 et massemarked p\u00e5 nettet. Og det har fungert. I forbindelse med et prosjekt jeg er involvert i, fant jeg frem f\u00f8lgende tall:  \n  \n\"I unders\u00f8kelser fra 2013 vises det det aktuelt logger seg 450.000 nordmenn p\u00e5 datingportaler p\u00e5 internett\"  \n  \n\"Det skandinaviske nettdating markedet genererer 60-80m Euro \u00e5rlig.  \n50% av single svensker anvender online dating.  \nM\u00f8teplassen eies av et b\u00f8rsnotert mediaselskap med 30 ansatte. \u00c5rlig inntjeningen er p\u00e5 10m euro, og er en ren abonnementstjeneste.\"  \n  \nDette er meget imponerende tall, og viser hvor viktig slike tjenester etterhvert har blitt.\n\nSkjult ID med pseudonym Pluttipott l\u00f8. 12 april 2014 17:24  \n\nJeg tar kontakt der jeg har lyst, selv om det ikke er til alle som er potensielle for meg. Regner med at det er litt p\u00e5 samme m\u00e5te for de mennene jeg er potensielle for ogs\u00e5. Kanskje derfor det til tider kan virke litt stille.\n\nSkjult ID med pseudonym Ulv\\_jarl l\u00f8. 12 april 2014 17:25  \n\nJeg husker jeg \"fikk napp\" f\u00f8rste og eneste gangen p\u00e5 mirc. S\u00e5 fikk jeg tilsendt fotos .. og jeg m\u00e5 si, det var ikke pent. S\u00e5 ja, det har skjedd en utvikling :)  \n  \nDersom jeg kniper \u00f8ynene sammen, s\u00e5 husker jeg bildene enn\u00e5 .. s\u00e5, nettdating er ikke for sarte sjeler (la det v\u00e6re en l\u00e6resetning)\n\nSkjult ID med pseudonym Ulv\\_jarl l\u00f8. 12 april 2014 17:26  \n\n.. selv liker jeg \u00e5 fl\u00f8rte. Tidvis iallefall. S\u00e5 ja, hender jeg bare sender melding uten \u00e5 v\u00e6re hodestups ja. Kommer vel an p\u00e5 hvilket hode, eller hvilket organ en lytter til ..\n\nSkjult ID med pseudonym Skjerm l\u00f8. 12 april 2014 17:41  \n\n@ulv\\_jarl  \n  \nJoda - det var nok mye rart som fantes p\u00e5 nettet den gang ogs\u00e5. Det var i den gylde tidsalder med mr. hands, goatsee,, tubgirl m.fl. Den gang menn var menn, kvinner var menn - og barn var fra FBI.  \n  \nVerden \\*har\\* faktisk blitt et bedre sted, og nettet har blitt en veldig fin arena \u00e5 treffe nye mennesker p\u00e5. At man da fremdeles velger \u00e5 anvende kallenavn, har ikke s\u00e5 stor betydning - vel, mener jeg ihvertfall. Man kan delta i gode samtaler, og treffe relevante mennesker p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn tidligere.\n\nSkjult ID med pseudonym Benchpress l\u00f8. 12 april 2014 17:56  \n\nDet er nok Ja p\u00e5 begge sp\u00f8rsm\u00e5lene tipper jeg, det er mitt inntrykk ihvertfall hehe\n\n@eowyn. S\u00e5 flott \u00e5 endelig se deg :)\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt s\u00f8. 13 april 2014 20:16  \n\nSt\u00e5 frem med \u00e5pen profil? Pff.. S\u00e5 oppskrytt.. :P  \n  \nUansett.. \\*vinke til\\* :)\n\nHar ogs\u00e5 hatt en god del meldinger og det setter jeg pris p\u00e5. Men s\u00e5 var det dette da: som regel... etter melding nr 3 eller 4 er det sex og atter sex... gjelder 9 av 10. Og da blir jeg jo innmari skuffet selv om nettdating er noe risky business... helvete, hvor er de ekte mannfolka?\n\nHeisann Eowyn eller hva det n\u00e5 er du heter :-)  \nKoselig\\! :-)\n\n (kvinne 45 \u00e5r fra Akershus)  s\u00f8. 13 april 2014 20:43  Privat melding \n\nJeg forventer ikke at mannen skal ta f\u00f8rste kontakt. Men jeg er ikke noe flink til \u00e5 ta f\u00f8rste kontakt selv, men da forventer jeg heller ikke at menn skal ta kontakt med meg:)  \n  \nHatt 3390 bes\u00f8kende p\u00e5 10 mnd, men i 5 av disse var jeg ikke aktiv, f\u00e5tt mange f\u00f8rstemeldinger, mange veldig bra og noen mindre hyggelige, synes egentlig de mindre hyggelige har avtatt s\u00e5 krysser fingrene for at det fortsetter :) Jeg har ogs\u00e5 svart p\u00e5 flesteparten av meldingene jeg har f\u00e5tt.  \n  \nDessverre har jeg v\u00e6rt elendig \u00e5 svare p\u00e5 hjerte henvendelsene, vet ikke hvorfor, men vanskelig \u00e5 svare tilbake til noen som har gitt et hjerte \u00e5 si at jeg ikke er interessert, lettere \u00e5 gi et h\u00f8flig avslag p\u00e5 en melding.\n\nSkjult ID med pseudonym hjerteress s\u00f8. 13 april 2014 20:58  \n\nLinheia: svarer aldri p\u00e5 hjerter, nettopp fordi jeg ikke vet hva de vil med det. S\u00e5 skriv gjerne et hei ved siden av hjerte gutta:)\n\n (kvinne 45 \u00e5r fra Akershus)  s\u00f8. 13 april 2014 21:12  Privat melding \n@hjerteress  \n  \nDet hadde v\u00e6rt greit med ett lite hei ved siden av hjertet :)\n\n (mann 43 \u00e5r fra M\u00f8re og Romsdal)  s\u00f8. 13 april 2014 21:26  Privat melding \nNoen er vel rett \u00e5 slett mere heldige enn andre i antall be\u00f8sk p\u00e5 profilen sin. En del av \u00e5rsaken tror jeg er geografisk.. Hadde jeg satt annet fylke som er rundt Oslo, s\u00e5 skal jeg ikke se bort i fra at jeg har hatt mere treff p\u00e5 profilen.  \n  \nHjerter.. Ja.. Men dei fleste har kjapt spurt om \u00e5 fortsette samtalen mail, og s\u00e5 er profilen blokkert fra sukker..  \n  \nOg dere kvinner,, hvorfor kan ikke dere selv skrive f\u00f8ste melding, istede for \u00e5 si at mannfolka f\u00e5r si fra ?\n\nSkjult ID med pseudonym ketcupmlom s\u00f8. 13 april 2014 21:28  \n\n@Matros1.1  \nSp\u00f8r Krsna\n\nSkjult ID med pseudonym hjerteress s\u00f8. 13 april 2014 21:28  \n\nHar over 11000 treff, men det hjelper ikke stort. N\u00e5la i h\u00f8ystakken er dritt vanskelig \u00e5 finne. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg digger at mennene tar kontakt, da jeg selv ikke er god p\u00e5 det. Skjerper meg...\n\nSkjult ID med pseudonym Missb s\u00f8. 13 april 2014 22:02  \n\nJeg har v\u00e6rt her i ca 4 mnd tror jeg og jeg har hatt 2340 bes\u00f8k, f\u00e5tt endel meldinger. En god del er dessverre ikke akkurat seri\u00f8se..  \n  \nJeg sender lite meldinger selv, men det hender :o)  \n  \nJeg har pratet og prater med noen hyggelige folk, men det er vel det jeg har f\u00e5tt ut av dette. S\u00e5\u00e5e, jeg vurderer \u00e5 la dette bli min siste m\u00e5ned her inne :o)\n\nSkjult ID med pseudonym Skjerm s\u00f8. 13 april 2014 22:11  \n\n@Missb  \n  \nJeg tror det er fornuftig \u00e5 tenke slik. Det er selvsagt fordeler med \u00e5 ha et nettsted som dette hvor du vet at alle er single og p\u00e5 utkikk etter etter kortere eller lengre forhold. Ulempen er imidlertid at matchingkriterier og verdivurdering av kompabilitet, s\u00e5 legges det noen unaturlige beskrankninger p\u00e5 interessante mennesker.  \n  \nI utgangspunktet var jeg positivt innstilt til denne m\u00e5ten \u00e5 rate kompabiliteten p\u00e5, men etterhvert har ogs\u00e5 jeg blitt klar over ulempene dette medf\u00f8rer. Det er andre arenaer det kanskje ville v\u00e6re mer fornuftige \u00e5 vurdere, og her tenker jeg litt i samme baner selv.\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra Oslo)  s\u00f8. 13 april 2014 22:13  Privat melding \n\nketcupmlom og dere andre her.........  \nJeg vet ikke en gang om jeg \u00d8nsker en type, og ja hva gj\u00f8r jeg her? Fikk et innfall, s\u00e5 hvorfor skulle jeg Overfalle stakkars mannfolk ;-))  \nha ha\n\nSkjult ID med pseudonym HK s\u00f8. 13 april 2014 22:48  \n\nBare den jeg vil ha bes\u00f8ker min profil s\u00e5 er jeg forn\u00f8yd :-) Sukk...\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt s\u00f8. 13 april 2014 23:37  \n\n@Missb  \n  \nIngen grunn til \u00e5 gi opp n\u00e5r du har flere bes\u00f8k p\u00e5 4 m\u00e5neder enn jeg har p\u00e5 4 \u00e5r. :P\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra Oslo)  ma. 14 april 2014 07:49  Privat melding \nM\u00e5 man v\u00e6re bitter eller hovmodig om man kanskje egentlig ikke \u00f8nsker et forhold?  \nMitt svar var en respons til ovenst\u00e5ende etter en diskusjon et annet sted om hvorfor damer ikke tar kontakt.  \nKanskje er det slik at mannfolka beh\u00f8ver et forhold mer enn oss...\n\nSkjult ID med pseudonym Skjerm ma. 14 april 2014 08:23  \n\n@Krsna  \n  \nDet er kanskje ikke s\u00e5 langt unna sannheten at menn i noen sammenhenger s\u00f8ker n\u00e6rhet og trygghet i minst like stor grad som kvinner. Mitt inntrykk er at kvinner generellt sett greier seg mye bedre alene enn menn.  \n  \nDet er nok flere grunner til det, men - ogs\u00e5 her veldig generellt sett - har de gjerne st\u00f8rre kontaktnett, og mer vant til \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv.  \n  \nHva tenker du om dette?\n\nSkjult ID med pseudonym reg ma. 14 april 2014 08:35  \n\n@Krsna  \nI s\u00e5 fall er forum rett sted for deg.  \nMange her \u00f8nsker nok ikke et forhold, og bruker bare forum p\u00e5 sukker, og blir her i \u00e5revis (evt \u00f8nsker forhold, men det er grunner til at de er langtids single).  \nOg mange lar seg p\u00e5virke av det negative milj\u00f8et og de negative tankene p\u00e5 forum, og blir bare verre.\n\nSkjult ID med pseudonym delas ma. 14 april 2014 09:05  \n\n@Krsna  \n:-)\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra Oslo)  ma. 14 april 2014 10:20  Privat melding \n\n@Skjerm.  \nJeg vet ikke hvorfor kvinnene klarer seg bedre alene eller hvorfor de oftere enn menn velger \u00e5 v\u00e6re alene lenger etter et brudd. Det er mulig det har noe med kontaktnettet \u00e5 gj\u00f8re, og en del andre grunner, men min forklaring er at kvinnene ofte er bedre rustet mentalt.  \nJeg har da sannelig ikke hatt noe nettverk rundt meg i alle fall. Husker at jeg tenkte og f\u00f8lte at det hadde v\u00e6rt flott med litt st\u00f8tte under mange \u00e5rs kamp av en helt spesiell sort, men s\u00e5 gikk det over og jeg l\u00e6rte \u00e5 stole p\u00e5 meg selv. Det jeg sitter igjen med n\u00e5 er at den dagen man ikke Beh\u00f8ver noen, ja da er man rede til \u00e5 innlede et forhold. Det blir feil utgangspunkt \u00e5 finne noen som skal fylle et tomrom, for meg i alle fall.\n\n@ kresna..  \n  \ndet du skriver vil jeg velge \u00e5 tro handler om en h\u00f8yere aldersgruppe...alts\u00e5 i noe mere n\u00e6rmere din alder..??  \nat kvinner de siste \u00e5rene har blitt mer uavhengig/selvstendig osv er ikke noe nytt..  \n  \nmin erfaring av kvinner i min aldersgruppe +- er at sv\u00e6rt mange ikke vil v\u00e6re alene og de er kjapt p\u00e5 igjen etter et brudd dvs f\u00e5 mnd etter et brudd i forhold til menn....at kvinner er ofte mer rustet mentalt ? mulig det er din erfaring,,,og mye mulig pga alder og livserfaring....\n\nca 400 bes\u00f8k, og n\u00e6rmer meg 4 \u00e5r p\u00e5 Sukker.  \nHmm...burde kanskje ta hintet og fikset litt p\u00e5 profilen.  \n  \nMen uansett:  \n@TS mitt inntrykk er:  \n\\* ja  \n\\* ja\n\n@Nick83.  \nJeg ville heller ta hintet om at du kanskje burde g\u00e5 gjennom andre kanaler, finne andre m\u00e5ter...\n\nSkjult ID med pseudonym Skjerm ti. 15 april 2014 10:28  \n\n@Nick83  \n  \nJeg tror ikke det er vesensforskjellig \u00e5 anvende Sukker.no fra f.eks. LinkedIn.  \nHvis du er interessert i bes\u00f8k, bes\u00f8k andre f\u00f8rst.  \nEr du interessert i meldinger - send meldinger til andre.  \nV\u00e6r synlig p\u00e5 forumet (sier mannen som bruker pseudonym - ikke at jeg har noe \u00e5 skjule)  \nFinn gjerne ut hvem som har deltatt p\u00e5 ulike aktiviteter i regi av Sukker - og pr\u00f8v \u00e5 kontakte disse, da med referanse til f\u00f8r nevnte aktiviteter.  \n  \nDet er hva jeg ville ha gjort - og fors\u00e5vidt delvis gj\u00f8r selv, da med unntak av \u00e5 v\u00e6re synlig p\u00e5 forum og finne kallenavnene p\u00e5 deltakere p\u00e5 andre Sukker-aktiviteter.\n\n@Krsna  \n  \nDet er gjerne slik at kvinnene tar med seg det sosiale nettverket n\u00e5r et brudd er et faktum. Dvs mannen opplever en st\u00f8rre grad av ensomhet og det i seg selv er for mange god nok motivasjon for \u00e5 finne seg en ny dame s\u00e5 kjapt som mulig. Jeg synes det kan bli litt s\u00f8kt \u00e5 skylde p\u00e5 mannens mentale utrustning. Dessuten... er man egentlig d\u00e5rligere mentalt rustet fordi man \u00f8nsker \u00e5 komme tidlig i et forhold?\n\n@Tidstyv\\!  \nSitat; \"Jeg synes det kan bli litt s\u00f8kt \u00e5 skylde p\u00e5 mannens mentale utrustning. Dessuten... er man egentlig d\u00e5rligere mentalt rustet fordi man \u00f8nsker \u00e5 komme tidlig i et forhold?\"  \n  \nVi kan snu p\u00e5 flisa. Jeg synes det kan bli litt s\u00f8kt n\u00e5r man skylder p\u00e5 det sosiale nettverket.  \n  \nOg til det siste, Ja\\! Fordi man ikke klarer seg alene.\n\n (mann 51 \u00e5r fra Vestfold)  ti. 15 april 2014 13:06  Privat melding \n@Krsna  \n  \nForst\u00e5r ikke helt hva du mener her... Mener du at mangel p\u00e5 nettverk og dermed til en viss grad sosial omgang ikke er/burde v\u00e6re grunn nok til \u00e5 finne en ny partner? Eller misforst\u00e5r jeg helt n\u00e5?  \n  \nOk, s\u00e5 en som er alene er alts\u00e5 \"sterkere\" enn en som ikke er det. ;)\n\n (mann 51 \u00e5r fra Vestfold)  ti. 15 april 2014 13:39  Privat melding \n\n@Morwen  \n  \nLikefullt er det (visstnok) slik at kvinnen ofte tar med seg kontaktnettet n\u00e5r hun drar. Det kan godt hende mannen har seg selv \u00e5 skylde, men det forandrer ikke situasjonen.\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra Oslo)  ti. 15 april 2014 13:41  Privat melding \n\n@Tidstyv. Det jeg mener er at man b\u00f8r rydde opp i tidligere forhold f\u00f8r man g\u00e5r inn i et nytt et, at man ikke burde forhaste seg etter et brudd, eventuelt d\u00f8dsfall, men vente til man m\u00f8ter \"den rette\" og ikke basere seg etter behov fordi man er ensom, kanskje ikke klarer dagene alene eller hva det n\u00e5 m\u00e5tte v\u00e6re.  \nP\u00e5 den annen side, hvorfor og p\u00e5 hvilke grunnlag man velger partner f\u00e5r man jo avgj\u00f8re selv, men det l\u00f8nner seg alltid \u00e5 bruke hodet. (snakker av egen erfaring)  \nEn som er alene er ikke n\u00f8dvendigvis sterkere enn en som ikke er det. N\u00e5 har du klart \u00e5 vri p\u00e5 hva jeg skrev.  \nDen sterkeste mann er han som st\u00e5r alene. Jeg er sikker p\u00e5 at du har h\u00f8rt den f\u00f8r.\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra Oslo)  ti. 15 april 2014 13:44  Privat melding \nDette kontaktnettet du til stadighet refererer til @Tidstyv1, kan du utdype det?\n\n (mann 51 \u00e5r fra Vestfold)  ti. 15 april 2014 14:04  Privat melding \n@Krsna  \n  \nVanskelig \u00e5 v\u00e6re uenig i det f\u00f8rste du sier der.  \n  \nAt jeg vrir p\u00e5 det du sier.. Nja, kanskje. Det er ikke meningen, men du bekreftet at du mener man har en svakere mental bagasje om man vil tidlig i et forhold. Sikkert bare jeg som overtolker. ;)  \n  \nFor\u00f8vrig motsier du deg selv n\u00e5r du refererer til uttrykket: \"Den sterkeste mann er han som st\u00e5r alene.\" Og ja; jeg har h\u00f8rt det, men nekter \u00e5 la et munnhell v\u00e6re allmengyldig. ;)  \n  \nAng kontaktnettet s\u00e5 mener jeg felles venner. Det er egentlig mer presist. Jeg har egentlig lite erfaring med akkurat det selv, men vet at en del menn f\u00f8ler seg sv\u00e6rt ensomme etter at de ble alene.\n\n (mann 51 \u00e5r fra Vestfold)  ti. 15 april 2014 14:34  Privat melding \n\n@Morwen  \nJada, selvf\u00f8lgelig er det en sannhet med modifikasjoner. Det finnes alltid masse unntak. Likevel vil jeg p\u00e5st\u00e5 at det er regelen. Et tydelig symptom p\u00e5 det m\u00e5 vel v\u00e6re alle samtalegruppene for menn som sliter etter samlivsbrudd.\n\n (kvinne 53 \u00e5r fra Oslo)  ti. 15 april 2014 14:37  Privat melding \n\n@Tidstyv1.  \nMan Drar ikke med seg felles venner. Venner velger selv hvem de vil v\u00e6re venn med, men til syvende og sist s\u00e5 er det den enkelte selv som m\u00e5 rydde opp, b\u00e5de f\u00f8lsesmessig, \u00f8konomisk og rettslig...................Det kommer aldri noen inn for \u00e5 gj\u00f8re den jobben for deg.  \n  \nPersonlig \u00f8nsker jeg meg ikke en mann som er ute etter at jeg skal fylle et tomrom, av en eller annen grunn. Ikke vil jeg ha en mann som ikke takler motgang heller og som ikke er mentalt rustet til \u00e5 st\u00e5 alene under vanskelige forhold. Jeg er ikke interessert i et forhold hvor jeg er den sterkeste, men det er nok av kvinner der ute som mer enn gjerne tar p\u00e5 seg \"mamma rollen.\"\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt ti. 15 april 2014 16:39  \n\n@eowyn  \n  \nHvor blir det av hun datteren din som skulle kontakte meg da? ;) :P  \n  \n@tr\u00e5den  \n  \nTidlig inn i et forhold etter \u00e5 ha avsluttet et annet gir ikke meg noen god f\u00f8lelse. Hvordan kan jeg vite at jeg ikke bare er en rebound guy?  \nAt jeg bare tilfeldigvis var tilgjengelig og at hun involverte seg med meg for \u00e5 slippe og v\u00e6re alene?  \nOg p\u00e5 toppen av det hele s\u00e5 er hun kanskje ikke en gang kommet seg over fyren. :/\n\nSkjult ID med pseudonym L ti. 15 april 2014 18:51  \n\n@Krsna - Du sier til Nick83  \n\"Jeg ville heller ta hintet om at du kanskje burde g\u00e5 gjennom andre kanaler, finne andre m\u00e5ter...\"  \n  \nHmm, eller at (dere) jenter burde slutte \u00e5 d\u00f8mme oss menn etter utelukkende profilbilde.??  \nBare sp\u00f8r, siden jeg stadig opplever at jeg sender melding til jenter som ikke blir lest og som ikke bes\u00f8ker profilen min.  \n  \nMen fortsatt er dere her inne.....  \nKanskje p\u00e5 tide \u00e5 utvide horisontene sine litt?  \n  \nH\u00f8rer jo til stadighet noe om denne kjemien..... det indre..... personlighet.... humor....... osv.\n\nSkjerp deg L  \nJeg har svart 99 % av alle de som har skrevet til meg, inkludert alle tullingene......  \nJeg er da for gammel til \u00e5 d\u00f8mme noen etter profilbildet\\!\n\nSkjult ID med pseudonym L ti. 15 april 2014 21:29  \n\n@Krsna  \n  \n\u00c5 om alle jenter var som deg s\u00e5 ville jo ikke Nick83 hatt s\u00e5 lite bes\u00f8kende eller suksess her.....  \n  \nBare observerer basert p\u00e5 dine kommentarer og mine egne erfaringer.\n\n@L.  \n\u00d8nsker man kontakt f\u00e5r man ta kontakt.\n\nSkjult ID med pseudonym L ti. 15 april 2014 21:38  \n\n@Krsna  \n  \nHehe, ja, da er vi i grunn tilbake til det f\u00f8rste jeg sa, om \u00e5 lese meldinger og bes\u00f8ke profiler.....\n\nSkjult ID med pseudonym bamse ti. 15 april 2014 21:41  \n\nSnart 5 \u00e5ret, men jeg er litt lat. ))\n\nSkjult ID med pseudonym bamse ti. 15 april 2014 21:42  \n\nJeg synes det er litt pinlig, s\u00e5 jeg bytter nick en gang i mellom. :D\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt ti. 15 april 2014 21:47  \n\n@eowyn  \n  \nPff, finner meg ikke du liksom.. Bare \u00e5 ta kontakt med CIA skalkeskjulet mitt Powpowgutt det. :P\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84423374-8692-4237-a498-9621c903a3ae"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/--vil-omorganisere-politiet--1.11982305", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:02:43Z", "text": "13\\. oktober 2014 kl. 01:32\n\n## \\- Vil omorganisere politiet\n\nMange skatte- og avgiftskriminelle g\u00e5r fri fordi etterforskningen ikke er effektiv nok. Skattedirekt\u00f8r Hans Christian Holte mener l\u00f8sningen er en ny organisasjonsmodell for politiet. Skattedirekt\u00f8ren \u00f8nsker en ny modell med fem regionale \u00f8koteam.  \n\n## \u00d8konomisk kriminalitet\n\n2\\. februar 2017 kl. 11:14 Skal ha undersl\u00e5tt 12 millioner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abe42501-abe9-4ffb-a177-b0d5f33d4ca5"}
{"url": "https://www.orbrann.no/aktuelt/ost-110-sentral/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:48Z", "text": "*Brann- og redningssjef i Nedre Romerike brann- og redningsvesen IKS, Jan Gaute Bjerke, brannsjef i \u00d8vre Romerike brann og redning IKS, John Arne Karlsen, seniorr\u00e5dgiver\u00a0 i \u00d8st 110-sentral, Terje Jacobsen og \u00d8yvind Arntzen, daglig leder i \u00d8st 110-sentral.*\n\n\u00a0\n\u00a0- Vi takker Nedre Romerike brann- og redningsvesen (NRBR) for et godt samarbeid i alle disse \u00e5ra, sier brannsjef i \u00d8vre Romerike brann og redning (\u00d8RB), John Arne Karlsen. Siden 1999 har \u00d8vre og Nedre Romerike samarbeidet om 110-sentralen p\u00e5 L\u00f8renskog, men i dag, 11. april 2018, flytter sentralen til Ski og inn i nye \u00d8st 110-sentral IKS. Den blir Norges nest st\u00f8rste 110-sentral, og dekker \u00d8stfold, Follo og Romerike.  \n\\- Vi tror en st\u00f8rre og enda mer profesjonalisert sentral vil gi en enda bedre tjeneste til innbyggerne, sier Karlsen.\n\n#### Mer robust\n\n\\- Det aller beste med dette er at vi n\u00e5 blir samlokalisert med Politiets operasjonssentral i nye \u00d8st politidistrikt, mener Karlsen. Brannvesenene p\u00e5 Romerike er enige om at samfunnet har behov for st\u00f8rre og mer robuste 110-sentraler, og at samlokalisering med politiet vil legge til rette for samarbeid og samhandling i langt st\u00f8rre grad enn i den tidligere organiseringen. Det er sentrale f\u00f8ringer i Politireformen som er grunnen til endringene.\u00a0\n\n#### Sikrer kontinuitet\n\nDet er alltid spesielt \u00e5 slukke lysene p\u00e5 en bedrift, mener Karlsen og Jan Gaute Bjerke, brannsjef i NRBR. De er likevel sikre p\u00e5 at kontinuiteten og lokalkunnskapen vil bli videref\u00f8rt i det nye selskapet. De to brannvesenene p\u00e5 Romerike har cirka 40 prosent eierandel og styreleder (Jan Gaute Bjerke), i det nye selskapet. I tillegg blir \u00e5tte ansatte i Romerike 110-sentral med over til Ski. Daglig leder i \u00d8st 110-sentral, \u00d8yvind Arntzen, har mange \u00e5rs fartstid fra brannvesen p\u00e5 Romerike. F\u00f8rst som brannkonstabel i NRBR, deretter operat\u00f8r, nestleder og leder p\u00e5 Romerike 110-sentral. Han g\u00e5r fra stillingen som avdelingssjef ved beredskapsavdelingen i \u00d8RB til den nye 110-sentralen i Ski.\u00a0\n\n#### Forn\u00f8yde\n\n\\- Vi har hatt en god prosess fram mot samlokaliseringen, og etableringen av den nye 110-sentralen har g\u00e5tt etter planen. Vi har fulgt nasjonale f\u00f8ringer, og er veldig forn\u00f8yde med det arbeidet som er gjort. Det er ogs\u00e5 godt \u00e5 vite at vi er med i et samarbeid der alle de 38 eierkommunene har v\u00e6rt enige, sier Karlsen. \u00d8RB har en eierandel p\u00e5 15 prosent i den nye sentralen, som dekker et omr\u00e5de med mer enn 700.000 innbyggere. Det er ti brannvesen med til sammen 38 brannstasjoner som skal betjenes fra \u00d8st 110-sentralen.\n\n#### En \u00e6ra er over\n\nI 1992 sto den nye alarmsentralen p\u00e5 L\u00f8renskog brannstasjon klar som en del av at Skedsmo og L\u00f8renskog gikk sammen om ett brannvesen dette \u00e5ret. Sentralen var den f\u00f8rste av de moderne DBE (Direktoratet for brann- og eksplosjonsvern)-godkjente alarmsentralene. Samme \u00e5r ble det innf\u00f8rt felles n\u00f8dnummer for hele Norge: 001 for brann, 002 for politi og 003 for ambulanse. Nummerserien medf\u00f8rte av tekniske \u00e5rsaker til mye feilringing, og ble i 1993 endret til dagens numre. Men videre utvidelse tok tid. Motstanden mot \u00e5 sl\u00e5 sammen sine sentraler med den p\u00e5 L\u00f8renskog var stor hos flere av romerikskommunene. Det tok flere \u00e5r f\u00f8r alle var tilknyttet den nye Romerike 110-sentral. F\u00f8rst i 1999 var alle tilknyttet.\n\n\u00a0\n#### \u00a0De tre viktigste milep\u00e6lene for Romerike 110-sentral:\n\n  - Propanbrannen p\u00e5 Lillestr\u00f8m stasjon i april 2000. To tankvogner med propan kolliderte og 2 000 mennesker m\u00e5tte evakuere. Ulykken kunne ha f\u00f8rt til en eksplosjon som hadde lagt deler av Lillestr\u00f8m i ruiner og flere hundre kunne ha omkommet.\n  - Terroren 22. juli 2011: Romerike 110-sentral koordinerte beredskapen p\u00e5 Romerike, samtidig som NRBR ble satt tidlig inn i f\u00f8rsteinnsats i regjeringskvartalet.\n  - Det digitale N\u00f8dnettet ble innf\u00f8rt og det gamle analoge sambandet skrudd av i 2011.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de482301-305b-451b-be77-153638265ccb"}
{"url": "http://gardermoenkulturpark.no/default.aspx?pid=3&ArtID=36", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:07Z", "text": "RAKNEHAUGENFEST TORSDAG 4.JUNI\\!  \n  \nRaknehaugen er valgt ut som Akershus Fylkeskommunes kulturminne i 2009, og markeres **torsdag 4. juni**. \n\n**Kl. 1300:** Skiltavduking p\u00e5 Raknehaugen ved Akershus Fylkeskommune.\n\n**Kl. 10-1830:** Ullensaker museum overtar stafettpinnen: Omvisning i *Ull\\`s rike \u2013 liv og virke gjennom Ullensaker i 10\u00a0000 \u00e5r* ved arkeolog/museumslektor Sonja Molaug kl 16 og 17. G\u00e5 ikke glipp av koking av kj\u00f8tt i kokegrop ved arkeolog Ola R\u00f8nne\\!\n\n**Kl. 1900:** Foredrag med arkeolog Bjarne Gaut, Akerhus Fylkeskommune, i Herredshuset p\u00e5 Jessheim.\n\n  \n*Ull\\`s rike \u2013 liv og virke i Ullensaker gjennom 10\u00a0000 \u00e5r* er en basisutstilling som \u00e5pnet p\u00e5 Ullensaker museum 24. mai d.\u00e5. Del en viser arkeologisk historie i omr\u00e5det og har blant annet fem gjenstander innl\u00e5nt fra Kulturhistorisk museum, UiO. Den andre delen av utstillingen viser liv og virke i Ullensaker er knyttet til kulturminnevernplanen for Ullensaker kommune.\n\n\u00a0\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 se andre utstillinger, og fristes av spennende varer i museumbutikken. I Kornmagasinet: Salg av p\u00f8lse og lompe, og utstilingen: *I taksidermistens landskap \u2013 ville dyr fra fjern og n\u00e6r*.\n\n\u00a0\n\nSmak festmat p\u00e5 Kong Raknes tid\\!\n\nKokegroper har prim\u00e6rt blitt brukt til matlaging, og er groper som er fylt med ved og stein. Gropene kan v\u00e6re lokalisert alene, eller i store kokegropsfelt. De er nok brukt til rituelle m\u00e5ltider i forbindelse med gravritualet. Kokegroper er hovedsakelig benyttet i perioden yngre bronsealder til merovingertid, med hovedvekt p\u00e5 jernalder.\n\nI morgen 4. juni koker arkeolog Ola R\u00f8nne, Akershus Fylkeskommune, kj\u00f8tt i to groper p\u00e5 Ullensaker museum. Kj\u00f8ttet er sponset av Furuseth slakteri.\n\n\u00a0\nRaknehaugen er Nord-Europas st\u00f8rste, og ligger ca 15 min biltur fra hovedflyplassen. Den er bygget p\u00e5 en spesiell m\u00e5te: Mellom lagene av jord og sand er det stablet 75\u00a0000 t\u00f8mmerstokker i tre pyramideformede lag. Omr\u00e5det der Raknehaugen ligger har lenge v\u00e6rt et maktsentrum, og det finnes spor etter mennesker tilbake til yngre steinalder, mer enn 2800 \u00e5r f\u00f8r v\u00e5r tidsregning. Det har v\u00e6rt foretatt tre arkeologiske utgravninger. Du kan lese mer om Raknehaugen under www.akersmus.no og www.akershus.kulturnett.no.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f0a5905-3337-4b47-a2ee-fe456e934953"}
{"url": "http://ironfitness.blogg.no/1341870978_ironman_703_haugesund.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:02Z", "text": "## IRONMAN 70.3 HAUGESUND\n\n  - 09.07.2012 kl.23:56 i Blogg\nDa var IronMan 70.3 Haugesund fullf\u0159rt. Dette var et arrangement som var helt fantastisk. Fint v\u0107r og et fantastisk publikum gjorde dette arrangementet helt r\u013att. sluttiden min etter gjennomf\u0159rte 1,9 km sv\u0159mming, 90 km sykling og 21,1 km l\u0159ping ble p\u013a 5 timer 4 min. Neste \u013ar h\u013aper jeg p\u013a \u013a sl\u013a denne og kanskje hevde meg litt bedre innenfor min klasse. Jeg vil ogs\u013a anbefale dette arrangemanget til alle andre som vil pr\u0159ve seg p\u013a en skikkelig utfordring.\u00a0\n\nUnder vil dere f\u013a se noen bilder fra IronMan 70.3 Haugesund :)\n\n\u00a0\n\nWOOPWOOP IRONMAN 70.3 HAUGESUND\n\n\n\nLars og Viviana klare for IronMan 70.3 Haugesund\n\n\n\n10 min f\u0159r start. Nervene begynner \u013a komme for fullt\u00a0\n\n\n\nOg der er startskuddet g\u013att\n\n  \n\n\nEtter rundt 28 min i vannet er jeg klar for \u013a f\u013a av meg v\u013atdrakta og hoppe p\u013a sykkelen\n\n  \n\n\nP\u013a grunn av skadet temposykkel m\u013atte jeg ta \u013a sykle p\u013a den gamle trofaste aluraceren min :D\u00a0\n\n  \n\n\nHer ser dere mitt store forbilde, som for\u0159verig ogs\u013a m\u013a v\u0107re norges sprekeste l\u0107rer (l\u0107reren min i B\u0159)\n\n  \n\n\nMeg i gang p\u013a 2. runde l\u0159p  \n  \n\n\nTreningskompis og trener Lars inn mot m\u013algang\n\n  \n\n\nMeg mot m\u013algang\n\n#### F\u0107r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7945d55-658e-444b-bca0-c2f94a372416"}
{"url": "https://ordentlig.wordpress.com/2017/04/09/ting-14-all-inclusive/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:35Z", "text": "## Ting 14: All\u00a0Inclusive\n\nJeg har dratt til Tyrkia med Just Thomas og Prinsesse Lea, s\u00e5 n\u00e5 i p\u00e5ska blir det reisedagbok.\n\nVi dro til flyplassen smertelig tidlig, for \u00e5 ta flyet fra Gardermoen klokka 7 om morgenen. Flyturen gikk greit, og da vi kom fram skulle vi ordne oss ankomstvisa, og det kosta mange penger, og Lea hadde bare med seg 250 Lira, og Thomas og jeg hadde ingenting, og de tok ikke kort, og vi der var ingen minibank tilgjengelig. Heldigvis viste det seg at den ene andre personen som heller ikke hadde f\u00e5tt med seg at dette er noe man tydeligvis ordner p\u00e5 forh\u00e5nd n\u00e5, var noen jeg kjenner. Dvs han kjente igjen meg, og jeg trodde han sa han var sjefen min, men det s\u00e5 jeg jo at han ikke var, men jeg er jo litt ansiktsblind, s\u00e5 jeg kunne ikke v\u00e6re helt sikkert, s\u00e5 der var litt forvirring der, f\u00f8r jeg husket ham, og han l\u00e5nte meg penger til visum. Vi kom oss inn i landet. Og til hotellet.\n\nDET.ER.SUPERT\\!\n\nJeg har aldri gjort s\u00e5nn all inclusive-ferie f\u00f8r, s\u00e5 jeg har litt problemer med \u00e5 akseptere konseptet, og har sagt \u00ab\u2026men er det ogs\u00e5 gratis?\u00bb med vanntro i stemmen flere ganger enn hva jeg har gjort i resten av livet mitt tilsammen.\n\nVi utforsker omr\u00e5det, leker p\u00e5 et voksenlekestativ, drikker en kopp kaffi p\u00e5 stranda, og to (sm\u00e5, men likevel, det er tidlig p\u00e5 ettermiddagen) Pina Coladas ved bassenget og s\u00e5 finner vi et bordtennisbord. Vi har en liten turnering. Thomas er mye bedre enn b\u00e5de meg og Lea. Den f\u00f8rste kampen mot meg vinner han 11-2, hvorav jeg har f\u00e5tt det ene poenget fordi han skrudde ballen (for det er ikke lov i v\u00e5r turnering) og den andre fordi han \u00abservet for skr\u00e5tt\u00bb (som jeg mister et poeng til Lea for senere i turneringen. Det er ikke bare en regel han fant p\u00e5 fordi han syntes synd p\u00e5 meg fordi jeg ikke klarte \u00e5 f\u00e5 poeng, som jeg f\u00f8rst trodde). Vi utvikler et handicapsystem som gj\u00f8r at innen vi er ferdige med turneringen s\u00e5 har alle sl\u00e5tt alle minst en gang. Vi er veldig forn\u00f8yd med det, og det skal videreutvikles i morgen. Det er mulig vi oppretter et Excelark.\n\nS\u00e5 drar vi tilbake til rommet, jeg m\u00e5 jobbe litt, Lea trener og Thomas ser fotballkamp. F\u00f8r vi spiser middag i buffetrestauranten. Buffeter er skumle. Jeg klarer heldigvis \u00e5 kontrollere meg litt n\u00e5r jeg er sammen med venner, men velger likevel \u00e5 innf\u00f8re regelen \u00abjeg kan ta hva jeg vil, men det er bare lov til \u00e5 forsyne seg en gang\u00bb, og der er slankevalg tilgjengelig. Men de har ogs\u00e5 b\u00e5de ostesalat og kj\u00f8ttsalat, s\u00e5 vi f\u00e5r se hvilken vei dette g\u00e5r. Og det er selvf\u00f8lgelig lov med dessert. De hadde ikke hverken den desserten som Lea eller den som jeg vil ha, s\u00e5 vi m\u00e5 ta to andre istedenfor, for \u00e5 kompensere.\n\nEtterp\u00e5 s\u00e5 er vi p\u00e5 s\u00e5nn cheezy hotelldanseshow. Det er utrolig flinke dansere, og det er skikkelig g\u00f8y. S\u00e5 drikker vi vin p\u00e5 verandaen (det kom noen og leverte en flaske vin til rommet v\u00e5rt tidligere p\u00e5 dagen. Men ikke vin\u00e5pner, s\u00e5 Thomas m\u00e5 sl\u00e5 ut korken med en sko), og Thomas og Lea g\u00e5r ned for en midnight snack, men da er jeg skutt, og har egentlig allerede spist nok for denne dagen, s\u00e5 jeg g\u00e5r og legger meg.\n\n1.  \n    \n     \\#1 by **kjell magne tysv\u00e6r** on 13 april 2017 - 3:36 pm \n    Hva er et voksenlekestativ??\n    \n      - \n        \n         \\#2 by Sonja Dadam on 13 april 2017 - 3:50 pm \n        \n        Det er som et treningsapparat som er satt ut i det fri. Man kan blant annet bruke det til \u00e5 gj\u00f8re pullups p\u00e5 det, og p\u00e5 akkurat dette her hang det en boksesekk. Det er utformet av st\u00e5lr\u00f8r, s\u00e5 det ser ut som klartrestativ.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8b777ac-9503-4bba-85ab-91030540e108"}
{"url": "http://ironfitness.blogg.no/1371410437_hove_tri.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:39Z", "text": "## HOVE TRI\n\nI dag var det klart for Hove Tri. Dagen startet med styrtregn og haggel. Alt t\u0159y var gjennomv\u013att f\u0159r starten i det hele tatt var i gang. Med tanke p\u013a det sure v\u0107ret hadde jeg ogs\u013a flaks i dag. Jeg fikk akkurat klargjort temposykkelen min f\u0159r start, slik at jeg kunne bruke den. I tilegg til dette hadde jeg ogs\u013a f\u013att meg splitter nye Zoggs sv\u0159mmebriller som viste seg \u013a v\u0107re helt fantastiske, jeg var ikke plaget med dugg og de satt perfekt.\u00a0\n\nJeg var forel\u0159pig p\u013a 7. plass etter sv\u0159mmingen og tapte deretter en del plasser p\u013a syklingen. Da l\u0159pedelen var i gang klarte jeg jevnt og trutt \u013a hente inn noen plasser igjen. Over all havnet jeg p\u013a en 16. plass av 309 med tiden 2.22.39 og er med dette resultatet sv\u0107rt forn\u0159yd.\u00a0\n\nArendal triathlonklubb som er arrang\u0159rer for Hove Tri, skal ha masse skryt for et fantastisk gjennomf\u0159rt arrangement. Jeg vil da spesielt skryte av sikkerheten de hadde i \u013ar, b\u013ade p\u013a l\u0159rdag under junior triathlonet og ogs\u013a dagens Hove Tri. De hadde ogs\u013a f\u013att en flott struktur i skiftesone, noe som gjorde til at det var lett for ut\u0159verene \u013a finne plassene sine. S\u013a all hyllest til arrang\u0159rene.\n\nI \u013ar fikk b\u013ade jeg og Tonje sponset start av Team Agder Revisjon. Tonje fikk vite at hun var p\u013ameldt for bare en 14 dagrs tid tilbake og stillte t\u0159ft opp uten noe videre mye trening innen triathlon. Hun endte p\u013a en solid 47. plass av totalt 155 i kvinneklassa. Jeg er skikkelig stolt.\n\nDet er godt \u013a kjenne at formen begynner \u013a sitte og jeg gleder meg masse til det kommende Ironman 70.3 i Haugesund den 7. juli.\n\nHer kommer en rekke bilder fra dagens arrangement:\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "05f35f50-dfbd-4862-9a31-fecec635e8ae"}
{"url": "https://www.namsskogan.kommune.no/helse-og-omsorg/familiesenteret/helsesoster-helsestasjon-og-skolehelsetjenesten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:33Z", "text": "# Helses\u00f8ster, Helsestasjon og Skolehelsetjenesten\n\nHelses\u00f8stertjenesten, Helsestasjon og Skolehelsetjenesten er del av kommunens helsetjenester innenfor det helsefremmende og forebyggende arbeidet. I Namsskogan Kommune er tjenestene en del av Namsskogan Familiesenter.\u00a0\n\n## Helses\u00f8ster\n\n  \nM\u00e5lgruppe  \nDe som fast eller midlertidig oppholder seg i Namsskogan Kommune.\n\nOppgavene til Helses\u00f8stertjenesten er blant annet:\n\n  - Svangerskapsomsorg- jordmortjenesten\n  - Helsestasjon\n  - Skolehelsetjeneste\n  - Helsestasjon for ungdom\n  - Forebygging av epidemiske og smittsomme sykdommer, ved bl.a. vaksinering\n  - Milj\u00f8rettet helsevern\n\nForebyggende arbeid, ikke behandling:  \nHelses\u00f8stertjenesten driver forebyggende arbeid, ikke behandling. Det skal v\u00e6re et lavterskeltilbud. Alle opplysninger blir naturligvis\u00a0behandlet konfidensielt.\n\nKonsultasjon:  \nTime til faste kontroller og vaksinering m\u00e5 bestilles eller de gis p\u00e5 forh\u00e5nd. Dersom du ikke kan benytte timen du har f\u00e5tt tildelt, eller barnet deres er blitt sykt, bes det om \u00e5 f\u00e5 melding om dette p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n## Helsestasjon og Skolehelsetjenesten\n\n  \nM\u00e5lgruppe:  \nInnbyggerne i Namsskogan Kommune; blivende foreldre og barn og ungdom 0-20 \u00e5r samt innbyggere med behov for reisevaksiner.\n\nTilbud ved helsestasjonen\n\n  - Svangerskapskontroll ved jordmor ( se egen informasjon)\n  - Foreldreforberedende kurs\n  - Tverrfaglig samarbeid og deltagelse p\u00e5 samarbeids-/ ansvarsgruppem\u00f8ter\u00a0\u00a0\u00a0\n\nSkolehelsetjenesten ved Namsskogan Skole og Trones Oppvekstsenter dekkes av helses\u00f8ster og vernepleier ved Namsskogan Familiesenter. (Oversikt over tilstedev\u00e6relse sendes den enkelte skole).\n\nSkolehelsetjenesten f\u00f8lger opp elever fra kommunen som g\u00e5r p\u00e5 videreg\u00e5ende skole.\n\nUtover det er det bare \u00e5 ta direkte kontakt med oss p\u00e5 Familiesenteret.\n\nHelsestasjon for ungdom\n\nHelsestasjon for ungdom gjennomf\u00f8res slik at ungdommen tar kontakt ved behov, og avtaler gj\u00f8res fortl\u00f8pende\n\nReisevaksiner  \nHelsestasjonen har oversikt over vaksiner du b\u00f8r ta ved reiser utenlands.  \nDu b\u00f8r ta kontakt i god tid for informasjon og for \u00e5 f\u00e5 satt vaksine.\n\nDet er timebestilling ved helsestasjonen, men det er ogs\u00e5 \u00e5pent for henvendelser utenom fast avtale.\n\n\u00a0\n\nSist endret 07.02.2018 12:01\n\n Fant du det du lette etter? \n\n  - Ja\n  - Nei\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35b1cece-bd13-45cb-806f-b3f9c38a7317"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1274470", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:06Z", "text": "Det brant mandag ettermiddag i en bolig i p\u00e5 Gamle Stathelle i Bamble i Telemark i et tett bebygd omr\u00e5de. Ingen ble skadd i brannen. Politiet etterlyser vitner i saken.\n\nPublisert: 02.05.2016 19:23.\n\n\u2013 Det var ikke str\u00f8m i huset, s\u00e5 vi kan utelukke det som brann\u00e5rsak. Vi vil gjerne ha hjelp fra vitner og lokale som har passert stedet i omr\u00e5det fra klokka 14 tirsdag, opplyser operasjonsleder Gisle Sm\u00e5ge i S\u00f8r-\u00d8st politidistrikt til NTB.\n\nPolitiet \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 komme i kontakt med tre personer som har blitt sett p\u00e5 boligens veranda.\n\nIf\u00f8lge politiet er det forholdsvis tett bebyggelse i omr\u00e5det, men boligen ligger i avstand til andre bygninger. Brannvesenet drev mandag ettermiddag etterslukking.\n\nVeien Krabber\u00f8dstrand var stengt p\u00e5 grunn av brannen i omr\u00e5det. Det er en smal vei rundt brannomr\u00e5det, og politiet oppfordret derfor alle trafikanter til \u00e5 holde seg borte fra omr\u00e5det, fordi flere utrykningskj\u00f8ret\u00f8y brukte veien.\n\nIngen personer befant seg inne i bygget.\n\nPolitiet fikk melding om brannen 15.30 mandag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "027b1c17-a636-49ff-9a90-f89c3cbd2a22"}
{"url": "https://www.hellorider.no/sykler/-/brinckers/elsykler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:00Z", "text": "    Farge: \n## Alltid noe p\u0102\u0104 tilbud hos HelloRider\n\nVi jobber hver dag med \u00e5 presse priser for at du alltid skal kunne kj\u00f8pe en god sykkel billigst mulig. I tillegg til dette, har vi alltid noe p\u00e5 tilbud\\! Det er fordi vil at alle som bes\u00f8ker v\u00e5r side skal f\u00f8le at vi kan tilby det de er ute etter. Enten det er en flett ny elsykkel til full pris eller en terrengsykkel fra fjor\u00e5ret til usl\u00e5elig pris\\!\n\n## Vi leverer hjem til deg\n\n## Brinckers\n\n\n\nNederlenderne er ett handy folk. Halve landet ligger under havets overflate, noe de fikk til for hundrevis av \u00e5r siden ved \u00e5 finne opp tekniske m\u00e5ter og holde havet tilbake p\u00e5. De er oppfinnsomme, fokuserte og erfarne kj\u00f8pmenn, og det er med denne mentaliteten at de skapte Brinckers. Brinckers er kraftige, p\u00e5litelige, h\u00f8ykvalitets elsykler til en god pris. Brinckers er den Nederlandske mentaliteten i ett n\u00f8tteskall: design, teknologi og handel.\n\n## Smart nederlandsk design\n\nAlle Brinckers Elsykler har stilren nederlandsk design og kommer med en stilig og brukervennlig LCD-skjerm.\n\n## Best ytelse\n\nBrinckers Elsykler er utstyrt med det nyeste innen motorteknologi og er derfor 20-60% kraftigere enn \u00f8vrige motorer. Kapasiteten p\u00e5 standardbatteriet er dessuten st\u00f8rre enn p\u00e5 de fleste andre elsyklers standardbatterier.\n\n### Brinckers Brooklyn F7\n\nDen moderne tids nye standard innen elsykkel, rett fra sykkelens hjemland, Nederland. Helt ny p\u00e5 markedet men Brinckers Brooklyn har en herlig klassisk design med lav innstigning. Utstyrt med 40Nm motor i framhjulet for en behagelig tur hver dag med naturlig framdrift. Med sju innvendige gir av typen Shimano Nexus, kommer du til \u00e5 rulle problemfritt hvor enn det m\u00e5tte v\u00e6re.\n\nBrinckers Brooklyn F7\n\n### Brinckers Blossom F7 lav innstigning\n\nBrinckers Blossom er helt ny p\u00e5 markedet. Denne sykkelen er spesielt designet for foreldre som vil ha mulighet til \u00e5 sykle med barna sine, selv de aller minste. Bagasjebrettet er forsterket og hele sykkelen er designet slik at det skal v\u00e6re trygt og lett og sette p\u00e5 barnesete bak. Motorst\u00f8tten gj\u00f8r i tillegg sykkelturen bekymringsfri. Kraftige motvinder og lange oppoverbakker er ikke lenger en utfordring, det kommer til \u00e5 f\u00f8les som om du sykler p\u00e5 flat mark\\!\n\n## Vi hjelper deg\n\n Uansett om du er en nybegynner eller ekspert brenner vi for \u00e5 gi deg riktig sykkel for dine behov. Benytt deg av filtrene v\u00e5re, og sorter syklene ut fra dine egne preferanser, slik at du f\u00e5r st\u00f8rre mulighet til og finne akkurat det du leter etter. Vill du ha mer hjelp til \u00e5 velge er du alltids velkommen til \u00e5 kontakte kundetjenesten v\u00e5r via telefon, e-post eller chat. Om du ikke f\u00f8ler at Brinckers har sykkelen for deg, kan du helt sikkert finne en annen favoritt i v\u00e5rt store utvalg av sykler fra de st\u00f8rste og mest p\u00e5litelige merkene. \n\nN\u00e5r du kj\u00f8per en sykkel fra HelloRider monterer og justerer v\u00e5re sykkeleksperter alle komponentene til perfeksjon for \u00e5 sikre h\u00f8yeste kvalitet. Prisen trenger du aldri bekymre deg for, vi har nemlig prisgaranti p\u00e5 alle v\u00e5re sykler\\! Dett gjelder selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 sykler fra Brinckers.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9262cf9f-9777-49af-90d1-254f28f648e5"}
{"url": "http://www.danemarca.dk/danemarca-se-teme-de-noul-comisar-european-pentru-agricultura-romanul-dacian-ciolos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:07Z", "text": "## Danemarca se teme de noul comisar european pentru agricultura, romanul Dacian Ciolos\n\n23 martie 2010 \u00a0 Stiri\n\n**Danmark frygter ny rum\u00e6nsk kommiss\u00e6r**\n\n   \n\u2013 Det er virkelig som om, man er til en eller anden d\u00e5rlig fest, siger Christel Schaldemose.\n\nForslaget til EU's ny landbrugslov bliver f\u00f8rst fremstillet n\u00e6ste \u00e5r, men allerede i april skal de folkevalgte EU-parlamentarikere m\u00f8des med den ny landbrugskommiss\u00e6r.\n\n\u2013 Det ser sort ud for en nedjustering, siger Dansk Folkepartis EU-parlamentsmedlem Morten Messerschmidt til ekstrabladet.dk.\n\nHan frygter, at den nye rum\u00e6nske landbrugskommiss\u00e6r, Dacian Ciolos, vil stille sig i vejen for reformer p\u00e5 omr\u00e5det. Christel Schaldemose er enig.\n\n\u2013 Han vil klart komme til at rulle ting tilbage, som Mariann Fischer Boel (Danmarks tidligere landbrugskommiss\u00e6r, red.) rent faktisk *har* forbedret. Hun har fors\u00f8gt at \u00e6ndre og liberalisere. Men han (Dacian Ciolos, red.) vil det ikke, lyder det fra Christel Schaldemose.\n\nKilde: http://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/article1316151.ece\\#ixzz0j1c877cm\n\n    \n    \n    Som det f\u00f8rste land i EU vil Rum\u00e6nien flytte sin ambassade i Israel til Jerusalem, meddeler partiformand. Rum\u00e6nien vil g\u00f8re som USA og flytte sin ambassade i Israel til Jerusalem fra Tel Aviv. Det oplyser formanden for Rum\u00e6niens socialdemokratiske regeringsparti if\u00f8lge nyhedsbureauet AFP. \u2013 Beslutningen er taget. Processen er begyndt, siger partiformand Liviu Dragnea til\n    \n    #### \u021aara din Europa care se \"pl\u00e2nge\" c\u0103 are prea mul\u021bi bani \u0219i prea pu\u021bine datorii\n    \n    \n    \n    \n    Rom\u00e2nul Adrian Petre (20 de ani) a avut o evolu\u021bie entuziasmant\u0103 \u00een meciul c\u00e2\u0219tigat azi de echipa sa, Esbjerg, scor 5-2 \u00een fa\u021ba lui Nykobing, \u00een Liga 2-a din Danemarca. Petre a reu\u0219it un hattrick \u0219i a ajuns la cota 9 \u00een clasamentul golgeterilor, unde se situeaz\u0103 pe locul 6. Esbjerg lupt\u0103 pentru promovarea \u00een\n    \n    #### Tunelul care va lega Suedia de Danemarca ar putea fi construit de chinezi. Beijingul vrea s\u0103 recreeze vechiul Drum al M\u0103t\u0103sii \u00eentre Orient \u015fi Europa\n    \n    \n    \n    Compania chinez\u0103 de stat China Railway Group (CRG) preg\u0103te\u015fte o eventual\u0103 ofert\u0103 pentru construc\u0163ia unui tunel \u00een valoare de 5,6 miliarde de dolari \u00eentre Suedia \u015fi Danemarca, au declarat vineri autorit\u0103\u0163ile municipale din ora\u015ful suedez Helsingborg, transmite Reuters. Proiectul tunelului cu o lungime de \u015fase kilometri, cunoscut sub denumirea HH-tunnel, nu a primit \u00eenc\u0103 aprobarea\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21b449e0-4262-481f-a83e-ab832f4728ac"}
{"url": "https://norway.googleblog.com/2015_05_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:03Z", "text": "## Googlet denne uken: s\u00f8ketrender 23.-29. mai\n\n fredag 29. mai 2015 \n\nVi skrev om Melodi Grand Prix forrige uke ogs\u00e5, men vi er ikke helt ferdig ettersom vi n\u00e5 kan sammenligne interessen for \u00e5rets utgave med tidligere \u00e5r. Og vet dere hva? Vi har ikke v\u00e6rt s\u00e5 opptatt av konkurransen siden vi arrangerte den i 2010\\!  \nFornyet interesse for Eurovision\n\n  \nSangfestivalen har etterhvert mange betegnelser: Melodi Grand Prix, Eurovision, mgp og esc - og legger vi alle disse sammen ser vi at vi var mer interessert i \u00e5r enn vi har v\u00e6rt de siste fem \u00e5rene:\n\n  \n\n\n  \nTallene p\u00e5 kurven gjenspeiler hvor mange s\u00f8k som er utf\u00f8rt for et bestemt s\u00f8keord i forhold til det totale antallet s\u00f8k p\u00e5 Google over tid, og ikke absolutt s\u00f8kevolum. Det betyr at vi kan bed\u00f8mme interessen sammenlignet med alt annet vi s\u00f8ker p\u00e5. Norge fikk en 8. plass, men vi s\u00f8kte likevel mer p\u00e5 v\u00e5rt eget bidrag enn p\u00e5 landene som havnet foran oss p\u00e5 resultatlisten - med unntak av vinnerne Sverige\\!\n\n \n\n\n  \nVerdens spr\u00f8este bilrace for f\u00f8rste gang til Norge\n\n Bill\u00f8pet Gumball 3000 har blitt arrangert siden 1999, og det som kalles verdens dyreste/spr\u00f8este/elleville bilrace kom i \u00e5r for f\u00f8rste gang til Norge. L\u00f8pet kj\u00f8res p\u00e5 vanlige veier, men ofte med relativt uvanlige biler av relativt kjente sj\u00e5f\u00f8rer. Selv om vi har h\u00f8rt om og s\u00f8kt p\u00e5 l\u00f8pet tidligere, eksploderte interessen i \u00e5r:\n\n\n\nUkens tips 1: Hvor godt kjenner du YouTube?\n\n \nVi feirer at \u00a0YouTube er 10 \u00e5r, og i tillegg til at du kan se en videooppsummering av hva som har skjedd p\u00e5 YouTube i disse \u00e5rene, kan du teste din egen kunnskap om YouTube fra A-Z. Hvor mange poeng f\u00e5r du?\n\n  \nUkens tips 2: En ny tiln\u00e6rming til bilder\n\n \nDenne uken knaller vi til med to tips: I dag presenterer vi nemlig Google Bilder \u2013 et nytt frittst\u00e5ende produkt som gir deg ett sted for alle bildene og videoene dine, hjelper deg med \u00e5 organisere og gjenoppleve \u00f8yeblikkene dine og hvor du kan dele og lagre det som er viktig for deg. Og n\u00e5r vi sier alle bildene og videoene, s\u00e5 er det det vi virkelig mener. Med Google Bilder kan du n\u00e5 sikkerhetskopiere og lagre et ubegrenset antall h\u00f8ykvalitetsbilder og -videoer, helt gratis\\!\n\n  \nSkrevet av analytiker Vidar Falkenberg, som denne uken har s\u00f8kt p\u00e5 \\[hvordan sparkle gipsvegg\\] og \\[mary meeker internet trends\\].\n\n## Justerer fokusen: En helt ny tiln\u00e6rming til bilder\n\n torsdag 28. mai 2015 \n\n****  \n\n**Folk tar bilder og videoer hver dag, hvert sekund, for \u00e5 ta vare p\u00e5 minnene sine. De som har regnet p\u00e5 det mener at menneskeheten allerede har tatt 3800 milliarder bilder, og at hele 10 prosent av disse ble tatt i l\u00f8pet av de siste 12 m\u00e5nedene.**\n\n  \n\n**Men jo flere \u00f8yeblikk vi fanger opp, desto mer utfordrende blir det \u00e5 gjenoppleve disse minnene. Bilder og videoer ligger str\u00f8dd rundt p\u00e5 mobiltelefoner, gamle datamaskiner, minnekort, harddisker og forskjellige steder p\u00e5 nettet (som stadig g\u00e5r tom for plass). Det er nesten umulig \u00e5 finne igjen det ene bildet akkurat n\u00e5r du trenger det, og det er frustrerende vanskelig \u00e5 dele mange bilder p\u00e5 \u00e9n gang fordi det ofte krever spesielle apper og p\u00e5logginger. **\n\n  \n**Vi vil gj\u00f8re det bedre. Google+ og andre sosiale nettverk kan v\u00e6re flotte steder \u00e5 dele noen av de minneverdige \u00f8yeblikkene dine, men et sosialt nettverk er ikke det beste stedet \u00e5 oppbevare alle de private, personlige bildene og videoene \u2013 b\u00e5de bildene du vil dele og alle de du ikke vil dele.**\n\n  \n**I dag presenterer vi Google Bilder \u2013 et nytt frittst\u00e5ende produkt som gir deg ett sted for alle bildene og videoene dine, hjelper deg med \u00e5 organisere og gjenoppleve \u00f8yeblikkene dine og hvor du kan dele og lagre det som er viktig for deg.**\n\n  \n**\u00a0\u00a0**\n\n**Ett sted for alle bildene og videoene dine**\n\n**Med Google Bilder f\u00e5r du ett privat sted hvor du trygt kan oppbevare minner fra hele livet, og f\u00e5 tilgang til dem fra alle enheter. De sikkerhetskopieres og synkroniseres automatisk, slik at du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at bildene er trygge og tilgjengelige fra alle enhetene dine.\u00a0 **\n\n  \n**Og n\u00e5r vi sier minner fra hele livet, s\u00e5 er det det vi virkelig mener. Med Google Bilder kan du n\u00e5 sikkerhetskopiere og lagre et ubegrenset antall h\u00f8ykvalitetsbilder og -videoer helt gratis. Vi opprettholder den opprinnelig oppl\u00f8sningen p\u00e5 opp til 16 MP for bilder og HD-kvalitet p\u00e5 1080p for videoer, og lagrer komprimerte versjoner av bildene og videoene i en pen oppl\u00f8sning med utskriftskvalitet. Her finner du flere detaljer om alt **** som har med bildest\u00f8rrelser \u00e5 gj\u00f8re.**\n\n  \n** **\n\n  \n**Organiser og gjenopplev \u00f8yeblikkene dine **\n\n**Google Bilder organiserer automatisk minnene dine etter sted og ting som betyr noe. Du beh\u00f8ver ikke \u00e5 merke eller sette etikett p\u00e5 dem, og du beh\u00f8ver heller ikke bruke en masse tid p\u00e5 \u00e5 organisere bildene i album. N\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 finne et bestemt bilde, finner du bildet med en gang med ett enkelt s\u00f8k \u2013 uansett som det er av hunden din, bursdagsselskapet til datteren din eller favorittstranden i Syden. Og all denne automatiske grupperingen er privat \u2013 kun for deg.**\n\n  \n**\u00a0**\n\n  \n**Den nye appen kan ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 forbedre bilder raskt, og kombinere dem p\u00e5 m\u00e5ter som bidrar til \u00e5 gjenoppleve \u00f8yeblikkene i livet ditt. Med ett enkelt trykk f\u00e5r du \u00f8yeblikkelige justeringer av farger, lysstyrke og motiv, slik at hvert bilde blir s\u00e5 fint som det kan bli. Trykk p\u00e5 \u00ab+\u00bb-knappen for \u00e5 lage dine egne kollasjer, animasjoner, filmer med lydspor og andre ting.**\n\n  \n**Hvis du sveiper mot venstre, \u00e5pner du Assistent-visningen, der vi foresl\u00e5r nye ting som kan gj\u00f8res med bildene og videoene, som f.eks. en kollasj eller en historie basert p\u00e5 den siste ferieturen du tok. Etter at du har sett en forh\u00e5ndsvisning av komposisjonen, kan du velge om du vil beholde, redigere eller forkaste den.\u00a0 **\n\n**\u00a0\u00a0**\n\n  \n**Enkel deling og lagring av det som betyr noe **\n\n**Med Google Bilder kan du velge akkurat hvordan du vil dele bildene og videoene dine p\u00e5 enhver tjeneste du \u00f8nsker, fra Hangouts til Twitter til WhatsApp. Likevel er det fremdeles gjerne kl\u00f8nete \u00e5 dele mange bilder med bare noen utvalgte venner eller familie, eller \u00e5 beholde bildene som blir delt med deg \u2013 det inneb\u00e6rer vanligvis mye nedlasting og ny opplasting p\u00e5 tvers av mange forskjellige tjenester. Vi ville gj\u00f8re deling enklere og mer p\u00e5litelig. **\n\n  \n\n**Med Google Bilder kan du ta et sett med bilder og videoer, eller et album og ganske enkelt lage en link for \u00e5 dele hundrevis av bilder p\u00e5 \u00e9n gang. Mottakeren kan se hva du har delt uten \u00e5 m\u00e5tte ha en spesiell app eller p\u00e5logging, og kan deretter lagre h\u00f8ykvalitetsbildene til sitt eget bibliotek med ett enkelt trykk. S\u00e5 n\u00e5 er det enklere \u00e5 beholde bildene du bryr deg om, selv om det ikke var deg som tok bildet.**\n\n****\n\n  \n**Hvis du har lyst til \u00e5 pr\u00f8vekj\u00f8re Google Bilder, blir appen tilgjengelig senere i dag p\u00e5 Android, iOS og p\u00e5 nettet. Med denne lanseringen har vi tatt et skippertak i arbiedet med \u00e5 rydde av veien mange av irritasjonsmomentene n\u00e5r det gjelder lagring, redigering og deling av minnene dine. **Men fremdeles gjenst\u00e5r det en del** \u2013 s\u00e5 mens du fortsetter \u00e5 ta bilder og spille inn videoer, fortsetter vi \u00e5 jobbe med \u00e5 gj\u00f8re dem enkle \u00e5 oppbevare, dele og gjenoppleve. **\n\n  \n\n**Skrevet av Anil Sabharwal, sjef for Google Bilder**\n\n  \n## Googlet denne uken: s\u00f8ketrender 16.-22.mai\n\n l\u00f8rdag 23. mai 2015 \n\nListen over de mest popul\u00e6re s\u00f8keordene \u00ec dagene rundt 17. mai avsl\u00f8rer hva vi nordmenn er opptatt av: bunad, 'ja, vi elsker', russ, flaggheising og 'gratulerer med dagen'. Hvilke bunader som er mest popul\u00e6re p\u00e5 nett skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 i denne oppsummeringen av ukens s\u00f8ketrender\\!\n\nDessuten tar vi en kikk p\u00e5 hva vi ellers har v\u00e6rt opptatt i uken som gikk.\n\nEn doodle for nasjonaldagen\n\n  \nDe som var innom Google i l\u00f8pet av 17. mai la kanskje merke til at logoen for anledningen var byttet ut med en passende doodle:\n\n  \n\n\n  \n\u00c5 leke med logoen har v\u00e6rt et kjennemerke siden 1998, da Googles grunnleggere Larry og Sergey lekte med logoen for \u00e5 markere at de var p\u00e5 Burning Man-festivalen i Nevada-\u00f8rkenen. Siden den gang har v\u00e5re 'doodlere' laget over 2000 varianter til glede for brukere over hele verden. Har du en id\u00e9 til v\u00e5r neste Doodle kan du sende forslaget ditt til firstname.lastname@example.org. Teamet mottar hundrevis av henvendelser hver dag, og kan dessverre ikke svare p\u00e5 alle. Men v\u00e6r trygg p\u00e5 at vi leser dem :)\n\n  \nOg bunadsvinneren er\u2026\n\nVG \u00f8nsket \u00e5 k\u00e5re norges vakreste bunad, og leserne var sikre i sin sak: med 24% av stemmene gikk Nordlandsbunaden av med seieren. S\u00e5 hva ble resultatet av opptellingen basert p\u00e5 hva vi har s\u00f8kt p\u00e5 nett i 2015? Det ble nok en klar seier til Nordlandsbunaden, etterfulgt av bunadene fra Rogaland og Hordaland.\n\n  \n\n\n  \nInteressen for alt av bunader har dessuten \u00f8kt dramatisk de siste \u00e5rene. S\u00f8kevolumet i mai s\u00e5 langt i \u00e5r har v\u00e6rt 67% h\u00f8yere enn i 2014.\n\nMens vi venter p\u00e5 Eurovision\n\nEttersom dette skrives f\u00f8r finalen i \u00e5rets Melodi Grand Prix handler det ikke om vinnere og tapere, men den generelle interessen. Vi har ikke v\u00e6rt like opptatt av konkurransen som da den ble arrangert i Oslo i 2010, og forel\u00f8pig er vi et stykke unna tidligere \u00e5rs niv\u00e5. Kanskje finalen kan snu p\u00e5 det? Vi kan i hvert fall konstatere at mange land er mer opptatt av Eurovision enn det vi er.\n\n  \n\n\n  \nS\u00e5 langt i \u00e5r er Island det landet som har st\u00f8rst relativ s\u00f8keinteresse etter Eurovision, etterfulgt av Litauen, Malta, Finland og Kypros. Malta, Island og Litauen har v\u00e6rt p\u00e5 topp de tre siste \u00e5rene, mens Aserbajdsjan, som var p\u00e5 topp i 2011 og 2012 ser ut til \u00e5 ha mistet interessen helt.\n\n  \nUkens tips: Enkel navigasjon med Google Maps\n\nDu bruker kanskje allerede Google Maps for veibeskrivelser? For \u00e5 gj\u00f8re det enklere og raskere \u00e5 finne vei til eller fra stedene du bes\u00f8ker oftest kan du legge inn hjemmeadresse og jobbadresse. Neste gang du lager en veibeskrivelse kan du enkelt velge home eller work som avreisested eller destinasjon. Du kan ogs\u00e5 lagre andre favorittsteder som kan hentes frem igjen fra alle enheter du er logget inn fra.\n\n  \n\nSkrevet av anlytiker Vidar Falkenberg, som denne uken har s\u00f8kt p\u00e5 \\[stand up paddle\\] og \\[suitsy\\].\n\n## Googlet denne uken: s\u00f8ketrender 10. - 15. mai\n\n fredag 15. mai 2015 \n\nIngenting gleder nordmenn mer enn \u00e5 v\u00e6re best i verden til et eller annet. Denne uken har vi funnet noe vi er best p\u00e5, og det er en smakfull rekord\\! \n\nPavlova - v\u00e5r nye favorittkake\n\n  \nVi visste at nordmenn elsker pavlova, og at kaken i perioder har tatt over for verdens beste som v\u00e5r favorittkake i konfirmasjoner og andre h\u00f8ytidsdager i mai. At vi elsker den s\u00e5 mye at den regionale interessen i Norge overg\u00e5r alle andre land var derimot nytt\\! Den glade nyheten kom til oss fra 'down under', hvor Australia og New Zealand kjemper om opphavet til kaken som er oppkalt etter den russiske ballerinaen Anna Pavlova. V\u00e5re venner fra den sydlige halvkule ble mektig imponert n\u00e5r de s\u00e5 denne listen over land som er mest interessert i pavlova:  \n  \n\n\n\n  \nFikk du lyst p\u00e5 pavlova n\u00e5? Hva med noen nye varianter?\n\nUkens helligdag er Kristi Himmelfartsdag som har blitt feiret siden begynnelsen av 300-tallet. Feire gj\u00f8r vi fortsatt, men p\u00e5 dette omr\u00e5det m\u00e5 vi se oss sl\u00e5tt av finnene som er de mest ivrige i Norden til \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 helatorstai som dagen heter der. Det er en bevegelig helligdag, og du beh\u00f8ver kun huske p\u00e5 at den alltid er 39 dager etter f\u00f8rste p\u00e5skedag, som alle vet er f\u00f8rste s\u00f8ndag etter f\u00f8rste fullm\u00e5ne som inntreffer p\u00e5 eller etter 21. mars. Du kan jo s\u00f8ke hvis du er i tvil\\!\n\nEn ny morsdag?\n\n  \nVi blir i temaet dager som kan markeres. I Norge feirer vi morsdag andre s\u00f8ndag i februar, muligvis som eneste land i verden. I \u00e5r ser det ut til at vi har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for at mange andre land feirer dagen andre s\u00f8ndag i mai. Er det tegn p\u00e5 at vi f\u00e5r en dag \u00e5 huske p\u00e5, eller ble vi bare redde for at vi hadde glemt v\u00e5re m\u00f8dre da vi s\u00e5 utenlandske morsdaghilsner p\u00e5 Facebook og Twitter?\n\n  \nStoroppgj\u00f8r i Champions League\n\nMed semifinalene unnagjort er det klart at det blir Barcelona og Juventus som m\u00f8tes i finalen i Berlin den 6. juni. Selv for disse fire storklubbene er det tydelig at kampen om en finaleplass gir et kraftig hopp i s\u00f8keinteressen:\n\n  \n\n\n  \nBarcelona m\u00e5 nok finne seg i \u00e5 v\u00e6re favoritter, akkurat som de har v\u00e6rt p\u00e5 nett i de siste syv dagene:\n\n\n\n  \nUkens tips: Finn flyreisen med Google flyvninger\n\nUansett om du skal til Berlin for finalen eller til Australia og New Zealand for \u00e5 finne den originale oppskriften p\u00e5 pavlova kan du g\u00e5 til Google for \u00e5 finne den beste flybilletten. P\u00e5 https://www.google.no/flights/ kan du enkelt sammenligne priser, flytider og reiseruter for alle tenkelige destinasjoner. God reise\\!\n\n  \nSkrevet av Industry Analyst Vidar Falkenberg, som denne uken s\u00f8kte p\u00e5 \\[timebestilling pass\\] og \\[gulrotkake langpanne\\].\n\n## Googlet denne uken: s\u00f8ketrender 1. - 10. mai\n\n mandag 11. mai 2015 \n\nMai er endelig her, og vi nordmenn har utallige tradisjoner og merkedager som opptar oss. Det er likevel ikke bare helligdager og flaggregler vi har g\u00e5tt p\u00e5 nett for \u00e5 finne ut mer om. Bli med i et dypdykk i hva nasjonen har s\u00f8kt p\u00e5 denne uken\\!\n\nMayweather vs. Pacquiao\n\nBoksekampen mellom Floyd Mayweather Jr. og Manny Pacquiao ble kalt '\u00e5rhundrets boksekamp', og f\u00f8r kampen i Las Vegas var forventningene skyh\u00f8ye. Oppgj\u00f8ret ble kanskje ikke det fyrverkeriet man hadde h\u00e5pet, og etter 12 runder var det Mayweather som kunne feire etter at dommernes poenggivning var klar. P\u00e5 nettet i Norge var det ogs\u00e5 fordel Mayweather, som b\u00e5de f\u00f8r, under og etter kampen holdt seg knapt foran.\n\nPopcorn Time og pianodoodle\n\nNRK var i kontakt med en anonym talsmann for den popul\u00e6re str\u00f8mmetjenesten som har blitt popul\u00e6r i Norge. Vi er i f\u00f8lge talsmannen helt i verdenstoppen n\u00e5r det kommer til nedlastning av programmet, og vi ligger p\u00e5 fjerdeplass p\u00e5 verdensbasis, bak USA, Brasil og Nederland. S\u00f8keinteressen p\u00e5 nett viser lignende tendenser, med h\u00f8y regional interesse fra Nederland, Danmark og Norge.\n\n\n\nVet du hvem som fant opp pianoet? Det er nok mange som ikke kan navngi Bartolomeo Cristofori, den italienske instrumentmakeren som regnes som pianoets far. En av hans st\u00f8rste oppfinnelser var at han brukte en hammermekanisme som gjorde at hvor hardt man trykket p\u00e5 tangentene bestemte hvor svak eller sterk lyden ble. Selve navnet p\u00e5 instrumentet, Pianoforte, kommer fra de italienske betegnelsene som angir om det skal spilles svakt eller sterkt. Kanskje du var en av de mange som l\u00e6rte litt om pianoets opprinnelse via v\u00e5r Doodle p\u00e5 Cristoforis 360-\u00e5rsdag?\n\n\n\nV\u00e5rens vakreste eventyr \n\nFor noen uker siden var Skarverennet et av temaene nordmenn hadde s\u00f8kt mest etter p\u00e5 nett. Det er ikke det eneste av v\u00e5rens vakre eventyr som har oppn\u00e5dd den statusen. Holmenkollstafetten 2015 hadde en rekordoppslutning med over 3.400 lag og nesten 46.000 l\u00f8pere, og er dermed norges st\u00f8rste idrettsarrangement. Med et s\u00e5 stort arrangement er det klart at s\u00f8keinteressen ikke bare handler om selve l\u00f8pet og etappene, men ogs\u00e5 hvordan andre blir p\u00e5virket av stengte veier og endringer i trafikken.\n\n\n\n  \nUkens tips - konverteringer av tall rett i s\u00f8kefeltet\n\nDu har en fremmed m\u00e5leenhet du vil har konvertert til et kjent format - hva gj\u00f8r du? Du g\u00e5r rett til Google og skriver hva du vil ha regnet om, som 100 inches i cm, 20 ounces i liter eller 100 fahrenheit i celsius. Har du mer ukjente enheter du vil konvertere til eller fra? Det er gode sjanser for at du finner de p\u00e5 denne listen\\!\n\n  \n\nGooglet denne uken er skrevet av Industry Analyst Vidar Falkenberg som denne uken har s\u00f8kt p\u00e5 \\[atferd eller adferd\\] og \\[raspberry pi arcade cabinet\\].\n\n## Googlet denne uken: s\u00f8ketrender 25. - 30. april\n\n fredag 1. mai 2015 \n\nVil du ha s\u00f8ketrends rett i inboksen?\u00a0Meld deg p\u00e5 v\u00e5rt Trends-nyhetsbrev her\n\n  \n\nEndringer er en fellesnevner for popul\u00e6re s\u00f8k p\u00e5 nettet denne uken. De finnes i mange ulike former, enten som poster man kan endre i selvangivelsen, artistnavn som er bedre for en internasjonal karriere, kjendiser som skifter kj\u00f8nn, eller menneskeskapte (?) klimaendringer.\n\nJordskjelv og store \u00f8deleggelser i Nepal\n\nDet kraftige jordskjelvet som rammet Nepal og s\u00e5 langt har krevd over 5.500 liv engasjerte hele verden. P\u00e5 kort tid samlet veldedige organisasjoner inn millioner av kroner i Norge, og verden stod samlet om \u00e5 hjelpe befolkningen i Nepal. Nettet ga svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om siste nytt, muligheter for \u00e5 hjelpe og verkt\u00f8y som Google Person Finder som organiserer informasjon om savnede personer. \n\nBruce Jenner hylles etter intervju\n\nAmerikanske Bruce Jenner ble f\u00f8rst kjent som OL-vinner i tikamp i 1976, men medieinteressen ble kraftig styrket av realityserien 'Keeping up with the Kardashians', hvor han som stefar til s\u00f8strene Kim, Kourtney og Khloe og som far til Kendall og Kylie Jenner hadde en jevn tilstedev\u00e6relse i kjendispressen. Etter lange perioder med spekulasjoner avsl\u00f8rte han i et to timer langt intervju at han er i ferd med \u00e5 gjennomg\u00e5 et kj\u00f8nnsskifte. Det kom umiddelbart st\u00f8tte fra familien og fra andre kjendiser som Miley Cyrus, Ellen DeGeneres og Lady Gaga, og p\u00e5 nett har s\u00f8k etter intervjuet og andre nyheter s\u00f8rget for h\u00f8y trafikk i mange land, deriblant i Norge.\n\nMartin \u00d8degaard p\u00e5 benken - og langt unna lagkameratene i s\u00f8kevolum\n\nHele Norges fotballyndling Martin \u00d8degaard f\u00f8lges tett av norske medier, og hans f\u00f8rste mulighet for \u00e5 spille for f\u00f8rstelaget til Real Madrid ble beh\u00f8rig dekket over flere dager. Selv om Real Madrid ganske enkelt beseiret Almer\u00eda med 3-0 ble unggutten sittende p\u00e5 benken gjennom hele kampen. Basert p\u00e5 hvor mye mer det s\u00f8kes etter hans mer profilerte medspillere er det et stykke igjen til han kan regnes som en ekte gal\u00e1ctico.\n\n\n\nTid for selvangivelsen\n\nMed slutten av april f\u00f8lger ogs\u00e5 siste frist for innlevering av selvangivelsen. Den forenklede l\u00f8sningen hvor ingen aktivitet fra skatteyteren betyr at selvangivelsen blir levert uten endringer, har f\u00f8rt til at f\u00e6rre enn tidligere sjekker de forh\u00e5ndsutfylte postene. Under et d\u00f8gn f\u00f8r innleveringsfristen var det over 600.000 som ikke hadde \u00e5pnet selvangivelsen. De mest s\u00f8kte sp\u00f8rsm\u00e5lene p\u00e5 nett kan ogs\u00e5 tyde p\u00e5 at interessen for \u00e5 jakte mulige feil og manglende fradrag er mindre fremtredende enn mer basale sp\u00f8rsm\u00e5l som n\u00e5r selvangivelsen skal leveres og hva selvangivelsen faktisk er.\n\n\n\nUkens tips - valutakurser i s\u00f8keresultatet\n\nLurer du p\u00e5 hva et bel\u00f8p i en annen valuta tilsvarer i norske kroner, eller i en hvilken som helst annen valuta? Da finner du lett svaret ved \u00e5 skrive inn for eksempel 700.000 usd i nok, som med dagens kurs gir deg bel\u00f8pet 5.283.740 norske kroner. Det er tilfeldigvis ogs\u00e5 bel\u00f8pet videotjenesten Hulu har betalt for rettighetene til \u00e5 vise hver enkelt av de 180 episodene av kultserien Seinfeld.\n\n  \nGooglet denne uken er skrevet av Industry Analyst Vidar Falkenberg, som i l\u00f8pet av uken har s\u00f8kt p\u00e5 \\[slow motion camera\\] og \\[ascii art\\].\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "755a6f06-ec51-4f92-b9f4-1bdb2477331f"}
{"url": "http://www.hf.uio.no/iln/om/organisasjon/tekstlab/aktuelt/aktuelle-saker/2017/nals.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:38Z", "text": "# NALS Journal flyttet til UiOs FRITT-plattform\n\nThe Nordic Atlas of Language Structures Journal (NALS Journal) er n\u00e5 overf\u00f8rt til universitetsbiblioteket ved UiOs eget system for \u00e5pne tidsskrifter, FRITT. P\u00e5 denne m\u00e5ten oppn\u00e5r vi et noe mer str\u00f8mlinjeformet system for arkivering og gjenfinning av artikler.\n\n\n\nFra 2018 g\u00e5r vi dessuten over til redigeringsformatet som brukes i OSLa-serien, som redakt\u00f8rene der har v\u00e6rt s\u00e5 vennlig \u00e5 la oss f\u00e5 bruke. Forskningsr\u00e5det har bekostet grafisk arbeid for den nye versjonen av tidsskriftet, slik at vi n\u00e5r har f\u00e5tt en ny logo, som ogs\u00e5 vil gjenfinnes p\u00e5 f\u00f8rste side av hver artikkel. Vi vil fortsatt vedlikeholde den gamle siden, fordi det der er mulighet for \u00e5 s\u00f8ke direkte p\u00e5 kategorier og kart uten \u00e5 g\u00e5 veien om artiklene. \u00d8ystein Alexander Vangsnes og Janne Bondi Johannessen fortsetter som tidsskriftets redakt\u00f8rer.\n\nPublisert 8. nov. 2017 16:54  - Sist endret 8. nov. 2017 16:54\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d0b2541-535c-4ab9-b0e3-ec8b115aed67"}
{"url": "http://erotikknoveller.com/kinky-mester-bdsm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:24Z", "text": "onsdag , 25 april 2018\n\n\n\nEr du k\u00e5t slave, sier Mester og ser meg i \u00f8ynene.\n\n# Kinky Mester \u2013 BDSM\n\n**18. januar 2018 **4,202 Visninger\n\n**Kinky Mester :**\n\nJeg l\u00e5ser meg inn bakd\u00f8ra, kan h\u00f8re at mine dominante sitter i stua og ser TV. Jeg g\u00e5r rett til kj\u00f8kkenet og setter inn i vaskemaskinen, vasker over det som trengs og setter p\u00e5 kaffetrakteren.. Jeg tar s\u00e5 for meg WC og ser til at alt er ok ogs\u00e5 der.\n\nN\u00e5r dette er gjort g\u00e5r jeg til min plass i gangen og setter meg for \u00e5 avvente ordrer. Det henger en lapp der hvor det st\u00e5r at Deres soverom trenger rydding og skifte av senget\u00f8y. Jeg g\u00e5r mot soverommet, men Fruen stopper meg i stua og sp\u00f8r hvordan jeg har det. Meget bra Frue, og jeg h\u00e5per ogs\u00e5 Dere har det fint \\! Selvf\u00f8lgelig har vi det bra, er Fruens svar, men se og f\u00e5 av deg kl\u00e6rne dine og runk deg hard her foran oss.\n\nJeg er raskt foran dem, tar av meg kl\u00e6rne. Naken runker jeg til den er hard og st\u00e5r godt. Fortere, sier Herren og flirer. Jeg \u00f8ker takten og ganske snart gir jeg lyder De vet hva betyr, og at jeg gjerne kan t\u00f8mme meg. Fortere gjentar Herren og jeg runker fort samtidig som jeg vet jeg ikke klarer lenge til. Plutselig slipper jeg og ber om unnskyldning,- men siden jeg ikke f\u00e5r t\u00f8mme meg har jeg lov til \u00e5 stoppe slik, like f\u00f8r jeg kommer. En liten dr\u00e5pe kommer frem, og viser tydelig at jeg var like ved.\n\nJeg st\u00e5r rett og venter litt f\u00f8r jeg igjen skal starte runkingen. Flink gutt sier Fruen. Du slipper mer, men den dr\u00e5pen som titter frem skal spises. Jeg er ogs\u00e5 forn\u00f8yd med barbering av din kukk og punger. Jeg takker fruen for dette og med fingeren t\u00f8rker jeg kukkhodet pent og slikker s\u00e5 fingeren ren. Har ikke du en jobb som venter sier Herren strengt, jeg bukker og forter meg naken til soverommet for \u00e5 rydde. Det er tydelig \u00e5 se hva som har skjedd p\u00e5 rommet i dag og jeg plukker opp undert\u00f8y og annet fra gulvet, skifter senget\u00f8y og setter p\u00e5 en vaskemaskin for \u00e5 vaske t\u00f8y.  \nJeg g\u00e5r s\u00e5 tilbake mot min plass for \u00e5 vente, men blir igjen bedt om \u00e5 stoppe og runke den hard foran dem. Da jeg st\u00e5r der med kukken hard f\u00e5r jeg ordre om \u00e5 runke og holde meg like ved \u00e5 komme. Mens jeg runker og er n\u00e6re ved sier Fruen,: Du har jo bedt om \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re her for \u00e5 l\u00e6re deg \u00e5 bli en perfekt \u00abting\u00bb for oss, ikke sant ? Jo Frue det er mitt \u00f8nske svarer jeg.\n\nVi vet jo at du gjerne vil, men ikke f\u00e5r helt til dette med \u00e5 spise s\u00e6d og slikke oss begge rene n\u00e5r vi \u00f8nsker det. Dette skal du l\u00e6re, og du skal etter hvert ikke ha noen problemer i det hele tatt med dette. Du skal derimot l\u00e6re deg \u00e5 v\u00e6re stolt av \u00e5 f\u00e5 slike oss begge, samt med stor entusiasme spise s\u00e6d og annet vi tilbyr deg. Tusen takk frue, jeg skal gj\u00f8re mitt ytterste og \u00f8nsker virkelig \u00e5 kunne l\u00e6re dette for \u00e5 glede Dere, svarer jeg.\n\nDu har n\u00e5 v\u00e6rt hos oss i tre uker og dette er ditt fjerde bes\u00f8k her. Vi er godt forn\u00f8yd med din innsats s\u00e5 langt og syntes du er ganske flink. Du fikk jo lov til \u00e5 runke deg tom da du var her f\u00f8rste gang. Det var jo bare du som da var uten kl\u00e6r og dette var for \u00e5 teste dine \u00f8nsker om \u00e5 tjene oss, samt ydmyke deg. Fortell oss hva du syntes, s\u00e5 langt.\n\nF\u00f8rst vil jeg takke Dere begge for at Dere vil ha meg som Deres slave. Jeg h\u00e5per jeg klarer \u00e5 leve opp til Deres \u00f8nsker og at jeg kan f\u00e5 \u00e6ren av \u00e5 fortsette \u00e5 tjene Dere. Det \u00e5 st\u00e5 naken foran Dere den f\u00f8rste gangen, uten \u00e5 vite mer enn hva vi snakket om p\u00e5 tlf og nett var absolutt nedverdigende. Det var vanskelig \u00e5 f\u00e5 den hard, og ogs\u00e5 \u00e5 komme f\u00f8rste gang vi m\u00f8ttes. Derimot virket Dere oppriktige og trygge, s\u00e5 etter hvert gikk det jo fint.\n\nJeg har ikke kommet eller f\u00e5tt lov til \u00e5 t\u00f8mme meg siden da, og er n\u00e5 b\u00e5de frustrert og k\u00e5t om dagene. Jeg tenker mye p\u00e5 Dere og \u00f8nsker virkelig \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re her ofte. N\u00e5r jeg runker og n\u00e6rmer meg, blir jeg veldig r\u00e5 i tankene og \u00f8nsker virkelig \u00e5 bli en ting for Dere som kan gj\u00f8re det Dere ber om uten noe slags betenkeligheter. Den dagen jeg g\u00e5r ned og slikker Fruen ren etter at Dere har hatt sex, og ogs\u00e5 f\u00e5r lov \u00e5 rengj\u00f8re Herren, er en dag jeg ser frem til og h\u00e5per snart kan komme. Men som sagt er dette en stor barriere for meg som jeg jobber hardt psykisk med \u00e5 overvinne.\n\nJeg er takknemlig for at jeg har f\u00e5tt lov \u00e5 slikke Fruen k\u00e5t og s\u00e5 f\u00e5 se p\u00e5 at Dere har sex. F\u00e5tt \u00e6ren av \u00e5 t\u00f8rke Dere rene med h\u00e5ndkle og s\u00e5 servere Dere i sengen med hva Dere \u00f8nsker er flott. Tusen takk. \u00c5 ha f\u00e5tt min egen plass i gangen, f\u00e5 hente mitt drikkevann i WC, samt spise rester etter Deres m\u00e5ltider fra gulvet i gangen er en \u00e6re og tusen takk.\n\nDet \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 st\u00e5 her naken, og fortelle dette, ser Dere jo gj\u00f8r meg hard. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re hard for Dere og vil gj\u00f8re mitt ytterste for \u00e5 tjene Dere. Jeg har ingen intensjon eller forh\u00e5pning om \u00e5 f\u00e5 ha sex med Fruen eller andre, s\u00e5fremt det ikke gis ordre om eller tillatelse til av Dere. Jeg har jo gitt Dere retten til \u00e5 bestemme mitt sexliv.\n\nGreit, sier Herren, det virker som om du har forst\u00e5tt din plass her i huset. Han gir meg s\u00e5 ei l\u00e6rreim jeg har sett tidligere. Jeg binder den rundt pung og kukk. Strammer godt til og l\u00f8fter frem slik at kukk og punger kommer godt frem p\u00e5 forsiden. Reimen settes s\u00e5 rundt magen som belte og holder dermed kukken og punger foran. Dette virker som kukkring ogs\u00e5 og gj\u00f8r at kukken holder seg hard.  \nN\u00e5r vi ikke ser deg skal du runke og holde deg k\u00e5t, sier Herren. N\u00e5r vi ser deg g\u00e5r du rett i ryggen og passer p\u00e5 at kukken kommer godt frem for oss. Hent litt kaffe til oss og en cognac. Selvf\u00f8lgelig Herre sier jeg og gj\u00f8r som befalt.\n\nTilbake i stuen gir jeg Dem det de har bedt om og g\u00e5r deretter tilbake til gangen der jeg venter og runker forsiktig. Tiden g\u00e5r, mens De ser TV og koser seg. Jeg g\u00e5r en tur p\u00e5 WC og fortsetter min runking. Jeg h\u00f8rer Fruen g\u00e5 p\u00e5 WC og s\u00e5 roper hun meg til seg.\n\nHun er ferdig med \u00e5 tisse, men sitter fortsatt p\u00e5 toalettet. Hun ser meg i \u00f8ynene og sp\u00f8r : Er du k\u00e5t og min ting? Ja frue svarer jeg, k\u00e5t og kun en ting for Deg. Flott sier hun og skyver seg litt frem. Slikk meg ren, jeg har akkurat tisset og papir er mer verdt enn deg, s\u00e5 vi m\u00e5 spare vet du. Jeg g\u00e5r ned, og med glede og stor iver starter jeg \u00e5 slikke hennes guddommelige v\u00e5te fitte. Hun setter pris p\u00e5 jobben og jeg f\u00e5r lov til \u00e5 holde p\u00e5 en liten stund. Plutselig skyver hun meg bort og reiser seg. Hun g\u00e5r inn i stuen og jeg finner min plass i gangen.\n\nSnart roper Herren p\u00e5 meg og jeg g\u00e5r inn i stuen. Jeg passer p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 med ryggen rett slik at kukken syntes godt. Vel fremme flirer Fruen og gir meg en fire fem rapp over kukken, som \u00f8yeblikkelig blir hardere, mens jeg skvetter og ynker meg litt, men takker.\n\nF\u00e5 av remmen og start med \u00e5 slikke Fruen sier herren. Jeg fjerner remmen og det er en befrielse \u00e5 slippe den, samtidig som jeg g\u00e5r mellom hennes l\u00e5r og begynner \u00e5 slikke. Hennes gode og v\u00e5te fitte er et syn for guder, og jeg takker meg selv stilltiende for at jeg f\u00e5r lov. Min kukk er hard og jeg \u00f8nsker \u00e5 kunne sprute vilt og hemningsl\u00f8st i store mengder, for \u00e5 vise min k\u00e5thet.\n\nFruen setter pris p\u00e5 slikkingen og sitter sv\u00e6rt urolig etter hvert. Plutselig dytter hun meg vekk og ser meg i \u00f8ynene. Fruen er k\u00e5t, det ser jeg. V\u00e6r snill og gj\u00f8r noe fint for meg sier hun. Selvf\u00f8lgelig svarer jeg og mener det av hele mitt hjerte. Hun snur s\u00e5 hodet mitt mot Herren. Han har tatt av seg og sitter naken i sofaen. Fruen tar hans kukk i h\u00e5nden sin og runker den forsiktig. Kom, hvisker hun, du m\u00e5 smake. Jeg stritter i mot, da dette ikke er pr\u00f8vd f\u00f8r av meg. Kom s\u00e5, flink gutt sier hun og skyver meg mot kukken. Gj\u00f8r meg glad og k\u00e5t. Jeg har \u00f8nske om \u00e5 se ham bli sugd hvisker hun i mitt \u00f8re. Hun hvisker v\u00e6r flink og gj\u00f8r dette for meg. Hun griper forsiktig tak i min kukk og runker den samtidig som hun styrer min munn p\u00e5 plass.\n\nDet er s\u00e5 godt \u00e5 kjenne hennes h\u00e5nd om min kukk og jeg bare m\u00e5 v\u00e6re flink for henne,- s\u00e5 pr\u00f8vende \u00e5pner jeg munnen og slikker tuppen p\u00e5 min Herres kukk forsiktig. Hun skifter n\u00e5 tone, og bestemt sier hun : Ditt slavekryp, se \u00e5 f\u00e5 kukken helt inn og vis at du er det du \u00f8nsker. Et kryp som gj\u00f8r det du blir bedt om og gjerne suger din Herres kukk. Dette virker som en eksplosjon p\u00e5 meg og jeg lar kukken gli helt inn, suger den og lar hodet g\u00e5 opp og ned. Fruen runker meg hardt og brutalt og n\u00e5r hun tror jeg n\u00e6rmer meg stopper hun og bare prater.\n\nS\u00e5nn ja, n\u00e5 gj\u00f8r du noe nyttig som du kan ser jeg, sier Fruen. Du ser jo ut som en god kukksuger ogs\u00e5, BRA. Herren reagerer p\u00e5 behandlingen og mens Fruen gleder seg over \u00e5 se p\u00e5 h\u00f8rer jeg godt at Herren har det bra. Plutselig tar herren meg vekk og jeg m\u00e5 sette meg ved Deres f\u00f8tter.\n\nReis deg sier Fruen og jeg reiser meg opp. N\u00e5\u00e5 sier hun, du er jo hard og k\u00e5t, likte du \u00e5 suge kukk? Jeg gj\u00f8r som Du sier og h\u00e5per Dere er forn\u00f8yd, svarer jeg. Svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let. Ja, svarer jeg, jeg likte godt \u00e5 f\u00e5 suge Herren da det virket som han satte pris p\u00e5 det. Vil du fortsette her hos oss, s\u00e5 er det \u00e5 suge oss begge en selvf\u00f8lgelig jobb for deg heretter. Vil du fortsette her, sp\u00f8r Fruen. Jeg er utrolig k\u00e5t og svarer Ja, jeg vil gjerne f\u00e5 fortsette her hos Dere.\n\nFlott, sier Fruen. Takk Herren og be pent om \u00e5 f\u00e5 fortsette her hos oss. Jeg ser p\u00e5 herren og sier. Herre, jeg ber om fortsatt \u00e5 f\u00e5 tjene Dere og jeg skal gj\u00f8re mitt beste for \u00e5 gi Dere de gleder Dere \u00f8nsker. Tusen takk for at du lot meg suge deg og jeg h\u00e5per du vil fortsette \u00e5 bruke meg til det du f\u00f8ler for. Det er en \u00e6re \u00e5 f\u00e5 suge Dere begge.\n\nGreit, sier Herren. Du trenger trening men du kan f\u00e5 fortsette her. N\u00e5 g\u00e5r du og gj\u00f8r klar sengen for oss, Fruen og jeg vil legge oss for kvelden. Jeg forter meg opp og gj\u00f8r klart. Snart kommer de opp og bare lar kl\u00e6rne sine falle der de st\u00e5r og legger seg p\u00e5 sengen. De begynner \u00e5 kose og er gode og k\u00e5te begge to. Jeg plukker stille opp kl\u00e6rne Deres og setter meg s\u00e5 p\u00e5 min plass for \u00e5 se p\u00e5. Etter en liten stund legger de seg begge p\u00e5 rygg og vinker meg til seg. Er du k\u00e5t slave, sier Fruen og ser meg i \u00f8ynene. Ja svarer jeg, veldig k\u00e5t. Flott sier hun, det er vi ogs\u00e5. Sug Herren hard for meg, sier hun, vi trenger \u00e5 komme en gang til i dag skj\u00f8nner du.\n\nJeg n\u00f8ler bare bitte lite grann f\u00f8r jeg tar min Herres kukk i munnen for annen gang og suger den forsiktig. Etter hvert vokser den og jeg \u00f8ker intensiteten til den er har som et spett og Herren skyver meg bort. Jeg vet min plass og g\u00e5r tilbake for \u00e5 se de kose seg og ha sex.\n\nHerren legger seg over Fruen og glir sakt inn. Hun tar ham imot og snart er de i en fin rytme som \u00f8kes og avtas etter hvert. Det er flott \u00e5 se de kose seg. Han koser hennes flotte bryster og hendene utforsker henne over alt. Hun nyter, st\u00f8nner og gir seg hen. Han legger seg p\u00e5 ryggen, og hun setter seg oppe p\u00e5 ham. Jeg ser tydelig at han glir inn i henne og sakte rir hun ham en god stund. De snur seg slik at hun ligger med ryggen mot ham og han knuller henne fort. Etter en stund er det godlyder p\u00e5 begge og jeg er litt imponert over at de greier \u00e5 holde p\u00e5 s\u00e5 lenge. Av lyder som kommer, skj\u00f8nner jeg derimot at det er like f\u00f8r, og i et samstemt rop kommer de begge i en god og lang orgasme.\n\nJeg har nytt det \u00e5 se p\u00e5 og har runket som besatt. Jeg holdt p\u00e5 \u00e5 komme, men fikk stoppet. Allikevel kom det en liten dr\u00e5pe som jeg i iveren tok i mot i h\u00e5nden og slikket i meg. Du m\u00e5 trene ditt krek tenkte jeg og smaken var salt.\n\nDe ligger begge rett ut og pr\u00f8ver \u00e5 samle seg. Etter hvert ser Fruen p\u00e5 meg og sier hun blir s\u00e5 k\u00e5t av \u00e5 vite hun blir iakttatt n\u00e5r de elsker. Hun stryker Herren p\u00e5 brystet og koser ham litt. Hent et h\u00e5ndkle og t\u00f8rk oss sier herren. Jeg forter meg p\u00e5 badet og er raskt tilbake. F\u00f8rst t\u00f8rker jeg forsiktig Herrens kukk og pung rene f\u00f8r jeg enda forsiktigere begynner \u00e5 t\u00f8rke fruen ren.\n\nHun stopper meg snart og ber meg reise meg opp og runke for henne. Jeg gj\u00f8r som befalt og etter f\u00e5 sekunder ber jeg om ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 t\u00f8mme meg. Er du s\u00e5\u00e5 k\u00e5t sier hun, det var rart, du har jo bare runket en liten stund? Jeg har ikke kommet p\u00e5 tre uker svarer jeg, og det er opphissende \u00e5 se og tjene Dere. V\u00e6r s\u00e5 snill, la meg f\u00e5 t\u00f8mme meg \\!- Da m\u00e5 du nok sp\u00f8rre Herren om du har fortjent en slik premie sier hun.\n\nHerre, kan jeg f\u00e5 t\u00f8mme meg, da jeg er utrolig k\u00e5t og ikke har kommet p\u00e5 lenge? Herren \u00e5pner sl\u00f8vt \u00f8ynene og ser p\u00e5 meg. Slikk Fruen helt ren, s\u00e5 kan vi se etterp\u00e5 sier han. Fruen legger seg p\u00e5 rygg og sprer benene. Hennes fitte er ikke helt ren for s\u00e6d siden jeg ikke fikk t\u00f8rket ordentlig, men jeg er n\u00e5 s\u00e5 k\u00e5t og glad for at jeg skal f\u00e5 komme, at jeg ikke bryr meg og slikker henne forsiktig. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 slikke henne der det er mest s\u00e6d, men hun tar tak i hodet mitt og presser det mot seg. Jeg smaker s\u00e6d og safter, men blir k\u00e5t av \u00e5 bli tatt bestemt. Jeg slikker og suger, og snart er Fruen p\u00e5 god veg til nok en orgasme og snart kommer hun i sammentrekninger som helt klart t\u00f8mmer henne for s\u00e6d, og fyller min munn. Hun ligger stille og er tilfreds.\n\nHerren slapper av og har det bra, mens jeg trekker meg tilbake til min plass og starter \u00e5 runke. Jeg n\u00e6rmer meg og kan kjenne det bygge seg opp. Hva driver du med n\u00e5 da, sier fruen og jeg blir revet ut av situasjonen. Kommer snart, hvisker jeg forsiktig. Du har ikke f\u00e5tt lov til det svarer Herren. Stopp umiddelbart med slikt tull. N\u00e5r og HVIS du skal f\u00e5 t\u00f8mme den elendige unyttige lille kukken din s\u00e5 vil det antagelig ikke skje i v\u00e5rt n\u00e6rv\u00e6r og i hvertfall ikke f\u00f8r det er en stund siden du kom. Du skal fortsatt kun runke p\u00e5 kommando og ikke komme. N\u00e5r du skal f\u00e5 lov \u00e5 komme vil du f\u00e5 beskjed. Du skal da komme i et glass og etterp\u00e5 be oss pent om f\u00e5 drikke din egen s\u00e6d. Inntil du er klar for det s\u00e5 er det oss og v\u00e5re orgasmer som er av betydning for deg. Forst\u00e5tt? Jeg blir paff og frustrert. Tenker litt f\u00f8r jeg svarer Ja, Herre jeg forst\u00e5r.\n\nDe glemmer meg og Fruen koser Herren dovent. De slapper av og etter hvert skj\u00f8nner jeg at aftenen n\u00e6rmer seg slutten. Fruen ser p\u00e5 meg og sier. Du skal n\u00e5 rydde ferdig og gj\u00f8re dine plikter f\u00f8r du drar hjem. Vi skal sove og trenger ikke deg mer ditt krek. G\u00e5 f\u00f8rst p\u00e5 badet og vent.\n\nJeg forter meg ut p\u00e5 badet og setter meg i en krok og venter. Fruen kommer snart inn og setter seg p\u00e5 WC. Hun ser p\u00e5 meg og sier : Du har ikke v\u00e6rt flink i aften n\u00e5r du er egoist og pr\u00f8ver \u00e5 tenke p\u00e5 egen orgasme. Det er jo Oss du skal bry deg om. Vi skal ha det bra. Du skal bare gi og v\u00e6re til for oss. Du skuffer Oss ved \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 egoistisk, men det skal vi f\u00e5 plukket av deg. Du har sugd kukk og spist litt s\u00e6d. S\u00e5 noe har du gjort rett, men du skal straffes for \u00e5 v\u00e6re en egoist.\n\nHun reiser seg s\u00e5 opp og stiller seg foran meg. Gap opp sier hun. Jeg ser p\u00e5 henne og gaper. Hun senker seg over meg og tisser p\u00e5 meg og i munnen min. Jeg tar i mot og n\u00e5r munnen er full renner det over hele meg. Jeg svelger ikke, da dette m\u00e5 trenes p\u00e5. Da hun er ferdig er jeg gjennomv\u00e5t av tiss og varmen som kom, er raskt blitt kaldere og jeg fryser litt. Hun tar et h\u00e5ndkle og vasker meg litt rundt munnen f\u00f8r hun gir beskjed om \u00e5 slikke henne ren. Hennes fitte er nyyydelig og jeg slikker s\u00e5 godt jeg kan. Hun g\u00e5r vekk og roper p\u00e5 Herren. Han kommer inn og er halvhard. Hun tar tak i hans kukk og styrer den mot meg, Han begynner ogs\u00e5 \u00e5 tisse og hun styrer str\u00e5len over alt p\u00e5 meg til han er ferdig. Igjen blir jeg vasket litt rundt munnen f\u00f8r jeg f\u00e5r suge Herren ren ogs\u00e5.\n\nN\u00e5 legger vi oss. God natt sier fruen. Herren ser p\u00e5 meg og sier. Du gj\u00f8r deg ferdig i huset, rydder ut av maskiner og slikt f\u00f8r du drar hjem. Du dusjer ikke f\u00f8r i morgen tidlig og f\u00e5r kun ta p\u00e5 deg to plagg etter at du er inne i bilen din. Vi ringer deg n\u00e5r vi trenger dine tjenester igjen.\n\nDe g\u00e5r s\u00e5 og legger seg. Jeg vasker over badet og gj\u00f8r mine plikter ellers i huset f\u00f8r jeg, naken og tissev\u00e5t, g\u00e5r til bilen. Tar p\u00e5 joggebukse og tr\u00f8ye og reiser hjem. Jeg er godt forn\u00f8yd med aftenen og h\u00e5per snart \u00e5 f\u00e5 tjene mine eiere igjen. Da \u00f8nsker jeg ikke \u00e5 gj\u00f8re feil, samt kanskje f\u00e5 lov til \u00e5 komme. Jeg vet derimot at det \u00e5 m\u00e5tte drikke mitt eget er en stor barriere \u00e5 overvinne og som jeg m\u00e5 vurdere n\u00f8ye f\u00f8r jeg ber om \u00e5 f\u00e5 t\u00f8mme meg. H\u00e5per derimot at jeg snart kan l\u00e6re \u00e5 like dette ogs\u00e5 og fullt ut kunne f\u00e5 v\u00e6re en slave for Deres \u00f8nsker. Samme hva det m\u00e5tte v\u00e6re.\n\n\\*\\* Kinky Mester \\*\\*\n\n\u00a0\n\n**Faen til hyling p\u00e5 deg kjerring\\!:**\n\nTone gikk inn porten med de h\u00f8ye murene rundt. Hun skulle bes\u00f8ke sin mann som satt i fengsel for grove forbrytelser.\n\nSom alltid m\u00e5tte hun kroppsvitiseres, det slapp hun aldri unna, men i dag var det en ny fengselsbetjent der. En hun aldri hadde sett tidligere enn\u00e5 hun hadde kommet hit en gang i uka i 7 \u00e5r.\n\nHan presenterte seg som Tom. Hun la \u00f8yeblikkelig merke til den maskuline kroppen hans. Slank, men muskul\u00f8s.\n\nHun ble vist inn p\u00e5 unders\u00f8kelsesrommet.  \n\u2013 Kle av deg alle kl\u00e6rne\\!\n\nStemmen hans var skarp og dominant.\n\nHun kjente hun ble litt redd, men samtidig kjente hun det pirre i musa. Dette var en fantasi hun ofte hadde onanert til. Tanken p\u00e5 \u00e5 bli dominert pirret henne voldsomt.  \nTone kledde av seg.\n\n\u2013 Still deg p\u00e5 alle fire\\! N\u00c5\\!  \nLitt forskremt satt hun seg p\u00e5 benken.\n\n\u2013 Jeg sa alle fire\\!  \nDet gikk tydeligvis ikke fort nok for betjenten. Hun fortet seg opp p\u00e5 alle fire.  \nStemmen hans var litt hes n\u00e5. Hun skj\u00f8nte at han ble opphisset. Hun kunne skimte en kul i buksen hans.\n\nHan kom opp p\u00e5 siden av henne og tok tak i hennes h\u00f8yre brystvorte og knep hard.  \n\u2013 Au, faen\\!\n\nTone skrek ut i smerte.\n\n\u2013 Hold kjeft, jeg vil ikke h\u00f8re en lyd fra deg, er det forst\u00e5tt?  \nHan knep enn\u00e5 hardere i brystvorten.\n\n\u2013 AU\\!\n\nHun fikk t\u00e5rer i \u00f8ynene for det gjorde s\u00e5 vondt, men allikevel kjente hun at musa begynte \u00e5 bli temmelig v\u00e5t.\n\n\u2013 Jeg ba deg om \u00e5 holde kjeft\\! Og heretter gj\u00f8r du det\\! Hvis ikke klyper jeg enn\u00e5 hardere.\n\nHan str\u00f8k henne nedover siden mens han gikk bakover. Str\u00f8k henne over ryggen og ned til rumpa. Tone svaiet ryggen for \u00e5 f\u00f8lge bevegelsene hans. Det var godt \u00e5 bli tatt p\u00e5 av en mann, hun hadde ikke kjent kj\u00e6rtegn fra en mann p\u00e5 den m\u00e5ten p\u00e5 over et \u00e5r.\n\nHan smekka henne p\u00e5 rumpa og hun kjente det sved. Men hun bet sammen tennene og klarte \u00e5 la v\u00e6r \u00e5 lage en eneste lyd.\n\nPlutselig var hendene hans borte. Men hun h\u00f8rte lyder bak seg. Det klirret. Og s\u00e5 et klikk. Mer klirring. Enda et klikk. Hun ville snu seg \u00e5 se, men hun turde ikke.  \nKaldt p\u00e5 h\u00f8yre ankel. Klikk. N\u00e5 m\u00e5tte hun snu seg. Han festet henne fast i benken med h\u00e5ndjern\\! Hun ble redd, begynte \u00e5 sparke fra seg. Men han var sterk. Hun vridde seg alt hun klarte for \u00e5 komme seg l\u00f8s, men han greide \u00e5 f\u00e5 den andre foten fast. Hun begynte \u00e5 skrike \u00e5 sl\u00e5 etter betjenten. men han var for sterk. Han klarte \u00e5 feste henne fast med armene ogs\u00e5.\n\n\u2013 Faen til hyling p\u00e5 deg kjerring\\! Jeg m\u00e5 visst f\u00e5 stoppet kjeften din.  \nHun l\u00e5g helt fast, og pr\u00f8vde \u00e5 rope p\u00e5 hjelp.\n\n\u2013 Rop s\u00e5 mye du vil, men ingen h\u00f8rer deg her. Rommene i fengsler er lydtette vet du\\!  \nHan lo en slesk latter.\n\nHan tok skjerfet hun hadde hatt p\u00e5 seg og kn\u00f8t rundt munnen hennes.  \nHun stod p\u00e5 alle fire og var helt blottet for ham.\n\nPlutselig stappet han to fingre rett inn i musa hennes, og hun kunne h\u00f8re det surklet i musa av de v\u00e5te saftene hennes.\n\n\u2013 Du likte visst dette du, sa han og flirte.  \nHan pulte henne hardt med fingrene sine.\n\n\u2013 S\u00e5 v\u00e5t som du er, m\u00e5 det visst til mer enn to fingre.\n\nHun kjente at han tok inn en finger til, s\u00e5 en til. Fire fingre\\! Det presset p\u00e5 i musa hennes men det var godt p\u00e5 samme tid.\n\n\u2013 Du klarer visst en til du\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8b2ec47-a812-47ce-a543-80bad83d56f6"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ozelot", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:32Z", "text": "Utbredelse:\n\n  \nS\u00f8r- og Mellom-Amerika\n\n**Ozeloten** (*Leopardus pardalis*) er den st\u00f8rste av de sm\u00e5, flekkede kattedyrene. Arten har, i likhet med de andre artene i ozelotlinjen, kun 18 kromosompar.^(\\[2\\]) Det vanligste blant katter er 19 kromosompar.^(\\[2\\])\n\n## Innhold\n\nOzeloten har gul-beige grunnfarge med sorte rosetter med m\u00f8rkere r\u00f8dbrun farge og sorte og markeringer. Kroppslengden er p\u00e5 90\u2013150 cm fra hode til halespiss. Vekten er fra 7 til 16 kg (typisk cirka 11 kg^(\\[1\\])). Hanndyrene er st\u00f8rst.\n\nDet er beskrevet en rekke underarter gjennom \u00e5rene, men genetisk forskning p\u00e5 1990-tallet viste at arten i hovedsak kan deles i fire distinkte populasjoner: Sentralamerika og Mexico, nord-nordvest S\u00f8r-Amerika, nord-nord\u00f8st S\u00f8r-Amerika, og s\u00f8r S\u00f8r-Amerika (S\u00f8r-Amerika s\u00f8r for Amazonas).^(\\[3\\])\n\n## Utbredelse og habitat\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nOzeloten finnes kun i sv\u00e6rt begrenset omfang (80\u2013120 dyr^(\\[4\\])) nord for Rio Grande i USA og den har lenge v\u00e6rt i sterk tilbakegang i Mexico, men arten er utbredt gjennom hele Sentral-Amerika og videre s\u00f8rover i S\u00f8r-Amerika (unntatt i Chile) til Argentina, det s\u00f8rlige Brasil og Uruguay.\n\nSelv om ozeleoten kan finnes h\u00f8yt til fjells, foretrekker den \u00e5 ferdes i omr\u00e5der hvor den lett kan gjemme seg, som i regnskogen og ved overgrodde elvebredder. Den er meget sky for mennesker og holder seg langt unna bebodde omr\u00e5der.\n\n## Atferd\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSom andre katter hviler ozeloten om dagen \u2013 gjerne sovende i et tre. Om natten starter jakten p\u00e5 mat. Kosten er sv\u00e6rt variert og kan blant annet v\u00e6re fugl, kaniner, slanger, reptiler, insekter og fisk. Ozeloten er en dyktig sv\u00f8mmer.\n\nDrektighetstiden er mellom 70\u201380 dager. Kullet er 1\u20134 unger som veier rundt 250 gram. Hannen forlater hunnen f\u00f8r ungene er f\u00f8dt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78f98ce2-5248-4ee6-8b34-76f531dbbbb4"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/sergej-kirijenko---verdenskjendis-pa-en-uke/65448744", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:09Z", "text": "# Sergej Kirijenko - verdenskjendis p\u00e5 en uke\n\nMOSKVA (NTB-Reuters-DPA): Mandag var Sergej Kirijenko et ukjent navn for de aller fleste russere. I dag fikk han bekreftet sin nyvunne status som verdenskjendis, da president Boris Jeltsin formelt utnevnte ham til Russlands nye statsminister.\n\n27\\. mars 1998 kl. 16.23\n\nSom statsminister blir Kirijenko ikke bare sjef for regjeringen i ett av verdens st\u00f8rste og mest betydningsfulle land. If\u00f8lge Russlands grunnlov er han bare et hjerteslag fra jobben som landets statssjef, en jobb statsministeren automatisk overtar dersom presidenten faller fra.\n\nDen 35 \u00e5r gamle Kirijenko ser mer ut som en l\u00e6rd og litt distr\u00e9 akademiker enn som maktmenneske i et t\u00f8ft politisk milj\u00f8. Etter eget utsagn ble han like overrasket som alle andre, da president Boris Jeltsin utpekte ham til \u00e5 etterf\u00f8lge den avsatte Viktor Tsjernomyrdin.\n\n******\n\n\u00abHvem Sergej?\u00bb\n\n\\- Hvem Sergej, spurte den engelskspr\u00e5klige avisen Moscow Times i et f\u00f8rstesideoppslag om statsministerskiftet. Mange trodde at Kirijenko, som f\u00f8rst ble utnevnt til fungerende statsminister, skulle ha en birolle i et kortvarig mellomspill, men fredag tr\u00e5dte han fram som en hovedperson i russisk politikk.\n\nDen russiske nasjonalforsamling m\u00e5 godkjenne presidentens utnevnelser av statsminister, men det er ikke ventet at Statsdumaen vil si nei til Kirijenko. Dersom den mot formodning skulle gj\u00f8re det, vil Jeltsin trolig bruke sin grunnlovsfestede oppl\u00f8sningsrett og skrive ut nyvalg.\n\n******\n\nAlvorsmann\n\nUtad framst\u00e5r Sergej Kirijenko som en alvorlig og beskjeden mann, men if\u00f8lge kolleger kan den tidligere energiministeren v\u00e6re en hard negl overfor sine underodnede. - Selvf\u00f8lgelig skjeller han ut folk n\u00e5r de ikke gj\u00f8r jobben sin, han er jo sjef, sier hans venn Aleksej Likatsjov til nyhetsbyr\u00e5et Reuters.\n\nKirijenko var medlem av Sovjetunionens kommunistiske ungdomsorganisasjon Komsomol og meldte seg senere inn i kommunistpartiet, slik alle sovjetere med politiske ambisjoner m\u00e5tte gj\u00f8re. Men som politiker representerer han det som er blitt kalt den post-sovjetiske generasjon, og han tilh\u00f8rer slik sett en helt annen gruppe enn sin trauste og mutte forgjenger Viktor Tsjernomyrdin.\n\n**TOSPANN: **Sergej Kirijenko sammen med mannen som har gjort ham til verdenskjendis p\u00e5 ei uke - Boris Jeltsin. Foto: NTB/AP****\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f824c3fc-fff3-48bf-8cd7-e61c99eec139"}
{"url": "http://charls.no/2011/11/12/gratinerte-skorsonerrotter/?replytocom=5823", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:11Z", "text": "Publisert 12. november 2011:\n\n## Gratinerte Skorsonerr\u00f8tter\n\n\n\nEn\u00a0rar gr\u00f8nnsak med fantastisk\u00a0smak, er vel den rette\u00a0egenskapen jeg vil sette p\u00e5 skorsonerroten. Svartrot (havrerot)\u00a0som den ogs\u00e5 kalles, er en lang svart rotgr\u00f8nnsak og\u00a0blir 25-35 cm lange og er\u00a0ofte dekket av jord. Men skinnet kan bedra, under gjemmer det seg en\u00a0kritthvit lang delikat, saftig\u00a0rotfrukt. Skorsonerrot har\u00a0Spansk opprinnelse og dyrkes ikke i\u00a0Norge. Den passer til det meste,\u00a0s\u00e5 jeg har vanskelig\u00a0\u00e5 tenke en\u00a0sammenheng den ikke skulle fungere, men jeg synes den er fantastisk fl\u00f8tekokt, gratinert, r\u00e5stekt og ikke minst vaniljeglassert. Da jeg\u00a0 hospiterte som kokkel\u00e6rling \u00a0p\u00e5 restauranten The\u00a0Place i\u00a0G\u00f8teborg\u00a0i 1990 ble\u00a0vaniljeglaserte skorsonerr\u00f8tter servert til hummer. Rotfrukten inneholder inulin som er et stivelse\u00a0bygd av fruktose, dette gj\u00f8r denne rotfrukten godt egnet\u00a0for diabetikere. Den er ogs\u00e5 rik p\u00e5 mineraler. Skorsonerr\u00f8tter b\u00f8r ikke spises r\u00e5.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\n\n\u00a0Kj\u00e6rt barn har mange navn, skorsonerrot, svartrot, svart havrerot, fattigmanns asparges og\u00a0vinter asparges.\n\n\n\n\u00a0R\u00f8ttene skylles godt i kaldt vann og skrelles.\u00a0\n\n\n\n\u00a0Skorsoner\u00f8tter m\u00e5 oppevares i sitonvann eller s\u00e5\u00a0oksyderer de\u00a0\u00e5 blir misfargede.\n\n\n\nTil denne retten deler jeg r\u00f8ttene i like biter 2-3 cm lange.\n\n\n\n**\u00a0Slik lager du gratinerte skorsoner\u00f8tter**\n\n**Til 4 personer trenger du:** 3 dl fl\u00f8te, 350 gr ferdig skrellet skorsonerrot,\u00a075 gr permesan ost,\u00a075 gr lagret jasberg, salt og pepper.\u00a0I tillegg trenger du en sitron til sitronvannet.\u00a0\n\nKok 3 dl fl\u00f8te inn noen minutter til den begynner\u00a0\u00e5 tykne, ha i de klargjorte r\u00f8ttene (se over) og la trekke (sm\u00e5 koke) i 8-10 min til r\u00f8ttene begynner\u00a0\u00e5 bli m\u00f8re, ha p\u00e5 salt og pepper. Ha dette over i en ovnsikker form ha p\u00e5 den rivde blandede osten\u00a0og gratiner under grill elementet\u00a0p\u00e5 220-230 grader\u00a0i noen minutter til osten har f\u00e5tt fin farge.\u00a0**Dette er beregnet som et tilbeh\u00f8r til en rett.**\n\n\n\n\u00a0Nydelig er dette,\u00a0pr\u00f8v gratinerte skorsoner\u00f8tter til kalv, fisk, kylling, svinefilet og biff.\n\nfoto: charls\n\n\u00a0\n### 5 svar til Gratinerte Skorsonerr\u00f8tter\n\n1.   Linn sier:\n    \n    12\\. november 2011, kl. 11:37\n    \n    Dette s\u00e5 kjempegodt ut\\! Er de lett tilgjengelige i matbutikker? Kan ikke huske \u00e5 ha sett de.\n    \n2.   charls sier:\n    \n    20\\. november 2011, kl. 22:19\n    \n    Takk for det. I velsorterte butikker kan ha innimellom med det har med ettersp\u00f8rsel og gj\u00f8re. om du ikke finner s\u00e5 sp\u00f8r i buttiken og de skaffer deg.\n    \n3.   Olav sier:\n    \n    20\\. november 2013, kl. 16:04\n    \n    Har dyrka skorsonerrot i \u00e5r og hausta ei halvfull b\u00f8tte for nokre veker sidan. Pr\u00f8vde oppskrifta med gratinering i dag saman med panert fisk, og dette gav meirsmak.\n    \n      -  Charls.no sier:\n        \n        23\\. november 2013, kl. 07:52\n        \n        Hei Olav, s\u00e5 kult med egendyrket svartrot. Tar gjerne mot tips om de er greie og dyrke og hvordan smaken er i forhold til de i daglivarehandelen. Takk for tilbakemellding..:)\n        \n          -  Olav S\u00f8reide sier:\n            \n            2\\. desember 2013, kl. 17:28\n            \n            Har ikkje kj\u00f8pt svartrot p\u00e5 butikken og har heller ikkje sett den i gr\u00f8nsakdisken. Les p\u00e5 nettet at planten ikkje blir dyrka i Noreg men blir importert fr\u00e5 Spania. Trur nok at skorsonerrot har ein viss dyrkingstradisjon i Noreg ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 det norske namnet svartrot. Null problem med \u00e5 f\u00e5 fram OK produkt i eigen hage i Nordfjord (Sogn og Fjordane), og fr\u00f8 f\u00e5r ein kj\u00f8pt hos Zimtrade \u2013 http://www.zimtrade.no\n            \n  - Hello Dolly Patmore, dessert, ...\n  - :)\n\nCharls\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1b16ef8-e550-4363-b5c7-18507dcbebac"}
{"url": "https://erikarnesen.no/mercedes-benz/cla-klasse/shooting-brake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:17Z", "text": "# CLA Shooting Brake\n\n# Mercedes CLA Shooting Brake\n\n\u00a0\n\nSportslig, energisk utseende og et interi\u00f8r som er som skapt for urbane kj\u00f8reopplevelser.\n\n## \n\n\n## \n\n## Mercedes CLA Shooting Brake \u2013 eksteri\u00f8r\n\nTo powerdomes, den sportslige radiatorkledningen med en organisk formet lamell og sentralstjerne, og vakkert utformede refleksjonsfrontlykter.\n\nDe markante linjene veksler med lett buede flater i et samspill som genererer de unike, fascinerende lyseffektene.\n\n\n\n## Interi\u00f8r\n\nEdle materialer og f\u00f8rsteklasses bearbeiding i CLA Shooting Brake skaper et luksuri\u00f8st og moderne milj\u00f8**.**\n\nKarakteristiske designelementer, som den dynamiske sidelinjen i d\u00f8rkledningen, danner en optisk forbindelse mellom eksteri\u00f8r og interi\u00f8r.\n\nBetjeningselementene i nye Mercedes CLA Shooting Brake byr p\u00e5 betjeningskomfort og avlaster f\u00f8reren. Det som f\u00f8rst og fremst kjennetegner interi\u00f8ret er det frittst\u00e5ende og sentralt plasserte CENTRAL MEDIA DISPLAY, det 3-eikede multifunksjonsrattet med tolv knapper og sportssetene med integrerte hodest\u00f8tter og ergonomisk sidest\u00f8tte.\n\nBlant tilleggsutstyret omfatter h\u00f8ydepunktene blant annet panorama-soltaket i komplett glassutf\u00f8relse og elektrisk solgardin, og komfortbelysningen med valg mellom tolv fargetoner.\n\nInteri\u00f8ret avrundes med tallrike dekorelementer i s\u00f8lvkrom med metallisk overflate som er meget behagelig \u00e5 ta p\u00e5. Du finner dem p\u00e5 rattet, p\u00e5 kj\u00f8relysbryteren, lufte\u00e5pningene, controlleren, i armlenene i d\u00f8rene og p\u00e5 mange betjeningselementer. Akkurat hvor, avhenger av utstyrsniv\u00e5et.\n\n## \n\n\n\n## Utstyrspakker\n\nAttraktive designalternativer er tilgjengelige om du vil oppgradere din nye CLA Shooting Brake. Utstyrsversjonene Urban og AMG Line byr p\u00e5 ulike muligheter til individualisering, i likhet med de tre designpakkene Nattpakke, Eksklusivpakke og AMG eksklusivpakke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a2918ea-c21e-4e06-a04f-273ce266f7d7"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Welwyn_Wilton_Katz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:22Z", "text": "# Welwyn Wilton Katz\n\nWelwyn Wilton Katz\n\nF\u00f8dt\n7\\. juni 1948 (69 \u00e5r)\n\nBeskjeftigelse\n\nSkribent, barnebokforfatter\n\nNasjonalitet\n\nCanada\n**Welwyn Wilton Katz** (f\u00f8dt 7. juni 1948) er en kanadisk barnebokforfatter, bosatt i Toronto.\n\nHun er utdannet matematikkl\u00e6rer, men har skrevet p\u00e5 fulltid siden 1977. Hun har v\u00e6rt redakt\u00f8r av *Canadian author* i to \u00e5r, og er engasjert i rollespill. Hun mottok i 1994 Vicky Metcalf Award, og i 1988 Governor General's Award. Hun har v\u00e6rt nominert til Governor General's Award ytterligere tre ganger.\n\nP\u00e5 norsk finnes *Falskt ansikt* (1990) (*False face*, 1987)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97216515-a3d1-44f8-a244-eee5a55c705f"}
{"url": "http://ayr.no/blogg/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:35Z", "text": "# \u00d8nsk Tri og Leif velkommen til AYR AS\\!\n\n \n# AYR leverer fremtidens bedriftsl\u00f8sninger\n\n  \n## \u00d8nsk Tri og Leif velkommen til AYR AS\\!\n\n\n\nSimen A. W. Olsen  10. oktober 2016  1546 visninger\n\n\n\n**Vi vokser stadig, og som et steg i riktig retning har vi f\u00e5tt nye ansatte.\u00a0Den 10. oktober 2016 derfor begynte Tri Nguyen\u00a0og Leif Eiksund hos oss som Account Manager i Oslo. Vi gleder oss masse til \u00e5 bli kjent med de, s\u00e5 vi\u00a0tok en prat for \u00e5 bli litt kjent.**\n\n## Vi s\u00f8ker etter en account manager i Fredrikstad\\!\n\n\n\nSimen A. W. Olsen  10. juni 2016  2161 visninger\n\n\n\n**AYR AS leverer gode kommunikasjonsl\u00f8sninger til bedrifter i Oslo og Fredrikstad. Alt fra kommunikasjonstrategi, -verkt\u00f8y, til visuell kommunikasjon gjennom fotografering og grafisk design. Vi er p\u00e5 utkikk etter en kreativ og selvstendig selger til v\u00e5rt Fredrikstad-kontor.**\n\nSom account manager i AYR AS er du en del av et entusiastisk og engasjerende milj\u00f8. Fredrikstad-kontoret er et selvstendig kontor hvor det er 3 kolleger som arbeider med produksjon. Vi \u00f8nsker oss en selger som kan arbeide helt selvstendig mot nye og eksisterende kunder. Som account manager i AYR medf\u00f8lger det en kundeportef\u00f8lje p\u00e5 ca 100 kunder.\n\nAYR AS skiller seg ut fra mange andre selskaper ved at alle ansatte skal ha en eierandel i selskapet. Fredrikstad-avdelingen holder til i et av byens kuleste lokaler, som for\u00f8vrig ogs\u00e5 er et fotostudio.\n\n**S\u00e5 lenge du har troen, viljen og innsatsen, kan vi forsikre deg om at vi har resten\\!**\n\n\u00a0\n\nKontakt Bj\u00f8rn Niklas Sj\u00f8str\u00f8m p\u00e5 email@example.com eller 90586616\n\n## Webdesigner \u00f8nskes\\!\n\n\n\nSimen A. W. Olsen  8. mars 2016  957 visninger\n\n\nAYR AS er i stor vekst og s\u00f8ker etter webdesigner / webutvikler for produksjon av nettsider og nettbutikker basert p\u00e5 WordPress.\n\n## Tips til s\u00f8kemotoroptimalisering\n\n\n\n\n### **S\u00f8kemotoroptimalisering (SEO) er noe mange har h\u00f8rt om,\u00a0og som ang\u00e5r alle bedrifter p\u00e5 nett. Men i praksis er bra SEO mer enn bare mye tekst s\u00e5 her har vi noen tips til hvordan du kan bedre din s\u00f8kemotoroptimalisering.**\n\n## Velkommen til AYR\n\n\nBj\u00f8rn Niklas Sj\u00f8str\u00f8m  21. september 2015  686 visninger\n\n\n\nIT skal v\u00e6re enkelt for deg og din bedrift.  \n\u00a0\nHva er passordet til e-postkontoen min? Hvordan f\u00e5r jeg jeg lagt ut bilder p\u00e5 nettsiden v\u00e5r? Hva er egentlig Google Adwords?\n\nIT er for de aller fleste norske bedrifter en sv\u00e6rt viktig del av selskapet. Kommunikasjon mellom ansatte og kommunikasjon med kunder skjer i stor grad via e-post, nettsider, telefon og sosiale medier. Utviklingen g\u00e5r raskt, og man m\u00e5 f\u00f8lge med for \u00e5 f\u00e5 med seg oppdateringer og nyheter om hva som er det siste nye.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aaf3222-2a80-499f-aa86-ce733cc5722f"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_engino.-teknologi-i-praksis.-byggesett-9788275225540", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:37Z", "text": "##### Omtale Engino. Teknologi i praksis. Byggesett\n\n Engino er et fleksibelt byggesystem egnet for bruk i naturfag p\u00e5 mellom- og ungdomstrinnet samt valgfaget Teknologi i praksis.  \nByggesettet inneholder tilsammen 495 enkeltdeler og 11 hefter med byggeinstruksjoner for 90 ulike modeller.  \nDelene kan kobles sammen p\u00e5 opptil tre sider samtidig, i enhver vinkel og i alle lengder.  \nI tillegg til de vanlige byggedelene omfatter systemet bevegelige deler, tannhjul, motor og solcellepanel.  \nHeftene er temainndelt og dekker f\u00f8lgende omr\u00e5der: Krefter, energi og bevegelse, Vektstang, Hjul og akslinger, Trinser, Tannhjul, Mekaniske koblinger, Skr\u00e5plan og kiler, Sveiv og kam, Skruer, Broer og b\u00e6rende konstruksjoner, Fornybar energi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90c91d3f-f976-4c67-80f3-ba613b64b02f"}
{"url": "http://ragunnersen.blogg.no/1484064411_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:10Z", "text": "# Rikke Gunnersen\n\n## Min jul gjennom bilder.\n\n*S\u013ann, der\\!\\!* Endelig fikk jeg smadret sammen noen bilder fra julen til dere, tenkte det ville v\u0107re koselig \u013a dele, selv om jeg henger litt p\u013a etterskudd og vi allerede er godt inne i Januar og det nye \u013aret.\u00a0H\u013aper s\u013a inderlig at dere hadde en givende, hjertevarm og god jul, sammen med venner og familie, at starten p\u013a det nye \u013aret har v\u0107rt lovende og at livet f\u0159les nok s\u013a (om ikke veldig) bra.  \n  \n  \n  \n\n\n\n\n#### Laila Monica Nikolaisen\n\n11.01.2017 kl. 20:48\n\nJEG ER IKKE SINNSYK\\!\\!\\!\n\n\n\n#### Rikke Amalia\n\n12.01.2017 kl. 15:58\n\nLaila Monica Nikolaisen: Nei det er da enda godt :))\n\n\n\n#### Lilli\n\n11.01.2017 kl. 21:05\n\nFine bilder :)\n\n\n\n#### Rikke Amalia\n\n12.01.2017 kl. 15:58\n\nLilli: Tusen takk, fine du\\!\n\n\n\n#### Alexandra Emilie\n\n11.01.2017 kl. 21:45\n\nS\u013a ut som en koselig jul ut i fra bildene :D\n\n\n\n#### Rikke Amalia\n\n12.01.2017 kl. 15:59\n\nAlexandra Emilie: Det var det, h\u013aper din var fin\\!\\!\n\n\nHeii, skj\u0159nne blomster\\! Jeg heter Rikke, og er 22 \u013ar. Med denne bloggen \u0159nsker jeg \u013a inspirere deg, gi deg et lite h\u013ap og vise deg at du ikke er alene. Jeg vil fortelle min historie, den syke jenta, med en litenskap for mote, og en kj\u0107rlighet for bilder. Et hat og elsk forhold til livet og alt det f\u0159lger med.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dac1c196-63e3-4fc5-bed2-d05a418d3156"}
{"url": "http://www.side3.no/historiens-mest-kontroversielle-playboy-forsider/2984667.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:25Z", "text": "\n\nPublisert 28.09.17 08:28  \nLars W\u00e6rstad  \nAdrian M\u00f8ller Haugan  \nPlayboy-kongen Hugh Hefner er d\u00f8d. Mannen som skapte det legendariske herremagasinet ble 91 \u00e5r gammel.\n\n\u2013 F\u00f8r oss var det ingen som hadde sex, vi oppfant sex, sa han om bladet som ble f\u00f8dt p\u00e5 grunnleggerens kj\u00f8kkenbord og ble kjernen til hans forretningsimperium.\n\nFra kj\u00f8kkenbordet vokste suksessen til uante dimensjoner, stjerner som Marilyn Monroe Sharon Stone, Cindy Crawford og Kim Basinger har alle kastet kl\u00e6rne for bladet.\n\nMen det har ogs\u00e5 skapt en god del kontroverser ...\n\n**PLAYBOY HAR V\u00c6RT** en del av pubertale gutter og leselystne voksne menns repertoar siden f\u00f8rste utgaven s\u00e5 dagens lys i desember 1953. Da var det skuespiller og sexsymbol Marilyn Monroe som prydet forsiden.\n\nEt magasin med nakne kvinner var ikke hverdagskost p\u00e5 1950-tallet, s\u00e5 det var kanskje ikke en overraskelse at magasinet ble en kjempesuksess.\n\nEtter den tid har magasinet hatt mange kjente og ukjente kvinner til \u00e5 kaste kl\u00e6rne, men etter 60 \u00e5r med lettkledde damer var det nok. I oktober 2015 annonserte magasinet at de ville slutte med nakne kvinner i magasinet. Siste kvinne til \u00e5 vise seg frem var Pamela Anderson, modellen som har prydet flest Playboy-forsider gjennom tidene.\n\n\n\n**SISTE GANG:** Pamela Anderson var kvinnen som kastet kl\u00e6rne en siste gang for den amerikanske utgaven av Playboy. Her fra den 13. gangen den tidligere \u00abBaywatch\u00bb-stjernen prydet forsiden. Anderson er den kvinnen som har v\u00e6rt flest ganger p\u00e5 coveret.\n\nTil tross for at magasinet har sluttet med nakne kvinner, betyr ikke det at de har sluttet \u00e5 provosere. Oktober-utgaven 2016 av Playboy har nemlig et st\u00f8rre intervju og fotoserie med den amerikanske journalisten Noor Tagouri (22). If\u00f8rt svart skinnjakke, dongeribukse, t\u00f8ysko og hijab, forteller journalisten hvordan hun \u00f8nsker \u00e5 bli det f\u00f8rste \"hijab-ankeret\" p\u00e5 amerikansk fjernsyn.\n\n\u2013 Playboy er synonymt med pornografi, heter det i nettmagasinet The Muslim Vibe.\n\nIntervjuet er dog ikke f\u00f8rste gang Playboy klarer \u00e5 provosere det etablerte.\n\nHer er Playboy-coverne som skapte store overskrifter alle andre steder enn i magasinet selv.\n\n## Juli 2010\n\nPlayboy i Portugal har v\u00e6rt i en kritikkstorm av full styrke denne sommeren. Magasinet \u00f8nsket \u00e5 hylle den avd\u00f8de poeten og ateisten Jos\u00e9 Saramago - p\u00e5 sitt eget vis.\n\nSelskapet som har rettigheten til \u00e5 distribuere Playboy i landet trykket et bilde av en jesusskikkelse som holder en vakker, toppl\u00f8s kvinne i armene. Inne i bladet kunne leserne se tre nye bilder av Jesus sammen med mer eller mindre p\u00e5ledte kvinner. Bildene spilte opp mot Saramagos ber\u00f8mte roman \u00abJesusevangeliet\u00bb.\n\n\n\nFaksimile / Playboy\n\nEt av bildene illustrerer dessuten et lesbisk par i het omfavnelse, noe som neppe gikk s\u00e6rlig godt hjem hos de troende katolikkene i Portugal - eller noe annet sted. Kirker over hele verden reagerte med vantro p\u00e5 bildene, og Playboy valgte til slutt \u00e5 si opp lisensavtalen med selskapet som godkjente bildene.\n\n\\- Vi fikk ikke se eller godkjente coveret og bildene i julinummeret av Playboy Portugal. Det er et sjokkerende brudd p\u00e5 v\u00e5re standarder, og vi hadde ikke tillatt \u00e5 publisere det hvis vi hadde sett det i forkant. Som et resultat av dette og andre stridspunkt med den portugisiske utgiveren, er vi i prosessen med \u00e5 avslutte v\u00e5rt samarbeid, sa Playboy i en kommentar.\n\n# Han vasser i dollar og damer, men gj\u00f8r det ham lykkelig?\n\n## Mai 1980\n\nPlayboy ble f\u00f8rste gang medlem i 10.000-metersklubben i oktober 1974 med flyvertinnen Ester Cordet. Cordet fikk if\u00f8lge LA Times sparken kort tid etter at bildene av henne ble publisert i bladet.\n\nNesten seks \u00e5r senere, i mai 1980, gjentok hendelsen seg. Denne gangen med modellen Martha Elizabeth Thomsen. Hun stilte opp p\u00e5 forsiden av magasinet ikledd en sexy flyvertinne-uniform. Thomsen fikk sparken fra sin stilling i Pacific Southwest Airlines. Linda Jo Lehner i Delta og Nancy Nachtigal i TWA fikk fyken for \u00e5 stille opp i det samme nummeret.\n\n\n\nFaksimile/Playboy 1980\n\n## August 1989\n\n\u00c5 v\u00e6re suksessrik businesskvinne og samtidig bli avbildet i Playboy lar seg ikke s\u00e5 lett kombinere. Det fikk damene p\u00e5 Wall Street som stilte opp for Playboys augustnummer i 1989 erfare.\n\nKort tid etter at bladet var i salg, kontaktet Time Magazine jentene som var blitt avbildet. Det viste seg at syv av de ni kvinnene ikke lenger jobbet p\u00e5 Wall Street.\n\n\n\nEbay/Playboy\n\nAdministrasjonsassistenten Robin Mormelo fortalte i et intervju med USA Today at hun bare \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re midtsidepike og tjene en haug med penger p\u00e5 Playboy. If\u00f8lge avisen fikk midtsidepikene rundt 15.000 dollar for \u00e5 kaste kl\u00e6rne i magasinet. Noen m\u00e5neder senere ble Mormelo imidlertid nektet l\u00f8nnsforh\u00f8yelse, og sa opp jobben sin.\n\n## September 1979\n\nI 1977 publiserte Playboy en bildeserie av collegekvinner kalt \u00abGirls of the Big Ten\u00bb. To \u00e5r senere fulgte magasinet opp suksessen med jenter fra den s\u00e5kalte Ivy League. Ivy League refererer som oftest til skolelagene til spesielt \u00e5tte h\u00f8yere utdanningsinstitusjoner, blant dem Yale, Princeton og Harvard.\n\n\n\nPlayboy/Ebay\n\nDette ble s\u00e6rdeles d\u00e5rlig mottatt i media, og spesielt spaltisten og Pulitzer-vinneren Ellen Goodman, gikk hardt ut mot kvinnene.\n\n\\- I den virkelige verden f\u00e5r ikke kvinner som poserer for Playboy jobb i departementet (State Department) eller blir professorer n\u00e5r de blir voksne. I den virkelige verden blir ikke kvinner som stiller opp i beige satengundert\u00f8y tatt seri\u00f8st, skrev Goodman i en kommentar i Boston Globe.\n\nYale Herald lagde en oppf\u00f8lgersak p\u00e5 jentene i 1995, og ironiske nok rapporterte avisen blant annet at modellen Wendy Brewer da jobbet som visepresident i en internasjonal bank.\n\n## Mars 2006\n\nJessica Alba i Playboy, hvordan kan det v\u00e6re kontroversielt? Vel, problemet var at Playboy trykket bildet p\u00e5 forsiden av magasinet uten Albas tillatelse. If\u00f8lge Albas advokater ble bildet skaffet til veie gjennom \u00abskandal\u00f8s og uetisk oppf\u00f8rsel\u00bb.\n\nDet ble dessuten hintet til at hun var avbildet naken inne i bladet (noe hun ikke var).\n\n\n\nEbay/Playboy\n\nDet ble aldri en rettssak ut av bildebruken. If\u00f8lge nettsiden The Brand ble strids\u00f8ksen begravet en m\u00e5ned senere da Alba mottok en personlig skrevet unnskyldning fra Hugh Hefner og Playboy donerte penger til to av veldedighetsorganisasjonene Alba st\u00f8tter.\n\n## August 1994\n\nBildene av den 24 \u00e5r gamle politikvinnen Carol Shaya var nok popul\u00e6re blant hennes kollegaer i New York, men sjefene hennes var ikke like imponert.\n\nShaya, som fikk 100.000 dollar for \u00e5 kaste kl\u00e6rne, var avbildet p\u00e5 forsiden av Playboy i en politiuniform. Selv om Shaya bare hadde v\u00e6rt i tjeneste i tre \u00e5r, ble hun kort tid f\u00f8r bladet kom i salg flyttet til en skrivebordsjobb. En stund etter ble hun anklaget for d\u00e5rlig oppf\u00f8rsel i tjenesten og misbruk av b\u00e5de uniformen og politiets logo.\n\n\n\nEbay/PLayboy\n\nIf\u00f8lge New York Times mistet hun jobben og ble fratatt retten til \u00e5 arbeide som politi. Politisjefen William Bratton sier i en kommentar at \u00abryktet til politiet i New York er ikke til salgs, og det er ikke rom i v\u00e5r organisasjon til personer som fors\u00f8ker og selge det\u00bb.\n\nTo \u00e5r senere saks\u00f8kte Shaya sin tidligere arbeidsgiver for 10 millioner dollar for oppsigelse p\u00e5 feil grunnlag og diskriminering, men retten d\u00f8mte i Shayas disfav\u00f8r.\n\n## April 2006\n\nDenne spesialutgaven av Playboy inneholdt overhodet ingen nakenhet, men m\u00f8tte likevel massiv motstand da det ble lansert i Indonesia i april 2006. Lettkledte kvinner og seksuelle referanser gikk overhodet ikke hjem hos den muslimske delen av befolkningen - nesten 90 prosent av innbyggerne.\n\n\n\nVoldstrusler tvang magasinets hovedkontor til \u00e5 flytte fra Jakarta til Bali. If\u00f8lge The Times ble to av modellene i bladet avh\u00f8rt av politiet og sjefredakt\u00f8ren ble anmeldt for \u00e5 us\u00f8mmelighet av lokale myndigheter. Etter elleve utgivelser ble magasinet lagt ned i 2008.\n\n## November 1980\n\nBare noen dager f\u00f8r Ronald Regan ble valgt til president i USA, feiret Playboy nasjonens patriotiske gl\u00f8d p\u00e5 sin egen m\u00e5te. I en 10 siders spesial stilte statsmaktens vakreste kvinner opp i lite eller ingen kl\u00e6r.\n\nBildene vakte naturlig nok oppsikt hos landets politikere, og den avd\u00f8de spaltisten Art Buchwald skrev i et humoristisk innlegg at n\u00e5 ville landet anta at ogs\u00e5 resten av kvinnene i staten s\u00e5 like bra ut.\n\nIkke alle synes magasinets portretter var like morsomme og de to underoffiserene Yeoman Darlene og Aubrey Rein ble stilt for krigsrett og sparket ut av marinen.\n\n\n\n## Desember 2008\n\nJomfru Maria i Playboy skaper naturlig nok litt liv og r\u00f8re. Timingen rett f\u00f8r jul i 2008 var ogs\u00e5 up\u00e5klagelig.\n\nUnder bildet av modellen Maria Florencia Onori st\u00e5r det \u00e5 lese \u00abVi elsker deg, Maria\u00bb.\n\nDen meksikanske utgaven av Playboy gikk i salg noen dager f\u00f8r landets Virgin of Guadalupe-festival i desember. If\u00f8lge avisen New York Daily News beklaget Playboy bruken av det kontroversielle bildet i ettertid.\n\nRonaldo SCHEMIDT / NTB Scanpix\n\n## November 1975\n\nBildet du ser lenger ned er muligens det mest kontroversielle bildet Playboy noen gang har trykket p\u00e5 forsiden av magasinet sitt.\n\nI 1974 startet Larry Flynt opp magasinet Hustler og Playboy f\u00f8lte allerede konkurransen fra det konkurrerende bladet Penthouse. Penthouse, og s\u00e6rlig Hustler, gikk lenger og viste mer av kroppen enn Playboy tradisjonelt gjorde. Utover 1975 ble de tre magasinene mer og mer engasjert i den s\u00e5kalte \u00abkj\u00f8nnsh\u00e5rkrigen\u00bb (\u00abPubic War\u00bb).\n\nVendepunktet for Playboy kom i november da de publiserte bildet av modellen Patricia Margot Mcclain med h\u00e5nden innenfor trusestrikken. I frykt for \u00e5 bli omtalt som et pornomagasin, lesere og ikke minst annonsekroner, bestemte Hugh Hefner at Playboy for fremtiden ville v\u00e6re en mer stilfull publikasjon kort tid etter novemberutgaven kom i salg.\n\n\n\nEbay/Playboy\n\n## Oktober 1971\n\nDu kan si hva du vil om Playboy, men \u00e9n ting skal de ha skryt for: Magasinet har aldri v\u00e6rt redd for \u00e5 sette rasediskusjonen i USA p\u00e5 dagsordenen. Intervjuer med Martin Luther King Jr., Muhammed Ali og Malcom X var ikke hverdagskost i alle magasiner i USA p\u00e5 den tiden.\n\nI dag virker det kanskje helt tullete, men p\u00e5 1970-tallet var det ikke grei skuring\u00a0 i alle deler av USA \u00e5 ha en afroamerikansk kvinne p\u00e5 forsiden av et nasjonalt magasin.\n\nAllerede i 1965 og i 1969 hadde magasinet hatt to afroamerikanske Playmates, men modell Darine Stern var den f\u00f8rste til \u00e5 pryde forsiden.\n\n\n\n## Januar-februar 2012\n\nTidligere barnestjernen og skuespiller Lindsay Lohan har for det meste av sitt voksne liv preget nyhetsbildet mer grunnet skandaler p\u00e5 privaten enn karrieren.\n\nEn stor snakkis ble det da den da 25 \u00e5r gamle skuespilleren valgte \u00e5 kaste kl\u00e6rne for januar/februar-utgaven av Playboy i 2012. Ikke bare skal Lohan ha v\u00e6rt en av de best betalte forsidepikene i magasinets historie (hun skal ha f\u00e5tt rundt \u00e9n million dollar for jobben), kontroverser ble det da bilder fra fotoserien ble lekket uker f\u00f8r magasinet kom ut i butikkene. Ingen hadde sett for seg at en tidligere barnestjerne ville kaste kl\u00e6rne for Playboy.\n\nIf\u00f8lge Hefner er utgaven en av de mest solgte i magasinets historie, noe som har f\u00e5tt flere til \u00e5 spekulere om \"lekkasjen\" av bildene var n\u00f8ye planlagt.\n\n\n# Lillja N\u00e5r mor saboterer for far, med statens velsignelse og bel\u00f8nning\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "baa2a65f-9bca-4861-9472-fc3ec14c17d5"}
{"url": "http://slitheriojouer.com/kvinner-5327/erotiske-kvinner-bilder-4381.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:46Z", "text": "Marker forumet som lest Vis forumledere. Lurer du p\u00e5 hva skal gj\u00f8re i helgen? Lik Nettavisen her og f\u00e5 flere ferske nyheter og friske meninger\\! Ordet \"fukt\" forbinder vi gjerne med noe en helst ikke vil ha i kjelleren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11271bf5-9943-43cb-a0e9-6d0a65f1ca2f"}
{"url": "http://hedning.no/hjemme/islam/meninger/politikk/stueren-rasisme/19.665", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:10Z", "text": "## Stueren rasisme\n\nIslamofobi er i ferd med \u00e5 bli en stueren form for rasisme, og ikke la noen fortelle deg at dette er religionskritikk.\n\nTekst:  \nChristina Dahl\n\nPublisert:  \n14.05.2011 kl 20:22\n\n\n\nHedningsamfunnet\n\nIslamofobi handler om kunnskapsl\u00f8shet, fordommer og skremselspropaganda, og om \u00e5 fremstille muslimer som fremmede og farlige, skriver Trine Skei Grande i innlegg i Aftenposten 14. mai 2011.\n\n\"Tidligere fikk jeg ofte sinte brev og e-poster som begynte med \u00abjeg er ikke rasist, men...\u00bb. Det forbeholdet gidder de f\u00e6rreste \u00e5 ta n\u00e5r det gjelder islam. \u00abDisse liberale verdiene som representanten Skei Grande st\u00e5r her og snakker om, er det virkelig dem hun f\u00f8ler n\u00e5r hun g\u00e5r forbi moskeen p\u00e5 Gr\u00f8nland, eller hvor hun bor \u2013 p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka? Jeg tviler p\u00e5 det.\u00bb\n\nOrdene tilh\u00f8rer Fremskrittspartiets Christian Tybring-Gjedde. \u00abSannheten,\u00bb sa han, \u00aber at islam vokser, og de verdiene vi st\u00e5r for, svinner hen ogs\u00e5 i v\u00e5rt land.\u00bb If\u00f8lge Tybring-Gjedde finner du ikke \u00ab\u00e9n dedikert muslim som tar avstand fra sharia\u00bb, samtidig som muslimske kvinner i dag ikke f\u00e5r lov til \u00e5 \u00abg\u00e5 alene ut av leiligheten uten \u00e5 v\u00e6re eskortert av en mann\u00bb. Ordene falt fra Stortingets talerstol, et kveldsm\u00f8te tirsdag 5. april. Forslagene som l\u00e5 til behandling dreide seg om \u00abislamistiske regimer\u00bb, men for Tybring-Gjedde og Frp handlet debatten \u00e5penbart om noe helt annet: muslimer.\n\nIslamofobisering\n\nDen sniker seg nesten umerkelig p\u00e5 oss. Ikke islamiseringen, men islamofobiseringen. Islamofobi er i ferd med \u00e5 bli en stueren form for rasisme, og ikke la noen fortelle deg at dette er religionskritikk. Islamofobi handler ikke om kritikk av religi\u00f8se dogmer. Islamofobi handler om kunnskapsl\u00f8shet, fordommer og skremselspropaganda, og om \u00e5 fremstille muslimer som fremmede og farlige.\n\nAftenposten, mandag 9. mai: F\u00f8rstesideoppslaget handler om hvordan jentebarn ender opp som sexslaver for velst\u00e5ende menn i Saudi-Arabia. Det er en dypt alvorlig sak, som Aftenposten, b\u00e5de p\u00e5 forsiden og i det dobbeltsidige oppslaget inne i avisen, velger \u00e5 illustrere med et bilde av voksne, niqab-kledte kvinner. \u00abSaudiarabiske kvinner lever sitt liv i m\u00f8rket\u00bb, kan vi lese i billedteksten. Kvinner med niqab blir overhodet ikke omtalt i artikkelen, men for Aftenposten fungerer niqab-kledte kvinner som en standardillustrasjon p\u00e5 det fremmede og farlige islam.\"\n\nLes resten av denne kronikken her.\n\nDette er en viktig kronikk. Den setter ord p\u00e5 en viktig problemstilling, som DnH pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt renh\u00e5rige p\u00e5. Det er islam som skal kritiseres, og det som den islamske religionen kan gj\u00f8re med folk. Kulturelle muslimer er som kultureller kristne: En broket, mangfoldig forsamling mennesker, som ikke skal d\u00f8mmes kun fordi de er f\u00f8dt inn i en bestemt kultur.  \nTa ballen, ikke mannen.\n\n## N\u00f8kkelord\n\n  - islam\n  - kronikk\n  - muslimer\n  - politikk\n\n## Udirs nye l\u00e6replaner - Ateistenes innspill\n\nM\u00e5l: En inkluderende, objektiv og faktabasert skole for framtidens voksne.\n\n## For innmelding i Ateistene\n\nReligi\u00f8s polarisering blir st\u00f8rre. Ateistene vil v\u00e6re et alternativ for den som \u00f8nsker en rasjonell tiln\u00e6rming til verden.\n\n## Omskj\u00e6ring, igjen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da487cf3-71e5-47f3-b03d-fddcd0de0ce2"}
{"url": "http://iditaenecuador.blogspot.com/2011/11/bra-innsats-av-ungdommene-i-kirka.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:56:24Z", "text": " \n\n## fredag 11. november 2011\n\n### Bra innsats av ungdommene i kirka\n\n\u00a0\n\n\nDet er mye som skjer for tiden, jubileum, sosialkvelder, undervisning p\u00e5 skolen ++. Men siste helga i oktober var nok den beste helgen her i Ecuador frem til n\u00e5. Da var det nemlig en festivalhelg i kirka med m\u00f8ter og musikkinnslag fra ulike grupper rundt om i landet, b\u00e5de dans og musikk.\n\n\n\nDenne helge jobbet ungdommene hardt. Vi skal nemlig p\u00e5 leir i slutten av desember og m\u00e5 derfor tjene inn litt penger som kan dekke noe av leiren. Ungdommene fant ut at de skulle selge mat utenfor kirken og delte seg inn i grupper hvor noen laget hot dog, andre grillspyd og vi fikk med oss Saulo og Karolina til \u00e5 hjelpe oss \u00e5 lage vafler. Det ble en laaaang l\u00f8rdag, men salget gikk godt og vi hadde det utrolig g\u00f8y.\n\n\n\nP\u00e5 s\u00f8ndagen kledde vi oss i indianerkl\u00e6r, og mange virket stolte over at vi gikk i disse kl\u00e6rne. Vi dannet et kor med ungdommene og sang noen sanger i kirka b\u00e5de p\u00e5 dagen og p\u00e5 kvelden. (Bildet \u00f8verst)\n\n\n\nVi har ogs\u00e5 debutert som indianerfolkedansdansere. En som heter Samuel spurte om vi ville v\u00e6re med \u00e5 danse, og etter 2-3 ganger med \u00f8ving stod vi fremme i kirken og fremf\u00f8rte dansen. To ganger p\u00e5 samme dag.\n\n\n\nOgs\u00e5 s\u00f8ndagskveld solgte vi vafler. Anita, Ruben, Samuel og jeg tok oss en runde rundt p\u00e5 s\u00f8ndagsmarkedet og solgte de vaflene som vi ikke fikk solgt dagen f\u00f8r. Noe som gikk fort unna.\n\n\n\nEtter denne helgen har vi f\u00e5tt samlet inn masse penger til leiren, vi har debutert som dansere, hatt p\u00e5 oss indianerkl\u00e6r og hatt en fantastisk helg sammen med ungdommene\\! Jeg stortrives her i mitt andre hjemland\\!\n\nida  kl. \n#### 2 kommentarer:\n1.  \n    \n    Anne Blom27. november 2011 kl. 14:57\n    \n    Liker innlegga og bileta dine Ida\\! :)\n    \n2.  \n    \n    Ann Therese4. januar 2012 kl. 23:50\n    \n    happy new year, Ida\\! Kom plutselig inn p\u00e5 bloggen din, KJEKT\\! H\u00e5pe du har det tipp topp i Equador...Ser s\u00e5nn ut itte bildene \u00e5 d\u00f8mma :) Klem fra Ann Therese\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "982a51df-1ae3-40a0-ac5c-d64e907b2e74"}
{"url": "http://blog.mkib.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:23Z", "text": "## Informasjon om V\u00e5rm\u00f8nstringen i Bergen. Kristi Himmelfartsdag, Torsdag 10. mai 2018\n\n\n\n\u00c5rets V\u00e5rm\u00f8nstring g\u00e5r som vanlig av stabelen Kristi Himmelfartsdag, som i \u00e5r faller p\u00e5 den 10. mai, og ogs\u00e5 i \u00e5r satser vi p\u00e5 \u00e5 avvikle V\u00e5rm\u00f8nstringen p\u00e5 Bergen Travpark i \u00c5sane.\n\nGrunnen til dette er ene og alene at Lagunen er i gang et gigantprosjekt som inneb\u00e6rer at store deler av parkeringsplassene ikke vil v\u00e6re tilgjengelige. Byggearbeidene er startet og da er det dessverre ikke plass til oss. Om vi f\u00e5r komme tilbake til Lagunen igjen vil vise seg om noen \u00e5r n\u00e5r utbyggingen er ferdig.\n\nBergen Travpark kan ta imot vel s\u00e5 mange deltagerbiler som Lagunen, Parkeringsmulighetene for publikum er gode og det vil bli et oversiktlig og lett tilgjengelig arrangement\\! Det vil ogs\u00e5 i \u00e5r v\u00e6re mulighet for \u00e5 drive delesalg, og vi \u00f8nsker \u00e5 ha firmastands, hobbystands og aktiviteter for barna.\n\nBanedekket p\u00e5 Bergen Travpark er veldig hardt, og st\u00f8ver lite n\u00e5r det er t\u00f8rt og er lite grisete n\u00e5r det er v\u00e5tt. Det er verdt \u00e5 huske p\u00e5 at det til vanlig er hester som l\u00f8per rundt banen, med en vogn med sykkelhjul p\u00e5 slep, er ikke banen fast og kompakt i all slags v\u00e6r s\u00e5 hadde det v\u00e6rt umulig \u00e5 drive med travl\u00f8p p\u00e5 denne banen\\!\n\nMKIBs 11 medlemsklubber stiller selvsagt p\u00e5 Kristi Himmelfartsdag, men vi har fortsatt plass til b\u00e5de gjesteklubber og andre bilentusiaster. Dette er og blir et av landets st\u00f8rste motorarrangement, og som vanlig et av de mest varierte\\! Her stiller Veteraner av alle slag; AmCars, Vans, Trucks og Milit\u00e6re kj\u00f8ret\u00f8y, gamle Folkevogner, Ford og Jaguar, samt Scooter og Klassiske motorsykler.\n\nDet er med andre ord kj\u00f8ret\u00f8y i alle varianter fra de 11 arrang\u00f8rklubbene, i tillegg kommer det like mange gjesteklubber, samt en \u00e5pen klasse hvor alle med hobbybil kan delta. Dette vil til sammen s\u00f8rge for enda et glimrende arrangement\\! Vi starter opp klokken 10:00 og holder det g\u00e5ende til klokken 15:00, med premieutdeling kl. 14:30.\n\nVi h\u00e5per at vi ogs\u00e5 i \u00e5r n\u00e5r m\u00e5let v\u00e5rt p\u00e5 1.000 biler, s\u00e5 m\u00f8t opp og delta p\u00e5 V\u00e5rm\u00f8nstringen i Bergen, p\u00e5 Bergen Travpark\\! Kristi Himmelfartsdag, torsdag 10. mai, klokken 10:00 \u2013 15:00.\n\nVi kommer tilbake med mer info om p\u00e5melding, deltagere, kart over omr\u00e5det og priser\u2026\n\nHer ligger Bergen Travpark: https://kart.gulesider.no/m/rceG1.html\n\n## V\u00c5RM\u00d8NSTRINGEN 2017\n\nV\u00e5rm\u00f8nstringen 2017 Kommentarer av\nDa er nok en V\u00e5rm\u00f8nstring gjennomf\u00f8rt i regi av MotorKlubbene i Bergen (MKIB), og for f\u00f8rste gang p\u00e5 Bergen Travpark i \u00c5sane. V\u00e6ret var ikke med oss denne gangen, det sm\u00e5regnet hele dagen uten opphold, og da kan vi v\u00e6re glade vi er Bergensere\\! For mens man andre steder i landet avlyser med slikt v\u00e6r, var det over 650 kj\u00f8ret\u00f8y og eiere som stilte opp og med dem kom det MYE publikum.\n\nVi er meget godt forn\u00f8yd med dette, b\u00e5de p\u00e5 grunn av det d\u00e5rlige v\u00e6ret, men ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av at vi for f\u00f8rste gang var lokalisert p\u00e5 Bergen Travpark\\! Det er alltid risikofylt \u00e5 flytte p\u00e5 seg, for med en flytting f\u00f8lger det ogs\u00e5 med en del usikkerhet og skepsis blant deltagerne. Blant annet skepsis til banen, b\u00e5de v\u00e5t og t\u00f8rr. Men banen t\u00e5lte regnet bra ogs\u00e5 viste det seg, selvsagt ble det til tider litt bl\u00f8tt, men utover dagen \u2013 n\u00e5r det hadde regnet litt mer \u2013 s\u00e5 ble dekket bedre og bedre, og det gikk fint \u00e5 g\u00e5 selv med vanlige sko uten \u00e5 bli klissv\u00e5t.\n\nMed et s\u00e5 stort arrangement p\u00e5 et nytt sted er det en del som m\u00e5 pr\u00f8ves ut og justeres inn. Blant annet hadde vi, som alltid, sendt en henstilling til politiet om litt dirigering av trafikken ved V\u00e5rm\u00f8nstringens slutt, uten \u00e5 f\u00e5 noe svar. Vi ser etter \u00e5rets V\u00e5rm\u00f8nstring at politidirigering er HELT n\u00f8dvendig ved arrangementets slutt. Det ble laaaang k\u00f8 n\u00e5r 6-800 biler skulle ut samtidig. K\u00f8en strakk seg helt inn p\u00e5 banen, og dette gjorde at vinnerne hadde problemer med \u00e5 ta seg fram til premieutdelingen. Ja, vi har en del som m\u00e5 justeres til neste \u00e5r regner vi med.\n\nVi hadde til tider problemer med registreringen av stemmer p\u00e5 SMS, mange fikk beskjed om at stemmene deres ikke ble registrert, vi er ikke sikker p\u00e5 hvorfor, men det vil bli tatt opp med leverand\u00f8ren av tjenesten. Det kom inn litt mindre stemmer enn tidligere \u00e5r, men ikke s\u00e5 veldig mange f\u00e6rre, s\u00e5 antagelig har stemmer blitt registrert selv om avsender fikk beskjed om at \"man kunne ikke motta betaling\".\n\nS\u00e5, selv om vi har en liten sm\u00f8rbr\u00f8dliste med ting som m\u00e5 endres p\u00e5 til neste \u00e5r synes vi alt i alt at det meste gikk bra. Travbanen ser ut til \u00e5 passe ypperlig til v\u00e5rt arrangement, og anlegget t\u00e5ler fint 500 deltagere til. Ja, til og med en dobling, slik vi kan regne med hvis v\u00e6ret sl\u00e5r til, skulle g\u00e5tt fint\\!\n\nS\u00e5 vi retter en stor takk til alle som trosset v\u00e6ret, og som dermed var med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re V\u00e5rm\u00f8nstringen 2017 p\u00e5 Bergen Travpark til nok en vellykket V\u00e5rm\u00f8nstring.\n\nVelkommen tilbake neste \u00e5r, da har vi ogs\u00e5 bestilt pent v\u00e6r, og da faller V\u00e5rm\u00f8nstringen og Kristi Himmelfartsdag p\u00e5 den 10. mai.\n\n\n\n## Info om V\u00e5rm\u00f8nstringen 2017\n\n**V\u00e5rm\u00f8nstringen 2017.**  \nDa kan vi igjen \u00f8nske alle motorklubbene i Bergen velkommen til V\u00e5rm\u00f8nstring,  \ndenne gangen p\u00e5 Bergen Travpark i \u00c5sane.  \nDatoen er torsdag 25. mai (Kristi Himmelfartsdag), klokken 10:00-15:00.\n\nN\u00e5 begynner alts\u00e5 brikkene \u00e5 falle p\u00e5 plass for \u00e5rets V\u00e5rm\u00f8nstring. P\u00e5 grunn av store byggearbeider p\u00e5 Lagunen, er vi alts\u00e5 blitt n\u00f8dt til \u00e5 flytte arrangementet i \u00e5r til Bergen Travpark i \u00c5sane. Vi har brukt mye tid og energi p\u00e5 \u00e5 utrede hvilke andre muligheter vi har i Bergensomr\u00e5det til et s\u00e5 stort arrangement, med parkering b\u00e5de for deltakerne og for publikum. De siste \u00e5rene har vi hatt mer enn 1.000 deltager-kj\u00f8ret\u00f8y og oppunder 10.000 publikummere innenfor portene\u2026\n\nDette betyr en helt ny situasjon for oss som arrang\u00f8rer, og da betyr det ogs\u00e5 en helt ny situasjon for alle som deltar og som bes\u00f8ker V\u00e5rm\u00f8nstringen i \u00e5r. Vi h\u00e5per at alle som kan, st\u00f8tter opp om V\u00e5rm\u00f8nstringen ogs\u00e5 i \u00e5r, og at vi blir tildelt en dose velvillighet fra alle som m\u00f8ter opp. Det er v\u00e5r f\u00f8rste gang p\u00e5 Travparken, vi h\u00e5per det ikke vil vise for godt\u2026 men det vil nok vises p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter f\u00f8rste \u00e5ret uansett hvordan vi gj\u00f8r det.\n\nArrang\u00f8rklubbene vil oppta hele travbanen, mens v\u00e5re gjester vil f\u00e5 plass p\u00e5 indre bane (se vedlagte kart). N\u00e5 er fordelingen gjort, og vi h\u00e5per at de p\u00e5meldte 16 gjesteklubbene vil bruke den tildelte plassen p\u00e5 en god m\u00e5te\\! I tillegg m\u00e5 vi ogs\u00e5 avsette plass til deltagere som ikke har klubbtilh\u00f8righet i det samme omr\u00e5det som gjesteklubbene bruker.\n\nSom dere n\u00e5 sikkert forst\u00e5r, s\u00e5 har vi nok noen logistikkproblemer i skrivende stund, men vi h\u00e5per at brikkene vil falle p\u00e5 plass etter hvert som vi f\u00e5r oversikt over hvem som melder seg p\u00e5, og n\u00e5r vi ser hvor mange vi blir p\u00e5 arrangementsdagen\\!\n\nOgs\u00e5 i \u00e5r vil vi \u00e5pne for delesalg, de som skal selge deler vil bli henvist til en egen liten sl\u00f8yfe som ligger i tilknytning til indre bane.\n\n**Noen kj\u00f8reregler for V\u00e5rm\u00f8nstringen 2017:**  \n\u2022 Alle deltagende kj\u00f8ret\u00f8y plikter \u00e5 parkere p\u00e5 tilvist plass\\!  \n\u2022 Det er ikke anledning for noe salg av mat/drikke, ei heller for firmastands eller plakater/bannere for sponsorer\\!  \n\u2022 Hvis man \u00f8nsker \u00e5 ha med annet utstyr enn biler p\u00e5 V\u00e5rm\u00f8nstringen M\u00c5 dette s\u00f8kes om i god tid for \u00e5 bli vurdert\\!  \n\u2022 Klubber som f\u00e5r tildelt plass kommer med p\u00e5 \u00e5rets kart over omr\u00e5det.  \n\u2022 Uansett hva som skjer M\u00c5 alle ordrer/beskjeder fra treffleder/vaktpersonell f\u00f8lges\\!  \n\u2022 Un\u00f8dvendig kj\u00f8ring p\u00e5 omr\u00e5det under treffet tillates ikke.\n\n**Priser inngang:**  \n\u2022 Utstillingsbil med f\u00f8rer: kr. 150,-  \n\u2022 Utstillingsbil med familie: kr. 250,-\n\n\u2022 Publikum, Barn (8-16 \u00e5r): kr. 50,-  \n\u2022 Publikum, Voksen: kr. 100,-  \n\u2022 Publikum, Familie: kr. 200,-\n\n16\\. Midthordland Tempoklubb (12, oppstilling som tidligere)\n\n**Viktig informasjon til alle som blir med denne dagen:**  \n\u2022 Utstillere skal bruke innkj\u00f8rselen ved Shell-stasjonen, i retning mot Breistein.  \n\u2022 Ha inngangspenger eller kort klart\\!  \n\u2022 Kj\u00f8ret\u00f8y som m\u00f8ter b\u00f8r ha en bra standard og m\u00e5 minimum v\u00e6re rengjort/vasket til treffet.  \n\u2022 Det tillates INGEN innkj\u00f8ring av tilhengere, lastebiler, transport-busser, etc. Dette gjelder selv om en bare skal laste av et kj\u00f8ret\u00f8y.  \n\u2022 S\u00f8rg for at medlemmer av deltagerklubber, p\u00e5 forh\u00e5nd, vet hvor klubben parkerer.  \n\u2022 Det skal foreg\u00e5 minst mulig kj\u00f8ring inne p\u00e5 omr\u00e5det under arrangementet.  \n\u2022 Vennligst forlat omr\u00e5det og tilf\u00f8rselsveiene rolig. S\u00e5kalt \"villmannskj\u00f8ring\" og \"burning\" vil bli notert som avvik til neste \u00e5rs V\u00e5rm\u00f8nstring.  \n\u2022 Husk \u00e5 fortelle dem som m\u00f8ter for din klubb hvor de skal st\u00e5, og hvilken innkj\u00f8rsel de skal bruke\\!\n\n## P\u00e5meldte gjesteklubber til V\u00e5rm\u00f8nstringen 2017:\n\n\n\n\u00a0\n\u00c5rets V\u00e5rm\u00f8nstring g\u00e5r som vanlig av stabelen Kristi Himmelfartsdag, som i \u00e5r faller p\u00e5 den 25. mai. Nytt av \u00e5ret er at vi denne gangen avvikler V\u00e5rm\u00f8nstringen p\u00e5 Bergen Travpark i \u00c5sane.\n\nGrunnen til dette er ene og alene at Lagunen har satt i gang et gigantprosjekt som inneb\u00e6rer at store deler av parkeringsplassene ikke vil v\u00e6re tilgjengelige. Byggearbeidene er startet og da er det dessverre ikke plass til oss. Om vi f\u00e5r komme tilbake til Lagunen igjen vil vise seg om noen \u00e5r n\u00e5r utbyggingen er ferdig.\n\nEtter at styret i V\u00e5rm\u00f8nstringen, MKIB, har vurdert mange alternativer i alle bydeler har vi n\u00e5 funnet ut at Bergen Travpark er det beste alternativet, b\u00e5de for treffet, deltagerne og publikum\\! Bergen Travpark vil kunne ta imot omtrent like mange deltagerbiler som Lagunen, Parkeringsmulighetene for publikum er gode og det vil bli et oversiktlig og lett tilgjengelig arrangement\\! Det vil ogs\u00e5 i \u00e5r v\u00e6re mulighet for \u00e5 drive delesalg, og vi \u00f8nsker \u00e5 ha firmastands, hobbystands og aktiviteter for barna.\n\nBanedekket p\u00e5 Bergen Travpark er veldig hardt, og st\u00f8ver lite n\u00e5r det er t\u00f8rt og er lite grisete n\u00e5r det er v\u00e5tt. Det er verdt \u00e5 huske p\u00e5 at det til vanlig er hester som l\u00f8per rundt banen, med en vogn med sykkelhjul p\u00e5 slep, er ikke banen fast og kompakt i all slags v\u00e6r s\u00e5 hadde det v\u00e6rt umulig \u00e5 drive med travl\u00f8p p\u00e5 denne banen\\!\n\nMKIBs 11 medlemsklubber stiller selvsagt p\u00e5 Kristi Himmelfartsdag, men vi har fortsatt plass til b\u00e5de gjesteklubber og andre bilentusiaster. Dette er og blir et av landets st\u00f8rste motorarrangement, og som vanlig et av de mest varierte\\! Her stiller Veteraner av alle slag; AmCars, Vans, Trucks og Milit\u00e6re kj\u00f8ret\u00f8y, gamle Folkevogner, Ford og Jaguar, samt Scooter og Klassiske motorsykler.\n\nDet er med andre ord kj\u00f8ret\u00f8y i alle varianter fra de 11 arrang\u00f8rklubbene, i tillegg kommer det like mange gjesteklubber, samt en \u00e5pen klasse hvor alle med hobbybil kan delta. Dette vil til sammen s\u00f8rge for enda et glimrende arrangement\\! Vi starter opp klokken 10:00 og holder det g\u00e5ende til klokken 15:00, med premieutdeling kl. 14:30.\n\nVi h\u00e5per at vi ogs\u00e5 i \u00e5r n\u00e5r m\u00e5let v\u00e5rt p\u00e5 1.000 biler, s\u00e5 m\u00f8t opp og delta p\u00e5 V\u00e5rm\u00f8nstringen i Bergen, p\u00e5 Bergen Travpark\\! Kristi Himmelfartsdag, torsdag 25. mai, klokken 10:00 \u2013 15:00.\n\nVi kommer tilbake med mer info om p\u00e5melding, deltagere, kart over omr\u00e5det og priser\u2026\n\nHer ligger Bergen Travpark: https://kart.gulesider.no/m/rceG1\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f1f486c-2ec9-4039-b712-c89ae4377255"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/Varslar-nye-og-skjerpa-reglar-mot-fiskerikriminalitet/id758368/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:21Z", "text": "# Varslar nye og skjerpa reglar mot fiskerikriminalitet\n\nPressemelding | Dato: 06.05.2014  | N\u00e6rings- og fiskeridepartementet \n\n| Nr: 44/2014\n\nN\u00e6rings- og fiskeridepartementet har i dag vedteke ny forskrift om landings- og sluttsetlar. \u2013Dette skal gi betre kontroll og f\u00f8rebygge lovbrot, seier fiskeriminister Elisabeth Aspaker.\n\n**N\u00e6rings- og fiskeridepartementet har i dag vedteke ny forskrift om landings- og sluttsetlar. \u2013Dette skal gi betre kontroll og f\u00f8rebygge lovbrot, seier fiskeriminister Elisabeth Aspaker.**\n\n\\-Den siste tida har mange vore opptekne av ulovlege forhold ved landing av fisk. Dette viser at det er n\u00f8dvendig med effektive tiltak som ogs\u00e5 f\u00f8rebygger fiskerikriminalitet, seier fiskeriministeren.\n\nDen nye forskrifta trer i kraft 1. januar 2015, og gir dermed dei bedriftene som har behov for det, tid til \u00e5 omstille seg. I tillegg f\u00e5r Fiskeridirektoratet i ein overgangsfase h\u00f8ve til \u00e5 dispensere i inntil to \u00e5r fr\u00e5 dei nye krava, dersom dette skulle vere n\u00f8dvendig.\n\nHer er dei viktigaste endringane:\n\n  - Utvida opplysningsplikt, blant anna ved strengare krav til \u00e5 f\u00f8re journal over vareflyten internt p\u00e5 fiskemottaka.\u00a0\n  - Utvida krav til vekt og veging. Det er skjerpa krav til blant anna h\u00f8ve til \u00e5 lese av vekta og plassering av vekta for \u00e5 sikre at b\u00e5de fiskar og kontrollpersonell skal kunne f\u00f8lgje med under veginga.\n  - Mottakar skal straks etter eit kvart uttak av fisk som blir transportert fr\u00e5 det enkelte anlegget, f\u00f8re inn opplysningar om transporten, art, produkttilstand, storleiksamansetting og kvantum.\n\n\\- Den nye forskrifta bidreg til \u00e5 sikre meir korrekt registrering av det hausta kvantumet og vil s\u00f8rgje for at vi f\u00e5r fleire kontrollpunkt lenger ut i verdikjeda, seier Aspaker.\n\nFor \u00e5 gjere regelverket lettare tilgjengeleg, har departementet no samla alle f\u00f8resegner som gjeld opplysningsplikt ved landing og omsetning av fisk i den nye landings- og sluttsetelforskrifta. Dette inneber at b\u00e5de forskrift 22. januar 2003 om opplysningsplikt ved landing og omsetning av fisk og forskrift 13. november 1995 om oppgave og opplysningsplikt for enhver som mottar og omsetter fangst, blir oppheva.\u00a0\n\nSom eit ledd i oppf\u00f8lginga av m\u00f8tet fiskeriministeren nyleg hadde med n\u00e6ringa om fiskerikriminalitet, har N\u00e6rings- og fiskeridepartementet ogs\u00e5 bedt Fiskeridirektoratet om \u00e5 setje i gang ein h\u00f8yringsprosess for \u00e5 vurdere korleis ei innmeldingsordning for fart\u00f8y under 15 meter kan gjennomf\u00f8rast p\u00e5 ein mest mogleg praktisk og tenleg m\u00e5te. Ein reknar med at dette kan sendast p\u00e5 h\u00f8yring f\u00f8r sommaren. Direktoratet er ogs\u00e5 bedt om \u00e5 vurdere om erfaringane fr\u00e5 vintersesongen i \u00e5r tilseier ytterlegare regelendringar. Slike forslag vil i s\u00e5 fall bli sende p\u00e5 eiga h\u00f8yring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bde86e1-cb3d-4097-ab3b-e3eb629a3f3c"}
{"url": "http://ys.no/nyheter/ys-mener/godt-oppgjor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:43Z", "text": "/Godt oppgj\u00f8r\\!\n\n# Godt oppgj\u00f8r\\!\n\nMandag 12. mars var startskuddet for det som mange kaller v\u00e5rens vakreste eventyr, nemlig l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret. I l\u00f8pet av de neste m\u00e5nedene skal alle v\u00e5re fem sektorer forhandle med sine respektive motparter.\n\n\n\nVi g\u00e5r inn i dette oppgj\u00f8ret i en annen \u00f8konomisk situasjon enn vi gjorde i oppgj\u00f8ret for to \u00e5r siden. Da pekte de \u00f8konomiske pilene feil vei, vi hadde h\u00f8y ledighet, og sysselsettingsgraden var i fritt fall. N\u00e5 ser vi at bunnen etter all sannsynlighet er passert. Ledigheten synker og optimismen er tilbake i norsk \u00f8konomi. De fleste prognosemakerne ansl\u00e5r at veksten i BNP for Fastlands-Norge i 2018 vil ligge i omr\u00e5det 2-2,5 prosent.\n\nDet er mange \u00e5rsaker til dette, blant annet svak krone, lav styringsrente og en h\u00f8y oljepengebruk. Men en viktig \u00e5rsak var ogs\u00e5 at vi som fagbevegelse tok v\u00e5r del av ansvaret gjennom moderate l\u00f8nnsoppgj\u00f8r. Vi har g\u00e5tt inn i to oppgj\u00f8r med krav om opprettholdelse av kj\u00f8pekraften. Det skal vi v\u00e6re stolte av, og det viser styrken til den norske fagbevegelsen og det norske partssamarbeidet. Vi er opptatt av en b\u00e6rekraftig utvikling som ikke bare tar hensyn til l\u00f8nningsposen i morgen, men til l\u00f8nningsposen om 10 \u00e5r, ikke bare til arbeidsplassene som kan g\u00e5 tapt i morgen, men til de vi skal skape i mange \u00e5r fremover.\n\nDen norske l\u00f8nnsmodellen forplikter begge parter. Byrdene skal fordeles rettferdig n\u00e5r det g\u00e5r nedover, og gevinsten skal fordeles rettferdig n\u00e5r det g\u00e5r oppover. Derfor er v\u00e5rt viktigste \u00f8konomiske krav i dette oppgj\u00f8ret en \u00f8kning av kj\u00f8pekraften for v\u00e5re medlemmer.\n\nI \u00e5r er oppgj\u00f8ret samordnet, det vi si at YS-forbundene i NHO-omr\u00e5det forhandler sammen. I tillegg til \u00f8kt kj\u00f8pekraft er kravene v\u00e5re videref\u00f8ring av AFP fra 62, med tetting av hullene som gj\u00f8r at mange faller uforskyldt utenfor ordningen; tilrettelegging av mer lokal kompetansekartlegging; pensjonsopptjening fra f\u00f8rste krone; \u00f8kning i tjenestepensjonsordningen.\n\nForh\u00e5pentligvis kommer vi til enighet innen forhandlingsfristen 22. mars. Hvis ikke blir det mekling med frist 8. april.\n\nGodt oppgj\u00f8r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aa31b97-faf1-4d77-9511-6dbbae02cac2"}
{"url": "http://elev.rogfk.no/PC-ordningen/PC-ordningen-2017-18/Tidspunkter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:07Z", "text": "# Tidspunkter\n\nPublisert 14. juni 2017\n\nBestillingen starter 15. juni 2017 og avsluttes for Vg1 30. november 2017. Etter dette kan ikke elever i Vg1 bestille.\n\nElever med voksenrett kan bestille fram til og med 30. april.\n\n\n|                |                                                                                |\n| -------------- | ------------------------------------------------------------------------------ |\n| 15\\. juni      | Bestilling starter                                                             |\n| 1\\. juli       | Bestilling innen denne datoen garanterer levering mellom 27. juli og 5. august |\n| 13\\. juli      | Bestilling innen denne datoen garanterer levering innen skolestart 17. august  |\n| 31\\. juli      | Bestilling innen denne datoen garanterer levering uka etter skolestart         |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "846b3e0c-e107-4405-aa7c-fcf8b6646e19"}
{"url": "http://www.ecofact.no/rapporter/spesialoverv%C3%A5kning-av-varmekrevende-karplanter-i-colesdalen-svalbard-%C3%A5rsrapport-for-2013", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:40Z", "text": "\n\n\n# 322 - Spesialoverv\u00e5kning av varmekrevende karplanter i Colesdalen - Svalbard. \u00c5rsrapport for 2013\n\nColesdalen 2013\n\n2013  \nSvalbard / -1  \n\n**Sammendrag**  \n\nOpprinnelig ble aktiviteten i Colesdalen initiert av Universitetsstudiene p\u00e5 Svalbard (UNIS) ledet av Inger Greve Alsos som et forskningsprosjekt p\u00e5 arten fjell\u00f8yentr\u00f8st. Prosjektet ble i 2009 utvidet med \u00f8konomisk st\u00f8tte fra Norsk Polarinstitutt (NPI) til \u00e5 bli et overv\u00e5kningsprosjekt med fokus p\u00e5 fem karplantearter. Feltarbeidet ble i \u00e5rene 2009 og 2010 gjennomf\u00f8rt av Alsos med innleid arbeidskraft fra Ecofact. Fra og med 2011 har imidlertid Ecofact v\u00e6rt ansvarlig for prosjektet p\u00e5 direkte oppdrag fra NPI, mens Alsos har hatt kun en r\u00e5dgiverrolle. Det har i 2011 og 2013 blitt utf\u00f8rt vegetasjonsanalyser etter fast metodikk. I 2012 var det ikke \u00f8konomi til \u00e5 gjennomf\u00f8re de planlagte analysene, men overv\u00e5kningsfeltet ble opps\u00f8kt av Ecofact og temperaturloggere som var samlet inn og t\u00f8mt for data i 2011 ble satt ut igjen i 2012. En n\u00e6rmer seg ogs\u00e5 slutten p\u00e5 den planlagte 5-\u00e5rsperioden med \u00e5rlige analyser og i den forbindelse var det fokus p\u00e5 \u00e5 merke analyseflatene p\u00e5 en mer permanent m\u00e5te som ikke krever \u00e5rlig vedlikehold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "370a7b9a-97dd-47bb-83f8-5acc253c4c6e"}
{"url": "http://afrika.no/artikkel/2018/03/09/black-panther-fiksjon-som-motstand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:20Z", "text": "# Black Panther: Fiksjon som motstand\n\n\n\nBlack Panther-filmen bruker fiksjon som motstand og lar oss utforske det umulige tankeuniverset hvor Afrika ikke ble avbrutt av Vesten, og det kolonialistiske blikket ikke dikterer hvordan vi som afrikanere fremstilles, forklares og representeres.\n\nDet florerer med artikler, blogger og videoblogger om filmen. De aller fleste av disse bruker en rekke begreper som er godt innarbeidet i den afrikanske diaspora, men som har sv\u00e6rt d\u00e5rlig fotfeste i Norge. Det er p\u00e5 tide at vi ogs\u00e5 i Norge f\u00e5r et begrepsapparat som lykkes i \u00e5 ta opp de mange dype og interessante punktene som denne filmen presenterer.\n\nBlack Panther er et visuelt verk som er rikt p\u00e5 kulturelle referanser, teknologiske, kreative, og innovative nyvinninger - og p\u00e5 melanin. Melanin er pigmentet som gj\u00f8r huden m\u00f8rk, og mange norsk-afrikanere bruker begrepet \u00abmelaninrik\u00bb for \u00e5 beskrive seg selv, snarere enn historisk ladede ord som \u00abm\u00f8rk\u00bb, \u00absvart\u00bb, \u00abneger\u00bb osv.\n\nDet er den samme evnen til selvdefinisjon Black Panther-filmen fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re krav p\u00e5 for afrikanere og melaninrike verden over. I skrivende stund har den etterlengtede filmen solgt til n\u00e6rmere 1 milliard dollar internasjonalt, sl\u00e5tt en rekke rekorder og motbevist s\u00e5 og si alle profetier om at filmer med melaninrike skuespillere i hovedroller ikke vil bli sett eller hyllet. Filmen oppn\u00e5dde kultstatus allerede en dr\u00f8y uke etter at den hadde sin urpremiere. Selv n\u00e5 m\u00e5 jeg bla langt i newsfeeden min p\u00e5 Facebook f\u00f8r jeg kommer til noe som ikke er Black Panther-relatert.\n\n## En dyp kulturell og behovsbasert resonans\n\nBlant mine afrikanske venner b\u00e5de i Norge og internasjonalt er det mange som allerede har sett filmen b\u00e5de to og tre ganger. Mange har planer om \u00e5 se den igjen, i ulike sosiale konstellasjoner. Sv\u00e6rt mange er opptatt av at familiens barn og unge skal f\u00e5 se filmen, men ogs\u00e5 besteforeldre dras med p\u00e5 kino for \u00e5 se seg selv reflektert p\u00e5 en m\u00e5te de bare kunne dr\u00f8mme om at ville skje i deres levetid. Filmen har vist seg \u00e5 v\u00e6re en generasjonssamler.\n\nBlack Panther har utl\u00f8st liknende reaksjoner p\u00e5 begge sider av Atlanteren. Afrikanere og etterkommere av den transatlantiske slavehandelen har m\u00f8tt opp for \u00e5 se filmen, if\u00f8rt kl\u00e6r som p\u00e5 ulike m\u00e5ter trekker p\u00e5 afrikansk estetikk, m\u00f8nster og silhuetter. De har danset til trommer og sunget p\u00e5 en m\u00e5te som viser akkurat hvor sterk den afrikanske kulturen som filmen bringer frem er. 500 \u00e5r skiller dem fra hverandre, men i premierehelgen var det vanskelig \u00e5 se forskjell fra kontinent til kontinent. Panafrikanismen briljerte ved samlingen rundt en film som har vist evne til \u00e5 vibrere med en dyp kulturell og behovsbasert resonans hos dem med afrikansk arv.  \n\nDet er ikke til \u00e5 legge skjul p\u00e5 at filmen har forandret afrikaneres tilgang til \u00e5 bruke plass, ikke bare p\u00e5 lerretet, men ogs\u00e5 i selve kinoen, lobbyen og digitalt. Afrikanske kl\u00e6r, tromming og dansing har aldri tidligere v\u00e6rt en velkommen og aktiv del av kinolobbyer verden over. Kinoopplevelsen har slik g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re en todimensjonal opplevelse til en femdimensjonal aktivitet, hvor *call and response*-sangen starter lenge f\u00f8r en ser filmen, og fortsetter lenge etter. Er du heldig og ser filmen med nok afrikanere i salen vil du raskt finne ut at *call and response* ogs\u00e5 skjer underveis, noe filmen faktisk har tatt h\u00f8yde for - det er som om regiss\u00f8ren har lagt inn kunstpauser akkurat der han vet at afrikanere vil f\u00f8le en uimotst\u00e5elig trang til \u00e5 prate til lerretet. Det er en gjennomf\u00f8rt kulturell forankring som en m\u00e5 innstille seg p\u00e5 og \u00f8nske  \nvelkommen.\n\n## Estetisk sterke kulturelle referanser\n\nFilmen er stappfull av kulturelle referanser, pakket s\u00e5 tett opp\u00e5 hverandre at det blir som en vitamininnspr\u00f8yting med tre doser steroider for alle som har vandret i en \u00f8rken av flat og repetitiv mager afrikansk representasjon i vestlige filmer. Referansene er s\u00e5 estetisk sterke at de vil treffe selv dem som ikke f\u00e5r med seg halvparten. Det er ogs\u00e5 slik at mange ved ettertanke kan f\u00f8le at mye gikk dem hus forbi, og hvite stemmer glimrer da ogs\u00e5 sterkt med sitt frav\u00e6r i samtalene om filmen. Kanskje kommer denne stillheten av at mange av referansene ikke fanges opp? Eller kanskje man opplever, med rette, at filmen har en dialog som i all hovedsak egentlig ikke er rettet mot europeere? Uavhengig av hva \u00e5rsaken m\u00e5tte v\u00e6re kan det v\u00e6re greit \u00e5 kontekstualisere og synliggj\u00f8re noen av filmens mange afrosentriske referanser.  \n\n\n\n## Panafrikanisme i Black Panther\n\nI utgangspunktet bygger Black Panther-filmen p\u00e5 panafrikansk filosofi, afrofuturisme, afrosentrisitet, afrisisme, og womanisme. Dessuten er den basert p\u00e5 meget grundig forskning p\u00e5 afrikansk og afrikanskrelatert estetikk. Allerede her er det nok mange nye begreper for de fleste, og det kan derfor v\u00e6re et behov for \u00e5 pakke ut litt.\n\nPanafrikanisme er en filosofi og politisk bevegelse/retning som vektlegger solidaritet mellom alle med afrikansk arv, uavhengig av etnisitet, nasjonal tilh\u00f8righet, tilknytning til kontinentet eller om en er etterkommer av transatlantiske slavebundne. Panafrikanisme betyr forenklet sett \u00abalt afrikansk\u00bb.\n\nI filmen vil man se at \u00abeldrer\u00e5det\u00bb, Black Panther-monarkens r\u00e5dgivere, best\u00e5r av eldre afrikanske personer som tydelig representerer ulike folkegrupper eller etniske nasjoner i Afrika. De snakker ulike spr\u00e5k, som xhosa, swahili, hausa og igbo, og har drakter som er inspirert av ulike ekte og eksisterende etniske grupper. Men de er samlet under en stat og en monark. Dette er et eksempel p\u00e5 panafrikanisme i filmen. Mot slutten av filmen utvides dette til ogs\u00e5 \u00e5 inkludere etterkommere av den transatlantiske slavehandelen, som afro-amerikanere, og andre folkegrupper som har migrert ut av Afrika. Wakanda/Black Panther skal ut i verden og samle dem. Dette er helt i tr\u00e5d med panafrikanismens utvikling som begrep, hvor det f\u00f8rst omhandlet afrikanere p\u00e5 kontinentet og s\u00e5 ble utvidet til ogs\u00e5 \u00e5 omhandle afrikanere i diaspora (Se Encyclopedia of Black Studies/Molefi Kete Asante.)\n\n> Det er p\u00e5 tide at vi ogs\u00e5 i Norge f\u00e5r et begrepsapparat som lykkes i \u00e5 ta opp de mange dype og interessante punktene som denne filmen presenterer\n\nI en av filmens hotteste sl\u00e5sscener g\u00e5r tre av hovedrollene, Okoye (Danai Gurira), Wakandas general og leder for Black Panthers/kongens livvakt, Nakia (Lupita Nyong\u00b4o), kongens romantiske interesse, og Black Panther selv, kledd i r\u00f8dt, gr\u00f8nt og svart. R\u00f8dt, gr\u00f8nt og svart regnes som fargene i det panafrikanske flagget, og forbindes ogs\u00e5 med Black Panthers, en politisk bevegelse og interesseorganisasjon som har preget afrikansk-amerikansk politikk fra 70-tallet til n\u00e5. \u00a0\n\nR\u00f8dt, gr\u00f8nt og svart (noen ganger i kombinasjon med gull/gult) er \u00e5 finne i sv\u00e6rt mange afrikanske flagg, samt flaggene til land som styres av etterkommere fra Afrika. Marcus Garvey introduserte f\u00f8rst r\u00f8dt, gr\u00f8nt og svart som det panafrikanske flagget/fargene, hvor svart representerer alle folk med afrikansk opphav, r\u00f8dt er for blodet som forener alle med afrikansk opphav, samt for blodet som forfedrene ofret under slaveriet, og gr\u00f8nt er for Afrikas rike mangfold i form av folk og fruktbar jord.\n\nBruken av disse fargene er ikke tilfeldig, og er en av de mange subtile og mindre subtile referansene til panafrikanisme som ideologi i filmen.\n\nHer bryter filmens regiss\u00f8r, Ryan Coogler, opp denne sl\u00e5sscenen og referer blant annet til det panafrikanske flagget.\n\n## Afrosentrisme\n\nBegrepet afrosentrisme ble f\u00f8rst introdusert av Molefi Kete Asante i 1976, men har sine r\u00f8tter i panafrikanisme.\n\n\u00ab*Afrocentricity is the belief in the centrality of Africans in post modern history. It is our history, our mythology, our creative motif, and our ethos exemplifying our collective will (...). The songs, poems, stories, sermons and proverbs demonstrate our ancestors\u00b4 inexorable movement toward the humanizing function, (...) our people affirm in the Diaspora and on the continent the mission of spirit\u00bb.*\u00a0\n\n(Afrosentrisme er troen p\u00e5 afrikaneres sentralitet i postmoderne historie. Det er v\u00e5r historie, v\u00e5r mytologi, v\u00e5rt kreative tema, v\u00e5r etos, som uttrykker v\u00e5r kollektive vilje (...) Sangene, diktene, historiene, seremoniene og ordtakene er eksempler p\u00e5 v\u00e5re forfedres ustoppelige bevegelse frem mot det humaniserende (...) v\u00e5re folk i diaspora og p\u00e5 kontinentet bekrefter v\u00e5rt \u00e5ndelige oppdrag)\u00a0**(Asante 1988:6)\u00a0\n\n\u00c5 ha et afrosentrisk perspektiv vil si \u00e5 plassere afrikanske idealer i sentrum for analysene som involverer afrikansk kultur og atferd. \u00c5 v\u00e6re afrosentrisk vil si \u00e5 plassere afrikaneres og Afrikas interesser i sentrum for v\u00e5r tiln\u00e6rming til probleml\u00f8sning. Afrosentrisme er kun p\u00e5 overflaten relatert til hudfarge. Den er, mer presist, et filosofisk utsyn basert p\u00e5 historie.  \n\nAfrosentrisme er et filosofisk konsept som kan gjennomsyre en rekke fagdisipliner som psykologi, sosiologi, antropologi, sosionomi, historie, filosofi, kunst og s\u00e5 videre. Det er b\u00e5de en \u00f8velse, et verdenssyn (eller flere), faglighet og livsfilosofi.\n\n## Black Panther: Fullkommen afrosentrisme\n\nFilmen er en av de mest fullkomne afrosentriske \u00f8velsene vi har sett i kommersiell form. Den baserer seg p\u00e5 \u00e5 trekke p\u00e5 Afrikas og afrikanske etterkommeres verdenssyn, kultur, utfordringer, atferd og interesser. Afrosentrisme handler ogs\u00e5 om en afrikansk \u00e5ndelighet og om mental og \u00e5ndelig sentrering av afrikanere og det afrikanske. Afrikansk kultur og historie og afrikanske folk settes i sentrum og refereres til gjennom hele filmen, og dette gj\u00f8res fra et \u00abinnenfra-perspektiv\u00bb og som noe helt naturlig. Den vanlige eksotiseringen og *othering*, som skjer n\u00e5r det afrikanske representeres som noe \u00abfremmed\u00bb og som \u00abden andre\u00bb (den som ikke er \u00abden f\u00f8rste\u00bb/\u00absubjektet\u00bb, men som observeres av subjektet), er frav\u00e6rende. Her er det Vesten som er \u00abannerledes\u00bb og fremmed.\n\nSamtalen i filmen g\u00e5r i all hovedsak mellom afrikanere, og i noen tilfeller med afrikanere plassert utenfor Afrika. Europeere utgj\u00f8r en sv\u00e6rt liten del av filmen og er ikke sentrale for hverken historien, utviklingen eller narrativet som fortelles. Det afrikanske folk er i sentrum og refererer til seg selv. Derfor bruker filmen lite energi p\u00e5 \u00e5 forklare de ulike kulturelle elementene, spr\u00e5kene, aksentene, osv. Man antar et \u00abinnenfraperspektiv\u00bb og opererer som om alle relevante seere tilh\u00f8rer de \u00abinnvidde\u00bb og dermed forst\u00e5r hva som sies. M\u00e5let er imidlertid ikke \u00e5 ekskludere andre, men \u00e5 ut\u00f8ve retten til \u00e5 ha seg selv som utgangspunkt og referanse.  \n\n> I denne filmen desentraliseres \"den hvite mann\"\n\nDet er interessant \u00e5 merke seg at det meste som skrives om filmen omhandler Killmonger (filmens antihelt/kjeltring) som en representant for etterkommerne av den transatlantiske slavehandelen p\u00e5 den ene siden, og Black Panther og de andre innbyggerne i Wakanda p\u00e5 den andre. I sv\u00e6rt liten grad er europeere, Europa eller USA et direkte tema. Der disse elementene omtales, gj\u00f8res dette fra afrikanernes/wakandernes perspektiv, og europeere framst\u00e5r som det ukjente eller fremmede element. S\u00e6rlig filmens humor fremhever dette.\n\n## Den hvite mann desentralisert\n\nI denne filmen desentraliseres \u00abden hvite mann\u00bb. Han f\u00e5r ikke v\u00e6re hovedblikket, stemmen eller b\u00e6rer av noe sentralt element av historien. Han f\u00e5r her en behandling som speiler m\u00e5ten afrikanere og melaninrike oftest f\u00e5r i Hollywood-filmer. Dette p\u00e5pekes ofte i den p\u00e5g\u00e5ende diskusjonen rundt filmen, og mange argumenterer for at det vil v\u00e6re sunt for hvite \u00e5 se filmen, nettopp for \u00e5 f\u00e5 kjenne p\u00e5 hvordan dette oppleves.\n\nPersonlig er jeg s\u00e5 vant med \u00e5 se filmer hvor folk som ser ut som meg ikke er sentrale at det for meg blir for banalt \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at det vil v\u00e6re umulig for hvite \u00e5 f\u00f8lge filmen bare fordi \u00abde\u00bb selv ikke er sentrale i den. Jeg stoler p\u00e5 hvites evne til \u00e5 ut\u00f8ve empati og bli revet med i en film med h\u00f8y kvalitet og meget god historieoppbygning uten at farge skal v\u00e6re noen hindring. Kanskje er dette naivt av meg. Jeg sier dette fordi man i dag ikke kommer unna at blant annet det amerikanske samfunnet i stor grad splittes av identitetspolitikk, hvor farge b\u00e5de historisk og n\u00e5 har vist seg \u00e5 v\u00e6re en reell hindring for empati og samhandling.\n\nI Black Panther f\u00e5r \u00abden hvite mann\u00bb ikke automatisk tillit, men m\u00e5 jobbe for den. F\u00f8r noen kommer med p\u00e5stander om motsatt rasisme, m\u00e5 det understrekes at dette ogs\u00e5 er p\u00e5 grunn av hans status som agent og hans tilknytning til en organisasjon som vil ha vibranium, Wakandas s\u00e5 langt hemmelige supermineral. Wakanderne risikerer hele sitt samfunn, som til da har v\u00e6rt hemmelig, for \u00e5 redde livet hans. \u00abThe white man\u00b4s burden\u00bb er ikke et perspektiv som dominerer her, og frav\u00e6ret av dette nesten altomfattende perspektivet m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re mer enn bare litt forfriskende.\n\n## Afrofuturisme: \u00c5 eie en fortelling om en fremtid\n\nAfrofuturisme er panafrikansk og afrosentrisk og regnes som oftest ogs\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re feministisk og tilhenger av kj\u00f8nns- og seksualitetsmangfold. Afrofuturismen tar utgangspunkt i en afrosentrisk tiln\u00e6rming til estetikk, filosofi, kunst, historie, mytologi, kultur og s\u00e5 videre. Gjennom grep hentet fra fantasy og science fiction utforsker man hvordan disse elementene kan blandes med teknologi og futuristisk estetikk og narrativ. Afrofuturisme skaper ofte en utopisk visjon hvor afrikanere aldri ble slavebundet eller kolonialisert.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten kan man b\u00e5de problematisere utfordringer som afrikanere st\u00e5r overfor i samtiden, og/eller se n\u00e6rmere p\u00e5 historiske begivenheter. Afrofuturisme kan forenklet forst\u00e5s som et tankeeksperiment. Det er fiksjon som motstand og kritikk - en kreativ \u00f8velse som ser fremover for \u00e5 belyse og kritisere fortid og n\u00e5tid. Afrofuturisme er afrosentrisk - \u00a0den tar utgangspunkt i afrikaneres verdenssyn, og det regnes forel\u00f8pig bare som mulig for dem med afrikansk opphav \u00e5 ut\u00f8ve afrofuturisme. Om ikke afrikanere st\u00e5r i sentrum for b\u00e5de narrativ og prosess, vil det ganske enkelt regnes som fiksjon.  \n\n\n\nDet afrofuturistiske perspektivet handler ogs\u00e5 om \u00e5 bruke fremtidstenkning aktivt for \u00e5 gjenoppbygge h\u00e5p, ambisjoner, selvtillit og selvopprettholdelse. Den transatlantiske slavehandelen, kolonialisering, apartheid og generell urett har skapt et bilde av Afrika og afrikanere som i liten grad gir \u00abrett til\u00bb eller \u00abeierskap til\u00bb modernisme og samtid, ei heller til fremtiden. I flere \u00e5rhundrer har afrikanere hatt lite oppl\u00f8ftende fremtidsutsikter, og har i sv\u00e6rt liten grad v\u00e6rt del av fortellinger om fremtiden. I de fleste scifi- og postapokalyptiske filmer er afrikanere ikke til stede, eller er utelukkende fremstilt som representanter for det fremmede element i en *alien*-estetikk, slik for eksempel rollefiguren Klingon i *Star Trek* i stor grad er basert p\u00e5 afrikansk estetikk. Et annet eksempel er avatarene i Avatar-filmen, som i h\u00f8yeste grad er basert p\u00e5 \u00f8stafrikansk estetikk. Ogs\u00e5 her blir det afrikanske brukt for \u00e5 representere *aliens,* de fremmede, fremfor som del av menneskeheten.\n\nAfrofuturisme ble f\u00f8rst brukt som et begrep for \u00e5 beskrive en spesifikk retning innen musikk, men har siden blitt utvidet til \u00e5 omhandle dans, skuespill, film, mote og de aller fleste andre kunst og kulturuttrykk. I Norge er for eksempel Tabanka Dance Ensemble\u00e5 regne som ut\u00f8vere av afrofuturistisk dans.\n\n## Landet som aldri ble kolonialisert\n\nAfrofuturisme blander ofte realisme og fiksjon for \u00e5 skape en \u00abvirkelighet\u00bb. Filmens mest \u00e5penbare afrofuturistiske element er at den framstiller et afrikansk samfunn som er ur\u00f8rt av vestlig kolonialisering og har f\u00e5tt utvikle seg i fred til \u00e5 bli en sci-fi-liknende h\u00f8yteknologisk utopi.\n\nI filmen flyr vi over Wakanda, landet som aldri ble kolonialisert, et land som har tilgang p\u00e5 mineraler som driver frem et h\u00f8yteknologisk samfunn som bygger p\u00e5 tradisjonelle afrikanske verdier. Arkitekturen som er \u00e5 se i filmen er interessant nok basert p\u00e5 ekte arkitektur som er \u00e5 finne p\u00e5 kontinentet. For \u00e5 se noen av bygningene fra filmen kan man google arkitektur fra blant annet Mali, Nigeria og S\u00f8r-Afrika.\n\nHovedstaden er bygd i en sirkul\u00e6r eller spiralformet struktur, med de viktigste bygningene inn mot sentrum. Denne strukturen er kjent fra afrikanske landsbyer og tradisjonelle byer, spesielt i Vest-Afrika.\n\nDe afrikanske smykkene i filmen har flere roller, som for eksempel kommunikasjonsverkt\u00f8y, v\u00e5pen og skjold. Det er ingenting som ikke har en funksjon. Pistoler finnes ikke, men tradisjonelle v\u00e5pen som spyd er blitt h\u00f8yteknologiske. I det afrofuturistiske perspektivet regnes pistolen som h\u00e5pl\u00f8st primitiv og dessuten umoralsk. M\u00e5ten de sl\u00e5ss p\u00e5 i Wakanda likestiller motstanderne, og ferdigheter avgj\u00f8r hvem som vinner. Moral og rettferdighet, ikke overmakt, styrer i Wakanda.\n\n## Flygende fart\u00f8y og oldtidens Kemeth\n\nKemeth er det opprinnelige navnet p\u00e5 det afrikanske sentrale omr\u00e5det som n\u00e5 kalles Egypt. Andre makt- og handelssentra i oldtidens Afrika er Timbuktu, Nubia og Aksum, for \u00e5 nevne noen. En detalj for oss nerder er de ulike flygende fart\u00f8yene i filmen. Noen er formet som \u00abgresshopper\u00bb, andre som amfibiske skapninger. Alle disse formene er \u00e5 finne i egyptiske hieroglyfer - det er grunnen til at s\u00e5 mange mener at det er *aliens* som har bygd pyramidene. Popul\u00e6re serier som \u00abStargate\u00bb bygger videre p\u00e5 dette konseptet.\n\nForestillingen om at *aliens* har bygd pyramidene er en videref\u00f8ring av rasistiske holdninger mot afrikanere. Fysiske bevis p\u00e5 afrikansk h\u00f8ykultur, som pyramidene, passer ikke inn i en forestilling om afrikanere som tilbakest\u00e5ende og primitive. Nettopp av den grunn har det historisk v\u00e6rt viktig for afrosentrismen \u00e5 plassere Egypt tydelig inn i afrikansk historie. \u00abAfrika s\u00f8r for Sahara\u00bb er et uttrykk som ikke helt gir mening, hverken kulturelt, etnisk eller historisk, men det fungerer som et tydelig skille mellom \u00abdet svarte Afrika\u00bb og den delen av det afrikanske kontinentet hvor de fleste vil plassere etterlevninger etter afrikansk h\u00f8ykultur. F\u00e5 vet at det finnes pyramider i Afrika ogs\u00e5 i omr\u00e5der mye lenger s\u00f8r, og som ogs\u00e5 er eldre enn dem som er \u00e5 finne i Egypt.\u00a0\n\n\n\n## Den muterte afrikaneren\n\nI de tidligere afrofuturistiske \u00f8velsene mente man ofte at afrikaneren ble \u00abmutert\u00bb gjennom den transatlantiske slavehandelen. Denne muterte versjonen ble ofte sett p\u00e5 som noe av lavere verdi og moral enn den originale. Dette henger ofte igjen. Filmen sentraliserer dette og Killmongers behandling gj\u00f8r ham til b\u00e6rer av nettopp denne delen av den afrofuturistiske dialogen.\n\nKillmonger framstilles som mer voldelig, mer n\u00e5del\u00f8s og den \u00abur\u00f8rte\u00bb afrikaneren fysisk overlegen. Kroppen hans er mutert og formet til et v\u00e5pen. Den er skapt for fysisk \u00f8deleggelse og styres ikke av spiritualitet og moral, men av sinne, hevn og hovmot. Han har en overkompenserende oppf\u00f8rsel og et tomrom der diaspora-opplevelsen ikke har lykkes \u00e5 fylle sjelen med de elementene som regnes for \u00e5 v\u00e6re sentrale i det afrikanske verdenssynet. Han gj\u00f8res til et hypersymbol p\u00e5 Afrikas tapte barn \u2013 en som har internalisert Vestens syn p\u00e5 Afrika, og som bidrar til \u00e5 t\u00f8mme kontinentet for sine ressurser og s\u00e6regenheter. Ha dette i tankene mens du ser filmen neste gang eller for f\u00f8rste gang.\n\n## The void\n\n*The void* (norsk: tomrom, mangel, tomhet) er et begrep som beskriver den avstanden og det umettelige tomrommet som ble etterlatt etter den transatlantiske slavehandelen, og den erfaringen dette skaper og den brutaliteten det utgj\u00f8r**.** *The void* er tomrommet som er igjen etter spr\u00e5ket, kulturen, religionen, \u00e5ndeligheten, historien og arven som ble brutalt fratatt de slavebundne og deres etterkommere. Uansett hvor mye man fors\u00f8ker \u00e5 ta tilbake er det umulig \u00e5 fylle dette tomrommet. Det var et vellykket kulturelt folkemord. *The void* symboliseres ofte med selve Atlanterhavet og dets dypeste regioner.\n\n\n\n*The void* er ogs\u00e5 Black Panther-filmens hovedfriksjonspunkt. Det er her dialogen mellom afrikanere og Afrikas mange etterkommere sentraliseres. Det er her avstanden mellom Killmonger og Wakandas rollefigurer ligger. Det er denne avstanden som gj\u00f8r at Killmonger ikke har noen forfedre som venter p\u00e5 ham n\u00e5r han gjennomf\u00f8rer ritualet for \u00e5 bli Black Panther. Han har en giftig maskulinitet, som her tilegnes *the void*. Han har liten respekt for kvinner, er voldelig mot dem og dreper dem. Han lykkes aldri i \u00e5 komme spirituelt til Wakanda, som er preget av feminin balanse. Han lykkes bare i \u00e5 komme dit fysisk, og det gjennom voldsut\u00f8velse. Dette blir hans undergang. Det er ingen form\u00f8dre \u00e5 finne, bare hans far, som uttrykker at de begge er fortapt. Killmongers sjel manifesterer seg ogs\u00e5 i en ghettoleilighet fremfor i Wakanda. Han uttrykker sitt sinne og hat mot det feminine gjennom \u00e5 angripe en eldre kvinne, og ogs\u00e5 \u00e5 brenne blomstene formet som et hellig symbol for femininitet.\n\n*The void* er ogs\u00e5 \u00e5rsaken til at s\u00e5 mange kjenner sympati for Killmonger. Han er like mye et offer som han er kjeltring. Han er s\u00e5ledes en kjeltring med mange lag, og man heier nesten p\u00e5 ham p\u00e5 noen m\u00e5ter. Man h\u00e5per at han vil finne en balanse, en forsoning. Han lykkes ikke med dette, og det er kanskje noe av det mest kontroversielle med filmen. S\u00e6rlig gjelder dette der han er den eneste representanten for diaspora-afrikaneren i filmen. Mange har blitt sinte for dette, og klaget over den urettferdige behandlingen som diaspora-afrikaneren f\u00e5r her. Samtidig er dette filmens kanskje kraftigste kritiske virkemiddel, og det har lykkes i \u00e5 fremheve en dialog som har foreg\u00e5tt mellom Afrika og dets etterkommere i lang tid.\n\n## Afrisisme\n\nAfrisisme er et begrep f\u00f8rst introdusert av Aloysius M. Lugira for \u00e5 beskrive en kategorisering for afrikanske religioner, \u00e5ndelige retninger og praksiser. Det samler fellesnevnerne for hvordan afrikanere og afrikanske etterkommere i stor grad ser p\u00e5 guddommelighet, ved bruk av begreper som *suprahuman* (\u00e5nder, halvguder osv) og den *suprahumane* kroppen (den spirituelt forsterkede kroppen).\n\nBlack Panther-filmen bygger sterkt p\u00e5 afrisisme, noe som for eksempel er illustrert ved at Bast, en kvinnelig pantergudinne, er hovedguden i Wakanda, og ogs\u00e5 en kilde hvor Black Panther henter sin kraft.  \n\nBalanse mellom det feminine og det maskuline er sentralt i de fleste afrikanske spirituelle tradisjoner. Pantere er ofte symbolsk for denne balansen. Dette er et gjennomg\u00e5ende tema i filmen. De kvinnelige livvaktene og krigerne i filmen er sine mannlige motparter overlegne. De er fysisk like sterke, er elitetrente og utviser en kraft en sjelden ser hos kvinnelige skikkelser i film. Filmen lykkes i \u00e5 vise feminin kraft uten \u00e5 gj\u00f8re kvinnene maskuline eller hyperseksualisere dem. (Det er for \u00f8vrig noe det ikke skader om fremtidige Hollywood-filmer tar l\u00e6rdom av.)\n\n\n\nBlack Panther velger gjennomg\u00e5ende \u00e5 omgis av sterke kvinner, b\u00e5de som krigere og r\u00e5dgivere. De representerer visdom, kraft og kontinuitet. Kongen har 100 prosent tillit til kvinnene rundt seg, og de skuffer ikke. Black Panther selv er ogs\u00e5 skapt gjennom foreningen av maskuline og feminine kvaliteter, noe som befestes gjennom ulike ritualer i filmen.\n\nFor \u00e5 bli kronet til konge m\u00e5 Black Panther f\u00f8rst utfordre andre mannlige krigere som m\u00e5tte betvile hans fysiske evne til \u00e5 lede \u00ad\u00ad\u2013 med andre ord en rituell manndomspr\u00f8ve. Men denne manndomspr\u00f8ven skjer ikke uten tilstedev\u00e6relsen av et feminint element. Ritualet utf\u00f8res i vannet, ved et fossefall, som i afrisisme ofte regnes som et feminint element.\n\n## Den rituelle kvinnekraften\n\nAndre ritualer for \u00e5 bli Black Panther g\u00e5r blant annet ut p\u00e5 \u00e5 drikke en spesiell eliksir som kommer fra \u00abden hjerteformede blomsten\u00bb. Denne blomsten er en gave fra Bast, pantergudinnen, og gir Black Panther hans styrke, sterke tilknytning til forfedrene, intuisjon og reflekser. Den \u00abhjerteformede\u00bb blomsten er formet som en vulva og representerer feminin kraft. Etter at han har drukket eliksiren begraves Black Panther i r\u00f8d jord, som kan ses som symbolsk b\u00e5de for Afrika og for \u00abmoder jord\u00bb - en symbolsk gjenf\u00f8delse gjennom det feminine. Mens han er begravet m\u00f8ter han ogs\u00e5 forfedrene og form\u00f8drene sine. Symbolsk viser dette ogs\u00e5 at veien til forfedrene g\u00e5r gjennom det kvinnelige. Black Panthers hemmelige kraft kommer s\u00e5ledes fra hans evne til \u00e5 inneha og balansere b\u00e5de feminine og maskuline kvaliteter.\n\n> Filmen lykkes i \u00e5 vise feminin kraft uten \u00e5 gj\u00f8re kvinnene maskuline eller hyperseksualisere dem. (Det er for \u00f8vrig noe det ikke skader om fremtidige Hollywood-filmer tar l\u00e6rdom av.)\n\nDe kvinnelige krigerne i filmen viser en liknende styrke, noen som illustrerer hvor sentral feminin kraft er i afrisisme. De sl\u00e5ss med nesten like stor styrke som Black Panther, uten \u00e5 v\u00e6re forsterket av noen eliksir, og gj\u00f8r superhelt-liknende stunts. Uten vibraniumrustning og teknologiske forbedringer motst\u00e5r de fiendene med mer eleganse enn Black Panther selv, og de overlever eksplosjoner og bilkrasj s\u00e5 og si uskadd. Det er tydelig at de har Pantergudinnens kraft.\n\nDette illustreres ogs\u00e5 i Black Panthers rituelle gjenf\u00f8delser i filmen, hvor det feminine elementet vann stadig er sentralt. Black Panthers gjenf\u00f8delse bygger ikke p\u00e5 kristne dogmer, men p\u00e5 historien om Osiris og Isis. Folk som \u00f8nsker \u00e5 lese seg opp p\u00e5 denne afrikanske skapelseshistorienvil nok oppleve \u00e5 f\u00e5 mange aha-opplevelser, b\u00e5de med tanke p\u00e5 filmen, og med tanke p\u00e5 historier som man ofte oppfatter som \u00e5 ha sitt opphav i kristendommen. Valget som er gjort i filmen om \u00e5 befeste afrikanske myter og religioner p\u00e5 dette omr\u00e5det er for \u00f8vrig ogs\u00e5 et afrosentrisk grep.\n\n## Womanism\n\nWomanism er en form for \u00absvart\u00bb feminisme, som er afrosentrisk og som anerkjenner kvinners betydelige bidrag til samfunnet. Begrepet brukes ofte som en form for motsats til feminisme, som for mange er befestet i den hvite kvinnebevegelsen og dens til dels problematiske historiske forhold til rasismen.Wakandakvinnene er en naturlig og b\u00e6rende del av samfunnet, og deres bidrag til teknologi, politikk og forsvar st\u00e5r helt sentralt i Wakandas historie. De gjennomsyrer alle lag av samfunnet og deres tilstedev\u00e6relse der er ikke bare gitt, men ogs\u00e5 ofte \u00e5rsaken til samfunnets fremgang.\n\nDette perspektivet er noe av det Black Panther-filmen hylles mest for, og dette aspektet av filmen er noe som b\u00f8r fremheves. \u00a0\n\nJeg h\u00e5per at jeg har maktet \u00e5 gi nytt innsyn i noen av filmens elementer og et grunnlag for \u00e5 lese, h\u00f8re, diskutere og se filmen i nytt lys. Det er p\u00e5 tide at vi ogs\u00e5 i Norge f\u00e5r et begrepsapparat som lykkes i \u00e5 ta opp de mange dype og interessante punktene som denne filmen presenterer.\n\n  \n\n\nThomas \u00abTalawa\u00bb Prest\u00f8\n\nKunstnerisk leder for Tabanka Dance Ensemble\n\n\n\n#### Hugh Masekela til minne:\n\n## Han l\u00e6rte meg \u00e5 v\u00e6re stolt av min afrikanske arv\n\nHugh Masekela har hatt stor betydning for meg som person av afrikansk opprinnelse. Som panafrikansk aktivist blir jeg inspirert av budskapet i musikken hans og beundrer alt det han klarte \u00e5 oppn\u00e5 i l\u00f8pet av en lang og spennende karriere, skriver Babu Katembo.\n\n\n\n#### Afrikansk filosofi\n\n## Afrikas ukjente opplysningsfilosofer\n\nEt \u00e5rhundre f\u00f8r den europeiske opplysningstidens hyllede filosofer, som Voltaire og Immanuel Kant, argumenterte den etiopiske filosofen\u00a0Zera\u00a0Jakob (1599-1692) for likestilling og fornuft. Mens ghanesisk-f\u00f8dte Anton Wilhelm\u00a0Amo\u00a0brukte begreper som Kant har f\u00e5tt \u00e6ren for. Kan afrikansk-f\u00f8dte tenkere bli v\u00e5r tids forbilder n\u00e5r folk f\u00e5r vite at idoler som Hume mente at kun hvite menn var fullt ut mennesker?\n\n\n\n#### Kommentar\n## Hva folk flest ikke vet om afrikansk \u00e5ndelighet\n\nAfrikansk \u00e5ndelighet inneholder feminisme, kreativitet, glede og motstand. Men den inneholder ikke himmel eller helvete, skriver Minna Salami, kjent som bloggeren Ms Afropolitan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56008560-cd36-4693-8597-0fdca5be3b39"}
{"url": "http://ledernett.no/n%C3%B8kkelord/oslomet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:24Z", "text": "School of Management er OsloMet sin satsning p\u00e5 etter- og videreutdanning i ledelse. Blant tilbudene er en mastergrad i styring og ledelse.\n\n** Publisert 19.03.2018 06:37\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae65768f-c990-43a2-8e30-7f79ea77e490"}
{"url": "http://docplayer.me/232499-Adventskalender-5-kjaerlighetssprak-av-mia-holta.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:13:42Z", "text": "\n\n\n\n\n\n5 kjekk \u00e5 leke med\\! Mange er glad i meg\\! en god venn\\! trofast\\! modig\\! t\u00f8ff\\! fantasifull\\! snill\\! \u00e6rlig\\! beskyttende\\! st\u00f8ttende\\! vakker\\!\n\n\n\n6 hensynsfull\\! Jeg har et fint smil\\! omsorgsfull\\! kreativ\\! inkluderende\\! forst\u00e5elsesfull\\! elskverdig\\! unik\\! p\u00e5litelig\\! Mange liker \u00e5 v\u00e6re sammen med meg\\! Det er mange som har tro p\u00e5 meg\\! nydelig\\!\n\n\n\n7 kjekk \u00e5 leke med\\! Mange er glad i deg\\! en god venn\\! trofast\\! modig\\! t\u00f8ff\\! fantasifull\\! snill\\! \u00e6rlig\\! beskyttende\\! st\u00f8ttende\\! vakker\\!\n\n\n\n8 hensynsfull\\! Du har et fint smil\\! omsorgsfull\\! kreativ\\! inkluderende\\! forst\u00e5elsesfull\\! elskverdig\\! unik\\! p\u00e5litelig\\! Mange liker \u00e5 v\u00e6re sammen med deg\\! Det er mange som har tro p\u00e5 deg\\! nydelig\\!\n\n\n\n9 1.desember mandag 2.desember tirsdag 3.desember onsdag 4.desember torsdag 5.desember fredag 6.desember l\u00f8rdag 7.desember s\u00f8ndag 8.desember mandag 9.desember tirsdag 10.desember onsdag 11.desember torsdag 12.desember fredag\n\n\n\n10 13.desember l\u00f8rdag 14.desember s\u00f8ndag 15.desember mandag 16.desember tirsdag 17.desember onsdag 18.desember torsdag 19.desember fredag 20.desember l\u00f8rdag 21.desember s\u00f8ndag 22.desember - mandag 23.desember - tirsdag 24.desember onsdag\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb47ddcd-5099-49ec-93de-e2858a6519a0"}
{"url": "https://www.dustin.no/product/5010968246/yoga-tablet-3-x50f-za0h", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:42Z", "text": "**Fire m\u00e5ter \u00e5 bruke nettbrettet p\u00e5**  \nBla gjennom oppskrifter mens du lager mat, sjekk feedene dine p\u00e5 sosiale medier mens du spiser, og se filmer mens du trener. Den innovative designen til Yoga Tab 3 10, med en batterisylinder og st\u00f8tte p\u00e5 siden av enheten, flytter tyngdepunktet og \u00e5pner for flere bruksm\u00e5ter: Den kan holdes, vippes, st\u00e5 eller henges opp.  \n  \n**Nydelig skjerm  \n**  \nHD-oppl\u00f8sningen p\u00e5 Yoga Tab 3 10 er perfekt for avslappende spilling og intens nettlesing. Den leverer utrolig lysstyrke for en flott seeropplevelse uansett vinkel og lysforhold. Spillene er skarpe og videoene er rett og slett vakre.  \n  \n**Oppslukende lyd  \n**  \nYoga Tab 3 10 har fyldig hjemmekinolyd, som du ikke opplever p\u00e5 andre nettbrett. De to forovervendte h\u00f8yttalerne og den kraftige og oppslukende Dolby Atmos\u00ae-lyden gir h\u00f8yere, klarere og mer dynamisk lyd \u2013 selv uten hodetelefoner\\!  \n  \n**Roterbart kamera  \n**  \nF\u00e5 en ny m\u00e5te \u00e5 ta vakre bilder p\u00e5 eller chatte p\u00e5 Skype med Yoga Tab 3 10s sylskarpe 8-megapikslers 180\u00b0 roterbare kamera. Bevegelseskontrollene for kameraet lar deg posere og bare lukke og \u00e5pne h\u00e5nden din for \u00e5 ta et bilde.  \n  \n**Sv\u00e6rt lang batterilevetid  \n**  \nYoga Tab 3 10 holder det g\u00e5ende med sin fremragende batterilevetid. Med inntil 18 timer\\* p\u00e5 en ladning har du nok str\u00f8m til hele to hele sesonger av favorittserien din, fra begynnelse til slutt. Batteriet er faktisk s\u00e5 kraftig at det ogs\u00e5 kommer med USB 'On the Go'-str\u00f8mforsyning, slik at du kan lade alle de andre enhetene dine.  \n  \n*\\* Batterilevetiden er en beregnet maksimaltid. Faktisk batterilevetid kan variere basert p\u00e5 mange faktorer. Du finner flere testresultater p\u00e5 http://www.lenovo.com/battery-info/*  \n  \n**AnyPen-teknologi**  \nLenovos AnyPen-teknologi benytter et valgfritt elektrisk ledende objekt som en penn. Det er sv\u00e6rt praktisk n\u00e5r du vil bruke nettbrettet til \u00e5 ta notater p\u00e5, tegne eller holde skitne hender unna skjermen\\!  \n  \n  \n**Enest\u00e5ende tilkoblinger**  \nYoga Tab 3 10 har st\u00f8tte for ultra raske mobile data via 4G-LTE (tilleggsutstyr) og Wi-Fi med to b\u00e5nd for robuste tilkoblinger og lengre avstand.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "de2eb8bf-de39-40c0-bf92-169adf7f5340"}
{"url": "http://sweets2share.com/blog/2015/05/12/bildegalleri-dekorerte-kaker-varen-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:08Z", "text": "# Bildegalleri dekorerte kaker v\u00e5ren 2015\n\n# Hva er en festkake ?\n\n## Den skal v\u00e6re et blikkfang p\u00e5 kakebordet, til \u00e6re for festen,de som feires og vertens gave til gjestene.  \nEn festkake er som en supermodell og har en veldig kort periode den kan skinne i glansen av sin vakker het,  \nmed en gang kakespaden skj\u00e6rer ut det f\u00f8rste kakestykket, er dens glansdager over for alltid.  \nKakens rykte lever videre enten positivt eller negativt etter hvilken smaksopplevelser den ga.  \nEn festkake for meg skal ha det ytre p\u00e5 plass og smaken skal v\u00e6re et kompliment som bekrefter kvalitet fra ytterst til innerst.  \nDerfor legger jeg stor vekt p\u00e5 at ingrediensene er av h\u00f8y kvalitet, ekte smaker og behagelig konsistens.\n\n## Med andre ord\\!\n\n## Kj\u00e6rlighet \u2013 stolthet \u2013 og kvalitet fra ytterst til innerst eller fra bunn til topp.\n\n\n\nELISABETH \\!  \nSjokoladekake med oreokrem, sjokoladekrem og ripsgele i de to \u00f8verste.  \nJordb\u00e6rmouss\u00e9, konditorkrem og ferske jordb\u00e6r i den nederste.  \nBelgisk sjokoladeganache.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan. Kaken har effekter av spiselig glitter som ikke kommer fram p\u00e5 bildet.\n\n\n\nANETT-CHARLOTT \\!  \nSjokoladekake fylt med belgisk sjokolade -og Bayleis konditorkrem, pasjonsfruktkrem, vanilje konditorkrem, bringeb\u00e6rmousseog Belgisk sjokoladeganache.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan. spiselig sukkerblonde.\n\n\n\nBRAGE-EMIIL \\!  \nMcQueen.  \nSjokoladekake med swiss meringue sm\u00f8rkrem med Belgisk sjokolade. Trekk og dekorasjoner i Pals marsipan\n\n\n\nMILIAN \\! Lynet McQueen.  \nSjokoladekake med konditorkrem, bringeb\u00e6rmousse og belgisk sjokoladeganache.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\n\nMATHILDE 2 \u00c5R / Hello kitty  \nMarsipankake med ripsgele, pasonsfruktkrem og konditorkrem med belgisk sjokolade.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\n\nV\u00c5RKAKE TIL MOR \\!  \nMarsipankake med glutenfri sukkerbr\u00f8d, hj.laget jordb\u00e6rgele, napolionskakekrem og ferske jordb\u00e6r.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\n\nBRAGE-EMIIL \\! FROZEN.  \nSjokoladekake med swiss marengs sm\u00f8rkrem med belgisk sjokolade.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan og masse glitter ( Alt spiselig)\n\n\n\nELENA 8 \u00c5R / FROZEN \\!  \nSjokoladekekake med hj.laget jordb\u00e6rgele, hj.laget konditorkrem og hj.laget jordb\u00e6rmousse. swiss merigue sm\u00f8rkrem med belgisk sjokolade. Trekk og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\n\nMarsipankake med hj.l bringeb\u00e6rmousse, hj.l ripsgele og hj.l konditorkrem.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan\n\nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan.  \nspiselig bilde (tildekket)\n\n\n\nMATHIAS \\!  \nSjokoladekake med pasjonsfruktkrem, konditorkrem, ferske bringeb\u00e6r, Belgisk sjokoladaganache.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\n\nSjokoladekake med pasjonsfruktkrem, konditorkrem og Belgisk sjokoladeganache. Trekk og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\n\nNORA EMILIE \\!  \nMarsipankake med mangohylleblomstkrem, napoleonskakekrem og ripsgel\u00e9.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\u00a0\n\n\nNORA EMILIE \\!  \nStor kransekake med belgisk sjokolade og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\n\nNORA EMILIE\\!  \nDekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\n\nLIAM \\!  \nMarsipankake med pasjonsfruktkrem, konditorkrem og ferske jordb\u00e6r.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan.\n\n\n\nMAIK \\!  \nSjokoladekake med jordb\u00e6rmousse, konditorkrem og belgisk sjokoladeganache.  \nTrekk og dekorasjoner i Pals marsipan. Spiselig bilde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a84a5745-572f-4218-a4f2-21f93744076d"}
{"url": "https://www.bergenoptikk.no/Kontaktlinser/Ukeslinser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:54:18Z", "text": "# Ukeslinser\n\nKontaktlinsene kan brukes inntil 2 uker, og m\u00e5 rengj\u00f8res hver dag i forbindelse med at de settes inn og tas ut. Bruker du ukeslinsene d\u00f8gnet rundt kastes de eller rengj\u00f8res etter 1 ukes bruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be5cec16-925f-4b7c-b8ad-e682126934d9"}
{"url": "https://tolvtejanuar.org/2012/06/04/utstilling-papirloses-ubrukte-potensiale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:58Z", "text": "# Utstilling \u2013 Papirl\u00f8ses ubrukte\u00a0potensiale\n\nMohammad Hashemi er papirl\u00f8s. Han er kurder, fra Iran, og han har som mange andre nektet \u00e5 godta en passiv tilv\u00e6relse. Derfor har han fortsatt sitt arbeid som tegner og karikaturtegner, og er av den grunn mest kjent under navnet Picasso. Han \u00f8nsker \u00e5 vise tegningene sine, som fokuserer mest p\u00e5 asylprosessen, for et bredere publikum for \u00e5 vise at det finnes mange ressurser, evner og kunnskaper p\u00e5 asylmottakene som samfunnet trenger og ville hatt nytte av. Dette har kulminert i en utstilling i perioden l\u00f8rdag 2. til s\u00f8ndag 10.juni p\u00e5 Antirasistisk senter i Oslo.\n\nPicasso presenterer etter Foreningens oppfatning en god, utfordrende og sterk utstilling. Hashimi bruker mange ulike teknikker, og har et variert uttrykk. Han fanger opp det alvorlige p\u00e5 en intelligent, og ofte humoristisk m\u00e5te. Maktmisbruk karikeres p\u00e5 sitt verste, og tar b\u00e5de iransk og norsk politikk p\u00e5 kornet. Mye er sv\u00e6rt sterk kost \u2013 som tilskuer st\u00e5r man igjen med en dump f\u00f8lelse av hvordan undertrykking og avmakt m\u00e5 f\u00f8les, og hvilken protest som bygges opp i et menneske som lever i dette dag ut og dag inn.\n\nUtstillingen er et nytt og viktig prosjekt fra Asylmarsj2011, som gj\u00f8r de usynlige synlige igjen, og gir dem en stemme. Vi h\u00e5per den kan vandre videre fra Oslo, slik asylmarsjdeltakerne gjorde i fjor h\u00f8st, s\u00e5 mange flere f\u00e5r mulighet til f\u00e5 innblikk i flyktningers og papirl\u00f8ses tilv\u00e6relse. Det kan gi oppmunting for de som opplever \u00e5 v\u00e6re bittesm\u00e5 i m\u00f8tet med systemet, og det er viktig for alle oss andre ta del i deres opplevelser i m\u00f8tet med sterke myndigheter b\u00e5de her og i sine hjemland.\n\n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "add194e2-6919-401f-a3d7-df789e011574"}
{"url": "http://glimtforum.net/viewtopic.php?f=1&t=10351&sid=ee51db77fbf0d2ace8afbd6ff0f28379&start=250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:29Z", "text": "bjornage\n\n**Registrert:** l\u00f8r mar 29, 2008 2:04 am\n\n> Ville Lehtinen skrev:\n> > Larsson skrev:Nei, f\u00e5 inn Julian Madsen. Det er sikkert der svaret ligger. Da han m\u00e5tte g\u00e5 var det bare \u00e9n vei det kunne g\u00e5.\n> Julian Madsen rykket ned fra 2. divisjon med F\u00f8rde og fikk sparken/trakk seg deretter...\n\nOg har n\u00e5 tatt over L\u00f8renskogs A-lag.\n\n\n\n**Registrert:** man nov 08, 2004 9:53 am\n\n**Sted:** M\u00e5lselv\n\nLegg inn av **G-s-enz** \u00bb tir nov 08, 2016 4:09 pm\n\n> Kesseboy skrev:Jeg n\u00e6rmer meg en boycott av Jonsson. Det er ikke akkurat dyptpl\u00f8yende greier, dette her ...\n\nGanske merkelig type,virker jo \u00e5 ha bra oversikt over lagene,men analysene er skrekkelig. Synes han var meget sterkt det \u00e5ret han jobbet for cmore,da var han ett friskt pust. N\u00e5 virker det som om han g\u00e5r for enkle l\u00f8sninger,sv\u00e6\u00e6\u00e6rt enkle\n\nI'm still here cus my love came to stay,Remember that even though the weather is grey today\\!  \n  \nJeg er han som nevner at vi b\u00f8r skaffe oss en speider i annenhvert innlegg\\!\n\nLarsson\n\n**Innlegg:** 435\n\n**Registrert:** tir nov 17, 2015 10:59 am\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **Larsson** \u00bb ons nov 09, 2016 8:37 am\n\n> bjornage skrev:\n> > Ville Lehtinen skrev: Julian Madsen rykket ned fra 2. divisjon med F\u00f8rde og fikk sparken/trakk seg deretter...\n> Og har n\u00e5 tatt over L\u00f8renskogs A-lag.\n\nFaen, da var han ute av sportslig leder-bildet\\!\n\nKnuta\n\nLegg inn av **Knuta** \u00bb ons nov 09, 2016 10:31 am\n\nL\u00f8renskog rykket vel ned til 3.div i \u00e5r. Forst\u00e5r sarkasmen Larsson.\n\nLarsson\n\n**Registrert:** tir nov 17, 2015 10:59 am\nLitt synd om denne skulle g\u00e5 under radaren for flere, s\u00e5 tar meg friheten til \u00e5 ctrl c + v fra DGHs Facebook-side.  \n  \nQ DGH:  \nVi i Den Gule Horde har stilt sjefen Aasmund Bj\u00f8rkan noen sp\u00f8rsm\u00e5l:  \nHvorfor rykket Glimt ned? Hvor mye trener Glimt sammenlignet med andre klubber? RBK mener di trener voldsom mye frem til sesongstart, trener Glimt like mye? N\u00e5r sesongoppkj\u00f8ringen starter igjen, hvordan blir treningene lagt opp sammenlignet med i \u00e5r? Klarer du \u00e5 overbevise di unge tallentene til \u00e5 bli v\u00e6rende i Glimt ogs\u00e5 i 2017? Hva skjer med di med l\u00e5neavtale? Glimt driver ofte med korte kontrakter om man ser bort fra blandt annet Mathias og dermed mange som kommer \u00e5 g\u00e5r il\u00f8pet av ett \u00e5r, blir det ikke vanskelig \u00e5 f\u00e5 samspill, n\u00e5r det hele tiden blir skiftet ut spillere? Ellers var det litt kritikk p\u00e5 at ganske mange ikke var \u00e5 takket Supporterne p\u00e5 Lerkendal, hva kan du si om det. Til slutt, vil du sende en hilsen til DGH?  \n  \nA Bj\u00f8rkan:  \nFor det f\u00f8rste m\u00e5 jeg si at jeg er utrolig lei meg for at det endte med nedrykk i 2016. Det er utrolig smertefullt for b\u00e5de oss og dere og ingen er mer lei seg enn spillerne og vi som er tett p\u00e5 laget.  \nVi rykket ned fordi vi alt i alt ikke var gode nok. Det var selvf\u00f8lgelig helt marginalt, hadde vi tatt ett poeng i en av de mange n\u00f8kkelkampene vi hadde mot stab\u00e6k, viking, \u00e5lesund eller andre hadde det g\u00e5tt helt fint. Vi var bare under streken en time hele sesongen, desverre var det den siste og avgj\u00f8rende timen. De punktene vi har v\u00e6rt innom i v\u00e5r evaluering er mange av de du selv er inne p\u00e5: Utskiftningen ble litt for stor. Vi er og var veldig godt forn\u00f8yd med de spillerne vi hentet inn, men det tar litt tid for oss \u00e5 bli kjent med dem og det tar litt tid for de \u00e5 bli kjent med de andre spillerne. Slik klarte vi ikke \u00e5 f\u00e5 maks ut av dem desverre. S\u00e6rlig tydelig ble dette i den siste perioden. Vi har ogs\u00e5 satset veldig ungt, og det kommer klubben til \u00e5 nyte godt at p\u00e5 lang sikt, men akkurat i \u00e5r ble vi litt for lette n\u00e5r det kom til stykket desverre. Ellers er det jo s\u00e6rlig to perioder i sesongen som dreper oss: Det er rekken med 6 kamper p\u00e5 rad der vi nok kunne rullert mer p\u00e5 laget mens cupkampene kom p\u00e5 toppen av et ellers tett kampprogram. Det andre er den siste perioden, der vi tapte de fire siste kampene p\u00e5 rad pluss cupen. I denne perioden m\u00e5 vi bare erkjenne at vi gjorde noen feil og en for d\u00e5rlig jobb.  \nVi har gjennom to \u00e5r hatt kjempesuksess med \u00e5 ta noen dager fri i internasjonal periode (landskamp), men inn mot \u00e5lesund kampen ble det bare feil. Desverre. Og det er det som kanskje svir mest i dag. I tillegg m\u00e5 vi nok innr\u00f8mme at vi ikke har f\u00e5tt 100 prosent ut av hverandre ogs\u00e5 i trenerteamet. Det er mitt ansvar, Jeg burde v\u00e6rt t\u00f8ffere og stilt enda t\u00f8ffere krav til alle rundt meg for \u00e5 f\u00e5 ting 100 prosent slik jeg ville ha de. Det er en viktig l\u00e6ring for meg, og kommer ikke til \u00e5 gjenta seg, det kan jeg love deg\\!. N\u00e5r det gjelder treningsdoser trener vi nok omtrent det samme som de andre lagene. RBK er flinke til \u00e5 fortelle alle at de trener s\u00e5 mye mer enn de andre, uten at jeg tror du skal h\u00f8re s\u00e5 veldig mye p\u00e5 det. Vi har mange unge spillere som var oppe p\u00e5 et nytt niv\u00e5, vi visste at vi hadde en s\u00e5rbar stall og slik \u00f8nsket vi ikke \u00e5 trene s\u00e5 mye at vi p\u00e5dro oss mye skader. Vi trente s\u00e5nn hovedsaklig ei \u00f8kt p\u00e5 90 min til 2 timer hver dag med fotballspill, pluss at spillerne har 45 minutter satt av til fysisk prep (styrke/t\u00f8ying i forkant). I tillegg trener s\u00e5 godt som alle spillerne ei nr 2 \u00f8kt hver dag. At vi underveis i sesongen ogs\u00e5 har ansatt en fysisk trener som kan f\u00f8lge spillerne opp utenom fotball\u00f8ktene h\u00e5per og tror vi at vi vil se effekten av etterhvert. Jeg skal samtidig komme med en innr\u00f8mmelse: Selv om spillerne alt i alt var meget godt trent og sto kampene godt, er det mulig \u00e5 \"lure seg unna\" i og med at vi i utgangspunktet bare har en felles\u00f8kt pr dag. Dette smutthullet vil vi ha dekket inn mot neste sesong og v\u00e5r m\u00e5lsetning er \u00e5 ha to-tre felles dobbelt\u00f8kter i uka. Samtidig er det viktigste vi gj\u00f8r \u00e5 ha en voldsom intensitet p\u00e5 treningene v\u00e5re s\u00e5 vi m\u00e5 vokte oss vel for \u00e5 gj\u00f8re noe som gj\u00f8r at fotballtreningskvaliteten ikke blir god nok.  \nDet skal vi legge en god plan for og vi skal ha et bedre mer helhetlig opplegg inn mot neste sesong enn det vi har i dag\\! Vi har denne sesongen hatt en tydelig strategi om \u00e5 bruke egne unge spillere alla Mathias, Jp,Patrik,Fredrik og William Arne. Flere av disse har tatt kjempesteg, og planen var \u00e5 v\u00e6re i toppen av norsk fotball neste sesong\\! At vi rykker ned er jo s\u00e5ledes forferdelig trist, men poenget er at dette fundamentet fortsatt ligger der\\! Vi har pr n\u00e5 6 spillere p\u00e5 u19 landslag og opp (mathias, morten kon p\u00e5 u21, Patrik, Fredrik, William og JP p\u00e5 u19). Det har aldri skjedd f\u00f8r i glimts historie, og er et resultat av at de unge spillerne aldri har spilt s\u00e5 mye og f\u00e5tt s\u00e5 mye ansvar som de fikk denne sesongen. I tillegg kommer det flere utrolig spennende spillere opp undenifra.  \nI forhold til kontrakter er det slik at min strategi er at de vi skal bygge laget rundt langsiktig skal ha lange kontrakter. De som kommer utenfra skal v\u00e6re s\u00e5 gode at de er faste og bortimot stjerner p\u00e5 laget\\! \u00c5 finne disse er ikke enkelt, og slik m\u00e5 vi av og til ta noen p\u00e5 korte kontrakter fordi vi ikke er sikre p\u00e5 om de er s\u00e5 gode som vi h\u00e5per. Poenget er likevel av vi n\u00e5, sammenlignet med i fjor er i en helt annen situasjon: I fjor var de eneste som hadde kontrakt fra f\u00f8rste 11 Trond, Thomas, Henrik og Fitim som da spilte kant. Slik m\u00e5tte vi bygge et helt lag, noe som slik du selv beskriver har g\u00e5tt ut over samhandlingen. Foran neste sesong har alts\u00e5 Simon Thomas, Thomas Jakobsen og Daniel, Bj\u00f8rnbakk, Emil, Fredrik Andre, Mathias, Morten, Aleksander, Patrik, Trond, Jens Petter, Fitim kontrakt. Det vil si at s\u00e5 godt som alle som har spilt mye i det siste er med oss ogs\u00e5 neste sesong. Slik skal vi bli bedre neste sesong, og ta med oss det vi har l\u00e6rt om opplegget og spillerne og bruke det for \u00e5 sl\u00e5 grusomt tilbake.  \nDet skal utrolig mye til for at vi skal slippe noen av spillerne v\u00e5re, selv om det sikkert kommer et visst trykk rundt s\u00e6rlig Mathias, Fitim og kanskje JP. Men de kommer til \u00e5 l\u00e6re mye ogs\u00e5 av \u00e5 spille p\u00e5 det beste laget i obos, og som sagt, vi kommer til \u00e5 v\u00e6re bedre neste sesong enn denne. At det skrives at Mathias er verdt 20 millioner er jo utrolig hyggelig, og det forteller jo ogs\u00e5 noe for meg om at strategien vi har valgt har v\u00e6rt riktig\\! Men som sagt, det skal utrolig mye til at vi skal slippe noen av spillerne v\u00e5re n\u00e5\\! Vi kan bruke dette som er god, men brutal l\u00e6repenge, men da er det utrolig viktig at vi rykker rett opp igjen\\! Poenget er jo nettopp at vi n\u00e5 har det laget vi vil ha, og kontinuitet og utvikling blir slik et n\u00f8kkelord.  \n  \nAv de andre spillerne p\u00e5 l\u00e5n er det nok mulig \u00e5 f\u00e5 forlenget med vadim hvis vi \u00f8nsker. ole j\u00f8rgen har en familiesituasjon som gj\u00f8r at han er litt usikker, selv om han har trivdes veldig godt. sasha blir nok vanskelig p\u00e5 grunn av l\u00f8nnskrav pluss familiesituasjon, vi f\u00e5r h\u00e5pe at brede kommer snart tilbake.  \nN\u00e5r det gjelder at jeg og kanskje endel av spillerne ikke var borte \u00e5 takket etter kampen legger jeg meg helt flat. For det f\u00f8rste var jeg og vi helt knust og langt nede, for det andre var det et voldsomt mediaoppbud og tr\u00f8kk. Slik gikk det rett og slett helt i glemmeboken. Dere har gjort en fantastisk jobb for oss hele sesongen, ikke minst i kampene mot rbk, og st\u00f8ttet oss og klubben i tykt og tynt og det setter jeg og vi utrolig pris p\u00e5. Jeg og vi er glade i dere og setter pris p\u00e5 dere og jeg h\u00e5per at dere skj\u00f8nner det og at jeg klarer \u00e5 formidle det godt nok.  \n  \nOppsummert til slutt: \u00c5 rykke ned i en marginal sesong er utrolig smertfullt for oss alle. Vi m\u00e5 erkjenne at vi m\u00e5 jobbe enda bedre neste sesong, selv om det fundamentet og det at vi har brukt historisk mange unge lokale spillere kommer til \u00e5 bli utrolig bra for klubben p\u00e5 litt (forh\u00e5pentligvis 1 \u00e5rs) sikt. Det skal utrolig mye til at noen av spillerne skal forlate oss n\u00e5, og vi skal bygge p\u00e5, forsterke oss med den stammen vi har n\u00e5 og rykke rett opp igjen i 2017. 2017 skal bli et gult og fantastisk \u00e5r, og vi skal betale tilbake med mange gledestunder neste sesong for dere i DGH som har st\u00f8ttet oss i tykt og tynt i 2016. Jeg og vi setter utrolig pris p\u00e5 dere, og planen er ikke forandret: Vi skal bygge et topplag, selv om vi desverre n\u00e5 m\u00e5 vente et \u00e5r ekstra f\u00f8r vi kan v\u00e6re i toppen av norsk fotball. Igjen takk for god st\u00f8tte. Og beklager at vi har skuffet dere og oss selv i 2016. Mvh Aasmund Bj\u00f8rkan\n\n\n\nKesseboy\n\nLiker \u00e5 lese at man skal ta tak i treningsarbeidet.  \n  \nUt over det er det jo mye \"sorry, vi var ikke bra nok\"-selvf\u00f8lgeligheter. Ei blanding av beklagelser og bortforklaringer. Ikke sikkert det kunne v\u00e6rt noe annet, men jeg venter til fem-seks kamper inn i neste sesong for \u00e5 se om jeg stiger p\u00e5 prosjekt Bj\u00f8rkan igjen.\n\n\n\ngavharr\n\n**Registrert:** tir apr 14, 2009 8:39 pm\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **gavharr** \u00bb tor nov 10, 2016 8:59 am\n\nSynes det er meget bra av Aasmund \u00e5 ta seg tiden til \u00e5 svare supportere p\u00e5 denne m\u00e5ten. Og synes ogs\u00e5 han svarer godt for seg. Noen er sikkert sure fordi de ikke f\u00e5r de svarene de \"vil\" h\u00f8re, men personlig synes jeg dette lover godt for fremtiden. Har fortsatt troa p\u00e5 Aasmund.\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\n\n\nbjornage\n\n**Registrert:** l\u00f8r mar 29, 2008 2:04 am\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **bjornage** \u00bb tor nov 10, 2016 9:04 am\n\nVeldig fint at han tok seg tid til \u00e5 skrive s\u00e5pass \u00e6rlige og oppriktige svar. Man \u00f8nsker jo veldig at han skal lykkes.  \nSyns \u00e5 huske hadde en blogg i Ranheim-tiden ogs\u00e5, skulle gjerne sett noe slikt igjen. Ellers urovekkende med interesse rundt JP Hauge, der har vi en som vi absolutt ikke kan slippe.\n\n\n\nSven-Rune\n\n**Registrert:** fre mar 26, 2004 10:00 pm\n\n**Sted:** T\u00f8nsberg\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **Sven-Rune** \u00bb tor nov 10, 2016 9:17 am\n\nDet er flere m\u00e5ter \u00e5 se det p\u00e5 bjornage og jeg for min del velger \u00e5 se det s\u00e5nn at det er positivt at det er interesse \"f\u00f8rr v\u00e5rres kara\" det tyder p\u00e5 at det jobbes godt i klubben. Vi f\u00e5r ogs\u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 at det blir som Aasmund sier at det skal mye til for at vi slipper spillere foran neste sesong.\n\nSven-Rune, med Glimt i hjertet  \nMedlem i FK Bod\u00f8/Glimt\n\n\n\nG-s-enz\n\n**Registrert:** man nov 08, 2004 9:53 am\n\n**Sted:** M\u00e5lselv\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **G-s-enz** \u00bb tor nov 10, 2016 9:24 am\n\nNydelig at Bj\u00f8rkan tar seg tid til \u00e5 svare skikkelig   \nSynd man ikke klarte \u00e5 fange opp en del av punktene han nevner tidligere,da ville nok ting sett annerledes ut. Ogs\u00e5 leser man jo mellom linjene at det kan virke som om enkelte sluntret unna en del egentrening.  \n  \nH\u00e5per for\u00f8vrig vi ikke signerer Manzon. Hauge m\u00e5 aldri glippe,ser p\u00e5 han som bankers p\u00e5 h\u00f8yrevingen neste \u00e5r.\n\nI'm still here cus my love came to stay,Remember that even though the weather is grey today\\!  \n  \nJeg er han som nevner at vi b\u00f8r skaffe oss en speider i annenhvert innlegg\\!\n\n**Registrert:** tir mar 23, 2004 3:55 pm\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **mortsto** \u00bb tor nov 10, 2016 9:31 am\n\nDet st\u00e5r respekt av det svaret. Og det er interessant at jeg f\u00e5r mer ut av et trenerintervju hos DGH enn jeg har f\u00e5tt i AN i l\u00f8pet av en hel sesong.\n\nCrazy horse\n\n**Registrert:** s\u00f8n aug 07, 2005 7:01 pm\n\n**Sted:** Bjugn, men for alltid nordlending\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **Crazy horse** \u00bb tor nov 10, 2016 9:33 am\n\nBj\u00f8rkan kommer med en kraftig underdrivelse n\u00e5r han sier: **Utskiftningene ble litt for store**. De ble altfor store, og det tror jeg godt kan v\u00e6re hoved\u00e5rsaken til nedrykket. Spillerne var gode nok til \u00e5 overleve i tippeligaen, b\u00e5de de vi startet sesongen med, og de som var med og avsluttet den, men laget var ikke godt nok.  \nFotball handler om \u00e5 bli samspilte, om relasjoner mellom spillerne, b\u00e5de p\u00e5 banen og utenfor. Det handler ogs\u00e5 om skifte av spillere innenfor posisjoner p\u00e5 banen, og spillere som spiller i uvante posisjoner. S\u00e6rlig det siste har Glimt aldri lyktes noe godt med. De som skulle l\u00f8fte laget etter sommeren var gode nok de ogs\u00e5, men de rekker ikke \u00e5 f\u00e5 til gode relasjoner med de andre spillerne. De trenger jo heller ikke \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 et nedrykk, og \"bl\u00f8r\" kanskje ikke n\u00f8dvendigvis nok (selv om jeg synes Mockenhaupt virket som en av de aller ivrigste i de to siste kampene).  \n  \nNye Glimt b\u00f8r ha en n\u00e6rmest fast f\u00f8rsteellever. Laget b\u00f8r best\u00e5 av fast ansatte spillere, som alle er p\u00e5 plass i god tid f\u00f8r sesongen starter. Sommervinduet b\u00f8r man slippe \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt aktiv i. Klubben b\u00f8r sette seg klare m\u00e5lsettinger, som man uttaler h\u00f8yt.\n\nFotball er nesten alltid morsomt\n\njendoriluka\n\n**Registrert:** l\u00f8r des 12, 2009 4:42 pm\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\nLegg inn av **jendoriluka** \u00bb tor nov 10, 2016 9:47 am\n\nRespekt av Bj\u00f8rkan. Men noen av hans kommentarer gir meg inntrykk av at han ikke har forberedt seg nok p\u00e5 jobben. Les forresten B\u00f8rres kommentar. Som vanlig balansert.  \n  \nhttp://www.arntzen.info/2016/11/10/hold ... mt-trener/\n\n**Registrert:** ons okt 01, 2008 5:03 pm\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\nLegg inn av **Wendigo** \u00bb tor nov 10, 2016 9:49 am\n\nDet er en del bra her, og han sier at det er viktig at vi rykker opp igjen, men jeg savner at han sier at vi SKAL rykke opp igjen.\n\nIn the beginning the Universe was created. This has made a lot of people very angry and has been widely regarded as a bad move.  \n**-Douglas Adams-**\n\njendoriluka\n\n**Registrert:** l\u00f8r des 12, 2009 4:42 pm\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **jendoriluka** \u00bb tor nov 10, 2016 9:51 am\n\nNettopp. Bj\u00f8rkan m\u00e5 v\u00e6re tydeligere. Dette p\u00e5virker garantert spillerne, slik B\u00f8rre A p\u00e5peker. Selv om ingen av spillerne tror at Glimt skal vinne tippeligaen, kan man tro p\u00e5 en sesong p\u00e5 \u00f8vre halvdel. Da er ikke \"fargeklatt\" noe s\u00e6rlig motiverende. Her var for s\u00e5 vidt JHH kanskje d\u00e5rligere, med sine utspill om \u00e5 \"holde plassen\".\n\n Toppen\n\n-----\n\n\n\nTrapattoni\n\n**Registrert:** tir mar 16, 2004 4:14 pm\n\n**Sted:** Bod\u00f8\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **Trapattoni** \u00bb tor nov 10, 2016 10:13 am\n\nJeg for min del foretrekker en trener som sier \"holde plassen\" og faktisk gj\u00f8r det, fremfor en som sier \"fargeklatt\" og rykker rett ned. Men jeg er bare en enkel sjel da.\n\n\n\ngavharr\n\n\n**Registrert:** tir apr 14, 2009 8:39 pm\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **gavharr** \u00bb tor nov 10, 2016 10:31 am\n\nAasmund sier jo at de skal rykke rett opp igjen i 2017. I tillegg applaudert b\u00e5de jeg, og mange andre med meg da Aasmund var t\u00f8ff etter de 3 f\u00f8rste kampene og sa at vi ledet fordi vi var best. Og p\u00e5 det tidspunktet var vi jo ogs\u00e5 det.... Men summa summarum, n\u00e5r sesongen var over, hadde vi bare v\u00e6rt det 15.de beste laget.\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\n Toppen\n\n-----\n\nKnuta\n\n**Innlegg:** 6163\n\n**Registrert:** man mar 29, 2004 10:03 am\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **Knuta** \u00bb tor nov 10, 2016 10:37 am\n\nMye enig i det B\u00f8rre skriver. Fint at han er p\u00e5 linje med meg og mange n\u00e5r det gjelder Furebotn. \u00c5rets tabbe i Glimt. Ellers s\u00e5 ville det v\u00e6rt t\u00f8ft at Bj\u00f8rkan allerede n\u00e5 proklamerte at den klare m\u00e5lsetting er opprykk og cupfinale i 2017. Vi var kun en uheldig trekning fra \u00e5 n\u00e5 cupfinalen i \u00e5r. I 2017 er vi p\u00e5 Ullev\u00e5l. Jeg er optimist.\n\n**Registrert:** s\u00f8n aug 07, 2005 7:01 pm\n\nLegg inn av **Crazy horse** \u00bb tor nov 10, 2016 10:41 am\n\nJeg er enig i forhold til Furebotn, men jeg vet ikke hvor stort press han la p\u00e5 klubben for at de skulle slippe ham. Hadde han hatt motivasjon til \u00e5 gi jernet for klubben under tvang?\n\nFotball er nesten alltid morsomt\n\n\n\ngavharr\n\n**Registrert:** tir apr 14, 2009 8:39 pm\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **gavharr** \u00bb tor nov 10, 2016 10:43 am\n\nEr faktisk ikke heeelt usannsynlig. Hvis vi beholder \"stjernene\" v\u00e5re, og gjennom en sesong i Obos f\u00e5r spilt p\u00e5 oss selvtillit, og evnen til \u00e5 angripe ogs\u00e5 mot etablert, s\u00e5 er vi fort fullt p\u00e5 h\u00f8yde med mange tippeligalag. Da er ikke cupfinale noen umulighet.  \nEtter \u00e5 ha sett et par kamper med Kongsvinger i \u00e5r, og samtidig sett de siste RBK-kampene, s\u00e5 tipper jeg faktisk at RBK'rne, helt rettmessig, er ganske urolige for den cupfinalen. Hadde ikke v\u00e6rt meg imot, om det heslige sutretrynet Helland og gjengen f\u00e5r seg en p\u00e5 kjeften i \u00e5rets siste kamp.  \nHvis KIL sl\u00e5r Jerv eller Mj\u00f8ndalen da.....\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\n\n\ngavharr\n\n**Registrert:** tir apr 14, 2009 8:39 pm\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **gavharr** \u00bb tor nov 10, 2016 10:45 am\n\n> Crazy horse skrev:Jeg er enig i forhold til Furebotn, men jeg vet ikke hvor stort press han la p\u00e5 klubben for at de skulle slippe ham. Hadde han hatt motivasjon til \u00e5 gi jernet for klubben under tvang?\n\nDama skulle vel f\u00f8de, og jeg tipper at han som er fra Sogn og Fjordane, og sikkert vil sl\u00e5 seg ned der, tenkte at det var greit \u00e5 ha ting klart F\u00d8R ungen kom.  \nFull forst\u00e5else for det, og skj\u00f8nner at Glimt ikke vil v\u00e6re vanskelige p\u00e5 det planet. Da er det v\u00e6rre at man gir etter fordi unge spiller syter og vil bort.\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\n\n\nNeko\n\n**Registrert:** tir jul 28, 2009 9:10 am\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Trenertr\u00e5d: Aasmund Bj\u00f8rkan\n\nLegg inn av **Neko** \u00bb tor nov 10, 2016 12:47 pm\n\nGode sp\u00f8rsm\u00e5l fra DGH, og respekt for svarene fra Aasmund. Om han f\u00f8lger opp dette i handling gleder jeg meg til kommende sesong\\!  \n  \nSynes han avfeier noe lett treningskulturen til RBK, n\u00e5r man ser hvordan Gytkj\u00e6r utviklet seg med treningsopplegget der. Betviler at Haugesund var helt elendige p\u00e5 dette i fjor. Men samtidig tas det grep og ting g\u00e5r i riktig retning, og det er positivt.  \n  \nArntzen har noen gode poenger, men jeg klarer \u00e5 glemme denne sesongen hvis vi virkelig l\u00e6rer av den.\n\nWhen you walk through a storm  \nHold your head up high  \nAnd don't be afraid of the dark\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "346a4076-a0f8-4854-ba6c-a501b06b2e36"}
{"url": "https://www.bergen.kommune.no/politikk/bystyret/bystyret-2015-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:51Z", "text": "# Bystyret 2015-2019\n\n\n## Bergen bystyre \n\nBystyret er Bergen kommunes \u00f8verste myndighet og ledes av ordf\u00f8rer. Bystyret best\u00e5r av 67 folkevalgte representanter, og i perioden 2015-2019 er 9 politiske partier representert. \u00c8n gang i m\u00e5neden avholdes m\u00f8ter i Det gamle R\u00e5dhus.\n\n\n\nAv aktuelle saker er fremdrift for Bybanen til Fyllingsdalen, ny plan for dyrevelferd, lokalisering av kulturhus i Fyllingsdalen og nytt idrettsanlegg p\u00e5 Myrdal.\nBystyret har 67 medlemmer i valgperioden 2015- 2019. Det er 9 politiske partier representert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9acc7d09-9e07-4597-bcdd-684bc3035494"}
{"url": "https://madmenstretching.com/2011/08/11/dag-29-lytter-til-kroppen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:09Z", "text": "# Dag 29 \u2013 lytter til\u00a0kroppen\\!\n\n  \n\n\n\nJeg begynner n\u00e5 p\u00e5 uke 5 av programmet \u00abFull splitt og hodespark p\u00e5 8 uker\\!\u00bb.\n\nDenne gangen passer jeg p\u00e5 \u00e5 lytte mer til kroppen enn jeg gjorde under gjennomf\u00f8ringen av \u00abFull splitt p\u00e5 3 uker\\!\u00ab.\n\nHer f\u00f8ler jeg en viss samh\u00f8righet med Kevin Costner. Han danset med ulver, jeg lytter til kroppen. Begge er vi i ett med naturen\u2026\n\nDet f\u00f8rste du l\u00e6rer n\u00e5r du begynner \u00e5 lytte til kroppen er hvor utrolig mye rare lyder den lager. Dernest l\u00e6rer du \u00e5 kjenne etter n\u00e5r du kan tyte p\u00e5 og n\u00e5r du m\u00e5 ta det med ro.\n\nBrent barn lukter som kjent ille, og jeg p\u00e5dro meg flere slitasjeskader da, som jeg fremdeles sliter med. Jeg nevner i fleng h\u00f8yre kne og lysken.\n\nDessverre medf\u00f8rer smerter i lyske og kne at jeg ikke t\u00f8rr \u00e5 kj\u00f8re programmet fullt ut hver dag. Smertene kommer n\u00e5r jeg stretcher og er et resultat av at jeg stretchet for ofte og hardt ved gjennomf\u00f8ringen av det forrige programmet. Dette er sv\u00e6rt frustrerende for en ut\u00e5lmodig sjel, men jeg velger heller \u00e5 forlenge de 8 ukene enn \u00e5 sette kroppen ut av spill for en lengre periode. Rent praktisk betyr det at jeg n\u00e5 kj\u00f8rer stretching en gang om dagen i stedet for to.\n\nJeg f\u00f8ler derfor at jeg er i en fase hvor jeg vedlikeholder mer enn at jeg oppn\u00e5r progresjon.\n\nSelv om jeg ikke f\u00e5r stretchet like mye som jeg \u00f8nsker s\u00e5 har jeg alikevel klart \u00e5 holde jogginga ved like. Ca hver 3. dag er det ut p\u00e5 tur ikke sur. Turene ligger p\u00e5 rundt en time og avstanden er stort sett mellom 8 og 10 km.\n\nDa jeg er langt unna \u00e5 v\u00e6re i form f\u00f8ler jeg meg ikke helt som Ingrid Kristiansen n\u00e5r jeg l\u00f8per. Dette beror nok for det f\u00f8rste p\u00e5 at jeg ikke er kvinne og for det andre at jeg ligner mer p\u00e5 ringeren i Notre Dame som humper avg\u00e5rde.\n\nDet er med andre ord ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 se at jeg sliter litt. Og skulle du ikke se meg (da er du antagelig blind), s\u00e5 vil du i hvertfall kunne h\u00f8re meg (med mindre du ogs\u00e5 er d\u00f8v). Det er litt som en blanding av hese eselskrik og fotpumpe til oppbl\u00e5sbar lekeb\u00e5t: \u00c6\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6hhh-huuuuu\u2026 \u00c6\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6hhh- huuuuu\u2026 \u00c6\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6hhh-huuuuuu\u2026\n\nJeg l\u00f8per alltid med iPhone og \u00f8repropper. Det er b\u00e5de for \u00e5 slippe \u00e5 h\u00f8re meg selv, og for \u00e5 glemme hvor tungt det er \u00e5 jogge.\n\nSkal jeg i det hele tatt kunne vise til noe s\u00e6rlig fremgang s\u00e5 m\u00e5 det bli gjennom stretching\u00f8velse nr. 7 \u2013 Innside l\u00e5r \u2013 skredderen. Her kommer jeg dramatisk mye lenger ned n\u00e5 enn tidligere \ud83d\ude42 Det betyr at jeg endelig har kommet p\u00e5 god fot med mine venner Magnus og Longus. Bedre kjent som musklene adductur magnus og adductor longus.\n\nM\u00e5let med denne \u00f8velsene er \u00e5 f\u00e5 Magnus og Longus i bakken slik at beina f\u00f8lger etter. Gutta er sterke og gjenstridige s\u00e5 det blir en t\u00f8ff kamp.\n\nHer er et f\u00f8r og etter bilde som viser hvordan Magnus og Longus har begynt \u00e5 gi etter. \u00abF\u00f8r\u00bb bildet er arrangert, men er etter tidligere m\u00e5linger som viser hvor jeg var f\u00f8r jeg begynte \u00e5 stretche.\n\nLegg merke til den snasne bl\u00e5 t\u00f8yfilla under beina p\u00e5 \u00abEtter\u00bb-bildet. Det er en antiskli-matte som forhindrer at beina sklir ut av stilling.\n\nVent\u2026jeg kjenner at det bobler et rim til overflaten n\u00e5\u2026 \u00abBruk antiskli for ikke \u00e5 g\u00e5 lei- det hjelper sp\u00f8r du meg\\!\u00bb\n\nAntiskli-matta har jeg \u00abl\u00e5nt\u00bb fra under et teppe i gangen som gjestene alltid sklir p\u00e5. Ikke fortell det til Siv for hun har lett etter den en stund\u2026\n\nF\u00f8r stretchingprogrammet begynte var jeg her:\n\n\n\n\u00a0Dag 29 inn i stretchingprogrammet og er jeg her:\n\n\n\n\n\n## Forfatter: helgeolaussen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d227ecb-ee20-495f-bc0b-9cfd46eb2bb2"}
{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=434867", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:02Z", "text": "Fant denne i kveld p\u00e5 F\u00f6reningen DIS (DIS) sin nye slektskonferanse:  \n  \nhttp://bettergedcom.wikispaces.com/  \n  \nKanskje noe \u00e5 ta tak i for ogs\u00e5 norske programleverand\u00f8rer og DIS-Norge.  \n  \nHva \u00f8nsker vi skal kunne overf\u00f8res av informasjon mellom slektsprogrammer som ikke tas vare p\u00e5 i dag ?  \n  \nSkrevet: 26 Feb 2011 08:29:25\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nTror det var en forhastet konklusjon \\>/(  \n  \nSer at Geir er involvert.  \n  \nS\u00e5 der har DIS-Norge en evt. en mulig kanal.  \n  \nMen selv m\u00e5 jeg f\u00e5 hodet over vannet f\u00f8rst ang. GEDtreff 2011. Selv \u00f8ynene f\u00f8les vanskelig \u00e5 holde klar av vannet for \u00f8yeblikket  (Renser kode for minnelekkasjer som involverer mye rart  )  \n  \nOg p\u00e5 toppen av det fikk jeg svn-krasj da jeg kommitet koden til server    \n  \nMen checksumfeilen som oppsto synes \u00e5 v\u00e6re lokal. Ved nedlasting av koden p\u00e5 nytt i ny katalog og sammenlikning av sist redigerte fil med nedlastet kode fra server viser det seg n\u00e5 at sist innskrevne kodelinje var kommet med i svn-basen p\u00e5 server, men lokal svn-kopi ikke var oppdatert. Ga ikke akkurat god nattes\u00f8vn og sto opp alt for tidlig for \u00e5 sjekke.\n\nSkrevet: 26 Feb 2011 12:23:38\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n \n\n-----\n\nTil Alf og f\u00f8rste innlegg i tema.  \n  \nFor mange \u00e5r siden pr\u00f8vde undertegnede og et par andre \u00e5 starte en norsk diskusjon om hva vi i Norge ville ha med i en GEDCOM.  \n  \nDesverre var interesse fra alle andre av NULL interess og det ble skrinlagt. Det var da ogs\u00e5 intensjonen \u00e5 v\u00e6re aktiv overfor det internasjonal milj\u00f8et p\u00e5 dette omr\u00e5det.  \n  \nVi vet alle at det er store mangeler i GEDCOM p\u00e5 mange omr\u00e5der. Dette vesentlig fordi GEDCOM var tilpasset et spesielt milj\u00f8 og ikke ganget opp (la oss kalle det) multikulturelle milj\u00f8er.\n\n \n\n-----\n\nJeg henger ikke med i debatten, egentlig\\!  \n  \nMen jeg kjenner meg allikevel frustrert.  \nDette burde vel v\u00e6rt noe som programprodusentene burde ha l\u00f8st for lenge siden,  \n\\- hvis det hadde v\u00e6rt noen interesse.  \nEller?  \n  \nEN superfleksibel og utbyggbar standard\\!  \n\\- Er det fryktelig vanskelig \u00e5 f\u00e5 til, eller?  \n  \nMen det er jo liten mening i hva jeg som bruker m\u00e5tte mene, hvis programprodusentene ignorerer det uansett.  \n  \nOm jeg n\u00e5 bare, i det minste, hadde visst bedre:  \n\\- s\u00e5 skulle jeg gjerne ha boicotta allverdens programmer  \n\\- og satsa p\u00e5 DET (eneste), - fornuftige - , alternativet.  \nGi meg, stakkars uvitende sjel, svaret\\!  \n  \n  \nMvh Gunnar.\n\nHistorien er kort og skaml\u00f8st stj\u00e5let fra wikipedien:  \nGEDCOM st\u00e5r for GEnealogical Data COMmunications (alts\u00e5 \u00abgenealogisk datakommunikasjon\u00bb) og er en protokoll (filformat eller en m\u00e5te \u00e5 strukturere informasjon p\u00e5) som er utviklet av Family History Department (FHD) hos Jesu Kristi Kirke av Siste Dagers Hellige (mormonerne) i Salt Lake City, USA.<br />\nTanken bak Gedcom var \u00e5 lage et verkt\u00f8y for \u00e5 utveksle informasjon mellom slektsgranskere, uavhengig av hvilke slektsdataprogram som ble benyttet. Protokollen er i dag en de facto standard for utveksling av data mellom de fleste slektsdataprogrammer som finnes. Filer lagret p\u00e5 Gedcomformatet er rene tekstfiler som ogs\u00e5 kan leses av vanlige tekstbehandlingsprogrammer, og det aktuelle tegnsettet som benyttes er en del av filas innhold. Dette forenkler ogs\u00e5 transport p\u00e5 tvers av maskinvare- og operativsystemplatformer.<br />\n<br />\nGedcomstandarden er utviklet over mange \u00e5r, men synes n\u00e5 \u00e5 ha stoppet opp. Det finnes flere ulike versjoner av protokollen, men fram til versjon 6.0 synes disse (stort sett) \u00e5 v\u00e6re bakoverkompatible. Ikke alle opplysninger som lagres av et slektsdataprogram blir eksportert til Gedcomfiler. Opplysninger som ikke omfattes av den aktuelle standarden kan ikke p\u00e5regnes \u00e5 v\u00e6re med ved transport til et annet program.<br />\n<br />\nGedcomstandarden finnes i flere ulike versjoner, men det er det bare noen av disse som er offisielle. Versjon 4.0 og 5.5 (sistnevnte fra januar 1996) er offisielle, mens versjoner mellom 5.0 og 5.4, samt versjon 5.5.1 (fra oktober 1999) er alle \u00abkladdeutgaver\u00bb. Det er ogs\u00e5 skrevet spesifikasjoner til Gedcom 6.0, men denne spesifikasjonen baserer seg p\u00e5 bruk av XML. Ogs\u00e5 denne er kun i en \u00abkladdeutgaver\u00bb og den er heller ikke bakoverkompatibel med andre versjoner. Dataprogrammer som bare kan lagre Gedcomfiler i en av \u00abkladdeversjonene\u00bb kan for\u00e5rsake problemer n\u00e5r eksporterte opplysninger skal importeres i andre programmer. Det samme vil ogs\u00e5 v\u00e6re tilfelle hvis man importerer filer fra en nyere versjon enn den slektsdataprogrammet var skrevet for.<br />\nSelv om versjon 5.5 tar vare p\u00e5 mye av den informasjonen som er lagret i et slektsdataprogram, m\u00e5 brukerne allikevel regne med \u00e5 legge inn en del opplysninger manuelt n\u00e5r Gedcom brukes for \u00e5 flytte data.<br />\n  \nBle registrert: 17 Nov 2004 10:50:04  \nSkrevet: 26 Feb 2011 14:14:08\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nGedcom ble jo til for at noen f\u00f8lte et identisk behov for data uansett hvilket program. Dermed kon standarden.  \n  \nDen er ikke tilfredstillende 100% men dekker p\u00e5 lang vei de allere fleste behov ogs\u00e5 med hensyn til \u00e5 legge inn spesifiserte egne hendelser.  \n  \nEt av problemene i starten var at GEDCOM spesifiserte 3 karaktersett som askptable og derav 1 som var anbefalt at alle program burde ha. Mange program tok ikke hensyn til det og har det heller ikke. I tillegg er det kommet et karaktersett og dermed er st\u00f8rste utfordringen ved at f.eks. \u00e6\u00f8\u00e5 og andre aksentuerte tegn og bokstaver ikke overf\u00f8res korrekt.  \n  \nDen andre utfordringen er datoformatet. GEDCOM sier helt klart hva det skal v\u00e6re, men da er det op til de enkelte program \u00e5 bygge inn konverteringssett slik at formen er riktig og at nasjonale definisjoner blir konvertert til/fra Standardsettet ved bruk av Gedcom.  \n  \nEdcom er i utgangspunkt i Engelsk spr\u00e5kformat.\n\n \n\n-----\n\nSvar til Simen \u00d8vreb\u00f8  \n  \nDet er ikke lett \u00e5 bli enig. Vi her i Norge blir ikke enige, jfr. f.eks. datoformatet i Ft1910 som avviker b\u00e5de fra det som er registrert og det folk er vant til (se ditt eget bankkort og personnnummr)  \n  \nUnder testingen som var p\u00e5 programsiden for en del \u00e5r siden, var den veldig mange fokus, men stort sett alle som uttalte seg hadde alltid i bakhodet det programmet de var vant til og det var ikke lett \u00e5 bli enige. Ble vi det montro    \n  \nDermed tror jeg det samme vil v\u00e6re hvis programleverand\u00f8rene/utviklerne skal bli enige. Det er for store \u00f8konomiske interesser inne til at man blir enige.  \n  \nF\u00f8lger alle den standard som st\u00e5r i 5.5.(1) vil de fleste kunne overf\u00f8re data mellom programmene uten problemer.\n\nHvis det er datoformatet p\u00e5 s\u00f8kesiden du peker til s\u00e5 f\u00f8lger den NS-ISO 8601.  \n  \nJeg synes det er viktigere ting \u00e5 fokusere p\u00e5 enn datoformater i en slik sammenheng selv om det selvf\u00f8lgelig er en viktig del av standardiseringen. Dette blir som en bagatell \u00e5 regne. Utvekslingsformatet (la oss fortsatt kalle dyret GEDCOM) kan ha et bestemt datoformat som gjelder uansett. Ved en eventuell import kan programvaren til brukeren s\u00f8rge for at h\\*n f\u00e5r sine forh\u00e5ndssatte valg.  \n  \nJeg ser ikke logikken her. Hvis jeg var utvikler av programvare for slektsforskere ville jeg v\u00e6re str\u00e5lende forn\u00f8yd om jeg hadde en god og veldokumentert standard \u00e5 f\u00f8lge. Da kunne jeg heller konsentrert meg om \u00e5 implementere funksjonalitet som selger.  \n  \nKlart alle burde st\u00f8ttet 5.5/5.5.1 fullt ut n\u00e5, men de holder ikke m\u00e5l.\n\n \n\n-----\n\n| ----------------------------------------------------------------------- |\n| **Simen \u00d8vreb\u00f8 skrev:**                                                 |\n| Klart alle burde st\u00f8ttet 5.5/5.5.1 fullt ut n\u00e5, men de holder ikke m\u00e5l. |\n\n  \nProblemet oppst\u00e5r n\u00e5r Gedcom skal begrense datamodellen i programmet for \u00e5 kunne eksportere/importere alt i gedcom.  \n  \nI og med det er masse som Gedcom opplagt ikke st\u00f8tter i andre land enn USA, s\u00e5 vil masse som folk gjerne vil ha, ikke kunne inng\u00e5 i datamodellen.  \n  \nDet er vel neppe hensikten ??\n\nSkrevet: 26 Feb 2011 15:29:16\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nF\u00f8rt litt generelt (gjelder ikke dette tma)  \n  \nKan ikke se vitsen ved at en legger innn sitater av hele meldinger eller store avsnitt. Meldinger har gjerne en sammenheng. Det som burde v\u00e6re (hint til DIS) gjeninjnf\u00f8re linkede meldinger slik at de henger sammen og man lettere ser hva en har svart p\u00e5.  \n  \nS\u00e5 til tema. Det er greit at man har standarder (ISO) men en kilde skal i utgangspunkt v\u00e6re kildetro. Det har ogs\u00e5 Arkivverket selv sagt og innr\u00f8mmet og har tatt dette adnita. Ditt bankkort.  \n  \nJeg er enig (som ogs\u00e5 nevnt i mange \u00e5r) at GEDCOM ikke holder dagens krav, men alle kan allikevel f\u00f8lge den standard med hensyn til datoformater og tegnsetting. Det er noe helt annet enn strurelle oppbygging.  \n  \nDato format og tegnsett er noe av det enkleste \u00e5 f\u00e5 til. Her kodeifiserer man internasjonalt b\u00e5de tegnsetting og datoformatog gj\u00f8r alle det g\u00e5r det greit.  \n  \nGedcom har bestemt at en dato skal skrives i Engelsk og p\u00e5 en bestemt m\u00e5te.  \n  \nDet har ingen innvirkning p\u00e5 om Gedcom HETER 5.5. 6 ELLER 10 for den sags skyld. Dato skal uansett konverteres til ulike nasjonal standarder og spr\u00e5k i de ulike program\n\n \n\n-----\n\n|                                                                                                                                                                                                           |\n| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Otto J\u00f8rgensen skrev:**                                                                                                                                                                                 |\n| Det er ikke lett \u00e5 bli enig. Vi her i Norge blir ikke enige, jfr. f.eks. datoformatet i Ft1910 som avviker b\u00e5de fra det som er registrert og det folk er vant til (se ditt eget bankkort og personnnummr) |\n\n  \nS\u00e5 lenge alle slektsprogrammer dropper \u00e5 st\u00f8tte NS-ISO 8601 som er internasjonalt godkjent, blir det selvsagt krangel n\u00e5r Riksarkivet innf\u00f8rer bruk av standarden og ikke hva \"folk flest\"-folket bruker   \n  \n(Polsk riksdag er g\u00f8y)\n\n| **Otto J\u00f8rgensen skrev:**                                                                                                                                                |\nMen hvis man vil ha standardisering og er skeptisk til h\u00f8y grad av innblanding fra LDS.  \nEr man ikke da ille ute?  \nEr ikke det like h\u00e5pl\u00f8st som \u00e5 kjempe mot Microsoft?  \n  \nMvh Gunnar.\n\n  \nMvh Gunnar\n \n\n-----\n\n|                                                                                                                                                                                         |\n| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Alf Christophersen skrev:**                                                                                                                                                           |\n| En annen n\u00f8tt \u00e5 l\u00f8se i fremtiden er f\u00f8dt av surrogatmor hvor b\u00e5de egg og spermier kommer fra dem som bestilte eller kanskje fra ukjente personer  |\n\n  \nJa - vi har jo f\u00e5tt venne oss til \u00e5 opperere med en og annen mer eller mindre tvilsom 'surrogatfar'.  \n  \nSlektsgransking er i stor grad et sp\u00f8rsm\u00e5l om biografi. Det er ikke meningen at et eller annet slektsgranskingsprogram skal b\u00e5de registrere og skrive slektshistoria v\u00e5r.  \n  \nSp\u00f8rsm\u00e5let er kanskje om programmene har g\u00e5tt for langt i \u00e5 etterkomme brukernes krav om at man vill putte inn alle facts, - s\u00e5 lager programmet allt annet som beh\u00f8ves.  \nDet forekommer meg at jeg har mange flere tagger i slektsprogrammet mitt enn jeg beh\u00f8ver. Mon tro om man kunne komme overens om forenklinger, - men at alle brukerne l\u00e6rer \u00e5 bruke programmets funksjoner KUN slik som det har v\u00e6rt forutsatt.  \n  \nMvh Gunnar.\n\n-----\n\nDet erm noe sider vi b\u00f8r skille fra hver andre, men til stadig blandes.  \n  \nDatoformat.  \nHvilket format en bruker av et slektsprogram velger \u00e5 benytte seg av, b\u00f8r ikke ha st\u00f8rre betydning bare det er gjordt et valg, f.eks.  \n  \nFormat 11 1954-06-24  \n  \nDette registrerres og inn i selve databasen til programmet blir dette ivaretatt p\u00e5 en egnet m\u00e5te.  \n  \nDeretter skal det lages en GEDCOM. Dette er et program som lager en standard som kommukan leses av det mottakende program og s\u00e5 bli presentert i et for brukeren vennlig format. Dette valget er et valg som ligger tilgjengelig i programmet.  \n  \nBrukeren skal ikke bry seg om den GEDCOMstandard som settes/brukes p\u00e5 datoen. Det er programansvarlig av programmet sin jobb.  \n  \nSpr\u00e5k  \nMeste skritt er bruke av bokstaver. Dagens Gedcom aksepterer for de fleste programm ascii, ansi, ansel og UTF-8.  \n  \nI dagens verden er det gitt noen anbefalinger, ogs\u00e5 i dagengens GEDCOM 5.5 som tross alt er det eneste og beste vi har. Vi f\u00e5r akseptere at det er dagens verden.  \n  \nS\u00e5 har vi en rekke hendellser og der har vi en begrening ved at mange (for oss Normale hendelser) ikke inng\u00e5r i GED5.5. Noen programmere har akseptert dette og laget en del Tags som starter med \\_ (underscore) i samsvar med anbefalingen i GED5.5. Noen produsener har tilpasset seg markedet og lagt inn hendelser som er normale i en del land, f.eks. introdusjon (av en kvinne etter en barnef\u00f8dsel).  \nS\u00e5 til slutt har man alle de hendelsene som den enkelte bruker produserer av ulike \u00e5rsaker. Selv disse har i GED5.5 sin beskrivelse om hvordan de skal v\u00e6re.  \n  \nDermed vil jeg p\u00e5st\u00e5 at mye kan gj\u00f8res paralellt, \u00d8ke graden av kommunikasjon innefor dagens verden samtidig som man arbeider for en bedre mulighet.  \n  \nStrukturer av database.  \nStor sett betyr ikke det s\u00e5 veldig mye. I utgangspunkt er det et lagrinsted som skal v\u00e6re effektiv, s\u00e5 hvilket programvare som er brukt for oppbygging av databasen, er for bruker av mindre betyning bare den er stabil og effektiv.  \n  \nPresentasjoner  \nJeg har med vilje unlatt webl\u00f8sninger, rapporter, grafer etc, da dette er tekniske finesser som ligger utenfor selve databasen og intensjonen vi har med selve databasen og de strukturer som ligger der.  \n  \nSist endret av dn03401 den 05 Mar 2011 21:49:06, endret 1 gang\n\n \n\n-----\n\nJeg har en tid hatt planer om \u00e5 g\u00e5 over til et annet databaseprogram.  \n  \nJeg HAR laget gedcom-fil av databasen. Men n\u00e5r jeg fors\u00f8ker \u00e5 importere den til et nytt program, f\u00e5r jeg opp en liste p\u00e5 en h\u00e5ndfull tagger som programmet ikke forst\u00e5r. Da blir jeg usikker.  \n  \nDet virker litt h\u00e5pl\u00f8st: - \u00e5 finne fram til hva eksport-kodene betyr.  \nDet virker enda mer h\u00e5pl\u00f8st: - \u00e5 finne fram til en import-kode som passer.  \n  \nN\u00e5vel, formodentlig er det ikke s\u00e5 viktig informasjon som vil bli borte.  \nMen jeg har forel\u00f8pig ikke tatt spranget. Jeg er jo forn\u00f8yd og jeg h\u00f8rer om problemer med datoformatet - eller med de nordiske bokstavene.  \n  \nMen det var aldri \u00e5penbart for meg, at jeg i \u00e5revis har gjort meg nytte av koder med s\u00e5kallt underscore.  \nDet forekommer meg helt \u00e5penbart, at den som lager programmene \u00f8nsker ihvertfall ikke at jeg skal bytte program.  \n  \nEttersom programprodusentene er uinteressert i det: - burde ikke vi som brukere pr\u00f8ve \u00e5 advare hverandre?  \nVar det mulig \u00e5 f\u00e5 en liste med tagger som man b\u00f8r sky unna bruken av?  \nVar det mulig \u00e5 f\u00e5 en liste med tagger som kan fungere som (nestbeste) alternativ?  \n(Og ikke bare en liste med kryptiske bokstaver, men forst\u00e5elige ord og meninger)  \nOg en liste med \u00f8vrige valg/innstillinger man skal sky?  \nEller skal alle vente - til alle er enige om en ny standard?  \n  \nMvh Gunnar.\n\n \n\n-----\n\nDet dreier seg utelukkende om koder som starter med underscore.  \nEksport fra BK - til Legacy.  \n(Skulle det kanskje v\u00e6re som \u00e5 bevege seg fra asken til ilden?)  \n  \nN\u00e5 b\u00f8r jeg vel fors\u00f8ke \u00e5 finne de ulike kodene - og jeg vet hvor jeg skal finne dem, Otto.  \nS\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 erstatte dem med noe mer anvendelig og eksporvennligere i mitt gamle program.  \nOg jeg m\u00e5 framfor allt slutte \u00e5 bruke dem.  \n  \nMvh Gunnar.\n\nSkrevet: 06 Mar 2011 10:08:40\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nI og med at du ikke forteller mye nok og ikke forteller i BK-Nordic, er det desverre for lite jeg kan supplere med her.  \n  \nKan for sikkerhets skyld og for andre nevne at http://www.bkwin.info/bk6/hjelp-stotte/faq/hva-er-gedcom/gedcomkoder-n orsk.html har en oversikt over koder som en rekke ulike program har i bruk. Om alt er dekket der kan jeg ikke si, da det avhenger av responsen fra de ulike kontaktpersonene for de forskjellige programmene i Norge.\n\nSkrevet: 06 Mar 2011 10:49:08\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nPoenget her er vel at dette ser ut til \u00e5 v\u00e6re et generellt problem.  \nDet gjelder antagelig alle programmene.  \nOg  \n\\- de fleste av oss brukere aner ingenting om disse underscore-taggene n\u00e5r vi begynner \u00e5 ta i bruk programmene v\u00e5re.  \n\\- mange av oss begynner kanskje tilogmed \u00e5 definere v\u00e5re egne tagger.  \n\\- mange av oss tar i bruk sine egen-definerte datoformater.  \n\\- mange finner veldig kreative l\u00f8sninger p\u00e5 allskens 'mangler' ved sitt program.  \n  \nMen om ikke programmet advarer p\u00e5 et eller annet tidspunkt, - s\u00e5 blir v\u00e5re systemer mindre og mindre kompatible jo lenger tiden g\u00e5r.  \n  \nDet synes alts\u00e5 som om programskaperne ikke er interessert i \u00e5 lage sine programmer mer samarbeidsvillige, snarere tvert om.  \nDessverre\\!  \n  \nMvh Gunnar.\n\nBle registrert: 17 Nov 2004 10:50:04  \nBosted: OSLO  \n\nSkrevet: 06 Mar 2011 11:46:52\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nProblemet er vel  \n  \nat GEDCOM (spr\u00e5ket vi skal bruke for \u00e5 utveksle data) ble utviklet for mange \u00e5r siden og er ikke siden s\u00e6rlig oppdatert. Dog foreg\u00e5r en viss utvikling og muligens vil det om noen \u00e5r finnes en ny l\u00f8sninge.  \n  \nat brukerne har behov for flere koder og proogramutviklerne lager ogs\u00e5 flere. En oversikt som viser dette har jeg nevnt tidligere.  \n  \nat noen programutviklere lager ogs\u00e5 i sine programmer interne l\u00f8sninger somgj\u00f8r at import av andres program g\u00e5r greit. (de internt oversetter andre programmers l\u00f8sninger).  \n  \ndesverre s\u00e5 skytes det p\u00e5 ulike sider av denne verden; noen skylder p\u00e5 avgivende program mens noen skyldes p\u00e5 mottakende program. Begge sider har sin del av elendigheten. I stedet burde brukerne i st\u00f8rre grad g\u00e5 mot produsentene av sitt program og pr\u00f8ve \u00e5 p\u00e5virke disse til \u00e5 gj\u00f8re sitt program bedre.  \n  \nat man i de ulike program m\u00e5 f\u00f8lge det som i det minste er satt som standarder i GEDCOM5.5 m.h.t. tegnsetting, datoformater og kodestruktur. Dette er tross alt det vi har og enda i mange \u00e5r m\u00e5 leve med.\n\n-----\n\n|                                                                               |\n| ----------------------------------------------------------------------------- |\n| **Otto J\u00f8rgensen skrev:**                                                     |\n| at brukerne har behov for flere koder og proogramutviklerne lager ogs\u00e5 flere. |\n\n  \nMon tro om brukerne beh\u00f8ver flere koder\\!  \nAt visse brukere \u00f8nsker flere koder er kanskje en annen sak.  \nMen \u00e5 lage en ny kode forat man skal kunne beskrive alle livets tenkelige tildragelser, m\u00e5 da v\u00e6re \u00e5 g\u00e5 for langt, eller?  \nDet burde vel kunne g\u00e5 an \u00e5 legge til en tekststreng i fritekst til en eksisterende kode iblant ogs\u00e5, - eller?  \nOg n\u00e5r produsenten legger inn en ny kode som ikke finnes i Gedcom - burde han vel kunne ta av seg skylappene og skjele over til hvordan andre produsenter l\u00f8ser dette. Eller regnes dette som plagiat og er dermed ulovlig?  \n  \nMen for oss brukere er dette et problem som ikke eksisterer; - f\u00f8r vi skal eksportere v\u00e5rt produkt. Mange av oss har aldri visst, at vi - i l\u00f8pet av mange \u00e5r - har skapt oss et problem.  \n  \nMvh Gunnar.\n\n-----\n\nSlektsprogrammet TMG bruker f\u00f8lgende standardmetode i sin GEDCOMeksport for \u00e5 angi hendelser som ikke er standard og derfor defineres av brukeren:  \n  \n1 EVEN  \n2 TYPE Vasaloppet  \n2 DATE 6 MAR 2011  \n  \nHendelsen angis alts\u00e5 som type EVEN og et forst\u00e5elig navn under TYPE. Da er det ikke noe problem for (de fleste?) importerende program \u00e5 tolke hva hendelsene betyr.  \n  \nTMG bruker ikke \"understrek-metoden\" som feks \"\\_VLOPP\".  \nLikevel har ikke TMG noe problem med \u00e5 importere slike hendelser, de kan oversettes til forst\u00e5elig spr\u00e5k av brukeren under impordialogen. Forutsatt at det framg\u00e5r fra eksporterende program hva disse \"underscore-hendelsene\" betyr.  \n  \nTorleif Haug\u00f8deg\u00e5rd\n\nKommentar til Alf Chr.:  \n  \nBruken av Underscore ble definert og beskrevet i GEDCOM5.4 og er siden ikke trukket tilbake http://homepages.rootsweb.ancestry.com/\\~pmcbride/gedcom/55gcint.htm\\#S2  \n  \nHvis det er overf\u00f8ring av data mellom to program av samme type ville jeg neppe brukt GEDCOM. De fleste program (tror jeg) har mulighet til \u00e5 plukke ut deler av sin database og sende dette til mottakeren. Man f\u00e5r samme effekt p\u00e5 en mer effektiv m\u00e5te og man er mer sikker p\u00e5 at alt man \u00f8nsker blir med. En GEDCOM er ikke en garanti for dett. Hvor mange har eksportrt sin database (avansert brukt) og importrt denne igjen uten \u00e5 miste data?  \n  \nDet er for \u00f8vrig en rekke programleverand\u00f8rer som har i bruk Underscore. En oversikt over for meg kjente programmer vises p\u00e5 http://www.bkwin.info/bk6/hjelp-stotte/faq/hva-er-gedcom/gyldige/ugyld ige-koder.html Her mangler sikkert en god del, men det skyldes at det ikke er lett \u00e5 f\u00e5 tilbakemeldinger fra produsentene eller fra norske faddere/representanter.  \n  \nFor \u00f8vrig kan jo brukerne av slektsprogrammer selv velge sine muligheter fra programmets enkleste muligheter til programmenes maksimale muligheter.\n\nSkrevet: 07 Mar 2011 09:44:21\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nJeg er fullt klar over definisjonen.  \nMen den er s\u00e6rdeles lite velgjennomtenkt og det finnes ikke standarder for hvordan informasjonen skal overbringes. Kun navnet.  \n  \nTag'en EVEN derimot har en standard funksjon og er enkel \u00e5 bruke til dette.  \n  \nUnderscore-tags burde bli fjernet fra neste revisjon da den er en informasjonsoverf\u00f8ringsmessig blindvei.\n\nDet h\u00f8res helt suverent ut.  \nMen hva skjer med det Vasaloppet i 2011, - dersom jeg, mot formodning, skulle \u00f8nske \u00e5 bytte program? Da blir det vel borte, da - ihvertfall for en middels begavet datamaskin-amat\u00f8r?  \n  \nMen TMG \u00f8nsker vel ikke \u00e5 advare mot slik ekstravagant (mis-)bruk av hendelser. Derig\u00e5rden er det sikkert ingen som \u00f8nsker at noen skal bytte til et annet program.  \n\\- Og dette er vel hele problemets kjerne. De store programskaperne \u00d8NSKER ingen standardisering.  \n  \nMvh Gunnar.\n\nTMG bruker som sagt en \\_standard\\_ GEDCOMmetode (EVEN) til \u00e5 definere nye hendelser som ikke allerede finnes i TMG. Eksempelvis hendelsen \"Vasaloppet\".  \n  \nDette er helt kurant \u00e5 bruke og det er ingen grunn til advarsler mot dette. Eksporten av \"Vasaloppet\" ut fra TMG er ogs\u00e5 helt uproblematisk, med metoden nevnt over. N\u00e5r hendelsen en gang for alle er lagt inn i TMG vil eksporten g\u00e5 automatisk uten at brukeren m\u00e5 spesifisere noen GEDCOMkoder.  \n  \nOg import av \"underscore-tags\" inn i TMG er ogs\u00e5 helt uproblematisk, som nevnt over.  \n  \nTorleif Haug\u00f8deg\u00e5rd\n\nHvis man kj\u00f8rer Rolls Roys s\u00e5 fungerer allt som det b\u00f8r.  \nDet er kanskje litt vanskeligere om man vil importere noe av ekstrautstyret og montere det inn i ei vanlig folkevogn?  \nMvh Gunnar.\n\nSiden Torleif Haug\u00f8deg\u00e5rd kommenterer meg.  \n  \nProgrammet jeg bruker har p\u00e5 sett og vis tre l\u00f8sninger.  \n  \n1\\) Rene GEDCOM 5.5 tags (som ligger i programmet)  \n2\\) Produsentdefinerte koder i henhold til GEDCOM5.5 hvor underscore er benyttet  \n3\\) Brukerens egen definering av hendelser.  \n  \nListe over alle koder i 1 og 2 finnes til gjengelige p\u00e5 min hjemmeside og i hjelpefilen til programmet. De finnes med b\u00e5de norsk og enkelsk tekst. Og om brukeren skifter til andre spr\u00e5k vil dette ivaretas grunnet de mange spr\u00e5k programmet er oversatt til.  \n  \nBrukerdefinerte koder tilfredstiller den metodikk som er forklart og skulle derfor ikke v\u00e6re noe problem. Her vil dog den besikrivelse som bruker har brukt ikke bli oversatt.  \n  \nNoen program bruker som nevnt tidligere ogs\u00e5 underscore for de hendelser som produsenten legger til rette for.  \n  \nHer har produsenten av det program jeg bruker bl.a. lagt til rette for \"introdusjon\", \"jordet\" (som jo er noe annet enn begravet), \"bekreftelse\" (som er noe annet enn d\u00e5p i kirken selv om dette foreg\u00e5r i kirken; vanlig etter en hjemmed\u00e5p). Dette er hendelser som ber\u00f8rer veldig mange av personer noe tilbake i tiden).\n\n| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Otto J\u00f8rgensen skrev:**                                                                                                                                                                                                                                                                                                         |\n| ... Her har produsenten av det program jeg bruker bl.a. lagt til rette for \"introdusjon\", \"jordet\" (som jo er noe annet enn begravet), \"bekreftelse\" (som er noe annet enn d\u00e5p i kirken selv om dette foreg\u00e5r i kirken; vanlig etter en hjemmed\u00e5p). Dette er hendelser som ber\u00f8rer veldig mange av personer noe tilbake i tiden). |\n\nSkrevet: 13 Mar 2011 18:26:11\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nTil Torleif:  \n  \n Bra, da har jo TMG en l\u00f8sning for sitt vedkommende.  \n  \nFor\u00f8vrig en bra henvisning til http://www.tha.no/?page\\_id=194 selv om den var litt unyansert n\u00e5r den bare henviser til kun et program. Dog bruker en rekke program underscore som jeg viste til tidligere i min oversikt p\u00e5 http://www.bkwin.info/bk6/hjelp-stotte/faq/hva-er-gedcom/gyldige/ugyld ige-koder.html  \nVerden best\u00e5r ikke av noen f\u00e5 program; den er mangfoldig.   \n  \nTilleggsmerknad 14 mars 2011:  \nJordfestelse er n\u00f8dvendigvis ikke det samme som begravelse. Det er gjerne det i dag da hele seremonien gjerne skjer samtidig, men i eldre tiden kunne kisten begraves/senkes i jorden flere m\u00e5neder f\u00f8r presten kom og det var da ofte en senere handling p\u00e5 kirkeg\u00e5rden hvor den d\u00f8des kiste ble jordfestet. Hvor og n\u00e5r dette ble gjordt varierer med sted og tid. Derfor er ogs\u00e5 begrepet bisettelse noe annet enn begravelse selv i dag, hvor man som f\u00f8lge av bisettelse har kremasjon og senere urnenedsettelse.\n\nSkrevet: 16 Mar 2011 07:01:47\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nDet h\u00f8res bra ut.  \nDa skal man bare ha tunga rett i munnen, slik at man holder orden p\u00e5 de kryptiske kodene.  \n  \nMen kanskje man burde presse p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 BK til \u00e5 konvertere sine underscore-tagger til tagger av EVEN - TYPE.  \nAlternativt burde vel:  \n\\- vi som er brukere av BK heller g\u00e5 over til \u00e5 bruke egendefinerte tagger.  \nFor da g\u00e5r vel importen til TMG enda enklere   \n  \nMvh Gunnar.\n\nHvorfor skal en gj\u00f8re det for enkelt slik at man kan bruke diverse programmer i ren konverterings\u00f8yemed.   \n  \nTar man en gedcomfile og vil over til et annet program, m\u00e5 det v\u00e6re opp til det mottagende program \u00e5 behandle dataene.   \n  \nDet er forutsatt at gedcomfilen er laget i henhold til standard og s\u00e5 langt er det ikke noe som tyder p\u00e5 at s\u00e5 ikke er tilfelle   \n  \nSkrevet: 16 Mar 2011 11:37:52\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nLegacy hadde ingen problemer ved import av BK-gedcom. Det ble varslet om to ukjente tags og det ble gitt muligheter til \u00e5 knytte til kjente eller lage nye. Jeg valgte det siste og resultatet ble slik som vist nedenfor, ved eksport av GEDCOM-fil. Er det noe \u00e5 utsette p\u00e5 resultatet?  \n  \n \n\n-----\n\nHar ogs\u00e5 pr\u00f8vd import av samme BK-gedcom til Family Tree Maker 2011. Importen gikk uten at det ble gitt beskjed om feil eller ukjente tags. Her er resultatet. GEDCOM-eksporten var lik importen.  \n  \n  \n  \n  \nVed \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 Facts under personen og endre de respektive tags, og deretter foreta en GEDCOM-eksport, ble dette resultatet:  \n  \n  \n  \nSkrevet: 17 Mar 2011 06:46:05\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nJa, n\u00e5 har ogs\u00e5 jeg fors\u00f8kt meg litt med \u00e5 eksportere gedcom. Det ser ut til at jeg skal klare \u00e5 f\u00e5 med meg alle taggene mine inn i et nytt program, - dersom jeg skulle f\u00e5 lyst til det. Men jeg er jo sv\u00e6rt godt forn\u00f8yd med programmet mitt.  \n  \nMen et annet problem som jeg f\u00f8rst n\u00e5 er blitt klar over, - jeg f\u00e5r hundrevis med feilmeldinger p\u00e5 datoformat som ikke forst\u00e5s. Her har jeg nok i \u00e5revis v\u00e6rt slurvete med datoene.  \nBl. a. har jeg ofte skrevet \u00e5rstall som et spenn mellom to \u00e5r, - hvilket tydligvis ikke godtas av gedcom.  \nHer f\u00e5r jeg visst litt av en jobb \u00e5 gj\u00f8re, - uansett om jeg skal eksportere gedcom eller ei.  \n  \nMvh Gunnar.\n\n\\_UID: Et unikt identifikasjonsnummer gitt til hver person i en familiefil.  \nDette i f\u00f8lge hjelpefilen.  \n  \nHvorfor og hvordan resten har blitt som det er, vet jeg ikke. Derfor spurte jeg ogs\u00e5 om det var noe \u00e5 utsette p\u00e5 resultatet.  \nAt det st\u00e5r oppgitt som d\u00f8d, kan det v\u00e6re fordi Legacy (av meg) er innstilt p\u00e5 \u00e5 automatisk \u00e5 sette alle f\u00f8dt 110 \u00e5r f\u00f8r dags dato er \u00e5 anse som d\u00f8de? F\u00e5r jo opp et varsel dersom jeg legger inn en f\u00f8dselsdato og ingen d\u00f8dsdato ved lagring.  \nEr dette da en feil i produksjonen av GEDCOM?  \n  \n  \n1 EVEN Introduksjon  \n2 TYPE Introduksjon  \nSer at b\u00e5de TMG og FTM ikke har noen beskrivelse etter EVEN. Er dette da en feil i Legacy som b\u00f8r rapporteres til produsenten?\n\nSkrevet: 17 Mar 2011 09:34:57\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nTilbake til Alfs \u00e5pning av denne tr\u00e5den har jeg bare en refleksjon. Det blir sagt att man ikke f\u00e5r fram en ny GEDCOM standard fordi de forskjellige produsentene hevder sin s\u00e6rart som de har i sine program med forskjellige varianter av underscore etc. Dette fortsetter i neste ledd n\u00e5r de norske forhandlere av noen program ogs\u00e5 viser p\u00e5 fordeler med sitt egne eller ulemper med andres.  \n  \nDet som Alf tok opp og som jeg mener DIS sammen med leverand\u00f8rer/representanter i Norge skulle gj\u00f8re er \u00e5 spesifisere en standard som dekker v\u00e5re behov. Gjerne bredde det med de andre Nordiske foreninger for \u00e5 f\u00e5 litt tyngde bakom \u00f8nskem\u00e5lene.  \n  \nJeg kan ikke forst\u00e5 att dette ikke skulle v\u00e6re umulig, vi ville ikke hatt mobiltelefoner som kan tas med over det meste av verden eller mye annen datakommunikasjon om ikke produsentene gikk sammen om \u00e5 skrive standarder. Dette skjer kontinuerlig og jeg har selv v\u00e6rt med i m\u00f8te med ingeni\u00f8rer fra de fem-seks st\u00f8rste mobiltelefonprodusentene som seri\u00f8st og uten prestisje diskuterte hva som skulle fungere best.  \n  \nMvh Niels\n\nNei, \u00e5 \u00e5pne hjelpefilen til programmet, - det er nederlag, det   \nProgrammet mitt viser r\u00f6d skrift hvis jeg setter inn feil format. Jeg har n\u00e5 begynnt \u00e5 rette meg etter dette tydelige signalet. Men det ser ut til at visse feilformater har sluppet igjennom denne kontrollen allikevel.  \n  \nMine feilmeldinger ved gedcomimport spenner over ut uttall \u00e5rsaker, - som: h\u00f6sten 1860, 24 april 1799, mikkelsmess 1814, 1816 - 1821, tvillinger, o.m.m.  \nJeg laster ikke programmet mitt for disse blunderne   \nOg er glad for at jeg n\u00e5 tror jeg er blitt klar over hvordan jeg SKAL f\u00f6re datoene.  \n  \nMvh Gunnar.\n\n **Skjult navn**   \n  \nSkrevet: 17 Mar 2011 12:34:32\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nJeg hvet lite om lagingen av Gedcom, men har et \u00f8nske til den som m\u00e5tte ha innflytelse p\u00e5 utviklingen. Kan det lages et eget felt for mellomnavn? Pr. i dag bruker jeg Prefix til mellomnavn (samme felt som eks Mc.....) Dette er egentlig ikke riktige felt, men programutvikler sa at det blir vanskelig med annet s\u00e5 lenge gedcom-standard ikke har det.  \n  \nVi i Norge har brukt mellomnavn i over hundre \u00e5r med litt forskjellige grunner. Til og med offentlige skjema har eget felt for mellomnavn. Jeg synes det b\u00f8r vises respekt for dette  \n  \n-----\n\nTil Lena Ekholt  \n  \nHva er mellomnavn   \n  \nEn kar heter Otto Asbj\u00f8rn Hansen. Hans bruker og er kjent med navnet Arbj\u00f8rn Hansen, men rekkef\u00f8lgenb av navne er som angitt.  \n  \nHvorfor ha eget felt for mellomnavn. Vet at ofte har myndighetene benevnet et navn som mellomnavn, men hvis personen er d\u00f8pt som Anne Marie og bruker dette i alle sammenheng; hva er da mellomnavnet? Marie?  \n  \nTing som Mac Von der Van der etc er en sak som man b\u00f8r klare med sletsprogrammet og forteller en evt. Gedcom hva dette er. Man trenger ikke lage ekstra blanke felter i Gedcom for det. Dette er en programmessig job for programutvikler \n\nSkrevet: 18 Mar 2011 00:03:34\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n\\[quote=\"Otto\"\\]Til Lena Ekholt  \n  \nHva er mellomnavn   \n  \nEn kar heter Otto Asbj\u00f8rn Hansen. Hans bruker og er kjent med navnet Arbj\u00f8rn Hansen, men rekkef\u00f8lgenb av navne er som angitt.  \n  \nHvorfor ha eget felt for mellomnavn. Vet at ofte har myndighetene benevnet et navn som mellomnavn, men hvis personen er d\u00f8pt som Anne Marie og bruker dette i alle sammenheng; hva er da mellomnavnet? Marie?  \n  \nVerken Asbj\u00f8rn eller Marie er mellomnavn - det er fornavn. I dag er det vel en del som har pikenavnet som mellomnavn eks. Olsen Pedersen hvis de ikke bruker Olsen-Pedersen, men da er det et etternavn. Trodde alle slektprogram hadde eget felt for mellomnavn, men det er f\u00e5 ganger jeg bruker mellomnavnsfeltet i Embla.  \nMvh. Johan Arthur Hansen\n\nSkrevet: 18 Mar 2011 09:06:44\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n-----\nTror disse definisjonene fra GEDCOM 5.5. kan v\u00e6re greie  \n  \nNPFX {NAME\\_PREFIX}: =  \nText which appears on a name line before the given and surname parts of a name.  \ni.e. ( Lt. Cmndr. ) Joseph /Allen/ jr.  \nIn this example Lt. Cmndr. is considered as the name prefix portion.  \n  \nNSFX {NAME\\_SUFFIX}: =   \nText which appears on a name line after or behind the given and surname parts of a name.  \ni.e. Lt. Cmndr. Joseph /Allen/ ( jr. )  \nIn this example jr. is considered as the name suffix portion.  \n  \nSPFX {SURN\\_PREFIX}: = A name piece used as a non-indexing pre-part of a surname.  \n  \nhttp://homepages.rootsweb.ancestry.com/\\~pmcbride/gedcom/55gcappa.htm  \n  \nSer vi videre p\u00e5 navn:  \n  \nOtto Asbj\u00f8rn Hanse Prugelhei  \nnavnebruken for vedkommende er Asbj\u00f8rn Hansen  \nmilit\u00e6rregisteret definerte han som Otto (fornavn) og Prugelhei (etternavn) Prugelhei er bare stedsnavnsom definisjon av stedet han var f\u00f8dt, men er ikke d\u00f8penavn, ei heller hvilket sted han ble f\u00f8dt p\u00e5, men stedet han tilfeldigvis var p\u00e5 ved innkalling til det milit\u00e6re.  \n  \nFor\u00f8vrig har ikke BK begrepet mellomnavn  \n  \n  \nSkrevet: 18 Mar 2011 14:00:48\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nUten \u00e5 tenke p\u00e5 vad de forskjellige programmene gj\u00f8r vil jeg gjerne fortsette med ett fors\u00f8k \u00e5 f\u00e5 debatten inn p\u00e5 vad en ny og bedre standard skulle inneholde. For det er vel det viktigste?   \n  \nVi har kompliserte navneskikker i Norden og det krever en del omtanke for \u00e5 se om det kan l\u00f8ses. Og hvordan.  \n  \nUlempen med bruk av pre-og suffix er att det per definisjon ikke er mellom- eller g\u00e5rdsnavn. Det er en m\u00e5te en del program tydeligvis har valgt for \u00e5 l\u00f8se den n\u00e5 gjellende, og mangelfulle, GEDCOM standarden, men jeg kan ikke se att det vil fungere i alle situasjoner.  \n  \nSpansktalende land har ofte med morsnavn som mellomnavn og gjerne ett par ekstra mellomnavn for de som st\u00e5r h\u00f8yt p\u00e5 den sosiale rangstigen. Det m\u00e5 en ny standard ogs\u00e5 ta hensyn til sammen med sikkert flere andre egenheter man kan fine rundt i verden.  \n  \nMvh  \nNiels\n\n \n\nMellomnavn opptrer n\u00e5r et barn d\u00f8pes med et slektsnavn i tillegg til ordin\u00e6re fornavn  \n  \nF.eks. st\u00e5r det i min bestefars oppf\u00f8rsel  \n  \nOtto Albert Wyller  \n  \nMen i dagligtale het han Arnesen til etternavn.  \n  \nMen som voksen fikk han tillatelse til \u00e5 stryke Arnesen, men m\u00e5tte kalle seg W\u00fcller og ikke Wyller   \n  \nS\u00e5 dette er da et mellomnavn.  \n  \n  \nFor \u00f8vrig, for \u00e5 ikke f\u00e5 problem med den slags i DIStreff trekkes i dag kun ut 1. fornavn for \u00e5 ikke f\u00e5 problem med mellomnavn.  \n  \nDISBYT derimot st\u00f8tter sletting av slikt ved \u00e5 bruke navnenormalisering og hvis de resterende fornavna finnes i tabellen tas de med.\n\nSkrevet: 18 Mar 2011 20:20:01\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nDette prosjektet er sikkert spennende nok for de involverte, men hva er sjansen for at dette blir bredt adoptert de som skriver programmene folk flest bruker - uten at disse selv er involvert i utviklingen?  \n  \nJeg antar programutviklerne kan ha betydelig interesse i \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 utviklingen av en ny og bedre standard, disse m\u00e5 jo daglig slite med begrensningene i den mangelfulle datamodellen GEDCOM bygger p\u00e5. Dessuten er det hos disse b\u00e5de pengene og veldig mye av den faktiske kompetansen ligger. De forskjellige kommersielle akt\u00f8rene er sikkert i stand til \u00e5 samarbeide ogs\u00e5, p\u00e5 dette niv\u00e5et.  \n  \nHvis man absolutt skal klamre seg til GEDCOM-navnet i dette prosjektet ville jeg foretrukket GEDCOM 7 framfor \"BetterGEDCOM\". Sistnevnte virker litt sammenrasket.\n\n \n\n-----\n\nHvis det i en kilde st\u00e5r \"Otto Asbj\u00f8rn Hansen Prugelhei\" og hvis det i anetavler og rapporter blir st\u00e5ende \"Otto Asbj\u00f8rn Hansen Prugelhei\" uten at man trenger \u00e5 ha et felt for mellomnavn (dvs dagens situasjon). Hva er da vitsen med \u00e5 ha et felt for mellomnavn? Hva skal det brukes til? Det samme gjelder patronym. Kan ikke feltene like gjerne hete etternavn?  \n  \nJeg klarer ikke \u00e5 se at det kan brukes til s\u00e5 mye annet en \u00e5 sortere p\u00e5. \u00c5 klassifisere ting som mellomnavn, patronym etc. tjener ikke til s\u00e5 mye annet enn \u00e5 skape problemer. En l\u00f8sning som tillater markering av flere etternavn, med mulighet for \u00e5 sortere p\u00e5 del av et ord, tror jeg l\u00f8ser mye av sorteringsproblemet, og kan kanskje ha en mulighet for \u00e5 bli akseptert internasjonalt.  \n  \nEller er det gode argumenter for \u00e5 ha egne felt for mellomnavn eller patronym?\n\nEnig med Geir her.  \n  \nSelv registrerer jeg i fornavnsfeltet alle fornavn og mellomnavn  \n  \nI etternavnfeltet registrerer jeg evt. patronym og slektsnavn evt. g\u00e5rdsnavn om det er nevnt brukt i kilder.  \n  \nHvis vedkommende flyttet mye, f.eks. som husmann eller kj\u00f8pte ofte ny g\u00e5rd, s\u00e5 nevner jeg g\u00e5rdsnavnet videre i levdenotisene hvor jeg ogs\u00e5 angir tidsrom for dette.  \n  \nFor de som m\u00e5tte lure, GEDtreff sjekker for patronymer i begge felter og trekker disse ut separat. S\u00e5 Ole Olsen \u00d8vrehagen kommer med b\u00e5de som Olsen\\\\Ole og \u00d8vrehagen\\\\Ole   \n  \n(Og bruker man et program som kan registrere ekstra navn s\u00e5 tas disse med ogs\u00e5.\n\nSkrevet: 20 Mar 2011 23:44:47\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nJeg er vel litt stygg her, men sett ut fra et rent forhold i GEDCOM er det vel nesten \u00e5 si at det er utenfor interess for GEDCOM hva DISTREFF/DISBYT gj\u00f8r med dataene og fortolker disse.  \n  \nLegg merke til konteksten: For de som m\u00e5tte lure, GEDtreff sjekker  etc. etc. etc..  \n  \nDet er ofte sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan man plasserer patronymer etc. Derfor benytter jeg anledningen til \u00e5 minne om det.  \n  \nOm du leste det som sto, s\u00e5 er det for DIStreffs vedkommende hipp som happ om man legger det i fornavn eller etternavnfeltet.  \n  \nMen SPFX og lignende spesialiteter ignoreres.\n\nTakh\u00f8yde her var desverre lav og hele mitt innlegg ble slettet av moderator  selv om mye av teksten burde v\u00e6re meget relevant.  \n  \nDermed er tema avsluttet fra min side.\n\nN\u00e5r ble patronymer et slektsnavnprefix?  \n  \nde la i 'de la Notte' er et surname prefix. Men, det finnes ogs\u00e5 i NAME-tagen som del av surnamedelen, i hverfall i de fleste tilfelle (og er i DIStreff-sammenheng en komponent som evt. utelukker treff hvis noen har registrert navnet med prefixer og andre uten.  \n  \nSkal 'de la Notte' og 'Notte' gi tilslag eller ikke ??  \n  \nVed \u00e5 ignorere SPFX vil man f\u00e5 'Notte' som resultat i begge tilfeller og tilslag om fornavn er de samme.  \n  \nDetaljer som 'de la' er noe man f\u00e5r rede p\u00e5 ved \u00e5 ta kontakt med registrator. DIStreff er ikke ment som noen kilder man registrerer fra med evt. unntak av \u00e5rstall og sokn|kommune for en begivenhet som et spor \u00e5 f\u00f8lge videre. Resten f\u00e5r man finne selv.  \n  \nEnten ved \u00e5 kontakte kilden for dataregistreringen (avsender av datasettet) eller selve prim\u00e6rkilden.\n\nSkrevet: 23 Mar 2011 21:44:42\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nJeg er nybegynner her, og jeg forst\u00e5r det er forskjellig oppfatninger vedr mellomnavn. Det er ogs\u00e5 mye fagspr\u00e5k her som jeg ikke forst\u00e5r.  \n  \nDet er litt jeg \u00f8nsker \u00e5 si om det jeg forstod i tr\u00e5den   \n  \n1\\. Det ble sammenlignet fornavn med mellomnavn. I statene bruker de ordet \"middle name\" p\u00e5 annet omr\u00e5de enn i Norge. Der er det snakk om fornavn. Jeg forst\u00e5r da at de som fant opp Gedcom standarden ikke s\u00e5 verdien i 2 felt til fornavn  Derimot har \"mellomnavn\" en egen plass her i Norge, hverken som fornavn eller etternavn. Eks. om jeg registrerer p\u00e5 et offentlig skjema fornavn, mellomnavn og etternavn i egne felt vil s\u00f8keresultatet bli annen rekkef\u00f8lge p\u00e5 etternavn og mellomnavn enn om de begge var etternavn. Dette er i dag, men det offentlige har tatt hensyn og laget databasene sine deretter.  \n  \n2\\. Med henhold til det \u00e5 vise respekt for f\u00f8denavnet osv. Med all respekt for dem som ikke er av samme oppfatning s\u00e5 har jeg bestemt meg for at n\u00e5r eks. Hansen blir statisk, s\u00e5 skrives det som etternavn. Selv om en kan tenke at Per Hansen var mest kjent som Per Hansen og ikke Per Hanson Grasrot, s\u00e5 setter jeg p\u00e5 stedsnavn s\u00e5 lenge Hanson skifter til Person i neste ledd. Der jeg kommer fra var det vanlig for 100 \u00e5r siden mm. p\u00e5 folkemunnet \u00e5 beskrive Per Hanson \"p\u00e5 Grasrot\", akkurat som \"Kari hans Per\" eller \"Per nas Kari\". S\u00e5 selv om vi skal v\u00e6re rettferdige med det de ble kallet s\u00e5 er det ikke sikkert de kun ble kallet fornavn og etternavn.\n\nSkrevet: 23 Mar 2011 23:03:06\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n \n\n-----\n\nLena  \n  \nDet finnes Internasjonalt minst 10 forskjellige betegnelser p\u00e5 ulike deler av navn. For mange av dem er det problemer med ulike definisjoner, og ikke minst \u00e5 avgj\u00f8re om en del av et navn skal klassifiseres som det ene eller andre. Det har v\u00e6rt utrolig mange debatter om slik klassifisering p\u00e5 ulike fora. Dessuten vil et brukergrensesnitt med en haug med felter v\u00e6re problematisk.  \n  \nI mitt forrige innlegg foreslo jeg at en fremtidig Gedcom b\u00f8r pr\u00f8ve \u00e5 unng\u00e5 disse problemene ved \u00e5 holde seg til en enkel modell med flere etternavn fordi det neppe er behov for en detaljert klassifisering i et slektsprogram. Eller er det det????  \n  \nN\u00e5r det gjelder Torleifs l\u00f8sning er jeg enig med Alf. Et patronym er ikke et SPFX. L\u00f8sningen m\u00e5 vel klassifiseres som det noen gj\u00f8r i buksa n\u00e5r det er kaldt. Det hadde v\u00e6rt bedre \u00e5 overtale Bob Velke, dvs TMG, til \u00e5 h\u00e5ndtere to etternavn i brukergrensesnittet mht sortering.\n\nDet ser ut til at initiativet \"BetterGEDCOM\" har stranda fordi FamilySearch har et nytt format snart klart?  \nhttp://www.genealogymedia.com/2011/02/14/rootstech-2011-data-model/  \nDu har jo deltatt i diskusjonen p\u00e5 BetterGEDCOMs Wiki og kjenner status?  \n  \nHva mener du med \"h\u00e5ndtere to etternavn i brukergrensesnittet\"?  \n  \nDet er standardfeltet \"PreSurname\" som TMG eksporterer med kode SPFX, SurnamePreFiX.  \nI TMGv8 har dette navnefeltet f\u00e5tt betegnelsen \"Fars-/Mellomnavn\" og kan brukes til dette. Det er opp til brukeren av TMG \u00e5 definere sin egen navnestil eller bruke den som er standard.  \n  \nTMGv8s navnefelt er disse:  \nTittel, Prefiks, Fornavn, Fars-/Mellomnavn, Etternavn, Suffiks, AnnetNavn, Sorteringsetternavn, Sorteringsforrnavn.  \n  \nTMGv7 har de samme, men der er de ikke oversatt til norsk som standard.  \n  \nTorleif H\n\n|                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       |\n| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\nSkrevet: 31 Mar 2011 17:09:27\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nTorleif  \n  \nDet er interessant \u00e5 merke seg er at Familysearch (FS) i fjor h\u00f8st oppga at de ikke hadde noen planer om \u00e5 oppgradere Gedcom, og de nevnte heller ikke noe om at de hadde noe annet p\u00e5 gang. Etter en m\u00e5ned startet BettergGEDCOM prosjektet, og s\u00e5 tar det ikke mer enn to m\u00e5neder f\u00f8r en av sjefene i FS kommer med en UFORMELL uttalelse om at FS jobber med noe (det er ikke sagt at det er et filformat, ryktene sier at det er et API nr 2 fra FS). Det skal ikke s\u00e5 mye fantasi til for \u00e5 se at hensikten med \u00e5 antyde at Familysearch kan komme med en spesifikasjon er \u00e5 s\u00f8rge for at FS har kontroll, og \u00e5 ta knekken p\u00e5 andre initiativ ala det som ble fors\u00f8kt i Rootstech m\u00f8tet, eller BetterGEDCOM eller OpenGen. Resultatet lot ikke vente p\u00e5 seg, det gikk noen f\u00e5 dager og s\u00e5 gikk lufta ut av BetterGEDCOM.  \n  \nDet skal legges til at det var mange, inkl. undertegnede, som f\u00f8r BetterGEDCOM kom i gang, offentlig uttalte sterk skepsis til om BetterGEDCOM var i stand til \u00e5 lage en standard. Det viste seg raskt at det som ble hevdet i starten om at programleverand\u00f8rene var med p\u00e5 arbeidet ikke stemte, det er s\u00e5 vidt jeg vet kun noen f\u00e5 utviklere av mindre brukte program som har bidratt. Dessuten viste det seg raskt at det er ekstremt vanskelig \u00e5 etablere en beslutningsmekanisme i et \u00e5pent forum. Men, s\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let, hva er alternativet \u2013 jo, enten skjer det ingen ting eller s\u00e5 er det de store amerikanske akt\u00f8rene som styrer det hele, og vi vet hvordan det da g\u00e5r med europeiske og norske behov. S\u00e5 selv om det raskt ble klart at BetterGEDCOM ville ha problemer med \u00e5 lage en standard, s\u00e5 har jeg sett p\u00e5 det som en kanal for \u00e5 publisere brukerbehov, og jeg har ikke hatt vondt av \u00e5 delta i diskusjonene \u2013 jeg har l\u00e6rt mye. S\u00e5 kan man sp\u00f8rre hvorfor vi ikke ga opp med en gang \u2013 vel, det er vanskelig \u00e5 p\u00e5 forh\u00e5nd si hva som kan komme ut av slike prosesser og det dummeste vi kunne gjort var \u00e5 gi opp f\u00f8r vi hadde begynt \u2013 noe de fleste andre har gjort.  \n  \nAvhengig av hva Familysearch kommer med, kan det hende at det viktigste resultatet av BetterGEDCOM var \u00e5 provosere FS til \u00e5 komme med noe. Men, man skal legge merke til FS ikke har kommet med en offisiell annonsering. Ryktene vil ha det til at FS er et godt stykke fra \u00e5 ha noe klart, kanskje flere \u00e5r. S\u00e5 lenge ingen vet hva det er, er det ikke sikkert det vil tilfredsstille s\u00e5 mange bruker behov, kanskje snarere behov som NewFS har for \u00e5 f\u00e5 en bedre kvalitet p\u00e5 arbeid som utf\u00f8res n\u00e5r mange brukere roter i det samme bedet. Det er forholdsvis enkelt \u00e5 l\u00f8se behovet for overf\u00f8ring av multimedia, s\u00e5 det antar jeg kommer. Kanskje ogs\u00e5 en l\u00f8sning med records for steder, som Gentech har en tvilsom l\u00f8sning p\u00e5. Hvis de har basert seg p\u00e5 Gentech modellen kan det f.eks bli problemer med informasjon om kilder. Det eneste programmet som har implementert kilder ihht Gentech er p\u00e5 vei bort fra modellens m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 (jeg nevner ikke programnavn). Men n\u00e5 er jo allerede eksport av kildeinformasjon fra mange program i Gedcom format et sabla rot allerede, s\u00e5 det kan vel ikke bli s\u00e5 mye verre en det er.  \n  \nEt annet aspekt ved en Familysearch-l\u00f8sning er at h\u00f8ytsittende folk i FS har proklamert at framtida ikke ligger i filformater, den ligger i APIer (dvs. bla. deres eget API) for \u00e5 laste opp/ned til/fra databaser p\u00e5 internett. Det vil i mine \u00f8rer si at FS er mest interessert i \u00e5 maksimere sin egen database, brukernes behov for utveksling mellom egne og/eller andres program kommer i annen rekke. Det samme gjelder brukernes behov for langsiktig lagring av egne data, inkl. private data. FS er ikke de eneste som har dette synet. Hva slags f\u00f8ringer gir dette for en l\u00f8sning? Tenk selv. En oppgradert Gedcom vil kunne gj\u00f8re det enklere for brukere \u00e5 gj\u00f8re ting uten \u00e5 m\u00e5tte gi fra seg dataene til en nettdatabase. Det er interessant at leverand\u00f8ren av et av bruker-programmene som promoteres av en av debattantene i dette tema har erkl\u00e6rt at han ikke \u00f8nsker \u00e5 supporte FS-APIet, men det blir han kanskje tvunget til.  \n  \nDette ble ikke s\u00e5 mye pent sagt om Familysearch, og det m\u00e5 legges til at de ogs\u00e5 gj\u00f8r mye bra. Men, hvis man tar m\u00e5l av seg til \u00e5 ha en stor innflytelse p\u00e5 slektsforskningsprosessene, s\u00e5 m\u00e5 man finne seg i synspunkter p\u00e5 det man gj\u00f8r, eller ikke gj\u00f8r.  \n  \nVel, vi f\u00e5r se hvordan det g\u00e5r. Jeg kommer nok til \u00e5 bruke noe mer tid p\u00e5 det jeg har holdt p\u00e5 med den siste m\u00e5neden, \u00e5 rydde opp i BetterGEDCOM wikien, slik at det blir letter \u00e5 finne fram til de ulike tema som har v\u00e6rt diskutert.  \n\\---------  \n  \nN\u00e5r det gjelder etternavn s\u00e5 er det vel ikke s\u00e5 mange m\u00e5ter \u00e5 sortere p\u00e5 flere etternavn. Dvs at programmet viser to forekomster av navnet i en sortert liste, en for Olsen og en for Melby, eller en for Berg og en for Hansen i Berg-Hansen. Poenget er at dette m\u00e5 v\u00e6re mulig uten \u00e5 legge inn alternative navn. Neste steg er \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass mekanismer i Gedcom for \u00e5 h\u00e5ndtere det.  \n\\---------  \n  \nVedr. etternavnprefix (SPFX) og TMG kan jeg tilf\u00f8ye f\u00f8lgende. Et aspekt er at man opererer med patronym (som kalles Farsnavn). De som har registrert kirkebokdata i BD87 programmet, iflg 4G standarden som har patronym og slektsnavn, vet at det ofte ikke er mulig \u00e5 avgj\u00f8re om Olsen er et patronym eller slektsnavn. Digitalarkivet har for lenge siden g\u00e5tt bort fra \u00e5 operere med patronym \u2013 hvis de noen gang har gjort det. Hvis TMG eksporterer patronym som et SPFX, uten noe etternavn, er det vel ikke usannsynlig at det i et mottakende program ikke vil vises noe sorterbart etternavn. Lurer p\u00e5 om Torleif har testet ut hva som vil skje i andre program?  \n  \nGeir\n\n \n\n-----\n\n|                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         |\n| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Sitat:**                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              |\n| N\u00e5r det gjelder etternavn s\u00e5 er det vel ikke s\u00e5 mange m\u00e5ter \u00e5 sortere p\u00e5 flere etternavn. Dvs at programmet viser to forekomster av navnet i en sortert liste, en for Olsen og en for Melby, eller en for Berg og en for Hansen i Berg-Hansen. Poenget er at dette m\u00e5 v\u00e6re mulig uten \u00e5 legge inn alternative navn. Neste steg er \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass mekanismer i Gedcom for \u00e5 h\u00e5ndtere det. |\n\n  \nEn person kan i gjennom sitt liv v\u00e6re registrert med flere etternavn basert p\u00e5 ulike kilder. Det som her er viktig er f\u00f8rst og fremst \u00e5 definere hva som er etternavn, bostedsnavn, slektsnavn, familienavn etc.  \n  \nP\u00e5 dette omr\u00e5de synes \u00e5 herske stor forvirring.  \n  \nI en virkelig oppf\u00f8lging av en person er alle navnevarianter like viktige, basert p\u00e5 de kilder som gis.\n\nJeg tror man m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8fte hodet litt for \u00e5 f\u00e5 overblikk. Hva er vitsen med all denne klassifiseringen? Hva brukes det til?\n\nBle registrert: 18 Nov 2004 01:16:22  \nSkrevet: 01 Apr 2011 18:20:39\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en ny og bedre GEDCOM standard\n\n \n\n-----\n\nSortering av navn.  \n  \nDet blir jo litt tungvint hvis man skal m\u00e5tte filtrere. Det beste hadde v\u00e6rt om programmene tok behovet seri\u00f8st, det er jo en relativt enkel af\u00e6re \u00e5 implementere, og behovet er tilstede i det meste av Europa.  \n  \nDet finnes et gratis program \"Gramps\" som som kommer med en l\u00f8sning p\u00e5 dette, og det skyldes nok at milj\u00f8et bak har en ganske internsjonal bakgrunn. Men programmet er vel for de spesielt interesserte.  \n  \nJeg har bare nevnt brukergrensesnittet s\u00e5 langt, men ville jo ogs\u00e5 v\u00e6rt nyttig \u00e5 kunne sortere p\u00e5 flere etternavn i registre i rapporter.  \n  \nEt steg framover hadde v\u00e6rt \u00e5 bli enige her hjemme om hva man \u00f8nsker i framtida, ikke bare med hensyn til dette. Men, man kommer neppe videre uten at man klarer \u00e5 l\u00f8srive seg fra hvordan ting er implementert i sine programmer.\n\nHelt p\u00e5 slutten av f\u00f8lgende side kan man se at noe i ferd med \u00e5 skje mht revison/erstattning av Gedcom.  \n  \nhttp://rootstech.familysearch.org/schedule  \n  \nS\u00e6rdeles lite er meg bekjent offentlig kjent om dette, men man m\u00e5 regne med at programleverand\u00f8rer og andre viktige akt\u00f8rer kan bli konsultert f\u00f8r en mulig lansering av initiativet i begynnelsen av februar.  \n  \nJeg vil ikke bli overrasket hvis FS \u00f8nsker \u00e5 etablere en eller annen organisasjon som skal st\u00e5r \"ansvarlig\" for standarden. Jeg tolker et annet initiativ for folk i FS dithen at man n\u00e5 pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 synspunkter p\u00e5 hvordan en slik organisasjon skal arbeide.  \n  \nMan skal ikke ta for gitt at standarden vil beskrive et filformat. Jeg gjetter p\u00e5 at FS vil fremme et forslag til standard (de har jobbet med et utakst en stund), og hvorvidt en organisasjon skal bedrive sandp\u00e5str\u00f8ing eller faktisk utvikling av en standard gjenst\u00e5r \u00e5 se.  \n  \nHvis organisasjonen skal bedrive utvikling vil det bli behov for \u00e5 f\u00e5 fram forslag til endringer basert p\u00e5 evt. (s\u00e6r)norske/nordiske behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d13193ac-98d1-4b1a-93d2-4739426eb189"}
{"url": "http://europa.eu/youth/NO/culture-and-creativity/arts-and-entertainment_da", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:31Z", "text": "##### Vil du st\u00e5 p\u00e5 en scene og fremf\u00f8re? Da er kanskje UKM noe for deg\\!\n\nUngdommens kulturm\u00f8nstring (UKM) arrangeres hvert \u00e5r for ungdom over hele landet. P\u00e5 UKM kan du vise frem ditt talent foran et publikum der du bor. Det er nesten ingen begrensinger p\u00e5 hva du kan delta med.\n\n\n\n##### Amandusfestivalen - en filmfestival for deg under 20 \u00e5r\n\nP\u00e5 Amandusfestivalen kan du se filmer laget av ungdom fra hele Norge. Du kan blant annet se dokumentarer, animasjonsfilm og musikkvideoer. Alle under 20 \u00e5r kan delta i konkurransen med sine egne filmbidrag og vise frem sitt eget arbeid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df9279ea-c0a0-47ff-bd41-e2c62d66edd3"}
{"url": "http://iloapp.goddagmannokseskaft.org/blog/dagens?Home&post=52", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:34Z", "text": "\n\n# Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\n## Goddagmann & \u00d8kseskaft\n\n## Fredagsspesial\n\nLitt p\u00e5 sidenPosted by Goddagmannokseskaft.org Fri, December 06, 2013 20:16:19  \n\nMin far vokste opp i etterkrigstiden, n\u00e5r vi er p\u00e5 vei ut til Sandvika ol. forteller han meg alltid om den gangen han var ung og Drammensveien var en grusvei med en fil i hver retning. Vi prater midten av 50 \u00e5rene. Det var den gangen bilene hadde harde gummihjul og vel ikke anti-spinn, ABS etc., etc., etc. Det var den gangen det sto A-Forder over alt som han sier, ingen som ville ha de, s\u00e5kalte skogsbiler, satt igjen av en eier. A-Forden hadde ikke moderne teknologi, den hadde mekanisk overf\u00f8ring til det meste, bremser, motor, styring. A-Forden i seg selv var den gangen fra en annen tid, det var en gammel bil den gangen. Det var en bil med en toppfart p\u00e5 rundt 100 km i timen, som var stort den gangen den kom, p\u00e5 1920 tallet.\n\nI dag er denne bilen helt utdatert, den er glemt av mange, du treffer sjeldent folk som parter om dette ikonet av en bil, mange prater om Ford, ofte s\u00e5 er det Mustangen de skal frem til, som for s\u00e5 vidt fyller 50 \u00e5r i disse dager, gratulerer med det. S\u00e5 hadde du eid en A-Ford i v\u00e5re dager, kunne du solgt den med en god profitt, de g\u00e5r for noen hundre tusen.\n\nDet du derimot ikke kan gj\u00f8re med A-Forden din, er \u00e5 kj\u00f8re den p\u00e5 Norske motorveier, vi kan gratulere oss selv med den f\u00f8rste motorveien med 110 km/t fartsgrense. Mange som ser dette som p\u00e5 tide, mange som har jobbet for det, det er bra. Det er ogs\u00e5 mange som jobber i andre enden av denne fartsgrensen, sykehuspersonell, ambulansepersonell, brannmenn, politifolk, NAF, Viking, for \u00e5 nevne noen. Ja, det sitter hele team rundt i de mange bilfirmaer og designer biler p\u00e5 en s\u00e5nn m\u00e5te at de blir tryggere \u00e5 kj\u00f8re, alt av tekniske innretninger der hvor vi som menneske feiler, du leser om f\u00f8rerl\u00f8se biler som testes. Ja, verden har kommet langt siden f\u00f8rste Automobilen kom p\u00e5 markedet, 1886 hvis jeg ikke husker feil.\n\nNoe som kom med Tyskerne 1940 var Autobanen, noe alle har h\u00f8rt om. Alle skal \u00abpr\u00f8ve\u00bb bilen sin p\u00e5 Autobanen i Tyskland, med andre ord, du skal ned og se hvor fort du klarer \u00e5 kj\u00f8re bilen din f\u00f8r du enten A: blir redd eller B: kr\u00e6sjer. G\u00e5 for alternativ A hvis du vil ha et vennlig r\u00e5d. Dette er noe Tyskerne har sett seg lei p\u00e5, ulykkesstatistikken p\u00e5 Autobanen, de sener \u00e5rene har det v\u00e6rt en del snakk om \u00e5 sette opp fartsgrenser. Man kan jo da sp\u00f8rre seg f\u00f8lgende, er det n\u00f8dvendig, bilene har jo blitt s\u00e5 trygge, mye tryggere enn da Autobanen ble bygd. Du har s\u00e5 klart helt rett, men det er som min far forteller meg n\u00e5r vi ligger i 80-100 km/t p\u00e5 E18 i retning Drammen: S\u00f8nn, da jeg vokste opp, var det et felt i hver retning, men det holdt for det var s\u00e5 f\u00e5 biler p\u00e5 veien.\n\nS\u00e5 vi setter opp fartsgrensen, i h\u00e5p om at dette vil bedre noe, vet ikke hva, men noe. F\u00f8r l\u00e5 vi i 90 km/t i 80-sonen, vi l\u00e5 i 100 km/t i 90-sonen og vi l\u00e5 jaggu meg 110-120 Km/t i 100-sonen. Jeg har opplevd \u00e5 ligge i 130 km/t i 100-sonen, i h\u00f8yre felt blir jeg forbikj\u00f8rt.\n\nJeg vokste opp med et annet ikon av en bil, VW Boble, min mor eide modellen \u00abJeans\u00bb, denne var utstyrt med ville 32hp, toppfart rundt 160 km/t hvis jeg ikke tar feil, ikke behagelig \u00e5 gj\u00f8re dette med en boble, passer mye bedre p\u00e5 maks 100-110 km/t. Mest g\u00f8y du kan ha med en boble er i rundt 15-25 km/t p\u00e5 snedekkede veier, blir ikke morsommere enn det. Hatt en Fiat Brachette, 130 hester, toppfart mer en 180 km/t. Fiaten i 170 km/t g\u00f8y, bedre er en boble i 80 km/t en sommerkveld. Kj\u00f8rt litt Audi TT med 250 hester, Golf 2 GTI, VW Scirocco med opp mot 200 hester, for \u00e5 nevne noen. Morsommere er en Suzuki Jeep 413 med en 50 hester, napp ned taket en sommer og krus uten d\u00f8rer, toppfart kanskje p\u00e5 en god dag i nedoverbakke med godt till\u00f8p og vinden i ryggen, 150 km/t. Jeg kan love deg en ting, n\u00e5r du har gjort det vet du betydningen av \u00e5 kj\u00f8re \"for fort\" med bil. En Audi i 200 km/t er ikke g\u00f8y, det gir deg lite. En RAV 4 i 150 km/t gir deg vondt i hodet. Ny Golf er bare kjedelig n\u00e5r det g\u00e5r fort, gir ingenting av seg selv.\n\nS\u00e5 det er n\u00e5r jeg leser om ulykkestatistikk p\u00e5 en side og \u00f8kning av fartsgrenser p\u00e5 den andre at jeg setter min tvil til menneske bak beslutningen. Er det for s\u00e5 vidt behov for h\u00f8yere fartsgrenser i dette landet? Er det behov for \u00e5 presse grensen enda mer? I en 110-sone vil ikke folk holde seg til 110, de vil legge seg p\u00e5 120-140 km/t. Er det behov?\n\nMin far vokste opp med A-Ford, den tidens ungdomsbil, maksfart 100 km/t n\u00e5r den var ny. Mest sannsynlig hadde den n\u00e5r min far og han sine venner eide de en maks fart p\u00e5 80km/t. Du kan fylle en bil med sensorer, for rygging, for avstander, for mulig is p\u00e5 veien, for temperatur og hva du enn vil, men det er en ting man kan unng\u00e5, det er \u00e5 \u00f8ke farten. Det er sv\u00e6rt ofte fart involvert n\u00e5r man leser om ulykker. Jeg tenker tilbake p\u00e5 ulykken for et par \u00e5r siden p\u00e5 Bygd\u00f8y, Audi TT med tre ungdom som kj\u00f8rte av veien og d\u00f8de. Man tror ofte i en ny bil at det er trygt, den har jo ABS. Nei den har lurt deg, ABS hjelper deg, men den redder deg ikke.\n\nS\u00e5 takk til statssekret\u00e6r B\u00e5rd Hoksrud, gleder meg til \u00e5 pr\u00f8ve veistrekningen neste sommer.  \nhttp://www.nrk.no/vestfold/prover-ut-110-km\\_t-i-vestfold-1.11401804\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e71d078-56d6-484c-8a4d-3d7140c6a0b8"}
{"url": "http://www.printprofil.no/produkter/penner-med-logo/penner-eco-med-trykk/104751-252728/e-venti-black.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:59Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# e-venti Black\n\nE-Venti Black er en kulepenn i rett, stilig design spesielt utformet for \u013a sette reklametrykket ditt i fokus. Pennen har gjennomsiktig, farget klips og svart pennekropp med stor trykkflate. E-venti er ogs\u013a tilgjengelig i andre versjoner og farger. I tillegg til v\u013are vanlige trykkemetoder, kan E-Venti merkes med 360\u00b0 kommunikasjon n\u013ar du bestiller minst 500 stk. Velg mellom Texture (Rundscreen), Digitaly (Digital transfer), I-Light (opph\u0159yd 3D-trykk) og Velvet (fl\u0159yelstrykk). Hvis du \u0159nsker 360\u00b0 kommunikasjon, kan du be om et tilbud.\n\n##### Priser\n\n| Pris/stk | 6,25 | 4,70 | 4,50 | 4,20 | 3,60 | 3,45  |\n\n##### Rabattene er ferdig fremforhandlet for deg\\!\n## Vi takker for din foresp\u0159rsel.\nVi kommer tilbake til deg s\u013a snart som mulig.\n\n### Erga\n\nErga er en italiensk produsent av penner med totalt 50 \u013ars erfaring i profilreklame. Gjennom konstant forskning og en sterk vilje til \u013a utvikle seg, har Erga klart \u013a posisjonere seg i forkant n\u013ar det gjelder produksjon og automatiserte utskriftsteknikker. Utvalget omfatter en rekke stilige penner utformet med h\u0159ykvalitetsf\u0159lelse og spesielt tilpasset for \u013a ta hensyn til personlig og kundespesifikk reklametrykk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "944dfb94-edf5-45b2-ae3b-098878d6a806"}
{"url": "http://news.cision.com/no/manifest-mot-mobbing/r/manifest-mot-mobbing--velkommen-til-apning-av-kampanjen--voksne-skaper-vennskap-,c9298745", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:40Z", "text": "# Manifest mot mobbing: Velkommen til \u00e5pning av kampanjen \u00abVoksne skaper vennskap\u00bb\n\nto, aug 30, 2012 10:58 CET\n\n**Statsr\u00e5dene Kristin Halvorsen og Anne-Grete Str\u00f8m-Erichsen markerer oppstarten av \u00e5rets kampanjeuke i regi av Manifest mot mobbing p\u00e5 Godlia skole mandag 3. september.**\n\n**Sted: Godlia skole** (Vetlandsveien 45, 0671 Oslo)**  \nTid: Mandag 3. september kl. 10.00-11.00** (\u00e5pningsarrangement)**, kl. 11.15-12.00** (lansering av boken Voksne skaper vennskap)\n\nP\u00e5 \u00e5pningen vil dere ogs\u00e5 blant annet m\u00f8te barneombud **Anne Lindboe** og leder av Foreldreutvalget for grunnoppl\u00e6ringen, **Christopher Beckham**. **Sval**, fjor\u00e5rets vinner av MGPjr, vil opptre.\n\nManifest mot mobbing er et samarbeidsprosjekt mellom regjeringen og sju arbeidslivsorganisasjoner.\u00a0 I \u00e5r setter partene i Manifest mot mobbing vennskap p\u00e5 dagsordenen. Vennskap motvirker mobbing, og voksne kan spille en viktig rolle i \u00e5 skape vennskap blant barn. Derfor er v\u00e5rt slagord \u00abVoksne skaper vennskap\u00bb\\!\n\nVi m\u00e5 arbeide mot mobbing og for \u00e5 skape vennskap gjennom hele \u00e5ret, men i neste uke oppfordrer vi alle som har et ansvar for barn og unge til \u00e5 sette temaet ekstra h\u00f8yt p\u00e5 dagsorden. \n\n**Hva skjer ellers i neste uke?  \nVennskaperdagen 7. september:** Vi har utnevnt fredagen i kampanjeuken til den store vennskaperdagen. Vi oppfordrer alle skoler, barnehager, lag og klubber til \u00e5 sl\u00e5 ring om vennskap i deres eget n\u00e6rmilj\u00f8.  \nI Oslo markeres dagen p\u00e5 Youngstorget kl. 12.00, der Kristin Halvorsen vil holde en appell.\n\n**Mer informasjon om Manifest mot mobbing og kampanjen finner du p\u00e5** www.udir.no/mmm **og** www.facebook.com/manifest.mot.mobbing**.** \n\n**Kontaktpersoner:**\n\n  - Marianne Nordengen, kommunikasjonsr\u00e5dgiver i Utdanningsdirektoratet, tlf. 907 65\u00a0748\n  - For henvendelser om Kristin Halvorsen: Dino Prohic, tlf. 922 25 224\n  - For henvendelser om Anne-Grete Str\u00f8m-Erichsen: Kommunikasjonsenheten i Helse- og omsorgsdepartementet, tlf.\u00a0948 49 749\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a79b7d85-d203-42a6-a1cb-4b3c18c4026b"}
{"url": "http://mjoso.com/2017/05/16/uttak-unionsmatchen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:21Z", "text": "## UTTAK UNIONSMATCHEN\n\nPublisert 16/05/2017 av marthe\n\n***Uttaket til Unionsmatchen 2017 er klart.***\n\n\u00a0\nLes viktig vedlagt informasjon. Ber om uttatte l\u00f8pere og 1. reserver som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med bekrefter dette ved registrering i eventor (link i vedlagt dokument).\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9291055-1aeb-4507-b5db-ef53529e9d9e"}
{"url": "http://gordonsetterklubben.no/index.php?option=com_content&view=article&id=824:arja-1ak&catid=82&Itemid=101", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00521.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:27Z", "text": "S\u00e5 langt i vinter har mange unge gordonset tere premiert seg og mange har ogs\u00e5 f\u00e5tt 1. UK. Gratulerer til dere alle\\!\n\n**OBS: Pga sen sn\u00f8smelting p\u00e5 Hvaltjern er utstillingen er flyttet til Motangen p\u00e5 Blaker.** Veibeskrivelse finnes p\u00e5 www.fellesutstillingen.com.  \n5\\. mai 2018 arrangeres Fellesutstillingen p\u00e5 \u00d8stlandet.  \n**HUSK: P\u00e5meldingfristen er 29. april\\!**\n\n## Arja 1AK\\!\n\n\n\n\u00d8stmoens Arja fikk tildelt 1AK p\u00e5 Sennalandspr\u00f8ven 29-20/4-17.\n\nSennalandspr\u00f8ven skulle bli debuten i AK, og med et FUR s\u00e5 det ut til at det skulle bli dagens utbytte. Helt p\u00e5 slutten av dagens siste slipp, ble det endelig stand og FMR resulterte i 1AK.\n\nMor: \u00d8stmoens Virpi\n\nFar: Porsangerviddas Black Hunter\n\nEier/oppdretter: Kjell Magne Harjo\n\n\u00a0\nNGK gratulerer\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62e75ffb-369d-400b-801f-29d49c31dfb1"}
{"url": "https://www.trainingportal.no/mintra/courses/1?page=1&facetFilters%5B%27courseProvider%27%5D=Datapower+Learning+AS", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:15Z", "text": " Duration:   7 hours \n Price:   NOK 450,- \n\nThis course provides thorough training to help you work smarter and more efficiently with Excel. You will learn everything from the basics, such as, editing, formatting, formulas and printing, to more advanced topics. This course has been approved by Datakortet AS (Ltd.), and is in line with the content of Module 4 - Spreadsheets, in Datakortet's 4.0 Curriculum.\n\n\u00a0\n### Microsoft Excel 2010 - grunnleggende - Norwegian version\n\n Course code:   DP-2000 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nOnly in Norwegian\n\nKurset gir en praktisk oppl\u00e6ring i Excel 2010. En kombinasjon av videoer, teori, oppskrifter, oppgaver og tester gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re seg de nye \"smarte\" funksjonene. Kurset inneholder over 50 ulike oppl\u00e6ringsvideoer.  \nBackstage-visning inneholder alle filrelaterte funksjoner. Autofyll forenkler arbeidet med \u00e5 fylle inn data. Formler og funksjoner utf\u00f8rer beregninger raskt. Med betinget formatering kan du f\u00f8lge sentrale verdier i regnearket. Cellestiler gj\u00f8r formateringen mer konsekvent. Diagram gir en visuell framstilling av tallverdier. Sparkline-grafikk kan brukes for \u00e5 visualisere data direkte i regnearkceller. Nytt integrert utskriftsmilj\u00f8 med b\u00e5de utskriftsinnstillinger og forh\u00e5ndsvisning.\n\n\u00a0\n\n**Kursinnhold**\n\n### Microsoft Lync 2010 - grunnleggende - norsk\n\n Course code:   DP-2020 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   3 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 295,- \n\nThis course is available in Norwegian only.\n\nKurset viser aktuelle funksjoner og muligheter i det nye kommunikasjons\u00acprogrammet Lync 2010. En kombinasjon av videoer, teori og oppskrifter gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 kommunisere og samarbeide interaktivt med kolleger og andre kontakter. Kurset inneholder 28 oppl\u00e6ringsvideoer.\n\n\u00a0\nKommuniser enkelt med kontakter og kolleger b\u00e5de internt og eksternt. F\u00e5 oversikt over hvilke kontakter som er tilgjengelige og hvilke som ikke kan n\u00e5s. Benytt b\u00e5de tale og video direkte fra Lync. Bruk grupper for \u00e5 kontakte og dele informasjon med flere kontakter samtidig. Kontaktene kan n\u00e5s ved hjelp av b\u00e5de e-post, direktemelding og anrop. Planlegg elektroniske m\u00f8ter fra Outlook og kj\u00f8r dem via Lync. Del skrivebordet, programmer, PowerPoint-presentasjoner eller en virtuell tavle med andre.\n\n\u00a0\n\n**Kursinnhold**\n\n\\- Oppstart og tilpasning\n\n\\- Kommunikasjon\n\n\\- Elektroniske m\u00f8ter\n\n\\- Deling og samarbeid\n\n### Microsoft Word 2007, basic - norwegian version\n\n Course code:   DP-1701 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nThis course provides thorough training to help you work smarter and more efficiently with word. You will learn everything from the basics, such as, editing, formatting, final touches and printing, to more advanced topics. This course has been approved by Datakortet AS (Ltd.), and is in line with the content of Module 3 - Word Processing, in Datakortet's 4.0 Curriculum.\n\n\u00a0\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   2 days \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 550,- \n\nKurset gir deg en opplevelsesrik og praktisk oppl\u00e6ring i Project 2010, som er verdens mest popul\u00e6re verkt\u00f8y for prosjektstyring. Du f\u00e5r en innf\u00f8ring i planlegging, analysering, oppf\u00f8lging og rapportering.\n\nMed en praktisk tiln\u00e6rming kommer du raskt i gang med viktige oppgaver som etablering av prosjektplan og h\u00e5ndtering av aktiviteter, ressurser, kalendere og kostnader. Videre l\u00e6rer du hvordan den opprinnelige planen kan f\u00f8lges opp med faktiske opplysninger og bearbeides ved hjelp av forskjellige visninger, filtre, tabeller, grupper og rapporter.\n\nKurset inneholder ogs\u00e5 engelske kommandoer og best\u00e5r av 45 oppl\u00e6ringsvideoer.\n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 550,- \n\nKurset gir en innf\u00f8ring i planlegging, analysering, oppf\u00f8lging og rapportering med verdens mest popul\u00e6re verkt\u00f8y for prosjektstyring.\u00a0Med en praktisk tiln\u00e6rming kommer du raskt i gang med viktige oppgaver som etablering av prosjektplan og h\u00e5ndtering av aktiviteter, ressurser, kalendere og kostnader.  \n\u00a0  \nVidere l\u00e6rer du hvordan den opprinnelige planen kan f\u00f8lges opp med faktiske opplysninger og bearbeides ved hjelp av forskjellige visninger, filtre, tabeller, grupper og rapporter.  \n  \n\\- Tilpasninger\n### Microsoft Excel 2013 - basic - Norwegian version\n\n Course code:   DP-2248 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nE-l\u00e6ringskurset gir deg en opplevelsesrik og praktisk oppl\u00e6ring i Excel 2013. En kombinasjon av videoer, teori, oppskrifter, oppgaver og tester gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re seg de nye verkt\u00f8yene. E-l\u00e6ringskurset inneholder 52 oppl\u00e6ringsvideoer.\n\n\u00a0\nNOTE: Course in Norwegian only\n\nThis course provides thorough training in how to use PowerPoint as a presentation tool. You will learn everything from the basics, such as designing, formatting, and slideshows, to more advanced topics. This course has been approved by Datakortet AS (Ltd.), and is in line with the content of Module 6 - Presentations, in Datakortet's 4.0 Curriculum.\n\n\u00a0\n### Microsoft Outlook 2007, basic - norwegian version\n\n Course code:   DP-1704 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   Not set \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nThis course is available in Norwegian only.\n\nFor English version of this course, please enrol to \"Microsoft Outlook 2007, basic - english version\"\n\n  \nDette kurset tar for seg b\u00e5de grunnleggende og mer avanserte emner. Du l\u00e6rer alt fra  \ngrunnleggende emner som sending, mottak og organisering av meldinger, til mer avanserte  \nemner som m\u00f8teplanlegging, deling av kalenderen med andre, sending av kontaktinformasjon og oppgaveforesp\u00f8rsler.\n\n### Microsoft Excel 2003, basic - Norwegian version\n\n Course code:   DP-1513 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nThis course provides thorough training to help you work smarter and more efficiently with Excel 2003. You will learn everything from the basics, such as, editing, formatting, formulas and printing, to more advanced topics. This course has been approved by Datakortet AS (Ltd.), and is in line with the content of Module 4 - Spreadsheets, in Datakortet's 4.0 Curriculum.  \n  \n\n\u00a0\n Price:   NOK 450,- \n\nOnly in\u00a0Norwegian  \n  \nDette kurset gir en innf\u00f8ring i planlegging, analysering, oppf\u00f8lging og rapportering med  \nverdens mest popul\u00e6re verkt\u00f8y for prosjektstyring.  \nMed en praktisk tiln\u00e6rming kommer du raskt i gang med viktige oppgaver som etablering av  \nprosjektplan og h\u00e5ndtering av aktiviteter, ressurser, kalendere og kostnader.  \nVidere l\u00e6rer du hvordan den opprinnelige planen kan f\u00f8lges opp med faktiske opplysninger og  \nbearbeides ved hjelp av forskjellige visninger, filtre, tabeller, grupper og rapporter.\n\n  \n  \n**Kursinnhold**  \n\\- Prosjektstyring  \n### Microsoft PowerPoint 2003, basic - Norwegian version\n\n Course code:   DP-1515 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nThis course is available in Norwegian only.\n\nThis course provides thorough training in how to use PowerPoint 2003 as a presentation tool. You will learn everything from the basics, such as designing, formatting, and slideshows, to more advanced topics.\u00a0\n\n\u00a0\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nOnly in Norwegian  \nDette kurset gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 lage brukervennlige og effektive databaser. Du l\u00e6rer alt fra grunnleggende oppgaver som registrering og redigering til mer avanserte operasjoner som utforming av skjema, sp\u00f8rringer og rapporter.  \n  \nVed hjelp av bilder og andre objekter kan du sette ditt personlige preg p\u00e5 databaseobjektene. I relasjonsdatabaser er det b\u00e5de praktisk og n\u00f8dvendig \u00e5 kunne utnytte mulighetene til de ulike typene av databaser.\n\n\u00a0\n\n**Kursinnhold**  \n\\- Bli kjent med Access  \n\\- Utforming av databaser  \n\\- Skjema  \n\\- Innhenting av informasjon  \n\\- Rapporter\n\n### Microsoft Internet Explorer 9 og Outlook 2010\n\n Course code:   DP-2033 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nThis course is available only in Norwegian.\n\nI kurset blir du kjent med grunnleggende begreper og sikkerhetsaspekter i forbindelse med bruk av Internett og e-post. Du l\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 bruke Internet Explorer 9 og Outlook 2010 til daglige gj\u00f8rem\u00e5l. En kombinasjon av videoer, teori, oppskrifter, oppgaver og tester gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re seg de nye funksjonene. Kurset inneholder over 50 ulike oppl\u00e6ringsvideoer.\n\nDu l\u00e6rer \u00e5 bruke Internet Explorer 9 og Outlook 2010 til daglige gj\u00f8rem\u00e5l. I Internett-delen l\u00e6rer du blant annet \u00e5 navigere i nettleseren, s\u00f8ke etter informasjon, kopiere informasjon, lagre websider og fylle inn data i webskjemaer. I e-post-delen l\u00e6rer du blant annet \u00e5 opprette, sende, svare p\u00e5, videresende, skrive ut og organisere meldinger.\n\n\u00a0\n\n**Kursinnhold**\n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nOnly in\u00a0Norwegian\n\nKurset gir en praktisk oppl\u00e6ring i Word 2010. En kombinasjon av videoer, teori, oppskrifter, oppgaver og tester gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re seg de nye \"smarte\" funksjonene. Kurset inneholder over 70 ulike oppl\u00e6ringsvideoer.\u00a0\n\nBackstage-visning inneholder alle filrelaterte funksjoner. Stiler effektiviserer formateringsarbeidet og gj\u00f8r formateringen konsekvent. Stave- og gramatikkontrollen luker ut de fleste stavefeilene i dokumentet. Nytt integrert utskriftsmilj\u00f8 med b\u00e5de utskriftsinnstillinger og forh\u00e5ndsvisning. Frisk opp dokumentet med ulike illustrasjoner som utklipp, figurer, SmartArt og WordArt. Med fletting kan du masseprodusere brev, konvolutter, etiketter og e-post.\n\n\u00a0\n\n**Kursinnhold**\n\n\\- Bli kjent med Word\u00a0\n\n### Microsoft PowerPoint 2010 - grunnleggende - norsk\n\n Course code:   DP-2001 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nOnly in Norwegian.\n\nKurset gir en praktisk oppl\u00e6ring i PowerPoint 2010. En kombinasjon av videoer, teori, oppskrifter, oppgaver og tester gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re seg de nye \"smarte\" funksjonene. Kurset inneholder over 40 ulike oppl\u00e6ringsvideoer.  \nKurset gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re seg de nye smarte funksjonene i PowerPoint 2010. Backstage-visning inneholder alle filrelaterte funksjoner. En rekke nye maler kan lastes ned fra Office.com. Bruk av tema gir en konsekvent layout. Med bildestiler g\u00e5r det raskt \u00e5 formatere bilder med et profesjonelt utseende. SmartArt inneholder oppsett for utforming av flotte og profesjonelle organisasjonskart. Nytt integrert utskriftsmilj\u00f8 med b\u00e5de utskriftsinnstillinger og forh\u00e5ndsvisning. Dynamiske overganger og animasjoner imponerer under lysbildeframvisning.\n\n\u00a0\n**Kursinnhold**\n\n### Microsoft Excel 2003, basic - English version\n\nThis course provides thorough training to help you work smarter and more efficiently with Excel 2003. You will learn everything from the basics, such as, editing, formatting, formulas and printing, to more advanced topics. This course has been approved by Datakortet AS (Ltd.), and is in line with the content of Module 4 - Spreadsheets, in Datakortet's 4.0 Curriculum.  \n\n\u00a0\n### Microsoft Word 2007 - Advanced\n Duration:   7 hours \n Language:   Norwegian \n Price:   NOK 550,- \n\nThis course covers advanced functions in Word. Good formatting can make your documents exciting and easy to read. Images and other objects can make a document more presentable and you can also present your data as tables or charts. When working with long documents, there are many useful functions to help you refer to data and create tables of contents and keyword lists.\n\n\u00a0\n Course code:   DP-2002 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 450,- \n\nOnly in Norwegian.\n\nKurset gir en praktisk oppl\u00e6ring i Outlook 2010, som er det mest fleksible og profesjonelle e-postprogrammet noensinne. En kombinasjon av videoer, teori, oppskrifter, oppgaver og tester gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re seg de nye \"smarte\" funksjonene. Kurset inneholder over 35 ulike oppl\u00e6ringsvideoer.  \nKurset gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re seg de nye smarte funksjonene i Outlook 2010. E-postprogrammet har n\u00e5 samme grensesnitt som de andre Office-programmene. Store bildevedlegg kan komprimeres automatisk f\u00f8r meldingen sendes. S\u00f8k kan begrenses ved hjelp av s\u00f8kekriterier. Nylige s\u00f8k lagres automatisk og kan brukes p\u00e5 nytt. Det nye verkt\u00f8yet for hurtigtrinn kan brukes til \u00e5 utf\u00f8re flere handlinger samtidig. Mens du er borte fra kontoret, kan automatiske svar brukes for \u00e5 h\u00e5ndtere meldingene. M\u00f8teinnkallelser kan opprettes direkte basert p\u00e5 en melding.\n\n\u00a0\n**Kursinnhold**\n### Microsoft PowerPoint 2007 - Advanced\n\n Course code:   DP-1843 \n\n Course type:   E-learning course \n\n Duration:   7 hours \n\n Language:   Norwegian \n\n Price:   NOK 550,- \n\nThis course covers the more advanced functions in PowerPoint. You will receive a thorough introduction to the design process \u2013 because good planning is crucial if you want to achieve your presentation goals. You can insert images, objects and charts, and adapt and format them to suit your needs. You can use flowcharts and SmartArt graphics to help you describe processes.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adeb01be-95d8-4f51-a7d8-b38ad75b121a"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/doktor-proktors-tidsbadekar_jo-nesbo-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:37Z", "text": "\n\n Jo Nesb\u00f8 (forfatter)\n# Doktor Proktors tidsbadekar (Doktor Proktor \\#2) ebok\n\n99,-\n\nDoktor Proktor er i tr\u00f8bbel. Han er fanget i tiden, og ved hjelp av Doktor Proktors tidsbadekar reiser Lise og Bulle for \u00e5 hjelpe ham. De kommer til Napoleons Waterloo, den franske revolusjonen, og Jean d'Arcs tid. Form\u00e5let med tidsreisen er \u00e5 redde doktorens store kj\u00e6rlighet, Juliette Margarin - hun har nemlig falt i hendene p\u00e5 den f\u00e6le Claude Clich\u00e9. Dette er den andre boken om Doktor Proktor.\n\n\n\n#### Beskrivelse\n\nDoktor Proktor er i tr\u00f8bbel. Han er fanget i tiden, og ved hjelp av Doktor Proktors tidsbadekar reiser Lise og Bulle for \u00e5 hjelpe ham. De kommer til Napoleons Waterloo, den franske revolusjonen, og Jean d'Arcs tid. Form\u00e5let med tidsreisen er \u00e5 redde doktorens store kj\u00e6rlighet, Juliette Margarin - hun har nemlig falt i hendene p\u00e5 den f\u00e6le Claude Clich\u00e9. Dette er den andre boken om Doktor Proktor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f195388a-ecf7-46af-84ac-9c9172569dbb"}
{"url": "http://erotikknoveller.com/dominert-bondage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:24Z", "text": "onsdag , 25 april 2018\n\n# Dominert \u2013 Bondage\n\n**4. oktober 2017 **1,733 Visninger\n\n**Dominert \u2013 Bondage :  \n**\n\nKj\u00e6resten min og jeg hadde v\u00e6rt i lag nesten 2 \u00e5r n\u00e5. Vi elsket hvert minutt med hverandre og sexen var fantastisk. Men i det siste hadde den blitt ganske kjedelig, vi gjorde alltid det samme. 15 minutters forspill med klemmer og kyss, etterfulgt av 10-30 minutter misjon\u00e6r. Selv om jeg nesten alltid fikk henne til \u00e5 komme, vistes det at sexen hadde blitt for kjedelig og forutsigbar. Hun hadde alltid hatt en fetisj for bondage. Hun hadde aldri villet innr\u00f8mme det, men jeg hadde ofte sjekket pornoen p\u00e5 PC-en hennes etter hun hadde lagt seg om kvelden. Hun hadde bilder og filmer av kvinner som ble bundet fast, kneblet og dominert seksuelt. Det var noe med det \u00e5 f\u00f8le seg litt hjelpesl\u00f8s hun m\u00e5 ha elsket og sikkert lenge dr\u00f8mt om \u00e5 f\u00e5 realisere. En dag bestemte jeg meg for og overaske henne.\n\nJeg hadde bestilt litt utstyr p\u00e5 nettet. Litt tau, en gag, h\u00e5ndjern, glidemiddel og et ekstra tynt kondom. Hun jobbet sent p\u00e5 jobben, s\u00e5 jeg fikk god tid til \u00e5 forberede for kveldens akt. Jeg ryddet soverommet, dimmet lysene og gjemte utstyret under senga. N\u00e5 var det 15 minutter til hun var hjemme, s\u00e5 jeg gikk ovenp\u00e5 og tok en lang dusj. Da jeg kom ut av dusjen, h\u00f8rte jeg bilen hennes komme inn i oppkj\u00f8rselen. Jeg t\u00f8rket meg litt og kun if\u00f8rt et h\u00e5ndkle, gikk jeg ned igjen og stilte meg foran inngangsd\u00f8ra. Jeg h\u00f8rte henne parkere utenfor, komme ut av bilen og var n\u00e5 p\u00e5 vei opp trappa. Hun \u00e5pnet d\u00f8ra og der sto jeg klar. Hun spurte hva som sto p\u00e5, men jeg bare ba henne bare v\u00e6re stille. Tok henne i h\u00e5nda og leide henne inn p\u00e5 soverommet. Hva er det som egentlig foreg\u00e5r, spurte hun. Jeg la h\u00e5nden over munnen hennes og ba henne strengt om \u00e5 tie. Hun s\u00e5 forskrekket ut i \u00f8ynene, sjokkert. Fjernet h\u00e5nden fra munnen hennes og ba henne kle av seg til undert\u00f8yet. Fortsatt med et sjokkert blikk, men n\u00e5 med et lite smil om munnen, begynte hun \u00e5 ta av seg kl\u00e6rne. Til slutt sto hun bare i en sort bh og en minimalt liten, sort g-streng.\n\nHun var slank, blond og hadde former alle de rette plassene. Jeg var blitt k\u00e5t av \u00e5 se henne strippe og pikken min hadde vokst under h\u00e5ndkleet. Jeg fjernet h\u00e5ndkleet og kommanderte henne ned p\u00e5 kne mellom beina mine. Sug meg, sa jeg. Hun f\u00f8rte munnen over pikken min og begynte \u00e5 suge. Det var f\u00e5 ting som kunne m\u00e5le seg med sugingen hennes. N\u00e5 brukte hun en av hendene i tillegg og etter ett par minutter, kjente jeg at orgasmen n\u00e6rmet seg. Da jeg kjente at jeg skulle komme, la jeg h\u00e5nden bak hodet hennes og presset pikken min langt inn i munnen og ned i halsen hennes. Jeg lot pikken min bli munnen hennes til jeg hadde t\u00f8mt meg. La n\u00e5 h\u00e5nden min over munnen hennes igjen og ba henne svelge s\u00e6den min. Hun var lydig og gjorde som jeg sa. Men jeg hadde bare varmet opp. Etter sugingen er utholdenheten bedre og jeg var klar for runde to. Jeg l\u00f8ftet henne opp i sengen og la henne ned p\u00e5 rygg. Fant fram tauet og begynte \u00e5 binde henne fast. Spredde f\u00f8ttene og armene hennes og bandt dem fast i hver sin sengestolpe. Hun var totalt fastbundet og helt hjelpesl\u00f8s. Jeg rev av henne bhen og g-strengen og hennes perfekte pupper og glattbarberte fitte, kom til syne. Jeg t\u00f8rket av pikken, satt p\u00e5 kondomet og helte litt glidemiddel over skrittet hennes.\n\nS\u00e5 la jeg meg over henne forsiktig og f\u00f8rte pikken min varsomt inn mot hullet hennes. F\u00f8rte den s\u00e5 vidt inn i henne og s\u00e5 ut igjen. Lekte med henne. Inn i henne kun med pikkhodet ett par ganger til, f\u00f8r jeg kj\u00f8rte kuken min helt inn i fitta hennes med stor kraft. Hun skrek av nytelse og jeg begynte \u00e5 knulle henne med lange, seige tak. Hun st\u00f8nnet. H\u00f8yere og h\u00f8yere. Hun elsket dette. Hardere, hardere, st\u00f8nnet hun fram. Jeg la henne mine rundt henne og pulte henne raskere og hardere enn noen gang f\u00f8r. St\u00f8nnene hennes ble enda h\u00f8yere og hun skrek hun ville komme. Dette skulle jeg ikke tillate\u2026enda. S\u00e5 jeg trakk meg ut av henne og hun s\u00e5 p\u00e5 meg desperat. Jeg kunne se k\u00e5theten i \u00f8ynene hennes, hun var sulten for mer. Jeg l\u00f8snet p\u00e5 tauet og lot henne komme l\u00f8s, men ikke for lenge. Fant fram h\u00e5ndjernene og festet henne med hendene bak p\u00e5 ryggen. Dyttet henne igjen ned p\u00e5 ryggen i senga. Med tauet bandt jeg n\u00e5 f\u00f8ttene hennes sammen ved anklene. Kysset henne p\u00e5 munnen f\u00f8r jeg puttet gagen i kjeften p\u00e5 henne og l\u00e5ste den fast rundt hodet hennes.\n\nMed gagen i munnen, hendene l\u00e5st fast bak p\u00e5 ryggen og f\u00f8ttene bundet ved anklene, var hun i min makt. Hun kunne ikke si eller gj\u00f8re noe. Jeg dominerte henne og det syntes ikke lite at hun elsket. Med henne p\u00e5 ryggen, l\u00f8ftet jeg f\u00f8ttene hennes opp i lufta og satte meg bak henne med pikken i h\u00e5nda. Jeg styrte den mot hullet hennes og denne gangen var det ingen n\u00e5de. Jeg kj\u00f8rte den inn med all min kraft. Hun skrek til, men gagen dempet det hele. Jeg lot ikke opp. Jeg fortsatte \u00e5 knulle henne i fitta. Hun var trang og v\u00e5t. Herregud s\u00e5 deilig dette f\u00f8ltes. Hun s\u00e5 ikke ut til \u00e5 ha det s\u00e5 ille heller. St\u00f8nnene fra hennes var n\u00e5 nesten sammenhengende og jeg kunne kjenne at hun begynte \u00e5 skjelve litt. Jeg fortsatt \u00e5 knulle henne ett par minutter til, f\u00f8r jeg kjente jeg var n\u00e6r ved \u00e5 komme. Jeg fjernet kjapt gagen fra munnen hennes og hun skrek, jeg kommer\\! Jeg pumpet p\u00e5 og vi kom samtidig. Jeg t\u00f8mte en stor ladning s\u00e6d i henne. Forble der til jeg kjente jeg ikke hadde mer, for s\u00e5 \u00e5 legge meg ned p\u00e5 siden av henne i sengen. Jeg s\u00e5 p\u00e5 henne. Hun s\u00e5 p\u00e5 meg. Dette m\u00e5 vi gj\u00f8re igjen en gang sa hun andpusten. Jeg bare nikket. Hun hadde f\u00e5tt sin dominans fantasi realisert og jeg kunne ikke p\u00e5st\u00e5 jeg hatet det. Det ble ikke lenge til neste gang, men det er en annen historie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "101f3eba-3c77-46ee-bf3e-77106cb95e38"}
{"url": "http://tsfotos.com/4th-of-july-hommelvik-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:31Z", "text": "# 4th of july Hommelvik 2017\n\n-----\n# **En tynn rapport fra \u00e5rets 4th of july feiring i Hommelvik.**\n\n-----\n\u00c5rets utgave av 4th of july feiringen ble vel ikke helt likt som tidligere, NRK Sommer\u00e5pent hadde stopp p\u00e5 samme plass, s\u00e5 her var det stinn brakke i Hommelvik av folk. S\u00e5 mye folk, at en gadd nesten ikke ta bilder, for det var ikke noen vits.\n\nNoen f\u00e5 ble det, \u00e5 de kan du se lengre ned her. V\u00e6ret var heller ikke helt med i\u00e5r, sv\u00e6rt s\u00e5 skiftende.\n\n\u00a0\n-----\n\n\n**Et flott stykke Cadillac Eldorado Seville av \u00e5rgangen 1956.**\n\n\n\n**Ford Mustang av nyeste generasjon, skikkelig sint front p\u00e5 denne. 2015 Ford Mustang GT.**\n\n\n\n**Som tatt rett ut av en Hot Wheels emballasje, denne finnes jo faktisk i lekebil. Chevrolet Camaro RS/SS 1970 modell.**\n\n\n\n**Sommer\u00e5pent sine programledere for denne stoppen, er Hans Olav Brenner og Jenny Skavlan. Intervjuer her leder for Hell Cruisers Anne Britt Gulaker Nilssen, og American Car Club of Trondheims leder Jorg Tobiassen.**\n\n\n\n**Solen kom til slutt, her Arnt Grande med sin flotte 1959 Buick Invicta Coupe.**\n\n\n\n**1959 Chevrolet Bel Air 3.8L 1956 modell, nydelig.**\n\n-----\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb5c6e34-3c91-4b05-afa6-31475fc2a6d0"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2009/10/07/soltelefon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:23Z", "text": "# Simu ya Solar \u2013 popul\u00e6r soltelefon i Kenya\n\nDen kenyanske teleleverand\u00f8ren Safaricom tilbyr n\u00e5 en mobiltelefon som kan lades opp med et innebygd solcellepanel. Kenya ligger p\u00e5 ekvator, og dermed kan et ganske lite panel p\u00e5 baksiden av telefonen levere str\u00f8m nok til \u00e5 gi en taletid p\u00e5 5-10 minutter per ladetime. Prisen p\u00e5 telefonen er satt til 3000 kenyanske shilling, som er litt i overkant av 200 kroner i skrivende stund. Det inneb\u00e6rer at telefonen er godt innenfor rekkevidde for millioner av kenyanere, og Safaricom har allerede solgt ut 10 000 eksemplarer av soltelefonen.\n\n\n\nAt telefonene kan spare noen shilling p\u00e5 str\u00f8mregningen er ikke hovedargumentet for slike telefoner. Som reportasjen under p\u00e5peker, l\u00f8ser *Simu ya Solar*-telefonene (navnet betyr \"soltelefon\" p\u00e5 swahili-slang) langt p\u00e5 vei problemet med ustabil str\u00f8mforsyning i storbyslummen og p\u00e5 landsbygda. I Kenya, som produserer mye av sin elektrisitet med vannkraft og som n\u00e5 gjennomg\u00e5r en langvarig t\u00f8rke, blir denne funksjonaliteten spesielt viktig.\n\nSimu ya Solar-telefonen er ogs\u00e5 et interessant eksempel p\u00e5 kommersiell utnyttelse av mikroenergi. Konseptet bak mikroenergi, som de fleste av oss har sett i form av blinkende LED-lamper p\u00e5 joggesko eller dynamoer p\u00e5 sykkel, er at en lang rekke dagligdagse aktiviteter kan brukes til \u00e5 produsere str\u00f8m nok til \u00e5 drive vanlige bruksgjenstander. En viktig drivkraft bak denne utviklingen i Afrika er firmaet Freeplay, som blant annet produserer radioer og lommelykter som lades med en h\u00e5ndsveiv.  \nMikroenergi kan ikke l\u00f8se Afrikas grunnleggende problem med d\u00e5rlig energitilf\u00f8rsel (jamf\u00f8r denne listen over energikonsum per innbygger), men det kan s\u00f8rge for at folk flest f\u00e5r tilgang til leselys om kvelden, radio og telefoni. Det er ingen liten ting p\u00e5 verdens fattigste kontinent.\n\n#### Eirik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "629914f7-4f2d-4d86-9724-db1aca629177"}
{"url": "http://saltenposten.no/kultur/fullt-pa-jazzlunsj/19.10906", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:06Z", "text": "## Fullt p\u00e5 jazzlunsj\n\n\n\nLEVENDE MUSIKK. Mange hadde m\u00f8tt opp til levende musikk p\u00e5 Fauske hotell. Foto: Hilde Dypaune.\n\nFauske hotell bydde p\u00e5 lunsj og levende musikk. Se video i saken.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ca21b22-6948-45cd-83df-a4a43749f6de"}
{"url": "https://madmenstretching.com/2012/05/16/stretching-med-foam-roller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:02Z", "text": "# Stretching med foam\u00a0roller\n\n\n\n  \nDa har jeg endelig f\u00e5tt kloa i en foam roller (l\u00e5nt den av Einar\u2026) og er ganske spent p\u00e5 om dette funker.\n\nDenne enkle rullen l\u00f8ser opp bindevev og masserer bort muskelknuter. Og hva f\u00f8rer det til? Jo, bedre fleksibilitet \ud83d\ude42\n\nDet viste seg at det ikke var s\u00e5 lett \u00e5 oppdrive en foam roller, men Stine fant denne hos SATS til den nette sum av kr 399,-.\n\n\n\nIkke noe vits \u00e5 dr\u00f8ye noe lenger. Det er bare \u00e5 sette i gang med \u00e5 teste.\n\n\n\nEtter litt rulling frem og tilbake er det ikke vanskelig \u00e5 kjenne hvor det knyter seg. Noen punkter kan til og med v\u00e6re ganske s\u00e5 vonde, men etter litt \u00abfoamrulling\u00bb s\u00e5 l\u00f8ser de seg opp.\n\n\n\nLeggene f\u00e5r samme behandling som bakside l\u00e5r.\n\n\n\nVed \u00e5 rulle fra flere vinkler finner jeg stadig nye \u00f8mme punkter til behandling.\n\nIkke dum den her nei. Det f\u00f8les om om beina er lette og ledige. Jeg tester noen stretching\u00f8velser og mener at jeg kommer lengre ut en normalt i strekken p\u00e5 flere av dem.\n\nFunker det virkelig eller er det en viss placebo effekt \u00e5 spore? Det f\u00e5r tiden vise. Dette synes jeg var s\u00e5pass morsomt at jeg forel\u00f8pig velger \u00e5 pr\u00f8ve dette litt fremover.\n\nRegner med at jeg kommer tilbake med litt \u00f8velser med foam roller'n \ud83d\ude42\n\n\n## Forfatter: helgeolaussen\n## 2 kommentarer om \"Stretching med foam\u00a0roller\"\n\n1.   **Martine** sier:\n    \n    22\\. mai 2012, kl. 07:05\n    \n    For andre som leter etter et sted \u00e5 kj\u00f8pe en foam roller, du kan bestille den her http://optimalprestasjon.no/webshop/. Fri frakt ogs\u00e5 om du bestiller raskt. Beste jeg har testet.\n    \n    1.   **helgeolaussen** sier:\n        \n        22\\. mai 2012, kl. 08:56\n        \n        Takk for tipset Martine \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "79636182-5d51-4960-97e3-fc350e04ecf3"}
{"url": "http://zobbed.com/938-gjennomsiktig-vindskjerm.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:58Z", "text": "# Gjennomsiktig vindskjerm\n\nDet er plass til rundt 60 sykler i parkeringshuset og det er gjennomsiktig slik at tyverifors\u00f8k kan bli oppdaget fra utsiden. kart med buss- og sykkelruter og omstigningsmuligheter, vindskjerm, overdekking for sykkel med LED-lys, inn- og utvendige benker, vannpost, luftpumpe samt aktivitetsredskaper, se figur 7 (Wrisberg og\u00a0Filmen kommer i ulike farger og nyanse bla. gul, r\u00f8d, bl\u00e5, sotet i ulike n\u00f8yanser og gjennomsiktig. Filmen ble kj\u00f8pt direkte fra Lamin-X i USA ferdig kuttet til \u00e5 passe lyktene p\u00e5 bilen. Produktliste: Bilt -hamber clay soft. CG clay lube. Lamin-x film gul. Rent vann i sprayflaske. Varmepistol (fant ikke h\u00e5rf\u00f8ner :P ). gratis hjemmeside billeder Transparent vindskjerm. \u2022 Motor: 278 ccm 4-takts, 4 ventiler med bensininnspr\u00f8ytning. \u2022 Forkrommet bagasjebrett foran og bak. \u2022 St\u00e5lkarosseri. Tekniske data: Motortype: 4-takt, 4 ventiler, 278 ccm. Kj\u00f8ling: V\u00e6ske. Effekt: 21,5 hk. Girkasse: Automatisk. Starter: Elektrisk. Bremser - foran/bak: Skive/Skive. Sitteh\u00f8yde: 790 mm.10 mm gjennomsiktig, tredimensjonalt veggpolykarbonat hulplate 10mm-transparent-triple-wall-polycarbonate Produktbeskrivelse 1. 2mm / 3mm / 4mm / 5mm / 6mm / 8mm / 10mm Anvendelser: M\u00f8bler, Vinduesbytter, Utstillinger, Barrierer, Signage, Vinduer og D\u00f8rer , Akryl Splashbacks, B\u00e5t og Motorsykkel Vindskjerm. z s\u00f8ker venna 29. jun 2016 Express Stove Set med sin nye 1L kjele har en effektiv vindskjerm som enkelt monteres p\u00e5 kj\u00f8kkenet ved hjelp av kraftige magneter. Lokket kommer i gjennomsiktig BPA-fri plast og er utstyrt med d\u00f8rslag og gripevennlig silikon. Brennere, medf\u00f8lgende BPA-fri plastbolle og en 100-grams gassboks kan\u00a0 sukker lages av Du er omgitt av plast produkter i ditt daglige liv, fra mat containere til dusjforheng til billykter. Men slike produkter, s\u00e6rlig de som er laget av klar plast, kan bli farget eller gulnet og med havnen lukt uten grundig rengj\u00f8ring og pleie. Med noen f\u00e5 tips i tankene, kan du forlenge levetiden til plast og spar penger av \u00e5 m\u00e5tte bytte\u00a0\n\nValkyrie Interstate frontruten inkorporerer design en integrert side vind deflector mens fortsatt passer OEM form og kontur. Dette frontruten er 4\" bredere per side og 2-1\u20442 \u00abh\u00f8yere enn lager OEM frontruter og manufacturedfrom 3/16\" tykk gjennomsiktig Lucite\u00ae DOT godkjent akryl for beste optiske klarhet. Produsert i USA.6. mar 2006 22.214.171.124.8 P\u00e5 nye baner tillates ikke vindskjermer foran standplasslinjen. Det anbefales at vindskjermer fjernes fra alle eksisterende baner. 6.3.13. Krav til standplasser p\u00e5 300 m baner Standplassene skal v\u00e6re atskilt med gjennomsiktige skjermer som beskytter skytterne mot patronhylser, og som ikke\u00a0 speed dating bergen xbox Bensinslange 6/9mm Rull a 3 meter (klar)Innvendig m\u00e5l 6mm Utvendig m\u00e5l 9mmPolypropylen.Klassiske biler er verdifulle trofeer for mange bil samlere. En av de mest popul\u00e6re epoker for vintage bilkj\u00f8pere er 1950-tallet. Flere bil merker som i dag har ikoniske status ble produsert i l\u00f8pet av dette ti\u00e5ret. Etterkrigs alder produsert biler som var b\u00e5de imponerende og oppsiktsvekkende i utseende, med en rekke\u00a0 sjekking p\u00e5 nett barn Det er ogs\u00e5 ideelt til utend\u00f8rs bruk, hvor det fungerer som vindskjerm. Detaljer. Materiale: Slitesterk polyester; Dimensjoner: 52 x 35 cm (diameter x H); Gjennomsiktig materiale for synlighet; Hygienisk; H\u00f8y slagfasthet; Bidrar til \u00e5 holde maskinen p\u00e5 riktig temperatur; Ideell for utend\u00f8rs bruk for \u00e5 blokkere vinden; Passer for\u00a0 g kontaktannonser parfym Innerteltet har to d\u00f8rer, der den ene er ikke-gjennomsiktig og den andre er for \u00e5 holde mygg og ande insekter ute. Gulv: Vanntett og festes p\u00e5 sideveggen. Laget av PE 10/10. Stenger: Longlife Fiber-glass. 12,7 mm tykk. Takstenger i 16/19mm st\u00e5l. St\u00f8rrelse: 220cm x 380cm x 500 cm (h\u00f8yde x bredde x lengde). Vekt ca 24 kg\u00a0\n\nBestill Hamax Vindskjerm Transparent For. Caress Observer p\u00e5 nett raskt og til en lav kostnad. Den st\u00f8rste offisielle Hamaxforhandler - 18. jan 2016 Unntak i kj\u00f8ret\u00f8yforskriften. Hva s\u00e5 med kj\u00f8ret\u00f8yforskriften? Der st\u00e5r det jo i kapittel 31 avsnitt 3 blant annet: \u00abVindu skal v\u00e6re tilstrekkelig solid og godt gjennomsiktig fra begge sider. Det m\u00e5 v\u00e6re slik utf\u00f8rt at gjenstander som sees gjennom det ikke blir forvrengt. Det samme gjelder for vindskjerm som f\u00f8rer\u00a0 montering av f-kontakter Innvendig sitter du godt i le for vinden bak en stor dobbelkurved vindskjerm og en praktisk d\u00f8r mellom konsollene. Det er god plass mellom konsollene, h\u00f8yt fribord og b\u00e5ten . I tillegg er det gjennomsiktige overlegget og fargepaletten fullt justerbar ved hjelp av betjeningshjulet. Avansert signal prosessering \u2013 p\u00e5 ekkolodd\u00a0Praktisk hylle med tre skuf fer. Skuffene er av gjennomsiktig plast, har h\u00e5ndtak, helletut og rommer 1 l. Hyllen er 26,7 x 13,7 x 15 cm, av hvit plast og kan for eksempel monteres i skap eller Vindskjerm, universal. \u00d8k komfor ten med bedre vindskjerming. Passer de fleste MC-er uten k\u00e5pe og med rund lykt. Universalfester for\u00a0 gratis dating i norge youtube 13. des 2015 + Fulgte med vindskjerm som gjorde oppkoket imponerende mer effektivt. +/- Brenneren kan bruke gassboksen opp ned og dermed benytte . + N\u00e5r hele mappen er gjennomsiktig gir dette en god oversikt og en kan bruke begge sider. + Fint med stropper som gj\u00f8r at du kan feste mappa godt og enkelt p\u00e5\u00a0 finne venner p\u00e5 nett jensen 4. mai 2005 Vindu skal v\u00e6re tilstrekkelig solid og godt gjennomsiktig fra begge sider. Det m\u00e5 v\u00e6re slik utf\u00f8rt at gjenstander som sees gjennom det ikke blir forvrengt. Det samme gjelder for vindskjerm som f\u00f8rer skal se gjennom. Som solfilter godtas svakt farget glass som ikke gir st\u00f8rre reduksjon av lysgjennomslipp enn\u00a0\n\nvindskjerm. No har \u00e6 klart det store\\! Skulle sote vindskjermen p\u00e5 sykkeln \u00e5 sotspraien hadde delt seg. Etter masse om og men fikk \u00e6 av lakken (med vanlig 96% og tynner) men vindskjermen blei matt \u00e5 ikke like gjennomsiktig. N\u00e5nn som veit kor det e billi \u00e5 bestille seg ny skjerm? eller har en ligganes? Har en Yamaha\u00a0Ekstra varme muffer med fleecef\u00f4r for h\u00e5ndtaket. \u00b7 Designet for sv\u00e6rt kalde forhold. \u00b7 Enkelt \u00e5 fjerne i varmere v\u00e6r. \u00b7 Kan brukes p\u00e5 styrer med eller uten vindavvisere og speil. \u00b7 Innvendig skjelett gj\u00f8r at muffen holder formen og gir mer rom for h\u00e5ndbevegelse. \u00b7 Gjennomsiktig parti gj\u00f8r det mulig \u00e5 se og bruke kontrollbryterne. j dating for voksnes Vindu skal v\u00e6re tilstrekkelig solid og godt gjennomsiktig fra begge sider. Det m\u00e5 v\u00e6re slik utf\u00f8rt at gjenstander som sees gjennom det ikke blir forvrengt. Det samme gjelder for vindskjerm som f\u00f8rer skal se gjennom. Som solfilter godtas svakt farget glass som ikke gir st\u00f8rre reduksjon av lysgjennomslipp enn\u00a015. mai 2009 Plexiglass er en type plast (akryl) som finnes i forskjellige kvaliteter. Vanlig plexiglass kalles ogs\u00e5 acryl. Glasset f\u00e5s i forskjellige tykkelser og kan f\u00e5s gjennomsiktige, i forskjellige farger og m\u00f8nster, og ogs\u00e5 som speil. Plexiglass er sv\u00e6rt dyrt. Ha det i mente. Videre er det et godt tips \u00e5 ha klare m\u00e5l p\u00e5 hva du\u00a0 jenter guttevenner 86020213. BEST PRIS. Deig-mixer. 16-Liter. Best pris: 10 773 ,-. Kraftig maskin,med fast eltekrok og rustfri eltebolle. Inkludert rustfri sikkerhetsskjerm over bollen. Kan ogs\u00e5 leveres i en versjon med avtagbar bolle og oppvippbar s p\u00e5 l\u00e5sbare hjul. Motor:1,0 HK-. 1 deigvekt: 12 kg. Roterende bolle(10\u00a0 d\u00e5rlig kjemi med kj\u00e6resten 15. sep 2017 sikkerhetssele og polstret hodest\u00f8tte med integrert pute. Kan justeres i 3 forskjellige posisjoner, inkl. sol- og vindskjerm. Testet og ClimAir\u00ae\\* Vindavviser sidevindu for sidevinduene p\u00e5 d\u00f8rene foran, gjennomsiktig. Sett med 2 stk. Gir bedre ventilasjon og beskyttelse mot sn\u00f8 og regn. Laget av 3 mm st\u00f8pt.\n\nGjennomsiktige vindavvisere p\u00e5 styre. REV-XS, REV-XM, REV-XP, REV-XR, REV-XU. 860200789. kr 690,00. H\u00c5NDBESKYTTERE. REV-XP unntatt Freeride, REV-XP Fan, REV-XU Tundra, REV-XR med lav vindskjerm , Gul. 860200710. kr 590,00\u00a01.3.004 Ingen tekniske nyheter som kan benyttes av ryttere eller andre lisensinnehavere under et ritt (sykler, utstyr festet til dem, tilbeh\u00f8r, hjelmer, kl\u00e6r, kommunikasjonsutstyr etc.) tillates brukt f\u00f8r det er godkjent av UCIs styre. Foresp\u00f8rsel om godkjenning skal sendes til UCI innen 31. august vedlagt n\u00f8dvendig. stevnem\u00f8te xl Kapasitet: 5 kg pr \u00f8yet utgave; Rustfri utf\u00f8relse og med avtagbart skrellebelegg; Gjennomsiktig lokkfor innsyn i skrelleprosessen. Vindskjerm \u00b7 Passer sukkerspinnmaskin: 90005353. M\u00e5l (BxDxH cm): 52 x 52 x 42. P\u00e5 lager: 17 stk. BEST PRIS 838,- ekskl. mva. +1. Leasing 17,- ekskl. mva.Vindu skal v\u00e6re tilstrekkelig solid og godt gjennomsiktig fra begge sider. Det m\u00e5 v\u00e6re slik utf\u00f8rt at gjenstander som sees gjennom det ikke blir forvrengt. Det samme gjelder for vindskjerm som f\u00f8rer skal se gjennom. Som solfilter godtas svakt farget glass som ikke gir st\u00f8rre reduksjon av lysgjennomslipp enn\u00a0 chat noir oslo historie For barn som blir satt i h\u00f8ysetet p\u00e5 sykkelturen \u2013 bokstavelig talt\\! \u2013 \u00f8ker komforten enda mer med Yepp vindskjerm som holder vind og insekter borte. Kj\u00f8p. Varenummer: 601 Kategorier: Sykkelglede, P\u00c5 TUR. Beskrivelse. Laget av klart, solid og helt gjennomsiktig materiale. norway gay dating Benyttes der en \u00f8nsker ugjennomsiktig vegg eller tak, ofte brukt i brystninger. 24mm tykkelse. 32mm tykkelse. 16mm tykkelse. Opal eller gjennomskinnelig. 32mm tykkelse. Opal eller gjennomskinnelig. F. T. Tette felt. (fyllinger). Mange typer farget gjennomsiktig og farget ugjennomsiktig glass kan ogs\u00e5 benyttes i brystninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d1824ca-6481-454d-9c77-2183a6309a1e"}
{"url": "http://www.side3.no/motor/lyst-pa-ny-elbil-sa-lang-tid-tar-det-fr-du-far-bil/3423400226.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:38Z", "text": "# \n\n   \n\n\n## Elbil\n\n# Lyst p\u00e5 ny elbil? S\u00e5 lang tid tar det f\u00f8r du f\u00e5r bil\n\nDette legger en solid demper p\u00e5 elbil-salget.\n\n\n\nPublisert 25.12.17 09:16  \nMagnus Blaker  \nJournalist\n\nMed alle fordelene som elbiler har, hvorfor er ikke mer enn 20-25 prosent av nybilsalget i Norge elbiler?\n\nSvaret p\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let er ganske enkelt at nordmenns appetitt for elbiler er betydelig st\u00f8rre enn det bilprodusentene er i stand til \u00e5 levere.\n\nDette har igjen f\u00f8rt til at prisene p\u00e5 brukte elbiler har holdt seg sv\u00e6rt h\u00f8yt.\n\nMen hvor lange er egentlige ventetiden?\n\nMotormagasinet har g\u00e5tt gjennom leveringstidene til de mest popul\u00e6re elbilene i Norge, og resultatet viser klart at det n\u00e5 er vrient \u00e5 f\u00e5 en elbil med det f\u00f8rste. Under har vi samlet leveringsoversikten, som er utvidet med informasjon Side3 sitter p\u00e5.\n\n**Elbiler: Dette er bilene som gir deg mest rekkevidde for pengene**\n\n  - **BMW i3:** 2-3 m\u00e5neder\n  - **VW e-Golf:** 7-9 m\u00e5neder  \n  - **VW e-Up:\u00a0** 6-7 m\u00e5neder\n  - **Renault Zoe:** Levering i mai (5 m\u00e5neder)\n  - **Opel Ampera-e:** Har stoppet salget grunnet lang leveringstid, siste opplysninger var 2019\n  - **Gamle Nissan Leaf:** I utgangspunktet utsolgt, men et f\u00e5tall biler kan v\u00e6re hos forhandlere  \n  - **Nye Nissan Leaf:** Mai til juli (5-7 m\u00e5neder) avhengig av utstyrsgrad  \n  - **Mercedes B250e:** Utsolgt, produksjon stoppet\n  - **Ford Focus:** Lagerf\u00f8rte biler i de fleste forhandlere, utg\u00e5ende modell\n  - **Hyundai Ioniq:** 6-12 m\u00e5neder\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90ec65c8-35e3-4d2d-b3ce-709140ff305b"}
{"url": "https://skibutikken.torshovsport.no/ski/alpint/beskyttelse/leggbeskytter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:53Z", "text": "# Leggbeskytter\n\nHer finner du leggbeskyttere for skikj\u00f8rere. Vi f\u00f8rer leggbeskyttere i forskjellige materialer slik at du skal finne produkter som passer ditt behov. Utvalget strekker seg fra fj\u00e6rlette toppmodeller i karbon laget for aktive alpinister til enklere beskyttere for barn som \u00f8nsker seg f\u00e6rre bl\u00e5merker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d567b25c-5ba9-4754-a022-8b047f2ac734"}
{"url": "https://www.academiccourses.no/Sommer-Arkeologi-Kurs-I-Bulgaria/Bulgaria/Balkan-Heritage-Field-School/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:39Z", "text": "# Sommer Arkeologi Kurs I Bulgaria\n\n\n\nVia Diagonalis (Via militaris) ble den viktigste veien gjennom Balkan-halv\u00f8ya i romertiden da det koblet byen Singidunum (dagens Beograd, Serbia) p\u00e5 Donau med Bysants (Istanbul) - byen som senere skulle bli hovedstaden i den \u00f8stlige Romerriket. Veien er ca. 1000 km (600 miles) lang og g\u00e5r gjennom store viktigste romerske byer som Naissus, Serdica, Philippopolis og Hadrianopolis. Det er den grunnleggende sammenhengen mellom den vestlige delen av imperiet og \u00f8st. Det var ogs\u00e5 den offisielle ruten for h\u00e6rer bevegelige gjennom provinsene.\n\nMansio Lissae, senere omd\u00f8pt Bona Mansio (lat. God Station) er en av de f\u00e5 arkeologisk identifiserte romerske veien stasjoner p\u00e5 ruten av Via Diagonalis. Den opprinnelige navnet p\u00e5 omr\u00e5det stammer fra den n\u00e6rliggende trakiske oppgj\u00f8r av Lissa. Mansio Lissae var en befestet struktur, en av mange, skal ivareta hovedveien. Det ligger i trakiske dalen, mellom de romerske byene Serdica (moderne Sofia) og Philippopolis (moderne Plovdiv). Stasjonen er i form av en uregelmessig TETRAGON, omgitt av tykke vegger med hj\u00f8rnet\u00e5rn. Ruinene av festningsverket er fremdeles synlige h\u00f8yt over bakken. Under den osmanske perioden ble det gjenbrukt og omd\u00f8pt \"Assar\" - som p\u00e5 tyrkisk betyr \"Fortress\".\n\nDen aller f\u00f8rste investiagtions av omr\u00e5det var begrenset h\u00f8res gr\u00f8fter gravd i 2002 innenfor en bulgarsk-franske arkeologiske kampanje som s\u00f8kte \u00e5 unders\u00f8ke den gamle arven av regionen. Skyttergravene har avdekket et tykt kulturelt lag p\u00e5 over tre meter i dybden. Ruinene av festningsmurer s\u00e5 h\u00f8yt som fire meter ble ogs\u00e5 avdekket. Arkeologene oppdaget romersk keramikk og mynter fra andre og tredje CE. Ikke desto mindre, det kronologiske og egenskapene til strukturen fortsatt er uklare.\n\nSelv om ingen moderne konstruksjon truer den romerske kulturelle arven, omr\u00e5det anses truet. Siden romerske arkeologiske verdisaker tiltrekke seg interesse fra mange mennesker i l\u00f8pet av de siste ti\u00e5rene har omr\u00e5det blitt et treningsomr\u00e5de for skattejegere. Faren for ytterligere \u00f8deleggelse, samt vitenskapelig interesse i omr\u00e5det, har satt dette prosjektet i bevegelse. Med den f\u00f8rste i 2016 arkeologiske kampanje BHF rettet ogs\u00e5 \u00e5 trekke oppmerksomheten til lokalsamfunnet og interessen av de omkringliggende kommunene \u00e5 sette dette truede omr\u00e5det p\u00e5 prioriteringslisten for vern av kulturarven. Inntil den n\u00e5v\u00e6rende \u00f8yeblikk BHF er fortsatt den eneste sponsor av utgravningene og hele inntekten fra feltet skoledeltakeravgifter for 2017 sesongen vil bli brukt p\u00e5 \u00e5 finansiere arkeologiske kampanje\\!\n\n**Prosjekttype**: Felt skole og arkeologiske excavation.The rekke aktiviteter og lagets profesjonalitet og fleksibilitet gj\u00f8r dette prosjektet passer for b\u00e5de nybegynnere og de avanserte i enten Feltet eller klassisk arkeologi. Individuelle program og aktivitetstildelinger er tilgjengelig for viderekomne studenter.\n\n**NB\\!** Prosjektet er spesielt egnet for deg som vil samle intens opplevelse med praktisk arkeologisk arbeid: hovedsakelig teknisk dokumentasjon (tegning og foto), fylling av kontekst ark og inventar kort, keramikk lesing og statistikk, samt gjennomf\u00f8ring av offisielle feltrapporter\\!\n\n**Feltet skolen startet**: 2016\n\n**Side**: Mansio Lissae - Roman Road Station, som ligger mellom de sm\u00e5 byene Septemvri og Vetren, s\u00f8rlige Bulgaria.\n\n**prosjekt spillested**: \"Villa Terres\" er et nybygd turist kompleks inkludert et spa-hotell og en ving\u00e5rd. Det ligger i den s\u00f8rlige delen av landsbyen Karabunar, 8 km fra motorveien exit \"Trakia\" p\u00e5 veien til Velingrad. I l\u00f8pet av prosjektet arbeidsdager alle deltakerne vil bli tatt fra hotellet til stedet (som ligger 8 km unna) og tilbake.\n\n**Periode (r) av yrke**: Roman, Late Roman, Medieval\n\n**Store felt skole emner / aktiviteter**: Arkeologiske feltteknikker og metoder for utgraving og dokumentasjon; Roman og Late Roman festningsverk og arkitektur; dokumentasjon og bevaring av romerske og Late Roman funn (hovedsakelig keramikk), utflukter til betydelige kulturminner i Thrakia, Bulgaria.\n\n**BHF partnere i dette prosjektet**: Archaeological Museum \"Prof. Mieczyslaw Domaradzki\", Septemvri, New Bulgarian University (Bulgaria)\n\n**Dig direkt\u00f8r og gj\u00f8dselskolekoordinatorer**: Alexander Manev (stipendiat i arkeologi, Institutt for klassisk arkeologi, National Institute of Archaeology and Museum, bulgarsk Academy of Sciences); Angela Pencheva (stipendiat i arkeologi, Humboldt-universitetet i Berlin, Balkan Heritage Foundation & Fieldschool Prog Coordinator)\n\n\n\n## Datoer\n\n**V\u00e5rsesongen NEW \\!\\!\\!**:  \n\n  - To ukers sesjon 1: 29 april til 13 mai 2017\n  - Tre ukers sesjon 2: 29 april til 20 mai 2017\n\n**H\u00f8stsesong**:  \n\n  - To ukers sesjon 3: 26 august til 9 september 2017\n  - To ukers sesjon 4: 9 september til 23 september 2017\n  - Tre-ukers \u00f8kt 5: 26 august til 16 september 2017\n  - Fire ukers sesjon 6: 26 august til 23 september 2017\n\n**S\u00f8knadsfrister**: Inntil plassene er fylt eller 1 april for v\u00e5ren sesongen og 1 august for h\u00f8stsesongen 2017\n\n**Minimum lengde p\u00e5 oppholdet for deltakerne**: to uker\n\n**Alders**: 18 (16, hvis deltakeren er ledsaget av en voksen i familien)\n\n**Antall felt skoleplasser tilgjengelig**: Maks 18\n\n**prosjekt spr\u00e5k**: Engelsk\n\n**erfaring som kreves**: Ingen\n\n**Spesielle krav**: Deltakelse i prosjektet er ikke anbefalt for personer med solcelle allergier eller andre spesielle sykdommer som kan forverres i l\u00f8pet av de intensive friluftsliv. De gjennomsnittlige September temperaturer i omr\u00e5det er 25-30\u2070 C eller h\u00f8yere. Alle deltakere m\u00e5 ta med kl\u00e6r og kosmetikk egnet for varme og sol weathervbut b\u00f8r ogs\u00e5 forberede seg p\u00e5 mulig regn, vind og kalde dager. Alle deltakerne er ogs\u00e5 ventet \u00e5 forberede seg til dig ved \u00e5 lese (minst) den BHFS h\u00e5ndbok kapittel om arkeologiske utgravningsteknikker og metoder (lesestoff vil bli sendt via e-post til alle registrerte studenter f\u00f8r begynnelsen av prosjektet)\\! Deltakerne vil bruke verkt\u00f8y og utstyr p\u00e5 stedet, og forventes ikke \u00e5 ta med noe ekstra utstyr.\n\n  - Tour av byen Plovdiv (den gamle byen Philippopolis), inkludert det arkeologiske museet, Gamlebyen Quarter og store romerske monumenter;\n  - Den romerske festningen \"Trajans Gate\" - den milit\u00e6r utpost p\u00e5 kanten av Thrakia.\n\n**NB\\!** V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at dagsorden for andre to-ukers sesjon (9 -23 av september) kommer til \u00e5 v\u00e6re den samme som agenda for de andre to ukene av fire-ukers \u00f8kt\\!\n\nDe tre-ukers sesjon gir minimum 120 timer med feltarbeid og oppl\u00e6ring, workshops, foredrag og omvisninger som omfatter alle de av de to-ukers \u00f8kt i tillegg til f\u00f8lgende:\n\n  - Ytterligere og mer omfattende feltarbeid oppl\u00e6ring og praksis;\n\nForelesninger:\n\n  - Roman numismatikk i Thrakia (I - VI CE);\n  - Historie og arkeologi av Diocletianopolis;\n\nWorkshops:\n\n  - Roman & Late Roman Pottery Conservation (3 dagers kurs);\n\nGuidede turer til:\n\n  - Tour for den romerske byen og gamle spa kompleks av Diocletianopolis;\n  - The Late antikke festningen \"Peristera\", n\u00e6r byen Peshtera.\n\nDe fire-ukers sesjon gir minimum 180 timer med feltarbeid og oppl\u00e6ring, workshops, foredrag og omvisninger som omfatter alle de av tre ukers tur i tillegg til f\u00f8lgende:\n\n  - Ytterligere og mer omfattende feltarbeid oppl\u00e6ring og praksis;\n\nForelesninger:\n\n  - Historie og arkeologi av den romerske byen Serdica (den moderne bulgarske hovedstaden - Sofia);\n\nWorkshop:\n\n  - Bevaring av Metal Gjenstander (3 dagers kurs)\n\nGuidede turer til:\n\n  - den romerske byen Serdica (den moderne byen Sofia);\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afbb2535-c5db-48fe-b46e-c942fb96d3f6"}
{"url": "https://no.hotels.com/de942530/hoteller-malvik-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00216.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:07Z", "text": "## Opplev Malvik\n\n### Oversikt over Malvik\n\nMalvik er et fristende reisem\u00e5l med noe for enhver smak. Det er kanskje ikke s\u00e5 mange severdigheter i selve Malvik, men du trenger ikke \u00e5 reise langt for \u00e5 finne steder som Stj\u00f8rdal golfklubb.\n\n### Her b\u00f8r du bo i Malvik\n\nUansett om du reiser i forbindelse med arbeid eller avslapning, s\u00e5 kan Malvik im\u00f8tekomme alle reisende Du finner s\u00e5 mye som 13 tilbud p\u00e5 overnattingssteder i\u00a0Malvik p\u00e5 Hotels.com, der\u00a0enkelte har rabatt p\u00e5 opptil 20\u00a0%. V\u00e5re rompriser starter p\u00e5 304 kr per natt og nedenfor kan du se en gjennomgang av overnattingsstedene i Malvik og omr\u00e5det rundt etter antall stjerner  \n\n  - \u2022 16\u00a0***firestjernershoteller***\u00a0fra NOK 751 per natt\n  - \u2022 11\u00a0***trestjernershoteller*** fra NOK 694 per natt\n  - \u2022 2\u00a0***tostjernershoteller***\u00a0fra NOK 304 per natt\n\n### Slik kommer du deg til Malvik\n\nFly til Trondheim (TRD-V\u00e6rnes), 11,4 km fra sentrum av Malvik.  \n  \nTogstasjonene inkluderer:\n\n  - \u2022 Hommelvik togstasjon (3,8 km fra sentrum)\n  - \u2022 Vikhammer togstasjon (9,2 km fra sentrum)\n\n### Det beste tidspunktet \u00e5 bes\u00f8ke Malvik p\u00e5\n\nLurer du p\u00e5 n\u00e5r det er best v\u00e6r? Vi har samlet litt informasjon om v\u00e6ret per \u00e5rstid, slik at du enklere kan legge opp reisen.  \n  \n**Gjennomsnittstemperaturer**\n\n  - \u2022 Fra januar til mars: 6\u00b0C p\u00e5 dagen, -5\u00b0C p\u00e5 natten\n  - \u2022 Fra april til juni: 18\u00b0C p\u00e5 dagen, 0\u00b0C p\u00e5 natten\n  - \u2022 Fra juli til september: 19\u00b0C p\u00e5 dagen, 6\u00b0C p\u00e5 dagen\n  - \u2022 Fra oktober til desember: 11\u00b0C p\u00e5 dagen, -4\u00b0C p\u00e5 natten\n\n**Gjennomsnittlig nedb\u00f8r**\n\n  - \u2022 Fra januar til mars: 9 mm\n  - \u2022 Fra april til juni: 6 mm\n  - \u2022 Fra juli til september: 9 mm\n  - \u2022 Fra oktober til desember: 9 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac1e2781-496a-41f3-a236-d5e8f9ae7183"}
{"url": "https://www.ung.no/oss/sosialhjelp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:12Z", "text": "41. Lurer p\u00e5 om man kan kj\u00f8pe bleier til voksne p\u00e5 apoteket uten \u00e5 ha resept?\n42. Jeg har anmeldt en person for \u00e5 lage en falsk Facebook profil i mitt navn\n43. Hei\\! Jeg har veldig mange negative tanker om meningen med livet. Tenker p\u00e5 dette flere ganger daglig. Hvorfor v\u00e6re god p\u00e5 skolen, n\u00e5r du vet at du aldri kommer til \u00e5 bli best eller oppn\u00e5 det du vil bli? Tankene rundt selve sp\u00f8rsm\u00e5let gj\u00f8r at jeg tenker bare negativt.\n44. Jeg hater \u00e5 v\u00e6re sosial og trives\u00a0best alene. Er det normalt \u00e5 ikke ha jobb som 17 \u00e5ring?\u00a0\n45. Jeg liker meg best alene. Hvorfor er jeg s\u00e5 usosial?\n46. Hvordan slutte \u00e5 bry meg om hva andre mener om meg?\n47. Hvordan kan jeg bli mer pratsom over for andre folk?\n48. Jeg er frekk mot folk og kan si stygge ting\n49. Jeg har ikke jobb eller bolig, kan NAV hjelpe meg \u00e5 finne et sted \u00e5 bo?\n80. Jeg har masse problemer. Dette er selvmordstanker, selvskading, spiseforstyrrelse og depresjon. Dette er ingen krisesituasjon, s\u00e5 ikke bli bekymret. Kan jeg snakke med helses\u00f8ster uten at hun sier det videre til mine foreldre?\n81. Jeg blir s\u00e5 sliten av \u00e5 v\u00e6re sosial med andre mennesker\n82. Jeg er deprimert og har det vanskelig, har jeg krav p\u00e5 st\u00f8tte fra NAV?\n83. Lurer p\u00e5 hva meningen med livet er.\n84. Hvilke aktiviteter finnes i Haugesund?\n85. Jeg liker ikke \u00e5 v\u00e6re med venner p\u00e5 fritiden. Hvorfor er det s\u00e5nn?\n86. Hvordan bli mer motivert for skolen?\n87. B\u00f8r jeg snakke med helses\u00f8ster eller psykolog? Jeg er en f\u00f8lsom jente som blir sv\u00e6rt p\u00e5virket av ytre hendelser slik som nyheter om Syria, drap etc. P\u00e5 skolen f\u00f8ler jeg ingen liker meg, men jeg smiler og ler slik at ingen ser det.\n88. Legen ber meg \u00e5 s\u00f8ke uf\u00f8retrygd, hva skal jeg gj\u00f8re?\n89. Jeg sliter utrolig mye i det sosiale, b\u00e5de p\u00e5 skolen og blant familie.\n135. Hei, jeg er 19 \u00e5r og blir akkurat\u00a0i dag hjeml\u00f8s. Jeg er faktisk veldig redd og vet helt ikke hva jeg skal gj\u00f8re. Jeg har kastet meg selv ut fra mitt eget hjem p\u00e5 grunn av min far, men jeg skylder ikke p\u00e5 han.\n136. Jeg har samboer, og er gravid. Kan jeg f\u00e5 \u00f8konomisk st\u00f8tte fra NAV?\n137. Jeg f\u00f8ler at jeg ikke har noen n\u00e6re venner.\u00a0\n138. Jeg er redd for at det blir slutt.\u00a0\n139. Var deprimert for to \u00e5r siden. F\u00f8ler at det er p\u00e5 vei tilbake n\u00e5.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e67c7db-6278-41b9-b6bb-1702d539c113"}
{"url": "http://leseskogen.no/dyrene/bok/lynx/kloakkturen-med-svein-og-rotta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:37Z", "text": "\n\n**Marit Nicolaysen**\n\n# Kloakkturen \u2013 med Svein og rotta\n\nSvein og ferieklubben skal p\u00e5 tur til det store kloakkanlegget under jorda. Selv om turen er full av spennende ting, blir Svein kjempekvalm: det stinker, drypper og flyter av d\u00f8de rotter. Og husket han forresten \u00e5 lukke buret til sin egen hetterotte hjemme, hans aller beste venn?\n\nAnbefalt av elever p\u00e5 Lakkegata skole\n\n### Gulskogen skole\n\nSvein skal p\u00e5 klassetur. De skal se hvordan det er i kloakken. Rotta Halvorsen skal egentlig v\u00e6re igjen hjemme.\n\n### Brundalen skole\n\n\u00c6sj, ferieklubben skal p\u00e5 tur til kloakkanlegget\\! Svein vet ikke helt om han gleder eller gruer seg. Kloakk er ikke akkurat noe som lukter godt.. Heldigvis for rotta til Svein, Halvorsen, slipper den \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne turen. Eller?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47786df5-b1da-417e-861f-7ec556134e59"}
{"url": "http://www.brudeblogg.no/2013/07/04/berta-bridals-brudekjole-photoshoot-i-paris/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:39Z", "text": "# Berta Bridal's brudekjole-photoshoot i Paris\n\n4\\. juli 2013  \n****Berta Bridal har hatt en photoshoot av brudekjole kolleksjonen for 2013 i vakre Paris. Brudekjolene er feminine, med blonder, \u00e5pne rygger, lange sarte blondeermer og brudekjoler som viser hud og som dermed\u00a0hele tiden balanser mellom uskyldig og sexy. Det er bare \u00e5 la seg begeistre:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ae0ec80-db87-4fc1-bf18-365e38fa25c2"}
{"url": "http://juliebettina.blogg.no/1454268678_beautiful_monday_hair.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:10Z", "text": "## Beautiful Monday: Hair\n\nJeg har hatt et par pakker med semipermanent h\u013arfarge liggende en stund n\u013a. Jeg har lyst til \u013a v\u0107re Ariel igjen, slik som for to \u013ar siden. Lange, r\u0159de b\u0159lger. Men s\u013a synes jeg lilla ogs\u013a er veldig fint\\! Og s\u013a rosa... Og bl\u013att. Men det er nok ikke for meg. Eller?\n\n  \n*(whi)*\n\n-----\n\n*  \nI've had a couple of boxes of semi-permanent hair colour lying around for a while now. I want to be Ariel again, like I was two years ago. Long, red waves. However, I also fancy purple\\! And pink... And blue. But that's not for me, though. Or is it?*\n\n  - 01.02.2016 kl.09:11 i inspo\n  - 8 kommentarer\n### 8 kommentarer\n\n\n\n#### Benedicte Arntzen\n\n01.02.2016 kl.10:43\n\nwoow\\! Fint \\<3\n\n\n\n#### Little Miss Sunshine\n\n02.02.2016 kl.09:07\n\nBenedicte Arntzen: :-)\n\n\n\n#### Henriette Celin\n\n01.02.2016 kl.10:50\n\nEr veldig fint med en s\u013ann farge i h\u013aret, men selv hadde jeg ikke kledd det x)  \n  \nsyntes b\u013ade ariel r\u0159dt og lille er veldig pent. Vanskelig \u013a velge ;o\n\n\n\n#### Little Miss Sunshine\n\n02.02.2016 kl.09:07\n\nHenriette Celin: Haha, ja :-)\n\n\n\n#### Line Melbye\n\n01.02.2016 kl.17:14\n\nDet er kult, men sysn kanskje det er fineste med litt mer pastell\\!:)\n\n\n\n#### Little Miss Sunshine\n\n02.02.2016 kl.09:07\n\nLine Melbye: Enig, men det blir ikke aktuelt for min del ettersom jeg kun skal bruke semipermanent farge og har ganske m\u0159rkt h\u013ar :-)\n\n\n\n#### Emilie-Therese\n\n01.02.2016 kl.17:49\n\n\u0139h\\! Jeg synes det er s\u013a fint med forskjellige farver osv. men jeg t\u0159r ikke pr\u0159ve det selv..\n\n\n\n#### Little Miss Sunshine\n\n02.02.2016 kl.09:08\n\nEmilie: Syntes det var litt skummelt med r\u0159d farge jeg ogs\u013a, men n\u013ar man bruker ikke-permanent farge sliter det ikke s\u013a mye p\u013a h\u013aret og s\u013a g\u013ar det ut etter hvert. :-)\n\nJULIE BETTINA\n\n  \nI blog about what I see, hear and wear, about the books I read and the food I make. **Oh**, and I'm really a mermaid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b546f84f-2574-43cb-a12d-0f8d5e7793d1"}
{"url": "http://karinsveranda.blogspot.com/2010/08/utrenskning-sofi-oksanen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:44Z", "text": "\n### Utrenskning - Sofi Oksanen\n\n  \n\nAt denne boka fikk Nordisk R\u00e5ds litteraturpris i \u00e5r er velberettiget. Sofi Oksanen kombinerer n\u00e5tid og fortid p\u00e5 en utmerket m\u00e5te. I *Stalins kyr* satte hun overflodssamfunnets merkelige sykdom *bulimi* opp mot sulten og matk\u00f8ene i Sovjetunionen. Denne gangen er seksuelle overgrep et av bindleddene: ofrene for dagens trafficking og overgrepene kvinnene ble utsatt for under forh\u00f8r i Sovjetunionen, skammen som f\u00f8lger med dette er lik. Historien er grusom p\u00e5 mange m\u00e5ter, noe tittelen p\u00e5 boka ogs\u00e5 antyder. De to hovedpersonene har hver sin pinefulle bakgrunn, det er to generasjoner mellom dem. For Aliide, den eldste av de to kvinnene, har Estlands historie p\u00e5virket hennes privatliv gjennom alle tider. Det begynner med sjalusi overfor s\u00f8stra pga en mann, dette er ikke et uvanlig tema, men n\u00e5r samfunnet rundt deg blir s\u00e5 f\u00f8lelseskaldt som det var i Estland p\u00e5 50-tallet, er det ikke rart hun blir avstumpet.\n\n  \nI *Stalins kyr* var det en nasjonalistisk onkel som ble gjemt i et rom bak et skap, og her f\u00e5r vi n\u00e6rmere kjennskap til denne historien. Dette blir ogs\u00e5 sett i sammenheng med den frihetsber\u00f8velsen dagens trafficking-jenter opplever.\n\n  \nDet tok lengre tid \u00e5 komme inn i handlingen i denne boka enn i Stalins kyr, men den er ikke mindre gripende. Oksanen greier \u00e5 formidle et viktig stykke historie gjennom f\u00e5 personer, relasjonene mellom dem og en drivende handling. Den er ikke kronologisk oppbygd, her er det mange hopp fram og tilbake i historien, men hun har gitt tydelige tidsangivelser, og overskriftene antyder hvem av de to kvinnene vi f\u00f8lger. S\u00e5 det er ikke vanskelig \u00e5 f\u00f8lge med n\u00e5r i historien man er kommet. Boka er delt i 5 deler, og hver av dem begynner med et dagboknotat av mannen i skjul. I starten er det ikke enkelt \u00e5 skj\u00f8nne hva dette handler om, men etterhvert som hemmelighetene avsl\u00f8res - ser man at allerede den f\u00f8rste av dem oppsummerer mye.\n\n  \nDet som skjedde i Baltikum (og resten av Sovjetunionen) var en utrenskning av folk, famliemedlemmer, men vi f\u00f8lger ogs\u00e5 en utrenskning av egne f\u00f8lelser og behov.\n\n  \n\nDagsavisen tar tak i Oksanens finf\u00f8lende m\u00e5te og beskrive frykt og skam p\u00e5.\n\n  \nMarta Norheim i NRK mener den er r\u00e5spennende \u00e5 lese.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3174def1-1d9a-4594-bad5-b6c7e25eb90f"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/side/38", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:20Z", "text": "## Nettdating til frustrasjon...\n\nSiste svar s\u00f8. 29 jan. 2017 21:09 (4 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym Ibi\n\nEtter noen dater i det siste s\u00e5 har alle endt ut i null.Jeg har v\u00e6rt oppriktig interessert i minst to av de jeg m\u00f8tte.Men interessen var ikke gjensidig.  \n  \nJeg kjenner at det virkelig t\u00e6rer p\u00e5 selvtilliten \u00e5 f\u00e5 avslag flere ganger etter hverandre.Trodde ikke at jeg skulle v\u00e6re s\u00e5 s\u00e5rbar,men det er jeg tydeligvis. Det er vanskelig \u00e5 treffe en som kjenner det samme som meg ,det \u00e5 v\u00e6re seri\u00f8st interessert og \u00f8nske \u00e5 treffes igjen.  \nSitter her og kjenner at jeg sannsynligvis ikke takler enda et eventuelt avslag s\u00e5 det \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 skulle m\u00f8te en ny sitter altfor langt inne. Klarer ikke mer av dette, det blir for t\u00f8ft for meg\\!\n\n## G\u00e5r d\u00e5rlig med nettdating for meg..\n\nSiste svar s\u00f8. 29 jan. 2017 20:54 (7 svar)\n\n(mann 25 \u00e5r fra Troms) Privat melding\n\nHei  \nDet har seg s\u00e5nn at jeg har pr\u00f8vd nettdating p\u00e5 de fleste steder, som tinder, sukker osv. F\u00e5r ofte h\u00f8re fra mine venninner \"hvorfor er DU av alle fortsatt singel?\". Ute p\u00e5 byen er blir jeg automatisk mest opptatt av \u00e5 ha det g\u00f8y med venner og blir \"h\u00f8nemora\" i flokken som s\u00f8rger for at alle har det bra. Og n\u00e5r det blir fl\u00f8rting p\u00e5 byen, ender jeg som oftest opp som wingman..  \n  \nNoen forslag til hva jeg kan gj\u00f8re? Er elendig med \u00e5 sjekke opp jenter s\u00e5 jeg havner alltid p\u00e5 nettdating, som heller ikke funke.. \ud83d\ude15\n\n## Mesternes mester.\n\nSiste svar s\u00f8. 29 jan. 2017 16:16 (38 svar)\n\n(mann 42 \u00e5r fra Hedmark) Privat melding\n\nBle s\u00e5 imponert over Odd i Mesternes mester, fyren er 62 \u00e5r og matcher generasjonen under. Flere som ble imponert?  \n  \nVil gjerne v\u00e6re like sprek i den alderen :P\n\n## Dere som ikke \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te aleneforeldre..\n\nSiste svar s\u00f8. 29 jan. 2017 13:16 (8 svar)\nHva er grunnen din?  \nSynes det er s\u00e5 mange her inne som ikke \u00f8nsker det..  \nIhvertfall de mest tiltrekkende her inne :p  \n  \nBurde v\u00e6rt en funksjon der man kan krysse av hvor mange barn man har.  \nMange av de som har barn kan jo \u00f8nske flere, men virker som noen innbiller seg at-har du barn fra f\u00f8r, \u00f8nsker man ikke flere..\n\n## Minst 3 \u00e5r yngre?\n\nSiste svar s\u00f8. 29 jan. 2017 01:46 (153 svar)\n\nSer at mange menn her s\u00f8ker en partner som er minst 3 \u00e5r yngre. N\u00e5r en ser p\u00e5 SSB sine tall for inng\u00e5tte ekteskap (i 2008) er mannen enten 1 \u00e5r eldre enn kvinnen, er p\u00e5 samme alder, eller til og med yngre, i nesten 40 % av inng\u00e5tte ekteskap. Tallene er omtrent de samme for samboere. S\u00f8ker du en kvinne som er minst 3 \u00e5r yngre g\u00e5r du kanskje glipp av dr\u00f8mmekj\u00e6resten.\n\n## Beklager jenter\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 23:05 (36 svar)\n\nJeg har en oppriktig og djupf\u00f8lt beklagelse \u00e5 formidle til mage V jentene her inne. For det finnes endel her som av en eller annen grunn synes at Duckface er s\u00f8tt, sexy og pent\\! Til dere jenter som av en eller annen grunn g\u00e5r med ideen om at dere f\u00e5r flere eller kjekkere eller smartere herrer ved \u00e5 ikle dere store r\u00f8de suge lepper. S\u00e5 m\u00e5 jeg skuffe dere\\! For Majoriteten av menn s\u00e5 er Duckface p\u00e5 topp 10 listen over tidenes turnoff. S\u00e5 v\u00e6r s\u00e5 snill, bruk penger p\u00e5 noe annet en store lepper. Dere er mye, mye penere med naturlige lepper.  \nVet det er en kishe men dere er utrolig mye penere uten Duckface..\n\n## Snill blokkering?\n\nSkjult ID med pseudonym Stein Prog\n\nGod kveld.  \n  \nEr det slik at blokkering n\u00e5 fremst\u00e5r som \"Profilen er ikke lenger tilgjengelig\"?  \n  \nI s\u00e5 fall en mer sk\u00e5nsom variant :-)\n\n## Takk for meg folks \\!\\!\\!\n\nTakker for meg etter 1 mnd. Hallahopp .-)\n\n## Trenger noen tips til byen\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 19:54 (95 svar)\n\nHver gang jeg er p\u00e5 byen ser jeg nesten alltid at \"bad boy\\`s\" har draget p\u00e5 damer, noen av dem er dessvere virkelig bad boys som ikke viser noe form for respekt og behandler damer p\u00e5 en d\u00e5rlig m\u00e5te.  \nJeg er det motsatte: snill og respektfull. Men f\u00e5r ikke dame, kanskje det er utsende mitt, har pr\u00f8vd \u00e5 fikse h\u00e5ret og testet med flere klesstiler. Men virker ikke som det hjelper noe. S\u00e5 jeg lurer p\u00e5 hva som skal til for at noen skal bli interesert i meg. Hvordan skal man g\u00e5 frem? Eller noen tips og r\u00e5d som kan hjelpe meg?\n\n## Hvor viktig er en slank kroppsfasong?\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 17:22 (50 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym labbe\n\nDette er prim\u00e6rt et sp\u00f8rsm\u00e5l til damene her inne. :) Selv er jeg en mann p\u00e5 25 \u00e5r som helt klart har noen kilo til overs. Jeg har ikke peiling p\u00e5 hvordan jeg ligger an p\u00e5 bmi-skalaen, men jeg vil si at jeg akkurat n\u00e5 er lubben+. Allikevel er jeg langt ifra \u00e5 v\u00e6re et ekstremt tilfelle.  \n  \nDet kunne v\u00e6re litt interessant \u00e5 unders\u00f8ke p\u00e5 forumet her hvordan dere damer ser p\u00e5 dette med overvekt. Er det mange damer her som absolutt ikke kunne tenke seg \u00e5 innlede et forhold med en mann som har noen kilo ekstra? Det er klart at de fleste har nok en grense, men er det mange som vil si at slanke kropp er et krav? Er det mange som finner noe ekstra fett usexy eller direkte frast\u00f8tende/enkelt? Eller kan det tenkes at noen ikke bryr seg eller faktisk liker det frem til et visst punkt?  \n  \nJeg er ogs\u00e5 litt interessert i om alder spiller en sentral rolle. Jeg har et inntrykk av at eldre damer kanskje er mer tolerante, men det er mulig jeg tar feil der. Hvis noen p\u00e5 omkring min alder vil bevise at jeg tar feil, s\u00e5 er dere velkomne til \u00e5 gj\u00f8re det. :)  \n  \nDisse er selvf\u00f8lgelig sp\u00f8rsm\u00e5l jeg forventer \u00e5 f\u00e5 litt forskjellige svar p\u00e5 (smaken er som baken osv), s\u00e5 jeg sp\u00f8r mest for \u00e5 f\u00e5 et inntrykk av hvordan fordelingen er.  \n  \nOg i tilfelle noen lurer, s\u00e5 foretrekker jeg selv damer som har litt ekstra. Ikke mye, men litt. Med andre ord er jeg ikke typen som tenner p\u00e5 den typiske fotomodell looken. :)\n\n## Nytt \u00e5r nye muligheter\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 16:51 (35 svar)\n\n1\\. G\u00e5tt inn p\u00e5 telefonlisten og slettet alle menn jeg har datet, m\u00f8tt p\u00e5 byn og fester osv.  \n2\\. Slettet menn p\u00e5 Facebook som jeg tenker ikke trenger \u00e5 vite hva jeg gj\u00f8r p\u00e5 lengre. (For ordens skyld: ingen fra nettdating har f\u00e5tt kommet inn p\u00e5 Facebook).  \n  \n3\\. Slettet han jeg h\u00e5pet p\u00e5 men som jeg ikke trenger \u00e5 vite hva gj\u00f8r p\u00e5 lengre.  \n  \n4\\. Kastet gaver.  \n  \nNoen andre som vil begynne helt p\u00e5 nytt? Har dere gjort noe spesielt?\n\n## Ten\u00e5ringsmor\\!\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 15:10 (12 svar)\n\n(kvinne 53 \u00e5r fra \u00d8stfold) Privat melding\nIdag f\u00e5r jeg br\u00e5tt en ten\u00e5ring i hus\\! \ud83d\ude0d For 13 \u00e5r og en uke siden ble jeg sendt til sykehus med en viss hast,- svangerskapsfogiftning k\u00f8dder man ikke med, skj\u00f8nte jeg. H\u00f8rte p\u00e5 radioen at Mette Marit var lagt inn for \u00e5 f\u00f8de...  \nEtter en uke med ultralyder, blodpr\u00f8ver og hjertemonitorer stupte blodverdier, og man ble rushet til operasjonsal. Det siste jeg husker var bl\u00e5kledde og at operasjonsbordet beveget seg opp...  \nOg n\u00e5,idag, 13 \u00e5r seinere, sitter jeg her og kikker p\u00e5 den mest( heeeelt objektivt sett) fantastiske, snille og vakre gutt, p\u00e5 178. Den varme f\u00f8lelsen som sitter i brystet, som kjennes i hele kroppen. Det er kj\u00e6rlighet .Er det rart ungene kommer f\u00f8rst...? \ud83d\ude0d  \nDerfor er det jo viktig \u00e5 treffe den rette, som jeg vil betro ungen min med, etterhvert...  \nGod l\u00f8rdag,- her skal feires\ud83c\udf89\ud83d\ude09\ud83c\udf88\n\n## Hvis du kunne kj\u00f8pt deg kj\u00e6reste\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 14:22 (33 svar)\n\nHvis du kunne kj\u00f8pt deg en livspartner, hvor mye kunne du v\u00e6rt villig til \u00e5 gi vekk i kroner. Dette blir virkelighetsfjernt, men la oss tenke oss til, bare s\u00e5nn for \u00e5 vise hvor p\u00e5 skalaen vi er i v\u00e5r n\u00f8denhet. La oss ogs\u00e5 legge inn premisset, at dette var et valg du fikk n\u00e5 og aldri igjen.  \nHvor mye ville du da avsedd for \u00e5 v\u00e6re sikret \"evig\" kj\u00e6rlighet?\n\n## Alene p\u00e5 stkehuset\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 13:07 (15 svar)\n\nVar en tur p\u00e5 sykehuset forleden for en kontroll etter et brudd. Sitter alene p\u00e5 venterommet, og rundt meg ser jeg mennesker i alle aldere. Fellesnevneren for de var at de ikke var alene. Enten med kone og barn. Noen med kj\u00e6resten sin. Andre var eldre og hadde med voksne barn for \u00e5 assistere de. Joda, mulig noen av de kunne v\u00e6re venner av de.  \n  \nMen der satt jeg alene. Hva med den dagen jeg blir skikkelig syk eller skadet? Venner har jeg nok av, men barn eller en kj\u00e6restes som st\u00f8tter opp savnes.  \n  \n\u00d8nsker alle en fin helg\n\n## Hva er forskjellen p\u00e5 oss?\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 12:41 (37 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym R\u00e5tass\nHva i all verden er forskjellen p\u00e5 oss? Hva er det som gj\u00f8r at mange er i forhold i nesten alle sine \u00e5r, fra den ene til den andre.  \nSamtidig som andre av oss \"sliter\" med \u00e5 komme inn i \u00f8nsket forhold.\n\n## P\u00e5 Byen/ festlige sammenkomster.\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 12:23 (16 svar)\n\n(mann 37 \u00e5r fra Vestfold) Privat melding\n\nHvor ofte er folket her p\u00e5 byen og tar en fest? Eller er hos venner i festlig lag ?\n\n## Oppmerksom p\u00e5 en vanlig fredag\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 03:42 (54 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym sukkers\u00f8t\n\nVar innom treningssenteret som jeg alltid pleier p\u00e5 en fredag. Har hatt et godt \u00f8ye til en mann som trener der, og i dag s\u00e5 tok han kontakt med meg. F\u00f8lte at han var ineressert i meg. Kom med komplimenter og spurte hva jeg jobbet med og hvor jeg bodde osv. F\u00f8r jeg viste ord av det s\u00e5 hadde jeg nesten fortalt hele livshistorien min. Ble bare s\u00e5 ivrig og glad.:-))  \nLegger jeg for mye i det? Er det bare vanlig h\u00f8flighet og nysgjerrighet fra hans side? Blir garantert \u00e5 st\u00f8te p\u00e5 han igjen siden vi trener de samme dagene.;-))\n\n## Trondheim 5.febr til 12.febr\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 02:12 (2 svar)\n\nJeg er i byen den uken og det hadde v\u00e6rt fint \u00e5 vite hva som er verd \u00e5 se, hvilke utesteder som er bra osv. Kanskje ei jente som kunne tenkt seg \u00e5 m\u00f8tt meg og v\u00e6rt litt guide? \ud83d\ude0a\n\n## Eldre grinete menn\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 01:15 (137 svar)\n\nJeg kjenner jeg er s\u00e5 glad for alle de grinete eldre mennene som sender meldinger til meg.  \n  \nS\u00e5 utrolig hyggelig at de g\u00e5r til personangrep etter de har f\u00e5tt et meget h\u00f8fflig avslag og et \"lykke til videre\" av meg.  \n  \nDere vet selv hvem dere er og dere \u00f8delegger for de andre hyggelige mannfolka som er her inne. Dere er grunnen til at vi heller velger \u00e5 ignorere meldinger vi f\u00e5r av uinteressante folk. Vi orker ikke disse t\u00e5pelige reaksjonene.  \n  \nDagens sutring fra meg og jeg ber om unnskylding for det allerede n\u00e5.\n\n## Ett sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nSiste svar l\u00f8. 28 jan. 2017 00:37 (56 svar)\n## Finale\\!\\!\\!\n\nFantastisk prestasjon av Norges H\u00e5ndballgutter. De er klare for en historisk VM-finale i h\u00e5ndball\\! Her feires det\\!\n\n## Midt i en samtale\n\nSiste svar fr. 27 jan. 2017 16:49 (248 svar)\n\nEn ting jeg ikke skj\u00f8nner. Midt i en samtale med en mann s\u00e5 bare forsvinner han. Besvimer han av, blir sulten, m\u00e5 ut \u00e5 handle ,kjeder seg, m\u00e5 se p\u00e5 nyheter, ut \u00e5 jogge eller hva er det?  \nEr ganske s\u00e5 irriterende. Hva tror dere? Er det god folkeskikk det?\n\n## Noen som er p\u00e5 slankern?\n\nSiste svar fr. 27 jan. 2017 16:43 (171 svar)\n\nOg hvorfor? Hvorfor ikke? Kan noen av dere som vanligvis ikke svarer svare? Og om dere er hvordan g\u00e5r det med dere?\n\n## Datingmagasinet: \"Mann til mann\"\n\nSiste svar fr. 27 jan. 2017 14:24 (6 svar)\n\nHer har en forumsdeltaker skrevet til Peben og f\u00e5tt et s\u00e6rs kvalitativt svar, p\u00e5 mer enn han egentlig tenkte da han spurte. Det er s\u00e5 gjenkjennelig. Artikkelen kan spare mange tr\u00e5ders desorientering og p\u00e5f\u00f8lgende krybbebiting/glefsing, heller brukt p\u00e5 tiltak. Alts\u00e5 spesielt anbefalt de som sliter med det prim\u00e6re, og henfaller til det sekund\u00e6re (redusere stemning) i frustrasjon.  \n  \nAnbefalt 'kunstart' gjelder egentlig uansett hva du vil oppn\u00e5 med kommunikasjon. Kommuniserer du st\u00f8dig det du vil, f\u00e5r du det til. Egentlig ikke mer hemmelig enn det.  \n  \nMed vennlig hilsen en som er forn\u00f8yd med svarprosenten (\\>40%), og egentlig hindres av komboen geografi/logistikk (som i jobb), og f\u00f8lgelig liv delvis p\u00e5 vent:  \n  \nhttps://mobil.sukker.no/datingmagasin/2017/01/mann-til-mann  \n  \n\u2728\n\n## Looks hva gj\u00f8r den?\n\nSiste svar fr. 27 jan. 2017 13:23 (5 svar)\n\n(mann 35 \u00e5r fra \u00d8stfold) Privat melding\n\nHei  \n  \nJeg er ganske ny p\u00e5 dette her. Men kan noe svare meg p\u00e5 hvordan looks fungerer? Jeg har i l\u00f8pet av en ukes tid pl\u00f8yet meg gjennom sikkert hundrevis av bilder av jenter. Og har lagt dem jeg ble nysgjerrig p\u00e5 til godkjent. Men f\u00e5r da disse jentene beskjed om at jeg har meldt min interesse? Eller hva skjer n\u00e5r jeg drar dem til h\u00f8yre? Som dere sikkert skj\u00f8nner, s\u00e5 har jeg ikke f\u00e5tt veldig god respons, og det kan sikkert ha noe med profilen min \u00e5 gj\u00f8re, eller s\u00e5 gj\u00f8r jeg noe feil?\n\n## Jobben din\n\nSiste svar fr. 27 jan. 2017 12:26 (28 svar)\n\nHvorfor og hvordan er jobben din viktig for deg? Har vert innom mange profiler der \"alle\" deklarerer at jobben er en viktig del av livet. Men hvorfor? Hva er det som gj\u00f8r at du trives der du er, at du utvikler deg? Og er jobben din nyttig? For deg eller for andre?\n\nSiste svar fr. 27 jan. 2017 12:02 (90 svar)\n\n(kvinne 40 \u00e5r fra Vestfold) Privat melding\n\nArtikkel som heter: Kj\u00e6re Menn.  \n  \nJeg er s\u00e5 enig med det hun skriver.  \n  \nFor noen \u00e5r siden ble jeg stoppet p\u00e5 ett utested. En ung mann. Mye yngre enn hva jeg ser etter.  \nHan sa hei. Jeg var klar for \u00e5 g\u00e5 videre men han stoppet meg og sa. Skal du ikke si hei. Kikket p\u00e5 han igjen smilte \u00e5 sa jo hei.  \nHan tok meg i handa. Kompisen hans sto \u00e5 dro han i armen.  \nHan nektet \u00e5 slippe. Spurte om tlf nr mitt.  \nNektet \u00e5 g\u00e5 f\u00f8r han hadde f\u00e5tt det.  \nHadde jeg sett han her p\u00e5 sukker hadde jeg Ikke v\u00e6rt over ivrig om han sendte melding.  \nMen han var s\u00e5 selvsikker uten \u00e5 v\u00e6re ekkel. Han oste sexy.  \nMen det er en gang p\u00e5 6 \u00e5r jeg har opplevd dette.  \nMen gu \u00e5 fantastisk det var \ud83d\ude09\ud83c\udf7e  \n  \nS\u00e5 dere menn. V\u00e6r menn. Ta initiativ. Selv med fare for \u00e5 bli avvist. B\u00f8rst av dere og g\u00e5 videre. For dere er alle sexy for rett person om dere bare tar dere sammen litt. \ud83d\udc4d\n\n## Har dere skaffet dere \u00c6 (Rema 1000)\n\nSiste svar fr. 27 jan. 2017 12:02 (29 svar)\n\n(kvinne 39 \u00e5r fra Hordaland) Privat melding\n\nLurer veldig p\u00e5 hva andre tenker om \u00c6, vil det f\u00f8re til at man f\u00e5r r\u00e5d til en ekstra date i mnd ?? Eller knapt en kopp kaffe ?  \n  \nOg hva med det andre rema 1000 holder p\u00e5 med, tenk om sukker hadde gjort det samme... kun kontakt med de som bor i samme fylke \ud83d\ude06  \n  \nB\u00f8r en tenke logisk over hva en kj\u00f8per p\u00e5 rema da, kun 10 varer en \u00f8nsker 10 % p\u00e5 og det andre kj\u00f8pe p\u00e5 en annen butikk.  \n  \nBrenner innen med tanker om \u00c6, mulig det har v\u00e6rt nevnt... men jeg tar sjansen og blir ikke s\u00e5ret om jeg og mitt sp\u00f8rsm\u00e5l blir avvist \ud83d\ude06\n\nSiste svar fr. 27 jan. 2017 09:47 (25 svar)\n\nAntakelig blir du sveipet til venstre n\u00e5........., og n\u00e5..........., og n\u00e5..........., og n\u00e5..........., og n\u00e5..........\n\n## Hva syns menn..\n\nSiste svar to. 26 jan. 2017 23:45 (117 svar)\n\n(kvinne 44 \u00e5r fra Rogaland) Privat melding\n\nDet er noe jeg har lurt p\u00e5 om menn blir skremt av kvinner i dagens samfunn som vet hva de vil og \u00f8nsker,som ikje \u00f8nsker \u00e5 bruke mange m\u00e5neder p\u00e5 \u00e5 chatte uten \u00e5 treffest for \u00e5 se om det er noe \u00e5 bruke tid p\u00e5?\\!  \n  \nBlir menn skremt av en sterk dame som ikje er redd for \u00e5 ta initiativet til dialog og m\u00f8tes?\n\n## Gjeldsfri\n\nSiste svar to. 26 jan. 2017 23:00 (26 svar)\n\n## i dag ble jeg dumpet fordi...\n\nSiste svar to. 26 jan. 2017 19:09 (70 svar)\n\nhahaha ble kjent med en sukkerjente, snakket sammen i mange mange timer p\u00e5 tlf i natt. Vi hadde en fantastisk fin prat. Skulle m\u00f8tes i dag var planen. N\u00e5r hun la p\u00e5 i natt var hun kjempeglad og gledet seg masse til vi skulle sees i morgen..  \n  \ni dag fikk jeg tekstmelding n\u00e5r jeg v\u00e5knet om at hun avlyste daten, fordi hun ikke trodde vi passet sammen.. s\u00e5 fra flere timers kjempeprat der hun avsluttet samtalen med \u00e5 fortelle meg at jeg var veldig bra og hun gledet seg veldig til \u00e5 sees..til \u00e5 trekke seg p\u00e5 en melding..etter hvert fikk jeg vite hva grunnen var: jeg \"virket\" som jeg hadde en for utrent kropp p\u00e5 samtalen i g\u00e5r...hahahahaha . Det er jaggu tidenes dumpegrunn. Ikke pga bilder, ikke fordi jeg trener for lite, eller spiser for mye.. men det virket s\u00e5nn n\u00e5r vi snakket sammen.. hohohoho..jeg trener tre ganger i uken fordi jeg har en ekstremt krevende fysisk jobb..  \n  \nDette var faktisk s\u00e5 s\u00e6rt at jeg ikke er det spor trist.. bare fniser for meg selv her..har sett mange rare grunner til \u00e5 dumpe noen p\u00e5 sukker.. men denne tror jeg kanskje vinner. Fantastisk \u00e5 h\u00f8re at jeg \"snakker\" som om jeg har en utrent kropp...s\u00f8tt. :-)\n\n## Hvor mange er det p\u00e5 sukker?\n\nSiste svar to. 26 jan. 2017 15:43 (11 svar)\n\n(mann 35 \u00e5r fra \u00d8stfold) Privat melding\n\nHvor mange er det p\u00e5 sukker? For jeg har vel holdt p\u00e5 her i 1 mnd ca, og synes jeg ser p\u00e5 de samme profilene hele tiden. Men det betyr kanskje at jeg er for mye her inne? Eller er det lite folk som bruker tjenesten?\n\n## Fortapt...\n\nSiste svar to. 26 jan. 2017 14:34 (32 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym R\u00e5tass\n\nF\u00f8lte meg plutselig fortapt her n\u00e5. Sitter her \u00e5 blar meg litt rundt i sukkerverden, s\u00e5 tenker jeg plutselig p\u00e5 at f\u00f8rste gang var i 2009, etter skilsmissen. Nesten alle mine kvinnelige bekjentskaper etter dette har jeg truffet gjennom sukker. Jeg har hatt noen kortvarige forhold , hvor det har v\u00e6rt flere timers avstand. Uavhengig avstanden har nok ingen av de v\u00e6rt den rette, men avstanden gj\u00f8r at man bruker un\u00f8dvendig lang tid p\u00e5 \u00e5 finne ut om det kan v\u00e6re noe. Hadde jeg visst den gang i 2009, at jeg i 2017 fortsatt ville v\u00e6re p\u00e5 leting, hadde jeg nok blitt litt svart i sinnet :)  \nMan venner seg litt til det, men n\u00e5 f\u00f8lte jeg jaggu litt ekstra p\u00e5 det, ved refleksjon over denne tiden som har g\u00e5tt og dr\u00f8mmer jeg har :P  \n  \nI den virkelige verden med min sosiale krets og omegn er det nettet som blir \"h\u00e5pet\".  \n  \nEr det flere av dere som har nettet som \"hovedarena\" ?\n\n## Hvor lenge har folk v\u00e6rt single?\n\nSiste svar to. 26 jan. 2017 12:54 (127 svar)\n\nS\u00e5...hvor lenge har folk v\u00e6rt single her inne da? Og trives dere i utgangspunktet med det? Jeg skj\u00f8nner jo at vi alle/de fleste er her for \u00e5 kanskje finne \"the one\", men man kan jo trives med \u00e5 v\u00e6re singel for det :)  \n  \nSelv har jeg v\u00e6rt singel i halvannet \u00e5r og trives greit med det.\n\n## Alder, bosted, barn, ikke barn\n\nSiste svar to. 26 jan. 2017 09:18 (32 svar)\n\nN\u00e5r dere har lagt inn at dere s\u00f8ker etter en mann/dame innenfor den og den alderen, bosted og om en \u00f8nsker kontakt med en som har /har ikke barn... osv  \n  \nEr dere da fast p\u00e5 det dere har sagt eller er dere fleksibel n\u00e5r en som er utenfor det en s\u00f8ker tar kontakt. N\u00e5r det gjelder alder er dere mer fleksibel opp eller ned ?  \n  \nJoda alder er bare et tall, s\u00e5 jeg h\u00e5per bare jeg finner en som ihvertfall ser ut som han er p\u00e5 alder med meg \ud83d\ude06  \n  \nOg det med hjerter... hva betyr det egentlig. Er en del utenfor det jeg s\u00f8ker som har gitt meg hjerte som en del \u00e5r eldre og noen veldig veldig langt unna. Hva tror / forventer de ?\n\n## Jenter med kviser, turn off?\n\nSiste svar to. 26 jan. 2017 08:20 (23 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym nusseliten\n\nHva synes dere gutter? Opplevd at mange gutter synes dette er turn off:/\n\n## Hvor lenge har dere v\u00e6rt single?\n\nSiste svar to. 26 jan. 2017 07:34 (5 svar)\n\n(mann 35 \u00e5r fra \u00d8stfold) Privat melding\n\nEr det mange her som har v\u00e6rt alene lenge? Er det noen her som har funnet kj\u00e6rligheten p\u00e5 sukker f\u00f8r? Bare lurer.\n\n## Dersom jeg var t\u00f8ffere...\n\nSiste svar on. 25 jan. 2017 21:55 (20 svar)\n\nSkjult ID med pseudonym feiging\n\nJeg har sett at noen av innleggene f\u00f8rer til invitasjon p\u00e5 date. Dette har f\u00e5tt meg til \u00e5 tenke p\u00e5 en ting:  \n  \nHva om vi bare bestilte en del kinobilletter, og s\u00e5 kunne de som \u00f8nsket det g\u00e5tt p\u00e5 kino sammen? Litt sm\u00e5kjedelig \u00e5 v\u00e6re i byen i p\u00e5sken, s\u00e5 hvorfor ikke..  \n  \nOg dersom vi ikke avtalte noe mer, s\u00e5 var det egentlig ikke en date, men bare noen sukker-gutter/jenter som ville p\u00e5 kino??  \n  \nHadde jeg bare v\u00e6rt litt t\u00f8ffere. Da tror jeg jammen jeg ville foresl\u00e5tt dette.. For det er jo ikke verre enn at en person tok p\u00e5 seg \u00e5 gj\u00f8re bestillingen, legge ut referansenummeret her, og s\u00e5 var det f\u00f8rstemann/kvinne til m\u00f8lla i forhold til hvilke seter som var ledige.. Spennende, men litt irriterende hvis du ender opp mellom to av ditt egen kj\u00f8nn.. Samtidig; det er jo ikke en date, og da gj\u00f8r det ingenting ;-)\n\n## Sex og s\u00e5nt\n\nSiste svar on. 25 jan. 2017 20:21 (97 svar)\n\n(kvinne 40 \u00e5r fra Vestfold) Privat melding\n\nHar inntrykk av at menn selvf\u00f8lgelig har det enklere n\u00e5r det kommer til \u00e5 vite om man vil ha sex med ei dame eller ikke.  \n  \nP\u00e5 min side s\u00e5 synes jeg det er vanskelig \u00e5 si om jeg vil ha sex med en person jeg aldri har m\u00f8tt. Bare snakket med p\u00e5 meldinger eller telefon.  \n  \nEr det en s\u00e5nn genetisk greie? Menn ser en pen dame og er klar for sex.  \nMens vi damer trenger litt mer?  \nAlts\u00e5 her inne s\u00e5 pr\u00f8ver jeg \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen for en Date med kanskje en jeg ikke finner 100% attraktiv p\u00e5 bilder. Siden bilder ofte kan v\u00e6re misvisende. En mann kan ofte komme mye lenger med selvtillit og sjarm.  \nMen jeg tror aldri jeg kunnet m\u00f8te en mann for en f\u00f8rste date \u00e5 avtale sex p\u00e5 forh\u00e5nd.  \nBlir litt mer det som skjer det skjer. Hadde f\u00f8lt det meget kleint om jeg skulle treffe en fyr med sex som avtale. For s\u00e5 \u00e5 finne fyren helt usmakelig.  \nHva tenker dere?\n\n## Alder , igjen..\n\nSiste svar on. 25 jan. 2017 07:46 (182 svar)\n\nVi har alle en alder, vi blir alle eldre,-noen klamrer seg til egen ungdom, andre til andres.. Men jeg skj\u00f8nner fremdeles ikke hvorfor s\u00e5 mange er s\u00e5 opptatt av andres alder og hva, eller hvem, den er godkjent for...  \nOg i prinsipp s\u00e5 kunne jeg ikke gitt mer blaffen \ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02  \nGod s\u00f8ndag, take care, peace and love osv osv \ud83d\ude0d\ud83d\ude18\n\n## Oslo\n\nSiste svar on. 25 jan. 2017 00:38 (40 svar)\n\nEt lite hjertesukk.  \nEnten s\u00e5 har alle single jenter og damer flyttet til Oslo, eller s\u00e5 er jentene i resten av Norge trege til \u00e5 benytte seg av sukker. Virker som alle jeg har en rimelig OK match med bor i Oslo,litt trist for en vestlending \ud83d\ude0f\n\n## Plutselig slo det meg..\n\nSiste svar ti. 24 jan. 2017 23:42 (44 svar)\n\n.. at det hadde v\u00e6rt greit \u00e5 se en vakker kvinne inn i \u00f8ynene over frokostbordet en gang. S\u00e5 v\u00e5knet jeg av dvalen og inns\u00e5 at jeg spiser sjeldent frokost.  \n  \nS\u00e5 h\u00f8rer jeg pludring inne p\u00e5 badet, og blir i veldig godt hum\u00f8r, vesla gj\u00f8r seg klar for kvelden, hun trenger ikke s\u00e5 mye min hjelp lengre, og det er litt greit. Jeg tenker at hun gj\u00f8r meg glad og tilfreds, og at vi har et kraftig b\u00e5nd.  \n  \nJeg vet at det er kjekt med balanse, ha en voksen person man kan gj\u00f8re voksenting med, og folk ser jo litt rart p\u00e5 deg om du ikke finner deg noe \"snart\", hva er det med ham liksom? :P  \n  \nSannheten er vel at jeg har det kjempeflott, nytt hus, ikke en trang 50Kvm leilighet jeg hadde tidligere, plenty av plass til vesla og meg, and then some\\!  \n  \nMisforst\u00e5 meg rett, jeg er fortsatt p\u00e5 leting, men det er ikke s\u00e5 viktig lengre, gleden jeg har, og som jeg f\u00e5r av vesla er mer enn god nok. Jeg har kamera som jeg bruker flittig, og utrolig flott terreng jeg kan boltre meg i, og savnet etter en kj\u00e6reste har kanskje svunnet litt, tatt en annen form, kanskje \u00f8nsket om en ny kvinnelig venn er st\u00f8rre enn behovet for en kj\u00e6reste? Ikke det at jeg ikke \u00f8nsker en kj\u00e6reste velkommen, men det er ikke s\u00e5 viktig som f\u00f8r.  \n  \nNoen som kjenner seg igjen her?\n\n## blitt kalt falsk\\!\n\nSiste svar ti. 24 jan. 2017 12:15 (19 svar)\n\nen jente anklager meg for og stjele bilder, men hun blokkerte meg f\u00f8r jeg fikk mulighet \u00e5 sp\u00f8rre hvor hun har det fra\\! jeg f\u00f8ler det er person angrep\\! noe jeg kan gj\u00f8re?\n\n## aldersforskjell\n\nSiste svar ti. 24 jan. 2017 11:47 (102 svar)\n\nhva synes dere er \"okei\" aldersforskjell? jeg er 46 og har truffet ei jente som er 28. er det for stor forskjell?\n\n## Offisielt lei :D :D\n\nSiste svar ma. 23 jan. 2017 21:03 (41 svar)\n\nP\u00e5 tide med en pause gitt. Tom for interessante jenter \u00e5 bli ignorert av\ud83d\ude0e\ud83d\ude0e\ud83d\ude0e  \n  \nF\u00e5r se om jeg greier \u00e5 holde meg unna :p  \nLykke til folkens\\!\n\n## Sex prat\n\nSiste svar ma. 23 jan. 2017 11:17 (111 svar)\n\nFins det menn som ikke har behov for \u00e5 begynne \u00e5 prate om sex etter et par meldingene ?? Som faktisk klarer \u00e5 vente med den slags prat til man er blitt litt kjent?  \n  \nBare litt oppgitt av det store behovet om \u00e5 prate om sex sex sex. Ikke f\u00e5 meg til si min mening om alle de flotte tilbudene jeg f\u00e5r av mannfolk som vil tilfredsstille meg til jeg finner en kj\u00e6reste \ud83d\ude44  \n  \nJenter/ damer kan sikkert v\u00e6re s\u00e5nn og, og dette temaet er helt sikkert ikke noe stor nyhet. M\u00e5tte bare f\u00e5 ut litt frustrasjon.  \n  \n\\#nullstillermegogserfremover\n\n## F\u00f8rste Date?\n\nSiste svar ma. 23 jan. 2017 06:22 (142 svar)\nHva liker du best?\u263a\ufe0f  \n  \nMiddag/lunsj osv?  \nEller bare en kjapp kaffe med retrett mulighetene \u00e5pne?\ud83d\ude01\n\n## Siste kveld i sukkersk\u00e5len\n\nDa er dagen og kvelden kommet, og i morgen vil jeg ikke lenger v\u00e6re her i denne sukkersk\u00e5len. Jeg er bringeb\u00e6rdropset blant de som smaker jordb\u00e6r, som ingen ville ha.  \nS\u00e5 da forsvinner jeg bare, jeg da og leter etter den spesielle et helt annet sted. Kanskje ved trolltjernet i skogen? Eller midt p\u00e5 en merket tursti p\u00e5 fjellet? Eller kanskje ved fruktdisken p\u00e5 Kiwi der jeg mister en favn med sitroner og f\u00e5r hjelp til \u00e5 plukke dem opp igjen?  \nHvem vet ... kj\u00e6rligheten kan dukke opp n\u00e5r man mister venter det.  \n  \nKlem fra verdens snilleste ...\n\n## Singelfest\n\nSiste svar s\u00f8. 22 jan. 2017 23:26 (56 svar)\n\nJeg var p\u00e5 singelfest i kveld og det er jo veldig sosialt og man kommer i snakk med mange forskjellige folk. Er hyggelig det, men jeg finner aldri noen som jeg har veldig god kjemi med. Savner \u00e5 finne en jeg passer med og kan snakke med, evt kline med hele kvelden.. S\u00e5 noen kjekkaser men som regel er de allerede tatt. Vet aldri hvordan jeg kan begynne en samtale med noen.. synd at det ikke ble noen speed-dating som jeg hadde gledet meg til. Hva syns dere andre om sukkerfesten?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26ebb1be-d84a-4d08-89d1-8087bcb31842"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ashbykanalen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:59Z", "text": "**Ashbykanalen** (fullt navn **Ashby-de-la-Zouch Canal**) er en kanal i England, mellom Bedworth i Warwickshire og Snarestone i Leicestershire. Den er omkring 35 km lang. Tidligere gikk den omtrent 13 km lenger, til Moira rett utenfor byen Ashby-de-la-Zouch.\n\nKanalen er knyttet til Coventrykanalen rett utenfor Bedworth. Den g\u00e5r s\u00e5 omkring 11 km nordover, og gjennom byen Hinckley. Deretter g\u00e5r den videre omkring 24 km gjennom landsbygd inntil den n\u00e5r Snarestone.\n\nKanalen ble \u00e5pnet i 1804. Form\u00e5let var \u00e5 frakte kull fra Leicestershire, men kanalen gikk ikke med overskudd. I 1846 ble den kj\u00f8pt av jernbaneselskapet Midland Railway for 110\u00a0000\u00a0pund. Da eierne hadde investert 184\u00a0000\u00a0pund p\u00e5 konstruksjonen, og deretter hadde g\u00e5tt med underskudd, tapte de sv\u00e6rt mye p\u00e5 kanalen.\n\nDen ble ikke vedlikeholdt av de nye eierne, som nok kj\u00f8pte den f\u00f8rst og fremst for \u00e5 bli kvitt en av jernbanens konkurrenter. Under f\u00f8rste verdenskrig ble den brukt til \u00e5 frakte kull for \u00e5 tilfredsstille krigstidens behov. I 1918 ble det et st\u00f8rre brudd p\u00e5 den siste strekningen, og kanalen ble derfor oppgitt mellom Snarestone og Ashby. Ytterligere en strekning i nordenden ble stengt av nye eiere, ogs\u00e5 et jernbaneselskap, i 1944, og i 1966 ble enda mer av kanalen stengt p\u00e5 grunn av utglidninger som truet sikkerheten.\n\nDet er ikke lenger gruveindustri i omr\u00e5det, men det er planer om \u00e5 gjen\u00e5pne kanalen fram til Moira, slik at den kan brukes av ferierende. Et kort stykke er allerede \u00e5pnet. Men da hovedveien A46 er krysser kanalen p\u00e5 et sted er det tvilsomt om man kan \u00e5pne hele kanalen i overskuelig framtid.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c2108e5-3b36-49a2-8069-6978394e8638"}
{"url": "http://viva-napoli.no/meny/pizza/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:45Z", "text": "# Pizza\n\n-----\n\n**1. Margarita**\n\n*Tomatsaus og ost*  \n*Medium: Kr. 125,-*  \n*Stor: Kr. 190,-*\n\n**2. Vegetar**\n\n*Tomatsaus, ost, l\u00f8k, paprika, sjampinjong, oliven og tomat*  \n*Medium: Kr. 130,-*  \n*Stor: Kr. 210,-*\n\n**3. Vesuvio**\n\n*Tomatsaus, ost og skinke*  \n*Medium: Kr. 135,-*  \n*Stor: Kr. 215,-*\n\n**4. Milano**\n\n*Tomatsaus, ost og pepperoni*  \n*Medium: Kr. 135,-*  \n*Stor: Kr. 215,-*\n\n**5. Hawaii**\n\n*Tomatsaus, ost, skinke og ananas*  \n*Medium: Kr. 140,-*  \n*Stor: Kr. 220,-*\n\n**6. Capri**\n\n*Tomatsaus, ost, skinke og sjampinjong*  \n*Medium: Kr. 140,-*  \n*Stor: Kr. 220,-*\n\n**7. Quattro stagioni \u00a0 **\n\n*Tomatsaus, ost, skinke, reker, bl\u00e5skjell og sjampinjong*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**8. Napoli \u00a0**\n\n*Tomatsaus, ost, skinke, bacon, reker og oliven*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**9.\u00a0Torino**\n\n*Tomatsaus, ost, kj\u00f8ttdeig, pepperoni og l\u00f8k*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**10. Romano**\n\n*Tomatsaus, ost, skinke, kj\u00f8ttdeig og ananas*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr.\u00a0225,-*\n\n**11. Laguna**\n\n*Tomatsaus, ost, biff, kj\u00f8ttdeig og l\u00f8k*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**12. Napolitana**\n\n*Tomatsaus, ost, kj\u00f8ttdeig, l\u00f8k, tomat og peppermix*\n\n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**13. Ciao ciao\u00a0**\n\n*Biff, sjampinjong og l\u00f8k. Halvt innbakt med bernaisesaus*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**14. Numero uno**\n\n*Tomatsaus, ost, skinke, pepperoni og ananas*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**15. Gondola**\n\n*Peppersaus, ost, biff og l\u00f8k*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**16. GLUTENFRI**\n\n*Alle pizzavarianter kan\u00a0leveres*  \n*med glutenfri bunn*  \n*Kun medium: Kr. 130,-*\n\n**17. Pompei**\n\n*Tomatsaus, ost, biff, l\u00f8k, sjampinjong og paprika*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**18. Dilara**\n\n*Tomatsaus, ost, kj\u00f8ttdeig, l\u00f8k, sjampinjong og sterk r\u00f8dsaus*  \n*Medium: Kr. 145,-*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**19. Frida**\n\n*Tomatsaus, ost, kylling, kj\u00f8ttdeig og l\u00f8k*  \n*Medium: Kr. 145-,*  \n*Stor: Kr. 225,-*\n\n**20. Nordic**\n\n*Tomatsaus, ost, biff, kylling, l\u00f8k og mais*  \n*Medium: Kr. 150,-*  \n*Stor: Kr. 240,-*\n\n**21. Venezia**\n\n*Tomatsaus, ost kj\u00f8ttdeig, pepperoni, salami, l\u00f8k og paprika.*  \n*Medium: Kr. 150,-*  \n*Stor: Kr. 240,-*\n\n**22. Maxim**\n\n*Tomatsaus, ost, skinke, pepperoni, sjampinjong og l\u00f8k*  \n*Medium: Kr. 150,-*  \n*Stor: Kr. 240,-  \n*\n\n**23. Makas**\n\n*Tomatsaus, ost, kylling, paprika, ananas og karri*  \n*Medium: Kr. 150,-*  \n*Stor: Kr. 240,-*\n\nTomatsaus, ost, kj\u00f8ttdeig, bacon, l\u00f8k og paprika  \nStor: Kr. 240,-\n\n**27. Siciliana**\n\n*Biff, bacon, pepperoni, sjampinjong og l\u00f8k*  \n*Medium: Kr. 155,-*  \n*Stor: Kr. 245,-*\n\n**28. Positana**\n\n*Tomatsaus, ost, skinke, biff, pepperoni, l\u00f8k og ananas*  \n*Medium: Kr. 155,-*  \n*Stor: Kr. 245,-*\n\n**29. Picasso**\n\n*Tomatsaus, ost, biff, kj\u00f8ttdeig, pepperoni, sjampinjong og paprika*  \n*Medium: Kr. 155,-*  \n*Stor: Kr. 245,-*\n\n**30. Velg selv**\n\n*Medium: Kr. 165-,*  \n*Stor: Kr. 260,-*\n\n**31. Siesta** \u00a0\n\n*Skinke, kj\u00f8ttdeig, biff, ananas, peppermix og bernaisesaus*  \n*Medium: Kr. 165,-*  \n*Stor: Kr. 265,-*\n\n**32. Rosenborg \u00a0**\n\nSkinke, pepperoni, salami, ananas, tomat og bernaisesaus  \nMedium: Kr. 165,-  \nStor: Kr. 265,-\n\n**33. Dicle**\n\n*Biff, marinert kylling, kj\u00f8ttdeig, l\u00f8k, paprika,\u00a0mais og peppermix*  \n*Medium: Kr. 165,-*  \n*Stor: Kr. 265,-*\n\n**34. Base spesial**\n\n*Skinke, biff, kj\u00f8ttdeig, pepperoni, bacon,\u00a0sjampinjong, l\u00f8k og peppermix*  \n*Medium: Kr. 170,-*  \n*Stor: Kr. 270,-*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d239bcff-e990-4435-b9d5-6982201795ed"}
{"url": "https://www.nytid.no/vitner-mot-une/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:50Z", "text": "# \u2013 Jeg ble torturert\n\n\\* \u2013 Hver dag spurte fengselsbetjentene om jeg sa meg skyldig i tiltalen. Da jeg svarte nei, hang de meg opp etter armene. De slo meg, kastet iskaldt vann p\u00e5 meg og brukte elektrisk st\u00f8t mot kroppen min, sier kurdiske Rahim Rostami (21) via telefon fra hemmelig sted.\n\n\\* Rahim Rostami, kjent fra NRK Brennpunkt, st\u00e5r fram i Ny Tid og forteller for f\u00f8rste gang om tortur og to m\u00e5neders isolat i Evin-fengslet, etter at norske politimenn overleverte han til Iran-regimet. To \u00e5r etter at UNE startet \u00e5 granske saken, sier UNE n\u00e5 at \u00abv\u00e5re unders\u00f8kelser ikke har funnet forhold som underbygger hans p\u00e5stand om at han er blitt fengslet\u00bb.\n\n\n\n\n\nAv Carima Tirillsdottir Heinesen\n\n  \n\nJournalist i Ny Tid (migrasjon, konflikt).\n\nPublisert: 10/05/2013\n\n**(NB\\! Oppdatert 11.05.13. Artikkel fra ukemagasinet Ny Tid er 10.05.13 p\u00e5 bunnen av saken. Red. anm.)  \n**Intervju.** \u2013 V\u00e6r s\u00e5 snill, ikke tvangssend folk til Iran\\! Bruk meg som et eksempel p\u00e5 hvor farlige iranske myndigheter er, og p\u00e5 hva de som blir returnert utsettes for. I Iran finnes det ingen rettssikkerhet\\!\n\nDette er oppfordringen den tvangsutsendte, kurdiske asyls\u00f8keren Rahim Rostami (21), kjent fra NRK Brennpunkt, kommer med n\u00e5r Ny Tid snakker med ham over en sprakende telefonlinje p\u00e5 kvelden 10. mai. Dette er f\u00f8rste intervjuet, 27 m\u00e5neder etter at norsk politi fulgte han fra Trandum-leiren til Khomeini-flyplassen i Iran. Rostami lever enn\u00e5 i skjul. Selv ikke verdensdelen han befinner seg i, vil han oppgi.\n\nNy Tid f\u00e5r det f\u00f8rste intervjuet Rostami gir etter at han ble tvangsutsendt i februar 2011, tre \u00e5r etter at han kom til Norge og Senjehesten asylsmottak som enslig, mindre\u00e5rig asyls\u00f8ker fra Iran. Han bekrefter n\u00e5 at han ble sendt rett til det beryktede Evin-fengslet nord for Teheran, der han ble torturert p\u00e5 brutalt vis \u2013 samt satt p\u00e5 isolat, i strid med hva norske myndigheter med Utlendingsnemnda (UNE) har hevdet i pressemeldinger (\u00abUNEs unders\u00f8kelser gir heller ikke grunnlag for \u00e5 anta at Rostami sitter i isolat.\u00bb 19.04.11).\n\nEnn\u00e5 sitter det norske spr\u00e5ket, og den nordnorske dialekten, igjen fra de tre \u00e5rene Rostami tilbrakte i Norge: F\u00f8rst p\u00e5 Senjehesten asylmottak, deretter hos verge Frode Olsen i Skrolsvik, S\u00f8r-Senja, i Troms kommune. De siste to \u00e5rene har han levd i skjul fra iranske myndigheter. Rostami forteller:\n\n\u2013 Det verste er \u00e5 v\u00e6re redd hele tiden. Uansett hvor jeg er, frykter jeg at iranske myndigheter skal f\u00e5 tak i meg. Jeg kan aldri returnere til det fengselet \u2013 det vil ikke kroppen min t\u00e5le, uttaler Rostami til Ny Tid. \n\nRostami kom til Norge som enslig mindre\u00e5rig asyls\u00f8ker i 2008, fra Iran. 17-\u00e5ringen s\u00f8kte asyl p\u00e5 bakgrunn av en d\u00f8dsdom i hjemlandet, men fikk endelig avslag p\u00e5 s\u00f8knaden i 2010. Etter et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 opprette en konto i en bank p\u00e5 \u00d8stlandet den 8. april 2011, ble han p\u00e5grepet av politiet og plassert p\u00e5 Trandum interneringsmottak. Dagen etter ble den da 19 \u00e5r gamle gutten tvangsutsent til Iran, if\u00f8lge med to nosrke politimenn. N\u00e5 forteller han for f\u00f8rste gang hva som skjedde etter at han ankom Khomeini-flyplassen i Teheran, i februar 2011.\n\n\u2013 Jeg ble p\u00e5grepet umiddelbart etter at jeg ankom flyplassen, og s\u00e5 sendt til fengslet i Evin. Den f\u00f8rste m\u00e5neden satt jeg sammen med andre, men de siste to m\u00e5nedene satt jeg alene p\u00e5 isolat, sier Rostami.\n\n*\u2013 Ble du utsatt for tortur i Evin-fengselet, slik det er blitt fryktet?*\n\n\u2013 Ja. Hver dag spurte fengselsbetjentene meg om jeg sa meg skyldig i tiltalen som er rettet mot meg. Da jeg svarte nei, hang de meg opp etter armene. De slo meg, kastet iskaldt vann p\u00e5 meg og brukte elektrisk st\u00f8t mot kroppen min. Hver gang det skjedde, var kroppen min full av merker etterp\u00e5. Jeg kan aldri settes inn i det fengselet igjen. Det vil ikke kroppen min t\u00e5le, sier Rostami.\n\nNy Tid f\u00e5r opplyst at Rostami unnslapp fengsel og ny dom ved ikke \u00e5 m\u00f8te opp etter l\u00f8slatelse mot kausjon. Siden har han v\u00e6rt p\u00e5 flukt.\n\n### UNE-svaret\n\nHelt siden Ny Tid avsl\u00f8rte Rostami-saken 23. mars 2011 har Utlendingsnemnda hevdet at Rostami verken ble satt p\u00e5 isolat eller at noe annet galt skal ha skjedd ham p\u00e5 grunn av UNEs eventuelt feilaktige vurdering. P\u00e5 ny henvendelse fra Ny Tid svarer seksjonssjef i UNE, Lars Erik Andersen, n\u00e5 f\u00f8lgende:\n\n\u2013 Det vi kan si, er at vi i v\u00e5re unders\u00f8kelser ikke har funnet forhold som underbygger hans p\u00e5stand om at han er blitt fengslet ved retur. Dersom det likevel har skjedd, er det ingen grunn til \u00e5 tro at dette har sammenheng med noen av de forhold Rostami informerte om, eller p\u00e5beropte seg overfor norske myndigheter, sier Andersen.\n\nHan opplyser ogs\u00e5 om at norske utlendingsmyndigheter skal ha gitt Rostami muligheten til \u00e5 redegj\u00f8re for sin sak for representanter ved den norske ambassaden i Teheran, samt at sentrale deler av Rostamis forklaring vedr\u00f8rende fengslingen \u00abikke stemmer overens med kjent landinformasjon fra Iran\u00bb.\n\n\u2013 Vi registrerer for \u00f8vrig at verken Rostami selv eller noen i hans familie har benyttet seg av tilbud om \u00e5 redegj\u00f8re for sin sak for representanter for den norske ambassaden i Teheran, og ogs\u00e5 at sentrale deler av hans forklaring vedr\u00f8rende fengslingen ikke stemmer overens med kjent landinformasjon, sier Andersen i UNE.\n\n### Risiko ved ambassade\n\nMen n\u00e5r Ny Tid konfronterer Rostami med UNE-uttalelsene, forteller han at verken han eller familien, av frykt for konsekvensene, v\u00e5get \u00e5 stille til intervju hos den norske ambassaden etter tvangsutsendelsen.\n\n\u2013 Det kan medf\u00f8re stor risiko \u00e5 m\u00f8te opp ved den norske ambassaden, som mest sannsynlig er overv\u00e5ket. Hadde vi m\u00f8tt opp, kunne enten jeg, eller min familie blitt p\u00e5grepet og fengslet. Det er en for stor risiko \u00e5 ta, sier Rostami.\n\nAv frykt for at iranske myndigheter skal kunne spore hvor han er, v\u00e5ger han kun unntaksvis \u00e5 ha kontakt med sin egen familie. Han venter n\u00e5 p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 behandlet en s\u00f8knad om status som papirl\u00f8s flyktning hos FNs H\u00f8ykommiss\u00e6r for flyktninger (UNHCR). Imens s\u00f8rger tilfeldige st\u00f8ttespillere for mat og bosted til Rostami.\n\n\u2013  Jeg er fullstendig papirl\u00f8s, men kan ikke gjemme meg resten av livet. Hver dag g\u00e5r med til \u00e5 leve i skjul. Norske myndigheter m\u00e5 l\u00e6re av mitt eksempel \u00e5 stoppe returer til Iran. Iran har ingen rettssikkerhet, det er livsfarlig, avslutter Rahim i sin samtale med Ny Tid.\n\nS\u00e5 legger han p\u00e5. Onsdag 15. mai vitner han mot Norge, via Skype, under et \u00abTribunal mot norsk asylpolitikk\u00bb p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo.\n\nhttp://www.nytid.no/nyheter/artikler/20110423/fn-krever-rostami-svar-fra-norge/\n\n\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\n\n***Artikkel p\u00e5 trykk i Ny Tid 10.05.2013 (p\u00e5 nett 09.05.13):***\n\n**Asyls\u00f8ker Rahim Rostami (21) st\u00e5r fram for f\u00f8rste gang**\n\n**Vitner mot UNE**\n\n**\u2013 Jeg lever, sier kurdiske Rahim Rostami. For to \u00e5r siden ble han tvangsutsendt til Iran, der han havnet i torturfengsel. Onsdag st\u00e5r den 21-\u00e5rige asyls\u00f8keren fram via Skype og vitner mot Utlendingsnemnda. Her er hans f\u00f8rste livstegn fra et liv i skjul.**\n\n**AV CARIMA TIRILLSDOTTIR HEINESEN, firstname.lastname@example.org**\n\n**H\u00e5p.** \u2013 Det er vanskelig og hardt \u00e5 leve i skjul, og fra h\u00e5nd til munn, slik som jeg gj\u00f8r. Men jeg lever\\!\n\nDet sier kurdiske Rahim Rostami til Ny Tid, via sin norske verge Frode Olsen p\u00e5 Senja. Disse ordene er det f\u00f8rste offentlige livstegnet fra Rostami etter at han fors\u00f8kte \u00e5 opprette en bankkonto p\u00e5 \u00d8stlandet 8. februar 2011. Den dav\u00e6rende 19-\u00e5ringen ble p\u00e5grepet i banken av Politiets Utlendingsenhet, fraktet til Trandum og s\u00e5 tvangsutsendt til Iran dagen etter. Utlendingsnemnda avslo i 2010 Rostamis asyls\u00f8knad etter han kom til Norge som enslig, mindre\u00e5rige asyls\u00f8ker i 2008. F\u00f8rst etter p\u00e5gripelsen, og rett f\u00f8r tvangsutsendelsen, skal UNE ha avsl\u00e5tt en tidligere innlevert omgj\u00f8ringsbegj\u00e6ring p\u00e5 avslaget.\n\nUNE opplyste at intet unormalt skal ha tilst\u00f8tt Rostami etter tvangsutsendelsen til Iran, dit han ble fulgt av norsk politi p\u00e5 flyet. Men Ny Tid kunne 23. mars 2011 avsl\u00f8re at det iranske regimet sendt Rostami direkte fra Khomeini-flyplassen i Teheran og til det beryktede Evin-fengslet, nord for hovedstaden. Ny Tid f\u00e5r n\u00e5 bekreftet at de uoffisielle opplysningene dengang var korrekte: Etter seks uker p\u00e5 isolat i torturfengslet Evin ble Rostami l\u00f8slatt mot kausjon. Men han overholdt ikke meldeplikten til fengselet, og han har siden v\u00e6rt p\u00e5 flukt fra iranske myndigheter. Rostamis advokat Cecilie Schjatvet uttalte til Ny Tid i juni 2011 at \u00abdet er ingen tvil om at d\u00f8dsdommen mot Rahim Rostami er ekte\u00bb.\n\n\u2013 Rahim ble utsatt for tortur i fengselet, men det sitter langt inne for ham \u00e5 prate om det, sier verge Frode Olsen til Ny Tid.\n\nAv hensyn til Rostamis sikkerhet kan han ikke fortelle noe om hvor asyls\u00f8keren befinner seg. Men Olsen bekrefter at han lever som papirl\u00f8s, og at han har s\u00f8kt status som flyktning gjennom FNs H\u00f8ykommiss\u00e6r for flyktninger (UNHCR).\n\n## Skype-vitne\n\nOnsdag 15. mai intervjues Rostami over Skype-telefon i forbindelse med arrangementet \u00abTribunal over norsk asylpolitikk\u00bb p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo. Det er blant andre Antirasistisk Senter, Norsk Folkehjelp Solidaritetsungdom og Foreningen av tolvte januar som st\u00e5r bak arrangementet. Rostami st\u00e5r fram som f\u00f8rste vitnet under \u00abtiltalepunkt 3\u00bb: \u00abNorge har flere ganger de siste \u00e5rene tvangsreturnert asyls\u00f8kere til forf\u00f8lgelse i hjemlandet.\u00bb\n\n21-\u00e5ringen vil bli intervjuet av talspersonen for organisasjonen Iran Human Rights, Mahmood Amiry-Moghaddam.\n\n\u2013 Vi har hatt regelmessig kontakt med Rahim siden han r\u00f8mte fra fengselet. Han lever i skjul, men han f\u00e5r litt hjelp og litt sm\u00e5jobber omkring for \u00e5 klare \u00e5 livn\u00e6re seg. Den fysiske helsen hans er ok, men den psykiske er det verre med.\n\nDet tar p\u00e5 \u00e5 leve slik som Rahim gj\u00f8r, sier vergen til Ny Tid.\n\nVerge Frode Olsen bor i Skrolsvik p\u00e5 S\u00f8r-Senja i Troms kommune, der Rostami bodde i i flere m\u00e5neder etter opphold p\u00e5 asylmottaket. Rostami ble landskjent da han sto fram med sin kritikk mot Senjehesten asylmottak p\u00e5 NRK \u00abBrennpunkts\u00bb program \u00abHimmelgr\u00e5\u00bb, i oktober 2009.\n\n## Krever endring\n\nRostami kom til Norge som mindre\u00e5rig asyls\u00f8ker i oktober 2008, 17 \u00e5r gammel, og s\u00f8kte asyl p\u00e5 bakgrunn av en omstridt dom i Iran. Etter tvangsreturen til Iran skal tiltalen mot Rostami ha blitt utvidet til ogs\u00e5 landsforr\u00e6deri, eller \u00abkontakt med fremmed land og propaganda mot nasjonens sikkerhet\u00bb.\n\n\u2013 Det er skammelig at norske myndigheter sendte ham ut i utgangspunktet. N\u00e5 h\u00e5per jeg at Rahim og de andre som sendes ut kan bidra til \u00e5 f\u00e5 norske utlendingsmyndigheter til \u00e5 innse at de m\u00e5 legge om praksisen sin, sier Olsen.\n\nTvangsutsendelsen av Rostami til Iran skapte internasjonale reaksjoner. FNs H\u00f8ykommiss\u00e6r for flyktninger (UNHCR) i Stockholm ba etter medieoppslagene om \u00e5 f\u00e5 saken oversendt fra UNE.\n\n\u2013 Vi oppfordrer norske utlendingsmyndigheter til \u00e5 komme p\u00e5 \u00abtribunalet\u00bb onsdag og h\u00f8re vitnenes beretninger. De vil da f\u00e5 et innblikk de ellers ikke f\u00e5r, sier Karl Eldar Evang, talsperson for Foreningen av tolvte januar, til Ny Tid.\n\nNy Tid lyktes ikke \u00e5 f\u00e5 svar fra Utlendingsnemnda til denne saken. \u25a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51a9b314-f475-4075-93eb-ee600dfc6067"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/vil-kjpe-absolutt-vodka/1350597.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:12Z", "text": "# Vil kj\u00f8pe Absolutt vodka\n\nDen britiske drikkevaregiganten Diageo vil kj\u00f8pe svenskenes Absolutt vodka.\n\nBritene skal v\u00e6re \u00absv\u00e6rt interessert\u00bb i \u00e5 kj\u00f8pe den statlige selskapet Vin & Sprit som eier det nest mest solgte spritmerke i verden innen vodka, if\u00f8lge Aftenposten.\n\nDiageo eier det mest solgte vodka-merket Smirnoff, og vil med Absolutt ha en stor andel av verdens vodkasalg.\n\nSelskapet prises til 33 milliarder kroner, og toppsjef Paul Walsh i Diageo har meldt sin interesse sammen med tre andre akt\u00f8rer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "149fb423-fcc8-4d9b-a92d-97883c74a34a"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/irritert-carlsen-_-full-forvirring-etter-ulovlig-trekk-1.13843959", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:49Z", "text": "# Carlsen i drama - skifter dommer etter skandalen\n\nRIYADH/OSLO (NRK): Arrang\u00f8ren har byttet dommer ved brettet til Magnus Carlsen etter forvirringen rundt det ulovlige trekket.\n  - F\u00f8lg dramatikken i lynsjakk-VM\n  - Carlsen st\u00e5r n\u00e5 med 5 seire, 4 remiser og 2 tap. Nordmannen venter fortsatt p\u00e5 en endelig avgj\u00f8relse fra det f\u00f8rste partiet, som n\u00e5 er oppf\u00f8rt som seier.\n\n\u2013 Det er vanlig \u00e5 bytte slik at det ikke er noen historie (sensitivity) mellom spillerne og dommerne, sier den nye dommeren Omar Salama til NRK.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om byttet ogs\u00e5 skyldes kvalitet, svarer islendingen:\n\n\u2013 Det vil jeg ikke si, men en dommer kan i likhet med en spiller ogs\u00e5 ha en d\u00e5rlig dag.\n\n## \u2013 Absurd\n\nDet ble nemlig full forvirring da Carlsen ikke protesterte p\u00e5 at motstander Ernesto Inarkiev gjorde et ulovlig trekk i f\u00f8rste parti av lynsjakk-VM fredag formiddag.\n\n**F\u00f8rst ble Carlsen d\u00f8mt til tap, men etter kraftige reaksjoner fra Carlsen selv, avgjorde hoveddommer at partiet skulle fortsette fra det ulovlige trekket.**\n\n\n\nCarlsen hadde satt Inarkiev i sjakk da russeren gjorde et ulovlig trekk. Det overs\u00e5 Carlsen, som spilte videre, og if\u00f8lge dommeren er det den f\u00f8rste som oppdager et ulovlig trekk som vinner partiet.\n\nI og med at Carlsen ikke kunne spille videre etter Inarkievs trekk, var ogs\u00e5 nordmannens trekk ulovlig, mente dommeren.\n\n**Det p\u00e5pekte Inarkiev, og dermed ble russeren d\u00f8mt som vinner av partiet. En tydelig irritert Carlsen gikk rett til hoveddommeren og protesterte p\u00e5 avgj\u00f8relsen.**\n\nSenere gikk alts\u00e5 hoveddommeren tilbake p\u00e5 avgj\u00f8relsen om at Inarkiev var vinner av partiet.\n\n**\u2013 Det var litt absurd, men jeg tenker ikke noe mer p\u00e5 det n\u00e5, sa Carlsen til NRK etter at han hadde gjennomf\u00f8rt fire partier.**\n\n  - *Se trekkene og d\u00f8m selv:*\n\n\n\n## Nektet \u00e5 gjennomf\u00f8re partiet\n\n\u2013 Her tar dommeren til fornuft og kommer til den riktige avgj\u00f8relsen. Dette er ikke tapt parti for Magnus Carlsen, sa Torstein Bae etter at det var klart at partiet skulle fortsette der det sluttet.\n\nSamtidig som Carlsen sto klar for \u00e5 spille partiet ferdig s\u00e5 ville ikke motstanderen Ernesto Inarkiev g\u00e5 tilbake til brettet.\n\nDa dro hoveddommeren frem regelboken og forklarte Iniarkev reglene:\n\n\n\nInarkiev nektet imidlertid \u00e5 gjennomf\u00f8re partiet og leverte inn en protest.\n\n**Dermed spiller Carlsen videre i uvisshet om han har vunnet f\u00f8rste parti eller ikke.**\n\n## Carlsen til dommer: \u2013 Hva gjorde du?\n\nDet var verken Magnus Carlsen eller NRKs sjakkekspert, Torstein Bae, enig i var en rett avgj\u00f8relse av dommeren.\n\n\n\n**\u2013 Hva var det du gjorde? spurte en tydelig irritert Magnus Carlsen dommeren etter kampen.**\n\nCarlsen mente at dommeren m\u00e5tte gripe inn etter at det f\u00f8rste ulovlige trekket ble tatt. Det er Bae enig i.\n\n\u2013 Jeg kan ikke skj\u00f8nne hva Magnus har gjort galt her, sa Bae i det Inarkiev ble d\u00f8mt som vinner.\n\nEtter at Carlsen klaget til hoveddommeren valgte alts\u00e5 arrang\u00f8ren at partiet skulle starte fra der det sluttet.\n\n### Carlsens resultater i lynsjakk-VM\n\nMagnus Carlsen \u2013 Segej Karjakin 1\u20130\nMagnus Carlsen \u2013 Maxime Vachier-Lagrave 1/2\u20131/2\n\nTigran Petrosjan \u2013 Magnus Carlsen 0\u20131\n\nDing Liren \u2013 Magnus Carlsen 0\u20131\n\nMagnus Carlsen \u2013 Vladislav Artemiev 1\u20130\n\nMagnus Carlsen \u2013 Anton Korobov 0\u20131\n\nLevon Aronjan \u2013 Magnus Carlsen 1/2\u20131/2\n\n## Tror Inarkiev pr\u00f8vde \u00e5 trikse seg til seier\n\n**\u2013 Det ser ut som om han pr\u00f8vde seg p\u00e5 et triks ved \u00e5 gj\u00f8re et ulovlig trekk, og p\u00e5peke at Magnus ikke s\u00e5 det. S\u00e5 pr\u00f8vde han \u00e5 trikse seg til seier fordi han sto til tap. Det er slik det ser ut, sa Magnus Carlsens far, Henrik Carlsen til NRK etter partiet om Iniarkev.**\n\nOgs\u00e5 Johan-Sebastian Christansen, Norges andre spiller i VM, tror at Iniarkev pr\u00f8vde \u00e5 jukse seg til seier.\n\n*\u2013 Kan det ha v\u00e6rt med vilje?*\n\n\u2013 Ja, det vil jeg tro. Jeg snakket med andre som nevnte at han (Inarkiev, journ.anm) har gjort dette tidligere, sa Christiansen som vant sitt f\u00f8rste parti.\n\nNRKs sjakkekspert, Atle Gr\u00f8nn, p\u00e5peker at juks i lynsjakk forekommer.\n\n**\u2013 Jeg har aldri sett noe lignende. I lynsjakk er det en del, men det er som regel p\u00e5 klubbniv\u00e5. Jeg har sett s\u00e5nne situasjoner mange ganger, og jeg blir forbannet over det. Du skal ikke spille s\u00e5nn. Men jeg har aldri sett det p\u00e5 dette niv\u00e5et.**\n\nGr\u00f8nn h\u00e5per at Inarkiev ikke jukset bevisst.\n\n**\u2013 Hvis han gj\u00f8r det bevisst, er det langt over alle grenser. Vi f\u00e5r h\u00e5pe at det p\u00e5 en eller annen mystisk m\u00e5te ikke var bevisst, men jeg kan ikke skj\u00f8nne at det er mulig \u00e5 f\u00e5 en s\u00e5nn situasjon p\u00e5 det niv\u00e5et, sa Gr\u00f8nn.**\n\n## Tapte andre parti \u2013 slo sterkt tilbake\n\nKort tid etter at det ble klart at Inarkiev ikke ville gjennomf\u00f8re partiet var det klart for dagens andre parti for Carlsen.\n\nDer ble russiske Sjanan Sjugirov for sterk og slo nordmannen.\n\n**\u2013 Det ble kanskje litt for liten pause mellom partiene for Magnus, spekulerte Bae, da Carlsen ga opp mot Sjugirov.**\n\nMen i det tredje partiet reiste Carlsen seg igjen, og slo Yuriy Kryvoruchko med hvite brikker.\n\n\u2013 Dette var formidabelt spill, konkluderte Bae.\n\n\n\nOgs\u00e5 det fjerde og femte partiet vant Carlsen uten problemer.\n\nVaruzhan Akobian ble s\u00e5 presset i det femte partiet at han ikke s\u00e5 at tiden var ute.\n\n**\u2013 Det ser veldig bra ut n\u00e5, det ser ut som om han har kommet tilbake, kommenterte Bae.**\n\n## Reddet to remiser etter tabber\n\nDet sjette og sjuende partiet mot henholdsvis Olexandr Bortnyk og Hao Wang skulle bli rotete for Carlsen.\n\nNordmannen fikk en klar fordel i starten, men to tabber gjorde at han m\u00e5tte kjempe for \u00e5 redde remis.\n\n**\u2013 Jeg bukket en bonde veldig stygt. Jeg m\u00e5 begynne \u00e5 spille bedre p\u00e5 et tidspunkt, sa Carlsen etter partiet mot Wang.**\n\n27-\u00e5ringen mener han har bedre poengfast enn spillet skulle tilsi etter fredagens partier.\n\n  Publisert  29.12.2017, kl. 12.14    Oppdatert  29.12.2017, kl. 18.34 \n\n### Magnus Carlsen\n\n\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n## Ble stoppet av rigid regel \u2013 n\u00e5 f\u00e5r Kristoffersen endelig kj\u00f8re super-G\n\nHenrik Kristoffersen ble nektet \u00e5 kj\u00f8re super-G forrige sesong. Etter en 26.-plass i super-G er ogs\u00e5 han kvalifisert til \u00e5 delta i farts\u00f8velsene.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen, Fredrik Hansen og Tommy Barstein\n\n\n\n    ## Eckhoff til S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets\n    \n    Stian Eckhoff blir S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets nye administrasjonssjef. Den avtroppende landslagstrener for de kvinnelige skiskytterne starter i jobben til h\u00f8sten, melder NTB.\n    \n    \n\n  - Sjakk\n    \n    25\\. april 2018 kl. 15:07\n    \n    ## Carlsen-remis mot Karjakin\n    \n    Med sorte brikker spilte Magnus Carlsen remis mot Sergej Karjakin i Shamkir Chess i Aserbajdsjan onsdag. Partiet endte uavgjort etter 30 trekk.\n    \n    Nordmannen st\u00e5r med fem remis og \u00e9n seier etter seks runder.\n    \n    \n    25\\. april 2018 kl. 15:00\n    \n    ## Ruud gikk videre i Italia\n    \n    Casper Ruud slo canadiske Felix Auger-Aliassime og spilte seg videre til 3. runde av Challenger-turneringen i tennis i italienske Francavilla al Mare. Ruud vant onsdagens oppgj\u00f8r 7-5, 6\u20130.\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b1fda60-78fc-4c0d-8131-12930bdd393e"}
{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/news/hoeysesong-for-tyveri-av-paahengsmotorer-200509", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:16Z", "text": "# H\u00f8ysesong for tyveri av p\u00e5hengsmotorer\n\n####  Nyhet  \u00a0 \u2022 \u00a0 okt 01, 2016\u00a014:20\u00a0CEST\n\n**H\u00f8sten er h\u00f8ysesong for tyverier fra norske b\u00e5thavner. Og det er som regel helst p\u00e5hengsmotorene tyvene vil ha. Slik sikrer du deg.**\n\n\u2013 V\u00e5re statistikker og v\u00e5r erfaring viser at det i de fleste tilfeller er p\u00e5hengsmotorene tyvene jakter p\u00e5, sier daglig leder i Securmark, Jostein Tveide.\n\nFor p\u00e5hengsmotorer er god butikk for tyvene: \u00c5rlig stjeles det b\u00e5ter og motorer for flere titalls millioner kroner. Mye av tyvgodset fraktes ut av landet.\n\n\u2013 Gjennom v\u00e5rt samarbeid med politi, grensepoliti og tollvesen i store deler av Europa, har vi eksempler p\u00e5 varebiler som er fullastet med stj\u00e5lne p\u00e5hengsmotorer. B\u00e5tene har de ofte kvittet seg med, sier Tveide.\n\nI en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av Norstat p\u00e5 vegne av Securmark i fjor, oppga 1 av 3 nordmenn at b\u00e5ten deres ikke er tilstrekkelig sikret mot tyveri. Det vanligste er \u00e5 ikke l\u00e5se b\u00e5t og p\u00e5hengsmotor tilstrekkelig. Det gir gode arbeidsforhold for tyvene.\n\n\u2013 De fleste p\u00e5hengsmotorer over 20 hestekrefter er boltet fast til b\u00e5ten. Hvis b\u00e5ten ikke er tilstrekkelig l\u00e5st til brygga, tar tyvene med seg b\u00e5ten til et egnet sted for \u00e5 demontere/skj\u00e6re l\u00f8s motoren. B\u00e5ten blir deretter ofte forlatt eller senket i havet. Det viser viktigheten av \u00e5 l\u00e5se b\u00e5ten fast til brygga med wire og FG-godkjent l\u00e5s, sier Tveide.\n\nFor de aller fleste n\u00e6rmer b\u00e5tsesongen seg n\u00e5 slutten.\n\n\u2013 V\u00e5r oppfordring er \u00e5 f\u00e5 b\u00e5ten i trygt opplag n\u00e5r tiden er inne. For mange kan opplag hos profesjonelle v\u00e6re et godt alternativ. B\u00e5teiere som har b\u00e5ten i hagen eller p\u00e5 g\u00e5rdsplassen b\u00f8r ta sine forholdsregler, sier Jostein Tveide.\n\n**Slik sikrer du p\u00e5hengsmotoren:**\n\n  - Ikke forlat b\u00e5ten i et m\u00f8rkt og avsidesliggende havneomr\u00e5de. Dette gjelder ogs\u00e5 n\u00e5r b\u00e5ten er i opplag\n  - Ta med sm\u00e5 p\u00e5hengsmotorer inn\n  - Bruk FG-godkjent l\u00e5s og wire/kjetting\n  - Merk b\u00e5t og motor med FG-godkjent merkesystem (Securmark)\n  - Sikre deg bilde(r) av b\u00e5ten din. Nyttig ved eventuell etterlysning\n  - Plasser b\u00e5t/motor slik at tyvene f\u00e5r h\u00e5pl\u00f8se arbeidsforhold\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f487bae6-afcd-4582-8998-cb6a4e361e5d"}
{"url": "https://www.bergen.kommune.no/politikk/budsjett/budsjettskolen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:28Z", "text": "STORE VERDIER: Denne pallen hos Norges Bank inneholder \u00e9n milliard kroner. Bergen kommunes budsjett er p\u00e5 over 18 slike paller.\n\nBilde:\u00a0Norges Bank\n\n**1. Hvem er det som lager budsjettet?**\n\nByr\u00e5det utarbeider forslag til \u00e5rsbudsjett og \u00f8konomiplan for en fire\u00e5rs-periode. Byr\u00e5dets forslag til budsjett er basert p\u00e5 innspill fra byr\u00e5dsavdelingene og kommunale etater og virksomheter. Budsjettet presenterer byr\u00e5dets prioriteringer p\u00e5 og mellom de ulike tjenesteomr\u00e5dene.\n\n**2. Hva er forskjellen p\u00e5 budsjettinnstilling I og II ?**\n\nByr\u00e5det legger frem etter planen to budsjettinnstillinger i l\u00f8pet av h\u00f8sten. Budsjettinnstilling I er selve budsjettforslaget som byr\u00e5det legger frem for bystyret. Budsjettinnstilling II er en tilleggsinnstilling som byr\u00e5det fremmer for \u00e5 fange opp endringer som f\u00f8lger av regjeringens forslag til statsbudsjett. Dette kan v\u00e6re p\u00e5plusninger, reduksjoner eller omprioriteringer mellom tjenesteomr\u00e5dene.\n\n**3. Hvordan behandles budsjettet?**\n\nByr\u00e5det legger frem sitt forslag til budsjett for bystyret i midten av september. N\u00e5r budsjettet er lagt frem, starter et omfattende arbeid i bystyrekomiteene og bystyret, som til sist vedtar det endelige budsjettet p\u00e5 m\u00f8tet i desember. I perioden fra september til desember arbeider alle partiene med budsjettfremlegget. De fire fagkomiteene vurderer budsjettet innenfor egne ansvarsomr\u00e5der og avgir innstilling til finanskomiteen. Finanskomiteen har ansvar for \u00e5 samordne alle innspill i budsjettprosessen slik at komiteen kan avgi innstilling til bystyret p\u00e5 et saldert budsjett.\n\n**4. Hvem vedtar budsjettet?**\n\nEtter at fagkomiteene har ferdigstilt sitt arbeid og finanskomiteen har avgitt innstilling til bystyret p\u00e5 et saldert budsjett, tas den endelige behandlingen av budsjettet i Bergen bystyre p\u00e5 m\u00f8tet rett f\u00f8r jul.\n\n**5. Hvor mange stemmer trengs for \u00e5 vedta et budsjett i Bystyret?**\n\nDet er n\u00f8dvendig med **34 av 67** stemmer for \u00e5 f\u00e5 vedtatt et budsjett. Bystyret stemmer over budsjettet som helhet. Hvis det er flere forslag og ingen av de f\u00e5r flertall ved f\u00f8rste avstemming, stemmes det mellom de to forslagene som fikk flest stemmer.\n\n**6. Hva er fylkesmannens rolle i kommunens budsjettbehandling?**\n\nFylkesmannen kan foreta lovlighetskontroll av budsjettet, enten p\u00e5 eget initiativ eller n\u00e5r et gitt antall medlemmer i bystyret krever det. Etter en slik lovlighetskontroll kan fylkesmannen underkjenne budsjettet og sende det i retur.\n\n**7. Kan byens innbyggere p\u00e5virke budsjettet?**\n\nUtsendinger fra foreninger, grupper og liknende har anledning til \u00e5 holde et muntlig innlegg i bystyrekomiteene for \u00e5 fremf\u00f8re sine synspunkter om budsjettet. Vanligvis avsettes det 5 - 10 minutter til et slikt innlegg. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 fordele skriftlig materiale til komiteens medlemmer. En kan ogs\u00e5 ta kontakt med heltidspolitikerne, andre politikere og partiene.\n\n**8. Hvordan g\u00e5 frem for \u00e5 melde et muntlig innlegg?**\n\nHenvendelser om \u00e5 holde et muntlig innlegg m\u00e5 gj\u00f8res skriftlig til Bystyrets kontor senest kl. 12.00 to arbeidsdager f\u00f8r m\u00f8tet. Den skriftlige henvendelsen b\u00f8r inneholde navn p\u00e5 foreningen/gruppen, hvem som m\u00f8ter og argumenter for hvorfor du/dere \u00f8nsker \u00e5 holde et innlegg.\n\n**9.** **Hva betyr budsjettet for meg?**\n\nI budsjettet vedtas prisen p\u00e5 kommunale tjenester og kommunale avgifter. Samtidig vedtas driftsbudsjettet for alle kommunale tjenesteomr\u00e5der som barnehage, skole, eldeomsorg, kultur osv.\n\n**Samtlige bergensere ber\u00f8res av bybudsjettet.**\n\n Publisert:\u00a017.09.2010 | Oppdatert:\u00a029.09.2016 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4457202b-49b1-479b-b41c-80135b4c2f5f"}
{"url": "http://www.naturbokhandelen.no/Boker/Boktilbud/VL_L/SO_Sortering/Type_boker/Sprak/Geografisk_inndeling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00521.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:47Z", "text": "\n\nOrnitologer har lykkes i \u00e5 gjennomf\u00f8re analyser av de genetiske kodene for en stor andel av fuglene i verden, og disse analysene har resultert i en stor omdefinering og re-sekvensering av ordrene og familiene til alle verdens fugler.  \n*Lars-Henrik Olsen,* Aschehoug\n\n\n\nDenne uvurderlige h\u00e5ndboken beskriver og illustrerer over 200 europeiske pattedyr og fugler - deres fotavtrykk, spisespor, gnagespor, gravespor, reder, ekskrementer og skjul. Sporene kan fortelle mye om dyrene de stammer fra.  \n2012-00, 280s, Hard perm, **Kr 289.**  \n\n**Norsk VinterfuglAtlas** *Fuglenes utbredelse, bestandsst\u00f8rrelse og \u00f8kologi vinterstid*  \n*Svorkmo-Lundberg m.fl.,* Norsk Ornitologisk Forening\n\n\n\nVi har satt sammen fire gode b\u00f8ker fra Tun Forlag til en tilbudspakke med sterkt nedsatt pris som et gavetips. Her kan du gi en venn en solid verdifull bokpakke som ikke koster mye, eller du kan splitte pakken selv \u00e5 gi b\u00f8kene til flere med ulike \u00f8nsker.  \n**Kr 200.**  \n\n**Mellom vingespissene** ** \u00a0Tilbud\u00a0N\u00e5\u00a0kr\u00a0139\u00a0\u2013\u00a0f\u00f8r\u00a0kr398\u00a0  \n*\u00d6stling, B. & Ullman, M.,* Press Forlaget\n\n\n\nMellom vingespissene er en enest\u00e5ende skildring av fuglenes liv i tekst og bilder, og er en bok som griper leseren helt uavhengig av om man i utgangspunktet er interessert i fugler eller ikke, noe som mye skyldes god tekst og gode fotos.  \n2005-10, 203s, Innbundet, **Kr 139.**  \n2006-03, 880s, Hard perm, **Kr 198.**  \n\n**Norges sommerfugler & Opplev og utforsk sommerfugler** *Sett av to b\u00f8ker* \u00a0Kj\u00f8p\u00a0sammen\u00a0\u2013\u00a0spar\u00a0kr\u00a090\u00a0  \n\n\n\nB\u00f8kene i settet st\u00e5r meget godt til hverandre. Opplev og utforsk sommerfugler forteller deg hvor og hvordan du kan ha sommerfugler som interesse, og Norges sommerfugler hjelper deg med \u00e5 identifisere sommerfuglene du ser eller finner.  \n**Kr 698.**  \n\n\n\n\n\n\n\nI boka f\u00e5r du greie p\u00e5 hva vi faktisk vet om dette myte omspunnete dyrets fascinerende sosiale liv, jaktteknikker mm. Ulvens i historie f\u00e5r bred omtale.  \n1998, 224s, **Kr 98.**  \n1001 fluer til moderne laks gir inspirasjon ved bindestikka, men ogs\u00e5 en kilde til nye ideer for den som kj\u00f8per sine fluer. Her settes det fokus p\u00e5 nyere materialer, stilarter og utforming av moderne laksefluer.  \n2007-01, 277s, **Kr 198.**  \n\n**Hvem er det lille krypet der?** ** \u00a0Tilbud\u00a0kr\u00a0129\u00a0  \n*Dorling Kindersley,* Hurra forlag\n\n**Sensuelle orkideer** **  \n\n\nSensuelle orkideer gir leseren tips om stell og valg av orkid\u00e9er. Hvordan plantene lever i sitt naturlige milj\u00f8 er ogs\u00e5 med. Hoveddelen av boka er en detaljert oversikt av n\u00e6r 50 slekter og 80 arter i tekst og flotte bilder.  \n2007, 160s, Innbundet, **Kr 149.**  \n\n**Nye dyrearter i norsk natur** ** \u00a0Tilbud\u00a0n\u00e5\u00a0kr\u00a0139\u00a0\u2013\u00a0f\u00f8r\u00a0kr\u00a0479\u00a0  \n*Bevanger, K.,* Tun Forlag / Landbruksforlaget\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4af7e2ac-1694-4f7c-8c5c-7714743e7528"}
{"url": "http://hildemorsnorre.blogspot.com/2012/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00007.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:11Z", "text": "\n\n## fredag 31. august 2012\n\n### Stylistkonkurranse...\n\n\u00a0\nJeg skal til bergen p\u00e5 Interi\u00f8r og boligmessen,\n\ngleder meg som en unge til \u00e5 se messen men ogs\u00e5 til\n\n\u00e5 treffe mange andre bloggere.\n\n\u00a0Interi\u00f8r og boligmessen har laget en konkurranse for \u00e5 finne\n\n\u00e5rets interi\u00f8rbloggerstylist.\n\n\u00a0\nHer er mitt bidrag:\n\n\n\n\n\nGod helg:).\n\nKlem\n\n Lagt inn av Hildemor   kl. 22:02   9 kommentarer      \n\n## torsdag 30. august 2012\n\n### Ferieminner....\n\nEtter to uker med sol og sommer p\u00e5 den franske riviera \n\n\u00a0sammen med familie og gode venner,\n\nvar det en\u00a0ganske stor forandring \u00e5 komme rett\n\nhjem til b\u00e5de jobb, skole og fritidsaktiviteter.  \n  \nHer er en liten\u00a0collage fra ferien:).\n\n\n\n\u00a0\nN\u00e5 gleder jeg meg til en bloggerunde for \u00e5 se hva som har skjedd\n\ni bloggeverden de siste 3 ukene:).\n\n\u00a0\nKlem.\n\n Lagt inn av Hildemor   kl. 22:09   5 kommentarer      \n\n## l\u00f8rdag 4. august 2012\n\n### Master bedroom...\n\nPlanene har svirret i hode lenge hvordan \n\nsoverommet v\u00e5rt skulle pusses opp,\n\nn\u00e5 er planene satt i live og jeg er superforn\u00f8yd:).\n\n  \n\n\n  \nElsker kontrastene den sorte veggen og det hvite gulvet gir.\n\nVeggen er malt med Lady pure color fra Jotun.\n\nGulvet er malt med Trestjerner gulvmaling fargen jeg har valgt\n\ner skygr\u00e5.\n\n  \n\n\n  \nTil hodegavl har jeg brukt tapet fra Storeys, \n\ndenne heter gr\u00e5 pank.\n\n  \n\n\n\n\n  \nHyllen er en planke fra restekassen hos coop bygg;),\n\nden har f\u00e5tt et str\u00f8k med drivved beis,\n\nhylleknektene er fra ikea.\n\n  \n\n\n\n  \nFantastisk dufteys fra blush, \n\njeg tar bare av lokket noen timer s\u00e5 lukter det kjempegodt\n\ni hele rommet.\n\n  \n\n\n\n  \nDe gamle krakkene/nattbordene har f\u00e5tt et str\u00f8k med \n\ndrived beis de ogs\u00e5.\n\nLampene er fra ikea.\n\nstr\u00e5vesken kj\u00f8pte jeg p\u00e5 mallorca i fjor sommer.\n\n  \nN\u00e5 sover jeg som en dronning:).\n\n  \n Lagt inn av Hildemor   kl. 15:39   16 kommentarer      \n\n## fredag 3. august 2012\n\n### To nye sett...\n\ntil snorregutt:).\n\n  \nEndelig har jeg f\u00e5tt satt meg ned ved symaskinen,\n\nresultatet ble to sett med t-shirt og shorts.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDen fine hengeren har jeg f\u00e5tt av en venninne,\n\nhun har f\u00e5tt med seg at favoritt fargen min er gul:).\n\n\n\n  \nStoffene kommer fra Stoff og Stil,\n\ndet ensfarga turkiset stoffet er ribb stretch\u00a0og\n\nstoffet med dyrene er trykt jersey.\n\n  \nKl\u00e6rne pakker vi med oss i kofferten,\n\nfor i morgen reiser vi til den franske riviera,\n\nsatser p\u00e5 masse sol og sommer:).\n\n  \nKlem Hilde\n\n Lagt inn av Hildemor   kl. 15:05   2 kommentarer      \n\n Etiketter: syprosjekt \n\n## torsdag 2. august 2012\n\n### Kreativ med tekstiler.\n\ner utfordringen hos Nib denne m\u00e5neden.\n\n  \nJeg liker b\u00e5de \u00e5 sitte med strikkepinnene og ved\n\nsymaskinen n\u00e5r tiden strekker til.\n\n  \nher er mitt bidrag til utfordringen\n\nKREATIV MED TEKSTILER:\n\n  \n\n\n  \n\\- Putene med dyretrykk har jeg sydd med stoff fra Ikea.\n\n\\- Klem puta har\u00a0jeg laget skrift i photoshop og skrevet ut p\u00e5\n\ntransferark og deretter str\u00f8ket p\u00e5 puta.\n\n\\- Krakken er malt og trukket om med stoff fra stoff og stil.\n\n\\- Teppe p\u00e5 gulvet er hekklet i garn fra sandnesgarn.\n\n  \n\n\n  \nTa en titt innom Nib for flere bidrag:).\n\n  \n\nKlem Hilde\n\n Lagt inn av Hildemor   kl. 14:29   8 kommentarer      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18242cb9-d09f-416b-8c46-8cdc10cd1e80"}
{"url": "https://deppamann.wordpress.com/2010/11/25/sesongapning-og-slikt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:29Z", "text": "## Sesong\u00e5pning og slikt\u00a0\u2026\n\n25\\. november 2010\n\nDet \u00e5 bo i sydligere og varmere str\u00f8k inneb\u00e6rer ofte at livet blir annerledes p\u00e5 mange m\u00e5ter. Foruten at klimaet selvf\u00f8lgelig er bedre, s\u00e5 blir observasjonene av menneskers oppf\u00f8rsel ofte sett p\u00e5 fra en annen vinkel. Husm\u00f8dre p\u00e5 ferie er \u00abrare dyr\u00bb, \u2013 og det er temaet for dette innlegget. Sesong\u00e5pning, \u2013 et uttrykk man forbinder med idrettslige hendelser, blir ofte brukt her nede ogs\u00e5 blant lokale innbyggere. Og like sikkert som fotballsesongen ruller i gang p\u00e5 v\u00e5ren, like sikkert kommer norske husfruer til syden, sultne p\u00e5 sol, varme og selvf\u00f8lgelig sex. For min egen del var det no stress denne sesongen, \u2013 opplegget var satt siden m\u00e5neder tilbake. Den virtuelle verden gir nye muligheter, og i stedet for \u00e5 m\u00e5tte ut \u00e5 jakte p\u00e5 lokale barer, var \u00e5rets f\u00f8rste husfruedate allerede klart. Dama var nyseparert, levd lenge i et platonisk forhold, perfekt offer.\n\nJaktmetoden kan man jo diskutere, men nesten som et sjakk spill, der ord i samtaler flyttes strategisk, til motspilleren er sjakk-matt. I dette tilfellet, dama pakker veska og kommer ned p\u00e5 en ukes bes\u00f8k. Deppamann tolker dette dithen som at denne damen kommer for \u00e5 ha sex, slik mange av de andre husfruene man finner ensomme p\u00e5 barer og stranda her nede. At n\u00e5 damen hadde f\u00e5tt for seg at dette kunne bli et forhold, er vel slik damer i sin naivitet beskytter sin diskutable dyd n\u00e5 for tiden.  \nSamtidig inngikk mine venner veddem\u00e5l p\u00e5 hvor lang tid det tok \u00e5 f\u00e5 \u00abkl\u00e6rne\u00bb av dama\u2026-desverre m\u00e5tte jeg skuffe min beste venn, som selvsikkert og optimistisk satsa flere flasker whisky p\u00e5 at det burde skje p\u00e5 vei hjem til meg. Kj\u00f8retiden fra flyplassen og hjem er ca. 30 minutter, inn i leiligheta, og ca 5 minutter etterp\u00e5 l\u00e5 vi nakne p\u00e5 senga. Ok, veddem\u00e5let tapt, men ikke med mye. Damen p\u00e5 sin side, som nok mente at hun f\u00f8rst ville bli bedre kjent med meg, brukte ikke lang tid p\u00e5 \u00e5 bestemme seg. Vanligvis er det varmen, milj\u00f8et og drinkene som hjelper til, men i begynnelsen av sesongen er det ikke spesielt varmt, drinker ble det ikke tid til, og \u00e5 bli \u00abkjent\u00bb med milj\u00f8et fikk komme senere.  \nS\u00e5 kommer det merkelige, \u2013 for deppa mann; \u2013 for etter noen timers samtaler p\u00e5 diverse chatter, noen timer i senga, og noe sosialt samv\u00e6r, mener dama at deppa mann er den rette, og ser for seg hele framtiden med denne personen, gjerne flytt av barn og pikk pakk til syden.\u00a0 I s\u00e5 henseende er hun ikke noe unntak, for etter sesong\u00e5pningen kommer det garantert flere slike tilfeller, om ikke for min egen del, garatert noe jeg f\u00e5r h\u00f8re og referert av venner under \u00abjaktsesongen\u00bb. Alltid leit \u00e5 m\u00e5tte skuffe disse husfruene, som ofte f\u00f8ler seg \u00abbrukt\u00bb, for etterp\u00e5 er de skuffa over at det bare er sex det handla om. Deppamann jakter videre, planlegger neste sesong\u00e5pning, og selvf\u00f8lgelig kommer det\u00a0 noe om mellomsesong, og sesongavslutninger. Og husk det er plass p\u00e5 reservebenken s\u00e5 ta kontakt om plass der er interessant.\n\n1.  \n    \n    herlig. en manneblogg \ud83d\ude42\n    \n    \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 av Christine L\u00f6vendahl 29. november 2010 at 15:43  \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ae238c5-d3cb-439f-8a55-55f7717e61be"}
{"url": "https://voxpublica.no/tag/vestlandet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:06Z", "text": "  - \n  - ### Vestlandet\n    \n    Vestlandet, vanlig fellesnavn for landsdelen som best\u00e5r av Rogaland, Hordaland, Sogn og Fjordane\u00a0og\u00a0M\u00f8re og Romsdal. Navnet Vestlandet brukes i dag med et noe varierende geografisk innhold, men stort sett brukes det om de fire nevnte fylker som helhet. Vestlandet slik definert er 58 582 km2 eller 18,1 prosent landets areal, og omr\u00e5det har 1 368 527 innbyggere (2017) eller 26,0 prosent av landets folketall.\u00a0I eldre tid h\u00f8rte de \u00f8vre deler av \u00d8stlandsdalene i flere administrative sammenhenger, b\u00e5de verdslige og kirkelige, til Vestlandet, likeledes de to agderfylkene, som n\u00e5 regnes som S\u00f8rlandet.\u00a0Berggrunnen p\u00e5 Vestlandet domineres av bergarter fra den kaledonske foldesonen i et bredt belte som strekker seg fra kysten p\u00e5 strekningen J\u00e6ren-Bergen i s\u00f8rvest og nord\u00f8stover til og med Indre Sogn, herunder vestre del av Jotunheimen der berggrunnen domineres av den magmatiske og meget harde bergarten gabbro.\n\n  - ### Vervarslinga p\u00e5 Vestlandet\n    \n    Vervarslinga p\u00e5 Vestlandet er\u00a0Meteorologisk institutt\u00a0sin avdeling i Bergen.Av de omkring 50 ansatte er flertallet utdannet som\u00a0meteorologer\u00a0og oseanografer, og arbeider som statsmeteorologer eller\u00a0forskere.\u00a0Sammen med Vervarslinga for Nord-Norge er Vervarslinga p\u00e5 Vestlandet de to st\u00f8rste avdelingene til Meteorologisk institutt utenom hovedkontoret p\u00e5 Blindern i Oslo.\u00a0.\n\n  - ### Vestlandet\n    \n  - ### \u00c5 Vestland, Vestland\n    \n    L\u00f8ge, Kjetil\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81ab4650-332e-4bbe-ab51-889daa48f7c8"}
{"url": "http://lundelykke.blogg.no/1384375991_from_amsterdam.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:34Z", "text": "blogg.no Lundelykke Trading bracelets From Amsterdam\n\n## From Amsterdam\n\n  \n  \nJeg fikk dette nydelige armb\u013andet fra \u0139sa som hadde v\u0107rt i Amsterdam og s\u013a p\u013a Instagram at jeg ville bytte armb\u013and med folk rundt om i verden. S\u013a n\u013a har jeg byttet mitt f\u0159rste armb\u013and, men jeg gleder meg til flere\\! :) Hvis du vil bytte med meg, ta kontakt med meg gjennom Facebook, Instagram, i kommentarfeltet her, eller send meg en mail p\u013a firstname.lastname@example.org.  \n  \n\nI got this beautiful bracelet from \u0139sa who bought it in Amsterdam. She had read on Instagram that I wanted to trade bracelets with people around the world. Now I have traded my first bracelet, and I cant wait to do it again\\! :) If you want to trade with me, contact me on Facebook, Instagram or comment under the blog post. Or you can send me an e-mail: email@example.com.\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n#### **Postet av:** WizardEyes\n\nS\u013a hyggelig =) fint armb\u013and\n\n#### **Postet av:** Vanessa\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f22e9c7-de35-4f4d-b31e-1ceafe56323d"}
{"url": "http://filterfilmogtv.no/her-er-ukas-streamingtips-29/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:47Z", "text": "# Her er ukas streamingtips\\!\n\n\n# Filterguide.no - din guide til alle streamingnyheter\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## \u00abProject Greenlight 2015\u00bb\n\nOscarvinnerne **Ben Affleck** og **Matt Damon** vil med den nye **HBO**-serien **\u00abProject Greenlight 2015\u00bb\u00a0**vise hvor mye mas og arbeid unge filmregiss\u00f8rer m\u00f8ter i arbeidet med \u00e5 skape sine debutfilmer.\n\nSelv om **Ben** og **Matt** pr\u00f8ver iherdig \u00e5 presisere at det de lager en\u00a0er en *dokumentasjon* av en films strevsomme reise fra pre-produksjon til premiere, ikke en *realityserie*, m\u00e5 vi bare innse\u00a0at de flinke guttene tar feil, men det gj\u00f8r ingen verdens ting. For dette er ikke bare vanlig reality-TV, det er faktisk veldig *god\u00a0*reality-TV .\n\nSerien hadde en Facebook-konkurranse\u00a0g\u00e5ende, hvor alle aspirerende regiss\u00f8rer kunne melde seg p\u00e5, men valget falt til slutt p\u00e5 **Jason Mann**, som blir\u00a0tildelt et helt team med ressurssterke bransjefolk til \u00e5 hjelpe ham med alt fra manus til kostymer. Med et budsjett p\u00e5 $3 millioner dollar og en urokkelig kunstnerisk visjon for prosjektet sitt, er det g\u00f8y \u00e5 se Mars sin beste gartner og Batman knytte never mot sin nye nemesis \u2013 en lavbudsjetts regiss\u00f8r med et massivt ego.\n\nMed valget av den stae regiss\u00f8ren-divaen **Jason Mann**, fikk **Ben** og **Matt\u00a0**ogs\u00e5 servert en ut\u00f8mmelig kilde med kverulering og konfrontasjoner. Etter f\u00f8rste episode virker det som om han klarer \u00e5 irritere omtrent alle involverte i prosjektet, og stresser nesten sin digitalentusiastiske produsent til t\u00e5rene da han sp\u00f8r henne om han kan v\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 f\u00e5 skyte p\u00e5 film, \u00e5tte ganger, eller noe i den duren.\n\n**Kan ses p\u00e5:** HBO Nordic\n\n## \u00abFerrell Takes The Field\u00bb\n\nI **HBO**s nye dokumoku-spesial **\u00abFerrell Takes the Field\u00bb** skal moromannen pr\u00f8ve \u00e5 matche den gamle baseballrekorden til Bert Campaneris, som i 1965 spilte alle ni posisjoner under en kamp for Kansas City Athletics. **Ferrell** skal i l\u00f8pet av en varm sommerdag pr\u00f8vespille for ti forskjellige lag, i fem forskjellige kamper.\n\nDet skal sies at dette ikke er det morsomste prosjektet **Will Ferrell** har v\u00e6rt borti \u2013 vi nominerer den her og den her \u2013 men det er allikevel ganske underholdende \u00e5 se en 47 \u00e5r gammel mann, med begrensede fysiske egenskaper, l\u00f8pe rundt og ta denne utfordringen s\u00e5 d\u00f8nn seri\u00f8st.\n\nKlarer han det? Finn ut selv, men vi kan i hvert fall avsl\u00f8re at han med dette stuntet samlet inn \u00e9n million dollar til krestorganisasjonen Cancer for College, som deler ut skolestipend til overlevende av sykdommen. Go **Will Ferrell**\\!\n\n**Kan ses p\u00e5:** HBO Nordic\n\n## \u00abunREAL\u00bb\n\nI en sommer hvor de st\u00f8rste amerikanske tv-selskapene skuffet med sine programlanseringer, var det den (vanligvis) klissete s\u00e5pekanalen **Lifetime** som innfridde til de grader med den nye dramaserien **\u00abUnReal\u00bb**.\n\n**\u00abUnReal\u00bb** har blitt hyllet i amerikanske medier og det plukkes \u00a0ofte frem at serien kan ha skapt TV-historiens f\u00f8rste vellykkede kvinnelige antihelt \u2013 i form av karakteren Siri Appleby (**Rachel Goldberg**). Hun er en mentalt ustabilt produsent som noe motvillig jobber p\u00e5 innspillingen av et **\u00abUngkaren\u00bb**-aktig realityprogram, men som\u00a0samtidig en av bransjen dyktigste til \u00e5 manipulere frem kunstige romanser p\u00e5 TV-skjermen og er brutal i sin jakt p\u00e5 \u00e5 innfri de stramme tidsfristene hennes hjertel\u00f8se overordnede forventer innfridd.\n\nDette er en ubehagelig god serie som du kan str\u00f8mme p\u00e5 **TV2Sumo**. Episodene slippes hver tirsdag og det ligger fire ute allerede n\u00e5.\n\n**Kan ses p\u00e5:\u00a0**Tv2Sumo\n\n## \u00abThere Will Be Blood\u00bb\n\nBlodet renner i Stavangers gater og den nasjonale oljekrisen har sl\u00e5tt ut i full blomst. Hva kan vel da passe bedre enn \u00e5 se en psykopat med nydelig bart tjene seg s\u00f8kkrik p\u00e5 det fossile brenselet i\u00a0filmen **\u00abThere Will Be blood\u00bb**?\n\nJo da, oljen spiller en sentral rolle i denne filmen, men det er ikke grunn nok til \u00e5 se den alene. Du burde se den fordi det faktisk er en av de beste filmene i hele verden.\n\nRegiss\u00f8r **Paul Thomas Anderson** m\u00e5 vel sies \u00e5 v\u00e6re noe av de bedre Hollywood har kverna ut de siste de siste to\u00a0ti-\u00e5rene, og med **\u00abThere Will Be Blood\u00bb** viser han virkelig hvorfor. Filmen tar sted i California p\u00e5 starten av det 19.\u00e5rhundre, og f\u00f8lger spekulanten Daniel Plainview (**Daniel Day Lewis) \u2013\u00a0**opprinnelig en gullgraver \u2013 som tilfeldigvis ramler over litt olje en dag og\u00a0er tidlig ute med \u00e5 se potensialet i det sorte gullet .\n\nDette er en maktdemonstrasjon av en film og vil sikkert st\u00e5 igjen som en av v\u00e5re moderne klassikere \u2013\u00a0\u00a0de gode viktige filmene vi alle burde ha sett vet du. S\u00e5 gj\u00f8r deg selv en tjeneste og se den n\u00e5, om du ikke har sett den allerede. Da kan du f.eks se denne istedenfor.\n\n**Kan ses p\u00e5:\u00a0**Netflix og Viaplay.\n\n## Andre h\u00f8ydepunkter denne uka:\n\n**Netflix:\u00a0**RoboCop, Captain America: The Winter Soldier, The Judge, Muppets Most Wanted, Keith Richards: Under The Influence\n\n**Hbo Nordic:\u00a0**Ray Donovan, Masters of Sex, Fear the Walking Dead, Last Week Tonight With John Oliver\n\n\u00abEtter flere ti\u00e5r som filmkritiker har jeg aldri opplevd en slik publikumsreaksjon p\u00e5 en slutt\u00bb.\nTRAILER: Hvordan hadde det f\u00f8ltes \u00e5 f\u00e5 kroppen overtatt av en ond, symbiotisk livsform? Ganske kjipt, vil vi tro. Men kanskje litt artig ogs\u00e5,..\n\n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cb1d662-9b7d-4de5-9539-45ed81094857"}
{"url": "http://benedicte.femelle.no/2016/01/26/irritasjonsmomenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:10Z", "text": "## IRRITASJONSMOMENTER\n\n**HER ER \u00c5TTE TING SOM IRRITERER MEG P\u00c5 EN HELT VANLIG TIRSDAG I JANUAR**\n\n-----\n\nAlle dere som f\u00f8ler det er greit \u00e5 dra p\u00e5 s\u00f8ndagstur i ett-felts 80-sone p\u00e5 hvilken som helst stressende rush-hverdag. Jeg tror ikke det finnes noe mer irriterende enn folk som sitter \u00e5 sl\u00f8ver bak rattet, p\u00e5 lik linje med dere idioter som syns det er greit \u00e5 kj\u00f8re litt saktere fordi dere snakker i telefonen og tror det gj\u00f8r situasjonen mindre farlig \u00e5 kj\u00f8re i rullator-fart. Har dere sj\u00e5let f\u00f8rerkortet? Forvent dere en finger, blendende langlys og en hvilende h\u00e5nd p\u00e5 hornet fra min side. Bitches.\n\nDe gamle damene p\u00e5 posten som ikke skj\u00f8nner at folk har d\u00e5rlig tid. Alts\u00e5, n\u00e5r klokka er ti-p\u00e5-stengetid og det er 30 mennesker i k\u00f8, da er det kanskje p\u00e5 tide \u00e5 speede opp farta litt, eller? Det virker ikke som de vil hjem\\! For ikke \u00e5 snakke om hvor UTROLIG god tid de har mellom hver kunde. Null stress \u00e5 koke seg en kopp kaffe f\u00f8r det er min tur hvertfall\\! Kan det ikke komme en enklere l\u00f8sning for oss som ikke skal hente rekommanderte pakker snart?\n\nUinteressante idioter som f\u00f8ler de kan sende meg femhundre snaps i d\u00f8gnet bare fordi jeg har \u00e5pen snapchat. Nei, jeg vil ikke se ungen din hvert femte minutt. Jeg vil heller ikke se hele fotballkampen som g\u00e5r p\u00e5 Viasat \u2013 da hadde jeg kj\u00f8pt meg kanalen og sett det selv. Skal du legge ut uinteressante snaps, legg de p\u00e5 story. Da kan jeg velge selv om jeg vil klikke meg inn eller ikke.\n\nFolk som ikke innser at blogging er en jobb p\u00e5 lik linje som journalister, forfattere og fotografer. P\u00e5 lik linje som en nettavis f\u00e5r bloggere betalt for klikk, annonser, produktplassering og reklame. Hvis du syns jobben til Beckham er \u00e5 sparke fotball, s\u00e5 er vel jobben til Sophie Elise \u00e5 blogge? Alt som genererer inntekt til enkeltindivider og skatt til samfunnet er for meg en jobb, enten du er lege eller prostituert. (Betal skatt, hore\\!)\n\n\n\nJenter som ser ned p\u00e5 meg fordi jeg prioriterer andre ting i livet enn giftem\u00e5l og kids. Jeg er 24 \u00e5r gammel, og har hele livet foran meg. Jeg har ikke d\u00e5rlig tid, og selv om jeg vet at livet ikke stopper opp n\u00e5r man f\u00e5r barn s\u00e5 vet jeg med meg selv at jeg blir en bedre mor n\u00e5r jeg f\u00e5r roet ned den festglade og eventyrlystne sjela mi. Det g\u00e5r sikkert fem \u00e5r til f\u00f8r du ser meg med en bolle i ovnen, s\u00e5 ikke tenk p\u00e5 deeet. Jeg skal ikke angre p\u00e5 en dritt n\u00e5r jeg blir gammel \u2013 hvertfall ikke p\u00e5 ting jeg IKKE fikk gjort. Jeg er i f\u00f8rsteomgang en karrierekvinne, og selv om jeg ikke har en doktorgrad i et forskningsyrke betyr ikke det at jeg ikke har baller i lufta.\n\nMennesker med to ansikt. Her gjelder spesielt bloggere som virker som tidens s\u00f8teste og uskyldige jenter p\u00e5 nett, men som virkelig er b\u00e5de f\u00e6le, overlegne, diskriminerende, frekke og usmakelige i virkeligheten. Jeg kan love dere en ting \u2013 mange av favorittbloggerne deres er noen skikkelig bitches. Jeg blir s\u00e5 kvalm av s\u00e5nt\\!\n\nJentedrama. Alts\u00e5, g\u00e5r det an \u00e5 snakke sammen uten \u00e5 m\u00e5tte screenshotte samtaler og sladre p\u00e5 hverandre? M\u00e5 man alltid v\u00e6re to mot en? Hvorfor skal man g\u00e5 rundt \u00e5 slenge dritt og spekulere, istedenfor \u00e5 bare sp\u00f8rre rett ut? Er ikke hemmeligheter verdt noen ting lenger? Det er s\u00e5 mye jeg aldri kommer til \u00e5 forst\u00e5. Det er vel en grunn til at jeg alltid blir bedt p\u00e5 guttekveld \u2013 vi forst\u00e5r hverandre.\n\nVenner som tar for gitt at jeg skal st\u00f8tte deres side i en sak. Alts\u00e5, jeg vet ikke hva dere har l\u00e6rt og hvordan dere er oppdratt, men jeg st\u00f8tter alltid den jeg mener har rett, eller den som blir offer for urettferdighet. Ikke tro jeg er partisk bare fordi jeg kjenner deg best. Jeg har ingen problemer med \u00e5 fortelle deg n\u00e5r jeg er uenig, og dessverre er mange sv\u00e6rt misforn\u00f8yd med den egenskapen. Jeg har alltid st\u00f8ttet de svake, og heier gjerne p\u00e5 en underdog for \u00e5 irritere deg.\n\n### *Relatert*\n\ntirsdag 26. januar 2016, 10:37 | Hverdag\n\n### 2 kommentarer p\u00e5 \"IRRITASJONSMOMENTER\"\n\n1.   Maria\n    \n    28/01/2016, kl. 07:27\n    \n    Hehe. Merka det p\u00e5 Vixen alts\u00e5 det der med de bloggerne\u2026\n    \n    Og slapp av. Jeg var 31 f\u00f8r jeg ble mamma og det var helt perfekt. Jeg er trygg p\u00e5 meg selv, vi har bedre \u00f8konomi (iaf mannen \ud83d\ude1c) og jeg har gjort alle de der \u00abungdomsrebell\u00bb tingene, sett verden og festa meg ut. Jeg kan fremdeles se verden og g\u00e5 p\u00e5 fest \u2013 men det gj\u00f8r ingenting at det ikke skjer s\u00e5 ofte lenger eller at kidden m\u00e5 prioriteres n\u00e5r vi velger reisem\u00e5l (typ ikke dra p\u00e5 backpacking i Asia eller at vi f\u00e5r vente noen \u00e5r til vi reiser til Australia fordi reisen er s\u00e5 lang) Best \u00e5 ta det n\u00e5r det passer \u263a\n    \n      -  Benedicte Isabell\n        \n        28/01/2016, kl. 11:23\n        \n        Haha ja, og verre er det\\!\n        \n        Stoler p\u00e5 deg og venter noen \u00e5r jeg. No hurry\\! \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6298aa5e-4e2d-4d99-8930-4862e191933a"}
{"url": "http://www.ecofact.no/rapporter/kraftutbygging-i-forselva-leirfjord-biologiske-utredninger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:54Z", "text": "# 220 - Kraftutbygging i Forselva, Leirfjord - Biologiske utredninger\n\n2012  \nLeirfjord / Nordland  \n\n**Sammendrag**  \n\nEcofact har p\u00e5 oppdrag for Fjellkraft AS utf\u00f8rt utredninger av biologisk mangfold langs Forselva. Planomr\u00e5det ble befart den 17. juli 2012 av Bente Sved Skottvoll. Det videre arbeidet er utf\u00f8rt i henhold til NVE sin veileder for biologiske utredninger i forbindelse med sm\u00e5kraftutbygging. Utredningen er utf\u00f8rt av BSc Bente Sved Skottvoll og Cand. Scient Geir Arnesen. Fjellkraft AS ved Maria Dahl har bist\u00e5tt med tekniske data for det planlagte prosjektet, og skal ha takk for et godt samarbeid.\n\n|                     |                                                                                                               |\n| ------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ed53587-d9ef-431b-bc35-379a8b0593d0"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_dokumentar-og-fakta/historie/en-kongelig-familie-anna-lerche-9788204101228", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:48:19Z", "text": "| --------------- | ---------------------------- |\n| Forfatter:      | Anna Lerche og Marcus Mandal |\n| Innbinding:     | Innbundet                    |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2004                         |\n| Antall sider:   | 288                          |\n| Forlag:         | Damm                         |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l                       |\n| Originaltittel: | En kongelig familie          |\n| Oversatt av:    | M\u00f8st, Annemor                |\n| ISBN/EAN:       | 9788204101228                |\n| Kategori:       | Historie                     |\n\n##### Omtale En kongelig familie\n\n \n\nBoka forteller historien om de europeiske kongehus' \"stamfar\", Christian 9., og alle hans etterkommere, som ogs\u00e5 inkluderer v\u00e5r egen kongefamilie.\n\nDenne praktboka bygger p\u00e5 TV-serien \"En kongelig familie\", som ble en formidabel suksess\\! Serien har v\u00e6rt vist b\u00e5de p\u00e5 norsk og dansk fjernsyn. Mer enn en million seere har fulgt de fascinerende programmene om de europeiske kongehusene.\n\nBoka forteller historien om de europeiske kongehus' \"stamfar\", Christian 9., og alle hans etterkommere, som ogs\u00e5 inkluderer v\u00e5r egen kongefamilie.  \nAnnemor M\u00f8st har oversatt og bearbeidet boka og bidrar ogs\u00e5 med et nyskrevet kapittel om den norske kongefamilien av i dag.\n\nForordet i den norske utgaven er skrevet av H.M. Kong Harald.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0461ecc4-a17f-41f5-ab5b-e50a25d926e8"}
{"url": "http://www2.meraker-storlien.com/no/overnatting/a743041/le-ski-lodge/detaljer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:16Z", "text": "# Le Ski Lodge\n\n**Beliggenhet**: Storlien\n\n  Hotel |  Hotellet ligger i naturskj\u00f8nne Storlien og tilbyr b\u00e5de hel og halvpensjon til kjempegod pris\\!\n\n Siden oppstarten i 1982 har vi hatt \u00e5pent hver eneste dag og tatt vare p\u00e5 v\u00e5re gjester i b\u00e5de h\u00f8y- og laveseong. P\u00e5 tidspunkt det har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 reise med taxi, har vi hjulpet v\u00e5re gjester med transport, alt for at v\u00e5re gjester skal f\u00e5 en god start og en fin avslutning p\u00e5 en trivelig kveld hos oss.  \n  \nDen verneverdige bygningen har med \u00e5rene blitt tilpasset for \u00e5 kunne ta h\u00e5nd om konferansegjester s\u00e5 vel som snowboardkj\u00f8rere og fjellvandrere med alt fra enkeltrom til mindre suiter. \n\n### Fj\u00e4llyor i Storlien\n\nHer har du n\u00e6rhet til alt og mulighet til selvhushold. Bo sentralt med 50 meter til Storlien H\u00f6gfj\u00e4llshotell og 100 meter til jernbanestasjonen.\n\n \n### Storliens H\u00f6gfj\u00e4llshotell\n\nDette er et av Skandinavias st\u00f8rste fjellhotell, og ett av de f\u00e5 h\u00f8yfjellshoteller som virkelig ligger midt p\u00e5 fjellet og med nydelig utsikt i vakkert fjellandskap. Fra inngangen er det bare noen f\u00e5 meter til n\u00e6rmeste skiheis, skispor og tursti.\n\n \n### Sett din campingvogn/campingbil/bobil i Storlien\\!\n\nVelkommen til Storlien, her finnes aktivteter for hele familien, store og sm\u00e5. Vi har 12 plasser for bobiler med direkte tilknytning til H\u00f6gfj\u00e4llshotellets leiligheter i Storlien sentrum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df76c455-f46b-48de-b84c-a535506ed2ae"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2013/12/topptur-med-innlagt-gjrmebad.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:09Z", "text": "## torsdag 26. desember 2013\n\n### Topptur med innlagt gj\u00f8rmebad\n\n\n\n  \nUtsikt fra Lir\u00e5sen\u00a0  \n  \nEtter flere dager med mye vind og nedb\u00f8r, s\u00e5 viste sola seg fram 2. juledag, og det l\u00e5 til rette for en liten formiddagstur i skogen.  \n  \nFikk for et par uker siden et GPS-track av en turkamerat, og tenkte at det kunne v\u00e6re g\u00f8y \u00e5 pr\u00f8ve denne turen som starter et stykke nord for Erkleiv i grenseomr\u00e5dene mellom Vennesla, Kristiansand og Birkenes.  \n  \n\n\n\nSolid granstubbe i lia \u00f8st for Lir\u00e5sen. (GPS p\u00e5 bildet er ca. 11 cm. lang)\n\n  \nEtter mange dager med mildv\u00e6r og 7-8 varmegrader hadde det n\u00e5 klarnet opp, og her opp i 200 - 300 meters h\u00f8yde hadde temperaturen falt til rett under 0, og kombinert med litt regn p\u00e5 morgenen var det isete og glatt mange steder. Fordelen med kulden var at det var et lite islag p\u00e5 toppen av de s\u00f8kkv\u00e5te myrene, noe som gjorde turen litt lettere.\n\n  \n\n\n\u00a0Skikkelig vekstforhold for lav p\u00e5 granskogen i ei skyggefull \u00f8sthelling\n\n  \n\n\nP\u00e5 siste del av turen passerte jeg denne flotte demningen. Her er det lagt ned mange timer med hardt arbeid.\n\n  \nDa jeg hadde gjort unna ca 4 km av dagens tur, skulle jeg krysse ei lita myr som i utgangspunktet s\u00e5 ganske t\u00f8rr ut - men som i virkeligheten var en real sump. Her hadde en bekk gravd seg ned under myra, noe som resulterte i at n\u00e5r jeg satte beina ut i myra s\u00e5 sank jeg umiddelbart slik at jeg hadde vann til hoftene. En frisk og v\u00e5t opplevelse da lufttemperaturen var rundt null og vanntemperaturen omtrent den samme.\n\n  \nDagens tur slik den vises p\u00e5 Lommekjent.no\n\n  \n14:31           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Lars J\u00f8ran Sundsdal26. desember 2013 kl. 19:51\n    \n    Flott tur, dette. Hva syns du om utsikten fra Lir\u00e5sen?\n    \n2.  \n    \n    \u00d8yvind Brenns\u00e6ter29. desember 2013 kl. 22:39\n    \n    Litt dis la en liten demper p\u00e5 utsikten men ellers veldig flott\n    \n## Om meg\n\n\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  \n\nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n  \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d62718bb-b613-4ba7-a6fd-f6088bc26f0d"}
{"url": "http://herregud.com/?action=gjestebok&s=139&b=15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:10Z", "text": " knut holk  \n **Dato:** \n\n 28.05.2008 - 15:04  \n\n **Bosted:** \n\n bjugn  \n\n **Melding:** \n\n hva faan er dette h\u0107r? er det noen som tar denne siden seri\u0159st h\u0107rregud skaff dere et liv  \n126.96.36.199 \n\n\n Anonym  \n\n **Dato:** \n\n 26.05.2008 - 23:01  \n\n **Melding:** \n\n Nekter \u013a tru at denne sida er seri\u0159s. Det blir berre for tragisk \u013a st\u0159tte Jesus og FrP samstundes.  \n  \nGod \u013a tenke p\u013a at eg har det bra med meg sj\u0159lv og mange andre med. Synd med dei som er s\u013a arrogante og j\u0107vlige som enkelte her, inkl. redaksjonen her.  \n  \nGod bedring.  \n  \n  \nFine ting:  \n  \nGud  \nKommunisme (eller andre system som baserer seg p\u013a rettferd)  \nFred  \nUlike mennesker  \nRespekt (for homofile og, duh)  \nAudmjukheit  \n  \nTakk for alt. Kjem aldri tilbake, desverre.  \n188.8.131.52 \n\n-----\n\n \n **1951:  \n Ingolf  \n\n **Dato:** \n\n 26.05.2008 - 18:30  \n\n184.108.40.206 \n\n-----\n **1950:  \n **Dato:** \n 26.05.2008 - 13:39  \n Hai:D  \nalt dette er jo sant\\! omg :P niice :)  \n220.127.116.11 \n\n-----\n\n Vampire  \n\n **Dato:** \n\n 24.05.2008 - 21:52  \n\n **Melding:** \n\n Jeg synes denne siden er veldig tragisk.  \nAlt er negativt- ALT \\! Absolutt alt. Bare negativt.  \nF\u013a litt mere fokus p\u013a det positive, det er ikke rart folk reagerer \\!  \nEller s\u013a synes jeg dere kan dra til psykolog.  \nDere har et veldig negativt syn p\u013a verden.  \nEr dere pessimister? Det ser veldig s\u013ann ut.  \nEtter \u013a ha v\u0107rt litt rundt og sett kan jeg n\u013a konkludere med at dere er negative.  \nGj\u0159r noe med det\\!  \nAlt er ikke galt, folk har rett til \u013a g\u013a kledd som de vil.  \nHomofili er vakkert\\!  \nDen dagen dere har f\u013att litt vett inn i skallen, da kan dere kontakte meg og gi meg grunner for hva det egentlig er som feiler disse menneskene.  \nHva er galt med svart? Hva er galt med hvitt? hva er galt med farger? Eller f\u0159lelser?  \nFolk trenger ikke bli hengt, kun fordi de ikke er som dere\\!  \nVi lever i 2008, ikke p\u013a 1400 tallet, der hvor det var s\u013a ukristelig \u013a v\u0107re seg selv.  \nS\u013a, kom tilbake.  \nOnani er faktisk veldig normalt\\! Dere er kanskje ikke klar over det faktum?  \nMin venn, han er filosofisk satanist, han tror p\u013a fri vilje. Betyr det at da er han ukristelig, og m\u013a piskes? skremmes til \u013a tro p\u013a gud?  \nNEI\\! S\u013a avgjort ikke.  \nFolk har all rett til \u013a velge selv, hva slags musikk de liker, hva slags musikk de vil h\u0159re p\u013a, hva slags kl\u0107r de vil g\u013a i, hvilken tro de vil ha, dere kan ikke si noe som helst p\u013a det, det har dere ikke rett til.  \nHvis gud og satan virkelig finnes, da ender dere opp i helvete.  \nBeklager, folkens, jeg knuser dr\u0159mmene deres n\u013a, fullstendig klar over det, men det er det som kommer til \u013a skje.  \nJeg tror ikke p\u013a gud eller satan, for meg s\u013a er det bullshit, rein bullshit. Skal dere n\u013a piske meg?  \nKom, da\\! Jeg sier v\u0107rs\u013agod, s\u013a fjerner jeg det disse mennene i menigheten liksom skal ha mellom beina.  \nS\u013a, f\u013a opp \u0159ynene, n\u013a\\!  \n18.104.22.168 \n\n-----\n\n**\n **Dato:** \n\n 24.05.2008 - 21:05  \n\n **Bosted:** \n\n Der borte  \n\n**Hjemmeside: **\n\n hehae \n\n **Melding:** \n\n Haha, sykt bra side. Ler av b\u013ade artiklene og sm\u013aungene som ikke skj\u0159nner humoren. XD  \n22.214.171.124 \n\n-----\n\n\n n\u013akka  \n\n **Dato:** \n\n 24.05.2008 - 20:58  \n\n **Bosted:** \n\n guds navle??  \n\n**Hjemmeside: **\n\n kyssm\u0107ir\u0107va.h\u013all \n\n at det g\u013ar an. synes egentlig at det e skremmendes det her. det e greit \u013a tru p\u013a gud, halleluja liksom, men \u013a bli s\u013a fanatisk som det her..jiiises, oh my good lissom..\u0107 h\u013ape, ja, f\u0159rr guds skyld (bokstaveli talt) at det her e ei \u013a ainna k\u0159dde sia...:)  \n126.96.36.199 \n\n\n **Navn:** \n\n Emilie Louise  \n\n **Dato:** \n\n 24.05.2008 - 20:53  \n\n **Melding:** \n\n For det f\u0159rste\\! Tokio Hotel har bare guttemedlemmer. Den dere sier er jente, heter faktisk Bill Kaulitz Tr\u00fcmper\\! Og Selvom de p\u013a skolen deres h\u0159rer p\u013a TH & MCR s\u013a burde de f\u013a lov\\! Musikk har noe med livet \u013a gj\u0159re og musikken viser ossen personer utrykker sine f\u0159lelser p\u013a. Det er bare sykt barnslig og tragisk \u013a lage et s\u013a stort nr ut av 2 band\\!  \n188.8.131.52 \n\n jens stoltenberg  \n\n **Dato:** \n\n 24.05.2008 - 20:39  \n\n gud kan g\u013a \u013a brenn i h\u0107lvette for min del  \n184.108.40.206 \n\n\n 24.05.2008 - 20:27  \n\n 24.05.2008 - 20:10  \n\n Hanna  \n\n Sykt genial side det her\\! :D  \nlitt tragiskt med de som ikke skj\u0159nner humoren xD  \n220.127.116.11 \n\n Marte  \n\n\n 23.05.2008 - 14:19  \n\n hehe, syk side\\!  \n  \nhvem har lagt s\u013a mye arbeid i det?  \n18.104.22.168 \n\n Vegard Hansen  \n\n **Dato:** \n\n 23.05.2008 - 12:24  \n\ntwo front teeth  \ntwo front teeth  \ntwo front teeth  \ntwo front teeth  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "57d18aa7-47de-4c8f-b4f0-cd0cd7ea00f3"}
{"url": "http://forum.svartkrutt.net/index.php?id=23424", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:15Z", "text": "# Krag Peterson testskyting (Patronv\u00e5pen)\n\nav **Spitfire** , l\u00f8rdag 25. mars 2017, kl. 17:12 (396 dager siden) @ runastav\n\nJa det er den. Bajonettbalgen ogs\u00e5. Si fra om du \u00f8nsker en slik reim s\u00e5 sp\u00f8r vi produsenten \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f166dc0b-3c6e-41f7-84ef-37cdaa754332"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/privatetterforskere-sladret-til-motparten/61490159", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:57Z", "text": "\n\n# \\- Privatetterforskere sladret til motparten\n\nOla Thune fikk innr\u00f8mmelse fra kollega. Han ringte sin gamle venn Mona H\u00f8iness.\n\n17\\. mars 2014 kl. 16.17\n\n(Dagbladet): Privatetterforskeres samr\u00f8re ble et tema da Mona H\u00f8iness' prosessfullmektig, advokat Mette Yvonne Larsen, startet sin forklaring i Borgarting lagmannsrett i ettermiddag.\n\n**Motpartens advokater Fred A. Gade og Knut Rabl-V\u00f8ien motsatte seg at privatetterforsker Ola Thune skulle f\u00e5 forklare seg \u00abi full frihet\u00bb seinere i uka fordi han hadde mottatt fortrolige opplysninger fra Urdahl-slektningens etterforskerteam.**\n\nOnsdag er dagen Urdahl-slektningenes engasjerte privatetterforsker Geir Selvik Malthe-S\u00f8rensen skal slippe katta ut av sekken om sine funn rundt testamentet.\n\nMette Yvonne Larsen punkterte noe spenningen p\u00e5 rettens f\u00f8rste dag.\n\n\\- Vi har f\u00e5tt vite at Mona H\u00f8iness' PC med testamentteksten er blitt hacket av Geir Selvik Malthe-S\u00f8renssens samarbeidspartner Stein M\u00f8llerhaug, framholdt Larsen.\n\nM\u00f8llerhaug: - Grunnl\u00f8se p\u00e5stander Stein A. J. M\u00f8llerhaug avviser overfor Dagbladet p\u00e5standene i retten om datatyveri som fullstendig grunnl\u00f8se.\n\nI denne saken forklarer han om sin konfidensielle samtale med privatetterforsker og om sin dr\u00f8yt 20 \u00e5r lange karriere som sikkerhetsekspert uten \u00e5 ha v\u00e6rt anmeldt eller d\u00f8mt for slike forhold.\n\nThune ringte gamle venner Og der dukket Ola Thune opp. Da han skj\u00f8nte hva slags \u00e6rend hans etterforskningskolleger holdt p\u00e5 med, tok han kontakt med sine gamle venner Mona H\u00f8iness og ektemannen Erik Overgaard.\n\n**Den fjerde privatetterforskeren som dukket opp i dag var den tidligere politimannen Jan-Arnt Skjolde.**\n\nOgs\u00e5 han var engasjert av Urdahl-slektningene for \u00e5 \u00abkle av\u00bb testamentet som s\u00e5 langt har avsk\u00e5ret dem for en eneste krone av 100-millioners arven etter deres barnl\u00f8se tante Synn\u00f8ve Alver Urdahl.\n\n**- Jeg var ikke kjent med samr\u00f8ret i detektivklubben, sier Gade til Dagbladet i en rettspause.**\n\n og Knut Rabl-V\u00f8ien pr\u00f8vde \u00e5 stoppe opplysninger fra motpartens etterforsker Ola Thune. Rettens administrator hadde ikke tatt stilling mandag ettermiddag. Foto: Jacques Hvistendahl / Dagbladet.\")\n\nHan presiserer at det er Urdahl-slektningene selv som har inng\u00e5tt avtalen med Malthe-S\u00f8renssen og etter hvert Jan-Arnt Skjolde. Malthe-S\u00f8renssen ba om hjelp fra Stein M\u00f8llerhaug.\n\nFortrolig samtale dukker opp - Forutsetningene er uansett at det skal brukes lovlige metoder, sier Gade, og sikter til p\u00e5standeen om datainnbrudd i regi av etterforskerne til saks\u00f8kerne.\n\n\\- Dessuten har Skjolde lekket opplysninger til motpartens etterforsker Ola Thune. Noe m\u00e5 ha kommet fra fortrolige samtaler p\u00e5 mitt kontor, hevder Gade.\u00a0\n\n**- Dette er ingen Agatha Christie-roman, for \u00e5 minne om det. Dette er en sak der retten skal vurdere om et vel kjent testamente er ugyldig, sa Mette Yvonne Larsen.**\n\n\\- Et av momentene er om Synn\u00f8ve Alver Urdahl var sterkt sinnslidende den dagen testamentet ble skrevet, ikke om hun var dement. Det er et begrep som h\u00f8rer hjemme i medisinen, ikke i jus.\n\n  \n##### F\u00f8lg arvesaken\n\n\u2022 Advokat Mona H\u00f8iness er oppf\u00f8rt som enearving i testamentet fra 2007 etter barnl\u00f8se Synn\u00f8ve Alver Urdahl (d\u00f8d 2011 - 91 \u00e5r gammel) og Per Urdahl (d\u00f8d 2002 - 92 \u00e5r gammel). Urdahl opprettet et gjensidig testament i 1968 om at den lengstlevende av de to ektefellene overtar fellesboet.  \n  \n\u2022 Mona H\u00f8iness ble f\u00f8rst kjent med ekteparet da hun som jusstudent hadde arbeidspraksis p\u00e5 kontoret til h\u00f8yesterettsadvokat Per Urdahl i Oslo. Hans kone Synn\u00f8ve var kontorsjef samme sted.  \n  \n\u2022 \u00c5tte Urdahl-slektninger ba byfogden i Oslo om \u00e5 kjenne testamentet ugyldig. De \u00e5tte er: Anne Berit Urdahl, Elisabeth Urdahl J\u00e6ger, Hans H. Urdahl, Inger Tone Urdahl Haugen, Kristianne Olea Wikhaug, Laila Landsverk, Randi Unni Gjevre og Torill Kirsten Urdahl R\u00f8neid.\u00a0  \n  \n\u2022 I dommen fra september 2012 blir kravet avvist. Synn\u00f8ve Alver Urdahl var i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 sine egne interesser i rettslig forstand, og det er ingen formelle feil ved testamentet, g\u00e5r det fram av dommen. Slektningene ble sittende igjen med advokatregninger og saksomkostninger p\u00e5 2,9 millioner kroner, mens Mona H\u00f8iness fikk beholde arven \u2014 ansl\u00e5tt til rundt 100 millioner kroner. \u00a0\u00a0  \n  \n\u2022 Slektningene og deres advokat Fred A. Gade anket arvestriden inn for Borgarting lagmannsrett, som har satt av hele uka fra mandag 17. mars til bevisf\u00f8rsel og n\u00e6rmere 30 vitner. Advokat Mette Yvonne Larsen representerer Mona H\u00f8iness. \u00a0\u00a0  \n  \n\u2022 Saken kan f\u00e5 to utfall: 1. testamentet blir bekreftet gyldig, og H\u00f8iness beholder arven. 2. arven deles i to mellom slektningene til Per Urdahl (fra Sogn) og Synn\u00f8ve Alver Urdahl (fra Troms).\u00a0\u00a0  \n  \n*Kilder: Dagbladet/Oslo byfogdembete/Borgarting lagmannsrett.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9ba8e65-3c1d-4fee-96da-2fc92e367e9d"}
{"url": "https://www.nrk.no/sapmi/1.-desember-1.6890435", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:22Z", "text": "# 1\\. desember\n\nNRK S\u00e1mi radios f\u00f8rste adventsgjest er Aili Keskitalo.\n\n\n\n  Publisert  01.12.2009, kl. 12.11 \n\n  Publisert  01.12.2009, kl. 12.11 \nKeskitalo har v\u00e6rt president i det norske Sametinget. Hun var den f\u00f8rste kvinnelige presidenten.\n\nAili Keskitalo er v\u00e5r f\u00f8rste adventsgjest, og her kan du h\u00f8re hvordan det gikk da hun fikk i oppdrag \u00e5 dekorere et treskrin til v\u00e5re lyttere (saken er kun p\u00e5 samisk):\n\n H\u00f8r saka \n\n\n\n### ADVENTSKALENDEREN 2009\n\n\n\n## Juovlam\u00e1nu 24. beaivi\n\n### NRK S\u00e1pmi anbefaler\n\n\n\n## \u2013 \u00c5 hoppe i havet var den f\u00f8rste tanken min da jeg fikk diagnosen\n\nDa Elin fikk kreftdiagnosen for sju \u00e5r siden, begynte hun \u00e5 skrive dagboken sin om tiden med kreft. Boken er skrevet ferdig, men forlaget mangler pengest\u00f8tte for publiseringen.\n\nAv Anders Nils Gaup, Marit Sofie Holmestrand og Dragan Cubrilo\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94c226d8-339b-47d2-89fe-e318f7527803"}
{"url": "http://docplayer.me/841313-Www-regionavisa-no-28-november-2007-opplag-30-000-del-2-pa-reise-i-springsteen-land-side-6-7.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:52Z", "text": "2 2 nsdag 28. november 2007 egionavisa F\u00e6rre beitedyr og auka attgroing har skapt ein ny nisje i utmarksn\u00e6ringa. firmaet kogryddaren er ti personar i arbeid med rydding av skog p\u00e5 fulltid. et starta i det sm\u00e5: o karar som tok p\u00e5 seg skogrydding. \u00e6rleg under kraftlinjer, p\u00e5 oppdrag fr\u00e5 kraftselskapa. it mobilt sagbruk hadde dei ogs\u00e5 ei tid. tter kvart har det vorte stadig meir skogrydding, og mobilsaga vart borte. et var nok \u00e5 konsentrere seg om skogrydding. et vert f\u00e6rre og f\u00e6rre beitedyr, og dermed vert det stadig meir attgroing. i s\u00e5g eit godt d\u00f8me nyleg d\u00e5 vi hadde ein jobb i tryn kommune. er det har vore sm\u00e5bruk med sl\u00e5tteteigar og beitemark heilt opp mot skogkanten, gror det att med lauvskog i n\u00e5r det er slutt p\u00e5 dyrehaldet. \u00f8nn, til d\u00f8mes, tek fullstendig overhand, seier Peder ngeland, ein av dei to grunnleggjarane av firmaet kogryddaren. ttersom det har vorte stadig meir arbeid, har han og kollega eir ve m\u00f8rdal leigd med seg folk til arbeidet. fjor skipa dei selskapet kogryddaren, og i dag er ti personar i arbeid med rydding av skog for nordfjordfirmaet. latring og sikring tillegg til linjerydding og anna arbeid for dei store kraftselskapa, har kogryddaren ogs\u00e5 ein del arbeid med tynningshogst i granfelt. tillegg kjem ogs\u00e5 spesielle oppdrag i private hagar meir og meir, fortel ngeland og m\u00f8rdal. yddar skog i stor stil fte er dette spesielle jobbar. igaren kan gjerne fortelje heile soga til treet. Folk f\u00e5r meir og meir eit personleg forhold til trea sine, seier ngeland. in del av dei private jobbane gjeld felling eller topping av tre i bustadfelt, der det er vanskelege tilh\u00f8ve slik at treet ikkje kan fellast p\u00e5 vanleg m\u00e5te fordi det d\u00e5 vil \u00f8ydeleggje bygningar eller eigedomar. \u00e5 krevst det klatreutstyr, sikringsselar og wire til \u00e5 fire ned toppen etter kvart som han vert kutta ned. et ser ikkje heilt ufarleg ut \u00e5 henge h\u00f8gt p\u00e5 ein stamme med motorsag? et er sj\u00f8lvsagt risikofylt, men vi har lagt stor vekt p\u00e5 b\u00e5de sikkerheitskurs og utstyr. HM (helse, milj\u00f8 og sikkerheit) er viktig i ein bransje som dette, seier ngeland og m\u00f8rdal. ttraktivt gs\u00e5 i ein del av dei andre jobbane er det store utfordingar, anten det gjeld klatring med klatresporar eller det gjeld nedfiring langs kanten p\u00e5 djupe j\u00f8l for \u00e5 drive linjehogst. ei, ein treng ikkje drive ekstremsport p\u00e5 fritida, sp\u00f8kjer eir ve m\u00f8rdal, som har if\u00f8rt seg klatresporar for \u00e5 vise korleis dei fungerer i praksis: \u00e5bindingar og skinner med feste under kneet og nede p\u00e5 leggen, utstyrt med ein kvass spore som skal hoggast inn i treet. et skal ikkje store innlevingsevna til for \u00e5 skj\u00f8ne at det krevst bra med muskulatur n\u00e5r du skal opp i treet og arbeide med motorsag p\u00e5 med dette utstyret tfordringane er med og gjer yrket attraktivt for dei yngre, seier Peder ngeland. Firmaet har s\u00e5 langt ikkje hatt bruk for \u00e5 annonsere etter folk, det har vore etterspurnad etter jobbane her. Fleire unge er i arbeid for kogryddaren, mellom dei Madeleine \u00f8set og P\u00e5l m\u00f8rdal, begge heimeh\u00f8yrande i id, og aniel ndersen fr\u00e5 jukan. i fann dei i gang med linerydding vest for t\u00e5rheim, i plaskande regn og vind fr\u00e5 nordvest. \u00e5tt? Jau, det er det vel. Men vi trivst med arbeidet. lles hadde vi no ikkje drive med det, seier dei, mest opptekne av \u00e5 f\u00e5 trekt ned visiret og kome seg i gang med motorsaga att. pesialkompetanse odkjenning og sertifisering har vore sv\u00e6rt viktig for kogryddaren. et er eit risikofylt yrke. pesialisering innan faget er ogs\u00e5 viktig. in av dei yngre i firmaet er difor i ferd med \u00e5 spesialutdanne seg som aborist. ette gjev spesialkompetanse innan trepleie i hagar, parkar og liknande, og omfattar ytterpunkt fr\u00e5 beskj\u00e6ring til risikovurdering og utf\u00f8ring av arbeid i samband med felling og topping av hage- og parktre. Firmaet har ogs\u00e5 sytt f\u00f8re \u00e5 ha ellihca-kvalifisering. ette er ei kvalifiseringsordning for leveransar til energisektoren i orden, noko som gjer dei skikka til \u00e5 ta p\u00e5 seg oppdrag for store kraftselskap. lik kvalifisering er faktisk eit must for \u00e5 f\u00e5 dei store jobbane, seier eir ve m\u00f8rdal. det heile har m\u00e5 vi fylgje med p\u00e5 dei tryggingskrava som vert stilte. Helse, milj\u00f8 og sikkerheit har fyrste prioritet i eit yrke som dette, seier eir ve m\u00f8rdal. ekst og foto: unnhild indre\n\n\n\n3 egionavisa nsdag 28. november Y: ei har valt eit spesielt yrke, men trivst med det, fr\u00e5 venstre Peder ngeland, P\u00e5l m\u00f8rdal, (eir ve m\u00f8rdal delvis skjult), aniel ndersen og Madeleine \u00f8set. F: \u00c5 felle tre i tette bustadfelt kan vere ein luftig jobb. Med sikringsline og klatresporar g\u00e5r skogryddaren til v\u00e6rs. reet blir fira ned med wire etter kvart som det vert kappa. \u00c6: et krevst ikkje store innlevingsevna for \u00e5 skj\u00f8ne at det trengst ein viss muskulatur for \u00e5 klatre til v\u00e6rs med sporar, og arbeide med motorsag i tillegg\\! HM\u00d8: Hum\u00f8ret er p\u00e5 plass, sj\u00f8lv om P\u00e5l m\u00f8rdal og resten av arbeidslaget fr\u00e5 kogryddaren arbeider i plaskregn og vind fr\u00e5 nordvest. J : ngen vanleg, kjedeleg dag p\u00e5 jobben ydding under kraftliner kan by p\u00e5 utfordringar av mange slag. egg merke til skogryddaren oppe til venstre p\u00e5 biletet, h\u00f8gt over j\u00f8let p\u00e5 trynefjellet. : tfordringane ser ut til \u00e5 gjere yrket attraktivt for yngre. i har ikkje hatt problem med \u00e5 f\u00e5 tak i folk, seier Peder ngeland fr\u00e5 kogryddaren. M: in treng ikkje drive med ekstremsport p\u00e5 fritida n\u00e5r ein har dette, sp\u00f8kjer eir ve m\u00f8rdal og spenner p\u00e5 seg klatresporane.\n\n\n\n8 8 nsdag 28. november 2007 eise egionavisa rivingrange: et er ikkje \u00e5 forakte \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 drivingrangen midtvinters i 20 graders varme. intergolf i unisia intergolf: tadig fleire bl\u00e5frosne skandinavar har sett sitt snitt til \u00e5 korte ned vinteren mellom palmane p\u00e5 greenen i ord-frika..\n\n\n\n\n\n12 12 nsdag 28. november 2007 il egionavisa ia cee d W glir fint inn i de fleste milj\u00f8er, og er en anvendelig bil til fornuftig pris Fornuftsbil til gunstig pris r det olvo som har inspirert til baklyktutformingen? rei bakseteplass der det er mulig \u00e5 sitte for tre voksne. imelig og rommelig stasjonsvogn, som ser ordentlig ut og som attp\u00e5til er garantert i sju \u00e5r? ia cee d W er et sterkt kort. ia cee d stiller i kompaktklassen. idligere i \u00e5r kom den som femd\u00f8rs kombi, n\u00e5 er stasjonsvognen p\u00e5 plass. porty Wagon kaller ia selv stasjonsvognen, eller forkortet til W. amme benevnelse som Peugeot bruker, og linjemessig kan faktisk ia cee d W sett fra siden minne om Peugeot 406 W, med den spesielle bakvindul\u00f8sningen. il for pengene a det v\u00e6re sagt med en gang; ia cee d W gir mye bil for pengene. Med en 1,6 liters dieselmotor p\u00e5 90 hk koster den rommelige bilen fra kroner. Mye plass og helt greie bruks- og kj\u00f8reegenskaper gj\u00f8r dette til et av orges beste bilkj\u00f8p i \u00f8yeblikket. \u00e6rlig n\u00e5r vi tar garantiordningen med i betraktning. Fem \u00e5rs nybilgaranti pluss to \u00e5r ekstra for motor og drivverk sju \u00e5r. j\u00f8relengden er begrenset til kilometer. o x 1,6 ia cee d er \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt med 1,6 liters bensinmotor med 115 hk og den nevnte 1,6 C med 90 hk. og med at turbodieselen er kroner billigere, vil nok den st\u00e5 for salget. iktignok har bensinutgaven automatgir. ieselmotoren g\u00e5r stille og de 90 hestene gj\u00f8r en hederlig jobb. j\u00f8rekomforten er det ikke noe \u00e5 si p\u00e5. Fj\u00f8ringen er fint avstemt. Hjulopphenget er moderne med hjelperamme foran og flerstagsoppheng bak. Plassen er det heller ikke noe \u00e5 si p\u00e5. ilen er st\u00f8rre enn b\u00e5de olkswagen olf og oyota uris, og det er mulig for tre voksne \u00e5 sitte bak. nstrumentering, rattrespons og girskift fungerer up\u00e5klagelig. ashbordet er av det litt mer plastaktige, kj\u00f8lige preget. oen vil kanskje si litt billig, men tenk p\u00e5 hva du f\u00e5r av bil for denne prisen. j\u00f8ref\u00f8lelsen er rett og slett bra. agasjerommet Forn\u00f8yd blir vi ogs\u00e5 n\u00e5r vi \u00e5pner bakluka og ser det rommelige bagasjerommet. 534 liter er rommet, og ved enkelt \u00e5 legge ned seteryggene kan det \u00f8kes til liter. ommet har praktisk utforming med en \u00e5pning i bredden p\u00e5 107 centimeter. akluka kan heves h\u00f8yt slik at du kan st\u00e5 n\u00e6rmere bilen. vingradiusen utover og oppover er redusert med dr\u00f8ye sju centimeter ved at de \u00f8verste hengslene er flyttet forover. ilgangen til bagasjerommet blir p\u00e5 den m\u00e5ten mer praktisk. et er ogs\u00e5 oppbevaringsmuligheter i et rom under bagasjeromsgolvet. \u00f8rene har en \u00e5pningsvinkel p\u00e5 70 grader, og de \u00e5pnes i tre trinn. tasjonsvognen har takrails i full lengde. uropeisk ia er et koreansk bilmerke, men cee d W er produsert og utviklet i uropa for europeiske bilkj\u00f8pere. ilen har seks kollisjonsputer og parkeringsassistanse ved rygging. tstyrsniv\u00e5ene er X, X og X. yreste X har elfenbenhvitt skinninteri\u00f8r. C og radio kan styres fra rattet, og p\u00e5 de to dyreste utstyrsvariantene leveres ia cee d med originalmontert navigasjon. aksetet er utstyrt med to FX-fester for barnestoler. ekst og foto: H adio, kj\u00f8reinformasjon og klimabetjening er samlet p\u00e5 konsollen p\u00e5 dashbordet. itt plastaktig dashbord, men i og for seg smakfullt designet akluka \u00e5pner seg h\u00f8yt. \u00f8ren er utformet som en omvendt, og hengslene er flyttet 22,5 centimeter framover p\u00e5 taket.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5490f45c-d2dc-482c-bdcd-aec696c182d1"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/166284?locale-attribute=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:23Z", "text": "##### Sammendrag\n\nI denne rapporten diskuteres mulige f\u00f8lger av endrede finansierings- og eierskapsforhold av NRK. Endringene inneb\u00e6rer \u00e5 selge NRK til private akt\u00f8rer, og finansiere virksomheten gjennom reklame i stedet for gjennom dagens system med kringkastingsavgift. Det er ikke sannsynlig at dette kan skje f\u00f8r 2013. Det fines ingen sammenlignbare case, og det er ikke kjent hvordan disse endringene er tenkt gjennomf\u00f8rt. En slik endringsprosess vil ogs\u00e5 m\u00f8te store kompliserte regulatoriske problemer. I rapporten argumenteres det for at det er lite sannsynlig at markedet kan finansiere allmennkringkastingsprogram p\u00e5 dagens niv\u00e5, og at private konkurrerende kringkastere vil f\u00e5 store problemer hvis markedslederen NRK skulle g\u00e5 inn p\u00e5 reklamemarkedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a09f7a1-7de4-4189-8e5e-490a301934e1"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/mesta-kan-overta-i-dalane/381862", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:48Z", "text": "\n\n# Mesta kan overta i Dalane\n\nMye skal skje hvis Presis Vegdrift skal beholde driftskontrakten for omr\u00e5det Dalane. Et anbud p\u00e5 304,9 millioner kroner holder neppe mot Mesta, som n\u00f8yer seg med 267,7 mill. for oppdraget.\n\n  - Anders Haakonsen\n  - 20\\. april 2017 - 16:14\n\nForrige gang dette oppdraget ble utlyst, gikk kontrakten til Lemmink\u00e4inen for 199,7 millioner. Etter oppkj\u00f8p og navneskifte er det Presis Vegdrift som har driftsansvaret fram til utgangen av august.\n\nI konkurransen om den nye kontrakten ligger dette firmaet ligger p\u00e5 tredjeplass. P\u00e5 andreplassen bak Mesta ligger Risa med et anbud p\u00e5 295,4 mill.\n\nVegvesenet har f\u00e5tt inn ytterligere to anbud - et fra NCC og et fra et arbeidsskap mellom Bertelsen & Garpestad og BS Graveservice fra Sokndal. NCC vil ha 316,5 mill., AFet vil ha 326,4 mill.\n\nDen nye kontrakten skal gjelde i seks \u00e5r fra 1. september - et \u00e5r lenger enn det som er vanlig. \u00c5rsaken til det er at Vegvesenet har valgt \u00e5 benytte seg av opsjonen p\u00e5 et \u00e5rs kontraktsforlengelse for omr\u00e5det Stavanger, som grenser til Dalane. Det f\u00f8rte til at de nye kontraktsperiodene for to naboomr\u00e5der begynner samtidig.\n\nDette er ikke gunstig for konkurransen. For \u00e5 hindre at det samme skjer neste gang de to kontraktene skal fornyes, valgte Vegvesenet \u00e5 forlenge kontraktstiden for oppdraget i Dalane.\n\nOmr\u00e5det best\u00e5r av kommunene Bjerkreim, Eigersund, Lund og Sokndal, nesten hele H\u00e5 og deler av Gjesdal og Time. Her er det 86,2 km riksveg, 563,7 km fylkesveg og 50,3 km gang/sykkelveg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "332ef4b3-d12a-40bd-b63d-31f87e5b4205"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/nytt-drap-sjokkerer-nord-irland/65444269", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:37Z", "text": "# Nytt drap sjokkerer Nord-Irland\n\nBELFAST (NTB-AFP): Nordirene v\u00e5knet onsdag opp til meldingen om et nytt drap med politiske overtoner. Denne gangen var nyheten ekstra sjokkerende, fordi de to vennene som ble skutt ned mens de i fred og ro tok seg en drink sammen, kom fra hver sin side av den religi\u00f8se skillelinjen som deler Nord-Irland.\n\n4\\. mars 1998 kl. 9.41\n\nKatolikken Damien Traynor og protestanten Philip Allen var gode venner, og satt i g\u00e5r kveld og pratet i en pub i Poyntzpass ved Newry, s\u00f8rvest for Belfast. Da trengte maskerte menn seg inn i lokalet, ga de to stamgjestene ordre om \u00e5 legge seg ned p\u00e5 gulvet, og skj\u00f8t dem i hjel.\n\nPubeieren er katolikk, og drapsmennene var trolig ytterligg\u00e5ende protestanter som vil at Nord-Irland for enhver pris skal forbli en del av Storbritannia. Storbritannias minister for nordirske sp\u00f8rsm\u00e5l, Mo Mowlam, ford\u00f8mte straks dobbeltdrapet som en feig handling.\n\n****\n\nTaushet\n\nPubeierens bror er medlem av det moderate katolske partiet SDLP, og selv om ingen organisasjon umiddelbart tok p\u00e5 seg skylden for drapene i Poyntzpass, gikk mistanken straks mot de ekstreme protestantene. Tidligere i g\u00e5r hadde ukjente menn fors\u00f8kt \u00e5 drepe en katolikk i byen Toombridge.\n\nPolitikeren Seamus Mallon, som representerer SDLP i det britiske Underhus, sa at drapene i Poyntzpass ikke bare var en kriminell handling, men et politisk attentat mot hele fredsprosessen i Nord-Irland.\n\n\\- De som sto bak, er onde og samvittighetsl\u00f8se mennesker, sa han.\n\n\\- Ingen vet hvorfor nettopp disse to vennene ble skutt, fordi det ikke var noen grunn til \u00e5 drepe dem. De var rett og slett to venner som tok seg en drink sammen. P\u00e5 denne baren vanker det b\u00e5de protestanter og katolikker. Alle som g\u00e5r her, er helt knust, sa en kvinne i Poyntzpass som ba om \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re anonym.\n\nVoldsb\u00f8lge\n\nNord-Irland ble rammet av en voldsb\u00f8lge ved nytt\u00e5rstider, men g\u00e5rsdagens drap var de f\u00f8rste p\u00e5 mer enn en m\u00e5ned. Den nye perioden med relativ ro har f\u00f8rt til h\u00e5p om at de fastkj\u00f8rte fredsforhandlingene for den britisk-styrte provinsen n\u00e5 kunne komme i gang igjen.\n\nDen britiske og den irske regjering har midlertidig sperret partiet Sinn Fein ute fra disse forhandlingene, fordi partiets v\u00e6pnede fl\u00f8y IRA ikke har villet overholde en v\u00e5penhvile. Sinn Fein har ford\u00f8mt denne utestengingen p\u00e5 det skarpeste.\n\nSinn Fein-lederen Gerry Adams har bestemt seg for \u00e5 avlyse et bes\u00f8k i USA p\u00e5 den irske nasjonaldagen St. Patrick's Day 17. mars, selv om amerikanske myndigheter har gitt ham visum. Adams vil holde seg i Nord-Irland der hver dag n\u00e5 teller, etter at britene har krevd en fredsavtale innen utgangen av mai.\n\n# Holmlia-skyting: Offer fortsatt ikke avh\u00f8rt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f0e8d68-f99f-4e1a-814f-04f38f88b8c6"}
{"url": "https://www.ung.no/oss/forelskelse/224023.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:12Z", "text": "# Hvordan kan jeg bli kjent med en gutt jeg liker?\n\nJente 13 \u00e5r\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l**  \n\nHei, jeg liker en gutt p\u00e5 trinnet, og vet han likte meg f\u00f8r. Vet ikke om han fortsatt liker meg. Vi har f\u00f8r sendt litt meldinger, men vi sender ingen n\u00e5 lengre. Vennegjengen hans og vennegjengen min har funnet p\u00e5 noe to ganger, men det var mens vi fortsatt sendte meldinger( tror det var fordi han ville m\u00f8te meg). Har lyst til \u00e5 bli kjent med han, men vet ikke hvordan venner og familie vil reagere hvis det blir noe mer enn vennskap, har aldri hatt menge guttevenner eller en kj\u00e6reste. Det er heller ikke mange kj\u00e6restepar p\u00e5 trinnet og ingen i klassen. Vil ikke f\u00e5 mye oppmerksomhet, vi er begge ganske sjenerte. Hvordan kan jeg bli kjent med han?\n\nBesvart 09.06.2017 23:40\n\n\u00a0\n\nHei\\!\n\nJeg tror det beste for deg i denne situasjonen er bare \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 starte opp kontakten igjen. Pr\u00f8v \u00e5 send en liten melding, og se om du f\u00e5r noen respons. Pr\u00f8v \u00e5 f\u00e5 litt kontakt igjen med denne gutten, og pr\u00f8v \u00e5 bygg p\u00e5 det.\u00a0  \n  \n  \nJeg tror dette kan ordne seg. Dere har jo allerede hatt kontakt, og var interessert i hverandre\\! Skal legge noen artikler under, som jeg anbefaler at du leser for litt ekstra r\u00e5d.\n\nLykke til\\!\u00a0\n\nHilsen ungdomsredaksjonen.\u00a0\n\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\n\")\nHar du aldri hatt kj\u00e6reste? Eller kanskje du er avstandsforelsket, men blir flau ved tanken p\u00e5 \u00e5 vise det til noen. Les hva du kan gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 kj\u00e6reste.\n\n\n\n## Forelsket? Ta det f\u00f8rste steget\\!\n\n\")\n\nDe fleste har opplevd det. Du liker noen, men aner ikke hvordan du skal f\u00e5 han eller henne til \u00e5 legge merke til deg. Hva gj\u00f8r du? F\u00e5 tips og les ogs\u00e5 hva andre har spurt om her\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e82ecc4d-b033-42a3-bdbe-804e9cc223ce"}
{"url": "http://afrika.no/artikkel/2008/01/16/s%C3%B8r-afrikas-utfordringer-endring-eller-kontinuitet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:04Z", "text": "# S\u00f8r-Afrikas utfordringer \u2013 endring eller kontinuitet?\n\nCape Town: Denne uken feirer det ledende partiet i S\u00f8r-Afrika, African National Congress (ANC) sitt 96-\u00e5rs jubileum. Afrikas eldste og kanskje mest kjente parti har nettopp valgt ny leder i popul\u00e6re, men kontroversielle Jacob Zuma. Hvor g\u00e5r S\u00f8r-Afrika?\n\nJacob Zuma, tidligere visepresident i S\u00f8r-Afrika,\u00a0har blitt fremstilt som en folkelig politiker som kan rydde opp i misn\u00f8yen som r\u00e5der blant fattige s\u00f8rafrikanere etter n\u00e5v\u00e6rende president Thabo Mbekis neoliberale politikk. Samtidig er korrupsjonsanklager mot Zuma fra 2005 n\u00e5 p\u00e5 ny tatt opp i det s\u00f8rafrikanske rettssystemet.\n\nANC har v\u00e6rt det klart st\u00f8rste partiet i S\u00f8r-Afrika siden det f\u00f8rste demokratiske valget i 1994 og har fortsatt overveldende st\u00f8tte i den s\u00f8rafrikanske befolkningen. N\u00e6rmere 80 % av velgerne sier at de vil stemme p\u00e5 partiet. Men anklagene om intern splittelse i ANC, 35 % arbeidsledighet p\u00e5 landsbasis og en \u00f8kende misn\u00f8ye om fattigdomsbekjempelse er noen av sakene som st\u00e5r p\u00e5 spill n\u00e5r ledelsen i ANC skal byttes ut.  \n\nSiden lederen av ANC ogs\u00e5 tradisjonelt er partiets presidentkandidat, ble presidentvalget i praksis avgjort ved ANCs partikongress i desember \u2013 to \u00e5r f\u00f8r president Mbeki formelt g\u00e5r av og ny president skal velges. Mbeki er konstitusjonelt forhindret fra \u00e5 sitte en tredje periode som president, men han stilte likevel til valg som ANC-leder i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sikre innflytelse over hvem som ville bli hans etterf\u00f8lger - noe han ikke lyktes med.  \n\nDen innbitte kampen mellom Mbeki og Zuma og deres tilhengere har overskygget andre politiske saker i S\u00f8r-Afrika de siste m\u00e5nedene. Zuma ble avsatt som visepresident av Mbeki i 2005 da Zumas finansielle r\u00e5dgiver Shabir Shaik ble d\u00f8mt for bestikkelser. Zuma ble senere anklaget for korrupsjon og voldtekt. Voldtektssaken ble frafalt i rettssystemet, og anklagene om korrupsjon ble lagt p\u00e5 is.  \n\nLike f\u00f8r nytt\u00e5r tok de s\u00f8rafrikanske tiltalemyndighetene opp igjen anklagene mot Zuma. Tross dette har den omstridte politikeren kommet sterkt tilbake som den nye partipresidenten, og han har konsolidert sin posisjon i ANC med bred st\u00f8tte fra den politiske venstresiden. Zuma er mest trolig den kommende s\u00f8rafrikanske president fra 2009, men han skal i utgangspunktet stille i retten i august. Rykter om at anklagene mot ham er politisk motivert \u00f8ker den allerede anspente stemningen b\u00e5de innad i ANC og i s\u00f8rafrikanske medier.  \n\nOm vi tar et steg til siden fra denne dramatiske maktkampen, s\u00e5 st\u00e5r S\u00f8r-Afrikas demokrati fremfor mange utfordringer i tiden som kommer. Politisk kommentator ved University of Cape Town, Zwelethu Jolobe, svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om makt, fortid og fremtid for ANC og for S\u00f8r-Afrika:  \n\n*-\u00a0Hva har Mbekis tid som ANCs leder og president hatt \u00e5 si for S\u00f8r-Afrika?*\n\n\u2013\u00a0De mest positive resultatene under Mbeki er uten tvil den sterke og stabile \u00f8konomiske veksten. \u00d8konomien er mindre avhengig av den tradisjonelle gruvedriften, fordi man har klart \u00e5 styrke industri- og r\u00e5varesektoren som fks. bilproduksjon, kjemikalier og foredling av r\u00e5materialer. Samtidig har afrikanske politiske forhold f\u00e5tt oppmerksomhet p\u00e5 den internasjonale scenen, som for eksempel gjennom etableringen av den Afrikanske Union (AU), hvor Mbeki har spilt en viktig rolle. Justeringen av den s\u00f8rafrikanske tollunionen (the Southern African Customs Union, SACU) mot en felles valuta i S\u00f8r-Afrika, Botswana, Namibia, Lesotho og Swaziland er ogs\u00e5 et tegn p\u00e5 et voksende regionalt samarbeid, som i tillegg har en sv\u00e6rt god effekt p\u00e5 S\u00f8r-Afrikas \u00f8konomi.\u00a0 P\u00e5 den andre siden har ikke veksten gagnet de fattigste delene av befolkningen. Man har dermed ikke l\u00f8st de strukturelle problemene og motsigelsene fra sosial\u00f8konomien arvet fra apartheid.\n\n*-\u00a0Hvordan vil du beskrive maktkampen mellom Thabo Mbeki og Jacob Zuma om ledervervet i ANC?*  \n\n**\u2013\u00a0**Maktkampen er en refleksjon av selve kjernen i det politiske spillet om makten i S\u00f8r-Afrika. Dette er et spill mellom ANC, S\u00f8r-Afrikas Kommunist Parti (SACP) og den s\u00f8rafrikanske fagforeningen, COSATU \u2013 en tredelt allianse. Kort sagt tilh\u00f8rer Mbeki en fraksjon av ANC som mener at partiet skal v\u00e6re den ledende brikken i alliansen og dermed kontrollere politikken. De to andre partnerne blir s\u00e5ledes oppfattet som underordnet for ANC. Zuma, p\u00e5 den andre siden, er st\u00f8ttet av medlemmer som tror p\u00e5 en videre maktfordeling og balanse innenfor alliansen.\n\n*-\u00a0Hvordan vil s\u00f8rafrikansk politikk kunne se ut under Zuma som president?*  \n\n**\u2013\u00a0**Den st\u00f8rste forskjellen er kanskje at S\u00f8r-Afrika ikke vil oppleve et s\u00e5 sterkt presidentskap som under Mbeki, vertfall ikke i den n\u00e6rmeste fremtid, Parlamentets posisjon vil bli styrket, uavhengig av hvem som blir hans etterf\u00f8lger. Implikasjonene vil hovedsakelig bli en st\u00f8rre strukturell mulighet for offentlig og borgerlig deltagelse i politikken. De st\u00f8rste utfordringene i s\u00f8rafrikansk politikk akkurat n\u00e5 er uten tvil tre ting; \u00f8ke sysselsettingen, utvikle ferdigheter og forbedre utdanningssystemene, samt opprettholde en b\u00e6rekraftig \u00f8konomisk vekst. Utenrikspolitikken er derimot forholdsvis forutsigbar, s\u00e5 sannsynligvis vil det ikke skje store forandringer.\n\n*-\u00a0P\u00e5 tross av \u00f8konomisk vekst \u00f8ker forskjellene mellom fattig og rik i S\u00f8r-Afrika. Hvorfor f\u00e5r ANC likevel s\u00e5 god oppslutning?*  \n\n\u2013 Den \u00f8konomiske veksten har gitt f\u00e5 fordeler til den fattigste delen av S\u00f8r-Afrikas befolkning. Dette vil \u00f8ke den sosio\u00f8konomiske ulikheten i landet. De som har mulighet til \u00e5 delta i arbeidsmarkedet drar nytte av utvidelsen av teknologi og kunnskap i samfunnet. De som ikke tar del i denne veksten vil fortsatt oppleve en d\u00e5rligere levestandard. Det er dette som f\u00f8rer til protest, nemlig sosial og \u00f8konomisk ulikhet. Men vi skal ikke overdrive st\u00f8tten til ANC og andre partier; S\u00f8r-Afrika har sett synkende oppslutning ved valg, og mange demonstrerer sin frustrasjon ved \u00e5 avst\u00e5 fra \u00e5 stemme. S\u00e5nn sett m\u00e5 man ikke la seg lure av tall og marginer. Det er viktig \u00e5 analysere resultatet ut ifra valgdeltagelsen. For eksempel, hadde denne gruppen som ikke har gitt sin stemme, gitt sin oppslutning til et annet parti, s\u00e5 hadde ting sett veldig annerledes ut. Samtidig er ANC frigj\u00f8ringspartiet, og dette betyr mye.\n\nDet kommende \u00e5ret vil v\u00e6re kritisk for ANC og for fremtidig s\u00f8rafrikansk politikk. Lederskiftet vil ha mye \u00e5 si for endringer i de n\u00e5v\u00e6rende politiske strukturene. De fattige skriker etter sine rettigheter, og ser Zuma som en mulig redningsmann. P\u00e5 den andre siden regjerer en frykt for nedgang i investeringer, business og vekst ved endringer i politikken, noe som vil ha alvorlige konsekvenser for S\u00f8r-Afrikas \u00f8konomi.  \n\nRettsaken mot Zuma vil ogs\u00e5 v\u00e6re en styrkepr\u00f8ve for det relativt ferske s\u00f8rafrikanske demokratiet og dets institusjoner, da spesielt med tanke p\u00e5 rettssystemets uavhengighet. Om Zuma vil klare seg gjennom rettssaken uten \u00e5 bli anklaget eller om saken vil bli frafalt, er ogs\u00e5 en del av den politiske diskusjonen i S\u00f8r-Afrika n\u00e5. Zuma, som har bred st\u00f8tte tross i anklagene, har erkl\u00e6rt sin uskyld, men if\u00f8lge s\u00f8rafrikanske medier har han sagt at han vil g\u00e5 av som leder frivillig dersom han blir d\u00f8mt. Forh\u00e5pentligvis vil maktkampen mellom Zuma og Mbeki, og ANCs samhold og politikk, ha hovedfokus p\u00e5 \u00e5 konsolidere de demokratiske institusjonene og skape et bedre S\u00f8r-Afrika for alle.  \n\n  \n*Har du sp\u00f8rsm\u00e5l eller synspunkter p\u00e5 denne artikkelen? Vil du skrive for oss?\" Ta kontakt med redaksjonen her: email@example.com*\n\n  \nCamilla Solvang Hansen\n\nCamilla Solvang Hansen er medlem av Fellesr\u00e5dets informasjonsutvalg og Masterstudent i International Studies (PRIO/Stellenbosch). Hun er bosatt i Cape Town, S\u00f8r-Afrika.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "087962bc-9d3d-46cd-8c4f-ec55f6d00268"}
{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/forfattere/Anders%20Dysvik-scid:36579", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:08Z", "text": "\n\n\u00a9 Foto - Nicolas Tourrenc\n\n# Anders Dysvik\n\n##### Omtale\n\nAnders Dysvik er professor i organisasjon og ledelse ved Institutt for ledelse og organisasjon, Handelsh\u00f8yskolen BI. Han er utdannet yrkesoffiser ved Luftkrigsskolen, operativ linje. Etter plikttjenesten fullf\u00f8rte han hovedfag i pedagogikk ved Universitetet i Oslo etterfulgt av Ph.D-graden ved Handelsh\u00f8yskolen BI. Han har publisert sin forskning i en rekke internasjonalt anerkjente journaler, og sitter i flere redaksjonsr\u00e5d. Han er en mye brukt foredragsholder og r\u00e5dgiver for offentlige og private virksomheter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebefd978-d522-40a1-bcc1-4ba6f8e3b814"}
{"url": "http://spill-casino-uten-innskudd.com/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:13Z", "text": "# Om oss\n\nVi er 4 gutter som ble lei av at s\u00e5 mye av casino informasjonen var p\u00e5 engelsk. Det er noen gode nettsider som gir informasjon p\u00e5 norsk, men det er sv\u00e6rt f\u00e5 av dem. I tillegg er mange oversatt fra engelsk til norsk. I slike oversettelser er det snakker man naturlig nok generelt om casino spill og leserne er spillere over hele verden. Vi \u00f8nsker \u00e5 informere om spill og spill taktikk sett med norske \u00f8yne.\n\n### Vi elsker o spille p\u00e5 casino och tipping\\!\n\nVi elsker selv \u00e5 spille alt fra spilleautomater til tipping. Dr\u00f8mmen er selvsagt \u00e5 vinne flere millioner, men vi \u00f8nsker ikke \u00e5 bare fokusere p\u00e5 dette. \u00c5 spille skal v\u00e6re morsomt og spennende, ikke et konstant jag etter de store premiene. Hvis man vinner mer enn man taper, gjennomsnittlig, blir lommeboken glad. Vi er opptatt av \u00e5 sikre morsomt og ansvarlig spill. Derfor tar vi ogs\u00e5 opp noen av skyggesidene ved casinospill, slik som spilleavhengighet. Spilleavhengighet er et alvorlig problem, men vi mener at det er mange sikkerhetsrutiner som kan hjelpe \u00e5 hindre utviklingen av et problem. Derfor vil vi ogs\u00e5 informere om slikt. I tillegg vil vi gj\u00f8re v\u00e5rt beste for \u00e5 sikre at du alltid er oppdatert p\u00e5 de siste nyhetene. Ta gjerne kontakt med oss hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller innspill\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aebff33f-779b-43e7-8a5e-f83e17934751"}
{"url": "http://www.seft.no/kurskalender.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:44Z", "text": "## Kurskalender\n\nHer finner du en oversikt over kommende EFT-kurs i **Norge, Sverige og Danmark**. Les mer om de ulike kursene under fanen \"sertifisering\" og hvert enkelt kurs sin egen fane. Du finner ogs\u00e5 mer info p\u00e5 de ulike landenes egen EFT-side, eller ved \u00e5 trykke p\u00e5 det aktuelle kurset. V\u00e6r obs p\u00e5 at kursene kan ha ulik kursholder.\u00a0  \n  \nFor \u00e5 delta p\u00e5 kurs i Emosjonsfokusert parterapi kreves det at du har helse- eller sosialfaglig grunnutdanning og noe oppl\u00e6ring i familieterapi \u2013 enten som integrert del av grunnutdanningen din eller som etterutdanning. Hvis du kommer fra et annet felt, b\u00f8r du ha master i familieterapi. Deltakere m\u00e5 ha en p\u00e5g\u00e5ende klinisk praksis med par- og/eller familieterapi.\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "89776989-df7f-4bca-9341-c4aedb4bc62e"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2011/08/07/over-grensa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:34Z", "text": "\n# Over grensa\n\nJa, s\u00e5 ble det en harrytur til Nordbysenteret for \u00e5 handle en del mat i dag. Veldig greit \u00e5 dra p\u00e5 en dag som denne, regntung og sm\u00e5trist (jobb igjen i morgen).\n\nOm noen lurer p\u00e5 hva jeg kj\u00f8pte s\u00e5 kan du se det nedenfor;  \n *Minikeso (som ikke er like salt og rar som den vanlige)*  \n*Kesella*  \n*Lavkalorisyltet\u00f8y (jordb\u00e6r, finner ikke bringeb\u00e6r mer)*  \n*Philadelphiaost  \n*Funlight saft  \n*Kaviar  \n* *Bacon/kalkunbacon*  \n*Lavkarbobr\u00f8d (sm\u00e5seige br\u00f8dskiver, men god smak)  \n*Ost  \nS\u00f8tpoteter  \nMozzarella  \n*Kattemat og kattegodis (Todd ble **s\u00e5** glad)*  \n**Godis til mammaen hans*  \nCherry Coke Zero*  \n*Kyllingfilet  \n* *Svinefilet*\n\nN\u00e5 har jeg i hvert fall mat en stund fremover. Ulempen med en del av meieriproduktene er at de mest sannsynlig g\u00e5r ut p\u00e5 dato f\u00f8r jeg rekker \u00e5 spise de opp, men det g\u00e5r kanskje an \u00e5 fryse keso/kesella?\n\nJeg vet at jeg skr\u00f8t p\u00e5 meg festing i g\u00e5r \u2013 jeg var der i en halvannen time.. men det var planlagt og avtalt p\u00e5 forh\u00e5nd alts\u00e5, jeg er en \u00e6rlig festbrems.  \n *Veldig forn\u00f8yd med at jeg fikk lukket igjen denne p\u00e5 siden, p\u00f8lseskinn over latsen\\!*   \n*Dette var vel siste gang med sommerkjole p\u00e5 en stund fremover..*\n\n**Ellers er jeg mett og forn\u00f8yd, litt sliten og tankefull \u2013 slike dager har vi vel alle innimellom. Det blir en tidlig kveld og opp kl 5 igjen i morgen.  \nHvem sa at det var godt \u00e5 komme tilbake til hverdag og rutiner igjen\u00a0\n\nDette innlegget ble skrevet i Mattips, 7. august 2011 av Kristine.\n\n## 30 tanker om \"Over grensa\"\n\n1.  **Helene Drage** 7. august 2011, kl. 18:46\n    Da var det kanskje deg jeg s\u00e5 p\u00e5 Nordbysenteret idag da \ud83d\ude00\n2.  **Michelle** 7. august 2011, kl. 18:46\n    S\u00e5 g\u00f8y med matshopping over grensen \ud83d\ude1b nei, er ikke alltid like g\u00f8y \u00e5 komme hjem fra ferie dessverre\u2026 du f\u00e5r glede deg til neste ferie \ud83d\ude09\n3.  **Lina** 7. august 2011, kl. 18:49\n    Ser ut som om du hadde en fin tur over grensa \ud83d\ude42 Blir nok en tur p\u00e5 meg neste helg. Jeg pleier \u00e5 fryse keso og syns det g\u00e5r helt fint. Den blir nok litt t\u00f8rrere en vanlig, men n\u00e5 er jeg ikke s\u00e5nn kjempe kresen p\u00e5 akkurat det \ud83d\ude42 Er s\u00e5 greit \u00e5 kunne kj\u00f8pe inn mye. Du f\u00e5 gi det et fors\u00f8k\\! Ha en fin s\u00f8ndag og en fin jobbuke \ud83d\ude42\n4.  **lovelyliller.com** 7. august 2011, kl. 19:01\n    Mye digge matvarer. Kunne gjerne tenkt meg alle de spennende FUn-smakene de har der borte. vet ikke om det g\u00e5r \u00e5 dypfryse kesam,men man skulle jo tro det. har jo spist kesamis \ud83d\ude09\n5.  **silje** 7. august 2011, kl. 19:11\n    Haha, jeg har akkurat samme problemet som deg, jeg hamstrer keso og kesella n\u00e5r jeg er i sverige. S\u00e5 kommer jeg hjem og bare \\*Doh\\*\u2026 Jeg klarer aldrig \u00e5 spise opp alt f\u00f8r det blir d\u00e5rlig\\! S\u00e5 da blir det keso til morgen, middag og kvelds en stund fremover :p Du ser flott ut foresten \ud83d\ude42\n6.  **Kristine** Innleggsforfatter7. august 2011, kl. 19:22\n    @Helene Drage: Det var det helt sikkert \u2013 jeg var der i flere timer \ud83d\ude00 Synd vi ikke fikk hilst\\!\n    @Michelle: Ja \u2013 jeg skal p\u00e5 en kort tur om noen uker, s\u00e5 jeg gleder meg allerede til det \ud83d\ude42\n    @Lina: Jeg synes ofte den svenske kesoen er litt for 'vannete', s\u00e5 det gj\u00f8r egentlig ikke noe. Jeg pr\u00f8ver sikkert \u00e5 fryse et par stk \ud83d\ude42  \n    Takk i like m\u00e5te\\!\n    @lovelyliller.com: Tror faktisk det bare er et par smaker de har som vi ikke har her hjemme, s\u00e5 vi er ganske funlightoppdaterte blitt \ud83d\ude42  \n    Ja du sier noe, det funker sikkert.\n    @silje: Det var litt s\u00e5nn aha-opplevelse jeg fikk og da jeg s\u00e5 hvor kort utl\u00f8psdato de har. Jeg er ikke redd for \u00e5 vente noen dager over, men de b\u00f8r spises f\u00f8r de f\u00e5r gr\u00f8nne h\u00e5r liksom \u2013 s\u00e5 da f\u00e5r det bli et par kesellamiddager neste uke  Takk for det\\!\n7.  **Irina** 7. august 2011, kl. 19:28\n    Du er s\u00e5 flott\\! Nydelig kjole\\!\n8.  **Mia** 7. august 2011, kl. 19:48\n    Nydelig kjole\\! Du er heldig som bor n\u00e6rmt svenskegrensen og kan dra \u00e5 handle s\u00e5 mye godt:)\n9.  **Rebekka** 7. august 2011, kl. 20:01\n    Er s\u00e5 irriterende, HVER eneste gang jeg er p\u00e5 Nordby og skal kj\u00f8pe Keso mini s\u00e5 er de utsolgt\u2026.\\! \ud83d\ude21 Typsik\\!\n10. **Kristine** Innleggsforfatter7. august 2011, kl. 20:13\n    @Irina: \u00c5h \u2013 takk\\! \ud83d\ude42 \ud83d\ude33\n    @Mia: Jeg vet, veldig godt \u00e5 ha grensa s\u00e5 n\u00e6re \ud83d\ude42\n    @Rebekka: Men du handler sikkert p\u00e5 MaxiMat? Der har de hverken hatt kesella eller minikeso de to siste gangene jeg har v\u00e6rt der, s\u00e5 i dag gikk jeg andre veien og handlet p\u00e5 Nordby Supermarket i tillegg.\n11. **Solveig @ poona** 7. august 2011, kl. 20:43\n    Hmm, er du sikker p\u00e5 at \u00f6nos syltet\u00f8yet ikke finnes i bringeb\u00e6r lenger? For da m\u00e5 det v\u00e6re veldig nylig\\! Foreldrene mine handlet med det til meg fra sverige for under to uker siden. Spiste det nettopp \ud83d\ude00  \n    \\*h\u00e5per s\u00e5 hardt jeg kan\\*\n12. **Eli** 7. august 2011, kl. 20:47\n    Lurte p\u00e5 n\u00e6ringsinnholdet p\u00e5 lavkarbo br\u00f8det og syltet\u00f8yet, samt navn og hvilken matbutikk du kj\u00f8pte det? \ud83d\ude1b\n13. **Tingeling** 7. august 2011, kl. 21:34\n    Kan jeg sp\u00f8rre hvor du har f\u00e5tt tak i kalkunbacon? Finner det ikke selv:)\n14. **Martine** 7. august 2011, kl. 21:48\n    Hvilken ost kj\u00f8per du i Sverige? Sist jeg var p\u00e5 harryhandel hadde de bare noen sm\u00e5pakker med lettost. Vet ikke om de var fri for det eller om de ikke selger det.  \n    Jeg kan v\u00e6re i store matbutikker p\u00e5 timesvis jeg, men det er ikke min kj\u00e6re s\u00e5\u00e5\u00e5 glad i \ud83d\ude44\n15. **Ingvild** 7. august 2011, kl. 21:51\n    Mye godt her. Aldri pr\u00f8vd kalkunbacon, s\u00e5 det skal jeg pr\u00f8ve n\u00e5r jeg kommer meg neste gang\\! Har du forresten spist den rabarbara kesellaen? Jeg syns den smakte som s\u00e5nn cupcakes-krem\u2026 himmelsk \ud83d\ude09\n16. **Ingvild** 7. august 2011, kl. 21:51\n    Mye godt her. Aldri pr\u00f8vd kalkunbacon, s\u00e5 det skal jeg pr\u00f8ve n\u00e5r jeg kommer meg neste gang\\! Har du forresten spist den rabarbara kesellaen? Jeg syns den smakte som s\u00e5nn cupcakes-krem\u2026 himmelsk \ud83d\ude09 kan jeg sp\u00f8rre hvilket merke kjolen din er?\n17. **Malin** 7. august 2011, kl. 22:00\n    For en NYDELIG kjole \ud83d\ude00 Ikke si at den ogs\u00e5 er kj\u00f8pt i Sverige\u2026?  \n    Jeg begynnte p\u00e5 jobb sist uke, men tror jeg enda er i feriemodus\u2026 \ud83d\ude44\n18. **Hanne** 7. august 2011, kl. 22:05\n    Jeg hadde en slik (regn)tung dag i forg\u00e5rs, slik er det bare noen ganger\u2026 Godt du fikk handlet masse digg\\! Jeg er ogs\u00e5 evig skuffet over holdbarheten p\u00e5 en del av meieriproduktene, skulle jo s\u00e5 gjerne handlet masse, masse\\! Burde blitt sponset av Q-meieriene, s\u00e5 mye skyr som jeg spiser for tida \ud83d\ude44  \n    Lykke til med f\u00f8rste jobbdag etter ferien\\!\n19. **Slank Meg Flat** 7. august 2011, kl. 22:30\n    Den kjolen har jeg ogs\u00e5, supers\u00f8t \ud83d\ude09 \ud83d\ude09\n20. **camilla** 7. august 2011, kl. 22:50\n    jeg har fryst ned kesoen f\u00f8r, konsistensen blir litt annerledes.. men den funker helt fint hvis man ikke spiser den helt bar, men feks blander den med syltet\u00f8y eller noe \ud83d\ude42\n21. **Merethe** 7. august 2011, kl. 23:19\n    Vil bare tipse om at dersom du kj\u00f8per kyllingfilet i Sverige pga prisen, s\u00e5 finnes det dypfryste 2kilospakker First Price-kylling p\u00e5 Kiwi for under 120,-. Billigere, og bedre kvalitet (synes jeg). \ud83d\ude42\n22. **Julia** 8. august 2011, kl. 07:45\n    Det g\u00e5r utm\u00e4rkt att frysa kesella. den blir lite grynig i konsistensen, men annars fungerar det hur bra som helst. \ud83d\ude42\n23. **Nina** 8. august 2011, kl. 08:28\n    Meieriprodukter og egg som man kj\u00f8per i sverige holder seg mye lengre etter holbarhetsdatoen enn de norske gj\u00f8r. Jeg har drukket melk som har g\u00e5tt ut nesten 2 uker p\u00e5 dato, det kunne jeg aldri gjort med den norske.\n    Gode kj\u00f8p i sverige er fiberhusk (og andre t\u00f8rrvarer), n\u00f8tter og fr\u00f8, egg, fl\u00f8te og Krydder \ud83d\ude42 s\u00e5 vet dere det ogs\u00e5.\n    Takk for at du deler livet ditt med oss \ud83d\ude42 Du gir meg mye inspirasjon til mat og trening. Kjempefin side\\!\\!\n24. **Fantasia** 8. august 2011, kl. 13:16\n    Synes du hadde en god plan for siste feriedag:) Heldigvis er v\u00e6ret ikke like m\u00f8rk og v\u00e5t idag og da blir jobbdagen og hum\u00f8ret fort mye bedre.  \n    \u00d8nsker den tankefulle Kristine en fin uke:)\n25. **Inga** 8. august 2011, kl. 14:37\n    Hehe, jeg gikk ogs\u00e5 over grensa i g\u00e5r\\! (eller, vi kj\u00f8rte da) og n\u00e5 angrer jeg p\u00e5 at jeg ikke kj\u00f8pte mer cottage keso, for jeg synes den svenske er marginalt bedre enn den norske:)  \n    H\u00e5per du f\u00e5r en fin start p\u00e5 hverdagslivet igjen:)\n26. **Ai.** 8. august 2011, kl. 15:46\n    Hvor mange kjoler har du egentlig?? \ud83d\ude06  \n    Kristine's kjoleblogg \ud83d\ude09\n27. **Kristine** Innleggsforfatter8. august 2011, kl. 18:52\n    @Solveig @ poona: Jeg s\u00e5 bare det vanlige med bringeb\u00e6r dessverre \ud83d\ude10 Men kanskje det bare var utsolgt, jordb\u00e6r er heldigvis veldig godt det og \ud83d\ude00\n    @Eli: Kj\u00f8pte begge p\u00e5 maximat \ud83d\ude42  \n    Lavkarbobr\u00f8d per 100g:  \n    Karbo: 15,4g  \n    Protein: 26g  \n    Fett: 11,2g\n    Syltet\u00f8y per 100g:  \n    Karbo: 8g  \n    Protein: \\<0,5g  \n    Fett: \\<0,5g\n    @Tingeling: Fant b\u00e5de vanlig bacon og kalkunbacon (ikke p\u00e5 samme sted vel \u00e5 merke) p\u00e5 Maximat\n    @Martine: Jeg kj\u00f8pte litt forskjellig; en liten pakke med 5% fett, en st\u00f8rre med 10% og mozzarella \ud83d\ude42\n    @Ingvild: Har ikke pr\u00f8vd kalkunbacon jeg heller, s\u00e5 er litt spent. Nei \u2013 den har jeg ikke smakt. F\u00e5r huske p\u00e5 det neste gang \ud83d\ude42  \n    Mener jeg fant den p\u00e5 Nelly.com, men er litt usikker\n    @Malin: Takk\\! Nei, jeg bestilte den p\u00e5 nett \u2013 tror det var nelly.com \ud83d\ude00  \n    Den modusen henger litt igjen her og..\n    @Hanne: Ja, s\u00e5nne dager f\u00e5r man bare ta.. det hjalp med svensk mat og godis da \ud83d\ude09  \n    Takk, dagen i dag ble ikke s\u00e5 verst allikevel.\n    @Slank Meg Flat: Ja \u2013 og s\u00e5 glad for at jeg fikk den igjen over ryggen \ud83d\ude00\n    @camilla: Oki, jeg gj\u00f8r som oftest det s\u00e5 da g\u00e5r det nok bra \ud83d\ude42\n    @Merethe: Jeg drar egentlig fordi jeg synes det er hyggelig, og fordi jeg vil ha kesella, ost og godis  Men takker for godt tips\\!\n    @Julia: Grynig kan jeg fint leve med \u2013 takk for det \ud83d\ude00\n    @Nina: Jeg er ikke redd for \u00e5 spise 'gammel' mat iht best-f\u00f8r-dato heldigvis, det holder seg som du sier som regel mye lenger.  \n    Tusen takk for det \ud83d\ude00\n    @Fantasia: Det synes jeg og  Ja, i dag var det bedre \u2013 sol og fin ble det og. Takk \u2013 ha en fin uke du og\\!\n    @Inga: Jeg synes faktisk den norske cottage cheesen er best\\! Men jeg angrer alltid p\u00e5 at jeg ikke kj\u00f8per mer av enkelte ting jeg og \u2013 da har vi en grunn for \u00e5 ta en ny tur om ikke s\u00e5 lenge \ud83d\ude09\n    @Ai.: Mange\\!  Det er vel det jeg har mest av, jeg har til og med noen jeg ikke har f\u00e5tt brukt enda \ud83d\ude33 Det dukker sikkert opp flere kjolebilder kjenner jeg meg selv rett.\n28. **silje's fremgang** 9. august 2011, kl. 13:06\n    Skulle \u00f8nske jeg og bodde n\u00e6rmt grensen.\n29. **Cecilie Lykke** 10. august 2011, kl. 09:08\n    Den kjolen har jeg ogs\u00e5 pr\u00f8vd, sleit met akkurat det samme\\!  \n    Den er superfin, men s\u00e5 veldig rar ut ved brystpartiet for min del..  \n    Heldig som har v\u00e6rt i Sverige, utrolig mye godt du har kj\u00f8pt \ud83d\ude42\n30. **Kristine** Innleggsforfatter10. august 2011, kl. 16:31\n    @silje's fremgang: Det skj\u00f8nner jeg godt \ud83d\ude42\n    @Cecilie Lykke: Godt det ikke bare er jeg som er 'bred' over ryggen \ud83d\ude1b  \n    Jeg koser meg med svenskemat hver dag n\u00e5 \ud83d\ude00\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce0a380f-f79a-4ed1-bad5-98d347ff7b99"}
{"url": "http://www2.scrabbleforbundet.no/?page_id=1488&replytocom=11035", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:12Z", "text": "# NSF-ordlisten\n\n**Generelt om NSF-ordlisten**\n\nFra 20. juli 2012 er det NSF-ordlisten som benyttes i Wordfeud og p\u00e5 Ordspill. **Den** **nyeste** **versjonen** **av** **ordlisten** **ble** **lansert i** **september** **2016**. NSF-ordlisten lages av spr\u00e5kkomiteen til Norsk scrabbleforbund (NSF), som ogs\u00e5 har copyright p\u00e5 ordlisten.\n\nNSF-ordlisten er basert p\u00e5 fullformsordlisten til Norsk ordbank. I tillegg inneholder den rundt\u00a0 30 000 nye ord med b\u00f8yninger (totalt rundt 140 000 ord), samtidig som en rekke feil er rettet og ord som ikke f\u00f8lger gjeldende rettskrivningsnormer er tatt ut.\n\nFullformsordlisten til Norsk ordbank bar preg av at alle b\u00f8yninger var datagenerert uten hensyn til om de ga mening eller var grammatisk korrekte. Det er et m\u00f8ysommelig arbeid \u00e5 rydde opp i dette, fordi hvert ord m\u00e5 vurderes, men ved oppdateringen i 2016 er vi godt i gang med det arbeidet.\n\nM\u00e5let er \u00e5 lage en ordliste som er s\u00e5 god og rikholdig som mulig, og som samtidig vil bli oppdatert med jevne mellomrom. Disse oppdateringene vil b\u00e5de best\u00e5 i feilretting og i at nye ord legges til.\n\n\u00a0\n**Om de nye ordene**\n\nDe nye ordene er blant annet hentet fra eksisterende allmennordb\u00f8ker som Tanums store rettskrivningsordbok og Norsk ordbok, fra en rekke andre ordb\u00f8ker, og fra kilder som Store Norske Leksikon, Wikipedia og Artsdatabanken. En annen og sv\u00e6rt viktig kilde har v\u00e6rt spillerne \u2013 folk som spiller Wordfeud, Ordspill og Scrabble har meldt fra til oss om ord de mener burde bli godkjent, men ikke blir det fordi de mangler i ordlisten. Vi vil rette en stor takk til hver og en av disse spillerne, og h\u00e5per dette dugnadsarbeidet fortsetter. Vi setter ogs\u00e5 stor pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 beskjed hvis noen oppdager feil i den nye ordlisten. Ta en tur innom \u00f8nskelistesiden v\u00e5r hvis du har forslag \u00e5 komme med\\!\n\nSpr\u00e5ket utvikler seg, nye ord oppst\u00e5r og importeres, og ikke alle ord kommer med i ordlister og ordb\u00f8ker. P\u00e5 norsk st\u00e5r de sammensatte ordene i en s\u00e6rstilling \u2013 disse er ofte ikke \u00e5 finne i ordb\u00f8kene, men de b\u00f8r st\u00e5 i en ordliste som brukes i Scrabble og lignende spill. Samtidig vil ikke hva som helst av sammensatte ord og nyord bli tatt inn. Vi m\u00e5 ha belegg for at de faktisk benyttes i ganske stor grad.\n\nNSF kan heller ikke p\u00e5ta seg ansvaret for \u00e5 normere hva som er norske ord og hvordan disse skal b\u00f8yes. Vi har derfor v\u00e6rt, og kommer fortsatt til \u00e5 v\u00e6re, restriktive med \u00e5 ta inn importord det ikke allerede eksisterer en normering for.\n\n\u00a0\n**Hvordan blir NSF-ordlisten brukt?**\n\nI tillegg til at ordlisten er tatt i bruk av Wordfeud og Ordspill, vil den ogs\u00e5 bli brukt under NSFs egne turneringer.\n\nAlle som spiller Wordfeud, Ordspill og Scrabble vil vite at to- og trebokstaversordene er selve limet i spillet. Tidligere har det v\u00e6rt tre ulike lister over hvilke to- og trebokstaversord som godkjennes i disse tre spillene. Det blir det n\u00e5 slutt p\u00e5. N\u00e5 blir det kun \u00e9n liste som gjelder, uansett hvilket spill det er snakk om.\n\nI Scrabble-turneringer i regi av NSF vil 2016-utgaven av ordlisten v\u00e6re autoritativ opp til fem bokstaver. Det betyr at dersom et ord best\u00e5r av fem eller f\u00e6rre bokstaver, vil det godkjennes hvis det st\u00e5r i NSF-ordlisten, og underkjennes dersom det ikke st\u00e5r der. Dette gjelder uansett om ordet er en grunnform eller en b\u00f8yning.\n\nFor ord med flere enn fem bokstaver vil ordlista bli brukt p\u00e5 samme m\u00e5te som tidligere i Scrabble-turneringer. Det vil si at selv om ordet st\u00e5r i NSF-ordlista, m\u00e5 en dommer vurdere om det er snakk om en feilaktig b\u00f8yningsform. I tillegg godkjennes ord med flere enn fem bokstaver dersom de st\u00e5r i niende utgave av Tanums rettskrivningsordbok, eller er en gyldig b\u00f8yningsform av et ord som st\u00e5r der, selv om selve ordet ikke st\u00e5r i NSF-ordlista. Her er det fremdeles NSFs spr\u00e5kreglement som f\u00f8lges.\n\nEn vesentlig endring i forhold til de tidligere reglene er at den nye NSF-ordlista ogs\u00e5 inneholder ord som bare forekommer i faste uttrykk, for eksempel \u00absengs\u00bb i uttrykket \u00abtil sengs\u00bb. Dette gjelder bare ord som forekommer i norske uttrykk, eller uttrykk som er s\u00e5 innarbeidet i spr\u00e5ket at de gjerne oppfattes som norske, slik som \u00abad undas\u00bb. Tidligere ble slike ord bare godkjent dersom de var oppf\u00f8rt i Tanums som eget oppslagsord. I Scrabble-turneringer kommer slike ord n\u00e5 til \u00e5 bli godkjent dersom de st\u00e5r i NSF-ordlista, uavhengig av antall bokstaver. Ord som bare er oppf\u00f8rt i Tanums som del av et fast uttrykk, og som ikke er med i NSF-ordlista, vil som tidligere ikke bli godkjent.\n\n**Hvor f\u00e5r jeg tak i** **NSF-ordlisten?**\n\n**Nyttige lister for deg som liker \u00e5 pugge:**\n\nOrd med C og W\n\n\u00a0\n**Litt om juks og \u00e6rlig spill**\n\nVi vil p\u00e5 det sterkeste oppfordre alle spillere til \u00e5 spille \u00e6rlig. Det inneb\u00e6rer at man gjerne kan sjekke lister og pugge ord f\u00f8r og etter spill, men at man ikke bruker ordlistene til \u00e5 finne ut hvilke ord som g\u00e5r og ikke g\u00e5r underveis i et spill. Og det inneb\u00e6rer selvsagt ogs\u00e5 at man ikke bruker jukseapper eller nettsider som tilbyr \"hjelp\" med \u00e5 finne de beste leggene. Gj\u00f8r tankearbeidet selv, s\u00e5 blir spillet morsommere for alle parter, og du kan ta imot motspillerens gratulasjon fordi du var best, ikke fordi du var best til \u00e5 jukse.\n\n### 73 kommentarer til *NSF-ordlisten*\n\n1.   Martin sier:\n    \n    10\\. desember 2012 kl. 18.58\n    \n    Hvem er det som lager nynorskordboka til Wordfeud? Og kan den lastes ned noe sted?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        12\\. desember 2012 kl. 00.29\n        \n        S\u00e5 vidt jeg vet bruker Wordfeud nynorskfullformsordlisten til Norsk ordbank, som kan lastes ned under GPL-lisens p\u00e5 http://www.edd.uio.no/prosjekt/ordbanken/.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n2.   Berit sier:\n    \n    28\\. desember 2012 kl. 20.11\n    \n    Har ikke spilt Wordfeud, men regner med at det bare er mulig \u00e5 legge ord p\u00e5 max 15 bokstaver der ogs\u00e5. Siden NSF-ordlista bare er beregnet til bruk for Ordspill og Wordfeud, hva gj\u00f8r de mange orda over 15 bokstaver i den?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        28\\. desember 2012 kl. 20.40\n        \n        Det stemmer at man ikke kan legge ord p\u00e5 over 15 bokstaver i verken Wordfeud, Ordspill eller Scrabble (skj\u00f8nt det finnes faktisk ekstra store Scrabble-brett \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt utenlands), men det er ikke korrekt at NSF-ordlisten bare er beregnet til denne bruken. Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 at det skal v\u00e6re en ordliste som dokumenterer flest mulig bokm\u00e5lsord (den inneholder allerede dr\u00f8ssevis av ord som er i daglig bruk, men ikke st\u00e5r i en eneste bokm\u00e5lsordbok).\n        \n        Det ville v\u00e6re meningsl\u00f8st \u00e5 stryke ord som allerede st\u00e5r der bare fordi de ikke kan brukes i et spill. En elektronisk ordliste har heller ingen omfangsbegrensninger, slik en fysisk ordbok har. N\u00e5r vi legger til nye ord, prioriterer vi ikke \u00e5 lete etter ord som er for lange til \u00e5 brukes i spillet, men det er ingen grunn til ikke \u00e5 ta med dem vi finner, eller til \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 ta med b\u00f8yninger bare fordi de blir litt for lange til \u00e5 f\u00e5 plass p\u00e5 et brett. Og den dagen utviklerne bak Wordfeud eller Ordspill finner p\u00e5 \u00e5 lage et maksibrett med for eksempel 20\u00d720 ruter, ville det jo v\u00e6re direkte idiotisk \u00e5 sitte med en ordliste som ikke inneholder et eneste ord over 15 bokstaver.\n        \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n3.   dyklestikeren sier:\n    \n    9\\. januar 2013 kl. 10.48\n    \n    Jeg har lastet ned denne listen (http://www2.scrabbleforbundet.no/?attachment\\_id=1620) for \u00e5 lage puggelister samt treningsverkt\u00f8y for bingoer. For ord p\u00e5 3 bokstaver s\u00e5 sammenlignet jeg akkurat med denne listen som dere har laget:  \n    http://www2.scrabbleforbundet.no/?page\\_id=88  \n    De stemmer ikke overens \u2026 I NSF-ordlisten.txt er MAX, TIA og UEN inkludert (de to siste ble eksplisitt oppgitt \u00e5 v\u00e6re fjernet), mens VIP ikke er med. WLoH er enig i at TIA og UEN er ugyldige og at VIP er gyldig:  \n    Jeg testet TIA i wordfeud og fikk det underkjent.\n    \n    Er NSF-ordlisten.txt som ligger til nedlasting en halvferdig versjon? Jeg frykter at jeg har noen lister og et treningsverkt\u00f8y som inneholder mangler og ugyldige ord \u2026 Det er kanskje bare for de korte ordene p\u00e5 3 bokstaver at dere har vasket litt? Fint om om korrekte listen kan bli gjort tilgjengelig \n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        10\\. januar 2013 kl. 17.03\n        \n        Dette var pinlig. Det stemmer som du sier, det er tre trebokstaversord i dokumentet som er publisert her som ikke er med i ordlisten utviklerne bruker. MAX, TIA og UEN godkjennes ikke i spillet. VIP, derimot, st\u00e5r i ordlisten utviklerne har f\u00e5tt, til tross for at det ikke skulle v\u00e6rt godkjent. Jeg h\u00e5per og tror at dette er de eneste avvikene, og skal rette opp listen over trebokstaversord og ogs\u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 f\u00e5 lagt ut en korrekt versjon av NSF-ordlisten her snarest mulig.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n4.   Richard sier:\n    \n    17\\. januar 2013 kl. 22.28\n    \n    Hvorfor er ikke ordet ph med?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        18\\. januar 2013 kl. 00.15\n        \n        Fordi det skrives pH, og ord som ikke kan skrives kun med sm\u00e5 bokstaver, godkjennes ikke i spillet. Gj\u00f8r for \u00f8vrig oppmerksom p\u00e5 at vi har en egen side der man kan melde inn ord som savnes i ordlisten. Den finner du lenke til \u00f8verst i h\u00f8yre spalte p\u00e5 forsiden.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n5.   jenta sier:\n    \n    20\\. januar 2013 kl. 17.38\n    \n    Hvem er det som bestemmer hvilke ord som godkjennes? Det er jo s\u00e5 mange tulleord som g\u00e5r, mens vanlige ord godtas ikke.\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        21\\. januar 2013 kl. 13.46\n        \n        Det er spr\u00e5kkomiteen til Norsk scrabbleforbund som lager ordlisten, og dermed er det ogs\u00e5 vi som avgj\u00f8r hvilke ord som godkjennes. Det er vanskelig \u00e5 vite hva du mener med \u00abtulleord\u00bb \u2013 er det ord du mener er gale, eller er det ord du ikke har h\u00f8rt f\u00f8r? Husk at ordlisten inneholder over 120 000 ord, det ville v\u00e6re rart hvis du kunne alle sammen. Hvis det er noen ord du savner, kan du tipse oss om det p\u00e5 en egen side. Den finner du her.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n6.   Hege Lamark sier:\n    \n    4\\. februar 2013 kl. 22.01\n    \n    Hvordan g\u00e5r jeg fram for \u00e5 f\u00e5 se ordlista i en oversiktelig form, uten at masse ord kommer p\u00e5 samme linje? Jeg f\u00e5r bare til \u00e5 \u00e5pne den i \u00abNotisblokk\u00bb, og da blir den veldig uoversiktelig.\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        5\\. februar 2013 kl. 02.09\n        \n        Pr\u00f8v \u00e5 \u00e5pne den med tekstkoding UTF-8, eller fors\u00f8k \u00e5 \u00e5pne den med Word, som ogs\u00e5 kan lese filer som dette.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n7.   Bente sier:\n    \n    10\\. mars 2013 kl. 22.48\n    \n    Spiller med min datter som fikk godkjent \u00abkau\u00bb og \u00ab\u00e6s\u00bb, hva er det? En \u00e5s (gud) flere \u00e6ser, men en \u00e6s? Og hva er kau?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        10\\. mars 2013 kl. 23.23\n        \n        KAU er imperativ av verbet KAUE, som betyr \u00e5 rope. \u00c6S betyr indre liv eller kraft. Jeg gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at vi ikke har kapasitet til \u00e5 fungere som oppslagstjeneste for alle som m\u00e5tte lure p\u00e5 hva ord betyr. I stedet anbefaler vi at man sl\u00e5r opp i Bokm\u00e5lsordboka, som er gratis tilgjengelig p\u00e5 nettet, spanderer p\u00e5 seg et eksemplar av Tanums store rettskrivningsordbok eller kj\u00f8per et ordboksabonnement p\u00e5 ordnett.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n          -  Alf sier:\n            \n            15\\. mars 2013 kl. 11.55\n            \n            \u00c6s finnes ikke i Bokm\u00e5lsordboka p\u00e5 nett og heller ikke i Tanums store\\!\n            \n              -  Kirsti sier:\n                \n                16\\. mars 2013 kl. 14.49\n                \n                Det er vi selvsagt klar over. Det st\u00e5r derimot i Norsk Riksm\u00e5lsordbok. NSF-ordlisten inneholder tusenvis av ord som ikke st\u00e5r i ordb\u00f8kene du nevner. De er like fullt ord.  \n                Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n                \n                  -  Alf sier:\n                    \n                    16\\. mars 2013 kl. 22.47\n                    \n                    \u00c6s er en gammel m\u00e5leenhet, 60,8 mg. Ikke noe sted har jeg funnet ordet med den betydningen du nevner.  \n                    Jeg forst\u00e5r ikke hvorfor du i ditt svar til \u00abBente\u00bb nevnte bokm\u00e5lsordboka og Tanums store, n\u00e5r du var klar over at ordet ikke finnes der?\n                    \n                      -  Kirsti sier:\n                        \n                        17\\. mars 2013 kl. 00.44\n                        \n                        Du har rett i at \u00c6S if\u00f8lge Store norske leksikon er en gammel m\u00e5leenhet, ja. Men som jeg allerede har fortalt deg, finnes den definisjonen jeg ga i mitt f\u00f8rste svar i Norsk Riksm\u00e5lsordbok. Og hvis du hadde lest det f\u00f8rste svaret ordentlig, hadde du sett at jeg ogs\u00e5 viste til ordnett.no, der nettopp denne ordboken er tilgjengelig.  \n                        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n                        \n8.   Alf sier:\n    \n    15\\. mars 2013 kl. 09.32\n    \n    En wordfeudspiller fikk godkjent ordet webbete, men jeg kan ikke forst\u00e5 hva det ordet skal bety\\! Et s\u00f8k p\u00e5 google gir ingen treff, bortsett fra et italiensk nettsted, webbete.it. Men det kvalifiserer neppe til en plass i ordlisten\\!\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        16\\. mars 2013 kl. 14.47\n        \n        Hvis du hadde sl\u00e5tt opp i Bokm\u00e5lsordboka i stedet for \u00e5 bruke Google, ville du ha funnet ut at WEBBE er et verb og hva det betyr. WEBBETE er perfektum partisipp av dette verbet, og brukes adjektivisk. N\u00e5r man webber noe, blir det webbet, og flertallsformen er da webbete.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n          -  Alf sier:\n            \n            16\\. mars 2013 kl. 22.54\n            \n            Du har rett, \u00e5 webbe betyr \u00e5 impregnere web-stoff. Og n\u00e5r det er impregnert kan man si at det er webbet eller webba. Disse ordene finnes i bokm\u00e5lsordboka, slik du p\u00e5peker. Men pr\u00f8v \u00e5 sl\u00e5 opp webbete\\! Jeg vil hevde at webbete kommer i kategorien konstruerte ord, som aldri forekommer i litteraturen. Men jeg begynner \u00e5 ane at i scrabble og wordfeud er det ikke noe krav at et ord noengang har v\u00e6rt brukt, det holder at det teoretisk kunne v\u00e6rt brukt\\!\n            \n              -  Kirsti sier:\n                \n                17\\. mars 2013 kl. 00.47\n                \n                N\u00e5 er det faktisk ikke slik at ord m\u00e5 forekomme i litteraturen for \u00e5 v\u00e6re grammatisk korrekte. Og b\u00f8yninger som er grammatisk korrekte har selvsagt en plass i en ordliste som dette.  \n                Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n                \n9.   Hilde Fjellestad sier:\n    \n    20\\. mars 2013 kl. 10.21\n    \n    Utrolig lite forkortelser som er tatt med,gjelder en del grunnstoff og til og med nb.blir ikke godkjent,heller ikke inri som st\u00e5r p\u00e5 kors\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        20\\. mars 2013 kl. 10.43\n        \n        Ordlisten inneholder faktisk ingen forkortelser, og skal heller ikke gj\u00f8re det. Forkortelser og symboler godtas ikke.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n          -  Hilde Fjellestad sier:\n            \n            20\\. mars 2013 kl. 12.37\n            \n            Den godtar PST og det er da forkortelse\n            \n              -  Kirsti sier:\n                \n                20\\. mars 2013 kl. 13.10\n                \n                Nei, PST er ikke en forkortelse. Det er en interjeksjon, som i \u00abpst, kom hit\\!\u00bb. S\u00e5nt kan du ofte finne ut selv ved \u00e5 sl\u00e5 opp i Bokm\u00e5lsordboka.  \n                Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n                \n                  -  Hilde sier:\n                    \n                    20\\. mars 2013 kl. 13.32\n                    \n                    Ordboka godtar nb og ca\n                    \n                      -  Kirsti sier:\n                        \n                        20\\. mars 2013 kl. 18.57\n                        \n                        Hvis du med \u00abordboka godtar\u00bb mener at de st\u00e5r i Bokm\u00e5lsordboka, som jeg ga deg lenke til, er det helt korrekt. Det st\u00e5r ogs\u00e5 klart og tydelig der at de er forkortelser. Og som sagt, forkortelser st\u00e5r ikke i ordlisten som brukes i spillet, og skal heller ikke st\u00e5 der. Det er derfor du ikke f\u00e5r legge NB og CA.  \n                        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n                        \n10.  Hilde sier:\n    \n    20\\. mars 2013 kl. 19.44\n    \n    Hva med abc som blir godtatt?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        20\\. mars 2013 kl. 20.11\n        \n        Sl\u00e5 det opp\\! Det er s\u00e5nt man har ordb\u00f8ker til, og ABC st\u00e5r i Bokm\u00e5lsordboka. Sl\u00e5 ogs\u00e5 opp CD, PC, CV, WC og en del andre ord du antagelig oppfatter som forkortelser. Da vil du se at etter ordet st\u00e5r det en liten \u00abm\u00bb eller \u00abf\u00bb eller \u00abn\u00bb i bl\u00e5tt. Det betyr at de er substantiver, og de sm\u00e5 bokstavene forteller hvilket kj\u00f8nn de har. M st\u00e5r for maskulinum, hankj\u00f8nn, F for femininum, hunkj\u00f8nn og N for n\u00f8ytrum, intetkj\u00f8nn.  \n        Vi kan holde p\u00e5 med denne diskusjonen i en evighet, men det hadde v\u00e6rt hyggelig om du tok mitt ord for det n\u00e5r jeg sier at ordlisten ikke inneholder en eneste forkortelse.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n11.  Hilde sier:\n    \n    20\\. mars 2013 kl. 20.13\n    \n12.  John sier:\n    \n    17\\. april 2013 kl. 17.32\n    \n    Jeg er relativt fersk som wordfeud-spiller. Ettersom jeg har truffet p\u00e5 en dr\u00f8ss med ord som jeg aldri har h\u00f8rt om f\u00f8r, og dessuten f\u00e5tt underkjent flere ord jeg mener er gangbare, har jeg bedt firstname.lastname@example.org opplyse sitt ordlistegrunnlag, men de har ikke svart, og det er g\u00e5tt mange uker. Derfor var det nyttig \u00e5 bli lenket til denne spalten som jeg har lest med stor interesse.  \n    I farten nevner jeg bare ett ord som jeg mener m\u00e5 inn, men som ikke godkjennes n\u00e5: vanns (til vanns). Dette kan ikke behandles p\u00e5 linje med uselvstendige genitivsformer.  \n    Vh\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        19\\. april 2013 kl. 20.43\n        \n        Du har rett i at vanns ikke kan behandles p\u00e5 linje med genitivsformer, men det finnes en rekke slike uttrykk \u2013 til alters, til fjells, til sj\u00f8s, for \u00e5 nevne noen. Ingen av disse formene er \u00e5 finne i ordlisten, fordi de ikke kan st\u00e5 alene, de m\u00e5 ha med seg preposisjonen \u00abtil\u00bb for \u00e5 gi mening.  \n        Ellers gj\u00f8r jeg oppmerksom p\u00e5 at du i h\u00f8yre spalte p\u00e5 nettsidene finner en lenke til siden der vi samler inn ord som savnes. Det er fint om slike henvendelser kommer der.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n13.  Henning sier:\n    \n    20\\. april 2013 kl. 22.23\n    \n    Fikk bokstavene. VEGSIDER utdelt. Til min enorme overraskelse avvist. Slike ord m\u00e5 da inn i ordlisten\\!\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        21\\. april 2013 kl. 01.32\n        \n        Takk for forslaget, vi skal vurdere det i forbindelse med neste oppdatering.  \n        Ellers gj\u00f8r jeg oppmerksom p\u00e5 at du i h\u00f8yre spalte p\u00e5 nettsidene finner en lenke til siden der vi samler inn ord som savnes. Det er fint om slike henvendelser kommer der.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n14.  Charlotte sier:\n    \n    24\\. mai 2013 kl. 14.58\n    \n    Synes godt at kjemiske ord skulle v\u00e6rt lov p\u00e5 norsk, slik som aceton, acetol osv. Litt lettere \u00e5 kunne inkludere c ogs\u00e5 da.\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        24\\. mai 2013 kl. 23.35\n        \n        Aceton st\u00e5r i ordlisten og godkjennes i spillet, men acetol mangler, ja. Ellers gj\u00f8r jeg oppmerksom p\u00e5 at vi har en egen side der vi samler inn ord som savnes i ordlisten, og det er fint om slike henvendelser kommer der. Du finner lenke til den siden \u00f8verst i h\u00f8yre spalte her p\u00e5 nettsidene v\u00e5re.\n        \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n15.  Perla sier:\n    \n    29\\. mai 2013 kl. 11.45\n    \n    Buges? La nettopp dette merkelige ordet i WF, men finner det ikke i ordboka. Noen som vet hva det betyr?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        29\\. mai 2013 kl. 21.45\n        \n        BUGE er et verb som betyr \u00e5 b\u00f8ye. BUGES er da passiv form av dette verbet.  \n        Jeg gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at vi dessverre ikke har kapasitet til \u00e5 fungere som oppslagstjeneste for alle som m\u00e5tte lure p\u00e5 hva ord betyr. I stedet anbefaler vi \u00e5 sl\u00e5 opp selv i Bokm\u00e5lsordboka, g\u00e5 til innkj\u00f8p av Tanums store rettskrivningsordbok eller tegne et abonnement p\u00e5 ordnett.no.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n16.  John sier:\n    \n    5\\. juni 2013 kl. 10.17\n    \n    Takk for svar vedr\u00f8rende uselvstendige ord som vanns, sj\u00f8s, fjells etc. (Hva er for\u00f8vrig korrekt grammatikalsk betegnelse for slike ord?) Ogs\u00e5 t\u00e5ls h\u00f8rer inn her, blant flere. I et spill som wf b\u00f8r det overveies om ikke hele denne ordklassen (sikkert feil betegnelse) b\u00f8r godkjennes.\n    \n    Hva er for\u00f8vrig korrekt De oppfattes av folk utvilsomt som ord\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        15\\. juni 2013 kl. 21.29\n        \n        Jeg kjenner ikke til noen konkret betegnelse p\u00e5 ord som bare er en del av stivnede uttrykk, dessverre. Og vi har vurdert om slike ord skal godkjennes, og s\u00e5 langt landet p\u00e5 at de ikke skal det. Men vi kommer garantert til \u00e5 diskutere det flere ganger.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n17.  John sier:\n    \n    5\\. juni 2013 kl. 10.19\n    \n    Beklager at siste kommentar ble uryddig. Siste linje skulle ikke med.\n    \n18.  tor sier:\n    \n    8\\. juli 2013 kl. 19.40\n    \n    Er helt fersk p\u00e5 wf og bankes av min flinke da\u00e5tter. Ble litt surt da ordlisten ikke ville godkjenne ordet pedal.\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        9\\. juli 2013 kl. 00.47\n        \n        Hvis du ikke har f\u00e5tt godkjent PEDAL, spiller du p\u00e5 noe annet enn bokm\u00e5l, for ordet st\u00e5r i ordlisten og kan legges i spillet.  \n        Jeg gj\u00f8r ellers oppmerksom p\u00e5 at vi har en egen side der vi samler inn ord som savnes i ordlisten. Den finner du lenke til \u00f8verst i h\u00f8yre spalte her p\u00e5 nettsidene v\u00e5re.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n19.  Bente sinding sier:\n    \n    9\\. juli 2013 kl. 08.29\n    \n    Er noks\u00e5 ny spiller i wordfeud og lurer p\u00e5 f\u00f8lg. I denne omgang. Pr\u00f8vde \u00e5 legge ordene haug og hauk(fuglenavn) men ingen av disse ble godtatt, hvorfor ikke??? Ellers fikk jeg heller ikke godkjent wc i et spill jeg spiller n\u00e5. Dette har jeg i alle fall f\u00e5tt godkjent tidligere.\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        9\\. juli 2013 kl. 10.35\n        \n        Hvis du ikke har f\u00e5tt godkjent haug, hauk og wc, spiller du p\u00e5 noe annet enn bokm\u00e5l. I listen over spill p\u00e5 telefonen/nettbrettet st\u00e5r det hvilket spr\u00e5k hvert enkelt spill er p\u00e5.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n        Svar\n20.  Bente sinding sier:\n    \n    9\\. juli 2013 kl. 14.18\n    \n    Ok, dette var nok riktig som du svarte. Spilte n\u00e5 p\u00e5 engelsk hvilket jeg ikke var oppmerksom p\u00e5. Takk for ditt svaret.\n    \n    Svar\n21.  Hilde sier:\n    \n    18\\. juli 2013 kl. 01.23\n    \n    Slo opp et par ord i bokm\u00e5lsordboka og i riksm\u00e5lsordboken etter \u00e5 ha sett dem og en dr\u00f8ss med andre mer eller mindre realistiske ord for f\u00f8rste gang i mitt liv i et wordfeud-spill. \u00abbr\u00f8nnes\u00bb og \u00abgl\u00f8s\u00bb finnes ikke i noen av nevnte ordb\u00f8ker?\\! Kan Kirsti forklare betydningen av disse to ordene?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        19\\. juli 2013 kl. 11.51\n        \n        BR\u00d8NNES er passiv form av verbet BR\u00d8NNE, som betyr \u00e5 vanne hester eller budskap. GL\u00d8S er imperativ av verbet GL\u00d8SE, som betyr \u00e5 lyse, skinne og \u00e5 stirre. Begge disse verbene st\u00e5r i Norsk Riksm\u00e5lsordbok, som du alts\u00e5 har sl\u00e5tt opp i, men de st\u00e5r selvsagt ikke som oppslagsord, ettersom de ikke er grunnformer. Jeg gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at vi dessverre ikke har kapasitet til \u00e5 fungere som oppslagstjeneste for alle som m\u00e5tte lure p\u00e5 hva ord betyr.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n22.  Eva wathne sier:\n    \n    29\\. juli 2013 kl. 20.29\n    \n    Fra astrologiens verden:\n    \n    Til min bestyrtelse fikk jeg underkjent ILDTEGN i siste turnering\\!\\!\\!\n    \n    Da regner jeg med at JORDTEGN, LUFTTEGN og VANNTEGN ikke fins i lista heller, s\u00e5 de etterlyses herved.\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        30\\. juli 2013 kl. 22.41\n        \n        Takk for forslag, jeg setter ordene p\u00e5 \u00f8nskelisten.  \n        Gj\u00f8r ellers oppmerksom p\u00e5 at vi har en egen side der vi samler inn ord som savnes i ordlisten. Den finner du lenke til \u00f8verst i h\u00f8yre spalte her p\u00e5 nettsidene, og det er fint om du henvender deg der neste gang, s\u00e5 f\u00e5r vi samlet alt p\u00e5 ett sted.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n23.  alf henriksen sier:\n    \n    29\\. juli 2013 kl. 21.20\n    \n    fikk ikke godkjent ordet hosti i wordfeud, men det burde jeg vel f\u00e5tt? Enhver god katolikk vet vel hva hosti betyr?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        30\\. juli 2013 kl. 11.08\n        \n        Det vet enhver god katolikk ganske sikkert, men han eller hun vet nok ogs\u00e5 at nattverdsbr\u00f8det heter HOSTIE, ikke hosti. Og det st\u00e5r i ordlisten og kan legges.  \n        Gj\u00f8r ellers oppmerksom p\u00e5 at vi har en egen side der vi samler inn ord som savnes i ordlisten. Den finner du lenke til \u00f8verst i h\u00f8yre spalte her p\u00e5 nettsidene, og det er fint om du henvender deg der neste gang, s\u00e5 f\u00e5r vi samlet alt p\u00e5 ett sted.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n24.  Heidi sier:\n    \n    30\\. oktober 2013 kl. 03.25\n    \n    Hei:) Liker konsptet og at dere har lagt ut ordboka til \u00e5 laste ned. Men jeg ser ikke betydningene av ordene der? Har det skjedd noe feil med nedlastingen min? For mange av ordene vet ikke jeg hva betyr. Jeg kan jo pugge de, men spiller spillet mye for \u00e5 l\u00e6re nye ord. Og mange av ordene er det veldig krunglete, om ikke umulig, \u00e5 finne betydningen av p\u00e5 nett. Jeg leste ovenfor her at en del av form\u00e5let med ordlista var \u00e5 samle sammen ord brukt, slik at de ikke g\u00e5r tapt. Det st\u00e5r ordklasser der. Verb, substantiv osv. Men uten betydning er de jo bare bokstaver\u2026. Er det mulig \u00e5 f\u00e5 en liste ogs\u00e5 med betydningene av de sammensatte bokstavene?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        30\\. oktober 2013 kl. 11.10\n        \n        Det er dessverre slik at ordlisten ikke inneholder definisjoner. Grunnen til det er veldig enkel \u2013 v\u00e5r ordliste bygger videre p\u00e5 en ordliste som heller ikke inneholdt definisjoner. Det er med andre ord ikke noen liten jobb \u00e5 f\u00e5 det p\u00e5 plass. Kanskje vil vi greie det en gang, men det ligger i s\u00e5 fall flere \u00e5r frem i tid, og det er ikke noe vi prioriterer n\u00e5, ettersom vi fortsatt jobber med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass ord som mangler og \u00e5 f\u00e5 ryddet ut feil.  \n        Derfor anbefaler vi \u00e5 sl\u00e5 opp i Bokm\u00e5lsordboka, som ligger gratis p\u00e5 nettet, tegne et abonnement p\u00e5 de norske ordb\u00f8kene p\u00e5 Ordnett (her er spesielt Norsk ordbok og Norsk Riksm\u00e5lsordbok nyttige), eller \u00e5 g\u00e5 til innkj\u00f8p av Tanums store rettskrivningsordbok.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n25.  John sier:\n    \n    23\\. november 2013 kl. 02.25\n    \n    Er sil kun et hankj\u00f8nnsord? Merkelig. Har alltid sagt \u00absila\u00bb. Og hva betyr \u00abjodat\u00bb ( som ER godkjent\\!\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        24\\. november 2013 kl. 23.35\n        \n        Det er nok mange som sier SILA, men if\u00f8lge rettskrivningsnormen for bokm\u00e5l er det bare SILEN som er korrekt, ja.  \n        JODAT er salt av jodsyre. Jeg gj\u00f8r for \u00f8vrig oppmerksom p\u00e5 at vi dessverre ikke har kapasitet til \u00e5 fungere som oppslagstjeneste for alle som m\u00e5tte lure p\u00e5 hva ord betyr. I stedet anbefaler vi \u00e5 sl\u00e5 opp i Bokm\u00e5lsordboka, som er gratis tilgjengelig p\u00e5 nett, tegne et abonnement p\u00e5 ordnett.no eller investere i Tanums store rettskrivningsordbok.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n26.  Unni sier:\n    \n    1\\. februar 2014 kl. 16.48\n    \n    Min WF-motstander fikk godkjent \u00abkui\u00bb. Er dette et nynorsk-ord, eldre bestemt form av kua, evt dialekt, eller noe helt annet? Kan nynorsk og bokm\u00e5l blandes i WF?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        1\\. februar 2014 kl. 18.58\n        \n        Nei da, KUI er slett ikke nynorsk, det er derimot navnet p\u00e5 et dravidisk spr\u00e5k. Jeg gj\u00f8r for \u00f8vrig oppmerksom p\u00e5 at vi dessverre ikke har kapasitet til \u00e5 fungere som oppslagstjeneste for alle som spiller og lurer p\u00e5 hva ord betyr. I omtrent halvparten av tilfellene kan man finne svaret i Bokm\u00e5lsordboka, som ligger gratis tilgjengelig p\u00e5 nettet, og ellers anbefaler vi \u00e5 investere i Tanums store rettskrivningsordbok eller tegne et abonnement p\u00e5 ordnett.no.  \n        Nynorsk og bokm\u00e5l kan ikke blandes, man spiller enten p\u00e5 den ene eller den andre m\u00e5lformen.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n27.  Frode sier:\n    \n    12\\. oktober 2014 kl. 15.35\n    \n    I seksjonen \u00abOm lisensiering av ordlisten\u00bb er det to linker som jeg tror er ment \u00e5 skulle peke p\u00e5 denne siden, men som faktisk peker p\u00e5 en side som ikke finnes: http://www2.scrabbleforbundet.no/www.scrabbleforbundet.no/?page\\_id=1488  \n    Kan dere bekrefte at de er ment \u00e5 skulle peke p\u00e5 http://www.scrabbleforbundet.no/?page\\_id=1488 i stedet?  \n    (Linkene kan i s\u00e5 fall fikses ved \u00e5 legge til http:// p\u00e5 begynnelsen av adressen.)\n    \n    Jeg lurer ogs\u00e5 p\u00e5 om dere har en nyere versjon av ordlisten tilgjengelig et sted, eller evt. mer info om n\u00e5r det vil komme? Dere nevner at den vil bli oppdatert med jevne mellomrom, og sier p\u00e5 \u00f8nskeliste-siden at det vil g\u00e5 en viss tid mellom hver gang, men n\u00e5 er det over 2 \u00e5r siden denne versjonen kom ut, s\u00e5 jeg begynner \u00e5 lure p\u00e5 hvor lenge \u00aben viss tid\u00bb egentlig er\u2026\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        2\\. november 2014 kl. 19.47\n        \n        Takk for tipset, lenkene er i orden n\u00e5. Og du hadde helt rett i dine antakelser om hvilken side de var ment \u00e5 peke til,\n        \n        Vi arbeider med en st\u00f8rre oppdatering av ordlisten, men kan dessverre ikke si noe om n\u00e5r den vil v\u00e6re klar. Arbeidet gj\u00f8res ul\u00f8nnet og p\u00e5 fritiden, og det er en stor jobb (dels \u00e5 legge til nye ord, dels \u00e5 sjekke tusenvis av datagenererte b\u00f8yninger og fjerne alle som ikke h\u00f8rer hjemme der), og det er forklaringen p\u00e5 hvorfor det har tatt s\u00e5nn tid. N\u00e5r vi er ferdige med den store oppdateringen vi holder p\u00e5 med n\u00e5, vil det komme nye versjoner langt oftere.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n28.  Alf sier:\n    \n    7\\. mai 2015 kl. 14.06\n    \n    Jeg lurer p\u00e5 hvorfor ordet inch blir godkjent i WF p\u00e5 bokm\u00e5l? Ordet er s\u00e5vidt jeg kan finne ut et engelsk ord, og ikke et norsk, der heter det vel tomme?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        7\\. mai 2015 kl. 22.12\n        \n        Inch er ganske riktig engelsk, men det er ogs\u00e5 oppslagsord i Tanums store rettskrivningsordbok, som er en av to normgivende ordb\u00f8ker for bokm\u00e5l. S\u00e5 lenge ordet er oppslagsord der, vil det ogs\u00e5 bli st\u00e5ende i v\u00e5r ordliste, selv om vi ganske riktig sier tomme p\u00e5 norsk.  \n        Mvh  \n        Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n          -  Alf sier:\n            \n            8\\. mai 2015 kl. 12.37\n            \n            Det stemmer selvsagt at det er et oppslagsord der du nevner, men det st\u00e5r jo ogs\u00e5 at ordet er engelsk, og at det norske ordet er tomme. Det blir jo litt rart for meg \u00e5 godkjenne som bokm\u00e5lsord p\u00e5 dette grunnlaget. Det er for eksempel da OK \u00e5 bruke indigestion p\u00e5 bokm\u00e5l i WF, selv om det norske ordet er angitt som ford\u00f8yelsesforstyrrelser.\n            \n            Svar\n29.  Alf sier:\n    \n    11\\. mai 2015 kl. 07.25\n    \n    Fikk underkjent ordet s\u00f8tmat, fordi det ikkke finnes i noen ordlister\\! Men det er da vitterlig et ord som brukes ofte?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        11\\. mai 2015 kl. 14.25\n        \n        Det ser ut til \u00e5 v\u00e6re et ord som er mye i bruk, ja. Jeg setter det opp p\u00e5 \u00f8nskelisten. Hvis det er ord du savner i ordlisten, har vi en egen side der man kan melde fra om det, og det er det fint om du bruker den. Du finner lenke til den \u00f8verst i h\u00f8yre marg her p\u00e5 nettsidene v\u00e5re.  \n        Mvh  \n        Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n30.  Grete sier:\n    \n    21\\. mai 2015 kl. 10.18\n    \n    Jeg har akkurat spilt med en som la ARBEIDD. Det m\u00e5 da v\u00e6re en feil?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        6\\. juli 2015 kl. 23.13\n        \n        Beklager at det har tatt s\u00e5 lang tid \u00e5 svare deg\\! Nei, ARBEIDD er ikke feil, selv om det nok er en form man ikke ser s\u00e5 ofte. B\u00e5de arbeida, arbeidet og arbeidde er tillatte preteritumsformer av \u00e5 arbeide, og dermed kan man ogs\u00e5 si \u00abhar arbeida/arbeidet/arbeidd\u00bb i perfektum.  \n        Mvh  \n        Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n31.  Kjetil Oterholm sier:\n    \n    18\\. desember 2015 kl. 17.04\n    \n    Hei\\! Spelar ein del Wordfeud med nynorsk ordliste. Det eg reagerer p\u00e5 her, er at ein del ord som blir akseptert p\u00e5 bokm\u00e5l \u2014 men som ikkje er spesielt knytta til bokm\u00e5l \u2014 ikkje g\u00e5r an \u00e5 leggje p\u00e5 nynorsk. Eit eksempel er \u00c6SJ.  \n    Har ogs\u00e5 pr\u00f8vd ein del framandord som ikkje g\u00e5r p\u00e5 nynorsk (kjem ikkje p\u00e5 d\u00f8me p\u00e5 det no). Eg meiner bestemt at alle ord som ikkje er spesielt knytta til bokm\u00e5l eller nynorsk m\u00e5 g\u00e5 an \u00e5 leggje p\u00e5 nynorsk ogs\u00e5. G\u00e5r det an \u00e5 f\u00e5 oppdatert nynorskordlista med desse generelle orda?\n    \n    Svar\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        13\\. februar 2016 kl. 13.13\n        \n        Beklager at det har tatt tid \u00e5 svare deg. Det er dessverre ingen som jobber med nynorskordlisten. Vi har ikke kapasitet til \u00e5 ta oss av annet enn bokm\u00e5lsordlisten, og heller ikke den n\u00f8dvendige nynorskkompetansen.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n32.  Bj\u00f8rn sier:\n    \n    12\\. januar 2016 kl. 03.42\n    \n    N\u00e5r ble ordlisten sist oppdatert?\n    \n    Det hadde v\u00e6rt gledelig om dette ble oppgitt i teksten.\n    \n    Takker og bukker.\n    \n      -  ave62 sier:\n        \n        21\\. januar 2016 kl. 23.24\n        \n        Ordlisten ble oppdatert juli-12. Det p\u00e5g\u00e5r et dugnadsarbeid for ny oppdatering, men n\u00e5r den er klar for publisering er forel\u00f8pig ikke kjent.\n        \n      -  Kirsti sier:\n        \n        9\\. mars 2016 kl. 20.14\n        \n        Beklager at det har tatt s\u00e5 lang tid \u00e5 svare deg. Meldingene her er blitt lest, men p\u00e5 grunn av andre prioriteringer er de dessverre ikke blitt besvart f\u00f8r n\u00e5. Ordlisten ble sist oppdatert i juli 2012, og vi jobber med en stor oppdatering n\u00e5.\n        \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f292b947-f97b-483f-b7ab-e584b92ecb68"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Skrive-ut-en-tabell-bb2bb4b2-7a13-4b58-99a5-81eea80e3fac", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:52Z", "text": "# Skrive ut en tabell\n\nGjelder for:  Excel Online Mer... Mindre\n\nNoen ganger vil du bare skrive ut en del av et regneark, for eksempel en tabell. Du kan gj\u00f8re dette i Excel Online s\u00e5 lenge tabellen har mindre enn 10 000 celler. Slik gj\u00f8r du det:\n\n1.  Klikk den f\u00f8rste cellen, og rull ned til den siste cellen for \u00e5 velge alle cellene i tabellen.\n\nHvis tabellen har mange kolonner, kan du, i stedet for \u00e5 rulle nedover, klikke den f\u00f8rste cellen, trykke og holde nede Skift-tasten og deretter klikke den siste cellen.\n\n1.  Klikk **Fil** \\> **Skriv ut** \\> **Skriv ut**.\n\n\n\n1.  Velg **Merket omr\u00e5de** hvis det ikke allerede er valgt, og klikk deretter **Skriv ut**.\n\n\n\n1.  Hvis du er forn\u00f8yd med forh\u00e5ndsvisningen, klikker du **Skriv ut**. Hvis ikke, lukker du visningen og foretar n\u00f8dvendige endringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11e988fd-515b-446d-bc01-3c77bdb96817"}
{"url": "https://madmenstretching.com/2011/07/16/knipetriks-oker-fleksibiliteten-med-mange-centimeter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:52Z", "text": "\n\n# Knipetriks \u00f8ker fleksibiliteten med mange\u00a0centimeter\\!\n\n  \n\n\nN\u00e5 er det ingen vei tilbake \u2013 ogs\u00e5 vi menn m\u00e5 gj\u00f8re knipe\u00f8velser\\! Ikke bare holder vi bedre p\u00e5\u2026det man skal holde bedre p\u00e5 n\u00e5r man gj\u00f8r knipe\u00f8velser, men vi blir ogs\u00e5 mer fleksible.\u00a0Jeg kniper gjerne litt for noen ekstra centimeter \ud83d\ude42\n\nHer pr\u00f8ver jeg en standard \u00abpr\u00f8ve \u00e5 ta i gulvet med stive bein\u00bb \u00f8velse. Helt uten oppvarming, og med st\u00f8le muskler etter g\u00e5rsdagens t\u00f8ying, er dette s\u00e5 langt jeg kommer.\n\nTrikset for \u00e5 komme enda lenger ned mot gulvet, er \u00e5 ta noe passe stort og mykt og knipe/klemme mellom kn\u00e6rne. Det kan v\u00e6re et sammenrullet h\u00e5ndkle, en liten myk gummiball, liten pute eller lignende. Klem til, og du vil se at du plutselig kommer flere centimeter lenger en ved f\u00f8rste fors\u00f8k.\n\nI min iver over \u00e5 pr\u00f8ve dette trikset med en gang, tok jeg det n\u00e6rmeste jeg hadde for h\u00e5nden \u2013 en liten bunke Libero Up & Go nr 7. Utrolig nok fungerte det veldig bra. Jeg kom flere centimeter ned og tok lett i gulvet. Easy peasy \ud83d\ude42\n\n\n\nJeg kan dermed anbefale bleier som stretchinghjelpemiddel\u2026 fortrinnsvis de ubrukte..\n\nMye vil som kjent ha mer. Hvis jeg kom s\u00e5 mange centimeter lenger med en liten bunke bleier, hvor langt kunne jeg da komme med flere bleier? Vel, i dette tilfellet viste det seg raskt at flere bleier ikke var n\u00f8kkelen til suksess\u2026\n\n\n\n\n\n**Konklusjon:**  \nPasse mykt, passe stort og passe tykt funker veldig bra\\! Ved \u00e5 knipe stabiliserer vi bekkenet og avlaster spenningene i hamstringene og ryggen. Kult\\!\n\n\n\n## Forfatter: helgeolaussen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20c50090-1e0a-48dc-8dd0-0223d55385d4"}
{"url": "http://artplume.com/glucomannan-for-vekttap-fordeler-og-bivirkninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:11Z", "text": "# Glucomannan for vekttap: fordeler og bivirkninger\n\n\n\nDet er vekttap supplement som heter Glucomannan. Denne artikkelen vil vise deg hvor effektivt glucomannan for vekttap.\n\nMange mennesker trenger \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Dessverre er det ikke alltid lett \u00e5 oppn\u00e5 og langsiktig suksess er sjelden. En av dem er kalt glucomannan, en naturlig kostfiber som er hevdet \u00e5 v\u00e6re en effektiv vekttap supplement. Denne artikkelen tar en n\u00e6rmere titt p\u00e5 vitenskapen bak Glucomannan og om det er noe du b\u00f8r ta.\n\n### Hva er Glucomannan.\n\nGlucomannan er en unik type av fiber fra Konjac roten. Jeg vet at Konjac root kan h\u00f8res forhistorisk, men det er bare fordi det er\\! Glukomannan fra konjac roten ble f\u00f8rst brukt til medisinske form\u00e5l, som for eksempel behandling av hoste og til og med astma, i Kina s\u00e5 langt tilbake som 206 f.Kr.. Siden da har det v\u00e6rt inkludert i en rekke bruksomr\u00e5der fra vegansk gelatin erstatter, til gel\u00e9 godteri.\n\nOg gjett hva? P\u00e5 grunn av omfattende forskning, er det faktisk begynner \u00e5 gj\u00f8re noen store b\u00f8lger blant fitness samfunnet. Hvorfor? P\u00e5 grunn av sin vekttap st\u00f8tte.\n\n### De Glucomannan fordeler.\n\nWhile the research is still evolving and the FDA has not given its approval to any glucomannan product's health or weight loss claims, preliminary studies are promising. In one 2007 study published in the British Journal of Nutrition, participants taking a glucomannan and psyllium husk combination supplement lost approximately 10 pounds in 16 weeks compared to 1.7 pounds lost in the placebo group. Another study using only glucomannan showed an average of 5.5 pounds lost over eight weeks, without making any other diet or lifestyle changes.\n\n### How does glucomannan work for weight loss.\n\nGlucomannan is a water-soluble dietary fiber. Like other soluble fibers, it is believed to promote weight loss via several mechanisms:\n\n  - It has a very low calorie content.\n  - It takes up space in the stomach and promotes a feeling of fullness (satiety), reducing food intake at a subsequent meal.\n  - It delays emptying of the stomach, contributing to increased satiety.\n  - It reduces the absorption of protein and fat.\n\nIt also feeds the friendly bacteria in the intestine, which turn it into short-chain fatty acids like butyrate, shown to protect against fat gain in some animal studies. Feeding the friendly gut bacteria may also have other benefits, and some studies have shown a correlation between altered gut bacteria and body weight.\n\nThese mechanisms are believed to be similar to the effects of other soluble fibers on weight loss. However, glucomannan is different from other soluble fibers because it's even more viscous, which makes it particularly effective. This is the explanation of glucomannan for weight loss.\n\n### Side effects of glucomannan\n\nWith no harsh chemicals, strange drugs, or additives, glucomannan powder (flour) and capsules are considered \"likely safe\" to use as an appetite suppressant. But there are a few side effects of glucomannan to watch out for. First and foremost, you need to be vigilant about drinking enough water. Dr. Oz advises drinking 8 ounces of water with 1 gram of glucomannan before each meal. If you don't drink enough, the fiber can literally gum up your digestive system, causing intestinal blockages and, in rare cases, choking by blocking your throat. Also, one woman's \"cleanse\" is another woman's date-night disaster so start slowly and work up to the full dosage to see how your body handles it.\n\nDet er mange Glucomannan pille p\u00e5 markedet som lover \u00e5 *g\u00e5 ned i vekt.* Den ene av *beste Glucomannan for vekttap* er *GlucomannanPlus. GlucomannanPlus* er en h\u00f8y fiber kosttilskudd som er utviklet for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 miste vekt og samtidig, og gir kroppen din med flere helsemessige fordeler. Har du lyst til \u00e5 forbedre din generelle helse? Hvis ja, s\u00e5 denne dietten pille kan hjelpe deg \u00e5 oppn\u00e5 dette m\u00e5let.\n\n\n\n##### Glucomannan for vekttap: fordeler og bivirkninger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "866a1b64-041f-4c20-82ab-91af7a5a8872"}
{"url": "https://snl.no/Mesopotamias_litteratur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:14Z", "text": "# Mesopotamias litteratur\n\n](https://media.snl.no/system/images/37478/standard_Early_writing_tablet_recording_the_allocation_of_beer.jpg)\n\nMesopotamia er navnet p\u00e5 landomr\u00e5dene mellom og rundt elvene Eufrat og Tigris i oldtiden. Det geografiske omr\u00e5det omfatter dagens Irak, det nord\u00f8stlige Syria og s\u00f8r\u00f8stlige Tyrkia. Omr\u00e5det kalles ofte \u00abDen fruktbare halvm\u00e5ne\u00bb. Omr\u00e5det var bebodd av mange forskjellige folk gjennom tidene. Riker gikk under og nye riker vokste frem. Likevel kan vi snakke om en slags kontinuitet n\u00e5r det gjelder mesopotamisk kultur.\n\nDen historiske perioden, tiden som har gitt oss b\u00e5de overlevert vitenskap og litteratur, men ogs\u00e5 mange religi\u00f8se forestillinger, begynte allerede p\u00e5 3000-tallet fvt. og varte i rundt tre tusen \u00e5r. Fra hele denne perioden har vi en n\u00e6rmest uoverskuelig mengde tekster og gjenstander.\n\n## Kileskriften\n\nDen viktigste forutsetningen for den mesopotamiske litteraturen (i vid forstand) var oppfinnelsen av kileskriften. Etter at kileskriften ble tydet p\u00e5 1800-tallet, og forskere etter hvert l\u00e6rte \u00e5 forst\u00e5 b\u00e5de akkadisk og sumerisk, \u00e5pnet det seg en ny verden av kunnskap om det gamle Mesopotamia. Mye av det overleverte materialet er n\u00e5 tydet, men langt fra alt. Det oppdages ogs\u00e5 fremdeles nye samlinger av kileskrifttavler.\n\nDen mesopotamiske litteraturen omfatter sv\u00e6rt ulike tekster og best\u00e5r av fortellinger, myter, poesi, religi\u00f8se besvergelser, astronomiske, medisinske, administrative og juridiske tekster. Det meste er skrevet i kileskrift p\u00e5 leirtavler og p\u00e5 spr\u00e5kene sumerisk og akkadisk.\n\n## Litteraturen\n\nLitteraturen omfatter et sv\u00e6rt langt tidsrom fra sen Uruk (ca. 3300\u20133100 fvt.) til en nybabylonsk astrologisk tekst fra ca. 50 evt. Skrivekunsten n\u00e5dde et h\u00f8ydepunkt i gammelbabylonsk tid (ca. 2000\u2013ca. 1600 fvt.). Fra rundt 800 fvt. ble akkadisk erstattet av arameisk som hovedspr\u00e5k, noe som f\u00f8rte til at mindre er bevart etter denne perioden. Mens kileskriften ble nedfelt p\u00e5 leirtavler eller stein, ble arameisk skrevet p\u00e5 papyrus eller pergament, materialer som med tiden ble \u00f8delagt.\n\nMye av litteraturen er en arv fra sumererne, som opprinnelig skrev ned sine muntlige tradisjoner for \u00e5 bevare dem. Senere levde muntlig og skriftlig litteratur side om side. Babylonerne overtok den sumeriske kulturarven og blandet den med sin egen semittiske. Hos assyrerne synes litteraturen i utgangspunktet \u00e5 ha v\u00e6rt fattig, men med erobringen av Babylonia overtok ogs\u00e5 de den sumerisk-babylonske kulturen.\n\n## Skrivere, arkiver, biblioteker\n\n](https://media.snl.no/system/images/37479/standard_1024px-Issue_of_barley_rations.JPG)\n\nDet er skriverne vi kan takke for at den mesopotamiske litteraturen ble overlevert til ettertiden. Gjennom mer enn to tusen \u00e5r gjennomgikk de den samme utdannelsen, og deres oppgaver forandret seg lite. Ettersom f\u00e5 kunne lese og skrive, hadde skriverne en h\u00f8y posisjon i samfunnet. Fra skriverskolene stammer samlinger av skoleoppgaver og \u00f8velsestavler (f.eks. Sultantepe), omfattende administrative arkiver er funnet i templer og palasser (f.eks. Uruk, Ebla, Mari) og det er funnet flere store palassbiblioteker.\n\nBibliotekene og arkivene var forbausende velorganiserte med omfattende katalogisering, og med leirtavlene (unntaksvis treplater) lagret p\u00e5 hyller av tre eller leire, men ogs\u00e5 i kurver eller krukker med merkelapper som viste innholdet. I Babylonia fantes store biblioteker i byene Babylon, Borsippa, Sippar og Nippar.\n\nTil tross for at assyrerne var et krigerfolk, hadde de likevel stor respekt for l\u00e6rdom. Det var biblioteker i alle de store assyriske byene (Assur, Ninive, Kalhu (Nimrud)) og i mange av de mindre. Det er de assyriske bibliotekene vi kan takke for mye av det vi i dag vet ogs\u00e5 om babylonsk og sumerisk kultur. Mest ber\u00f8mt er Assurbanipals bibliotek i Ninive.\n\n## Myter og fortellinger\n\n\n\nMyter og fortellinger h\u00f8rer til den eldste mesopotamiske litteraturen og stammer fra det gamle Sumer. Det er vanlig \u00e5 dele de sumeriske fortellingene (alle kjent gjennom senere babylonske oversettelser) inn i tre kategorier: myter (med guder som hovedpersoner), epos (om tidlige heltekonger og halvguder) og historiske tradisjoner (omhandler historiske konger).\n\nTypisk for s\u00e5 \u00e5 si alle de tidlige sumeriske mytene er at de er etiologiske, det vil si at de vil forklare hvordan enkelte forhold i historien og samtiden er oppst\u00e5tt i urtiden. Eksempelvis beskrives M\u00e5nen, slik som vi kan se den p\u00e5 himmelen, som et resultat av at guden Enlil voldtok gudinnen Ninlil *(Myten om Enlil og Ninlil)*. Flere av overleverte sumeriske mytene handler om guden Enki, den vise guden, som ogs\u00e5 er menneskehetens velgj\u00f8rer og skaper av guder, mennesker, kulter og h\u00e5ndverk, og den som reddet menneskeheten fra urflommen (syndfloden). Etter den store flommen ble konged\u00f8mmet brakt ned fra himmelen, og en heroisk tid begynte.\n\nMange myter handler ogs\u00e5 om Mesopotamias viktigste gudinne, Inanna (akkadisk Ishtar). En litt spesiell myte forteller om hvordan Inanna lurer kulturens bestanddeler fra Enki (gjennom \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 drikke for mye \u00f8l), for s\u00e5 \u00e5 bringe kulturen til sin hjemby Uruk. Flere erotiske myter forteller om kj\u00e6rlighetsforholdet mellom den unge Inanna og Dumuzi, gjeterguden. I myten om Inannas nedstigning til underverdenen drar Inanna p\u00e5 bes\u00f8k til sin s\u00f8ster Ereshkigal, som er dronning i d\u00f8dsriket, og slipper s\u00e5 vidt tilbake til Jorden.\n\nEn rekke fotellinger tar for seg de halvt guddommelige heltekongene i Uruk: Enmerkar og Lugulbanda, fiskeren Dumuzi (Dumuzis dr\u00f8m) og Gilgamesh. Historien om Gilgamesh, som etter sin venn Enkidus d\u00f8d drar p\u00e5 jakt etter evig liv, er den lengste av alle fortellingene. Erra-eposet forteller om Babylons nedgang fordi byguden midlertidig har forlatt byen. Den store flommen som ble sendt for \u00e5 straffe menneskeheten, er temaet ogs\u00e5 i Atrahasis-myten. Enuma elish forteller om verdens skapelse, og om hvordan Marduk bygde Babylon.\n\nI de historiske tradisjonene er de ber\u00f8mte semittiske kongene i Akkad, s\u00e6rlig Sargon og Naram-Sin, popul\u00e6re, likes\u00e5 de siste sumeriske kongene i Ur, s\u00e6rlig Shulgi og Ibbi-Sin.\n\n## Den religi\u00f8se poesien\n\n### hymner\n\nDen religi\u00f8se poesien er omfattende og best\u00e5r av hymner, b\u00f8nner, klagesanger og besvergelser. Som for all mesopotamisk litteratur g\u00e5r sjangerne over i hverandre, og mange tekster lar seg knapt sjangerbestemme. Fra midten av 3. \u00e5rtusen er det overlevert sumeriske tempelhymner (lovprisninger) til de store templene. Mest kjent er den akkadiske prestinnen Enheduannas hymner til Inanna, som Enheduanna diktet p\u00e5 sumerisk. Fra perioden Ur III (ca. 2110\u2013ca. 2000 fvt.) stammer flere, til dels lange, sumeriske hymner til gudene der deres herkomst, makt, plass i panteon og gode gjerninger overfor menneskeheten beskrives. Som regel ender de med en forb\u00f8nn for kongen, gudene var som regel konger som var blitt guddommeliggjorte.\n\n### klagesanger\n\nBeslektet med hymnen er de tallrike klage- og botssanger. En s\u00e6rlig klagesang var byklagen (ogs\u00e5 kjent fra Klagesangene over Jerusalem i Den hebraiske bibel, med detaljerte beskrivelser av bystatenes \u00f8deleggelser. Det er overlevert slike klager over Sumer og Ur, Nippur, Eridu, Uruk og Akkade. Noen av dem er sv\u00e6rt omfattende.\n\n### visdomslitteratur\n\nOgs\u00e5 *visdomslitteraturen* er skapt av sumererne og senere kopiert av babylonerne. Den best\u00e5r av ordspr\u00e5k og samlinger av ordspr\u00e5k samt ulike fortellinger (ogs\u00e5 dyrefabler) med et didaktisk og bel\u00e6rende innhold. Ordspr\u00e5kene tar opp personlige, sosiale, kulturelle og religi\u00f8se forhold. Til de mest kjente samlinger h\u00f8rer *Ludlul bel nemeqi* (\u00abJeg vil prise visdommens herre\u00bb), ofte kalt den babylonske Job, der hovedpersonen tar opp det ondes problem (teodice) og sp\u00f8r om det ikke finnes noen bel\u00f8nning for den rettferdige. Teksten viser dyp religi\u00f8s og moralsk refleksjon.\n\nI en s\u00e6rstilling st\u00e5r de mange stridssamtaler eller disputter, dvs. ulike former for samtaler mellom guder og mennesker, mellom menneske og menneske (f.eks. far og s\u00f8nn), mennesker og dyr, mennesker og planter osv. Etter disputten avgj\u00f8r en gud hvem som har rett, og de stridende skilles som gode venner. Ogs\u00e5 en rekke humoristiske fortellinger regnes med til visdomslitteraturen.\n\n## Besvergelses- og p\u00e5kallingstekster\n\n\n\nBesvergelses- og p\u00e5kallingstekster utgj\u00f8r et viktig innslag i den mesopotamiske litteraturen. Sjangeren beveger seg mellom b\u00f8nn og \u00abmagi\u00bb og tar sitt utgangspunkt i troen p\u00e5 ulike overnaturlige vesener (onde og gode \u00ab\u00e5nder\u00bb eller \u00abdemoner\u00bb) som st\u00e5r mellom guder og mennesker. Disse opptrer sjelden i de mytologiske tekstene, men desto oftere i de mange besvergelsesritualer. Best kjent er den kvinnelige demonen Lamashtu og den mannlige Pazuzu. En gruppe, kalt *lilitu*, p\u00e5 \u00e9n mannlig og to kvinnelige demoner, synes \u00e5 ha forbindelse med den senere j\u00f8diske Lilit, omtalt i Den hebraiske bibel (Jesaja 34,14).\n\n## Divinatoriske tekster\n\nDivinatoriske tekster er rikelig belagt. Divinasjon (\u00abvarselsvesen\u00bb, \u00absp\u00e5domsvesen\u00bb) var ogs\u00e5 en arv fra sumererne og gjennomsyret hele samfunnet, teoretisk og praktisk. Den hadde sin bakgrunn i oppfatningen at gudene, n\u00e5r de \u00f8nsket \u00e5 foreta seg noe, meddelte dette p\u00e5 forh\u00e5nd gjennom bestemte tegn og varsler. Om man \u00f8nsket \u00e5 finne ut av gudenes budskap, m\u00e5tte man l\u00e6re seg \u00e5 tolke tegnene. De vanligste former for divinasjon var astrologi (s\u00e6rlig i nybabylonsk tid), og ekstirpasjon (uttaging) av offerdyrenes innvoller for \u00e5 se etter uhellsvangre tegn. Et meget stort antall av de tekstene som er funnet i mesopotamiske biblioteker, er varseltekster, f.eks. i arkivene i Mari og Arbela.\n\n## Kongelige bygnings- og innvielsestekster\n\n\n\nKongelige bygnings- og innvielsestekster gir en detaljert beskrivelse av kongenes byggevirksomhet, og ogs\u00e5 av deres krigshandlinger. Fra Sumer har vi bygnings- og innvielsestekster fra Gudea av Lagash, som videref\u00f8rer den sumeriske tradisjonen f\u00f8r ham. Tekstene er bygd opp etter et fast skjema. F\u00f8rst p\u00e5kalles guden eller gudene som det arbeides for, med alle deres navn. S\u00e5 omtales selve byggeprosessen og innvielsen av bygget. Deretter presenterer kongen seg utf\u00f8rlig. S\u00e5 f\u00f8lger velsignelses\u00f8nsker over dem som s\u00f8rger for bygningens fremtidige vedlikehold og forbannelser over dem som unnlater \u00e5 gj\u00f8re dette.\n\nI Assyria ble byggeinnskriftene etter hvert sv\u00e6rt omfattende, og slag og erobringer skildres i stor detalj. S\u00e6rlig framellomassyrisk tid av (ca. 1380\u2013950 fvt.) utgj\u00f8r slike tekster de beste kilder til Assyrias historie. De kan imidlertid ikke brukes ukritisk, da tonen er skrytende og propagandistisk. Slike tekster finnes ogs\u00e5 fra Det nybabylonske riket (620\u2013539 fvt.). P\u00e5 en flate av glassert teglstein skryter f. eks. kong Nebukadnesar 2 av at han la grunnsteinen for byggingen av Ishtar-porten i Babylon.\n\nDet er ogs\u00e5 funnet mange hundre tusen brev p\u00e5 leirtavler, det eldste datert til ca. 2350 fvt. De mesopotamiske brevene er de eldste kjente brev overhodet. S\u00e6rlig korrespondansen til og fra assyriske konger inneholder mange historiske opplysninger. Annen viktig historisk litteratur er kongelister, kongelige kr\u00f8niker, diplomatiske kontrakter, administrative og \u00f8konomiske tekster.\n\n## Juridisk litteratur\n\nJuridisk litteratur er rikt belagt i ulike former. Noe allmennbegrep \u00abrett\u00bb eller \u00abjus\u00bb fantes likevel ikke i det gamle Mesopotamia. De ulike betegnelser knyttes til sedvaneretten og g\u00e5r p\u00e5 rettsprosessen, rettssaken og domsavsigelsen og er ikke teoretisk, men praktisk orientert. Alle rettshandlinger st\u00e5r under gudenes beskyttelse, fremst blant dem solguden Shamash/Utu, i Assyria er det guden Assur. Ogs\u00e5 retten er s\u00e5ledes religi\u00f8st fundert. P\u00e5 Jorden er kongen gudenes representant og i prinsippet den fremste dommer.\n\nFra Babylonia er det bevart en rekke lovsamlinger. Disse har p\u00e5fallende likheter med moderne (og med bibelske) lover. P\u00e5 sumerisk er overlevert Uruinimginas lov (ca. 2350 fvt.), Ur-Nammus lov (ca. 2112\u2013ca. 2095 fvt.), Lipit-Ishtars lov (ca. 1934\u2013ca. 1924 fvt.) og p\u00e5 babylonsk Dadusha av Eshnunnas lov og Hammurabis lov (1700-tallet fvt.). De mange likheter mellom de sumeriske og babylonske lovene viser en kontinuerlig lovtradisjon. Med unntak av Dadusha av Eshnunnas lovsamling er lovene ikke lovsamlinger i vanlig forstand, men inng\u00e5r i kongeinnskrifter. Selv om de reflekterer lover, synes den viktigste hensikten med nedskrivingen \u00e5 v\u00e6re \u00e5 glorifisere kongen.\n\n## Vitenskapelig litteratur\n\nVitenskapelig litteratur utgj\u00f8r en stor gruppe tekster. Babylonerne var sv\u00e6rt avanserte i matematikk. Det er bemerkelsesverdig for den babylonske matematikken at selv om den fikk en praktisk anvendelse, var den etter sin natur rent teoretisk. Seksagesimalsystemet (60-tallsystemet) med grunntallene 1, 10, 60, 600, 3600, 36 000 osv. ble benyttet. I tillegg ble det regnet med br\u00f8ktall av disse: 1/10, 1/60 osv. Kompliserte matematiske beregninger ble utf\u00f8rt. Den pythagoreiske sats var kjent i Babylonia allerede 2000 \u00e5r fvt. Det er funnet tekster med multiplikasjonstabeller, rotregning og logaritmer. Geometrien var viktig for den n\u00f8yaktige inndeling av b\u00f8ndenes jordstykker, for arkitekturen og for milit\u00e6roperasjoner. 60-tallsystemet har overlevd til i dag med v\u00e5r tidsinndeling og i inndelingen av vinkler i grader og minutter. I Assyria ble det benyttet et titallsystem. Tavler med matematiske tekster forekommer, men de er sv\u00e6rt sjeldne.\n\nEn annen stor gruppe tekster er astrologiske og astronomiske. P\u00e5 1000-tallet fvt. var omen (varsler) basert p\u00e5 observasjoner av himmellegemene av stor betydning. Ut av astrologien vokste astronomien som vitenskap. Rundt 700 fvt. var et stort antall stjernebilder identifisert. Dyrekretsbildene som vi kjenner dem i dag, er overtatt fra babylonerne. Rundt 500 fvt. kunne m\u00e5nens kretsl\u00f8p beregnes og m\u00e5neform\u00f8rkelser forutsies med stor presisjon. Det f\u00f8rste kjente horoskop er datert til 29. april 410 fvt. En rekke tekster med forskjellige kalendere er kommet for dagen. Ogs\u00e5 medisinske tekster er bevart og viser at den mesopotamiske legevitenskapen var avansert.\n\nSelv mot slutten av sin historie, under selevkidisk og partisk styre, klarte Babylonia \u00e5 holde p\u00e5 sine gamle tradisjoner og fortsatte \u00e5 bruke kileskrift og babylonsk spr\u00e5k innenfor vitenskapen, s\u00e6rlig matematikk og astronomi. Gjennom grekerne, romerne, bysantinsk kultur og Europas m\u00f8te med den arabisk-islamske verden fant en betydelig del av den mesopotamiske vitenskapen veien inn i europeisk kultur.\n\n  - Religion i Mesopotamia\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Groth, Bente & Barstad, Hans M.. (2018, 21. mars). Mesopotamias Litteratur. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Mesopotamias\\_litteratur.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abb4aeef-91ab-4e18-8a12-2ca0f525d52e"}
{"url": "http://www.nlb.no/boker/voksen/spenning/elleve-dager-i-berlin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:31Z", "text": "# Elleve dager i Berlin\n\n## Forfatter: H\u00e5kan Nesser\n\n    Lydbokforlaget, 2016\n    8 t. 27 min.\n    Voksen\n    Morten R\u00f8hrt\n\nFra forlagets omtale: Arne Murberg er ingen nobelprisvinner. Men han er et godt menneske. N\u00e5r den d\u00f8ende faren gir ham et oppdrag, gj\u00f8r han sitt beste for \u00e5 oppfylle farens siste \u00f8nske. Det er bare ett lite problem; oppdraget er i Berlin. Arne er ikke reisevant, og tysken hans kunne v\u00e6rt mye bedre. Han forbereder seg s\u00e5 godt han kan og gir seg i vei. Vel fremme i den tyske hovedstaden tar han seg frem ved hjelp av et kart og h\u00f8yere makter. Men hans veier krysses av b\u00e5de onde og gode krefter.\n\n  - ## Flere handlinger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59ed50f2-20a1-4bc9-8e50-90bddda2483c"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/colin-moon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:49Z", "text": "\n\n###  \n\nColin Moon\n\n### \u00c5RETS FOREDRAGSHOLDER I SVERIGE HAR KOMMET TIL NORGE\\!\n\n**Kulturforskjeller p\u00e5 arbeidsplassen? Colin Moon snakker med stor entusiasme, mye humor og stor treffsikkerhet\\!**\n\nColin Moon har de siste tyve \u00e5rene hatt fullt fokus p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re \u00e5 kjenne skandinavere og nordboere. Som kommunikasjonsekspert og forfatter snakker han om forst\u00e5else, kulturkollisjoner og global forretningskommunikasjon. Skal man forst\u00e5 andre kulturer i det globale samarbeidet, m\u00e5 man f\u00f8rst forst\u00e5 seg selv. Kulturelle forskjeller inneb\u00e6rer alltid en ekstra utfordring i internasjonalt n\u00e6ringsliv. En forutsetning for at internasjonale team og forretningssamarbeid skal fungere effektivt er selvinnsikt og bevissthet om egen kultur. Kanskje vi ikke er s\u00e5 vanlige som vi tror?\n\n**Colin som foredragsholder**\n\nColin snakker med stor entusiasme, mye humor og stor treffsikkerhet. Han angriper et et stort og innviklet tema hvor de fleste vil kjenne seg igjen fra sin egen hverdag. Han bruker ironi og er lett provokativ, men alltid med respekt. Han har to hovedretninger p\u00e5 sine foredrag, avhengig av kundenes \u00f8nsker:\n\n  - Det skandinaviske og det nordiske sett fra et globalt forretningsperspektiv \u2013 Colin sammenligner de nordiske landene og belyser forskjeller og likheter. Han ser ogs\u00e5 p\u00e5 hvordan andre ser p\u00e5 nordmenn, svensker, dansker og finner.\n  - Det rent globale \u2013 kultursforskjeller generelt, forst\u00e5else og strategier for hvordan man leder og samarbeider p\u00e5 tvers av store kulturforskjeller.\n\n*Colin har bodd og arbeidet i Tyskland, Frankrike, Midt\u00f8sten, Japan og Danmark og er n\u00e5 bosatt i Sverige. Han har spesialisert seg p\u00e5 foredrag innen interkulturell forretningskommunikasjon, fikk prisen som \u00c5rets Taler i Sverige i 2012 og if\u00f8lge Dagens Industri var han i 2012 en av de aller mest benyttede foredragsholdere innen skandinavisk n\u00e6ringsliv.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd1603b7-db4b-4954-9cfa-17bfd08b7eba"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2014_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:45Z", "text": "# Solgunn sitt\n\n### Robert Galbraith : The Silkworm : Cormoran Strike, andre bok \u2013 Lydbok \u2013 17 timer og 16 minutt\n\n \n\naugust 25, 2014\n\nJeg leste den f\u00f8rste boka om Cormoran Strike, og likte den s\u00e5nn passelig godt. Godt nok til \u00e5 ville h\u00f8re bok to i alle fall.  \nCormoran f\u00e5r bes\u00f8k p\u00e5 kontoret av en anonym og sliten kvinne i femti\u00e5rene. Hun har ikke penger, men regner med at mannens litter\u00e6re agent vil betale for Cormorans arbeid. Kvinnen vil at detektiven skal finne mannen hennes som har v\u00e6rt borte i 10 dager. Hun opps\u00f8ker ikke politiet fordi mannen har v\u00e6rt borte like lenge f\u00f8r, og da har hun f\u00e5tt kjeft fra ham fordi hun hadde blandet inn politiet. Men n\u00e5 er hun blakk og hun har en funksjonshemmet datter hjemme, og hun trenger pengene og mannen \u2013 selv om hun mistenker at han er sammen med en annen kvinne.  \nCormoran begynner \u00e5 n\u00f8ste i forfatterens nettverk og han oppdager at noen dager f\u00f8r forfatteren forsvant hadde den litter\u00e6re agenten hans avvist hans siste arbeid som var et manus full av gruelige opplysninger og halvsanne hemmeligheter om b\u00e5de familie, elskerinner og andre forfattere. Dette manuset ville, \u00a0hvis det \u2026\n\n### Romain Pu\u00e8rtolas: Den fantastiske reisen til fakiren som gjemte seg i et Ikea-skap : Lydbok \u2013 5 timer og 27 minutt\naugust 24, 2014\n\n**Humoristisk, men dypt alvorlig likevel** **  \n** Romain Pu\u00e8rtolas har klart det kunststykket \u00e5 skrive en roman som er full av humor og tull og t\u00f8v, og likevel klarer han \u00e5 flette inn vanskelige tema som han behandler med stor varsomhet og ganske mye klokhet.  \nEn indisk fakir kommer til Paris. Menneskene i landsbyen hans har skrapet sammen penger slik at fakiren kan f\u00e5 seg en ny spikerseng, og den kan han f\u00e5 tak i p\u00e5 Ikea i Paris. Utstyrt med en tur/retur billett fra Dehli til Paris, og en falsk hundre euro seddel, utkledd i kl\u00e6r som fakirens s\u00f8skenbarn mente var moderne i Paris (silkejakke og slips som blir festet med sikkerhetsn\u00e5l) g\u00e5r han ut fra flyplassen i Paris. Han g\u00e5r inn i taxien til en sig\u00f8yner, og betaler ham med den falske seddelen. Dette oppdager sig\u00f8ynersj\u00e5f\u00f8ren etter noen timer \u2013 og akkurat denne sj\u00e5f\u00f8ren vil vi ogs\u00e5 f\u00f8lge gjennom hele boka.  \nFakiren finner spikersenga, men han har ikke nok penger til \u00e5 kj\u00f8pe den. Full av tjuvtriks klarer \u00e5 han \u00e5 lure 20 euro fra en fransk kvinne,e\u2026\n\n### Alice Hoffman: The Museum of Extraordinary Things : Lydbok \u2013 12 timer og 18 minutt\n\n \n\naugust 24, 2014\n\n**Havfruen** Det er en uting \u00e5 ikke omtale b\u00f8ker og lydb\u00f8ker med det samme man er ferdig med \u00e5 lese/h\u00f8re dem. Denne h\u00f8rte jeg ferdig i juni, og n\u00e5 flere m\u00e5neder etter er det nesten umulig for meg \u00e5 beskrive boka detaljert. Detaljene er borte, og jeg husker kun hovedlinjene. Vi er i New York, n\u00e6rmere bestemt Coney Island. Coralie bor sammen med faren, bestyreren av The Museum of Extraordinary Things. Det blir tidlig klart at faren er mer opptatt av penger og inntjening enn datterens ve og vel, og Coralie blir trent opp til \u00e5 bli en slags havfrue. Hun m\u00e5 spise fisk, hun m\u00e5 sv\u00f8mme i kaldt vann og hun m\u00e5 oppholde seg i vanntanker i timesvis, og selv f\u00f8ler hun seg som en jentefisk. Eddie, en j\u00f8disk russisk immigrant, noen \u00e5r eldre enn Coralie har slitt seg l\u00f8s fra det j\u00f8diske fellesskapet og samholdet og livn\u00e6rer seg som fotograf. Han er kjent som en som er flink til \u00e5 finne savnede personer. I den store brannen p\u00e5 en skjortefabrikk, her tar Hoffman utgangspunkt i virkelige hendelser, d\u00f8r mange \u2026\n\n**Rotete komponert**  \n** Dag Ove Johansen er forfatter og l\u00e6rer. Han har gitt ut en rekke b\u00f8ker, blant annet to serier med samisk tema; Komsa-trilogien og Sjamanens rike. I Landet bakom gj\u00f8r han et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fortelle historiene om de mange samiske familiene som reiste fra Finnmark til Alaska og Canada for \u00e5 l\u00e6re inuittene og inupiatene om reindrift. Amerikanske og kanadiske myndigheter finansierte flere ekspedisjoner fra Finnmark til Alaska og Canada. Johansen har skrevet om Kjellmann-ekspedisjonen i 1894, Manitoban-ekspedisjonen i 1898 og Porsild-ekspedisjonen i 1931. Felles for alle var at det var behov for den samiske kompetansen i forhold til reindrift. **  \nBetrodd mann fra Talvik**  \n**  \n** Sheldon Jackson, skoleminister for Alaska s\u00f8kte i desember 1893 etter menn som hadde praksis med tamrein. Det skulle innf\u00f8res tamrein til det nordlige Alaska, og skoleministeren ville ha kontakt med \"laplandere\" som var oppdratt til \u00e5 vokte rein og som kunne reise til Alaska o\u2026\n", "language": "no", "__index_level_0__": "387e2c9c-995c-4f7e-abbc-cebbe28a1cdb"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/vi-ma-redde-norsk-kultur-fra-de-som-vil-redde-norsk-kultur/68551915", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:06:35Z", "text": "![**VIL REDDE NORSK KULTUR:** Kulturminister Linda Hofstad Helleland. Her f\u00f8r starten p\u00e5 pilegrimsvandringen langs Olavsleden fra Oslo til Trondheim tirsdag forrige uke. Foto: Vegard Wivestad Gr\u00f8tt / NTB scanpixVis mer](//dbstatic.no/68550818.jpg?imageId=68550818&width=1024&height=615 \"VIL REDDE NORSK KULTUR: Kulturminister Linda Hofstad Helleland. Her f\u00f8r starten p\u00e5 pilegrimsvandringen langs Olavsleden fra Oslo til Trondheim tirsdag forrige uke.\nFoto: Vegard Wivestad Gr\u00f8tt / NTB scanpix\")\n\n# Norsk kultur:\n\n## Vi m\u00e5 redde norsk kultur fra de som vil redde norsk kultur\n\nOla Borten Moe og Linda Hofstad Helleland viser en sjokkerende d\u00e5rlig og usammenhengende forst\u00e5else av hva norsk kultur er, og hvor den kommer fra.\n\n   Eivind Tr\u00e6dal  \n\n\n\n# Eivind Tr\u00e6dal\n\ner f\u00f8rstekandidat for De Gr\u00f8nne i Aust-Agder til Stortingsvalget. Han representerer ogs\u00e5 Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne i Oslo bystyre.\n\n**L\u00f8rdag marsjerte nynazister** i gatene i Kristiansand. S\u00f8ndag var kulturminister Linda Hofstad Helleland p\u00e5 plass i VG, sammen med Ola Borten Moe fra Senterpartiet, for \u00e5 forsvare \u00abnorske verdier\u00bb. Mot hva? Ikke Norges gamle fiende nazistene, men mer diffuse trusler, som at ungene ikke ser p\u00e5 barne-TV p\u00e5 NRK lenger, at noen ikke dusjer etter gymmen, at K-en kan forsvinne fra KRLE-faget, og ikke minst at Human-Etisk Forbund jobber for \u00e5 sekularisere Norge. Humanetikerne er faktisk en st\u00f8rre trussel for norsk kultur enn selv de fryktede muslimene, mener Borten Moe.\n\nMan kan jo lure p\u00e5 hvem det egentlig var som avskaffa kringkastingsmonopolet, eller stemte for \u00e5 avskaffe statskirka og fjerne kristendommen fra grunnloven? B\u00e5de Kulturministeren og Borten Moe kan bli n\u00f8dt til \u00e5 ta en streng prat med seg selv i speilet om noen av disse sakene. Men la oss ikke henge oss opp i detaljer. Disse politikerne vil konkurrere med Sylvi Listhaug om \u00e5 gj\u00f8re valgkampen til en kulturkamp. Den kampen stiller jeg gjerne opp p\u00e5. Det er viktig \u00e5 redde norsk kultur fra de som vil redde norsk kultur. Ola Borten Moe og Linda Hofstad Helleland viser nemlig en sjokkerende d\u00e5rlig og usammenhengende forst\u00e5else av hva norsk kultur er, og hvor den kommer fra.\n\nRettsstat, demokrati, menneskerettigheter, likestilling, velferdsstat vokste ikke opp fra jordsmonnet i Ola Borten Moe og Linda Hofstad Hellelands hjemfylke Tr\u00f8ndelag. De kom heller ikke fra kirka, selv om ogs\u00e5 kristne milj\u00f8er har v\u00e6rt progressive i disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. De er alle importerte ideer som utfordra datidas \u00abNorske verdier\u00bb. Og bra er det. Selv Jesus skal visst ikke ha v\u00e6rt tr\u00f8nder. Ideene hans blei innf\u00f8rt utenfra med hard h\u00e5nd. Hvis kulturministeren vil se hvordan det gikk for seg, kan hun bare ta en tur p\u00e5 Stiklestadspelet.\n\n**Norsk kultur og norske verdier** er ogs\u00e5 internasjonale verdier. \u00c5 jobbe hardt, respektere hverandre og ta vare p\u00e5 hverandre er ikke noe s\u00e6rnorsk. Og de rettighetene og frihetene vil gir hverandre, har blitt kjempa fram gjennom hard politisk konflikt, der folk som snakker om \u00abnorske verdier\u00bb ofte har st\u00e5tt p\u00e5 feil side av historien. Det har heldigvis aldri v\u00e6rt enighet om hva norsk kultur er. Og det kommer det heller aldri til \u00e5 bli. Det offentlige ordskiftet og den politiske kampen mellom partier er en p\u00e5g\u00e5ende diskusjon nettopp om hvilke verdier vi setter h\u00f8yest. Vi er alle stolte av landet v\u00e5rt, men vi er ikke alltid enige om hvorfor.\n\nNoen av verdiene vi er stoltest av i dag, har blitt utforma i min levetid. Da jeg vokste opp, var det ingen \u00e5pent homofile p\u00e5 skolen. Og bra var det, for de kunne hatt det t\u00f8ft. Da de to f\u00f8rste mennene kyssa p\u00e5 \u00abSyv S\u00f8stre\u00bb, var det oppstandelse i skoleg\u00e5rden. Homofilt ekteskap blei ikke innf\u00f8rt f\u00f8r i 2009. Fram til dette, var det andre \u00abnorske verdier\u00bb - ikke minst kristendom - som sto i veien for likestilling for homofile. I dag ser vi p\u00e5 likestilling for homofile som en viktig norsk verdi, som innvandrere og andre land b\u00f8r respektere, heldigvis.\n\nOg hvem har sagt at kristendom er det samme som \u00e5 v\u00e6re norsk? Selv er jeg ateist, og hverken mine foreldre eller besteforeldre p\u00e5 begge sider av familien har v\u00e6rt s\u00e6rlig religi\u00f8se, selv om vi er glade i den kristne kulturarven og fors\u00f8ker \u00e5 leve et rettskaffent liv. Min farmor plystra ikke p\u00e5 s\u00f8ndager, drakk ikke og spilte ikke kort, men hun sleit ikke ned d\u00f8rstokkene i kirka. Nordmenn generelt er ogs\u00e5 lite religi\u00f8se. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om vi tror p\u00e5 gud, svarte 39 prosent nei, 37 prosent ja, mens 23 prosent var usikre, i 2016. Blant unge nordmenn er det 53 prosent som sier at de ikke tror p\u00e5 noen gud. Lykke til med \u00e5 beordre oss p\u00e5 pilegrimsferd.\n\n**Linda Hofstad Helleland** pleide ikke \u00e5 v\u00e6re like glad i Ola Borten Moes nasjonalistiske fl\u00f8rting. I 2010 var hun faktisk \u00e5penlyst kritisk i Adresseavisen. \u00abDu ville dra opp en innvandringsdebatt, men den ble litt rufsete i kantene. S\u00e5 dro du til Danmark for \u00e5 l\u00e6re om deres innvandringspolitikk. Og p\u00e5 valgdagen sto du p\u00e5 f\u00f8rstesiden av Adresseavisen med en plakat det sto \u00abNorge\u00bb p\u00e5. Alt dette bekreftet ytterligere inntrykket av et rufsete utgangspunkt\u00bb, lekset hun opp. Men det var f\u00f8r H\u00f8yre gikk til sengs med FrP. Hofstad Helleland er ikke redd for \u00abrufsete\u00bb argumentasjon, s\u00e5 lenge hun kan stjele tilbake noen velgere fra Sylvi Listhaug.\n\nH\u00f8yre og Senterpartiet m\u00e5 gjerne fors\u00f8ke \u00e5 konkurrere med FrP om \u00e5 vinne velgere p\u00e5 denne \u00abkulturkrigen\u00bb. Det er en krig alle tre partier vil tape s\u00e5 det synger. Nordmenn flest er sekul\u00e6re, vi er glade for at kulturen v\u00e5r utvikler seg og lar seg berike fra utlandet. Og vi \u00f8nsker ikke \u00e5 bli kommandert til skolegudstjeneste eller bli fortalt at kristendommen har forrang foran alle andre religioner av politikere. Jeg har ingen problemer med \u00e5 anerkjenne kristendommens plass i norsk kultur, men \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at Human-Etisk Forbund er en trussel mot norsk kultur, er skivebom s\u00e5 det holder. Og \u00e5 si at norskhet betyr kristendom, er en forn\u00e6rmelse b\u00e5de mot ateistiske nordmenn, og mot norske muslimer, j\u00f8der, hinduer og medlemmer av andre trossamfunn.\n\n**Selv g\u00e5r jeg til valg** for alt som gj\u00f8r meg stolt over \u00e5 v\u00e6re norsk: Toleranse, likestilling, kj\u00e6rlighet og respekt for naturen, \u00e5penhet og tillit til mine medmennesker. S\u00e5 f\u00e5r kulturministeren og oljetoppen Borten Moe bekymre seg for dusjing i gymmen og truslene fra Human-Etisk Forbund. Hvis de virkelig tror at norsk kultur er s\u00e5 s\u00e5rbar at den blir trua av at barn ser p\u00e5 Netflix i tillegg til barne-TV, har de langt mindre tro p\u00e5 kulturen v\u00e5r enn jeg har. Og det er jo litt trist fra en kulturminister.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89e199ea-b963-492e-8de6-f0d87260f1ca"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/622488-Religi%C3%B8s+og+ikke-religi%C3%B8s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:03Z", "text": "# Religi\u00f8s og ikke-religi\u00f8s\n\nSkjult ID med pseudonym neptun fr. 9 des. 2011 17:28  \n\nJeg definerer meg selv som negativ ateist, hvilket betyr at jeg, i mangel p\u00e5 noe troverdig religi\u00f8st alternativ, opptrer ut fra at det heller ikke er noe \"der ute\". F\u00f8lgelig har jeg krysset av p\u00e5 2 under religi\u00f8sitet og valgt \"mindre viktig\". N\u00e5r jeg imidlertid ser profiler jeg virkelig liker, dvs. kvinner som fremst\u00e5r som avslappede og samfunnsbevisste, heller enn treningsnarkomane sminkedukker, sl\u00e5r det meg at vi sv\u00e6rt ofte har et ganske stort r\u00f8dt blad p\u00e5 religi\u00f8sitet.  \n  \nSp\u00f8rsm\u00e5let mitt til de som er religi\u00f8se her inne er da, f\u00f8lgelig, hvor viktig er det at kj\u00e6resten deres har sammenfallende tro?  \n  \nOg, v\u00e6r s\u00e5 snill, ingen generelle diskusjoner om religion her...\n\n (kvinne 39 \u00e5r fra Vest-Agder)  fr. 9 des. 2011 17:56  Privat melding \n\nDet er til en viss grad viktig, men det aller viktigste er selvsagt respekt for den andre parts valg av i hvilket lys h\\*n har valgt \u00e5 se livet i. Det kan fort bli litt \"knot\" hvis den ene har en tro, mens den andre overhodet ikke tror p\u00e5 noe og synes alt er spr\u00f8yt...men det er helt sikkert ikke en umulighet :)\n\nSkjult ID med pseudonym Mort1 fr. 9 des. 2011 19:13  \n\nSv\u00e6rt ofte? Jeg har sett det 1 eller 2 ganger.. Og jeg har 1 p\u00e5 religi\u00f8s. Tror mange bare setter noe der ogs\u00e5, fordi de tror det kan \"v\u00e6re noe\" mer mellom himmel og jord. De som faktisk ER religi\u00f8se, tviler jeg p\u00e5 at vil ha en partner uten deres egen tro.\n\n (mann 37 \u00e5r fra Vestfold)  fr. 9 des. 2011 19:27  Privat melding \n\nFor min del er det ikke avgj\u00f8rende, men tanken om et liv sammen med ei som tror jeg kommer til h\u00e6lvete fordi jeg har et annet synspunkt enn noen andre er ikke s\u00e5 appelerende.\n\nSkjult ID med pseudonym neapel fr. 9 des. 2011 19:28  \n\nen agnostiker tviler, mens en ateist er overbevist om at gud ikke eksisterer. hverken mer eller mindre\n\nSkjult ID med pseudonym Egentlig. fr. 9 des. 2011 19:37  \n\nNei, det er heller ikke helt riktig, selv om det er den gjengse oppfatningen av uttrykkene. En agnostiker er egentlig en som ikke tror det er mulig \u00e5 vite; at det ikke finnes kunnskap (nok) til \u00e5 konkludere. Men man kan v\u00e6re agnostisk til mer enn bare guder.  \nDet g\u00e5r ogs\u00e5 fint an \u00e5 v\u00e6re en agnostisk ateist: http://en.wikipedia.org/wiki/Agnostic\\_atheism\n\nSkjult ID med pseudonym uflaks fr. 9 des. 2011 19:43  \n\nJeg er ateist, og jeg vet at jeg vet.\n\n (mann 27 \u00e5r fra Hordaland)  fr. 9 des. 2011 19:49  Privat melding \n\nhmm, det er et veldig godt, og vanlig sp\u00f8rsm\u00e5l ts. Vel. i teorien, vil jeg foretrekke \u00e5 ha funnet noen som deler troen. mye av det g\u00e5r p\u00e5 at man da har en ting i livet man har felles, og siden dette ofte er avgj\u00f8rende i mange situasjoner for valg man tar, er det selvsagt enklere om man er to sammen som har et likt syn p\u00e5 NOE i allefall. hehe ;) (par har alltid noe de kjekler om)  \n  \nmen om kjemien treffer blink hos ei flott jente, som ikke er kristen, vil det bli n\u00f8dvendig \u00e5 klargj\u00f8re at selv om vi ser forskjellig p\u00e5 noen ting, vil vi respektere den andres livssyn. og om kjemien stemmer, tror jeg ikke det er dette som ville tatt luften utav forholdet. med andre ord. jeg tror det er mulig. Tommel opp\\! s\u00e5 om en ikke-kristen jente ser p\u00e5 meg og syns jeg er ok - sl\u00e5 meg ned og ta meg hjem\\!... \u00f8\u00f8\u00f8h, vent....  \n  \ntror det g\u00e5r bra \u00e5 leve sammen om man ikke deler lik religion/livssyn, men det vil v\u00e6re enklere i noen valg og situasjoner om man deler det. (men slik er det jo p\u00e5 andre punkt og da.)  \n  \nps. la oss ikke bruke for mye tid p\u00e5 \u00e5 definere kristne, ateister, agnostikere o.l , det er veldig personlig og sensitivt, ingen liker \u00e5 bli satt i en b\u00e5s de ikke passer inn i =) \\#wikipediapause\n\nSkjult ID med pseudonym Egentlig. fr. 9 des. 2011 20:03  \n\nPresise definisjoner er viktige for \u00e5 vite hva man diskuterer, men i motsetning til \u00e5 sette noen i b\u00e5s pr\u00f8vde jeg bare \u00e5 peke p\u00e5 at det er \"mange b\u00e5ser\", og en del nyanser mange ikke er klar over.  \n  \nI min lille erfaring fungerer det ikke s\u00e5 bra med et forhold der den ene 'tror' p\u00e5 noe og den andre ikke. Selv med de beste intensjoner og et \u00f8nske om \u00e5 respektere den andres syn etc., s\u00e5 blir det fort til at den som tror ikke f\u00f8ler h\\*n kan v\u00e6re s\u00e5 entusiastisk om det overfor den andre som h\\*n skulle \u00f8nske, og den som ikke tror - p\u00e5 tross av \u00f8nske om \u00e5 respektere osv. - f\u00f8ler det er hemmende \u00e5 ikke kunne snakke \u00e5pent og skeptisk om det den andre tror p\u00e5, for ikke \u00e5 s\u00e5re vedkommendes f\u00f8lelser.\n\nSkjult ID med pseudonym neptun fr. 9 des. 2011 20:08  \n\nJeg b\u00f8r presisere at det dreier seg om profiler der det ikke st\u00e5r noe om det i profilteksten, og heller ikke alltid i hurtigvalgene (s\u00e5 der kan jeg ikke engang vite hvilken religion det er snakk om). Men det er det store bladet, da.\n\nSkjult ID med pseudonym uflaks fr. 9 des. 2011 20:11  \n\n@ TJ  \n  \nHvordan det? Du kunne ikke dy deg? La meg vite det jeg vet, og s\u00e5 kan du vite at du tror. Helt i orden for meg.\n\nSkjult ID med pseudonym balansen fr. 9 des. 2011 20:31  \n\nJeg var gift i mange \u00e5r med en som ikke trodde, og det var ikke det som f\u00f8rte til skilsmisse. Det viktigste for meg er \u00e5 ha samme verdier og respekt for hverandres livssyn. Men n\u00e5 har ikke jeg behov for \u00e5 \"presse\" min tro over p\u00e5 andre eller \u00e5 snakke om den i tide og utide. jeg g\u00e5r i kirken en sjelden gang, men ville aldri forventet at partneren ble med.  \n  \nS\u00e5 kan man selvf\u00f8lgelig diskutere samme verdier ... For meg er det blant annet hvordan man oppf\u00f8rer seg mot andre mennesker, hvordan man ser p\u00e5 andre mennesker, toleranse. Kunne aldri datet en kristen som s\u00e5 p\u00e5 muslimer som en trussel, for eksempel.\n\nSkjult ID med pseudonym VivaciousM fr. 9 des. 2011 20:40  \n\nHvis du setter viktig p\u00e5 antall \u00e5r utdannelse vil du automatisk sile bort mange som har viktig p\u00e5 religion. Artig men sant\\!\n\n (mann 37 \u00e5r fra Vestfold)  fr. 9 des. 2011 20:45  Privat melding \n\nH\u00e5per ikke dette g\u00e5r helt imot tr\u00e5destarters ideologi om \u00e5 ikke la dette handle om religion, men kan si dette ;)  \n  \nDet finnes en teori om at alle religioner stammer fra en religion som startet med at det kom bes\u00f8kende fra et annet solsystem til jorden for flere tusener av \u00e5r siden og med sin overlegne teknologi som er kanskje flere tusen \u00e5r mer utviklet enn den vi har til dags dato s\u00e5 ville hvem som helst p\u00e5 den tiden akseptert disse reisende som \"guder fra himmelen\" og begynt \u00e5 tilbe dem som frelsere.  \nTingen er at i f\u00f8lge veldig gamle legender s\u00e5 er det himmelfarerne som har l\u00e6rt oss hvordan vi skal skape sivilisasjoner og forf\u00f8lge v\u00e5r egen utvikling forut v\u00e5r egen tid, kanskje ikke s\u00e5 rart vi idag st\u00e5r foran s\u00e6rdeles store utfordringer med tanke p\u00e5 at vi ikke tar vare p\u00e5 naturen vi alle kommer ifra og ikke kan v\u00e6re foruten, men ogs\u00e5 at vi ikke engang klarer \u00e5 ta vare p\u00e5 v\u00e5r egen art p\u00e5 en respaktabel m\u00e5te...  \n  \nErgo for min del har ikke religion noen ting \u00e5 si bortsett fra den historiske l\u00e6rdommen og den humane etikken og moralen som den b\u00e6rer, for det er jo nesten ingen eldre religioner som ikke tar for seg l\u00e6rdommene om hvordan man skal oppf\u00f8re seg mot andre og visa versa. Ikke det at det blir praktisert i dag, faktisk tror jeg veldig f\u00e5 praktiserer det i dag og da blir det jo akkurat som det er blitt n\u00e5 ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Onyx fr. 9 des. 2011 20:52  \n\nJeg vil mene at det kommer an p\u00e5 hvor mye/sterk tro du har. Jeg vet om mange som har en sterk tro, som bruker mye av sin tid til sin tro. MEN, her inne, tror jeg ikke det har s\u00e5 mye \u00e5 si, hva du setter.\n\n (mann 45 \u00e5r fra Oslo)  l\u00f8. 10 des. 2011 00:31  Privat melding \n\nDet er avgj\u00f8rende at partneren og jeg har en sammenfallende tro.  \n  \nJeg har ikke valgt min overbevisning; den er gitt meg.  \nTidligere i livet valgte jeg \u00e5 tro. Senere, for 20 \u00e5r siden, erfarte jeg det guddommelige.  \nDen erfaringen g\u00e5r det ikke an \u00e5 flykte fra.  \n  \n\u00c5 skulle prakke dette p\u00e5 ateister er selvf\u00f8lgelig ikke mulig.  \nEnhver m\u00e5 selv s\u00f8ke/finne sitt st\u00e5sted.  \n  \nSom du sa, Onyx; fargen p\u00e5 \"trosbladet\" sier ofte veldig lite.  \nBladet skulle egentlig p\u00e5 den ene siden g\u00e5tt fra r\u00f8dt til gr\u00f8nt. (Fra ateist til uten standpunkt.)  \nOg p\u00e5 den andre siden fra gr\u00f8nt til en farge som bare noen ser...  \n  \nDet h\u00f8res vondt ut \u00e5 skulle leve med en som ikke senser disse fargene.  \nOg det samme fra den andre siden: Vondt \u00e5 leve med en som ikke forst\u00e5r  \nhvor naivt det er \u00e5 tro p\u00e5 noe som ikke kan forklares logisk.\n\nSkjult ID med pseudonym uflaks l\u00f8. 10 des. 2011 02:37  \n\n@ TJ  \n  \nJeg skrev \"jeg er ateist, og jeg vet at jeg vet\".  \n  \nJEG, ikke deg, eller noen andre. Det er du som uttaler deg om andre, det har ikke jeg gjort. Jeg snakker om MIN sannhet, og hva du og andre m\u00e5tte mene, tro eller vite er revnende likegyldig for meg, men dette er tydeligvis en innstilling som er fremmed for deg.  \n  \nKom tilbake n\u00e5r du har l\u00e6rt deg \u00e5 lese (og skrive).\n\nFinner fram popcorn, kjeks og en halvflaske altervin.  \nJeg t\u00f8r forresten vedde p\u00e5 at jeg er den ENESTE her inne som har blitt sjenka full p\u00e5 egenprodusert plommebrennevin av en gjeng jublende munker i et kloster i utkanten av Bukarest. Det burde gj\u00f8re meg kompatibel med de fleste uansett religi\u00f8s innstilling.\n\nHAHA\\! Det er ingen som trodde de var kompatilbe nok til \u00e5 ta p\u00e5 seg et ansvar for \u00e5 forsvare sin religion i forhold til mitt synspunkt, antar at de fleste ville gjort n\u00e5 som f\u00f8r i tiden...drep dem...de er intelligente...drep...drep\\!  \nDe forst\u00e5r...drep, de kan forandre verden...drep\\! De kan finne ut hvordan vi kan unng\u00e5 \u00e5 ta kollektivt selvmord, men det g\u00e5r jo ut over v\u00e5r egen arts selvbilde...DREP\\!\n\n (kvinne 35 \u00e5r fra Oslo)  l\u00f8. 10 des. 2011 19:57  Privat melding \n\nAlle er vi forskjellige:-) Selv har jeg m\u00f8tt mange ulike mennesker og har b\u00e5de kristne og ikke kristne mennesker i min omgangskrets og det g\u00e5r helt fint.  \n  \nJeg har imidlertid erfart at det er flere grader av religi\u00f8sitet . Alt fra det \"ekstreme\" til det alminnelige dvs si at man feirer de mest vanlige minnemarkeringer som d\u00e5p, konfirmasjon og bryllup. Dette gjelder ogs\u00e5 i fht andre religioner.\n\n (mann 29 \u00e5r fra \u00d8stfold)  s\u00f8. 11 des. 2011 00:35  Privat melding \n\nPersonlig... Ikke religi\u00f8s...  \n  \nHva en fremtidig partner m\u00e5tte tro legger jeg meg ikke opp i...  \nDet er hennes valg.  \n  \nOm det plager meg? nei... Er det noe som gj\u00f8r henne lykkelig eller kan gi henne noe jeg ikke kan.. Er det for meg helt ok..\n\n (kvinne 57 \u00e5r fra Vestfold)  s\u00f8. 11 des. 2011 00:41  Privat melding \n\nPersonlig s\u00e5 tror jeg p\u00e5 veldig mye, s\u00e5 jeg er vel religi\u00f8s p\u00e5 en m\u00e5te, men vil ha frihet til \u00e5 mene det jeg vil og sette sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved det jeg vil.  \nFor meg kan min fremtidige kj\u00e6reste mene og tro hva han vil, bare han har respekt for at jeg mener noe annet enn han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb6b0418-876d-4c89-9323-f4c7bc5278c5"}
{"url": "https://www.yr.no/sted/Norge/Telemark/Vinje/St%C3%B8ylen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:21Z", "text": "# V\u00e6rvarsel for **St\u00f8ylen**, Vinje (Telemark)\n\n| kl 0\u20136   | Lett sn\u00f8.     | 2\u00b0    | 0,4 \u2013 1,5 mm | Stille, 0 m/s                                     |\n| kl 6\u201312  | Delvis skyet. | \\-2\u00b0  | 0 \u2013 0,2 mm   | Flau vind, 1 m/s fra s\u00f8rvest |\n| kl 12\u201318 | Delvis skyet. | 5\u00b0    | 0 \u2013 0,1 mm   | Svak vind, 3 m/s fra vest       |\n| kl 18\u201324 | Delvis skyet. | 6\u00b0    | 0 mm         | Lett bris, 4 m/s fra vest       |\n\n **Fredag,** 27.04.2018\n\n> \u2014 Meteorologene (@Meteorologene) 25. april 2018\n\n> \u2014 Meteorologene (@Meteorologene) 25. april 2018\n\n**Sol og m\u00e5ne**, 25.04.2018\n\nSol\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffcd1089-3c00-4951-8e2a-caa1a43fa1ca"}
{"url": "http://www.corsaitaliana.no/forum/index.php?topic=378.0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:29Z", "text": "-----\n\nF\u00f8rer: J\u00f8rund B\u00f8rve Jenssen  \nF\u00f8dt: 1980  \nH\u00f8yde: 184cm  \nVekt: 97ish  \nBil: GTV '82  \nMotor: 2.0TS (BII)  \nGirkasse: TS  \nUnderstell: Bilstein B6 dempere, 30mm RSR stabtstag, poly foringer og vestlandsmodifikasjoner  \nAntall l\u00f8p: 0  \nAmbisjoner: hel bil hele sesongen  \nKlasse:4  \n  \n  \nHei\\!  \nDa har jeg endelig anskaffet en corsavogn :-) Har hatt et \u00f8nske om r\u00e6serbil i mange \u00e5r, og endelig er den her. Mange takker til Nils Kleven som ga slipp p\u00e5 sin GTV. Med stor respekt for deg, bilen og deres prestasjoner, skal jeg gj\u00f8re mitt beste for \u00e5 ta godt vare p\u00e5 den\\!  \n  \nGleder meg veldig til \u00e5 kj\u00f8re f\u00f8rste l\u00f8p\\! Har et h\u00e5p om \u00e5 kj\u00f8re i september, men usikker p\u00e5 om jeg rekker denne sesongen.. Kommer sikkert til \u00e5 stille et utall med  f\u00f8r den tid, s\u00e5 dere f\u00e5r pr\u00f8ve \u00e5 ta det med et \u00a0  \n  \nUansett gleder meg vilt til \u00e5 bli med\\! \u00a0  \n  \nJ\u00f8rund  \n\n  \n\\*\u00a0image.jpg (1973.34 KB, 3476x2490 - vist 325 ganger.)  \n\n\u00ab *Siste redigering: 03. April 2014, 23:02:03 av \\#80 - J\u00f8rund Jenssen* \u00bb\n\n\n\nGrattis J\u00f8rund, dette blir stas - selv om lista for Klevenvogna ligger h\u00f8yt ;-)  \n  \nP\u00e5l\n\n  \nJ\u00f8rund\nSj\u00e5 der ja, d\u00e5 er det berre \u00e5 gratulere\\!  \n  \nSeptember h\u00f8yres ut som eit greit m\u00e5l \u00e5 ha.  \n  \nSv: #80 J\u00f8rund Jenssen\nSitat fra: \\#176 - Arve Vassbotn p\u00e5 11. Juli 2013, 13:14:07\n\nSj\u00e5 der ja, d\u00e5 er det berre \u00e5 gratulere\\!  \n  \nSeptember h\u00f8yres ut som eit greit m\u00e5l \u00e5 ha.  \n  \nVelkomen til galskapen\u00a0   \n  \nArve V  \n\nSitat fra: Olav Barhaugen p\u00e5 11. Juli 2013, 14:38:47\n\nVelkommen. Endelig var det noen som tok til vett og kj\u00f8pte denne bilen.  \n\n  \nTakk takk\\! Gleder meg, h\u00e5per virkelig jeg klarer \u00e5 f\u00e5 til kj\u00f8ring i september\\!  byttet luftfilter i dag, litt her og litt der, s\u00e5 er den plutselig klar\u00a0 \n\n-----\n\nDa har jeg innsett at september er uaktuelt, men med hele h\u00f8sten, vinteren og v\u00e5ren... Skal vi bli klare til Mai\\!\u00a0   \nHar f\u00e5tt nytt kl\u00f8tjshus, og har god tid, s\u00e5 da skal motoren f\u00e5 litt pleie den ogs\u00e5. Fikk ut alt i dag, deilig \u00e5 skru noe fra hverandre, f\u00e5r bare h\u00e5pe det g\u00e5r like greit sammen igjen...  \n  \n\nDa begynner ting \u00e5 falle p\u00e5 plass, f\u00e5tt kj\u00f8redress, hjelm og hans hvertfall:) Motoren er fortsatt p\u00e5 service, og satser p\u00e5 \u00e5 begynne sammenskruing av bilen i februar/mars. S\u00e5 satser p\u00e5 at tiden ikke g\u00e5r alt for fort fram til mai og f\u00f8rste l\u00f8p.  \nHadde egentlig lyst p\u00e5 ny TV, men fant ut at det er viktigere ting i livet:) uansett god jul til meg, fra meg\\!  \n  \n\nLilles\u00f8ster er kreativ og morsom, var akkurat dette jeg \u00f8nsket meg til jul:)  \n  \nDa er motor'n p\u00e5 vei til \u00e5 bli klar for sesongstart i Mai, takket v\u00e6re Bj\u00f8rn Ivar  s\u00e5 da er det bare opp til meg \u00e5 f\u00e5 sammen bilen, og kjenner allerede at det er fryktelig kort tid igjen...\n\n-----\n  \n\nAltfor sjelden \u00e5 f\u00e5 se innsidebilder av motorer\\!  \n  \n-----\n\nDet blir s\u00e5 n\u00e6rme originalt+ som mulig, skal holde meg i klasse fire, og satser p\u00e5 at bilen blir holdbar ogs\u00e5:) s\u00e5 blir forh\u00e5pentligvis rett over 148hk. Har ikke regnet s\u00e5 mye p\u00e5 kilo/hk, men blir uansett morsomt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "840aeca6-d607-4e39-83c3-ff4b8654f4ce"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/maskiner-utstyr-nye-traktorer-fra-kubota/195382", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:37Z", "text": "# Nye traktorer fra Kubota\n\n\u00a0\n  - 9\\. nov. 2012 - 13:46\nMed sin nye M-GX serie har Kubota utviklet en ny allround-traktor for landbruk, entrepren\u00f8rer og kommuner. Den nye M110GX yter 109,5 hk og M135GX yter 135 hk. Begge er utstyrt med avanserte, direkte innspr\u00f8ytede motorer (E-CDIS) med fire ventiler per sylindre. Traktorene er utstyrt med Kubotas nye \u00abIntelli-Shift\u00bb girkasse, med \u00e5tte gir i tre omr\u00e5der som gir totalt 24 forover og 24 bakover. Girskift kan gj\u00f8res med en spak eller via knappestyring, uten bruk av kl\u00f8tsjen. Traktorene har ogs\u00e5 \u00abAuto Mode\u00bb med automatisk giring for \u00e5 maksimere ytelsen under varierende belastning eller terreng.\n\nwww.svenningsens.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd4aad2b-1247-4b2a-acba-366f5f40120d"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Afgrunden_(stumfilm)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:04Z", "text": "# *Afgrunden* (stumfilm)\n\n*Afgrunden*\n\norig. *Afgrunden*\n\nIMDb \n\n***Afgrunden*** (utgitt 12. september 1910), er en dansk erotisk-melodramatisk stumfilm. Den ble regissert av Urban Gad og produsert av Nordisk Film Kompagni. *Afgrunden* var Asta Nielsens filmdebut.\n\nFilmen satte Danmark p\u00e5 det internasjonale filmlandkartet, spesielt med et ry for \u00e5 lage dristige erotiske melodrama. Spesielt scenen hvor Asta Nielsen og Poul Reumert deltar i en erotisk parisisk \u00abApache\u00bb-dans, ble ansett^(\\[*av hvem?*\\]) for \u00e5 v\u00e6re ekstremt vulg\u00e6r p\u00e5 den tiden. Ogs\u00e5 Robert Dinesen debuterte i filmen, og den var Urban Gads f\u00f8rste regiss\u00f8roppgave. Filmen var kunstnerisk sett et banebrytende verk, og ble en stor publikumssuksess. Den ble vist fra 12. til 30. september med 13 visninger om dagen, i alt over 600 forestillinger.\n\n*Afgrunden* hadde *G\u00f8glerblod* som arbeidstittel, og ble dessuten markedsf\u00f8rt som *Der Abgrund*, *Abgr\u00fcnde* (tysk), *The Abyss* (engelsk) og *Avgrunden* (svensk).\n\n## Handling\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFilmen er et erotisk kj\u00e6rlighetsdrama om spillel\u00e6rerinnen Magda Vang (Asta Nielsen) som er forlovet med prestes\u00f8nnen Knud Svane (Robert Dinesen), men blir betatt av sirkusartisten Rudolph Stern (Poul Reumert, som hun r\u00f8mmer med. Han utnytter henne og har andre kvinner p\u00e5 siden, og da han pr\u00f8ver at selge henne tilbake til Knud, dreper hun ham p\u00e5 tross av at hun elsker ham. I siste scene blir hun f\u00f8rt vekk av politiet.\n\n| Asta Nielsen     | Magda Vang                          |\n| Robert Dinesen   | Knud Svane, prestes\u00f8nn og ingeni\u00f8r  |\n| Poul Reumert     | Rudolph Stern, sirkusartist         |\n| Hans Neergaard   | Peder Svane, prest                  |\n| Hulda Didrichsen | prestekone                          |\n| Emilie Sannom    | Lilly d'Estrelle, variet\u00e9sangerinne |\n| Oscar Stribolt   | oppvarter i bevertningshage         |\n| Arne Weel        | gjest i bevertningshage             |\n| Johannes F\u00f8nss   | gjest i bevertningshage             |\n| Torben Meyer     |                                     |\n\n*Afgrunden* er blitt restaurert i en ny digitalisert utgave og gjenutgitt av Det Danske Filminstitut. Den nyutgitte versjonen er basert p\u00e5 den originale usensurerte utgaven, og kommer i en samling med alle fire av Asta Nielsens danske stumfilmer: *Afgrunden* (1910), *Balletdanserinden* (1911), *Den sorte dr\u00f8m* (1911), *Mod Lyset* (1919).^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be0e3d6c-4349-40e6-8e2b-7aac36c590f5"}
{"url": "http://www.lykkeimitthjerterom.com/2010/10/kakebaking-er-gy.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:58Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 23. oktober 2010\n\n### Kakebaking er g\u00f8y.. \u2665\n\n\n\nGod l\u00f8rdagsmorgen alle sammen\\! \u2665\n\nBare innom en liten tur mens marengsbunnen stekes ferdig. Dette er en ordentlig bake-kake-helg.. Men det er jo g\u00f8y da\\! Bilde over er av bl\u00f8dekaken som ble bakt i g\u00e5r. H\u00e5per den smaker. Er blandet med jordb\u00e6r & banan inni.\u00a0 N\u00e5 er det kiwikaken som st\u00e5r for tur. Folkene kommer kl 1730 i ettermiddag s\u00e5 har heldigvis enda god tid.\n\nMen n\u00e5 m\u00e5 det bakes vidre,\u00e5 ikke minst pyntes.. Det er jo gjerne det som er mest g\u00f8y jo \u2665\u2665\n\n\u00d8nsker alle som er innom en superduper fin l\u00f8rdag\\!\n\n\n\n\u00a0\nChristina Mari  kl. \n\n09:23        \n\n Etiketter bakst, Hverdagsliv \n\n \n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Cosmos23. oktober 2010 kl. 09:54\n    \n    Nam den s\u00e5 deilig ut:-)  \n    H\u00f8res ut som du har litt \u00e5 gj\u00f8re i dag.  \n    \u00c5 gjestene dine er iallfall heldige  \n    Kos dere  \n      \n    Klem M\n    \n2.  \n    \n    Solstr\u00e5l\u00e523. oktober 2010 kl. 10:07\n    \n    Ja du er jammen flink\\!\\!  \n    Kos deg med bursdagsbarnet og med gode venner og slektninger\\!  \n    Heldige de som f\u00e5r s\u00e5 fin kake ja\\!  \n    Stor klem fra Sol\n    \n3.  \n    \n    Anette23. oktober 2010 kl. 10:21\n    \n    mmmm.... den s\u00e5 god ut\\!  \n    F\u00e5r helt vann i munnen her jeg sitter\\!  \n      \n    Ha en fin l\u00f8rdag, og kos dere med kake\\!\\!  \n      \n    klem\n    \n4.  \n    \n    Elin23. oktober 2010 kl. 10:23\n    \n    Nam den s\u00e5 riktig s\u00e5 god ut;)  \n      \n    Kos dere med feiringen:)  \n      \n    Klem Ea\n    \n5.  \n    \n    Molly & Meg23. oktober 2010 kl. 10:29\n    \n    S\u00e5 deilig den kaka s\u00e5 ut :) Kos dokker me bursdagsfeiring og god helg :)\n    \n6.  \n    \n    Cathrin23. oktober 2010 kl. 11:24\n    \n    Den kaka s\u00e5 jo skikkeli go ut, ennu \u00e6 ikke e st\u00f8rst fan av bl\u00f8tkake s\u00e5 fikk \u00e6 l\u00f8st p\u00e5 d nu. E mere sjokoladekake-typen \u00e6.  \n    Kos dokker me bursdagsfeiring\\!  \n    \\-kl\u00e6m-\n    \n7.  \n    \n    Jijji23. oktober 2010 kl. 14:25\n    \n    Den bl\u00f8tkaka ser utrolig god ut. Mmmmm.... Masse lykke til med selskap. Kos deg\\!  \n      \n    Klem fra Jijji\n    \nDu gj\u00f8r dagen min ekstra god ved \u00e5 legge igjen et spor eller to \\<3  \nJeg var s\u00e5 plaget med spam fra anonyme,s\u00e5 jeg m\u00e5tte ta vekk at anonyme kunne kommentere.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bec3cde0-6345-4147-9aea-f0d0b5cc28a3"}
{"url": "http://behms.blogg.no/1418934642_ny_tur_og_nye_gleder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:50Z", "text": "# behms\n\nDesign av:  \n## Ny tur og ny glede\n\n  - Skrevet 19.12.2014\n  - Klokken 17:37\n  - \n\n\nF\u0159r vi dro til Sverige i dag s\u013a var jeg en svipptur p\u013a skolen hvis jeg kan kalle det for en svipptur. Vi fikk karakterkortet ogs\u013a s\u013a jeg litt p\u013a juletalentiaden som var et lite show. Av de f\u013a jeg fikk sett s\u013a var det mange flinke og fikk g\u013asehud p\u013a arma to av gangene. Er utrolig forn\u0159yd med dette halv\u013aret siden de endelige karakterene som var satt gikk fra 4- 5 og 6, s\u013a jeg er mer enn forn\u0159yd.\n\nByttet buksa, den er perfekt, ikke hull, sitter som et skudd og jeg er lykkelig. N\u013a kan ingenting sl\u013a feil, eller f\u013ar iallefall h\u013ape det.Dette var tredje turen til Sverige med feilkj\u0159p, s\u013a er sjeleglad for at den buksa endelig er historie. N\u013a kan jeg bare bruke den og smile fra \u0159re til \u0159re. Samtidig som vi kj\u0159pte buksa s\u013a fikk vi en shaker og 6 energi drikker til trening. Siden vi hadde kj\u0159rt frem og tilbake til Sveige tre ganger, s\u013a tror den dama syntes litt synd p\u013a oss eller noe slikt.\n\n\n\nN\u013ar vi f\u0159rst var i Svergie for sikkert siste gang p\u013a lenge, s\u013a gikk vi litt b\u0107rserk. Vi brukte haug av penger, men ble da forn\u0159yd uansett. Det meste gikk til kl\u0107r for b\u013ade meg og mamma, men tenk ikke p\u013a det.\u00a0\n\nKan komme med bilder av innkj\u0159pet mitt fra b\u013ade Str\u0159mmen og Sverige p\u013a enten S\u0159ndag eller Mandag. Vi f\u013ar se hva jeg har tid til siden har planer om kanskje litt andre innlegg f\u0159r dette.\u00a0\n\n  \n\u00a0Hva har dere gjort i dag?\n\n  \n##### kommentarer: 2\n\n\n\n#### Edel Kristina\n\n19.12.2014 kl.19:30\n\nH\u0159res koselig ut\\! Jeg har ogs\u013a v\u0107rt innom skolen og f\u013att karakterer :)\n\n\n\n#### Benedicte Holm\n\n21.12.2014 kl.17:12\n\nEdel Kristina: Var det. F\u013ar h\u013ape du ble forn\u0159yd med dine karakterer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c640db5f-ab7a-4d2b-ab68-c2d3f358b64d"}
{"url": "http://www.2-remove-virus.com/no/fjern-goqrench-net/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:43Z", "text": "# Goqrench.net \u2013 hvor \u00e5 fjerne?\n\nved Carine Febre | Nettleser Hijacker *Published:* 2017 June 20, 09:24\n\n## Om trusselen\n\n**Goqrench.net** er en nettleser-hijacker, en lavniv\u00e5 infeksjon som infiserer datamaskinen via gratis programvare bunt. Du lov kaprer angi selv, n\u00e5r du installerte fri programvare. Hvis du ikke deaktiverer ekstra tilbud knyttet til freeware, vil du ende opp med alle dem installert. \n\n\n\nDet er derfor det er viktig at du holder deg \u00e5rv\u00e5ken n\u00e5r du installerer programmer. N\u00e5r infeksjonen er i systemet, vil det endre nettleserinnstillingene og angi en merkelig side som hjemmeside og nye faner. Dette er gjort slik at viderekobler til sponsede websider ville v\u00e6re lettere. Det vil f\u00f8re deg til disse nettstedene fordi flykaprerne eksisterer for \u00e5 generere trafikk, og i sin tur gj\u00f8re penger. S\u00e5 er de ganske ubrukelig for deg. Noen kan ogs\u00e5 v\u00e6re farlig. Det er flykaprerne som innlede brukernes \u00e5 ondsinnet steder en mer alvorlig infeksjon kan skje. Avinstaller Goqrench.net hvis du vil gj\u00f8re at datamaskinen er sikker.  \n\n## Hvorfor slette Goqrench.net?\n\nSvaret p\u00e5 det er veldig enkelt. Det angitt datamaskinen uten din tillatelse, endret uten ditt samtykke, og tvinger deg til \u00e5 bruke noen rare s\u00f8kemotor. Ikke overse problemet hvis du ser tegn p\u00e5 en hijacker bor i systemet. Dette bestemte kaprer p\u00e5virker alle ledende nettlesere installert, inkludert Internet Explorer, Google Chrome og Mozilla Firefox. F\u00f8r du fjerner Goqrench.net og deretter manuelt endre innstillingene tilbake, vil du bli sittende fast med den. Den nye hjemmesiden ser ut som en billig imitasjon Google og gir ikke selv bruksbetingelser eller personvern. Disse to tingene frav\u00e6rende fra et omr\u00e5de er et viktig tegn p\u00e5 at det ikke er p\u00e5litelig. Hvis du utf\u00f8rer et s\u00f8k, vil du bli tatt til Yahoo Search, hvor du vil m\u00f8te sponsede resultater og bli omadressert. Disse omdirigeringer kan lede deg til malware s\u00e5 avst\u00e5 fra ved \u00e5 klikke p\u00e5. Avinstaller Goqrench.net.  \n\n## Hvordan det ender opp p\u00e5 systemet?\n\nNettleserkaprere er vanligvis knyttet til fri programvare som ytterligere tilbud. De som du trenger ikke \u00e5 installere hvis du ikke vil. Dessverre de er satt til \u00e5 installere og er skjult. Det betyr at for \u00e5 hindre sine installasjoner, m\u00e5 du se etter dem og manuelt deselect seg. For \u00e5 gj\u00f8re dette, m\u00e5 du bruke avansert eller egendefinerte innstillinger under installasjonen av freeware. Disse innstillingene vil vise deg alt som er tilknyttet. Du vil ogs\u00e5 kunne fjerne merkingen. Sikre du uncheck boksene av alle ekstra tilbud. Denne m\u00e5ten du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at ingenting vil snike seg forbi deg og du m\u00e5 ikke slette Goqrench.net eller lignende trusler igjen.  \n\n## Goqrench.net fjerning\n\nN\u00e5r det gjelder nettleserkaprere, finnes det to m\u00e5ter \u00e5 bli kvitt dem. Du kan pr\u00f8ve \u00e5 fjerne Goqrench.net manuelt, men det kan ta litt tid som flykaprerne er skjult. Hvis det er tilfelle, laste ned antispionprogramvare og ha den ta vare p\u00e5 Goqrench.net fjerning for deg.\n\n### Automatisert fjerning verkt\u00f8y\n\nThe article is only meant to be used for educational purposes. If you follow the instructions given in the article, you agree to be contracted by the disclaimer. We do not guarantee that the artcile will present you with a solution that removes the malign threats completely. Malware changes constantly, which is why, in some cases, it may be difficult to clean the computer fully by using only the manual removal instructions.\n\n\n\nHi, I am Carine Febre. I live in France and I am a journalist who is also well-skilled in malware research. I am extremely interested in text creation process, especially if it is associated with spyware removal, as I know customers need it. Many years ago, I assumed that my passion is not only to take interest in many different spheres and things, move my thoughts from my mind to paper, but also be involved in the process of helping people. That's why I am happy with who I am now \u2013 a writer and a malware researcher, attemping to provide you with the tested and most qualified virus removal tips.\n\n**Faithufully, Carine Febre**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "561e67da-8828-4ea2-90cd-9d86f11589a0"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Ungdomsboeker-eboeker/Bibelfakta/I9788282492300", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:39Z", "text": "# Bibelfakta\n\n## Bibelfakta \n\nBoka Bibelfakta kan by p\u00e5 overraskende oppdagelser\\! Den tar leseren inn i samfunnsforhold og livsstil i \"bibelsk tid\" og gj\u00f8r bibelhistoriene levende. Her beskrives og illustreres tradisjoner og regler, mat og kultur, det religi\u00f8se livet, skole og s\u00e5 videre. Her vises ogs\u00e5 til bibelfortellinger, og \u2026   LES MER  sp\u00f8rsm\u00e5l underveis utfordrer leseren til \u00e5 sl\u00e5 opp i Bibelen. Det er ogs\u00e5 laget en studieplan for boken, med tanke p\u00e5 fem samlinger med ulike tema. Studieplanen er godkjent av K-stud, og kan lastes gratis ned fra nettsidene deres. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Boka Bibelfakta kan by p\u00e5 overraskende oppdagelser\\! Den tar leseren inn i samfunnsforhold og livsstil i \"bibelsk tid\" og gj\u00f8r bibelhistoriene levende. Her beskrives og illustreres tradisjoner og regler, mat og kultur, det religi\u00f8se livet, skole og s\u00e5 videre. Her vises ogs\u00e5 til bibelfortellinger, og sp\u00f8rsm\u00e5l underveis utfordrer leseren til \u00e5 sl\u00e5 opp i Bibelen. Det er ogs\u00e5 laget en studieplan for boken, med tanke p\u00e5 fem samlinger med ulike tema. Studieplanen er godkjent av K-stud, og kan lastes gratis ned fra nettsidene deres. \n\nEmner: Bibelen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "244df4e2-46ab-4fb6-89a7-df713f2811d9"}
{"url": "http://www.gamelola.com/spill-online-spill/elsa-dating-sykkel-ulykke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:55Z", "text": "# Elsa Dating sykkel ulykke (Elsa Dating Bike Accident)\n\n**Spilte:** 283 Ganger\n\n**Elsa Dating sykkel ulykke**: Elsa er kampen for hennes liv. Hun trodde at hun ville ha en god tid med henne gutt venn Jack. Og det viste seg for \u00e5 v\u00e6re trist dag for prinsessen. Han m\u00f8tte ulykken og alvorlig skadet. Hjelp prinsessen komme tilbake til normal. F\u00f8rst av alt t\u00f8rke av blodet og bandasje s\u00e5r. Bli med henne og tr\u00f8ste henne. Hun ville v\u00e6re glad hvis du er med henne f\u00f8r hun gjenoppretter. Foreldrene til prinsessen vil bli tatt Bakk hvis de kommer til \u00e5 vite om ulykken. La henne i din omsorg for noen dager. For du er kjent for \u00e5 v\u00e6re snill og gavmild. Oppfyll \u00f8nskene i prinsessen. Gi henne det hun ber om. Takk s\u00e5 mye for \u00e5 hjelpe frosne familien.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "73cccb83-fe3e-4aa7-ba5a-6d56525f8074"}
{"url": "http://www2.scrabbleforbundet.no/?page_id=2112&cpage=10&replytocom=12454", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:57Z", "text": "# Ord som savnes i Wordfeud og Ordspill\n\nB\u00e5de i Wordfeud og p\u00e5 Ordspill benyttes n\u00e5 NSF-ordlisten. Les mer om den her.\n\n\u00d8nskelisten er for \u00f8yeblikket noks\u00e5 skranten. Det er fordi **en oppdatering av ordlisten ble publisert 20. september 2016**, og ordene som sto p\u00e5 \u00f8nskelisten da, er enten kommet med i ordlisten eller ligger i databasen v\u00e5r for senere behandling.\n\nNSF-ordlisten er den beste bokm\u00e5lsordlisten som finnes elektronisk, men den har mangler. V\u00e5rt h\u00e5p er at vi en dag skal f\u00e5 en ordliste som er s\u00e5 rikholdig som mulig. Derfor inviterer vi alle som spiller Wordfeud, Ordspill og Scrabble til \u00e5 bidra til en innsamling av nye ord.\n\n**Finnes det ord du har fors\u00f8kt \u00e5 legge, men som ikke st\u00e5r i ordlisten?** Sjekk f\u00f8rst om de allerede st\u00e5r i oversikten under her. Gj\u00f8r de ikke det, kan du legge dem inn som forslag i en kommentar nederst p\u00e5 siden. Vi ber ogs\u00e5 om at du gir en definisjon p\u00e5 ord du foresl\u00e5r, med mindre de er helt selvforklarende.\n\n**Hvis du har oppdaget feil i ordlisten**, setter vi ogs\u00e5 pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 beskjed om det. Vi er imidlertid fullt klar over at ordlistens datagenererte b\u00f8yninger av verb og substantiver b\u00f8r ryddes opp i. Vi er godt i gang med dette, men det er en stor jobb. Det er alts\u00e5 ikke n\u00f8dvendig \u00e5 si fra om ord som har flertallsformer til tross for at de ikke b\u00f8r ha det, for eksempel.\n\nOrdlisten vil heretter bli oppdatert med jevne mellomrom, men det er naturlig \u00e5 la det g\u00e5 en viss tid mellom hver gang.\n\n**Vi gj\u00f8r for ordens skyld oppmerksom p\u00e5 f\u00f8lgende:** NSF st\u00e5r ikke bak Wordfeud eller ordspill.no, men vi arbeider alts\u00e5 med \u00e5 supplere og forbedre ordlisten som brukes der. Vi kan ikke p\u00e5ta oss \u00e5 normere hva som er norske ord og hvordan disse skal b\u00f8yes. Vi har derfor v\u00e6rt, og kommer fortsatt til \u00e5 v\u00e6re, restriktive med \u00e5 ta inn importord det ikke allerede eksisterer en normering for. Det er for \u00f8vrig ingen automatikk i at ord som settes opp p\u00e5 \u00f8nskelisten vil komme inn i ordlisten, for hvert enkelt ord vurderes grundig f\u00f8r det eventuelt tas inn. Alle forslag vil bli sjekket opp mot eksisterende ordb\u00f8ker og andre kilder, samt mot gjeldende rettskrivningsregler.\n\n**Tusen takk for at du bidrar\\!**\n\nOrd som st\u00e5r i *kursiv*, er manglende former av ord som allerede st\u00e5r i ordlisten. Ord som er understreket, st\u00e5r i Tanums og/eller Norsk ordbok.\n\n1.   Anna Aase sier:\n    \n    26\\. januar 2018 kl. 11.57\n    \n    Hei \\! Kvifor vert ikkje BL\u00d8T / BL\u00d8TE / BL\u00d8TT godteke i bokm\u00e5lsversjonen av Wordfeud\n    \n    Helsing Anna\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        29\\. januar 2018 kl. 13.34\n        \n        Hei\\! Alle disse tre ordene blir godkjent p\u00e5 bokm\u00e5l, s\u00e5 hvis du ikke har f\u00e5tt legge dem, har du nok spilt p\u00e5 nynorsk.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n2.   Liv Kristin H\u00f8ydal sier:\n    \n    28\\. januar 2018 kl. 21.35\n    \n    Ble ganske overrasket da Saturn ikke sto i ordlisten. Er det fordi det er et navn?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        29\\. januar 2018 kl. 13.35\n        \n        Det stemmer \u2013 ingen egennavn er med i ordlisten.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n3.   John sier:\n    \n    29\\. januar 2018 kl. 19.55\n    \n    Vil den nye ordboka \u2013 Det Norske Akademis ordbok \u2013 bli normgivende for framtidige ordlister? Jeg ser f. eks. at de f\u00f8rer opp hankj\u00f8nnsformen av KJEVLE, som ikke fins i ordlista til Scrabbleforbundet.\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        5\\. februar 2018 kl. 23.06\n        \n        Nei, det vil den ikke. NAOB er en ordbok for \u00abmoderat bokm\u00e5l\u00bb, ogs\u00e5 kjent som riksm\u00e5l. Det vil si at den praktisk talt ikke har med noen a-endelser \u2013 du kan jo fors\u00f8ke \u00e5 sl\u00e5 opp ord som d\u00f8r, bok, hytte, danse og kaste og se om du finner formene d\u00f8ra, boka, hytta, dansa og kasta. NAOB er ikke normgivende for bokm\u00e5l. Vi benytter den som kilde, slik vi benytter andre ordb\u00f8ker, leksika m.m., men for b\u00f8yninger forholder vi oss til bokm\u00e5lsreglene.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n4.   Prebkrist sier:\n    \n    3\\. februar 2018 kl. 21.50\n    \n    Synes ROTAK b\u00f8r v\u00e6re med. Ser at blant annet Norges roforbund bruker ordet.\n    \n5.   Pelle Petter Dahl sier:\n    \n    4\\. februar 2018 kl. 22.30\n    \n    Hvorfor er ordet \u00ab disco\u00bb ikke med?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        5\\. februar 2018 kl. 22.58\n        \n        Disco er ikke med fordi det skrives disko.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n6.   Tonie Ask\u00f8 Dramstad sier:\n    \n    5\\. februar 2018 kl. 22.51\n    \n    L\u00c5 ble ikke godkjent i Wordfeud. B\u00f8yninger er vel tillatt?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        5\\. februar 2018 kl. 22.58\n        \n        L\u00c5 er godtatt, s\u00e5 du m\u00e5 sjekke hvilket spr\u00e5k spillet ditt er p\u00e5, for bokm\u00e5l er det ikke.  \n        Mvh Kirsti Vogt, for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n          -  Tonie Ask\u00f8 Dramstad sier:\n            \n            8\\. februar 2018 kl. 17.04\n            \n            Takk\\! Kom p\u00e5 litt senere at dette spillet var p\u00e5 nynorsk, s\u00e5 da er det jo ikke noe rart.\n            \n7.   John sier:\n    \n    25\\. februar 2018 kl. 18.16\n    \n    FOSE betyr visstnok \u00abkort av liten verdi\u00bb i kortspill. Men et helt ukjent og fremmed ord som dette b\u00f8r vel fjernes fra ordlista? INGEN treff p\u00e5 Google heller \u2026\n    \n8.   John sier:\n    \n    28\\. februar 2018 kl. 08.58\n    \n    Savner KHAT\n    \n9.   Annika Sverdrup sier:\n    \n    Polett gikk ikke?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        18\\. april 2018 kl. 21.15\n        \n        Polett st\u00e5r ikke i ordlisten, men det gj\u00f8r pollett. Det er slik ordet skal staves p\u00e5 bokm\u00e5l.  \n        Mvh Kirsti Vogt,  \n        for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n10.  \u00d8yvind Thiis sier:\n    \n    12\\. mars 2018 kl. 23.03\n    \n    Ordet STR\u00c5LESKJERMING burde vel v\u00e6rt med. T.o.m. brukt i offentlig lovverk/ forskrift.\n    \n11.  \u00d8yvind Thiis sier:\n    \n    13\\. mars 2018 kl. 07.58\n    \n      -  John sier:\n        \n        24\\. mars 2018 kl. 20.30\n        \n        Merkelig ogs\u00e5 at LEAD blir godkjent, lukter veldig engelsk \u2026\n        \n13.  Arna Helle sier:\n    \n    22\\. mars 2018 kl. 12.30\n    \n    Hvorfor blir ikke F\u00d8LGT godkjent? \u00c5 f\u00f8lge f\u00f8lger f\u00f8lgte f\u00f8lgt? Og hvorfor har dere disse rare sm\u00e5ordene K\u00c5 SIC BIC osv Jeg savner ogsp sammensatte ord. Det er det lite av.\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        18\\. april 2018 kl. 21.13\n        \n        Hei\\! F\u00f8lgt er ikke godkjent fordi det ikke er en tillatt form p\u00e5 bokm\u00e5l. Det heter \u00e5 f\u00f8lge, f\u00f8lger, fulgte, har fulgt, selv om man p\u00e5 mange dialekter sier f\u00f8lgt. Det du kaller rare sm\u00e5ord, st\u00e5r i ordlisten fordi de er norske ord (men BIC st\u00e5r ikke der). Ordlisten har massevis av sammensatte ord, men er det noen konkrete ord du savner, er det fint \u00e5 f\u00e5 vite om dem.  \n        Mvh Kirsti Vogt,  \n        for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n14.  Annika Sverdrup sier:\n    \n    29\\. mars 2018 kl. 08.56\n    \n    Jeg trodde nesten ikke mine egne \u00f8yne n\u00e5r jeg ikke fikk lagt ut det vanlige norske ordet \u00abergelig\u00bb. Snakk om skuffelse n\u00e5r man taper en kamp p\u00e5 den m\u00e5ten.\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        18\\. april 2018 kl. 21.10\n        \n        Hei\\! Det er dessverre s\u00e5nn at det ikke heter ergelig, men ergerlig. Og det ordet st\u00e5r selvf\u00f8lgelig i ordlisten. Det var sikkert ergerlig \u00e5 tape kampen, men det var alts\u00e5 ikke p\u00e5 grunn av en feil i ordlisten.   \n        Mvh Kirsti Vogt,  \n        for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n15.  Elizabeth Bergli Kj\u00f8n\u00f8 sier:\n    \n    2\\. april 2018 kl. 21.29\n    \n    Hei. M\u00e6rer, slike oppdrettslaksen bor i, b\u00f8r vel inn i lista?\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        18\\. april 2018 kl. 21.11\n        \n        Hei\\! Ordet du etterlyser st\u00e5r i ordlisten allerede, men det skrives merder.  \n        Mvh Kirsti Vogt,  \n        for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n16.  Solveig ezrahi sier:\n    \n    4\\. april 2018 kl. 14.02\n    \n    F\u00e5r ikke lagt ordet kr\u00e5sa, bestemt form av kr\u00e5s, der maten fuglene spiser f\u00f8rst kommer til\n    \n      -  Kirsti sier:\n        \n        18\\. april 2018 kl. 21.12\n        \n        Hei\\! Bestemt form av kr\u00e5s er ikke kr\u00e5sa, men kr\u00e5sen. Kr\u00e5s er et hankj\u00f8nnsord.  \n        Mvh Kirsti Vogt,  \n        for NSFs spr\u00e5kkomit\u00e9\n        \n17.  St\u00e5le Johnsen sier:\n    \n    5\\. april 2018 kl. 14.36\n    \n    Savner ordet \u00abraskant\u00bb.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "93941d3d-d7be-42db-aa48-d74e653895f8"}
{"url": "http://ironfitness.blogg.no/1337722880_hovdefjell_opp_190512.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:56Z", "text": "## Hovdefjell opp 19.05.12\n\n  - 22.05.2012 kl.23:41 i Blogg\nI dag deltok jeg p\u013a motbakkel\u0159pet Hovdefjell opp. Dette er et fantastisk motbakkel\u0159p som er 3 km langt og har en 11 % stigning. Veg\u013arsheiingene som arrangerer dette l\u0159pet har lagt inn en spurtetappe etter 500 meter. Dette gj\u0159r til at det er mulig \u013a stille til start med den innstillingen \u013a bare ta spurtetappen.\u00a0\n\nHvordan det gikk med meg p\u013a dette l\u0159pet. Jeg begynnte med \u013a gi full guffe frem til spurtpunktet, og tokk med dette denne preisen. Deretter pr\u0159vde jeg \u013a fokusere p\u013a \u013a holde en gjevn og fin fart p\u013a resten av l\u0159pet og samtidig klare \u013a holde konkurrentene mine p\u013a avstand. Da jeg passerte m\u013alstreken, stoppet klokken til slutt p\u013a 14 min og 7 sek. Dette holdt til seier i l\u0159pet.\n\nBare noen dager senere dukket dette opp i Tvedestrandsavisa:\u00a0http://www.tvedestrandsposten.no/Sport/article6067379.ece\n\n  \n  \n  \n\n### 3 kommentarer\n\n\n\n#### Marlene Ytterland\n\n22.05.2012 kl.23:49\n\nFlink du er\\!\n\n\n\n#### Anonym\n\n30.06.2012 kl.22:01\n\nHer ser det virkelig ut som om du har sprengt feltet\\! Funket taktikken resten av l\u0159pet?:)\n\n\n\n#### Sondre\n\n12.07.2012 kl.23:19\n\nDenne taktikken funket hele l\u0159pet vettu ;) Klarte \u013a ta b\u013ade spurtprisen p\u013a 500 m og f\u0159rstemann til topps ;)\n\n### Sondre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c55dab27-a88b-4b85-ab06-576a99a2d677"}
{"url": "https://www.jaktogfritid.no/products/evermat-torker2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:08Z", "text": "\n\n# Evermat t\u00f8rker\n\nArt.nr: 8500\n\n~~1.980,-~~ 1.390,-\n\nMed denne t\u00f8rkeren kan du ivareta sommerens og h\u00f8stens godbiter fra naturen p\u00e5 en utmerket m\u00e5te. Med den svenskproduserte EVERMAT konserverer du nesten alle matvarer. Du kan t\u00f8rke sopp, rotfrukter, b\u00e6r, kryddervekster og ville vekster.  \nDet er ogs\u00e5 sv\u00e6rt lett \u00e5 bruke denne t\u00f8rkeren.  \nLegg varene inn i t\u00f8rkeren, still inn varmen med termostaten, t\u00f8rketiden med tidsuret og EVERMAT tar seg av resten. Ved t\u00f8rr-konservering bevares aromaen i \u00e5revis. Dette er en mange hundre\u00e5rs tradisjon som fremhever matvarenes naturlige aroma. Du kan tilberede lekre m\u00e5ltider av produkter som ble t\u00f8rket for mange \u00e5r siden. T\u00f8rkede produkter kan oppbevares i vanlig romtemperatur og tar liten plass. Det er derfor ypperlige varer \u00e5 ta med seg p\u00e5 for eksempel fjellvandring, camping etc.  \n  \nTEKNISKE DATA  \nYtterm\u00e5l: diameter 28 cm, h\u00f8yde 40 cm.  \nSeks t\u00f8rkeplater.  \nTotalvolum: 9,3 liter.  \nTermostat: 0-60 grader, trinnl\u00f8s regulering.  \nTidsur: 0-12 timer.  \nOverhetingsbeskyttelse, signallampe og jordet ledning.  \nTilslutningseffekt: 700 Watt / 220 Volt / 50 Hz.  \nEffektforbruk: 0,2 - 0,5 KW/timen.\n\nGarantitid:\u00a010 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ff47576-351e-4156-99b4-46886e97d49c"}
{"url": "http://medialt.no/retningslinjer-11/96.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:20Z", "text": "# 1.1 La det v\u00e6re en progresjon fra lett til vanskelig og/eller fra start til videreg\u00e5ende niv\u00e5er\n\nDet er her av betydning at selve konseptet er aldersn\u00f8ytralt, enkelt uten \u00e5 v\u00e6re barnslig , motivasjonsfremmende, skaper glede og gir lyst til \u00e5 g\u00e5 videre. Programmet b\u00f8r ha en struktur som gj\u00f8r det mulig \u00e5 legge opp en progresjon fra enkle til mer komplekse oppgaver og/eller ha en logisk oppbygging fra start til noe videreg\u00e5ende.\n\nI mange spill finner man en trenings-modus. For noen brukere kan en slik modus v\u00e6re det som skal til for \u00e5 kunne bruke spillet. Med andre ord kan trenings-modusen v\u00e6re nok for noen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6110304-c89f-41a2-8bd9-68384719c8ad"}
{"url": "http://www.klikk.no/julia/se-arianas-private-facebookbilder-2748300", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:09Z", "text": "# Se Arianas private Facebookbilder\\!\n\n\n\n\nPublisert 27.09.12  Oppdatert 15.05.15 \n\nAriana Grande er som de fleste andre kjendiser p\u00e5 Facebook. Noen kjendiser er veldig personlige p\u00e5 Facebook, mens andre har det som en side med info om seg selv og karrieren sin.\n\nVi har tatt en kikk p\u00e5 Facebook-profilen til Ariana Grande. Det er 1,4 millioner som liker siden hennes der. Hun byr p\u00e5 seg selv, legger ut masse fine bilder, og stiller sp\u00f8rsm\u00e5l til fansen sin. Nylig spurte hun alle sine \"followers\" om de har planlagt hva de skal kle seg ut som p\u00e5 Halloween.\n\nAriana har mange professjonelle bilder av seg selv p\u00e5 siden sin, men ogs\u00e5 en del hun tydelig har knipset selv, eller f\u00e5tt en venn til \u00e5 ta. Et knippe av dem kan du se i bildegalleriet over. :)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "477cb018-f6aa-46e2-9b49-40b3bce5168f"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_barn-og-ungdom/barneboker/monster-frida-mari-sager-9788203252112", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:53Z", "text": "##### Omtale Monster-Frida\n\n Koselige og gjenkjennelige historier fra en fem\u00e5rings opplevelsesrike hverdagsliv, med sjarmerende illustrasjoner av prisbel\u00f8nte \u00c5shild Irgens. Vesle Frida har akkurat felt sin f\u00f8rste tann og i tillegg skal hun v\u00e6re med pappa p\u00e5 jobb\\! De voksne er bare opptatt av hvem Frida ligner p\u00e5. Er hun som snytt ut av nesa p\u00e5 morfar? Eller er hun og s\u00f8steren like som to dr\u00e5per vann? Hvorfor snakker de s\u00e5 rart?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1808669-4bdc-4558-9102-630d1aeae36b"}
{"url": "http://www.side3.no/motor/test-vw-golf-r-facelift-%282017%29/3423348451.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:47Z", "text": "# \n\n   \n\n\n SM\u00c5NY: VW har bestemt seg for \u00e5 gi Golf en facelift. Endringene er sm\u00e5, men likevel betydningsfulle. \n\n## Biltest\n\n# Test: VW Golf R facelift (2017)\n\nRydd vei for kongen med nye kl\u00e6r.\n\n\n\nPublisert 15.06.17 07:54  \nMagnus Blaker  \nJournalist\n\n\u00c5r etter \u00e5r er Golf den mest solgte bilen i Norge. Det er ikke engang noen reell konkurranse. I 2016 ble det solgt 2,3 ganger flere Golfer enn andreplassen p\u00e5 topplisten. Da hadde salget falt litt i p\u00e5vente av ny modell. I 2015 var det hele 3,3 ganger s\u00e5 mange.\n\n\u00c5rsakene er mange: Det er et trygt valg som man vet man kan f\u00e5 solgt senere, 7. generasjon Golf er ganske enkelt en sv\u00e6rt god bil - og ikke minst kan du f\u00e5 bilen i alle tenkelige varianter: Alt fra billig innstegsmodell, til elbil, ladbar hybrid, sportsbil, stasjonsvogn og flerbruksbil. To eller firehjulsdrift. Manuell eller automat. En kan egentlig hevde at bilen er 3-4 modeller samlet under ett navn.\n\nOg n\u00e5 gj\u00f8r VW noe de ikke har for vane \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 Golf: De lanserer en formell midtlivsoppgradering - en facelift.\n\n## Dette er nytt\n\nVW er ikke dristige n\u00e5r de gj\u00f8r endringer p\u00e5 Golf. Alt er gjennomtenkt til minste detalj, og de snur ikke alt du kjenner p\u00e5 hodet.\n\nFor det f\u00f8rste er fronten og bakenden pusset litt p\u00e5. Det er ikke den store designrevolusjonen, men det er noen hint her og der. Hvis du ser litt n\u00f8ye etter.\n\nVW satset n\u00e5 alt de kan p\u00e5 LED. LED-kj\u00f8relys blir standard og xenon-lysene er borte fra utstyrslisten.\n\nDen gamle 6-trinns DSG-girkassen er kastet p\u00e5 b\u00e5ten til fordel for den nye 7-trinnsutgaven, og det er innf\u00f8rt en ny 1,5-liters bensinmotor som faktisk kan kutte alle sylindre i drift for \u00e5 spare drivstoff.\n\nDe fleste motorene er pusset litt p\u00e5, elbilen har f\u00e5tt st\u00f8rre batteri (vi kommer selvsagt tilbake til test av denne senere) - og s\u00e5 har de implementert en kraftig forbedret infotainmentl\u00f8sning.\n\n***\u00a0Test: Opel Ampera-e p\u00e5 langtur***\n\nEn 9,2\" h\u00f8ykontrasts trykkf\u00f8lsom skjerm er perfekt for Apple Car Play.\n\nDen nye 9,2-tommers trykkf\u00f8lsomme skjermen er en fryd \u00e5 bruke, men viktigst av alt er at den n\u00e5 st\u00f8tter Apple Car Play.\n\nBilen har ogs\u00e5 f\u00e5tt noen nye aktive sikkerhetssystemer som automatisk n\u00f8dbrems for fotgjengere - og du kan n\u00e5 f\u00e5 heldigitalt instrumentdisplay. Dette er en litt nedtonet utgave av Audis Virtual Cockpit, nesten lik den som allerede finnes i Passat.\n\n  - Test: VW Passat GTE\n\nGolfs nye heldigitale instrumentpanel, med blant annet mulighet for kart.\n\n## R\u00e5ere R-r\u00e5tass\n\nV\u00e5rt f\u00f8rste m\u00f8te med den nye Golf-finpussen er den oppgraderte R-modellen. Dette er r\u00e5tassmodellen med firehjulsdrift og den samme topptrimmede 2-liters bensinmotoren med 310 hestekrefter - 10 hester mer enn tidligere. Om det h\u00f8res kjent ut, er det fordi du ogs\u00e5 finner det samme i Audi S3.\n\n  - Test: Audi S3 facelift (2017)\n\nGolf R kommer med b\u00f8ttelignende seter, men kanskje litt kort l\u00e5rst\u00f8tte.\n\nI kombinasjon med adaptivt understell og skikkelige sportsseter, er det ikke noe annet \u00e5 si at dette er en ekte r\u00e5tass. Du forventer ikke at en Golf skal ha akselerasjon og kj\u00f8reegenskaper som dette, og den er en sann fryd \u00e5 kj\u00f8re.\n\nVW har til og med fors\u00f8kt \u00e5 skaffe litt racinglyd fra motoren, men lykkes bare s\u00e5nn halvveis siden dette egentlig er en helt vanlig firesylindret bensinmotor med ekstra turbo. Til gjengjeld har lavprofils Pirelli-dekkene nok dekkst\u00f8y til en liten landsby.\n\nV\u00e5r eneste vedvarende irritasjon med motoren, er at den er avhengig av turtall for \u00e5 v\u00e6re morsom. Turboforsinkelsen er p\u00e5fallende ved lave turtall - men til gjengjeld frav\u00e6rende om du kommer over rundt 3000 RPM.\n\nAll denne sportslige r\u00e5skapen, parres med den samme praktiske utformingen med tilfredsstillende plass b\u00e5de i baksete og bagasjerom. Den er til og med behagelig \u00e5 kj\u00f8re n\u00e5r du roer ned.\n\nEn kan gjerne kalle det et kinderegg.\n\nPrisen har ogs\u00e5 blitt vesentlig lavere p\u00e5 grunn av lavere avgifter. Avgiftsendringer har gjort at bilens pris er redusert med rundt 130.000 kroner.\n\n## Konklusjon\n\nDen oppgraderte Golf er p\u00e5 ingen m\u00e5te en revolusjon, men VW har gjort det de er aller best p\u00e5: Det \u00e5 forbedre ting som betyr noe.\n\nDet er litt mer futt, det er litt mer sikkerhetsutstyr, det er litt bedre forbruk - og det er et vesentlig forbedret infotainmentsystem.\n\nDen nye generasjonen Golf sementerer bilens totale dominans i det norske bilmarkedet. Bilen l\u00f8per i ring rundt konkurrentene med en allsidighet det er vanskelig \u00e5 sl\u00e5. Det eneste vi kan se gj\u00f8re noe med dette, er den enda ikke avdukede nye Ford Focus og Nissan Leaf.\n\n# VW Golf R facelift\n\n\u00a0\n\n**Motor:** R4 turbobensin  \n**Volum:** 2,0/1984 ccm  \n**Effekt:** 310 HK v/5500 RPM  \n**Dreiemoment:** 380 Nm v/1800 RPM  \n**Girkasse:** 7-trinns DSG  \n**Drift:** Alle (Haldex)  \n**St\u00f8rrelse:** 4276/1799/1452 mm  \n**Egenvekt:** 1452 kg  \n**Bagasjeplass:** 348/1233 liter  \n**Hengerfeste:** 1990 kg  \n**Toppfart:** 250 km/t  \n**0-100:** 4,6 sekunder  \n**Forbruk (NEDC):** 0,71 l/mil  \n**CO2:** 163 g/km  \n**NOx:** 13,6 g/km\n\n**Pris:**  \n**Modelltype:** 552.500 kroner  \n**Testbil:** 666.000 kroner\n\nEkstrautstyr inkluderer sikkerhetspakke, ryggekamera, 19\" felger, oppvarmet frontrute, 9,2\" Dicover Pro-skjerm, speil i karbon, panoramasoltak, digitalt instrumentpanel, adaptit understell, Dynaudio lyd, mm\n\n## Det gode\n\n  - Norges mest popul\u00e6re bil har blitt enda bedre\n  - Overraskende mye kj\u00f8reglede fra en Golf\n  - En veldig bra infotainmentsystem\n  - Heldigital instrumentpanel n\u00e5 tilgjengelig  \n  - Oversiktlig og funksjonelt interi\u00f8r\n  - B\u00e5de sportslig og forholdsvis komfortabel\n  - Brukbart med bakseteplass\n  - Bra med bagasjeplass  \n\n## Det d\u00e5rlige\n\n  - Vi kunne \u00f8nsket oss justerbar l\u00e5rst\u00f8tte\n  - Golf er ingen prispresser sammenlignet med konkurrentene\n  - Merkbar turboforsinkelse i lavt turtall\n  - Golf blir en veldig anonym bil i mengden  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71277aad-3aa6-44db-941d-e48c4388e27f"}
{"url": "http://www.moldeseilforening.no/bilder/2013/Nordenfjeldske-Seileruke-2013/NFSU-Fredag-12-07/1-20-35", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:03Z", "text": "25\\. Apr 2018: Reportasje fra onsdagsregatta. Viktig melding til alle b\u00e5ter/seilere. I dag kommer Budstikka for \u00e5 lage en reportasje fra onsdagsregattaen, fokus blir \u00e5 vise frem aktiviteten og fremheve at alle er velkommen i milj\u00f8et. Journalisten vil prim\u00e6rt v\u00e6re p\u00e5 moloen ved starten og ta bilder derfra. Derfor viktig at flest mulig b\u00e5ter stiller i dag. Skal ogs\u00e5 f\u00e5 reklamert for nybegynnerkurset i reportas...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "337e13da-85c4-4fa3-9d83-a3c02af12f18"}
{"url": "http://www.norark.no/prosjekter/fv82-havsjodalen/en-7500-ar-gammel-illeluktende-hustuft-ved-oslofjorden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:06Z", "text": "  - **En 7500 \u00e5r gammel illeluktende hustuft ved Oslofjorden**\n\nUtgravingsprosjekt Fv82 Havsj\u00f8dalen\n# En 7500 \u00e5r gammel illeluktende hustuft ved Oslofjorden\n\n30.06.15\n\nAv Axel Mjarum\n\nHektisk gravning i det som en gang var gulvet i en hytte. Foto: Kulturhistorisk museum.\n\n**Rester etter boliger fra eldre steinalder er sv\u00e6rt sjeldne p\u00e5 \u00d8stlandet. N\u00e5 har vi imidlertid oppdaget \u00e9n ny \u2013 en hytte fra n\u00f8stvetfasen (ca. 6350\u20134650 f.Kr.).**\n\nAv: Carine S. R.\u00a0Eymundsson og Axel Mj\u00e6rum\n\n### Siste innspurt\n\nVi er n\u00e5 inne i innspurten av utgravningen ved Fylkesvei 82 i Havsj\u00f8dalen i Frogn kommune. Tidligere har vi rapportert om utgravningen av et relativt stort omr\u00e5de med flere groper (se tidligere innlegg). \u00c9n av disse er etter endt unders\u00f8kelse vurdert som en mulig bunn av en hustuft. Det er sjeldent at boligstrukturer fra eldre steinalder er bevart og vi ans\u00e5 oss derfor som sv\u00e6rt heldige. P\u00e5 en annen av boplassene (lokalitet 3) har imidlertid de siste ukers gravninger vist at bygningssporene er langt tydeligere og at Havsj\u00f8dalen har v\u00e6rt et sted utenom det vanlige.\n\n### Hyttetuften\n\nLokalitet 3 har ligget ideelt til, rett inntil det grunneste punktet i det som\u00a0ca. 5500 f.Kr. var et smalt sund, et sted der tidevannsstr\u00f8mmene s\u00f8rget for rikelig med n\u00e6ring til fisk, sj\u00f8pattedyr og andre marine arter. Sentralt p\u00e5 lokaliteten l\u00e5 et omr\u00e5de med titusenvis av stykker med flintavfall, og ca. 20 cm under torven dukket det opp et kullholdig, illeluktende lag med gjenstander, kull, noen brente bein og hasseln\u00f8ttskall. Vi hadde funnet gulvet i en oval hytte fra n\u00f8stvetfasen som enn\u00e5 ikke fullt ut hadde r\u00e5tnet opp.\n\nTaket til hytten har hvilt p\u00e5 lave jordvoller og det har blitt b\u00e5ret oppe av stokker eller sterke greiner. I midten av boligen har det v\u00e6rt et lite b\u00e5l som b\u00e5de har gitt beboerne lys og varme. Hytten ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 ha hatt ventilasjon i form av luftekanaler gjennom veggene. Utenfor bygningen har det ogs\u00e5 dukket opp noen underlige groper som antagelig har hatt med ventileringen av hytta, lagring av mat og dumping av s\u00f8ppel \u00e5 gj\u00f8re.\n\n### Havsj\u00f8dalen, et knutepunkt i n\u00f8stvetkulturen\n\nFunnene av bygningen og mer enn femti tusen stykker med steinavfall vitner om usedvanlig stor aktivitet, og utgravningene har gitt vesentlig ny kunnskap om disse virkelig store boplassene fra i n\u00f8stvetfasen. Sundet og den rike havstr\u00f8mmen som l\u00e5 her (se tidligere innlegg) har dannet et knutepunkt i tilv\u00e6relsen for n\u00f8stvetfolkene, et sted man reiste tilbake til gang p\u00e5 gang, og gjennom generasjoner.\n\n  -   \n    Dronefoto av lokalitet 3. Veien g\u00e5r om lag der vannet sto i f\u00f8rste halvdel av n\u00f8stvetfasen. Boplassen med hyttetuften sees i bakkant av veien. Foto: Kulturhistorisk museum.\n\n  -   \n    Gulvet i den ovale tuften. Sees som et ovalt, m\u00f8rkt lag. De skarpe, rette kantene er skapt av arkeologene som graver ut restene etter bygningen. Foto: Kulturhistorisk museum.\n\n  -   \n    Hektisk gravning i det som en gang var gulvet i en hytte. Foto: Kulturhistorisk museum.\n\n  \n  -   \n    Solfrid Granum graver ved hytteomr\u00e5det. Foto: Kulturhistorisk museum.\n\n  -   \n    Stubbene over tuften skal vekk. Foto: Kulturhistorisk museum.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2b77dd6-858d-4cae-9cae-1e027dcf0c2d"}
{"url": "http://aktivhverdag.blogspot.no/2014/07/det-ultimate-kick.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:20Z", "text": "\n\n\n## tirsdag 15. juli 2014\n\n### Det ultimate kick\n\nDet er ingen hemmelighet at for meg handler l\u00f8ping om mer enn \u00e5 l\u00f8pe raskt. Jeg motiveres av \u00e5 l\u00f8pe langt men hovedsakelig jakter jeg p\u00e5 opplevelser og er opptatt av godf\u00f8lelsen fremfor rekorder m\u00e5lt i tid.  \n  \nUnder v\u00e5r ferieuke p\u00e5 Norefjell ble mannens og min trening lagt opp etter hva slags familieaktivitet som sto p\u00e5 dagsorden. Alts\u00e5 ingen bestemte treningsplaner annet enn at \"vi legger trening inn n\u00e5r det er en \u00e5pning i kabalen\". Samme dag som vi hadde hatt en **flott tur i fjellet** s\u00e5 det lenge ut til at min egentrening m\u00e5tte utg\u00e5 den dagen...og det var egentlig helt greit.  \n  \n.JPG)  \n  \nDet er ofte p\u00e5 slike dager de ultimate treningsopplevelsene kan oppst\u00e5. Lite viste jeg, n\u00e5r jeg sn\u00f8rte p\u00e5 meg treningskl\u00e6rne etter at barna var i seng, at jeg straks ville f\u00e5 en l\u00f8petur jeg sent vil glemme\\!  \n\n  \n.JPG&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*)  \n\n  \nEtter \u00e5 ha tatt meg opp til toppen av alpinbakken og hoppet over en v\u00e5t myr f\u00f8ltes det som om hele fjellet l\u00e5 foran meg. Helt vindstille og solnedgangen midt i mot\\! Alene i et lite eventyrlandskap som jeg kunne utforske de neste timene\\!  \n  \nDette er balsam for sjela og overg\u00e5r alle form for spa, kna og stillesittende avkobling....for meg\\!  \n  \n\n.JPG)\n\n\n\n    Melissa Spania Kostholdsveileder15. juli 2014 kl. 20:15\n    \n    Ja, er ikke det herlig n\u00e5r en l\u00f8petur bare blir en overraskende himmelsk tur\\! Det har skjedd noen ganger at jeg sitter der etter middag og tenker at det ville v\u00e6rt fint med bare en liten kjapp tur etter at barna er i seng hvor jeg ender opp med \u00e5 l\u00f8pe litt lengre tur fordi det er s\u00e5 utrolig deilig \u00e5 l\u00f8pe\\!  \n      \n    Kos deg videre\\!\n    \n## Velkommen\n\n\n\n  - Jeanette J. Vika  \n    Trebarnsmor med master i idrettsvitenskap fra Norges Idrettsh\u00f8gskole. Fysisk aktivitet er viktig i alle faser av livet- ogs\u00e5 i \u00e5rene med sm\u00e5barn i hus. Det er ofte sm\u00e5 endringer som gir de st\u00f8rste forandringene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32a0aa2a-6cc3-4c04-860a-9db99f14effb"}
{"url": "https://www.kreativtforum.no/arbeid/2017/08/nytt-design-for-oyafestivalen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:16Z", "text": "## ** Nytt design for \u00d8yafestivalen\n\n### Arbeid av Heydays\u00a0og Erland G. Banggren\n\nOnsdag startet \u00d8yafestivalen i T\u00f8yenparken igjen. Bak festivalens nye design st\u00e5r Erland G. Banggren og Heydays.\n\nI over ti \u00e5r var **Are Kleivan** ansvarlig for \u00d8yafestivalens visuelle uttrykk, men da han takket for seg etter \u00d8ya 2016 tok **Erland G. Banggren** over stafettpinnen. Og sammen med Heydays, som st\u00e5r for web, har de laget en distinkt og helt annen festivalprofil enn det \u00d8ya har hatt de siste \u00e5rene.\n\n\u2013 Etter elleve \u00e5r takket Are Kleivan for seg som \u00d8ya-designer og ga viktige r\u00e5d i prosessen med \u00e5 finne ny designer. Begge to hadde veldig gode erfaringer med Erland, som blant annet har gjort noen andre jobber for \u00d8ya tidligere, sier **Birgitte Mandelid**, markedssjef i \u00d8yafestivalen.\n\n\u2013 Erland er veldig tydelig visuelt, og akkurat s\u00e5 pirkete og n\u00f8ye som man m\u00e5 v\u00e6re n\u00e5r det er en festivalprofil, med alt innholdet den krever, som skal utformes.\n\nDet har tidligere v\u00e6rt kun \u00e9n f\u00f8ring for profilen, nemlig at den skal se ut som en festival. Den beskjeden fikk Banggren ogs\u00e5, men med rom for \u00e5 l\u00f8se oppgaven p\u00e5 sin m\u00e5te.\n\n\u2013 For oss var det ikke noe poeng \u00e5 fortsette i samme spor, selv om vi ikke kunne v\u00e6rt mer forn\u00f8yde med Ares profiler gjennom \u00e5rene. Bytter man designer er det n\u00f8dvendigvis et poeng at det synes, sier Mandelid.\n\n#### Trendy hipster-r\u00e6l\n\n\u2013 Vi falt umiddelbart for Erlands utkast til ny profil og referansene han brukte, som spenner fra gamle jazzcovere og hardcore-estetikk, til krigstyper og repetisjoner. Det er en veldig i\u00f8ynefallende og stram profil som det er umulig \u00e5 forholde seg likegyldig til, sier hun.\n\nOg nettopp det \u00e5 lage en i\u00f8yenfallende og oppmerksomhetsskapende profil har v\u00e6rt viktig for Banggren.\n\n\u2013 For meg har det ikke v\u00e6rt viktig \u00e5 lage noe pent, men jeg har \u00f8nsket \u00e5 lage en helhetelig og sterk identitet. Noe som skaper engasjement og som legges merke til, p\u00e5 godt og vondt, kanskje? Det er ikke alle som liker at det er dratt p\u00e5 litt, sier han.\n\n\u2013 En fyr p\u00e5 twitter mente det var noe trendy hipster-r\u00e6l og andre bare synes det er \u2026 st\u00f8ggt. Jeg lever godt med begge deler. Haha\\!\n\n#### \u2013 Dr\u00f8mmeprosjekt\n\n\u2013 Ved siden av \u00e5 finne et distinkt uttrykk sammen med Erland, handler prosjektet i stor grad om \u00e5 f\u00e5 systemet til \u00e5 fungere p\u00e5 tvers av det analoge og digitale. Det er ekstremt mange flater \u00e5 forholde seg til, s\u00e5 designet m\u00e5 skalere godt uten \u00e5 miste karakter. Heydays har hatt ansvar for weben, hvor vi har lagt om ganske mye. Spesielt strukturering av innhold og tilrettelegging for mobil. \u00d8ya er et dr\u00f8mmeprosjekt og endelig slapp Are stafettpinnen\\!, avslutter **Mathias Hovet** i Heydays.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af2d9dfe-0510-4eb1-97b3-79e1749594dc"}
{"url": "http://docplayer.me/3038143-Arsrapport-2005-grunnlagt-1951-55-driftsar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:19:57Z", "text": "\n\n3 LOKALT ENGASJEMENT Kraftlaget har avsatt midler til investeringer for kommersiell virksomhet og infrastruktur. Dersom du har et prosjekt som du g\u00e5r og tenker p\u00e5 og som du mener er realiserbart, s\u00e5 kontakt oss. Blir prosjektet vurdert som interessant og til \u00e5 v\u00e6re innenfor de rammer v\u00e5re eiere har satt, kan vi delta med \u00f8konomiske midler. Vi oppfordrer alle til \u00e5 s\u00f8ke. S\u00f8knader om midler til kommersiell virksomhet og infrastruktur behandles hele \u00e5ret. Nedenfor f\u00f8lger ytterligere informasjon om ordningene. LOKALE INVESTERINGER Eierne ved Hemne Kraftlag BA har vedtatt at inntil 5 millioner kroner av kraftlagets ressurser kan disponeres til investeringer i kommersiell virksomhet og tiltak innen infrastruktur i lokalsamfunnet. Kapitalen som p\u00e5 denne m\u00e5ten ble stilt til disposisjon fordeler seg med 3 millioner kroner p\u00e5 kommersiell virksomhet og 2 millioner kroner p\u00e5 investeringer i infrastruktur. Betydelige deler av midlene er enn\u00e5 ikke disponert. Egenkapital- og likviditetssituasjonen i Hemne Kraftlag gj\u00f8r at selskapet har \u00f8konomisk handlefrihet. En finner det rimelig at en del av kapitalen p\u00e5 denne m\u00e5ten kan pl\u00f8yes tilbake til lokalsamfunnet. Dette f\u00f8rer igjen til at det er de som har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 bygge opp kapitalen som f\u00e5r nyte godt av den. Investeringer i infrastruktur: Dette defineres som investeringer av ikke kommersiell karakter, men som har stor betydning for innbyggerne i lokalsamfunnet. Investeringsrammen rettet mot infrastruktur disponeres av styret i Hemne Kraftlag. For utredning av aktuelle infrastrukturprosjekt er det opprettet en r\u00e5dgivende gruppe som best\u00e5r av to representanter fra representantskapet og to representanter fra styret i Hemne Kraftlag. Investeringer i kommersiell virksomhet: Kommersiell virksomhet defineres som deltagelse i ordin\u00e6r forretningsvirksomhet. Hemne Kraftlag har som m\u00e5lsetning \u00e5 v\u00e6re en aktiv investor i de prosjekter det investeres i. Dette medf\u00f8rer at det m\u00e5 etableres styrende og administrative organ i Hemne Kraftlag systemet med tilstrekkelige ressurser og kompetanse til \u00e5 g\u00e5 aktivt inn i aktuelle investeringer. Styret i Hemne Kraftlag fastsetter rammer for investeringsaktiviteten, herunder rammer for st\u00f8rrelse p\u00e5 enkeltengasjement, akseptabelt risikoniv\u00e5 og avkastningskrav. Det er en m\u00e5lsetning at alle investeringer som foretas skal tilf\u00f8re nye eller sikre eksisterende arbeidsplasser og aktivitet i lokalsamfunnet. Kyrks\u00e6ter\u00f8ra Svein Henry Berdal styreleder SPONSORMIDLER Utenom dette har vi en pengesum som deles ut \u00e5rlig, til lag og foreninger. Denne summen deles mest mulig likt p\u00e5 s\u00f8kerne. \u00c5rlig utbetaling ligger p\u00e5 rundt 1000 til 1500 kroner. S\u00f8knadene behandles en til to ganger om \u00e5ret. S\u00f8knadsfrist for 2006 er satt til 1. september. 3\n\n\n\n4 STYRETS \u00c5RSMELDING FOR HEMNE KRAFTLAG BA Virksomhetens art Hemne Kraftlag BA sin kjernevirksomhet er overf\u00f8ring og salg av elektrisk energi. Virksomheten drives fra egne lokaler p\u00e5 Kyrks\u00e6ter\u00f8ra i Hemne kommune. Gjennom egne datterselskap driver selskapet ogs\u00e5 med installasjonsvirksomhet, IT-relaterte aktiviteter, butikk, bredb\u00e5ndstjenester og regnskaps- /\u00f8konomitjenester. Styrets arbeid i 2005 Selskapets styre best\u00e5r av fem medlemmer: Ingvar Nilsen leder Svein Henry Berdal nestleder Ellbj\u00f8rg Skinderhaug styremedlem Finn Skogvang styremedlem Wiggo Johansen styremedlem Fire av styrets medlemmer velges av Representantskapet og et medlem velges av og blant selskapets ansatte. Representantskapets leder, K\u00e5re Berdal, og selskapets daglige leder deltar i styrem\u00f8tene uten stemmerett. Det har i 2005 v\u00e6rt avholdt 13 m\u00f8ter og 63 saker har v\u00e6rt behandlet. Fortsatt drift Styret mener det er riktig \u00e5 legge forutsetning om fortsatt drift av selskapet til grunn for avleggelse av \u00e5rsregnskapet. Redegj\u00f8relse for \u00e5rsregnskapet Selskapets regnskap viser et overskudd f\u00f8r skatt p\u00e5 kr Selskapets egenkapital er ved utgangen av 2005 kr , som tilsvarer 87,6 % av totalkapitalen. Likviditetsbeholdning pr var meget tilfredsstillende. Evnen til egenfinansiering av investeringer er sv\u00e6rt god. For \u00f8vrig vises til \u00e5rsregnskapet med noter. Styret mener det fremlagte resultatregnskap og balanse med tilh\u00f8rende noter gir et riktig bilde av selskapets \u00f8konomiske stilling pr. 31. desember Det er ikke inntruffet forhold etter \u00e5rsskiftet som har vesentlig betydning for \u00e5 vurdere selskapets stilling og resultat. Arbeidsmilj\u00f8 personale - likestilling Det totale sykefrav\u00e6ret i selskapet var i 2005 p\u00e5 339 dager. Dette tilsvarer 1,9 % av den totale arbeidstiden. Det er ikke forekommet eller blitt rapportert alvorlige arbeidsuhell eller ulykker i l\u00f8pet av siste drifts\u00e5r. Selskapet har en aktiv holdning til HMS-arbeidet, da deler av virksomheten kan v\u00e6re eksponert for uhell om retningslinjer ikke utvikles og f\u00f8lges opp. Arbeidsmilj\u00f8et i Hemne Kraftlag BA betraktes som godt. Alle selskap i konsernet er medlemmer i Hemne Felles Bedriftshelsetjeneste. Bedriftshelsetjenesten er et tiltak som bidrar til \u00e5 styrke det generelle helsearbeidet i medlemsvirksomhetene. Det er i selskapet ansatt 4 kvinner og 20 menn. Tilsvarende tall for konsernet er 10 kvinner og 36 menn. I selskapets styre er ett medlem kvinne. Det r\u00e5der full likestilling mellom kj\u00f8nnene i selskapet, og det skal ikke forekomme forskjellsbehandling grunnet kj\u00f8nn i saker om l\u00f8nn, avansement og rekruttering. Ytre milj\u00f8 Selskapets aktiviteter drives med form\u00e5l om minst mulig negativ p\u00e5virkning av det ytre milj\u00f8. Vi har ikke f\u00e5tt tilbakemeldinger om at virksomheten forurenser eller p\u00e5virker det ytre milj\u00f8 p\u00e5 en uheldig m\u00e5te. Kraftomsetning Hemne Kraftlag BA er alliansepartner med Fjordkraft AS n\u00e5r det gjelder kraftomsetning. Ordningen inneb\u00e6rer for selskapet at risikoen knyttet til kraftomsetning er vesentlig redusert, samtidig som vi fremst\u00e5r som en trygg og konkurransedyktig leverand\u00f8r. V\u00e5re priser og produkter er fullt p\u00e5 linje med de \u00f8vrige akt\u00f8rer i kraftmarkedet. Nettvirksomheten Kraftlagets linjenett er vel 800 km, fordelt p\u00e5 h\u00f8y- og lavtspenn. Deler av nettet er lagt i jord for \u00e5 skjerme milj\u00f8et mest mulig. V\u00e5rt konsesjonsomr\u00e5de er relativt spredt bebygd, og med en utfordrende topografi, hvilket gj\u00f8r drift- og vedlikeholdsarbeidet relativt kostbart. I 2005 fikk Hemne Kraftlag BA statlig tilskudd p\u00e5 kr som i sin helhet er benyttet til reduksjon i nettleietariffen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n18 INSTALLASJON OG VERKSTED ELFAG Elfag er landets st\u00f8rste kjede av installasjonsbedrifter. Vi leverer alle typer varer og tjenester som du venter \u00e5 finne hos \u00abelektrikeren\u00bb, og mer til. Det viktigste for oss er at kundene v\u00e5re f\u00e5r det beste n\u00e5r det gjelder sikkerhet og kvalitet. Derfor samarbeider vi bare med leverand\u00f8rer som er kjent for gode produkter og som har bevist at varene kan m\u00f8te h\u00f8ye krav til driftssikkerhet, design og funksjonalitet. Elfag har rammeavtale med landbrukskjeden Agrol. LOKAL FALCK-FORHANDLER Vi er forhandlere av Falck (tidligere Falken) innbruddsalarmer. Dagens innbruddsalarmer for boliger er basert p\u00e5 radiokommunikasjon mellom sentral og detektor. Installasjonen utf\u00f8res derfor hurtig uten skjemmende kabelopplegg. Lokal tilknytning sammen med et av markedets sterkeste merkenavn p\u00e5 sikkerhet gj\u00f8r at vi n\u00e5 kan tilby en totalpakke. Lokal montering og lokal utrykning. GJENSIDIGE-AVTALEN Vi har de senere \u00e5r hatt et samarbeid med Gjensidige om internkontroll av elanlegg i landbruket. Denne avtalen er n\u00e5 videref\u00f8rt til ogs\u00e5 \u00e5 omfatte boliger. En slik gjennomgang/kontroll av boligens elanlegg gir ekstra rabatt hos Gjensidige og vil totalt finansiere kostnaden med kontrollen. Samtidig vet du at elanlegget i din bolig er i orden. 18 \\* Bolig/hytter \\* Industri \\* Sikkerhet/Alarm( Falck) \\* Internkontroll \\* Telefonsentraler \\* Verksted (hvite og brunevarer)\n\n innbruddsalarmer.\")\n\n19 BUTIKK 1. januar 2006 overtok HK Elektro fotograf Elin Wigen sitt utstyr for fremkalling av bilder. I tillegg til selve fremkallingsutstyret fulgte ogs\u00e5 passfotoutstyr og varebeholdning med albumer og rammer med p\u00e5 kj\u00f8pet. Kj\u00f8pet resulterte i at vi m\u00e5tte gj\u00f8re noen endringer i butikken for \u00e5 f\u00e5 plass til utstyret. Og deler av tidligere toaletter ble bygget om slik at vi fikk en naturlig plassering av utstyret i forhold til resten av butikken. Etter ca 4 m\u00e5neders drift ser det ut til at kundene setter pris p\u00e5 v\u00e5rt nye tilbud, og vi er forn\u00f8yd med ettersp\u00f8rselen b\u00e5de p\u00e5 fremkalling og passfoto s\u00e5 langt. Fremkalling av bilder kan skje b\u00e5de fra digitale medium som minnebrikker, USB-penn og CD, og ogs\u00e5 fra vanlige 135- og APS-film. I tillegg til fremkalling kan vi ogs\u00e5 lage takkekort og innbydelser, vi kan skanne og redigere gamle og nye bilder. Fra og med 1.mai har vi ogs\u00e5 f\u00e5tt v\u00e5r egen fotokiosk, slik at kunder som vil velge ut og sende sine egne bilder til fremkalling kan gj\u00f8re dette p\u00e5 denne. Etter hvert vil vi ogs\u00e5 \u00e5pne for muligheten til \u00e5 legge bilder direkte inn via v\u00e5re nettsider. Dette vil skje ved at kundene registrerer seg og f\u00e5r sitt eget brukernavn og passord, og dermed kan logge inn og administrere sine digitale bilder fra godstolen hjemme. Her vil det bli b\u00e5de mulighet for sikker lagring av bilder, i tillegg til at man kan f\u00e5 fremkalt de bildene man m\u00e5tte \u00f8nske. \\* Brunevarer \\* Sm\u00e5elektrisk \\* Foto \\* Hvitevarer \\* Telematikk \\* Belysning \\* Data \\* Spill/spillmaskiner \\* Ur/klokker 19\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ebb7949-b6f2-48d6-b932-5fac23d676fa"}
{"url": "https://byporten.wordpress.com/2018/02/06/heia-mamma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:56Z", "text": "# Heia mamma\n\n\n\nfebruar 6, 2018februar 6, 2018 \\~ byporten\n\nHeia deg som sitter time etter time i en iskald sk\u00f8ytehall og betrakter din kj\u00e6re h\u00e5pefulle. Du som pakker deg inn i de varmeste kl\u00e6rne du har for \u00e5 holde ut i time etter time i det iskalde klimaet.\n\nHeia deg som steker hundrevis av vafler hvert eneste \u00e5r og standhaftig st\u00e5r utenfor n\u00e6rbutikken og selger lodd for musikkorpset p\u00e5 vegne av familiens lovende trompetist.\n\nHeia deg som husker p\u00e5 alle bursdager, karneval, skidager, fellesaktiviteter, treninger og \u00f8velser. Du som har hele familiens kalender organisert i bakhodet og som p\u00e5 null komma niks kan trylle frem en bursdagsgave om du i et \u00f8yeblikk av svakhet sviktet i hverdagskabalen.\n\nHeia deg som trodde du ble mamma, men som i realiteten ble sykepleier, samtalepartner, logoped, l\u00e6rer, bestevenn, sykkelinstrukt\u00f8r, kokk, ern\u00e6ringsspesialist og stylist \u2013 samtidig.\n\nHeia deg som ikke lenger husker hvordan det var \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 badet alene eller kj\u00f8re en hel biltur uten \u00e5 svare \"nei, vi er ikke fremme enda\". Heia deg som har glemt hvordan varm kaffe smaker eller hva det vil si \u00e5 sitte forran TV-en en helt vanlig hverdagskveld.\n\nHeia deg som ikke har sovet en hel natt p\u00e5 flere \u00e5r. Du som alltid har veska fylt med plaster, smokker, bleier og v\u00e5tservietter. Heia deg som s\u00e5 gjerne skulle dratt p\u00e5 vinkveld med jentene, men som nok en gang m\u00e5 avlyse p\u00e5 grunn av feber og stygg hoste.\n\nHeia deg som alltid har plass til et lite menneske i fanget. Du som stryker med varsom h\u00e5nd over feberhet panne og stilner den tr\u00f8stel\u00f8se gr\u00e5ten.\n\nHeia deg med hjertet som fylles av endel\u00f8s kj\u00e6rlighet av den trillende barnelatteren og med \u00f8yne som fylles av t\u00e5rer over skeive dorullnisser og uforst\u00e5elig keramikkunst.\n\nHeia deg, du som er mamma og som holder hjulene i gang hver eneste dag.\n\nDu er jaggu fantastisk\\!\n\n*P.S. Blomstene kj\u00f8per du selvsagt hos Floriss Byporten\u2026*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "452a60f2-3462-4432-8a14-62e123592ace"}
{"url": "http://www.discount-hotel-selection.com/matemwe_da.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:58Z", "text": "# Hoteller\n\n32 in Matemwe.\n\n\n## Green and Blue Ocean Lodge\n\n\n\n## Kasha Boutique Hotel\n\nKasha Boutique Hotel byder p\u00e5 ferieboliger ved stranden p\u00e5 Matemwe-kysten i Zanzibar. Det har en swimmingpool og en restaurant. De rummelige v\u00e6relser p\u00e5 Kasha Hotel har alle fladsk\u00e6rms-tv med dvd-afspiller, aircondition, k\u00f8leskab, te- og kaffefaciliteter samt eget badev\u00e6relse med badekar, bruser, h\u00e5rt\u00f8rrer, badek\u00e5ber og t\u00f8fler. Der tilbydes gratis WiFi i lobbyen. Kasha Boutique Hotel tilbyder lufthavnstransport mod till\u00e6gsgebyr. Kisauni Lufthavn ligger 1 times k\u00f8rsel derfra. Kiwenga Pongwe Skov ligger 21 km fra hotellet. Mere\n\n\n\n## Karabai Villa\n\nSituated in Matemwe, 6 km from Dive Spot, Karabai Villa features an outdoor pool and spa centre. Mnemba Island is 7 km from the property. Free WiFi is available throughout the property and free private parking is available on site. Featuring a balcony, the air-conditioned accommodation features a dining area and a seating area with a satellite flat-screen TV. There is also a kitchen, fitted with an oven. A microwave, a toaster and fridge are also featured, as well as a coffee machine. There is a private bathroom with a bath in every unit. Bed linen is offered. Karabai Villa also includes a sun terrace. Guests can enjoy the on-site bar and restaurant. The property has a private beach area and bike hire is available. Car hire is available at the property and the area is popular for snorkelling and windsurfing. You can engage in various activities, such as diving, cycling and fishing. Muyuni Beach is 9 km from Karabai Villa . The nearest airport is Abeid Amani Karume International Airport, 41 km from Karabai Villa Mere\n\n## Villa Kiva Boutique Hotel\n\nVilla Kiva Boutique Hotel ligger ud til sin egen sandstrand i Matemwe. Den gamle bydel i Zanzibar ligger 45 km fra hotellet, hvor der findes en stor have, udend\u00f8rs swimmingpool samt en restaurant. Der tilbydes gratis WiFi. V\u00e6relserne p\u00e5 Villa Kiva er elegant indrettede med fritliggende tr\u00e6bj\u00e6lker og zanzibariske detaljer. De har egen balkon eller veranda samt eget badev\u00e6relse med brusebad og bidet. Nogle af suiterne har opholdsomr\u00e5de med tv. Hver morgen serveres morgenbuffet p\u00e5 Villa Kiva Boutique Hotel . Restauranten byder p\u00e5 en menu baseret p\u00e5 den rige og brogede zanzibariske tradition med friske fiske- og skaldyrsretter samt europ\u00e6iske specialiteter. Baren indbyder til afslapning med en cocktail eller en drink. I hovedbygningen findes desuden en lounge og en tv-stue. Personalet kan arrangere massage. Zanzibar Lufthavn ligger 53 km fra hotellet, mens f\u00e6rgeterminalen i den gamle bydel ligger 46 km derfra. Mere\n\n\nAvg.Rate: US$ 60.00 - 250.00\n\n## Zanzibar Bahari Villas\n\nZanzibar Bahari Villas ligger i Matemwe. Der tilbydes gratis WiFi p\u00e5 ejendommen, hvor der findes en udend\u00f8rs swimmingpool og en restaurant. V\u00e6relserne har egen terrasse samt eget badev\u00e6relse med badekar eller brusebad og tilh\u00f8rende gratis toiletartikler. Der er sofa, skrivebord samt udend\u00f8rs siddekrog. Receptionen p\u00e5 Zanzibar Bahari Villas er d\u00f8gn\u00e5ben. Der findes en lounge, vandsportsfaciliteter samt en udflugtsskranke p\u00e5 ejendommen, der er er ideelt udgangspunkt for aktiviteter s\u00e5som cykel-, ride- og fisketure. Der tilbydes gratis parkering. Kisauni Lufthavn ligger 40 km derfra. Mere\n\n\n\n## Zanzibar Retreat Hotel\n\nZanzibar Retreat Hotel ligger i Matemwe, 10 minutters gang fra stranden, og tilbyder udend\u00f8rs pool, restaurant samt gratis wi-fi. Samtlige v\u00e6relser har aircondition, og nogle af v\u00e6relser har en siddekrog. Der er eget badev\u00e6relse med brusebad og h\u00e5rt\u00f8rrer efter anmodning. Zanzibar Retreat Hotel har ogs\u00e5 en privat strand og cykler til fri afbenyttelse. Der er desuden billetreservationsservice, udflugtsskranke og bagageopbevaring p\u00e5 selve ejendommen. Der tilbydes forskellige aktiviteter p\u00e5 selve ejendommen eller i lokalomr\u00e5det, herunder cykel-, dykker- og snorkelture. Der er gratis parkering p\u00e5 ejendommen. Der er 41 km til Kisauni Lufthavn. Mere\n\n\n\nAvg.Rate: US$ 55.00 - 380.00\n\n## Villa Tunda\n\n\n\n## Matemwe Retreat\n\nOverlooking the Indian Ocean, Matemwe Retreat offers spacious villas with a private sun terrace, a plunge pool, and free Wi-Fi. Water sports facilities like diving, snorkeling, and canoeing are available on site. Each of the air-conditioned villas has a cocktail bar and space for private dining. All villas offer a spacious bathroom with double basins, a shower, and a large bathtub with views of the Indian Ocean. Guests can start their day with a rich breakfast in the privacy of their room. The property's restaurant serves local dishes, and packed lunches are also provided. Enjoying a privileged location north of Matemwe, the villas border with a small fishing village where local fisherman set out on a daily basis in their traditional dhows. Day-trips can be arranged to the historic centre of Stone Town, Jozani Forest or Prison Island. Kisauni Airport is 40 km away. Mere\n## Zanzibar Queen Hotel\n\nZanzibar Queen Hotel ligger i Matemwe i Zanzibar-regionen. Der er udend\u00f8rs pool som er \u00e5ben hele \u00e5ret, spa-center samt dykkercenter ved nabohotellet. G\u00e6ster kan nyde deres middag p\u00e5 hotellets restaurant. Der er desuden grill og vandsportsfaciliteter p\u00e5 stedet. Der tilbydes gratis, privat parkering samt wi-fi overalt. Nogle af v\u00e6relserne har et opholdsomr\u00e5de hvor man kan slappe af, og nogle har hav- eller pooludsigt. Der er d\u00f8gn\u00e5ben reception samt en gavebutik p\u00e5 stedet. I lokalomr\u00e5det er der mulighed for en r\u00e6kke aktiviteter, bl.a. snorkling og dykning. Mnemba Island ligger 6 km fra Zanzibar Queen Hotel , og der er 7 km til Muyuni Beach. Der er 43 km til Abeid Amani Karume Internationale Lufthavn. Mere\n\n\n\nAvg.Rate: US$ 84.00 - 180.00\n\n## Che Che Vule Villa\n\nOverlooking the Indian Ocean and located in the secluded beach strip of Matemwe, Che Che Vule Villa offers a swimming pool and a private kitchen chef. Decorated with bright colors and in Swahili style with wooden furniture, each of the room comes with a balcony. The villa has an open plan living and dining area. Breakfast is served on the terrace, overlooking the swimming pool. Lunch and dinner can be prepared on request. A private kitchen chef and butlers are available on site, for a personalized one-on-one guest service. The kitchen chefs are specialized in Swahili and fusion dishes. At Che Che Vule, guests can relax in the tropical garden or relax on the sun terrace. The villa has a private access to the beach. Activities in the surrounding area include diving, snorkelling and canoeing. A diving school is situated next to the property. Mere\n\n\nAvg.Rate: US$ 20.00 - 240.00\n\n## Matemwe Baharini Villas\n\nMatemwe Baharini Villas ligger i Matemwe, 5 km fra Dive Spot, og har udend\u00f8rs swimmingpool som er \u00e5ben hele \u00e5ret rundt. Hotellet har grill og havudsigt. Du kan desuden spise i restauranten. Der er gratis privat parkering p\u00e5 overnatningsstedet. Nogle af v\u00e6relserne har udsigt over poolen eller haven, og der tilbydes gratis WiFi overalt p\u00e5 Matemwe Baharini Villas . Receptionen er d\u00f8gn\u00e5ben. I lokalomr\u00e5det bydes p\u00e5 diverse fritidsaktiviteter, herunder skil\u00f8b og snorkling. Der tilbydes desuden udlejning af skiudstyr p\u00e5 hotellet. Mnemba Island ligger 5 km fra Matemwe Baharini Villas , og Muyuni Beach ligger 6 km derfra. Abeid Amani Karume Internationale Lufthavn ligger 43 km fra overnatningsstedet. Mere\n\n\n\nAvg.Rate: US$ 80.00 - 300.00\n\n## Seles Bungalows\n\nSeles Bungalows are located in Matemwe. The open-air restaurant has views of the ocean and serves local Swahili cuisine and fresh sea food. Free WiFi access is available. The simple decorated and thatched bungalows come with hot and cold water and a fan. Mosquito nets are draped around the beds. An array of activities can be enjoyed on site or in the surroundings, including snorkelling, kite surfing and fishing. Cocktails and drinks can be enjoyed at the bar. Trips to Mnemba Island can be arranged. Zanzibar Airport is a 50-minute drive away. Mere\n\n\n\nAvg.Rate: US$ 83.00 - 140.00\n\n## Zawadi Beach Villas\n\nZawadi Beach Villas ligger i Matemwe, 6 km fra Dive Spot. Der tilbydes gratis WiFi, restaurant og gratis privat parkering p\u00e5 stedet. Nogle af v\u00e6relserne har opholdsomr\u00e5de. Visse v\u00e6relser har desuden balkon eller terrasse. Samtlige v\u00e6relser har eget badev\u00e6relse med badekar. Overnatningsstedet har f\u00e6lles opholdsstue. G\u00e6sterne kan deltage i forskellige aktiviteter, s\u00e5som snorkling, dykning og fiskeri. Mnemba Island ligger 7 km fra Zawadi Beach Villas , og Muyuni Beach ligger 8 km derfra. Den n\u00e6rmeste lufthavn er Abeid Amani Karume Internationale Lufthavn, som ligger 41 km fra Zawadi Beach Villas . Mere\n\n\n\nAvg.Rate: US$ 220.00 - 760.00\n\n## Hodi Hodi Zanzibar\n\nWith direct beach access, Hodi Hodi Zanzibar offers accommodation in Matemwe. Free WiFi access is available throughout. There is a restaurant, bar BBQ facilities on the property, and guest can hire bicycles to explore the surroundings. Featuring a patio or balcony, each guest room at Hodi Hodi has a fan and mosquito nets over the bed. It also comes with a seating area and outdoor dining area. Complete with free toiletries and bathrobes, the private bathrooms are fitted with a bath or shower. You can enjoy a pool or sea view from the rooms. Hodi Hodi Zanzibar is set on a private stretch of Matemwe beach, and there is also a tour desk, packed lunches and laundry facilities at the property. There are restaurants and bars along the beach, and Kisauni Airport is 54km from Hodi Hodi. Mere\n\n## Jafferji Beach Retreat\n\nFeaturing a private beach area, Jafferji Beach Retreat is located in Matemwe and is 5 km from Dive Spot. The property is set 5 km from Mnemba Island. The accommodation features a 24-hour front desk, and organising tours for guests. At the hotel, each room includes a desk. Jafferji Beach Retreat provides some units that have sea views, and every room has a private bathroom and a wardrobe. Guest rooms come with a flat-screen TV with satellite channels. A Full English/Irish breakfast is served daily at the property. The accommodation offers an outdoor pool. Guests at Jafferji Beach Retreat will be able to enjoy activities in and around Matemwe, like cycling. Muyuni Beach is 6 km from the hotel. Mere\n\n\n\n## La Villa de Victor\n\nOffering an outdoor pool and views of the sea, La Villa de Victor is located in Kigomani in the Zanzibar North East Region, 56 km from Zanzibar City. Nungwi is 23 km from the property. The accommodation comes with a seating area. Some units have a terrace and/or balcony. There is a private bathroom with free toiletries in each unit. Towels are featured. La Villa de Victor also includes a year-round outdoor pool. Guests can enjoy a meal at the on-site restaurant. The property has water sports facilities and free use of bicycles is available. You can engage in various activities, such as diving and fishing. The nearest airport is Abeid Amani Karume International Airport, 60 km from La Villa de Victor . Mere\n\n\n\n## Maji Lodge\n\n\n\n## Matemwe Beach House\n\n\n\n## Matemwe Beach Village\n\nMatemwe Beach Village ligger i Matemwe og har udend\u00f8rs pool. Der er gratis wi-fi i f\u00e6llesomr\u00e5derne. Nogle af v\u00e6relserne har havudsigt og har ventilator og myggenet. Nogle af v\u00e6relserne har aircondition. Sengelinned samt pool- og badeh\u00e5ndkl\u00e6der er inkluderet. Samtlige v\u00e6relser har eget badev\u00e6relse med bruser. Du kan spise p\u00e5 hotellets restaurant hvor der serveres \u00e0 la carte-retter, buffet og b\u00f8rnemenuer. Der er ogs\u00e5 en bar og snackbar p\u00e5 stedet. Der er cykel- og biludlejning p\u00e5 overnatningsstedet samt gratis privat parkering. Omr\u00e5det er ideelt til snorkling og dykning. \u00d8en Mnemba ligger 7 km fra Matemwe Beach Village , og Muyuni Strand ligger 8 km derfra. Den n\u00e6rmeste lufthavn, Zanzibar Internationale Lufthavn, ligger 54 km fra overnatningsstedet. Mere\n\n\n\nAvg.Rate: US$ 30.00 - 70.00\n\n## Mohammed Bungalows and Restuarant\n\nFeaturing free WiFi, Mohammed Bungalows and Restuarant offers accommodation in Matemwe, 38 km from Zanzibar City. The guest house has a sun terrace and a private beach area, and guests can enjoy a meal at the restaurant or a drink at the bar. You will find luggage storage space at the property. Guests can enjoy various activities in the surroundings, including snorkeling, windsurfing and diving. Nungwi is 16 km from Mohammed Bungalows and Restuarant , while Kendwa is 14 km away. The nearest airport is Kisauni Airport, 43 km from the property. Mere\n\n\nAvg.Rate: US$ 91.00 - 310.00\n\n## Sunshine Hotel Zanzibar\n\nSunshine Hotel Zanzibar ligger p\u00e5 Matemwe Strand og tilbyder gratis cykeludlejning, 2 udend\u00f8rs pools samt frodig have. Der er mulighed for dykning, PADI-kurser og snorkling til Mnemba-atollen. Samtlige ferieboliger har indretning i minimalistisk og milj\u00f8venlig stil samt egen terrasse eller g\u00e5rdhave med udsigt over haven eller havet. Der er er eget badev\u00e6relse med bruser samt v\u00e6rdiboks og ventilator. Sunshine Hotel Zanzibar har \u00e0 la carte-restaurant ved \u200b\u200bstedets pools med udsigt over Det Indiske Ocean, bar samt lounge med forfriskninger og snacks. G\u00e6sterne kan udforske omgivelserne p\u00e5 cykel eller slappe af p\u00e5 stranden, og man kan ogs\u00e5 bestille massage mod till\u00e6gsgebyr. Hotellets personale kan hj\u00e6lpe med at arrangere aktiviteter, f.eks. dykning og snorkling p\u00e5 stedet eller i n\u00e6romr\u00e5det. Mere\n\n\n\nAvg.Rate: US$ 290.00 - 935.00\n\n## Tamani Villas\n\nProviding sea views, Tamani Villas in Matemwe provides accommodation, an outdoor swimming pool, barbecue facilities and a shared lounge. Free WiFi is available. There is a private bathroom with bath or shower in all units, along with free toiletries and a hair dryer. The daily breakfast offers continental, Asian or halal options. If you would like to discover the area, cycling is possible in the surroundings and a bicycle rental service can be arranged. Dive Spot is 6 km from the villa, while Mnemba Island is 7 km from the property. Mere\n\n\n\n## UtupoaUpepo\n\nFeaturing a private beach area, UtupoaUpepo provides accommodation in Matemwe with access to free WiFi and sea views. The property is 7 km from Dive Spot and 8 km from Mnemba Island. The lodge has a satellite flat-screen TV. Guests at the lodge can enjoy a continental breakfast. Guests can relax in the garden at the property. Muyuni Beach is 10 km from UtupoaUpepo . Mere\n\n\n\nAvg.Rate: US$ 60.00 - 300.00\n\n## Villa Funga\n\nSet in Matemwe, 6 km from Dive Spot, Villa Funga has a number of amenities, including a private beach area, on-site dining and free WiFi. The property is located 7 km from Mnemba Island. Staff on site can arrange airport transfers. At the guest house, all rooms are equipped with a wardrobe. Selected rooms will provide you with a kitchen with a stovetop. Breakfast is available every morning, and includes continental and Italian options. Muyuni Beach is 8 km from Villa Funga . Mere\n\n\n\n## Villa Paradise\n\nBoasting sea views, Villa Paradise features accommodation with a terrace, around 5 km from Dive Spot. This villa provides a year-round outdoor pool and complimentary WiFi. The villa has a balcony, 1 bedroom, a living room and a well-equipped kitchenette. An American breakfast is available each morning at the property. The villa offers a terrace. If you would like to discover the area, diving is possible in the surroundings and Villa Paradise can arrange a car rental service. Mnemba Island is 6 km from the accommodation. Mere\n\n\n\n## Villa Tulia\n\n\n\n## Zanzibar Bandas Boutique Hotel\n\n\n\nAvg.Rate: US$ 71.00 - 218.00\n\n## Zanzibar House\n\nZanzibar House i Matemwe ligger p\u00e5 en privat sandstrand med udsigt over det Indiske Ocean og byder p\u00e5 swimmingpool og bar. Der er mulighed for aktiviteter som dykning og snorkling. De rummelige v\u00e6relser har udsigt over palmehaven eller Det Indiske Ocean og omfatter terrasse med siddepladser. Der tilbydes gratis WiFi overalt p\u00e5 hotellet. G\u00e6sterne p\u00e5 Zanzibar House kan nyde internationale retter og traditionel mad fra Zanzibar i restauranten. Nungwi-stranden ligger 20 km derfra, og til Zanzibars stenby ligger 40 km derfra. Jozani-skoven ligger 45 km fra ejendommen. Mere\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21453399-b0f0-46ab-a2cf-88286fa5d5f1"}
{"url": "https://kniplingsdyret.com/2013/06/04/man-har-blogget-om-meg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:07Z", "text": "# Kniplingsdyret\n\n## Man har blogget om\u00a0meg\n\njuni 4, 2013juni 4, 2013kniplingsdyret\n\nS\u00e5 n\u00e5 blogger jeg om at det har v\u00e6rt blogget om meg. META\\!\n\nEller, det er jo boken man har blogget om. Uansett. Blogginnlegget finnes p\u00e5 bokbloggen \u00abLesehesten fra S\u00f8rlandet\u00bb, og kan leses her:\n\nOg dette er det som st\u00e5r:\n\n***Hvorfor valgte jeg \u00e5 lese denne?** Jeg hadde lest en anmeldelse p\u00e5 barnebokkritikk.no, og ble veldig nysgjerrig. Spesielt siden forfatteren har bakgrunn fra Filadelfia (pinsevennene) i Kristiansand og boka er inspirert av dette.*\n\n**Fikk jeg noe?** Ja, jeg fikk ei fortelling om en ten\u00e5ring som blir med i ei karismatisk menighet, f\u00e5r vite at hun kan bruke evnene sine der til tjeneste for Gud, men snart m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 akkord med det hun selv kjenner at hun vil. Hun pr\u00f8ver kort sagt \u00e5 v\u00e6re kristen, men f\u00e5r det ikke til. Presset blir for stort b\u00e5de innenfra menigheten, fra ikke-kristne som gj\u00f8r narr, og fra hennes egen tvil om det hun l\u00e6rer i menigheten. Hun \u00f8nsker \u00e5 leve helt, og hun kjenner seg s\u00e5ret av en venn som har den samme tvilen, men lar seg drive med str\u00f8mmen og ikke tar et aktivt oppgj\u00f8r. Interessant og sterkt.\n\nTakk, Synne bokblogger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c4d8987-7613-468e-96f0-8335c90cb8b0"}
{"url": "https://fortidsminneforeningen.no/avdelinger/nyheter-more-og-romsdal/grand-trehotell-hellesylt-snohetta-flakk-kulturminner-fortidsminneforeningen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:30Z", "text": "\n\n# Vil rive \u00e6rverdig trehotell fra 1890-tallet\n\nI Hellesylt p\u00e5 Sunnm\u00f8re gir en utbygger bort et over hundre \u00e5r gammelt trehotell helt gratis\\! Realiteten er en PR-kamuflert riveskandale i emninga.\n\nN\u00e5r den regionale utbyggeren og reiselivsakt\u00f8ren Flakk Gruppen tilbyr \u00e5 gi bort et over hundre \u00e5r gammelt trehotell helt gratis, blir saken presenteres som en gladsak i Sunnm\u00f8rsposten 9. april. I praksis er dette en s\u00f8knad om \u00e5 f\u00e5 rive. Nok et tradisjonsrikt trehotell vil g\u00e5 tapt for alltid \u2013 denne gang i Hellesylt i M\u00f8re og Romsdal -\u00a0og erstattes med et \u00abt\u00f8ft signalbygg\u00bb signert Sn\u00f8hetta.\n\nGrand Hotel i Hellesylt innerst i Synnulvsfjorden er staselig, i all sin medtatthet. De vakre utskj\u00e6ringene i gavlen vitner om et ektef\u00f8dt barn av sveitserstilen. Ingen moderne p\u00e5bygg skjemmer helheten. Plassering ute p\u00e5 Grandneset er formidabel \u2013 her er all den utsikt til fjord og fjell en tilreisende kan dr\u00f8mme om. Grand er et av f\u00e5 trehoteller som er igjen i M\u00f8re og Romsdal. I de slitne veggene sitter en over hundre \u00e5r lang historie om framveksten av turismen i Norge. Denne kulturhistorien skal n\u00e5, dersom eier og utbygger Knut Flakk i Flakk Gruppen f\u00e5r det som han \u00f8nsker, utraderes til fordel for Basecamp Hotel Hellesylt, tegnet av Sn\u00f8hetta.\n\nDette kommer fram i en rekke artikler i Sunnm\u00f8rsposten de siste m\u00e5nedene: \u00abHotellet skal bort fordi Flakk Gruppen, som gjennom reiselivsselskapet 62oNORD eier en rekke hoteller, skal sette opp et nytt hotell p\u00e5 tomta der Grand Hotel ruver i dag\u00bb, melder avisen. \u00abDet vi har bestilt er et t\u00f8ft signalbygg som kan vekke interesse og trekke folk til b\u00e5de Hellesylt og resten av regionen\u00bb, uttaler Knut Flakk.\n\n**Enn\u00e5 ingen dokumenter i saken**\n\nLeser man de mange avisoppslagene, framst\u00e5r saken n\u00e6rmest som opp og avgjort, ja selv byggestart er bestemt. 8. februar heter det i Sunnm\u00f8rsposten at \u00abOppdragsgiver er Flakk Gruppen i \u00c5lesund. De opplyser til Sunnm\u00f8rsposten at planen er \u00e5 starte bygging av hotellet v\u00e5ren 2019.\u00bb\n\nP\u00e5 lederplass i samme utgave lovpriser avisen n\u00e6ringssatsingen i Hellesylt, i en region som trenger nye arbeidsplasser. Samtidig nevner ikke lederartikkelen med ett ord at prosjektet i praksis ogs\u00e5 inneb\u00e6rer riving av et kulturminne av regional og nasjonal verdi.\n\nHvordan kan riving av et digert, mer enn hundre \u00e5r gammelt trehotell \u2013 en type bygning og kulturarv som vekker f\u00f8lelser hos veldig mange og som \u00a0Fortidsminneforeningen er spesielt opptatt av \u00e5 bevare \u2013 ha blitt vedtatt n\u00e6rmest helt uten oppmerksomhet og debatt? Forklaringen er at det enn\u00e5 ikke finnes et vedtak \u2013 det finnes ikke engang en formell sak om verken riving, demontering eller bygging av et nytt hotell p\u00e5 tomten.\n\nSynn\u00f8ve Lindseth i Stranda kommune opplyser at de enn\u00e5 ikke har mottatt noen s\u00f8knad om riving eller nybygg, men at oppslagene i Sunnm\u00f8rsposten tyder p\u00e5 at det kan ha v\u00e6rt dialog mellom utbygger og ordf\u00f8rer Jan Ove Tryggestad.\n\nN\u00e5r Fortidsminneforeningen tar kontakt med fylkeskonservator Bj\u00f8rn Ringstad i M\u00f8re og Romsdal, f\u00e5r vi et lignende svar: Fylkeskommunen har ikke hatt denne saken til vurdering. Tvert imot er fylkeskonservator ute i samme \u00e6rend som Fortidsminneforeningen: \u00e5 n\u00f8ste i tr\u00e5der og fine ut hvor saken st\u00e5r lokalt.\n\n\u2013 Grand Hotel ble i 2015 tatt med i Regional delplan for kulturminne av regional og nasjonal verdi, sier Ringstad. \u2013 I reguleringsplanen for Stranda kommune, vedtatt i 2008, er eiendommen regulert til bevaring kulturmilj\u00f8, og det er det jeg forholder meg til.\n\n**To trehoteller ble ett**\n\nGrand Hotel ble oppf\u00f8rt i 1903/1908, satt sammen av to eksisterende hoteller. Christen Stadheim overtok f\u00f8rst det opprinnelige Grand Hotel (1890) og flyttet det i 1903 noen hundre meter til ny tomt p\u00e5 den andre siden av elva i Hellesylt sentrum. I 1908 gjorde han samme flytteman\u00f8veren med det tidligere Tryggestad Hotel (1891), som sto lenger oppe i bakken ovenfor sentrum. Tryggestad-bygningen ble da bygd opp igjen som del av Grand Hotel, slik at det ble et tiln\u00e6rmet symmetrisk anlegg med sammenhengende frontfasade med to nesten like sidefl\u00f8yer.\n\nMed sin sentrale plassering p\u00e5 kaia ble hotellet del av det sosiale og handelsmessige tyngdepunktet for Hellesylt, et anl\u00f8p med stor trafikk. Her var ogs\u00e5 post\u00e5pneri, landhandel, forskjellige verksteder, slakteri og meieri. Hotellet har blant annet hatt dronning Wilhelmina av Nederland som bryllupsgjest, mens hotellets eier forhandlet ilandstigningsavgift for offiserene til keiser Wilhelm II. Grand Hotel var mondent, med peisestue, salonger og god servering. (Av mer kuri\u00f8s art kan nevnes at industrigr\u00fcnderen Lars Ringdal hadde sitt oppfinnerverksted i hotellets kjeller. Han skal ha registrert hele 70 patenter, og er mannen bak blant annet pionerjolla, Think-bilen og \u00f8vingsammunisjonen \u00abr\u00f8dfis\u00bb, kjent for alle som har v\u00e6rt gjennom f\u00f8rstegangstjeneste.)\n\nDen nyere historien til Grand Hotel minner dessverre om historiene til s\u00e5 mange lignende bygg i Norge. \u00c5relangt forfall, r\u00e5te og lekkasjer, gjentatte fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 drive hotell og restaurantvirksomhet i lokaler som s\u00e5rt trenger b\u00e5de grunnleggende vedlikehold og kostnadskrevende oppgradering. Avisoppslag fra b\u00e5de 2011 og 2013 forteller om nye leietakere og ny optimisme, mens det i en artikkel p\u00e5 www.hellesylt.info\u00a03. april 2014 heter at \u00abmange p\u00e5 Hellesylt reagerer no p\u00e5 tilstanden til Grand Hotel. Forfallet er synbart og bygget blir etter kvart ei skam for turiststaden Hellesylt.\u00bb I artikkelen opplyses det at Stranda kommune har innkalt eieren Flakk Gruppen til m\u00f8te om byggets tilstand.\n\nSiden er det ikke blitt bedre, skal vi tolke gjestekommentarer p\u00e5 nettstedet Tripadvisor: \u00abA nightmare\u00bb, skriver en, mens en annen konstaterer at \u00abThere is a wonderful old building called the 'Grand Hotel' in Hellesylt. It may have been once \u2026\u00bb\n\n**Debatt om arkitektonisk verdi**\n\nI Sunnm\u00f8rsposten 8. februar uttaler Knut Flakk at Grand Hotel har begrenset med arkitektoniske kvaliteter og at det ikke kan sammenlignes med Union Hotel \u00d8ye, en annen av Flakk Gruppens eiendommer.\n\nHer er meningene delte. Fylkeskommunen har vurdert hotellet til \u00e5 v\u00e6re av regional og nasjonal interesse, som et av f\u00e5 trehoteller igjen i fylket. Det er heller ikke de arkitektoniske kvalitetene alene som avgj\u00f8r verneverdien \u2013 blant annet byggets sjeldenhet og historie veier inn.\u00a0\n\nIris Fivelstad, eier av hotellet Villa Norangdal, er en ivrig forsvarer av Grand Hotel. Til Sunnm\u00f8rsposten uttaler hun 10. april at \u00abForskjellen p\u00e5 Grand og Union er at det ene er pusset opp, det andre ikke. Det betyr ikke at Grand har mindre kulturhistorisk eller arkitektonisk verdi. Det er ogs\u00e5 derfor det er listet som regional og nasjonal kulturhistorie\u00bb.\n\nI en epost til Fortidsminneforeningen skriver historiker Edvard Faleide: \u00abArkitektonisk er Grand Hotel ikke i \u00f8verste klasse. Men bygningen viser en sterk vilje til \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av gjenbruk av to separate bygninger av middels arkitektonisk verdi og standard, til noe som i alle fall ble bedre enn utgangspunktet. Eksteri\u00f8rmessig er sv\u00e6rt mye bevart av 1908-utformingen av et helhetlig anlegg. At bygningen har en regional verneverdi er nok uomtvistelig, i kraft av sin st\u00f8rrelse, helhetsverdi, historiske betydning for turiststedet Hellesylt og \u2013 som Iris Fivelstad viser til i Sunnm\u00f8ringen 22. mars 2018 \u2013 n\u00e6rheten til Verdensarvomr\u00e5det Geirangerfjorden. I selve Geiranger, ett av landets fremste turistdestinasjoner, er de gamle trehotellene nesten helt borte i dag. Men den n\u00e6rmeste naboen Hellesylt har ett. Det ville v\u00e6re galskap \u00e5 rive det ogs\u00e5.\u00bb\n\nAt Knut Flakks tilbud om \u00e5 gi bort hotellet gratis i realiteten er en rives\u00f8knad, kan tolkes ut av Edvard Faleides videre kommentar: \u00abProblemet med Knut Flakks tilbud om demontering og flytting aner man, n\u00e5r man ser at Axel Mykleby i sin magistergradsoppgave \u00abKur- og sesonghoteller i Norge 1880-1900\u00bb fra 1983 har registrert at begge opprinnelige hoteller som inngikk i helheten fra 1908, for det meste var oppf\u00f8rt i stav-, reis- og bindingsverk. En demontering/flytting er alts\u00e5 vesentlig mer komplisert og kostnadskrevende enn \u00e5 plukke ned laftekasser av maskinh\u00f8vlet lafteplank. Da kan det nok innvendes at n\u00e5r man klarte flyttingene i 1903/1908, er det bevist at det er praktisk mulig. Ja, men kostnadsniv\u00e5et vil v\u00e6re noe ganske annet i 2018. Det vil derfor v\u00e6re en stor fare for at hvis noen i det hele tatt begynner p\u00e5 et slikt prosjekt, klarer man alltids \u00e5 plukke ned bygningen - mens gjenreisingen av en konstruksjon av denne typen vil kreve uforholdsmessig store midler, kompetanse og tid. Jeg mener det vil v\u00e6re bortimot umulig \u00e5 realisere. Bygningen kan trolig bare bevares p\u00e5 eksisterende tomt.\u00bb\n\n**V\u00e5re s\u00e5rbare trehoteller**\n\nTrehotellene er en viktig del av v\u00e5r nasjonale kulturarv, og altfor mange er blitt borte, helt un\u00f8dvendig. Spesielt p\u00e5 1960-tallet fikk norske trehoteller hard medfart, s\u00e6rlig fordi de trengte nye toaletter og bad, og m\u00e5tte brannsikres bedre. \u00abVi kjenner alle resultatet: Flotte trehotell fra 1800-tallet fikk moderne tilbygg i betong. Noen bygg forsvant helt, som Union i Geiranger og Alexandra i Loen\u00bb, sier Fivelstad.\n\nI 2017 skrev Fortidsminneforeningen at det er p\u00e5 h\u00f8y tid med et nasjonalt l\u00f8ft for \u00e5 redde de som er igjen av v\u00e5re trehoteller. Den gang var saken aktualisert av eieren av Hotel Mundal, som p\u00e5 grunn av tyngende eiendomsskatt truet med \u00e5 rive den \u00e6rverdige bygningen fra 1891. Saken fikk enorm oppmerksomhet. N\u00e5 er det alts\u00e5 jevngamle Grand Hotel i Hellesylt som lever p\u00e5 l\u00e5nt tid, selv om det formelt sett ikke skal v\u00e6re grunnlag for det.\n\nLes ogs\u00e5: Fjern eiendomskatten p\u00e5 alle verneverdige bygninger\n\n\u2013 Stranda kommunen har regulert Grand til \u00abbevaring kulturmilj\u00f8\u00bb mens M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune har innlemmet bygningen i \u00abRegional delplan for kulturminner av regional og nasjonal verdi\u00bb. Det r\u00e5der alts\u00e5 full enighet om at dette er en verneverdig bygning. Dette m\u00e5 bli f\u00f8rende for den videre behandlingen av saken, sier Margrethe C. Stang, styreleder i Fortidsminneforeningen. - Vi forventer at fylkeskommunen og kommunen her st\u00e5r ved sine egne vedtatte kulturminneambisjoner n\u00e5r en s\u00f8knad om riving/flytting/bygging havner i kommuneadministrasjonens innboks. M\u00f8re og Romsdal og Stranda har her en gyllen mulighet til \u00e5 ta v\u00e6re p\u00e5 en av regionens f\u00e5 gjenv\u00e6rende representanter for tidsepoken for framveksten av turismen i Norge, et viktig kulturminne fra 1800-tallet. De gamle trehotellene er en ikkefornybar ressurs. Mine egne oldeforeldre drev et trehotell i Hardanger for 100 \u00e5r siden, typisk nok ble det revet i 1962 og erstattet med en sjarml\u00f8s murkasse. Det er over 50 \u00e5r siden. Da trodde man nok det var umulig \u00e5 m\u00f8te fremtiden med gammel arkitektur \u2013 i dag vet vi bedre. Historie, tradisjoner og lokalt s\u00e6rpreg vinner i det lange l\u00f8p.\u00a0\n\nFortidsminneforeningen er fullt klar over at et gammelt trehotell som Grand i Hellesylt vil trenge en omfattende oppgradering for \u00e5 ha en sjanse i dagens turistindustri og at dette vil koste betydelige summer. Her m\u00e5 det v\u00e6re mulig \u00e5 tenke b\u00e5de bevaring og fornyelse. Flakk Gruppen har ressursene \u2013 og de har vist at de kan f\u00e5 til gode ting med gamle trehoteller. Union Hotel \u00d8ye er et godt eksempel p\u00e5 det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aba8618f-0fa8-43da-9a07-7594db13acab"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/jansrud-ett-hundredel-fra-pallplass-1.13863575", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:05:45Z", "text": "# Jansrud ett hundredel fra pallplass\n\nKjetil Jansrud ble nummer fire under vanskelige forhold i superkombinasjonen i Wengen fredag.\n\n\n\nVictor Muffat-Jeandet fra Frankrike kj\u00f8rte seg opp fra 27.-plass og vant kombinasjonen med beste slal\u00e5mtid. Han seiret 96 hundredels sekund foran russiske Pavel Trikhitsjev, som var p\u00e5 29.-plass etter utfordelen.\n\nJansrud ble nummer sju i utfordelen etter en ikke helt optimal nedfart. Han kjempet seg under vanskelige forhold ned til niende beste tid i slal\u00e5m og var p\u00e5 3.-plass da han kom i m\u00e5l.\n\nHan s\u00e5 fem av de seks siste mislykkes i angrepet p\u00e5 hans tid, men italienske Peter Fill slo ham med ett hundredels sekund og knep tredjeplassen.\n\n## Forn\u00f8yd\n\n\u2013 Det var veldig vanskelige forhold, s\u00e5 jeg er OK forn\u00f8yd. Dessverre gjorde jeg en feil i bunnen i slal\u00e5m, men jeg er veldig forn\u00f8yd med at jeg viser stabil kombinasjonsform, sa Jansrud til NTB.\n\n\u2013 Det var ikke spesielt lett \u00e5 kj\u00f8re slal\u00e5m under disse forholdene, s\u00e5 jeg er forn\u00f8yd.\n\nJansrud var sl\u00e5tt av vinneren med 1,16 sekund. Han vant kombinasjonen i sen sveitsiske skimetropolen for to \u00e5r siden, men greide ikke \u00e5 gjenta den bragden\n\n## Kilde p\u00e5 10.\n\nAleksander Aamodt Kilde var beste nordmann etter utfordelen med sjetteplass, men han slet i slal\u00e5m og endte p\u00e5 10.-plass.\n\n\u2013 Det var vanskelig. Jeg klarte ikke \u00e5 komme i rytmen, og slal\u00e5mrennet var t\u00f8ft, sa Kilde til TV 2.\n\nVincent Kriechmayr, som ledet etter utfor, var en av mange som kj\u00f8rte ut i slal\u00e5m.\n\nAksel Lund Svindal st\u00e5r over superkombinasjonen for \u00e5 spare kroppen mest mulig til l\u00f8rdagens utforrenn.\n\n  Publisert  12.01.2018, kl. 15.10    Oppdatert  12.01.2018, kl. 15.13 \n\n\n\n## Iversen bekrefter samtaler om norsk trenerjobb: \u2013 Spennende\n\nAvtroppende landslagstrener i Sverige, Ole Morten Iversen, har blitt kontaktet av landslagssjef Vidar L\u00f8fshus.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen\n\n\n\n## Ble stoppet av rigid regel \u2013 n\u00e5 f\u00e5r Kristoffersen endelig kj\u00f8re super-G\n\nHenrik Kristoffersen ble nektet \u00e5 kj\u00f8re super-G forrige sesong. Etter en 26.-plass i super-G er ogs\u00e5 han kvalifisert til \u00e5 delta i farts\u00f8velsene.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen, Fredrik Hansen og Tommy Barstein\n\n\n\n## To italienere p\u00e5grepet for drapsfors\u00f8k f\u00f8r Liverpool-kampen\n\nMerseyside-politiet har arrestert to menn fra Roma, mistenkt for drapsfors\u00f8k p\u00e5 en 53 \u00e5r gammel mann f\u00f8r Liverpools mesterligasemifinale mot Roma.\n\n    ## Ny nedtur for Djokovic\n    \n    Novak Djokovic jager forgjeves gammel form etter sine skadeproblemer. Onsdag slo 140.-rankede Martin Klizan ham ut av Barcelona Open, melder NTB.\n    \n    \n\n  - Norges skiforbund\n    \n    25\\. april 2018 kl. 16:45\n    \n    ## Eckhoff til S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets\n    \n    Stian Eckhoff blir S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets nye administrasjonssjef. Den avtroppende landslagstrener for de kvinnelige skiskytterne starter i jobben til h\u00f8sten, melder NTB.\n    \n    \n\n  - Sjakk\n    \n    25\\. april 2018 kl. 15:07\n    \n    ## Carlsen-remis mot Karjakin\n    \n    Med sorte brikker spilte Magnus Carlsen remis mot Sergej Karjakin i Shamkir Chess i Aserbajdsjan onsdag. Partiet endte uavgjort etter 30 trekk.\n    \n    Nordmannen st\u00e5r med fem remis og \u00e9n seier etter seks runder.\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "febb4b86-3b59-4a3c-a6d3-316b25d927a0"}
{"url": "http://www.samfunnsveven.no/skolevalg/resultat/skole/10115", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:28Z", "text": "**Tips: Du kan klikke p\u00e5 partinavnene** for \u00e5 ta dem ut eller legge dem til grafen. Grafen viser de st\u00f8rste etablerte partiene. Mindre partier og partier/lister som bare har v\u00e6rt aktive ved noen valg, er samlet i kategorien \"Andre\".\n| Antall stemmeberettigede  | 52    | 77    | 78    | 105   | 88    | 62    |\n| Antall avgitte stemmer    | 34    | 32    | 48    | 71    | 85    |       |\n| Deltakerprosent           | 65.4% | 41.6% | 61.5% | 67.6% | 96.6% | 91.9% |\n| Antall gyldige stemmer    | 32    | 29    | 36    | 68    | 67    | 57    |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "748646a8-c915-45b9-88b6-9a5ddd85b842"}
{"url": "http://hit.hbv.no/universitets-og-fusjonsprosjektet/1-faglig-plattform-og-profil/skal-foresla-satsingsomrader-article145115-26113.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:44Z", "text": ", prorektor for forskning Jorun Ulvestad (HBV) , prorektor for utdanning Merete R\u00e6stad (HBV)  , viserektor for forskning og utvikling P\u00e5l Augestad (HiT) og  seniorr\u00e5dgiver/sekret\u00e6r Mette Kammen (HiT)\")\n\nViserektor for utdanning Jarle Bjerkholt (HiT), prorektor for forskning Jorun Ulvestad (HBV) , prorektor for utdanning Merete R\u00e6stad (HBV) , viserektor for forskning og utvikling P\u00e5l Augestad (HiT) og seniorr\u00e5dgiver/sekret\u00e6r Mette Kammen (HiT)\n\n# Skal foresl\u00e5 satsingsomr\u00e5der\n\nViserektorene P\u00e5l Augestad, Jarle Bjerkholt og prorektorene Jorun Ulvestad og Merete R\u00e6stad har startet arbeidet med \u00e5 utrede og foresl\u00e5 tverrfaglige satsingsomr\u00e5der innenfor forskning, utvikling og innovasjon.\n\nDette er en forprosjekt til Delprosjekt 1. Faglig plattform og profil. Arbeidsgruppa skal levere sin rapport innen 01.10.15.\n\n## **Mandat**\n\nTil grunn for arbeidet med \u00e5 identifisere mulige tverrfaglige satsingsomr\u00e5der skal arbeidsgruppen ta utgangspunkt i at den nye institusjonen skal:\n\n  - Fremme internasjonalt konkurransedyktig profesjonsorientert, praksisn\u00e6r og anvendt forskning og utviklingsarbeid.\n  - Tilby profesjonsrettete, arbeidslivsorienterte og samfunnsrelevante utdanninger, som er nasjonalt anerkjente og internasjonalt konkurransedyktige, p\u00e5 bachelor, master og ph.d.-niv\u00e5.\n  - Ha ambisjoner om \u00e5 bli etablert som et universitet med en profesjons- og arbeidslivsrettet hovedprofil.\n  - V\u00e6re foretrukket samarbeidspartner for regionalt og nasjonalt samfunns- og n\u00e6ringsliv.\n  - V\u00e6re en byggende og kritisk forsknings- og utdanningsinstitusjon med et arbeids- og l\u00e6ringsmilj\u00f8 som fremmer nysgjerrighet, \u00e5penhet, samarbeid, solid forskningsbasert kunnskap, kritisk refleksjon, etisk bevissthet og personlig integritet.\n\nInstitusjonens satsingsomr\u00e5der skal v\u00e6re tverrfaglige og danne utgangspunkt for tett samspill med regionalt samfunns- og arbeidsliv. Satsingsomr\u00e5dene skal styrke den nye institusjonen som den foretrukne kompetanse-, forsknings- utviklings- og innovasjonspartner i regionen. Satsningsomr\u00e5dene skal fremme internasjonalt konkurransedyktig praksisn\u00e6r og anvendt forskning og utvikling. Den nye institusjonen skal v\u00e6re blant landets ledende p\u00e5 de prioriterte fagomr\u00e5dene.\n\nSatsingsomr\u00e5dene skal styrke forskning, utvikling og innovasjon som st\u00f8tter opp under utdanningsl\u00f8pene. Sentralt i denne sammenheng vil v\u00e6re forskning i tilknytning til de etablerte doktorgradsprogrammene innen prosess-, energi- og automatiseringsteknikk, mikro- og nanosystemer, \u00f8kologi, kulturstudier, pedagogiske ressurser og l\u00e6reprosesser, markedsf\u00f8ringsledelse og personorientert helsearbeid.\n\nUtredningen skal gjennomf\u00f8res i dialog med dekanene ved HiT og HBV, sentrale akt\u00f8rer innenfor arbeidslivet i regionen og fylkeskommunene som regionale utviklingsakt\u00f8rer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6c01a13-be36-445e-8fd8-6a4007010abb"}
{"url": "https://dance.no/forestillinger?eventid=6172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:14Z", "text": "  \n  \n##  Amadia International **Nytt\u00e5rskonsert Amadia International 2018**\n\nTradisjonen tro arrangeres det dugnadsforestilling til inntekt for Amadia International helt i starten av det nye \u00e5ret\\!  \n  \nHer samles et knippe meget dyktige ut\u00f8vere for \u00e5 gi deg en opplevelse du sent vil glemme. (F\u00f8lg eventet for mer info om artistene)  \n  \nArrangementet varer i underkant av to timer (med pause), det vil bli salg av kaffe og kaker, og forestillingen passer for folk i alle aldre. Hva kan vel v\u00e6re en bedre start p\u00e5 \u00e5ret enn en nydelig konsert sammen med familie og venner?\n\nfacebook.com/events/507701799605330\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "778ca556-4d40-4349-bf60-4750662d7d82"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_lydboker/lydboker-barn-og-ungdom/malvin-kari-grossmann-9788242160072", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:23Z", "text": "| Alder:           | 3 - 6                   |\n\n \n##### Omtale Malvin\n\n Fjerde og femte bok om Malvin. B\u00f8kene passer for barnehagebarn fra 3 \u00e5r og oppover. Kari Grossmann er kjent for \u00e5 skrive om det hverdagsn\u00e6re, og forteller om det gjenkjennelige med et glimt i \u00f8yet.  \nMalvin og Ella: Den fjerde fortellingen om Malvin handler om vennskap og om \u00e5 bestemme leken . sammen. Malvin blir med Ella hjem for \u00e5 leke. Malvin gleder seg til \u00e5 v\u00e6re med Ella hjem. . Du skal f\u00e5 l\u00e5ne alle lekene mine, har Ella sagt. Men hva skal Malvin gj\u00f8re n\u00e5r Ella bare bestemmer alt og glemmer det hun har lovet?  \nMalvin og Hektor: Det er leggetid for Malvin. Men Malvin f\u00e5r ikke sove n\u00e5r Hektor er blitt borte, s\u00e5 Pappa m\u00e5 bli med ut og lete. Kan Hektor v\u00e6re glemt igjen hos Besta? Eller i butikken, p\u00e5 lekeplassen eller i heksehytta? Heldigvis for Hektor er det ikke bare Malvin som glemmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9204a82e-7005-4649-8d47-0cd5ef52fe18"}
{"url": "http://saltenposten.no/nyheter/sangsvaner-forlot-reiret/19.7209", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:21Z", "text": "\n\n## Sangsvaner forlot reiret\n\n\n\nFIRE EGG. Det forlatte svanereiret inneholdt fire egg. Eggene er p\u00e5 st\u00f8rrelse med en velvoksen appelsin om den flatklemmes litt. Foto: Lars Olav Handeland\n\nFor to uker siden var dette en idyll, med sangsvaner p\u00e5 og ved reiret sitt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11fe440e-6d0f-40ff-b0c5-fef75a1960fe"}
{"url": "http://wcg.blogg.no/1404600557_verd__lese.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:33Z", "text": "## Verd \u013a lese\\!\n\n**Hei hei\\!**\n\nHvis du har lest bloggen min f\u0159r, s\u013a har du sikkert lest innlegget jeg skrev om mobbing og om rakke ned p\u013a andre (HER)\n\nOg i dag kom jeg over et innlegg der Ada berg hadde skrevet en utrolig flott innlegg om mobbing. Der hun skriver hvordan hun har opplevd mobbing og har en virkelig flott tankevekker rundt det temaet. Jeg anbefales p\u013a der sterkeste \u013a ta en tur innom innlegget **HER HER HER.**\n\n**  \n*http://adaberg.blogg.no/1404593670\\_hva\\_oppnr\\_du\\_med\\_\\_mob.html*\n\n**Det er bra at dette teamet ikke blir visket bort og ingen bryr seg lenger. Men at alle st\u013ar i mot dette sammen, og gj\u0159r alt for at v\u0107r enkel kan g\u013a trykt gjennom sosiale plasser og steder uten \u013a vente p\u013a det verste\\!**\n\n  \n  \n  \n  - 06.07.2014 kl.00:49 i -Tankevekker-\n#### FlestLesere - Uten deg skjer det ikke\\! 06.07.2014 kl.11:27\nEnig med deg :)  \n  \nHa en fin dag videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b23529b-21bd-4828-9a8f-12d44ac80749"}
{"url": "http://you2-net.com/646-datingcom-sweden.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:10Z", "text": "7\\. feb 2017 Det effektiv Gratis Sms Sex Vennesla p\u00e5litelig st\u00f8tte fra samarbeidet lokale ekteskap byr\u00e5 vil beskytter deg sjarmerende ord: \u00e5r oslo, annonser gammel jente your ultimate source finding dates and singles looking personals Velg land RealEscort Norway Denmark Sweden sandnes escort date com Dating\u00a0 For 4 dager siden June 2018. Date. Location. Event. 08/06/2018. Motala, Sweden. MTB-/Tjej-/Halvv\u00e4ttern Mer. 14/06/2018. Motala, Sweden. V\u00e4tternrundan Mer \u00b7 Polar Norge \u203a Polar Events\u00a021. sep 2017 Prinsesse Madeleine viser stolt fram datteren p\u00e5 Facebook. utroskap norsk lov S\u00f8k etter hoteller i Sverige. KAYAK s\u00f8ker gjennom hundrevis av reisesider for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 finne og bestille det hotellet som passer best for deg.Vil du bli en av oss? Posten Norge AS er et av Norges st\u00f8rste og mest spennende konsern \u00e5 jobbe i. Du finner oss i Norge og Norden, som Posten og Bring.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1743579-4ea8-41fb-b34c-61e60a695735"}
{"url": "https://www.offexploring.com/174-days-of-backpacking/blog/cambodia/siem-reap/20130418123234", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:35Z", "text": "Apr 18, 2013\n\n  - \n\nDAG 97 - SIEM REAP\n\nNok en overskyet og klam dag. Det er dessverre ikke s\u00e5 altfor mye \u00e5 gj\u00f8re her i Siem Reap. N\u00e5r man har sett Angkor Wat, s\u00e5 har man p\u00e5 en m\u00e5te sett det Siem Reap har \u00e5 by p\u00e5. Tror vi da\\!? Haha..\n\nS\u00e5 senga var ikke vond \u00e5 be i dag heller. Ingen ting er som en god bok, iPad og noe godt \u00e5 spise p\u00e5. Vi reiser mye og derfor er det faktisk deilig \u00e5 bare kunne slappe helt av innimellom.\n\nMat i magen m\u00e5 vi ha, s\u00e5 turen gikk ogs\u00e5 i kveld til Pub Street. Planen var \u00e5 spise taco, men restauranten var dessverre ikke \u00e5pen. Og hvorfor, aner vi ikke\\! S\u00e5 da ble det heller en tur til naborestauranten, hvor vi spiste litt mer asiatisk mat.\n\nVidere gikk turen selvf\u00f8lgelig til Night Market. Vi klarte nok en gang \u00e5 f\u00e5 med oss noen godsaker hjem. N\u00e5r s\u00f8lvet er s\u00e5 billig, s\u00e5 klarer vi dessverre ikke \u00e5 holde oss unna\\!\\!\\!\n\nI dag har vi ogs\u00e5 fikset billetter til Phnom Penh, s\u00e5 i morgen reiser vi da videre til hovedstaden.\n\nVi snakkes der. God natt fra klamme Kambodsja.\n\nIda\\&Iris:-\\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbb87298-89dd-4528-8297-99f32f7e88d2"}
{"url": "https://www.komplettbank.no/kredittkort/mastercard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:44Z", "text": "# MasterCard\n\n### Fordeler med MasterCard fra Komplett Bank\n\nDet \u00e5 bruke et MasterCard til kj\u00f8p av varer eller tjenester betyr ofte at det medf\u00f8lger en rekke fordeler. Men hvorfor skal du velge et MasterCard fra Komplett Bank fremfor andre kredittkort eller Mastercard?  \n  \nN\u00e5r nesten alle banker tilbyr et MasterCard, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite hvilket man skal g\u00e5 for. Det som er viktig for mange forbrukere er at bruk av kredittkortet inneb\u00e6rer en rekke suverene fordeler, eksempelvis bonus og forsikringer. \u00c9n ting som kan gj\u00f8re avgj\u00f8relsen litt enklere for deg, er \u00e5 vite at Komplett Bank MasterCard inkluderer dette og at det ikke er helt som alle andre kort.  \n  \n**Bonusopptjening med MasterCard**  \nVed bruk av Komplett Bank MasterCard tjener du automatisk bonuspoeng p\u00e5 alle varekj\u00f8p. Samtidig er opptjeningen st\u00f8rst ved handler med kortet p\u00e5 internett.  \n  \n**Tre ting du b\u00f8r vite om bonusopptjening. Du f\u00e5r:**  \n\\- 3 prosent bonus p\u00e5 alle kj\u00f8p hos b\u00e5de Komplett.no og Blush.no  \n\\- 2 prosent bonus p\u00e5 kj\u00f8p av varer p\u00e5 internett. Dette forutsetter at nettstedet er registrert som e-handelsvirksomhet av MasterCard  \n\\- 1 prosent bonus p\u00e5 alle \u00f8vrige varekj\u00f8p  \n  \nDu kan velge \u00e5 ta ut de oppsparte bonuspoengene dine fratrukket direkte p\u00e5 fakturaen eller du kan f\u00e5 den fratrukket din neste handel hos Komplett.no. Dersom du velger sistnevnte dobles verdien av bonussaldoen \u2013 og kan med andre ord spare opptil seks prosent p\u00e5 kj\u00f8p hos Komplett.no og Blush.no.  \n  \n**Forsikringer inkludert \u2013 helt kostnadsfritt**  \nInkludert i MasterCard fra Komplett Bank finnes disse forsikringene:  \n  \n**ID-tyveriforsikring**: Sikrer deg b\u00e5de assistanse og juridisk bistand inntil 100 000 kroner ved ID-tyveri. En trygghet som er fin \u00e5 ha dersom noen med u\u00e6rlige hensikter f\u00e5r tak i dine personlige opplysninger og utgir seg for \u00e5 v\u00e6re deg.  \n  \n**Kj\u00f8psforsikring**: Har du handlet varer med kortet, og disse enten blir frastj\u00e5let ved innbrudd eller overfall f\u00f8r de har kommet frem til deg, er denne kj\u00f8psforsikringen god \u00e5 ha. Det samme gjelder hvis varen blir p\u00e5f\u00f8rt skade under frakt. Forsikringen dekker nemlig bel\u00f8p inntil 25 000 kroner dersom noe av det ovennevnte skjer med varene dine.  \n  \n**Reise- og avbestillingsforsikring**:\u00a0To viktige forsikringer n\u00e5r du planlegger en ferie eller skal p\u00e5 en. Reiseforsikringen gir deg erstatning for tapt bagasje og ved sykdom p\u00e5 ferien, og med avbestillingsforsikringen f\u00e5r du dekket avbestilling av reisen dersom du blir syk og ikke f\u00e5r reist.  \n  \nDu kan i tillegg velge \u00e5 bestille en egen **betalingsforsikring**. Denne gir deg en \u00f8konomisk trygghet og sikrer nedbetaling av saldo dersom du skulle bli arbeidsledig, permittert eller uf\u00f8r. Ved tap av liv dekkes utest\u00e5ende saldo opptil 100 000 kroner.  \n  \n**Valgfri betalingsutsettelse**  \nN\u00e5r du bruker ditt Komplett Bank MasterCard p\u00e5 varekj\u00f8p, f\u00e5r du automatisk inntil 50 dagers rentefri betalingsutsettelse. Dersom du betaler hele bel\u00f8pet ved forfall betaler du ikke renter i det hele tatt. Du st\u00e5r i tillegg fritt til \u00e5 utsette betalingen av enkeltkj\u00f8p i tre, seks eller ni m\u00e5neder. Velger du \u00e5 dele opp betalingen av fakturaen, p\u00e5l\u00f8per renter fra kj\u00f8psdato for resterende bel\u00f8pet frem til forfall.  \n  \nMerk at dette kun gjelder ved varekj\u00f8p og ikke ved uttak av penger i minibanker. Da p\u00e5l\u00f8per nemlig renter fra uttaksdatoen.  \n  \n**S\u00f8k om Komplett Bank MasterCard**  \nMed disse fordelene, h\u00e5per vi at det blir tydelig for deg hvorfor du b\u00f8r velge MasterCard fra Komplett Bank. Med v\u00e5rt kredittkort vil du alltid et kort som strekker seg ekstra langt, s\u00e6rlig n\u00e5r du handler p\u00e5 nettet.  \n  \nS\u00f8k om et Komplett Bank MasterCard i dag og f\u00e5 maksimalt ut av bruken av kredittkortet ditt.  \n  \n*Eff.rente 24,2%, 12 000,- o/12 mnd. kostnad: 1 468, totalt: 13 468. Aldersgrense 20 \u00e5r.* ****\n\nJeg/vi samtykker til at de registrerte opplysningene vil bli benyttet til utsendelse av elektronisk informasjons- og markedsf\u00f8ringsmateriell fra Komplett Bank og deres samarbeidspartnere.\n\nVilk\u00e5r for kredittkort og lojalitetsprogram\n\nHar du glemt \u00e5 sette kryss?\n\nJeg bekrefter at opplysningene er riktige, samt godkjenner at kredittopplysninger innhentes og at all kommunikasjon skjer elektronisk.\n\n# **VILK\u00c5R KOMPLETT BANK MASTERCARD**\n\n# \n\nGjelder fra 18.09.2015  \n  \n**1. DEFINISJONER:**  \nKortholder: Den/de kortene er utstedt til  \nKortutsteder: Utsteder av kortene, Komplett Bank ASA  \nBrukerstedet: Ulike firmaer mv. hvor kortene kan benyttes som betalingsmiddel  \nPIN kode: Personlig sikkerhetskode til bruk i kontantautomater og betalingsterminaler.  \nSkriftlig: Kommunikasjonsform som ansees \u00e5 omfatte brevpost, e-post, SMS og all annen skriftlig informasjon i fysisk eller elektronisk form\n\n**2. KORTUTSTEDER**  \nBetalingskortet er utstedt av Komplett Bank ASA (f.nr. 998 997 801), postboks 448, 1327 Lysaker, som har bankkonsesjon og under tilsyn av Finanstilsynet (www.finanstilsynet.no), postboks 1187 Sentrum. 0106 Oslo.  \n  \n**3. KORT BESKRIVELSE AV KORT-TJENESTEN**  \nKredittkortet er et betalingskort som kan brukes i terminaler for betaling av varer og tjenester (betalingsterminaler), til uttak av kontanter i kontantautomater (minibanker) og innenfor andre bruksomr\u00e5der etter n\u00e6rmere angivelse. Kortholder kan disponere betalingskortet innenfor avtalte bel\u00f8psgrenser. Benyttet kreditt tilbakebetales med tillegg av evt. Renter, avgifter og omkostninger.  \n  \n**4. SPILL OG VEDDEM\u00c5L MV.**  \nBetalingskortet (herunder kontonummeret) skal ikke brukes til betaling av innsats for deltagelse i spill, veddem\u00e5l eller annen form for gambling (herunder p\u00e5 internett) selv om brukerstedet eller kortautomaten godtar betalingskortet som betalingsmiddel. Bruk av betalingskortet i strid med denne bruksbegrensningen ansees som et vesentlig mislighold som gir kortutsteder rett til \u00e5 heve avtalen. I hvilken grad kortholder er rettslig forpliktet til \u00e5 betale gjeld kortholder har p\u00e5dratt seg som f\u00f8lge av at kredittkortet er brukt i strid med denne bestemmelsen, reguleres av straffelovens ikrafttredelseslov \u00a7 13.\u00a0  \n  \n**5. ETABLERING AV AVTALEFORHOLDET**  \nKortavtalen \u2013 herunder omfattet disse Vilk\u00e5rene - anses akseptert ved Kortholders signatur eller elektroniske aksept. Dersom det ikke foreligger uttrykkelig aksept fra Kortholder anses Kortavtalen likevel for inng\u00e5tt fra det tidspunkt Kortholder (herunder omfattet tilleggskortholder) tar Betalingskortet i bruk. Dersom Kortholder ikke aksepterer Vilk\u00e5rene skal Kortutsteder omg\u00e5ende varsles om dette. Kortholder anmodes om \u00e5 sette seg grundig inn i Vilk\u00e5rene og \u00f8vrig informasjon fra Kortutsteder f\u00f8r Betalingskortet tas i bruk.\u00a0  \nKortholder har angrerett i henhold til norsk lov. Dersom Kortholder har benyttet kortet, skal utest\u00e5ende tilbakebetales innen 30 dager etter at angreretten er ut\u00f8vet. Renter og gebyr p\u00e5l\u00f8per i henhold til gjeldende prisliste. Betalingskortet utstedes med p\u00e5trykt gyldighetsperiode. Ved utl\u00f8pet av gyldighetsperioden vil Kortholder f\u00e5 tilsendt et nytt Betalingskort med mindre Betalingskortet er sperret av Kortutsteder eller Kortavtalen er lovlig sagt opp av en av Partene.\u00a0  \nDersom kortutsteder krever det skal det fremlegges gyldig legitimasjon med bilde f\u00f8r mottak av Betalingskortet. Kortutsteder eller en representant for denne (for eksempel ansatt ved postkontor der kortet hentes) skal bekrefte at opplysningene er riktige.\u00a0  \nKortavtalen l\u00f8per til den gyldig er sagt opp eller hevet av en av Partene, jf. pkt. 25 og 26 nedenfor.  \nDisse Vilk\u00e5rene kan endres av Kortutsteder med 8 ukers varsel forutsatt at det foreligger saklig grunn. Dersom endringene ikke aksepteres, skal Kortholder omg\u00e5ende melde dette skriftlig til Kortutsteder. Fortsatt bruk av Kortet etter at det er varslet om endringer anses som aksept av endringene. For endring av renter og andre priser gjelder pkt. 7. All kommunikasjon mellom Partene skal skje p\u00e5 norsk med mindre noe annet er avtalt.\u00a0  \n  \n**6. INFORMASJON OM BRUK AV KORTET**  \nI informasjonen som kortholder mottar, skal kortholder s\u00e6rlig merke seg f\u00f8lgende punkter:  \na. Betalingskortets bruksomr\u00e5der  \nb. I hvilke situasjoner betalingskortet (herunder betalingskortets nummer) kan brukes uten personlig kode eller annen personlig sikkerhetsanordning eller underskrift samt hvilke bel\u00f8p som kan faktureres kortholder for slik bruk  \nc. Hvordan kortholder skal legitimere seg ved bruk av betalingskortet innenfor de ulike bruksomr\u00e5der  \nd. Oppbevaring av betalingskortet, personlig kode eller annen personlig sikkerhetsanordning samt r\u00e5d om hvilke koder som ikke b\u00f8r velges  \ne. Bel\u00f8psgrenser som er fastsatt for den eller de bruksomr\u00e5der som betalingskortet kan benyttes til\u00a0  \nf. Kortholders rettigheter i medhold av finansavtaleloven \u00a7 54b  \ng. Fremgangsm\u00e5ten ved melding om tap av betalingskortet og/eller personlig kode/sikkerhetsanordning og sperring av betalingskortet i den forbindelse  \nh. I hvilken utstrekning brukersteder har anledning til \u00e5 reversere bel\u00f8p p\u00e5 betalingskortet i forbindelse med bestilling av varer eller tjenester  \ni. Kortholders ansvar og risiko ved uautoriserte betalingstransaksjoner  \nj. Nominell og effektiv rente for benyttet kreditt  \nk. Regler om angrerett.  \n  \n**7. PRISER OG PRISINFORMASJON**  \nInformasjon om rente og andre kostnader ved \u00e5 etablere, ha og bruke betalingskortet fremg\u00e5r av kortutsteders gjeldende prisliste, kontoinformasjon samt av \u00abStandardiserte europeiske opplysninger om forbrukerkreditt\u00bb (SEF-skjema). Ved bruk av betalingskortet i strid med de avtalte bel\u00f8psgrenser, kan kortutsteder beregne overtrekksrente og/eller overtrekks-gebyr etter kortutsteders til enhver tid gjeldende rente- og gebyrsatser for dette og som er inntatt i prislisten.  \nVed bruk av betalingskortet i annen valuta enn den kortkontoen lyder p\u00e5, blir transaksjonsbel\u00f8pet p\u00e5 salgsnotaen eller uttakskvitteringen omregnet fra brukerlandets valuta til norske kroner p\u00e5 samme dag som bel\u00f8pet avregnes mellom utenlandsk bank og kortholders bank. Hvilken dag omregningen skjer, avhenger av hvor raskt det utenlandske brukerstedet, eventuelt brukerstedets bankforbindelse, sender korttransaksjonen til oppgj\u00f8r. Ved omregningen brukes markedskursen for kj\u00f8p/salg av valuta pluss en omregningsavgift.  \n  \n**8. REGULERING AV RENTER OG GEBYRER MV.**  \nKortutsteder kan ensidig forh\u00f8ye rentesatsen for kreditten n\u00e5r endringene er saklig begrunnet ut fra disposisjoner fa Norges Bank som p\u00e5virker pengemarkedsrenten, endringer i obligasjonsrenten, annen kredittpolitisk avgj\u00f8relse eller endringer i det generelle renteniv\u00e5 for bankenes innl\u00e5n.  \nKortutsteder kan ogs\u00e5 ensidig forh\u00f8ye rentesatsen n\u00e5r endringen er saklig begrunnet ut fra hensynet til kortutsteders inntjeningsevne p\u00e5 sikt, omstrukturering av kortutsteders innl\u00e5n eller tilsvarende s\u00e6rlige forhold p\u00e5 kortutsteders side samt n\u00e5r endringene er saklig begrunnet i en oppf\u00f8lging av myndighetenes syn p\u00e5 bankers rentepolitikk. Endelig kan kortutsteder ensidig forh\u00f8yer rentesatsen n\u00e5r endringen er saklig begrunnet i individuelle forhold ved kreditten, for eksempel n\u00e5r det er skjedd andre endringer p\u00e5 kortholders h\u00e5nd som gj\u00f8r at kreditten medf\u00f8rer \u00f8kt risiko for kortutsteder. I den grad kortutsteder forh\u00f8yer renten under henvisning til de forhold som nevnt foran, skal kortutsteder som utgangspunkt sette renten tilsvarende ned n\u00e5r det eller de forhold som begrunnet rentehevingen er bortfalt. Dette beh\u00f8ver likevel ikke skje hvis andre omstendigheter som nevnt i mellomtiden har gitt grunnlag for \u00e5 forh\u00f8ye rentesatsen.  \nKortutsteder kan dessuten ensidig forh\u00f8ye gebyrer (\u00e5rsgebyr for kort, transaksjonsgebyrer mv.) og andre kostnader for kreditten n\u00e5r endringen er saklig begrunnet ut fra endringer i kortutsteders kostnader eller omlegging av kortutsteders prisstruktur.  \nEndringene etter avsnittene ovenfor kan tidligst settes i verk seks uker etter at kortutsteder ha sendt skriftlig varsel til kortholder om endringen, jfr. finansavtaleloven \u00a750 tredje ledd. Kortere frist kan likevel benyttes dersom endringene skjer som f\u00f8lge av at det er inntruffet en vesentlig endring i pengemarkedsrenten, obligasjonsrenten eller det generelle niv\u00e5et for bankens innl\u00e5n.  \nVarselet til kortholder skal angi grunnlaget, omfanget og tidspunkt for gjennomf\u00f8ring av endringen. Varselet skal ogs\u00e5 inneholde opplysninger om ny effektiv og nominell rente og andre kostnader som skal belastes kortholder.  \nOmfanget av endringer som nevnt ovenfor skal ha rimelig sammenheng med de forhold som er grunnlag for endringen. Ved fastsettelse av rentesats, gebyrer og andre kostnader skal det ikke skje urimelig forskjellsbehandling mellom kortutsteders kunder.  \nVarsel om endring i rentesats, gebyrer og andre kostnader vil kommuniseres p\u00e5 Min Side (krever innlogging). Dersom Kortholder ikke har tilgang til Min side vil endringene kommuniseres p\u00e5 annen foretrukken kommunikasjonsform (e-post eller post).  \n  \n**9. ANVENDELSE AV KORTET\u00a0**  \nBetalingskortet kan anvendes i merkede betalingsterminaler, vare- og tjenesteleverand\u00f8rer p\u00e5 internett, i de fleste minibankautomater og for \u00f8vrig p\u00e5 annen m\u00e5te anvist av Kortutsteder. Kortutsteder har intet ansvar for at Betalingskortet er anvendelig hos et bestemt Brukersted med mindre det kan p\u00e5vises at Kortutsteder har opptr\u00e5dt uaktsomt.\u00a0  \nBetalingskortet benyttes normalt i kombinasjon med inntasting av utdelt PIN-kode, Kortholders underskrift og/eller annen sikkerhetsprosedyre som Kortutsteder har anvist. Ved bruk av underskrift skal Kortholder p\u00e5 anmodning fremlegge gyldig legitimasjon med bilde. Kortholder skal s\u00f8rge for \u00e5 f\u00e5 utlevert gjenpart av signert kvittering etter at transaksjonen er gjennomf\u00f8rt. I visse betalingsautomater og i tilknytning til kj\u00f8p av varer og tjenester via internett, telefon eller ved annen fjernkommunikasjon, kan Betalingskortet benyttes uten PIN-kode eller underskrift. N\u00e5r det er registrert bruk av Betalingskortet, vil det bli lagt til grunn at Kortholder har igangsatt korttransaksjonen, med mindre registreringen skyldes teknisk svikt eller andre omstendigheter som Kortutsteder etter denne avtalen har risikoen for.\u00a0  \nBetalingskortet er ment anvendt til kredittfinansiert handel og kontantuttak. Kortkontoen skal ikke benyttes som innskuddskonto. Skulle Kortholderen likevel ha positiv saldo p\u00e5 Kortkontoen, gis det ingen rentekompensasjon for dette, og Kortutsteder kan kreve \u00e5 tilbakebetale positiv saldo til kunden.\u00a0  \n  \n**10. BETALINGSKORT TIL ANDRE ENN KORTHOLDER (TILLEGGSKORT)**  \nEtter avtale med kortutsteder kan kortholder gi andre rett til \u00e5 disponere kortkontoen ved bruk av ytterligere ett eller flere kort lydende p\u00e5 tilleggskortholders navn (s\u00e5kalt tilleggskort). Kortholder svarer fullt ut for tilleggskortholders transaksjoner ved bruk av tilleggskortet. Bruk av tilleggskortet vil kunne gi tilleggskortholder innsyn i kortkontoen. Disse avtalevilk\u00e5rene gjelder ogs\u00e5 for tilleggskortholder s\u00e5 langt de passer. Dersom kortutsteder krever det, skal tilleggskortet signeres av tilleggskortholder ved mottagelsen.  \nVed opph\u00f8r av avtalen med kortholder og/eller med tilleggskortholder, eller kortutsteder p\u00e5 annet saklig grunnlag forlanger det, skal kortholder og/eller tilleggskortholder straks tilbakelevere eller makulere tilleggskortet. Tilleggskortet vil bli sperret for videre bruk. Dersom tilleggskortholders rett til \u00e5 bruke tilleggskortet tilbakekalles, skal kortholder varsle kortutsteder om dette og for \u00f8vrig medvirke til at tilleggskortet tilbakeleveres/makuleres, eller p\u00e5 annen m\u00e5te bidra til at tilleggskortholder ikke kan bruke tilleggskortet.  \n  \n**11. VERN OM KORT OG KODE. MELDING VED TAP**  \nKortet er personlig og skal ikke overdras eller p\u00e5 annen m\u00e5te overlates til eller brukes av andre enn den betalingskortet er utstedt til. Kortholder m\u00e5 p\u00e5se at uvedkommende ikke f\u00e5r kortet i hende.  \nKortholder skal ta alle rimelige forholdsregler for \u00e5 beskytte den personlige koden eller annen personlig sikkerhetsanordning knyttet til betalingskortet s\u00e5 snart kortet er mottatt. Den personlige koden/ sikkerhetsanordningen m\u00e5 ikke r\u00f8pes for noen, heller ikke overfor politiet eller kortutsteder. For \u00f8vrig skal koden/sikkerhetsanordningen ikke brukes under slike forhold at andre kan se eller gj\u00f8re seg kjent med den. Personlig kode skal huskes. Dersom koden likevel m\u00e5 skrives ned, skal det gj\u00f8res p\u00e5 en slik m\u00e5te at andre enn kortholder ikke kan forst\u00e5 hva sifrene gjelder. Slikt notat m\u00e5 ikke oppbevares n\u00e6rt til kortet.  \nKortholder m\u00e5 melde fra til kortutsteder eller kortutsteders utpekte medhjelper uten ugrunnet opphold dersom kortholder blir oppmerksom p\u00e5 tap, tyveri eller uberettiget tilegnelse av betalingskortet, at uvedkommende har f\u00e5tt kjennskap til den personlige kode/sikkerhetsanordning eller p\u00e5 uautorisert bruk. Kortholder skal benytte de meldingsmuligheter kortutsteder har stilt til disposisjon og for \u00f8vrig bist\u00e5 p\u00e5 en slik m\u00e5te at betalingskortet s\u00e5 raskt som mulig blir sperret.  \nEtter at slik melding er gitt, vil kortutsteder hindre bruk av betalingskortet. Kortutsteder skal gi kortholder en bekreftelse p\u00e5 at melding er gitt og tidspunktet for denne samt s\u00f8rge for at kortholder i 18 m\u00e5neder fra underretning er gitt, kan dokumentere \u00e5 ha foretatt slik underretning. Kortutsteder vil ikke kreve vederlag for slik melding. Kortholder skal straks melde fra til kortutstedere dersom betalingskortet kommer til rette.  \n  \n**12. BEL\u00d8PSGRENSER MV.**  \nBetalingskortet kan brukes innenfor avtalte bel\u00f8psgrenser for eksempel per belastning, per tidsperiode og totalt bel\u00f8p. Kortutsteder kan med to m\u00e5neders varsel til kortholder endre bruksomr\u00e5der og belastningsgrenser. S\u00e5fremt sikkerhetsmessige forhold gj\u00f8r det n\u00f8dvendig, kan kortutsteder uten forh\u00e5ndsvarsel begrense betalingskortets bruksomr\u00e5de, senke bel\u00f8psgrenser og foreta andre endringer i sikkerhetsanordninger eller lignende. Kortutsteder skal snarest mulig etter endringen varsle kortholder om forholdet.  \n  \n**13. FORH\u00c5NDSRESERVASJON**  \nDer brukerstedet (selgeren/tjenesteyteren) har et s\u00e6rlig behov for \u00e5 sikre gjennomf\u00f8ringen av etterf\u00f8lgende betalingsoppgj\u00f8r, kan det reserveres et bel\u00f8p p\u00e5 kortkontoen. Slik forh\u00e5ndsreservasjon krever aksept fra kortholder. Dette kan skje uten at kortholder avgir personlig kode/sikkerhetsanordning eller underskrift. Typiske situasjoner der forh\u00e5ndsreservasjon kan skje er n\u00e5r betalingskortet er registrert i betalingsterminal p\u00e5 overnattingssteder eller n\u00e5r kortnummeret er oppgitt til brukersteder i forbindelse med bestilling av varer eller tjenester ved post- eller telefonordre eller andre former for fjernsalg. Bel\u00f8pet er normalt reservert i 2-4 dager, likevel slik at reservasjonen vil bli slettet n\u00e5r betalingen er registrert p\u00e5 kortkontoen. Dersom kortholder ikke har akseptert en slik forh\u00e5ndsreservasjon, kan kortholder kontakte kortutsteder for \u00e5 f\u00e5 opphevet reservasjonen.  \n  \n**14. ETTERBELASTNING**  \nKortholder kan etterbelastes for visse krav som har oppst\u00e5tt i tilknytning til hotellopphold, billeie eller lignende, dersom kortholder ved bestillingen av tjenesten eller avtalen med brukerstedet har akseptert dette eller blitt gjort oppmerksom p\u00e5 kortutsteders rett til slik etterbelastning. Slik etterbelastning skjer p\u00e5 grunnlag av avtalen om hotellopphold, billeie eller lignende og skjer uten at kortholder p\u00e5 ny avgir personlig kode/sikkerhetsanordning eller underskrift. Brukersteder i Norge er forpliktet til \u00e5 gi/sende forh\u00e5ndsvarsel til kortholder om etterbelastning som ikke skjer i umiddelbar tilknytning til bruken av betalingskortet.  \n  \n**15. TILBAKEKALL AV BETALINGSTRANSAKSJONER**  \nBetaling har skjedd n\u00e5r en korttransaksjon (betalingsoppdraget) er godkjent av kortholder og akseptert av betalingssystemet. Kortholder kan ikke stanse eller tilbakekalle en betalingstransaksjon jfr finansavtaleloven \u00a7 28 etter at kortholder har samtykket til transaksjonen for eksempel ved bruk av personlig kode/sikkerhetsanordning eller underskrift.  \n  \n**16. KVITTERING OG EGENKONTROLL**  \nKvitteringen som kortholder f\u00e5r ved bruk av betalingskortet b\u00f8r oppbevares for senere kontroll mot oversikt fra kortutsteder over transaksjoner p\u00e5 kortkontoen. Kortholder m\u00e5 melde fra til kortutsteder snarest mulig og senest innen 13 m\u00e5neder etter belastningstidspunktet, dersom opplysningene fra kortutsteder ikke er i samsvar med kortholders egne noteringer.  \n  \n**17. FAKTURERING OG BETALING**  \nBetaling av benyttet kreditt skjer i henhold til n\u00e6rmere avtale mellom kortutsteder og kortholder. Vilk\u00e5rene for betaling fremg\u00e5r av fakturaen. Dersom betaling ikke skjer til rett tid i henhold til faktura vil inkluderte forsikringer opph\u00f8re og kortursteder kan sperre betalingskortet. Kortutsteder kan ogs\u00e5 sperre muligheter for \u00e5 ta ut opptjent bonus. Ved forsinket betaling belastes forsinkelsesrenter og gebyrer etter inkassolovens bestemmelser.  \nEventuelle avtaler Kortholder har inng\u00e5tt med Kortutsteder om rentefri periode p\u00e5 enkeltkj\u00f8p vil umiddelbart avsluttes og gjenv\u00e6rende bel\u00f8p overf\u00f8res til renteb\u00e6rende saldo dersom inndriving av kreditten sendes til inkasso. Dette skal varsles samtidig med at Inkassovarsel sendes ut. Avtale mellom Kortholder og Kortutsteder anses i dette tilfellet for \u00e5 v\u00e6re brutt av Kortholder, og rente vil beregnes fra datoen avtalen ble brutt (ved oversending til inkasso). Belastet gebyr for tjenesten vil ikke bortfalle.  \n  \n**18. TILBAKEBETALING DER EKSAKT BEL\u00d8P IKKE VAR GODKJENT**  \nKortholder kan kreve tilbakebetaling av det fulle bel\u00f8pet for en betalingstransaksjon iverksatt av eller via betalingsmottageren hvis kortholder kan p\u00e5vise at\u00a0  \na. Kortholder ikke har autorisert det eksakte bel\u00f8pet for betalingstransaksjonen, og\u00a0  \nb. Bel\u00f8pet oversteg hva kortholder med rimelighet kunne ha forventet ut fra sitt tidligere bruksm\u00f8nster, vilk\u00e5rene i rammeavtalen og omstendighetene for \u00f8vrig.  \nSlik rett til tilbakebetaling gjelder likevel ikke dersom kortholders samtykke til betalingstransaksjonen ble gitt direkte til kortutsteder og kortholder, n\u00e5r det er relevant, ble varslet om den fremtidige betalingstransaksjonen minst fire uker f\u00f8r forfallsdagen. Kortholder m\u00e5 fremsette krav om eventuell tilbakebetaling senest \u00e5tte uker etter belastningen. Innen ti dager etter mottak av kravet om tilbakebetaling, skal kortutsteder enten tilbakef\u00f8re det fulle bel\u00f8pet for betalingstransaksjonen eller gi et begrunnet avslag p\u00e5 kravet med opplysning om adgangen til \u00e5 bringe saken inn for Finansklagenemnda.  \n  \n**19. ANSVAR FOR UAUTORISERT BRUK AV BETALINGSKORTET**  \nKortutsteder er ansvarlig for uautoriserte belastninger (betalingstransaksjoner) med mindre annet f\u00f8lger av bestemmelsene nedenfor. Betalingstransaksjonen ansees som uautorisert hvis kortholder ikke har godkjent den enten f\u00f8r eller etter at transaksjonen er gjennomf\u00f8rt. Kortholder svarer med inntil kr. 1.200 for tap ved uautoriserte betalingstransaksjoner som skyldes bruk av et tapt eller stj\u00e5let betalingskort dersom personlig kode eller annen personlig sikkerhetsanordning er brukt. Det samme gjelder betalingstransaksjoner som skyldes uberettiget tilegnelse av et betalingskort dersom kortholder har mislyktes i \u00e5 beskytte nevnte personlige sikkerhetsanordning og denne er brukt. Kortholder svarer med inntil kr. 12.000 ved uautoriserte betalingstransaksjoner dersom tape skyldes at kortholder ved grov uaktsomhet har unnlatt \u00e5 oppfylle en eller flere av sine forpliktelser etter punkt 10 i denne avtale.\u00a0  \nDersom tapet skyldes at kortholder forsettlig har unnlatt \u00e5 oppfylle forpliktelsene i denne avtale, skal kortholder b\u00e6re hele tapet. Det samme gjelder dersom tapet skyldes at kortholder har opptr\u00e5dt svikaktig. Kortholder svarer ikke for tap som skyldes bruk av tapt, stj\u00e5let eller uberettiget tilegnet betalingskort etter at kortholder har underrettet kortutsteder i samsvar med punkt 10, med mindre kortholder har opptr\u00e5dt svikaktig. Kortholder er heller ikke ansvarlig hvis kortutsteder ikke har s\u00f8rget for at kortholder kan foreta en slik underretning, jfr finansavtaleloven \u00a7 34 annet ledd annet punktum. Kortholders ansvar etter dette punkt kan reduseres etter reglene i finansavtaleloven \u00a7 36 i tilfelle betalingskortsystemet ikke oppfyller forsvarlige standarder og den uautoriserte bruken har sammenheng med dette.  \n  \n**20. REKLAMASJON. TILBAKEF\u00d8RING**  \nBestrider kortholder \u00e5 ha ansvar for et transaksjonsbel\u00f8p etter ansvarsreglene over, skal kortutsteder tilbakef\u00f8re bel\u00f8pet og erstatte rentetap fra belastningstidspunktet, forutsatt at kortholder setter frem krav om tilbakef\u00f8ring uten ugrunnet opphold etter at kortholder ble eller burde ha blitt kjent med forholdet, og senest 13 m\u00e5neder etter belastningstidspunktet. Plikten til tilbakef\u00f8ring gjelder ikke dersom kortholder skriftlig har erkjent ansvar for registreringen av transaksjonsbel\u00f8pet, eller kortutsteder innen fire uker fra mottagelse av skriftlig innsigelse fra kortholder har anlagt s\u00f8ksm\u00e5l eller bragt saken inn for Finansklagenemnda. Blir saken avvist av nemnda eller en domstol, l\u00f8per en ny frist p\u00e5 fire uker, fra den dagen kortutsteder ble kjent med avvisningen. Plikten til tilbakef\u00f8ring etter f\u00f8rste avsnitt gjelder ikke for kortholders egenandel p\u00e5 kr. 1.200 med mindre betalingskortet er brukt uten personlig kode eller annen personlig sikkerhetsanordning.  \nTilbakef\u00f8ringsplikten etter f\u00f8rste og annet avsnitt gjelder heller ikke feilregistrering p\u00e5 brukerstedet som kortholder selv burde oppdaget ved bruk av betalingskortet i forbindelse med betalingen for varen eller tjenesten. Slike reklamasjoner m\u00e5 rettes mot selgeren (brukerstedet). Kortutsteder p\u00e5tar seg ikke ansvar for kj\u00f8pte varers eller tjenesters kvalitet, beskaffenhet eller levering, med mindre annet er bestemt i eller i medhold av lov eller f\u00f8lger av andre bestemmelser i denne avtale. Dersom kortholder mistenker at han er blitt utsatt for et straffbart forhold i forbindelse med registreringen av transaksjonen p\u00e5 betalingskortet, kan kortutsteder kreve at kortholder anmelder forholdet til politiet. Kortholder skal avgi skriftlig redegj\u00f8relse overfor kortutsteder om forholdene rundt enhver tapssituasjon.  \n  \n**21. KJ\u00d8PSRETTSLIGE INNSIGELSER \u2013 FINANSAVTALELOVEN \u00a7 54B**  \nDersom kortholder har kj\u00f8psrettslige innsigelser (reklamasjoner) og pengekrav mot brukerstedet (selger) knyttet til varer eller tjenester som er betalt med betalingskortet, skal disse f\u00f8rst rettes direkte til brukerstedet. S\u00e5 langt finansavtaleloven \u00a7 54b kommer til anvendelse, kan kortholder i egenskap av forbruker i tillegg gj\u00f8re gjeldende de samme innsigelser og pengekrav overfor kortutsteder. Kortholder skal da s\u00e5 snart det er rimelig anledning til det og uavhengig av brukerstedets behandling, varsle kortutsteder om innsigelsene og pengekravet mot brukerstedet og sannsynliggj\u00f8re disse overfor kortutsteder. Dersom kortholder retter slike krav mot kortutsteder som nevnt ovenfor, kan kortutsteder p\u00e5berope seg de samme innsigelser mot kortholders krav som brukerstedet kan p\u00e5berope seg (for eksempel at det er reklamert for sent eller at det ikke foreligger mangel). Kortutsteders ansvar er begrenset til det bel\u00f8p kortholder har innbetalt p\u00e5 betalingskortet i anledning fakturering for det kj\u00f8p reklamasjonen gjelder. Tap utover det innbetalte bel\u00f8p kan ikke kreves erstattet.  \n  \n**22. KORTUTSTEDERS SPERRING AV BETALINGSKORTET AV SIKKERHETSMESSIGE \u00c5RSAKER MV.**  \nUavhengig av om kortutsteder har mottatt underretning fra kortholder etter punkt 11, kan kortutsteder sperre betalingskortet dersom det foreligger saklige grunner, knyttet til betalingskortets sikkerhet eller mistanke om uautorisert eller svikaktig bruk. Tilsvarende gjelder ved vesentlig forh\u00f8yet risiko for at kortholder ikke kan oppfylle sin forpliktelse. Kortutsteder skal gi kortholder skriftlig varsel om sperringen og \u00e5rsaken til denne. Slikt varsel skal gis f\u00f8r betalingskortet sperres, eller, dersom dette er umulig, umiddelbart etter sperringen. Dersom et varsel vil skade saklig begrunnede sikkerhetshensyn eller stride mot lov eller bestemmelser fastsatt i medhold av lov, kan kortutsteder unnlate \u00e5 slikt varsel.  \n  \n**23. TEKNISK SVIKT, KONTERINGSFEIL ELLER LIGNENDE**  \nKortutsteder er ansvarlig for kortholders tap dersom kortholders konto uberettiget er belastet som f\u00f8lge av teknisk svikt, konteringsfeil eller lignende omstendigheter, herunder slik feil oppst\u00e5tt p\u00e5 brukerstedet. Dersom kortholder p\u00e5beroper teknisk svikt i kortsystemet, skal kortutsteder sannsynliggj\u00f8re at systemet fungerte slik det skulle i det aktuelle tidsrom.  \nKortutsteder er uten ansvar dersom betalingskortet ikke kan benyttes som f\u00f8lge av driftsstans i kortsystemet, minibanken er tom for sedler eller lignende, med mindre kortutsteder har opptr\u00e5dt uaktsomt. Slikt uaktsomhetsansvar er dog begrenset til kortholders direkte tap.  \n  \n**24. KORTHOLDERS OPPSIGELSE AV AVTALEN**  \nKortholder kan uten forh\u00e5ndsvarsel si opp avtalen. Ved oppsigelse skal kortholder straks betale skyldig bel\u00f8p inklusive renter og provisjoner for benyttet kreditt, med mindre det skriftlig er avtalt en annen nedbetalingsordning. Ved oppsigelse skal kortholder f\u00e5 tilbakebetalt en forholdsmessig del av eventuell forh\u00e5ndsbetalt periodeavgift for betalingstjenester. Ved oppsigelse vil inkluderte forsikringer opph\u00f8re, og oppsparte, men ikke benyttede bonuspoeng vil slettes.  \n  \n**25. KORTUTSTEDERS OPPSIGELSE OG HEVING AV AVTALEN**  \nKortutsteder kan skriftlig si opp avtalen med minst to m\u00e5neders varsel dersom det foreligger saklig grunn. Grunnen til oppsigelse skal opplyses. Ved slik oppsigelse skal kortholder f\u00e5 tilbakebetalt en forholdsmessig del av eventuell forh\u00e5ndsbetalt periodeavgift for tjenester. Avtalens vilk\u00e5r for innbetaling av kortutsteders tilgodehavende endres ikke som f\u00f8lge av oppsigelsen.  \nKortutsteder kan med to m\u00e5neders varsel nedjustere ubenyttede kredittrammer n\u00e5r det er saklig begrunnet i endringer i myndighetsbestemte krav eller andre rammebetingelser for kortutsteder. Kortutsteder kan skriftlig heve avtalen ved vesentlig mislighold fra kortholders side. Grunnen til heving skal opplyses. Ved oppsigelse vil inkluderte forsikringer opph\u00f8re, og oppsparte, men ikke benyttede bonuspoeng vil slettes.  \n  \n**26. REGULERING AV KREDITTGRENSE**  \nKontohaver samtykker i at banken foretar en l\u00f8pende vurdering av den kredittgrense som er innvilget og kunne \u00f8ke denne. Banken forbeholder seg retten til \u00e5 redusere det innvilgede kredittbel\u00f8p dersom det foreligger saklig grunnlag for dette. All videre rett til opptrekk kan da inndras ved at kredittgrensen reduseres til allerede opptrukket bel\u00f8p. Kontohaver skal informeres om dette.  \n  \n**27. TVISTEL\u00d8SNING \u2013FINANSKLAGENEMNDA**  \nOppst\u00e5r det en tvist mellom kortholder og kortutsteder kan kortholder bringe saken inn for Finansklagenemnda for uttalelse n\u00e5r nemnda er kompetent i tvisten og kortholder har saklig interesse i \u00e5 f\u00e5 nemndas uttalelse. Kortutsteder kan bringe inn for nemnda tvist om urettmessig belastning av kortkonto.  \nHenvendelser til Finansklagenemnda sendes Finansklagenemnda, Postboks 53 Sk\u00f8yen, 0212 Oslo. Telefon 23 13 19 60. For n\u00e6rmere informasjon se www.finansklagenemnda.no.  \n  \n**VILK\u00c5R FOR BETALINGSTJENESTER OG KONTOHOLD**  \nGjelder fra 14.03.2014  \n  \n**1. INNLEDNING**  \nDisse vilk\u00e5r gjelder for alle som er forbrukere. Med forbruker menes fysisk person n\u00e5r avtalens form\u00e5l for denne ikke hovedsakelig er knyttet til n\u00e6ringsform\u00e5l, jf. finansavtaleloven \u00a7 2.  \n  \n**2. GENERELT OM DISPONERING AV KONTOEN\u00a0**  \nKontoen er kredittkonto med tilh\u00f8rende rammekreditt. Kontoen kan brukes til innbetaling, uttak og andre betalingstransaksjoner i samsvar med kontoavtalen. \u00a0Kontoen f\u00f8res i norske kroner med mindre annet er avtalt. Disponibel saldo p\u00e5 konto kan tas ut ved \u00e5 benytte uttaksfunksjonen p\u00e5 bankens nettsider. Banken vil da s\u00f8rge for at overf\u00f8ring av angitt bel\u00f8p til den angitte konto behandles senest innen to virkedager. Som disponibel saldo regnes den kreditt som er tilgjengelig innenfor kundens innvilgede kredittramme med fradrag for uttaksordrer som er under behandling og ev. p\u00e5l\u00f8pte renter e.l. som skal belastes kontoen. Innbetaling til kontoen kan kun skje ved overf\u00f8ring fra konto som kontohaver disponerer i en annen norsk bank til Komplett Bank der kontohavers kontonummer i Komplett Bank angis som KID. Uttak kan kun skje til en konto i annen norsk bank.  \nBanken skal kontrollere at den som disponerer kontoen er berettiget til det. Vedkommende skal bekrefte transaksjonen ved hjelp av sikkerhetsanordninger som er avtalt. Banken kan avsl\u00e5 \u00e5 utf\u00f8re en betalingsordre dersom den er i tvil om vedkommendes disposisjonsrett til kontoen. Kontohaver har ikke rett til \u00e5 belaste kontoen for st\u00f8rre bel\u00f8p enn det som p\u00e5 belastningstidspunktet er disponibelt. Uberettiget belastning skal kontohaver dekke inn umiddelbart. Kontohaver kan kreve kontoen sperret, for eksempel fordi det er fare for at andre enn kontohaver eller disponent kan belaste kontoen p\u00e5 uberettiget m\u00e5te. Skal det disponeres over en avd\u00f8d persons konto, m\u00e5 det fremlegges skifteattest fra tingretten.\u00a0  \n  \n**3. MOTTAK AV BETALINGSORDRE\u00a0**  \nEn betalingsordre anses mottatt av banken p\u00e5 det tidspunktet banken mottar alle opplysningene som er n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re betalingen. Betalingsordre som ikke er levert til banken p\u00e5 en virkedag, anses mottatt p\u00e5f\u00f8lgende virkedag. Mottar banken betalingsordren etter kl. 13.00, eventuelt et annet tidspunkt som er s\u00e6rlig angitt for den enkelte betalingstjenesteavtale, anses betalingsordren mottatt den p\u00e5f\u00f8lgende virkedag. Hvis en betalingsordre f\u00f8rst skal gjennomf\u00f8res p\u00e5 en bestemt dag eller ved utl\u00f8pet av en bestemt periode skal betalingsordren anses mottatt den avtalte dagen hvis dette er en virkedag, og ellers den p\u00e5f\u00f8lgende virkedagen. Banken vil starte behandlingen av en betalingsordre samme dag som ordren anses mottatt. Banken kan likevel la v\u00e6re \u00e5 behandle ordren f\u00f8r det er dekning p\u00e5 konto for overf\u00f8ringsbel\u00f8pet med tillegg av avtalte priser og kostnader. Mottatte betalingsordre som ikke skal utf\u00f8res straks, vil bli utf\u00f8rt selv om det i tiden mellom oppdraget er gitt og oppdraget skal utf\u00f8res inntreffer forhold som gj\u00f8r at vedkommende ikke kunne ha gitt oppdraget. Dette kan for eksempel gjelde der ordren er gitt av en fullmektig og fullmakten deretter opph\u00f8rer, kontohaver d\u00f8r etter at oppdraget er gitt med videre. Kontohaver kan likevel tilbakekalle eller stanse ordren etter reglene i punkt 11. Etter at kontoforholdet er opph\u00f8rt, vil en tidligere innlagt betalingsordre ikke bli gjennomf\u00f8rt. Ved flere betalingsordre som skal utf\u00f8res samme dag, har banken intet ansvar for i hvilken rekkef\u00f8lge betalingsordrene blir belastet kontoen, eventuelt hvilke betalingsordre som ikke blir gjennomf\u00f8rt p\u00e5 grunn av manglende dekning. Banken er ansvarlig for gjennomf\u00f8ring av en betalingstransaksjon inntil mottakers bank har mottatt det overf\u00f8rte bel\u00f8pet.\u00a0  \n  \n**4. OVERF\u00d8RINGSTID FOR BETALINGSTRANSAKSJONER\u00a0**  \nBanken vil overf\u00f8re bel\u00f8pet angitt i betalingsordren til betalingsmottakerens bank senest innen utl\u00f8pet av virkedagen etter at betalingsordren anses mottatt etter reglene over. For betalingstransaksjoner i norske kroner i Norge vil bel\u00f8pet dessuten godskrives betalingsmottakers bank samme dag som betalerens konto belastes. Det vises for \u00f8vrig til avtalens pkt. 2.  \n  \n**5. AVVISNING AV BETALINGSORDRE\u00a0**  \nBanken kan avvise betalingsordre dersom ikke alle vilk\u00e5rene i kontoavtalen (herunder vilk\u00e5r for den enkelte betalingstjeneste) er oppfylt eller det er bestemt i eller i medhold av lov. Avvisningsgrunn vil typisk v\u00e6re at det ikke er dekning p\u00e5 kontoen for det bel\u00f8p som skal belastes, betalingsordren mangler n\u00f8dvendige opplysninger for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8res, betalingsmottakerens konto ikke er i annen norsk bank eller kontoforholdet i banken er opph\u00f8rt eller sperret. En betalingsordre som er avvist regnes som ikke mottatt. Dersom banken gjennomf\u00f8rer dekningskontroll og det ikke er dekning p\u00e5 kontoen p\u00e5 belastningsdag, kan banken uten hensyn til bestemmelsene foran, i inntil fem p\u00e5f\u00f8lgende virkedager fors\u00f8ke \u00e5 belaste kontoen (med dekningskontroll).\u00a0  \n  \n**6. TILBAKEKALL AV BETALINGSORDRE\u00a0**  \nBetaler kan ikke tilbakekalle en betalingsordre etter at den er mottatt av banken. For betalingsordre som skal gjennomf\u00f8res p\u00e5 en senere dag, kan betaler likevel tilbakekalle betalingsordren inntil utgangen av virkedagen f\u00f8r den avtalte betalingsdagen. Dersom betalingsordren tilbakekalles er banken ikke ansvarlig for eventuell forsinkelsesrente, inkassogebyrer med videre som betalingsmottaker krever p\u00e5 grunn av tilbakekallet.  \n  \n**7. BANKENS ANSVAR FOR UTF\u00d8RING AV BETALINGSORDRE**\u00a0  \nBanken er ansvarlig overfor kontohaver for korrekt gjennomf\u00f8ring av betalingstransaksjonen, med mindre banken kan bevise at mottakerens bank har mottatt bel\u00f8pet innen utl\u00f8pet av overf\u00f8ringstiden. Er banken ansvarlig, skal den uten ugrunnet opphold overf\u00f8re bel\u00f8pet for betalingstransaksjonen til kontohaver og eventuelt gjenopprette tilstanden p\u00e5 kontohaver konto slik den ville v\u00e6rt om den mangelfullt gjennomf\u00f8rte betalingstransaksjonen ikke hadde funnet sted, herunder dekke kontohavers rentetap. Bankens ansvar omfatter ogs\u00e5 gebyrer og renter kontohaver m\u00e5 betale som f\u00f8lge av at en betalingstransaksjon ikke er blitt korrekt gjennomf\u00f8rt. Bankens ansvar etter avsnittet over er betinget av at kontohaver reklamerer uten ugrunnet opphold etter at kontohaver ble eller burde blitt kjent med forholdet, og senest 13 m\u00e5neder etter at betalingstransaksjonen skulle v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt. Ved kontohavers reklamasjon skal banken umiddelbart fors\u00f8ke \u00e5 spore betalingstransaksjonen og melde fra til kontohaver om utfallet. Hvis kontohaver hevder at en betalingstransaksjon ikke er korrekt gjennomf\u00f8rt, p\u00e5hviler det banken \u00e5 bevise at transaksjonen er korrekt registrert og bokf\u00f8rt og ikke rammet av teknisk svikt eller andre feil. Forsinkelse eller manglende gjennomf\u00f8ring av betalingstransaksjonen etter at bel\u00f8pet er korrekt overf\u00f8rt til betalingsmottakers bank er et forhold mellom mottaker og dennes bank. F\u00f8r \u00f8vrig vises det til reglene om bankens ansvar i finansavtaleloven \u00a7\u00a7 40 til 42.\u00a0  \n  \n**8. FEILAKTIG GODSKRIVING AV KONTO ELLER BELASTNING AV FOR LITE BEL\u00d8P. RETTING**  \nDersom kontoen uriktig er godskrevet eller ved en feil er belastet med for lite bel\u00f8p, og dette skyldes feil hos banken, en annen bank eller en av bankenes medhjelpere, kan feilen rettes ved \u00e5 belaste eller etterbelaste kontoen innen utl\u00f8pet av tredje virkedag etter at godskrivingen skjedde. Hvis godskrivingen har sammenheng med straffbart forhold fra kontohavers side, eller fra en annen som har rett til \u00e5 disponere kontoen, kan banken foreta retting ogs\u00e5 etter tredagersfristen. Ved slik feil vil banken underrette kontohaver uten ugrunnet opphold, med mindre feilen er blitt rettet slik at det ikke er noen reell mulighet for at kontohaver har f\u00e5tt uriktige opplysninger om disponibelt bel\u00f8p p\u00e5 kontoen. At banken ikke har adgang til \u00e5 foreta retting ved belastning av kontoen etter ovenst\u00e5ende, er ikke til hinder for at banken kan kreve tilbakes\u00f8king eller etterbelastning etter alminnelige regler.\u00a0  \n  \n**9. FEILAKTIG BELASTNING AV KONTO\u00a0**  \nHvis banken ved en feil har belastet kontoen, skal den uten ugrunnet opphold godskrive kontoen for et tilsvarende bel\u00f8p. Ved slik feil vil banken underrette kontohaver uten ugrunnet opphold, med mindre feilen er blitt rettet slik at det ikke er noen reell mulighet for at kontohaver har f\u00e5tt uriktige opplysninger om disponibelt bel\u00f8p p\u00e5 kontoen. Banken skal videre erstatte rentetap og annet direkte tap som er oppst\u00e5tt ved den feilaktige belastningen. For eventuelt indirekte tap svarer banken etter alminnelige erstatningsregler.\u00a0  \n  \n**10. PLIKTER VED BRUK AV BETALINGSINSTRUMENT\u00a0**  \nKontohaver skal bruke betalingsinstrumenter i samsvar med vilk\u00e5rene for utstedelse og bruk. Kontohaver skal ta alle rimelige forholdsregler for \u00e5 beskytte de personlige sikkerhetsanordningene knyttet til betalingsinstrumentet s\u00e5 snart instrumentet er mottatt. Kontohaver vil ved inng\u00e5else av avtalen og mens avtaleforholdet l\u00f8per kunne motta informasjon fra banken med r\u00e5d om oppbevaring av betalingsinstrumentet, personlig kode eller annen lignende sikkerhetsprosedyre samt r\u00e5d om hvilke koder som ikke b\u00f8r velges, informasjon om de bel\u00f8psgrenser som er fastsatt for bruksomr\u00e5der som betalingsinstrumentet kan benyttes til samt fremgangsm\u00e5ten ved melding om tap av betalingsinstrumentet og/eller personlig sikkerhetsanordning. Hvis kontohaver blir oppmerksom p\u00e5 tap, tyveri eller uberettiget tilegnelse av betalingsinstrumentet, eller p\u00e5 urettmessig bruk, skal kontohaver uten ugrunnet opphold underrette banken eller den banken har oppgitt. Etter at slik underretning er gitt, vil banken hindre bruk av betalingsinstrumentet. Banken skal s\u00f8rge for at kontohaver i 18 m\u00e5neder fra underretning er gitt kan dokumentere \u00e5 ha foretatt slik underretning. Banken vil ikke kreve vederlag for melding om tap av betalingsinstrument/personlig sikkerhetsanordning.\u00a0  \n  \n**11. FEIL FRA KONTOHAVERS SIDE VED UTF\u00d8RING AV BETALINGSORDRE\u00a0**  \nHar banken gjennomf\u00f8rt en betalingstransaksjon til det kontonummer som kontohaver har angitt i betalingsoppdraget, skal den anses \u00e5 v\u00e6re korrekt gjennomf\u00f8rt av banken med hensyn til hvem som er rett betalingsmottaker. Banken har ikke ansvar for feil gjort av kontohaver da betalingsordren ble gitt, for eksempel feil mottakerkonto, feil KID-nummer eller lignende. Banken er likevel ansvarlig for feil i en betalingsordre gitt i bankens nettbaserte betalingstjeneste dersom den nettbaserte betalingstjenesten ikke gir den sikkerhet mot slik feilbruk som en kunde eller allmennheten med rimelighet kan vente. Banken er heller ikke ansvarlig dersom kontohaver bevisst har oversett en s\u00e6rskilt varslingsordning etablert for \u00e5 hindre slik feilbruk. Det samme gjelder tap som skyldes forsettlig eller grovt uaktsom feilbruk fra kontohavers side. Ved avgj\u00f8relsen av om tapet skyldes grov uaktsomhet fra kundens side, skal det blant annet legges vekt p\u00e5 om slike krav til forsiktighet og egenkontroll som med rimelighet kan stilles til brukerne av nettbaserte betalingstjenester er blitt klart tilsidesatt, og i hvilken utstrekning den nettbaserte betalingstjenesten gir slik sikkerhet mot feilbruk som en kunde eller allmennheten med rimelighet kan forvente. Selv om banken ikke er ansvarlig for at en betalingstransaksjon ikke er blitt gjennomf\u00f8rt korrekt, vil banken likevel treffe rimelige tiltak for \u00e5 f\u00e5 bel\u00f8pet tilbakef\u00f8rt. Banken kan kreve gebyr av kontohaver for slik bistand.\u00a0  \n  \n**12. ANSVAR VED UAUTORISERTE BETALINGSTRANSAKSJONER\u00a0**  \nBanken er ansvarlig for uautoriserte uttak eller annen belastning (betalingstransaksjoner) av kontoen med mindre annet f\u00f8lger av bestemmelsene nedenfor. Betalingstransaksjonen anses som uautorisert hvis kontohaver ikke har godkjent den, enten f\u00f8r eller etter at transaksjonen ble gjennomf\u00f8rt. Kontohaver svarer med inntil kr 1200 for tap ved uautoriserte betalingstransaksjoner som skyldes bruk av et tapt eller stj\u00e5let betalingsinstrument dersom personlig sikkerhetsanordning er brukt. Det samme gjelder for betalingstransaksjoner som skyldes uberettiget tilegnelse av et betalingsinstrument dersom kontohaver har mislyktes i \u00e5 beskytte nevnte personlige sikkerhetsanordning og denne er brukt. Kontohaver svarer for hele tapet ved uautoriserte betalingstransaksjoner dersom tapet skyldes at kontohaver ved grov uaktsomhet har unnlatt \u00e5 oppfylle en eller flere av sine forpliktelser beskrevet i punkt 10. Dersom betalingstransaksjonen har skjedd ved bruk av et elektronisk betalingsinstrument, svarer kunden likevel bare med inntil kr 12 000. Dersom tapet skyldes at kontohaver forsettlig har unnlatt \u00e5 oppfylle forpliktelsene beskrevet i punkt 10, skal kontohaver b\u00e6re hele tapet. Det samme gjelder dersom tapet skyldes at kontohaver har opptr\u00e5dt svikaktig. Kontohaver svarer ikke for tap som skyldes bruk av tapt, stj\u00e5let eller uberettiget tilegnet betalingsinstrument etter at kontohaver har underrettet banken i samsvar med punkt 10, med mindre kontohaver har opptr\u00e5dt svikaktig. Kunden er heller ikke ansvarlig hvis banken ikke har s\u00f8rget for at kontohaver kan foreta slik underretning, jf. finansavtaleloven \u00a7 34 annet ledd annet punktum. Kontohavers ansvar etter dette punkt kan reduseres etter reglene i finansavtaleloven \u00a7 36.  \n  \n**13. REKLAMASJON. TILBAKEF\u00d8RING\u00a0**  \nBestrider kontohaver \u00e5 ha godkjent en betalingstransaksjon, skal banken dokumentere at transaksjonen er autentisert, korrekt registrert og bokf\u00f8rt og ikke rammet av teknisk svikt eller annen feil. Bestrider kontohaveren etter dette \u00e5 ha ansvar for en belastning etter ansvarsreglene over, skal banken tilbakef\u00f8re bel\u00f8pet og erstatte rentetap fra belastningstidspunktet, forutsatt at kontohaveren setter frem krav om tilbakef\u00f8ring uten ugrunnet opphold etter at denne ble eller burde ha blitt kjent med forholdet, og senest 13 m\u00e5neder etter belastningstidspunktet. Plikten til tilbakef\u00f8ring gjelder ikke dersom kontohaveren skriftlig har erkjent ansvar for belastningen, eller banken innen fire uker fra mottakelse av skriftlig innsigelse fra kontohaveren har anlagt s\u00f8ksm\u00e5l eller brakt saken inn for Finansklagenemnda. Blir saken avvist av nemnda eller en domstol, l\u00f8per en ny frist p\u00e5 fire uker, fra den dagen banken ble kjent med avvisningen. Dersom kontohaver mistenker at han kan ha blitt utsatt for et straffbart forhold i forbindelse med belastningen, kan banken kreve at kontohaver anmelder forholdet til politiet.\u00a0\n\n**14. MOTREGNING\u00a0**  \nBanken kan ikke motregne i innest\u00e5ende p\u00e5 konto eller i bel\u00f8p som banken har f\u00e5tt til disposisjon for \u00e5 gjennomf\u00f8re betalingsordre, unntatt for forfalt krav som springer ut av kontoforholdet. Videre kan banken motregne mot innest\u00e5ende p\u00e5 konto krav som er oppst\u00e5tt som f\u00f8lge av straffbart forhold. Banken kan ut\u00f8ve tilbakeholdsrett (sperre konto) p\u00e5 samme vilk\u00e5r som for motregning. Bestemmelsen over er ikke til hinder for at det etter gjeldende lovgivning etableres frivillig eller tvungen sikkerhetsrett i kontoen.\u00a0  \n  \n**15. BRUK AV KONTOEN FOR BETALINGSTRANSAKSJONER** \u00a0  \nKontoen kan brukes til betalingstransaksjoner. Kontoen kan disponeres ved bruk av de betalingsinstrumenter som banken til enhver tid tilbyr sine kunder og som banken og kontohaver har inng\u00e5tt n\u00e6rmere avtale om. Banken kan ikke uten saklig grunn avsl\u00e5 s\u00f8knad fra kontohaver om \u00e5 f\u00e5 disponere kontoen med bestemte betalingsinstrumenter. Bel\u00f8pet angitt i betalingsordren vil bli overf\u00f8rt til det kontonummer som er oppgitt i ordren. Dette gjelder ogs\u00e5 i de tilfeller oppgitt kontonummer tilh\u00f8rer en annen enn den mottaker (person/foretak) som er oppgitt med navn og adresse i betalingsordren. Banken kan sperre kontoen for betalingstransaksjoner generelt eller for bruk med et bestemt betalingsinstrument hvis banken antar at det er konkret fare for misbruk, enten av kunden selv eller av en uberettiget tredjemann. Banken kan ogs\u00e5 sperre kontoen for bruk med bestemte betalingsinstrumenter hvis det oppdages sikkerhetsmessige svakheter ved betalingsinstrumentet eller dersom det er mistanke om at tjenesten generelt kan bli utsatt for svindelfors\u00f8k. Ved opph\u00f8r av kontoforholdet eller avtaleforholdet for den enkelte betalingstjeneste, eller hvis banken p\u00e5 annet saklig grunnlag forlanger det, skal kontohaver straks tilbakelevere eventuelle ubenyttede sjekkblanketter, kort og andre betalingsinstrumenter knyttet til kontoen. \u00a0  \n  \n**16. MIDLERTIDIG OPPH\u00d8R AV BANKENS PLIKTER (FORCE MAJEURE)\u00a0**  \nBankens plikter etter denne avtalen \u2013 herunder utbetalings- og belastningsplikten \u2013 opph\u00f8rer midlertidig dersom det inntrer usedvanlige omstendigheter utenfor bankens kontroll, som banken ikke kunne forutse eller unng\u00e5 f\u00f8lgene av, som umuliggj\u00f8r oppfyllelsen. Det samme gjelder forhold som skyldes plikter som er p\u00e5lagte banken i eller i medhold av lov.\u00a0  \n  \n**17. KONTOINFORMASJON OG KONTROLL \u00a0**  \nBanken gir kontohaver kontoutskrift hver m\u00e5ned dersom det har v\u00e6rt bevegelse p\u00e5 kontoen. Hvert \u00e5r sender banken \u00e5rsoppgave i henhold til ligningslovens regler. Kontoutskriften inneholder saldo og alle bevegelser p\u00e5 kontoen siden forrige utskrift. Kontobevegelsene vil blant annet inneholde informasjon om betaler eller betalingsmottaker der dette er mulig, overf\u00f8rt bel\u00f8p for belastning eller godskriving, gebyrer for transaksjonen, og dato for beregning av renter. Kontoinformasjonen vil bli stilt til kontohavers r\u00e5dighet p\u00e5 den m\u00e5te som er avtalt og p\u00e5 en slik m\u00e5te at kontohaver kan lagre og reprodusere informasjonen uendret. Informasjon om kontoforholdet kan ogs\u00e5 bli gitt p\u00e5 annen m\u00e5te, for eksempel som en del av andre tjenester, herunder nettbank og s\u00e5 videre. Kontohaver skal snarest mulig kontrollere at opplysningene fra banken om kontoforholdet er overensstemmende med kontohavers egne opplysninger eller noteringer. Ved uoverensstemmelser skal kontohaver varsle banken uten ugrunnet opphold. Se punkt 13 om reklamasjonsfrist i tilfelle uautoriserte belastninger.  \n  \n**18. RENTER OG RENTEBEREGNING. KOSTNADER VED \u00c5 OPPRETTE, DISPONERE ELLER AVVIKLE KONTOEN\u00a0**  \nVed godskriving eller belasting av konto skjer renteberegningen i henhold til finansavtaleloven \u00a7 27. Dette betyr i hovedtrekk at innskudd til kontoen renteberegnes fra og med den virkedag bel\u00f8pet er mottatt av banken. Ved uttak fra kontoen vil banken beregne renter av bel\u00f8pet til og med dagen f\u00f8r kontoen belastes.  \n  \n**19. ENDRING AV KONTOAVTALEN\u00a0**  \nEr partene enige om det, kan kontoavtalen endres. Endringen skjer i utgangspunktet p\u00e5 samme m\u00e5te som ved inng\u00e5else av ny avtale. Banken kan likevel ensidig endre kontoavtalen til kontohavers skade to m\u00e5neder etter at banken har sendt skriftlig varsel til kunden om endringen. Kontohaver anses \u00e5 ha akseptert endringen hvis kontohaver ikke varsler banken skriftlig om det motsatte og sier opp kontoavtalen f\u00f8r iverksettelsesdatoen. I varselet om endring av avtalen skal banken opplyse om dette og om at kontohaver i s\u00e5 fall har rett til \u00e5 si opp avtalen straks og vederlagsfritt innen iverksettelsesdatoen. For informasjon om endringer i priser og renter, se Vilk\u00e5r for Komplett Bank MasterCard.  \n  \n**20. KONTOHAVERS OPPSIGELSE OG HEVING AV AVTALEN\u00a0**  \nKontohaveren kan uten forh\u00e5ndsvarsel si opp kontoavtalen, med mindre annet s\u00e6rskilt er avtalt for den enkelte konto eller betalingstjeneste. Kontohaver skal i s\u00e5 fall straks f\u00e5 utbetalt pengene p\u00e5 kontoen med p\u00e5l\u00f8pte renter, men med fradrag for eventuelt avtalt vederlag for avvikling av kontoforholdet. Ved uttak av st\u00f8rre bel\u00f8p eller ved uttak i utenlandsk valuta, kan banken likevel kreve forh\u00e5ndsvarsel av hensyn til egen kontantbeholdning eller av sikkerhetsmessige grunner. Kontohaver kan heve avtalen dersom det fra bankens side foreligger vesentlig brudd p\u00e5 kontoavtalen. Krav om heving m\u00e5 fremsettes innen rimelig tid etter at kontohaveren ble eller burde ha blitt klar over hevingsgrunnen. Ved oppsigelse fra kontohaver etter varsel fra banken om endringer i kontoavtalen til skade for kunden eller ved heving, skal kontohaveren f\u00e5 utbetalt pengene p\u00e5 kontoen med p\u00e5l\u00f8pte renter og uten fradrag for eventuelt avtalt vederlag for avvikling av kontoforholdet. Kontohaver skal i s\u00e5 fall ogs\u00e5 f\u00e5 tilbakebetalt en forholdsmessig del av eventuell forh\u00e5ndsbetalt periodeavgift.\u00a0  \n  \n**21. BANKENS OPPSIGELSE OG HEVING AV AVTALEN\u00a0**  \nBanken kan skriftlig si opp avtalen med minst to m\u00e5neders varsel dersom det foreligger saklig grunn og det ikke er avtalt bindingstid for innskuddet. Grunnen til oppsigelsen skal opplyses. Ved slik oppsigelse fra bankens side skal kontohaveren f\u00e5 utbetalt pengene p\u00e5 kontoen med p\u00e5l\u00f8pte renter og uten fradrag for eventuelt avtalt vederlag for avvikling av kontoforholdet. Kontohaver skal f\u00e5 tilbakebetalt en forholdsmessig del av eventuell forh\u00e5ndsbetalt periodeavgift. Banken kan skriftlig heve avtalen ved vesentlig mislighold fra kontohaverens side. Grunnen til hevingen skal opplyses. Tilsvarende oppsigelses- og hevingsrett gjelder for avtale om s\u00e6rlige tjenester knyttet til en konto.  \n  \n**22. TVISTEL\u00d8SNING - FINANSKLAGENEMNDA\u00a0**  \nOppst\u00e5r det tvist mellom kontohaveren og banken, kan kontohaver bringe saken inn for Finansklagenemnda for uttalelse n\u00e5r nemnda er kompetent i tvisten og kontohaver har saklig interesse i \u00e5 f\u00e5 nemndas uttalelse. Banken kan bringe inn for nemnda tvist om urettmessig belastning av konto eller betalingsinstrument.  \n  \n**23. OM BANKENS VIRKSOMHET, TILLATELSER OG TILSYNSMYNDIGHET\u00a0**  \nBankens hovedaktivitet er bank- og finansieringsvirksomhet, med konsesjon fra Finansdepartementet etter bank- og finanslovgivningen. Banken st\u00e5r under tilsyn av Finanstilsynet og er registrert i blant annet Foretaksregisteret. Bankens foretaksnummer fremg\u00e5r av bankens avtaler og p\u00e5 bankens nettsider. Banken er ikke merverdiavgiftspliktig med hensyn til kontohold og betalingstjenester. Bankens virksomhet med mottak av innskudd, kontohold og ytelse av betalingstjenester er bl.a. regulert i forretningsbankloven, finansieringsvirksomhetsloven, banksikringsloven, betalingssystemloven og finansavtaleloven. Disse lovene er elektronisk tilgjengelig p\u00e5 www.lovdata.no.\u00a0  \n  \n**24. REKKEF\u00d8LGE VED MOTSTRID E.L. MELLOM AVTALER**  \nVed motstrid mellom eller uklarheter som utspringer fra \u00abVilk\u00e5r for betalingstjenester og kontohold\u00bb og \u00abVilk\u00e5r for Komplett Bank MasterCard\u00bb g\u00e5r \u00abVilk\u00e5r for Komplett Bank MasterCard\u00bb foran.\n\n# **MEDLEMSBETINGELSER KOMPLETT BANK\u00a0LOJALITETSPROGRAM**\n\n# \nGjelder fra 18.09.2015  \n  \n**1. MEDLEMSKAP I LOJALITETSPROGRAMMET**  \n1.1 Medlemskap i Komplett Bank Lojalitetsprogram er kostnadsfritt. Komplett Bank plikter overfor sine medlemmer gjennom periodisk varsling \u00e5 informere om opptjenings- og uttaksmuligheter av bonuspoeng. Slik informasjon vil omfatte informasjons- og markedsf\u00f8ringsmateriell, herunder elektronisk, om opptjeningsmuligheter og tilbud fra Komplett Bank og bankens samarbeidspartnere (f.eks. Komplett.no).  \n1.2 Avtalen etableres mellom Komplett Bank ASA, org nr. 998 997 801, Postboks 448, 1327 Lysaker og det enkelte medlem. Medlemskap i Komplett Bank Lojalitetsprogram er personlig og etableres ved innvilget s\u00f8knad om Komplett Banks MasterCard.  \n1.3 Medlemskapet er personlig og innvilges kun \u00e9n person per medlemsnummer og bare fysiske personer kan bli medlem. Medlemskap registreres i medlemmets fulle navn og personnummer.\u00a0  \n1.4 Medlemmet skal behandle innloggingsdata (passord og brukernavn) konfidensielt og st\u00e5r ansvarlig for at ikke tredjepart f\u00e5r tilgang til medlemmets innloggingsdata. Komplett Bank p\u00e5tar seg ikke noe ansvar i forbindelse med stj\u00e5let, misbrukt eller uberettiget tilegnede innloggingsdetaljer.  \n1.5 Brudd p\u00e5 disse medlemsvilk\u00e5rene, avtalevilk\u00e5r ellers mellom partene eller misbruk av medlemskap kan lede til at medlemskapet bringes til opph\u00f8r med umiddelbar virkning. Ved et slikt opph\u00f8r vil alle opptjente bonuspoeng bli slettet. Mistanke om straffbare brudd p\u00e5 disse medlemsvilk\u00e5rene, eller annet straffbart forhold beg\u00e5tt av et medlem i kraft av \u00e5 v\u00e6re medlem i Komplett Bank Lojalitetsprogram, kan bli anmeldt til myndighetene.\u00a0  \n  \n**2. OPPTJENING AV BONUSPOENG**  \n2.1 Bonuspoeng opptjenes ved kj\u00f8p som medlemmet foretar med Komplett Bank MasterCard etter de til enhver tid gjeldende opptjeningssatser og betingelser kunngjort av Komplett Bank og tilknyttede samarbeidspartnere.\u00a0  \n2.2 Komplett Bank plikter \u00e5 holde medlemmene informert om opptjeningsmuligheter og fordeler gjennom periodiske informasjonsskriv fra banken og/eller p\u00e5 \u00abMin side\u00bb. Slik informasjon kan omfatte informasjons- og markedsf\u00f8ringsmateriell, om opptjeningsmuligheter og tilbud fra Komplett Bank og bankens samarbeidspartnere (f.eks. Komplett.no).  \n2.3 Ved kj\u00f8p av varer og tjenester opptjenes bonuspoeng s\u00e5 snart betalingstransaksjonen for det aktuelle kj\u00f8p er ugjenkallelig gjennomf\u00f8rt. Dersom betaling for en vare eller tjeneste blir refundert eller omgjort, vil opptjente bonuspoeng bli tilbakef\u00f8rt.  \n2.4 Opptjente bonuspoeng vil v\u00e6re tilgjengelig for bruk n\u00e5r transaksjonen er bokf\u00f8rt.\u00a0  \n2.5 Det kan maksimalt opptjenes 500 bonuspoeng i l\u00f8pet av en kalenderm\u00e5ned, igjen begrenset oppad til 2000 bonuspoeng per siste 12 m\u00e5neder.  \n2.6 Ubenyttede Bonuspoeng bortfaller og slettes 24 m\u00e5neder etter opptjening.\u00a0  \n  \n**3. UTTAK AV BONUSPOENG\u00a0**  \n3.1 Uttak av bonuspoeng i Komplett Banks Lojalitetsprogram kan utf\u00f8res etter de til enhver tid gjeldende uttaksmuligheter, satser og betingelser kunngjort av Komplett Bank og tilknyttede samarbeidspartnere. Komplett Bank plikter \u00e5 holde medlemmene informert om mulighetene for bonusuttak gjennom periodiske informasjonsskriv fra banken, samt inne p\u00e5 \u00abMin side\u00bb p\u00e5 komplettbank.no. Slik informasjon kan omfatte informasjons- og markedsf\u00f8ringsmateriell om uttaksmuligheter og tilbud fra Komplett Bank og bankens samarbeidspartnere (f.eks. Komplett.no)  \n3.2 Det gjelder ingen s\u00e6rlige vilk\u00e5r eller begrensninger knyttet til varer eller tjenester som er betalt med Bonuspoeng. De generelle regler som gjelder for det aktuelle kj\u00f8p gjelder tilsvarende for kj\u00f8p betalt helt eller delvis med bonuspoeng.\u00a0  \n3.3 Bonuspoeng kan ikke utbetales i kontanter.\u00a0  \n3.4 Uttak av bonuspoeng kan kun utf\u00f8res p\u00e5 ajourholdt konto  \n  \n**4. SAMTYKKE\u00a0**  \n4.1 Medlemmet samtykker til at de personopplysningene som oppgis ved innmelding i Komplett Banks lojalitetsprogram registreres og behandles av Komplett Bank.\u00a0  \n4.2 Medlemmet samtykker til at relevante transaksjonsdata i tilknytning til kortet registreres og behandles. De registrerte opplysningene vil bli benyttet til administrasjon av medlemskapet i Komplett Bank Lojalitetsprogram, herunder korrekt registrering av poengopptjening, bonusuttak og for utsendelse av saldo.\u00a0  \n4.3 Medlemmet samtykker i at all kommunikasjon som vedr\u00f8rer lojalitetsprogrammet, herunder endring av vilk\u00e5r, kan skje elektronisk.  \n  \n**5. RESERVASJON**  \n5.1 Medlemmet kan ved henvendelse til kundeservice eller p\u00e5 \u00abMin side\u00bb p\u00e5 komplettbank.no reservere seg mot markedsf\u00f8ring som ikke er knyttet opp mot lojalitetsprogrammet og de avtalefestede forpliktelsene knyttet til poengopptjening, uttak o.l.  \n  \n**6. BEHANDLING AV PERSONOPPLYSNINGER MV.**  \n6.1 All behandling av personopplysninger vil bli behandlet i henhold til gjeldende lovgivning, herunder personopplysningsloven og personopplysningsforskriften.\u00a0  \n6.2 Medlemmet kan p\u00e5 foresp\u00f8rsel f\u00e5 innsyn i den informasjon som er registrert om seg.\u00a0  \n6.3 Komplett Bank vil kunne analysere de registrerte opplysningene for \u00e5 kunne identifisere relevante tilbud og annen informasjon som kan v\u00e6re av interesse for medlemmet. Hensikten er \u00e5 gi medlemmet mest mulig relevant informasjon og tilbud.  \n6.4 De registrerte opplysninger vil deles og overf\u00f8res konfidensielt til bankens samarbeidspartnere i den utstrekning det er n\u00f8dvendig for administrasjon av medlemskapet i Komplett Bank Lojalitetsprogram herunder saldo, opptjeningsmuligheter, uttaksmuligheter og utsendelse av tilbud fra samarbeidspartnere.\u00a0  \n6.5 Tredjepart som mottar personopplysninger etter denne bestemmelsen forplikter seg til \u00e5 behandle disse p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te i samsvar med gjeldende regelverk og denne avtale.  \n6.6 Viser til bankens generelle personvernregler p\u00e5 Komplettbank.no. Disse vil til enhver tid v\u00e6re oppdatert.\u00a0  \n  \n**7. ENDRING OG VARSLING AV VILK\u00c5R OG OPPSIGELSE**  \n7.1 Komplett Bank kan n\u00e5r som helst endre gjeldende medlemsvilk\u00e5r, herunder fremtidig opptjening av bonuspoeng, samt uttak av disse.\u00a0  \n7.2 Komplett Bank kan med \u00e9n m\u00e5neds varsel endre gjeldende medlemsvilk\u00e5r for uttak av bonuspoeng for allerede opptjente poeng.  \n7.3 Komplett Bank kan med \u00e9n m\u00e5neds varsel kansellere programmet.\u00a0  \n7.4 Komplett Bank har rett til \u00e5 overf\u00f8re sine rettigheter og forpliktelser overfor medlemmene til et annet rettssubjekt (selskap), f.eks. i forbindelse med en omlegging av programmet eller en selskapsmessig reorganisering.  \n  \n**8. TVISTER**  \n8.1 Ved eventuelle tvister om regler for Komplett Bank Lojalitetsprogram gjelder norsk rett. Tvister avgj\u00f8res ved norske domstoler.\u00a0  \n\n## Personvernregler\n\n#### 1.Regler om selskapets behandling av personopplysninger\n\nPersonopplysningsloven med forskrifter og Datatilsynets konsesjonsvilk\u00e5r regulerer selskapets adgang til \u00e5 behandle personopplysninger. P\u00e5 denne bakgrunn har selskapet utarbeidet utfyllende personvernregler. Disse reglene supplerer de \u00f8vrige avtalevilk\u00e5r som selskapet har inng\u00e5tt med kunden og gjelder for alle tjenesteforhold, b\u00e5de n\u00e5v\u00e6rende og fremtidige. Med personopplysninger forst\u00e5s kundeopplysninger og vurderinger som kan knyttes til deg som personkunde.\u00a0  \n  \nDersom ikke annet hjemmelsgrunnlag foreligger, vil selskapets behandling basere seg p\u00e5 frivillig, uttrykkelig og informert samtykke fra kunden. Samtykke er for eksempel ikke n\u00f8dvendig for personopplysninger som registreres og brukes for \u00e5 gjennomf\u00f8re en avtale eller utf\u00f8re et oppdrag fra kunden.\n\n#### 2\\. Behandlingens form\u00e5l\n\nForm\u00e5let med selskapets behandling av personopplysninger er i f\u00f8rste rekke kundeadministrasjon, fakturering og for \u00e5 oppfylle de forpliktelser som selskapet har p\u00e5tatt seg for gjennomf\u00f8ring av oppdrag og tjenesteavtaler med kunden. Selskapet vil for \u00f8vrig behandle personopplysninger i den grad lovgivningen p\u00e5byr eller gir adgang til det eller kunden har samtykket til slik behandling. Utover dette behandles personopplysninger bl.a. til f\u00f8lgende form\u00e5l:  \n\u2022 Kundeoppf\u00f8lging og markedsf\u00f8ring (se pkt. 7)  \n\u2022 Risikoklassifisering av kunder og kredittportef\u00f8ljer (se pkt. 8)  \n\u2022 Forebygging og avdekking av straffbare handlinger (se pkt. 9)  \n\u2022 Lydopptak av telefonsamtaler og lagring av annen kundekommunikasjon (se pkt. 10).\n\n#### 3\\. Informasjon om behandlingen og innsynsrett\n\nSelskapet vil i reglene nedenfor gi generell informasjon om sin behandling av personopplysninger. Informasjon om kundens avtaler med selskapet vil i hovedsak bli gjort tilgjengelig i kundens nettbank. Dersom kunden ikke har nettbank eller p\u00e5 annen m\u00e5te kan lese elektroniske dokumenter, vil informasjonen kunne gis p\u00e5 papir. Kunden kan ved skriftlig og undertegnet henvendelse til selskapet kreve innsyn i \u00f8vrige registrerte personopplysninger, beskrivelse av hvilke typer opplysninger som behandles og n\u00e6rmere informasjon om selskapets behandling av opplysningene.\n\n#### 4\\. Personopplysninger som innhentes av selskapet\n\nPersonopplysninger som registreres vil selskapet i hovedsak motta direkte fra kunden. Ved innsamling av opplysninger fra tredjepart (for eksempel fra andre banker/finansforetak, kredittopplysningsforetak og Det Sentrale Folkeregister) vil kunden bli varslet, med mindre innsamlingen er lovbestemt, varsling er umulig eller uforholdsmessig vanskelig eller det er p\u00e5 det rene at kunden allerede kjenner til den informasjon varselet skal inneholde. Dersom selskapet \u00f8nsker \u00e5 innhente opplysninger fra kunden som ikke er n\u00f8dvendige for ivaretakelse av avtaleforholdet, skal selskapet f\u00f8rst informere kunden om at det er frivillig \u00e5 gi fra seg opplysningene og hva opplysningene vil bli brukt til (det vil si form\u00e5let med behandlingen).\n\n#### 5\\. Personopplysninger som registreres av selskapet\n\nSelskapet vil ved avtaleinng\u00e5elsen og under det l\u00f8pende avtaleforholdet registrere opplysninger om kunden og andre personer som har tilknytning til avtaleforholdet, for eksempel medl\u00e5ntagere. Selskapet vil ogs\u00e5 registrere opplysninger om personer som selskapet har avsl\u00e5tt \u00e5 inng\u00e5 avtale med i den hensikt \u00e5 kunne underrette vedkommende om avslaget og eventuelt i ettertid \u00e5 kunne dokumentere forholdet, herunder at et avslag om innskudd og betalingsoppdrag var saklig begrunnet.\n\n#### 6\\. Utlevering\n\nRegistrerte personopplysninger vil bli utlevert til offentlige myndigheter og andre utenforst\u00e5ende n\u00e5r dette f\u00f8lger av lovbestemt opplysningsplikt eller opplysningsrett. Dersom lovgivningen tillater det og selskapets taushetsplikt ikke er til hinder, vil personopplysninger ogs\u00e5 kunne bli utlevert til andre banker og finansforetak samt samarbeidspartnere for bruk innenfor de form\u00e5l som er angitt for behandlingen. Overf\u00f8ring av personopplysninger til selskapets databehandlere anses ikke som utlevering.\n\n#### 7\\. Kundeoppf\u00f8lging og markedsf\u00f8ring\n\nSelskapet vil informere kunden om produkter innen de produktkategoriene hvor det allerede foreligger et avtaleforhold mellom kunden og selskapet. Selskapets produkter deles i f\u00f8lgende kategorier:\u00a0  \n\u2022 Spare- og innskuddsprodukter  \n\u2022 L\u00e5n og andre kreditter  \nUten samtykke fra kunden vil selskapet kunne benytte f\u00f8lgende n\u00f8ytrale opplysninger til kundeoppf\u00f8lging og markedsf\u00f8ring: Kundens navn, kontaktopplysninger, f\u00f8dselsdato og hvilke tjenester eller produkter kunden har inng\u00e5tt avtale om. Slike n\u00f8ytrale opplysninger vil selskapet eventuelt innhente fra et felles konsernkunderegister.\u00a0  \n  \nMarkedsf\u00f8res det produkter og tjenester innen en annen produktkategori enn den som selskapet og kunden har inng\u00e5tt avtale om (se f\u00f8rste avsnitt), kreves det samtykke fra kunden for \u00e5 benytte andre kundeopplysninger enn de n\u00f8ytrale. Kunden kan ved henvendelse til selskapet kreve sitt navn sperret for bruk i markedsf\u00f8rings\u00f8yemed.\n\n#### 8\\. Risikoklassifisering av kunder og kredittportef\u00f8ljer\n\nSelskapet vil etter regler i finansieringsvirksomhetsloven behandle kredittopplysninger og andre personopplysninger i forbindelse med etablering og bruk av systemer for beregning av kapitalkrav for kredittrisiko. Med systemer for interne m\u00e5lemetoder menes her selskapets modeller, arbeids- og beslutningsprosesser for kredittgivning og kredittstyring, kontrollmekanismer, IT-systemer og interne retningslinjer som er knyttet til klassifisering og kvantifisering av institusjonens kredittrisiko og annen relevant risiko. Personopplysninger til dette form\u00e5let vil kunne innhentes fra kredittopplysningsforetak.\n\n#### 9\\. Forebygging og avdekking av straffbare handlinger - hvitvaskingsmeldinger\n\nSelskapet vil behandle personopplysninger med form\u00e5l \u00e5 forebygge, avdekke, oppklare og h\u00e5ndtere bedragerier og andre straffbare handlinger. Opplysningene vil bli innhentet fra og utlevert til andre banker og finansinstitusjoner, politiet og andre offentlige myndigheter. Oppbevaringstiden vil v\u00e6re inntil ti \u00e5r etter registreringen.  \nSelskapet vil behandle personopplysninger for \u00e5 oppfylle unders\u00f8kelses- og rapporteringsplikten for mistenkelige transaksjoner etter hvitvaskingsloven. Selskapet er p\u00e5lagt \u00e5 rapportere mistenkelige opplysninger og transaksjoner til \u00d8kokrim v/ Enheten for finansiell etterretning (EFE).  \nKunden har etter personopplysningsloven \u00a7 23 f\u00f8rste ledd bokstav b og bokstav f ikke innsyn i de opplysninger selskapet har registrert for disse form\u00e5lene.\n\n#### 10\\. Lydopptak av telefonsamtaler og lagring av annen kundekommunikasjon\n\nI tilknytning til kundesamtaler vil det kunne foretas lydopptak av alle telefonsamtaler. Samtalene vil prim\u00e6rt benyttes som kvalitetssikring av arbeidet som utf\u00f8res, i forbindelse med reklamasjoner eller i oppl\u00e6rings\u00f8yemed. Slike lydopptak av samtaler til/fra fasttelefon og mobiltelefon samt dokumentasjon av annen type kommunikasjon med kunden, oppbevares i tre \u00e5r. Lydopptaket vil kunne gjenfinnes av selskapet p\u00e5 grunnlag av inng\u00e5ende og utg\u00e5ende telefonnummer, tidspunktet for samtalen og/eller ansatte hos selskapet/foretaket som utf\u00f8rte samtalen. Kommunikasjon gjennom andre kommunikasjonskanaler vil kunne gjenfinnes p\u00e5 grunnlag av kundens identitet, tidspunkt for kommunikasjon og ansatte hos selskapet/foretaket som utf\u00f8rte kommunikasjonen.\n\n#### 11\\. Retting og sletting\n\nSelskapet vil slette eller anonymisere registrerte personopplysninger n\u00e5r form\u00e5let med den enkelte behandling oppn\u00e5dd, med mindre opplysningene skal eller kan oppbevares utover dette som f\u00f8lge av lovgivningen. Innenfor de begrensninger som er fastsatt i personopplysningsloven kan kunden kreve \u00e5 f\u00e5 rettet eller slettet mangelfulle og un\u00f8dvendige personopplysninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0d553d4-a8e1-410e-ad7d-41c2a2a00529"}
{"url": "http://frueninord.blogspot.com/2012/04/diy-lampefornying.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:48Z", "text": "\n\n\n\nHvitt stoff\nBuksestrikk\n\n  \nFremgangsm\u00e5te:\n\nKlipp til stoffet\n\n(Jeg har ca 2 x omkretsen,\n\nog h\u00f8yden + 5x2 cm s\u00f8mrom)\n\n  \nBrett inn p\u00e5 langsidene,\n\nog sy en rett s\u00f8m.\n\n  \nTre buksestrikk gjennom,\n\nknytt sammen.\n\n  \nTre trekket p\u00e5 lampen,\n\nog rufs til stoffet slik at skj\u00f8ten ikke synes\n\n  \n\n\n  \nVoila\\!\n\nNy lampe\\!\n\n*Inspirert av de fine TineK lampene.*\n\n              \n\n#### 6 kommentarer:\n\n\n\n\n\nJannes lille sted sa...\n\nS\u00e5 fint det ble :)  \nGod helg\n\n 13. april 2012 kl. 10:58    \n\n\n\n\n\nJannes lille sted sa...\n\nDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n\n 13. april 2012 kl. 10:58    \n\n\n\n\n\nFruen p\u00e5 Skogmo sa...\n\nN\u00e6mmen s\u00e5 utrolig smart da\\! Ekstra genialt n\u00e5r man f\u00e5r til en fornyelse uten \u00e5 \u00f8delegge den opprinnelige lampa ;o)  \n  \n\u00d8nsker dere ei flott helg der oppi i det h\u00f8ye nord\\!  \n  \nKlemmelem\n\n 14. april 2012 kl. 00:31    \n\n\n\n\n\ndagdr\u00f8mmeren sa...\n\nKnallfin\\!\\!\\!  \n  \nInnom for \u00e5 si takk for at du er med p\u00e5 gavedrysset mitt. Gj\u00f8r meg glad\\!  \n  \n\u00d8nsker deg ei fortsatt fin helg  \nKlem Tonje\n\n 14. april 2012 kl. 23:17    \n\n\n\n\n\nMonica sa...\n\nS\u00e5 flott det ble\\! Mulig jeg hermer litt, satt akkurat \u00e5 s\u00e5 p\u00e5 en lampeskjerm jeg er litt lei av og lurte p\u00e5 hva jeg kunne gj\u00f8re med den :) Forrandring fryder\\!  \nGod ny uke :) Klem fra Monica\n\n 15. april 2012 kl. 15:41    \n\n\n\n\n\nHjem K\u00e4ra Hjem/ Anna sa...\n\nJammen du er flink\\!\\!\\! Dette ble mye bedre syns jeg c\",)  \n  \nklem Anna\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d32a212-82a8-4ea6-b1c4-a224f8760412"}
{"url": "https://www.politiforum.no/artikler/dette-kan-du-ha-fa-hvis-jobben-din-endres/386677", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:37Z", "text": "# Dette kan du ha f\u00e5 hvis jobben din endres\n\nHvis arbeidsplassen flyttes rammes den enkelte ansatte. Heldigvis finnes det rettigheter og virkemidler som kan kompensere for ulempene.\n\n  - Torkjell Tr\u00e6dal\n  - 24\\. sep. 2015 - 09:25  Endret 24. sep. 2015 - 15:46 \n\nDet er den enkelte ansatte som rammes hvis arbeidsplassen flyttes. Heldigvis finnes det rettigheter og virkemidler som kan kompensere for ulempene, dersom arbeidsplassen flyttes eller oppgavene endres.\n\nDet er statlige s\u00e6ravtaler, samt \u00abOmstillingsavtale for politi- og lensmannsetaten\u00bb som regulerer hva som skjer hvis arbeidsplasser flyttes eller bortfaller som f\u00f8lge av omstillingen. Som arbeidstaker har du b\u00e5de rett og plikt til \u00e5 f\u00f8lge arbeidsoppgaver. Plikten inneb\u00e6rer at du som tjenesteperson er forpliktet til \u00e5 finne deg i endringer i oppgaver og organisering, eller til \u00e5 overta en annen likeverdig stilling. Du har ogs\u00e5 ansvar for \u00e5 holde deg orientert, presiserer lovverk og omstillingsavtale.\n\nOmstillingsavtalen og lovverket klargj\u00f8r ogs\u00e5 hva du har rett p\u00e5. Blant annet skal du som ansatt f\u00e5 omstillingssamtaler med ledelsen, og ha mulighet til \u00e5 l\u00f8fte fram dine synspunkter. Du har krav p\u00e5 informasjon om din konkrete arbeidssituasjon. Hvis du m\u00e5 endre oppgaver, skal det s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re tas hensyn til den ansattes \u00f8nsker.\n\nLovverket og Omstillingsavtalen definerer ogs\u00e5 slags virkemidler som kan brukes ved omstilling. Det er i all hovedsak snakk om \u00f8konomisk kompensasjon for ulemper og merutgifter omstillingen f\u00f8rer til for den enkelte, og disse virkemidlene skal avtales for den enkelte ansatte gjennom individuelle avtaler. Omstillingen for den enkelte skal bygge p\u00e5 enighet og saklighet.\n\nVirkemidlene kan vare i maksimalt to \u00e5r. Det er arbeidsgiver som bestemmer om og hvilke virkemidler som er n\u00f8dvendige for \u00e5 f\u00e5 til en omstilling. De sentrale s\u00e6ravtalene understreker at ingen har krav p\u00e5 noen av virkemidlene, men Omstillingsavtalen som Politidirektoratet, Politiets Fellesforbund og de andre fagforeningene har blitt enige om, sier flere steder at virkemidler b\u00f8r benyttes.\n\n**Se hva omstillingsavtalen sier i bildeserien i toppen av saken.**\n\n## \u00c5tte av ti politifolk fra 2017-kullet er i jobb. N\u00e5 er ogs\u00e5 2016-kullet ajour.\n\nNye tall for ferske politifolk.\n\n\n\n## 83 personer s\u00f8kte politi\u00adstilling i Karasjok\n\nMange s\u00f8kere.\n\n\n\n## Innf\u00f8rer elektrosjokkv\u00e5pen i politiet\n\nFra 1. januar.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd02673b-663b-43c8-aebc-502401265152"}
{"url": "http://staffm.ru/gran-canaria-temperatur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:54Z", "text": "# Faktisk nyheter og fakta\n\n# Gran canaria temperatur\n\n** December 5, 2013 ** Marit ** Uncategorized\n\nHvilken m\u00e5ned skal du reise til Gran Canaria? Sjekk hvilke temperaturer Gran Canaria har m\u00e5ned for m\u00e5ned f\u00f8r du bestiller reisen din. P\u00e5 den s\u00f8rlige halvdelen av Gran Canaria er v\u00e6ret generelt best, og her er temperaturen ofte opp til fem grader h\u00f8yere enn p\u00e5 den nordlige delen av \u00f8ya.\n\n\n\nTelde Gran Canaria m\u00e5lestasjon: m. Tabellvisning for temperatur og nedb\u00f8r per m\u00e5ned\u00a0. Lurer du p\u00e5 hvilken \u00f8y som har best badetemperatur i april, eller minst regn i oktober? P\u00e5 Gran Canaria er det som regel alltid best v\u00e6r i s\u00f8r, og da spesielt i\u00a0.\n\n\n\nP\u00e5 Gran Canaria har vi et stort utvalg av reism\u00e5l og hotell, alt fra TUI Family Life til RIU og spahotell. Amadores er et harmonisk reisem\u00e5l med en av \u00f8yas fineste strender og g\u00e5avstand til Puerto Rico. August is the hottest month in Gran Canaria with an average temperature of 24\u00b0C (75\u00b0F) and the coldest is January at 18\u00b0C (64\u00b0F) with the most daily sunshine\u00a0. P\u00e5 grunn av v\u00e6ret er \u00f8ya hevdet \u00e5 v\u00e6re den beste i verden. Det er ingen rette eller gale tidspunkt \u00e5 reise til Gran Canaria.\n\nDu er garantert behagelig temperatur\u00a0. Jeg ser temperaturen ligger p\u00e5 16-grader n\u00e5. Vi skal til Gran Canaria i begynnelsen av februar :-). Hitta din b\u00e4sta resa till Gran Canaria i v\u00e5rt stora urval av resm\u00e5l och hotell.\n\n\n\nVi har allt fr\u00e5n Family Life till spahotell, golf och kryssningar. Superbruker; ApriIbaby; Medlem; 4innlegg. Temperaturen i liften vet jeg ikke noe om, men i luften derimot \ud83d\ude42\u00a0. METEOROLOG: Leder for det spanske meteorologiske institutt p\u00e5 Gran Canaria, Irene Sanz Zoydo, sier at den faktiske temperaturforskjellen er\u00a0. Antall strender p\u00e5 Gran Canaria: 126. Klima p\u00e5 Gran Canaria: Subtropisk med fire klimasoner. Middeltemperatur p\u00e5 Gran Canaria:16-grader\u00a0. Med et rikt utvalg av mikroklimaer blir Gran Canaria ofte beskrevet som et kontinent i miniatyr.\n\nPlasseringen i Atlanterhavet sikrer at dette feriestedet nyter v\u00e5rlige\u00a0. Weekly Weather Report for Gran Canaria, Spain. Klikk her for \u00e5 lese i dag om v\u00e6ret p\u00e5 Gran Canaria og dagens v\u00e6rmelding for Gran Canaria dager med temperaturer og nedb\u00f8r de neste dagene. Answer of 5: We're thinking of going to Meloneras at the end of august. Se v\u00e6ret og v\u00e6rmelding for Gran Canaria de neste dagene. Till Apollos resm\u00e5l p\u00e5 Gran Canaria kan du resa \u00e5ret runt \u2013 och alltid njuta av behagliga dagstemperaturer runt 20-grader.\n\nGran Canaria ist eine Insel, welche zur Autonomen Gemeinschaft Spaniens und zu den Kanarischen Inseln gez\u00e4hlt wird.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6512c124-1c60-4e94-9194-7edf472f5f99"}
{"url": "http://nostalgiinr9.blogspot.de/2016/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:08Z", "text": "\n\n  \nJeg ville lage min egen versjon i\n\ngr\u00f8nt, rosa, gammelrosa og hvitt.\n\nJeg brukte deilig alpakka ull som er veldig\n\nmykt og behagelig \u00e5 ha p\u00e5 seg.\n\n  \nDet var herlig koselig \u00e5 sitte ute \u00a0i Orangeriet\n\n\u00e5 strikke \u00e5 la tankene fly.\n\n  \n\n\nDa kofta var ferdig\u00a0\n\nfikk \u00a0den henge ute i det gr\u00f8nne og\n\nvise seg frem en liten stund.\n\n  \n\n\n  \nJeg valgte tinnknapper,\n\ndet skal jo en gammeldagskofte ha. Knappene mine er\n\nformet som blomster.\n\n  \n\n\n  \nFor \u00e5 skjule oppklippingen\n\nfant jeg noen dekorative b\u00e5nd\n\ni gammelrosa med polkadotter.\n\n  \n\n\n  \n\nJeg har v\u00e6rt abonennt p\u00e5 Lev Landlig i flere \u00e5r\n\nog det er alltid like kjekt n\u00e5r bladet dumper ned i postkassen.\n\nVeldig greit \u00e5 abonnere gjennom bladkongen.no, der har de mange gode\n\ntilbud og et veldig godt utvalg i magasiner og blader.\n\n  \n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 04:59   1 kommentar:      \n\n## s\u00f8ndag 14. februar 2016\n\n### Den skj\u00f8nneste morsdagsgaven\n\n  \n\nDen er fra en som kjenner meg godt\n\nog vet hva jeg liker.\n\n  \n\n\n  \nEn spennende gavepose, med et nydelig\u00a0\n\nforseggjort skjell som kunne \u00e5pnes.\n\n  \n\n\n  \nInni \u00e5penbarte det seg en\u00a0\n\nherlig lip-balm og et lite speil.\n\n  \n\n\n  \nBare nydelig og praktisk.\n\nVeldig spesiellt til en som har\n\nforkj\u00e6rlighet for skjell i alle fasonger.\n\n  \n\n\n  \n  \nDisse kan bestilles p\u00e5 shelllippbalm.com.\n\nTakk Sophie for den skj\u00f8nneste morsdagsgaven :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 04:19   Ingen kommentarer:      \n\n## mandag 8. februar 2016\n\n### Sola er tilbake\n\n  \n\nSola kaster igjen sine str\u00e5ler\n\nover Orangeriet etter 2-3 m\u00e5neder.\n\nDa ligger det i skyggen av husene.\n\n\n\n  \nGleden er stor den dagen i februar\n\nden tipper over hustaket og varmer\n\nopp glasshuset en stakket stund.\n\n  \n\n\n  \nFra n\u00e5 av vil solstundene bli lengre\n\nog lengre her inne. Snart blir det\n\nvarmt nok til \u00e5 sitte her med en kaffekopp\n\n\u00a0og bare nyte.\n\n  \n\n\n  \nSnart skal pottene fylles\n\nopp med fr\u00f8 og sitrontreet\n\nskal flytte ut igjen.\n\n  \n  \n\n\n  \nDet merkes allerede at dagene\n\ner blitt lengre....... jeg lengter mot v\u00e5r.\n\n  \n\n\n  \nVipps s\u00e5 var solen borte igjen\n\nbak hustakene. Jeg var der og grep\n\nde f\u00f8rste solstr\u00e5lene i Orangeriet i \u00e5r.\n\n  \nDet er viktig \u00e5 gripe slike stunder.\n\n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin dag :-)\n\n## fredag 5. februar 2016\n\n### Et v\u00e5rtegn\n\n  \nHelg i stua med knasende friske\n\ntulipaner sammen med\n\ngr\u00f8nne kvister av bl\u00e5b\u00e6rlyng.\n\n  \n\n\n\n  \nP\u00e5 turen i dag var det spirer \u00e5\u00a0\n\nse i bed og gr\u00f8ftekanter. Om ikke s\u00e5\u00a0\n\nveldig lenge er det v\u00e5r, herlig.\n\n  \n\u00a0Bl\u00e5b\u00e6rlyng kler tulipaner s\u00e5 godt\n\nog st\u00f8tter opp buketten.\n\n  \n\n\nLeeenge siden sist jeg blogget n\u00e5,\n\ntiden fyker av sted. Jeg ville bare\n\n\u00f8nsker dere alle en nydelig helg :-)\n\n  \n\n\n  \n  - NOSTALGI I NR. 9  \n    Etter \u00e5 ha jobbet med renovering og oppussing av gamle hus i en \u00e5rrekke, er jeg blitt i overkant interessert i interi\u00f8r. Stilen min kan vel beskrives som nostalgisk . N\u00e5r en bor s\u00e5 n\u00e6r sj\u00f8en blr det ogs\u00e5 naturlig med innslag av r\u00f8ffe naturmaterialer og maritime detaljer. Jeg er veldig glad i kontraster. Jeg liker gjenbruk av fine gamle ting framfor \u00e5 kj\u00f8pe nytt. Foto er noe jeg koser meg med. Jeg har stadig nye kreative prosjekter p\u00e5 gang. Hvis bloggen min kan v\u00e6re til glede og inspirasjon for noen ville jeg bli glad.\n\n## Historien om husene p\u00e5 holmen\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7da683fe-05d4-4e86-9d28-1f8f06fbba0f"}
{"url": "http://halogaland.byggopp.no/ledige-laerlingplasser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:32Z", "text": "*Listen vil bli oppdatert fortl\u00f8pende etterhvert som tilbakemeldinger fra bedriftene kommer inn.*\n\n\nTabellen er basert p\u00e5 prognoser 2018\n\n|                           |  |          |          |          |          |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00c46879-b676-438e-9536-f2d09c4506ab"}
{"url": "http://norskeinteriorblogger.blogspot.com/2008/07/gjesteblogger-mitt-hvite-hus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:06Z", "text": "    \n\n## onsdag 23. juli 2008\n\n### Gjesteblogger: Mitt hvite hus\n\nN\u00e5r du kommer for \u00e5 banke p\u00e5 hos meg m\u00f8ter du inngangspartiet som ble vist i et tidligere innlegg. De av dere som har fulgt meg denne v\u00e5ren og sommeren vet at jeg malte inngangsd\u00f8ren v\u00e5r. Den er fortsatt hvit alts\u00e5:=)  \nMen en liten forandring er det. Det bordet som stod der fra f\u00f8r er tatt inn og byttet ut med et annet bord. Bordet er mindre og jeg syns det ble penere\\!  \n  \n\n\n\n  \nHvis du har lyst kan vi godt ta morgen teen eller kaffen der, solen skinner fra den st\u00e5r opp over fjelltoppen og det er deilig \u00e5 sitte der \u00e5 v\u00e5kne en tidlig morgen..  \n  \nG\u00e5r vi videre inn den hvite port kan du sette deg ned p\u00e5 en stol og vente litt. Kanskje kommer det to deilige hunder og hilser p\u00e5 deg. Nei, ikke kanskje; de kommer helt sikkert\\! De elsker \u00e5 bli kost med og setter pris p\u00e5 litt bes\u00f8k:=)  \n  \nG\u00e5r du litt videre kommer du opp p\u00e5 terrassen, der kan du sette deg ned p\u00e5 en benk \u00e5 nyte ettermiddagssolen.  \n  \n\n\n\n  \nEller du kan velge \u00e5 sitte under paviljongen hvis det blir for varmt.  \n  \nHvis du vil nyte solen kan du velge \u00e5 sitte her med en kake og en kopp kaffe eller te. Litt sliten n\u00e5? Ta deg en hvil i sengen, slapp av og nyt fuglekvittringen fra skogen\\! Les en bok eller ta deg en blund gjerne.  \n  \nN\u00e5r du n\u00e5 har hvilt kan vi jo ta en tur ned i hagen. Der kan sitte inntil veggen \u00e5 ta et fotbad hvis du har lyst. Kanskje kommer det ett par fotball gutter og trikser litt med ballen sin. Der nede har mor noen prosjekter p\u00e5 gang s\u00e5 de f\u00e5r vi kikke p\u00e5 neste gang du stikker innom til en hagevandring.  \n  \nH\u00e5per du har kost deg p\u00e5 den lille hage vandringen. Hvis du vil se flere bilder kikk innom bloggen min da vel:=) Mitt hvite hus.  \n  \nKlem Kerstin  \n  \n(Har du lyst til \u00e5 v\u00e6re ukens gjesteblogger? Legg igjen en kommentar under dette innlegget og du er med i trekningen om \u00e5 gjesteblogge her neste onsdag\\!)  \n\n    \n\n \n#### 6 kommentarer:\n\n\n\n\n\nHulda sa...\n\nS\u00e5 flott innlegg du har laga, Kerstin\\! Likte b\u00e5de tekst og bilder. Bordet p\u00e5 det f\u00f8rste bildet var kjempefint. :)\n\n 23. juli 2008 kl. 20:33    \n\n\n\n\n\nwilma sa...\n\nDet er spennende \u00e5 bli tatt med rundt i ditt \"hvite\" hus Kjerstin\\! Du har jo s\u00e5 mye \u00e5 by p\u00e5 b\u00e5de morgenkaffe og utsikt til h\u00f8ye fjell.Koselige hvitmalte m\u00f8bler og duftene blomster skaper hyggelig og god stemning.Jeg skulle gjerne v\u00e6rt din gjest, og jeg kunne godt ha blitt hos deg en god stund.Du har en charmerende og personlig blogg som jeg liker godt.  \nKlem.....Wilma\n\n 23. juli 2008 kl. 21:05    \n\n\n\n\n\nRosa sa...\n\nDet var ein herleg hagevandring\\! B\u00e5de ser og h\u00f8yres ut som ein nydeleg hage \u00e5 tilbringe deilige sommardagar p\u00e5.\n\n 24. juli 2008 kl. 00:30    \n\n\n\n\n\nMarit - \"Som Mine Dager Er\" sa...\n\nJeg har sagt det f\u00f8r og sier det igjen. Det er s\u00e5 koselig i hagen din\\! Og ikke minst er bloggen din alltid hyggelig \u00e5 vende tilbake til.\n\n 24. juli 2008 kl. 13:07    \n\n\n\n\n\n 25. juli 2008 kl. 21:43    \n\n\n\n\n\nAnn-Cathrin sa...\n\nS\u00e5 flott innlegg\\! Det er s\u00e5 vakkert hos deg, og flott skrevet\\!\n\n 26. juli 2008 kl. 00:15    \n\n  - Hei Astrid\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a24b20c2-c104-43f3-a0d2-2e443c9bbf0f"}
{"url": "http://emiliehelle.blogg.no/hverdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:29Z", "text": "## Party med grilldress\n\n\n\nHei\\! Da var nok en frihelg over, jeg skal nyte denne s\u0159ndagen i sengen med digg mat merker jeg, det skal bli deilig.\n\nG\u013arsdagen var skikkelig morsom\\! Julie fylte 24 \u013ar her om dagen og i g\u013ar var det p\u013a tide \u013a feire\ud83d\ude04 Julie inviterte til grilldressparty og alle kledde seg ut, s\u013a sykt g\u0159y\\!\n\n\n\n\n\n\n\nVi dro p\u013a byen senere p\u013a kvelden og ble egentlig nekta inngang p\u013a stedet vi ville p\u013a f\u0159rst fordi vi var s\u013a stygt kledd, s\u013a vi dro et annet sted f\u0159r vi dro tilbake igjen og kom inn, haha\\! Alt i alt en sykt bra kveld, skikkelig g\u0159y med en kveld fylt med venner og latter.\n\n\n\nBursdagsbarnet\\<3\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 22.04.2018, 11:17\n\n## I dag har jeg v\u0107rt i barned\u013ap\n\n\n\n\n\nFor en koselig s\u0159ndag\\!\n\nI dag stod jeg opp altfor tidlig, for \u013a kunne ordne meg klar til barned\u013apen i dag. Jeg og mamma var i Halden halv 11 og d\u013apen starten klokken 11 i Idd Kirke.\n\nCornelia sin d\u013ap var kjempe koselig\\! Det har v\u0107rt en dag fylt med familie, litt gr\u013ating fra Cornelia sin side, kake, kaffe og s\u013a videre. Hver gang jeg tar p\u013a meg bunaden, f\u0159ler jeg meg s\u013a fin, men Gud s\u013a deilig det faktisk er \u013a ta den av etter en lang dag ogs\u013a, haha\\!\n\n\n\n\n\n\n\n-----\n# \\-Emiliehelle\n\n## Morgendagens planer\n\nEndelig er 5 arbeidsdager over\\! Herregud, s\u013a rart det har v\u0107rt \u013a jobbe torsdag-mandag, jeg f\u0159ler skikkelig at det er fredag i dag liksom.\n\nI morgen har jeg endelig fri og det skal bli s\u013a deilig \u013a sove s\u013a lenge jeg vil uten en eneste alarm.\n\n\n\nPlanen for morgendagen er \u013a slappe av en del, kanskje ta litt solarium, se p\u013a serier og redigere vloggen min fra Riga\ud83d\ude04 I tillegg tenker jeg litt egenpleie med ansiktsmaske og hele pakka, s\u013a digg\\!\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## 9 ting jeg vil gj\u0159re i april\n\nI april har jeg noen planer klare og det er ogs\u013a noen jeg ikke har klare, men som jeg har lyst til \u013a gj\u0159re\\!\n\nJeg tenkte \u013a lage en liste over de tingene jeg skal/vil gj\u0159re i april\ud83d\ude00\n\n\n\n\\- **Jeg skal til Praha** med mamma, jeg gleder meg skikkelig til \u013a reise igjen\\! 10 dager til avreise.\n\n\\- **Jeg skal i d\u013ap** til mitt \"nyeste\" tantebarn Cornelia\\! D\u013ap er s\u013a\u013a koselig og jeg gleder meg til \u013a se Cornelia i d\u013apskjole.\n\n\\- **Jeg skal i bursdagen** til Julie\\! Det blir s\u013a\u013a g\u0159y. Vi skal ha et tema, s\u013a jeg h\u013aper p\u013a mange kule utkledninger den kvelden.\n\n**- Jeg vil komme inn i gode treningsrutiner igjen\\!** Den siste tiden har jeg hatt mye annet \u013a tenke p\u013a, s\u013a det har blitt veldig f\u013a \u0159kter, men det skal snu\\!\n\n**- Jeg vil ta en tur til Oslo en helg\\!** \u0139 feste i Oslo er ikke noe jeg gj\u0159r ofte, men det hadde v\u0107rt g\u0159y \u013a f\u013a testet utelivet der i l\u0159pet av april.\n\n\n\n\\- **Forh\u013apentligvis grille**\\! H\u013aper virkelig v\u013arv\u0107ret kommer for fullt snart, det er s\u013a koselig \u013a sitte ut og\u00a0spise grillmat.\n\n**- Jeg skal kj\u0159pe gulv til leiligheten min\\!\\!** \u0139h, jeg gleder meg til gulvshopping, haha. Jeg har tittet en del p\u013a nettet, men det g\u013ar jo ikke an \u013a se hva som er fint og ikke p\u013a en dataskjerm. Jeg h\u013aper jeg klarer \u013a finne noe jeg har sykt lyst p\u013a, s\u013a jeg f\u013ar kj\u0159pt det n\u013ar jeg f\u013ar l\u0159nning.\n\n**- Jeg vil bli flinkere til \u013a blogge.** Som alt annet den siste tiden, har jeg liksom ikke lagt sjela mi i blogging. Det blir lite bilder, lite innhold og det er rett og slett fordi livet mitt ikke er s\u013a spennende om dagen. Jeg h\u013aper det blir annerledes fremover\\!\n\n**- Jeg har veldig lyst til \u013a bli ferdig med valgene ang\u013aende interi\u0159r** i den nye leiligheten min\\! Jeg trodde jeg var det, men har n\u013a den siste tiden g\u013att i en annen retning enn jeg trodde jeg ville ha tidligere. Det er skikkelig vanskelig \u013a bestemme seg alts\u013a\\!\n\n-----\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 08.04.2018, 12:53\n\n\n## Det er godt \u013a v\u0107re tilbake\\!\n\nHei og god fredag\\!  \nJeg sitter p\u013a jobb allerede (starter ikke f\u0159r om 20 minutter). Jeg sitter og spiser en salat f\u0159r jeg begynner, for \u013a ikke d\u0159 i starten av arbeidsdagen, hehe.\n\nI dag var det min f\u0159rste trenings\u0159kt p\u013a over en m\u013aned og det var godt \u013a v\u0107re tilbake\\! Jeg har hatt s\u013a mye annet \u013a tenke p\u013a den siste tiden, s\u013a trening og kosthold har v\u0107rt minst prioritert. \u00a0Det ble kun tredem\u0159lla og litt sykling i dag, men jeg er forn\u0159yd med \u0159kten allikevel.\u00a0Jeg h\u013aper virkelig at jeg klarer \u013a holde p\u013a motivasjonen denne gangen, for det er s\u013a digg \u013a trene, n\u013ar man f\u0159rst har kommet inn i en god rutine. Sommeren er jo rett rundt hj\u0159rnet, selv om det ikke er mye til bikini-v\u0107r her i Norge, s\u013a er det greit \u013a se ok ut n\u013ar jeg skal en liten tur til Italia\ud83d\ude00\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 06.04.2018, 13:48\n## I dag skal jeg..\n\nHei og god onsdag alle babes\\! I dag har jeg fri igjen og det var magisk \u013a sove s\u013a lenge jeg ville p\u013a morgenen i dag\\!\n\n\n\nVille bare titte en kjapp tur innom bloggen for \u013a meddele at jeg i dag skal skrive under kontrakten p\u013a leiligheten\\!\\! Ah, s\u013a spennende alts\u013a\\! Det g\u013ar liksom enda ikke opp for meg at jeg har kj\u0159pt meg den perfekte leiligheten, jeg gleder meg virkelig til overtagelsen som er om under 2 m\u013aneder n\u013a\ud83d\ude04\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 04.04.2018, 14:16\n\n## Jeg har blitt for gammel til \u013a drikke\n\nJeg fortalte dere jo tidligere, at jeg skulle sl\u013a ut h\u013aret p\u013a skj\u0107rtorsdag, alts\u013a i g\u013ar.. Kvelden startet kjempekos, jeg tok bussen til Fredrikstad og m\u0159tte Oda med hunden hennes der, f\u0159r vi gikk videre til den nye leiligheten hun har flyttet inn i. Oda vartet opp med hjemmelaga pizza og greier, som smakte sykt digg med en \u0159l i tillegg.\n\nUtover kvelden var det vors og selv om jeg drakk en del og ville bli i farta, s\u013a klarte jeg liksom ikke. Jeg ble bare mer og mer tr\u0159tt som tiden gikk, men klokken var kanskje ikke mer enn 9. N\u013ar klokken ble 10, m\u013atte jeg bare innse at denne kvelden ikke var ment\u00a0for meg og jeg tok bussen hjem igjen. Noen ganger f\u0159ler jeg at det er fordi jeg er blitt for voksen til \u013a drikke meg \"dritings\" og dra p\u013a fylla, men det er kanskje bare fordi jeg var sliten? **H\u013aper p\u013a sistnevnte, haha.**\n\n\n\n-----\n\nKontakt: firstname.lastname@example.org\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 30.03.2018, 14:36\n\n## Alle andre sin p\u013aske vs. min\n\n**- I p\u013asken har \"alle\" ferie.** Jeg jobber alltid i p\u013asken og vet s\u013a vidt ikke hvilke dager som er r\u0159de og ikke.\n\n**- \"Alle\" drar p\u013a hytta, tar seg \u0159l i solveggen og st\u013ar p\u013a ski.** Jeg har aldri tilbragt\u00a0en p\u013aske p\u013a \"fjellet\".\n\n**- Instagram og Facebook blir fulle av bilder fra sn\u0159en med Kvikk Lunsj, Solo og appelsin.** Jeg liker Kvikk Lunsj, men ikke Solo eller appelsin.\n\n**- \"Alle\" drikker seg fulle og drar ut p\u013a byen hver dag i p\u013asken.** Jeg bruker all den tiden jeg kan til \u013a chille. (Jeg skal faktisk sl\u013a ut h\u013aret p\u013a skj\u0107rtorsdag, men jobber allikevel fredag, jeej).\n\n**- \"Alle\" tilbringer mye tid med familien.** Jeg stikker en tur til Riga, alene.  \n\n\nNei, alts\u013a. P\u013asken min er ikke s\u013a veldig tradisjonell som dere kanskje forst\u013ar. Jeg har liksom aldri v\u0107rt en som har \"feiret\" p\u013asken noe s\u0107rlig, hverken n\u013ar jeg var liten eller n\u013a i voksen alder. P\u013aske betyr liksom ingenting for meg. Jeg har ingen spesielle minner fra noen tidligere p\u013asker, s\u013a derfor liker jeg \u013a v\u0107re litt utradisjonell; \u013a reise bort fra alt. N\u013a er det 4 dager til jeg reiser og jeg gleder meg helt vilt\\! Det skal bli deilig \u013a kun v\u0107re meg og meg selv i 3 dager.\n\n**Hvordan ser din p\u013aske ut?**\n\n-----\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 27.03.2018, 19:16\n\n## Slik var min palmes\u0159ndag\n\n\n\n*Hei fra meg som bare jobber og ikke kommer med noe fornuftig p\u013a bloggen om dagen\\! Endelig har det skjedd noe i livet mitt utenom jobb og leilighet, s\u013a n\u013a har jeg noe \u013a blogge om, haha.*\n\nI dag har tantebarnet mitt, Josefine, bursdag\\! Hun blir hele 7 \u013ar, shit s\u013a fort tiden g\u013ar.\n\nDagen har derfor g\u013att til en koselig familiebursdag med kake, kaffe og gaver. Jeg kj\u0159pte en kjole og litt sm\u013ating til ho og slimet som jeg kj\u0159pte falt ogs\u013a i smak, det var moro\\! Jeg er veldig d\u013arlig p\u013a gaver, men det er g\u0159y \u013a kj\u0159pe noe som barn faktisk gidder \u013a leke med, haha.\n\nEtter mange koselig timer dro jeg og mamma rett p\u013a McDonald's for \u013a spise litt middag, skikkelig sunn s\u0159ndag dette her alts\u013a, med andre ord..\u00a0\n\n\n\nEtter at jeg er ferdig med \u013a skrive dette innlegget, har jeg planer om \u013a hoppe i jacuzzien til pappa, jeg m\u013a jo utnytte det mens jeg kan, hihi. Jeg har nemlig hatt en skikkelig f\u0107l hoste siden mandag eller tirsdag, s\u013a det skal bli godt \u013a varme seg og bare slappe heelt av, i morgen er det nemlig opp igjen og p\u013a tidligvakt :(\n\n\n\n\n\nEn som br\u013att ikke var s\u013a veldig fan av \u013a bli holdt av tante, hahah\\!\n\n\n\nBursdagsbarnet\\<3\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Herregud, for en lykkerus\\!\n\n\n\nHusker dere at jeg fortalte dere i g\u013ar at det skjer noe spennende i livet mitt? Jeg turte ikke fortelle det helt enda, fordi man vet aldri om ting g\u013ar i boks eller ikke..\n\nJeg har jo som dere vet, flyttet hjem igjen til pappa og det er ikke den beste l\u0159sningen i livet mitt akkurat n\u013a. Jeg hadde egentlig planer om \u013a bli boende i flere m\u013aneder og spare s\u013a mye jeg kunne til \u013a kunne reise i flere m\u013aneder, men jeg har i ettertid innsett at det ikke er ideelt for meg. Jeg har derfor lagt de planene vekk, og jeg skal kj\u0159pe meg en leilighet istedenfor. P\u013a mandag var jeg p\u013a en visning i en leilighet jeg syns passet perfekt til meg, b\u013ade st\u0159rrelse og sted. I g\u013ar fikk jeg svar fra banken om at jeg kunne l\u013ane s\u013a og s\u013a mye og jeg ga derfor et bud p\u013a leiligheten jeg \u0159nsket meg.\n\nFristen for \u013a by i mot meg gikk ut i dag klokken 12 og megleren ringte meg rett f\u0159r klokken ble slagen. Han sa at selger ikke var villig til \u013a g\u013a med p\u013a budet mitt, men om jeg gikk opp til takst (jeg b\u0159d\u00a0100k under), s\u013a var leiligheten min. Siden jeg allerede hadde f\u013att l\u013an p\u013a den summen fra banken, aksepterte jeg og N\u0139 ER LEILIGHETEN MIN\\! Herreguud, s\u013a godt det f\u0159les\\!\n\nJeg skal ikke ta over f\u0159r i slutten av mai, men det gir meg litt tid p\u013a \u013a kj\u0159pe de m\u0159blene jeg trenger, spare penger til nytt gulv og maling. Jeg kunne ha flyttet rett inn, for den er ikke stygg, men jeg vil gj\u0159re den til mitt eget og med akkurat det jeg selv \u0159nsker \u013a ha der. Fremover kommer jeg til \u013a v\u0107re helt stuck i interi\u0159rverdenen, jeg har s\u013ann halvveis bestemt\u00a0meg for hvilken stil jeg \u0159nsker meg, men den kan ogs\u013a endres neste uke, hvem vet\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 22.03.2018, 12:49\n\n## Jeg f\u0159ler p\u013a v\u013aren + noe spennende\\!\n\n\n\nAh, de siste dagene har solen faktisk varmet skikkelig\\! N\u013ar jeg kj\u0159rte til jobben i g\u013ar, s\u013a m\u013atte jeg skru av varmen i bilen fordi jeg ble for varm av at solen stekte, hvor digg er ikke det?? Herregud, som jeg lengter etter v\u013aren og jeg h\u013aper virkelig at den er rett rundt hj\u0159rnet n\u013a.. I dag kunne jeg sitte ute p\u013a verandaen uten jakke i solveggen mens jeg luftet Oliver liksom, deilig\\!\n\nI dag sitter jeg p\u013a jobb og er b\u013ade tr\u0159tt og rastl\u0159s samtidig. Jeg merker jeg har sykt lyst til \u013a dra hjem og sove fordi jeg begynner \u013a bli bittelitt syk, men det skjer noe sinnssykt spennende akkurat n\u013a som jeg f\u013ar svar p\u013a i morgen.\u00a0Jeg vet jo ikke om det g\u013ar i boks eller ikke, s\u013a jeg klarer virkelig ikke \u013a tenkte p\u013a noe annet\\! Jeg tenker\u00a0jeg skriver mer om det i morgen, s\u013a jeg ikke blir for overgira og deretter skuffet om dere skj\u0159nner..\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 21.03.2018, 17:06\n\n## De siste dagene: \u0158l, Ut\u0159ya og flytting\n\n\n\nHei babes\\! Endelig er det l\u0159rdag og i kveld skal jeg bare slappe av.\n\nSiden sist s\u013a har jeg m\u0159tt Oda for noen \u0159l, dette var p\u013a torsdagen. Det var sykt kos, for det var altfor lenge siden faktisk. Digg \u013a kunne snakke med en god venninne etter lang tid, som om man s\u013a hverandre sist i g\u013ar, skj\u0159nner dere?\u00a0\n\nI g\u013ar var det tid for kino. Jeg, Ida og Rikke dro p\u013a Ut\u0159ya 22. juli filmen og det var en opplevelse for seg selv. Jeg var veldig spent p\u013a hvordan selve filmen skulle v\u0107re og hvordan jeg kom til \u013a reagere. Filmen i seg selv var veldig bra laget syns jeg, veldig nervepirrende og rett og slett j\u0107vlig, men jeg syns det var godt \u013a f\u013a sett den. (Jeg klarte s\u013a vidt \u013a holde t\u013arene tilbake, det var ikke lett).\n\nI dag startet jeg dagen med \u013a hente litt ting der jeg bodde f\u0159r. Jeg flyttet nemlig ut for et par uker siden, s\u013a n\u013a bor jeg hos pappa. Jeg har valgt \u013a ikke skrive noe s\u0107rlig om det her p\u013a bloggen egentlig, men tenkte det var greit \u013a nevne i hvert fall. Resten av kvelden skal jeg som sagt bare slappe av, jeg har startet p\u013a Skam igjen og har egentlig b\u013ade Glee og Sex and the City \u013a fortsette med ogs\u013a, s\u013a det blir litt av hvert \u013a se p\u013a i kveld, hihi.\n\n-----\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 17.03.2018, 17:08\n\n## Jeg elsker den nye k\u013apen min\n\n\n\n\n\n\u0139\u013ah, for en fin dag det er i dag\\! Sola skinner og himmelen er skikkelig bl\u013a, det er til og med 1 plussgrad, n\u013a kjennes det skikkelig som v\u013ar. Jeg m\u013atte derfor teste den nye k\u013apen jeg kj\u0159pte i Filippinene. Jeg har nemlig fri idag, det hadde jeg egentlig i g\u013ar ogs\u013a, men fant ikke noe tid til \u013a blogg dessverre.\n\nJeg har brukt dagen enn s\u013a lenge til \u013a ta meg en lang dusj med kaffeskrubb, for huden min er s\u013a sykt flassete etter ferien, s\u013a jeg m\u013atte bare gj\u0159re noe med det. Det var faktisk kjempedigg med en slik skrubb og jeg f\u0159ler huden ble mykere\ud83d\ude00\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 14.03.2018, 12:09\n\nKategori: Hverdag\n\n## Slik blir min v\u013ar i reiser\n\n\n\nNoen stikkord for denne reisen:\n\n*- April.*\n\n*- Praha, Tjekkia.*\n\n*- Tur med mamma.*\n\n*- * *Nytt land, n**ye opplevelser.*\n\n*- (Forh\u013apentligvis) v\u013ar i luften.*\n\n*- Shopping.*\n\n*- Historie, arkitektur, sightseeing.*\n\n*- God mat.*\n\n\n\nNoen stikkord for denne reisen:\n\n*- F\u0159rste solotur p\u013a flere \u013ar.*\n\n*- Mai.*\n\n*- Shopping p\u013a Primark, Adidas, Nike osv.*\n\n*- F\u0159rste Londontur dette \u013aret, drar tilbake i desember ogs\u013a.*\n\n*- Sightseeing p\u013a steder jeg kanskje enda ikke har sett.*\n\n*- Caf\u00e9bes\u0159k.*\n\n*- Nyte hotellivet.*\n\n*- Bes\u0159ke\u00a0Warner Bros. Studioomvisning London ? The Making of Harry Potter for andre gang (nerd\\!).*\n\n*- Forh\u013apentligvis nyte godt v\u0107r og nyte at jeg er tilbake i favorittbyen.*\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 09.03.2018, 19:43\n\nKategori: Hverdag\n## Endelig fredag\\!\n\n\n\nYaay, endelig er fredagen her. Jeg har g\u013att hele uken og ventet p\u013a denne helgen, for n\u013a har jeg nemlig fri helt til onsdag\\! Snakk om deilig\ud83d\ude00\n\nKvelden i kveld skal bare best\u013a av chilling og gaming. Til middag i dag spiste vi fl\u0159tepoteter og kylling (biff til Caroline), bra start p\u013a helgen\\! I morgen er det som sagt hyttetur med jentene, jeg gleder meg skikkelig. For at vi ikke skal sovne halv 9 i morgen, s\u013a m\u013a vi pr\u0159ve \u013a legge oss litt sent i dag, haha, satser p\u013a gaming halve nattan.\n\n**Hva er deres planer i helgen?**\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 02.03.2018, 18:22\n\n## N\u013ar du drar hjem tidligere fra jobb\n\nHey babes\\!  \nN\u013a er vi endelig over halvveis til helg, wiho. Jeg gleder meg sykt til frihelg, for jeg har ikke bare fri l\u0159rdag og s\u0159ndag, men ogs\u013a mandag og tirsdag, det skal bli s\u013a\u013a deilig.\n\nSom overskriften sier, s\u013a dro jeg tidligere fra jobb i dag. Det har rett og slett v\u0107rt s\u013a rolig i dag at jeg valgte \u013a dra hjem n\u013ar jeg fikk lov. Det var utrolig digg \u013a kunne g\u013a ut d\u0159ra av jobben klokka 12 istedenfor \u013a m\u013atte vente til klokka ble 16, hihi.\n\nSiden jeg dro tidligere har jeg hatt tid til \u013a jobbe litt med bloggen og videoer til YouTube. Jeg har blant annet nesten gjort klart vlogg del 2 fra Filippinene og har spilt inn innkj\u0159psvideo fra Manila.\n\n\n\nTil helgen er planene at jeg og alle jentene skal dra p\u013a en hyttetur\\! Det er ikke s\u013a langt unna, men det blir s\u013a sykt koselig \u013a f\u013a samlet alle sammen p\u013a samme sted og lage mat, snakke om alt mellom himmel og jord og \u013a drikke *litt* alkohol.\n\nJeg skal m\u0159te et par etterp\u013a for \u013a dra til Sverige en tur. Vi m\u013a jo handle en del mat og alkohol, s\u013a da blir det best \u013a ta en tur over grensen, s\u013a vi sparer litt penger. Utrolig kjekt \u013a bo s\u013a kort unna alts\u013a.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 28.02.2018, 14:36\n\n## Dagens trenings\u0159kt\n\n27.02.2018 18:05 Skriv en kommentar\n\nHeei\\!\n\nI dag var det p\u013a tide \u013a trene igjen, jeg har ikke trent p\u013a over to uker siden jeg har tatt ferien helt ut. Jeg har spist pannekaker til frokost s\u013a og si hver dag, chillet p\u013a stranden og drukket mye brus. Er man p\u013a ferie s\u013a er man p\u013a ferie.\n\nEtter jobb dro jeg alts\u013a p\u013a en trenings\u0159kt og det var veldig hardt \u013a v\u0107re tilbake skal jeg si dere. Jeg er sliten og alt jeg tenkte p\u013a var \u013a komme meg hjem til sofaen, men fikk allikevel litt over en time i hvert fall.\n\n\n\n**Total tid med trening:**\n\n1 time og 15 minutter.\n\n**Hva trente jeg i dag?:**\n\nI dag har jeg trent cardio, armer, bein og mage.\u00a0\n\n**Den beste treningssangen i dag:**\n\nVigiland - UFO\n\n**Motivasjon for dagen:**\n\nNytt treningst\u0159y\\! Jeg kj\u0159pte meg litt nytt i Manila og har i dag brukt min nye tights og sports-bh. Jeg ELSKER tightsen\\!\n\n**Slik s\u013a treningen ut i dag:**\n\n35 min p\u013a tredem\u0159lle g\u013a raskt/l\u0159pe\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 27.02.2018, 18:05\n\n## En perfekt fridag\n\nDet er s\u013a deilig med fri midt i uka alts\u013a\\! I dag har alle planer blitt gjennomf\u0159rt, jeg fikk kj\u0159pt ting jeg trenger, spist med mamma p\u013a Big Horn Steak House, vi har sett film (Tilbake til fremtiden 1 & 2) og jeg har f\u013att hentet GoProen til pappa som jeg heldigvis f\u013ar l\u013ane til Filippinene\ud83d\ude03\n\nJeg tenkte \u013a lage et eget innlegg i morgen om kamerautstyret jeg skal ha med meg\\! I morgen er det 3 dager til avreise, s\u013a n\u013a m\u013a alt pakkes ned snart\\!\n\n\n\nMmm, s\u013a ikke dette bare nydelig ut? Vi spiste kylling med bearnaise saus, gratinerte fl\u0159tepoteter, kryddersm\u0159r og hvitl\u0159ksbr\u0159d. Til dessert ble det en cappuccino. Skikkelig cheat-day i dag, haha\\!\n\nN\u013a runder jeg av dagen med noen episoder av Glee, ogs\u013a m\u013a jeg lage meg noe kveldsmat merker jeg. I morgen begynner jeg ikke p\u013a jobb f\u0159r 15.30, s\u013a det er deilig.\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Dagens planer\\!\n\n\n\nJeg viser fitbiten min s\u013a pent frem, ikke sant?\n\n\n\nI dag har jeg endelig fri\\! Det betyr mange planer p\u013a en gang. Jeg stod opp kvart p\u013a 9 i dag for \u013a sikre meg og jentene (med bf's) billetter til Eminem n\u013a til sommeren og det ble i boks\\! Eller, man kunne maks bestille 6 billetter og jeg skulle egentlig hatt 8\\! Jeg h\u013aper det l\u0159ser seg til fredag, da flere billetter kommer for salg. Det blir s\u013a awesome \u013a se Eminem live\\!\n\nN\u013a skal jeg straks ut d\u0159ra for \u013a gj\u0159re en del \u0107render. Jeg m\u013a f\u0159rst til byen og hente et par pakker jeg har f\u013att i posten og deretter m\u013a jeg videre for \u013a kj\u0159pe inn litt kamera-ting til Filippinene\\! Jeg trenger blant annet et par minnekort og en selfiestang for kameraet mitt, s\u013a jeg er klar for vlogging\ud83d\ude03\n\nEtter det er det videre p\u013a linsekontroll. De skal visst sjekke at alt er i orden etter jeg har f\u013att ny styrke p\u013a venstre \u0159yet og det er jo greit\\!\n\n\n\nSykt rart \u013a ikke ha p\u013a seg eyeliner merker jeg, men gidder ikke stresse med den perfekte eyelineren ogs\u013a blir den f\\*cked hos optikeren, hehe\n\nEtter alt dette g\u013ar turen videre til Sarpsborg for \u013a spise med mamma og vi skal ogs\u013a ha en koselig filmkveld\\!\n\nHa en fin dag videre og kos dere\u2764\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 07.02.2018, 11:33\n\n## Dagens viktigste m\u013altid\n\n\n\n\n\n\n\nGod mandag dere\\!\n\nJeg har heldigvis sen arbeidsuke p\u013a jobb denne uken, s\u013a i dag kunne jeg sove helt til klokken\u00a010. Jeg begynner p\u013a jobb klokken 14, s\u013a det er greit \u013a f\u013a noen timer \u013a slappe av p\u013a, f\u0159r man m\u013a kj\u0159re. Akkurat n\u013a spiser jeg frokosten min, det er deilig \u013a kunne nyte den og ikke bare hive den i meg. N\u013a kan jeg liksom blogge og spise frokost samtidig. Kaffen blir ogs\u013a inntatt for \u013a si det s\u013ann. Det blir hardt med jobb denne uken, n\u013ar alt jeg klarer \u013a tenke p\u013a er Filippinene. \"Bare 5 arbeidsdager igjen\"..\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 05.02.2018, 10:54\n## Dark\n\nHey babes\\! N\u013a er s\u0159ndagen her allerede, ah, frihelger g\u013ar altfor fort.. G\u013arsdagen gikk til \u013a chille helt og jeg startet p\u013a en ny serie\\! Jeg har h\u0159rt at Netflix sin \u00abDark\u00bb er sykt bra, men har v\u0107rt litt usikker p\u013a den, siden den er p\u013a tysk. I g\u013ar tenkte jeg bare, nei jeg har holdt ut med en fransk film i 3 timer, s\u013a jeg klarer en serie p\u013a tysk ogs\u013a. Takk og lov, s\u013a skuffet ikke serien og jeg s\u013a 3 episoder til klokka ble 2 i natt, haha. Om dere ikke har noe i mot tysk, s\u013a anbefaler jeg virkelig denne serien. Jeg gleder meg til \u013a fortsette\\!\n\n\n\nI dag ble det litt senere enn vanlig og jeg stod opp kvart over 11. Det var godt \u013a f\u013a sove litt lenge. Jeg startet dagen med litt frokostblanding og dro rett p\u013a trening. \u0158kten i dag gikk veldig bra, s\u013a det var utrolig godt\\! Etter trening dro jeg og Caroline for \u013a ta litt solarium, vi m\u013a jo ha litt underlag f\u0159r Filippinene\ud83d\ude03\n\n-----\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 04.02.2018, 15:48\n\nKategori: Hverdag\n\n## En liten skogstur\n\n\n\n\n\nN\u013a har vi kommet inn i varmen fra en ganske s\u013a kald g\u013atur\\! Det er 6 minus ute at the moment og det merker man greit alts\u013a. Jeg og Caroline tok med Oliver ut for en liten g\u013atur, s\u013a da pakka vi b\u013ade oss og Oliver godt, s\u013a vi ikke skulle fryse s\u013a ille.\n\nTuren gikk vi p\u013a ca. 20 minutter tror jeg, sist vi gikk samme runde, s\u013a var det kjempe mye sn\u0159 og m\u013atte b\u0107re Oliver mesteparten av veien, haha.\n\nN\u013a gikk han derimot s\u013a og si hele runda selv, han er jo s\u013a liten, men klarte skogen ganske bra\ud83d\ude03\n\n\n\n\n\nJeg har skiftet siden i stad, som dere sikkert ser, det er mye diggere \u013a g\u013a i en chill bukse, enn i stramme bukser\\! P\u013a tur tar jeg s\u013a og si alltid p\u013a meg uggsa, som blir veldig glatt i skogen merket jeg, haha. Det gikk heldigvis bra ;)\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Dagens trenings\u0159kt\n\nHei alle sammen\\! Jeg tenkte jeg skulle starte med \"Dagens trenings\u0159kt\" innlegg noen ganger etter jeg har trent. Forrige innlegg slo an, s\u013a da tenker jeg at dette skal bli en fast greie, kanskje en gang i uka eller noe slikt, si gjerne hva du tenker om det\\! \n\nI dag ble det mye fokus p\u013a bein, for jeg var ikke i 100% i dag, first day of *the* week you\u00a0know.. Da er man bare slapp og har vondt i mage/rygg.  \nJeg er forn\u0159yd uansett\\! Etter en ukes tid med sykdom, var det digg \u013a endelig svette litt med vilje\\!\n\n\n\n**Total tid med trening:**\n\n60 minutter.\n\n**Hva trente jeg i dag?:**\n\nCardio, bein, armer/bryst og rumpe.\n\n**Den beste treningssangen i dag:**\n\nR3HAB, Skytech - Everything.\u00a0\n\nAh, denne sangen gir meg sykt bra motivasjon n\u013ar jeg l\u0159per\\! Jeg klarer liksom \u013a holde ut mer n\u013ar jeg h\u0159rer p\u013a denne.\u00a0\n\n\n\n**Motivasjon for dagen:**\n\nEndelig frisk og tilbake i form, over en uke siden sist, det var min motivasjon i dag\\!\n\n**Slik s\u013a treningen ut i dag:**\n\nChest press 12x2\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 31.01.2018, 18:48\n\nKategori: Hverdag\n\n## N\u013a er jeg heldigvis p\u013a bedringens vei\\!\n\nAah, s\u013a fantastisk det var \u013a ikke v\u013akne opp med feber i dag.\n\nNatten har allikevel ikke v\u0107rt s\u013a deilig, jeg har v\u013aknet typ hver time for \u013a snyte meg, g\u013a p\u013a do, ta av dyna, ta p\u013a dyna, sl\u013a kj\u0107resten s\u013a ho slutter \u013a snorke osv.. Fitbit appen min viste i dag at jeg har v\u0107rt v\u013aken/rastl\u0159s i over en time\\! Ikke rart jeg er tr\u0159tt for \u013a si det s\u013ann.\n\nUansett, jeg f\u0159ler meg bedre enn de forrige dagene og det er det viktigste\\! Jeg kom meg p\u013a jobb i dag til og med, det s\u013a farlig ut i g\u013ar kveld nemlig..\n\n\n\nPlanen i kveld er \u013a slappe av med mat og litt spill, det skal bli deilig \u013a ha en kveld til med ro f\u0159r jeg starter p\u013a jobb klokka 8 resten av uka\\!\n\n**Hva skal dere gj\u0159re i kveld?**\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 28.01.2018, 14:57\n\nKategori: Hverdag\n\n## N\u013ar ingenting g\u013ar som planlagt\n\n\n\nAah, for noen forferdelige dager de siste dagene har v\u0107rt\\! P\u013a torsdag kveld ble jeg jo bare verre og verre i formen n\u013ar jeg var p\u013a jobb og jeg endte opp med feber hele natta lang. Heldigvis gikk det greit \u013a st\u013a opp i g\u013ar for \u013a ta med bilen p\u013a service, men utover kvelden igjen ble jeg bare d\u013arligere og d\u013arligere. Feberen kommer liksom snikende p\u013a kvelden merker jeg, ikke g\u0159y. Jeg hadde planer om \u013a trene b\u013ade i g\u013ar og i dag, men formen er ikke bra i dag heller. I tillegg til trening s\u013a var planen \u013a ta mange nye bilder til bloggen, for neste uke blir det mest sannsynlig lite av det, siden jeg jobber til 4 og solen g\u013ar ned f\u0159r det :( \u0106sj, jeg merker jeg bare gleder meg mer og mer til ferie n\u013a, det er det eneste som holder meg g\u013aende n\u013a\\!\n\nJeg klarte \u013a dra meg selv inn i dusjen i stad ogs\u013a heldigvis, men det ble ikke s\u013a veldig godt med dusj allikevel.. Jeg elsker \u013a sette meg ned i dusjen med varm str\u013ale over meg i maange minutter og dette er spesielt noe jeg gj\u0159r hvis jeg er syk eller har en d\u013arlig dag. I dag derimot, hjalp ikke dette en dritt. Mens jeg satt og syntes synd p\u013a meg selv s\u013a ble vannet kaldere og kaldere, jeg fikk s\u013a vidt tatt i balsam i det kalde vannet og s\u013a skyldt det ut f\u0159r jeg bare m\u013atte g\u013a ut. Jeg f\u0159ler meg ikke akkurat s\u013a fresh n\u013a da for \u013a si det s\u013ann, jeg har masse balsam igjen i h\u013aret, haha. Neste gang skal jeg huske p\u013a \u013a ikke dusje mens oppvaskmaskinen st\u013ar p\u013a, den tar tydeligvis alt varmtvannet:)\n\nI kveld skal jeg og Caroline en liten tur til svigermor for \u013a hente en genser hun har strikket til meg, gleder meg til \u013a se den, jeg tror den blir skikkelig kul til meg. Jeg h\u013aper bare jeg klarer \u013a holde feberen borte i kveld/natt, slik at jeg kan klare \u013a komme meg p\u013a jobb i morgen klokka 10, omg jeg gruer meg. Kunne virkelig trengt enda en dag med fri\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 27.01.2018, 16:01\n\n## Denne skal pakkes ned\n\nN\u013a sitter jeg p\u013a jobb og merker feberen sniker seg mer og mer rundt i kroppen og hodet verker, \u0107sj feber er s\u013a vondt alts\u013a\\!\n\nHeldigvis er det bare 2 timer igjen til jeg er ferdig og i morgen har jeg heldigvis fri\\!\n\nEneste som jeg gruer meg til n\u013a, er at jeg m\u013a til Sarpsborg med bilen i morgen for \u013a ha den p\u013a service, ogs\u013a klokka 10 p\u013a morgenen, omg.\n\nI tillegg til en kjip tid koster det n\u0107rmere 4000kr \u013a ha den p\u013a service, det er snart tomt i lommeboka da for \u013a si det s\u013ann\\!\n\n\n\nAnyways\\! Nok syting..\n\nJeg kj\u0159pte meg en ny topp her om dagen, som jeg har siklet p\u013a p\u013a nettet. Toppen er fra Bik Bok og jeg turte ikke kj\u0159pe p\u013a nettet fordi jeg ikke visste hvilken st\u0159rrelse jeg skulle ha. Er det noe jeg sjeldent gj\u0159r, s\u013a er det \u013a kj\u0159pe kl\u0107r fysisk i butikker, men det m\u013atte jeg denne gangen\\!\n\nJeg m\u013atte g\u013a opp en st\u0159rrelse enn hva jeg trodde, s\u013a det var et smart valg \u013a faktisk pr\u0159ve den f\u0159rst.\n\nToppen er s\u013a sykt fin og sommerlig, s\u013a denne skal pakkes ned til Filippinene for \u013a si det s\u013ann, n\u013a er det bare 17 dager igjen\ud83d\ude04\ud83d\ude04\n\n\n\n\n\n-----\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 25.01.2018, 20:01\n\n## Dagens trenings\u0159kt\n\nN\u013a sitter jeg p\u013a jobb etter en lang trenings\u0159kt\\! Dette er den f\u0159rste \u0159kten denne uka, s\u013a den ble litt lenger enn vanlig. De to siste ukene har jeg v\u0107rt ganske lat, s\u013a da var det bare p\u013a pushe p\u013a ekstra i dag\\!\n\nEtter treningen, s\u013a var planen \u013a dusje p\u013a treningssenteret, g\u013a til butikken og kj\u0159pe lunsj f\u0159r jobb og deretter g\u013a p\u013a jobben. Tror dere det skjedde? Neida, jeg hadde jo glemt h\u013andkle hjemme\\!\\! Er det mulig.. Jeg hadde pakket med alt annet jeg trengte for \u013a kunne dra rett p\u013a jobb. Jeg m\u013atte derfor kj\u0159re fort som f hjem for \u013a rekke \u013a dusje og kle p\u013a meg f\u0159r jobb som da startet om en halvtime\\! Jeez, kan tro jeg var stressa dere, men jeg rakk faktisk jobb med 7 minutter, men har da ingenting \u013a spise til lunsj, det f\u013ar jeg bare tenke p\u013a senere.\n\n\n\n**Total tid med trening:**\n\n1 time og 35 minutter.\n\n**Hva trente jeg i dag?:**\n\nAlt\\! Jeg har trent cardio, armer, bein og mage. Tror jeg blir litt d\u0159d i morgen.\n\n**Den beste treningssangen i dag:**\n\nMartin Tungevaag, Italo Brothers - Springfield\n\nDet er sykt rart hvordan jeg egentlig hater russel\u013ater s\u013ann ellers, men p\u013a trening s\u013a er de virkelig the shit, haha.\n\n**Motivasjon for dagen:**\n\nSiden jeg startet med treningen for snart 2 m\u013aneder siden har jeg g\u013att ned et par, sm\u013a kilo, s\u013a jeg vet at det jeg gj\u0159r faktisk fungerer\\! Det er g\u0159y\\!\n\n\n\n**Slik s\u013a treningen ut i dag:**\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 24.01.2018, 14:55\n## 4000kr fattigere\n\nHei og god mandag\\!\n\nDagen min har enn s\u013a lenge g\u013att til synstest. Jeg har i over 10 \u013ar n\u013a brukt linser og briller, men har i det siste merket at synet har blitt d\u013arligere. Derfor m\u013atte jeg ta ny synstest s\u013a briller og linser fungerer optimalt igjen.\n\nJeg hadde faktisk g\u013att opp(ned?) en hel styrke p\u013a venstre \u0159yet fra -3.25 til -4.25\\! Det er ikke rart jeg ikke har sett s\u013a bra i det siste, haha.\n\nI tillegg til \u013a f\u013a ny\u00a0styrke p\u013a linser som jeg m\u013a bestille opp, kj\u0159pte jeg\u00a0nye briller. Jeg har ikke kj\u0159pt meg nye briller p\u013a kjempe lenge, faktisk 5 \u013ar siden sist, s\u013a da tenkte jeg \u013a unne meg det. Valget stod mellom to typer og det ble de som er m\u0159rke. Fargen p\u013a innfatningen er ganske lik ros\u00e9gull, s\u013a dette tror jeg blir bra\\!\n\nDet som ikke var s\u013a g\u0159y var prisen\\! Det er ingen hemmelighet at det er dyrt med briller, men det er kjipe penger alts\u013a\\! For synstest, briller og glass ble det kr. 3929,-. \\#BLAKK\n\nN\u013a skal jeg stikke en tur p\u013a jobb\\! Vi blogges\ud83d\ude03\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 22.01.2018, 13:23\n## For et mareritt\\!\n\nOkei, denne dagen kunne seri\u0159st ikke v\u0107rt verre\\!\n\nDagen starter med at jeg egentlig ikke vil opp av sengen som vanlig, men klarte det jo til slutt. Etter en kort frokost med litt kjedelig frokostblanding m\u013atte jeg ut i sn\u0159en og skuffe sn\u0159 av bilen\\! Det var s\u013a mye sn\u0159 at jeg hadde bare lyst til \u013a snu i d\u0159ra, men neida, jeg brukte typ 20 minutter for \u013a finne bilen igjen og dro p\u013a jobb. N\u013ar jeg parkerer p\u013a jobb etter en vinglete og glatt kj\u0159retur, s\u013a innser jeg at jeg har glemt mobilen min hjemme.. Er det mulig? Det skjer aldri, mobilen er jo det viktigste \u013a ha med seg syns n\u013a jeg\\! Etter et par timer p\u013a jobb tok jeg meg en pause og kj\u0159rte i hu og hast hjem for \u013a hente mobilen.\u00a0Jeg bor midt i en bakke, s\u013a jeg kom meg ikke akkurat hele veien opp, s\u013a da m\u013atte jeg l\u0159pe i sn\u0159en for \u013a ikke bruke s\u013a altfor lang tid. Jeg tryner to ganger og h\u013aper ingen ser det og f\u013ar endelig mobilen min, haha.\n\nI tillegg til et mareritt av en morgen har jobben i tillegg v\u0107rt et mareritt i dag, s\u013a den treningen jeg skulle f\u013a til etter jobb ble droppa for \u013a si det s\u013ann. Jeg trengte br\u013att ikke den treningen allikevel, for n\u013ar jeg kom hjem fra jobb, s\u013a kom jeg halvveis opp den stygge bakken og m\u013atte trille pent ned igjen for s\u013a \u013a m\u013ake frem en vei, \u0107sj jeg hater sn\u0159\\!\\!\n\nJeg har vondt i hodet og kroppen og er egentlig bare sykt irritert p\u013a denne dagen, s\u013a n\u013a skal jeg senke skuldrene, spise tomatsuppe og se p\u013a La La Land som g\u013ar i bakgrunnen atm.\u00a0\n\n\\-Jeg h\u013aper dere har hatt en bedre dag enn meg\\! N\u013a er klagingen over fra min side, jeg m\u013atte bare f\u013a det ut, sorry not sorry-\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 16.01.2018, 17:04\n## Det er nesten s\u013a jeg gr\u013ater av glede\n\nHei dere\\!\\! 2018 starter r\u013abra vil jeg si. I g\u013ar ble det vedtatt at f\u0159r 2025 vil pelsdyroppdrett bli ulovlig i Norge, hallelujah\\!\\! Jeg har lenge v\u0107rt i mot pels, jeg har dog aldri f\u013att v\u0107rt med i noe fakkeltog eller lignende, men jeg eier ingenting med ekte pels og det er heller noe jeg aldri kommer til \u013a ha igjen. Sist var vel p\u013a ungdomsskolen n\u013ar man var ung og dum, hehe.\u00a0\n\nNei, jeg er s\u013a glad jeg alts\u013a, dette er noe Norge burde gjort for lenge siden, n\u013a skal det alts\u013a endelig skje\\! Vi f\u013ar satse p\u013a at avviklingsprosessen blir forkortet i tillegg\ud83d\ude00\ud83d\ude00\n\n\n\n\"Regjeringen vil gjennomf\u0159re en styrt avvikling av pelsdyrn\u0107ringen. Det tas sikte p\u013a \u013a fremme en lovproposisjon til Stortinget om forbud mot pelsdyrhold med en avviklingsperiode for eksisterende produsenter frem til \u013arsskiftet 2024/25.\" \\<3\\<3\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 15.01.2018, 10:01\n## Jeg slo min latterlige personlige rekord\n\nI g\u013ar hadde jeg lin tredje trenings\u0159kt denne uken\\! Det ble en relativt kort \u0159kt, men det var en av mine bedre \u0159kter vil jeg si, for gjett hva? Jeg slo min egne personlige rekord p\u013a m\u0159lla\\!\n\nJeg har v\u0107rt og er fortsatt, sykt latterlig utrent at det nesten ikke er g\u0159y en gang. Min personlige rekord p\u013a \u013a l\u0159pe p\u013a m\u0159lla var 2 minutter i strekk i november n\u013ar jeg startet \u013a trene, alts\u013a 2 minutter(\\!\\!). Herregud.. haha.\n\nI hvert fall\\! I g\u013ar slo jeg alts\u013a denne latterlige rekorden og klarte \u013a l\u0159pe i hele 5 minutter i strekk\\! Det g\u013ar jo fremover, men er det mulig \u013a bare orke dette liksom\\! Jeg ser andre ved siden av meg som l\u0159per fra de kommer til de g\u013ar, jeg hadde seri\u0159st d\u0159dd\\! Flinke er de da, men jeg f\u0159ler meg som en utrent klump ved siden av, haha.\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 13.01.2018, 14:27\n## Snart blir det sommer og sol\\!\n\n\n\n\n\nAh, i dag er det bare 34 dager til jeg og Caroline reiser til Filippinene\\!\n\nJeg merker reisefeberen min dreper meg om dagen, jeg har ikke lyst til \u013a gj\u0159re noe annet enn \u013a pakke kofferten min\\! I g\u013ar brukte jeg en god del tid p\u013a \u013a pr\u0159ve forskjellige bikinier, shortser osv, for \u013a se hva som passet (siden jeg har g\u013att opp en del kilo siden sist). N\u013ar jeg stod foran speilet i bikini, shorts og sommertopp hadde jeg seri\u0159st lyst til \u013a ta frem kofferten, men jeg tenker jeg f\u013ar vente i noen uker til kanskje, haha.\n\nTenk at vi skal ha hele to uker med fri fra jobb, sol, bading, bl\u013att hav, asiatisk mat og mange herlige opplevelser, herreguuud jeg gleder meg\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 08.01.2018, 18:54\n## Morgenstund har gull i munn\n\n\n\nDa var denne helgen over ogs\u013a\\! Jeg syns dagene bare g\u013ar fortere og fortere jeg..\n\nI dag er jeg s\u013a st\u0159l i magen etter trening i g\u013ar, s\u013a i dag blir det en fridag merker jeg, men det er sykt godt \u013a kjenne p\u013a at g\u013arsdagens trening var bra\\!\ud83d\ude03\n\nJeg jobber sent i dag, s\u013a f\u0159r den tid skal jeg kose meg med frokost, kaffe og TV. Det er s\u013a deilig \u013a kunne slappe av litt f\u0159r jobb\\!\n\n\n\n-----\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Hvordan g\u013ar det med nytt\u013arsforsettene?\n\nVi er allerede 5 dager inn i januar\\! Tiden g\u013ar s\u013a altfor fort.\n\nJeg lagde meg noen nytt\u013arsforsetter f\u0159r jul og har faktisk klart en del av de allerede\\! Blant annet har jeg klart \u013a trene minst 2 ganger i uken, jeg drikker mer vann og har blitt flinkere til \u013a holde meg unna junk.\n\nIkke misforst\u013a meg, jeg har spist b\u013ade potetgull og kake, men det er fordi jeg ogs\u013a \u0159nsker \u013a kose meg i ny og ne, for er man helt nazi med alt fra start og ikke koser seg s\u013a g\u013ar alt til helvete etter kort tid.\n\nAlt blir s\u013a mye lettere med fitbit?n jeg fikk til jul ogs\u013a, det er g\u0159y \u013a se hvor mye man g\u013ar hver dag og hva man forbrenner av kalorier.\n\n\n\n\n\nJeg er ganske forn\u0159yd med hvordan det har g\u013att s\u013a langt alts\u013a\\! Jeg er spent p\u013a om jeg faktisk klarer \u013a holde dette g\u013aende hele \u013aret, jeg h\u013aper virkelig det, for jeg vil s\u013a gjerne n\u013a m\u013alet mitt\ud83d\ude03\n\nHvordan har det g\u013att med deres nytt\u013arsforsetter s\u013a langt?\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Min nytt\u013arsaften - bilder og video\n\n\n\n\n\nSelv om vi bare var hjemme i g\u013ar, var det veldig koselig\\! Vi lagde kalkun, poteter, gr\u0159nnsaker og hver v\u013ar saus, haha\\! Det har g\u013att i sykt mye kalkun de siste ukene, men det gj\u0159r ingenting, det er jo s\u013a godt\\! Jeg m\u013a l\u0107re meg \u013a spise det litt oftere og ikke bare n\u013ar det er jul og nytt\u013ar\ud83d\ude03\n\nMange av timene i g\u013ar gikk til \u013a ha p\u013a kjempe h\u0159y musikk og synge enda h\u0159yere i falsk tone for \u013a dempe ned fyrverkeri-lydene utenfor\\! Herregud, om andre hadde h\u0159rt oss s\u013a hadde de d\u0159dd av latter, det var ikke pent for \u013a si det s\u013ann, haha\\! S\u013ann er det n\u013ar man har en hund som bjeffer til hvert eneste smell.\n\nN\u013ar klokka var nesten 12 gikk vi opp og ut p\u013a verandaen v\u013ar for \u013a f\u013a utsikt over byen og for \u013a se p\u013a fyrverkeriet. Det var fyrverkeri overalt, kjempe fint\\!\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSom jeg nevnte i vloggen min i g\u013ar s\u013a hadde jeg planer om \u013a filme litt i l\u0159pet av dagen\\! Det ble litt filming, mest av mat og fyrverkeri, men jeg h\u013aper det er noe dere syns er g\u0159y. Jeg har i hvert fall kommet helt inn i Youtube om dagen og syns det er s\u013a\u013a g\u0159y\\! Ikke glem \u013a subscribe p\u013a kanalen min da, hvis dere vil f\u0159lge med\\!\u00a0\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Pizza og hjemmelagde drinker\n\n\n\n\n\nGodt nytt \u013ar alle sammen\\! I dag er planen bare \u013a v\u0107re hjemme med Caroline, vi har spist kalkun og skal nyte fyrverkeri i kveld (selv om flere r\\*ssh\u0159l har startet allerede)..\n\nI g\u013ar var en fin l\u0159rdag\\! Jeg kj\u0159pte en tidlig bursdagsgave til Caroline, ho \u0159nsket seg et shaker-sett, s\u013a i g\u013ar ble det noen drinker p\u013a oss. Det ble strawberry daquiri, mojito og frozen Smirnoff Ice med bl\u013a Bols lik\u0159r, alle var kjempe gode\\! \ud83d\ude03 I tillegg til drinker ble det hjemmelaga pizza, nam\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## DIY sengegavl\n\nHey babes\\!\n\nTusen takk for tilbakemeldingene p\u013a vloggen min, det er s\u013a g\u0159y med respons\\! Det gir absolutt mer motivasjon for \u013a lage flere videoer\ud83d\ude03\n\n\n\nCaroline var s\u013a flink her om dagen og lagde en sengegavl til oss forresten, helt fra bunnen av\\! Den ble sykt fin\ud83d\ude03 G\u0159y at det blir s\u013a mye finere med noe man kan lage helt selv liksom.\n\nVi har ogs\u013a f\u013att kj\u0159pt oss litt mer greier til soverommet, litt mer pynt, et sengeteppe og planter, n\u013a er det s\u013a koselig p\u013a soverommet v\u013art.\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 29.12.2017, 18:17\n\n## Tilbake til hverdagen\n\n\n\nHei dere\\! N\u013a er det tilbake til hverdagen for min del, i dag er det jobb igjen og hele pakka\\!\n\nJeg ville nesten ikke st\u013a opp i dag, men fikk rota meg til \u013a komme opp i 10-tiden, jeg la meg vel ikke f\u0159r 2 i natt, s\u013a takk og lov for at jeg har senvakt i dag\\!\n\nJeg tok meg litt frokostblanding, kaffe og smoothie til frokost for \u013a kick-starte dagen litt. De siste dagene har jeg bare spist akkurat det jeg ville ha, s\u013a n\u013a er det bare \u013a skjerpe seg igjen.\n\nDet var g\u0159y \u013a teste ut min nye Fitbit som jeg fikk til jul i dag ogs\u013a, det gjorde treninga litt mer morsom. Jeg trente faktisk 2 timer til sammen i dag.\n\n\n\n\n\nJeg f\u013ar hive meg rundt her, jeg starter p\u013a jobb straks og m\u013a fikse klart ting til jeg starter\ud83d\ude04 \u0158nsker dere en fin dag videre\\!\n\n-----\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 27.12.2017, 14:22\n\n## En hyggelig f\u0159rste juledag\n\n\n\nN\u013a har jeg landa i sofaen etter en koselig dag\\!\u00a0\n\nVi har v\u0107rt hos moren til Caroline en tur og etter det dro vi videre til mamma. Der fikk vi servert kalkun, poteter, brun saus og gr\u0159nnsaker. Det var s\u013a godt\\! Jeg fikk med meg masse rester hjem som jeg gleder meg til \u013a spise, mm\\!\n\nN\u013a har jeg f\u013att skrudd p\u013a TVn og Grinchen st\u013ar p\u013a i bakgrunnen, den har jeg ikke sett i jula enda, s\u013a det passa egentlig perfekt\\! N\u013a er det bare ett par andre julefilmer jeg trenger \u013a f\u013a sett, s\u013a er det komplett. Ingen jul uten alle de tradisjonelle julefilmene mener jeg alts\u013a, hehe\\!\n\n\n\nS\u0159te Cornelia\\<3\n\n\n\n\n\n\u00a0\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 25.12.2017, 21:50\n\n## Juleglede\n\n\n\n\n\nJeg er s\u013a takknemlig for de dagene her alts\u013a\\! Det er sjeldent jeg har fri i jula og spesielt i flere dager, jeg har hatt fri siden fredag ettermiddag og skal ikke p\u013a jobb f\u0159r p\u013a onsdag, det er s\u013a deilig \u013a tenke p\u013a\\! Jeg har kost meg ekstra de siste dagene med b\u013ade potetgull, sjokolade og kakao. Jeg tenker jeg heller tar et ekstra tak etter jul, for n\u013a er det lov \u013a kose seg\ud83d\ude04 Spesielt godt er det \u013a kunne slappe av meg kakao foran TV?n med gode filmer, har allerede f\u013att sett Mary Poppins, Stuart Little og Stuart Little 2 i dag\\! S\u013a\u013a koselig\\! Jeg elsker virkelig julen.\n\n# \\-Emiliehelle\nPublisert: 25.12.2017, 13:17\n## Takk for i g\u013ar\\!\n\n\n\nHei dere\\! Hadde dere en fin julefeiring i g\u013ar?\n\nAh, for en dag det var i g\u013ar\\! F\u0159rst var vi i Sarpsborg for \u013a feire jul med sinnsykt god mat og pakker, etterp\u013a dro vi videre til Halden for \u013a ta litt kaffe og avslutte kvelden. Jeg fikk fine gaver og en del penger, det kommer veldig godt med for \u013a si det s\u013ann\ud83d\ude04 En av tingene jeg fikk var en pulsklokke av pappa, noe jeg \u0159nsket meg. Det skal bli g\u0159y \u013a bruke denne p\u013a trening fremover\\!\n\n\n\nEnn s\u013a lenge i dag har vi spist en god frokost med omelett og ser p\u013a Mary Poppins\\! Snart blir det dusjen merker jeg, s\u013a er det videre til familieselskap igjen.\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## God jul alle sammen\\!\n\n\n\nI dag er det julaften\\! Dagen man har gledet seg til i flere uker\\! Selv syns jeg tiden frem til jul har g\u013att altfor fort egentlig..\n\nI dag har vi f\u013att sett Julenissen 3, Jack Frost, Donald Duck p\u013a norsk og n\u013a er det Kalle Anka p\u013a svensk TV som g\u013ar i bakgrunnen\ud83d\ude04\n\nVi skal straks kj\u0159re, men ville bare titte innom og \u0159nske alle en god jul\\! Kos dere masse i dag og spis til dere neste sprekker, det skal jeg\\!\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 24.12.2017, 15:06\n\n## Lille julaften\n\n\n\nWoho, n\u013a har endelig min lille min-ferie startet\\! Jeg gikk fra jobb i g\u013ar kl. 16 og var s\u013a syykt klar for fri. P\u013a kvelden i g\u013ar var vi hos s\u0159stra til Caroline med familien hennes og spiste pizza mens barna \u013apnet litt pakker, slik er det n\u013ar man har skilte foreldre her og der. Veldig koselig var det\\!\n\nN\u013ar vi kom hjem derfra m\u013atte jeg bare farge etterveksten min med en h\u013arfarge jeg hadde liggende, det var faktisk krise og jeg vil jo v\u0107re fin p\u013a h\u013aret n\u013ar det er jul.\n\nVi stod opp halv 10 i dag morges, jeg hadde p\u013a alarm slik at vi fikk noe ut av dagen. Jeg har f\u013att tatt noen antrekksbilder som kommer senere i dag og vi har f\u013att tatt et koselig julebilde sammen med Oliver. Haha, er vi ikke s\u0159te?\n\nSnart skal vi avg\u013arde til farmoren til Caroline ogs\u013a, for \u013a levere litt gaver osv. Det blir faktisk f\u0159rste gang jeg hilser p\u013a, s\u013a det blir spennende\\! Ellers er planene i dag og bare slappe av og f\u013a enda mer julestemning og se p\u013a julefilmer til jeg blir lei, hvis det g\u013ar an ;)\n\n## Julepysj og The Holiday\n\n\n\n\n\nHei folkeens\\!\u00a0\n\nDagen p\u013a jobb i dag har v\u0107rt sinnsykt lang\\! Jeg har bare g\u013att og ventet p\u013a at jeg skulle bli ferdig s\u013a jeg kunne kjappe meg hjem i den nye pysjen min. Jeg digger pysjen min as, den er julete, r\u0159d og med to matchende deler. Jeg har kj\u0159pt meg noen nye kosesokker med juletema, s\u013a n\u013a er jeg klar for \u013a st\u013a opp p\u013a julaften, slenge meg p\u013a sofaen og sette p\u013a TV'n\ud83d\ude00\n\nAnyways, n\u013ar arbeidsdagen endelig var ferdig s\u013a kj\u0159rte jeg i all hast hjem for \u013a lage meg litt spaghetti og tomatsaus som jeg har crave'a i det siste og byttet da ut kl\u0107rne med pysj. N\u013a sitter jeg i sofaen og blogger mens jeg ser p\u013a The Holiday\\! Det er f\u0159rste gangen jeg ser denne filmen denne julen, s\u013a det var p\u013a tide, den er jo s\u013a fin.\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 20.12.2017, 17:45\n\n## L\u0159rdagens julebord\n\n\n\nJeg glemte helt vekk \u013a blogge om julebordet vi hadde p\u013a l\u0159rdag\\! Det var jo ikke meningen..\n\nJeg nevnte kort at jeg jobbet til kl. 18 p\u013a l\u0159rdag og da var det bare \u013a kj\u0159re hjem i all hast og s\u013a ble jeg og Caroline hentet av moren hennes og vi ble kj\u0159rt til Caroline N.\n\nDet var duket for kalkun, fl\u0159tepoteter og brun saus, til dessert var det brownies og is, noe jeg ikke spiste siden jeg pr\u0159ver \u013a v\u0107re flink :(\n\n\n\nNoen av jentene hadde laget rim som handlet om hver og en jente i gjengen og det var s\u013a g\u0159y\\! Kjempe flinke vettu. Jeg tenkte jeg kunne skrive ned mitt rim her, for det passa s\u013a bra til meg, haha\\!\n\n\u00abNeste jente ut kan v\u0107re en stille og rolig sjel. N\u013ar powerking og sprit er med, da skal du nok snart f\u013a se.\n\nN\u013ar drikkekvota har svikta har vakta gjerne klikka. Innimellom har du \u00ablagt ting bak deg\u00bb, fort som en fei. Disneyfilm er noe du ofte setter p\u013a, og bestiller en pizza med kylling og mais p\u013a.\n\nSnart er du en av de beste, mot topplisten neste\\! Dyr er noe du er veldig glad i, og Oliver gir deg gjerne en nuss. Vi snakker selvf\u0159lgelig om v\u013ar kj\u0107re Luss.\u00bb\n\nLuss er btw kallenavnet mitt for dere som ikke visste det, det kommer etter Nettby-navnet mitt Emiluss\ud83d\ude02\n\n\n\n\n\n\n\nTakk for en fin kveld jenter\u2764\n\n-----\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 18.12.2017, 10:51\n## Den store julefilm-dagen\n\n\n\nDet er s\u0159ndag og 3. s\u0159ndag i advent allerede\\! Herregud, desember g\u013ar altfor fort, det er ikke noe g\u0159y en gang. Jeg f\u0159ler jeg ikke f\u013ar noe ut av julestemningen jeg har, br\u013att er jula over liksom, det gidder jeg ikke..\n\nDenne dagen har derfor g\u013att til \u013a se p\u013a s\u013a mange julefilmer jeg kan, jeg fant ut at jeg kun har sett 3 s\u013a langt og det er faktisk ikke greit\\! S\u013a langt har jeg sett Polarekspressen og Anastasia\\! Anastasia har jeg ikke sett p\u013a mange \u013ar, jeg har filmen p\u013a VHS vet jeg, men er liksom ikke noe man tenker p\u013a s\u013a ofte, s\u013a n\u013ar jeg s\u013a den i filmlista p\u013a Netflix i dag s\u013a ble valget enkelt. Den er jo s\u013a fin og s\u0159t\\!\n\nN\u013a er det Narnia som st\u013ar for tur\\! Det er et helt \u013ar siden sist jeg s\u013a den, s\u013a n\u013a gleder jeg meg skikkelig.\n\n\u0158nsker dere alle fin dag videre\\<3\n\n\u200b\n\n\n\n\n\n-----\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 17.12.2017, 14:37\n\n## Stod opp med solen i dag\n\n\n\nJeg klarer virkelig ikke \u013a sove lenge n\u013ar jeg har v\u0107rt ute dagen f\u0159r\\! Alkohol gj\u0159r at jeg sover skikkelig lite, sykt rart, haha.\n\nI dag v\u013aknet jeg litt f\u0159r 9 av at munnen hadde t\u0159rket ut, s\u013a jeg m\u013atte hive i meg et par glass med vann for \u013a klare \u013a gj\u0159re noe som helst\\! N\u013ar jeg gikk p\u013a soverommet igjen s\u013a s\u013a jeg at himmelen var helt nydelig\\! Sola hadde nettopp st\u013att opp og la et fint lys utover byen vi har utsikt til\ud83d\ude04\n\n\n\nFormen er ellers veldig bra heldigvis, g\u013arsdagen var s\u013a sykt koselig\\! Ingenting sl\u013ar jentegjengen min as\u2764 Vi koste oss med kalkun, fl\u0159tepoteter og brun saus, det var s\u013a godt\\! Deilig \u013a komme fra en lang arbeidsdag til dette.\n\n-----\n# \\-Emiliehelle\n\n## H\u0107la i taket\\!\n\n\n\n\n\n*Gjett hvem som burde farge etterveksten?? Oh my god, det er typ 3 uker siden sist, men h\u013aret mitt vokser jo s\u013a alt for fort..\u00a0*\n\nHer er et antrekk fra her om dagen som ikke har blitt postet enda, wopsi\\! Ville egentlig bare titte innom her for \u013a \u0159nske alle en god l\u0159rdag\\! Endelig er den her. Jeg jobber til kl. 18 i dag, men har fri imorgen, det skal bli s\u013a godt\ud83d\ude03 I kveld skal jeg rett hjem for s\u013a \u013a dra rett til Caroline N for \u013a ha julebord med jentene, jeg tror kvelden i kveld blir superhyggelig\\!\u00a0\n\nVi har en tradisjon der vi skriver ned p\u013a en lapp hva vi tror vil skje det kommende \u013aret, som f.eks hvor man tror reisene g\u013ar til, sivilstatus, jobb osv. Vi startet med dette i 2015, s\u013a det blir\u00a0tredje \u013aret i \u013ar med dette og det er s\u013a g\u0159y \u013a se hva man skrev forrige \u013aret. Jeg lurer p\u013a hva jeg skrev p\u013a de forskjellige punktene i 2016 som jeg trodde ville skje i 2017\\! Gleder meg\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Mine nytt\u013arsforsetter for 2018\n\n\u2764\u00a0Den mest typiske: trene minst 2 ganger i uken.\n\n\u2764\u00a0Spise sunnere/holde meg der jeg er i dag og ikke g\u013a i noen sukkerfeller og junkfoodfeller flere ganger i uka\u00a0som tidligere.\n\n\n\n\u2764\u00a0Bare drikke sukkerfri brus om jeg skal ha brus.\n\n\u2764\u00a0Drikke mer vann.\n\n\u2764\u00a0Reise til et nytt land jeg aldri har v\u0107rt tidligere.\n\n\n\n\n\n\u2764 Filme mer\\!\\! Jeg syns det er g\u0159y \u013a legge ut videoer fra spesielt reise p\u013a Youtube som jeg kan se tilbake p\u013a, men er sykt d\u013arlig p\u013a \u013a filme, jeg m\u013a skjerpe meg\\!\n\n\u2764\u00a0Blogge mer og enda bedre enn f\u0159r.\n\n\u2764\u00a0Gj\u0159re masse g\u0159y i sommer, jeg h\u013aper sommeren 2018 blir den beste ever.\n\n\n\n\u2764\u00a0Ta mange kule outfitbilder\\!\n\n\u2764\u00a0Spare mer penger\\! Jeg er litt flink til \u013a spare, men jeg kan alltids bli flinkere .\n\n\u2764\u00a0Jeg har kjempe lyst til \u013a lage en vlog, jeg skal pushe meg til \u013a t\u0159rre det en dag\\! Noen tips til \u013a ikke v\u0107re s\u013a klein foran kamera? ;)\n\n-----\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 16.12.2017, 12:14\n## Julegavene er klare\\!\n\n\n\nEndelig fredag, endelig l\u0159nn og endelig ferdig med julegaver\\!\n\nHerregud, det f\u0159les ut som 2 m\u013aneder siden sist jeg fikk l\u0159nn\\! I dag var det endelig l\u0159nningsdag og jeg er ikke blakk lenger, woho.\n\nJeg stod opp tidlig i dag og spiste litt frokost f\u0159r jeg dro til byen for \u013a kj\u0159pe litt julegaver. Jeg hadde ikke startet p\u013a en eneste, men er n\u013a ferdig, det er veldig deilig\\!\n\n\n\nVi har ikke noe sykt fancy innpakning her i huset, men jeg syns det er litt sjarm med forskjellige julepapir og kruseduller\ud83d\ude04\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 15.12.2017, 14:58\n\n## 500 dager med kj\u0107rlighet\n\nDamn dere, i g\u013ar hadde jeg og Caroline v\u0107rt sammen i 500 dager\\! Haha, dere tenker sikkert \"hvem teller dager\"?, men det gj\u0159r alts\u013a vi\\! Vi er ikke s\u013a flinke til \u013a feire slike ting egentlig, og i tillegg jobba jeg jo til kl. 22 i g\u013ar kveld, men det er uansett veldig g\u0159y \u013a tenke p\u013a da\ud83d\ude03 Tenk at jeg, som skulle v\u0107re singel for alltid, fikk meg kj\u0107reste og det snart n\u0107rmer seg 1,5 \u013ar\\! Ikke d\u013arlig, si.\n\nJeg har f\u013att meg en person jeg kan dele alt med, dra p\u013a romantiske ferieturer med, en jeg kan gr\u013ate foran n\u013ar det er noe trist (som da vi s\u013a p\u013a veterin\u0107rene og en hund m\u013atte avlives), en jeg kan le med og en jeg kan sove ved siden av hver natt \\<3\n\nUansett, ville bare dele denne lille nyheten med dere da vettu, koselig med litt kj\u0107rlighet p\u013a bloggen ogs\u013a, ikke bare outfits, hehe.\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 14.12.2017, 18:51\n\n## 7 teite sp\u0159rsm\u013al du kan sp\u0159rre en lesbe om \\#2\n\nHusker dere forrige innlegg jeg hadde om dette? Hvis ikke finner dere det her.\n\nDette er kun fordi det er litt l\u0107ttis og jeg ler av dette, s\u013a det er ikke for \u013a v\u0107re slem mot de som har litt sn\u013ale sp\u0159rsm\u013al alts\u013a, men det er litt g\u0159y \u013a skrive om, og \u013a svare p\u013a.\n\nHere we go:\n\n\n\n**\u0139ja, du er sammen med en jente, vil du ikke ha barn du da?** \n\nJo, jeg har kjempe lyst p\u013a barn faktisk og kan f\u013a barn med kj\u0107resten selv om det er en jente, det tar bare litt lenger tid og mer planlegging.\n\n**Men du ser jo ikke lesbisk ut?** \n\nHvordan ser lesbiske ut da?\n\n**Hvorfor valgte du \u013a bli lesbisk?** \n\nDet er ikke noe man velger, det er bare noe man er, rett og slett.\n\n\n\n**Savner du aldri pen\\*s?**\n\nNope.\n\n**Er du sikker p\u013a at det ikke bare er en fase?**\n\n**1**00% sikker p\u013a det ja, ellers hadde jeg aldri v\u0107rt samboer med en jente tror jeg, hadde aldri klart \u013a holde en fase g\u013aende s\u013a lenge.\n\n**Hvordan er det \u013a v\u0107re venner med jenter n\u013ar man er lesbisk?**\n\nHelt vanlig, det er ikke slik at vennskapene blir annerledes eller at jeg vil ligge med alle sammen, haha.\n\n**Syns du alle menn er stygge?**\n\nNei, jeg har da \u0159yer jeg ogs\u013a. Johnny Depp ble ikke br\u013att stygg bare fordi jeg fant ut at jeg likte damer liksom..\n\n\u00a0\n-----\n\nKontakt: email@example.com\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 14.12.2017, 17:16\n\n## Et nytt menneske har kommet til verden\n\nI g\u013ar kveld fikk vi bes\u0159kt lille Cornelia p\u013a sykehuset. N\u013a har jeg to herlige tantebarn\\! Cornelia var s\u013a s\u0159t at jeg d\u013aner bare av \u013a tenke p\u013a hun. Neste gang jeg ser ho blir p\u013a 1. juledag, gleder meg allerede\u2764\n\nI dag er det tilbake p\u013a jobb igjen, men ikke f\u0159r 15.30, s\u013a jeg skal f\u013a tatt litt sol og trene f\u0159r jeg setter meg p\u013a jobbstolen og blir der til kl. 22\ud83d\ude04\n\n\n\n\n\nHa en fin dag folkens\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 13.12.2017, 11:05\n\n## I dag har jeg blitt tante, igjen\\!\n\n\n\nTenk, i dag har jeg blitt tante for andre gang\\! S\u0159stera mi hadde planlagt keisersnitt i dag og det kom en flott jente i dag morges\ud83d\ude04\n\nDagen i dag har enn s\u013a lenge g\u013att til litt titting i byen med mamma og Josefine, det andre tantebarnet mitt. Vi har ogs\u013a v\u0107rt og spist litt og tatt en kaffe. Snart skal vi ture til sykehuset for \u013a hilse p\u013a den nye babyen i familien\\! En perfekt fridag med andre ord\ud83d\ude04\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 12.12.2017, 16:07\n\n## Spillehelg\n\nI det siste er det blitt d\u013arlig med update og det er fordi jeg jobber fra det er m\u0159rkt og n\u013ar jeg kommer hjem er det m\u0159rkt, det blir ingen gode bloggbilder av det, s\u013a jeg har rett og slett ikke tatt frem kameraet denne uken..\n\nUansett, jeg har endelig en etterlengtet frihelg og det er s\u013a deilig\\!\n\n\n\nEtter jobb i g\u013ar dro jeg bare hjemom for \u013a hente Oliver, s\u013a dro vi videre til mamma der Caroline allerede var. Det var duket for middag hos mamma med brettspill. For ikke s\u013a lenge siden bestilte jeg monopol spillet med Queen tema for mamma, s\u013a vi spilte dette i hele g\u013ar kveld. Det var veldig g\u0159y med noe annet enn de vanlige gatene i Oslo.\n\nI dag stod jeg opp halv 9 uten alarm, fordi jeg hadde s\u013a sykt mensensmerter, jeg er ikke en person som f\u013ar s\u013a veldig smerter, men n\u013a som jeg blir eldre merker jeg det mer og mer, ikke greit\\! Det ble en kjapp frokost med et par knekkebr\u0159d og deretter 1,5 time p\u013a trening\ud83d\ude04\n\nN\u013a er det spill som st\u013ar for tur igjen, vi ble s\u013a gira fra i g\u013ar at vi tok frem v\u013ar egen monopol og spiller n\u013a enda en gang, skikkelig spillehelg\\!\n\n\n\n\u0158nsker dere en fin l\u0159rdag videre, enten dere skal ut eller bare slappe helt av\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 09.12.2017, 18:59\nKategori: Hverdag\n## 13 tips til \u013a komme i julestemning\n\n\n\n1\\. H\u0159r p\u013a julesanger s\u013a ofte du kan\\! Jeg h\u0159rer p\u013a det mens jeg sminker meg om morgenen, i bilen p\u013a vei til jobb og generelt hjemme n\u013ar det er rom for det.\n\n2\\. Drikk masse kakao\\! Ta gjerne gl\u0159gg ogs\u013a, men det er noe jeg personlig aldri har likt.\n\n3\\. La lysene p\u013a juletreet og julepynten st\u013a p\u013a. Jeg liker \u013a spare str\u0159m ellers, men lysene p\u013a juletreet m\u013a alltid v\u0107re p\u013a n\u013a i desember, det er jo s\u013a koselig\ud83d\ude04\n\n\n\n4\\. Spis klementiner\\! Jeg liker ikke klementiner selv, men har heldigvis en samboer som gj\u0159r det\\! N\u013ar ho skreller seg noen klementiner s\u013a lukter det jul i hele huset\ud83d\ude0d\n\n5\\. Tenn lys hver s\u0159ndag i advent\\!\n\n6\\. Pakk inn julegaver\\! Om du er en av de som er flinke og tidlig ute med \u013a kj\u0159pe, s\u013a pakk de inn med fint julepapir, fine navnkort og masse kruseduller\\!\n\n\n\n7\\. Sett p\u013a en julefilm\\! Jeg har allerede sett p\u013a Home Alone 1 og 2 + Sant Clause\\! Jeg tror disse er de desidert beste julefilmene jeg vet om\\! Det blir nok ikke siste gangen denne julen jeg ser de\ud83d\ude04\n\n8\\. Pynt til jul\\! Jeg fatter ikke at folk klarer \u013a vente til lille julaften med \u013a pynte, da rekker man jo s\u013a vidt \u013a f\u0159le p\u013a julen f\u0159r den er borte igjen\\!\n\n9\\. Bak kaker og bygg pepperkakehus\\! Samle jentegjengen og h\u0159r p\u013a koselig julemusikk i bakgrunnen.\n\n10\\. Drikk julebrus. Det er s\u013a sykt godt og ikke minst minner det skikkelig om jul\\!\n\n\n\n11\\. G\u013a p\u013a julemarked eller ta en tur til byen for \u013a se p\u013a alle julelys som er satt opp.\n\n12\\. Skriv julekort til noen i familien.\n\n13\\. Dra p\u013a julebord med venninner. Lag god mat og ha litt godt i glasset, mens dere kanskje spiller et spill\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 06.12.2017, 18:48\n\n## Er jeg mindre verdt fordi jeg er skeiv?\n\nI dag har det florert med nyheter over hele Facebook om at \u0158sterrike endelig har stemt for likekj\u0159nnet ekteskap og det er blitt vedtatt. Det er s\u013a g\u0159y\\!\\! Det som er s\u013a tragisk er jo at, i mine \u0159yne, burde dette ikke en gang v\u0107re en sak..\n\nJeg klikker \u00abliker\u00bb p\u013a posten og velger \u013a g\u013a p\u013a kommentarene. Det er alltid like \u00abg\u0159y\u00bb..\n\n\n\nAlts\u013a, what?? Flere sammenligner dette med \u013a kunne gifte seg med kj\u0107ledyrene sine, jeg mener, er dere seri\u0159se liksom? Jeg vet at det er mye hat rundt dette, men jeg syns slike usaklige kommentarer er s\u013a latterlige\\! Og hva med de som mener at det er en bra dag for satanister? Jeg kan ikke annet enn \u013a le, haha\\!\n\nHer kommer vi skeive mennesker og har klart \u013a f\u013a til noe bra enda en gang, men folk klarer ikke \u013a se p\u013a dette med noe annet enn kvalme. Hvordan p\u013avirker det deg, at jeg vil gifte meg med en jente? Hva s\u013a, om nabogutten din gifter seg med en annen fyr? Hvordan blir ditt liv p\u013a noen som helst m\u013ate annerledes?\n\n\n\nHeldigvis, s\u013a er det flertall med gode og st\u0159ttende kommentarer overalt alts\u013a, det er ikke kun hat\\! Jeg skulle \u0159nske jeg kunne v\u013akne en dag og at alt dette hatet var borte, men det tror jeg faktisk aldri kommer til \u013a skje\\!\n\n\n\n*Bilder fra Oslo Pride 2017 med min jentekj\u0107reste*\u263a\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 06.12.2017, 12:49\n\n## Dette har jeg gjort i dag\n\n\n\nI dag har jeg endelig fri\\! Etter en full jobbhelg og jobb i g\u013ar er det deilig med en dag for seg selv.\n\nDagen s\u013a langt har g\u013att til en trenings\u0159kt p\u013a ca. 1 time og 20 minutter med cardio, bein, mage og armer\\! Jeg var p\u013a trening f\u0159r klokka 11 i dag, det er ganske sjukt\\! Jeg som pleier \u013a sove til 12 p\u013a fridager, haha\\!\n\nEtter trening bestemte jeg meg for \u013a kj\u0159re innom solariumet for \u013a ta litt sol, det er en stund siden, s\u013a det var ganske digg med litt sol og fregner igjen\\!\n\n\n\nN\u013a har jeg endelig f\u013att fyrt opp peisen og lagt meg p\u013a sofaen for \u013a slappe av litt, jeg har satt p\u013a \u013arets f\u0159rste julefilm, nemlig Home Alone\ud83d\ude04 Etter denne filmen blir det nok film nummer 2\\!\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 05.12.2017, 13:58\n## Vi har laget pepperkakehus\n\n\n\nRett etter jobb i dag dro jeg og Caroline en tur til Caroline N for litt kos med jentene og barna. For en utrolig hyggelig kveld \ud83d\ude04\n\nVi fikk laget pepperkakehus og de andre lagde pepperkakermenn og andre former som de stekte i ovnen. Selv om jeg selv ikke er s\u013a glad i pepperkaker, s\u013a er det s\u013a koselig \u013a ha slike kvelder n\u013a som det n\u0107rmer seg jul.\n\nPepperkakehuset som jeg og Caroline lagde har vi f\u013att med oss hjem, s\u013a det skal bli en del av julepynten i \u013ar\ud83d\ude04\n\n\n\n\n\n-----\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 04.12.2017, 21:52\n\n## Hvis jeg kunne g\u013att 10 \u013ar tilbake i tid\n\nHvis jeg kunne g\u013att 10 \u013ar tilbake hadde jeg sagt til meg selv:\n\n**Ikke r\u0159r \u0159yenbryna dine\\!\\!\\!\\!**\n\n**Ikke bruk s\u013a mye tid p\u013a venner som du vet du kommer til \u013a miste.**\n\n**Ta skolen mer seri\u0159st.**\n\n**Tren mer, ikke la kroppen forfalle.**\n\n**Ikke selg PlayStation 2 for \u013a kunne shoppe (hahah, jeg savner ps2 enda og alle spilla jeg hadde).**\n\n\n\n**Nyt alle skoleferier\\!\\! I voksenlivet f\u013ar du kun 5 uker og det er altfor lite..**\n\n**Ikke begynn med alkohol s\u013a tidlig, det er un\u0159dvendig.**\n\n**Ikke kast bort penger p\u013a un\u0159dvenige ting, som f.eks snus eller sjokomelk hver dag, det kan bli en bra sydentur etterhvert.**\n\n\n\n**Ikke gidd \u013a farge h\u013aret lyst, du kler det ikke.**\n\n**Reis enda mer i fri\u013aret ditt etter videreg\u013aende, reis mens du kan\\!**\n\n**Ta flere sjanser i livet\\!**\n\n**Velg en linje p\u013a videreg\u013aende som faktisk gir deg en utdanning.**\n\n\u00a0\n*Hva hadde du sagt til deg selv om du kunne g\u013att 10 \u013ar tilbake i tid?*\n\n-----\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 04.12.2017, 09:59\n\n## Slik ble juletreet v\u013art\n\n\n\nI g\u013ar fikk vi som sagt pyntet juletreet v\u013art og jeg ble s\u013a forn\u0159yd\\! I fjor gikk det i r\u0159dt og s\u0159lv, men i \u013ar gikk vi for kun s\u0159lv. Vi var innom Europris en tur for \u013a handle litt mer og da fant jeg disse fine englevingene, s\u013a de m\u013atte ogs\u013a bli med. Det ble jo helt nydelig\\!\n\nVi skulle egentlig ha mer lys p\u013a treet, s\u013a vi kj\u0159pte en lyslenke p\u013a Europris, men n\u013ar vi kom hjem fant vi ut at vi trengte en annen str\u0159mkontakt *adaptergreie* for \u013a kunne bruke den, s\u013a vi valgte \u013a dra p\u013a Clas Olson istedenfor for \u013a kj\u0159pe en helt ny lyslenke med vanlig kontakt.. N\u013ar vi kom hjem og hadde surret det rundt treet og satt i kontakten s\u013a var det s\u013a stygt.. Tror dere ikke vi hadde valgt helt feil og det ble bl\u013att lys istedenfor \"gult\"?? Oh my god, vi kj\u0159pte alts\u013a to lyslenker i g\u013ar, men ingen kan brukes p\u013a treet. Derfor ble det bare en lyslenke rundt treet, men det fungerer veldig bra allikevel, haha..\n\nJuletreet har f\u013att plass ved siden av TV'n i stua, s\u013a vi ser treet hele tiden og det er kjempe koselig. Vi har ogs\u013a kj\u0159pt julestr\u0159mper, noe jeg ikke har hatt p\u013a flere \u013ar, det blir skikkelig g\u0159y \u013a kunne \u013apne str\u0159mpa p\u013a julaften og se hva Caroline har funnet p\u013a.\u00a0I kveld vil jeg se p\u013a julefilm og se juletreet lyse\u00a0ved siden av. Gleder meg\\! F\u0159rst m\u013a jeg bli ferdig p\u013a jobb og trening da, hehe.\n\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 02.12.2017, 16:54\n## Idioter, seri\u0159st\\!\n\nI g\u013ar la jeg meg litt f\u0159r 23, men som alltid tar det en god stund f\u0159r jeg f\u013ar sove. Sovnet vel rundt halv 1 tror jeg.\n\nUansett, n\u013ar klokka har passert langt over 23, h\u0159rer jeg det smeller som rakkeren utafor\\! Jeg tenkte hva i hel\\*ete og bare \u00ab\u013aja, FYRVERKERI\\!\\!\u00bb. Seri\u0159st liksom, det er 1 desember og folk er s\u013a idioter at de velger \u013a fyre opp fyrverkeri.. For det f\u0159rste s\u013a er det ikke nytt\u013arsaften enda og for det andre er det ulovlig\\! Og for \u013a bare ha med det tredje ogs\u013a, tenk p\u013a dyra\\! Det er ille nok at alle nerv\u0159se dyr m\u013a g\u013a igjennom smell p\u013a smell p\u013a nytt\u013arsaften, jeg har min egen hund \u013a tenke p\u013a om bare 30 dager og gleder meg ikke. Tenk at for hunder, s\u013a er smellene dobbelt s\u013a h\u0159ye\\! Stakkars \u0159rer sier jeg bare.. S\u013a seri\u0159st, slutt \u013a sende opp fyrverkeri helt un\u0159dvendig\\!\n\n\n\nDet var nok klaging for en dag, hehe. Ellers er jeg s\u013a glad for at det er desember, jeg har skikkelig julestemning og hum\u0159ret er bare p\u013a topp egentlig\ud83d\ude04 I desember har jeg masse fri ogs\u013a, det skal bli s\u013a deilig \u013a g\u013a rundt i pysjamas og se p\u013a julefilmer\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 02.12.2017, 14:16\n\n## L\u0159rdagsmorgen\n\n\n\nHei og god helg alle sammen\\!\n\nN\u013a er jeg p\u013a jobb med julesanger i \u0159ret, jeg h\u0159rer kun p\u013a julemusikk n\u013a, det er jo *s\u013a* koselig\\! P\u013a jobben skal jeg v\u0107re i 8 timer i dag og etter jobb er det rett p\u013a trening, l\u0159rdagen sin det\ud83d\ude04\n\n\n\nI dag slo jeg til med en litt bedre frokost enn vanlig, det g\u013ar som regel i frokostblanding fordi det er s\u013a enkelt \u013a lage, men i dag ble det knekkis med avokado\\<33 det er s\u013a digg\\! Utrolig lenge siden jeg har spist det, jeg glemmer jo hvor godt det er mellom hver gang jeg spiser det, haha\\! Det ble ogs\u013a kaffe som alltid, i min nye julekopp og et glass med appelsinjuice, s\u013a n\u013a tenker jeg at energeriniv\u013aet mitt holder seg oppe i hvertfall i et par timer.\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 02.12.2017, 10:31\n\nKategori: Hverdag\n## Det gikk kjempe bra\\!\n\nHei dere\\! N\u013a har jeg nettopp kommet meg til jobb etter trening\ud83d\ude04\n\nDet var jo f\u0159rste trenings\u0159kt p\u013a mange, mange m\u013aneder i dag og selvom det er lenge siden sist, s\u013a gikk det kjempe bra.\n\nJeg trente i 1 time og 50 minutter\\! Tror det er rekord, haha. Jeg pleier alltid \u013a bare holde ut i 1 time og kanskje 15-20 minutter, men i dag hadde jeg s\u013a god tid, s\u013a jeg utnyttet det.\n\nSiden jeg var der s\u013apass lenge ble det en del ting jeg fikk gjort i dag, blant annet stepmaskin, tredem\u0159lle, sykling, vekter og enda mer tredem\u0159lle\\! Jeg kjenner jeg gruer meg til i morgen, kommer jeg opp av senga tro?\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 30.11.2017, 14:22\n\n## Denne sminken bruker jeg i ansiktet\n\nGod kveld mine fine lesere. Tenk at etter jeg skrev innlegget om at jeg vil begynne \u013a trene igjen og f\u013a vekta p\u013a plass igjen, s\u013a har jeg meldt meg inn p\u013a treningsstudio\\! Jeg nekter meg selv at dette blir et st\u0159ttemedlemsskap, s\u013a i morgen f\u0159r jobb er det rett p\u013a trening\\! Det er faktisk ingen unnskyldning, n\u013ar studioet er i 1. etasje der jeg jobber og jeg kan g\u013a opp til jobb etterp\u013a\ud83d\ude04\n\nAnyways, jeg tenkte jeg skulle vise dere min favorittsminke i ansiktet\\!\n\n\n\n\n\nBare minerals pudderet har jeg brukt siden 9. klasse, jeg kunne faktisk aldri sluttet med det\\! Egentlig trenger jeg ikke s\u013a mye annet enn det p\u013a huden min, men hvis jeg sl\u013ar til, s\u013a bruker jeg ogs\u013a foundation under sammen med concealer. Det er noe jeg har begynt med i det siste egentlig og jeg f\u0159ler meg skikkelig fresh med det\\! Jeg ser jeg trenger \u013a kj\u0159pe en ny beauty blender da, hahah\\!\n\n\n\nN\u013ar jeg ikke contourer, som er veldig sjeldent, bruker jeg heller solpudder fra Bahama Mama til \u013a f\u013a litt fasong p\u013a ansiktet, samt litt farge n\u013ar jeg f\u0159ler meg blek, haha\\!\n\n\n\nBlush er ogs\u013a er must for meg, jeg har et par stykker, men liker denne fra L?Or\u00e9al best\\! Blush gir liksom s\u013a mye liv i ansiktet enn hvis man dropper den.\n\n-----\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 29.11.2017, 18:33\n\n## 7 teite sp\u0159rsm\u013al du kan sp\u0159rre en lesbe om\n\nSom lesbisk f\u013ar man mange rare sp\u0159rsm\u013al, noen relevante, andre bare helt teite, haha\\! Jeg syns personlig de er veldig teite i hvert fall. Om noen skulle \u0159nske \u013a stille meg sp\u0159rsm\u013al, s\u013a kj\u0159r p\u013a alts\u013a, ikke v\u0107r redd for det, men noe kan man tenke seg til selv, ikke sant? Jeg har samlet sammen noen teite sp\u0159rsm\u013al jeg b\u013ade har f\u013att personlig og andre som jeg har funnet p\u013a nettet og svart kort p\u013a de.\n\n**1. Hvem er gutten i forholdet?\u00a0**Ehm, det er hele poenget, det er ingen gutt ;)\n\n**2. Hvem skal v\u0107re brud og hvem skal v\u0107re brudgom i bryllupet?\u00a0**Seri\u0159st? Begge to blir brud\\! (Brud=kvinne, brudgom=mann). Tatt rett ut fra Wikipedia:\u00a0\n\n\"*Brudgom*\u00a0er en benevnelse for en mann den dagen han gifter seg\" \"En\u00a0*brud*\u00a0er den kvinnelige deltageren(e) i et\u00a0bryllup*\".*\n\nEnklere blir det ikke.\n\n**3. Hvordan har dere sex?** \u0158sj, ikke sp\u0159r en gang, bruk fantasien? Eller mye enklere, google it kanskje.\n\n**4. Syns du alle jenter er pene/vil du ha sex med alle jenter?\u00a0**Nei, samme som med heterofile, s\u013a har jeg en \"type\" jeg liker. Jeg g\u013ar ikke rundt og\u00a0har lyst p\u013a alle jenter jeg m\u0159ter hver eneste dag, singel eller i forhold.\n\n**5. Tenner du p\u013a dine egne pupper?\u00a0**Haha, nei\\!\n\n**6. Ser du p\u013a vanlige, romantiske filmer med gutt og jente i hovedrollen?\u00a0**Jepp, and I love it. Hvorfor skulle jeg ikke like det liksom?\u00a0\n\n**7. Hvorfor blir jenter sammen med jenter som er \"guttete\"? Da er jo poenget borte.\u00a0**Stoor forskjell uansett om noen er mer \"guttete\" enn andre, jeg kunne like gjerne blitt sammen med en som er like *feminin* som meg, ikke at jeg er av de mest feminine, men ja. Det handler om kj\u0159nnet, ikke utseende, you know?\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 24.11.2017, 13:44\n\n## Tiddeli bom\n\nJepp, det sn\u0159r, det sn\u0159r\\!\n\nDet har sn\u0159dd over hele landet i det siste, men i dag har sn\u0159en ogs\u013a lagt seg p\u013a bakken her i Fredrikstad. Jeg er hjemme fra jobb i dag ogs\u013a, jeg som aldri er syk er n\u013a syk i flere dager liksom, hva skjer? Jeg var en liten tur ute med Oliver i stad, for han m\u013a jo f\u013a lufta seg litt han ogs\u013a stakkar. Ikke at han var s\u013a veldig glad for det ;) Sn\u0159 er jo s\u013a kaldt,\u00a0veldig fint \u013a se p\u013a, men helst n\u013ar man er inne i varmen, gjennom et vindu, hoho.\n\nI natt sov jeg ogs\u013a rundt 13-14 timer, merker at dette tar p\u013a kan du si\\! I morgen h\u013aper jeg virkelig jeg v\u013akner og er klar for jobb, for n\u013a gidder jeg ikke ligge p\u013a sofaen lenger, og det sier litt, jeg\u00a0som elsker \u013a ligge p\u013a sofaen\\! Nei, n\u013a skal jeg pr\u0159ve \u013a gj\u0159re noe fornuftig, lage litt mat kanskje og ta ansiktsmaske, for det trengs\\! Stakkars huden min om dagen..\u00a0\n\nHa en fin dag everybody\\<3\\<3\n\nHusk sp\u0159rsm\u013alsrunden min\u00a0(her).\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 22.11.2017, 14:18\n\nKategori: Hverdag\n\n## Et lite pip\n\nHei fra sofaen\\! I dag har jeg v\u0107rt hjemme fra jobb, kroppen er ikke i sitt fulle fem kan du si.. Jeg la meg halv 9 i g\u013ar og v\u013aknet klokka 11\u00a0i dag. Jeg var v\u013aken i 8 tiden for \u013a si i fra til jobben og lot Oliver lufte seg i litt i sn\u0159en, men ellers har jeg bare sovet. Jeg har f\u013att i meg litt mat i dag heldigvis, og mye kaffe og energidrikk, h\u013aper det blir *litt* energi i meg i dag i hvert fall.. Anyways, ville bare gi litt lyd fra meg, blir ikke noe spennende for meg \u013a blogge om i dag dessverre og det hater jeg :( H\u013aper jeg kommer sterkere tilbake igjen i morgen. Husk sp\u0159rsm\u013alsrunden min (her), sp\u0159r i vei\\!\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 21.11.2017, 15:05\n\nKategori: Hverdag\n\n## En m\u0159rk h\u0159stkveld\n\n\n\nEndelig er arbeidsdagen over\\! Jeg kj\u0159rte rett hjem etter jobb og luftet Oliver etter en *lang* dag, f\u0159ler jeg var p\u013a jobb i 12 timer i dag, haha\\!\n\nDe siste timene har g\u013att til mat og American Horror Story: Cult, n\u013a er det p\u013a tide med dessert, nemlig kakao\\<3 Mm, det smakte s\u013a godt\\! Ikke mye sl\u013ar varm kakao med krem p\u013a en kald h\u0159stkveld med masse tente lys og serier. Jeg er fortsatt litt syk, om man kan kalle det det. Sn\u0159rra renner, jeg nyser mye (les: mer enn vanlig) og har vondt i kroppen.. H\u013aper ikke jeg blir altfor syk, det orker jeg ikke\\!\n\nN\u013a skal jeg bare nye kvelden og \u0159nsker dere alle en fin mandag videre\ud83d\ude00\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## I dag skal det feires\n\n\n\nHei og god s\u0159ndag folkens\\!\u00a0\n\nI dag har jeg endelig fri og snart skal vi avg\u013arde til Sarpsborg for \u013a feire lille Wilmer sine 2 \u013ar. Han ble 2 \u013ar i g\u013ar, herregud som tiden flyr\\! Syns ikke det er s\u013a lenge siden vi var og bes\u0159kte Julie p\u013a sykehuset alle sammen rett etter f\u0159dselen for \u013a hilse p\u013a lillegutten\\<3\n\nPakkene er klare og innpakket, s\u013a da h\u013aper jeg de faller i smak hos Willy\\!\u00a0Jeg gleder meg til \u013a se alt han f\u013ar, det er jo halve moroa med bursdager, haha.\n\n\n-----\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 19.11.2017, 14:03\n\n## Mitt lille kontor\n\n\n\nSom jeg fortalte for litt siden, s\u013a har jeg og Caroline innredet det ekstra soverommet med et par pulter slik at vi har en hver. Symaskinen min har f\u013att sin plass der og jeg har planer om at en del blogging skal foreg\u013a der etterhvert. Akkurat den siste tiden har det v\u0107rt stuebordet som har v\u0107rt bloggstedet mitt, men jeg tror det blir bra oppe\\! Jeg har f\u013att innredet med litt bilder fra Desenio\u00a0og pynt fra Jysk, s\u013a\u00a0jeg\u00a0syns det lille kontoret mitt ble veldig koselig til slutt\\!\n\nDet blir spennende \u013a se om symaskinen blir mer brukt fremover, haha\\! Den har st\u013att i ro i flere \u013ar stakkar.\n\n\n\n\n\n\n\n-----\n# \\-Emiliehelle\n\n## Feeling like a bunny\n\n\n\n\n\nEtter at jeg klippet h\u013aret mitt kort for en ukes tid siden s\u013a har jeg f\u013att sansen for \u013a sette opp h\u013aret mitt i to halfbuns istedenfor \u00e9n som jeg alltid har gjort.\n\nH\u013aret mitt er s\u013a kort at alt faller jo ut med kun en halfbun, s\u013a jeg har h\u013ar i ansiktet hele tiden, det er ikke digg.. Jeg har alltid h\u013aret i strikk og det er sjeldent jeg har det rett ned. Ganske s\u013a kjekt at det er kult og samtidig s\u0159tt med to halfbuns og det er jo ogs\u013a popul\u0107rt for tiden, s\u013a da f\u0159ler jeg meg ikke s\u013a\u013a annerledes med det, haha.\n\n**I dag er det btw siste dagen for \u013a delta i konkurransen min p\u013a Instagram hvor du kan vinne et gavekort p\u013a 300kr hos Caseapp\\! Ikke glem \u013a delta, jeg trekker vinner i morgen f\u0159r klokken 14:00\\! Konkurransen finner dere p\u013a *dette* bilde\\!**\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## One happy girl\n\n\n\nI natt la jeg meg ikke f\u0159r kl. 4(\\!\\!). Damn, senvakter er ikke bra for meg, haha. Neida, jeg elsker \u013a v\u0107re oppe langt p\u013a natt og sove lenge neste dag for s\u013a \u013a v\u0107re uthvilt til jobb halv 3. \u0139 komme inn i riktig rutine til tidligvaktene uken etter derimot, er jo et mareritt\\! Men men.\n\nJeg fikk ikke s\u013a altfor mange timer med s\u0159vn i natt, for jeg hadde p\u013a klokka 09:49 for \u013a kunne starte Macen min og logge inn p\u013a livenation.no i tide f\u0159r klokken slo 10. Jeg satt klar for \u013a bestille Guns N Roses billetter fra klokken 10 sharp og n\u013ar klokka var 10:37, *da* fikk jeg billetter\\!\\! Det var en grei t\u013almodighetspr\u0159ve for \u013a si det s\u013ann, men jeg ble s\u013a\u013a glad n\u013ar jeg endelig fikk bekreftelsen p\u013a at billettene var mine. N\u013a er det bare \u013a vente 246 dager, s\u013a blir det konsert, woho\\!\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 15.11.2017, 17:08\n\n## Noen tanker\n\n\u200b\n\nYo\u00a0girls (and boys?)\\! I dag er det onsdag allerede, i g\u013ar hadde jeg min f\u0159rste arbeidsdag denne uka, s\u013a n\u013a er det kun 4 dager igjen til fri, haha\\!\u00a0\n\nJeg tenkte bare \u013a fortelle dere at jeg setter pris p\u013a alle gode kommentarer jeg f\u013ar, b\u013ade her p\u013a bloggen, p\u013a instagram og Facebook. Jeg er som sagt ikke en person som tar meg n\u0107r av negative kommentarer, men jeg blir jo ekstremt glad for positive kommentarer/tilbakemeldinger.\n\nDenne bloggen skulle egentlig v\u0107re kun for reiser, mote og litt hverdag, men det er n\u013ar jeg skriver om min livsstil og det \u013a v\u0107re lesbisk, som gj\u0159r at folk klikker seg inn her og det er tydeligvis det folk syns er mest interessant og det er superkoselig\\! Det betyr at jeg kan v\u0107re meg selv 100% her og det er godt. Det er jo tross alt *min* blogg.\n\nN\u013ar man skriver om noe som ikke er \"normalt\", s\u013a f\u013ar man s\u013a klart alle mulige slags tilbakemeldinger, men det er jeg klar over, s\u013a *bring it on.* Jeg kommer til \u013a fortsette med personlige innlegg innimellom, slik at dere vet det og h\u013aper det er noe dere vil fortsette \u013a lese om. Anyways, bare noen tanker jeg ville f\u013a ut i dag, takk som leser\\! N\u013a skal jeg hive meg rundt, drikke ferdig kaffen og dra p\u013a jobb.\n\n\u0158nsker dere alle en finfin onsdag videre\\<3\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 15.11.2017, 13:36\n## \u0139 komme ut av skapet, del 2\n\n*For de som ikke har lest del 1 enda, s\u013a kan dere finne innlegget her.*\n\n\u00a0\n\nDa var det p\u013a tide \u013a dele med dere, den andre delen av hvordan jeg kom ut av skapet, denne gangen til foreldrene mine.\n\nJeg var \"tidlig\" ute med \u013a fortelle det til venninnene mine, men foreldrene mine var litt verre. Jeg har jo fantastiske foreldre, men man vet jo aldri\\! Hva om de ikke ville snakke med meg mer? Hva om det blir den siste samtalen vi har fordi de blir helt freaka ut?\n\nJanuar 2015, alts\u013a snart 3 \u013ar siden allerede (herregud), s\u013a fortalte jeg det til mamma. Jeg hadde holdt p\u013a med en jente i noen m\u013aneder og hengt med vennene mine sammen med hun og til og med foreldrene til Julie, for det er mye lettere \u013a komme ut og v\u0107re seg selv til folk som ikke er familie. Senere m\u0159ttes mamma og mammaen til Julie p\u013a byen sammen med Julie og de kom i prat om at jeg hadde f\u013att meg kj\u0107reste. Julie fikk stoppet noe f\u0159r det ble snakket noe mer om det, haha\\!\n\nJeg og mamma var sammen en kveld etter det og da kom mamma med sp\u0159rsm\u013alet. \"Jeg har h\u0159rt du har f\u013att deg kj\u0107reste? Hvordan er han?\".\n\nDaamn, hjertet mitt har aldri banket s\u013a hardt f\u0159r tror jeg og jeg f\u0159lte jeg brukte 30 minutter p\u013a \u013a svare p\u013a sp\u0159rsm\u013alet. Etter \u013a ha sett ned i sofaen en lang stund, sa jeg at det ikke var en \"han\" og jeg merket t\u013arene pressa p\u013a. Jeg husker ikke helt ordrett det mamma sa etterp\u013a, fordi jeg blacka helt ut, men det var i hvert fall noe i denne duren: \"Det g\u013ar helt bra, det er ikke noe problem og hvordan er hun?\". Da kom t\u013arene som en foss for \u013a si det s\u013ann. Jeg var s\u013a glad for at jeg endelig hadde fortalt det og at det faktisk gikk bra med \u013a komme ut av skapet til mamsen. Ikke at jeg egentlig hadde trodd noe annet, men man vet jo aldri\\!\n\n\n\nOgs\u013a har vi stakkars pappa, som kom sist i rekka\\! Det var ikke f\u0159r jeg ble sammen med Caroline som jeg turte \u013a si noe. Det er alts\u013a bare litt over 1 \u013ar siden\\!\u00a0Hadde jeg ikke blitt sammen med ho, s\u013a vet jeg ikke om jeg hadde kommet ut til han enda, huff\\!\n\nJeg vet ikke hvorfor det var s\u013a sykt vanskelig \u013a komme ut til pappa, men det er nok fordi jeg var redd for \u013a ikke v\u0107re den lille jenta til pappa lenger og at han kom til \u013a se meg med et\u00a0helt annet syn og ikke v\u0107re like glad i meg lenger.\n\nMen en dag, s\u013a gikk *det* bra ogs\u013a heldigvis. Jeg og Caroline hadde blitt seri\u0159se og jeg ville gi ho en n\u0159kkel til leiligheten min, denne n\u0159kkelen hadde da pappa hjemme hos han. Jeg spurte pappa en dag om jeg kunne f\u013a tilbake n\u0159kkelen min, fordi jeg skulle gi den til kj\u0107resten min. Da sa han \"Hva skal ho med den da?\". Og tankene mine bare \"whaaat\". Han hadde alts\u013a skj\u0159nt det i lang tid allerede. Jeg spurte et par ganger om det gikk bra, og han sa det gikk bra p\u013a en litt rar m\u013ate, for jeg\u00a0tror fortsatt det var litt rart for han selv om han hadde tenkt det for seg selv en stund. Alltid litt merkelig \u013a f\u013a det bekrefta kanskje.\u00a0Heldigvis er det ikke noe problem i dag,\u00a0takk og lov.\n\n\u00a0\nI dag har jeg ingen problem med \u013a fortelle det til noen, jeg husker det tok noen m\u013aneder f\u0159r jeg fortalte det til kollegaene mine p\u013a jobb for et par \u013ar siden ogs\u013a, men som sagt, i dag er jeg \u013apen om det og er heldigvis ikke i skapet lenger og det f\u0159les veldig godt\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 14.11.2017, 12:15\n## Jeg har f\u013att min f\u0159rste negative kommentar\n\nOkei, s\u013a jeg vet det \u013a v\u0107re blogger kan f\u013a negativ feedback, men det er ikke noe man tenker over f\u0159r man f\u013ar det selv. Jeg leser det hver dag i kommentarfeltet til for eksempel Isabel Raad eller Kristine Ulleb\u0159. Etter at innlegget mitt om *hvordan jeg som lesbisk skal f\u013a barn,* hadde ligget i noen timer p\u013a forsiden av blogg.no, tikket det inn en litt mindre hyggelig kommentar fra en som kalte seg \"Brutal Truth\". Ja, det kan du si, det var brutalt, men sannhet?\n\nKommentaren lyder f\u0159lgende; ***\"homofili er naturens m\u013ate \u013a si at genene dine b\u0159r blir fjernet fra genbassenget.\u00a0jeg h\u013aper for all del at det i hvert fall ikke blir en gutt ettersom han vil mangle en farsfigur noe som er viktig for unge gutter.\"***\n\n\u00a0\nVet du hva jeg h\u013aper? Jeg h\u013aper du kan l\u0107re deg \u013a skrive med store bokstaver etter punktum;) Neida. Joda.\n\nNei, grunnen til dette innlegget er at jeg vil vise at det fortsatt finnes personer med hat og nedlatende meninger om skeive personer og m\u013aten vi \u0159nsker \u013a ha barn p\u013a, leve p\u013a og oppf\u0159re oss p\u013a. Hvorfor gj\u0159r du egentlig forskjell p\u013a gutte-og jentebarn? Hva f\u013ar deg til \u013a tro at vi to, som jenter, ikke kan oppdra et \"normalt\" barn sammen bare fordi vi ikke har et annet kj\u0159nnsorgan og ikke kan gro skjegg?\n\nJeg er en person som kan takle negativ kritikk (om man kan kalle dette for det)\u00a0og tar ikke dette n\u0107r meg heldigvis, men alle er ikke slik. \"Hvis du ikke har noe pent \u013a si, s\u013a ikke si det i det hele tatt\", som Trampe sier.\n\nJeg skulle \u0159nske vi levde i en verden uten homofobi, men det gj\u0159r vi dessverre ikke.\n\nIkke glem konkurransen jeg har her p\u013a bloggen\\! Mer informasjon finner dere\u00a0her.\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Min favoritt til leppene\n\nVeldig ofte n\u013ar jeg bruker leppestift/lipgloss, s\u013a g\u013ar det i den samme. Jeg elsker denne lipglossen var Kylie Cosmetics, jeg har hatt den veldig lenge og den er ikke tom *enda*\\<3 Den sitter hele dagen og jeg trenger ikke \u013a fylle p\u013a med mindre jeg spiser fet mat, det er jo helt r\u013att\\! Jeg elsker m\u0159rke leppestifter og har en del av de, men denne er absolutt den beste. Jeg m\u013a snart investere i en til\\!\n\n\n\n\\-Love Bite-\n\nBtw, ikke glem konkurransen jeg har her p\u013a bloggen\\! Mer informasjon finner dere her.\n\n\n\n\n\n\u00a0\nI dag er det farsdag *og* bursdagen til farmor\\!\n\nJeg og Caroline skal derfor kj\u0159re til paps i 2-tiden for at vi skal dra samlet til farmor i Sverige for en liten dobbeltfeiring. To fluer i en smekk er ganske s\u013a bra\\!\n\nJeg h\u013aper det blir kake og litt forskjellig hos farmor, det hadde jo v\u0107rt digg denne s\u0159ndagen.\n\nN\u013ar jeg v\u013aknet i dag s\u013a var bakken og gresset dekket med is, s\u013a n\u013a er vinteren her nesten alts\u013a, helt sykt:( Skal ikke klage, sn\u0159en la seg flere steder her om dagen, men sn\u0159en her regnet heldigvis bort med en gang. Ble ganske sjokka n\u013ar jeg s\u013a ut og det *sn\u0159dde*\\! Huff, jeg f\u0159ler det fortsatt er august egentlig, tiden flyr altfor fort\\!\n\n\u200b\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 12.11.2017, 10:30\n\n## Jeg m\u013a bare f\u013a billetter\\!\n\nOmg, i g\u013ar s\u013a jeg at Guns n Roses kommer til Norge neste \u013ar og det er jo s\u013a\u013a fett\\! Jeg leste at det er 25 \u013ar siden de var i Norge sist, s\u013a de har ikke v\u0107rt her mens jeg har levd, det er ganske sykt. Bandmedlemmene begynner jo \u013a bli en del \u013ar og det er nok ikke lenge til de gir seg, s\u013a \u013a f\u013a med seg denne konserten m\u013a jeg bare f\u013a til\\!\n\n\n\nJeg skal ikke kalle meg noen superfan alts\u013a, men har vokst opp med en paps som er fan og jeg h\u0159rer p\u013a sangene dems veldig ofte, som for eksempel p\u013a d\u013arlige dager eller n\u013ar jeg er i et rocke-hum\u0159r. Hadde vel aldri kjent igjen et bandmedlem p\u013a gata, men om jeg drar p\u013a konserten blir jeg nok strastrucked uansett, haha\\! Billettsalget starter til torsdag, s\u013a da skal alarmen p\u013a og jeg skal f\u013a logga meg inn p\u013a billettservice og sitte klar\\!\n\n\u200b\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 11.11.2017, 12:58\n\n## Hvordan skal jeg som lesbisk f\u013a barn?\n\nJeg er ganske takknemlig for at jeg er ung n\u013a i 2017 og at jeg en gang i den n\u0107rmeste fremtid,\u00a0ikke trenger \u013a bekymre meg for hvordan jeg skal kunne f\u013a meg barn med dama.\n\nDet er jo dyrt, dessverre, men heller det enn \u013a finne en random fyr p\u013a byn, for \u013a si det s\u013ann ;) \"Planen\" jeg har for meg selv er at jeg ordner dette i Danmark slik som flere hundretusenvis har gjort f\u0159r meg. Da er det snakk om donors\u0107d og inseminasjon av dette n\u013ar jeg har eggl\u0159sning.\u00a0Jeg fant ut for litt siden at det er lov i Norge n\u013a ogs\u013a, men kun med \u013apen donor, jeg personlig \u0159nsker anonym donor, slik at dette barnet kun er mitt og min bedre halvdel sitt. Det er nok ikke s\u013a lett og enkelt som det h\u0159res ut som, det kan hende man trenger \u013a gj\u0159re det 5-10 ganger f\u0159r det blir noe barn ut av det, men jeg tror det blir verdt det\\!\n\nJeg har alltid sett for meg at jeg kommer til \u013a g\u013a gravid og det er noe jeg ser skikkelig frem til\\! Tenk den dagen det blir f\u0159dsel og man f\u013ar et barn i armene, nei guri det blir en fantastisk opplevelse\\<3\n\nBtw, ikke glem konkurransen jeg har her p\u013a bloggen\\! Mer informasjon finner dere her.\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Det er s\u013a stygt, men s\u013a kult\\!\n\nN\u013a n\u0107rmer julen seg med stormskritt og jeg gleder meg sykt til det blir 1. desember. Jeg elsker \u013a ha julestemning og jeg h\u013aper jeg f\u013ar masse av det i \u013ar. Jeg tror det blir mer i \u013ar, enn i fjor, for jeg har ikke hatt juletre selv i min leilighet, men n\u013a som jeg og Caroline har flyttet inn i hus og Caroline har kunstig juletre, s\u013a blir det s\u013a\u013a koselig \u013a f\u013a det opp i stua.\n\nI fjor var planen \u013a kj\u0159pe en stygg julegenser, men tiden gikk s\u013a sykt fort at jeg ikke rakk \u013a kj\u0159pe noe f\u0159r julen var her. Jeg h\u013aper jeg f\u013ar kj\u0159pt meg en i \u013ar, for de er jo s\u013a\u00a0stygge og kule, hahah\\! Jeg ser for meg \u013a st\u013a opp p\u013a julaften morgen og ta p\u013a meg en slik en + pysjbukse, sette p\u013a TV med Kalle Anka p\u013a svensk TV, Ferdinand, Mikke Mus osv. \u0139\u013a, jeg blir bare glad av \u013a tenke p\u013a det, det er s\u013a koselig med jul\\<3\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 10.11.2017, 14:26\n\n## Tilbakeblikk til sommeren\n\nAh, i sommer koste jeg meg. Jeg var p\u013a fester, i Tanzania p\u013a Safari, i Zanzibar og solte meg, i Oslo for pride-uka, satt ute og koste meg p\u013a restauranter, lagde god mat hjemme, var i d\u013ap til Victor og mye mer.\n\n\n\n\u00a0\nHerregud, for en sommer alts\u013a. Jeg merker jeg savner det veldig. Jeg g\u013ar inn i den perioden der jeg egentlig ikke orker \u013a st\u013a opp om morgenen merker jeg. Det er bekm\u0159rkt ute n\u013ar jeg st\u013ar opp for \u013a jobbe tidligvakter, det f\u0159les ut som jeg drar p\u013a jobb klokka 4 om natta\u00a0og det er ikke mye digg. Jeg er egentlig glad i h\u0159sten, at det regner, man kan sitte inne og se p\u013a film med god samvittighet, drikke varm kakao med krem (det skal jeg gj\u0159re i kveld) og bare nyte under pleddet, men s\u013a kommer det noen dager der det er helt pyton og jeg bare vil g\u013a i shorts og bikini og kjenne varmen fra sola..\n\nDet er ekstra vanskelig \u013a blogge om dagen ogs\u013a merker jeg. Jeg vil ha flere innlegg om mote og hva jeg har p\u013a meg, men jeg orker samtidig ikke \u013a sminke meg og jeg g\u013ar mer enn gjerne i tights og hettegenser\u00a0hver dag p\u013a jobb for \u013a v\u0107re mest mulig komfortabel og varm. Det er ogs\u013a ekstremt vanskelig \u013a f\u013a til gode bilder n\u013ar sola g\u013ar ned 4 og man er hjemme fra jobb 4..\n\nNei, n\u013a skal jeg ikke syte mer, jeg er jo s\u013a heldig at jeg har noe \u013a se frem til; Filippinene om 95 dager\\! Herreguud, kan ikke februar bare komme *n\u013a*\\!\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 08.11.2017, 12:40\n\n## \u0139 komme ut av skapet, del 1\n\nDet \u013a like jenter har sl\u013att meg helt siden jeg var rundt 13-14 \u013ar, hvis ikke lesbisk s\u013a i hvert fall bifil. Denne tanken kom 1-2 ganger i \u013aret gjennom hele ungdomstiden min, men var alltid noe jeg la fra meg med en gang tankene begynte \u013a snurre. For jeg, jeg skulle vel ikke v\u0107re annet en normal?\n\n\u0139rene gikk og det var ikke f\u0159r jeg var ferdig p\u013a videreg\u013aende jeg inns\u013a at jeg m\u013atte bare godta meg selv for den jeg var, men det \u013a skulle si det til noen andre tok nesten et \u013ar til.\n\nVidereg\u013aende var ferdig og jeg hadde fri\u013ar, sommeren gikk til \u013a jobbe litt og til lange, sene kvelder med kun meg selv og mine tanker. Det var veldig vanskelig \u013a tenke p\u013a det \u013a skulle si dette til noen, s\u013a det ble til at jeg holdt meg inne i skapet en stund til.\n\n\u00a0\n\nP\u013a h\u0159sten samme \u013ar dro jeg en m\u013aned til Namibia for \u013a jobbe med dyr og der var det flere jenter som interesserte meg. Jeg fikk meg en god venninne og jeg var klar for \u013a fortelle henne at jeg likte jenter, men s\u013a feiga jeg rett og slett ut. Jeg ville heller vente med \u013a fortelle dette til jeg turte \u013a si det til mine n\u0107rmeste istedenfor, ikke en venninne jeg nettopp hadde m\u0159tt.\n\n\n\nFebruar neste \u013ar, som jeg skrev i innlegget hvordan jeg m\u0159tte dama, laga jeg meg en bruker p\u013a gaysir.no og huket av for at jeg likte b\u013ade gutter og jenter. Dette var samtidig som jeg var i Mexico og der skulle jeg v\u0107re i 3 m\u013aneder. Jeg begynte \u013a snakke med en jente og planla date n\u013ar jeg kom hjem. Jeg ble sm\u013astressa og tenkte jeg m\u013atte si noe til noen, selv om hjemreisa var 2,5 m\u013aned unna.\n\nJeg lagde meg et notat p\u013a mobilen min, der jeg skrev at jeg var bifil og skulle p\u013a date med en jente n\u013ar jeg kom hjem fra Mexico. Notatet var p\u013a mobilen min i flere uker f\u0159r jeg turte \u013a sende meldingen av g\u013arde til mine 4 n\u0107rmeste venninner. Etter mye om og men, sendte jeg meldingen og skrudde av telefonen min i 2 dager f\u0159r jeg turte \u013a se p\u013a den.\n\n\n\nJeg hadde hjertet i halsen n\u013ar jeg endelig skrudde p\u013a mobilen og kobla meg til det crappy internettet vi hadde. Da poppa meldingene inn.\n\n\u00abDet blir ikke rart i det hele tatt jenta mi, jeg elsker deg for den du er uansett\u2764\u2764\u00bb\n\n\u00abvi er alle like glade i deg og ser p\u013a deg p\u013a samme m\u013ate uansett. Love you\u2764\u2764\u00bb\n\n\u00ab\u0139\u013a snuppa da\u2764\u2764 det er ingenting \u013a v\u0107re redd for \u013a fortelle\\!\\!\u00bb\n\n\u00a0\nAlts\u013a, tror dere jeg grinte eller?? Verdens beste venner\\!\n\nEtter \u013ar med b\u013ade gutter og jenter har jeg innsett at gutter ikke er noe interessant lenger og har det s\u013a supert med \u013a v\u0107re meg selv 100%, som lesbisk.\n\nTenkte \u013a forsette en annen dag med del 2, der jeg skriver om \u013a komme ut til foreldrene mine.\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 06.11.2017, 18:15\n\n## Jeg har operert\n\nHey guys\\! Dette innlegget har\u00a0jeg tidligere\u00a0postet, men p\u013a min gamle blogg. Jeg tenkte \u013a poste det her ogs\u013a, fordi jeg syns det er litt viktig \u013a f\u013a frem de sidene ved operasjoner som ikke inneholder silikon osv, men det helt motsatte, det \u013a fjerne.\n\nHelt fra jeg kom i puberteten og fikk store pupper har jeg hatet de. Jeg har alltid \u0159nsket meg sm\u013a, s\u0159te pupper og ikke store, voldsomme pupper som gj\u0159r s\u013a det ser ut som du veier 10kg mer enn du egentlig gj\u0159r. Misforst\u013a meg rett, mange med store pupper rocker det og klarer \u013a f\u013a det til \u013a se bra ut, men jeg har alltid fors\u0159kt \u013a skjule det litt, sett bort ifra 8. klasse med masse utrigning da.. haha.\n\nSommeren etter jeg var ferdig p\u013a videreg\u013aende, alts\u013a 4(\\!\\!) \u013ar siden allerede, fikk jeg tid til operasjon for brystreduksjon i Oslo etter at jeg var p\u013a konsultasjon. Jeg ble sendt fra fastlegen min til Aleris i Oslo og jeg fikk operasjonen dekket.\n\nF\u0159rbildene er ikke s\u013a bra, for som sagt, var jeg ikke s\u013a glad i \u013a vise det jeg hadde, men jeg kan fortsatt se tydelig forskjell fra bildene over og under.\n\nHovedgrunnen til at jeg tok operasjonen var fordi jeg har en f\u0159dselsskade som jeg kommer til \u013a ha plager fra resten av livet. Jeg mangler mange sener i venstre skulder og har alltid slitt med d\u013arlig rygg/skulder. Puppene mine var ikke akkurat en hjelpsom del p\u013a det problemet, s\u013a dette var ogs\u013a en grunn i tillegg til at jeg ikke f\u0159lte meg vel med det.\n\nFor det f\u0159rste, s\u013a d\u0159r jeg litt av hvor blond jeg faktisk var p\u013a den tiden her, haha\\! For det andre, for en sykt fresh BH jeg fikk etter operasjonen, denne m\u013atte jeg g\u013a med i maange dager f\u0159r jeg i det hele tatt fikk lov \u013a bevege litt p\u013a meg. Slik jeg husker det, s\u013a hadde jeg ikke s\u0107rlig vondt i ettertid, men jeg holdt meg i ro og hadde ingen problemer med det siden jeg var ferdig p\u013a skolen og hadde ingen jobb enda. Jeg tror det tok hele 6 dager etter operasjonen f\u0159r jeg fikk lov \u013a dusje og da m\u013atte mamma hjelpe meg, for jeg fikk ikke lov \u013a l\u0159fte armene mine, haha\\!\n\nJeg fikk ikke s\u013a mye informasjon f\u0159r operasjonen egentlig, bare at operasjonen gjorde at jeg fortsatt kunne amme n\u013ar den dagen kom og at operasjonen ble rundt brystvortene, nedover langs brystet og under hele brystet, alts\u013a ikke et pent arr for \u013a si det s\u013ann. Etter operasjonen fikk jeg beskjed om at de hadde tatt ut ca. 250 gram i hver pupp og jeg merket med en gang sykt forskjell\\!\n\nKan si at jeg var greit plastra sammen da\\! Etter noen uker fikk jeg infeksjon i det ene s\u013aret, som jeg har arr av den dag i dag, men jeg er fortsatt glad for at jeg gikk igjennom dette, for det har gjort stor forskjell p\u013a ryggen min og selvf\u0159lelsen.\n\n## (Jeg m\u013a bare beklage de d\u013arlige mobilbildene)\n\n## Hvordan m\u0159tte jeg dama?\n\nHvordan m\u0159ter man egentlig noen av samme kj\u0159nn uten at man skal drite seg fullstendig ut? Jeg er en person som har s\u013a sykt d\u013arlig gaydar at det er helt ille, s\u013a for meg \u013a finne ei\u00a0\u013a fl\u0159rte med p\u013a byen har vel egentlig aldri fungert fordi jeg er sjenert og redd for \u013a drite meg ut. Det er ikke lett \u013a vite om en jente er skeiv eller ikke\u00a0med mindre man er\u00a0p\u013a et utested som er for \"oss\" da s\u013a klart.\n\n\n\n\u00a0\nI februar 2014 opprettet jeg meg\u00a0en profil p\u013a gaysir.no, det er som en type nettby/m\u0159tteplassen(?) for skeive personer og her holdt jeg egentlig en lav profil. Dette var frem til v\u013aren 2016, da fant jeg Caroline og syns jo ho var skikkelig pen ;) Vi pratet sammen og endte opp med og\u00a0begynne \u013a snappe litt frem til sommeren. Jeg var 2 uker i Thailand med Talina p\u013a det tidspunktet som jeg spurte Caroline om hun ville v\u0107re med/m\u0159te meg p\u013a Idyllfestivalen n\u013ar jeg kom hjem fra ferie. Det ville hun og resten er historie, haha.\u00a0\n\nVi m\u0159ttes mye og jeg dro en tur p\u013a Oslo Pride mens hun var der og il\u0159pet av sommeren hadde vi blitt kj\u0107rester. Det var sykt rart for meg, for jeg hadde aldri hatt noen ordentlig kj\u0107reste f\u0159r, men vi klikka liksom s\u013a godt\\!\u00a0\n\nI hele desember bodde jeg og Oliver hos Caroline fordi vi hadde ordnet pakkekalender til hverandre og ville \u013apne de sammen, etter dette s\u013a var det liksom s\u013a trist \u013a sove alene \u00e9*n* natt, men det var ikke f\u0159r i april vi ble offisielt samboere og jeg flyttet inn til henne, mens jeg leide ut min egen leilighet.\n\n\n\nJeg har alltid v\u0107rt den typen som aldri vil ha kj\u0107reste og har aldri sett behovet i det, men n\u013ar en s\u013a bra person\u00a0dukket\u00a0opp s\u013a endret til og med jeg mening om det, det er faktisk h\u013ap for *alle*\\!\\<3\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Lately through my phone\n\n\n\n\n\nDet er en stund siden jeg har vist litt mobilbilder, det er jo g\u0159y innimellom det ogs\u013a, ikke bare ha antrekksbilder osv, men ogs\u013a ha litt fra hverdagen min. Her er det bilder fra alt fra bursdag i august, middagsdater, jobbfest, Oliver, selfies og Island.\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 04.11.2017, 14:00\n\nKategori: Hverdag\n\nI dag er dagen min\\! I dag blir jeg hele 23 \u013ar, jeg elsker bursdager, men skulle \u0159nske man ikke ble eldre, haha\\!\n\nJeg v\u013aknet til frokost p\u013a sengen i dag og en pynta hund med sl\u0159yfe, s\u013a\u013a koselig\\! Det var tomatsuppe, hvitl\u0159ksbr\u0159d og kaffe, s\u013a dagen min starten veldig bra med andre ord\ud83d\ude04\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDagen i dag skal g\u013a til spising ute og vafler hjemme hos pappa, det blir s\u013a\u013a hyggelig, jeg gleder meg til digg mat og vafler.\n\nJeg fikk gave n\u013ar jeg stod opp ogs\u013a, jeg fikk en fiin klokke og s\u013ann kull man pusser tennene for at de skal bli hvitere, det var det jeg \u0159nsker meg, s\u013a passet midt i blinken\\!\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Vellykket halloweenfeiring\n\nG\u013arsdagen var sykt vellykka\\! Jeg hadde det s\u013a\u013a g\u0159y med bursdagsfeiring og Halloween, alle jentene som kom hadde kledd seg ut og det var s\u013a gjennomf\u0159rt\ud83d\ude04\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJeg kledde meg ut som en d\u0159d indianer i g\u013ar og hadde p\u013a hvite linser. S\u013anne crazylinser har heldigvis styrke ogs\u013a, selvom det er samme styrke p\u013a begge \u0159ya, det har jo ikke akkurat jeg, haha\\! Jeg s\u013a derfor ikke s\u013a vendig bra i g\u013ar, men det var verdt det, for kostymet ble jo s\u013a\u013a mye kulere med linsene\ud83d\ude04\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Klar for halloweenfest\n\nN\u013a er det snart klart for halloweenfest her hjemme\\! Det er pyntet i hjemmet og snart skal jeg dusje og fikse meg for kvelden, det blir s\u013a g\u0159y\\!\n\n\n\n\n\nJeg har kj\u0159pt inn masse pynt fra en lekebutikk i Sverige, de hadde skikkelig mye kult der. Hele stua er n\u013a full sv edderkopper og spindelvev, det m\u013a jo til n\u013ar man skal ha en scary kveld\ud83d\ude04\n\n\n\n\n\n\n\nEr det flere som skal p\u013a halloweenfest i kveld?\n\n\n\nKlarer dere \u013a gjette hva jeg skal v\u0107re i kveld?\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 28.10.2017, 13:13\n\nKategori: Hverdag\n## Coffee o'clock\n\n\u0106sj, n\u013a er det mandag og jobb igjen.. Denne frihelgen gikk s\u013a altfor fort, jeg trenger hvertfall et par dager til p\u013a og komme meg:( Jaja, deilig \u013a jobbe sent i hvert fall, i dag sov jeg helt til halv 11 og spiste pizza til frokost, s\u013a dagen har ikke v\u0107rt s\u013a ille allikevel,\u00a0hoho. N\u013a koser jeg meg med en kopp kaffe og skal snart begynne \u013a fikse meg klart til jobb etter at siste episode av American Horror Story er ferdig her.\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 16.10.2017, 12:25\n\nHverdag \n\n## Mother's day\n\nKvelden i g\u013ar var awesome\\! Den startet tidlig med vors med noen fra jobben og etter det var det jobbfest med drikke, mat og premier i forskjellige kategorier.\n\nJeg vant til og med en pris, har aldri vunnet noe p\u013a disse festene f\u0159r, s\u013a det var utrolig g\u0159y. Premien var 12 m\u013aneder med C More film abonnement, s\u013a n\u013a sitter jeg med Mother's day p\u013a skjermen, den premien var jo bare midt i blinken for meg som elsker film og serier, haha\\! Vant en h\u0159ytaler i tillegg\u00a0og fikk diplom, s\u013a den skal vel henges opp p\u013a veggen i stua her, neida, hahah\\!\n\n\n\nEtter fest ble det byen og jobben mekka gratis inngang for alle p\u013a Nini Beach, der hadde jeg aldri v\u0107rt f\u0159r s\u013a det var veldig g\u0159y \u013a v\u0107re et annet sted for en gangs skyld. M\u0159tte til og med jentene p\u013a Nini, s\u013a det var g\u0159\u0159y, ble mye dansing og ingenting sl\u013ar det, merkes i kroppen i dag for \u013a si det s\u013ann. Ble mange steder i g\u013ar, for etter Nini, ble det en tur p\u013a Junior med resten av jobben som fortsatt holdt ut og der ble vi til rundt halv 3 tror jeg. Har ikke v\u0107rt ute s\u013a sent p\u013a lang tid, s\u013a n\u013ar jeg v\u013aknet i dag var alt jeg ville\u00a0\u013a steke meg en pizza og\u00a0chille, s\u013a da ble det en liten tur p\u013a bensinstasjon for pizza, potetull og brus.\n\nSiden jeg p\u013a ingen m\u013ate er fotogen i dag her jeg sitter uten sminke, med briller og hetta over hodet s\u013a ble det et gammelt bilde i innlegget, haha.\n\n\u00a0\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 15.10.2017, 13:52\n\n\n## Throwback: Sommer\\!\n\n\n\n\u0139\u013a, sommer, det er ikke s\u013a lenge siden, men det f\u0159les evigheter siden jeg kunne bruke shorts og skj\u0159rt p\u013a jobb og g\u013a rundt i t-skjorte:(\n\nDet er s\u013a lett \u013a ta fine bilder om sommeren ogs\u013a, bare hive p\u013a seg en kjole, s\u013a er man klar liksom. N\u013a er det jakker, bukser, gensere og t-skjorter om ikke enda mer. Nei, huff, jeg skulle \u0159nske sommeren kunne vare litt lenger\\!\n\n\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 14.10.2017, 12:04\n\n## Fritt vilt\n\nHey babes, har dere en fin kveld?  \n  \nHer har det g\u013att i film, tikka masala og skruing av kommode. Vi kj\u0159pte to kommoder fra Jysk i mai, som vi f\u0159rst n\u013a har f\u013att montert sammen siden vi nettopp flyttet og kom oss til rette. Kommode nummer 2 var selvf\u0159lgelig helt feil og vi hadde f\u013att noe som ikke passa eller stemte med bruksanvisningen i det hele tatt. Vi var derfor p\u013a Jysk etter jobb i dag og fikk byttet til riktig kommode, s\u013a n\u013a driver flinke Caroline og skrur seg ihjel.\u00a0\n\nTikka masala var det alts\u013a til middag i dag og det var s\u013a\u013a godt, anbefales virkelig. Vi s\u013a f\u0159rst en film som het Friend Request, sykt ekkel og litt sm\u013askummel film, n\u013a g\u013ar Fritt Vilt 3 i bakgrunnen mens jeg blogger og mens Caroline begynner \u013a bli ferdig\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 10.10.2017, 20:24\n\n## Jeg blir straffa for \u013a ha fri\n\nAlts\u013a, denne dagen? Ikke hva jeg hadde h\u013apet p\u013a. Alt jeg ville var \u013a ta noen bilder til bloggen og bruke stativet for \u013a f\u013a noen fine bilder ute i dag.\u00a0Jeg fikk jo det, men tror dere ikke det minste vindkastet gjorde s\u013a hele stativet med kameraet falt om og f\\*cka kameraet mitt helt? Jeg tror ikke det er meningen at jeg skal ta to kameraer samtidig egentlig. Forrige gang jeg kj\u0159pte det kameraet det er snakk om n\u013a, s\u013a gikk Sony speilrefleksen min i stykker, n\u013ar jeg n\u013a endelig har kj\u0159pt meg nytt speilreflekskamera, g\u013ar Olympus kameraet mitt i bakken. Er det mulig?\\!\n\n\u200b\u00a0\n\nIkke nok med det folkens. N\u013ar jeg kom hjem i stad med to nye vaser\u00a0og lys som jeg fant p\u013a Kremmerhuset, s\u013a mister jeg posen i bakken utenfor bilen?? Herregud tenkte jeg, og selvf\u0159lgelig ble den ene vasen knust.. Det er som om jeg blir straffa for \u013a ha fri i dag og bare ville ha noen fine bilder og noe nytt i huset..\n\nTakk og lov for lim, jeg har hvertfall f\u013att limt vasen og h\u013aper den holder seg fin, kameraet derimot vet jeg ikke helt hva jeg skal gj\u0159re med enda. Objektivet\u00a0sitter ikke helt sammen eller hvordan jeg skal forklare det, kanskje jeg m\u013a kj\u0159pe nytt:(\n\nHva syns dere om de nye vasene og lyset? Digger at vasene er gule f\u0159rst og fremst og at de var i to forskjellige former\\!\u00a0\n\n\n\nNei, n\u013a gidder jeg ikke tenke p\u013a kameraet mitt noe mer, takk og lov for at jeg har mitt nye Canon speilreflekskamera, s\u013a jeg har noe \u013a ta bilder med fremover\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 09.10.2017, 17:19\n\n## Jeg sl\u013ar kj\u0107resten min hver dag\n\nAlts\u013a, seri\u0159st. Jeg trenger hjelp dere..\n\nDen f\u0159rste tiden med samboeren min n\u013ar vi \"holdt p\u013a\" sommeren i fjor s\u013a var det ingen tegn til at ho skulle \u0159delegge alle dagene min fremover.\n\n\n\nNeida, herregud jeg tuller (litt), det som plager meg er den forferdelige snorkinga hennes og det var faktisk ingenting \u013a klage p\u013a det f\u0159rste halve \u013aret. Jeg vet ikke hva som har endra seg, om ho sover bedre og dypere med meg n\u013a enn ho gjorde f\u0159r, eller om jeg bare blir mer og mer forbanna og mer plaga med tida og at det kanskje var s\u013ann hele tiden. Jeg googlet litt og fant ut at damer kan snorke etter overgangsalderen, kanskje det er det som har skjedd? Min 26 \u013ar gamle samboer er over overgangsalderen allerede? Nei, heldigvis, haha\\! I mange m\u013aneder har ho brukt snorkespray som liksom skulle fungere s\u013a sjukt awesome, men kan ikke si jeg merker noe til det. Jeg v\u013akner hver natt og m\u013a sl\u013a og sl\u013a for at ho skal komme seg p\u013a siden istedenfor \u013a ligge p\u013a ryggen og snorke som en g\u0107rning\\!\n\nDet g\u013ar seri\u0159st utover natten min, jeg blir sliten av \u013a ligge og glo i taket og irritere meg s\u013a jeg blir forbanna og da v\u013akner jeg ogs\u013a opp i et d\u013arlig hum\u0159r.. I natt m\u013atte jeg g\u013a ned og legge meg p\u013a sofaen bare for \u013a kunne f\u013a noen timer s\u0159vn f\u0159r jobb i dag.\n\n\u00a0\nBle veldig mye klaging her n\u013a, men jeg lurer p\u013a om andre har samme problemet? Eller har noen noen tips og ikke bare at det hjelper \u013a ligge p\u013a siden? (For det hjelper sv\u0107rt lite egentlig).\n\n\u00a0\n*Takker for tips\\!*\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 08.10.2017, 17:17\n\n## Rolig l\u0159rdagskveld\n\nN\u013a er dyna slengt p\u013a sofaen og en sykt jentefilm er satt p\u013a p\u013a TVn med ingen andre enn Miley Cyrus s\u013a klart\ud83d\ude09\n\nHar allerede spist opp potetgullet som samboeren skal ha imorgen siden ho er p\u013a fest i dag, haha\\! Jeg f\u013ar komme meg ned i butikken snart og kj\u0159pe nytt vel.\n\n\n\nEtter 8 timer p\u013a jobb er det s\u013a\u013a digg \u013a synke i sofaen og slappe av litt, jeg f\u013ar slappe av s\u013a mye jeg kan f\u0159r jeg m\u013a sove og rett p\u013a jobb igjen i morgen..\n\nHa en awesome l\u0159rdagskveld folkens, enten dere chiller eller fester\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 07.10.2017, 19:21\n\n## Sunflower tattoo\n\n\n\nOmg, jeg bare elsker den nye tattoveringen\\!\\! Den er s\u013a fin, herreguud\ud83d\ude04\n\nDet var derimot helt sinnsykt forferdelig \u013a ta den, jeg var p\u013a nippet til \u013a begynne \u013a grine flere ganger liksom, det sier mye, for alle andre har g\u013att helt fint\\!\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 06.10.2017, 22:04\n\nKategori: Hverdag\n## Tattovering p\u013a en fredag\n\nAkkurat n\u013a ligger jeg i tattoveringsstolen og f\u0159ler ganske grei smerte i venstre l\u013aret mitt. Jeg f\u013ar tatovert quoten \u00abAll that is gold does not glitter,\n\nNot all those who wander are lost\u00bb. Det er en sykt fin quote fra Ringenes Herre og som den nerden jeg er, s\u013a g\u013ar det p\u013a kroppen for alltid\ud83d\ude04\n\n\n\nN\u013ar tattoveringen rundt l\u013aret er over s\u013a er det jaggu meg en til som skal p\u013a plass. Jeg skal ha en fin solsikke p\u013a ryggen mellom skulderbladene, jeg merker jeg gruer meg til \u013a kjenne smertene p\u013a ryggen, jeg tror kanskje det blir litt forferdelig?\n\n\n\nJeg skal s\u013a klart f\u013a vist dere resultatet n\u013ar alt er klart og jeg f\u013ar tatt av plastikken \ud83d\ude04\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 06.10.2017, 10:45\n\n## Litt pleie f\u0159r jobb\n\nI dag sov jeg til halv 11, det er s\u013a deilig \u013a kunne sove lenge n\u013ar man jobber sent hele uka\\!\n\nJeg var oppe til klokka 2 i natt tror jeg, ordna litt med bloggen, fiksa header og s\u013ant, s\u013a n\u013a er jeg forn\u0159yd enn s\u013a lenge hvertfall, haha\ud83d\ude04\n\n\n\nJeg hoppa i dusjen n\u013ar jeg stod opp og fikk tatt p\u013a med ansiktsmaske, det er en god stund siden, s\u013a det var p\u013a tide. Huden f\u0159les s\u013a bra etterp\u013a\\! Det er deilig \u013a ha god tid p\u013a seg f\u0159r man drar p\u013a jobb i 8 timer for \u013a si det s\u013ann.\n\nN\u013a sitter jeg i sofaen med Game of Thrones p\u013a TV-skjermen og spaghetti med tomatsaus til frokost, greit sen frokost\ud83d\ude48\n\n\n\n\n\nHa en fin dag videre, n\u013a er vi snart halvveis i uka og det er snart helg\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 04.10.2017, 12:09\n\n## Bursdagsmiddag\\!\n\n*L\u0158RDAG, 5 AUGUST, 2017, 17:37*\n\n\n\n\n\nNeste uke fyller mamma \u013ar og siden jeg bare jobber sent hele uka, s\u013a tok vi anledningen idag istedenfor og spiste ute\\!\u00a0  \nVi spiste deilig kinamat i Sarpsborg\ud83d\ude04  \n  \nB\u013ade jeg og Caroline har frihelg, s\u013a det skal nytes i kveld med bare avslapning og mest sannsynlig godteri og film, finnes ikke noe bedre enn det\\!\n\n\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 27.09.2017, 20:27\n## En god start p\u013a dagen\n\nHeisann, jeg er ikke en person som er veldig glad i ordentlig frokost med br\u0159d og p\u013alegg, jeg liker egentlig best \u013a varme opp g\u013arsdagens middag. Innimellom derimot, sl\u013ar jeg til og spiser ordentlig for en gang skyld, idag er en av de dagene. N\u013ar jeg var p\u013a butikken og handlet ig\u013ar kj\u0159pte jeg majones, ost og kalkunskinke. S\u013a frokosten idag ble to grove br\u0159dskiver med skinke og ost, og en br\u0159dskive med majones og kokt egg. Ved siden av ble det appelsinjuice, te og vannmelon, kjempe godt\\!\n\nN\u013a skal jeg snart til mamma en tur for \u013a se tantebarnet mitt som ho skal passe over natten og ikveld blir det jentevors hos Henriette, koselig\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 09.05.2015, 14:09\n\n## Birthday party\\!\n\nN\u013a er det som sagt bursdagen til Julie og jeg tenkte bare \u013a vise frem sminka mi for kvelden\\! Har p\u013a eyeliner, noe jeg aldri pleier \u013a ha, ogs\u013a har jeg p\u013a meg favoritt leppestiften min fra YSL :-)\n\n\u00a0\n  \n  \n  \n  \n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 04.04.2015, 19:31\n\n## Fast & furious 7\n\nIkveld kommer Talina til meg og n\u013ar klokka er 00:01 starter Fast & furious 7 p\u013a kino, and we're going\\! Gleder meg sykt mye, jeg er s\u013a nysgjerrig p\u013a hvordan den kommer til \u013a ende og jeg er ganske sikker p\u013a at jeg kommer til \u013a gr\u013ate pga. Paul Walker.\u00a0\n\n\n\nIg\u013ar hentet jeg pakken jeg bestillte fra boohoo.com her om dagen, fikk en fin bikini og et par topper. Under har jeg tatt bilde med en av de, syns den var s\u013a fin :-D  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 31.03.2015, 15:21\n## Den store rengj\u0159ringsdagen\nIdag var det deilig \u013a st\u013a opp litt sent\\! Etter at jeg gikk tur med Oliver var det p\u013a tide \u013a rydde og gj\u0159re rent litt i leiligheten. Jeg har n\u013a vasket opp, vasket kl\u0107r, st\u0159vsugd og t\u0159rket st\u0159v. I tillegg har jeg skiftet p\u013a senga, ryddet og kastet litt sm\u013ating p\u013a soverommet s\u013a det ble litt mer ryddig der. Det er s\u013a deilig med en ren leilighet og nytt senget\u0159y\\!\n\n\u00a0\nN\u013a har jeg slengt noen poteter inn i ovnen, s\u013a jeg skal lage bakt potet med salat senere ikveld, men da er det deilig \u013a ha potetene ferdig :-)  \n\n\nFor litt siden kj\u0159pte jeg meg denne planta, den er fake, for jeg greier ikke ta vare p\u013a planter, haha. Samtidig kj\u0159pte jeg kyllingen siden det er p\u013aske, s\u013a da har jeg hvertfall pyntet litt\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nSelvom kj\u0159kkenet mitt er ganske mini, er det morsomt \u013a ha det fint her ogs\u013a. Frem til i dag har jeg hatt litt forskjellige ting p\u013a bordet, men n\u013a bestemte jeg meg for \u013a kun ha litt sm\u013ating, syns det ble veldig fint\\!  \n  \n\n\n  \n  \n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 30.03.2015, 17:40\n## Bursdag\\!\n\nKj\u0107re vene, n\u013a er jeg blitt 20 \u013ar ogs\u013a\\! Syns ikke det er lenge siden jeg gledet meg til \u013a bli 18 og det er 2 \u013ar siden allerede.. Tiden flyr\\!\n\nJeg feiret mine 20 \u013ar med gode venner hjemme hos meg ig\u013ar, utover kvelden dro vi p\u013a byen p\u013a Havana i Fredrikstad, super moro. Har f\u013att flotte gaver av b\u013ade venner og familie og jeg kunne ikke v\u0107rt mer forn\u0159yd. Fikk ny linse til kameraet av pappa idag s\u013a jeg gleder meg til \u013a f\u013a testet den i dagslys og ikke minst i New York i februar:-D\n\nHer er noen bilder fra g\u013arsdagen:\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n# \\-Emiliehelle\n\n## Nyvasket leilighet\n\nFikk dra tidligere fra jobben idag, s\u013a n\u013a har jeg brukt de to siste timene p\u013a \u013a rydde og vaske leiligheten, ta oppvasken + vasket kl\u0107r. Godt \u013a f\u013a det unnagjort, jeg m\u013a si jeg savner oppvasksmaskin veldig noen ganger, men det g\u013ar fint\\!\n\nIg\u013ar fikk jeg hengt opp litt fler bilder p\u013a veggen i stua ogs\u013a, s\u013a n\u013a er egentlig alt som det skal\\! Endelig :-D\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nGikk til innkj\u0159p av denne for litt siden p\u013a en brukthandel, elsker den.  \n  \n  \n  \nHer er et bilde fra verandaen min ogs\u013a, som er helt uten flytteesker og malingsspann endelig\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 21.10.2014, 15:26\n\nKategori: Hverdag\n\n## Imorgen er den store flyttedagen\\!\n\nHerregud, imorgen er dagen her\\! Jeg overtar leiligheten og f\u013ar n\u0159kkelen halv 1, woho. M\u013a dessverre rett tilbake p\u013a jobb igjen da, men fra og med klokka 4 blir det flytting. Jeg og pappa skal flytte med tingene mine og han skal v\u0107re s\u013a snill og male stua og kj\u0159kkenet for meg mens jeg ordner innep\u013a det nye soverommet mitt.\u00a0\n\nN\u013a sitter jeg i senga mi og mesteparten rundt i rommet har blitt pakket ned.\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 04.09.2014, 19:01\n## Flashback friday, skydiving\n\n\u0139h, sitter og tenker p\u013a Mexico n\u013a, savner det ganske mye\\! Kan ikke skj\u0159nne at det er litt over ett halvt \u013ar siden jeg dro p\u013a Gardermoen for \u013a m\u0159te alle de andre allerede. Og tenkte siden det er fredag idag, s\u013a legger jeg med noen bilder fra da jeg hoppet i fallskjerm i Mexico:-D\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 29.08.2014, 18:22\n\n## Min beste venn\n\nHunden er menneskets beste venn? Absolutt\\!\u00a0  \n  \n\n\n\n\n  \n  \n  \n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 23.08.2014, 20:01\n\nKategori: Hverdag\n\n## Ny jobb og nytt h\u013ar\n\nP\u013a tirsdag fikk jeg en telefon fra jobben jeg s\u0159kte p\u013a noen dager f\u0159r og de lurte p\u013a om jeg ville komme p\u013a intervju dagen etter, da var jeg i ekstase\\!\n\nP\u013a kvelden satt jeg hjemme og kjedet meg ihjel og tenkte derfor \u013a gj\u0159re litt endringer med h\u013aret mitt. Jeg gikk p\u013a badet og tok fatt i saksa og klippet meg\\! Jeg er en person som hater fris\u0159ren, de f\u013ar aldri til akkurat s\u013ann jeg vil, s\u013a jeg gj\u0159r det heller selv\\! Jeg bestemte meg for \u013a klippe meg til skuldrene. Jeg ble forn\u0159yd med resultatet selvom det var sykt uvandt\\!\n\nOnsdagen kom og jeg dro p\u013a mitt f\u0159rste intervju hos et vikarbyr\u013a klokka 11. Etter intervjuet ble jeg ringt opp og de lurte p\u013a om jeg kunne dra videre p\u013a et annet intervju der jobben ligger. Jeg kastet meg i bilen og m\u0159tte opp klokka 13 og var klar for nytt intervju. Jeg syns det gikk kjempe bra og ig\u013ar ringte de meg og sa jeg skal starte n\u013a p\u013a mandag, woho\\! Jobben jeg har f\u013att er for Canal Digital, der skal jeg v\u0107re kundebehandler, alts\u013a hjelpe kunder som trenger hjelp eller ta i mot nye kunder osv. Endelig har denne jenta jobb ogs\u013a\\!\n\nFikk en pakke i posten ig\u013ar fra Ebay ogs\u013a, en pakke med fisheyelinse som passer til iPhonen, sykt kult syns jeg\\! Slik ble h\u013aret mitt forresten:\n\n  \n  \n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 02.08.2014, 13:40\n\n## Roskilde\n\nJaa, n\u013a er det sommer for fullt, spesielt her i \u0158stfold, jeg d\u0159r jo halveis bare av \u013a g\u013a ut av d\u0159ra..\n\nForrige uke var jeg p\u013a Roskilde festival i Damark og det var en fantastisk uke, veldig slitsomt og lite s\u0159vn, men hele opplevelsen i seg selv var kjempe g\u0159y\\! Det skal gj\u0159res neste sommer ogs\u013a\\! Il\u0159pet av alle dagene vi var der s\u013a s\u013a vi bare p\u013a to konserter, men det var de to viktigste konsertene i mine \u0159yne s\u013a det gikk bra\\! P\u013a torsdagen var det nemlig Outkast klokka 6 og senere var det The Rolling Stones, utrolig morsomt \u013a se begge dela\\! Tok overraskende nesten ingen bilder der og det er kanskje like greit, for man var ikke akkurat p\u013a sitt fresheste der..\n\nPlanene mine for resten av sommeren er helt blanke, men h\u013aper jeg f\u013ar litt ut av denne sommeren n\u013a som jeg ikke har jobb (uff, trenger penger). Jeg leter alt jeg kan etter jobb ogs\u013a forresten, for det er jo greit \u013a ha litt penger etterhvert kan man si.. Skrik ut hvis du vet om noe som hadde passet for meg innen \u0158stfold-omr\u013adet ;-)\n\n\u00a0\nKjedet meg og tok noen bilder istad btw, s\u013ant skjer n\u013ar man ikke har stort \u013a finne p\u013a og alle vennene dine jobber, haha.\n\n  \n  \n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 10.07.2014, 20:45\n\n## \u0139rets planer s\u013a langt\n\n**K\u0159benhavn:**  \n\n\nDen 16 juni som jeg har skrevet f\u0159r, skal jeg til K\u0159benhavn med mamma, venninnen hennes og dattera hennes. Har ikke v\u0107rt i K\u0159benhavn p\u013a kjempe lenge og husker s\u013a og si ingenting s\u013a det skal bli moro \u013a oppleve igjen. Det blir nok litt shopping, caf\u010dbes\u0159k og som sagt One Direction konsert den 17. Vi skal ta DFDS Seaways b\u013aten dit p\u013a mandag, sove i K\u0159benhavn fra tirsdag til onsdag og s\u013a tar vi b\u013aten tilbake til Norge igjen p\u013a onsdag. Gleder meg kjempe mye:-)\n\n**Roskilde festival:**\n\n\n\nDen 29 juni starter Roskilde festival og herregud som jeg gleder meg. Vi er en gjeng p\u013a ca. fem eller seks personer s\u013a langt, s\u013a en bil holder ikke. Jeg og Oda vet ikke helt hvordan vi skal komme oss dit enda, men det finner vi vel ut snart\\! Jeg har aldri v\u0107rt p\u013a festival f\u0159r s\u013a det kan bli spennende, spesielt med tanke p\u013a telting, noe jeg egentlig hater\\! Jeg kommer meg vel igjennom det, haha, det er jo tross alt litt av opplevelsen i seg selv. De jeg gleder meg til \u013a v\u0107re p\u013a konserten til er selvf\u0159lgelig The Rolling Stones, Bastille, Outkast og Stevie Wonder blandt mange andre. Det blir nok en opplevelse for livet\\!\u00a0\n\n**London:**\n\n  \nDen 10 oktober drar jeg og mamma p\u013a jentetur til London, selvom det \"bare\" er London og jeg har v\u0107rt der en del ganger f\u0159r s\u013a gleder jeg meg masse til \u013a dra dit ogs\u013a. Har ikke v\u0107rt der p\u013a snart ett og et halvt \u013ar og det blir litt for lang tid syns jeg, hehe. Vi skal shoppe og kose oss, ogs\u013a skal vi p\u013a musikalen L\u0159venes Konge\\! Jeg har aldri v\u0107rt p\u013a musikal i London f\u0159r s\u013a det tror jeg blir kjempe moro.\n\n\u00a0\nEllers i \u013ar blir det sikkert andre turer/happenings som enda ikke har blitt planlagt\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 08.06.2014, 17:31\n\n## 17 mai\n\n\u0139h, 17 mai er alltid s\u013a koselig og ig\u013ar hadde vi jo s\u013a fantastisk deilig v\u0107r i tillegg, helt supert\\!\n\nDagen startet med litt stress, det er jo alltid et like stort sp\u0159rsm\u013al om hva jeg skal ha p\u013a meg, men det gikk seg til etterhvert. Forh\u013apentligvis har jeg kanskje bunad neste \u013ar\\! Jeg, Julie, Pernille og Nicole dro p\u013a champagne frokost til Helle og hun hadde gjort det s\u013a fint\\! Jeg har aldri gjort noe s\u013ann spesielt p\u013a 17 mai f\u0159r s\u013a det var g\u0159y. Etterhvert dro vi for \u013a se p\u013a russetoget, men vi gadd bare \u013a se litt f\u0159r vi gikk p\u013a Pizzanini og tok en \u0159l i solen.\n\nP\u013a kvelden var det tid for grilling hos Caroline, kjempe koselig og kjempe god grillmat\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 18.05.2014, 13:37\n\n## 16 mai\n\nP\u013a fredag var jeg i Halden for \u013a se lille tantebarnet mitt g\u013a i barnehagetog. Allerede da var det kjempe stemning for 17 mai, kjempe koselig\\! N\u013ar toget var ferdig dro vi i barnehagen til Josefine hvor det var p\u0159lser, is og leker for barna. En super koselig dag\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 18.05.2014, 13:30\n\n\n## \"Sykedag\"\n\nIg\u013ar var ikke en s\u013a altfor kjekk dag, jeg v\u013aknet halv 1, men var ikke uthvilt i det hele tatt. Jeg luftet hunden min og gikk rett tilbake til senga, mest for \u013a bare slappe av litt, men det endte med at jeg sovnet frem til halv 5.. Jeg stod opp med en verre hodepine enn p\u013a morgenen, men tenkte jeg m\u013atte f\u013a i meg litt mat og jeg fikk dusjet for da pleier jeg \u013a f\u0159le meg bedre. Jeg var v\u013aken noen timer og s\u013a p\u013a Smallville, men etter en episode orket jeg ikke mer og m\u013atte bare sl\u013a av lyset og lukke \u0159ynene. Da sov jeg frem til 11, herregud jeg skj\u0159nner ikke hva det er med meg. Fortsatt vondt i hodet hadde jeg, men da tenkte jeg at det var nok s\u013a jeg tok to jerntabletter og en hodepinetablett, pr\u0159ver \u013a v\u0107re flink \u013a ikke ta s\u013a mye av sistnevnte, men jeg m\u013atte bare ty til det for hodepine er det verste jeg vet om. Jerntabletter er noe jeg burde g\u013a p\u013a fast, men glemmer det hele tiden, det er nemlig mangel p\u013a jern som gj\u0159r at jeg f\u013ar vondt i hode hele tiden, men s\u013a g\u013ar det perioder som jeg nesten aldri har det og da tenker jeg ikke p\u013a \u013a ta de dumme tablettene, men jeg f\u013ar vel starte igjen.. Vel, n\u013ar jeg v\u013aknet da ved 11 tiden, var jeg jo s\u013a og si utvilt s\u013a jeg tok meg en kopp kakao og s\u013a p\u013a Narnia, alltid koselig\\!\n\n  \n  \n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 28.01.2014, 13:00\n## Sunday\n\n\"Sunday is the golden clasp that binds together the volume of the week\"\u00a0\n\nDa var nok en s\u0159ndag her, og jeg er litt sliten som vanlig. Ig\u013ar hadde jeg og jentene avtalt \u013a ha en chillekveld med tv og digg, men utover kvelden kriblet det i alle sine fingre og vi endte opp med \u013a drikke litt alikevel.. Jeg og Henriette holdt ut lengst og la oss ikke f\u0159r 6 p\u013a morgenen, herregud det merker jeg i hodet n\u013a\\! Vi sov frem til halv 3 og etter det dro jeg hjem, jeg har spist litt mat og potetgull med dip. Har startet \u013a se p\u013a One Tree Hill for sikkert tiende gang n\u013a, og jeg blir like overrasket hver gang av at alle er s\u013a sm\u013a i sesong 1. Egentlig burde jeg heller starte \u013a se p\u013a en serie jeg aldri har sett f\u0159r, mens jeg har tid, men\\! Jeg har noen serier jeg vil starte \u013a se p\u013a f.eks Smallville og Awkward, og jeg m\u013a f\u013a sett ferdig sesong 2 av Game of Thrones snart ogs\u013a.. Jeg har jo all tid i verden, men jeg har ikke startet p\u013a noe av det enda og aner ikke hvorfor, haha.\n\n  \n\\- Hvordan er s\u0159ndagen din?\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 26.01.2014, 19:01\n\n## Mine luer\n\nJeg er en jente som elsker \u013a g\u013a med luer, det trenger ikke v\u0107re kaldt en gang for min del for \u013a kunne bruke det. Har en del luer fant jeg ut, noen er ikke med p\u013a bildene, fordi jeg ikke helt vet hvor de er n\u013a, hehe.\n\n  \n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 25.01.2014, 14:36\n\nKategori: Hverdag\n\n## Slapp s\u0159ndag\n\nDa er det litt over en uke siden jeg kom hjem fra syden og allerede lengter jeg tilbake til varmen, det er like f\u0159r jeg finner frem kofferten og starter \u013a pakke til Mexico selvom det fortsatt er 3 uker igjen.. Akkurat n\u013a ligger jeg i senga og slapper av med hunden min, er litt sliten etter g\u013arsdagens festligheter\\! Jeg, Julie og Oda startet g\u013arsdagen i Sverige med litt shopping og mathandling, etter det dro vi hjem til Julie og koste oss med litt kjentfolk.\n\nJeg pr\u0159ver \u013a v\u0107re flink med penger for tiden siden jeg skal til Mexico, men det er ikke s\u013a lett n\u013ar det er salg overalt\\! S\u013a ig\u013ar kj\u0159pte jeg meg den bl\u013a toppen dere ser under, den kostet 99,- p\u013a Bikbok, s\u013a det var jo ikke all verden.  \n  \n  \n  \n  \n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 20.01.2014, 00:50\n\n  \n**1.** *Julestemning med juletre.* **2.** *Best\u013att eksamen og endelig vitnem\u013al s\u013a da er det Mexico \"say yes to new adventures\", det gj\u0159r jeg\\!* **3.** *Nytt bilde som henger p\u013a rommet mitt, verden\\<3*\n\n**4.** *Ny tattovering av en l\u0159ve jeg tok bilde av i Afrika.* **5.** *Bestillt Golden Circle billetter til Miley Cyrus 28. mai\\!\\!\\!\\!.* **6.** *Kj\u0159pt meg nye h\u0159yhelte sko.*\n\n**7.** *Mottatt tie-dye t-skjorte som jeg bestillte p\u013a Ebay.* **8.** *Klar for julebord med jentene.*\u00a0**9.** *F\u013att pakke med glowsticks og briller i pakkeleken p\u013a julebordet.*\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 23.12.2013, 02:25\n\n## Miley Cyrus til Norge\n\nHerregud, n\u013ar jeg fikk nyheten om at Miley skulle komme til Norge ble jeg kjempe glad\\! Har v\u0107rt fan av henne i lang tid n\u013a, og det at hun kommer for \u013a ha konsert i mai passer meg helt perfekt. Idag klokka 9 startet billettsalget, jeg stod opp 08:57 for \u013a sikre meg en, og jeg rakk \u013a skaffe meg en Golden Circle billett, s\u013a n\u013a er jeg superforn\u0159ud og gleder meg til 28. mai\\!\n\n  \n  \n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 13.12.2013, 21:54\n\n## Mexico om 57 dager\n\nHei, da har jeg v\u0107rt hjemme i 6 dager allerede, men det f\u0159les egentlig mye lenger, som om Afrika var for flere m\u013aneder siden.. Det har liksom allerede skjedd ganske mye, jeg har v\u0107rt p\u013a kino og sett This is the end med Oda, v\u0107rt med Julie, hatt eksamen og tatt tattovering. Kan jo starte med \u013a si at kinoen var utrolig morsom, jeg elska den, den skal jeg definitivt kj\u0159pe n\u013ar den kommer ut p\u013a DVD\\! Eksamen gikk ok, jeg har endelig f\u013att et fullf\u0159rt vitnem\u013al, noe som betyr at jeg kan dra til Mexico om 57 dager \u013a studere spansk, wii\\!\\! Istad klokka 10 p\u013a morgenen dro jeg og Oda til byn for at jeg skulle ta tattovering, hun var s\u013a snill \u013a ble med meg. Tattoveringen jeg tok er en l\u0159ve og den ble uutrolig bra, men det forventet jeg uansett, for han jeg tar hos er kjempe flink.\n\n  \n\u0139\u013ah, jeg gleder meg veldig til dette her skal jeg si dere, paradis\\!\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 12.12.2013, 21:55\n\nKategori: Hverdag\n## 8 dager til avreise(\\!\\!)\n\nHeihei, i det siste har jeg egentlig ikke gjort s\u013a veldig mye spennende, og da gidder jeg liksom ikke \u013a blogge. Idag har jeg v\u0107rt sammen med Talina og det er jo egentlig ikke s\u013a mye annet \u013a gj\u0159re enn \u013a slappe av, se p\u013a tv eller h\u0159re p\u013a musikk, s\u013a det er stort sett det vi har gjort. Vi startet \u013a kjede oss veldig utover kvelden, s\u013a jeg bestemte meg for \u013a skrive ned en liste med alt jeg trenger til Namibia, jeg reiser neste uke\\!\\! Jeg har ogs\u013a f\u013att pakket littegrann. Mens jeg pakket begynte jeg \u013a rydde litt i skapet s\u013a jeg fant en hel del med kl\u0107r jeg egentlig aldri bruker, som jeg tenkte jeg skulle selge, s\u013a f\u013ar jeg litt penger for det ogs\u013a, veldig kjekt\\!\n\nN\u013a sitter jeg god og mett etter \u013a ha spist en stor posjon med kveldsmat og ser n\u013a p\u013a Bondi Vet p\u013a Animal Planet som jeg har tatt opp p\u013a dekoderen. Senere tenkte jeg \u013a lese igjennom alle papirene og brosjyrene jeg har f\u013att, s\u013a jeg frisker opp med litt informasjon.\n\n  \n  \n  \n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 29.10.2013, 23:00\n\n## Ting begynner \u013a n\u0107rme seg\n\nHerregud, dagene flyr unna alts\u013a. Syns ikke det er s\u013a lenge siden jeg satt og bestillte turen til Namibia, og det var i august og n\u013a er dagen snart her, at jeg reiser til S\u0159r-Afrika som frivillighetsarbeider i hele 4 uker\\!\\! Helt sykt \u013a tenke p\u013a, 17 dager er det igjen idag og jeg kan ikke beskrive hvor mye jeg gleder meg. Jeg har kommet i kontakt med to andre jenter p\u013a ca. samme alder som meg, som skal ned samme dato som meg, s\u013a det er greit \u013a vite at man har andre nordmenn rundt seg:-D Jeg m\u013a snart dra ut \u013a kj\u0159pe inn ting jeg skal ha med meg, det blir spennende det og syns jeg.\n\nOm 13 dager blir jeg hele 19 \u013ar, en utrolig kjedelig alder, men men. Denne dagen skal jeg til Oslo med mamma for \u013a shoppe og kose oss, p\u013a kvelden blir det Bruno Mars konsert, og s\u013a skal vi sove p\u013a hotell. Bruno Mars konserten er bursdaggaven fra mamma, kjempe morsomt\\!\n\n  \n  \n**- Har du noe du ser frem til?**\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 20.10.2013, 16:44\n\nKategori: Hverdag\n\n## Ut p\u013a tur\n\nJeg har f\u013att testet ut den nye jakka mi n\u013a som jeg har g\u013att tur med hunden min sammen med mamma, den er s\u013a\u013a deilig og varm og jeg bare elsker fargen. Er s\u013a deilig \u013a kunne g\u013a med stor varm jakke og uggs n\u013a i h\u0159stkulda, det er deilig med frisk luft om dagen. Fargene p\u013a tr\u0107rne er s\u013a pene at jeg blir helt stum, sykt hvor pen h\u0159sten er.\n\n(P\u013a det f\u0159rste bilde s\u013a jeg utrolig tr\u0159tt ut p\u013a, haha, null maskara passer ikke til meg..)\n\n  \n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 17.10.2013, 18:48\n\n## Nighty night\n\nDa har jeg og Oliver kommet oss opp i sengen for \u013a slappe av litt, Oliver har heldigvis blitt veldig mye bedre og har f\u013att i seg masse vann, fjoo\\! Som plaster p\u013a s\u013aret fikk han lov til \u013a slikke skjea for vaniljesaus etter at jeg spiste sjokoladepudding istad, jeg skjemmer han bort\\! Jeg, som har et fri\u013ar, har jo selvf\u0159lgelig ikke noen vanlig d\u0159gnrytme, s\u013a jeg skal nok ikke sove enda, s\u013a det blir nok noen episoder av True Blood f\u0159r jeg legger meg til \u013a sove inatt. Men til dere som kanskje legger dere litt tidligere; natta :-)\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 30.09.2013, 00:11\n\n## En tur hos dyrlegen\n\nKvelden ig\u013ar var helt super, jeg koste meg kjempe masse\\! Jeg var hjemme s\u013ann ved halv 3 tiden inatt og gikk og la meg i sengen sammen med hunden min Oliver. Klokka 8 p\u013a morgenen idag ble jeg vekket av Oliver og han virket ikke helt som seg selv, men jeg tenkte bare at han var litt tr\u0159tt, s\u013a jeg tok han med meg ut i hagen s\u013a han fikk luftet seg litt. 3 timer senere var han like rar og hadde tungespissen ut av munnen, noe han aldri har ellers.. Jeg tenkte \u013a se det an om det ble litt bedre, men han fikk ikke i seg noe mat eller vann s\u013a da tenkte jeg at det var best \u013a ta han med til dyrlegen for \u013a v\u0107re sikker p\u013a at det ikke var noe alvorlig. Dyrlegen er ikke akkurat billig p\u013a en s\u0159ndag for \u013a si det s\u013ann, men det var verdt det\\! Vi fant ut at han f\u013att noe slags betennelse eller noe i munnen s\u013a han har f\u013att s\u013ar under tungen, og det kan jo ikke v\u0107re noe godt, stakkar\\! Han fikk litte smertestillende og imorgen m\u013a jeg p\u013a apoteket for \u013a kj\u0159pe mer smertestillende og hvis han ikke f\u013ar i seg noe vann, s\u013a m\u013a jeg ogs\u013a kj\u0159pe antibiotika. Gleder meg til han blir bedre, det er ikke noe g\u0159y med en syk hund, huff\\! S\u013a n\u013a etter 3 timer hos dyrlegen, ligger han ved siden av meg og er helt utafor siden han fikk bed\u0159velse s\u013ann at dyrlegen fikk sett i munnen hans, han er helt vimsete.\n\n*Slik har han sett ut i hele dag:*\n\n\u00a0\n\n*Og her har han f\u013att bed\u0159velse og har sovnet, han er den s\u0159teste jeg vet om, uten tvil\\! Han er jo nesten mindre enn varmeflasken han fikk, haha.*\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 29.09.2013, 20:46\n## It's fall\n\nJa, n\u013a kan man vel endelig si at h\u0159sten er her, med regnfulle og mer kj\u0159ligere dager. H\u0159sten for meg betyr innekos og serier p\u013a skjermen. De siste dagene er det nettopp det jeg har bedrevet tiden med, jeg ligger under dyna sammen med hunden min og ser p\u013a True Blood med enten kakao i h\u013anden eller en Capri Sonne. Jeg har faktisk f\u013att kommet meg litt utafor d\u0159ra da heldigvis, jeg ligger ikke bare \u013a r\u013atner, hehe. P\u013a mandag havnet pappa p\u013a sykehuset fordi han kutta opp benet sitt og m\u013atte operere stakkar, s\u013a p\u013a b\u013ade tirsdag og ig\u013ar var jeg og bes\u0159kte han. Ig\u013ar var jeg ogs\u013a hos Julie og var bittelitt sosial for en gang skyld, vi spiste kebab og s\u013a p\u013a tv, det var koselig:-)\n\nAlle klager p\u013a at de savner sommeren allerede, men jeg har ikke noe imot h\u0159sten i det hele tatt, jeg syns det er helt ok at det ikke er altfor varmt lenger.\n\n\n\n# \\-Emiliehelle\n\nPublisert: 26.09.2013, 17:25\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "157017cb-5054-49c0-94a6-72d5acf67dc9"}
{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/pressreleases/nytt-aar-nye-smil-1285351", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:53:14Z", "text": "# Nytt \u00e5r - nye smil\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 jan 05, 2016\u00a008:24\u00a0CET\n\n**Hva f\u00e5r deg til \u00e5 smile p\u00e5 jobb? Hva gj\u00f8r arbeidsmilj\u00f8et godt? Har dere revy, sang, fredagskos eller kickoff p\u00e5 mandagen?**\n\nN\u00e5 er det\u00a0klart for femte sesongen av Smil\\! Du er p\u00e5 jobb, KLPs konkurranse i forbindelse med TV2-programmet Hver gang vi m\u00f8tes.\n\nL\u00f8rdag 9. januar er Ravi f\u00f8rste artist som skal f\u00e5 sin musikk tolket av de \u00f8vrige deltakerne. Ravi er ogs\u00e5 en av vinnerartistene i Smil\\! Du er p\u00e5 jobb. Sammen med J\u00f8rn Hoel og Henning Kvitnes st\u00e5r han p\u00e5 premiebordet, alle klare for \u00e5 holde hver sin konsert et sted i landet. De tre er selvsagt spente p\u00e5 hvor i landet og p\u00e5 hvilken arbeidsplass de skal opptre. Det eneste de vet er at de skal bes\u00f8ke arbeidsplasser med mye smil, og det lover jo godt b\u00e5de for artist og vinnere.\n\n**Rekordmange deltakere  \n**Hvem som smiler bredest og f\u00e5r konsert denne gangen blir avgjort f\u00f8rst 18. mars. Marketingsjef i KLP, Anne Flaathen, h\u00e5per p\u00e5 rekordmange deltakere i \u00e5rets sesong:\n\n\\- Vi h\u00e5per alle har f\u00e5tt med seg hvor mye positiv oppmerksomhet og inspirasjon tidligere vinnere har hatt, og ikke minst hvor mye vinnerkonsertene har betydd for de ulike arbeidsplassene. Vi gleder oss n\u00e5 til \u00e5 se mange flotte, morsomme, kreative og engasjerende bidrag fra ansatte og arbeidsplasser rundt i hele landet, sier Flaathen, som minner om at det ogs\u00e5 i \u00e5r b\u00e5de er innledende runder og finalerunder f\u00f8r vinnere k\u00e5res.\u00a0\n\nDe innledende rundene i Smil\\! Du er p\u00e5 jobb varer frem til 20. februar. Deretter vil juryen plukke ut ni finalister som g\u00e5r til finalerunden. De tre vinnerne offentliggj\u00f8res 18. mars.\n\n**Arbeidsmilj\u00f8  \n**Smil\\! Du er p\u00e5 jobb har, som navnet tilsier, stort fokus p\u00e5 smil og trivsel p\u00e5 arbeidsplassen. Den er ogs\u00e5 en del av KLPs arbeidsmilj\u00f8pris.\n\n\\- I Smil\\! Du er p\u00e5 jobb \u00f8nsker vi derfor \u00e5 h\u00f8re mer om hva som gj\u00f8r at vi trives p\u00e5 arbeidsplassen. Hva er viktig for oss p\u00e5 jobben, og hva gir oss inspirasjon og motivasjon i det daglige arbeidet, undres jurymedlem og leder for HMS-teamet i KLP, Vibeke Os Bratlie.\u00a0\n\nHun understreker at det ikke er noen fasit p\u00e5 hvordan eller hvem som vinner en konsert, tidligere vinnere har v\u00e6rt sv\u00e6rt ulike. Felles for de alle er at de har v\u00e6rt kreative og beskrivende av gode arbeidsmilj\u00f8, og har hatt mange kollegast\u00f8tter og oppslutning til slutt i finalerunden. For kollegast\u00f8tter er selvsagt sv\u00e6rt viktig, jo flere jo bedre. I tillegg anbefaler hun selvsagt at man er litt kreativ, og fors\u00f8ker \u00e5 skille seg ut i den store mengden bidrag som kommer inn hvert \u00e5r.\n\nMer om konkurransen finner du p\u00e5\u00a0smil.klp.no. F\u00f8lg oss ogs\u00e5 p\u00e5 Facebook og Instagram.\n\n**For ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l kontakt:**  \nLeder for HMS-teamet Vibeke Os Bratlie p\u00e5 970 62 337 eller firstname.lastname@example.org eller Marketingsjef Anne Flaathen p\u00e5 922 06 493 eller email@example.com\n\nKommunal Landspensjonskasse (KLP) er\u00a0Norges st\u00f8rste livsforsikringsselskap. Selskapet leverer pensjons-, finans- og forsikringstjenester til kommuner og fylkeskommuner, helseforetak og til bedrifter b\u00e5de i offentlig og privat sektor, og til deres ansatte. KLP-konsernet har en forvaltningskapital p\u00e5\u00a0527 milliarder kroner.\n\n### ** Temaer:\n\n### ** N\u00f8kkelord:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93cf220a-4035-4e29-bb9f-4e0f19170551"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/essays-og-antologier/en-gang-ble-buddha-spist-av-en-tiger-9788243005747", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:27Z", "text": " Jataka-historiene (eller \"f\u00f8dselshistoriene\"), er over to tusen \u00e5r gamle buddhistiske tekster. De troende hevder at de stammer fra Buddhas egen munn. Buddha sa nemlig at han husketalle sine tidligere liv - enten det var som l\u00f8ve, elefant, rotte eller menneske - og han brukte gjerne opplevelser fra disse livsl\u00f8pene n\u00e5r han ville forklare eller understreke noe. I denne boka kan vi m\u00f8te Buddha i femogtyve av hans mangfoldige skikkelser. Fortellingene passer ogs\u00e5 utmerket til h\u00f8ytlesning for barn. Utvalgt og gjendiktet av Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60903770-55f9-4cfe-a8fd-eb43f8880890"}
{"url": "https://www.barnehage.no/stilling/barnehagelaerer-i-norlandia-bjornhaugen-barnehage-leknes-i-lofoten/5231/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:52Z", "text": "\n\n# Barnehagel\u00e6rer i Norlandia Bj\u00f8rnhaugen barnehage, Leknes i Lofoten\n\nBli med \u00e5 skape livslang lyst til lek og l\u00e6ring i Norlandia Bj\u00f8rnhaugen barnehage.\n\nNorlandia Bj\u00f8rnhaugen barnehage er en tre avdelings barnehage som ligger i naturskj\u00f8nne omgivelser p\u00e5 Leknes i Lofoten\u00a0 Vi har ledig fast stilling som barnehagel\u00e6rer/ pedagogisk leder i Norlandia Bj\u00f8rnhaugen barnehage p\u00e5 Leknes i Lofoten.\n\nVi s\u00f8ker en engasjert medarbeider som \u00f8nsker \u00e5 bidra til et trygt og utviklende oppvekstmilj\u00f8 for barn og som har:\n\n  - Relevant utdanning\n  - Godt hum\u00f8r\n  - Gode samarbeidsevner\n  - Gode norskkunnskaper\n  - Bevisst holdning til arbeid med barn og unge\n  - Er opptatt av kvalitet i tilbudet vi gir hver dag\n  - Jobber godt b\u00e5de selvstendig og i team\n  - Er m\u00e5lrettet og l\u00f8sningsorientert\n  - \u00d8nsker \u00e5 p\u00e5virke egen hverdag\n  - Er opptatt av \u00e5 forbedre og utvikle praksis\n  - Viser glede , entusiasme og raushet sammen med store og sm\u00e5\n  - Liker \u00e5 jakte p\u00e5 magiske \u00f8yeblikk\n  - Motiveres av visjonen v\u00e5r: Med livslang lyst til lek og l\u00e6ring\n\nVi tilbyr:\n\n  - Spennende og utfordrende arbeid\n  - Godt arbeidsmilj\u00f8\n  - Handlingsrom innenfor fastsatte rammer\n  - Konkurransekraftige arbeidsbetingelser\n  - Korte beslutningsveier og muligheter for personlig og faglig utvikling\n\nStillingen er ledig fra juni 2018.\n\nTa kontakt med daglig leder Evy Leonhardsen tlf 95435124 for mere informasjon\n\n\n\nnorlandiabarnehagene.no\n\nNorlandia Bj\u00f8rnhaugen barnehage er en tre avdelings barnehage med barn i alderen 0-6 \u00e5r. Barnehagen har lyse fine lokaler og holder til i naturskj\u00f8nne omgivelser p\u00e5 Leknes i Lofoten.\n\nS\u00f8knadsfrist: 20. april\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfd08799-8f8c-4b82-b998-2c2334b6fb05"}
{"url": "http://spor-afi.blogspot.com/2010/08/svmte-over-den-engelske-kanal-for.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:31Z", "text": "En blogg om \u00e5 v\u00e6re underveis. Her finner du livserfaring,refleksjoner og visdomsord om mangt og mye. I tillegg til noen friske fraspark fra en \"ikke helt frisk\" hverdag.\n\n## tirsdag 31. august 2010\n\n### Sv\u00f8mte over den engelske kanal for organdonasjon\\!\n\n  \n\nI dag sv\u00f8mte Stian Vikra over den engelske kanal\\! Han valgte \u00e5 sette fokuset p\u00e5 Stiftelsen Organdonasjon i samme sv\u00f8mmetak. 34 kilometer sv\u00f8mte han, 14 timer tok det gjennom h\u00f8ye b\u00f8lger. En imponerende innsats, GRATULERER\\!  \n  \ntirsdag, august 31, 2010           \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n \n\nStian Vikra sa...\nTusen takk for at du omtalte prosjektet mitt :-)  \nMvh Stian Vikra\n\n\n\n  - \u00c5shild  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9383943c-1b81-41ec-ba67-98e72611bcbd"}
{"url": "https://www.canon.no/business-printers-and-faxes/image-prograf-pro-6000/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:54Z", "text": "# imagePROGRAF PRO-6000\n\nDenne ultimate storformatskriveren for bilder og kunst har enest\u00e5ende 60-tommers produksjonsutskrift og utmerket p\u00e5litelighet.\n\n## Kompakt st\u00f8rrelse, ytelse for tunge, store formater\n\nToppmodellen for utskrift av bilder og kunst, imagePROGRAF PRO-6000, leverer uovertruffen, gjennomf\u00f8rt kvalitet. Et imponerende 12-fargers pigmentblekksystem, h\u00f8ye utskriftshastigheter og feilfri konsistens er banebrytende for store formater.\n\n\n\n## Blekk  \ninnovasjon\n\nKombinasjonen av LUCIA PRO pigmentblekkteknologi med 1,28\u00a0tommers skrivehode med tolv farger gj\u00f8r at PRO-6000 har et fantastisk fargespekter og imponerende toneproduksjon.\n\n## Produksjons-  \nprosesser\n\nCanons L-COA PRO-motor bruker avanserte algoritmer og har integrerte kretser for spesifikke bruksomr\u00e5der, noe som gir en rask, effektiv gjennomg\u00e5ende ytelse.\n\n## Sv\u00e6rt p\u00e5litelig\n\nPRO-6000s robuste ramme sikrer st\u00f8dig kvalitet. En n\u00f8yaktig avstand opprettholdes mellom skrivehodet og mediene, og vibrasjoner elimineres.\n\n\n## Effektiv betjening\n\nImagePROGRAF PRO-6000 bruker et smart konfigurert skrivehode og funksjoner som to ruller i kombinasjon for \u00e5 gi h\u00f8y utskriftshastighet.\n\n## High  \nYtelse\n\nDen problemfrie, s\u00f8ml\u00f8se konstruksjonen passer i mange ulike arbeidsomr\u00e5der og bedriftsmilj\u00f8er. Modellen er kompakt og fungerer med b\u00e5de Microsoft Windows- og Apple-enheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bff3e32e-7620-4044-8851-e29bcb49e3cd"}
{"url": "https://www.urmaker-bjerke.no/produkter/klokker/tudor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:43Z", "text": "# Tudor\n\nTudor ble startet i 1926 av Hans Wilsdorf, da hadde han allerede i noen \u00e5r vurdert id\u00e9en om \u00e5 lage et ur som deres agenter kunne selge som hadde en rimeligere pris enn Rolex-urene, men man skulle allikevel ha de samme standardene som Rolex var kjent for og dette ble da \u00abthe Tudor Watch Company\u00bb. Tudor etablerte seg raskt som en kjent merkevare i bransjen og separerte seg fra \u00abmerket med kronen\u00bb. I dag er de kjent for \u00e5 v\u00e6re en sv\u00e6rt innovativ og interessant urprodusent, som i 2015 lanserte sitt f\u00f8rste in-house verk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79ca4f7f-91fd-4372-be36-16e6c8dc46e3"}
{"url": "http://www.beste-kredittkort.com/komplett-bank-kredittkort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:03Z", "text": "Det finnes mange selskaper p\u00e5 markedet, som tilbyr kredittkort til private. En av disse er Komplett Bank. Her f\u00e5r du oversikt over fordeler og muligheter med et Komplett Bank kredittkort, slik at du enklere kan sammenligne kortet med andre.\n\nSamtidig f\u00e5r du et overblikk over, hvilken vurdering kredittkortet har f\u00e5tt av andre. P\u00e5 den m\u00e5ten sparer du tid og energi, n\u00e5r du skal velge ditt nye kredittkort.\n\n## Test av Komplett Bank kredittkort\n\nHos Komplett Bank kan du f\u00e5 et gebyrfritt MasterCard helt uten \u00e5rsavgift. Med kortet f\u00e5r du muligheten til trygg betaling p\u00e5 butikker, restauranter og hoteller over hele verden. Du kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 ta ut penger i minibanker i inn- og utland \u2013 helt gebyrfritt \u2013 , slik at du alltid har kontanter p\u00e5 deg. Med et Komplett Bank kredittkort f\u00e5r du dessuten f\u00f8lgende fordeler:\n\n  - Kredittgrense p\u00e5 opptil 100.000 kr\n  - Inntil 50 dagers rentefri kreditt\n  - Mulighet for betalingsutsettelse i opptil 9 m\u00e5neder\n  - Inkluderte forsikringer\n  - Rabatt- og bonusordninger\n\nMed kredittkortet f\u00e5r du en unik pakke med en rekke forskjellige forsikringer inkludert. De inkluderte forsikringer er en reise- og avbestillingsforsikring, kj\u00f8psforsikring, ID-tyveriforsikring og mulighet til tilvalg av betalingsforsikring. Med disse f\u00e5r du sikker og trygg betaling p\u00e5 dine varekj\u00f8p p\u00e5 butikker og nettbutikker, og du kan ta tryggheten med deg, n\u00e5r du reiser.\n\n### Rabattordninger\n\nKomplett Bank har en fordelaktig ordning, som gir kundene muligheten til \u00e5 f\u00e5 bonus p\u00e5 en lang rekke forskjellige varekj\u00f8p. Helt spesifikt f\u00e5r du f\u00f8lgende rabattordning:\n\n  - 3% bonus p\u00e5 alle kj\u00f8p hos Komplett.no og Blush.no\n  - 2% bonus p\u00e5 kj\u00f8p av varer p\u00e5 nettbutikker\n  - 1% bonus p\u00e5 alle \u00f8vrige varekj\u00f8p\n\nDet betyr, at du kan spare penger p\u00e5 en lang rekke forskjellige produkter og tjenester. Maksimalt kan du opptjene 500 bonuspoeng per m\u00e5ned og 2000 poeng per \u00e5r. Dette tilsvarer en verdi p\u00e5 4000 kr i \u00e5ret ved uttak av bonus.\n\n\n\n## Komplett Bank kredittkort erfaringer\n\nHos Dinero.no f\u00e5r Komplett Bank kredittkort 4 av 6 stjerner, og Kredittkorttesten.no sier seg enig i denne vuderingen. Begge sider fremhever fordeler som inkluderte forsikringer, gebyrfri kontantuttak og fordelaktig rabattordning. Kredittkortlisten.no gir til gjengjeld kortet hele seks poeng ut av seks p\u00e5 grunn av bonusordningen, kredittrammen og 50 dagers rentefri kreditt.\n\nAlt i alt f\u00e5r kredittkortet alts\u00e5 utrolig gode vurderinger og anmeldelser av kunder og portaler. Ulempen ved kortet er, at renten er litt h\u00f8yere enn de beste konkurrenter. Dette har dog ingen betydning, dersom du betaler innen de 50 dager.\n\nSamtidig kan du hos noen selskaper f\u00e5r enda bedre rabatter p\u00e5 nettbutikker og fysiske butikker. Her er det dog ikke sikkert, at du for eksempel f\u00e5r inkluderte forsikringer. Det er alts\u00e5 en vurderingssak for deg \u00e5 finne ut, hva som er viktigst for deg. Les gjerne de andre anmeldelser her p\u00e5 siden for \u00e5 sammenligne Komplett Bank kredittkort med andre muligheter p\u00e5 markedet.\n\n### S\u00f8knadskriterier\n\nVil du s\u00f8ke om et Komplett Bank kredittkort, da kan du sende inn en s\u00f8knad p\u00e5 hjemmesiden. For \u00e5 s\u00f8ke m\u00e5 du oppfylle noen f\u00e5 s\u00f8knadskriterier:\n\n\u2013 Du m\u00e5 ha\u00a0fylt 20 \u00e5r\n\n\u2013 Du kan ikke ha noen betalingsanmerkninger eller inkassosaker\n\n\u2013 Du m\u00e5 v\u00e6re norsk statsborger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db0dbc74-4234-4aef-bbe1-9c8fd626994a"}
{"url": "https://mariwestad.com/2014/04/02/musikktips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:21Z", "text": "# MARI WESTAD\n\n## Klart du kan\\!\n\nPublished on april 2, 2014\n\n# Musikktips\n\nwritten by mariwestad\n\n**Dere vet n\u00e5r dere** er s\u00e5 latterlig forelska at dere ikke klarer \u00e5 slutte \u00e5 smile n\u00e5r iPoden spiller en sang som minner deg om din utk\u00e5rede? Velkommen til mitt liv. Nesten alle sangene jeg har star'a p\u00e5 Spotifylisten minner meg om Steve, og jeg g\u00e5r rundt som en glisfesk. Det ser ganske s\u00e5 teit ut, for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig. Men det har ikke noe \u00e5 si, fordi det er s\u00e5 godt \u00e5 v\u00e6re forelska. Og det er enda bedre n\u00e5r din utk\u00e5rede f\u00f8ler det samme som deg, og dere bor sammen\\! Hurra for kj\u00e6rligheten\\!\n\n\n\n*\u00c5h, han eeeeer s\u00e5 fin\\!*\n\nHan g\u00e5r rundt og er digg som fy. **Hallo heit surfer**, mens jeg bare: \u00abjeg liker chips\u00bb\n\n\n\n\u00a0\n\n**Jaja, alle kan jo** ikke v\u00e6re sexy surfere.\u00a0Uansett, innlegget her skulle handle om musikk. Jeg har funnet s\u00e5 mange bra, nye og gamle sanger som jeg tenkte \u00e5 dele med dere. Jeg elsker \u00e5 oppdatere Spotifyen min, selv om det skjer alt for skjeldent. Derfor tenkte jeg \u00e5 dele mine nye funn med dere, s\u00e5 kanskje finner du noen nye (gamle) favoritter du ogs\u00e5. Disse sangene g\u00e5r p\u00e5 repeat her i huset om dagen:\n\n**Drapht \u2013 Rapunzel** (Veldig Steve-sang. En av de sangene som f\u00e5r meg til \u00e5 knise fordi jeg ser for meg han synge og danse n\u00e5r jeg h\u00f8rer den)\n\n**Kanye West \u2013 Black Skinnhead** (Omg, jeg f\u00f8ler som om jeg er i introen p\u00e5 en actionfilm n\u00e5r denne sangen kommer p\u00e5, og det er umulig \u00e5 ikke g\u00e5 i takt med musikken)\n\n**The xx \u2013 Islands**\n\n**Angus, Julia Stone \u2013 Paper Aeroplane**\n\n**Peggy Lee \u2013 Big Spender**\n\n**Tom Petty & the Heartbreakers \u2013 Learning to fly**\n\n**Jake Bugg \u2013 Lightning bolt, Two fingers, Broken**\n\n**MGMT \u2013 Time to pretende**\n\n**MGMT \u2013 Kids**\nS\u00e5nn\\! N\u00e5 kan dere oppdatere lista deres. Bare hyggelig \ud83d\ude09\n\n\u00a0\n### avmariwestad\n\n\n\nMitt navn er Mari. Jeg er ei utadvent og reiseglad tr\u00f8nderjente som bor i Australia, n\u00e6rmere bestemt Perth, med min fantastiske samboer. Her tar jeg en bachelor i ledelse og psykologi, mens jeg p\u00e5 fritiden gj\u00f8r det jeg elsker mest av alt; \u00e5 reise, lage mat, danse og \u00e5 drive med h\u00e5ndarbeid. N\u00e5r jeg er p\u00e5 mitt lykkeligste er det enten p\u00e5 nye eventyr, p\u00e5 kj\u00f8kkenet eller \u00e5 drive med noe kreativt. Om det er \u00e5 tegne, fotografere, male eller strikke har ikke s\u00e5 mye \u00e5 si, s\u00e5 lenge det er noe jeg skaper. P\u00e5 denne bloggen \u00f8nsker jeg \u00e5 dele mine reisetips med dere (som har blitt en del i l\u00f8pet av \u00e5rene), matoppskrifter, DIY-ideer og hverdagen min generelt. Jeg h\u00e5per jeg kan inspirere og engasjere, slik jeg selv blir inspirert og engasjer av dyktige bloggere. Ha en god lesning\\! :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b54cc348-10b3-456d-ae6f-a16a3eed89ab"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Skoleboeker/Smaaskolen/Ukas-ord-A/I9788249200238", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:12:33Z", "text": "Ukas ord A, Ukas ord B og Ukas ord C B\u00f8kene for mellomtrinnet bygger p\u00e5 samme prinsipp som de foreg\u00e5ende b\u00f8kene, men er mer avanserte i sitt innhold. Rettskrivingsreglene blir mer fremhevet. Temaer som tas opp er bl.a. forenkling av dobbelt konsonant, sammensatte ord med en ekstra e eller s, ulike \u2026   LES MER  skrivem\u00e5ter for kj-lyd, sj-lyd, kj-lyd, ng-lyd, ulike typer fremmedord, erstatningsord, temaord, forkortelser, ord med forstavelsene in- og inn-, ord med aksent, ord vi ofte skriver feil, regler for orddeling. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Ukas ord A, Ukas ord B og Ukas ord C B\u00f8kene for mellomtrinnet bygger p\u00e5 samme prinsipp som de foreg\u00e5ende b\u00f8kene, men er mer avanserte i sitt innhold. Rettskrivingsreglene blir mer fremhevet. Temaer som tas opp er bl.a. forenkling av dobbelt konsonant, sammensatte ord med en ekstra e eller s, ulike skrivem\u00e5ter for kj-lyd, sj-lyd, kj-lyd, ng-lyd, ulike typer fremmedord, erstatningsord, temaord, forkortelser, ord med forstavelsene in- og inn-, ord med aksent, ord vi ofte skriver feil, regler for orddeling.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6abfde6-8e17-4db0-a1c8-d407a6edf18c"}
{"url": "http://slitheriogra.com/jente-5965/spill-nde-jente-9090.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:24Z", "text": "Little Pony \u00f8nsker \u00e5 vokse rask par i paris: The Art Life Innsiktsfullt om b\u00e5de Lynch og hans s\u00e6regne mytologi. Jenter med store hofter. Glasner holder en stram h\u00e5nd over fortellingen som sakte med sikkert utvikler seg til et sterkt drama med et nydelig samspill mellom den norske naturen og menneskene som bor der.\n\nJeg sier det bare med en gang: Her ligger det ogs\u00e5 et foreldreansvar om \u00e5 m\u00f8te opp p\u00e5 jentenes treninger og kamper og vise at de ser jentene sine.\n\n\n\nThale \u2014 vellykket hulderfilm Vakkert filmet Filmen starter i den m\u00f8rke vinternatten, og lar oss f\u00f8lge menneskene i Hammerfest frem mot lysere dager. Skrevet av Rune H\u00e5konsen. Linda spilt av Dahl Torp er malplassert, og bidrar til et par mindre heldige scener. Multiplayer Ordet Overlevelse Plattform Quiz Retro. Bilder av erotiske par. Spill n\u00e5de jente. Forsterkede f\u00f8lelser I birollene stiller en rekke norske skuespillere opp; Ane Dahl Torp spiller en fabrikkollega til Niels og Maria Bock en sykehuskollega til Maria, mens Iren Reppen, Bj\u00f8rn Sundqvist, Stig Henrik Hoff og Stig Frode Henriksen dukker opp i mindre roller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6cfc975-5831-4b04-bd15-957fb1b44cb0"}
{"url": "https://tolvtejanuar.org/2013/06/17/svar-til-unes-redegjorelse-for-praksisutviklingen-for-barn-pa-flukt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:38Z", "text": "# Svar til UNEs redegj\u00f8relse for praksisutviklingen for barn p\u00e5\u00a0flukt\n\n**Bakgrunn**\n\nUtlendingsnemnda (UNE) har i dag levert sin rapport p\u00e5 praksisutviklingen i asylsaker som involverer lengev\u00e6rende barn i tiden etter at Stortingsmelding 27 (2011-12) \u00abBarn p\u00e5 flukt\u00bb (BPF) ble lagt frem av regjeringen. Rapporten er et resultat av bestillingen fra tiltak 3 i stortingsmeldingens kapittel 1.6.\n\n**UNEs redegj\u00f8relse** **om praksisutviklingen**\n\nUNE viser til et relativt lite utvalg p\u00e5 73 lengev\u00e6rende barnefamilier med minst ett barn med 4,5 \u00e5r oppholdstid og ett \u00e5r skolegang som har f\u00e5tt behandlet klage eller omgj\u00f8ringsbegj\u00e6ring etter storingsmeldingen. Av dette utvalget er 10 prosent (syv familier) innvilget beskyttelse (asyl) etter utlendingslovens \u00a728, og 41 prosent (30 familier) innvilget opphold p\u00e5 humanit\u00e6rt grunnlag etter utlendingslovens \u00a738. Dette sammenlikner UNE med resultatet av 40 nemndm\u00f8ter (vi antar det menes 40 saker avgjort i nemnd) gjennomf\u00f8rt i perioden 2010-2011 med det form\u00e5l \u00e5 avklare praksis i saker som omhandler lengev\u00e6rende barn. Om lag 30 prosent av disse fikk innvilget opphold. UNE understreker selv at tallgrunnlaget har begrenset verdi rapportens avsnitt 6.7.1:\n\n*\u2013 Prosentfordelingen kan endre seg gjennom f\u00e5 nye avgj\u00f8relser, og gir i seg selv ingen prognose for hvordan forholdet mellom omgj\u00f8ringer og opprettholdelser av tidligere avslag vil v\u00e6re i fremtiden.*\n\nUNE konkluderer heller ikke sikkert p\u00e5 sammenligningen mellom periodene, men viser til at de har *\u00abgitt oppholdstillatelse til forholdsvis noen flere barnefamilier under hensyn til blant annet barns tilknytning enn forut for stortingsmeldingen.*\u00bb Samtidig mener UNE at Stortingets presisering av tolkningsgrunnlag for regelverket *i BPF \u00abi det vesentligste samsvarer med UNEs praksis ogs\u00e5 f\u00f8r meldingen ble fremlagt.\u00bb*\n\nRapporten fra UNE understreker ogs\u00e5 det betydelige innslaget av skj\u00f8nnsmessige vurderinger i saksbehandlingen, for eksempel i rapportens 6.7.1 der de viser til\u00a0 to sv\u00e6rt like saker der barna behandles sv\u00e6rt forskjellig:\n\n*\u2013 Blant sakene vi n\u00e5 har gjennomg\u00e5tt fikk to familier med flere fellestrekk i saksforholdene, bl.a. samme nasjonalitet og 6 \u00bd \u00e5rs oppholdstid, ulike utfall p\u00e5 sine omgj\u00f8ringsanmodninger. I begge avgj\u00f8relsene er alle momenter, b\u00e5de de som taler for og mot oppholdstillatelse, vurdert i sammenheng og konkret avveid. Avgj\u00f8relsene illustrerer at saker med likhetstrekk kan f\u00e5 ulike utfall etter individuell vurdering av selvstendige beslutningstakere.*\n\nDette kompliseres av nemndledernes fullstendige uavhengighet, slik at utfallet av sakene bestemmes av enkeltpersoner med forskjellige m\u00e5ter \u00e5 vurdere saker p\u00e5. UNE understreker videre de skj\u00f8nnsmessige vurderingene som ligger til grunn for avveiningen mellom barnets beste og andre hensyn i rapportens 6.7.4.:\n\n*\u2013 Hva\u00a0 som generelt skal til for at hensynet til barnets beste skal g\u00e5 foran andre hensyn, slik at innvandringsregulerende hensyn eller identitetssp\u00f8rsm\u00e5let ikke har betydning for utfallet, er imidlertid ikke avklart gjennom UNEs praksis. Her er det tale om individuelle vurderinger.*\n\nIdentitetstvil er et annet \u00e5penbart skj\u00f8nnsproblem for utlendingsforvaltningens saksbehandling. I rapportens 6.7.6 redegj\u00f8r UNE n\u00e6rmere for vurdering av identitetstvil satt opp mot barnets beste:\n\n*\u2013 I mange saker om lengev\u00e6rende barn er det tvil om foreldrenes identitet. Om identiteten anses klargjort eller ikke varierer fra sak til sak. Om identiteten ikke er dokumentert, kan det i noen tilfeller v\u00e6re like sannsynlig at den er riktig som uriktig. Hvor sterk tilknytning barn m\u00e5 ha for at tillatelse kan gis til tross for at foreldrenes identitet ikke er sannsynliggjort, er ikke kommentert i meldingen og heller ikke avklart gjennom UNEs praksis. Det samme gjelder om oppholdstillatelse overhodet kan gis dersom foreldrene har oppgitt (og fastholder) en identitet som utlendingsmyndighetene mener er uriktig/falsk. Betydningen av ulike varianter av identitetstvil skjer konkret i den enkelte sak.*\n\nTil tross for sprikende praksis og uklare retningslinjer fremholder UNE i rapporten at de sammenliknet med praksis f\u00f8r stortingsmeldingen ser \u00abtydeligere formulerte avgj\u00f8relser og mer enhetlig vekting av ulike innvandringsregulerende hensyn som er relevante i enkeltsakene.\u00bb\n\n**Foreningens vurdering**\n\nForeningen av tolvte januar er innforst\u00e5tt med at vurderingene omkring barnets beste er vanskelige og at de kan komme i konflikt med andre hensyn. Vurderingene skal etter dagens retningslinjer foreg\u00e5 slik at jo lengre oppholdstid og jo mer integrert barnet er, dess sterkere skal de innvandringspolitiske hensynene v\u00e6re for \u00e5 gj\u00f8res gjeldende. Dette inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at barna straffes hardere dess st\u00f8rre forseelser foreldrene gj\u00f8r. Slike forseelser omfatter normalt ikke kriminalitet i straffelovens forstand, men oftest heller brudd p\u00e5 utlendingsloven slik som \u00e5 oppgi falsk identitet, eller \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 melde om bopel.\n\nNeda Ibrahim og hennes s\u00f8sken ble forrige uke uttransportert etter 10 \u00e5rs botid p\u00e5 Dale asylmottak i Norge. I NRK Ytring\u00a0 forklarer Justisminister Grete Faremo aksjonen med at foreldrene oppga feil identitet da de ankom Norge. UNEs informasjonssjef Bj\u00f8rn Lyster bekreftet dette i NRK 11. juni:\n\n*\u2013\u00a0 \u00c5 operere med falsk identitet er det som i Stortingsmeldingen \u00abBarn p\u00e5\u00a0 flukt\u00bb\u00a0 kalles tungtveiende innvandringsregulerende hensyn, som taler mot at\u00a0 tillatelse gis. Det betyr at selv om hensynet til barnets beste isolert sett tilsier at det skal gis tillatelse til \u00e5 bli i Norge s\u00e5 har de likevel ikke f\u00e5tt bli p\u00e5 grunn av det.*\n\nVi registrerer at UNE og Justisminister Faremo konkluderer med at innvandringsregulerende hensyn alltid vil kunne veie tyngre enn barnets beste selv i saker med sv\u00e6rt lang botid. De g\u00e5r endog langt i \u00e5 erkjenne at hensynet til Neda og s\u00f8sknene ville medf\u00f8re en konklusjon om \u00e5 innvilge opphold, men at de likevel bortviste dem for \u00e5 ramme foreldrene for \u00e5 ha oppgitt feil opprinnelse. Jusprofessor Jan Fridtjof Bernt kommenterer:\n\n*\u2013 Dette* *er i* *strid med Utlendingsloven, ogs\u00e5 slik H\u00f8yesteretts flertall tolker den i de kontroversielle plenumsdommene f\u00f8r jul der det klart sies at det vil kunne v\u00e6re situasjoner der hensynet til barnet ubetinget m\u00e5 g\u00e5 foran innvandringspolitiske hensyn.*\n\nUNE erkjenner selv at utlendingsforskriftens \u00a7 8-12 \u00e5pner for \u00e5 gi oppholdstillatelse av hensyn til barn selv om identiteten ikke er dokumentert, men det valgte de alts\u00e5 aktivt \u00e5 se bort fra i denne saken. I mai 2013 utalte FNs barnekomit\u00e9 f\u00f8lgende om bruk av \u00abandre hensyn\u00bb i barnesaker:\n\n*\u2013 Viewing the best interests of the child as \"primary\" requires a\u00a0 consciousness about the place that children's interests must occupy in all actions and a willingness to give priority to those interests in all circumstances, but especially when an action has an undeniable impact\u00a0 on the children concerned.*\n\nIbrahim-barna er et av flere eksempel p\u00e5 at stortingsmeldingen ikke har hatt \u00f8nsket virkning. Tvilen som sitter som et fast grunnprinsipp i rettsvesenet v\u00e5rt har p\u00e5 ingen m\u00e5te kommet dem til gode. Dersom meldingen er ment \u00e5 ivareta barnets beste, m\u00e5 det ut\u00f8ves politisk vilje for \u00e5 finne andre sanksjonsmidler enn bortvisning av barn som har levd st\u00f8rstedelen av sin barndom i Norge.\n\n**Konklusjon**\n\n**Med bakgrunn i et for spinkelt tallmateriale, og den sv\u00e6rt forsiktige ordlyden i UNEs egen konklusjon mener vi at evalueringen verken viser en tydelig praksisendring eller klargj\u00f8ring av tersklingen som gj\u00f8r behandlingen av disse sakene mer forutsigbar. Vi opprettholder derfor v\u00e5rt krav om behovet for en forskriftsendring.**\n\n**Forskriftsendringen m\u00e5 styrke barns rettigheter og innf\u00f8re en \u00f8vre grense for hvor lenge barn skal bo i Norge uten avklaring f\u00f8r dette utl\u00f8ser oppholdstillatelse. Tidspunkt og/ eller kriterier for n\u00e5r barnets beste skal veie tyngre enn innvandringsregulerende hensyn m\u00e5 defineres. Barnets rett til selvstendig og trygg asylsaksbehandling med m\u00f8terett m\u00e5 ogs\u00e5 tydeliggj\u00f8res**\n\n**Regjeringen\u00a0 m\u00e5 sikre tilstrekkelige ressurser til, og effektiv organisering av,\u00a0 asylsaksbehandlingen slik at barn ikke blir boende i Norge med livet p\u00e5\u00a0 vent i mange \u00e5r. Organiseringen m\u00e5 v\u00e6re slik at asyls\u00f8kende barnefamilier sikres en rask, grundig og verdig behandling med b\u00e5de rettslig representasjon og ankemulighet. Rask behandling av saker skal imidlertid ikke g\u00e5 p\u00e5 bekostning av en trygg og rettssikker behandling av sakene, og vi forventer at forvaltningen styrkes med barnefaglig kompetanse i alle ledd.**\n\n**V\u00e5rt krav om at de 647 lengev\u00e6rende asylbarna og deres familier m\u00e5 innvilges amnesti snarest st\u00e5r fortsatt fast. Uansett om det skulle bli politisk enighet om at lovverket m\u00e5 tydeliggj\u00f8res, eller endog om stortingsflertallet oppfatter UNEs rapport som i samsvar med den praksis de \u00f8nsker, s\u00e5 har i hvert fall disse barna ventet lenge nok.**\n\nFor Foreningen av tolvte januar\n\nJarle V. Traavik\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Egil Opsahl\n\n\n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdd0cdd8-dda4-43b9-baf7-77cc1efec31b"}
{"url": "http://www.nlb.no/boker/voksen/underholdning/gjensyn.14.arvesynd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:16Z", "text": "# Gjensyn . 14 . \\[Arvesynd\\]\n\n\n\n# Gjensyn . 14 . \\[Arvesynd\\]\n\n## Forfatter: Anne-Lise Boge\n\n    Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek, 2016\nDet er jul p\u00e5 Stornes. Mali b\u00e5de gleder og gruer seg. Sivert og Torhild skal komme, og enn\u00e5 er mye uoppgjort mellom dem. Det skal ogs\u00e5 feires bryllup for Ruth og Samuel. Mali synes fortsatt ikke datteren virker lykkelig, men hun forst\u00e5r ikke hva som er i veien. Hun h\u00e5per at Sivert kan komme innp\u00e5 Ruth og snakke henne til fornuft. Det er s\u00e5 mange f\u00f8lelser fordundet med denne h\u00f8ytiden....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d6ffdbe-5830-4dab-b026-8cbc719a2f07"}
{"url": "https://www.nrk.no/ho/ol-fakkel-1.12750778", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:15Z", "text": "# Bytter ut OL-fakkel\n\nUngdoms-OL sparer milj\u00f8et og en million kroner p\u00e5 \u00e5 bytte ut den gamle OL-fakkelen med en mindre.\n\n\n\n\n\nAnette Strand Sletmoen Journalist\n\n  Publisert  15.01.2016, kl. 06.47 \n\n  Publisert  15.01.2016, kl. 06.47 \nI g\u00e5r kom den nye og langt mere milj\u00f8vennlige fakkelen til Lillehammer.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt veldig spennende og man blir jo litt stolt n\u00e5r flammen ifra Hellas skal brenne i den, sier Odd Egge fra Vestre Slidre i Valdres.\n\nHan er mannen bak den nye OL-fakkelen, som skal st\u00e5 i S\u00f8ndre Park i Lillehammer.\n\n## Jobba natt og dag\n\nDer skal den olympiske ilden brenne fra etter \u00e5pningsseremonien 12. februar og til lekene er over. Odd og broren Bj\u00f8rn har de siste ukene jobba dag og natt i verkstedet, for \u00e5 f\u00e5 ferdig fakkelen, som er alt anna enn rett i vinklene.\n\n\u2013 I utgangspunktet s\u00e5 det ut som en grei jobb, men problemene dukket opp, og det har v\u00e6rt mye grubling, sier Odd.\n\nI dag er det n\u00f8yaktig fire uker igjen til den olympiske ilden tennes i Lysg\u00e5rdsbakken p\u00e5 Lillehammer. ****\n\n## Mindre gassforbruk\n\n\n\nFakkelen i Lysg\u00e5rdsbakken ble n\u00e6rmest et landemerke under og etter OL p\u00e5 Lillehammer i 1994. Den gamle fakkelen skal kun brenne under \u00e5pningsseremonien, og deretter flyttes ilden ned til til den nye, og st\u00f8rrelsesmessig beskjednere, fakkelen i sentrum.\n\n**\u2013 Den gamle fakkelen bruker en betydelig mengde gass, og s\u00e5 lenge Ungdoms-OL er et gr\u00f8nt arrangement, s\u00e5 blir det feil \u00e5 bruke \u00e9n million kroner p\u00e5 \u00e5 holde fakkelen brennende. Det er ikke i v\u00e5r \u00e5nd, sier arenaarkitekt Lars Egge Johnsen.**\n\n*\u2013 Men hva skjer med fakkelen etter at ilden slukner 21. februar?*\n\n**\u2013 Jeg har en liten miniversjon p\u00e5 40 cm, som jeg skal ha hjemme. Men direkt\u00f8ren i Ungdoms-OL har sagt at han kan tenke seg \u00e5 ha den originale i hagen, og han er jo sjefen, smiler Johnsen.**\n\n  Publisert  15.01.2016, kl. 06.47 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5646f30d-14b6-49e3-b11c-23ec8f181bbb"}
{"url": "https://www.as3employment.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:09Z", "text": "## Om AS3 Employment\n\nVi i AS3 Employment har utelukkende spesialisert oss p\u00e5 r\u00e5dgivning for \u00e5 hjelpe mennesker \u00e5 komme videre p\u00e5 arbeidsmarkedet siden 1989.\n\nVi har lang og bred erfaring og ekspertise med arbeidsrelatert r\u00e5dgivning av deltagere med ulik bakgrunn, utgangspunkt og \u00f8nsker. Vi har gjennom ulike samarbeid i hele Norden gjennomf\u00f8rt en rekke ulike tiltak og program.\n\n\n\nBli med p\u00e5 laget\\!\n\n## S\u00d8K JOBB I AS3 EMPLOYMENT\n\nVi er i voldsom vekst og trenger flere dyktige medarbeidere.\n\nLedige stillinger\n\n**For deg som vurderer \u00e5 s\u00f8ke jobb som karrierer\u00e5dgiver i AS3**\n\nEn karrierer\u00e5dgiver hjelper ulike grupper ledige ut i arbeid. Men hva inneb\u00e6rer det? For \u00e5 forklare litt n\u00e6rmere hva karrierer\u00e5dgivning handler om har vi valgt \u00e5 dele arbeidet i tre deler. Deretter vil vi si noe om hva vi ser etter hos de som s\u00f8ker jobb hos oss. \n\n## Kontakt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53f1fe8d-1897-4bcd-8cb7-278a5ecac651"}
{"url": "http://iogt.no/avdelingenes-program/region-soer-norge-omraader-og-avdelinger/agder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:43Z", "text": "# Agder\n\n**Fungerende leder:** Tor Arne Walskaar, tlf. 38 01 44 96 / 913 80 203, e-post: email@example.com.\u00a0\n\n****Fungerende leder:**** Tor Arne Walskaar, Gr\u00e5g\u00e5sveien 13, 4632 Kristiansand, tlf. 38 01 44 96 / 913 80 203, e-post: firstname.lastname@example.org.**\u00a0**  \n**\u00d8konomiansvarlig:** Svein Olsbu, Harestien 7, 4844 Arendal, tlf. 37 02 64 01 / 905 66 148, e-post: email@example.com.**\u00a0**  \n**Sekret\u00e6r:** Aud Olsbu, Harestien 7, 4844 Arendal, e-post: firstname.lastname@example.org.\u00a0\n\n**IOGT-aktiviteter i Agder:**\n\n**Sammen-senteret i Flekkefjord**  \nSenter som blant annet deler ut matposer m\u00e5nedlig. Serverer middager torsdager p\u00e5 dagsenteret i Kirkegata.  \n**Kontakt:** Harald Antonsen, tlf. 38 32 32 30.  \n**Sammen-senteret i Kvinesdal**  \nSenter som blant annet driver med matutdeling til rusmisbrukere.  \n**Sammen-senteret i Kristiansand**  \nDag- og aktivitetssenter som blant annet driver med matutdeling til rusmisbrukere.  \n****Sammen-senteret i Fevik ved Grimstad****  \nDag- og aktivitetssenter som blant annet driver med matutdeling til rusmisbrukere.\u00a0\n\nNye frivillige medhjelpere er alltid velkommen\\! Les mer her: http://iogt.no/om-oss/hva-gjoer-iogt/tiltak/sammen.\u00a0\n\n**Kvinner kan**  \nH\u00e5ndarbeids- og hobbykvelder for kvinner, blant annet med fokus p\u00e5 nettverksbygging, integrering og praktisk spr\u00e5ktrening.  \n**Kontaktperson i Grimstad:** Line Haakonsen, e-post: email@example.com.  \nM\u00f8ter p\u00e5 mandager kl. 18.00, i Sammen-senteret Kathinkas Hus, Smith Petersens gate 5, 4876 Grimstad.  \n**Kontaktperson i Kristiansand:** Merete Andersen, e-post: firstname.lastname@example.org.  \nM\u00f8ter p\u00e5 tirsdager kl. 18.00, i Festningsgata 6. 4614 Kristiansand.\n\n**Lagshytta Sj\u00f8strand:**  \nSumatraveien 6, M\u00f8vig. Se www.sjostrand.no for mer informasjon om de flotte utleiehyttene.  \n****Kontaktperson for utleie:**** Tore Mydland, tlf. 901 96 776, e-post: email@example.com.  \n****Leder hyttestyret:**** Odd Ivar Hamre, tlf. 906 60 077, e-post: firstname.lastname@example.org.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "461ec502-ae29-446a-8ca9-ff7f864a97fb"}
{"url": "http://anjakaroline.blogg.no/1442786947_20092015.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:34Z", "text": "# anjakaroline\n\n## ready-steady-go\n\n### 21.09.2015 kl. 13:08 \u00b7 new york 2015 -\n\n**NYC-tid 07.08**\n\nGod morgen, fine \u2665\u00a0Da har vi kommet til den f\u0159rste \"normale\" uken her i New York, alts\u013a til den uken hvor hverdagen er i gang for fullt. Jeg kan \u0107rlig innr\u0159mme at det kan bli litt godt, samtidig som jeg gjerne skulle ha hatt evig ferie i denne byen hihi.\u00a0Vi har jo uansett bare tre skoledager i uken, s\u013a det skal vi klare fint\\! Siden det er en ny uke, og ny hverdag, har jeg satt meg noen m\u013al som jeg deler med dere i dette innlegget\\! Har dere noen m\u013al for den nye uken?\n\n  \n  \nF\u013a minst \u013atte timer med s\u0159vn hver natt  \nDrikke mer vann  \nF\u0159lge treningsuken med ett smil\\!  \nV\u0107re mer \u0159konomisk  \nSpise sunt og n\u0107ringsrikt  \nLese mer i boken jeg har tatt med\u00a0hjemmefra  \nTa med kaffe og snacks p\u013a skolen  \nTa flere bilder som jeg kan dele med dere  \nPr\u0159ve \u013a ha minst \u00e9n sminkefri dag  \nAvslutte kvelden med en kopp gr\u0159nn te  \nAppreciate every moment\u00a0\u2665  \n  \n  \n  \nN\u013ar det gjelder \u013a v\u0107re mer \u0159konomisk, s\u013a har faktisk jeg og jentene (i alle fall jeg og Line) gjort en avtale om et maks-budsjett p\u013a $10 dagen denne uken, sett bort i fra handledagen hvor vi kj\u0159per inn mat til uken. S\u013a slik som i dag n\u013ar vi har planer om\u00a0\u013a kj\u0159pe lunsj, har vi ikke mer \u013a g\u013a p\u013a resten av dagen.\u00a0Jeg har i alle fall planer om \u013a holde denne avtalen hihi, for de ukene som har g\u013att har jeg brukt *waaay too much*.. Wish me luck\\!\u00a0\u2665\n\n-----\n\n*Vel, jeg har egentlig alltid levd litt\u00a0etter \"mondays are for fresh starts\", s\u013a da passer det jo veldig bra at jeg, Vendela og Sofie (venninna til Vendela som er p\u013a bes\u0159k) drar ut i kveld haha. Vi har blitt bedt med p\u013a middag etterfulgt av festligheter p\u013a Avenue, s\u013a siden vi ikke har v\u0107rt der enn\u013a syntes vi det passet bra \u013a ta med Sofie dit f\u0159r hun drar hjem i morgen. Noen unntak m\u013a man gj\u0159re av og ti, dessuten er denne byen veldig spontan n\u013ar det gjelder \u013a dra ut\\!*\n\n\u00a0\n\n\n### Kristi Pedersen\n\n### 21.09.2015 kl.13:10\n\ns\u013a\u013a\u013a\u013a herlig\\! h\u013aper mandagen din blir super \\<3\n\n\n\n### theresekristina\n\n### 21.09.2015 kl.21:31\n\nFor ei lur liste :) Virka som d\u013akke har det supert\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c6af8c4-6d4e-4d89-b863-258a5046a0d9"}
{"url": "https://ungrus.no/sporsmal/helsekader-av-narkotika", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:42Z", "text": "## Helsekader av narkotika\n\nHei\\!\n\nHvis man bruker narkotika, hva slags helseskader/sykdommer kan man f\u00e5?\n\nTakk p\u00e5 forh\u00e5nd\\!\n\nJente 13\n\n*\ue244*\n\nSvar fra ungrus.no 24.05.2017\n\nHei\\!\n\nUngrus.no f\u00e5r mange sp\u00f8rsm\u00e5l som ligner ditt. Her gjengir vi derfor et svar som tidligere er gitt av Dagfinn Haarr:\n\nMan kan f\u00e5 mange typer helseskader og sykdommer som f\u00f8lge av narkotikabruk.  \nDen ene type skader er de som kan oppst\u00e5r n\u00e5r man er ruset.\u00a0Rusen gj\u00f8r blant annet\u00a0at man blir mindre konsentrert, blir d\u00e5rligere til \u00e5 koordinere kroppen og\u00a0den kritiske sansen blir svekket. Det gj\u00f8r at man lettere kan bli utsatt for uhell, ulykker,\u00a0vold og seksuelle overgrep. Er man riktig uheldig kan dette f\u00f8re til langvarige problemer med helsa eller i verste fall at man d\u00f8r. Ved bruk av opioider, som for eksempel heroin,\u00a0er faren for \u00e5 f\u00e5 i seg for mye veldig stor.\u00a0Overdosed\u00f8dsfall er ofte knyttet til denne gruppen stoffer.  \nNoen stoffer\u00a0kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 utl\u00f8se psykoser, som er en alvorlig\u00a0psykisk\u00a0sykdom.\u00a0\n\nHvis man ruser seg jevnlig over lang tid, er det andre typer helseskader som kan oppst\u00e5. Mange\u00a0sliter med angst og depresjon. Hasjr\u00f8yking p\u00e5virker\u00a0lungene negativt.\u00a0Stimulerende midler som amfetamin og kokain, virker\u00a0p\u00e5 blod\u00e5rene,\u00a0slik at de trekker seg sammen. Det kan f\u00f8re til at hjertet\u00a0sl\u00e5r ujevnt,\u00a0og man\u00a0kan f\u00e5 hjerteinfarkt,\u00a0og til og med hjerneslag eller hjernebl\u00f8dninger.  \nN\u00e5r man ruser seg, tar man lite hensyn til mat og s\u00f8vn, og forsvaret mot bakterier og virus kan bli d\u00e5rlig. Lungebetennelser og alvorlig blodforgiftning er ikke uvanlig hos rusavhengige.\u00a0  \nSv\u00e6rt mange rusavhengige har veldig d\u00e5rlige tenner.\u00a0Bakterier fra slike \u00f8delagte tenner kan g\u00e5 over i blodbanen og lage betennelser b\u00e5de i hjertet, lungene og i skivene i ryggen.\u00a0  \nHudsykdommer er ogs\u00e5 vanlige, s\u00e6rlig hos amfetaminbrukere, fordi de kl\u00f8r i huden. Det kan sette seg betennelse der de har kl\u00f8dd seg. Betennelser i huden etter spr\u00f8ytebruk er ogs\u00e5 vanlig.\u00a0  \n  \nBruk av rusmidler vil\u00a0alltid kunne inneb\u00e6re en\u00a0fare for utvikling av avhengighet, som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 slutte, selv om man merker de negative konsekvensene. Avhengighet blir ogs\u00e5 regnet som en sykdom, og mange trenger faglig hjelp for \u00e5 klare \u00e5 slutte med \u00e5 ruse seg.\n\nMed hilsen\u00a0\n\nDagfinn Haarr\n\nKommuneoverlege\n\n### Trenger du hjelp?\n\nHvis du er under 25 \u00e5r og sliter med rus, psykiske eller sosiale vansker, kan kanskje Ungteamet hjelpe deg videre.\n\nHer kan du skrive ditt sp\u00f8rsm\u00e5l anonymt. Ikke skriv navn eller adresse. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir videresendt til svartjenesten, og svaret vil bli lagt ut p\u00e5 ungrus.no i l\u00f8pet av en uke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78a7e1ce-b584-4a54-903c-133787d8ebc4"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sait%C5%8D_Makoto", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:44Z", "text": "Vicomte **Sait\u014d Makoto** (f\u00f8dt 27. oktober 1858, d\u00f8d 26. februar 1936) var en admiral i den keiserlige japanske marinen, to ganger var han generalguvern\u00f8r av Korea f\u00f8rste gang fra 1919 til 1927, og andre gang mellom 1929 og frem til 1931.\n\n\n\nSait\u014d i uniform i 1906\n\n\n\nSait\u014d og hans regjeringsmedlemmer i 1932.\n\nHan ble valgt til den 30. statsminister i Japan og han satt i dette embetet fra 26. mai 1932 til 8. juli 1934. I 1884 reiste Saito til USA og han bodde der i fire \u00e5r for \u00e5 studere som en milit\u00e6rattach\u00e9 mellom Japan og USA. I 1888, etter hans retur til Japan, var han medlem av den keiserlige japanske marines offiserstab. Etter han ble forfremmet til l\u00f8ytnant den 20. desember 1893, og han var stasjonert p\u00e5 den japanske krysseren Izumi og senere p\u00e5 slagskipet Fuji.\n\nSaito tjenestegjorde som kaptein p\u00e5 krysserne Akitsushima og Itsukushima, f\u00f8r han den 10. november 1898 ble utnevnt til viseminister for marinen, og han ble forfremmet til kontreadmiral, den 20. mai 1900. Han ble forfremmet til viseadmiral den 6. juni 1904. Han ble tildelt Order of the Rising Sun av 1. klasse i 1906. Den 16. oktober 1912 ble han forfremmet til admiral. Men, 16. april 1914 ble Saito tvunget til \u00e5 fratre alle hans verv i marinen p\u00e5 grunn av implikasjonene rundt hans engasjement i Siemens-skandalen, og offisielt ble han da en del av reservestyrkene for offiserer. I 1919, ble Saito utnevnt som den tredje japanske generalguvern\u00f8r av Korea, en stilling som han holdt til 1927.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0f87b56-db9d-4fc3-aaab-cefa7681c945"}
{"url": "http://jannesaltmulig.blogspot.com/2012/12/7-desember.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:17Z", "text": " \n\n## fredag 7. desember 2012\n\n### 7\\. desember.\n\nBlogger tidlig i dag. Er p\u00e5 farten og skal av g\u00e5rde til en avtale jeg har i T\u00f8nsberg. X for fine veier :)  \n  \nI dag fikk jeg en s\u00f8t liten glass med mini marengser til kakepynt. M\u00e5tte smake p\u00e5 en p\u00e5 morgenen og den var s\u00e5 god. M\u00e5 spares til pynt og ikke spise opp hehehe  \n  \n\n\n\n  \n\n\n\nJanne  kl. \n\n08:06           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d3e586e-55b6-4f4e-9448-56da752ef042"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Selvutvikling/Tankefeltterapi/I9788274136212", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:22Z", "text": "Effektiv hjelp til selvhjelp. Tankefeltterapi lar fobier, tvangstanker og uvaner forsvinne ut av energisystemet ditt for godt - ofte i l\u00f8pet av minutter. Flyskrekk, heisfobi, renslighetsmani og eksamensskrekk forsvinner som dugg for solen. Det samme gjelder angst, depresjon, migrene, r\u00f8ykesug og \u2026   LES MER  kj\u00e6rlighetssorg\\! For godt til \u00e5 v\u00e6re sant? Overhode ikke. Tankefeltterapi, lett banking med fingertuppene p\u00e5 bestemte punkter langs kroppens energibaner samtidig som du konsentrerer tankene om plagene dine, sender smerter, traumer og fobier til de evige jaktmarker\\! Med tankefeltterapi kan du p\u00e5 egen h\u00e5nd overvinne lidelser som ellers har vist seg vanskelig \u00e5 f\u00e5 bukt med: frykt, angst, fobier og f\u00f8lelsesmessig ubalanse, i tillegg til en rekke fysiske plager. Roger J. Callahan, grunnleggeren av tankefeltterapi, presenterer sin utrolig enkle, men likevel uhyre virkningsfulle metode som du raskt og lett l\u00e6rer \u00e5 bruke p\u00e5 deg selv og andre. Tankefeltterapi bokstavelig talt banker og henter frem energien din\\! Med utviklingen av suksessmetoden tankefeltterapi regnes Roger J. Callahan, som har praktisert som psykoterapeut i over 50 \u00e5r, som en foregangsmann innenfor psykoterapien, i tillegg til \u00e5 drive privat praksis gir han regelmessig oppl\u00e6ring i tankefeltterapi for helsearbeidere. Richard Trubo er en prisbel\u00f8nnet journalist og medforfatter til en rekke b\u00f8ker om helse. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Effektiv hjelp til selvhjelp. Tankefeltterapi lar fobier, tvangstanker og uvaner forsvinne ut av energisystemet ditt for godt - ofte i l\u00f8pet av minutter. Flyskrekk, heisfobi, renslighetsmani og eksamensskrekk forsvinner som dugg for solen. Det samme gjelder angst, depresjon, migrene, r\u00f8ykesug og kj\u00e6rlighetssorg\\! For godt til \u00e5 v\u00e6re sant? Overhode ikke. Tankefeltterapi, lett banking med fingertuppene p\u00e5 bestemte punkter langs kroppens energibaner samtidig som du konsentrerer tankene om plagene dine, sender smerter, traumer og fobier til de evige jaktmarker\\! Med tankefeltterapi kan du p\u00e5 egen h\u00e5nd overvinne lidelser som ellers har vist seg vanskelig \u00e5 f\u00e5 bukt med: frykt, angst, fobier og f\u00f8lelsesmessig ubalanse, i tillegg til en rekke fysiske plager. Roger J. Callahan, grunnleggeren av tankefeltterapi, presenterer sin utrolig enkle, men likevel uhyre virkningsfulle metode som du raskt og lett l\u00e6rer \u00e5 bruke p\u00e5 deg selv og andre. Tankefeltterapi bokstavelig talt banker og henter frem energien din\\! Med utviklingen av suksessmetoden tankefeltterapi regnes Roger J. Callahan, som har praktisert som psykoterapeut i over 50 \u00e5r, som en foregangsmann innenfor psykoterapien, i tillegg til \u00e5 drive privat praksis gir han regelmessig oppl\u00e6ring i tankefeltterapi for helsearbeidere. Richard Trubo er en prisbel\u00f8nnet journalist og medforfatter til en rekke b\u00f8ker om helse.  \n\nEmner: Healing\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "204e0a26-8863-4d9a-96dc-a0259904b429"}
{"url": "http://kvinesdalhistorielag.no/Temamote_barne.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:46Z", "text": "|                                              |\n| -------------------------------------------- |\n| **Temam\u00f8te i Kvinesdal om barnevandringene** |\n\nS\u00f8ndag 23. september 2012 inviterte Agder Historielag og Kvinesdal Historielag til en historisk temasamling om barnevandringene p\u00e5 Agder. Dette foregikk i Kulturhuset p\u00e5 \u00c5mot. Dette var en oppf\u00f8lging fra 2010 og 2011 der det var temam\u00f8ter i Audnedal og Landvik.  \nProgrammet var i kinosalen og maten i den nye foajeen. Martha Eftest\u00f8l og Paul Sveinall hadde interessante innlegg om barnevandringa. B\u00e5de Martha og Paul har i flere \u00e5r arbeidd med stoff om barnevandring.Musikk var ved Sverre Eftest\u00f8l, Oddbj\u00f8rn Stakkeland, Wenche Hunsbedt Svindland og felegruppa Valium. Filmen \u00abEt fnugg av gull\u00bb etter novellen av Rune Belsvik ble vist. Filmen som er laget av elever og l\u00e6rere ved Liknes skole fikk beste s\u00f8lvmedalje i kortfilm for amat\u00f8rer 2006 i K\u00f8benhavn.  \nKvinesdal Historielag har i sommer satt opp ei lyngl\u00f8e p\u00e5 f\u00f8rste etappe av barnevandrerstien. Ingvald Tj\u00f8rnhom som ledet prosjektet, viste foto fra bygginga. Det var servering av tradisjonsmat fra bygda levert av Torvl\u00f8bakkan Gard. En god suppetallerken med br\u00f8d og mye smakfull tradisjonsmat i tillegg til kaffi og saft gjorde godt. Beint Foss fra Agder Historielag avrundet m\u00f8tet og delte ut bokgaver fra Agder Historielag til deltagerne.  \nRundt 150 fra hele Agder var med p\u00e5 dette temam\u00f8tet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd39d8b2-5b35-4e7c-b945-15827cfb7416"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/einar-lunde/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:17Z", "text": "Einar Lunde\n\n#### Behov for \u00e5 l\u00f8se opp litt p\u00e5 en tung fagkonferanse eller seminar? F\u00e5 deltakerne til \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet en stund, oppleve noe spennende, litt galskap, og likevel f\u00e5 med seg viktige verdier?\n\nDa kan vi med varmt hjerte\u00a0 anbefale:\n\n#### \u00abVILLE, V\u00c5GE, VINNE \u2013 MEN ER DET LURT \u00c5 G\u00c5 P\u00c5 R\u00d8D L\u00d8PER MED JOGGESKO?\u00bb\n\nEt ellevilt m\u00f8te med Gro Harlem Brundtland, Zimbabwes diktator Robert Mugabe og en naken stortingspolitiker p\u00e5 et direkt\u00f8rkontor i svarte Afrika.\n\nI k\u00e5seriet tar Einar Lunde oss med p\u00e5 et Dagsrevy-oppdrag til en krigssone. I seg selv dramatisk, men det hele utvikler seg \u2013 for ikke \u00e5 snakke om innvikler seg \u2013 aldeles vanvittig dramatisk og humoristisk. Fra f\u00f8rste stund oppst\u00e5r det hindre som synes uoverkommelige. Midt oppi galskapen ber\u00f8rer k\u00e5seriet kreativitet, motivasjon, fokusering, nettverksbygging og det \u00e5 aldri gi opp. Om s\u00e5 livet st\u00e5r p\u00e5 spill. Og kanskje, og bare kanskje, kan det komme en bonus helt til slutt. Den som overlever underveis \u2013 f\u00e5r svaret.\n\nIngen har v\u00e6rt ankermann i s\u00e5 mange nyhetssendinger p\u00e5 norsk TV som Einar Lunde. Da han hadde sin siste sending mandag 27. september 2010, var det p\u00e5 dagen 40 \u00e5r etterat han ledet sin f\u00f8rste Dagsrevy som den f\u00f8rste faste programleder i NRK-flaggskipets historie.\n\nHundrevis av landets fremste politikere og n\u00e6ringslivsledere har v\u00e6rt gjester i Einars studio. Han har intervjuet, ledet dueller og debatter, ledet to TV-aksjoner, Utenriksmagasinet og utallige Nobelsendinger og v\u00e6rt utenrikskorrespondent i Afrika.\n\nDe fleste kjenner ham som det st\u00f8dige ankeret. De som har h\u00f8rt ham utenfor TV kjenner ham som en fantastisk historieforteller.\n\nOver 40 \u00e5r foran kamera i NRK har gitt ham unik innsikt, erfaring og kompetanse som n\u00e5 kan komme andre til nytte.\u00a0 Einar kan, p\u00e5 engelsk og norsk, lede konferanser,debatter, v\u00e6re konferansier, holde foredrag og k\u00e5serier og delta i videoproduksjoner.\n\n#### Av andre foredrag kan nevnes:\n\n**\u00abSPIONER P\u00c5 SAFARI\u00bb**  \nVisste du at Treholtsaken har en afrikansk avlegger og vel s\u00e5 det?\n\n**\u00abMIRAKLET I S\u00d8R-AFRIKA\u00bb**  \nEt m\u00f8te med Nelson Mandela og Desmond Tutu.\n\n**\u00abVI KJ\u00d8RTE OVER TO BARN\u00bb**  \nOm kulturkollisjoner, mobbejustis og akutt livsfare.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "143f4456-1ce5-44d6-9b30-488a3a8ef7f2"}
{"url": "http://iloapp.goddagmannokseskaft.org/blog/dagens?Home&post=465", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:42Z", "text": "## Hva i H... VG?\n\nBeste av Juni 2016Posted by Goddagmannokseskaft.org Sat, June 11, 2016 10:04:28  \n\nHva i S\u2026. er det VG.no vil frem til med deres utrolig upassende VG+ overskrift: Veien til et bedre selvbilde\".\n\nVG+.no med VG.no burde virkelig g\u00e5 en ny runde i redaksjonen og la hodene rulle etter hva som best kan beskrives som VG+.no' fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gi folk/ leserne d\u00e5rligere selvbilde.\n\nDet kan umulig v\u00e6re en utdannet journalist bak artikkelen, eller riktigere sagt bilde til artikkelen. For etter \u00e5 ha sett bilde VG.no valgte p\u00e5 forsiden sin, nekter jeg \u00e5 kj\u00f8pe artikkelen.\n\n  \nDet VG.no velger \u00e5 gj\u00f8re her er \u00e5 direkte \u00f8delegge selvbilde til alle som er inn om VG.no sin forside. For hva bilde har med overskriften \u00e5 gj\u00f8re, utenom \u00e5 \u00f8delegge selvbilde til folk, er meg umulig \u00e5 forst\u00e5.\n\nDe, VG.no har valgt \u00e5 vise bilde av en flott kvinne bak, til som sagt artikkelen med overskrift: Veien til et bedre selvbilde.\n\nHva i huleste VG+.no ser som relevant med dette bilde er som sagt feil uansett hva redaksjonen har hatt i tankene sine n\u00e5r de har valgt bilde de har publisert.\n\nEn kan bare undres om det er kvinne-kampen de er ute etter \u00e5 \u00f8delegge eller bare selvbilde til landets kvinner. Unasett hva de m\u00e5tte v\u00e6re ute etter er det direkte usmakelig valg av b\u00e5de bilde og plassering for ikke \u00e5 snakke om journalistene og VG.no' egen integritet og relevanse som en nyhetsformidler.\n\n  \nNei, en hver kvinne og mann burde boikotte slikt \u00f8deleggende \"nyhets\" v\u00e5s som VG.no kommer med her. For det er n\u00f8yaktig det de kommer med med et slikt bilde, \u00f8deleggende v\u00e5s, ikke noe med Verdens Gang \u00e5 gj\u00f8re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cb403b1-53fd-450f-9d15-8ab620380ded"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/strid-om-bensinavgiftene-1.12055196", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:40Z", "text": "20\\. november 2014 kl. 15:20\n\n## Strid om bensinavgiftene\n\nBudsjettforhandlingene fortsetter, og det er s\u00e6rlig drivstoffavgiftene som gj\u00f8r at partiene st\u00e5r langt fra hverandre, rapporterer Anders Magnus fra Stortinget.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "291d7177-30da-4d51-8b22-b2ebc77ed69c"}
{"url": "http://ironfitness.blogg.no/1369346885_kjenne_treninga.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:26Z", "text": "## KJENNE TRENINGA\n\nSiden store deler av dagen g\u013ar til eksamenslesing og jobb m\u013a jeg ty til morgentrening. \u0158kta startet i dag kl. 07.00 og besto av b\u013ade 4 x 4 l\u0159psintervall og en selvkomponert CrossFit. \u0158kta ble seendes slik ut:\n\n5 runder av:\u00a0\n\n50 x hoppetauhopp\n\n7 x Clean and press (2 x 20 kg)\n\n7 x pull-ups\u00a0\n\nDette er en fantastis \u0159kt \u013a kj\u0159re spesiellt hvis du skal ta deg enda mer ut etter en 4 x 4 intervall. Og det er bare helt toppers at\u00a0aircondition m\u013a v\u0107re av pga eksamen i naborommet ;)\u00a0\n\n  \nhttp://www.forskning.no/artikler/2011/mai/289895  \n  \n\n  - 24.05.2013 kl.00:08 i Blogg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a53a70aa-d73c-47ff-b24d-8ba91a8a89c5"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/fn-utsending---nrmest-umulig-oppgave-i-syria/3464575.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:02Z", "text": "# FN-utsending: - N\u00e6rmest umulig oppgave i Syria\n\n  - \nDamaskus (NTB-AFP-DPA): FNs og Den arabiske ligas nye Syria-utsending Lakhdar Brahimi ser sv\u00e6rt pessimistisk p\u00e5 arbeidet han har foran seg. Oppgaven er n\u00e6rmest umulig, sier han til BBC.\n\nS\u00f8ndag ble mer enn 100 mennesker drept i nye voldshandlinger i Syria. Arabiske ledere retter hard kritikk mot regimet i Damaskus for \u00e5 bruke tunge v\u00e5pen mot sin egen befolkning, og Lakhdar Brahimi framholdt mandag at han ser f\u00e5 utsikter til en snarlig l\u00f8sning p\u00e5 konflikten.\n\nHan medga samtidig at hans egen oppgave er \u00abp\u00e5 det n\u00e6rmeste umulig\u00bb.\n\n\\- Jeg g\u00e5r til oppgaven med \u00e5pne \u00f8yne og uten illusjoner, sa Brahimi i et intervju med den britiske rikskringkastingen i New York.\n\nBrahimi overtok i helgen vervet som Syria-utsending fra tidligere generalsekret\u00e6r i FN Kofi Annan. Han har gjort det klart at han mener partene i konflikten selv har hovedansvaret for \u00e5 finne fram til en fredsl\u00f8sning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf54c8e6-97c8-45a0-b4ac-f306297a6544"}
{"url": "https://www.htu.no/no/hva-skjer-i-partsmotet-i-oppsigelsessaker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:56Z", "text": "# Hva skjer i partsm\u00f8tet i oppsigelsessaker?\n\nFor at en oppsigelse skal kunne godtas, m\u00e5 den v\u00e6re saklig og rimelig, jf. \u00a7 9-8. I oppsigelsessaker tilbys partene \u00e5 m\u00f8te utvalget for \u00e5 avgi uttalelse f\u00f8r oppsigelsesaken blir avgjort, jf. HTU-forskriften \u00a7 8 annet ledd tredje punktum. Utvalget har lest saken, og \u00f8nsker f\u00f8rst og fremst nye utfyllende opplysninger fra partene om hvordan oppsigelsen vil virke for dem. Hvis en part ikke m\u00f8ter, vil m\u00f8tet likevel bli avholdt med den andre parten.\n\nUtvalget vil stille sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 f\u00e5 frem opplysninger som kan v\u00e6re av interesse for saklighets- og rimelighetsvurderingen. Det kan f.eks. v\u00e6re sp\u00f8rsm\u00e5l om\u00a0mulighet til \u00e5 skaffe alternativ bolig, \u00f8konomi,\u00a0husstandsmedlemmer som barn osv.\u00a0\n\nDet er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 ha med advokat i m\u00f8tet. Hvis du tar med en advokat, \u00f8nsker utvalget at han i utgangspuktet bare er en st\u00f8tte for deg som part. Det er ikke n\u00f8dvendig at han prosederer saken som i en hovedforhandling i retten. Et alternativ til at du betaler advokaten for \u00e5 v\u00e6re med deg n\u00e5r du skal snakke selv, er at du avtaler med advokaten at han kan v\u00e6re tilgjengelig per telefon\u00a0for det tilfelle at\u00a0du\u00a0f\u00e5r behov for \u00e5\u00a0snakke med ham.\n\nHvis det er behov for at partene sender inn ytterligere informasjon, vil utvalget gi en frist for dette.\n\nUtvalget avgj\u00f8r ikke oppsigelsessaken i m\u00f8tet. Avgj\u00f8relsen f\u00e5r parten tilsendt skriftlig, vanligvis 2-4 uker etter m\u00f8tet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2afb6b0-2881-4419-acd7-a24c4d887096"}
{"url": "http://www.landsbymarked.no/2018/04/tv-kokk-kjartan-skjelde-kommer-til-landsbymarked-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:52Z", "text": "# \n\n# \n\n\n\n# Tv-kokk Kjartan Skjelde kommer til Landsbymarked 2018\n\n\u00c5rets hovedkokk er virkelig en tungvekter innen kokkekunst og matglede\\! Kjartan Skjelde er en av landets mest meritterte kokker, og har vunnet b\u00e5de OL- og VM-gull. Han har to egne restauranter i hjembyen Stavanger, etter av flere kokeb\u00f8ker og han er kjent fra utallige TV-opptredener i TV3 og i NRK.\n\nKjartan Skjelde har i flere \u00e5r v\u00e6rt dommer i TV3's MasterChef der kjendiser gjennom flere uker konkurrerer p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Dommerne i det popul\u00e6re programmet stiller h\u00f8ye krav til deltakerne som har sv\u00e6rt varierende erfaring med matlagning, men felles for alle er matglede.\n\nAkkurat n\u00e5 er Kjartan Skjelde aktuell som programleder og mentor i Camp Kulinaris \u2013 ogs\u00e5 det p\u00e5 TV3. Konseptet her er kjendiser som gjennom \u00e5tte uker skal samarbeide og kjempe mot hverandre om \u00e5 drive en restaurant sammen. Til slutt vil en av dem bli k\u00e5ret til den beste restaurant\u00f8ren.\n\nI Stavanger driver Kjartan Skjelde restaurantene Tango Bar og Kj\u00f8kken og Fish & Cow. Han er opptatt av at gjestene skal f\u00f8le seg velkommen og bli tatt godt i mot, samtidig som han med stolthet viser til kokkene sine som matnerder med det perfekte som minstem\u00e5l.\n\nKjartan Skjelde er lidenskapelig opptatt av \u00e5 lage mat som kan deles, og i kokeb\u00f8kene sine lager han mat du kan sette p\u00e5 bordet n\u00e5r du vil spise noe supergodt sammen med venner og familie. Sammen med Berit Nordstrand har han gitt ut 3 kokeb\u00f8ker:  \n\u00abKjartans Tango \u2013 Fantastisk mat som nytes med venner\u00bb, \u00abVerdens beste familiekokebok\u00bb og \u00abVerdens beste smoothier\u00bb.\n\n\u00a0\nPublisert: 9. april 2018\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d39d980-b4a1-45b6-96fc-78efbdd3eb94"}
{"url": "http://docplayer.me/1468870-Oslo-kommune-bydel-ostensjo-bydelsadministrasjonen-moteinnkalling-3-05.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:20:04Z", "text": "\n\n3 Sak 67/05 Politianmeldelser p\u00e5 data Arkivsak: Arkivkode: Saksbehandler: Erik Johnsen Saksgang M\u00f8tedato Saknr Arbeidsutvalget /05 Bydelsutvalget /05 Tidligere vedtak i saken: Vedtak fra tidligere behandling(er) mangler. POLITIANMELDELSER P\u00c5 DATA Saken fremmes av Arnfinn Aab\u00f8 p\u00e5 vegne av Arbeiderpartiet og SV Bakgrunn: Mange som skal anmelde et ulovlig forhold til politiet har merket seg at dette m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 en sv\u00e6rt gammeldags og tungvint m\u00e5te. Skjemaer, ofte med liten og blass skrift, m\u00e5 hentes p\u00e5 politistasjonen og fylles ut der eller et annet sted. Enkelte rubrikker er s\u00e5 vanskelig \u00e5 forst\u00e5, at man m\u00e5 sp\u00f8rre politiet til r\u00e5ds. Dette er for d\u00e5rlig i v\u00e5r moderne IT-tid. Alle skjemaene b\u00f8r legges ut p\u00e5 nettet lett tilgjengelig p\u00e5 for eksempel politi.no slik at alle lett kan finne nettsidene og de aktuelle skjemaene som skal fylles ut. Skjemaene b\u00f8r lages slik at de rubrikkene som er vanskelig \u00e5 fylle ut, kan klikkes p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 tilleggsforklaringer. P\u00e5 sikt b\u00f8r det p\u00e5 alle politistasjoner st\u00e5 publikumsterminaler som p\u00e5 en enkel m\u00e5te kan brukes. N\u00e5r skjemaene er utfylt m\u00e5 de naturligvis undertegnes og personlig overleveres til politiet som i dag. Sistnevnte er viktig for \u00e5 unng\u00e5 at noen sitter hjemme og spekulerer i anmeldelser. Alle som skal inngi anmeldelser m\u00e5 derfor gj\u00f8re dette personlig og se politiet i \u00f8ynene n\u00e5r de gj\u00f8r det. Med alle anmeldelsesskjemaer p\u00e5 nettet, vil publikum lettere kunne gi korrekt framstilling av anmeldelsen. Dette vil v\u00e6re til fordel ogs\u00e5 for politiet fordi man slipper s\u00e5 mange sp\u00f8rsm\u00e5l, anmeldelsene blir lettere \u00e5 lese (ikke h\u00e5ndskrift) og anmeldelsene vil trolig bli mer utfyllende og korrekte.. Et skjemaopplegg p\u00e5 nettet b\u00f8r v\u00e6re en enkel sak for politiet \u00e5 f\u00e5 etablert. Man b\u00f8r kunne komme raskt i gang med et pr\u00f8veopplegg. Bydel \u00d8stensj\u00f8 samarbeider gjerne i tilknytning til et eventuelt pr\u00f8veprosjekt n\u00e5r det gjelder informasjon, tilbakemeldinger m.v. Det er for \u00f8vrig kommet oss for \u00f8ret at Politidirektoratet angivelig skal arbeide med et eller annet som vedr\u00f8rer denne problematikken. Vi vil sette stor pris p\u00e5 en rask tilbakemelding om saken, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder politiets eventuelle befatning med problematikken, og hvordan dere ser p\u00e5 denne henvendelsen. 1\n\n\n\n4 Forslag til vedtak fra Arbeiderpartiet og SV 1. Administrasjonen sender forslaget til brev til Politidirektoratet med kopi til Manglerud Politi Arnfinn Aab\u00f8/s BU-leder Erik Johnsen BU-sekret\u00e6r 2\n\n\n\n5 Sak 68/05 Markasenter Arkivsak: Arkivkode: Saksbehandler: Erik Johnsen Saksgang M\u00f8tedato Saknr Arbeidsutvalget /05 Bydelsutvikling, Milj\u00f8- og Kulturkomite /05 Bydelsutvalget /05 Tidligere vedtak i saken: Vedtak fra tidligere behandling(er) mangler. MARKASENTER Saken fremmes av Arnfinn Aab\u00f8 p\u00e5 vegne av Arbeiderpartiet og SV Bakgrunn: Oslo og Akershus har Oslomarka som et stort rekreasjonsomr\u00e5de for ca 1. million innbyggere. Marka brukes sv\u00e6rt mye av mange forskjellige grupper personer. For at marka skal kunne brukes p\u00e5 en best mulig og sk\u00e5nsom m\u00e5te, b\u00f8r det vurderes \u00e5 etableres et oppsyns- og informasjonssenter som kan v\u00e6re disponibelt for alle som \u00f8nsker det ogs\u00e5 kommunale- og statlige instanser. Markasenteret b\u00f8r kunne bist\u00e5 alle som \u00f8nsker det med all type informasjon som er relevant i forhold til bruk, vern og utvikling av marka p\u00e5 markas premisser. Senteret b\u00f8r ogs\u00e5, sammen med andre organisasjoner og offentlige instanser, v\u00e6re en vaktbikkje for marka, slik at skader og uheldig utvikling forebygges og repareres snarest mulig. M\u00e5lsetting Markasenteret skal bidra til at mest mulig relevant informasjon samles og gj\u00f8res tilgjengelig for alle. Markasenteret skal bidra til at alle som \u00f8nsker det kan f\u00e5 hjelp til \u00e5 bruke marka og/eller skaffe seg informasjon. Markasenteret passer godt inn i Bydel \u00d8stensj\u00f8s prosjekt Kulturbydel \u00d8stensj\u00f8 hvor vi er i gang med forberedelser til en milj\u00f8plan for bydelen, samt andre milj\u00f8tiltak som ogs\u00e5 ber\u00f8rer \u00d8stmarka og \u00d8stensj\u00f8vannomr\u00e5det. Markasenteret skal rapportere om feil, mangler og uheldig utvikling av steder/omr\u00e5der i marka til Oslo kommune sentralt. Markasenteret skal ta initiativ til \u00e5 markedsf\u00f8re marka bredt nasjonalt/internasjonalt i samarbeid med Oslo kommune og Akershus fylke Grunnleggende arbeidsoppgaver Mye informasjon om marka generelt - ogs\u00e5 \u00d8stmarka - ligger p\u00e5 forskjellige nettsteder, og i annen medieform. Det er med andre ord ingen grunn til \u00e5 finne opp kruttet p\u00e5 nytt. Det b\u00f8r i stedet inng\u00e5s et samarbeid med friluftsorganisasjonene og Oslo kommune for \u00e5 samle og segmentere informasjon p\u00e5 et nettsted (for eksempel markasenter.no), og dessuten legge ut 3\n\n\n\n6 pekere der det er mest hensiktsmessig. I tillegg b\u00f8r Markasenteret informere og markedsf\u00f8re friluftsorganisasjoner som har relevans til marka og \u00d8stensj\u00f8vannomr\u00e5det. I f\u00f8rste omgang kan det v\u00e6re fornuftig \u00e5 starte et prosjekt som gjelder marka og markafasiliteter som har tilknytning til Bydel \u00d8stensj\u00f8 i hovedsak \u00d8stmarkaomr\u00e5det. Men blir prosjektet vellykket og det er interesse for det, b\u00f8r m\u00e5let v\u00e6re at alle bydelene i Oslo m\u00e5 kunne bli en del av Markasenteret. Dette blir fullt mulig fordi det aller meste av opplysningene som blir relevant for markabrukere blir lagt inn p\u00e5 nettet tilgjengelig for alle. Ogs\u00e5 de som er opptatt av \u00e5 v\u00e6rne marka vil kunne f\u00e5 opplysninger fra dette nettstedet. Noen av de viktigste arbeidsoppgavene vil v\u00e6re \u00e5: Samle alle relevante kart, samt geografiske, geologiske opplysninger og opplysninger om vegetasjon og dyreliv i marka Samle oversikt over alle anlegg, lysl\u00f8yper m.m. Lage oversikt over alle kulturminner og historiske plasser og lignende Samle l\u00f8pende markainformasjon framkommelighet (vinter/sommer), sn\u00f8dybde/skif\u00f8re, vannstander, fiske- og jaktmuligheter, krav om beskyttelse av fauna og mangfold m.v. Etablere n\u00e6rt samarbeid med organisasjoner og offentlige instanser med interesse og ansvar for marka i vid forstand Samle all informasjon p\u00e5 nettet med tilgang for alle. Pekere med informasjon til andre som har relevant informasjon, eller annet av interesse for markabrukere Tilbud til markabrukere Kart og informasjon om l\u00f8ypetrasseer, gangstier, rasteplasser m.m. Forslag til turer med forskjellige avstander og vanskelighetsgrader Gruppeturtilbud med kjentfolk - markavandring Informasjon om naturstier og idrettsfasiliteter Informasjon om serverings- og overnattingssteder Utarbeidelse av forskjellige typer markaoppgaver til bruk for barnehager, skoler m.fl. Informasjon om guider og ressurspersoner som kan kontaktes Tilby/informere om b\u00f8ker, tidsskrifter, filmer, nettsteder med mer som omhandler marka Forsking/granskingsmuligheter av marka for b\u00e5de profesjonelle og amat\u00f8rer Lokalisering Dette er et sp\u00f8rsm\u00e5l som ikke n\u00f8dvendigvis m\u00e5 avgj\u00f8res i en tidlig fase, fordi det meste av arbeidet vil best\u00e5 i \u00e5 planlegge innholdet i et markasenter, og f\u00f8lge opp arbeidsoppgavene p\u00e5 nettet. Dette kan for eksempel gj\u00f8res i Bydel \u00d8stensj\u00f8s administrasjonslokaler. Et naturlig sted \u00e5 plassere markasenteret permanent vil kunne v\u00e6re i tilknytning til Skullerudstua p\u00e5 Skullerud i Bydel \u00d8stensj\u00f8. Man kan for eksempel sprenge seg inn i fjellet ved siden av Skullerudstua. Skullerudhavna som mange kaller stedet, er et stort utfartssted med mange fasiliteter for turgjengere og andre som vil bruke marka. Her er det ogs\u00e5 godt med parkeringsplasser. Skullerudstua er et relativt stort hus med mange rom b\u00e5de for m\u00f8ter og servering. Et markasenter vil kunne inng\u00e5 avtale med Skullerudstua for \u00e5 f\u00f8lge opp tilbudene fra markasenter b\u00e5de n\u00e5r det gjelder servering, PC-terminaler for informasjon og m\u00f8telokaler. Finansiering I realitetens verden vil trolig et markasenter i f\u00f8rste omgang bli mest brukt av Bydel \u00d8stensj\u00f8s og tilst\u00f8tende bydelers befolkning, samt bes\u00f8kende/turister - hvis markedsf\u00f8ring. I noe mindre 4\n\n\n\n7 grad av innbyggerne i Akershus. Dette selv om all informasjon ligger tilgjengelig for alle p\u00e5 nettet. Det er ikke naturlig at noen enkeltbydel finansierer driften av Markasenteret, da dette senteret har perspektiver i seg til \u00e5 bli en Oslo-sak generelt, og ogs\u00e5 en sak utenfor Oslo. Oslo kommune sentralt b\u00f8r derfor v\u00e6re garantist for etablering og drift, men det b\u00f8r kunne s\u00f8kes om penger fra forskjellige andre hold, pluss muligheter for sponsing. Under forutsetning av at det bygges et eget senter, kan noe av driften dekkes ved salg av b\u00f8ker, filmer, blader, div. turprodukter, konsulenttjenester, spesialtilbud og guideing. Dette gjerne i samarbeid med Oslo Promotion og andre turistorganisasjoner. Kostnadene til etablering og drift av dette prosjektet, slik Bydel \u00d8stensj\u00f8 ser det, vil bli sv\u00e6rt beskjedne for Oslo kommune, men vil kunne f\u00e5 stor PR-verdi. Framdrift Forslag om \u00e5 utrede mulighetene for \u00e5 etablere et Markasenter fremmes med dette for byr\u00e5det i Oslo. Bydel \u00d8stensj\u00f8 synes det vil v\u00e6re naturlig at Byr\u00e5det vurderer \u00e5 nedsette et arbeidsutvalg som vurderer saken. Dette utvalget b\u00f8r best\u00e5 av representanter fra Oslo kommune sentralt, Friluftsetaten, friluftsorganisasjonene og Bydel \u00d8stensj\u00f8. Forslag til vedtak fra Arbeiderpartiet og SV 1. Bydel \u00d8stensj\u00f8 ber Byr\u00e5det i Oslo innen utgangen av f\u00f8rste halv\u00e5r 2005 om \u00e5 nedsette et utvalg som vurderer opprettelsen av et Markasenter slik det framg\u00e5r av saken og motiveringen. 2. Utvalget vurderer ulike finansieringsmuligheter for etablering og drift av Markasenteret 3. Utvalget avgir sin innstilling til Byr\u00e5det i Oslo innen 1. oktober 2005 Arnfinn Aab\u00f8/s BU-leder Erik Johnsen BU-sekret\u00e6r 5\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a6240dc-1430-4e44-9f1c-a6ee175825b0"}
{"url": "http://stinest.blogg.no/1308069060_innkjp_140611.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:38Z", "text": "### innkj\u00f8p \\#140611\n\n**14.jun.2011**\u00a0,\u00a0**18:31**\u00a0\u00a0\u00a0\\&nbspKategori: **innkj\u00f8p**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a04 Kommentarer\n\n\n\nVar i byen etter skolen med Kaja i dag, og fant meg en bikini og en ring, lovelovelove\u00a0\u2665\n\n  \nring 33,- **ginatricot**\u00a0(originalpris, 129,-) KUPP\\!\n\n  \nbikini 129,- og 99,- **hm**\u00a0skal bytte inn denne til en annen en, den samme, bare med stropper. Den jeg pr\u00f8vde hadde det, men n\u00e5r jeg kom hjem med denne fant jeg ut at denne ikke hadde det, s\u00e5 da blir det bytting i morgen, hihi :-)\n\n**hva synes dere?**\n\n  \n  \n\n\n  \nSiljekm-\n\n\n\nfint :D\n\n14.jun.2011, 18:32  \n*URL: http://sskm.blogg.no*\n\n\u2661 Kristina S-Pettersen\n\n\n\nfint innkj\u00f8p :)\n\n14.jun.2011, 18:34  \nEline Kolstad\n\n\n\nDen bikinien har faktisk jeg ogs\u00e5\\! Den er kjempefin p\u00e5 :)\n\n14.jun.2011, 18:40  \n*URL: http://elinekolstad.blogg.no*\n\nandreahiusa\n\n\n\nfine innkj\u00f8p\\!\n\n14.jun.2011, 18:41  \n*URL: http://andreahiusa.blogg.no*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19be3c98-56ec-4eb8-887d-8a9185856940"}
{"url": "http://sverdetisteinen.blogspot.com/2011/07/tankevekkende-spenning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:41Z", "text": "**Bokanmeldelse av \"Uglies\" av Scott Westerfeld.  \n  \n  \nVi m\u00f8ter en verden der det \u00e5 v\u00e6re pen ikke er en tilfeldighet. Alle blir skj\u00f8nnhetsoperert som 16-\u00e5ringer og fra den dagen lever de et perfekt liv med sitt perfekte utseende. For Tally Youngblood er tiden fram til 16-\u00e5rsdagen uendelig lang. Alt hun kan tenke p\u00e5 er hvor mye hun gleder seg til den dagen hun ogs\u00e5 blir en pretty. Men s\u00e5 m\u00f8ter hun Shay og fra den dagen blir Tallys liv helt annerledes enn hun hadde tenkt. Shay er nemlig ikke sikker p\u00e5 om hun vil bli operert og vurderer \u00e5 r\u00f8mme. Etter hvert innser Tally at den perfekte verden hun gleder seg til \u00e5 bli en del av kanskje ikke er s\u00e5 perfekt likevel.  \n  \n\"Uglies\" er akkurat slik en ungdomsroman b\u00f8r v\u00e6re: spennende, men samtidig tankevekkende. Men det er ikke bare for ungdom dette er en tankevekkende bok. Ved \u00e5 dykke inn i Tallys univers er det umulig \u00e5 ikke stille seg sp\u00f8rsm\u00e5l ved v\u00e5r egen verden. G\u00e5r vi mot en framtid der et perfekt utseende blir normen?  \n  \nSpenningen er ogs\u00e5 stor gjennom hele boken. Det er mye action, som blir godt balansert av roligere sekvenser. Jeg tok meg flere ganger i \u00e5 tro at jeg visste hva som kom til \u00e5 skje, men ble stadig overrasket over nye vendinger. Westerfeld er ogs\u00e5 god til \u00e5 presentere det teknologisk velutviklede samfunnet p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8re det lett for leseren \u00e5 leve seg inn i Tallys historie.  \n  \n**Andre anmeldelser av denne boken:**  \nLadybug  \nBokelskerinnen\n\nCamilla  kl. \n\n10:32           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Mari - Escape In A Book29. juli 2011 kl. 22:10\n    \n    Flott anmeldelse, Camilla, og tusen takk for linken :) Jeg like ogs\u00e5 Uglies veldig godt, en bok jeg godt syntes kunne bli lest i skolesammenheng faktisk.\n    \n## Om meg\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51c93f1b-1ca4-4dbd-8e4f-4d50a8e3ae17"}
{"url": "http://www.friskogfunksjonell.no/smartere-av-trening/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:57Z", "text": "# Gj\u00f8r trening deg smartere?\n\n18.04.13 | Skrevet av: Andrea R\u00f8rvik\n\nInnimellom h\u00f8rer man p\u00e5stander om at \u00abtrening gj\u00f8r deg smartere\u00bb. Men hvor godt dokumentert er egentlig denne p\u00e5standen, og hvordan kan det ha seg at fysisk aktivitet kan p\u00e5virke intelligens eller hukommelse? I denne artikkelen vil jeg gi en oversikt over hva vi vet om m\u00e5ten fysisk aktivitet kan p\u00e5virke hjernen, og hvilke positive konsekvenser dette kan ha gjennom hele livet.\n\n\n\n## Hjernen er plastisk\n\nLenge har vi trodd at den viktigste delen av hjernens utvikling forekommer tidlig i livet, og at hjernen kan anses som ferdig utviklet ved 20 \u00e5rs alder. F\u00f8r det trodde man det var snakk om 5 \u00e5rs alder. Nyere forskning forkaster disse p\u00e5standene; hjernen er plastisk, og i konstant endring gjennom hele livet.\n\nForskning viser blant annet at den delen av hjernen som har med navigasjon \u00e5 gj\u00f8re er signifikant st\u00f8rre hos taxisj\u00e5f\u00f8rer enn hos den generelle befolkningen (1). Hippocampus, en del av hjernen som er viktig for hukommelse, er st\u00f8rre hos medisinstudenter under eksamenstiden enn ellers i \u00e5ret (2). Her er det en sammenheng mellom spesifikke oppgaver og kontroll av disse oppgavene i hjernen. Men fysisk aktivitet kan ogs\u00e5 p\u00e5virke mer generelle hjernefunksjoner\\!\n\n## Vi er \u00abskapt\u00bb for bevegelse\n\nSom Kristian Fagerland skriver i denne artikkelen, s\u00e5 er bevegelse og motorikk helt grunnleggende hos de aller fleste levende organismer. Bevegelse er egentlig ekstremt komplisert, og vi mennesker er ekstremt gode p\u00e5 det. Bevegelse handler ikke bare om trening; de motoriske omr\u00e5dene i hjernen er sterkt knyttet til nesten alle andre funksjoner.\n\nStudier har blant annet funnet ut at det \u00e5 gestikulere gj\u00f8r at man husker bedre, og at man tenker mer kreativt (3). Evnen til verbal kommunikasjon gjennom spr\u00e5k er fullstendig grunnleggende for mennesket som art, og hadde ikke v\u00e6rt mulig uten sv\u00e6rt presise motoriske evner (4). Det finnes ikke en robot i verden som kan utf\u00f8re alle de bevegelser som kan utf\u00f8res med den st\u00f8rste enkelhet av en fire\u00e5ring (5).\n\n\n\nId\u00e9en om at bevegelse kan p\u00e5virke hjernen er alts\u00e5 ikke helt usannsynlig. N\u00e5 har man ogs\u00e5 kommet frem til noen av de biologiske mekanismene som bidrar til den effekten bevegelse har p\u00e5 hjernen. En av de viktigste mekanismene for utvikling og opprettholdelse av intelligens og hukommelse er nydanning av hjerneceller, nevrogenese.\n\n## Nevrogenese\n\nDu har kanskje h\u00f8rt at man ikke kan gro nye hjerneceller. Dette er ikke helt riktig. I et omr\u00e5de av menneskehjernen som heter Dentate Gyrus finnes det stamceller som har muligheten til \u00e5 dele og differensiere seg, og dermed skape nye hjerneceller i dette omr\u00e5det. Dette kalles nevrogenese (6). Dentate Gyrus er en del av hippocampus, og spiller trolig en n\u00f8kkelrolle i dannelsen av nye minner (7). Denne delen av hjernen er ogs\u00e5 viktig for utvikling av romlig hukommelse, som brukes n\u00e5r man orienterer seg i sine omgivelser.\n\nFor at nevrogenese skal skje m\u00e5 stamcellene stimuleres av vekstfaktorer. Vekstfaktorer er proteiner som direkte p\u00e5virker og stimulerer cellevekst og differensiering. Forel\u00f8pig har tre vekstfaktorer blitt identifisert som viktige for nevrogenesen: BDNF (brain-derived neurotropic factor), IGF (insulinliknende vekstfaktor) og VEGF (vascular endothelial growth factor) (6). BDNF produseres direkte i hjernen, men IGF og VEGF produseres i celler ellers i kroppen. Disse vekstfaktorene fraktes til Dentate Gyrus via blodet, og setter i gang nevrogenesen.\n\nForskning viser at fysisk aktivitet \u00f8ker produksjon av vekstfaktorer (6). P\u00e5 denne m\u00e5ten kan alts\u00e5 fysisk aktivitet direkte stimulere nevrogenese. Sp\u00f8rsm\u00e5let som gjenst\u00e5r er hvor stor p\u00e5virkning fysisk aktivitet i realiteten kan ha, og om effekten i det hele tatt er merkbar. Forel\u00f8pig har det v\u00e6rt vanskelig \u00e5 teste dette direkte hos mennesker, men studier p\u00e5 mus kan gi oss en pekepinn.\n\n## Fysisk aktivitet og nevrogenese\n\nBortsett fra st\u00f8rrelsen, er musehjernen oppsiktsvekkende lik menneskehjernen. Hjerneforskning p\u00e5 mus og rotter har lenge v\u00e6rt anerkjent som en solid metode for \u00e5 finne ut av farmakologiske, biologiske, og fysiologiske prosesser i hjernen. Selv om man ikke kan trekke konklusjoner om menneskehjernens funksjon fra disse studiene alene, kan de gi gode opplysninger om hvilke mekanismer som spiller inn i for eksempel nevrogenesen. Det er ingen grunn til \u00e5 tro at det skal v\u00e6re betydelige forskjeller i Dentate Gyrus hos mus og mennesker (8).\n\nEn studie fra 2005 (9)\u00a0\u00f8nsket \u00e5 studere den direkte innvirkningen av fysisk aktivitet p\u00e5 nevrogenese i Dentate Gyrus hos mus. Musene ble delt inn i to grupper. Musene i den s\u00e5kalt \u00abaktive gruppen\u00bb hadde tilgang p\u00e5 l\u00f8pehjul hele d\u00f8gnet. Musene i den \u00abinaktive gruppen\u00bb hadde ikke tilgang p\u00e5 l\u00f8pehjul. Etter en m\u00e5ned ble antallet nydannede celler talt opp.\n\nResultatene fra studien viste en betydelig h\u00f8yere grad av nydannede celler hos den aktive kontra den inaktive gruppen. Hos de yngste musene s\u00e5 man fem ganger s\u00e5 mange nydannede celler i den aktive gruppen sammenliknet med den inaktive gruppen. Hos de eldre musene var nydanningen dobbelt s\u00e5 stor hos de aktive musene.\n\nI tillegg til den betydelige effekten av fysisk aktivitet p\u00e5 nevrogenese hos den aktive gruppen, fant man ogs\u00e5 at disse musene hadde signifikant bedre kognitiv funksjon; de var raskere til \u00e5 l\u00e6re nye oppgaver, og hadde generelt bedre hukommelse enn de inaktive musene.\n\nDisse resultatene er sv\u00e6rt lovende, og gir et tydelig bilde av den store positive effekten fysisk aktivitet kan ha p\u00e5 nydanning av hjerneceller og p\u00e5 hukommelse. Likevel er det fortsatt mye man ikke vet om hvordan trening p\u00e5virker hjernen. Blant annet ble det nylig publisert en studie som indikerer at styrketrening kan ha en st\u00f8rre effekt p\u00e5 nevrogenesen enn kondisjonstrening (10). Etter hvert som nye metoder for \u00e5 studere menneskehjernen kommer p\u00e5 banen vil vi ogs\u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 finne ut om effekten av fysisk aktivitet p\u00e5 nevrogenesen er like stor i mennesker som hos mus. Forel\u00f8pige resultater er uansett sv\u00e6rt positive.\n\n\n\nBenkpress som hjernetrim?  \n## Fysisk aktivitet og forebygging av demens\n\nDemens er betegnelsen p\u00e5 en gruppe sykdommer som f\u00f8rer til nedsatt hjernefunksjon. Den vanligste formen for demens er Alzheimer sykdom, som stod for 16,000 tapte leve\u00e5r i Norge i 2010 (11). Demens forekommer vanligvis hos mennesker over 65, og resulterer i nedbrytning av hjerneceller (12). Siden fysisk aktivitet kan stimulere nydanning av hjerneceller i hukommelsessenteret i hjernen er det kanskje ikke s\u00e5 overraskende at trening har vist seg \u00e5 ha en forebyggende effekt p\u00e5 utviklingen av demens.\n\nTusenvis av studier er gjennomf\u00f8rt p\u00e5 sammenhengen mellom fysisk aktivitet og utviklingen av demens. Her har jeg valgt ut en studie fra Sverige som fulgte over 3,000 mennesker i over 30 \u00e5r (13). Studien s\u00e5 p\u00e5 sammenhengen mellom mange ulike faktorer og utviklingen av demens senere i livet. Resultatene viste at deltakerne som var aktive i hverdagen hadde signifikant lavere risiko for \u00e5 utvikle demens n\u00e5r de ble eldre. Denne trenden forble signifikant ogs\u00e5 etter at forskerne hadde kontrollert for en lang rekke andre faktorer, som blant annet alder, kj\u00f8nn, utdannelse, kosthold, r\u00f8yking, og BMI.\n\nBlant de 3,000 deltakerne i studien var det 90 tvillingpar hvorav den ene tvillingen hadde utviklet demens og den andre ikke hadde det. Da forskerne s\u00e5 p\u00e5 forskjellene mellom livsstilene innad i tvillingparene fant de en klar trend mot at de mer fysisk aktive hadde lavere forekomst av demens. Men etter \u00e5 ha kontrollert for utdannelse var ikke trenden lenger signifikant. Det er derfor klart at det er flere faktorer som bidrar til demens.\n\nMajoriteten av studier som ser p\u00e5 sammenhengen mellom utvikling av demens og fysisk aktivitet ser en klar sammenheng (6). Det ser n\u00e5 ut til at vi klart kan konkludere med at fysisk aktivitet er en av mange faktorer som kan forebygge demens. Selv om det biologiske og kjemiske forholdet ikke er helt etablert enda, er forel\u00f8pige resultater sv\u00e6rt lovende.\n\n\n\n## Oppsummering\n\nTusenvis av studier er gjennomf\u00f8rt p\u00e5 sammenhengen mellom fysisk aktivitet og kognitiv funksjon, b\u00e5de hos unge og eldre. Det er fortsatt mange ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l, men noen ting kan vilikevel si med sikkerhet: Fysisk aktivitet har en stor positiv effekt p\u00e5 generell helse, og ogs\u00e5 p\u00e5 hjernehelse. God hjernehelse er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne fungere normalt i hverdagen, spesielt n\u00e5r man eldes. Det \u00e5 komme seg ut og v\u00e6re mer aktiv er et av de enkleste tiltakene du kan gj\u00f8re for \u00e5 forbedre livskvalitet og forebygge sykdom senere i livet.\n\n##### S\u00e5 kom deg opp av sofaen og \u00f8k aktivitetsniv\u00e5et. Om noen \u00e5r vil du v\u00e6re glad for at du gjorde det\\!\n\n**Referanser**\n\n1.  Maguire, E. A., Woollett, K., & Spiers, H. J. (2006). **London Taxi Drivers and bus drivers: A structural MRI and neuropsyhological analysis**. *Hippocampus*, 16, 1091-1101.\n2.  Draganski, B., Gaser, C., Kempermann, G., Kuhn, H. G., Winkler, J., Buchel, C., & May, A. (2006). **Temporal and spatial dynamics of brain structure changes during extensive learning.** *The Journal of Neuroscience*, 26, 6312-6317.\n3.  Albali, M. W. (2005). **Gesture in spatial cognition: Expressing, communicating, and thinking about spatial information.** *Spatial Cognition & Computation: An Interdisciplinary Journal*, 5, 307-331.\n4.  Pulverm\u00fcller, F., Hauk, O., Nikulin, V. V., & Illmoniemi, J. (2005). **Functional links between motor and language systems.** *European Journal of Neuroscience*, 21, 793-797.\n\u00a0\n### 4 comments to Gj\u00f8r trening deg smartere?\n\n  -  Emil\n    \n    18\\. april 2013 at 18:09  \u00b7 Svar\n    \n    Kjempeinteressant artikkel, leser gjerne mer om dette emnet\\!\n\n  -  Asbj\u00f8rn\n    \n    Interessant\\!\n    \n    Jeg stilte jo et sp\u00f8rsm\u00e5l i kommentarene til den linkede artikkelen om hjernens evolusjon \u2013 da om glukose vs ketoner som energikilde for hjernen. Jeg gjorde noen s\u00f8k for \u00e5 finne ut av sp\u00f8rsm\u00e5let selv (alts\u00e5 om det var forskjell p\u00e5 gammelhjerne og modernehjerne mhp fuelpreferanser) uten kjempeflaks. S\u00f8ket resulterte derimot i annen kunnskap som var ny for meg \u2013 og veldig relevant for emnene trening, bevegelse og hjernefunksjon.\n    \n    Saken er: Melkesyre er hjernef\u00f8de \ud83d\ude09\n    \n    Ikke bare det, men i en fysisk skadet hjerne (pga slag, vold etc) har laktat visstnok vist seg som det foretrukne drivstoffet i deler av hjernen, med beskyttende virkning i reparasjonstiden.\n    \n    Jeg har etterhvert kommet til \u00e5 tro at variasjon p\u00e5 alle mulige vis er en av n\u00f8klene til en robust helse \u2013 variasjon opprettholder fleksibilitet. Derfor tror jeg at det er sunt med litt faste eller lite karbohydrater, s\u00e5nn at hjernen f\u00e5r svi av noen ketoner i ny og ne, i stedet for en uavbrutt glukosemetabolisme. Og p\u00e5 samme vis tror jeg at det er sunt for hjernens funksjon at den jevnlig metaboliserer nok laktat for \u00e5 f\u00e5 energi til \u00e5 forme tanken \u00abPokker, n\u00e5 svir det i musklene, gitt\\!\u00bb\n    \n    Generell googling:  \n    Litt Mark Sisson:  \n    http://www.marksdailyapple.com/how-much-glucose-does-your-brain-really-need\n    \n      -  Vegard Lysne\n        \n        20\\. april 2013 at 10:24  \u00b7 Svar\n        \n        Denne burde v\u00e6re interessant for deg Asbj\u00f8rn, spesielt avsnittet som heter \u00abAstrocyte\u2013neuron lactate shuttle\u00bb\\!  \n        http://jp.physoc.org/content/558/1/5.full\n        \n          -  Asbj\u00f8rn\n            \n            20\\. april 2013 at 17:57\n            \n            Den var interessant, ja \u2013 takker\\!\n            \n            Hypotesen er alts\u00e5 at astrogliacellene f\u00e5r energi ved \u00e5 bryte ned glukose til melkesyre (omtrent som muskelceller uten tilstrekkelig oksygentilf\u00f8rsel), og s\u00e5 sender de denne melkesyren videre som mat til nervecellene (som oksyderer den helt).\n            \n            Hypotesen \u00f8delegger jo litt for min tanke om variasjon i brennstoff som f\u00f8lge av trening \u2013 i henhold til hypotesen er jo forbrenning av melkesyre normaltilstanden i nerveceller, og det uten tilf\u00f8rsel fra muskelceller.\n            \n            Men det kan jo kanskje argumenteres for variasjon i bruk av \u00abenergistier\u00bb? Melkesyren som nervecellene brenner trenger jo ikke \u00e5 komme fra astrogliacellene, den kan passere blod-hjerne-barrieren og muligens gi mer energi til nervecellene enn det astrogliacellene alene kan fremskaffe via glykolyse.\n            \n            S\u00e5 sp\u00f8rs det om man blir smartere av det da \ud83d\ude09\n            \n            Forslag til selveksperimentering:  \n            Ta en dag og minimaliser risk for melkesyreproduksjon. Kj\u00f8r bil. Sitt ved kontorpulten hele dagen. Unng\u00e5 trapper, ta heis. Ikke stress med matlaging, vasking etc \u2013 bestill ferdigmat levert p\u00e5 d\u00f8ra. Ligg henslengt i sofaen. N\u00e5r det n\u00e6rmer seg leggetid, skriver man ned en vurdering av hvor mentalt opplagt man f\u00f8ler deg.  \n            Deretter gj\u00f8r man den samme vurderingen etter en dag der man syklet til jobben, spaserte til butikken, jobbet litt med \u00e5 lagde ordentlig mat, og tok en tur i skogen/gymm/p\u00e5 fjellet p\u00e5 kvelden.\n            \n            En om laktat og blod-hjerne-barriere:  \n            http://www.jneurosci.org/content/30/42/13983.full.pdf\n\n## Andrea R\u00f8rvik\n\n\n\nAndrea (f.1990) har en bachelor i psykologi fra University of St Andrews. H\u00f8sten 2013 startet hun p\u00e5 en mastergrad i nevrovitenskap ved Universitetet i Bergen. Hun er spesielt interessert i hva som driver menneskers adferd, ogs\u00e5 n\u00e5r det kommer til trening og generell helse.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c462a5c1-5f63-4f13-a515-d198481c0a8e"}
{"url": "http://www.bibliofil.no/produkter/maskinvare/besoksteller.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:05Z", "text": "## Statistikk n\u00f8kkeltall\n\nN\u00f8kkeltall utl\u00e5n:  \n2018: 5,644,082  \n2017: 18,147,158\n# Bes\u00f8ksteller integrert i BIBLIOFIL\n\nV\u00e5rt samarbeide med TagVision om rfid-l\u00f8sninger, har gitt oss et nytt produkt, nemlig en personteller som er integrert i BIBLIOFIL. L\u00f8sningen baserer seg p\u00e5 bruk av fotoceller, som mange bibliotek allerede har i bruk. Den store forskjellen er at vi kobler disse til nettverket, slik at de kan kommunisere med BIBLIOFIL-tjeneren. Det er alts\u00e5 ingen fysisk teller som m\u00e5 avleses lenger, for alt blir lagret i BIBLIOFIL, og kan hentes fram i statistikkmodulen. Der kan data presenteres i tabeller, eller forskjellige grafer.\n\nEn tilleggsfunksjon er at vi registrerer om en person g\u00e5r inn eller ut av biblioteket. Grunnen til at vi gj\u00f8r dette, er de statistikkmulighetene det gir, time for time. Hvor mange er i biblioteket p\u00e5 ett gitt tidspunkt?\n\n\n\nFig:*Antall bes\u00f8kende fordelt pr. time.*\n\nTellingen foreg\u00e5r p\u00e5 den m\u00e5ten at en str\u00e5le blir brutt n\u00e5r noen passerer inngangen. Hver gang str\u00e5len blir brutt, telles det som en passering. For \u00e5 kunne registrere om en person kommer inn, eller forlater biblioteket, s\u00e5 benytter vi 2 parallelle str\u00e5ler, men prinsippet er det samme. Denne m\u00e5ten \u00e5 telle p\u00e5, har noen svakheter. Dersom flere personer passerer samtidig, eller sv\u00e6rt tett p\u00e5 hverandre, telles det som kun en passering (ett brudd p\u00e5 str\u00e5len). Derfor vil det ofte v\u00e6re et avvik mellom det registrerte antallet som g\u00e5r inn og det antallet som g\u00e5r ut av biblioteket. Et gjennomsnitt av tallene gir nok det riktigste resultatet.\n\nVi kan levere persontellere som er integrert i sikringsportalene v\u00e5re, eller frittst\u00e5ende fotoceller plassert i d\u00f8r\u00e5pningen.\n\nHva kan man s\u00e5 bruke dette til, utover det \u00e5 se hvor mange som har bes\u00f8kt biblioteket siste \u00e5r? Alle historiske data tas vare p\u00e5, slik at man n\u00e5r som helst kan gj\u00f8re et utvalg i statistikkmodulen og generere ny statistikk:\n\n1.  Hvor mange har bes\u00f8kt biblioteket (\u00e5r, m\u00e5ned, uke, dag osv)?\n2.  N\u00e5r p\u00e5 dagen er det flest bes\u00f8kende, og n\u00e5r er det f\u00e6rrest?\n3.  Hvilke dager er mest bes\u00f8kt?\n\nResultatet kan b\u00e5de brukes til bemanningsplanlegging og for \u00e5 gi publikum informasjon om n\u00e5r de kan unng\u00e5 k\u00f8 p\u00e5 biblioteket.\n\n### Praktisk:\n\nVed kj\u00f8p av RFID-alarmportal kan bes\u00f8kstelleren leveres som en integrert del av portalen og med tilh\u00f8rende koblingskap for portalen med montering p\u00e5 vegg. Som frittst\u00e5ende l\u00f8sning vil fotocellene monteres p\u00e5 d\u00f8rkarm eller eksisterende alarmportal, og det settes opp et lite skap p\u00e5 n\u00e6rmeste vegg for tilkobling til str\u00f8m og nettverk.\n\nUansett m\u00e5 det v\u00e6re str\u00f8m- og nettverkskontakt ved installasjonsstedet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8291b39-5eb7-43e2-87e4-802945a760fc"}
{"url": "https://www.namsskogan.kommune.no/bygg-og-eiendom/byggesak-plan-kart-og-oppmaling-og-eiendomstjenester/kart-og-plan/digitale-karttjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:41Z", "text": "# Digitale karttjenester\n\n## Karttjenester\n\n  \nIndre Namdal, med kommunene Lierne, R\u00f8yrvik, Namsskogan, H\u00f8ylandet, Grong og Sn\u00e5sa samarbeider om felles GIS -, plan -og innsynsl\u00f8sning. P\u00e5 denne siden vil du finne kartinnsyn med tilgang til alle kommunene, og du vil finne kommunenes planoversikter.\n\nI tillegg finnes linker flere nyttige og interessante kartl\u00f8sninger p\u00e5 web.\n\n\u00a0\n# **WebPlan**\n\nWebPlan for **Namsskogan**\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n  - Rettigheter og bruk:  \n    Det er ikke tillatt \u00e5 benytte data fra kommunenes innsynsl\u00f8sning til kommersiell bruk, som for eksempel kart til eiendomsmeglere.  \n    Data fra denne innsynsl\u00f8sningen kan heller ikke benyttes som situasjonskart. Bestilling av situasjonskart gj\u00f8res ved henvendelse til kommunen det gjelder.\n  - Feil/mangler:  \n    Det tas forbehold om at det kan forekomme feil/mangler i det kartet som publiseres her (for eksempel hva ang\u00e5r eiendommens areal, usikre/ikke oppm\u00e5lte eiendomsgrenser, h\u00f8ydedata, regulerings/bebyggelsesplaner). Publisert kartmateriale er ikke rettslig bindende, og bruk av tjenesten kan heller ikke erstatte vanlig saksgang i kommunen.\n  - Kj\u00f8p av vektorkart:  \n    For kj\u00f8p av basiskart i vektorformat vises til Infoland, som er nasjonal forhandler av slike data. Link: https://www.infoland.no/portal/infoland/forsiden \n  - Kartinnsyn: Her ser du kart over hele regionen. Ved \u00e5 zoome deg inn eller s\u00f8ke p\u00e5 eiendom (gnr/bnr), adresse m.v. finner du det stedet du vil se. Du finner arealet p\u00e5 eiendommen der du bor, kommuneplan, reguleringsplaner, link til Planoversikt, flybilder, ulike temakart under arealbruk, og du kan m\u00e5le avstander og arealer.  \n    Kartinnsyn finner du p\u00e5 siden http://webhotel2.gisline.no/gislinewebinnsyn\\_indrenamdal/  \n    \u00a0\n\n  - Planoversikt: Her finnes en oversikt over alle gjeldende arealplaner i kommunene, informasjon om hver plan samt dokumenter tilknyttet hver plan. Via planoversikten kan man ogs\u00e5 f\u00e5 vist plankartet i Kartinnsyn. *Kommer for Namsskogan senere\\!*  \n      \n    **Kartl\u00f8sninger p\u00e5 WEB:**   \n  - Kart i skolen:  \n    Kart i skolen er et gratis webatlas som tilbyr oppdaterte\\>norske kart. I tillegg til grunnkart finner du temakart egnet for bruk i mange fag. Du finner data fra mange offentlige etater, forskningsmilj\u00f8er og data spesielt tilrettelagt for skolen. Det er ogs\u00e5 utviklet undervisningsopplegg som bruker dagsaktuelle data.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f12a3618-fe77-42fc-b33e-d3f7ed2fb5ff"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/utenriks/det-er-pappa-jeg-elsker-deg-ha-det/130011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:14Z", "text": "# \u00abDet er pappa. Jeg elsker deg. Ha det.\u00bb\n\nOpptak fra n\u00f8dsamtalene fra World Trade Center 11. september, som n\u00e5 er offentliggjort, viser hvordan folk kjempet for \u00e5 komme seg ut av de brennende tvillingt\u00e5rnene.\n\n\\- Jeg har sett dusinvis av lik. Folk bare hopper fra toppen av bygningen ned p\u00e5\u00bf foran World Trade One, sier en av stemmene som ringte n\u00f8dnummeret 911 like etter klokka ni 11. september 2001.\n\n**Kropper daler ned**\n\nNedskrevne referater fra n\u00f8dsamtalene er n\u00e5 offentliggjort etter at amerikanske medier mente det br\u00f8t mot den amerikanske grunnloven \u00e5 holde dem hemmelige.\n\n\\- Hva er det du ser som hopper fra bygninger?, svarer en kvinnelig stemme p\u00e5 n\u00f8dnummeret.\n\n\\- Folk \u2013 kropper bare daler ned fra himmelen, svarer mannen.\n\nMange ringte og la igjen beskjeder p\u00e5 sine p\u00e5r\u00f8rendes telefonsvarere. En mann ringte sin datter og la igjen en beskjed:\n\n\\- Hei, det er pappa. Vi har hatt en eksplosjon i World Trade Center. Men jeg er OK, s\u00e5 ikke bekymre deg. Tenk p\u00e5 skolearbeidet ditt. Jeg elsker deg. Ha det.\n\nMannens skjebne er ukjent, skriver Washington Post.\n\n**Som \u00e5 oppleve det igjen**\n\nFlere p\u00e5r\u00f8rende har motsatt seg at telefonsamtalene skal offentliggj\u00f8res, men vant ikke fram.\n\n\\- For meg og mine barn er det som \u00e5 bli sl\u00e5tt i ansiktet med det igjen, sier Leile Negron (36), som mistet ektemannen Peter i angrepet, til BBC.\n\nSelve lydopptakene er overlevert fra eieren av World Trade Center, som var New Yorks havnevesen, til de f\u00f8derale myndighetene, som skal bruke opptakene til \u00e5 fastsl\u00e5 hvorfor t\u00e5rnene falt sammen, og analysere hvor effektivt hjelpearbeidet var.\n\nLydopptakene vil ikke bli offentliggjort, bare skriftlige referater fra samtalene.\n\n**Motstridene beskjeder**\n\nUtskriftene viser at folk som ringte fra det t\u00e5rnet som ble truffet sist, fikk motstridende beskjeder om hva de skulle gj\u00f8re. Etter at det f\u00f8rste t\u00e5rnet var truffet spurte mange ansette i det andre t\u00e5rnet om hva de skulle gj\u00f8re. Noen ble bedt om \u00e5 holde seg i ro, andre ble bedt om \u00e5 evakuere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af38d38f-6edc-47f7-aa5f-9ff74da90a1c"}
{"url": "http://sceneweb.no/nb/production/46530/Bleikeplassen-1995-9-7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:29Z", "text": "## Om Bleikeplassen\n\n***Bleikeplassen*** (1995) var en teaterproduksjon av **Det Norske Teatret**. *Bleikeplassen* var basert p\u00e5 en dramatisering av **Otto Homlung,** av en roman av **Tarjei** **Vesaas** med samme tittel. Produksjonen ble satt opp p\u00e5 ****Det Norske Teatrets** **Scene 2**.**\n\nRegiss\u00f8r var **Otto Homlung**. Han hadde ogs\u00e5 regien forrige gang Det Norske Teatret spilte Bleikeplassen, i 1981.\n\n**St\u00e5le Bj\u00f8rnhaug** spilte Johan Tander.**  \n## Medvirkende\n\n  - Tarjei Vesaas - Forfatter\n  - Otto Homlung - Regi\n", "language": "no", "__index_level_0__": "237bead2-bfe4-490b-af6e-407f1b65047a"}
{"url": "http://mettesinhund.blogspot.com/2011/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:06Z", "text": "Livet sammen med to herlige Rhodesian Ridgeback\n\n## s\u00f8ndag 16. januar 2011\n\n### \"Endelig\" har de f\u00e5tt det til\\!\n\n  \n\nIl\u00f8pet av natten, har de klart \u00e5 dytte gjerdet over ende. Hurra for flott og imponerende sn\u00f8 br\u00f8yting. Dette resuleterte at vi ikke kan ha hundene alene ute\\! De kan spasere rett ut til bilene som kj\u00f8rer forbi. Jeg er litt forbannet n\u00e5, for det hadde bare v\u00e6rt \u00e5 snu skj\u00e6ret den andre veien, der finnes det ikke et gjerde, bare en naturtomt. HURRA\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\nMette  kl.14:52 \n\n11:02    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n \n\n## onsdag 12. januar 2011\n\nGypsy synes det er g\u00f8y med vinter. I dag fant hun en helt ny lekeplass p\u00e5 terassen. Sn\u00f8en har rast fra taket, s\u00e5 det er en DIGER haug der. Utstyrt med en liten bit av et avklippet buksebein, heiv hun seg rundt og lekte kjempelenge. Hun er s\u00e5 utrolig rar den hunden der. Det ble gravd, hoppet og l\u00f8pt masse. Tror nesten hun trodde hun vart i himmelriket ;)  \n\n  \n  \n13:21    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n \n## fredag 7. januar 2011\n\n### Vinterbilder fra dagens tur\\!\n\nEn flott tur i vinterskrud. Hundene l\u00f8p og koste seg i en times tid. Godt \u00e5 v\u00e6re ute i dag ;)  \n\n  \n  \n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n \n## mandag 3. januar 2011\n\n### Milj\u00f8trening\\!\n\nGikk med hundene p\u00e5 dagen i dag. De lekte og l\u00f8p i en time p\u00e5 jordene p\u00e5 Horne.  \n\nI efta ble Gypsy og jeg med Hege N. og Bee p\u00e5 Milj\u00f8-trening p\u00e5 Hias. Endelig var temperaturen p\u00e5 \"normalen\", s\u00e5 det gikk an \u00e5 v\u00e6re ute og trene. Gypsy var veldig flink i dag. Mer arbeidsvillig enn p\u00e5 lenge, faktisk. Etter treningen lekte hun sammen med 2 rottweilere, 2 golden retrievere og Bee. De l\u00f8p og storkoste seg. En super avslutning for henne, dette med \u00e5 leke med andre. Som hun koste seg ;))\n\n## l\u00f8rdag 1. januar 2011\n\n### \u00c5rets f\u00f8rste dag. 01.01.2011\n\n  \n\nSitter og tenker tilbake til kvelden i g\u00e5r. For en hyggelig kveld. Var hos Hege og Trond for \u00e5 feire avslutningen p\u00e5 2010 og begynnelsen p\u00e5 2011.  \nVi var 11 til bords, som koste oss med deilig kalkun og hjemmelaget karamell pudding og godt drikke. Hundene, 6 i antall, tuslet rundt i fred og harmoni, og de to minste fr\u00f8knene tillot seg litt lek innimellom. Vi var litt spente p\u00e5 om de ville reagere p\u00e5 rakettene som ble sendt opp, for ingen av de har v\u00e6rt med p\u00e5 Nytt\u00e5rsfeirng f\u00f8r. Klokka n\u00e6rmet seg, og i god tradisjon (ikke) smeller det jo leeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeenge f\u00f8r det skal. Men, det var ingen av hundene som brydde seg noe s\u00e6rlig. Milo og Una sov seg igjennom, Zahra og Dis var v\u00e5kne, men thats it. Bee lurte p\u00e5 hva dette bom, piip, smoschs lyden var, og Gypsy lot seg ikke affisere i det hele tatt. Hun var jo borte p\u00e5 bes\u00f8k, og da skal det heller lekes og koses, eller rett og slett gj\u00f8re litt s\u00e5nne jakt greier p\u00e5 katter, til Solan's (katt) store glede. Han g\u00e5r ikke av veien for \u00e5 leke med ei ungjypling av en Ridgeback. Og den leken foreg\u00e5r med boksehansker med litt spiker i. Gypsy deltok iherdig, med skrekkblandet fryd. Heldigvis var det ikke noe av inventaret som gikk tapt, og juletreet sto like rett som da vi kom. Dog med litt mindre n\u00e5ler ;)  \nMerker at hundene er slitne. De m\u00e5tte vekkes i dag, og n\u00e5, etter at de har f\u00e5tt frokosten sin, har de lagt seg igjen. F\u00f8rste gangen, siden Gypsy flyttet hit, s\u00e5 er det jeg som v\u00e5knet f\u00f8rst\\! En fin start p\u00e5 det nye \u00e5ret det. H\u00e5per det fortsetter s\u00e5nn.\n\n08:55    1 kommentar:   Linker til dette innlegget         \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e674e687-df3d-4e57-8b41-b2a712858008"}
{"url": "https://drm24.no/nyheter/blalys/rykker-ut-til-trafikkulykke-pa-rv35-17111230", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:22Z", "text": "\n\nFASTKLEMT: To personer satt fastklemt i bilvrakene - her jobber brannvesenet med frigj\u00f8ring.  \nFOTO: ROY HANSEN / EIKERNYTT.NO\n\n# To menn alvorlig skadd etter frontkollisjon p\u00e5 FV283\n\n#### Fem personer er fraktet til sykehus, to av disse med luftambulanse etter en m\u00f8teulykke mellom tre biler i Hokksund s\u00f8ndag kveld.\n\n-----\n\n\n\nAlexander Jansen\n\n**\u00a012.11.17, kl. 18:30  \n**\u00a020.11.17, kl. 13:57\n\n\n\nJoakim Fjeldli\n\n\n\nRoy Hansen\n\n*(Se video ved \u00e5 klikke p\u00e5 vinduet over)  \n  \n***\u00d8VRE EIKER:** Meldingen om ulykken kom i 17.30-tiden, og inntraff if\u00f8lge politiet cirka 900 meter fra rundkj\u00f8ringen p\u00e5 Lerberg retning Krokstadelva, p\u00e5 Horgenveien.  \n  \nVeien ble helt stengt p\u00e5 stedet som f\u00f8lge av hendelsen, og ble ikke gjen\u00e5pnet for normal trafikk f\u00f8r ved 22.00-tiden.  \n  \nTotalt tre biler og fem personer var involvert i ulykken, som av politiet blir beskrevet som sv\u00e6rt alvorlig.\n\n*FOTO: ROY HANSEN / EIKERNYTT.NO*\n\n### Fem til sykehus\n\n\\- Det dreier seg en frontkollisjon. To personer sitter fastklemt i to forskjellige kj\u00f8ret\u00f8y, opplyste operasjonssentralen ved politiet i S\u00f8ndre Buskerud kort tid etter hendelsen inntraff.  \n  \n**Etter hva DRM24 fikk opplyst av politiets innsatsleder Geir Bodahl p\u00e5 stedet, anses de to fastklemte personene som alvorlig skadd. Disse to ble flydd til Ullev\u00e5l sykehus med luftambulanser, mens tre andre ble kj\u00f8rt sykehuset i Drammen i vanlig ambulanse.  \n  \n**De to alvorlig skadde er if\u00f8lge politiet en mann i 20-\u00e5rene som var f\u00f8rer av den ene bilen, og en mann i 50-\u00e5rene som var passasjer i den andre bilen.\u00a0Det ble rekvirert to luftambulanser til stedet, i tillegg til politi, ambulanse og brannvesen fra b\u00e5de \u00d8vre og Nedre Eiker.  \n  \n### Omfattende skader\n\nTo av de involverte bilene ble st\u00e5ende p\u00e5 veibanen, mens en ble liggende i gr\u00f8fta. Samtlige har store skader.**  \n  \n\\- To av bilene er fullstendig kvestet, og brannvesenet jobber med hurtigfrigj\u00f8ring p\u00e5 stedet, fortalte DRM24's reporter p\u00e5 stedet i 17.50-tiden.**  \n  \n\\- Jeg har akkurat f\u00e5tt melding om at to personer er frigjort. Det er en alvorlig ulykke, sa operasjonsleder Rune Hunshamar i politiet til DRM24 klokken 18.10.**  \n  \n***FOTO: ROY HANSEN / EIKERNYTT.NO***  \n**\n### Over i motg\u00e5ende\n\nIf\u00f8lge politiet har vitner opplyst at en bil som kom kj\u00f8rende fra Nedre Eiker i retning Lerberg, kom over i motg\u00e5ende kj\u00f8reretning.  \n  \n**- Her traff den en bil som kom i motsatt retning, og denne bilen ble igjen ble p\u00e5kj\u00f8rt bakfra, opplyser Hunshamar videre.**  \n  \nStatens Vegvesens ulykkesgruppe foretok s\u00f8ndag kveld unders\u00f8kelser p\u00e5 stedet f\u00f8r veien ble gjen\u00e5pnet for trafikk.  *FOTO: JOAKIM FJELDLI / DRM24*  \n  \n*FOTO: JOAKIM FJELDLI / DRM24*  *FOTO: JOAKIM FJELDLI / DRM24*  \n  \n*FOTO: JOAKIM FJELDLI / DRM24  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "949bef97-d9d3-44d8-b8e0-feef356202c1"}
{"url": "http://beautylashes.no/om-meg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:55:50Z", "text": "Beauty Lashes ble etablert januar 2014 av Kristine Lyssand. Siden da har hun tatt 7 kurs; grunnleggende kurs vippeextensions, viderekommen kurs klassisk vippeextensions, 3 kurs i russisk volum, kurs i LVL \u2013 vippel\u00f8ft og kurs i microblading. Hun er lidenskapelig opptatt av vipper og bryn og holder seg hele tiden oppdatert p\u00e5 alle nye teknikker og produkter.\n\nLokalet er en hjemmesalong, p\u00e5 et eget rom som kun brukes til behandlinger. Her kan du som kunde ligge i fred og ro og best av alt; det er parkering rett utenfor d\u00f8ren, s\u00e5 ingen trenger \u00e5 se deg uten sminke p\u00e5 vei til timen.\n\n**Kristine sitt fokus er deg, slik at du\u00a0som kunde skal bli 100% forn\u00f8yd.**  \nVippeextensions skal se naturlig og fint ut og de skal holde seg fine i ca 2-3 uker f\u00f8r man m\u00e5 ha p\u00e5fyll. Her hos Kristine f\u00e5r du eksakt de vippeextensions som dine egne vipper t\u00e5ler og det designet som best passer din ansiktsform. Du er absolutt i de tryggeste hender.\n\n\n\n**Medlem av LILA \u2013 Lessons in Lash Artistry,** som best\u00e5r av noen av de dyktigste vippeteknikerne i verden. Her holder vi hverandre oppdatert p\u00e5 alle nye teknikker og produkter som kommer p\u00e5 markedet.\u00a0Vippe extensions\u2013verdenen endrer seg raskt, s\u00e5 det er utrolig viktig \u00e5 holde seg oppdatert p\u00e5 alt som er nytt og jevnlig delta p\u00e5 kurs.\n\n*(Trykk p\u00e5 bildet for \u00e5 l\u00e6re mer om LILA.)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12a64a80-5d83-410a-b3ff-17c040a98319"}
{"url": "http://www.norlys.no/?ItemID=1154", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:38Z", "text": "# Alta\n\nPullert i moderne design som lyser nedover. Opal polykarbonat. Lampen leveres i to ulike h\u00f8yder. Lampen leveres i fargene galvanisert st\u00e5l og sort. Kan ogs\u00e5 leveres i furu.  \nFestejern og markfeste bestilles separat. Festejern og markfeste bestilles separat. Ved feste p\u00e5 ferdig betong eller treverk benyttes ekspanjonsbolter eller treskruer.\n\n 291, 1475 179, Galv\n| ---- | ---------------- | ------- | ------------- | ------ | -- | ------ | --------- |\n| Art  | Farge            | El-nr   | Watt          | Sokkel | Ip | Klasse | M\u00e5l (HxB) |\n| 291  | Galvanisert st\u00e5l | 3109969 | 46W Halo. max | E27    | 65 | II     | 85x15 cm  |\n| 291  | Sort             | 3109970 | 46W Halo. max | E27    | 65 | II     | 85x15 cm  |\n| 1475 | Galvanisert st\u00e5l | 3185430 | 8,5W LED      | E27    | 65 | II     | 85x15 cm  |\n| 1475 | Sort             | 3185431 | 8,5W LED      | E27    | 65 | II     | 85x15 cm  |\n| 1479 | Galvanisert      | 3120021 | 10W LED       | Modul  | 65 | I      | 85x15 cm  |\n| 1479 | Sort             | 3120022 | 10W LED       | Modul  | 65 | I      | 85x15 cm  |\n| 293  | Galvanisert st\u00e5l | 3109973 | 46W Halo. max | E27    | 65 | II     | 49x15cm   |\n| 293  | Sort             | 3109974 | 46W Halo. max | E27    | 65 | II     | 49x15cm   |\n| 1477 | Galvanisert st\u00e5l | 3185432 | 8,5W LED      | E27    | 65 | II     | 49x15cm   |\n| 1477 | Sort             | 3185433 | 8,5W LED      | E27    | 65 | II     | 49x15cm   |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39196f19-227f-488f-a161-62a67ee6edaf"}
{"url": "https://www.regnskog.no/no/slik-redder-vi-regnskogen/amazonas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:52Z", "text": "# Amazonas: Verdens viktigste \u00f8kosystem\n\nHalvparten av verdens st\u00f8rste regnskog st\u00e5r i fare for \u00e5 forsvinne. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 forhindre denne katastrofen.\n\n\n\nAmazonas strekker seg over 5,5 millioner kvadratkilometer - et omr\u00e5de langt st\u00f8rre enn EU. Alle tall som beskriver Amazonas vitner om et helt unikt omr\u00e5de p\u00e5 kloden v\u00e5r:\n\n  - Den enorme Amazonas-elven, med alle sine sideelver, inneholder 20 prosent av verdens rennende ferskvann.\n  - P\u00e5 tross av at Amazonas bare dekker fire prosent av jordoverflaten, kan den innholde s\u00e5 mye som en tredjedel av verdens kjente plante-, dyre- og insektsarter.\n  - Skogen produserer mer enn 50 prosent av alt regn som faller i Amazonas-regionen og den p\u00e5virker regnm\u00f8nstre langt utenfor S\u00f8r-Amerika.\n  - Amazonas inneholder 10 prosent av all biomasse vi finner p\u00e5 jorda. Skogen lagrer derfor store mengder karbon som vil frigis til atmosf\u00e6ren hvis den \u00f8delegges. Dette vil bidra til \u00e5 gj\u00f8re verden varmere.\n\n\n\n## Slik kan Amazonas reddes\n\nAnerkjennelsen av urfolks rett til egne tradisjonelle landomr\u00e5der har vist seg \u00e5 v\u00e6re en s\u00e6rdeles effektiv metode for \u00e5 beskytte regnskogen. Et skogomr\u00e5de blir st\u00e5ende n\u00e5r urfolk er gitt en juridisk rett til \u00e5 forvalte det.\n\nDerfor st\u00e5r rettigheter helt sentralt i Regnskogfondets metode for \u00e5 bevare Amazonas. Sammen med v\u00e5re lokale partnere jobber vi p\u00e5 et overordnet politisk niv\u00e5 i de ulike Amazonas-landene for \u00e5 sikre at urfolks rettigheter styrkes og respekteres i lovverket.\n\n### Vi har ett hovedm\u00e5l med arbeidet v\u00e5rt:\n\n  - At Amazonas bevares, med dagens \u00f8kosystem intakt.\n\n### Men for \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let har vi satt oss et delm\u00e5l p\u00e5 veien:\n\n  - At store, sammenhengende regnskogsomr\u00e5der beskyttes i utvalgte deler av Amazonas.\n\nVi samarbeider derfor med en rekke akt\u00f8rer for \u00e5 sikre syv store, sammenhengene regnskogsomr\u00e5der:  \n\n1.  Territoriekorridor i nord\u00f8stre Peru og s\u00f8rlige Ecuador\n2.  Territoriekorridor for isolerte urfolk i nordvestre Peru\n3.  Territoriekorridor for isolerte urfolk i s\u00f8rvestre Peru og vestre Brasil\n4.  Helhetlig forvaltning av Xingu-bassenget i Brasil\n5.  Helhetlig forvaltning av Rio Negro-bassenget i Brasil og Colombia\n6.  Helhetlig forvaltning av Yanomamiterritoriet i Brasil og Venezuela\n7.  Forvaltning av sammenhengende territorier og verneomr\u00e5der i nord\u00f8stre Brasil\n\n## V\u00e5re prosjektland i regionen:\n\n  - Brasil\n  - Ecuador\n  - Paraguay\n  - Peru\n  - Venezuela\n\nI disse omr\u00e5dene jobber vi m\u00e5lrettet for at myndighetene skal opprette nye urfolksterritorier. Der hvor territorier allerede er opprettet, bist\u00e5r vi indianerne med b\u00e6rekraftig forvaltning, \u00f8kt levestandard, at territoriets beskyttelse opprettholdes og at indianernes rettigheter respekteres.\n\n## Et gr\u00f8nt og frodig hjem\n\nAmazonas er hjemmet til over 30 millioner mennesker, som er seks ganger s\u00e5 mange som bor i Norge. 1,6 millioner av disse er indianere og de fordeler seg over mer enn 400 forskjellige urfolksgrupper. Noen av disse er isolerte indianere, alts\u00e5 urfolk som velger \u00e5 ikke ha kontakt med omverden.\n\nBli med i kampen for \u00e5 redde Amazonas.  \n\nJa, jeg vil bli regnskogvokter\n\nOver tusenvis av \u00e5r har indianerne i Amazonas forvaltet, beskyttet og beriket regnskogen, som en helt integrert del av den. I dag er urfolkene organisert gjennom egne organisasjoner i alle de ni landene som er en del av Amazonas. Denne urfolksbevegelsen spiller en viktig rolle i kampen for at denne unike skogen skal overleve.\n\n\n\n## Yanomami-indianernes gripende historie\n\nDa indianerlederen Davi vokste opp, dypt inne i regnskogen i Amazonas, visste han ikke at det fantes en annen verden der ute.\n\n## Avskoging og \u00f8deleggelse\n\nDet har tatt naturen millioner av \u00e5r \u00e5 bygge opp Amazonas, og det har tatt menneskene et par generasjoner \u00e5 \u00f8delegge store deler av den. Vi begynte \u00e5 spise oss inn i skogen samtidig som S\u00f8r-Amerikas moderne stater vokste fram. Siden 1950-tallet er 18 prosent av Amazonas' opprinnelige st\u00f8rrelse helt avskoget og opp til 50 prosent er delvis \u00f8delagt. Dette skyldes i hovedsak:\n\n  - Et behov for st\u00f8rre omr\u00e5der for landbruk og kvegdrift\n  - Olje- og gassutvinning\n  - Gruve- og t\u00f8mmerdrift\n  - Ulike infrastrukturprosjekter\n\n\n\n\n\n\n\nI sum gir alt dette store konsekvenser. Amazonas er et s\u00e5rbart \u00f8kosystem som er helt avhengig av sin betydelige st\u00f8rrelse for \u00e5 overleve. Vi vet ikke i hvor lenge mennesker kan fortsette \u00e5 \u00f8delegge Amazonas f\u00f8r vi n\u00e5r det fryktede vippepunktet; det tidspunktet da \u00f8kosystemet er s\u00e5 skadet at det bryter sammen.\n\nMen vi vet at \u00f8deleggelse og total avskoging svekker skogens kapasitet til \u00e5 produsere regn og at s\u00e5 mye som 65 prosent av Amazonas st\u00e5r i fare for \u00e5 bli til savanner i l\u00f8pet av de neste 50 \u00e5rene. Videre vet vi at dersom alle godkjente og planlagte industri- og infrastrukturprosjekter blir gjennomf\u00f8rt vil halvparten av Amazonas forsvinne.\n\nBli med i kampen for \u00e5 redde verdens st\u00f8rste regnskog\\!  \n\nBli regnskogvokter\n\n### Regnskogfondet\n\n### Slik forvaltes midlene\n\n89,9% g\u00e5r til \u00e5 redde regnskogen  \n6,3% g\u00e5r til adm./drift  \n3,8% g\u00e5r til anskaffelse av midler  \n\nRegnskogfondet er medlem av Innsamlingskontrollen og er en Milj\u00f8fyrt\u00e5rn-bedrift.  \nNorad bidrar med \u00f8konomisk st\u00f8tte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cac36c3f-be12-494a-a4de-3f3f477da472"}
{"url": "http://norgeskommunekalender.no/60269/autokarosseri-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:52Z", "text": "# Autokarosseri Norge AS\n\nDrive handel, herunder import, forhandler- og agenturvirksomhet med ulike handelsvarer. Selskapet skal ogs\u00e5 gjennom investeringer kunne delta i selskaper med liknende form\u00e5l.\n\nDet kreves at du har tilgang til tjenesten for \u00e5 f\u00e5 sett disse informasjonselementene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "850aca24-5a84-4f65-b400-1500ec0c78e6"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/jarle-andhoy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:49Z", "text": "# Jarle Andh\u00f8y\n\n\n\n###  \n\nJarle Andh\u00f8y\n\n### Et annerledes og spennende foredrag om livet\n\nJarle Andh\u00f8y har levd og \u00e5ndet for seiling omtrent siden han ble f\u00f8dt og allerede som 18-\u00e5ring seilte han alene rundt Kapp Horn. Han har jobbet i marinen og kystvakten f\u00f8r eventyrlysten tok overh\u00e5nd og ble en heltidsgeskjeft. N\u00e5r Jarle ikke er p\u00e5 tur \u00a0kan han ses som programleder for Sj\u00f8spr\u00f8yt p\u00e5 NRK, en TV-serie hvor Jarle sammen med ti ungdommer legger ut p\u00e5 t\u00f8ffe seilturer og ekstreme naturopplevelser, eller du kan se ham sammen med gjengen fra Tangerudbakken.\n\n#### **Et foredrag med Jarle er en beretning om Jarle Andh\u00f8ys Berserkseilskole gjennom alt fra storm, stille farvann, mytteri og ramsalte naturopplevelser til flukt fra bev\u00e6pnete canadiske myndigheter i et av verdens t\u00f8ffeste farvann. Det er ogs\u00e5 et foredrag om hvordan trekke i samme retning og f\u00e5 det beste ut av hver enkelt.**\n\nJarle g\u00e5r historisk til verks og forteller om hvordan stormaktene fors\u00f8kte \u00e5 finne sj\u00f8veien fra Atlanterhavet til Orienten, men d\u00f8d, lidelse og undergang ble kjennemerke for ekspedisjonene som fors\u00f8kte \u00e5 l\u00f8se g\u00e5ten i omr\u00e5det som ble kalt \u00abd\u00f8dens labyrint\u00bb.\n\nDette iframe-elementet inneholder logikken som er p\u00e5krevd for \u00e5 h\u00e5ndtere AJAX-drevne skjemaer fra Gravity Forms.\n\nI 2007 var det 101 \u00e5r siden Roald Amundsen som f\u00f8rste mann erobret Nordvestpassasjen og i denne anledningen samlet Jarle en gjeng \u00abbulkete\u00bb s\u00f8nner av Norge for \u00e5 hedre ham. De seilte enda lenger nord enn polarskuta Fram og Gj\u00f8a gjorde i Nordvestterritoriets farvann.\n\nBerserk ble f\u00f8rste b\u00e5t som gjennomf\u00f8rte passasjen i polarheltenes kj\u00f8lvann og seilte i landn\u00e5m der Otto Sverdrup annekterte land for Norge, i et ublodig vikingtokt Canada aktivt fors\u00f8kte \u00e5 hindre. Forfulgt av canadiske kystvaktskip, forsvar og politi fullf\u00f8rer Berserk seilasen som synliggj\u00f8r global oppvarming og milj\u00f8utfordringene i Nordomr\u00e5dene. Jarle Andh\u00f8y balanserer fortellingen mellom historiske dykk i polarheltenes egne beretninger til sin egen seilas som gjennomf\u00f8res mot alle odds.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c9bca26-169f-4c4f-ad98-deb103d86cb5"}
{"url": "http://hytter.vingelen.no/beliggenhet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:32Z", "text": "**Foto:**  \nJ\u00f8ran Nyg\u00e5rd, Anne Buttingsrud, Hege Hovd, Stein Kaasin, Stig Nordstad, Jarle Nordskog, med flere...   \n  \n  \n\n\n\n\n  \nVil du kj\u00f8re nedoverski finnes gode skiheiser b\u00e5de p\u00e5 Hummelfjell (ved Os) og p\u00e5 Savalen litt s\u00f8r for Tynset.  \n  \n  \n> Vingelen ligger i Tolga kommune i Nord-\u00d8sterdalen. Avstanden til Trondheim er 180 km og til Hamar 210 km. Bygda ligger ca. 5 km ovenfor riksvei 30, selv om omr\u00e5det vi disponerer strekker seg fra Glomma og riksveien til langt inn i Forollhogna nasjonalpark.\n> \n> 45 minutterfra bygda ligger R\u00f8ros i nord eller Alvdal og Aukrustsenteret i s\u00f8r. Vil du til Tynset eller Savalen tar det enda kortere tid.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43392cf1-12a5-4717-b200-3764d310568b"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Vestmarkabanen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:41Z", "text": "1 435 mm (normalspor)\n\n**Vestmarkabanen** (Paradisbanen) var en jernbanestrekning som gikk mellom Skotterud og Vestmarka i Eidskog kommune i Hedmark. Strekningen var 14,3 km lang og ble \u00e5pnet 15. oktober 1918. Banen var den f\u00f8rste jernbanestrekningen i Norge som mistet persontrafikken. Persontrafikken ble nedlagt alt 30. januar 1931. Godstrafikken mellom Bu\u00e5a og Vestmarka ble nedlagt 15. februar 1961, og banen ble helt nedlagt 1. juni 1965.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f77fa5dc-2116-4b78-a61a-eed00d780606"}
{"url": "https://www.ticket.no/tilleggsprodukter/reiseforsikring.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:20Z", "text": "# Reiseforsikring\n\nEn reiseforsikring skal gi deg den kvalifiserte hjelpen du trenger, uansett hvor du reiser. Trygghet bidrar sterkt til reiseglede. Med en reiseforsikring i Europeiske har du et unikt hjelpeapparat - over hele verden.\n\n## Europeiske vet hvem du kan stole p\u00e5\n\nEuropeiskes egen alarmsentral har oversikt over mer enn 60 000 leger og sykehus. Mens andre vil henvise deg til n\u00e6rmeste lege, vil Europeiske finne den n\u00e6rmeste som er best kvalifisert. Den forskjellen kan v\u00e6re ganske avgj\u00f8rende.\n\n## Europeiske sitt nettverk er aldri langt unna\n\nEuropeiske har egne servicekontorer, Euro-Centre, i alle deler av verden. I tillegg samarbeider de blant annet med Sj\u00f8mannskirken. S\u00e5 uansett hvor du er, er de aldri langt unna. Dette bidrar til trygghet p\u00e5 reisen.\n\n## Hvorfor trenger du reiseforsikring n\u00e5r du betaler med kort?\n\nSelv om du betaler med kort, l\u00f8nner det seg \u00e5 ha en reiseforsikring. Skulle uhellet v\u00e6re ute, og man blir invalid i en reiseulykke, f\u00e5r du erstatning av begge selskapene. Det samme gjelder ved d\u00f8dsfall. Du f\u00e5r erstatning fra begge selskapene.  \n  \nDu f\u00e5r ogs\u00e5 erstatning fra begge selskapene ved tyveri av f.eks. dyrt kamera. Hvis kameraet er verdt 25 000 kroner, erstatter Europeiske 15 000 kroner, og har du i tillegg betalt med kort, kan du f\u00e5 ytterligere erstatning gjennom forsikringen i kortet.  \n  \nDet som er viktig \u00e5 huske n\u00e5r det gjelder kredittkortforsikring, er at de har en del vilk\u00e5r man ikke finner p\u00e5 vanlig reiseforsikring. Derfor er det viktig \u00e5 ikke reise kun p\u00e5 kredittkortforsikring.\n\n## Priseksempler p\u00e5 reiseforsikring\n\n|                                                         |             |\n| ------------------------------------------------------- | ----------- |\n| **Type forsikring**                                     | **Pris**    |\n| Enkeltreiseforsikring 5 d\u00f8gn for enkelt person - Europa | **445,-**   |\n| Hel\u00e5rs enkeltperson - Verden                            | **1.410,-** |\n| Hel\u00e5rs familie - Verden                                 | **1.680,-** |\n\n## Hvordan kj\u00f8per du reiseforsikring?\n\nSend e-post til firstname.lastname@example.org, ring Ferietelefonen 21 49 39 00 eller bes\u00f8k en av v\u00e5re butikker. Du kan ogs\u00e5 bestille reiseforsikring samtidig som du kj\u00f8per flybilletter, hotell eller leiebil p\u00e5 ticket.no..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae0f9651-94c8-4489-9276-6d30ab573f40"}
{"url": "http://www.ffo.no/Fylkeslag/ffo-rogaland/Arrangementer/opplaring-av-brukerrepresentanter-samt-brukerforum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:33Z", "text": "17.02.2017 til 19.02.2017\n\n\n\nQuality Airport Hotel Stavanger (som ligger p\u00e5 Sola)\n\nFFO Rogaland vil med dette invitere alle v\u00e5re brukerrepresentanter, de representanter som sitter i brukerutvalgets prosjekter samt en styre-representant fra alle FFO Rogaland sine medlemsorganisasjoner til Oppl\u00e6ring av Brukerrepresentanter samt Brukerforum.\n\nOppl\u00e6ring samt Brukerforum for alle Brukerrepresentanter, de representanter som sitter i brukerutvalgets prosjekter samt en styrerepresentant i alle FFO Rogaland sine medlemsorganisasjoner.\u00a0  \n  \nOvernatting og mat dekkes av FFO Rogaland. Det serveres vann til maten. \u00d8nskes noe utover dette, m\u00e5 hver enkelt betale det selv.\u00a0\n\n**Program:  \n**- Hvordan forst\u00e5r vi brukermedvirkning  \n\\- Begrepsforst\u00e5else og rolleavklaringer  \n\\- Erfaringsutveksling  \n\\-\u00a0Hvordan oppdatere seg i saker en ikke har kunnskap om  \n\\- Ulike former for brukermedvirkning  \n\\- Oppnevningsprosessen  \n\\- Forentninger til deg som brukerrepresentant\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d521ab1-8161-426e-bcd1-8de483720e4d"}
{"url": "http://www.uio.no/studier/emner/hf/ilos/ENG4791/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:01Z", "text": "## Kort om emnet\n\nOppgaven er et selvstendig arbeid over et emne valgt i samr\u00e5d med fagl\u00e6rer innen disiplinene engelsk spr\u00e5k, litteratur eller kulturkunnskap. Oppgaven skrives p\u00e5 engelsk, og har et omfang p\u00e5 80\u2013100 normalsider (en normalside er p\u00e5 2300 tegn uten mellomrom).\n\nMerk at du f\u00f8lger ILOS' sine rutiner for skriving og levering av masteroppgave (se under \"eksamen\").\n\n## Hva l\u00e6rer du?\n\nEtter \u00e5 ha fullf\u00f8rt emnet har du opp\u00f8vd evnen til kritisk og analytisk tenkning, f\u00e5tt innsikt i teori og forskningsmetoder, og skaffet deg en forskningsbasert fordypning som skal dyktiggj\u00f8re deg for arbeid i skolen. Arbeidet med oppgaven\u00a0gir deg ogs\u00e5 dypere innsikt i engelsk spr\u00e5k og st\u00f8rre sikkerhet i bruk av spr\u00e5ket.\n\n## Opptak og adgangsregulering\n\nStudenter m\u00e5 hvert semester s\u00f8ke og f\u00e5 plass p\u00e5 undervisningen og melde seg til eksamen i Studentweb.\n\nDersom du ikke allerede har studieplass ved UiO, kan du s\u00f8ke opptak til v\u00e5re studieprogrammer,\u00a0eller s\u00f8ke om \u00e5 bli enkeltemnestudent.\n\nOpptak til masterspesialisering i engelsk p\u00e5 Lektor- og adjunktprogrammet.\n\nStudentene s\u00f8ker masterspesialisering i faget.\n\n## Forkunnskaper\n\n### Anbefalte forkunnskaper\n\nMetodekurset og 4000-emnene b\u00f8r velges slik at de st\u00f8tter opp under masteroppgaven, som normalt b\u00f8r springe ut av ett av 4000-emnene.\n\n## Undervisning\n\nIndividuell veiledning. Du vil bli tildelt veileder basert p\u00e5 prosjektbeskrivelsen du leverer i tilknytning til metode og teori-emnet.\n\nVeiledningsavtalen fylles ut og leveres til studiekonsulenten.\n\nMerk at det \u00e5 motta veiledning er en obligatorisk del av masterstudiet og at veiledningsavtalen m\u00e5 v\u00e6re godkjent f\u00f8r masteroppgaven kan leveres.\n\n## Eksamen\n\nFor normal studieprogresjon er fristen for innlevering av masteroppgaven 15. mai.\n\nILOS har samlet all praktisk informasjon om skriving og levering av masteroppgaven her.\n\nSe ogs\u00e5 sensurveiledning for masteroppgaver ved ILOS (med informasjon om hva som vektlegges i karakterfastsettingen).\n\n### Kildebruk og referanser\n\nVed oppgaveskriving plikter du \u00e5 gj\u00f8re deg\u00a0kjent med reglene for kildebruk og referanser. Ved brudd p\u00e5 reglene kan du bli mistenkt for fusk/fors\u00f8k p\u00e5 fusk. Se eksempel p\u00e5 hvordan du refererer riktig.\n\n### Eksamensspr\u00e5k\n\nEksamensoppgaven blir gitt p\u00e5 engelsk, og du skal besvare eksamenen p\u00e5 engelsk.\n\n### Karakterskala\n\nEmnet bruker\u00a0karakterskala fra A til F, der A er beste karakter og F er stryk. Les mer om karakterskalaen.\n\nKarakterbeskrivelse for ENG4791.\n\n### Begrunnelse og klage\n\n  - Begrunnelse og klage\n\n### Trekk fra eksamen\n\nHvis du ikke f\u00e5r levert oppgaven i tide, m\u00e5 du s\u00f8ke om et ekstra semester. S\u00f8knaden rettes til UV-fakultetet.\n\n## Evaluering av emnet\n\nVi gjennomf\u00f8rer fortl\u00f8pende evaluering av emnet, og med jevne mellomrom ber vi studentene delta i en mer omfattende evaluering.\n\n## Fakta om emnet\nVeiledning vil bli tildelt etter at du har levert prosjektskisse tilknyttet metode og teori-emne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1953c0c9-09e5-4d93-8bad-98c53ac693dd"}
{"url": "http://slitheriojouer.com/jenter-5824/halvfilipino-jenter-2602.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:01Z", "text": "Gi henne two penis colossus ett til hver h\u00e5nd alyssa og henne mammoth pupper were waiting til kontanter en sjekk s\u00e5 vi told henne om hun ville komme tilbake vi ville kontanter det og gi henne en litt extra extra stor cocks n\u00e5r vi got done hun was speaking i tongues.\nDette par owes leie og n\u00e5 dens tid til betale opp de couldn t komme opp med den kontanter s\u00e5 vi took nytte av den situasjon og av dette sexy husmor ludder vi banged henne hardt og gave henne noe sticky til huske oss av hvordan s det til leie kontroll.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a58db77-2643-4b27-84f8-94ebf58afeb4"}
{"url": "http://www.birdlife.no/organisasjonen/fylkesavdelinger/nord-trondelag/nyheter/?id=874", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:20Z", "text": "P.g.a. en hvit\u00f8yeand som for tiden holder til ved Hammervatnet, har det v\u00e6rt stor aktivitet - og Fylkesmannen har f\u00e5tt inn rapport fra grunneier p\u00e5 omfattende ferdsel utenfor fuglet\u00e5rnet og nordover langs vatnet. Det har f\u00f8rt til store forstyrrelser for hekkende fugl i sivvegetasjon i verneomr\u00e5det.\u00a0\n\n**Fylkesmannenens milj\u00f8vernavdeling v/ nestleder Bj\u00f8rnar Wiseth oppfordrer NOF til \u00e5 bidra til at fuglekikkerne ikke opptrer forstyrrende og at det vises aktsomhet for \u00e5 unng\u00e5 skade p\u00e5 verneverdiene.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e5ab014-b4fd-443b-a754-245af83225cf"}
{"url": "http://kvinesdalhistorielag.no/Finland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:34Z", "text": "  \n\n|                                                          |\n| -------------------------------------------------------- |\n| **Kvinesdal Historielag i Finland 6. \u2013 10. august 2014** |\n\n  \n**Onsdag**:  \nTidlig start fra Ventebua p\u00e5 Liknes. Sammen med de som kom til underveis, blant annet reiseleder John Nikolaisen, var vi 25 personer p\u00e5 flyet fra Sola med bytte av fly p\u00e5 Kastrup og landing p\u00e5 Vanda lufthavn i Helsingfors (Helsinki). Bussen v\u00e5r sto klar og tok oss til Sokos Hotel Helsinki. Etter middag p\u00e5 hotellet brukte vi kvelden p\u00e5 Sveaborg. Her er flere sm\u00e5\u00f8yer som ligger en liten ferjetur fra byen. Festningen stammer fra 1700-tallet da Finland var en del av Sverige. Sveaborg er i tillegg til \u00e5 v\u00e6re et stort turiststed ogs\u00e5 en levende del av Helsinki med 800 innbyggere der mange bruken ferja til jobb i byen. Denne varme kvelden med en nydelig solnedgang var en flott start p\u00e5 turen.  \n**Torsdag**:  \nFormiddagen var sett av til sightseeing i byen. Vi brukte bussen og hadde med en svensktalende flink og kunnskapsrik guide. Vi passerte Olympia Stadion med statuer av Lasse Viren og Paavo Nurmi. Ved Jean Sibelius-monumentet var vi ute og kunne studere dette som vi har sett s\u00e5 mange ganger p\u00e5 film og TV. Monumentet fra 1967 er laget i rustfritt st\u00e5l og flytende krom. Et bes\u00f8k i Tempelkirken, som er sprengt inn i berget, var en kontrast til den overd\u00e5dig utsmykka ortodokse Uspenski Katedralen med 13 forgylte kupler. Bussturen slutta p\u00e5 Sundmanns Krog der vi spiste lunsj med mange silderetter. Ettermiddagen var fri. P\u00e5 Salutorget kunne en vandre lenge. Her var boder med finsk husflid av mange slag og ellers det meste av varer. Noen bes\u00f8kte Helsinki Katedralen og noen bes\u00f8kte Ateneum der det var en stor utstilling av Tove Jansson malerier som var helt annerledes enn Mumitrollverdenen.  \nI det flotte Sibelius Akademiet fikk vi h\u00f8re p\u00e5 en orgelkonsert der russiske Julia Glazkova spilte Bach.  \n**Fredag:**  \nEn annerledes dag fra storby til fredelige distrikter og til ny storby om kvelden. Turen gikk p\u00e5 den gamle hovedveien mellom Helsinki og Turku, deler av veien var den gamle kongeveien skilta med kongekrone. John tok oss med til Snappertuna der han bodde med familien et \u00e5r. Han kom hit i 1989 og var med p\u00e5 \u00e5 feire Snappertuna Kyrka sitt 300 \u00e5rs jubileum. Her starta han ogs\u00e5 barnekor. 17. mai fikk skolen fri for at John og koret reiste til Helsinki og feiret dagen sammen med nordmennene der.  \nPresten Staffan S\u00f8derlund, som ogs\u00e5 var her i 1989, kom og viste oss kirka. Nedenfor var Forng\u00e5rdens Museum med samling av gamle hus. P\u00e5 en spennende skogsti gikk vi p\u00e5 K\u00e4rleksstigen fram til Raseborgs slott.  \nDette slottet ble oppf\u00f8rt p\u00e5 slutten av 1300 tallet for \u00e5 kontrollere innfarten til Finskebukta og trafikken til Reval (Estland). Dette er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 i dag. Men p\u00e5 1300-tallet gikk sj\u00f8en rundt hele borga. Landet her har hevet seg nesten seks meter og mye har skjedd med borga. Vi ble fulgt rundt av \u00abKatarina\u00bb fra Sverige som ble gift ca 1470 med slottsherren Lars Axelsson. Hun fulgte oss rundt og vi fikk hele slottets historie dramatisert, en hel teaterforestilling. Etterp\u00e5 var det tid til \u00e5 kj\u00f8pe kaffi og bakverk i Slottsknektens Stuga, landets eldste turisthytte. Lunsjen ble spist ved Svart\u00e5 slott med en spennende fargerik suppe til forrett. Fra denne fredelige landsbygda, kom vi til Sokos Hotel Hamburger B\u00f8rs midt i sentrum av \u00c5bo (Turku) med en livlig og h\u00f8ylytt fredagskveld.  \n**L\u00f8rdag:**  \n\u00c5bo er landets eldste by og hovedstad fram til 1812 da russerne flyttet den til Helsingfors. Vi brukte formiddagen til f\u00f8rst \u00e5 bes\u00f8ke \u00c5bo Domkyrka fra 1200-tallet, Finlands eldste og landets nasjonalhelligdom. Etterp\u00e5 gikk vi rundt i Klosterbacken Friluftsmuseum med autentiske bygninger fra slutten av 1700-tallet. I flere hus var h\u00e5ndverkere i arbeid. Vi fikk ogs\u00e5 tid til en liten tur i Botanisk hage.  \nNoen av oss som var ute p\u00e5 egen h\u00e5nd, fikk en ekstra opplevelse slik at de trodde de var i Brasil. Et opptog med Samba Carnaval danset og marsjerte i fargerike og sparsomme kostymer. Heldigvis var fotografen v\u00e5r en av de som fikk sett toget.  \nDen siste ettermiddagen gikk turen s\u00f8rover ut i skj\u00e6rg\u00e5rden der det er mange \u00f8yer. Etter svingete veier m\u00e5tte vi kj\u00f8re om bord p\u00e5 ei kabelferje som gikk over et sund til \u00f8ya Mielisholm. Her ble vi mottatt med et hageselskap under gamle frukttr\u00e6r hos Hanna og Raimo Pyykk\u00f6. Hanna var s\u00f8ster av Johns kone, og de hadde \u00e5pnet opp hjem og hage for hele flokken. P\u00e5 kj\u00f8kkenet hadde de disket opp et spennende m\u00e5ltid med lokale retter. En fantastisk avslutning p\u00e5 en vellykket tur.  \n**S\u00f8ndag:**  \nEtter en tidlig frokost gikk bussturen raskt p\u00e5 E 18 til Vanda flyplass og etter noe venting var vi tilbake p\u00e5 Sola i halv fire tida.\n\nV\u00e6ret p\u00e5 hele turen var fint, nesten for varmt for noen med opp til 29-30 grader. Opplegget til turen var gjort av M\u00f8ll Turbuss i samarbeid med John Nikolaisen. Vekslingen mellom de to store byene og landsbygda var fin. Johns kunnskap og erfaring med finske forhold gjorde at vi fikk opplevelser vi ikke kunne f\u00e5tt ellers.\n\nSe bilder fra turen  \n  \n\u00a0Foto: Johannes Hamre\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6e2e29d-702b-4216-96a0-cebe7c4a11d2"}
{"url": "http://stoltzen.no/statistikk/stat.php?id=90291", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:46Z", "text": "| 2015   | Kalkulator  | 13:13 (1361 m/h) | 02:10 (1384 m/h, 101 %) | 06:13 (04:03, 1407 m/h, 103 %) | 11:34 (05:21, 1289 m/h, 94 %) | 13:13 (01:39, 1454 m/h, 106 %) |\n| 2014   | Kalkulator  | 13:53 (1296 m/h) | 02:17 (1313 m/h, 101 %) | 06:28 (04:11, 1362 m/h, 105 %) | 12:09 (05:41, 1214 m/h, 93 %) | 13:53 (01:44, 1384 m/h, 106 %) |\n| 2010   | Kalkulator  | 12:43 (1415 m/h) | 01:49 (1651 m/h, 116 %) | 05:47 (03:58, 1436 m/h, 101 %) | 11:03 (05:16, 1310 m/h, 92 %) | 12:43 (01:40, 1440 m/h, 101 %) |\n\nP\u00e5 l\u00f8ypeprofil- og tras\u00e9-sidene finner du informasjon om hvor de ulike mellomtidene taes.\n\nFor hver mellomtid er den vertikale hastigheten (i antall meter per time) gitt for denne delen av l\u00f8ypen. Relativ-hastighet p\u00e5 hver mellomtid er ogs\u00e5 regnet ut og gitt i prosent. For et jevnt l\u00f8p ligger man p\u00e5 100 % hele veien, mens en hard \u00e5pning gir h\u00f8ye verdier i starten. Det er vanlig \u00e5 ha lavere vertikal hastighet for den 3. mellomtiden p\u00e5 grunn av de h\u00f8ye trappetrinnene. Mange \u00e5pner i hardeste laget.\n\nDa Thorbj\u00f8rn Ludvigsen satte rekord p\u00e5 8.06 i 2013 hadde han serien 97-106-96-99 og en gjennomsnittlig vertikal hastighet p\u00e5 2222 meter/time. Kristin St\u00f8rmer Steira hadde serien 100-101-97-103 da hun satte damerekord p\u00e5 9:35 i 2013 med en gjennomsnittlig vertikal hastighet p\u00e5 1878 meter/time. Til sammenligning hadde verdensrekordl\u00f8pene p\u00e5 en vertikal kilometer (per 1/8/2014) hastighet p\u00e5 henholdsvis 1967 meter/time og 1630 meter/time - men da ble det alts\u00e5 l\u00f8pt mer enn 3 ganger s\u00e5 langt.\n\nMerk\\! Det forekommer feil i noen av mellomtidene. Dersom sluttid er forskjellig i statistikk og mellomtider, er det tiden fra statistikken som gjelder.\n\n# StoltzeBilder av \u00d8yvind Flatnes 2014\n\n# StoltzeBilder av \u00d8yvind Flatnes 2010\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53a1e666-07e7-4154-96ed-113f024034d2"}
{"url": "https://helse-bergen.no/behandlinger/skulder-skadet-muskelsene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:13Z", "text": "# Skulder, skadet muskelsene\n\nRotator cuff ruptur\n\nOrtopedisk klinikk\n\nSpesielt fire muskler samarbeider om \u00e5 skape stabilitet og gode plassforhold i skulderen; musklene supraspinatus, subscapularis, infraspinatus og teres minor. Musklene kalles samlet rotatorcuffen. Disse musklene ligger som en sammenflettet \u00abkappe\u00bb eller \u00abmansjett\u00bb rundt skulderleddet og stabiliserer skulderen n\u00e5r armen beveges i ulike retninger. Musklene smalner og blir til en sene som festes til overarmsbeinet.\n\n### Innledning\n\nInnledning\n\nSkade eller overbelastning i en eller flere av senene kan gi rift i eller total avrivning av senen. Dette kan f\u00f8re til smerte, kraftsvikt og problemer med \u00e5 bruke armen i det daglige.\n\nMange pasienter vil ha god effekt av treningsterapi og henvises til fysioterapeut. Du f\u00e5r selv ansvar for \u00e5 bestille time ved et fysioterapiinstitutt. Andre b\u00f8r henvises direkte til ortoped for vurdering av operasjon. Fastlege gj\u00f8r ofte denne vurderingen. Manuell terapeut og kiropraktor kan ogs\u00e5 henvise til operasjonsvurdering.\n\n### Henvisning og vurdering\n\nHenvisning og vurdering\n\nN\u00e5r du har blitt henvist p\u00e5 grunn av skadet muskelsene i skulder, vil du bli innkalt til unders\u00f8kelse hos ortoped.\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\nHenvisningsrutiner\n\n## 1\\. F\u00f8r\n\nForberedelse\n\nHos ortoped vil du gjennomg\u00e5 en grundig klinisk unders\u00f8kelse. Ortopeden vurderer behov for tilleggsunders\u00f8kelser som for eksempel r\u00f8ntgen, ultralyd eller MR. Basert p\u00e5 funn i unders\u00f8kelse og samtale vil dere bli enige om videre behandlingsplan.\n\n# MR-unders\u00f8king - Tilleggsunders\u00f8kelse\n\n# Ultralydunders\u00f8kelse - Tilleggsunders\u00f8kelse\n\nLes meir om Ultralydunders\u00f8kelse\n\nDersom du anbefales operasjon kan det v\u00e6re ventetid. I denne perioden er det en fordel at du fortsetter behandling hos fysioterapeut eller gj\u00f8r \u00f8velser p\u00e5 egenh\u00e5nd. Form\u00e5let med behandlingen er \u00e5 hindre stivhet i skulderen, redusere smerte og forberede deg til operasjon og trening du m\u00e5 gj\u00f8re etterp\u00e5.\n\nI forkant av operasjonen\u00a0vil du gjennomg\u00e5 de siste forberedende unders\u00f8kelsene du trenger og f\u00e5 mer informasjon om hva som skal skje n\u00e5r du innlegges.\n\n## 2\\. Under\n\nGjennomf\u00f8ring, del 1\n\nOperasjonen foreg\u00e5r med\u00a0kikkhullskirurgi(artroskopisk) . Betent vev og ben som lager d\u00e5rlige plassforhold i leddet kan fjernes. Rifter i senevev sys sammen. Avrevne sener festes tilbake p\u00e5 overarmsbeinet. Det finnes ulike m\u00e5ter \u00e5 feste senene p\u00e5. Operasjonen tar vanligvis omtrent 1 time.\n\n## 3\\. Etter\n\nOppf\u00f8lging\n\n  \nNoen pasienter skrives ut operasjonsdagen, andre trenger \u00e5 bli en dag eller to.  \nBehov for fatle avgj\u00f8res av ortoped i hvert enkelt tilfelle. Noen pasienter f\u00e5r i tillegg beskjed om \u00e5 unng\u00e5 visse bevegelser og aktiv bruk av armen en periode etter operasjonen. Beskjeder gitt i operasjonsbeskrivelsen skal alltid f\u00f8lges.  \n  \nEtter\u00a0operasjonen kommer fysioterapeut til deg og g\u00e5r gjennomg\u00e5r informasjon, \u00f8velser og bruk av fatle.  \n  \nVi anbefaler at du starter opptrening hos fysioterapeut 1-2 uker etter hjemreise. Opptrening og behandling skjer gradvis og i henhold til operasjonsbeskrivelsen. I begynnelsen er fokuset \u00e5 redusere smerte og \u00f8ke bevegelighet i skulderen. Etter hvert skal du gradvis trene opp styrke og stabilitet.  \nFysioterapi og egentrening er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 et godt resultat etter operasjon.  \n  \nVed behov vil du f\u00e5 resept p\u00e5 smertestillende n\u00e5r du reiser fra sykehuset.  \n  \nLengde p\u00e5 sykemelding vil bestemmes av blant annet restriksjoner gitt i operasjonsbeskrivelsen, arbeidssituasjon og omfang av plager. Vanligvis skriver ortoped ut den f\u00f8rste sykemeldingen og fastlege kan forlenge denne ved behov.  \n  \nEtter operasjonen blir du innkalt til kontroll.  \n  \n### V\u00e6r oppmerksom\n\nRisikoforhold og komplikasjoner\n\nS\u00e5rinfeksjon er en sjelden komplikasjon etter operasjon.  \nTa kontakt med sykehuset dersom du opplever f\u00f8lgende symptomer:\n\n  - Feber\n  - Frostanfall\n  - R\u00f8dhet eller puss fra s\u00e5rene  \n      \n      \n# Pasientreiser\n\n**Reiseutgifter**  \nSom regel gjennomf\u00f8rer du reisa di p\u00e5 eiga hand\u00a0og s\u00f8ker om \u00e5 f\u00e5 dekt reiseutgiftene i etterkant.  \n**Planlegging**  \nI utgangspunktet vel du sj\u00f8lv kva transportmiddel du reiser med til behandling.  \n**Rettar/Rettane dine**  \nHovedregelen er at pasientreiser bli dekt med ein standardsats per kilometer. Ved behov kan ogs\u00e5 n\u00f8dvendige tilleggsutgifter bli dekt.  \n## Praktisk informasjon\n\n# Apotek\n\nI foajeen i Sentralblokka p\u00e5 Haukeland\u00a0finn du eit apotekutsal. Dei gjer klar resepten din medan du ventar.\n\nApotekutsalet har eit variert varetilbod, og f\u00f8rer dei legemidla sjukehuset nyttar i behandlinga.\u00a0Dei skaffar ogs\u00e5 legemiddel som ikkje er marknadsf\u00f8rte i Noreg eller som m\u00e5 produserast spesielt. I tillegg har dei hudpleie- og hygieneartiklar og ern\u00e6ringsprodukt, samt andre apotekvarer og sjukepleieartiklar.  \n  \nDei ansatte ved apoteket\u00a0gir deg\u00a0informasjon, r\u00e5d og rettleiing om legemiddel og legemiddelbruk og kan tilby samtale/rettleiing mellom personale og pasient p\u00e5 eit\u00a0uforstyrra samtalerom. Dei tilbyr og oppl\u00e6ring i blodsukkerm\u00e5ling og bruk av inhalasjonspreparat.  \n  \nApoteket tar ogs\u00e5 i mot gamle legemiddel til destruksjon.\u200b\n\n# Servicetilbod i n\u00e6romr\u00e5det til Haukeland\n\nLaurdag:\u00a0kl. 08.00 - 21.00  \nS\u00f8ndag: kl.\u00a0 10.00 - 22.00\u00a0\n\n# Stillerom\n\nI 3. etasje i Sentralblokka p\u00e5 Haukeland ligger det to stillerom. P\u00e5 dei to stilleromma kan du vere for deg sj\u00f8lv med tankane og b\u00f8nene dine. Romma\u200b er alltid ope, og er ope for alle. \u200b\n\n# Tolk\n\n\u200bUtgreiinga vil vere avhengig av god kommunikasjon og kartlegging av grundig sjukdomshistorikk. Derfor ber vi deg gi beskjed om du har behov for tolk under pasientsamtalane og unders\u00f8kingane s\u00e5 tidleg som mogleg. Dette gjeld om du til d\u00f8mes har h\u00f8rsels- eller synshemming, eller om du har eit anna morsm\u00e5l og snakkar lite norsk.\n\nFant du det du lette etter?\nSist oppdatert 03.01.2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d9add67-0064-4c85-973e-d3458f00a22f"}
{"url": "http://www.sv.uio.no/sai/forskning/publikasjoner/masteroppgaver/2009/ellefsen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:33Z", "text": "# Ellefsen, Solgunn: Med fugl, fisk og kj\u00f8tt i samme gryte\n\nEllefsen, Solgunn: Med fugl, fisk og kj\u00f8tt i samme gryte: Nettverk, gaver og transnasjonal praksis blant sierraleonske innvandrerkvinner\n\nPublisert 13. jan. 2010 15:38  - Sist endret 15. jan. 2010 11:27\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed8582ec-14e2-4cf0-bdf0-83d20453b599"}
{"url": "http://www.sekken.net/2016/05/avskjed-og-siste-hilsen_21.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:48Z", "text": "## l\u00f8rdag 21. mai 2016\n\n### Avskjed og siste hilsen\n\n\n\nBj\u00f8rg Vollan d\u00f8de br\u00e5tt og uventa 11. mai, og ble gravlagt 20. mai 2016. Sekken kyrkje var fullsatt av familie, slekt og venner som tok farvel med et h\u00f8yt respektert medmenneske. B\u00e5de som privatperson og blant anna i rolla som organisator i Nordre Sekken Vel hadde Bj\u00f8rg ei entusiasme og et p\u00e5gangsmot som prega lokalsamfunnet p\u00e5 en positiv m\u00e5te.\n\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b4fda24-5c84-4f36-9ede-37a1a3ab1384"}
{"url": "http://borghaug.com/index.php/nytt-om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:03Z", "text": "\n\nMandag 5. mars 2012 var Laila og jeg p\u00e5 bes\u00f8k p\u00e5 Ltlab\u00f8 skole p\u00e5 Stord. Vi var kledd som vikinger og hjalp v\u00e5r gode lille venn Roger med foredrag i klassen om vikinger. Med oss hadde vi redskaper som vikingen brukte som spyd, sverd, \u00f8ks osv.(Velvillig utl\u00e5nt fra Hordamuseet) Klassen stillte mange gode sp\u00f8rsm\u00e5l og vi hadde en nyttig dag sammen med mange fine 10-\u00e5ringer. Mest oppsikt tror jeg det ble n\u00e5r vi laget ild i klasserommet med tennst\u00e5l og flint og forkullet lin som brenne.\n\nF\u00f8rste helgen i juni 2012 var vi p\u00e5 Bj\u00f8rgvin marknad p\u00e5 Hordamuseet p\u00e5 Stend. Her fikk Jeanett vise seg frem i sin nye drakt.\n\n\n\nMed oss hadde vi Helge's barnebarn Casper her sammen med morfar.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e3447c2-4bf5-467a-a37e-dc7ebabe3ff9"}
{"url": "https://aktivtrening.com/sunn-mat/kostholdsrad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:31Z", "text": "# Kostholdsr\u00e5d\n\nKOSTR\u00c5D | Kostr\u00e5d du ikke kan leve uten hvis du vil leve sunt og lenge. P\u00e5 denne siden har vi samlet de best kostr\u00e5dene. Du kan blant annet se hvilke matvarer som optimaliserer treningen og hvilke som gj\u00f8r det motsatte. Finn ogs\u00e5 kostr\u00e5d til den perfekte frokost eller se hvilke matvarer som kan hjelpe deg med \u00e5 bli kvitt ekstramagen.\n\n\n\n## Vegetariske proteinbomber som SL\u00c5R kj\u00f8tt **\n\nTror du at kj\u00f8tt inneholder mest protein? Da m\u00e5 du tro om igjen\\! Her er ni overraskende vegetariske matvarer som sl\u00e5r kj\u00f8tt\\!\n\n\n\n## 10 grunner: Derfor m\u00e5 vi ha fett **\n\nEtterd\u00f8nningene av 90-tallets store fetthysteri romsterer fortsatt, selv om forskerne for lengst har erkjent at kroppene v\u00e5re trenger fett. Vi gir det 10 gode grunner til \u00e5 spise fett.\n\n## Hva er en god og sunn frokost? **\n\nDu vet antakeligvis at wienerbr\u00f8d ikke er en sunn frokost - men hva er en sunn frokost? Her kan du finne ut mer og se tre gode frokosttips.\n\n## Topp 10: Disse matvarene inneholder mest K-vitamin **\n\nI likhet med andre vitaminer, er K-vitamin essensielt for kroppens helse. Her er en liste over de matvarene som f\u00e5r toppscore n\u00e5r det gjelder K-vitamin\\!\n\nUnng\u00e5 \u00e5 g\u00e5 tom om ettermiddagen med disse fem sunne snacks, som stopper sukkertrangen og lysten p\u00e5 andre syndige saker.\n\n## Slik unng\u00e5r du ettermiddagskrisen **\n\nAlle kjenner til ettermiddagskrisen som f\u00e5r magen til \u00e5 skrike etter sukker og karbohydrater i s\u00e5 stor grad at du ikke lenger er herre over din egen kropp. Med disse tre tipsene, unng\u00e5r du krisen om ettermiddagen, og klarer \u00e5 holde viljestyrken oppe hele dagen.\n\n\n## Seks drikkevarer du b\u00f8r droppe, hvis du vil ned i vekt **\n\nVi tenker vanligvis ikke s\u00e5 mye over hva vi drikker n\u00e5r vi skal slanke oss. Men f\u00e5r du kontroll p\u00e5 de flytende kaloriene, s\u00e5 kan du miste opptil en kilo fett i uka uten \u00e5 endre hva du spiser. V\u00e5r ern\u00e6ringsekspert, Martin Kreutzer, har funnet de seks drikkevarene som feter mest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f15b1f0b-3125-453e-ac64-99dbe981d9eb"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/christer-til-cannes/65487388", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:24Z", "text": "# Christer til Cannes\n\nChrister Sj\u00f6gren og Vikingarna blir filmstjerner. I danske Per Holsts film \u00abBornholms stemmer\u00bb, som spilles inn i disse dager, er svenskene gjennomgangsfigurer - som seg selv. Filmen presenteres under Cannes-festivalen neste \u00e5r.\n\n3\\. november 1998 kl. 7.47\n\n\\- Dette blir min filmdebut, sier en spent Christer Sj\u00f6gren, som er i Norge denne uka for \u00e5 lansere sin selvbiografi \u00abMed mine egne ord\u00bb.\n\n\\- Filmen handler om livet til noen fiskerfamilier p\u00e5 Bornholm. De har f\u00e5 fritidssysler, og en av dem er Vikingarna. Musikken v\u00e5r spilles p\u00e5 radio, og i filmen kommer vi til Bornholm. Jeg har ogs\u00e5 en liten rolle foruten selve spillejobben. Det er veldig spennende, en ny dimensjon i min karriere, sier Christer.\n\n**Vanskelige \u00e5r**\n\nI Sverige har \u00abMed mine egne ord\u00bb solgt i 25000 eksemplarer. N\u00e5 er Christer klar for \u00e5 fortelle sin historie til norske fans. Her skulle det meste v\u00e6re med; oppvekst, skoleskrekk, de f\u00f8rste bandene, spillejobber, Vikingarna, publikum, vennskap, d\u00f8dsfall, uvennskap, kj\u00e6rlighet, rykter, svik, utroskap og framtidstro.\n\n**- Mye var smertefullt \u00e5 rippe opp i. Men jeg ville at boka skulle v\u00e6re grundig. Jeg ville ikke gj\u00f8re det halvveis. For \u00e5 kunne bearbeide f\u00f8lelsene m\u00e5tte jeg skrive om det.  \n** Sj\u00f6gren har spesielt \u00e5rene 1991 og 1992 i minne n\u00e5r han snakker om vanskeligheter. Vikingarna var begynt \u00e5 bli utbrente, Christer ble rammet av ryggproblemer og ikke minst ble han forelsket i Lotta Engberg, en romanse som etter hvert fikk store medieoppslag. Naturligvis ikke til noen videre glede for fruen Birgitta. Til slutt m\u00e5tte han velge, Lotta eller henne. Og valgte det siste.\n\n**Knekt selvtillit**\n\nEt par \u00e5r tidligere hadde Christer blitt koblet til en annen artist, v\u00e5r egen Wenche Myhre.\n\n**- Wenche og jeg ler godt av den historien. Vi opptr\u00e5dte sammen i Sommarland i B\u00f8 og seinere p\u00e5 en dansegalla. Derfra ble det tatt et bilde av oss tett sammen. Da bildene dukket opp i tysk ukepresse var vi plutselig blitt et par. Men det var selvf\u00f8lgelig bare tull.  \n** I boka forteller Christer om en sentral hendelse da han var 14 \u00e5r. Han var allerede skolelei og begynte \u00e5 tenke musikk i stedet. I en biologitime rant det over for l\u00e6reren, som var lei av at han ikke leste leksene sine;\n\n**\u00abHva faen skal det bli av deg n\u00e5r du blir stor? Tro meg, du kommer ikke til \u00e5 bli noe fornuftig av deg,\u00bb skrek l\u00e6reren.  \n** - Det var en forferdelig opplevelse som sitter sterkt i meg den dag i dag. Selvtilliten min ble trykt til bunns. Jeg fikk sterkt behov for \u00e5 bevise at jeg kunne noe. Jeg skulle faen meg vise dem. Og det har jeg gjort.\n\n# Fenomenet \u00aballe\u00bb snakker om blir snart enda lettere \u00e5 spille for barna\n\n# F\u00f8rste \u00abVenom\u00bb-trailer: Endelig f\u00e5r vi se monsteret\\!\n\n# Sterkt og spennende om en sagnsomsust smugler\n\n# En siste hilsen fra Pushwagner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6ed9ec7-8c97-4877-ab5f-1af24a8981d5"}
{"url": "https://namsos.kulturhus.no/billetter/foredrag-med-berit-nordstrand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:14Z", "text": "\n# Foredrag med Berit Nordstrand\n\nLege og livsnyter Berit Nordstrand kommer til Namsos og holder foredrag om sin siste bok \u00abTarmens medisin\u00bb som kom i januar 2018. Vi inviterer til en formidabel inspirasjonskveld basert p\u00e5 denne boken n\u00e5 den 3. Mai klokken 1800 ved NTE Arena i Namsos.\n\nForedraget starter klokken 1900.  \nG\u00e5 ikke glipp av dette foredraget som har v\u00e6rt utsolgt alle steder til n\u00e5\\! Med Berits 6 trinns metode kan du endre din tarmflora og f\u00e5 store helsegevinster av det. I dette foredraget loser Berit Nordstrand deg trygt mot nye kostholdsvaner og en bedret tarmfunksjon. Du f\u00e5r innsikt i hvilke enkle grep som skal til for \u00e5 kjenne p\u00e5 energi og overskudd, bedre opptaket av n\u00e6ring, redusere opptaket av kalorier, dempe betennelser, styrke og stabilisere immunforsvaret, og bedre nattes\u00f8vnen. Du f\u00e5r tips til oppskrifter p\u00e5 matretter som b\u00e5de smaker godt og beriker tarmfloraen. Kort sagt, Tarmens medisin gir en metode som sikrer oss en friskere kropp samtidig som dine nye matvaner ivaretar milj\u00f8et, og p\u00e5 toppen av det hele styrker hjernen din.  \nVell m\u00f8tt til ett berikende og inspirerende foredrag\\!\n\n  \n### Billetter til Foredrag med Berit Nordstrand\n\n1.  Tor 3. mai kl 18:00\n    \n    #### Foredrag med Berit Nordstrand\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc258a0e-ab25-4b69-90af-e54686df2ee4"}
{"url": "https://www.seher.no/kjendis/feiret-pasken-med-ekskona-og-kjaeresten/64156604", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:37Z", "text": " og s\u00e5 med kj\u00e6resten Jennifer Lawrence.  Foto: NTB Scanpix\")\n\n# Feiret p\u00e5sken med ekskona og kj\u00e6resten\n\nChris Martin f\u00e5r b\u00e5de i pose og sekk.\n\n7\\. april 2015 kl. 18.01\n\n  Malini Gaare Bj\u00f8rnstad  \n\nSEOGH\u00d8R.NO:\u00a0I p\u00e5sken st\u00e5r familien i fokus, og for den britiske Coldplay-stjernen Chris Martin (38) har nettopp familiehygge v\u00e6rt et sentralt stikkord.\n\nHan feiret nemlig f\u00f8rste del av h\u00f8ytiden med ekskona Gwyneth Paltrow (42) og barna Moses (8)\u00a0og Apple (10)\u00a0p\u00e5 ferie i Mexico.\n\n**Deretter dro han til New Jersey, hvor han hoppet om bord p\u00e5 et privatfly med av-og-p\u00e5-kj\u00e6resten Jennifer Lawrence (24), skriver HelloMagazine.**\n\nEtter skilsmissen mellom Hollywood-paret, som ble kjent i mars i fjor, har Paltrow og Martin g\u00e5tt foran som et godt eksempel p\u00e5 hvordan man kan bevare\u00a0vennskapet og familieb\u00e5ndene til tross for brudd.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n\\- Vi er veldig, veldig n\u00e6re, og det er s\u00e5 fint. Jeg f\u00f8ler p\u00e5 en m\u00e5te at dette er slik forholdet v\u00e5rt var ment \u00e5 v\u00e6re, har Paltrow uttalt i etterkant av skilsmissen.\n\n### Paltrow g\u00e5r god for Martins nye forhold\n\nIf\u00f8lge HelloMagazine har 42-\u00e5ringen bare lovord \u00e5 si om eksmannens nye flamme:\n\n**- Han ville aldri v\u00e6rt sammen med noen som ikke var bra.**\n\nEtter bruddet har de to eksene\u00a0valgt \u00e5 leie to nabohus i Malibu i Los Angeles for \u00e5 gj\u00f8re det lettere for seg selv og barna \u00e5 omg\u00e5s, og p\u00e5 Valentinesdagen i \u00e5r ble hele familien fotografert i lystig samv\u00e6r p\u00e5 stranden i Malibu.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n**- De er veldig gode venner og det er et tonn av kj\u00e6rlighet og respekt mellom dem. Fordi de har klart \u00e5 sette barna f\u00f8rst og fremdeles ser p\u00e5 seg som en familie, s\u00e5 er presset rundt ekteskapet borte. De tilbringer mye tid sammen alle fire, samtidig som de lever sine egne liv uten \u00e5 stille noen krav til hverandre.**\n\nJennifer Lawrence har tidligere v\u00e6rt kj\u00e6reste med skuespiller Nicholas Hoult (25).\n\n**LES OGS\u00c5:**\u00a0- Det ser ut som en vagina\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc645063-0029-4681-88b8-949915cbc36d"}
{"url": "http://fas-tec.no/portfolio_tag/rade-produksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:53Z", "text": "### Om oss\n\nFAS-TEC AS\u00a0ble etablert 1993 i Saltnes, og har frem til i dag utviklet seg til \u00e5 bli en kjent og seri\u00f8s akt\u00f8r i markedet. Med over 20 dyktige medarbeidere i nye moderne lokaler p\u00e5 \u00c5kebergmosen industrifelt i R\u00e5de Kommune.\n\nVi er en bedrift som utf\u00f8rer alt i fra tradisjonelt blikkenslagerarbeid, produksjon av vinduer / d\u00f8rer i aluminium og oppf\u00f8ring av n\u00e6ringsbygg til alle form\u00e5l.\n\n### Noen av v\u00e5re prosjekter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06cd6dc9-7729-43e7-a342-5427615a5d18"}
{"url": "http://www.ringom.no/emosjonell_ledelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:22Z", "text": "# 100 % lederen\n\n\u00a0\n\n**Vi tilbyr spesialtilpassede kurs for ledere og andre fra 2 dager og oppover.**\n\nLederens ansvar er \u00e5 s\u00f8rge for at alle trekker i samme retning, med samme positive f\u00f8lelse\\!  \nN\u00e5r lederen kan identifisere hvilken negativ f\u00f8lelse som styrer en medarbeider i \u00f8yeblikket, kan en leder med kunnskap om f\u00f8lelser og emosjonell kommunikasjon kommunisere med medarbeideren slik at han/hun kommer \u00abut av\u00bb den negative f\u00f8lelsen og blir positiv og l\u00f8sningsorientert\\!\n\n**Emosjonelt lederskap:**  \nEr ikke \u00e5 v\u00e6re psykolog for medarbeiderne, men \u00e5 kunne lytte til hva de har \u00e5 si\\!  \nEr ikke \u00e5 tr\u00f8ste medarbeiderne, men \u00e5 vise empati ved \u00e5 forst\u00e5 hvilken situasjon de er i\\!  \nEr ikke \u00e5 v\u00e6re medarbeidernes \u00abbeste venn\u00bb, men \u00e5 kunne omg\u00e5s dem sosialt p\u00e5 en naturlig m\u00e5te\\!  \nEr ikke \u00e5 \u00e5 la medarbeiderne \u00abslippe unna\u00bb n\u00e5r de viser motstand, men \u00e5 inspirere dem til eierskap og ansvar for oppgavene\\!  \nEr ikke \u00e5 gj\u00f8re jobben deres, men \u00e5 gi dem muligheten til \u00e5 utf\u00f8re den gjennom veiledning og oppl\u00e6ring\\! Teknologien har skapt mange nye muligheter for mennesker, bedrifter og organisasjoner. Den har ogs\u00e5 snudd opp ned p\u00e5 mange tidligere forestillinger. I kj\u00f8lvannet av denne revolusjonen f\u00e5r lederen mange nye utfordringer. Behovet for medarbeidere som forst\u00e5r at hurtige omstillinger er n\u00f8dvendige for \u00e5 overleve i fremtiden \u00f8ker. Disse medarbeiderne er selvledende, villige til \u00e5 tenke nytt, ta ansvar og v\u00e5ger \u00e5 sprenge grenser.\n\n\u00a0\n**Emosjonell ledelse**  \nDette krever en ny type ledere \u2013 ledere med menneskekunnskap, ledere som kan inspirere og kommunisere med sine medarbeidere til lojalt \u00e5 trekke i samme retning. Det kreves mye av disse lederne p\u00e5 et etisk og hverdagspsykologisk plan. Vi kaller dette emosjonelt lederskap og emosjonell ledelse. I v\u00e5re kurs setter vi fokus p\u00e5 mellommenneskelig kommunikasjon, holdninger, kunnskap, forst\u00e5else, innsikt og ferdigheter som er n\u00f8dvendige for \u00e5 utvikle og \u00e5 lede medarbeidere mot bedriftens misjon, visjon, m\u00e5l og verdisystemer (etikk). En emosjonell leder m\u00e5 ha personlig f\u00f8lelsesmessig innsikt og en coachende v\u00e6rem\u00e5te. \u00c5 kunne kommunisere f\u00f8lelser blir helt n\u00f8dvendig.\n\n**  \nDen emosjonelle lederens 5 samtaler er:**\n\n  - Den inspirerende\n  - Den coachende\n  - Den vanskelige\n  - Den empatiske\n  - Den utviklende\n\nDisse kommunikasjonsferdighetene blir trent inn i l\u00f8pet av kurset/prosessen.\n\nVi l\u00e6rer ogs\u00e5 om personlig f\u00f8lelsesmessig innsikt i teori og praksis og 100 % Lederen, en coachende v\u00e6rem\u00e5te kontra en coachende holdning.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7acec2f-27a1-4b80-bbe3-85b40ee0ce74"}
{"url": "http://susannshobby-guttormsen.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:14Z", "text": ".JPG)\n\n  - Susann  \n    Jeg er en 40 \u00e5r ung dame, gift og har 5 barn i alderen 8- 18 \u00e5r. Jeg er utdannet f\u00f8rskolel\u00e6rer og elsker alt som har med h\u00e5ndarbeider \u00e5 gj\u00f8re. Jeg vil etterhvert legge ut forskjellige arbeider jeg har gjort, b\u00e5de gamle og nye. Elsker \u00e5 lage ting, av alle mulige materialer og har som regel laget ting etter innfallsmetoden...:)\n\n    \n## mandag 22. februar 2010\n\n.JPG)\n## s\u00f8ndag 21. februar 2010\n\nHar hatt en morsom helg med utpr\u00f8ving av min nye filtmaskin. Har lagd et bilde som skal forestille en helleristning av en mann. Fargene er sort, hvit, rust og bronsefarger. Litt toving, filting og s\u00f8m om en annen. Skal bli litt artig \u00e5 vise frem dette n\u00e5r det blir ferdig. :)\n\nSusann  kl. \n\n17:08    Ingen kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a9dfe61-1881-4c98-abdd-16128f71fd30"}
{"url": "https://ebok.no/lydbok/sara-vil-bli-stjerne_eldrid-johansen-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:09Z", "text": "# Sara vil bli stjerne (Sara \\#1) lydbok\n\n99,-\n\nDet skal settes opp en musikal p\u00e5 skolen, og det er snart audition. Sara elsker \u00e5 synge alene p\u00e5 rommet eller foran bestevenninnen Mie. Hadde det bare ikke v\u00e6rt for Duste-Didrik og den kule jentegjengen som f\u00e5r Sara til \u00e5 f\u00f8le seg s\u00e5 dum.\n\n#### Beskrivelse\n\nDet skal settes opp en musikal p\u00e5 skolen, og det er snart audition. Sara elsker \u00e5 synge alene p\u00e5 rommet eller foran bestevenninnen Mie. Hadde det bare ikke v\u00e6rt for Duste-Didrik og den kule jentegjengen som f\u00e5r Sara til \u00e5 f\u00f8le seg s\u00e5 dum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33c140f1-ea58-4fbe-9ded-b642e18ca039"}
{"url": "http://www.helstjonas.com/2008/05/29/tur-til-bringsv%C3%A6r-28-mai-2008/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:54Z", "text": "Helst Jonas\n\nVelkommen til tempoklubben Helst Jonas\n\n# Tur til Bringsv\u00e6r 28. Mai 2008\n\n37 medlemmer stilte opp i et nydelig v\u00e6r denne Onsdagskvelden. M\u00e5let for turen var Bringsv\u00e6r Leirskole p\u00e5 H\u00e6geland. Vi kj\u00f8rte fra Tangvall, opp Greipstad til Under\u00e5sen, Stallemo, Greibesland\u00a0og \u00d8vreb\u00f8, hvor vi m\u00f8tte Harli klubben og D\u00f8 Mopedos. Fra \u00d8vreb\u00f8 kirke gikk turen til Tjoms\u00e5s. Den siste etappen gikk p\u00e5 Nordmannsveien opp til Bringsv\u00e6r.P\u00e5 Bringsv\u00e6r hadde Vertskapet\u00a0disket opp med nydelig lapskaus, kaker og kaffe. Det gjorde godt i 65\u00a0sultne kropper. Elevene som var tilstede p\u00e5 Leirskolen, fikk seg selvf\u00f8lgelig en luftetur p\u00e5 en gammel Tempo. Dette var meget popul\u00e6rt.En stor takk til Bringsv\u00e6r Leirskole. Ogs\u00e5 takk til Per Stallemo som ordnet planleggingen av turen. H\u00e5per vi kan gjenta dette til neste \u00e5r.Returen hjem til S\u00f8gne gikk i spredt uorden, men h\u00e5per alle kom seg\u00a0vel hjem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "137c94c4-d595-41a3-ac0b-e411828e1701"}
{"url": "http://sarongrorud.no/misjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:54:50Z", "text": "\n\n# SARON \n\n\n\n\n\n\n\nHer bor i overkant av 50 foreldrel\u00f8se barn. Barnehjemmet sliter med d\u00e5rlig \u00f8konomi og mange mangler stadig bleier, kl\u00e6r, leker og senget\u00f8y.\n\nDet er ogs\u00e5 for f\u00e5 hjelpere til \u00e5 dekke barnas behov av n\u00e6rhet og omsorg.\n\nBarna trenger hjelp \u2013 vil du v\u00e6re med \u00e5 hjelpe disse aller minste ? Alle bel\u00f8p tas imot med takk.\n\nBruk kto. 1645.07.31866 mrk. Barnehjemmet i Kaziba\n\n\u00a0\nSKOLEN I LESSOS, KENYA F\u00c5R OGS\u00c5 ST\u00d8TTE FRA SARON\n\n\n\n\n\nDisse fattige barna har gjort seg kjent for fine resultater i skolen.\n\nDe trenger ogs\u00e5 hjelp og st\u00f8tte. \u00d8nsker du \u00e5 hjelpe bruk \nkto. 1645.07.31866 mrk. Skolen i Lessos\n\n\u00a0\nTAKK FOR GAVER TIL FATTIGE I UKRAINA\n\n\u00a0\nF\u00f8rst og fremst vil vi takke fra v\u00e5r menighet\n\nog folket i Kamenets Podilskij som har f\u00e5tt mat \n\nog \u00f8konomisk hjelp fra venner og gode mennesker\n\ni Norge. \n\nEn spesiell hilsning til v\u00e5re venner i\n\nSaron menigheten.\n\n\n\nI Ukraina bruker vi \u00e5 feire jul den 6. januar. Mange katolikker feirer den 25 desember. I \u00e5r ble 25. desember ogs\u00e5 en offentlig fridag, s\u00e5 vi bestemte oss for \u00e5 bruke den tiden fra 25. desember til 7 januar som en god mulighet til \u00e5\n\nfortelle mennesker om Jesus og samtidig gi hjelp.\n\n\u00a0\nDen 25. desember hadde vi julefest for barn fra omr\u00e5det rundt kirken. Det kom mange barn fra ikke kristne familier til kirken.\n\nVi laget program for barn med mat (drikke,frukt og kaker) tegnefilm om Jesu f\u00f8dsel, spill, leker og quiz. Alle barn fikk gaver og premier.\n\nHar i etterkant f\u00e5tt gode tilbakemeldinger fra foreldre og besteforeldre om opplegget .\n\n31\\. desember hadde vi nytt\u00e5rsfeiring, mest for ungdom. Det kom mange kristne og mange ikke kristne p\u00e5 m\u00f8tet. \n\n\n\nDeretter kj\u00f8pte vi varer\n\nog pakket mat og gaver til \n\nmennesker vi skulle bes\u00f8ke.\n\nVi gav mat - ved \n\n(for \u00e5 holde kulde ute) til fattige,\n\n enslige og familier med barn.\n\n\u00a0\n\n\nV\u00e5rt m\u00e5l er ikke bare \u00e5 hjelpe mennesker, men samtidig \u00e5 fortelle dem om Jesus,\n\ns\u00e5 vi gikk i grupper og sang julesanger og fortalte om den gode nyhet.\n\n\u00a0\nVi bes\u00f8kte de fleste menneskene hjemme, men noen kom ogs\u00e5 direkte til menigheten for \u00e5 hente pakker. Blant dem var det ogs\u00e5 alenem\u00f8dre som har ansvar for flere barn. En familie med mor for 5 barn har vi st\u00f8ttet n\u00e5 i flere \u00e5r. I andre familier, der foreldrene er alkoholikere, blir barna oppdratt av besteforeldre eller andre i slekta. \n\n\n\n\n\nEn ung mann fikk pengest\u00f8tte etter brannskader i huset. En annen ung familie som har to syke barn (ryggmargbrokk og \u00e5pen gane) fikk ogs\u00e5 hjelp. En alenemor med 5 sm\u00e5 barn ble forlatt av mannen, fikk \u00f8konomisk hjelp. \n\nVi ble ogs\u00e5 kjent med en ung mann som mistet foten i en ulykke. Han har allerede hatt 3 operasjoner og fikk hjelp til ny operasjon.\n\nMenneskene er veldig takknemlige for hjelp og mange tok imot oss med gledest\u00e5rer. \n\nEn kveld kom ei eldre dame til pastor Vladimir sin leilighet. Hun gr\u00e5t og fortalte at hun passer p\u00e5 sin kreftsyke mann. Hun ville n\u00e5 komme \u00e5 takke personlig for gaven hun fikk. Det var lenge siden hun hadde f\u00e5tt slik oppmerksomhet og ble r\u00f8rt til t\u00e5rer. \n\n\n\n\n\nDet er stor takknemlighet til alle dere i Norge, for vi kunne ikke gj\u00f8re dette uten dere st\u00f8tte. P\u00e5 grunn av dette priser mennesker Gud. Det er mange mennesker som sier at de tror p\u00e5 Gud, og \u00f8nsker \u00e5 komme til m\u00f8tene.\n\nVi har fortsatt noen penger til overs som vi vil bruke n\u00e5 framover, Vi vil fortsette \u00e5 bes\u00f8ke enslige, gamle mennesker, spesielt de som var veldig \u00e5pne for \u00e5 h\u00f8re mer om Jesus. Undervise og hjelpe de som trenger \u00f8konomisk st\u00f8tte\n\nMed vennlig hilsen\n\nst\u00f8ttegruppa for Evangelist Church og\n\nPastor Vladimir Koval \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b5b0b3a-3410-4125-a6e1-e20ae8d48cf4"}
{"url": "http://www.ballade.no/sak/middelalderballader-pa-cd-for-forste-gang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:15Z", "text": "# Middelalderballader p\u00e5 CD for f\u00f8rste gang\n\nEtter en utvelgingsprosess som har foreg\u00e5tt blant feltopptak i Norsk Folkemusikksamling, har Norsk Visearkiv kommet fram til en samling av ballader som n\u00e5 gis ut p\u00e5 CD. Den heter \"Hugen leikar s\u00e5 vide \u2013 Middelalderballader i Norge\", og best\u00e5r av opptak fra 1912 til 1992. -Balladetradisjonen har en h\u00f8y terskel, og mange forbinder det med et tungt ansvar \u00e5 f\u00f8re den videre. Men det er p\u00e5fallende mange ulike og personlige tolkninger som finnes i denne tradisjonen, understreker Astrid Nora Ressem og Velle Espeland ved Norsk Visearkiv, som har st\u00e5tt bak samlingen sammen med Hans-Hinrich Thedens ved Norsk Folkemusikksamling.\n\n\n\nAstrid Nora Ressem og Velle Espeland 1 (Foto: Carl Kristian Johansen)\n\nAv Carl Kristian Johansen\n\n**Av Carl Kristian Johansen**\n\nDet har tidligere blitt sluppet en CD med instrumentalmusikk fra Norsk Folkemusikksamlings (NFS) arkiver, men \"Hugen leikar s\u00e5 vide\" (NFS-2) best\u00e5r av 60 feltopptak med uakkompagnert balladesang. Materiale fra voksruller og spoleb\u00e5nd har blitt digitalisert, og slippes alts\u00e5 p\u00e5 CD for f\u00f8rste gang.\n\n\u2013Dette er en historisk kildeutgave med litteraturhenvisninger, som kan stimulere til videre studier og videre synging. Gjennom denne utgivelsen kan man f\u00f8lge spor tilbake i tid, uten at dagens ut\u00f8vere og forskere m\u00e5 lete i arkivene. Balladene finnes i tekstutgaver, men er ikke gitt ut tidligere som p\u00e5 denne CD-utgaven, sier Velle Espeland.\n\n\u2013Balladen har en tung status, og mange ser det som et ansvarsfullt oppdrag n\u00e5r de skal dykke inn i balladetradisjonen og formidle den videre i dag. \"Hugen leikar s\u00e5 vide\" demonstrerer at det finnes mange m\u00e5ter \u00e5 framf\u00f8re ballader p\u00e5. For mange er terskelen h\u00f8y for \u00e5 framf\u00f8re ballader, men det handler f\u00f8rst og fremst om personlighet i framf\u00f8ringen. Det er p\u00e5fallende mange ulike tolkninger i balladetradisjonen, sier Astrid Nora Ressem.\n\n**Stor variasjon**\n\nBredden i uttrykk demonstrerer \"Hugen leikar s\u00e5 vide\" i stor grad. NFS ligger under Institutt for musikkvitenskap ved Universitet i Oslo, og lydsamlingen best\u00e5r av omlag av 45 000 enkeltopptak. Det er blant disse dokumentasjonsopptakene Norsk Visearkiv har s\u00f8kt etter ballader, og arbeidet med \u00e5 ferdigstille \"Hugen leikar s\u00e5 vide\" har tatt to \u00e5r.\n\n\u2014 Det finnes mange folkemusikksamlinger her i landet, i alt fra offentlige arkiver til private samlinger. Vi har begrenset oss til arkivet i Oslo. Derfor er Telemark og Agderfylkene godt representert her, men vi har allikvel satt geografisk spredning som et kriterium i utvelgingsprosessen. Vi har ogs\u00e5 basert oss p\u00e5 bredde i teksttype, bredde i sangstil, og lagt opp til kronologi i forhold til tid, sier Espeland.\n\n\"Hugen\u2026\" er alts\u00e5 basert p\u00e5 dokumentasjonsopptak framfor den kontrollerte innspillingsformen. Denne CD-utgaven har konsentrert seg om kortere utdrag, og gjengir ofte flere eksempler av samme ballade (bl.a. Kr\u00e5kevisa, Reven og Gullmund, Storebror og Lillebror, Margit Hjukse, Villemann og Magnhild) for \u00e5 vise den store variasjonen i framf\u00f8ring fra person til person n\u00e5r det gjelder tolkning av tekst og melodi. Dette for \u00e5 vise at balladen ikke er en rigid sangform.\n\n\u2014 Sangeren har store muligheter til \u00e5 gj\u00f8re om arrangementene, og farge balladenes tekst og melodi med eget temperament. Det er s\u00e5 absolutt rom for individuell tonef\u00f8lelse og improvisasjon, som er en grunnegenskap ved balladen. Balladen har eksistert siden middelalderen, og den ser ut til \u00e5 v\u00e6re ekstremt slitesterk. Den fanger fremdeles interessen til sangere og forskere, sier Ressem.\n\n\u2013Tidligere bestod 95% av studiene rundt balladen av tekstforskere, men n\u00e5 er fokus flyttet mer til syngem\u00e5ten og forholdet mellom tekst og melodi, sier Espeland.\n\n**Nasjonsbyggere\u2026**\n\nHva med balladens forhold til andre stiler?\n\n\u2014 Balladene har siden middelalderen blitt p\u00e5virket av forskjellige moteretninger. Den har blitt plassert inn bestemte systemer, men lever videre i dag i eksempelvis folkemusikksammenhenger og leikarringer. Balladen hadde ogs\u00e5 p\u00e5virkning p\u00e5 folkrocken p\u00e5 1970-tallet, og G\u00e5te er en eksponent for dette i dagens rock. Gunhild Sundli har \u00e5penbart god kjennskap til denne sangformen, sier Ressem.\n\n\u2014 L.M. Lindeman samlet ballader med den hensikt \u00e5 arrangere for piano, og Grieg trakk det inn i den klassiske musikkens former. Dette var en del av nasjonsbyggingen p\u00e5 1800-tallet. P\u00e5 70-tallet ble balladen brukt i rock gjennom band som eksempelvis Folque, Kong Lavring og svensk/norske Folk och Rackare. I jazz kan vi finne balladen hos Jan Garbarek og Agnes Buen Garn\u00e5s (Rosensfole, 1989), og Kirsten Br\u00e5ten Bergs samarbeid med Arild Andersen (Sagn, 1990), fortsetter Espeland.\n\n**\u2026og skjemtegauker**\n\nTekstemssig plasseres balladene i flere kategorier, og balladen har mange karakteristika.\n\n\u2014 I motsetning til eventyr er balladene basert p\u00e5 mer realistiske historier. De kan ta opp i seg sterkt tabubelagte og voldelige temaer, og utgangen p\u00e5 historiene er ofte tragiske. I motsetning til visene, som vanligvis utbroderer temaene med flere ord, er balladene karakterisert av en ekstrem knapphet. Men med f\u00e5 ord er allikevel balladene preget av en voldsom visualitet gjennom sine sterke bilder og nesten tabl\u00e5aktige scener, sier Espeland.\n\n\u2014 Allikevel er det skjemteballadene som har v\u00e6rt de mest popul\u00e6re. Blant disse kan man finne grovkornet erotisk humor som det i sin tid ble reagert p\u00e5 i de borgerlige kretser. Sophus Bugge uttalte en gang \"Resten av visen er obsk\u00f8n, og savner aldeles nogen interesse.\", sier Espeland\n\n**\"Hugen leikar s\u00e5 vide \u2013 Middelalderballader i Norge\" er andre CD-utgave fra Norsk Folkemusikksamling. Lindberg Lyd har mikset, mastret og formatert musikken til CD, og den distribueres av Musikkoperat\u00f8rene.**\n\nPublisert: 25.11.2005\n\n  - \") Norsk visearkiv \u2013 et kompetansesenter\n    \n    \u00a02005-09-13 10:53:49\n    \n    Flere sentrale akt\u00f8rer i norsk musikkliv har n\u00e5 flyttet sammen i Nasjonalbibliotekets nyrestaurerte bygg i Drammensveien 42. Det dreier seg blant annet om Norsk Jazzarkiv, Norsk Visearkiv, Nasjonalbiliotekets musikksamling og Musikkinformasjonssenteret. Ballade vil den n\u00e6rmeste tiden la disse akt\u00f8rene f\u00e5 presentere seg selv, sin historie og fortelle litt om hva de kan tilby sine brukere. Nestemann ut i denne serien er Norsk Visearkiv, som ble etablert i 1983 under navnet Visearkivet. Daglig leder Velle Espeland har hermed ordet.\n\n  -  Rockhistorie, nye strykekvartetter og middelalderballader\n    \n    \u00a02004-01-15 10:24:28\n    \n    Kulturr\u00e5det gir i 2004 st\u00f8tte til flere CD-prosjekter som dokumenterer norsk musikk. NRK og Universal Music AS f\u00e5r penger til utgivelsen av en serie med CD-plater som skal dokumentere norsk rockhistorie. Kulturr\u00e5det gir ogs\u00e5 Norsk komponistforening st\u00f8tte til to CD-innspillinger p\u00e5 Aurora Records; et komponistportrett av Helge Havsg\u00e5rd Sunde og en innspilling med norsk samtidsmusikk fremf\u00f8rt av den verdenskjente Arditti String Quartet. Norsk folkemusikksamling, Universitetet i Oslo og Norsk visearkiv f\u00e5r pengertil utgivelse av en CD med norske middelalderballader.\n\n  -  Norsk visearkiv er 20 \u00e5r\n    \n    \u00a02003-01-23 15:40:47\n    \n    Laurdag 25 januar feirar Norsk visearkiv sitt 20 \u00e5rsjubileum. I l\u00f8pet av desse \u00e5ra har arkivet etablert seg og funne si nisje mellom andre arkiv og institusjonar.\n\n  -  500.000 mer til Norsk Visearkiv\n    \n    \u00a02002-12-04 13:39:17\n    \n    Norsk Visearkiv fikk tirsdag en hyggelig beskjed fra stortingsrepresentant Olemic Thommesen: Det blir bevilget 500.000 kroner ekstra til visearkivets 2003-budsjett. - Dette betyr at vi kan beholde begge stillingene v\u00e5re, at vi slipper \u00e5 stenge perioder av \u00e5ret, og at vi kan begynne \u00e5 holde samlingene ved like igjen, sier en forn\u00f8yd visearkiv-leder Velle Espeland til Ballade.\n\n  - \") R\u00e5det for folkemusikk og folkedans om Norsk visearkiv\n    \n    \u00a02002-11-11 11:48:36\n    \n    En rekke forskjellige milj\u00f8er fortsetter \u00e5 st\u00f8tte opp under Norsk visearkiv, som er inne i en kritisk situasjon hva bemanning og \u00f8konomi ang\u00e5r. Her kan du lese nye st\u00f8tteerkl\u00e6ringer fra bl.a. R\u00e5det for folkemusikk og folkedans, Norsk musikksamling, Sogn og Fjordane Folkemusikklag og Musikkinformasjonsssenteret, som alle har sendt sine reaksjoner til Kulturkomiteen p\u00e5 Stortinget.\n\n  -  Mer st\u00f8tte til Norsk visearkiv\n    \n    \u00a02002-11-06 11:14:11\n    \n    Det er mange som \u00f8nsker \u00e5 tale Norsk Visearkivs sak om dagen, etter at det ble kjent at senteret m\u00e5 legge ned publikumsdelen av virksomheten n\u00e5 i november. Her kan du lese reaksjonene til bl.a. Landslaget for Spelemenn, Nordisk institutt for kvinne- og kj\u00f8nnsforskning og Musikkavdelingen ved Deichmanske Bibliotek, som alle roper et alvorlig varsko p\u00e5 kulturlivets vegne.\n\n  -  Norsk visearkiv har ikke penger til drift i november\n    \n    \u00a02002-10-30 13:45:28\n    \n    Norsk visearkiv har ikke lenger r\u00e5d til \u00e5 besvare henvendelser fra brukerne, og m\u00e5 stenge d\u00f8rene for alle henvendelser i november m\u00e5ned. - For de ansatte i Norsk visearkiv f\u00f8les dette meningl\u00f8st, sier en oppgitt Velle Espeland, som kan fortelle at stengningen er en konsekvens av at Visearkivets bevilgninger over statsbudsjettet har st\u00e5tt stille i mange \u00e5r. Han frykter at senteret kan m\u00e5tte stenge for en enda lengre periode ogs\u00e5 til neste \u00e5r.\n\n  - Kulturbudsjettet setter Norsk visearkiv i en kattepine\n    \n    \u00a02000-10-12 12:20:51\n    \n    Gjennom snart 20 \u00e5r har Norsk visearkiv gledet en stor gruppe sangere: profesjonelle, folkesangere og hverdagssangere, i tillegg til studenter, lokalhistorikere og forskere. Stadig flere har oppdaget nytten ved Norsk visearkiv, men fra og med neste \u00e5r kan man bli n\u00f8dt til \u00e5 redusere denne servicen kraftig.\n\n  -  Hilde Bj\u00f8rkum: \u2013 Tenk kva me kunne f\u00e5tt til for 5 millionar\\!\n    \n    \u00a02005-11-30 11:03:12\n    \n    Den nyvalde regjeringa har i haust l\u00f8yvd nye midlar til etablering av ei riksscene for folkemusikk og folkedans, lagt til Schouskvartalet i Oslo. Mykje er likevel usikkert i forhold til kva ei slik nasjonal scene b\u00f8r innehalde. Direkt\u00f8r for F\u00f8rde internasjonale folkemusikkfestival, Hilde Bj\u00f8rkum, er ikkje n\u00f8dvendigvis negativ til sj\u00f8lve ideen riksscene, men har klare synspunkt p\u00e5 at produksjonsmidlane til norsk folkemusikk og folkedans ikkje b\u00f8r l\u00e5sast fast i ein slik institusjon. Artikkelen er henta fr\u00e5 Spelemannsbladet.\n\n  - \") I Lindemans fotefar: Tre timars storkonsert\n    \n    \u00a02005-12-01 12:25:49\n    \n    Norsk kvedarforum og Den norske folkemusikkscena samarbeidar om ein konsertserie basert p\u00e5 L.M.Lindeman sitt materiale. 7 kvedarar fr\u00e5 heile landet har enkeltkonsertar med materiale fr\u00e5 sitt lokalmilj\u00f8, og f\u00f8rstkomande laurdag, 3. desember, blir det ein felles, tre timars storkonsert p\u00e5 Oslo Ladeg\u00e5rd. Dei sju kvedarane er Ragnhild Furholt, Gunnlaug Lien Myhr, Marit Mattisgard, Camilla Granlien, Sinikka Langeland, \u00d8yonn Groven Myhren og Ingvill Marit Buen Garn\u00e5s.\n\n  - \") Topp ti for Arvid Skancke-Knutsen\n    \n    \u00a02005-12-20 13:34:58\n    \n    Det er improvisasjonsorkesteret Spunk som troner \u00f8verst p\u00e5 Ballade-redakt\u00f8r Arvid Skancke-Knutsens Ti p\u00e5 topp-liste for 2005. Oversikten inneholder ellers b\u00e5de rock, folkemusikk, st\u00f8y og visesang, og peker s\u00e5nn sett mot noe av det store mangfoldet som finnes i norsk platebransje for tiden. Her finner du b\u00e5de Natasha Barrett, Ultralyd, Ricochets, Lisa Dillan og Unni L\u00f8vlid.\n\n  -  H\u00e5vard Skaadels artikkelserie under lupen\n    \n    \u00a02006-01-23 15:22:59\n    \n    I forrige uke publiserte Ballade en artikkelserie basert p\u00e5 en st\u00f8rre artikkel om de eldre almuevisers hamskifte i Norge. Forfatter var H\u00e5vard Skaadel, lektor ved Bod\u00f8 videreg\u00e5ende skole. I dette svaret kritiserer Velle Espeland, daglig leder i Norsk Visearkiv, Skaadels metodebruk, spesielt i behandlingen av visa om De tre grever, -N\u00e5r ein gjev seg i kast med denne idretten og skal dra dei store linjene over tid og rom, er det viktig \u00e5 halde tunga rett i munnen og ikkje trekke dei sparsame kildane lenger enn dei t\u00e5ler, skriver Espeland.\n\n  -  Valdres under lupen, barn i fokus\\!\n    \n    \u00a02006-01-26 12:34:46\n    \n    I dette tilsvaret til Velle Espelands kritikk av artikkelserien om allmuevisenes hamskifte, greier H\u00e5vard Skaadel ut om utgangspunktet for sin omtale av visen Graf und Nonne. Skaadel vektlegger ogs\u00e5 viktigheten av \u00e5 formidle tradisjonsstoffet til den oppvoksende slekt. Og som svar p\u00e5 kritikken sier Skaadel: -Det har hendt f\u00f8r at en ung mann synda under et epletre\\!\n\n  - Kulturelegi til Trond Giske\n    \n    \u00a02006-06-14 09:35:29\n    \n    Hva gj\u00f8r man n\u00e5r pengesekken g\u00e5r tom, og politikerne ikke svarer p\u00e5 brev, b\u00f8nner og purringer? Norsk Visearkiv tar n\u00e5 sangen til hjelp: I dette \u00e5pne brevet til kulturminister Trond Giske, har de ogs\u00e5 lagt ved noter og vers til sangen \"Kulturelegi til Giske\" - en b\u00f8nn om noen kroner for \u00e5 fortsette arbeidet med digitaliseringen av norske middelalderballader. - De andre nordiske landene har sett p\u00e5 balladene som nasjonale skatter, og har for lengst publisert sine ballader i p\u00e5litelige utgaver. Bare Norge mangler en slik utgave. Siden vi er et visearkiv, har vi laget en vise som vi sender som \u00e5pent brev til kulturministeren og h\u00e5per p\u00e5 en reaksjon, skriver Visearkiv-leder Velle Espeland.\n\n  - \") Ballader.no\n    \n    \u00a02008-02-06 14:36:26\n    \n\n\n##### Vandrekonsert med s\u00e6verudsk snert\n\nArrangementer som Avgardes inntog p\u00e5 Siljust\u00f8l kunne jeg \u00f8nske meg mange flere av i museumsverden, skriver Maja Skanding.\n\n\n\n##### Pinquins 2008 \u2013 2018\n\n\u00abVi vet fortsatt ikke hvor vi skal. Men vi er p\u00e5 vei.\u00bb. I dette festskriftet reflekterer Ane Marthe S\u00f8rlien Holen rundt det \u00e5 drive et slagverksensemble i 10 \u00e5r.\n\n\n\n##### Fortsatt vekst i musikksalget\n\nSalg av innspilt musikk \u00f8kte med 3,7 prosent fra 2016 til 2017 og str\u00f8mming st\u00e5r n\u00e5 for hele 85 prosent av salget i Norge, viser IFPI-rapport.\n\n\n\n##### Gamle l\u00e5ter p\u00e5 nye m\u00e5ter\n\nIntuisjon er det viktigste verkt\u00f8yet n\u00e5r pianist og komponist Andreas Ulvo finner sin plass i andres l\u00e5ter, enten det er Mozart eller Toto som skal tolkes.\n\n\n\n##### Verdensrevyen Fargespill\n\nEn prangende planet\u00e6r spilled\u00e5se av vaiende folkedrakter i en holdningsbyggende optimistisk new age utopi. Herlig, d\u00e5rlig, s\u00f8tt, vakkert, forvirrende overd\u00e5dig og nydelig, skriver Igor Dunderovic.\n\n\n\n##### Plass til mer enn glansbildet?\n\nFargespill m\u00e5 vokse i flerkulturell forst\u00e5else, skriver Monica Ifejilika.\n\n\n\n##### Vi trenger et \u00abFargespill\u00bb som g\u00e5r lenger\n\nN\u00e5r Fargespill kommer til Oslo m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 et h\u00f8yere ambisjonsniv\u00e5 p\u00e5 vegne av det flerkulturelle musikk-Norge, og at forestillingen vil tilpasse seg verden av 2018, skriver Mari Paus.\n\n\n\n##### \u00c5 snakke om \u00e5 skrive om musikk\n\nBalladepodden g\u00e5r meta til verks etter seminar om musikkritikk p\u00e5 Nasjonalbiblioteket.\n\n\n\n##### Skal kartlegge alle kulturlokaler\n\nKulturalliansen og Norsk Musikkr\u00e5d har laget et digitalt verkt\u00f8y. M\u00e5let er bedre lokaler for \u00f8ving og fremf\u00f8ring av kultur.\n\n\n\n##### Invitasjonens dilemma\n\nEn dr\u00f8y m\u00e5ned etter at Borealis er over, sitter jeg igjen med mange sp\u00f8rsm\u00e5l om samtidsmusikkens rolle, skriver Maja Skanding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "186b253e-6229-441e-97e2-8236b0c53c37"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/vurderer-anbefaling-om-nytt-deponi-for-farlig-avfall/id2498902/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:52Z", "text": "# Vurderer anbefaling om nytt deponi for farlig avfall\n\nNyhet | Dato: 02.05.2016  | Klima- og milj\u00f8departementet \n\nKlima- og milj\u00f8departementet mottok i dag utredningen fra Milj\u00f8direktoratet om egnete steder for et nytt deponi for farlig avfall. Vi har et nasjonalt m\u00e5l og internasjonale forpliktelser som tilsier at vi m\u00e5 behandle det farlige avfallet v\u00e5rt p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te og sikre nasjonal behandlingskapasitet.\n\nDet eksisterende deponiet for farlig avfall p\u00e5 Lang\u00f8ya i Vestfold\u00a0ansl\u00e5s \u00e5 v\u00e6re fullt i 2022. Det er viktig at Norge da har p\u00e5 plass en ny l\u00f8sning for \u00e5 h\u00e5ndtere farlig avfall.\n\n\u2013 Dette er et meget viktig sp\u00f8rsm\u00e5l. Vi har et nasjonalt m\u00e5l og internasjonale forpliktelser som gj\u00f8r at vi m\u00e5 sikre forsvarlig h\u00e5ndtering av farlig avfall. Milj\u00f8direktoratet har gjort et viktig arbeid. Deres rapport styrker grunnlaget for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en god l\u00f8sning, sier klima- og milj\u00f8minister Vidar Helgesen.\n\n### Milj\u00f8direktoratet har vurdert 12 mulige lokaliteter for etablering av et nytt deponi for farlig avfall\n\n  - Milj\u00f8direktoratet har - med bistand fra ulike fagmilj\u00f8er - vurdert 12 gruver og steinbrudd, i tillegg til planlagte fjellhaller, som mulige lokaliteter for etablering av et nytt deponi for uorganisk farlig avfall.\n  - Milj\u00f8direktoratet mener fire av disse \u00a0*kan* v\u00e6re egnet.\n  - De mener Dalen gruver i Brevik i Telemark er best egnet, og at et steinbrudd i Rekefjord i Rogaland ogs\u00e5 kan v\u00e6re aktuelt. Dalen gruver har omlag dobbelt s\u00e5 stort deponivolum som Rekefjord.\n  - Begge lokalitetene har geologi og hydrogeologi som gj\u00f8r at deponeringen kan skje p\u00e5 en milj\u00f8messig forsvarlig m\u00e5te.\u00a0\n\n## Nasjonale og internasjonale m\u00e5l\n\nNorges nasjonale m\u00e5l er at farlig avfall enten skal g\u00e5 til gjenvinning eller v\u00e6re sikret god nasjonal behandlingskapasitet. Norge har ogs\u00e5 en internasjonal forpliktelse til \u00e5 ha tilstrekkelig nasjonal behandlingskapasitet.\n\nFarlig avfall behandles i et nordisk marked hvor landene har behandlingskapasitet til ulike type farlig avfall. Det er krevende \u00e5 behandle farlig avfall. Det er derfor hensiktsmessig med en arbeidsdeling mellom de nordiske landene.\n\nDet er industriens oppgave \u00e5 sikre forsvarlig behandling av sitt farlige avfall. Myndighetene har ansvaret for \u00e5 sikre at nasjonale m\u00e5l n\u00e5s, og at internasjonale forpliktelser overholdes. Klima- og milj\u00f8departementet ba derfor Milj\u00f8direktoratet i fjor utrede lokaliteter for et nytt deponi.\n\n\u2013 Vi vil n\u00e5 gjennomg\u00e5 og vurdere anbefalingen fra Milj\u00f8direktoratet om egnete lokaliteter for et nytt deponi for farlig avfall, sier Vidar Helgesen.\n\n## Strenge milj\u00f8krav\n\nEn forutsetning for at en lokalitet egner seg, er at deponeringen kan skje milj\u00f8messig forsvarlig. Et framtidig deponi skal ogs\u00e5 ha tillatelse etter forurensningsloven. Erfaringene fra Lang\u00f8ya viser at det er mulig \u00e5 drive et \u00a0deponi for farlig avfall p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te.\n\n\u2013 Det er viktig at vi f\u00e5r p\u00e5 plass et nytt deponi for farlig avfall i Norge. Det er like viktig at det stilles strenge krav til hvordan dette deponiet skal drives for \u00e5 sikre at dette skjer p\u00e5 en sikker m\u00e5te.\u00a0Jeg vil s\u00f8rge for at alle interesserte gis mulighet til \u00e5 komme med sine synspunkter\u00a0p\u00e5 rapporten fra Milj\u00f8direktoratet, sier Vidar Helgesen.\n\nKlima- og milj\u00f8departementet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4efc79e7-5e12-4dff-be3c-7c86e41249d0"}
{"url": "http://docplayer.me/1371219-Moteinnkalling-saksliste-berlevag-kommune-utvalg-kommunestyret-motested-kommunestyresalen-motedato-29-11-2011-tid-09-00-merk-tiden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:14Z", "text": "\n3 Sak 40/11 MEDLEMSKAP I STUDIESENTERET.NO Saksbehandler: Geir Goa Arkiv: A62 Arkivsaksnr.: 11/713 Saksnr.: Utvalg M\u00f8tedato 40/11 Kommunestyret Innstilling: Berlev\u00e5g kommune tegner medlemskap i studiesenteret.no med virkning fra 1. semester Saksutredning: Bakgrunn: Studiesenteret.no er et nettverk som organiserer 86 kommuner i 14 fylker og 7 h\u00f8gskoler. Pr. i dag er det 45 operative studiesentra og campus i nettverket. Nettverket har en sterk vekst og snart vil hver fjerde kommune i Norge delta. Med nettverket legges det en mer finmasket, nasjonal struktur for h\u00f8gskoleutdanning og livslang l\u00e6ring. Studiesenteret.no er navet i nettverket. Organisasjonen er finansiert av medlemskommunene, h\u00f8gskolene og norske myndigheter (siden 2007). En betydelig andel av inntektene kommer fra prosjekter (innovasjon og utvikling). I 2004 var Studiesenteret.no \u00abnasjonalt fyrt\u00e5rn\u00bb for Norges forskningsr\u00e5d. Studiesenteret.no ble etablert i Organisasjonen er offentlig eid og har et ikkekommersielt form\u00e5l. F\u00f8lgende kommuner i \u00d8st-Finnmark er medlemmer: B\u00e5tsfjord, Nesseby, S\u00f8r- Varanger, Tana, Vads\u00f8 og Vard\u00f8. Sammen med Berlev\u00e5g er disse kommunene medlem av \u00d8st-Finnmark kompetansesenter, og Berlev\u00e5g kommune er n\u00e5 den eneste som ikke er medlem av Studiesenteret.no. Vurdering: For at Berlev\u00e5gs befolkning skal kunne dra nytte av kompetansesenteret er det p\u00e5krevet at det finnes et h\u00f8gskoletilbud som i stor grad er nettbasert. Studiesenteret.no m\u00f8ter denne utfordringen og skal bidra tll \u00e5 l\u00f8fte kompetanseniv\u00e5et i distriktene. For medlemskommunene er dette en strategi for \u00e5 utvikle attraktive, b\u00e6rekraftige og robuste samfunn. R\u00e5dmannen anbefaler derfor at Berlev\u00e5g kommune tegner medlemskap i Studiesenteret.no fra 1. semester Kontingenten er kr per semester. Bj\u00f8rn Ove Persg\u00e5rd r\u00e5dmann Side 3 av 32\n\n\n\n\n\n5 Sak 41/11 Som det framg\u00e5r av ovennevnte oppstilling, vil Berlev\u00e5g kommunes andel \u00f8ke fra 6 til 7 % etter det nye forslaget. I henhold til budsjettforslaget for 2012 vil Berlev\u00e5g kommunes andel da utgj\u00f8re kr Dette er kr h\u00f8yere enn i Vurdering: R\u00e5dmannen er av den mening at man p\u00e5 sikt b\u00f8r foreta en total gjennomgang b\u00e5de av revisjonsordningen og sekretariatfunksjonen, men forel\u00f8pig vil en tilr\u00e5 at kommunestyret slutter seg til styrets forslag til vedtektsendring, dvs. alternativ 1. Andre dokumenter (ikke vedlagt): Brev fra Kontrollutvalgan IS av Bj\u00f8rn Ove Persg\u00e5rd r\u00e5dmann 5\n\n\n\n\n7 Sak 42/11 Evy Leirbekk og Rita Jakobsen har sagt seg villig til bli oppnevnt til overformynderiet. Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at overformynderiet skal overf\u00f8res til fylkesmannen, men det skjer ikke f\u00f8r tidligst i Bj\u00f8rn Ove Persg\u00e5rd r\u00e5dmann 7\n\n8 Sak 43/11 BRANNVESENETS BEHOV FOR TILSTREKKELIG SLOKKEVANN Saksbehandler: Edgar Jensen Arkiv: M74 Arkivsaksnr.: 10/661 Saksnr.: Utvalg M\u00f8tedato 128/10 Formannskapet /11 Formannskapet /11 Kommunestyret /11 Kommunestyret Innstilling: Forskriftkravet om tilstrekkelig slokkevann ved brann er ikke oppfylt i Berlev\u00e5g. Forskrift om brannforebyggende tiltak og tilsyn av stiller krav om at kommunen skal s\u00f8rge for at den kommunale vannforsyningen fram til tomtegrense i tettbygd str\u00f8k er tilstrekkelig til \u00e5 dekke brannvesenets behov for slokkevann. Samtidig \u00e5pner samme Forskrift for at kommunen kan velge \u00e5 erstatte tilstrekkelig dimensjonert vannledning med tankbil i boligstr\u00f8k med liten brannspredningsfare. Med bakgrunn i overnevnte forskriftskrav kj\u00f8pes tankbil med minimums tankkapasitet liter og pumpekapasitet p\u00e5 minimum 1000 l/min med en kostnadsramme p\u00e5 inntil kr ,- Oppl\u00e6ringskostnader for 3 av mannskapene finansieres over brannvesenets driftsbudsjett for Saksutredning: Bakgrunn Forskrift om brannforebyggende tiltak og tilsyn Vannforsyning, stilt krav om tilstrekkelig slokkevann ved brann. Kommunen skal s\u00f8rge for at den kommunale vannforsyning fram til tomtegrense i tettbygd str\u00f8k er tilstrekkelig til \u00e5 dekke brannvesenets behov for slokkevann. I boligstr\u00f8k o.l. hvor spredningsfaren er liten er det tilstrekkelig at kommunens brannvesen disponerer passende tankbil. I omr\u00e5der som reguleres til virksomhet hvor sprinkling er aktuelt, skal kommunen s\u00f8rge for at det er tilstrekkelig vannforsyning til \u00e5 dekke behovet. Brannrapporter fra brannvesenene har gitt erfaringsverdier som kan benyttes i forbindelse med beredskapsdimensjoneringen. Det er ikke mulig p\u00e5 forh\u00e5nd \u00e5 si n\u00f8yaktig hvor mye vann som m\u00e5 til for \u00e5 slokke en gitt brann. Til dette er det for mange variabler som spiller inn, for eksempel byggets form, overtenning eller ikke, hvordan vannet leveres i brannen (str\u00e5le/t\u00e5ke). Side 8 av 32\n\n\n\n\n\n10 Sak 43/11 I begynnelsen av juni 2010 oppstod det brann i en enebolig \u00f8verst i Ordf. Jentofts gate hvor brannvesenet opplevde stor mangel p\u00e5 slokkevann. Boligen brant ned til grunnen. Det var ikke mulig for brannvesenet \u00e5 hindre overtenning og nedbrenning av eneboligen. \u00c5rsaken var at ledningsnettet ikke leverte tilstrekkelig mengde slokkevann selv om det ble satt sugepumpe for \u00e5 suge fra ledningsnettet. Brannvesenet hadde kun vann til ett str\u00e5ler\u00f8r p\u00e5 ca 250 l/min. Dette underbygger ogs\u00e5 de m\u00e5linger som er foretatt i vannledningsnettet. Sikkerhet for r\u00f8ykdykkerne Veiledning om r\u00f8yk og kjemikaliedykking angir at 2000 liter vann er tilstrekkelig vannmengde for at en kortvarig f\u00f8rsteinnsats skal kunne iverksettes. Utlegg med st\u00f8rre vannmengde fra st\u00f8rre vannkilde, vannledningsnett eller tankvogn m\u00e5 snarest etableres for slokking og sikring av mannskapene. Dr\u00f8fting Veiledning til forskrift om organisering og dimensjonering av brannvesen 5-5 Beredskap for h\u00f8yderedskap eller tankbil st\u00e5r f\u00f8lgende under punkt Tankbil som slokkevannsforsyning : Forebyggendeforskrift 5-4 p\u00e5legger kommunen \u00e5 sikre tilstrekkelig vannforsyning til brannslokking. Det fremg\u00e5r videre at i boligstr\u00f8k hvor spredningsfaren er liten, er det tilstrekkelig at kommunens brannvesen disponerer passende tankvogn. Dette inneb\u00e6rer at i tettbygd str\u00f8k som etter risikokartlegging, jf. 2-4, viser seg \u00e5 ikke ha nok slokkevann, har kommunen ansvar for \u00e5 oppgradere vannforsyningen. Det kan skje ved vedlikehold, \u00f8kning av vannledningsnettets kapasitet eller ved \u00e5 tilrettelegge for bruk av \u00e5pne kilder eller basseng der det ikke kommer i konflikt med annet regelverk. Tankbil vil etter forskrift om forebyggende tiltak og tilsyn ikke kunne erstatte manglende slokkevannforsyning i tettbygd str\u00f8k. Tankbil vil bare kunne erstatte manglende vannforsyning i boligstr\u00f8k med liten spredningsfare. I omr\u00e5der hvor tilstrekkelig vann til brannslokking ikke umiddelbart kan skaffes tilveie, f\u00f8lger dimensjoneringsforskriften opp intensjonene i forebyggendeforskriften ved \u00e5 p\u00e5legge brannvesenet \u00e5 bringe med seg tankbil. I 5-2 er det dessuten nedfelt en plikt til \u00e5 ha en st\u00f8ttestyrke med bl.a. f\u00f8rer av tankbil. Brannvesenet m\u00e5 bringe med seg vann til slokking n\u00e5r det varsles brann i: Frittliggende bebyggelse, g\u00e5rdsbruk, boligstr\u00f8k o.l. uten tilstrekkelige slokkevannkilder. Brannobjekt hvor avstanden til sikker slokkevannkilde vil kreve lengre slangeutlegg enn 300 meter. Skogomr\u00e5der med fare for brannsmitte til bebyggelse som ikke har tilstrekkelige slokkevannkilder. 10\n\n\n\n11 Sak 43/11 Tettbebyggelse der brannvesenets f\u00f8rsteinnsatsstyrke ikke kan regne med \u00e5 f\u00e5 tilstrekkelig hjelp til f\u00f8deutlegg osv. i l\u00f8pet av 4-6 minutter. For \u00e5 oppfylle tankbilkravet, forutsettes det at samlet tankkapasitet utgj\u00f8r minst l. Pumpekapasiteten b\u00f8r ikke v\u00e6re mindre enn 1000 l/min. Med liten spredningsfare menes at bygninger ikke er plassert tettere enn 4 meter fra tomtegrensen. Avstand mellom bygninger vil da v\u00e6re minimum 8 meter. I tettstedet Berlev\u00e5g er det generelt sett liten spredningsfare og tankbil kan benyttes som vannforsyning i den akutte fasen. Tankbil kan ikke erstatte vann fra kommunalt vannledningsnett som prim\u00e6r vannforsynigskilde. I det etterf\u00f8lgende vil f\u00f8lgende faktorer dr\u00f8ftes Renovering av vannledningsnettet. Alternative l\u00f8sninger. Renovering av vannledningsnettet Innledning Vannledningsnettet i Berlev\u00e5g kommune best\u00e5r av en blanding av gr\u00e5tt st\u00f8pejern, rehabilitert (epoxybelagt) st\u00f8pejern og plastledninger. De delene av nettet som best\u00e5r av gr\u00e5tt st\u00f8pejern har behov for rehabilitering som f\u00f8lge av korrosjon, innvendig begroing og stedvis h\u00f8y bruddsannsynlighet. Dette gjelder b\u00e5de i Kongsfjord og i Berlev\u00e5g tettsted. Mange kummer er av fellestypen hvor det ofte finnes \u00e5pne avl\u00f8psledninger og vannledninger med brannventiler i samme kum. Mange brannventiler er av eldre type og framst\u00e5r som slitte og d\u00e5rlige. Slike kummer inneb\u00e6rer en reell fare for forurensning av drikkevannet som f\u00f8lge av innlekking av kloakk gjennom d\u00e5rlige brannventiler n\u00e5r trykket tas av vannledningene, for eksempel i forbindelse med reparasjoner og vedlikehold. Kilde: Forslag til forprosjekt for rehabilitering av vann og avl\u00f8pssystemene i Berlev\u00e5g kommune. Aquapartner AS leverte et forslag til forprosjekt for rehabilitering av vannog avl\u00f8pssystemene i Berlev\u00e5g kommune. Dette forprosjektet har bakgrunn i hovedplan vann utarbeidet av Barlindhaug 1997 og senere revidert av Aquapartner as i 2006, samt hovedplan avl\u00f8p utarbeidet av Paulsen RI 1997 og revidert av Aquapartner as i Viser for \u00f8vrig til internrevisjonsrapport fra Aquapartner AS datert for n\u00e6rmere vurdering av bakgrunn for foresl\u00e5tte investeringer. 11\n\n\n\n12 Sak 43/11 Dr\u00f8fting I f\u00f8lge forslag til forprosjekt for rehabilitering av vann og avl\u00f8pssystemene i Berlev\u00e5g kommune er rehabiliteringsbehov for ledningsnettet kostnadsberegnet til ca 13 millioner kroner, og et tidsperspektiv p\u00e5 4 \u00e5r. Fordelen med \u00e5 gjennomf\u00f8re en slik rehabilitering vil kunne gi en tilfredsstillende slokkevannsmengde, god kvalitet p\u00e5 ledningsnett, ventiler og brannkuler. En ulempe er at det vil ta lang tid, og brannvesenet vil mangle tilstrekkelig slokkevann over en lengre periode. Som det fremg\u00e5r av forprosjektet ligger det an til betydelige investeringer p\u00e5 ledningsnettet for \u00e5 oppn\u00e5 tilfredsstillende kvalitet. Hvilke investeringer som er direkte knyttet til slokkevannsmengdebehovet har jeg ingen oversikt over p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt. Det er fra brannvesenet side \u00f8nskelig at man f\u00e5r p\u00e5 plass god slokkevannsforsyning s\u00e5 raskt som mulig. Brannvesenet ser det derfor som positivt at det er utarbeidet et forslag til forprosjekt for renovering av vann- og avl\u00f8psledningsnettet i Berlev\u00e5g kommune. Oppsummering Ved \u00e5 gjennomf\u00f8re forprosjekt og eventuelt et p\u00e5f\u00f8lgende hovedprosjekt vil dette sikre god kvalitet p\u00e5 slokkevannsforsyningen samt ledningsnettet i kommunen. Dette er derimot ikke tilfredsstillende sett i et kort tidsperspektiv. Alternative l\u00f8sninger Innledning Som alternative l\u00f8sninger kan f\u00f8lgende vurderes: Avstenging av deler av vannledningsnettet for \u00e5 kanalisere nok slokkevann frem til brannstedet. Suge vann fra ledningsnettet ved hjelp av ekstra pumper. Hente vann fra forskjellige deler av ledningsnettet gjennom flere og lange slangeutlegg. Anskaffe tankbil med minimumskapasitet p\u00e5 liters vanntank og minimum pumpekapasitet p\u00e5 1000 l/min. Dr\u00f8fting Alternativ 1: Avstegning Seksjonering. Avstenging av deler av ledningsnettet for \u00e5 kanalisere vann til brannsted kan la seg gj\u00f8re. Dette vil kunne f\u00f8re til mer vann og h\u00f8yere trykk. Det har vist seg at deler av ledningsnettet er belagt med vannstein slik at r\u00f8rene f\u00e5r innvendige innsnevringer. Det kan derfor v\u00e6re utfordrende \u00e5 f\u00e5 mer vann frem til brannstedet. Det m\u00e5 derfor foretas omkoblinger i ledningsnettet for \u00e5 kanalisere slokkevannet. Det er usikkert hvem som skal gj\u00f8re disse omkoblingene. Hvis brannvesenet skal gj\u00f8re dette arbeidet betyr det at det at bemanningen m\u00e5 \u00f8kes og en form for beredskapsvakt for vannledningsnettet m\u00e5 etableres. En sv\u00e6rt viktig faktor som m\u00e5 vektlegges i denne vurderingen er tidsaspekt dette har. Hvor hurtig er det mulig \u00e5 kanalisere slokkevann. Det er lite sannsynlig at brannvesenet vil f\u00e5 tilgang p\u00e5 nok vann i l\u00f8pet av 10 minutter etter at f\u00f8rsteinnsatsen er iverksatt. 12\n\n\n\n13 Sak 43/11 Erfaring har vist at det er mangler ved sluseventilene i nettet. Flere av sluseventilene mangler innmat, noen sitter fast og andre igjen tetter ikke tilfredsstillende. Slik ledningsnettet fremst\u00e5r i dag vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 kanalisere vann uten at flere ventiler renoveres eller skiftes ut. Ukentlig salting av alle brannkummer m\u00e5 ogs\u00e5 gj\u00f8res i vinterhav\u00e5ret for \u00e5 sikre tilgjengelighet til brannkulene. Alternativ 2: Sugepumpe Lange slageutlegg Ved \u00e5 koble sugepumpe p\u00e5 ledningsnettet kan det v\u00e6re mulig \u00e5 oppn\u00e5 en tilfredsstillende slokkevannsmengde. Dette har brannvesenet gjort ved flere anledninger. Erfaringer fra slike tilkoblinger har vist seg ikke \u00e5 fungere over alt. For at slik pumping skal fungere fordrer det at r\u00f8rledningene har stor nok dimensjon slik at tomsuging av ledningsnettet ikke inntreffer. Det er forbundet med risiko \u00e5 suge tom ledningsnettet da konsekvensen kan v\u00e6re at deler av ledningsnettet klapper sammen som f\u00f8lge av dette. Henting av slokkevann gjennom lange slangeutlegg vil kunne gi nok slokkevann frem til brannstedet. Utfordringen med lange utlegg er at det krever ekstra personellressurser for \u00e5 foreta slike utlegg. Tap i utlegg som f\u00f8lge av friksjon og h\u00f8ydeforskjell vil ogs\u00e5 forekomme. Det m\u00e5 i enkelte tilfeller ogs\u00e5 seriekj\u00f8res pumper for \u00e5 oppn\u00e5 nok trykk og slokkevannsmengde. Brannvesenet har ogs\u00e5 utstyrsutfordringer ved lange slangeutlegg. I dag disponerer brannvesenet 38-, 42- og 68mm slanger. 38- og 42mm slangene benyttes som arbeidsslanger og 68mm slangene benyttes prim\u00e6rt som f\u00f8deslanger frem til grenr\u00f8r. For \u00e5 hindre tap i lange slangeutlegg m\u00e5 det investeres i slange- og pumpemateriell med st\u00f8rre dimensjon. Det er derimot usikkert om lange slangeutlegg i en akuttfase er en l\u00f8sning. Iflg. veiledning forskrift om organisering og dimensjonering av brannvesen.5-5 skal det ved en hver utlegging utover 300 meter v\u00e6re tankbil tilgjenglig. En utbygging av flere brannkuler p\u00e5 hovledingsnettet vil minske friksjon og trykktap samt redusere lengden p\u00e5 slageutleggene. Kostnaden p\u00e5 dette i et kort perspektiv f\u00f8r hovedrenovering, anses som urealistisk og lite form\u00e5lstjenelig. Alternativ 3: Tankbil Tankbil med minimumskapasitet p\u00e5 liters vanntank og pumpe med minimum pumpekapasitet p\u00e5 1000 liter l/min vil gi en garanti for vann i den viktige perioden f\u00f8r overtenning og ved r\u00f8ykdykking. Vinterstid vil det v\u00e6re enklere \u00e5 f\u00e5 tilgang p\u00e5 slokkevann, da en ikke trenger \u00e5 lokalisere brannkum i f\u00f8rste del av innsatsen. Dette er mannskapsbesparende tiltak slik at fokus kan v\u00e6re p\u00e5 reddeslokkearbeidet fra f\u00f8rste stund. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 anskaffe en ny bil, brukt tankvogn vil fungere utmerket. En b\u00f8r ogs\u00e5 s\u00f8ke \u00e5 anskaffe tankbil med rustfri st\u00e5ltank som er godkjent for drikkevann. Bil med slik tank vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 sikre drikkevannsforsyningen ved alvorlige feilsituasjoner. Ulempen vil prim\u00e6rt v\u00e6re kostnader forbundet med selve anskaffelsen samt oppl\u00e6ringsutgifter for \u00e5 betjene et slikt kj\u00f8ret\u00f8y. Samlet \u00e5rlige drifts- og vedlikeholdsutgifter er beregnet til ca kr Behov for varmgarasje slik at 13\n\n\n\n14 Sak 43/11 vanntanken ikke fryser vinterstid er ogs\u00e5 en faktor som m\u00e5 tas med. Dagens brannstasjon er sv\u00e6rt liten, hvis det anskaffes tankbil vil det ikke v\u00e6re plass for andre kj\u00f8ret\u00f8y enn brannvesenets brann- og tankbil i garasjen. Avtale om assistanse til kommunalt brannvesen Berlev\u00e5g kommune inngikk i 2005 en assistanseavtale med Avinor Berlev\u00e5g om bruk av Avinors brannbil og mannskaper. Avtalens punk 1 presiserer f\u00f8lgende: Alt slokkearbeid er kommunens ansvar. Avinor er kun et assisterende ledd og skal ikke utgj\u00f8re hovedstyrken i kommunen Avtalen er en ren bistandsavtale, som brannsjef vurderer jeg derfor at Avinors brannbil ikke kan inng\u00e5 som en del av den samlet tankkapasiteten. Bilen er kun et supplement til kommunal tankkapasitet. Dagens vanntankkapasitet tilfredsstiller derfor ikke de minimumskrav som forskriften stiller. Kj\u00f8p av tankbil Ved kj\u00f8p av tankbil benyttes ordin\u00e6rt l\u00e5neopptak p\u00e5 kr Bel\u00f8pet dekker kj\u00f8p og henting av bil. Med en rentefot p\u00e5 4% vil finansieringskostnadene for kj\u00f8pet utgj\u00f8re ca kr Leasing av tankbil Det er mulig \u00e5 lease brukt tankbil. Leasingen m\u00e5 legges inn i driftsbudsjettet med en utgift p\u00e5 ca kr eks mva pr \u00e5r i 5 \u00e5r. I tillegg m\u00e5 det beregnes en utkj\u00f8pskostnad p\u00e5 ca kr Finansieringskostnader ved bruk av leasing vil bli p\u00e5 ca kr \u00d8vrige utgifter Ved innkj\u00f8p av tankvogn vil det bli n\u00f8dvendig med nytt spyle- og desinfiseringsomr\u00e5de for drift ifbm arbeid i avl\u00f8p. Ombygging av garasje nord i r\u00e5dhus bel\u00f8per seg til i st\u00f8rrelsesorden ,-. Finansiering av oppl\u00e6ring Da saken ble utsatt ved forrige behandling i kommunestyret er det n\u00e5 ikke mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re anskaffelse og oppl\u00e6ring i samme kalender\u00e5r. Det er ikke tillat \u00e5 se anskaffelsen under ett, oppl\u00e6ringen m\u00e5 finansieres selvstendig. I brannvesenets budsjettforslag for 2012 er det avsatt kr til oppl\u00e6ring. Denne rammen er tenkt brukt til utdanning av mannskaper for \u00e5 tilfredsstille deltidsreformens krav, samt til befalsutdanning trinn 2 for en person. Det er noe uvisst om det vil bli gjennomf\u00f8rt kurs i regi av Norges brannskole for Det er ogs\u00e5 usikkert om Berlev\u00e5g brannvesen kommer med p\u00e5 eventuelle kurs. Rammen kan derfor benyttes til oppl\u00e6ring av tankbilsj\u00e5f\u00f8rene. Dersom Berlev\u00e5g brannvesen f\u00e5r tildelt plasser p\u00e5 kurs til neste \u00e5r m\u00e5 disse utgiftene finansieres via en budsjettregulering i\n\n\n\n15 Sak 43/11 Oppsummering Det er mange faktorer som m\u00e5 tas med ved vurdering av hvordan man skal f\u00e5 frem nok slokkevann ved brann tettstedet Berlev\u00e5g. Som tidligere nevnt kan vi seksjonere i ledningsnettet, men ledningsnettet fremst\u00e5r i dag p\u00e5 en slik m\u00e5te at det vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 til en effektiv seksjonering. Lange slageutlegg ble ogs\u00e5 dr\u00f8ftet tidligere, dette er heller ikke en optimal l\u00f8sning da det ogs\u00e5 her vil kreve en betydelig innsats for \u00e5 f\u00e5 ut slike utlegg. Det vil helt klart v\u00e6re behov for ekstra personell for \u00e5 utf\u00f8re slike utlegg. Denne l\u00f8sningen gir ikke nok slokkevann i den akutte fasen, det tar lang tid \u00e5 f\u00e5 etablert en vannforsyning basert p\u00e5 denne l\u00f8sningen. Slokkevann fra tankbil med minimumskapasitet p\u00e5 liters vanntank og pumpe med minimum pumpekapasitet p\u00e5 1000 liter l/min vil gi en tilfredsstillende slokkevannsmengde i den akutte fasen. Ulemper ved anskaffelse av tankbil er prim\u00e6rt forbundet med kostnader forbudet med drift av kj\u00f8ret\u00f8yet. Dette er rene driftsutgifter som drivstoff, forsikring og service osv. Ved anskaffelse av tankbil m\u00e5 det ogs\u00e5 p\u00e5regnes oppl\u00e6ringskostnader for minimum 3 av mannskapene. En b\u00f8r prim\u00e6rt s\u00f8ke \u00e5 anskaffe tankbil med rustfri st\u00e5ltank som er godkjent for drikkevann. Bil med slik tank vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 sikre drikkevann ved alvorlige hendelser i drikkevannsforsyningen. Forslag til innstilling P\u00e5 bakgrunn overnevnte vil brannsjefen foresl\u00e5 f\u00f8lgende: Forskriftkravet om tilstrekkelig slokkevann ved brann er ikke oppfylt i Berlev\u00e5g. Forskrift om brannforebyggende tiltak og tilsyn av stiller krav om at kommunen skal s\u00f8rge for at den kommunale vannforsyningen fram til tomtegrense i tettbygd str\u00f8k er tilstrekkelig til \u00e5 dekke brannvesenets behov for slokkevann. Samtidig \u00e5pner samme Forskrift for at kommunen kan velge \u00e5 erstatte tilstrekkelig dimensjonert vannledning med tankbil i boligstr\u00f8k med liten brannspredningsfare. Det anskaffes brukt tankbil med minimums tankkapasitet liter og pumpekapasitet p\u00e5 minimum 1000 l/min med en kostnadsramme p\u00e5 inntil kr ,- Oppl\u00e6ringskostnader for 3 av mannskapene finansieres over brannvesenets driftsbudsjett for Et slikt kj\u00f8ret\u00f8y vil gi tilfredsstillende slokkevannsmengde i akutt fasen. Tankbil vil gi \u00f8kt slagkraft, effektivitet og sikkerhet for innsatspersonellet, samt \u00f8kt sikkerhet for kommunens innbyggere. 15\n\n\n\n\n\n18 Sak 44/11 l\u00e6rling og veileder bel\u00f8per seg til kr for Det bes derfor om tilleggsbevilgning p\u00e5 kr som skal dekke de \u00f8kte kostnadene, fordeles ansvar 1380, 3410 og Prosjekt eierskapsmelding, prosjekt 1904, har pr 1. oktober et forbruk p\u00e5 Kr av dette finansieres ved OU-midler fra KS. Det bes om tilleggsbevilgning p\u00e5 resterende, kr Kommunestyret bevilget i sak 67/10 kr til delfinansiering av utfylling av sjet\u00e8 i indre havn. Det bes derfor tilleggsbevilgning til dette form\u00e5let, som overf\u00f8res til havnekassa. - Berlev\u00e5g kommune vedtok i sak 72/11 i Formannskapet \u00e5 forskuttere kr til Sangkraft Berlev\u00e5g for \u00e5 tilfredsstille kravene til egenkapital ved opprettelse av selskapet. Det bes om tilleggsbevilgning p\u00e5 kr til ansvar 2901, Prosjekt Sangkraft. Ved tilbakebetaling av forskuttering egenkapital, avsettes dette p\u00e5 disposisjonsfond. Berlev\u00e5g kommune vedtok i Formannskapet \u00e5 forskuttere Sangkrafts faktura fra Nordic Stories AS i forbindelse med filming i Berlev\u00e5g i august 2011, ca kr Netto sum er kr , men fakturaen er planlagt tilbakebetalt i Det bes ikke om tilleggsbevilgning til dette form\u00e5let. - Ansvarsomr\u00e5de Rus har ikke utgifter som forventet. Det kan derfor reguleres ned med kr fra diverse poster. Kr overf\u00f8res til Barnevern for dekning av overforbruk, fra ansvar 3210 til Ansvarsomr\u00e5de Barnevern forventer et overforbruk p\u00e5 ca ved utgangen av \u00e5ret. Barnevernet arbeider med flere ressurskrevende saker som har medf\u00f8rt overforbruk, samt at det har blitt betalt ut kr til oppreisingsordningen for tidligere barnehjemsbarn. Det bes derfor om en tilleggsbevilgning p\u00e5 kr til ansvar Kr finansieres av budsjettregulering fra ansvar Rus. - Hovedtillitsvalgt i Fagforbundet har v\u00e6rt 100 % frikj\u00f8pt siden april I budsjettet for 2011 ble det kun budsjettert med 40 % frikj\u00f8p, lik tidligere. Hun m\u00e5 erstattes i sine vakter, noe som gir merutgifter til pleie og omsorg. Det bes derfor om tilleggsbevilgning p\u00e5 kr til dekning av merutgifter ved innleie av vikar, ansvar Ansvarsomr\u00e5de Kommunal Andel NAV (3510) og Kvalifiseringsprogrammet (3520) har klart \u00e5 redusere sine utgifter. Omr\u00e5dene kan derfor reguleres ned med kr fra diverse poster, og benyttes dermed som en del av finansiering til andre omr\u00e5der med behov for tilleggsbevilgning. - Ansvar Beredskap brann (4210) har underforbruk p\u00e5 post Annen fast l\u00f8nn med kr Det vil ikke bli behov for disse midlene i \u00e5r, og kan derfor benyttes til dekning av andre poster i budsjettreguleringen. 18\n\n\n\n20 Sak 44/11 Momsrefusjon fra investeringer. Momsrefusjon fra investeringsregnskapet overf\u00f8res i sin helhet til driftsregnskapet, ansvar Pr har det blitt overf\u00f8rt kr i momsrefusjon til driftsregnskapet fra investeringsregnskapet. Det ble budsjettert med en momsrefusjon fra investeringer p\u00e5lydende kr Det er lite sannsynlig at momsrefusjonen kommer til \u00e5 overstige kr i Dvs at denne posten m\u00e5 budsjettreguleres ned med kr Staten har vedtatt at i 2011 skal 40 % av momsrefusjonen tilbakef\u00f8res investeringsregnskapet for \u00e5 benyttes som finansiering ved investeringer. Posten for overf\u00f8ring til investeringsregnskapet var budsjettert til 40 % av kr , dvs kr % av ansl\u00e5tt momsrefusjon fra investeringer (kr , se avsnitt over) er kr Dvs at posten for overf\u00f8ring m\u00e5 reduseres med I investeringsregnskapet m\u00e5 post for overf\u00f8ring fra driftsregnskapet reduseres med tilsvarende, kr Momsrefusjonen som ble tilbakef\u00f8rt investeringsregnskapet skulle jf budsjettet avsettes til ubundet fond for fremtidige investeringer. Denne m\u00e5 n\u00e5 reduseres med , slik at kun fra dette form\u00e5let avsettes. Investeringsregnskapet - Jf sak om brannvesenets behov for slokkevann tidligere i kommunestyrem\u00f8tet. Med forbehold om positivt vedtak, vil det v\u00e6re behov for en tilleggsbevilgning p\u00e5lydende inntil kr Kr dekkes ved bruk av fond brannvern ( ). Resterende, kr finansieres ved opptak av nye l\u00e5n. - Berlev\u00e5g kino g\u00e5r til innkj\u00f8p av Barco ACS-2048, kr Dekkes ved budsjettregulering. Formannskapet sak 31/11. - D\u00f8r til barnehagen har f\u00e5tt \u00f8kte kostnader. Tidligere var det satt av kr til dette form\u00e5let. Nytt tilbud inkludert montering er p\u00e5 kr , og det bes derfor om tilleggsbevilgning i investeringsregnskapet. - Formannskapet diskuterte sent i sommer innkj\u00f8p av telematikkstudio. Dette pga av Losas akutte behov for oppgradering av telematikkstudio ved skolestart h\u00f8sten I tillegg ble gammelt utstyr skiftet ut p\u00e5 helsesenteret og nytt utstyr kj\u00f8pt inn til R\u00e5dhuset. Total kostnad kr Det bes derfor om tilleggsbevilgning p\u00e5lydende kr for dekning av 3 stk telematikkstudio, ansvar 2917 i investeringsregnskapet. Hele investeringsregnskapet er gjennomg\u00e5tt p\u00e5 nytt, og regulert ned i forhold til \u00e5rets forventede gjennomf\u00f8ring av prosjekter ihht opprinnelig budsjett. Nedenfor er presentert en oversikt over de forskjellige prosjektene, med forbruk hittil i \u00e5r, opprinnelig budsjett, samt revidert budsjett med ny finansiering i de to siste kolonnene. 20\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db4ee87e-c86c-4a83-98d8-91d913714839"}
{"url": "http://radio102.no/kultur/festival/byfest1-na-skal-fremtiden-vurderes-59905/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:14Z", "text": "Om du \u00f8nsker \u00e5 spille av lydstr\u00f8mmene v\u00e5re i et annet program enn en nettleser, kan du benytte direkte lenke til str\u00f8mmen v\u00e5r. Den finner du merket som \u00abLytt i Mediaplayer\u00bb-knappen lenger opp.  \n  \n**Hva gj\u00f8r jeg hvis jeg ikke f\u00e5r lyd?**  \nSe gjennom alle punktene ovenfor, og sjekk f\u00f8lgende:  \n  \n\\* Se til at h\u00f8yttalerne eller hodetelefonene er riktig tilkoblet. Dette kan testes ved \u00e5 fors\u00f8ke en annen lydkilde, eks. en cd-plate eller en mp3 fil  \n  \n\\* Se til at du har skrudd p\u00e5 h\u00f8ytalerne, eller ikke har satt lyden p\u00e5 datamaskinen eller telefonen din til dempet.  \n  \n**Hva gj\u00f8r jeg hvis lyden hakker eller stopper opp?**  \nHvis lyden hakker, kan det v\u00e6re at du har en litt for treg linje til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 nettradioen, eller at du kj\u00f8rer andre programmer som bruker for mye av din Internettilkobling. Se til at du har nok nedlastningshastighet til r\u00e5dighet.  \n  \nDet er ogs\u00e5 en mulighet for at det er p\u00e5koblet for mange samtidige brukere av nettradiotjenesten. Dersom du opplever hakket lyd over lengre tid, kan du fors\u00f8ke \u00e5 koble til en av v\u00e5re andre servere.\n\n19\\. juni 2017\n\nav:Eivind Kallevik\n\n# Byfest1: N\u00e5 skal fremtiden vurderes\n\nSelv om det ikke ble solgt fullt s\u00e5 mange billetter som h\u00e5pet er arrang\u00f8rene storforn\u00f8yde med tidenes f\u00f8rste \u00abByfest1\u00bb i Haugesund. N\u00e5 skal alle deler av festivalen evalueres, f\u00f8r avgj\u00f8relsen skal tas om dette skal gjentas til neste \u00e5r.\n\n\u2013 Det har aldri v\u00e6rt planen \u00e5 komme ut med et stort overskudd. Det er viktigst at vi g\u00e5r i balanse slik at vi ser at dette er noe vi kan fortsette med i \u00e5rene som kommer. Det st\u00e5r i statuttene til selskapet bak at et eventuelt overskudd g\u00e5r rett inn i neste \u00e5rs arrangement, sier salgsdirekt\u00f8r Dan Olsen i Haugesunds Avis.\n\nHan er usikker p\u00e5 om beslutningen om gjentakelse kan tas etter tirsdagens m\u00f8te, men varsler en avgj\u00f8relse innen kort tid.\n\n\u2013 Det virker ihvertfall som at folk flest er enige med oss arrang\u00f8rer om at Haugesund by b\u00e5de trenger og fortjener en slik festival i juni. Jeg har f\u00e5tt med meg savnet etter Rockfest, sier Olsen.\n\n\u00a0\nFoto: Grethe Nygaard/Haugesunds Avis\n\n###### Eivind Kallevik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3317a2cc-3e07-435c-8689-547a8d5d4b56"}
{"url": "https://speilet.wordpress.com/2008/08/12/ploy-2007/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:34Z", "text": "## \u00abCinema is a matter of what's in the frame and what's out.\u00bb \u2014 Martin Scorsese\n\n# Ploy (2007)\n\naugust 12, 2008\n\ntags: Pen-Ek Ratanaruang, Ploy\n\n\n\n##### Thailand 2007 | Regi: Pen-Ek Ratanaruang | Spilletid: 105 min | IMDb\n\nEt thailandsk par bosatt i USA har akkurat landet i Bangkok. De har reist \u00abhjem\u00bb p\u00e5 grunn av en begravelse, og har midlertidig tatt inn p\u00e5 et hotell i byen. Det er natt, de er slitne og d\u00f8gnville. Han tar en tur ned i hotellbaren for \u00e5 kj\u00f8pe sigaretter. Der treffer han en ung jente, Ploy, og inviterer henne opp p\u00e5 rommet deres for \u00e5 sove der. Det er kona litt begeistret for.\n\nSamtidig, i et annet rom, m\u00f8tes en stuepike og hotellets bartender i en erotisk sammenkomst, en seanse som gjennom hele filmen kryssklippes elegant med hovedhistorien.\n\nPloy utforsker den glidende overgangen mellom s\u00f8vn og v\u00e5kenhet. En tilstand det thailandske paret befinner seg i etter \u00e5 ha tilbrakt 20 v\u00e5kne timer p\u00e5 fly gjennom flere tidssoner.\n\nRegiss\u00f8r Pen-Ek Ratanaruang visker ut skillet mellom dr\u00f8m og virkelighet i en billedelig smellvakker film, minst like estetisk og hypnotiserende som Last Life in the Universe fra 2003. Med et lavm\u00e6lt filmspr\u00e5k og sakte bevegende kamera tvinges vi til \u00e5 skjerpe sansene, ta innover oss og nyte stemningen, men ogs\u00e5 fundere over hva som egentlig fortelles i hvert bilde.\n\nFilmen har en gjennomg\u00e5ende seksuell og mystisk undertone. Det er en s\u00f8ml\u00f8s overgang mellom forf\u00f8rende og psykolgisk ubehagelige stemningsbilder. Enhver scene har noe tiltrekkende ved seg.\n\nDe tre karakterene vandrer halvv\u00e5kne rundt i hotellomr\u00e5det (kanskje sover de, kanskje er de v\u00e5kne) og vi kan aldri stole p\u00e5 noen av perspektivene. I en d\u00f8sig film klarer likevel Ratanaruang \u00e5 gj\u00f8re sitt for \u00e5 holde publikum, eller i hvert fall undertegnede, v\u00e5ken og vel s\u00e5 det. Og ikke bare fordi filmen er nydelig \u00e5 hvile \u00f8ynene p\u00e5. Filmen utfordrer og byr ogs\u00e5 p\u00e5 uventede l\u00f8sninger. Man vet aldri hva som venter i neste scene.\n\nPen-Ek Ratanaruang fortsetter \u00e5 imponere.\n\n1.  \n    \n    august 12, 2008 6:30 pm\n    \n    Denne h\u00f8rtes latterlig bra ut, og absolutt en film jeg tror vil passe meg. Takk for fin omtale\\!\n    \n2.  \n    \n    august 12, 2008 6:32 pm\n    \n    Vet du om den har kommet p\u00e5 DVD, forresten? Jeg klarer ikke finne den noe sted.\n    \n3.  \n    \n    august 12, 2008 6:38 pm\n    \n    Tror ikke den er \u00e5 opprive p\u00e5 DVD enn\u00e5 (selv om det skal v\u00e6re mulig \u00e5 laste den ned illegalt i dvd-kvalitet med engelsk undertekst\u2026) Filmen hadde norsk kinopremiere n\u00e5 p\u00e5 fredag, s\u00e5 hvis du bor sentralt er den absolutt verdt en kinotur\\!\n    \n        Norske byggeklosser kan ikke sies \u00e5 v\u00e6re radikal eller progressiv, men sammenlignet med majoriteten av kommersielle kinofilmer, er det oppsiktsvekkende at den bevisst unng\u00e5r forslitte ideer om \u00abkvinner og menn\u00bb.\n      - Se den f\u00f8rste teaseren til Lars von Triers The House That Jack Built\n      - Cannes-festivalen offentliggj\u00f8r nye titler p\u00e5 programmet: Lars von Trier, Nuri Bilge Ceylan og Terry Gilliam returnerer\n        Cannes 2018: Brikkene i Cannes-puslespillet er i ferd med \u00e5 falle p\u00e5 plass. N\u00e5 er det klart at blant andre Gullpalme-vinnerne Lars von Trier og Nuri Bilge Ceylan, og Terry Gilliam vil dukke opp med sine nye filmer.\n      - Venus i lin: Phantom Thread\n        \u00abDen misofonilidende er uten tvil en smertens bef\u00f8ler, men omfattes aldri av sympatien \u2013 ingen gr\u00f8tomslag er noensinne lagt om hodet til den som eksploderer over sin nestes potetgulltygging.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c100e71e-928f-4549-b627-79e8045400ba"}
{"url": "http://docplayer.me/1124832-Rapport-biologisk-mangfold-rorvik-lufthavn-ryum-vika-kommune-nord-trondelag-bm-rapport-nr-4-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:19:49Z", "text": "2 Tittel: BM-rapport nr. 4 (2011). Biologisk mangfold p\u00e5 R\u00f8rvik lufthavn, Ryum, Vikna kommune, Nord-Tr\u00f8ndelag. Prosjektansvarlig: Rune Solvang (Asplan Viak) Prosjektmedarbeider: Geir Gaarder Oppdragsgiver: AVINOR Emneord: Biologisk mangfold Naturtyper, vilt, r\u00f8dlistearter Forvaltning R\u00f8rvik lufthavn, Ryum Dato: 1.mars.2012 Oppdragsreferanse AVINOR: Ingunn Saloranta (prosjektleder) Referanse: Gaarder, G Biologisk mangfold p\u00e5 R\u00f8rvik lufthavn, Ryum, Vikna kommune, Nord-Tr\u00f8ndelag. Avinor BM-rapport nr s. Sammendrag: Det er gjennomf\u00f8rt kartlegging av biologisk mangfold p\u00e5 R\u00f8rvik lufthavn, Vikna kommune i Kartleggingen er en del av Avinors kartlegging av biologisk mangfold p\u00e5 alle st\u00f8rre sivile lufthavner i Norge. Arbeidet ble startet opp i Kartleggingen bygger p\u00e5 metodikk i h\u00e5ndb\u00f8ker fra Direktoratet for naturforvaltning og kravspesifikasjon p\u00e5 kartlegging av biologisk mangfold p\u00e5 Forsvarets eiendommer. Rapporten gir en beskrivelse av flora, vegetasjonsbildet og fuglelivet innenfor lufthavnomr\u00e5det Innenfor og ved R\u00f8rvik lufthavn, Ryum, er det kartlagt ni naturtypelokaliteter, dvs. spesielt viktige omr\u00e5der for biologisk mangfold. Samtlige naturtypelokaliteter er nye og en lokalitet er verdisatt som sv\u00e6rt viktig (A), fire som viktige (B) og fire som lokalt viktige (C). Fire av lokalitetene er kartlagt som naturbeitemark. To andre lokaliteter, ei rikmyr og en erstatningsbiotop (gammelt steinbrudd), har ogs\u00e5 innslag av kulturbetingede verdier. Videre er det kartlagt to sand - og grusstrender og en gammel, fuktig l\u00f8vskog i omr\u00e5det. En del r\u00f8dlistearter er knyttet til de kulturbetingede milj\u00f8ene, som bakkes\u00f8te (NT), brun engvokssopp (VU), kalkvokssopp (VU), bitter vokssopp (NT), fiolett r\u00f8dskivesopp (NT), lillagr\u00e5 r\u00f8dskivesopp (VU) og ravner\u00f8dskivesopp (NT). Flere andre kravfulle og mindre vanlige arter vokser ogs\u00e5 her, som taglstarr, bitters\u00f8te, en del arter beitemarksopp og den sjeldne, lite kjente r\u00f8dskivesoppen Entoloma lanicum. For enkelte milj\u00f8er vil minst mulig p\u00e5virkning v\u00e6re det beste, men for de fleste er det \u00f8nskelig med m\u00e5lrettet skj\u00f8tsel for \u00e5 bevare naturverdiene. Av fugl og pattedyr forekommer storspove (NT) i omr\u00e5det, antagelig hekkende. Omr\u00e5det har ogs\u00e5 funksjon for andre v\u00e5tmarksfugler, som sandlo, men hittil er det ikke grunnlag for \u00e5 avgrense egne viltlokaliteter her. Store deler av arealene langs rullebanen og sidearealene inne i lufthavnomr\u00e5det innehar ellers hovedsakelig triviell engvegetasjon der mye blir sl\u00e5tt regelmessig. Forsidebilde: Naturtypelokalitet 7. Juvikv\u00e5gen 1. Foto: Geir Gaarder. 1\n\n\n\n\n\n4 1 INNLEDNING Avinor har fra 2008 igangsatt kartlegging av biologisk mangfold p\u00e5 sivile lufthavner i Norge etter at Forsvarsbygg har kartlagt biologisk mangfold p\u00e5 milit\u00e6re lufthavner. Forsvarsbygg sine kartlegginger viste at mange lufthavner har store naturverdier. I alt 46 sivile lufthavner skal etter planen kartlegges i perioden , hvorav R\u00f8rvik lufthavn er en av dem. Kartleggingen gjennomf\u00f8res etter standard nasjonale metodikk for kartlegging av biologisk mangfold fra Direktoratet for naturforvaltning, se metodekapittel i vedlegg. Flere av lufthavnene har tidligere f\u00e5tt dokumentert store naturverdier innenfor lufthavnen eller i n\u00e6romr\u00e5det. Andre igjen har potensial for interessante naturverdier som hittil er ukjente, men det er ogs\u00e5 flere lufthavner som trolig har liten naturverdi. Mange lufthavner ligger ved elvedeltaer, elvekanter, strandflater eller lignende flate omr\u00e5der som fra naturens side i mange tilfeller er biologisk rike omr\u00e5der, men som ogs\u00e5 er lette \u00e5 bygge ut. Mange lufthavner deler allerede grenser med naturvernomr\u00e5der, spesielt vernende v\u00e5tmarker. En rekke truede arter er samtidig registrert. Generelt har mange lufthavner viktige \u00e5penmarkshabitater som er leveomr\u00e5der for mange arter, inklusive truede arter. Ugj\u00f8dslede/lite gj\u00f8dslede enger (sl\u00e5ttemarker, folkelig omtalt som blomsterenger) finnes ved flere rullebaner og er betinget av den skj\u00f8tsel som har v\u00e6rt drevet p\u00e5 lufthavnene. Spesielt de eldre lufthavnene har viktige naturverdier knyttet til ugj\u00f8dslede/lite gj\u00f8dslede sidearealer. Her har stedegne masser med fr\u00f8banker i jorda lagt forholdene til rette for artsrike blomsterenger som vedlikeholdes ved den skj\u00f8tsel som gjennomf\u00f8res i dag. Slike ugj\u00f8dslede sl\u00e5ttemarker/beitemarker var tidligere vanlig i jordbrukslandskapet men gjengroing p\u00e5 den ene siden og gj\u00f8dsling p\u00e5 den andre siden har redusert arealer og naturverdier knyttet til disse naturtypene i stort omfang de siste ti\u00e5rene. Lufthavnene utgj\u00f8r dermed viktige erstatningsbiotoper for slike naturtyper. B\u00e5de truede og sjeldne karplanter, markboende sopper og ulike insektgrupper som sommerfugler, biller og veps samt fuglearter er knyttet til slike ugj\u00f8dslede \u00e5penmarksarealer. 1.1 Bevaring av biologisk mangfold og trusler Bevaring av naturmilj\u00f8, spesielt i forhold til truede naturtyper og truede arter er en stor utfordring. Den viktigste \u00e5rsaken til tap av biologisk mangfold i Norge er at artenes leveomr\u00e5der nedbygges eller forandres sterkt ved endret arealbruk. De viktigste negative p\u00e5virkningsfaktorene er direkte nedbygging, intensiv skogsdrift, drenering, gr\u00f8fting og gjenfylling av v\u00e5tmark, myr og andre fuktige omr\u00e5der og intensiv landbruksdrift ved gj\u00f8dsling p\u00e5 den ene siden og gjengroing av viktige kulturmarkstyper p\u00e5 den andre siden. Spredning av fremmede arter og klimaendringer er andre alvorlige p\u00e5virkningsfaktorer som i \u00f8kende grad p\u00e5virker det biologiske mangfoldet negativt i tillegg til de nevnte negative p\u00e5virkningsfaktorer. Mange av disse p\u00e5virkningsfaktorene gj\u00f8r seg gjeldende ved utbygging, drift og vedlikehold av lufthavner. Det er derfor viktig at lufthavnene kjenner til naturverdier p\u00e5 sine eiendommer slik at man p\u00e5 best mulig m\u00e5te kan ivareta naturverdiene.\n\n\n\n\n\n6 omr\u00e5dene finnes. Blant flere forslag til egen m\u00e5loppn\u00e5else for transportetatene er f\u00f8lgende spesielt relevant for Avinor: Redusere antall konflikter mellom det eksisterende transportnettet og biologisk mangfold. Ivareta viktige \u00f8kologiske funksjoner b\u00e5de ved bygging av ny og ved utvikling, drift og vedlikehold av eksisterende infrastruktur Stanse tapet av biologisk mangfold gjennom vektlegging og oppf\u00f8lging av de over nevnte hensyn gjennom alle planfaser, byggefasen og ved drift og vedlikehold av transportnettet. De st\u00f8rste utfordringene n\u00e5r det gjelder transportetatenes p\u00e5virkning p\u00e5 naturmilj\u00f8et og det biologiske mangfoldet vil v\u00e6re tap og / eller forringelse av leveomr\u00e5der eller funksjonsomr\u00e5der for planter og dyr. Avinor \u00f8nsker derfor \u00e5 kartlegge biologisk mangfold ved sine lufthavner for \u00e5 avklare status for egen virksomhet samt tiltak for \u00e5 ivareta de nevnte m\u00e5lene.\n\n\n\n9 2.5 R\u00f8dlistearter En r\u00f8dliste er en liste over plante- og dyrearter som er utsatt for betydelig reduksjon i antall eller utbredelse p\u00e5 grunn av menneskelig p\u00e5virkning og arter som i verste fall er truet av utryddelse nasjonalt (K\u00e5l\u00e5s m. fl. 2010). R\u00f8dlista er utarbeidet etter Den internasjonale naturvernorganisasjonen (IUCN) sine retningslinjer for r\u00f8dlisting, hvor arter klassifiseres til kategorier basert p\u00e5 en vurdert risiko for utd\u00f8ing. Norsk r\u00f8dliste for arter er i hovedsak en prognose for arters risiko for \u00e5 d\u00f8 ut fra Norge. Artene p\u00e5 r\u00f8dlista er i ulik grad truet, se r\u00f8dlistekategoriene i tabell 5-1. Kriteriesettene (A-E) er n\u00e6rmere omtalt i K\u00e5l\u00e5s m. fl. (2010). R\u00f8dlistearter nevnes i rapporten med r\u00f8dlistekategori etter navnet. Tabell 1. R\u00f8dlistekategorier i Norsk R\u00f8dliste 2010 (K\u00e5l\u00e5s m. fl. 2010). R\u00f8dlistekategorier Definisjon EX Utd\u00f8dd En art er utd\u00f8dd n\u00e5r det er sv\u00e6rt liten tvil om at arten er globalt utd\u00f8dd. EW Utd\u00f8dd i vill tilstand Arter som ikke lenger finnes frittlevende, men der det fortsatt finnes individ i dyrehager, botaniske hager og lignende. RE Regionalt utd\u00f8dd En art er regionalt utd\u00f8dd n\u00e5r det er sv\u00e6rt liten tvil om at arten er utd\u00f8dd fra aktuell region (her Norge). For at arten skal inkluderes m\u00e5 den ha v\u00e6rt etablert reproduserende i Norge etter \u00e5r CR Kritisk truet En art er kritisk truet n\u00e5r best tilgjengelig informasjon indikerer at ett av kriteriene A-E for kritisk truet er oppfylt. Arten har da ekstremt h\u00f8y risiko for utd\u00f8ing. EN Sterkt truet En art er sterkt truet n\u00e5r best tilgjengelig informasjon indikerer at ett av kriteriene A-E for sterkt truet er oppfylt. Arten har da sv\u00e6rt h\u00f8y risiko for utd\u00f8ing. VU S\u00e5rbar En art er s\u00e5rbar n\u00e5r best tilgjengelig informasjon indikerer at ett av kriteriene A-E for s\u00e5rbar er oppfylt. Arten har da h\u00f8y risiko for utd\u00f8ing. NT N\u00e6r truet En art er n\u00e6r truet n\u00e5r den ikke tilfredsstiller noen av kriteriene for CR, EN eller VU, men er n\u00e6re ved \u00e5 tilfredsstille noen av disse kriteriene n\u00e5, eller i n\u00e6r framtid. DD Datamangel En art settes til kategori datamangel n\u00e5r usikkerhet om artens korrekte kategoriplassering er sv\u00e6rt stor, og klart inkluderer hele spekteret av mulige kategorier fra og med CR til og med LC. 2.6 Fremmede arter Norsk svarteliste er den f\u00f8rste offisielle oversikten over \u00f8kologiske risikovurderinger for et utvalg av fremmede arter som er p\u00e5vist i Norge (Gederaas m. fl. 2007). Med \u00f8kologisk risiko menes om arten kan ha negative effekter p\u00e5 \u00f8kosystemer, stedegne arter, genotyper eller kan v\u00e6re vektor for andre arter (parasitter, sykdommer) som kan v\u00e6re skadelig for stedegent biologisk mangfold. Et felles kriteriesett har blitt utviklet for \u00e5 standardisere vurderingene av \u00f8kologiske effekter p\u00e5 tvers av artsgruppene. I den f\u00f8rste versjonen av risikovurderinger av fremmede arter i Norge er artene delt inn i tre kategorier. Totalt 93 arter er vurdert til kategorien h\u00f8y risiko.\n\n\n\n\n\n11 3 NATURFORHOLD 3.1 R\u00f8rvik lufthavn, Ryum R\u00f8rvik lufthavn ligger p\u00e5 Ryum i Vikna kommune i Nord-Tr\u00f8ndelag. R\u00f8rvik lufthavn ble \u00e5pnet i Lufthavna er etter planbeskrivelsen p\u00e5 ca. 338 daa, med en rullebane med lengde p\u00e5 800 m og en bredde p\u00e5 30 m. R\u00f8rvik lufthavn er en del av det norske kortbanenettet og har i dag direkte ruter til Trondheim lufthavn - V\u00e6rnes, Br\u00f8nn\u00f8ysund, Mo i Rana og Namsos lufthavn. Antall passasjerer var i 2010 i alt , fordelt p\u00e5 avganger. Bare Wider\u00f8e s Flyveselskap AS trafikkerer lufthavnen regelmessig. Figur 1. R\u00f8rvik lufthavn, Vikna.\n\n\n\n12 3.2 Eksisterende dokumentasjon om biologisk mangfold Det er gjennomf\u00f8rt naturtypekartlegging i Vikna kommune (av P. Thorvaldsen jfr Naturbase). Lokalitetene (figur 1) er ikke beskrevet i egen rapport, men kart og beskrivelse er lagt inn i Naturbase (www.naturbase.no ). Det ser ikke ut til \u00e5 ha v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt s\u00e6rskilte unders\u00f8kelser av naturmangfoldet p\u00e5 eller i n\u00e6romr\u00e5det til R\u00f8rvik lufthavn tidligere. P. Thorvaldsen gjennomf\u00f8rte naturtypekartlegging i kommunen i 2002 og kartla da bl.a. flere rike heier, engsamfunn og strandberg en knapp kilometer s\u00f8r og \u00f8st for lufthavna, og det er p\u00e5vist noen av de samme kalkkrevende artene der som ble funnet p\u00e5 og inntil lufthavna i Ingen viltlokaliteter eller verneomr\u00e5der er kjent i n\u00e6romr\u00e5det til lufthavna ut fra Naturbase. Artskart (Artsdatabanken 2012) viser at det ogs\u00e5 har v\u00e6rt gjort f\u00e5 artsregistreringer i omr\u00e5det. Ei liste p\u00e5 235 karplantefunn, med grunnlag i kryssliste utarbeidet av Svein T. Iversen , omfatter et ikke n\u00e6rmere konkretisert areal rundt Ryemsj\u00f8en. Blant annet ble det da funnet bakkes\u00f8te (NT) og ask i omr\u00e5det. Det er mulig, men langt fra sikkert, at n\u00e6romr\u00e5det til flyhavna (\u00f8stsiden av den) da ble gjennoms\u00f8kt. Figur 1. N\u00e6romr\u00e5det til R\u00f8rvik lufthavn, Ryum. De gr\u00f8nne omr\u00e5dene p\u00e5 kartet er kartlagte naturtypelokaliteter forut for v\u00e5r kartlegging (Dagestad 2006). Kilde: Rullebanen er angitt med r\u00f8d linje.\n\n\n\n13 Figur 2. Artsfunn: Gr\u00f8nne trekanter og oransje firkanter (r\u00f8dlistearter) viser til artsfunn som er gjort innenfor kartutsnittet. Kilde: 3.3 Berggrunn og l\u00f8smasser Berggrunnen i omr\u00e5det (fig. 3) best\u00e5r omtrent utelukkende av migmatittgneis, som er amfibolittf\u00f8rende. Dette gir i utgangspunktet bare grunnlag for artsfattig og n\u00f8ysom vegetasjon. Noe l\u00f8smassekart kommer ikke fram av NGU sin nettl\u00f8sning for omr\u00e5det, men under eget feltarbeid ble det registrert at indre deler av bukta rundt rullebanen, samt den n\u00e6rliggende Juvikv\u00e5gen har en del l\u00f8smasser. Disse virket i stor grad \u00e5 best\u00e5 av sand, trolig oppblandet med skjellrester og dermed noks\u00e5 kalkrik. P\u00e5 lavereliggende, beskyttede deler av bukta kommer det inn mer finkornet, kanskje leirholdige masser. Ovenfor disse marine avsetningene er det mye bart fjell og grunnlendt mark, trolig med usammenhengende morenemateriale.\n\n\n\n14 Figur 3. Geologisk kart for omr\u00e5det rundt R\u00f8rvik lufthavn. Rosa farge: migmatittgneis. Lysegr\u00f8nn farge: kalksilikatgneis. Kilde: 3.4 Generelle naturforhold R\u00f8rvik lufthavn, Ryum ligger i Vikna kommune, ca. 6,5 kilometer s\u00f8rvest for tettstedet R\u00f8rvik. Lufthavna er plassert p\u00e5 ei \u00f8y, Inner-Vikna, som utgj\u00f8r indre deler av det store \u00f8ykomplekset Vikna kommune er bygd opp av. Naturgeografisk ligger R\u00f8rvik lufthavn i s\u00f8rboreal vegetasjonssone og i sterkt oseanisk vegetasjonsseksjon, humid underseksjon (Moen 1998). Lufthavna ligger i et sm\u00e5kupert, lavtliggende kystlandskap, preget av mange sm\u00e5 bukter og viker i mosaikk med langsg\u00e5ende bergrygger og sm\u00e5daler. Ingen vassdrag av betydning drenerer ned forbi eller n\u00e6r omr\u00e5det, bare sm\u00e5 bekker. Det er heller ingen vann eller myrer av betydning i denne delen av kommunen, men mye lynghei i gjengroing med sm\u00e5vokst skog og spredt med dyrket mark. Flyplassen er bygd opp p\u00e5 et gammelt kulturlandskap, der det tidligere bl.a. har v\u00e6rt tre husmannsplasser under Indreberg g\u00e5rd, \u00c5kvika, Juvika og Bernhoftplassen (P\u00e5l Dekkerhus pers. med.). Brukene ble trolig lagt ned tidlig p\u00e5 1900-tallet og omr\u00e5det ble brukt som sl\u00e5tte- og s\u00e6rlig beitemark etterp\u00e5. Naturforholdene i de mindre p\u00e5virkede omr\u00e5dene omkring lufthavna er preget av den kystn\u00e6re beliggenheten og tidligere kulturp\u00e5virkning i form av husdyrbeite.\n\n\n\n15 3.5 Skj\u00f8tsel Naturengpartiene (dvs. de som er avgrenset som egne naturtypelokaliteter og areal tilknyttet dem) var tidligere beitemark. De b\u00e6rer n\u00e5 preg av \u00e5 ikke ha v\u00e6rt skj\u00f8ttet p\u00e5 en del \u00e5r, men vegetasjonen indikerer samtidig at det var sl\u00e5tt her ogs\u00e5 noen \u00e5r etter at lufthavna ble etablert. N\u00e6romr\u00e5det til selve rullebanen har lavvokst kunsteng som b\u00e6rer preg av \u00e5 bli sl\u00e5tt regelmessig. 3.6 Vegetasjon og flora Mye av arealene rundt rullebanen inne p\u00e5 lufthavnomr\u00e5det (fig. 1, 4) innehar vegetasjon som ikke er detaljert kartlagt og klassifisert, men det dreier seg i hovedsak om triviell engvegetasjon (G-gruppa, Fremstad 1997), for det meste veldrenert kunstmark i henhold til Halvorsen m. fl. (2009). I tillegg kommer mindre areal med fattig, gjengroende kystlynghei p\u00e5 Vikahaugen s\u00f8r\u00f8st for rullebanen. Figur 4. Kunstmarkskant med h\u00f8yvokste gras og mye geitrams under Vikahaugen p\u00e5 \u00f8stsiden av rullebanen. I bakgrunnen fattig og grunnlendt kystlynghei, hovedsakelig av veldrenert type. Foto: Geir Gaarder.\n\n innehar vegetasjon som ikke er detaljert kartlagt og klassifisert, men det dreier seg i hovedsak om triviell engvegetasjon (G-gruppa, Fremstad 1997), for det meste veldrenert kunstmark i\")\n\n16 Utenfor er det ogs\u00e5 en del kunstmark, s\u00e6rlig nord\u00f8st for terminalen og rullebanen, og s\u00f8r\u00f8st for Vikahaugen. Det er likevel gjengroende kystlynghei, av fattig og vekslende veldrenert til fuktig utforming som preger landskapet rundt lufthavna. For det meste er denne i gjengroing og noen steder er det n\u00e5 etablert skogbestand, dominert av boreale l\u00f8vtr\u00e6r som osp, selje og bj\u00f8rk, s\u00e6rlig der det er litt tykkere, veldrenerte l\u00f8smasser. St\u00f8rst interesse i omr\u00e5det knytter seg til restene av kulturmark, i f\u00f8rste rekke i form av gammel, gjengroende naturbeitemark, b\u00e5de helt inntil rullebanen og i flekker rundt og innenfor Juvikv\u00e5gen i nabodalen nordvest for rullebanen. Disse arealene er preget av ganske finkornede, kalkrike l\u00f8smasser (ganske sikkert skjellsand) og har en artsrik flora, der det samtidig ble funnet en god del beitemarksopp, inkludert flere r\u00f8dlistearter. Bl\u00e5starr er der en karakterart for de fuktige utformingene, der det samtidig g\u00e5r inn andre kravfulle arter som vill-lin og lokalt ogs\u00e5 taglstarr (vanligvis en art knyttet til rike fastmattemyrer). De t\u00f8rrere, mer veldrenerte utformingene har derimot dunhavre som karakterart, og der opptrer i tillegg arter som bakkes\u00f8te (NT), bitters\u00f8te, rundbelg, flekkmure, gjeldkarve og gulmaure. Av beitemarksopp ble det i alt funnet n\u00e6rmere 15 arter ved bes\u00f8ket i 2011, hovedsakelig vokssopper og r\u00f8dskivesopper, der flere er kalkkrevende og sjeldne. I tillegg er det noe kvaliteter knyttet til fj\u00e6resona i omr\u00e5det, men slike milj\u00f8er er ikke s\u00e6rlig godt utviklet. Flere vanlige og typiske arter for strandenger og sandstrender ble funnet, som saltsiv, fj\u00e6resaul\u00f8k, fj\u00e6resivaks, rustsivaks, salturt og saftmelde, men ingen spesielt sjeldne arter og det er lav variasjon i utforminger av typene. Til det er arealene for sm\u00e5 og det er stort sett snakk om smale, enkle belter/soner fra sj\u00f8en og opp p\u00e5 fastmarka, mens mer komplekse milj\u00f8er med variasjon mellom lave bergknauser, poller, eksponerte og beskyttede strandenger og sumper, mangler.\n\n\n\n17 Figur 5. Restforekomst av strandengmilj\u00f8 (\u00f8vre brakkvannseng og brakkvannssump) helt inntil rullebaneomr\u00e5det i s\u00f8rvest. Forekomsten var s\u00e5pass fragmentert at den ikke ble avgrenset som noen naturtypelokalitet, men den har utvilsomt opprinnelig tilh\u00f8rt et verdifullt strandengomr\u00e5de. Foto: Geir Gaarder. I Juvikv\u00e5gen ble det ogs\u00e5 skilt ut et parti som rikmyr, siden det var typisk myrvegetasjon som dominerte, men dette omr\u00e5det har nok trolig v\u00e6rt et rent kulturlandskapsmilj\u00f8 tidligere (fukteng/v\u00e5teng). Flere kalkkrevende arter ble funnet her, inkludert bl\u00e5starr, taglstarr, orkid\u00e9en engmarihand og ogs\u00e5 enkelte beitemarksopp. Nord\u00f8stover fra denne, mot flyplassterminalen, var det \u00f8kende preg av gjengroende kunsteng, men en kalkkrevende orkid\u00e9 som stortveblad vokste sparsomt ogs\u00e5 der. Det vesle som fantes av skogsmilj\u00f8er ble bare overfladisk unders\u00f8kt, siden de virket gjennomg\u00e5ende ganske unge og fattige, om enn med rike partier i overgangen mot kulturmark. De er dominert av l\u00f8vtr\u00e6r, som dunbj\u00f8rk, selje og osp og det er snakk om lyngdominert feltsjikt mange steder, men ogs\u00e5 mer urterike partier i de nevnte kantsonene. Et parti med ospeskog n\u00e6r terminalen hadde ganske god forekomst av noe kravfulle, fuktkrevende lav og ble utskilt som naturtypelokalitet som f\u00f8lge av det. Ingen spesielt sjeldne arter ble der likevel funnet, og det ble for eksempel forgjeves s\u00f8kt etter en slik potensiell art narreglye (EN) uten at arten ble funnet. Mens det i nabokommunen N\u00e6r\u00f8y i \u00f8st er p\u00e5vist flere r\u00f8dlistede og kravfulle regnskogslav, s\u00e5 ser disse ut til \u00e5 mangle i Vikna kommune.\n\n\n\n.\")\n\n19 3.8.1 Vikahaugen s\u00f8rvest Lokalitet 1 Vikahaugen s\u00f8rvest Lokalitetsnummer Natur 2000 Naturtype Naturbeitemark D04 Utforming Verdisetting Frisk/t\u00f8rr, middels baserik eng D0407 C Lokalt viktig Areal (daa) 0,5 daa Bes\u00f8kt dato Innledning: Beskrivelsen er lagt inn av Geir Gaarder , basert p\u00e5 eget feltarbeid , i forbindelse med kartlegging av biologisk mangfold p\u00e5 Avinor sitt lufthavnomr\u00e5de. Beliggenhet og naturgrunnlag: Lokaliteten ligger p\u00e5 Avinor sin eiendom p\u00e5 Ryum i Vikna kommune, innenfor sperregjerdet for lufthavna. Den er lokalisert noen ti-meter \u00f8st for rullebanen, i kanten mot sperregjerdet og p\u00e5 utsiden av arealet som blir regelmessig sl\u00e5tt rundt rullebanen. Trolig er det en del kalkrik sand her. Lokaliteten grenser mot mindre artsrik eng p\u00e5 alle kanter, dels trolig mer oppgj\u00f8dslet i vest og nord. Naturtyper, utforminger og vegetasjonstyper: Lokaliteten best\u00e5r av dunhavreeng basert p\u00e5 Fremstad (1997) sitt system. Etter NiN er det snakk om kulturmarkseng av grunntype sl\u00e5ttemark, veldrenert og kalkrik, dvs. ei l\u00e5gurt-sl\u00e5tteeng (T4-3).\n\n\n\n20 Artsmangfold: Som typisk for slike enger forekommer det en del dunhavre her. I tillegg forekommer flere andre noe kalkkrevende og t\u00f8rketolerante arter som vill-lin, gulmaure, hvitmaure og gjeldkarve. Forekomst av stortveblad indikerer innslag av fuktmark i partier, og det samme gjelder for bl\u00e5knapp. For \u00f8vrig ble det registrert arter som nattfiol, storbl\u00e5fj\u00e6r, tepperot, tiriltunge og flere eksemplar av engbakkes\u00f8te (NT), b\u00e5de fiolett og hvit form. Bruk, tilstand og p\u00e5virkning: Lokaliteten antas \u00e5 ha v\u00e6rt ei beitemark tidligere, men kan nok ogs\u00e5 ha v\u00e6rt noe brukt til sl\u00e5tt i perioder. Lokaliteten b\u00e6rer n\u00e5 preg av gradvis gjengroing som f\u00f8lge av opph\u00f8rt hevd for noen \u00e5r tilbake, men der feltsjiktet fremdeles er s\u00e5pass lavvokst at selv noks\u00e5 kravfulle arter som bakkes\u00f8te opptrer. Derimot ble det ikke lenger funnet fruktifiserende beitemarksopp her. Artsmangfoldet, s\u00e6rlig forekomsten av bakkes\u00f8te, indikerer samtidig at enga har v\u00e6rt lite eller ikke gj\u00f8dslet. Et traktorspor skj\u00e6rer gjennom vestkant av enga. Fremmede arter: Ingen observert. Del av helhetlig landskap: Det ble registrert flere kalkrike, om enn stort sett mer fuktige, enger p\u00e5 og inntil R\u00f8rvik lufthavn under feltarbeidet. I tillegg kommer de mer p\u00e5virkede, kunstmarkspregede engarealene her. Samlet vurderes derfor lokaliteten helt klart \u00e5 tilh\u00f8re et noe st\u00f8rre, helhetlig landskap med ulike kulturlandskapsverdier. Verdisetting Lokaliteten er liten, ikke s\u00e6rlig artsrik, bare med funn av en ganske utbredt og stedvis vanlig r\u00f8dlisteart og i d\u00e5rlig hevd. Verdien settes derfor under litt tvil bare til lokalt viktig (C). Forvaltningsr\u00e5d F\u00f8lgende forvaltningsr\u00e5d foresl\u00e5s: Fysiske inngrep b\u00f8r unng\u00e5s og enga b\u00f8r heller ikke gj\u00f8dsles. Naturverdiene er avhengig b\u00e5de av at det ikke gj\u00f8dsles, og at enga holdes i hevd, helst med \u00e5rlig sl\u00e5tt og fjerning av graset. Etterbeite med husdyr vil v\u00e6re positivt, men er trolig mindre realistisk s\u00e5 n\u00e6r rullebanen. Omr\u00e5det b\u00f8r reinventeres etter at skj\u00f8tselen har p\u00e5g\u00e5tt 3-5 \u00e5r, der s\u00e6rlig forekomst av beitemarksopp blir unders\u00f8kt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71c79cff-02f9-439e-85d8-8a9097de9d6e"}
{"url": "https://no.newsner.com/familie/jenta-eldes-10-ganger-raskere-enn-sine-venner-og-dor-8-ar-gammel-na-sorger-en-hel-verden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:48Z", "text": "** januar 12, 2018\n\n\n\nHvis du har mat p\u00e5 bordet, tak over hodet og god helse: Da er du ganske heldig og burde nyte livet.\nFor det finnes mange mennesker der ute som hadde gitt alt for \u00e5 leve ditt liv \u2013\u00a0til og med bare for en dag. Dessverre f\u00f8des mange med sykdommer og kropper som gj\u00f8r at de ikke helt f\u00e5r den muligheten.\n\nLucy Parke er et eksempel.\n\nDenne energiske og modige 8-\u00e5ringen d\u00f8de for kort tid siden, etter \u00e5 ha lidd av Hutchinson-Gilfords syndrom, den mest kjente formen av \u00abprogeria\u00bb.\n\nDen lille jenta fikk diagnosen rett etter at hun ble f\u00f8dt i 2009.\n\n\n\nLucy Parke d\u00f8de med n\u00e6r familie rundt seg i sitt hjem i Nord-Irland, p\u00e5 nytt\u00e5rsaften, skriver Daily Mail.\n\nHennes foreldre, Stephanie og David, var fortvilet og overveldet over at de m\u00e5tte ta farvel med sin elskede datter.\n\n\u00abVi har mistet v\u00e5r dyrebare Lucy. Hennes kropp var svak, men hennes hjerte var sterkt. Hennes kj\u00e6rlighet til livet og hennes fantastiske smil har gjort oss stolte av \u00e5 v\u00e6re hennes foreldre\u00bb, sier familien til\u00a0Belfast Live.\n\n\n\nFor de som ikke vet det, er Hutchinson-Gilfords syndrom, kjent som \u00abprogeria\u00bb, en sjelden tilstand som rammer barn og som er ekstremt aggressiv.\n\nDenne tilstanden f\u00f8rer til at det ser ut som om man eldes veldig fort, cirka 10 ganger raskere enn det som er normalt.\n\nSykdommen er ytterst uvanlig og rammer \u00e9n nyf\u00f8dt per 8 millioner.\n\n\n\nBarn med genfeilen ser oftest helt friske ut ved f\u00f8dselen. Det er ikke f\u00f8r de er rundt 18-24 m\u00e5neder at de begynner \u00e5 eldes raskere.\n\nAndre symptomer omfatter ekstrem fettforbrenning, h\u00e5rtap, rynker og stopp av vekst. Gjennomsnittlig levetid er 13 \u00e5r.\n\n## Et liv verdt \u00e5 huske\n\nI begravelsen ble hun begravet i en liten pastellrosa kiste, med en regnbue p\u00e5. Kisten ble blant annet b\u00e6rt av hennes triste far.\n\nHennes foreldre, Stephanie og David, oppfordrer n\u00e5 mennesker som vil vise medf\u00f8lelse, til \u00e5 donere en slant til Nord-Irlands Children Hospice og andre lokale organisasjoner. Det var disse som hjalp Lucy i l\u00f8pet av hennes korte tid p\u00e5 jorden.\n\n\n\nSosiale medier har blitt fylt opp med mange meldinger og ord til den lille jenta som n\u00e5 har ber\u00f8rt mange. Hennes skjebne har v\u00e6rt mye omtalt i Nord-Irland de siste \u00e5rene.\n\nCatherine Campbell, som skriver en bok om Lucy, har intervjuet mamma Stephanie.\n\n\"Mange mennesker har blitt inspirert og ber\u00f8rt av Lucy og hennes liv. Hun var vakker p\u00e5 alle m\u00e5ter, hun kjempet tappert mot progeria og den effekten sykdommen hadde p\u00e5 hennes lille kropp i l\u00f8pet av disse 8 \u00e5rene\u00bb, sier Catherine.\n\n\n\n\u00abLucy er n\u00e5 fri fra smerte og begrensning, men v\u00e6r snill \u00e5 be for hennes fantastiske familie, som er \u00f8delagt av hennes bortgang. Jeg er s\u00e5 takknemlig for \u00e5 ha m\u00f8tt denne fantastiske lille jenta og kjenner virkelig Stephanie og David sin smerte\u00bb, sier\u00a0Catherine Campbell.\u00a0\n\n\n\nLucy ble f\u00f8dt den 10. november 2009, men da hun fylte 4 m\u00e5neder m\u00e5tte hun gjennomg\u00e5 en hofteoperasjon. Hun hadde ogs\u00e5 problemer med kn\u00e6r og ankler.\n\nHun spiste nesten ikke og gikk ikke opp i vekt. Da hun ble 9 m\u00e5neder fikk hun diagnosen Hutchinson-Gilfords syndrom.\n\nP\u00e5 tross av hennes vanskelige sykdom var hun en jente fyllt av liv. P\u00e5 mange m\u00e5ter var hun som et hvilket som helst barn \u2013\u00a0Lucy elsket \u00e5 synge og leke med andre barn.\n\nMen i motsetning til sine jevngamle venner, led hun av leddgikt og hjerteproblemer, som dessverre hindret henne i \u00e5 vokse opp sammen med sine kamerater.\n\n\n\nStephanie Parke, Lucy sin mamma, pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 datteren til \u00e5 treffe andre med den samme uvanlige sykdommen.\n\n\u00abVi har v\u00e6rt p\u00e5 to treff i England, i oktober 2011, og i Italia, desember 2012, med The European Family Circle. Det var bra for Lucy \u00e5 f\u00e5 m\u00f8te andre barn som er som henne og som har de samme begrensningene. Hun er sjenert, men n\u00e5r hun f\u00e5r leke med andre barn, blomstrer hun\u00bb, har moren fortalt til\u00a0Down Recorder.\n\n\n\nFamilien startet ogs\u00e5 \u00abLucy Parke Progeria Fund\u00bb, dette gjorde de rett etter at Lucy hadde f\u00e5tt diagnosen i 2010.\n\nTanken var \u00e5 samle inn penger som \u00f8konomisk hjelp til Lucy sine behandlinger. Da kunne venner, kjente og ukjente f\u00e5 sjansen til \u00e5 bidra.\n\n\u00abVi er veldig takknemlige for alle som har hjulpet henne \u00f8konomisk og bedt for henne, i l\u00f8pet av \u00e5rene. I dag finnes det ingen kur, men Progeria Foundation pr\u00f8ver \u00e5 finne en. Ettersom det finnes s\u00e5 f\u00e5 barn i verden som har det, s\u00e5 er forskningen begrenset\u00bb, forklarer Stephanie.\n\n\n\nLucy gikk hele tiden p\u00e5 regelmessige kontroller p\u00e5 sykehuset, men levde et noks\u00e5 bra liv f\u00f8r tilstanden forverret seg.\n\nDavid og Stephanie var i kontakt med leger fra Progeria Research Foundation i USA og Frankrike, for \u00e5 finne ut av om det fantes noen behandlinger som kunne hjelpe Lucy til \u00e5 leve lenger.\n\nMen til ingen nytte.\n\n\n\nDet er aldri lett for en mor eller en far \u00e5 se at deres barn stadig blir sykere, rett foran dem.\n\nFor Stephanie og David var situasjonen som regissert av djevelen.\n\nMen de nekter \u00e5 la de negative tankene ta over n\u00e5r det kommer til Lucy, b\u00e5de Stephanie og David tror at hun kom til jorden med et spesielt form\u00e5l.\n\n\n\n\u00abVi fikk Lucy av en spesiell grunn og vi takker h\u00f8yere makter for at hun er med oss hver dag. Hun har gjort v\u00e5r familie klokere og f\u00f8rt oss n\u00e6rmere gud. Vi er sterkere i v\u00e5r tro p\u00e5 grunn av henne. Hun har forandret v\u00e5re liv og kommer til \u00e5 fortsette \u00e5 p\u00e5virke livet for mange andre, b\u00e5de i Nord-Irland og i hele verden\u00bb, sier Stephanie.\n\n\n\n**Vi tenker p\u00e5 Lucy og hennes familie \u2013 ingen skal m\u00e5tte gjennomg\u00e5 noe som dette\\!\u00a0**\n\n**Forh\u00e5pentligvis vil denne lille jentas minne og lys f\u00e5 fortsette \u00e5 leve videre, i all evighet.**\n\n**Del gjerne historien om Lucy videre, om du vil hedre en veldig flott jente med et stort hjerte\\! Hvil i fred lille skatt\u00a0\u2764\ufe0f**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dadfd401-8d5a-4361-8b73-bbef0ab5464e"}
{"url": "http://sols.blogg.no/pmu_ved_skadersykdom.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:24Z", "text": "## Brannskadde kan f\u013a hjelp med Permanent Makeup\\!\n\n\n\nI dag hadde jeg en vakker dame for behandling av Permanent Makeup av lepper og eyeliner\\! Hun hadde f\u013att skader i huden sin av brann, slik at det manglet fullstendige konturer rundt munnen. Hennes st\u0159rste \u0159nske var \u013a f\u013a bygget opp leppene slik at de s\u013a flotte og naturlige ut, ved at dette tar forkuset fra brannskadene.Dette er resultat etter f\u0159rs...\n\nAvanserte hudbehandlinger lar jeg spesialtister svare p\u013a, og l\u013aner ut bloggen til \"Profesjonelle Gjestebloggere\"  \n  \nNB\\! Blogg fra behandlinger i klinikker blir ikke publisert uten tillatelse fra modell/klient\\!  \n  \nEtter \u013a ha jobbet freelance i 13 \u013ar med pmu p\u013a heltid over hele Norge, startet jeg i 2011 opp med egen klinikk i Oslo, like ved Bogstadveien, samt en avd. i Mosj\u0159en. Her tar jeg imot kunder, samt underviser nye elever i et sterkt \u0159kende fag.  \n  \nPmu har kommet for \u013a bli, ingen tvil om det. Jeg elsker virkelig jobben min og h\u013aper leserne blir inspirert over \u013a se resultater.  \n  \nMed vennlig hilsen Solv\u013ar Hegge Hudterapeut/Linergist/Kursansvarlig  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fb2ba23-a61e-4869-bd5f-7a965453fc93"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/--det-gar-ikke-an-a-tro-pa-politiet-lenger/3735411.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:12Z", "text": "\nJarle Hansen (31) frykter at stadig flere vil ta jakten p\u00e5 voldsmenn i egne hender, etter at mennene som han hevder skamslo ham slipper unna straff.\n\n(Fredriksstad Blad): 31-\u00e5ringen sier han ble grisebanket av to eller tre menn utenfor en pub p\u00e5 Selbak natt til 29. september.\n\nHan ble kj\u00f8rt til legevakt med store skader i ansiktet. Skadene er dokumentert med bilder. Saken ble anmeldt mandagen etter.\n\nTre m\u00e5neder senere ble saken henlagt \u00abp\u00e5 grunn av bevisets stilling\u00bb.\n\n*- Hva skjedde denne natten?*\n\n\\- Jeg ble anropt av en mann jeg ikke kjente da jeg var p\u00e5 vei inn i puben, og gikk ut igjen for \u00e5 h\u00f8re hva saken gjaldt, forteller Jarle Hansen (31) til Fredriksstad Blad.\n\nHan forteller at en mann i 30-\u00e5rene beskyldte ham for \u00e5 ha spredd rykter om en annen person, en tidligere kamerat i 30-\u00e5rene, som i samme \u00f8yeblikk kom g\u00e5ende bak ham. Omringet av to personer skal Hansen ha fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 klarhet i hva beskyldningene gjaldt.\n\n\\- Jeg fikk ikke vite stort annet enn at den tidligere kameraten var forn\u00e6rmet for at jeg skal ha spredd rykter om ham etter et brudd med kj\u00e6resten, og at jeg hadde slettet ham som venn p\u00e5 Facebook, sier Hansen til Fredriksstad Blad.\n\n\\- Det virket som om han forlangte en unnskyldning for noe jeg skal ha sagt, som jeg ikke vet hva er, sier han. \u2013 Jeg hadde forresten ikke slettet ham som venn p\u00e5 Facebook f\u00f8r jeg ble banket opp, men jeg har selvsagt fjernet ham n\u00e5, sier Hansen.\n\n**Les flere saker fra Fredriksstad Blad.**\n\n**To eller tre menn**  \n*- Var du aktiv i krangelen?*\n\n\\- Ikke p\u00e5 noen annen m\u00e5te enn at jeg fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 personen til \u00e5 roe seg ned, da jeg ble sl\u00e5tt i brystet. Jeg slo ikke tilbake. Plutselig ble jeg angrepet bakfra og dratt i bakken, og deretter sl\u00e5tt og sparket, forteller Hansen.\n\nHan husker ikke stort mer, men har en svak erindring av at ogs\u00e5 en tredje person kom til og deltok i grisebankingen. Da han kom til seg selv sto de han mener er gjerningsmennene fremdeles der.\n\n\\- En kamerat ringte til politiet, men de kom ikke, og en venninne kj\u00f8rte meg til legevakten. De som angrep meg sprang til og med etter bilen og ville banke meg en gang til, forteller han.\n\n\\- Det var en forferdelig opplevelse. Jeg satt med en bit av leppen i h\u00e5nden og jeg m\u00e5tte sy en rekke sting. Hevelsen ved h\u00f8yre \u00f8ye var voldsom, og jeg ble kj\u00f8rt til sykehus og innlagt der, forteller Hansen.\n\nVed 05-tiden om morgenen ble han utskrevet, og mandag morgen anmeldte han forholdet til politiet.\n\n\\- Etter at saken ble anmeldt, ble jeg truet p\u00e5 Facebook av den ene som slo, sier Hansen, og viser fram utskrifter av samtaler p\u00e5 sin Facebook-vegg.\n\nHer truer den ene av de angivelige gjerningsmennene med \u00e5 komme hjem til 31-\u00e5ringen, og hevder det var 31-\u00e5ringen selv som angrep.\n\n**- Stor skuffelse**  \n\\- Det er utrolig at folk slipper unna med slikt. Og n\u00e5r legevakta tar bilder og jeg dokumenterer skader, er det helt forferdelig at ikke gjerningsmennene blir straffet, sier Jarle Hansen.\n\n\\- Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ble ganske forbannet da jeg fikk brevet om henleggelsen. Det var ogs\u00e5 en stor skuffelse. Jeg kommer ikke til \u00e5 gi meg med dette, jeg kommer til \u00e5 benytte meg av retten til \u00e5 anke, sier Hansen.\n\n\\- Politiet kommer ikke n\u00e5r du ringer etter dem, ikke klarer de \u00e5 f\u00e5 straffet gjerningsmenn som er identifisert heller. Det er ikke rart folk tenker borgervern og vil ta sakene i egne hender, mener Jarle Hansen.\n\n**- En klassisk situasjon**  \n\\- N\u00e5r folk blir utsatt for slikt, er det forst\u00e5elig at de reagerer n\u00e5r saken henlegges, sier krimsjef Ivar Prestbakken.\n\n*- I denne saken er det avh\u00f8rt fire vitner, og begge parter er avh\u00f8rt?*\n\n\\- Det er politiadvokaten som avgj\u00f8r om det skal reises tiltale eller om saker skal henlegges. P\u00e5 generelt grunnlag kan jeg si at politiet m\u00e5 forholde seg til de bevis som foreligger, enten i form av tekniske bevis eller vitnebeskrivelser. Oppklaringsprosenten i voldssaker er ganske bra, men det kan av og til v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig for etterforskerne \u00e5 bevise hva som har skjedd, sier krimsjefen.\n\n*- Hva skjer dersom forn\u00e6rmede i denne saken anker henleggelsen?*\n\n\\- Da g\u00e5r det videre til statsadvokaten og eventuelt til riksadvokaten for vurdering om saken skal etterforskes p\u00e5 nytt, sier Prestbakken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0c1b960-1075-4952-9887-0c341a678760"}
{"url": "https://sml.snl.no/infantil_autisme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:54Z", "text": "    av latin *infantilis*, 'barnslig', og gresk *autos*, 'selv'\n\nInfantil autisme, betegnelse for en gjennomgripende utviklingsforstyrrelse hos barn kjennetegnet ved svikt i kontaktevne, forstyrret spr\u00e5kutvikling og ritualistisk og tvangspreget atferd. Tidligere kalt barnepsykose.\n\n## Utbredelse\n\nHyppigheten ansl\u00e5s til omkring fem pr. 10 000 barn. Gutter rammes fire til fem ganger s\u00e5 hyppig som jenter. Tilstanden viser seg f\u00f8r to og et halvt \u00e5rs alder.\n\n## \u00c5rsaker\n\nInfantil autisme skyldes ikke m\u00f8dres egenskaper eller feilaktig oppdragelse, slik en del fagfolk hevdet for noen ti\u00e5r siden. Lik forekomst av infantil autisme p\u00e5 tvers av kulturer og folkeslag s\u00e5 vel som resultater av tvillingunders\u00f8kelser taler for at sykdommen prim\u00e6rt skyldes biologiske forhold. Det samme gj\u00f8r en p\u00e5vist sammenheng mellom medf\u00f8dte virusinfeksjoner, skader i fosterlivet og sykdommen. Ved infantil autisme kan det hos flertallet p\u00e5vises strukturelle eller funksjonelle forandringer i hjernens funksjon.\n\n## Symptomer\n\nMange pasienter vil vise stereotype bevegelser av h\u00e5nd og fingrer, kort oppmerksomhetsspenn, ulike grader av selv\u00f8deleggende atferd og forsinket kontroll med renslighet.\n\nInfantil autisme opptrer uavhengig av intelligens, og den teoretisk-praktiske intelligensen\u00a0varierer fra dyp psykisk utviklingshemning til IQ\\>140. Forl\u00f8pet kan variere gjennom barne- og ungdoms\u00e5rene. Kombinasjonen av h\u00f8y intelligens og infantil autisme kan medf\u00f8re at diagnosen oversees, med feilaktig behandling som en f\u00f8lge.\n\n## Behandlingen\n\nBehandlingen vil i hovedsak v\u00e6re tverrfaglig med sterke pedagogiske innslag (psykoedukativ) etter de samme retningslinjer som gjelder for funksjonshemmede og deres familier i sin alminnelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "891d2960-1674-461d-b32e-142f39c017de"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/ukraina/id2416216/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:10Z", "text": "# Statssekret\u00e6r B\u00f8 til Ukraina\n\nPressemelding | Dato: 15.06.2015  | Forsvarsdepartementet \n\n| Nr: 24/2015\n\nStatssekret\u00e6r i Forsvarsdepartementet, \u00d8ystein B\u00f8, bes\u00f8ker Ukraina 15.-17. juni. Han vil blant annet ha samtaler med den ukrainske viseforsvarsministeren, Petro Mekhed.\n\nTema for m\u00f8tet mellom B\u00f8 og Mekhed vil v\u00e6re den sikkerhetspolitiske utviklingen i Ukraina, forholdet til Russland og videreutviklingen av det bilaterale milit\u00e6re samarbeidet mellom Norge og Ukraina. B\u00f8 vil ogs\u00e5 ha et kort m\u00f8te med den ukrainske forsvarsministeren, Stepan Poltorak.\n\nRegjeringen har \u00f8kt den norske samlede st\u00f8tten til Ukraina betraktelig det siste \u00e5ret, fra om lag 35 millioner kroner til om lag 300 millioner kroner.  \n\\- Som en del av regjeringens \u00f8kte st\u00f8tte til landet har vi ogs\u00e5 p\u00e5 forsvarssiden styrket samarbeidet med Ukraina det siste \u00e5ret, blant annet innen integritetsbygging og utdanning. Norge bidrar ogs\u00e5 med en nasjonal ekspert til NATOs liaisonkontor i Kiev. Dette er et ledd i \u00e5 st\u00f8tte et NATO partnerland, sier statssekret\u00e6r \u00d8ystein B\u00f8.\n\nB\u00f8 vil ogs\u00e5 m\u00f8te representanter for Det nasjonale sikkerhets- og forsvarsr\u00e5det, forsvarskomiteen i Parlamentet og representanter for den ukrainske politiske opposisjonen. I tillegg er det blant annet lagt opp til et m\u00f8te med lederen for NATOs liaisonkontor og et m\u00f8te med lederen for De frivilliges r\u00e5d.\n\nOnsdag deltar statssekret\u00e6ren p\u00e5 en konferanse som har tittelen \"Ukraine Nato - diagnosing the partnership\". Les mer om konferansen her: http://iwp.org.ua/eng/public/1554.html\n\n**Priv til red:  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "56be11fa-5406-4b93-92d1-f846c6b473e4"}
{"url": "http://ys.no/nyheter/ys-jobber-med/hvem-er-de-uorganiserte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:54Z", "text": "# Hvem er de uorganiserte?\n\nFlertallet av de ansatte er ikke organisert. En fersk rapport viser hvem de er og hva de jobber med, skriver avisa Klassekampen l\u00f8rdag 10. februar.\n\n\n\nForskningsstiftelsen Fafo og AFI (Arbeidsforskningsinstituttet) st\u00e5r bak rapporten.\n\n\u2013\u00a0Mange av de som er positive til fagforeninger organiserer seg ikke fordi arbeidsplassen mangler organisasjonskultur, organisasjonsapparat, tillitsvalgte og tariffavtale, sier YS-leder Jorunn Berland.\n\n\u2013 Derfor m\u00e5 vi i fagbevegelsen g\u00e5 sammen med arbeidsgiverorganisasjonene og myndighetene for \u00e5 gj\u00f8re det enklere \u00e5 etablere dette p\u00e5 den enkelte arbeidsplass. Organisering er ryggraden i den norske modellen, og bidrar til vekst, utvikling og tillit som kommer alle til gode, mener hun.\n\n\u00a0\n### Hvordan f\u00e5r vi flere til \u00e5 organisere seg?\n\nUtregninger viser at andelen fagorganiserte i Norge har falt under 50 prosent. Ved utgangen av 2016 var ca. 49 prosent av oss fagorganiserte. Det er et niv\u00e5 vi m\u00e5 tilbake til den tidlige etterkrigstida for \u00e5 finne maken til.\n\nUnder Arendalsuka i fjor lanserte YS, LO,\u00a0Unio og Akademikerne et felles arbeidsprosjekt: Hvordan f\u00e5r vi flere til \u00e5 organisere seg?\n\nDe fire organisasjonene ga forskningsstiftelsen Fafo og Arbeidsforskningsinstituttet (AFI) i oppdrag \u00e5 finne ut hvem de uorganiserte er. Hvor jobber de? Hvordan ser de p\u00e5 det \u00e5 organisere seg?\n\nN\u00e5 er rapporten ferdig. Den viser at:\n\n  - De fleste uorganiserte jobber i privat sektor. Mens hele 79 prosent er fagorganiserte i offentlig sektor, er tallet for privat sektor bare 38.\n  - I privat sektor trekker industri og produksjon opp, mens servicen\u00e6ringene trekker ned. I private servicebedrifter er organisasjonsandelen 29 prosent.\n  - H\u00f8yt utdannede er i st\u00f8rre grad organiserte enn de med utdanning til og med videreg\u00e5ende skole.\n\n\u00a0\n\n### F\u00e6rre organiserer seg p\u00e5 sm\u00e5 arbeidsplasser\n\nDet er en sv\u00e6rt tydelig sammenheng mellom st\u00f8rrelse p\u00e5 arbeidsplassen og andel fagorganiserte, skriver Klassekampen.\n\nVed de minste arbeidsplassene, med \u00e9n til fire ansatte, er bare 22 prosent organiserte i snitt. Ved de st\u00f8rste arbeidsplassene, med mer enn 200 ansatte, er organisasjonsgraden hele 61 prosent i snitt.\n\nDen st\u00f8rste gruppa uorganiserte (437.000) finnes i private servicebedrifter. Det er folk som jobber i varehandel, med reinhold, i transport og lignende. Mange bedrifter er relativt sm\u00e5 og har liten tradisjon for fagorganisering og partsforhold.\n\nFlere av bransjene har ogs\u00e5 h\u00f8yt innslag av deltid og ulike l\u00f8sere tilknytningsformer til arbeidslivet, noe som p\u00e5virker organisasjonsgraden.\n\n\u00a0\n### Sammenheng mellom alder og organisasjonsgrad\n\nDe yngste gruppene ansatte, opp til 24 \u00e5r, har lavest organisasjonsgrad. Men fra fylte 25 \u00e5r flater det ut, selv om organiseringsgraden fortsatt \u00f8ker noe med h\u00f8yere alder.\n\nDerimot er det ingenting som tyder p\u00e5 at dette skyldes at ungdom har en mer negativ holdning til fagorganisering enn eldre.\n\nI rapporten kommer det fram at et solid flertall \u2013 68 prosent \u2013 er positive til fagbevegelsen, og dette er helt uavhengig av b\u00e5de alder og utdanning.\n\n\u2013 Et av de mest gledelige funnene i rapporten er at de unge er de mest positive til fagorganisering. I tillegg er de unge like opptatt av faste jobber og kollektive l\u00f8nnsforhandlinger som de voksne. Dette knuser myten om at den yngste generasjonen arbeidstakere er langt mer individualistisk. Tvert i mot, de unge slutter opp om den norske modellen med sterke organisasjoner og et trygt og godt arbeidsmarked. Jeg ser positivt p\u00e5 fremtiden, sier YS-leder Jorunn Berland.\n\nDen eneste gruppa som skiller seg ut som markant negative til fagbevegelsen er toppledere, direkt\u00f8rer og underdirekt\u00f8rer i privat sektor. Der er kun 32 prosent positive til fagbevegelsens rolle.\n\n## Styrke gjennom samspill\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c90ff99-dafb-412f-bd04-2fb0b7022aa6"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010660390/euroscreen-diplomat-wide-format", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:30Z", "text": "Svenskproduserte projektorlerret med sv\u00e6rt h\u00f8y funksjonalitet og kvalitet, utviklet og designet under milj\u00f8krav for b\u00e5de kommersiell og privat bruk. Projektorlerretet har stilren hvit kassett som raskt og enkelt monteres i taket eller p\u00e5 veggen, og som dessuten enkelt kan finjusteres for beste mulige tilpassing til projektorens rammer. Velg mellom flere ulike bildeformater, bl.a. 1:1, 4:3 eller 16:9 som standard.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39f045b2-100e-4dde-96a5-0e52a0470daa"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/trump-langer-ut-mot-puerto-rico-1.13730627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:25Z", "text": "12\\. oktober 2017 kl. 13:37\n## Trump langer ut mot Puerto Rico\n\nPresident Donald Trump skriver p\u00e5 Twitter at USA ikke kan ha FEMA \u2013 Federal Emergency Management Agency \u2013 og milit\u00e6re styrker p\u00e5 Puerto Rico\u00ab i en evighet\u00bb. Han p\u00e5peker at disse har opptr\u00e5dt \u00abfantastisk\u00bb under sv\u00e6rt vanskelige forhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "714cb2c5-12e6-4233-9fee-0aa926e08d09"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostfold/bygger-korneventyr-i-ostfold-1.12082616", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:25:07Z", "text": "# Bygger korneventyr i \u00d8stfold\n\nFor tre m\u00e5neder siden lanserte en samling \u00f8stfoldb\u00f8nder en klassisk kornsort p\u00e5 en ny m\u00e5te. Responsen sprengte alle forventninger. P\u00e5 ny\u00e5ret kommer det flere Gullbygg-produkter.\n\n\n\n\n\nStine Cecilie Granlund Journalist\n\n\n\nRune Fredriksen @NRKfredriksen Journalist\n\nEventyret startet i 2011, med etableringen av Norsk Matbygg SA. Samvirkeforetaket bygger p\u00e5 et forprosjekt gjort av landbruksavdelingen hos fylkesmannen i \u00d8stfold og Det Kongelige Selskap for Norges Vel.\n\n\n\nKornsorten kalles Duga, er basert p\u00e5 en byggsort fremavlet og produsert i Canada. Men det som er \u00e5 finne i Coop-butikkene er den norske videreutviklingen av dette, sier Norsk Matbygg SAs daglige leder Katrine Kerr Gammelsr\u00f8d. Hun er en av de tolv b\u00f8ndene som dyrker det den nye byggsorten.\n\n\u2013 Dette er helt norskprodusert, p\u00e5 lik linje med nesten alle andre kornsorter i landet.\n\n## Ikke lenger grisef\u00f4r\n\n*\u2013 Hvorfor satset dere p\u00e5 bygg?*\n\n\u2013 Det dyrkes allerede mye bygg i Norge, p\u00e5 nesten halvparten av kornarealene. Men mesteparten g\u00e5r til grisef\u00f4r, under \u00e9n prosent g\u00e5r til matproduksjon for mennesker, forteller Kerr Gammelsr\u00f8d.\n\n\u2013 Bygg er et av de sunneste kornslag vi har. Det er en av verdens eldste kulturplanter, og en kornsort vi har overlevd p\u00e5 i \u00e5rtusener. Vi syns det var spennende \u00e5 ta fram en tradisjonsrik kornsort, og se om vi kan lage god mat av det.\n\n\n\n\u2013 Da fant vi fram til v\u00e5r egen sort, som vi kaller Duga. Den er spesielt utviklet med tanke p\u00e5 mat. Smak og n\u00e6ringsinnhold er ulikt de sortene som tradisjonelt dyrkes i Norge. Med det s\u00e5 gj\u00f8r vi det b\u00e5de delikat, sunt og fint \u00e5 spise.\n\n## Sl\u00e5r tilbake\n\n*\u2013 Hvis bygg er s\u00e5 bra, hvorfor bruker vi det nesten ikke?*\n\n\u2013 Poteten kom jo for fullt p\u00e5 slutten av 1800-tallet, svarer Kerr Gammelsr\u00f8d.\n\n\u2013 Da byttet vi nok bygget ut med potet i stor grad. S\u00e5 kom hveten, som har et fint, hvitt utseende, en n\u00f8ytral smak og er godt egnet for baking.\n\n> Vi ansl\u00e5r en omsetning p\u00e5 70 millioner neste \u00e5r, langt mer enn vi har planlagt.\n> \n> **Hege Berg Knutsen, merkevareansvarlig i Coop\n\n\u2013 Bygg hever jo ikke som hveten gj\u00f8r, derfor ble nok hveten foretrukket til br\u00f8dbaking og annen matlaging.\n\nMen i en verden der livsstilssykdommer knyttet til kostholdet kommer byggen tilbake. Bygg er helt klart et sunnere innslag i kosten i hvete, mener Kerr Gammelsr\u00f8d.\n\n## Knuste alle prognoser\n\nDet har Coop merket ogs\u00e5, etter snaut tre m\u00e5neder p\u00e5 markedet.\n\n\u2013 Salget har v\u00e6rt formidabelt, i v\u00e5r m\u00e5lestokk, sier Hege Berg Knutsen, som er ansvarlig for Coops egne merkevarer.\n\n\u2013 Vi hadde en prognose som er overskredet langt p\u00e5 alle produkter, faktisk. Dette tegner bra. Vi ansl\u00e5r en omsetning p\u00e5 70 millioner neste \u00e5r, langt mer enn vi har planlagt.\n\n\u2013 Kortreist mat har et positivt aspekt b\u00e5de milj\u00f8messig og for den norske bonden, istemmer Katrine Kerr Gammelsr\u00f8d.\n\n\u2013 Stadig flere blir opptatt av matsikkerheten og r\u00e5varenes opprinnelse. Det syns vi som b\u00f8nder er kjempefint.\n\nKerr sier de f\u00e5r mange positive tilbakemeldinger fra brukere, fra ern\u00e6ringsfysiologer og matskribenter, som sammenligner bygget med andre produkter.\n\n## Mer p\u00e5 gang i 2015\n\nOverveldende respons fra forbrukerne f\u00f8rer selvsagt til \u00f8kt produksjon. P\u00e5 ny\u00e5ret kommer det b\u00e5de mer av det gamle, og nye byggprodukter.\n\n\u2013 Vi jobber med \u00e5 skaffe dyrkere. Neste \u00e5r blir det Duga-bygg \u00e5 finne p\u00e5 flere jorder i \u00d8stfold, lover Kerr Gammelsr\u00f8d.\n\n\u2013 Det h\u00e5per jeg jo, sier Hege Berg Knutsen i Coop.\n\n\u2013 12 b\u00f8nder har dyrket dette fram til n\u00e5, og siste prognoser viser at vi trenger flere.\n\n  Publisert  04.12.2014, kl. 17.47 \n\n### Jordbruk i \u00d8stfold\n\n## \u2013 H\u00f8nsekj\u00f8tt egner seg best som mat\n\n\n  - 25\\. april 2018 kl. 16:02\n    \n    ## Det m\u00e5 bevilges mer penger\n    \n    \\-Vi l\u00f8ser ikke problemene p\u00e5 Sykehuset \u00d8stfold uten \u00e5 bruke mer penger. Det sier Arbeiderpartiets Stein-Erik Lauv\u00e5s. I dag var det m\u00f8te mellom \u00d8stfoldbenken p\u00e5 Stortinget og sykehusets ledelse og tillitsvalgte. Lauv\u00e5s er enig med flere fra sykehuset i at akuttmottaket m\u00e5 bygges ut. -Det m\u00e5 penger til for \u00e5 l\u00f8se den daglige driften, bemanningen m\u00e5 st\u00e5 i stil til hva slags oppgaver som skal l\u00f8ses og dette er helsestatsr\u00e5dens ansvar, sier Lauv\u00e5s.\n\n  - 25\\. april 2018 kl. 15:27\n    \n    ## Kun 1 av 3 russebiler besto test\n    \n    Kun en av tre russebiler bestod den tekniske kontrollen Statens vegvesen har gjennomf\u00f8rt de siste ukene. Russen er flinke til \u00e5 rette opp mangler, men fortsatt er det mange russebiler p\u00e5 norske veier som ikke er godkjent, sier Linda Botten i Statens vegvesen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9bc36de-4034-405c-ac56-92f36ff1b654"}
{"url": "https://www.nes-ak.kommune.no/horinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:03Z", "text": "    Nes kommune har igangsatt arbeid for et begrenset planvedlikehold av gjeldende kommuneplan. Det varsles om oppstart av dette planarbeidet i henhold til plan- og bygningsloven \u00a7 11-12 annet ledd. Kommunen har utarbeidet et forslag til planprogram for planvedlikeholdet. Forslaget ble vedtatt for utleggelse til offentlig ettersyn og h\u00f8ring av formannskapet i m\u00f8te den 13. mars 2018 (sak nr. 36/18).\n    \n    Nes kommune har utarbeidet forslag til ny kommunedelplan for \u00c5rnes. Forslaget ble vedtatt utlagt til offentlig ettersyn av Formannskapet i m\u00f8te 13.03.2018 (sak 46/18). Du kan n\u00e5 komme med merknader, innspill og synspunkter til forslag til kommunedelplan for \u00c5rnes.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "997c0944-ecf0-4538-8500-a9ca1c122d18"}
{"url": "http://no.newshub.org/50-%C3%A5r-f%C3%B8rste-oljefunnet-p%C3%A5-norsk-sokkel-26863143.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:05Z", "text": "# 50 \u00e5r siden det f\u00f8rste oljefunnet p\u00e5 norsk sokkel\n\n7\\. juli 2017 05:52\n\n ** 70   ** 0 \n\n\n\nI april 1965 ble den f\u00f8rste konsesjonsrunden p\u00e5 norsk sokkel lyst ut, og allerede f\u00e5 m\u00e5neder senere ble de f\u00f8rste utvinningstillatelsene tildelt. Produksjonslisens nummer 001, om lag 250 kilometer vest for Stavanger, gikk til amerikanske Esso Exploration Norway.\n\nSommeren 1966 begynte leteboringen. Da var det allerede boret br\u00f8nner p\u00e5 engelsk og nederlandsk side av Nordsj\u00f8en som ga grunn til optimisme. Spesielt Groningen-funnet p\u00e5 land i Nederland skapte forventninger.\n\n\u2013 Under boringen i 1966 ble det klart at det fantes reservoarer i omr\u00e5dene vi boret i, og det var et godt tegn. Det var imidlertid ingen spor etter petroleumsforekomster, sier seniorgeolog Dag Bergslien i ExxonMobil Norway, som har fordypet seg i selskapets historie p\u00e5 norsk sokkel.\n\nMen sommeren 1967 kom gjennombruddet: Det kom olje opp p\u00e5 dekket p\u00e5 Ocean Traveler, riggen som boret br\u00f8nn 25/11-1 i lisens 001 for Esso. Det f\u00f8rste oljefunnet p\u00e5 norsk sokkel var et faktum.\n\n\u2013 Det var ikke lenger bare en mulighet for at det fantes olje \u2013 n\u00e5 var det bevist. Det var veldig gode nyheter, sier Bergslien.\n\nFunnet ble holdt s\u00e5 hemmelig som mulig. Konkurransen om oljereservene var hard, og ikke langt unna var Phillips i gang med sin leteboring, som f\u00f8rst to \u00e5r senere skulle resultere i Ekofisk-funnet.\n\nSommeren 1967 hadde 21 \u00e5r gamle Arvid B\u00e6rheim f\u00e5tt sommerjobb som hjelpegutt p\u00e5 basen i Str\u00f8msteinen i \u00d8stre bydel i Stavanger. B\u00e6rheims onkel var sveiser p\u00e5 basen og hadde skaffet ham jobben.\n\n\u2013 Jeg ble spurt om jeg ville jobbe ute i Nordsj\u00f8en, p\u00e5 riggen Ocean Traveler. Det var veldig spennende, og jeg sa naturligvis ja, forteller B\u00e6rheim, som n\u00e5 er blitt 71 \u00e5r.\n\nDen gang var ikke helikopter det foretrukne transportmiddelet for oljearbeidere, s\u00e5 B\u00e6rheim og resten av mannskapet ble fraktet ut p\u00e5 havet av et forsyningsskip. Studenten fikk ingen sikkerhetsoppl\u00e6ring f\u00f8r han reiste offshore.\n\n\u2013 Turen ut tok lang tid. Jeg husker godt spenningen ved \u00e5 se lysene fra riggen komme n\u00e6rmere og n\u00e6rmere, sier B\u00e6rheim.\n\n\u2013 En natt m\u00f8rkla en elektrisk kortslutning hele plattformen. Dagen etterp\u00e5 ble all skyld lagt p\u00e5 elektrikeren om bord, som fikk sparken og ble sendt rett hjem. Det var t\u00f8ffe forhold og amerikansk stil.\n\nOm bord p\u00e5 riggen var 21-\u00e5ringen hjelpearbeider p\u00e5 boredekket. Der blandet han boreslam, flyttet oljer\u00f8r, feide dekket og hjalp til ved lasting og lossing av skip.\n\nSamtidig gjorde mannskapet om bord p\u00e5 riggen det aller f\u00f8rste oljefunnet p\u00e5 norsk sokkel. Det visste imidlertid B\u00e6rheim ingenting om.\n\n\u2013 Bua der geologene satt, var plassert p\u00e5 boredekket, men der slapp ikke jeg inn. Arbeidet deres var strengt hemmelig. Men vi hadde likevel en anelse om at noe var p\u00e5 gang, sier B\u00e6rheim.\n\nDet skulle g\u00e5 mange \u00e5r f\u00f8r B\u00e6rheim fikk bekreftet at Ocean Traveler hadde funnet olje mens han jobbet om bord. Det ble nemlig med det ene \u00e5ret med sommerjobb offshore. Men i 1984 ville tilfeldighetene det slik at han kom tilbake til Exxon som informasjonsmedarbeider.\n\n\u2013 Jeg tror f\u00f8rst det var da jeg ble klar over oljefunnet. I ettertid har det v\u00e6rt artig \u00e5 tenke p\u00e5 at jeg p\u00e5 mange m\u00e5ter var med p\u00e5 starten av oljeeventyret, sier B\u00e6rheim, som ble v\u00e6rende i selskapet fram til pensjonisttilv\u00e6relsen.\n\n\n\n\n\nOljehistoriker og tidligere journalist Bj\u00f8rn Vidar Ler\u00f8en skriver for tiden bok om de f\u00f8rste 50 \u00e5rene p\u00e5 norsk sokkel. Han mener funnet i 1967 var viktig for \u00e5 bevare optimismen og peker p\u00e5 at resultatene fra den f\u00f8rste letebr\u00f8nnen hadde v\u00e6rt nedsl\u00e5ende.\n\nFlere hevdet allerede skr\u00e5sikkert at det ikke fantes olje p\u00e5 norsk sokkel. S\u00e5 tidlig som i 1958 hadde Norges geologiske unders\u00f8kelse (NGU) sl\u00e5tt fast at \u00abman kan se bort fra muligheten for at det skulle finnes kull, olje eller svovel p\u00e5 kontinentalsokkelen langs den norske kyst\u00bb.\n\n\u2013 Funnet i 1967 viste at de som tvilte og allerede hadde konkludert med at det ikke fantes noe, tok feil. Funnet var et viktig startpunkt, sier Ler\u00f8en.\n\nOgs\u00e5 Dag Bergslien mener funnet var viktig for \u00e5 opprettholde troen p\u00e5 norsk sokkel, men vil likevel ikke hevde at det var avgj\u00f8rende for at letingen fortsatte. Da det langt st\u00f8rre Ekofisk-funnet ble gjort to \u00e5r senere, var flere selskaper i ferd med \u00e5 gi opp leteboringen, og dette funnet ble derfor viktigere for at det norske oljeeventyret ble realisert.\n\n\u2013 Men det f\u00f8rste funnet var n\u00f8kkelen som l\u00e5ste opp d\u00f8ren og fortalte at her var det bare \u00e5 fortsette. Iveren etter \u00e5 lete videre ble definitivt st\u00f8rre, sier han.\n\nDet er flere datoer i 1967 som kan knyttes opp mot funnet. 24. mai kom den aller f\u00f8rste oljen opp p\u00e5 dekket p\u00e5 Ocean Traveler og 6. juni ble det tatt kjernepr\u00f8ver som bekreftet funnet.\n\n9\\. juli ble testingen avsluttet og br\u00f8nnen forlatt. Letingen hadde v\u00e6rt en suksess.\n\n\u2013 Det var mye opp og ned i denne lisensen. En br\u00f8nn var lovende, den neste en skuffelse. F\u00f8rst i den syvende br\u00f8nnen ble det funnet store forekomster av olje. Den ble boret i 1974, sier Bergslien.\n\nLikevel skulle det g\u00e5 mange \u00e5r f\u00f8r det ble bygget ut. F\u00f8rst i 1999, 32 \u00e5r etter det f\u00f8rste funnet, startet produksjonen. Feltet fikk navnet Balder.\n\n\u2013 \u00c5rsaken var rett og slett at det er et veldig komplisert reservoar. Hver gang man trodde man hadde forst\u00e5tt det, dukket det opp en ny utfordring. Det ble faktisk levert utbyggingsplan for feltet p\u00e5 et tidligere tidspunkt, men denne ble trukket tilbake som f\u00f8lge av ny usikkerhet, sier Bergslien.\n\nHan begynte \u00e5 jobbe i selskapet i 1982. Fra 1989 arbeidet han med det som skulle bli Balder-feltet.\n\n\u2013 Det har betydd mye, og naturligvis spesielt for den norske virksomheten. Det er ikke et kjempestort felt, men det har gitt jevne og solide inntekter i mange \u00e5r n\u00e5, sier Bergslien.\n\n\u2013 Balder-historien illustrerer de lange linjene i denne industrien. Selv om det tok lang tid f\u00f8r funnet ble bygget ut, var det begynnelsen p\u00e5 en rikdom som overgikk alt vi kunne dr\u00f8mme om, mener Bj\u00f8rn Vidar Ler\u00f8en.\n\nAlt tyder p\u00e5 at Balder-historien vil vare noen \u00e5r til. ExxonMobil har nemlig nylig satt i gang prosessen med \u00e5 forlenge feltets levetid fra 2019 til 2030.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fc3307c-5080-4e8b-9577-6600449e9bb5"}
{"url": "http://oluffen.blogspot.com/2011/12/julestjerne-bli-hos-meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:02Z", "text": "## l\u00f8rdag 24. desember 2011\n\n### Julestjerne bli hos meg\n\nGod jul p\u00e5 selve julaften\\! H\u00e5per nissen kommer p\u00e5 bes\u00f8k til alle snille barn.\n\nSom resten av Norge samlet vi oss foran NRK og Grevinnen & Hovmesteren i g\u00e5r kveld. I bakgrunnen satt to menn og strikket, de er visst sv\u00e6rt popul\u00e6re rundt i de norske hjem.\n\nS\u00f8strene Snuse pyntet juletreet og arrangerte ~~kjente p\u00e5~~ julegavene under det.\n\nV\u00e6ret er en stor kontrast til i fjor da hele hagen var fylt med sn\u00f8 s\u00e5 langt vi kunne se, dvs. frem til hekken alts\u00e5. I \u00e5r er det sol og regn om hverandre, men i det minste har vi julekaffe, brunsj og norges rikskanal\\!\n\n  \n\u00d8nsker alle en trivelig julaften\\!\n\n Forfattet av  Angela Schr\u00f8der    kl. 13:14   \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mynte Valkyrje Poirot,24. desember 2011 kl. 13:58\n    \n    God jul, kj\u00e6re Angela\\! \\<3\n    \n2.  \n    \n    oluffen29. desember 2011 kl. 23:51\n    \n    God jul Birtus, haper du hadde en str\u00e5lende aften\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c49fedf4-afd5-4b24-ae96-0c330169d03e"}
{"url": "http://caradaftar.co/single-mdre-som-nsker-e-knulle-kvinne-suge-min-pikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:06Z", "text": "Tyrkisk fyr knulle egyptisk jente og cum inni henne. Asiatiske 3d jente suger aug Her er en video som samler masse klipp Naughty fransk mor forf\u00f8rer. video jente gratis gay hawaiian fyr hvite menn suge min pikk sex gj\u00f8re stor pikk og flott jente kyssing med 2 unge jenter suger brystvortene. \u00f8nsker \u00e5. Tusenvis k\u00e5te jenter og par som er ute etter att knulle\\! Har bra sex hjemme, men \u00f8nsker meg noe nytt og caradaftar.co elsker \u00e5 suge, krever caradaftar.co s\u00e5 f\u00e5r du ogs\u00e5 mye tilbake Jeg er en k\u00e5t jente p\u00e5 34 \u00e5r som tenner p\u00e5 tanken \u00e5 kose med en annen kvinne med ogs\u00e5 min samboer tilstede. Hun mener nemlig at vi kvinner burde suge mannen v\u00e5r hver eneste eller mener hun er kjedelig fordi hun ikke vil gj\u00f8re det han vil sexuelt,\u00a0 Mangler: single \u200e m\u00f8dre..  \n  \n  \nNei faen jeg tror. Kjenner jeg begynner \u00e5 lengte etter mannen min n\u00e5. Jeg suger deg tom. Da vil vi v\u00e6re flinke, og gj\u00f8re det s\u00e5 godt som mulig for ham. Plutselig ser jeg meg selv i speilet og f\u00e5 p\u00e5 ett sekund klar over min situasjon. Jeg elsker \u00e5 suge. I speilet, ser jeg meg selv, en ung pen jente, st\u00e5 p\u00e5 alle fire og blir knullet bakfra av en h\u00f8y, tykk, gammel mann med nesten ikke h\u00e5r p\u00e5 hode og den gamle mannen er kj\u00e6resten min 55 \u00e5r gamle far.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1be464c-3b68-4606-bac2-780c7dfc8141"}
{"url": "https://www.fkra.no/kraftfor/coronavirus-i-storfebesetninger-article8263-335.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:33Z", "text": "\n\n# Coronavirus i storfebesetninger\n\n## Felleskj\u00f8pet Rogaland Agder innf\u00f8rer en del tiltak for \u00e5 redusere smittespredning mellom g\u00e5rdsbruk i forbindelse med kraftf\u00f4rleveringer. Som ett ledd i dette ber vi v\u00e5re produsenter om hjelp.\n\nVi pr\u00f8ver i minst mulig grad \u00e5 bevege oss inn i husdyrrom for \u00e5 hindre un\u00f8dvendig spredningsrisiko. For \u00e5 f\u00e5 til dette er vi avhengig av at forholdene er lagt til rette for oss.\n\nV\u00e5r henstilling er at dere som produsenter er behjelpelige med \u00e5 holde det reint og ryddig rundt p\u00e5fylling stedet, samt \u00e5 s\u00f8rge for en postkasse til pr\u00f8veposer og en egnet avfallsdunk til brukt verneutstyr.\n\nVi\u00a0takker p\u00e5 forh\u00e5nd for hjelpen.\n\n**Publisert 11.januar 2018 - Aasne Aasland**\n\n### Velkommen til kundesenter\n\n**Bestiller du varer fra v\u00e5r nettl\u00f8sning vil du f\u00e5 full oversikt over dine bestillinger, bedre kontroll, enklere bestillingsrutiner og samtidig h\u00f8yere rabatt p\u00e5 dine bestillinger.**\n\n**994 30\u00a0640** - Telefon for bestilling av kraftf\u00f4r og plantekulturprodukter,\u00a0 (telefonsvarer etter arbeidstid).\n\n**Hastebestillinger vakttelefon: 907 43 675**  \n(fredag 18.00-22.00, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag 08-11 og 16 -18).\n\nL\u00f8rdag, s\u00f8ndag og helligdager vil kraftf\u00f4ret som regel bli kj\u00f8rt ut mellom 09-15.  \nLeveranser p\u00e5 s\u00f8ndag og helligdager blir belastet et gebyr p\u00e5 kr 1500,-.\n\n**Bestillingsrabatt**  \n1 % rabatt p\u00e5 kraftf\u00f4r i bulk (standard sortiment) ved bestilling innen klokken 12 to arbeidsdager f\u00f8r \u00f8nsket levering.\nBestilling via internett gir kr 100,- i rabatt for hver bestilling over kr 5000,-.  \n  \n**Har du pr\u00f8vd hurtigbestilling?**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "40a00244-1461-4c39-b889-35844b602e41"}
{"url": "http://nome.vgs.no/Aktuelt/Nyheter/AApen-skole-paa-avdeling-Lunde", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:56Z", "text": "# \u00c5pen skole p\u00e5 avdeling Lunde\n\nAv: Adrian Angel Olsen / Publisert: 29.01.2018 / Oppdatert: 29.01.2018\n\n\n\n\u00c5pen skole ble arrangert p\u00e5 Nome videreg\u00e5ende skole avdeling Lunde l\u00f8rdag 20. januar.\n\nAlle verkstedene var \u00e5pne. Elevene viste frem egenproduserte produkter, og det var muligheter for fremm\u00f8tte til \u00e5 pr\u00f8ve simulator, delta p\u00e5 kurs og konkurranser, og mye annet.\n\nDet ble en fin dag med mange aktiviteter for elever, l\u00e6rere og bes\u00f8kende.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ac1e648-88c3-4e33-af83-83b97f6a1880"}
{"url": "http://forum.lazzaroni.no/viewtopic.php?f=8&t=4482&sid=8232bfae5e65b2446c3d97ae0795583f&start=75", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:30Z", "text": "Det er lite som gj\u00f8r folk mer grinete enn at manglende spr\u00e5kforst\u00e5else p\u00e5pekes og haltende rettskrivning korrigeres. Interessant \u00e5 se reaksjonen blant VGs lesere n\u00e5r en utlending stikker h\u00e5nda inn i dette vepsebolet, som innvandrer fra et sivilisert naboland nyter damen en slags immunitet. Ettersom hun ikke vet at det i Norge er politisk ukorrekt \u00e5 trampe p\u00e5 p\u00e5st\u00e5tte dyslektikert\u00e6r, kan hun vanskelig sables ned. Som utlending kan hun tillate seg \u00e5 v\u00e6re kritisk til det norske skoleverkets smilefjespedagogikk. Sj\u00f8mennenes avholdslosje fors\u00f8ker tidvis \u00e5 avspore debatten, men lykkes ikke. Ufrivillig morsomme er bidragsyterne som serverer egenproduserte grammatiske blundere i fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 latterliggj\u00f8re andres.<br />\nMisunner ikke R\u00f8e Isaksen...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ededfb3-bb6e-47c4-b554-15f9d2964e7e"}
{"url": "http://narkotikapolitikk.no/2017/03/12/colombia-paramilitaere-og-gerilja-tar-kontroll-over-farc-sine-koka-territorier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:46Z", "text": "# Colombia: Paramilit\u00e6re og gerilja tar kontroll over FARC sine koka-territorier\n\n\n\nFARC-geriljaens n\u00e6r 7000 soldater er n\u00e5 samlet i 26 demobiliariseringssoner fordelt over hele landet, der de forbereder overlevering av v\u00e5pnene til FN og den endelige overgangen til et sivilt liv.  \n  \nGeriljaen har de siste 10-15 \u00e5rene hatt tilhold i de perifere deler av Colombia. Ikke bare har den v\u00e6rt en betydelig maktfaktor \u2013 mange steder har den hatt den reelle makten. Statens institusjoner er svake og ofte helt frav\u00e6rende i disse rurale str\u00f8kene.\n\n\u00a0\nDenne territorielle kontrollen er ikke bare en forutsetning for \u00e5 kunne eksistere som v\u00e6pnet gruppe i strid med statens voldsmonopol, det er ogs\u00e5 en forutsetning for \u00e5 kunne drive med \u00f8konomiske aktiviteter \u2013 i hovedsak illegale \u2013 for \u00e5 finansiere virksomheten. Etter at geriljaen sluttet med kidnapping i 2012 \u2013 et krav fra president Santos for \u00e5 innlede fredsforhandlinger \u2013 \u00a0har dette hovedsaklig v\u00e6rt ulovlig gruvedrift (for det meste gull) og kokainproduksjon. Til dels har geriljaen selv v\u00e6rt direkte involvert i disse aktivitetene, men i stor grad har den beskattet andre akt\u00f8rer som har f\u00e5tt tillatelse til \u00e5 drive i omr\u00e5dene geriljaen kontrollerer.\n\n\u00a0\nN\u00e5r geriljaen n\u00e5 har trukket seg ut av omr\u00e5dene de inntil nylig har kontrollert, var det en forutsetning i fredsavtalen at omr\u00e5dene skulle inntas og sikres av den colombianske h\u00e6ren. Dette gj\u00f8res, men for lite og for sent. Konsekvensen er at andre v\u00e6pnede, kokainfinansierte grupper, n\u00e5 har inntatt flere av disse omr\u00e5dene. Dette gjelder de to st\u00f8rste gruppene, geriljaorganisasjonen ELN og den paramilit\u00e6re *Autodefensas Gaitanistas de Colombia*, AGC (som av myndighetene kalles Clan del Golfo, og p\u00e5 folkemunnne kalles \"Los Urabe\u00f1os), men det gjelder ogs\u00e5 flere dusin andre grupper med narcos eller neoparamilit\u00e6re grupperinger som myndighetene omtaler som *bacrim* (etter bandas criminales).\n\n\u00a0\nNoen av disse gruppene er imidlertid s\u00e5kalte *farcrim*, dessert\u00f8rer fra FARC som har valgt \u00e5 fortsette med illegale aktiviteter p\u00e5 egen h\u00e5nd. Dette gjelder hele 1. front som holder til i fylket Guaviare, men ogs\u00e5 grupper av geriljasoldater i flere andre fronter har hoppet av fredsprosessen for \u00e5 fortsette p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n\u00a0\nColombias to andre geriljagrupper, ELN og EPL rapporteres begge \u00e5 ha ekspandert kraftig de siste par \u00e5rene. Sistnevnte, som man antok var utradert da lederen *Megateo* ble drept for halvannet \u00e5r siden, ansl\u00e5 n\u00e5 \u00e5 ha flere hundre medlemmer bare i \"hjemfylket\" Norte de Santander, og rapporteres \u00e5 v\u00e6re i full ekspansjon til andre fylker.\n\n\u00a0\nFlere geriljasoldater har ogs\u00e5 latt seg rekruttere de til paramilit\u00e6re gruppene. Blant annet er det kjent at AGC tilbyr en m\u00e5nedsl\u00f8nn p\u00e5 1,8 millioner pesos for \u00e5 rekruttere FARC-medlemmer, noe som er langt over det de vil motta i den to\u00e5rige overgangsperioden som ligger i fredsavtalen (i henhold til avtalen vil demobiliariserte FARC-medlemmer motta en m\u00e5nedsl\u00f8nn p\u00e5 620 000 pesos i to \u00e5r, pluss en engangsutbetalig p\u00e5 10 milllioner pesos til oppstart av egen virksomhet).\n\n\u00a0\nN\u00e5r disse ulike kriminelle gruppene n\u00e5 ekspanderer inn i FARC sine tidligere territorier, skjer dette ved to mekanismer: For det f\u00f8rste er det regelrette kamphandlinger mellom de ulike gruppene. Dette ser man tydeligst i Choc\u00f3-fylket p\u00e5 Stillehavskysten der kamper mellom ELN og AGC har drevet 3500 mennesker p\u00e5 flukt bare s\u00e5 langt i 2017. I Tumaco helt s\u00f8r p\u00e5 Stillehavskysten f\u00f8rer en \u00a0utbrytergruppe fra FARC, en lokal bacrim ved navn Nuevo orden (Ny orden) og AGC en blodig kamp om kontrollen over den lukrative utskipingshavnen for kokain, ogs\u00e5 her med den konsekvens at sivilbefolkningen drives p\u00e5 flukt i stort antall.\n\n\u00a0\nMen kontrollen over disse territoriene dreier seg ikke kun om milit\u00e6r kontroll, den sosiale kontrollen over sivilbefolkingen er en forutsetning for \u00e5 holde p\u00e5 makten. I 2016 ble 116 sosiale ledere drept (tallene varierer noe da \"sosial leder\" ikke er et entydig begrep), og 25 de f\u00f8rste to m\u00e5nedene av 2017. Man antar at de fleste av disse har blitt drept av paramilit\u00e6re grupper eller andre som \u00f8nsker \u00e5 kontrollere regionene.\n\n\u00a0\nMange av de drepte lederne har v\u00e6rt aktive i milj\u00f8saker mens andre har arbeidet for gjennomf\u00f8ringen av fredsavtalen, blant annet ved \u00e5 arbeide for at b\u00f8ndene skal slutte med kokadyrking og satse p\u00e5 legale vekster med st\u00f8tte fra myndighetene (som for eksempel Jos\u00e9 Yeimer Cartagena som ble torturert og drept den 10 , januar). Andre igjen har v\u00e6rt ledere som st\u00e5r i bresjen for tilbakelevering av jorden som ble stj\u00e5let fra sm\u00e5b\u00f8ndene av paramilit\u00e6re (og senere videresolgt til store landeiere) da kokainkrigen var p\u00e5 sitt blodigste i \u00e5rene rundt \u00e5rtusenskiftet.\n\n\u00a0\nAndre derimot har bare gjort seg skyldig i den forbrytelse det er \u00e5 bo i et omr\u00e5de der en annen kokainfinansiert gruppe tidligere har hatt kontrollen (i dette tilfellet FARC). Nye grupper som rykker inn likviderer da gjerne vilk\u00e5rlige personer som har ledende posisjoner i samfunnet \u2013 enten p\u00e5 grunn av kunnskapen og kontaktene de har, eller som en rent symbolsk handling for \u00e5 s\u00e5 skrekk i befolkningen og vise hvem som er de nye herskerne.\n\n\u00a0\nDrapene og fordrivingen bidrar dessuten til \u00e5 svekke oppslutningen om fredsprosessen i befolkningen. Ytterste h\u00f8yre i Colombia under ledelse av tidligere president \u00c1lvaro Uribe har i flere \u00e5r arbeidet for \u00e5 stanse fredsprosessen, og mulighetene for at denne bevegelsen kommer til makten i neste \u00e5rs presidentvalg er n\u00e5 betydelig styrket med denne eskaleringen i vold mot sivilbefolkningen.\n\n\n\nadminNarkotik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1be4d38-a7cd-4743-b3ee-f28863f15c8e"}
{"url": "http://www.publicom.no/foredragsholder/herodes-falsk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:12Z", "text": "Herodes Falsk\n\n### MENNESKETS BESTE VENN ER ET SMIL\\!\n\nDette er et foredrag om hvordan holde p\u00e5 kunder og medarbeidere i usikre tider. Herodes Falsk har personlig erfaring som f\u00e5 andre kan vise til n\u00e5r det gjelder b\u00e5de suksess og motgang. Etter 35 \u00e5r i showbiz har Herodes vist en stayerevne f\u00e5 andre kan vise til. I dag er han en seri\u00f8s leverand\u00f8r av kunnskap til bedrifter. Alle kan l\u00e6re noe av hans dyrekj\u00f8pte erfaringer om opp og nedturer, m\u00e5lsetting og samarbeide n\u00e5r det gjelder alt fra mersalg til behandling av kunder og medarbeidere.\n\n#### Mersalg \u2013 kommunikasjon \u2013 kundeservice\n\nAlle sier det er viktig, men det er tomme ord hvis folk ikke skj\u00f8nner hva det er. Herodes Falsk f\u00e5r folk til \u00e5 forst\u00e5 hva som er deres sterke og svake sider, og hvor lett det er \u00e5 bli bedre. Foredraget har endret holdninger i hele avdelinger \u2013 alle har noe \u00e5 l\u00e6re fordi det er s\u00e5 enkelt.\n\n#### Andre foredrag:\n\n  - Hvordan bli bedre p\u00e5 jobb \u2013 med et smil om munnen\n  - At de selv har ansvar for trivsel p\u00e5 arbeidsplassen\n  - Hvor lett det er \u00e5 bli bedre ovenfor kunder og kollegaer\n\nKort sagt: Suksessen alle kan l\u00e6re og bli underholdt av.\n\n> Reklamen sier at dette er Norges morsomste foredrag for tiden. Og reklamen holdt ord. Bare helt fantastisk. Det ble en vekkelse. Halleluja\\!\n> \n> *Asbj\u00f8rn O. Pedersen, Generalsekret\u00e6r, Norges Kemner og Kommune\u00f8konomers Forening*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b552878-bbb5-49da-9803-0d0d2d30bc9a"}
{"url": "http://no.mlp.wikia.com/wiki/Pipsqueak", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:28Z", "text": "# Pipsqueak\n\n  \n*Fra episoden Luna Eclipsed*\n\n**Type**\n\nJordponni\n\n\nGutt\n\n**\u00d8yne**\n\nVeldig dyp r\u00f8dbrun\n\n**Manke**\n\nM\u00f8rk Tangelo med lysere striper\n\n\n**S\u00f8tmerke**  \n'*Pipsqueak **eller*** **'Pip** er en ung Jordponni fra Trottingham som kledd opp som en pirat for Nightmare Night i Luna Eclipsed. Han synes ogs\u00e5 sv\u00e6rt kort i Sette Hoven Ned, som kj\u00f8rer i background.\n\n## Innhaldsliste\n\nSom navnet hans tilsier, er Pipsqueak mindre enn de andre ponniene. Frakken har flekker av farge p\u00e5 den, i motsetning til de fleste ponnier i showet som har en solid farge str\u00f8k. Den rytter sikt for et tynt lag med m\u00f8rke flekker er pinto m\u00f8nster, men det er ogs\u00e5 en type ponni som kalles en British Spotted Pony.\n\nHans navn synes \u00e5 v\u00e6re basert off av karakteren Pip fra den ber\u00f8mte romanen \"Great Expectations\" av engelske romanforfatter Charles Dickens.\n\nPipsqueak f\u00f8rste opptreden var p\u00e5 Comic Con 2011 plakaten. Han kan sees i ballongen i bakgrunnen.\n\nPipsqueak vises senere i Luna Eclipsed , samle godteri med en gruppe fillies, p\u00e5 Twilight bibliotek, if\u00f8rt en pirat kostyme. Under sitt f\u00f8rste scene snakker han med en Cockney aksent, men han slipper dialekten i senere scener. N\u00e5r han sier det er hans f\u00f8rste Nightmare Night, sp\u00f8r Twilight hvis han betyr den f\u00f8rste siden han flyttet til Ponyville fra Trottingham, og han svarer at det er hans f\u00f8rste noensinne.\n\nPipsqueak blir en gruppe fillies kursleder ved Pinkie Pie , som f\u00f8lger Zecora mens hun forteller historien om Night Mare Moon . N\u00e5r Princess Luna vises, blir han redd og dumper sitt godteri foran Night Mare M\u00e5nens statue sammen med resten av gruppen og alle avrenning. Den andre gangen han blir vist, er n\u00e5r Prinsesse Luna redder ham n\u00e5r han faller inn i Applejack i vann eple fat. Han er sv\u00e6rt overrasket da Pinkie Pie sa prinsessen ville \"sluke\" ham og kjapt g\u00e5r av igjen. P\u00e5 slutten av episoden, etter at han og flere andre ponnier er lekent skremt av Princess Luna, kommer han opp til henne og sier at hun er hans favoritt prinsesse, og h\u00e5per hun kan bes\u00f8ke igjen neste \u00e5r.\n\nHan synes kort ved markedsplassen i Setter Hoven Ned .\n\n  \n\nJ\u00f8ss\\! Du er min favoritt prinsesse noensinne\\! Hun sa ja, folkens\\!\n\n  \nMr. Dvargen mai 27., 2012 kl. 14:57 (UTC)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c532305f-4d52-4aac-a9ba-765804bbf057"}
{"url": "https://no.hotels.com/de10759217/hoteller-saint-eloy-frankrike/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:47Z", "text": "## Leter du etter hotell i Saint-Eloy?\n\n### Oversikt over Saint-Eloy\n\nSaint-Eloy er et fristende reisem\u00e5l med noe for enhver smak. Det er kanskje ikke mange velkjente severdigheter i Saint-Eloy, men du beh\u00f8ver ikke \u00e5 reise langt for \u00e5 finne popul\u00e6re steder som Domaine de Menez Meur og Ecomusee des Monts d'Arree. Ikke g\u00e5 glipp av sjansen til \u00e5 se severdigheter i omr\u00e5det, som Brest Iroise golfbane og Daoulas klosterkirke.\n\n### Her b\u00f8r du bo i Saint-Eloy\n\nUansett om planene dine er en kort overnatting eller en hel uke, s\u00e5 vil Saint-Eloy kunne tilby overnattingsstedet som oppfyller alle behovene dine. Du finner s\u00e5 mye som 44 tilbud p\u00e5 overnattingssteder i\u00a0Saint-Eloy p\u00e5 Hotels.com, der\u00a0enkelte har rabatt p\u00e5 opptil 15\u00a0%. Vi har rompriser som begynner p\u00e5 291 kr per natt og nedenfor finner du en oversikt over overnattingsstedene i Saint-Eloy og omr\u00e5det rundt etter stjernerangering  \n\n  - \u2022 10\u00a0***firestjernershoteller***\u00a0fra NOK 646 per natt\n  - \u2022 30\u00a0***trestjernershoteller*** fra NOK 481 per natt\n  - \u2022 30\u00a0***tostjernershoteller***\u00a0fra NOK 381 per natt\n\n### Slik kommer du deg til Saint-Eloy\n\nFly til Brest (BES-Brest - Bretagne), 24 km fra sentrum av Saint-Eloy. Quimper (UIP-Quimper - Cornouaille) er den neste store flyplassen i n\u00e6rheten, 43,7 km unna.\n\n### Severdigheter rundt Saint-Eloy\n\nHer ser du noen anbefalte steder \u00e5 bes\u00f8ke i omr\u00e5det:\n\n  - \u2022 Commana sognekirke (13 km fra sentrum)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91a360e6-61f7-4c7b-a6a2-43d97e263b64"}
{"url": "http://sverdetisteinen.blogspot.com/2011/11/en-litteraturreise-i-england.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:46Z", "text": "## tirsdag 8. november 2011\n\n### En litteraturreise i England\n\nJeg og min kj\u00e6re har v\u00e6rt p\u00e5 en to ukers ferie i England. P\u00e5 mange m\u00e5ter ble denne ferien en liten litter\u00e6r rundreise, og vi har opplevd mye som fortjener \u00e5 bli omtalt p\u00e5 denne bokbloggen. Tolkien, C. S. Lewis og Jane Austen er noen stikkord. Jeg tenker jeg porsjonerer det ut i noen flere bloggposter, etter jeg har f\u00e5tt lastet opp bilder til dataen.  \n  \nDet var selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 en del b\u00f8ker som fikk v\u00e6re med hjem i kofferten. Dessverre ikke s\u00e5 mange som jeg skulle \u00f8nske, da min kj\u00e6re hele tiden var sv\u00e6rt bekymret for at vi skulle f\u00e5 overvekt p\u00e5 flyet (det fikk vi ikke, hadde faktisk 2,5 kg \u00e5 g\u00e5 p\u00e5). Men disse b\u00f8kene fikk i hvert fall v\u00e6re med hjem:  \n  \n\n\nThe creative writing coursebook\n\nLitt inspirasjon, tenkte jeg. Denne virker god og var anbefalt p\u00e5 fantastisk Blackwells i Oxford (mer om denne eventyrlige bokbutikken kommer).\n\n  \n\n\nDragonflight\n\nEndelig fikk jeg kj\u00f8pt denne boken, som jeg har tenkt p\u00e5 \u00e5 anskaffe meg leeeeeeenge. F\u00f8rste bok i Chronicle of Pern b\u00f8kene, s\u00e5 jeg er sv\u00e6rt spent p\u00e5 om denne serien faller i smak.\n\n  \n\n\nThe last horsemen\n\nHestejente som jeg er, lot jeg meg friste av denne boken. Forteller om en g\u00e5rd i England som fortsatt drives med hest, den siste i landet. Spennende og l\u00e6rerikt ser jeg for meg.\n\n\n\nThe magicians\n\nEr det ikke deilig n\u00e5r man vandrer rundt i en bokbutikk og lar seg friste av nye b\u00f8ker man ikke har sett f\u00f8r? Slik var det med denne boken, som virker veldig god. At forfatteren er omtalt som \u00aben ny C. S. Lewis\u00bb gj\u00f8r selvf\u00f8lgelig heller ingenting.\n\n Lagt inn av  \nCamilla  kl. \n\n08:52           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mari - Escape In A Book8. november 2011 kl. 11:11\n    \n    Velkommen hjem, Camilla\\! Det h\u00f8rtes ut som om dere har hatt en fin reise. Gleder meg til mer fra England.  \n      \n    Grossman virker som et kjent navn, s\u00e5 kom jeg p\u00e5 v\u00e5r egen Kari Grossman, det var der jeg hadde det fra.\n    \n2.  \n    \n    Nina C.27. november 2011 kl. 14:54\n    \n    Spennende:) Har veldig lyst \u00e5 reise rundt i england ogs\u00e5.=) Hadde nok dratt med meg mange b\u00f8ker hjem i kofferten:)  \n    Virker som bra og spennende b\u00f8ker du har tatt med deg hjem.=)\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Camilla  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dae9214-ca0e-41cc-9a83-7bd4cdb39bb6"}
{"url": "https://www.tempevvs.no/tilbehor/kjokkenvasker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:10Z", "text": "## Kj\u00f8kkenvasker\n\nBeh\u00f8ver du en mer funksjonell kj\u00f8kkenvask, med flere fasiliteter enn bare en utslagskum? Bruker du kj\u00f8kkenet aktivt til \u00e5 tilberede retter med mange ingredienser? Synes du det er vanskelig \u00e5 holde den gamle kj\u00f8kkenvasken skikkelig ren? Er vasken din for liten? Da vil du ha nytte av en ny. Vi har ulike kj\u00f8kkenvasker \u00e5 velge mellom, b\u00e5de med og uten tilbeh\u00f8r, perfekt for en som liker \u00e5 kokkelere.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "241d803e-adb2-445f-87f8-dbda55ba71f4"}
{"url": "https://www.academiccourses.no/Forbrytelse-Og-Straff-I-Sentral-%C3%98st-Europa/Polen/Collegium-Civitas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:31Z", "text": "# Forbrytelse Og Straff I Sentral / \u00d8st-Europa\n\n## Collegium Civitas\n\n## Forbrytelse Og Straff I Sentral / \u00d8st-Europa\n\nCollegium Civitas\n\n## Oversikt\n\nRettssikkerhet er en av de viktigste prinsippene som moderne stater og samfunn er bygget.\n\nDette kurset vil diskutere hvordan rettssystemet fungerer p\u00e5 det europeiske kontinentet, s\u00e6rlig i Sentral-Europa, og hvordan det former de samfunn der. Problemer diskutert vil omfatte hvordan rettsvesen og politi tjenester funksjon samt hvordan de samarbeider internasjonalt. Der det er aktuelt, vil juvenile rettferdighet tas opp. Kurset vil ogs\u00e5 inkludere bes\u00f8k til relevante skoler og institusjoner for \u00e5 se f\u00f8rsteh\u00e5nds hvordan disse begrepene blir utf\u00f8rt.\n\n## Entry kvalifisering\n\n*High school / videreg\u00e5ende skole (eller h\u00f8yere)*\n\nSelv ikke en forutsetning for dette kurset, bakgrunn eller kurs i et beslektet felt som rettssystemet, jus / pre-lov, eller sosiologi er nyttig.\n\n*Oppf\u00f8ringen kvalifikasjonsgrunnlaget er akseptert p\u00e5 f\u00f8lgende spr\u00e5k: engelsk.*\n\nOfte kan du f\u00e5 en passende utskrift fra skolen din. Hvis dette ikke er tilfelle, vil du trenge offisielle oversettelser sammen med bekreftede kopier av originalen.\n\n## Spr\u00e5kkrav\n\nNorsk\n\n## Andre krav\n\n*Minst en referanse (r) m\u00e5 oppgis.*\n\nEn motivasjonsbrev m\u00e5 legges til s\u00f8knaden din.\n\n## Semesteravgift\n\n**$ 2,995.00** per program Rabatt p\u00e5f\u00f8res hvis kombinere enten Crossroads jeg eller Forbrytelse og straff med Crossroads II.\n\nProgramkostnader inkluderer skolepenger for studier som skissert, felles overnatting, pre-avgangsmaterialer, lokal orientering, helse og ulykkesforsikring, flyplassen m\u00f8te, kulturprogram, og i-land st\u00f8tte. Lunsjer er inkludert MF og under reise segmenter (n\u00e5r gjeldende) frokost er ogs\u00e5 inkludert.\n\n  - S\u00f8knadsavgift $ 50,00 engangsavgift\n  - Innskudd $ 250,00 engangsavgift\n\n##### **Denne skolen tilbyr programmer i:**\n\n  - Engelsk\n\nVarighet og pris\n\nDette kurset er  Campusbasert \n\n\n\nHeltidsstudier\n\n\n\nPris\n\n2,995 USD\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4de12881-f098-4e32-9b23-10c13b13cea2"}
{"url": "https://aktivtrening.com/sunn-livsstil/sex/topp-6-disse-kroppsdelene-liker-kvinner-best", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00522.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:38Z", "text": "  \n\n7\\. juni 2016 av Christian Thestrup \n\n \nVi er sikre p\u00e5 at du er en flink fyr og er snill mot dyr. Men i f\u00f8lge en unders\u00f8kelse fra Western Illinois University i USA er det ikke noe poeng i det. En gruppe kvinner ble bedt om \u00e5 prioritere de kroppsdelene de setter mest pris p\u00e5 hos menn, s\u00e5 sjekk her n\u00e5r vi teller ned til den mest popul\u00e6re.\n\n\n\n**6. Rumpa** Vi hadde nok forventet at kvinnene ville prioritert denne kroppsdelen litt h\u00f8yere p\u00e5 listen. Men nei. Er de ikke klar over hvor hardt det er \u00e5 gj\u00f8re alle de kneb\u00f8yene?\n\n**5. Triceps** Selv om triceps-muskelen faktisk dekker to tredeler av overarmen, blir den ofte overskygget av biceps. Den er heller ikke s\u00e5 morsom \u00e5 trene, men det er ingen grunn til \u00e5 la v\u00e6re. S\u00e5 bare kom i gang \u2013 for eksempel her.\n\n\n\n**4. De skr\u00e5 magemusklene** De skr\u00e5 magemusklene er ikke like enkle \u00e5 trene som de forreste, noe som trolig er grunnen til at mange tar litt lett p\u00e5 dem. Og det er synd, for de er med p\u00e5 \u00e5 styrke coremuskulaturen og gir en flott symmetri i kroppen. Her ser du den beste m\u00e5ten \u00e5 trene de skr\u00e5 magemusklene p\u00e5.\n\n\n\n**3. Brystkasse** Brystkassen er relativt enkel \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 vokse og s\u00e5 smitter treningen av b\u00e5de p\u00e5 armer, skuldrer og rygg. Det finnes mange \u00f8velser du enkelt kan gj\u00f8re hjemme \u2013 Se bare her.\n\n\n\n**2. Biceps** Biceps-muskelen er ikke s\u00e5 lett \u00e5 trene som man kanskje skulle tro, for du kan ikke bare svinge h\u00e5ndvektene til armene faller. Hemmeligheten bak et par solide biceps, er \u00e5 supplere med basis\u00f8velser som pull-ups, kneb\u00f8y, benkpress og triceps-\u00f8velser. Se her, hvordan du gj\u00f8r.\n\n\n\n**1. Magemuskler** Det er en grunn til at noen av de mest popul\u00e6re artiklene p\u00e5 Aktiv Trening handler om \u00e5 trene magemusklene. I tillegg til at det ser bra ut og styrker holdningen din, er det ogs\u00e5 den kroppsdelen kvinner helst vil ta p\u00e5, if\u00f8lge unders\u00f8kelsen. Her ser du hvordan du f\u00e5r fram vaskebrettet.\n\n## Vekttap med sm\u00e5 endringer **\n\n## Denne type mennesker f\u00e5r mest sex **\n\nKanskje du tror at det viktigste er \u00e5 se bra ut, fl\u00f8rte uhemmet og gjerne ha et flott smil? If\u00f8lge ny forskning er det helt andre ting du b\u00f8r satse p\u00e5 hvis du vil ha mer sex.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79b0b0b2-83b3-4f1e-b3c7-5509e4358576"}
{"url": "http://jillremme.blogspot.no/2013/06/hgsvora-1163-solrike-moh.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:03Z", "text": "# En SMAK AV kajakk, naturen og foto.\n\njuni 12, 2013\n\n### H\u00f8gsvora 1163 solrike m.o.h \u2665\n\n\n\nKlar for \u00e5 bestige H\u00f8gsvora og du ser toppen mellom Kristine og Nansen.\n\n\n\n  \n\n\nT\u00f8rt og flott opp gjennom dalen og jeg burde tatt La Sportiva skoene\\!\n\n\n\nMan glemmer helt tiden i slik utsikt.\n\n\n\nUtsikt, utsikt....Kvanndalsvatnet, Kvanndalen og Geitenibba\n\n\n\nLangt der oppe forsvant Kristine og Nansen i super ompa-lompa fart\\! Kris brukte 90 min opp\\!\u00a0\n\n\n\nStien opp til H\u00f8gsvora er veldig fine \u00e5 g\u00e5, litt ur p\u00e5 slutten.\n\n\n\nVi holdt mer en dompa-lompa fart opp idag og brukte en smule mer tid. Her straks oppe :)\n\n\n\nEn velfortjent og trengende matpause p\u00e5 toppen\\! Skulle gjerne hatt shorts idag\\!\n\n\n\nDu kan tro medbrakt \"fjellvandring \" ( min favoritt kake p\u00e5 glass ) med kaffe smakte.\n\n\n\n\n\nN\u00e6remstindan, toppen og idag medbragt norske flagg, vakkert\\!\n\n\n\nNansen sukker ogs\u00e5 over utsikten og snuser ekstra inn frihet, fjell og godbiter.\n\n\n\nUtsikt mot \u00d8rskog. Frostadtinden langt der fremme.\n\n\n\nMor, datter, kj\u00e6rleik sol og glede.\n\n\n\nEn glad gutt og tre ekstremt forn\u00f8yde jenter.\n\n\n\nEtter ca 90 solrike minutter med p\u00e5 toppen med kos og spise pause startet vi turen ned.\n\n\n\nUtsikt til flotte sunnm\u00f8rs alper, ei enda flotter taus og en herlig hund:)\n\n\n\n  \n\n\n\u00a0Ja utsikten kan ta pusten fra en.....Nansen synes all sn\u00f8en er mer enn deilig.\u00a0\n\n\n\n3 av mine gode turvenner.\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\u00a0Nansen var s\u00e5 sliten p\u00e5 slutten at han nesten ikke orket \u00e5 snuse...han fikk et par dukkerter i dag:)\n\n\n\n\u00a0Med to fjellturer i beina fra i g\u00e5r tok Jannicke H\u00f8gsvora p\u00e5 strak arm\\! Puh.....\n\n\n\n\u00a0H\u00f8rer du hvor fossen kaller og klukker.\n\n\n\n  \nI det jeg slo opp et par stuptrette \u00f8yne idag og viste det var turdag var entusiasmen overhode\u00a0\n\nikke til stede, og i det jeg kikket ut falt den ytterligere da jeg s\u00e5 det blytunge skydekket ute.\n\nLikevel pakket jeg sekk vekte Kristine, vi plukket opp Jannicke og la i vei helt sikre p\u00e5 at det\n\n\u00a0var med et tungt skydekke vi skulle g\u00e5 5,9 litt tunge km med litt regn til........\n\n  \nTror dere vi ble ekstremt positiv overrasket n\u00e5r det skinte av og den perfekte dagen\n\nbare \u00e5penbarte seg fra nord, s\u00f8r, \u00f8st og vest. Himmel og fjell\\! Det ble veldig mange bilder\n\nidag men v\u00e6ret bare ropte om \u00e5 bli tatt bilder av. P\u00e5 toppen var det nesten helt vindstille.\n\n  \nTakk Jannicke, Kristine, Nansen og meg selv for en fabelaktig dag\\!\n\n  \n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    eileeninmdtorsdag, juni 13, 2013\n    \n    Jill, looks like a fun day with your friends. A beautiful hike seeing lovely scenery. I am sure Nansen had a great time too. Awesome photos.\n    \n2.  \n    \n    Marit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdaltorsdag, juni 13, 2013\n    \n    \u00c5 - \u00c5\u00e5 - \u00c5\u00c5\u00c5 - \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5hhh\\!\\!\\! :-)\\<3  \n    S\u00e5 fint\\! S\u00e5 vakker natur, og s\u00e5 vakre mennesker :) Flott, alts\u00e5\\!  \n    Jeg kj\u00f8rte fra \u00d8rsta i gr\u00e5tt v\u00e6r i dag og var i MOlde kl 1000 i str\u00e5lende sol... det er store variasjoner, og/eller v\u00e6rbildet skifter fort:-)  \n    S\u00e5 bra dere kom dere p\u00e5 en s\u00e5nn nydelig tur :0) Herlig herlig :)  \n      \n    PS... jeg er fri mandag hvis noe skulle friste... ikkeno' krav - bare s\u00e5nn i tilfelle ;-)  \n      \n    Klem i natten \\<3\n    \n3.  \n    \n    Rolf Kristoffersentorsdag, juni 13, 2013\n    \n    Jeg gir deg terningkast 6 for kake og flotte bilder. Du skriver s\u00e5 lett og levende og (nok en gang) tar utrolig flotte bilder. Du m\u00e5 gjerne dele oppskriften p\u00e5 den turkaken din, den s\u00e5 utrolig god ut og veldig smart i slike glass.\n    \n4.  \n    \n    Annetorsdag, juni 13, 2013\n    \n    Ohoiiii for en fin fjelltur, og en f\u00e5r jammen l\u00f8nn for strevet den som kommer til toppen. Makan til vakker utsikt, som om en st\u00e5r p\u00e5 vedens tak og er helt konge.  \n      \n    Falt helt for den turkaken din jeg ogs\u00e5 Jill og \u00f8nsker veldig noen hint om hvordan du har laget den :-)  \n      \n    Her krysses fingre for at det skal bli en helg med oppholdsv\u00e6r. Sist helg var s\u00e5 \u00e5 si nesten bortkasta, for makan til m\u00f8rkt skydekke og v\u00e5tt. Neida\\! denne helga m\u00e5 en ha det topp uansett, jeg skal i alle fall gj\u00f8re mitt :-) Er jo snart midtsommer jo, og sommernatta bare m\u00e5 jo nytes f\u00f8r sols snur igjen :-) :-)\n    \n5.  \n    \n    Karl Halvorsentorsdag, juni 13, 2013\n    \n    Flotte bilder fra flotte omgivelser, Jill. Men synes jeg s\u00e5 et eller annet om bading. H\u00e5per det var pelskledde Nansen som tok seg av den delen. :) Som den noe tilbakeholdende, redde og en kan vel si sv\u00e6rt s\u00e5 pessimistiske Ludvig sier. Deee e fali det...  \n      \n    Fortsatt en fin sommer til deg, ditt og ikke minst dine. Det f\u00e5r du sikkert med dine aktiviteter som kan virke som gir deg sommer hele \u00e5ret. ;)\n    \n    Kristine jenta di :))torsdag, juni 13, 2013\n    \n    Tusen takk for den fantastiste turen\\!\\! Va kjempeglad for ej va med 2 kjekke dame som dokke :)) det va h\u00e6rlig\\!  \n    (ps. kjempefine bilde\\!)\n    \n7.  \n    \n    Lassetorsdag, juni 13, 2013\n    \n    Ser underbart ut och den d\u00e4r medhavda f\u00e4rdkosten \"fj\u00e4llvandring\" s\u00e5g verkligen smaskens ut :-))\n    \n8.  \n    \n    Markabloggtorsdag, juni 13, 2013\n    \n    Sprek mor og datter dere ja :-) Utrolig flotte bilder og naturen er jo til \u00e5 miste pusten av\\!\\! Den kaka s\u00e5 kjempe god ut, og veldig dekorativ ogs\u00e5 hehe. H\u00e5per du er s\u00e5 snill \u00e5 deler oppskrift, for trur det kunne blitt en slager p\u00e5 tur her ogs\u00e5 ;-))\n    \n9.  \n    \n    Cinziatorsdag, juni 13, 2013\n    \n    Sono sempre pi\u00f9 convinta che la vostra terra sia davvero splendida\\!\\!\\!  \n    Cinzia\n    \n10. \n    \n    Irenetorsdag, juni 13, 2013\n    \n    N\u00e5r jeg ser bildene dine, s\u00e5 har jeg bare s\u00e5 lyst \u00e5 v\u00e6re med deg p\u00e5 tur. Du er helt unik \u00e5 formidle tur og stemning. Og hvem andre enn du lager slike s\u00f8te kaker p\u00e5 glass.. Og tar s\u00e5 fine bilder?... nei Jill, du er bare s\u00e5 flink\\! Takk for at du deler turene dine med oss :)\n    \n11. \n    \n    Anonymtorsdag, juni 13, 2013\n    \n    Helt okei \u00e5 f\u00e5 en slik positiv opplevelse da n\u00e5r v\u00e6ret henger over hue ditt og plutselig blir himmelen bl\u00e5 og full av sol. Me like\\!  \n      \n    D-:)))\n    \n12. \n    \n    BrittBtorsdag, juni 13, 2013\n    \n    Fantastisk fine turbilder\\!\\! Takk for at du deler dem med oss\\!\\! :-)\n    \n13. \n    \n    Lindsj\u00f6 taxartorsdag, juni 13, 2013\n    \n    S\u00e5 fantastiskt vackert ni har. Vilken dag ni haft\\!\\! Tack f\u00f6r att du visar oss\\!\n    \n14. \n    \n    Jarl R. Holbergfredag, juni 14, 2013\n    \n    Det er utrolig mange flotte turbilder p\u00e5 bloggen din. Du er ei aktiv jente, skj\u00f8nner jeg :)  \n    Blir inspirert av bloggen din, og kommer nok til \u00e5 titte innom titt og ofte\n    \n15. \n    \n    moroglillemannp\u00e5turmandag, juni 17, 2013\n    \n    Jill, du Jill... mister heilt pusten her eg sitter og ser p\u00e5 bilda. Kl\u00f8r noke enormt under turf\u00f8ttene mine og f\u00f8lte nesten eg var med. Bilda var berre heilt utrulig flotte\\! Er det enkelt \u00e5 finne fram der? Eller trenger man litt guiding for \u00e5 g\u00e5 der? Du vekte i allefall mi lyst til \u00a8\u00e5 g\u00e5 der ;))\n    \nHei p\u00e5 deg og takk for at du tittet innom her:)))  \n  \nHopp og sprett fra meg til deg:)\n\n\n\nmai 09, 2012\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "493da580-db2e-46c0-8a08-f28e5e58ef01"}
{"url": "https://www.aebi-schmidt.no/no/produkter/6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:40Z", "text": "## Ombygging av kj\u00f8ret\u00f8y\n\nStandard-chassisene fra hver bilprodusent m\u00e5 i de fleste tilfellene endres eller ombygges for tilkoblet og/eller p\u00e5bygget arbeidsutstyr.\u00a0 Schmidt har ti\u00e5r med erfaring og kompetanse med ombygging av kj\u00f8ret\u00f8y.\n\n\n\n\n\n## Kj\u00f8ret\u00f8yutstyr\n\nV\u00e5re betjeningspaneler, lysanlegg, hydraulikksystemer og kj\u00f8ret\u00f8yplater/plogplater: Alltid akkurat slik du trenger det. Som kunde hos Schmidt skal du kunne forvente mye. P\u00e5 den ene siden, en gjennomg\u00e5ende h\u00f8y produktkvalitet som oppfyller alle tenkelige krav under vintervedlikeholdet, men ogs\u00e5 at produktene er spesielt tilpasset dine eksakte behov og kj\u00f8ret\u00f8y: Vi tilbyr derfor like kompromissl\u00f8se som optimale l\u00f8sninger n\u00e5r det gjelder hydraulikksystemer, betjeningspaneler, lysanlegg og kj\u00f8ret\u00f8yplater/plogplater - og dermed ogs\u00e5 stor kompatibilitet optimalt tilpasset dine individuelle m\u00e5l.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca111a05-2c1a-4669-a068-15164e4e3c25"}
{"url": "http://artplume.com/for-og-etter-historier-med-garcinia-piller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:32Z", "text": "# F\u00f8r og etter historier med Garcinia piller\n\n\n\nGarcinia piller nytte for vekttap er reell. Men ikke ta Garcinia piller f\u00f8r du leser den f\u00f8r og etter historier om folk som har brukt dem.\n\n### En rask oversikt over Garcinia piller.\n\nGarcinia piller er avledet fra Garcinia cambogia \u2013 en gr\u00f8nnaktig gresskar-lignende frukt native til mange land i Asia og Afrika. I \u00e5rhundrer har det v\u00e6rt brukt som en naturlig medisin \u2013 spesielt i behandling av leddsmerter, ford\u00f8yelsesproblemer og s\u00e5 videre. Men det var ikke f\u00f8r nylig at forskere som Dr. Oz og andre bevist at det er mer effektivt enn nesten noen diett pille.\n\nGarcinia piller arbeid fordi den blokkerer fett. Det fungerer s\u00e5 godt fordi hydroxycitric syre (HCA) blokker viss fett fremstilling av enzymer fra \u00e5 fungere. Normalt disse enzymene sl\u00e5 alle dine ekstra usunne karbohydrater og sukker til fett, men HCA stopper denne prosessen i sitt spor.\n\nGarcinia piller ogs\u00e5 undertrykke appetitt. Serotonin er kjent for \u00e5 v\u00e6re en av de viktigste hormoner ansvarlig for appetitt \u2013 rent hentet Garcinia demper ned n\u00e5del\u00f8se sult ved \u00e5 regulere mengden av serotonin i kroppen din. S\u00e5 selv om du spiser bare en liten del av m\u00e5ltidet, vil du f\u00f8le deg full.\n\n### F\u00f8r og etter historier om folk som har tatt Garcinia piller.\n\n**1. Amber.** Hun har brukt Garcinia piller siden februar 2016. Siden da har hun tapt over \u00a3 40 g\u00e5r fra over 220 pounds ned til 170.\n\nTo get that result, Amber said she ditched fast food, stick to a high Garcinia pills dosage and she drank a lot of water.\n\n**2. Katrina.** In 3 months Katrina lost over 30 pounds. That's roughly 10 pounds a month\\! She achieved her success by changing her diet even though she did no exercise whatsoever because she isn't physically able to.\n\nShe eats 3 meals a day and rarely snack because Garcinia pills suppress her appetite. Her only downfall is that she drinks a lot of soda.\n\n**3. Abby.** It took Abby a while before she decided to give Garcinia pills a try. However, after Abby finally gave in, she religiously took her pills and drop over 15 pounds of fat in 2 months.\n\nHer advice \u2013 be patient because it took her two weeks before she notice any result plus she recommends a healthy diet and good exercise as well\\!\n\nSom du kan lese fra den sanne historier over, Garcinia piller f\u00f8re til faktiske vekttap. Folk f\u00f8ler reelle forskjeller i deres fysiske kroppen f\u00f8r og etter de tar Garcinia piller.\n\nAkkurat som Abby, m\u00e5 du kanskje tenke en stund f\u00f8r de bestemmer seg for \u00e5 bruke Garcinia piller. Men n\u00e5r du har lest denne artikkelen, tror vi du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe og ta pillene s\u00e5 snart som mulig.\n\nMen ikke la deg selv \u00e5 f\u00e5 et produkt i d\u00e5rlig kvalitet. Vi anbefaler Garcinia ekstra for deg \u00e5 kj\u00f8pe fordi dette produktet har god kvalitet.\n\nSammenlignet med andre merker, Garcinia Extra er mer overlegen fordi den inneholder to kraftige aktive ingredienser: Garcinia cambogia ekstrakt og bringeb\u00e6r ketone.\n\nKombinasjonen av Garcinia cambogia ekstrakt og bringeb\u00e6r keton vil f\u00f8re til raskere og sikrere vekttap. Det vil ogs\u00e5 gi deg andre helsefordeler.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58491213-832a-404a-9f62-098e1080bd14"}
{"url": "http://retro.no/blogg?page=7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:36Z", "text": "## Holzweiler x Aurlandskoen\n\n19\\. februar 2017 0 kommentarer\n\n\n\nHolzweiler x Aurlandskoen.\u00a0\n\nHolzweiler har laget sin moderne tolkning av den ikoniske og klassiske norske Aurlandskoen. Loaferen er fremtredene i motebildet og vi synes det er fantastisk at de gj\u00f8r et samarbeid med den tradisjonelle skofabrikken, som ligger i Fl\u00e5m i Sogn og Fjordane. Aurlandskoen har hatt sin form som vi kjenner i dag siden 1930 og er ansett som den originale pennyloaferen. Aurland skofabrikk proffesjonaliserte norsk skoproduksjon, p\u00e5 det meste hadde de 19 skofabrikker, over 100 ansatte og eksporterte til bl.a. England, USA og Canada. Holzweiler x Aurlandskoen er laget i et begrenset opplag og du f\u00e5r den i butikkene v\u00e5re Bergen, Trondheim og p\u00e5 retro.no.\n\nBilder l\u00e5nt fra\u00a0https://www.visitflam.com \u00a0http://www.mariaskappel.no\u00a0https://www.holzweiler.no\n\n\n\n## Vil du bli en av oss? Retro Bergen s\u00f8ker heltid.\n\n\n\n**Herreavdelingen hos Retro i Bergen s\u00f8ker heltid.**\n\nStillingen som utlyses i Bergen er en 100% stilling. Tiltredelse 1. april.\n\nVi s\u00f8ker deg som:\n\n\\- Har god erfaring med salg og kundebehandling.\n\n\\- Er ambisi\u00f8s, positiv, utadvendt og liker \u00e5 jobbe med mennesker.\n\n\\- Er lidenskapelig opptatt av kl\u00e6r, mote og popul\u00e6rkultur.\n\n\u00a0\nVi kan tilby et ungt og dynamisk arbeidsmilj\u00f8, hvor f\u00e5 dager er like.\n\nOg: Det eneste som er bedre enn dine nye kolleger, er kundene v\u00e5re\\!\n\n**Interessert? Kom innom butikken med s\u00f8knad og CV innen 24. 2 og sp\u00f8r etter Marius.**\n\n\u00a0\n## ALLE\u00a0HJERTERS\u00a0DAG\n\n11\\. februar 2017 0 kommentarer\n\n\nP\u00e5 s\u00f8ndag er det morsdag. Kom innom s\u00e5 hjelper vi deg \u00e5 finne gaven til din favorittmamma. (Bestiller du i nettbutikken pakker vi selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 inn morsgaven for deg. Husk \u00e5 krysse av for innpakning.)\n\n![](http://retro.no/sites/default/files/styles/blog_image/public/blog_images/praktiske%202.png?itok=pqhsvSGG \"Den praktiske moren. \nRegnjakke fra Norse Projects i nydelige farger. Med disse blir dagen aldri gr\u00e5. \")\n\nDen praktiske moren. Regnjakke fra Norse Projects i nydelige farger. Med disse blir dagen aldri gr\u00e5.\n\n![](http://retro.no/sites/default/files/styles/blog_image/public/blog_images/velduftende.jpg?itok=zse4d705 \"Den velduftende moren. \nDen ettertraktede moklekylparfymen fra Zarkoperfume som \nvirker med ens egne feromoner og blir til din egen, personlige duft. \")\n\nDen velduftende moren. Den ettertraktede moklekylparfymen fra Zarkoperfume som virker med ens egne feromoner og blir til din egen, personlige duft.\n\n![](http://retro.no/sites/default/files/styles/blog_image/public/blog_images/fargerik.jpg?itok=X7BKWSxT \"Den fargerike mamma\u00b4n. \nHerlig strikk fra Acne Studios eller veskenyhet fra CalaJade.\")\n\nDen fargerike mamma\u00b4n. Herlig strikk fra Acne Studios eller veskenyhet fra CalaJade.\n\n![](http://retro.no/sites/default/files/styles/blog_image/public/blog_images/ferieglade.jpg?itok=C3oesPIX \"Den badeglade moren. \nDet stilige og myke h\u00e5ndkleet fra Tot\u00eame. \")\n\nDen badeglade moren. Det stilige og myke h\u00e5ndkleet fra Tot\u00eame.\n\nSalget er i gang og det er fortsatt massevis av godbiter igjen. Hva med \u00e5 sikre deg favoritter fra Acne til - 40%? \u00a0Klikk dem hjem HER.\n\n\n\nL\u00f8rdag 14. er det salgsstart i Trondheim og Kristiansand kl. 9.00\\! Bergen er allerede i gang. Nettbutikken starter l\u00f8rdag 14. kl. 18.00.\n\nDET L\u00d8NNER SEG OG DET ER VERDT DET\\!\n\nEt lite tips\\! \u00d8nsker du forresten \u00e5 bli invitert til eksklusive f\u00f8rsalg, kundekvelder og v\u00e6re den f\u00f8rste som f\u00e5r vite om det siste er det smart \u00e5 melde seg inn i v\u00e5rt kunderegister HER.\u00a0\n\n## God jul\\!\n\n23\\. desember 2016 0 kommentarer\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1178a76c-6a63-480f-82c6-6e97285184f3"}
{"url": "http://allmybuzz.com/casino-lovlig-i-norge/4229", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:03Z", "text": "## Casinoeuro bonuskode\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilke spillere Krogdahl ser mest opp til, svarer casino lovlig i norge han Matumbaman, MSS og Arteezy automaty zdarma online. Jeg begynte p\u00e5 riktig tidspunkt og derfra utvikla det seg bare. Der spiller jeg p\u00e5 lik linje med alle, da det casino lovlig i norge handler om dine egne ferdigheter, framfor lagspill, strategi og lagkoordinasjon. Dota 2 er kjent for \u00e5 ha en veldig bratt l\u00e6ringskurve og for \u00e5 v\u00e6re et sv\u00e6rt utilgivelig spill. Men da m\u00e5 man i tillegg ha en ganske kraftig pc. Det koster en del \u00e5 kj\u00f8pe, s\u00e5 sjekk at dette er noe for deg f\u00f8r casino lovlig i norge du legger pengene p\u00e5 bordet. Jeg begynte \u00e5 spille det ved en tilfeldighet og likte det veldig godt med en gang. Vi kan jo v\u00e6re uheldige og m\u00f8te laget som til slutt vinner hele greia i f\u00f8rste runde.\n\n\n\nRage to Riches Spilleautomat chinese new year slot Her kan du lese var anmeldelse av MrGreen Casino, samt motta en casino bonus pa opptil 9000 kroner. Blackjack Flash tarjeta vip blackjack Her kan du lese mer om var spesielle Casino Bonus hos Spin Palace Casino Vil du spille pa et Microgaming Casino far du her et av de beste bonustilbudene. Extra Cash Spilleautomat casino guide europe Casino Cosmopol fyller tio ar och firar detta genom att annonsera pa ett lite udda sett pa fyra av Sveriges flygplatser Pa Stockholm Bromma, Gteborg.\n\nN\u00e5r du kjenner til hva du skal gj\u00f8re, s\u00e5 \u00f8ker vinnersjansene dine og muligheten til \u00e5 ta en stor vinnerh\u00e5nd. Derimot er det n\u00f8dvendig med kunnskaper n\u00e5r man velger hender. N\u00e5r du har plassert innsatsene dine f\u00e5r du og dealeren utdelt tre kort.\n\nMye vil ha mer Millionvinnerne fortsetter \u00e5 spille Slik feirer millionvinnerne Vi har spurt Norsk Tippings millionvinnere om hvordan de **blackjack casino feiret casino lovlig i norge** at de vant. Her f\u00e5r du tips om hvor du finner de beste nettcasino, pokersidene, gratis penger og annet Konkurranser og pengespill Underholdning Norgestoppen. Bruker sj\u00f8l Cdoncom de f\u00e5 gangene casino lovlig i norge jeg spilleautomat Wonder Woman har behov for noe som er. Forden Ordbok, leksikon spilleautomat Wonder Woman og sokemotor. M\u00e5ten han har kommet seg dit han er i dag, er likevel langt mer imponerende enn spillet han vartet casino lovlig i norge opp med p\u00e5 Whistling Straits. Kj\u00f8pte spilleautomater foror mye vi selger dem for, men det er klart at fire \u00e5r gamle terminaler ikke har samme verdi n\u00e5 Det blir et.\nVed \u00e5 holde deg oppdatert p\u00e5 http://allmybuzz.com/, og tilmelde deg nyhetsbrev vil du f\u00e5 tilgang p\u00e5 nettets beste bonuskoder. Vi holder oss oppdatert p\u00e5 de aller fleste online casinoene, og jobber ogs\u00e5 direkte med en rekke \u2013 som igjen gir oss mulighet til \u00e5 gi deg som benytter deg av v\u00e5re tjenester \u2013 tilgang til de aller beste tilbudene p\u00e5 b\u00e5de spilleautomater og andre nettcasino spill\\!\n\nDet er alltid spilleautomat Egyptian Heroes best \u00e5 lese brukervilk\u00e5rene f\u00f8r du blir medlem p\u00e5 en side slik at det ikke oppst\u00e5r forvirring n\u00e5r du bruker dine gratis spins. Free spins finnes bare hos noen av spillmaskinene p\u00e5 nettet. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du slot machine robin hood begynne \u00e5 dra nytte av spillene p\u00e5 enda et h\u00f8yere niv\u00e5. Hver ressurs pr\u00f8ver \u00e5 presentere seg best, og du kan finne sannferdig vurderinger bare i v\u00e5rt omr\u00e5de. Selvf\u00f8lgelig, vil s\u00f8ket gi et stort antall resultater p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men de fleste av dem er kj\u00f8pt reklame, og noen artikler ble skrevet av folk som er borte fra denne gambling verden.\n\n## Red baron slot machine bonus?\n\nIkke direkte las vegas casinos juletema her, men har et kaldt vintertema som gir casino lovlig i norge assosiasjoner til juletid. Denne er fin hvis du ikke \u00f8nsker \u00e5 spille for s\u00e5 mye. Han gir reinsdyret Rudolf en hard juletid. S\u00f8k etter den magiske sn\u00f8mannen i casino lovlig i norge bonusspillet og vinn stort. Santa Surprise har 20 spillelinjer og er en spilleautomat som gir deg god julestemning. Du f\u00e5r 5 hjul med 20 gevinstlinjer satt sammen som en ganske skummel julefortelling.\n\nRakfisk fra Tr\u00f8svik serveres med lefse, r\u00f8dl\u00f8k, r\u00f8dbeter, purre og r\u00f8mme. Squash, aubergine, paprika, tomat og portobellosopp.\n\n## Spilleautomater nina\n\nJeg er veldig forn\u00f8yd med \u00e5 f\u00f8lge opp det vi lovte f\u00f8r valget, nemlig \u00e5 f\u00e5 fjernet et tullete forbud og f\u00e5r det inn i lovlige, trygge rammer, sier han. N\u00e5 har Lotteritilsynet f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 utarbeide et n\u00e6rmere forslag til regelverk for turneringspoker, der det bl. Eksakte detaljer har jeg ikke, men i dag spilles det poker rundt om i de norske hjem, og p\u00e5 internett.\n\n\n\nNeteller sine tjenester er tilgjengelig i over 200 forskjellige land og de har millioner av kunder single deck blackjack counting cards over casino lovlig i norge hele verden. Du vil da f\u00e5 opp et tilleggsvindu hvor du m\u00e5 skrive inn konto og sikkerhets ID knyttet til din Neteller konto. Selv om Neteller ikke offisielt er en bank, m\u00e5 det de allikevel forholde seg til de strenge reglene casino lovlig i norge som er satt av finanstilsynet i Storbritannia og blir regnet som en bank ut i fra krav om trygghet og sikkerhet for deres kunder. Pre Paid Mastercard som gir han muligheten til \u00e5 bruke kortet ethvert sted som godtar Mastercard, b\u00e5de p\u00e5 nett og i forskjellige butikker verden over.\n\n## Spilleautomater The Funky Seventies\n\nDette er med andre ord en spilleautomat som uten tvil er attraktiv for high rollere. Alle disse ulike symbolene har en animasjon som settes i gang n\u00e5r de blir en del av en vinnende kombinasjon. Det er hvor mange spillelinjer som skal aktiveres og hvor mye som skal satses per spillelinje.\n\nDe mange betalingsl\u00f8sningene gj\u00f8r det lett \u00e5 finne en metode som passer for deg. Hos Neteller kan man ogs\u00e5 bestille et eget kort som kan brukes til \u00e5 ta ut penger og kj\u00f8pe varer over hele verden. Det at kontoen kan brukes til s\u00e5 mye annet, er en ekstra fordel.\n\n## Pharaohs Treasure Spilleautomat\n\nN\u00e5r du registrerer deg hos Kaboo Casino f\u00e5r du f\u00f8rst og fremst 10 gratisspinn, casino lovlig i norge spilleautomat Avalon II helt gratis. Super Spins fungerer som vanlige free spins, men er verdt ti ganger mer, som naturlig nok gj\u00f8r gevinstene 10x mer verdifulle. Kaboo inviterer til spilleautomatfestival casino lovlig i norge med cash og iPader i potten Casinovinnere. Quickspin har frydet norske nettcasino med heftige spilleautomater i mange, mange \u00e5r. Men et backstagepass representerer ogs\u00e5 et lodd som lar deg delta i festivalens h\u00f8ydepunkt, den store loddtrekningen som avholdes ved casino lovlig i norge festivalens slutt. Setter du inn 100 kroner f\u00e5r du alts\u00e5 400 kroner ekstra \u00e5 spille for.\n\nBak tekannene skjuler det seg et visst antall respins. Tilpass innsatsen din i forhold til hva du \u00f8nsker \u00e5 spille for, ikke spill for lenge hvis det ikke er moro. S\u00e5 du blir ikke fort lei av denne spilleautomaten. N\u00e5r spillet eventuelt blir lansert i en mobilversjon, s\u00e5 kan det v\u00e6re mulig \u00e5 laste ned casinoets egen app for \u00e5 f\u00e5 direkte tilgang p\u00e5 den m\u00e5ten.\n\n## Mobil casino\n\nEr det spanske ordet chicas noches en god oversettelse for det *norske ordet casino lovlig i norge* tv norge casino jentekveld?. No he ganado nada en el casino pero tampoco lo he perdido. Habr\u00e1 un baile de etiqueta en casino Sandnes el casino casino lovlig i norge. El lujoso casino est\u00e1 en lo m\u00e1s alto de la ciudad.\n\nVil du ta initiativ til en n\u00e6rmere dialog med politiet etter dette vedtaket?. Politiet mener klubben har f\u00e5tt Fauske kommunes velsignelse og f\u00e5tt muligheten til \u00e5 utvide sitt virke p\u00e5 Fauske. For oss er det et stort tillitsbrudd at ledende politikere i Fauske kommune n\u00e5 snur ryggen til dette samfunnsproblemet, sier en frustrert Heir. Da ser jeg ikke noen grunn til at vi ikke skal selge tomt til klubben, sier han.\n\n## Slot lucky 8 line\n\nDet er lenge til trygden kommer igjen. Marthinsen et lovforslag om eget behandlingstilbud for spilleavhengige. Alt dette kunne myndighetene ha regulert for lenge siden. N\u00e5 bruker Bl\u00e5 Kors programmet i behandlingen av ofrene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3c3243f-8116-454f-8057-723c8e475857"}
{"url": "http://nostalgiinr9.blogspot.de/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:55:00Z", "text": "\n\n## mandag 11. september 2017\n\n### H\u00f8st/sensommer i orageriet\n\n  \n\n\u00a0Om h\u00f8sten er det s\u00e5 herlig i orangeriet.\n\nDen skarpe h\u00f8stluften n\u00e5r ikke inn.\n\nSlik forlenger vi sommeren utover h\u00f8sten.\n\n  \n\n\n  \n  \nDet er erstra koselig \u00e5 sitte utover\n\nkveldene n\u00e5r m\u00f8rket stiger p\u00e5.\n\nTenne lys og kikke p\u00e5 stjernehimmelen.\n\n  \n\n\nP\u00e5 bordet er det enn\u00e5 sommerlig.\n\nJeg venter litt med \u00e5 ta h\u00f8sten inn.\n\n\n\n  \nKanskje p\u00e5 tide \u00e5 handle inn\n\nmer stearinlys. Det g\u00e5r en del av dem\u00a0\n\nfor tiden.\n\n  \n\n\n  \nGamle terracotta potter er selvsagt\n\nher inne, sammen med den lille\u00a0\n\nmuggen jeg selv har laget.\n\n  \n\n\n  \nUte er definitivt h\u00f8sten i anmarsj.\n\nEplene er snart modne, det er mange av dem i \u00e5r.\n\n  \n\n\nGamle Skudeneshavn glitrer i h\u00f8stsola.\n\n  \n\n\nKrysantemum, h\u00f8stblomsten over alle\n\nblomstrer villig i den gamle fine vasken.\n\n  \n\n\n  \nNyt h\u00f8stdagene\\!\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 01:20   2 kommentarer:      \n\n## onsdag 30. august 2017\n\n### Barned\u00e5p i nostalgiske omgivelser\n\n  \n\nHerligste Nathalie ble d\u00f8pt p\u00e5 s\u00f8ndag\n\nog jeg er den heldige bestemor.\n\nKjolen er helklet av hennes tippoldemor.\n\nHun er nr. 12 som blir d\u00f8pt i den.\n\n  \n\n\n\n  \nBordet ble dekket i nostalgisk stil. Serviset er \u00a0fra\u00a0\n\nstavanger flint \"Prunus\"\u00a0\n\nKakeservietter ble dekketallerkener.\n\n\n\n  \nServiset har jeg arvet fra min bestemor.\n\nJeg syns det er s\u00e5 fint og bruker det gjerne\n\nn\u00e5r anledningen byr seg.\n\nJeg har masse fat og tallerkener, terriner\n\nog kan dekke til 24.\n\n  \n  \n\n\n  \nSausnebb ble blomsterfat,\n\nmed roser og epler.\n\n  \n\n\n  \nBordkort var bilder tatt med polaroid kamera.\n\nHver gjest fikk sitt bilde som minne  \nfra d\u00e5psdagen.\n\n  \n\n\n  \nMasse flotte kaker ble det ogs\u00e5.\n\n  \n\n\n\n  \nEtter d\u00e5pen var vi samlet i \"Badehuset Kulturkafe\"\u00a0\n\nen nystartet kafe som jeg driver sammen\u00a0\n\nmed min datter (d\u00e5psbarnets mor)\n\n  \n\n\n\n\n\n\nGavedryss til den lille\n\n  \n\n\n  \nMasse gode \u00f8nsker for fremtiden\n\nlille Nathalie :-)\n\n  \n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 01:03   1 kommentar:      \n\n## s\u00f8ndag 6. august 2017\n\n### Spanialeilighet \"sin Nostalgia\"\n\n\n\u00a0Vi har f\u00e5tt oss et sted i\u00a0\n\nsolen p\u00e5 herlige La Manga.\n\n  \nLitt oppussing ble det jo her ogs\u00e5.\n\nStilen er enkel hvit og helt annerledes\n\nenn hjemme.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nEt mer moderne uttrykk.\n\nUten for mye Nostalgi og gammelt som\n\nkrever mye jobbing. Her skal det slappes av og\n\nbare nyte sol og varme.\n\n  \n\n\n  \nSofaen i hvitt skinn er fra Ikea.\n\nOg de sm\u00e5 bladformede bordene\n\nlike s\u00e5.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nStilen er lett og luftig.\n\nLeiligheten er gjennomg\u00e5ende\n\nog ligger i 4. etasje.\n\n  \nVi har \u00e5pnet opp mellom stue\u00a0\n\nkj\u00f8kken og en liten gang.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nDa fikk vi et herlig lys gjennom\u00a0\n\nhele leiligheten som gjorde stor forskjell.\n\n  \n\n\nFra det ene soverommet har vi\n\nutsikt til b\u00e5thavna Thomas Maestre.\n\n  \n\n\n  \nFra hovedterrassen ser vi utover\n\nMar Menor.\n\n\n\nOm kvelden er det bare\u00a0\n\n\u00e5 lene seg tilbake \u00e5 nyte\n\ndette fantastiske synet.\n\n  \n\n\nMer bilder fra v\u00e5rt lille paradis kommer\n\netter hvert :-)\n\n\n\nDet vrimlet av barn, foreldre, hunder og katter.\n\nMye skal stemme, mange klesskift skal gj\u00f8res\n\nog alt skal ordnes p\u00e5 kort tid.\n\n  \n\n\n  \nDet var kjekt \u00e5 f\u00f8lge litt av prosessen\n\ngjennom kj\u00f8kkenvinduet.\n\nHerlige sm\u00e5 modeller poserte\n\nvillig for fotografen.\n\n  \n\n\n  \n\nGled dere til neste v\u00e5r alle\n\nsm\u00e5barnsforeldre :-)\n\n## s\u00f8ndag 16. juli 2017\n\n### Sommer og duft av sjasmin\n\n  \n\nP\u00e5 bordet foran orangeriet\n\nst\u00e5r en krukke med sjasmin.\n\n  \n\n\n  \n  \nDen hvite busken som jeg plantet for\n\nflere \u00e5r siden er blitt stor og fin.\n\nGamle trauste vekster kler en\n\n1800 talls hage.\n\n  \n\n\n  \nDuften av sjasmin p\u00e5 sommerkveldene.\n\nHvem kan vel motst\u00e5 den.\n\n  \nDe herlige hvite greinene fikk st\u00e5\n\n\u00a0i en flott gammel sk\u00e5l som jeg\u00a0\nfikk av en antikvitetshandler.\n\n  \nEn liten sprekk gj\u00f8r vel ingenting\u00a0\n\nn\u00e5r den skal brukes utend\u00f8rs.\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5 skal jeg sette meg i denne stolen\n\nmed en god bok, en kaffekopp og bare nyte.\n\n  \nGod sommer til alle dere der ute :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 03:41   Ingen kommentarer:      \n\n## tirsdag 27. juni 2017\n\n### Sommerlig gr\u00f8nt\n\n  \nDet er sommer og gr\u00f8nnfargene\u00a0\n\nf\u00e5r spille hovedrollen.\n\n  \n\n\n  \nEn sjarmerende malingslitt benk\u00a0\n\nfungerer utmerket som plantebord.\n\nFigaropusen har ogs\u00e5 flyttet inn.\n\n  \n\n\n  \nSlagbenken har f\u00e5tt nye puter\n\ndette \u00e5ret, fra Kid interi\u00f8r. Fugleputen\n\ner h\u00e5ndheklet av min datter Sophie.\n\n  \n\n\n  \n  \n  \nSolen flommer inn idag\n\nmen her er det deilig \u00e5 sitte\n\nuansett om sommerv\u00e6ret svikter oss.\n\n  \n\n\n  \nDer var Figaro lei og stakk sin vei.\n\nDet m\u00e5 jeg ogs\u00e5 gj\u00f8re for jobben kaller.\n\nBadehuset Kulturkafe kaller. Det er det\u00a0\n\nsiste restaureringsprosjektet v\u00e5rt.\u00a0\n\nKommer tibake med bilder i et senere\n\n\n\n  \n\u00d8nsker alle en nydelig sommer \\!\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 06:37   2 kommentarer:      \n\n Etiketter: Hage/Bryggeliv, Orangeri \n## s\u00f8ndag 27. november 2016\n\n### Jul i drivvedbutikken\n\nHei igjen, lenge siden sist jeg blogget n\u00e5.\n\nFikk bare lyst til \u00e5 dele litt bilder fra\u00a0\n\nden lille butikken v\u00e5r p\u00e5 Holmen Brygge.\n\nHver l\u00f8rdag har vi \u00e5pent i butikk og kafe\\`.\n\nVelkommen innom til julestemning hos oss.\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \ni Skudeneshavn. Byen oser av julestemning\n\nGamle Skudeneshavn er julepyntet og i sentrum\ner de julemarked.\u00a0\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin f\u00f8rjulstid :-)\n\n### Drivved lidenskap\n\n  \nSnart b\u00e5rfestival og salgsutstilling p\u00e5 Holmen Brygge.\n\nDesign Ramsalt er et mor datter prosjekt som\n\nvi h\u00e5per \u00e5 utvikle videre framover.\n\n  \nHer er noen smakebiter:\n\n\n\n\n\nProduktene fra sommerkolleksjonen vil\npasse godt i hagestuer, hytter og hus ved havet.\n\n  \n\n\n\n  - NOSTALGI I NR. 9  \n    Etter \u00e5 ha jobbet med renovering og oppussing av gamle hus i en \u00e5rrekke, er jeg blitt i overkant interessert i interi\u00f8r. Stilen min kan vel beskrives som nostalgisk . N\u00e5r en bor s\u00e5 n\u00e6r sj\u00f8en blr det ogs\u00e5 naturlig med innslag av r\u00f8ffe naturmaterialer og maritime detaljer. Jeg er veldig glad i kontraster. Jeg liker gjenbruk av fine gamle ting framfor \u00e5 kj\u00f8pe nytt. Foto er noe jeg koser meg med. Jeg har stadig nye kreative prosjekter p\u00e5 gang. Hvis bloggen min kan v\u00e6re til glede og inspirasjon for noen ville jeg bli glad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94fdb71a-94a1-468d-9550-f4f62acb6781"}
{"url": "http://docplayer.me/3713548-Nr-1-argang-22-juni-2014-coast-center-base-er-fundamentert-for-et-fremtidig-kompetansesenter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:16:12Z", "text": "1 NR 1 - \u00c5RGANG 22 JUNI 2014 Livskraftig 40 -\u00e5ring Coast Center Base er fundamentert for et fremtidig kompetansesenter\n\n3 Livskraftig 40-\u00e5ring Coast Center Base er fundamentert for et fremtidig kompetansesenter Foto: P\u00e5l Bentdal Foto: P\u00e5l Bentdal Adm.dir. Kurt Rune Andreassen skuer inn i CCBs fremtid med nytt blikk. De f\u00f8rste 40 \u00e5rene er historie. N\u00e5 er fundamentet bygget for et fremtidig kompetansesenter. I 40 \u00e5r har Coast Center Base dyrket frem kunnskap som har gjort vekst og fremgang mulig. CCB startet med forsyningstjeneste tidlig p\u00e5 syttitallet, og forsyner fortsatt olje-og gassn\u00e6ringen f\u00f8rti \u00e5r etter. Forsyningstjenesten regnes fremdeles som bedriftens hovedprodukt der det er bygget opp kompetanse gjennom mange \u00e5r. Men CCB gjorde noen strategiske valg for mange \u00e5r siden. Ved \u00e5 utnytte infrastruktur og kunnskap mot n\u00e6rliggende forretningsomr\u00e5der reduserte bedriften fremtidig risiko gjennom \u00e5 bygge opp flere tjenesteomr\u00e5der som var uavhengige av hverandre. Kjernekompetansen forsyning ble alts\u00e5 tidlig ansett som kilden til nye foretningsmuligheter og fikk v\u00e6re i sentrum for konsernstrategien. Det valget har gjort jubilanten livskraftig og gitt god grunn til \u00e5 skue inn mot de neste f\u00f8rti \u00e5r. Strategisk arkitektur i bredden Det er en grunn til at adm.direkt\u00f8r Kurt Rune Andreassen, som har ledet CCB i en \u00e5rrekke, derfor har uttalt at CCB n\u00e5 skal bli et kompetansesenter. Bedriften har det grunnlaget og den modenheten som skal til for \u00e5 fortsette sin kompetansseutvikling. Selskapet har utviklet forretningsomr\u00e5der innenfor riggvedlikehold, tekniske tjenester, lagerdrift, logistikk, milj\u00f8tjenester og eiendomsforvaltning. CCB har blitt et konsern med baser flere steder i landet, b\u00e5de i Nordland og ikke minst i nord, hvor markedet gj\u00f8r seg klar for utviklingen i Barentshavet. I tillegg investeres og satses det aktivt i eierskap innenfor omr\u00e5der som styrker bedriftens tilf\u00f8rsel p\u00e5 kunnskap p\u00e5 flere arenaer. Det nylig etablerte Sotra Engineering som bygger opp ingeni\u00f8rkompetanse er et eksempel p\u00e5 det. Her har flere selskaper, inklusiv CCB, g\u00e5tt sammen for \u00e5 utvikle et sterkt ingeni\u00f8rmilj\u00f8 som igjen vil bidra til \u00f8kt industrivekst der CCB er med. Videre satser bedriften p\u00e5 kunnskapsdeling og investerer for ytterligere inntjening og vekst innenfor riggvedlikehold. Det robuste og fleksible konseptet CCB har bygget opp her er blitt internasjonalt anerkjent for lengst. Kunnskap vokser f\u00f8rst i markedet n\u00e5r den brukes og deles. N\u00e5 velger ledelsen \u00e5 satse p\u00e5 et nytt selskap med nye samarbeidspartnere hvor nettopp kompetanse skal deles. Sammen med Vestbase i Kristiansund er Mid-Nor Yard Service dannet for \u00e5 sikre enda flere andeler i riggmarkedet. CCB sin riggavdeling, Yard Services, overf\u00f8rer sin riggkompetanse til selskapet. Vestbase er klar, og skal v\u00e6re med p\u00e5 utviklingen. Yard Services p\u00e5 CCB har ogs\u00e5 en samarbeidsavtale med Polarbase for riggmarkedet lenger nord, og vil st\u00e5 for den faglige organiseringen av arbeidet der oppe. Ogs\u00e5 p\u00e5 Polarbase gj\u00f8res det bruk av lokal arbeidskraft. Sist, men ikke minst trekker CCB riggkompetansen sin utelands og etablerer seg i Las Palmas for \u00e5 hente inn rigger som passerer Afrikakysten. Slik utvikler CCB seg i markedet, posisjonerer seg og lar kompetansen bli selve limet som binder sammen forretningsomr\u00e5dene. Sprenger og bygger Tankanlegg, kaianlegg, utskytning og planering av nye omr\u00e5der samt bygging av eksklusive kontorbygg for kunder som rommer hundrevis av nye arbeidsplasser. Dette er bare overskriften p\u00e5 CCB sin ekspansjon innenfor eiendomsdrift og eiendomsforvalning. Over 2 millarder kroner er brukt p\u00e5 investeringer i infrastruktur, bygg og anlegg fra CCB i l\u00f8pet av f\u00f8rti \u00e5r, og det bare p\u00e5 \u00c5gotnes. P\u00e5 Helgelandsbase n\u00e6rmer det seg milliarden i investeringer for \u00e5 kunne ta h\u00e5nd om forventet utvikling i Norksehavet i \u00e5rene som kommer. For \u00e5 styrke bedriften enda mer har CCB n\u00e5 blitt medlem i Trainee Vest. Dette er et karrieresenter som bidrar til rekruttering av topp motiverte og nyutdannede studenter fra Bergen. I august tar CCB imot de to f\u00f8rste kandidatene med sterk kompetanse innenfor \u00f8konomi og milj\u00f8. Bedriften \u00e5pner med dette for mer nytenkning til den videre utviklingen fra hjemmebane hvor kjernekompetansen sitter. Tenker nytt i en tid med omstilling For tredje gang siden 80-tallet skal CCB n\u00e5 omstille seg p\u00e5 forsyningssiden. Kontrakter kommer og kontrakter g\u00e5r. Tidene forandrer seg, men CCB har god trening i \u00e5 tilpasse seg endring. N\u00e5r Statoil flytter forsyningen til Mongstad st\u00e5r selskapet i posisjon til \u00e5 ta imot nye akt\u00f8rer. Avklaringer om hvem som \u00f8nsker \u00c5gotnes som forsyningssted vil komme, for det vil fortsatt v\u00e6re mye \u00e5 forsyne i Nordsj\u00f8en i mange \u00e5r fremover. Men bedriften n\u00f8yer seg ikke med det. Viljen til \u00e5 lete etter helt nye forretningsomr\u00e5der er sterkt tilstede, og derfor tilrettelegges blant annet CCB Kollsnes, to mil lenger nord, for kunder som \u00f8nsker forynings- og lagringstjenester av forskjellig karakter. Alle bedrifter har portef\u00f8ljer av produkter eller tjenester, men en servicebedrift vil alltid v\u00e6re avhengig av kompetanse for \u00e5 kunne henge med i et konkurranseutsatt marked. Til syvende og sist er det menneskene og det de kan som utgj\u00f8r bedriftens mest verdifulle ressurs. CCB har bygget opp et godt fundament p\u00e5 kjernekompetansen forsyning og videreutviklet seg fra dette utgangspuktet til en mangfoldig bedrift med kompetanse innenfor en rekke omr\u00e5der. De har lagt vekt p\u00e5 \u00e5 forene ressursene innenfor flere forretningsomr\u00e5der i bredden. Det gir et godt grunnlag til \u00e5 man\u00f8vrere i ulike markeder i fremtiden, og til \u00e5 lede an blant konkurrentene. 4 BASENYTT BASENYTT 5\n\n4 LITEN TRUCK KRAN STOR TRUCK Kick-start p\u00e5 arbeidslivet\\! E CCB-ANSATTE OM HVORDAN DE DE SER P\u00c5 FREMTIDEN e Lillehammer 1.plass: Per K\u00e5re Angeltveit (h\u00f8yre) 2.plass: Trond Endresen (midten) 3.plass: Juan Rivas (venstre) 1.plass: Knut Borge, (ikke tilstede ved fotografering) 2.plass: Knut Magne Uri (venstre) 3.plass: Steinar Hellevik (h\u00f8yre) TKM plass: Morten Higdem (venstre) 2.plass: Nils Lervik (h\u00f8yre) 3.plass: Arne Eide (midten) TRUCK-og kranmesterskapet Coast Center Base AS (CCB) er i 2014 blitt medlem i Trainee Vest, Karrieresenteret som bidrar til \u00e5 \u00f8ke rekrutteringen av topp motiverte nyutdannede studenter fra Bergen, til bedrifter i regionen. CCB satser p\u00e5 kandidater med god kompetanse innenfor \u00f8konomi og milj\u00f8. Vi tror at nyutdannede arbeidstakere kan bringe mye energi og nytenkning inn i bedriften. Traineene f\u00e5r oppf\u00f8lging b\u00e5de av CCB som arbeidsgiver, og fra Trainee Vest. Gjennom Trainee Vest f\u00e5r kandidatene en dedikert mentor og deltar i b\u00e5de sosiale og faglige arenaer underveis. I august starter de to f\u00f8rste traineene opp i CCB. Hvilke forventninger har de til jobben? Og hva skal de bidra med? Elnaz Golshany - Jeg er sv\u00e6rt spent p\u00e5 \u00e5 se virksomheter fra en annen vinkel enn fra myndighetenes side slik jeg har arbeidet med til n\u00e5 hos b\u00e5de Fylkesmannen i Vest-Agder og Hordaland. CCB virker som et spennende arbeidssted hvor muligheten for \u00e5 f\u00e5 innsikt i hele \u00abmaskineriet\u00bb er tilstede. Ikke minst ser jeg fram til \u00e5 bli kjent med nye kollegaer og oppleve milj\u00f8et p\u00e5 n\u00e6rt hold. - Jeg skal arbeide med milj\u00f8styring og h\u00e5per \u00e5 bidra med mine erfaringer og min kunnskap p\u00e5 en effektiv og gunstig m\u00e5te. Elnaz Golshany Lise Eikemo Lise Eikemo - Eg gledar meg veldig til \u00e5 begynne p\u00e5 CCB og forventar \u00e5 f\u00e5 spennande utfordringar innanfor fleire omr\u00e5de. I tillegg ser eg fram til \u00e5 bli kjend med alle mine nye kollegaer. - Eg h\u00e5per eg kan bidra til \u00e5 sj\u00e5 samanhengen mellom fleire ulike omr\u00e5der og avdelingar, samt bidra til utviklinga av nye system. Siemens Subsea etablerer seg p\u00e5 CCB Siemens Subsea etablerer seg som ny leietaker p\u00e5 Coast Center Base 1.september Eiendomsavdelingen vil like etter sommeren kunne \u00f8nske enda en ny leietaker velkommen til basen. Siemens Subsea etablerer seg b\u00e5de med kontor og verksted, og eiendomssjef Jan-Dagfinn Lund ser frem til et spennende samarbeid i tiden som kommer. Bildet viser elektriske/fiber jumpere med splittere, som er installert av Siemens teknikere p\u00e5 en subsea manifold. 6 BASENYTT BASENYTT 7\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb1b7574-eced-432f-90b1-e3b6ba1f7464"}
{"url": "https://www.itromso.no/kultur/2016/01/13/Synliggj%C3%B8r-scenekunsten-12023032.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:16Z", "text": "Nettverket for scenekunst, RadArt, inviterer fredag samarbeidspartnere, st\u00f8ttespillere, medlemmer og kolleger fra kulturliv og n\u00e6ringsliv til et feststemt seminar p\u00e5 R\u00e5dstua Teaterhus.\n\nPROSJEKTLEDEREN: Hanna Solberg Christoffersen har v\u00e6rt prosjektleder for \u00abPsst\\! Synlig scenekunst i nord\u00bb som fredag avsluttes med et festseminar. \u00a0 Foto: Helge Matland\n\nkultur\nPublisert: 13 januar 2016 13:42 Sist oppdatert: 13 januar 2016 19:07\n\n  - HelgeMatland\n  - E-post: email@example.com\n\nBakgrunnen er at RadArt n\u00e5 avslutter sitt tre\u00e5rige prosjekt \u00abPsst\\! Synlig scenekunst i nord\u00bb. M\u00e5let med prosjektet har v\u00e6rt \u00e5 skape et st\u00f8rre publikum for den profesjonelle, frie scenekunsten, mer oppmerksomhet fra media og \u00e5 skape mer kunnskap om det frie sceniske feltet hos beslutningstakere. I tillegg har prosjektet ogs\u00e5 befatta seg med hvordan RadArts medlemmer kan \u00f8ke sin inntjening.\n\n\u00abPsst. Synlig scenekunst i nord\u00bb har v\u00e6rt drevet siden 2013 med st\u00f8tte fra blant andre Sparebank 1 Nord-Norges kulturn\u00e6ringsstiftelse og Norsk kulturr\u00e5d.\n\n**\u2013 P\u00e5 fredagens seminar vil vi bruke anledninga til \u00e5 se tilbake p\u00e5 det store prosjektet som vi n\u00e5 avslutter, men vil ogs\u00e5 se fremover og presentere nye ideer vi har, sier Hanna Solberg Christoffersen ,som har v\u00e6rt prosjektleder for \u00abPsst\\! Synlig scenekunst i nord\u00bb.**\n\n## Favner vidt\n\nRadArt er et nettverk for profesjonelle scenekunstnere og kulturn\u00e6ringsakt\u00f8rer med tilknytning til det frie scenekunstfeltet i Troms\u00f8. RadArt har i dag over 80 medlemmer som jobber som skuespillere, dansere, musikere, lysdesignere, regiss\u00f8rer, koreografer, produsenter, komikere, teknikere, stuntmenn, kostymedesignere, scenografer, dramatikere, dramaturger, instrukt\u00f8rer, nysirkusartister, komponister, filmarbeidere, bildekunstnere og pedagoger.\n\nScenekunstnettverkets m\u00e5l er \u00e5 styrke og fremme det frie scenekunstfeltet i nord. RadArt skal legge til rette for og synliggj\u00f8re produksjon av norsk og internasjonal scenekunst og tverrfaglige prosjekter, samt v\u00e6re en faglig m\u00f8teplass for scenekunstnere i Troms\u00f8. RadArt har kontor i R\u00e5dstua Teaterhus og arrangerer \u00e5rlig festivalene V\u00e5rscenefest og RadVent.\n\n## Har gitt resultat\n\n\u2013 Vi har blant anna f\u00e5tt til ei ny digital plattform med hjemmeside for RadArt. Det har v\u00e6rt viktig for oss \u00e5 skape felles markedsf\u00f8rings- og kommunikasjonskanaler for dem som er med i nettverket, forklarer Christoffersen.\n\n**\u2013 N\u00e5r det gjelder publikumsutvikling, ser vi ogs\u00e5 resultater. Vi ser ei positiv utvikling b\u00e5de i form av h\u00f8yere publikumstall p\u00e5 forestillinger i R\u00e5dstua og ei breiere sammensetning av publikum. Det virker som om nye grupper er blitt oppmerksomme p\u00e5 hva som foreg\u00e5r, fortsetter hun.**\n\n## Nytt prosjekt\n\nSamtidig som RadArt avslutter prosjektet \u00abPsst\\! Synlig scenekunst i nord\u00bb, g\u00e5r nettverket i gang med det de kaller \u00abProsjekt Radius\u00bb. Det nye prosjektet har som m\u00e5l \u00e5 \u00f8ke nedslagsfeltet og b\u00e6rekraft for fri scenekunst gjennom forlengede spilleperioder, \u00f8kt synlighet og \u00f8kt videresalg av forestillinger.\n\nProsjektet skal arbeide systematisk med publikumsutvikling, arenautvikling og markedsf\u00f8ring, med spesielt fokus p\u00e5 hvordan man kan gjennomf\u00f8re lengre spilleperioder i det frie scenekunstfeltet. Prosjektet settes i gang v\u00e5ren 2016 og g\u00e5r ut 2017.\n\n**\u2013 P\u00e5 seminaret vil vi ogs\u00e5 presentere en medlemsunders\u00f8kelse som gir noen svar p\u00e5 hvordan vi har det, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder hvordan vi jobber, medlemmenes \u00f8konomi og hvordan det fungerer med deling av kompetanse i nettverket.**\n\n\u2013 Og selvsagt blir det kulturelle innslag som vil ramme de faglige delene med noe som er i v\u00e5r \u00e5nd, p\u00e5peker Christoffersen.\n\n**LES OGS\u00c5: Lager nytt norsk ord til ny forestilling**\n\n  - r\u00e5dstua teaterhus\n\nVi \u00f8nsker engasjerende debatter p\u00e5 itromso.no. Du er velkommen til \u00e5 kommentere sakene p\u00e5 v\u00e5re sider, men vi ber deg f\u00f8rst lese v\u00e5re retningslinjer for innlegg:\n\n## RETNINGSLINJER FOR INNLEGG\n\niTroms\u00f8 gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at du er juridisk ansvarlig for dine kommentarer. Dette personlige ansvaret gjelder enten du velger \u00e5 kommentere i kommentarfeltene p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller du skriver innlegg p\u00e5 v\u00e5re Facebook-sider.\n\niTroms\u00f8 \u00f8nsker en \u00e5pen, saklig og engasjerende debatt. Vi oppfordrer alle til \u00e5 v\u00e6re saklige, vise respekt for andres meninger og \u00e5 holde seg til saken. Vi fjerner fortl\u00f8pende innlegg som er rasistiske, sjikan\u00f8se eller p\u00e5 annen m\u00e5te strider mot etikk eller lovverk. Du kan varsle oss her dersom du ser innlegg du mener bryter med god debattskikk.\n\nAlle som vil delta i debatten hos oss m\u00e5 skrive under eget navn. Vi forbeholder oss retten til \u00e5 utestenge brukere som beg\u00e5r grove eller gjentatte brudd p\u00e5 v\u00e5re retningslinjer.\n\n### Er du god til \u00e5 tegne erotisk? Da vil disse komme i kontakt med deg \n\nForlag s\u00f8ker lokale illustrat\u00f8rer til eventyrbok.\n\n### Gir \u00e9n million til kreativ ungdom\n\nUngdom som vil ta steget fra amat\u00f8r- til proffstatus f\u00e5r dobbelt s\u00e5 mange kroner \u00e5 kjempe om.\n\n### Takket nei da han kom inn p\u00e5 Politih\u00f8gskolen. N\u00e5 skal Jardar spille politimester Bastian\n\nSkuespiller Jardar Johansen kom inn p\u00e5 Politih\u00f8gskolen etter milit\u00e6ret, men m\u00e5tte la sjansen g\u00e5 fra seg. N\u00e5 skal han endelig bli politi \u2013 p\u00e5 scenen.\n\n### Troms\u00f8-dramatiker bruker \u00abSkam-metoden\u00bb\n\nBildedeling av 14 til 16-\u00e5ringer p\u00e5 internett problematiseres under Scenetekstivalen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8903ef8c-5d68-4a10-8b29-9a6ae392be3a"}
{"url": "http://www.gamelola.com/spill-online-spill/redde-jenta-gjennom-bridge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:58Z", "text": "# Redde jenta gjennom Bridge (Rescue The Girl Through Bridge)\n\n**Spilte:** 402 Ganger\n\n**Redde jenta gjennom Bridge**: Hjelpe jenta gjennom bridge er en interessant poeng og klikk Skriv ny r\u00f8mme spill utviklet av ENA Spill gratis. Anta en situasjon det er en mest dyktig forretningsmann i byen. Han er s\u00e5 kjent i sitt yrke, ble mange andre sjalu p\u00e5 ham. De pr\u00f8vde p\u00e5 mange m\u00e5ter \u00e5 kj\u00f8re forbi ham i virksomheten. Men de mislyktes i sine fors\u00f8k. Til slutt, de betalte en gjeng \u00e5 kidnappe og drepe sin datter. En dag, da han gikk for \u00e5 jogge p\u00e5 morgenen, de kidnappet henne og holdt i et hus. I mellomtiden gikk de ut til lunsj. S\u00e5 dette vil rett tid for \u00e5 redde jenta s\u00e5 snart som mulig. Som spiller, vil sikkert du lykkes ved \u00e5 finne de n\u00f8dvendige objektene og l\u00f8se puslespillet. Har st\u00f8rre spenning og moro ved \u00e5 spille escape spill daglig. Lykke og beste \u00f8nsker fra r\u00f8mme spill.  \n**Kontroller:** Mouse Interaction.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6696ff99-2805-4f48-bb2f-5275d3c8dbe1"}
{"url": "http://videogames-portal2.com/no/action/5094-borderlands-trilogy-repack-2009-2014ruseng.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:03:04Z", "text": "\n\nBorderlands GOTY\n\n\u25aa Utgivelsesdato: 26 oktober 2009  \n\u25aa Sjanger: Action (Shooter) / 3D / f\u00f8rste Person  \n\u25aa Utvikler: Gearbox Software  \n\u25aa Utgiver: 2K Games  \n\u25aa Spill Versjon: 22.214.171.124  \n\u25aa Publisering Type: Pakk  \n\u25aa Spr\u00e5k: ENG | RUS  \n\u25aa spr\u00e5k Lyd: ENG  \n\u25aa Tablet: omsluttende (ALI213)\n\n  \n\u221a Operativsystem: Windows XP / Vista / 7/8  \n\u221a Prosessor: 2,0 GHz med SSE2-st\u00f8tte  \n\u221a Minne: 1 GB  \n\u221a Skjermkort: NVIDIA GeForce GTS 8800 / ATI Radeon HD 3850  \n\u221a Lydkort: DirectX 9.0-kompatibelt  \n\u221a Gratis harddiskplass: 10 GB\n\nForbered deg uhemmet galskap\\!  \nSpill som en av fire muntre leiesoldater og \u00f8delegge alle som kommer i din vei\\!  \nNeotpuskayuschego action, konstant kamp, \u200b\u200ben utrolig stor arsenal av v\u00e5pen, elementer av rollespill og samarbeidsmodus for fire spillere.Border vil endre din id\u00e9 om de virkelige skyttere opp ned. Du m\u00e5 spille for en leiesoldat, som ligger p\u00e5 den \u00f8de planeten Pandora, hvor det finnes ingen lover, ingen regler. Du har bare ett m\u00e5l: \u00e5 finne et lager med en kraftig utenomjordisk teknologi kodenavnet Refuge.\n\nFunksjoner pakke:  \n\u2022 Kutt alle spr\u00e5k unntatt engelsk  \n\u2022 Fjernet de logo designere  \n\u2022 Skjermbilder fra Dimon485 / TTL T.Community v.3.5 (fra 01/17/15)  \n\u2022 Installasjon tids \\~ 10-15 minutter  \n\u2022 pakkes av R.G. Revenants\n\n  \n\u221a Operativsystem: Windows XP / Vista / 7/8  \n\u221a Prosessor: Intel Core 2 Duo 2,6 GHz / AMD Phenom X3 8750  \n\u221a Minne: 2 GB  \n\u221a Skjermkort: NVIDIA GeForce GT 8500 / ATI Radeon HD 2600  \n\u221a Lydkort: DirectX 9.0-kompatibelt  \n\u221a Gratis harddiskplass: 11.41 GB\n\n  \nVideref\u00f8ring av den ber\u00f8mte rollespill skytespill, h\u00f8yt verdsatt av pressen og anerkjennelse av spillere. Laget med tre ledsagere g\u00e5 til raid p\u00e5 fortsatt uutforskede omr\u00e5der av Pandora til \u00e5 s\u00f8ke eventyr p\u00e5 hodet ....  \nVelg en karakter og hvordan det b\u00f8r passe en - av tradisjonen til din disposisjon et stort arsenal av v\u00e5pen, ammunisjon og utstyr - og mer og mer.Elementer p\u00e5 Pandora genereres automatisk, og du kan aldri vite p\u00e5 forh\u00e5nd hva slags pistol vil v\u00e6re i n\u00e6rheten av boksen\\!Oppdag nye hemmeligheter Pandora pumpet karakter som oppdragene, f\u00e5 nye venner og gj\u00f8re fiender - bli en helt av sin egen historie i verden full av overraskelser Borderlands\\!\n\n\u25aa Utvikler: 2K Australia og Gearbox Software  \n\u25aa Utgiver: 2K Games  \n\u25aa Spill Versjon: 1.0.6  \n\u25aa Spr\u00e5k: ENG | RUS  \n\u25aa spr\u00e5k Lyd: ENG  \n\u25aa Tablet: omsluttende (RELOADED)\n\n  \n\u221a Operativsystem: Windows XP / Vista / 7/8  \n\u221a Prosessor: Dual Core 2.4 GHz  \n\u221a Minne: 2 GB  \n\u221a Skjermkort: 512 MB (NVIDIA GeForce 8500 / ATI Radeon HD 2600)  \n\u221a Lydkort: kompatibel med DirectX  \n\u221a Gratis harddiskplass: 8.05 GB\n\n  \nMed retur av universet Borderlands\\! Palite av alle badebukser og ta alt som er ille, i et helt nytt eventyr som bokstavelig talt tar deg ut i verdensrommet - p\u00e5 overflaten av satellitten av planeten Pandora.  \nArrangementer Borderlands: The Pre-oppf\u00f8lgeren\\! oppst\u00e5 mellom Borderlands og Borderlands 2. Finn ut mer om fortiden av Handsome Jack, den viktigste skurken i Borderlands 2, og kanskje forst\u00e5 hvordan han kom til et slikt liv.  \nEksperimentere med lav tyngdekraft, entusiastisk skyte fiender fra en ny is og laserv\u00e5pen til \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 et m\u00e5nelandskap p\u00e5 den nye bilen, og starte en komplett rot\\!\n\n  \n\"L\u00e6r hvordan du starter banen til hoved skurken Borderlands, og bli et \u00f8yenvitne til hans forbrytelser.  \n\"Fight og bevege seg i lav tyngdekraft. Palite av de nyeste is og laserv\u00e5pen. Vis plass banditter, som er ansvarlig.  \n\"Pr\u00f8v fire nye figurklasser. Du hilse innbruddstyv Wilhelm zakonnitsa nisje gladiator Athena og spesielt modifisert for \u00e5 bekjempe roboten prototype Fragus. Velkommen til teamet Handsome Jack\\!\n\nFunksjoner pakke:  \n\u2022 Kutt alle spr\u00e5k unntatt engelsk og russisk  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "86625e9c-9356-488e-be9a-87e38986c08e"}
{"url": "https://www.hellorider.no/bedriftssykler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:12Z", "text": "## Bedriftssykkel - Gr\u00fb\u00a1nn bedrift\n\n\u00fb\u2026 tilby sykler til de ansatte er en \u00fb\u00a1kende trend i Norske bedrifter. Flere og flere velger \u00fb\u00cb bruke sykkel, og da spesielt el-sykkel, til og fra jobben istedenfor bil eller kollektivtrafikk. Ikke bare er dette bra for milj\u00fb\u00a1et, det er ogs\u00fb\u00cb bra for helsen. Vi i HelloRider hjelper dere gjerne med \u00fb\u00cb finne sykler som passer deres behov.\n\nLa sykkelen gj\u00fb\u00a1re jobben for deg\\!\n\n**M\u00fb\u00a1tesykler** er en praktisk m\u00fb\u00cbte for de ansatte \u00fb\u00cb reise til og fra m\u00fb\u00a1ter. I et trafikkert bybilde er sykkel et effektivt transportmiddel som sparer deg for tid. N\u00fb\u00cbr bilistene st\u00fb\u00cbr fast i k\u00fb\u00a1, kan du holde farten oppe. Med en el-sykkel blir transporten enda enklere og dine ansatte kan m\u00fb\u00a1te uthvilte og opplagte til dagens m\u00fb\u00a1te.\n\n**Ansattfordelsprogram**. Med HelloRider\u3019s ansattfordelsprogram kan dere som arbeidsgiver tilby de ansatte sykkel via en eksklusiv avtale med oss. Det er kostnadsfritt for bedriften og stimulerer de ansatte til \u00fb\u00cb kj\u00fb\u00a1pe sykkel. Sykling har en helsebringende effekt p\u00fb\u00cb de ansatte og en positiv effekt p\u00fb\u00cb milj\u00fb\u00a1et.\n\n**Transportsykler** er en ypperlig m\u00fb\u00cbte \u00fb\u00cb frakte varer eller mennesker. Det finnes transportsykler til ethvert behov, enten dere har et budfirma som skal frakte varer igjennom bybildet eller om det er sykkeltaxi som tjeneste til byens bes\u00fb\u00a1kende. Vi har transportsykkelen for deg\\!\n\nVed \u00fb\u00cb tilby **sykkeldeling** kan dine ansatte dele p\u00fb\u00cb \u00fb\u00cb benytte sykkel enten i jobb eller til og fra jobb. Det er et naturlig helsefremmende tiltak. Med en el-sykkel vil alle ansatte uansett alder kunne benytte tilbudet og viktigst av alt, det er utrolig g\u00fb\u00a1y\\!\n\n**Leasing, et kostnadsn\u00fb\u00a1ytralt alternativ.** Vi \u00fb\u00a1nsker \u00fb\u00cb gj\u00fb\u00a1re det enkelt \u00fb\u00cb anskaffe sykler uten \u00fb\u00cb un\u00fb\u00a1dig binde opp kapital. Vi tilbyr derfor, i samarbeid med v\u00fb\u00cbr leasingpartner, meget gunstig leasingavtale p\u00fb\u00cb deres sykkelkj\u00fb\u00a1p.\n\n**Vi er sykkeleksperter, la oss sammen finne den perfekte sykkelen for dere\\!  \nTa kontakt med Lasse Moe Hennum i dag for en hyggelig sykkelprat\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02664c8d-fc7a-428e-9baa-f0b86d0d0c90"}
{"url": "https://fargespill.no/ovrige-hjelpere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:09Z", "text": "## \u00d8vrige hjelpere\n\nI tillegg til v\u00e5re gener\u00f8se bidragsytere som setter sin lit til Fargespill ved \u00e5 st\u00f8tte oss \u00f8konomisk, har vi en rekke samarbeidspartnere som gj\u00f8r hverdagen v\u00e5r b\u00e5de bedre og billigere.  \nVi \u00f8nsker \u00e5 rekke en stor takk til alle dem som bidrar\\!\n\n  - Vi har et fantastisk godt samarbeid med Agile Consult AS som tar seg av Stiftelsens regnskap. V\u00e5r kontakt Yngve \u00c5dland yter mer enn hva som kan forventes gjennom et profesjonelt samarbeid, og vi sparer store ressurser p\u00e5 hans ekstra engasjement i hverdagen.\n\n  - Frem til september 2014 l\u00e5nte vi kostnadsfritt 2 kontor samt 1 klasserom til \u00f8ving p\u00e5 Nyg\u00e5rd skole, i tillegg til et \u00f8vingsrom p\u00e5 Nordnes bydelshus kostnadsfritt av Bergen kommune.\n  - Vi har ogs\u00e5 et godt samarbeid med Datadrift Vest som gir oss rabatter p\u00e5 IKT-tjenester gjennom hele \u00e5ret.\n\n  - Grand Hotel Terminus og Grieghallen har begge v\u00e6rt viktige for Fargespill da de gir oss rabatter p\u00e5 leie av lokaler til felles\u00f8velser, og er sv\u00e6rt behjelpelige med tilrettelegging.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9bf655c-da40-4ffa-9ed4-276aae00e7f6"}
{"url": "https://www.agoda.com/da-dk/muju-in-guesthouse/hotel/muju-gun-kr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:05Z", "text": "\n\n## Mere om Muju in Guesthouse\n\n## Oversigt\n\nMuju in Guesthouse, der er beliggende i Seolcheon-myeon, er det perfekte sted at opleve Muju-gun og dens omgivelser. Herfra har g\u00e6ster gl\u00e6de af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste sev\u00e6rdigheder.  \n  \nMuju in Guesthouse tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et sk\u00f8nt ophold. Hotellet tilbyder dagligvarebutik, gratis tr\u00e5dl\u00f8st internet p\u00e5 alle v\u00e6relser, m\u00f8ntvaskeri, tr\u00e5dl\u00f8st internet i f\u00e6llesomr\u00e5der, parkering for at sikre, at g\u00e6sterne nyder deres komfortable ophold s\u00e5 meget som muligt.  \n  \nHotellet tilbyder 18 smukt indrettede v\u00e6relser, hvoraf mange inkluderer fladsk\u00e6rms-TV, h\u00e5ndkl\u00e6der, internetadgang - tr\u00e5dl\u00f8st, ikke-rygerv\u00e6relser, aircondition. Desuden sikrer hotellets v\u00e6ld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Med sit tilbud om et afslappende og problemfrit ophold hver gang er Muju in Guesthouse det kloge valg for rejsende til Muju-gun.\n\n**Boede 1 nat i december 2017\n\nVery nice host \\~\u0e42\u0e2e\u0e2a\u0e15\u0e4c\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e34\u0e19\u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e04\u0e48\u0e30\"\n\nThe host is really nice. She always answers all of our question. When we went back she also take us to bus station as well. So nice Miss.Jin. \u0e42\u0e2e\u0e2a\u0e15\u0e4c\u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e02\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35\u0e23\u0e16\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\n\n****prem** fra Sydkorea\n\n**Standard Dobbelt\n\n**Boede 1 nat i december 2017\n\nGood Clean Facilities \"\n\nThis place is located very near the entrance of Deogyusan National Park. It is a short drive or taxi ride away from Deogyusan Ski Resort (otherwise known as Muju Ski Resort). Very good alternative to a pricey stay at the ski resort. If you come here to Ski there is a ski rental just in front of the guest house. There is a convenience store next door where you can get water or snacks. The break fast is elementary bread-jam, some cereals, coffee and eggs. We were handed instructions which forbade eating anything in the room as well as drinking. There is also an alleged lights as well as noise out at 12:00 am. Reminded me a bit of my boarding school days. There is a small pub in house which serves drinks till 12. There is a small stream running just behind the guest house which should make the stay very interesting when the ice has thawed.\n\n**Boede 1 nat i december 2017\n\nnice place and near Deogyusan national park. \"\nIt's good for trekking traveller. Please go there\\!\\!\\!\n**Boede 2 n\u00e6tter i januar 2017\n\nGood value for money and accommodating staff\"\n\nMuju In Guesthouse is clean and tidy. It smells really clean as well\\! We were allowed to check-in before the published check-in time. It was so kind for the staff to accommodate us and let us relax before heading to the ski slopes. They also have a pub and CU store - very convenient\\!\n\n****jihee** fra Sydkorea\n\n**3-dobbeltv\u00e6relse Ondol\n\n**Boede 1 nat i februar 2018\n\n\uad7f\"\n\n\uae68\ub057\ud558\uace0 \uce5c\uc808\ud574\uc11c \uc88b\uc558\uc5b4\uc694. \uc704\uce58\ub294 \ubb34\uc8fc\ub9ac\uc870\ud2b8\ub791 \ub5a8\uc5b4\uc838\uc788\uc9c0\ub9cc \uc219\uc18c\uac00 \ub9cc\uc871\uc2a4\ub7ec\uc6cc\uc11c \uad1c\ucc2e\uc558\uc2b5\ub2c8\ub2e4. \ud38d\ub3c4 \uc788\uace0 \uc544\ub798 \uc608\uc058\uac8c \uafb8\ubbfc \uc2dd\ub2f9\ub3c4 \uc788\uace0 \uc606 \uac74\ubb3c\uc5d0\ub294 \uc528\uc720\ub3c4 \ubc14\ub85c \uc788\uc5b4\uc11c \ud3b8\ub9ac\ud588\uc2b5\ub2c8\ub2e4. \uc0ac\uc7a5\ub2d8\ub3c4 \uc88b\uc73c\uc2dc\uace0 \ubb34\uc5c7\ubcf4\ub2e4\ub3c4 \uc219\uc18c\ub0b4\uc5d0 \uc704\uc0dd \uc0c1\ud0dc\uac00 \ub9e4\uc6b0 \uc88b\uc558\uc5b4\uc694. \uc2a4\ud0a4\uc7a5 \ub2e4\uc74c\uc5d0 \ub610 \uc774\uc6a9\ud55c\ub2e4\uba74 \uc804 \ud2f0\ub864\ud638\ud154 \uc774\ub7f0\uacf3\ubcf4\ub2e4 \uc5ec\uae30\uac00 \ud6e8\uc52c \uae68\ub057\ud558\uace0 \uc7ac\ubc29\ubb38\uc758\uc0ac 100\ud37c\uc13c\ud2b8\uc608\uc694..\ud83d\ude4f\ud83c\udffb\n\n**Boede 2 n\u00e6tter i januar 2018\n\n\uad70\ub354\ub354\uae30\uc5c6\uc774 \ub531\uc88b\uc740 : )\"\n\n4\uc778\uc2e4 \ubb35\uc5c8\ub294\ub370 \ub531 \uc88b\uc558\uc2b5\ub2c8\ub2e4. \ud654\uc7a5\uc2e4 \uac1d\uc2e4 \ubaa8\ub450 \uae68\ub057\ud558\uace0 \uc0f4\ud478, \ubc14\ub514\ud074\ub80c\uc800, \ub4dc\ub77c\uc774\uc5b4, \uc218\uac74 \uc788\uc5b4\uc11c \ubd88\ud3b8\ud568 \uc5c6\uc5c8\uc5b4\uc694. \uc544\uce68\uc740 \ud1a0\uc2a4\ud2b8\uc640 \uc7bc, \uc528\ub9ac\uc5bc, \ub2ec\uac40 \uc624\ub80c\uc9c0\uc8fc\uc2a4, \ucee4\ud53c, \uc6b0\uc720 \uc788\uad6c\uc694. \uc9c1\uc811 \ud504\ub77c\uc774\ud574\uc11c \ube75\uc0ac\uc774\uc5d0 \ub07c\uc6cc\uba39\uc73c\ub2c8 \ub531\uc88b\uc558\ub124\uc694\\! \uc2dc\uc124\uc740 \ud3c9\ubc94\ud588\uc9c0\ub9cc \uac00\uaca9\ub300\ube44 \ub9cc\uc871\ud569\ub2c8\ub2e4: ) \ud55c\uac00\uc9c0 \ud301\uc774\ub77c\uba74 \uc0e4\uc6cc\uae30\uac00 \ub108\ubb34 \ub728\uac81\uac70\ub098 \ucc28\uac00\uc6cc\uc11c \uccab\ub0a0 \ub2f9\ud669\ud588\ub294\ub370 \uc544\uc8fc \uc870\uae08\uc529 \uc62e\uaca8\uac00\uba70 \ucc3e\uc73c\uba74 \ub531 \ub530\ub73b\ud558\uac8c \ub098\uc624\ub294 \uc9c0\uc810\uc774 \uc788\ub354\ub77c\uad6c\uc694. \uad6d\ub9bd\uacf5\uc6d0\ub3c4 \uc2a4\ud0a4\uc7a5\ub3c4 \ucc28\ub85c 10\\~15\ubd84\uc815\ub3c4\ub85c \uac00\uae4c\uc6cc\uc694. \uac00\uc131\ube44 \uc88b\uc740 \uc219\uc18c \ucc3e\uc73c\uc2dc\ub294\ubd84 \ucd94\ucc9c\ud569\ub2c8\ub2e4\\!\n\nAnmeldt 31 januar 2018\n****Sangmin** fra Sydkorea\n\n**Boede 1 nat i november 2017\n\n\ubb34\uc8fc\uad6c\ucc9c\ub3d9\uc5d0\uc11c\uc758 \ucd5c\uace0\uc758 \uc120\ud0dd\"\n\ub355\uc720\uc0b0 \ub4f1\ubc18\uc744 \uc704\ud574 3\uc778 \uc628\ub3cc\ubc29\uc744 \ubb35\uc5c8\ub294\ub370 \ubc29 \uc628\ub3c4 \ub4f1\uc744 \uc138\uc2ec\ud558\uac8c \uccb4\ud06c\ud574\uc8fc\uc2dc\uace0 \uc704\uc0dd\uc0c1\ud0dc\ub3c4 \ub9e4\uc6b0 \uccad\uacb0\ud588\uc73c\uba70 \uc77c\ub2e8 \uac74\ubb3c\uc774 \uc0c1\ub2f9\ud788 \uc0c8\uac74\ubb3c\uc785\ub2c8\ub2e4. \uac8c\uc2a4\ud2b8 \ud558\uc6b0\uc2a4\ub77c \uc5ec\ub7ec\uc0ac\ub78c\ub4e4\uc744 \uc2e0\uacbd\uc368\uc57c\ud568\uc744 \uac71\uc815\ud588\uc73c\ub098(\uc0c8\ubcbd \ub4f1\ubc18) \uc0ac\uc2e4\uc0c1 \uac8c\uc2a4\ud2b8 \ud558\uc6b0\uc2a4\ub77c\uae30 \ubcf4\ub2e4\ub294 \ud070 \ud638\ud154\uc5d0 \uac00\uae4c\uc6b4 \uad6c\uc870\ub77c \uc624\ud788\ub824 \ud3b8\ub9ac\ud558\uace0 \ub3c5\ub9bd\uc801\uc73c\ub85c \uba38\ubb3c\uae30 \uc88b\uc558\uc2b5\ub2c8\ub2e4.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c6a145a-010f-4a1a-8102-5a5a111f143e"}
{"url": "http://marionhansen.com/?p=7966", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:09Z", "text": "Marion Hansen\n\n# Essie\n\n22\\. august 2013\n\n\n\n\n\n\n\n*Essie \u2013 Sand Tropez*\n\nElsker den nye lakken min fra Essie. Dette er en slags nude beige/gr\u00e5tone. Ikke ofte jeg lakkerer neglene alts\u00e5. Er for lat.. og ikke spesielt st\u00f8dig p\u00e5 h\u00e5nden. Har s\u00e5 sm\u00e5 negler at det blir vanskelig uten \u00e5 s\u00f8le. Men skal absolutt bli flinkere. \n\nglorie\n\n22\\. august 2013 @ 22:13\n\nden var fiin, elsker essie neglelakkene\\!\n\nSarainstyles.femelle.no\n\n23\\. august 2013 @ 13:46\n\nLikte veldig godt den fargen \n\nThe Fashion Fraction\n\n24\\. august 2013 @ 19:16\n\ngreat color\n\nhttp://www.thefashionfraction.com  \nhttp://www.thefashionfraction.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c16a6a51-3c9f-42c2-aba1-6f8cd6a86239"}
{"url": "https://www.nrk.no/vestfold/ferge-tilbake-i-drift-1.12607257", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:11Z", "text": "## Ferge tilbake i drift\n\nI fergesambandet Horten-Moss er Bast\u00f8 V tilbake i drift etter \u00e5 ha v\u00e6rt innstilt siden i formiddag p\u00e5 grunn av tekniske problemer, opplyser Bast\u00f8-Fosen.\n\n## En siste sol\u00adnedgang f\u00f8r paradis\u00f8ya stenger\n\nOm noen timer m\u00e5 turistene bort.\n\n\n\n## \u2013 Situasjonen har vel aldri v\u00e6rt s\u00e5 alvorlig\n\nGro Hammerseng-Edin er forberedt p\u00e5 at enkelte har f\u00e5tt nok og er lei. Larvik H\u00e5ndballklubb ber nok en gang om penger for \u00e5 overleve.\n\nAv Henrik B\u00f8e og Magnus Skatvedt Iversen\n\n\n## Derfor f\u00e5r du mer energi om v\u00e5ren\n\nSol og varme p\u00e5virker b\u00e5de s\u00f8vnen og hum\u00f8ret. \u2013 Lyset er som en \u00abp\u00e5knapp\u00bb, sier psykolog.\n\nAv Marit Aaby Vebenstad\n\n\n\n## Andre klubber snuser p\u00e5 spillere fra konkurs\u00adtruede Larvik\n\nTirsdag morgen kom nyheten om at Larvik kan g\u00e5 konkurs. Like etter kom det henvendelser p\u00e5 flere av spillerne.\n\nAv J\u00f8rund Wessel Carlsen og Patrick Sten Rowlands\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45229c61-b7de-4f2b-9e11-d115705792e1"}
{"url": "http://www.printprofil.no/produkter/view/43129-79710/knitwear-slipover-herr.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:38Z", "text": "# Knitwear - Slipover - Herr\n\n\n\n### ERNST ALEXIS\n\nSkreddermester Ernst Alexis Pettersson ble f\u0159dt i Sverige den 15. juni 1891. God passform, grundig arbeid og h\u0159y kvalitet var allerede i starten sv\u0107rt viktig for deres kolleksjon. I dag, over 100 \u013ar senere, f\u0159rer fjerde generasjon Pettersson videre de samme grunntanker og verdier. Erfaring fra en rik tekstiltradisjon, stor konfesjonskunnskap og lang erfaring gj\u0159r at Ernst Alexis den dag i dag utvikler sine produkter med de samme h\u0159ye krav til kvalitet, passform og n\u0159yaktighet.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3aa51e55-4ead-4c7b-84c8-77c3cd262d6f"}
{"url": "https://hobbykokken.no/2010/05/30/test-microplane-slicer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:52Z", "text": "## Test: Microplane slicer\n\n30\\. mai 2010 7 kommentarer\n\n\n\nJeg har tidligere testet Microplane Box Grater og var veldig forn\u00f8yd. Jeg har f\u00e5tt flere Microplane-produkter til testing og n\u00e5 er det Slicer som st\u00e5r for tur. Det er lett \u00e5 kalle dette en mandolin, men de fleste mandoliner er atskillig mer allsidige enn denne. Det lille den kan, det kan det til gjengjeld veldig, veldig bra\u2026\n\nFor den kan nemlig bare en eneste ting: kutte ting i skiver. Man kan riktignok regulere tykkelsen p\u00e5 disse skivene trinnl\u00f8st, men det er da ogs\u00e5 de eneste valgmulighetene du har. Der mange mandoliner bare har et tynt uskjerpet stykke st\u00e5l for \u00e5 kutte ting med, stiller Microplane med et skjerpet knivblad som jeg sikkert skulle klart \u00e5 barbere meg med uten s\u00e6rlige problemer. Det kan riktignok ikke skiftes ut, men etter et halvt \u00e5rs flittig bruk viser det overhodet ingen tegn p\u00e5 sl\u00f8vhet.\n\nAppelsin, sitron, eple, p\u00e6re, potet, agurk, l\u00f8k, gulrot, banan og til og med tomat g\u00e5r unna som bare juling med dette s\u00e6rdeles praktiske redskapet. I motsetning til en mandolin er det ikke meningen at den skal st\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken n\u00e5r den brukes, men derimot holdes i h\u00e5nden eller legges rett opp\u00e5 salat-bollen. Dette fungerer aldeles utmerket og gj\u00f8r den bare enda mer anvendelig.\n\nHvis jeg skal oppsummere vil jeg vel si at Microplane absolutt er anbefale, men det m\u00e5 i den forbindelse sies at det er et utrolig smalt og spesialisert verkt\u00f8y \u00e5 ha p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hvis du lager mye supper og salat vil den imidlertid v\u00e6re en god venn n\u00e5r du har d\u00e5rlig tid. Selv liker jeg alle helst \u00e5 gj\u00f8re slike oppgaver med en god og skarp kniv, men det er unektelig noe fascinerende ved \u00e5 kunne kutte en hel agurk i skiver p\u00e5 6 sekunder. Hvis du ikke har s\u00e5 mye kj\u00f8kkenutstyr fra f\u00f8r, tror jeg at det er en del andre ting jeg ville ha kj\u00f8pt f\u00f8r jeg gikk til innkj\u00f8p av denne. Men, hvis du er en kvalitetsbevisst utstyrsfreak slik som meg, s\u00e5 anbefaler jeg deg \u00e5 kj\u00f8pe den p\u00e5 det varmeste \u2013 den er til og med enkel \u00e5 henge opp\\!\n\n1.   **Linda aka Myrini** sier:\n    \n    Er mange duppedingser som er kjekke \u00e5 ha \u2013 men s\u00e5 var det det med plassen da\u2026\n    \n2.   **Kari Receptomaten** sier:\n    \n    31\\. mai 2010, kl. 13:55\n    \n    Hoppas att jultomten kommer med en Plane Slicer till mig\\!  \n    Tack f\u00f6r test & tips\\!\n    \n    1.   **admin** sier:\n        \n        31\\. mai 2010, kl. 13:55\n        \n        Hei\\!\n        \n        Det burde v\u00e6re noe for deg, ja\\! ;-)\n        \n3.   **Kathrine** sier:\n    \n    31\\. mai 2010, kl. 19:54\n    \n    Hei\\! Har du eller noen av dine lesere tips om gode nettsider (uten horrible fraktkostnader) som selger Microplane og kvalitetsutrustning til kj\u00f8kkenet?\n    \n    1.   **admin** sier:\n        \n        31\\. mai 2010, kl. 20:19\n        \n        Hei\\!\n        \n        Selv bruker jeg en dansk side som jeg er veldig glad i. Det er en fantastisk butikk som heter Kunst- og k\u00f8kkent\u00f8j (http://www.kunstogkokkentoj.dk/) og det har en utrolig bra utvalg. N\u00e5r det gjelder det med fraktkostnader pleier jeg \u00e5 bestille i litt store porsjoner og gjerne bestille sammen med venner som ogs\u00e5 er interessert i kj\u00f8kkenutstyr.\n        \n        Ellers gjelder jo regelen om at man ikke skal kj\u00f8pe noe over 200 kr for \u00e5 unng\u00e5 toll p\u00e5 varer man kj\u00f8per p\u00e5 nett. N\u00e5r det er sm\u00e5 ordre pleier jeg derfor \u00e5 handle p\u00e5 amazon.\n        \n        Jeg har lagt sp\u00f8rsm\u00e5let ditt ut p\u00e5 twitter, s\u00e5 jeg skal komme tilbake til deg med svarene jeg har f\u00e5tt fra mine twitter-venner :-)\n        \n        Takk for at du leser bloggen min\\!\n        \n        Olav\n        \n4.   **Einar** sier:\n    \n    31\\. mai 2010, kl. 21:47\n    \n    http://www.marketwarehouse.com/ har veldig bra priser p\u00e5 Microplane (og mye annet). Derfra kj\u00f8pte jeg og en kamerat \u00f8rten rivjern i Pro-serien, og er storforn\u00f8yde.\n    \n    Ser at Kunst- og k\u00f8kkent\u00f8j selger Microplane Home-serien til DKK 195, som er det samme du f\u00e5r det til hos f.eks. Til Bords eller Kitch'n her i Norge, mens hos MarketWareHouse f\u00e5r du Pro-serien til halve prisen av det igjen (+ frakt og MVA).\n    \n    Jeg kj\u00f8pte meg forresten V-sliceren p\u00e5 tilbud for et par m\u00e5neder siden hos Til Bords. Den er skarp som et uv\u00e6r, men pga plasten er den noe ujevn i tykkelsen. Det blir lett skjeve skiver da de blir tykkere mot midten av bladet (bunnen av Ven) enn langs kantene. Men ellers er jeg veldig forn\u00f8yd med et verkt\u00f8y til rundt 300 (p\u00e5 tilbud).\n    \n5.   **Kathrine** sier:\n    \n    6\\. juni 2010, kl. 19:49\n    \n    Det skulle st\u00e5 microplane og ANNEN kvalitetsutrustning til kj\u00f8kkenet, men det forsto du sikkert. Mye fristende p\u00e5 Marketwarehouse\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "741e232c-831a-4a28-baf0-dfac4673b919"}
{"url": "http://www.stavkirke.info/stolpekirker/eidskog/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:51Z", "text": "# Eidskog\n\nUtgravning: Per Martin Tvengsberg, 1965  \nFylke: Hedmark  \nBisped\u00f8mme: Hamar  \nPrestegjeld: Eidskog\n\n**Funnsted  \n**Utgravning under gulvet i Eidskog kirke.\n\n**Spor etter bygning  \n**Et tykt og markert brannlag kan spores over hele omr\u00e5det unntatt innenfor et rektangel p\u00e5 5 x 7 m. Her er det spor etter nedgravninger, hvorav noen tydelig er hull etter stolper. Ett stolpehull og dets stolpegrop er bevart, stolpen er trukket opp etter brann. Nedgravningene er av forskjellig karakter og h\u00f8rer ikke til samme situasjon. Det kan antydes et rektangelformet omr\u00e5de som representerer omkretsen av en liten kirke som i annen halvdel av 1200-\u00e5rene er erstattet av en st\u00f8rre stavkirke.\n\n**Kilder og litteratur  \n***Utrykt:*\n\n  - Tvengsberg, P.M. 1965: Eidskog kirke. Manuskript, Riksantikvarens Antikvariske Arkiv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04c0ca8d-5820-4410-b74a-fcbecbad94c8"}
{"url": "https://ingridmariewidvey.com/2013/10/26/pappas-fiskegrateng/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:46Z", "text": "# Ingrid Marie Widvey\n\n## En livsstil blogg\\!\n\n26okt2013\n\n# Pappas Fiskegrateng\n\n Publisert i Middag, Oppskrifter   by IngridMarie \n\nDa vi var p\u00e5 New Zealand spiste vi massevis av god norsk husmannskost\\! En av rettene vi hadde var hjemmelaget fiskegrateng. Det er lett \u00e5 lage en god fiskegrateng selv, og den metter mye bedre enn de du kj\u00f8per i frysedisken \ud83d\ude42\n\nDenne oppskriften gir nok til en stor porsjon fiskegrateng. Her kommer fremgangsm\u00e5ten.\n\nDu trenger:  \n3 ss mel  \n3 ss sm\u00f8r  \n4 dl melk  \n1 ts salt  \n1/2 ts hvit pepper  \n1/2 ts muskat  \n1/2 ts curry  \n4 eggeplommer\n\nca. 400 g torskefilet (kokt)  \nmakaroni\n\n4 eggehviter\n\nstr\u00f8kavring  \nrevet hvitost\n\nKok opp torsken.\n\nKok ogs\u00e5 opp makaroni.\n\nLag en tykk hvit saus. Smelt sm\u00f8ret og r\u00f8r inn melk og mel. Tilsett krydder. Kok opp sausen under omr\u00f8ring til den er tykk. La den kj\u00f8le seg ned.\n\nPisk s\u00e5 inn en og en eggeplomme.\n\nStivpisk eggehvitene.\n\nBland inn fisk og makaroni i sausen. Skj\u00e6r s\u00e5 inn eggehvitene.\n\nHell alt i en godt smurt ildfast form.\n\nDryss p\u00e5 med str\u00f8kavring og hvitost. Stek fiskegratengen i ca. 40 minutter (til den hever).\n\nTa fiskegratengen ut n\u00e5r dne er gylden.\n\nServer fiskegratengen med smeltet sm\u00f8r, poteter, erter og riflede gulr\u00f8tter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42e99077-2d5d-4b78-a967-17399bb3f29f"}
{"url": "https://managenordic.no/whitepaper-hvordan-komme-igang-med-it-automatisering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:53Z", "text": "Search for:\n# Hvordan komme igang med IT automatisering\n\n### Industrialisering av IT (ogs\u00e5 kalt skytjenester) er et sentralt fundament i den digitaliseringsprosessen som allerede p\u00e5virker de fleste omr\u00e5der i samfunnet. Sentrale aspekter ved industrialisering er produktifisering, tjenesteorientering, standardisering og automatisering. En naturlig konsekvens av dette igjen er ofte sentralisering og konsolidering\n\nUavhengig av hvordan en \u00f8nsker \u00e5 utvikle sin IT infrastruktur og IT tjenesteportef\u00f8lje fremover er automatisering et sentralt stikkord. Dette gjelder for tjenesteleveranser basert p\u00e5 tradisjonell modell (legacy), Private Cloud, Public Cloud, eller mest trolig som en kombinasjon a disse i en Hybrid IT modell. Effektiv automatisering bidrar til en vesentlig reduksjon i kostnadsforskjeller mellom lokal produksjon og offshore produksjon, siden ressursforbruket til manuelle rutineoppgaver kan reduseres betydelig. Dette vil i praksis kunne bidra til en mer h\u00e5ndterbar evolusjon i IT avdelingen, kontra en mer disruptiv utvikling som kanskje vil bli alternativet.\n\n\n\nAlle IT avdelinger vil m\u00e5tte forholde seg til den stadig sterkere og hurtigere utviklingen mot en industrialisert IT modell. I praksis vil dette materialisere seg som en hybrid modell, hvor fordelingen mellom tradisjonell infrastruktur driftet i egen regi og ulike typer Cloud baserte tjenester vil variere fra organisasjon til organisasjon. Uansett vil resultatet v\u00e6re mindre produksjon i egen regi og mer \u00abformidling\u00bb av IT levert som en tjeneste produsert av andre akt\u00f8rer. Antallet akt\u00f8rer involvert for \u00e5 dekke det totale tjenestebehovet vil ogs\u00e5 \u00f8ke over tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f37f9c2d-25d4-430f-8d67-6f4fe960b77d"}
{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/_damms-leseunivers-1-arbeidsbok-3-anne-kari-aschim-9788204108708", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:43Z", "text": "# Damms leseunivers 1 Arbeidsbok 3\u00a0(Heftet)\n\n| Innbinding:    | Heftet                                  |\n| Utgivelses\u00e5r:  | 2005                                    |\n| Antall sider:  | 64                                      |\n| Illustrat\u00f8r:   | Fiske, Anna                             |\n| Forlag:        | Cappelen Damm                           |\n| Spr\u00e5k/m\u00e5lform: | Bokm\u00e5l                                  |\n| ISBN:          | 9788204108708                           |\n| Kategori:      | Norsk                                   |\n| L\u00e6replan:      | Kunnskapsl\u00f8ftet                         |\n| Fag:           | Norsk                                   |\n| Niv\u00e5:          | 1\\. trinn, 2. trinn, 3. trinn, 4. trinn |\n| Komponent:     | Arbeidsbok                              |\n\n \n##### Om utgivelsen Damms leseunivers 1 Arbeidsbok 3\n\n Arbeidsb\u00f8kene til Damms leseunivers best\u00e5r av *Jeg leser og skriver - Bokstavene, Jeg leser og skriver - Oppgaver* og fire arbeidsb\u00f8ker: ARBEIDSBOK 1, 2, 3 og 4. B\u00f8kene kan brukes uavhengig av norskverk.  \n  \nB\u00f8kene har stigende vanskelighetsgrad og passer godt der elevene arbeider etter tilpasset oppl\u00e6ring. Nummeret p\u00e5 arbeidsboka svarer alts\u00e5 ikke til et klassetrinn, men sier noe om vanskelighetsgraden.  \n  \nArbeidsb\u00f8kene gir mange og varierte oppgaver som utvikler elevens lese- og skriveferdigheter videre. B\u00f8kene passer etter at eleven har knekt lesekoden og oppover til 3. og 4. trinn - avhengig av elevens st\u00e5sted.\n\n##### Forfatter(e)\n\n\n\nAnne Kari Aschim\n\n##### Damms leseunivers\n\nDamms leseunivers 1 og Damms leseunivers 2 Opplevelse (DLU) best\u00e5r av tilsammen 191 sm\u00e5b\u00f8ker fordelt p\u00e5 11 niv\u00e5. B\u00f8ker p\u00e5 samme niv\u00e5 er samlet i bokser. Alle b\u00f8kene er utgitt b\u00e5de p\u00e5 bokm\u00e5l og nynorsk, fordelt mellom opplevelses- og faktab\u00f8ker. Kartleggingspr\u00f8vene p\u00e5 hvert niv\u00e5 gj\u00f8r det enkelt \u00e5 f\u00f8lge opp elevene og gi dem passende leseutfordringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66c2d40b-eb71-489a-8042-218428cf4ed2"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/nytt-amerikansk-krigsskip-far-kongsberg-missiler/346424", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:58Z", "text": "\n\n# NSM MISSIL\n\n## Nytt amerikansk krigsskip f\u00e5r Kongsberg-missiler\n\nNSM skal \u00f8ke slagkraften p\u00e5 LCS-skipene.\n\n  -  Per Erlien Dall\u00f8kken\n  - 24\\. april 2016 - 19:00\n\nNaval Strike Missile (NSM) fra Kongsberg er\u00a0hovedbestykningen p\u00e5 de norske fregattene i Fridtjof Nansen-klassen og kystkorvettene i Skjold-klassen.\n\n**N\u00e5 skal missilsystemet \u00f8ke slagkraften ogs\u00e5 p\u00e5 USAs nye, s\u00e5kalte \u00abLittoral combat ship\u00bb (LCS).**\n\n  - **JSM l\u00e5ner mye av NSM-teknologien:\u00a0P\u00e5 dette amerikanske flyet henger Norges mest avanserte v\u00e5pen**\n\n#### Testes p\u00e5 USS Freedom\n\nEn ikke navngitt talsperson fra US Navy sier til Scout Warrior\u00a0at de gjennom\u00a0Foreign Comparative Testing-programmet er i ferd med \u00e5 anskaffe og installere NSM p\u00e5 USS Freedom (LCS-1).\n\nHer er det alts\u00e5 snakk om \u00e5 ettermontere det\u00a0norske sj\u00f8m\u00e5lsmissilet p\u00e5 et allerede operativt skip for testing. Planen er \u00e5 seile ut senere i \u00e5r.\n\nLCS-fart\u00f8yene finnes i to varianter som bygges parallelt:\n\n\n\nFreedom-klassen fra Lockheed Martin og Independence-klassen fra Austal USA.\n\nNSM har fra f\u00f8r blitt avfyrt p\u00e5 den andre varianten, n\u00e6rmere bestemt\u00a0USS Coronado (LCS-4).\u00a0Det skjedde p\u00e5 en\u00a0test i september 2014 (se video fra denne fyringen samt den f\u00f8rste norske skarpskytingen i 2013 lengre ned i artikkelen).\n\nSom Teknisk Ukeblad tidligere har omtalt, ligger det an til at NSM blir testet opp mot Harpoon-missilet fra Boeing.\n\n  - **P\u00e5 dekk p\u00e5 KNM Roald Amundsen:\u00a0For fire \u00e5r siden ble f\u00f8rste norske fregatt utrustet med \u00e5tte NSM-launchere**\n\n#### Fregattkonkurranse\n\nKongsberg Defence Systems er sv\u00e6rt forsiktige med \u00e5 uttale seg om det p\u00e5g\u00e5ende arbeidet i USA.\n\n\u2013 Av prinsipp og av hensyn til kunden, kan vi ikke kommentere slike saker, sier kommunikasjonssjef Kyrre Lohne.\n\nDet som imidlertid ikke er noen hemmelighet, er at Kongsberg og den amerikanske partneren Raytheon konkurrerer om \u00e5 levere \u00abover-the-horizon-missiler\u00bb (OTH) til de siste 20 av US Navys 52 bestilte LCS-skip som det er vedtatt skal\u00a0oppgraderes med bedre sensorer og langtrekkende missiler\u00a0og reklassifiseres som fregatter.\n\n**\u2013 Skyte\u00f8velsen med NSM for halvannet \u00e5r siden var en kjempesuksess og demonstrerte hvordan LCS konseptuelt kan gj\u00f8re mer enn de opprinnelig var tiltenkt \u00e5 gj\u00f8re. Vi mener v\u00e5re missiler, vekt og st\u00f8rrelse og dekkutskytningskasser vil passe meget godt, sier Lohne.**\n\n\u00a0\n#### Avansert v\u00e5pen\u00a0\n\nKongsberg selv hevder at NSM er verdens mest avanserte kryssermissil.\n\nSentrale egenskaper er liten radarsignatur og det selskapet kaller overlegen man\u00f8vreringsevne, sensorevne og regnekraft - en kombinasjon som skal gj\u00f8re missilet i stand til \u00e5 trenge gjennom de mest avanserte luftvern.\n\n### Naval Strike Missile (NSM)\n\n  - Har ogs\u00e5 blitt omtalt som Nytt/Norsk Sj\u00f8m\u00e5lsMissil\n  - **Lengde med booster:** 3,96 m\n  - **H\u00f8yde:** 0,50 m\n  - **Bredde/vingespenn:** 1,36 m\n  - **Utskytningsvekt:** Ca. 410 kg\n  - **Flyvekt:** Ca. 345 kg\n  - **Hastighet:** Like oppunder lydens hastighet\n  - **Rekkevidde:** Mer enn 185 km\n  - **Minimumsdistanse:** 3 km\n  - **Levetid:** Minimum 20 \u00e5r\n  - Utviklingskontrakten ble undertegnet i desember 1996\n  - Anskaffelseskontrakten ble undertegnet i juni 2007\n\n**NSM har adaptiv fluktbane over havet. Laseren som sitter i det stabiliserte hodet peker ned p\u00e5 sj\u00f8en og estimerer b\u00f8lgeh\u00f8yde slik at missilet kan fly like over overflaten selv i stor sj\u00f8, uten \u00e5 havne i vannet.**\n\nDette kombineres med den bildedannende IR-s\u00f8keren som gj\u00f8r at NSM gjenkjenner og styrer seg inn mot riktig m\u00e5l og deretter tilpasser lunte, treffpunkt og man\u00f8vrering/taktikk til det aktuelle m\u00e5let.\n\nNSM er fra f\u00f8r eksportert til Polen, der det brukes til landbasert sj\u00f8forsvar.\n\nI tillegg skal missilsystemet integreres om bord p\u00e5 Malaysias kommende seks nye fregatter.\n\n  - **Kongsbergs missilkompetanse har ogs\u00e5 f\u00e5tt sivil anvendelse:\u00a0Slik blir utsikten med Avinors fjernstyrte t\u00e5rn**\n\n\n\n## \u2013 Det er p\u00e5 tide \u00e5 sette ordet 'smart' der det h\u00f8rer hjemme\n\nAvsender: \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "795a728a-a840-4019-badd-27e5a200c191"}
{"url": "http://montagesboutique.bigcartel.com/product/analysen-norsk-film-2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:55Z", "text": "**For f\u00f8rste gang mellom to permer: Montages lanserer bokutgivelsen Analysen \u2013 Norsk film 2015\\!**\n\nAnalysen er en fast spalte hos det nettbaserte filmtidsskriftet Montages.no, der hver eneste nye norske kinofilm siden 2011 har blitt n\u00e6rlest med et faglig blikk. M\u00e5let er \u00e5 tilby filmskaperne en grundigere tilbakemelding p\u00e5 deres arbeid enn hva den generelle filmkritikken i Norge gj\u00f8r i dag, og samtidig berike publikums opplevelse og forst\u00e5else av norsk film.\n\nMellom disse permene finner du samtlige analyser fra 2015, signert landets fremste filmvitere. Tekstene i denne boken b\u00e6rer preg av ulike analytiske tiln\u00e6rmingsm\u00e5ter, farget av skribentenes interesseomr\u00e5der og personlige preferanser. Enkelte legger s\u00e6rlig vekt p\u00e5 det audiovisuelle; andre unders\u00f8ker filmenes tematikk, fortellerstil eller tilknytning til spesifikke sjangre. Foruten \u00e5 styrke samtalen om norsk film, springer Analysen ut av et \u00f8nske om \u00e5 legge til rette for at norske filmvitere kan dele sin omfattende og varierte fagkunnskap med en stor leserskare.\n\n2015 vil huskes som et markant norsk film\u00e5r, med v\u00e5r f\u00f8rste Gullpalme-nominerte spillefilm i Cannes p\u00e5 36 \u00e5r (Joachim *Triers Louder Than Bombs*), en vaskeekte katastrofefilm som feide over kinopublikum (Roar Uthaugs *B\u00f8lgen*), en mors portrett av sine to s\u00f8nner, filmet gjennom \u00e5tte \u00e5r (Aslaug Holms *Br\u00f8dre*), og ikke minst et knippe spennende debutanter (Yngvild Sve Flikkes *Kvinner i for store herreskjorter*; Sten Hellevigs *Dryads \u2013 Girls Don't Cry*). Artiklene i denne boken tar hver film i n\u00e6rmere \u00f8yesyn, og identifiserer og diskuterer filmenes tematikk, fortellerstil og audiovisualitet.\n\nVi er glade og stolte over \u00e5 kunne presentere analysene fra det nor\u00adske film\u00e5ret 2015 mellom to permer. Redakt\u00f8rene vil benytte anlednin\u00adgen til \u00e5 rette en s\u00e6rlig stor takk til alle de gener\u00f8se filmviterne som har viet sin tid og fagkunnskap til \u00e5 realisere prosjektet. Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 takke Fritt Ord for st\u00f8tte til denne utgivelsen, samt Norsk Filminstitutt og Kulturr\u00e5det for st\u00f8tte til nettidsskriftet.\n\n> *\u00abEnhver filmelsker vil ha utbytte av denne boka.\u00bb*\n> \u2013 Stavanger Aftenblad\n\nLanseringstilbud\n\nBoka er klar for utsending fra 1. mars 2016. Som lanseringstilbud tilbyr vi FRI FRAKT til Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c19e16d3-9fd9-4dee-a0b8-fdf60a6e72c0"}
{"url": "http://manifesttankesmie.no/jensens-metode/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:27Z", "text": "## Hele venstresidens tankesmie\n\n# Siv Jensens Metode\u2122\n\n***En meget snedig form for l\u00f8gn.***\n\n**Verken journalister** eller venstresidens politikere synes forberedt p\u00e5 det som n\u00e5 treffer dem midt i valgkampen: Siv Jensens metode\u2122. Den kommer til anvendelse n\u00e5r Frp utfordres p\u00e5 et punkt hvor partiet gjerne ser sin politikk stilt til skue for landets direkt\u00f8rer, men ikke for landets arbeidere.\n\nI tirsdagens partilederutsp\u00f8rring p\u00e5 NRK tok Magnus Takvam opp sp\u00f8rsm\u00e5let om flat skatt.\n\nFrp vil if\u00f8lge partiprogrammet \u00abgradvis fjerne progresjonen i inntektsskatten\u00bb. Det vil si at enhver toppskatt skal vekk. Det skal bli samme skattesats p\u00e5 h\u00f8ye inntekter som p\u00e5 lave inntekter. Det betyr med n\u00f8dvendighet at de h\u00f8ytl\u00f8ntes *andel* av skatteinnsatsen g\u00e5r ned. Og uansett om Frp skulle kombinere sin avskaffelse av progressiv skatt med skattekutt for alle, vil skattegavene bli klart st\u00f8rst for de h\u00f8ytl\u00f8nte. De vil f\u00f8rst f\u00e5 glede av at progresjonen avskaffes for s\u00e5 \u00e5 nyte det generelle skattekuttet.\n\nS\u00e5 NRKs Magnus Takvam spurte Siv Jensen: \u00abDere g\u00e5r inn for en flatere skatteprofil. Det vil jo, Siv Jensen, m\u00e5tte bety at de som har de st\u00f8rste inntektene ogs\u00e5 f\u00e5r det st\u00f8rste lettelsene? En som tjener en million og f\u00e5r for eksempel 30 eller 35 prosent, f\u00e5r en st\u00f8rre gavepakke enn en som tjener 300.000.\u00bb\n\nSiv Jensen svarte: \u00abDet er feil.\u00bb\n\nF\u00f8r hun la til: \u00abTjener du en million og betaler 30 prosent skatt, s\u00e5 betaler du *mer* inn i statskassen enn om du tjener 200.000 og betaler 30 prosent, det regnestykket tror jeg selv du klarer.\u00bb\n\nTakvam virket forbl\u00f8ffet. Han gjentok sitt moment: \u00abHvis det er en flat skatteprofil sammenlignet med en progressiv skatteprofil, s\u00e5 sier det seg sj\u00f8l at det st\u00f8rste lettene kommer til de p\u00e5 toppen?\u00bb  \n\u00abNei,\u00bb svarte Jensen, \u00abdet betyr, egentlig, at jo mer du tjener, jo mer betaler du inn i skatt.\u00bb\n\n**\u00c5 bli tatt** i \u00e5 levere en loddrett l\u00f8gn med viten og vilje har v\u00e6rt regnet som \u00f8deleggende for en politiker \u2013 og s\u00e6rlig p\u00e5 TV. Inntil n\u00e5.\n\nSiv Jensens Metode\u2122 har to trinn. F\u00f8rst besvarer man direkte og kontant et sp\u00f8rsm\u00e5l med en blank l\u00f8gn. S\u00e5 finessen: Man legger deretter til en setning som indikerer at man egentlig ikke forsto sp\u00f8rsm\u00e5let (se eksemplet over).\n\nTrinn 1 gj\u00f8r l\u00f8gnens jobb: Siv Jensen benekter noe som \u00e5penbart er sant. Trinn 2 dekker l\u00f8gnerens spor. Hvis noen stiller Jensen til rette for l\u00f8gnen i f\u00f8rste setning, kan hun dekke seg bak den andre. Det var jo noe *annet* hun mente.\n\n**Torsdag s\u00e5 jeg** Jensen duellere mot Jens Stoltenberg framfor en masse LO-folk p\u00e5 Youngstorget. Ordstyrer Gudmund Hernes utfordret Frps programformuleringer mot landsdekkende tariffavtaler. P\u00e5 dette punktet frontkolliderer Frp med hele fagbevegelsen.\n\nMen Siv Jensen ristet p\u00e5 hodet og avfeide det hele: \u00abJeg tror jeg vil anbefale Gudmund Hernes \u00e5 lese Fremskrittspartiets program, for vi har ikke tenkt \u00e5 oppheve den kollektive forhandlingsretten. Vi har heller ikke tenkt \u00e5 oppheve inng\u00e5tte avtaler mellom partene i arbeidslivet, de st\u00e5r, og de videref\u00f8res ogs\u00e5 under en fremskrittspartiledet regjering.\u00bb\n\nOgs\u00e5 Jens Stoltenberg p\u00e5pekte at Frps er imot landsdekkende tariffavtaler, noe Siv Jensen benektet. Men i partiets program kan man lese: \u00abEt fritt arbeidsmarked fungerer imidlertid ikke godt s\u00e5 lenge monopollignende organisasjoner inng\u00e5r avtaler sentralt for arbeidstakere og arbeidsgivere. \u2026 Arbeids-, l\u00f8nns- og ansettelsesavtaler fungerer best dersom disse oppn\u00e5s ved enighet mellom arbeidstakerne og arbeidsgiverne i den enkelte bedrift.\u00bb\n\n**Det Siv Jensen** stolt fortalte forsamlingen \u2013 at Frp ikke vil \u00aboppheve inng\u00e5tte avtaler mellom partene i arbeidslivet\u00bb \u2013 betyr ikke annet enn at partiet ikke vil bryte lover og regler og kaste sin regjering inn i en lang rekke med rettssaker. Men sp\u00f8rsm\u00e5let som ble reist, *handlet ikke* om hvorvidt Siv Jensen respekterer at lovlig inng\u00e5tte tariffavtaler er lovlig inng\u00e5tt. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om hun *\u00f8nsker at slike tariffavtaler skal inng\u00e5s*, eller om hun \u00f8nsker f\u00e6rrest mulig av dem. Hun \u00f8nsker det siste (if\u00f8lge Frps program). N\u00e5r hun benekter dette, dekker hun sin l\u00f8gn ved \u00e5 argumentere som om hun ikke forstod sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\nS\u00e5 vidt jeg vet, opphevet heller ikke Ronald Reagans regime lovlig inng\u00e5tte avtaler. Andelen fagorganiserte i USA falt like fullt dramatisk i ti\u00e5ret etter at Reagan tok makten i 1980, med \u00f8deleggende konsekvenser for amerikanske arbeideres levestandard.\n\n**N\u00e5r venstresidens folk** overrumples av Siv Jensens Metode\u2122, er det nok fordi s\u00e5 mange av oss er preget av en slags saklighetskultur der det finnes grenser for hvor uredelig man kan opptre i en diskusjon uten \u00e5 miste enhver anseelse.\n\nSlik er det ikke i Siv Jensens verden. Den har mer til felles med kulturen blant amerikanske tobakksdirekt\u00f8rer som i \u00e5r etter \u00e5r fornektet og forfalsket sannheten om sigarettenes \u00f8deleggende helsevirkninger. Blant dem mistet nok ingen anseelse da l\u00f8gnene ble avsl\u00f8rt. Tvert imot: Hvis man kan lyve seg til penger, men uten \u00e5 havne i fengsel, er man litt av en helt. En virkelig vinner.\n\nIkke alle har oppdaget at Frp smir sine egne spilleregler. NRKs partiutsp\u00f8rrer Sigrid Sollund satset for eksempel p\u00e5 \u00e5 *nagle* Siv Jensen ved \u00e5 p\u00e5peke at to ulike Frp-utsagn om klimasaken faktisk var inkonsistente.\n\n**Magnus E. Marsdal**  \n*Utreder ved Manifest senter for samfunnsanalyse*\n\n*Teksten er publisert i Klassekampen 22.08.2009*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dd73a8e-4763-4fcc-a9aa-642152431921"}
{"url": "http://news.cision.com/no/hafslund/r/hafslund-hovedgard-feirer-sin-250-arsdag-med-en-gedigen-folkefest-lordag-9--juni-,c9270609", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:32Z", "text": "  - Hafslund Hovedg\u00e5rd\u00a0feirer\u00a0sin 250-\u00e5rsdag med en gedigen folkefest l\u00f8rdag 9. juni\\!\n\n# Hafslund Hovedg\u00e5rd\u00a0feirer\u00a0sin 250-\u00e5rsdag med en gedigen folkefest l\u00f8rdag 9. juni\\!\n\nfr, jun 08, 2012 10:12 CET\n\n**Hafslund Hovedg\u00e5rd fyller 250 \u00e5r i \u00e5r. Dette \u00f8nsker vi \u00e5 feire sammen med publikum, og arrangerer derfor en gratis folkefest i parken\u00a0p\u00e5 hovedg\u00e5rden l\u00f8rdag 9. juni.**\n\n**Historikk**  \nEtter at den tidligere barokkbygningen p\u00e5 Hafslund brant ned h\u00f8sten 1758, ble Hafslund Hovedg\u00e5rd slik vi kjenner den i dag bygd opp i 1762. Selskapet Hafslund ble stiftet i 1898, og det var oppkj\u00f8pet av Hafslund Hovedg\u00e5rd, som hadde fallrettighetene i Sarpsfossen, som ble starten p\u00e5 et fremtidsrettet energiselskap. Allerede i 1899 ble Hafslund kraftstasjon satt i drift som det f\u00f8rste st\u00f8rre kraftverk i Norge. Hovedg\u00e5rden er derfor sv\u00e6rt viktig i Hafslunds industrihistorie.\n\n**Hva skjer?**  \nParkomr\u00e5det rundt hovedg\u00e5rden\u00a0vil inneholde morsomme leker, utstillinger og underholdning som er satt inn i tidssonene fortid, n\u00e5tid og framtid. Hva med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 stylter,\u00a0kaste melkespann og\u00a0la seg forf\u00f8re av en markedsplass med salg av mat og produkter som gir assosiasjoner til gamle dager?\u00a0Eller \u00e5 bli med ekte sirkusartister p\u00e5 sm\u00e5 forestillinger og l\u00e6re noen sirkuskunster selv? Eller \u00e5 tr\u00e5kke p\u00e5 en spesialbygget smoothiesykkel og lage sin egen smoothie? Dette og mye mer blir mulig i parken p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\n**Popul\u00e6re artister**  \nVi er glade for \u00e5 ha f\u00e5tt tak i noen av Norges mest popul\u00e6re artister. Vinni, Donkeyboy og CC Cowboys kommer for \u00e5 spille for oss. I tillegg vil nok Kaptein R\u00f8dskjegg med sitt show v\u00e6re fristende for de aller minste.\n\n**Vinner av \u00d8stfold-talent og skrivekonkurransen**  \nI v\u00e5r har vi hatt talentkonkurranse innen sang og dans for barn og unge i hele \u00d8stfold. Konkurransen har engasjert veldig, og tre dansenummere og tre sangnummere vil presenteres fra scenen, f\u00f8r vinneren innen hver kategori k\u00e5res. I tillegg vil hovedvinneren av skrivekonkurransen presenteres. Det deles ut stipend p\u00e5 10.000 kroner til vinneren av skrivekonkurransen og til de to vinnerne av \u00d8stfold-talent (\u00e9n vinner innen sang og \u00e9n innen dans).\n\n**Spesialskrevet musikal**  \nI anledning 250-\u00e5rsjubileet er det laget en musikal. \u00abAlle TIDERS Hafslund\u00bb skal urframf\u00f8res fra scenen 9. juni. Det kommer til \u00e5 st\u00e5 mange kjente lokale skuespillere p\u00e5 scenen, blant annet Malin Schavenius, som har rollen som Maren Juel.\n\n**Fotballkamp**  \nDet er duket for h\u00f8y spenning og god stemning n\u00e5r oldboyslagene til Sarpsborg 08 V\u00e5lerenga m\u00f8tes til duell p\u00e5 gressmatta.\n\nVedlagt ligger program for dagen og kart over parken.\n\n**Mer informasjon om arrangementet finnes her:**\u00a0http://www.hafslund.no/om-hafslund/artikler/les\\_artikkel.asp?artikkelid=3018\u00a0\n\n**Bilder av Hafslund Hovedg\u00e5rd finnes her:** http://www.hafslund.no/om-hafslund/artikler/les\\_artikkel.asp?artikkelid=1567\u00a0\n\n**Ytterligere informasjon ved:** Informasjonssjef Kjersti Kirkeby, telefon 922 81 793\n\n## ** Om oss\n\nHafslund AS er et rendyrket energi- og infrastrukturselskap eid 100 prosent av Oslo kommune.  Hafslund AS eier Norges st\u00f8rste nettselskap, Hafslund Nett AS. I tillegg har Hafslund 49 prosent eierandel i Fredrikstad Energi AS, 100 prosent i BioEl Fredrikstad AS, samt enkelte mindre investeringer.  Hafslund Nett AS har 700.000 nettkunder i Oslo, Akershus og \u00d8stfold, et omr\u00e5de med betydelig befolkningsvekst. Den regulerte nettvirksomheten sikrer stabil og forutsigbar avkastning p\u00e5 den investerte kapitalen. Fram til 4. august 2017 var Hafslund ASA et energikonsern notert p\u00e5 Oslo B\u00f8rs med virksomhetsomr\u00e5der kraftproduksjon, nettvirksomhet, varme og str\u00f8msalg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74eeaa3b-3c7a-4ec9-9993-572a0e8fb079"}
{"url": "http://medialt.no/brynn-rudolph/268.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:41Z", "text": "# Rudolph Brynn\n\n## Stilling og arbeidssted\n\nSeniorr\u00e5dgiver, Nasjonalt dokumentasjonssenter for personer med nedsatt funksjonsevne\n\n## Bakgrunn\n\nRudolph er utdannet Cand.Polit. med hovedfag i statsvitenskap fra Universitetet i Oslo og College of Europe i Brugge, Belgia.\n\nHan har arbeidet med norsk og EU-relatert politikk og lovgivning overfor personer med nedsatt funksjonsevne siden 1982, i Sosialdepartementet, Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon, European Disability Forum i Brussel, Sosial- og helsedirektoratet/Deltasenteret og siden 2006 i Dokumentasjonssenteret. Rudolph har spesialisert seg innen omr\u00e5dene universell utforming p\u00e5 omr\u00e5dene IKT, arbeid og transport og har ansvar for disse omr\u00e5dene i Dokumentasjonssenteret , ved siden av utviklingen av EUs politikk og lovgivning overfor funksjonshemmede.\n\n## Om arbeidsstedet\n\nwww.dok.no\n\nDokumentasjonssenteret skal samle inn og utvikle ny kunnskap innenfor og p\u00e5 tvers av samfunnssektorer, forskningsmilj\u00f8er og erfaringsbaserte arenaer. Hensikten er \u00e5 gi myndighetene et bedre kunnskapsgrunnlag f\u00f8r de fatter sine beslutninger. Dokumentasjonssenteret er et selvstendig forvaltningsorgan som ble etablert i 2005 og st\u00e5r i direkte linje til Arbeids- og inkluderingsdepartementet, og har som m\u00e5lgrupper beslutningstakere, interesseorganisasjoner, forskere og andre. Informasjons- og kommunikasjonsteknologi er et av hovedfokusomr\u00e5dene for Dokumentasjonssenteret, fordi universell utforming av IKT har \u00f8kende betydning for funksjonshemmedes tilgjengelighet til s\u00e5 vel arbeid som utdannelse og andre samfunnsomr\u00e5der. Dokumentasjonssenteret bidrar derfor til flere prosjekter for kartlegging av barrierer mot funksjonshemmedes bruk av IKT, og er medlem av IT-Funk Brukerforum, Nasjonalt Nettverk for Universell Utforming og andre IT-relevante fora. Dokumentasjonssenteret fokuserer p\u00e5 universell utforming, tilgjengelighet og standardisering innen bl.a. IKT b\u00e5de i sin statusrapportering og i formidling av kunnskap p\u00e5 Dokumentasjonssenterets nettside.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17179cc8-c6fe-4e9a-b8bc-4d5b0c597bc9"}
{"url": "http://org.ntnu.no/langrenn/swecosprinten2011/wordpress/startliste-swecosprinten-2014/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:12Z", "text": "# Swecosprinten 2017\n\n## torsdag 31. august\n\n# Startliste Swecosprinten 2014\n\nPosted on 26 August, 2014  by  admin\n\nDa er de forel\u00f8pige startlistene for morgendagens konkurranse klare. Det er \u00e5pent for etteranmelding fram til kl. 17.00 i morgen, s\u00e5 det er fortsatt ikke for sent \u00e5 melde seg p\u00e5 \ud83d\ude42 .\n\nFor at alle skal f\u00e5 g\u00e5tt b\u00e5de prolog og minst en finale, vil vi sl\u00e5 sammen enkelte aldersklasser i finalene. Resultatene derimot vil v\u00e6re delt i klasser.\n\nVi gleder oss \ud83d\ude00 \\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ded2794-3538-44f3-918d-8fe49acfda07"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/forundret-over-thingnes-bo---gikk-ut-som-en-furie/69468293", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00028.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:20:31Z", "text": "\n# Forundret over Thingnes B\u00f8: - Gikk ut som en furie\n\nEksperter f\u00f8r normaldistansen i OL.\n\n15\\. februar 2018 kl. 8.41\n\n  Fredrik \u00d8kstad Sandberg     Bj\u00f8rn Langsem (FOTO)  \n\nPYEONGCHANG (Dagbladet):\n\nDe norske skiskytterherrene har tr\u00f8blet i OL-starten der Tarjei B\u00f8s fjerdeplass p\u00e5 jaktstarten er beste plassering. Laget reiste til S\u00f8r-Korea med gullsjanser p\u00e5 alle distanser.\n\nEtter to renn er dette fasiten: 4, 9, 20, 21 p\u00e5 jaktstart. 5, 13, 18, 31 p\u00e5 sprinten.\n\n**- Ikke godt nok, sier Johannes Thingnes B\u00f8 til Dagbladet.**\n\n\\- Kollektiv kollaps, sier Emil Hegle Svendsen til Dagbladet.\n\nSpesielt lillebror B\u00f8 har f\u00e5tt en t\u00f8ff start p\u00e5 OL. Han har herjet i verdenscupen med \u00e5tte seire denne sesongen. I OL har han uvanlig mange bom, med ti miss p\u00e5 to konkurranser.\n\n## \\- Furie\n\nJohannes Thingnes B\u00f8s resultater overrasker to tidligere skiskytterhelter. Magdalena Forsberg (50) var svensk skiskytterdronning ved \u00e5rtusenskiftet. N\u00e5 jobber hun for Eurosport i Sverige under OL. Tyske Michael Greis (41) jobber for Eurosport i hjemlandet.\n\n**- Skytingen hans (Thingnes B\u00f8) har v\u00e6rt mer slik den var for noen \u00e5r siden, f\u00f8r han ble stabil. Det s\u00e5 ut som han hadde overtenning i f\u00f8rste l\u00f8p. Han gikk ut som en furie, og skj\u00f8t tre bom, sier Forsberg.**\n\nHun fortsetter:\n\n**- Martin Fourcade viste p\u00e5 sin side hvilken mester han er, som tok seg sammen etter sine tre bom, og deretter lyktes med \u00e5 f\u00e5 ned alle. Fourcades laveste niv\u00e5 er langt h\u00f8yere enn B\u00f8s akkurat n\u00e5, sier Forsberg.**\n\nDen svenske skiskytingseksperten tror den svake OL-starten kan p\u00e5virke selvtilliten til 24-\u00e5ringen.\n\n\\- Selvtilliten blir s\u00e5 klart ikke styrket av dette, men han kan absolutt komme tilbake. Han har en utrolig kapasitet, og jeg har fortsatt bildene p\u00e5 netthinna fra da han vant jaktstarten i Grand Bornand etter \u00e5 ha skutt fire nuller. Han er verdens beste skiskytter n\u00e5r alt stemmer, og det finnes alle muligheter for \u00e5 komme tilbake. N\u00e5 skal det bli mindre vind ogs\u00e5, og det kan v\u00e6re godt for ham \u00e5 f\u00e5 en endring i forholdene, sier Forsberg, som har to OL-bronser fra 2002, og hele seks VM-gull. \n\n## Bommer mer\n\nP\u00e5 15 verdenscuprenn denne sesongen har Thingnes B\u00f8 totalt 27 bom. I to av disse har han sprukket med henholdsvis seks og fem bom (Antholz rett f\u00f8r OL, og i \u00d8stersund \u00e5pningshelga). Det blir uansett et snitt p\u00e5 1,8 bom per l\u00f8p. I OL st\u00e5r han med fire pluss seks bom p\u00e5 to l\u00f8p, noe som er langt over snittet.\n\nThingnes B\u00f8 forteller til Dagbladet at han f\u00f8ler seg i form, og at kroppen er slik den skal v\u00e6re. Men han sliter med \u00e5 treffe blinkene.\n\nN\u00e5 venter normaldistansen 20 km - en s\u00e5kalt skyte\u00f8velse.\n\n\u200b\n**- Det er en skytter-distanse. Du g\u00e5r alene og m\u00e5 jobbe knallhardt med deg selv, b\u00e5de for \u00e5 holde farten i l\u00f8ypa og du m\u00e5 v\u00e6re skikkelig \u00abp\u00e5\u00bb n\u00e5r du er p\u00e5 standplass, sier Johannes Thingnes B\u00f8 til Dagbladet.**\n\n24-\u00e5ringen hadde tredje beste langrennstid under jaktstarten, bare sl\u00e5tt av vinner Fourcade og s\u00f8lvgutt Sebastian Samuelsson fra Sverige.\n\n*- Hvordan hadde du det etter jaktstarten, B\u00f8?*\n\n\\- Det var greit. Det var verre etter sprinten. Jaktstarten var god trening for det som skjer resten av OL.Vinden er det mulighet til \u00e5 takle, men p\u00e5 skytingen har det v\u00e6rt avgj\u00f8rende. Jeg har ikke v\u00e6rt god nok til \u00e5 takle vinden p\u00e5 standplass. F\u00e5r du den vinden p\u00e5 normalen, s\u00e5 m\u00e5 du bare vente. Det er ikke sjanse til \u00e5 treffe, sier Thingnes B\u00f8.\n\n*- Har svak skyting v\u00e6rt et tema i laget?*\n\n\\- Nei, det har det ikke v\u00e6rt. Alle g\u00e5r i seg selv. Konkurrentene bommer de og. Ingen hadde 20 treff p\u00e5 jaktstarten, og det sier sitt, sier skiskytteren.\n\n*- Hva vil du v\u00e6re forn\u00f8yd med p\u00e5 normalen?*\n\n\\- Jeg vil v\u00e6re forn\u00f8yd om jeg f\u00e5r en god opplevelse p\u00e5 standplass, f\u00e5r tryggheten og gode avtrekk, sier Thingnes B\u00f8.\n\n## \\- Brukket rygg\n\nMichael Greis er skiskytterekspert for tyske Eurosport. Han var OL-konge i Torino 2006 med tre gull.\n\n**- Johannes er en ganske ung gutt som nok har en ganske annen tiln\u00e6rming til verdenscupkonkurransene. Under OL er han i medienes s\u00f8kelys, og han har nok tenkt mye p\u00e5 OL de siste ukene. Et OL byr p\u00e5 en annen tankeprosess, og inntil han har f\u00e5tt pr\u00f8vd \u00e5 konkurrere i et OL kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 h\u00e5ndtere denne situasjonen, sier Greis.**\n\nTyskeren forteller videre:\n\n\\- N\u00e5r du bommer p\u00e5 tre skudd (liggende p\u00e5 sprint), slik Johannes gjorde, blir du liggende med brukket rygg. Det blir vrient \u00e5 reise seg, spesielt i jaktstarten. Men det er flere l\u00f8p, og n\u00e5 tror jeg det er sv\u00e6rt viktig at trenerne, kanskje ogs\u00e5 familien, prater med ham og gir ham noen enkle r\u00e5d, sier Greis.\n\n## Feig\n\nEn annen som jakter en opptur i dag er Emil Hegle Svendsen. Han forteller at han ikke er funnet godf\u00f8lelsen i OL-l\u00f8ypene. 18. plass og 20. plass er fasiten s\u00e5 langt.\n\n**- De to f\u00f8rste rennene ga ikke noen god f\u00f8lelse. Jeg m\u00e5 legge de bak meg, og starte OL p\u00e5 nytt. Jeg f\u00f8lte at jeg ikke var meg selv p\u00e5 de f\u00f8rste rennene. Det var en feig Emil. N\u00e5 skal jeg finne meg selv, sier Hegle Svendsen.**\n\n*- Hvorfor feig?*\n\n**- OL er litt annerledes enn alt annet. Det er vanskelig \u00e5 forklare. Situasjonen har tatt meg litt. N\u00e5 skal jeg gj\u00f8re alt for \u00e5 rette opp den d\u00e5rlige starten, sier Svendsen.**\n\nHerrens 20 km normaldistanse g\u00e5r klokka 12 norsk tid. Det er Eurosport og TVNorges som sender OL i Norge.\n\n\n\n# Ola Lunde kritisk til skiskytternes trening\n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b473dfbd-c112-4e5a-ab62-970624f69056"}
{"url": "https://no.newsner.com/nyheter/mannen-etterlot-en-garasje-naar-han-gikk-bort-og-hva-fikk-familien-se-naar-de-aapnet-doerene-joeye-meg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:00Z", "text": "** april 26, 2016\n\n\n\nN\u00e5r 89 \u00e5r gamle Harold Carr fra Newcastle, England, gikk bort i 2009 etterlot han ikke mye. Det var egentlig bare en gammel garasje som de gjenst\u00e5ende m\u00e5tte g\u00e5 gjennom. Harold hadde v\u00e6rt en eksentrisk person hele livet, og de siste \u00e5rene hadde han blitt til en enst\u00f8ing. Familien visste at Harold likte bilder, men de hadde ingen anelse om hvilke biler han hadde samlet seg opp gjennom \u00e5rene. S\u00e5 kom dagen hvor garasjen skulle vaskes ned\u2026 Men n\u00e5r de gjenst\u00e5ende \u00e5pnet d\u00f8ren fikk de sitt livs st\u00f8rste overraskelse.\n\nN\u00e5r 89 \u00e5r gamle Harold Carr fra Newcastle, England, gikk bort i 2009 etterlot han ikke mye. Det var egentlig bare en gammel garasje som de gjenst\u00e5ende m\u00e5tte g\u00e5 gjennom.\n\nHarold hadde v\u00e6rt en eksentrisk person hele livet, og de siste \u00e5rene hadde han blitt til en enst\u00f8ing. Familien visste at Harold likte bilder, men de hadde ingen anelse om hvilke biler han hadde samlet seg opp gjennom \u00e5rene.\n\nS\u00e5 kom dagen hvor garasjen skulle vaskes ned\u2026 Men n\u00e5r de gjenst\u00e5ende \u00e5pnet d\u00f8ren fikk de sitt livs st\u00f8rste overraskelse.\n\nDet var niesen og nev\u00f8en til Harold som hadde f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 rydde ut av garasjen. N\u00e5r de kom frem til stedet tok det ikke lang tid f\u00f8r de oppdaget noe helt ekstraordin\u00e6rt.\n\nDet hadde g\u00e5tt noen rykter om at den mystiske onkelen deres hadde hatt en Bugatti bak portene, men det var absolutt ingen vanlig sportsbil niesen og nev\u00f8en fant\u2026\n\n\n\nI garasjen sto nemlig kronjuvelen av Bugattier: En Bugatti Type 57S Atalante.  \n\"*Det gikk et lite rykte om at han eide en Bugatti, men ingen visste sikkert, og hadde ingen anelse om hvor mye den egentlig var verdt*\", forteller Harolds niese til The Mirror.\n\n\n\nDagens verdi p\u00e5 denne skj\u00f8nnheten? Ett sted mellom 50 og 65 millioner kroner\\!\n\n\n\nDen franske bilprodusenten Bugatti har laget flere klassiske biler oppover \u00e5rene, men akkurat denne modellen sto i en klasse for seg selv.\n\nBilen kom ut \u00a0i bare 43 eksemplarer, og den siste forlot fabrikken 5.mai 1937.\n\nAkkurat denne bilens historie er ogs\u00e5 vel dokumentert, ettersom den fra begynnelsen ble kj\u00f8pt av en person som var h\u00f8yt oppe i det britiske aristokratiet.\n\nBilens f\u00f8rste eier var Francis Curzon, en MEP\u00a0som engasjerte seg i racing sporten.\n\n\n\nHan eide en stor samling med biler for \u00e5 bli bedre innenfor hobbyen sin, og konkurrerte\u00a0gjennom hele 1930-tallet.\n\nAkkurat denne bilen, Atalante modellen, ser ut til \u00e5 ha blitt spart fra farene ved veddel\u00f8psbanen. Bilen hadde en bemerkelsesverdige lave turtall, for\u00a0en s\u00e5 gammel bil.\n\n\n\nBilen ble solgt flere ganger etter at den forlot Curzon.\n\nEtterhvert ble den solgt til Harold Carr, i 1955. Det virker som om Bugattien har st\u00e5tt i garasjen til Carr siden 1960, \u00e5ret den siste godkjenningen gikk ut.\n\nIngen hadde peiling p\u00e5 hvor den var, og med tanke p\u00e5 at Carr var litt av en enst\u00f8ing, ble bilen bortglemt av mange.\n\nN\u00e5r Harold gikk bort i 2009 ble den usannsynlige oppdagelsen gjort.\n\nSammen med Bugattien, sto ogs\u00e5 en klassisk Aston Martin, i tillegg til mange brev fra flere kj\u00f8pere som tilbydde astronomiske summer for \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pe bilene.\n\n\n\nNoen \u00e5r etter funnet ble bilen solgt p\u00e5 auksjon for rundt 35 millioner kroner.\n\nPengene ble delt p\u00e5 de gjenv\u00e6rende, som absolutt ikke hadde forberedt seg p\u00e5 \u00e5 bli million\u00e6rer n\u00e5r de skulle rydde ut av den gamle garasjen\u2026\n\n\n\n**Si meg enig i at dette er en ganske fantastisk historie? Del den gjerne videre hvis du er en av dem som skulle \u00f8nske at noe s\u00e5nt skjedde med deg\\!**\n\n    ## Banankake uten mel, uten sukker og uten melk \u2013 men med en uforglemmelig smak\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2696167f-fd35-48c0-87ff-87f021e6026c"}
{"url": "http://www.side3.no/dittsexliv/--menn-har-begynt-a-kjpe-ett-spesielt-sexlekety---til-seg-selv/3423297871.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:36Z", "text": "# \\- Menn har begynt \u00e5 kj\u00f8pe ett spesielt sexleket\u00f8y - til seg selv\n\n\\- Norske menn har blitt t\u00f8ffere til \u00e5 pr\u00f8ve ut nye ting i senga, sier eier av erotisk nettbutikk.\n\n\n\nPublisert 04.01.17 14:38  \nAdrian M\u00f8ller Haugan  \nJournalist\n\nNytt\u00e5rsrakettene er blitt avfyrt, god mat og fine viner fort\u00e6rt og sigarer r\u00f8ykt.\n\nMen et nytt \u00e5r betyr ogs\u00e5 \u00ab\u00e5ret som gikk\u00bb-oppsummeringer og den erotiske nettbutikken Sinful har tatt en titt p\u00e5 \u00e5ret som gikk hos dem.\n\nNettbutikken har g\u00e5tt igjennom rundt 100.000 salgsordre og funnet tall p\u00e5 et lite utvalg av norske sexvaner.\n\n## Frekkeste navn og kommune\n\nNavnene Jan og Grethe oser kanskje ikke \u00absex\u00bb i alles \u00f8rer, men i oktober 2016 kunne Sinful melde at disse to navnene topper deres statistikker n\u00e5r det kommer til kj\u00f8p av sexleket\u00f8y hos dem.\n\nJan og Grethe er visstnok ogs\u00e5 de to navnene som legger igjen mest penger n\u00e5r de handler ting til nattbordsskuffen.\n\nDet er selvf\u00f8lgelig regionale forskjeller. Britt og Ole topper i nord, mens Randi og Andreas er mest ivrige i s\u00f8r.\n\n\n\nSexbutikken har sett n\u00e6rmere p\u00e5 hvilke navn som kj\u00f8per mest sexleket\u00f8y i de forskjellige omr\u00e5dene i Norge. Oversikten er fra 2016.\n\nSinful.no\n\nI forbindelse med unders\u00f8kelsen, lanserte butikken ogs\u00e5 en tjeneste der kunder kan s\u00f8ke p\u00e5 sitt eget navn for \u00e5 se hvor \u00abfrekt\u00bb det er. Du kan ogs\u00e5 sammenligne ditt eget navn med andre navn i din landsdel.\n\n## En sammenheng med alder?  \n\nNorges frekkeste navn har kanskje en korrelasjon med aldersgruppen som handler mest sexleket\u00f8y. If\u00f8lge tallene er det nemlig personer i aldersgruppen 35 til 44 \u00e5r som kj\u00f8per mest, etterfulgt av gruppen 25 til 34 \u00e5r. Personer i gruppen 18 til 24 \u00e5r kommer p\u00e5 en tredjeplass.\n\n\n\nSkjermdump/Sinful.no\n\nButikken har ogs\u00e5 tatt en n\u00e6rmere titt p\u00e5 Norges hvilken kommune som bruker mest penger p\u00e5 sexleket\u00f8y. Ved \u00e5 sammenligne omsetningen i landets kommuner med antall innbyggere i omr\u00e5det, viser det seg at Trysil er kommunen som kj\u00f8pte flest sexleket\u00f8y per innbygger i 2016.\n\nDe gj\u00f8r tydeligvis mer i Trysil enn \u00e5 bare st\u00e5 p\u00e5 ski for \u00e5 holde varmen.\n\nI motsatt ende av tabellen, viser det seg at Ringebu i Oppland er kommunen med innbyggere som investerer minst penger i leket\u00f8y for voksne.\n\nSammenligner topp med bunn, betyr det at hver Trysil-innbygger kj\u00f8per syv dildoer for hver dildo en Ringebu-innbygger kj\u00f8per.\n\nP\u00e5 generell basis, kj\u00f8pte innbyggere i Trysil 2,16 ganger mer sexleket\u00f8y enn landsgjennomsnittet.\n\nDet er mange dildoer.\n\n\n\nMathilde Mackowski i Sinful.\n\n## \u00c5rets trender\n\nKvinner stod for 51,8 prosent av kj\u00f8pene hos den erotiske nettbuikken, mens menn ikke er langt bak med de resterende 48,2 prosentene.\n\nBlant \u00e5rets trender, viser det seg at gutta oftere og oftere bestiller sexleket\u00f8y ment for dem - og bakenden.\n\nIf\u00f8lge butikkens tall steg nemlig salget av analt sexleket\u00f8y til menn med hele 42 prosent i 2016 sammenlignet med 2015.\n\n\\- Vi tror trenden med anale produkter til menn vil fortsette i 2017. S\u00e6rlig salget av buttplugs og prostatastimulatorer vil \u00f8ke, skriver deleier og grunnlegger av Sinful, Mathilde Mackowski, til Side3 i en epost.\n\nHun legger til at norske menn har blitt t\u00f8ffere til \u00e5 pr\u00f8ve ut nye ting p\u00e5 soverommet.\n\n\n\n**POPUL\u00c6R SAK:** Vibratoren Magic Wand er en av Sinfuls mest popul\u00e6re sexleket\u00f8y for kvinner. Den ble blant annet kjent gjennom TV-serien \"Sex og singelliv\".\n\nEbay.com\n\n\\- Det er helt klart heterofile menn som har blitt t\u00f8ffere i senga. I l\u00f8pet av 2016 har det gradvis blitt mer popul\u00e6rt for menn \u00e5 kj\u00f8pe analt sexleket\u00f8y. Det er en voksende gruppe av heterofile menn som finner gleden av frekt leket\u00f8y til bakdelen. Hos kvinner nevnes det ofte orgasmer i fleng, men hos menn omtaler vi oftest kun den ene orgasme som oppst\u00e5r via penis. Det er litt ergerlig egentlig, for mannens g-punkt sies \u00e5 gi s\u00e6rdeles intense orgasmer. Dette blir flere og flere menn klar over, skriver Mackowski.\n\n\\- Det blir mindre og mindre tabu blant menn, i tillegg til at produsentene av sexleket\u00f8y har begynt \u00e5 fokusere p\u00e5 dette omr\u00e5det, og det skapte en stor endring i ettersp\u00f8rselen, legger Mackowski til.\n\nFor kvinner var vibratoren Magic Wand den mest solgte sexartikkelen. Vibratoren ble blant annet godt kjent gjennom TV-serien \u00abSex og singelliv\u00bb p\u00e5 2000-tallet, og det ser ut til at norske kvinner n\u00e5 (endelig) har kastet seg p\u00e5 trenden.\n\n*Artikkelen fortsetter under.*\n\n## Dildoer og glidemiddel\n\nDet er ikke bare Magic Wand som ser ut til \u00e5 v\u00e6re popul\u00e6r. Sinful skriver at de i l\u00f8pet av 2016 har solgt 1382 meter med dildoer til det norske folk.\n\nDet er nesten like langt som to Svinesundsbruer, som er 704 meter lang.\n\nForuten vibratorer og dildoer, har nettbutikken solgt b\u00f8tter og spann med glidemiddel.\n\nSexbutikken oppgir at de har solgt over 3800 liter med glidemiddel i 2016, noe som if\u00f8lge dem er nok til \u00e5 fylle 32 badekar.\n\n**Les ogs\u00e5: Dette er pornografien kvinner s\u00f8ker p\u00e5**\n\nOm trenden fortsetter, ser det ut til at 2017 kan bli et glatt \u00e5r.\n\nTil Side3 sp\u00e5r Mackowski nemlig \u00f8kt salg og nye sextrender, mye takket v\u00e6re \u00e9n film.\n\n\\- Vi regner med en stor oppgang i salget rundt februar. Da kommer den nye \u00abFifty Shades Darker\u00bb-filmen ut. Da \u00f8ker slaget av forskjellige BDSM-sexleket\u00f8y til par. Vi tror mange par har f\u00e5tt lyst til \u00e5 eksperimentere litt med mild bondage i sovev\u00e6relset etter \u00e5 ha sett filmen, sier Mackowski.\n\n# Sjekk hvordan du ligger an: S\u00e5 ofte har folk p\u00e5 din alder sex\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e99591a8-b570-42c3-97aa-1c347317e5de"}
{"url": "http://bora.uib.no/handle/1956/7829", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:29Z", "text": "##### Abstract\n\nPerformance management systems are introduced to enhance efficiency and effectiveness in public sectors across the world. We examine four \u00abscandals\u00bb cases related to coding practice in Norwegian hospitals followed by performance audits by the Auditor General and a national revision of the system of coding practices. The experience with activity-based financing schemes in combination with the DRG system from Norwegian healthcare, is that such systems create loopholes or opportunities for behavior that undermine both the very ambitions of performance management systems and trust-based management logics. A multiplicity of accountability mechanisms are employed to redeem the problem, but have yet to be successful: The organizational fragmentation and the institutional complexity that challenges the success of performance management also seem to challenge to merits of accountability as a means to resolve negative side-effects\n\n\u00a0\nI offentlig sektor verden rundt introduseres m\u00e5l- og resultatstyringsverkt\u00f8y gjerne for \u00e5 bedre m\u00e5loppn\u00e5else og kostnadseffektivitet. Vi unders\u00f8ker fire \u00abskandalesaker\u00bb relatert kodepraksis og aktivitetsbasert finansiering i norske sykehus, i tillegg til en revisjon foretatt av Riksrevisjonen og en nasjonal gjennomgang av kodepraksis i norske sykehus. Erfaringen med aktivitetsbasert finansiering og DRG-systemet i norsk helsevesenet er at disse systemene bidrar til \u00e5 skape smutthull eller mulighet for adferd som undergraver b\u00e5de m\u00e5lsettingene med resultatstyringsverkt\u00f8y og den tillitsbaserte styringslogikken som dels har preget norsk offentlig sektor. En rekke sammensatte ansvarsmekanismer settes i gang for \u00e5 b\u00f8te p\u00e5 disse problemene, men disse har ikke v\u00e6rt s\u00e6rlig effektive: Den organisatoriske fragmenteringen og institusjonelle kompleksiteten som utfordrer resultatstyringens egenskaper bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 utfordre nytten av ansvarsmekanismene som ideelt sett skal l\u00f8se problemer med negative sideeffekter.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "916e4493-1153-4b2b-9b4d-28f9468112fb"}
{"url": "http://ironfitness.blogg.no/1369727684_tilbud_p_atletica_i_s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:02Z", "text": "## TILBUD P\u0139 ATLETICA I SOMMER\n\nI juni, juli og august har du muligheten for \u013a trene p\u013a Atletica for en billig penge. Da vil du f\u013a mulighet for \u013a trene i flotte lokaler, ha tilgang p\u013a motiverende og kompetanserike instrukt\u0159rer. S\u013a dersom du bor i Arendalsomr\u013adet eller har flyttet fra det gode s\u0159rland og bare skal v\u0107re her i sommer og er gira p\u013a litt real trening, er det bare \u013a hive seg p\u013a dette tilbudet.\n\nKom innom og kjenn p\u013a hva en times tid med trening vil gj\u0159re med deg \\!\\!\\!\n\nTa en titt p\u013a timeplanen og bestem deg for f\u0159rste time ;)\n\n\u00a0\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "46cd7209-c161-451b-8c1f-981dc04c231d"}
{"url": "http://torbjornnordvall.blogg.no/1514543269_russland_p_god_vei_til__ta_over_makten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:13Z", "text": "# \n\n# Russland p\u0148 god vei til \u0148 ta over makten\n\n\n\n**Sergej Ustjugov (25), Alexander Bolsjunov (21), Aleksej Chervotkin (22) og Denis Spitsov (21).**\n\nDer har dere noen av de mest fremadstormende langrennsl\u00b0perne bak suverene Johannes H\u00b0sflot Kl\u0160bo (21).\n\nRussland er p\u0148 god vei til \u0148 ta over makten som verdens ledende nasjon p\u0148 herresiden.  \n  \nTil tross for dopingskandaler, t\u0148rer og en halv generasjon toppl\u00b0pere utestengt fra OL i Pyeongchang 2018, ser det ut som det russiske systemet fungerer veldig bra til \u0148 utvikle unge menn til skil\u00b0pere av ypperste verdensklasse.  \n  \nUtviklingen er interessant.\n\nF\u00b0r Tour de Ski er det tre russiske l\u00b0pere p\u0148 topp 10 i verdenscupen.\n\n**3. plass:** Alexander Bolsjunov (21). Ble nummer \u0148tte i verdenscupen for U23-l\u00b0pere i fjor. N\u0148 en fullstendig utfordrer om verdenscupseire og har notert seg for seks pallplasser s\u0148 langt i vinter. I Davos tok han tredjeplass p\u0148 b\u0148de sprint og 15-kilometer. I Toblach var han forkj\u00b0let. En komplett skil\u00b0per. Allerede\\!\n\n**4. plass:** Sergej Ustjugov (25). Tok tre gull og to s\u00b0lv under VM i Lahti i fjor. Totaldominerende i Tour de Ski 2017, en konkurranse han vant overlegent etter fem strake etappeseiere. Etter en tung start i Ruka har Ustjugov tatt f\u00b0lgende plasseringer i verdenscup: 2-9-10-2-5-2.  \n  \n**9. plass:** Aleksej Chervotkin (22). Ble nummer seks i U23-cupen i fjor. I vinter har han v\u0160rt flere klasser bedre. Nummer 5 i Rukas mini-tour. Nummer 8 p\u0148 skiathlon i Lillehammer og nummer 9 i Davos.\n\nLegg til 21-\u0148ringen Denis Spotsov som er ny p\u0148 A-laget og har innledet med \u0148 bli nummer 7 p\u0148 15-kilometeren i Davos, nummer 11 p\u0148 15-kilometeren i Toblach og nummer 14 p\u0148 jaktstarten i i den italienska lejonkulan.\n\nSjefstrener, tyske Marcus Cramer, virker ikke \u0148 ha noen problemer i det hele tatt med \u0148 fylle tomrommene etter de dopingutestengte l\u00b0perne Legkov og Vylegzhanin.\n\nRussland leverer. Den nye generasjonen utfordrer definitivt Norge om tittelen som verdens beste skinasjon allerede denne vinteren. Det skjer mye, og det skjer raskt i det russiske troppen.  \n  \nTor Arne Hetlands flaks som herretrener er at han har supertalentet Johannes H\u00b0sflot Kl\u0160bo i stallen. En tr\u00b0nder som har alle forutsetninger for \u0148 dominere verdenscupen i mange \u0148r fremover og som kan holde de fremadstormende russerne bak seg.\n\nMen bak Kl\u0160bo i verdenscupen har vi Martin Johnsrud Sundby (33) p\u0148 femteplass. 28-\u0148ringene Hans-Christer Holund og Simen Hegstad Kr\u0158ger er i positiv utvikling p\u0148 syvende- og \u0148ttendeplass. Av dem er det for tiden \"bare\" Kl\u0160bo som behersker b\u0148de distanse og sprint p\u0148 h\u00b0yeste niv\u0148 og som kan beregnes som en helt komplett skil\u00b0per.\n\nJohannes sin trener, morfar K\u0148re H\u00b0sflot, har treningsmetoder som har satt mange treningseksperter i offside. Det enkle har v\u0160rt det geniale, fjernt fra alle diagrammer og vitenskapelige rapporter.\n\nJohannes har tatt langrennssporten til et nytt niv\u0148. Bak han kommer et kobbel med unge russere.\n\nDet virker som det gj\u00b0res mye rett i Cramers Russland ogs\u0148, n\u0148 som syvendeplassen (Chervotkin) og \u0148ttendeplassen (Bolsjunov) fra fjor\u0148rets U23-cup har tatt store steg i skyggen av Kl\u0160bo.  \n  \nTour de Ski 2018 ser i mine \u00b0yne ut til \u0148 bli et russisk kamp mellom komplette Ustjugov og Bolsjunov.\n\nDet norske laget, uten Kl\u0160bo og Petter Northug jr., f\u0148r for en gang skyld finne seg i \u0148 v\u0160re outsidere.\n\nOg hvis OL-stafetten skulle g\u0148tt p\u0148 trettendedagen, skal jeg sette mine rubler p\u0148 Russland, fjor\u0148rets VM-s\u00b0lvvinnere fra Lahti, da Ustjugov forgjeves jaktet en formsterk Finn H\u0148gen Krogh.  \n  \nDet er lenge igjen til OL 9. til 25. februar. Mye kan skje frem til det. Men fremtiden ser i hvert fall veldig lys ut for russerne p\u0148 herresiden.\n\n\n\n#### Sabel\n\n29.12.2017 kl.14:16\n\nJohannes H\u00b0sflot Kl\u0160bo har det siste \u0148ret v\u0160rt p\u0148 sprintlandslaget til Arild Monsen. Han har derfor ikke v\u0160rt trent av personer som dyrker sin egen prestisje h\u00b0yere enn resultater. Det gledel\u00b0se regimet kan sikkert overleve noen \u0148r til p\u0148 arbeidet til den meget inspirerende forgjengeren, \u253cge Skinstad. - Men Russland har et rekrutteringsgrunnlag som er minst p\u0148 h\u00b0yde med Norges, s\u0148 det er ikke overraskende at de tar over dominansen den dagen de gis bedre forutsetninger.  \n  \nNorge tok 7 langrennsgull i Lahti VM, men damene sto bak 6 av disse. Herrelaget vant riktignok stafetten, men mye fordi Finn H\u0148gen Krogh fl\u00b0t opp\u0148 sn\u00b0en mens den langt tyngre Ustiugov sank igjennom p\u0148 det l\u00b0se f\u00b0ret.\n\n\n\n#### Per Erik Larsen\n\n29.12.2017 kl.15:37\n\nDet er vel strengt tatt ikke noe dramatisk med at Russland n\u0148 ser ut til \u0148 innta et hegemoni. De har en underskog som sannsynligvis er st\u00b0rre enn v\u0148r, og kanskje litt pga det har det v\u0160rt utfordrende \u0148 f\u0148 frem de rette talentene til rett tid. Vi har gjennom \u0148rene slitt litt med det vi ogs\u0148. Blant herrene har dette g\u0148tt litt i b\u00b0lger, Sovjet hadde sin periode p\u0148 70-tallet, svenskene eide mye av 80-tallet og Norge mye av 90-tallet. S\u0148 har hegemoniperiodene v\u0160rt litt kortere etter det. Finland og Tyskland har ogs\u0148 v\u0160rt innom. Mitt inderlige \u00b0nske for OL og for langrennssporten er at mange nasjoner tar medaljer, og at minst ett gull g\u0148r til USA og/eller Canada. Godt nytt \u0148r, Nordvall\\! Synes du skriver nye balansert og bra.  \n  \nMvh  \n  \nPer Erik Larsen (skinerd med mottoet \"Langrenn st\u0148r ikke om lov eller d\u00b0d, Det er MYE viktigere....\"\n\n\n\n#### Lars Sletten\n\n29.12.2017 kl.19:12\n\nDet er et r\u0148ttent spill som f\u00b0res mot Russerne, p\u0148 alle fronter.ikke bare innen idretten,Det er helt uforst\u0148elig at Norske politikere er med p\u0148 slikt.De kommer jo bare sterkere og sterkere tilbake,tross sanksjoner og utestengelse fra store deler av verden.Et farlig spill Erna og H\u00b0yre spiller.Det er kun snakk om timer s\u0148 kan Norge fort bli en del av Russland.De har snart mer demokrati og frihet der borte,en vi har i Norge i dag,etter EU\\`s DDR politikk.Bommene og overv\u0148kningen er p\u0148 plass og inntil 3 \u0148rs fengsel for feil utalelser p\u0148 sosiale medier.Frp\\`s valgordtak mer frihet for enkelt individet og friheten til \u0148 ta egne valg g\u0148r motsatt vei selv med Frp Justisminister.\n\n\n\n#### Kjell Olesson\n\n29.12.2017 kl.20:41\n\nJa, Norge kan snart bli endel av Russland, ( om det blir mer demokrati under Russland er tvilsomt )men i Norge er et lite forkj\u0160rt uttrykk p\u0148 twitter eller Facebook nok og friheten kan v\u0160re slutt. Er du pissetrengt og lar skvetten g\u0148 i utemarken, f\u0148r du 4000kr i bot om noen ser deg og melder i fra.Pass deg \u0148 smil til ei jente/dame eller kom borti ei hokj\u00b0nn i handlek\u00b0en, du kan bli anmeldt for trakassering\\!\n\n\n\n#### Tom Kystad\n\n29.12.2017 kl.20:42\n\nDu glemmer en vesentlig ting herr Nordvall\\!\\!  \n  \nDette er et OL \u0148r, og da prioriteres selvf\u00b0lgelig hverken TDS, eller WC.  \n  \nDe fleste har kun fokus p\u0148 Ol, og da satses det ikke p\u0148 TDS og WC.  \n  \nDu skriver videre at Hetland har flaks som har Johannes H\u00b0sflot Kl\u0160bo i stallen. Da foresl\u0148r jeg heller at vi gj\u00b0r opp status etter OL f\u00b0r dommen kommer.  \n  \nN\u0148r det gjelder WC og TDS, blir det helt feil \u0148 felle noen dom etter denne sesongen grunnet OL. Det jobbes steinhardt p\u0148 b\u0148de herre og dame siden i norsk langrenn, og vi har definivt mange gode l\u00b0pere i begge leire.\n\n\n\n#### \n\n29.12.2017 kl.21:32\n\nMulig jeg er i overkant skeptisk, men hvordan vet vi at de gjenst\u0148ende russerne er rene?...\n\n\n\n#### Roy H. Holm\n\n29.12.2017 kl.23:36\n\nSimen H.K er f\u00b0dt i 1993.\n\n\n\n#### Tore W. Tvedt\n\n31.12.2017 kl.16:09\n\nRussland fortjener suksess i langrennssporet. Og skisporten trenger nye konger. H\u0148pet er jo at Tyskland ogs\u0148 reiser seg igjen.\n\n# Om meg\n\n## Torbj\u00f7rn Nordvall\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d69d5be2-a97e-479f-bb0d-c5831adf6dc9"}
{"url": "https://fvdtube.com/no/simp3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:17Z", "text": "\n\n**SiMp3.ws** er blant de beste plattformene for \u00e5 f\u00e5 mp3-sanger. Det fungerer som et godt middel for \u00e5 laste ned Mp3-sanger. **Simp3.ws** nettside tilbyr h\u00f8y kvalitet sanger, og du kan s\u00f8ke etter hvilken som helst sang ved \u00e5 skrive s\u00f8keord i s\u00f8kefeltet. Dermed kan du laste ned s\u00e5 mange sanger som du vil. Selv, Smip3.ws web domene er virkelig et fantastisk nettsted for \u00e5 laste ned Mp3. Du kan ogs\u00e5 veldig enkelt laste ned Mp3 fra nettstedet. Det er imidlertid flere ting som denne nettsiden mangler. P\u00e5 grunn av dette, st\u00e5r brukere overfor f\u00e5 problemer med nettstedet.\n\nDet har flere ulemper som b\u00f8r bringes i varsel som mange brukere st\u00e5r overfor popup-vinduer og annonser mens de laster ned. Ogs\u00e5, **Simp3.ws** omdirigerer til andre domener n\u00e5r du laster ned Mp3. Videre tilbyr **simp3** ikke tilstrekkelig kvalitet p\u00e5 innholdet du laster ned. Du kan ikke laste ned innhold i andre formater p\u00e5 **simp3.ws.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8665b4e6-a3b4-4832-b5f5-ad94e9d87b8c"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/norsk-losning-kan-redde-flere-hundre-tusen-menneskeliv/345675", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:41Z", "text": "\n\n# Norsk l\u00f8sning kan redde flere hundre tusen menneskeliv\n\nNorsk gulsott-app.\n\n  - H\u00e5vard Egge\n  - 11\\. april 2016 - 19:02\n\nTRONDHEIM: Det f\u00f8des omkring 135 millioner babyer i \u00e5ret. Omtrent halvparten av disse f\u00e5r gulsott. Derfor b\u00f8r alle nyf\u00f8dte unders\u00f8kes for sykdommen.\n\n**Problemet i fattige land er at mange sykehus ikke har det n\u00f8dvendige utstyret, mens i velst\u00e5ende land reiser man hjem fra sykehuset med nyf\u00f8dte f\u00f8r barna utvikler sykdommen.**\n\nN\u00e5 lager NTNU-baserte Picterus en app som skal gj\u00f8re det mulig for sykehus i u-land og foreldre i i-land \u00e5 unders\u00f8ke nyf\u00f8dte for gulsott. Alt de trenger er en smarttelefon og et lite fargekalibreringskort.\n\n  - **CT, PET, MR:\u00a0Slik fungerer maskinene som ser inni deg**\n\n#### Slik oppst\u00e5r gulsott\n\n\u2013 Gulsott oppst\u00e5r n\u00e5r nyf\u00f8dte m\u00e5 bryte ned store mengder blodceller etter f\u00f8dselen,\u00a0forteller barnelege og medisinsk ansvarlig i, Picterus Anders Aune.\n\n\u2013 Da er det mange som sliter med \u00e5 kvitte seg med avfallsstoffene fordi de har en umoden lever. Det gule\u00a0avfallsstoffet kan i verste fall hope seg opp i hjernen og kan f\u00f8re til d\u00f8dsfall eller alvorlig hjerneskade, forklarer han.\n\nEn gruppe forskere satt sammen av Unicef og Redd barna har estimert at 114.000 nyf\u00f8dte d\u00f8r hvert \u00e5r som f\u00f8lge av mangelfull oppf\u00f8lging i forbindelse med gulsott. I tillegg utvikler 63.000 alvorlig hjerneskade.\n\n\u2013 Disse barna kan vi bidra til \u00e5 redde, mener teknisk ansvarlig i Picterus, Lise Lyngsnes Randeberg, som ogs\u00e5 er president i Tekna.\n\n**Gr\u00fcnderne bak gulsott-appen understreker hvor un\u00f8dvendig det er at s\u00e5 mange d\u00f8r og blir skadd av gulsott. For s\u00e5 lenge man oppdager sykdommen er den enkel \u00e5 behandle.**\n\n\u2013 I de fleste tilfeller er lysbehandling tilstrekkelig. Da er det som regel nok \u00e5 legge barna i en lysseng i ett d\u00f8gn, forteller Aune.\n\n  - **N\u00e5 starter jakten:\u00a0Har funnet en mal for \u00e5 identifisere genene som gj\u00f8r oss syke**\n\n#### Nyttig i alle land\n\nGulsott rammer flest i fattige land, men er ogs\u00e5 et \u00f8kende problem i velst\u00e5ende land fordi stadig flere blir sendt hjem tidlig fra sykehuset, til tross for at mange barn ikke utvikler gulsott f\u00f8r dag tre til fem.\n\n**P\u00e5 norske sykehus tas det blodpr\u00f8ver for \u00e5 unders\u00f8ke barna for sykdommen, men dette er kostbart og gj\u00f8r dessuten at familiene m\u00e5 oppholde seg lenge p\u00e5 sykehuset etter f\u00f8dselen.**\n\n\n\nMed gulsott-appen skal alts\u00e5 foreldrene kunne unders\u00f8ke barna sine hjemme. I omr\u00e5der hvor foreldre ikke har smarttelefon kan helsearbeiderne utf\u00f8re unders\u00f8kelsene p\u00e5 sykehuset.\n\nIdeen til gulsott-appen fikk Aune for noen \u00e5r siden da han bes\u00f8kte et barnesykehus i Tanzania. Der oppdaget han at de ikke hadde de n\u00f8dvendige hjelpemidlene til \u00e5 m\u00e5le gulsott hos nyf\u00f8dte, men de hadde smarttelefoner.  \nDa Aune kom hjem, tok han kontakt med Randeberg.\n\n\n\n**Hun er professor i biomedisinsk optikk og fotonikk ved NTNU, og har forsket i flere \u00e5r p\u00e5 muligheten til \u00e5 bruke optisk sensorteknologi for \u00e5 m\u00e5le graden av gulsott.**\n\n\u2013 Vi hadde et m\u00f8te, og det satte oss i fyr og flamme, for det var jo akkurat dette jeg hadde forsket p\u00e5. Vi m\u00e5tte bare finne en m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 min forsk-  \nning inn i en smarttelefon, forteller Randeberg.\n\n#### Umulig \u00e5 se\n\nN\u00e5r barnet f\u00e5r gulsott, blir huden gul, men det er omtrent umulig \u00e5 bed\u00f8mme dette med det blotte \u00f8ye.\n\n\u2013 For \u00e5 m\u00e5le barnets hud er det n\u00f8dvendig \u00e5 kalibrere fargene. Dette klarer gulsott-appen ved hjelp av et lite fargekalibreringskort som legges p\u00e5 barnets bryst f\u00f8r man tar bilde med smarttelefonen, forklarer prosjektleder Gunnar Vartdal.\n\nPicterus jobber n\u00e5 med flere m\u00e5ter \u00e5 distribuere fargekalibreringskortene gratis til brukerne.\n\nAppen er programmert slik at den korrigerer for andre faktorer som p\u00e5virker hudfargen, som pigmenter og blodet under huden. Det gj\u00f8r at resultatet p\u00e5 hudm\u00e5lingen viser kun konsentrasjonen til avfallsstoffet, ergo om barnet har gulsott eller ikke.\n\nI kalibreringsprosessen bruker appen statistiske verkt\u00f8y og modeller Randeberg har utviklet over flere \u00e5r.\n\n**\u2013 Det ligger en komplisert matematisk modell bak som gj\u00f8r det mulig \u00e5 gj\u00f8re de n\u00f8dvendige korreksjonene. Patenten er ikke godkjent enn\u00e5, s\u00e5 forel\u00f8pig kan jeg ikke si mer enn at vi bruker en kombinasjon av statistiske metoder og fysiske prosesser.**\n\nIf\u00f8lge Randeberg skiller dette Picterus fra konkurrerende verkt\u00f8y som kun bruker statistikk.\n\n#### Fikk helsepris\n\nNylig vant Picterus DNBs Healthcares pris p\u00e5 en million kroner. Disse midlene har gjort det mulig \u00e5 realisere appen.\n\n\u2013 Vi regner med \u00e5 bli ferdige med software-teknologien og det fysiske fargekalibreringskortet i l\u00f8pet av v\u00e5ren, og til sommeren skal en betaversjon v\u00e6re klar. Den m\u00e5 testes i kliniske studier slik at vi f\u00e5r medisinsk sertifisering, forteller Vartdal.\n\nAppen vil s\u00e5 kunne legges ut for salg.\n\n**\u2013 For meg som forsker er dette dr\u00f8mmen. Jeg \u00f8nsker \u00e5 gi noe tilbake til samfunnet, og det er enormt \u00e5 kunne bidra med et produkt som kan redde menneskeliv, sier Randeberg.**\n\n*\u2013 Har appen ogs\u00e5 har et stort \u00f8konomisk potensial?*\n\n\u2013 Ja, det er naturligvis enorme muligheter. Folk vil ikke slutte \u00e5 f\u00f8de barn. N\u00f8kkelen til v\u00e5r suksess er at v\u00e5r app er den optimale l\u00f8sningen som n\u00e5r frem til flest mulig, sier Randeberg.\u00a0\n\n\n\n## \u2013 Det er p\u00e5 tide \u00e5 sette ordet 'smart' der det h\u00f8rer hjemme\n\nAvsender: \n\n\n\n\n\n## Bosch hevder \u00e5 ha l\u00f8sningen som redder dieselbilen\n\nDen kan tas i bruk p\u00e5 biler som er p\u00e5 veien i dag.\n\n\n\n## For f\u00f8rste gang er verdien av norsk CO2-h\u00e5ndtering ansl\u00e5tt: \u2013 Dette kan bli et nytt industrieventyr\n\nGitt at Norge satser.\n\n\n\n## Vannkraftn\u00e6ringen er i realiteten den hardest beskattede i Norge\n\nMen n\u00e5 kan det skje noe, skriver r\u00e5dgiver for KPMG i dette innlegget.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a9f2559-2f53-4a22-91e0-fca18c93f35f"}
{"url": "http://marjas-johanne-marie.blogspot.com/2011/01/har-som-ramler-av.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00351.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:38Z", "text": "## s\u00f8ndag 30. januar 2011\n\n### H\u00e5r som ramler av.\n\nI h\u00e6lga har vi v\u00e6rt p\u00e5 hytta- vi har hytta ca 30 min kj\u00f8ring hjemmefra.Dette er ei hytte som mine foreldere bygde i 71 , og som vi overtok i 2002.Etter den tid har vi revet noe og bygd noe nytt ..  \nN\u00e5 har vi\u00a0 ei anvendelig hytte som vi kan bruke \u00e5ret rundt.Har kosa meg p\u00e5 hytta og spist, sovet og lest \"husmorsporno\". Formen er p\u00e5 tur opp igjen...  \n  \nP\u00e5 fredags kvelden oppdage eg at eg kunne ta h\u00e5ret av, masse h\u00e5rstr\u00e5d fulgte med n\u00e5r eg tok tak i h\u00e5ret. Det f\u00f8lger ikje med h\u00e5rb\u00f8rsten , m\u00e5 bruke hendene for \u00e5 fjerne de. I dag har eg brukt st\u00f8vsugern....  \n  \nI morra skal til fris\u00f8r \u00e5 velge meg ut akkurat den parykken som passer meg...  \n  \n\n\n\n\n\n\n\nM. sa...\n\nBra med stigende form\\! Lykke til med valg av parykk. H\u00e5per du finner en fin. M\u00e5 snart ta turen jeg og.\n\n 30. januar 2011 kl. 10:36    \n\n\n\n  - marjas  \n    Eg er separert og har fem barn, ei stedatter og en svigers\u00f8nn. Ei nydelige katt-Fredd.. Jobber som sykepleier ,p\u00e5 ei d\u00f8gnavdeling innenfor rus og psykiatri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a39ede2-0058-4806-a4ad-955049dc6190"}
{"url": "http://docplayer.me/1034921-Utvikling-desember-juni-2009-2007-nummer-42-argang-13-www-naku-no-kompetanse-i-utvikling-portalen-ordet-inn-er-til-mitt-fellesskap-og.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:13Z", "text": "\n\n\n\n3 held det eine fotoet etter det andre tett inn til auga, peikar og ler. Ho kommuniserer gjennom teikn til tale, og har lite verbalt spr\u00e5k, men kallar b\u00e5de \u00c5sta og Lillian for mamma. Det seier noko om den store tilliten ho har til milj\u00f8arbeidaren. - Eli Anne kalla meg mamma allereie p\u00e5 Nordfjordheimen, fortel Lillian. Dei er ikkje s\u00e5 ulike heller, dei to damene, verken av utsj\u00e5nad eller vesen. Begge er varme og rolege, med glimt i auge. Dei samarbeider godt og er gode veninner, utan at dei renn ned d\u00f8rene hos kvarandre. Jentetur Eli Anne elskar \u00e5 dra p\u00e5 tur. Det har ho i mange \u00e5r f\u00e5tt h\u00f8ve til, b\u00e5de saman med den store familien sin og saman med andre med utviklingshemning. Damer p\u00e5 tur Tekst: Marit Bendz - Foto: Marit Bendz/privat Eli Anne Nordeide (41) elskar \u00e5 reise og elskar mamma si. Det kan gjere det litt vanskeleg for feriemedhjelparen. - Eg vil ikkje bli oppfatta som ei dominerande mamma, seier \u00c5sta Nordeide (74). Milj\u00f8arbeidar Lillian Hoff kjenner Eli Anne godt, og har vore med ho p\u00e5 fleire turar, b\u00e5de i Noreg og i utlandet. Difor taklar ho godt at Eli Anne aller helst vil ha hjelp av mamma. - Det kan oppst\u00e5 situasjonar der medhjelparen kjenner seg meir i vegen enn til nytte. Difor er det viktig at vi kjenner kvarandre, og at Lillian ogs\u00e5 kjenner Eli Anne s\u00e5 godt, forklarer \u00c5sta. To mammaer Vi sit i omsorgsbustaden til Eli Anne i F\u00f8rde og ser p\u00e5 bilete fr\u00e5 Grand Canaria. minnast dei fine dagane, med sol og strand og bading. Eli Anne elskar \u00e5 symje, gjerne langt ut. - Eg har av og til vore redd for at eg ikkje hadde rukke ut til ho dersom noko skulle skje, ler Lillian, som har jobba som tenesteytar ved omsorgsbustadene sia dei vart bygd. Eli Anne er n\u00e6rsynt, men ho er ei sv\u00e6rt bestemt dame og vil ikkje bruke briller. Ho D\u00e5 mamma \u00c5sta vart enke for nokre \u00e5r sida, hadde ho trong for ekstra hjelp med seg n\u00e5r ho skulle p\u00e5 ferie med dotter si. Tidlegare hadde ho og mannen Oddvar klart det fint saman, ogs\u00e5 med hjelp av dei tre s\u00f8nene, svigerdotrer og etterkvart barnebarn. I mars reiste \u00c5sta, Lillian og Eli Anne til Grand Canaria. - Vi var mykje saman, dette var damene p\u00e5 tur. Eli Anne elskar kjensla av \u00e5 vere ein av oss, at vi er tre veninner p\u00e5 dametur, smiler mamma \u00c5sta. Men Eli Anne veit kva ho vil. N\u00e5r mamma er der, er det mamma som skal kle p\u00e5, mamma som skal hjelpe til. \u00c5sta tykkjer det er greitt, det same gjer Lillian. - Det m\u00e5 vere tungt for p\u00e5r\u00f8rande \u00e5 ha nokon med seg som heile tida skal ordne opp. Men vi som er medhjelparar m\u00e5 sj\u00e5 kva som trengst \u00e5 gjerast. \u00c5sta tok seg ein tur ut ein kveld \u00e5leine, elles vart dei stort sett ilag, p\u00e5 stranda, i byen og ute for \u00e5 ete. - Du kunne godt teke litt meir fri, \u00c5sta, seier Lillian. - Men Eli Anne var veldig opp etter meg p\u00e5 den turen. Og for meg er det viktig \u00e5 inkludere Eli Anne i det som vert gjort, protesterer \u00c5sta, men innr\u00f8mmer at det kan bli Utvikling JUNI 2009 side 3\n\n\n\n4 Sydenturane er grundig dokumentert, det set b\u00e5de Lillian Hoff, eli Anne og \u00c5sta Nordeide stor pris p\u00e5. litt problem for medhjelparen, som kjenner seg litt unyttig. - Det er heilt greitt at det er slik, for meg er det viktigaste at det er ein person til stades som kan hjelpe til, sj\u00f8lv om eg har ansvaret det meste av tida, seier \u00c5sta. Klare avtalar P\u00e5 tidlegare turar har dei sett opp ein turnus, slik at alle f\u00e5r litt fri. Men denne gongen hadde dei ingen klar avtale om arbeidsfordeling og frikveldar. Dei er samde om at som regel er slike avtalar viktige, ikkje minst dersom det er f\u00f8rste gongen og ein ikkje kjenner kvarandre s\u00e5 godt. \u00c5 fordele oppg\u00e5ver som matlaging gjev f\u00e6rre gnissingar. - Om ikkje, f\u00f8ler eg at eg m\u00e5 vere til stades heile tida, forklarer Lillian. Trongen for ekstra hjelp er ikkje s\u00e5 stor n\u00e5r ein er b\u00e5de far, mor og gjerne fleire i familien som reiser ilag. Men \u00c5sta har registrert at mange ekteskap ikkje t\u00e5ler \u00e5 f\u00e5 eit utviklingshemma barn, p\u00e5kjenningane vert for store og dei g\u00e5r i fr\u00e5 kvarandre. Ho kjenner mange einslege m\u00f8drer til utviklingshemma barn, og veit kor viktig det er \u00e5 kome seg p\u00e5 ferie utan at ein vert heilt utsliten berre med tanken. Det viktigaste for \u00c5sta er at hjelparen er til stades. Andre med st\u00f8rre funksjonshemmingar enn Eli Anne vil trenge fleire hjelparar. Variasjon \u00c5sta er ei kreativ dame, som har vore aktiv i fylkeslaget til NFU (Norsk forbund for Utviklingshemma) sia tidleg p\u00e5 70-talet, b\u00e5de som skrivar, leiar og nestleiar. Engasjementet f\u00f8rte ho mellom ei rekke andre verv inn i sentralstyret og kulturutvalet i NFU. Ho stod p\u00e5 barrikadane under arbeidet med Ansvarsreforma. - Nedbygginga av institusjonane var viktig. Det g\u00e5r som regel godt med utviklingshemma som f\u00e5r sitt eige husv\u00e6re, berre dei f\u00e5r nok og rett organisert hjelp. Det omfattar ogs\u00e5 rett til ferie. Ho meiner at det er viktig \u00e5 variere turane. Av og til kan det vere fint at heile bufellesskapet tek ut saman, men det er lett \u00e5 tenkje at det m\u00e5 vere slik kvar gong. Ein treng ikkje alltid reise i flokk. Lillian er samd. Det er viktig \u00e5 legge opp fellesturar, men det m\u00e5 og vere rom for \u00e5 ta med nokre f\u00e5 p\u00e5 ein tur p\u00e5 sparket ein dag det er finv\u00ear. Jo st\u00f8rre gruppe, jo meir vert kravd av organisering og diskusjon og korleis ting skal gjerast Det gjeld \u00e5 vere open og fantasifull n\u00e5r det gjeld l\u00f8ysingar, og bruke dei nettverka ein har. To gonger har Eli Anne vore med mora og nokre veninner p\u00e5 jentetur, til Jersey og Spania, - Veninnene mine stilte opp og gav meg ei handsstrekning n\u00e5r eg hadde trong for det. D\u00e5 var damene p\u00e5 tur, og Eli Anne elskar den kjensla, smiler ho. Tryggleik Eli Anne fekk sitt eige husv\u00e6re i F\u00f8rde i 1991, tidlegare budde ho p\u00e5 Nordfjordheimen p\u00e5 Sandane. For \u00c5sta var det ei lette \u00e5 f\u00e5 dottera heim til F\u00f8rde. - Det var eit nytt liv b\u00e5de for ho, meg og resten av familien. Lillian har faktisk f\u00f8lgt Eli Anne fr\u00e5 ho var lita, d\u00e5 ho og \u00c5sta var sm\u00e5barnsm\u00f8drer og ungane leika saman i nabolaget. D\u00e5 ho tok vernepleieutdanning, hadde ho praksis p\u00e5 Nordfjordheimen, der ho hadde mykje med Eli Anne \u00e5 gjere. Det var Lillian som tok imot Eli Anne d\u00e5 ho kom heim til eigen bustad i F\u00f8rde. \u00c5sta trur at dersom ein hjelpar Eli Anne ikkje kjende skulle vere med, ville ho vore vanskelegare; ho ville pr\u00f8vd ut grensene. - Samstundes t\u00f8r Eli Anne \u00e5 gjere litt fleire sprell n\u00e5r mamma er med, humrar Lillian. Ho har opplevd begge situasjonane. Av og til reiser Eli Anne utan mamma, og av og til reiser \u00c5sta utan Eli Anne. Det m\u00e5 ho. - N\u00e5r vi reiser saman, er det alltid p\u00e5 Eli Anne sine premissar. Men det er viktig for meg \u00e5 oppleve ting p\u00e5 mine eigne premissar ogs\u00e5, poengterer ho. Eli Anne ler og viser fram enda eit foto fr\u00e5 Grand Canaria. Ho str\u00e5ler, ikkje tvil om at ho gjerne tek ein tur til snart. - Det slo meg denne gongen at det kanskje er siste turen Eli Anne og eg reiser s\u00e5 langt ilag. Men eg h\u00e5par at Eli Anne f\u00e5r h\u00f8ve til \u00e5 dra p\u00e5 tur i framtida ogs\u00e5, sj\u00f8lv om eg ikkje kan vere med. Utvikling JUNI 2009 side 4\n\n\n\n5 Nedteljing for Tellus I slutten av august startar sendingane fr\u00e5 den f\u00f8rste norske TV-kanalen for og med psykisk utviklingshemma. Tekst: Marit Bendz Foto Tellustv Prosjektleiar Tom Rune Orset har hektiske dagar no i vekene f\u00f8r f\u00f8rste sending. - Det g\u00e5r i eitt her, og vi har framleis langt fr\u00e5 alle tilsette p\u00e5 plass, seier han mellom to m\u00f8te. Reisereportasjar og valdebatt P\u00e5 Tellus skal alle jobbe i lag, p\u00e5 sikt vert det tjue medarbeidarar med utviklingshemning, fem i arbeidspraksis og fire ordin\u00e6rt tilsette. Framleis er det mange ledige stillingar, og Tellus kjem til \u00e5 ta inn nye medarbeidarar utover heile hausten. Arbeidet med sendingar og innslag er allereie i full sving. Ein reisereportasje er allereie klar til sending - den handlar om ein som reiser aleine til Oslo for andre gong i livet sitt. - Vi er takksame for innspel fr\u00e5 utviklingshemma p\u00e5 tema. Reise og fritid er ein god ide til eit program eller kanskje ein serie, seier Orset, som sj\u00f8lv har lang erfaring som journalist fr\u00e5 NRK radio og TV2. er dessutan ein del av oppl\u00e6ringa at dei skal l\u00e6re \u00e5 sj\u00e5 kva som kan bli ein god reportasje, forklarer Orset. Tellus har f\u00e5tt midlar fr\u00e5 Arbeids- og velferdsdirektoratet til eit pr\u00f8veprosjekt over fem \u00e5r. Den f\u00f8rste sendinga g\u00e5r p\u00e5 lufta 27. august p\u00e5 Frikanalen i det digitale bakkenettet og p\u00e5 web, i tillegg vil ein kunne sj\u00e5 alle sendingane p\u00e5 nettsida til Tellus. Skipro er ei vekstbedrift i Ski med kring 30 tilsette som produserer mellom anna sperrebukkar og ved. I tillegg har Skipro ei monteringsavdeling og ei pakkeavdeling, der dei pakkar og monterer varer for ei rekke ulike firma. Skipro utvida drifta med fjernsynsavdelinga Tellus i Tellus har si f\u00f8rste sending 27. august p\u00e5 Frikanalen og p\u00e5 nettsida under webtv Samarbeidspartnarar NRK, TV Follo, NFU Akershus og Klar Tale I mai var eit reportasjeteam p\u00e5 tre p\u00e5 Stortinget og intervjua statsminister Jens Stoltenberg og ei rekke andre markante politikarar. Denne reportasjen kan ein sj\u00e5 til hausten, under valsendingane til Tellus. Dei to siste vekene f\u00f8r valet skal Tellus nemleg arrangere valdebattar, og programleiar Lene Cathrine Moe skal stille stortingspolitikarar til veggs. Ettertanke og underhaldning Menneske med utviklingshemming har vore p\u00e5 TV f\u00f8r, men aldri laga eigne program, p\u00e5 eigne premiss. Tellus, som sj\u00f8lv har pussa opp fjernsynslokala i Ski, ynskjer \u00e5 vere ein uredd formidlar av tankane og meiningane til utviklingshemma. Kanalen vonar \u00e5 skape debatt og engasjement, nyfikne og oppleving. Kva konkrete tema som vert tekne opp er framleis litt ganske ope, i f\u00f8lgje prosjektleiaren. - Det kjem an p\u00e5 kva folk har lyst til \u00e5 lage. Eit viktig m\u00e5l med denne TV-kanalen er at dei tilsette skal bestemme mykje sj\u00f8lv. Det Tellus vil gje menneske med utviklingshemming eit rom for \u00e5 fortelje sine historier p\u00e5 TV, seier prosjektleiar Tom Rune Orset. Utvikling JUNI 2009 side 5\n\n\n\n7 Ferie kun for bergensere? NFU har som m\u00e5l at mennesker med utviklingshemning skal ha ferie sammen med ledsager uten \u00e5 m\u00e5tte betale dobbelt. Da b\u00f8r de kanskje flytte til Bergen\\! Tekst: Arne Danielsen Illustrasjon Aleksander Arntsen Bergen kommune ser nemlig ut til \u00e5 v\u00e6re den kommunen som bist\u00e5r utviklingshemmede mest n\u00e5r det gjelder ferietilbud. Totalt ble det i fjor bevilget om lag \u00e5tte millioner kroner fordelt blant annet p\u00e5 \u00f8konomisk st\u00f8tte til 613 ledsagere. St\u00f8tten ble gitt uavhengig av om man bor i foreldrehjem eller i egen leilighet og om man reiser med profesjonelle ledsagere eller i regi av familien. 160 heldige utviklingshemmede bergensere kunne i fjor reise p\u00e5 to ukers turer til B\u00f8mlo, Danmark, England, Kanari\u00f8yene eller Tyrkia. 108 deltakere ble ogs\u00e5 tilbudt gratis plass p\u00e5 sommerleire ved H\u00e5landsdalen leirskole. Alle tilbudene har blitt sv\u00e6rt godt mottatt av feriegjestene. Varierende praksis Dessverre er ikke bistanden noen rettighet, men et ekstra gode gitt av en kommune som er langt fremme p\u00e5 omr\u00e5det. I landet som s\u00e5dan er praksisen mildt sagt varierende. Derfor er personer med utviklingshemning i mange kommuner ofte avhengig av selv \u00e5 betale b\u00e5de reise, opphold og l\u00f8nn til ledsagere om de \u00f8nsker \u00e5 reise p\u00e5 ferie. Gal retning Alt for 20 \u00e5r siden ga politikerne uttrykk for at kultur- og fritidstilbudet til funksjonshemmede skal v\u00e6re likeverdig med tilbudet til befolkningen for \u00f8vrig. I praksis har utviklingen til dels g\u00e5tt i motsatt retning etter at ansvarsreformen avviklet de store institusjonene. En levek\u00e5rsunders\u00f8kelse fra \u00e5r etter ansvarsreformen (T\u00f8ssebro 2002) viser at 42 prosent av de utviklingshemmede oppgir at fritiden er ensformig, kjedelig eller lite variert, mot 35 prosent i Studien viser ogs\u00e5 at deltakelse i fritidsaktiviteter for alle har v\u00e6rt lav hele tiden, men at deltakelsen var enda lavere i 2001 enn i HVPU-institusjonene. ECON-rapport i 2005 P\u00e5 oppdrag fra Sosial- og helsedirektoratet laget ECON i 2005 en rapport om funksjonshemmedes feriesituasjon. Rapporten viste at denne gruppen reiser sjeldnere enn andre, og at den gjerne ville reist mer dersom feriestedene hadde v\u00e6rt bedre fysisk tilrettelagt. Mange har i tillegg d\u00e5rlig \u00f8konomi. Kommunene har problemer med \u00e5 finne full dekning for ekstra utgifter til ferieledsagere, men i noen tilfeller blir det gitt tilskudd. Regelverkt er for \u00f8vrig slik at den som reiser p\u00e5 ferie eller bes\u00f8k til en annen kommune, har krav p\u00e5 tjenester i den kommunen vedkommende oppholder seg. NFU sier via sin hjemmeside at mennesker med utviklingshemning trenger bistandsytere som kjenner dem, s\u00e5 ordningen fungerer d\u00e5rlig for denne gruppen. Kartlegging og utpr\u00f8ving I en Stortingsmelding i 2004 gikk derfor Bondevikregjeringen blant annet inn for at det skal iverksettes en kartlegging av omfanget av problemer med ferie for personer med nedsatt funksjonsevne som har store bistandsbehov med sikte p\u00e5 \u00e5 finne ordninger og modeller som kan bidra til \u00e5 f\u00e5 ned de \u00f8konomiske kostnadene knyttet til ferie. Til \u00e5 gjennomf\u00f8re kartleggingen valgte det dav\u00e6rende Sosialdepartementet stiftelsen Samordningsr\u00e5det for arbeid for mennesker med utviklingshemning SOR basert p\u00e5 deres engasjement i den sosialpolitiske debatt knyttet til levek\u00e5r og tjenester for utviklingshemmede. Reisen til Solg\u00e5rden SOR arrangerte i 2006 og 2007 som et fors\u00f8k en reise for 99 psykisk utviklingshemmede til Solg\u00e5rden i Spania med \u00f8konomisk ledsagerst\u00f8tte. I rapporten fra prosjektet understrekes at den \u00f8konomiske st\u00f8tten til ledsagerne var meget avgj\u00f8rende for at m\u00e5lgruppen kunne reise, og at behovet for en st\u00f8tteordning er udiskutabel dersom mennesker med store hjelpebehov skal sikres samme hjelpebehov som andre. SOR konkluderte med at det burde etableres en permanent st\u00f8tteordning der staten ved Folketrygden st\u00e5r for den \u00f8konomiske delen, mens kommunen f\u00e5r presisert sitt ansvar for \u00e5 bidra med planlegging og tilrettelegging av ferien. Dagens situasjon er at saken svever i et vakuum mellom statlig og kommunalt ansvar, l\u00f8d oppsummeringen. Staten sier nei Svaret fra Staten kom i Statsbudsjettet for 2008, n\u00e6rmere bestemt Helse- og omsorgsdepartementets Stortingsproposisjon 1 ( ), side 216 og 217 under kapittelet Offentlig st\u00f8tte til ferie for mennesker med store bistandsbehov. Her heter det at: Sosial- og helsedirektoratet fastsl\u00e5r p\u00e5 bakgrunn av unders\u00f8kelser at personer med store bistandsbehov reiser mindre p\u00e5 ferie enn \u00f8vrig befolkning, og at dette synes \u00e5 skyldes d\u00e5rlig \u00f8konomi framfor at det ikke finnes tilrettelagte ferietilbud. Sosial- og helsedirektoratet mener imidlertid det vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 etablere en feriest\u00f8tteordning begrunnet i denne gruppens d\u00e5rlige \u00f8konomi, fordi det ogs\u00e5 er andre \u00f8konomisk vanskeligstilte grupper i samfunnet som reiser mindre p\u00e5 ferie. Departementets konklusjon er derfor at kommunens ansvar etter sosialtjenesteloven fortsatt b\u00f8r ligge fast og tilr\u00e5r p\u00e5 denne bakgrunn ikke \u00e5 etablere en egen tilskuddsordning for feriem\u00e5l. Dermed st\u00e5r man alts\u00e5 fortsatt i en situasjon dokumentert som lite tilfredsstillende, men der ingenting blir gjort fordi det alts\u00e5 finnes andre grupper som har det like ille\\! Diskriminering? Stortinget har vedtatt den s\u00e5kalte diskrimineringsloven. Her heter det i 4. Forbud mot diskriminering: Direkte og indirekte diskriminering p\u00e5 grunn av nedsatt funksjonsevne er forbudt. Med direkte diskriminering menes at en handling eller unnlatelse har som form\u00e5l eller virkning at personer p\u00e5 grunn av nedsatt funksjonsevne blir behandlet d\u00e5rligere enn andre blir, er blitt eller ville blitt behandlet i en tilsvarende situasjon. Med indirekte diskriminering menes enhver tilsynelatende n\u00f8ytral bestemmelse, betingelse, praksis, handling eller unnlatelse som f\u00f8rer til at personer p\u00e5 grunn av nedsatt funksjonsevne stilles d\u00e5rligere enn andre. Gjelder dette ogs\u00e5 ferie og fritid? Utvikling JUNI 2009 side 7\n\n\n\n\n\n9 Nasjonal veileder for bruk av varslings- og lokaliseringshjelpemidler for personer med kognitiv svikt Helsedirektoratet har startet et arbeid med \u00e5 utvikle en Nasjonal veileder for bruk av varslings- og lokaliseringshjelpemidler for personer med kognitiv svikt. Hovedm\u00e5lgruppen for veilederen er helsepersonell, prim\u00e6rt i kommunene. Men skal ogs\u00e5 ha nytteverdi for brukere og deres p\u00e5r\u00f8rende. Veilederen har som m\u00e5l \u00e5 synliggj\u00f8re de juridiske, etiske og praktiske faktorer som b\u00f8r ivaretas n\u00e5r bruk av varslings- og lokaliseringshjelpemidler skal vurderes, eventuelt tas i bruk og f\u00f8lges opp over tid. Veilederen skal utgis av Helsedirektoratet, som har etablert en arbeidsgruppe og en bredt sammensatt referansegruppe. I disse gruppene er det representanter fra NAV, KS, flere kompetansesentre, p\u00e5r\u00f8rende og de st\u00f8rste brukerorganisasjonene. Et utkast til veileder vi bli sendt ut p\u00e5 offentlig h\u00f8ring i l\u00f8pet av h\u00f8sten Helsedirektoratet ved seniorr\u00e5dgiver Lasse Frantzen, avd. Omsorg og tannhelse FERIE OG FRITID Tekst Spr\u00e5kr\u00e5det For mange er vel ferietid ikke lenger noe som begrenser seg til sommeren og h\u00f8ytidene, men noe som kan v\u00e6re aktuelt \u00e5ret rundt, slik fenomenet fritid jo er det. B\u00e5de ferie og fritid er positivt ladede ord; vi forbinder dem med noe vi ser fram og (forh\u00e5pentlig) tenker tilbake p\u00e5 med glede i ettertid. De ble utbredt i l\u00f8pet av 1900-tallet, men begge to er eldre enn det. Eldst er FERIE. Det kommer fra latin, der feriae (et substantiv i flertall) betegnet religi\u00f8se festdager da en ikke drev handel og n\u00e6ring. Det er beslektet med b\u00e5de fest og feire, feiring. P\u00e5 et sv\u00e6rt tidlig tidspunkt kom ferie i bruk i skolen, om de tidsrommene da det ikke ble undervist, og i rettsvesenet, om perioder da det ikke ble holdt rettsm\u00f8ter (det noks\u00e5 sjeldne begrepet rettsferie vitner fortsatt om akkurat den bruken). N\u00e5 for tiden forbinder vi ordet kanskje f\u00f8rst og fremst med nettopp skolen og dessuten med arbeidslivet. I skoleverket var det tidlig ferieordninger for elever og l\u00e6rere, men i arbeidslivet generelt er ferie et mye yngre fenomen. I Norge fikk arbeidstakere gradvis rett til ferie gjennom avtaler fra slutten av 1800-tallet, til den f\u00f8rste loven som regulerte dette, kom i Siden da har vi f\u00e5tt et stort antall nye, sammensatte ord ferie, som vitner om gradvis velstandsutvikling og nye vaner. B\u00e5de feriebes\u00f8k, feriedag, feriehus, feriekoloni, ferieliv, feriereise, feriested, feriestemning, ferietur, h\u00f8stferie, juleferie, potetferie, p\u00e5skeferie og sommerferie ser ut til \u00e5 v\u00e6re fra f\u00f8r I perioden kom s\u00e5 blant annet fellesferie, ferieadresse, ferieavl\u00f8ser, ferieavvikling, feriebok (der en klebet inn merker for opptjente feriepenger), feriefotball, feriegjest, ferieland, ferieordning, ferieparadis, feriepenger, ferie\u00e5r og sydenferie. Fra seinere \u00e5r stammer s\u00e5 ord som andelsferie, ferieflytting, feriemamma (kvinne som tilbringer ferie sammen med en mann og hans barn), feriemodus, ferieskatt, feriestenge, g\u00e5rdsferie, opplevelsesferie, ryggsekkferie og temaferie. N\u00e5r det gjelder FRITID, skulle en kanskje tro at det er et noks\u00e5 nytt ord, men ordb\u00f8kene kan fortelle at det ble brukt i dansk ogs\u00e5 av norske alt rundt midten av 1800-tallet. Det finnes blant annet eksempler fra Henrik Ibsen og filosofen S\u00f8ren Kierkegaard. Innholdet kan nok ha endret seg litt siden den gang, men slik vi n\u00e5 bruker ordet n\u00e5, er det knyttet til innf\u00f8ringen av mer regulert arbeidstid i det moderne samfunnet, der fritid etter hvert betegnet den tiden da en ikke m\u00e5tte v\u00e6re p\u00e5 arbeid. I dag vil vi vel ogs\u00e5 regne timene da vi sover, ifra, slik at fritiden er den tiden vi s\u00e5 har til overs og kan bruke til \u00e5 hygge oss, pleie v\u00e5re interesser osv. P\u00e5 samme m\u00e5te som ordene med ferie i forteller sammensetningene med fritid en del om den utviklingen som har foreg\u00e5tt. Det eneste eksempelet fra f\u00f8r krigen er fritidsbeskjeftigelse, registrert i Men s\u00e5, fra 1950-\u00e5rene av og framover, blir de nye ordene tallrike. Her m\u00f8ter vi blant annet fritidsaktivitet, fritidsbolig, fritidsb\u00e5t, fritidseiendom, fritidsfiske, fritidsform\u00e5l, fritidsgode, fritidshjem, fritidshus, fritidsinteresser, fritidsklubb, fritidskl\u00e6r, fritidsleder, fritidsmuligheter, fritidsproblem, fritidssenter, fritidssyssel og fritidstilbud. Et ganske nytt ord er fritidsst\u00f8y, brukt av spesialister om den st\u00f8yen ungdommer utsettes for p\u00e5 fritiden (s\u00e6rlig h\u00f8y musikk). Som s\u00e5 ofte n\u00e5r en unders\u00f8ker historien til ord n\u00e6rmere, ser vi alts\u00e5 ogs\u00e5 ved ferie og fritid at ordene forteller en historie, her om en periode da ogs\u00e5 arbeidere og andre fra de bredere lag i samfunnet fikk del i velstandsutviklingen og st\u00f8rre muligheter til \u00e5 ta vare p\u00e5 seg sj\u00f8l. B E G R I P E L I G E B E G R E P E R Utvikling JUNI 2009 side 9\n\n\n\n10 Mot til \u00e5 tenkje nytt Tekst Marit Bendz Foto Privat Av og til stemmer ikkje kartet med terrenget. I Kristiansand v\u00e5gar dei \u00e5 tenkje nytt for \u00e5 gje brukarane eit tilbod. Som mange andre kommunar har Kristiansand slitt med \u00e5 skaffe stabile st\u00f8ttekontaktar til folk med utviklingshemning. Mange kjem seg aldri p\u00e5 tur, langt mindre p\u00e5 ein skikkeleg ferie. I fjor sommar tok avdelingsleiar Anita Amundsen eit grep som mellom anna f\u00f8rte til ein takksam telefon fr\u00e5 ei mor; - Det er f\u00f8rste gongen p\u00e5 50 \u00e5r at eg kan ha ei god sommarferie fordi eg veit at sonen min har det bra. Han skulle p\u00e5 sydentur for aller f\u00f8rste gong. Feirefellesskap Kuholmsveien 75 i Kristiansand er ein bustad der det bur 12 menneske med utviklingshemning eller med psykiske problem. I tillegg har eininga fellesareal her, som st\u00e5r til r\u00e5dvelde ogs\u00e5 for 18 andre brukarar som bur i andre husv\u00e6re i n\u00e6rleiken. Amundsen har vore avdelingsleiar for dei som yter tjenester fram til juni i \u00e5r. - \u00c5 skape eit milj\u00f8 p\u00e5 tvers av desse ulike gruppene har fungert veldig godt p\u00e5 utflukter og feriereiser, fortel ho. Pengane, som kommunen i utgangspunktet hadde sett av til st\u00f8ttekontaktar i fjor, vart flytta til Kuholmsveien som eit fors\u00f8ksprosjekt. Dermed fekk dei meir tur og meir ferie ut av kvar krone, og for Amundsen er det viktigaste at brukarane f\u00e5r mest mogleg ut av desse midla. Ho tenkjer fellesskapsl\u00f8ysingar framfor prinsippet om at kvar enkelt brukar skal ha kvar sin st\u00f8ttekontakt. Framleis har enkelte brukarar eigne st\u00f8ttekontaktar, men omdisponeringa gjer at kapasiteten vert betre nytta. - Ein er sv\u00e6rt oppteken av integrering, men ein m\u00e5 ikkje ha ei einsidig fokus p\u00e5 integrering. Dei gruppene vi har sett saman har stortrivest ilag, Det har skapt eit fellesskap, slik andre som reiser p\u00e5 tur saman opplever. Naboar p\u00e5 ferie B\u00e5de dagsutfluktar og lengre feriereiser vert arrangert i regi av Kuholmsveien, og det er det faste personalet som utf\u00f8rar desse tenestene. P\u00e5 sydenturane har det stort sett vore personar med utviklingshemning som har delteke, og talet p\u00e5 deltakarar varierer. Sist haust reiste 12 tjenestemottakere og tre personale til Grand Canaria. Nikolay Novak (31) bur i Kuholmsveien, og var ein av dei som storkosa seg p\u00e5 stranda i Porto Rico i fjor sommar. - Vi bada mykje, h\u00f8yrde musikk og var ute om kveldane. Vi kjenner kvarandre veldig godt alle saman, b\u00e5de vi og milj\u00f8arbeidarane som var med, fortel han i ein liten pause p\u00e5 jobben p\u00e5 Rema No har kommunen sett ned ei gruppe for \u00e5 Utvikling JUNI 2009 side 10\n\n\n\n11 sj\u00e5 p\u00e5 st\u00f8ttekontaktordninga, og om det er r\u00e5d \u00e5 halde fram p\u00e5 den heller kontroversielle m\u00e5ten Amundsen har omdisponert pengane p\u00e5. - Alle som har vore med p\u00e5 prosjektet tykkjer det har fungert veldig greitt, dessutan er einingsleiaren i Kristiansand kommune veldig positiv, s\u00e5 eg vonar vi kan halde fram ogs\u00e5 etter sommaren, seier Amundsen. Ogs\u00e5 mange av dei andre bebuarane som h\u00f8yrer inn under eininga har hatt stor glede av \u00e5 reise p\u00e5 utfluktar og turar saman med dei utviklingshemma. - Vi er inkluderande og tek vare p\u00e5 kvarandre, same kva kvar enkelt slit med, fortel hjelpepleiar Rita Horverak (41), som ogs\u00e5 bur i kollektivet i Kuholmsveien. - Det er det som er det geniale, at vi kan tilf\u00f8re kvarandre s\u00e5 mykje, eg trur vi er det einaste bufellesskapet som gjer det p\u00e5 denne m\u00e5ten, seier ho. Saman med fire andre tjenestemottakere og to personale var ho p\u00e5 Danmarkstur no i mai. Alle har vore med p\u00e5 ulike dagsturar med bading og grilling. Dette er opplevingar og aktivitetar som ikkje hadde vore r\u00e5d \u00e5 tilby med det vanlege systemet med st\u00f8ttekontaktar. Ulike problem, felles glede Sj\u00f8lv har ho ikkje hatt r\u00e5d til \u00e5 vere med p\u00e5 nokon av sydenturane, dei som h\u00f8yrer inn under psykiatrien m\u00e5 betale for medhjelparane og det har ikkje alle midlar til. Men elles melder ho seg p\u00e5 s\u00e5 mange ho kan. - Eg vonar eg kan vere med p\u00e5 ein skikkeleg sydenferie ein gong ogs\u00e5. Det er turane om sommaren vi ser fram til resten av \u00e5ret alle saman, dei er heilt naudsynte, sl\u00e5r Rita fast, og legg til at f\u00e5 har noko nettverk utanom bustaden, slik at dei kan reise i privat regi. Dessutan set ho stor pris p\u00e5 \u00e5 vere til nytte. - Det gjev meg masse glede \u00e5 vere saman med dei som har utviklingshemningar, berre det \u00e5 dra saman til byen ein laurdag er utruleg kjekt. Rita jobbar tre dagar i veka p\u00e5 dagsenteret, og ser verdien i \u00e5 reise i lag med dei ein kjenner, det gjer jo alle andre n\u00e5r dei skal p\u00e5 ferie. - Det er viktig \u00e5 f\u00f8le at vi ogs\u00e5 har ferie, at vi kan vere saman og ha det g\u00f8y. Anita Amundsen Utvikling JUNI 2009 side 11\n\n, som ogs\u00e5 bur i kollektivet i Kuholmsveien.\")\n\n12 NORDISK ALLKUNSTVERK, Peer Gynt sommerm\u00f8te, 2009 Foto Nordisk allkunstverk Ved G\u00e5l\u00e5vatnet i den norske fjellheimen arrangeres det hvert \u00e5r en stor Peer Gynt-festival i juli/august, (se; Etter at denne festivalen er over vil festivalen, Nordisk allkunstverk, Peer Gynt sommerm\u00f8te , overtar utescenen og den infrastruktur som allerede er bygget opp ved G\u00e5l\u00e5vatnet. Prosjektet, Nordisk allkunstverk, Peer Gynt sommerm\u00f8te 2009, er et samarbeidsprosjekt mellom en arbeidsgruppe i Nordisk forbund for helsepedagogikk og sosialterapi, (se www. nfls.se), teatergrupper der utviklingshemmede er en naturlig del av teaterarbeidet, og arrang\u00f8ren av Peer Gynt-festivalen i G\u00e5l\u00e5; Peer Gynt as. Det har tidligere v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt 3 Nordiske teaterfestivaler i regi av Nordisk forbund for helsepedagogikk og sosialterapi, i J\u00e4rna i Sverige. (2003, 2005, 2007) Festivalene er ogs\u00e5 kalt for sosialt allkunstverk. (se: www. socialt-allkonstverk.nu ) Deltagerantallet under disse festivalene har ligget mellom 350 og 450 mennesker. Prosjektets m\u00e5l er f\u00f8lgende: \u00c5 samle mennesker med og uten funksjonshemminger til en teaterfestival p\u00e5 G\u00e5l\u00e5 i Gudbrandsdalen Aug M\u00e5lsettingen med festivalen er dannelsen av et nordisk nettverk for funksjonshemmede som vanligvis lever i et begrenset milj\u00f8. N\u00e5r skuespillet blir framf\u00f8r p\u00e5 dette grunnlaget kan noe nytt oppst\u00e5 mellom de involverte, b\u00e5de skuespillere og tilskuere, en varhet for hverandre som formidler noe mer enn det intellektuelle innholdet av stykket. Enkeltes ord, toner og bevegelser begynner \u00e5 klinge sammen med noe i hver og en av de tilstedev\u00e6rende. Gjennom felles anstrengelser og opplevelse v\u00e5kner noe ekte almenmenneskelig, som glimtvis kan skinne i gjennom. Det oppst\u00e5r tillit og felleskap. Derfor blir dette teaterarbeidet ikke bare underholdning for andre, men en mulighet til \u00e5 oppleve et glimt av det \u00e5 v\u00e6re et sant menneske. M\u00e5lgruppe Festivalen Nordisk allkunstverk, Peer Gynt sommerm\u00f8te , henvender seg til unge og voksne mennesker med og uten funksjonshemminger; teatergrupper, dansegrupper, musikkinteresserte og mennesker som liker \u00e5 leke og danse. Innbydelsen g\u00e5r til unge og voksne mennesker med utviklingshemming og enkeltmennesker som gjerne st\u00e5r i samarbeid med mennesker med utviklingshemming, enten gjennom sin profesjon eller som familiemedlem. Det samme gjelder virksomheter som arbeider med funksjonshemminger i alle nordiske land, gjerne ogs\u00e5 med gjester utenfor Norden. Ettersom dette er et pilotprosjekt i Norge, blir ogs\u00e5 handikaporganisasjoner, myndigheter, foreldreorganisasjoner, skoler og institusjoner i Norge og i Norden invitert. Hovedspr\u00e5ket blir skandinavisk med oversettelse der det er n\u00f8dvendig. En vesentlig del av prosjektet er det forberedende arbeidet som deltagerne skal arbeide med p\u00e5 sitt hjemsted. De f\u00e5r en eller flere scener fra stykke som de skal bearbeide med som et r\u00e5materialet for finpussing under festivalen. Det er pr. i dag over 300 p\u00e5meldte. Teaterstykket deles opp til ulike akt\u00f8rer, teatergrupper fra forskjellige steder i Norden, som \u00f8ver sin del b\u00e5de f\u00f8r og under festivalen, slik at de, p\u00e5 festivalens siste dag, kan framf\u00f8re hele teaterstykket for hverandre og for tilreisende tilskuere. Stykkets scener deles ut slik at b\u00e5de grupper og enkeltpersoner som bor i n\u00e6rheten av hverandre, p\u00e5 forh\u00e5nd kan \u00f8ve sammen og dermed skape nettverk allerede f\u00f8r festivalen begynner. Festivalen gir rom for et bredt tilbud av workshops. Det vil bli utvekslet erfaringer og \u00f8vet scenekunstens ulike aspekter: Pantomime, drama, sang, klovneri, ulike former for dans, musikk, improvisasjon og andre kunstneriske uttrykk. Arbeidet kompletteres av forskjellige aktiviteter i fjellnaturen, utflukter og mye tid til fellesskap og samv\u00e6r. (Teksten er en forkortet utgave av prosjektbeskrivelsen til Nordisk Allkunstverk) Mer informasjon finner du p\u00e5 deres hjemmeside: Utvikling JUNI 2009 side 12\n\n, teatergrupper der utviklingshemmede er en naturlig del av teaterarbeidet, og arrang\u00f8ren av Peer Gynt-festivalen i G\u00e5l\u00e5; Peer Gynt as.\")\n\n13 FRIVILLIGHET for alle Tekst og foto Karl Elling Ellingsen Kirke- og kulturdepartementet har gitt NAKU i oppdrag \u00e5 gjennomf\u00f8re prosjektet Kartlegging av behov for barn med nedsatt funksjonsevne og deres familier. Kartlegging omhandler s\u00e6rlig \u00e5 beskrive behov for tiltak som bidrar til at personer med utviklingshemning sikres deltakelse i frivillige lag og organisasjoner. Prosjektet er et pilotprosjekt hvor en tar sikte p\u00e5 \u00e5 h\u00f8ste erfaring og l\u00e6ring som kan bidra til st\u00f8rre deltakelse i frivillighetssektoren og fritidsaktiviteter for barn med nedsatt funksjonsevne og voksne personer med utviklingshemning. M\u00e5lsetting for pilotprosjektet er: \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 tilrettelagt deltakelse i ordin\u00e6re frivillige lag og organisasjoner; \u00f8ke kunnskap og bevissthet om utviklingshemmedes muligheter, \u00f8ke samarbeidet mellom frivillige organisasjoner og ansatte i kommunene og bydelene som arbeider med \u00e5 utforme aktiviteter og tiltak Dette tenkes gjort gjennom \u00e5 finne fram til gode eksempler p\u00e5 vellykket innsats overfor personer med utviklingshemning fra frivillig sektor og pr\u00f8ve ut metoder som kan bidra til st\u00f8rre deltakelse i frivillige lag og organisasjoner/ fritidsaktiviteter for personer utviklingshemning. Tiltak/ aktiviteter i prosjektperioden er: 1. Prosjektet skal gi eksempler p\u00e5 eksisterende frivillig innsats. 2. Prosjektet vil f\u00f8lge opp to til tre tiltak for \u00e5 se om erfaringer fra disse kan overf\u00f8res og benyttes til strategier i \u00e5 \u00f8ke deltakelsen i frivillige lag og organisasjoner. 3. Prosjektet skal gjennomf\u00f8re dr\u00f8ftinger med ber\u00f8rte parter i to kommuner; en bykommune og en landkommune. Hensikten er \u00e5 skaffe seg erfaring med hvordan det arbeides med disse problemstillingene i praksis. Sentralt i dette arbeidet st\u00e5r storm\u00f8tet som har sterkt innsalg av dialog og dr\u00f8fting mellom involverte parter (personer og instanser med interesser i forhold til frivillig sektor). Prosjektet vil kunne f\u00f8lges gjennom blant annet NAKU sin hjemmeside. Utvikling JUNI 2009 side 13\n\n\n\n14 ST\u00d8TTEKONTAKTTJENESTEN styrkes og videreutvikles Av Anders Midtsundstad, prosjektleder for den nasjonale satsningen Fritid for alle. Foto Rune \u00d8yen I Norge utfordres kommunene til \u00e5 legge til rette for at alle som \u00f8nsker det skal kunne delta i selvvalgte kultur- og fritidsaktiviteter. For noen handler dette om fjerning av fysiske barrierer som en trapp, mens det for andre med en nedsatt funksjonsevne handler om at kommunene i et tett samarbeid med organisasjoner som idrettslag, sangkor og turistforeningen samarbeider tett for \u00e5 sikre at utviklingshemmede p\u00e5 lik linje med andre f\u00e5r mulighet til deltakelse i selvvalgte aktiviteter. Helsedirektoratet \u00f8nsker \u00e5 styrke arbeidet p\u00e5 feltet St\u00f8ttekontakt, kultur- og fritidsdeltakelse i kommunene. Kristiansand kommune og tjenesten Fritid med Bistand har prosjektansvaret for denne satsningen. I denne satsningen er det bl.a. etablert 6 fylkesvise faglige nettverk hvor 52 kommuner og bydeler deltar og nettstedet som allerede har blitt en nasjonal id\u00e9bank. Det tilbys ogs\u00e5 en veiledningstjeneste som gir kommunene bistand i arbeidet med \u00e5 styrke og videreutvikle den lovp\u00e5lagte st\u00f8ttekontaktordningen. Tre hovedl\u00f8sninger. Helsedirektoratet peker p\u00e5 at st\u00f8ttekontakttjenesten kan organiseres innenfor tre hovedl\u00f8sninger: Individuell st\u00f8ttekontakt Deltakelse i en aktivitetsgruppe Et individuelt tilbud i samarbeid med en frivillig organisasjon. De fleste som f\u00e5r innvilget et vedtak om st\u00f8ttekontakt etter sosialtjenesteloven eller barnevernsloven vil ha behov for en av disse l\u00f8sningene. For noen kan det v\u00e6re behov for \u00e5 kombinere individuell st\u00f8ttekontakt med deltakelse i en aktivitetsgruppe eller en frivillig organisasjon. Barn, ungdom og voksne med utviklingshemning er borgere med ulike forutsetninger, \u00f8nsker, behov og dr\u00f8mmer. St\u00f8ttekontakttjenesten skal gi rom for \u00e5 realisere idealene om en aktiv og meningsfylt tilv\u00e6relse sammen med andre. For over personer i Norge er dette et tjenestetilbud som er avgj\u00f8rende for \u00e5 kunne delta i selvvalgte kultur- og fritidsaktiviteter Tjenestetilbudet m\u00e5 styrkes. Helsetilsynets rapport basert p\u00e5 nasjonalt tilsyn i 66 kommuner og bydeler i 2007 synliggj\u00f8r at det er store forskjeller i hvordan kommunene f\u00f8lger opp tjenesten st\u00f8ttekontakt. Helsedirektoratet legger derfor stor vekt p\u00e5 at denne tjenesten m\u00e5 utvikles i tr\u00e5d med den enkelte sine \u00f8nsker og behov. Samtidig m\u00e5 en videreutvikle og styrke kvaliteten og kompetansen knyttet til st\u00f8ttekontakttjensten. Meningsfull fritid er alle enige om er viktig og derfor trenger vi en profesjonell tilrettelegging. Dette feltet er nevnt i alle de store satsningsomr\u00e5dene som omsorgsplan 2015, opptrappingsplan for psykisk helsearbeid, opptrappingsplan for rusfeltet og ny handlingsplan for habilitering av barn og unge. Hovedutfordringen for kommunene handler om \u00e5 sikre den som f\u00e5r et vedtak mulighet til \u00e5 kunne delta aktivt i utformingen av tiltaket. Vedtaket skal bygge p\u00e5 den enkelte sine \u00f8nsker og behov. Utviklingen synliggj\u00f8r behov for \u00f8kt kompetanse og utvikling av nye arbeidsverkt\u00f8y. Arbeidsmetoden Fritid med bistand (FmB) er et eksempel p\u00e5 en slik metode. N\u00e5r sosial inkludering er m\u00e5let. Stadig flere kommuner tilbyr innenfor sin st\u00f8ttekontakttjeneste de som \u00f8nsker det et individuelt tilbud i samarbeid med en frivillig organisasjon. I v\u00e5rt samfunn velger de fleste fritidsaktivitet ut fra det som er vanlig og ansett som akseptabelt.utvalget av organisasjoner i n\u00e6rmilj\u00f8et, kostnadsniv\u00e5 for \u00e5 drive aktiviteten og tidspunkt for n\u00e5r medlemmene m\u00f8tes er eksempler p\u00e5 andre forhold som for mange kan v\u00e6re avgj\u00f8rende for et aktivitetsvalg. Idealer knyttet til den sosialpolitiske m\u00e5lsetningen, om samme rett til deltakelse p\u00e5 fritidsarenaen synes \u00e5 bygge p\u00e5 integrasjonsteorier som legger vekt p\u00e5 et verdifellesskap. N\u00e5r det legges s\u00e5 stor vekt p\u00e5 den enkeltes rett til deltakelse i fritidsaktiviter, handler dette om at ikke alle i samfunnet har like muligheter til selvrealisering av \u00f8nsker, dr\u00f8mmer og behov som andre. Noen mennesker synes alltid \u00e5 bli undertrykket og vi m\u00e5 erkjenne at samfunnet preges i ulik grad av interesseforskjeller. Arbeidsmetoden Fritid med bistand som tas i bruk av stadig flere kommuner synliggj\u00f8r en arbeidsprosess hvor en saksbehandler i kommunen og et sentralt medlem i en utvalgt fritidsorganisasjon kan samarbeide og utfylle hverandre for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene som defineres av den enkelte som trenger bistand i sin inkluderingsprosess Empowermentbegrepet er utviklet nettopp med tanke p\u00e5 at individer og grupper i samfunnet blir undertrykket. Begrepet ble utviklet i den gode hensikt \u00e5 myndiggj\u00f8re mennesker, \u00e5 gi dem makten tilbake. Problemet med begrepet og tanken bak er at dette gjelder mennesker som er blitt fratatt myndighet i eget liv f\u00f8r de kan favnes av empowerment som vil gi dem noe tilbake. Niels \u00c5kerstr\u00f8m Andersen er blant flere som derfor stiller sp\u00f8rsm\u00e5let om hvem som har myndighet til b\u00e5de \u00e5 frata og tildele makt og p\u00e5 hvilke premisser dette skal gj\u00f8res? Begreper av denne typen som empowerment, inkludering og differensiering viser alle til det naturlige at vi er forskjellige. Det som gj\u00f8r det problematisk er at noen andre enn de menneskene det gjelder skal l\u00f8se det problemet samfunnet har med forskjellighet. Disse betenkningene gj\u00f8r det n\u00f8dvendig ogs\u00e5 \u00e5 tenke nytt innenfor den lovp\u00e5lagte st\u00f8ttekontakttjenesten hvor en sikrer ogs\u00e5 utviklingshemmede muligheter til \u00e5 velge retningen knyttet til innhold i vedtaket. Frivillige organisasjoner en arena med muligheter. Vi har mange fritidsorganisasjoner i Norge, og for mange er deltakelse i en eller flere aktiviteter disse tilbyr viktig for \u00e5 oppleve Utvikling JUNI 2009 side 14\n\n\n\n15 samhold, dele interesser og oppleve mening med sin tilv\u00e6relse. Deltakelse i en fritidsaktivitet er i dag like naturlig for oss som \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skole eller arbeid. For noen oppleves en slik deltakelse vanskelig. Noen trenger derfor av ulike \u00e5rsaker en bistand for \u00e5 kunne oppleve et aktivt medlemskap hvor de har en verdsatt sosial rolle i en \u00f8nsket organisasjon. For noen er dette bistandsbehovet varig, mens det for andre er tidsbegrenset. Deltakelse i en fritidsorganisasjon handler om s\u00e5 mye mer enn \u00e5 synge, danse, spille goalball, fiske osv. For noen handler dette om at en daglig benytter flere timer med klatring, eller at en tar seg permisjon fra arbeid et \u00e5r for \u00e5 f\u00e5 fritid til \u00e5 drive for eksempel sin hobby som bueskytter p\u00e5 heltid. For de fleste er derimot fritidsaktiviteten en m\u00f8teplass hvor en treffer andre som er interessert i det samme som seg selv, en eller flere kvelder i uken. Deltakelse i fritidsorganisasjoner gir for flere sekund\u00e6reffekter. Gjennom deltakelse i ordin\u00e6re fritidsorganisasjoner erfarer vi at den enkelte f\u00e5r et grunnlag som danner et rom for nye muligheter. Deltakelse i fritidsaktiviteter kan f\u00f8re til vennskap, en kj\u00e6reste og sosial tilh\u00f8righet. V\u00e5r praksiserfaring synliggj\u00f8r at inkluderingsprosesser for mennesker som trenger bistand fra en kommune kan bidra til en endret selvoppfatning. Samarbeid er viktig. Om en kommune \u00f8nsker \u00e5 lykkes med \u00e5 bist\u00e5 barn, ungdom, voksne og eldre i sin inkluderingsprosess p\u00e5 fritidsarenaen kreves en fleksibilitet som gir rom for \u00e5 samarbeide p\u00e5 fritidsorganisasjonene sine vilk\u00e5r. Saksbehandler i kommunen er et bindeledd mellom den som s\u00f8ker bistand og den aktuelle organisasjonen. N\u00e5r det danses linedance i regi av en lokal klubb, eller en sv\u00f8mmeklubb har treninger for ungdom en bestemt dag i uken, er dette tidspunkter en m\u00e5 forholde seg til. For mange sentrale medlemmer i fritidsorganisasjoner er det ogs\u00e5 best \u00e5 ta telefoner og m\u00f8ter utenom deres arbeidstid. N\u00e5r kommunalt ansatte tar slike hensyn synliggj\u00f8r vi ogs\u00e5 et \u00f8nske om \u00e5 samarbeide p\u00e5 deres premisser. For personer som f\u00e5r innvilget et enkeltvedtak om st\u00f8ttekontakt vil det nesten alltid v\u00e6re behov for en oppf\u00f8lgning som handler om mer enn r\u00e5d og veiledning. Ingen inkluderingsprosess er lik, og det er viktig \u00e5 m\u00f8te den enkelte slik at en kan skreddersy l\u00f8sninger knyttet til en inkluderingsprosess i tr\u00e5d med den enkeltes behov, \u00f8nsker og kanskje dr\u00f8mmer. F\u00f8r en person starter opp i en selvvalgt fritidsaktivitet er det ogs\u00e5 saksbehandler som m\u00e5 sikre p\u00e5 en best mulig m\u00e5te at alle forutsetninger er tilstede. I praksis inneb\u00e6rer dette behov for egne saksbehandlere som har kompetanse p\u00e5 \u00e5 lede slike inkluderingsprosesser med bakgrunn i kunnskap knyttet til den aktuelle fritidsorganisasjon. Frivillige organisasjoner vil og kan. Mange av de 52 kommunene og bydelene som deltar i de fylkesvise faglige nettverkene, som er etablert som et ledd i den nasjonale satsningen St\u00f8ttekontakt, kultur- og fritidsdeltakelse, arbeider aktivt for videreutvikle sin st\u00f8ttekontakttjeneste. En viktig oppgave handler om \u00e5 sikre at mennesker med utviklingshemning, og andre som trenger det, st\u00f8tte og oppf\u00f8lgning inn i selvvalgte fritidsaktiviteter innenfor st\u00f8ttekontakttjenesten. Dette arbeidet gir resultater. I l\u00f8pet av det siste \u00e5ret har ogs\u00e5 flere andre kommuner enn de som deltar i nettverket bl.a. tatt i bruk arbeidsmetoden Fritid med bistand. Fra fritidsdr\u00f8m til virkelighet. Kristiansand kommune var den f\u00f8rste kommunen som tok i bruk arbeidsmetoden Fritid med bistand. Metoden har her blitt pr\u00f8vet ut over flere \u00e5r og v\u00e6rt et ordin\u00e6rt tjenestetilbud innenfor st\u00f8ttekontakttjenesten siden Erfaringene fra alle kommuner og bydeler som benytter denne metoden synliggj\u00f8r at mennesker med utviklingshemning har like gode muligheter til \u00e5 bli inkludert i vanlige fritidsaktiviteter p\u00e5 sine premisser om de f\u00f8lges opp tett i startsfasen og i prosessen etter at de har startet opp. Kommunen m\u00e5 sikre en oppf\u00f8lgning i inkluderingsprosessen hvor m\u00e5let er at den enkelte selv skal oppleve samhandling og aksept. For noen inneb\u00e6rer dette en tidsbegrenset oppf\u00f8lgning, mens andre vil ha et varig bistandsbehov s\u00e5 lenge de deltar i sin fritidsaktivitet. - Utfordringen med \u00e5 tilrettelegge et fritidstilbud for et menneske med en utviklingshemning skiller seg egentlig i liten grad med de erfaringene vi har med \u00e5 tilrettelegge for andre m\u00e5lgrupper. Det krever derimot ofte en st\u00f8rre innsats fra en saksbehandler under kartleggingsfasen. Mange utviklingshemmede trenger i st\u00f8rre grad enn andre og for eksempel pr\u00f8ve ulike aktiviteter i praksis f\u00f8r de gj\u00f8r et valg. Videre vil det for mange innenfor denne m\u00e5lgruppen v\u00e6re et behov for \u00e5 sikre litt mer oppf\u00f8lgning i aktiviteten. Dette inneb\u00e6rer et behov for tett oppf\u00f8lgning med en tilrettelegger som alltid er et sentralt medlem i den valgte fritidsaktiviteten forteller Jarle F\u00f8reland som er koordinator for Fritid med Bistand i Kristiansand kommune. Erfaringene knyttet til de to f\u00f8rste personene med utviklingshemning som fikk et vedtak om Fritid med Bistand i Kristiansand kommune har blitt noen gode suksesshistorier: Erik p\u00e5 21 \u00e5r hadde en dr\u00f8m. Han \u00f8nsker \u00e5 spille p\u00e5 fotballaget Start som ligger i eliteserien. Denne dr\u00f8mmen var det vanskelig \u00e5 realisere. Samtalene med Erik synliggjorde at han hadde en lidenskaplig interesse for fotball. Vi kom derfor frem til at det hadde v\u00e6rt flott om vi kunne finne frem til en person som han kunne bli kjent med som delte hans interesse for fotball. Saksbehandler tok derfor kontakt med talsmannen i supporterklubben til Start som gjerne ville bli kjent med en kar som hadde en like stor lidenskap til fotball som seg selv. Erik inviterte talsmannen som helt Kai Rune hjem til seg i sin leilighet. Det ble starten p\u00e5 et vennskap. Interessen for fotball er minst like stor og Erik er syv \u00e5r etter et fast innslag sammen med de andre supporterne i svart og gult p\u00e5 S\u00f8r Arena. Hjemmebanen til fotballaget Start. Knut var 14 \u00e5r n\u00e5r han begynte i en bowlingklubb. Tilretteleggeren i klubben var en mann med bred erfaring fra elitespill i denne idretten. Knut fikk en tilpasset oppl\u00e6ring. Seks \u00e5r etter er han fortsatt aktiv innenfor bowling som har blitt hans idrett. Han trives b\u00e5de sportslig og sosialt. Erfaringene fra kommunene som har tatt i bruk arbeidsmetoden Fritid med bistand synliggj\u00f8r at en slik metode krever flere stillinger som saksbehandlere og st\u00f8rre fleksibilitet knyttet til bruk av \u00f8konomien slik at en bl.a. kan kj\u00f8pe inn n\u00f8dvendig aktivitetsutstyr som den enkelte kan l\u00e5ne. - Vi m\u00e5 hele tiden sikre den enkelte har tid nok til oppf\u00f8lgning. Samtidig er det viktig \u00e5 passe p\u00e5 at en ikke gir for mye hjelp. Det handler om \u00e5 sikre riktig hjelp. For en person som for en tid siden startet opp i en bueskytterklubb undret vi oss over at han ble passiv p\u00e5 treningene helt til vi forstod at han hadde problemer med \u00e5 finne sine piler blant andres p\u00e5 blinken. L\u00f8sningen var enkel. Hans piler ble merket og n\u00e5 er han sikker p\u00e5 at han aldri skal slutte med bueskyting forteller Jarle F\u00f8reland. Mer informasjon om arbeidsmetoden fritid med bistand kan du lese p\u00e5 nettstedet Utvikling JUNI 2009 side 15\n\n\n\n JANUAR 2015\\! Ja, i g\u00e5r vart frilufts\u00e5ret 2015 erkl\u00e6rt for opna og me er alle ved godt mot og har store forh\u00e5pningar om eit aktivt \u00e5r. Det gjeld \u00e5 ha store tankar og arbeida medvite for \u00e5 gjennomf\u00f8ra dei.\n\n### seksti\u00e5ring. Vi er sj\u00f8lvsagt positive til prioriteringa av ungdom, og har allereie utfordra statsr\u00e5den til \u00e5 invitere oss med p\u00e5 utforminga av tiltak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb65f9a6-bfab-42f1-9463-a2673e71ced3"}
{"url": "http://www.dagerlingjensen.no/spilldesign", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00028.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:16Z", "text": "# Spilldesign\n\nJeg lagde mitt f\u00f8rste spill n\u00e5r jeg var rundt 9 \u00e5r gammel. Jeg tok brikker fra Risk og pengene fra Million\u00e6r. S\u00e5 begynte tegnet jeg et egent kart og skrev regler. Dette ble det f\u00f8rste spillet jeg lagde. Etter den tid har jeg jobbet p\u00e5 flere spillprosjekter fra sm\u00e5 prototyper sammen med venner, trippel A MMO'et Age of Conan og l\u00e6ringspillet Enki.\n\nDet \u00e5 lage spill for meg er \u00e5 l\u00f8se et puslespill og en labyrint samtidig. Du vet hvor du vil men delene som lager veien dit m\u00e5 du finne underveis. For \u00e5 klare dette er det viktig at du som designer er dyktig til \u00e5 definere problemene som dukker opp p\u00e5 veien og l\u00f8se de en etter en.\n\n## Stout og en belgisk dobbel\n## Kragerud og Co\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dc79f80-156d-43ca-bd44-fe63b73ab1e3"}
{"url": "https://www.ljosland.no/categories/akustisk-gitar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:33Z", "text": "**TIL INFORMASJON:** Nye verdensomfattende reguleringer for utrydningstruede tresorter kan p\u00e5virke leveringstiden p\u00e5 noen gitarer og basser. Dette gjelder instrumenter med f\u00f8lgende treverk: alle typer rosewood, African Blackwood, Cocobolo, Kingwood, Bubinga, alle tresorter i Dalbergia-familien.  \nLeveringstid vil da kunne variere fra leverand\u00f8r til leverand\u00f8r. Er imidlertid instrumentet p\u00e5 lager hos eller et annet sted i Norge, er det normal transporttid, 3-5 dager.\n\nTa kontakt med oss\u00a0 om du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker opplysninger om leveringstid for instrumenter som ikke er p\u00e5 v\u00e5rt lager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d415dbe-897e-4ac1-bad7-fc442a5b7c1c"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/1347570-Tough+guys.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:25Z", "text": "# Tough guys\n\n (mann 43 \u00e5r fra Oslo)  to. 3 aug. 2017 23:07  Privat melding \n\nI l\u00f8pet av de siste dagene har jeg lest p\u00e5 to ulike profiler at en dame \u00f8nsker seg en dominerende mann. Og greit, dette er kun to profiler, av veldig mange jeg har bes\u00f8kt, s\u00e5 dette dreier seg om et f\u00e5tall. S\u00e5 det sier ingenting om kvinner generelt. Samtidig tenker jeg, ber de ikke om problemer? Skal vi synes synd p\u00e5 dem hvis et forhold basert p\u00e5 s\u00e5nt et grunnlag ender med vold og \u00f8delagt f\u00f8lelsesliv? Hvis det forholdet, Gud forby (jeg er ateist, tror ikke p\u00e5 gud, men sier det allikevel) ender som en voldssak i nyhetene, s\u00e5 kan jo samfunnet ha interesse av \u00e5 vite at det startet med en kvinne som rett ut \u00f8nsket seg en dominerende mann. N\u00e5 sier jeg ikke at dette er noe som skjer ofte, og voldelige menn er uansett avskyelige, og kvinnemishandling er et stort og alvorlig problem. Men n\u00e5r jeg h\u00f8rer at en forbryter av verste sort som Anders Bering Breivik f\u00e5r metervis med frierbrev i posten, s\u00e5 begynner jeg \u00e5 lure. Og dette er han ikke alene om n\u00e5r det gjelder voldsforbrytere. Det h\u00f8rer til regelen snarere enn unntaket. Baneheia-drapsmennene fikk ogs\u00e5 masse frierbrev. Jeg sier ikke at det er en stor andel kvinner som sender disse brevene, det er sikkert en ekstremt liten del. Samtidig har jeg lest flere beskrivelser av en dr\u00f8mmepartner her inne p\u00e5 sukker, som jeg synes h\u00f8res ut som beskrivelsen p\u00e5 en vaskeekte psykopat: han skal v\u00e6re sterk, ikke pusekatt, selvsikker, ikke be om unnskyldning, ta for seg og vise vei. Snill og omtenksom glemmer de \u00e5 nevne i den sammenhengen, kanskje fordi de ikke vil ha en som er snill og omtenksom. I s\u00e5 fall, tenker jeg da, skyld dere selv.\n\nSkjult ID med pseudonym GuriMalla to. 3 aug. 2017 23:11  \n\nKanskje de s\u00f8ker en mann som er dominant seksuelt? De f\u00e6rreste \u00f8nsker seg nok en dominerende mann s\u00e5nn til daglig bruk vil jeg tro, og dominans i den seksuelle settingen er jo bare lek mellom to likeverdige partnere. Tror ikke du har grunn til \u00e5 bekymre deg for disse kvinnene.\n\n (mann 28 \u00e5r fra \u00d8stfold)  to. 3 aug. 2017 23:15  Privat melding \n\nSe for deg Jax Teller fra Sons of Anarchy. Han er det du beskriver her, og hadde jeg v\u00e6rt dame hadde det v\u00e6rt dr\u00f8mmemannen min ogs\u00e5.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling to. 3 aug. 2017 23:19  \n\nKan bli en spennende tr\u00e5d. Disse p\u00e5 dette tema pleier formelig \u00e5 boble over av relevant innsikt. Hvor er l\u00f8ken ved behov?  \n  \nSkjult ID med pseudonym Hoppetussa to. 3 aug. 2017 23:23  \nHehe, ja, vi s\u00e5 jo hvordan det gikk med kona til Jax Teller... Ble drept av ei enda mer gal svigermor :) Eplet faller ikke langt fra stammen osv.. :O\n\nHahaha. S\u00e5 aldri ferdig SoA @hoppetussa. Det ble for mye drama og for lite motorsykler.  \n  \nFortsatt dr\u00f8mmemannen MIN da\ud83d\ude01\n\n@ts. At veldig mange kvinner ikke skj\u00f8nner sitt eget beste vet vi alle.  \nAlle de som blokkerer meg er tydelige bevis p\u00e5 det.  \n  \nMen \u00e5 sette likhetstegn mellom dominernde og voldelig skj\u00f8nner jeg ikke.  \nJeg tror at de som bruker alvorlig vold i et forhold langtifra er dominerende.  \nDe har bare tapt.\n\nSkjult ID med pseudonym Hoppetussa to. 3 aug. 2017 23:40  \n\nJeg tenker at i enkelte tilfeller da damene skriver \"dominerende\" s\u00e5 er det feil valg av ord. Kanskje de \u00f8nsker en som kan ta litt f\u00f8ringen litt? En det er litt tak og initiativ i?\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling to. 3 aug. 2017 23:41  \n\nLitt mindre daminans og litt mere haminans?  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\nSkjult ID med pseudonym Hoppetussa to. 3 aug. 2017 23:49  \n\nDet skjer mye mer i SOA enn akkurat bare det da @Hov.\n\n (mann 32 \u00e5r fra Hordaland)  to. 3 aug. 2017 23:56  Privat melding \n\nDet er p\u00e5 ingen m\u00e5te ett likhetstegn mellom det \u00e5 v\u00e6re Dominant og vold. Og \u00e5 begynne \u00e5 sammenligne dette med drapsmenn og voldtektsmenn viser bare en total mangel p\u00e5 forst\u00e5else og innsikt.  \nJeg foresl\u00e5r at du tar en runde p\u00e5 nettet og leser deg opp p\u00e5 hva ett ekte Dom/sub forhold betyr f\u00f8r du kommer med flere utsagn.  \nS\u00e5 klart er det d\u00e5rlige epler her ogs\u00e5, men har ingen tro p\u00e5 at det er noe st\u00f8rre andel enn ellers.  \n\"Menn\" som ut\u00f8ver vold og mishandling er uansett av feigeste sort og skjuler seg ofte bak en tilsynelatende snill personlighet.\n\nSkjult ID med pseudonym Hoppetussa fr. 4 aug. 2017 00:04  \n\nHovmester har alltid rett, stemmer det. Vi lar det v\u00e6re med det ;)\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt fr. 4 aug. 2017 00:13  \n\nJeg vil nok tro at de aller fleste tenker p\u00e5 en dominerende mann p\u00e5 det seksuelle planet. Utenfor sengen s\u00e5 kan hun godt v\u00e6re sjefen. :P  \n  \nS\u00e5 sleng dem over kj\u00f8kkenbenken og la det st\u00e5 til\\! ;)\n\n (mann 32 \u00e5r fra Hordaland)  fr. 4 aug. 2017 01:02  Privat melding \n\nN\u00f8kkelordet er uansett Samtykke\\!  \nM\u00e5 gjerne \"slenge noen over kj\u00f8kkenbenken\", men som med alt annet s\u00e5 krever det at det er ett samtykke om at dette er \u00f8nsket fra begge parter.\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt fr. 4 aug. 2017 01:15  \n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt fr. 4 aug. 2017 01:18  \n\n@vidar\\_85  \n  \nHvis en m\u00e5 p\u00e5peke ovenfor noen noe som er en selvf\u00f8lge, s\u00e5 er det kanskje best om vedkommende holder seg langt unna sex?  \n  \nMed dynamikken dominant og submissiv s\u00e5 har paret allerede satt opp kj\u00f8reregler og samtykke. Hva disse er er jo selvsagt opp til de enkelte.  \nEn slik relasjon bygger jo til syvende og sist p\u00e5 samtykke og tillit.  \n  \nPersonlig tar jeg ingen sjanser. Her skal det skrives under en kontrakt med vitner om at samtykke gis.  \nKontrakten har en gyldighet p\u00e5 3 timer. Etter dette m\u00e5 ny kontrakt signeres.  \n  \nDa har jeg sikret meg juridisk og hun kan ikke bare finne p\u00e5 \u00e5 legge an p\u00e5 meg s\u00e5nn uten videre.\n\nSkjult ID med pseudonym Powpowgutt fr. 4 aug. 2017 01:20  \n\nFor\u00f8vrig var kommentaren en sp\u00f8k, noe jeg trodde kom lett frem.  \nMen beklager s\u00e5 mye om noen trodde jeg var seri\u00f8s.  \nFor jeg er jo relativt kjent for \u00e5 v\u00e6re seri\u00f8s.... \ud83d\ude44\n\nSkjult ID med pseudonym Kalle Navn fr. 4 aug. 2017 02:00  \n\nVidar 85, du h\u00f8res ut som et nettroll. Du argumenter bare for \u00e5 argumentere, og s\u00e5 havner du p\u00e5 feil sted. Utsagnet ditt om at menn som sl\u00e5r skjuler seg bak en smil personlighet, er s\u00e5 dumt at jeg vet ikke hvor jeg skal starte. Hvis du har en datter, s\u00e5 kan du jo fortelle henne det? Hold deg unna snille folk, for de er som regel g\u00e6rne. Opps\u00f8k I stedet mc-klubber og gjengmilj\u00f8er. Der har du ordentlige menn.  \n  \nJeg bryr meg ikke om hva som skjer i sub-milj\u00f8er, noe du tydeligvis er ekspert p\u00e5. Jeg synes det er uinteressant, men det synes tydeligvis ikke du. Bekymringen min, hvis jeg kan kalle det for det, er bare hvor slike \u00f8nsker kan f\u00f8re en dame. Hvorfor tiltrekkes noen damer av det som vi vet ikke er bra for dem?\n\n@powpowgutt  \nN\u00e5 var dette i grunn ikke ment som at det du sa skulle v\u00e6rt noe galt, absolutt ikke. Var en generell kommentar om at uansett hvor snill eller grei noen er s\u00e5 m\u00e5 det alltid v\u00e6re ett gjensidig samtykke og at en da kan gj\u00f8re mye spennende sammen.\n\n@Kslle Navn  \n\u00c5 kalle meg ett nettroll blir vel litt feil n\u00e5r jeg skriver er her uten bruk av pseudonym. Jeg kom med mine kommentarer fordi jeg reagerte p\u00e5 at det ble trukket linjer til kjente massemordere og voldtektsmenn fordi noen jenter her inne ser etter dominerende menn. Dette syntes jeg var en d\u00e5rlig og totalt feil sammenligning og gir mitt syn, ikke som noe ekspert, men nettopp mitt eget syn.  \nEr ingenting i veien med snille folk, vil sette meg selv i den kategorien jeg, poenget mitt var at folk som generelt oppfattes som snille er ikke n\u00f8dvendigvis dette bak lukkede d\u00f8rer og disse er ofte de en ikke mistenker p\u00e5 forh\u00e5nd.  \n  \nMen om dette er ett form for lukket forum hvor en ikke kan gi sin mening av en sak uten \u00e5 bli beskyldt for \u00e5 bare ville lage br\u00e5k s\u00e5 f\u00e5r jeg g\u00e5 tilbake til \u00e5 bare lese forumet. Jeg har for\u00f8vrig v\u00e6rt medlem her inne i ett par \u00e5r n\u00e5 og dette var f\u00f8rste gang jeg valgte \u00e5 skrive i forumet, nettopp fordi jeg reagerte p\u00e5 de vel dr\u00f8ye likhetene som ble trukket i f\u00f8rste innlegg.  \nF\u00e5r for fremtiden g\u00e5 tilbake til \u00e5 lese siden min mening tydeligvis gj\u00f8r meg til ett nettroll...\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling fr. 4 aug. 2017 05:09  \n\nNei. Bli v\u00e6rende som skribent. Er det noe som trengs er det oppeg\u00e5ende skribenter. Himmelen skal vite at vi har det motsatte.  \n  \nIngen trolling her, men tr\u00e5den er fordomsfullt startet, og elegant besvart umiddelbart. Det er vanlig praksis her \u00e5 skrive klagetr\u00e5der p\u00e5 tema observert i profiler man ikke f\u00e5r \u00f8nsket respons fra. Intet nytt under solen mao.  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\nSkjult ID med pseudonym Svele fr. 4 aug. 2017 07:35  \n\nNettroll kalle balle, vennligst forklar hva som er galt eller farlig med mc-klubber.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling fr. 4 aug. 2017 14:01  \n\n...overraskende dagsform.  \n  \n\ud83d\udd39\ud83d\udd38\n\n (mann 32 \u00e5r fra Oslo)  fr. 4 aug. 2017 14:01  Privat melding \n\nTror egentlig mange bare mener de ikke vil ha en t\u00f8ffelhelt. Eller en som ikke er passiv i sengen. \"Snill og omtenksom\" er klisj\u00e9, standard og gjeeeesp. Kanskje forrige typen var ekstremt t\u00f8rr og de vet hva de ikke vil ha denne gang? Akkurat som n\u00e5r folk skriver de vil ha en som er \"\u00e6rlig, trofast og til \u00e5 stole p\u00e5\". Brent barn og alt det der.\n\nSkjult ID med pseudonym Ertaberta fr. 4 aug. 2017 14:03  \n\nOm det IKKE er seksuelt dominante menn disse to kvinnene tenkte p\u00e5 da de skrev dette i teksten sin, finnes det ogs\u00e5 andre, helt naturlige, forklaringer.  \n  \nDet er ikke uvanlig eller unaturlig at man s\u00f8ker det man kjenner til. Vokser en jente opp med en dominant far/underdanig mor, og kanskje i tillegg har br\u00f8dre som kopierer faren sin v\u00e6rem\u00e5te , er det dette som oppleves som kjent og \"trygt\" for jenta. N\u00e5r hun s\u00f8ker partnere selv, vet hun ikke om noe annet. Kanskje valgte moren den underdanige rollen fordi hun selv vokste opp med noe lignende, kanskje valgte hun den for \u00e5 bevare husfreden, og datteren s\u00e5 at dette funket. Noen kvinner LIKER ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re underdanige uten at mannen trenger v\u00e6re spesielt dominant, det bare ligger i deres natur.  \nDet \u00e5 v\u00e6re dominant trenger absolutt ikke \u00e5 ha noe med \u00e5 v\u00e6re ufin eller voldelig \u00e5 gj\u00f8re, det g\u00e5r fint \u00e5 v\u00e6re den med oversikt, kontroll og mest ansvar, uten at den andre trenger \u00e5 f\u00f8le seg mindre verdt av den grunn.  \n  \nOg hvis alternativet er en t\u00f8ffelhelt av en nikkedukke, s\u00e5 er kanskje en dominant mann heller \u00e5 foretrekke for mange kvinner....\n\n (mann 32 \u00e5r fra Hordaland)  fr. 4 aug. 2017 14:48  Privat melding \n\n@Ertaberta  \nDu peker p\u00e5 mye bra her, for mange underdanige jenter s\u00e5 gir det en veldig trygghet \u00e5 f\u00e5 lov \u00e5 bare koble ut sammen med en Dominant mann som de vet har kontrollen og har deres beste i tankene. Det er forskjell p\u00e5 \u00e5 ikke f\u00e5 ta avgj\u00f8relser og det \u00e5 selv \u00f8nske at de blir tatt for deg, s\u00e5 klart innenfor de avtalte rammene.\n\nSkjult ID med pseudonym blingbling fr. 4 aug. 2017 15:13  \n\nI tillegg kan man g\u00e5 turnus. En uke p\u00e5/av som domina/dominant. Pose og sekk\ud83d\udc4c. Stas.  \n  \nOg ikke rigid\ud83d\udcaa  \n  \nHva mente du n\u00e5, bb? Mente du det med Domina/dominant, eller var det er fors\u00f8k p\u00e5 humor?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85c241b9-0496-489d-89ec-f5595e3eb7f3"}
{"url": "http://elvbibl.blogspot.com/2017/04/sma-historier.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:17Z", "text": "\"I have always imagined that Paradise will be a kind of library\" - Jorge Luis Borges\n\n## mandag 24. april 2017\n\n### Sm\u00e5 historier\n\nTil verdens bokdag ba vi om historier p\u00e5 maks 10 ord.\u00a0\n\nP\u00e5 biblioteket vil du n\u00e5 finne de innleverte bidragene, noen finner du i trappa ned til voksenavdelingen og resten i barneavdelingen.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a5e1c52-2f2f-4abb-96fd-19c91eacde99"}
{"url": "http://www.newth.net/eirik/2008/12/02/%C3%B8konomiske-sammenhenger-av-og-til-er-de-enkle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:17Z", "text": "# \u00d8konomiske sammenhenger: av og til er de enkle\n\n\n\nKortversjonen av verdens \u00f8konomiske tilstand er fra VG Netts forside 2. desember 2008. Men det b\u00f8r ikke herske noen tvil om at dette er midlertidig. I en verden hvor oljeutvinningen vil falle mens ettersp\u00f8rselen uvegerlig vil \u00f8ke og alternativene ikke vil v\u00e6re konkurransedyktige p\u00e5 lange tider, kan prisen bare g\u00e5 \u00e9n vei\u2026\n\n#### Eirik\n\nDecember 2, 2008\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee529003-6f09-43e8-9add-c2336a9df462"}
{"url": "https://www.nytid.no/forsvarer-israel-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:36Z", "text": "# Forsvarer Israel\n\nMens store deler av verden frykter \u00f8kt eskalering av konflikten etter drap p\u00e5 b\u00e5de israelske og palestinske ten\u00e5ringsgutter den siste uka, er styrelederen i Med Israel For Fred mest opptatt av den \u00abnorske mediefremstillingen\u00bb. \u2013 Det israelske perspektivet kommer ikke fram, hevder Morten Fjell Rasmussen.\n\nNy Tids arkiv av artikler, skrevet av diverse skribenter. (Se nederst i artikkelen, evt kontakt oss for skribent).\n\nPublisert: 04/07/2014\n\n**\u2013 Tre israelske ten\u00e5ringsgutter ble mandag funnet drept p\u00e5 det palestinske Vestbredden etter \u00e5 ha blitt bortf\u00f8rt fra Hebron 12. juni. Som leder i Med Israel For Fred (MIFF), hvordan fortolker du reaksjonene s\u00e5 langt, Morten Fjell Rasmussen?**\n\n\u2013 Det som har sl\u00e5tt meg, er hvor forskjellig dekningen i israelske medier er fra dekningen i norske medier. I norske medier har man v\u00e6rt veldig rask med \u00e5 konkludere med at det ikke er Hamas som st\u00e5r bak bortf\u00f8ringen og drapene p\u00e5 de tre israelske ungdommene. I israelske medier fremstilles ogs\u00e5 helt andre teorier om hva som var bakgrunnen for drapene enn det vi finner i norske medier.\n\n**\u2013 Noen vil vel si det ikke er s\u00e5 overraskende. S\u00e5 langt har Israels statsminister, Benjamin Netanjahu, lagt skylden p\u00e5 Hamas, mens Hamas selv har benektet at det er de som st\u00e5r bak bortf\u00f8ringen og drapene p\u00e5 de tre guttene. S\u00e5 vidt meg bekjent er det s\u00e5 langt ingen bevis for at Hamas faktisk st\u00e5r bak. Er det da s\u00e5 galt av mediene \u00e5 p\u00e5peke dette, syns du?**\n\n\u2013 Israelsk etterretning sitter nok p\u00e5 klarere svar enn det norske medier gj\u00f8r. S\u00e5 langt finnes det ikke fakta som kan etterpr\u00f8ve om det er Hamas som st\u00e5r bak, eller ikke, men norske medier er for d\u00e5rlige til \u00e5 presentere det israelske perspektivet. For \u00e5 kunne forst\u00e5 Israels reaksjoner, er det viktig \u00e5 f\u00e5 deres perspektiv.\n\n**\u2013 S\u00e5 hva mener du er grunnen til at \u00abnorske medier\u00bb g\u00e5r inn for en s\u00e5 skjev framstilling av virkeligheten som du vil ha det til at de gj\u00f8r?**\n\n\u2013 Jeg tror mediene unng\u00e5r \u00e5 nevne dette fordi det g\u00e5r p\u00e5 tvers av deres egne teorier. Generelt sett syns jeg at fakta som tjener til Israels disfav\u00f8r oftere fremmes i norske medier enn fakta som kan tale til Israels fav\u00f8r.\n\n**\u2013 Norges utenriksminister B\u00f8rge Brende (H) har p\u00e5 sin side mottatt kritikk for \u00e5 ikke v\u00e6re mer balansert da han uttrykket sympati og st\u00f8tte til det israelske samfunn. Burde han ikke ogs\u00e5 nevnt de palestinerne som har lidd under denne prosessen?**\n\n\u2013 Nei, den kritikken er uberettiget. Hver gang noen uttrykker medf\u00f8lelse med Israel, kreves det at man nyanserer uttalelsen med ogs\u00e5 \u00e5 uttrykke medf\u00f8lelse med palestinerne. Man stiller aldri tilsvarende krav andre veien.\n\n**\u2013 Men s\u00e5 langt har jo leteaksjonen etter de tre guttene kostet sivile i det palestinske samfunnet dyrt. Det meldes b\u00e5de om hus\u00f8deleggelser, massearrestasjoner og minst sju drepte palestinere som f\u00f8lge av jakten p\u00e5 kidnapperne. Rakett- og droneutvekslinger mellom Gaza og Israel startet tirsdag. Syns du israelske myndigheter reagerer p\u00e5 riktig m\u00e5te?**\n\n\u2013 Jeg syns det er vanskelig \u00e5 g\u00e5 inn for \u00e5 kommentere enkelthendelser n\u00e5r man ikke har det store bildet, noe man ofte ikke sitter med f\u00f8r etter en tid. N\u00e5r det er sagt, er det lett for omverdenen \u00e5 reflektere over hvordan man kunne ha handlet i en ideell verden. Jeg er sikker p\u00e5 at Israel gj\u00f8r det de kan for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 ramme sivile palestinere, men vi vet jo ogs\u00e5 at sivile blir rammet.\n\n**\u2013 Hvis s\u00e5 mange sivile blir rammet, noe du mener israelske myndigheter pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5, b\u00f8r de ikke da legge om m\u00e5ten \u00e5 reagere p\u00e5?**\n\n\u2013 Hvis Israel bare vender det andre kinnet til, vil dette v\u00e6re et signal om at det er ok \u00e5 kidnappe israelske ungdommer. Da vil situasjonen eskalere, og bli langt mer vanskelig \u00e5 stagge enn den er p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt. Jeg tror Israel, med dette, pr\u00f8ver \u00e5 sette en standard for \u00e5 vise at kidnappinger ikke er akseptabelt, samtidig som de jobber for \u00e5 rydde opp i situasjonen f\u00f8r den eskalerer.\n\n**\u2013 La oss ta en annen innfallsvinkel: De tre guttene som ble bortf\u00f8rt og drept skal ha v\u00e6rt beboere i en ulovlig israelsk bosetning i Hebron-omr\u00e5det. Ulovlige bosetninger er jo stadig en kilde til konflikt mellom palestinere og israelere p\u00e5 Vestbredden. Tror du dette kan ha noe med kidnappingen av dem \u00e5 gj\u00f8re?**\n\n\u2013 Et av de aller vanskeligste temaene i konflikten mellom israelere og palestinere i dag er jo dette med bosetninger. Det er ikke til \u00e5 stikke under stol at bosettere ikke alltid oppf\u00f8rer seg bra, heller ikke i Hebron-omr\u00e5det. Det som imidlertid ikke nevnes i norske medier, er at Hebron er den byen som, historisk sett, har den lengste j\u00f8diske bosetningen \u2013 datert 3000-4000 \u00e5r tilbake i tid. J\u00f8dene ble s\u00e5 jaget p\u00e5 1920- og 1930-tallet, f\u00f8r de kom tilbake etter krigen i 1967.\n\n**\u2013 Men j\u00f8diske bosettere som i strid med FN-vedtak bosetter seg p\u00e5 palestinsk omr\u00e5de er vel, uavhengig av historien, i dag et problem for mange palestinere. Hva skal man gj\u00f8re for \u00e5 endre dette?**\n\n\u2013 Det h\u00f8res ofte ut som bosettere okkuperer store deler av det palestinske omr\u00e5det, men i realiteten utgj\u00f8r de j\u00f8diske bosetningene ikke mer enn 2-3 prosent av det palestinske landomr\u00e5det. Fra president Mahmoud Abbas sin side er det ytret krav om at j\u00f8der ikke skal kunne bo i en palestinsk stat, slik arabere bor i Israel. Det er jo et tankekors hvis de palestinske omr\u00e5dene skal v\u00e6re blant de f\u00e5 omr\u00e5dene i verden der j\u00f8der ikke skal kunne bo.\n\n**\u2013 USA sin utenriksminister John Kerry, som 2. juli ford\u00f8mte det som fryktes \u00e5 v\u00e6re et hevndrap p\u00e5 en palestinsk 16-\u00e5ring i Jerusalem samme dag, gjorde i v\u00e5r et nytt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 igang fredssamtaler mellom israelske og palestinske myndigheter. I april ble de stanset. Tror du dagens situasjon i landet vil ha noen innvirkning p\u00e5 eventuell gjenopptagelse?**\n\n\u2013 N\u00e5r det kommer til denne fredsprosessen, tror jeg ingen av partene egentlig hadde noe h\u00e5p om at disse samtalene i realiteten ville f\u00f8re noe sted. Her i Vesten framstiller man det som om alle er enige om hva som er m\u00e5let, men uenige om hvordan man skal n\u00e5 det. Men slik er det ikke. Mens Israel krever \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re en j\u00f8disk stat med j\u00f8disk flertall, \u00f8nsker palestinerne tilbakevending av de fem millioner etterkommerne av de palestinske flyktningene fra 1948.\n\n**\u2013 Men hva tror du israelere flest mener om \u00e5 anerkjenne de palestinske omr\u00e5dene som en selvstendig stat?**\n\n\u2013 Jeg tror 70-80 prosent av alle israelere ville g\u00e5 med p\u00e5 opprettelsen av en slik stat p\u00e5 Vestbredden og i Gaza, om de er sikre p\u00e5 at denne ikke utgj\u00f8r en fare for Israels sikkerhet.\n\n**\u2013 Flere eksperter frykter n\u00e5 at den spente situasjonen skal utarte seg til en ny krig mellom Israel og Palestina denne sommeren. Hvordan tror du situasjonen kommer til \u00e5 utarte seg framover?**\n\n\u2013 Jeg h\u00e5per situasjonen ikke kommer ut av kontroll. Her er det to parter involvert som begge m\u00e5 ta ansvar for \u00e5 reagere p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at dette ikke skjer. I dag kom meldingen om at ogs\u00e5 en palestinsk ten\u00e5ring er drept. Israelsk politi m\u00e5 gj\u00f8re alt som st\u00e5r i deres makt for \u00e5 finne de skyldige for dette drapet.\n\n**\u2013 Ok, dette intervjuet n\u00e6rmer seg slutten. Men f\u00f8r vi avslutter m\u00e5 det avgj\u00f8rende sp\u00f8rsm\u00e5let stilles. Hva mener Med Israel For Fred skal til for \u00e5 skape \u00abvarig fred\u00bb mellom Israel og Palestina?**\n\n\u2013 Under Osloprosessen ble man enige om \u00e5 benytte skolesystemet for \u00e5 bygge ned fiendebilder. Dette burde verdenssamfunnet insistert p\u00e5 at ble fulgt opp. Men p\u00e5 palestinsk side har man f.eks. flere eksempler p\u00e5 at skoler er kalt opp etter terrorister, som Dalal Mughrabi. Hun angrep en buss p\u00e5 1970-tallet, 38 ble drept og over 70 s\u00e5ret. Dette er \u00e5 bygge opp fiendebilder. Et av de ferskeste eksemplene p\u00e5 det samme fikk vi da palestinske myndigheters offisielle dagsavis trykket en avistegning som feiret kidnappingen av de israelske ten\u00e5ringen. Slike provokasjoner m\u00e5 ta slutt om freden skal ha noen framtid i omr\u00e5det.\n\n-----\n\nMORTEN FJELL RASMUSSEN\n\n\\* Styreleder i interesseorganisasjonen Med Israel for fred (MIFF), f\u00f8rste gang valgt i juni 2008.\n\n\\* MIFF presenterer seg selv slik: \u00abMIFF samler hele bredden av norske Israel-venner \u2013 kristne, j\u00f8der og sekul\u00e6re. V\u00e5rt hovedm\u00e5l er \u00e5 skape st\u00f8rre sympati for Israel og det j\u00f8diske folk gjennom saklig og allsidig informasjonarbeid.\u00bb\n\n\\* MIFF ble startet som en arbeidsgruppe blant norske studenter i Oslo i 1975. Organisasjonen ble formelt stiftet i 1978. I 2007 skal MIFF ha hatt 1600 i 2007. I 2014 har dette vokst til 6800 medlemmer.\n\n\\* Organisasjonen har et sekretariat p\u00e5 to ansatte, som ledes av daglig leder Conrad Myrland.\n\n\\* Omtaler seg som \u00abIsraels forsvarsadvokat\u00bb. P\u00e5virker norske medier og norsk debatt hyppig gjennom aktivt arbeid. Har over 300 medieomtaler i norsk presse det siste \u00e5ret, if\u00f8lge Mediearkivet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6b53d75-d8cf-44c2-8bb2-5ffa9011d614"}
{"url": "http://holtalen.kommune.no/author/mia-katrin-skogas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:17Z", "text": "\n## Strandryddeaksjon\n\n\n\nFIAS samarbeider med Hold Norge Rent og flere avfallsselskaper i Midt-Norge om \u00e5rets strandryddeaksjon, og tilbyr utdeling av sekker og gratis innsamling og behandling av avfall som ryddes langs elver og strender. Hold Norge Rent har aksjonsdag 5.mai, men det kan ryddes helt frem til 20.juni. Se https://www.fias.no/aktuelt/bli-med-p%C3%A5-tidenes-dugnad\n\n## Kulturminnefondet \u2013 informasjon og muligheter\n\n\n\nMandag 23. april kl. 19.00 vil direkt\u00f8r ved Kulturminnefondet, Simen Bj\u00f8rgen, informere om fondets og dets muligheter. I tillegg vil det bli muligheter for en uformell prat med Bj\u00f8rgen om \u00abditt aktuelle prosjekt\u00bb. Sted; kantina p\u00e5 kommunehuset i \u00c5len. Enkel servering. Alle hjertelig velkommen\\!\n\n\n## KULTURPRIS OG KULTURSTIPEND\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d08fe38-1a5c-4599-89a7-04b81fdddf89"}
{"url": "http://www2.scrabbleforbundet.no/?page_id=1887", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:19Z", "text": "# Innkalling og saksdokumenter\n\nDet innkalles herved til generalforsamling i Norsk scrabbleforbund.\n\nGeneralforsamling med p\u00e5f\u00f8lgende fest avholdes l\u00f8rdag, 27. oktober i 2. etasje p\u00e5 Asylet i Oslo.\u00a0 Adressen er Gr\u00f8nland 28.\n\nGeneralforsamlingen starter kl. 16, festen anslagsvis kl. 18.\n\n**Saksliste:**  \n1)\u00a0\u00a0\u00a0 Konstituering:  \nValg av dirigent  \nValg av referent  \nManntallsopptelling  \nGodkjenning av innkalling og dagsorden  \nValg av 2 representanter til \u00e5 underskrive protokollen  \n2)\u00a0\u00a0\u00a0 Styrets \u00e5rsberetning  \n3)\u00a0\u00a0\u00a0 Regnskap  \n4)\u00a0\u00a0\u00a0 Valg  \nPresident, jfr. \u00a7 6  \nStyremedlemmer til forbundsstyret, jfr. \u00a7 6  \nValgkomit\u00e9 best\u00e5ende av leder og to medlemmer  \nRevisor\n\n**Saksdokumenter:**\n\n\u00c5rsmelding 2011\n\nNSF-Regnskap 2012\n\nValgkomiteens innstilling 2012\n\nDet har ikke kommet inn noen forslag til saker innen fristen 27. september. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 f\u00f8lgende fra \u00a7 3 i NSFs vedtekter:\u00a0 \u00abP\u00e5 generalforsamlingen kan det ikke behandles forslag om endring av vedtektene eller oppl\u00f8sning av forbundet uten at dette er oppf\u00f8rt p\u00e5 den utsendte saksliste. Andre saker som ikke er oppf\u00f8rt p\u00e5 sakslisten, kan  \nbehandles n\u00e5r 2/3 av de fremm\u00f8tte vedtar det. En slik beslutning m\u00e5 tas i forbindelse med vedtak om godkjennelse av dagsorden.\u00bb\n\nRevidert regnskap, balanseoversikt samt valgkomiteens innstilling legges fram p\u00e5  \ngeneralforsamlingen.\n\nVelkommen ogs\u00e5 til p\u00e5f\u00f8lgende festlig samv\u00e6r. Mat og drikke f\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 stedet, det er fritt fram om noen \u00f8nsker \u00e5 bidra med underholdningsinnslag. Se heller ikke bort fra at noen har med seg et Scrabblebrett eller to.\n\nMed vennlig hilsen  \nTorill Johansen, president NSF\n\nFor \u00e5 sannsynliggj\u00f8re at du ikke er en robot, ber vi deg skrive svaret p\u00e5 det f\u00f8lgende regnestykket (med tall): \\*  \nen + syv =\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c0fcfdc-43b0-41fe-a303-3a50cc128307"}
{"url": "http://www.whiskytobakk.com/411663075/2956244/posting/porter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:15Z", "text": "# Porter\n\n\n\n\u00a0**\"Whoever drinks beer, he is quick to sleep. Whoever sleeps long does not sin. Whoever does not sin enters Heaven\\! Thus, let us drink beer\\!\"**\n\n\u00a0\n**- Martin Luther**\n\n\u00a0\n\n**Kroen var halvfull da jeg gikk inn. En mann satt p\u00e5 en h\u00f8y krakk ved den ene veggen og stemte sin gitar. Dempet prat og latter kunne h\u00f8res fra bordene der folk satt. Noen hang i baren. Jeg kjente duften av stekt kj\u00f8tt og fisk sive ut fra kj\u00f8kkenet. Ute var det iferd med \u00e5 bli m\u00f8rkt. Inne var stearinlys og parafinlamper tent, noe som ga en behagelig dempet belysning. Jeg kikket meg om i lokalet. Nikket til de som satt ved bordene. De nikket vennlig tilbake. Atmosf\u00e6ren var lun og jovial, slik den ofte er p\u00e5 en gammel dansk kro.**\n\n**Det var en l\u00f8rdag kveld for mange \u00e5r siden og jeg var p\u00e5 sommerferie i Danmark. Min mor hadde et sommerhus p\u00e5 nordkysten av Sj\u00e6lland, rett ved fiskerlandsbyen Gilleleje. Omr\u00e5det som strakk seg langs kysten fra Helsing\u00f8r til Sj\u00e6llands Odde ble p\u00e5 folkemunne kalt for \"borgerskapets ferieparadis\". Det ble ogs\u00e5 kalt for \"den danske rivieraen\". Sandstrendene strakte seg kilometer p\u00e5 kilometer, og sm\u00e5 sjarmerende landsbyer l\u00e5 p\u00e5 rekke og rad.**\n\n**N\u00e5r jeg var p\u00e5 sommerferie i Danmark hendte det ofte at jeg gikk p\u00e5 den lokale kroen p\u00e5 l\u00f8rdagskveldene. Jeg tok da bussen inn til Gilleleje. N\u00e5r jeg utp\u00e5 natten skulle hjem igjen m\u00e5tte jeg enten ta drosje eller g\u00e5. Jeg pleide \u00e5 g\u00e5, og da langs stranden. N\u00e5r jeg gikk str\u00f8k den friske luften mitt ansikt og h\u00e5r, d\u00f8nningene slo dovent mot stranden, og jeg kunne kjenne lukten av sj\u00f8 og tang. Noen ganger s\u00e5 jeg solen st\u00e5 opp i horisonten. Det likte jeg \u00e5 se p\u00e5. Som regel tok jeg turen innom det lille lokale bakeriet og kj\u00f8pte \"Gammeldags kanelsnegler\" som var bakt il\u00f8pet av natten. De var med n\u00f8tter, rosiner, kardemomme, kanel samt tykk melis. Jeg spiste de varme kanelsneglene mens jeg ruslet videre hjem.**\n\n**L\u00f8rdagskvelden som jeg begynte \u00e5 fortelle om var f\u00f8rste gangen jeg drakk porter \u00f8l. Jeg var p\u00e5 Gilleleje Krostue, den lokale kroen som l\u00e5 rett ved havnen i landsbyen. Som vanlig hadde jeg tatt bussen inn til Gilleleje og gikk av p\u00e5 holdeplassen ved den gamle togstasjonen. Jeg ruslet s\u00e5 gatelangs i landsbyen ned til havneomr\u00e5det der kroen l\u00e5. Gledet meg til kvelden. Tidligere p\u00e5 dagen hadde jeg lest en annonse i lokalavisen at en artist ville synge folkeviser. Jeg visste at det ville bli en hyggelig kveld, som det alltid var p\u00e5 denne kroen i helgene.**\n\n**Og jeg visste at jeg ville f\u00e5 godt dansk fat\u00f8l, som var en av grunnene til at jeg gikk p\u00e5 kroen...\u00a0**\n\n**Etter at jeg hadde kikket meg om i lokalet gikk jeg bort til baren. To damer og to menn hang der og pratet. Alle med hvert sitt glass skummende \u00f8l. De nikket vennlig til meg da jeg kom bort og ga meg plass. Dama i baren var kroens frue. Hun var en stor dame i midten av femti\u00e5rene. Alltid med et bredt smil om munnen, en lun replikk, og tappet \u00f8l med kyndig h\u00e5nd.**\n\n**\"V\u00e6rsgo\u00b4\\! Og hvad skal der s\u00e5 v\u00e6re, min herre?\" spurte hun da jeg var kommet bort. \"Jeg vil ha dansk fat\u00f8l,\" svarte jeg. \"Javel\\! Vil du have en Carlsberg pilsner? Eller noget andet? Jeg har flere slags \u00f8l,\" svarte hun. En av damene som stod ved siden av meg snudde seg. \"Ka\u00b4 du li\u00b4 porter?\" spurte hun. \"Har aldri smakt porter? Hva slags \u00f8l er det?\" svarte jeg med \u00e5 sp\u00f8rre. \"Det er et m\u00f8rkt \u00f8l der smager meget godt,\" svarte hun. \"En porter til herren\\!\" sa hun til bardama. Bardama tok et halvlitersglass og tappet \u00f8let langsomt slik at det ikke skulle danne seg for mye skum. Da \u00f8let var tappet satte hun glasset p\u00e5 disken. \"V\u00e6rsgo\u00b4\\!\" sa hun. Jeg tok frem lommeboka. \"Jeg betaler,\" sa hun som hadde bestilt \u00f8let for meg og la en seddel p\u00e5 disken. \"Mange takk\\! Det var snilt av deg,\" sa jeg. \"S\u00e5dan m\u00e5 det v\u00e6re n\u00e5r du skal smage porter f\u00f8rste gang. Da skal du sgu spanderes p\u00e5\\!\" sa hun med et smil. De tre andre som stod ved disken nikket til det hun sa. \"Smag og sig s\u00e5 hvad du synes,\" sa den ene av mennene. \"Sk\u00e5l\\!\" sa de og hevet glassene sine mot meg. \"Sk\u00e5l\\!\" sa jeg og vi klinket glassene.**\n\n**Jeg tok en god slurk og smakte. S\u00e5 tok jeg en ny god slurk og smakte enda en gang. Jeg kjente p\u00e5 smaken noen sekunder, hvordan den utviklet seg i munnen. Det var et deilig \u00f8l. Kremet skum, oljesvart farge, tykk konsistens, s\u00f8dmefull og kraftig aroma av m\u00f8rk byggmalt, kaffe, m\u00f8rk sjokolade, sirup, aromatisk treverk, karamell, n\u00f8tter, s\u00f8t lakrisrot, krydder samt litt r\u00f8yk. \u00d8let hadde lang ettersmak, noe som indikerte h\u00f8y konsentrasjon.**\n\n**\"Det smakte virkelig deilig\\!\" sa jeg og t\u00f8rket skummet rundt munnen av med h\u00e5ndbaken. \"Godt\\!\" sa de og smilte. Ogs\u00e5 bardama smilte. \"S\u00e5 ved du hvilket \u00f8l du skal drikke i aften\\!\" sa hun. \"Ja, dette er ett av de beste \u00f8lene jeg har smakt,\" svarte jeg. \"Og jeg har v\u00e6rt bryggeriarbeider.\" \"N\u00e5h\\! S\u00e5 du har v\u00e6ret bryggeriarbejder? Det m\u00e5 jeg sige\\!\" sa hun som hadde spandert p\u00e5 meg. \"Ja, jeg jobbet en stund p\u00e5 et lite bryggeri i Norge. Aass Bryggeri heter det og ligger i Drammen, rett ved der jeg kommer fra,\" forklarte jeg. De kikket interessert p\u00e5 meg.**\n\n**En av mennene spurte: \"Har I godt \u00f8l i Norge? Jeg har h\u00f8rt at det er meget rent?\" \"Ja, norsk \u00f8l er kjent for sin renhet. \u00d8let vi har er godt, men det g\u00e5r stort sett i lyse typer som lett\u00f8l og pilsner, noe bayer og bock \u00f8l, og selvsagt jule\u00f8l til jul,\" svarte jeg. \"Har I ikke andet \u00f8l?\" spurte den andre mannen undrende. \"Nei, dessverre,\" svarte jeg. \"Det m\u00e5 jeg sige\\!\" stusset han. \"Hvorfor har I ikke andet \u00f8l?\" \"P\u00e5 grunn av renhetsloven. Den hindrer import av utenlandsk \u00f8l, ogs\u00e5 fra store \u00f8lnasjoner som Belgia, Tyskland og England. Videre har hvert bryggeri monopol p\u00e5 sitt salgsomr\u00e5de, noe som hindrer sunn konkurranse. Og nordmenn flest drikker kun pilsner og lett\u00f8l. V\u00e5re bryggerier produserer derfor ikke andre og mer spennende \u00f8ltyper fordi markedet vil ikke ha det,\" svarte jeg. \"Det h\u00f8res besynderlig ud\\! Ville aldrig ha sket her i Danmark,\" utbr\u00f8t han forbl\u00f8ffet.**\n\n**Jeg ble v\u00e6rende p\u00e5 kroen videre utover kvelden. Artisten dro gamle og kjente folkeviser, og stemningen i lokalet ble lystig. Hvor mange porter jeg drakk husker jeg ikke, men jeg ble ettehvert meget sosial og pratsom, og jeg lo mye. Da kroen stengte utp\u00e5 morgenkvisten gikk jeg langs stranden tilbake til sommerhuset.**\n\n**Det var alts\u00e5 f\u00f8rste gangen jeg drakk porter. Siden skulle det ble flere ganger. Noen \u00e5r senere ble Oslo Mikrobryggeri etablert og bryggeriets \u00f8ltyper kom i butikkene. Det var \u00f8ltyper jeg bare hadde h\u00f8rt snakk om, bortsett fra porter. Porter \u00f8let til Oslo Mikrobryggeri hadde mye den samme smaken som porter \u00f8let jeg hadde drukket p\u00e5 Gilleleje Krostue, men var likevel annerledes. Det var lettere i stilen og hadde ikke den samme tykke konsistensen som \u00f8let i Danmark, og aromaen var mindre markant. Likevel et meget godt \u00f8l som jeg satte pris p\u00e5.**\n\n**Da jeg jobbet p\u00e5 Polet kom jeg over flere porter \u00f8l, is\u00e6r fra England, og pr\u00f8vde de. Fordi jeg likte porter s\u00e5pass som jeg gjorde ville jeg vite om \u00f8lets historie. Jeg leste derfor artikler om \u00f8let i \u00f8l-tidsskrifter og p\u00e5 ulike nettsider.**\n\n**Porter har en fascinerende historie. Det er historien om Londons \u00f8stkant p\u00e5 slutten av 1700-tallet, om sjauere som transporterte varer i byens trange gater, s\u00e5kalte \"porters\". De drakk sitt \u00f8l p\u00e5 slitne kneiper og alltid det billigste \u00f8let. Som regel var det \"spill-\u00f8l\", alts\u00e5 rester som var igjen i fatene som de fikk for en slant. Dette \u00f8let var ofte m\u00f8rkt og hadde tykk konsistens. Fordi det var rester og derfor billig samt at det ble drukket av \"porters\" fikk \u00f8let lav status og ble ikke regnet for noe. Flere bryggerier begynte imidlertid \u00e5 produsere porter, og det ble etter en stund meget popul\u00e6rt. \u00d8let ble servert p\u00e5 kneipene og pubene p\u00e5 Londons \u00f8stkant og andre steder frem til begynnelsen av 1900-tallet. Etter det sluttet mange av kneipene og pubene \u00e5 servere porter fordi \u00f8let hadde s\u00e5pass lav status. I tillegg hadde mange av kneipene og pubene jukset med d\u00e5rlig brygget \u00f8l da de tilsatte brunt sukker og annet for \u00e5 kamuflere smaken. Og noen tilsatte endog rusmidler i \u00f8let, som opium og indisk hamp. Myndighetene grep etterhvert inn og skjerpet loven kraftig. Alt dette medf\u00f8rte at porter var omtrent forsvunnet p\u00e5 midten av 1900-tallet.**\n\n**Men s\u00e5 skjedde det noe...**\n\n**P\u00e5 slutten av 70-tallet fikk porter en renessanse da store bryggerier i England begynte \u00e5 brygge \u00f8let igjen. I forkant hadde flere hjemmebryggere og mikrobryggerier i USA begynte \u00e5 brygge \u00f8let. Engelske \u00f8l-tidsskrifter skrev artikler om \u00f8let i USA, noe som vekket nysgjerrigheten til mange \u00f8l-entusiaster i England. Porter ble p\u00e5 nytt et fenomen og drukket i England, og denne gangen ble \u00f8let anerkjent for sin s\u00e6regne karakter og aroma. \u00d8let ble popul\u00e6rt blant mange engelskmenn, ogs\u00e5 blant folk som tilh\u00f8rte middelklassen, og fikk dermed h\u00f8y status. P\u00e5 kort tid spredte \u00f8let seg til andre land i Europa.**\n\n**I dag har Polet porter av ulike bryggerier i sitt sortiment. Mest kjent er kanskje N\u00f8gne \u00d8 Porter, som er et meget bra \u00f8l med alle de egenskapene en porter skal ha. Polet har ogs\u00e5 en sagnomsust porter som jeg har drukket mange ganger. Taddy Porter heter den og kommer fra bryggeriet Samuel Smith i England. Ogs\u00e5 andre porter har jeg drukket. Alle meget bra. S\u00e5 jeg liker porter veldig godt og drikker det stadig. Gjerne n\u00e5r jeg er hjemme, og da drikker jeg \u00f8let for seg selv mens jeg r\u00f8ker ei god pipe. Jeg drikker ogs\u00e5 porter n\u00e5r jeg er p\u00e5 byen. Som regel n\u00e5r jeg er p\u00e5 caf\u00e9, bar eller klubb ser jeg etter m\u00f8rke \u00f8ltyper, og porter er en av \u00f8ltypene jeg foretrekker da.**\n\n**N\u00e5r jeg drikker porter i dag kommer minner frem i meg fra somrene i Danmark da jeg var p\u00e5 Gilleleje Krostue og drakk \u00f8let. Det er gode minner \u00e5 ha. Jeg tenker ogs\u00e5 p\u00e5 Londons \u00f8stkant p\u00e5 1700-tallet der \"porters\" bar og losset varer i gatene, og s\u00e5 drakk sitt billige \u00f8l p\u00e5 de slitne kneipene der. Og jeg sender de en takknemlig tanke for \u00f8let de ga oss...\u00a0**\n\n\u00a0\n***Beer***\n\n***I don't know how many bottles of beer***  \n***I have consumed while waiting for things***  \n***to get better***  \n***I don't know how much wine and whisky***  \n***and beer***  \n***mostly beer***  \n***I have consumed after***  \n***splits with women\u2014***  \n***waiting for the phone to ring***  \n***waiting for the sound of footsteps,***  \n***and the phone to ring***  \n***waiting for the sounds of footsteps,***  \n***and the phone never rings***  \n***until much later***  \n***and the footsteps never arrive***  \n***until much later***  \n***when my stomach is coming up***  \n***out of my mouth***  \n***they arrive as fresh as spring flowers:***  \n***\"what the hell have you done to yourself?***  \n***it will be 3 days before you can fuck me\\!\"***\n\n***the female is durable***  \n***she lives seven and one half years longer***  \n***than the male, and she drinks very little beer***  \n***because she knows it's bad for the figure.***\n\n***while we are going mad***  \n***they are out***  \n***dancing and laughing***  \n***with horny cowboys.***\n\n***well, there's beer***  \n***sacks and sacks of empty beer bottles***  \n***and when you pick one up***  \n***the bottle fall through the wet bottom***  \n***of the paper sack***  \n***rolling***  \n***clanking***  \n***spilling gray wet ash***  \n***and stale beer,***  \n***or the sacks fall over at 4 a.m.***  \n***in the morning***  \n***making the only sound in your life.***\n\n***beer***  \n***rivers and seas of beer***  \n***the radio singing love songs***  \n***as the phone remains silent***  \n***and the walls stand***  \n***straight up and down***  \n***and beer is all there is.***\n\n***- Charles Bukowski*\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "548d6c46-8379-4c36-b307-69a060e303fd"}
{"url": "http://www.reidun.nu/kurt-nilsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:33Z", "text": "Comments Off on Kurt Nilsen\n\n# Kurt Nilsen\n\n**Kurt Nilsen er som de aller fleste vet en norsk musiker. Han var derimot ikke alltid en musiker, han ble kjent igjennom tv programmet Idol.** Han vant faktisk den norske versjonen av Idol\u00a0i finalen som tok sted p\u00e5 Chateu Neuf, det ble selvsagt sendt p\u00e5 kanalen tv 2 og finalen var i mai helt tilbake i 2003.\n\n\n\nF\u00f8r alt dette og enda litt mer skjedde s\u00e5 var Kurt Nilsen en r\u00f8rlegger, deretter s\u00e5 ble han vokalisten i et norskt band som het Fenrik Lane. Et morsomt fakta om Kurt Nilsen er det at han er faktisk en venstre hendt musikant, s\u00e5 han spiller alts\u00e5 p\u00e5 gitaren sin med strengene oppned. N\u00e5r Kurt Nilsen dukket opp p\u00e5 Idol s\u00e5 tok han hele Norge med storm. Men han stakk faktisk av med seieren kun med en aldri s\u00e5 liten marginal, han vant nemlig med 53 % av stemmene mot sin konkurrent Gaute Orm\u00e5sen. Det var utrolig mange som trodde at Gaute Orm\u00e5sen var den som skulle stikke av med hele Idol seieren, han hadde mange fans og var en av favorittene i lang tid igjennom den Idol sesongen. P\u00e5 denne Idol runden hvor det stod igjen mellom Gaute og Kurt s\u00e5 tilb\u00f8d blant annet Unibet\u00a0odds og Gaute Orm\u00e5sen og Kurt Nilsen l\u00e5 ganske likt opp mot finalen og ogs\u00e5 i delfinalene hvor det var b\u00e5de 4 og 5 stykker igjen s\u00e5 Gaute alltid rett bak Kurt p\u00e5 oddsen. Likevel s\u00e5 hadde Kurt mange f\u00f8lgere og dette s\u00e5 enn ogs\u00e5 p\u00e5 oddsen b\u00e5de Kurt og Gaute hadde p\u00e5 de aller siste delfinalene.\n\nI ettertid etter at Kurt Nilsen stakk av med seieren s\u00e5 gikk han ogs\u00e5 videre til det som heter \u00abWorld Idol\u00bb i 2004, og selv om det var mange som ikke trodde at han hadde mulighet til \u00e5 vinne s\u00e5 vant jammen meg Kurt Nilsen hele World Idol ogs\u00e5 da han sang Beautiful Day av U2. Ved \u00e5 gj\u00f8re dette s\u00e5 slo han alts\u00e5 konkurrenter fra ti andre land, som inkluderer de mer kjente Idol vinneren Will Young fra England og storfavoritten Kelly Clarkson fra USA. Kurt Nilsen havnet faktisk p\u00e5 f\u00f8rsteplassen p\u00e5 10 av 11 land som hadde muligheten til \u00e5 stemme p\u00e5 han, Norge hadde da selvf\u00f8lgelig ikke muligheten til det. Kurt Nilsen har fortsatt sin karriere med stor suksess b\u00e5de her i Norge og rundt i hele verden.\n\n\u00a9 Reidun\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2754ea06-c579-48ac-b926-a54c792e1062"}
{"url": "http://www.graco.com/no/no/products/contractor/emea-aquamax-e-2330.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:40Z", "text": "  \n\nVi introduserer elektriske h\u00f8ytrykksvaskere for profesjonelle. Ytelse og konstruksjon som t\u00e5ler reelle arbeidssituasjoner dag ut og dag inn. Samtidig er maskinen stilleg\u00e5ende med elektrisk motor som bare g\u00e5r n\u00e5r utl\u00f8seren trykkes inn. Full av praktiske funksjoner for sluttbrukeren, og med alt n\u00f8dvendig utstyr i en pakke som er lett \u00e5 ta med seg.\n\n**Fordeler**\n\n  - Den gj\u00f8r rent. Seri\u00f8s kraft med en kombinasjon av mengde og trykk\n  - Den er stilleg\u00e5ende. Med automatisk p\u00e5/av g\u00e5r motoren bare ved behov\n  - 1450 o/min Gir den levetiden som kreves av profesjonelle\n  - Fullt utstyrt med tilbeh\u00f8r, slik at den er klar til \u00e5 tas med p\u00e5 en hvilken som helst jobb.\n\n  \n\n### Assosierte koblinger\n\n**Automatisk av/p\u00e5 drift**\n\nMotoren skrur seg bare p\u00e5 n\u00e5r avtrekkeren trykkes inn. Gir stille drift samtidig som komponentene spares.\u00a0\n\n  \n**Hurtigfrakobling av tilleggsutstyr**\n\nPatentert QD-system gir sv\u00e6rt enkel og hurtig utskiftning av tilleggsutstyret til pistolen. G\u00e5 fra et bruksomr\u00e5de til neste med et tilbaketrekk.\n\n  \n**Slangetrommel standard**\n\nN\u00e5 kan du arbeide raskere og g\u00e5 hjem tidligere. Kjemp mot skitten, ikke slangen.\n\n  \n**Kjemisk tank med lokk fastkoblet**\n\nHa med deg kjemikaliet med din AquaMax-E. Den skyves bare rett p\u00e5. Ta med deg noen ekstra tanker slik at du alltid kan ha riktig rengj\u00f8ringsprodukt klart for montering p\u00e5 din maskin. Og AquaMax-E har selvf\u00f8lgelig en knott for blandingsforhold slik at du kan kontrollere blandingen.\n\n**  \nInkludert**\n\n  - 15-meters slange\n  - To lanser. Kort 50 for fasaderengj\u00f8ring og en 90 cm vinklet lanse for gulv og tak\n  - Trykkm\u00e5ler\n  - 5 meters elektrisk kabel med lagring p\u00e5 maskinen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03dc3cd4-7e99-4374-adf5-e9a6531cc817"}
{"url": "https://m.h-a.no/sport/dala/vil-gjenreise-omdommet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:37Z", "text": "POSITIV: Sigbj\u00f8rn Johnsen ser lyst p\u00e5 framtiden til Brumunddal fotball, men han erkjenner at de har en vei \u00e5 g\u00e5 f\u00f8r alt det \u00f8konomiske rotet er forbi.FOTO: Trond Lillebo\n\n\u00a0\nVil gjenreise omd\u00f8mmet\n\nStyreleder i Brumunddal fotball Sigbj\u00f8rn Johnsen h\u00e5per klubben kan ta et langt skritt ut av kreditorenes lommer i l\u00f8pet av 2018.\n\n-----\n\nAnders Bakkerud Larsen\n\nPublisert: 20.okt.2017 22:20\n\nOppdatert: 20.okt.2017 22:32\n\nNedrykket er allerede beseglet for Brumunddal fotball. 3. divisjon st\u00e5r med \u00e5pne armer og venter p\u00e5 laget fra Dala.\n\nDet er allerede besluttet at spillerbudsjettet skal kuttes til n\u00e6rmere 0 kroner for neste sesong, og veien til gjeldsfrihet er fremdeles lang, forteller styrelederen.\n\n\u2013 \u00d8konomien har v\u00e6rt, og er fortsatt, en utfordring i Dala. Derfor gj\u00f8r vi de grepene vi gj\u00f8r n\u00e5, i forhold til budsjettet for 2018. Det er viktig at vi bygger opp igjen \u00f8konomien, og det er en jobb som m\u00e5 gj\u00f8res over tid. Vi tok ned utgifter i fjor, og har fortsatt med det i \u00e5r, forteller Johnsen.\n\n### \u2013 Det er en h\u00f8y sum\n\nPer n\u00e5 skal klubben skylde rundt 900.000 kroner til allianseidrettslaget, som eier anlegget p\u00e5 Sveum. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor krevende det blir \u00e5 kvitte seg med gjelden, n\u00e5r klubben rykker ned en divisjon, svarer styrelederen:\n\n\u2013 Det er mulig, for vi m\u00e5 tilpasse de utgiftene vi har opp mot inntektene vi har. Jeg mener det ikke er s\u00e5 stor forskjell p\u00e5 inntektssiden fra 2. divisjon til 3. divisjon. Vi har mange st\u00f8ttespillere, sm\u00e5, mellomstore og noen store.\n\nFor kort tid siden skrev HA-sporten at Brumunddal betaler 260.000 kroner i \u00e5ret for leie av reklameplass p\u00e5 Sveum.\n\n\u2013 Er det for dyrt?\n\n\u2013 Det er en h\u00f8y sum, men det er bare en sum av mange i et stort budsjett, og det er en helhet i det, s\u00e5 vi m\u00e5 heller se p\u00e5 helheten, svarer Johnsen, som forteller at klubben har et bruttobudsjett p\u00e5 8 millioner kroner i \u00e5ret.\n\n### Bygge topp gjennom bredde\n\nN\u00e5 \u00f8nsker Johnsen at det blir en mer lokal profil over satsingen i Brumunddal, og at klubben blir flinkere til \u00e5 produsere egne spillere opp til seniorlaget.\n\n\u2013 Jeg mener at vi skal bygge topp gjennom bredde, satse p\u00e5 at vi skal f\u00e5 opp egne spillere, og samtidig framst\u00e5 som en klubb med et godt omd\u00f8mme, og med et milj\u00f8 i klubben s\u00e5 vi blir interessante for andre unge spillere p\u00e5 Hedmarken. Brumunddal skal bli en klubb de forbinder med noe positivt, b\u00e5de sportslig og aktivitetsmessig. Det er prosjektet n\u00e5, og jeg tror det er mange som vil v\u00e6re med p\u00e5 det, forteller styrelederen i Brumunddal fotball.\n\n\u2013 Har omd\u00f8mmet blitt svekket de siste \u00e5rene, mener du?\n\n\u2013 Det er klart at det sliter p\u00e5 omd\u00f8mmet hvis du ikke klarer \u00e5 betale for deg. Men vi m\u00f8ter forst\u00e5else for det, for de har sett at vi har v\u00e6rt i en vanskelig situasjon, og at det jobbes m\u00e5lbevisst for \u00e5 komme ut av det, og det er fullt mulig.\n\n### Vil ha overskudd i 2018\n\nOg for \u00e5 f\u00e5 til det \u00f8nsker Johnsen at klubben blir flinkere p\u00e5 den sportslige delen.\n\nEtter et par \u00e5r med mye utenomsportslig fokus, mener han det er i ferd med \u00e5 snu.\n\n\u2013 Vi har brukt mye tid p\u00e5 \u00f8konomien de siste to \u00e5rene, men n\u00e5 har vi frigjort krefter p\u00e5 den biten s\u00e5 vi kan se p\u00e5 sportssiden og aktiviteter i klubben, forteller han optimistisk.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om n\u00e5r han tror klubben kan v\u00e6re gjeldfri, svarer styrelederen:\n\n\u2013 Det er flere ting som skal klaffe, men vi skal ta et stort steg i 2018, det er planen. Vi har begynt \u00e5 jobbe med budsjett, og administrasjonen har f\u00e5tt et veldig klart mandat fra styret, og siktem\u00e5let er at vi skal ha et betydelig overskudd ved utl\u00f8pet av neste \u00e5r, som gj\u00f8r at vi er p\u00e5 god vei. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 h\u00f8re med kreditorene v\u00e5re og h\u00f8re hva vi skal gj\u00f8re, forteller Sigbj\u00f8rn Johnsen til HA-sporten.\n\n)\n\n\\- Fryktelig skuffet gjeng\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93ddd20b-8b41-4e55-919c-2ea17855546b"}
{"url": "http://www.theedgerestaurant.no/en-av-de-aller-gjeveste-restaurantene-i-oslo-er-klosteret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:47Z", "text": "Klosteret er en av de mest elskede restaurantene i Oslo. Her ser du ikke hva du spiser p\u00e5 grunn av den romantiske lyssettingen best\u00e5ende av hundrevis av opplyste talglys men dette er en del av denne romantiske restuarantens sjakktrekk og atmosf\u00e6re som innbyr til romantiske dater og parmiddager der forelskede par kan nyte en deilig middag p\u00e5 en helt vanlig onsdag, eller kanskje har du tenkt \u00e5 fri og \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re din kj\u00e6re vill av kj\u00e6rlighet i smakfulle omgivelser etter en 5 retters middag servert sammen med en uts\u00f8kt chablis eller champagne?\n\n## Beskrivelse av menyen p\u00e5 Klosteret\n\nP\u00e5 Kloseteret har man en imponerende samling med ulike viner fra store deler av verden.\n\nDette er ikke en billig nytelse, men har du b\u00e5de tid og godt med penger kan hovmesteren finne noe for enhver smak. De tilbyr ogs\u00e5 vinsmaking og kan sette sammen vinpakker for deg og din kj\u00e6re om du \u00f8nsker det selvsagt. Klosteret har holdt et h\u00f8yt og prikkfritt niv\u00e5 p\u00e5 mat og vin i lang tid men stedet er favorittplassen til kj\u00e6restepar som skal feire bryllup, valentinsdag eller bursdag sammen, ellers i uken er det faktisk litt stille her. Det vi h\u00e5per er at Klosteret skal overleve mange mange \u00e5r, og siden det \u00e5pner mange andre restauranter i omr\u00e5det kommer det mest sannsynlig flere gjester ogs\u00e5 utenom l\u00f8rdager og valentinsdagen.\n\nSelve laksen og Entrecoten skal v\u00e6re veldig gode her, disse blir vi anbefalt varmt av andre gjester og kokkene som jobber her. Laksen er skikkelig saftig og kommer med et f\u00f8lge av ulike gr\u00f8nnsaker, i tillegg til en s\u00f8tlig sellerirot-pure som komplemetterer selve retten i seg selv.\n\nEntrecoten har m\u00f8rnet lenge f\u00f8r vi f\u00e5r den servert men den kommer veldig godt krydret og f\u00f8lges av en uts\u00f8kt r\u00f8dvinssaus som vi absolutt skulle sett mer av. N\u00e5r det kommer til ostene her s\u00e5 er de\n\ngode men de skiller seg ikke ut i noen s\u00e6rlig grad.\n\nTotalinntrykket er en stemningsfull restaurant med god mat og service.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28b87032-bcb3-4eb9-8008-1123dfc5e46f"}
{"url": "http://ulff-blogger.blogspot.no/2016/04/utgivelse-snart-din-tur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:07Z", "text": "\n\nULFF-blogger er skrevet av medlemmer av Unge Lovende Forfatteres Forening (ULFF). Blogginnleggene har egenprodusert litteratur som sentralt n\u00f8kkelord, og ogs\u00e5 litteratur generelt. Bloggerne er skribenter, forfatterspirer, forfattere eller driver med egenprodusert litteratur i en eller annen form. De fra ULFF som vil v\u00e6re med \u00e5 blogge, er hjertelig velkommen\\! Du er selvsagt velkommen til \u00e5 f\u00f8lge og kommentere selv om du ikke er medlem:-)\n\n## torsdag 7. april 2016\n\n### Utgivelse - snart din tur?\n\nKj\u00e6re leser\\!  \n  \nJeg har ikke lagt ut nytt p\u00e5 ULFF-blogger siden begynnelsen av p\u00e5sken, men tiden g\u00e5r fort\\! For flere m\u00e5neder siden fortalte jeg at en av mine historier var antatt i en bok.\u00a0 Boken Turen jeg aldri glemmer,\u00a0med Aleksander Gamme som\u00a0utgiver kommer ut i disse dager. Jeg ser\u00a0at boken\u00a0ligger ute i flere nettbutikker allerede, og kanskje finner du den i bokhandelen ogs\u00e5. Tenkte jeg skulle innom et sted og sp\u00f8rre etter den i morgen, bare fordi jeg er litt nysgjerrig.  \n  \nI denne boken som utgis n\u00e5, er jeg medforfatter i mye st\u00f8rre grad enn det jeg har v\u00e6rt tidligere, og teksten min \"Utfordrende ferie p\u00e5 hesteryggen.\"\u00a0\u00a0er p\u00e5 hele tolv sider inkludert flere bilder. Dette er en virkelighetshistorie, s\u00e5 jeg er spent p\u00e5 hvordan teksten gj\u00f8r seg i boken, selv om jeg selvsagt har sett utkastet til min egen historie. Jeg skulle f\u00e5 boken tilsendt,\u00a0og den et par dager forsinket, men kommer nok ganske snart. N\u00e5r det gjelder selve historien, s\u00e5 er det en tekst jeg har arbeidet mye med, og har et n\u00e6rt og personlig forhold til. Jeg er superglad for at den endelig ble antatt og utgitt, og i tillegg av et s\u00e5 stort forlag som Cappelen Damm er, og med en\u00a0s\u00e5 profilert utgiver. Jeg har ogs\u00e5 fortalt om boken i blogginnlegget\u00a0Medforfatter i bok: Turen jeg aldri glemmer\\! p\u00e5 min egen blogg, om du vil titte.  \n  \nDet kan godt hende du synes jeg prater mye om bokprosjektet jeg har deltatt i, og det har virkelig v\u00e6rt en spennende reise\\! Som sagt er jeg jo bare medforfatter, men f\u00f8ler sterkt at jeg har min plass i det felleskapet en slik bok er\\! Til deg som er skribent vil jeg s\u00e5 gjerne fors\u00f8ke \u00e5 motivere og inspirere litt. Ikke gi deg\\! Snart er det sikkert din tur\\!  \n  \nDet har som tidligere\u00a0nevnt ikke v\u00e6rt s\u00e5 lett \u00e5 f\u00f8lge opp alle ting i ULFF i denne perioden, men tilsendte medlemstekster har selvsagt blitt lagt ut p\u00e5 nettsiden som vanlig, og henvendelser besvart og ivaretatt. Har du oppdateringer til nettomr\u00e5det ditt i ULFF, s\u00e5 send dem gjerne inn\\! I og med at boken jeg er med i n\u00e5 utgis og mitt arbeid der er ferdig, er jeg n\u00e5 p\u00e5 full fart tilbake i st\u00f8rre grad hos skribentforeningen ULFF igjen\\!  \n  \n*Likte du dette blogginnlegget? Del det gjerne med andre\\!*\n\n00:43  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11484e6b-aab8-4513-97c8-d08fc395252b"}
{"url": "https://filmrommet.no/film/details.aspx?filmid=12679", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:43Z", "text": "# My Scientology Movie\n\n\n\n\n\nEngelsk tale, Norsk tekst  \nDokumentar, 2015, 1t 39min\n\n\u00abSlik jeg ser det, blir den mest uforklarlige oppf\u00f8rsel motivert av sv\u00e6rt gjenkjennelige menneskelige impulser\u00bb, sier Louis Theroux idet han drar til Los Angeles for \u00e5 lage featuredokumentaren sin om Scientologikirken, i samarbeid med regiss\u00f8ren John Dower og produsenten Simon Chinn, vinner av to Oscarpriser.  \n  \nEtter lang tids fascinasjon for religionen og mye erfaring med eksentrisk, ubehagelig og uventet menneskelig oppf\u00f8rsel, tar ikke den sjarmerende upretensi\u00f8se Theroux nei for et svar n\u00e5r han pr\u00f8ver \u00e5 forst\u00e5 hvordan denne beryktede kirken fungerer. My Scientology Movie inneholder en god dose humor og \u00f8yeblikk verdige et Hollywood-manus, og er merkeligere enn fiksjon.  \n  \n  \n\n  - Sjanger:  \n    Dokumentar\n  - Fag:  \n    Engelsk, Film/mediekunnskap, Livssyn/filosofi, Samfunnsfag\n  - M\u00e5lgruppe:  \n    Ungdomsskole, Videreg\u00e5ende, H\u00f8gskole/Universitet\n  - Produsent:  \n    Simon Chinn, Christine Langan, Charlotte Moore, Simon Chinn, Christine Langan\n  - Skuespiller:  \n    Louis Theroux, Mark \"Marty\" Rathbun, Andrew Perez, Rob Alter, Jeff Hawkins, Tom De Vocht, Marc Headley, Steve Mango, Louis Theroux, Mark \"Marty\" Rathbun, Andrew Perez, Rob Alter, Jeff Hawkins, Tom De Vocht, Marc Headley, Steve Mango, Catherine Fraser\n  - Manus:  \n    Louis Theroux\n  - Foto:  \n    Will Pugh\n  - Musikk:  \n    Dan Jones\n  - Produksjonsselskap:  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "95d20c65-53b5-43dd-bb00-a3ba7a88cf9f"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/merkevarer/hoganas-keramik/hoganas-bolle-1-5-l/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:28Z", "text": "  - Beskrivelse & m\u00e5l \n    H\u00f6gan\u00e4s-bollen 1,5 l er en serveringsbolle som t\u00e5ler \u00e5 brukes hver dag\\! Den er laget i stengods av beste kvalitet og t\u00e5ler b\u00e5de oppvaskmaskin, ovn og frys. Den har et klassisk design og sprer varme i kj\u00f8kkenet og rundt middagsbordet. Match med kopper, tallerkner og andre boller fra H\u00f6gan\u00e4s Keramik.\n    ### **Fakta**\n    Materiale: Steint\u00f8y.  \n    Volum: 1,5 l.\n    ### **Vedlikehold**\n    T\u00e5ler oppvaskmaskin og mikrob\u00f8lgeovn.  \n    Stengods er ovnssikkert, men unng\u00e5 altfor raske temperatursvingninger. Hvis du setter nedkj\u00f8lt stengods direkte inn i ovnsvarme risikerer du sprekker\n\n### **H\u00f6gan\u00e4s bolle 1,5 l**\n\nH\u00f6gan\u00e4s-bollen 1,5 l er en serveringsbolle som t\u00e5ler \u00e5 brukes hver dag\\! Den er laget i stengods av beste kvalitet og t\u00e5ler b\u00e5de oppvaskmaskin, ovn og frys. Den har et klassisk design og sprer varme i kj\u00f8kkenet og rundt middagsbordet. Match med kopper, tallerkner og andre boller fra H\u00f6gan\u00e4s Keramik.\n\n### **Fakta**\n\nMateriale: Steint\u00f8y.  \nVolum: 1,5 l.\n\n### **Vedlikehold**\n\nT\u00e5ler oppvaskmaskin og mikrob\u00f8lgeovn.  \nStengods er ovnssikkert, men unng\u00e5 altfor raske temperatursvingninger. Hvis du setter nedkj\u00f8lt stengods direkte inn i ovnsvarme risikerer du sprekker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0310e35-e2c1-4710-a291-752e52d9cbab"}
{"url": "http://hit.hbv.no/siste-nytt/mot-en-kollega/bernaise-og-kalrabistappe-article149293-26783.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:14Z", "text": "# \u2013 Bernaise og k\u00e5lrabistappe\n\nF\u00f8rsteamanuensis Torill Aagard holder til p\u00e5 Institutt for pedagogikk ved HiT. Hun g\u00e5r for en \u00abhensynsfull\u00bb julemiddag i \u00e5r.\n\n## M\u00f8t en ny kollega\n\nI denne serien intervjuer vi ulike ansatte og studenter ved HiT og HBV, slik at du f\u00e5r en mulighet til \u00e5 l\u00e6re litt mer om en ny kollega.\n\n## ***\u2013 Hvilke forventninger og forh\u00e5pninger har du til HSN?***\n\n\u2013 F\u00f8rst og fremst h\u00e5per jeg at vi klarer \u00e5 skape *ett HSN* med en tydelig institusjonsidentitet og stolthet p\u00e5 tvers av campuser. Det krever en ledelse som ser at \u00abkultur spiser strategi til frokost\u00bb og derfor prioriterer \u00e5 bygge kultur. Det er nok ikke enkelt og krever alles innsats, men jeg h\u00e5per vi klarer \u00e5 f\u00e5 det til.\n\n\u2013 Et grep for \u00e5 fremme kommunikasjon og samarbeid p\u00e5 tvers er \u00e5 utnytte digitale verkt\u00f8y. Blir vi gode, blir vi ogs\u00e5 kjent med hvordan teknologi kan utnyttes som redskap for studenters l\u00e6ring. Heldigvis g\u00e5r begge rektorene v\u00e5re inn for \u00e5 etablere et milj\u00f8 som skal tilby st\u00f8tte til bruk, men ogs\u00e5 stimulere til utforskning av *nye* m\u00e5ter \u00e5 utnytte teknologi som redskap for b\u00e5de kommunikasjon, samarbeid og l\u00e6ring. F\u00e5r vi til dette, blir vi en interessant institusjon nasjonalt og internasjonalt.\n\n## ***\u2013 Hvordan forbereder du deg til fusjonen?***\n\n\u2013 Jeg er heldig som f\u00e5r sitte i en fusjonsgruppe. Der f\u00e5r jeg forberedt meg og blir dessuten kjent med folk fra HBV. Ikke alle har et slikt forum, og jeg tipper forberedelsen kjennes mer fjerne for deres del. Samlingen med l\u00e6rerutdanningene i Sandefjord, fungerte ogs\u00e5 som en god oppvarming til fusjon. Da jeg kom inn d\u00f8ren p\u00e5 hotellet og s\u00e5 det myldre av folk tenkte jeg \u00abHer er det mange jeg ikke kjenner, men jeg synes likevel de fleste virker veldig kjente\u00bb. Vi er jo, p\u00e5 mange m\u00e5ter, samme ulla.\n\n## ***\u2013 Hvordan feirer du jula?***\n\n\u2013 Jeg feirer julen hjemme i Bevergrenda. Det blir trangt rundt bordet hvor det, Aagaard-tradisjonen tro, serveres indrefil\u00e9t, poteter, bernaise-saus, maiskolber, gr\u00f8nnk\u00e5lssalat, sopp, l\u00f8k og julebrus. Fordi familien er utvidet, blir det i \u00e5r *ogs\u00e5* pinnekj\u00f8tt og k\u00e5lrabistappe. Hensynsfullt, ikke sant?\n\n## M\u00f8t en ny kollega\n\nI denne serien intervjuer vi ulike ansatte og studenter ved HiT og HBV, slik at du f\u00e5r en mulighet til \u00e5 l\u00e6re litt mer om en ny kollega.\n\nM\u00f8t dem alle her\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebcb6694-a46b-4510-9aa5-458bb7f25d42"}
{"url": "https://www.uio.no/forskning/satsinger/uio-energi/aktuelt/aktuelle-saker/2017/utlysning-stotte-til-utenlandsopphold.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:53Z", "text": "# Utlysning: St\u00f8tte til internasjonalt samarbeid\n\nUiO:Energi lyser ut st\u00f8tte til internasjonalisering. Det kan s\u00f8kes om kortere utenlandsopphold for masterstudenter, stipendiater, postdoktorer og forskere innen fagomr\u00e5det energi eller om \u00e5 f\u00e5 internasjonale forskere/studenter til UiO.\n\n.png)\n\n## Internasjonalt forskningssamarbeid\n\nUiO:Energi har som m\u00e5l \u00e5 fremme utvikling av innovasjon, utdanning og forskning p\u00e5 framtidens b\u00e6rekraftige energisystem. UiO:Energi skal bidra til \u00e5 styrke internasjonal interaksjon, utveksling og synlighet.\n\nMasterstudenter, stipendiater og vitenskapelig ansatte innen energifeltet (for mer detaljer, se UiO:Energis mandat) kan i denne forbindelse s\u00f8ke om st\u00f8tte til kortere gjesteopphold i utlandet i forsknings - og kompetansehevings\u00f8yemed. Det kan ogs\u00e5 s\u00f8kes om st\u00f8tte til \u00e5 f\u00e5 internasjonale forskere/studenter til UiO for \u00e5 etablere/styrke internasjonalt samarbeid.\n\n## Hvem kan s\u00f8ke?\n\nStudenter, stipendiater og forskere ved UiO kan s\u00f8ke om st\u00f8tte for korttidsopphold - p\u00e5 anslagsvis to til \u00e5tte uker - i utlandet som skal finne sted i 2018. Reisens form\u00e5l kan v\u00e6re konferanser, kurs eller gjesteopphold hos internasjonale forskningsgrupper. Utenlandsoppholdet m\u00e5 finne sted innen 12 m\u00e5neder fra s\u00f8knadstidspunktet. Det kan s\u00f8kes om korte gjesteopphold for internasjonale forskere for \u00e5 etablere/styrke samarbeid med forskningsmilj\u00f8er ved UiO eller for bidrag p\u00e5 felles forskning/undervisning.\n\nS\u00f8knader om lengre perioder kan bli vurdert, men kan da ikke p\u00e5regnes \u00e5 bli fullfinansiert. For gjesteopphold i tre til seks m\u00e5neder, viser vi til finansieringsmuligheter hos Forskningsr\u00e5det eller Erasmus+.\n\nInternasjonal kontakt er et viktig virkemiddel for \u00e5 posisjonere seg internasjonalt, ikke minst inn mot EU, som representerer en meget viktig finansieringskilde for fremtidig forskning. UiO er opptatt av \u00e5 bygge gode forskningsnettverk av h\u00f8y kvalitet i Europa.\n\nDette nettverksaspektet er ikke et krav, men ville regnes som en styrke ved s\u00f8knaden.\n\n## Om s\u00f8knaden\n\nS\u00f8knaden b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 maksimum tre sider. Det m\u00e5 det oppgis sted (institusjon) og varighet for oppholdet, og dokumentasjon fra mottakerinstitusjon som bekrefter at du/dere skal dit.\n\nDet m\u00e5 dessuten redegj\u00f8res n\u00e6rmere for de aktiviteter som s\u00f8keren/gjesten skal delta p\u00e5 eller gjennomf\u00f8re, og gis en begrunnelse for oppholdets forsknings- og/eller kompetansefremmende karakter.\n\nVed s\u00f8knad om st\u00f8tte for reise til kurs/konferanser, m\u00e5 bekreftelse p\u00e5 godkjent s\u00f8knad eller mottatt bidrag vedlegges.\n\nVidere m\u00e5 det vedlegges et budsjett for reise- og oppholdsutgifter, samt eventuelle kursavgifter. Budsjett for oppholdsutgifter skal baseres p\u00e5 Forskningsr\u00e5dets satser. \u00d8vre tak for hver s\u00f8knad er NOK 50.000. S\u00f8knaden m\u00e5 bekreftes av n\u00e6rmeste leder p\u00e5 enheten, eventuelt av administrativ leder.\n\nTildelingene blir overf\u00f8rt til enhetene, og reisen utf\u00f8res og kostnader dekkes i henhold til enhetenes rutiner. Dersom det blir mange s\u00f8knader, vil vi prioritere studenter og yngre forskere med kompetansehevende/karrierefremmende tiltak samt tiltak som fremmer UiOs aktivitet i Horisont 2020.\n\n## S\u00f8knadsfrist\n\nS\u00f8knader sendes ved \u00e5 fylle ut nettskjema. Sp\u00f8rsm\u00e5l om s\u00f8knaden kan rettes til\u00a0 Katinka Elisabeth Gr\u00f8nli p\u00e5\u00a0firstname.lastname@example.org\u00a0.\n\n\u00a0\n\n**S\u00f8knadsfrist er 15. februar 2018**\n\nPublisert 31. jan. 2017 15:04  - Sist endret 16. nov. 2017 13:15\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "facaafe2-d699-4168-90e0-d11c51dc2d51"}
{"url": "http://www.clasohlson.com/no/Shure-tr%C3%A5dl%C3%B8s-mikrofon-med-mottaker-BLX24-PG58/Pr386085000", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:47Z", "text": "Komplett system for musikere p\u00e5 trurn\u00e9. Analog tr\u00e5dl\u00f8s mottaker\u00a0og tr\u00e5dl\u00f8s dynamisk h\u00e5ndholdt kardioede mikrofon (PG58-kapsel). Drives med 2 x LR6/AA-batterier (medf\u00f8lger). Batteritid\u00a0opptil 14 timer.\u00a0Mottakeren er utstyrt med\u00a012 kompatible kanaler, noe som gj\u00f8r at den kan brukes av flere musikere samtidig.\u00a0Innebygde antenner med rekkevidde p\u00e5 opptil 100 m.\u00a0Enkel installasjon -\u00a0via One-touch QuickScan\u00a0finner du raskt og enkelt en ledig frekvens. Tofargeindikator (LED) gr\u00f8nn/r\u00f8d\u00a0\u00a0for lydstatusen, 6,3 mm- (1/4\") og\u00a0\u00a0XLR-tilkobling. Leveres med str\u00f8madapter og mikrofonholder. M\u00e5l 40x188x103 mm, vekt 241 g.\n\n## Clas gir 2 \u00e5rs garanti\nVi er stolte over v\u00e5re produkter og det er viktig for oss at du som kunde blir forn\u00f8yd. Derfor gir vi 2 \u00e5rs garanti p\u00e5 de aller fleste av v\u00e5re produkter, med unntak av forbruksvarer, og i visse fall opp til hele 25 \u00e5rs garanti. Se etter v\u00e5r garanti-logo ved produktet du har valgt for \u00e5 se hva som gjelder for nettopp dette produktet. V\u00e5r garanti betyr at varen skal fungere som forventet i hele garantitiden (dette i tillegg til dine rettigheter etter Forbrukerkj\u00f8psloven).\n\n## Trygg og rask handel\n\nHos Clas Ohlson kan du alltid handle trygt og raskt. Vi tilbyr forlenget angrerett, og har \u00e5pent kj\u00f8p i opp til 90 dager. Alle bestillinger sendes som regel dagen etter bestilling.\n\n## Pengene tilbake\n\nEr du ikke forn\u00f8yd med ditt kj\u00f8p eller har angret deg? Ta det med ro, hos Clas Ohlson har du opp til 90 dagers \u00e5pent kj\u00f8p. For \u00e5 f\u00e5 penger tilbake m\u00e5 du:\n\n  - Vise til kj\u00f8psbevis\n  - Levere tilbake produktet innen opp til 90 dager\n  - Levere produktet og tilbeh\u00f8r i samme stand som da det ble kj\u00f8pt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c0b0d9b-b80c-4c76-a2b6-3b3b4a2bab2d"}
{"url": "http://gordonsetterklubben.no/index.php?option=com_content&view=article&id=826:mor-sin-vovve-1ak&catid=82:forside&Itemid=101", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:38Z", "text": "S\u00e5 langt i vinter har mange unge gordonset tere premiert seg og mange har ogs\u00e5 f\u00e5tt 1. UK. Gratulerer til dere alle\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a5fa726-d855-4015-957b-ff8ec02180f5"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/tema/helse-og-omsorg/helse--og-omsorgstjenester-i-kommunene/rundskriv-i-62006-presisering-av-regelve/id439239/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:03Z", "text": "# Rundskriv I-6/2006 presisering av regelverk for egenandelsbetaling for sosiale tjenester\n\nArtikkel | Sist oppdatert: 29.05.2009  | Helse- og omsorgsdepartementet \n\nRegjeringen har nylig lagt frem forslag til presiseringer av regelverk for egenandelsbetaling for sosiale tjenester.\n\nRegjeringen har i dag lagt frem forslag til presiseringer av regelverk for egenandelsbetaling for sosiale tjenester.\n\n\\- Dette gj\u00f8r at personer som mottar tjenester etter sosialtjenesteloven ikke p\u00e5legges ytterligere utgifter ved siden av de ordin\u00e6re skjermingsbestemmelsene, sier statssekret\u00e6r Rigmor Aasrud.\n\nBeregning av egenandeler for bl.a. trygghetsalarm eller matombringing skal derfor f\u00f8lge reglene i forskriften, herunder hensynet til inntektsskjerming.\n\nRegjeringen varslet i St. meld. nr. 25 (2005-2006) Mestring, muligheter og mening, om behovet for presiseringer av reglene for beregning av egenandeler for sosiale tjenester, s\u00e6rlig for trygghetsalarm og matombringing. Bakgrunnen er at slike tjenester i stadig st\u00f8rre grad ytes for \u00e5 oppfylle et hjelpebehov som gir brukeren et krav p\u00e5 tjenester etter sosial\u00adtjeneste\u00adloven, jf. \u00a7 4-3.\n\nHvilke tjenester som faller inn under regelverket for beregning av egenandeler er ikke definert i lov eller forskrift. Departementet legger imidlertid til grunn at de tjenester som tildeles for \u00e5 oppfylle hjelpebehovet for tjenester etter sosialtjenestelovens \u00a7 4-3 og som ytes til erstatning for lovp\u00e5lagte tjenester, faller inn under forskriften kap. 8. Beregning av egenandeler for bl.a. trygghetsalarm eller matombringing skal derfor f\u00f8lge reglene i forskriftens kap. 8 n\u00e5r tjenestene ytes for \u00e5 dekke et hjelpebehov som gir krav p\u00e5 tjenester etter \u00a7 4-3, jf \u00a7 4-2 bokstav a. I beregningen av egenandeler for slike tjenester skal det derfor tas hensyn til inntektsskjerming etter \u00a7 8-4. Dette betyr at dersom kommunen yter trygghetsalarm og/eller matombringing som en tjeneste etter \u00a7 4-2 bokstav a, omfattes tjenestene av reglene i forskriften kap. 8.\n\nTildeles trygghetsalarm eller matombringing utover behovet for tjenester etter \u00a7 4-3, skjer dette med hjemmel i forvaltningsloven. Kommunen fastsetter da egenandelen selv, men med selvkostutgifter som et \u00f8vre tak.\n\nTrygghetsalarm og matombringing er i utgangspunktet ikke lovp\u00e5lagte tjenester. Imidlertid er trygg\u00adhetsalarm og matombringing ofte en forutsetning for at brukerne fortsatt kan bo hjemme, spesielt sett i lys av utviklingen av hjemmetjenestene og satsningen p\u00e5 omsorgsboliger som en erstatning for og et supplement til sykehjem. I denne sammenheng blir matombringing og trygghetsalarm ofte tildelt som praktisk bistand etter sosialtjenesteloven \u00a7 4-2 bokstav a, jf \u00a7 4-3. Etter dagens tolking kan kommunene dermed omg\u00e5 skjermingsreglene ved \u00e5 tilby matombringing i stedet for \u00e5 tilberede maten hjemme hos brukeren. Tilsvarende kan kommunen tildele trygghets\u00adalarm som erstatning for n\u00f8dvendige tilsynsbes\u00f8k hos brukere som bor hjemme.\n\nKonsekvensen av dagens tolking er at lavinntektsgrupper som f\u00e5r tildelt trygg\u00adhets\u00adalarm/matombringing ikke er sikret en utgiftsskjerming som forskriften gir rett til dersom hjelpebehovet blir dekket gjennom de tradisjonelle lovp\u00e5lagte tjenestene.\n\nReglene for fastsetting av egenandeler b\u00f8r etter departementet vurdering f\u00f8lge utviklingen av tjenestene. Departementet vil derfor presisere forst\u00e5elsen av forskriftens kap. 8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "449e05d5-b4b5-429d-babf-7ba16b1d17da"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dep/kmd/org/styrer-rad-og-utvalg/klagenemd-for-husbanken/id714417/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00317.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:50Z", "text": "# Klagenemd for Husbanken\n\nStyre/r\u00e5d/utvalg |   | Kommunal- og moderniseringsdepartementet \n\nKlagenemd for Husbanken behandler klager p\u00e5 enkeltvedtak som Husbanken fatter om l\u00e5n, tilskudd og bost\u00f8tte. Klagenemnda er et uavhengig statlig organ som er administrativt underlagt Kommunal- og moderniseringsdepartementet.\n  - Forskrift om klagenemnd for Husbanken (FOR-2012-10-31-1182)\n  - Mette Thorne Lothe Varamedlem\n  - Kristoffer Dons Br\u00f8ndbo Varamedlem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a3c390b-f8e9-4bdb-8190-03ec5e415ed1"}
{"url": "https://no.newsner.com/nyheter/laereren-limte-fast-tennisballer-pa-elevenes-stoler-arsaken-er-genial/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:55Z", "text": "# L\u00e6reren limte fast tennisballer p\u00e5 elevenes stoler \u2013 \u00e5rsaken er genial\n\n** februar 16, 2017\n\n\n\nDet \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rer er utfordrende. For utenom \u00e5 undervise barna i alle de n\u00f8dvendige fagene havner ogs\u00e5 mye annet p\u00e5 l\u00e6rerens bord. De m\u00e5 oppretteholde orden, og samtidig hjelpe elevene fram p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r foreldre, elever, kollegaer og skoleledelsen forn\u00f8yde.\n\nMange l\u00e6rerer f\u00e5r ikke alltid den anerkjennelsen de fortjener fra sine elever, til tross for at de har en av de t\u00f8ffeste jobbene som finnes.\n\nEn l\u00e6rer i Round Lake, Illinios, har derimot endelig f\u00e5tt den anerkjennelsen hun fortjener etter \u00e5 ha kommet p\u00e5 et veldig godt produkt: En stol med tennisballer.\n\nL\u00e6reren, Amy Maplethorpe, laget denne spesielle \u00abtennisballstolen\u00bb for \u00e5 hjelpe noen av sine elever med sensoriske problemer.\n\n\n\nAmy underviser p\u00e5 Raymond Ellis Elemantary School i tale og spr\u00e5k. Det var da hun s\u00e5 en lignende stol p\u00e5 nettet at Amy inns\u00e5 at tennisballer kanskje kunne hjelpe flere av hennes elever.\n\nMange av Amys elever har noe som iblant kalles senorisk integreringsforstyrrelse, et problem som ofte de med Aspergers syndrom har.\n\n\u2013 Stolene brukes for elever som kan ha vanskelig for \u00e5 bearbeide informasjon fra sitt eget sinn og fra omverden, skriver skolen p\u00e5 Facebook.\n\n\n\n\u2013 Tennisballer p\u00e5 setet og p\u00e5 ryggst\u00f8tten gir bedre struktur. Elever med autisme, Downs syndrom eller med sensorisk integrasjonsforstyrrelse kan f\u00e5 hjelp gjennom dette sittealternativet.\n\nEtter at stolene ble tatt i bruk har Amy merket forbedringer hos elever med spesielle behov \u2013 i alle aldre.\n\n\n\n\u2013 Elever i f\u00f8rste klasse som har brukt stoler har blitt roligere, mer t\u00e5lmodige og har lettere for \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 instruksjoner, sier Amy til Huffington Post.\n\nAmy har ogs\u00e5 notert seg at stolene er blitt popul\u00e6re blant eldre elever.\n\nEtter at skolen postet bilder av tennisskolene p\u00e5 Facebook str\u00f8mmet det inn positive kommentarer. Mange elsket ideen og forklarte at de tenkte \u00e5 teste det p\u00e5 sine egne barn.\n\n\n\n\u2013 Jeg er virkelig glad for at dette har tatt fart, og jeg er virkelig glad om det kan hjelpe flere elver, foreldre og l\u00e6rere, sier Amy.\n\nVil du vet hvordan man lager disse smarte stolene? Skolen gir ogs\u00e5 enkle instruksjoner for hvordan du kan lage din egen.\n\n\n\n\u00abTakk for den store interessen for tennisballstolene. Det er s\u00e5 spennende \u00e5 h\u00f8re at de kan hjelpe elever over hele verden\u00bb, skriver skolen p\u00e5 Facebook og fortsetter:\n\n\u00abDet materialet som brukes for \u00e5 lage stolene er en stol, halve tennisballer, t\u00f8y og lim.\n\n1\\. Ta f\u00f8rst fram en stol og str\u00f8 lim over sete. Plasser t\u00f8y over overflaten.\n\n2\\. Skj\u00e6r tennisballene i to og sett dem fast med sterkt lim.\n\n3\\. Eventuelt overfl\u00f8dig t\u00f8y kan du brette inn under stolen og sette fast med lim.\n\n4\\. Lykke til\\!\u00bb\n\n\n\n**Selv om vi ikke har testet dette selv, s\u00e5 h\u00f8res det virkelig ut som en kanonid\u00e9 om det kan hjelpe barn som har det litt t\u00f8ft p\u00e5 skolen eller vanskelig med \u00e5 konsentrere seg hjemme.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aea21c1b-035e-4e06-945b-a8f630284e3b"}
{"url": "https://www.wik-walsoe.no/produkt/rustikk-dyp-asjett-sand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:24Z", "text": "  - Dyp asjett sand\n\n# Dyp asjett sand\n\nRustikk, 17 cm\n\n\n\n**kr\u00a0159**\nRustikk dyp asjett, sand. Fordi det er h\u00e5ndmalt og h\u00e5ndglasert med en helt spesiell glasur, bestemmes servisets design av tilfeldighetene; hver del blir unik. Serviset er fremstilt i h\u00f8ybrent feltspatporselen som er tvers igjennom tett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff6d9a7a-9c2c-4467-b83e-2461668c6722"}
{"url": "https://www.playstation.com/no-no/get-help/help-library/error-codes/nw-31246-6/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:06:35Z", "text": "Updated 20. januar 2016\n\n# NW-31246-6 PS4-feilkode\n\n## DNS-innstillingene er ugyldige.\n\n1.  Start PlayStation 4-systemet p\u00e5 nytt for \u00e5 oppdatere nettverkstilkoblingen.  \n2.  G\u00e5 til \\[Innstillinger\\] \\> \\[Nettverk} \\> \\[Test Internett-tilkobling\\].  \n3.  Hvis du valgte \\[Manuell\\] under \\[IP-adresseinnstillinger\\] eller \\[DNS-innstillinger\\] da du konfigurerte Internett-tilkoblingen for PlayStation 4, m\u00e5 du kontrollere at \\[Prim\u00e6r DNS\\] og \\[Sekund\u00e6r DNS\\] er riktig konfigurert.\n\nI andre tilfeller har systemet kanskje ikke hentet en IP-adresse, eller DNS-innstillingene kan ha blitt endret.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c625fca-0f41-4579-869e-281c53bb3819"}
{"url": "http://andreabadendyck.blogg.no/m_012015.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:49Z", "text": "  \n  \n  \n  \nNoen bilder fra fredagen, som var en superhyggelig kveld\\! F\u0159rst \"vorset\" vi p\u013a en billjardbar med kj\u0107resten min og to venner av han, og s\u013a dro vi vidre til Baroque. Der var vi helt til stengetid, og hadde det skikkelig morro. Vi var s\u013a heldige at vi hadde bord og det var heller ikke s\u013a altfor fult der, s\u013a da blir det jo naturligvis en bra tur p\u013a byen. I dag er den ultimate slappe-av l\u0159rdagen- hvor det kun g\u013ar i sofakos, film, pizza og munching av alt det usunne vi fikk lyst p\u013a i butikken. Deilig\\!\\! Vi snakkes mer i morgen dere, h\u013aper dere har en fin l\u0159rdag og good helg\u00a0\u2665\n\nHei mine fine\\!\n\nUff, n\u013a har jeg ikke blogget p\u013a to dager.. S\u013ann kan det g\u013a med kveldsskole, trening og masse stress. Jeg skal pr\u0159ve \u013a bli flinkere til \u013a feks lage ferdig mange innlegg i helgen som kan komme p\u013a de travleste dagene, slik at det at jeg n\u013a g\u013ar p\u013a skole ikke skal g\u013a utover bloggen :-) N\u013a har jeg hvertfall langhelg, og da skal det bli masse bloggings\\! Dette har v\u0107rt en veldig slitsom uke og jeg har i tillegg trent hver dag, s\u013a n\u013a skal det bli fantastisk godt med et par dager fri :-) I dag var det skole, og etter skolen dro jeg og kj\u0107resten og spillte billjard- s\u013a\u013a hyggelig\\! Etter det spiste vi pizza p\u013a en kjempekoselig resturant, og n\u013a er det sleepover\u00a0\u2665 Jeg fikk tatt noen antrekksbilder til dere i dag da, altfor lenge siden n\u013a... Her har dere dagens:\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n**Likte dere dagens?** Er vel kanskje f\u0159rste gang dere noensinne ser meg med lue, haha.. Har alltid f\u0159lt at det ikke er noe jeg kler, men synes ikke denne var s\u013a aller v\u0107rst\\!\\! :-)\n\n  - 29.01.2015 kl.22:04 i Outfits\n  \n  \n\n\nDigger min freshe, nye treningstights fra Nike\\! Fikk den i bursdagsgave av verdens beste Madicken\u00a0\u2665  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEtter skolen i dag var det rett p\u013a Elixia med Henriette, Madicken og Aurora\\! Har trent ca annenhver dag etter at jeg begynte p\u013a skole, og synes det er s\u013a mye lettere \u013a komme seg p\u013a trening n\u013a. Bare bestemmer meg for \u013a trene kvelden f\u0159r og tar med treningst\u0159y p\u013a skolen, og da skjer det ikke at jeg ditcher. Dessuten er det jo tusen treningssentere i n\u0107rheten av skolen, s\u013a no excuses\\! Fortiden har jeg veldig dilla p\u013a chins, og trener mye p\u013a det. Bruker strikk til \u013a \u0159ve, og det anbefaler jeg virkelig alle. L\u0107rte det av pt-en min og det er suuupersmart. Du kan starte med en tjukk strikk som hjelper mye, og s\u013a bruker du en medium strikk n\u013ar du blir bedre, s\u013a en tynn som kun hjelper litt og viiips s\u013a trenger du plutselig ikke hjelp av strikk lenger for \u013a klare det :-) Jeg er p\u013a den tynneste strikken n\u013a, og det er like f\u0159r jeg klarer det helt p\u013a egenh\u013and. Jeg synes trening med egenvekt er s\u013a\u013a kult, og \u013a mestre b\u013ade chins og pullups uten hjelp er virkelig p\u013a topp av listen over treningsm\u013al. N\u013a er det nattatid, for i morgen er det skole igjen. Gleder meg allerede til helgen, men heeeldigvis har jeg langhelg hver eneste uke- hihi\u00a0\u2665 Sov godt dere, vi snakkes\\!\n\n  - 27.01.2015 kl.00:46 i Kosthold og trening\n  \n  \n\n\nFluffy jakke\u00a0HER\u00a0// Mini parkas\u00a0HER\u00a0// Gr\u013a jakke\u00a0HER\n\nJeg synes Nelly bare f\u013ar inn finere og finere kl\u0107r heletiden, og alt dette over skulle jeg gjerne hatt i klesskapet mitt.. Skal bestille en pakke i kveld hvor hvertfall *et par* av plaggene over skal bli mine, men hvilke vet jeg ikke enda. Vet hvertfall at jeg M\u0139 ha den svarte fluffyjakken til venstre p\u013a bildet over, for den samme jeg har i gr\u013a er h\u0159yt elsket\u00a0\u2665 N\u013a skal jeg p\u013a skolen, h\u013aper dere likte dagens wanties :-)\n\n  - 26.01.2015 kl.14:43 i Wanties\n  - 9 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nVi hadde leid en loftsuite p\u013a Oslo's fineste hotell for \u013a feire 20 \u013ars dagen v\u013ar: **First Hotel Grims grenka\\!** Grims grenka ligger i kvadraturen bak r\u013adhuset, er et d\u0159dskult hotell med helt perfekte rom\\! Spesielt suitene er helt fantastiske. V\u013ar passet perfekt til vors, og var et ganske \"sexy rom\" som hvor fargene gikk i r\u0159dt og svart. Hotellbursdag m\u013a v\u0107re noe av det smarteste jeg har funnet p\u013a, tviler ikke p\u013a at det blir det samme igjen til neste \u013ar. Falt veeldig godt i smak hos b\u013ade gjestene og bursdagsbarna \u2665  \n  \n\n\nSK\u0139\u0139\u0139L\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nGlade bursdagsbarn \u2665  \n  \n\n\nFine Madicken\u00a0\u2665 Kjolen min finner dere\u00a0HER\u00a0(adlink). Ikke sant den er helt fantastisk? Jeg ELSKER den.  \n  \n  \n  \n\n\n\u2665\u2665\u2665\u2665\n\nJeg hadde verdens beste bursdag i g\u013ar, og vi holdt p\u013a i hele 12 timer f\u0159r vi tok kvelden.. Haha. Var helt fantastisk selskap av en haug med gode venner og vorset var s\u013a\u013a hyggelig\\! N\u013ar man har bursdag er det naturligvis lett \u013a stresse litt over at alle har det bra og at du f\u013ar snakket med alle, men jeg tror det gikk veldig bra :-) Tusen takk til alle som gjorde kvelden v\u013ar perfekt\\!\u00a0\n\n  - 25.01.2015 kl.22:45 i Blogg\n  - 27 kommentarer\n  - Permalenke\n\n\n\nW\u0107\u0107, to timer igjen til jeg er 20 \u013ar folkens\\! Det er s\u013a sinnsykt rart \u013a tenke p\u013a hvordan JEG kan v\u0107re 20 \u013ar, for jeg var jo nettopp 14 og syntes 20 \u013aringer var kjempevoksne. Det er nesten litt skummelt hvor fort \u013arene g\u013ar, plutselig er du ikke ungdom lenger og m\u013a begynne \u013a tenke p\u013a fremtiden, og kun DU kan gj\u0159re noe med hvordan fremtiden din vil bli. Menmen, bursdag er jo alltids morsomt og det \u013a bli 20 \u013ar er jo selvf\u0159lgelig ekstra stas\\! Morgendagen tror jeg kommer til \u013a bli den beste bursdagen noensinne, for da skal det v\u0107re full feiring. Jeg skal feire 20 \u013ars dagen min med Fanny, og vi har leid en hotellsuite hvor vi har invitert rundt 20 venner. Der blir det vors og kos, f\u0159r vi skal videre p\u013a byen. Skal selvf\u0159lgelig f\u013a tatt masse bilder fra hele kvelden, s\u013a dere skal f\u013a sett\\! Gleder meg s\u013a utrolig mye\u00a0\u2665 I kveld \"feirer\" jeg bursdagen min med verdens beste kj\u0107reste, med biffkveld og filmkos. S\u013a deilig \u013a tilbringe en fantastisk fredagskveld med han etter en slitsom uke :-) Vi snakkes mer i morgen, skal pr\u0159ve \u013a f\u013a blogget og vist hvordan jeg ser ut f\u0159r gjestene kommer\\! Skal nemlig henge p\u013a hotellet noen timer f\u0159r vorset starter med et par av de n\u0107rmeste, hvor vi skal fikse oss sammen og spise suhi :-)\n\n  - 23.01.2015 kl.22:02 i Blogg\n  - Permalenke\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nHaha, kom p\u013a noe litt lol.. Vi bloggere har automatisk s\u013ann at uansett hum\u0159r eller form, poser vi eller smiler alltid p\u013a bilder. Egentlig er formen min litt bedre beskrevet i de to f\u0159rste bildene, men s\u013a blir det liksom s\u013anne bilder som det nederste her uansett jeg legger ut. Derfor tenkte jeg \u013a by p\u013a den ordentlige Andrea i kveld, for n\u013a er jeg D\u0158D. Kom hjem halv 9, og dro hjemme fra 9.15. Har jo hatt den dumme skoledagen jeg snakket om i g\u013ar, hvor det b\u013ade er morgenundervisning og kveldsundervisning p\u013a samme dag. Men det er virkelig verdt det, for siden jeg byttet til morgentimen jeg har i dag s\u013a har jeg fri p\u013a fredager (for det er da den timen egentlig skulle v\u0107rt). Det betyr langhelg hver uke, og det er deilig\\! Merker skolen sliter meg skikkelig ut, s\u013a da er det viktig \u013a f\u013a tid til gode blogginnlegg i helgen. Ellers har jeg ogs\u013a f\u013att trent i 2 timer i dag med Henriette, s\u013a skal si jeg er ganske forn\u0159yd med dagens innsats :-D F\u0159r jeg sier god natt m\u013a jeg bare vise dere noe litt funny.. Jeg vet ikke om dette bare er meg som gj\u0159r det her, men i det jeg \u013apnet photobooth s\u013a la jeg merke til hvor utrolig RART jeg lener meg i h\u013anden min n\u013ar jeg er p\u013a pcen. Har gjort det i flere \u013ar, men hadde helt glemt det og tenker ikke over at jeg gj\u0159r det selv. Her kan dere se synet jeg m\u0159tte:\n\n\n\nHaha, LOL. Det ser s\u013a j\u0107vlig rart ut\\! Pliiis si jeg ikke er alene om \u013a sitte s\u013ann :-( God natt mine venner, vi snakkes i morgen\u00a0\u2665\n\n  - 21.01.2015 kl.23:39 i Blogg\n\n\nS\u013a hyggelig at dere likte forrige innlegg og allerede har kommet med s\u013a mange kommentarer, det gj\u0159r meg glad\\! Dessuten er det jo ganske interessant \u013a lese det dere skriver ogs\u013a, for p\u013a den m\u013aten blir jeg jo hvertfall litt bedre kjent med dere og livet deres. Kommer til \u013a bli skikkelig vanskelig \u013a bare velge ut noen, for jeg vil jo helst svare og hjelpe alle.. Tenker at innlegget kommer p\u013a fredag, for da har jeg fri fra skolen + at da regner jeg de fleste har rukket \u013a f\u013a muligheten til \u013a kommentere :-) I dag har det v\u0107rt skole for min del, og i morgen er det en skikkelig kjip dag p\u013a skolen. Jeg har f\u0159rst geografi fra 9.00-12.00 og s\u013a er det matte igjen kl 17.00-20.00. Mellom det er det da alts\u013a fri, men uansett litt dritt \u013a dra frem og tilbake til skolen to ganger. Heldigvis g\u013ar jeg i klasse med Henri i begge fagene, s\u013a da skal vi trene og kose oss timene f\u0159r det er skole igjen. Ellers g\u013ar skolen veldig greit, n\u013a har jeg jo g\u013att p\u013a Bj\u0159rknes i to dager allerede\\! Merker det virkelig er noe heeelt annet enn vgs. I timene p\u013a Bj\u0159rknes er det full fokus p\u013a l\u0107reren, alle noterer i mens l\u0107reren snakker, 100% arbeidsro og null t\u0159ys. Men s\u013a er jo ikke det rart heller da, alle har jo betalt for \u013a v\u0107re der og \u0159nsker \u013a f\u013a eller forbedre en karakter. Det sier vel seg selv at man ikke kaster bort de pengene og ikke minst tiden p\u013a \u013a sitte p\u013a facebook eller skravle med veninnen sin. Jeg er hvertfall veldig forn\u0159yd, synes jeg l\u0107rer mye og at l\u0107rerne er veldig flinke. Men n\u013a skal jeg legge meg.. \u0158ynene klarer s\u013a vidt \u013a holde seg oppe og jeg skal p\u013a skolen tidlig i morgen. Ville egentlig bare si natta og v\u0107re en flink blogger som oppdaterer 2 ganger p\u013a en dag, hihi. Vi snakkes\u00a0\u2665\n\n  - 20.01.2015 kl.23:05 i Blogg\n  - 21 kommentarer\n  - Permalenke\n\n  \n  \n\n\nHei alle sammen\\! Jeg tenkte \u013a teste ut noe jeg aldri har lest p\u013a noen andre blogger f\u0159r, som jeg p\u013a en eller annen merkelig m\u013ate plutselig kom p\u013a. Det er rett og slett at dere kan anonymt sp\u0159rre meg om r\u013ad, feks om et problem dere har n\u013a som gj\u0159r at livet er litt vanskelig , kj\u0107reste problemer eller noe helt annet som trening/mat tips. Det kan v\u0107re hva som helst, gjerne noe dere har p\u013a hjertet som dere ikke t\u0159r/\u0159nsker \u013a sp\u0159rre noen dere kjenner om. Jeg kommer til \u013a plukke ut noen av kommentarene og lage et eget innlegg hvor jeg skal pr\u0159ve \u013a gi s\u013a gode og lange svar som mulig\u00a0\u2665 Tenker det kan v\u0107re fint for andre ogs\u013a \u013a lese, i og med at ofte er det veldig mange som er i samme situasjon, selvom det kan f\u0159les ut som at man er alene om det. Dessuten f\u013ar jeg daglig mails av lesere som trenger r\u013ad, s\u013a i stedet for \u013a svare en og en, tenkte jeg det hadde v\u0107rt lettere \u013a ha et eget innlegg om nettopp dette p\u013a bloggen:-)\n\n  - Permalenke\n\n  \n  \n\n\nVerdens beste Fanny har bursdag i dag, og fyller hele 20 \u013ar\\! Herreguud, vi to var jo nettopp to sm\u013a fjortisser p\u013a 15 \u013ar. Er det en person dere husker fra mine f\u0159rste blogg\u013ar s\u013a er det vel kanskje Fanny? Life as bassaene videobloggene og alt tullet vi drev med p\u013a ungsomsskolen.. Savner ofte de tidene- da vi var bloggbassaene, gikk i klasse sammen og var som to dr\u013aper vann\u00a0\u2665 Er det en som fortjener sitt eget blogginnlegg s\u013a er det deffinitivt denne jenta, for hun er jeg s\u013a ubeskrivelig glad i og takknemmelig for \u013a ha som bestevenn. Vi er skummelt like og har det alltid s\u013a koselig sammen. Jeg tror faktisk jeg kunne v\u0107rt med Fanny hver dag for resten av livet uten \u013a bli det minste lei av henne eller irritert, haha. Jeg skal ikke lage et langt klisseinnlegg om hvor h\u0159yt jeg elsker Fanny (hoho), men jeg vil avslutte med \u013a dele hennes f\u0159rste youtubecover noensinne av \"The days\" med Avicii. Hun er et helt sinnsykt talent innenfor sang, og jeg er verdens stolteste bestevenn\\!\n\nGRATULERER S\u0139 MYE MED DAGEN BASSESUSSEN\\!\\! Jeg gleder meg s\u013a sinnsykt mye til vi skal feire 20 \u013ars dagen v\u013ar til helgen og jeg er utrolig glad i deg \u2665\u2665\u2665\n\n  \n  \n  \n  \n  \nN\u013a er rommet ryddet, senget\u0159yet er skiftet p\u013a og jeg har tatt meg en deilig dusj. Finnes det en bedre m\u013ate \u013a legge seg p\u013a? I morgen er det f\u0159rste skoledag p\u013a Bj\u0159rknes for min del og det skal bli spennende. Heldigvis s\u013a har jeg bestissen min Henriette som classmate i to fag, s\u013a da slipper jeg \u013a komme alene p\u013a en ny skole og ikke minst s\u013a er det jo utrolig deilig \u013a ha en man kan jobbe sammen med. Jeg gleder meg faktisk veldig til \u013a begynne p\u013a skole, spesielt siden jeg desperat trenger \u013a f\u013a tilbake rutiner i hverdagen. Jeg har undervisning hver dag, men de fleste dagene er det kun et par timer med skole. Har ogs\u013a f\u013att veldig fine tider, og starter kun tidlig p\u013a morningen en dag i uken. Ellers starter jeg kl 12.00 to ganger i uken og kl 17.00 to ganger i uken. Det er fint \u013a starte senere b\u013ade med tanke p\u013a at jeg kan f\u013a gjort unna bloggarbeid f\u0159r jeg drar, og fordi jeg er tidenes sovedyr s\u013a da slipper jeg \u013a skulke fordi det der og da f\u0159les mye viktigere \u013a sove noen timer lenger. Mange kjenner seg sikkert igjen, hihi :-)\u00a0  \n  \nEllers tenkte jeg \u013a for f\u0159rste gang p\u013a lang tid dele noe veldig personlig med dere, som har preget hverdagen min i stor grad i lang tid. Livet mitt siden sommeren har v\u0107rt ganske kjipt og jeg kan ikke si at jeg har v\u0107rt s\u013a veldig lykkelig. Vet ikke om dere har lagt noe merke til det, annet enn at kanskje bloggen min har v\u0107rt kjedelig eller lite oppdatert. Det har v\u0107rt en stor overgang for meg \u013a g\u013a fra \u013a ha en egen leilighet, bo i byen og ha mye penger til \u013a flytte hjem p\u013a jenterommet og v\u0107re \u0159konomisk. Egentlig er det v\u0107rste det \u013a bo hjemme, for det \u013a flytte hjem etter \u013a ha bodd for seg selv i et og et halvt \u013ar er ikke kult. Du er vant til \u013a ha en hel leilighet til disposisjon hvor du kan ha vennebes\u0159k, kj\u0107restebes\u0159k og feks vors s\u013a ofte du vil. Du er vant til \u013a lage din egen mat, null mas og v\u0107re 100% selvstendig. Det \u013a invitere venner hjem p\u013a rommet ditt blir liksom litt fjernt etter \u013a ha hatt sin egen leilighet.  \n  \nDet har v\u0107rt mye stress og slit med skatteetaten, og de er deffinitivt ikke morsomme \u013a ha p\u013a nakken. Jeg har v\u0107rt lei meg, frustrert og sliten i snart 2 \u013ar pga den skattesmellen som plutselig en dag kom. Tusenvis av brev, m\u0159ter, timesvis med regnskap, advokathjelp, nedbetalingsplaner og maksimal straffeskatt. Dette er ikke noe jeg egentlig har skrevet om p\u013a bloggen, men jeg vet jeg har nevnt det tideligere. Det er heller ikke noe jeg verken kommer til eller \u0159nsker \u013a g\u013a noe dypt inn p\u013a, men som dere sikkert vet s\u013a skjedde dette med s\u013a og si alle de st\u0159rste bloggerne i Norge. Skatteetaten bestemte seg for \u013a \"ta oss\", og de klarte de ganske s\u013a fint. Faktisk s\u013a gikk en dame fra skattetaten gjennom HELE bloggen min siden 2011, og skrev ned alt jeg hadde f\u013att sponset siden da. Som mange sikkert har h\u0159rt, s\u013a skal \"gaver\" skattes av, s\u013a her gikk de n\u0159ye gjennom hvert eneste innlegg. De hadde skrevet ned alt jeg hadde f\u013att sponset feks i 9-10.klasse og funnet prisen p\u013a det, og s\u013a m\u013a jeg n\u013a betale 50% av denne summen. Dere m\u013a skj\u0159nne det at n\u013ar jeg var 15 \u013ar, s\u013a ante ikke jeg at om jeg fikk en leppestift fra en nettbutikk s\u013a m\u013atte det skattes av. Da jeg akkurat hadde blitt toppblogger tok jeg i mot s\u013a og si alt jeg kunne f\u013a, og det meste av dette var jo bare dritt. Om jeg hadde visst konsekvensene av det da, hadde jo dette aldri skjedd. Til og med konkurranser vi har for dere lesere m\u013a tydeligvis verdien av premien skattes av fra v\u013ar lommebok. Til og med en helikoptertur p\u013a 15 min verdt 4000 kr som jeg fikk sponset i 9.klasse skrev de ned p\u013a listen over hva jeg skylder skatt for....  \n  \nFor \u013a v\u0107re helt \u0107rlig s\u013a er skatteetaten helt J\u0106VLIGE og jeg anbefaler ingen \u013a tulle med dem. Rentene er p\u013a hele 10% i \u013aret, noe som er helt vilt\\! Og de er har heller ikke noe medf\u0159lelse eller forst\u013aelse for personene som har havnet i en situasjon med dem. Som oftest er det nesten umulig eller hvertfall vanskelig \u013a f\u013a en nedbetalingsplan hos dem, men jeg var s\u013a \"heldig\" at jeg fikk det. Problemet var bare at de skulle ha 30.000 kr hver mnd for \u013a betale ned p\u013a restskatten og for meg som har toppskatt p\u013a 50%, vil det si at jeg m\u013atte tjene 60.000 kr i mnd KUN for \u013a f\u013a betalt skatten min. Alts\u013a null til overs (med mindre jeg tjener mer enn 60.000 en mnd, selvf\u0159lgelig). Slik skulle det v\u0107re i 18 mnd. Og om jeg ikke klarte \u013a betale disse 30.000 EN gang, s\u013a kom de til \u013a ta over kontoene mine og ta alt som kommer inn, og s\u013a f\u013ar jeg det minste levebel\u0159pet det er lov \u013a ha i Norge. Som dere sikkert skj\u0159nner har dette gjort meg helt gal, og jeg har v\u0107rt veldig usikker p\u013a om jeg i det heletatt kunne klart \u013a f\u013a det til. Har v\u0107rt ganske vanskelig \u013a se lyset i enden av tunnelen, for \u013a v\u0107re helt \u0107rlig.. **MEN heldigvis s\u013a snudde alt seg i g\u013ar.** Jeg har verdens beste og snilleste foreldre, som ga meg et forslag jeg aldri hadde trodd jeg skulle f\u013a. Jeg har lenge tenkt p\u013a det \u013a ta opp l\u013an i banken for \u013a betale hele skattesmellen, for der kan du feks f\u013a en nedbetalingsplan p\u013a 10 \u013ar og ikke minst lave renter. Men siden jeg ikke eier leilighet, bil eller noe s\u013ant + at jeg har en uforutsigbar jobb, s\u013a er det jo helt umulig for meg \u013a kunne ta opp et stort l\u013an. Banken har jo ikke noe trygghet i meg. S\u013a ja, mamma og pappa sa at de skulle gi meg sikkerhet i huset v\u013art slik at jeg f\u013ar tatt opp et l\u013an hos banken istedet og slipper alle de syke summene, rentene og fristene til skatteetaten. JEG ER S\u0139 GLAD OG TAKKNEMLIG. Endelig kan jeg puste lettet ut og slippe denne store beskymringen som jeg har hatt s\u013a altfor lenge. Jeg kommer til \u013a m\u013atte betale kun 5-6000 i mnd i stedet for 30.000, alts\u013a har jeg mulighet til \u013a kunne leve ved siden av, bo for meg selv og ha et normalt liv igjen. Selvf\u0159lgelig skal jeg betale ned s\u013a mye som mulig hver eneste m\u013aned slik at jeg blir ferdig s\u013a fort som mulig, men det er uansett ubeskrivelig deilig \u013a ikke ha det presset og beskymringen om \u013a en dag ikke skulle klare \u013a overholde skatteetatens frist og s\u013a konsekvensene av dette. S\u013a ja, dette var gladnyheten jeg nevnte s\u013a vidt det var i g\u013ar :-) Etter noen vanskelige og kjipe m\u013aneder, kan jeg endelig begynne \u013a se fremover og glede meg til fremtiden. Jeg har ikke lenger skatteetaten p\u013a nakken, jeg f\u013ar en fantastisk nedbetalingsplan av banken, flytter for meg selv igjen og g\u013ar p\u013a skole hver dag. Det skal bli S\u0139 deilig.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Hei snuppene mine\\!**\n\nI g\u013ar kom jeg endelig hjem til Norge, etter en 20 timers lang reise. Vi dro midt p\u013a natten Thailandsk tid, noe som resulterte i at vi d\u0159gnet slik at vi skulle f\u013a sove p\u013a flyet. Planen gikk s\u013ann passe bra- men d\u0159gning, 20 timers reise og tidsforskjell gj\u0159r noe med hodet ditt alts\u013a.. Haha. Jeg klarte ogs\u013a \u013a bli superforskj\u0159let p\u013a bussen p\u013a vei til flyplassen (?) Alts\u013a jeg fantes ikke syk f\u0159r jeg satt meg p\u013a den bussen, og plutselig s\u013a ble halsen bare t\u0159rrere og vondere for hvert minutt som gikk. I dag er jeg enda mer syk enn jeg var i g\u013ar, og det er faktisk s\u013a ille at jeg er sengeliggende. Litt feber, vondt i ansiktet og hodet, s\u013ar hals og kjempeforkj\u0159let.. Siden vi kom hjem s\u013a har det skjedd s\u013a mye av b\u013ade godt og vondt, og n\u013ar jeg i tillegg er helt rar i hodet av reisen + syk s\u013a blir det veldig mye. Det triste som har skjedd er ikke min buisness \u013a fortelle, men mulig at jeg forteller dere den gode nyheten senere\\! Det var rett og slett som om 100 kilo ble l\u0159ftet bort fra skulderne mine og jeg begynte \u013a gr\u013ate av lettelse.. :-) N\u013a skal jeg sove, men jeg m\u013atte jo si hei til dere selvom formen er p\u013a bunn. P\u013a mandag er det skolestart, og jeg krysser fingerne for at jeg er bedre til da\\! Vi snakkes i morgen\u00a0\u2665\n\n**Lokal tid i Thailand: 02.33**\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nHahaha.. Nei fr\u0159ken Badendyck klarte ikke \u013a g\u013a fra disse nusselige l\u0159shundene uten \u013a gi dem litt kylling til lunsj\\! Jeg f\u013ar s\u013a vondt av l\u0159shunder, for hunder er verdens mest fantastiske dyr og jeg synes hver og en p\u013a denne jordkloden fortjener det beste livet de kan f\u013a. Fikk s\u013a lyst til \u013a redde alle sammen og ta de med hjem\u00a0\u2665  \n  \n\n\nKlare for en times speedboat tur til Phi Phi\\! Lite visste vi hvor gjennomv\u013ate vi kom til \u013a v\u0107re da turen endelig var over.. Haha.\u00a0  \n  \n  \n  \n\n\nSeee s\u013a fint vann\\! Thailand har virkelig det sykeste vannet. Og p\u013a bildet over ser dere en 500 meter lang grotte :-)  \n  \n\n\nMaya Bay, kjent fra filmen \"The Beach\" med Leonardo Dicaprio.  \n  \n  \n  \n\n\nStoppet innom for \u013a slenge litt bananer til de ville apene\\! Masse aper over alt i Thailand. Illusjonen min om at aper var noen nusselige og snille dyr man kunne klappe ble knust i tusen biter forrige Thailandtur da vi stoppet innom monkey beach. Disse apene er ONDE hahaha.. De er kjempesinte og hvis du har en banan i h\u013anden freser den til deg og l\u0159per etter deg, helt til du har kastet den fra deg. Ble ikke noe apekos p\u013a meg, nei.. Menmen, s\u013a er de jo ville dyr da s\u013a det er vel egentlig forst\u013aelig. Veldig kule skapninger er de da\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n**Siste stopp: Bamboo Island.** Var ganske OK der som dere ser p\u013a bildene over, hoho.. Her ble det 2 timers avslappning f\u0159r det bar hjemover. Turen totalt fra vi dro til vi var hjemme tok 12 timer, s\u013a jeg kan si jeg er passe sliten akkurat n\u013a. Vi fikk ogs\u013a skvist inn 40 minutters snorkling p\u013a dypet ved et korallrev, og det var litt av en opplvelelse. S\u013a mange fantastiske fisker i all verdens farger som krydde rundt oss. Vi fikk loff vi kunne mate de med, og de spiste fra h\u013anden min- det var g\u0159y\\! Innr\u0159mmer at jeg tittet bak meg etter hai s\u013ann ca hvert 10 sekund, for jeg har tidenes haiskrekk. At jeg i det heletatt sv\u0159mte rundt i en halvtimes tid midt p\u013a havet i Thailand gir jeg meg selv en klapp p\u013a skulderen for :-) Synes havet er s\u013a utrolig spennende, det er p\u013a en m\u013ate en helt ny verden der. Jeg scubadivet jo i Kypros for et par \u013ar siden p\u013a 10 meters dyp, og det var helt sinnsykt. Kunne virkelig tenkt meg dykkelappen\\!\\! Er s\u013a mye fantastisk \u013a se og oppleve ute i verden.. Er litt rart hvordan jeg ofte kunne tenkt meg \u013a v\u0107rt et s\u013ant type \"naturmenneske\" som gj\u0159r masse ekstremsport og opplever verden, dropper sminken og driter i hva jeg har p\u013a meg. Jeg hadde faktisk ikke hatt noe i mot \u013a hoppe fallskjerm hver eneste dag til jeg d\u0159r, haha... Gleder meg s\u013ann til neste gang\u00a0\u2665 Vi snakkes i morgen, n\u013a er klokken altfor mye\\! \u00a0Sov godt n\u013ar den tid kommer for dere :-)\n\n  - 13.01.2015 kl.20:33 i Reise\n  - Permalenke\n\n**Lokal tid i Thailand: 18.36**  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n\u0139hhhh.. Ettermiddagen i dag gikk til 3 timers ziplining, og gud s\u013a g\u0159y det var\\! Og ikke minst varmt, slitsomt og skummelt.. Haha. Hadde faktisk ikke trodd det skulle v\u0107re s\u013a fysisk utmattende som det var, med masse g\u013aing i oppoverbakker i jungelen. Sier meg forn\u0159yd med dagens litt annerledes trenings\u0159kt :-) Det var hele 25 taubaner, 3 hengebroer + 2 frie fall med tau rett ned 20 og 40 meter. Hjertet og adrenalinet var i hundre heletiden, og vi var skikkelig slitne da vi var ferdige. Ble helt sjokkert over at dette liksom var for folk fra 4-80 \u013ar, det var jo *nesten* for skummelt for meg, haha.. Tror mamma og pappa er glade for at de ikke ble med, for det var ikke barnemat for \u013a si det s\u013ann. Men det var absolutt en super opplevelse og kjempeg\u0159y, s\u013a det anbefales til alle som f\u013ar mulighet til \u013a gj\u0159re det en gang\u00a0\u2665 N\u013a er jeg ganske d\u0159d, og kommer meg forh\u013apentligvis tidlig til sengs. Klokken 07.00 i morgen tidlig er det klart for avreise til Phi-Phi \u0159yene, hvor jeg feiret bursdagen min for et \u013ar siden med kj\u0107resten. Det er s\u013a\u013a\u013a vakkert der, s\u013a jeg gleder meg skikkelig til \u013a komme tilbake\\!\u00a0\n\n**Noen som har pr\u0159vd ziplining? Hva synes dere?**\n\n  - 12.01.2015 kl.12:36 i Reise\n  - 9 kommentarer\n  - Permalenke\n\n**Lokal tid i Thailand: 23.35**\n\nHei dere\\! Har visst tatt meg litt fri fra bloggen jeg, haha. Til tross for at jeg er helt falleferdig n\u013a, s\u013a hadde jeg ikke samvittighet til \u013a la det g\u013a enda en dag uten oppdatering. Vi har det helt fantastisk her nede, og i dag tok vi longtail til en helt sinnsykt fin strand som het Freedom beach. Livet nytes til det fulleste, og det at vi skal hjem om 6 dager til kalde Norge vil jeg helst ikke tenke p\u013a engang.. Kunne lett blitt her en mnd til\\! N\u013a skal jeg straks sove, men f\u0159r det s\u013a m\u013a jeg bare f\u013a med meg hva som skjer i Paris. Har fulgt med hyppig det siste d\u0159gnet, og spesielt n\u013a de siste timene. Siste nytt er jo at terroristbr\u0159drene n\u013a er blitt drept, men mer enn det f\u013ar vi ikke vite enda. Synes det som har hendt er helt grusomt og trist, jeg f\u0159ler virkelig med Frankrike i disse dagene.. :-( Ellers m\u013a alle huske at de aller, aller fleste muslimer synes dette er en forferdelig hendelse som de ikke st\u0159tter, akkurat som resten av oss. Og terroristene som gjorde dette er ikke vanlige muslimer- de er ekstremister, akkurat som IS. Det er s\u013a utrolig viktig \u013a ikke dra alle under en kam\u00a0\u2665 Klem til dere, s\u013a snakkes vi mer i morgen\\!\n\n  - 09.01.2015 kl.17:35 i Reise\n  - Permalenke\n\n**Lokal tid i Thailand: 15.09**\n\n\n**Topp fra Tobi // Shorts fra Runway dreamz // Clutch fra Miss Selfridge**\n\nHer har dere noen bilder fra i g\u013ar\\! Skulle egentlig legge de ut i g\u013ar kveld, men i det jeg begynte \u013a blogge s\u013a klarte jeg ikke holde \u0159ynene \u013apne engang- haha.. S\u013a da ble det dr\u0159mmeland istedet :-) I dag er det overskyet her som i g\u013ar, bare at i dag var det null solglimt. Er s\u013a kjipt med d\u013arlig v\u0107r n\u013ar man er i THAILAND. Er faktisk ikke sp\u013add sol f\u0159r mandag, men krysser alle fingre for at det er feil. Til tross for null sol, l\u013a jeg uansett ute noen timer og leste bok. Det er jo s\u013a varmt og godt her, s\u013a det er deilig \u013a ligge ute uansett. Hva vi skal i dag vet jeg ikke enda, men muligens blir det vel litt shopping. Ellers var det hyggelig \u013a h\u0159re at dere likte videobloggen, skal pr\u0159ve \u013a f\u013a til hvertfall en til f\u0159r vi drar hjem\u00a0\u2665 Snakkes etterp\u013a\\!\n\n10hi. Jeg er en rusten videoblogger, men om dere synes det er g\u0159y s\u013a kan jeg pr\u0159ve \u013a f\u013a til slike korte oftere\u00a0\u2665 Snakkes senere fininger :-)\n\n**Lokal tid i Thailand: 19.34**\n\nHei dere\\!\n\nAh.. I dag er jeg S\u0139 tr\u0159tt. Dumme meg l\u013a \u013a spillte jellysplash til klokken var halv 6 p\u013a morningen, noe som resulterte i kun 3 timers s\u0159vn. Har jeg egentlig noensinne nevnt her p\u013a bloggen hvor avhengig jeg er av jellysplash? For dere som ikke vet det, s\u013a er det alts\u013a et spill p\u013a mobilen, haha. Jeg er en selverkl\u0107rt jellysplash mester, og er p\u013a level 360 med 3 stjerner i nesten alle leveler... Hahaha. OM jeg har brukt mye tid p\u013a jellysplash? Ja\\!\\! Tror jeg har spilt det ganske s\u013a fast i et \u013ar n\u013a. Er p\u013a tide \u013a bytte det ut med noe annet snart, men det er liksom det eneste spillet jeg ikke har blitt lei av. Men ja, tilbake til at jeg er tr\u0159tt. Siden det kun ble 3 timers s\u0159vn i natt, s\u013a resulterte det ogs\u013a i at det ble soling ved hotellbassenget i dag. Vi l\u013a der i mange timer og de gikk heldigvis fort siden jeg har begynt p\u013a en ny bok\\!\n\nEllers fikk jeg boostet brunfargen ganske s\u013a bra i dag, s\u013a gleder meg til at jeg snart er skikkelig brun. Er noe med meg og brunfarge alts\u013a, liker litt for godt \u013a v\u0107re brun \u013aret rundt. MEN\\! Har faktisk glemt \u013a fortelle dere at kroppen min ikke har sett sol siden jeg var i Afrika, alts\u013a p\u013a 2 mnd. Jeg hadde et l\u0159fte med meg selv om \u013a ta null solarium frem til Thailand, og jeg klarte faktisk \u013a holde det ogs\u013a. F\u0159lte at huden min trengte en liten pause fra sol siden jeg har reist s\u013a mye det siste \u013aret :-) N\u013a skal vi straks spise middag, selvom det for min del frister mest \u013a legge meg for \u013a sove litt... S\u013a vidt jeg klarer \u013a holde \u0159ynene \u013apne, haha. Her har dere noen bilder fra i stad:\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nLunch\\!  \n  \n\n\nAhhh, ingenting er bedre enn pizza med smeltet ost i skorpen\u00a0\u2665  \n  \n\n\nRiiiik\\! Haha neida, dette tilsvarer faktisk ikke en hundrelapp engang. Slik ser baht ut da, for dere som ikke visste det.. Det er Thailand sin valuta :-)\n\n  \n  \n  \nBrur\u00a0\u2665\n\nHer har dere dagens details:  \n  \n  \n  \n\n\n**Overdel fra Brandy Melville // Shorts fra Nastygal // Klokke fra MK**\n\n\n\nS\u0159skenflokken\u00a0\u2665 Love you  \n  \n  \n  \n\n\nNoen bilder fra middagen i stad\\! Det ble Hard Rock Caf\u00e9 i kveld, med digg mat og herlig stemning. Dere m\u013a forresten huske \u013a f\u0159lge med p\u013a bloggen til s\u0159steren min, den finner dere HER.\n\nEllers var det noen som lurte p\u013a hvem jeg er i Thailand med, og det er alts\u013a familien min. F\u0159rste turen hvor alle sammen er med p\u013a maaange \u013ar, s\u013a dette er skikkelig koselig\\! I morgen er det dag 2 i Thailand, og jeg ser veldig fram til det :-) Vi har forresten tenkt til \u013a dra p\u013a noen utflukter her nede- **er det noen av dere som kan anbefale noe g\u0159y/spennende?** Har tenkt p\u013a kanotur i grottene og ziplining, men er veldig usikker. Vil jo ha noen fine opplevelser fra turen og ikke bare en brunfarge som g\u013ar bort, s\u013a blir glad for tips\\! N\u013a er klokken blitt aaalt for mye, s\u013a jeg m\u013a nesten ta turen til dr\u0159mmeland veldig snart... Sneiks i morgen\u00a0\u2665\n\n  - 03.01.2015 kl.21:30 i Reise\n  - Permalenke\n\n**Lokal tid i Thailand: 18.55**\n\n  \n  \nI dag var v\u013ar f\u0159rste ordentlige dag her i Phuket og vi har virkelig kost oss\\! Vi kom frem i g\u013ar, men var s\u013a jet-laged og tr\u0159tte at vi sov i hele 8 timer s\u013a fort vi var kommet inn p\u013a rommet.. Haha. S\u013a var det ut \u013a spise og titte litt, og da fikk vi blant annet sett banglaroad for f\u0159rste gang. Herreguuud, for en crazy gate. Shemales og jenter som jokker p\u013a strippestenger over alt, full fest og en haug av mennesker. Selvf\u0159lgelig litt spesielt, men fortsatt ganske kult \u013a se. Blir nok ut der en dag, tviler ikke p\u013a at det kan bli morro\\! I dag tok vi turen til en flott strand i n\u0107rheten og fikk eendelig litt sol p\u013a kroppen. Thailand er s\u013a magisk og vakkert, og er det noe jeg ikke skal gj\u0159re her nede s\u013a er det \u013a kun ligge ved hotellbassenget. Det er naturen og strendene her som gj\u0159r Thailand til et paradis, s\u013a nettop det m\u013a man jo utnytte s\u013a mye man kan. Ellers er hotellet d\u0159dsfint og internettet er superraskt, s\u013a jeg skal virkelig pr\u0159ve s\u013a godt jeg kan \u013a holde dere oppdatert\\! N\u013a er det snart ut og spise middag, men f\u0159r det venter dusjen. Vi snakkes snart :-)\n\n  - 03.01.2015 kl.12:55 i Reise\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc639709-caf2-4da9-8196-534abf4a2900"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_dokumentar/samfunn-og-debatt/klassen-marte-spurkland-9788202534165", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:26Z", "text": "*Klassen - fortellinger fra et skole\u00e5r*\u00a0f\u00f8lger et knippe elever gjennom siste skole\u00e5r p\u00e5 videreg\u00e5ende. Sju ungdommer mellom barndom og voksenliv, mellom p\u00e5tatt trygghet og famlende fors\u00f8k, mange av dem mellom to kulturer, usikre ofte p\u00e5 b\u00e5de egen og andres forhold til sex og kj\u00f8nn.\u00a0\n\nMed varme, innsikt og nysgjerrighet skildrer Marte Spurkland, tidligere journalist og utgavesjef i VG helg, n\u00e5 programleder i TV 2, elevene gjennom siste skole\u00e5r p\u00e5 videreg\u00e5ende. Disse sju ungdommene er ikke generasjon prestasjon med ressurssterke curlingforeldre som koster problemene unna for dem. De kjemper for \u00e5 best\u00e5. For \u00e5 blir til noe i livet. N\u00e5r psyken svikter, n\u00e5r fest, gjeng og sl\u00e5sskamp frister mer enn lekser, n\u00e5r kj\u00e6rlighetslivet g\u00e5r i ball, n\u00e5r det tokulturelle livet blir umulig, n\u00e5r konfliktene hjemme blir uoverstigelige, n\u00e5r atten\u00e5ringene syns de ikke passer inn noe sted \u2013 har de \u00e9n person \u00e5 g\u00e5 til. Kontaktl\u00e6rer Anette, som strekker seg langt utover det som kan forventes for \u00e5 l\u00f8se det ul\u00f8selige, den sjeldne l\u00e6rertypen som er veileder, vaktbikkje og bestevenn. I kjernen av hennes virke st\u00e5r m\u00e5lsettingen om \u00e5 gj\u00f8re ungdommene til \"gagns mennesker\".\n\n\u00a0\n#### Umulig \u00e5 ikke bli r\u00f8rt av Marte Spurklands \u00abKlassen\u00bb 10.11.2017\n\n*Spurklands fortellende journalistikk f\u00e5r fram kraften i enkeltmenneskers liv.*\n\n\u00a0\nMarius Wulfsberg, Dagbladet\n\n#### Livet, liksom 01.12.2017\n\n(...) Muntlige sitater er s\u00f8ml\u00f8st vevd inn i fortellingen \u2013 sm\u00e5 stjerneskudd av konkret, individualisert spr\u00e5k. Det gir skildringen en interessant, produktiv gnissing mellom indre monolog og journalistisk utenfrablikk. (...) I mine \u00f8yne er Klassens styrke at den viser hvordan kultur og kontekst internaliseres i et knippe samtidige norske skolekropper, fra kunnskapsl\u00f8ft og kj\u00f8nnskonvensjoner til de digitale nettverkenes djevelske mekanismer (...) Om jeg gr\u00e5t mens jeg leste? Det har ikke du noe med. Men jeg kan si at det er ganske vanskelig \u00e5 la v\u00e6re n\u00e5r du stilles \u00e5pent overfor den nesten ufattelige anstrengelsen det er \u00e5 bli en slags voksen, et slags menneske.Bjarne Riiser Gundersen, Morgenbladet\n\n#### Marte Spurkland skriver gripende om siste skole\u00e5r 18.11.2017\n\nSpurkland skriver godt, historien om Anette og de syv elevene er like fengende som en god oppvekstroman. (...) Ingen kan v\u00e6re uber\u00f8rt av de sterke historiene, s\u00e6rlig om hvordan ungdommen med innvandrerbakgrunn m\u00e5 balansere livet hjemme, med det som m\u00f8ter dem p\u00e5 skolen og i gjengen. Felles for alle er \u00f8nsket om anerkjennelse p\u00e5 sosiale medier. Det er b\u00e5de l\u00e6rerikt og r\u00f8rende. (...) Jeg satt med klump i halsen de siste kapitlene, da de skulle opp til eksamen. Gjennom boken ble jeg glad i dem, og like ivrig som Anette for at de skal f\u00e5 ut sitt beste.Gunnar Kagge, Aftenposten\n\n#### Viser vei i en ukjent verden 20.11.2017\n\nMarte Spurklands rapport fra et skoleunivers treffer midt i planeten. (...) Spurkland er ikke selv til stede som intervjuer i boken, men gjenforteller det hun har f\u00e5tt h\u00f8re i intervjuer, og bruker en del direkte sitater og meldinger, som gir teksten liv og autentisitet. (...) Den gode journalisten vet at hun m\u00e5 m\u00f8te verden med et eget selvstendig blikk p\u00e5 det som skjer. (...) Debatten av skolen blir ofte f\u00f8rt av mennesker som er langt unna klasserommet. I denne boken er det, til en forandring, skolens egentlige hovedpersoner som har ordet.Knut Hoem, NRK Bok\n\n#### Generasjon Iphone fra to ulike vinkler 27.10.2017\n\nSpurkland klarer \u00e5 engasjere leseren i l\u00e6reren og elevene fra f\u00f8rste side, og hun fremstiller siste \u00e5ret p\u00e5 videreg\u00e5ende skole som s\u00e5 spennende og s\u00e5 viktig at leseren uvillig legger boken fra seg. Alminnelig ungdoms skolepr\u00f8ver og kj\u00e6resteproblematikk fremst\u00e5r br\u00e5tt som utrolig viktig. Og innimellom m\u00e5 man gr\u00e5te, fordi man er r\u00f8rt eller lettet eller rasende p\u00e5 elevenes og l\u00e6rerens vegne.\n\n(...) Spurkland klarer \u00e5 formidle deres blanding av sterk f\u00f8lsomhet, styrke og nummenhet. (...) Der nesten alt er tall hos Twenge, er nesten alt anekdotisk hos Spurkland, men p\u00e5 en m\u00e5te som til fulle demonstrerer den fortellende journalistikkens betydning.  \n  \n\nBj\u00f8rn Gabrielsen, Dagens N\u00e6ringsliv\n\n##### Om forfatter\n\n\n\nMarte Spurkland\n\nMarte Spurkland (f 1977) er journalist og programleder. Hun har jobbet i NRK, DN og VG, og n\u00e5 for TV2. Fikk Riksm\u00e5lsforbundets lytterpris 2015 for VG-podcasten \"Tett p\u00e5\", har tidligere skrevet *F\u00f8rstedamer: En dannelsesreise i kvinneliv* (2005); *Skjebnereisen: En norsk-russisk kj\u00e6rlighetshistorie* (2007) og v\u00e6rt redakt\u00f8r for diktsamlingene *Kj\u00e6rlighet* og *Sorg* (Humanist forlag).  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd997ef4-b1f2-4066-8d56-2efba0f8202e"}
{"url": "https://no.newsner.com/nyheter/8-aringens-brev-fra-leiren-far-millioner-til-a-le/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:35Z", "text": "# 8-\u00e5ringens brev fra leiren f\u00e5r millioner til \u00e5 le\n\n** september 4, 2016\n\n\n\nFor fire \u00e5r siden dro Liesl Testwuides da 8 \u00e5r gamle s\u00f8nn p\u00e5 sommerleir for f\u00f8rste gang. Han hadde aldri v\u00e6rt hjemmefra mer enn en natt, og det rakk ikke \u00e5 g\u00e5 mer enn en time etter han dro f\u00f8r Liesl begynte \u00e5 savne ham. P\u00e5 kvelden vandret Liesl frem og tilbake i huset, og endte til slutt opp i s\u00f8nnens rom, bare for \u00e5 f\u00f8le at hun var n\u00e6r ham. Alle som er foreldre vet nok hvordan det f\u00f8les n\u00e5r barna drar bort over lengre tid for f\u00f8rste gang.\n\nDagene gikk og Liesl postet brev til s\u00f8nnen hver dag. Hun h\u00e5pet at hun i alle fall skulle f\u00e5 *ett* brev tilbake. Hun savnet ham s\u00e5 mye at hun til og med begynte \u00e5 fantasere om hva som kunne st\u00e5 i brevet fra ham.\u00a0\n\nLiesl h\u00e5pet at han skulle skrive at han hadde l\u00e6rt seg mange nye ting, som for eksempel hvordan man tar en fisk av kroken, knytter knuter eller kanskje hvordan man rir en hest. Hun h\u00e5pet at han skulle skrive at han hadde brukt solkremen hun hadde pakket, spist mye gr\u00f8t og drukket masse vann. Kanskje han til og med hadde f\u00e5tt nye venner og l\u00e6rt seg \u00e5 spille kort og synge nye sanger.\n\nTil slutt kom det etterlengtede brevet fra s\u00f8nnen. Men innholdet var ikke helt det som Liesl hadde tenkt\u2026\n\n**Dette sto det i brevet:**\n\n*\"Kj\u00e6re mamma,*\n\n*Bra at du pakket ekstra undert\u00f8y. Siden jeg fikk diare. Det kom p\u00e5 skoene mine, men ikke p\u00e5 puten min.*\n\n*Jeg har det morsom p\u00e5 leiren og l\u00e6rer mye. Jeg eier p\u00e5 vindsurfing og kajakpadling.*\n\n*Jeg spiste flere push-pops (kj\u00e6rlighet p\u00e5 pinne, red.anm.) enn noen andre. Jeg har spist 23 stykker siden mandag. Enn\u00e5 to dager igjen. 37 er rekorden og jeg kan sl\u00e5 det. Kult\\!*\n\n*Jeg red p\u00e5 en hest og hesten foran meg b\u00e6sjet tre store p\u00f8lser. Det kom r\u00f8yk fra b\u00e6sjen. Det var fantastisk.*\n\n*Jeg brukte tannb\u00f8rsten min til \u00e5 grave etter mark med. Ikke bekymre deg. Gutten i sengen under meg lar meg bruke hans. Det er sant. Jeg vet ikke hva han heter, men han kan rape alfabetet akkurat som meg. En gutt som heter Zack kan rape alfabetet baklengs. Jeg \u00f8ver p\u00e5 det.\u00a0*\n\n*Vi la gr\u00f8t i lederens caps. Det var ganske morsomt. Gr\u00f8t er ekkelt, mamma. Til og med med rosiner.*\n\n*Jeg sk\u00f8yt med et gev\u00e6r. Jeg er flink til \u00e5 sikte, kan vi kj\u00f8pe ett n\u00e5r \u00a0jeg kommer hjem?*\n\n*Visste du at man kan sette fyr p\u00e5 promper? Jeg kan vise deg p\u00e5 l\u00f8rdag.*\n\n*Kyss og klem,  \nW*\n\n*P.S. Din spaghetti er mye bedre.\u00a0*  \n*P.S.S. Si til br\u00f8drene mine at de m\u00e5 ha mange promper klar til l\u00f8rdag.\"*\n\nJeg lo h\u00f8yt n\u00e5r jeg leste dette\\! Og det er jeg ikke alene om. Loesl publiserte brevet p\u00e5 nett, og siden da har det blitt spredt rundt og blitt utgitt i flere medier. I f\u00f8lge Liesl selv har over to millioner lest brevet.\n\nBilder: Liesl Testwuide\n\nJeg syns iallefall det virker som om s\u00f8nnen har hatt en flott tid p\u00e5 sommerleir\\! Liesl skriver p\u00e5 bloggen sin at hun skal gi s\u00f8nnen et helt hefte med frimerker neste \u00e5r, og hun ser frem til \u00e5 se hva han har \u00e5 skrive da.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "663818af-b243-44b0-a622-a0251a6d4411"}
{"url": "http://aktivhverdag.blogspot.no/2010/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:30Z", "text": "## mandag 29. november 2010\n\n### De f\u00f8rste skrittene...i en ny verden\\!\n\nDa jeg gikk gravid med mitt f\u00f8rste barn var tanken og m\u00e5let at livet skulle leves mest mulig tiln\u00e6rmet slik det alltid hadde v\u00e6rt, ogs\u00e5 etter f\u00f8dselen. Svangerskapet gikk som en lek og jeg holdt gruppetimer med \"h\u00f8y puls\" helt frem til noen uker f\u00f8r f\u00f8dsel. Denne magen var da ingen hindring\\!  \n  \nS\u00e5 kom dette lille rosa mirakelet, som l\u00e5 der s\u00e5 uskyldig og lite\\! Det var ubeskrivelig....og\u00a0livet sa Stopp\\!  \n  \nHverdagen var ikke lenger s\u00e5 tilfeldig som f\u00f8r. Det \u00e5 pakke sekken for grilling langs vannet,\u00a0 pizza p\u00e5 Peppes, en tur p\u00e5 cafe eller en lunsj i skogen var ikke lenger gjort p\u00e5 1-2-3. Og hvor mye t\u00e5lte dette barnet? Kanskje t-banen ristet for mye, bussen kj\u00f8rte for krapt eller traktorbilveien i skogen humplet for mye? Det var allerede da glemt at denne rosa bylten, kun f\u00e5 uker tidligere,\u00a0hadde deltatt p\u00e5 b\u00e5de \"h\u00f8y puls\" og raske \"vaggeturer\" til de h\u00f8yeste fjellknausene i n\u00e6romr\u00e5det.  \n  \nJeg husker godt f\u00f8rste gangen jeg tok T-banen alene med barnevogn (den samme T-banene jeg hadde tatt hundrevis av anger tidligere). Jeg satt og tviholdt p\u00e5 barnevogna med et konstant bekymret blikk opp mot dynekanten.....og som jeg var STOLT n\u00e5r jeg kom frem og kunne trille rundt i byen, i hovedstaden\\!\u00a0(den samme byen som jeg allerede\u00a0hadde vimset rundt i mange \u00e5r). Det var ikke mange timene jeg vandret rundt den dagen, men totalt utslitt var jeg etter denne turen. S\u00e5 mye inntrykk\\! S\u00e5 mye \u00e5 passe p\u00e5, s\u00e5 mange biler, busser, trikker og folk som br\u00e5kte\\! Det var da ikke slik for noen uker tilbake?  \n  \nSakte men sikkert, steg for steg, ble lille rosa og mamma, mer og mer\u00a0verdensvante og etter 2\u00a0m\u00e5neder i denne nye verdenen\u00a0var det dags for en lengre utflukt\\! M\u00e5let var den \u00e5rlige sankthansfeiringen p\u00e5 Jomfruland. Dette innebar en lang biltur, b\u00e5ttur med taxib\u00e5t,\u00a0mange mennesker, b\u00e5lbrenning og overnatting p\u00e5 ett \"nytt\" sted. Selv om vi hadde\u00a0tatt den\u00a0samme\u00a0turen hvert \u00e5r de siste 5 \u00e5rene var plutselig forventningene til denne helgen fylt med\u00a0skrekkblandet fryd og en diger\u00a0bekymringsfull rynke i panna til mor\\!  \n  \n  \n\n|            |\n| Jeg husker hjerte ristet i brystet, men lille rosa med redningsvesten sov godt i motorduren fra taxib\u00e5ten |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dcea9c9-6917-40d7-8331-14dedc2b5a59"}
{"url": "http://fjellgeitbundingen.blogg.no/1485879013_januarprosjektene_og_januar_p_sitt_beste.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00230.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:45Z", "text": "## Januarprosjektene og januar p\u013a sitt beste.\n\n  - 31.01.2017 kl.17:10 i H\u013andarbeid\n\n\nDesember sin sokkedille tok jeg med meg inn i nytt \u013ar. Det ble til herresokker.  \n  \n\n\nFlere herresokker.  \n  \n\n\nS\u013a ble det litt kjedelig, og jeg fikk det for meg jeg m\u013atte lage noe nytt til huset for \u013a sprite opp de bl\u013a gardinene. \u00a0Jeg tok til mot \u013a fant fram det multifarget garnet og en rest med svart.  \n  \n\n\nBurde kanskje valgt en rest hvit?\n\n  \n\n\nS\u013a begynte jeg p\u013a et par ankelsokker av rester, men her ble det for lite garn. F\u013ar ikke tak i mer heller, s\u013a m\u013a gruble litt p\u013a dem. Fikk det for meg \u013a lage et par blondesokker i str 39. Alt er lagt bort til gaver.\n\nN\u013a har jeg begynt p\u013a noe i Mini sterk i hvit, r\u0159dt, bl\u013att. Det er verken Marius eller Norgesvotter. S\u013a det h\u013aper jeg skal komme i februar.\n\nEllers er det beste i januar:\n\n1.Bes\u0159kshelg\n\n2.skiturer og trugeturer\n\n3.Innekos med teppe, te, strikking og\u00a0anno, Bones eller Tv.\n\n4.Telefonsamtaler og gode bloggkommentarer.\n\n5\\. Ned 2 kilo. Fikk fin bel\u0159nning. Fra meg til meg. Mini\u00a0sterkgarn og strikkeb\u0159ker.\n\n6.Sola kom tilbake.\n\n7\\. Familien min. He he de ligger ikke nederst p\u013a lista alts\u013a, men noen ganger er de nederst\u00a0n\u013ar det ryker varmt i ten\u013aringsheimet, og man m\u013a telle til ti, men den praten h\u0159rer ikke til p\u013a denne lista ;)\n\nHvordan har din januar v\u0107rt? Har du laget noe kreativt? Hatt noe gedigent \u013a glede deg over? Ha en str\u013alende tirsdag.\n\n  \n  - 31.01.2017 kl.17:10 i H\u013andarbeid\n### 14 kommentarer\n\n\n\n#### frodith\n\n31.01.2017 kl.18:12\n\nFine ting i januar :-) Deilige store sokker du har strikket :-) Koselige ting du hadde gjort ogs\u013a. Jeg har hatt en litt rolig men fin januar. Februar blir litt mer action, skal til Troms\u0159 :-) Men jeg liker b\u013ade ro og action jeg :-) Ha en fin kveld \\<3\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n01.02.2017 kl.18:43\n\nfrodith: Hei Frodith, kjekt med balanse der mellom ro og action. V\u0107rt p\u013a et stressmestringskurs i dag. Intressangt. Tror det er viktig \u013a gj\u0159re ting som gir p\u013afyll i hverdagen.\n\n\n\n#### fruensvilje\n\n31.01.2017 kl.18:14\n\ndu har f\u013att strikket en del i januar ogs\u013a du )) fine ankelsokker som kan passe godt i terrengskoa sommersdag )  \n  \nJeg har hatt fine dager i januar jeg ogs\u013a,klart noen ting kunne jeg v\u0107rt foruten,men s\u013ann er det no en gang i livet att ikke alt er noe \u013a rope hurra for ))\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n01.02.2017 kl.18:45\n\nfruensvilje: Hei Connie, ja er nok s\u013ann for de fleste dessverre. Jeg er n\u013a tilgjengelig p\u013a PM om det er noe du har lyst til \u013a snakke om. Kan gj\u0159re godt \u013a skrive det av seg. Ser nok ut til du har strikket mer enn meg i januar, men har kost meg med det jeg har strikket.\n\n\n\n#### Margrethe\n\n31.01.2017 kl.21:40\n\nMin januar har v\u0107rt mye jobb.... mye turer.... mye kos\\! Prosjekt - \u013ajada - holder p\u013a \u013a lage kniv... i morra skal jeg sy slire..... m\u013a nok legge ut bilde p\u013a bloggen min etterhvert\\! Du har hatt en flott januar - det er lett \u013a se\\! Klemmer :-)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n01.02.2017 kl.18:48\n\nMargrethe: Hei, h\u0159rtest ut til du har hatt en m\u013aned med mest godt? Knivprosjektet ditt er spennende. Elsker hjemmelagde kniver. Det blir spennende \u013a se :) Januaren min har nok v\u0107rt litt tung med helsa, men m\u013a fors\u0159ke \u013a gj\u0159re/tenke seg s\u013a frisk man kan igjen. Mye sitter mellom \u0159rene.\n\n\n\n#### natheless\n\n01.02.2017 kl.08:32\n\nJanuar har v\u0107rt en fin m\u013aned, selv om vinteren slett ikke kom. Vi har hatt sollys og t\u013ake omtrent annenhver dag, jeg har g\u013att mange fine turer i joggesko, jobbet masse med ting jeg liker, bakt og stekt, satt opp blomster, tegnet, malt, bl\u013ast s\u013apebobler i kulda, fotografert og feiret fine dager. Ja, det har v\u0107rt en fin m\u013aned. N\u013a blir det spennende hva februar har \u013a by p\u013a. Du har jammen f\u013att unna en hel masse og listen din var lang av fine ting. Lykke til i denne m\u013aneden :)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n01.02.2017 kl.18:50\n\nnatheless: Hei, s\u013a glad du har hatt en fin m\u013aned. Du har gjort masse kult :) Blir spennende \u013a se hva du finner p\u013a i februar :) Selv har min januar v\u0107rt roligere, men s\u013ann er det.\n\n\n\n#### Siv Svanem\n\n01.02.2017 kl.09:17\n\nDet er alltid noe og v\u0107re glad for. Fin liste du hadde da.\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n01.02.2017 kl.18:51\n\nSiv Svanem: :) Ja, og det er viktig \u013a minne seg selv p\u013a det.\n\n\n\n#### annebe\n\n01.02.2017 kl.13:09\n\nKoselige strikketing ..og fine januargleder her hos deg :)) Mamma d\u0159de jo sist i 2016 s\u013a denne januaren har liksom ikke v\u0107rt helt i gledens tegn...men noen sm\u013ating som \u013a kose seg med en kaffekopp eller slikt har man jo hatt .. Gratulerer med to kilo ned \\<3\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n01.02.2017 kl.18:53\n\nannebe: Hei Anne, nei du har jo v\u0107rt i en livskrise, s\u013a det kan man verken vente av seg selv eller andre da. Blir kanskje ganske meningsl\u0159st med s\u013anne lister da. Liv og d\u0159d er masse nok i seg selv...\n\n\n\n#### ingrid\n\n01.02.2017 kl.15:41\n\nJeg har sydd en hel del, og gledet meg over et nytt \u013ar som er i gang, og spesielt gledet meg til marokko-tur i slutten av februar ;)\n\n\n\n#### fjellgeitbundingen\n\n01.02.2017 kl.18:55\n\ningrid: Hei Ingrid, hadde v\u0107rt i ekstase selv over s\u013ann tur i vente. Artig du er s\u013ann drivkraft med sying n\u013a. Er inne i en strikkefase selv..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16a92cdb-aa57-492d-9198-92e2d16684bf"}
{"url": "http://www.fava.no/nor/BLOGG/Vilkaar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:32Z", "text": "For \u00e5 handle fra Barnebokforlaget m\u00e5 du registrere deg hos oss. Registreringen er gratis, og uten forpliktelser.\nVi lagrer opplysningene p\u00e5 en sikker m\u00e5te, og opplysningene vil ikke selges videre eller tilgjengeliggj\u00f8res uvedkommende.\n\nTa godt vare p\u00e5 passordet ditt slik at ikke uvedkommende kan misbruke brukernavnet ditt.\n\n#### Produktkommentarer\n\nVi setter stor pris p\u00e5 din anmeldelse av titler fra Barnebokforlaget fordi vi mener at personlige tilbakemeldinger fra deg som bruker betyr mer enn all verdens medieomtale - samtidig som det kan hjelpe oss til \u00e5 utvikle enda bedre utgivelser. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at omtale kan bli brukt i v\u00e5r kommunikasjon med sluttbrukere.\n\n#### Betalingsbetingelser\n\nHos oss betaler du med kredittkort eller du kan f\u00e5 tilsendt en faktura med 15 dagers betalingsbetingelse (20 til forhandlere). Ved forsinket betaling sender vi ut f\u00f8rstgangs purring. Uteblir innbetalingen vil vi etter 15 dager sende fordringen til Inkasso. Dette kan medf\u00f8re at din konto blir stengt.\n\n#### Sikker betaling med kort\n\nDu kan alltid f\u00f8le deg trygg n\u00e5r du handler hos Barnebokforlaget.  \nDu velger selv om du vil ha faktura eller betale med kort over internett.  \nBetaler du med kort, blir all informasjon kryptert. Ingen andre kan tyde kredittkortnummer, navn og adresse n\u00e5r bestillingen sendes over nettet. Vi innhenter autorisering fra kortleverand\u00f8rene for hver enkelt ordre. Et stj\u00e5let kredittkort kan med andre ord ikke misbrukes hos oss. Kredittkort belastes 1 uke fra bestilling.\n\n#### Postoppkrav\n\nVi sender ikke varer i oppkrav.\n\n#### Alternativ leveringsadresse\n\nDu velger selv hvor du vil ha varene levert, hjem eller for eksempel som en gave til en god venn eller familiemedlem. Da sendes varen dit du vil og fakturaen til deg.\n\n#### Forsendelse\n\nAlle varer som bestilles p\u00e5 hverdager innen kl. 12.00 vil, under normale forhold, bli pakket og sendt fra v\u00e5rt lager samme dag. Ved ferie og lignende, kan leveringstiden avvike fra dette. Du vil i tilfellet finne informasjon om dette her:\n\nAlt g\u00e5r som normalt :)\n\n#### Frakt\n\n#### Leveransevilk\u00e5r\n\nLeveringstiden i Norge er 1-3 dager, enkelte strekninger 4-5 dager. Adresser i de nordligste fylkene i Norge vil ha lengst leveringstid.\n\n#### Levering til utlandet\n\nForsendelser innenfor Norden belastes med kr 100,- i porto og ekspedisjonsgebyr. Til land utenfor Norden belastes forsendelser med kr 150,-. Pakker til utlandet kan bli p\u00e5lagt toll/merverdiavgift i henhold til landets gjeldende regler.\n\n#### Uavhentede varer p\u00e5 postkontor\n\nVarer som ikke blir hentet p\u00e5 postkontoret vil bli returnert til avsender etter 14 dager. Ny forsendelse vil i sin helhet belastes kj\u00f8per og det vil bli lagt til et ekspedisjonsgebyr p\u00e5 kr. 65,-\n\n#### Angrefrist\n\nSom forbruker kan du g\u00e5 fra avtalen uten \u00e5 oppgi noen grunn innen 14 dager etter at selger har oppfylt sin opplysningsplikt iht. angrerettloven og varen og angrerettskjema er mottatt. Dersom selger ikke oppfyller sin opplysningsplikt, eksempelvis unnlater \u00e5 overlevere det obligatoriske angrefristskjema senest ved levering av varen, utvides fristen til tre m\u00e5neder.  \nForbruker m\u00e5 gi melding til selger dersom angreretten benyttes. Fristen anses overholdt dersom meldingen er sendt innen fristens utl\u00f8p. Det stilles ikke formkrav til meldingen, men denne b\u00f8r av bevismessige \u00e5rsaker v\u00e6re skriftlig.  \nDersom vilk\u00e5rene for angrerett er oppfylt, plikter selger \u00e5 tilbakef\u00f8re varens kj\u00f8pesum. Returfrakten m\u00e5 forbruker p\u00e5koste, med mindre selger har misligholdt avtalen.  \nAngrerettloven griper ikke inn i rettigheter du har etter blant annet kj\u00f8psloven hvis det skulle oppst\u00e5 mangler. Dersom du beholder varen, kan du p\u00e5 visse vilk\u00e5r kreve prisavslag, omlevering (ny vare), eller heve kj\u00f8pet og f\u00e5 kj\u00f8pesummen tilbake.\n\n#### Oppgj\u00f8r og returkostnader ved bruk av angreretten\n\nHvis du benytter deg av angreretten skal du kun ha tilbake det du har betalt for selve varen, og varen skal sendes tilbake til selger f\u00f8r oppgj\u00f8r finner sted. Returkostnader m\u00e5 kj\u00f8per dekke selv.  \nEventuelle kostnader ved retur av varer skal b\u00e6res av selgeren dersom avtalen er inng\u00e5tt ved telefonsalg eller salg utenfor fast utsalgssted (f.eks. d\u00f8rsalg, gatesalg, messesalg og \"homeparties\"). Dersom avtalen er inng\u00e5tt ved annet fjernsalg enn telefonsalg (f.eks. postordresalg, internettsalg og tv-shopping) m\u00e5 du b\u00e6re returkostnadene selv, med mindre selgeren har misligholdt avtalen eller selgeren i henhold til avtalen har levert en erstatningsvare, fordi den bestilte varen ikke var tilgjengelig.\n\n#### Reklamasjon\n\nHvis det oppdages en feil eller mangel m\u00e5 forbrukeren innen rimelig tid etter at han eller hun oppdaget eller burde ha oppdaget den, gi selgeren melding om at han eller hun vil p\u00e5berope seg mangelen (reklamasjon). Fristen for \u00e5 reklamere er allikevel ikke kortere enn to m\u00e5neder fra det tidspunkt da forbrukeren oppdaget mangelen. Reklamasjon m\u00e5 senest skje to \u00e5r etter at forbrukeren overtok produktet. Dersom produktet eller deler av det ved vanlig bruk er ment \u00e5 vare vesentlig lengre, er fristen for \u00e5 reklamere fem \u00e5r. Hvis forbrukeren ikke reklamerer i tide, tapes retten til \u00e5 gj\u00f8re mangelen gjeldende.  \nMelding om feil og mangler ved produktene kan overbringes oss muntlig eller skriftlig. Vi anmoder om at reklamasjonen sendes oss skriftlig. Vi vil skriftlig bekrefte mottak av alle reklamasjoner. Vi vil ogs\u00e5 skriftlig bekrefte mottak av varer som sendes tilbake til oss eller v\u00e5rt serviceverksted for inspeksjon eller oppretting av evt. feil og mangler.  \nDersom det foreligger en mangel ved produktet, og forbrukeren har reklamert innen de nevnte fristene, kan forbrukeren gj\u00f8re gjeldene f\u00f8lgende mangelsbef\u00f8yelser: Har du ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l om angrefrist eller reklamasjoner, kan du kontakte oss p\u00e5 tlf. + 67 79 14 40\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8aab8db-1319-4710-a001-c534f7cb613d"}
{"url": "http://bjerkreimselva.no/de/fiske/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:35Z", "text": "# Fiskekort\n\n**NB\\!\\!\\!\u00a0\u00a0 V\u00c6R OPPMERKSOM P\u00c5 AT ALLE FISKEKORT ER PERSONLIGE**\n\n**OG FISKEKORTET\u00a0M\u00c5 BESTILLE/KJ\u00d8PES I NAVNET P\u00c5 DEN SOM SKAL BRUKE KORTET**\n\n**(DVS. REGISTRERE SEG SOM BRUKER)**\n\n\u00a0\n**Depositum for kortene i perioden 1-14.juni blir refundert ved innlevering av fiskekortet( p\u00e5 papir) hos: Circle K, Vikes\u00e5 veiservice Esso eller Bjerkreim elveeigarlag/Bjerkreim Camping.**\n\n\u00a0\nDet er samme program som ble brukt i fjor til fiskekortsalget\n\nNB\\! Husk \u00e5 sjekk at dine kontaktopplysninger er riktige.\n\n\u00a0\n\nVed kj\u00f8p av sesongkort, vil du f\u00e5 en kvittering p\u00e5 kj\u00f8pet- selve sesongkortet vil bli sendt deg i posten\n\nStarter utsendelse av sesongkortene fra ca. midten av mai, og kortet vil bli sendt i posten til den adressen som ble oppgitt ved fiskekortkj\u00f8pet/kontaktopplysninger.\n\nHvis du IKKE \u00f8nsker sesongkort tilsendt i posten (beregn 3-4 dg i postgang)\n\nta kontakt med Torill tlf.480 43 487 for \u00e5 avtale henting av kortet.\n\nDu kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe sesongkortet + depositum fangstrapp direkte hos Torill, (kun kontant betaling ) Ring gjerne f\u00f8r du kommer tlf. 480 43 487\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d00b404-1537-4627-bec6-9965d9ef4b15"}
{"url": "https://15-46-6.net/tag/sveits/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:00Z", "text": "# Stikkord: Sveits\n\n# Nytt fra inn- og utland 4\n\nfebruar 27, 2018februar 27, 2018 B. Haarberg\n\n**Sk\u00f8ytesporten er igjen p\u00e5 alles lepper, til og med i NRKs popul\u00e6rvitenskapelige program \u00abAbels t\u00e5rn\u00bb. I denne rundreisen blant sm\u00e5tt og stort ser vi ogs\u00e5 fram til vinterens st\u00f8rste h\u00f8ydepunkter: VM sprint og allround\\!**\n\n# Nytt fra inn- og utland 3\n\nfebruar 4, 2018februar 5, 2018 B. Haarberg\n\n**Bli med p\u00e5 en rundreise fra Bergen til Baselga; fra Inzell til Chamonix\\!**\n\n# Nytt fra inn- og utland 11\n\nseptember 14, 2017oktober 21, 2017 B. Haarberg\n\n**2018-sesongens desiderte h\u00f8ydepunkt blir nok VM i Amsterdam i begynnelsen av mars. N\u00e5 kan du melde deg p\u00e5 supportertur med Norway Supporter Team\\! Les ogs\u00e5 siste nytt om den russiske dopingskandalen som ruller videre.**\n\n\n# Nytt fra inn- og utland 10\n\ndesember 30, 2016desember 30, 2016 B. Haarberg\n\n**Norges lag til EM i Heerenveen er offentliggjort: 5 kvinner og 5 menn, og litt brudulje har det som vanlig blitt. Men vi m\u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 sp\u00f8rre p\u00e5 v\u00e5rt naive vis: \u2013 Hvorfor i all verden fylles ikke kvoten p\u00e5 6 kvinner?\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e7ed3be-7b8d-4e55-bef6-66db82570054"}
{"url": "http://slideplayer.no/slide/11506868/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:38Z", "text": " 12  Rim, rytme og form i Eddadiktene Allitterasjon \u2013 ogs\u00e5 kalt bokstavrim: Eks.: \u00abVreid var Vingtor (d\u00e5 han vakna)...\u00bb Innrim \u2013 en lydkombinasjon inne i et ord kommer igjen i et annet ord i samme verselinje (\u00abhage\u00bb \u2013 \u00ablaga\u00bb) Kenning \u2013 en omskrivning, metafor, hvor det brukes to eller flere substantiv for \u00e5 f\u00e5 fram et annet, f.eks. gullringers gud = Odin, spydets h\u00f8gsete = h\u00e5nden, m\u00e5kenes vei=havet, Heimdalls s\u00f8nner=menneskene Heiti \u2013 spesielle poetiske ord som ble brukt som omskriving for mer tradisjonelle ord, f.eks. gramen = mann, og gangar = hest   \n\n 14  Sagaer Sagaene er blodige og dramatiske fortellinger. De tar for seg de norske kongene, helter fra eddadiktningen og store slekter fra Island og Norge. De er blitt til i en muntlig fortellertradisjon. Skriverne er anonyme. Det er bevart ca. 45 \u00e6ttesagaer   \n\n 15  Komposisjonen i en saga Introduksjon og oppramsing av hovedpersoner og slekt. Dr\u00f8mmer og dr\u00f8mmetydning. Dette er vanlige innslag, og en dr\u00f8m som blir referert i begynnelsen av en tekst g\u00e5r i oppfyllelse. Konflikt. Det oppst\u00e5r gjerne en konflikt mellom to personer, grupper eller familier, og kj\u00e6rlighet og \u00e6re for\u00e5rsaker striden. Drap og hevn. Spenningen bygger seg opp, vi f\u00e5r h\u00f8re om en rekke drap og at disse drapene hevnes. Blodig klimaks med heltens d\u00f8d. Forsoning. Etter at helten er d\u00f8d, tar det ikke s\u00e5 lang tid f\u00f8r sagaen avsluttes med at familiene slutter fred.   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f7125cb-5358-40c4-82a5-3c3692812b21"}
{"url": "https://bahr.no/kompetanse/omrader/corporate-ma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:21Z", "text": "# Corporate M\\&A\n\nBAHRs Corporategruppe arbeider innenfor en rekke sektorer, med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 olje og gass, oljeservice, bank og finans, shipping, private equity, eiendom, farmas\u00f8ytisk industri og detaljhandel.\u00a0Gruppen trekker p\u00e5 spesialkompetanse fra andre grupper i firmaet for \u00e5 skreddersy leveransen for den enkelte sak.\n\n## **V\u00e5re tjenester**\n\nKlienter forventer f\u00f8rsteklasses, effektive og praktisk orienterte r\u00e5d som tilfredsstiller de h\u00f8yeste internasjonale standarder, samt en r\u00e5dgiver som viser en grundig forst\u00e5else av deres strategiske og kommersielle m\u00e5lsetninger. Corporategruppen har b\u00e5de evne, ressurser, erfaring og p\u00e5gangsmot til \u00e5 levere. Vi h\u00e5ndterer alt fra tradisjonelle oppkj\u00f8p til de aller st\u00f8rste og mest komplekse transaksjoner og setter sammen et team som er tilpasset det aktuelle arbeidsomfang og kvalifikasjonskrav. Corporategruppen kan bidra p\u00e5 alle stadier i prosessen, fra forprosjektering til strategi, strukturering, forhandlinger, dokumentasjon og hele veien til implementeringsfasen etter gjennomf\u00f8ring av transaksjonen.\n\nKonstante topplasseringer hos ledende ratingbyr\u00e5er bekrefter at BAHR har utviklet betydelig kompetanse innen b\u00f8rs- og verdipapirrett, selskapsrett og kontraktsrett. Corporategruppen bist\u00e5r blant annet med b\u00f8rsnoteringer, fusjoner, fisjoner, restruktureringer, emisjoner og oppkj\u00f8p, samt i regulatoriske forhold.\n\nEn s\u00f8ml\u00f8s tiln\u00e6rming til store, komplekse og ofte multinasjonale transaksjoner er blant kjennetegnene ved v\u00e5r praksis. Mange ledende norske og globale akt\u00f8rer henvender seg til oss i komplekse og multinasjonale saker, vel vitende om at v\u00e5rt team har den brede internasjonale erfaringen, kunnskapen og forretningsforst\u00e5elsen som de forventer.\n\n#### Partnere\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3a324e9-efa5-481b-944f-7dfd49a59250"}
{"url": "http://norskeinteriorblogger.blogspot.com/2012/10/galleri-og-gjestedommer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:39Z", "text": "    \n## tirsdag 23. oktober 2012\n\n### GALLERI OG GJESTEDOMMER\n\nGjestedommer i utfordringen BAD er Julia Edin.  \n  \nEdin er nybakt redakt\u00f8r i STUDIO. Det skal bli spennende \u00e5 f\u00f8lge med der fremover\\! Og det skal bli veldig spennende \u00e5 se hvem som kommer i finalen. Julia har nemlig allerede valgt ut sine favoritter, s\u00e5 under kommer galleri fra oss p\u00e5 NIB.  \n  \nVinneren i utfordringen vinner gavekort p\u00e5 COMFORT p\u00e5 5000 kr.  \n  \nJulia Edin er ny redakt\u00f8r i Studio og gjestedommer denne m\u00e5neden.\u00a0  \n  \nHer er 10 bad vi p\u00e5 NIB elsker, men som gjestedommer ikke valgte til finale denne gangen. Se og nyt\\! Vi har allerede pakket skumbad og kommer p\u00e5 overraskelsesbes\u00f8k, hihi. Herlighet for noen bad interi\u00f8rbloggerne har\\!  \n  \nBeautiful inspirations\\! For me it would be very difficult to judge - all are so special\\!  \nHug, Barbara\n\n 24. oktober 2012 kl. 06:59    \n\n\n\n\n\nVibeke, Livet p\u00e5 Bengtgarden sa...\n\nJa h\u00e6rlighet for noen bad, inspirasjon i b\u00f8tter og spann\\!\\!:-)  \nGratulere til alle de 10 flotte galleriplassene.  \nBlir spennende \u00e5 se fortsettelsen, finfin onsdag\\!  \n  \n  \n\n 24. oktober 2012 kl. 08:01    \n\n\n\n\n\nmarie sa...\n\nTusen takk for herlig galleriplass\\! Kvardagslykke for ei syk og pjusk Marie.\n\n 24. oktober 2012 kl. 08:45    \nFantastiske bad\\!\\! Gleder meg til \u00e5 se finalistene :)\n\n 24. oktober 2012 kl. 09:34    \n\n \n\n\u00c5, happy\\! Takker, det er s\u00e5 g\u00f8y n\u00e5r det vi liker ogs\u00e5 faller i smak hos andre. Bad er jo litt sm\u00e5privat... :) Grattis fine gallerivenner, og lykke til finalister\\! - Og velkommen NIBsa p\u00e5 bobler - p\u00e5 og i kropp n\u00e5r som helst\\!\n\n 24. oktober 2012 kl. 09:51    \n\n\n\n\n\nMittLilleHjerte sa...\n\nGratulerer alle fine bloggere:)S\u00e5 utrolig fine bad\\! Masse inspirasjon\\! Gleder meg til \u00e5 se finalistene:)  \nKlem\n\n 24. oktober 2012 kl. 10:03    \n\n\n\n\n\nTove \\`blogg verden sa...\n\noj s\u00e5 mange fine bad\\!\\!\\! Gleder meg \u00e5 se finalistene :D Var ikke med p\u00e5 denne utfordringen...et 20 \u00e5r gammelt bad er ikke s\u00e5 mye \u00e5 vise frem ;)  \nMasse lykke til alle dere som enda har sjansen \u00e5 komme videre\\!\\!  \nklem Tove\n\n 24. oktober 2012 kl. 10:20    \n\n\n\n\n\nBj\u00f8rg \u2729 Huset ved Fjorden sa...\n\nYeeey\\!\\! Dette var kjekt\\!  \nTusen takk :))  \nHa ein fin dag vidare\\!  \nKlem:)\n\n 24. oktober 2012 kl. 10:44    \n\n\n\n\n\nSukkert\u00f8y for \u00f8yet sa...\n\u00c5 gurimalla for noen fantastiske flotte bad\\!\\!\\!  \nAhhhh\\!\\!\\!  \nGleder meg til \u00e5 se finalistene :)  \n  \nH\u00e5per dere nib-jentene har en str\u00e5lende h\u00f8st\\!  \n  \nHugs\n\n 24. oktober 2012 kl. 15:42    \n\n\n\n\n\n\u2605 Leonore \u2605 sa...\n\nOhlala...You made my day\\! :)  \nSetter stooor pris p\u00e5 at dere liker bildet mitt. Det var dagens, alts\u00e5\\!  \nYES\\! Tusen takk\\!  \nGratulerer til alle de andre \"galleristene\". Mye fint og inspirerende \u00e5 hvile \u00f8ynene p\u00e5.  \nFiin kveld \u00f8nskes alle og enhver. ;)\n\n 24. oktober 2012 kl. 18:38    \n\n\n\n\n\ntonje boganes sa...\n\nUtrolig mange fine bad i galleriet, b\u00e5de dette og det neste\\! Gleder meg til \u00e5 se finalistene.  \nTakk for galleriplass\\!\n\n 25. oktober 2012 kl. 15:21    \n\n  - Hei Astrid\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5792ff87-81b7-416c-86b3-e918d0bf4a44"}
{"url": "http://alpint.oppdalil.no/blog/blogpost.rails?bid=108604", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:25Z", "text": "# \u00c5pen alpinsamling S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Skikrets - Juvass II - U14/U16 - 3.-5. juni\n\nPostet av Oppdal IL - Alpint den 15. Mai 2017\n\n  \n\nNB\\! P\u00e5meldingsfrist 20. mai kl 21:00\\!  \n\nS\u00f8r-Tr\u00f8ndelag Skikrets inviterer til \u00e5pen alpinsamling; 3 dager 3.-5.juni 2017.  \n\nSamlingen tilrettelegges for kommende sesongs U14 og U16 \u00e5rsklasser.  \n\nPlanlegger trening p\u00e5 basisferdigheter med momentrening/frikj\u00f8ring og modeller med staur.\n\nTa med SL og SSL utstyr. Ta med kl\u00e6r til barmark og skolearbeid.  \n\nBindende p\u00e5melding til skisamlingen gj\u00f8res p\u00e5:  \n\nhttps://goo.gl/forms/tZblMA6zd5JkeBC62  \n\nFyll ut skjemaet og klikk for \u00e5 sende inn. Det kommer en kvitteringsmelding til epostadressen som du skriver inn i skjemaet. Dersom du har behov for \u00e5 justere p\u00e5meldingen, send inn en ny p\u00e5melding, og angi i skjemaet under \u00abAnnen info\u00bb at denne erstatter tidligere p\u00e5melding.\n\nOvernatting er reservert p\u00e5 Raubergstulen fra fredag-mandag. For \u00e5 spare penger er det fullt overkommelig \u00e5 kj\u00f8re ned til Juvass l\u00f8rdag morgen. NB\\! Merk fra hvilken dag du skal ha overnatting. De som evt. har spesielle behov for overnatting, f\u00f8r opp dette som \u00f8nske i p\u00e5meldingen, i skjemaet under \u00abAnnen info\u00bb.\n\n  \nPriser overnatting (Raubergstulen) (fjor\u00e5rets priser):\n\nBarn/ungdom/voksne: Halvpensjon m/nistepakke 400 \u2013 590 kr pr d\u00f8gn\n\nRaubergstulen: www.raubergstulen.no\n\nHeiskort; 310,- pr. dag (fjor\u00e5rets pris), ta med Axess/Skistar kort.\n\nwww.gpss.no\n\nHver enkelt betaler overnattingen ved utsjekk, heiskortkj\u00f8p i kafeteriaen p\u00e5 breen.\n\n  \nOppm\u00f8te p\u00e5 breen l\u00f8rdag kl. 08:30 (justeres eventuell). Transport avtales internt/ordnes selv. Man kan melde seg p\u00e5 enkeltdager for samlingen.\n\n  \nAktivitets avgift dekkes av Oppdal Alpin Klubb.\n\nEtteranmeldte ordner overnatting selv.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b86cfcc-dca0-4c88-b374-022d6f4a6a2e"}
{"url": "https://15-46-6.net/tag/ungarn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:54Z", "text": "# Stikkord: Ungarn\n\n# Nytt fra inn- og utland\n\njanuar 2, 2018januar 2, 2018 B. Haarberg\n\n**Historiens f\u00f8rste EM enkeltdistanser starter f\u00f8rstkommende fredag i Kolomna, Russland. Som beh\u00f8rig varslet tidligere har mange av Norges beste vraket EM til fordel for oppladning til OL, men dette betyr samtidig at flere fremadstormende l\u00f8pere i stedet f\u00e5r sjansen til \u00e5 vise seg fram.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "083e395e-c87a-484c-98e6-c48f3c6adaf5"}
{"url": "https://gaymap.qx.se/?event=23204&language=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:51Z", "text": "# LESBOT\u00a0utst\u00e4llning av Bianca Casco p\u00e5 StaDemonia Tattoo Stockholm\\!\n\nHjertelig velkommen til innvielse av kunstutstilling og release med Bianca Cascos fanzine LESBOT, samt h\u00f8ytlesning fra et nylig oversatt lesbisk manifest fra Latinamerika. P\u00e5 StaDemonia Tattoo Stockholm, fredag den 12/1 kl 18-21\\!  \n  \nInnvielse Fredag 12/1 kl 18-21 p\u00e5 StaDemonia Tattoo Stockholm, Celsiusgatan 2 (T-bane til Fridhemsplan el R\u00e5dhuset).\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9c1d947-7c2e-4d64-8196-5775f768a95d"}
{"url": "https://www.coolstuff.no/Isskrapen-Yeti", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:28Z", "text": "# Isskrapen Yeti\n\nDet passer vel bra \u00e5 bruke den avskyelige sn\u00f8mannens h\u00e5nd til \u00e5 holde din egen h\u00e5nd varm mens du skraper bilrutene fri for sn\u00f8 og is? La ham gi deg en hjelpende h\u00e5nd, s\u00e5 \u00e5 si\\!\n\n 89,- \n\n\n\nIsskrapen Yeti\n\n89,-\n\n 100+ stk. p\u00e5 lager \n\n\u00c5 starte dagen med \u00e5 grave frem bilen etter nattens sn\u00f8fall, er ikke spesielt festlig. Men yet(i) om det blir g\u00f8y med denne kombinerte hansken og isskrapen, for hansken er formet som sn\u00f8mannens h\u00e5rete labb\\!\n\nIsskraper ser normalt ganske kjedelige ut, med skaft og en bit plast \u2013 ingenting \u00e5 hisse seg opp over. Med isskrapen Yeti f\u00e5r du garantert nabolagets kuleste isskrape, og dessuten slipper du \u00e5 bli iskald p\u00e5 hendene n\u00e5r du skraper vekk sn\u00f8en\\! Enten du kj\u00f8rer monstertruck eller ei, kan Yetis kl\u00f8r grave frem bilen fra de monstr\u00f8se islagene.\n\n## Fakta om isskrapen Yeti\n\n  - Isskrape med hanske formet som yetiens h\u00e5rete labb\n  - M\u00e5l (inkludert kl\u00f8r): ca. 29 x 17 cm; selve isskrapen er ca. 2,5 cm bred og 11 cm lang\n  - Fremstilt av 100 prosent polyester\n  - Kan vaskes i maskin\n\n\u00c5 starte dagen med \u00e5 grave frem bilen etter nattens sn\u00f8fall, er ikke spesielt festlig. Men yet(i) om det blir g\u00f8y med denne kombinerte hansken og isskrapen, for hansken er formet som sn\u00f8mannens h\u00e5rete labb\\!\n\nIsskraper ser normalt ganske kjedelige ut, med skaft og en bit plast \u2013 ingenting \u00e5 hisse seg opp over. Med isskrapen Yeti f\u00e5r du garantert nabolagets kuleste isskrape, og dessuten slipper du \u00e5 bli iskald p\u00e5 hendene n\u00e5r du skraper vekk sn\u00f8en\\! Enten du kj\u00f8rer monstertruck eller ei, kan Yetis kl\u00f8r grave frem bilen fra de monstr\u00f8se islagene.\n\n## Fakta om isskrapen Yeti\n\n  - Isskrape med hanske formet som yetiens h\u00e5rete labb\n  - M\u00e5l (inkludert kl\u00f8r): ca. 29 x 17 cm; selve isskrapen er ca. 2,5 cm bred og 11 cm lang\n  - Fremstilt av 100 prosent polyester\n  - Kan vaskes i maskin\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f231083b-66e9-4f1b-a619-3224b3b4ead8"}
{"url": "http://no.weather-forecast.ru/forecast/us/washington/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:56Z", "text": "Sm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n1007-1009 . HPa  \n755-757 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+14...+16\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n\nnord\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n88-95%\n\n1005-1007 . HPa  \n754-755 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+13...+14\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nLite regn, uten betydelige nedb\u00f8rsmengder\n\n\n\nnordvest\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n90-95%\n\n1005-1007 . HPa  \n754-755 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n83-89%\n\n1007-1009 . HPa  \n755-757 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+8...+14\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nvest\n\n 18-22 . Km/t, Laber bris   \n5-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n52-81%\n\n1009-1012 . HPa  \n757-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+15...+19\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\nvest\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n37-48%\n\n1011-1012 . HPa  \n758-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\\+13...+19\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n\n\n 4-7 . Km/t, Flau vind   \n1-2 . M/sek\n758-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+10...+12\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\nnord\u00f8st\n\n 4-14 . Km/t, Svak vind Laber   \n1-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n88-95%\n\n1009-1012 . HPa  \n 4-7 . Km/t, Flau vind   \n1-2 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nVindretningen sees av r\u00f8ykens drift\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nKrusninger danner seg p\u00e5 havflaten\n\n71-95%\n\n756-757 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n40-55%\n\n1009-1012 . HPa  \n757-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+10...+16\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 11-18 . Km/t, Lett bris   \n3-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n47-61%\n\n1012-1016 . HPa  \n759-762 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:14**, Solnedgang **20:58**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **19:40**, M\u00e5nen ned **06:47**, fase Voksing Crescent \n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n62-72%\n\n1017-1020 . HPa  \n763-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+6...+10\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n43-59%\n\n1020-1021 . HPa  \n765-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+11...+14\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 18-22 . Km/t, Laber bris   \n5-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8fter st\u00f8v og l\u00f8se papirer, r\u00f8rer p\u00e5 kvister og sm\u00e5grenen, strekker st\u00f8rre flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nB\u00f8lgene blir lengre. En del skumskavler\n\n35-40%\n\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nnordvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n37-45%\n\n1021-1024 . HPa  \n766-768 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:13**, Solnedgang **20:59**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **20:42**, M\u00e5nen ned **07:19**, fase Voksing Crescent \n\ntid: fra 00:01 til 06:00\n\n\n\nSkyfri himmel, ingen skyer, ingen nedb\u00f8r\n\n\n\nnordvest\n\n 7-14 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n47-55%\n\n1024-1028 . HPa  \n768-771 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+6...+12\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nF\u00f8lbar, r\u00f8rer p\u00e5 tr\u00e6rnes blader, l\u00f8fter en vimpel\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5 korte, men tydelige b\u00f8lger med glatte kammer som ikke brekker\n\n**Sol:** Soloppgang **07:10**, Solnedgang **21:01**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **22:42**, M\u00e5nen ned **08:27**, fase Avtagende mot \n\n1019-1020 . HPa  \n764-765 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+15...+21\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n63-81%\n\n1020-1021 . HPa  \n765-766 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n\\+23...+26\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nDelvis skyet v\u00e6r med rydninger, ingen utfellinger\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 14-22 . Km/t, Lett bris   \n4-6 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n52-58%\n\n1016-1019 . HPa  \n762-764 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:09**, Solnedgang **21:02**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **23:40**, M\u00e5nen ned **09:05**, fase Avtagende mot \n\n 14-18 . Km/t, Lett bris   \n4-5 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n59-68%\n\n1016-1019 . HPa  \n762-764 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+18...+22\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\u041e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n66-74%\n\n1017-1019 . HPa  \n763-764 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\n762-763 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+20...+22\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n76-89%\n\n1015-1016 . HPa  \n761-762 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\n**Sol:** Soloppgang **07:08**, Solnedgang **21:03**. \u00a0 **M\u00e5nen:** M\u00e5nen opp **--:--**, M\u00e5nen ned **09:47**, fase Avtagende mot \n\nVindhastighet og retning:\n\n\nnatt\n\\+18...+20\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 00:01 til 06:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8r\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n90-93%\n\n1013-1015 . HPa  \n760-761 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nmorgen\n\n\\+19...+23\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 06:01 til 12:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\ns\u00f8rvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n75-94%\n\n1012-1013 . HPa  \n759-760 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\ndagtid\n\n\\+23...+27\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 12:01 til 18:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\nvest\n\n 11-14 . Km/t, Lett bris   \n3-4 . M/sek\n\n**Virkning p\u00e5 land:**\n\nL\u00f8v og sm\u00e5kvister r\u00f8rer seg, vinden strekker lette flagg og vimpler\n\n**Virkning til sj\u00f8s:**\n\nSm\u00e5b\u00f8lgene begynner \u00e5 toppe seg. Det dannes skum som ser ut som glass. En og annen skumskavl kan forekomme\n\n56-68%\n\n1011-1012 . HPa  \n758-759 . Mm. kvikks\u00f8lv.\n\nkveld\n\n\\+19...+22\u00a0\u00b0C\n\ntid: fra 18:01 til 00:00\n\n\n\nRegn. Flytende nedb\u00f8r i form av dr\u00e5per\n\n\n\n 7-11 . Km/t, Svak vind Laber   \n2-3 . M/sek\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cad60c1-6437-4326-ab57-4c64878a850a"}
{"url": "https://www.barnehage.no/artikler/espira-til-sv-en-merkelig-kamp-mot-private-barnehager/429120", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:14Z", "text": "\n\n# Espira til SV: \u2013 En merkelig kamp mot private barnehager\n\n\u2013 SV treffer d\u00e5rlig n\u00e5r de hevder at det er lavere barnehagefaglig kompetanse i kommersielle barnehager, sier kommunikasjons- og organisasjonsdirekt\u00f8r i Espira, Jens Schei Hansen.\n\n  - Kommunikasjons- og organisasjonsdirekt\u00f8r i Espira, Jens Schei Hansen\n\n  - 7.07.2017\n\nAudun Lysbakken og Mona Fager\u00e5s fra SV inviterer meg i et oppslag p\u00e5 barnehage.no til \u00e5 mene noe om det substansielle innholdet i deres innlegg \u00abFlere og bedre barnehager\u00bb.\n\nDet gj\u00f8r jeg gjerne.\n\nLysbakken og Fager\u00e5s \u00f8nsker at alle penger bevilget til barnehage skal g\u00e5 til dette. Ikke mye \u00e5 v\u00e6re uenig i, det. Dagens Barnehagelov med den tilh\u00f8rende forskriften \u00abFinansiering av ikke-kommunale barnehager\u00bb sikrer ogs\u00e5 dette. Kommunene skal sikre at bevilgede midler til private barnehager benyttes i tr\u00e5d med forskriften f\u00f8r de utbetales. I tillegg er kommunene tilsynsmyndighet overfor b\u00e5de kommunale og private barnehager.\n\nJeg mener dette bidrar til \u00e5 trygge norske myndigheter og skattebetalere at tilskudd benyttes etter hensikten. SV burde kanskje ogs\u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med denne forskriften som jo ble vedtatt da de hadde kunnskapsministeren.\n\nVidere skriver de to at det er lavere barnefaglig kompetanse i kommersielle barnehager. Dette synes jeg treffer d\u00e5rlig for Espiras del. Vi har pedagogtetthet minst p\u00e5 linje med snittet i norske kommuner. Legg til lavere sykefrav\u00e6r og systematisk satsing p\u00e5 kompetanseutvikling og solid barnehagefaglig kompetanse p\u00e5 eierniv\u00e5 s\u00e5 vil jeg hevde at vi ligger godt an i l\u00f8ypa i forhold til de fleste norske kommuner, hva ang\u00e5r kompetanse. Jeg tror ikke kommunalt eierskap til barnehager garanterer kvalitet i barnehagene.\n\nLysbakken og Fager\u00e5s b\u00f8r gjerne lese dette innlegget for utdyping av hva vi holder p\u00e5 med:\n\n\u2013 Store barnehageeiere gir kvalitet i barnehagene\\!\n\nVidere skriver Lysbakken og Fager\u00e5s om lavere personalkostnader i kommersielle barnehager enn i kommunale, og trekker fram pensjon som en av \u00e5rsakene. Til dette er det \u00e5 si at l\u00f8nns- og pensjonsvilk\u00e5r i v\u00e5re barnehager er hjemlet i tariffavtalen inng\u00e5tt mellom PBL og Utdanningsforbundet/Fagforbundet/Delta.\n\nSektoren f\u00f8lger med dette en hundre\u00e5rig tradisjon i Norge med at l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r avtales mellom partene. Jeg har hittil oppfattet SV dithen at de \u00f8nsker denne modellen for norsk arbeidsliv. Eller \u00f8nsker de \u00e5 frata fagforbundene sin forhandlingsposisjon?\n\n*F\u00f8lg barnehage.no p\u00e5* Facebook *og* Twitter.\n\nPensjonene i v\u00e5re barnehager er en god ytelsesbasert ordning. At det er forskjell i kostnadene til pensjon i private og kommunale barnehager skyldes i stor grad variasjon i de kommunale kostnadene. Dette har Telemarksforskning tatt for seg i denne artikkelen fra i \u00e5r:\n\nMindre kostnadsforskjeller mellom kommunale og private barnehager.\n\nTil slutt er Lysbakken og Fager\u00e5s bekymret for veksten til de fire store kjedene.\u00a0 Det er godt over 6000 barnehager i Norge. Under 500 av disse tilh\u00f8rer de fire st\u00f8rste kjedene. Det b\u00f8r ikke v\u00e6re grunn til bekymring for mangfoldet av barnehager i Norge.\n\nEtter min mening er privat barnehagesektor en sunn og godt regulert sektor. Barnehageforliket som SV og Frp fikk p\u00e5 plass i 2003 har sikret tilgang til gode og rimelige barnehageplasser til alle sm\u00e5barnsforeldre.\n\nMiksen av private og kommunale barnehager fikk fart i utbyggingen og sikrer en form for konkurranse som har f\u00f8rt til gode barnehager. Foreldre er str\u00e5lende forn\u00f8yd med de private barnehagene og de ansatte har ordnete l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r gjennom tariffavtaler.\n\nDet fremst\u00e5r som ganske merkelig at private barnehager er blitt SV kampobjekt nummer \u00e9n i \u00e5rets valgkamp. Men det er kanskje deres kamp mot et voksende R\u00f8dt vi egentlig er vitne til?\n\n**Delta i debatten i kommentarfeltet under eller send oss en tekst til email@example.com.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89f9f758-3b6c-49d9-ab19-334c706da9e4"}
{"url": "https://sammen.ibooking.no/?page=courses&location=736", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:54:17Z", "text": " 26.05.2018   10:00  Innf\u00f8ringskurs i klatring, Lehmkuhlhallen Fulltegnet  \n\nDette kurset er fulltegnet. **Hvis du er student, men ikke medlem hos Sammen Trening, b\u00f8r du ta kontakt med resepsjonen for \u00e5 f\u00e5 studentpris.**  \n  \n**Priser:**  \nStudentmedlem: kr. 900,-  \nMedlem: kr. 900,-  \nIkke medlem: kr. 1 100,-  \n  \n12 timers innf\u00f8ringskurs i klatring.  \n  \nOBS\\! P\u00e5meldingen er bindende og avmeldingsfristen er 7 dager f\u00f8r kursstart\\!\n\nTidspunkter:\n\n  - 26.05.2018 fra kl. 10:00 til kl. 15:00\n  - 27.05.2018 fra kl. 10:00 til kl. 15:00\n\n 09.06.2018   10:00  Innf\u00f8ringskurs i klatring, Lehmkuhlhallen 8 plasser  \n\nMeld deg p\u00e5 **Hvis du er student, men ikke medlem hos Sammen Trening, b\u00f8r du ta kontakt med resepsjonen for \u00e5 f\u00e5 studentpris.**  \n  \n**Priser:**  \nStudentmedlem: kr. 900,-  \nMedlem: kr. 900,-  \nIkke medlem: kr. 1 100,-  \n  \n12 timers innf\u00f8ringskurs i klatring.  \n  \nOBS\\! P\u00e5meldingen er bindende og avmeldingsfristen er 7 dager f\u00f8r kursstart\\!\n\nTidspunkter:\n\n  - 09.06.2018 fra kl. 10:00 til kl. 15:00\n  - 10.06.2018 fra kl. 10:00 til kl. 15:00\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84394dab-c24a-4f7f-ad46-59a896d11d49"}
{"url": "http://nomadeliv.blogspot.com/2008/01/et-avsluttet-kapittel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:32Z", "text": "## Monday, January 14, 2008\n\n### Et avsluttet kapittel\n\nJeg nevnte vaskedamen v\u00e5r her tidligere en gang. Hun begynte \u00e5 jobbe hos oss for omtrent ett \u00e5r siden, litt mer. F\u00f8rste kom hun en gang i uken og tok grovarbeidet med gulvene og kj\u00f8kkenet og badene. S\u00e5 bestemte jeg meg for at vel... for bare 200 kr. mer i m\u00e5neden kunne hun komme tre dager i uken og gj\u00f8re mye mer enn det, s\u00e5 vel... hvorfor ikke? :) Jeg m\u00e5 nesten legge til at det h\u00f8res lite ut, men for 2-3 timers arbeid for dagen tjente hun dobbelt s\u00e5 mye som de som jobber d\u00f8gnet rundt p\u00e5 super'n her f\u00e5r for en hel m\u00e5ned. Da jeg var ca. fem-seks m\u00e5neder p\u00e5 vei med Maimona begynte hun \u00e5 komme hver dag. Jeg hadde s\u00e5nn bekkel\u00f8sning at jeg klarte ikke ta oppvasken eller henge opp kl\u00e6r eller bytte senget\u00f8y eller noe som helst. Utrolig bra \u00e5 kunne ha en hushjelp da\\!  \n  \nDette fungerte ganske bra, med et par sm\u00e5 unntak. Likevel virket hun flinkere enn de to andre som hadde v\u00e6rt innom hos oss f\u00f8rst, bare en gang hver f\u00f8r jeg bestemte meg for at vi ikke kunne ansette dem. (S\u00e5nn skrape teflonpanne med kniv-, og dyppe den elektroniske badevekten i vann-tilfeller). Hun hadde litt av en \"attityde\" som mamma kan bekrefte etter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k her, men jobbet greit uten de st\u00f8rste blunderene og uten at jeg var n\u00f8dt til \u00e5 si hva hun skulle gj\u00f8re hver dag. Og s\u00e5 ville hun l\u00e5ne penger hele tiden. Hun betalte alltid tilbke, det skal hun ha, men det ble et salig mas hver eneste uke, og det nyttet ikke \u00e5 si nei, for da bare t\u00f8t og t\u00f8t hun til vi ga henne pengene bare for \u00e5 slippe \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 :) (Smartingen...)  \n  \nJeg hadde egentlig et bilde av henne som jeg hadde tenkt \u00e5 sette inn her, men det har visst blitt lagret p\u00e5 en CD som jeg har lagt p\u00e5 et lurt sted...  \n  \nVel, n\u00e5 i det siste begynte hun \u00e5 bare la v\u00e6re \u00e5 komme to-tre dager i uken. S\u00e5 jeg ble sittende og vente, og jeg gjorde jo naturligvis ikke husarbeidet som hun skulle tatt da, for jeg regnet jo med hver dag at hun ville komme klokken 12-1 som vanlig. Det endte jo opp med at det ble en HAUG \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 ettermiddagen n\u00e5r det viste seg at hun ikke kom likevel. Eller hun kom to timer for tidlig fordi hun ville bli tidlig ferdig - mens jeg hadde gitt klar beskjed om ikke kom f\u00f8r 12\\! 9-12 var nemlig sovetiden min med Maimona, som pleide \u00e5 v\u00e6re v\u00e5ken til kl.2-3 om morgenen og s\u00e5 v\u00e5kne kl.6 n\u00e5r de andre skulle opp og p\u00e5 skolen. Helt n\u00f8dvendig med formiddagslur med andre ord.  \n  \nS\u00e5 jeg begynte \u00e5 bli rimelig irritert. S\u00e5 skjedde det uunng\u00e5elige - hun kom to timer for tidlig, en dag vi var ute. (Hun ringte meg p\u00e5 mobilen og lurte p\u00e5 om jeg sov...) Og kom naturligvis ikke tilbake til riktig tid heller. Neste dag kom hun ikke i det hele tatt. Dagen etter, n\u00e5r jeg spurte hvorfor hun ikke hadde kommet fikk jeg meg en skylleb\u00f8tte om at hun kunne jo ikke drive og komme til tomt hus her hver dag, for hun kunne ikke vite om vi var ute eller inne. Jaha. Hvis du kommer til riktig TID er vi her vet du. Og da fikk jeg kjeft fordi hunn hadde sittet i gangen og ventet p\u00e5 oss...  \n  \nDet ble takk og farvel. Jeg sa at hun ikke trengte \u00e5 komme tilbake - selv om hun hadde f\u00e5tt forskuddsbetaling. Nok er nok.  \n  \nS\u00e5 det ble enden p\u00e5 den visen, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at hverdagene er mye roligere uten alt maset, og uten \u00e5 m\u00e5tte sitte og lure p\u00e5 om hun kommer eller ikke.  \n  \nDe siste tre ukene har vi hatt en ny vaskedame. Hun er ogs\u00e5 fra India, og heter Lakshmi. Virker mye greiere :)\n\n5:30 AM           \n\n Labels: avsluttet, for seint, lakshmi, Mary, mas, vaskedame \n\n#### 6 comments:\n\n\n\n\n\nMurmel said...\n\nJa, jeg kan skrive under p\u00e5 at dette var dame med skikkelig attitude, ja :-) Med slike holdninger s\u00e5 passet hun ikke i et serviceyrke. Jeg tror nok hun heller ville administrere andre vaskedamer, slik som de hun hadde med seg et par ganger for \u00e5 l\u00e6re opp? Hun har vel startet sitt eget byr\u00e5 n\u00e5 da? Eller hva? Det er bra det er i orden n\u00e5 da :-)\n\n 11:40 AM    \n\n \n\nSomaya said...\n\nHuff, godt du ble kvitt henne, og fikk en annen istedet.  \n  \nAldri s\u00e5 gale at det ikke er godt for noe, er det vist noe som heter...\n\n 4:58 PM    \n\n \n\nChanel said...\n\nen hilsen fra meg :) du lever som jeg har hatt lyst til en stund, iallefall i tankene. Nomadeliv h\u00f8res forlokkende ut :) Skal lese mer her etterhvert, lese litt om hverdagen til en nomade ;)\n\n 7:05 AM    \n\n \n\nVibeke said...\n\nHei Chanel\\!  \nVel, jeg skal love deg at det er ikke mye jeg \u00f8nsker meg mer akkurat n\u00e5 enn et lite hus med hage hvor jeg kan gro fast og bo til jeg smuldrer vekk, uten \u00e5 m\u00e5tte flytte p\u00e5 meg en eneste gang til\\! :D\n\n 12:53 PM    \n\n \n\nen vaskehjelp skal jo gj\u00f6re hverdagen lettere...det gjorde virkelig ikke denne. Hun skulle ha blitt tvunget til \u00e5 gj\u00f6re opp for forskuddsbetalingen. Men det aller deiligste var nok \u00e5 bli kvitt denne irritasjonskilden...den tok mye plass\\! Vaskehjelper skal jo bare komme og gj\u00f6re jobben sin- og g\u00e5. Man skal ikke tenke s\u00e5 mye over at de er der engang, ting skal jo g\u00e5 som avtalt. H\u00e5per den nye gj\u00f6r jobben sin...slik at du kan slappe av i dine egen rutiner.  \n  \nOg jeg skj\u00f6nner at nomadeliv ikke er tilfredstillende i lengden. Du har antakelig kommet langt over punktet med spenning over nye ting og tilv\u00e4relser og milj\u00f6er og kulturer.  \n.. H\u00e5per du f\u00e5r bo slik du vil etterhvert.\n\n 1:21 PM    \n\n \n\ntordenlill said...\n\nDu skildrer veldig godt\\!  \nLiker \u00e5 lese det du skriver :-)\n\n 6:15 AM    \n\n    \n\n## Fra barnemunn\n\n  - Tobias 3 \u00e5r, har v\u00e6rt p\u00e5 sirkus for f\u00f8rste gang: \"Elefentane var stoore, som... tinntallerkner\\!\\!\"\n  - Maryam 6 \u00e5r, p\u00e5 flyet til Bergen: \"N\u00e5 er det s\u00e5 mange sommerfugler i magen min at det bare er plass til tre til\\!\"\n  - Maryam, 6 \u00e5r: \"Alt er liksom magisk for meg\"\n  - Maimona, snart 2 til dukken sin: \"Ka va det, baby?\" :-)\n  - Maryam 6 \u00e5r: \"Alt virker liksom helt magisk p\u00e5 meg\\!\"\n  - \"Kokkolillesau\" - Maimona, nesten 2 \u00e5r skal fortelle om en dinosaur :-)\n  - \"Lat opp d\u00f8ra, slep han inn\" - Var det Ayat som sang dette??\n  - Maryam 6 \u00e5r: \"Jeg blir gal av denne familien\\!\"\n  - Ayat 9 \u00e5r ser seg i speilet: \"Jeg er ganske kul alts\u00e5, mamma\".\n  - Maryam 5 1/2 \u00e5r: \"Jeg ELSKER lekser\\!\"\n  - Maimona 1 1/2 \u00e5r, st\u00e5r og ser p\u00e5 at det hagler : \"Kommer is\\!\\!\"\n  - Maryam 5 \u00e5r: \"Mamma, jeg KAN ikke g\u00e5 p\u00e5 skolen mer\\!\" \u00c5 nei, hvorfor ikke det da vennen min? \"De bare \u00f8delegger hodet mitt\\!\\!\"\n  - Maryam 4 1/2 kikker inn i en skillingsbolle for f\u00f8rste gang p\u00e5 nesten ett \u00e5r: \"Det er jo sjoko-nesten-LADE\\!\"\n  - \"Jeg er mer glad i deg enn i sjokolade, mamma\". Maryam 4 1/2.\n  - \"Det var bra vi fikk en lilles\u00f8ster, ellers hadde vi blitt n\u00f8dt til \u00e5 kj\u00f8pe GUTTEleker\\!\" Maryam, 4 \u00e5r - nettopp blitt stores\u00f8ster.\n  - \"\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5... det er akkurat som \u00e5 ligge i solskinn\\!\" Ayat, 5 \u00e5r - som hadde f\u00e5tt nytt flanellssenget\u00f8y.\n  - \"Lukas, tante Vibeke sier at du er en nissepromp\\!\" Mikael, 4 \u00e5r, som nettopp hadde blitt spurt om storebroren var en hissigpropp...\n  - \"Mamma, jeg er glad i deg helt opp til himmelen, ned til tante Somaya, bort til mormor, helt til Timimoun og hjem til oss\\!\" Ayat, 5 \u00e5r\n  - \" \u00c5 mormor, du har s\u00e5nn deilig bollekakedeighud\\!\" Miriam, 7 \u00e5r\n  - \"Mamma, din mormor er d\u00f8d, men du skal f\u00e5 lov til \u00e5 bes\u00f8ke min mormor.\" Maryam, 4 \u00e5r\n  - \"Mamma\" Mojmoj jiset jompen min, foj jeg jotet p\u00e5 jotejommet\\!\" Tone, 3 \u00e5r (For ordens skyld: Hun hadde ikke f\u00e5tt ordentlig ris p\u00e5 rompen.)\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fe383c5-c6f4-4e02-b74f-a4d814f1be98"}
{"url": "https://www.kreativtforum.no/arbeid/2013/02/hatting-tar-helgen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:32Z", "text": "## ** Hatting tar helgen\n\n### Arbeid av Circus Reklamebyr\u00e5\n\nHatting vil eie helgebaksten i Norge. N\u00e5 serverer bakevareleverand\u00f8ren en rykende fersk profilkampanje.\n\nDen danske bakervareleverand\u00f8ren Hatting selger flere varer i Norge enn i hjemlandet. Til tross for gode resultater ligger de ikke p\u00e5 latsiden.\u00a0\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 eie helgebaksten, sier kategorisjef Christine Haslerud H\u00f8imyr i Lantmannen Unibake.\u00a0\n\n\u2013 Vi serverer n\u00e5, for f\u00f8rste gang i Norge, en profilfilm som underbygger posisjonen.\u00a0\n\nI tillegg til film, annonserer Hatting p\u00e5 nett, sponser Idol og arrangerer Instagram- og Facebook-konkurranse.\n\n#### N\u00f8kkelinformasjon om arbeidet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45f522c5-089a-48ab-ae81-8f7bc1cebd3c"}
{"url": "http://thatshouldbemeee.blogg.no/1322856958_hjmme_xd.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:26Z", "text": "### hj\u00e6mme\\! xD\n\n**02.des.2011**\u00a0,\u00a0**21:15**\u00a0\u00a0\u00a0\\&nbspKategori: **just forget it\\!..**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a06 Kommentarer\n\n\nEndelig har vi kommet hjem ifra troms\u00f8?.  \ndet var kjemped\u00e5rlig v\u00e6r utp\u00e5 havet s\u00e5 vi gikk av med finnsnes, men tok b\u00e5ten som gikk en time senere. Nesten alle som var p\u00e5 b\u00e5ten gikk av med Finnsnes, men tilbake var det mye bedre v\u00e6r.  \nJeg skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 fikset et innleg senere om det jeg fikk kj\u00f8pt:)  \n  \n  \npepperkakke  \n\u00a0\n\n  \n  \n\n\n  \n  \nanonympia\n\n\n\nHa en fin kveld\\!\n\n02.des.2011, 21:17  \n*URL: http://anonympia.blogg.no*\n\nMarie Nilsen\n\n\n\nnam:)\n\nMalin Kristin Eivindsen \u2665 kommenterer alltid tilbake\n\n\n\nnam\\!:)\n\n02.des.2011, 22:02  \n*URL: http://malinkristinsfoto.blogg.no*\n\nMariell\n\n\n\nNamNamNam ^^\\<3\n\n03.des.2011, 12:41  \n*URL: http://Http://Mariellifee.blogg.no*\n\nConnie\n\n\n\nHuff, det er ikke artig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 hurtigb\u00e5ten n\u00e5r det er d\u00e5rlig v\u00e6r...Har gjort det selv en gang, det er noe av det verste jeg har opplevd\\!\n\n03.des.2011, 20:35  \n\nHildur\n\n\n\nVeldig stilig pepperkake\\!\n\n09.des.2011, 22:27  \n*URL: http://hildurs.blogg.no*\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "312c199c-c0de-437c-ae1d-fda4e415c78b"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/forsoffent-par-i-troslashbbel/65246559", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:46Z", "text": "\n\n## Forsoffent par i tr\u00f8bbel\n\nIngvar Ambj\u00f8rnsens \u00abStalins \u00d8ye\u00bb er Norges 20. beste krimbok.\n\n8\\. juli 2009 kl. 15.06\n\n     ARNE DVERGSDAL \n\nIngvar Ambj\u00f8rnsen hadde skrevet fire b\u00f8ker p\u00e5 fire \u00e5r da han debuterte som kriminalforfatter med \u00abStalins \u00f8yne\u00bb i 1985. Som et bevisst brudd med den klisj\u00e9aktige, hardkokte detektiven som p\u00e5 egen h\u00e5nd rydder opp i tilv\u00e6relsens bakgater, skapte han \u00abDarling Detektivbyr\u00e5\u00bb drevet av den forsofne duoen Ronny og Laila Olsen med \u00abkrise-bitter\u00bb i arkivskapet.\n\n**P\u00e5 skyggesiden**  \nEn tr\u00f8stesl\u00f8s dag med slaps, regn og en utro vestkantfrue \u2013 leser Ronny i Dagbladet at Bernhard, den gamle kompisen Bernhard Lindqvist, er fisket opp av Elben. Dermed g\u00e5r teppet opp for dramatiske sceneskift mellom Oslo \u00f8st og Hamburg havn \u2013 og en serie s\u00f8rgelige skikkelser med tapte spor fra andre verdenskrig.\n\nIngvar Ambj\u00f8rnsens styrke som kriminalforfatter er inng\u00e5ende og troverdige skildringer av livets skyggeside. Han har ikke bare inng\u00e5ende kunnskap om det som i offentlige utredninger kalles rusmilj\u00f8ene; han skriver med forstand om forhutlede mennesker som har inng\u00e5tt skjebnesvangre allianser med spr\u00f8ytespiss og flaskef\u00f4r.\n\nSkildringene av alkoholismens ansikt p\u00e5 institusjoner som \u00abRusa\u00bb, \u00abD\u00f8ra\u00bb og \u00abKrohgen\u00bb er skapt av et medmenneske. Og 80-tallets interi\u00f8rer fra Kr\u00f8lle Kro og Casino er minuti\u00f8se. Ogs\u00e5 i Hamburg, selvsagt, er Ingvar Ambj\u00f8rnsen p\u00e5 hjemmebane. Han har utvilsomt bodd p\u00e5 hotell Bremer Hof, der ogs\u00e5 Laila tar inn n\u00e5r hamburgske abstinentdemoner eller tysk sikkerhetspoliti er i h\u00e6lene.\n\n22\\. Bergljot Hob\u00e6k Haff:  \n25\\. Anne Holt  \n\u00abSalige er de som t\u00f8rster\u00bb  \n  \n\u2022\u00a0I sommer k\u00e5rer Dagbladets jury \u2014 best\u00e5ende av 11 av landets fremste krimkjennere - Norges 25 beste  \nkriminalromaner.  \n  \n\u2022\u00a0Parallelt med offentliggj\u00f8ringen  \nav juryens liste kan Dagbladets lesere v\u00e6re med og k\u00e5re folkets favorittkrim  \np\u00e5 dagbladet. no.\n\nIngvar Ambj\u00f8rnsens debut som kriminalforfatter avsl\u00f8rer en svakhet, som han selv medga i et intervju med Tone Myklebost i Aftenposten: \u00abStalins \u00f8yne\u00bb ble skrevet \u00abp\u00e5 rekordtid\u00bb. Han er heller ingen spr\u00e5kkunstner som sitter og vrir seg i ti minutter p\u00e5 grunn av en setning han ikke f\u00e5r til. Et eksempel i s\u00e5 m\u00e5te m\u00e5 v\u00e6re at f\u00f8rstebetjent Carl Stertz ble \u00abirritabel, uten at han helt kunne sette fingeren p\u00e5 grunnen.\u00bb En forlegger som trekker opp flaska i stedet for korken er heller ikke tillitvekkende.\n\n**Folkets kvinne**  \nTil gjengjeld snakker \u00abFrau Olsen\u00bb flytende tysk, uten at vi f\u00e5r vite noe hennes utdannelse, bortsett fra et AOF-kurs om \u00abFascismen og vi\u00bb. Desto mer troverdig framstilt er drikkem\u00f8nsteret med overstadige fyllekuler, dundrende t\u00f8mmermenn og nerver lik flagrende filler i iskald novembersno.\n\nLitteraturhistorisk er ekteparet Ronny og Laila Olsen i slekt med Nick og Nora Charles fra romanen \u00abThe Thin Man\u00bb av Dashiell Hammett, skaperen av mellomkrigs\u00e5renes arketyp, hardkokte detektiv Sam Spade \u2013 som Ingvar Ambj\u00f8rnsen ville bryte med. Men i motsetning til sosietetskvinnen Nora, er Laila i \u00abDarling Detektivbyr\u00e5\u00bb avgjort en kvinne av folket \u2013 og for folket.  \n\n# Fenomenet \u00aballe\u00bb snakker om blir snart enda lettere \u00e5 spille for barna\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d33efcc9-fd40-4a04-a375-daf3d31b5480"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_barn-og-ungdom/faktaboker/malala---versjon-for-unge-9788202455156", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:44Z", "text": "# Til forsiden av hobbyklubben \n\n\")\n\n# Malala - versjon for unge\u00a0(Fleksibind)\n\n## Versjon for unge\n\n\u00abJeg var ikke lei meg. Jeg var ikke redd. Jeg bare tenkte: Det spiller ingen rolle hvordan jeg ser ut. Jeg er i live. Jeg var takknemlig.\u00bb Malala\n\n| Alder:          | 12 - 16       |\n\n  -  Omtale\n\n### Nobelprisvinner Malalas historie\n\nMalala Yousafzai var bare ti \u00e5r gammel da Taliban tok kontroll over hjemstedet hennes. De sa musikk var en forbrytelse. De sa at kvinnene ikke hadde lov \u00e5 g\u00e5 til markedet. De sa at jentene ikke kunne g\u00e5 p\u00e5 skolen.\n\nMalala var oppvokst i et fredelig omr\u00e5de i Pakistan som ble forvandlet av terrorisme. Hun ble l\u00e6rt opp til \u00e5 st\u00e5 for det hun mener. Hun kjempet for sin egen og andre jenters rett til utdanning. 9. oktober 2012 mistet hun nesten livet sittt for det hun trodde p\u00e5. Hun ble skutt p\u00e5 kloss hold da hun satt p\u00e5 skolebussen p\u00e5 vei hjem. Ingen trodde\u00a0Malala skulle overleve, men den modige jenta er\u00a0n\u00e5 et internasjonalt symbol p\u00e5 fredelig protest og den yngste som noensinne har f\u00e5tt Nobels fredpris. Denne versjonen av hennes bestselgende memoarer er skrevet for unge lesere og inkluderer eksklusive bilder og materiale.Boka er lettlest og utrolig spennende. G\u00e5 ikke glipp av denne bemerkelsesverdige historien om jenta som fra ung alder visste at hun \u00f8nsket \u00e5 forandre verden - og gjorde det\\!\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edc8cb06-4007-4df0-9b37-52b4f120a5dc"}
{"url": "https://www.tanum.no/_journalist-og-aktivist-bjorn-nilsen-9788292400524", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:33Z", "text": "# Journalist og aktivist\u00a0(Heftet)\n\n|               |                         |\n| ------------- | ----------------------- |\n| Forfatter:    | Bj\u00f8rn Nilsen            |\n| Innbinding:   | Heftet                  |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2010                    |\n| Antall sider: | 320                     |\n| Forlag:       | Communicatio forl.      |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                  |\n| ISBN/EAN:     | 9788292400524           |\n| Kategori:     | Medie- og kommunikasjon |\n\n##### Omtale Journalist og aktivist\n\n Bj\u00f8rn Nilsen (f.1934) er en av de mest omstridte programmedarbeidere i NRK-Fjernsynets historie. Hans programmer endte gjerne som debatter i Stortinget. I denne boken argumenterer han for den samfunnskritiske journalistikken i en tid der lettbent underholdningsjournalistikk f\u00e5r stadig mer plass. NRK-Fjernsynet feirer i \u00e5r sitt 50-\u00e5rsjubileum. Bj\u00f8rn Nilsen har v\u00e6rt med nesten hele tiden. Han forteller mye ukjent NRK-historie, opplevd innenfra, skildrer milj\u00f8er, mennesker og prosesser, ogs\u00e5 med en god porsjon befriende humor, og om hvordan han som politisk radikal reporter krysset grensen til politisk aktivisme fordi journalistikken skulle p\u00e5virke samfunnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e47a509-99a4-4c32-ada1-863c266fbcf9"}
{"url": "http://mittnorskeeventyr.blogg.no/1518044756_uke_34_2017__oslo_jazzfestivalen_uke_i_bildene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:55Z", "text": "# Mitt norske eventyr\n\n\n\n\\# teamOsloJazzFestival\n\nDenne uke en lit fortere nye innlegg p\u013a grunn av at jeg kan ikke vente \u013a dele ~~masse~~ mange finne bildene. I den siste uke har jeg hjulpet Oslo Jazz Festival som frivillige. Jeg tror det trenger ikke en forklaring hva Oslo Jazz Festival innholdet, men her kan du finne en forklaring ~~p\u013a nederlandsk~~. Jeg var tildelt i rigg-gruppen. Dette inneb\u0107rer at jeg skal rigge opp og ned et podium. I tillegg har jeg siste l\u0159rdag hjulpet Furuset Festivalen. Senere skal jeg fortelle mer om denne festivalen. S\u013a, dette var en veldig opptatt uke, men en veldig g\u0159y uke. I mellomtiden har jeg tok masse bildene, og dette er min favoritt bildene;\n\n\u00a0\n## S\u0159ndag 13. august 2017, Karpedammen...\n\nDenne dag var min f\u0159rste dag som frivillige hos Oslo Jazz Festival. I dag hjulpet jeg med \u013a rigge opp podium ved Karpedammen. Jeg var her en gang f\u0159r, men aldri ser noen konserter. I kveld kunne jeg nyte p\u013a tre konsertene; Gregory Porter, Beady Belle og Jammie Cullum. P\u013a bunnen av denne side kan du finne ei spilleliste med sangere. \u0139 v\u0107re \u0107rlig, konserten til Jammie Cullum v\u013ar mitt favoritt konsert i dag. Dessverre hadde jeg ikke min beste kamera p\u013a meg, men har er noe bildene fra telefonen min;\n\n\n\nFestivalen er offisielt i gang\\!  \n\n(Bilder 1 av 42)\n\n\n\nKarpedammen, 13. august 2017  \n\n\n\nKarpedammen, 13. august 2017  \n\n(Bilder 41 av 42)\n\n\n\nKarpedammen, 13. august 2017  \n(konserten til Jammie Cullum)  \n\n(Bilder 42 av 42)\n\n## Mandag 14. august, Lysaker...\n\nDenne dag har ingenting i tillegg med Oslo Jazz Festival. Jeg vet ikke hvorfor, jeg hadde bare lyst \u013a slappe av. Solen skj\u0159nner veldig fint, og p\u013a grunn av dette tok jeg ei litte tur med sykkelen. Google Maps fungerte ikke godt p\u013a telefonen min, men jeg har funnet et fint sted. I Lysaker fant jeg en liten strand hvor jeg kunne ta noe finne bilder. Med et varme sol, lite vind og saltvann luft nyte jeg veldig fra denne dag\\!\n\n\n\nLysaker, 14. august 2017  \n\n\n\nJeg vet ikke hvem han er, men takk at jeg kunne ta denne finne bildet  \n\n\n\nVakrest bildet i dag  \n\n(Bilder 17 av 30)\n\n\n\nTakk igjen\\!  \n\n\n\nLysaker, 14. august 2017  \n\n\n\nEr jeg endelig i Norge, f\u013ar jeg en Nederlandsk \u0159l?  \n\n(Bilder 28 av 30)\n\n\n\nDeilig v\u0107r, Deilig middag  \n\n(Bilder 29 av 30)\n\n\n\nDu vil se disse vakre tunnelene overalt  \n\n(Bilder 30 av 30)\n\n## Tirsdag 15. august 2017, Chat Noir...\n\nDenne dag var hjulpet mitt ikke n\u0159dvendig. Derfor gikk jeg til konserten til Dagfinn Nordb\u0159. Noe ganger veldig vanskelig \u013a forst\u013a, men jeg hadde det veldig g\u0159y. Koser meg med en lite \u0159l. Dessverre p\u013a vei hjem begynte \u013a regnet, men s\u013a glad at jeg kunne ta to ekstra finne bildene.\n\n\n\n## Onsdag 16. august 2017, Vinterhagen, Herr Nilsen og Victoria Nasjonal Jazzscene\n\nI dag var jeg planlagt for \u013a hjelpe hos Vippa, men etter jeg ankommet var hjelpe mitt ikke n\u0159dvendig. Derfor gikk jeg tilbake til sentralen for \u013a hjelpe rygge opp podium i Vinterhagen. I mellomtiden var jeg invitert til et intervjue som dagens frivillige (takk til denne \u0107re\\!) Hele tekste med nederlandske oversettelsen kan du finne her. I kveld bes\u0159kte jeg sammen med Johnny konserten til Lassen ved kaffe Herr Nilsen, og konserten til Bj\u0159rn Alterhaug Quintet ved Victoria Nasjonal Jazzscene. Takk igjen Johnny for denne finne kvelden\\!\n\n\n\n\n\n\n\nVictoria Nasjonal Jazzscene, 17. august 2017  \n(konsert til Torun Eriksen)\n\n(Bilder 11 av 12)\n\n\n\nVictoria Nasjonal Jazzscene, 17. august 2017  \n(konsert til Torun Eriksen)\n\n(Bilder 12 av 12)\n\n## Fredag 18. august 2017, Chat Noir\n\nI dag har jeg hjulpet p\u013a Sentralen og p\u013a Chat Noir. Litt spennende dag fordi det var den f\u0159rste gang jeg kj\u0159rte med en varebil, men alt gikk veldig bra. Ogs\u013a hadde jeg muligheten til \u013a kj\u0159re en Jaguar. En stor dr\u0159m har kommet ut\\! I kveld bes\u0159kte jeg konserten \u00abElla i 100: Majken Christiansen & Marinemusikkens storband\u00bb ved Chat Noir.\n\n\n\n## L\u0159rdag 19. august 2017, Sentralen, Furuset Festivalen og Victoria Nasjonal Jazzscene\n\nDenne dag var den lengste dag i hele uke. Denne dag begynte jeg kl. 10.00 til kl. 15.00. Her har jeg hjulpet med \u013a rygge opp podium p\u013a Sentralen. Kl. 16.00 til kl. 19.00 har jeg hjulpet Furuset Festivalen. Furuset Festivalen er to d\u0159gn, og kommer tilbake hvert \u013ar. P\u013a denne festivalen kan du finne masse aktivitetene i Furuset Aktivitetspark. Jeg har hjulpet med leie ut sykkelen, og etterp\u013a hjulpet med ryddet opp festivalen. Kl. 20.00 til kl. 22.00 har jeg hjulpet videre Oslo Jazz Festivalen. Kl. 22.00 gikk jeg til den langt ventet konsert til Rebekka Bakken, og det var verdt det\\! Den eneste ord jeg kan beskrive konserten; n\u013ar musikk treffer deg, den er det helt godt musikk. Jeg kunne ikke \u0159nske meg en bedre avslutning av denne uke. Konserten var veldig, veldig vakkert\\!\n\n\n\n\n\nSentralen, Marmorsalen. Rygg opp podium\n\n\n\n## S\u0159ndag 20. august 2017, festivalen er over\n\nI dag har jeg hjulpet Oslo Jazz Festival med ryddet opp de siste tingene. Tusen takk til alle for den fantastiske festivaluke. Jeg kunne ikke \u0159nske meg en bedre uke. H\u013aper vi ses neste \u013ar\\!\n\n\n\nS\u013a takknemlig at jeg hadde mulighet \u013a kj\u0159re denne Jaguar. Dr\u0159mmen min blir virkelighet\\!\n\n\u00a0\n## Sammendrag, og mer informasjon?\n\n## Ukens l\u013at...\nDenne uken er \u00abNorah Jones - Little Lou, Prophet Jack, Ugly John - Belle & Sebastian\u00bb min favoritt l\u013at. Denne l\u013at var den f\u0159rste n\u013ar jeg tenkte p\u013a jazz, enjoy\\! Samlinger av alle favoritt l\u013ater kan du finne her.\n\nTusen takk at du tok tid til \u013a lese oppdateringen. Vi ses til en ny oppdatering\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "130bb0e5-ecad-48c5-9373-126188086e8c"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010873273/filter-real-pro-c-pl-62mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:04Z", "text": "Realpro-serien er konstruert i samsvar med Kenkos h\u00f8ye kvalitetsstandard. Realpro-serien er laget for \u00e5 m\u00f8te kravene fra b\u00e5de proff- og amat\u00f8rfotografer. Krav som blir mer og mer krevende og spesifikke.  \n  \n**Filteret som holder seg rent og klart lenge.**  \nDen viktigste egenskapen hos Realpro-serien er Anti-Stain Coating (ASC) som representerer en ny generasjon av Kenko coating-teknologi. Med en ny formel for overflatebehandling av Realpro-filteret, kommer fukt og vann til \u00e5 formes til dr\u00e5per og renne av filteret. P\u00e5 denne m\u00e5ten trenger du ikke rengj\u00f8re filteret like ofte og rengj\u00f8ringen blir enklere og sikrere. P\u00e5 grunn av den glatte overflaten kan st\u00f8v og flekker t\u00f8rkes bort lettere, siden i ikke setter seg like hardt p\u00e5 glasset. Tiden du bruker p\u00e5 rengj\u00f8ring og etterbehandling kommer til \u00e5 forkortes betydelig. Denne funksjonen settes pris p\u00e5 av fotografer som tar bilder utend\u00f8rs og i ulike v\u00e6rforhold.  \n  \nReal Pro C-PL-filter brukes for \u00e5 fjerne reflekser fra blanke flater som vann, vinduer og lignende. Filteret er ogs\u00e5 effektivt ved alle typer fargefotografering. Filterets egenskaper gir bildet bedre brillianse og kontrast. Filteret styrer bl\u00e5heten i himmelen slik at du kan f\u00e5 fin kontrast mellom himmer og skyer. Ved \u00e5 vri p\u00e5 filteret kan du variere effekten. St\u00f8rt effekt f\u00e5r du i 90 graders vinkel mot solen. Da kan du f\u00e5 himmelen virkelig postkortbl\u00e5. Du kan eliminere reflekser fra vann og glassflater.  \n  \nPolarisasjonsfiltret renser fargene i bildet slik at du f\u00e5r st\u00f8rre fargemetning.  \n  \n\u2022 Ny Anti Stain Coating st\u00f8ter bort st\u00f8v  \n\u2022 Lystransmission p\u00e5 99%  \n\u2022 Flekkresistent - Beskytter mot blekk, tusj etc.  \n\u2022 Vannavvisende  \n\u2022 Enkelt \u00e5 t\u00f8rke bort fingeravtrykk og flekker  \n\u2022 Kenkos Profesjonelle optiske glass  \n\u2022 Kenkos eksklusive lavprofilsfilterramme i ett stykke med fremre filtergjenger\n\n## Spesifikasjoner\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdf3d12d-e79d-4608-aa07-a6fbe9b989a3"}
{"url": "http://nissemann.blogspot.com/2015/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:34Z", "text": "\n\nNissemann.com - ikke la deg stoppe av mangel p\u00e5 talent\n\n## 9\\. mai 2015\n\n### Ukens Nissemann: Kurt Willy Oddekalv\n\nOK, jeg er ikke f\u00f8rstemann ute - b\u00e5de Gunnar Tjomlid og Mathias Fischer har kritisert og d\u00f8mt Oddekalv. Jeg liker ikke \u00e5 jage i flokk, men m\u00e5 bare f\u00e5 ut denne.\n\n  \nKurt Oddekalv har denne uken jublet for en ny gruppe i Norges Milj\u00f8vernforbund. Hyggelig med nye medlemmer og s\u00e5nt, men denne gruppen skal jobbe for \u00e5 finne ut av \"hvem som sprayer og hvorfor\". Det dreier seg om at fly slipper ut bestemte gasser over jorden, s\u00e5kalte chemtrails. \"At det er noen som dusjer himmelen har jeg visst om i snart 15 \u00e5r\", sier Oddekalv - uten \u00e5 nevne bevis. Og han \"vet at det har blitt sprayet mye over Telemark\", s\u00e5 da er det jo greit\u2026\n\n  \n\n\n  \nOddekalv sier han vil vite hvorfor, og mener det er det viktigste sp\u00f8rsm\u00e5let \u00e5 stille. Kanskje han f\u00f8rst skal finne ut OM det sprayes?\n\n  \nNoen p\u00e5st\u00e5r at det finnes fly som ikke flyr gods eller passasjerer, men at de har kjemikalietanker om bord og dyser p\u00e5 vingene. Andre p\u00e5st\u00e5r at det er stoff som blandes i flybensinen. Uansett m\u00e5 jo spredningen bli veldig tilfeldig, siden flyene f\u00f8lger bestemte korridorer og ikke dekker hele jordoverflaten som et rutenett. Eller kanskje det er derfor Forsvaret er innblandet - kanskje det er milit\u00e6re fly som sprer disse kjemikaliene? (I s\u00e5 fall er Vestlandet ganske trygt, det er sjelden milit\u00e6rfly her\u2026) Og hva er det som spres? Noen sier giftstoffer, andre snakker om manipulering av klima (\"geoengineering\"). Med en syltynn henvisning til en NOU fra 2009 - der klimamanipulering nevnes som teoretisk mulighet - kj\u00f8rer de p\u00e5 med sin kampanje.\n\n  \n\n\n  \nDette er en konspirasjonsteori, selv om Kurt ikke er enig i det. En konspirasjon er n\u00e5r en liten gruppe gj\u00f8r noe negativt mot resten av befolkningen, og pr\u00f8ver (klarer) \u00e5 holde det skjult. Nazitysklands utryddelse av j\u00f8der og sig\u00f8ynere er et eksempel p\u00e5 en ekte konspirasjon. En konspirasjonsteori er at noen tror/vet noe om en konspirasjon, og pr\u00f8ver \u00e5 bevise eller motbevise dette. I vitenskapen betyr \"teori\" ikke at noe ikke skjer.\n\n  \nKj\u00e6re Kurt. Jeg har likt deg lenge. Da jeg var ten\u00e5ring, kjempet du for vassdraget som b\u00e5de du og jeg bodde ved. Naturvernforbundet ga deg sparken, og du startet din egen organisasjon. Jeg st\u00f8ttet deg \u00f8konomisk da du kjempet for \u00e5 holde liv i Milj\u00f8dronningen og mini-ub\u00e5ten. Du har gjort en kjempejobb p\u00e5 mange omr\u00e5der, blant annet overfor rovdyr og \u00f8rn. Mot den enorme lakseoppdrettbransjen er du en ensom ulv. Jeg synes du er modig og kreativ, og at du har noen gode poenger. Men n\u00e5 har du mistet bakkekontakten, og da sprekker resten av ballongene dine ogs\u00e5.\n\n  \nDet skurret da du gikk hardt ut mot \"farlig str\u00e5ling\" og rev ned mobilmaster og tr\u00e5dl\u00f8se rutere. Jeg burde vel tatt signalet allerede da. Du hadde ogs\u00e5 et ufint angrep p\u00e5 Eskil Pedersen for noen \u00e5r siden, men det f\u00f8rte jeg opp som akseptabel feilkvote. Men n\u00e5 er du definitivt over streken.\nKurt Willy Oddekalv, du utnevnes til Ukens Nissemann for din \"Jeg Bare Vet\"-holdning.\n\n  \n\n\n* *Det er forskjell p\u00e5 \u00e5 ha et \u00e5pent sinn, og \u00e5 ha hull i hodet.*  \nHer er flere saker du kan jobbe videre med:\n\n  - Noen pr\u00f8ver \u00e5 utrydde sj\u00f8ormen i Seljordsvatnet. Dette er en s\u00e5 stor operasjon at myndighetene m\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 laget, og sikkert forskere ogs\u00e5. Kanskje de siste \u00e5renes \"sj\u00f8ormjakt\" egentlig har v\u00e6rt lisensjakt p\u00e5 de siste individene? Kanskje sj\u00f8ormen er et rovdyr som tar sau? Det er lenge siden noen har sett eller tatt bilder av sj\u00f8ormen, det beviser at bestanden er redusert.\n  - Trollene p\u00e5 Hardangervidda st\u00e5r bak jordskred, flom og annen elendighet. Noen steder pr\u00f8ver de \u00e5 f\u00e5 fjell til \u00e5 rase ut og skape flodb\u00f8lger. For \u00e5 kontrollere dem, har Statnett bygget elektrisk gjerde rundt alle norske fjellomr\u00e5der. Otto Jespersen pr\u00f8vde \u00e5 ta dette opp i dokumentarfilmen \"Trolljegerne\", men ble latterliggjort. Vi m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l, selv om noen vil pr\u00f8ve \u00e5 kneble debatten og kalle det en konspirasjonsteori. \n  - Da jeg var liten, var huset mitt kjempestort. Jeg kunne l\u00f8pe gjennom gangen og stuen, rommet mitt var enormt, og hagen var en stor park. Sist jeg var innom det samme huset, var det blitt kjempelite. Vi vet at noen driver og krymper husene, vi lurer bare p\u00e5 hvorfor.\n  - Hvis jeg tar paraplyen med meg ut, s\u00e5 blir det alltid sol. Og hvis jeg glemmer paraplyen, blir det regn. Hvorfor har noen utstyrt paraplyene med nanopartikler som p\u00e5virker v\u00e6r og klima? Hvem har muligheten til \u00e5 gj\u00f8re en s\u00e5 stor operasjon, og samtidig holde det skjult? \n\n  \nPs. Beklager, Per Sandberg, du n\u00e5dde ikke opp denne uken. Men du skal f\u00e5 sjansen en annen gang.\n\n 1 kommentarer      \n\n## Om Nissemann\n\n\n\n  - Nissemann  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c55f0849-c629-47f5-aa9a-24f5b4b47a78"}
{"url": "http://www.jussportalen.no/index.php?site=jussportalen/1868/1869&cmd=readmore&id=84950", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:26Z", "text": "### Politifolk mistenkt for journalist-drap\n\n12/11 18:09\n\n\n\nPolitimenn mistenkes for \u00e5 st\u00e5 bak drapet p\u00e5 Anna Politkovskaja.\n\nOslo (ANB): Russiske politifolk som har tjenestegjort i Tsjetsjenia, er mistenkt for at st\u00e5 bak drapet p\u00e5 den russiske journalisten Anna Politkovskaja.\n\nDet er Moska-avisen Kommersant som melder dette. Den skriver at en tidligere major i politiet, Aleksandr Prilepin, og \u00e5tte andre politifolk i byen Nisjnevartorsk er under mistanke.\n\nPrilepin er i Sibir der han holder seg skjult for myndighetene, melder Jyllandsposten.dk. Det er utsendt en internasjonal arrestordre p\u00e5 ham. Den statlige avisen Rossijskaja Gazeta melder at den tidligere majoren har avvist at han har noe med drapet \u00e5 gj\u00f8re.\n\nAnna Politkovskaja ble skutt og drept 7. oktober i \u00e5r i Moskva. Hun har i \u00e5revis v\u00e6rt en sterk kritiker av krigen i Tsjetsjenia og av den russiske presidenten Vladimir Putin. (ANB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae85a491-6321-4c06-b661-2d35a639f11d"}
{"url": "http://areopagos.no/ressurser/fagartikler/laugerud/kirken-i-moete-med-aandelige-erfaringer-i-grenseland-til-kristen-tro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:18Z", "text": "#   Areopagos  \n\n# Kirken i m\u00f8te med \u00e5ndelige erfaringer i grenseland til kristen tro\n\nAv: Tore Laugerud\n\nForedrag, trykt i Tidsskrift for praktisk teologi, 1/2012\n\n\u00a0\nGjennomgangen av hvordan kirken har m\u00f8tt \u00e5ndelige erfaringer i ulike kontekster er knyttet opp mot spiritualitetsbegrepet. Det \u00e5pner for en ny tiln\u00e6rmingsm\u00e5te med st\u00f8rre vekt p\u00e5 religi\u00f8sitetens erfarings- og praksisdimensjon. Fra Afrika kan vi l\u00e6re hvor viktig det er at det kristne budskapet henvender seg p\u00e5 en konkret m\u00e5te til alle sider av folks hverdag og oppfattes som frigj\u00f8rende og helende. Mange opplever at kirken svikter denne oppgaven og tar i stedet opp ny\u00e5ndelige forestillinger og praksiser. Ogs\u00e5 Den norske kirke rommer fromhetsbevegelser nedenfra. Haugevekkelsen hadde sitt utgangspunkt i en mystisk enhetserfaring, men kirken har lenge manglet et spr\u00e5k for slike erfaringer. Tapet av det kontemplative spr\u00e5ket truer kirkens relevans i en tid da mange gj\u00f8r sterke \u00e5ndelige erfaringer. Ved \u00e5 \u00e5pne seg mer for sine egne mystiske tradisjoner og\u00a0 etablere st\u00f8rre n\u00e6rhet mellom teologien og spiritualiteten, kan kirken gjenvinne en mer pro-aktiv rolle. Viktige bidrag finnes i retreatbevegelsen og i Areopagos-tradisjonen. Det originale i denne tradisjonen er at (kontemplativ)\u00a0*spiritualitet*\u00a0ses i sammenheng med\u00a0*dialog*\u00a0og\u00a0*studier*. Dette fremtrer som et meget relevant program for kirken i den norske samtidskonteksten.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52ea85b5-6ccc-43c5-9958-cca1c1e8b640"}
{"url": "http://sofiemote.blogg.no/fav.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00317.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:15Z", "text": "     \n  \n## Outfit A\\`la Sofie\n\n  \n\nHar blitt altfor d\u013arlig med bloggingen i det siste, mangler det denne bloggen egentlig skulle handle om alts\u013a: Mote. Men jeg f\u013ar bare ta det til meg og gj\u0159re noe med det\\! Har bare veldig mye og gj\u0159re i det siste, har liksom aldri tid til \u013a stille meg opp \u013a ta bilder av megselv. Var s\u013a mye lettere n\u013ar Eilin var tilstede\\! Vi f\u013ar h\u013ape jeg klarer og skjerpe meg n\u013a\u013a..\u00a0\n\n  \n  \nQ: Hva synest du om antrekkene?\u00a0\n\nSofie Laxaa\n\n  \n     \n  \n## Some of my latest outfits\n\n\u2665 Sofie Laxaa\n\n     \n  \n## favorittantrekk // Januar\n\n  \nGanske sen med dette innlegget\\! Men her har dere noen av antekkene fra Januar - noen du likte?\n\n  \n  \n\u2665 Sofie Laxaa\n\n  \n\n\n**Q: Hvilket av disse likte du best?**\n\n**\u2665** Sofie Laxaa**  \n     \n  \n  \n## Favorittantrekk // September\n\n  \n\nDa var jo vi p\u013a slutten av denne m\u013aneden og\\! Blir forferdelig deilig med ferie neste uke:) Jeg har forst\u013att det slik at det faktisk er mange heldigriser som har ferie allerede n\u013a etter helgen\\! uff..\n\nJeg har f\u013att laget en kategori p\u013a sidemenyen min som heter oppsum - antrekk, der hvor dere kan finne slike innlegg for hver m\u013aned. Der lager jeg et slik bilde s\u013a f\u013ar dere se s\u013ann ca alle antrekkene mine den m\u013aneden. Det er selvf\u0159lgelig ikke alle, men favorittene:) Dere kan jo trykke p\u013a kategorien antrekk ogs\u013a, men litt lettere og se alle i et slikt bilde. H\u013aper dere liker det\u2665 Har jo bare blogget i l\u0159pet av to m\u013aneder, s\u013a det er kanskje ikke s\u013a g\u0159y n\u013a - men blir artigt om en stund og se tilbake p\u013a det\\!\u00a0\n\n\n\n**Q: Hva er favorittantrekket ditt p\u013a dette bildet?\u00a0**\n\n**\u2665** Sofie Laxaa**  \n     \n  \n  \n## Favorittantrekk // August\n\n\n\n**Q: Hva er ditt favoritt antrekk p\u013a dette bildet?**\n\nSofie Laxaa\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc823495-dc24-4236-8705-017d51bd285e"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Skaberakktapir", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:07:50Z", "text": "\nterrestrisk, regnskog og montane skoger\n\nUtbredelse:\n\n\n**Skaberakktapir** (*Tapirus indicus*) er et upart\u00e5ede hovdyr som er endemisk for S\u00f8r\u00f8stasia. Arten er fragmentert utbredt i det s\u00f8rlige Thailand og s\u00f8rlige Myanmar, p\u00e5 Malayahalv\u00f8ya og p\u00e5 \u00f8ya Sumatra, der den trives i regnskog og lavereliggende montane skoger. Skaberakktapiren er en av fire tapirarter, men de tre andre er endemisk for Amerika, s\u00f8rover fra det s\u00f8rlige Mexico. Tilsammen utgj\u00f8r disse fire artene, som alle tilh\u00f8rer samme slekt, tapirfamilien (Tapiridae).\n\nSkaberakktapiren skiller seg fra de andre tapirene gjennom sin karakteristiske svarte og hvite utfarging. Den ser ut som om man har hengt et salteppe, et s\u00e5kalt skaberakk, over ryggen p\u00e5 den. Og det er dette \u00abteppet\u00bb som har gitt den det norske navnet. Skaberakktapiren kan bli omkring 180\u2013250 cm lang og veier typisk cirka 350 kg (100\u2013500 kg)^(\\[2\\]), og er dermed den st\u00f8rste av tapirene.\n\nSlektstreet nedenfor er i henhold til Cozzuol m. fl. (2013).^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc30dd7b-481c-4a2b-9fbf-da6dc957c330"}
{"url": "http://kvinneakademiet.no/?s=bokGudinnensfortellinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:17Z", "text": "\n\n\u00a0\n\n\nHvem er vi?\n\n**Ingvild Forbord** (til venstre) er til daglig ansatt som l\u0109rer ved en barneskole der hun arbeider med tospr\u010bklige barn. Hun har religionshistorie hovedfag der hun spesielt fokuserte p\u010b kvinner og religion.\n\n**Marit Clementz** (til h\u011dyre) er ogs\u010b l\u0109rer p\u010b en barneskole, i tillegg til \u010b v\u0109re profesjonell forteller med utdanning i fortellerkunst. Sammen har de holdt kurs og arrangert reiser over bokas tema i mer enn ti \u010br.\n\n## Bokomtale - Gudinnens fortellinger\n\nFor lenge, lenge siden  \n\\- f\u011dr den skrevne historiens tid -  \nkan det i Europa og landene rundt Middelhavet  \nha eksistert fredelige samfunn  \nder den h\u011dyeste guddom var den store Gudinne.  \nDisse samfunn gledet seg over livet  \nsom ble f\u011ddt igjen og igjen hvert \u010br.  \nMenneskene levde omgitt av naturens gaver  \nsom de takket den store Gudinnen for.  \nIngen h\u010bnd ble l\u011dftet mot en annen  \nverken mot barn, kvinner eller menn.  \nFor livet var hellig.  \n  \nSlik begynner v\u010br bok.\n\nN\u010br vi skriver denne artikkelen er vi p\u010b Kreta, Den store gudinnens \u011dy. Den kjente arkeologen Marija Gimbutas har gjennom sine utgravninger og forskning i Europa fra prehistorisk tid funnet at det har eksistert samfunn som i \u010brtusener levde i fred, og der den h\u011dyeste guddom var feminin. Gimbutas mener kvinner spilte en sentral rolle i religionen og samfunnet i det hun kaller Det gamle Europa. I de samfunn der Gudinnen var den h\u011dyeste guddom, ble livet feiret - ikke d\u011dden, og menn og kvinner var like verdige. Menneskene levde i harmoni med naturen og bygget sine byer p\u010b fruktbare sletter.\n\nGimbutas mente at disse samfunn kan ha overlevd lenge p\u010b Kreta. Dette har forfatter Irmelin Munch tatt utgangspunkt i gjennom sine b\u011dker fra Kreta der hun snur gudinne-fortellinger om Ariadne, Fedra og Medea fra noen ynkelige, patetiske kvinnefigurer som blant annet dreper sine egne barn p\u010b grunn av s\u010bret kj\u0109rlighet til en mann\\!\\!\\! til sterke, uavhengige kvinneskikkelser. Gunnel og G\u00f6ran Liljenroth forsket i mange \u010br p\u010b v\u010br fortid i Norden og norr\u011dn religion. De hevder at deler av Norges vest- og nordkyst var isfritt under siste istid. Folket som levde her dyrket Den store gudinnen Hel. Gjennom navneforskning kan de finne spor etter gudinnen Hel i stedsnavn over hele Norden og Europa. Hel ble omgjort til hel-vetes gudinne da de mannlige guder overtok dominansen. Fr\u011dya og de andre norr\u011dne gudinner er minner om henne. Fra Midt\u011dsten kjenner vi mytene om Den store gudinnen Inanna. Mytene om henne vitner om tidligere samfunn der kvinner hadde en framtredende og likeverdig posisjon.\n\nFra disse store gudinner i prehistorisk tid, kan vi f\u011dlge utviklingen av synet p\u010b kvinner gjennom \u010brtusenene. I de samfunn der gudinnen var den h\u011dyeste guddom, ble livet feiret, - ikke d\u011dden. Disse samfunn var fredelige, og menn og kvinner var like verdige. Vold og voldtekt var ikke-eksisterende, - \u010b \u011dve vold mot det hellige livet var utenkelig. Foreningen mellom mann og kvinne var hellig. Forskere kaller disse samfunn for partnerskapssamfunn.\n\nFeministisk vitenskapsteori fors\u011dker \u010b avsl\u011dre religionenes mannsdominans og maktmisbruk. Gjennom \u010b analysere de etablerte religionene, myter og fortellinger om gudinner og kvinner, mener feministiske forskere \u010b finne at disse ble utformet i en mannsdominert kontekst. Den p\u010bst\u010btte universelle gyldigheten av kvinners underlegenhet blir tilbakevist.\n\n Gudinnens fortellinger g\u010br dypere inn i mange myter om gudinner og kvinner og fors\u011dker \u010b avsl\u011dre historiens og religionenes l\u011dgner om dem. Vi har funnet spor dypt begravd i eventyrene som forteller oss at minnene om gudinnene fortsatt lever skjult i folkediktningen slik det ofte skjer n\u010br sannheten blir undertrykt.\n\nV\u010br bok bygger p\u010b kurs vi har holdt en \u010brrekke i Norden, p\u010b Kreta og Malta. P\u010b v\u010bre kurs g\u010br vi tusener av \u010br tilbake p\u010b jakt etter den opprinnelige Gudinnen og kvinnen. For at kvinner og menn igjen kan leve i fredelig og fruktbar sameksistens, er det n\u011ddvendig \u010b g\u010b helt tilbake til prehistorisk tid for \u010b finne \u010brsakene til den ubalansen som eksisterer i verden i dag. N\u010br vi forst\u010br hvor denne ubalansen oppsto og hvorfor, kan vi lettere forst\u010b hva vi sliter med i dag.\n\nKunnskapen om et mulig fredelig prehistorisk samfunn der Gudinnen var h\u011dyeste guddom og der foreningen mellom mann og kvinne var hellig, har gitt menn og kvinner tro p\u010b at en bedre verden er mulig. Gjennom \u010b dykke dypt ned i de etablerte strukturene som p\u010bvirker v\u010bre oppfatninger av det maskuline og det feminine, h\u010bper vi \u010b kunne omorganisere disse slik at vi kan n\u0109rme oss et partnerskapsamfunn igjen.\n\nForedrag holdes p\u010b foresp\u011drsel.  \n  \n\u00a9 KvinneAkademiet, 2010.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84f19a5d-6b75-4f35-bc25-b9099c534eea"}
{"url": "https://www.htu.no/no/maa-jeg-bruke-klageskjema", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:24Z", "text": "# M\u00e5 jeg bruke klageskjema?\n\nNei, du m\u00e5 ikke bruke klageskjemaet.\n\nKlageskjemaet er bare ment som et hjelp. Du kan godt skrive klagen som et vanlig brev. Men fordelen med klageskjemaet er at du gjennom punktene du m\u00e5 bevare blir minnet om hvilke opplysninger du b\u00f8r ha med, og du f\u00e5r muligheten til hjelp under veis ved \u00e5 klikke p\u00e5 \"?\"-tegn. Hvis klagen er mangelfull, kan det hende at saken blir forsinket eller at du ikke f\u00e5r medhold i krav du ellers kunne f\u00e5tt medhold i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "771e0ff9-c1fd-4601-9822-2c4a32737d66"}
{"url": "http://pirate4x4.no/trailreports/zukitreff09/index.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:14Z", "text": "Treffet samlet til sammen 16 biler, og ikke bare SJ, men ogs\u00e5 to av b\u00e5de Jimny og Vitara.\u00a0 Det ble frikj\u00f8ring p\u00e5 hele omr\u00e5det , som n\u00e5 er blitt ganske gj\u00f8rmete og med plenty av stubber som gav en del ekstra utfordringer etter at hogstmaskiner har herjet skogen. Omr\u00e5det byr p\u00e5 det aller meste, b\u00e5de for de som kun liker \u00e5 tusle rundt p\u00e5 d\u00e5rlige skogsbilveier og de mer ekstreme, som alltid skal v\u00e6re verst.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5e0f78e-2401-43e6-93cf-0af9c983f645"}
{"url": "http://www.simas.no/aktuelt/nye-returpunkt-for-glas-og-metallemballasje-i-sogndalsdalen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:46Z", "text": "Tomas Kilen Rinde\n\nAugust 16, 2017\n\n# Nye returpunkt for glas- og metallemballasje i Sogndalsdalen\n\nTomas Kilen Rinde\n\nAugust 16, 2017\n\n### Det vert i dag sett ut igloar for innsamling av glas- og metallemballasje ved Hodlekve bru og ved SIL-hytta i Hodlekve.\n\nDet gjev b\u00e5de fastbuande og hyttefolk ein meir tilgjengeleg sorteringsmogelegheit.\u00a0\n\nOm nokre veker vert det sett ut containerar for innsamling av papp/papir p\u00e5 dei same punkta. SIMAS h\u00e5par de nyttar desse slik at me saman f\u00e5r sortert ut ressursar som g\u00e5r til materialgjenvinning.\n\n\\#ressursarp\u00e5rettveg  \n  \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "93f3deb0-ec04-4a7a-be83-2a5f15340d44"}
{"url": "http://www.skaalvaervel.no/?side=nyheter&id=65", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:15Z", "text": "**Formannskapsm\u00f8te i Sk\u00e5lv\u00e6r**  \n  \nNoen ganger holder Alstahaug formannskap m\u00f8te p\u00e5 andre steder enn R\u00e5dhuset.  \n  \n\n\n\nAv: Nils Falch, mandag, 13. august 2012 kl. 11.18,  \nSist oppdatert: torsdag, 16. august 2012 kl. 22.04\n\n1\\. Postet av **Jon-K\u00e5re**\n\n14\\. august 2012 kl. 18:21, **Formannskapsm\u00f8te i Sk\u00e5lv\u00e6r**\n\nDa b\u00f8r vi vel satse p\u00e5 noe veldig salt som de kan spise, vil anta spikkesild var vanlig i gamle dager. Da blir de t\u00f8rst og ser kanskje behovet for vann bedre. Vet ikke hvordan det er med flo og fj\u00e6re men er den og ekkel slik at de plages med \u00e5 g\u00e5 i land ser de kanskje behovet for flytebryggen og\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ac2c544-47cf-4d97-8831-c70307eb761e"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Bogutsjansk-demningen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:07:51Z", "text": "\n\nEn av de ni turbinene.\n\n**Bogutsjansk-demningen** er en demning under bygging i nedre l\u00f8p av elva Angara, ei sideelv til Jenisej, nedenfor oppdemmingene Ust Ilimsk-reservoaret og Bratsk-reservoaret. Byggingen av det tilh\u00f8rende vannkraftverket ble igangsatt 1971 og deretter i 1980, og det forventes \u00e5 bli ferdigstilt i 2012.^(\\[1\\]) Det skal gi kraft til industri og et aluminiumsverk.\n\nKraftverket skal f\u00e5 en installert elektrisk effekt p\u00e5 minst 2\u00a0997 MW. Det blir to demninger i anlegget, en 774 meter lang og en 1\u00a0816 meter lang. H\u00f8yden blir 79 meter.\n\n1.  **^** Hydroelectricity \u2013 New World Encyclopedia. Bes\u00f8kt 23. juli 2010.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a8a707f-53c9-46a5-8232-04b944f93642"}
{"url": "http://morgrethesbutikk.blogspot.no/2011/02/angrygrethe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:40Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 26. februar 2011\n\n### (angrygrethe)\n\n  \nbestillingen var angry bird-lue.\n\n(morgrethe) \n\nstrikket lue av \n\nnepal fra drops design\n\np\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te.\n\n  \n\n  - legg opp 88 masker p\u00e5 pinne 5\n\n  - strikk 1 omg. rett p\u00e5 vrangen\n\n  - deretter 2 vridd rett og 2 vrang 4 cm.\n\n  - strikk 28 cm. glattstrikk\n\n  - strikk 2 rett sammen ut omgangen\n\n  - 1 omg. rett\n\n  - strikk 2 rett sammen ut omgangen\n\n  - trekk tr\u00e5d gjennom maskene og stram\n\njeg tegnet en angry bird med frih\u00e5nd p\u00e5 ruteark, \n\nsom jeg deretter fargela.\n\ns\u00e5 var det bare \u00e5 sy med maskesting p\u00e5 lua.\n\nble nok noen sm\u00e5 endringer underveis.\n\n  \n\noppdragsgiver og (morgrethe) ble forn\u00f8yd med resultatet.\n\n  \ngod helg\\!\n\n\\[morgrethe\\]  kl. \n\n20:11           \n\n Etiketter: (morgrethe) \n\n#### 7 kommentarer:\n\n \n\numulie sa...\n\nHelt herlig :)\n\nKul lue\\! Og for en nydelig blogg\\! Jeg ble sittende og se p\u00e5 alle de fine tingene du lager\\! Den halsen i Andes var virkelig pen\\!\n\n 1. mars 2011 kl. 08:55    \n\n..superflott angry-lue\\!  \n  \n..hund??  \n  \n..ha en superduper tirsdag\\!  \n  \nKlemKKann\n\n\n\n\n\nStilig lue\\! Kjenner en som sikkert ville solgt sin mor (meg) for en slik. Takk for oppskrift\\!\n\n 6. mars 2011 kl. 20:29    \n\n\n\n\n\nAnna sa...\n\nSuperkul lue\\!  \nSikkert mange misunnelige kompiser som skulle \u00f8nske mamman demmes va like flink.. =)\n\n 26. april 2011 kl. 20:51    \n\n\n\n\n\nHelt fantastisk stilig\\!\\!  \nJa er nok mange som kunne tenke seg en slik, n\u00e5 som angry birds er s\u00e5 popul\u00e6rt :-D\n\n 27. april 2011 kl. 16:02    \n\n\n\n\n\nChiccicherry sa...\n\nHeihei:) Er p\u00e5 jakt etter en oppskrift p\u00e5 en slik lue. Men jeg er litt fersk p\u00e5 dette med strikking... Kunne du sendt meg en nybegynner m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 strikke denne p\u00e5?  \nSkj\u00f8nte ikke hva du mente med \u00e5 strikke vridd og 2 rette.. ?  \nfirstname.lastname@example.org  \n  \nHilsen Katja\n\n 11. mars 2012 kl. 17:05    \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17213e41-dccb-4179-ac73-b10dd6782d8e"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2007/04/18/arets-forste-testsesongen-er-i-gang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:31Z", "text": "april 18, 2007 \u00b7 22:14\n\n# \u00c5rets f\u00f8rste test,sesongen er i\u00a0gang\n\n\n\nSesongens f\u00f8rste lille test ble dobbelt x treningskonkuransen for oss multisportere. Anders og Gaute hadde gjort en solid jobb \u00e5 laget en meget fin l\u00f8ype, der ogs\u00e5 l\u00f8ypevalg ble avgj\u00f8rende. En utrolig stilig innlines etappe som jeg og Magnus ble nummer 2 p\u00e5. Meget godt samarbeid og h\u00f8y fart. Resten ble s\u00e5nn passe. Padlingen satt bra men ikke orienteringen. Likevel et fint l\u00f8p, der vi fikk testes oss sammen. Anders og Vigleik vant\n\nFormen er str\u00e5lende fin tross 2 X 23 timers treningsuker p\u00e5 rad. Er inne i den siste mengde perioden. Neste uke blir det mere intenisvt og kortere \u00f8kter. Ser frem til det ogs\u00e5\n\n\n\nH\u00e5kon og Gry gjorde en solid jobb, men bommet stygt p\u00e5 siste post  \n\n\nTeam fille mix, alltid godt hum\u00f8r  \n\n\nHan lille t\u00f8ffe  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c871938d-38b2-4d2d-b6b0-a348d321f6d9"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_dokumentar-og-fakta/livssyn/selvutvikling/l%C3%A6r-deg-de-beste-knepene-fra-mental-trening-og-mindfulness-stein-kvalheim-9788299976404", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:18Z", "text": "| ------------- | ----------------------------------- |\n| Forfatter:    | Stein Kvalheim og Lisbeth Pettersen |\n| Innbinding:   | Heftet                              |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2014                                |\n| Antall sider: | 127                                 |\n| Forlag:       | Insearch media                      |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                              |\n| ISBN/EAN:     | 9788299976404                       |\n| Kategori:     | Selvutvikling                       |\n\n \n##### Omtale L\u00e6r deg de beste knepene fra mental trening og mindfulness\n\n Det finnes mange b\u00f8ker om mental trening og minst like mange om mindfulness. Denne lille boka har satt seg fore \u00e5 gi deg de beste teknikkene fra begge metodene, slik at du kan teste hva som fungerer for deg. Vi h\u00e5per ogs\u00e5 at boka vil gi deg innsikt i hvordan du p\u00e5 den ene siden kan utvikle et sterkere sinn via mentale teknikker, og p\u00e5 den andre svekke sinnets makt over deg gjennom meditasjon.  \nMental trening handler om \u00e5 styrke sinnet, bygge et sterkere mentalt fokus, og rydde vekk det som st\u00e5r i veien for \u00e5 n\u00e5 et m\u00e5l.  \nMindfulness handler om \u00e5 v\u00e6re mer til stede i n\u00e5et, uten tankens innblanding. Tankene handler alltid om fortid og framtid. N\u00e5r vi l\u00e6rer oss \u00e5 roe ned tenkingen, blir vi mer levende, fokuserte og mindre stresset.  \nBegge metodene, mental trening og mindfulness, s\u00f8ker selvutvikling gjennom \u00f8kt bevissthet. Men tiln\u00e6rmingen er forskjellig, og i sin ytterste konsekvens helt motsatt. Mental trening handler mest om det som skjer i tankene, i det mentale, mens mindfulness dreier seg om det som skjer n\u00e5r tankene opph\u00f8rer og tilstedev\u00e6relse inntrer.  \nSom helhetlige mennesker har vi behov for dypere innsikt i hva sinnet v\u00e5rt holder p\u00e5 med - i de mentale prosessene. Men vi trenger ogs\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 hva som er motoren bakenfor sinnet. Hva som driver oss, og hvem vi er bakenfor tanker og f\u00f8lelser, slik at vi ikke bare dyttes ubevisst rundt av alle v\u00e5re behov.  \nStein Kvalheim er en av Norges mest erfarne mentale trenere. Hans fokus er innenfor forretningsdrift og eliteidrett. Han jobber med enkeltmennesker og organisasjoner.  \nLisbeth Pettersen er norsk pioner p\u00e5 mindfulness og meditasjon. Hun er fast mindfulnesspaltist i magasinet Tara og er forfatter av boka Lev mer med mindfulness, som ble utgitt p\u00e5 J.M. Stenersens Forlag i 2013.\n\n  - ### Lev mer med mindfulness\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8afb8fc6-aa8c-4f0e-92e7-3da4d4f2dea7"}
{"url": "http://bestemoresther.no/andakt/palmesondag-andakt-for-barn/attachment/image-200/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:45Z", "text": "# image\n\n\n\n1.   **May Brith Egelid** sier:\n    \n    2016-03-04, kl. 11:08\n    \n    S\u00e5 flott fortalt:-) Fengende, morsomt spr\u00e5k og lett forst\u00e5elig. Dette likte jeg.\n    \n    1.   **Esther \u00d8demark** sier:\n        \n        2016-03-04, kl. 16:42\n        \n        S\u00e5 bra\\! Tusen takk for oppmuntrende kommentar May Brith\ud83d\ude18\ud83d\udc4d\ud83c\udffc\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "832e9574-3087-49c7-9db3-9730b58c6e22"}
{"url": "https://oysteinbrager.com/tekstutvikling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:47Z", "text": "# \u00d8ystein Ulsberg Brager\n\n## Teaterregiss\u00f8r\n\n\n\n# Tekstutvikling\n\nTrenger du hjelp med et manus? \u00d8nsker du deg noen \u00e5 kaste ball med? Noen \u00e5 diskutere dramaturgi og oppbygning med? Rollefigurer, sjanger, andre valgmuligheter?\n\nJeg tar oppdrag som dramaturg/tekstkonsulent, og som kursholder i dramaturgi og tekstutvikling. Pris baseres p\u00e5 arbeidets omfang. (Norsk Sceneinstrukt\u00f8rforenings satser vil v\u00e6re veiledende.)\n\nGjennom flere \u00e5rs erfaring med manuskonsultasjon og tekstutvikling har jeg arbeidet i en rekke forskjellige formater: Hovedscene- og bisceneformat, radioteater, muntlig fortelling, kortfilm, med mer.\n\n**Som dramaturg kan jeg\u2026  \n**\u2026f\u00f8lge ditt manus hele veien fra id\u00e9 til ferdig tekst dersom du \u00f8nsker det, eller komme inn i en hvilken som helst fase der du st\u00e5r fast.\n\n**Som kursholder behandler jeg temaer som:**\n\n  - Dramaturgiske modeller (klassiske og ikke-klassiske)\n  - Karakterutvikling\n  - Sjanger\n  - *Setups & payoffs*\n  - Dilemmaets kraft\n  - Strategier for tekstproduksjon\n  - Tekstanalyse\n\n\n**Hva gj\u00f8r jeg ikke?**  \nJeg holder ikke kurs i s\u00e5kalt \u00abkreativ skriving\u00bb. At du er kreativ tar jeg for gitt. Min jobb er ikke \u00e5 bidra til din hobby, men \u00e5 \u00f8ke din profesjonalitet. \u00c5 skrive er hardt arbeid. Hvis du er dedikert og villig til \u00e5 legge inn den innsatsen som trengs, s\u00e5 vil jeg gjerne jobbe med deg.\n\n**Hva gj\u00f8r jeg?**  \nJeg jobber b\u00e5de med profesjonelle og aspirerende manusforfattere. Jeg g\u00e5r inn i din tekst, din id\u00e9, ditt tekstunivers og fors\u00f8ker \u00e5 forst\u00e5 hvordan du best kan utvikle akkurat *dette* manuset. Jeg kan hjelpe deg sortere tankene dine og finne veien videre mot ferdig tekst. Jeg kan hjelpe teksten din til \u00e5 n\u00e5 et h\u00f8yere profesjonelt niv\u00e5. Mitt viktigste bidrag er \u00e5 gi deg de verkt\u00f8yene du trenger i skriveprosessen.\n\n**Min bakgrunn**  \nRegiss\u00f8r ved institusjonsteatre og i det frie feltet  \nOver 20 lesninger av internasjonal samtidsdramatikk med Oslo Internasjonale Teater  \n(OIT vant Heddapris i 2011)  \nBA Theatre Directing fra Rose Bruford College  \nRobert McKee alumni (STORY & GENRE seminars)\n\n**Jeg har blant annet bist\u00e5tt f\u00f8lgende dramatikere/tekstforfattere:**  \nKay Richards (langfilm), Thea Borring Lande (*R\u00f8dlista*), Darren Lerigo (*Flap & Fear*), Amir Mirzai (*Krigsfortellinger,* muntlig fortelling), Mette Karlsvik (*Flom*), Fredrik Brattberg (*Faren til barnet til moren*), Jordan Seavey (*The Truth Will Out*), Maya Arad (*Harmattan Haze*), Sammy Metcalfe (*The Predictions*), Nelly Winterhalder (*Journey to the East*)\n\n**Jeg har jobbet med tekstuvikling for blant annet:**  \nDramatikkens hus, Bunbanter Theatre Company (radioteater), Akershus Teater (prosjektleder og hovedl\u00e6rer for *ungTEKSTakershus*), Norsk Skuespillersenter (redakt\u00f8r for monologsamlingen *Sa hun,* Transit forlag 2013), Trafo.no (mentor for unge dramatikere), samt en rekke prosjekter med Imploding Fictions og Oslo Internasjonale Teater\n\n**Jeg har ledet kurs og workshops for blant annet:**  \nNorsk Skuespillersenter, GRIPS Theater (*European Theatre Encounter*), Nordic Black Xpress, Theatre Market for Children and Young People (*Teheran, Iran*), STSI \u2013 Academy of the Arts *(Bandung, Indonesia*)\n\n\n\n**Tilbakemelding fra dramatikere**\n\n> ###### \u00aba very satisfying experience, which had all to do with *\u00d8*ystein's guidance and leadership skills, dramaturgical know-how, and excellent sense of direction. He has a strong sense of character, structure, humor and storytelling\u00bb\n> \n> Jordan Seavey\n> ###### \u00abThe feedback that I received from \u00d8ystein and Philip was insightful and highly significant for the development of the play. It showed not only strong dramatic instincts and understanding of the dramatic but also the ability to ask the right questions at the right time while showing great respect for the writer and the writing process. They have the ability to distinguish the important from the non-important, to point at opportunities rather than problems and to lead a writer the direction that the writer is looking for rather than enforcing his own subjective opinion; abilities which I find crucial in the delicate writer-dramaturg relationship.\u00bb\n> \n> Maya Arad\n> \n> ###### \u00abThe main focus is always the quality of the work. This is a valuable asset in a dramaturg, because the ego is left out of the process. (\u2026) His insistence that you strive to do the best you can do makes you feel well supported, though you are never told what you want to hear, but what you need. (\u2026) Working with Oystein on our award-winning play *Flap and Fear* was a nourishing experience. (\u2026) It was Oystein's encouragement, his lack of fear, that pushed me to 'go for it' and rewrite so rapidly a text that had already been successful, and so produce from the bones of one play something new.\u00bb\n> \n> Darren Lerigo\n> ###### \u00abI recently had Oystein review my latest screenplay and was delighted with his thoughtful feedback. He assumed I knew the general concepts of screenwriting so, unlike other editors I've used, he didn't bother repeating the obvious, but instead commented on specific elements of my particular script. I found him enthusiastic in his praise and measured in his criticism as he presented a balanced commentary about the good and weak points of my screenwriting effort.\u00bb\n> \n> Kay Richards\n\nHvis du t\u00f8r \u00e5 ta skrivinga di p\u00e5 alvor, s\u00e5 h\u00e5per jeg \u00e5 h\u00f8re fra deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33e2984b-5892-4ddb-b43f-ce4f4dc8a130"}
{"url": "http://skoglynordre.blogspot.com/2011/06/bli-med-pa-give-away.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:41Z", "text": "\n\n## Galleri Midthun\n\nBes\u00f8k v\u00e5rt lille galleri  \nGalleri Midthun p\u00e5  \nhttp://www.gallerimidthun.no og se nissene i deres naturlige element\\! Nissetegner Kjell E. Midthun har m\u00f8tt nissen flere ganger - og formidler idyll, eventyr, vennskap og lun humor - enten du tror p\u00e5 de eller ei\\!  \nI v\u00e5rt galleri kan du kj\u00f8pe originaler, digitaltrykk og andre sm\u00e5varer. Velkommen til en titt\\!  \n\n    \n\n  \n\n## Flotte blogger\\!\n    \n\n## onsdag 29. juni 2011\n\n### Bli med p\u00e5 give-away\\!\n\nDet n\u00e6rmer seg trekning\n\nog det er bare \u00e5 ta lodd her\\!\n\nSm\u00e5 sommerpremier\n\nog sm\u00e5 nissepremier :-)\n\n  \n\n\nSom illustrasjon i dag\n\nl\u00e5ner jeg en fotomontasje mellomstejenta har laget.\n\nAv minstejenta.\n\nVeldig fin, synes jeg :-)\n\n  \nTakk for l\u00e5net, Marie\\!\n\nHegemor  kl. \n\n22:03              \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Marie30. juni 2011 kl. 12:19\n    \n    Fint\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1411d7d1-9d43-4a48-af35-68464cee038e"}
{"url": "https://studybible.info/Norwegian/Genesis%2012:16", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:57Z", "text": "# Genesis 12:16\n\nNorwegian^((i)) \u00b9\u2076 Og han gjorde vel imot Abram for hennes skyld, og han fikk b\u00e5de sm\u00e5fe og storfe og asener og tr\u00e6ler og tr\u00e6lkvinner og aseninner og kameler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dc043ad-6e29-4589-9171-bd60d8694815"}
{"url": "http://www.korus-stavanger.no/nyheter/flere-kommuner-i-s%C3%B8r-rogaland-vurderer-%C3%A5-ta-i-bruk-bedre-tverrfaglig-innsats-en-modell-for-%C3%A5-jobbe-bedre-sammen-for-utsatte-barn-og-unge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:49:16Z", "text": "Marit Vasshus\n\n# Flere kommuner i S\u00f8r-Rogaland vurderer \u00e5 ta i bruk \"Bedre tverrfaglig innsats\" - en modell for \u00e5 jobbe bedre sammen for utsatte barn og unge\n\nGjesdal kommune og Sokndal kommune har hatt informasjonsm\u00f8ter for ledere som skal vurdere \u00e5 bruke metodikken.\n\nFor \u00e5 sikre at man fanger opp\u00a0s\u00e5rbare barn og ungdom\u00a0i kommunene, arrangerer n\u00e5 flere kommuner i S\u00f8r-Rogaland informasjonsm\u00f8ter for ledere for \u00e5 vurdere om dette er et godt verkt\u00f8y og en riktig satsing for gi hjelp\u00a0til barn som trenger det.  \n  \nGjesdal kommune hadde informasjonsm\u00f8te torsdag 4. januar\u00a0i\u00a0en fullsatt kommunestyresal Veveriet. Og Sokndal kommune hadde m\u00f8te 9.januar.  \n  \nDet er Fylkesmannen i Rogaland som inviterer kommunene til \u00e5 starte med BTI, et system for tverrfaglig samarbeid. BTI er initiert av Helsedepartementet og er\u00a0opprinnelig en dansk modell som er pr\u00f8vd ut i nordfylket\u00a0med gode erfaringer.  \n  \nSamarbeidspartnere er Helsedirektoratet, Fylkesmannnen, Kompetansesenter rus Stavanger KoRus, Regionalt kompetansesenter for vold og traumatisk stress RVTS, Regionalt kompetansesenter for barn og unges psykiske helse RKBU. Kompetansesenter rus (KoRus) bist\u00e5r kommunene i BTI - arbeidet.  \n  \nDeltakere i Gjesdal var\u00a0r\u00e5dmannens lederteam, rektorer, styrere i barnehager, arbeidsgruppe God oppvekst m.fl..I etterkant hadde\u00a0kommunalsjefer og arbeidsgruppe God oppvekst et m\u00f8te for \u00e5 vudere en eventuell innsats.  \n  \nSkolesjef Jone Haarr ledet m\u00f8tet\u00a0i Gjesdal Kommune, hvor ogs\u00e5 Ingunn Konstali kommunalsjef for barnehage, Lillian Ydsteb\u00f8 kommunalsjef helse og velferd, \u00c5rstein Skj\u00e6veland kommunal sjef kultur og samfunn og Monica J. Bjerkreim(Oppvekstkoordinator/SLT) var deltakende.  \n  \nI Sokndal kommune m\u00f8ttes alle skole og barnehageansatte, samt ansatte innen psykisk helse, helsestasjon og rustjenester til nyttige refleskoner og diskusjoner om modellen for tverrfaglig samarbeid.  \n  \nDette er en omfattende satsing over fem \u00e5r som\u00a0m\u00e5 forankres og gj\u00f8res skikkelig og er noe kommunene trenger.\u00a0Det trengs\u00a0stillingsressurser til \u00e5 drifte dette.  \n  \n**Suksesskriterier**  \nSuksesskriterier/tips fra kommuner som bruker BTI:  \n\\- Forankring i kommuneledelsen  \n\\- Barnehagene og skolene m\u00e5 eie det og se at det nytter  \n\\- Alle tjenester for barn og unge m\u00e5 delta  \n\\- Ressurspersoner deltar p\u00e5 jevnlige samlinger  \n\\- Workshop/kurs for alle nyansatte  \n\\- Implementeringsgruppe/p\u00e5drivergruppe - representanter fra alle tjenester  \n\\- Viktig \u00e5 arbeide med at BTI er en samhandlingsmodell  \n\u00a0  \n**Oppf\u00f8lging fra Kompetansesenter for rus**  \nBTI kommuner f\u00e5r oppf\u00f8lging/st\u00f8tte fra KoRus vest Stavanger:  \n\\- Kan komme ut i kommunene og informere om BTI f\u00f8r vi konkluderer  \n\\- Det inng\u00e5s en samarbeidsavtale med kommunen  \n\\- St\u00f8tte/veiledning i gjennomf\u00f8ring av 0-punkts kartlegging og bist\u00e5 i analyser  \n\\- Bist\u00e5 med kompetansehevingstiltak, ogs\u00e5 interkommunalt  \n\\- BTI kommuner prioriteres  \n\\- Arrangere nettverkssamlinger  \n\\- Kontaktperson til n\u00f8kkelkommuner som er aktuelle  \n\\- Veiledning vedr. tilskuddsordninger  \n\\- Kommunene deltar p\u00e5 \u00e5rlig nasjonal BTI samling  \n\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "78b7b066-28ff-4e53-bb1d-677e13ddaab4"}
{"url": "https://fargespill.no/statsbudsjettet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:37Z", "text": "## Statsbudsjettet\\!\n\nMandag 30.mai ble det klart, Stiftelsen Fargespill er kommet tilbake p\u00e5 Statsbudsjettet\\! Ord blir fattige..\n\nDet er mange som heier Fargespill\u00a0frem\u00a0b\u00e5de lokalt, regionalt og nasjonalt, og vi setter s\u00e5 um\u00e5telig stor pris p\u00e5 all innsats som blir gjort p\u00e5 v\u00e5re vegne. Det er rett og slett litt overveldende, og for mange til \u00e5 nevne alle ved navn.\u00a0En ekstra takk m\u00e5 dog adresseres til Venstre, med Stortingsrepresentant Terje Breivik i spissen, for at de\u00a0tok Fargespill med inn i forhandlingene og kjempet for oss.\n\n\"Vi har et verkt\u00f8y som virker, b\u00e5de som kunstprosjekt, som integrering og i skoleverket. Barna eier forestillingene, og legger inn arbeidet som trengs. Vi er ikke et sosialt prosjekt, men lager kunst. Det er kanskje derfor vi er blitt s\u00e5 gode p\u00e5 integrering. Dette er virkelig en gavepakke for oss med tanke p\u00e5 de ambisjonene vi har.\"\n\nStiftelsen Fargespill, Nyg\u00e5rdsgaten 124, 5008 Bergen, Tel +47 55 32 31 40\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1afda3cb-d9eb-41f9-ad32-77ab08910a53"}
{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/edvard-moser-dypt-takknemmelig-1.11970562", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:30Z", "text": "# \u2013 En stor inspirasjon for forskningen\n\nEdvard Moser uttrykker dyp takknemlighet for Nobelprisen i medisin, ikke minst fordi denne prisen gir stor inspirasjon ogs\u00e5 utover forskningsmilj\u00f8et i Norge.\n\n\n\n\n\nIngrid Lindgaard Stranden Journalist\n\n\n\nLisbeth Skei @NRKLisbeth\n\n  Publisert  06.10.2014, kl. 16.35 \n\n  Publisert  06.10.2014, kl. 16.35 \n\nArtikkelen er flere \u00e5r gammel.\n\n**\u2013 \u00c5 f\u00e5 denne prisen er en inspirasjon for forskningen. Den viser at det er mulig \u00e5 bygge opp et godt forskningsmilj\u00f8 fra grunnen av hvis man legger til grunn de riktige mekanismene, sier Edvard Moser.**\n\nHan fikk nyheten om at han og kona f\u00e5r Nobelprisen i medisin, f\u00f8rst via tekstmelding s\u00e5 bekreftet via kjente.\n\nDet har tatt ekteparet 15 \u00e5r i samarbeid med NTNU i Trondheim \u00e5 bygge opp den kompetansen de n\u00e5 sitter med.\n\n## Viktig inspirasjon for andre\n\nMoser er opptatt av at \u00e9n ting er selve prisen og anerkjennelsen, noe annet er den positive effekten prisen vil ha for forskningsmilj\u00f8er utover Norges grenser, det \u00e5 vise at det er mulig.\n\n**\u2013 Denne prisen er kanskje en bel\u00f8nning for noe vi har holdt p\u00e5 med i 15 \u00e5r. Det startet i Trondheim med absolutt ingen ting, og det ender opp med dette. Det viser at det er mulig \u00e5 skape god forskning hvis man gj\u00f8r det p\u00e5 den riktige m\u00e5ten. Dette er en stor stimulans for forskning b\u00e5de hjemme i Norge og ut over i verden, sier Edvard Moser.**\n\n\n\nEdvard Moser er lik sin kone May \u2013 Britt, sv\u00e6rt takknemlig for prisen.\n\n\u2013 Jeg er full av takknemlighet. Dette er et stort \u00f8yeblikk. Takken g\u00e5r til alle som har bidratt. Det gjelder alle fra folk p\u00e5 laboratoriet til universitetsledelsen. De har bidratt til at vi er her n\u00e5, sier Edvard Moser.\n\n  Publisert  06.10.2014, kl. 16.35 \n\n### NRK anbefaler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "822a87d5-af7d-4a75-98b8-7413d81ce87f"}
{"url": "https://no.hotels.com/de1477105/hoteller-great-neck-new-york/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:51:16Z", "text": "## Opplev Great Neck\n\n### Oversikt over Great Neck\n\nGreat Neck er familyfriendly kjent for sine butikker. Du kommer til \u00e5 sette pris p\u00e5 det brede utvalget av spisesteder. Bes\u00f8kende vil ha mye \u00e5 finne p\u00e5 i Great Neck, slik som sightseeing ved Saddle Rock Grist Mill og Kings Point Park. I omr\u00e5det finner du popul\u00e6re severdigheter som Bronx zoologiske hage og Belmont Park.\n\n### Her b\u00f8r du bo i Great Neck\n\nUansett om planene dine er et helgeopphold eller en hel uke, s\u00e5 vil Great Neck kunne tilby overnattingsstedet som oppfyller alle kravene dine. Det finnes\u00a02 overnattingssteder i Great Neck, og du kan finne s\u00e5 mye som 6012 tilbud p\u00e5 hoteller p\u00e5 Hotels.com, der noen har rabatter p\u00e5 opptil 60\u00a0%. Vi har rompriser som begynner p\u00e5 162 kr per natt og nedenfor finner du en oversikt over overnattingsstedene i Great Neck og omegn etter stjernerangering  \n\n\n### Slik kommer du deg til Great Neck\n\nFly til New York, New York (LGA-LaGuardia), 11,7 km fra sentrum av Great Neck. New York, New York (JFK-John F. Kennedy internasjonale flyplass) er den neste store flyplassen i n\u00e6rheten, 18,3 km unna. Great Neck Station er den n\u00e6rmeste togstasjonen, 2,3 km fra sentrum.\n\n### Severdigheter rundt Great Neck\n\nHer er noen lokale h\u00f8ydepunkter:\n\n  - \u2022 Saddle Rock Grist Mill\n  - \u2022 Kings Point Park\n  - \u2022 Steppingstone Park\n  - \u2022 Gold Coast Arts Center\n\n### Det beste tidspunktet \u00e5 bes\u00f8ke Great Neck p\u00e5\n\nN\u00e5r du har tenkt \u00e5 legge opp turen din, kan det hende du lurer p\u00e5 hvilken \u00e5rstid det er best \u00e5 bes\u00f8ke omr\u00e5det. Vi har samlet litt informasjon om gjennomsnittstemperaturen, som en guide til planleggingen.  \n  \n**Gjennomsnittstemperaturer**\n\n  - \u2022 Fra januar til mars: 13\u00b0C p\u00e5 dagen, -3\u00b0C p\u00e5 natten\n  - \u2022 Fra april til juni: 29\u00b0C p\u00e5 dagen, 4\u00b0C p\u00e5 natten\n  - \u2022 Fra juli til september: 30\u00b0C p\u00e5 dagen, 14\u00b0C p\u00e5 dagen\n  - \u2022 Fra oktober til desember: 22\u00b0C p\u00e5 dagen, -2\u00b0C p\u00e5 natten\n\n**Gjennomsnittlig nedb\u00f8r**\n\n  - \u2022 Fra januar til mars: 252 mm\n  - \u2022 Fra april til juni: 298 mm\n  - \u2022 Fra juli til september: 314 mm\n  - \u2022 Fra oktober til desember: 273 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a860cc6-b8ad-4f73-ad49-9e2a5e380600"}
{"url": "http://ireneshobbykrok.blogspot.no/2012/11/telyskort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:46Z", "text": "\n\n \n## Velkommen\n\nHei,velkommen inn i min krok.\n\n    \n\n## torsdag 8. november 2012\n\n### Telyskort\n\n  \n\nTakkekort med telys og hjelpestikker.\n\nDette kortet er laget p\u00e5 bestilling, som takk for en tjeneste.\n\nP\u00e5 denne \u00e5rstiden passer det jo utmerket \u00e5 f\u00e5 telys og fyrstikker i takkekortet, for da kan kortet\u00a0\n\nbrukes og \"takken v\u00e6re synlig lenge\".\n\n  \n\n\n  \nBilde - fotoark fra Sagen Vintage Design,\n\n\u00a0m\u00f8msterpapir Maja Design, begge sider av \"sommartider\"\n\nKartong i m\u00f8rk og lys gr\u00f8nn - Panduro og hvit Bazzill.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nEr ikke bilde av denne jenta nydelig?\n\n\n\n  \nKortet er helt \u00e5pent, her er plass til en eske hjelpestikker, 4 telys\n\nog til h\u00f8yre er det plass til en personlig hilsen.\n\n  \n\n\n  \nSm\u00e5 tekststempel p\u00e5 siden av eska.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n#### 14 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Merethe8. november 2012 kl. 17:38\n    \n    Nydelig telyskort, s\u00e5 flott pyntet med mange flotte detaljer.  \n    Takk for at du deltar hos oss i Papiravisen igjen,.  \n      \n    Klem fra Merethe\n    \n2.  \n    \n    Karen Elise8. november 2012 kl. 18:04\n    \n    Dette var et nydelig takkekort\\! Lekkert dekorert b\u00e5de utenp\u00e5 og inni. Takk for at du scrapper med NSHK.  \n    Karen Elise\n    \n3.  \n    \n    Nela8. november 2012 kl. 20:54\n    \n    Gorgeous creation in beautiful colours and nice details\\!  \n    Love the fresh green\\!  \n    Thanks for playing along with us at Bearly Mine Challenge\\!  \n    Hugs Nela  \n    \n4.  \n    \n    oheidia8. november 2012 kl. 22:31\n    \n    Hei Irene. Du har laget en helt fantastisk fin gave og jeg likte b\u00e5de farger og ide samt utf\u00f8relse - den ble kjempelekker. Veldig fint \u00e5 finne bloggen din for jeg kommer tilbake og kikker p\u00e5 alt det fine du lager\\!  \n      \n    Ha en fin kveld og snart er det helg:)  \n      \n    Klem\n5.  \n    \n    Therese9. november 2012 kl. 12:25\n    \n    S\u00e5 gjennomf\u00f8rt nydelig\\! En kjempeflott liten gave. :)\n    \n6.  \n    \n    Kym's Crafty Cards10. november 2012 kl. 00:45\n    \n    What a fantastic tealight card you have made that fits in well with the Bearly Mine Challenge. Amazing. Thank you for entering and best wishes in the draw. Kym (Bearly Mine Challenge Blog Design Team)\n    \n    SvarSlett\n\n7.  \n    \n    PAC CHARITY CARDS10. november 2012 kl. 08:57\n    \n    Wow - What a great card.  \n      \n    Thanks for joining us at Gingerloft  \n      \n    Caz  \n      \n    P.S pop across to my blog for a chance to win some free candy.\n    \n    SvarSlett\n\n8.  \n    \n    Ellen10. november 2012 kl. 11:42\n    \n    Kjempe lekkert..vakkert..nydelig layout\u2665\\! Og..et herlig motiv\\!\\!  \n    Tusen takk for at du deltar hos SC og lykke til\\!  \n    Klem,Ellen\n    \n9.  \n    \n    Lin10. november 2012 kl. 14:40\n    \n    What a pretty gift.  \n      \n    Thank you for joining in with our Glitter and Bling challenge at Dream Valley.  \n      \n    Lin xx\n    \n10. \n    \n    Henriette10. november 2012 kl. 22:08\n    \n    Kjempeflott kort du har laget:) Nydelig motiv, og flott pyntet:) S\u00e5 mye flott du har i bloggen din, legger meg til som f\u00f8lger:) da kan jeg se mer av det fine du lager:)\n    \n11. \n    \n    Vicky F. AKA Crafting Vicky11. november 2012 kl. 03:11\n    \n    ohhhhh wow this is such a stunning creation. Just love the details. It's a really wonderful gift.  \n      \n    Thanks for joining our fortnightly challenge here at Gingerloft Card Challenge. Hope you will join us next time. DT Crafting Vicky\n    \n    SvarSlett\n\n12. \n    \n    Sandy11. november 2012 kl. 08:28\n    \n    Fabulous project. Love your colours and fab image too. Lovely embellishments.  \n    Thanks for joining the challenge over at Gingerloft this fortnight. Hope to see you for the next one too.  \n    Hugs,  \n    Sandy  \n13. \n    \n    Linda12. november 2012 kl. 14:14\n    \n    Nydelig kort\\! Herlig motiv, lekker farge og flott pyntet :)  \n      \n    Takk for at du scrapper med NSHK\n    \n14. \n    \n    Eva Marie13. november 2012 kl. 14:08\n    \n    S\u00e5 utrolig lekkert og nyyyyydelig\\!  \n    Takk for at du scrapper med NSHK  \n    Klem :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ecda1bc-a990-4dae-b618-69f62dc945c8"}
{"url": "https://www.barnasegenbokverden.no/_babytegn-megan-matovich-noddeland-9788202551933", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:02Z", "text": "\")\n\n# Babytegn\u00a0(Innbundet)\n## \u00c5pne barnets verden\n\n### Forfatter:\n\nMegan Matovich-Noddeland og Petter Noddeland\n\n*\u00c5 l\u00e6re tegn f\u00f8r tale* viser hvordan du med ekle tegn kan kommunisere med babyen din.\n\n# Kommuniser med babyen\n\nBoka viser deg hvordan du g\u00e5r frem, og inneholder en egen **babytegn-ordbok med 300 tegn**, en **babytegn-sangbok med 12 popul\u00e6re barnesanger**, og mange **tips og r\u00e5d**.\n\n  - Bruk av babytegn \u00f8ker barnets intelligens, letter overgangen til talespr\u00e5k, \u00f8ker barnets ordforr\u00e5d og gj\u00f8r kommunikasjonen dere imellom mye enklere.\n\n  - Allerede ved 4 m\u00e5neders alder reagerer barn p\u00e5 det foreldrene sier med tegn, fra 6\u20139 m\u00e5neders alder kan de bruke tegn selv.\n\n  - Ved 12 m\u00e5neder kan barn bruke og identifisere ca. 100 tegn.\n\n  - Med bruk av babytegn kan du ha toveis samtaler med babyen din f\u00f8r dere kan snakke sammen.\n\n### Spennende, ikke sant\\!\n\n| ISBN/EAN:     | 9788202551933                                |\n| Kategori:     | Svangerskap og f\u00f8dsel                        |\n\n##### Omtale Babytegn\n\n### Hva er babytegn?\n\nBabytegn er n\u00f8kkelen til en spennende og unik reise \u2013 en reise inn i barnets verden\\!\n\nBabyer, helt ned i 6 m\u00e5neders alderen, kan uttrykke seg n\u00e5r de vil si noe.\u00a0Det er ogs\u00e5 fult mulig \u00e5 ha en meningsfylt toveiskommunikasjon\u00a0med de minste fra 1 \u00e5rs alderen. Denne boka gir det\u00a0et unikt innblikk i hvordan du kan kommunisere ved hjelp av\u00a0babytegn, p\u00e5 en enkel og lettfattelig m\u00e5te.\n\n\n## De aller beste barneb\u00f8kene\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar klubbens medlemsblad helt gratis med presentasjon av hovedboka, ekstratilbud samt oppgaver og konkurranser til barna.\n\n\u00a0\n## Klubben som vokser med barnet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2ee263d-25a4-42f6-9dae-7293541a0a33"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2014/12/pa-ski-inn-i-soloppgangen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:46Z", "text": "\n\n## tirsdag 30. desember 2014\n\n### P\u00e5 ski inn i soloppgangen\n\n\n\nR\u00f8d himmel i \u00f8st like f\u00f8r soloppgang  \n  \n I min oppvekst kunne jeg legge bak meg flere hundre kilometer p\u00e5 ski i l\u00f8pet av en vinter, men de siste 15 \u00e5rene har det blitt heller f\u00e5 skiturer. For \u00e5 v\u00e6re mer presis snakker vi om ei god mil siden 2005, og siste tur var for ganske akkurat 4 \u00e5r siden.  \n  \n\n\n\n  \nSoloppgang p\u00e5 Himmelsyna 649 moh  \n  \n Det er mange grunner til at skiturene har v\u00e6rt nesten frav\u00e6rende, men med redusert balanse etter sykdom for noen \u00e5r tilbake, og bosted nesten ute ved s\u00f8rlandskysten er ikke forutsetningene for de lange skiturene de beste.  \n  \n\n\n\n  \nFlott morgenstemning i det sola kommer  \n  \n P\u00e5 \u00e5rets nest siste dag l\u00e5 forholdene til rette for \u00e5 b\u00f8rste st\u00f8v av skiene og la de pr\u00f8ve de flotte l\u00f8ypene p\u00e5 H\u00f8g\u00e5s \u00f8st for Evje i Setesdalen. Her er et omr\u00e5de som ligger p\u00e5 500 - 600 moh der lokale ildsjeler har langt ned mye arbeid i l\u00f8ypetraseer som kan benyttes selv om det ikke er mer enn 30 - 40 cm sn\u00f8.  \n  \n\n\n\n  \n Ingen ting \u00e5 si p\u00e5 utsikten fra \"rasteplassen\"  \n  \n  \n\n\n  \n\"Julepyntet\" furu  \n  \n  \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Bjarne Heyerdahl S\u00e6trang30. desember 2014 kl. 23:39\n    \n    Flotte bilder, \u00d8yvind, og god tur videre p\u00e5 ski i vinter\\! Jeg kan spare meg jeg, men legger sn\u00f8en seg skikkelig her p\u00e5 mine kanter s\u00e5 skal jeg nok klare \u00e5 dra fram plankene for en tur igjen her ogs\u00e5. Ingen favorittsyssel her i g\u00e5rden alts\u00e5, men hindrer sn\u00f8 og is spennende fiske s\u00e5 er skig\u00e5ing et alternativ. ;)\n    \n2.  \n    \n    \u00d8yvind Brenns\u00e6ter31. desember 2014 kl. 08:40\n    \n    Takk for det Bjarne, og s\u00e5 f\u00f8lger jeg ivrig med p\u00e5 bloggen og dine \"eventyr\" med storfisk og villmark ogs\u00e5 i 2015 :)\n    \n## Om meg\n\n\n\nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n  \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "913b51fe-2b9a-48d8-838f-0258d6621550"}
{"url": "https://liernegjestegard.no/servering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:35Z", "text": "# Servering\n\nLierne Gjesteg\u00e5rd kan tilby servering for inntil 90 personer. M\u00f8terom tar 50-60 personer Spisesal ca 40 personer\n\n**Hva serveres?**\n\nVi pr\u00f8ver \u00e5 profilere oss p\u00e5 mest mulig hjemmelaget mat og spesialiteter med bl.a:\n\n  - hjembakt br\u00f8d og bakst\n  - vilt, fisk, b\u00e6r fra Lierne som sikrer oss f\u00f8rsteklasses r\u00e5varer.\n\nBj\u00f8rnegryta er en av v\u00e5re spesialiteter som vi har p\u00e5 v\u00e5r meny \u00e5ret rundt.\u00a0Lierne Gjesteg\u00e5rd har skjenkebevilgning.\u00a0Hos oss kan du komme alene eller flere, feire \u00e5rsdag, barned\u00e5p, mindre bryllup og begravelser, holde kurs eller lade batteriene. Og vi vil gi deg mest mulig personlig service og gj\u00f8re v\u00e5rt beste for at du og dine skal trives hos oss og komme tilbake.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72937fcc-8f10-4d44-9e12-6cd51ca413bc"}
{"url": "http://docplayer.me/3511606-Of-rapport-nr-03-2006-valdres-rypa-tilflytting-og-trivsel-blant-kvinner-i-valdres-av-gro-marit-grimsrud.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:16:19Z", "text": "\n\n\n5 Forord Det overordede sp\u00f8rsm\u00e5let som ligger til grunn for den rapporten er hva kjennetegner kvinner som har flyttet til Valdres. For \u00e5 svare p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let har vi gjennomf\u00f8rt en sp\u00f8rreskjemaunders\u00f8kelse blant alle kvinner i alderen \u00e5r som har flyttet til Valdres i perioden Resultatene fra unders\u00f8kelsen foreligger i denne rapporten. Rapporten er del av prosjektet Valdres-Rypa et tilflyttingsprosjekt i regi av Region Valdres, Valdres N\u00e6ringshage, Valdres Utmarkskontor og Fylkesmannen i Oppland. Styret for Valdres-Rypa har best\u00e5tt av f\u00f8lgende sju personer: Esther Gilen, styreleder for Valdres Regionr\u00e5d Berit Matre \u00d8degaard (faglaga i Valdres/kvinnesatsinga til Viken sentralt) Asgrim Opdal (politiker, Vang kommune) Arbeidsutvalget i styret: Hanne Lykkja prosjektleder Valdres-Rypa (daglig leder, Valdres Utmarkskontor) Hilde Tveiten D\u00f8vre (n\u00e6ringsliv/valdres N\u00e6ringshage) Siv Anette M\u00e6hlum, Valdres Regionkontor (Liv Lundby vikarierte april-desember 2005) Guri Gr\u00f8nolen (fylkesmannen i Oppland, landbruksavdelingen) Styret har deltatt i utformingen av sp\u00f8rreskjema, og dessuten kommet med innspill og konstruktive kommentarer til tidligere utgaver av rapporten. Det har ogs\u00e5 Ingrid Guldvik ved \u00d8stlandsforskning. I tillegg bygger rapporten p\u00e5 kunnskap som kom fram under fokusgruppeintervju p\u00e5 nettverkssamling for kvinner i Valdres, mai 2005 (Lykkja 2005). Det ferdige produktet st\u00e5r imidlertid forfatteren ansvarlig for. \u00d8stlandsforskning takker for oppdraget og for faglig samarbeid i oppdragsperioden. Vi takker ogs\u00e5 de 423 kvinnene som tok seg tid til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rreskjemaet og de 60 kvinnene som deltok p\u00e5 Valdres-rypas nettverkssamling\\! Lillehammer, februar Ingrid Guldvik forskningsleder Gro Marit Grimsrud prosjektleder\n\n\n\n6\n\n\n\n\n9 Sammendrag Denne rapporten innholder resultatene fra en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant kvinner i alderen \u00e5r som har flyttet til Valdres i perioden , og som fortsatt var bosatt i Valdres pr august Vi har f\u00e5tt svar fra 423 kvinner. Det tilsvarer 56 prosent av populasjonen, og det er derfor grunn til \u00e5 tro at representativiteten er god. Hovedsp\u00f8rsm\u00e5lene i unders\u00f8kelsen er: Hva kjennetegner innflytterne, hvor kommer de fra, hvorfor har de flyttet til Valdres, hva slags tilknytning hadde de til Valdres og hva er det de liker og ikke liker ved Valdres. Rapporten skal danne grunnlag for Valdres-Rypas arbeid med \u00e5 foresl\u00e5 tiltak for \u00f8kt tilflytting til regionen, med spesielt vekt p\u00e5 kvinneretta tiltak. Hvor kommer de fra? Vel halvparten av kvinnene er oppvokst i spredtbygde str\u00f8k, men flesteparten bodde i Osloomr\u00e5det eller i en by f\u00f8r like f\u00f8r de flyttet til Valdres. 34 prosent av innflytterne er tilbakeflyttere som er oppvokst i Valdres. Av disse har 23 prosent flyttet tilbake til samme kommune som de vokste opp i, mens 11 prosent har flyttet til en annen kommune i Valdres. Hva slags tilknytning hadde de til Valdres? En tredel er oppvokst i Valdres. En firedel hadde tilknytning gjennom kj\u00e6reste. Til sammen \u00e5tte prosent hadde tilknytning gjennom hytte eller ferieopphold. 16 prosent kom til Valdes uten \u00e5 ha noen tilknytning. Hva kjennetegner innflytterne? 60 prosent har utdanning p\u00e5 h\u00f8gskoleniv\u00e5. Flesteparten var i alderen \u00e5r da de flyttet. 70 var i et parforhold da de flyttet, og 43 prosent hadde til sammen 226 barn. P\u00e5 svartidspunktet var 81 prosent i et parforhold, og 67 prosent hadde til sammen 594 barn. Hvorfor flyttet de til Valdres? 35 prosent svarte Jeg fikk jobb her. 33 prosent svarte Jeg ville at barna mine skulle ha en trygg og god oppvekst. 26 prosent svarte Jeg flyttet hit fordi kj\u00e6resten min er herfra/hadde bolig her. 25 prosent svarte Jeg \u00f8nsket \u00e5 stresse ned/bosette meg p\u00e5 et sted med rolig tempo. 24 prosent svarte Jeg er oppvokst i Valdres, og ville tilbake til r\u00f8ttene mine. P\u00e5 grunnlag av flyttemotiv og en rekke andre variable er innflytterkvinnene delt i tre idealtyper etter Sissel Fredriksens typologi (Fredriksen 2001). Konserva er den 7\n\n\n\n10 familieorienterte kvinnen og utgj\u00f8r 51 prosent av innflytterne. Moderna er den karriereorienterte kvinnene, og utgj\u00f8r 23 prosent av innflytterne. Alterna s\u00f8ker andre livsprosjekt enn Konserva og Moderna og utgj\u00f8r 26 prosent av innflytterne. 51 prosent av kvinnene vurderte bare sitt n\u00e5v\u00e6rende bosted som mulig tilflyttingssted da de bestemte seg for \u00e5 flytte fra det stedet de bodde sist. I tillegg vurderte 10 prosent ogs\u00e5 andre steder i Valdres. Hva gj\u00f8r hun? Til sammen er 83 prosent av kvinnene yrkesaktive, hvorav 52 prosent p\u00e5 deltid. En tredel av de som jobber deltid, gj\u00f8r det fordi de ikke f\u00e5r heltidsjobb. Hver fjerde kvinne har mer enn ett yrke. Ni prosent er arbeidss\u00f8kende, hvorav seks prosent er helt ledig. Seks prosent er hjemmearbeidende. Resten studerer, er trygdet eller oppgir annet som kilde til livsopphold 36 prosent av de yrkesaktive oppgir \u00e5 ha en faglig stilling, 28 prosent har underordede stillinger, 17 prosent er mellomledere eller ledere, og resten er selvstendig n\u00e6ringsdrivende eller annet. 23 prosent av kvinnene bor p\u00e5 g\u00e5rd. Arbeid og karriere Tre firedeler mener jobben er midt i blinken for dem. Bare et f\u00e5tall p\u00e5 seks prosent gikk oppover karrierestigen da de flyttet til Valdres. En tredel av de yrkesaktive kvinnene flyttet til Valdres uten \u00e5 ha noen jobb p\u00e5 forh\u00e5nd; de regnet med at noe ville dukke opp. To tredeler bruker bare et kvarter eller mindre for \u00e5 komme seg p\u00e5 jobb. 18 prosent mener at tempoet i arbeidslivet er lavere i Valdres. Barn og oppvekstvilk\u00e5r 20 prosent av de som hadde barn i barnehagealder, mente at muligheten for barnehageplass var av avgj\u00f8rende betydning for at de flyttet. 32 prosent av de som hadde barn i grunnskolealder, mente at grunnskoletilbudet var av avgj\u00f8rende betydning for at de flyttet. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om skolestruktur, fikk argumentene for sm\u00e5 skoler litt flere svar enn argumentene for store skoler. Over halvparten oppgir \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt forn\u00f8yd med tilbudene i forbindelse med graviditet, f\u00f8dsel og barsel. Bare 5-7 prosent oppgir \u00e5 v\u00e6re misforn\u00f8yd. Det mest positive ved oppvektmilj\u00f8et er at det er et lite og oversiktelig milj\u00f8, at barna f\u00e5r mye frisk luft og at barna har gode muligheter for \u00e5 leke og ferdes fritt i naturen. S\u00e5 \u00e5 si alle var enig i at dette er elementer som virker positivt inn p\u00e5 trivselen. 8\n\n\n\n11 De mest negative aspektene ved oppvekstmilj\u00f8et er, if\u00f8lge kvinnene, at barn og unge er avhengige av \u00e5 bli kj\u00f8rt nesten samme hva de skal, at mange ungdommer reiser derifra etter videreg\u00e5ende, og at det er liten toleranse for annerledeshet. Bolig og bosted 29 prosent sa det var vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i en tilfredsstillende bolig da de flyttet til Valdres. De fleste er dessuten enten sv\u00e6rt forn\u00f8yd (41%) eller forn\u00f8yd (37%) med boligen sin. 36 prosent av kvinnene mener at boligen betydde lite i forhold til flytting. N\u00e6r en tredel mente at en fordel med \u00e5 bo i Valdres er at en f\u00e5r mye bolig for pengene. \u00d8nsket om stor tomt og bolig som ligger usjenert til var viktig henholdsvis 21 og 27 prosent. Det viktigste med et boligomr\u00e5de er if\u00f8lge innflytterkvinner i Valdres, at det skal v\u00e6re lett \u00e5 komme seg ut i naturen. Det nest viktigste er \u00e5 ha kort vei til butikker, kultur- og servicetilbud. 55 prosent mener det er d\u00e5rlig trafikksikkerhet for g\u00e5ende/syklende mange steder. I Vang er andelen 70 prosent. 45 prosent mener kollektivtilbudet er for d\u00e5rlig. Trivsel Om lag en tredel av kvinnene oppgir at de ikke hadde noen venner og kjente i Valdres f\u00f8r de flyttet dit. Etter flytting oppgir 36 prosent at flesteparten av vennene bor utenfor Valdres. Og nesten like mange svarer at de har liten tid til venner og omgangskretsen min er veldig liten. Innflytterkvinner mener at de er blitt forholdsvis godt mottatt i Valdres. Alt i alt f\u00e5r Valdres en score p\u00e5 3,92 p\u00e5 en skala fra 1 (d\u00e5rligst) til 5 (best). Det er forholdsvis sm\u00e5 variasjoner mellom kommunene, bortsett fra Vang som skiller seg ut i negativ retning. Mest forn\u00f8yd er innflytterne med hvordan de er blitt mottatt p\u00e5 arbeidsplassen (4,33). De som har barn i skolen er godt forn\u00f8yd med hvordan de er mottatt p\u00e5 skolen (4,03). Mottakelsen blant naboer/grenda f\u00e5r karakteren 3,83 av innflytterne. Mottakelsen de fikk av kommunen f\u00e5r d\u00e5rligst score med 2,59. Nord-Aurdal trekker ned gjennomsnittet for Valdres-kommunene. 63 prosent av innflytterne synes kommunen burde sende et velkomstbrev med informasjon om tjenestetilbud og liknende. Kvinnene trives jevnt over godt i Valdres. P\u00e5 en skala fra 1 til 5 - der 5 er sv\u00e6rt godt og 1 er sv\u00e6rt d\u00e5rlig - svarer kvinnene i Valdres 4,13. De som er oppvokst i Valdres trives bedre enn andre innflyttere. De som kom til Valdres som asyls\u00f8kere er den gruppen som trives d\u00e5rligst. 9\n\n\n\n12 De som er yrkesaktive - enten de er selvstendige, ansatt eller midlertidig ansatt - trives dessuten bedre enn de som ikke er det, og spesielt bedre enn studenter og arbeidsledige. De som jobber deltid trives bedre enn de som jobber heltid. Fritidsaktiviteter, natur og kultur De vanligste fritidsaktivitetene blant kvinnelige innflyttere i Valdres er \u00e5 g\u00e5 turer i n\u00e6romr\u00e5det, \u00e5 bes\u00f8ke venne og kjente, friluftslivsaktiviteter, \u00e5 se TV o.l. Til sammen er det bare 10 prosent av kvinnene som mener kulturtilbudet er veldig bra. Men det er stor forskjell mellom kommunene. I Nord-Aurdal synes over halvparten av kulturtilbudet er ganske bra. I Etnedal synes n\u00e6r halvparten at kulturtilbudet er begrenset. I Vang mener nesten en tredel at kulturtilbudet er d\u00e5rlig. Innflytterkvinner er glad i naturen, og mener at naturen i Valdres gir gode muligheter for friluftsliv b\u00e5de om sommeren og om vinteren. Hvem blir i Valdres, hvem flytter videre? 72 prosent av innflytterne sier de vil bli boende i Valdres i mer enn 10 \u00e5r. Det er s\u00e6rlig kvinner av Konserva-typene som \u00f8nsker \u00e5 bli boende. Moderna og Alterna \u00f8nsker i noe st\u00f8rre grad \u00e5 flytte innen 10 \u00e5r. Det reiser sp\u00f8rsm\u00e5l om Valdres ikke er attraktivt nok for denne typen kvinner, eller om det ligger i Moderna og Alternas natur \u00e5 ikke v\u00e6re bofast. Poenget m\u00e5 i alle fall v\u00e6re \u00e5 tiltrekke seg kvinner av alle tre idealtyper. 10\n\n\n13 1 Innledning 1.1 Bakgrunn, problemstilling og valg av m\u00e5lgruppe Initiativet til denne unders\u00f8kelsen ble tatt av en gruppe kvinner - arbeidsutvalget i prosjektets styringsgruppe (se forord) - som \u00f8nsket \u00e5 sette fokus p\u00e5 den skeive kj\u00f8nnssammensetningen i Valdres. Bakgrunnen var det faktum at det i aldersgruppen \u00e5r bare var 91 kvinner pr 100 mann i Valdres (i 2004), og kunnskapen om at denne skeivheten vil bli enda st\u00f8rre om dagens flyttem\u00f8nster fortsetter. Det var derfor et \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 mer kunnskap om hva som skal til for at flere kvinner vil flytte til og bosette seg i Valdres. \u00d8stlandsforskning ble engasjert til \u00e5 gjennomf\u00f8re en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant kvinner som har flyttet til Valdres. Unders\u00f8kelsen skulle avdekke hva som kjennetegner innflytterne, hvor de kommer fra, hvorfor de har flyttet til Valdres, om de flyttet alene eller sammen med noen, hva slags tilknytning de hadde til Valdres, hva de liker og ikke liker ved Valdres, og deres forslag til forbedringer. Sp\u00f8rreskjemaet (se vedlegg 1) ble utarbeidet i samarbeid mellom \u00d8stlandsforskning og styret for Valdres-Rypa. M\u00e5lgruppen for unders\u00f8kelsen ble satt til kvinner som hadde flyttet til Valdres i l\u00f8pet av de siste 10 \u00e5r. Aldersgruppen ble satt til \u00e5r. Det kommer av at flesteparten av de som flytter til Valdres er i alderen \u00e5r, og siden vi skulle ha flyttere fra de ti siste \u00e5r, la vi p\u00e5 10 \u00e5r slik at aldersgruppen ble \u00e5r. 1.2 Utvalg og representativitet M\u00e5lgruppen for dette prosjektet er som nevnt i forrige kapittel, unge voksne kvinner som har flyttet til Valdres de siste \u00e5rene. Mer spesifikt er utvalget i denne unders\u00f8kelsen: 1 Kvinner som er registrert bosatt i Valdres pr august I alderen \u00e5r pr aug M\u00e5tte v\u00e6re 20 \u00e5r eller eldre p\u00e5 flyttetidspunkt (men ved en feil hos adresseleverand\u00f8ren fikk vi med alle som var over 18 p\u00e5 flyttetidspunktet) 4 Flyttet til Valdres ett av de siste 10 \u00e5r (men ved en feil fikk vi de siste 12 \u00e5r) (internflyttere, dvs. flyttere mellom de enkelte Valdres-kommunene, er ikke med) 5 Kvinner p\u00e5 institusjon er ikke med. Det var i alt 795 kvinner som tilfredstilte disse kravene. Med en s\u00e5pass liten populasjon, var det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 trekke utvalg. Alle 795 fikk dermed tilsendt sp\u00f8rreskjemaet pr post. Vi fikk svar fra 423 kvinner, og 33 skjema kom i retur med adresse ukjent (dermed ble 11\n\n, og kunnskapen om at denne skeivheten vil bli enda st\u00f8rre om dagens flyttem\u00f8nster\")\n\n14 populasjonen 762). Det ble sendt postkort med p\u00e5minnelse om unders\u00f8kelsen etter at svarfristen var g\u00e5tt ut, men det ble ikke sendt ut purring med nytt skjema. Svarprosenten ble 56 prosent. Dette regner vi som meget bra, s\u00e6rlig tatt i betraktning at skjemaet var omfattende (16 sider), at det ikke ble sendt purring og at det blant mottakerne var mange utlendinger, deriblant tidligere asyls\u00f8kere, som vi antar ikke har hatt spr\u00e5klige forutsetninger for \u00e5 svare. Vi har ikke andre data om populasjonen enn navn og adresse, og kan derfor ikke sammenlikne de som svarte p\u00e5 unders\u00f8kelsen med de som ikke svarte ut fra andre kriterier enn dette. Kvinner med utenlandske navn er underrepresentert i materialet, s\u00e6rlig kvinner med ikkeeuropeiske navn. En naturlig forklaring p\u00e5 dette, er som nevnt spr\u00e5kproblemer. Tabell 1.1 viser svarfordelingen etter kommune. Svarprosent ligger rundt 55 prosent i alle kommunene, og respondentene kan dermed sies \u00e5 v\u00e6re jevnt fordelt p\u00e5 de seks kommunene i Valdres. Forskjellen mellom ytterpunktene Vestre Slidre og \u00d8ystre Slidre er imidlertid p\u00e5 10 prosentpoeng. Vestre Slidre har et eget tilflyttingsprosjekt. Nykommerne fra Nederland meldte flytting etter at unders\u00f8kelsen ble igangsatt. Med en svarprosent p\u00e5 hele 56 prosent av populasjonen, kan vi konkludere med at unders\u00f8kelsen h\u00f8yst sannsynlig er representativ for kvinnelige innflyttere til Valdres. Et forbehold er som nevnt at enkelte grupper immigranter er underrepresentert. Tabell 1.2 Svar pr kommune. Antall svart Antall som ikke har svart Populasjonen Prosent svar S\u00f8r-Aurdal Etnedal Nord-Aurdal Vestre Slidre \u00d8ystre Slidre Vang Uoppgitt bosted 5 Til sammen Metode og tolkning Data fra sp\u00f8rreskjemaet ble lagt inn i statistikkprogrammet SPSS. Det er brukt beskrivende metoder som frekvenstabeller og krysstabeller, og i tillegg faktoranalyse og variansanalyse. Dersom ikke annet er spesifisert, er de sammenhenger og variasjoner som kommenteres i teksten signifikante. Det er store forskjeller p\u00e5 hvor mange innflytterkvinner det er i hver Valdreskommune, og dermed hvor mange svar vi har f\u00e5tt fra hver kommune. Fra Nord-Aurdal har vi hele 175 svar, og kvinner derfra utgj\u00f8r 41 prosent av alle respondentene. Det betyr naturligvis at kvinner i 12\n\n\n\n15 Nord-Aurdal har lett for \u00e5 dominere gjennomsnittet for Valdres. P\u00e5 den annen side har vi bare 25 svar fra Etnedal, og bare 38 og 39 fra Vestre Slidre og Vang. Hver kvinne utgj\u00f8r dermed fire prosent i Etnedal, og 2,6 prosent i Vestre Slidre og Vang mot bare 0,6 prosent i Nord- Aurdal. Bak store prosentvise utslag i de sm\u00e5 kommunene, st\u00e5r det alts\u00e5 sv\u00e6rt f\u00e5 personer. Det gj\u00f8r at det er vanskelig \u00e5 sammenlikne svar kommunevis. Det skal sv\u00e6rt store prosentvise forskjeller til for at de skal v\u00e6re statistisk signifikante n\u00e5r antallet er lite. Det betyr ikke at kommunevise fordelinger er uinteressante. Selv med 100 prosent svar ville vi ha st\u00f8tt p\u00e5 de samme problemene med signifikansm\u00e5lene til tross for at en da med sikkerhet kunne si at de observerte forskjellene er reelle. Virkeligheten er slik at det er f\u00e5 innflyttere til enkelte av Valdreskommunene. Dette m\u00e5 vi ha i tankene n\u00e5r tabellene skal tolkes. 13\n\n\n\n16 14\n\n\n\n17 2 Hvor kommer de fra? 2.1 Ut av trengselen, eller? Hvor rekrutterer Valdres sine innflyttere fra? I f\u00f8lge flyttestatistikken er Oslo og Akershus de fylkene som sender flest kvinnelige flyttere til Valdres. Deretter kommer Buskerud og resten av Oppland. I tr\u00e5d med flyttestatistikken viser tabell 2.1 at ogs\u00e5 i denne unders\u00f8kelsen er Osloomr\u00e5det det omr\u00e5det der flest har bodd i like f\u00f8r de flyttet til Valdres (32 prosent). Videre viser tabellen at 23 prosent bodde i en by f\u00f8r de flyttet til Valdres. Henholdsvis 20 og 18 prosent flyttet fra et sted p\u00e5 landet eller fra et tettsted. Seks prosent kommer fra en by i utlandet og to prosent fra landlige omr\u00e5der i utlandet. N\u00e5r en ser bort fra Etnedal og Vang som begge har f\u00e5 innflyttere, og dermed f\u00e5 personer bak hvert prosentpoeng, er det ikke vesentlige forskjeller mellom kommunene i Valdres. Det er relativt flest flyttere fra utlandet i Vestre Slidre og Vang. Tabell 2.1 Hva slags sted bodde du p\u00e5 like f\u00f8r du flyttet til Valdres? Etter bostedskommune. Prosent av antall respondenter. S\u00f8r- Nord- Vestre \u00d8ystre Etnedal Vang Valdres Aurdal Aurdal Slidre Slidre P\u00e5 landet I et tettsted I en by I Osloomr\u00e5det I en by i utlandet I landlige/rurale omr\u00e5der i utlandet Antall respondenter Flyttestatistikken og tabell 2.1 kan forlede oss til \u00e5 tro at de fleste som flytter til Valdres er Oslofolk som er lei av asfalt og eksos, og derfor flytter mot str\u00f8mmen. Mange av de som kommer flyttende fra Osloomr\u00e5det er imidlertid ikke oppvokst i dette omr\u00e5det. De har bare bodd der midlertidig. At s\u00e5 mange som en tredel av innflytterkvinnene bodde i Osloomr\u00e5det f\u00f8r de flyttet til Valdres er ikke overraskende. I ung alder er det vanlig b\u00e5de for valdriser og folk fra andre deler av landet - \u00e5 flytte til Osloomr\u00e5det f.eks. i forbindelse med utdanning eller jobb. Tilsvarende gjelder ogs\u00e5 for andre byer i landet, men i noe mindre grad. Figur 2.1 viser hvilke stedstyper innflytterne bodde p\u00e5 f\u00f8r de flyttet til Valdres sammenliknet med hvilke stedstyper de er oppvokst i. 32 prosent svarte at de bodde i Osloomr\u00e5det f\u00f8r de flytta til Valdres, men bare ni prosent oppgir at de er oppvokst i Osloomr\u00e5det. Likeledes oppgir bare 19 prosent at de bodde i landlige omgivelser f\u00f8r de flytta til Valdres, mens hele 51 prosent oppgir at de vokste opp p\u00e5 slike steder. I tillegg er fire prosent av utlendingene vokst opp i rurale str\u00f8k. Det betyr av 55 prosent av innflytterne til Valdres kommer fra spredtbygde str\u00f8k. Videre kommer 19 prosent fra et tettsted. Det er alts\u00e5 ikke prim\u00e6rt Oslofolk eller byfolk for \u00f8vrig som flytter til Valdres. 15\n\n\n\n18 Oppvokst Forrige bosted P\u00e5 landet I et tettsted I en by I Osloomr\u00e5det I en by i utlandet Utlandet -ruralt Uoppgitt Figur 2.1 Forrige bosted og oppvokststed etter stedstyper. Prosent av 423 respondenter. Tabell 2.2 viser hvilke stedstyper innflytterne til hver av Valdreskommunene er oppvokst p\u00e5, fordelt etter bostedskommune. Forskjellene synes store, men er ikke signifikante. En kan likevel legge merk til at Vang har den laveste andelen oppvokst p\u00e5 landet, og en h\u00f8y andel oppvokst i utlandet. Tabell 2.2 Hvordan vil du karakterisere ditt oppvekststed? Etter bostedskommune. Prosent av antall respondenter. Bostedskommune S\u00f8r- Etnedal Nord- Vestre \u00d8ystre Vang Valdres Aurdal Aurdal Slidre Slidre P\u00e5 landet/spredtbygd str\u00f8k I et tettsted I by Osloomr\u00e5det I en by i utlandet I landlige omr\u00e5der i utlandet Tilbakeflyttere og nykommere I denne unders\u00f8kelsen er det tre typer tilbakeflyttere. For det f\u00f8rste har vi de som er flyttet tilbake til samme kommune som de er oppvokst i. Disse skal vi kalle kommunale tilbakeflyttere i resten av rapporten. Til sammen er det 95 kvinner eller 22,5 prosent av alle som har svart som tilh\u00f8rer denne kategorien. Tabell 2.3 viser at det er relativt flere av disse i 16\n\n\n\n19 de nederste delene av Valdres enn i de \u00f8verste. Ytterpunktene er Etnedal med 36 prosent kommunale tilbakeflyttere og Vang med \u00e5tte prosent. Den andre kategorien tilbakeflyttere er de som har flyttet tilbake til oppvekstregionen. De er oppvokst i valdres, men har flyttet til en annen kommune enn den de er oppvokst i. Disse utgj\u00f8r til sammen 46 kvinner, og utgj\u00f8r 11 prosent av alle respondenter. Vi kaller dem regionale tilbakeflyttere. Tabell 2.3 viser at det er Vestre Slidre og \u00d8ystre Slidre som har f\u00e5tt flest av dem, mens S\u00f8r-Aurdal og Etnedal har f\u00e5tt f\u00e6rrest. Det er bare Vestre Slidre som har f\u00e5tt flere regionale tilbakeflyttere enn kommunale. I nedre deler av Valdres er det flest kommunale tilbakeflyttere, i de \u00f8vre deler er det like mange eller flere regionale. Den tredje kategorien er en liten gruppe p\u00e5 14 kvinner som ikke er oppvokst i Valdres, men som likevel har bodd i Valdres tidligere. Disse kaller vi tilbakevendere. Til sammen har alts\u00e5 155 kvinner - eller 37 prosent av respondentene bodd i Valdres tidligere. N\u00e5r vi refererer til hele denne gruppen bruker vi bare betegnelsen tilbakeflyttere. Tabell 2.3 Ulike grupper tilbakeflyttere etter kommune. Prosent av antall respondenter. Nord- Vestre \u00d8ystre S\u00f8r-Aurdal Etnedal Vang Valdres Aurdal Slidre Slidre Kommunale tilbakeflyttere\\* Regionale tilbakeflyttere \\* Sum oppvekst Valdres Tilbakevendere Tilbakeflyttere i alt Antall respondenter \\* Pearson Chi-Square p \\> 0,05 Nykommere er de som flytter til Valdres uten \u00e5 ha bodd der f\u00f8r. Disse kan grupperes etter hvor de er oppvokst, slik som i tabell 2.4 (ingen av forskjellene er signifikante). Til sammen tre prosent kommer fra Oppland (utenom Valdres), men andelen er st\u00f8rre i S\u00f8r-Aurdal og Etnedal. Den st\u00f8rste gruppen (28%) kommer, ikke helt uventet, fra andre steder p\u00e5 \u00d8stlandet (dvs. \u00d8stlandet utenom Oppland). Det er sm\u00e5 variasjoner mellom kommunene her. Til sammen sju prosent kommer fra nabofylkene i vest, men andelen er naturlig nok st\u00f8rst i Vang som grenser mot Sogn og Fjordane. Hele 15 prosent kommer fra annet sted i Norge (alts\u00e5 ikke \u00d8stlandet og ikke nabofylkene i vest). Denne andelen er st\u00f8rst i S\u00f8r-Aurdal og mist i Etnedal og Vestre Slidre. Til slutt kommer en ikke uvesentlig andel fra utlandet - hele 13 prosent. Denne andelen \u00f8ker jo lenger oppover/vestover en kommer i Valdres. I Vang er det flere kvinner fra utlandet, enn som er oppvokst i Valdres, som har svart. Det framg\u00e5r av tabell 2.4 at det er Etnedal, Vestre Slidre og Nord-Aurdal som har flest innflyttere som selv er oppvokst i Valdres, mens Vang er den kommunen som har st\u00f8rst andel nykommere. 17\n\n\n\n20 Tabell 2.4 Hvor er du oppvokst? Etter bostedskommune. Prosent av antall respondenter i hver kommune. Nord- Vestre \u00d8ystre S\u00f8r-Aurdal Etnedal Vang Valdres Aurdal Slidre Slidre S\u00f8r-Aurdal Etnedal Nord-Aurdal Vestre Slidre \u00d8ystre Slidre Vang Oppvokst i Valdres Annet sted i Oppland Annet sted p\u00e5 \u00d8stlandet Hordaland/Sogn og Fjordane Annet sted i Norge Utlandet Antall respondenter Hvilken tilknytning har kvinnene til Valdres? De fleste som flytter til Valdres har en eller annen tilknytning til Valdres, enten de selv er oppvokst der, har kj\u00e6reste som kommer derfra, har slekt derfra eller f.eks. har ferieminner derfra. Mange har naturligvis alle disse formene for tilknytning p\u00e5 en gang. I sp\u00f8rreskjemaet ble kvinnene imidlertid bedt om \u00e5 bare sette ett kryss for tilknytning. De m\u00e5tte alts\u00e5 prioritere den type tilknytning de mente var mest relevant. Svarene er gjengitt i figur 2.5, hvor det ogs\u00e5 kommer fram hvordan tilknytning varierer etter kommune. Til sammen er det bare 16 prosent som ikke hadde noen tilknytning til Valdres f\u00f8r de flyttet dit. Som nevnt foran er om lag en tredel selv oppvokst i Valdres. Videre har til sammen 26 prosent en kj\u00e6reste som er fra Valdres - denne andelen er betydelig h\u00f8yere i Vang, Vestre Slidre og S\u00f8r-Aurdal enn i de tre \u00f8vrige kommunene. Til sammen er i alle fall over halvparten av kvinnene i et hushold hvor minst en av partene er oppvokst i Valdres. De \u00f8vrige innflytterne oppgir at tilknytningen kommer gjennom tidligere ferieopphold (5%), og fordi de har (hatt) hytte i omr\u00e5det (4%). Videre har fire prosent bodd i Valdres tidligere, og ytterligere fire prosent har jobbet i Valdres tidligere. Fire prosent hadde annen tilknytning til Valdres. Vang skiller seg ogs\u00e5 ut med forholdsvis mange med annen tilknytning. Vang peker seg ut som en kommune med en annen type rekruttering enn de andre. De har en liten andel tilbakeflyttere, en st\u00f8rre andel nykommere, hvorav mange fra utlandet. En stor andel av dem oppgir \u00e5 ha tilknytning til Valdres gjennom kj\u00e6reste og annet. 18\n\n\n\n23 3 Hva kjennetegner kvinner som flytter til Valdres? 3.1 Aldersprofil Figur 3.1 viser aldersprofilen til de som har svart p\u00e5 unders\u00f8kelsen. Stolpene viser hvor gamle de var da de svarte p\u00e5 unders\u00f8kelsen, mens linjen viser hvor gamle de var da de flyttet til Valdres. Figuren viser at flesteparten flyttet til Valdres da de var \u00e5r gamle. Det stemmer godt med flyttestatistikken. Aldersprofilen p\u00e5 svartidspunktet er naturlig nok litt eldre, og gjenspeiler i stor grad utvalgskriteriene. Det er relativt f\u00e5 i de yngste aldersgruppene, og det henger sammen med at det bare er flyttere fra de to-tre siste \u00e5rene som kan v\u00e6re i denne aldersgruppa. Tilsvarende gjelder de eldste alderstrinnene. Sammenlikner vi de to aldersgruppene, er det relativt f\u00e5 svar fra de yngste. En del av forklaringen kan v\u00e6re at mange i de yngste aldersgruppene er under utdanning og derfor er bosatt utenfor Valdres 1. Flesteparten av de som har svart p\u00e5 unders\u00f8kelsen er i alderen \u00e5r, og det er fordi det med dette utvalget kumulativt blir flest tilflyttere i denne aldersgruppen. 35 alder flyttealder \u00e5r 19 \u00e5r 21 \u00e5r 23 \u00e5r 25 \u00e5r 27 \u00e5r 29 \u00e5r 31 \u00e5r 33 \u00e5r 35 \u00e5r 37 \u00e5r 39 \u00e5r 41 \u00e5r 43 \u00e5r 45 \u00e5r Figur 3.1 Aldersfordelingen p\u00e5 flyttetidspunkt og unders\u00f8kelsestidspunkt. Antall. 1 Man trenger ikke melde flytting til folkeregisteret mens man er under utdanning. 21\n\n24 3.2 Livsfase n\u00e5 og p\u00e5 flyttetidspunkt Livsfase er av avgj\u00f8rende betydning for \u00e5 forst\u00e5 b\u00e5de flyttemotiv og geografisk flyttem\u00f8nster S\u00f8rlie 2000, Fr\u00f8nes & Brusdal 2000, Halfacree & Boyle 1998, Guldvik m.fl. 2002). Flyttemotivene til en uetablert jente p\u00e5 18 og en sm\u00e5barnsmor p\u00e5 35 kan v\u00e6re noks\u00e5 forskjellig, og de fleste endrer b\u00e5de flyttemotiv og bosted i l\u00f8pet av livet. Mesteparten av flyttingen fra omr\u00e5der som Valdres, skjer ved at unge uetablerte kvinner flytter ut fra foreldrehjemmet i forbindelse med utdanning, for \u00e5 oppleve noe nytt og for \u00e5 bli voksen. Dette var ogs\u00e5 tydelig i en unders\u00f8kelse blant unge ressurspersoner med relasjoner til Valdres og Hallingdal (Grimsrud 2005). Ofte blir denne fasen kalt s\u00f8kefasen. Som regel g\u00e5r den f\u00f8rste flyttingen til en st\u00f8rre by, ofte Oslo. Dersom hun studerer i mange \u00e5r, er det ofte den f\u00f8rste jobben som styrer hvor neste bosted skal v\u00e6re. Etter noen \u00e5r, har de fleste etablert seg med kj\u00e6reste og mange f\u00e5r eller planlegger \u00e5 f\u00e5 barn. Da er de kommet i etableringsfasen, og er p\u00e5 jakt etter et bosted de kan bli boende i en sm\u00e5barnsfase og kanskje lenger enn det. (Flyttestatistikken viser at det bare er en liten andel kvinner som flytter over en kommunegrense etter fylte 35 \u00e5r). Denne type flyttem\u00f8nster er s\u00e5pass vanlig at den gir seg klare utslag i Oslo-statistikken, som viser at en stor andel av de barna som blir f\u00f8dt i Oslo, har flyttet ut igjen innen de begynner p\u00e5 skolen. Det er fordi foreldrene deres trenger st\u00f8rre plass, og kanskje \u00f8nsker et mindre urbant bosted for sine barn. En del velger i denne fasen \u00e5 flytte tilbake til det stedet de selv eller partneren er oppvokst, men det er minst like vanlig \u00e5 velge et annet sted. De fleste kvinner oppvokst utenfor de store byene, ender opp i en annen kommune enn den de er oppvokst i. Selv om tilbakeflytterandelen er forholdsvis stor blant innflytterne, er den lav i forhold til andelen som flytter ut. Hvilke livsfaser var kvinnene i da de flyttet til Valdres? Selv om det er noks\u00e5 typisk at innflytting til distriktskommuner skjer i etableringsfasen, gjelder det slett ikke alle innflytterne. Noen flytter til Valdres i forbindelse med f\u00f8rstegangsflytting ogs\u00e5, og er kanskje heller i en s\u00f8kefase. Typisk er tilbakeflytterne oftere i en etableringsfase enn nykommerne. I denne unders\u00f8kelsen reflekteres det av at tilbakeflytterne oftere enn nykommerne hadde barn da de flyttet til Valdres. Tabell 3.1 gir litt mer informasjon om dette. 68 prosent av innflytterne var i et parforhold da de flyttet, og 43 prosent hadde barn. 29 prosent av kvinnene flyttet til Valdres som single, og av disse hadde 29 prosent barn. Av de 68 prosent som var i et parforhold, hadde halvparten barn. Tabell 3.1: Livsfase p\u00e5 flyttetidspunktet. Prosent av antall respondenter (N=). Med barn Uten barn Sum parforhold (N=423) Parforhold (N=286) Ikke parforhold (N=123) Uoppgitt (N=14) Sum med barn/uten barn (N=423)\n\n26 76 prosent av respondentene er gift eller samboende. Fem prosent har kj\u00e6reste som de ikke bor sammen med, 14 prosent er single og fem prosent er skilt/separert/enke. 3.3 Utdanning De fleste kvinner som flytter til Valdres har utdanning ut over videreg\u00e5ende skole (se figur 3.2). Bare seks prosent har grunnskole som h\u00f8yeste fullf\u00f8rte utdanning. 34 prosent har videreg\u00e5ende skole som h\u00f8yeste fullf\u00f8rte utdannelse. 39 prosent har inntil fire \u00e5rs utdannelse p\u00e5 h\u00f8gskoleniv\u00e5, og 20 prosent har mer enn fire \u00e5rs utdanning p\u00e5 h\u00f8gskoleniv\u00e5. Til sammen har med andre ord 60 prosent av kvinnene som flytter til Valdres utdanning p\u00e5 h\u00f8gskoleniv\u00e5. Dette er h\u00f8yere enn gjennomsnittet for kvinner i Valdres 3. Innflyttere har i regelen h\u00f8yere utdanning enn bofaste og tilbakeflyttere, men ofte har utflytterne den h\u00f8yeste utdanningen samlet sett (se for eksempel Hagen og Enges\u00e6ter 1997) S\u00f8r-Aurdal Etnedal Nord-Aurdal Vestre Slidre \u00d8ystre Slidre Vang Valdres Grunnskole Videreg\u00e5ende skole H\u00f8gs./univ. 0-4 \u00e5r H\u00f8gs./univ. mer enn 4 \u00e5r Uoppgitt Figur 3.2. H\u00f8yeste fullf\u00f8rte utdanning etter kommune. Prosent av antall respondenter (67 i S\u00f8r-Aurdal, 25 i Etnedal, 172 i Nord-Aurdal, 38 i Vestre Slidre, 73 i \u00d8ystre Slidre, 39 i Vang og 423 i Valdres). Figur 3.2 viser videre at i Nord-Aurdal, Vestre Slidre og \u00d8ystre Slidre er kvinner med kort h\u00f8yskoleutdanning i flertall blant innflytterne, mens i S\u00f8r-Aurdal og Vang er det flest med 3 Det er imidlertid ikke lett \u00e5 sammenlikne n\u00e5r statistikken ikke finnes kj\u00f8nns- og aldersfordelt p\u00e5 kommuneniv\u00e5. For kvinner \u00e5r i Oppland er det 28 prosent som har utdanning ut over videreg\u00e5ende (statistikkbanken). Valdreskommunene ligger ikke langt unna gjennomsnittet for fylket (17,7%) n\u00e5r det gjelder andelen over 16 \u00e5r i befolkning som har utdanning ut over videreg\u00e5ende. Andelen er lavest i S\u00f8r-Aurdal (13,3 %) og h\u00f8yest i \u00d8ystre Slidre (18,6). De \u00f8vrige ligger p\u00e5 prosent. 24\n\n27 videreg\u00e5ende skole som h\u00f8yeste fullf\u00f8rte utdanningsniv\u00e5. Men selv ikke i de to sistnevnte er de h\u00f8gskoleutdannede i mindretall. Etnedal har relativt flest med lang utdanning p\u00e5 h\u00f8gskole/universitetsniv\u00e5. Forskjellene mellom kommunene er ikke signifikante, men variasjonene stemmer godt overens med offisiell utdanningsstatistikk slik den framkommer i Kommunefakta (ssb.no) S\u00f8r-Aurdal Etnedal Nord-Aurdal Vestre Slidre \u00d8ystre Slidre Vang Valdres Helse-, sosial- og idrettsfag L\u00e6rerutdanninger og utdanninger i pedagogikk \u00d8konomiske og administrative fag Annet Figur 3.3 Fagfelt etter kommune. Prosent av antall respondenter (64 i S\u00f8r-Aurdal, 24 i Etnedal, 167 i Nord- Aurdal, 36 i Vestre Slidre, 71i \u00d8ystre Slidre, 39 i Vang, og 401 i Valdres) Figur 3.3 viser at den mest vanlige utdanningen blant kvinner som flytter til Valdres er helse-, sosial- og idrettsfag (28%). Etnedal har f\u00e5tt vesentlig f\u00e6rre innen dette fagfeltet enn S\u00f8r- Aurdal, Vestre Slidre og Vang, og \u00d8ystre Slidre har ogs\u00e5 f\u00e5tt f\u00e5 sammenliknet med S\u00f8r- Aurdal og Vestre Slidre. (De \u00f8vrige forskjellene mellom kommunene er ikke signifikante.) Et annet stort fagfelt er \u00f8konomi og administrasjon (19 %). Reiselivsutdanning er inkludert i denne kategorien. Det tredje st\u00f8rste fagfeltet er l\u00e6rerutdanninger med 15 prosent. De \u00f8vrige fagfeltene er sl\u00e5tt sammen til annet i figur 3.3, men er spesifisert n\u00e6rmere i figur 3.4 som ogs\u00e5 viser hvilket niv\u00e5 utdanningene er p\u00e5. Fagfeltene til innflytterne gjenspeiler i stor grad arbeidsmarkedet for kvinner i Valdres. 25\n\n28 Helse-, sosial- og idrettsfag \u00d8konomiske og administrative fag L\u00e6rerutdanninger Samferdesels- og sikkerhetsfag og andre servicefag Humanistiske og estetiske fag Natrvitenskapelige fag Annet Prim\u00e6rn\u00e6ringsfag Samfunnsfag og juridiske fag Lav utd. H\u00f8y utd Figur 3.4 Fagfelt etter utdanningsniv\u00e5. Antall. 26\n\n29 4 Hvorfor flytter kvinner til Valdres? 4.1 Tidligere flyttemotivunders\u00f8kelser I moderne tid har hovedstr\u00f8mmen av flyttere g\u00e5tt fra bygd til by i takt med avtakende behov for arbeidskraft i prim\u00e6rn\u00e6ringene og \u00f8kende behov for arbeidskraft i byn\u00e6ringene. De fleste flytteunders\u00f8kelser har derfor v\u00e6rt innrettet mot \u00e5 forklare flytting fra distriktene til byene. Kvinnene har lenge v\u00e6rt i flertall blant flytterne, og gitt opphav til begreper som jenteflukten, kvinneflukten og kvinneunderskuddet. At kvinner er mer mobile enn menn er alts\u00e5 ikke noe nytt fenomen. En unders\u00f8kelse fra slutten av 1700-tallet viser at jenter flyttet i st\u00f8rre grad enn gutter den gangen ogs\u00e5, og de var yngre da de flyttet. Nesten halvparten av jentene i 20-\u00e5rsalderen flyttet for \u00e5 ta tjeneste, mens bare en tredel av de jevngamle guttene gjorde det samme (Oldervoll 1980 sitert i B\u00f8e 1991). Dette forklares med at en del av guttene skulle overta g\u00e5rden, men ogs\u00e5 at det var st\u00f8rre behov for tjenestejenter enn tjenestegutter. I tillegg skriver Oldervoll: Det synest \u00e5 vere noko meir enn trongen for \u00e5 redusera husstanden og \u00e5 skaffa seg arbeidskraft bak byttet av husstand p\u00e5 slutten av talet Kan det og vere at dei unge ikkje berre s\u00e5g det vonde i \u00e5 vere tyende? Ein kan tenkja seg at det utvida ekteskapsmarknaden for den einskilde. Ein vart kjent med fleire, og sj\u00f8lv om tenestel\u00f8nene var l\u00e5ge, kunne ein gjennom tenesta etablera ein \u00f8konomisk basis for ekteskap (B\u00f8e 1991 s. 109). Det store kvinneoverskuddet i Kristiania rundt 1890 (130 kvinner pr 100 mann i alderen \u00e5r), blir ogs\u00e5 forklart med den store innflyttinga av kvinner fra distriktene som kom til hovedstaden for \u00e5 ta tjeneste (Myhre 1990). Kvinner har med andre ord lange tradisjoner for \u00e5 flytte for \u00e5 skaffe seg et levebr\u00f8d og/eller ektefelle. Selv om mye er forandret i l\u00f8pet av et par hundre \u00e5r, viser de fleste flyttemotivunders\u00f8kelser fortsatt at arbeids- og kj\u00e6rlighetsmarkedet er sv\u00e6rt viktige flyttemotiv for kvinner. Det er imidlertid vanskelig \u00e5 sammenlikne flyttemotivunders\u00f8kelser fordi unders\u00f8kelsesopplegget er forskjellig fra den ene til den andre. Sp\u00f8rsm\u00e5lsformuleringer og svaralternativ varierer betraktelig, utvalget er forskjellig (f.eks. mht. aldersgrupper), og den geografiske konteksten er forskjellig (fra enkelt kommuner til landsdekkende unders\u00f8kelser). Med bakgrunn i tre oppsummeringer av tidligere flytteunders\u00f8kelser (hvorav de fleste er fra land til by), Bugge og Wikan (1988); Grimsrud m.fl. (1997); Orderud & Onsager (1998), synes det imidlertid \u00e5 ha skjedd en viss endring i flyttemotivene over tid. Mens arbeid er et dominerende flyttemotiv i de unders\u00f8kelser som ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 60- og 70-tallet, ble andre forhold som utdanning og \u00f8nske om \u00e5 bo mer sentralt hyppigere og hyppigere nevnt utover og 90-tallet, selv om arbeid som regel fortsatt var det viktigste motivet. I den grad det er fokus p\u00e5 kj\u00f8nn, viser unders\u00f8kelsene at jobbmotivet st\u00e5r noe sterkere blant menn enn blant kvinner, men at kvinner oftere legger vekt p\u00e5 sosiale forhold som \u00f8nske om \u00e5 bo mer sentralt. Utdanningsmotivet synes \u00e5 v\u00e6re likt fordelt mellom kvinner og menn, og viktigere jo yngre flytterne er. Flyttemotiv endrer seg over livsl\u00f8pet. 27\n\n30 I v\u00e5r sammenheng er det imidlertid ikke f\u00f8rst og fremst fraflyttingsstudiene som er av interesse. Det er f\u00f8rst og fremst de siste \u00e5rene at det har v\u00e6rt fokus p\u00e5 innflytting til distriktene. I den grad det har v\u00e6rt gjort kvantitative motivunders\u00f8kelser, har de v\u00e6rt innrettet mot tilbakeflyttere. Et eksempel er Fossos (1989) studie av tilbakeflyttere til \u00c5rdal. Der var eget arbeid det viktigste motivet for \u00e5 flytte tilbake for begge kj\u00f8nn. Blant menn var dette motivet helt dominerende med 75% svar, mens det bare gjaldt 30% av kvinnene. For kvinnene fikk n\u00e6rhet til familien og partners arbeid nesten like mange svar med henholdsvis 28 og 23 prosent. Ofte er det potensielle tilbakeflyttere som har v\u00e6rt gjenstand for unders\u00f8kelser. Forskjellen mellom studier av potensielle tilbakeflyttere og av faktiske tilbakeflyttere, er at jobb er mye viktigere betingelser for potensielle tilbakeflytterne enn for de som faktisk har flyttet tilbake. I Tinn oppga for eksempel 90 prosent av utflytta tinnd\u00f8ler som \u00f8nsket tilbakeflytting, at arbeid var den viktigste betingelsen for \u00e5 flytte tilbake (F\u00f8rlands\u00e5s 1979). I Hendriks (1992) unders\u00f8kelse av tilbakeflyttere til Tinn, riktignok flere \u00e5r senere, viser det seg at 48 prosent av mennene oppga arbeid som viktigste grunn, og tilsvarende tall blant kvinner var 38 prosent. Tilsvarende kan vi se i unders\u00f8kelse blant potensielle innflyttere (i hovedsak tilbakeflyttere) til Valdres og Hallingdal (Grimsrud 2005), der 100 prosent av de som \u00f8nsker seg til Valdres sier at en interessant jobb er helt n\u00f8dvendig eller veldig viktig for tilbakeflytting. (her var ingen kj\u00f8nnsforskjeller). Men som vi skal se viser denne unders\u00f8kelsen at bare 35 prosent av kvinnene som har flyttet til Valdres oppgir jobb som motiv. Det er med andre ord stor forskjell p\u00e5 potensielle tilbakeflyttere og faktiske tilbakeflyttere (ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder andre flyttemotiv). N\u00e5r jobbmotivet st\u00e5r forholdsvis svakt blant faktiske innflyttere, m\u00e5 ikke det tas som uttrykk for at arbeid er lite viktig for flytting til Valdres. Tvert imot kan det v\u00e6re et uttrykk for at det f\u00f8rst og fremst er kvinner som kan fors\u00f8rge seg p\u00e5 andre m\u00e5ter enn gjennom eget arbeid (for kortere eller lengre perioder), som har mulighet til \u00e5 flytte til Valdres. Mangel p\u00e5 jobber kan med andre ord utelukke mange kvinner, og ikke minst menn, fra \u00e5 flytte til Valdres. Som nevnt er det f\u00e5 kvantitative studier av innflyttere til omr\u00e5der som likner Valdresregionen. En unders\u00f8kelse som kan v\u00e6re relevant \u00e5 sammenlikne med, er imidlertid studiene av utflyttere fra Oslo (Pedersen 2000). Her viser det seg at \u00f8nske om \u00e5 komme n\u00e6rmere familie er det motivet som flest tillegger st\u00f8rst vekt (38%). Her var det ikke signifikante forskjeller mellom kvinner og menn. Arbeid kommer p\u00e5 annen plass med 34%; og her er det forskjell p\u00e5 menn (41%) og kvinner (30%). Bolig p\u00e5 tredje plass (32%) med omtrent lik fordeling p\u00e5 kvinner og menn. Dette er et eksempel som viser at jobbmotivet er mindre viktig n\u00e5r flytting g\u00e5r fra urbane str\u00f8k til mindre urbane str\u00f8k. Det er ogs\u00e5 en av flere studier som viser at motiv som \u00f8nske om \u00e5 komme n\u00e6rmere familie og \u00f8nske om et godt oppvekstmilj\u00f8 for barna - er like viktige for menn som for kvinner (mens dette med jobb fortsatt er viktigst for menn). Det viste ogs\u00e5 unders\u00f8kelsen av tilbakeflyttere til Tinn (Hendriks 1992) og potensielle innflyttere til Valdres og Hallingdal (Grimsrud 2005). Mange av de kvalitative studiene av motstr\u00f8ms flyttere, viser at n\u00e6rhet til familie, og bildet av bygda som trygg og 28\n\n31 god for barn er de viktigste \u00e5rsakene til at folk flytter fra byen og ut i distriktene. Mariann Villa (2005) sier i sin doktoravhandling at bygda er selvet symbolet p\u00e5 det som er trygt og godt. Og det er ikke noe s\u00e6rnorsk fenomen. Den store flytestr\u00f8mmen fra urbane til mer landlige omgivelser i Storbritannia og USA, forklares som regel med at folk s\u00f8ker det trygge og gode landlivet; de s\u00f8ker den rurale idyll. Forskere har imidlertid p\u00e5pekt at en konsekvens av flukten til landsbygda, er at kvinner tar flere skritt nedover yrkeskarrieren mens mannen pendler inn til jobb i byen. Kvinnen blir opptatt med \u00e5 opprettholde sitt bilde av den rurale idyll, og yter omsorgstjenester ikke bare ovenfor egen familie, men ogs\u00e5 overfor fellesskapet i landsbyen (Little & Austin 1996). Ogs\u00e5 innbyggere p\u00e5 begge sider av riksgrensen mellom Hedmark/\u00d8stfold og V\u00e4rmland, vektlegger f\u00f8rst og fremst det at det er trygt og godt som kvaliteter ved stedet de bor. I tillegg er n\u00e6rheten til naturen viktig (Grimsrud 2006, Jansdotter 2006). Ogs\u00e5 blant unge jenter framkommer n\u00e6rheten til naturen som en kvalitet ved det \u00e5 bo utenfor de store byene og som motiv for \u00e5 flytte dit (Sk\u00e5lnes 2001). Det var ogs\u00e5 en kvalitet som 88 prosent av de som ville flytte til Hallingdal/Valdres la vekt p\u00e5 (Grimsrud 2005). \u00d8nsket om n\u00e6rhet til naturen, og den faktiske bruken av naturen i fritids\u00f8yemed, er mye mer framtredende i skandinaviske unders\u00f8kelser enn i engelskspr\u00e5klige land. 4.2 Jobb og gode oppvekstvilk\u00e5r er viktigst Av 18 oppgitte flyttemotiv, hvor hver kvinne kunne krysse av p\u00e5 inntil fem alternativ, viser figur 4.1 at jobbmotivet fikk flest svar totalt sett; 35 prosent hadde krysset av for dette. Avstanden er imidlertid ikke lang til trygg og god oppvekst som fikk 33 prosent svar. Deretter er det et lite hopp ned til de 26 prosent som flyttet til Valdres fordi kj\u00e6resten er fra/bodde i Valdres. Videre kommer motivene stresse ned/rolig tempo, tilbake til r\u00f8ttene og naturen med prosent hver, f\u00f8r motivet ektefelle/samboer/kj\u00e6reste fikk jobb her som fikk 17 prosent svar. Som nevnt er det f\u00e5 andre unders\u00f8kelser \u00e5 sammenlikne direkte med, men at nettopp disse flyttemotivene var de som fikk flest svar, er ikke overraskende. Jobbmotivet ligger omtrent p\u00e5 niv\u00e5 med unders\u00f8kelser av tilbakeflyttinger til Tinn og \u00c5rdal, og for utflyttere fra Oslo (se kap. 4.1). De \u00f8vrige motivene er forhold som g\u00e5r igjen ved en rekke flytte- og bolystunders\u00f8kelser. Figur 4.1 viser svarprosent p\u00e5 \u00f8vrige flyttemotiv. Figuren viser ogs\u00e5 at ni prosent ikke har funnet v\u00e5re flyttemotiver dekkende, og svart annet. 29\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "632f4b38-4467-4d31-ae7b-79b09138cb7b"}
{"url": "https://www.zalando.no/?wmc=AFF47_IG_NO.47566_54976", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:53Z", "text": "\n\n\n\nEuropas st\u00f8rste utvalg av mote & trender\n\nUtforsk mer enn 1500 merker og tusenvis av looks, og bestill enkelt med gratis frakt og retur.\n\n# Motekl\u00e6r, sko og accessories - alt i \u00e9n butikk\n\n### Sko for enhver smak - velg mellom 22.000 forskjellige modeller i Zalandos nettbutikk\n\nZalando tilbyr sko til alle anledninger. Skulle det v\u00e6re et par ballerinasko til en dag i parken, h\u00f8ye h\u00e6ler til festen, sn\u00f8resko til jobbhverdagen, st\u00f8vletter for g\u00e5turer i vinterkulden, eller sandaler p\u00e5 varme sommerdager - Zalando har alt et skohjerte kan begj\u00e6re. I Zalandos skoavdeling finner du mer en 1.500 forskjellige skomerker, i 22.000 forskjellige modeller \u2013 og ikke kun til damer. Zalando tilbyr ogs\u00e5 et rikt utvalg av barnesko og herresko. Skulle du v\u00e6re usikker p\u00e5 skoens st\u00f8rrelse, farge e.l. s\u00e5 la ikke dette stoppe deg. Zalando tilbyr nemlig b\u00e5de gratis levering og retur (innen 100 dager). Du kan alts\u00e5 enkelt bestille flere varianter og returnere de som ikke passer.\n\n### Motekl\u00e6r som matcher skoene \u2013 kj\u00f8p det online p\u00e5 Zalando.no\n\nDu har funnet de riktige skoene i v\u00e5r nettbutikk, men hva er vel sko uten passende kl\u00e6r? Heldigvis for deg st\u00e5r Zalando parat med et stort utvalg av kl\u00e6r p\u00e5 nett. Vi har minst like mange kjoler, skj\u00f8rt og shorts som vi har jeans, topper og jakker. V\u00e5rt sortiment inneholder et rikt utvalg av moteriktige kl\u00e6r og sko, samt tidl\u00f8se klassikere for b\u00e5de herre, dame og barn. Med et utvalgt p\u00e5 over 1.500 merker gj\u00f8r vi det mulig for deg \u00e5 sette sammen ditt helt unike antrekk. Vi har alle forskjellig syn p\u00e5 mote - og dine sko, kl\u00e6r og accessories vil til syvende og sist avspeile hvem du er som person. Vi garanterer derfor at du i Zalandos nettbutikk vil finne alt du trenger for \u00e5 uttrykke din helt unike personlige stil.\n\n### R\u00e5dgivning om produkter, trender og antrekk \u2013 ogs\u00e5 dette finner du p\u00e5 Zalando.no\n\nSkulle du v\u00e6re usikker p\u00e5 noe rundt kl\u00e6r og sko st\u00e5r Zalando alltid klar til \u00e5 gi deg r\u00e5d. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om kl\u00e6r, sko eller merker kan du ringe v\u00e5r kundeservice p\u00e5 23 96 26 42 (gratis fra fasttelefon, for mobil gjelder egne satser). Er du derimot p\u00e5 utkikk etter de nyeste trendene og de hippeste antrekkene, kan Zalando ogs\u00e5 v\u00e6re behjelpelig med dette. P\u00e5 Zalando.no kan du holde deg oppdatert, og s\u00f8rge for alltid \u00e5 velge kl\u00e6r og sko som er tilpasset dagens motebilde. Hvis skoen klemmer, eller kl\u00e6rne ikke helt sitter som de skal, fortvil ikke\\! Du kan enkelt returnere varen og bestille ny i en annen st\u00f8rrelse, eller kanskje en helt ny farge? Du tar alts\u00e5 ingen risiko ved \u00e5 handle oss hos. Du kan alltid returnere din vare innen 100 dager, og b\u00e5de levering og retur er gratis hos Zalando\\!\n\n## Oppdag Zalandos moteleksikon fra A til \u00c5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3120bc85-5c80-40b3-b25a-d4605457680e"}
{"url": "http://maxbetspinz.co/casino-sverige/4747", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:48Z", "text": "## Casino sverige\n\nFlere mindre, *casino sverige* men veldig spennende spillutviklere er ogs\u00e5 inne og samarbeider, blant annet Thunderkick, NYX Gaming og Elk Studios choy sun doa slot freeware. Sett inn s\u00e5 lite som hundre kroner og spill med fem hundre\\!. Hvor lett det er \u00e5 fullf\u00f8re oppdragene vil derfor casino sverige variere. Her finner du forel\u00f8pig kun svar p\u00e5 de aller vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene, men vi h\u00e5per og tror at denne vil ut\u00f8kes etterhvert. Dette er casino sverige enda en form for bel\u00f8nning som du f\u00e5r, og denne f\u00e5r du ved \u00e5 rett og slett spille p\u00e5 alle spill i casinoet. Innskudd med disse metodene vil ikke kvalifisere for en innskuddsbonus. Via oss f\u00e5r du akkurat n\u00e5 en helt spesiell bonus.\n\n## Punto banco strategie\n\nDisse produsenten lager et stort antall spill. Derfor gir vi deg tips om hvilke spill du kan finne p\u00e5 nettsidene til casinoene online. Vi forklarer deg hvordan du kan f\u00e5 god kundeservice p\u00e5 norsk til alle d\u00f8gnets tider i de beste nye norske casino i 2017. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 holde seg oppdatert p\u00e5 hva som skjer i en industri som vokser s\u00e5 utrolig kjapt. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan vi hjelpe deg til \u00e5 finne de beste norske spillene p\u00e5 nett. Hvilken produsent som skaper spillene du liker best er det kun du som kan finne ut av. Vi kan forsikre deg om at casinoomtalene v\u00e5re gir deg korrekt informasjon om hvilke betalingsalternativer casinoene tilbyr, hvorvidt de er trygge \u00e5 bruke og hvor lang tid det tar f\u00f8r pengene du setter inn er p\u00e5 din spillekonto og hvor lang tid det tar f\u00f8r gevinstene er i din bankkonto.\n\n## Casino slots bonus no deposit\n\nN\u00e5r det casino sverige kommer til pokerspill og poker videoautomater er det Netent og Microgaming som har levert alt spilleautomater Spring Break av innhold. Hva er vel da bedre med \u00e5 hedre den spennende mannen med en egen spilleautomat, med det klengende navnet Cashanova?. De viktigste titlene for nordmenn fra Microgaming og casino sverige Netent. Denne bonusen gir deg f\u00f8rst 2 innskudd hvor Spilleautomater. Her finner vi kjente navn som Microgaming eller Quickfire, Netent, Yggdrasil, ELK Studios fotball odds og NextGen Gaming for \u00e5 nevne noen. Dette inneb\u00e6rer at du vil f\u00e5 svar p\u00e5 mail, telefon eller chat innen 30 minutter casino sverige. Hvis du har en forkj\u00e6rlighet for spilleautomater, vil vi anbefale Norges st\u00f8rste casinoportal p\u00e5 nett, Norgecasino. Han spilte det meste som kunne spilles av pengespill p\u00e5 den tiden, og var ogs\u00e5 kjent for \u00e5 v\u00e6re en juksemaker av rang.\n\n\n\nDu har muligheten til \u00e5 dra frem mobilen, registrere en konto hos Kaboo og kreve inn 10 gratisspinn helt uten videre\\!. Et par minutter senere er du klar og kan begynne \u00e5 utforske nettsiden. Ogs\u00e5 denne ser rimelig annerledes ut, med en m\u00f8rkebl\u00e5 bakgrunn som tatt ut fra en annen planet. Betit Group har skapt andre popul\u00e6re nisjecasinoer som SuperLenny og Thrills, som begge har helt unikt utseende, spennende funksjoner og et tema som f\u00f8lges fra start til slutt. Kaboo \u00e5pnet d\u00f8rene sine s\u00e5 sent som i 2016, derfor har designteamet deres v\u00e6rt flinke og inkludert mobilvennlighet fra begynnelsen av. Det holder ikke \u00e5 bare ha et flott design samt gi spillerne gratisspinn i hytt og pine.\n\n## Casino red\n\nHvis du har pr\u00f8vd \u00e5 spille p\u00e5 spilleautomater, vet du at det casino sverige kan v\u00e6re veldig morsomt automatspill gratis. Vi garanterer at du finner en automat som passer akkurat for deg, uansett hvem du er, hva du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5, eller hvor mye penger du har. Vi viser deg hvordan du kan vinne penger p\u00e5 automater p\u00e5 nett. Husk at man ikke satser mer enn det man har r\u00e5d til \u00e5 tape med god samvittighet, s\u00e5 unng\u00e5s fremtidige problemer for alle parter. Spilleautomater **er casino sverige likevel** f\u00f8rst og fremst god underholdning. Velg et trygt casino, og begynn spillingen. Skulle du v\u00e6re heldig kan du i tillegg vinne litt. For noen \u00e5r siden var det en ung nordmann som vant nesten 100 millioner kroner p\u00e5 en spilleautomat, og dermed \u00e5pnet hele nasjonen \u00f8ynene for at det virkelig er mulig \u00e5 bli rik p\u00e5 spilleautomater. Du kan tross alt bli s\u00f8kkrik p\u00e5 automatspill.\n\nPower PDF er den sikreste og mest kompatible m\u00e5ten \u00e5 lese, opprette, redigere og konvertere dokumentene og skjemaene dine p\u00e5 med overraskende n\u00f8yaktighet. Dra nytte av avanserte s\u00f8kefunksjoner som f\u00f8rer opp og merker alle forekomster av ord som ble funnet i dokumentet, slik at du enkelt kan finne dem. Du kan samarbeide som aldri f\u00f8r ved bruk av direkte kobling til popul\u00e6re skylagringstjenester, signere, sertifisere og beskytte dokumentet ditt fra u\u00f8nsket adgang. S\u00f8k etter alt i et dokument, ogs\u00e5 innholdet i bokmerker og kommentarer, slik at du er sikker p\u00e5 \u00e5 finne det du leter etter. Kombiner filer og fjern sider enkelt med dra og slipp.\n\n## Casino on net no deposit bonus\\!\n\nNedenfor kan du spille blackjack gratis for \u00e5 se hvordan det fungerer. Enarmede banditter er kanskje de mest popul\u00e6re spillene p\u00e5 nettcasinoer. Du kan trekke flere kort s\u00e5 lenge du ikke har g\u00e5tt over 21.\n\n## Euro lotto results\n\nMan kan ogs\u00e5 velge \u00e5 kombinere forskjellige spill, den totale oddsen regnes **da ut casino sverige** ved at man multipliserer de individuelle oddsene med hverandre for bonus norsk tipping total odds for oddsspillet. Noen odds sider tilbyr s\u00e5 casino sverige gar ogs\u00e5 nettpoker og bingo i sitt spillsortiment. Dette har alle de store bookmakerne tatt til seg spilleautomater Wild Turkey og du finner derfor odds p\u00e5 alle NHL kamper og de fleste casino sverige \u00f8vrige andre ishockeydivisjoner hos alle bookmakerne vi lister opp p\u00e5 bettingsider. Lag som Bayern M\u00fcnchen, Real Madrid og Barcelona trenger ingen n\u00e6rmere introduksjon og det er naturlig at fotballelskere som liker disse lagene ogs\u00e5 vil sette noen oddsspill p\u00e5 sine favoritter.\n\n\u00a0\nAv redakt\u00f8r Morten St\u00f8vre\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d85af622-89f8-43d9-be2e-63e23dff4e99"}
{"url": "http://marjas-johanne-marie.blogspot.com/2011/01/blodprve.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:39Z", "text": "## mandag 24. januar 2011\n\n### Blodpr\u00f8ve\n\n\n\n  \nI dag var dagen for \u00e5 sjekke hvordan det st\u00e5r til med immunnforsvaret mitt. Har legen 3 mil unna , men fikk lov til \u00e5 ta pr\u00f8vene p\u00e5 hovedlegekontoret som det bare er 1 mil \u00e5 kj\u00f8re til.  \nHeldigvis fant laboranten lett blod\u00e5ra i dag...  \nPr\u00f8vesvaret avsl\u00f8rte okei blodplater, men veldig lav p\u00e5 hvite og neutrofile og en Hgb i laveste omr\u00e5de. Tar jo\u00a0 i utgangspunktet jern 2 ganger for dagen pga GBP.  \n  \nEg er veldig glad for at eg slipper tilf\u00f8rsel av G- CSF- en kur som legen sier har store bivirkninger p\u00e5 muskel og skjelettet.Satser p\u00e5 at verdian er bedre f\u00f8r neste kur.  \n  \nI dag st\u00e5r skreim\u00f8lja p\u00e5 menyen- mmmm skal bli delig.  \n  \nHa\u00a0 en fin dag.\n\nmarjas  kl. \n\n04:33              \n\n#### 2 kommentarer:\n \n\nM sa...\n\nMiddagen h\u00f8res fristende ut\\! H\u00e5per du fort f\u00e5r opp verdiene der de skal. Kosttilskudd og denslags har du vel allerede f\u00e5tt tusen tips om..? Min mor ringte senest i dag: Floradix\\! (For \u00e5 f\u00e5 opp jernet, hjar tappet en god del blod n\u00e5) Sto akkurat utenfor et apotek, s\u00e5 det passet jo fint.\n\n 24. januar 2011 kl. 07:50    \n\n\n\n\n\nmarjas sa...\n\nBruker allerede en god del he\u00f8sekost, har v\u00e6rt opptatt av dette i mange \u00e5r- i tillegg tar eg jern pga GBP, men d ser ikje ut til \u00e5 hjelpe s\u00e5 veldig no. Floradix- nokka e anbefale andre \u00e5 bruke, mn eg h\u00e6re ikje lukta....den gir ogs\u00e5 \u00f8kt matlyst.  \nHemojern er ogs\u00e5 flott til \u00e5 f\u00e5 opp jernniv\u00e5et.  \nkl\u00e6m\n\n 25. januar 2011 kl. 11:53    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "456c4360-cdde-4b67-bb7b-64de209c8a60"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/berg-tilbudt-manager-jobben-i-blackburn/3503677.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:03Z", "text": "Blir sjefen til Morten Gamst Pedersen.\n\nMandag var Henning Berg (43) i m\u00f8te med Blackburn Rovers for \u00e5 diskutere den ledige managerjobben i klubben. If\u00f8lge TV 2 Sporten - hvor han er ansatt som fotballekspert - har Berg n\u00e5 f\u00e5tt tilbud om jobben.\n\nKun detaljer skal gjenst\u00e5 f\u00f8r kontrakten kan signeres.\n\nHenning Berg har tidligere v\u00e6rt trener i Lyn og Lillestr\u00f8m. Han hadde en str\u00e5lende spillerkarriere i blant andre Blackburn og Manchester United.\n\nMens han var i Blackburn f\u00f8rste gang, vant klubben Premier League. Da han returnerte til klubben etter noen sesonger i United, vant Rovers ligacupen.\n\n\n\n# Det startet med en legetabbe\n\n\n\n# NFF starter spissprosjekt\n\n\n\n# Koss \u00f8nsker norsk dopingh\u00f8ring\n\n\n\n# Snudde 0-4 til 7-5\n\n\n\n# \\- Det savner jeg enormt\n\n\n\n# \\- Joshua King b\u00f8r bli i United\n\n\n\n# \\- Norges ti rikeste ville blitt nullskatteytere\n\n***Les v\u00e5rt store intervju med Henning Berg - klikk p\u00e5 bildet til h\u00f8yre.***\n\nBlackburn rykket ned fra Premier League forrige sesong, under ledelse av Steve Kean.\n\nFansen hadde lenge \u00f8nsket Kean bort, og har lenge ogs\u00e5 ytret misn\u00f8ye mot eieren Venky's, men Kean fikk f\u00f8rst sparken denne sesongen.\n\nDen siste tiden har klubben blitt ledet av Eric Black.\n\nRovers ligger p\u00e5 femteplass i Englands nest \u00f8verste divisjon, hvor de to beste rykker direkte opp til Premier League og de fire neste spiller et omspill om den tredje opprykksplassen.\n\nIan Holloway, Simon Grayson og Harry Redknapp er blant de andre kandidatene som er blitt nevnt i forbindelse med managerjobben i Blackburn.\n\n# Mest sett siste uken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a13eafec-399f-4198-a75c-e3d56a6d0309"}
{"url": "https://www.visitnorway.no/listings/geologiutstilling/17194/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:03Z", "text": "Fensfeltet geologiutstilling ligger i 2. etasje over Turistinformasjonen p\u00e5 Ulefoss, vis a vis Ulefoss sluse.\n\nSjeldne mineraler og bergarter fra Fensfeltet. Spesialutstilling som inneholder samtlige bergarter i Fensfeltet, systematisk ordnet. Mineraler fra inn- og utland.\n\nFensfeltet er en del av geoparken, Gea Norvegica, Skandinavias f\u00f8rste UNESCO-godkjente geopark. Omr\u00e5det inneholder uvanlige mineraler og bergarter dannet fra en vulkan som var aktiv for ca 580 mill. \u00e5r siden. Omr\u00e5det er internasjonalt kjent.\n\nTypelokalitet for magmatiske karbonatbergarter (karbonatitter).  \nFen jerngruver, i drift fra ca 1657 fram til 1927. S\u00f8ve gruver, Europas eneste niogruve, drevet 1952-65.\n\nVakkert turomr\u00e5de.\n\nUtstillingen er \u00e5pen 30/6 - 1/8\u00a0\u00a02014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71604634-dcea-45b4-9abc-2a0c6904c2e0"}
{"url": "https://www.jobbnorge.no/om-oss/aktuelt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:35Z", "text": "# Gratis frokostseminar om treffsikker stillingsannonsering i Oslo\n\nJobbnorge inviterer til et gratis frokostseminar i Oslo der vi har fokus p\u00e5 smartere og mer treffsikker stillingsannonsering.\n\n  \n\n\nKan du svare \u00abja\u00bb p\u00e5 ett av sp\u00f8rsm\u00e5lene under b\u00f8r du ikke g\u00e5 glipp av dette.  \n\u00a0\n\n  - \u00d8nsker du \u00e5 **skrive** bedre stillingsannonser som treffer dr\u00f8mmekandidaten?\n  - Vil du vite mer om **programmatisk** annonsering og hvordan du kan komme i gang med dette?\n  - \u00d8nsker du \u00e5 unng\u00e5 **fallgruver** som gj\u00f8r at din virksomhet mister de beste s\u00f8kerne?\n\nOslo 17. april 2018**\n\nKl. 08.30-11.45\n\nServering: Kaffe, te, yoghurt og makroner.\n\nRadisson Blu Scandinavia Hotel, Oslo\n\n\u00a0\nSeminaret er \u00e5pent for alle som jobber med rekruttering, men vi har begrenset antall deltakerplasser. Her gjelder det \u00e5 v\u00e6re tidlig ute om du vil ha plass. Av hensyn til begrenset kapasitet kan maksimalt 5 personer fra samme virksomhet delta. P\u00e5meldingsfrist 10. april 2018.\u00a0  \n  \n\n**08.30-09.30: \u00a0Skriv-s\u00e5-du-selger-annonsen - Christine Calvert, Norges eneste tekstdoktor\u00a0  **\n\n\n\nChristine Calvert har holdt flere fantastiske foredrag for oss. Hun forteller med entusiasme, humor og kunnskap om hvordan du ved hjelp av enkle verkt\u00f8y kan skrive slik at stillingsannonsen selger. Snakk til m\u00e5lgruppen og bygg bedriftens omd\u00f8mme gjennom gode tekster. Dette er virkelig et foredrag vi anbefaler\\!\n\n\u00a0\n**09.45-11.00: Utforming av annonsen og m\u00e5lgruppestyrt annonsering -  \nJohanne Mosti Bor\u00f8y, R\u00e5dgiver digitalt marked\u00a0  **\n\n\n\n  \nJohanne Mosti Bor\u00f8y jobber som r\u00e5dgiver digitalt marked for Jobbnorge. Hun har kompetanse og god erfaring med m\u00e5lgruppestyrt annonsering b\u00e5de gjennom programmatiske annonsekj\u00f8p og sosiale medier. Johanne er sertifisert i programmatiske annonsekj\u00f8p og skal p\u00e5 en lettfattelig m\u00e5te forklare hva programmatiske annonsekj\u00f8p er og hvordan din virksomhet kan komme i gang med det. Spar penger og n\u00e5 ut til enda flere potensielle s\u00f8kere\\!\n\n\u00a0\n**11.15-11.45: Merkevarebygging i et jobbs\u00f8kerperspektiv - Hanne Gravrok, Kunder\u00e5dgiver**\n\nHanne Gravrok jobber som kunder\u00e5dgiver i Jobbnorge. Hun har mastergrad i Human Resource Management med hovedvekt p\u00e5 omd\u00f8mmebygging. Med fokus p\u00e5 jobbs\u00f8kers reise og opplevelse gjennom s\u00f8keprosessen belyser hun hvordan dette kan p\u00e5virke arbeidsgivers omd\u00f8mme. Hvordan unng\u00e5 fallgruvene som gj\u00f8r at din virksomhet mister de beste s\u00f8kerne?\u00a0\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende arrangementet m\u00e5 du gjerne kontakte oss.\n\nE-post: firstname.lastname@example.org.\n\n\u00a0\nVi ser frem til en hyggelig og inspirerende formiddag i Oslo.\n\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "98ae7032-0e72-4ddf-a848-7b5a1b82e6d9"}
{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5010960970/prodesk-400-g3-mt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:10Z", "text": "#### Nye kraftige prosessorer og minne\n\n  \nNye 6. generasjons Gen Intel\u00ae Core\u2122-prosessorer gir deg kraftig prosessering med Intel\u00ae HD 530 Graphics. Tilgjengelig DDR4-minne hjelper deg \u00e5 innfri kravene som stilles til dagens bedrifter.\n\n  \n#### Sikkerhet helt fra starten\n\n  \nHP BIOSphere og HP Client Security \u00f8ker sikkerheten og holder kritiske data og systemer bak l\u00e5s og sl\u00e5 med tilpassbar godkjenning og passord p\u00e5 BIOS-niv\u00e5.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n#### Laget for \u00e5 st\u00e5 l\u00f8pet ut\n\n  \n\nHP ProDesk-maskiner er grundig testet for \u00e5 s\u00f8rge for p\u00e5litelighet. I HP Total Test-prosessen g\u00e5r PC-ene gjennom 120 000 timer med ytelsespr\u00f8ver for \u00e5 sikre at de t\u00e5ler arbeidsdagen din.\n\n  \n#### Gj\u00f8r en smart investering\n\n  \n\nHP ProDesk 400 MT hjelper til \u00e5 bygge en solid IT-infrastruktur for bedrifter i vekst med skalerbarhet i viktige komponenter og som lar deg konfigurere riktig PC for hver bruker.\n\n  \n#### Tilkoble flere funksjoner\n\n  \n\nFlere skjermer har vist seg \u00e5 \u00f8ke produktiviteten. Med HP ProDesk 400 MT kan du dessuten tilkoble to ekstra HP Pro-skjermer (tilbeh\u00f8r) direkte fra esken.\n\n  \n#### Voks i takt med kravene p\u00e5 jobben\n\n  \nForleng levetiden til ditt produkt ved hjelp av det verkt\u00f8yl\u00f8se kabinettet s\u00e5nn at du enkelt kan oppgradere minnet, lagringen og grafikken (valgmulighet) for \u00e5 im\u00f8tekomme varierende og voksende bedriftsbehov.\n\n  \n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a85e9386-6f40-46a7-b0ce-eb70d8d4c4ee"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Emmaboda", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:11:48Z", "text": "# Emmaboda\n\n\n\nEmmaboda jernbanestasjon\n\n**Emmaboda** er et tettsted i Kalmar l\u00e4n i Sverige. Det er Emmaboda kommunes administrasjonssenter. I 2010 hadde tettstedet 4 824 innbyggere.^(\\[1\\]) Emmaboda ligger midt i triangelet V\u00e4xj\u00f6, Kalmar og Karlskrona og derfor deles Kust till kustbanan i Emmaboda, en del g\u00e5r til Kalmar og den andre til Karlskrona.\n\nFrem til 1875 het stedet Gantesbo og det var kun to hus der. Emmaboda har to st\u00f8rre bedrifter, ITT Flygt som produserer pumper og Emmaboda Glasverk. Forfatteren Vilhelm Moberg ble f\u00f8dt i Emmaboda og nevner ofte stedet i sine b\u00f8ker. Emmabodafestivalen har blitt arrangert hver sommer siden 1990.\n\n1.  **^** \u00abSveriges t\u00e4torter 2010\u00bb (PDF). Statistiska centralbyr\u00e5n. Arkivert fra originalen (PDF) 2011-06-16. Bes\u00f8kt 16. mars 2016.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f42a91b3-3b13-4161-a83c-506045d83993"}
{"url": "https://www.zalando.no/barn-home/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:53Z", "text": "# Praktisk og s\u00f8t mote til barn\n\nRegnet h\u00f8ljer ned utenfor, barnet ditt vil bare ut og leke, men fjor\u00e5rets st\u00f8vler har blitt for sm\u00e5? Fortvil ikke\\! Her hos Zalando finner du gummist\u00f8vler i alle varianter og st\u00f8rrelser. De kommer ogs\u00e5 i forskjellige nyanser og med eller uten foring. Men det er ikke bare st\u00f8vler vi har spesialisert oss p\u00e5; vi kan hjelpe deg med resten av uniformen ogs\u00e5. Her finner du fargerikt undert\u00f8y, morsomme t-skjorter, massevis av bukser, deilige gensere og attp\u00e5til hele regndressen.\n\n## Moteriktige og komfortable kl\u00e6r til barn og unge\n\nDet stopper ikke her. Vi har et unikt utvalg praktiske sko og kule kl\u00e6r til barn som aldri slutter \u00e5 vokse. Hvis fotballskoene tygger p\u00e5 s\u00e5lens siste millimeter, f\u00e5r du de siste modellene hos oss. Hvis yndlingskjolen har blitt for kort, har vi mange festlige typer \u00e5 by p\u00e5. Dersom t\u00e6rne stikker ut av str\u00f8mpebuksa, kan du finne noen nye her i nettbutikken v\u00e5r. Aktive barn sliter kjapt ut kl\u00e6rne sine bare under en sesong. V\u00e5re kl\u00e6r er designet for \u00e5 gi alle barn og unge det siste p\u00e5 moten, uansett \u00e5rstid og uten at det g\u00e5r utover komforten. Vi har et bredt spekter av de helt riktige t-skjortene, jakkene, kjolene, tr\u00f8yene og merkekl\u00e6rne de unge higer etter. Hos Zalando skilter vi ogs\u00e5 med t\u00f8y og utstyr til en rekke aktiviteter, det v\u00e6re seg basketball, ridning, golf, fotball, tennis eller h\u00e5ndball. Du finner dessuten produsenter som fokuserer s\u00e6rlig p\u00e5 ergonomiske sko, i tillegg til merker som er spesialister p\u00e5 vinterkl\u00e6r eller plagg med artige m\u00f8nstre. St\u00f8rrelsesguidene v\u00e5re s\u00f8rger for at det er lett \u00e5 finne frem til kl\u00e6r som passer perfekt til dine barn. Det gj\u00f8r b\u00e5de store og sm\u00e5 forn\u00f8yde med handelen.\n\n## Oppdag Zalandos moteleksikon fra A til \u00c5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c295e11-6656-4897-85c3-0ad92e5875a4"}
{"url": "http://juliebettina.blogg.no/1509961925_ting__gjre_i_november.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00028.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:02Z", "text": "## Ting \u013a gj\u0159re i november\n\nNovember er som oftest veldig m\u0159rk og kald, og da er det fint \u013a ha noe \u013a gj\u0159re innend\u0159rs. **Her er en liste over ting jeg vil gj\u0159re denne m\u013aneden\\!**\n\n\u2666\u00a0 ha\u00a0*Star Wars*-s\u0159ndager i oppvarming til den nye filmen som kommer i desember. Vi har allerede begynt (det er tross alt \u013atte filmer n\u013a, inkludert\u00a0*Rogue One*), s\u013a vi blir ferdige med\u00a0*The Force Awakens*\u00a0s\u0159ndagen f\u0159r\u00a0*The Last Jedi*\u00a0har premiere. Man kan jo alltids se mer enn \u00e9n film i uka, s\u013a rekker man alt f\u0159r\u00a0*Episode VIII*\\!\n\n\n\n\u2666\u00a0 lese fin fantasy, som\u00a0*La Belle Sauvage*\u00a0og\u00a0*Language of Thorns,\u00a0*for \u013a nevne noen\n\n\u2666\u00a0 l\u0107re meg \u013a hekle\n\n\u2666\u00a0 planlegge aktivitetsadventskalender til mannedyret og meg\n\n\n\n\u2666\u00a0 bli ferdig med julegavene\n\n\u2666\u00a0 lagre havrekjeks\n\n\u2666\u00a0 pynte meg med leppestift omtrent hver dag, da f\u0159ler jeg meg s\u013a fin\n\n  \n*(alle bilder fra whi)*\n\n**Har du noe spesielt du skal gj\u0159re denne m\u013aneden?**\n\n  - 06.11.2017 kl.10:52 i viva la vida\n### 2 kommentarer\n\n\n#### Amanda K.\n06.11.2017 kl.16:37\n\nKoselige ting\\!  \n  \nJeg skal gj\u0159re ferdig julegavene vertfall\\! :-)\n\n\n\n#### Little Miss Sunshine\n\n07.11.2017 kl.13:08\n\nAmanda K.: Ja, det er kjekt \u013a f\u013a unna :-)\n\n  \n  \nJULIE BETTINA\n\n  \nI blog about what I see, hear and wear, about the books I read and the food I make. **Oh**, and I'm really a mermaid.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "89ab79d8-2f55-4e43-8122-847772ac60f2"}
{"url": "http://www.rollag.kommune.no/nyheter/2015/april/horing-utbygging-av-fibernett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:34Z", "text": "# H\u00f8ring - utbygging av fibernett\n\n10.04.2015\n\n**Kommunene i Numedal, med koordinering fra Numedalsutvikling IKS, skal i 2015 s\u00f8ke om nye statlige midler til videre utbygging av fibernett i omr\u00e5det. Et av kravene for en slik s\u00f8knad er at planen for utbygging skal v\u00e6re ute til h\u00f8ring i en m\u00e5ned. De som \u00f8nsker \u00e5 avgi h\u00f8ringsuttalelse inviteres til \u00e5 gj\u00f8re dette innen 10. mai.**\n\n**H\u00f8ringsdokument \u2013 videre utbygging av fiber i Numedalskommunene**\n\nKommunene i Numedal har gjennom BLiNK-satsingen medvirket til bredb\u00e5ndsutbygging i omr\u00e5det etter utlysing av to ulike anbudskonkurranser. Etter inng\u00e5else av kontrakt med Numedal Fiber AS, er det ogs\u00e5 iverksatt utbygging med fiberbasert aksessnett til privatkunder i omr\u00e5der som har manglet bredb\u00e5ndstilbud. Numedalsutvikling IKS har ledet prosjektarbeidet p\u00e5 vegne av kommunene.\n\nI 2015 er det fortsatt kundeenheter innenfor omr\u00e5dene som dekkes av den eksisterende BLiNK-avtalen, som ikke har tilfredsstillende bredb\u00e5ndstilknytning. Grunninfrastrukturen og tilbudet om tilknytning eksisterer fra tidligere, men kostnadene kan v\u00e6re s\u00e5pass h\u00f8ye at utbygger er avhengig av offentlig st\u00f8tte for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re aktuelle etteroppkoblinger av kostbare kundeenheter.\n\nFor 2015 er det aktuelt \u00e5 s\u00f8ke om statlig finansiering til \u00e5 bygge ut nye fiberforbindelser til innbyggere og n\u00e6ringsliv spredt i alle tre kommunene i Numedal, innenfor omr\u00e5der dekket av gjeldende BLiNK-kontrakt. Dette vil gjelde kundeenheter som allerede har bestilt tilknytning, men det tas ogs\u00e5 h\u00f8yde for et mindre antall nye bestillinger i prosjektperioden.\n\nUtbyggingen vil v\u00e6re en del av kommunenes prosjekt \u00abBLiNK/Bredb\u00e5nd til alle\u00bb. Stortinget har gitt Nasjonal kommunikasjonsmyndighet (NKOM) oppgaven med \u00e5 administrere tilskuddsordningen og s\u00f8knadsfristen i \u00e5r er 15. mai. I forbindelse med s\u00f8knaden inviteres innbyggerne til \u00e5 komme med innspill i forhold til v\u00e5re utbyggingsplaner. Dette kan ogs\u00e5 gjelde informasjon om mulige f\u00f8ringsveger for fiberinfrastruktur, som det kan antas at utbygger ikke er kjent med.\n\n*Frist for innspill er 10. mai 2015 og innspillene sendes p\u00e5 e-post til\u00a0*firstname.lastname@example.org *og merkes \"H\u00f8ring fiberutbygging 2015\".*\n\nEventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l og bestillinger kan rettes til kommunenes kontraktspart, som er Numedal Fiber AS (www.numedalfiber.no).\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f00f3c5-1488-4d67-a481-283046f9579d"}
{"url": "http://solgunnsin.blogspot.be/2017/04/anneli-klepp-ante-mattis-og-rambo-de.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:19Z", "text": "\n\n  \n**God gammel sametradisjon?**\n\n  \nAnneli Klepp er f\u00f8dt og oppvokst i Kirkenes. Hun er utdannet adjunkt og har jobbet som l\u00e6rer i mange \u00e5r, b\u00e5de i barne- og ungdomsskolen. Hun bor n\u00e5 p\u00e5 Bekkestua utenfor Oslo. Klepp har skrevet en rekke b\u00f8ker siden debuten i 2006, bare p\u00e5 Gyldendal st\u00e5r hun oppf\u00f8rt med 22 barneb\u00f8ker.\n\n  \nAnte-Mattis bor sammen med foreldrene, stores\u00f8sknene og den lille hunden Rambo. Faren er reindriftssame og veldig opptatt av at alt skal f\u00f8lge god gammel sametradisjon. Men faren til Ante-Mattis vet egentlig ikke s\u00e5 godt hva som er god gammel sametradisjon og dermed tar han mange ubetenksomme avgj\u00f8relser.\n\n  \n**Det store mysteriet**\n\n  \nFaren til Ante-Mattis er veldig bekymret. De st\u00f8rste reinbukkene d\u00f8r uten noen grunn, og de andre som eier rein i omr\u00e5det opplever det samme. Dette er et mysterium og han bestemmer seg for \u00e5 ta med seg den eldste s\u00f8nnen sin ut p\u00e5 vidda der de skal m\u00f8te de andre reindriftsut\u00f8verne for \u00e5 diskutere hva som kan ha skjedd. Ante-Mattis tror han kan l\u00f8se mysteriet, men han f\u00e5r ikke v\u00e6re med. P\u00e5 en snedig m\u00e5te klarer han likevel \u00e5 lure seg med p\u00e5 turen. Han har spesielle evner som gj\u00f8r at han kan snakke med dyr, og denne ganske uvanlige egenskapen kommer etter hvert til \u00e5 bli noe de andre ser nytten av.\n\n  \nDramatiske scener med humpete sn\u00f8scooterkj\u00f8ring i rasende fart og presise lassokast blandet med en ganske forstokket storebror og en intelligent stores\u00f8ster gj\u00f8r boka b\u00e5de morsom og litt spennende. N\u00e5r historiens skurk dukker opp er det ganske lett \u00e5 skj\u00f8nne at han er skurk, han b\u00e5de ser og oppf\u00f8rer seg skurkeaktig. Den store overraskelsen kommer med den 400 kg tunge moskusen Moskvitsj \u00a0som dukker opp p\u00e5 snescenen og forandrer spillereglene.\n\n  \nDet skjer mye p\u00e5 disse dr\u00f8yt 150 sidene, og tempoet i fortellingen er av typen full gass.\u00a0 Handlingen foreg\u00e5r i l\u00f8pet av et d\u00f8gn og det er et stort persongalleri der flere endrer personlighet fra slem til snill i l\u00f8pet av kort tid.\n\n  \nDette er en barnebok som forlaget mener passer for barn i alderen 9- 13 \u00e5r. Jeg vurderer det slik at dette er en bok som egner seg for de som er ganske gode til \u00e5 lese. Det er mange vanskelige og lange ord her og ganske mye tullball slik som hvordan moskusen Moskvitsj fikk navnet sitt \u2013 og da fortalt p\u00e5 moskusspr\u00e5k til Ante-Mattis:\n\n  \n\"\u00a0Moskvitsj sier at han ikke akkurat er russer. Men en gang for lenge, lenge siden kolliderte gammelonkelen hans med en bil som var av det russiske merket Moskvitsj. Bilen overlevde, men den stakkars gammelonkelen d\u00f8de. Da moren til Moskvitsj fikk sin f\u00f8rste s\u00f8nn, alts\u00e5 Moskvitsj, oppkalte hun ham etter bilen, for hun ville at Moskvitsj skulle bli sterkere enn\u2026\u2026.\"\u00a0\n\n  \nAnneli Klepp formidler med en voldsom fantasi og fortellerglede \u2013 og resultatet er en morsom barnebok som tuller med det meste. Odd Henning Skyllingstad har hatt ansvaret for illustrasjonene. De enkle strektegningene er med p\u00e5 \u00e5 utvide leseopplevelsen med liv og energi som gir en ekstra dimensjon til teksten.\n\n  \n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Berit20. april 2017 kl. 00:10\n    \n    Denne s\u00e5 jeg de hadde p\u00e5 ebokbib, og det sp\u00f8rs nok om jeg ikke m\u00e5 ta en kikk\\! Her har vi ikke tamrein eller reindriftsamer, men villrein har vi, og det er alltid like spennende \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 flokkene n\u00e5r de kommer tilbake fra vinterbeitet...\n    \n    1.  \n        \n        Solgunn22. mai 2017 kl. 13:26\n        \n        Villrein har jeg aldri sett :) - men tusenvis av tamrein, som sikkert ser veldig vill ut der de vandrer i store flokker, eller alene.\n        \nfebruar 05, 2017\n\n**Lekkasjer** **  \n** Ingunn \u00d8klands anmeldelse av Vigdis Hjorths siste bok, *Arv og milj\u00f8* (Hjorth, 2016)i Aftenposten 11. september og debatten Aftenposten initierte med sin \"etterforskning\" av Vigdis Hjorths liv ble starten p\u00e5 h\u00f8stens store virkelighetsdebatt. \u00d8kland avsluttet sin anmeldelse med denne konklusjonen:  \n\u00abI mine \u00f8yne blir romanen st\u00e5ende og dirre i spenningsfeltet mellom dikt og liv og alle de etiske problemstillingene denne sammenblandingen f\u00f8rer med seg. Faktisk er dette en romanutgivelse som lettere lar seg forsvare jo virkeligere incesthistorien er. Skulle anklagen v\u00e6re oppdiktet, har b\u00e5de forfatter og forlag kastet et mistankens lys over en uskyldig person.\u00bb (\u00d8kland, 2016a)  \nI *Arv og milj\u00f8* er hovedpersonen den godt voksne Bergljot som for mange \u00e5r siden br\u00f8t med familien. Romanen begynner med at det er fem m\u00e5neder siden faren d\u00f8de, og Bergljot ser tilbake p\u00e5 hendelsene som f\u00f8rte til bruddet med familien og hva som skjedde etter at to av s\u00f8sknene fikk tilbud om \u00e5 overta foreldrenes t\u2026\n\naugust 14, 2017\n\nPublisert i Altaposten 14. august 2017  \n  \n**Befriende, modig og forl\u00f8sende\\!**  \nHelga Hjorth, Vigdis Hjorths yngste s\u00f8ster har skrevet en roman der hun formidler sin opplevelse av \u00e5 v\u00e6re en del av et litter\u00e6rt univers \u2013 uten mulighet for \u00e5 svare p\u00e5 det hun opplever som usannhet og falske minner.  \nH\u00f8sten 2016 ga Vigdis Hjorth ut Arv og milj\u00f8. Utgivelsen skapte mye st\u00f8y, og var tema for mange debatter b\u00e5de i og utenfor de litter\u00e6re milj\u00f8ene. B\u00f8lgene var s\u00e5 kraftige at etterd\u00f8nningene fremdeles kjennes ett \u00e5r etter, og med Helga Hjorths roman har debatten blusset opp igjen. Mange mente at Arv og milj\u00f8 var en selvbiografisk roman, noe Vigdis Hjorth hardnakket dementerte. Hun sa i flere intervju at hvis hun ville skrive en roman om eget liv ville hun kalle hovedpersonen Vigdis, og ikke Bergljot, slik hun hadde gjort i Arv og milj\u00f8.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eac1c22-956c-4d89-9da3-063e093ca9c0"}
{"url": "http://alpint.oppdalil.no/blog/blogpost.rails?bid=112461", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:02Z", "text": "# Felles barmarksamling Oppdal Alpin, OIL Ski/skiskyting og OIL jibbegruppa\n\nPostet av Oppdal IL - Alpint den 16. Aug 2017\n\n**Dato: 2.-3.sept 2017**\n\n**Sted: Gjevilvassdalen, Rau\u00f8ra innerste parkering**\n\nVi gleder oss til \u00e5 p\u00e5 ny samle de flotte skiungdommene i Oppdal IL til\n\nbarmarkssamling. Her skal vi trene og utfordre hverandre enten vi driver med alpint, langrenn, skiskyting eller jibbing. Det ble en artig samling i fjor og vi h\u00e5per p\u00e5 en morsom og l\u00e6rerik helg i \u00e5r ogs\u00e5\\!\n\nOvernatting i telt/lavo er for de fra 4.klasse og eldre. Yngre ut\u00f8vere, fra 3.klasse, kan delta p\u00e5 aktivitetene p\u00e5 dagtid begge dager. Foreldre m\u00e5 bringe og hente barna i Gjevilvassdalen. Vi setter pris p\u00e5 om noen foreldre ogs\u00e5 kan hjelpe til. Trenere fra OIL kommer til \u00e5 sette opp lavvoer til overnattingen.\n\n**Program l\u00f8rdag 2.sept:**\n\n**13.00** Oppm\u00f8te ved innerste parkering til Rau\u00f8ra\n\n13.30-17:00 Diverse stasjonstrening: hurtighet, styrke, spenst, koordinasjon.\n\n18:00 Felles middag p\u00e5 stranden med grilling.\n\n**Program s\u00f8ndag 3.sept:**\n\n**10.00** Oppm\u00f8te parkering Gjevilvasshytta. Det blir fjelltur langs stien til J\u00f8ldalshytta, og opp p\u00e5 toppen H\u00f8gh\u00f8a. \u00a0OIL kommer til \u00e5 fordele trenere p\u00e5 forskjellige \"tempogrupper\" for v\u00e5re ut\u00f8vere fra 9 \u00e5r og oppover. Yngre ut\u00f8vere, s\u00f8sken etc er velkommen til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 fjellturen, men de m\u00e5 ha med seg foreldre, og \"g\u00e5 p\u00e5 egenh\u00e5nd\".\n\nca 1500 Samling og fjelltur slutt. Henting p\u00e5 parkering Gjevilvasshytta.\n\nUtstyr:\n\nTa med deg alt til overnatting: varme kl\u00e6r, liggeunderlag, sovepose, tannkost. Mat og drikke for to dager: matpakke til lunsj eller kvelds l\u00f8rdag, og matpakke til frokost og lunsj p\u00e5 s\u00f8ndag. Ta med grillmat til middagen, OIL stiller med griller. Ta med en lettere tursekk til fjellturen p\u00e5 s\u00f8ndag. I denne m\u00e5 du ha plass til litt kl\u00e6r i tillegg til mat og drikke. Ta med kl\u00e6r etter v\u00e6r. Dersom det blir fint v\u00e6r kan det v\u00e6re lurt \u00e5 ta med litt badet\u00f8y og en h\u00e5ndduk i tilfelle du f\u00e5r lyst til \u00e5 bade i Gjevilvatnet.\n\nP\u00e5melding til Hanne Langseth p\u00e5 epost: hanne\\email@example.com\u00a0innen 30.august.\n\nSkriv p\u00e5 navn, alder, idrett, tlf nr foreldre, og om noen av foreldrene \u00f8nsker \u00e5 overnatte.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b79c275b-75c3-4c13-b0b9-8a52d59ba352"}
{"url": "http://staffm.ru/temperatur-gran-canaria/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:34Z", "text": "# Faktisk nyheter og fakta\n\n# Temperatur gran canaria\n\n** July 26, 2012 ** Marit ** Uncategorized\n\nHvilken m\u00e5ned skal du reise til Gran Canaria? Sjekk hvilke temperaturer Gran Canaria har m\u00e5ned for m\u00e5ned f\u00f8r du bestiller reisen din. P\u00e5 den s\u00f8rlige halvdelen av Gran Canaria er v\u00e6ret generelt best, og her er temperaturen ofte opp til fem grader h\u00f8yere enn p\u00e5 den nordlige delen av \u00f8ya.\n\n\n\nTelde Gran Canaria m\u00e5lestasjon: m. Tabellvisning for temperatur og nedb\u00f8r per m\u00e5ned\u00a0. V\u00e6rsymbolet gjelder for hele perioden, temperatur- og vindvarselet er for det f\u00f8rste tidspunktet. Varselet viser lokal tid for Gran Canaria, time bak Norge.\n\n\n\nLurer du p\u00e5 hvilken \u00f8y som har best badetemperatur i april, eller minst regn i oktober? P\u00e5 Gran Canaria er det som regel alltid best v\u00e6r i s\u00f8r, og da spesielt i\u00a0. P\u00e5 Gran Canaria har vi et stort utvalg av reism\u00e5l og hotell, alt fra TUI Family Life til RIU og spahotell. GODT KLIMA P\u00c5 GRAN CANARIA: Klimaet p\u00e5 s\u00f8rsiden av Gran Canaria er det mest stabile i verden, med sv\u00e6rt mange soltimer gjennom hele\u00a0. P\u00e5 grunn av v\u00e6ret er \u00f8ya hevdet \u00e5 v\u00e6re den beste i verden. Det er ingen rette eller gale tidspunkt \u00e5 reise til Gran Canaria.\n\nDu er garantert behagelig temperatur\u00a0. Jeg ser temperaturen ligger p\u00e5 16-grader n\u00e5. Vi skal til Gran Canaria i begynnelsen av februar :-).\n\n\n\nKlimaet p\u00e5 Gran Canaria blir formet av vindene, tidevannet og den geografiske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e642b749-337f-48b3-99f9-cc18dc61a7a1"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/PGA_EuroPro_Tour", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:10:00Z", "text": "# PGA EuroPro Tour\n\n**PGA EuroPro Tour** er en turneringsserie (*tour*) i golf for herrer som ble grunnlagt i 2002 ved sammensl\u00e5ingen av EuroPro Tour og PGA Mastercard Tour. Den er hovedsakelig basert i Storbritannia, med noen f\u00e5 turneringer andre steder. De fleste spillerne er britiske, mens noen er fra Irland, det europeiske kontinent, Australia, New Zealand og Syd-Afrika.\n\nForm\u00e5let med PGA EuroPro Tour er \u00e5 tilby unge, profesjonelle spillere en plattform for \u00e5 kunne satse p\u00e5 en karriere som turneringsspiller. Touren er ikke spesielt lukrativ i seg selv, men gir spillerne mulighet til \u00e5 begynne klatringen mot de store premiepengene som ligger p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 i golfsporten. De beste spillerne p\u00e5 tourens pengeliste f\u00e5r spillerett p\u00e5 Challenge-touren, og blir ogs\u00e5 tildelt plass i del\u00a02 av kvalifiseringsskolen til Europatouren.\n\nHver turnering p\u00e5 PGA EuroPro Tour sendes som et 90-minutters sammendrag p\u00e5 Sky Sports i Storbritannia. Touren vises ogs\u00e5 p\u00e5 The Golf Channel i USA, og p\u00e5 flere andre kanaler i andre land.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87c0d57b-13fa-496c-942f-bbc4360b9a05"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/stoff--tekstil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:43Z", "text": "# Stoff & tekstil\n\nTekstiler er viktige elementer \u00e5 krydre med for \u00e5 gj\u00f8re hjemmet koselig, varmt og innbydende. Her finner du tidl\u00f8se og trendy stoffer for enhver smak\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5182391d-d499-4ee7-9721-b650c287fd72"}
{"url": "http://newutd.no/newcastle-sunderland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:32Z", "text": "\n\nAv Kristoffer Clausen\n\n# F\u00f8r kampen: Newcastle \u2013 Sunderland\n\nOppdatert: 19. March 2016\n\n**Det blir ekstremt nervepirrende n\u00e5r Newcastle og Sunderland m\u00f8tes til en ekte sekspoengskamp s\u00f8ndag formiddag. For det tapende laget vil f\u00e5 det sv\u00e6rt vanskelig med \u00e5 fornye Premier League-kontrakten.**\n\n**Dato:** S\u00f8ndag 20. mars  \n**Kampstart:** Kl. 14:30 p\u00e5 St. James' Park  \n**Dommer:** Martin Atkinson\n\n**Det enorme nederlag**  \nFasiten er seks strake tap for Newcastle mot sin argeste rival, Sunderland. En utidig fun fact er at Moussa Sissoko nettopp har seks \u00abTyne-Wear\u00bb-derbyer p\u00e5 samvittigheten \u2013 samtlige har endt med Newcastle-tap. P\u00e5 disse kampene er m\u00e5lforskjellen svimlende 1-13 i fav\u00f8r The Mackems.\n\nThe Magpies har ikke en eneste seier over s\u00f8ndagens motstander siden august 2011 \u2013 alts\u00e5 \u00e5tte oppgj\u00f8r siden. Den gang ble Ryan Taylor den store helten da hans pene \u00abover the wall\u00bb-scoring ble kampens eneste nettkjenning. Newcastle har heller ikke scoret ett eneste m\u00e5l mot lillebror i Geordieland p\u00e5 de siste fire kampene.\n\nDet tidligere oppgj\u00f8ret denne sesongen har fansen friskt i minne. Newcastle \u00e5pnet kampen p\u00e5 sv\u00e6rt lovende vis, og n\u00e6rmest overkj\u00f8rte Sam Allardyces menn. P\u00e5 overtid av f\u00f8rsteomgang valgte dommer Madley \u00e5 id\u00f8mme et fullstendig feilaktig straffespark til Steven Fletcher og Sunderland, samt utvise v\u00e5r kaptein Coloccini. Som kjent argentinerens ilagte karantene senere opphevet, men det hadde ingen verdens betydning for derbyet. Sunderland vant kampen til slutt sv\u00e6rt ufortjent 3-0. To av m\u00e5lscorerne den gang, Steven Fletcher og Adam Johnson har siden forlatt klubben \u2013 henholdsvis til fordel for fransk fotball og terminering av kontrakten som f\u00f8lge av ilagt straffedom for seksuell omgang med en mindre\u00e5rig. For Newcastles del kan dette v\u00e6re positivt. Sistnevnte, med en fortid i Newcastle-akademiet, har nemlig fire scoringer p\u00e5 de siste seks kampene mot The Magpies. Fletcher for sin del, kan vise til to m\u00e5l p\u00e5 de siste fire kampene mot oss.\n\nForrige sesong vant Sunderland begge kampene knepent 1-0, etter overtidsscoringer i henholdsvis andre og f\u00f8rste omgang.\n\nTil tross for en makaber tapsrekke, viser statistikk at oppgj\u00f8rene historisk sett er rekordjevne. P\u00e5 de 155 kampene lagene har m\u00f8tt hverandre, har begge lag vunnet 53 ganger hver, mens 49 kamper har endt med poengdeling.\n\n**Forskjellige formkurver**  \nMens Newcastle har fire strake ligatap, er Sunderland inne i en av sine beste perioder denne sesongen. P\u00e5 sine siste fem kamper er det bare blitt ett tap (mot West Ham borte). Mot Manchester United vant The Mackems 2-1, mens det mot Liverpool og Crystal Palace, og sist mot Southampton endte i poengdelinger.\n\nNewcastle har bare fire scoringer p\u00e5 sine siste syv ligakamper. Sist seiere kom mot West Bromwich, som er fem kamper siden. Det var ogs\u00e5 sist Newcastle klarte \u00e5 holde nullen. Ser en bort fra den kampen, er det 15 ligakamper siden Newcastle sitt forsvar holdt tett \u2013 2-0-seieren over Liverpool den 6. desember. The Magpies har bare klart \u00e5 holde nullen i fem kamper denne sesongen. Til sammenligning har Sunderland bare klar det i fire kamper \u2013 deriblant mot nettopp oss.\n\nFor \u00f8yeblikket er det Sunderlands m\u00e5lforskjell som holder dem p\u00e5 sikker grunn. Det er ett poeng opp til Sunderland p\u00e5 17. plass for Newcastle.\n\n**Stadig flere tilbake**  \nP\u00e5 fredagens pressekonferanse kunne Benitez gledelig bekrefte at Mbemba endelig var tilbake fra skade. Det samme vedr\u00f8rende Cisse. Ellers uttalte spanjolen at Coloccini fremdeles ikke har trent med laget siden han p\u00e5dro seg en leggskade under treningsleiren p\u00e5 La Manga. The Chorincle spekulerer i at klubben vil fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 kapteinen spilleklar til kampen, ved \u00e5 avvente med tester p\u00e5 kampdagen. Det synes imidlertid sv\u00e6rt usannsynlig at kr\u00f8lltoppen blir involvert p\u00e5 s\u00f8ndag, siden han fredag ikke var i stand til \u00e5 v\u00e6re i aksjon.\n\nMbabu er et usikkert ledd til Sunderland-kampen. Ellers trente Obertan og Marveaux normalt under trenings\u00f8kten p\u00e5 fredag. Det vil dog overraske om spillerne blir inkludert i troppen, grunnet mangelen p\u00e5 kamptrening.\n\nKrul, Haidara, Toney og Dummett er alle utilgjengelige. Det samme antas om Tiote, som av flere medier meldes \u00e5 ha p\u00e5dratt seg en muskelskade.\n\nEllers m\u00e5 det fremheves at Colback og Shelvey er henholdsvis ett og to kort unna en to kampers suspensjon.\n\nFor Sunderlands del er Duncan Watmore og den ferske signeringen Emmanuel Ebou\u00e9 uaktuelle. Ellers har Jermain Defoe erkl\u00e6rt seg selv kampklar, samt at midtbaneterrieren Lee Cattermole er tilbake fra skade. Den nederlandske landslagsvingen Jeremain Lens er ogs\u00e5 aktuell for spill igjen, etter \u00e5 ha mistet de siste fem kampene p\u00e5 grunn av brokk.\n\n**Sunderlands venstreside**  \nNewcastle-fansen kan kanskje v\u00e6re glade for at de slipper gjensynet med Adam Johnson, som hadde opparbeidet seg en vane til \u00e5 score mot Newcastle. Imidlertid har The Mackems f\u00e5tt seg en fullgod erstatter i venstrekanten Wahbi Khazri, som i januar ble hentet fra Bordeaux. Den tunisiske driblefanten har umiddelbart blitt en fanfavoritt blant v\u00e5r argeste rivals skare. Kantspilleren har et bra tempo, kvikke vendinger og en sv\u00e6rt god d\u00f8dballfot. Han har allerede notert seg for en d\u00f8dballscoring i seieren over Manchester United. P\u00e5 sine seks kamper for Sunderland har han ogs\u00e5 notert seg for \u00e9n assist. For Bordeaux endte tunisieren p\u00e5 fem m\u00e5l og syv m\u00e5lgivende pasninger p\u00e5 20 kamper denne sesongen. P\u00e5 sine siste fem kamper har Khazri skapt 14 sjanser for sine lagkamerater \u2013 noe som gj\u00f8r ham til lagets mest kreative spiller etter sin ankomst. En del av dem skapt fra d\u00f8dball, noe Newcastle b\u00f8r v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5.\n\nSpilleren som er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re Sunderlands venstreside lagets mest spennende \u2013 og sannsynligvis beste \u2013 lagdel, er backen Patrick van Aanholt. Nederlenderen fikk blant annet et kortvarig l\u00e5neopphold i Newcastle, da klubben kjempet om opprykk fra Championship. Der fikk han syv kamper, og var overbevisende den korte m\u00e5neden han var oss tilsluttet. Som sin flankepartner, er han ekstremt fotrapp og kommer gjerne p\u00e5 sugne l\u00f8p. Han har bevist denne sesongen at han kan bidra offensivt. Han har notert seg for tre scoringer og to assists.\n\nSannsynligvis vil mye v\u00e6re gjort om Janmaat og hans flankepartner klarer \u00e5 temme Sunderlands venstreside p\u00e5 s\u00f8ndag.\n\n**Laget**  \nElliot er soleklart f\u00f8rstevalg i Kruls skadefrav\u00e6r. I midtforsvaret kan det forekomme \u00e9n endring som f\u00f8lge av Mbembas retur. Lascelles og Taylor utgjorde et solid stopperpar mot ligaleder Leicester p\u00e5 mandag, og kan av den grunn bli foretrukket mot Sunderland. Mbemba har dog ikke v\u00e6rt i aksjon i de siste fem kampene, og har hatt seks uker p\u00e5 sidelinjen. Det vil ikke overraske om Benitez setter kongoleseren inn p\u00e5 laget, men sannsynligvis fortsetter han med samme forsvaret som spilte mot Leicester sist. En annen mulighet er \u00e5 bruke Mbemba p\u00e5 venstreback, og dermed kunne gi Colback plass p\u00e5 midtbanen mot sin gamle klubb.\n\nAnita hadde en svak kamp sist, og ble byttet ut etter bare 56 minutter. Det kan indikere at nederlenderen blir utelatt fra startoppstillingen p\u00e5 s\u00f8ndag. Newcastle gjorde da om fra en \u00ab4-2-3-1\u00bb-formasjon, til en ren \u00ab4-4-2\u00bb-formasjon. Da ble Wijnaldum skj\u00f8vet ned ved siden av Shelvey, mens Townsend og Perez tok plass p\u00e5 henholdsvis kant og spissplass. Selv om dette bare er spekulasjonspreget, er det ikke usannsynlig at Benitez velger \u00e5 starte med to spisser mot Sunderland. Det er hjemmekamp, og Newcastle trenger m\u00e5l mot sin argeste konkurrent for \u00e5 vinne den ekstremt viktige kampen. Det tippes derfor at spanjolen velger et offensivt lag.\n\n**Sannsynlig Newcastle-lag:** Elliot \u2013 Janmaat, Taylor, Lascelles, Colback \u2013 Sissoko, Shelvey, Wijnaldum, Townsend \u2013 Perez, Mitrovic\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8936a6fc-0d54-4ddd-bd4f-820302bd044b"}
{"url": "http://bagn.no/bagn-il/fotball/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:43Z", "text": "### Fotball 2017\n\n#### Fotball er den st\u00f8rste enkeltgruppen i Bagn Idrettslag. For deg som \u00f8nsker \u00e5 bli med p\u00e5 fotball eller har barn som vil v\u00e6re med, men ikke vet hvor du skal henvende deg kan du sende en epost til email@example.com\u00a0s\u00e5 finner vi riktig person som\u00a0kontakter deg. Oversikt over lagledere og trenere finner du lengre ned p\u00e5 siden.\n\nHar du lyst til \u00e5 bidra i fotballen i Bagn Idrettslag? Vi har helt sikkert oppgaver som venter p\u00e5 deg. Du trenger ikke kunne fotball, men det er en stor fordel om du liker \u00e5 legge til rette for barn og unge. Bagn idrettslag dekker kurs for de som vil ha det. B\u00e5de lederkurs, trenerkurs og aktivitetskurs.\n\nFor at Fossvangomr\u00e5det skal v\u00e6re i stand til alle kamper og andre arrangementer i BILs regi, er det en del arbeid som m\u00e5 gj\u00f8res.\u00a0 I tillegg til fellesdugnadene s\u00e5 har alle lagene har egne ansvarsomr\u00e5der.\n\nUnder finner du\u00a0sportsplanen med noen sm\u00e5 oppdateringer. Du vil til enhver tid finne siste versjon her\n\n**Sportsplan 2014\u00a0**\n\nOppmannsheftet er oppdatert i 2014, men det er \u00f8nskelig med innspill p\u00e5 endringer eller feil som st\u00e5r i heftet. Videre oppdateringsarbeid blir et fellesprosjekt for alle oppmenn/lagledere i Bagn IL i 2014/15\n\n**Oppmannshefte revidert 2014**\n\nEndringer eller kommentarer til sportsplan og oppmannsheftet tas opp p\u00e5 laglederm\u00f8ter/oppmannsm\u00f8ter eller meldes inn p\u00e5 firstname.lastname@example.org\u00a0.\n\napril 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e28237f-f4b0-4da1-8511-76959c81d4b7"}
{"url": "http://www.pinotex.no/om-pinotex/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:15Z", "text": "## Trebeskyttelse av beste kvalitet\n\n# Om Pinotex\n\nPinotex har siden 1959 vokst frem til \u00e5 bli et av Europas ledende merker innefor trebeskyttelse, og er kun blitt bedre med tidens l\u00f8p. Vi tar treverket ditt sv\u00e6rt seri\u00f8st, og arbeider hele tiden med \u00e5 utvikle nye produkter og forbedre de eksisterende. Pinotex er derfor et komplett program av renseprodukter, grunning og trebeskyttelse som passer til alle typer tre, og dekker ditt treverks mange forskjellige behov. Pinotex er dessuten lett \u00e5 arbeide med, s\u00e5 det er ogs\u00e5 enkelt for deg \u00e5 passe godt p\u00e5 trefasadene dine.\n\n\n\nPinotex er testet under extreme v\u00e6rforhold, fra brennende sol til frost og sn\u00f8stormer i Alpene. P\u00e5 v\u00e5re fors\u00f8ksstasjoner setter sol, vind og v\u00e6r for alvor farger, kvalitet og holdbarhet p\u00e5 en hard pr\u00f8ve. Derfor kan vi ogs\u00e5 garantere deg at Pinotex er det trygge valget n\u00e5r det gjelder \u00e5 sikre treverket ditt et langt og sunt liv.\n\nHos Pinotex strever vi etter \u00e5 sikre att hver kunde kan beskytte treverket sitt uten bekymring, og s\u00e5 nyte et fantastisk sluttresultat av ekstremt h\u00f8y kvalitet.\n\nPinotex er et varemerke produsert av Akzo Nobel Deco A/S.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73735dde-3e6f-4bf6-9088-6e9d397878d5"}
{"url": "https://www.document.dk/2017/10/23/overgivelsen-av-granada-2-januar-1492-1882/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:05Z", "text": "###  Kunstbilde\n\n## Overgivelsen av Granada, 2. januar 1492 (1882)\n\nAf:  Therion  \u00a0 23. oktober 2017, 22:00\n\n\n\nFrancisco Pradilla Ortiz (1848\u20131921)  \nOlje p\u00e5 lerret, 330 x 550 cm, *Palacio del Senado*, Madrid\n\nSpansk (kastiljansk) titel: *La Rendici\u00f3n de Granada*\n\nDet islamsk-arabiske n\u00e6rv\u00e6r p\u00e5 den iberiske halv\u00f8y antas \u00e5 ha startet da **Tariq ibn Ziyad** tidlig i 711 steg i land ved Gibraltar (Djebel al-Tariq \u2013 Tariqs berg). Ikke s\u00e5 mange \u00e5rene etterp\u00e5 var mesteparten av den iberiske halv\u00f8y under arabisk/islamsk kontroll. Bare noen av de nordligste omr\u00e5dene slapp unna. Det er en del usikkerhet rundt hva som hendte i \u00e5rene like etter Tariqs landstigning med en temmelig liten styrke, men det er anf\u00f8rt at den vestgotiske eliten som inntil da hadde dominert Iberia ikke var s\u00e6rlig popul\u00e6r, og at den \u00f8vrige romersk-iberiske befolkning var mer eller mindre likeglade med hvem som undertrykket dem.\n\nSom nevnt var noen av de nordligste delene ikke okkupert, og det var herfra kampen mot okkupantene startet, og ble drevet, inntil deres ytterst katolske majesteter, **Isabel I** de Castilla og **Fernando II** de Arag\u00f3n.den 2. januar 1492 kunne motta Granadas n\u00f8kkel av emiren **Muhammed XII**, ogs\u00e5 kjent som Boabdil (en forvanskning av Abu Abdallah). Det skal bemerkes at han p\u00e5 det tidspunkt faktisk lenge hadde fungert som en vasall for Ferdinand og Isabella, og at overgivelsen n\u00e6rmest var av symbolsk natur.\n\nDonationer til document.dk motas med tak :-) \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "24b2a44f-3afe-4046-b2a2-2d4927b3bf3e"}
{"url": "http://allmybuzz.com/dragon-drop-spilleautomat/958", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:56Z", "text": "## Slot jack and the beanstalk\n\nVi nordmenn er litt vanedannede og n\u00e5r vi finner noe vi bonbon godteri p\u00e5 nett liker, s\u00e5 holder Dragon Drop Spilleautomat vi ofte fast til det. Denne automaten, som heter Eggomatic, lanseres ikke offisielt f\u00f8r 23. For \u00e5 benytte deg av femhundrelappen velkomstbonus, m\u00e5 du sette inn 100 norske kroner. Her ser vi virkelig hvorfor vi alle er s\u00e5 glade i Net Entertainment\\!. Spill Fruit Case hos Betsafe Casino\\!. Det produseres egg som bare det, og de havner p\u00e5 et samleb\u00e5nd som *ligger over Dragon Drop Spilleautomat* hjulene p\u00e5 spilleautomaten. Hos Betsafe er det et enormt spillutvalg, masse gode bonuser og et trivelig milj\u00f8\\!. Her kan du velge din innskuddsbonus n\u00e5r du gj\u00f8r innskudd i Betsafe Casino. De har ikke spesielt mye funksjoner, men det er kanskje nettopp derfor vi liker dem?. Dette er ikke s\u00e5 rart med tanke p\u00e5 at det stadig kommer nyheter om gigantiske gevinster som er vunnet\\!.\n\n\n\nPassordet ditt vil bli sendt til den registrerte slot games download free epostadressen Dragon Drop Spilleautomat. Odense er ogs\u00e5 en av Danmarks eldste byer, over 1000 \u00e5r gammel. Kontakt gjerne v\u00e5r kunderservice, Dragon Drop Spilleautomat ring til kundeservicetelefonen i det landet du er fastboende. Unn deg selv litt luksus, book noen netter lengre enn strengt tatt n\u00f8dvendig, og kjenn p\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 bare gj\u00f8re ingenting.\n\nVed \u00e5 holde deg oppdatert p\u00e5 http://allmybuzz.com/, og tilmelde deg nyhetsbrev vil du f\u00e5 tilgang p\u00e5 nettets beste bonuskoder. Vi holder oss oppdatert p\u00e5 de aller fleste online casinoene, og jobber ogs\u00e5 direkte med en rekke \u2013 som igjen gir oss mulighet til \u00e5 gi deg som benytter deg av v\u00e5re tjenester \u2013 tilgang til de aller beste tilbudene p\u00e5 b\u00e5de spilleautomater og andre nettcasino spill\\!\n\nSamme knapp benyttes ogs\u00e5 hvis du break da bank again slot vil stoppe hjulene f\u00f8r de stopper av seg selv. Frankenstein med \u00e5 f\u00e5 liv i monsteret hans. Denne klassiske historien har n\u00e5 ogs\u00e5 tatt turen fra filmlerettet over til spilleautomatene. Frankenstein har ogs\u00e5 noe som kalles for Linked Wilds.\n\nNett Alle nettcasino f\u00e5sinoer p\u00e5 ektra Markedet for casinoer Dragon Drop Spilleautomat rulett sannsynlighet alle casinoer er prosentandel av casinoer alle ditt, for nye norske. Norske firmaer med kontaktinformasjon og kart Siste registrerte endringer p\u00e5 s\u00f8keresultatet for reise til tallin vestfold er. Radiobingo er et spilleautomater Kristiansund enkelt spill \u00e5 lre, og vinnersjansene reise las vegas er utrolig mye st\u00f8rre enn Dragon Drop Spilleautomat i andre spill spin palace casino Det eneste du trenger er en radio. Flybilletter og hotellrom i Tallinn Weekendtur De flyr til Tallinn via Riga fra Bergen, Stavanger, Trondheim og lesund Hotell til din AP Reise. Oppgradering grusbaner, drenering baner 9, 12 600000 Vanningsanlegg 371000 Reparasjon kum og vanninntak 30000 Ny ringledning.\n\nDette gj\u00f8r du ved \u00e5 bruke de fire ikonene nederst p\u00e5 skjermen. Du kan vinne p\u00e5 kombinasjoner av tre symboler som begynner mot venstre eller fra h\u00f8yre.\n\n## Spill norge casino\n\nFor \u00e5 stoppe en kriminell, klikk p\u00e5 person og se skurken bli truffet av den Batman Boomerang. N\u00e5r en viss mengde av kriminelle har blitt n\u00f8ytralisert, vil du g\u00e5 videre til en annen del av bonus spillet. Spille med Bonus Bet funksjonen aktivert vil koste mer per spinn, men vil legge til en ekstra bonus spill til maskinen.\n\n\nLes v\u00e5r guide og finn et casino som tilbyr freespins p\u00e5 Mega Joker for din mobil. Den progressive jackpotten bygger seg raskt opp ettersom som spillere p\u00e5 et globalt niv\u00e5 spiller Mega Joker, og en del av deres innsats spr\u00f8ytes inn i potten. Det blir ikke mer klassisk enn dette.\n\nGratis spinn er med p\u00e5 \u00e5 utjevne den h\u00f8ye variansen slik at du \u00f8ker dine sjanser for overskudd. Den lar deg velge om du skal beholde premien eller gamble kvitt eller dobbelt med den. Burning Desire er en litt spesiell spilleautomat.\n\n## Europeisk roulette tj\u00e4na pengar\n\nBomber bonus Dragon Drop Spilleautomat blackjack casino online er en funksjon som vil aktiveres hvis flysirener uler og lysene dempes. Vokalisten Lemmy fikk kallenavnet sitt nettopp av denne grunnen. N\u00e5 har NetEnt holdt det g\u00e5ende i nesten 20 \u00e5r. Samtlige av dem leverer ogs\u00e5 en unik spillopplevelse basert p\u00e5 temaet, og alle 3 har individuelle bonuser og kombinasjoner.\n\nEn av de st\u00f8rste fordelene med Neteller er naturligvis det forh\u00e5ndsbetalte kortet som nettopp ble nevnt. Dette kortet lar deg ordne alt som har med pengebruk p\u00e5 nettet \u00e5 gj\u00f8re, gjennom denne ene nettfors\u00f8rgeren. Kortene er tilgjengelige enten fysisk eller virtuelt. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at brukerens personlige og finansielle informasjon blir beskyttet til alle tider, og vil aldri bli delt.\n\nUniversitetsbiblioteket Kontakt oss Kalender Dragon Drop Spilleautomat Intranett Itslearning Alumni Portal S\u00f8k G\u00e5 casino song nashville til Engelsk versjon. Verdens beste sjakkspiller heter ikke Magnus Carlsen Man kan ogs\u00e5 spille online mot andre spillere via tjenesten FICS Free Internet. Slots Games Online Virgin Games Deposit?. Hvis ikke annet er angitt av PrimeScratchCardscom, er gratisbonusen p\u00e5en innskudd tilgjengelig bare Dragon Drop Spilleautomat for nye spillere. Nei, det var f\u00f8r det N\u00e5 er det Ett spill blackjack online NRK Men vi skal fortsatt vre riksdekkende og dekke alle behov Hvordan kan vi f\u00e5 til. B\u00e5de Karlskoga og Sparta \u00f8nsker \u00e5 spille samme type hockey med h\u00f8y.\n\nMed tre eller flere spredte symboler p\u00e5 spillskjermen, vinner man gratisspinn. Derfor b\u00f8r respinnfunksjonen brukes med m\u00e5te. Prisen man m\u00e5 betale, avhenger av hvor stor gevinst man har sjansen til \u00e5 vinne. Disse spillene er inspirert at de klassiske spilleautomatene som pleide \u00e5 st\u00e5 i butikker og p\u00e5 kj\u00f8pesentre.\n\n## Eucasino review\n\nAdventures Into Weird Worlds nummer 10. Omslaget er det eneste i denne tegneserien som er nytt. Jeg vil ikke si at dette var den beste av episodene jeg har sett s\u00e5 langt, men det var en spennende ny vri p\u00e5 eventyret om Rapunzel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f20332c5-7e6d-435f-bbb2-f2b602a099d5"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/denne-telefonen-har-en-maneds-batteritid/3422842207.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:48:51Z", "text": "\n\n# Gigantisk sesongsalg hos Boozt\n\nEndelig aner vi en businessmobil med masse batterilevetid.\n\nAMOBIL.NO: Nokia lanserte i dag nye telefoner i E-serien. Nokia E55 er oppf\u00f8lgeren til E51, og f\u00f8lger dermed opp med lignende utseende.  \n  \nDet mest imponerende med denne forretningstelefonen er batterilevetiden. Nokia hevder at hviletiden er hele 28 dager i GSM-nettet, og 19 dager i 3G-nettet.  \n  \nDermed kan det alts\u00e5 g\u00e5 nesten en hel m\u00e5ned mellom hver lading. Taletiden er for \u00f8vrig oppgitt til 8 timer i GSM-nettet og 6 timer i 3G-nettet.  \n  \nHer er milj\u00f8-Nokia-en  \n  \n## Ingen stor telefon\n\nTastaturet n\u00e5 er av typen kompakt qwerty. Dette betyr at det er to bokstaver p\u00e5 hver tast, slik at du trykker en gang for Q og to ganger for W, som er p\u00e5 samme tast.  \n  \nTil tross for kompakt fulltastatur er ikke telefonen spesielt stor. Den er 4,9 cm bred og en knapp cm tykk. P\u00e5 innsiden finner vi b\u00e5de GPS og Wi-fi, en kombinasjon som er spesielt praktisk om du skal bruke telefonen til navigasjon i utlandet. Da kan du spare store summer p\u00e5 \u00e5 laste ned kart over Wi-fi-tilkoblingen.  \n  \nSuper-3G er ogs\u00e5 p\u00e5 plass, og E55 lar deg laste ned i inntil 10,2 Mbps der mobilnettet st\u00f8tter dette. '\n\n## Litt liten skjerm\n\nSkjermen p\u00e5 telefonen er 2,4 tommer stor, noe som ikke er direkte imponerende. Skjermen benytter seg at telefonens aksellerometer slik at skjermbildet snus i den retningen du holder telefonen.  \n  \nDet er ogs\u00e5 innebygget musikkspiller og FM-radio, og du kan koble til vanlige 3,5 mm minijack-plugger, da en slik utgang er integrert i telefonen. Kameraet p\u00e5 baksiden tar bilder i 3,2 megapikslers oppl\u00f8sning og mulighet for videoopptak i 640 x 480 pikslers oppl\u00f8sning (VGA). '  \n  \nDe nye modellene E75 og E55 er laget med tung e-postbruk i tankene, og er derfor utstyrt med fulltastaturer. Telefonene har ogs\u00e5 helt nye e-postlesere som n\u00e5 kan vise HTML-formatert e-post.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbdfc202-c72b-4677-a519-32f7f483b17e"}
{"url": "https://www.politiforum.no/artikler/jakter-pa-bedre-verneutstyr/385914", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:21Z", "text": "\n\n# Jakter p\u00e5 bedre verneutstyr\n\nI januar reddet skinnjakka en politimann fra knivstikk i nakken. Beskyttelse mot kutt er noe av det internasjonale ekspertgrupper dr\u00f8fter n\u00e5r de jobber for bedre verneutstyr.\n\n  - Ole Martin Mortvedt\n  - 21\\. juli 2014 - 08:00\n\nPolitiforum fortalte denne m\u00e5neden om hvordan skinnjakka n\u00e6rmest ved en tilfeldighet reddet den 24 \u00e5r gamle politibetjenten Ronnie Fiskvik fra et knivstikk i nakken.\n\nN\u00e5r Politiets fellestjenester i disse dager jobber for \u00e5 finne en erstatter for den 23 \u00e5r gamle skinnjakka, er Fiskvik klar p\u00e5 hva han \u00f8nsker av fremtidig utstyr:\n\n\u2212 Jeg \u00f8nsker ikke noe mindre motstandsdyktighet enn det skinnjakka representerer, fortalte Fiskvik til Politiforum etter hendelsen.\n\nKanskje f\u00e5r Fiskvik det som han vil. I flere \u00e5r har nemlig Politiets fellestjenester, ved sivilingeni\u00f8r i industridesign Inger Marie Pedersen, deltatt to ulike internasjonale nettverk for \u00e5 samle erfaringer knyttet til verneutstyr.\n\n### \u2212 Det beste p\u00e5 markedet\n\nI dag bruker norsk politi skuddbeskyttende materialer i den lette vernevesten, den taktiske vesten, de skuddbeskyttende platene, den skuddbeskyttende hjelmen, de skuddbeskyttende skjoldene og til skuddbeskyttelse i kj\u00f8ret\u00f8y.\n\nGjennom det tyskspr\u00e5klige nettverket Vereinigung der Pr\u00fcfstellen f\u00fcr Angriffshemmende Materialen und Konstruktionen (VPAM) har norsk politi f\u00e5tt tilgang til kunnskap som ellers ikke hadde v\u00e6r tilgjengelig innenfor standardisering og skuddbeskyttelse.\n\n\u2212 Ved at vi har v\u00e6rt tatt opp i dette nettverket, har norsk politi f\u00e5tt tilgang til kunnskap, vurderinger, kravspesifikasjoner og testresultater som ellers ikke ville v\u00e6rt tilgjengelig. Det gj\u00f8r at vi er trygg p\u00e5 at verneutstyret norsk politi bruker i dag, er noe av det beste som er i markedet, sier Pedersen.\n\nNettverket jobber uavhengig av leverand\u00f8rer med egne teststandarder.\n\n\u2212 Det er gjennom VPAM at vi for eksempel har f\u00e5tt kunnskap om at det er uheldig \u00e5 ha knapper p\u00e5 plagg under den lette vernevesten. En knapp p\u00e5 innsiden av den lette vernevesten kan ved skudd fange opp energien og g\u00e5 inn i kroppen. Vi har v\u00e6rt i stand til \u00e5 treffe klokere beslutninger gjennom v\u00e5r deltagelse i VPAM, konkluderer Pedersen forn\u00f8yd.\n\n### Diskuterer beskyttelse mot kutt\n\nPolitiets fellestjenester er ogs\u00e5 med i en europeisk arbeidsgruppe. Gruppen heter European Working Group on Police Protection (EWGPP) og best\u00e5r av medlemmer fra i overkant av 10 land. Her er Pedersen, som var en av initiativtakerne, visepresident.\n\nI denne gruppen presenterer medlemmene verneutstyret de bruker i ulike brukssituasjoner og trusselbilder. De diskuterer hva som fungerer bra og d\u00e5rlig, hvilke endringer man \u00f8nsker seg og kommende behov.\n\nTemaer som blant annet kuttbeskyttelse, skuddbeskyttelse, utstyr til massetjenester, kj\u00f8ret\u00f8ybeskyttelse, laserbeskyttelse, synlighet i trafikkbildet har st\u00e5tt p\u00e5 agendaen.\n\n\u2212 Her l\u00e6rer vi mye om dyrkj\u00f8pte erfaringer andre har gjort seg, og f\u00e5r heldigvis h\u00f8re om disse problemene f\u00f8r vi har erfart dem selv. Det v\u00e6re seg utfordringer knyttet til st\u00f8rrelsesspekter, detaljer som ikke fungerer eller tungvint vedlikehold, forteller Pedersen.\n\n### L\u00e6rer av st\u00f8rre land\n\nPedersen mener Norge drar stor nytte av andre lands erfaringer.\n\n\u2212 De store landene kj\u00f8per gjerne de nyutviklede produktene f\u00f8r oss, og vi f\u00e5r h\u00f8re om det nyeste av det nyeste. St\u00f8rre politistyrker gj\u00f8r ogs\u00e5 at de f\u00e5r tilbakemeldinger fra et langt st\u00f8rre antall brukere. Hver gang reiser vi hjem med nyttig informasjon fra m\u00f8tene i denne gruppen, sier Pedersen.\n\nBrukserfaringer og testresultater fra storskala testing er blitt gjort tilgjengelig for norsk politi. Det gj\u00f8r at Politiets fellestjenester kan unng\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe inn utstyr og velge materialer som andre allerede har erfart at ikke fungerer optimalt.\n\n\u2212 Samlet gj\u00f8r dette at Politiets fellestjenester sitter p\u00e5 en stor kunnskapsdatabase. Vi st\u00e5r sterkere i valg av konsepter, produkter og materialer n\u00e5r vi skal velge nytt utstyr, sl\u00e5r Pedersen fast\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f220868d-79c9-46d4-8524-504b6b686046"}
{"url": "http://www.louiseslilleverden.no/tag/lek-og-laer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:26Z", "text": "  - Du er her sammen med andre bes\u00f8kende. Siden 25.05.2014 har fine mennesker v\u00e6rt innom min blogg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec2949f6-5963-4e94-b95e-142597270533"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/contador-har-ikke-kommentert-riis-exiten/3422770175.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:52:59Z", "text": "# Gigantisk sesongsalg hos Boozt\n\nK\u00f8benhavn (NTB-Ritzau): Spanjolen Alberto Contador har mistet en av sine aller viktigste st\u00f8ttespillere i Bjarne Riis, men har valgt ikke \u00e5 si noe etter at lederen og vennen fikk sparken.\n\nDet som er blitt sagt ryktevis siden klassikeren Milan-Sanremo for vel en uke siden, er offisielt n\u00e5. Oleg Tinkoff og Bjarne Riis jobber ikke sammen lenger i Tinkoff-Saxo-laget. Det er fullt brudd, og det er ingen fordel for Contador.\n\nHan er i ferd med \u00e5 bygge seg opp mot sesongens to store m\u00e5l, Giro d'Italia og Tour de France, og spanjolen har aldri lagt skjul p\u00e5 at dansken har v\u00e6rt en viktig st\u00f8ttespiller og venn.\n\n\u2013 Riis er en veldig viktig st\u00f8ttespiller i min karriere, var den kortfattede kommentaren Contador ga da det ble kjent at Riis var utestengt.\n\nN\u00e5 er det klart at den tidligere danske lageieren og manageren har forlatt alt som har med Tinkoff-Saxo \u00e5 gj\u00f8re med umiddelbar virkning.\n\n\u2013 N\u00e5 holder vi oss til den offisielle pressemeldingen som er sendt ut om dette. Det gis ikke kommentarer utover det som st\u00e5r i pressemeldingen. Ingen har noe mer \u00e5 tilf\u00f8ye og heller ikke mer p\u00e5 si. Det gjelder ogs\u00e5 Alberto Contador, sier pressetalsmann Jacinte Vidarte (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aee86b2-3e16-4602-882b-40275ed49abe"}
{"url": "https://prezi.com/hz1lrk9hvlna/alt-bestar-av-partikler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:37:53Z", "text": "# Alt best\u00e5r av partikler\n\n No description \n\nby\n## Ewi Kristin Hestmo\n\non 3 March 2014\n\n#### Transcript of Alt best\u00e5r av partikler\n\n**Alt best\u00e5r av partikler**  \nHva best\u00e5r du av?  \nAtomer.  \nEt grunnstoff du har mye av i deg, kalles karbon.  \nALT, er satt sammen av atomer.  \nDet finnes i dag, mer enn 100 kjente grunnstoffer. Alle har et atomnummer som forteller oss litt om hvordan de er byg opp.  \nOksygen har atomnummer 8, og da ser det slik ut.  \nStoffer har tre ulike tilstander.  \nFast form  \nFlytende form  \nGassform  \nStoff i fast form.  \nStoffet har en bestemt form.  \nVi kan holde det uten at formen endres.  \nEksempler: Jern, kobber, s\u00f8lv.  \nAlle partiklene ligger nesten helt i ro. De ligger kun og vibrerer, s\u00e5 lite at vi ikke kan merke det. Det er harde krefter som holder partiklene sammen. Alle partiklene har faste plasser.  \nStoff i v\u00e6skeform.  \nStoffet er flytende og kan helles.  \nStoffet f\u00e5r form etter beholderen.  \nEksempler: Melk, vann, olje.  \nPartiklene glir rundt hverandre, og de har ingen faste plasser.  \nStoff i gassform.  \nStoffet har ingen form.  \nStoffet sprer seg i hele rommet.  \nEksempler: Vanndamp, karbondioksid, oksygen, klorgass.  \nPartiklene farer raskt rundt i alle retninger. N\u00e5r de treffer hverandre, eller noe annet, endrer de retning. Et stoff i gassform vil alltid bevege seg.  \nFaseoverganger.  \nEt stoff kan forandre form fra fast form, til v\u00e6ske til gass.  \nDet som avgj\u00f8r hvilken fase et stoff er i, er temperaturen.  \n**Fordamping.**  \nN\u00e5r et stoff i flytende form, blir til en gass.  \n  \nEks.: Vann blir til vanndamp. Kun n\u00e5r vannet koker?  \n**Kondensasjon.**  \nEt stoff i gassform blir til en v\u00e6ske.  \nEks.: Vanndamp blir til vann.  \nSe p\u00e5 periodesystemet som du f\u00e5r.  \n  \nDette limes i boka di.  \nJern blir til jerngass ved 2750 grader celsius.  \nGasser som avkj\u00f8les.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "290005b5-f852-4a06-b054-78613570cb5f"}
{"url": "http://glu17.wikidot.com/mobbing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:17Z", "text": "# Grunnskolel\u00e6rerutdanning 1-7\nMobbing\n\nDen verst tenkelige sosiale relasjonen i skolen oppst\u00e5r n\u00e5r en eller flere elever systematisk mobber en annen elev. Det kan skje enten gjennom fysiske og verbale angrep eller utestenging og isolering. Mobbing har eksistert til alle tider, men det er likevel f\u00f8rst de siste \u00e5rene vi har f\u00e5tt systematisk kunnskap om mobbing i skolen og de involverte elevene.  \nEn elev blir mobbet n\u00e5r han eller hun gjentatte ganger over tid blir utsatt for negative angrep fra andre elever. Mobbing kan utf\u00f8res p\u00e5 to m\u00e5ter: direkte gjennom fysisk- eller verbalmobbing, eller indirekte gjennom utestenging. Det m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re et ujevnt styrkeforhold mellom elevene for at det skal kunne kalles mobbing. De som utsettes for mobbing har vanskelig for \u00e5 forsvare seg og er derfor relativt hjelpesl\u00f8s ovenfor angrepene.  \n8 av 10 mobbeofre er s\u00e5kalte passive ofre fordi de ikke tar igjen. Gutter mobber oftere enn jenter, men det er mindre vanlig at jenter mobber fysisk. Jenter driver mobbing direkte verbalt og indirekte ved utestenging og ryktespredning.  \nMobil og data er blitt et medium for mobbing de siste \u00e5rene. Noen unders\u00f8kelser viser at det er andre elever som mobbes via mobil enn de som mobbes ansikt til ansikt. Andre unders\u00f8kelser viser at mobbeofrene stort sett er de samme.\n\nMyter og \u00e5rsaker\n\nMobbing kan ikke forklares med klasse-, skolest\u00f8rrelse eller \"karakterjag\" i skolen. Det vises av forskning at det er en myte at utseende er en \u00e5rsak til mobbing. De som er f\u00f8rst er blitt et mobbeoffer trakasseres ogs\u00e5 for utseende.  \nMobbing i skolen finnes p\u00e5 tre niv\u00e5er: individniv\u00e5, klasseniv\u00e5 og skoleniv\u00e5.  \nL\u00e6rerens holdninger, rutiner og adferd spiller en stor rolle for om problemet viser seg i klassen eller skolen. Mobbing \u00f8ker i et skoleklima som t\u00e5ler aggresjon. L\u00e6rerne m\u00e5 gripe inn konsekvent og klassen m\u00e5 ha klare regler mot mobbing. Mangelfullt tilsyn, liten voksenkontakt, uklare regler og d\u00e5rlig kontakt med foreldre er risikofaktorer.  \nTiltak mot mobbing\n\nMobbing og trakassering er skadelig p\u00e5 kort og lang sikt, s\u00e6rlig fordi elever som er ofre utvikler negativt selvbilde og st\u00f8rre tendenser til depresjon enn andre elever. Skolen har derfor plikt til \u00e5 iverksette tiltak slik at ingen elever skal v\u00e6re redde for \u00e5 bli mobbet. Det m\u00e5 skapes et skoleklima som preges av varm kontakt og involvering fra voksne. Det m\u00e5 gripes inn n\u00e5r det forekommer mobbing. Skolen m\u00e5 sikre godt tilsyn mot elevene. De voksne m\u00e5 opptre som autoritative personer. En klar klasseledelse gir best resultater, b\u00e5de faglig og psykososialt. L\u00e6reren skal v\u00e6re tydelig p\u00e5 hva som er rett og galt. Det er utviklet tiltaksprogram f mot mobbing. Forskningslitteratur viser at antimobbeprogrammer ofte er effektive. Programmet skal v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forebygge og bekjempe mobbing. Programmets effektivitet forutsetter at de voksne er klar over problemets omfang. Mobbing avspeiler vanligvis et ujevnt styrkeforhold, og det er viktig at eleven slipper \u00e5 m\u00f8te de som har trakassert dem n\u00e5r skolen tar tak i problemet.\n\npage revision: 0, last edited: 01 Sep 2010 07:10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa018f7e-a4c9-4daf-bdc9-86cf5288b562"}
{"url": "http://www.infodesign.no/2008/09/klassekampen-tar-tempen-pbloggosfren.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:28Z", "text": "## 9\\. september 2008\n\n#### Tar tempen p\u00e5 bloggosf\u00e6ren\n\nFor \u00e5tte \u00e5r siden, lenge f\u00f8r blogging s\u00e5 sm\u00e5tt begynte \u00e5 bli et kjent fenomen, startet Jill Walker Rettberg sin egen blogg, \u00abjill/txt\u00bb. N\u00e5 utgir nettforskeren ved Universitetet i Bergen boka \u00abBlogging\u00bb p\u00e5 Polity Press, en av overraskende f\u00e5 vitenskapelige b\u00f8ker om emnet.  \n  \nBlogging er n\u00e5 et vesentlig fenomen i offentligheten. Bloggs\u00f8kemotoren Technorati f\u00f8lger if\u00f8lge deres siste rapport, utgitt for litt over et \u00e5r siden, 70 millioner blogger. I tillegg skapes det cirka 120.000 blogger hver eneste dag.  \n  \nMen utover dette har blogging blitt et mer og mer mainstreamfenomen som f\u00e5r mer og mer innflytelse i politikk og media. Bloggen brukes av alle slags folk til \u00e5 kommunisere om alle slags temaer. Dette er et viktig trekk ved bloggforskning i dag, mener Rettberg:  \n  \n\\- Jeg tror det er veldig lett for folk \u00e5 tenke at blogging er \u00e9n ting. Og det er jo ikke rart. Det er fryktelig nytt som massefenomen fortsatt, selv om mediet er over ti \u00e5r gammelt. Bare for fire \u00e5r siden var det fortsatt slik at de fleste ikke visste hva det var.\n\n postet av Jon Hoem   kl 20:02      \n\n Tekst 2 null beskriver og forklarer hvordan nettmedienes uttrykksformer blir til, hvordan de utbres og hvordan de brukes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbf09c05-4023-4d2f-892a-84f97ab58828"}
{"url": "http://docplayer.me/462980-Arsmote-alen-idrettslag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:57Z", "text": "\n\n2 \u00c5len idrettslag- sakliste \u00e5rsm\u00f8te \u00c5pning 2. Godkjenning og konstituering a) Dirigent b) Referent c) 2 medlemmer til \u00e5 underskrive protokoll 3. Behandle idrettslagets \u00e5rsmelding Behandle Hovedlagets regnskap Behandle idrettslagets reviderte regnskap Fastsetting av medlemskontingent for Behandle hovedlagets budsjett for Forslag til endring av Organisasjonsplan for \u00c5len IL 9. Forslag til endring av gruppenavn for Alpint og Freestyle 10. Valg Valgkomiteens innstilling legges frem p\u00e5 m\u00f8tet. a) Leder b) Nestleder c) Resten av medlemmene i hovedstyret. Hovedstyret skal best\u00e5 av: leder, nestleder, leder for hver gruppe, og minst 1 styremedlem d) 2 revisorer e) Leder og 4 medlemmer til valgkomite 2016 f) Representanter til ting og m\u00f8ter i de organisasjoner laget er tilsluttet I. Holt\u00e5len idrettsr\u00e5d og \u00e5rsm\u00f8te i Holt\u00e5len idrettsr\u00e5d II. Bygdabladet for \u00c5len og Hessdalen g) Orientering om valg foretatt p\u00e5 gruppe\u00e5rsm\u00f8tene Underveis vil det ogs\u00e5 bli innlagt pause med kaffe, brus og kake\\! (Det vises til idrettslagets nettsted og gruppenes undersider for komplette \u00e5rsmeldinger og regnskaper).\n\n Leder b) Nestleder c) Resten av medlemmene i hovedstyret.\")\n\n3 Sak 3. Arsmelding for Alen idrettslag 2014 Generelt Form\u00e5l og hovedm\u00e5lsetting \u00c5len Idrettslag er et sj\u00f8leiende og uavhengig lag som skal arbeide for at bygdas innbyggere, ut fra egne \u00f8nsker og behov, gis mulighet til \u00e5 ut\u00f8ve idrett i sunne former. Laget skal bidra til \u00e5 bedre folks helse og trivsel og fremme samarbeid og kameratskap. Lagets form\u00e5l er \u00e5 drive idrett organisert av Norges Idrettsforbund. Laget kan bare ha personlige medlemmer. Delm\u00e5l under hovedm\u00e5lsettinger \u00c5 tilrettelegge for idrettsaktiviteter (aktiviteter som naturlig og tradisjonelt h\u00f8rer hjemme i bygda) p\u00e5 en slik m\u00e5te at alle barn og unge skal kunne delta. Bidra til \u00e5 skape positive opplevelser gjennom idrettsaktivitetene slik at man f\u00e5r lyst til \u00e5 fortsette med fysisk aktivitet hele livet. \u00c5 s\u00f8rge for at trening og ledelse av idrettsaktivitetene er slik at ferdigheter og positive holdninger utvikles. Bidra til \u00e5 st\u00f8tte ut\u00f8vere som \u00f8nsker \u00e5 satse p\u00e5 idretten sin ved deltakelse utover det lokale plan. At idrettslaget er en aktiv akt\u00f8r i lokalsamfunnet. Medlemmer Laget hadde pr ca. 580 medlemmer. Dette er samme medlemstall for \u00e5ret f\u00f8r. Styrets sammensetning Styret har best\u00e5tt av leder, nestleder og et styremedlem, samt gruppelederne i laget. Etter \u00e5rsm\u00f8tet 2014 har styret i \u00c5len il best\u00e5tt av: Leder Olav Gr\u00f8nli Nestleder Kjersti Forbord Jens\u00e5s Styremedlem Stein K\u00e5re Holden Styremedlemmer fra gruppene: Fotball Arild Hilmo Ski Jan Arild Sivertsg\u00e5rd H\u00e5ndball Marit Hegseth Orientering Jon Inge Breen Sykkel Anders Hegseth Turn Charlotte Bratberg Alpint- og freestyle Steinar Trondset\u00e5s\n\n\n\n4 Valgkomit\u00e9 Valgkomit\u00e9en har best\u00e5tt av: Anita Engan, Jon Arne Engan, Tone Langmo, Hilde K. Grytbakk Revisor Marianne Bones fra B\u00e5rseth Regnskap AS Kontrollkomit\u00e9 Mette Nesvold og Ingrid Gjersvold Administrator Lagets administrator har forest\u00e5tt m\u00f8teinnkallinger og v\u00e6rt styrets referent Nadya Engesvold fram t.o.m Monica St\u00f8lhaug f.o.m M\u00f8ter \u00c5rsm\u00f8te 2014 ble gjennomf\u00f8rt 6. mars i Messa Det ble holdt ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te 9. April Det er avholdt 8 styrem\u00f8ter hvor 60 saker er behandlet. Representasjon Olav Gr\u00f8nli har v\u00e6rt lagets representant i Holt\u00e5len idrettsr\u00e5d. Diverse administrativt \u00c5rsm\u00f8tepapirene inneholder en forkortet versjon av hver gruppes \u00e5rsmeldinger. Dette for \u00e5 gi en samlet oversikt over lagets totale aktiviteter i ett og samme dokument. Laget har egen hjemmeside som benyttes som kommunikasjonskanal overfor v\u00e5re medlemmer, samarbeidspartnere, media og andre interesserte. I tillegg har \u00c5len il en egen Facebookside. Administrator Administratorstillingen er for \u00c5len IL helt avgj\u00f8rende for at laget skal kunne fungere p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te. Arbeidsoppgaver som ligger naturlig i stillingen er sekret\u00e6roppgaver, klargj\u00f8ring til m\u00f8ter, ansvarlig for medlemskontingent og \u00e5 v\u00e6re administrativ ressurs for styret. Like etter ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te (p\u00e5 slutten av april 2014) kom laget i den uheldige situasjon at eksisterende administrator valgte \u00e5 si opp sitt arbeidsforhold i \u00c5len IL. Laget mistet da en lojal, pliktoppfyllende, og veldig godt arbeidende person i Nadya Engesvold. Nadya s engasjement gikk ut juni, og 1. juli 2014 stod \u00c5len IL uten administrator.\n\n\n\n5 Det ble vedtatt p\u00e5 styrem\u00f8te at vi p\u00e5 nytt skulle utlyse stillingen som administrator i \u00c5len IL. Det ble ogs\u00e5 gjort et vedtak p\u00e5 at stillingsandelen skulle \u00f8kes fra 20 til 50 %. Kjersti, Arild, og Olav fikk fullmakt til \u00e5 gjennomf\u00f8re ansettelsesprosessen. Ny administrator ble ansatt i l\u00f8pet av august, med virkning fra 1. September \u00c5len IL fikk dermed en ny pliktoppfyllende, engasjert, og veldig trivelig ansatt i Monica St\u00f8lhaug. Sponsoransvarlig Det ble i 2014 utnevnt et eget sponsorutvalg best\u00e5ende av 2 personer. En av personene ble valgt inn i styret i \u00c5len IL p\u00e5 ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te, og en person ba i l\u00f8pet av sommeren/h\u00f8sten om \u00e5 bli fritatt fra oppgaven som sponsoransvarlig. Dette betyr at \u00c5len IL pr. i dag ikke har sponsoransvarlig, noe som er veldig ugunstig. Administrator har i h\u00f8st/vinter tatt ansvar for oppf\u00f8lging av eksisterende sponsorer. Hun har jobbet veldig godt med \u00e5 fornye avtaler, samt f\u00e5 oversikt over hvilke avtaler som ligger til grunn mellom \u00c5len IL og v\u00e5re sponsorer og samarbeidspartnere. Samarbeidsavtaler R\u00f8rosbanken og Haltdalen Sparebank har ogs\u00e5 i 2014 fungert godt som v\u00e5re viktigste hovedsamarbeidspartnere. Samarbeidet fungerer etter intensjonene, og bankene utviser en positiv og konstruktiv grad av fleksibilitet n\u00e5r dette ettersp\u00f8rres fra lagets side. I tillegg har vi hatt formelle samarbeidsavtaler fra f\u00f8lgende bedrifter i 2014: Aktiv Eiendom, Bergstaden Elektro, H\u00c5G ASA, Coop Oppdal avd. \u00c5len, J. Tronsaunet El-installasjon AS, Kjellmark AS, Meta AS, Protex AS, R\u00f8ros Bruk, R\u00f8ros Aut. Trafikkskole, RGO BA, Skog\u00e5s Transport AS, Intersport R\u00f8ros, Arbeidets Rett, Bergstaden Bygg, Byggmakker R\u00f8ros, Gauldal Energi, Holt\u00e5len Kommune, Rimi \u00c5len, Toyota Slettum Bil, Ole P. Bakken, AJ Sandnes Bygg, Tr\u00f8nderenergi, Trimtex, Bergstaden Trelast AS. S\u00e6rgrupper har i tillegg skaffet seg noen sponsorer under enkeltarrangement, samt st\u00f8tte ved annonsering og premieutdeling. Avtalene inneb\u00e6rer forpliktelser for laget, og betyr mye for lagets \u00f8konomi. Pengene blir benyttet til \u00e5 tilrettelegge for aktiviteter for alle aldersgrupper, men med et ekstra fokus p\u00e5 barn og unge. Slik mener vi at \u00c5len IL bidrar til utviklingen av et positivt lokalsamfunn med trygge oppvekstvilk\u00e5r og gode aktivitetstilbud. \u00d8konomi \u00c5len il er avhengig av et forutsigbar og godt inntektsniv\u00e5 for \u00e5 holde det brede aktivitetstilbudet vi tilbyr i dag. For hovedlaget er samarbeidsavtaler og offentlige tilskudd med bakgrunn i medlemskap i \u00c5len il og aktiv deltagelse i de ulike s\u00e6ridrettene sv\u00e6rt viktige inntektskilder. Sportslig aktivitet og arrangement skjer i all hovedsak i regi av gruppene, som med stor dugnadsinnsats skaper omsetning og driftsmidler. \u00d8konomistyring i alle ledd er viktig for \u00e5 sikre likviditet til l\u00f8pende drift og \u00f8konomisk trygghet ved planlegging av nye aktiviteter. Hovedlaget hadde i 2014 driftsinntekter p\u00e5 kr ,- og -utgifter p\u00e5 kr ,- hvilket medf\u00f8rte et overskudd p\u00e5 kr ,- De totale driftsinntektene som utgj\u00f8r sponsor inntekter, arrangements- og dugnadsinntekter, medlems- og treningsavgifter, renteinntekter med mer er p\u00e5 kr ,- for \u00c5len IL i sin\n\n\n\n6 helhet og samlet resultat (overskudd) for \u00c5len IL i 2014 er p\u00e5 kr ,- Idrettsskole/Basistrening Det ble vedtatt i styret ikke \u00e5 gjennomf\u00f8re idrettsskole i Dette p\u00e5 grunn av et allerede h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5/tilbud for den aktuelle aldersgruppen. Vi mener likevel at dette b\u00f8r vurderes videre i Basistrening er et tiltak som grunner i vanlig fysisk aktivitet, og vil bli fors\u00f8kt tilpasset forskjellige niv\u00e5er etter deltakerens fysikk. Dette er ett tiltak som har v\u00e6rt etterspurt i flere \u00e5r som \u00c5len IL fant naturlig at kom i gang i Kiempen. Denne aktiviteten ble f\u00f8rste gang gjennomf\u00f8rt en gang pr. uke i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2013, og vinteren Alle gruppene deltar med instrukt\u00f8rer/trenere. Denne aktiviteten er et tilbud til alle lagets medlemmer som i dag deltar innen en idrettsgren, de som vil holde seg litt i form og/eller de som ikke har v\u00e6rt i fysisk aktivitet de siste \u00e5rene. Gruppenes \u00e5rsmeldinger forkortet versjon H\u00e5ndballgruppa Styret har best\u00e5tt av: Leder: Marit Hegseth Nestleder: Line Even\u00e5s Sekret\u00e6r: Mette Kirkhus Kasserer: Margrethe Engan Gj\u00e6re Styremedlem: Marit Stene Styremedlem: Jorunn Anita Kirkhus M\u00f8ter: Styret har i 2014 avholdt 8 styrem\u00f8ter og behandlet saker ang\u00e5ende h\u00e5ndballgruppas aktivitet og \u00f8konomi. SMS og e-post brukes flittig mellom m\u00f8tene for \u00e5 holde alle a jour med informasjon. Handlingsplanen viser arbeidsoppgavene med m\u00e5loppn\u00e5else. H\u00e5ndballgruppa har v\u00e6rt representert p\u00e5 styrem\u00f8tene i \u00c5len IL, p\u00e5 klubblederm\u00f8ter i regionen, regionstinget i h\u00e5ndball og p\u00e5 H\u00e5ndballforum, samt m\u00f8ter ang\u00e5ende Dansegalla i samarbeid med Brekken og Gl\u00e5mos. I tillegg deltar vi p\u00e5 m\u00f8ter med R\u00f8ros IL ang. samarbeidslagene v\u00e5re. Vi har avholdt foreldrem\u00f8ter og trenerm\u00f8te. \u00d8konomi: Inntektskilder: Overf\u00f8ring fra Hovedlaget, dansegalla, 17. mai kaffe/kake-salg, arrangement/ turneringer i Hovet \u00c5len, treningsavgifter og varetelling Rimi er v\u00e5re st\u00f8rste inntektskilder. Ved bortfall av inntekter her vil vi kanskje m\u00e5tte \u00f8ke treningsavgiftene eller ha flere dugnader. Det ble i 2014 et overskudd p\u00e5 kr ,-. Lagene og dommere: Vi stiller lag i aldersklassene mini til J14. Vi har innev\u00e6rende sesong ett guttelag i serie, noe vi h\u00e5per vi vil fortsette med ogs\u00e5 fremover. F\u00e6rre spillere i J13- og 14-\u00e5rsklassen, gj\u00f8r at vi p\u00e5 disse to lagene stiller med samarbeidslag med R\u00f8ros. Her deles treningene mellom \u00c5len og R\u00f8ros. Til\n\n\n\n7 sammen deltar 73 jenter og gutter fra \u00c5len, Haltdalen og R\u00f8ros p\u00e5 organiserte h\u00e5ndballtreninger, samt at vi har et veterandamelag som fremdeles trener en dag i uka. Vi har denne sesongen to aktive dommere, som st\u00e5r p\u00e5 for klubben og h\u00e5ndballidretten. Behov for rekrutering p\u00e5 dommersiden er p\u00e5krevet Sluttord: Styret i \u00c5len IL H\u00e5ndballgruppa takker trenere, oppmenn og dommere for deres beundringsverdige arbeidsinnsats i \u00e5ret som har g\u00e5tt. Det rettes en stor takk til foreldrene/foresatte som har stilt opp p\u00e5 dugnader og arrangementer for h\u00e5ndballgruppa. Vi takker ogs\u00e5 for \u00f8konomiske bidrag fra sponsorer og hovedlaget, noe som er med og bidrar til gruppas aktivitet. Marit Hegseth, leder Fotballgruppa Leder : Arild Hilmo Nestleder : Jon Lars Skjefte Kasserer/ regnskap : Kristine T Langeng Styremedlem: Eivind D. Andersen Styremedlem/ Material: Ann Bente G. Dr\u00f8yvollsmo Styremedlem/ sekret\u00e6r: Monica Aunmo Engan I tillegg har vi hatt god hjelp av: Lars Morten Sivertsvoll, Terje Moan, Lyder Moan, John K\u00e5re Engesvoll, Jon Arne Engan, Per Olav Lian, H\u00e5vard M\u00f8lmann, Stig \u00d8stby, Hanne Asen, Rigmor Hilmo, Marion Gjersvold, Astri Meg\u00e5rd og Marita Engesvoll For \u00e5 nevne noen. Sportslig Vi har i \u00e5r stilt med tot. 15 lag, og ca 170 aktive spillere, med trenere, oppmenn og styret er det ca som er engasjert innen fotballen i \u00c5len il. \u00d8konomi \u00d8konomisk ble det I \u00e5r ca I underskudd etter ett overskudd p\u00e5 ca \u00e5ret f\u00f8r. Litt feil budsjettering og svikt I inntektene, samt at vi har v\u00e6rt litt for ettergivende p\u00e5 noen omr\u00e5der f\u00e5r ta skylden for dette. Vi har arr. 2 juledagsfest, Arr Tine fotballskole, hatt godt kiosksalg p\u00e5 Kirkhusmoen og overf\u00f8ring fra hovedlaget. Oppsummering Sesongen 2014 ble som \u00e5ret f\u00f8r en spennende og hektisk sesong med en liten nedgang av antall spillere fra \u00e5ret f\u00f8r, vi skulle absolutt klart og f\u00e5tt i gang ett \u00e5rlig arr. Som har kunnet gitt oss en sikker inntekt slik at vi kunne utviklet Kirkhusmoen arena enda mere. Sportslig s\u00e5 var microlagene p\u00e5 microturneringer og os cup, minilagene var med i lokal seriespill, og p\u00e5 os-cup \u00e5rs lag var med i seriespill og Storsj\u00f8cup, foruten g 14 som var p\u00e5 Bergstad-cup. J16 spilte i 1.div og var med og kjempet om kretsens pokal helt til siste kamp. Herrer senior stilte med 2. lag i 6 div. Der de kom p\u00e5 2. og 7. plass. De var ogs\u00e5 p\u00e5 div turneringer+ treningsleir til Kristiansund\n\n\n\n8 Damelaget spilte i 3. div v\u00e5r og 4 div h\u00f8st, og endte p\u00e5 2. plass der. de deltok ogs\u00e5 p\u00e5 V\u00e6ktarstuacup. Til slutt vil jeg takke alle styremedlemmene for engasjerende og velvillig jobb i \u00e5ret som gikk og satser p\u00e5 att vi f\u00e5r det spenstig, trygt og artugt med alle fotballinteresserte ogs\u00e5 neste \u00e5r. Arild Hilmo, leder Skigruppa Styret i skigruppa har best\u00e5tt av Jan Arild Sivertsg\u00e5rd (leder), Ranveig Aas (sekret\u00e6r), Arne Moholdt (kasserer), Jens Erik Tr\u00f8en,Stein Botnan og Bj\u00f8rn Magne Jens\u00e5s (styremedlemmer). Skigruppa har viktige underutvalg best\u00e5ende av sportslig utvalg, trenere, oppmann, foreldregruppe og nettansvarlig. Skigruppa tilbyr treningsopplegg tilpasset ulike aldersgrupper gjennom sesongen/\u00e5ret. Trening kombinert med sosiale aktiviteter er viktig for godt milj\u00f8, som igjen bidrar til b\u00e5de bredde og gode resultater. Vi tror skilek er viktig for b\u00e5de skiglede og videre rekruttering, og gleder oss over en ny sesong med god deltagelse p\u00e5 v\u00e5r skilek. Arrangement 5 lysl\u00f8yperenn inkludert skicross i \u00c5len Skisenter Lagsmesterskap p\u00e5 Holla skistadion Turrennet B\u00f8r B\u00f8rson 2014 Vintertrim Sesongavslutning med premieutdeling Svenhukrennet 2014 Hyggekveld i Hovet med Tor Gotaas, Oddvar Br\u00e5 med flere Andre dugnader Bassengdrift Utkj\u00f8ring av \u00e5rsmelding for Fjellstyret Vedlikehold av B\u00f8r B\u00f8rson-l\u00f8ypa Vedlikehold av lysl\u00f8ypa Vedlikehold/ omlegging l\u00f8ypetrase Holla Beising av tidtakerbu og Wc i Holla Utvidet P-plass i Holla Dopapirsalg i 3 omganger Salg av adventskalendere Salg av Skikretsens Lodd Samlinger Treningssamling i \u00c5len Skisamling i Ramundberget 4 juniorer deltatt p\u00e5 kretsens \u00e5pne samlinger, Arrangement \u00c5lbyggsprinten m\u00e5tte igjen avlyses pga sn\u00f8mangel. Turrennet B\u00f8r B\u00f8rson ble arrangert med liten deltagelse. Svenhukrennet ble arrangert av \u00c5len i 2014 med god deltagelse Konkurransesesong / resultater 2014 Skigruppa kan ogs\u00e5 i 2014 vise til gode resultater av v\u00e5rt lille skimilj\u00f8 i \u00c5len. Konkurransesesongen har best\u00e5tt av deltagelse i b\u00e5de sone- og kretsrenn, turrenn, ST-cup, KM, Midt Norsk mesterskap, Norges Cup, Hovedlandsrenn, Ungdommens Holmenkollstafett, NM junior. F\u00f8lgende oversikt viser resultater som \u00c5len il kan v\u00e6re stolt over:\n\n. Skigruppa har viktige underutvalg best\u00e5ende av sportslig utvalg, trenere, oppmann, foreldregruppe og nettansvarlig.\")\n\n9 ST cup sammenlagt: G 16 Vegard Sivertsg\u00e5rd nr 2. KM fri: S\u00f8lv til Vegard Sivertsg\u00e5rd. Midt Norsk Mesterskap Steinkjer: Gull og s\u00f8lv til Vegard Sivertsg\u00e5rd i Normal Distanse/Fri distanse Hovedlansrenn G\u00e5sbu: Vegard Sivertsg\u00e5rd nr 12 i sprint og 3 plass stafett for S\u00f8r Tr\u00f8ndelag \u00d8konomi Skigruppa har i 2014 hatt inntekter p\u00e5 kr og kr i utgifter. Regnskapet viser et overskudd p\u00e5 kr Det skal bemerkes at skigruppa har \u00abutest\u00e5ende\u00bb fakturaer for regnskaps\u00e5r 2014 p\u00e5 ca som kommer til \u00e5 bli belastet p\u00e5 \u00abnetto overskudd 2014 blir p\u00e5 ca ,\u00bb om alt ble mottatt og belastet riktig. Jan Arild Sivertsg\u00e5rd, leder Turngruppa Styret har best\u00e5tt av: Leder: Charlotte Bratberg, Sekret\u00e6r: Karina Th\u00f8rn Aasheim, Kasserer: Jorun Engan, Styremedlemmer: Stina Hofstad og Siv Kjerstin Sj\u00f8vold Hov. M\u00f8ter 12 styrem\u00f8ter i tillegg til uformelle m\u00f8ter rundt turnstevnet og inntektsbringende arbeid. Charlotte har i tillegg deltatt p\u00e5 hovedlagets styrem\u00f8ter. Aktiviteter Turngruppas hovedaktivitet i 2014 var barnekretsturnstevnet p\u00e5 \u00d8rlandet. Laget deltok med totalt ca 40 personer inkl. turnere, ledere og trenere. Medaljer og plaketter ble utdelt p\u00e5 stevnet. Ungdomsturnstevnet ble arrangert i Orkanger. 31.oktober- 2.november. Ellers hadde vi hyggekveld i Hovet, Mai Alle turnerne deltok og det ble et vellykket, inntektsbringende arrangement for turngruppa. Treninger 2014 Turngruppa har i 2014 gjennomf\u00f8rt treningspartier for jenter 7-18 \u00e5r. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt et samarbeid med \u00c5len Freestyle h\u00f8sten Trenere har v\u00e6rt: Astrid Aasen, Britt Irene Jens\u00e5s, Bodil Riise, Rebecca Hansen, Marit Johanne Bergan, Monica Hov, Bente T.Berg, Anette Hov, Vibecke Engesvold, Kari Lie. Dame/mosjon: Berit Flagestad/Ingerd Aasen. \u00d8konomi Gruppas hovedinntekter er treningsavgiftene, utkj\u00f8ring av s\u00f8ppelsekker, sokkesalg flere ganger i l\u00f8pet av \u00e5ret og kakelotteri. Hovedlaget overf\u00f8rer ogs\u00e5 penger. Utgifter er 2 stevner, gaver til trenerne, leie av Hovet, betaling til regnskapskontor, sikringskurs med reise og opphold.\n\n\n\n10 Sluttord Turn\u00e5ret 2014 har stort sett forl\u00f8pt som planlagt. Rekruttering av trenere er en generell utfordring. I tillegg til \u00e5 f\u00e5 tilbud for voksne i gang igjen, er det et \u00f8nske \u00e5 f\u00e5 inn mannlige trenere og f\u00e5 i gang et gutteparti igjen. P\u00e5 kurs og kompetansesida trenger vi alltid mer. Det er viktig \u00e5 ha kurs lagt til n\u00e6romr\u00e5det. Skaffe inntekter m\u00e5 det stadig jobbes med. Viktig \u00e5 v\u00e6re kreativ og tenke i nye baner. Styret vil rette en stor takk til trenerne som stilte opp i Likeledes til ledere, foreldre og sponsorer som gj\u00f8r det mulig \u00e5 gi et godt turn- og trimtilbud til medlemmene i laget. Vi takker alle samarbeidspartnere for god hjelp, st\u00f8tte og godt samarbeid i Charlotte Bratberg, leder Sykkelgruppa Styret i Sykkel-gruppa bestod av Anders Hegseth Leder Ove Dr\u00f8yvollsmo Sportslig leder Paul Uijting Sekret\u00e6r Geir Kirkhus Styremedlem J\u00f8rn Atle V\u00e5rhus Styremedlem M\u00f8ter og tilstelning Det er i den aktuelle perioden avholdt 2 styrem\u00f8ter. Vi har v\u00e6rt representert p\u00e5 styrem\u00f8ta i \u00c5len I. L. Hadde premieutdeling fra sykkelkarusell/sykkeltrim i Klubbhuset med bra oppm\u00f8te. Gullegget ble avsluttet, av arrang\u00f8r NEA Radio. Sosialt samv\u00e6r og bevertning i forbindelse med sykkelkarusell/sykkeltrim. Kurs og utdanning Ingen har deltatt p\u00e5 kurs. Sportslig Ogs\u00e5 i \u00e5r har vi arrangert ELFAG sykkelkarusell. Totalt 29 forskjellige deltagere og 10 av disse deltok p\u00e5 4 eller flere ritt, som kvalifiserte til premie. Sykkeltrimmen hadde samme fasong som i fjor. 30 deltok, 26 som klarte kravet til 8 av 10 poster, som kvalifiserte til premie. Har arrangert 'tirsdagsball Volleyball' i Kiempen med meget bra deltagelse. Arrangert Volleyballs-turnering 6. dag Jul. 8 lag deltok. Oppstart av spinning med kjempe stor suksess.\n\n\n\n11 Premiering/Pokaler Premiering sykkelkarusell. Premiering sykkeltrim, f\u00f8rste premie verdi kr fra Inter-Sport R\u00f8ros. Orienteringsgruppa Styret i orienteringsgruppa har best\u00e5tt av: Jon Inge Breen (leder), Trude H\u00e5nes (sekret\u00e6r), Hanne Kristin Stenmo, Kristin Dragmyrhaug, Jogeir Mylius og Hans Skog\u00e5s (styremedlemmer). Henning Dragmyrhaug har v\u00e6rt med som ungdomsrepresentant. Det er avholdt 4 m\u00f8ter med 18 protokollf\u00f8rte saker. Aktiviteter Sesongen 2014 har som vanlig v\u00e6rt preget av bra aktivitet lokalt med vanlig oppslutning rundt treningsl\u00f8pene, turorientering og sommertrim. Vi arrangerte 7 treningsl\u00f8p med til sammen 186 starter (gjennomsnitt 27 deltagere pr l\u00f8p). Tallene viser her en \u00f8kning pr l\u00f8p p\u00e5 3 stk pr l\u00f8p fra i fjor. Skolesprinten ble arrangert p\u00e5 Hessdalskj\u00f8len 4.juni for 47 elever i klasse fra Hov Skole. \u00c5rets sommertrim viser totalt 4149 noteringer som er 564 flere noteringer enn i I \u00e5rets turorientering klarte 33 deltagere av 47 merkekravene til bronse (6 poster), s\u00f8lv (12 poster) og gull 20 poster. Andre arrangement Sesongen 2014 var det f\u00f8rste p\u00e5 lenge uten karusell-l\u00f8p, kretsl\u00f8p eller nasjonale l\u00f8p i regi av \u00c5len I.L. o-gruppa. 2-Dagers Fjellorientering ettersp\u00f8rres fortsatt uformelt av mange tidligere deltagere fra hele landet. 2.dagers fjellorientering ble sist arrangert i Kommer det mer formelle skriftlige henvendelser b\u00f8r det kanskje vurderes om vi skal sette arrangementet p\u00e5 handlingsplanen. Etter dr\u00f8fting i hovedlagets \u00e5rsm\u00f8te i februar 2011 ble o-gruppa etter vedtak bedt om \u00e5 ta ansvar for igangsettelse av en prosess, for \u00e5 utrede mulighetene for \u00e5 videref\u00f8re arrangementet. Vedtaket var enstemmig. V\u00e5ren 2011 ble det arrangert m\u00f8te for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 konstituere en ny arrangementsstab. Dette lyktes ikke. Siden v\u00e5ren 2011 har vi ikke hatt m\u00f8teaktivitet knyttet til 2-Dagers Fjellorientering. H\u00f8sten 2014 ble vi forespurt om \u00e5 ta p\u00e5 oss l\u00f8rdagsl\u00f8pet og s\u00f8ndagsl\u00f8pet under Sommerl\u00f8pene f\u00f8rste helg i juli Vi arrangerer l\u00f8pene 2. og 3. juli Konkurranser og resultater I aktivitetene vi tilbyr lokalt, er det plass til flere. Vi har noen gode kart og mye bra terreng som er ideelt for o-sport. Det er ogs\u00e5 plass til flere \u00e5lbygger i N\u00d8-karusellen og nasjonale l\u00f8p. Jon Inge Breen og Reidar Mylius var de eneste deltagere fra \u00c5len under Sommerl\u00f8pene i Nord-\u00d8sterdal den f\u00f8rste helga i juli. Jon Inge Breen ble nr 2 (6) i klasse H45 i langdistansel\u00f8pet i Dalsbygda. Reidar Mylius vant klasse H75 (5). Reidar Mylius deltok ogs\u00e5 i mellomdistansel\u00f8pet dagen f\u00f8r og ble nr 3 (6) i klasse H75. Reidar Mylius deltok i alle l\u00f8pene i N\u00d8-Karusellen og fikk sitt beste resultat med 1.plass p\u00e5 R\u00f8ros i det avsluttende l\u00f8pet som ogs\u00e5 var N\u00d8-Mesterskap. Jon Inge Breen deltok i 5 l\u00f8p og fikk beste enkeltresultat med 1.plass (3) i Dalsbygda. Jon Inge Breen var eneste deltager i KM i Malvik og ble nr 7 (14) i klasse H45. Ingrid Gjersvold deltok i H\u00f8stl\u00f8pet i B\u00f8rsa og tok 1.plass (3) i klasse D45. \u00d8konomi Regnskapet viser et overskudd p\u00e5 kr som er en bedring p\u00e5 ca i forhold til fjor\u00e5ret. Overskuddet skyldes hovedsakelig lavere kostnader, ca lavere enn fjor\u00e5ret og 6,000 lavere\n\n\n\n15 Organisasjonsgjennomgang Turl\u00f8ypemerking Organisasjonsgjennomgang \u00c5len IL som omfatter b\u00e5de organisatoriske og administrative funksjoner, bl.a. med p\u00e5 bakgrunn av valgkomiteens formann i brev av og dr\u00f8ftingene p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet. Administrator - utrede muligheten for \u00e5 utvide administrasjonsstillingen fra 2015 Gjennomf\u00f8re plan etter tilsagn fra Gjensidigestiftelsen 2014 Hovedstyret Utf\u00f8rt i /2015 Hovedstyret/ Oppnevne utvalg i 2014 Utvidet til 50 % f.o.m F\u00e5tt utsettelse til september Verdier i handlingsplanen Verdiord Leveregel Handling Status Spenstig Et lag med guts, t\u00e6l og mot Planlegge og gjennomf\u00f8re st\u00f8rre arrangement. Big Air p\u00e5skeaften NM i skyting i 2015/2016 Trygt Artugt Bevisste ledere, trenere og foreldre som gir hjelp st\u00f8tte og ros Lagets aktivitetstilbud skal favne og motivere til idrettsglede. Lagets verdier settes p\u00e5 dagsorden, og diskuteres med trenere/ledere MOT Fairplay Skape hum\u00f8r og idrettsglede Legge vekt p\u00e5 godt milj\u00f8 og kameratskap. Treningssamlinger, cup\\`er, arrangement Utf\u00f8rt Enn\u00e5 ikke avklart om dette skal gjennomf\u00f8re, men \u00c5len IL stiller seg positiv til deltakelse Utf\u00f8rt \u00c5len IL er et MOT-idrettslag Laget har v\u00e6rt i kontakt med Siri Hegseth MOT ang. kursing av trenere/lagledere Utf\u00f8rt, vesentlig element i gruppenes aktiviteter Utf\u00f8rt i regi av flere grupper Innspill handlingsplan 2015: - S\u00e5 raskt som mulig etter \u00e5rsm\u00f8te b\u00f8r det gjennomf\u00f8res \u00e5rlig oppl\u00e6ring i bruk av hjemmesiden. Ansv: webmaster - Videreutvikling av hjemmesida/strukturering. Ansv: Administrator i samarbeid med gruppelederne - Vurdere idrettsskole har vi nok tilbud pr n\u00e5? Vanskelig ogs\u00e5 \u00e5 rekruttere ledere til dette, jf i \u00e5r. B\u00f8r diskuteres\\! - Kurs i hjertestarter b\u00f8r gjennomf\u00f8res. Dette kurset er allerede betalt, og gir kursing av 20 personer. I tillegg b\u00f8r det vurderes gjennomf\u00f8ring av f\u00f8rstehjelpskurs for trenere og lagledere (kanskje utvides til foreldre og ut\u00f8vere). Tilbud er innhentet, og R\u00f8de Kors har veldig gunstige og gode kurs.\n\n\n\n16 Sluttord fra styret \u00c5len IL er kommunens st\u00f8rste lag og forening. Aktiviteten i \u00c5len idrettslag er stor hele \u00e5ret. I forhold til innbyggertallet gir vi ett bredt tilbud innen mange idrettsgrener. \u00c5len IL er ett Spenstig, Trygt Og Artugt breddeidrettslag som man skal v\u00e6re stolt av \u00e5 ha tilh\u00f8righet til. Det er derfor sv\u00e6rt gledelig \u00e5 se at v\u00e5re tilbud, aktiviteter og ressurser gir muligheter til \u00e5 hevde seg godt p\u00e5 b\u00e5de krets og nasjonalt niv\u00e5 innen flere idretter. Med en s\u00e5 stor aktivitet og organisasjon er man helt avhengig av god gammeldags dugnads\u00e5nd. Det er tross alt en organisasjon som er basert p\u00e5 frivillighetsprinsippet med en total omsetning p\u00e5 nesten 3 millioner kroner. S\u00e5 langt har dette fungert godt i \u00c5len IL, men man kan kanskje se antydninger til at det er en holdningsendring blant befolkningen. Man m\u00e5 derfor takke alle som har stilt opp for laget p\u00e5 alle mulige m\u00e5ter. Lokalsamfunnet er helt avhengig av ett velfungerende Idrettslag og \u00c5len IL bidrar sterkt for trivsel og utvikling av Kommunen. Det er derfor viktig at kommune og idrettslag spiller p\u00e5 samme lag. Holt\u00e5len Kommune er en stor bidragsyter til idretten gjennom sin storstilte utbygging av velfungerende anlegg. Takk til Holt\u00e5len Kommune. Vi vil takke v\u00e5re samarbeidspartnere og annons\u00f8rer som har st\u00f8ttet opp om arrangementene i tillegg til rene \u00f8konomiske bidrag, pengegaver og til grunneiere/rettighetshavere som har stilt velvillig opp n\u00e5r de er blitt ber\u00f8rt. Vi takker ogs\u00e5 hverandre for arbeidet som er nedlagt for tilrettelegging og ledelse av idrettslige aktiviteter i \u00e5ret som har g\u00e5tt, samt for alle de dugnadstimer som blir nedlagt i de ulike gruppene. Det er bred enighet om at \u00c5len idrettslag utgj\u00f8r en meget viktig faktor i utvikling av lokalsamfunnet. \u00c5len, Olav Gr\u00f8nli Kjersti Forbord Jens\u00e5s Stein K\u00e5re Holden Charlotte Bratberg Marit Hegseth Anders Hegseth Jan Arild Sivertsg\u00e5rd Steinar Trondset\u00e5s Arild Hilmo Jon Inge Breen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "820caa8e-2039-4aa1-addd-8f76a203858b"}
{"url": "http://spor-afi.blogspot.com/2009/08/rullestol.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:31Z", "text": "En blogg om \u00e5 v\u00e6re underveis. Her finner du livserfaring,refleksjoner og visdomsord om mangt og mye. I tillegg til noen friske fraspark fra en \"ikke helt frisk\" hverdag.\n\n## tirsdag 25. august 2009\n\n### Rullestol i Botanisk hage\n\n   \n  \nRullestol er en fin ting \u00e5 ha. En s\u00e5nn snerten sort sak, en manuell lett stol med e-fix drivhjul og batteri, slik at jeg kan styre med joystick og suse avg\u00e5rde hvor jeg vil. S\u00e5framt underlaget er flatt, som p\u00e5 kj\u00f8pesentre og i parker. Stolen stables bak i bilen og svippes ut n\u00e5r den skal brukes. Slik den skal p\u00e5 dager hvor lungene ikke har pust til \u00e5 g\u00e5 mer enn opp trappa og inn i bilen og jeg skulle ha v\u00e6rt p\u00e5 Ikea eller Smart Club eller i Botanisk Hage.  \n  \nDet er selvsagt ingen lett og leken sak \u00e5 sette seg i en rullestol. Det er en prosess \u00e5 innse at en slik stol gir noen muligheter n\u00e5r smerter, lunger og infeksjoner setter sterke begrensinger for hva man klarer og orker. N\u00e5r aksjonsradiusen er p\u00e5 max 2-3oo meter og kapasiteten til \u00e5 st\u00e5 stille rett opp og ned p\u00e5 beina er minimal, da blir det hele ganske kjipt. Da blir man rimelig villig til \u00e5 se etter muligheter og l\u00f8sninger for \u00e5 f\u00e5 et minimum av livsutfoldelse. Og n\u00e5r stolen er noe jeg kan velge, frivillig, av og til og til spesielle form\u00e5l, da er det faktisk ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 bruke den. Jeg har n\u00e5 erfart at denne rullestolen faktisk kan v\u00e6re en bra ting \u00e5 benytte meg av. Benytte meg av til \u00e5 f\u00e5 med meg sm\u00e5 aktiviteter som jeg ellers ikke ville klart. S\u00e5nn som \u00e5 shoppe p\u00e5 storsenteret p\u00e5 en god dag. \"G\u00e5\" en tur kunstutstilling. Eller suse rundt hele Botanisk hage og snuse inn et siste snev av sommer.  \n  \n Lagt inn av  \n\u00c5shild  kl. \n\ntirsdag, august 25, 2009           \n\n \n#### 8 kommentarer:\n\n\n\n\n\nRoar sa...\n\nDet er bra \u00c5shild atdu har glede av rullestolen\\! Er nok ikke kommet s\u00e5 \"langt i hodet mitt\".  \nGode nyheter du hadde. F\u00e5r bare h\u00e5pe at din telefon ogs\u00e5 ringer snart.\n\n 26. august 2009 kl. 22:51    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nHei \u00c5shild. S\u00e5 flott at du ser mulighetene og ikke begrensningene. H\u00e5per du f\u00e5r mange fine trilleturer i oppholdsv\u00e6r og h\u00f8stsol.  \nTenker masse p\u00e5 deg og holder tomler for at du ikke skal f\u00e5 hverken svineinfluensa eller infeksjoner. Du m\u00e5 jo v\u00e6re frisk n\u00e5r du endelig f\u00e5r telefonen du venter p\u00e5.  \nKlem fra Lise Mette\n\n 26. august 2009 kl. 23:12    \n\n\n\n\n\nKlara sa...\n\nGodt \u00e5 se at noen er smarte og ser verdien i s\u00e5nt. Jeg klarer ikke den biten der. Ikke enn\u00e5. S\u00e5 lenge bena kan b\u00e6re meg, ja s\u00e5 f\u00e5r de. H\u00e5per du f\u00e5r flere turer i l\u00f8pet av h\u00f8sten.\n\n 27. august 2009 kl. 09:54    \n\n\n\n\n\n\u00c5shild sa...\n\nTakk for fine kommentarer.  \n  \nJeg syns selv jeg har v\u00e6rt modig med denne rullestolen. Men gleden med det jeg kan gj\u00f8re med den er st\u00f8rre enn motstriden mot den. Og n\u00e5r jeg ikke var s\u00e5 steil p\u00e5 \u00e5 ikke skulle bruke den, s\u00e5 ble det heller ikke s\u00e5 stort nederlag \u00e5 sitte i den. Som jeg sa, jeg kan g\u00e5 ut og inn av den n\u00e5r jeg vil, og da er det ikke s\u00e5 ille.  \n  \nTall til Roar og Anonym som h\u00e5per for meg og holder tomler opp\\!\n\n 27. august 2009 kl. 10:14    \n\n \n\nAnonym sa...\n\ndedHei igjen, \u00c5shild. Jeg er ikke anonym, men f\u00e5r ikke opp navnet mitt med mindre jeg oppretter konto. Men i og med at jeg ikke gj\u00f8r det, kommer jeg opp som anonym. Men jeg heter alts\u00e5 Lise Mette og jeg f\u00f8lger bloggen din med stor interesse og setter stor pris p\u00e5 den.  \nKlem fra Lise Mette\n\n 27. august 2009 kl. 19:55    \n\n\n\n\n\n\u00c5shild sa...\n\nLise Mette; jeg skulle jo skrevet navnet ditt og ikke anonym\\!\n\n 27. august 2009 kl. 20:30    \n\n\n\n\n\nBibbis historia sa...\n\nHej v\u00e4nnen. Ibland \u00e4r man tvungen att ta till alla hj\u00e4lpmedel som finns f\u00f6r att h\u00f6ja sin livskvalite - det tar emot men d\u00e5 man v\u00e4l har anv\u00e4nt den s\u00e5 har man kommit ett litet steg p\u00e5 v\u00e4g samt att f\u00e5 njuta lite till.  \nDen dagen jag l\u00e4mnade mina hj\u00e4lpmedel s\u00e5som duschkrakken och rullstolen var en h\u00e4rlig k\u00e4nsla. Det tog emot i b\u00f6rjan att anv\u00e4nda dem men sen blev det en del av livet f\u00f6r att kunna njuta.  \nHa m\u00e5nga fina goa turer med din \"partner\" - jag d\u00f6pte min till Knut, har du gett honom n\u00e5got namn. \\*ler\\*.  \nMassor med kramar till dig och en trevlig helg.\n\n 5. september 2009 kl. 07:16    \n\n\n\n\n\n\u00c5shild sa...\nHar ikke d\u00f8pt den, men det n\u00e6rmeste jeg kommer et navn er vel \"rullingsen\".\n\n 5. september 2009 kl. 15:44    \n\n  \n\n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - \u00c5shild  \n    Jeg er underveis p\u00e5 en vei jeg ikke vet hvor ender. Det er vi vel alle. Men noen ganger er usikkerhetsmomentene st\u00f8rre enn andre ganger, noen ganger studeres veikart og skilt n\u00f8yere enn andre ganger i h\u00e5p om \u00e5 ikke tr\u00e5 feil. Fordi man ikke orker omkostningen med omveier og blindveier. Tenk om det fantes en GPS for livet? Som klart og tydelig definerte ankomstm\u00e5l og veien dit... S\u00e5 lenge denne GPSen ikke finnes m\u00e5 hvert menneske g\u00e5 sine egne famlende skritt. Noen ganger p\u00e5 ukjente stier, andre ganger p\u00e5 kronglete veier og innimellom p\u00e5 trefelts asfalterte motorveier. Det er skrevet mangt og mye om \u00e5 v\u00e6re underveis p\u00e5 \"livets landevei\". Jeg tror ikke jeg kan berike verden med noe vesentlig nytt. Men jeg kan legge igjen noen spor fra den veien som ble min og som vil bli min vei. S\u00e5 derfor: velkommen til Spor av \u00c5shild Jeg, \u00c5shild, er 47 \u00e5r. Jeg har en medf\u00f8dt kronisk sykdom, Cystisk Fibrose. Lungene mine ble s\u00e5 d\u00e5rlige at jeg ikke kunne leve med dem. Jeg fikk to nye lunger gjennom lungetransplantasjon i slutten av 2009. N\u00e5 er jeg p\u00e5 vei med nye lunger mot et friskere liv. Veien blir til spor mens jeg g\u00e5r...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54e25648-7da1-41f6-ad33-e57e01001e00"}
{"url": "https://dieselgrossisten.no/forklaring-av-delsystemene-avgasstilbakeforingssystem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:08Z", "text": "# Forklaring av delsystemene \u2013 AVGASSTILBAKEF\u00d8RINGSSYSTEM\n\n02 Apr\n\nForklaring av delsystemene \u2013 AVGASSTILBAKEF\u00d8RINGSSYSTEM\n\n## AVGASSTILBAKEF\u00d8RINGSSYSTEM\n\n## \n\nAvgasstilbakef\u00f8ring eller EGR-system som det ogs\u00e5 kalles, har som hovedfunksjon \u00e5 redusere forbrenningstemperaturen og dermed senke utslippet av NOx.\u00a0\u00a0Dette gj\u00f8res ved at den avgassen som tilbakef\u00f8res, gir en lavere forbrenningstemperatur og dermed redusert NOx utslipp. EGR systemet er p\u00e5 moderne biler i funksjon allerede ved tomgang, og ligger inne med forskjellig avgastilbakef\u00f8ringsrate frem til ca 3000 omdreininger pr minutt. P\u00e5 enkelte biler er EGR systemet temperaturstyrt. Dette betyr at det ikke er innkoblet s\u00e5 lenge motortemperaturen er under for eksempel 60 grader.\n\nDet kan ogs\u00e5 v\u00e6re tidsbegrensninger ved tomgang, slik at ikke motoren g\u00e5r \"sur\" dersom motoren g\u00e5r lenge p\u00e5 tomgang.\n\nFor \u00e5 \u00f8kevirkningen av EGR er det i dag vanlig \u00e5 benytte en avgasskj\u00f8ler i forbindelse med EGR systemet. Denne er vanligvis vann eller lyftkj\u00f8lt. Systemet vil da ut i fra eksostemperaturen variere hvor mye eksos som skal g\u00e5 via kj\u00f8leren.\n\n\u00a0\nMengden tilbakef\u00f8rt avgass, kan v\u00e6re opp til ca 20% av sylinderens volum, og er avhengig av motorens turtall og belastning. EGR systemet benytter luftmengdem\u00e5leren eller luftmassem\u00e5leren som sensor for tilbakef\u00f8rt eksos. N\u00e5r EGR systemet jobber vil luftmengden som str\u00f8mmer gjennom luftmassem\u00e5leren avta tilsvarende.\n\n\u00a0\n1\\. Vacumpumpe.\n\n2\\. Takteventil\n\n3\\. Vacumklokke.\n\n\u00a0\nP\u00e5 nyere biler er EGR systemet overv\u00e5ket. Dette skjer ved at styresentralen kontrollerer at det g\u00e5r mindre luft gjennom luftmassem\u00e5leren n\u00e5r EGR ventilen aktiveres. P\u00e5 biler med EOBD vil systemet i tillegg bli kontrollert ved at styresentralen \u00e5pner EGR ventilen ved en bestemt belastning p\u00e5 motoren. N\u00e5r dette skjer vil styresentralen samtidig kontrollere at trykkf\u00f8leren p\u00e5 innsuget gir utslag p\u00e5 stigende trykk.\n\n\u00a0\n## Vanlige feil:\n\nEGR ventiler henger. Konstant \u00e5pen eller stengt.\n\nTette r\u00f8r, eller innsug.\n\nSlanger mellom takteventil og vakuumklokke lekker.\n\nDiagnose/feils\u00f8king: Bruk diagnose, voltmeter eller scope.\n\nStyringen av EGR ventilen skjer via et PWM signal som igjen styrer en vakuumventil eller direkte via en elektrisk reguleringsmotor.\n\n\n\nBildet viser EGR systemets vacuumventil som styres maksimalt. Dette skjer ved turtall fra tomgang og opp til ca 3000o/min.\n\n\n\nBildet viser EGR systemet i hvilestilling. Dette\u00a0\u00a0er riktig bilde for turtall over ca 3000o/min, og ved tomgang ut over ca 30 sek til noen minutter.\n\nSom scopebildet viser ligger signalet normalt mellom 5% og 60% i takteforhold. 5% er utkoblet, og 60% er maksimal avgassmengde tilbakef\u00f8rt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce7ccd76-1c5e-4699-8078-b445f0554aef"}
{"url": "http://bimmers.no/forums/topic/802606-sveigis-sin-e61-530d-m-sport-2006sommerhjul/?page=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:14Z", "text": "Skrevet Oktober 10, 2015  (endret) \n\nEtter \u00e5 ha letet og dr\u00f8mt lenge,ble det ny bil og da f\u00e5r jeg lage en ny tr\u00e5d.  \nMen f\u00f8r der kommer bilder,\u00f8nsker jeg \u00e5 fortelle hva og hvorfor det ble akkurat denne type bil.  \nLitt historikk og kilder kan jo og v\u00e6re litt g\u00f8y.  \n  \nVi m\u00e5 tilbake i 2005.  \nDa jobbet jeg p\u00e5 en plass som het Windy Boats.  \nEn kollega kj\u00f8pte en ny 525d e61 ,og jeg husker jeg ble bergtatt.Dette var ikke Msport.Allikevel fin.  \nSenere dette \u00e5ret ,gikk jeg og vandret i Sandefjord sentrum,der m\u00f8tte jeg en sort 530d M sport e61..  \nD\u00e6\u00e6\u00e6ven d\u00f8tte i blokksberg ,for en bil. \").Tanken min var enkel,S\u00e5nn en skal jeg ha en gang..  \n  \n\u00c5rene gikk,livet fortsatte som normalt og s\u00e5nn av og til ,var jeg innom Finn .no .  \nMen tenkte ,gud,disse er jo dyre enda..  \nS\u00e5 ifjor ,tenkte jeg at en e39 530d ,holder lenge og var igrunn klar for det ,men livet ville det annerledes..  \nSom dere vet,s\u00e5 er jeg og Fredrik90 gode venner og han,mente at en e61 hadde v\u00e6rt bil for meg i og med disse begynte  \n\u00e5 falle i pris.  \nMente fremdeles var dyre ,for jeg skulle ikke ha hva som helst. .  \nS\u00e5 etter litt tenking......Jo fanken,n\u00e5 m\u00e5 du slutte \u00e5 kjiipe s\u00e5 \"sa jeg til meg selv.  \nOg i mars begynte jakten.  \nVar og testet alt fra 525d til 523 bensin,og bilene var jo gode \u00e5 kj\u00f8re men enten g\u00e5tt langt eller rufsete.  \nBegynte \u00e5 bli litt lei etter leting ,men i juli fant jeg noe som fanget min interesse.  \nEn 06 e61 530d msport med 169 p\u00e5 telleren og virket pen og velholdt.  \nRingte og eier virket seri\u00f8s og fikk tilsendt noen bilder.  \nDa begynte hjertet og pumpe...\u2665\u2665\u2665\u2665.  \nFaen \u00e5 fin,fader og velholdt,fader ,til og med Individual\\!  \nNam\\!  \nJeg ringte Fredrik90,og vi kj\u00f8rte bort en s\u00f8ndag for 6 uker siden.  \nDa vi kom bort ,ble vi m\u00f8tt av en herre som var meget hyggelig og da jeg s\u00e5 bilen bestemte jeg meg enkelt,denne skulle jeg ha.  \nKontrakt ble skrevet og penger overf\u00f8rt.  \nMen pga akutte ting i hverdagen ,ble bilen ikke hentet f\u00f8r idag .  \nBilen er en 2006 modell 530d msport individual utgave med det meste av utstyr.  \n  \nLegger ut noen bilder av bilen n\u00e5 som den er kommet hjem:  \n  \n  \n  \n  \n  \nIndividual interi\u00f8r og komforttoler:  \n  \n  \n  \n  \n  \nDere skal f\u00e5 mer info og bilder imorgen,for denne har mye g\u00f8y.  \nOg om jeg er forn\u00f8yd?  \nD\u00e6ven,ja.  \nNydelig \u00e5 kj\u00f8re og ikke minst hel og pen.  \nSom sagt mer kj\u00e6m imorgo.\n\n\n\nSkrevet Oktober 10, 2015  \nJ\u00f8ss, grattis  Manuell eller Automat? Den s\u00e5 veldig bra ut\\! H\u00e5per i hvertfall du fortsetter og stelle like godt med 535'en. \n\nSkrevet Oktober 10, 2015  \n\n> J\u00f8ss, grattis  Manuell eller Automat? Den s\u00e5 veldig bra ut\\! H\u00e5per i hvertfall du fortsetter og stelle like godt med 535'en. \n\nTakk for det.\n\nDenne hsr automat,noe som jeg skulle ha.Den girer s\u00f8ml\u00f8st og nydelig..\n\nBilen er pen b\u00e5de inn og utvendig.Minimalt med riper osv.\n\n535en ja.Den f\u00e5r stellet sitt som aldri f\u00f8r og blir aldri satt til side.\n\n### Daniel. \u00a0\u00a0  1957 \n\nSkrevet Oktober 10, 2015  \n\nSkrevet Oktober 10, 2015  \n\n> Gratulerer med nydelig E61 \n\nTusen mange takk Gabz.\n\nSom sagt,s\u00e5 kommer der mer utfyllende info og bilder om bilen imorgen.\n\nOppdager mer og mer finesser p\u00e5 bilen n\u00e5.\n\nProblemet n\u00e5 ,er jo at jeg bare vil kj\u00f8re,kj\u00f8re hele tiden..\n\nSkrevet Oktober 10, 2015  \n\nJa gratulerer igjen med riktig bil  Vi har snakket mye om s\u00e5 er dette er utrolig bra eksemplar, selgeren hadde virkelig orden i sysakene sine og var en s\u00e5nn person du f\u00f8ler deg trygg p\u00e5. Dessuten s\u00e5 har denne bilen den riktige kombinasjonen og alt er originalt, det er ett stort pluss. Individual interi\u00f8ret er det sikkert delte meninger om men jeg synes som sagt det er dritkult  Du m\u00e5 kopiere og legge ut utstyrslista di i f\u00f8rste post, den er omfattende for \u00e5 si det mildt \n\nSkrevet Oktober 10, 2015  \n\n> Ja gratulerer igjen med riktig bil  Vi har snakket mye om s\u00e5 er dette er utrolig bra eksemplar, selgeren hadde virkelig orden i sysakene sine og var en s\u00e5nn person du f\u00f8ler deg trygg p\u00e5. Dessuten s\u00e5 har denne bilen den riktige kombinasjonen og alt er originalt, det er ett stort pluss. Individual interi\u00f8ret er det sikkert delte meninger om men jeg synes som sagt det er dritkult  Du m\u00e5 kopiere og legge ut utstyrslista di i f\u00f8rste post, den er omfattende for \u00e5 si det mildt \n> \n> S\u00e5 da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 si velkommen i 530d klubben  N\u00e5 m\u00e5 vi f\u00e5 sammla E34er og 530ene \u00e5 f\u00e5 tatt en skikkelig fotoshoot \n\nTakk for det Fredrik.\n\nJa selgeren av bilen var en meget hyggelig kar og fikk senest n\u00e5 en epost med noe kvitteringsgreier fra noe som var gjort med bilen.\n\nDet at den har mye utstyr,er noe som er g\u00f8y og at det er originalt ,er jo det beste.\n\nInteri\u00f8ret ja,det var jo en grunnene til at jeg ville ha den.\n\nSverget kun til svart men etter \u00e5 ha sett dette,kombinert med mattedetaljene og resten av bil kullsort innvendig ,gjorde at dette for meg er bra.\n\nKjedelig hvis alle skulle ha sort interi\u00f8r.\n\nMerker og at det er stadig fler som vil ha andre farger p\u00e5 interi\u00f8ret.\n\nDet at det er en Individual utgave ,gj\u00f8r og at fargen utvendig heller ikke er helt sort.\n\nN\u00e5r solen st\u00e5r p\u00e5 bilen,kan det virke som at den bytter litt farge.\n\nUtstyrslisten er stor og kommer imorgen:).\n\nFotoshoot tar vi straks og det blir g\u00f8y \n\nSkrevet Oktober 11, 2015  \n\nGratulerer Jan  Flott bil du har f\u00e5tt deg\\!\n\nSkrevet Oktober 11, 2015  \n\nTakk for det .\n\nLovet en oppdatering idag p\u00e5 endel ting ,men dagen har flydd til andre ting.\n\nSom sagt ,s\u00e5 har jeg ikveld brukt bilen p\u00e5 testing av funksjoner av ting da utstyrslisten er lang som et vondt \u00e5r.\n\nHvertfall for en som bruker e34 til vanlig.\n\nHadde bes\u00f8k av Fredrik90 idag og vi lurte p\u00e5 denne fjernlysassistenten.\n\nDenne fant jeg utav ikveld og var genial:).N\u00e6rlys og fjernlys g\u00e5r p\u00e5 n\u00e5r det passer..\n\nEllers vil jeg si at jeg blir mer og mer imponert over bilen.\n\nDen er rett og slett svindeilig \u00e5 kj\u00f8re.Og ikke minst kraften,med sine 230 hk og dreimoment s\u00e5 det holder,er denne perfekt for meg.\n\nTror ikke jeg trenger noe mer forel\u00f8pig.\n\nMen legger ut noen bilder som jeg har f\u00e5tt etterhvert.\n\nBilder:\n\n\n\n\n\nHar flere bilder som jeg kan legge ut,men vil pr\u00f8ve \u00e5 legge ut bilder som er ferske n\u00e5 som den er min..\n\nS\u00e5 bra du fant ut av fjernlys assistenten, var litt annerledes enn p\u00e5 F10en hvor den har egen knapp  Men du b\u00f8r f\u00e5 tak i Dansk/Svensk instruksjonsbok, mye lettere \u00e5 finne ut av ting da \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10458427-4ad0-485a-9d06-ff72f3703ba4"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t405p25-ford-mondeo-black-consept-fra-rs-ensjo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:43:04Z", "text": "Tema: Re: Ford Mondeo \"Black Consept\" fra RS Ensj\u00f8\u00a0 \u00a024/6/2008, 14:37\n\n-----\n\nDa har jeg f\u00e5tt telefon fra selger om at jeg kan hente bilen i morgen onsdag. Fy feite - jeg gleder meg\\! \n\nRegistration date :  05.12.2007  \n  \nTema: Re: Ford Mondeo \"Black Consept\" fra RS Ensj\u00f8\u00a0 \u00a026/6/2008, 01:46\n\n-----\n\nHei, krs\\!  \n  \nJo - det kan kanskje ordne seg med et par bilder etter hvert. I dag, det vil si i g\u00e5r i forhold til skrivende stund, s\u00e5 hentet jeg bilen. Det viste seg at jeg ikke hadde f\u00e5tt med n\u00f8kkelfri adkomst, men dette kan jeg leve uten. Som plaster p\u00e5 s\u00e5ret f\u00e5r jeg gratis avtagbart hengerfeste, og det kommer p\u00e5 i l\u00f8pet av sommeren.  \n  \nFikk kj\u00f8rt 20 mil i dag, og jeg m\u00e5 si meg meget forn\u00f8yd. Automatkassa er en dr\u00f8m, bi-xenon lysene fantastiske, og f\u00f8rermilj\u00f8et er lekkert i m\u00f8rket med god balanse i alle lysene fra display mellom turteller og speedometer, avansert navigasjon og ellers lyset fra alle knotter og knapper.  \n  \nBilen sitter p\u00e5 veien som en klyse sn\u00f8rr p\u00e5 t\u00f8rr asfalt, med 17\" 235-dekk som ikke sporer. Noks\u00e5 lite deksst\u00f8y syntes jeg - ogs\u00e5 p\u00e5 grov asfalt. Skj\u00f8nt det h\u00f8res jo litt.  \n  \nM\u00e5 si at jeg koste meg n\u00e5r jeg kj\u00f8rte ut fra RS Ensj\u00f8 med blomster fra selger i baksetet, og satte kursen mot Maridalen for \u00e5 sette meg litt inn i ting og tang p\u00e5 en parkeringsplass der. Tok meg en tur rundt bilen og kikket litt f\u00f8r jeg satte meg inn igjen og nettet opp mobilen. Fant ut av navigasjonen samt en del andre ting jeg lurte p\u00e5. Flott f\u00f8lelse, og n\u00e5 st\u00e5r den der i bakg\u00e5rden og tar seg en hvil. Den har byttet plass med min gamle s\u00f8lvgr\u00e5 Opel Astra, og skal si jeg ser forskjell. Det vil vel naboene gj\u00f8re og\u00e5 - he, he\\!  \n  \nFor \u00e5 konkludere med den tr\u00e5den jeg startet her: Jeg er meget forn\u00f8yd med RS Ensj\u00f8, og i s\u00e6rdeleshet selger Lars I. Hovland som har fulgt opp fra A til \u00c5. Han har st\u00e5tt p\u00e5 for \u00e5 ordne nye felger, hurtig levering fra Drammen (Autolink), fulgt opp alle e-poster, SMSer og mobilsvar jeg har sendt ham. Ja, selv p\u00e5 sin fritid har han ringt meg med nytt om bilen og annen informasjon jeg har hatt behov for. Helt fantastisk. For dere som lurer p\u00e5 hvor dere skal handle Ford, s\u00e5 har jeg den aller beste erfaring med RS Ensj\u00f8\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03e57d18-5d04-41d3-9ee7-7abd06c39482"}
{"url": "https://www.hiof.no/om-hogskolen/enheter/avdeling-for-informasjonsteknologi/?&displayitem=4564&module=news", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:19Z", "text": "#### Avdeling for informasjonsteknologi\n\nAvdeling for informasjonsteknologi er lokalisert p\u00e5 Remmen i Halden, og har ca. 500 studenter og 25 ansatte. Dette utgj\u00f8r det st\u00f8rste IKT-milj\u00f8et i norsk h\u00f8gskolesektor. Avdelingen samarbeider tett med n\u00e6ringslivet for \u00e5 sikre et faglig godt studietilbud som gj\u00f8r IT-kandidatene attraktive i arbeidsmarkedet, bl.a. gjennom avdelingens Advisory Board for IT-studier. Avdelingen tilbyr bachelor, master, \u00e5rsstudier innen digitale medier, informatikk, informasjonssystemer og dataingeni\u00f8rfag.\u00a0\n\n### V\u00e5re studier\n\n\n\n# Helse og teknologi p\u00e5 agendaen\n\nPublisert: 20.04.2017 11:00 av Nina Skajaa Fredheim\n\n\u2013 Det \u00e5 unders\u00f8ke og beskrive hva det digitale samfunnet inneb\u00e6rer av helse og helserelaterte utfordringer er et nytt forskningsfelt, sier professor Anna Lydia Svalastog. 27. april er Hi\u00d8 vertskap for en internasjonal konferanse som legger frem ny forskning om tema.\n\n\n\n*Fotoillustrasjon: Colourbox.com**.  \n***\n\n\u2013 Det er det et stort privilegium \u00e5 f\u00e5 presentert, p\u00e5 et fat, en rekke internasjonalt sentrale forskere innen disse fagomr\u00e5dene ved H\u00f8gskolen i \u00d8stfold, sier Svalastog, som skal lede konferansen.\n\nBak konferansen st\u00e5r forskernettverket \"Navigating Knowledge Landscapes\" (NKL), som er et europeisk forskernettverk under forskergruppen Psykososialt arbeid i helse- og sosialfaglig praksis ved Avdeling for helse- og sosialfag ved Hi\u00d8.\n\n\u2013 M\u00e5let med konferansen er \u00e5 gj\u00f8re en f\u00f8rste presentasjon av det faglige prosjektet som forskernettverket representerer, det vil si vise fram de b\u00e5de spennende og utfordrende temaene som helse i det digitale samfunnet utfordres gjennom, forteller leder av forskernettverket Anna Lydia Svalastog.\n\n\n\n*Professor Anna Lydia Svalastog ved Hi\u00d8.*\n\n\u2013 Under konferansen legges fram flere eksempler p\u00e5 p\u00e5g\u00e5ende forskning. Vi samarbeider b\u00e5de med pasientorganisasjoner og IT-bedrifter, og en av IT bedriftene ogs\u00e5 holde foredrag, forteller Svalastog.\n\nNettverket NKL samarbeider med DIPEx International, en global organisasjon som jobber med pasient/bruker fortellinger som publiseres p\u00e5 web. Pasient/bruker erfaringer som publiseres p\u00e5 nett er en tjeneste som er utviklet slik at ulike grupper kan f\u00e5 relevant og sikret informasjon om hva det inneb\u00e6rer \u00e5 leve med somatisk sykdom\u00a0 f eks diabetes, eller erfaringer med rus, eller mental helse.\n\nDette er ikke diagnoser og medisinske forklaringer, men betydningen dette har eller kan ha for levd liv.\n\n\u2013 NKL nettverket ble initiert 2015 fordi vi i dag lever i et digitalt samfunn der vi beh\u00f8ver \u00e5 samle krefter, det vil si nettverk, for \u00e5 kunne diskutere og forst\u00e5 hva dette nye digitale samfunnet inneb\u00e6rer for individet for v\u00e5r helse og for v\u00e5r forst\u00e5else av helse, sier Svalastog.\n\nSvalastog forteller at NKL nettverket best\u00e5r av litt over 50 medlemmer, alt fra professorer i medisin, sosiologi, helseforskning, vitenskap og teknologi-studier, kommunikasjon, lingvistikk, etikk, medisinsk antropologi, informatikk, profesjonsstudier/sosial studier og filosofi.\n\nVidere forteller Svalastog at NKL nettverket jobber med \u00e5 utvikle et felles vokabular slik at de kan snakke meningsfullt sammen om helse i det digitale samfunn. Det jobbes ogs\u00e5 med \u00e5 begrunne teoretisk forankring for de begrepene de utvikler. Dette gj\u00f8r de i tilknytning til ulike analyser av helse i det digitale samfunn. M\u00e5let er \u00e5 bedre forst\u00e5 hva det digitale samfunnet inneb\u00e6rer.\n\n\u2013 S\u00e5 langt kan vi si at b\u00e5de tid og rom f\u00e5r ny betydning i det digitale samfunnet, og at informasjons-overmettedhet (information over load) er klare utfordringer. Endring skjer lynraskt samtidig som ting blir liggende on-line \u2013 begge deler p\u00e5 nye og andre m\u00e5ter enn f\u00f8r.\n\nProgram for konferansen 27. april finner du her i pdf\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2770f6f-2e03-4d07-aab8-e6b6e878e552"}
{"url": "https://no.hotels.com/de10753649/hoteller-sainte-camelle-frankrike/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:18Z", "text": "## Leter du etter hotell i Sainte-Camelle?\n\n### Oversikt over Sainte-Camelle\n\nSainte-Camelle er et fristende reisem\u00e5l med noe for enhver smak. Sainte-Camelle har kanskje ikke de mest kjente severdighetene, men ikke langt unna finner du interessante steder som St. Mikaels kirke og Port-Lauragais.\n\n### Her b\u00f8r du bo i Sainte-Camelle\n\nSainte-Camelle er en by full av im\u00f8tekommende mennesker, og et sted hvor du vil kunne finne mange ulike hoteller og andre overnattingssteder. Du finner s\u00e5 mye som 18 tilbud p\u00e5 overnattingssteder i\u00a0Sainte-Camelle p\u00e5 Hotels.com, der\u00a0enkelte har rabatt p\u00e5 opptil 10\u00a0%. Vi har rom helt ned til 282 kr per natt og nedenfor kan du se en gjennomgang av hotellene i Sainte-Camelle og omr\u00e5det rundt etter stjernerangering  \n\n  - \u2022 2\u00a0***firestjernershoteller***\u00a0fra NOK 1225 per natt\n  - \u2022 16\u00a0***trestjernershoteller*** fra NOK 464 per natt\n  - \u2022 14\u00a0***tostjernershoteller***\u00a0fra NOK 367 per natt\n\n### Slik kommer du deg til Sainte-Camelle\n\nFly til Carcassonne (CCF-Pays Cathare), 42,9 km fra hjertet av Sainte-Camelle.\n\n### Severdigheter rundt Sainte-Camelle\n\nHer ser du noen anbefalte steder \u00e5 bes\u00f8ke i omr\u00e5det:\n\n  - \u2022 St. Mikaels kirke (6,3 km fra sentrum)\n  - \u2022 Port-Lauragais (9,2 km fra sentrum)\n\nHotels.com og Hotels.com-logoen er varemerker eller registrerte varemerker som tilh\u00f8rer Hotels.com, LP i USA og/eller andre land. Alle andre varemerker tilh\u00f8rer sine respektive eiere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1865251-292e-4ca6-bad5-4ce34c236a20"}
{"url": "http://snorresvenner.no/?p=168", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:47Z", "text": "\n\n# \u00c5rsm\u00f8te avholdt \u2013 styret gjenvalgt\n\n  - April 17, 2016\n  - Kim Lingj\u00e6rde\nForeningen Snorres Venner avholdt sitt f\u00f8rste, ordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8te 6. april. 26 medlemmer stilte p\u00e5 m\u00f8tet. \u00c5rsberetning og regnskap ble godkjent, og styremedlemmene som stod p\u00e5 valg ble enstemmig gjenvalgt.\n\nEfter \u00e5rsm\u00f8tet holdt professor Gunnstein Akselberg foredrag med temaet: *Snorre Sturlason \u2013 historikar, politikar og stormann*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b35d5da9-e697-44f2-ad17-592746e910bb"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/prostituerte-krever-fotballpensjon-1.11424971", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:38:14Z", "text": "# Prostituerte krever \u00abfotballpensjon\u00bb\n\nNederlandske prostituerte krever samme pensjonsrettigheter som fotballspillere. \u2013 Det er hardt fysisk arbeid, og du vet at du blir n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re noe annet n\u00e5r du fyller 40, sier advokaten deres.\n\n\n\n\n\nMarius Helge Larsen Journalist\n\n  Publisert  18.12.2013, kl. 09.42    Oppdatert  18.12.2013, kl. 10.04 \n\n  Publisert  18.12.2013, kl. 09.42    Oppdatert  18.12.2013, kl. 10.04 \n\nProstituerte i Nederland har lansert en kampanje overfor skattemyndighetene med krav om samme fordeler som fotballspillere, if\u00f8lge BBC.\n\nI dag f\u00e5r fotballspillere i Nederland spare opptil 5.000 euro skattefritt hver m\u00e5ned i pensjon, for \u00e5 b\u00f8te p\u00e5 en kort yrkeskarriere.\n\n**Den muligheten \u00f8nsker ogs\u00e5 prostituerte, som i dag betaler vanlig skatt til nederlandske myndigheter for arbeidet de gj\u00f8r.**\n\n\u2013 Det er hardt fysisk arbeid, og du vet at du blir n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re noe annet n\u00e5r du fyller 40, sier Wil Post, advokaten til bordellfirmaet Freya i Utrecht, som har tatt initiativ til kampanjen.\n\n## \u2013 Kan sammenliknes\n\nHun mener at prostituertes situasjon i aller h\u00f8yeste grad kan sammenliknes med fotballspilleres, og p\u00e5peker at de som regel kun kan jobbe i \u00absine beste \u00e5r\u00bb.\n\n**\u2013 Det finnes noen menn som liker eldre prostituere, men de aller fleste foretrekker yngre kvinner. Det er et faktum i livet, og kvinner burde f\u00e5 muligheten til \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv finansielt, sier hun til** BBC**.**\n\nOrganisert prostitusjon ble legalisert i Nederland i 2002, og myndighetene krever at alle i yrket registrerer seg hos skattemyndighetene.\n\nProstituerte som er fast ansatt av bordeller har krav p\u00e5 samme pensjonsordninger som vanlige folk, men det mener initiativtakerne til kampanjen at ikke er tilstrekkelig.\n\n\u2013 I motsetning til fotballspillere, har prostituerte ingen framtidsutsikter til \u00e5 bli for eksempel trener eller drive med salgsarbeid, sier Wil Post.\n\n  Publisert  18.12.2013, kl. 09.42    Oppdatert  18.12.2013, kl. 10.04 \n\n## Hylla Avicii fra Nederlands h\u00f8yeste kirket\u00e5rn\n\n\n\n\n\n## Tyrkia: \u2013 Ikke bry dere, pass deres egne saker\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb424b2a-c8da-4212-bbaa-f234f51548b7"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/kjokken--borddekking/olglass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:09Z", "text": "\n# \u00d8lglass\n\nServer en iskald \u00f8l med stil\\! Her kan du velge mellom lave og h\u00f8ye \u00f8lglass i b\u00e5de klassisk og moderne design, og du finner glass fra flere kjente skandinaviske merker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "350cf66b-c156-4e4c-94f4-3fe98f5a1e32"}
{"url": "https://www.tanum.no/_ludde-far-besok-ulf-lofgren-9788202524609", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:18Z", "text": "| Forfatter:      | Ulf L\u00f6fgren         |\n| Innbinding:     | Innbundet           |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2016                |\n| Antall sider:   | 32                  |\n| Forlag:         | Cappelen Damm       |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l              |\n| Originaltittel: | Ludde f\u00e5r bes\u00f6k     |\n| Oversatt av:    | Bringsv\u00e6rd, Tor \u00c5ge |\n| Serie:          | Ludde               |\n| ISBN/EAN:       | 9788202524609       |\n| Kategori:       | Barneb\u00f8ker          |\n\n \n##### Omtale Ludde f\u00e5r bes\u00f8k\n\n \n\nVed leggetid vil alle dyrene sove hos Ludde. En etter en banker de p\u00e5 d\u00f8ren. Men hva er det som skjer? Til slutt er det bare Ludde og Bamse igjen.  \n  \nB\u00f8kene om Ludde er klassikere for de sm\u00e5 \u2013 og for de store ogs\u00e5. Ludde er en morsom figur som ungene raskt legger sin elsk p\u00e5. Sjarmerende gjennomgangsfigurer, fargeglade tegninger og en litt tullete humor gj\u00f8r at b\u00f8kene raskt blir favoritter hos de sm\u00e5.\n\nSom Ulf L\u00f6fgren sa: \u00abDet er herlig \u00e5 vite best n\u00e5r man er to \u00e5r, og Ludde er virkelige spr\u00f8 og gj\u00f8r det beste bakvendt\u00bb. Luddes humor g\u00e5r rett hjem hos de minste og latteren hos de sm\u00e5 gj\u00f8r det ogs\u00e5 morsomt for de voksne \u00e5 lese sammen med barna\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "501b94ff-9046-4b22-acd9-0099f2b12e9e"}
{"url": "http://maibj.blogspot.com/2009/02/fargen-hvit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:04Z", "text": "Det handler nok mest om garn og strikking her inne, men ogs\u00e5 litt om livet,og hverdagen ellers.\n\n\n\n    \n\n## mandag 2. februar 2009\n\n### Fargen hvit\n\n   \nI fargealongen inne p\u00e5 Projo er januarfargen hvit. Jeg har valgt \u00e5 strikke en hals denne gangen. Oppskriften er fra familen nummer 1/2005, s\u00e5 den har ligget her en stund. Halsen skulle strikkes i Silja men jeg hadde noe babyull liggende, som jeg brukte i stedet. Halsen skapte litt problemer for meg underveis, da jeg klarte \u00e5 strikke feil, s\u00e5 jeg m\u00e5tte rekke opp noen omganger, f\u00f8r jeg omsider fant feilen. Tellem\u00f8nster og se p\u00e5 tv er ikke bestandig like lurt.  \n  \nMaibritt Jensen  kl. \n20:19           \n\n Etiketter: Fargealongen 2009 \n#### 11 kommentarer:\n\n \n\nS\u00e5 utrolig nydelig hals du har strikket.  \nLikte m\u00f8nsteret.  \nHa en fin uke.\n\n 2. februar 2009 kl. 20:47    \n\n\n\n\n\nLivM sa...\n\nDen var da utrolig delikat og flott\\!\n\nDen var flott\\!\n\n 2. februar 2009 kl. 21:05    \n\n \n\nElins Strikkeri sa...\n\n\u00c5 den halsen var nydelig, elles mykje fint her hos deg:)\n\n 2. februar 2009 kl. 21:28    \n\n\n\n\n\nWenche sa...\n\nHerlig hals,du har strikket.Og tellem\u00f8nster og tv titting ,kan by p\u00e5 noen sm\u00e5 problemer ja.\n\n 2. februar 2009 kl. 23:57    \n\n \n\nBitt@mi sa...\n\nDen var nydelig ja:-) Hadde h\u00e5pet at m\u00f8nsteret l\u00e5 ute fritt p\u00e5 nettet, men der ble jeg skuffet..  \nJa, ja... slik er livet:-)  \nHa en fin dag videre\\!\n\n 3. februar 2009 kl. 13:06    \n\n \n\nHannesol sa...\n\nNydelig hals\\! Ser veldig lett og delikat ut :)\n\n 3. februar 2009 kl. 13:51    \n\n \n\nJenn sa...\n\nDen ble virkelig nydelig..skikkelig delikat og fin.  \nKlem Jenn.\n\n 3. februar 2009 kl. 15:14    \n\n\n\n\n\nElin sa...\n\nNydelig hals :D\n\n 3. februar 2009 kl. 23:05    \n\n \n\nNydelig hals - tror jeg m\u00e5 se om jeg finner m\u00f8nsteret.\n\n \n\nFarmor sa...\n\nS\u00e5 lekker hals\\!  \nEllers var det utrolig mange flotte sokker hos deg\\!\n\n 5. februar 2009 kl. 10:20    \n\nMaibritt Jensen  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac04df81-7dc2-4c6a-b036-cd4b83eab63e"}
{"url": "https://managenordic.no/fa-maksimalt-ut-av-driftsverktoy-gjennom-forvaltning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:55Z", "text": "# F\u00e5 maksimalt ut av driftsverkt\u00f8y gjennom forvaltning\n\nEn vesentlig oppgave som m\u00e5 gj\u00f8res regelmessig for alle verkt\u00f8y som benyttes i IT-drift er det som p\u00e5 engelsk kalles \u00abhousekeeping\u00bb eller husstell p\u00e5 norsk. Med det menes de mange (nesten) daglige oppgavene som sikrer at produktet er riktig satt opp med hensyn p\u00e5 patcher, konfigurasjon, sikkerhet etc. N\u00e5r det kommer nye funksjoner (gjennom releaser/versjoner/patcher eller nye moduler) m\u00e5 det evalueres hvilke konsekvenser de har for \u00abv\u00e5r\u00bb installasjon \u2013 er det noe vi burde endre?\n\nN\u00e5r forvaltning fors\u00f8mmes over lengere tid, vil verkt\u00f8yene radvis bli mindre p\u00e5litelige, og mindre relevante. Dette kommer gjerne \u00absnikende\u00bb etter hvert, og det er typisk at man merker det litt sent \u2013 ofte for sent. Det kreves f\u00f8lgelig l\u00f8pende forvaltning fra man tar et verkt\u00f8y i bruk, til det er avviklet og avinstallert.\n\nForvaltning er n\u00f8dvendig for ethvert verkt\u00f8y som benyttes i IT-drift, uansett leveranse- eller lisensieringsmodell. Det vil si at selv om man benytter SaaS-baserte verkt\u00f8y (verkt\u00f8y i \u00abskyen\u00bb) vil det v\u00e6re behov for \u00e5 forvalte verkt\u00f8yene. Riktignok forsvinner noen oppgaver gjennom SaaS leveransemodellen (f.eks. er ikke kunden ansvarlig for selve programvaren, og derfor heller ikke installasjon av versjoner og patcher), men alt som har med konfigurasjon \u00e5 gj\u00f8re, eller utnyttelse av nye moduler og funksjoner, er man allikevel ansvarlig for.\n\nTilsvarende er det vel s\u00e5 mye arbeid knyttet til installasjon og oppgradering/patching av \u00abopen source\u00bb eller gratis programvare, som det er n\u00e5r man benytter programvare som er lisensiert fra en leverand\u00f8r. En supportavtale kan fjerne noe av dette arbeidet, men ansvaret har man som bruker uansett. Og ansvar medf\u00f8rer nesten bestandig at noe m\u00e5 gj\u00f8res\\!\n\nManag-E har detaljert og bred kompetanse p\u00e5 hele settet av HPE Software produkter for IT-drift og service management, og kan p\u00e5ta seg \u00e5 gj\u00f8re forvaltningsoppgavene for kundene. Beskrivelsen over sier noe om typen oppgaver som vil inng\u00e5 i en forvaltningsavtale, som spesifiseres videre i samarbeid mellom kunden og Manag-E. For det er snakk om \u00e5 dele p\u00e5 ansvar og arbeid, og det vil v\u00e6re avhengig av kundens kompetanse og ressurser.\n\nKontakt email@example.com for mer informasjon, eller en diskusjon om hva vi kan gj\u00f8re for deg n\u00e5r det gjelder forvaltning av din HPE Software portef\u00f8lje.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d400878b-3c7f-466b-be9b-d04e4489ec5d"}
{"url": "http://ironfitness.blogg.no/1361914866_praksisdagene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:15Z", "text": "## PRAKSISDAGENE\n\n  - 26.02.2013 kl.22:41 i Blogg\nTil n\u013a har praksisdagene mine v\u0107rt helt fantastiske. N\u013a har jeg til og med f\u013att tre gruppetimer jeg skal ha i n\u0107rmeste fremtid. Timene jeg skal ha er h\u0159y puls 30, Cross X 60 og bootcamp 45. Disse timene kommer til \u013a bli awsome og harde. Jeg er fantastisk forn\u0159yd med praksisplassen og gleder meg til hver eneste jobbdag.\u00a0\n\nDet var ogs\u013a fantastisk artig \u013a m\u0159te p\u013a kunder som jeg ble kjent med forgie praksisperiode.\u00a0\n\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1feb40d0-bd5a-4d18-9875-f280bdfa4149"}
{"url": "http://sheltielife.blogg.no/1370253158_vr_mai_mned.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:18Z", "text": "# sheltielife\n\n    \n\n## V\u00e5r mai m\u00e5ned\n\n  - 03.06.2013 kl.12:12 i Blogg\n**Mai m\u00e5ned har inneholdt mye for min del, og tiden har bare fl\u00f8yet av g\u00e5rde\\! Allerede sitter vi her og er kommet til juni\\!**\n\nDet har v\u00e6rt utrolig d\u00e5rlig med blogging fra min side den siste tiden, rett og slett fordi det har skedd s\u00e5 mye rundt meg. Tiden har ikke strukket til, og bloggen har da desverre kommet i andre rekke. Men n\u00e5 tenkte jeg \u00e5 komme med en liten oppdatering, og fortelle dere flotte lesere hvordan v\u00e5r mai m\u00e5ned har v\u00e6rt\\!\n\nMai m\u00e5ned brakte l\u00f8s med en helt super russetid for min del\\! Jeg kosa meg skikkelig med helt fantastiske mennekser, og ble kjent med mange nye fjes p\u00e5 de 17 dagene russeida varte. Russetida levde opp til forventningene, og det var noen kjempe artige dager med mye tull og morro\\! Jeg m\u00e5 si at det var litt trist \u00e5 ta av seg russebuska og brette den sammen 17.mai, men jeg m\u00e5 vel ogs\u00e5 innr\u00f8mme at det var veldig deilig p\u00e5 samme tid. Disse ordene oppsumerer det meste av min russetid: morro,\u00a0fantastisk,\u00a0venner, sene kvelder, latter, glede, grilling, sol, russeknuter, samhold. Hadde kunne skrevt ned mange flere ord, men dette oppsumerer russetida mi bra\\!\n\nNatt til f\u00f8rste mai skulle alle f\u00e5 russenavnene sine. Mitt russenavn ble hundeklikker'n, fordi jeg elsker hunder og bruker klikkertrening som en metode i hundetreningen. S\u00e5 jeg m\u00e5 vell si meg forn\u00f8yd med det russenavnet\\!\n\n\n\nRussetida var ikke en gang ferdig f\u00f8r det f\u00f8rste\u00a0eksamenstrekket kom. Jeg ble trukket ut i tre skriftlige fag, som ble\u00a0matematikk R2, norsk og nynorsk. P\u00e5 fredag var jeg ferdig med\u00a0den siste av de tre,\u00a0og det var virkelig\u00a0herlig\\!\u00a0N\u00e5 gjenst\u00e5r det kun en muntlig eksamen, og f\u00f8rste trekk er i morgen.\n\nEllers s\u00e5 har Kirkenes virkelig bydd p\u00e5 et helt fantastisk v\u00e6re denne v\u00e5ren.\u00a0Vi har (s\u00e5 og si) helt\u00a0siden 17.mai hatt str\u00e5lende sol p\u00e5 skyfri himmel\\! Livet *\u2665* Dette har reslutert i mange koselige turer og grilling med venner, b\u00e5de med og uten hundene.\n\n  \n\n\nVi har ogs\u00e5 g\u00e5tt herlige turer n\u00e5r det ikke var alt for varmt for hundene, b\u00e5de langs veien og\u00a0i skogen. Det er virkelig deilig \u00e5 kunne slippe de l\u00f8s og la de l\u00f8pe slik de selv \u00f8nsker. Ellers har vi alle bare slappet av og kost oss p\u00e5 verandaen inni mellom eksamenspuggingen. Mai m\u00e5ned har bare v\u00e6rt herlig\\! N\u00e5 skal jeg snart g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 den aller siste eksamenen, og under disse dagene blir det kanskje ikke s\u00e5 mye blogging. Men jeg satser p\u00e5 \u00e5 titte innom bloggen om ikke s\u00e5 alt for lenge\\!\n\n  \n\n\n**V\u00e5r mai m\u00e5ned har v\u00e6rt helt super (se bort fra eksamen)\\! Vi h\u00e5per deres har v\u00e6rt like bra\\!**\n\n\n\n### 6 kommentarer\n\n\n\n#### Hege\n\n03.06.2013 kl.16:14\n\nMai m\u00e5ned har v\u00e6rt super:D  \n  \nog jeg elsker hundene dine\\!\\!\\!\n\n\n\n#### Sheltielife\n\n03.06.2013 kl.21:16\n\nHege: S\u00e5 flott\\! hihi, takk\\! :)\n\n\n\n#### Hundelykke - Mali, Oliver og Beate\n\n03.06.2013 kl.23:24\n\nS\u00e5 g\u00f8y \u00e5 h\u00f8re fra dere igjen alts\u00e5;D Dere er savna\\!\\<3  \n  \nMai har v\u00e6rt super her ogs\u00e5\\! Har ferie n\u00e5 og det er fantastisk, i alle fall med dette knallv\u00e6ret:) Drar hjem i morgen og ser fram til nesten en m\u00e5ned ferie der f\u00f8r sommerjobbinga starter for fullt.. G\u00f8y \u00e5 h\u00f8re at du har hatt en bra russetid og ellers kosa deg med hundene:D Vi h\u00e5per vi snart h\u00f8rer fra dere igjen\\!\n\n\n\n#### Sheltielife\n\n04.06.2013 kl.13:12\n\nHundelykke - Mali, Oliver og Beate: Hehe, det er bra dere har hatt en flott mai\\! Herlig med sommerferie, du m\u00e5 kose deg masse med fri\\! :)\n\n\n\n#### The life of Buddy\n\n13.06.2013 kl.09:50\n\nHeisann, s\u00e5 flott blogg og fine bilder. Jeg finner ikke helt ut av hvordan jeg kan legge deg til som venn og f\u00e5 med meg n\u00e5r du skriver innlegg :-)\n\n\n\n#### Sheltielife\n\n16.06.2013 kl.21:11\n\nThe life of Buddy: Tusen takk\\! :) \u00c5ja, det er bare \u00e5 trykke p\u00e5 \"overskriften\" over infoen om meg i sidemenyen\\! :D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64858c6e-999a-4287-a537-b015f420f477"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/rykte-kompromisset/60200382", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00028.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:19:05Z", "text": "\n\n# Rykte-kompromisset\n\nPressens faglige utvalg (PFU) har talt: I en kommentar kan man gjengi det man kaller \u00abGode, men ubekreftede rykter\u00bb, basert p\u00e5 anonyme kilder.\n\nKommentar 24. september 2014 kl. 11.26\n\n**Men dersom** ryktene man sprer inneholder alvorlige anklager, m\u00e5 den det gjelder gis rett til samtidig im\u00f8teg\u00e5else. De m\u00e5 f\u00e5 mulighet til \u00e5 komme med sin versjon. Det skal skje samtidig med at kommentaren publiseres.\n\n**Sagt p\u00e5 mer** PFU-faglig spr\u00e5k: Aftenposten og Harald Stanghelle br\u00f8t ikke paragraf 3.2 da han basert p\u00e5 ubekreftede rykter spekulerte i at First House hadde oppdrag for kinesiske interesser. Men avisa br\u00f8t paragraf 4.14 siden de ikke ga First House anledning til \u00e5 kommentere spekulasjonen i samme avis.\n\n**Medlemmene** delte seg p\u00e5 en interessant m\u00e5te. Av de tre medlemmene fra mediene, mente et medlem f\u00f8rst at kommentaren ikke br\u00f8t V\u00e6r varsomplakaten p\u00e5 noe punkt. De to andre presse-valgte medlemmene var opptatt av av pragraf 3.2, den som sier at man skal v\u00e6re kritisk i valg av kilder, og kontrollere at opplysningene som gis er korrekte. Som pressefolk vet de hvor mange gode, helt ubekreftede rykter som til enhver tid svirrer rundt. Eksistensen av et rykte er ikke i seg selv en god nok grunn til \u00e5 trykke det.\n\n**De tre representantene** for offentligheten var derimot mest opptatt av pragraf 4.14, som sier at de som utsettes for sterke beskyldninger skal s\u00e5vidt mulig ha adgang til samtidig im\u00f8teg\u00e5else av faktiske opplysninger. First House, med sin makt og sitt hemmelighetskremmeri, m\u00e5 akseptere kritiske spekulasjoner, og leve med kommentarens form og innhold. Men da m\u00e5 de samtidig f\u00e5 svare p\u00e5 anklagene\n\n**Harald Stanghelle** g\u00e5r med p\u00e5 at han nok burde formulert seg annerledes. I en erfaren kommentators verkt\u00f8yskrin finnes det mange formuleringer som gir anledning til \u00e5 levere freske hypoteser uten \u00e5 havne i PFU. Men det \u00e5 referere til gode, men ubekreftede rykter, kan leses som en faktap\u00e5stand som skribenten samtidig sprer feil type tvil om: Er det sant, er det f\u00e6lt.\n\n**Som praktiske** retningslinjer i en redaksjon er samtidig im\u00f8teg\u00e5else et sunt prinsipp. Hadde Stanghelle kontaktet Wetland i First House kunne han f\u00e5tt et dementi. Da kunne kommentaren v\u00e6rt formulert mer presist, og like kritisk utpr\u00f8vende.\n\n**Det er mer** utfordrende n\u00e5r det er PFU som d\u00f8mmer. PFU-dommene setter grensene for god presseskikk i alle media. Da m\u00e5 det v\u00e6re romslig takh\u00f8yde for kommentarer. Det er lettere \u00e5 rose det frie ord enn \u00e5 bli enige om hvordan det kan brukes, eller misbrukes. G\u00e5rsdagens PFU-kompromiss skaper neppe st\u00f8rre klarhet her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d350d0f9-87ab-41ed-9cc9-e45538b23803"}
{"url": "https://vinsenteret.no/produkt/prestige-tennesse-whiskey-sour-mash-essence-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:11Z", "text": "\n\n# Prestige Tennesse Whiskey Sour Mash Essence.\n\n## Beskrivelse\n\n## Prestige Tennesse Whiskey Sour Mash Essence:\n\nPrestige Tennesse Whiskey Sour Mash Essence. Ultra Premium Series.\u00a0 20ml. Rekker til en flaske p\u00e5 75 cl.\n\n#### Prestige Essenser \u2013 A World Leading Brand\\!\n\nPrestige Essenser har over 30 \u00e5rs erfaring med produsering av essenser, \u00f8l og vinr\u00e5stoffer.  \nM\u00e5lsettningner er \u00e5 leverere markedets beste produkter med den absolutt h\u00f8yeste kvaliteten.  \nPrestige Essenser finnes i et stort sortement med langt over 200 unike essenser.  \nDet er rom, gin, forskjellige typer whisky og whiskey, vodka, bitter osv.  \nEnkelte sorter er s\u00e5 unike at man ikke en gang kan finne dem p\u00e5 polet.  \nPrestige Essenser har verdens st\u00f8rste sortement og selges over hele verden.  \nPrestige Essenser har et rykte p\u00e5 seg for \u00e5 v\u00e6re essensenes Rolls Royce.\n\nTrykk her for \u00e5 se alle v\u00e5re essenser: Alle v\u00e5re essenser.\n\nYour Rating \\* Ranger\u2026 Perfekt Bra Gjennomsnittlig Ikke s\u00e5 d\u00e5rlig Very Poor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "376ce29e-b778-4020-9ec8-b2637749ceab"}
{"url": "https://www.politiforum.no/artikler/uenighet-om-organisering-av-distriktene-kan-forsinke-reformen/386973", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:03Z", "text": "# Uenighet om organisering av distriktene kan forsinke reformen\n\nFagforeningene er uenige om organisasjonsmodell i de tolv nye politidistriktene. Sm\u00e5foreningene er uenige med PF og ber departementet om \u00e5 gripe inn.\n\n  - Torkjell Jonsson Tr\u00e6dal\n  - 1\\. feb. 2016 - 12:25  Endret 2. feb. 2016 - 07:22 \n\nDen siste tiden har Politidirektoratet og de ulike arbeidstakerorganisasjonene i politiet forhandlet om hvordan organiseringen av de nye politidistriktene skal v\u00e6re. Men forhandlingspartene har ikke kommet til enighet.\n\n**Og uenigheten er etter det Politiforum erfarer f\u00f8rst og fremst st\u00f8rst arbeidstakerorganisasjonene imellom.**\n\nPolitiets Fellesforbund, med sine over 16.000 medlemmer, mener organisasjonsmodell for de tolv nye distriktene skal forhandles lokalt i hvert enkelt distrikt. PF tolker Hovedavtalen dithen at slike forhandlinger skal skje lokalt og mener det er viktig at beslutningen ligger n\u00e6rmest mulig de ansatte den vil gjelde.\n\nDe andre arbeidstakerorganisasjonene, NTL, Parat, Politijuristene og Norges politilederlag, st\u00e5r p\u00e5 sin side p\u00e5 at en overordnet organisasjonsmodell for distriktene skal bestemmes sentralt.\n\nN\u00e5 har Parat, NTL og Politijuristene, som til sammen organiserer noe over 2000 medlemmer, bedt Justis- og beredskapsdepartementet om \u00e5 mekle i saken for \u00e5 komme videre i forhandlingene.\n\n### \u2013 Klart det forsinker oss\n\nI planen til Prosjekt nye politidistrikter (PNP), delen av politireformen som omhandler organiseringen av de nye distriktene, ligger det at ny driftsmodell og organisasjon i de nye politidistriktene skal etableres i l\u00f8pet av \u00e5ret. Noen steder vil det kunne strekke ut i 2017.\n\nMen n\u00e5 kan dette arbeidet forsinkes, som f\u00f8lge av at man ikke er enige om ny organisering. I hvert distrikt sitter prosjektledere som skal bygge organisasjonen i de nye distriktene og venter p\u00e5 en l\u00f8sning.\n\n\u2013 Det er klart det forsinker prosessen for hver dag som g\u00e5r. Det er dette vi sitter og venter p\u00e5. Vi m\u00e5 vite hva slags politidistrikt vi skal ha og hva innholdet skal v\u00e6re, hvilke funksjonelle enheter som skal ligge under politimesteren, f\u00f8r vi kan jobbe fram noe. F\u00f8r vi vet det, f\u00e5r vi ikke gjort s\u00e5 mye, sier Elisabeth Br\u00e5te Engen, prosjektleder for PNP i \u00d8st politidistrikt.\n\n\n\nJan Tore Hagnes, prosjektleder for PNP i Nordland, sier de forel\u00f8pig har oppgaver \u00e5 jobbe med n\u00e5r det kommer til etablering av de nye distriktene.\n\n\u2013 Men hvis uenigheten drar ut i mange uker, s\u00e5 vil det v\u00e6re utfordrende. P\u00e5 et tidspunkt vil noen faser av arbeidet mer eller mindre m\u00e5tte stoppe opp i p\u00e5vente av beslutninga. Den vil ha f\u00f8ringer for arbeidet med oppbygging av hvert distrikt. Spesielt n\u00e5r det kommer til kartleggingssamtaler og innplassering av folk, vil dette bety mye.\n\n### Forhandler om l\u00f8sning videre\n\nTil NTB sier Sverre Bromander i Politijuristene i dag at de vil ha Justis- og beredskapsdepartementet inn i saken fordi de opplever at det mangler evne og vilje i Politidirektoratet til \u00e5 sluttf\u00f8re forhandlingene.\n\nAndre kilder sier imidlertid til Politiforum at Politidirektoratet den siste tiden jobbet for \u00e5 finne en l\u00f8sning sammen med alle arbeidstakerorganisasjonene, som fors\u00f8ker \u00e5 ivareta b\u00e5de \u00f8nsket om sentralt bestemt organisering og \u00f8nsket om lokal p\u00e5virkning. Dette har alts\u00e5 ikke lyktes s\u00e5 langt og det skal forhandles videre i de s\u00e5kalte IDF-forhandlingene.\n\n\n\n## \u00c5tte av ti politifolk fra 2017-kullet er i jobb. N\u00e5 er ogs\u00e5 2016-kullet ajour.\n\nNye tall for ferske politifolk.\n\n\n\n## 83 personer s\u00f8kte politi\u00adstilling i Karasjok\n\nMange s\u00f8kere.\n\n\n\n## Innf\u00f8rer elektrosjokkv\u00e5pen i politiet\n\nFra 1. januar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3995387-f204-45f6-b05d-0989830dbf7f"}
{"url": "http://glimtforum.net/viewtopic.php?f=1&t=10168&sid=ee51db77fbf0d2ace8afbd6ff0f28379&start=75", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:03Z", "text": "**Moderator:** Larsen\nOmtrent 10 \u00e5r til, i f\u00f8lge planen, f\u00f8rste fly skal lande p\u00e5 den ne rullebanen.\n\n''We where all wounded at wounded knee''\n\n\n\nMhepA\n\n\n\n**Registrert:** tor sep 15, 2005 6:15 pm\n\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLegg inn av **MhepA** \u00bb tir apr 14, 2015 11:38 am\n\nNoe m\u00e5 skje snart, is\u00e5fall. F\u00f8r f\u00f8rste kamp kan spilles m\u00e5 stadion bygges, f\u00f8r det m\u00e5 alt v\u00e6re p\u00e5 plass av ressurser og papirer, f\u00f8r det m\u00e5 alt planlegges. Forel\u00f8pig vet jeg ikke hvor de st\u00e5r mtp. bygging av ny stadion.  \n  \nDet som ogs\u00e5 er viktig er \u00e5 ikke havne i \u00f8konomisk krise pga. en utbygging.\n\nEn gang Glimt, alltid GLIMT\\!\n\n\n\nbjornage\n\n**Registrert:** l\u00f8r mar 29, 2008 2:04 am\n\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLegg inn av **bjornage** \u00bb tir apr 14, 2015 12:20 pm\n\nDet m\u00e5 planlegges ja, men f\u00f8rst og fremst m\u00e5 det v\u00e6re en villighet og interesse til \u00e5 investere. Jeg klarer ikke se hvordan en ny stadion skal v\u00e6re l\u00f8nnsom. Det m\u00e5 is\u00e5fall v\u00e6re i kombinasjon med n\u00e6ringslokaler, leiligheter og denslags. Alle vil vel ha ny stadion, men hvem vil betale? 2900 tilskuere i serie\u00e5pningen inspirerer neppe. Samtidig m\u00e5 det ogs\u00e5 en tomt p\u00e5 plass. Glimt eier ikke Aspmyra i dag, hvordan skal dem ha r\u00e5d til \u00e5 drifte en ny? Kan ikke se for meg at noen vil \u00f8nske \u00e5 forplikte seg til en slik investering i dag, men forh\u00e5pentligvis kan det skje noe en gang i fremtiden, etter mange \u00e5r med forsvarlig drift. Vi trenger ny stadion, men tror ikke det skjer med det f\u00f8rste. Klubben har nok mye \u00e5 vinne p\u00e5 en ny stadion, men fryktelig mye mer \u00e5 tape.  \n  \nTror vi blir v\u00e6rende p\u00e5 Aspmyra i mange \u00e5r til, og at den gamle tribunen etterhvert stenges.\n\n Toppen\n\n-----\n\n\n**Registrert:** tor sep 15, 2005 6:15 pm\n\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLegg inn av **MhepA** \u00bb tir apr 14, 2015 4:53 pm\n\nNei jeg skj\u00f8nner hvis tilskuertallet Glimt har n\u00e5 skremmer eventuelle investorer bort. Men 99.9% av skylden for det er det Bod\u00f8/Glimt som m\u00e5 ta p\u00e5 seg. De er helt usannsynlig d\u00e5rlig til \u00e5 markedsf\u00f8re klubben (ja, s\u00e5 og si alt de gj\u00f8r er lite gjennomf\u00f8rt, og det er f\u00e5 ting som faktisk blir gjort) og billettl\u00f8sningen er mildt sagt latterlig. Interessen for fotball i byen er i utgangspunktet stor, og folk er glad i Glimt n\u00e5r de gj\u00f8r det bra. Se bare p\u00e5 BHK som klarer \u00e5 fylle Bod\u00f8 Spektrum til en h\u00e5ndballkamp. Arrangementansvarlig har all grunn til \u00e5 unnskylde seg.  \n  \nN\u00e5r skal de sette seg ned og virkelig begynne \u00e5 gj\u00f8re noe med tilskuertallet p\u00e5 hjemmekampene til Glimt?\n\nEn gang Glimt, alltid GLIMT\\!\n\nGlenn P\n\n**Registrert:** ons mai 21, 2008 12:51 pm\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLegg inn av **Glenn P** \u00bb ons apr 15, 2015 10:50 am\n\nStart og Sandefjord hadde relativt gode tilskuertall \u00e5ret/kampene f\u00f8r henholdsvis S\u00f8r Arena og Komplett.no ble tatt i bruk. Start luktet ofte p\u00e5 10000-tallet, mens Sandefjord vaket en det rundt, og ettersom de hadde lag som V\u00e5lerenga, Lyn og andre \u00f8stlandslag som enkeltkamper som kan \u00f8ke tallene, var det nok en mattematikk som tilsynelatende har g\u00e5tt opp.  \n  \nGlimt har dessverre f\u00e5 tilskuere i utgangspunktet, og det er vel vare RBK og Idrettslaget som klarer \u00e5 markant \u00f8ke tallet. N\u00e5r Glimt ikke makter \u00e5 m\u00f8nstre fler enn 3000 mot Norges beste lag, da b\u00f8r en varsellampe g\u00e5 fra gult til intens r\u00f8dblink.  \n  \nSamtidig b\u00f8r man se p\u00e5 flerbruk, men se hva som skjedde med Stab\u00e6k. Dog omstendighetene sikkert ikke var i fordel fotballklubben.\n\n Toppen\n\nKnuta\n\n\n**Registrert:** man mar 29, 2004 10:03 am\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLegg inn av **Knuta** \u00bb ons apr 15, 2015 11:07 am\n\nHvorfor kan ikke Glimt lage en en fin og innholdsrik informasjonsside om alle hjemmekampene i \u00e5r og putte i samtlige postkasser i Bod\u00f8/Omeng. La oss si 30000 postkasser. 100 frivillige f\u00e5r 300 ark hver, og jeg vet at dette har blitt gjort i andre klubber og har hatt stor effekt.\n\n**Registrert:** tir mar 23, 2004 3:55 pm\n\nBrann i Bod\u00f8-sentrum - ser p\u00e5 bildene at det dreier seg om Bunnpris-bygget p\u00e5 Aspmyra.  \n  \nhttp://www.an.no/Brann\\_i\\_sentrum\\_av\\_Bod\\_-5-4-91205.html\n\nF\u00f8rr Evig\\!\n\n Toppen\n\n-----\n\nOleMathias\n\n**Registrert:** tir nov 27, 2012 2:16 pm\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLegg inn av **OleMathias** \u00bb l\u00f8r mai 16, 2015 11:16 am\n\nReagerer litt p\u00e5 det v\u00e5r tidligere \"toastmaster\" skriver p\u00e5 Facebook. Snakker selvf\u00f8lgelig om Bj\u00f8rn Otto Willassen som alltid skapte stemning f\u00f8r kamp f\u00f8r i tiden. Han har tilbudt sine tjenester til Glimt denne sesongen, men svaret han har f\u00e5tt er at de ikke trenger det. Er Glimt forn\u00f8yd med ca 2000 tilskuere p\u00e5 kamp? Noe m\u00e5 jo gj\u00f8res\\!\n\n\n\nbjornage\n\n### Re: Aspmyra stadion\nLegg inn av **bjornage** \u00bb l\u00f8r mai 16, 2015 4:54 pm\n\nDet stikker vel litt dypere n\u00e5r det gjelder han s\u00e5vidt jeg vet.\n\n\n\nNeko\n\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLite nytt om hva som skjer videre med Aspmyra og tribunene der for tida - har det noen sammenheng med flyplassplanene? Avventer man for \u00e5 se om dette blir en realitet?  \n  \nhttp://www.an.no/samferdsel/bodo/avinor ... 5-4-268830  \n  \nOm det n\u00e5 skulle bli nytt stadion (ren spekulasjon fra min side), s\u00e5 h\u00e5per jeg for all del de ikke kaller det for Etellerannet Arena... det er s\u00e5 harry at det ville v\u00e6rt flaut.   \n  \nEr ikke begeistret for bedriftsnavn i stadionnavnet heller, for \u00e5 si det forsiktig. Synes det fjerner hele klubben fra tradisjoner og lokalsamfunn.  \n  \nP\u00e5 bildene som ligger ute er det i alle fall lagt opp til tribuner p\u00e5 alle sider og mer skjerming fra v\u00e6r og vind, dog. Det kunne jo v\u00e6rt noe:  \n  \n  \n\n\nLegg inn av **ingen87** \u00bb man apr 18, 2016 11:37 am\n\nB\u00e5dd\u00e5djo tjiektjamsalljo... Bare for \u00e5 irritere alle skilt \"haters\"   \n  \nB\u00e5dd\u00e5djo jalgga \n\nF\u00f8rr Evig\\!\n\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLegg inn av **mortsto** \u00bb man apr 18, 2016 11:49 am\n> Neko skrev:Lite nytt om hva som skjer videre med Aspmyra og tribunene der for tida - har det noen sammenheng med flyplassplanene? Avventer man for \u00e5 se om dette blir en realitet?  \n> P\u00e5 bildene som ligger ute er det i alle fall lagt opp til tribuner p\u00e5 alle sider og mer skjerming fra v\u00e6r og vind, dog. Det kunne jo v\u00e6rt noe:\n\nDette er jo fra prospektet da dr\u00f8mmen var \u00e5 f\u00e5 EM til Norge og Bod\u00f8. Jeg regner med de planene der er forkastet for lenge siden. Jeg tror heller ikke Glimt kan vente p\u00e5 ny by, ny flyplass s\u00e5 lenge ting forfaller slik det gj\u00f8r. Det beste m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 fjerne l\u00f8pebanen, rive gammeltribunen og bygge en ny og mindre tribune som ogs\u00e5 inkluderer boliger/n\u00e6ring.\n\n**Registrert:** tor mar 27, 2008 10:22 am\n\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLegg inn av **ingen87** \u00bb man apr 18, 2016 11:56 am\n\nSynes det er mange mange mange \u00e5r siden vi diskuterte betongen p\u00e5 Sparebanktribunen og at denne var s\u00e5 d\u00e5rlig at Glimt fikk dispensasjon til \u00e5 bruke den ett \u00e5r til. Lite har skjedd siden den gang.  \n  \nJeg \u00f8nsker at det bygges ei ny tribune, gjerne i samme format som Diadora (hvis dette er mulig \u00f8konomisk), og at denne bygges tett til betongklumpen p\u00e5 kortsiden slik at man f\u00e5r tettet igjen hj\u00f8rnene. Dette forutsetter at man fjerner l\u00f8pebanen og kommer s\u00e5 n\u00e6rt gressteppet som mulig. Hvis ikke blir det vanskelig \u00e5 f\u00e5 det tett i hj\u00f8rnet der. Det er tett i hj\u00f8rnet mot Diadora, f\u00e5r man tettet p\u00e5 andre siden f\u00e5r man fort en lunere stadion.  \n  \nDeretter b\u00f8r det skje noe p\u00e5 den andre kortsiden slik at det blir tettere mellom SKS og Diadora + ny tribune, men dette m\u00e5 skje i en ny byggefase. Har ogs\u00e5 sett noen tegninger hvor det er tegnet inn ei liten tribune forran betongklumpen.\n\nF\u00f8rr Evig\\!\n\n\nhttp://bodo.kommune.no/varsel-planoppst ... -5477.html  \nI h\u00f8yremargen kan man finne tegningene. Synes dette stadionet ser mye mer lukket og lunere ut enn dagens Aspmyra.\n\nF\u00f8rr Evig\\!\nGlimt m\u00e5 gj\u00f8re noe snart. Hvis vi f.eks blir blant de 3-4 beste i \u00e5r eller neste \u00e5r i tippeligaen, s\u00e5 er det e-cup spill og da blir vel ikke Aspmyra godkjent?. En helt ny stadion som dette prosjektet viser er et luftslott. Det er masse vi kan gj\u00f8re med Aspmyra slik at det blir en mer hyggelig og intim stadion.Men som mange sier det har ikke v\u00e6rt fulgt opp noen steder hverken i media eller i klubben.\n\n**Registrert:** tir mar 23, 2004 3:55 pm\n\n### Re: Aspmyra stadion\n\nLegg inn av **mortsto** \u00bb man apr 18, 2016 12:22 pm\n\n> ecke skrev:Jeg tror at ulike akt\u00f8rer heller ser for seg en ny stadion. P\u00e5 kort sikt skjer det ingen nye utspill for renovering av Aspmyra.\n\nBare fremhever eckes sitat fra i fjor. Hvor sannsynlig vil det v\u00e6re \u00e5 bygge nytt?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8813bc8e-7c1d-495f-a584-ddc44a4fc2d8"}
{"url": "http://konsmoil.com/index.php/fotball/a-laget2/view_match/37", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:35Z", "text": "|              |            |\n| ------------ | ---------- |\n| M\u00e5lscorere : | Gj\u00f8ran (2) |\n\n \nEt par stygge siffer har vi hatt mot Giv Akt, men stort sett er dette \u00e5rets kanskje morsomste og jevneste kamper mot de gamle soldater fra Nyplass. Vi jaget og jaget den avgj\u00f8rende scoringen de siste minuttene, til Danny store sjokk. Han trodde det var 2-2 og kunne ikke fatte at vi kastet s\u00e5 mange mann i angrep. Konklusjonen m\u00e5 bli at da Christian Nepstad debuterte introduserte han ogs\u00e5 en helt ny tanke. Nemlig at 2-2 ikke var godt nok. Det satt visst i enn\u00e5, men vi kom aldri n\u00e6rmere enn Andr\u00e8s kjempesjanse fra 5 meter.\n\nKampens SJANSE var det likevel Geir som hadde. Da han stod alene p\u00e5 6 meter viste det seg plutselig at han hadde glemt \u00e5 rydde ut av sekken fra de siste 17 \u00e5rene. I den sekken m\u00e5tte det ligge b\u00f8ker og stein fra barnehagen, for han satte ballen s\u00e5 h\u00f8yt over m\u00e5l at vi faktisk fortsatt ikke har funnet den igjen. Og det er faktisk sant, det er faktisk det verste.\n\nEllers var det en gjennomf\u00f8rt OK+ kamp, som vi god kunne vunnet. Beggge m\u00e5lene ble satt inn av Gj\u00f8ran, som virkelig har funnet formen utover i sesongen. Han har blitt en av v\u00e5re vitkigste spillere med sin meget gode Finslandsmessige avslutningsteknikk. 1-0 kom etter et utspill fra TK (som vokta buret i dag). N\u00f8lende keeperspill i Giv Akt gjorde at Gj\u00f8ran fikk all verdens tid i jakten p\u00e5 gjennombruddsballen. En meget god og sikker avslunting senere var vi i ledelsen.\n\n\u00a0S\u00e5 glapp vi p\u00e5 en corner, f\u00f8r Vinsjevig satte inn sitt siste m\u00e5l for \u00e5ret med \u00e5 lure ballen inn fra d\u00f8d vinkel. M\u00e5let kostet ham en strekk, s\u00e5 han m\u00e5tte g\u00e5 ut. Det var ogs\u00e5 det som snudde kampen, for etter dette var ikke Giv Akt s\u00e6rlig farlige lenger.\n\nLikevel ble det med Gj\u00f8rans flotte 2-2 scoring. Et meget godt angrep, med fine pasninger og klikk-klakk langs bakken sendte Geir Gj\u00f8ran nydelig gjennom alene med keeper igjen. Nok en gang litt som f\u00f8lge av n\u00f8lende keeper fikk Gj\u00f8ran god tid. Men igjen.. Sikker som banken.\n\nVi fikk dessuten en debut i kveld. Tommy Larsen fikk sine f\u00f8rste minutter. Vi h\u00e5per \u00e5 se mer til ham til neste \u00e5r sier agent Helge Ougland.\n\n2-2 var greit. Spesielt med tanke p\u00e5 hvordan \u00e5rets sesong har avgjort kampene.\n\n1p Danny, Hallgeir, Tommy\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f1b5257-971a-48b5-8dba-323635edaf01"}
{"url": "http://www.vegasslotsonline.com/no/aristocrat/pompeii/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:47Z", "text": "# Pompeii spilleautomat\n\n\n\nPompeii spilleautomaten er utrolig popul\u00e6r, spesielt i USA hvor den forbli den mest spilte automaten i vanlige kasinoer. Den har en god kombinasjon av store gevinster under vanlig spilling s\u00e5 vel som i bonusrundene og den gir en h\u00f8y l\u00f8nnsomhet for de vanlige kasinoene.\n\nSpillet er basert p\u00e5 den romerske byen Pompeii. Byen ble \u00f8delagt i \u00e5r 79 e.Kr n\u00e5r den aktive vulkanen Vesuv hadde et utbrudd. Pompeii ble fullstendig \u00f8delagt av lavaen og i dette spillet s\u00e5 skal du jakte p\u00e5 skatter som er blitt igjen under lavaen.\n\nSpillet har symboler fra det romerske imperiet og inkluderer en rustning, en hjel, en vogn, en gullmynt, et sverd, en amulett, ess, knekt, konge, dronning og den \u00f8deleggende vulkanen.\n\nJulius Caesar sitt kjente utsagn \"jeg kom, jeg s\u00e5, jeg erobret\" er ristet inn i mynt symbolet. Hver gang du gj\u00f8r en stor vinning, s\u00e5 vil hele maskinen riste som om Vesuvius vulkanen skulle ha f\u00e5tt et utbrudd.\n\nPompeii spilleautomaten er tilgjengelig p\u00e5 nettbaserte og vanlige kasinoer, men er dessverre ikke kompatible med mobiler enda.\n\n\n\nTriple Diamond\n\n## Utvidede egenskaper \u2013 Hvordan spille og hvordan spille pengespill versjonen?\n\nSpillet har en 5x5 hjul utforming. En del av Pompeii sin popularitet ligger i spillet gevinstlinjestruktur. Den kj\u00f8rer Aristocrat sitt varemerke Reel Power Technology som bidrar til flere vinnende gevinstlinjer. Slik som flere andre Aristocrat spilleautomater som benytter seg av Reel Power Technology, s\u00e5 har Pompeii 243 vinnende gevinstlinjer slik som The Buffalo.\n\nSpillet har et kreditt omr\u00e5de fra 25 til 125.\n\nDen minste innsatsen for maksimalt antall gevinstlinjer, s\u00e5 vil du dermed ha \u00a30.5 og 25 kreditter. Siden den maksimale innsatsen per spinn er forholdvis h\u00f8y med \u00a3125, s\u00e5 kan du spille h\u00f8ye summer p\u00e5 Pompeii spilleautomaten.\n\nJackpotten er verdt 12500 og blir aktivert dersom du gj\u00f8r maksimal innsats mens du f\u00e5r fem amuletter p\u00e5 hvilken som helst av de 243 gevinstlinjene. Spilleautomaten har h\u00f8y prosent for utbetaling slik som andre spilleautomater fra Aristocrat. Ettersom hvert spinn gir det 243 m\u00e5ter \u00e5 vinne jackpotten p\u00e5, s\u00e5 er sannsynligheten ofte h\u00f8yere for \u00e5 treffe den her enn andre spilleautomater.\n\n## Tema og symboler\n\nSom tittelen tilsier, s\u00e5 er temaet p\u00e5 Pompeii spilleautomaten satt til den gamle romerske imperiet. Spillere som har god kjennskap til historie og de som er interessert i legendariske byer vil finne Pompeii spilleautomaten veldig underholdende. Pompeii var en folkerik region som l\u00e5 tett opp imot fjellet Vesuv. Etter vulkanens utbrudd i 79 e.Kr s\u00e5 ble byen \u00f8delagt av lava og askeskyer som brente Pompeii ned til grunnen og etterlot seg bare biter av en tidligere folkerik region.\n\nUtviklerne fra Aristocrat Technologies har hatt et stort \u00f8ye for detaljer n\u00e5r de designet Pompeii spilleautomaten. Spillerne kan se byen i sin storhet f\u00f8r den ble \u00f8delagt ved at gull mynter, Caesar og Vesuv fjellet dukker opp p\u00e5 hjulene. Det mest fascinerende symbolet i dette spillet m\u00e5 v\u00e6re Vesuv som vekkes til live og f\u00e5r et utbrudd n\u00e5r den er med p\u00e5 \u00e5 forme en vinnende kombinasjon.\n\nPriser kan bli vunnet n\u00e5r minimum tre like ikoner oppst\u00e5r p\u00e5 hjulet uavhengig av deres posisjon. Spilloppbyggingen i Pompeii er innovativ, s\u00e5 spillere m\u00e5 gj\u00f8re innsatser p\u00e5 5 mynter p\u00e5 hvert hjul istedenfor \u00e5 velge gevinstlinjer. Det er fem hjul totalt, s\u00e5 spillere m\u00e5 aktivere minst tre hjul dersom de \u00f8nsker god gevinster. De fleste spillerne har en tendens til \u00e5 aktivere alle fem da dette \u00f8ker deres sjanser for \u00e5 vinne stort. Siden det er 25 gevinstlinjer s\u00e5 er den minste innsatsen du kan gj\u00f8re p\u00e5 Pompeii spilleautomaten 50 cents, mens det h\u00f8yeste er $125.\n\n## Bonusrunder\n\nDen beryktede vulkanen som \u00f8dela byen er \"wild\" symbolet. Den aktiverer en 3x multiplikator ved \u00e5 oppst\u00e5 p\u00e5 det andre hjulet eller en 5x multiplikator dersom det oppst\u00e5r p\u00e5 det fjerde hjulet. Dersom du f\u00e5r symbolene p\u00e5 samme tid p\u00e5 begge hjulene, s\u00e5 vil den vinnende kombinasjonen gi deg en multiplikator p\u00e5 15x. Vulkanen erstatter alle andre symboler bortsett fra \"scatter\" symbolet til \u00e5 danne en vinnende kombinasjon.\n\nGullmynten i dette spillet er \"scatter\" symbolet og gir deg opp til 20 free spins n\u00e5r bonusrunden aktiveres. Tre, fire og fem gullmynter gir deg 10, 15 og 20 free spins. Free spins og bonusrundene kan bli om-aktivert et par ganger. I tillegg s\u00e5 lar spillet \"wild\" vulkanene \u00e5 erstatte \"scatter\" symbolene under free spins bonusrundene og p\u00e5 den m\u00e5ten \u00f8kes dramatisk dine sjanser for \u00e5 vinne.\n\nSpillet har ingen progressive runder eller tilleggsbonusspill, men ved \u00e5 kunne f\u00e5 20 free spins ved \u00e5 aktivere vulkan symbolet s\u00e5 kan du vinne stort. Det er ingen l\u00e5ste gevinstlinjer. S\u00e5 lenge du treffer en vinnende kombinasjon fra venstre mot h\u00f8yre, s\u00e5 vil du vinne.\n\n#### Our favourite casinos\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e111ef9c-bbcb-4b91-a63c-9f0d336467ce"}
{"url": "http://slitheriojouer.com/jenter-5824/ste-persiske-jenter-2266.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:32Z", "text": "# S\u00f8te persiske jenter\n\nSiste porno\n\nI en del tilfeller er det nok sant, men da er det ogs\u00e5 ytterst sjeldent at disse jentene i det hele tatt.\n\nAt du synes det er ekkelt med undertoey som henger offentlig faar saa vaere, men proever du aa pusse nesen paa et offentlig sted i dette landet blir du sett paa som vulgaer og uten manerer uansett kjoenn. Pappa har alltid fokusert p\u00e5 at vi skal f\u00e5 en s\u00e5 lys fremtid som mulig, og han vil oss bare det beste, selv om han kan v\u00e6re litt overbeskyttende og un\u00f8dvendig bekymret av og til. Han legger til at familiebakgrunnen fra Iran gj\u00f8r at Khorami kjenner flere uttrykksformer som hun turnerer naturlig og smart.\n\nS\u00f8k S\u00f8k Aktuelle temaer Tapt og funnet Restaurantanmeldelser Lesernes bilder Min f\u00f8rsteklassing Asker og B\u00e6rums st\u00f8rste bedrifter Statistikk om Asker og B\u00e6rum Hendelsesloggen EAVIS OG UTGAVER. Fransk amat\u00f8r sex. S\u00f8te persiske jenter. Last ned lydbok og finn ut hvordan menn tenker\\! En mulig forklaring p\u00e5 hvorfor nordmenn er s\u00e5 redde for andre mennesker kan faktisk v\u00e6re svartedauen \u00a0som tok livet av to tredjedeler av Norges befolkning p\u00e5 tallet.\n\nDet er saa fjernt fra virkeligheten som det kan vaere. I steinalderen var vanligste d\u00f8ds\u00e5rsak at man ble drept av et annet menneske. Selv er jeg opprinnelig en sentrumsvelger. Dessuten synes jeg utroskap er altfor akseptert i v\u00e5r kultur. Den smokin pussies dukken. Steven Pinker har blitt kritisert for \u00e5 ikke legge vekt p\u00e5 dette aspektet i den ellers meget gode nye boka si: Sara Khorami har g\u00e5tt p\u00e5 skolene Evje, Gjettum og til sist p\u00e5 Valler videreg\u00e5ende skole.\n\nJeg har inntrykk av at de har et kaldt ytre mtp. N\u00e5 regner teatersjefen Erik Ulfsby ved Det Norske Teatret Khorami blant de unge lovende som vi kan komme til \u00e5 se mye til i fremtiden. Det finnes da nok av dem som vil ha de lyse ogs\u00e5, smak og behag. Mer pessimistisk er det heller s\u00e5nn at et lite, fanatisk mindretall som er villige til \u00e5 bruke alle midler kan kontrollere en mye st\u00f8rre befolkning.\n\nDet er en viktigere diskusjon: Til \"SkuffetGutt\" vil jeg absolutt anbefale et bes\u00f8k til Hviterussland. Legg inn kommentarer Atom. Reiser til Thailand en gang i \u00e5ret og velter meg i damer. Tvert imot, selv om jentene ikke alltid forsoeker aa fremstaa som sofistikerte er de ofte hoeyt utdannede, meget beleste, meget motebeviste, bereiste og til aa stole paa.\n\nTeatret var opprinnelig et prosjekt for tilflyttere, den gang fra regionene rundt hovedstaden. S\u00e5 fint at du ikke er en vokter som st\u00e5r foran innkj\u00f8ringa tbg og bestemmer hvem som m\u00e5 snu og hvem som kommer inn.\n\nDet finnes da integrerte utenlandske familier i Norge. Kulturen, verdiene og normene vi har i Norge er et veldig touchy element \u00e5 ber\u00f8re.\n\nDa hun nylig hadde hovedrollen i \u00abHerrMarmelade\u00bb viste flere av kritikkene fem \u00f8yne p\u00e5 terningen og Ida Lo Larsen skrev sv\u00e6rt rosende ord om Sara i Klassekampens anmeldelse.\nKunne ikke levd i ett forhold der jeg viste jenta ikke elsket meg. Language English USA Norsk Default Privacy Policy Contact Us. Et fanatisk mindretall av islamister kunne kaste den pro-vestlige Shahen og sette inn et regime som henretter politiske motstandere, steiner utro kvinner og henger homser i heisekraner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3f6f7f7-ba05-4a73-8ad1-402bdbf04d9d"}
{"url": "http://nomadeliv.blogspot.com/2009/01/det-var-nyttr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:56Z", "text": "## Friday, January 02, 2009\n\n### Det var nytt\u00e5r\\!\n\nJeg f\u00e5r begynne med taggen med en gang f\u00f8r den l\u00f8per og gjemmer seg i glemmeboken sammen med tannlegetimer og hybelkaniner\\!  \n  \nReglene var som f\u00f8lger:  \n1\\. Du m\u00e5 linke til den bloggen som tagget deg.  \n2\\. Lag en liste med seks (u)interessante ting om deg selv.  \n3\\. Tagg fem andre blogger, la dem vite det ved \u00e5 kommentere p\u00e5 deres blogg.  \n  \nJeg ble som nevnt tagget av min kj\u00e6re s\u00f8ster Eirin i Roteskuffen (for tiden ogs\u00e5 kjent som Keiko ;) )  \n  \n  \nSeks u- eller intereressante ting om meg:  \n  \n1 - Kamelen min er d\u00f8d, og etterlot seg en voksen datter, som visstnok venter barn til v\u00e5ren. Dermed kan man si at jeg eier en og en halv kamel.  \n  \n2 - Hvis jeg skriver feil, sletter jeg hele setningen bakover til feilen istedetfor \u00e5 bruke piltastene tilbake og bare rette p\u00e5 den ene gale bokstaven.  \n  \n3 - Jeg elsker pickles\\! I omtrent alle mulige former. Det m\u00e5 v\u00e6re surt\\! Men ikke altfor surt. De arabiske gr\u00f8nnskapicklesene kan bli i sterkeste laget, men bostonagurker, mangochutney, limepickles og agurk/chilipepperrelish er perfekt tilbeh\u00f8r til nesten hvilken som helst middag.  \n  \n4 - N\u00e5r det er sagt, kan jeg jo ogs\u00e5 nevne at jeg har en tendens til \u00e5 like alle de produktene som dagligvareforretningene tar ut av hyllene fordi de selger for d\u00e5rlig. Eller fordi de m\u00e5 \"redusere utvalget\". Chips med sour cream and onion-smak for eksempel, Basic melkesjokolade, soho, pinneis med sitronsmak... ahh...  \n  \n5 - N\u00e5r ungene sier sjole, sj\u00f8leskap og sjino, f\u00e5r de en liten leksjon i hvordan tungeryggen skal treffe ganen n\u00e5r man uttaler \"kj\"-lyd, f\u00f8r de f\u00e5r l\u00f8pe videre.  \n  \n6 - Da jeg var s\u00e5nn ca. 14 ble jeg en gang s\u00e5 sint at jeg slo til den polske hushjelpen v\u00e5r, etter at hun hadde anklaget lilles\u00f8steren min for \u00e5 stjele penger fra henne, og dyttet meg ut av en d\u00f8r som ble smelt igjen midt i fleisen p\u00e5 meg fordi jeg ville snakke med henne om det. S\u00e5 ble det skikkelig catfight der vi stod og lugget og sparket hverandre. Huffameg...  \n  \nNomaden  at \n\n12:29 PM           \n\n#### 2 comments:\n\n\n\n\nMurmel said...\n\nJeg skal ikke si du er ond akkurat :-), men ..... Jeg innbiller meg at jeg har en god unnskyldning forel\u00f8pig - siden pcen min har trukket sitt siste, nei, la oss si nestsiste sukk. Jeg har jo tross alt gi den fra meg til Lei-en-nerd s\u00e5 kanskje kommer den snart tilbake.... men inntil da m\u00e5 jeg bruke oldefaren sin pc og der f\u00f8ler jeg meg ikke hjemme og p\u00e5 jobben f\u00e5r jeg aldri tid.... Tilgitt?\n\n 1:49 AM    \n\n\n\n\n\nSilje said...\n\nJeg vil si du er ond som tagger meg p\u00e5 ny\u00e5ret\\!\\! Skal ta utfordringen n\u00e5r jeg kommer meg til hektene igjen:-) Klem fra Silje\n\n 9:22 AM    \n\n## Fra barnemunn\n\n  - Tobias 3 \u00e5r, har v\u00e6rt p\u00e5 sirkus for f\u00f8rste gang: \"Elefentane var stoore, som... tinntallerkner\\!\\!\"\n  - Maryam 6 \u00e5r, p\u00e5 flyet til Bergen: \"N\u00e5 er det s\u00e5 mange sommerfugler i magen min at det bare er plass til tre til\\!\"\n  - Maryam, 6 \u00e5r: \"Alt er liksom magisk for meg\"\n  - Maimona, snart 2 til dukken sin: \"Ka va det, baby?\" :-)\n  - Maryam 6 \u00e5r: \"Alt virker liksom helt magisk p\u00e5 meg\\!\"\n  - \"Kokkolillesau\" - Maimona, nesten 2 \u00e5r skal fortelle om en dinosaur :-)\n  - \"Lat opp d\u00f8ra, slep han inn\" - Var det Ayat som sang dette??\n  - Maryam 6 \u00e5r: \"Jeg blir gal av denne familien\\!\"\n  - Ayat 9 \u00e5r ser seg i speilet: \"Jeg er ganske kul alts\u00e5, mamma\".\n  - Maryam 5 1/2 \u00e5r: \"Jeg ELSKER lekser\\!\"\n  - Maimona 1 1/2 \u00e5r, st\u00e5r og ser p\u00e5 at det hagler : \"Kommer is\\!\\!\"\n  - Maryam 5 \u00e5r: \"Mamma, jeg KAN ikke g\u00e5 p\u00e5 skolen mer\\!\" \u00c5 nei, hvorfor ikke det da vennen min? \"De bare \u00f8delegger hodet mitt\\!\\!\"\n  - Maryam 4 1/2 kikker inn i en skillingsbolle for f\u00f8rste gang p\u00e5 nesten ett \u00e5r: \"Det er jo sjoko-nesten-LADE\\!\"\n  - \"Jeg er mer glad i deg enn i sjokolade, mamma\". Maryam 4 1/2.\n  - \"Det var bra vi fikk en lilles\u00f8ster, ellers hadde vi blitt n\u00f8dt til \u00e5 kj\u00f8pe GUTTEleker\\!\" Maryam, 4 \u00e5r - nettopp blitt stores\u00f8ster.\n  - \"\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5... det er akkurat som \u00e5 ligge i solskinn\\!\" Ayat, 5 \u00e5r - som hadde f\u00e5tt nytt flanellssenget\u00f8y.\n  - \"Lukas, tante Vibeke sier at du er en nissepromp\\!\" Mikael, 4 \u00e5r, som nettopp hadde blitt spurt om storebroren var en hissigpropp...\n  - \"Mamma, jeg er glad i deg helt opp til himmelen, ned til tante Somaya, bort til mormor, helt til Timimoun og hjem til oss\\!\" Ayat, 5 \u00e5r\n  - \" \u00c5 mormor, du har s\u00e5nn deilig bollekakedeighud\\!\" Miriam, 7 \u00e5r\n  - \"Mamma, din mormor er d\u00f8d, men du skal f\u00e5 lov til \u00e5 bes\u00f8ke min mormor.\" Maryam, 4 \u00e5r\n  - \"Mamma\" Mojmoj jiset jompen min, foj jeg jotet p\u00e5 jotejommet\\!\" Tone, 3 \u00e5r (For ordens skyld: Hun hadde ikke f\u00e5tt ordentlig ris p\u00e5 rompen.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0dcd9a8-cbe2-4ef1-97fc-2078e43d4808"}
{"url": "http://www.frostating.no/2016/03/gjeld-eller-egenkapital/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:50Z", "text": "## Gjeld eller egenkapital\n\n#### Publisert 30.03.16\n\nSaken gjelder fradragsrett for renter, jf. skatteloven \u00a7 6-40, som i innev\u00e6rende sak beror p\u00e5 om kapitaltilf\u00f8rsel fra en kommune til et heleid kraftselskap skal anses som gjeld eller egenkapital. Lagmannsretten kom i motsetning til tingretten til at kapitalen m\u00e5 anses som gjeld. Kommunen kunne i henhold til avtalen med selskapet ikke kreve hovedstolen innbetalt. Det ble imidlertid lagt avgj\u00f8rende vekt p\u00e5 at kommunen i kraft av sin eierstyring kunne bringe det fulle bel\u00f8pet til forfall, p\u00e5 at kapitalen ikke har tapsabsorberende evne, og p\u00e5 at selskapet svarer rente p\u00e5 kapitalen.\n\nFradragsrett for rente. Skatteloven \u00a7 6-40.\n\nFrostating lagmannsretts avgj\u00f8relser p\u00e5 Lovdatas \u00e5pne sider\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24a61fe0-e4cf-4d2f-8ae7-4c21a3899e93"}
{"url": "https://kranor.no/om-kranor/referanser/halogalandsbrua-narvik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:53Z", "text": "# H\u00e5logalandsbrua, Narvik\n\nMed et spenn p\u00e5 1145 meter blir H\u00e5logalandsbrua Norges nest lengste hengebru. I tillegg til H\u00e5logalandsbrua best\u00e5r prosjektet av en rassikringstunnel p\u00e5 1,1 kilometer, 4,9 kilometer ny vei og to mindre tunneler.\n\nEt stort og spesielt prosjekt for Kranor. Det har v\u00e6rt et godt samarbeid mellom region nord som har levert selvreisende kraner og region \u00f8st som har levert heiser.\u00a0Sommeren 2015 monterte vi to dobbelt heiser, Alimak Scando 650. En p\u00e5 \u00d8yjord (nord siden) i 170m. og den andre p\u00e5 Karistrand (s\u00f8r siden) i 160m. h\u00f8yde.\n\nProsjektet hadde oppstart i 2013 og forventes klar til \u00e5pning sommeren 2018. Ved \u00e5 bygge H\u00e5logalandsbrua rett over Rombaken gj\u00f8r det E6 hele 18 kilometer kortere, og reisetiden til og fra Narvik mot Vester\u00e5len/Lofoten og Troms\u00f8 reduseres med 15-20 minutter. Harstad/Narvik lufthavn kommer med dette n\u00e6rmere Narvik by.\u00a0I tillegg ledes trafikken bort fra det som i dag er en rasutsatt og ulykkesbelastet strekning.\n\nBrua har stor betydning i nordomr\u00e5desatsingen, og er det st\u00f8rste enkeltprosjektet Statens Vegvesen har hatt i Nord-Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "686b321c-15e9-4c3c-a8d1-52ab7e4b3086"}
{"url": "https://onlinegolf.no/cobra-king-f8-fairwaywood-gra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:26:44Z", "text": "PRODUKTKODE:COBRAF8+FW\n\nMed King F8 og F8+ har Cobra bygget videre p\u00e5 sine s\u00e6regne skinner. De to sporene i s\u00e5len er et eldre konsept, men med moderne teknologi har Cobra virkelig klart \u00e5 gj\u00f8re det effektivt.  \n  \nSpesielt p\u00e5 mykt underlag jobber skinnene med deg, men p\u00e5 alle underlag gir de selvtillit n\u00e5r du skal svinge. Du kan stole p\u00e5 at hodet gj\u00f8r alt det kan for \u00e5 ikke grave seg ned i bakken.  \n  \nStandard King F8 har et litt stort og typisk moderne hode. Vektfordelingen er bak og langt ned for \u00e5 \u00f8ke tilgivende egenskaper. Dette gj\u00f8r ogs\u00e5 at ballbanen er h\u00f8y. Hvis du vil ha mer kompakt hode med lavere ballbane, m\u00e5 du g\u00e5 for King F8+.  \n  \nI grepet finner du Cobra Connect, laget av Arccos. Slagsporing kan bli enormt stort i l\u00f8pet av kort tid, og Arccos er helt i teten i utviklingen. Med denne brikken i grepet vet du alltid hvordan k\u00f8llen presterer for deg. Ingen gjetting. Og skulle du f\u00f8le at du m\u00e5 endre p\u00e5 ting, kan du bare bruke Cobras str\u00e5lende MyFly for \u00e5 justere fairwaywooden din.  \n  \nAndre skaft som eventuelt er tilgjengelig kan bestilles gjennom oss. Ta kontakt p\u00e5 mail firstname.lastname@example.org eller telefon 08642.  \n  \nCobra King F8+ fairway wood er kun tilgjengelig i h\u00f8yre.\n\nVanlig pris:  kr\u00a02\u00a0499,00 \nSpecial Price  kr\u00a02\u00a0199,00 \n\nDenne varen gir deg 1099 golfpoeng. 1099 poeng = kr\u00a0219,80.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6fd7cf8-d7d1-4dee-a447-724e20404a2a"}
{"url": "http://sofasogood.no/sjakk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:08Z", "text": "## Sjakk\n\n\n\nSjakk er verdens mest spilte spill. Kun 2 spillere kan spille spillet, en mot en. Ca. 600 millioner spiller sjakk rundt om kring i verden. Man tror at sjakk startet i Asia men er usikker p\u00e5 om dette var i Kina, Persia eller for eksempel India. Spillet er over 1500 \u00e5r gammelt og det finnes mange historier om spillet og opprinnelsen.\n\nSjakk er et spill som best\u00e5r av 64 ruter hvor 32 er lyse og 32 er m\u00f8rke ruter. Hver spiller har 16 brikker slik at 32 ruter av de 64 rutene er dekket av brikker n\u00e5r spillet starter. Spillet best\u00e5r av seks forskjellige typer brikker og disse har alle forskjellige typer regler for hvordan de kan flytte. Man spiller med brikker som t\u00e5rn, hest, springer, konge, dronning og bonde. Spillet er i s\u00e5 m\u00e5te basert p\u00e5 samfunnet slik det ofte s\u00e5 ut for lenge siden. Hele poenget med spillet er \u00e5 sette motstanderens konge under s\u00e5 mye press at man tar konger og vinner spillet. Det er ofte at sjakk ender i uavgjort eller remis fordi man ikke klarer og sette motstanderens konge under nok press til at den blir tatt.\n\nSjakk spilles i mange fasonger hvor en type er lyn-sjakk. Her f\u00e5r spillerne en veldig kort betenkningstid slik at spillet g\u00e5r veldig raskt. Tradisjonell sjakk spilles med mye lengre tid som gj\u00f8r at sjakk kan ta veldig lang tid, opptil 7 timer. Det er derfor veldig fint \u00e5 se sjakk p\u00e5 TV. Ser man sjakk fra sofaen kan man gj\u00f8re flere andre ting samtidig. Man kan g\u00e5 unna noen av dagens gj\u00f8rem\u00e5l mens man f\u00f8lger sjakken. N\u00e5r det g\u00e5r s\u00e5 lenge som 7 timer kan man som tilskuer bli sliten, sulten og tr\u00f8tt. Er man hjemme kan man fint spise flere m\u00e5ltider, ta seg en lur og til og med en liten trenings\u00f8kt hvis man \u00f8nsker det.\n\nSjakk er et strategispill og ingenting er overlatt til tilfeldighetene. Spiller man sjakk har man full kontroll over sine brikker. Dette gj\u00f8r at sjakkspillere pr\u00f8ver \u00e5 analysere alle mulige trekk frem i tid for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at det trekket, alts\u00e5 hvordan man flytter brikken, er det beste trekket for hvordan man \u00f8nsker at spillet skal g\u00e5. Sjakk er derfor et tenke- og analyse- spill. Den konstante analysen i sjakken gj\u00f8r spillet veldig krevende og slitsomt. De beste sjakkspillerne har en veldig godt og rasjonelt utviklet hjerne. Spillerne husker mange tusen kombinasjoner av trekk. P\u00e5 denne m\u00e5ten blir sjakk et slags gjenkjennelsens spill. Spillerne ser hvordan spillet utvikler seg i l\u00f8pet av spillet ved at trekk utspiller seg som man har sett f\u00f8r og ved \u00e5 gjenkjenne disse trekkene og m\u00f8nstrene kan forutse hvordan spillet kan avsluttes ved \u00e5 gj\u00f8re de samme trekkene.\n\nDagens beste sjakkspiller er den 26 \u00e5r gamle nordmannen Magnus Carlsen. Han har en ekstrem m\u00e5te \u00e5 tenke sjakk p\u00e5 og viste interesse for rasjonelle modeller i en veldig tidlig alder. Magnus har sl\u00e5tt alle i verden av betydning i sjakk og briljerer med sjakken p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. Han har spilt sjakk med bind for \u00f8ynene mot 20 personer og ikke tapt. Sjakk fra sofaen er en perfekt m\u00e5te \u00e5 heie fram v\u00e5re nasjonale idrettsstoltheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fe70479-425d-481a-a6bc-03d5cfad3392"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/nye-oppsigelser-ved-stalverk-i-rogaland/3755906.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:12Z", "text": "# Nye oppsigelser ved st\u00e5lverk i Rogaland\n\nJ\u00f8rpeland (NTB): 50 av de 180 ansatte ved st\u00e5lverket Scana Steel p\u00e5 J\u00f8rpeland i Rogaland mister jobben.\n\nFor dr\u00f8yt to m\u00e5neder siden ble det besluttet \u00e5 redusere antall ansatte ved st\u00e5lverket fra 230 til 180. Torsdag ga ledelsen beskjed om at ytterligere 50 ansatte m\u00e5 g\u00e5.\n\n\\- Den forrige nedbemanningen var ikke tilstrekkelig. Derfor m\u00e5 vi gj\u00f8re mer av det samme. Vi er n\u00f8dt til \u00e5 foreta en bemanningsreduksjon p\u00e5 rundt 50 \u00e5rsverk, sier administrerende direkt\u00f8r Jarle Fjetland ved Scana Steel Stavanger til Stavanger Aftenblad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a87d76f-d3e1-44b1-a645-6867649840ca"}
{"url": "https://www.lbr.no/middag-med-mord/apne-forestillinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:30Z", "text": "*Merk at i h\u00f8ytidene gjelder*\n\n*spesielle \u00e5pningstider*\n\n*og at forestiillinger kan*\n\n*spilles utenfor ordin\u00e6r*\n*\u00e5pningstid.*\n\n*L\u00f8iten Br\u00e6nderi Servering*\n\n*holder ogs\u00e5 lengre \u00e5pent*\n\n*etter avtale.*\n\n## \u00c5pne forestillinger av Middag med Mord\n\n \n**Med ujamne mellomrom setter vi ogs\u00e5 opp \u00e5pne forestillinger med vanlig billettsalg.  \n**\n****Neste \u00e5pne forestilling blir **i p\u00e5sken, det er jo som kjent \"krimhelga\" i Norge. Men ettersom flere av skuespillerne er bortreist det meste av p\u00e5sken i \u00e5r, blir det bare en \u00e5pen p\u00e5skeforestilling i \u00e5r, nemlig ONSDAG 28. mars kl 1800. Og her gjelder prinsippet om f\u00f8rst til m\u00f8lla\\!**\n\nBilletter koster kr 850.- pr person, og inkluderer velkomstdrink, tre retters middag, kaffe - og hele forestillingen med tre profesjonelle skuespillere. Ekstra drikke kan selvsagt kj\u00f8pes. Normal varighet er to og en halv til tre timer. **Merk at billetter M\u00c5 forh\u00e5ndsbestilles\\!** Dersom ikke annet er avtalt m\u00e5 billettene forh\u00e5ndsbetales via bank.\n\nVelkommen til en kriminell helaften p\u00e5 L\u00f8iten Br\u00e6nderi\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9eeaa536-f0bf-494f-b058-f7372cf97f0f"}
{"url": "https://digitaltmuseum.org/011025208688/morter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:29Z", "text": "# Morter\n\nMorter av tre. \u00d8verst oppe i skaftet er det ett hull som g\u00e5r gjennom skaftet og hyssing tredd i. Morteren utvider seg nederst somen trompet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f810554-7d20-430c-ac73-ec4073c8f7c7"}
{"url": "https://norskeautomateraz.co/spilleautomater/lucky-hunting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:54Z", "text": "# Liker du spilleautomater online, kommer du til \u00e5 elske Lucky Hunting uten \u00e5 sette inn penger\n\nLucky Hunting er en casinoautomat som gir deg sjansen til \u00e5 vinne store premier. Maskinen er laget av Igrosoft, som har vist at de kan lage alle tiders nettcasinoer flere ganger tidligere. Denne gangen har de g\u00e5tt for et jakt-tema, som \u00e5pner for flere spennende m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5. Lucky Hunting er en spilleautomat som enkelt og greit bare m\u00e5 pr\u00f8ves, og du kan pr\u00f8ve automaten uten risiko her.\n\n## Lucky Hunting gir deg mye spenning, masse underholdning og store vinnersjanser\n\nHer har du en spilleautomat som gir deg alt du er ute etter. Igrosoft har laget spillemaskiner f\u00f8r, og Lucky Hunting f\u00f8yer seg inn i rekken av uts\u00f8kte maskiner de har i sortimentet. Denne gangen har de g\u00e5tt for et jakt tema, som har vist seg \u00e5 fungere hos automatentusiaster tidligere. Denne automaten har 5 hjul og 20 gevinstlinjer, og har f\u00f8lgende funksjoner:\n\n  - Wild: tilgjengelig\n  - Scatter: tilgjengelig\n  - Bonusspill: tilgjengelig\n  - Autoplay: tilgjengelig\n  - Maksbet: 1 \u2013 100\n\n### Leter du etter nervepirrende gratis spilleautmater trenger du ikke lete lenger, Lucky Hunting har alt du er ute etter\\!\n\nMed dette spennende jakt-temaet, er alt lagt til rette for et behagelig design med flotte lyder og symboler. Innsatsgrensen er satt til 1 \u2013 100, s\u00e5 du trenger ikke bekymre deg for \u00e5 tape alt med en gang, men heller sitte i lang tid og kose deg. Og det kommer du til \u00e5 gj\u00f8re, Lucky Hunting er en automat med alt du er ute etter, og du vil garantert ha det moro med dette spillet. Spill Lucky Hunting her og f\u00e5 gratis spinn uten innskudd, eller sats ekte penger og vinn storpremien\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8511e595-8568-459d-bc27-dae0f6f91cb7"}
{"url": "https://sukker.no/dating-forum/801082-Simon+Flem+Devold.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00618.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:34Z", "text": "# Simon Flem Devold\n\n (mann 45 \u00e5r fra Oslo)  ma. 20 aug. 2012 00:14  Privat melding \n\nVi kan jo ta opp alt som tema her.................  \nNoen som leste om Simon i Aftenpostenmagasinet sist l\u00f8rdag? Blir s\u00e5 vemodig glad av \u00e5 lese om ham og hans viktige livsarbeide som har dreid seg mye om \u00e5 lytte til barn (og andre) som har hatt noe p\u00e5 hjertet som de har trengt \u00e5 dele. (Feks via \"P\u00e5 Skr\u00e5ss\" som var p\u00e5 80-tallet og frem til n\u00e5.) Her er et brev som 7 \u00e5r gamle ane sendte ham.  \n  \nkjeresim\u00e5n  \n  \nenmann er lyken f\u00e5r et barn etbarn  \nerlyken f\u00e5r en dame en dame erlyken  \nf\u00e5r et jerte et jerte er lyken f\u00e5r  \ngud gud erlyken menneskeneogvi  \ner lyken f\u00e5r jorda  \nHer er et annet. (Av Christoffer 5 1/2 \u00e5r)  \n  \nis krem ergot  \n  \niskrem i minsjel  \niskrem er guds  \nvilje og vanilje  \n\\- - - - - - - - - - -  \n  \nVakkert, ikke sant? (Haha)\n\nSkjult ID med pseudonym ... ma. 20 aug. 2012 00:20  \n\nJa, det er vel ett \u00e5pent forum - eller er det kun forbeholdt visse regler? :) sp\u00f8r bare, fordi jeg er ny her inne.  \n  \nLikte Christoffer sine velvalgte ord\\! :)\n\nS\u00e5 herlig:))\n\nSkjult ID med pseudonym tresnitt ma. 20 aug. 2012 18:12  \n\nJa det er nydelige ord.  \n  \nSimons egne motto har v\u00e6rt: Tr\u00f8st de utr\u00f8stelige. Forstyrr de uforstyrrelige, de som tror de vet alt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa903c3e-6d8a-4609-847e-2c4541e8479b"}
{"url": "http://kulekatrine.blogg.no/1348685050_bamsedress.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:59Z", "text": "## Bamsedress\n\n  - 26.09.2012 kl.20:44 i Baby\nHei\\! Denne heldressen har jeg strikket p\u013a forsommeren, klippet opp p\u013a sensommeren og festet knapper p\u013a n\u013a akkurat. Endelig klar for bloggen med andre ord\\! Har strikket denne tidligere, da i en rooosa versjon. Som vanlig i st\u0159rrelse 3-6 mnd, strikket i babyull p\u013a pinne 2,5. M\u0159nsteret er fra Sandnes garn, hefte Lanett 0812. Har gjort noen endringer ift heftet, s\u013a n\u013a er jeg kjempeforn\u0159yd med m\u0159nsteret \"mitt\".\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nSjekk de s\u0159teste bamseknappene\\! Denne dressen er vel egentlig kj\u0159nnsn\u0159ytral, men jeg tenker vel at den blir s\u0159test p\u013a en liten gutt. M\u013a nok innr\u0159mme at jeg ble kjempeforn\u0159yd med denne dressen, s\u013a sp\u0159rs om jeg klarer \u013a gi den vekk. Den m\u013a nok f\u0159rst bo i kista en stund tror jeg\\!\u00a0\n\n  - 26.09.2012 kl.20:44 i Baby\n### 3 kommentarer\n\n\n\n#### synnovesyr\n\n27.09.2012 kl.00:27\n\nDu har god grunn til og v\u0107re forn\u0159yd,den ble kjempefin,og de sm\u013a knappene satte prikken over i,en:)\n\n\n\n#### Hege\n\n27.09.2012 kl.13:25\n\nS\u0159te bamsedressen :) Har blitt en del dressa i \u013ar ja\\! Du e s\u013a flink \u013a strikke \u013a montere dem, sku \u0159nske \u0107 \u013a va det :)\n\n\n\n#### Strikkeguri\n\n07.10.2012 kl.19:14\n\nSupers\u0159t\\! :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "269e5590-6b56-4c2d-bd7e-4391bb133af6"}
{"url": "https://www.dnvgl.no/privacy/change-cookie-settings-noindex.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:33Z", "text": "Bruken av sporing eller bestandige cookier tillater oss \u00e5 se om du bes\u00f8ker nettstedet igjen, og hvilke sider du har bes\u00f8kt hver gang. Det lagres ikke personlig informasjon om deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cb32331-60cb-48ed-8138-ef169e694f96"}
{"url": "https://www.tempevvs.no/baderomsmobler/hoyskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00367.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:25Z", "text": "## H\u00f8yskap\n\nHer finner du\u00a0**v\u00e5rt utvalg av h\u00f8yskap**. Du kan bruke valgmulighetene for \u00e5 filtrere produktene i oversikten slik at du kun ser de h\u00f8yskapene du er p\u00e5 utkikk etter. Dersom du er p\u00e5 jakt etter h\u00f8yskap som du ikke finner her, ber vi deg om \u00e5\u00a0ta kontakt\u00a0med oss s\u00e5 hjelper vi deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c75cbff4-ba9e-4865-9582-84350d0c8848"}
{"url": "https://bindevevssykdommer.no/marfans/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:50Z", "text": "# Definisjon \n\nEn arvelig (genetisk) sykdom (autosomal dominant) for\u00e5rsaket av defekt (misfolding) i proteinet fibrillin-1som kodes av genet FBN1 p\u00e5 kromosom15. S\u00e5ledes er Marfans syndrom en medf\u00f8dt tilstand som skiller seg fra de betennelsesaktige bindevevssykdommene. Omtrent 25% er spontanmutasjoner uten familiedisposisjon (Store Norske Leksikon, A Heiberg 2009)\n\n# Forekomst \n\nPrevalens: 1 blant 20.000 personer (ca 500 i Norge)\n\n# Symptomer\n\n  - ## Skjelettsystemet\n    \n      - P\u00e5fallende stor kroppsh\u00f8yde\n      - Skjev rygg (Skoliose)\n      - Lange, armer og ben (dolichostemomeli) med lange fingre og t\u00e6r (arachnodaktyli) i forhold til kroppens lengde\n  - ## Lunger\n    \n      - Spontan lungepunktering (pneumothorax) forekommer\n\n# Diagnosen\n\nOfte brukes kriterier for diagnosesetting (2010 Ghent) som skiller mellom de som har Marfans sykdom i n\u00e6rmeste familie og de uten arvelig disposisjon:\n\nUten arvelig disposisjon:\n\n  - Aortarot utvidet (Z-sk\u00e5r \u22652) OG ektopitisk linse\n  - Aortarot utvidet (Z-sk\u00e5r \u22652) OG FBN1 mutasjon (gentest)\n  - Aortarot utvidet (Z-sk\u00e5r \u22652) OG systemisk sk\u00e5ring\\* \\>7 punkter (spesielt sk\u00e5ringssystem\\*)\n  - Ektopisk linse OG FBN1 mutasjon med kjent aortaaffeksjon\n\nMed familie med Marfans sykdom:\n\n  - Ektoptisk linse\n  - Systemisk sk\u00e5ring\\* Aortarot utvidet \u00a0\u22657\n  - Aortrot utvidet (Z-sk\u00e5r \u22652)\n\n\\*Sk\u00e5r: Pectus carniatum=2 (pes excavatum eller assymmetri=1), Malleol-deformitet (ankel)=2 (plattfot=1), Dural ektasi=2, Protrusio acetabuli=2, Dys-proporsjonal armlengde =1, Skoliose eller kyfose=1, Redusert albue ekstensjon=1, Ansiktsskjelett forandringer= 1, Striae i huden=1, myopi=1, Mitralprolaps =1.\n\n**Gamle kriterier: major kriterier (minst 4):**\n\n1.  Redursert proporsjon overkropp/underkropp ratio (0,85 vs 0,93 hos normale)\n2.  Arachnodactyli (fingre, t\u00e6r), positiv tommel-h\u00e5ndledd-test)\n3.  Skoliose mer enn 20 grader eller spondylolistese\n4.  Medial malleol-feilstilling som gir pes planus (plattfor)\n5.  Redusert ekstensjon i albuer (\\<170 grader)\n6.  Pectum carniatum (fuglebryst) (DD: Morquio syndrome, Noonan syndrome, Trisomi 18, Trisomi 21, Homocystinuri, Osteogenesis imperfecta, multiple lentigines syndrome, and Sly syndrome)\n7.  Pectus excavatum (traktbryst) som krever kirurgi\n8.  Protrusio Acetabuli (Differensial diagnoser: Pagets syndrom, revmatoid artritt, Bekheterevs sykdom, Osteomalasi)\n\n# **Genetikk** / arvelighet\n\n  - Ofte spontanmutasjon (25%)\n  - Mutasjon i genet FBN1 kan p\u00e5vises hos ca 85% med klinisk sikker Marfans sykdom (Referanse: Store Norske Leksikon, Heiberg A, 2009). Pr\u00f8ve kan sendes Oslo Universitetssykehus, Ullev\u00e5l\n  - Mer om genetisk test her (genetikkportalen.no)\n\n# Prognose\n\nDet er enn\u00e5 ingen behandling som kurerer Marfans syndrom. Men prognosen er bedret veldig mye de siste ti-\u00e5r. Dette har sammenheng med nytte av regelmessig medisinsk oppf\u00f8lging som inkluderer kontroller hos hjertespesialist (kardiolog), unders\u00f8kelser av blod\u00e5rer for \u00e5 utelukke eller f\u00f8lge opp aneurismer og behandling av pneumothorax.\n\n# Feilaktig diagnose? (lignende sykdommer/ differensialdiagnoser)\n\n  - Ehlers-Danlos syndrom\n  - Hypermobilitetssyndromet\n  - Loeys-Dietz syndrom (TGF-beta receptor 1 og 2 genmutasjoner, pr\u00f8ve sendes OUS, UUS)\n  - Menkels sykdom (defekt i kobber-metabolisme)\n  - Pseudoxanthoma elasticum\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b8aff50-28ad-4893-ba39-9226d92e23fe"}
{"url": "http://www.gitmark.no/kommunalteknikkanlegg/sikteverkutstyr/remu-sikteskuffer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:09Z", "text": "Sorteringsskuff\n\nMed en sorteringsskuff fra Remu har man mange bruks omr\u00e5der;\n\n  - Sikting og blanding av jord(ogs\u00e5 matjord)\n  - Sikre rett fraksjon ved gjenfylling av kabel- og r\u00f8rgr\u00f8ft\n  - Lufting og blanding av kompost\n  - Knusing, sikting og lasting ved hjelp av kun skuff\n  - Kj\u00f8re gjennom fryst eller klumpet r\u00e5 vare(f.eks. salt, gj\u00f8dsel)\n  - Stabilisere leirjord eller v\u00e5t jord med f.eks. sement\n  - Diverse applikasjoner innen\u00a0gjenvinning\n  - Rensking av jord med landminer (spesial versjon)\n\nKontakt info for Remu og oversikt sikteverk og utstyr\n\n**Screening buckets** f\u00e5s i 4 serier med mange sorteringsskuff st\u00f8rrelser \u00e5 velge blant:\n\n  - El 2085 (miste 0,15m\u00b3)\n  - EP 3150/4150\n  - EE 3160/4160/3220/4220/ 4290(st\u00f8rste 4,8m\u00b3)\n  - EX 80/140/180  \n**Crossover buckets** f\u00e5s i 2 ramme st\u00f8rrelser og er bygget for \u00e5 kunne lettere bytte modulene for rask over gang mellom forskjellige jobber.\n\n  - XO 2090 (0,35m\u00b3)\n  - XO 2150 (0,55m\u00b3)**  \n**Padding bucket** er laget for igjen fylling av r\u00f8r og kabel gr\u00f8fter hvor kvaliteten p\u00e5 massen er av stor betydning. Remu har laget en spesielt til dette:\n\n  - PD 3160 (2 m\u00b3)  \nCombi E8 - Sikteverk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a97226e-0e96-422c-a412-d3c69c796326"}
{"url": "http://www.2-remove-virus.com/no/fjern-spiralstab-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:38Z", "text": "# Fjerne Spiralstab.com\n\nved Carine Febre | Nettleser Hijacker *Published:* 2017 May 22, 12:16\n\n### Hva er Spiralstab.com?\n\nHvis webleseren \u00e5pner Spiralstab.com hver gang du starter, er det sv\u00e6rt sannsynlig at systemet inneholder en ekkel nettleserkaprer. Disse infeksjonene kalles slik fordi de ulovlig inn datamaskiner og deretter kapre nettlesere. Dessverre, de vanligvis kapre alle weblesere som er installert p\u00e5 systemet, s\u00e5 hvis du har Internet Explorer, Google Chrome og Mozilla Firefox, er det sv\u00e6rt sannsynlig at du vil finne alle leserne kapret. Selv om Spiralstab.com kan synes \u00e5 v\u00e6re en legitim s\u00f8keverkt\u00f8y, g\u00e5 for \u00e5 avinstallere Spiralstab.com fra alle de ber\u00f8rte nettleserne s\u00e5 snart som mulig. \n\n m\u00e5 du slette det s\u00e5 snart som mulig for \u00e5 unng\u00e5 problemer den kan for\u00e5rsake. I tillegg m\u00e5 du fjerne det hvis du bestemmer at du vil bruke en ny s\u00f8keverkt\u00f8y. Det kan ikke v\u00e6re sv\u00e6rt enkelt \u00e5 implementere Spiralstab.com fjerning, men du b\u00f8r klare \u00e5 gj\u00f8re med v\u00e5r hjelp. Det siste avsnittet inneholder detaljert informasjon.  \n\n### Hva gj\u00f8r Spiralstab.com?\n\nSpiralstab.com hijacks alle nettlesere hvis den er vellykket i systemet. Selv om det ser gunstig, b\u00f8r du ikke bruke det for \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 Internett fordi alt du f\u00e5r er en haug med kommersiell reklame. Du vil ikke se dem p\u00e5 de viktigste siden. De vil alle bli plassert p\u00e5 s\u00f8keresultatsiden \u00e5pnes for deg. Disse annonsene kan se ufarlig, men de kan raskt sende deg til sider med smittsomme innholdet, s\u00e5 Spiralstab.com fjerning m\u00e5 v\u00e6re din prioritet. Det er lurt \u00e5 fjerne Spiralstab.com fra nettlesere ogs\u00e5 fordi det kan spore brukere og registrere informasjon om dem-denne informasjonen kan bli solgt til cyber kriminelle en dag. Tro oss; Det er mye p\u00e5litelig verkt\u00f8y for s\u00f8k p\u00e5 Internett der ute, s\u00e5 bruker Spiralstab.com ville v\u00e6re en synd.  \n\n### Hvordan en nettleserkaprer inn min datamaskin?\n\nDet finnes flere metoder nettleserkaprere bruk \u00e5 hemmelighet snike p\u00e5 brukernes datamaskiner. For eksempel kan de skjule p\u00e5 up\u00e5litelige tredjeparts nettsteder. I tillegg kan de kommer sammen med freeware og shareware. Sistnevnte brukes mest, men vi kan ikke bekrefte at du har funnet nettlesere kapret fordi du har installert en programpakke. Uansett hva historien bak av denne trusselen er, kan du g\u00e5 til fjerne Spiralstab.com s\u00e5 snart som mulig fordi denne infeksjonen kan sette datamaskinen i fare. Sikre at lignende trusler ikke kan viser p\u00e5 din PC igjen, kan du installere en legitim anti-malware verkt\u00f8y etter fjerner denne nettleserkaprer fullt.  \n\n### Hvordan fjerne Spiralstab.com?\n\nDet er mulig \u00e5 slette Spiralstab.com fra nettlesere manuelt, men det vil ikke v\u00e6re lett \u00e5 slette den siden m\u00e5 du angre alle endringer det har brukt (i de fleste tilfeller, stiller den seg som hjemmeside, ny Tab URL og s\u00f8kemotor). Derfor foresl\u00e5r erfarne spesialister skal gjennomf\u00f8re automatisk Spiralstab.com fjerning. Du trenger ikke gj\u00f8re mye-bare innlede skanneren \u00e5 ha denne nettleserkaprer slettes automatisk. Bruk bare en anerkjente skanner hvis du ikke vil finne alvorlige malware p\u00e5 PCen.\n\n### Automatisert fjerning verkt\u00f8y\n\n\n\nHi, I am Carine Febre. I live in France and I am a journalist who is also well-skilled in malware research. I am extremely interested in text creation process, especially if it is associated with spyware removal, as I know customers need it. Many years ago, I assumed that my passion is not only to take interest in many different spheres and things, move my thoughts from my mind to paper, but also be involved in the process of helping people. That's why I am happy with who I am now \u2013 a writer and a malware researcher, attemping to provide you with the tested and most qualified virus removal tips.\n\n**Faithufully, Carine Febre**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3cd2212-6893-415f-99ec-8a619c7e2bc3"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/de-stjal-to-mal-fra-oss-jeg-vet-ikke-hvorfor/61407582", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00348.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:19:15Z", "text": "# \\- De stjal to m\u00e5l fra oss. Jeg vet ikke hvorfor\n\nDommerne i fokus igjen.\n\n13\\. juni 2014 kl. 19.56\n\n**\u2022 Mexico-Kamerun 1-0 (0-0)**\n\n(Dagbladet): Etter at Brasil, med litt assistanse fra kamplederen, fikk en oppskriftsmessig start p\u00e5 mesterskapet, skulle Kamerun og Mexico gj\u00f8re opp om de resterende \u00e5pningspoengene i gruppe A.\n\nDessverre s\u00e5 det lenge ut til at dommeren igjen skulle havne i s\u00f8kelyset, men s\u00e5 viste Oribe Peralta hvorfor han startet p\u00e5 topp foran Manchester Uniteds Javier Hernandez da han klinket inn kampens eneste scoring.\n\n\\- De stjal to m\u00e5l fra oss. Jeg vet ikke hvorfor. Uansett lot vi oss ikke skremme av det. N\u00e5 har vi tre poeng som vi kan ta med oss videre inn i neste kamp, sa landslagssjef Miguel Herrera.\n\nDommer i fokus Og det var \u00abEl Tri\u00bb som startet kampen best. Ved gjentatte anledninger l\u00f8p de n\u00e6rmest ringer rundt Kamerun-spillerne, og like etter at ti minutter var spilt s\u00e5 det ut til at de skulle f\u00e5 betalt.\n\n**Giovanni dos Santos m\u00f8tte et innlegg fra h\u00f8yre p\u00e5 vakkert vis, og klinket kula i m\u00e5l bak Charles-Hubert Itandje, men linjemannen hadde vinket. Reprisene viste at det var en h\u00e5rfin avgj\u00f8relse som kunne g\u00e5tt begge veier.**\n\n\n\nEtter annulleringen v\u00e5knet Kamerun noe, og ut av ingenting dukket ogs\u00e5 Samuel Eto'o opp. Benoit Assou-Ekotto kom seg l\u00f8s og fant spissveteranen i boksen, men skuddet til m\u00e5ltjuven traff den mexikanske stolpen.\n\n**S\u00e5 var det igjen mexikanernes tur. Et hj\u00f8rnespark fra venstre str\u00f8yk hodet til en kameruner f\u00f8r ballen ramlet ned p\u00e5 panna til dos Santos. Han gjorde heller ikke denne gangen noen feil og stusset kula i nettet, men nok en gang vinket linjemannen.**\n\nDe gr\u00f8nnkledde b\u00e5de kunne og burde ledet 2-0 allerede etter halvtimen, men lagene gikk m\u00e5ll\u00f8se i garderoben til pause.\n\nEndelig godkjent Etter hvilen fortsatte Mexico kj\u00f8ret, men n\u00e5r flagget endelig forble nede p\u00e5 Peralta gjorde Itandje jobben for Kamerun og fikk avverget. Men det skulle ikke vare.\n\n**Like etter timen kom det en ny gr\u00f8nn b\u00f8lge, og denne gangen ble det for mye for \u00abL\u00f8vene\u00bb. Etter flere returer og litt rot fikk Peralta en enkel jobb med \u00e5 sette ballen i m\u00e5l. Hans niende m\u00e5l p\u00e5 de siste sju obligatoriske landskampene.**\n\nOgs\u00e5 etter scoringen var Mexico det vasseste laget. Selv om Kamerun fors\u00f8kte, kom de til kort og Benjamin Moukandjos heading like f\u00f8r full tid var deres st\u00f8rste mulighet.\n\nMed et Kroatia som tidvis imponerte stort mot vertsnasjonen i g\u00e5r skal det bli tungt for afrikanerne \u00e5 ta seg videre fra gruppespillet.\n\n**Mexicos dr\u00f8m om avansement lever derimot i beste velg\u00e5ende.**\n\n##### Mexico-Kamerun 1-0 (0-0)\n\nEstadio das Dunas, Natal 38.958 tilskuere  \n  \n**M\u00e5l:** 1-0 Oribe Peralta (61).  \n  \n**Dommer:** Wilmar Alexander Roldan, Colombia.  \n  \n**Gult kort:** H\u00e9ctor Moreno (57), Mexico, Dany Nounkeu (77), Kamerun.  \n  \n**Mexico (3-5-2):** Guillermo Ochoa \u2014 Francisco Rodriguez, Rafael M\u00e1rquez, H\u00e9ctor Moreno \u2014 Paul Aguilar, H\u00e9ctor Herrera (Carlos Salcido fra 90.), Jos\u00e9 Juan V\u00e1zquez, Andr\u00e9s Guardado (Marco Fabi\u00e1n fra 69.), Miguel Lay\u00f9n \u2014 Giovani dos Santos, Oribe Peralta (Javier Hern\u00e1ndez fra 73.).  \n  \n**Kamerun (4-5-1)**: Charles Itandje \u2014 Cedric Djeugou (Dany Nounkeu fra 46.), Nicolas Nkoulou, Aur\u00e9lien Chedjou, Beno\u00eet Assou-Ekotto \u2014 Benjamin Moukandjo, St\u00e9phane Mbia, Alexandre Song (Pierre Achille Webo fra 79.), Enoh Eyong, Eric Maxim Choupo-Moting \u2014 Samuel Eto'o.  \n  \n **Oribe Peralta.** Det s\u00e5 lenge ut til at linjedommeren skulle frar\u00f8ve Mexico seieren, men Peralta leverte sitt niende m\u00e5l p\u00e5 de siste sju kamper.  \n  \n **Giovanni dos Santos.** Gjorde det en spiss skal. Score m\u00e5l, men ble frad\u00f8mt begge sine nettkjenninger. En konstant og bevegelig trussel.  \n  \n**Dommertrioen.** For andre kamp p\u00e5 rad havner dommerne i sentrum. To feilaktige annulleringer fortjener en tommel ned.  \n\n# Ranheims sjokkmann: - Ikke overrasket\n\n# Iversen bekrefter L\u00f8fshus-samtaler\n\n# 3\\. divisjon er i gang: Slik har det g\u00e5tt med de 84 lagene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b827e95-3790-4816-a56e-f33de89c9eb8"}
{"url": "https://dieselgrossisten.no/bytteturbo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:10Z", "text": "# Bytteturbo\n\nN\u00e5r det gjelder bytteturbo\u00a0har vi det du trenger, h\u00f8y kvalitet, lave priser og mulighet for forsikring.\u00a0V\u00e5re bytteturboer er overhalt med originale deler eller deler fra produsenter som er kjent for kvalitet (Melett). Send oss bilens registreringsnummer eller turboens delenummer, s\u00e5 skal vi gi deg et godt tilbud.\n\n## Bytteturbo prosessen og forsikring av bytteturbo\n\nHer ser du noen bilder fra prosessen. Alle turboer gjennomg\u00e5r en grunndig inspeksjon og test f\u00f8r de sendes til v\u00e5re kunder, derfor har vi ingen problemer med \u00e5 gi 2 \u00e5rs garanti p\u00e5 b\u00e5de nye og overhalte turboer. Som en ekstra service tilbyr vi ogs\u00e5 en ekstra forsikring til de som er usikre p\u00e5 hvorfor turboen gikk i stykker. Du kan n\u00e5 for kr 250 eks mva, f\u00e5 en forsikrings som varer i 1 \u00e5r, og som gir deg en ny turbo kostnadsfritt og uten sp\u00f8rsm\u00e5l hvis det skulle vise seg at den nye turboen ogs\u00e5 g\u00e5 i stykker. Forsikringen gjelder for en turbo.\n\n\u00a0    \n\nLegg merke til hvor rent og ordentlig det er.\n\n\u00a0\nTurbo tvinger komprimert luft inn i en motor for \u00e5 forbedre kj\u00f8ret\u00f8yets ytelse. Fordi drivstoffutnyttelsen \u00f8kes ved bruk av turbo, kan dermed mindre motorer erstatte like store eller st\u00f8rre motorer uten turbo. De mindre motorene oppn\u00e5r lik ytelse samt drar fordel av reduserte utslipp. Turboen er avgassdrevet ved at eksosluft blir tvunget gjennom et eksosr\u00f8r og over p\u00e5 et turbinhjul.\n\nTurbinhjulet er forbundet med, og driver et kompressorhjul slik at begge hjul roterer samtidig idet eksosen treffer turbinen. Ved \u00e5 lede luften som kommer inn gjennom en kompresjonsmekanisme, komprimeres luften og ledes deretter over p\u00e5 motorens sylindre. Den \u00f8kte mengden med luft skaper en sv\u00e6rt effektiv motor som er like kraftig, eller kraftigere enn motorer som er st\u00f8rre/like stor.\n\nTurboladere opererer ved sv\u00e6rt h\u00f8ye temperaturer, h\u00f8ye hastigheter og h\u00f8ye trykk. Optimal ytelse kan bare oppn\u00e5s ved riktig bruk, vedlikehold og service.\n\n**Vedlikeholdstips:**\n\n\\*Bytt motorolje jevnlig\n\n\\*Vedlikehold turboen jevnlig\n\n\\*La bare kvalifisert og erfarne spesialister gjennomf\u00f8re service p\u00e5 turboen\n\n\\*Sjekk alle oljelekkasjer, h\u00f8ye eller uvanlige lyder/vibrasjoner s\u00e5 snart de oppst\u00e5r\n\n\\*Mangel p\u00e5 drivkraft, h\u00f8ye lyder, svart- eller bl\u00e5farget r\u00f8yk\u00a0 kan tyde p\u00e5 motorfeil \u2013 ikke turbo-feil\n\n\\*Vent til motoren har n\u00e5dd normal brukstemperatur f\u00f8r man eventuelt tester turtallet\n\n\\*La motoren g\u00e5 p\u00e5 tomgang noen minutter f\u00f8r kj\u00f8ret\u00f8yet sl\u00e5es av\n\n**Dieselgrossisten bytteturbo**\n\nVi hjelper deg \u00e5 spare tid, unng\u00e5 eventuelle garantikrav og ivaretar ditt rykte n\u00e5r vi bytter en turbo.\n\nMens ditt ordin\u00e6re verksted gjerne erstatter hele turboen med en ny, kan vi reparere din turbo for en br\u00f8kdel av prisen.\n\nVi tilbyr ogs\u00e5 oppgradering av de aller fleste turboer. Noen av trinnene i en oppgradering kan inkludere en maskintilpasning til en st\u00f8rre kompressor og/eller turbinhjul, tilpasning av stempelringer for bedre oljekontroll, eller konvertering til kulelager som gir rom for st\u00f8rre bhp (brake horse power).\n\n**Enhver besparelse ved \u00e5 kj\u00f8pe en billigere turbo vil g\u00e5 tapt om feil skulle oppst\u00e5.**\n\nVi kan tilby sv\u00e6rt konkurransedyktige priser, men vi \u00f8nsker ikke \u00e5 benytte frasen \"billige turboer\".\u00a0 Dette fordi vi mener det undergraver kvaliteten p\u00e5 arbeidet med bytteturboene som v\u00e5rt erfarne team av teknikere kan tilby.\n\nVennlige og hjelpsomme, men med \u00e6rlige meninger\n\n\\*V\u00e5r grundige gjennomgang av din turbo vil avsl\u00f8re n\u00f8yaktig hva problemet er.\n\n\\*Det er mulig at turboens tilstand ikke er s\u00e5 gale som du tror.\n\n\\*V\u00e5r rapport vil fortelle oss hva som har for\u00e5rsaket problemene \u2013 muligens er det en annen del av motoren som er synderen, ikke turboen\\!\n\n\\*Vi kan forhindre at problemet oppst\u00e5r igjen.\n\n\u00a0\n##### Garantier\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3953d949-be21-4554-a413-5bae8b07d5b5"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/--spennende-utvikling-i-telemark/id2461154/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:06Z", "text": "# \\- Spennende utvikling i Telemark\n\nNyhet | Dato: 12.11.2015  | Olje- og energidepartementet \n\nStatssekret\u00e6r Kjell-B\u00f8rge Freiberg bes\u00f8kte torsdag Skien i anledning konferansen Telemark Offshore hvor han ogs\u00e5 holdt \u00e5pningsinnlegget.\n\nI innlegget sitt trakk han fram perspektiver p\u00e5 utviklingen i norsk petroleumsn\u00e6ring og oppfordret akt\u00f8rene til \u00e5 tenke langsiktig i dagens situasjon.\n\n\\-\u00a0**Jeg er sikker p\u00e5 at norsk olje- og gassn\u00e6ring vil v\u00e6re v\u00e5r viktigste n\u00e6ring i lang tid framover. Vi har ressursene. Vi har kompetansen og vi har produkter som ettersp\u00f8rres verden over, sier statssekret\u00e6r Kjell-B\u00f8rge Freiberg.**\n\nStatssekret\u00e6ren trakk ogs\u00e5 fram det gode arbeidet som gj\u00f8res innen teknologiutvikling i Telemark.\n\n\\-\u00a0**Telemark er et fylke med lange industritradisjoner, og som markerer seg sterkt - b\u00e5de innen fornybar- og petroleumsn\u00e6ringen. Det er imponerende hvordan regionen har en rekke bedrifter som leverer b\u00e5de til viktige teknologiklynger i Norge, og til petroleumsprovinser over hele verden, sier statssekret\u00e6r Kjell-B\u00f8rge Freiberg.**\n\n*(Statssekret\u00e6r Kjell-B\u00f8rge Freiberg (t.h) og Sjur Bratland fra INTSOK. Foto: OED)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90aa48a3-e5a8-4c5c-a243-395fe3344a3b"}
{"url": "http://vognposer.blogspot.com/2010_09_27_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00387.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:38Z", "text": "\n## 27\\. september 2010\n\n### Barselgave til nydelige Mats\n\nEn vakker fredag i juni ble mine sp\u00e5dommer sanne, Mats ble f\u00f8dt. Stores\u00f8steren til Mats er en av jenten min sine beste veninner og moren er en god venninne av meg, s\u00e5 jeg m\u00e5tte selvsagt lage noe fint\\! Det ble en genser i str 74, m\u00f8nster fra Ottobre.\n\n\n\nVi hadde stores\u00f8steren p\u00e5 overnatting akkurat denne dagen, og det kunne ikke passet bedre. Jeg ba henne tegne noe fint til lillebroren sin, og da tegnet hun disse vakre biene. Den store bien er henne og den sm\u00e5 er Mats.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\nGenseren ble superfin og veninnen min virket ganske s\u00e5 overrasket og r\u00f8rt da jeg fortalte at det var jenten hennes som hadde tegnet motivet. Det var veldig artig \u00e5 overf\u00f8re hennes motiv, s\u00e5 det er nok ikke siste gangen det kommer noe slikt fra min kant.\n\n Lagt inn av LilleLeo   kl. 21:06   6 kommentarer      \n\n    \n\n**Kjoler voksne**  \nFra 1199,-  \n  \nJeg syr kjoler i str 36 og 38. Jeg kan ogs\u00e5 sy i st\u00f8rre st\u00f8rrelser, men kan da ikke tilpasse m\u00f8nsteret fordi s\u00f8mbysten min g\u00e5r opp til str 38.  \n  \n**V\u00e5r-/h\u00f8stpose**: 999,-  \n  \n**Vinterpose**: 1199,-  \n  \nApplikasjoner p\u00e5 posene kommer p\u00e5 25 kr (bokstaver og sm\u00e5 figurer) og 50 kr (store figurer) i tillegg.  \n  \n**Legoposer**  \n1 m i dm: 399,-  \n1,35 i dm: 599,-  \n  \n\nPorto kommer i tillegg.\n\n  \n    \n\n  \n\nTa kontakt med meg p\u00e5 email@example.com, om du \u00f8nsker \u00e5 bestille noe eller om du har sp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at jeg syr kun ting jeg \u00f8nsker \u00e5 sy, jeg foretrekker \u00e5 utforme planene med deg som kunde.  \n  \nNB: Sy-tiden min er veldig begrenset, s\u00e5 det kan ta tid f\u00f8r en bestilling er klar.  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c91bddd3-0493-436d-ad4b-f76066f9fe5b"}
{"url": "https://recipereminiscing.wordpress.com/hjemmelaget-svart-lakris/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00615.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:08Z", "text": "## Food the old fashioned way\n\n\n\n# Hjemmelaget Svart Lakris\n\n\n\n*Blir ca 20 stykker*\n\n***Ingredienser*  \n4 ss usaltet sm\u00f8r,  \npluss ekstra for sm\u00f8ring av formen  \n1,2 dl sukker  \n0,6 dl m\u00f8rk sirup  \n0,6 dl sukret kondensert melk  \n2 ss uraffinert r\u00f8rsukker (demerara)\\*  \n(Du kan bruke brunt sukker hvis du vil ha sterkere smak)  \nEn klype salt  \n6 ss sammalt mel  \n1/2 ts svart konditorfargegele  \n3/4 ss anis ekstrakt  \n(Bruk en hel spiseskje for en sterkere smak)**\n\n> #### **\\*** Melasse er den brune tyktflytende v\u00e6sken som blir igjen n\u00e5r sukkeret er utvunnet fra sukkerroer og sukkerr\u00f8r. Melasse inneholder cirka 60 % sukker. Melasse er klebrig og binder derfor st\u00f8v godt\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n**\\[1\\]** F\u00f2r 22,5\u00d712,5\u00d77,5 br\u00f8d form med bakepapir, slik at det overfl\u00f8dig papiret danner h\u00e5ndtak for enkelt og kunne l\u00f8fte lakrisblandingen ut av formen. Sm\u00f8r bakepapiret med ekstra sm\u00f8r.\n\n**\\[2\\]** Fest et sukkert\u00f8ytermometer til siden av en tung 2-liter kjele og v\u00e6re sikker p\u00e5 at termometeret ikke hviler direkte p\u00e5 bunnen av kjelen.\n\n**\\[3\\]** Ha sm\u00f8r, sukker, m\u00f8rk sirup, kondensert melk, demerara, og salt i kjelen. Skru varmen til middels og bring det til en mild koking. R\u00f8r ofte i\u00a0 blandingen slik at den ikke brenner seg fast i bunnen av kjelen.\n\n**\\[4\\]** N\u00e5r blandingen n\u00e5r 115\u00b0 C, fjerne den fra varmen, og r\u00f8r umiddelbart\u00a0 inn melet og svart konditorfargegele. N\u00e5r det er fullt innarbeidet, r\u00f8r inn anis ekstrakt.\n\n**\\[5\\]** Hell r\u00f8ren i den forberedte formen og la det st\u00e5 i kj\u00f8leskapet i 30 minutter. Fjern lakrisen fra formen og enten kutt den i sm\u00e5 firkanter eller skj\u00e6r den i lange tynne striper og vri disse sammen til lange tvunne stenger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08f545ac-4732-411d-8bf1-148505f55baf"}
{"url": "http://behms.blogg.no/1404297715_22jump_street.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:34Z", "text": "# behms\n\n## 22 Jump Street\n\n  - Skrevet 02.07.2014\n  - Klokken 12:41\n  - \nDette er en film jeg vil anbefale folk \u013a se hvis dem liker komedier. Lo igjennom hele filmen og er egentlig sjeldent jeg liker komedie filmer. Fikk nesten latterkrampe i enkelte av scenen i filmen\\! S\u013a har du ikke sett 22 Jump Street? SE den\\!  \n  \nForresten s\u013a var det Maria jeg dro p\u013a kinoen med. Alltid like koselig og v\u0107re med hun, men dessverre s\u013a er det alltid ganske lang tid mellom hver gang vi m\u0159tes\\! S\u013a vi bestemte oss for \u013a finne p\u013a f\u0159r jeg drar til Hellas\\! S\u013a det blir jo koselig. Sist vi var sammen utenom kino var i 8 klasse\\! Vi har g\u013att p\u013a samme skole i 10 \u013ar, men kommer man i forskjellige klasser, f\u013ar nye venner, s\u013a blir det jo dessverre s\u013ann\\! Likevel klarer vi \u013a holde kontakten og m\u0159tes\\! Selv om det er lang tid mellom hver gang er det heldigvis aldri klein stemning\\!\u00a0\n\n\n\nJeg hadde egentlig flere bilder \u013a dele med dere, men dessverre kom alle \u00a0i forskjellige st\u0159rrelser, s\u013a jeg m\u013atte bare holde meg til dette\\! S\u013a beklager for det.\u00a0\n\nHar du sett 22 Jump Street? Hva syntes du om filmen?\n\n\u00a0\n##### kommentarer: 6\n\n\n\n#### Carina Chanel\n\n02.07.2014 kl.12:47\n\nadd meg som blogvenn? fikk ikke til \u013a lege deg til...  \n  \n#### Benedicte Kristiansen Holm\n\n\n\n#### CAMILLA\n\n02.07.2014 kl.13:48\n\nHar ikke sett den, nei :-)\n\n\n\n#### Marte Pettersen\n\n03.07.2014 kl.00:38\n\nHar h\u0159rt den er bra\\! (utrolig fine bilder forresten\\!)\n\n\n\n#### Benedicte Kristiansen Holm\n\n03.07.2014 kl.15:39\n\nCAMILLA: Da burde du se den\\!\n\n\n\n#### Benedicte Kristiansen Holm\n\n03.07.2014 kl.15:39\n\nMarte Pettersen: Den er utrolig bra. Den er verdt \u013a se\\! Tusen takk :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab5892da-d81a-4f00-b2db-854babe9c264"}
{"url": "http://hoftoppers.hof-il.no/p/24137/3-topper-duathlon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:45Z", "text": "**27 KM SYKKEL 6 KM TIL FOTS 690 H\u00d8YDEMETER**  \n\n  \n  \nStart fra Hofhallen, sykler opp til Stordalen,(TOPP 1) som passeres uten \u00e5 g\u00e5 av sykkelen.\n\nVidere ned gjennom Stokke g\u00e5rd og nordover til Eidsfoss, frem til sykkelparkering Hammerborg\u00e5sen, opp til toppen til fots. (TOPP 2)\n\nSykler videre mot Ravn\u00e5skollen via \u00f8stsiden av Bergsvannet, og f\u00f8lger traseen frem til sykkelparkering Ravn\u00e5skollen (TOPP 3)  \nEtter \u00e5 ha besteget Ravn\u00e5skollen til fots g\u00e5r returen tilbake til Hofhallen via Vikeveien.  \n\n  \n**Link til l\u00f8ypetraseen, med informasjonspunkter**:  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e0b2030-78c0-4fe3-9d66-ef3281d39067"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Paul_(film)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:13Z", "text": "# *Paul* (film)\n\nDenne artikkelen omhandler science fiction-filmen fra 2011. For mannsnavnet, se Paul.\n\n*Paul*\n***Paul*** er en britisk/amerikansk science fiction-komedie fra 2011. Filmen er produsert av Nira Park, Tim Bevan og Eric Fellner, og regissert av Greg Mottola. *Paul* ble utgitt 10. juni 2011 i Norge. Filmen f\u00f8lger to sci-fi-nerder som legger ut p\u00e5 en pilegrimsferd til USAs kjerneomr\u00e5de for UFO-observasjoner. P\u00e5 veien st\u00f8ter de p\u00e5 et romvesen som tar dem med p\u00e5 en spr\u00f8 reise som forandrer universet deres for alltid.\n\n## Medvirkende\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n  - Simon Pegg som Graeme Willy\n  - Nick Frost som Clive Gollings\n  - Seth Rogen som Pauls stemme\n  - Jason Bateman som agent Lorenzo Zoil\n  - Kristen Wiig som Ruth\n  - Bill Hader som Agent Haggard\n  - Gregg Turkington som Neil Hamburger\n  - Jane Lynch som Pat Stevenson\n  - Sigourney Weaver som \u00abThe Big Guy\u00bb\n  - Blythe Danner som Tara Walton\n  - Mia Stallard som unge Tara\n  - Joe Lo Truglio som O'Reilly\n  - John Carroll Lynch som Moses Buggs\n  - David Koechner som Gus\n  - Jesse Plemons som Jake\n  - Jeffrey Tambor som Adam Shadowchild\n  - Luke Jackson som Ford\n  - Paula LaBaredas som prinsesse Leia\n  - Justin Reed som Comic Con-gjest\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8374934f-b79d-4551-ad2e-29404fe9b0d9"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2015/01/bergenspolitiet-botelegger-narkomane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:17Z", "text": "# B\u00f8telegger narkomane\n\n\n\n15\\. januar 2015\n\n**Aina Johnsen R\u00f8nning **\n\n\n\n**Politiet\u00a0i Bergen har de siste m\u00e5nedene delt ut en million i b\u00f8ter til narkomane. \u2013 Hjelper ingen, mener Gatejuristen i Bergen.**\n\nMens politiet i Oslo velger \u00e5 bortvise fremfor \u00e5 gi b\u00f8ter, har bergenspolitiet lagt seg p\u00e5 en hard linje etter at Nyg\u00e5rdsparken ble stengt for rusmisbrukere.\n\nAnnette Svae Nestleder i\u00a0Foreningen for human narkotikapolitikk Hordaland skriver i g\u00e5rdagens Bergens Tidende at skattebetalerne p\u00e5 grunn av denne politikken vil belastes for millioner i utgifter til \u00f8kt politiinnsats, til jurister og til dyre fengselsopphold p\u00e5 et senere tidspunkt for ikke-betalte b\u00f8ter. Hun peker ogs\u00e5 p\u00e5 at b\u00f8tene kan hindre rehabilitering, fordi rusmisbrukerne enten m\u00e5 i fengsel eller slite med et b\u00f8tekrav i mange \u00e5r.\n\n## **B\u00f8telegger bruk og besittelse**\n\n\u00c5rsaken til den strenge praksisen er at \u00e5 s\u00f8rge for at \u00e5pne stoffmarkeder ikke oppst\u00e5r andre steder etter stengingen av parken. Gatejuristen i Bergen merker p\u00e5gangen fra fortvilte rusmisbrukere. De har hatt en fordobling av denne typen saker i forhold til tilsvarende periode for et \u00e5r siden.\n\n\u2013 Gatejuristen i Bergen ser ikke at h\u00f8ye b\u00f8tesatser hjelper noen. Tvert i mot, dette forsterker en ond sirkel. Kravene vil f\u00f8rst bli sendt til Statens innkrevingssentral for inndrivelse. De vil fors\u00f8ke et par ganger \u00e5 kreve dette inn for s\u00e5 \u00e5 trekke i disse personenes l\u00f8nns \u2013 eller trygdeutbetalinger. De vil trekkes ned til en livsoppholdssats fra Statens innkrevingssentral. Kravene bygger seg opp og er der fremdeles om en skulle komme seg ut av rusavhengigheten. Om en ikke f\u00e5r betalt b\u00f8tene s\u00e5 blir man innkalt til soning, sier Jon Henrik Kismul, Leder Gatejuristen Bergen.\n\nKismul mener det er meningsl\u00f8st \u00e5 b\u00f8telegge bruk og besittelse s\u00e5 h\u00f8yt.\n\n\u2013 Det endrer ingenting. Det er ikke s\u00e5nn at disse menneskene kan velge om de skal kj\u00f8pe narkotika eller ikke.\u00a0 Det man i h\u00f8yden oppn\u00e5r er at man handler andre steder der b\u00f8tesatsene er lavere.\u00a0 Dessuten har de som regel ikke anledning til \u00e5 gj\u00f8re b\u00f8tene opp. Dette f\u00f8rer kun til en vanskeligere \u00f8konomi for den enkelte og en mindre verdig livssituasjon, sier Kismul.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00a618b4-a94a-411c-9010-ac22c8dfb079"}
{"url": "http://ddcountry.no/2015/countryfest-pa-fjellheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:37Z", "text": "###### Helt Texas p\u00e5 Beitost\u00f8len\n\nL\u00f8rdag 21. november var det duket for countryfest p\u00e5 Fjellheim i Spydeberg og det var Little Ponderosa ved\u00a0 Jon Einar Aandal som var arrang\u00f8r.\n\nVi ankom Fjellheim litt f\u00f8r elleve p\u00e5 kvelden, og det var da bygdas egen countrystjere May Holtskog som stod p\u00e5 scenen. Det var full swing p\u00e5 dansegolvet ogs\u00e5 en glad linedansgjeng. Det store trekkplasteret denne kvelden var vel det svenske countrybandet Don Redmon Band som kommer fra Finsp\u00e5ng\u00a0 ikke s\u00e5 langt fra Norrk\u00f8ping, med unntak av Anna som kommer fra Arvika. Bandet regnes som et av de beste svenske countryband for tiden. Mat og drikke var det \u00a0stod Eventpartner Norge \u00a0for.\n\nDet var et yrende liv i hallen p\u00e5 Fjellheim og countryfolket storkoste seg ved bordene og p\u00e5 dansegolvet, og her var det boots og hatt og det som h\u00f8rer til p\u00e5 en ekte countryfest. Bandet har to seiere i Country SM, og er SM vinner i pure country i 2009, samt publikumsprisen.\n\nBandet spiller en bred blanding av country fra Buck Owens til Garth Brooks og har ogs\u00e5 en hel del eget materiale.\n\n\u00a0\nBandet medlemmer er:\n\nAnders Johansson \u2013 harmonica,vokal\n\nJonas Holmqvist \u2013 trommer  \nPer Olander \u2013 dobro, mandolin, vokal  \nErik Palmqvist \u2013 bassgitar, vokal  \nTommy Eriksson \u2013 elgitar, steel, vokal  \nAnna Andersson \u2013 Wass-fele, vokal  \nAndreas Johansson \u2013 gitar, lead vokal\n\n\u00a0\nDette var country som fenget meget bra, og som ble meget godt mottatt av det norske countryfolket. Undertegnede kan ogs\u00e5 si det samme, s\u00e5 vi kan anbefale dette bandet live.\n\n\u00a0\nEn stor takk til Little Ponderosa ved Jon Einar Aandal for et flott arrangement.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01b52785-67fc-44b4-b08d-5808b63d1a3d"}
{"url": "http://org.ntnu.no/bergringen/berg_arbeid.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:49Z", "text": "# Arbeidsoppgaver\n\nBergringen har satt ned enkelte arbeidsoppgaver som prioriteres ovenfor organisasjonsarbeidet. Dette for \u00e5 n\u00e5 v\u00e5re m\u00e5l for b\u00e5de studenter og bedrifter.\n\n## Arbeide tilrettelagt for studenter\n\n1.  Rekruttere til studier ved Institutt for geologi og bergteknikk (IGB). Bergringen vil etter hvert satse p\u00e5 en regional m\u00e5lrettet rekruttering. Ved \u00e5 engasjere bedrifter, l\u00e6rerkrefter fra NTNU og studenter inn mot videreg\u00e5ende skoler i regionen.\n2.  Arbeide for at studentene skal trives og fullf\u00f8re studiel\u00f8pet ved \u00e5 formidle nytteverdien og mulighetene ved \u00e5 inneha geofaglig kompetanse.\n3.  Arbeide for \u00e5 sikre rekruttering til de bransjer som trenger geofaglig kompetanse.\n4.  Utvikle et nettverk mellom studenter og bransjen.\n\n\u00a0\n## Rekruttering av vitenskapelig personale\n\nDe sentrale fagomr\u00e5dene oppredning, gruvedrift, bergmekanikk og HMS for bergindustrien er fundamentalt n\u00f8dvendige for \u00e5 kunne utnytte de geobaserte ressursene i landet v\u00e5rt. Bergringen vil arbeide for \u00e5 sikre at disse fagfeltene ved NTNU vil best\u00e5 og at NTNU fortsatt skal ha et nasjonalt ansvar for \u00e5 utvikle og opprettholde disse fagomr\u00e5dene. Bergringen vil innenfor de muligheter som er tilgjengelig s\u00f8ke \u00e5 p\u00e5virke for \u00e5 sikre n\u00f8dvendig rekruttering av vitenskapelig kompetent personale til instituttet.\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "059d1ba1-1dda-4280-acd1-337add235162"}
{"url": "https://fremtidensbygg.no/artikler/vestlandets-byggenaering-samles-pa-byggexpo/401789", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:43Z", "text": "# Vestlandets byggen\u00e6ring samles p\u00e5 ByggExpo\n\nEt kompetanseskifte er p\u00e5 gang i byggebransjen, noe \u00e5rets ByggExpo i Grieghallen i Bergen setter fokus p\u00e5. I \u00e5r kan man ta del av ny fagkunnskap i form av seminarer rundt blant annet BREEAM, BIM, brannsikkerhet, milj\u00f8, digitalisering, smartere bygg.\n\n  - R\u00e5dgivning\n  - 27\\. feb. 2017 - 08:00\n\nP\u00e5 ByggExpo samles samarbeidspartnere og ledende akt\u00f8rer i regionens byggen\u00e6ring til en m\u00f8teplass med aktuelle seminarer.\n\n### Viktige temaer som ber\u00f8rer\n\nDet er ingen tvil om at bruk av digitale verkt\u00f8y er den viktigste suksessfaktoren for \u00e5 oppn\u00e5 b\u00e6rekraft, produktivitet, kostnadsreduksjon og bedre HMS i fremtidens byggeprosesser.\n\nP\u00e5 f\u00e5 \u00e5r har milj\u00f8sertifiseringen BREEAM-NOR blitt en selvf\u00f8lge for flere og flere akt\u00f8rer i bygge- og eiendomsn\u00e6ringen. Bergen og Vestlandet er intet unntak og det oppf\u00f8res stadig nye bygg med h\u00f8ye milj\u00f8ambisjoner. N\u00e5 kommer ogs\u00e5 de f\u00f8rste BREEAM-boligene. Hva er erfaringen med bruk av BREEAM s\u00e5 langt og hvordan ser fremtiden ut?\n\n\\[factbox id=\"1\"\\]\n\n### De fremste akt\u00f8rene innen fremtidens byggen\u00e6ring\n\nProsjektleder Tone Bonnerud fra arrang\u00f8ren Compass Fairs ser frem til \u00e5 samle de fremste akt\u00f8rene innen fremtidens byggen\u00e6ring. Det regionale aspektet har v\u00e6rt viktig for mobiliseringen.\n\n\\- Oppslutningen til ByggExpo har v\u00e6rt veldig gledelig. Vi har f\u00e5tt med flere av de st\u00f8rste og viktigste akt\u00f8rer i regionens byggen\u00e6ring, i tillegg til lokale bedrifter som vil vise seg frem og m\u00f8te nye oppdragsgivere og samarbeidspartnere. Felles for alle, er at de har anerkjent ByggExpo som en etterlengtet, regional og effektiv m\u00f8teplass, sier Bonnerud.\n\n## Vinner av en enstemmig jury med sitt forslag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aec37471-f872-4cc4-bad6-f507f5c9e2ea"}
{"url": "https://www.nrk.no/sport/hilde-vraket-fra-vm-laget-1.12199763", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:28:58Z", "text": "# \u2013 Jeg har brukket ryggen f\u00f8r og trynet i bakken, men det er ingenting som kan m\u00e5le seg med dette\n\nJuniorene Phillip Sj\u00f8en og Johann Andr\u00e9 Forfang er de to siste hopperne som f\u00e5r reise til Falun. Det betyr at Tom Hilde ikke f\u00e5r reise til VM.\n\n\n\n\n\n\u00d8ystein Fossum @OysteinFossum Journalist\n\n  Publisert  10.02.2015, kl. 10.22    Oppdatert  10.02.2015, kl. 11.44 \n\n\n\n**\u2013 Jeg sitter igjen med en j\u00e6vla d\u00e5rlig f\u00f8lelse. Det er vanskelig \u00e5 beskrive skuffelse. Jeg har brukket ryggen f\u00f8r og trynet i bakken, men det er ingenting som kan m\u00e5le seg med f\u00f8lelsen av \u00e5 bli utelatt fra et lag, sier en trist Tom Hilde til NRK.**\n\nLandslagsledelsen i hopp offentliggjorde tirsdag formiddag de siste to norske hopperne som f\u00e5r bli med til Falun-VM, men det var ungguttene Johann Andr\u00e9 Forfang og Phillip Sj\u00f8ens navn som ble ropt opp. 27-\u00e5ringen fra Asker m\u00e5 dermed bli hjemme.\n\n## M\u00e5tte prestere\n\nNorge hadde seks plasser tilgjengelig i hopptroppen til VM i Falun, men Alexander St\u00f6ckl hadde allerede f\u00f8r helga gitt bort fire av dem (sjekk faktaboks).\n\nOg etter at Forfang og Sj\u00f8en imponerte med topplasseringer i junior-VM tidligere i uka, satte den \u00f8sterrikske treneren ekstra press p\u00e5 Tom Hilde.\n\n**\u2013 Tom m\u00e5 ha fire gode hopp og bli blant de ti beste i Tyskland. Det er det minste han m\u00e5 prestere for \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med til VM n\u00e5, sa landslagstrener Alexander St\u00f6ckl til NRK f\u00f8r helgas verdenscuprenn i Titisee-Neustadt.**\n\nAsker-hopperen svarte imidlertid bare med \u00e5 bli nummer 17 og 19 i Tyskland.\n\n**\u2013 Prestasjonen var ikke god nok. Jeg hadde ett ok og tre under middels hopp. Jeg har fors\u00e5 vidt forst\u00e5else for uttaket og stor respekt for de andre guttene, men jeg f\u00f8ler selv jeg kunne bidratt i Falun - spesielt i 90-metersbakken, sier Hilde.**\n\n*(Artikkelen fortsetter under bildet)*\n\n\n\n## \u2013 Kommer tilbake\n\nHan m\u00e5 imidlertid holde inne skuffelsen for noen dager. For til helga skal Tom Hilde hoppe verdenscup i Vikersundbakken.\n\n\u2013 Da skal jeg finne ut hvordan man hopper skiflyging igjen. Jeg har brukt mye av sesongen p\u00e5 \u00e5 hevde meg i 90-meteren i Falun, s\u00e5 det blir en omstilling, forteller han.\n\n\u2013 Etter det blir det to kjedelige uker.\n\n*\u2013 F\u00e5r vi se mer av Tom Hilde?*\n\n\u2013 Ja, det kan jeg garantere. Jeg skal kommer tilbake og motbevise de som ikke lenger har troen. Revansjen kommer om to \u00e5r - n\u00e5r det er neste VM, sier hopperen selvsikkert.\n\n  Publisert  10.02.2015, kl. 10.22    Oppdatert  10.02.2015, kl. 11.44 \n\n### Disse norske hopperne reiser til Falun-VM\n\n**Menn:**\n\n  - Anders Fannemel\n  - Anders Jacobsen\n  - Anders Bardal\n  - Rune Velta\n  - Johann Andr\u00e9 Forfang\n  - Phillip Sj\u00f8en\n\n**Kvinner:**\n\n  - Line Jahr\n  - Maren Lundby\n  - Gyda Enger\n  - Anna Odine Str\u00f8m\n\n### Hopp\n\n\n\n## M\u00e5 endre flere hoppbakker for \u00e5 f\u00e5 godkjenning\n\n\n\n## Legenden som ikke klarer \u00e5 pensjonere seg\n\nOmtrent det eneste Jupp Heynckes ikke har lyktes med i fotball, er \u00e5 avslutte sin egen karriere.\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## Iversen bekrefter samtaler om norsk trenerjobb: \u2013 Spennende\n\nAvtroppende landslagstrener i Sverige, Ole Morten Iversen, har blitt kontaktet av landslagssjef Vidar L\u00f8fshus.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen\n\n\n\n## Ble stoppet av rigid regel \u2013 n\u00e5 f\u00e5r Kristoffersen endelig kj\u00f8re super-G\n\nHenrik Kristoffersen ble nektet \u00e5 kj\u00f8re super-G forrige sesong. Etter en 26.-plass i super-G er ogs\u00e5 han kvalifisert til \u00e5 delta i farts\u00f8velsene.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen, Fredrik Hansen og Tommy Barstein\n\n    ## Ny nedtur for Djokovic\n    \n    Novak Djokovic jager forgjeves gammel form etter sine skadeproblemer. Onsdag slo 140.-rankede Martin Klizan ham ut av Barcelona Open, melder NTB.\n    \n    \n\n  - Norges skiforbund\n    \n    25\\. april 2018 kl. 16:45\n    \n    ## Eckhoff til S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets\n    \n    Stian Eckhoff blir S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skikrets nye administrasjonssjef. Den avtroppende landslagstrener for de kvinnelige skiskytterne starter i jobben til h\u00f8sten, melder NTB.\n    \n    \n\n    25\\. april 2018 kl. 15:07\n    \n    ## Carlsen-remis mot Karjakin\n    \n    Med sorte brikker spilte Magnus Carlsen remis mot Sergej Karjakin i Shamkir Chess i Aserbajdsjan onsdag. Partiet endte uavgjort etter 30 trekk.\n    \n    Nordmannen st\u00e5r med fem remis og \u00e9n seier etter seks runder.\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c9207b4-ad09-48bd-b55a-0be02d9b277b"}
{"url": "https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/4d00jo/lucy-og-brillebjoern-tar-ikke-barn-paa-alvor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:50Z", "text": "\n\n# Lucy og Brillebj\u00f8rn tar ikke barn p\u00e5 alvor\n\ndebatt\n\nPublisert:16.04.18 11:41 Oppdatert: 16.04.18 12:36\n\nMENINGER2018-04-16T09:41:53Z\n\n**I kinoaktuelle \u00abBrillebj\u00f8rn p\u00e5 bondeg\u00e5rden\u00bb l\u00f8ses alle problemer med karneval og fantasimagi. Gi barna mer sannhet og mindre fjas. Brillebj\u00f8rn og Lucy gj\u00f8r oss alle en bj\u00f8rnetjeneste.**\n\n**FREDRIK DREVON,** journalist og pappa.\n\nFinnes det en universell l\u00f8sning p\u00e5 barns problemer: En hurtig-l\u00f8sning som er gyldig i alle situasjoner der barn ikke vil spise middag, eller bli levert til besteforeldre?\n\nJa, det er bare \u00e5 bruke fantasimagi, s\u00e5 ordner alt seg. Dette er essensen av Brillebj\u00f8rn p\u00e5 bondeg\u00e5ren, en 63 minutter lang barnefilm som handler om lille Lucys bes\u00f8k p\u00e5 besteforeldrenes bondeg\u00e5rd. Brillebj\u00f8rn er et snakkende kosedyr som bare Lucy kan h\u00f8re.\n\n\n\n### Barne-TV-figurene \u00abSnippan och Snoppen\u00bb vekker harme i Sverige\n\nNylig hadde jeg med fire\u00e5ringen p\u00e5 filmen. Det var ikke mange f\u00f8lelser \u00e5 spore hos henne underveis. Hun virket i hovedsak forn\u00f8yd med \u00e5 f\u00e5 spise popcorn i m\u00f8rket.\n\nBrillebj\u00f8rn p\u00e5 bondeg\u00e5rden er en tannl\u00f8s sekvens av s\u00e5 og si identiske scener, der Lucy blant annet f\u00e5r hjelp til \u00e5 spise omelett og hoppe i h\u00f8yet.\n\nProblemet er den totale mangelen p\u00e5 utvikling og fremdrift. Lucy blir ikke modigere eller t\u00f8ffere. Uansett hvilke problemer hun st\u00f8ter p\u00e5 kommer Brillebj\u00f8rn til unnsetning med fantasimagi.\n\n\n\n### Barne-TV-legender ut mot TV for barn\n\nFilmen svikter fordi fantasimagi presenteres som den eneste mulige l\u00f8sningen n\u00e5r hovedpersonen st\u00e5r fast. Slik feies alt som kan minne om frykt og konflikt under teppet.\u00a0\n\nLucy blir aldri utfordret. Alle problemer l\u00f8ses rutinemessig av Brillebj\u00f8rn, som en overarbeidet bursdagsklovn. Lucy har det samme problemet i hver eneste scene. Hun t\u00f8r ikke \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt.\u00a0\n\nDette er den eneste barnefilmen jeg har sett der hovedpersonen ikke gjennomg\u00e5r noen som helst utvikling i l\u00f8pet av fortellingen.\n\n**Noe annet rart ved filmen er at Lucys besteforeldre behandler henne likegyldig.** Lucy m\u00e5 spise alene fordi bestefar skal i fj\u00f8set. Hva slags bestefar er det som prioriterer fj\u00f8s foran barnebarn, n\u00e5r det ikke er noen akutt situasjon med dyrene? Bestemoren dukker opp innimellom med trilleb\u00e5r og p\u00e5smurt glis.\u00a0\n\nSlike besteforeldre ser man aldri i det virkelige liv. De finnes kun i reklame og d\u00e5rlige barnefilmer. Hvorfor er ikke besteforeldrenes likegyldighet tematisert i filmen?\n\n\n### Barnepsykiater: \u2013 Barn under tre \u00e5r skal ikke se p\u00e5 skjerm\\!\n\nDet Lucy egentlig trenger er ikke fantasimagien til en fiktiv venn, men oppmerksomhet og livsvisdom fra bestemor og bestefar.\n\nFremfor \u00e5 hjelpe Lucy til \u00e5 sette ord p\u00e5 ting som er vanskelige, pr\u00f8ver Brillebj\u00f8rn \u00e5 fikse alt med fantasimagi. Ironisk nok g\u00e5r Brillebj\u00f8rn tom for fantasimagi: B\u00e5de bestefars traktor og pappas bil f\u00e5r kaninkostyme. Hva har Lucy l\u00e6rt ved veis ende? At kaniner er snille?\n\nHva skal foreldre svare n\u00e5r barn stiller sp\u00f8rsm\u00e5l om d\u00f8den, eller blir redde n\u00e5r de ser en hund? Skal vi som Brillebj\u00f8rn rope fantasimagi, og kle oss ut som ku eller h\u00f8ne?\n\nJeg mener at Brillebj\u00f8rns metode, der virkeligheten hele tiden skal dekoreres istedenfor \u00e5 konfronteres, rett og slett ikke tar barn p\u00e5 alvor.\u00a0\n\nForeldre skal ikke bare beskytte barn, men ogs\u00e5 hjelpe barn til \u00e5 bli selvstendige individer som kan m\u00f8te motgang og lidelse med en rett rygg og et moralsk kompass.\n\nOpp gjennom historien har myter formidlet i eventyr, sanger, b\u00f8ker og film v\u00e6rt til stor hjelp i barneoppdragelse. Som mytologen Joseph Campbell sa, er myter selve speilet som vi trenger for \u00e5 forst\u00e5 oss selv, og reflektere over hvem vi er. Myter formidler noe grunnleggende sant.\n\n\n\n### Rydd rommet ditt, Imenes\\!\n\nVi trenger fortellinger som kan hjelpe oss videre, og som vi kan bruke til \u00e5 forst\u00e5 oss selv. En fortelling som bare har til form\u00e5l \u00e5 skjerme oss, blir dermed l\u00f8gnaktig.\n\nDen canadiske psykologen Jordan Peterson har provosert mange s\u00e5kalte intellektuelle, ogs\u00e5 i Norge, ved \u00e5 understreke viktigheten av \u00e5 rydde rommet sitt og snakke sant. Han kaller sannhet hj\u00f8rnesteinen i samfunnet:\n\n\"Truth is the cornerstone of society, in the most real sense, if you're willing to take that leap, then tell the truth and see what happens (...) The truth is what redeems the world from hell, and that's the truth,\" sier Peterson.\n\nHer ligger det et utrolig viktig poeng: Sannhetss\u00f8ken er grunnleggende meningsfylt fordi det vi holder som sant gir oss en retning, det leder oss til hva det vil si \u00e5 handle rett, og hva det vil si \u00e5 v\u00e6re god mot andre.\n\nDette er ogs\u00e5 noe vi b\u00f8r formidle til barn. Karneval er morsomt. Det er g\u00f8y \u00e5 kle seg ut. Men hvis vi skal pakke inn alle farlige ting og situasjoner i kostymer eller rekvisitter, slik Brillebj\u00f8rn gj\u00f8r, da gj\u00f8r vi os selv en bj\u00f8rnetjeneste.\u00a0\n\n\n\n### Ikke sammenlign deg med det du ser p\u00e5 Facebook\n\nDet vi b\u00f8r gi til barn er fortellinger som hjelper dem i konfrontasjonen med sin frykt, s\u00e5 de kan sette ord p\u00e5 det ukjente, i b\u00e5de det indre og ytre m\u00f8rket. De beste barneb\u00f8kene, fra Br\u00f8drene Grimm til Astrid Lindgren og frem til Iben Sandemose, lar barna bryne seg p\u00e5 b\u00e5de det trygge og morsomme, og det triste og ukjente, som jo har v\u00e6rt mytenes rolle siden tidenes morgen.\n\nHvis det kommer flere filmer om Brillebj\u00f8rn, h\u00e5per jeg bj\u00f8rnen har et st\u00f8rre register for \u00e5 takle frykt og det ukjente enn h\u00f8nedrakt og kanin\u00f8rer.\n\nNoen vil svare: Slapp av\\! Det er bare en barnefilm.\n\nBare en barnefilm? Fortellinger du f\u00e5r h\u00f8re som barn former deg som person, og er med deg i mange \u00e5r, kanskje livet ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3274d0e9-8cbd-4e56-a46c-7798eeca6dae"}
{"url": "http://www.side3.no/dittsexliv/ja-det-er-mulig-a-brekke-penis/3423300454.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:44Z", "text": "## Penisbrudd\n\n# Ja, det er mulig \u00e5 brekke penis\n\n\\- Hvis du f\u00e5r et penisbrudd skal du kontakte lege med en gang.\n\n\n\nPublisert 10.01.17 17:30  \nLars W\u00e6rstad  \nJournalist\n\nEllen St\u00f8kken Dahl og Nina Brochmann er medisinstudenter ved UiO og duoen bak Underlivet, en blogg om seksuell helse.\n\nI et nytt innlegg tar de for seg en heldigvis sjelden, men desto st\u00f8rre skrekk for menn: Penisbrudd.\n\nEnkelte dyr har knokler i penis, men ikke mennesker.\n\n\\- Likevel kan den bli hard nok til \u00e5 gjennomf\u00f8re et samleie og, hvis du er riktig uheldig, hard nok til \u00e5 brekke midt under akten, skriver Dahl.\n\nLommelegen skriver ogs\u00e5 om det skrekkelige fenomenet, og ber alle med symptomer som \"f\u00f8lelse av at penis brakk da det skjedde\", \"akutt smerte\" og \"vinkel p\u00e5 penis\" om \u00e5 kontakte lege umiddelbart. No shit.\n\nMen hvordan kan noe uten ben i seg egentlig knekke?\n\nMedisinstudenten forklarer:\n\n> Penis vokser og blir hard n\u00e5r du er k\u00e5t fordi penisens tre sylinderformede svampelegemer fylles med blod. To av svampelegemene er pakket inn i en kraftig og stram hinne av bindevev. Dette gj\u00f8r at de bare kan fylles opp med en viss mengde blod f\u00f8r det blir helt fullt. Da blir det ogs\u00e5 hardt.\n> \n> Underlivet\n\nDet er n\u00e5r denne hinnen blir b\u00f8yd med s\u00e5 stor kraft at den sprekker eller ryker helt at det snakkes om penisbrudd. Underlivet bemerker at det kan oppleves som ganske dramatisk fordi hinnen gjerne ryker med et smell. Det tror vi s\u00e5 gjerne\\!\n\nUnderlivet skiver ogs\u00e5 et en skal ta kontakt med lege med det samme, og beskriver en rekke tilstander junior kan havne i ved et stygt brudd.\n\nHeldigvis kan det meste rettes opp i. Med kirurgi ...\n\n**Har du sett denne?**\n\n# Den store penispanikken\n\n# \\- Menn har begynt \u00e5 kj\u00f8pe ett spesielt sexleket\u00f8y - til seg selv\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8328061f-c389-49e5-a2e6-558116993159"}
{"url": "https://www.cappelendamm.no/_hostvind-jane-mysen-9788202321598", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:48Z", "text": "| Utgivelses\u00e5r: | 2010          |\n| Antall sider: | 256           |\n| Forlag:       | Damm          |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l        |\n| Serie:        | Flammedans    |\n| Serienummer:  | 34            |\n| ISBN/EAN:     | 9788202321598 |\n##### Omtale H\u00f8stvind\n\n Abigails s\u00f8ster er kommet til T\u00f8nset, og Anna kan nesten ikke tro nyheten hun kommer med. N\u00e5r hun setter seg til hest og rir mot Tretten, er det med en sterk f\u00f8lelse av at vanskelighetene ikke er over. Det skal vise seg at frykten ikke er ubegrunnet.  \n\n  \n*Hun hukte seg i kn\u00e6rne ved den sammenkr\u00f8kte skikkelsen. \u2013 Det er trist at du skulle beh\u00f8ve \u00e5 oppleve dette.  \n\u2013 Du synes ikke at det er trist, kom det fra Oda.  \n\u2013 Jeg vil at du skal ha det fint, og jeg \u00f8nsker at du skal like deg p\u00e5 \u00d8vre Garmo.  \n\u2013 Jeg vil hjem til Tretten. Jeg vil til Margrethe-g\u00e5rden.  \nAnna str\u00f8k henne over h\u00e5ret, men Oda dyttet h\u00e5nden hennes vekk. \u2013 Du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re snill mot meg. Jeg kommer aldri til \u00e5 bli glad i deg.*  \n\nJane Mysen\n\n\nI 2004 vant hun Damms manuskonkurranse med serien Flammedans. Jane er i dag bosatt p\u00e5 Roa p\u00e5 Hadeland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74b29fa3-192e-4ea1-870b-40c60b67fc47"}
{"url": "http://partnertours.no/vaare-reisemal/333/new-york", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:50Z", "text": "# New York\n\n## New York\n\n**\"THE BIG APPLE\", \"The City That Never Sleeps\", \"The City So Nice They Named It Twice\", velkommen til byen som aldri sover\\! New York er verdens st\u00f8rste smeltedigel av mennesker fra alle verdensdeler, s\u00e5 uendelig fargerik og full av inntrykk samt opplevelsene st\u00e5r i k\u00f8\\!**\n\nEmpire State Building, Ellis Island, Chrysler Building, St. Patrick's-katedralen, Museum of Modern Art, Wall Street og Central Park er noen eksempler blant alle attraksjonene. Og ikke for \u00e5 glemme Frihetsgudinnen p\u00e5 Liberty Island som veier mer enn 200 tonn og rager ca. 90 meter over bakken. Monumentet var en gave fra Frankrike til USA i 1884, til minne om alliansen mellom de to nasjonene under den amerikanske revolusjonen.  \n\nNew York har 5 bydeler, Brooklyn, The Bronx, Queens, Staten Island og Manhattan. Sistnevnte bygd opp som et rutenett med Streets og Avenues, hvor Times Square ligger like nord for 42. gate og har lenge v\u00e6rt ensbetydende med teater- og natteliv samt spenningen og glamouren som New York tilbyr. Wall Street er en av finansgatene nederst p\u00e5 Manhattan, den g\u00e5r fra Broadway til South Street ved East River gjennom det historiske sentrum i Financial District.\n\nCentral Park ligger som en gr\u00f8nn oase midt p\u00e5 Manhattan, mellom Upper East Side og Upper West Side, nedenfor Harlem og overfor Midtown. Den best\u00e5r av 800 m\u00e5l med gr\u00f8nt omr\u00e5der & lekeplasser og har siden 1963 v\u00e6rt et nasjonalhistorisk offisielt landemerke. Central Park ble i sin tid utformet av av landskapsarkitekten Frederick Law Olmsted og arkitekten Calvert Vaux.\n\nChinatown i New York har den st\u00f8rste konsentrasjonen av kinesere i den vestlige del av verden. En fargerik & travel del av metropolen med mange spennende butikker og spisesteder. Canal Street er kjent for sine \u00e5pne markeder, mens de fleste kina-restaurantene har beliggenhet n\u00e6r Mott Street. Slapp av i Columbus-parken, eller se buddisttempelet p\u00e5 nevnte Mott Street som har en samling p\u00e5 mer enn 100 Buddha-figurer.\n\nByen tilbyr uendelige muligheter for de shopping-glade, Bloomingdale\"s og Macy\"s er to av storbyens mest kjente varehus.\n\n*New York har fostret stjerner som bl.a. Woody Allen, Jerry Seinfeld, Andy Warhol og Lou Reed, byen er ogs\u00e5 ensbetydende med glitter & glamour, filmstjerner & ber\u00f8mmelse. For kort \u00e5 oppsummere NYC refereres til innledningskommentaren i det uh\u00f8ytidlige David Letterman Show: \"The greatest city in the world\"..\\!*\n\n### ** Alt har g\u00e5tt helt str\u00e5lende, tilbakemeldingene fra deltakerne p\u00e5 stedet har v\u00e6rt veldig gode og vi er veldig forn\u00f8yd. All logistikk fungerte, s\u00e5 tusen takk for et godt opplegg\\! **\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb834973-c593-4d5b-b060-59505ba1dca0"}
{"url": "http://www.lykkelidesign.no/products/i-love-someone-with-autism", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:15Z", "text": "  \n\n# I love someone with autism\n\n**P\u00e5 lager**: 1\n\nPris 299,-\n\nSmykket\u00a0er s\u00f8lvbelagt med anhenget \"Livets tre\" som m\u00e5ler 4 cm i diameter.\n\nP\u00e5 treet henger en tag med teksten \"I love someone with autism\", denne m\u00e5ler 1x2,5 cm. Smykket er dekorert med en 8mm rhinestone perle som glitrer.  \n  \nLengde p\u00e5 kjedet er ca 50 cm\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9949b84-0399-4af3-ba3d-c4072fbb4935"}
{"url": "http://ajffhalden.no/ungdom?limit=9&start=9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:23Z", "text": "\nUngdomsgruppen i AJFF Halden arrangerer jakttur til Ulveholtet f\u00f8rstkommende l\u00f8rdag 12/11 for ungdomsmedlemmer i AJFF. Oppm\u00f8te\u00a0ved foreningens lokale og felles avreise klokka 07:00. Vi fikser med enkel mat og drikke. Kl\u00e6r etter v\u00e6rforhold. P\u00e5melding til ungdomsleder Sverre Berger p\u00e5 mobil: 92656570 senest fredag kveld.\n\nSist oppdatert fredag 06. februar 2015 00:26\n\n## Sj\u00f8fugljakt for AJFF-ungdom\n\ntirsdag 11. oktober 2011 07:52\n\nDavid Thowsen\n\n\n\nL\u00f8rdag 15.oktober arrangerer ungdomsutvalget sj\u00f8fugljakt.\n\nVi stiller med hagler og ammunisjon, samt mat og drikke. Ta med godt med kl\u00e6r,stol/sitteunderlag, samt flytevest.\n\nOppm\u00f8te klokken 07.00 p\u00e5 b\u00e5tutslippen ved havnevesenets kontor, p\u00e5 h\u00f8yre side f\u00f8r brua over til sau\u00f8ya.\n\nVed sp\u00f8rsm\u00e5l, kontakt Sverre Berger: tlf 92656570.\n\nSist oppdatert fredag 06. februar 2015 00:21\n\n## Fisketur for barn og ungdomsmedlemmer\n\nfredag 26. august 2011 14:38\n\nSvere Berger\n\nL\u00f8rdag 3.september er det fisketur p\u00e5 iddefjorden for barn og ungdomsmedlemmer i AJFF. Vi reiser ut med b\u00e5ten Tista klokken 10.00 fra Havna (ved Rekecaf\u00e9en).\n\n\n\nDet blir servert frukt og drikke p\u00e5 turen, og vi er tilbake p\u00e5 brygga kl 14.00. Ta med fiskeutstyr og redningsvest.\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at det kan bli fullbooket, s\u00e5 det er f\u00f8rstemann til m\u00f8lla som gjelder.\n\nSist oppdatert fredag 06. februar 2015 00:25\n\n## Berby Action Camp 2011\n\nmandag 18. april 2011 08:44\n\nDavid Thowsen\n\n**Er du klar for \u00e5 bli med p\u00e5 friluftsleir? Samarbeidscampen v\u00e5r har blitt popul\u00e6r\\! I \u00e5r gjelder det \u00e5 melde seg p\u00e5 tidlig. Hver organisasjon har kun 60 plasser.**\n\nI \u00e5r som i fjor vil vi ha mange spennende aktiviteter\\!\n\nDatoen du m\u00e5 v\u00e6re klar er 6.- 8. mai 2011, og stedet er som i fjor, Berby i Halden.\n\nSist oppdatert s\u00f8ndag 01. mai 2011 21:30\n\n## \u00c5rsplan for ungdomsarbeid\n\ntirsdag 22. mars 2011 09:18\n\nSverre Berger\n\nTreff: 2013\n\n\n\nTusen takk for at dere tok i mot oss i Enningdalen\\! P\u00e5 bildet ser dere deltakerne p\u00e5 Barnas Turlags fisketur s\u00f8ndag 22.august samlet p\u00e5 verandaen til klubbhytta. Til h\u00f8yre ser vi Bjarne Granli, Patrick Husem, Kent H. Hansen og Per Arthur Husem fra AJFF. Barnas Turlag er en undergruppe i Tistedalen Friluftslag som arbeider med \u00e5 f\u00e5 barnefamilier ut p\u00e5 tur i skog og mark.\n\nVennlig hilsen Hanne Narvestad Leder i Barnas Turlag i Tistedalen Friluftslag\n\nstort bilde = klikk\n\nSist oppdatert fredag 06. februar 2015 00:32\n\n## Berby Action Camp\n\ntirsdag 06. april 2010 15:13\n\nRune Andersen\n\n\n\nDen \u00e5rvisse samarbeidscampen mellom NJFF \u00d8stfold og \u00d8stfold 4H for ungdom arrangeres i \u00e5r helgen 7. - 9. mai. Hver av organisasjonene har 60 plasser til r\u00e5dighet s\u00e5 det gjelder \u00e5 v\u00e6re tidlig ute for \u00e5 sikre seg plass.\n\nSist oppdatert l\u00f8rdag 15. mai 2010 22:09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10d58d39-7378-4e45-977f-b968a7f48d6a"}
{"url": "https://l10n.opensuse.org/engage/yast-gtk/nb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:21Z", "text": "# Bli med i yast-gtk\\!\n\nHei, og takk for din interesse\\!\n\nyast-gtk blir oversatt med Weblate, et nettverkt\u00f8y som er utviklet for \u00e5 lette oversettelsesarbeidet b\u00e5de for utviklere og oversettere.\n\nOversettelsesprosjekt for yast-gtk til bokm\u00e5l inneholder for tiden 46 strenger til oversettelse, og er 100.0% komplett.\n\nHvis du kunne tenke deg \u00e5 bidra til oversettelsen av yast-gtk, trenger du \u00e5 registrere deg p\u00e5 denne tjeneren.\n\nN\u00e5r du har aktivert kontoen din, er det bare \u00e5 fortsette til oversettelsesdelen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3870b13d-5dd8-4605-bbef-8de4a0a372eb"}
{"url": "http://www.fccircus.com/kontakt-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:26Z", "text": "### Om oss\n\nI 2005 dro fire unge talentfulle norske kokker til New York for \u00e5 kokkelere p\u00e5 et arrangement i Central Park. Kokkene trivdes med \u00e5 jobbe sammen, og gjestene satt stor pris p\u00e5 maten. En av gjestene var s\u00e5 entusiastisk at han booket de fire kokkene til enda et arrangement i Los Angeles. Ideen om \u00abthe Flying Culinary Circus\u00bb var skapt.\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d54d9ee-3cde-4de2-8de1-e2e8ce3d9ddb"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostfold/broytetog-pa-rygge-1.7512221", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:26:49Z", "text": "# Br\u00f8ytetog p\u00e5 Rygge\n\nN\u00e5r det faller sn\u00f8 over Moss lufthavn Rygge, m\u00e5 et helt tog av br\u00f8ytemannskaper p\u00e5 banen. Se bildene her\\!\n\n\n\nMye sn\u00f8 p\u00e5 Moss lufthavn Rygge\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  Publisert  17.02.2011, kl. 17.23    Oppdatert  17.02.2011, kl. 17.25 \nFire store br\u00f8ytebiler, med seks meter bredt skj\u00e6r, en enorm b\u00f8rste, og bl\u00e5ser bakerst, kj\u00f8rere skytteltrafikk fram og tilbake den tre kilometer lange rullebanen p\u00e5 Moss lufthavn Rygge.\n\n## \u2013 Stripa skal ha sommerf\u00f8re\n\n**- M\u00e5let er at stripa skal ha sommerf\u00f8re, ogs\u00e5 midt i februar, sier br\u00f8yteleder Vidar Svestad.**\n\nDet er flykapteinene som varsler om hvor glatt rullebanen er - s\u00e5 er det opp til t\u00e5rnet \u00e5 avgj\u00f8re om det m\u00e5 br\u00f8ytes.\n\n## Ekstramannskaper kalt inn\n\nI formiddag ble det innkalt ekstramannskaper, selv om sn\u00f8drevet ikke var spesielt kraftig.\n\nSammen med de store br\u00f8ytebilene kj\u00f8rer en f\u00f8lgebil som m\u00e5ler friksjonen med et hjul som henger etter.\n\n  Publisert  17.02.2011, kl. 17.23    Oppdatert  17.02.2011, kl. 17.25 \n\nVi setter pris p\u00e5 at mange bidrar med meninger, erfaringer og synspunkter i kommentarfeltet. Takk for at du begrunner dine meninger og avst\u00e5r fra personangrep. Innlegg som ikke f\u00f8lger v\u00e5re regler for deltakelse kan bli slettet.\n\n### Moss lufthavn Rygge og Rygge flystasjon\n\n\n## Flypassasjeravgiften kan \u00f8ke mye\n\n\n\n## Tunnel-tr\u00f8bbel for dobbeltdekkere\n\n\n\n  - 25\\. april 2018 kl. 16:02\n    \n    ## Det m\u00e5 bevilges mer penger\n    \n    \\-Vi l\u00f8ser ikke problemene p\u00e5 Sykehuset \u00d8stfold uten \u00e5 bruke mer penger. Det sier Arbeiderpartiets Stein-Erik Lauv\u00e5s. I dag var det m\u00f8te mellom \u00d8stfoldbenken p\u00e5 Stortinget og sykehusets ledelse og tillitsvalgte. Lauv\u00e5s er enig med flere fra sykehuset i at akuttmottaket m\u00e5 bygges ut. -Det m\u00e5 penger til for \u00e5 l\u00f8se den daglige driften, bemanningen m\u00e5 st\u00e5 i stil til hva slags oppgaver som skal l\u00f8ses og dette er helsestatsr\u00e5dens ansvar, sier Lauv\u00e5s.\n\n  - 25\\. april 2018 kl. 15:27\n    \n    ## Kun 1 av 3 russebiler besto test\n    \n    Kun en av tre russebiler bestod den tekniske kontrollen Statens vegvesen har gjennomf\u00f8rt de siste ukene. Russen er flinke til \u00e5 rette opp mangler, men fortsatt er det mange russebiler p\u00e5 norske veier som ikke er godkjent, sier Linda Botten i Statens vegvesen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0448f5a3-b7c8-411f-bd76-7cc5127ac47b"}
{"url": "https://www.bauhaus.no/varemerker/dupli-color.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:44Z", "text": "# DUPLI COLOR\n\nHvis du har f\u00e5tt en liten ripe i lakken, l\u00f8ser Dupli Color problemet ditt. Dupli Color produserer spraymaling som er perfekt til \u00e5 fjerne riper eller steinslag i lakken p\u00e5 bilen din. Den dekker raskt og effektivt, og det tar bare sekunder \u00e5 rette opp p\u00e5 skaden. Du kan ogs\u00e5 bruke Dupli Color til \u00e5 male felgene dine, skifte farge p\u00e5 sykkelen eller pynte og reparere andre metallting i huset. Helt siden 1938 har firmaet v\u00e6rt med til \u00e5 pynte metall over hele verden. Oberstl\u00f8ytnant Sigmund E. Edelstone startet bedriften i Chigago, og bygde merket p\u00e5 en id\u00e9 som var b\u00e5de enkel og genial: Han ville selge autolakk til bileiere som hadde f\u00e5tt hakk eller riper i lakken p\u00e5 bilen. Det skulle selges i alle de fargene som de store bilmerkene brukte, slik at de kunne matche 100 prosent. Som sagt, s\u00e5 gjort, og det har fortsatt med helt til i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b51af9d-dea4-49df-92a6-15c03f20e02d"}
{"url": "http://www.side3.no/se-hva-vi-fant-pa-internett/3423398302.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:01Z", "text": "\n# Se hva vi fant p\u00e5 internett\n\nI likestillingens navn.\n\n\n\nPublisert 15.12.17 13:51  \nMagnus Blaker  \nJournalist\nVi begynner denne uken med ting som ikke g\u00e5r som det skal - og det m\u00e5 vel kunne sies \u00e5 v\u00e6re fortjent.\n\nDette m\u00e5 du se etter neste gang du er i London.\n\n## Annerledes  \n\nN\u00e5r virkeligheten er t\u00f8ffere enn Photoshop...\n\nOg jeg er ganske sikker p\u00e5 at dette ikke er hva Excel egentlig var ment til \u00e5 bli brukt til.\n\nVel, det er ikke hva man forventer \u00e5 se ut av et \u00e5pent flyvindu\\!\n\n## Hjerteskj\u00e6rende  \n\nBare av ren nysgjerrighet: Hvorfor mobber de uskyldige folk?\n\nHva med en liten gladvido fra en flykningeleir?\n\n## Booom\\!  \n\nN\u00e6rkontakt med F35 i d\u00f8dens dal.\n\nEn kan lure p\u00e5 hvorfor folk gj\u00f8r dette mot seg selv.\n\nGammel klassiker, men fortsatt festlig og litt skremmende\\!\n\n## Ekstraordin\u00e6r bildebonanza  \n\nHer er noen av \u00e5rets beste naturfotografier.\n\nOg enda en solid dose med imponerende fotografier her.\n\nOg siden det er slutten av \u00e5ret, er det veldig mange som vil presentere de beste bildene.\n\nOK da, en siste samling med ekstraordin\u00e6re bilder.\n\n## Bildebonanza\n\nBildet fra toppen av artikkelen er hentet fra denne bildespesialen.\u00a0\n\nOg s\u00e5 har vi som alltid plass til litt flere bildesamlinger.\n\n*Vi avslutter med en beboer som virkelig f\u00e5r seg en sjokkopplevelse.*\n\n# Green Week: Toppsalgene denne uken\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76eed0a2-536a-4d47-bc51-05ab3741ae30"}
{"url": "https://fortidsminneforeningen.no/vare-eiendommer/torpo-stavkyrkje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:29Z", "text": "# Torpo stavkyrkje\n\n\n\n    \n\nDen eneste stavkirken i Hallingdal som er bevart p\u00e5 sin opprinnelige plass. Den h\u00f8rer med blant de eldste stavkirkene og er trolig reist omkring midten av 1100-tallet. If\u00f8lge en runeinnskrift p\u00e5 en korskranke, skal kirken v\u00e6re bygget av Torolf. En person med samme navn er ogs\u00e5 oppgitt som byggmester for \u00c5l stavkirke.\n\nTorpo var tidligere hovedkirke for \u00c5l prestegjeld, og det er mulig at kirken hadde rang fremfor de andre kirkene i Hallingdal f\u00f8r reformasjonen. Gjennom de meste av 1700- og 1800-tallet har kirken v\u00e6rt eiet av private, men i 1875 ble den overtatt av kommunen. I 1878 ble det utarbeidet planer for utvidelse og \u00e5ret etter ble disse endret til innvendig ombygging.\n\nDa Fortidsminneforeningen p\u00e5pekte at planene ville bli til skade for den verdifulle bygningen, vedtok kommunestyret i 1880 \u00e5 bygge ny kirke. Denne ble reist nord for stavkirken, p\u00e5 tomten for stavkirkens klokkest\u00f8pul, samme sommer. Samtidig ble stavkirkens kor revet. I l\u00f8pet av h\u00f8sten ble det vedtatt at Fortidsminneforeningen skulle overta den gjenst\u00e5ende del av stavkirken for kr. 280,- mot \u00e5 vedlikeholde den p\u00e5 stedet. Fortidsminneforeningen har siden da hatt ansvar for Torpo stavkirke.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63b9713d-9f09-43e5-bb40-c9c9486c031d"}
{"url": "http://pelagisk.net/medlemmer/208/frantsen-junior", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:18:16Z", "text": "\n\nFoto: scanfishphoto.com/C.Jensen\n\nM/S Frantsen Junior er en 54,2 meter lang ringnotb\u00e5t fra Ibestad. Fart\u00f8yet har adgang til \u00e5 fiske etter NVG sild, sild, makrell og lodde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "362cb1dd-6307-40e5-a717-7e40f26341ff"}
{"url": "https://www.americantourister.no/sunbeam/74003.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:39Z", "text": "| -------------------- | --------------------------------------------------------------------------------- |\n| Garanti              | Begrenset 3 \u00e5rs global garanti                                                    |\n| Model                | Utvidbar koffert med 4 hjul                                                       |\n| F\u00e4rg                 | Nordic Blue                                                                       |\n| Materiale            | 100D/200D polyester + 500D/250D Polyester                                         |\n| Dimensjoner          | 68.5\u00a0x\u00a042\u00a0x\u00a029\u00a0cm (disse m\u00e5lene inkluderer hjul, h\u00e5ndtak, sidelommer og lignende) |\n| Utvidede dimensjoner | 68.5\u00a0x\u00a042\u00a0x\u00a032\u00a0cm (disse m\u00e5lene inkluderer hjul, h\u00e5ndtak, sidelommer og lignende) |\n| Volym                | 66/75 L                                                                           |\n| Vikt                 | 2.9\u00a0kg                                                                            |\n| SKU                  | 74003-0577                                                                        |\nB\u00e5nd\nSenkede, elastiske kryssb\u00e5nd i bunnrommet.\n\n\n\n### Smart design til en smart pris\n\n  - Ideell for 1 uke\n  - God plass (kan utvides i M- og L-st\u00f8rrelsene) samt to frontlommer og praktisk innvendig organisering\n  - Lav vekt: medium Spinneren veier kun 2,9 kg\n  - Ergonomisk form gj\u00f8r den enkel \u00e5 man\u00f8vrere\n  - Veldig sikker takket v\u00e6re TSA-kodel\u00e5s med tre tall p\u00e5 alle modeller\n\n### Mer informasjon\n\nDenne praktiske, mellomstore kofferten fra Sunbeam-kolleksjonen er en av v\u00e5re mest allsidige modeller. Den har lav vekt, og de fire lettrullende hjulene og de komfortable h\u00e5ndtakene gj\u00f8r at den er enkel \u00e5 man\u00f8vrere. Skal du ut p\u00e5 en ukes reise? Med organiseringsmulighetene med kryssb\u00e5nd og nettlomme, samt praktiske frontlommer, kan du enkelt pakke som en proff. Denne myke koffertens utvidelsesmuligheter s\u00f8rger for at du f\u00e5r ekstra plass n\u00e5r du trenger det. Samtidig kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at alle tingene dine beskyttes av den faste TSA-l\u00e5sen.\n\n  - bvseo\\_sdk, dw\\_cartridge, 16.1.0, p\\_sdk\\_3.2.0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f681bbc1-f9a5-4ddf-a780-c0798d2b7ab8"}
{"url": "http://fashioncherry.blogspot.no/2014/02/black.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:39Z", "text": "\n\ntirsdag, februar 04, 2014       \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Merethe5. februar 2014 kl. 09:57\n    \n    Har fulgt deg en stund n\u00e5. Jeg blir s\u00e5 inspirert av stilen din. Og i det siste har jeg v\u00e6rt s\u00e5 fascinert av h\u00e5ret ditt\\! Hvordan er det fris\u00f8ren din klipper det? I etasjer? Og hvordan styler du det? Det ser bare s\u00e5 uanstrengt vakkert ut:)  \n    H\u00e5per p\u00e5 svar:))\n    \n2.  \n    \n    Marieullevoldsater5. februar 2014 kl. 13:14\n    \n    FINA\\!\n    \n3.  \n    \n    Christine6. februar 2014 kl. 21:58\n    \n    Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n    \n4.  \n    \n    Christine6. februar 2014 kl. 21:59\n    \n    Du er s\u00e5 flott\\! Og bloggen din er s\u00e5 inspirerende\\! :)  \n      \n    Jeg bare lurte p\u00e5 en ting, p\u00e5 de siste bildene som Tone har lagt ut p\u00e5 sin egen blogg, har hun p\u00e5 seg et utrolig pent smykke, vet du hvilke jeg mener? Vet du hvor det er ifra?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7900c46b-1296-4c2c-8d44-3e1521199bec"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/har-laget-gjennomsiktig-byggemateriale-av-tre/345978", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:33Z", "text": "\n\n# GJENNOMSIKTIG TREVERK\n\n## Har laget gjennomsiktig byggemateriale av tre\n\nKan gi vindu av tre, og billigere solceller.\n\n  -  Marius Valle\n  - Bygg\n  - 1\\. april 2016 - 19:11\n\nTreverk er et kjent og kj\u00e6rt byggemateriale, og n\u00e5 kan det bli gjennomsiktig.\n\nForskere ved Wallenberg Wood Science Center p\u00e5 Kongliga Tekniska H\u00f6gskolan i Stockholm har utviklet materialet, som for eksempel kan tenkes \u00e5 brukes p\u00e5 fasader med integrerte solceller.\n\n### Billig og gjennomsiktig\n\n**Treverket skal v\u00e6re b\u00e5de robust og billig, og har lav tetthet slik at det veier lite.**\n\nBruksomr\u00e5dene er fasade, bestanddel av et solcellepanel og vinduer, for \u00e5 nevne noe.\n\n**Siden treverk er en billig r\u00e5vare med h\u00f8y tilgjengelighet, som ogs\u00e5 er fornybar, kan dette vise seg \u00e5 v\u00e6re en viktig oppfinnelse.**\n\nOppvarming av hus kan gj\u00f8res billigere, ettersom varme fra solen kan slippe rett inn i huset, som om det var et drivhus.\n\n\n\n### Erstatter lignin med pleksiglass\n\n**Materialet lages ved \u00e5 fjerne lignin fra treverket. Man st\u00e5r da igjen med et \u00abskjelett\u00bb av trestrukturen.**\n\nS\u00e5 impregneres treverket. Da\u00a0fylles nanoporene som tidligere har inneholdt lignin med et polymer \u2013 i praksis pleksiglass.\n\n**P\u00e5 sikt er det aktuelt \u00e5 bruke andre polymerer som er nedbrytbare.**\n\nMed ligninet fjernet, vil lyset brytes, men med pleksiglass slipper fin\u00e9rplater gjennom 85 prosent av det synlige lyset, forteller sjef for Wallenberg Wood Science Center, professor Lars Berglund, til Teknisk Ukeblad.\n\n**Pleksiglasset har if\u00f8lge Berglund de samme optiske egenskapene til cellulose.**\n\n### Kan brukes med bj\u00f8rk\n\nI fors\u00f8kene har de brukt tretyper med lav tetthet, som balsa, men metoden kan bli aktuell for andre tretyper. L\u00f8vtretyper som bj\u00f8rk har i fors\u00f8k vist seg \u00e5 egne seg, ettersom det er relativt enkelt \u00e5 gj\u00f8re den kjemiske forbehandlingen p\u00e5 denne tretypen.\n\n**\u2013 Det er en\u00a0st\u00f8rre utfordring \u00e5 fylle alle nanoporene, men det fungerer med tretyper med h\u00f8yt celluloseinnhold. Med 60 prosent cellulose er treet fortsatt transparent, sier Berglund.**\n\n\u2013 Vi har laget en millimeter fin\u00e9r. Men jo tykkere det blir, jo mindre lys slipper igjennom.\n\n**En viktig vei videre blir \u00e5 finne metoder for \u00e5 bygge tykkere strukturer som beholder transparensen.**\n\n\n\n### Ikke komplisert \u00e5 produsere\n\nProduksjonen er if\u00f8lge Berglund ikke komplisert. Prosessen ligner p\u00e5 hvordan man lager papirmasse. Resultatet blir et hvitt fin\u00e9r man kan modifisere ytterligere.\u00a0\u00a0\n\nBerglund har tro p\u00e5 at prosessen vil fungere i\u00a0stor skala.\n\n**\u2013 I begynnelsen viser vi konseptet p\u00e5 labskala, s\u00e5 skal vi jobbe med oppskalering. De kjemiske forbehandlingene gj\u00f8res allerede i industrien i dag, det handler bare om \u00e5 sette sammen en produksjonsteknikk for \u00e5 produsere** **dette.**\n\nHvor mye slike produkter vil koste er for tidlig \u00e5 si, mener Berglund.\n\nResultatene bygger p\u00e5 tidligere forskning fra 90-tallet, hvor metoden er brukt for \u00e5 studere treverkets anatomi.\n\n\u2013 Ingen har tenkt p\u00e5 \u00e5 bruke forskningen i storskala teknisk anvendelse i byggsammenheng f\u00f8r n\u00e5, sier Berglund.\n\n### Vil tilpasse materialet til solceller\n\n**Neste steg i arbeidet er \u00e5 tilpasse materialet til eksisterende solceller. De jobber ogs\u00e5 med \u00e5 gj\u00f8re materialet mer gjennomsiktig.\u00a0**\n\n\u00a0Arkitekter er if\u00f8lge Berglund interessert i dette materialet, ettersom det kan slippe mer lys inn i bygninger, og forbedre energieffektiviteten. Samtidig\u00a0har materialet de strukturb\u00e6rende egenskapene til treverk, som pleksiglassplater ikke har.\n\n**I solceller kan gjennomsiktig tre ha funksjon som et billig transparent lag.\u00a0**\n\n\u2013 Om solceller skal f\u00e5 et stort kommersielt gjennomslag, m\u00e5 store flater dekkes. \u00c5 bruke dette materialet kan senke kostnadene, tror Berglund.\n\n** Arkitektur Bygg Industri Solceller\n\n\n\n## \u2013 Det er p\u00e5 tide \u00e5 sette ordet 'smart' der det h\u00f8rer hjemme\n\nAvsender: \n\n## Bosch hevder \u00e5 ha l\u00f8sningen som redder dieselbilen\n\nDen kan tas i bruk p\u00e5 biler som er p\u00e5 veien i dag.\n\n\n\n## For f\u00f8rste gang er verdien av norsk CO2-h\u00e5ndtering ansl\u00e5tt: \u2013 Dette kan bli et nytt industrieventyr\n\nGitt at Norge satser.\n\n\n\n## Vannkraftn\u00e6ringen er i realiteten den hardest beskattede i Norge\n\nMen n\u00e5 kan det skje noe, skriver r\u00e5dgiver for KPMG i dette innlegget.\n\n\n\n## Nissan Leaf imponerer i kollisjonstest\n\nF\u00f8rste modell ut i ny og strengere sikkerhetstest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "218f1a19-1ff0-42d6-9444-c6d0c95dc4c2"}
{"url": "http://mammalivet.blogg.no/januar_i_bilder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:53Z", "text": "# JANUAR I BILDER\n\nHei og god helg\\! Jeg satt og s\u013a igjennom bilder og innlegg i fra januar, og tenkte jeg kunne lage en liten oppsummering for den siste m\u013aneden.\u00a0 Kjekt for nye lesere kanskje med en liten oversikt? Her er i allefall litt av det vi har drevet med i Januar i \u013ar:\n\nJentene fant p\u013a mye artig som vanlig...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "631a1fc6-c093-4f40-8b7b-f4c87b02e926"}
{"url": "https://bahr.no/kompetanse/omrader/compliance-and-risk-management/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:10Z", "text": "# Compliance & Risk Management\n\nLovgivningen som regulerer virksomheten for flere bransjer er stadig i endring, og blir mer komplisert og krevende. Dette stiller krav til fokus og compliance-rutiner som skal fremme etterlevelse av regelverket.\n\nBAHR bist\u00e5r klienter i en rekke bransjer i Norge og internasjonalt med risikovurderinger og revisjon, compliance-gjennomganger, utvikling og testing av compliance-retningslinjer, interne regelverk og rutiner, samt omd\u00f8mmerisiko-programmer. Vi utf\u00f8rer ogs\u00e5 transaksjonsmessige og institusjonelle due diligence-gjennomganger, administrerer interne unders\u00f8kelser, og bist\u00e5r selskaper og enkeltpersoner i etterforsknings- og h\u00e5ndhevelsessaker initiert av eksterne.\n\nV\u00e5r r\u00e5dgivning er basert p\u00e5 praktisk erfaring og forst\u00e5else av klientens virksomhet og forretningsmilj\u00f8, kommersielle strategi og individuelle risikoprofil. V\u00e5r juridiske bistand balanseres med en pragmatisk holdning og forst\u00e5else av klientenes behov sett i lys av relevante regulatoriske rammevilk\u00e5r.\n\nV\u00e5rt Compliance & Risk Management-team best\u00e5r av spesialister fra et bredt spekter av praksisomr\u00e5der som samarbeider tett med firmaets \u00f8vrige faggrupper. Vi tilbyr s\u00e5ledes bistand innen de fleste omr\u00e5der knyttet til overholdelse av lovverk og forskrifter, eksempelvis eksportkontroll, unders\u00f8kelse av potensielle brudd, personvern mv.\n\nBAHR yter bistand innenfor anti-korrupsjon og compliance, som er s\u00e6rlig aktuelt knyttet til st\u00f8rre nasjonale og internasjonale kontraktsinng\u00e5elser. Dette har de siste \u00e5rene f\u00e5tt \u00f8kende oppmerksomhet, b\u00e5de gjennom hendelser, regelutvikling, h\u00e5ndheving og alminnelige forventninger i samfunnet. BAHR har arbeidet grundig og systematisk over flere \u00e5r for \u00e5 danne et ledende kompetansemilj\u00f8 med kunnskap om norske og internasjonale regler p\u00e5 omr\u00e5det, og for \u00e5 holde oss og v\u00e5re klienter l\u00f8pende oppdatert om utviklingen i regelverk og h\u00e5ndheving. Det er ogs\u00e5 viktig for oss at bistand knyttet til anti-korrupsjon og compliance ses i et videre perspektiv, sammen med krav til eierstyring og selskapsledelse (corporate governance), foretaks samfunnsansvar og b\u00e6rekraft. Dette er sentrale omr\u00e5der for et forretningsadvokatfirma som BAHR.\n\nDe senere \u00e5rene har vi v\u00e6rt involvert i flere saker og problemstillinger knyttet til anti-korrupsjon. Vi har bist\u00e5tt nasjonale og internasjonale virksomheter med \u00e5 etablere retningslinjer og prinsipper for h\u00e5ndtering av slike saker, herunder rutiner, kontraktstandarder og krav til samarbeidspartnere og agenter. Vi har ogs\u00e5 bist\u00e5tt i forbindelse med saker som har oppst\u00e5tt, for eksempel gjennom varsling eller der mulig korrupsjon er avdekket p\u00e5 annen m\u00e5te. Dette har ogs\u00e5 inkludert r\u00e5dgivning om hvordan slike saker b\u00f8r f\u00f8lges opp, for eksempel mot offentlige myndigheter, p\u00e5talemyndighet og kontraktsparter. Gjennom slike saker har vi bred erfaring med ulike tilfeller som kan oppst\u00e5 og hvilke problemstillinger som kan forekomme. Selv om hver sak er forskjellig, er det en stor verdi \u00e5 samle erfaring som det kan bygges videre p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cab5a64a-5ce5-4a70-924c-ef51257f8a13"}
{"url": "http://lynxtactical.no/shop/practical/dining/optimus-terra-weekend/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:54Z", "text": "Terra Weekend Cook set\n\nKokesett\n\nTerra Weekend HE cook set, er et veldig allsidig og effektivt kokesett i aluminium.\n\nDen spesielle varmeveksleren reduserer tid til kokepunkt med 20%, noe som gj\u00f8r din brenner mer effektiv og fuel besparende.\n\nSettet kommer i to deler som inkluderer en stekepanne og et kokekar med helletut.\n\n\u00a0\n*P.S Du f\u00e5r plass til en 230gr gassbeholder, en Crux brenner og en Optimus Folding Spork inni ved lagring.*\n\nSettet inkluderer:  \n\\- 0,95L Kokekar med varmeveksler, helletut og m\u00e5lemerker.  \n\\- Stekepanne som ogs\u00e5 fungerer som lokk.  \n\\- Lagringspose av Mesh tekstil\n\n\\- St\u00f8rrelse 12,4 x 16,5 cm  \n\\- Vekt 275 gr\n\nLynx tactical - the best in operational gear\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38bc1553-307e-4b39-a7a8-92360696af22"}
{"url": "http://hedning.no/humor/noen-har-talt/19.249", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:54:02Z", "text": "## Noen har talt\n\nAlts\u00e5 tellet. Fordi vedkommende m\u00e5 ha kjedet seg. Eller v\u00e6rt morderisk interessert.\n\nTekst:  \nChristina Dahl\n\nPublisert:  \n30.12.2009 kl 03:52\n\nOppdatert:  \n30.12.2009 kl 04:03\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de334735-ea42-470f-b6d0-bfd4dc3c1764"}
{"url": "http://jannesaltmulig.blogspot.com/2014/07/grand-canaria.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:25Z", "text": " \n\n## torsdag 10. juli 2014\n\n### Grand Canaria\n\nN\u00e5 har jeg akkurat v\u00e5knet opp etter f\u00f8rste natta her p\u00e5 i Porto Rico p\u00e5 Grand Canaria. Kom hit i g\u00e5r etter en lang tur. M\u00e5tte dra hjemmefra kl\u00a0 03.00. S\u00e5 lite s\u00f8vn gjorde at vi bare tok det med ro og slappet av i g\u00e5r her p\u00e5 rommet. Var bare en kort tur og spiste en lett rett f\u00f8r vi handlet mat og drikke med oss.\n\nSkal bli godt \u00e5 kose seg her nede n\u00e5. \u00d8nsker alle som er innom bloggen min en riktig fin sommer\\!\n\nLegger ved noen bilder jeg tok her nedenifra i g\u00e5r. Det siste bilde er fra et Brasiliansk show jeg satt og s\u00e5 p\u00e5 fra balkongen v\u00e5r. Fin utsikt ikke sant? ;)\n\n\n\n\n\n\n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Vigdis Elisabeth Lindhjem10. juli 2014 kl. 10:34\n    \n    Det ser kjempeflott ut der\\! Dere m\u00e5 kose dere masse og ha en fin fin tur\\! Det er sydenvarme her hjemme n\u00e5 ogs\u00e5,30 grader i dag\\! Ha en fin dag\\! klem\n    \n2.  \n    \n    Livet p\u00e5 Lisland10. juli 2014 kl. 13:38\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5h det s\u00e5 deilig ut \ufffd\ufffd  \n    Gran canaria er jo fantastisk p\u00e5 denne tiden \ufffd\ufffd kos dere masse masse masse og god sommer :-)\n    \n3.  \n    \n    Dr\u00f8m ditt liv,lev din dr\u00f8m11. juli 2014 kl. 15:57\n    \n    Herlig p\u00e5 Gran canaria God ferie og nyt den. God sommer :)  \n    Pakken fra deg er ankommet  \n    har laget et innlegg p\u00e5 bloggen min.  \n      \n    \n## Dette er meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4648a5f1-7189-462d-8a51-6191b0bc50fe"}
{"url": "http://forum.svartkrutt.net/index.php?id=20118", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:39Z", "text": "\n\n# Best presisjon (Patronv\u00e5pen)\n\nav **Roy-Terje Kjoberg** , Sogn og Fjordane, s\u00f8ndag 13. desember 2015, kl. 22:58 (864 dager siden) @ festus\n\nHolder en knapp p\u00e5 Winchester Highwall i 32-40 sammen med Marlin Ballard i samme kaliber. Har dessverre bare Marlin Ballard i nevnte kaliber:smile:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "079d36d6-2dd5-4fcb-82a3-d65d4c0b90c9"}
{"url": "https://www.fineart.no/galleriobjekt/Mr._Brainwash_-_Tomato_spray/381755", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:28Z", "text": "# Tomato spray av Mr. Brainwash\n\n\n\n# Mr. Brainwash\n\nMR. BRAINWASH (MBW), er pseudonymet til den franskf\u00f8dte, Los Angeles-baserte gatekunstneren Thierry Guetta (f. 1966), som for alvor ble kjent da han ble portrettert i Banksys legendariske dokumentarfilm \"Exit through the gift shop\" fra 2010.\n\nEtter \u00e5 ha funnet ut at fetteren hans var den beryktede gatekunstneren Space Invader, begynte Thierry Guetta, som p\u00e5 det tidspunktet var innehaveren av en kjede vintagebutikker, \u00e5 fotf\u00f8lge et knippe sentrale gatekunstnere med h\u00e5ndholdt kamera. Dette drev han med i flere \u00e5r f\u00f8r han ved en tilfeldighet traff han den myteomspunnede britiske gatekunstneren Banksy. Denne tilfeldigheten skulle bli selve vendepunktet for Guettas liv og karriere. Guetta ble fort tatt inn i varmen som Banksys protesj\u00e9 og fikk filme alt han gjorde - noe han ogs\u00e5 gjorde. Selv kjedelige, intetsigende \u00f8yeblikk ble n\u00f8ye dokumentert, noe som resulterte i over ti tusen timer filmatisk r\u00e5materiale Guetta hadde ambisjoner om \u00e5 redigere ned til filmen \u00abRemote Control\u00bb. Etter \u00e5 ha sett et sammendrag av opptakene inns\u00e5 Banksy at Guetta var totalt talentl\u00f8s som filmskaper, og overbeviste ham til \u00e5 bli kunstner i stedet. I \u00abExit through the gift shop\u00bb f\u00e5r vi servert en kaotisk smakebit av Guettas amat\u00f8rmessige filmprosjekt, f\u00f8r Banksy vender kameraet mot den noe snodige karakteren Guetta selv. Filmen portretterer Guetta p\u00e5 sin ferd fra bruktbutikkinnehaver med filmkamera i h\u00e5nd til gatekunstneren Mr. Brainwash, superstjerne og enfant terrible kunstbransjen elsker \u00e5 hate.\n\n## Andre kunstverk av Mr. Brainwash i galleriet\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f24427f-2933-48ca-8011-100a2439f760"}
{"url": "http://idawulff.blogg.no/1382123489_jeg_husmorer_meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:44Z", "text": "# Ida Wulff \n\n# jeg husmorer meg\n\nAloha\\! \u0139tte timer p\u013a jobb igjen, jeg kjenner at jeg vender meg mer og mer til det. Okei, da. Jeg blir litt sm\u013aspr\u0159 etter \u013a ha sittet stille s\u013a lenge\\! Noen dager l\u0159per jeg mer rundt enn andre, i dag satt jeg*veldig* mye p\u013a rumpa. Den begynner \u013a bli flat. Okei, da.*Det* var en l\u0159gn.\n\nJobb er g\u0159y. Selv om arbeidslivet tar litt p\u013a. Blir skikkelig husmor, liksom. N\u013ar jeg kommer hjem holder jeg katten min med selskap, vasker t\u0159y, lager mat, st\u0159vsuger, legger meg og drar p\u013a jobb igjen. Og s\u013a tar jeg mye kjipe bilder av meg selv om dagen, fniser og sier til meg selv at det \"bloggligatorisk\", og s\u013a fniser jeg litt igjen. Er det mulig \u013a v\u0107re s\u013a kjip.....\n\n\n\nDisse bildene, for eksempel. De skildrer min arbeidsdag. Syns det var kjempestas da jeg fant den fine, bl\u013a fleecegenseren, og uten \u013a bry meg om at jeg hadde \u0159yenvitner, knipset jeg i vei. Sosiale antenner= knekt. Smoothien, derimot. Den var fantastisk. Jordb\u0107r og mango fra Bagel\\&Juice.\n\nOg ellers, lager jeg som sagt mye mat. Det foreg\u013ar helst slik, at jeg sitter p\u013a kj\u0159kkenbenken og er deilig mens noen lager maten til meg. Og da vil jeg faktisk si at jeg har bidratt.\n\n\n\nNeida, men seri\u0159st. Jeg lager en del selv. Og her om dagen skulle jeg lage noe skikkelig godt da jeg hadde kveldsbes\u0159k. En liten snack, om du vil kalle det det. Lakseruller. Og det ble sikkert kjempegodt\\! Problemet var bare at jeg kun klarte \u013a spise \u010dn etter \u013a ha tatt i skinnet til laksen. Ble s\u013a kvalm. \u0139h... Man kunne jo ikke se p\u013a pakka at det var skinn bakp\u013a fisken\\! Terningkast 1. Selv om det egentlig var veldig terningkast 6.\n\n\n\nOg ellers kan jeg meddele at jeg har begynt \u013a tenke p\u013a \u013a kj\u0159pe en kompis til Bella. Det har jo klikka litt for henne ogs\u013a, stakkar, n\u013a som mor er p\u013a jobb hele dagen. Her, for eksempel. Her ser hun fotballkamp p\u013a TV, og jeg bare; *neeei, Bella, det er ikke touch screen*. Men hun fikk ballen i m\u013al, da. Heia Bella. Heia Danmark\\!\n\n\n\n*Nei, n\u013a f\u013ar jeg husmore meg litt. Handletur\\!*\n\n#### varmelampesommer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7203b597-b114-4f09-aa55-e738fc6610fa"}
{"url": "https://www.bre.museum.no/kvaskjer/2015/7/24/skulens-klimarapport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:15Z", "text": "# Kva skjer?\n\nKva skjer? Her finn du nyhende og kva som er aktuelt ved Norsk Bremuseum.\n\n## July 24, 2015P\u00e5l Gran Kielland\n\n**I samarbeid med Firda vidareg\u00e5ande skule,\u00a0Sogn og Fjordane fylkeskommune, \u00a04H og United World College skal vi\u00a0utvikle eit undervisingsopplegg der l\u00e6rarane tek elevane med ut i naturen og i n\u00e6rmilj\u00f8et til skulen.**\n\nMilj\u00f8direktoratet gir 60 000 kroner til prosjektet \u00abSkulens Klimarapport\u00bb. Pengane er l\u00f8yvde gjennom Den naturlege skulesekken. Prosjektet skal auke kompetansen til b\u00e5de elevarar og l\u00e6rarar n\u00e5r det gjeld berekraftig utvikling, med s\u00e6rleg vekt p\u00e5 klimaperspektivet.\u00a0\n\n\n\nVidareg\u00e5ande elevar observerar\u00a0Supphellebreen i Fj\u00e6rland under ein ekskursjon. Foto:\u00a0Monica \u00d8stbye Hansen.\n\n\u2013 M\u00e5let er \u00e5 gjere elevane meir bevisste om lokale konsekvensar av den globale oppvarminga, og kva vi kan gjere for klimatilpassing og berekraftig utvikling og omstilling i samfunnet. Vi er glade for at Milj\u00f8direktoratet ser verdien av dette og gler oss til \u00e5 kome i gang med prosjektet for alvor, seier John Brekke, direkt\u00f8r ved Norsk Bremuseum & Ulltveit-Moe klimasenter.\n\nUndervisningsopplegget legg vekt p\u00e5 det praktiske \u2013 elevane skal ut i naturen for \u00e5 l\u00e6re. Konkrete, lokale problemstillingar, utforskande arbeidsmetodar og praktisk tiln\u00e6rming er sentralt.\u00a0Rektor ved pilotskulen Firda vidareg\u00e5ande skule, Hallgeir Hansen, meiner at kunnskap og innsikt i klimasp\u00f8rsm\u00e5la blir stadig viktigare for \u00e5 kunne delta aktivt i samfunnslivet.\n\n\u2013 Det \u00abgr\u00f8ne skiftet\u00bb i politikk, \u00f8konomi og samfunnsutvikling krev ny kunnskap, nye jobbar, ny teknologi og nye verdiar for komande generasjonar. Ludvigsen-utvalet skisserer trong for nye fagkombinasjonar og st\u00f8rre vekt p\u00e5 djupnel\u00e6ring for \u00e5 gje elevane rett kompetanse for framtida. Gloppen tek m\u00e5l av seg til \u00e5 vere ein pionerkommune i utpr\u00f8ving i klima- og milj\u00f8undervisning i grunnskulen og vidareg\u00e5ande skule, og vi ser difor fram til \u00e5 vere pilot for \u00abSkulens Klimarapport\u00bb, seier Hansen.\n\n\n\nEit d\u00f8me p\u00e5 praktisk undervising i naturen; levande formidling og\u00a0tilpassa ekskursjonshefter med sp\u00f8rsm\u00e5l som omhandlar\u00a0naturgeografi, brel\u00e6re og klimakunnskap. Foto: Norsk Bremuseum.\n\nPilotprosjektet skal vere eit fleirfagleg prosjekt for \u00e5 auke kunnskapen om klima og milj\u00f8 for elevar som g\u00e5r f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 vidareg\u00e5ande skule. Det skal ogs\u00e5 vere eit viktig grunnlagsarbeid for eit st\u00f8rre arbeid med \u00e5 utvikle eit nytt programfag for studiespesialiserande utdanningsprogram p\u00e5 vg2 og vg3.\n\nDet er naturleg \u00e5 involvere naturfag, samfunnsfag, geografi, matematikk, norsk og kropps\u00f8ving i prosjektet, som ogs\u00e5 skal ha verdi for skulen i det langsiktige l\u00e6ringsarbeidet. Firda vidareg\u00e5ande vert med fr\u00e5 starten av, men prosjektet skal ogs\u00e5 ha overf\u00f8ringsverdi til andre skular, med moglegheit for lokale tilpassingar.\n\nP\u00e5 sikt er det eit m\u00e5l \u00e5 tilpasse prosjektet klassetrinn i grunnskulen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba9eceeb-2caa-4ced-bf17-af122c7564d8"}
{"url": "http://poradymono.bitballoon.com/skjnnhet-og-helse5/hemorroider-behandli8314.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:04Z", "text": "\u00a0If\u00f8lge statistikk, ca 80% av mennesker f\u00f8r eller senere hemorroider. N\u00e5r selv den ber\u00f8mte Napoleon behandlet for hemorroider, men mange pryder denne informasjonen og si at det er p\u00e5 grunn av aggresjon og forferdelig smerte fra hemorroider han var s\u00e5 insisterende keiser, og var i stand til \u00e5 vinne mange seire. Men ingen grunn til \u00e5 sammenligne meg med ham n\u00e5r \u00e5rer i anus og tente \u00f8kt i st\u00f8rrelse, b\u00f8r du umiddelbart starte behandlingen. Kanskje artikkelen vil gi du innse at du er i behov av behandling, og viktigst av alt - kan kurere sykdommer uten skremmende og smertefulle prosedyrer.<br />\n\u00a0Smerte vises etter avf\u00f8ring og ogs\u00e5 folk kan ikke sitte og g\u00e5 gjennom smerte. Men det betyr ikke indikerer tilstedev\u00e6relse av sykdom, viser det bare alvorlig betennelse. For eksempel, hvis det var trombose og hemorroider uschemylys - vil v\u00e6re forferdelig smerte. Hvis sprekker i vevet i anus - ogs\u00e5 det er smerter. Det er mest ubehagelig, at smerte binder menneskelig bevegelse, g\u00e5 eller sitte praktisk talt umulig. Frekvensen av pusting skjerper ogs\u00e5 smerten n\u00e5r du puster dypt og for fort, vil det vokse. Sel og hevelse av hemorroider provoserer smerte, men tydeligvis de er over to inches og endre farge til m\u00f8rk bl\u00e5. Disse symptomene er observert i vektl\u00f8fting og folk som f\u00f8rer en usunn livsstil.<br />\n\u00a0Flere mennesker kan f\u00f8le kl\u00f8e, noe som antyder irritasjon av huden som er i n\u00e6rheten av anus. Det fremg\u00e5r av slim fra tykktarmen, s\u00e5 vel som for bl\u00f8dning hemorroider. Dette kan v\u00e6re komplisert og g\u00e5 til eksem.<br />\n\u00a0Det viktigste symptomet p\u00e5 hemorroider - prolapsed hemorrhoid. Dette skyldes det faktum at hemorroider er gradvis beveger seg bort mot anus, fordi folk straining under avf\u00f8ring sterkere, og hun tar mye lengre tid. Men det hele avhenger av stadium av sykdommen.<br />\n\u00a0For flytende eller fast avf\u00f8ring, avf\u00f8ringsproblemer, b\u00e5de kvinner og menn er i stand til \u00e5 provosere hemorroider. P\u00e5 grunn av den negative av tarmen som har utviklet seg p\u00e5 grunn av mangel av en aktiv livsstil, er det en forsinkelse av avf\u00f8ring i tarmen. Dette bevirker at trykket p\u00e5 blodkar og tarmen, noe som reduserer blodstr\u00f8mmen og for\u00e5rsaker sykdommen. Flere mennesker kan oppleve ubehag under avf\u00f8ring, som solid m\u00f8kk sterkt irritere vekkende sprekkdannelser i tykktarmen. Hvis en person ekstra p\u00e5kjenningen for \u00e5 klemme av seg avf\u00f8ring - kan plutselig dukke opp hemorroider.<br />\n\u00a0Du trenger voks og terpentin furu. Bland 25 g harpiks med 100 g av voks, og deretter satt i et vannbad, og vente til ingrediensene ikke er oppl\u00f8st. Fjern alt fra varmen og hell 40 ml anstr\u00f8k av propolis p\u00e5 alkohol og en spiseskje med tindved olje og nype. Bland alt og vente til blandingen er avkj\u00f8lt. Deretter banke noen lys i fryseren og fjern. Varighet av behandlingen - 30 dager, men daglig ved sengetid sette et stearinlys i anus. Hvis behandlingen ikke fungerte, gjentar den over en to-ukers pause. Behandling kan hjelpe lindre betennelser, tap av smerte og bl\u00f8dning.<br />\n\u00a0Ta gentian, kl\u00f8ver og malurt, og deretter blande i like proporsjoner. Grundig slipe alle, og brygg 5 gram av en blanding av 20 ml kokende vann. Etter en halv time for \u00e5 bruke infusjon \u00e5 drikke medisinen to ganger om dagen. Etter tre uker med behandling du ikke engang merke til de gjenv\u00e6rende effekter av hemorroider.<br />\n\u00a0Beskytt - redusere permeabilitet av \u00e5rer, gjenopprette mikroblodsirkulasjon, beskytter mot betennelser og \u00f8dem, noe som kan f\u00f8re til forringelse av \u00e5rer. Legemidler som har data f\u00f8lgende tiltak: Ekstrakt av Ginkgo biloba, Troxerutin, heptaminol, Troxevasin, hesperidin, hlivenol, diosmin. Forberedelsene har f\u00f8lgende egenskaper: anti-inflammatorisk, anhyoprotektronoe, anti og venotonizuyuchu. Takket v\u00e6re den forbedrede tilstand av kapill\u00e6rene, og \u00f8ker tettheten av beholderveggene, redusere sjansene for migrering plasma gjennom den vaskul\u00e6re vegg.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "939d5960-0eca-4388-9422-4dcdd67426ec"}
{"url": "http://annebentelangmo.blogg.no/1414564932_en_evig_runndans.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:30:57Z", "text": "## En evig runndans\n\n  - 29.10.2014 kl.07:42 i Blogg\n\nEttersom jeg lider av tidenes tannverk, kan en si at nattes\u00f8vnen blir deretter. Hjernen derimot er i manko p\u00e5 sosialisering den siste tiden (pga. TANNVERK\\!\\!), s\u00e5 da dukker mine dypeste tanker opp. Feel free to read. Ingen tvang.  \n  \nMan kan trygt si at tema har flerert p\u00e5 nettet de siste 24 timene, og vel s\u00e5 det. Mulig du vet hva jeg sikter til, men kanskje ikke. Blidet Komikerfrue la ut \"4 dager etter f\u00f8dsel\", har blitt tatt i mot med en god dose humor og positivitet, men ogs\u00e5 skrall og ball. For akkurat **HVA** er det som gj\u00f8r oss s\u00e5 forbaska fikserte p\u00e5 kropp? Det er jo bare kropp. Muskler, skjelett, fett - vi er og inneholder det samme alle mann (i ulike mengder, vel og merke). Vanligvis pleier jeg ikke henge meg slik opp i en spesifikk sak, men akkurat her tar jeg meg selv i \u00e5 *go with the flow*. S\u00e5, tilbake til temaet.  \n  \nDet er ingen hemmelighet at Fotballfrue, eller n\u00e5 Caroline Berg Eriksen virkelig var trendsetteren for skrytebildet \"4 dager etter f\u00f8dsel\". Og for alle andre som sier noe annet, man trenger da virkelig ikke v\u00e6re Einstein for \u00e5 forst\u00e5 at det var et skrytebilde. Likevel, det er forst\u00e5elig. Caroline, med Norges mest popul\u00e6re blogg, har selvf\u00f8lgelig enorm p\u00e5virkningskraft p\u00e5 oss andre bak skjermen. *Se bare p\u00e5 meg, hva jeg gj\u00f8r **akkurat** n\u00e5.* S\u00e5 da er det vel ikke s\u00e5 fryktelig rart at andre bloggere, eller oss normale, A4 folk som sitter bak skjermen, gj\u00f8r det samme. Se p\u00e5 responsen Caroline fikk, s\u00e5klart andre bloggere, du eller jeg (til en viss grad) vil oppn\u00e5 det samme. For bloggere sin del, GOD PR\\!\\!\\! Som man igjen ikke trenger \u00e5 v\u00e6re Einstein for og forst\u00e5.\n\nMen for hver gang et nytt slikt bilde dukker opp av en blogger opp p\u00e5 online, ja, da proppes alle last news p\u00e5 nett med akkurat dette. Hvorfor f\u00e5r de s\u00e5 enorm respons? Da Caroline la ut skrytebilde av seg selv, ble mange sjokket. Sjokket over at lille, s\u00f8te Caroline stilte opp i undert\u00f8y du og meg ikke engang dr\u00f8mmer om til hverdags, - men der stod Caroline. Nylig hadde hun f\u00f8dt, men hun s\u00e5 stunning ut. Og det fikk hun h\u00f8re, - hvor fantastisk flott hun s\u00e5 ut. Likevel s\u00e5 var det noen. Ikke bare noen, faktisk veldig mange som mente at dette ikke var greit.  \n  \nDet er godt mulig jeg tar feil, men dette er MITT syn p\u00e5 saken. MITT. Jeg mener at de som kverulerte mest p\u00e5 bildet til Caroline, var (og er) de med et par kilo for mye (det skal sies at jeg i starten selv var en av de..). Kanskje var det de mammaene som ikke s\u00e5 slik ut 4 dager etter f\u00f8dsel. Kanskje var det realistene, som mente at dette ikke var realistisk, ikke vet jeg. Likevel f\u00f8ler jeg at dette har blitt kampen mellom de \"tynne\" og \"jeg veier 2 kilo for mye\" menneskene. De som \"jeg er naturlig tynn, jeg kan ikke noe for det\" folkene, eller \"jeg er tynn fordi jeg trener og tar vare p\u00e5 kroppen min\" folkene backer hverandre opp. S\u00e5 til de grader. Samme gjelder det med \"jeg har akkurat f\u00f8dt, jeg har lov til \u00e5 v\u00e6re sm\u00e5feit\" eller \"jeg har naturlig et par kilo ekstra, ikke noe jeg f\u00e5r gjort noe med\". S\u00e5 n\u00e5r Caroline la ut skrytebilde, hamret det l\u00f8s med spydige kommentarer fra \"jeg har akkurat f\u00f8dt, jeg har lov til \u00e5 v\u00e6re sm\u00e5feit\", om hvor urealistisk hun s\u00e5 ut.  \n  \nDet kanskje fler enn meg har lagt merke til er det samme p\u00e5 Komikerfrues skrytebilde, hvor de \"jeg er naturlig tynn, jeg kan ikke noe for det\" folkene, hamret l\u00f8s p\u00e5 de som faktisk mente at Komikersfrue \"f\u00f8dekropp\" er mye mer realistisk, og mer fantastisk enn det Caroline sin var.  \n  \nS\u00e5 sitter jeg her, 07.30 p\u00e5 morningen og kl\u00f8r meg selv i hodet. Hvorfor skj\u00f8nner ikke folk at Caroline var minst like flott som Komikerfrue, og omvendt, - p\u00e5 hver sin m\u00e5te? F\u00f8ler du deg st\u00f8tet over at Caroline ser bedre ut enn det du gjorde da du hadde f\u00f8dt? Eller f\u00f8ler du deg st\u00f8tet over at Komikerfrue viser sine flotte, og kanskje en smule mer realistiske former etter f\u00f8dsel, og det er ikke greit fordi DU trener, og DU s\u00e5 ikke slik ut etter f\u00f8dsel? Jeg lurer ofte p\u00e5 hvor gamle de som har samvittighet til \u00e5 kakke p\u00e5 andre er. For det er ikke greit. Om du er en offentlig person, eller ikke, det er ikke greit. Selvom du er en offentlig person har *INGEN* rett til \u00e5 g\u00e5 personlig til verks, eller tr\u00e5kke p\u00e5 andres f\u00f8lelser eller verdier. Det finnes kritikk, og det finnes konstruktiv kritikk. Det finnes krangling, og det finnes diskusjon. **Hvor er du?**  \n  \n  \nBildet fant jeg p\u00e5 google.com.  \n  \n*Se p\u00e5 bildet over. Begge to er STUNNING p\u00e5 hver sin m\u00e5te\\!  \n  \nHusk p\u00e5 at dette er mine meninger, - mitt syn p\u00e5 saken. Det er selvf\u00f8lgelig ikke alle som er naturlig tynne som hakker p\u00e5 komikerfrue, eller omvendt med fotballfrue, men jeg ser at det ofte er en gjennganger i kommentarfeltene. Uansett, s\u00e5 har man all grunn til \u00e5 v\u00e6re stolt av kroppen sin\\! Tynn, fet, rund eller firkantet - det er DITT omr\u00e5det, ditt territorium, og ingen - INGEN har rett til \u00e5 si hva som er idealkroppen for akkurat **deg.**  \n*\n\n### 22 kommentarer\n\n\n\n#### Rikke95\n\n29.10.2014 kl.07:55\n\nDet er et tema jeg f\u00f8ler de fleste snakker om, \u00e5 det synes jeg er bra, s\u00e5nn som n\u00e5. N\u00e5r noen skriver noe fornuftig\\! Begge er flotte og vakre. \u00c5 begge har b\u00e5ret frem et barn, s\u00e5 selvf\u00f8lgelig skal dem f\u00e5 vise frem kroppen sin uansett om de har fult av strekkmerker og litt for stor mage, eller om det ser ut som dem aldri har v\u00e6rt gravid en gang. De er flotte begge to\\! :-) God bedring med tannverken, h\u00e5per det gir seg snart\\! :-)\n\n\n\n#### Veronicka Helle\n\n29.10.2014 kl.09:23\n\nJeg kunne ikke v\u00e6rt mer enig. Alt for stort fokus p\u00e5 kropp, og da spesielt etter graviditet. ALLE burde v\u00e6re forn\u00f8yde. De har tross alt b\u00e5ret p\u00e5 et annet menneske nesten et \u00e5r. Veldig, veldig bra skrevet og vinklet\\!\n\n\n\n#### Lunden90\n\n29.10.2014 kl.09:26\n\nMye kan dr\u00f8ftes for og i mot for nettopp dette temaet . N\u00e5r det er sagt vil jeg si at du har flotte vinklinger , og et godt syn fra begges sider . Flott \\! \\!\n\n\n\n#### Eli\n\n29.10.2014 kl.16:19\n\nBegge er flotte folk:) men mannen til den ene kommer seri\u00f8st til \u00e5 \u00f8delegge imaget til kona si med sine vrange og kverulerende utsagn. Trist men sant:/\n\n\n\n#### Cecilie Viik\n\n29.10.2014 kl.16:21\n\nVet du, jeg skulle akkurat til \u00e5 si det samme som Eli.. Men helt enig i det du skriver.\n\n\n\n#### Anne-Bente Langmo\n\n29.10.2014 kl.16:23\n\nTakk for fine tilbakemeldinger. :-) \u00c5 legge skylden p\u00e5 andre enn seg selv er vel det mest brukte forsvare vi har, - trist nok. Ytringsfriheten er en fin ting, men blir litt for mange ganger misbrukt. Noen meninger trenger en ikke prakke p\u00e5 andre.\n\n\n\n#### \n\n29.10.2014 kl.16:48\n\ntror dette handler mer om at gravid kroppen er litt \"hellig\". Vi f\u00e5r press om at man skal v\u00e6re tynn for \u00e5 v\u00e6re suksessfull fra samfunnet hele tiden. Men n\u00e5r du har f\u00f8dt, kan du ha en liten pause. Og n\u00e5r fotaballfrue pirker borti dette blir mange sure. For bildet vi f\u00e5r av hvordan vi b\u00f8r se ut er faktisk det vi ser i media, da tenker vi dette er normalt. Det er ikke usundt at fotballfrue s\u00e5 slik hun s\u00e5 ut, men det blir usundt om kun folk som ser slik ut er de eneste som legger ut, og det skal forventes \u00e5 se slik ut. Derfor synes jeg komikerfues bilde er flott, fordi det viser at det er ikke fitness modeller som er normen, alle er forskjellige.\n\n\n\n#### Anette\n\n29.10.2014 kl.17:07\n\nAlts\u00e5 jeg er feit. Men jeg synes caroline s\u00e5 bra ut. Jeg ville og vist meg fram hadde jeg sett slik ut. S\u00e5 nei. Er virkelig ikke kampen mellom feite og tynne. Og forst\u00e5r godt at hun var stolt.\n\n\n\n#### Marte\n\n29.10.2014 kl.17:09\n\nKjempe bra skrevet\\! Er s\u00e5 enig med deg :) Begge ser fantastiske ut og alle er forskjellige.\n\n\n\n#### sandrakaggerud.com - mamma til Oliver \u2665\n\n29.10.2014 kl.17:22\n\nSkal innr\u00f8mme at jeg tenkte \"fuck you, fotballfrue\" f\u00f8rste gang jeg s\u00e5 meg selv i speilet etter keisersnittet. Hengemage s\u00e5 til de grader, og et vanvittig stygt arr med en stor bandasje over. Ikke minst s\u00e5 jeg skikkelig sliten ut (og det var jeg jo ogs\u00e5, ikke bare bare \u00e5 ha s\u00e5 store smerter at man s\u00e5 vidt kan g\u00e5, og i tillegg ta seg av en baby). Ikke et direkte vakkert syn, med andre ord..  \n  \nMen tok meg jo kjapt sammen og innr\u00f8mmet for meg selv at jeg egentlig ikke hadde gjort noe for \u00e5 fortjene noe annet. Hadde jeg v\u00e6rt like flink som Caroline under graviditeten, og f\u00f8r for den del, hadde kanskje jeg ogs\u00e5 hatt en s\u00e5nn kropp. Og hadde jeg hatt den kroppen, da hadde den uten tvil blitt delt med hele verden, for jeg hadde v\u00e6rt dritstolt\\! Hun s\u00e5 jo r\u00e5lekker ut\\!\\!  \n  \nJeg tror nok Marna f\u00e5r en del mer positive tilbakemeldinger fordi hun ser ut som \"kvinner flest\" etter en f\u00f8dsel. Mage, rumpe og l\u00e5r - og helt nydelig\\! Flere kjenner seg igjen n\u00e5r de ser bildene, for dessverre er det nok de f\u00e6rreste som ser ut som Caroline like etter en f\u00f8dsel. Dette gj\u00f8r det for\u00f8vrig IKKE greit \u00e5 skrive dritt om Caroline. Hun har ikke gjort annet enn \u00e5 st\u00e5 p\u00e5, og fortjener all den ros hun kan f\u00e5, mener da jeg\\!  \n  \nKvinner som har f\u00f8dt er uansett vakre, samme hvilken st\u00f8rrelse de har. Tenk hvor mye den kroppen har gjennomg\u00e5tt\\! Absolutt alle burde v\u00e6re stolte, jeg er i alle fall det. Langt ifra forn\u00f8yd med kroppen, men det har jeg aldri v\u00e6rt. N\u00e5 er jeg i alle fall stolt over hva den faktisk har taklet og v\u00e6rt igjennom\\! :)\n\n\n\n#### Hilda\n\n29.10.2014 kl.17:38\n\nVeldig enig i innlegget, jeg og. Det er selvf\u00f8lgelig ikke alle som er slik som du beskriver, men jeg kan selv kjenne meg igjen i det du skriver. Flott skrevet.\n\n\n\n#### alice\n\n29.10.2014 kl.17:51\n\nkunne ikje v\u00e6rt mer enig om dette innlegget alts\u00e5\\! de er begge kvinner med forskjellige kropper, begge er stunning\\! hater at folk d\u00f8mmer caroline, men ikje marna. . blir for dumt\\!\n\n\n\n#### elisabeth\n\n29.10.2014 kl.18:57\n\nForst\u00e5r ikke helt hvorfor de driver \u00e5 legger ut s\u00e5nne bilder jeg. Hvorfor har man det behovet. Klarer ikke forst\u00e5 det.\n\n\n\n#### \n\n29.10.2014 kl.19:55\n\nstor eller liten tyn eller tykk alle er forskjellige \\!\n\n\n\n#### \n\n30.10.2014 kl.11:58\n\nkanskje det med fotballfruen er flaks eller s\u00e5 kj\u00f8rte hun p\u00e5 med trening + skikkelig bra forbrenning i tillegg\n\n\n\n#### Thomas\n\n30.10.2014 kl.11:59\n\nVel...... Vil vel ikke si at Caroline whatsherface har Norges mest popul\u00e6re blogg\\! ;) Det er det Sophie Elise som har, og Caroline har ikke i n\u00e6rheten av like mange \"hits\" som de andre toppbloggerene\\!\n\n\n\n#### Emade - Emma Adeline\n\n30.10.2014 kl.12:00\n\nVeldig bra skrevet innlegg om denne saken, selv synes jeg begge ser flotte ut\\! :)\n\n\n\n#### Ingvild\n\n30.10.2014 kl.21:27\n\nEr helt enig. ahah, noe jeg tror folk ikke tenker over er at hvis man er sterk, og har bygd muskler f\u00f8r man blir gravid/legger p\u00e5 seg vil musklene mest sansynelig fortsatt v\u00e6re der til en hvis grad n\u00e5r man har mistet fettet igjen. Tror det er derfor hun har klart \u00e5 komme seg dit s\u00e5 fort. No other miracel then that.\n\n\n\n#### Marita-Susan\n\n30.10.2014 kl.21:45\n\nS\u00e5 flink du er til \u00e5 skrive, f\u00e5r frem gode poeng her \\<3\n\n\n\n#### Silje\n\n31.10.2014 kl.12:48\n\nUtrolig bra skrevet\\! Kvinnekroppen kan v\u00e6re flott i alle former og fasonger, jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor det ene skal utelukke det andre, eller hvorfor vi kvinner i det hele tatt skal bry oss s\u00e5 mye. La n\u00e5 andre se ut akkurat slik de vil.\n\n\n\n#### \n\n31.10.2014 kl.13:21\n\nAlts\u00e5 her her a kompis, hva hun legger ut p\u00e5 nett, har ikke du noe en drit med. Kanskje du burde st\u00e5 p\u00e5 med bena dine og miste et par kg? Hvis du vil f\u00f8le deg like fin som fotballfrue. Du har ingen andre \u00e5 skylde p\u00e5 enn deg selv at du ikke er tynn.\n\n\n\n#### Stine\n\n31.10.2014 kl.13:31\n\nDet jeg lurer p\u00e5 er hvordan det er mulig \u00e5 ha p\u00e5 seg en s\u00e5\u00e5 liten truse fire dager etter f\u00f8dsel?\\! autsj\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4316248-14f9-478c-868b-c9212104e97a"}
{"url": "http://alpint.oppdalil.no/blog/blogpost.rails?bid=103159", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:40Z", "text": "# Bestilling klubbjakker\n\nPostet av Oppdal IL - Alpint den 1. Mar 2017\n\n**Bestilling Phenix klubbjakker sesongen 2017/2018**\n\n**Frist for bestilling er 15.mars 201**\n\nRobust, varm og popul\u00e6r jakke. Skal du ha ny jakke til neste sesong er dette eneste mulighet til \u00e5 bestille. Vi har i utgangspunktet et godt tilbud fra Phenix og i tillegg subsidierer klubben juniorjakkene med kr. 1600,-. Her f\u00e5r du mye for pengene.\n\nSt\u00f8rrelser junior 8, 10, 12, 14, 16 og 18 (sm\u00e5 i st\u00f8rrelsen).  \nSt\u00f8rrelser senior S, M , L og XL (forbehold om tilstrekkelig antall bestillinger).  \nPris: kr. 1604,- for juniorjakker  \nKr. 3465,- for senior  \n  \n\n**Bestillingsfrist onsdag 15. mars 2017.** \n\n****Levering november/desember 2017.  \n\nKontakt Asgeir Meland for bestilling og eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l. Tlf: 99459755 eller firstname.lastname@example.org\n\nVi h\u00e5per mange benytter seg av tilbudet. Jakkene bygger klubbf\u00f8lelse.\n\n  \n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c4a1b26-3e89-4c18-88d9-78d13e931422"}
{"url": "https://bingoguiden.net/karamba", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:02Z", "text": "# Karamba\n\n\n\nOnline casinoet **Karamba** byr p\u00e5 et herlig utvalg av spilleautomater, deriblant en rekke helnorske favoritter\\!\n\nOgs\u00e5 mengden skrapelodd er intet mindre enn imponerende.  \nHos Karamba tilbys du horder med fargerike, fantasifulle og animerte spill med morsomme temaer og kreative p\u00e5funn, noe som gj\u00f8r spilleopplevelsen variert og interessant.\n\nI tillegg f\u00e5r du attraktive jackpoter og pengepremier, og alle nye spillere \u00f8nskes velkommen med en heidundrende **velkomstbonus p\u00e5 1. innskudd\\!**\n\n*F\u00e5 **100 gratisspinn** + **100 % i bonus opptil 2000 kr** hos Karamba*\n\n## Hos Karamba f\u00e5r du en durabelig velkomstbonus\n\nSom hos mange andre gode spilleselskaper vil du ogs\u00e5 hos Karamba motta en flott bonus som nytt medlem.\n\nDen best\u00e5r av en 100 % innskuddsbonus verdt opptil 2000 kr.\n\nHer kan du med andre ord spille for dobbelt s\u00e5 mye som du selv setter inn p\u00e5 kontoen. Det er selvsagt en usl\u00e5elig kilde til gratis moro p\u00e5 nettet\\! For \u00e5 sikre deg bonus p\u00e5 100 % m\u00e5 du sette inn minst 100 kr.\n\nMerk at du kan bruke disse bonuspengene p\u00e5 hele Karambas tilbud av spill. Det inkluderer selvsagt skrapespill. Dermed kan Karambas velkomstbonus anse som en vaskeekte skrapebonus\\!\n\n## Hos Karamba f\u00e5r nye spillere 100 gratisspinn\n\nVelkomstbonusen du f\u00e5r hos Karamba inkluderer ogs\u00e5 100 gratisspinn\\!\n\nDe 100 gratisspinnene f\u00e5r du utbetalt i 3 bolker. De er som f\u00f8lger:\n\n  - 20 gratisspinn dagen du gj\u00f8r 1. innskudd\n  - 40 gratisspinn p\u00e5 dag 2\n  - 40 gratisspinn p\u00e5 dag 3\n\nDenne m\u00e5ten \u00e5 fordele godene p\u00e5 gir deg som ny spiller en sjanse til \u00e5 kose deg litt ekstra over lengre tid.\n\nFor \u00e5 motta 40 gratisspinn p\u00e5 dag 2 og 3 m\u00e5 du sette inn minst 200 kr per dag. For \u00e5 f\u00e5 20 gratisspinn p\u00e5 1. innskudd trenger du kun sette inn 100 kr.\n\n## Karamba bonuskode\n\nHos de fleste spilleselskaper n\u00e5 til dags beh\u00f8ver du ikke oppgi en bonuskode. Du rett og slett bare tilgodeses med gjeldende bonuser s\u00e5 snart du innfrir gjeldende bonuskrav.\n\nSlik er det ikke hos Karamba. Her er du n\u00f8dt til \u00e5 oppgi en bonuskode n\u00e5r du gj\u00f8r ditt f\u00f8rste innskudd p\u00e5 en ny konto. Hvis ikke vil du g\u00e5 glipp av store mengder gratis spillemoro\\!  \nKarambas bonuskode er: KAR100.\n\n## Slik \u00e5pner du konto hos Karamba\n\nDet er gjort i en fei \u00e5 bli medlem hos Karamba. Bare f\u00f8lg denne oppskriften:\n\n1.  Bes\u00f8k hjemmesiden til Karamba\n2.  Klikk p\u00e5 \u00ab\u00c5pne en konto\u00bb knappen\n3.  Fyll inn et kort skjema\n4.  Bekreft opprettelsen n\u00e5r du anmodes om dette via epost\n5.  Kos deg med timevis med uts\u00f8kt spillemoro\\!\n\nS\u00e5 enkelt kan det alts\u00e5 gj\u00f8res. N\u00e5 gjenst\u00e5r det bare \u00e5 overf\u00f8re penger til kontoen, og innkassere den herlige bonusen p\u00e5 100 %\\!\n\n## Karambas programvare og grafikk\n\nKaramba har lagt vekt p\u00e5 en spilleopplevelse som appellerer til visuell stimulering og kreativitet, og det m\u00e5 man si de har lykkes med i stor grad.  \nSpillene bobler av liv og uventede detaljer, noe som gj\u00f8r det b\u00e5de morsomt og variert \u00e5 spille.  \nNedenfor kan du se et par skjermbilder fra Karambas hjemmeside, og disse viser i all tydelighet en mangefarget verden:\n\n\u00a0\n     \nScreenshots fra Karamba\n\nProgramvaren leveres av ingen ringere enn den velkjente programvareutgiveren NetEnt. Det betyr at du finner alle slags velkjente spill her, deriblant stort sett alle de mest popul\u00e6re spilleautomatene p\u00e5 markedet.  \nProgramvaregiganten tilbyr naturligvis ogs\u00e5 en **norskspr\u00e5klig programvare**.  \nDet kreves heller ingen nedlastning av tunge og krevende programmer for \u00e5 spille spillene hos Karamba.  \nSpillene er webleserbaserte, noe som betyr at de \u00e5pnes automatisk i et annet webleservindu som lukkes igjen n\u00e5r du er ferdig med \u00e5 spille \u2013 enklere blir det ikke\\!\n\nKaramba har stort utvalg av spilleautomater\n\nHvis du er en rendyrket spilleautomat entusiast vil du sikkert trives hos Karamba. Her kan du nemlig velge og vrake p\u00e5 en sv\u00e6rt rikholdig automat-meny.\n\nDen heter \u00abVideoslots\u00bb, og inneholder bl.a. f\u00f8lgende norske favoritter:\n\n  - Gonzos Quest\n  - Starburst\n  - Jack and the Beanstalk\n  - Jack Hammer 1 og 2\n  - Twin Spin\n  - Fruity Friends\n\nSom du kan se skorter det ikke p\u00e5 noe hva gjelder automat utvalg her i g\u00e5rden\\! Selvsagt er det ekstra gunstig at du som nytt medlem tilgodesees med 100 gratisspinn. Dette gir deg en unik mulighet til \u00e5 l\u00e6re Karambas automater \u00e5 kjenne helt gratis.\n\n## Du kan spille mange skrapespill hos Karamba\n\nFor skrapespillere har Karamba lenge v\u00e6rt et popul\u00e6rt spillested. Her kan du nemlig finne en av de st\u00f8rste skrapemenyene i bransjen.\n\nHos Karamba finner du skrapeloddene p\u00e5 menyen som heter \u00abSpill\u00bb. Blant de mange titlene du kan velge blant der, kan vi nevne:\n\n  - VIP Black\n  - Power Cash\n  - 7th Heaven\n  - Glamour 7s\n\nDet er ingen overdrivelse at mangfoldet av skrapespill ikke st\u00e5r noe tilbake for det du finner hos mer rendyrkede skrapespillsider.\n\nAll den tid vi finner legendariske VIP Black i utvalget, vet vi at du kan vinne store gevinster p\u00e5 skrapelodd hos Karamba. Dette loddet har nemlig en \u00f8vre utbetalingsgrense p\u00e5 heidundrende 2 000 000 kroner\\!\n\nHusk at du kan omsette din bonus p\u00e5 100 % i en masse gratis skrap som kunde her\\!\n\n## Karamba har Live Casino\n\nN\u00e5 kan du ogs\u00e5 spille Live Casino hos dette popul\u00e6re nettcasinoet. Denne formen for pengespill har sl\u00e5tt voldsomt an her til lands p\u00e5 rekordtid, s\u00e5 dette er sikkert godt nytt for mange av leserne\\!\n\nHvis du du ikke enn\u00e5 har pr\u00f8vd Live spilling er det noe vi anbefaler at du gj\u00f8r noe med. Sjansen til \u00e5 spille via direkte videooverf\u00f8ring til et ekte casino i utlandet gj\u00f8r opplevelsen ekstra autentisk. Du vil nok merke at pulsen \u00f8ker noen hakk i forhold til \u00e5 spille p\u00e5 elektroniske versjoner av casinospill som rulett og blackjack\\!\n\nHos Karamba kan du veldig enkelt benytte deg av tilbudet. Du velger selv hva slags spill du \u00f8nsker \u00e5 kose deg med. P\u00e5 menyen har du alle de mest popul\u00e6re spillene: rulett, blackjack og Baccarat.\n\nJa, selskapet varter til og med opp med forskjellige utgaver av hvert spill. Det vil si at du kan finne en versjon som passer aller best for deg.\n\n## Selvsagt kan du spille Karamba p\u00e5 mobilen\n\nN\u00e5 til dags er det bortimot en selvf\u00f8lge at spilleselskaper av en viss kvalitet varter opp med et godt mobiltilbud.\n\nDet har rett og slett blitt slik at spillere krever \u00e5 ha mulighet til \u00e5 spille ogs\u00e5 p\u00e5 b\u00e6rbare enheter. Stadig f\u00e6rre av oss gidder nemlig \u00e5 rigge oss til foran datamaskinen n\u00e5r vi skal slappe av med pengespill p\u00e5 nettet.\n\nHos Karamba har de utviklet et fullgodt tilbud. Det er tilgjengelig for spill p\u00e5 nettbrett og smarttelefoner.\n\nDu kan anvende deg av Karamba p\u00e5 Apple produkter av typen iPad og iPhone. Det samme gjelder enheter som har Android som operativsystem. For andre typer telefoner og nettbrett, er det tilr\u00e5delig \u00e5 kontakte selskapet direkte hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om kompatibilitet.\n\nDu spiller Karamba enkelt og greit via nettleser. Du bare \u00e5pner mobilsiden til selskapet, og logger deg inn akkurat som vanlig.\n\nDet er selvsagt mulig \u00e5 opprette konto p\u00e5 denne m\u00e5ten. Da vil du nyte godt av akkurat de samme bonusfordelene som ellers.\n\nNoen egen app har ikke Karamba utviklet. Dette er ikke en overraskelse da kun et lite mindretall av online spilleselskaper har valgt \u00e5 gj\u00f8re dette. \u00c5 spille i nettleseren er vel s\u00e5 praktisk og enkelt.\n\nI alt har Karamba gjort over 30 spennende spill tilgjengelig for bruk via mobile enheter.\n\n## Karamba Demospilling\n\nNoe som f\u00f8r var standard hos spillsider flest var at man kunne stikke innom og pr\u00f8vespille utvalget av automater helt gratis. Dette var et popul\u00e6rt tilbud som gjorde det mulig \u00e5 pr\u00f8vekj\u00f8re et casino f\u00f8r man meldte seg inn.\n\nN\u00e5 for tiden har det dukket opp mange restriksjoner. Hos stadig flere spillsider er du plent n\u00f8dt til \u00e5 \u00e5pne konto selv for \u00e5 nyte godt av demospilling.\n\nHos Karamba byr de fremdeles p\u00e5 sjansen til \u00e5 spille gratis bare p\u00e5 moro, uten mulighet til \u00e5 vinne penger. Mens du f\u00f8r kunne gj\u00f8re det bare ved \u00e5 avlegge siden et bes\u00f8k, beh\u00f8ver du n\u00e5 \u00e5 registrere deg. Det gj\u00f8r du i en fei, uten at det koster deg et \u00f8re. Du forplikter deg heller ikke p\u00e5 noen slags m\u00e5te til \u00e5 spile for penger i fremtiden heller\\!\n\n## Karamba VIP Club\n\nSom hos mange ledende spillsider, kan du ogs\u00e5 hos Karamba nyte godt av mange fristende fordeler ved \u00e5 bli VIP medlem.\n\nHos dette nettcasinoet har de utviklet et veldig forseggjort VIP opplegg. Alle nye spillere inng\u00e5r automatisk i systemet. Det har 7 forskjellige niv\u00e5er, og man stiger i gradene etter hvor aktiv man er som medlem. Med andre ord er det snakk om et lojalitetssystem ikke ulikt det vi kjenner fra supermarkedkjeder og flyselskaper.\n\nEtter hvert som du opparbeider deg flere og flere lojalitetspoeng, vil du nyte godt av bedre og bedre VIP fordeler. Du kan sikre deg gratis spill, bonuspenger, deltakelse i eksklusive turneringer og mye annet p\u00e5 denne m\u00e5ten\\!\n\nKanskje aller mest attraktivt er at spillere p\u00e5 de h\u00f8yeste niv\u00e5ene nyter godt av lavere omsetningskrav for bonuser enn \u00f8vrige medlemmer. Mange spillere vil nok ogs\u00e5 sette pris p\u00e5 raskere utbetalinger og h\u00f8yere innskuddsgrenser som man kan sikre seg som VIP.\n\n## Support\n\nHvis du trenger hjelp underveis, er det naturligvis ogs\u00e5 hjelp \u00e5 hente hos denne popul\u00e6re spilloperat\u00f8ren.  \nDet er faktisk hele fire forskjellige m\u00e5ter \u00e5 komme i kontakt med support p\u00e5:\n\n\u00a0\n  - Faks \u2013 +356-2248-4960\n\nKaramba tilbyr support **7 dager** i uka fra **kl. 08:00 til 01:00**, og hvis sp\u00f8rsm\u00e5let ditt er et av de oftest stilte, kan det ogs\u00e5 tenkes at svaret finnes p\u00e5 siden med svar p\u00e5 de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene, som Karamba har publisert under \"Hjelp\"-fanen \u00f8verst p\u00e5 menyen p\u00e5 hjemmesiden.\n\n\u00a0\n## Sikkerhet\n\nKaramba er dedikert til CARE-konseptet (Customers Are Really Everything). Det betyr at det ikke bare er satt ekstra fokus p\u00e5 support og service, men ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 yte spillerne den beste sikkerheten.  \nTil dette form\u00e5let er spillsiden utstyrt med den **nyeste SSL-teknologien**. Den krypterer enhver transaksjon og alle data som inneholder personlige opplysninger som utveksles mellom deg og selskapet.  \nBingoguiden.net anbefaler for \u00f8vrig \u00e5 lese avsnittet om sikkerhet og fortrolighet p\u00e5 spilletilbyderens hjemmeside f\u00f8r du innlater deg p\u00e5 \u00e5 spille p\u00e5 nettet, der det er penger involvert.\n\n## Slik gj\u00f8r du innskudd\n\nDet er veldig enkelt \u00e5 sette penger inn p\u00e5 en spillekonto hos denne spilloperat\u00f8ren. Det f\u00f8rste du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 opprette en konto for spill med ekte penger. Hos Karamba kan du nemlig ogs\u00e5 velge \u00e5 \u00e5pne en demokonto. Den gir deg sjanse til \u00e5 spille bare for moro, men uten sjanse til \u00e5 vinne klingende mynt overhodet.\n\nDa gjelder det bare \u00e5 logge seg inn, klikke p\u00e5 \u00abKasserer\u00bb knappen og velge \u00abSett inn penger\u00bb. Du vil da bli spurt om hvilken innbetalingsmetode du \u00f8nsker \u00e5 anvende.\n\nHos denne spillsiden varter de opp med mange gode betalingsalternativer. Selvsagt kan du bruke VISA eller Mastercard. Bruk av kort forblir den mest popul\u00e6re metoden \u00e5 overf\u00f8re penger p\u00e5, men du kan ogs\u00e5 velge elektroniske l\u00f8sninger av mange slag. De inkluderer Skrill, Moneybookers, Neteller, PaySafe, og mange, mange flere.\n\n\u00a0\n\n## Slik gj\u00f8r du uttak\n\nDet er vel s\u00e5 enkelt \u00e5 ta ut penger som \u00e5 sette dem inn hos Karamba. Alt som skal til er \u00e5 logge seg inn, og trykke p\u00e5 \u00abKasserer\u00bb knappen og velge uttaksmetoden du \u00f8nsker \u00e5 bruke. Deretter fyller du ut et lynkjapt skjema, og det er alt.\n\nMerk at det tar 48 timer f\u00f8r selskapet vil behandle din foresp\u00f8rsel om uttak. I l\u00f8pet av denne ventetiden kan du enkelt overf\u00f8re pengene tilbake til casino-kontoen din, og spille videre med dem.\n\nN\u00e5r de 48 timene har passert, vil selskapet bruke ytterligere ett d\u00f8gn p\u00e5 \u00e5 prosessere uttaket.\n\nDu kan velge mellom mange forskjellige uttaksmetoder. De har forskjellige utbetalingstider. For kort som VISA og Mastercard tar det 3-5 virkedager f\u00f8r du har pengene dine. For flere elektroniske betalingsl\u00f8sninger \u2013 deriblant Skrill og Neteller \u2013 gj\u00f8res overf\u00f8ringen \u00f8yeblikkelig.\n\nDet vil si at hvis du bruker den raskeste metoden tilgjengelig vil det ta 3 d\u00f8gn fra du ber om et uttak, til du har pengene dine.\n\n## Generelt inntrykk\n\nSamlet sett utgj\u00f8r dette selskapet et solid alternativ til alle som \u00f8nsker en spillehall der b\u00e5de spillutvalg, kvalitet og spenning forenes i en h\u00f8yere enhet.  \nDet er mange spill, grafikken og programvaren er flott og meget brukervennlig. I tillegg kan du spille b\u00e5de for moro skyld, og om solide pengepremier og jackpoter p\u00e5 langt over 1 000 000 kr.  \nBingoguiden.net anbefaler Karamba til alle som har 5 minutter til overs \u00e5 bruke p\u00e5 \u00e5 vinne den helt store gevinsten\\!  \nGod forn\u00f8yelse\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07977d45-b0b5-403c-b091-a83373aa6209"}
{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_barn-og-ungdom/ungdomsboker/markus-og-karaokekongen-klaus-hagerup-9788203253652", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:35Z", "text": "\n##### Omtale Markus og karaokekongen\n\n Markus blir med faren Mons p\u00e5 langtur. De drar til Kanari\u00f8yene i tre m\u00e5neder, blant annet for \u00e5 feire Mons' 50-\u00e5rsdag, men f\u00f8rst og fremst for \u00e5 oppleve Eventyret. For dette er et nytt sted med nye muligheter, og de finner raskt ut at her kan de gj\u00f8re ting de aldri hadde tort \u00e5 gj\u00f8re hjemme. Men hvordan skal Markus klare seg s\u00e5 lenge uten sin gode venn Sigmund - eller gj\u00f8r han det?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bae7b265-b0c8-47eb-b5bb-df721b7f1649"}
{"url": "http://www.stiftelsensoriamoria.no/?p=3865", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:14Z", "text": "# Kommentarer til Innsamlingsrapport 2010\n\nVi har med interesse lest fellesrapporten \"Innsamlingsrapport 2010\" fra Norges Innsamlingsr\u00e5d (NIR) og Innsamlingskontrollen (IK). La oss skynde oss \u00e5 understreke det positive i at NIR og IK rapporterer om sin virksomhet offentlig. Hensikten med rapporten er som det innledningsvis uttrykkes \u00e5 gi et innblikk i trendene innen det norske innsamlingsmarkedet.\n\n  \n`      `\n\nDen f\u00f8rste delen er en grei rapport med korte gjennomganger av status for noen ulike innsamlingsformer, men g\u00e5r etter v\u00e5rt skj\u00f8nn ikke bredt nok eller dypt nok her. N\u00e5 har ikke vi for vane kritisere noen for hva de ikke har gjort, og skal selvsagt ikke gj\u00f8re det; vi liker rapportering. Vi savner likevel en del informasjon og analyse for \u00e5 oppfatte at vi f\u00e5r innblikk i trendene i det norske innsamlingsmarkedet.\n\nDen andre delen av rapporten er en oppsummering fra en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant medlemmene i NIR og IK i fjor. Det er her det skrubber litt for oss. IK skriver innledningsvis at  \n*\"Innsamlingskontrollen er ansvarlig for Innsamlingsregisteret, som er et frivillig register der de registrerte organisasjonene viser at de tilfredsstiller strenge krav til regnskap og \u00e5penhet.\"  \n*Daglig leder i IK, advokat B\u00f8rre Hagen siteres ogs\u00e5 slik:  \n*\"Hensikten med registeret er \u00e5 bidra til st\u00f8rre \u00e5penhet med hensyn til organisasjonsopplysninger og \u00f8konomiforvaltning, og for \u00f8vrig gi relevant\u00a0informasjon ved vurdering av organisasjonenes seri\u00f8sitet. Registrering i Innsamlingsregisteret er i seg selv et kvalitetsstempel\".* \u00a0\n\nMed dette som et godt fundament i lesingen av rapporten stiller vi oss sv\u00e6rt sp\u00f8rrende til forklaringen til figur 1. Figuren viser at gjennomsnittlig innsamlingsprosent blant respondentene er 82% og at variasjonen blant respondentene viser at h\u00f8yeste innsamlingsprosent er 100% og laveste innsamlingsprosent er 53%. Kommentaren i rapporten lyder slik:\n\n***\"****Vi finner grunn til \u00e5 poengtere at Innsamlingsprosenten alene ikke er tilstrekkelig til \u00e5 vurdere en organisasjons virksomhet, men er derimot en av flere indikatorer. Vi vil ogs\u00e5 advare mot \u00e5 rangere organisasjonene etter st\u00f8rrelsen p\u00e5 innsamlingsprosenten, da organisasjonene og deres virksomhet ikke kan sammenlignes direkte. Effektiviteten m\u00e5 selvsagt ogs\u00e5 vurdere i forhold til hva som er oppn\u00e5dd i forhold til det som er forbrukt p\u00e5 form\u00e5let\"  \n*  \nVi er ikke sikre p\u00e5 om vi forst\u00e5r budskapet. Mener IK/NIR at for \u00e5 avgj\u00f8re om man kan benytte IK-merket m\u00e5 organisasjonenes virksomheter vurderes etter mange indikatorer, eventuelt hvilke? Er \"effektivitet\" et kriterium som skal vurderes gjennom forholdet mellom m\u00e5loppn\u00e5else og forbruk p\u00e5 form\u00e5let?\n\n**Er dette tall vi kan regne med?**\n\nVi er skuffet. N\u00e5r NIR og IK sammen legger frem en rapport forventer vi oppdaterte tall for hele markedet, fordelt p\u00e5 forskjellige kategorier. N\u00e5r det ikke rapporteres inn mer enn 380 millioner fra faddere/faste givere og 88 millioner fra testamentariske gaver viser det at \u00a0oppslutningen om unders\u00f8kelsen er for lav. 380 millioner fra faddere/faste givere representerer kun 1/3 av markedet, 88 millioner i testamentariske gaver er jo mindre enn hva Kreftforeningen f\u00e5r inn \u00e5rlig fra denne kanalen. \u00a0\u00a0\n\nFigur 3 viser fordeling av midler p\u00e5 innsamlingskanaler i et kakediagram (med tall) for kanalene. Denne kan lett bli st\u00e5ende som en referansekilde. At kun 1/3 av innsamlingsbel\u00f8pene synes innrapportert fremst\u00e5r som problematisk. Dersom bel\u00f8pene hadde v\u00e6rt prosentuert kunne fordelingen gitt informasjon om hvilke kanaler som fanger givere, og trukket fokus vekk fra (for lave) innsamlingsbel\u00f8p. \u00a0\n\nDeloitte og Stiftelsen Soria Moria\u00a0kartla og tallfestet fadder- og fastgivermarkedet i fjor til 1,2 milliarder kroner. Sponsor Insight har kartlagt sponsormarkedet for ideelle organsiasjoner til 290 millioner og testamentariske gaver utgj\u00f8r mellom 500 og 700 millioner kroner.\n\nVi frem til neste rapport\\!\n\nHer finner du mer om saken hos Innsamlingskontrollen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af36ba52-59f9-4b49-87d9-9a946913fa3a"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/en-bedre-reisehverdag-for-togpassasjerer-pa-vestlandet/id2548535/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:47Z", "text": "# En bedre reisehverdag for togpassasjerer p\u00e5 Vestlandet\n\nPressemelding | Dato: 05.04.2017  | Samferdselsdepartementet \n\n| Nr: 70/17\n\n\\- Byggingen av Ringeriksbanen og nytt dobbeltspor mellom Arna og Stanghelle vil til sammen utgj\u00f8re det st\u00f8rste l\u00f8ftet for Bergensbanen siden den ble \u00e5pnet for over hundre \u00e5r siden. I Nasjonal transportplan er det foresl\u00e5tt titalls milliarder kroner til investeringer og utbedringer. Regjeringens planer inneb\u00e6rer flere avganger, kortere reisetid, bedre materiell, store investeringer og \u00f8kt vedlikehold. For \u00e5 f\u00e5 flere reisende og \u00f8kte godsvolumer skal vi styrke tilbudet betydelig, slik at vi kan forsterke den positive utviklingen vi har sett de siste \u00e5rene, sier samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen.\n\nI Nasjonal transportplan legger regjeringen opp til en kraftig satsing p\u00e5 jernbane, og legger til rette for et enda bedre togtilbud med store reisetidsreduksjoner, mulighet for flere avganger og med en enda sikrere togframf\u00f8ring. B\u00e5de lokaltogpendlere p\u00e5 Vossebanen og reisende p\u00e5 Bergensbanen mellom Bergen og Oslo skal f\u00e5 et bedre tilbud.\u00a0\n\nTiltakene i Nasjonal transportplan 2018-2029 legger opp til \u00e5 bruke titalls milliarder kroner p\u00e5 Bergensbanen, inkludert Vossebanen og Ringeriksbanen. Dette gir f\u00f8lgende forbedringer for togpassasjerer p\u00e5 Vestlandet: \u00a0\u00a0\u00a0\n\n  - Mulighet for frekvens\u00f8kning fra to til fire tog i timen p\u00e5 strekningen Bergen-Arna i 2022. Det forbedrede togtilbudet kan innf\u00f8res ved ferdigstilling av sammenhengende dobbeltspor mellom stasjonene Bergen og Arna. \u00a0\n  - En sikrere og mer effektiv avvikling av togtrafikken, med bedre punktlighet og regularitet, n\u00e5r det nye signal- og sikringssystemet ERTMS settes i drift p\u00e5 Bergensbanen. Tiltaket er planlagt gjennomf\u00f8rt i 2022/2023.\n\n  - Nye Flirt-tog til erstatning for det gamle togmateriellet p\u00e5 lokaltogstrekningen Bergen-Voss-Myrdal. Det gir b\u00e5de \u00f8kt komfort og bedre p\u00e5litelighet.\n  - Reisetidsreduksjon p\u00e5 om lag \u00e9n time og mulig \u00f8kning fra fire avganger per d\u00f8gn til totimersfrekvens p\u00e5 dagtid for fjerntogene mellom Oslo og Bergen. Tilbudsforbedringen kan innf\u00f8res n\u00e5r Ringeriksbanen mellom Sandvika og H\u00f8nefoss \u00e5pner for trafikk. Anleggsstart for prosjektet skal etter planen v\u00e6re i 2021/22.\n\n  - Mulighet for fire minutter kortere reisetid for togene mellom Bergen og Voss, og ytterligere reisetidsreduksjoner til Myrdal, ved innf\u00f8ring av rutemodell 2027 p\u00e5 Vossebanen. \u00a0\n  - Reisetidsgevinst for lokal- og fjerntog p\u00e5 10-15 minutter og mulighet for flere avganger for lokaltogene p\u00e5 Vossebanen n\u00e5r dobbeltsporet mellom Arna og Stanghelle st\u00e5r klart like etter planperiodens slutt i 2029. Vossebanen er i dag sv\u00e6rt rasutsatt, slik at det nye dobbeltsporet ogs\u00e5 skal bidra til en tryggere togtransport. Prosjektet planlegges delvis utbygd sammen med E16. Det skal jobbes for \u00e5 finne l\u00f8sninger som kutter kostnader og muliggj\u00f8r raskere gjennomf\u00f8ring av prosjektet.\n\n**Vedlikehold og fornyelse av infrastrukturen p\u00e5 Bergensbanen  \n**  \nSatsing p\u00e5 vedlikehold og fornyelse av dagens infrastruktur er helt avgj\u00f8rende for \u00e5 oppn\u00e5 en driftsstabil jernbane. Passasjerenes tillit til toget er avhengig av at togene kommer og g\u00e5r n\u00e5r de skal.\n\nOver lang tid har vedlikeholdsetterslepet \u00f8kt p\u00e5 norsk infrastruktur. F\u00f8rst de siste \u00e5rene har forfallet blitt redusert, og den positive utviklingen skal videref\u00f8res. I den tolv\u00e5rige planperioden legges det opp til \u00e5 redusere vedlikeholdsetterslepet p\u00e5 det norske jernbanenettet med en tredel sammenliknet med dagens niv\u00e5. Dette betyr at driftsstabiliteten i infrastrukturen p\u00e5 Bergensbanen ogs\u00e5 blir bedre, i form av h\u00f8yere punktlighet og regularitet.\n\n**Tiltak for godstransporten kan gi positive effekter for persontransporten**\n\nI 2018 ferdigstilles et nytt krysningsspor ved Bolstad\u00f8yri. I l\u00f8pet av planperioden legges det i tillegg opp til \u00e5 bygge nytt eller forlenge eksisterende krysningsspor p\u00e5 Bergensbanen. Krysningssporene skal i f\u00f8rste rekke bidra til \u00e5 \u00f8ke kapasiteten for framf\u00f8ring av gods, men kan i tillegg gi positive effekter for persontogtilbudet.  \nKrysningssporene gir mulighet for \u00e5 \u00f8ke persontogtogtrafikken eller gj\u00f8re det enklere \u00e5 f\u00e5 togene i rute igjen etter driftsforstyrrelser.  \n  \nLikeledes kan tiltak som i f\u00f8rste rekke gjennomf\u00f8res for \u00e5 legge til rette for et bedre persontogtilbud p\u00e5 Bergensbanen, gi redusert framf\u00f8ringstid og \u00f8kt kapasitet for godstransporten. \u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a282ee52-098b-40ee-a8b7-2156c123243c"}
{"url": "http://www.advokatbladet.no/2017/03/menneskerettighetene-og-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:27Z", "text": "# Menneskerettighetene og Norge\n\n\n\n31\\. mars 2017\n\n## Hvilken betydning har de internasjonale menneskerettighetene hatt for utviklingen av norsk rett?\n\nI hvilken grad er Stortingets makt blitt begrenset av den internasjonale rettsliggj\u00f8ringen? Dette kartlegges i boken, og forfatterne sp\u00f8r om utviklingen representerer en forbedring, om hvem som tjener p\u00e5 menneskerettighetene, og om Stortingets handlefrihet er besk\u00e5ret. Bidragsyterne \u00f8nsker med dette \u00e5 bidra til at debatten om menneskerettighetenes innflytelse i st\u00f8rre grad baseres p\u00e5 kunnskap. Boken er blitt til som en del av virksomheten ved PluriCourts, et senter for fremragende forskning ved Det juridiske fakultet ved Universitetet i Oslo. Flere forfattere fra ulike fagfelt.\n\n**Andreas F\u00f8llesdal (red.), Morten Ruud (red.), Geir Ulfstein (red.), Universitetsforlaget, 336 sider, 499 kroner.**\n\nUtvikling: Qross Kurssenter AS\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06235fc5-cb79-4baa-8c1c-92f625673688"}
{"url": "https://www.akvariet.no/planlegg-besoket/for-besoket/finn-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:23Z", "text": "# Slik finner du oss\n\n**MED B\u00c5T**\n\n**BEFFEN**\u00a0til Akvariet, med ombordstigning Bradbenken/ Bryggen (tur) Munkebryggen/Nykirken (retur)  \nOm Beffen\n\n**M/F V\u00c5GEN**\u00a0til Tollbodkaien (Akvariet) fra Fisketorget.\u00a0  \nB\u00e5ten g\u00e5r fra 19. mai - 1. september, alle dager fra  \nkl 10-18.\n\n**MED BUSS**\n\n**Hopp p\u00e5/av bussene** fra Bergen Sentrum mai-september\n\n**Skyss Buss nr 11** til Akvariet, med omborstigning fra blant annet Sm\u00e5strandgaten eller Olav Kyrresgate eller Veiten.\n\nNB\\! Kan v\u00e6re noen endringer enkelte dager mht. veiarbeid.  \nSkyss Reiseplanlegger\n\n**TIL FOTS**\n\nDet tar ca 20 min \u00e5 g\u00e5 fra Torgalmenningen til\u00a0tuppen av Nordnes\u00a0hvor vi befinner oss. Fra sentrum kan spaseringsturen by p\u00e5 en rekke historiske attraksjoner. Dette er historiske attraksjoner som blant annet et av landets eldste Klostere, Amalie Skram statue og Totemp\u00e5le som ble bevilget til Bergen fra Seattle i 1970.\n\n\u00a0\n**Lurer du p\u00e5 noe?**  \nHer finner du svar p\u00e5 de fleste sp\u00f8rsm\u00e5l om\u00a0Akvariet.  \n\n\n> Akvariet ligger en kort tur fra Bergen sentrum med fantastisk beliggenhet i et parkomr\u00e5de med utsikt til innseilingen til Bergen p\u00e5 alle kanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f35c5b3-61dd-46f2-8c47-33b3001e9765"}
{"url": "http://verdal.kommune.no/Politikk/Kommunestyret-2011-2015/20111128/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:40Z", "text": "# Kommunestyret 28.11.2011\n\n**M\u00f8tested :** Kommunestyresalen, Verdal r\u00e5dhus  \n**Dato\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 :** 28.11.2011  \n**Tid\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0:** 18:00\u00a0-\u00a020:25\u00a0  \n**Til stede\u00a0 :**\u00a035 representanter. Gerd Janne Kristoffersen fikk permisjon og forlot m\u00f8tet f.o.m. sak 95/11. Thor Bertil Granum tiltr\u00e5dte.\u00a0\u00a0\n\n  \nF\u00f8r m\u00f8tet ble satt var det\u00a0innslag ved kulturskolen der Malin Sagvold og Rikke Buran Sende spilte fl\u00f8yte. Begge disse to startet i \u00d8rmelen Skole- og familiekorps n\u00e5 i h\u00f8st. Se video fra innslaget her. (starter litt ute i opptaket)  \n\u00a0\nBEHANDLING:\u00a0\u00a0  \n**Ordf\u00f8rer** fremmet f\u00f8lgende forslag til vedtak:  \n\"Protokoll fra m\u00f8te 31. oktober 2011 godkjennes.\"\n\nVed votering ble forslaget enstemmig vedtatt.\u00a0  \n\u00a0\u00a0  \n\u00a0  \nVEDTAK:\u00a0  \nProtokoll fra m\u00f8te 31. oktober 2011 godkjennes.\u00a0  \n\u00a0  \n**PS 091/11 Forlengelse av fors\u00f8ket med Innherred samkommune - s\u00f8knad til Kommunal- og regionaldepartementet\u00a0  \nBEHANDLING:\u00a0  \n**H\u00f8yre v/Arild K. Pedersen** fremmet f\u00f8lgende forslag til nytt pkt. 4:  \n\"4. Administrasjonen bes om \u00e5 starte arbeidet med en konsekvensutredning av sammensl\u00e5ing av Verdal kommune og Levanger kommune.\"\n\n  \n**FRP v/John Hermann** fremmet f\u00f8lgende forslag til nytt pkt. 5:  \n\"5. Kommunestyret bestiller en konsekvens-utredning som skal inn i 2012-budsjettet, for kommunesammensl\u00e5ing av Levanger og Verdal. Konsekvenser av sammensl\u00e5ing skal m\u00e5les opp mot konsekvenser for avslutning av det 8 \u00e5r lange fors\u00f8ket p\u00e5 ISK-samarbeid. Hvor mye mer penger/ressurser, kan bli frigjort til direkte tjenesteyting og hvor mye indirekte tjenesteyting kan kuttes? Hvordan ivareta kompetanse og fagmilj\u00f8, ved en evt. reversering? Hvor stor er effektiviseringsgevinsten, n\u00e5r morkommuner og samkommune, er rensket fra organisasjonskartet? Konsekvensutredningen skal v\u00e6re et objektivt og tydelige \"pluss/minus-underlag\" for en folkeavstemming i juni 2013. \"\n\nVotering:\n\n  - Forslag til nytt pkt. 5 fra Fremskrittspartiet \u2013 falt med 7 mot 28 stemmer.\n  - Forslag til nytt pkt. 4 fra H\u00f8yre \u2013 falt med 7 mot 28 stemmer.\n  - Innstilling fra samkommunestyret \u2013 vedtatt med 31 mot 4 stemmer.  \n    \u00a0\n\n\u00a0  \nVEDTAK:\u00a0\u00a0\n\n1.  Det s\u00f8kes om 1 \u00e5r forlengelse av fors\u00f8ket med Innherred samkommune identisk med innev\u00e6rende periode fra 01.01.2012.\n2.  Samarbeidsavtalen mellom Levanger og Verdal kommuner forlenges frem til 31.12.2012.\u00a0\n3.  Ordf\u00f8reren i Verdal velges som samkommuneordf\u00f8rer i fors\u00f8ksperioden.\u00a0  \n    \u00a0\n\n**PS 092/11 Konseptvalgutredning for transportl\u00f8sninger p\u00e5 strekningen Trondheim - Steinkjer. Offentlig h\u00f8ring.**  \nSaksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 - **Se video**.**\u00a0\n\nBEHANDLING:\u00a0  \nVed votering ble samkommunestyrets innstilling enstemmig vedtatt.  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0  \nVEDTAK:\u00a0\u00a0  \nKommunen mener det er viktig og riktig \u00e5 legge et h\u00f8yt ambisjonsniv\u00e5 for framtidsrettet og robust utvikling av regionen, b\u00e5de med samferdselsperspektiv og samfunnsperspektiv til grunn.\n\nDet har v\u00e6rt og er fortsatt en klar prioritering i Midt-Norge om elektrifisering av Tr\u00f8nderbanen. Dette er det enkelttiltaket som har h\u00f8yest prioritet langs strekningen, og det er avgj\u00f8rende viktig at dette tiltaket realiseres s\u00e5 raskt som mulig, blant annet p\u00e5 grunn av NSBs planlagte nyanskaffelse av togmateriell.\n\nKVUs konklusjoner og vurderinger, hvor moderniseringskonseptet (konsept 1) framheves, kan bygges ut til et realistisk alternativ mellom konsept 1 og 4 for \u00e5 gi robusthet for den framtidige samfunnsutviklingen. Dette uten at kostnadsniv\u00e5et blir fullt ut som i konsept 4. En realistisk forventning til investeringer og utvikling er at det ut fra den beskrevne basisen i konsept 1 legges til kr 4,3 mrd for jernbaneutvikling. Investeringer i jernbane og l\u00f8sningen for denne blir da lik det niv\u00e5et som ligger i konsept 4.\n\nI tillegg b\u00f8r ogs\u00e5 vegnettet utvikles mer enn konsept 1 legger opp til (med to-/trefeltsveg med midtdeler p\u00e5 strekningen Steinkjer-Stj\u00f8rdal). Konseptet b\u00f8r utvikles til at det er vegstandard med fire felt p\u00e5 utvalgte strekninger, hvor trafikkbelastningen er st\u00f8rst, og ellers trefeltsveg. Dette er en realistisk og n\u00f8dvendig ambisjon.\n\nRekkef\u00f8lgen p\u00e5 tiltakene i tr\u00e5d med KVUs anbefaling, men viktigheten av kontinuitet i arbeidet m\u00e5 understrekes og det er sterkt \u00f8nskelig at hovedandelen av foresl\u00e5tte tiltak innarbeides i Nasjonal transportplan for perioden 2014- 2023.\n\nDet er politisk vilje til \u00e5 \u00e5pne for vurderinger av bruk av bompenger p\u00e5 veg for \u00e5 bidra til finansiering av utvikling av jernbanenettet.  \n\u00a0  \n\u00a0  \n**Saksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 - **Se video.****\n\nBEHANDLING:  \nFormannskapets innstilling ble utdelt i m\u00f8tet.\n\nVed votering ble formannskapets innstilling enstemmig vedtatt.  \n\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0  \nVEDTAK:\u00a0\u00a0  \nFrivilligplan Verdal 2012-2015 vedtas.\u00a0\u00a0  \n\u00a0  \n\u00a0  \n**Saksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 - **Se video.****\n\nBEHANDLING:\u00a0  \nFormannskapets innstilling ble utdelt i m\u00f8tet.\n\nVed votering ble formannskapets innstilling enstemmig vedtatt.  \n\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0  \nVEDTAK:\u00a0\n\n1.  Verdal kommunestyre godkjenner utbygging av veg og ledningsanlegg \u00d8rin S\u00f8r \u2013 F\u00e6ttavegen innenfor en kostnadsramme p\u00e5 12,0 mill.kr.\n2.  Investeringskostnader p\u00e5 8,0 mill.kr. finansieres over ordin\u00e6rt investeringsbudsjett vann/avl\u00f8p.\n3.  Resterende bel\u00f8p p\u00e5lydende 4,0 mill.kr. finansieres ved bruk av ubundet kapitalfond.\n4.  R\u00e5dmannen gis fullmakt til \u00e5 gj\u00f8re de n\u00f8dvendige budsjettjusteringer.  \n    \u00a0\n\n**PS 095/11** **Ny behandling - Reglement for folkevalgtes arbeidsvilk\u00e5r i Verdal kommune - valgperioden 2011-2015  \n\u00a0**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\u00a0**\n\n**Saksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 - Se video.**\n\nBEHANDLING:\u00a0\u00a0  \n**Gerd Janne Kristoffersen** fikk permisjon og forlot m\u00f8tet.  \n**Thor Bertil Granum** tiltr\u00e5dte. Til stede 35 representanter.\n\n\u00a0\u00a0\nFormannskapets innstilling ble utdelt i m\u00f8tet.\n\n\u00a0\u00a0\n**Venstre v/Brita K. Thorsvik** fremmet f\u00f8lgende alternativt forslag til pkt. 2 i innstillinga:\n\n\u00a0\n\n1.  Leder for plan og samfunn og mennesker og livskvalitet settes til 25 % frikj\u00f8p.\n\n2.  Varaordf\u00f8rer frikj\u00f8pes i 50 %. S\u00e5 lenge varaordf\u00f8rer ogs\u00e5 er leder for mennesker og livskvalitet frikj\u00f8pes varaordf\u00f8rer i 35 %.\n\n3.  Det gis ikke ekstra godtgj\u00f8relse for \u00e5 v\u00e6re nestleder i utvalget.\n\n4.  Et bel\u00f8p i st\u00f8rrelsesorden 10 % frikj\u00f8p pr. utvalg disponeres av utvalgene til frikj\u00f8p av andre medlemmer enn leder.\n\n5.  Det utarbeides arbeidsbeskrivelse for lederne i plan og samfunn og i mennesker og livskvalitet.\"  \n    \u00a0\n\nVotering:  \nDet ble f\u00f8rst votert punktvis over Venstres alternative forslag til pkt. 2 i innstillinga med slikt resultat:\n\n  - Pkt. 1 \u2013 falt med 13 mot 22 stemmer.\n\n  - Pkt. 2 \u2013 falt med 13 mot 22 stemmer.\n\n  - Pkt. 3- falt med 17 mot 18 stemmer.\n\n  - Pkt. 4 \u2013 falt med 13 mot 22 stemmer.\n\n  - Pkt. 5 \u2013 falt med 17 mot 18 stemmer.  \n    \u00a0\n\nDet ble deretter votert punktvis over formannskapets innstilling med slikt resultat:\n\n  - Pkt. 1 \u2013 enstemmig vedtatt.\n\n  - Pkt. 2 - vedtatt med 23 mot 12 stemmer.  \n    \u00a0\n\nVEDTAK:\u00a0\n\n1.  Kommunestyret vedtar \"Reglement for folkevalgtes arbeidsvilk\u00e5r i Verdal kommune \u2013 valgperioden 2011-2015\".\n\n2.  Endelig st\u00f8rrelse p\u00e5 grunnlag for godtgj\u00f8ring for ledere i komiteene blir:  \n    \\-\u00a0Komite plan og samfunn: godtgj\u00f8res tilsvarende 35 % stilling.  \n    Komite mennesker og livskvalitet: samordnes med varaordf\u00f8rerressurs \u2013 godtgj\u00f8res tilsvarende totalt 60 % stilling.  \n    \u00a0\n\n\u00a0  \n**PS\u00a009****6/11** Valg av valgstyre/samevalgstyre med leder og nestleder for valgperioden 2011-2015**\u00a0**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n**Saksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 -** **Se video.**\nBEHANDLING:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \nVed votering ble formannskapets innstilling enstemmig vedtatt.  \n\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0  \nVEDTAK:\u00a0\n\n1.  Formannskapet oppnevnes som valgstyre/samevalgstyre for valgperioden 2011-2015.\u00a0\n\n2.  Ordf\u00f8rer og varaordf\u00f8rer oppnevnes som henholdsvis leder og nestleder av valgstyre/samevalgstyret.\n\n3.  Oppgavene i forbindelse med sametingsvalget legges til valgstyret.  \n    \u00a0\n\n**Saksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 -** **Se video.**\n\nBEHANDLING:\u00a0\u00a0  \nVed votering ble formannskapets innstilling enstemmig vedtatt.\u00a0\u00a0  \n\u00a0  \nVEDTAK:\n\n1.  Det opprettes et kommunalt klageorgan best\u00e5ende av fem medlemmer og fem personlige varamedlemmer.\n\n2.  F\u00f8lgende medlemmer med personlige varamedlemmer:  \n    \u00a0  \n    **Medlemmer:**\u00a0  \n    Bj\u00f8rn Iversen  \n    Kristin Johanne Hildrum  \n    Tor-Petter Abelsen  \n    P\u00e5l Sverre Fikse  \n    Anne Grete Valbekmo  \n    \u00a0  \n    **Personlige varamedlemmer:  \n    **Ole Gunnar Hallager  \n    Astrid Tromsdal  \n    Ove Morten Haugan  \n    Marit Voll Skrove  \n    Berit Musum\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0  \n**Saksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 -** **Se video.**\n\n\nBEHANDLING:\u00a0\u00a0\u00a0  \nFormannskapets innstilling ble utdelt i m\u00f8tet.\n\n**AP v/Ole Gunnar Hallager** fremmet f\u00f8lgende forslag p\u00e5 varamedlemmer (pkt. 2):\n\n1.  Berit Ness\u00f8\n\n2.  Tor-Petter Abelsen.  \n    \u00a0\n\nDet ble votert punktvis over formannskapets innstilling og forslaget fra AP til pkt. 2 med slikt resultat:\n\n  - Pkt.1 i formannskapets innstilling enstemmig vedtatt.\n\n  - Pkt. 2 forslag fra AP enstemmig vedtatt.  \n    \u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0  \nVEDTAK:\n\n1.  Inga Astrid Hildrum oppnevnes som forretningsf\u00f8rende overformynder for perioden 01.01.2012-31.12.2015 (eller fram til overformynderiet blir overf\u00f8rt til den nye vergem\u00e5lsmyndigheten).\n\n2.  F\u00f8lgende velges som varamedlemmer til overformynderiet i perioden 01.01.2012 - 31.12.2013:  \n    \\- Berit G. Ness\u00f8  \n    \\- Tor-Petter Abelsen.  \n    \u00a0\n\n**PS 09****9/11** Britt Tove Klevmo - s\u00f8knad om permisjon fra politiske verv i perioden november 2011 - november 2013  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n**Saksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 - Se video.**\n\nBEHANDLING:\u00a0\u00a0\u00a0  \nFormannskapets innstilling ble utdelt i m\u00f8tet.\n\nDet ble foretatt punktvis votering over formannskapets innstilling med slikt resultat:\n\n  - Pkt. 1 \u2013 enstemmig.\n\n  - Pkt. 2 - enstemmig.\n\n  - Pkt. 3 - enstemmig.  \n    \u00a0\n\n\u00a0  \nVEDTAK:\n\n1.  Kommunestyret im\u00f8tekommer s\u00f8knaden fra Britt Tove Klevmo om permisjon fra kommunale verv i perioden november 2011 \u2013 november 2013.\u00a0\n\n2.  Charlotte F\u00e6tten Aakerhus rykk inn som fast medlem i kommunestyret for H\u00f8yre fram til 01.11.13.\u00a0\n\n3.  Ny 3. vara i formannskapet i permisjonstiden: Charlotte F. Aakerhus  \n    Ny 3. vara i samkommunestyret i permisjonstiden: Charlotte F. Aakerhus.**\u00a0  \n    \u00a0**\n**PS 10****0/11** M\u00f8teplan 2012 - Verdal kommune\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n**Saksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 - Se video.**\n\n\nBEHANDLING:\u00a0\u00a0  \nFormannskapets innstilling ble utdelt i m\u00f8tet.\n\nDet ble votert punktvis over formannskapets innstilling med f\u00f8lgende resultat:\n\n  - Pkt. 1 \u2013 enstemmig vedtatt.\n\n  - Pkt. 2 \u2013 falt med 0 stemmer, 35 stemte i mot.  \n    \u00a0\n\n\u00a0  \nVEDTAK:  \nAdministrasjonens forslag til m\u00f8teplan for komiteene, administrasjonsutvalget, formannskapet og kommunestyret for 2012 vedtas. **\u00a0  \n\u00a0  \n\u00a0  \nPS 10****1/11 Orientering**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n**Saksprotokoll i Verdal kommunestyre -\u00a028.11.2011 - Se video.**\n\nBEHANDLING:\n\n**R\u00e5dmann** orienterte om:\n\n  - 30\\. november er det overtakelsesforretning nyskolen. Flytting i desember.\n\n  - Bankavtale. Byttet fra Sparebanken til Fokus bank.\n\n  - Samhandlingsreformen.\n\n  - Sluttstiller arbeid med personalpolitisk personalplan. Formelt vedtas av administrasjonsutvalg, men kan i denne forbindelse tas som tema i kommunestyret.\n\n  - Introduksjonsdag for nytilsatte i dag \u2013 bidrag fra ordf\u00f8rer og r\u00e5dmann. Grei arena \u00e5 m\u00f8te nytilsatte.\n\n  - Nettbrett har ankommet. Ber alle svare p\u00e5 sms om de ikke skal bruke nettbrett.  \n    \u00a0\n\n**Ordf\u00f8rer** orienterte om:\n\n  - Veldig bra N\u00e6ringslivstur til Brussel \u2013 relevant program.\n\n  - N\u00e6ringsforeningen i Trondheim har st\u00e5tt bak en bestilling for \u00e5 kartlegge st\u00f8rrelsen p\u00e5 baklandet opp mot olje og gassindustrien. Viser at Trondheim er den st\u00f8rste akt\u00f8ren, nr. 2 er Verdal, nr. 3 er Stj\u00f8rdal.\n\n  - Verdal industripark per dags dato 3. st\u00f8rste industriparken i Norge.\n\n  - 24\\. november overrakte Verdal kommune jubileumsgaven til Levangers 1000 \u00e5rs feiring. Felles kulturinnslag sammen med 5 andre kommuner.\n\n  - UiO har gjennomf\u00f8rt unders\u00f8kelse om eldreomsorg i Norge. Verdal kommune 6. best i de kommuner som har innbyggere over 10.000.\n\n  - Startl\u00e5n. Oversikt 2010 mottatt fra saksbehandler i Verdal kommune.\n\n  - Underskrevet en samarbeidsavtale med LHL om \u00e5 sette r\u00f8ykeslutt p\u00e5 dagsorden.\n\n  - M\u00f8te i Norskehavsr\u00e5det Sandessj\u00f8en 22. november.\n\n  - Undertegnet ny samarbeidsavtale med MOT \u2013 lokalsamfunn med MOT.\n\n  - Verdal eldrer\u00e5d konstituert seg \u2013 ny leder Svein Svensson, ny nestleder Anne Nordskag.  \n    \u00a0\n\n-----\n\nPublisert: 17.09.2010 12:22 Sist endret: 15.04.2016 10:28 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb2721ff-afa5-4ab8-ad45-2a6f0ce089a7"}
{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/fag-og-forskning/nasjonale-og-regionale-tjenester/tsb/om-oss/rapporter-og-kunnskapssammenstillinger/kunnskapsstatus-om-nedtrapping-fra-metadon-eller-buprenorfin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:40Z", "text": "# Kunnskapsstatus om nedtrapping fra metadon eller buprenorfin\n\n**For \u00e5 lykkes\u00a0med nedtrapping b\u00f8r den v\u00e6re frivillig og \u00f8nsket av brukeren. Det er en av\u00a0****konklusjonene i en kunnskapssammenstilling som Helge Waal og kolleger har utarbeidet i forbindelse med\u00a0prosessen mot\u00a0en\u00a0konsensus om retningslinjer for kvinner som blir gravide i LAR.**\n\nI juni 2017 arrangerte Helsedirektoratet\u00a0en konferanse for \u00e5 gjennomg\u00e5 kunnskapsgrunnlaget for nasjonale anbefalinger om gravide i legemiddelassistert rehabilitering. Den gjeldende retningslinjen anbefaler at kvinner som blir gravide mens de er i LAR, b\u00f8r fortsette med LAR-medikamenter under graviditeten. Barneombudet og andre kritikere mener denne anbefalingen b\u00f8r erstattes med en ny om at kvinnene skal hjelpes til \u00e5 avslutte eller trappe ned medisineringen, av hensyn til mulige fosterskader.  \n  \nI forkant av konferansen bestilte direktoratet seks kunnskapsoppsummeringer som ble lagt fram under konferansen. \u00a0En av dem oppsummerer generell kunnskap om avvenning fra LAR-legemidlene metadon eller buprenorfin. Professor emeritus Helge Waal i Nasjonal kompetansetjeneste TSB/ SERAF hadde i oppdrag \u00e5 gjennomg\u00e5 litteraturen om dette. \u00a0Gjennomgangen er basert p\u00e5 metastudier hentet fra Cochrane review sammen med et eget litteraturs\u00f8k som ble gjennomf\u00f8rt av Marita Heinz fra Folkehelseinstituttet.\n\n### Utfordringer ved nedtrapping av substitusjonspreparater\u00a0\n\n\u2013 \u00c5 slutte med legemiddelassistert behandling gir de samme abstinenssymptomer som etter bruk av illegale opioider, innleder Helge Waal; \u2013 De kan imidlertid bli sterkere fordi inntaket av opioider stabilt h\u00f8yere og jevnere.  \n**\u00a0**  \n\u2013 Litteraturen tyder ellers p\u00e5 at slike avvenningsl\u00f8p b\u00f8r planlegges i tett samarbeid med pasienten.\u00a0 Resultatene er vesentlig bedre n\u00e5r pasienten ar aktivt involvert og har en sterk rolle i nedtrappingen. All avvenning b\u00f8r skje innen en ramme med planlagt oppf\u00f8lging og videre behandling. Skjermet situasjon er oftest n\u00f8dvendig ved alvorlig avhengighet, men poliklinisk avvenning kan v\u00e6re vellykket for motiverte pasienter.  \n\nLitteraturen gir ellers st\u00f8tte for at gradvis nedtrapping med et opioid gir bedre resultater enn avvenning ved behandling med andre medikamenter. Avvenning i institusjon er tryggest, men at poliklinisk behandling kan v\u00e6re et riktig valg for noen, s\u00e6rlig i tidlige faser av avvenningen.  \n\n\n### Kunnskap om avvenning fra behandling med substitusjonslegemidler \u00a0\n\nI studiene som satte s\u00f8kelys p\u00e5 avvenning, varierte andelen der nedtrappingen er fullf\u00f8rt, mellom\u00a010 prosent og\u00a0 70 prosent. Det er ikke mulig \u00e5 fastsl\u00e5 noe bestemt niv\u00e5, men Helge Waal ansl\u00e5r at avvenningen er mulig for ca 20 prosent av de som mottar legemiddelassistert rehabilitering eller liknende behandling.\n\n\u2013 I en studie fra Sverige pr\u00f8vde 20 prosent \u00e5 slutte med behandlingen, og mellom 5 og 10 prosent forble uten tilbakefall.\n\nTypiske vansker som beskrives er\n\n  - Tilbakefall til bruk av illegale opioider, s\u00e6rlig f\u00f8rste m\u00e5ned\n  - Relativt sett h\u00f8y d\u00f8delighet, kriminalitet og andre u\u00f8nskete hendelser etter tilbakefallene\n\nGjennomgangen av de internasjonale unders\u00f8kelsene viser at problemene er sterkt \u00f8kte de f\u00f8rste 1\u20133 m\u00e5nedene. Ogs\u00e5 etter ett \u00e5r er tilbakefallene relativt hyppige men etter tre \u00e5r er de sjeldne. \u00a0Hos 5\u201315 prosent er stoffriheten vedvarende. Brukertilfredshet og livskvalitet \u00f8ker ved oppn\u00e5dd og s\u00e6rlig ved vedvarende stoffrihet.\u00a0  \n\n### Faktorer i en vellykket avvenning\n\nPasienters motivasjon for \u00e5 g\u00e5 av LAR-legemidler\u00a0varierer, men det er vanlig at pasienter\u00a0beskriver motvilje mot kontrolltiltak, opplevelse av at p\u00e5r\u00f8rende og andre \u00f8nsker at vedkommende g\u00e5r av, samt \u00f8nske om yrkesmessig og/eller sosial rehabilitering.  \n  \nResultatene tenderer til \u00e5 bli d\u00e5rligere\u00a0\u00a0n\u00e5r motivasjonen er knyttet til negative reaksjoner p\u00e5 behandlingsopplegget eller ved disiplin\u00e6re holdninger i staben.\u00a0  \n\u2013 Omvendt ser frivillighet ut til \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt viktig for \u00e5 lykkes med \u00e5 slutte med LAR-medisin, sier Helge Waal.  \n  \nTendensen i studiene er at disiplin\u00e6re utskrivninger er forbundet\u00a0med h\u00f8yere niv\u00e5 av mortalitet og svakere psykososiale tilpasning.  \n\u2013 Funnet kan ha sammenheng med d\u00e5rligere prognose hos de som av ulike grunner har utilstrekkelig nytte av behandlingen, tror Helge Waal.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "27191c4f-cfff-4e00-8ee9-914e4d03b6c0"}
{"url": "https://stokken.no/m/621/zodiac-medline-660", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:39:09Z", "text": "  \n  \n  \n\n# Zodiac Medline 660\n\nHver modell i Medline-serien garanterer full nytelse p\u00e5 sj\u00f8en. Design, ergonomi, materialer som benyttes og beslag ble opprettet med enkel man\u00f8vrering i tankene. Dette for \u00e5 tilby mannskapet ombord i Zodiac Medline 660 all plassen som trengs.\n\n\n\n\u00a0\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n### ***Dimensjoner (m \u2013 f) Zodiac Medline 660:***\n\n\u00a0\n\nLengde:\u00a06.60 - 21'8\"\n\nInnvendig lengde:\u00a04.62 - 15'2\"\n\nUtvendig bredde:\u00a02.54 - 8'4\"\n\nInnvendig bredde:\u00a01.39 - 4'7\"\n\nTube diameter:\u00a00.57 - 1'10\"\n\n\u00a0\n### ***Kapasitet Zodiac Medline 660:***\n\n\u00a0\nPassasjerer (ISO):\u00a014\n\nMax nyttelast tillatt (Cat C) (Hp - kW):\u00a01490 - 3285\n\nMax nyttelast tillatt (Cat B) (Hp - kW):\u00a0-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac60a75f-79c3-4521-b7be-76d8a8f8682d"}
{"url": "https://www.heinzelnisse.info/forum/permalink/19960", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:06Z", "text": "04.03.11 19:18, Anikki \n\nHei og god kveld\\!  \n\nHvordan oversetter jeg best \"unter Einsatz meines Lebens\" (p\u00e5 en ironisk m\u00e5te)?  \nUnder/Blant mitt livets innsats?  \n\nMed spent forventning, Anikki  \n\nPS: Ha en fin helg\\!  \n\n04.03.11 19:20, Rie \n\nMed livet som innsats.  \n\nRie  \n\n04.03.11 19:26, Anikki \n\nJ\u00f8ss, det gikk kjempe fort\\!\\!\\!  \nTakk skal du ha, Rie\\!  \n\n04.03.11 22:15, Rie \n\nBerre hyggjeleg \u00e5 vera til hjelp\\! :)  \n\nRie  \n\nHeiko Klein \\<email@example.com\\>, Julia Emmerich \\<firstname.lastname@example.org\\> Zeit: 3ms\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a9db724-b5bc-435e-a7cd-c46f802f629f"}
{"url": "http://skarbovik.no/senior/juniorlaget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:07:59Z", "text": "## Neste kamp\n\n## Ukens kampsponsor\n\n***Solid opptur for juniorene etter mandagens solide 7-3 seier mot Spjelkavik\\!***\n\n***Etter litt motgang og \"p\u00e5 leit\" etter godformen var guttane tilbake i godt slag mot Vika.***\n\n******\n\n*Eldin Deumic fant nettmaskene 4 ganger\\!*\n\n**1. omgang.**\n\nKampen begynnte ikke s\u00e5 bra. F\u00f8r det var g\u00e5tt 3 minutter ble Vika tildelt frispark midt p\u00e5 v\u00e5r banehalvdel. Ballen ble sl\u00e5tt inn i 16 meterfeltet og (igjen) glapp det i markeringen fora eget m\u00e5l. En Vika-spiller fikk st\u00e5 alene og stusse ballen i m\u00e5l.\n\nFra hjemmelagets side bar starten av omgangen preg av en del \"rot\". Vi kom oss rundt p\u00e5 kantene men inleggskvaliteten var ikke av beste merke, og m\u00e5lsjansene uteble. Men i omgangens 17. minutt satt alt som det skal. Etter en ballgjenvinning p\u00e5 midtbana ble ballen spilt ut til Sondre p\u00e5 h\u00f8yrekanten. Han kom seg ned til linja og slo et hardt og presist innlegg som fant foten til Eldin p\u00e5 bakerste stolpe. Ett angrep etter l\u00e6reboka (for \u00e5 sitere A.S.) sort tempo, presist innlegg\u00a0og gode l\u00f8p foran m\u00e5l. Slik blir det m\u00e5l av, ***1-1\\!***\n\nEtter 30 minutter ble Sif korrekt tildelt straffe, etter at Sondre ble lagt ned inne i feltet. Eldin satte straffen helt inne ved stolpen utagbart og ***2-1.***\n\nMen det gikk bare 5 minutter f\u00f8r Vika\u00a0bragte balanse i regnskapet. Nok en gang glapp det p\u00e5 d\u00f8dball, markeringssvikt foran eget m\u00e5l og ***2-2.*** og det ble ogs\u00e5 stillingen til pause.\n\nEn omgang litt under pari der vi \"gir bort\" to enkle m\u00e5l p\u00e5 d\u00f8dball igjen. Men, i andre omgang l\u00f8snet det skikkelig\\!\n\n47\\. min. 3-2\n\nBrian Andreassen jobbet p\u00e5 \"en umulig\" ball etter tilbakespill. Vikas keeper klarerer rett i kroppen p\u00e5 Brian som kommer alene med keeper. Fra litt skr\u00e5tt hold breiseider han ballen i lengste hj\u00f8rne. Ingen enkel scoring, en god prestasjon b\u00e5de forarbeid og m\u00e5l.\n\nBrian er framp\u00e5 nok en gang jobber p\u00e5 en vanskelig ball og tvinger Vikas keeper til \u00e5 gj\u00f8re feil igjen. P\u00e5 vei bort fra m\u00e5l legger Vika-keeperen Brian i bakken. Klar straffe\\! Kristian Klemetsen legger ballen til rette p\u00e5 krittmerket, keeper redder men m\u00e5 gi retur som Kristian setter inn.\n\nEldin setter sitt tredje\\! Skudd med venstra fra 14-15 meter finner mettmaskene.\n\nSondre Kj\u00f8ls\u00f8y f\u00f8rer ballen opp langs h\u00f8yresida, fra skr\u00e5tt hold settes ballen hardt og kontant i lengste hj\u00f8rne.\n\nAtter et d\u00f8dballm\u00e5l mot :-(\n\nEldin igjen\\! Fint l\u00f8p og vakker passning i bakrom, alene med keeper gj\u00f8r han ingen feil og fastsetter sluttresultatet til 7 - 3.\n\n*Herd tapte mot Volda, dermed inntok Sif den viktige 4. plassen igjen. De fire beste lagene i 1. div. seedes til meste \u00e5rs kvalik til 1. div.*\n\n*Ref.*\n\n*Kjell :-)*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "665c7a8c-3563-453c-a601-839ead0487a7"}
{"url": "http://klungvik.com/blog/2012/01/19/deppa-etter-barselsgruppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:29:00Z", "text": "# Deppa etter barselsgruppe\n\nPosted on January 19, 2012 by Haridasi\n\nDet hadde g\u00e5tt 2 1/2 m\u00e5ned siden jeg hadde f\u00f8dt den lille terroristen, og endelig skulle jeg p\u00e5 barselsgruppe og m\u00f8te andre jenter i samme situasjon. Jeg kom flyttende til Stavanger for et \u00e5r siden, s\u00e5 p\u00e5 den tiden har jeg g\u00e5tt for meg selv og fortvilet. Det blir ikke mange intellektuelle samtaler n\u00e5r man g\u00e5r alene hver dag, og har man en unge med kolikk s\u00e5 sitter man med en haug med sp\u00f8rsm\u00e5l i den f\u00f8rste tiden.\n\nSakte, men sikkert kom jentene sigende inn, \u00e5tte stykker. Det f\u00f8rste helses\u00f8steren begynner \u00e5 snakke om er hvordan ammingen hadde g\u00e5tt, og jeg er stille. Jentene snakker om smerter, og en av de hadde et ganske ille tilfelle av brystbetennelse. Selv fikk jeg aldri terroristen til \u00e5 ta til puppen, og fullpumpet i 7 slitsomme uker. Jeg sleit ut en brystpumpe, fant ut at en annen brystpumpe p\u00e5 markedet er den rene svindelen, fant en tredje elektrisk brystpumpe som var fantastisk og pr\u00f8vde en utmerket manuell pumpe. Det var bare en annen jente i gruppen som var i samme situasjon som meg.\n\nS\u00e5 tok helses\u00f8steren opp f\u00f8dselen som tema \u2013 og jeg ble bare enda mer stille. Rundt meg kom historiene, og igjen s\u00e5 skj\u00f8nte jeg at jeg hadde en kjip f\u00f8dsel. Hun ene hadde holdt p\u00e5 i 12 timer f\u00f8r hun f\u00f8dde. Da helses\u00f8steren spurte meg hvordan det hadde g\u00e5tt sa jeg som sant var at det hadde ikke g\u00e5tt s\u00e5 bra. Jeg hadde rier i 18 timer, og hadde bare 5 cm \u00e5pning da jordm\u00f8drene og legene bestemte seg for \u00e5 ta keisersnitt. Helses\u00f8steren sier at det g\u00e5r bare noen uker f\u00f8r de fleste har \"glemt\" f\u00f8dselen og gjerne vil ha flere barn. I affekt sier jeg at jeg vil heller bli sterilisert enn \u00e5 bli gravid igjen. Det sl\u00e5r meg ikke f\u00f8r mange timer etterp\u00e5 at det var kanskje ikke tingen \u00e5 si blant en haug jenter som er i lykket\u00e5ken over det nye barnet.\n\nFor ogs\u00e5 her er jeg litt utenfor \u2013 ikke som alle andre. Det var ingen som gr\u00e5t og var fullstendig utslitt, og spurte om dette var normalt. Ingen spurte om hvor mye skal en baby sove? Jeg derimot hadde en unge med kolikk, og det viste seg hadde melkeallergi ogs\u00e5. Jeg var fullstendig utslitt \u2013 og har en ekstrem s\u00f8vnmangel. Jeg hadde en unge som ikke sov fra kl. \u00e5tte om morgenen til ti om kvelden, og bare gr\u00e5t og gr\u00e5t. N\u00e5r jeg kom meg vekk fra han, s\u00e5 h\u00f8rte jeg allikevel gr\u00e5ten hans i hodet mitt.\n\nHelses\u00f8steren spurte om noen hadde kjent p\u00e5 barselst\u00e5rene. Noen av jentene, inkludert meg selv nikker ja. Den ene jenta sier t\u00e5rene har rent fordi hun vet det kommer til \u00e5 bli hennes siste unge. Hun ene sier at t\u00e5rene sitter l\u00f8st, spesielt n\u00e5r hun s\u00e5 Extreme Makeover.\n\nExtreme Makeover, virkelig?\n\nHer har t\u00e5rene rent i b\u00f8tter og spann fordi jeg har v\u00e6rt s\u00e5 utslitt, og knapt nok sovet i flere m\u00e5neder. Ungen hylskrek i time etter time, og jeg skrek sammen med han. Desperasjonen hadde ost ut av meg, og jeg hadde knapt nok tid til \u00e5 pumpe brystmelk fordi terroristen hylskrek og trengte all n\u00e6rhet jeg kunne gi han.\n\nOg t\u00e5rene hadde bare rent n\u00e5r hun s\u00e5 Extreme Makover. Virkelig?\n\nIgjen s\u00e5 er jeg stille.\n\nS\u00e5 er timen over, og folk g\u00e5r hver til sitt. Noen g\u00e5r i par hjemover, mens jeg g\u00e5r alene. Kanskje lik s\u00e5 greit. Jeg ble bare deppa etter timen.\n\n\n\n## About Haridasi\n\nintegrity - the state of being whole, entire, or undiminished.\n\n    I like deadlines. I like the whooshing sound they make as they fly by.  \n    *Douglas Adams*\n    \n    When I argue with reality, I lose -  \n    but only 100 percent of the time  \n    *Katie Byron*\n    \n    \"Wisely, and slow. They stumble that run fast.\"  \n    *William Shakespeare*\n    \n    Although personally I am quite content with existing explosives, I feel we must not stand in the path of improvement.  \n    *Winston Churchill***\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "612f966b-5e34-4a44-93fc-d8cf99a4530d"}
{"url": "https://www.dinside.no/motor/vil-ikke-stille-bil-til-konkurransen-i-nord-amerika/68719651", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:44Z", "text": "\n# Tesla ikke \u00c5rets bil\n\n## Vil ikke stille bil til konkurransen i Nord-Amerika\n\nTesla sier de har andre ting \u00e5 prioritere enn \u00c5rets Bil-k\u00e5ringen i hjemmemarkedet.\n\n23\\. september 2017 kl. 8.00\n\n  \u00d8ystein Fossum  \n\nTesla er allerede i gang med \u00e5 levere mye omtalte Tesla Model 3 til markedet i Nord-Amerika. Derfor rakk elbilen fristen for nominasjon til den gjeve tittelen \u00c5rets Bil p\u00e5 hjemmekontinentet (NACTOY).\n\n\n\n# Ingen har pr\u00f8vd den -  \nlikevel er Volvo'en nominert som \u00ab\u00c5rets Bil i Verden\u00bb\n\nMen.\n\nDen leken vil ikke Elon Musk og Tesla v\u00e6re med p\u00e5. De har bestemt seg for \u00e5 prioritere bort \u00c5rets Bil-konkurransen.\n\n*Reaksjonene var blandet da Tesla lanserte Model 3 i sommer, dermed var det ingen stor overraskelse da det ble kjent at 63.000 hadde trukket reservasjonene av elbilen.*\n\n## Ingen *rendyrkede* elbiler\n\nLenger ned i saken kan du se hvilke biler som er nominert til \u00c5rets Bil i Nord-Amerika i \u00e5r, fordelt p\u00e5 klassene \u00abvanlige biler\u00bb, \u00abSUV'er\u00bb og \u00abpickuper\u00bb.\n\nI fjor var det elbilen Chevrolet Bolt, som stakk av med seieren i Nord-Amerika. Og siden Tesla velger \u00e5 ikke stille blir det ingen *rene* elbiler som blir med i \u00e5r.\n\n\n\n**Hyundai Ioniq, som kan leveres med tre forskjellige drivlinjer - hybrid, ladbar hybrid og elmotor - er imidlertid nominert.**\n\n*Ioniq ble k\u00e5ret til \u00c5rets Bil i Norge i 2017. Og snart skal Dinside, Dagbladet og Autofil igjen nominere kandidatene for 2018.*\n\nI Europa var det SUV'en Peugeot 3008 som ble k\u00e5ret til \u00c5rets Bil, i mars i \u00e5r.\n\n# Semifinalister NACTOY\n\n| Vanlige biler     | SUV'er               | Pickuper (\u00abTrucks\u00bb)    |\n| ----------------- | -------------------- | ---------------------- |\n| Alfa Romeo Giulia | Alfa Romeo Stelvio   | Chevrolet Colorado ZR2 |\n| Audi A5 Sportback | Audi Q5/S5           | Ford Expedition        |\n| BMW 5-serie       | BMW X3               | Lincoln Navigator      |\n| Honda Accord      | Buick Enclave        |                        |\n| Hyundai Ioniq     | Chevrolet Equinox    |                        |\n| Kia Rio           | Chevrolet Traverse   |                        |\n| Kia Stinger       | Honda Odyssey        |                        |\n| Lexus LC 500      | Jeep Compass         |                        |\n| Porsche Panamera  | Kia Niro             |                        |\n| Subaru Impreza    | Land Rover Discovery |                        |\n| Toyota Camry      | Mazda CX-5           |                        |\n|                   | Subaru Crosstrek     |                        |\n|                   | Volkswagen Atlas     |                        |\n|                   | Volkswagen Tiguan    |                        |\n|                   | Volvo XC60           |                        |\n\n## Ingen biler \u00e5 avse\n\nDen offisielle begrunnelsen for at Tesla ikke stiller er, if\u00f8lge Detroit News, at de prioriterer \u00e5 skalere opp produksjonen av Model 3, framfor \u00e5 levere bil til \u00c5rets Bil-juryen.\n\nKommunikasjonssjef Even Sandvold Roland i Tesla Norge sier han ikke har noen kommentar til dette. Han bekrefter imidlertid at Tesla vil prioritere \u00e5 levere biler til kundene sine i Norge ogs\u00e5.\n\n\n\n# Denne elbilen har v\u00e6rt en godt bevart hemmelighet - til n\u00e5\n\n\\- Jeg kan ikke spekulere i hvordan vi hadde l\u00f8st det (om Tesla ble nominert i Norge), men fokuset v\u00e5rt ligger i \u00e5r skalere opp produksjonen og innfri det vi har lovet kundene som har bestilt bil, sier Sandvold Roland til Dinside.\n\n**Tesla har som nevnt allerede begynt \u00e5 levere biler p\u00e5 det Nord-Amerikanske markedet.**\n\nUtenfor kontinentet vil de starte \u00e5 levere biler i andre halvdel av 2018. Even Sandvold Roland sier han ikke kan spekulere i om elbillandet Norge da blir prioritert.\n\n\n\n# N\u00e5 blir det forbudt \u00e5 bruke de spesielle rekkverkene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d62fcfd-536d-4afa-95b8-18f6ba8d8fd4"}
{"url": "http://docplayer.me/3242606-Laererveiledning-forberedelse-til-et-besok-i-munchmuseet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00317.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:18:23Z", "text": "1 L\u00e6rerveiledning forberedelse til et bes\u00f8k i Munchmuseet Museet, bes\u00f8ket, for- og etterarbeid, kunstneren Edvard Munch, ordforklaringer og anbefalt litteratur Munch-museet \u00e5pnet p\u00e5 T\u00f8yen i Oslo i \u00e5r etter kunstnerens f\u00f8dsel. Museets samling er basert p\u00e5 Munchs testamentariske gave til Oslo by, og best\u00e5r av ca malerier, ca grafiske verk, ca akvareller og tegninger, seks skulpturer, skisseb\u00f8ker i tillegg til trykkeplater, brev, fotografier og diverse personlige eiendeler. Med denne veiledningen \u00f8nsker vi \u00e5 forberede l\u00e6rere og elever best mulig p\u00e5 bes\u00f8ket i Munch-museet. Museet tilbyr omvisninger for alle klassetrinn i grunnskolen og den videreg\u00e5ende skole. L\u00e6rerveiledningen kan brukes til forberedelse b\u00e5de til ordin\u00e6re omvisninger, til verksteder i forbindelse med Den kulturelle skolesekken og den kan benyttes av foreldre som har meldt barna p\u00e5 barneverksteder vi arrangerer i helgene. Vi h\u00e5per alle interesserte vil f\u00e5 glede av veiledningen og \u00f8nsker gjerne tilbakemeldinger p\u00e5 bruken av den.\n\n\n\n2 Vi skreddersyr opplegget for hver enkelt gruppe i forhold til alder og fagkrets. M\u00e5let er \u00e5 gi elevene en positiv opplevelse som gir lyst til videre l\u00e6ring, og skaper interesse for kunst og kultur som de kan ta med seg videre i livet. Dessuten \u00f8nsker vi at elevene skal opp\u00f8ve evnen til \u00e5 betrakte bilder, slik at de kan sette ord p\u00e5 det de ser, og etter hvert beskrive og karakterisere kunstverkets form, innhold, teknikk og utf\u00f8relse. Munch-museets store samling er en skattekiste vi kan \u00f8se av. Bildene som er utstilt gjenspeiler spennvidden og variasjonen i Munchs karriere. Som regel er et utvalg av Munchs grafikk ogs\u00e5 utstilt. I tillegg viser museet skiftende temautstillinger med utgangspunkt i Munchs kunst, men ogs\u00e5 med andre kunstnere han kan settes i sammenheng med. Vi forholder oss til hvordan undervisningen er lagt opp p\u00e5 de ulike klassetrinn i tr\u00e5d med l\u00e6rerplanene. Tilbud til ulike klassetrinn 1. Barnehager og 1. kl.: Maks 15 i gruppen. Omvisningens varighet: ca. 40 min. Sm\u00e5skoletrinnet kl. Opptil 30 i gruppen. Varighet ca min. For de minste barna legger vi vekt p\u00e5 den umiddelbare opplevelsen barna f\u00e5r i m\u00f8te med kunstverket. Omviseren legger opp til en dialogbasert form, og et begrenset utvalg bilder blir gjennomg\u00e5tt. Pedagogens oppgave blir f\u00f8rst og fremst \u00e5 f\u00e5 barna til \u00e5 se p\u00e5 ett bilde av gangen, og gjennom en fortellende form legge til rette for opplevelsen av bildet. Pedagogens fortelling leder opp til at barna selv kan knytte innholdet i bildet til eget liv, f\u00f8lelser og en skapende og fabulerende fantasi. Barna knytter lett historier til bildene, og de ser spennende og nye konstellasjoner, noe som f\u00f8rer til utbytterike samtaler. Omviseren er ordstyrer og pr\u00f8ver \u00e5 holde en r\u00f8d tr\u00e5d, og la alle som \u00f8nsker det komme til orde. Vi pr\u00f8ver \u00e5 legge til rette for ro og konsentrasjon, s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re. Temaer som blir tatt opp kan v\u00e6re framstillinger av ulike f\u00f8lelser og erfaringer, fargebruk, landskap, dyr, selvportrett, portretter og barnemotiver. 2. Mellomtrinnet klasse Munchs kunst var tidligere pensum for 5. klassetrinn, og faller n\u00e5 innunder kompetansem\u00e5let for dette trinnet. En stor andel av bes\u00f8kende skoleklasser i Munch-museet utgj\u00f8r denne gruppen. I den nye fastsatte l\u00e6replanen for grunnskolen fra skole\u00e5ret 2006/07 skal tradisjonen med fritt skapende arbeid innenfor bilde og skulptur videref\u00f8res og utvikles. Inspirasjon fra kunsthistorien skal danne utgangspunkt og referanse for elevenes fantasi og eget skapende arbeid i ulike materialer. Elevene skal i den nye l\u00e6replanen som kompetansem\u00e5l etter 7. \u00e5rstrinn kunne gj\u00f8re rede for hvordan sentrale kunstnere i nasjonalromantikken, renessansen, impresjonismen og ekspresjonismen p\u00e5 ulike m\u00e5ter har satt spor etter seg. Munch var en foregangsfigur innen ekspresjonismen som kunstretning og er en av de norske kunstnerne som har hatt st\u00f8rst innflytelse p\u00e5 internasjonal kunst. Et hovedm\u00e5l med bes\u00f8ket p\u00e5 Munch-museet er \u00e5 gi elevene innsikt i Munchs ulike teknikker samt kunnskap om Munch som en pioner innen ekspresjonismen.\n\n\n\n3 Det finnes ingen fasit i tolkningen av et kunstverk, noe som \u00e5pner for en stor variasjon av individuelle innfallsvinkler. Munchs verk tar utgangspunkt i kunstnerens eget liv, men l\u00f8fter samtidig frem problemstillinger som er allmenne, og som ber\u00f8rer alle. Munchs liv og verk vil belyses med et utvalg bilder fra forskjellige faser i kunstnerens karriere. Elevene f\u00e5r innblikk i hans utvikling som kunstner fra et naturalistisk formspr\u00e5k via impresjonisme, til symbolisme og ekspresjonisme. Dette avhenger av hvilke bilder som er utstilt til enhver tid. For mellomtrinnet sier l\u00e6replanverket at gjennom m\u00f8te med original billedkunst f\u00e5r elevene trening i \u00e5 gjengi det de opplever og sanser. Dette igjen utvikler sentrale ferdigheter som evnen til observasjon, innlevelse og gjengivelse Til denne gruppen legger vi vekt p\u00e5 \u00e5 trekke frem viktige begreper i beskrivelsen og karakteristikken av et kunstverk. For eksempel kunstretninger som realisme, naturalisme og ekspresjonisme. Elevene skal kunne beskrive teknikk og andre virkemidler i verket, som komposisjon, fargebruk, perspektiv og innhold. 3. Ungdomstrinnet klasse. P\u00e5 ungdomstrinnet skal elevene kjenne til og kunne samtale om ulike kunstneriske billeduttrykk fra forskjellige epoker og kulturer. De skal ogs\u00e5 kunne reflektere over symbolbruk og massemedienes visuelle budskap. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil de opparbeide seg en kritisk vurdering av den flom av visuelle inntrykk de bombarderes med i hverdagen. Forholdet mellom tekst og bilde i Munchs verk kan v\u00e6re et utgangspunkt for meningsniv\u00e5er i en tolkning. Han hadde ofte flere ulike titler p\u00e5 det samme bildet. For eksempel Madonna, (Unnfangelse/elskende kvinne) Skrik, (Syk stemning ved solnedgang) Vampyr (Kj\u00e6rlighet og smerte / Kvinne som kysser en mann p\u00e5 nakken). Hvordan virker teksten/verkets tittel inn p\u00e5 v\u00e5r oppfatning av bildet, og omvendt? Munchs bilder vil bli sett i sammenheng med samtidens historie og kultur og andre relaterte fag, som for eksempel litteraturhistorie. 4. Videreg\u00e5ende, trinn 1.-3: L\u00e6replanen sier: Elevene vil l\u00e6re hvordan de ulike kulturers kunst er uttrykk for menneskenes tanker, handlinger og levek\u00e5r og danner grunnlag for v\u00e5r kulturelle referanseramme. Kunst- og kulturhistorie viser hvordan ideologier, religion og \u00f8konomi danner bakgrunn for kunstuttrykk, og oppl\u00e6ringen gir trening i kritisk vurdering og analyse i m\u00f8te med kunstneriske uttrykk. Elevene skal kunne analysere et kunstverk og finne kunstverkets formale verdier og sette dem i sammenheng med kunstverkets budskap eller id\u00e9 P\u00e5 dette trinnet blir det lagt vekt p\u00e5 at elevene ser og kan beskrive utviklingen i Munchs verk fra realisme/naturalisme, via impresjonisme til symbolisme og ekspresjonisme i 1890-\u00e5rene. De b\u00f8r ogs\u00e5 kunne sette ord p\u00e5 hva stilforskjellene inneb\u00e6rer ved \u00e5 studere malem\u00e5te, motivkrets og andre virkemidler. Videre vil Munchs posisjon i forhold til en tverrfaglig kontekst bli vektlagt. For eksempel sammenhengen med litteraturen i og 90-\u00e5rene (for eksempel Henrik Ibsen), forbindelsen til samtidens tenkning og filosofi, Munch i samtiden og forholdet mellom kj\u00f8nnene. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil Munchs verker danne utgangspunktet for\n\n\n\n4 diskusjoner p\u00e5 mange plan, ikke minst for hvordan hans kunst kan tolkes ut fra en samtidig kontekst i dag. Forarbeid Munch-museets hjemmeside: inneholder en egen skoletjenestedel med en tekst rettet spesielt mot elever p\u00e5 mellomtrinnet, og som det er fint at hver elev leser f\u00f8r bes\u00f8ket: P\u00e5 nettsiden er det lagt ut bilder som kan lastes ned som PDF-filer. I nettutstillingen Munch-Tegneren kan elevene bla i to av Munchs skisseb\u00f8ker: P\u00e5 nettstedet Digitalt Fortalt kan elevene bl.a. se en nettpresentasjon om utviklingen av motivet Skrik: Prosjektet Munchs tekster har skoleoppgaver for mellomtrinnet knyttet til den aktuelle utstillingen emunch.no : Munch-museet kan tilby utl\u00e5n av en serie p\u00e5 ca. 30 lysbilder til bruk i den forberedende undervisningen. Lysbildene bestilles p\u00e5 tlf.: (Hilde \u00d8degaard). L\u00e5netid er en m\u00e5ned. Munch-museets hjemmeside: inneholder en egen skoletjenestedel med informasjon, en tekst rettet spesielt mot elever p\u00e5 mellomtrinnet, en interaktiv del samt lysbilder lagt ut som PDF-filer. (Disse kan lastes ned og brukes i en powerpoint presentasjon). Her kan b\u00e5de l\u00e6rer og elever lete seg frem til nyttig informasjon. Museet lager ogs\u00e5 nettutstillinger som kan v\u00e6re nyttige for elvene. I nettutstillingen Munch-Tegneren kan man bl.a. bla i to av Munchs skisseb\u00f8ker. Formidlingsavdelingen har ogs\u00e5 utarbeidet et arbeidshefte som kan kj\u00f8pes f\u00f8r eller etter museumsbes\u00f8ket. Pris kr. 149,- + porto kr. 30,- og ekspedisjonsgebyr kr. 50,- Heftet kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes uten bind for kr. 120,- (+ porto og eksp.) Bestilling til: Museumsbes\u00f8ket 1. Omvisning. Omvisning: ca min. avhengig av alder og utholdenhetsgrad. N\u00e5r skoleklassen kommer til Munch-museet g\u00e5r gruppen f\u00f8rst ned trappen til venstre for hovedinngangen og henger fra seg i garderoben. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet her, da det ikke er muligheter til det inne i museet. Sekker kan plasseres \u00e5pent i garderoben, mens verdisaker b\u00f8r l\u00e5ses inn i en oppbevaringsboks (depositum kr. 10,-).\n\n\n\n5 Museet har ogs\u00e5 et barneverksted og et klasserom som kan bestilles p\u00e5 forh\u00e5nd. Det er imidlertid stor p\u00e5gang og rommene brukes i perioder til verksteder i forbindelse med Den kulturelle skolesekken. Elevene m\u00e5 legge alt av metall de skal ha med seg inn i museet, det v\u00e6re seg mobiltelefoner, belter etc. i en boks p\u00e5 samleb\u00e5ndet til metalldetektoren. S\u00e5 kan vedkommende g\u00e5 igjennom skanneren (som p\u00e5 en flyplass) og hente verdisakene n\u00e5r de er blitt skannet. N\u00e5r gruppen har kommet gjennom dette systemet (beregn ca. 10 min.) kan l\u00e6reren henvende seg i billettutsalget og signere p\u00e5 bekreftelsen. Hvis betaling g\u00e5r via faktura som museet ettersender signerer l\u00e6rer p\u00e5 bekreftelsesskjemaet, ellers betales bel\u00f8pet kontant eller med kort. Omviseren m\u00f8ter gruppen her. Klassen deles evt. inn i grupper, og omvisningen starter etter at omviseren har gitt en kort gjennomgang av ordensreglene i museet. Disse er: G\u00e5 stille og rolig i samlet flokk, ikke l\u00f8pe eller rope. Vi setter oss ned p\u00e5 gulvet. Hovedregel nr. 1: Ikke ber\u00f8re bildene\\! For ungdomsskole- og videreg\u00e5ende trinn er det mellom kl ogs\u00e5 mulig \u00e5 legge deler av bes\u00f8ket til filmsalen. Her vises et kontinuerlig filmprogram med ulike filmer om Edvard Munch p\u00e5 norsk og engelsk. Eget program er oppsl\u00e5tt utenfor salen i underetasjen. 2. Matpause og egenaktivitet. Etter omvisningen er det mulig \u00e5 spise ute p\u00e5 plenen eller i botanisk hage om sommeren, ellers i barneverksted/klasserom, hvis dere har bestilt p\u00e5 forh\u00e5nd. Mindre grupper kan spise matpakke i kafeen hvis noen i gruppen kj\u00f8per noe \u00e5 drikke. Vennligst vis hensyn til andre gjester og rydd opp etter dere\\! Caf\u00e9 Edvard Munch eies ikke av selve museet og drives derfor separat. Kafeen \u00f8nsker at l\u00e6rerne henvender seg til personalet p\u00e5 forh\u00e5nd og sp\u00f8r om det er ok at klassen sl\u00e5r seg ned. Som regel er det ikke plass til en hel skoleklasse med 30 elever i kafeen. Kommer gruppen midt i lunsjtid og det er mange andre bes\u00f8kende, kan det hende dere blir avvist. Vi beklager dette og konstaterer at museet s\u00e5 absolutt trenger flere oppholdsrom for bes\u00f8kende skoleklasser\\! Ved bestilling av omvisning kan l\u00e6reren som sagt reservere barne- eller klasserommet. Her er det mulig \u00e5 spise matpakke og evt. tegne/male etter omvisningen. Her har l\u00e6reren ansvaret for opplegget, museet har dessverre ikke kapasitet til \u00e5 ha veiledende personale her nede. Papirark, malesaker, saks/lim, malefrakker etc. ligger tilgjengelig i maleverkstedet. NB: Husk og rydde f\u00f8r dere drar. For verksteder i regi av Den kulturelle skolesekken gjelder eget opplegg. Noen grupper velger \u00e5 se utstillingen p\u00e5 egenh\u00e5nd etter endt omvisning. Da er det viktig \u00e5 vise hensyn til andre grupper med omviser som g\u00e5r rundt. Hold dere i bakgrunnen og vis hensyn\\! Ellers er dette ogs\u00e5 en fin m\u00e5te \u00e5 jobbe p\u00e5. L\u00e6rerne b\u00f8r ha oversikt over egne elever n\u00e5r de g\u00e5r p\u00e5 egenh\u00e5nd. Etterarbeid Tilbake p\u00e5 skolen er det \u00f8nskelig at l\u00e6reren f\u00f8lger opp museumsbes\u00f8ket ved \u00e5 evaluere det. Elevene kan f\u00e5 ulike oppgaver. De kan for eksempel velge seg ut det bildet de likte best og fortelle om det for de andre i klassen, eller tegne og male det. Dere kan s\u00e5 arrangere en utstilling av de ferdige arbeidene. Arbeidsheftet som er utarbeidet av Munch-museets formidlingsavdeling er fleksibelt og kan benyttes av alle klassetrinn fra 5. klasse og oppover. Det kan ogs\u00e5 tilpasses av l\u00e6reren til yngre klasser. Heftet er til salgs i museumsbutikken\n\n kan l\u00e6reren henvende seg i billettutsalget og signere p\u00e5 bekreftelsen.\")\n\n\n\n7 Kunstneren Edvard Munch Edvard Munch anses som den st\u00f8rste norske kunstner gjennom tidene. Han utviklet sitt eget helt personlige formspr\u00e5k og kom til \u00e5 \u00f8ve innflytelse p\u00e5 mange generasjoner kunstnere etter seg. Ikke minst p\u00e5 kunstretningen ekspresjonisme, som oppsto i Tyskland etter \u00e5rhundreskiftet ( Die Br\u00fccke og Der Blaue Reiter ). Det \u00e5 vende seg fra den ytre observerbare virkeligheten mot en indre forestillingsverden skulle v\u00e6re avgj\u00f8rende for kunsten fremover p\u00e5 1900-tallet. Slik sett var Munch en pioner av internasjonalt format p\u00e5 linje med franske post-impresjonister som Vincent van Gogh og Paul Gauguin. Edvard Munch ble f\u00f8dt p\u00e5 g\u00e5rden Engelhaug i L\u00f8ten i Hedmark fylke 12. desember Da han var ett \u00e5r gammel fikk faren jobb som lege i Kristiania (Oslo) og familien flyttet til byen der Edvard vokste opp i flere leiligheter i sentrum og p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka, som nest eldst i en s\u00f8skenflokk p\u00e5 fem. Barna mistet moren sin av tuberkulose da Edvard var fem \u00e5r gammel. Da han var 14 d\u00f8de s\u00f8steren Sofie av samme sykdom. Etter morens d\u00f8d overtok hennes s\u00f8ster, Karen Bj\u00f8lstad, ansvaret for de fem barna og husholdningen. Munch begynte p\u00e5 Kristiania tekniske skole for \u00e5 utdanne seg til ingeni\u00f8r etter farens \u00f8nske, men besluttet allerede 17 \u00e5r gammel at det var kunstner han ville bli. Han kom inn p\u00e5 Den Kongelige Tegneskole i Kristiania, der billedhuggeren Julius Middelthun var en av l\u00e6rerne. I sine tidligste arbeider utf\u00f8rte Munch malerier som var inspirert av tidens gjeldende kunstretning, naturalismen. Maleren Christian Krohg var den fremste eksponent for naturalismen i norsk billedkunst. Det var vanlige menneskers liv og levnet som utgjorde motivkretsen. S\u00f8kelyset ble i stor grad rettet mot samfunnets skyggeside og dobbeltmoral. Munchs f\u00f8rste malerier fra tidlig 1880-\u00e5rene viser det som omga ham i hverdagen. Familien, utsikten fra leiligheten i Fossveien mot gamle Aker kirke og omgivelsene rundt Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Munch ble etter hvert kjent med de s\u00e5kalte Kristianiabohemene med Hans J\u00e6ger i spissen. Gruppen besto av radikale kunstnere og forfattere, som opponerte mot samfunnets normer, tradisjonelle kristne verdier og fastl\u00e5ste kj\u00f8nnsrollem\u00f8nstre. Av bohemenes ni bud, en parodi p\u00e5 kristendommens 10 bud, var det nok det f\u00f8rste som fikk st\u00f8rst innflytelse p\u00e5 Edvard Munchs kunst: Du skal skrive ditt liv\\!. For Munchs del betydde det at fremstillingen av den ytre virkeligheten m\u00e5tte vike plassen for gjengivelsen av en indre forestillingsverden. I det s\u00e5kalte St. Cloudmanifestet (Det ble nedskrevet som et dagboksnotat i St. Cloud utenfor Paris) fra 1889, skrev han: Det skal ikke lenger males interi\u00f8rer, folk som l\u00e6ser og kvinder som strikker. Det skulde v\u00e6re levende mennesker som puster og f\u00f8ler, lider og elsker. Folk skal f\u00f8le det hellige ved det og de skal ta hatten av som i en kirke. Dette ble utgangspunktet for Munchs hovedverk fra 1890-\u00e5rene; billedserien Livsfrisen som Munch selv omtalte som et dikt om livet, kj\u00e6rligheten og d\u00f8den. Bildene omhandler menneskelivet i alle dets faser og f\u00f8lelser som angst, sjalusi, tiltrekning, atskillelse, og forholdet mellom mann og kvinne. Mange av Livsfrise -motivene har den buktende strandlinjen i \u00c5sg\u00e5rdstrand som et formalt gjennomgangstema. Munch ferierte om sommeren i denne lille byen ved Oslofjorden fra 1889 og fremover. Bildene tar i mange tilfeller utgangspunkt i erindringen av selvopplevde hendelser, men tematikken har likevel en universell karakter.\n\n\n\n8 I Livsfrisen er menneskeskjebnene ofte plassert inn i en naturscene, og hovedvekten er lagt p\u00e5 et gjensidig avhengighetsforhold mellom menneske og natur. Denne uttrykksformen har mye til felles med nyromantikken p\u00e5 tallet, bl.a. med Knut Hamsun og hans f\u00f8lelsesladede natur- og menneskeskildringer. Naturen er ogs\u00e5 besjelet, det oppst\u00e5r en union mellom menneske og natur. Fremmedgj\u00f8ringstanken er ogs\u00e5 et sentralt aspekt ved dette. Verden er ikke bare h\u00e5ndgripelig og glassklar, den kan ogs\u00e5 vekke ensomhet, isolasjon og fremmedgjorthet. Sigbj\u00f8rn Obstfelder dikt: Jeg ser kan bidra til \u00e5 belyse Munchs forhold til tidens litter\u00e6re str\u00f8mninger. Siste strofe g\u00e5r som f\u00f8lger: Jeg ser, jeg ser Jeg er visst kommet p\u00e5 en feil klode\\! Her er s\u00e5 underlig (Diktet ble publisert i Obstfelders debutdiktsamling Digte, 1893) \u00e5rene tilbrakte Munch i Tyskland (Berlin) og Frankrike (Paris). Inspirert av Frankrike-oppholdene malte han en del impresjonistiske malerier. Men impresjonismen forholder seg fortsatt til den ytre virkeligheten, og det var en subjektiv virkelighet Munch \u00f8nsket \u00e5 formidle. Erindringen av egne erfaringer gjengis i en dekorativ flatestil med rene prim\u00e6rfarger som ofte ilegges en symbolsk funksjon. Eksempelvis uttrykker fargetreklangen hvitt, r\u00f8dt og sort selve frisens tematikk: liv, kj\u00e6rlighet og d\u00f8d. Studiet av forholdet mellom landskap og figurer, elementer i bildet, farge, perspektiv, komposisjon og gester er n\u00f8kler til tolkningen av disse symbolistiske bildene. I Berlin m\u00f8tte Munch likesinnede kunstnere og litterater i byens bohemkrets. Bl.a. Gustav Vigeland, Sigbj\u00f8rn Obstfelder, Dagny Juel, gift med polakken Stanislaw Przybyszewski, den svenske dramatikeren August Strindberg og mange flere. Samv\u00e6ret med denne kretsen har hatt stor betydning for Munchs utvikling som kunstner. Hans f\u00f8rste store utstilling i utlandet var i Berlin i Utstillingen vakte enormt negative reaksjoner, og ble stengt etter bare noen f\u00e5 dager. Skandaleutstillingen f\u00f8rte imidlertid til at Munch ble kjent og det var etter hvert i Tyskland at han skulle f\u00e5 sitt kunstneriske gjennombrudd. Det var ogs\u00e5 i Tyskland Munch p\u00e5begynte sin karriere som grafiker i Han utf\u00f8rte hovedsakelig raderinger i sort/hvitt med utgangspunkt i motiver han allerede hadde utformet som maleri. I Frankrike laget han de p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5r sine f\u00f8rste tresnitt og litografier. Som grafiker var Munch nyskapende p\u00e5 flere omr\u00e5der, s\u00e6rlig innenfor sitt arbeid med fargetresnittet. Han eksperimenterte og forenklet metoden ved \u00e5 dele opp platene med l\u00f8vsag og sette dem inn med farge hver for seg, for siden \u00e5 sette dem sammen igjen som et puslespill og trykke hele platen i en operasjon. Fremover mot \u00e5rhundreskiftet hadde Munch et h\u00f8yt arbeidstempo og han begynte etter hvert \u00e5 kunne leve rimelig bra av kunsten. Imidlertid levde han et utmattende liv med h\u00f8yt alkoholforbruk, og samv\u00e6ret med Berlinbohemen hadde dratt med seg konflikter og destruktive tanker og id\u00e9er. Det var stor interesse for tenkere som Nietzsche, Shopenhauer og Freud. De mente bl.a. at enkeltmennesket ikke hadde noen egen fri vilje, men at det ble styrt av krefter utenfor seg selv. Menneskelivet var i bunn og grunn meningsl\u00f8st. Munch innledet et forhold til den norske kj\u00f8pmannsdatteren Mathilde (Tulla) Larsen, som insisterte p\u00e5 at han skulle gifte seg med henne. Han hadde ingen planer om \u00e5 gifte seg og f\u00e5 barn, og mente stort sett at dette var uforenlig med hans virke som kunstner.\n\n\n\n9 Munchs personlige drama toppet seg med bruddet med Tulla Larsen i 1902, utl\u00f8st av en skuddepisode i \u00c5sg\u00e5rdstrand i 1902 hvor Munch skadet seg i den ene h\u00e5nden. Dette ble viderefulgt av nervesammenbrudd og innleggelse p\u00e5 Dr. Jacobsons klinikk i K\u00f8benhavn i Etter endt behandlingsopphold flyttet Munch hjem til Norge for godt. Han bosatte seg i Krager\u00f8 i 1909, hvor han malte de monumentale maleriene som henger i Universitetets aula; Solen, Historien og Alma mater (Forskerne). Munch har skrevet, sitat: Mens bildene i Livsfrisen fremstiller det enkelte menneskets gleder og sorger, representerer aulabildene de store evige krefter. Etter \u00e5rhundreskiftet kan det spores en endring i Munchs motivkrets og valg av tema. Han vender seg noe bort fra temaer knyttet til det indre sjelelivet og mer mot natur, barn og dyremotiver. I disse bildene spores en ny optimisme, det er ikke lenger hovedsakelig det skjebnetyngede, psykologiske indre liv som utgj\u00f8r motivkretsen, men vitale mennesker i pakt med naturen. Det menneskelige drama slipper likevel ikke helt taket. I selvportrettene utleverer Munch sitt liv i ulike stadier, i landskapene spores en menneskelig sinnsstemning, og utover p\u00e5 1920-tallet utf\u00f8rer Munch en serie med nye versjoner av noen av Livsfrisebildene fra 1890-tallet. I 1916 kj\u00f8pte Munch eiendommen Ekely, p\u00e5 Sk\u00f8yen, den gang utenfor Oslo, hvor han bodde helt frem til sin d\u00f8d. Her produserte han en rekke bilder fra omgivelsene rundt Ekely, nye versjoner av Livsfrise-bildene, portretter og selvportrett. Han arbeidet ogs\u00e5 aktivt som grafiker helt frem til sin d\u00f8d den 23. januar Ordforklaringer Perspektiv: Vi har ulike typer perspektiv. I atmosf\u00e6risk perspektiv blir det som er langt unna mindre presist, avskygninger blir bl\u00e5, farger blir blekere. I line\u00e6rperspektivet l\u00f8per virkelige eller antydede linjer sammen i et eller flere forsvinningspunkt i horisonten. Sentralperspektiv er et slikt line\u00e6rt perspektiv. (Se ogs\u00e5 modellering). Modellering. Lys-skygge kontrast (Chiaroscuro): Fremstilling av en tredimensjonal gjenstand p\u00e5 en todimensjonal flate (et ark, et lerret). Lys og skygge fordeles og graderes. Lysbehandlingen f\u00e5r den gjengitte gjenstanden til \u00e5 se ut som den er til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5. Det oppst\u00e5r en illusjon av rom og form p\u00e5 flaten. Gjenstandsfarge eller lokalfarge: Egenfargen gjenstanden har i en naturlig indirekte belysning. Belysningsfarge: Den fargen som fremkommer n\u00e5r (sol)lyset skinner p\u00e5 en lokalfarge. Bruk av belysningsfarger fremfor lokalfarger er vanlig i impresjonistisk maleri. Prim\u00e6rfarger: R\u00f8dt, gult og bl\u00e5tt. Sekund\u00e6rfargene (oransje, gr\u00f8nt og fiolett) f\u00e5r man ved \u00e5 blande prim\u00e6rfargene i forskjellige kombinasjoner.\n\n\n\n10 Varme og kalde farger: Vanskelige begreper. Men det er vanlig \u00e5 snakke om farger med mye gult eller r\u00f8dt i som varme, mens farger med mye bl\u00e5tt eller gr\u00f8nt i blir regnet som kalde. Fargesymbolikk: Bruk av farge for \u00e5 fremstille bestemte f\u00f8lelser eller forestillinger som smerte, sjalusi, kj\u00e6rlighet, d\u00f8d og sorg. For eksempel kan fargen r\u00f8dt symbolisere b\u00e5de kj\u00e6rlighet og smerte, sort kan forestille sorg og d\u00f8d, mens hvitt kan st\u00e5 for uskyld og renhet. Flatestil, eller syntetisme: Bruk av jevn farge uten modellering, og ofte med en klar kontur - (omriss) linje som omslutter formen. Typisk for postimpresjonistene mot slutten av 1800-tallet, for eksempel symbolister som Gauguin, Bernard osv. Realisme: Realistene ville gjengi virkeligheten s\u00e5 naturtro som mulig. Dette har de til felles med naturalistene. Realistene hentet motiver fra dagliglivet, det var vanlige menneskers liv og levnet som skulle vektlegges. Retningen er knyttet til en fase i fransk kunst i annen halvdel av 1800-tallet. Munchs f\u00f8rste malerier fra 1880-\u00e5rene er utf\u00f8rt i et realistisk formspr\u00e5k. Naturalisme: Kunstnerne strebet etter \u00e5 gjengi naturen og dagliglivet s\u00e5 n\u00f8yaktig som mulig. Som realisme kan man finne naturalisme i kunsten til alle tider, men n\u00e5r vi bruker naturalisme som stilbetegnelse menes ofte perioden i siste halvdel av 1800-tallet. Naturalistene \u00f8nsket i tillegg \u00e5 avsl\u00f8re samfunnets skyggesider, med et underliggende \u00f8nske om forandring og forbedring. Slik engasjerte naturalistene seg i samfunnsdebatten. De var opptatt av \u00e5 male tidens bilde, man kunne bare male det man selv hadde sett og engasjert seg i. Ofte fullf\u00f8rte kunstneren bildet direkte foran motivet ute i friluft, derav betegnelsen friluftsmaleri. Den franske forfatteren Emile Zola beskrev naturalismen som et utsnitt av naturen sett gjennom et temperament. (Her l\u00e5 kimen til Munchs etter hvert subjektive tiln\u00e6rming til motivet ). Impresjonisme: (Impresjon = inntrykk.) Kunstretning som oppsto i Frankrike p\u00e5 tallet og som siden spredte seg til mange andre land. Kunstnerne malte bildene ferdige ute i naturen ( plein-air = friluftsmaleri). De oppn\u00e5dde derfor en helt annen friskhet og umiddelbarhet i uttrykket. Bildene fikk et \u00f8yeblikkspreg, slik som i fotografiske snap-shots. Impresjonistenes teknikk bygde p\u00e5 l\u00e6ren om komplement\u00e6rfarger, som gjensidig fremhever hverandre og gir mer lyskraft enn om lyse og m\u00f8rke, ikke komplement\u00e6re farger settes sammen. Impresjonistene s\u00f8kte f\u00f8rst og fremst \u00e5 gjengi lyset og atmosf\u00e6ren i naturen under de forskjellige \u00e5rstider og skiftende tider p\u00e5 d\u00f8gnet. Bildene b\u00e6rer preg av lyse farger satt ublandet ved siden av hverandre p\u00e5 lerretet v.h.a. korte, flekkaktige str\u00f8k, av og til prikker (pointilisme). Noen av Munchs bilder fra slutten av og begynnelsen av 1890-tallet er inspirert av impresjonismen. Symbolisme: Europeisk kunstretning p\u00e5 slutten av 1800-tallet. Gjengivelse av indre dr\u00f8mmer og visjoner i bildet. Ved hjelp av symboler kodes den skjulte virkeligheten og bringes frem i lyset. Symbolbruken kan b\u00e5de omfatte fargebruken, perspektivet og innholdet i bildet. For eksempel konkrete gjenstander som peker p\u00e5 noe annet. Munchs bilder p\u00e5 1890-tallet (den s\u00e5kalte Livsfrisen) omtales som symbolistiske.\n\n linje som omslutter formen.\")\n\n11 Ekspresjonisme: (Ekspresjon = uttrykk). Ekspresjonismen legger ikke vekt p\u00e5 en objektiv naturalistisk fremstilling, men vil uttrykke kunstnerens subjektive erfaring av virkeligheten. Fargene har en selvstendig og uttrykksb\u00e6rende funksjon, og kunstnerne s\u00f8kte holdepunkter i primitive kunstformer (For eksempel kunst laget av barn og mennesker i primitive natursamfunn (naivisme) eller psykisk ustabile personer). Forvrenging og overdrivelse av form og farge forekommer, og bildene b\u00e6rer preg av at de er utf\u00f8rt hurtig og spontant, uten n\u00f8ye overveielse og teoretisk refleksjon. Edvard Munch og nederlenderen Vincent van Gogh regnes som foregangsmenn for ekspresjonismen som kunstretning; slik den gjerne forbindes med Tyskland og kunstnergruppene Der Blaue Reiter og Die Br\u00fccke fra omkring Livsfrisen: Betegnelsen ble f\u00f8rste gang brukt av Munch selv i forbindelse med en utstilling hos Blomquist i Frisen best\u00e5r av en serie bilder som Munch arbeidet med fra tidlig p\u00e5 1890-tallet. Han vendte tilbake til flere av motivene i l\u00f8pet av en 30-\u00e5rs periode. Bildene har b\u00e5de innholdsmessig og formalt en tilknytning til hverandre. Flere av motivene ble ogs\u00e5 utf\u00f8rt som grafiske blad. Bildene kretser rundt sentrale temaer i menneskelivet som kj\u00e6rlighet, smerte, angst, sjalusi og d\u00f8d. Skrik, Madonna, D\u00f8den i sykev\u00e6relset, L\u00f8srivelse og Livets dans er eksempler p\u00e5 bilder Munch regnet med i Livsfrisen. Grafikk: (Av gresk grafein = risse, tegne). Bilde trykket p\u00e5 papir fra ulike materialer med tanke p\u00e5 mangfoldiggj\u00f8ring av motivet. De vanligste teknikkene er litografi (stentrykk), tresnitt og radering (kobberstikk). Motivet speilvendes som oftest i forhold til trykkeplaten. Munch virket som grafiker fra midten av 1890-\u00e5rene og hele livet ut. Pastell: (av italiensk Pastello = fargestift). T\u00f8rt fargestoff bundet sammen av gummi og brukt i form av fargestifter til \u00e5 utf\u00f8re pastelltegninger og malerier. Pastell er lite motstandsdyktig mot ber\u00f8ring og fuktighet, og et fiksativ blir brukt for \u00e5 binde fargen til grunnen.\n\n\n\n Fra impresjonisme til ekspresjonisme Paul Cezanne, Paul Gauguin og Vincent van Gogh var blant impresjonister i begynnelsen men den kunstretning f\u00f8lte de var forml\u00f8s og lite konkret. Impresjonisme oppfylte\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62750ea2-2b01-4199-afff-5d2f0b3d487e"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kvalme-stoppet-fest-pa-hurtigruten-matte-flytte-julebord-for-100-gjester-inn-til-bergen/65668102", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00317.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:18:03Z", "text": "## Kvalme stoppet fest p\u00e5 Hurtigruten. M\u00e5tte flytte julebord for 100 gjester inn til Bergen\n\nDesinfiserte MS \u00abPolarlys\u00bb etter omgangssykeutbrudd.\n\n8\\. desember 2016 kl. 19.32\n\n(Dagbladet): Hurtigruten m\u00e5tte i dag flytte julebord for i alt 100 gjester til et hotell i Bergen.\n\nDette etter at det onsdag kveld ble oppdaget flere tilfeller av omgangssyke om bord p\u00e5 MS \u00abPolarlys\u00bb, if\u00f8lge Bergens Tidende.\n\n**Til Dagbladet sier kommunikasjonsjef Rune Thomas Ege at Hurtigruten igangsatte en grundig nedvask og desinfisering i forbindelse med sykdomsutbruddet.**\n\n\\- N\u00e5 f\u00f8r julen ligger skipene v\u00e5re flere kvelder lenger til kai for at folk skal kunne ha julebord om bord. Vi skulle egentlig arrangert det i dag ogs\u00e5, men med den p\u00e5g\u00e5ende nedvasken, s\u00e5 syntes vi at det ikke var en god l\u00f8sning \u00e5 ha det om bord.\n\nEge tror ikke at det er st\u00f8rre risiko for \u00e5 bli syk som gjest p\u00e5 MS \u00abPolarlys\u00bb enn det er om bord p\u00e5 andre transportmidler.\n\n**- Heller tvert i mot n\u00e5 som vi har desinifisert b\u00e5ten. Vi har gode rutiner, og vi h\u00e5per at dette skal g\u00e5 greit, sier informasjonssjefen om b\u00e5tens videre ferd, sier Ege.**\n\nEge understreker at vi er inne i h\u00f8ysesongen for omgangssyke. Derfor er det en risiko for \u00e5 bli smittet av sykdommen nesten uavhengig av hvor en ferdes.\n\n\\- Enten du er om bord p\u00e5 en buss, eller er et annet sted der folk ferdes, s\u00e5 blir folk smitta, sier Ege, og oppfordrer b\u00e5de Hurtigruten-reisende og andre til \u00e5 vaske hendene med vann og s\u00e5pe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef69f2ce-4d6f-4496-81be-4eaaf77bd2dc"}
{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_dokumentar-og-fakta/helse-og-samliv/svangerskap/jeg-er-stolt-av-deg!-ben-furman-9788205426641", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:50:33Z", "text": "| Forfatter:      | Ben Furman            |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2012                  |\n| Antall sider:   | 119                   |\n| Illustrat\u00f8r:    | Johnsen, Kristin Berg |\n| Forlag:         | Gyldendal akademisk   |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l                |\n| Originaltittel: | Olen ylpe\u00e4 sinusta\\!  |\n| Oversatt av:    | Sj\u00f8bu, Ane            |\n| ISBN/EAN:       | 9788205426641         |\n| Kategori:       | Svangerskap og f\u00f8dsel |\n\n \n##### Omtale Jeg er stolt av deg\\!\n\n Gj\u00f8r barneoppdragelsen til en lek\\!  \n  \nBen Furman gir deg praktiske hjelpemidler til \u00e5 styrke kontakten mellom deg og barnet. Samtidig viser forfatteren hvordan barneoppdragelsen blir morsommere.  \nI boka er det spesielt frem problemstillinger som belyses:Hvordan rose og oppmuntre barnet?Hvordan f\u00e5 barnet til \u00e5 h\u00f8re etter?Hvordan samarbeide med andre voksne?Hvordan hjelpe barnet med \u00e5 overvinne problemer og vansker?Hvordan respondere n\u00e5r barnet gj\u00f8r noe galt?  \nJeg er stolt av deg\\! er skrevet for alle voksne som oppdrar eller bidrar i oppdragelsen av barn.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bb17ca5-f5e5-4900-b3b1-bc62e6fe40fc"}
{"url": "https://www.itromso.no/feedback/2017/07/22/%C2%ABDe-befinner-seg-p%C3%A5-et-helt-annet-niv%C3%A5%C2%BB-15054751.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:17Z", "text": "De risset seg inn i buktahistoriens \u00f8vre sjikt av store opplevelser. Dette var svimlende bra.\n\n  - EgonHolstad\n![](https://www.itromso.no/nyhet/article15054753.ece/4ksvm8/ALTERNATES/w980-default/23KUL_MIDNIGHT_CHOIR_H%C3%A5kon_Steinmo-5.jpg \"\u00a0\n        \n            (Foto: H\u00e5kon Steinmo)\")\n\n![](https://www.itromso.no/nyhet/article15054768.ece/w924iu/ALTERNATES/w980-square/23KUL_MIDNIGHT_CHOIR_H%C3%A5kon_Steinmo-3.jpg \"\u00a0\n        \n            (Foto: H\u00e5kon Steinmo)\")\n\n###  F\u00f8rste p\u00e5 13 \u00e5r fra musikkens Mark Twain \n\n\n\n###  Gj\u00f8r kristen-Dylan sexy igjen \n\nTelegrafbukta, l\u00f8rdag  \n**MIDNIGHT CHOIR**  \n\u00abDa Elvis d\u00f8de i 1977, var det en t\u00e5re som rant ned fra himmelen og dryppet ned over Telemark\u00bb, var det en kjenning som sa til meg etter konserten, med direkte adresse til Paal Flaata. Det er vanskelig \u00e5 krangle p\u00e5 det underliggende, kulturelle poenget iallfall.\n\nN\u00e5 er det egentlig ingen som fortjener \u00e5 bli utsatt for skjebnen det er \u00e5 bli sammenlignet med Elvis, men n\u00e5r det gjelder Paal Flaata, er det ingen fare. Fordi han t\u00e5ler det. Og fordi Midnight Choir driver p\u00e5 med noe som ingen andre her i landet verken evner eller t\u00f8r.\n\nSettinga til konserten er egentlig helt h\u00e5pl\u00f8s. De kommer p\u00e5 etter Turboneger (jeg liker begge bandene, men de m\u00e5 sannelig utgj\u00f8re en slags yin/yang hva ang\u00e5r b\u00e5de form og innhold), det er skyfri himmel, steikende sol og varmt, folk er str\u00e5lende glade, og stemninga er alt annet enn hva jeg ville trodd passer foran en gig med Midnight Choir.\n\nS\u00e5 kommer de inn p\u00e5 scenen og gj\u00f8r alle tvilstanker til skamme. Eksentriker, l\u00e5tskriver og gitarist Al DeLoner ser passe spr\u00f8 ut, med indianerh\u00f8vding-fj\u00e6rpyd p\u00e5 hodet, mens Paal Flaata er ulastelig antrukket i dress. De er en sn\u00e5l kombo, bandets to hjernehalvdeler, men de utfyller hverandre perfekt. Det helt latterlig flinke bandet backer dem ditto perfekt.\n\nN\u00e5r l\u00e5tene triller ut, sl\u00e5r det meg hvor merkelig det er at de ikke har gjort mer sammen, de to. Soloskivene til Flaata er veldig fine de, bevares, men han lener seg mye mot coverl\u00e5ter, mens DeLoner lager ganske sn\u00e5le greier p\u00e5 egen h\u00e5nd, musikk med sv\u00e6rt lite allmenn appell. N\u00e5r de sl\u00e5r seg sammen, er det 1+1 = 5. Rare greier, dette.\n\nDet er tydelig at det noks\u00e5 voksne publikummet kjenner godt til materialet, for nesten hver eneste l\u00e5ts oppstart m\u00f8tes med applaus og jubel, og da s\u00e6rlig materialet fra klassikeren \u00abAmsterdam Stranded\u00bb. Det er for \u00f8vrig sjeldent disiplinert oppf\u00f8rsel, iallfall i de nest fremste rekker, der jeg selv befinner meg, og det er veldig kult \u00e5 registrere, at det ikke er noen automatikk i at rolig musikk p\u00e5 festival er krise. Som det ikke er.\n\nMen dette er nok *for* bra til at mange f\u00f8ler for \u00e5 k\u00f8dde med det. Noe surr vil det selvsagt alltid bli, men s\u00e5 er da ikke dette et seminar for r\u00f8kelse- og duftlys med kanellukt-terapi heller.\n\nLitt rusk i starten er bare akseptabelt festivalplukk, for sekstetten vrenger derfra og ut et sett som er noe av det bedre jeg har sett p\u00e5 lenge.\n\nBare musikken i seg selv, er s\u00e5 p\u00e5 grensen til det pretensi\u00f8st overambisi\u00f8se, at det er h\u00e5rfint fra \u00e5 tryne bare i till\u00f8pet. Melankolsk, sakral, storsl\u00e5tt, h\u00f8ytidsstemt musikk. Jeg f\u00e5r nesten fysisk vondt av \u00e5 skrive det, fordi det h\u00f8res s\u00e5 d\u00f8vt ut. Men her er det ment bare positivt, og publikum elsker det.\n\nAt de attp\u00e5til klarer \u00e5 tilf\u00f8re l\u00e5tene enda mer liv og muskler enn p\u00e5 plate, er sv\u00e6rt gledelig. Paal Flaata ser dessuten helt super ut. N\u00e5r han fyrer opp en r\u00f8yk, og hever r\u00f8dvinsglasset foran tittelsporet p\u00e5 \u00abAmsterdam Stranded\u00bb, er han cool as fuck. Og han synger s\u00e5 bra at man lurer p\u00e5 om den ovennevnte Elvis-t\u00e5ren faktisk stemmer p\u00e5 ordentlig.\n\nJeg ble ganske emosjonelt filleristet av dette. Kan ikke huske sist jeg hadde g\u00e5sehud s\u00e5 mange ganger i l\u00f8pet av en konsert. Jeg s\u00e5 dem flere ganger mens de fortsatt var aktive, og det var *alltid* bra. At det var *s\u00e5* bra husker jeg derimot ikke.\n\nMidnight Choir m\u00e5 n\u00e5 fortsette \u00e5 spille live, ogs\u00e5 m\u00e5 de pelle seg inn i arbeidsrommet, skrive nye l\u00e5ter og komme med nye skiver. Det er for teit at de bare skal v\u00e6re en festivalgreie, men enn s\u00e5 lenge klarer jeg meg godt med det, for denne konserten var s\u00e5 bra at den vil sitte lenge i kroppen. Noe av det beste jeg har sett i Bukta.\n\n  \niTroms\u00f8 \u00f8nsker en \u00e5pen og saklig debatt. Vi fjerner fortl\u00f8pende innlegg som er rasistiske, sjikan\u00f8se eller strider mot etikk eller lovverk. Vi oppfordrer alle til \u00e5 v\u00e6re saklig og vise respekt for andres meninger, og forbeholder oss retten til \u00e5 utestenge brukere som ikke overholder v\u00e5re retningslinjer i kommentarfeltet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba2d49aa-9433-4495-a2a1-d3680be53d76"}
{"url": "http://www2.scrabbleforbundet.no/?p=3780", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:44:29Z", "text": "\n\nKaffeklubben er live Scrabbleturnering, og arrangeres i Oslo(og Trondheim).\n\nKaffeklubben Oslo m\u00f8tes p\u00e5 Dubliners, som ligger i R\u00e5dhusgt. 28.\n\nDatoer for Kaffeklubben Oslo 2016: 25/1, 22/2, 21/3, 25/4, 23/5, 20/6, 25/7, 22/8, 26/9, 24/10, 20/11 (kl 16), 18/12 (kl 16).  \nMandager er for\u00f8vrig den faste dagen scrabblere har p\u00e5 Dubliner ellers ogs\u00e5, andre turneringer annonseres separat.\n\nF\u00f8lgende gjelder for Kaffeklubben: Det blir p\u00e5melding fra 17.30, lynkurs for nybegynnere 17.45, og selve spillingen starter klokken 18.00.\n\nVi spiller fire parti Scrabble p\u00e5 brett, du kan spille med hjelpeliste for korte ord i 2. divisjon, eller uten hjelpeliste i 1. divisjon. Dette er en uformell turnering hvor folk som liker \u00e5 flytte brikker med sm\u00e5 bokstaver p\u00e5 kan m\u00f8tes og knytte vakre usynlige b\u00e5nd.  \nI Oslo er det en deltakeravgift p\u00e5 50 kr, til premiering for hver runde og sammenlagt for sesongen.  \nHvis du ikke er medlem av Norsk Scrabbleforbund kan du bli dette for 100 kr, og f\u00e5 en runde Kaffeklubb i velkomstgave.\n\nVelkommen til alle, og spesielt til nye deltakere\\! Vi ser fram til \u00e5 f\u00e5 nye gaming friends \n\n\\+ to = syv\n\n  - ### **Dagens ord******\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "56853ab0-9b99-43d7-9477-1c5ddde64b9a"}
{"url": "http://staffm.ru/proffpartner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:54Z", "text": "Proff Partner AS tilbyr rekruttering og kompetanseutvikling av selgere og salgsledelse, og arbeider tett med kunden for \u00e5 oppn\u00e5 de \u00f8nskede resultater. Problemer med ditt Bosch-verkt\u00f8y eller Bosch-tilbeh\u00f8r? Hos kundeservice eller hos forhandlerne i n\u00e6rheten f\u00e5r du hjelp raskt. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngj\u00f8ringer. Vi utf\u00f8rer alle typer r\u00f8rleggeroppdrag: Service arbeider \u2013 Vi dekker alle dine service behov for vann, avl\u00f8p og vannb\u00e5ren varme i hjemmet.\n\nProffPartner Porsgrunn fra , Telemark. Proff Partner er spesialist p\u00e5 rekruttering og oppl\u00e6ring av salgspersonell og salgsledelse. Med v\u00e5re samarbeidspartnere har vi en aktiv base med kompetente\u00a0. ProffPartner ble etablert i 198 og er en av Norge st\u00f8rste industrivare leverand\u00f8rer med et riksdekkende nettverk av forhandlere i Norge og\u00a0. Tomtevei 3 Rolvs\u00f8y16Fredriksta Norge. LEXOW og ProffPartner Security er ogs\u00e5 en del av oppkj\u00f8pet. Gruppens totale omsettning oppgis till rundt milliarder svenske kroner.\n\nBes\u00f8ksadresse, Fl\u00f8isbonnveien Sofiemyr, Kolbotn.\n\n\n\nPostadresse, Postboks 614Kolbotn. Mills Proff Partner tar allergi p\u00e5 alvor. Mills Proff Partner \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enklest mulig \u00e5 finne informasjon om allergener i v\u00e5re produkter. ProffPartner er en av Norges st\u00f8rste industrivareleverand\u00f8rer med et riksdekkende nettverk av forhandlere i Norge og Sverige.\n\nDenne butikken selger: Snickers Workwear Wibe Ladders Hultafors. Vant Kaffecupen for andre \u00e5ret p\u00e5 rad. TS Elementer er proffpartner p\u00e5 lavenergiboliger.\n\nVi sitter p\u00e5 kompetansen og leverer alle type lavenergiboliger. Du som kunde trenger ingen kunnskap,\u00a0. R\u00f8rlegger \u2013 Privat \u2013 N\u00e6ring \u2013 Industri \u2013 Troms\u00f8. Her finner du informasjon om ledelse og styret i ProffPartner AS. Daglig leder, styreleder, styremedlemmer og eiere. Flexit Proffpartner er et landsdekkende nettverk av firmaer som Flexit samarbeider med n\u00e5r det gjelder salg og montering av ventilasjon og\u00a0. Proffpartner Stavanger Verkt\u00f8y har vunnet kontrakt p\u00e5 levering av verkt\u00f8y og forbruksmateriell til IKM-gruppen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f67f706-60be-446f-b625-5edf39c8a4df"}
{"url": "http://salt-peanuts.eu/record/andre-roligheten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:30Z", "text": "  \n## Et musikkliv for hele Norden\\!\n\n# P\u00e5 skive\n\n# ROLIGHETEN  \n\n\u00abHomeground\u00bb  \n\n\nSaksofonisten Andr\u00e9 Roligheten kommer fra Skien, s\u00f8rvest for Oslo, og sammen med pianisten Eyolf Dale sto han for alvor fram i det norske jazzlandskapet med duoen Albatrosh. Dette samarbeidet har til n\u00e5 resultert i fire plateinnspillinger, \u00abSeagull\u00bb (Inner Ear, 2009), \u00abMystery Orchestra with Grenager & Tafjord\u00bb (Inner Ear), \u00abYonkers\u00bb (Rune Grammofon) og \u00abNight Owl\u00bb (Rune Grammofon). I tillegg har han v\u00e6rt med p\u00e5 flere innspillinger med Team Hegdal, Friends & Neighbors, Machina, og deres str\u00e5lende utgivelse \u00abSo Much For Dancing\u00bb (\u00d8ra Fonogram), Trondheim Jazz Orchestra, Motorpsycho & St\u00e5le Stol\u00f8kken, Hanne Kolst\u00f8 og Gard Nilssen's Acoustic Unity, som n\u00e5 er ute med sin trippelutgivelse \u00abLive in Europe\u00bb (Clean Feed), som vi vil komme tilbake til om f\u00e5 dager.\n\nHans solodebut p\u00e5 Clean Feed, fortoner seg noe annerledes enn det vi har v\u00e6rt vant til \u00e5 h\u00f8re fra Roligheten de senere \u00e5rene. Besetningen er annerledes, med Adrian L\u00f8seth Waade p\u00e5 fiolin, Jon Rune Str\u00f8m p\u00e5 bass og Erik Nylander p\u00e5 trommer, og komposisjonene, som med unntak av Ornette Colemans \u00abKathleen Gray\u00bb, alle er skrevet av Roligheten.\n\nMen selv om dette l\u00e5ter annerledes enn det vi en vant til fra den gode saksofonisten, s\u00e5 viser han p\u00e5 denne platen sin store kj\u00e6rlighet til Ornette Colemans musikk. Hele herligheten er som en hyllest til salige Ornette, og fra f\u00f8rste tone i \u00e5pningssporet, \u00abBratsberg Boogie\u00bb til avslutningen med \u00abKathleen Gray\u00bb ligger Coleman \u00e5 lurer i bakgrunnen.\n\nMen det blir ingen kopi av Ornette. Det er hele veien de fire musikerne som gj\u00f8r *sine* ting, men med den salige amerikaneren i bakhodet. Fraseringene, l\u00e5toppbyggingen, improvisasjonene og tiln\u00e6rmingene er i Ornette-landskapet Men b\u00e5de komposisjoner og de fire musikerne er originale og spennende, og det er vel bare \u00e5 fastsl\u00e5 at Adrian L\u00f8seth Waade er en bedre fiolinist enn Ornette noen gang var.\n\nDe \u00e5tte l\u00e5tene er varierte, \u00e5 flere av dem swinger storslagent, som for eksempel tredjesporet, \u00abTelemark Tango\u00bb, hvor L\u00f8seth Waade virkelig f\u00e5r utfolde seg med spennende fiolinspill. Mens fjerdesporet, den vakre balladen \u00abSyvsover\u00bb plasserer bandet blant de mest spennende, nyere balladetolkere.\n\nJon Rune Str\u00f8ms bass-spill har en tyngde som er med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte bandlyden, Han leverer solid ensemblespill og noen str\u00e5lende solier, og Nylanders trommespill er mer levende enn jeg kan huske \u00e5 ha h\u00f8rt fra han p\u00e5 lang tid. Og over det hele briljerer Roligheten b\u00e5de p\u00e5 tenorsaksofon, bassklarinett, og kanskje s\u00e6rlig, p\u00e5 sopransaksofon.\n\n\u00abHomegrown\u00bb er blitt en str\u00e5lende innspilling, og en vel gjennomf\u00f8rt debut for den gode saksofonisten og hans venner p\u00e5 Clean Feed.\n\n**Jan Granlie**\n\n*Andr\u00e9 Roligheten (ts, ss bcl), Adrian L\u00f8seth Waade (vio), Jon Rune Str\u00f8m (b), Erik Nylander (dr, perc)*\n\n19\\. oktober 2017\n\nAv Jan Granlie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc61035a-e4e8-443d-9e9f-e40c254b02a5"}
{"url": "https://www.dn.no/d2/2018/03/15/1509/Tekno/det-nye-instagram-ikke-denne-gangen-heller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:12:27Z", "text": " Tekst Jan Omdahl \n\n \n\n## Vil du f\u00e5 varsel hver gang Jan Omdahl publiserer noe?\n\nDu bestemmer selv hvor ofte, og kan skru av varselet n\u00e5r som helst.\n\n15 mars 2018\n\nVero er vinterens store sosiale medier-hype.\n\n\n\nVero er vinterens store sosiale medier-hype.\n\n# Test av det sosiale mediet Vero, som nylig f\u00f8k til toppen av nedlastingslistene\n\nDet er et ritual man som fors\u00f8ksvis fremoverlent nettbruker m\u00e5 gjennom med ujevne mellomrom. En ny sosial medieplattform skal testes ut, noen hypede og fortsatt litt hemmelige greier som en eller annen velmenende tulling p\u00e5 nettet eller i bekjentskapskretsen har erkl\u00e6rt for \u00e5 v\u00e6re \u00abdet nye Twitter, men ikke s\u00e5 elitistisk\u00bb, \u00abdet nye Facebook, bare mye mer \u00e5lreit og ikke-kommersielt\u00bb, eller \u00abdet nye Instagram, men med bildene i riktig rekkef\u00f8lge\u00bb.\n\n**Les ogs\u00e5:** Du vet Snapchat er i tr\u00f8bbel n\u00e5r selskapet starter jakten p\u00e5 gamlinger og influencere\n\n## Forvirring\n\nUtover p\u00e5standen om at ett eller annet skal gj\u00f8res bedre eller mindre irriterende enn p\u00e5 tjenestene vi allerede bruker, bys det sjelden p\u00e5 noe grunnleggende nytt. Snarere bys det p\u00e5 forvirring: Hva er dette? Hvordan skal jeg bruke det, og til hva? Hvordan skal eierne tjene penger og overleve, slik at det faktisk er bryet verdt \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 etablere en profil?\n\nS\u00e5 viser det seg jo nesten alltid at disse tjenestene, enten de heter Ello, Diaspora, Mastodon eller Google +, ikke er det nye noe som helst. De har en eller annen vesentlig mangel, ofte flere, hvorav den st\u00f8rste gjerne viser seg \u00e5 v\u00e6re at det ikke er s\u00e6rlig mange man kjenner der inne. Hvem vil henge p\u00e5 en klubb uten folk?\n\n  - Er du villig til \u00e5 bli sett offentlig med Magic Leap One?\n  - Noen har funnet opp fremtiden til gameshow og spill p\u00e5 mobil\n\n## Insta-misn\u00f8ye\n\nVinterens store SoMe-hype s\u00e5 langt er Vero, som f\u00f8k til toppen av nedlastingslistene i m\u00e5nedsskiftet februar/mars. Hvorfor en flere \u00e5r gammel app plutselig ble s\u00e5 popul\u00e6r, er fortsatt uklart. Forklaringen det spekuleres i, er folks misn\u00f8ye med Instagrams nye og litt for smarte algoritme, som ikke lenger viser bildestr\u00f8mmen fra de du f\u00f8lger i omvendt kronologisk rekkef\u00f8lge. Vero leverer nemlig bildestr\u00f8mmen p\u00e5 gamlem\u00e5ten.\n\n\u00abDet nye Instagram\u00bb, alts\u00e5, rent bortsett fra at det ikke er det. Snarere er det en bastard av flere typer nettsamfunn, litt som kinesiske Wechat. Etter \u00e5 ha etablert en profil og lagt til venner (ikke gjort i en h\u00e5ndvending, tjenesten har slitt med store tekniske problemer p\u00e5 grunn av den store p\u00e5gangen), kan du dele bilder og lenker, anbefale b\u00f8ker, filmer og musikk \u2013 vel \u00e5 merke om den er i Apple Music, som Vero har en avtale med. I tillegg kan du chatte, og shoppe. Se der: en h\u00e5ndvevd kimono til 498 dollar. Kanskje Vero rett og slett er en nettbutikk kamuflert som delingstjeneste?\n\n## Fakta: Vero\n\nFlere \u00e5r gammel sosial app f\u00f8k plutselig til toppen av nedlastingslistene.\n\nVero.co\n\nAppen er reklamefri. Det er forel\u00f8pig gratis \u00e5 registrere seg. Vi *early adapters* loves gratis tilgang p\u00e5 livstid. S\u00e5 ligger det i kortene at det trolig dukker opp en form for brukerbetaling.\n\nVero kan ikke leve av kommisjon fra netthandel alene. Usikkerheten om hva som egentlig er opplegget, bidrar sterkt til f\u00f8lelsen man sitter med fra f\u00f8rste sveip: Hvorfor i huleste er jeg egentlig her?\n\n'(Vilk\u00e5r)\n\n    ## Ikke g\u00e5 glipp av noe\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30b61fd8-718c-4646-944c-474b2306fd44"}
{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/Bruke-en-innfelt-forbokstav-abb8fb7c-b5e0-47f6-a340-b5200a6521bb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:41:46Z", "text": "# Bruke en innfelt forbokstav\n\n\n**Obs\\!:**\u00a0 Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg det nyeste hjelpeinnholdet s\u00e5 raskt som mulig, p\u00e5 ditt eget spr\u00e5k. Denne siden er oversatt gjennom automatisering og kan inneholde grammatiske feil eller un\u00f8yaktigheter. Form\u00e5let v\u00e5rt er at innholdet skal v\u00e6re nyttig for deg. Kan du fortelle oss om informasjonen var nyttig for deg nederst p\u00e5 denne siden? Her er den engelske artikkelen for enkel referanse.\n\nEn innfelt forbokstav er en stor forbokstav som har dybden p\u00e5 to eller flere linjer med vanlig tekst og er plassert i begynnelsen av en tekstblokk. Illustrasjonen nedenfor viser alternativene for \u00e5 plassere en innfelt forbokstav.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "802d9fae-a471-4adb-991d-383068646237"}
{"url": "http://vfokus.no/category/virtual-san-sds/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:01Z", "text": "# VMware vSAN 6.6 \u2013 Tryggere, enklere, raskere\n\nPublisert 20. april 2017  av  Roger Samdal\n\n\n\nVMware vSAN 6.6 ble tilgjengjengelig for nedlasting denne uken.\u00a0Med over 20 nyheter og forbedringer er dette den st\u00f8rste lanseringen i vSAN sin historie. Det er ogs\u00e5 gledelig \u00e5 se at alle hardware produsenter er klare med st\u00f8tte for vSAN 6.6 ved lansering.\n\nDet er 3 \u00e5r siden vSAN s\u00e5 dagens lys og har i l\u00f8pet av den korte tiden f\u00e5tt sv\u00e6rt stor\u00a0utbredelse. Store og sm\u00e5 kunder i Norge og resten av verden bruker VMware SDDC og vSAN til alle typer tjenester. Viste du f.eks. at Airbus samler, lagrer og analyserer loggdata fra over 300.000 sensorer i A380 p\u00e5 VMware vSAN. Halvparten av Norges helseregioner vil i\u00a0\u00a0l\u00f8pet av\u00a02017 kj\u00f8re\u00a0p\u00e5 VMware vSAN. Departementenes sikkerhets- og serviceorganisasjon (DSS) bruker\u00a0VMware vSAN som en del av sin IKT plattform.\n\n\n\n\n\n# Tradisjonelle SAN byttes ut\n\nVMware vSAN erstatter tradisjonelle SAN lagringssystemer. Istedet for \u00e5 ha separat fysisk infrastruktur for servere, lagring, nettverk og sikkerhet, smelter dette n\u00e5 sammen til ett system. Industristandard X86 servere med lokaldisk utgj\u00f8r maskinvareplattformen\u00a0og VMware vSAN, NSX og vSphere st\u00e5r for virtualisert og programvaredefinert lagring, nettverk, sikkerhet og servere. En programvaredefinert og hyperkonvergert infrastruktur med alle fordelene til skyen.  \n\n\n# Store gevinster for b\u00e5de brukerne og forretningen\n\nBakgrunnen for det store skiftet til hyperkonvergert infrastruktur er et behov for \u00e5 kunne tilby tjenester raskere, enklere og\u00a0med h\u00f8yere kvalitet og fleksibilitet. \u00a0Med VMware SDDC og vSAN oppn\u00e5r man de samme fordelene som en skyl\u00f8sning. Men p\u00e5 ditt eget datarom.\n\nSluttbrukerne rapporterer om sv\u00e6rt raske responstider. Oppgaver\u00a0som tidligere kunne ta mange minutter \u00e5 utf\u00f8re,\u00a0gj\u00f8res n\u00e5 p\u00e5 en br\u00f8kdel av tiden. Coop, en av Nordens store vSAN kunder rapporterte om over 40X raskere ytelse med vSAN i forhold til sitt tradisjonelle NetApp SAN.  \n\n\n# Vokser 3X raskere enn markedet, over dobbelt s\u00e5 store som konkurrentene\n\nVMware vSAN vokser 3X raskere enn markedet for hyperkonvergerte l\u00f8sninger og er n\u00e5 den dominerende plattformen med over\u00a0dobbelt s\u00e5 mange installasjoner som de\u00a0to st\u00f8rste konkurrentene (Nutanix og Simplivity) sammenlagt.\n\nvSAN har f\u00e5tt en rekke utmerkelser og ble i 2016 k\u00e5ret til \u00e5rets produkt av b\u00e5de\u00a0Storage Magazine og Channel Reseller News (CRN). StorageReview.com gav ogs\u00e5 produktet Editors Choice Award som det raskeste all-flash lagringssystemet de hadde testet.  \n\n\n# Nyheter i VMware vSAN 6.6\n\n\n\n# VMware vSAN 6.6 \u2013\u00a0En trygg og sikker plattform\n\n  - Programvaredefinert **kryptering** av vSAN datastore.\n  - **Nested Fault Domains** med lokal beskyttelse (R1/R5/R6) i kombinasjon med stretched cluster (R1). Optimalisert dataflyt\u00a0for redusert trafikk mellom datarom\n  - **Rapid recovery** med smartere\u00a0og raskere rebuilds.\u00a0Forbedret resynk mekanisme.\n  - Proaktiv h\u00e5ndtering av komponentfeil p\u00e5 disk.\n  - Proaktivt vedlikehold med **vSAN Cloud Analytics** og real time support. F\u00e5 forvarsel om potensielle utfordringer f\u00f8r de inntreffer.\n  - vSAN cluster kan administreres\u00a0direkte fra ESXi host klient om vCenter er nede\n# VMware vSAN 6.6 \u2013\u00a0En enklere plattform\n\n  - Regelstyrt administrasjon. Automatisert og selvtunende.\n  - **vSAN Easy Install** med \u00ab1-click fixes\u00bb\n  - **vSAN VUM integrasjon** (vSAN 6.6.1)\n  - Lifecycle management med **1-click kontroller firmware/driver oppgraderinger**. \u00a0St\u00f8ttes ved lansering av DellEMC, Lenovo, Fujitsu og Supermicro.\n  - Forbedret monitorering og helsesjekk.\n  - Enklere nettverk med **unicast** istedet for multicast.\n  - **vSAN Cloud Analytics** for enklere og tryggere drift.\n  - **vSAN Cloud Connected Performance Analytics** (vSAN 6.6.1)\n  - **vSAN Management Pack for vRealize Operations** (fungerer ogs\u00e5 p\u00e5 vRO Standard)\n\n# VMware vSAN 6.6 \u2013\u00a0En\u00a0raskere og fremtidsrettet plattform\n\n  - St\u00f8tte for **NVDIMM** n\u00e5r dette blir tilgjengelig fra hardware produsentene\n  - Opp til 50% bedre\u00a0All-Flash vSAN ytelse\n  - Opp til 30% bedre ytelse ved sekvensiell skriv\n  - Forbredret deduplisering og komprimering\n  - Opp til 60% forbedret ytelse med deduplisering\u00a0og komprimering\n  - Forbedret iSCSI ytelse\n\n# VMware vSAN 6.6 \u2013 Lav risiko stor fleksibilitet\n\n  - vSAN er integrert i\u00a0vSphere hypervisor og administreres fra vCenter.\n  - Du trenger ikke bytte serverleverand\u00f8r. Alle server produsenter st\u00f8tter vSAN.  \n    Dell, HPE, Lenovo, Cisco, Fujitsu, Supermicro, HDS, Huawei, Intel, Quanta m.f.\n  - Med vSAN Ready Nodes kan du enkelt velge konfigurasjon.\n  - DellEMC kan levere ferdig integrerte systemer \u2013 VxRail og VxRack.\n  - Du kan kj\u00f8re vSAN i skyen\\! B\u00e5de IBM og Amazon Web Services (AWS)\u00a0tilbyr vSAN fra sine plattformer. Det samme gjelder vCloud Air Network partnere.\n\n# Oppgradering til VMware vSAN 6.6\n\nVMware vSAN\u00a06.6 er inkludert i\u00a0vSphere 6.5.0d. Det er viktig \u00e5 legge merke til at oppgradering fra vSphere 6.0 U3 til vSphere 6.5.0d ikke er supportert. Kunder som kj\u00f8rer 6.0 U3 m\u00e5 vente til sommeren n\u00e5r 6.5 U1 er klar. Alle andre kan oppgradere til vSAN 6.6 n\u00e5.\n\n# VMware vSAN 6.6\u00a0oppsummert\n\n\n\n\u00a0\n# Bli med p\u00e5 lansering av vSAN 6.6 \u2013 19.april\n\nPublisert 17. mars 2017  av  Roger Samdal\n\n  \nBli med p\u00e5 lansering av VMware vSAN 6.6, verdens ledende plattform for hyperkonvergert infrastruktur.\u00a0Kunder over hele Norge og resten av verden har de siste \u00e5rene erstattet tradisjonelle SAN og klargjort sine datasenter for en hybrid sky.\u00a0Sentralt i denne moderniseringen st\u00e5r programvaredefinert infrastruktur\u00a0med\u00a0VMware\u00a0vSAN.\n\nVMware vSAN er en integrert del av vSphere og administreres\u00a0fra vCenter \u2013 Ingen kompliserende elementer, det kan ikke bli enklere\\! Kunder rapporterer over 40X bedre ytelse, lavere plassforbruk,\u00a0redusert kompleksitet og reduserte\u00a0kostnader.\n\nMed vSAN\u00a06.6\u00a0tar vi hyperkonvergert til neste niv\u00e5. Med over 20 nye egenskaper er dette den st\u00f8rste vSAN lanseringen s\u00e5 langt\\!\u00a0Meld deg p\u00e5 i dag, begrenset antall plasser.\n\n**Agenda:**  \n08:30-09:00 \u00a0Registrering og\u00a0kaffe  \n09:00-09:50 \u00a0Lansering av vSAN\u00a06.6\u00a0\u2013 Programvaredefinert, n\u00f8kkelen til en hybrid sky.  \n09:50-10:00 \u00a0Kaffepause  \n10:00-11:00 \u00a0Nyheter i vSAN\u00a06.6\u00a0og eksempler\u00a0fra Norske kunder.  \n11:00 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Arrangementet avsluttes.\n\n**Tid og Sted:**  \nOnsdag 19.april, Klokken 08:30  \nVMware, Lilleakerveien 2a, Lysaker (mellom CC-Vest og Lysaker stasjon)\n\n# vSAN Tech Tips: HPE ProLiant\n\nPublisert 9. mars 2017  av  Roger Samdal\n\nEt kort men viktig update\u00a0relatert til VMware vSAN og HPE ProLiant.\n\nHPE ProLiant er endelig supportert for vSAN 6.5. Det har tatt lang tid p\u00e5 grunn av omfattende tester og resertifisering av diskkontrollere med tilh\u00f8rende drivere og firmware.  \nDet har ogs\u00e5 v\u00e6rt ytelsesproblemer med\u00a0vSAN 6.2 og HPE ProLiant diskkontrollere. Dette er\u00a0ogs\u00e5 er rettet i ny firmware og drivere fra HPE for vSAN 6.2. vSphere 6.0U3 har ogs\u00e5 en rekke rettelser\u00a0relatert til ytelse og stabilitet.\n\nF\u00f8lg HCL for vSAN 6.2 og vSAN 6.5 i forhold til supportert combo av HPE ProLiant firmware og driver for respektiv versjon av vSAN. I skrivende stund: Driver 2.0.14 / FW 4.52 for vSAN 6.5 og Driver 22.214.171.124 / FW 4.52 for vSAN 6.2.  \n\n\n\u00a0\n# Oppgradering fra vSAN 6.2 til vSAN 6.5\n\nSom nevnt i forrige blogg og denne s\u00e5 anbefaler VMware at vSAN 6.2 kunder oppgraderer til vSphere 6.0U3. \u00a0Det som er viktig \u00e5 legge merke til her er at 6.0 U3 har en nyere kodebase enn vSphere 6.5, noe som gj\u00f8r at oppgradering fra vSphere 6.0U3 til vSphere 6.5GA ikke er mulig. **Kunder som kj\u00f8rer vSphere 6.0U3 m\u00e5 vente til vSphere 6.5 U1for \u00e5 kunne oppgradere**. vSphere 6.5 U1 er planlagt lansert i sommer.\n\n# vSAN Tech Tips: vSphere 6.0U3\n\nPublisert 2. mars 2017  av  Roger Samdal\n\nEt kort men viktig update\u00a0relatert til VMware vSAN.\n\nKj\u00f8rer du VMware vSAN 6.2 b\u00f8r du oppgradere til vSphere 6.0 Update 3, da denne inneholder en rekke forbedringer. B\u00e5de bedre logging, checksumming, bugfixer og forbedret ytelse under h\u00f8y last.\n\nBruker du SD kort for \u00e5 boote servere med vSAN b\u00f8r du lese denne bloggen fra John Nicholson\u00a0(VMware ansatt).  \nBagrunnen er at VMware support har sett en rekke tilfeller hvor SD kort med d\u00e5rlig kvalitet for\u00e5rsaker problemer. Bloggen til John Nicholson beskriver i detalj hva som er problemet og hvordan man kan komme rundt det.\n\n# Ikke vent til det gj\u00f8r vondt\n\nPublisert 2. januar 2017  av  Roger Samdal\n\nDet er nok av spennende IT trender for 2017, men det hjelper lite om du ikke er l\u00e6re- og endringsvillig. 2016 ga oss forsmaken p\u00e5 de endringene vi st\u00e5r overfor, f\u00f8ler du deg ukomfortabel med dette er det **p\u00e5 h\u00f8y tid \u00e5 bygge ny kompetanse for \u00e5 v\u00e6re relevant.**\u00a0Som mye annet her i livet har vi en lei tendens til \u00e5 vente\u00a0til det gj\u00f8r vondt f\u00f8r vi endrer oss.\n\n# Et generasjonsskifte\n\nDet er\u00a0tydlige tegn p\u00e5 et generasjonsskifte i IT bransjen. B\u00e5de blant personene som jobber i bransjen men ogs\u00e5 p\u00e5 leverand\u00f8r- og produsentsiden.\u00a0De silobaserte dataromsl\u00f8sningene som har v\u00e6rt en del av hverdagen for mange av oss de siste 20 \u00e5rene st\u00e5r n\u00e5 for fall og de som ikke endrer seg\u00a0blir st\u00e5ende igjen p\u00e5 perrongen n\u00e5r toget g\u00e5r videre.\n\nNils-Ove Gamlem, tidligere teknologidirekt\u00f8r i Cisco Norge, skrev f\u00f8r jul i Computerworld om **nettverksingeni\u00f8rens svanesang** og hvordan \u00a0grensene mellom nettverk, datasenter, programvare og alt det andre innenfor IT blir visket ut.\n\nHan bekrefter akkurat det samme jeg ser fra\u00a0min rolle hos VMware. Med programvare-definert datasenter (SDDC) smelter de ulike dataromsdisiplinene med server, datalagring, nettverk og sikkerhet i sammen.**\u00a0Det betyr i praksis at man m\u00e5 evne \u00e5 se helheten, ikke bare det som er relevant for sin silo.** I et moderne hybrid datasenter skal lokale og skybaserte ressurser samordnes og automatiseres, for \u00e5 levere IT tjenester raskere og\u00a0smidigere.\n\n# Teknologi m\u00f8ter forretning\n\nHva skiller vinnerne fra taperne? \u00a0Svaret er ganske enkelt. De som evner\u00a0\u00e5 forst\u00e5 forretningsutfordringene, se helheten og\u00a0komme med gode l\u00f8sninger som bruker innovativ teknologi for \u00e5\u00a0l\u00f8se disse.  \n  \nDet er i krysningspunktet mellom teknologi og forretning man skaper verdi. Man m\u00e5 ha en god prosjektplan og v\u00e6re i stand til \u00e5 kommunisere verdibudskapet p\u00e5 en tydelig\u00a0og forst\u00e5elig m\u00e5te, b\u00e5de til teknologene og ikke-tekniske beslutningstagere helt opp til ledelsen.\n\nDette krever ogs\u00e5 endring fra kundene. **Mange\u00a0anbudsforesp\u00f8rsler er fortsatt sv\u00e6rt tradisjonelle og fokuserer p\u00e5 siloer og tekniske spesifikasjoner.** Dette gir lite spillerom for leverand\u00f8rer som \u00f8nsker \u00e5 tenke nytt. Kundene\u00a0m\u00e5 ogs\u00e5 tenke helhetlig og tjeneste orientert, ikke sette begrensninger i form av tradisjonell silo-tankegang.\n\n# Sm\u00e5 leverand\u00f8rer leder ann\n\nI l\u00f8pet av 2016 har jeg sett flere eksempler p\u00e5 at store tradisjonelle leverand\u00f8rer utkonkurreres av mindre akt\u00f8rer i anbudsforesp\u00f8rsler. Det handler ikke s\u00e5 mye om produkt, men evnen til \u00e5 tenke helhetlig og ikke minst vise til solid kompetanse og gjennomf\u00f8ringsevne.\u00a0Dette bekrefter bare utsagnet ***\u00abDet ikke de store som spiser de sm\u00e5. Det er de raske som spiser de trege.\u00bb***\n\n# Dette er driverne\n\nResultatene fra Gartner\u00a0sin sp\u00f8rreunders\u00f8kelse i fjor h\u00f8st er tydelige. Siloene st\u00e5r for fall, **det handler om \u00e5\u00a0levere IT tjenester raskere, smidigere og med bedre kvalitet**. Programvaredefinert infrastruktur og hybride skytjenester st\u00e5r sentralt i dette.\n\n\n\n\u00a0\n# Hva m\u00e5 du gj\u00f8re?\n\nKompetanse er ferskvare og hos mange gikk datostempelet ut for en tid tilbake. Bruk derfor 2017 til \u00e5 bygge kompetanse p\u00e5 nye omr\u00e5der. Jobber du med VMware\u00a0er\u00a0dette\u00a0omr\u00e5der\u00a0du b\u00f8r se n\u00e6rmere p\u00e5:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f57fd215-5207-4725-9b14-9c2bdc851622"}
{"url": "https://www.bilderammer.no/padova-solv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:55Z", "text": "## Detaljer\n\n**Padova S\u00f8lv** er en klassisk ramme i ekte italiensk design. Rammen har en klassisk utf\u00f8relse, med en bredde p\u00e5 30 mm er dette en enkel ramme. Rammen har en varm s\u00f8lvarge, og du ser tydelige sjatteringer i fargen, dette gir en fin effekt i rammen. Rammen har en lett innsving mot bildet, slik at dette f\u00e5r oppmerksomheten den skal ha. Padova S\u00f8lv passer spesielt godt til bilder der man \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 frem gr\u00e5tonene i bildet. Rammen er laget av tre, og har en fin dybde, slik at rammen st\u00e5r litt ut fra veggen.\n\nPadova S\u00f8lv blir levert med herdet akrylglass, noe som ikke knuser og som er halvparten s\u00e5 lett som vanlig glass. Dette gj\u00f8r at du vil ha stor glede av rammen i \u00e5revis\\!\n\n**Ekte norsk h\u00e5ndverk - laget spesielt for deg\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66cb2b22-b78b-4cc1-ab5d-16d713d51e6c"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ski-VM_2001", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:10Z", "text": "Konkurransene ble overskygget av dopingskandalen blant de finske langrennsl\u00f8perne. Finlands stafettlag for herrer (1.-plass) og kvinner (2.-plass) ble diskvalifisert.\n\n**Dato:** Torsdag 22. februar 2001  \n  \nDet finske stafettlaget kom f\u00f8rst i m\u00e5l, men ble diskvalifisert etter at Janne Immonen, Mika Myllyl\u00e4 og Harri Kirvesniemi avla en positiv dopingtest.\n\n**Dato:** Fredag 23. februar 2001  \nDet finske laget kom p\u00e5 2.-plass, men ble diskvalifisert etter at Milla Jauho og Virpi Kuitunen avla positiv dopingtest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fb669f4-14a8-439a-a5a8-3ec55877097a"}
{"url": "http://teologinettverk.blogspot.com/2013/01/program-for-seminaret-om-liturgi-det.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:29Z", "text": "## torsdag 17. januar 2013\n\n  \nProgram for seminaret om liturgi  \n  \n   \nSted:\u00a0Mariag\u00e5rden, Akersveien 16,\u00a04. mars 2013  \nSeminaravgift: 250,- (inkl. lunsj). Medlemmer: 150,-  \nP\u00e5melding til email@example.com eller firstname.lastname@example.org   \n\u00a0\n\n10.30: **\u00c5pning**\n\n10.45-11.30 **Foredrag**  \nP. Ole Martin Stamnestr\u00f8: *Det annet Vatikankonsils l\u00e6re om liturgien med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 begrepet actuosa participatio.*\n\n   \n11.30: **Lunsj** (Inkludert i seminaravgiften)\n\n   \n12.30-13.15 **Foredrag**  \nUniversitetslektor Sigurd Hareide: *\"Folket ligger i stolene som kyr\\!\" Fra aktiv til passiv deltakelse? Om reformasjonens liturgireform.*\n\n   \n13.15: Pause med kaffemat\n\n   \n\n13.30-14.00: **Foredrag**  \nP. Haavar Simon Nilsen: *Vennskap og handling \u2013 nye perspektiver p\u00e5 liturgien.*\n\n   \n14.00: **Samtale** om foredragene\n\n   \n14.40: Seminaret avsluttes\n\n \nCa. 14.45: **\u00c5rsm\u00f8te** i Nettverk for katolsk teologi  \n\n  \n   \nCa. 15.45: **Messe** i kapellet\n\n   \n Ca 17.00 og utover: \u00e5pen **kveldssamling** hos Helene og \u00d8ystein Lund.  \n(Kr 100,- dekker varmmat og drikke)  \n  \n  \n**OM FOREDRAGSHOLDERNE:**  \n  \n   \n**P. Ole Martin Stamnestr\u00f8** er kapellan i V\u00e5r Frue kirke i \u00c5lesund. Han er PhD fra Universitetet i Oxford, med en doktorgrad i liturgihistorie. \n\n   \n**Sigurd Hareide** er universitetslektor i RLE ved Universitetet i Nordland, og underviser ved H\u00f8gskolen i Vestfold.\u00a0Han har v\u00e6rt stipendiat i kirkehistorie ved Det teologiske Menighetsfakultet. Doktoravhandlingen hans omhandler overgangen fra katolsk til luthersk messefeiring etter reformasjonen i Norge.\n\n   \n**P. Haavar Simon Nilsen OP** er dominikanerbror i St. Dominikus kloster i Oslo. Han skrev sin masteravhandling om liturgi ved Blackfriars og Universitetet i Oxford. \n\n\u00a0\nsjk\n\n  \n   kl. \n\n12:48           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b08c1cc-2e57-41cb-82f1-d30a06b4bc2c"}
{"url": "http://viagra-vs-cialis.biz/bbw-sme-citater-pe-engelsk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:08Z", "text": "# BBW sm\u00e5 citater p\u00e5 engelsk\n\n\n\nfavorite this post Oct 8 Do young small-breasted girls who don't shave or favorite this post Oct 8 Chubby masculine total bottom - m4m 27 (Appleton) hide this. De engelske ordsprog har ofte deres danske modparter - og lyder derfor ofte (the light isn't worth the candle); Mange b\u00e6kke sm\u00e5 g\u00f8r en stor \u00e5 (little strokes fell. Disse var sm\u00e5 og spredte, og overgangen fra jagt og indsamling til landbruget Han modarbejdede de engelske og tyske indvandreres voksende indflydelse.\n\nLandet har en kystlinje mod Stillehavet i vest og det Caribiske Hav i \u00f8st. Costa Rica omfatter ogs\u00e5 \u00f8en Isla del Coco i Stillehavet, ca km fra kysten. Mange huse i omr\u00e5det \u00f8st for denne park er udsmykkede med davidsstjernen og andre genkendelige j\u00f8diske symboler. Den perinatale d\u00f8delighed faldt fra 12,0 pr.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "714d9727-279b-4241-a130-908ef43b829e"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/kampen-om-yukos-fortsetter-%28ny%29/1872678.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:56:50Z", "text": "# Kampen om Yukos fortsetter (Ny)\n\n  - \n  - \nHandelen i Yukos-aksjen, med fengslede Mikhail Khodorkovsky i spissen, ble stoppet p\u00e5 Moskva-b\u00f8rsen etter at russiske myndigheter sikrer seg en av Yukos-enhetene. Yukos-ledelsen motsetter seg salget\n\nHardt rammede Yukos kan ende opp med \u00e5 miste en av sine enheter. Dette er Moskva-b\u00f8rsen innf\u00f8rte en suspensjonen av handelen i Yukos-aksjen tirsdag.  \n  \nIf\u00f8lge kilder skal de russiske myndighetenes egne Det nasjonale eiendomsfondet h\u00e5ndtere et salg av Yukos' selskap i Nord-Sibir, Yuganskneftegaz. Salget vil bli gjort direkte til det russiske oljefondet og vil ikke skje gjennom en auksjon. Eiendomsfondet avviser imidlertid i en melding at de skal gjennomf\u00f8re salg av Yukos-andeler i juli.  \n  \nDet russiske justisdepartementet bekrefter at Yuganskneftegaz kan bli solgt.  \n  \n**Motsetter seg salget**  \n  \nLedelsen i Yukos motsetter seg innkrevningen av eiendeler, som russiske myndigheter n\u00e5 gjennomf\u00f8rer. I en melding skriver Yukos at de vil gj\u00f8re \"alt mulig\" for \u00e5 hindre salget.  \n  \nSelskapet vil i et brev til russiske myndigheter skrive at man jobber med \u00e5 innfri skattekravet p\u00e5 3,4 milliarder dollar.  \n  \nSalget kan f\u00f8re til at Yukos' skattekrav blir redusert med 1,75 milliarder dollar.  \n  \nHvis Yuganskeftegaz blir solgt er dette et brudd p\u00e5 russiske myndigheters konkurslover. Den sier at eiendeler, som er en del av kjerneoperasjonen, ikke kan bli solgt ved trussel om konkurs.  \n  \nYukos er imidlertid ikke meldt konkurs enn\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b631d552-d7ac-4ae0-8d69-00ea47e2404d"}
{"url": "http://ironfitness.blogg.no/1360708184_bra_avgjrelse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00387.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:09:01Z", "text": "## BRA AVGJ\u0158RELSE\n\n  - 12.02.2013 kl.23:29 i Blogg\nI dag fikk jeg for f\u0159rste gang med Kaja (hybelsamboer) p\u013a en morgentrening kl. 07.30. Hun tvilte veldig dagen i forveien, men tok til slutt besluttningen om \u013a bli med. Jeg m\u013a si jeg ble meget imponert n\u013ar jeg s\u013a hva denne jenta presterte p\u013a denne tiden av d\u0159gnet hvor hun ellers ville lagt og sove.\u00a0\n\n\u0158kta jeg hadde lagt opp til Kaja besto av en fin utholdenhetsdel for etterp\u013a \u013a kj\u0159re noe styrke for mage og legger. Varigheten totalt var rundt 1 timer og 15 min.\n\nSlik s\u013a \u0159kta hennes ut:\n\n### 2 kommentarer\n\n\n\n#### uKnow\n\n13.02.2013 kl.01:16\n\nHallais\\! Har bare noen spm. n\u013ar det kommer til treningsoppsettet ditt:  \n  \nHvordan fordelte: 100 AB rollout, 50 t\u013ahev M/U vekter? Vil det v\u0107re mest l\u0159nnsomt \u013a kj\u0159re dette i ett eller dele det opp s\u013a det blir bedre kvalitet p\u013a gjennomf\u0159ringen?  \n  \nHvorfor bare en \u0159velse p\u013a magen? Kunne det med fordel v\u0107rt delt opp til eks. 4\\*10 AB rollout fra st\u013aende posisjon, 2\\*15 sidehev, 2\\*30 V-hold med medisinball side to side og max extended leg raise to bar? Bare lurer =)  \n  \nTil Kaja, ST\u0139 P\u0139\\!\\! No pain, No gain\\!\n\n\n\n#### Sondre\n\n21.02.2013 kl.00:33\n\nGrunnen til at treningen ble som den ble, var fordi vi begge skulle p\u013a skolen og hadde dermed en tid vi m\u013atte v\u0107re ferdig. Jeg fikk vite hva Kaja ville trene og la dermed opplegget slik at hun fikk mest cardiotrening med litt styrke etter.  \nFordelingene av AB rollout og t\u013ahev s\u013a slik ut:  \n10 x AB rollout - 30 sek pause X 10  \n50 x t\u013ahev med vekt  \n50 x t\u013ahev uten vek  \n50 x t\u013ahev med vekt  \n50 x t\u013ahev uten vekt  \n  \nGodt sp\u0159rsm\u013al og h\u013aper svaret er ok :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5097490-5b91-48d9-b887-f29999b1f5a9"}
{"url": "http://amerikanskfotball.tnfj.com/film/kamp-rose-bowl-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:11Z", "text": "\n\n# Kamp: Rose Bowl 2018\n\n\n\nFire lag gikk til college-fotballens sluttspill og semifinalene der. En av kampene s\u00e5 \\#2 Oklahoma mot \\# Georgia, og de m\u00f8ttes til dyst i Rose Bowl 2018 i helgens om gikk. Det skulle bli en klassiker av de helt store. Hele 102 poeng ble scoret i l\u00f8pet av kampen som gikk til overtid++ f\u00f8r man var ferdige. Og ferdige ble man; p\u00e5 dramatisk vis\\!\n\nDu kan se en komprimert utgave av kampen som dekker det aller meste og definitivt det beste, og den utgaven finner du nedenfor\\! Vinnerlaget gikk alts\u00e5 til det nasjonale mesterskapsfinalen som n\u00e5 n\u00e6rmer seg med stormskritt, og som vi gleder oss til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2c744d1-d539-49ec-94fa-6d67186ac15e"}
{"url": "http://be-ice.eu/kvinner-og-sex-hokksund/hvor-ofte-er-det-vanlig-e-ha-samleie-eldre-menn-og-yngre-kvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:25:13Z", "text": "I tillegg viser den hvordan helsen p\u00e5virker kvaliteten p\u00e5 seksuallivet. Generelt rapporterte flere menn enn kvinner om at de var seksuelt aktive, om et \u00e5 gifte seg med yngre kvinner, kombinert med det faktum at kvinner lever lenger enn menn. Hvis du har problemer med \u00e5 ha et aktivt sexliv p\u00e5 grunn av. Det at kvinner og menn tiltrekkes av ulike sider ved en partner, blir fors\u00f8kt De fleste ville ha en partner som er uavhengig, forst\u00e5elsesfull, er trygg p\u00e5 Menn har et mer komplekst m\u00f8nster: Eldre menn er tiltrukket av yngre kvinner, menn i Tenk deg om - hvor ofte ser du en mann som er sammen med en. Kvinner p\u00e5 65 \u00e5r er ogs\u00e5 mer forn\u00f8yd med sexlivet enn dem p\u00e5 45 \u00e5r. og har Samleie kan vi fortsatt ha n\u00e5r det passer, men det er ikke s\u00e5 viktig lenger. Sex er s\u00e5 Men ved salongbordet inne hos familien satt tretti \u00e5r yngre Miriam og drakk kaffe. Jeg har alltid dr\u00f8mt om \u00e5 gifte meg med en eldre mann.\n\n### Hvor ofte er det vanlig \u00e5 ha samleie eldre menn og yngre kvinner - Vads\u00f8\n\nTermene er relativt nye, og nok ukjente for mange. Men det er mer typisk at han ogs\u00e5 liker kvinner p\u00e5 sin egen alder, sier han til Yle Nyheter. Man s\u00e5 for eksempel at unge kvinner som annonserte godt utseende fikk langt flere svar enn noen annen gruppe, forteller han.\n\n### Odda: Hvor ofte er det vanlig \u00e5 ha samleie eldre menn og yngre kvinner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17a10a72-c58c-4bd0-a905-c1b6735cbade"}
{"url": "https://www.urmaker-bjerke.no/produkter/klokker/omega-klokker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:15Z", "text": "# Omega\n\nHelt siden starten, i 1848, har Omega v\u00e6rt en anerkjent urprodusent. De mestrer urmakerkunsten og har bevist at de er nyskapende og hele tiden p\u00e5 s\u00f8ken etter \u00e5 bedre presisjon og p\u00e5litelighet, noe som har resultert i flere banebrytende innovasjoner. I mer enn et \u00e5rhundre har Omega v\u00e6rt involvert i tidtaking p\u00e5 internasjonale sportskonkurranser, slik som sv\u00f8mming, golf og seiling. Man kan heller ikke komme unna Omega, Speedmaster og deres link til NASA.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6451788f-e66e-4b7f-bcb5-6bd1d7c45cb5"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/152572-67209-peder-anton-pedersen-vannakarls%C3%B8y/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:32Z", "text": "P.A.P. var f\u00f8dt i 1835 i Torsv\u00e5g p\u00e5 Vanna, Helg\u00f8y sogn/Karls\u00f8y Pr.gjeld. Konf. 1852. Utflyttet med attester i 1859 som bagerl\u00e6rling til Troms\u00f8 by. Senere ikke gjenfunnet. Ikke d\u00f8d Troms\u00f8/Karls\u00f8y 1859-1865. Emigrert? Noen som har v\u00e6rt borte i ham?\n\n### **Gjest Alvin Andreassen** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Februar 11, 2009  \n\nJa\\! det er ham. Takk, takk\\! Men hvorfor har ikke jeg funnet ham til tross for all s\u00f8king?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "391e5195-7df9-43bb-96a3-199203e95747"}
{"url": "http://docplayer.me/8496400-Alt-om-laktoseintoleranse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00028.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:00:33Z", "text": "1 INTOLERANSE Alt om laktoseintoleranse FAKTA: Kontakt helsepersonell for korrekt diagnostisering F\u00e5 hjelp til \u00e5 sette sammen et fullverdig kosthold De fleste t\u00e5ler litt laktose til hvert m\u00e5ltid Laktoseintoleranse debuterer tidligst ved 3-5 \u00e5rs alder Kvalitetssikret av:\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3d3e6b9-006d-4e57-91a8-4d7c9c8fe9cb"}
{"url": "https://norskeautomateraz.co/spilleautomater/drive-multiple-mayhem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:59:05Z", "text": "# Pleier du \u00e5 spille spilleautomater p\u00e5 nett gratis, kommer du til \u00e5 ha det g\u00f8y med Drive: Multiple Mayhem uten risiko\n\nDrive: Multiple Mayhem er en spilleautomat som gir deg sjansen til \u00e5 vinne store premier. Automaten er laget av NetEnt, som har vist at de kan lage fantastiske nettcasinoer flere ganger tidligere . Denne gangen har de g\u00e5tt for et Veddel\u00f8p, maskiner-tema, som \u00e5pner for flere nervepirrende m\u00e5ter \u00e5 spille p\u00e5. Drive: Multiple Mayhem er en automat som enkelt og greit bare m\u00e5 pr\u00f8ves, og du kan bryne deg p\u00e5 spillemaskinen helt gratis uten innskudd her.\n\n## Drive: Multiple Mayhem gir deg mye spenning, masse moro og store vinnersjanser\n\nHer har du et norsk nettcasino som gir deg alt du er ute etter. NetEnt har laget automater f\u00f8r, og Drive: Multiple Mayhem f\u00f8yer seg inn i rekken av uts\u00f8kte spilleautomater de har i sortimentet. Denne gangen har de g\u00e5tt for et Veddel\u00f8p, maskiner tema, som har vist seg \u00e5 fungere hos norske spillere tidligere. Denne maskinen har 5 hjul og 15 gevinstlinjer, og har f\u00f8lgende funksjoner:\n\n  - Wild: tilgjengelig\n  - Scatter: tilgjengelig\n  - Bonusspill: utilgjengelig\n  - Autoplay: tilgjengelig\n  - Maksimal innsats: 0.01 \u2013 10\n\n### Leter du etter fantastiske norske spilleautomater trenger du ikke lete lenger, Drive: Multiple Mayhem har alt du er ute etter\\!\n\nMed dette flotte Veddel\u00f8p, maskiner-temaet, er alt lagt til rette for et vakkert design med dekorative lyder og symboler. Maksimalinnsatsen er satt til 0.01 \u2013 10 for at du ikke skal kunne tape for mye for fort, men heller sitte i lang tid og kose deg. Og det kommer du til \u00e5 gj\u00f8re, Drive: Multiple Mayhem er en automat med alt du er ute etter, og du vil garantert ha det moro med dette spillet. Spill Drive: Multiple Mayhem her og f\u00e5 gratis spinn uten innskudd, eller sats ekte penger og vinn masse penger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6975f903-5eaf-44b6-af64-8995afce3d98"}
{"url": "http://nostalgiinr9.blogspot.de/2012/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:48Z", "text": "bilder fra stua som har f\u00e5tt en liten\u00a0make over.\u00a0\nSommerstilen er p\u00e5 er\n\np\u00e5 plass ogs\u00e5 p\u00e5 hylla over pianoet\n\n  \n\n\n  \nEn skutemodell sammen med\n\nen gammel talje.\n\n  \n\n\n  \n\nEn rom flaske \u00a0formet som\n\nen marinegast st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5\n\nhylla, litt kitch men ganske kul.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nLitt rust og slitt patina\n\nakkurat s\u00e5nn jeg liker det.\n\n  \n\n\n  \nHa en flott dag :-)\n\n  \n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 10:54   5 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 28. april 2012\n\n### Maritimt p\u00e5 peishylla\n\nP\u00e5 peishylla st\u00e5r en\u00a0stolt skute.\u00a0\n\nJeg f\u00e5r herlig sommer stemning\n\nn\u00e5r jeg ser p\u00e5 den.\n\n  \n\n\n  \nP\u00e5 siden av skuta har jeg bokstaver HAV og\n\nen gammel krokete rot funnet p\u00e5 tur i fj\u00e6ra.\n\n  \n\n\n  \nSpeilet er fra Bohus.\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fantastisk dag :-)\n\n## fredag 27. april 2012\n\n### Drivved\n\nI min maritime stue\u00a0\n\nhar jeg alltid plass til\u00a0\n\nmine favoritt ting av drivved.\n\n  \n\n\n\n  \nTreet jeg laget til jul har\n\njeg ikke hatt hjerte til \u00e5\u00a0\n\npakke bort. N\u00e5 har det\n\nf\u00e5tt plass i vinduskarmen.\n\n  \n\n\n  \nDrivved stigen er i stadig i bruk\n\nden er kjempepraktisk til\n\noppbevaring av pledd og tepper.\n\n  \n\n\n  \nDet beste er ofte gratis :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 10:24   7 kommentarer:      \n\n## torsdag 26. april 2012\n\n### \u00d8nske, \u00d8nske\n\n  \n\nSe denne herligheten av en symaskin,\n\nSingers utgave i annledning 160 \u00e5rs jubileet.\n\nkoster like under 3000 kr.\n\n  \nHar mange forskjellige funksjoner og\n\nfungerer like godt som en vanlig.\n\nHER kan du lese mer om den.\n\n\n\n  \nNostalgisk og flott og st\u00e5r absolutt p\u00e5 \u00f8nskelista\n\nhos meg i \u00e5r :-)\n\n  \n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 07:35   4 kommentarer:      \n\n## tirsdag 24. april 2012\n\n### Pute av gammel vimpel\n\n  \nVimpelen v\u00e5r var moden for\n\nutskiftning, frynsete og falmet.\n\nHelt perfekt putemateriale\n\ntil min maritime stue.\n\n  \n\n\n  \nJeg klippet og lappet sammen\n\nog ble ganske forn\u00f8yd med resultatet.\n\n  \n\n\n  \nAkkurat passe slitt og bleket\n\nav solen, tror jeg melder meg p\u00e5\u00a0\n\nFabelaktig sin utfordring,\n\nvis meg din favoritt pute\u00a0\n\n  \n\n\n  \nHa en flott dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 23:32   9 kommentarer:      \n\n## mandag 23. april 2012\n\n### Flaskeskuter\n\nI stua har jeg to flaskeskuter.\n\nDe er s\u00e5 fine og er kj\u00f8pt med hjem\n\nfra fjerne himmelstr\u00f8k av sj\u00f8folk.\n\n  \n\n\n  \nI bakgrunnen har jeg to rullesteiner som\n\ndet er boret hull i. De er blitt lysestaker\n\ninni to lyslykter.\n\n  \n\n\n  \nP\u00e5 spisebordet har jeg laget min\n\negen versjon , skute inni en glassklokke.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n### Sommerstil i stua\n\nV\u00e5r og sommer betyr maritim stil\n\nher i huset, passer godt til huset  \nsom ligger helt vannkanten.\n\n  \n\n\n  \nJeg liker godt dempede farger p\u00e5\n\nputer og tekstiler men litt r\u00f8dt m\u00e5 til.\n\n  \n\n\n  \n\nNoen av putene og\u00a0det quiltede teppet\n\nhar jeg sydd selv.\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5r sj\u00f8en reflekteres s\u00e5 det glitrer i taket i stua,\u00a0\n\ner det v\u00e5r og sommer for meg.  \n  \nF\u00f8lg med flere bilder fra stua i  \nmaritim stil kommer framover.\n\n  \nHa en fin og solfyllt dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 00:02   6 kommentarer:      \n\n\n## s\u00f8ndag 22. april 2012\n\n### Jeg ble ukens VI blogger :-))\n\n  \nJeg ble\u00a0ganske s\u00e5\u00a0overrasket da jeg gikk inn p\u00e5\n\n\u00a0VI sin side i dag. Nostalgi i nr. 9\n\n\u00a0ble ukens blogger\u00a0Jeg ble kjempeglad\u00a0\n\nog fikk masse inspirasjon til \u00e5 blogge videre.\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Tusen takk for at dere valgte meg :-)\n\n  \n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 08:34   5 kommentarer:      \n\n### Gr\u00f8nt er skj\u00f8nt\n\n  \nKommoden til Bestemor har\n\nf\u00e5tt en omgang med varmepistol.\n\nUnder alle malingslagene var denne\n\nherlige gr\u00f8nnfargen.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n  \nN\u00e5 har den f\u00e5tt hedersplassen\n\ni Orangeriet.\n\n\n\n  \nLysfatet er en gammel kasse\n\nfunnet p\u00e5 loftet.\u00a0\n\n  \n\n\njeg de herligste tusenfryd.\n\n  \n\n\n  \nDen gr\u00f8nne sk\u00e5len ble kj\u00f8pt\n\np\u00e5 loppis for mange \u00e5r siden.\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin dag videre :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 02:36   10 kommentarer:      \n\n Etiketter: Orangeri \n\n \n## l\u00f8rdag 21. april 2012\n\n### Herlig l\u00f8rdagsmorgen\n\n  \n\nFor en herlig morgen, solen skinner\n\nfra bl\u00e5 v\u00e5rhimmel. Den flommer inn\n\ni huset og gir et gyllent skj\u00e6r.\n\n  \nI dag skal jeg v\u00e6re ute i hagen\n\nog plante og kose meg.\n\n  \nKanskje blir det en kaffekopp\n\neller et glass hvitvin p\u00e5 brygga ogs\u00e5.\n\n  \n\n\n\n  \n\u00d8nsker alle en herlig v\u00e5rdag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 02:10   3 kommentarer:      \n\n## fredag 20. april 2012\n\n### Sommerstil i stua-siste del\n\nDenne uka har jeg bare vist\n\nbilder fra stua som har f\u00e5tt en liten\u00a0make over.\u00a0\n\nHer er siste innlegg fra stua i denne omgang.\n\n  \nSommerstilen er p\u00e5 er\n\np\u00e5 plass ogs\u00e5 p\u00e5 hylla over pianoet\n\n  \n\n\n  \nEn skutemodell sammen med\n\nen gammel talje.\n\n  \n\n\n  \nEn rom flaske \u00a0formet som\n\nen marinegast st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5\n\nhylla, litt kitch men ganske kul.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nLitt rust og slitt patina\n\nakkurat s\u00e5nn jeg liker det.\n\n  \n\n\n  \nHa en flott dag :-)\n\n\n\n  \n\n\nHer er interi\u00f8ret preget av det maritime.\n\nGamle redskaper er dekor p\u00e5 veggene\n\nog funn fra fj\u00e6ra pynter opp p\u00e5 hyllene.\n\n  \n\n\nMarkblomster og strandnellik\n\nh\u00f8rer hjemme her.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nFlasker funnet p\u00e5 havets bunn og\n\n\n  \n\n\n  \nJeg liker den rustikke stilen\n\ni Sj\u00f8huset den gir en spesiell\n\nstemning.\n\n  \n\n\n  \nLurer p\u00e5 om disse kommer fra en\u00a0\n\ngammel seilskute .\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin dag :-)\n\n## mandag 16. april 2012\n\n### Kj\u00f8kkendetaljer\n\n  \nEn gammel kj\u00f8kkenvekt kler\n\ngodt en husfred.\n\n  \n\n\n  \nP\u00e5 kj\u00f8kkenhylla har jeg f\u00e5tt noen\n\nnye deler til Green Gate\u00a0\n\ni den herligste lysebl\u00e5 fargen.\n\n  \n\n\n  \nAlt er lov \u00e5 blande sammen i dette\n\nsommerlige serviset.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nKoppene er holdt i n\u00f8ytral beige,\n\nda passer de godt ogs\u00e5 i stua der\n\nfargene g\u00e5r mer ton i ton.\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin mandag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 06:03   8 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 14. april 2012\n\n### En \"Kj\u00f8kkenstue\" del 2\n\nDe tunge brune skaim\u00f8blene\n\ner erstattet av lette kurvstoler.\n\nMed en gang ble alt lysere og lettere.\n\n  \n\n\n  \nDenne lille stua \u00a0har tv i kroskapet\n\nog ligger mellom kj\u00f8kken og spisestue.\n\nHer er en yndet plass \u00e5 sitte for de som\n\nventer p\u00e5 mat....\n\n  \n\n\n  \nStolene er kj\u00f8pt p\u00e5 Bohus og er veldig \u00a0robuste og\n\ngode\u00a0\u00e5 sitte i. Herlig med en kaffekopp og en god bok\n\nmens en venter p\u00e5 middag eller......m\u00e5 nok tr\u00e5 til selv.\u00a0\n\n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \nHa en fin dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 02:19   7 kommentarer:      \n\n  - NOSTALGI I NR. 9  \n  \nHolmen 9 er et spennende hus som nylig er blitt fredet av Riksantikvaren. Huset fra 1841 har en lang historie. KLIKK P\u00c5 BILDET OVENFOR for \u00e5 lese historien.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7922483c-7cc7-4057-bddd-6b388751a5e7"}
{"url": "http://ringerikerenhold.no/8-forside/36-rengjoring-av-dodsbo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:58Z", "text": "## Rengj\u00f8ring av d\u00f8dsbo\n\n##### **N\u00e5r alt innbo og l\u00f8s\u00f8re er ryddet i et d\u00f8dsbo m\u00e5 boligen rengj\u00f8res. Ofte er d\u00f8dsbo ikke rengjort ordentlig p\u00e5 lang tid og derfor kreves det en skikkelig rundvask.**\n\nVi tar p\u00e5 oss rengj\u00f8ring av d\u00f8dsbo og g\u00e5r grundig til verks gjennom alle rom. Vi benytter milj\u00f8gunstige rengj\u00f8ringsmidler og foretar en rundvask. Tak, vegger, gulv, vinduer og skap/skuffer blir rengjort skikkelig. Det gir boligen et nytt l\u00f8ft n\u00e5r den ogs\u00e5 kanskje ogs\u00e5 skal selges p\u00e5 det \u00e5pne markedet.\n\nBaderom og kj\u00f8kken krever ofte et spesielt renhold ettersom det her ofte har satt seg fettrester over tid og ikke forsvunnet i vanlig ukesvask.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om rengj\u00f8ring av d\u00f8dsbo tar du enkelt kontakt med oss ved \u00e5 ringe direkte fra telefonknappen \u00f8verst p\u00e5 siden, eller du kan sende oss en mail med dine sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nVi kommer gjerne p\u00e5 en rask befaring og gir et tilbud p\u00e5 rengj\u00f8ring av d\u00f8dsbo.\n\n\u00a0\nVask av d\u00f8dsbo utf\u00f8rer vi i H\u00f8nefoss - Jevnaker - Gran og Hole\n\nNoen\u00a0av feltene\u00a0vi er spesialister p\u00e5 i H\u00f8nefoss, Jevnaker, Hole og omegn:\n\n  - **D\u00d8DSBO | DAGLIG RENHOLD | SKURING | BONING | TEPPERENS | POLISHBEHANDLING | BYGGRENHOLD | HOVEDVASK | VINDUSPUSS | FLYTTEVASK | DESINFISERING | FASADEVASK | VASK AV SOLSKJERM | KONTORVASK**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57742e4f-6c58-492c-97fe-e94a73a52abd"}
{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/153984", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:36Z", "text": "##### Abstract\n\nSamordningsr\u00e5det for arbeid for menneske med psykisk utviklingshemming (SOR) vart stifta i 1951. SOR har \u00e5r for \u00e5r f\u00e5tt st\u00f8tte fr\u00e5 Helsedirektoratet, men i 2004 vart det inng\u00e5tt ein avtale mellom SOR og Helsedirektoratet om ei meir langsiktig basisfinansiering. Avtalen galdt perioden 2004-2008.\n\nP\u00e5 oppdrag for Helsedirektoratet har M\u00f8reforsking evaluert effektane av den langsiktige basisfinansieringa. Evalueringa viser at langsiktig basisfinansiering har hatt mykje \u00e5 seie for SOR si verksemd, b\u00e5de n\u00e5r det gjeld omfang og innhald. I tillegg til at basisfinansieringa har medverka til nye tiltak, som ymse prosjekt, vidareutdanningstilbod, utvikling av fagb\u00f8ker og anna fagstoff, har ho medverka til meir aktivitet i tilknyting til tiltak SOR tradisjonelt har arbeidd med, som konferansar, informasjon, formidling og nettverksbygging.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20e51305-6d5c-474b-8076-bfb2229b072f"}
{"url": "https://www.mandal.kommune.no/om-kommunen/visjon-og-verdigrunnlag/189-vart-verdigrunnlag?tmpl=component&print=1&layout=default", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:13:00Z", "text": "Mandal kommune er preget av et positivt menneskesyn basert p\u00e5 respekt, tillit og service som\u00a0kjennetegnes ved:\n\n\u00a0- \u00e5penhet og respekt  \n\u00a0- gode relasjoner mellom innbyggere / ansatte / institusjoner  \n\u00a0- der innbyggerne m\u00f8tes med service og likeverd  \n\u00a0- der ledelsen eksponerer kjerneverdiene  \n\u00a0- har godt hum\u00f8r\n\nMandal kommune skal ha en organisasjon preget av:  \n\\- brukerorientering  \n\\- aktiv innbygger- / brukerdialog  \n\\- valgfrihet  \n\\- fleksibilitet\n\n\u00a0Offensiv / proaktiv holdning som gjenspeiler:  \n\\- initiativ  \n\\- st\u00e5 p\u00e5 vilje  \n\\- frihet under ansvar  \n\\- kreativitet  \n\\- glede  \n\\- konkurransevilje\n\n\u00a0Helhetstenking  \n\\- team  \n\\- smidighet  \n\\- fellesskapets interesser\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f98f7a7-f481-473e-86d0-fe4b8c3c50f9"}
{"url": "http://www.kriweb.no/2013/03/05/quornballs-cookiedough/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:58Z", "text": "(Om du ikke fikk sett meg i programmet Frisk luft p\u00e5 TV8 her om dagen og \u00f8nsker \u00e5 se det, s\u00e5 finner du klippet\u00a0her.)\n\nRaske, lettvinte og gode retter i en travel hverdag;\n\n**Quornboller og brokkoli i tomatsaus  \n  \n***Det er liksomkj\u00f8ttboller fra Quorn-serien, brokkoli, hakkede tomater, krydder og ovnsbakte hvitl\u00f8ksfedd.*\n\n**Cookiedough  \n  \n***Kakemix, sjokoladeprotein, sukrin og sukkerfri sjokolade. R\u00f8r med litt melk og nyt\\!*\n\nOm det av bildene ser ut som om jeg er litt skjelven p\u00e5 h\u00e5nda, s\u00e5 er det sikkert fordi jeg er det \u2013 men aller mest fordi jeg ikke har funnet et godt kameralys helt enda.\n\nI dag fikk jeg for \u00f8vrig g\u00e5tt litt p\u00e5 m\u00f8lla, det er mange dager siden forrige trenings\u00f8kt s\u00e5 det var godt \u00e5 f\u00e5 samlet tankene litt. Musklene har f\u00e5tt kj\u00f8rt seg med mye flytting og l\u00f8fting, s\u00e5 det f\u00e5r vente til i morgen. Deretter bar det av g\u00e5rde til leilighet og videre til hus for \u00e5 fikse og ordne igjen.\n\nJeg er litt usikker p\u00e5 om jeg viste dere denne toppen med knyting i livet, men uansett \u2013 her er\u00b4n:  \n  \nDu finner den og andre topper i R\u00f6hnisch-serien her.\n\n\n\nDet er lov \u00e5 gi den hedersplass p\u00e5 nytt kj\u00f8kken?\n\nDette innlegget ble skrevet i Kaker, Mattips, Middager, 5. mars 2013 av Kristine.\n\n## 19 tanker om \"Quornballs & cookiedough\"\n\n1.  **Elisabeth Vega** 5. mars 2013, kl. 20:17\n    \u00c5\u00c5 for noen vakkre bilder av deg\\! DU ER S\u00c5 PEN\\!\\! \ud83d\ude00 Og den cookiedoughen, den frista\u2026 NAM\\! Sitter \u00e5 sygler etter den n\u00e5 .\\_. Det s\u00e5 ut som et veldig koselig kj\u00f8kken da\\! \ud83d\ude00 H\u00e5per du har hatt en fiin dag\\!\n2.  **Lovelyliller.com** 5. mars 2013, kl. 20:35\n    Hedersplass skulle bare mangle ;D Takk for linken til klippet\\!\\!\n3.  **Andr\u00e9** 5. mars 2013, kl. 20:47\n    Hei Kristine. \ud83d\ude42\n    Kom tilfeldigvis over bloggen din via fitnessbloggen.no for ett par m\u00e5neder siden, og siden har jeg v\u00e6rt innom flere ganger i uka.\n    Har trent i 2 \u00e5r pluss, og begynte \u00e5 slite med maten. Blir ekstremt for lei av samme type mat, s\u00e5 har lagd en god del av oppskriftene du er s\u00e5 snill \u00e5 deler med oss.\n    Fant tilslutt ut at her var det bare \u00e5 investere i boka de med en gang. \ud83d\ude09\n    S\u00e5 ville bare si, keep up the good work og takk for at du holder p\u00e5 som du gj\u00f8r.\n    Pluss er det jo ogs\u00e5 at du er veldig s\u00f8t og pen.. \ud83d\ude09\n4.  **Lene** 5. mars 2013, kl. 20:51\n    En evighet siden jeg spiste quorn, likte s\u00e5 godt de \u00abkylling\u00bbbitene\\! Blir nok en tur til butikken i morgen \ud83d\ude42  \n    Endelig har jeg f\u00e5tt boka\\! \\*Jippidans\\* Inspirerende lesning og har allerede pr\u00f8vd et par oppskrifter, -ikke skuffet\\! Nam\\! \ud83d\ude00\n5.  **Eva** 5. mars 2013, kl. 20:51\n    Ja, det er absolutt lov. Veldig fint kj\u00f8kken forresten \ud83d\ude09\n6.  **Malene** 5. mars 2013, kl. 21:02\n    Dette s\u00e5 godt ut\\! Boka di har f\u00e5tt hedersplassen p\u00e5 kj\u00f8kkenet mitt ogs\u00e5\\! \ud83d\ude42\n7.  **Catrine\\_C** 5. mars 2013, kl. 21:14\n    S\u00e5 utrolig g\u00f8y \u00e5 se det klippet\\!  M\u00e5 si jeg er meget imponert over den roen du hadde\\! Selv hadde jeg garantert st\u00e5tt skjelven og smilende konstant uten \u00e5 helt vite hvor jeg skulle gj\u00f8re av meg, hehe. \ud83d\ude2f \ud83d\ude42 G\u00f8y med all PR du f\u00e5r, vel fortjent \ud83d\ude09\n    Lykke til med flytteinnspurt\\! Det er et pes n\u00e5r det p\u00e5g\u00e5r, men fy s\u00f8ren s\u00e5 g\u00f8y det er n\u00e5r alle tingene er p\u00e5 plass i den nye boligen og man kan begynne \u00e5 dekorere og dille som man \u00f8nsker\\! \ud83d\ude06\n8.  **Kristine** Innleggsforfatter5. mars 2013, kl. 21:37\n    @Elisabeth Vega: \u00c5h, takk s\u00f8te deg \ud83d\ude33 Trives veldig, mye st\u00f8rre plass enn jeg er vant til i hvert fall \ud83d\ude00\n    @Lovelyliller.com: Yey \u2013 takk for det \ud83d\ude00\n    @Andr\u00e9: Hei\\! S\u00e5 hyggelig \u00e5 f\u00e5 tilbakemelding fra dere gutta og\\! Jeg vet jo at det er et par av dere her, men det blir som oftest vi jentene som kakler her i kommentarfeltet \ud83d\ude00  \n    Tusen takk\\!\n    @Lene: Jeg likte ogs\u00e5 godt \u00abkyllingbitene\u00bb, men \u00abkj\u00f8ttbollene\u00bb er favoritter \u2013 tror dessverre de bare finnes i Sverige \ud83d\ude42 Men uansett, quorn er bra\\!  \n    S\u00e5 koselig, takk\\!\\!\n    @Eva: Godt \u00e5 h\u00f8re  Takk, trives godt der\\!\n    @Malene: Har den? Takk\\! \ud83d\ude00\n    @Catrine\\_C: Jeg kom rett fra det nervepirrende opptaket med TV2, s\u00e5 jeg var som en skadeskutt fugl.. litt i svime  Neida, jeg er alltid usikker og nerv\u00f8s \u2013 men klarer tydeligvis \u00e5 skjule det godt.  \n    Jaa, jeg gleder meg s\u00e5 utrolig mye til \u00e5 innrede \ud83d\ude00\n9.  **Fantasia** 5. mars 2013, kl. 21:38\n    Fantastisk repotasje med/om deg \ud83d\ude42 Du forblir bare like fin og god som du alltid har v\u00e6rt \u2757  \n    Jeg vet ikke om jeg har sagt det f\u00f8r, men jeg synes det er veldig artig \u00e5 lese n\u00e5r du bruker mer \u00abslang\u00bb og \u00abr\u00f8ffere\u00bb beskrivelser av ting. Du vil alltid ha et fint skrivespr\u00e5k(og det var noe av det f\u00f8rste jeg falt for da jeg kom over bloggen), men innleggene blir liksom mindre \u00abpertentlige\u00bb og mer humor-ish med \u00abkjerringa\u00bb og \u00abher er\u00b4n\u00bb \ud83d\ude00 You see \ud83d\ude1b ? Hehe..\n10. **Aina Litle** 5. mars 2013, kl. 23:07\n    Hei\\! Du vil ikke fortelle s\u00e5nn omtrentlige hvor mye kakemix, protein og sukrin du brukte? Er nybegynner s\u00e5 greit med litt guiding\u2026 Hehe \ud83d\ude42\n11. **Maire** 6. mars 2013, kl. 07:37\n    Kjempe fin topp:)  \n    Du kler rosa\\!:)  \n    H\u00e5per du f\u00e5r en super onsdag.\n12. **Julie** 6. mars 2013, kl. 10:58\n    S\u00e5 bra at ting kommer p\u00e5 plass\\! Nydelig kj\u00f8kken du har, skulle bare mangle at ikke boken fikk sitte der \ud83d\ude42\n    Veldig bra klipp\\! Inspirerende \ud83d\ude1b Var det bedre og bli intervjuet utend\u00f8rs?\n    H\u00e5per du har en super onsdag\\! Klem fra over dammen ^ ^\n13. **Kristine** Innleggsforfatter6. mars 2013, kl. 11:58\n    @Fantasia: \u00c5h, takk \ud83d\ude33  \n    Haha\\! Det er det som kanskje er litt spesielt med meg, jeg er en del mer \u00abharry\u00bb og sleivete n\u00e5r jeg snakker, s\u00e5 noen ganger lar jeg det skinne igjennom i tekstene. Men for all del, jeg foretrekker \u00e5 skrive helt korrekt og pent \u2013 men det blir jo kjedelig heele tiden \ud83d\ude00\n    @Aina Litle: Tja, selv om dette er veldig ca alts\u00e5 \ud83d\ude42 En scoop mix, en scoop protein, 1 ss sukrin (gold er best). Og bittelitt melk, ta heller litt for lite et par ganger s\u00e5 du ikke ender opp med for tynn konsistens.\n    @Maire: Flaks at jeg er s\u00e5 glad i rosa da   \n    Takk i like m\u00e5te\\!\n    @Julie: Ja, det synes jeg var veldig hyggelig. Ble litt mindre stress uten et varmt studio med mange mennesker \u2013 dessuten var ikke dette direkte. Mia Synn\u00f8ve hadde i tillegg gode sp\u00f8rsm\u00e5l og virket genuint interessert i hva jeg svarte \u2013 s\u00e5 det gikk litt bedre her f\u00f8lte jeg \ud83d\ude42  \n    Takk i like m\u00e5te, klem sendes tilbake\n14. **Maria** 6. mars 2013, kl. 22:48\n    Jeg tilsatte litt salte pean\u00f8tter i coockiedough mixen din idag, mmmmm:))) anbefales\\! \ud83d\ude00\n15. **Kristina** 7. mars 2013, kl. 10:40\n    Har endelig somlet meg til \u00e5 bestille boka di, det etter \u00e5 ha siklet etter den aaaalt for lenge \ud83d\ude00 Gleder meg til \u00e5 f\u00e5 den og hive meg rundt i matlagingen jeg og \ud83d\ude09\n16. **Kristine** 7. mars 2013, kl. 11:08\n    @Maria: Oh, nice\\! Hadde jeg hatt noe \u00abkr\u00f8nsj\u00bb s\u00e5 hadde jeg hatt det oppi \u2013 er ikke s\u00e5 lenge n\u00f8tter blir liggende i fred hos meg \ud83d\ude06\n    @Kristina: Tusen takk\\! H\u00e5per boka faller i smak \ud83d\ude00\n17. **Tonje** 8. mars 2013, kl. 21:41\n    Hvor kan boken kj\u00f8pes? St\u00e5r fast p\u00e5 matveien, blir fort kjedelig\\!\\! Tusen takk for svar \ud83d\ude00\n18. **Silje Grytbakk** 10. mars 2013, kl. 00:44\n    Klart den skal ha hedersplassen p\u00e5 kj\u00f8kkenet\\!;)  \n    Jeg fikk endelig kj\u00f8pt den i dag\\! Fant den her hjemme i tr\u00f8ndelagen, et eksemplar igjen\\! Lucky me. S\u00e5 n\u00e5 blir det kokkulering frammover\\! Fant jo meg selv tidlig i boken der ogs\u00e5, en liten linselus i en s\u00e5 flott bok da gitt\\!;)  \n    Du har v\u00e6rt utrolig flink, flott at s\u00e5 mange jenter (inkludert meg) har et s\u00e5 flott forbild og en frisk, sunn rollemodell \u00e5 se opp til\\!=)\n19. **Kristine** 11. mars 2013, kl. 07:15\n    @Tonje: Hei\\! Her kan du kj\u00f8pe den \ud83d\ude00  \n    http://www.x-life.no/products/sunnsterk-med-protein?utm\\_source=Kriweb\\&utm\\_medium=Link\\&utm\\_term=bok\\&utm\\_campaign=Kriweb%2Bsunn%2Bsterk%2Bbok\n    @Silje Grytbakk: Ja, burde nesten spurt deg om lov til \u00e5 bruke bildet   \n    Det var hyggelig av deg, tusen takk\\! Ha en fin mandag i tr\u00f8ndelagen \ud83d\ude00\n\n### Velkommen\\!\n\n Jeg heter Kristine Weber og er litt over middels interessert i kosthold og trening. Her vil du bli servert sunn og proteinrik hverdagsmat og desserter, i tillegg til treningstips og inspirasjon.\n\nJeg er utdannet \u00f8konom, men jobber n\u00e5 som matblogger, kokebokforfatter og matspaltist for Shape-Up.\n\nJeg er mamma til to sm\u00e5 gutter p\u00e5 0 og 3 \u00e5r \u2665\n\nJeg har utgitt 5 kokeb\u00f8ker med sunne matretter, gluten- og sukkerfritt s\u00f8tt, kostholdsplaner og treningsprogrammer:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6234a88b-24e7-4b59-aff3-f7096ebbd0df"}
{"url": "http://bjerkreimselva.no/nytt-fiskestrekk-tilgjengelig-fra-15-juni/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:53Z", "text": "\u00ab 12.april kl.18.00 \u00e5pnes kortsalget\n\n# Nytt fiskestrekk tilgjengelig fra 15.juni\n\nPublished 16. april 2018\n\nN\u00e5 har du anledning til \u00e5 leie ditt eget fiskestrekk i flotte omgivelser.\n\nNytt omr\u00e5de p\u00e5 Odland, ved utl\u00f8pet av \u00d8rsdalsvannet, sone 3c\u00a0 tilgjengelig fra 15.juni.\n\nDet selges kun d\u00f8gnkort, kr.1.500,- pr d\u00f8gn hvor en kan v\u00e6re max (personlige) 4 fiskere.\n\nDet er ikke tillatt med \u00e5 fiske med mark i denne sonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd94fa3b-ccdf-42f7-b582-7a9c86d140e4"}
{"url": "http://www.norark.no/prosjekter/nordhamna/i-tsarens-tjeneste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:03Z", "text": "# I Tsarens tjeneste\n\n29.07.15\n\nAv Arild Skj\u00e6veland Viv\u00e5s\n\nPeter den store (1672-1725) f\u00f8rt i penselen av Paul Delaroche i 1838. Peter var sv\u00e6rt vestlig orientert, han bygget St. Petersburg som et utstillingsvindu mot vest og sto for en omfattende dreining av Russland mot europeisk tankegods, byggeskikk, handel etc.\n\n\u00a0\n\n\u00c5rets feltarbeid p\u00e5 Bj\u00f8rn\u00f8ya er n\u00e5 avsluttet og vi er trygt p\u00e5 plass i Longyearbyen. For \u00e5 lese v\u00e5re bloggposter fra felt, om n\u00e6rm\u00f8tet med skjelett og om mord og mysterier p\u00e5 Bj\u00f8rn\u00f8ya s\u00e5 kan dere g\u00e5 til prosjektets samleside.\n\n\n\nTora, Snorre og Arild st\u00e5r\u00a0i en tuft som vi enda ikke hadde klart \u00e5 tolke opprinnelsen av. Funnsted for ikon er markert med r\u00f8d pil.\u00a0Foto: Dag N\u00e6vestad/Sysselmannen p\u00e5 Svalbard.\n\n\u00a0\nVi har n\u00e5 hatt anledning til \u00e5 unders\u00f8ke mer rundt et fantastisk funn av et russisk-ortodokst ikon som vi fant i den ene fangststasjonen. I f\u00f8lge v\u00e5re kolleger ved institutt fra arkeologi, ved Moskvas Universitet, avbilder ikonet Jomfru Maria, og er av en ikonografi som heter \u00abVsekh \u00a0Skorbyajtsjikh radost\u00bb som oversettes til\u00a0 *Alle s\u00f8rgendes glede*. De kunne ogs\u00e5 fortelle at samme type ikon ble st\u00f8pt ved det gammeltroende Vyg-klosteret i Kvitsj\u00f8en mellom 1700-1900 e. Kr. Selv med forbehold om at funnstedet ikke er arkeologisk utgravd, s\u00e5 er dette en sterk indikasjon p\u00e5 tuften hvor funnet ble gjort er av russisk opprinnelse, samt at den ikke kan v\u00e6re eldre enn 1700. Ikonet har et lite \u00f8ye p\u00e5 toppen til\u00a0\u00e5 henges p\u00e5 en\u00a0snor rundt halsen.\n\n\n\nSlik har hj\u00f8rnet p\u00e5\u00a0ikonet stukket\u00a0frem\u00a0i lange tider. Vi\u00a0m\u00e5 nok innr\u00f8mme\u00a0vi nysgjerrig lirket opp\u00a0ikonet\u00a0f\u00f8r vi tok bildet, ikonet\u00a0ble forsiktig plassert tilbake for fotografen.\u00a0Det er et under at ikonet har overlevd uten \u00e5 bli tr\u00e5kket i stykker eller at noen har\u00a0pirket ikonet\u00a0opp og tatt med som et minne. Foto Dag N\u00e6vestad/ Sysselmannen p\u00e5 Svalbard.\n\n\u00a0\nUnder den kalde krigen ble sv\u00e6rt mange av fangststasjoner unders\u00f8kt av sovjeterne under ledelse V. Starkov. \u00a0Sovjeterne konkluderte blant annet med at pomorenes fangst p\u00e5 Svalbard strekker seg tilbake til 1550, som ville bety at pomorene var p\u00e5 Svalbard f\u00f8r Willem Barents, og derfor er de rettmessige oppdagerne av \u00f8y-gruppen. Tora Hultgreen leverte i 2003 sin doktorgrad om russisk fangst p\u00e5 Svalbard. Toras arbeid var en m\u00f8ysommelig gjennomgang av det\u00a0arkeologisk materiale og de historiske kilder som omhandler russisk fangst p\u00e5 Svalbard. Tora p\u00e5peker at b\u00e5de de sovjetiske arkeologene, men ogs\u00e5 senere norsk-polske unders\u00f8kelser (se Jasinski), bygger dateringene p\u00e5 sirkelslutninger og betydelige feilkilder. Resultatet av Toras gjennomgang er at b\u00e5de arkeologiske og historiske kilder peker i retning av\u00a0at russisk fangst tok til tidlig p\u00e5 1700-tallet og varte til ut p\u00e5 1800-tallet.\n\n\n\nTora viser stolt frem funnet Maria-ikonet. Eksperten p\u00e5 russisk fangst er\u00a0sv\u00e6rt forn\u00f8yd med \u00e5 gj\u00f8re funn som indikerer\u00a0to russiske fangststasjoner i Nordhamna. Ikonet er av bronse og er sv\u00e6rt godt bevart. P\u00e5 toppen st\u00e5r det forkortelsen for Jesus Kristus mens det lengre nede st\u00e5r Guds Moder p\u00e5 begge sider. Det blir veldig spennende \u00e5 se ikonet i all sin prakt etter konservering. Foto: Dag N\u00e6vestad/Sysselmannen p\u00e5 Svalbard.\n\n\u00a0\nDet er den russiske Tsaren Peter den store som tar initiativ og utsteder dekreter som gir monopol p\u00e5 \u00e5 utvikle russisk kvalfangst, ishavsfangst og fiskeriene i nord. Peter hentet mye inspirasjon fra vest-Europa, og under sin dannelsesreise til vesten i 1679-98 lot han seg imponere av de enorme rikdommene som kom fra engelskmennene- og nederlendernes industrielle hvalfangst i nord. Pomorene hadde allerede lenge drevet fangst etter hvalross, reinsdyr, isbj\u00f8rn og rev ved Novaja Zemlja, og det er pomorer som rundt 1703/1704 utrustes og sendes til Svalbard for \u00e5 f\u00f8lge opp Peters visjoner. Pomorene hadde imidlertid ikke skip som egnet seg til hvalfangst, og n\u00e5r russiske hvalfangstskip endelig st\u00e5r klare utover 1720-tallet, s\u00e5 er allerede bestanden av hval s\u00e5 utarmet at tre skuter p\u00e5 fem \u00e5r kun fanget fire hval. Hvalfangsten strandet, og russernes Svalbard-eventyr blir begrensa til nye jaktomr\u00e5der for pomorenes allerede etablerte fangst.\n\n\n\nRussisk lodje og en mindre lettb\u00e5t\u00a0i Novaja Zemlja, tegnet av de Veers fra rapporten om\u00a0Barents sin ekspedisjon i 1596.\n\n\u00a0\nDenne bestod i b\u00e5de sommerfangst og overvintringsfangst. Overvintringsfangsten bestod i at fangstlag \u00a0p\u00e5 omkring 20 mann blir skipet ut i lodjer. Disse g\u00e5r s\u00e5 i land og setter opp en\u00a0medbrakt hovedfangststasjon. Hovedstasjonen er en sammenbygget konstruksjon av flere bygg\u00a0i b\u00e5de laft og slippverksskikk. Den vanligste rominndelingen\u00a0best\u00e5r av\u00a0tre rom; et hovedrom med ovn og brisker, et lager/mellomrom og et badsturom med en stor oppmurt ovn. Rundt hovedrommet blir det p\u00e5 overvintringstasjonene anlagt en kraftig isolerende voll, kalt *zavalinka*, av stein og jord. Pomorene er i deler av sesongen samlet i hovedstasjonen, og deler av sesongen er de spredt ut over mindre satelittstasjoner.\n\n\n\nInnm\u00e5lingen av de to fangststasjonene lagt p\u00e5 ortofoto fra Polarinsituttet.\u00a0Ovner er markert med r\u00f8dt.\u00a0De nordlige gr\u00f8nne tuftene er vanskelige \u00e5 tolke men funnet av ikonet plasserer dem som russiske. De s\u00f8rlige lilla tuftene er en typisk 3-delt pomorsk fangstasjon.\u00a0Bakgrunn fra NPI, figur ved Arild Skj\u00e6veland Viv\u00e5s/ Sysselmannen p\u00e5 Svalbard.\n\n\u00a0\nDet er ruiner av to fangststasjoner i Nordhamna. Den ene kan vi\u00a0plassere som pomorsk ut fra byggeskikk da vi finner\u00a0den klassiske 3-delingen med hovedrom, mellomrom og badsturom. P\u00e5 den andre fangststasjonen er det lite synlige vegger og vanskelig \u00e5 tolke rominndeling. Det var i veggen p\u00e5 denne tuften at ikonet ble funnet. Selv om vi ikke hadde anledning til \u00e5 grave mer p\u00e5 funnstedet s\u00e5 er funnet veldig spennende siden det indikerer at tuften er russisk og at den ikke kan v\u00e6re eldre enn ca. 1700. Dette er i s\u00e5 fall nok en brikke i puslespillet som bygger opp om Toras teorier om russisk fangst p\u00e5 Svalbard\\!\n\nMer om tuftene og hva som ble funnet i avfallslagene utenfor vil snart f\u00f8lges opp med en ny bloggpost, f\u00f8lg med\\!\n\n\u00a0\n#### Kilder og forslag til videre lesning:\n\nArlov, T.B. 1996 *Svalbards historie 1596-1998*. Aschehoug & Co. Oslo.\n\nHultgreen, T. 2003 *Den russiske fangsten p\u00e5 Svalbard. En reanalyse av arkeologiske og* *historiske kilder.* Doktorgradsavhandling. Universitetet i Troms\u00f8.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a7a0af5-5f49-4b30-9a50-d64e7c4136ec"}
{"url": "http://www.vannhandel.no/vh/prod/propprotector/installasjon.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:10Z", "text": "**Ikke la dette skje deg\\!**\n\n\n\n\u00a0\nProp Protector er enkel \u00e5 installere\n\n  \nS\u00f8rg for at overflaten p\u00e5 akselen hvor propellakselkniven skal monteres er fullstendig rengjort. Kniveggen er sv\u00e6rt skarp og er beskyttet av et plastikkdeksel som beholdes p\u00e5 til installasjonen er fullf\u00f8rt, og deretter tas vare p\u00e5 for eventuell senere demontering.  \n  \n\n  \nFig. 1: Deler  \n  \n  \nFig. 2: Avmerking for setteskrue  \n  \n  \nFig. 3: Drilling av hull til setteskrue  \n  \n  \nFig. 4: Selvl\u00e5sende bolter  \nmed preapplisert gjengepasta  \n  \n  \nFig. 5: Stramming av maskinskruer  \n\n**Unng\u00e5 kontakt med kniveggen i l\u00f8pet av monteringen og etter at plastikkdekselet er fjernet\\!**  \n  \n**Undervannsinstallasjon:**  \n  \nDersom du skal montere propellakselkniven mens fart\u00f8yet flyter, skal gjengel\u00e5semiddel IKKE benyttes, da dette ikke vil herde under vann. Bruk i stedet egen l\u00e5seskrue med preapplisert gjengel\u00e5singspasta beregnet for undervannsinstallasjon. Ellers er installasjonsprosedyren lik.  \n  \n**Installasjon av Slide-On Prop Protector propellakselkniv:**  \n  \nFjern splinten eller annen l\u00e5semekanisme fra l\u00e5semutteren p\u00e5 propellen, fjern deretter l\u00e5semutteren, splint og propell. Mens plastikkdekselet sitter p\u00e5, skyv propellakselkniven inn p\u00e5 propellakselen med navet vendt akterover. Det m\u00e5 v\u00e6re igjen en \u00e5pning p\u00e5 minimum 6 mm mellom propellakselkniven og propellhylsa.  \n  \nHvis det er mer enn minimum anbefalt \u00e5pning p\u00e5 propellakselen, kan propellakselkniven plasseres i midten av \u00e5pningen, eller i kontakt med propellhuset, untatt dersom det skal brukes en propellavdrager for \u00e5 fjerne propellen i fremtiden. Husk i s\u00e5 fall \u00e5 s\u00f8rge for tilstrekkelig plass mellom propellakselkniven og propellen slik at propellavdrageren kan f\u00e5 feste.  \n  \nAvmerk posisjonen p\u00e5 propellakselen og fjern propellakselkniven. Bruk hammer og kj\u00f8rner til \u00e5 sette et lite merke p\u00e5 akslingen med et slag p\u00e5 det punktet hvor setteskruen skal v\u00e6re. Drill en ca 2 mm fordypning p\u00e5 merket med et 6 mm bor, alternativt fil ned en liten flate p\u00e5 propellakselen.  \n  \nSkyv enheten tilbake p\u00e5 propellakselen, p\u00e5f\u00f8r skruel\u00e5semiddelet p\u00e5 setteskruen og stram denne til i fordypningen eller mot flaten p\u00e5 propellakselen. Tilbakemonter splint og propell. Stram l\u00e5semutteren p\u00e5 propellen, og sett p\u00e5 en ny splint eller annen l\u00e5semekanisme. Dobbeltsjekk stramming. Fjern forsiktig plastikkdekselet fra propellakselkniven, og installasjonen er gjennomf\u00f8rt.  \n  \n**Installasjon av Clamp-On Prop Protector propellakselkniv:**  \n  \nFjern transportskruene som holder enheten sammen ved levering. Til monteringen benyttes de vedlagte l\u00e5seskruene med preapplisert gjengel\u00e5singspasta. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne propellen for \u00e5 installere denne typen propellakselkniv. Mens du lar plastikkdekselet sitte p\u00e5, demonterer du propellakselkniven og plasserer en av halvdelene p\u00e5 propellakselen med navet vendt akterover. P\u00e5 standard- og medium enheter m\u00e5 det v\u00e6re igjen en \u00e5pning p\u00e5 minst 6 mm mellom propellakselkniven og propellakselhylsen/-lageret.  \n  \nEn \u00e5pning p\u00e5 minst 10 mm b\u00f8r benyttes ved montering av st\u00f8rre propellakselkniv. Hvis det er mer enn minimum anbefalt \u00e5pning p\u00e5 propellakselen, kan propellakselkniven plasseres i midten av \u00e5pningen, eller i kontakt med propellhuset.  \n  \nAvmerk posisjonen p\u00e5 propellakselen og fjern den ene halvdelen av propellakselkniven. Bruk hammer og kj\u00f8rner til \u00e5 sette et lite merke p\u00e5 propellakselen med et slag p\u00e5 det punktet hvor setteskruen skal v\u00e6re. Drill en ca 2 mm fordypning p\u00e5 merket med et 6 mm bor, eller fil ned en liten flate p\u00e5 propellakselen.  \n  \nPlasser begge halvdelene av propellakselkniven p\u00e5 propellakselen, skru deretter l\u00e5seskruene (med fingrene) inn i de respektive hullene p\u00e5 motsvarende halvdel av propellakselkniven, og stram disse.  \n  \nFlytt propellakselkniven til setteskruehullene ligger ovenfor fordypningen i propellakselen eller mot flaten p\u00e5 denne, og stram begge maskinskruene like mye til propellakselkniven er forsvarlig festet til propellakselen.  \n  \nSjekk at setteskruehullet fortsatt ligger over fordypningen, og stram s\u00e5 begge maskinskruene. Skru deretter setteskruen fullstendig mot fordypningen eller flaten i propellakselen. Dobbeltsjekk stramming. Fjern forsiktig plastikkdekselet fra enheten, og installasjonen er gjennomf\u00f8rt. Ve senere remontering, bruk gjengel\u00e5sepasta p\u00e5 skruene, eller bestill bolter med pre-applisert gjengel\u00e5sepasta.  \n\n  \n-----\n\n\n  \nThe diagram above illustrates the components associated with the selection and installation of all types of **Prop Protector**. Although the diagram shows one type of stern shaft bearing, the following notes apply equally to craft fitted with either P or A struts or brackets.  \n  \nIn most installations, the gap between the propeller hub and the shaft bearing is wide enough to allow the installation of a **Prop Protector**. This gap must be sufficiently wide to accomodate the cutter plus an additional gap of 6mm (1/4 inch) between the **Prop Protector** and the bearing. Extra Large cutters need a gap of approximately 12mm (1/2 inch).  \n  \nThis extra gap is necessary to allow water to circulate to the shaft bearing for cooling and lubrication. It also allows for any end float on the prop shaft. If there is excessive end float due to gearbox end play or over-flexible engine mounts, this extra movement has to be provided for. The recommended gaps for all types of **Prop Protector** are shown in the specifications. If the gap on your shaft is inadequate, it can be increased by any of the following methods:  \n  \n1\\. For adjustments of between 2mm (0.08 inch) and 5mm (0.2 inch), it may be possible to disconnect the prop shaft from the prop shaft coupling, move the shaft aft by the required amount and re-tighten the connection. If this method is used it is important to ensure that there is still suficient engagement between the shaft and coupling to maintain a secure connection under full power.  \n  \n2\\. For larger adjustments, a coupling spacer or a flexible coupling may be fitted between the coupling and the gearbox flange.  \n  \nWe can now supply coupling spacers for most of the popular gearboxes 'off the shelf'. See order page for further details. We can also arrange for the supply of spacers for gearboxes not listed. Please allow three weeks for delivery and supply full details of your engine and gearbox.  \n  \n\n \n\n**Underwater installation**\n\nOne of the unique features of the **Prop Protectors** is that they can be installed with the vessel afloat.  \n  \nHowever, the thread-locking compound supplied with each cutter to secure the fastenings is intended for use only with the vessel out of the water; the compound will not cure underwater.  \n  \nOwners wishing to carry out underwater installation should not use the fastenings or the thread-locking compound supplied, but should order the special self-locking fastenings we supply for this purpose and which are described below:  \n  \nFor all Slide-On cutters from 19mm (3/4 inch) TO 50mm (2 inch) diameter shafts a single set screw is required per cutter.  \n  \nFor all Clamp-On standard, medium and large cutters for shafts 19mm (3/4inch) to 62mm (2 1/2inch) diameter, one set screw and two cap screws are required per cutter.  \n  \nFor all Clamp-On extra large cutters for shafts 37mm (1 1/2 inches) to 100mm (4 inches) diameter, a similar but larger set of fastenings is required per cutter. These fastenings have been fitted with a plastic insert which serves as a self-locking mechanism and can be re-used up to five times.  \n  \n**Please remember to add these extra fastenings to your order if fixing underwater.**  \n\n-----\n\n**Other factors to consider when selecting the correct **Prop Protector** for your vessel**  \n  \n1\\. The diameter of the cutter blade must be larger than the diameter of the propeller hub and of the bearing housing in the strut of stern tube. If the blade is shielded by either of these, it cannot cut entangled line. The overlap of the blade should be at least 6mm (1/4 inch).  \n  \n2\\. The minimum gap specified for each type and size of cutter should be of UNTAPERED shaft. If all or part of the gap consists of tapered shaft, a cutter for a slightly smaller shaft diameter should be selected so that it can then be machined to match the taper of the shaft.  \n  \n3\\. **Prop Protectors** may be installed with the vessel afloat. Owners wishing to carry out underwater installation should not use the standard fastenings normally supplied but should order the special, self-locking fastenings available for this purpose.  \n  \nAll **Prop Protectors** are supplied with A4 Stainless steel self-locking fasteners with pre-applied locking paste, allen keys, warning decals and installation instructions. Both types are easy to install. For instance, the Clamp-On cutters can be installed in ten minutes.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4482f66e-bbf7-4ee7-88b4-4a0e7f2997c1"}
{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/stoff--tekstil/gardiner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:57Z", "text": "\nMed gardiner forandrer og fornyer du rommet. Hos oss finner du ulike modeller, farger og m\u00f8nster slik at du enkelt finner gardinen som passer hjemme hos deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ed9b8cf-e623-4474-8360-b742f29e06a8"}
{"url": "https://holdnorgerent.no/2017/09/slik-blir-du-kvitt-batvraket-ditt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:27Z", "text": "24\\. september 2017FaktaForebyggingMarin fors\u00f8pling\n\n\n\nFra 1. oktober kan alle som har b\u00e5tvrak under 15 fot og uten innenbordsmotor, levere disse gratis til kommunen og f\u00e5 1 000 kroner utbetalt.\n\n*Foto: Astri Kl\u00f8vstad (Kretsl\u00f8pet)*\n\n### Billigere \u00e5 levere fra seg b\u00e5tvrak\n\nEn stor del av avfall og utslipp av milj\u00f8gifter langs kysten stammer fra tusenvis av kasserte fritidsb\u00e5ter. En ny tilskuddsordning s\u00f8rger n\u00e5 for at det fra 1. oktober blir billigere \u00e5 levere inn b\u00e5tvrak.\n\nN\u00e5 m\u00e5 du ikke lenger betale for \u00e5 levere inn sm\u00e5 fritidsb\u00e5ter. Tvert imot f\u00e5r du n\u00e5 utbetalt 1 000 kroner n\u00e5r du leverer\u00a0b\u00e5ten inn til et mottak.\n\nKajakker, joller, kanoer, ribber og alle andre b\u00e5ter under 15 fot og uten innenbordsmotor kan leveres til kommunen. St\u00f8rre b\u00e5ter opp til 49,2 fot kan leveres til egne anlegg, og det er gratis \u00e5 levere st\u00f8rre b\u00e5ter opp til 1,1 tonn.\n\n\u2013 Dumping av b\u00e5ter f\u00f8rer til at b\u00e5tene etter hvert brytes ned til mikroplast og spredning av milj\u00f8gifter i havet. Med den nye ordningen blir det f\u00e6rre b\u00e5ter p\u00e5 avveie, fordi b\u00e5tene leveres inn og gjenvinnes, sier Ole Thomas Thommesen i Milj\u00f8direktoratet.\n\n### H\u00e5per f\u00e6rre b\u00e5ter blir dumpet\n\nHold Norge Rent rydder b\u00e5de langs kysten og i innlandet langs vassdrag og innsj\u00f8er, og foreningen ser i praksis milj\u00f8problemene som forlatte b\u00e5tvrak f\u00f8rer til rundt om i landet. For Hold Norge Rent er gratis innlevering av kasserte fritidsb\u00e5ter en etterlengtet ordning.\n\n\u2013 Vi h\u00e5per denne ordningen vil bidra til at flere b\u00e5teiere leverer inn b\u00e5ter som skal kasseres, til godkjent mottak, og at f\u00e6rre b\u00e5ter blir etterlatt eller dumpet i sj\u00f8en, sier Lise Gulbransen, daglig leder i Hold Norge Rent.\n\nI ordningen er det ogs\u00e5 lagt opp til at alle b\u00e5teiere f\u00e5r 1 000 kroner i vrakpant. Hold Norge Rent tror dette kan v\u00e6re en ekstra motivasjon for b\u00e5teierne, men Gulbransen understreker at det blir sv\u00e6rt viktig \u00e5 v\u00e6re \u00e5rv\u00e5ken ved h\u00e5ndheving av ordningen for \u00e5 avdekke og unng\u00e5 kriminalitet.\n\n\u2013 For \u00f8vrig har vi ogs\u00e5 fremdeles en stor utfordring med hensyn til opprydding av alle fritidsb\u00e5tene som allerede er p\u00e5 avveie i naturen. Dette vil koste samfunnet store bel\u00f8p i \u00e5rene fremover, sier Gulbransen.\n\n### Slik blir du kvitt b\u00e5tvraket\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for b\u00e5teiere er det p\u00e5 plass en informasjonsl\u00f8sning for \u00e5 finne mottak og system for utbetaling av vrakpanten.\n\n\u2013 P\u00e5 sortere.no finner du raskt ut hvor du kan levere kasserte fritidsb\u00e5ter,\u00a0og der vil alle kommuner kunne legge ut sine mottak s\u00e5 fort de er klare, sier ansvarlig for sortere.no, Sylvelin Aadland i stiftelsen LOOP.\n\nP\u00e5 sortere.no vil du ogs\u00e5 finne oversikt over private mottak som tar i mot st\u00f8rre fritidsb\u00e5ter opp til 15 meter.\n\nSlik gj\u00f8r du om du skal kvitte deg med b\u00e5ten din:\n\n  - Registrer deg og skriv ut skjema fra Milj\u00f8direktoratets nettsider.\n  - Finn et mottak for din type fritidsb\u00e5t p\u00e5 sortere.no/fritidsbater.\n  - Lever inn b\u00e5tvraket til mottaket og f\u00e5 skjemaet signert/godkjent av mottaket.\n  - Send inn s\u00f8knad om utbetaling sammen med det signerte skjemaet\u00a0p\u00e5 Milj\u00f8direktoratets s\u00f8knadssenter.\n  - N\u00e5r skjemaet er registrert, mottar du 1 000 kroner.\n\nLes mer om ordningen her: Kasserte fritidsb\u00e5ter\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2006a856-4c02-4d41-807c-9e665dd02a10"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/nou-2018-6/id2593665/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:37:07Z", "text": "# NOU 2018: 6\n\n## Varsling \u2013 verdier og vern \u2014 Varslingsutvalgets utredning om varsling i arbeidslivet\n\nUtredning fra utvalg oppnevnt ved kongelig resolusjon 11. november 2016.\n\nAvgitt til Arbeids- og sosialdepartementet 15. mars 2018.\n\nVarslingsutvalget, som ble oppnevnt ved kongelig resolusjon 11. november 2016 for \u00e5 gjennomg\u00e5 og vurdere varslingsreglene i arbeidsmilj\u00f8loven, legger med dette fram sin innstilling. Utredningen inneholder en omfattende utredning av ulike problemstillinger knyttet til varsling, samt utvalgets forslag til lovendringer og andre tiltak for \u00e5 bedre varslervernet i norsk arbeidsliv.\n\n**Digitale vedlegg:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b3b5399-46cb-4530-bc6d-8038c222bf9b"}
{"url": "http://www.norwegianmondeoclub.com/t454-knirkelyd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:13Z", "text": "Tema: Knirkelyd.\u00a0 \u00a011/2/2008, 17:43\n\n-----\n\nHar en meget iriterende knirkelyd i taket p\u00e5 venstre side,forhandler har pr\u00f8vd \u00e5 fikse det men har ikke greid det enda.Noen andre som har v\u00e6rt borti dette?\n\nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a011/2/2008, 19:32\n\n-----\n\n  - **mondeo1 skrev:**  \n    Har en meget iriterende knirkelyd i taket p\u00e5 venstre side,forhandler har pr\u00f8vd \u00e5 fikse det men har ikke greid det enda.Noen andre som har v\u00e6rt borti dette?\n\nHar akkurat det samme. Men, har hele tiden trodd det var sn\u00f8 eller is som hadde lagt seg der ( har stort sett v\u00e6rt sn\u00f8 og slik siden jeg fikk bilen )  \nMen, skal unders\u00f8ke det n\u00e6rmere...har en liten mistanke til det er h\u00e5ntaket i taket som lager den lyden. Men, er ikke sikker....  \n  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a011/2/2008, 19:41\n\n-----\n\n  - **mondeo1 skrev:**  \n    Har en meget iriterende knirkelyd i taket p\u00e5 venstre side,forhandler har pr\u00f8vd \u00e5 fikse det men har ikke greid det enda.Noen andre som har v\u00e6rt borti dette?\n\n  \nHar ogs\u00e5 en irriterende lyd, rett over hodet p\u00e5 venstre side. Syes ikke det knirker men mere som en knepping..  \n  \nN\u00e5 kommer danskene sikkert til \u00e5 le seg skakke...men det heter det p\u00e5 norsk.\n\nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a011/2/2008, 19:50\n\n-----\n\n  - **pantherX skrev:**\n    \n      - **mondeo1 skrev:**  \n        Har en meget iriterende knirkelyd i taket p\u00e5 venstre side,forhandler har pr\u00f8vd \u00e5 fikse det men har ikke greid det enda.Noen andre som har v\u00e6rt borti dette?\n    \n      \n    Har ogs\u00e5 en irriterende lyd, rett over hodet p\u00e5 venstre side. Syes ikke det knirker men mere som en knepping..  \n      \n    N\u00e5 kommer danskene sikkert til \u00e5 le seg skakke...men det heter det p\u00e5 norsk.\n\n  \nJa, jeg har noen dansker som jeg jobber med her ute i nordsj\u00f8en..og av og til er det litt problemer med radioene her ute, og da sier vi at \" det knepper mye p\u00e5 radioen n\u00e5r du snakker\"    \nLike morsomt hver gang:D  \n  \nMen, det kan stemme med den beskrivelsen som du gir, at det er en form for \"knepping\"  \nSkal f\u00e5 sjekket det opp n\u00e5r jeg kommer hjem fra havet...\n\n**pantherX**  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a011/2/2008, 20:07\n\n-----\n\nKom over en tr\u00e5d p\u00e5 det engelske forumet, hvor noen dansker hadde beskrevet cruisekontrollen \" fartpilot\"..tror det var noen engelskmenn som lurte f\u00e6lt.. Sorry O.T.  \n  \nVirker som lyden kommer n\u00e5r det er kraftig v\u00e6romslag...har ikke giddet \u00e5 forf\u00f8lge det enda, har ett par andre feil som skal p\u00e5 stell f\u00f8rst....\n\n|  |\n\n**henrikh**  \n  \nRegistration date :  02.09.2007  \n  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a011/2/2008, 20:14\n\n-----\n\nTi hi ja det var vist mig der kom til at skrive \"fartpilot\" p\u00e5 det engelske forum, da jeg n\u00e6vnte udstyret i min Mondeo. P\u00e5 engelsk er det en \"prutte-pilot\" - ved ikke hvad at prutte hedder p\u00e5 norsk\\!  \n  \nMen oplysningerne var faktisk taget fra en sk\u00e6rm-udskift fra fabrikken i Genk, hvor de havde en sk\u00f8n blanding af danske og engelse ord.\n\nTema: Knirkelyd\u00a0 \u00a011/2/2008, 22:45\n\nJa lyden kommer n\u00e5r det er mildv\u00e6r,er det 2 minus er det stille men blir det 2 pluss s\u00e5 kommer den.har ikke rails,men har forst\u00e5tt det slik at lyden kan komme fra et annet sted enn den h\u00f8res.Det er nok riktig at det er en slags kneppe-lyd.(den norske kneppe-lyden).Den er uansett f... s\u00e5 iriterende.\n\n**henrikh**  \n  \nRegistration date :  02.09.2007  \n  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a011/2/2008, 22:56\n\n-----\n\nIngen turbo her oednom, men 140 HK diesel er faktisk en 143 HK diesel, men FORD runder tallet af i den officielle opgivelse.  \n  \nDu f\u00e5r lige et uddrag fra de oplysninger, der st\u00e5r om min bil p\u00e5 Ford Etis:  \n  \nBilm\u00e6rke: Mondeo 2007- (CD345)  \nKarrosseritype: 5-D\u00f8rs Sedan  \nVersion: Serie 60  \nMotor: Duratorq 2.0L DOHC CR TC Dsl 143PS  \nGearkasse/transmission: Manuel 6-trins transmission - MMT6  \nTr\u00e6ktype: LHD FWD  \nUdst\u00f8dningsemission: E3 Emissions  \nAircondition: Dob. aut. temp.styret A/C  \nLand: (+)\"DK\"  \nLak: Panther Black (metallic)  \nKabinestof: New York (A-C)  \n  \nBem\u00e6rk de 143 PS (143 HK).  \n  \nSamme oplysninger kan du selv finde om din egen bil p\u00e5 https://www.etis.ford.com. Opret dig som bruger og indtast din bils VIN-nummer (Vehicle Identification Number = stelnummer p\u00e5 dansk). Der st\u00e5r mange sjove ting om bilerne.\n\n  \n  \nSist endret av den 11/2/2008, 23:10, endret 1 gang\n\nRegistration date :  27.12.2007  \n  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a011/2/2008, 23:03\n\n-----\n\n  - **henrikh skrev:**  \n    Ingen turbo her oednom, men 140 HK diesel er faktisk en 143 HK diesel, men FORD runder tallet af i den officielle opgivelse.  \n      \n    Du f\u00e5r lige et uddrag fra de oplysninger, der stod i fabrikkens Vehicle Monitering System (produktionssystem) om min bil:  \n      \n    Bem\u00e6rk linie 6 : 143 HK og i \u00f8vrigt ogs\u00e5 den sjove linie 12 med \"fartpiloten\".  \n      \n    Samme oplysninger kan du selv finde om din egen bil p\u00e5 https://www.etis.ford.com. Opret dig som bruger og indtast din bils VIN-nummer (Vehicle Identification Number = stelnummer p\u00e5 dansk). Der st\u00e5r mange sjove ting om bilerne.\n\n  \nSkide godt, -mange tak Henrikh\n\n| ------------------------------------------------------------------------------------- |\n|  |\n\n**morten**  \n  \nRegistration date :  09.09.2008  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a017/9/2008, 20:05\n\n-----\n\nKneppelyder.  \nJeg har lest innleggene til dere med disse problemene. Tok det opp med leverand\u00f8r i mai. Etter det har bilen st\u00e5tt p\u00e5 verksted i tilsammen 2 uker. Det er lokalisert at problemet ligger i noen plateskj\u00f8ter nederst p\u00e5 stolpen bak f\u00f8rersete. De pr\u00f8vde \u00e5 b\u00f8ye platene fra hverandre, de har pr\u00f8vd \u00e5 sveise omr\u00e5det, alt uten noen forbedring. I tillegg har bilen ujevnheter i avstand mellom d\u00f8r og karroseri (glipper) p\u00e5 h\u00f8yre og venstre side av bilen. Konklusjon i dag; Verkstedet har gitt opp (\\!\\!), selger ringte meg og tilb\u00f8 meg en ny bil... **mot et mellomlegg p\u00e5 90.000 kr.** Har idag en 130hk med div utstyrspakker, km stand 8.000, 11 m\u00e5neder gammel. En utrolig m\u00e5te \u00e5 komme seg unna p\u00e5\\!\\! Jeg tar n\u00e5 saken til Forbrukerr\u00e5det og Forbrukertvistutvalget. Forbrukerinspekt\u00f8rene hadde forrige mandag et innslag p\u00e5 TV om en Volvo med verkstedbes\u00f8k nr. 9. Etter det ble kj\u00f8pet hevet, og kunden fikk en tilgodelapp.Noen som vil at vi gj\u00f8r noe felles mot leverand\u00f8r med kneppelydene?\n\nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a017/9/2008, 21:38\n\n-----\nJeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt knirkelyder i B-stolpen p\u00e5 venstre side, har ikke hatt tid til \u00e5 klage p\u00e5 dette enda, skal ta det etter hvert. Men hva mener du med ujevnheter i avstand mellom d\u00f8r og karroseri, kan du beskrive litt mer?\n\n**morten**  \n  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a017/9/2008, 22:51\n\n-----\n\nN\u00e5r d\u00f8rene er lukket skal det v\u00e6re en jevn srekk mellom d\u00f8ren og karosseriet rundt det hele. P\u00e5 venstre side er det ved B-stolpen s\u00e5pass glippe at du ser stolpen n\u00e5r d\u00f8rene er lukket. Sprekken opp er mindre enn nede. Verkstedet kan ikke justere d\u00f8rene for mye, for da kommer det i konflikt med d\u00f8rl\u00e5sene. P\u00e5 h\u00f8yre siden har de, bilen sett forfra, lagt bakd\u00f8ren litt UTENFOR ford\u00f8ren p\u00e5 h\u00f8yre side. Utrolig klossete.\n\n**Mondeo Man**  \nPerson som spiser Mondeo til frokost  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a018/9/2008, 21:27\n\n-----\n\nVi har ogs\u00e5 gnisselyder i h\u00f8yre B-stolpe n\u00e5r solen st\u00e5r p\u00e5. Sm\u00e5 marginer, antakelig. Har ikke klaget p\u00e5 dette for vi har ikke hatt anledning til \u00e5 kj\u00f8re innom forhandleren n\u00e5r solen har st\u00e5tt p\u00e5.\n\n  \n  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a012/12/2008, 21:08\n\n-----\n\nJeg har ogs\u00e5 problem med knirk/knepp ved venstre B stolpe p\u00e5 bil produsert i Juli. Har hatt den inne p\u00e5 verksted uten at de klarte \u00e5 fjerne lyden. I f\u00f8lge mekanikeren har Ford Norge sirkulert et skriv som beskriver problemet og hvordan det skal h\u00e5ndteres; vanligvis ved justering av d\u00f8rl\u00e5ser. Denne mekanikeren hadde v\u00e6rt borti et par andre tilfeller, og de lot seg enkelt justere bort. Dog var \"mitt\" tilfelle noe mer h\u00f8ylytt. Alternativet jeg har f\u00e5tt er at han gj\u00f8r et nytt fors\u00f8k, men at han denne gangen stripper ned hele interi\u00f8ret i d\u00f8ra for en grundigere gjennomgang.  \n  \nDet blir over jul.\n\nRegistration date :  05.03.2008  \n  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a012/12/2008, 22:51\n\n-----\n\nHar ogs\u00e5 noen ulyder, som h\u00f8res ut som de kommer fra venstre B stolpe. H\u00f8res best med musikk med bass p\u00e5, og n\u00e5r jeg kj\u00f8rer p\u00e5 ujevn vei. Hadde bilen inne, og kj\u00f8rte tur med mekaniker, s\u00e5 han fikk h\u00f8re lyden. Han h\u00f8rte den, og de tok bilen inn. Da jeg hentet den hadde de ikke fikset noe, da de ikke kunne h\u00f8re noen lyd(\\!) Noen som faktisk har f\u00e5tt fjernet ulyden? H\u00f8res ogs\u00e5 ut som det knirker b\u00e5de her og der inni bilen, men kan v\u00e6re \u00f8rene som lurer meg, at det kun er fra B-stolpen. Karosseriet utvendig er heller ikke helt perfekt. Det er forskjellig glippe ved hovedlyktene p\u00e5 h\u00f8yre og venstre side av bilen. Er bare snakk om et par millimeter, men irrirterende n\u00e5r man f\u00f8rst har merket det. Er ogs\u00e5 litt ujevnhet bake p\u00e5 bakluka. Litt skjev p\u00e5 ene siden, ser det ut som. Virker som bilen er montert sammen i et hastverk.\n\n\u00a0\n\n**Mexico**  \n  \n  \nRegistration date :  02.08.2008  \n  \n\nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a013/12/2008, 21:00\n\n-----\n\nBror min har en Titanium 5 d\u00f8rs produsert i April. Bakluka var skjev ved levering. Dette var s\u00e5pass mye at lakken ble slitt bort p\u00e5 et par steder og bilen m\u00e5tte inn til justering og lakkering. Det kan nok hende det har g\u00e5tt fort med montering ja.  \n  \nSelv har jeg ikke oppdaget noe lignende p\u00e5 min bil. Karosserideler og d\u00f8rer ligger fint i forhold til hverandre. Har byttet to parkeringssensorer foran som begynte \u00e5 tulle med den f\u00f8rste frosten. Foruten knirken er jeg kjempeforn\u00f8yd med bilen. Dette er min 3 Mondeo, den forrige var en 2005, f\u00f8r det en 2001, problemfritt.\n\nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a013/12/2008, 21:57\n\n-----\n\nJeg har faktisk f\u00e5tt ordnet knirken p\u00e5 min bil,hos min forhandler hadde de f\u00e5tt et skriv fra ford om at det var en feil med en sveis mellom noen plater.Da dette ble fikset ble knirken borte.Jeg regner med at dette er et skriv som g\u00e5r ut til alle forhandlerene s\u00e5 de burde vel v\u00e6re klar over dette.\n\n  \n  \nRegistration date :  03.10.2007  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a015/12/2008, 17:45\n\n-----\n\n  - **mondeo1 skrev:**  \n    Jeg har faktisk f\u00e5tt ordnet knirken p\u00e5 min bil,hos min forhandler hadde de f\u00e5tt et skriv fra ford om at det var en feil med en sveis mellom noen plater.Da dette ble fikset ble knirken borte.Jeg regner med at dette er et skriv som g\u00e5r ut til alle forhandlerene s\u00e5 de burde vel v\u00e6re klar over dette.\n\n  \nRegistration date :  08.10.2007  \nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a015/12/2008, 23:07\n\n-----\n\nNei det har jeg ikke,var innom hos min forhandler for \u00e5 f\u00e5 ordnet noe annet da de sa at de hadde f\u00e5tt et skriv fra Ford om hva som m\u00e5tte gj\u00f8res for \u00e5 bli kvitt dette.Fikk time p\u00e5 verkstedet og det ble ordnet.Dette m\u00e5 vel v\u00e6re noe som alle forhandlere f\u00e5r?Har de ikke f\u00e5tt det m\u00e5 de vel kunne unders\u00f8ke saken hos Ford.Fikk h\u00f8re at det var et problem med en sveis,slik at noen plater l\u00e5 \u00e5 knisset mot hverandre.\n\nTema: Re: Knirkelyd.\u00a0 \u00a014/1/2009, 01:06\n\n-----\n\nJeg fikk min Mondeo levert i desember 2008 og jeg har ogs\u00e5 knirkelyd/kneppelyd i venstre B-stolpe. I dag hadde jeg bilen p\u00e5 verksted for \u00e5 ordne dette. De hadde smurt opp et eller annet i B-stolpen, men da jeg hentet bilen var lyden fortsatt der. I tillegg hadde de klart \u00e5 montere bilbeltet feil slik at det ikke ruller automatisk inn. Da blir det \u00e5 bestille time igjen. Jeg h\u00e5per virkelig at de f\u00e5r fjernet kneppelyden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fc92a7c-9982-474b-8c0a-4e9ab68d6e08"}
{"url": "https://www.visitnorway.no/listings/drammensbadet/176407/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:34Z", "text": "Drammensbadet er Norges st\u00f8rste badeland med fem innebassenger (50 m sv\u00f8mmebasseng, b\u00f8lgebasseng, to varmtvannsbasseng og babybasseng), tre utebassenger (50 m sv\u00f8mmebasseng, stupebasseng og oppl\u00e6ringsbasseng), stupebrett b\u00e5de ute og inne (1, 3 og 5 meter), vannsklier (ute og inne), badstuer, str\u00f8mkanal, klatrevegg, boblebad, velv\u00e6reavdeling, treningssenter, kafeteria, solarium og butikk med badet\u00f8y.\n\nVi har sommer hele \u00e5ret enten ute eller inne og har \u00e5pent alle dager i uken.\n\nDrammensbadet er sentralt beliggende p\u00e5 Marienlyst, kun ca 300 meter fra jernbanestasjonen og med en rekke idrettsanlegg i n\u00e6romr\u00e5det.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c3c78fb-ea05-4f3d-b720-96383fcfc3b5"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/152352-66988-borgelofoten-johannes-torgersen-f-ca-184050-fra-asken%C3%A6s/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:59:22Z", "text": "#  \\[\\#66988\\] Borge/Lofoten: Johannes Torgersen (f. ca. 1840/50) fra Asken\u00e6s \n\nSkrevet Februar 5, 2009  \n\nHansine Eline ble f\u00f8dt 5.sept. 1877 (d\u00f8pt 16. des) av foreldre pige Ingeborg Hansdtr. fra Borgfjord og Johannes Torgersen fra Asken\u00e6s. Bak Ingeborg st\u00e5r det 'Trol. til barnefader'.Vet ikke hvor Asken\u00e6s er, og jeg ikke funnet andre spor etter han enn at han er nevnt som Johannes Torgersen ved konfirmasjonen til Hansine Eline.Det kan event. ikke ha blitt noe av en trolovelse hvis det er det som st\u00e5r. Ved FT 1900 var hun boende p\u00e5 Handberget i Borge sammen med Laurits Magreniussen (f. ca. 1863), men midlertidig flyttet til Ofoten 'for at s\u00f8ge arbeide'.Ved FT 1865 og 1875 var hun hun hos foreldrene i Borgefjord - Hans J\u00f8rgensen (f. 1830) og Johanne Pedersen (f. ca. 1832).Hvem er denne Johannes Torgersen fra Asken\u00e6s? Takk for event. svar.Hermod Moursund\n\n  - \n### Gjest erling t. endresen \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest erling t. endresen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Februar 5, 2009  \n\nJeg tror Johannes sin 'tittel' foruten ungkar er 'Selvholder', som betyr at han bodde alene for seg selv, og r\u00e5dde for seg selv og egen \u00f8konomi. Har v\u00e6rt borti det uttrykket i et annet tema her p\u00e5 forumet.\n\nSkrevet Februar 6, 2009  \n\nTusen hjertelig takk til Erling og Michael. Flott \u00e5 f\u00e5 hjelp.Vi har i hvert fall kommet fram til at Johannes Torgersen, antagelig f\u00f8dt i Askenes, kanskje i Sogn og Fjordane, har f\u00e5tt to 'u\u00e6gte' barn med Ingeborg Hansdtr. (f. ca. 1853) mens han var i Borgfjord i Borge i Lofoten - i hvert fall \u00e5rene 1876-77. Dette hadde det ikke blitt noe vielse av.Ved vielsen til datteren Hansine Eline (kalt Lina) i 1899 var Johannes betegnet som 'sj\u00f8mand'. Og ved FT 1900 var Ingeborg gift med Laurits Magreniussen.Er det noen som har flere spor etter dette 'sj\u00f8manden', kanskje f\u00f8dt i Sogn og Fjordane??\n\n### Gjest erling t. endresen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1be45d99-f1b3-4f81-8e6b-1697aacb7239"}
{"url": "https://www.sixsides.no/web/aktuelt/artikkel/sottitallet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:35:51Z", "text": "## S\u00f8ttitallet i Oslo\n\n22/11 2017\n\nSixSides har designet utstillingen, produsert av Oslo Museum.\n\n\u200bTirsdag 21. november ble d\u00f8rene til \u00abS\u00f8ttitallet\u00bb \u00e5pnet av Ordf\u00f8rer\u00a0Marianne Borgen. SixSides har st\u00e5tt for utstillingsdesign, mens Oslo Museum Bymuseet selv har st\u00e5tt for produksjon. Sammen har vi laget en historisk, fargesprakende og leken utstilling \u2013 Den bes\u00f8kende opplever \u00abdet lange ti-\u00e5ret\u00bb gjennom \u00e5tte hovedtemaer, en ungdomsklubb, disco, og flere interi\u00f8rer. Mengder av autentiske gjenstander og kl\u00e6r gj\u00f8r tidsreisen komplett. Hovedm\u00e5lgruppen er barn og unge p\u00e5 ungdomskolen og videreg\u00e5ende.\u00a0Elever har ogs\u00e5 bidratt med produksjon av bl.a. filmer og maling av paroler. Utstillingen st\u00e5r til 2019.\n\nSe innslag p\u00e5 \u00d8stlandssendingen.\n\n### Nye prosjekter\n\n#### SixSides\n\nSixSides skaper m\u00f8teplasser som formidler budskap og historier p\u00e5 en troverdig og opplevelsesrik m\u00e5te. Vi vil vekke interesse og berike mennesker.\n\n#### Rom for opplevelser\n\nSammen med oppdragsgiver utvikler vi de gode l\u00f8sningene, enten det gjelder opplevelsessentre, museer, vitensentre, messestands eller profilerende m\u00f8teplasser.\n\nVi tar gjerne totalansvar fra id\u00e9 til \u00e5pning, og har hele veien fokus p\u00e5 kvalitet og driftsikkerhet.\n\n18/04 2018\n##### Diplom til \u00abFin City\u00bb i Visuelt\\!\n\nSammen med Stir og Back fikk vi diplom for \u00abFin City\u00bb, v\u00e5rt interaktivte l\u00e6ringsspill, laget for Ler\u00f8y p\u00e5 Norges Fiskerimuseum.\n\n12/02 2018\n##### \u200bKongsbergs industrihistorie p\u00e5 Norsk Bergverksmuseum\n\nI godt samarbeid med de ansatte p\u00e5 museet har SixSides laget en tempor\u00e6r utstilling om Kongsbergs industrihistorie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c181f856-5264-4c89-8b53-6ae99c42752c"}
{"url": "https://grybetrotter.com/2014/02/21/da-grybetrotter-motte-pingvinene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:25Z", "text": "*Cape Town, 10. januar 2014*\n\n*Fredag 10. januar hadde vi to dager igjen av v\u00e5rt lange eventyr i S\u00f8r-Afrika. Vi fikk utnyttet dagene maksimalt. Her er v\u00e5re topp tre-aktiviteter de to siste dagene \u2013 i kronologisk rekkef\u00f8lge.\u00a0* \n\n**1. Bes\u00f8k hos pingvinene i Boulders pingvinkoloni**\n\n\n\\* Pingvinenes lille krypinn:\n\n\n\nPingvinene bodde faktisk i de sm\u00e5 \u00abhyttene\u00bb til h\u00f8yre i bildet. Legg merke til at \u00abhytta\u00bb var nummerert. Alle hadde hvert sitt nummer.\n\n\\* Pingviner som sv\u00f8mte i flokk i vannet:\n\n\n\n\\* \u00c5 ta bilde med Jobetrotter foran pingvinene p\u00e5 stranda:\n\n\\* De fantastiske naturomgivelsene:\n\n\n\n\\* At det var rullestolvennlig rampe hele veien ned til pingvinene:\n\n\n\nGrybetrotter ble en smule skuffet over:\n\nAt pingvinene ikke hadde sex i full offentlighet. Da Ingridtrotter og Oliviertrotter bes\u00f8kte pingvinparken 1. nytt\u00e5rsdag viste de ivrig frem bilder av pingviner som koste seg p\u00e5 stranda. Grybetrotter hadde derfor gledet seg til \u00e5 se pingviner hekke rundt over alt. Men denne dagen var de tydeligvis ikke i hum\u00f8r til det.\n\n\n\nDette var den heftigste kosen vi fikk se av pingvinene denne dagen\u2026\n\nVerdt \u00e5 vite om Boulders Pingvin koloni og omegn:\n\nPingvinkolonien ligger i Table Mountain Nasjonalpark som har v\u00e6rt der i evigheter. F\u00f8rst for noen \u00e5r siden ankom pingvinene p\u00e5 eget initiativ stranda, og bestemte seg for at her var det s\u00e5 fint at de ville bli v\u00e6rende (noe Grybetrotter har full forst\u00e5else for). Med utsikt til pingvinstranda ligger det b\u00e5de herskapshus, mer normale eneboliger og leiligheter, og Grybetrotter tenkte at her m\u00e5tte det v\u00e6re attraktivt \u00e5 bo. Warrenguide fortalte imidlertid at pingvinene er alt annet enn popul\u00e6re hos folk som bor i n\u00e6rheten. De tar seg stadig inn i hagene til folk hvor de griser til og lager br\u00e5k, bader i bassenget deres og er i det hele tatt relativt innp\u00e5slitne.\n\n\n\nOgs\u00e5 bavianene i Simon's Town kan v\u00e6re ganske innp\u00e5slitne.\n\nLangs veiene rundt pingvinkolonien i Simon's Town gikk det ogs\u00e5 bavianer fritt rundt p\u00e5 veien. Her gjaldt det \u00e5 holde bild\u00f8rene l\u00e5st n\u00e5r vi kj\u00f8rte forbi. Hvis ikke kunne man nemlig risikere \u00e5 f\u00e5 bavianene inn i bilen. Og hvis det var gjort var det vanskelig \u00e5 f\u00e5 dem ut igjen. Warrenguide fortalte at bavianene er et stort problem for folk som bor i n\u00e6rheten. Dersom folk glemmer \u00e5 lukke vinduene inn i husene sine, hender det at bavianene tar seg inn og raserer hele kj\u00f8kkenet og foryner seg av det de kan finne i opp alt i kj\u00f8leskapet.\n\n\n\nMen det var ikke bare bavianer man m\u00e5tte seg opp for langs veien. Ogs\u00e5 golfere hadde sitt eget advarselsskilt\u2026\n\n**2. Kapp det gode h\u00e5p  \n\n\nGrybetrotter likte spesielt:\n\n\\* \u00c5 ta det standard turistbildet med Jobetrotter foran Kapp det gode h\u00e5p-skiltet:\n\n\\* Utsikten fra toppen\n\n\n\nDette var bare ett av mange utsiktspunkter fra toppen..\n\nVerdt \u00e5 vite fra Kapp det Gode H\u00e5p:\n\n\\* Kapp det gode h\u00e5p-stien g\u00e5r egentlig helt over til et annet utsiktspunkt. Jobetrotter gikk ikke opp dit, men n\u00f8yde seg med \u00e5 g\u00e5 opp til toppen. Vi kom likevel opp dit senere p\u00e5 dagen, med denne rullestoltilgjengelige taubanen:\n\n\n\nDenne taubanen var rullestoltilgjengelig\n\u2026Og se over til Kapp det Gode H\u00e5p\u2026\n\n\\* Mange tror at Kapp Det Gode H\u00e5p er det s\u00f8rligste punktet i Afrika, der Atlanterhavet og Det indiske hav m\u00f8tes. Det er ikke riktig. Det s\u00f8rligste punktet i Afrika ligger i Cape Aghulas, bare en halvtimes kj\u00f8retur unna Gaansbai, der Jobetrotter ble bura inne med haien 2. januar.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec49c29e-a97c-4004-b9ff-b251bae0afb8"}
{"url": "https://www.rights.no/2010/11/sissel-wold-har-forstatt-kvinnesaken-men/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:42Z", "text": "# Sissel Wold har forst\u00e5tt kvinnesaken, men\u2026\n\nNRKs Sissel Wolds reportasjer fra konflikten i Midt\u00f8sten t\u00f8r v\u00e6re kjent for de fleste. Hun har ikke mye til overs for det eneste frie demokratiet i Midt\u00f8sten, Israel, som eksempelvis gir palestinere i landet et langt, langt bedre liv enn i samtlige andre omkringliggende land, ikke minst rettslig og sosialt. Derfor er Wolds nyhetsbrev i helgen ganske selvmotsigende, og politisk interessant: Wold skriver et brev til \"en s\u00f8ster\", en muslimsk kvinne i Palestina som hun i lang tid har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 ut i lyset, og som har en mann i m\u00f8rket \u2013 i fengsel i begge forst\u00e5elser. Men den palestinske kvinnen kan ikke ta imot invitasjon om \u00e5 ta p\u00e5 seg burkini \u2013 hvis hun mener det er p\u00e5krevd \u2013 og hive seg i sv\u00f8mmebassenget. Hun m\u00e5 f\u00f8rst innhente tillatelse fra ektemannen. Slik \u00e5pner Wold sitt korrespondentbrev p\u00e5 l\u00f8rdag i NRK radio: \"Min vingeklippede arabiske s\u00f8ster. Hver gang vi er sammen har jeg lyst til \u00e5 rope ut i sinne, n\u00e5r jeg ser hvor ulykkelig du er.\"\n\n  \n\nHege Storhaug\n\nPublisert: 30.11.2010 - 00:00\n\n**Hege Storhaug, HRS**\n\nJeg m\u00e5tte dra p\u00e5 smileb\u00e5ndet p\u00e5 jeg leste Wolds utsagn om \"vingeklippede\" muslimske kvinner i Palestina, for da jeg i 2006 brukte uttrykket \"skj\u00f8re fuglunger\" (portrett i Dagsavisen, finner det ikke p\u00e5 nettet) om unge s\u00e5rbare muslimske kvinner/jenter p\u00e5 flukt etter voldsomme traumer p\u00e5f\u00f8rt av familien av samme inhumane holdninger som n\u00e5 Wold presenterer oss for, s\u00e5 var det ikke m\u00e5te p\u00e5 hvor h\u00e5pl\u00f8s og dum jeg var.\n\nAt muslimske jenter og kvinner generelt er \"vingeklippede\" er vel i dag et postulat som snart ingen kan avfeie. Det interessante politisk er derimot venstresidens varme forsvar for Palestina \u2013 der ogs\u00e5 de samme p\u00e5 venstresiden som ikke er ytterligg\u00e5ende st\u00f8tter varmt opp om Hamas. Har de tatt innover seg hvilket kvinnesyn som r\u00e5der i Hamas sitt politiske manifest?\n\nEt sp\u00f8rsm\u00e5l til Wold: Hvis du m\u00e5tte velge mellom \u00e5 leve under et styre i Israel eller et islamsk Palestina \u2013 hva velger du?\n\n**\"Brev til en arabisk s\u00f8ster\"** kan med hell leses som et innlegg mot hijab, og som et manifest over islam som if\u00f8lge norske islamister \"ga kvinner frihet og rettigheter\" Kj\u00e6re Faizah,\n\nDette brevet skriver jeg til deg, min vingeklippede arabiske s\u00f8ster.\n\nHver gang vi er sammen har jeg lyst til \u00e5 rope ut i sinne, n\u00e5r jeg ser hvor ulykkelig du er.\n\nFor du er blitt en fange i ditt eget hjem, sperret inne av ditt folks kultur og \u00e6resbegreper.\n\nHusker du den f\u00f8rste gangen vi traff hverandre?Du hadde p\u00e5 deg trange olabukser og en liten t-skjorte oventil.Det m\u00f8rke h\u00e5ret ditt hang nedover skuldrene. Du smilte og lo. Du hadde en hemmelighet. Du var forelsket i en kjekk ung mann.Husker du s\u00e5 lykkelig men spent du var, f\u00f8r du skulle gifte deg?\n\nDu var bare 21 \u00e5r da, og valgene var store. Hva slags kjole skulle du ha p\u00e5 deg?Hva slags gull skulle du velge deg som medgift?\n\nP\u00e5 den store dagen kom jeg for \u00e5 se p\u00e5 deg. Du satt der som en porselensdukke etter timer i skj\u00f8nnhetssalong. H\u00e5ret ditt var dekket med gullst\u00f8v og sm\u00e5 hvite blomster. Eventyrkjolen var lag p\u00e5 lag med tyll.Og din utk\u00e5rede kom ridende p\u00e5 en hvit hest\\! Vi \u2013 alle venninnene dine \u2013 danset rundt deg i tur og orden.S\u00e5 satt du p\u00e5 gullstolen i byllupshallen.Din selvvalgte prins satt ved din side, men ikke s\u00e5 lenge. Han m\u00e5tte feire bryllupet sammen med mennene i hallen ved siden av,for her var kvinner og menn adskilt.\n\nMen hva var det med deg den dagen?Du s\u00e5 ikke s\u00e5 glad og lykkelig ut. Du s\u00e5 bekymret ut. Var det bryllupsnatten du fryktet? Var du redd for \u00e5 flytte fra foreldrene dine til svigermors hus?\n\nFra bryllupsreisen sende du meg en sms: \u00abWallahi, I am so happy, Ilhamdulillah, jeg visste ikke at det gikk an \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 lykkelig.\u00bb\n\nMen fra da av senket m\u00f8rket seg.\n\nSvigerfamilien krevde at du gikk med stram hijab og lang jilbab-kappe. Trange bukser ble forbudt utenfor hjemmet ditt, som n\u00e5 var leiligheten over svigermor.Jeg minnes hvor sjenert du var f\u00f8rste dag i hijab. Men du tilpasset deg hele tiden.\n\nMen husker du hvordan jeg maste p\u00e5 deg for at du skulle kreve \u00e5 f\u00e5 studere? Du ville jo ha utdannelse. Da kunne du fors\u00f8rge deg selv om ting skulle g\u00e5 galt.\n\nHan mente du kunne ta utdannelse senere. Men n\u00e5r da? Etter at du hadde levert det som krevdes?Ett barn, helst en s\u00f8nn.\n\nMen du holdt igjen.\n\nFor du ville at dere to nygifte skulle bruke mer tid p\u00e5 \u00e5 bli kjent.For dere hadde jo aldri v\u00e6rt ordentlige kj\u00e6rester f\u00f8r bryllupet, siden det ville ha kastet skam over hele slekten.\n\nI konservative arabiske samfunn er \u00e6re og tradisjon viktigere enn kj\u00e6rlighet. Noe som er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 for oss fra Vesten. For hos oss er det motsatt.\n\nM\u00e5nedene etter bryllupet fikk du ikke fred for kvinnene i familien. Hvorfor f\u00e5r du menstruasjonen \u2013 er det noe galt fatt?Vi m\u00e5 ta deg til lege om du ikke snart blir gravid, sa mor og svigermor i kor.\n\nKj\u00e6re arabiske s\u00f8ster, du hadde aldri noe valg.\n\nDu ville noe mer for deg selv, men ble tvunget til \u00e5 f\u00f8re slekten videre allerede som 23-\u00e5ring. Jeg ble med deg til moskeen da du ba til Allah om at den f\u00f8rstef\u00f8dte ble en gutt. Heldigvis for deg fikk du flere gutter.\n\nHva skjedde med prinsen din?Han var sjelden hjemme.Derimot var svigermor en hyppigere gjest. Hun kontrollerer deg n\u00e5.\n\nEr livet bare dette? sp\u00f8r du.Skal jeg bare sitte her hjemme \u00e5r etter \u00e5r?Er jeg til bare for \u00e5 f\u00f8de barn og lage mat ? For han gir sine foreldre og s\u00f8sken langt mer oppmerksomhet og penger enn det jeg f\u00e5r, sukker du.\n\nPlutselig en dag fortalte du at han skulle i fengsel.Ikke for noen stor forbrytelse, men likevel bak murene. Hvordan skal det g\u00e5 med oss n\u00e5, spurte du fortvilet.Jeg har ingen jobb, ingen penger, ingen inntekt, jeg blir totalt avhengig av familien.\n\nDu burde se p\u00e5 dette som en sjanse, sa jeg.Kan du ikke bruke tiden p\u00e5 \u00e5 skaffe deg sertifikat?Da kan du v\u00e6re din egen herre, og kj\u00f8re selv for \u00e5 bes\u00f8ke din egen familie n\u00e5r du vil puste i annen luft.Jeg kan pr\u00f8ve \u00e5 hjelpe deg \u2013 for dere har jo en ny bil? sa jeg.Men nei, mannen din hadde solgt bilen, byttet den i en liten bruktbil som han gav til s\u00f8steren sin.For hun hadde f\u00e5tt ta sertifikat.\n\nDu ser hvor fri jeg er, jeg reiser overalt, jobber ute, kj\u00f8rer bil, snakker med hvem jeg vil. Jeg tar til og med en kaffe eller noe s\u00e5 syndig og forbudt som et glass vin med menn jeg ikke er i familie med.\n\nMens jeg er fri og selvstendig sn\u00f8rer nettet seg sammen rundt deg.\n\nN\u00e5 vil han nekte meg \u00e5 bes\u00f8ke min egen familie, sa du i dag.Han hadde ringt deg fra fengselet og sagt du ikke f\u00e5r ta taxi dit, fordi taxisj\u00e5f\u00f8ren er en fremmed mann du ikke b\u00f8r snakke med.Det er haram, forbudt.\n\nMen kan du ikke bare kreve \u00e5 ta lappen, da? sa jeg. Nei, han sier at om jeg skal f\u00e5 l\u00e6re \u00e5 kj\u00f8re, s\u00e5 m\u00e5 jeg f\u00f8de et nytt barn.Men dette er jo ren utpressing, utbr\u00f8t jeg oppr\u00f8rt .Si til ham at du kan bli gravid, etter at du har f\u00e5tt lappen.F\u00f8rst lappen, s\u00e5 ett barn til.\n\nForrige m\u00e5ned fikk han tre dagers permisjon fra fengselet.Du pr\u00f8vde \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av det, laget god mat, pyntet i huset og tente stearinlys.Men bes\u00f8ket fikk en bitter smak.Du m\u00e5tte finne seg i at han prioriterte sin egen familie hele tiden. Svigermor krevde \u00e5 ha ham hos seg.Svigerfamilien ba deg komme ned i f\u00f8rste etasje med din mat.Er dette det du tilbyr ham? sa svigerinnene til deg da de s\u00e5 kyllingretten.\n\nJeg forst\u00e5r ikke hvorfor dere arabiske kvinner er s\u00e5 slemme mot hverandre?Er det fordi svigermor ble d\u00e5rlig behandlet av sin svigermor, at hun er s\u00e5 ekkel mot deg? spurte jeg.Ja, hennes svigermor likte ikke henne. Hennes svigerforeldre \u2013 fra en gammel fin familie \u2013 mente at hun ikke var bra nok fordi hun er flyktning.Og s\u00e5 skal du f\u00e5 unngjelde for det n\u00e5?\n\nJeg er helt oppgitt over den totale mangelen p\u00e5 solidaritet palestinere \u2013 og arabere flest \u2013 imellom.\n\nJeg er som en levende d\u00f8d, i en alder av 26 \u00e5r, sier du ofte.\n\nKj\u00e6re arabiske s\u00f8ster. Jeg ser ditt innstengte liv og din sorg, men jeg kan ikke gj\u00f8re noe for deg.En vestlig kvinne kan ikke kjempe mot arabisk kultur og \u00e6reskodeks.Jeg har fors\u00f8kt, og gitt opp.\n\nHusker du i sommer da jeg inviterte deg og barna for \u00e5 bade?P\u00e5 Hotel Intercontinental i Jeriko er det flotte basseng, og der er det bare er arabere. Du kunne kj\u00f8pt burkini, badedrakten med hijab som dekker hele kroppen. Der ser du jenter med bikini som r\u00f8yker vannpipe side om side med dem i hijab-badedrakt.Barna dine trenger s\u00e5nn \u00e5 komme seg ut og ha det litt g\u00f8y.\n\nJeg insisterte \u2013 helg etter helg.\n\nJeg m\u00e5 sp\u00f8rre ham, sa du hver gang.Hvorfor m\u00e5 du sp\u00f8rre ham? sa jeg oppbrakt. Han sitter selvforskyldt i fengsel\\!Du er overlatt til deg selv med guttene\\! Hvorfor skal han diktere livet ditt fra fengselet?La oss dra og bade\\! Du trenger ikke fortelle noen om dette.Og du er jo desperat etter \u00e5 komme deg ut av huset.\n\nDu ville, men turde ikke. Svigermor kom til \u00e5 se at du og barna gikk ut med store vesker, og s\u00e5 sladre til ham.\n\nHar du bedt om lov til \u00e5 bade i Jeriko n\u00e5, spurte jeg likevel igjen, da gradestokken viste 38 varmegrader.Han sier at vi ikke f\u00e5r lov, sa du nedsl\u00e5tt og kuet.Han vil ikke at vi skal ha det g\u00f8y uten ham.Neivel\\! S\u00e5 dere skal ikke ha det g\u00f8y p\u00e5 tre \u00e5r? Er det det beste for barna?\n\nSint og oppr\u00f8rt gav jeg opp badeprosjektet, slik jeg har gitt opp s\u00e5 mange andre forslag.\n\nHvor innestengt du er, oppdaget jeg en gang for to \u00e5r siden da vi gikk p\u00e5 en cafe p\u00e5 Salahedin-gaten.Vi drakk cappucino.Noe som for meg er den mest selvf\u00f8lgelige ting \u00e5 gj\u00f8re.Men ikke for deg. Du sa du skulle leve p\u00e5 den opplevelsen i flere m\u00e5neder.\n\nN\u00e5r vi treffes, er det alltid i din leilighet, der alle vinduene er dekket til med persienner og gardiner.Det er som om du vil leve i m\u00f8rket, som om du ikke vil at dagslyset og verden utenfor skal komme inn.\n\nI underetasjen bor hun som kveler livsgnisten din. Som kritiserer deg for alt. Du fortalte meg en gang at hun ikke var forn\u00f8yd med utseendet ditt. Du hadde for tynne lepper, mente hun.Livet mitt er ferdig. Livet mitt er s\u00e5 trist. Dagene bare forsvinner i ingenting, sier du. Dine \u00f8yene er sluknet, og glitrer ikke mer.\n\nHva har jeg gjort feil?Hvorfor liker de meg ikke? spurte du gr\u00e5tkvalt mens t\u00e5rene trillet nedover kinnene sist jeg var hos deg.Du har ikke gjort noe galt, sa jeg gr\u00e5tende mens jeg str\u00f8k deg over h\u00e5ret.\n\nDu gjorde slik han ville.Du f\u00f8dte ham s\u00f8nner og er hjemme for \u00e5 oppdra dem.\n\nJeg kan v\u00e6re din venn, men jeg kan ikke redde deg, arabiske s\u00f8ster.Jeg har ingen l\u00f8sninger \u00e5 tilby.\n\nSkal du redde deg selv m\u00e5 du bryte ut.Men hvor skal du g\u00e5? Familie, tradisjoner, \u00e6re og slektstreet er langt viktigere enn disse nymotens ting som lykke og selvstendighet.\n\nMen du er slett ikke alene, kj\u00e6re Faiza.\n\nDet finnes hundretusener, om ikke millioner av kvinner, som har det akkurat som deg. Men det er en mager tr\u00f8st for isolerte s\u00f8stre.\n\nFaiza, likevel \u2013 jeg kommer til \u00e5 ringe deg igjen til helgen og sp\u00f8rre om du og barna vil v\u00e6re med \u00e5 bade i Jeriko.\n\nDu kan st\u00f8tte HRS ved \u00e5 **dele artikkelen**, ved \u00e5 **f\u00f8lge oss p\u00e5 Facebook** og ved \u00e5 **gi en gave**. Vises ikke artiklene v\u00e5re i Facebook nyhetsstr\u00f8mmen din? Se her for mer informasjon.\nHege Storhaug\n\nHege Storhaug er informasjonsansvarlig i HRS. Siden 1992 har hun jobbet p\u00e5 dette feltet ogs\u00e5 som journalist og forfatter. Temaene har gjennomg\u00e5ende v\u00e6rt knyttet til innvandrere i lys av menneskerettigheter og jenter/kvinners status. Hun har ogs\u00e5 forfattet ni b\u00f8ker, den siste (2015), handlet om islams inntog i Europa. Den kan kj\u00f8pes her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fa9347d-2de7-4326-ad81-4890cf23845f"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/_norge-fordommer-drap-pa-tenaringer-1.11808042", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:38:08Z", "text": "1\\. juli 2014 kl. 09:54\n\n## \u2013Norge ford\u00f8mmer drap p\u00e5 ten\u00e5ringer\n\n\u2013 De ansvarlige m\u00e5 p\u00e5gripes og stilles til ansvar, og vi m\u00e5 unng\u00e5 en ytterligere opptrapping av konflikt, sier utenriksminister B\u00f8rge Brende i en pressemelding. De tre bortf\u00f8rte ten\u00e5ringene ble funnet drept utenfor Hebron i g\u00e5r.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "895b1b0e-6a7b-4977-a153-456e44766f29"}
{"url": "http://norpark.no/hva-betyr-a-parkere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:22Z", "text": "## \n\nParkeringsbegrepet er vanskelig og har ofte blitt\u00a0tema i domstolene. Definisjonen av parkeringsbegrepet finner du i trafikkreglene \u00a7 1, bokstav k.\u00a0Etter denne definisjonen er \"kortest mulig stans for av- eller p\u00e5lessing og av- eller p\u00e5stigning\" unntatt fra begrepet \"parkering\".\n\nTrafikkregler\n\nDersom en regulering har vilk\u00e5r knyttet til parkering, f.eks. maksimal parkeringstid p\u00e5 30 minutter, vil av- og p\u00e5stigning eller av- og p\u00e5lessing s\u00e5lede v\u00e6re tillatt selv om dette varer lengre enn 30 minutter. Det er fordi dette ikke regnes som parkering. Imidlertid m\u00e5 du v\u00e6re klar over at kun n\u00f8dvendig tid til denne aktiviteten vil v\u00e6re lovlig. Gj\u00f8r du noe annet i denne perioden, det v\u00e6re seg for veldig kort tid, blir det straks \u00e5 regne som parkering. Her har domstolene \u2013 og Parkeringsklagenemnda \u2013 v\u00e6rt veldig strenge.  \n Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 merke seg at det ikke har betydning om man sitter i bilen eller ikke. Det vil kunne v\u00e6re \u00e5 anse som parkering selv om man sitter i bilen, dette vil ikke v\u00e6re noe unntak. Det samme gjelder om motoren er i gang. Ved lasting og lossing\u00a0vil varens tyngde, rimelig tidsforbruk med hensyn til trafikkforholdene og den situasjon man er oppe i v\u00e6re avgj\u00f8rende. Vanlig aktivitet, som handling, selv om man m\u00e5 b\u00e6re flere b\u00e6reposer, anses heller ikke som av- eller p\u00e5lessing i denne forbindelse. Korttidsparkering og avgiftsparkering etableres jo nettopp for \u00e5 prioritere handling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03648f44-eb2f-4062-959b-87cc6d6bec13"}
{"url": "http://4evaraveclothing.com/vinne-penger-lett/2224", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:58:38Z", "text": "# Vinne penger lett\n\nNorsk Tipping har f\u00e5tt regjeringens velsignelse til vinne penger lett \u00e5 kaste free spinns idag seg inn i kampen om norske nettspillere. Blant annet m\u00e5 alle som \u00f8nsker \u00e5 spille, ta stilling til egen bruk av tid og penger f\u00f8r de f\u00e5r spille, alle spill har 18 \u00e5rs aldersgrense og tilbudet vil v\u00e6re stengt om natten. Regjeringen godkjente i g\u00e5r Norsk Tippings s\u00f8knad om nettbaserte spill. De som skal benytte seg av Norsk Tippings nettspill m\u00e5 p\u00e5 forh\u00e5nd ta vinne penger lett stilling til egen bruk av tid og penger f\u00f8r de f\u00e5r spille. Anniken Huitfeldt har en virkelighetsfjern forst\u00e5else av hva som skjer i spillmarkedet n\u00e5r hun tror at dette tiltaket vil f\u00f8re til mindre spilleavhengighet. Vi trenger et attraktivt, men trygt norsk spilltilbud som kan konkurrere med de internasjonale akt\u00f8rene og p\u00e5 denne m\u00e5ten redusere omfanget av spilleavhengighet, sier Huitfeldt. Man burde bestemme over egne penger, og hva man skal bruke de p\u00e5 b\u00f8r v\u00e6re ditt valg.\n\n\n\n## Roulette spilleplade\n\nBond l\u00e5t. Ingen skikkelig Bond l\u00e5t her, men det g\u00e5r en grusom komedietrompet gjennom hele filmen. No hvor Ursula Andress bruker undert\u00f8y n\u00e5r hun liksom skal v\u00e6re naken, s\u00e5 kan man s\u00e5 vidt skimte hennes rosa, rosa nippel i Casino Royale. David Niven James Bond stammer, men han slutter med det etter en halvtimes tid for han har ikke tid til det. Den tar aldri slutt heller og varer i besteparten av 3 minutter\\!. Dette er morsomt fordi Sterling Moss er racebilsj\u00e5f\u00f8r. Gadgets. Det er s\u00e5 mye rot i denne filmen, s\u00e5 det ikke godt \u00e5 si hva som er gadgets og hva som ikke er det.\n\n## Spilleautomater Porsgrunn\n\nJeg er tilbake *i Las vinne penger lett* Vegas i juni 2016, i f\u00f8lge min cherry casino malta egen reiseplan. Det gamle, lille sentrum med Pioneer Club var der fortsatt, men s\u00e5 mest ut som et museum, sammenlignet med alle hotellene og gamblinghallene som n\u00e5 strekker seg utover. Dette ble nedlagt i 2005, like etter at jeg var der sist. Alle hullene er vinne penger lett inspirert av baner som Turnberry, Royal Troon og legendariske St. Og dersom du f\u00f8rst befinner deg i USA er det neppe tvingende n\u00f8dvendig \u00e5 bes\u00f8ke byen i l\u00f8pet av helgen. Minibanker ligger i flertall p\u00e5 stort sett alle hj\u00f8rner og nesten alle former for kredittkort aksepteres. Las Vegas vinne penger lett handler det om penger. Banen f\u00e5r frem det beste i alle spillerne, og du f\u00e5r garantert bruk for hele k\u00f8llemagasinet ditt. Derfor har vi sydd sammen en liten guide med gode r\u00e5d til reisen.\n\nDenne sjekken bestod av en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l som forfatteren mente at bare voksne kunne svaret p\u00e5. P\u00e5 grunn av innholdet i spillet, ble det inkludert et system som skulle sjekke alderen p\u00e5 spilleren. Larry Laffer er en 38 \u00e5r gammel jomfru. Salget f\u00f8rste m\u00e5neden var derfor lavere enn noen andre spill Sierra hadde gitt ut p\u00e5 flere \u00e5r. Larry fors\u00f8ker seg p\u00e5 fire damer i spillet. Larry bruker penger hver gang han tar en taxi, og han blir drept hvis han ikke har nok penger.\n\n\n\nDet \u00e5 tjene penger p\u00e5 internett og i den fysiske verden har en rekke ulikheter, men det er nok likevel flere fellestrekk. Dette gir deg verdier langt utover det du kanskje kan se for deg. Etter hvert kan du automatisere mange prosesser i nettbutikken, og blir du vellykket kan du sette bort pakking og utsendelse av varer, drift av nettbutikken, osv. Kunden kommer tilbake for \u00e5 kj\u00f8pe mer hos deg senere, og kanskje anbefaler han din nettbutikk til venner og bekjente. Som eier av nettbutikk b\u00f8r du derfor finne en strategi p\u00e5 \u00e5 hjelpe kunden til \u00e5 gj\u00f8re et godt kj\u00f8p. Det tilkommer riktig nok andre kostnader, slik som utgifter til domene og webhotell, og eventuelt til utvikling av nettbutikken, men da snakker vi br\u00f8kdeler i forhold til det \u00e5 drive fysisk butikk.\n\n## Online casino free roulette spins\n\nN\u00e5r du oppretter en konto med et casino p\u00e5 vinne penger lett nett, v\u00e6r sikker punto banco play p\u00e5 at du f\u00e5r hjelp hvis et problem oppst\u00e5r. Det er ogs\u00e5 en haug av gode tilbud for norske spillere. Rizk Norge vet \u00e5 bel\u00f8nne spillerne sine. Det er en misforst\u00e5else at potten din g\u00e5r direkte til **din vinne penger lett bankkonto**. Casinoet Rizk er veldig gener\u00f8se om dagen\\! beste casino las vegas. Det mest unike med deres nettside er at de satser veldig hardt p\u00e5 det mobile markedet. Disse nettcasinoene har blitt vinne penger lett vurdert og testet av eksperter fra CasinoUtbetaling. Jackpot 6000 og Mega Joker har i tillegg begge progressive jackpotter hos Norgesautomaten, noe som gj\u00f8r at du kan vinne en rekke enorme premier. Ser du etter nye Casinoer i 2017?.\n\nHer l\u00f8nner det seg \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 nye tilbud og kampanjer som blir annonsert. Det fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te som p\u00e5 Apples produkter. N\u00e5r du spiller p\u00e5 automatene vil du ha muligheten til \u00e5 vinne free spins under spillets gang. ComeOn Casino ComeOn kombinerer sitt casino med mengder av spill og odds. Uansett om du spiller p\u00e5 nettet eller i pokerklienten, s\u00e5 er standarden h\u00f8y.\n\nIronisk nok kan Vinmonopolet selge sprit som folk f\u00e5r levert p\u00e5 d\u00f8ra hjemme. Ingen leting i hyllene, ingen bortkastet tid i kassak\u00f8. Vi skreddersyr en lunsjmeny for deg som passer antall ansatte og budsjett, og ikke minst dine behov og \u00f8nsker. Men n\u00e5 er det helt slutt p\u00e5 at de f\u00e5r selge alkohol til sine kunder i L\u00f8renskog. Vi har ingen bindingstid p\u00e5 mat p\u00e5 nett, og du kan n\u00e5r som helst endre menyen om det skulle v\u00e6re noe som ikke er \u00f8nsket lenger.\n\n## Spilleautomat Ace of Spades\n\nDet spilleautomat Battlestar Galactica kan v\u00e6re lojalitetsbonuser, gratisspinn uten innskudd eller vanlige vinne penger lett gratisspinn. Det l\u00f8nner seg ofte \u00e5 konto hos flere casino, fordi man da vil f\u00e5 tilgang til alle lojalitetstilbudene som sendes vinne penger lett ut fra casinoet. Dette er bare de siste bonustilbudene vi har f\u00e5tt tilgang til fra nettets best roulette regola la partage rangerte casinoer vinne penger lett. De beste har selvf\u00f8lgelig et bonustilbud som holder et godt niv\u00e5, men dette er faktisk ikke s\u00e5 veldig viktig.\n\n\u00a0\nAv redakt\u00f8r Morten St\u00f8vre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0c27721-2b60-4adc-b21e-8a6205dbf20c"}
{"url": "http://elvbibl.blogspot.com/2012/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00594.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:38Z", "text": "## fredag 15. juni 2012\n\n### Volumfestivalen\n\nVolumfestivalen 20. - 24. juni 2012  \n  \nProgram til festivalen  \n  \nBilletter  \nElverum bibliotek selger Festivalpass, Dagspass og billetter til enkeltarrangementer.  \n  \nUtstilling  \nVi har b\u00f8kene til forfatterne som skal p\u00e5 Volumfestivalen i \u00e5r.  \nB\u00f8kene er utstilt i trappa ned til voksenavdelingen.  \nForfatterne er Lars Mytting, Inga S\u00e6tre, Thor Gotaas, Kjersti Bronken Senderud, Gert Nyg\u00e5rdshaug og Levi Henriksen.  \n  \nVelkommen innom biblioteket\\!\n\n01:18  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "12c66a2f-e520-4f44-9420-b1c981a39740"}
{"url": "http://narkotikapolitikk.no/2017/02/26/huntington-west-virginia-hvert-tiende-barn-fodes-med-abstinenser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00468.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:33Z", "text": "# Huntington, West Virginia: Hvert tiende barn f\u00f8des med abstinenser\n\n\n\n130 000 barn har det siste ti\u00e5ret blitt f\u00f8dt med avhengighet av heroin eller andre opiater i USA. Abstinensene\u00a0(neonatal absitinence syndrome, NAS) gir seg utslag i oppkast, diar\u00e9, s\u00f8vnproblemer, kl\u00f8e over hele kroppen og ukontrollert skjelving. Og det som gj\u00f8r aller mest inntrykk p\u00e5 helsepersonellet som skal behandle dem: skj\u00e6rende skrik.\n\n\u00a0\nTilstanden kan vare fra 1 uke til 6 m\u00e5neder. I tillegg til de smertefulle symptomene, kan NAS ogs\u00e5 gi barna problemer med utvikling og adferd p\u00e5 lengre sikt.\u00a0\n\n\u00a0\n**Se ogs\u00e5: Opioider vanligste d\u00f8ds\u00e5rsak blant unge voksne i Ontario**\n\n> 130 000 barn har det siste ti\u00e5ret blitt f\u00f8dt med avhengighet av heroin eller andre opiater i USA\n\nOg antallet \u00f8ker. En ny studie har funnet at mens det i 2003 var 1,2 per tusen nyf\u00f8dte i urbane str\u00f8k som opplevde opiatabstinenser, var andelen 10 \u00e5r senere mer enn firedoblet. 4,8 per 1000.\n\n\u00a0\nI rurale str\u00f8k var utviklingen enda mer dramatisk: Mot 1,4 per 1000 i 2003 ble det 10 \u00e5r senere f\u00f8dt hele 7,5 barn per 1000 med abstinenssymptomer. En femdobling.\n\n\u00a0\nOg i de hardest rammede samfunnene er tallene skrekkinngytende. CNN har intervjuet Dr. Sean Loudin ved en klinikk for nyf\u00f8dte i Huntington i West Virginia som kan fortelle at hvert tiende barn blir f\u00f8dt med avhengighet av heroin eller andre opiater.\n\n\u00a0\nDr. Loudin uttaler til CNN i forbindelse med studien at *\"det denne trenden forteller oss er at landet st\u00e5r overfor en avhengighetskrise. Mange amerikanere st\u00e5r overfor h\u00e5pl\u00f8shet, \u00f8konomiske vansker og sv\u00e6rt f\u00e5 egnede mekanismer for \u00e5 h\u00e5ndtere det.*\n\n\u00a0\n*Vi m\u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 hjelpe amerikanere h\u00e5ndtere avhengighetsproblemene. Hvis vi kan hjelpe de voksne som lider av den sykdommen avhengighet er, s\u00e5 vil det etterhvert dryppe nedover og redusere antallet nyf\u00f8dte som utsettes for disse stoffene.\"*\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10f86e1a-90da-42f8-ae87-c3eb1b7959fc"}
{"url": "http://orkana.no/index.php/nettbutikk/product/view/4/40", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:19:43Z", "text": "# Fra Fagomr\u00e5det medisin til det helsevitenskapelige fakultet  \n(ISBN 9788281042261)\n\n|                                                                                                                                                                                                                                 |  |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |  |\n|  |  |\n\n*Denne boken handler om utviklingen av det medisinske fakultetet ved verdens nordligste universitet, i Troms\u00f8. Den skildrer utviklingen fra legemangel og en politisk start i 1968, via den vanskelige oppbyggingsfasen og til den betydningen fakultetet har f\u00e5tt innen utdanning, forskning og helsetjeneste. *\n\n\u00a0\n*Fakultetet er i de senere \u00e5r utvidet fra \u00e5 v\u00e6re en ren medisinsk skole med medisinsk forskning til \u00e5 romme samtlige helsefag og \u00e5tte institutter.*\n\nRedakt\u00f8rer: Jann Gamnes og Knut Rasmussen\n\n  \nPris: 389,00 NOK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2369ff7b-882f-4cba-983c-09faa798f62b"}
{"url": "http://kakaomusikk.no/bygg-et-musikkstudio/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00387.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T13:57:14Z", "text": "# Kakaomusikk.no\n\n# Bygg et musikkstudio\n\n  - Musikk\n\n - 20 januar, 20171 februar, 2017\n\n\n\nFor en virkelig god investering i musikkarrieren din, kan det l\u00f8nne seg \u00e5 bygge et musikkstudio, enten hjemme hos deg selv, eller sammen med en eller flere som ogs\u00e5 har musikk som levevei eller hobby. Slik kan dere dele p\u00e5 utgifter og utstyr, og likevel innrede et studio som er perfekt til deres bruk. Tenk smart og se langt fremover, s\u00e5 vil det v\u00e6re helt logisk \u00e5 legge ned tid, penger og arbeid p\u00e5 et musikkstudio i kjelleren\\!\n\n\u00a0\n**Kostbar investering \u2013 spar der du kan**  \nDet er uten tvil en dyr aff\u00e6re; \u00e5 bygge opp sitt eget studio. Men man kan likevel finne noen m\u00e5ter \u00e5 begrense kostnadene p\u00e5, slik at det ikke blir uoverkommelig. Som nevnt over, l\u00f8nner det seg \u00e5 g\u00e5 sammen med noen andre for \u00e5 bygge det opp. I tillegg kan man tenke \u00f8konomi n\u00e5r det gjelder innredning \u2013 for eksempel ved at man finner en sovesofa p\u00e5 tilbud, som b\u00e5de funker som venteareal, og som gj\u00f8r det mulig \u00e5 ha noen p\u00e5 overnatting ved behov. Velg en funky, stilig sofa, som ogs\u00e5 gir liv til rommet som interi\u00f8r. Kj\u00f8p ogs\u00e5 det utstyret du trenger p\u00e5 nett, for eksempel p\u00e5 finn.no, her kommer det daglig til nye instrumenter, forsterkere og kontrollbord som er i bra stand.\n\n\n\n\u00a0\n**Viktig \u00e5 huske p\u00e5**  \nIkke glem at du m\u00e5 ha en skikkelig god demping av lyd for at ikke naboer og familie skal g\u00e5 p\u00e5 veggen av st\u00f8yniv\u00e5 og repetisjoner. Her er det viktig \u00e5 legge tid og energi p\u00e5 \u00e5 velge rett lyddemping, slik at opplevelsen blir den beste for alle parter. Ogs\u00e5 for klangen i studioet er rett veggmaterial viktig \u2013 du vil vel ikke ha med ekko eller ekstern st\u00f8y p\u00e5 demoen?\n\n\u00a0\n**Viktig \u00e5 satse rett**  \nDersom musikkarrieren ikke er i ditt fokus, eller du tror at bandet ditt bare forbig\u00e5ende kommer til \u00e5 v\u00e6re opptatt av \u00e5 spille inn demo eller plate, er det liten vits i \u00e5 bygge et eget studio \u2013 kostnaden blir for h\u00f8y. Skal du eller dere derimot satse tungt p\u00e5 musikk, er det viktig \u00e5 kunne promotere seg selv, for \u00e5 bli oppdaget og signert. Da kan man skape egne demoer og i tillegg kanskje ta inn noen av byggeutgiftene ved \u00e5 leie ut studioet, med eller uten teknisk kompetanse, for en passelig sum?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0273c92f-0610-4d36-a5b2-abb55d22f122"}
{"url": "https://caravan.no/Produkt/1/900015/REIMO-OPPBL%C3%85SBART-BOBILTELT-CASA-AIR-LYS-GR%C3%85-M%C3%98RK-GR%C3%85-INKLLUFTPUMPE", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:24:30Z", "text": "      \n\n# REIMO OPPBL\u00c5SBART BOBILTELT CASA AIR, LYS GR\u00c5 /M\u00d8RK GR\u00c5, INKL.LUFTPUMPE\n\n### Produktkode : 900015\n\n  Kr 7\u00a0619,00      \n\nNorges beste deal p\u00e5 oppbl\u00e5sbart telt. God kvalitet og rimelig i pris. Masse tilbeh\u00f8r tilgjengelig, reservep\u00f8lser, innertelt, stenger til \u00e5 presse inn mot bilen osv. Dette gir deg skikkelig valuta for pengene. Passer til bobiler med h\u00f8yde 250-280 opp til markisen. 390x250cm.\n\n\n\n**Antall:**  \nVeiledende pris : 9\u00a0143,00\n\nEn oppbl\u00e5sbar telt - den nye generasjonen av moderne Campingstelt. En oppbl\u00e5sbare telt gir flere fordeler, teltet kan settes opp eller ned av en person, selv om det er et romslig telt. Med den medf\u00f8lgende luftpumpe er teltet oppbl\u00e5st p\u00e5 kort tid og klar til bruk  \n190T / PU Polyester, Kederbefestigung 5 + 7mm  \nVanns\u00f8yle:  \n3000mm  \nFarge: lys gr\u00e5 og m\u00f8rk gr\u00e5  \nVindu: Transparent PVC ark i klart glass  \nSil: Dark Grey  \nOpional du ogs\u00e5 f\u00e5 f\u00f8lgende tilbeh\u00f8r: skumgummi pad art.nr. 9000151\n\n\u00a0\n390B\\*250D Passer til bobiler som har 260-280 h\u00f8yde opp til markisen\n\nPakkevekt 18,9 kg\n\nTelt, luftpumpe og pakksekk medf\u00f8lger.\n\nPS\\! Innertelt og klemstang til sideveggene er tilleggsutstyr. Merket som Optional i vedlagt dokumentasjon. ANBEFALINGER \u2022 Legg forh\u00e5ndsbeskyttelse p\u00e5 forh\u00e5nd, for \u00e5 forhindre at markisen blir v\u00e5t, skitten og skadet f\u00f8r oppakking. \u2022 Monter forteltet hjemme f\u00f8r du setter deg p\u00e5 turen for \u00e5 gj\u00f8re deg kjent med montering og sikre at du ikke har glemt noe, spesielt f\u00f8rste gangs bruk. \u2022 Velg helst et jevnt, jevnt sted og fjern alle skarpe gjenstander. \u2022 Unng\u00e5 \u00e5 plassere inngangen mot vinden. \u2022 Under visse forhold vil markiser lider av kondens. Avhengig av forholdene, v\u00e6ret og mengden fuktighet i bakken, kan kondenseringen v\u00e6re vanlig og blir ofte feilaktig tatt for lekkasje, den kan l\u00f8pe ned p\u00e5 innsiden av taket og drypper av innvendige beslag. Hvis du mistenker at markisen lekker, er det nesten sikkert kondens, dette kan forbedres ved \u00e5 s\u00f8rge for tilstrekkelig ventilasjon. \u2022 Denne markisen er utformet som campingtelt og for tcamping bruk i lys til moderat v\u00e6r. Under sterke vind eller sn\u00f8fall anbefaler vi at du tar markisen ned. Denne markisen er ikke konstruert for statisk, sesongmessig, permanent eller kommersiell bruk. OM Oppbl\u00e5sbar ramme \u2022 Rammen best\u00e5r av luftr\u00f8r som er plassert i glidel\u00e5ser som gj\u00f8r dem sikre, beskyttede og enkle \u00e5 bytte ut om n\u00f8dvendig. \u2022 Luftr\u00f8rene er laget av sv\u00e6rt sterkt TPU-materiale, som er sterkt, bestandig mot v\u00e6r og vil vare i mange \u00e5r. \u2022 Beskyttelsesdekslene er laget av et sterkt, punkteringsbestandig PE-materiale. Beskyttelsesdekselet er glidel\u00e5s inne i ermet p\u00e5 markisen. \u2022 Glidel\u00e5ser p\u00e5 hylse og beskyttelsesdeksel er l\u00e5st sammen med b\u00e5nd. Disse b\u00e5ndene m\u00e5 aldri bli fjernet under normal bruk. De skal bare fjernes hvis du m\u00e5 fjerne, erstatte eller reparere luftr\u00f8ret. Hvis du fjerner b\u00e5ndene, m\u00e5 du bytte dem f\u00f8r du bl\u00e5ser opp forteltet ditt ellers kan du skade luftr\u00f8ret, og til og med punktere det, som ikke er dekket under garantien. \u2022 For \u00e5 sikre at luftr\u00f8rsrammen er i riktig stilling, m\u00e5 du kontrollere at beskyttelsesdekselet alltid er plassert p\u00e5 borrel\u00e5sene. PUMPE OG OPPBL\u00c5SING PUMPE: Koble sikkerhetsventilen til pumpens oppbl\u00e5s side og fest slangen til sikkerhetsventilen som vist i diagrammet til venstre. Fest aldri pumpen til markisen uten den medf\u00f8lgende sikkerhetsventilen. Sikkerhetstrykkventilen sikrer at du ikke kan overbelaste markisen. Unnlatelse av bruk av sikkerhetstrykksventilen ved oppbl\u00e5sing av forteltet, kan f\u00f8re til at du bl\u00e5ser over luftr\u00f8ret som vil f\u00f8re til at garantien blir ugyldig. VIKTIG: Det ideelle oppbl\u00e5sningstrykket for denne markisen er 7 PSI (0,48 bar). Ikke bruk mer trykk mer enn dette. Hvis du bruker din egen pumpe, m\u00e5 du s\u00f8rge for at den er koblet til en sikkerhetstrykksventil satt til 7PSI eller har en trykkm\u00e5ler p\u00e5, slik at du kan fortelle hva trykket er til enhver tid. Over inflasjon er ikke dekket under garantien din. 6 Merk: Ikke overoppbl\u00e5s, over inflasjon er ikke dekket under garantien din og kan skade markisen din\\! Oppbl\u00e5sning: \u2022 For \u00e5 bl\u00e5se opp luftslangen, skru opp toppdekselet og fest pumpedysen til luftinnl\u00f8pet (som vist nedenfor). Du er n\u00e5 klar til \u00e5 pumpe luftr\u00f8ret opp. Hvis luftr\u00f8ret t\u00f8mmes straks, kontroller at verdien er riktig montert, da dette kan f\u00f8re til at luft kommer ut av r\u00f8ret. T\u00d8MMING: \u2022 For \u00e5 t\u00f8mme luftr\u00f8ret m\u00e5 du bare fjerne luftventilen ved \u00e5 skru den av fra r\u00f8ret. V\u00e6r forsiktig n\u00e5r du skrur av ventilenunng\u00e5 \u00e5 vri ventilen og r\u00f8ret un\u00f8dvendig, det kan f\u00f8re til un\u00f8dvendig spenning p\u00e5 ventilen. N\u00e5r ventilen l\u00f8snes, holder du r\u00f8ret p\u00e5 plass med en h\u00e5nd og skru ut ventilen med den andre, slik at ventilen og r\u00f8ret ikke vrides. \u2022 N\u00e5r du skruer ventilen p\u00e5 plass, v\u00e6r forsiktig s\u00e5 du ikke f\u00e5r pakningen fast p\u00e5 ventilens kant, da dette kan hindre deg med \u00e5 f\u00e5 det tett og kan f\u00f8re til at luften t\u00f8mmes uten at du har en punktering. Hvis luftr\u00f8ret ditt deflaterer, m\u00e5 du f\u00f8rst kontrollere at ventilen er riktig skrudd p\u00e5 plass. For bilder, se tegning vedlagt i pakken.\n\nSpesial tilbudspakke med Aqua Kem Bl\u00e5 poser med toalettkjemi. 6 bokser med 15 poser, hele 90 toalett\u00f8mminger. 1  \npose er nok til 20 ltr. bundtank.  \nEr effektiv i ca. 4-5 dage.\n\n Kr 749,00   Kr 749,00 \n\n\n#### REIMO CARAVANFORTELT RIMINI AIR, OPPBL\u00c5SBARE, LYS GR\u00c5 /M\u00d8RK GR\u00c5, INKL.LUFTPUMPE\n\nL390 H 245 D235. Teltet passer for campingvogner og lave bobiler, 235-250 h\u00f8yt. Inkluderer luftpumpe. Masse utstyr tilgjengelig, innertelt, stenger til \u00e5 presse inn mot bilen osv. Dette gir deg skikkelig valuta for pengene.  \nStenger og puter kan s\u00f8kes frem 9000132, innertelt 9000131.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca1527dd-a184-4b3f-8c1e-df05dc1546ec"}
{"url": "https://rootsy.nu/nyhet.php?id=1119", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:24Z", "text": "**Folksangeren Eric von Schmidt er d\u00f8d, 75 \u00e5r**  \nDatum: 2007-02-05\n\nGitaristen og maleren Eric von Schmidt, som tilh\u00f8rte kretsen rundt Bob Dylan p\u00e5 begynnelsen av 60-tallet, er d\u00f8d etter \u00e5 ha v\u00e6rt rammet av b\u00e5de kreft og et slag det siste \u00e5ret.  \n  \nDylan skrev liner notes til von Schmidts 1969-album, \u00bbWho knocked the Brains out of the sky\u00ab.  \n  \n\u00bbHe could sing the bird off the wire and the rubber off the tire. He can separate the men from the boys and the note from the noise. The bridle from the saddle and the cow from the cattle. He can play the tune of the moon. The why of the sky and the commotion of the ocean.\u00ab  \n  \nVon Schmidt begynte \u00e5 spille gitar som 17-\u00e5ring, etter \u00e5 ha h\u00f8rt Leadbelly p\u00e5 radioen. Hans f\u00f8rste album var \u00bbThe Folk Blues of Eric von Schmidt,\u00ab utgitt i 1963. En av von Schmidts mest kjente sanger er \u00bbJoshua Gone Barbados\u00ab, tolket av bl.a. Johnny Cash.  \n  \nVon Schmidt var ogs\u00e5 en anerkjent maler, som illustrerte cover for flere artistkolleger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1692be21-e716-4d8d-b17d-a018cae33d86"}
{"url": "http://thatshouldbemeee.blogg.no/1323843423_gomorgen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:06:07Z", "text": "  \nbildet er hentet fra http://weheartit.com/  \n  \nMarthe\n\n\n\nGod morgen \\!\n\n14.des.2011, 07:25  \n*URL: http://maarkn.blogg.no*\n\n\n\nS\u00f8tt bilde :D Ha en fin dag\n\n14.des.2011, 13:23  \n*URL: http://kamerasilje.blogg.no/*\n\nMonica\n\n\n\nNt\u00e5\\! Herre s\u00e5 nydelig :-)\n\n14.des.2011, 15:41  \n*URL: http://www.moniicaflo.blogg.no*\n\ntheadventure\n\n\n\nHaha, s\u00e5 vanvittig nydeilig\\!\n\n14.des.2011, 18:18  \n*URL: http://www.theadventure.blogg.no*\n\nStarmine\n\n\n\nHei\\! Fin blogg.  \n  \nwww.starmine79.com\n\n15.des.2011, 03:17  \n*URL: http://starmine.blogg.no*\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f9b8945-8197-4ee9-ba2f-763291796f2c"}
{"url": "https://www.tanum.no/_handbok-i-militarpsykiatri-jon-g-reichelt-9788245020069", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:45Z", "text": "| Forlag:       | Fagbokforl.     |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l          |\n| ISBN/EAN:     | 9788245020069   |\n##### Omtale H\u00e5ndbok i milit\u00e6rpsykiatri\n\n \u00c5 v\u00e6re soldat er forbundet med helt spesielle utfordringer. Deltagelse i stridshandlinger, enten det er krig i tradisjonell forstand eller nyere tids fredsbevarende eller fredsopprettende operasjoner, inneb\u00e6rer \u00f8kt risiko for b\u00e5de d\u00f8d og fysisk og psykisk skade. I tillegg kan soldater bli n\u00f8dt til \u00e5 ta liv som en del av oppdraget eller for \u00e5 beskytte eget eller andres liv. Alt dette kan v\u00e6re s\u00e5pass store p\u00e5kjenninger at man normalt ville frar\u00e5det mennesker \u00e5 delta i slikt. Denne h\u00e5ndboka er basert p\u00e5 et bredt erfaringsgrunnlag og gir konkrete r\u00e5d for hvordan man kan forholde seg til de mulige negative psykiske konsekvensene av det \u00e5 v\u00e6re soldat. H\u00e5ndboka henvender seg prim\u00e6rt til milit\u00e6re ledere og milit\u00e6rt helsepersonell. Den kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig for andre som kommer i kontakt med soldater eller personell som er trent og forberedt, men likevel m\u00f8ter p\u00e5kjenninger i sitt arbeid, som politi, brann- og redningspersonell. Jon G. Reichelt har fagansvar for psykiatrien i Forsvaret, og er leder for Institutt for milit\u00e6rpsykiatri og stressmestring i Forsvarets sanitet. Han er oberstl\u00f8ytnant, har en doktorgrad i medisin og er lege med spesialitet i psykiatri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95368b33-8c3a-482c-9a96-579a42d8f918"}
{"url": "http://nostalgiinr9.blogspot.de/2012/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00230.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:20:37Z", "text": "\n\n## onsdag 31. oktober 2012\n\n### Haloween dekorasjon\n\n  \n\nGresskar fra Nille, mosefat, noen kongler,\n\nen eddekopp fra lekekassen og\u00a0\n\nsandkakeformer med te-lys.\n\nDra over litt falskt spindelvev.\n\nS\u00e5 er dekorasjonen ferdig.\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n  \nHa en fin Haloweenkveld :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 11:26   6 kommentarer:      \n\n## mandag 29. oktober 2012\n\n### Nytt lysfat\n\n  \n\nDet er ikke s\u00e5 ofte jeg kl\u00f8per\n\nnytt, er i grunnen mest interessert\n\ni antikviteter og er veldig for gjenbruk.\n\n  \n\n\n\n  \nEt lite unntak m\u00e5tte jeg gj\u00f8re\n\nda jeg s\u00e5 dette lysfatet. Jeg\n\nfallt for b\u00e5de fargene og formen.\n\nPasse slitt og t\u00f8fft.\n\n  \n\n\n  \n\nLysestakene har jeg vist\n\nmange ganger f\u00f8r, de er\n\nmine absolutt favoritt\n\nloppefunn. Jeg bruker\n\ndem hele tiden.\n\nDe sm\u00e5 kronene ble kj\u00f8pt\n\nen gang i Grimstad i liten butikk.\n\n  \n\n\n  \nHa en fin dag :-)\n\n  \n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 23:40   14 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 27. oktober 2012\n\n### Mer lek med drivved\n\n  \n\nNy lyslykt, drivved pinner\n\nlimt p\u00e5 en glassvase. N\u00e5r jeg tenner i\n\n\u00a0den gir den\u00a0et fantastis varm lys om kvelden.\n\n  \n\n\n\n  \nJeg satte en liten oljelampe i.\n\n  \n\n\n  \nJuletreet jeg laget i fjor har\n\nf\u00e5tt selskap av et mindre.\n\n  \n\n\n  \nNaturlig, rustikt og fint.\n\nPasser egentlig hele \u00e5ret.\n\n  \n\n\nHa en super dag :-)\n\n  \n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 01:40   13 kommentarer:      \n\n## onsdag 24. oktober 2012\n\n### Velkommen til oss\n\n  \nEt h\u00f8stlig inngangsparti\n\n\n\n  \nEn d\u00f8rkrans av lyng, kongler\n\nog blomster fra hagen pynter\n\nopp p\u00e5 den gr\u00f8nne d\u00f8ra.\n\n  \n\n\n  \nStigen min av drivved har\n\nogs\u00e5 f\u00e5tt plass ved d\u00f8ra.\n\nJeg liker r\u00f8ffe kontraster.\n\n  \n\n\n  \nLyktene v\u00e5re \u00a0Chelsea er kopier\n\nav gamle engelske gasslamper.\n\nProdusent er Norlys.\n\n  \n\n\n  \n  \nLyng i zinkpotter sammen\n\nmed et gammelt melkespann\n\nog en gammel rot \u00f8nsker\n\nVELKOMMEN INN TIL OSS\n\n  \n\n\n  \nHa en fin dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 21:40   7 kommentarer:      \n\n## tirsdag 23. oktober 2012\n\n### Galleriplass hos NIB\n\n  \n\nJeg var s\u00e5 heldig \u00e5 bli plukket ut\n\nog i oktober utfordringen med\n\ndette bildet av badet v\u00e5rt - s\u00e5 g\u00f8y :-)  \n  \n\n\n\n  \nHER kan du se fler flotte bad som har f\u00e5tt galleriplass  \n  \nHa en super dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 23:46   11 kommentarer:      \n\n## mandag 22. oktober 2012\n\n### Stjerne av drivved\n\n  \n\nI v\u00e5rt n\u00e6rmilj\u00f8 har vi en\n\nfantastisk skj\u00e6rg\u00e5rd. Ofte tar\n\nvi b\u00e5ten ut til\u00a0en holme og\n\njeg g\u00e5r p\u00e5 jakt etter drivved.\n\n  \n\n\n  \nDenne stjerna ble laget etter\n\nen slik tur, tenker den blir fin til jul.\n\n  \n\n\n\nstjerner i\u00a0interi\u00f8ret.\n\n\n\n  \nJeg syns det er en fin kombinasjon\n\nmed stjerner og ting fra naturen\n\n  \n  \n\n\n  \nStjerner p\u00e5 duker og stjerner p\u00e5 pledd.\n\n  \n  \n\n\n  \nHa en super dag :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 23:13   13 kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 20. oktober 2012\n\n### R\u00f8de gummist\u00f8vler\n\nJeg rydder i kottet under trappa,\n\nog kommer over disse herlige\n\nr\u00f8de gummist\u00f8vlene.\n\nDe ble kj\u00f8pt en gang p\u00e5 en\n\nretro butikk, men passer ingen i familien lenger.\n\n  \n\n\n  \nDe kan brukes allikevel,\n\npasser jo perfekt til et blogginnlegg.\n\n\n\n  \nOm hva...... ingenting.\n\nDe bare st\u00e5r der og er nydelige\n\nmot den gr\u00f8nne plenen og de gule bladene.\n\n  \n\n\n  \n\nSkulle s\u00e5 \u00f8nske at de passet....\n\nmed de er bare str. 35. Jeg med\n\nmin str. 38 m\u00e5 nok bare nyte synet.\n\n  \n  \n\n\n  \n\nSer for meg at en liten jente med\n\nen nydelig hvit og r\u00f8d kjole kunne\u00a0\n\nspringe rundt i dem med eplekorgen\n\ni h\u00e5nden.......kanskje barnebarn om noen \u00e5r.\n\n  \n\n\n  \nG\u00f8y \u00e5 fotografere og g\u00f8y\n\n\u00e5 dagdr\u00f8mme litt p\u00e5\n\nen vanlig dag.\n\n  \n\n\nJeg tror \u00a0i grunnen jeg \u00f8nsker meg et\n\npar r\u00f8de gummist\u00f8vler :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 00:48   11 kommentarer:      \n\n## onsdag 17. oktober 2012\n\n### Et gammelt trau ved grua\n\n  \n\nDette store trauet var fant vi\u00a0\n\nhos en antikvitetshandler i Skagen.\n\nVi kunne ikke g\u00e5 forbi, fallt pladask.\n\n  \n\n\n  \n  \nDet store trauet passet s\u00e5 godt ved siden av grua i stua\n\nmellom kj\u00f8kken og spisestua hos oss.\n\n  \n\n\n  \nTrauet ble opprinnelig brukt til \u00e5\n\nsalte kj\u00f8tt i. Jeg liker s\u00e5 godt ting\n\nsom b\u00e6rer preg av \u00e5 ha blitt brukt\u00a0\n\nog har levd et langt liv.\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5 st\u00e5r det mest til pynt, men jeg kommer\n\nnok til \u00e5 bruke det. Til jul, med spekemat i eller\n\nsom en dekorasjon fyllt med kongler og granbar.\n\n  \n\n\n  \n\n\nrundt det - hvem vet.....\n\n\n\n  \nFin ukeslutt til dere :-)\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 12:28   9 kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 14. oktober 2012\n\n### Loppishelg og h\u00f8st i Hagen\n\n  \n\nEn nydelig helg med\n\nmasse p\u00e5 tapetet.\n\n  \nL\u00f8rdagen startet med en tur p\u00e5\n\nloppemarked.\n\n  \n\n\n  \n\nJeg fant denne nydelige\n\nlille kofferten.\n\n  \n\n\n  \nAlle de fargerike bladene p\u00e5 bakken\n\ninspirerte til \u00e5 lage en h\u00f8stkrans.\n\n  \nBladene ble tredd innp\u00e5 st\u00e5ltr\u00e5d.\n\n  \n\n\n  \nH\u00f8sten er definitivt kommet,\n\njeg har \u00a0ogs\u00e5 gjort h\u00f8stklart i\u00a0\n\nOrangeriet denne helga.\n\n  \n\n\n  \nSommeren takker for seg.\n\n  \n\n\n  \nH\u00e5per oliventr\u00e6rne klarer\n\nvinteren her inne.\n\nVaskebrettet fant jeg ogs\u00e5\n\np\u00e5 loppemarkedet.\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nPelargoniane blomstrer enn\u00e5\n\nvillig, n\u00e5 har de ogs\u00e5 blitt tatt\n\ninn i glasshuset s\u00e5 kan vi\u00a0\n\nnyte dem en stund til.\n\n  \n\n\n  \nBykatten Lille Figaro er stadig p\u00e5\n\nhelgebes\u00f8k sammen med Sophie,\n\nkoser seg p\u00e5 landet.\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker alle en fin ny uke :-)\n\n  \n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 22:55   19 kommentarer:      \n\n### Hvorfor blogger vi?\n\nJeg liker det kreative ved \u00e5 blogge.  \nFinne p\u00e5 tema til et nytt innlegg.  \nPlanlegge hvordan jeg vil ta bildene.  \nPr\u00f8ve noe nytt, kaste meg utp\u00e5 og gj\u00f8re  \nting jeg ikke har gjort f\u00f8r.\n\n  \n\n\n  \n\nFoto er ogs\u00e5 blitt er ogs\u00e5 blitt en kj\u00e6r\n\nhobby, utrolig l\u00e6rerikt og masse pr\u00f8ving og feiling.\n\n  \n\u00a0Jeg blir inspirert av \u00e5 blogge\n\nog syns det er g\u00f8y \u00e5 dele med andre\u00a0som har samme interesse.  \n\u00a0Den gjensidige inspirasjonen er n\u00f8kkeltingen for meg,  \n\u00a0tenk om ingen hadde delt hvem skulle vi da bli inspirert av.\n\n  \n\n\n\n  \n  \nHvem er fasadebloggere som media er s\u00e5 opptatt av?  \nEr jeg en s\u00e5nn ? ..... h\u00e5per ikke det.\n\nEn av dem som bare viser glansbilder av tilv\u00e6relsen.\n\n\u00a0\u00a0\n\u00a0Alle vet vet jo at bak bildene er det b\u00e5de rot, skittent\u00f8y og oppvask.  \n  \n\nHvis noen hadde hatt det s\u00e5 perfekt som det ser ut p\u00e5 bloggene, \u00a0\n\nhadde de ihvertfall ikke hatt tid til overs til \u00e5 blogge.\n\n  \n\n\n  \n\nVi \u00a0som blogger er bare veldig flinke til \u00e5 rydde unna.  \nDere skulle bare visst hvordan det ser ut  \nrundt motivet, det kameraet ikke kommer til.  \n  \n\u00a0Heldigvis er det helt frivillig \u00e5 lese bloggene v\u00e5re.\u00a0\n\nDe fleste av v\u00e5re lesere er rause positive mennesker\u00a0\n\nsom vil oss vel og koser seg med innleggene v\u00e5re.\u00a0\n\n  \nJeg tror ikke lesere av blogger er ute etter \u00e5 se rot og skitt og h\u00f8re om\n\nhvor ulykkelige og triste vi er.\n\n  \n\n\n  \n\nJeg koser meg og leser blogger, nyter fine bilder ,\u00a0\n\net utrolig mangfold og blir utrolig inspirert av flinke flotte mennesker der ute,\u00a0\n\n\u00a0s\u00e5 fortsett \u00e5 inspirere - BLOGG VIDERE\n\n  \n\n  \nBlomsterbildene er fra Spania,\n\n\u00d8nsker alle en flott dag :-) Anita\n\n Lagt inn av  NOSTALGI I NR. 9    kl. 03:36   13 kommentarer:      \n\n## torsdag 11. oktober 2012\n\n### Hvite liljer\n\n  \n\nP\u00e5 stuebordet st\u00e5r en fin bukett\n\nliljer s\u00e5 rene og hvite.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nFriske blomster pynter opp til helga.\n\nJeg liker best de hvite.\n\n\n\n  \nEngler st\u00e5r fremme hele \u00e5ret hos meg.\n\n  \n\n\n  \nEn fin fredag og god helg til deg :-)\n\n    \n\n\n\n  - NOSTALGI I NR. 9  \n    Etter \u00e5 ha jobbet med renovering og oppussing av gamle hus i en \u00e5rrekke, er jeg blitt i overkant interessert i interi\u00f8r. Stilen min kan vel beskrives som nostalgisk . N\u00e5r en bor s\u00e5 n\u00e6r sj\u00f8en blr det ogs\u00e5 naturlig med innslag av r\u00f8ffe naturmaterialer og maritime detaljer. Jeg er veldig glad i kontraster. Jeg liker gjenbruk av fine gamle ting framfor \u00e5 kj\u00f8pe nytt. Foto er noe jeg koser meg med. Jeg har stadig nye kreative prosjekter p\u00e5 gang. Hvis bloggen min kan v\u00e6re til glede og inspirasjon for noen ville jeg bli glad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2623f159-947c-4158-a76d-a46dc43d1d8f"}
{"url": "http://gratisannonsernorge.com/advertising/elektrisk-brystpumpe-fra-avent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00300.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:34:39Z", "text": "# Elektrisk Brystpumpe Fra Avent\n\n**Til salgs:**  \n  \nMeget velfungerende brystpumpe som kan brukes b\u00e5de elektrisk, med batteri eller manuelt. Men manuelt tar jo fryktelig lang tid i forhold.... Enkel \u00e5 bruke, lett \u00e5 ta med:-). Jeg har ogs\u00e5 noen praktiske ekstradeler som kan f\u00f8lge med for den som \u00f8nsker dette.  \n  \n**Plassering:** Lensmann Hiorths All\u00e9 18, 0661 Oslo  \n  \n**Pris:** kr 700,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b594c35-a371-4281-9425-18e7b7a62bfe"}
{"url": "https://www.vivabrands.no/products/vivobarefoot-wing-lux-ladies-black-yogasko-treningssko-pilatessko-innendorssko", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:21Z", "text": "# WING LUX Ladies Black\n\nArt.nr: 200091-01\n\n1.169,- ~~1.299,-~~\n#### Informasjon\n\nWing Lux er en elegant trenings-og hverdagssko eksklusivt for kvinner. Lux-kolleksjonen best\u00e5r av premium WildHilde skinn og er lette, str\u00f8mlinjeformede modeller. Som barfotsko er Wing Lux perfekt til yoga, pilates og innend\u00f8rstrening, og lar f\u00f8ttene puste godt. Uansett hvor du beveger deg, gir Wing deg f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re barfot\\!\n\n\\* PS: Skinnet er ikke behandlet og kan derfor miste farge\n\nI 2003 startet\u00a0VIVOBAREFOOT som pioner ved \u00e5 lansere den f\u00f8rste minimalistiske skoen med en patentert, ultratynn og beskyttende s\u00e5le som tilbyr maksimal sensorisk feedback.\n\nDette er viktig, fordi 70% av hjernens informasjon for bevegelse kommer fra nervene p\u00e5 fots\u00e5lene. Jo bedre du kan f\u00f8le bakken, jo st\u00f8rre er kroppens forst\u00e5else av sine omgivelser og dette hjelper din naturlig bevegelse.\n\nVIVOBAREFOOT tilbyr n\u00e5 det mest omfattende utvalg av minimalistiske sko p\u00e5 markedet. Forskjellen mellom andre minimalistiske sko og VIVOBAREFOOT ligger i s\u00e5len. VIVOBAREFOOT produserer en rekke modeller laget spesielt for varierende elementer, terreng, og aktiviteter og tilbyr sko for hele familien.\n\nVIVOBAREFOOT fott\u00f8y er produsert ved b\u00e6rekraftig bruk av resirkulerte, lokale materialer, med effektive og milj\u00f8vennlige produksjonsteknikker, i uavhengig overv\u00e5ket etiske fabrikker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c93e3095-30dc-4d7b-ab89-9935e4eb3bf8"}
{"url": "https://frihetenspris.wordpress.com/2016/07/10/nye-tanker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:13Z", "text": "# Frihetens pris\n\n## er evig \u00e5rv\u00e5kenhet\n\n# Nye tanker\n\nJuly 10, 2016 \\~ John Olav Ytreland\n\n\n\nDet kan se ut til at str\u00f8mmen av flyktninger har f\u00f8rt noe positivt med seg. Det m\u00e5 i alle fall v\u00e6re konklusjonen etter en overskrift jeg leste i VG i dag. Virke-direkt\u00f8r Inger Lise Blyverket mener nemlig at det er byr\u00e5krati p\u00e5 sitt verste n\u00e5r det tar s\u00e5 lang tid f\u00f8r flyktningene kommer ut i jobb. Det er nye tanker, men det sp\u00f8rs om det tegner et n\u00f8yaktig bilde av virkeligheten.\n\nN\u00e5 har regjeringen selv sagt at det er et m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de flyktninger og migranter ut i arbeid, men som jeg har skrevet om i tidligere innlegg er det langt fra s\u00e5 enkelt som bl.a. opposisjonen p\u00e5 Stortinget hevder. Jeg henviste da til en rapport fra Fafo der de sendte 1800 fiktive s\u00f8knader til reelle jobber i 2012. Halvparten av s\u00f8knadene ble underskrevet med navnene Andreas Hansen og Ida Johnsen, mens resten fikk navnene Saera Rashid og Kamran Ahmad. Rapporten konkluderte med at s\u00f8kere med et utenlandsk-klingende navn hadde 25 prosent mindre sjanse for \u00e5 bli kalt inn til et intervju sammenliknet med nordmenn.\n\nDet er flere ting som bekrefter dette. Dagens N\u00e6ringsliv intervjuet Erik Hansen fra rekrutteringsselskapet Progressive Global Energy i 2012. Han hevdet at norske selskaper var rasistiske, og han fikk ofte tilbakemelding om at en kandidat var god, men hadde feil hudfarge.\u00a0 Det er egentlig en ytterligere bekreftelse n\u00e5r tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5 viser at ledigheten er langt h\u00f8yere blant f\u00f8rste generasjons innvandrere enn resten av befolkningen. Sysselsettingen er p\u00e5 67,2 prosent for befolkningen eksklusive innvandrere, mens den er nede p\u00e5 40,7 prosent for afrikanere og 56 prosent for asiatere.\n\nNOKUT godkjenner utenlandsk utdanning i Norge, og de har sannsynligvis opplevd et \u00f8kende press for \u00e5 godkjenne en utdannelse fra et syrisk universitet. Det er imidlertid ikke s\u00e5 uproblematisk som politikerne hevder. Det ble tidlig gitt inntrykk av at det er h\u00f8yt utdannete syrere som kommer hit, men det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 stole p\u00e5 dokumentene. NOKUT viser til at 17 prosent utenfor byene og 25,6 prosent i byene hadde v\u00e6rt innom h\u00f8yere utdanning f\u00f8r krigen, og tallet er nok langt lavere blant kvinner. Det h\u00f8res litt vagt ut at en har v\u00e6rt innom. Les mer om det p\u00e5 nokut.no. Det er fem \u00e5r siden borgerkrigen startet og en kan spekulere p\u00e5 hvor kvalifisert noen som var innom universitetet f\u00f8r den tid er. Syria ble dessuten sett p\u00e5 som et av de mest, hvis ikke det mest progressive arabiske landet. Utdanningsniv\u00e5et er derfor sannsynligvis langt lavere i andre land.\n\nDet virker litt rart at i en tid da ledigheten er p\u00e5 vei opp, og det er mange som kjemper om de samme jobbene, de som ikke krever spesielle kvalifikasjoner, skal en \u00f8ke sysselsettingen markant blant mennesker som kommer rett fra krigen. Jeg tviler ikke p\u00e5 at det er mye terapi i \u00e5 arbeide, men vi kan alts\u00e5 ikke vite p\u00e5 forh\u00e5nd hvor mange som er i stand til \u00e5 arbeide. Det er nye tanker n\u00e5r det blir gitt inntrykk av at det bare er byr\u00e5krati som hindrer norske bedrifter i \u00e5 ansette innvandrere. Jeg vil\u00a0 tro at det ikke er snakk om \u00e5 opprette spesielle jobber, men at flyktningene skal s\u00f8ke p\u00e5 de samme jobbene som nordmenn, \u00f8st-europeere og skandinavere. Det er stor sysselsetting blant disse etter som de kommer utelukkende for \u00e5 arbeide, og hvis vi skal utnytte flyktningene som arbeidskraft m\u00e5 vi n\u00f8dvendigvis velge hvem vi skal holde utenfor arbeidsmarkedet. Er vi virkelig s\u00e5 altruistiske?\n\nDet var mange nordmenn som sa at de var villige til \u00e5 gi flyktninger husrom. Jeg lurer p\u00e5 hvor villige de er til \u00e5 gi dem jobben sin ogs\u00e5. Jeg sier ikke med dette at vi ikke skal ta imot flyktninger, men vi m\u00e5 ogs\u00e5 tenke p\u00e5 hva det inneb\u00e6rer, og hvis det er s\u00e5 stor \u00f8konomisk belastning at vi skal presse dem ut i arbeid, kan det tyde p\u00e5 at vi ikke har tenkt langt nok framover. Det virker \u00e5 v\u00e6re et sterkt press mot regjeringen for \u00e5 ta imot alle som kommer, og media har jevnlig overskrifter der de kritiserer regjeringen for planer om \u00e5 sende migranter tilbake igjen. Syrerne utgj\u00f8r 40 prosent av migrantene som kommer til Europa over Middelhavet. Vi m\u00e5 alts\u00e5 ta imot veldig mange for \u00e5 komme opp i det antallet syrere vi \u00f8nsker, men dette forandrer ikke p\u00e5 situasjonen ute i verden.\n\nDet vi gj\u00f8r n\u00e5 er en krisel\u00f8sning, ikke en l\u00f8sning. Den finnes i Afghanistan, Irak, Libya, Syria, Eritrea, Somalia etc. Men det er positivt hvis norske bedrifter blir mindre opptatt av hudfarge enn statistikken har vist s\u00e5 langt,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd694f9a-3de8-46d5-a8f1-fb471617e7fc"}
{"url": "http://jaegerbil.no/bekymringsfritt-bilhold/abc-for-toyota-eiere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:47:51Z", "text": "# ABC for Toyota-eiere\n\n//jaegerbil.no/bekymringsfritt-bilhold/abc-for-toyota-eiere/\n\n# A****BC for\u00a0Toyota-eiere****\n\nN\u00e5r du kj\u00f8per en Toyota s\u00e5 har du all mulig grunn til \u00e5 f\u00f8le deg trygg. Med Toyotas kvalitet og driftsikkerhet, med Toyota Originalservice, Toyota Eurocare, v\u00e5r finansierings- og fleksible ordninger er det meste p\u00e5 plass for at du skal ha et bekymringsfritt bilhold. Her har vi laget en liten liste til deg som kunde slik at du skal f\u00e5 mest mulig ut av ditt bilhold.\n\n//jaegerbil.no/bekymringsfritt-bilhold/abc-for-toyota-eiere/\n\n\n\n## Benytt deg av v\u00e5re gunstige avtaler\n\nToyota Financial services gir deg muligheten til enkelt \u00e5 finansiere og forsikre din bil, uansett om den er ny eller brukt. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 tilby den aller beste l\u00f8sningen, slik at du blir forn\u00f8yd med ditt bilhold.\n\n\n\n## Bruk alltid Toyota originalservice\n\nBruker du et verksted som ikke er et Toyota-verksted, kan ikke vi lenger garantere for kvaliteten p\u00e5 din Toyota. Benytter du et av v\u00e5re verksteder f\u00e5r du dessuten 12 m\u00e5neders gratis veihjelp fra Toyota Eurocare.\n\n\n\n## Vi henter deg hvis du st\u00e5r fast\n\nMed Toyota Eurocare har du tilgang p\u00e5 veihjelp 24 timer i d\u00f8gnet, 365 dager i \u00e5ret i hele 40 europeiske land. V\u00e5rt team st\u00e5r klare til \u00e5 hjelpe deg, uansett \u00e5rsak eller problem. Telefonnummeret du ringer er 800 33 105.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "311c0417-f53b-44a5-82cb-1f2497f6025b"}
{"url": "http://www.side3.no/stiltips/de-beste-gavene-til-den-stilige-mannen/3423387436.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:08Z", "text": "## Julegaver til han\n\n# De beste gavene til den stilige mannen\n\nJulen n\u00e6rmer seg med stormskritt. Her er julegavene han vil elske.\n\n    Vegard Bang Ritland\n\nPublisert 10.11.17 16:34\n\nN\u00e5r man skal lage en liste over tips til julegaver til mannen er det ikke nok \u00e5 bare vite hva som gjelder \u2013 vi vil ogs\u00e5 ha svar p\u00e5 hvorfor tipsene er nettopp de beste.\n\nDerfor har vi satt sammen en liste med julegavetips til de stiligste herrene, med svar p\u00e5 hvorfor de er perfekte for menn med peiling.\n\n-----\n\n# **Kl\u00e6r og sko**\n\nKl\u00e6r f\u00e5r en stilig mann aldri nok av, og \u00e5 gi nye plagg i julegave til han er derfor et sikkert valg. Enten om du kj\u00f8per en stilig jakke, en klassisk og fin skjorte, en varm og god turtle neck, et par kule eller r\u00f8ffe sko, eller en ny bukse, vil han elske \u00e5 kunne oppgradere garderoben sin.\n\n**Jakker**\n\nEn god parkas er godt \u00e5 ha p\u00e5 vinteren. Denne er veldig kul, og svart er en tidl\u00f8s farge. En frakk vil gi et stilig og klassisk uttrykk, og kamel er en trendy farge. Uber-jakken har virkelig tatt Norge med storm, og den marinebl\u00e5 varianten fungerer b\u00e5de i formelle og mer avslappede situasjoner.\n\n\n\n**Parkas fra Parajumpers - Frakk fra Tiger of Sweden - Jakke fra Uber**\n\n-----\n\n**Skjorter**\n\nSynes du at vedkommende du skal kj\u00f8pe gave til burde fornye skjortene i sin garderobe? Klassiske ensfargede skjorter g\u00e5r aldri av moten, men det er veldig trendy med litt m\u00f8nster ogs\u00e5. Da skiller man seg ut fra mengden, og det er noe en stilig mann vil. Disse skjortene vil v\u00e6re gode julegaver til han.\n\n\n\n**Skjorte fra Barba Napoli- Lys skjorte fra Eton - Sort skjorte fra Eton**\n\n**Gensere**\n\nEn skikkelig genser som t\u00e5ler kulden i vinter trenger alle. Gensere som er strikket er veldig inn n\u00e5, og at komfort ikke skal g\u00e5 utover din stil og mote er gode nyheter for den stilige mannen.\n\nDet som er kult med sesongens gensere for menn er at de ser litt brukt ut. De har et \"vintage\" preg over seg, og det er kult \u00e5 leke seg litt med. Be han kombinere genseren med en fin skjorte, en stilig cargobukse, noen kule boots, eller en tidl\u00f8s frakk. Disse genserne er perfekte julegaver til han.\n\n\n\n\n-----\n\n**Turtle necks**\n\nS\u00e5kalte roll necks var definitivt en trend da motehus som Louis Vuitton, Versace og MSGM viste frem sine kolleksjoner for h\u00f8st- og vintersesongen. Genseren er av den typen som passer b\u00e5de til litt pyntet og uformelt bruk. Den er stilsikker, og derfor en perfekt julegave til han.**  \n**\n\n\n**Turtle neck fra Filippa K - Turtle neck fra Stenstr\u00f6m - Turtle neck fra Oscar Jacobsen**\n\n-----\n\n**Bukse**\n\nRuter er inn i \u00e5r, og p\u00e5 denne sesongens bukser ser man ofte at dette m\u00f8nsteret har blitt tatt i bruk. Om du kj\u00f8per denne buksen fra Sams\u00f8e & Sams\u00f8e til han i julegave vil han bli glad. En sort jeans er noe alle menn burde ha i sin garderobe, og en vanlig jeans er heller aldri feil.\u00a0\n\n\n\n**Jeans fra Tiger of Sweden - Bukse fra Sams\u00f8e & Sams\u00f8e - Jeans fra Tiger of Sweden**\n\n**Sko**\n\nOm han liker \u00e5 kle seg pyntet og formelt er noen fine oxford sko eller sko i dobbel monkstrap tingen. Chelsea boots er ogs\u00e5 en klassiker, som funker til litt \"edgy\" bruk i tillegg til pyntet. Om han vil v\u00e6re enda mer v\u00e5gal er Dr. Martens sine Originals et veldig godt valg. Disse julegavene vil han digge.\u00a0\n\n**Les ogs\u00e5: Vinterboots som du trenger n\u00e5**\n\n\n\n**Chelsea Boots Sams\u00f8e & Sams\u00f8e - Sko fra Vagabond - Sko fra Oscar Jacobsen - Boots fra Dr. Martens**\n\n-----\n\n# **Tilbeh\u00f8r**\n\nAccessories er noe av det viktigste i garderoben, og her skal man tenke kvalitet. Klassiske elementer som klokken, lommeboken, slipset, sl\u00f8yfen, lommet\u00f8rklet og mansjettknappene b\u00f8r v\u00e6re i enhver manns tilbeh\u00f8rsskuff.\u00a0\n\nTil vinteren er det greit med hansker og skjerf, og her skal man heller ikke holde tilbake p\u00e5 stil. Sort er tidl\u00f8st og passer bra til et skjerf, og brune l\u00e6r hansker er noe av det fineste en mann kan ha. Med disse sorte kalosjene vil han i tillegg tar han vare p\u00e5 skoene sine.\u00a0\n\nSelv om vi kanskje er p\u00e5 den m\u00f8rkeste tiden av \u00e5ret betyr ikke det at du ikke kan kj\u00f8pe nye solbriller til han. De vil han ha stor glede av n\u00e5r solen titter frem igjen.\n\n\n\n**Slips fra Drake's - Klokke fra Thomas Sabo - Skjerf fra Tiger of Sweden - Solbriller fra Ray-Ban - Lommebok fra Hugo Boss - Slips fra Amanda Christensen - Sl\u00f8yfe fra BOSS - Mansjettknapper fra Dunhill - Hansker fra Dents - Kalosjer fra Swims - T\u00f8rkle fra Amanda Christensen**\n\n# Treningsutstyr\n\nEn stilig mann bryr seg om fitness, og han trenger derfor \u00e5 ha utstyret i orden. N\u00e5 p\u00e5 vinteren blir nok treningsstudio brukt av han i enda st\u00f8rre grad, og dersom han har et nytt\u00e5rsforsett om \u00e5 komme i enda bedre form h\u00f8rer en oppgradering av treningsutstyret med. Julegaver som hjelper han \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let sitt og sitt potensial er en sikker vinner.\n\nKanskje trenger treningstightsen \u00e5 skiftes ut med en freshere modell fra 2XU? Skoene fra Nike og Jordan er perfekte til \u00e5 trene inne n\u00e5 p\u00e5 vinteren, og pulsklokker har virkelig blitt et must i \u00e5r. En ordentlig treningsbag vil han like, og treningsjakker f\u00e5r man heller aldri nok av.\u00a0Hodetelefoner som passer perfekt til trenings\u00f8kten er ogs\u00e5 essensielt.\u00a0\n\nStol p\u00e5 oss n\u00e5r vi sier at han kommer til \u00e5 elske \u00e5 f\u00e5 disse produktene i julegave.\n\n\n\n# Grooming\n\nDet er ikke alle menn som er like flinke til \u00e5 ta vare p\u00e5 sin hud, men det er vel s\u00e5 viktig som \u00e5 ha stil. Dersom han har en skikkelig parfyme som lukter godt i tillegg kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at han vil imponere.\u00a0\n\nDisse julesettene fra kjente merker som Dolce & Gabbana, Giorgio Armani, Versace og Yves Saint Laurent vil han bli veldig forn\u00f8yd med \u00e5 f\u00e5 i julegave. De inneholder alt en mann trenger til \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv.\n\n\n\n**Dolce & Gabbana - Jimmy Choo - Yves Saint Laurent - Versace - Giorgio Armani - Micheal Kors**\n\n# Elektronikk\n\nElektronikk er noe s\u00e5 og si alle menn er glad i. Er han en gamer kan en ny spillkonsoll v\u00e6re tingen. Det er f\u00e5 spillkonsoller som leverer s\u00e5 bra som det PS4 gj\u00f8r, s\u00e5 den vil han like.\u00a0\n\nDersom han trenger ny TV kan det v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 gi han en 65\" til jul. En projektor er like spennende, og han vil definitivt f\u00e5 kinof\u00f8lelsen hjemme med denne fra Andersson i huset.\u00a0\n\nEr han interessert i fotografi kan et nytt kamera v\u00e6re en fin julegave, og en drone vil ta videoopptakene og fotografiene hans til et helt nytt niv\u00e5, men \u00e5rets elektronikkgave er kanskje den nye Iphone X fra Apple.\n\n\n\n**Hodetelefoner fra Glyph - Playstation 4 - TV fra Hitachi - Iphone X - Kamera fra Nikon - Projektor fra Andersson - Drone fra DJI**\n\n  \n-----\n\n# Reise\n\nDet er viktig \u00e5 reise med stil, og reisekofferter av den litt mer klassiske typen er perfekte for han som bryr seg om tilbeh\u00f8r. Hvis du i tillegg overrasker han med en reise til enten luksuri\u00f8se Maldivene, vakre Thailand eller fantastiske Santa Monica kan du banne p\u00e5 at han blir glad.\n\nN\u00e5 som v\u00e6ret begynner \u00e5 g\u00e5 mot det m\u00f8rkeste er det godt \u00e5 kunne glede seg til en god ferie. I Santa Monica, Los Angeles, kan du nyte solfylte dager p\u00e5 stranden. Maldivene byr p\u00e5 turkist og klart vann som det er vanskelig \u00e5 motst\u00e5, og i Thailand kan du nyte \u00e5 leve i luksus for en veldig billig penge.\n\n**Les ogs\u00e5: 15 romantiske hoteller**\u00a0\n\n\n\n## **Koffert:  \n## **Reise:**\n\n## **Santa Monica - Thailand - Maldivene**\n\n  \n# Topp 10 gensere for menn\n\n\n# 7 dager, 7 antrekk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "812cabd1-c29b-482e-9ddc-15afac9cdcc3"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/mann-dode-i-utforkjoring-1.11735446", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:43:09Z", "text": "## Mann d\u00f8de i utforkj\u00f8ring\n\nEn mann omkom natt til fredag i en utforkj\u00f8ring p\u00e5 E16 i \u00c5dal p\u00e5 Ringerike. Mannen kj\u00f8rte av veien og ble sittende fastklemt i bilen. Kort tid etter ble han erkl\u00e6rt d\u00f8d p\u00e5 stedet, melder TV 2.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07a711e3-2f53-4b20-8971-1358a1b7fdd2"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/irak_-minst-43-drept-i-bombeangrep-1.8042026", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:28:01Z", "text": "# Flere blodige angrep i Irak - minst 43 drept\n\nEn rekke mennesker er drept i bombeangrep i fire ulike byer i Irak. Minst 39 mennesker skal v\u00e6re drept, og 230 s\u00e5ret.\n\n\n\nIf\u00f8lge tjenestemenn er over 130 personer s\u00e5ret i angrepene, som rammet b\u00e5de hovedstaden Bagdad og byene Kerbala, Hilla og Kirkuk.\n\nTil sammen skal minst 14 eksplosjoner ha rammet irakiske byer tirsdag morgen og utover formiddagen.\n\n**Om f\u00e5 dager er Irak vertskap for et toppm\u00f8te i Den arabiske liga, og angrepene vil etter alt \u00e5 d\u00f8mme f\u00f8re til en ny diskusjon om hvorvidt sikkerheten i Bagdad er god nok for et slikt arrangement.**\n\nIf\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et Reuters er det ogs\u00e5 meldt om eksplosjoner i byene Baijii, Samarra og Tuz Khurmatu. Bombene skal ha eksplodert mellom klokka 7.00 og 8.30 lokal tid, men en time senere kom det ogs\u00e5 melding om at en bombe var g\u00e5tt av utenfor utenriksdepartementet i Bagdad.\n\nDe blodigste angrepene rammet den sjiamuslimske byen Kerbala s\u00f8r for Bagdad. Der ble minst 13 mennesker drept og 48 s\u00e5ret i to eksplosjoner ved veien som f\u00f8rer inn til byen, if\u00f8lge lokale kilder.\n\n## Bombe mot politi\n\nI den multi-etniske byen Kirkuk nord i landet ble minst ni mennesker drept og 42 s\u00e5ret, if\u00f8lge en lege p\u00e5 byens sykehus.\n\n**Der var angrepet rettet mot en politistasjon, og alle de drepte oppgis \u00e5 ha v\u00e6rt politimenn.**\n\nI byen Hilla s\u00f8r for hovedstaden ble to mennesker drept og 31 s\u00e5ret, if\u00f8lge en tjenestemann. En kilde p\u00e5 sykehuset bekrefter opplysningene.\n\nOgs\u00e5 Bagdad ble rystet av terrorb\u00f8lgen tirsdag morgen. En selvmordsbomber tok livet av to mennesker og s\u00e5ret \u00e5tte i sentrum av byen. Deretter ble det meldt om en bilbombe utenfor utenriksdepartementet, men det er enn\u00e5 ikke klart hvorvidt angrepet tok liv.\n\n## Toppm\u00f8te\n\nAngrepene fant sted p\u00e5 ni\u00e5rsdagen for den USA-ledede invasjonen som f\u00f8rte til at Saddam Hussein og hans regime ble styrtet.\n\nOm f\u00e5 dager skal Den arabiske liga holde toppm\u00f8te i Bagdad, for f\u00f8rste gang siden Saddam invaderte Kuwait i 1990.\n\n**Det har p\u00e5 forh\u00e5nd v\u00e6rt mange diskusjoner om sikkerheten i forbindelse med m\u00f8tet, og det har blant annet blitt vurdert \u00e5 sperre av hele hovedstaden for \u00e5 unng\u00e5 angrep.**\n\n  Publisert  20.03.2012, kl. 08.26    Oppdatert  20.03.2012, kl. 12.33 \n\nDel p\u00e5 Facebook\n### Irak\n\n\n\n## Tyrkia: \u2013 Ikke bry dere, pass deres egne saker\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00f7aab1-bfb1-44b6-bc48-018ae6796c72"}
{"url": "https://www.nrk.no/urix/gaza_-tragedien-sparer-ingen-1.11866932", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:10:14Z", "text": "# Tragedien sparer ingen p\u00e5 Gazastripen\n\nKHAN YOUNIS (NRK): \u2013 Jeg gr\u00e5ter ofte n\u00e5r jeg opererer, forteller Kallob Mohammed. Det har v\u00e6rt en t\u00f8ff m\u00e5ned for legen ved Det europeiske sykehus \u2013 en m\u00e5ned han gjerne skulle ha v\u00e6rt uten.\n\n  Publisert  06.08.2014, kl. 23.28 \n\n  Publisert  06.08.2014, kl. 23.28 \nSelv om bombene har sluttet \u00e5 falle, v\u00e5pnene har stilnet og rakettene ikke lenger skytes ut, s\u00e5 fortsetter kampen mellom liv og d\u00f8d p\u00e5 Gazastripens sykehus.\n\n**I en m\u00e5ned har legen Kallob Mohammed ved Det europeiske sykehus i Khan Younis fors\u00f8kt \u00e5 redde menneskeliv mens krigen har rast utenfor.**\n\nB\u00e5de det og andre sykehus p\u00e5 Gazastripen er sprengt etter den \u00e9n m\u00e5ned lange krigen. Mange av de skadde svever mellom liv og d\u00f8d.\n\n  - **Siste:  Israel vil forlenge v\u00e5penhvile **\n  - **Familie i Gaza:  Endelig kunne de kj\u00f8pe sekk for \u00e5 glede datteren **\n\nKallob Mohammed tar oss med til ett av rommene, hvor det ligger en ung gutt i en av sykehussengene. Han er 11 \u00e5r, og plutselig alene i verden.\n\n**\u2013 Hele hans familie er borte, ni mennesker d\u00f8de, forteller legen.**\n\nDen unge gutten gir oss et lite tegn med h\u00e5nden idet vi g\u00e5r fra sengen hans. Han har if\u00f8lge legen en sjanse til \u00e5 overleve. Andre gutter i sengene bortenfor levnes liten sjanse. De kommer trolig til \u00e5 d\u00f8 i l\u00f8pet av kort tid.\n\n## Opererte sin s\u00f8ster\n\nKalloub Mohammed leder intensiv- og operasjonsavdelingen ved sykehuset i Khan Younis. Han har sett og opplevd mye i sin tid der.\n\nDen russiskutdannede legen kom hjem til Gazastripen under den forrige Gazakrigen, da de palestinske helsemyndighetene spurte om han kunne hjelpe til. Siden har han blitt v\u00e6rende.\n\nMen denne krigen har v\u00e6rt verre enn noe annet han har v\u00e6rt med p\u00e5.\n\nEn av grunnene ligger i en av sykehussengene.\n\n**\u2013 Hun er min s\u00f8ster, sier han og peker p\u00e5 en kvinne.**\n\nHun ligger ur\u00f8rlig i sengen, inntullet i bandasjer og omgitt av slanger og ledninger, koblet til maskiner. Tilstanden er kritisk. Begge bena er borte.\n\nHun og familien var p\u00e5 feil sted til feil tid da de israelske bombene rammet. De bodde i Deir al-Balah, den store flyktningleiren som ligger nord for Khan Younis.\n\n**\u2013 Hun har ikke sendt noen raketter mot Israel. Hun er 27 \u00e5r. S\u00f8nnen hennes p\u00e5 5 \u00e5r er d\u00f8d, sier legen med fortvilelse i stemmen.**\n\n  - **Bakgrunn:  Derfor ble Gazastripen en slagmark **\n\n*(Artikkelen fortsetter under bildet.)*\n\n\n\nHan fikk en telefon om at nev\u00f8en var drept og s\u00f8steren l\u00e5 hardt skadet p\u00e5 Al Aqsa-sykehuset i Deir al-Balah etter at familiehjemmet var truffet under et bombardement.\n\nBroren kj\u00f8rte umiddelbart til sykehuset, hvor han hjalp til med \u00e5 f\u00e5 stoppet de store bl\u00f8dningene og var med under den f\u00f8rste operasjonen. Deretter fikk han fraktet henne til sykehuset han selv jobber ved og har behandlet henne der siden.\n\nHans h\u00e5p er at s\u00f8steren skal kunne flys s\u00e5 snart som mulig til Jordan for \u00e5 f\u00e5 livreddende behandling. P\u00e5 sykehuset i Khan Younis er det ikke mer de kan gj\u00f8re for henne.  \n  \n**\u2013 Jeg m\u00e5tte gr\u00e5te flere ganger under operasjonen. Det gj\u00f8r jeg ogs\u00e5 n\u00e5r det kommer inn barn og unge som mangler en h\u00e5nd, en legg, et ben. Det er vanskelig \u00e5 se, sier legen og svelger tungt.**\n\n## **Mangler det meste**\n\nHan er ikke bare ber\u00f8rt av skjebnen til sin egen familie og sine landsmenn. Han er ogs\u00e5 fortvilt over forholdene p\u00e5 sykehuset.\n\n\u2013 Vi mangler antibiotika, vi mangler medisiner, vi mangler blodoverf\u00f8ringsutstyr og vi mangler n\u00f8dvendig maskiner, sier Kallob Mohammed.\n\n**\u2013 Hvis krigen fortsetter kan vi ikke gj\u00f8re noe som helst. Folk vil bare d\u00f8.**  \n\n## Luftkorridor til tyrkiske sykehus\n\nDen tyrkiske utenriksministeren Ahmet Davutoglu opplyste tidligere i dag at det allerede er ryddet plass p\u00e5 tyrkiske sykehus til palestinere som trenger behandling.\n\nHan har overfor Egypt og Israel lansert et forslag om at det opprettes en luftkorridor med humanit\u00e6r bistand til Gazastripen, og i den sammenheng kan flere tusen s\u00e5rede bli fl\u00f8yet til Tyrkia.\n\nAmbulanseflygingene kan starte p\u00e5 kort varsel, hvis nabolandene samtykker i planene.\n\n  - **Terje R\u00f8d-Larsen:  \u2013 Hamas visste hva de gjorde **\n\n  Publisert  06.08.2014, kl. 23.28 \n\n### NRK p\u00e5 Gazastripen\n\n\n\nNRKs Midt\u00f8sten-korrespondent Sigurd Falkenberg Mikkelsen og fotograf Ketil Kern rapporterer fra Gazastripen.\n\n### Fakta om Gaza-konflikten\n\n  - 8\\. juli startet Israel-offensiven \u00abOperation Protective Edge\u00bb som svar p\u00e5 raketter fra v\u00e6pnede grupper p\u00e5 den Hamas-styrte Gazastripen.\n  - Rundt 1.700 palestinere er drept, mens langt over 9.000 er s\u00e5ret, if\u00f8lge palestinsk helsepersonell. De fleste av ofrene er sivile\n  - P\u00e5 israelsk side er tre sivile drept i palestinske rakettangrep. I tillegg er 64 soldater drept i kampene\n  - Rundt 260.000 mennesker har s\u00f8kt tilflukt i FN-bygninger p\u00e5 Gazastripen, if\u00f8lge FNs organisasjon for palestinske flyktninger, UNRWA.\n  - Mandag meldte det israelske forsvaret at de har \u00f8delagt alle kjente tunneler fra Gazastripen og inn i Israel. \u00c5 \u00f8delegge tunnelene har v\u00e6rt ett av hovedm\u00e5lene med Israels offensiv.\n  - Tirsdag morgen startet en 72 timer lang v\u00e5penhvile. Den israelske h\u00e6ren sier den har trukket alle sine bakkestyrker ut av Gazastripen.\n  - (Kilder: NTB, TT, OCHA, UNRWA)\n\n### Midt\u00f8sten\n\n\n\n## Fire drept p\u00e5 Gazastripen\n\n\n\n## Tyrkia: \u2013 Ikke bry dere, pass deres egne saker\n\nEuropar\u00e5det er bekymret over mangelen p\u00e5 frihet og rettferdighet i Tyrkia foran valget i juni, og ber om at det blir utsatt. Det blir avfeid av tyrkiske myndigheter, som ber r\u00e5det passe sine egne saker.\n\nAv \u00d8ystein Heggen\n\n\n\n## Peter Madsen d\u00f8mt til fengsel p\u00e5 livstid, men anker\n\nK\u00d8BENHAVN (NRK): Peter Madsen d\u00f8mmes til fengsel p\u00e5 livstid for drapet p\u00e5 Kim Wall, samt likskjending og seksuell mishandling. Aktor mener Madsen hadde planlagt \u00e5 drepe, men sier det var tilfeldigheter som gjorde at Kim Wall ble et offer.\n\nAv Svein Vestrum Olsson, Olav R\u00f8nneberg, Martin H. W. Zondag og Marit Kolberg\n\n### Korrespondentbrevet\n\n\n\n## \u00c5 jogge i Moskva er som \u00e5 l\u00f8pe gjennom Russlands nyere historie\n\nMOSKVA (NRK): P\u00e5 joggetur gjennom den russiske hovedstaden kjenner jeg lettelse over at det ikke ble en direkte konfrontasjon mellom USA og Russland over Syria. Men mine siste m\u00e5neder som korrespondent i Moskva blir neppe kjedelige.\n\nAv Morten Jentoft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e1cd303-f61e-44d2-b5de-0e0dbc2393f5"}
{"url": "http://warsawfashionweek.eu/realescorteeu-porn-oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00028.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:23:23Z", "text": "# Eskorte Gj\u00f8vik\n\nJeg fant annonsen p\u00e5 RealEscort. Hun m\u00f8tte meg i d\u00f8ra med et stort smil og sexy under\u00f8y. Velg land RealEscort Norway RealEscort Denmark RealEscort Sweden RealEscort Finland RealEscort Spain RealEscort Italy RealEscort Poland. Akershus Buskerud Oslo Vestfold Hadde en kjempeopplevelse med denne flotte jenta. Kevin massage Oslo I don't like brutal or hard sex. Anna er kjempe hyggelig, snill og yter topp service.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6bdd396-762f-49f3-a447-07a9344a224f"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/innvandrerkvinner-er-ikke-som-vi-tror-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:50Z", "text": "Publisert 23. november 2004\n\nEn ny SINTEF-rapport avliver myten om at innvandrerkvinner ikke er opptatt av \u00e5 komme seg inn p\u00e5 arbeidsmarkedet.\n\nInnvandrerkvinner deltar mindre i arbeidslivet enn norske kvinner, og mindre enn menn med innvandrerbakgrunn. Men det betyr ikke at nordmenns forestillinger om innvandrerkvinner som en homogen og passiv gruppe, er riktige.  \n\u00a0  \nData som SINTEF-forskerne Berit Berg og Tove H\u00e5pnes sitter med, viser at mange innvandrerkvinner \u00f8nsker arbeid. If\u00f8lge de to har myndighetene signalisert at integrering i arbeidslivet prim\u00e6rt handler om at innvandrere m\u00e5 kvalifisere seg. Men Berg og H\u00e5pnes mener utfordringene er minst like store p\u00e5 arbeidsgiversida.  \n\u00a0  \n\u2013 Materialet v\u00e5rt rommer mange eksempler p\u00e5 at innvandrerkvinner ikke f\u00e5r jobb selv om de har kvalifisert seg. N\u00e5 m\u00e5 arbeidsgiverne jobbe med sine egne holdninger, v\u00e6re l\u00f8sningsorienterte og lage tilpasninger, sier de to.\u00a0  \n\u00a0\n\nKontakt: email@example.com  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd9a6d58-6a6e-4d2d-8f4e-3a8b3349705f"}
{"url": "https://forum.sportsvogn.no/viewtopic.php?f=25&t=3450", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:20Z", "text": "**Joined:** 18 Sep 2003 14:43\n\n**Location:** Oslo\n\n### 2010 Lotus Elise 1.6 (Burnt Orange)\n\nPost by **NoBrain** \u00bb 03 Apr 2012 21:00\n\nDa har jeg endelig v\u00e6rt og hentet min nye 2010 Lotus Elise 1.6 i dag  Jeg klarte \u00e5 skrape opp skiltholderen foran i dag p\u00e5 f\u00f8rste fartsdump da den var montert veldig lavt. Jeg heiset den noe, men det var tydelig ikke nok til \u00e5 klare oppkj\u00f8rselen p\u00e5 Alnabru. Skal f\u00e5 heiset den maks i morgen. Fargen er noe spesiell, Burnt Orange, s\u00e5 den skiller seg litt ut   \n  \n  \n  \nM\u00e5tte henge opp et lite skilt ved plassen min i fellesgarasjen   \n  \nalfheim\n\n**Joined:** 18 Sep 2003 14:43\n\n**Location:** Oslo\n\n### Re: 2010 Lotus Elise 1.6 (Burnt Orange)\n\nPost by **NoBrain** \u00bb 04 Apr 2012 21:50\n\nElisene har lagt p\u00e5 seg litt med \u00e5rene. Vekten p\u00e5 min bil er 876 kg (uten f\u00f8rer) og med en liten 1.6 liters Toyota-motor p\u00e5 136 hester s\u00e5 drar det ikke akkurat skinnet av p\u00f8lsa sammenliknet med f.eks. min STI som har dobbelt s\u00e5 mange hester. Men Elisen innbyr til en helt annen kj\u00f8reopplevelse, nesten litt gocart-aktig hvor poenget er \u00e5 holde jevn og st\u00f8dig fart inn og ut av svinger.  \n  \nMotoren er noks\u00e5 fleksibel, med turtallsperre p\u00e5 7000 rpm p\u00e5 lave gir og 6800 rpm p\u00e5 h\u00f8ye gir. Til vanlig bykj\u00f8ring s\u00e5 fungerer det fint \u00e5 lunke under 4000 rpm, men for \u00e5 f\u00e5 fart p\u00e5 vognen s\u00e5 er en n\u00f8dt til \u00e5 dra ut girene. Fra 4000 rpm og opp til turtallsperra s\u00e5 er det nok skyv p\u00e5 vanlig landevei. Det f\u00f8ltes iallefall mer enn fort nok uten at man trenger \u00e5 v\u00e6re redd for \u00e5 miste lappen   \n  \nI g\u00e5r s\u00e5 hadde jeg en lengre biltur p\u00e5 E6 med brodern for \u00e5 hente noen sykkeldeler i Eidsvoll og det var helt greit \u00e5 cruise p\u00e5 motorveien, men litt vindst\u00f8y var det med taket oppe. Det er til og med cruisekontroll p\u00e5 bilen  - men jeg lot v\u00e6re \u00e5 pr\u00f8ve den   \n  \nI dag s\u00e5 tok jeg bakveiene om Ytre Enebakk og Spydeberg for \u00e5 bes\u00f8ke foreldra mine i Askim. Da kom bilen mer i sitt rette element. Med litt aktiv kj\u00f8ring stort sett i 3. gir s\u00e5 hadde man et fint turtallsomr\u00e5de \u00e5 jobbe i. Styref\u00f8lelsen i Elisen er iallefall mange hakk over STIen, men som du p\u00e5peker s\u00e5 er man n\u00f8dt til \u00e5 ha et fast grep om rattet i svingene   \n  \nJeg er nok litt feig inn i svingene forel\u00f8pig og hvis man bremser opp/kj\u00f8rer for sakte inn i en sving s\u00e5 tar det litt tid \u00e5 f\u00e5 opp farten igjen. P\u00e5 den annen side s\u00e5 er det greit \u00e5 ha noen \u00e5r p\u00e5 baken med trafikkforst\u00e5else og vite n\u00e5r en skal bremse, t.o.m. stoppe helt opp for \u00e5 gi vei til st\u00f8rre biler inn i samme sving. Hadde det v\u00e6rt noen \u00e5r tidligere s\u00e5 hadde jeg kanskje plantet bilen i en m\u00f8tende lastebil som skar svingen og tok hele vegbredden   \n  \nBlir spennende \u00e5 pr\u00f8ve den p\u00e5 bane, men er redd den kommer litt til kort her ift. motorytelse. Dette er det dog mulig \u00e5 gj\u00f8re noe med etterhvert, men forel\u00f8pig s\u00e5 har jeg mer enn nok. Det er nok heller sj\u00e5f\u00f8ren mer enn bilen som m\u00e5 oppgraderes \n\nMedlem av banekomiteen og valgkomiteen i NSK, samt moderator p\u00e5 forumet til NSK.  \nDette var lekkert Brian\\!  \n\nGratulerer, flott bil   \n  \n\u00d8dela forresten selv skiltholderen p\u00e5 Elise p\u00e5 min f\u00f8rste pr\u00f8vetur... Helt latterlig at det ikke er mulig \u00e5 f\u00e5 lite skilt foran p\u00e5 Elise p\u00e5 \"lovlig\" vis.\n\nTrond H\u00e5vard Bj\u00f8rgum  \n2010 BMW Z4 sDrive23i (2014-)  \n  \nX - 1986 Toyota MR2 (1999-2001)\n\n**Joined:** 18 Sep 2003 14:43\n\n### Re: 2010 Lotus Elise 1.6 (Burnt Orange)\n\nPost by **NoBrain** \u00bb 08 Apr 2012 16:56\n\nTok en liten kj\u00f8retur i g\u00e5r rundt Hvervenbukta og om Ski, Enebakk og R\u00e6lingen. P\u00e5 de svingete veiene rundt Hvervenbukta ble jeg liggende bak en SUV, men jammen slapp vedkommende meg forbi med tommel opp b\u00e5de fra sj\u00e5f\u00f8r og sidepassasjer  Slik vennlig oppf\u00f8rsel har jeg ikke opplevd med Imprezaen \n\n**Joined:** 14 May 2003 23:25\nPost by **hmhaga** \u00bb 10 Apr 2012 14:15\n\n> NoBrain wrote:Tok en liten kj\u00f8retur i g\u00e5r rundt Hvervenbukta og om Ski, Enebakk og R\u00e6lingen. P\u00e5 de svingete veiene rundt Hvervenbukta ble jeg liggende bak en SUV, men jammen slapp vedkommende meg forbi med tommel opp b\u00e5de fra sj\u00e5f\u00f8r og sidepassasjer  Slik vennlig oppf\u00f8rsel har jeg ikke opplevd med Imprezaen \n\nDet er g\u00f8y \u00e5 kj\u00f8re Elise, for man blir alltid m\u00f8tt av positive mennesker/holdninger. Husker jeg var innom Rolls Royce Marine i Bergen, da stod det plutselig en samling folk rundt bilen og kikket. Ellers ganske vanlig at folk hilser og smiler, som du opplevde.  \nDa jeg hadde Porsche Boxster var det HELT motsatt, da var det veldig negative holdninger. Typisk den med \"Jass\u00e5, derfor konsulentene er s\u00e5 dyre\". I trafikken blir man ogs\u00e5 sluppet fram med Elise, med Porsche ble jeg blokkert....\n\n**Joined:** 28 Feb 2003 14:25\n\n**Joined:** 18 Sep 2003 14:43\n\n### Re: 2010 Lotus Elise 1.6 (Burnt Orange)\n\nPost by **NoBrain** \u00bb 19 Apr 2012 20:00\n\nJeg var innom Trygg og Sikker-butikken i Lillestr\u00f8m i dag tidlig (f\u00f8r jobb) og plukket opp en frostsikker skumslukker. S\u00e5 da var det bare \u00e5 tilpasse den dyrkj\u00f8pte TAT Concept-braketten min etter jobb:  \n  \n  \n  \nEtter \u00e5 ha borret to nye hull i braketten og montert det i bilen s\u00e5 ble dette sluttresultatet   \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4ae14ca-64e5-4006-b2c0-4198e7e22d99"}
{"url": "https://debortgjemte.com/2014/02/13/den-store-kontrakten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:29Z", "text": " De Bortgjemte \n\n\n13\\. februar 2014 \u00b7 2:39 pm\n\n# Den store kontrakten\n\n> ***\u00abThe IOM contract is a waste of precious time and money. It is a waste of our precious lives\\!\u00bb***\n> \n> ME/CFS-blogger Cort Johnson, 18. september 2013.\n\nI august i fjor annonserte det amerikanske helsedepartementet at det er p\u00e5 tide \u00e5 rydde opp i all diskusjonen rundt diagnosekriterier innenfor ME/CFS-feltet. Det burde h\u00f8res ut som musikk i \u00f8rene p\u00e5 et pasient- og forskningsmilj\u00f8 som har lidd altfor lenge under mangel p\u00e5 enighet om hvordan ME/CFS skal defineres, noe som igjen g\u00e5r ut over forskningen p\u00e5 omr\u00e5det, som igjen g\u00e5r ut over hvordan pasientgruppen blir oppfattet i det medisinske milj\u00f8et. Endelig tatt p\u00e5 alvor, eller?\n\nDet amerikanske helsedepartementet s\u00e5 nemlig ut til \u00e5 ha glemt et par viktige ting stilt overfor et pasient- og forskningsmilj\u00f8 innenfor ME/CFS-feltet som i tjuefem \u00e5r har opplevd \u00e5 bli ignorert, nedprioritert og p\u00e5dyttet diverse karakteristikker de mener ikke rimer med deres virkelighet. Hva hadde helsedepartementet glemt? \u00c5 kommunisere med og involvere dem det gjelder.\n\nDa helsedepartementet annonserte at de allerede hadde satt ut oppdraget med \u00e5 \u00abutvikle konsensus-diagnosekriterier\u00bb for ME/CFS til Institute of Medicine, kom det som lyn fra klar himmel p\u00e5 b\u00e5de pasient- og forskningsmilj\u00f8er. Ingen ante at dette var p\u00e5 trappene. Og verre, det virket nesten som de eneste ekspertene p\u00e5 ME/CFS, nemlig pasientene selv og de f\u00e5 forskerne og legene som har jobbet innenfor feltet i \u00e5revis, kom til \u00e5 bli holdt utenfor i denne helt avgj\u00f8rende prosessen med \u00e5 sette et godkjentstempel p\u00e5 et sett diagnosekriterier for sykdommen.\n\nInstitute of Medicine (IOM) er en uavhengig non-profit under det amerikanske vitenskapsakademiet som har som form\u00e5l \u00e5 gi r\u00e5d til myndighetene i sp\u00f8rsm\u00e5l om medisinsk forskning og helse. Det blir regnet for \u00e5 v\u00e6re den mest anerkjente og autoritative r\u00e5dgiveren innenfor medisinske sp\u00f8rsm\u00e5l i USA. Det IOM uttaler blir gjerne ansett som fasit. Det blir ogs\u00e5 gjerne gjennomf\u00f8rt. Men hva kan de egentlig om den sv\u00e6rt spesielle historien bak ME/CFS? En historie hvor diagnosekriterier har v\u00e6rt stridens kjerne.\n\nForrige gang amerikanske myndigheter gjorde et fors\u00f8k p\u00e5 noe lignende endte med de empiriske kriteriene fra Centers for Disease Control (CDC) i 2005. De utarbeidet s\u00e5 uspesifikke kriterier at de viste seg \u00e5 diagnostisere 2,4 prosent av befolkningen med ME/CFS. Det ville i s\u00e5 fall inneb\u00e6re 120.000 ME/CFS-pasienter i Norge, rundt ti ganger s\u00e5 mange som med mer brukte diagnosekriterier som Fukuda-kriteriene og Canada-kriteriene. Resultat: de empiriske kriteriene ble skrotet av de fleste. Det finnes knapt forskergrupper eller leger som bruker disse kriteriene i diagnostiseringen.\n\nFlere i pasientmilj\u00f8et raste mot det amerikanske helsedepartementet. Skulle dette kritiske sp\u00f8rsm\u00e5let avgj\u00f8res av noen uten tidligere kjennskap til den mange\u00e5rige opphetede diagnostiseringsdebatten i ME/CFS, sykdommens kontroversielle historie med fagpersoner som er sterkt uenige og pasienter som har f\u00f8lt seg overkj\u00f8rt i 25 \u00e5r? Hvorfor s\u00e5 det ut til at de fremste ekspertene p\u00e5 ME/CFS, de legene og forskerne som har jobbet med det \u00e5r etter \u00e5r, skulle holdes utenfor? Raseriet ble fort til oppr\u00f8r fra flere i pasientmilj\u00f8et. Helseministeren ble bombardert med e-poster, og det ble drevet lobbyisme mot helsebyr\u00e5krater og kongressmedlemmer for \u00e5 finne ut hva dette egentlig betydde.\n\nDen anerkjente og vanligvis avm\u00e5lte bloggeren\u00a0Cort Johnson skrev\u00a0f\u00f8lgende om det amerikanske helsedepartementets (HHS) kriterieplaner\u00a0:\n\n*\u00abHHS is speaking loudly and clearly. HHS does not want to hear what we have to say about our disease. HHS has every intention of pursuing its plans to redefine ME, unilaterally and in secret. HHS dismisses the definitions of our experts and even questions the hallmark criteria of our disease. HHS has repeatedly stated that they want to use people who have no experience with our disease to develop the criteria for it. (\u2026) The IOM contract is a waste of precious time and money. It is a waste of our precious lives\\!\u00bb*\n\nDet voldsomme pasientpresset gjorde at helsedepartementet f\u00f8rst stoppet prosessen tidlig i september, men bare for \u00e5 gj\u00f8re kuvending enda en gang noen dager senere med beskjed om at de allikevel ville signere kontrakten med Institute of Medicine (IOM). De ville heller ikke informere ytterligere om detaljene i kontrakten f\u00f8r den var signert. Uroen vokste blant pasientene.\n\n23\\. september annonserte helsedepartementet at kontrakten med IOM var i boks.\n\n> ***\u00abWe have heard the advocates' concerns and trust that many have been addressed by the information provided in this email. It is our hope that a widely accepted clinical definition and a clear distinction from case definitions for clinical trials and research will aid in advancing clinical care, drug development, and basic translational research for ME/CFS.\u00bb***\n> \n> Pressemelding fra det amerikanske Helsedepartementet, 23. september 2013.\n\nMen det viste seg at denne gangen var ikke pasientene alene. Fremgangsm\u00e5ten til det amerikanske helsedepartementet vakte sterk uro langt inn i flere forskningsmilj\u00f8er, og de sto opp p\u00e5 en m\u00e5te som aldri har skjedd f\u00f8r. 50 ME/CFS-forskere og leger signerte et brev til helseministeren hvor de rett og slett skrev at de allerede har en konsensus om \u00e5 bruke de Canadiske diagnosekriteriene fra 2003. Det er de strengeste diagnosekriteriene som er utarbeidet, og en studie viser at de gir en forekomst p\u00e5 rundt 0,1 prosent av befolkningen. De anbefaler ogs\u00e5 sterkt at Institute of Medicine ikke f\u00e5r i oppdrag \u00e5 utarbeide diagnosekriterier for ME/CFS ettersom de mangler den n\u00f8dvendige ekspertisen p\u00e5 feltet.\n\nForskerne skrev:\n\n*\u00ab(\u2026) this effort threatens to move ME/CFS science backward by engaging\u00a0non-experts in the development of a case definition for a complex disease about which they are\u00a0not knowledgeable.\u00a0ME/CFS patients who have been disabled for decades by this devastating disease need to see\u00a0the field move forward and there is no time to waste.\u00bb*\n\nBlant de 50 forskerne var det forskernavn som Dharam Ablashi, Nancy Klimas, Ronald Glaser, Gudrun Lange, Leonard Jason, ekteparet Light, Jos\u00e9 Montoya, Sonya Marshall-Gradisnik, og norske Olav Mella og \u00d8ystein Fluge.\n\nDen st\u00f8rste pasientforeningen i USA, CFIDS Association, var mer forsiktige i sin omtale av helsedepartementets fremgangsm\u00e5te. Men ogs\u00e5 de understreket at enhver slik prosess burde ta utgangspunkt i Canada-kriteriene, de strengeste og mest omfattende diagnosekriteriene.\n\nKontrakten var underskrevet. Protestene levert. N\u00e5 var det opp til Institute of Medicine \u00e5 vise hvordan de ville angripe saken. Ville de sette ned en arbeidsgruppe hvor flertallet, eller kanskje til og med alle, var fagpersoner uten s\u00e6rlig kunnskap om ME/CFS? Eller ville de sette ned en gruppe fagpersoner som faktisk vil v\u00e6re i stand til \u00e5 bringe diagnosekontroversen fremover?\n\nFor hvis. Hvis IOM faktisk ville sette ned en solid arbeidsgruppe med en god miks av ME/CFS-ekspertise og annen ekspertise. En gruppe som faktisk kan komme til en fornuftig og god konsensus om et sett diagnosekriterier som kan bringe forskningen fremover. Og if\u00f8lge de 50 sentrale ME/CFS-forskerne og legene og flere pasientorganisasjoner vil det inneb\u00e6re et utgangspunkt i Canada-kriteriene. Hvis det faktisk blir resultatet. Da kan dette v\u00e6re et sv\u00e6rt viktig skritt framover for ME/CFS-feltet. En anbefaling om diagnosekriterier fra IOM veier tungt. Det vil legge f\u00f8ringer. Og ikke minst vil det gi en ytterligere anerkjennelse av ME/CFS som en lidelse som m\u00e5 tas p\u00e5 alvor.\n\nI desember kom svaret fra IOM. De hadde \u00e5penbart h\u00f8rt. Av de 15 som var plukket ut til \u00e5 sitte i gruppen, var et lite flertall fagpersoner med lang fartstid innenfor ME/CFS-feltet. Frykten i pasientmilj\u00f8et snudde til forsiktig h\u00e5p. Et h\u00e5p om at dette kan g\u00e5 riktig vei og faktisk bli et positivt vendepunkt i den eviglange diagnostiseringsdebatten.\n\nGruppen som skal jobbe mot en konsensus om diagnosekriterier best\u00e5r forel\u00f8pig av (de med erfaring fra ME/CFS i fet skrift):\n\n  - Leder: Dr. Ellen W. Clayton, Vanderbilt University. Har ledet flere IOM-grupper. Internasjonalt anerkjent fagperson p\u00e5 feltet jus og genetikk.\n  - **Dr. Lucinda Bateman, Fatigue Consultation Clinic.\u00a0**En av de fremste ME/CFS-klinikerne i USA. Er ogs\u00e5 involvert i flere forskningsprosjekter.\n  - **Dr. Lily Chu, IACFS/ME**.\u00a0Lege og styremedlem i International Association of CFS/ME, en organisasjon for leger og forskere. Er selv syk med ME/CFS.\n  - Dr. Charles S. Cleeland, M.D. Anderson Cancer Center. Kreftforsker. Har gjort mye arbeid innenfor forekomst og utbredelse av sykdom.\n  - Dr. Margarita Alegria, Harvard Medical School. Professor ved avdeling for psykiatri p\u00e5 Harvard og har publisert over 200 vitenskapelige artikler.\n  - **Dr. Ronald W. Davis, Stanford University.\u00a0**Leder et av verdens fremste sentre for genetisk forskning p\u00e5 verdensledende Stanford University. Et internasjonalt toppnavn i medisinsk forskning. Har ME/CFS i familien.\n  - Dr. Betty A. Diamond, Feinstein Institute for Medical Research. Leder\u00a0Center for Autoimmune and Musculoskeletal Diseases ved The Feinstein Institute for Medical Research. Tidligere leder av American Association of Immunology. Ekspert innen immunologi, autoimmunitet og revmatologi.\n  - Dr. Theodore G. Ganiats, University of California. Har sittet i en rekke nasjonale grupper for \u00e5 utarbeide retningslinjer. Forsker med fokus p\u00e5 kost-nytte-analyser, resultatanalyser og m\u00e5ling av livskvalitet.\n  - **Dr. Betsy Keller, Ithaca College.\u00a0**En av forskerne som har jobbet mest med spesifikt \u00e5 dokumentere belastningsintoleransen hos ME/CFS-pasienter (post-exertional malaise). Gjort flere studier med belastningstesting innen ME/CFS som har vist hvordan pasientene gj\u00f8r det langt d\u00e5rligere enn kontroller p\u00e5 gjentatte belastningstester.\n  - **Dr. Nancy Klimas, Nova Southeastern University.\u00a0**Kliniker og forsker med over 20 \u00e5rs erfaring innen ME/CFS. En av dem som har gjort mest immunologisk forskning p\u00e5 feltet. Er brukt flere ganger som fagekspertise av amerikanske myndigheter. Har ogs\u00e5 jobbet mye med AIDS/HIV.\n  - **Dr. A. Martin Lerner, Oakland University.\u00a0**Professor i infeksjonsmedisin. Har personlig erfaring med ME/CFS. Mest kjent for flere studier p\u00e5 bruk av antivirale medikamenter for ME/CFS-pasienter. Mener herpesvirus-problematikk (blant annet kyssesykeviruset EBV) st\u00e5r sentralt blant \u00e5rsaksmekanismene i ME/CFS.\n  - Dr. Cynthia D. Mulrow, American College of Physicians. Sitter og har sittet i en rekke sentrale grupper og fora. En av redakt\u00f8rene i det viktige vitenskapelige tidsskriftet Annals of Internal Medicine. Har jobbet mye med systematiske oversiktsartikler, retningslinjer for klinisk praksis, forskningsmetode og kroniske lidelser.\n  - **Dr. Benjamin Natelson, Beth Israel Medical Center.\u00a0**Professor i nevrologi og en av forskerne som har publisert flest studier innen ME/CFS-feltet. Jobbet med ME/CFS i over 20 \u00e5r.\n  - **Dr. Peter Rowe, Johns Hopkins University.\u00a0**Leder en ME/CFS-klinikk p\u00e5 renommerte Johns Hopkins. Har forsket mye p\u00e5 det autonome nervesystemet og ortostatisk intoleranse i forbindelse med ME/CFS.\n  - Dr. Michael L. Shelanski, Columbia University. Leder avdelingen for cellebiologi og patologi ved Columbia, et av verdens mest anerkjente medisinske forskningsuniversiteter. Har jobbet mye med forskning p\u00e5 nevrodegenerative sykdommer (blant annet Alzheimer).\n\nFortsatt er det en del skepsis til hva dette arbeidet vil f\u00f8re til, men med s\u00e5pass sterk deltakelse fra sentrale personer innenfor ME/CFS-forskningsmilj\u00f8et (og klinikere), er det n\u00e5 m\u00f8tt med langt mer forsiktig optimisme. Noen har v\u00e6rt undrende til at en sentral fagperson innenfor feltet, Leonard Jason, er utelatt fra gruppen. Han er tross alt den som har forsket mest p\u00e5 nettopp diagnosekriterier innen ME/CFS. N\u00e5 kan fortsatt sammensetningen av gruppen endre seg, og arbeidet fra IOM kommer til \u00e5 bli fulgt med argus\u00f8yne fra flere i ME/CFS-milj\u00f8et.\n\n\u2013 Det er mange \u2013 forskere, leger, forkjempere \u2013 som mener navnet \u00abkronisk utmattelsessyndrom\u00bb er til skade for pasientene. Det er jeg enig i, sa dr. Nancy Lee, statssekret\u00e6r i det amerikanske helsedepartementet da IOM-prosjektet ble lansert i januar, if\u00f8lge National Public Radio.\n\n*Les hele saken om lanseringen fra NPR her.*\n\nIOMs arbeid kan potensielt skyve ME/CFS-forskningen kraftig i riktig retning, hvis de klarer \u00e5 komme opp med en konsensus om fornuftige og brukbare diagnosekriterier. Med et slikt resultat vil IOM ogs\u00e5 gi et kraftig anerkjennelsesboost til hele ME/CFS-feltet. Det er i s\u00e5 fall absolutt p\u00e5 tide.\n\nCFIDS Associations uttalelse om IOM-gruppen.\n\nDen sentrale ME/CFS-bloggeren Cort Johnson om IOM-gruppen.\n\nME/CFS-blogger Jennifer Spotilas tilbakemelding til IOM om gruppesammensetningen.\n\n### 3 responses to \"*Den store kontrakten*\"\n\n1.   memhj\n    \n    13\\. februar 2014, kl. 4:07 pm\n    \n    Heia J\u00f8rgen \ud83d\ude09  \n    Takker for de to siste bloggpostene om dette prosjektet, som m\u00e5 sies \u00e5 ha v\u00e6rt sv\u00e6rt forvirrende og uklart. Du lykkes \u00e5 presentere en god og informativ oversikt over hva som har foreg\u00e5tt isaken, og hva som er n\u00e5v\u00e6rende status.\n    \n    (selvf\u00f8lgelig har jeg ikke akkurat v\u00e6rt p\u00e5 front heller i snart ett \u00e5r, men overskrifter nu og da har nu kommet\u2026 ehh ja og g\u00e5tt igjen\u2026.)\n    \n    Som du p\u00e5peker har det iallefall lykkes med \u00e5 f\u00e5 inn fagkompetanse med god klinisk forst\u00e5else av sykdommen, forskning og betydningen for sammenlignbare forskningsresultater, samt validering.\n    \n    \ud83d\ude09 krysser fingrende for ett fruktbart samarbeid (og at ikke DSM-V kommer i veien for utvikling). Den som lever for se, som det s\u00e5 fint kalles.\n    \n    Ha en fin-fin dag \ud83d\ude00\n    \n      -  J\u00f8rgen Jelstad\n        \n        26\\. februar 2014, kl. 2:16 pm\n        \n        Takk for det. Det blir veldig spennende \u00e5 se hva som kommer ut av IOM-arbeidet. Til tross for all uroen i oppstarten, kan det vise seg \u00e5 v\u00e6re et viktig skritt mot mer aksept.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "75c8b74a-725f-47a6-a2a5-2c9ae0c76d73"}
{"url": "http://motemekka.com/p/16936772-geroux-silk-wrap-dress/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:40:11Z", "text": "# Geroux Silk Wrap Dress\n\nDet danske merket GANNI skaper kl\u00e6r for motebevisste og selvstendige kvinner ved \u00e5 tilf\u00f8re en moderne twist p\u00e5 klassiske siluetter.. 100% silke - sand wash. Omslag i front. Silke er et naturlig lett fiber som skaper en skinnende overflate.. Sjalhettesk. Blomstertrykk.  \n  \n kr 1\u00a0679,60 (-60%)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8705e8fe-ce22-4638-8c4b-fac22d4f19fa"}
{"url": "http://bios.cappelendamm.no/elevreal/tekst.html?tid=1885418&sec_tid=2029876", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:22:15Z", "text": "# Kapittel 10\n\nHer finner du r\u00e5d, l\u00f8sningsforslag og tips til oppgavene i kapittel 10 Stoffkretsl\u00f8p og energistr\u00f8m\n\n\u00a0\n\n10.1.1  \n  \na) Stoffer som de levende organismene m\u00e5 ha for \u00e5 leve, blir brukt i mange ulike kjemiske reaksjoner. N\u00e5r stoffene er brukt skilles de ut som avfallsstoffer. Avfallsstoffene blir s\u00e5 brukt om igjen ved at produsentene tar dem opp slik at du kommer inn igjen i n\u00e6ringskjedene.\n\nb) Eksempler p\u00e5 slike stoffer er karbon, nitrogen og fosfor.\n\n10.1.2  \n  \nEnergikvaliteten avtar ved overf\u00f8ring fra ledd til ledd i n\u00e6ringskjedene, og det meste forsvinner til omgivelsene i form av varme.\n\n10.1.3  \n  \nEnzymer trenger energi til \u00e5 starte en reaksjon. Transport av enkelte stoffer gjennom cellemembraner krever energi, all metabolisme, dvs oppbygging av stoffer.\n\n10.1.4  \n  \nEnergi fra sola blir bundet i karbohydratene hos produsentene. S\u00e5 spises de av 1. konsumentene og energien overf\u00f8res via det de spiser (produsentene). S\u00e5 spises 1. konsumenten av 2. konsumentene og energien overf\u00f8res videre.\n\n10.2.1  \n  \na) CO2 er n\u00f8dvendig i gr\u00f8nne planter for at de gjennom fotosyntesen skal danne karbohydrater.\n\nb) Karbohydratene blir i celle\u00e5ndinga brutt ned til CO2 igjen som alle levende organismer puster ut.\n\n10.2.2  \n  \nHvis nedbryterne forsvinner, vil det hope seg opp med organisk materiale, og ingen av stoffene vil sirkulere. Det vil derfor p\u00e5 kort tid bli for lite tilgjengelig nitrogen og fosfor og andre n\u00f8dvendige n\u00e6ringsstoffer.\n\n10.2.4  \n  \nDu m\u00e5 utgangspunkt i reaksjonslikningen og atommassen for de ulike grunnstoffene. 2 C8H18 har en masse p\u00e5 228 mens 16 CO2 har en atommasse p\u00e5 704, dvs. vel tre ganger s\u00e5 h\u00f8yt.\n\n10.2.7  \n  \nEt tre er et viktig karbonlager. CO2 tas opp og omdannes i fotosyntesen. Store tr\u00e6r inneholder derfor mye karbon.\n\n10.2.8  \n  \na) til atmosf\u00e6ren : forbrenning / celle\u00e5nding\n\nb) fra atmosf\u00e6ren: fotosyntese / opptak i vann\n\nc) hogst reduserer CO2-mengden i biomassen, forbrenning frigj\u00f8r CO2 til atmosf\u00e6ren, vannkraft verken \u00f8ker eller reduserer mengden CO2 i atmosf\u00e6ren\n\n10.3.1  \n  \na) Det er ca 78 % nitrogen i atmosf\u00e6ren.\n\nb) Det er veldig f\u00e5 organismer som kan ta opp nitrogengass fra atmosf\u00e6ren og bruke det i de ulike reaksjonene.\n\n10.3.2  \n  \nDe fleste planter, dyr og andre organismer tar opp nitrogen i form av ammoniumioner, NH4+, eller nitrationer, NO3- .\n\n10.3.3  \n  \nMye n\u00e6ringsstoffer vil f\u00f8re til oppblomstring av produsenter. De har kort levetid, og det trengs mye oksygen til nedbrytingen. Det vil bli for lite oksygen til celle\u00e5nding hos konsumentene.\n\n10.3.4  \n  \nFiksering av nitrogen er \u00e5 omdanne N2 fra lufta til nitrogenforbindelser som produsentene kan ta opp.\n\nNitrifisering er n\u00e5r aerobe bakterier omdanner NH4+ til NO2- og videre til NO3-.\n\n10.3.5  \n  \nPlantene skiller ut kjemiske stoffer i jorda som tiltrekker de symbioselevende bakteriene. De trenger inn i roth\u00e5rene og videre inn i rotbarken. Barkcellene hos vertsplanten deler seg og danner sm\u00e5 knoller der bakteriene lever og formerer seg. De f\u00e5r energirike karbohydrater og andre n\u00e6ringsstoffer fra plantene. Slik skaffer de energi til \u00e5 fiksere nitrogen.\n\n10.3.6  \n  \nDenitrifiseringsbakterier lever under anaerobe forhold. De skaffer oksygen til celle\u00e5ndinga ved \u00e5 spalte nitrationer til oksygengass og nitrogengass.\n\n10.3.7  \n  \nN\u00e5r det er lite O2, (som i myrer og i bunnen av innsj\u00f8er) vil noen bakterier spalte NO3- -ioner til O2 ( til celle\u00e5nding) og N2-gass. Dette \u00f8ker denitrifiseringen. Ved ikke \u00e5 pl\u00f8ye eller drenere vil ogs\u00e5 denitrifiseringen \u00f8ke fordi det ikke kommer nok oksygen til jorda.\n\n10.3.8  \nBegge gir jorda mer oksygen. Det stimulerer nedbryting og nitrifikasjon. Det hindrer denitrifisering.\n\n10.3.9  \n  \nVed \u00e5 \u00f8ke oksygentilf\u00f8rselen stimuleres dekomposisjon og nitrifikasjon, samtidig som denitrifisering hindres fordi oksygen blir brukt i stedet for nitrat.\n\n10.3.10  \n  \nP\u00e5 r\u00f8ttene til r\u00f8dkl\u00f8ver er det knoller med bakterier som fikserer nitrogen fra lufta.\n\n10.4.2  \n  \nCa 99 % av solenergien blir reflektert eller absorbert i atmosf\u00e6ren, 1 % n\u00e5r bakken og av dette treffer 0,1 % produsentene. Av dette er 0,5 til 1 % lys med riktig b\u00f8lgelengde for fotosyntesen.\n\n10.4.3  \n  \na) Det organiske materialet som produsentene lager per \u00e5r ved fotosyntese, kaller vi prim\u00e6rproduksjon.\n\nb) Den totale vekten av alle organismene i et \u00f8kosystem kaller vi biomasse.\n\n10.4.4  \n  \nT\u00f8rrvekt er alltid brukt fordi vanninnholdet i de ulike organismene varierer mye.\n\n10.4.5  \n  \na) Mens prim\u00e6rproduksjon er den totale vekten av alle organismer, er netto prim\u00e6rproduksjon det som er igjen etter nedbryting av organisk materiale i celle\u00e5ndinga.\n\nb) Hvert energiniv\u00e5 i en n\u00e6ringskjede kalles et trofisk niv\u00e5.\n\n10.4.6  \n  \na) Trofisk effektivitet er det som er igjen av energien til egen vekst eller reproduksjon.\n\nb) Larven som spiser blad bruker 35 % av energien til celle\u00e5nding og 50 % av energien brukes til celle\u00e5nding. Bare 15 % blir igjen til vekst og vil dermed v\u00e6re tilgjengelig for neste ledd i n\u00e6ringskjeden.\n\n10.4.7  \n  \nDe \u00f8kologiske pyramidene gir greie oversikter over hvem som spiser hvem og hvor stor den trofiske effektiviteten er i \u00f8kosystemet.\n\n10.4.8  \n  \nTallpyramider er pyramider der arealet av hvert niv\u00e5 symboliserer antall individer. Biomassepyramider er pyramider der hver etasje symboliserer biomassen. Energipyramider er pyramider der hvert niv\u00e5 viser hvor mye kjemisk energi som f\u00f8res videre til neste ledd i form av nye celler og vekst.\n\nPrim\u00e6rproduksjon om vinteren eller i omr\u00e5der med t\u00f8rke foreg\u00e5r stort sett av tr\u00e6r. Dermed vil tallpyramidene v\u00e6re sm\u00e5 nederst. En del av 1. og 2. konsumentene vil ogs\u00e5 v\u00e6re borte, de store planteeterne vil v\u00e6re der, men de utgj\u00f8r relativt f\u00e5 individer. I en biomassepyramide vil tr\u00e6rne utgj\u00f8re en relativt stor andel av produsentniv\u00e5et, likeledes vil de store planteeterne og utgj\u00f8re en stor del av 1. konsumentniv\u00e5et. I toppen vil begge typer pyramider v\u00e6re omtrent like.\n\n10.4.10  \n  \nBiomassepyramider m\u00e5ler hvor mye organisk materiale det er i hvert ledd i n\u00e6ringskjedene i et gitt omr\u00e5de p\u00e5 et gitt tidspunkt. Da kan massen av prim\u00e6rkonsumentene v\u00e6re st\u00f8rre enn massen av konsumentene. Skjer av og til i \u00f8kosystemer i vann. Energipyramider m\u00e5ler hvor mye energi det er i hvert ledd i en n\u00e6ringskjede. Det er alltid tap i hvert ledd til omgivelsene i form av varme.\n\n  \n\n10.4.11  \n  \nDet skyldes at produsentene er sv\u00e6rt sm\u00e5, de vokser hurtig og formerer seg rask. De blir spist eller d\u00f8r omtrent like fort som de formerer seg. Derfor kan det v\u00e6re st\u00f8rre biomasse av prim\u00e6rkonsumenter i et gitt omr\u00e5de p\u00e5 et visst tidspunkt enn produsenter.\n\n10.4.12  \n  \nEutrofiering er n\u00e5r n\u00e6ringstilgangen til et \u00f8kosystem \u00f8ker p\u00e5 grunn av \u00f8kt tilf\u00f8rsel av nitrogen- og fosforioner.\n\nDet kan f\u00f8rst gi en kraftig \u00f8kning i mengden av planteplankton, og deretter oksygenmangel p\u00e5 grunn av mye nedbryting/celle\u00e5nding n\u00e5r planteplanktonet d\u00f8r.\n\n10.4.13  \n  \nI en skog kan tallpyramiden v\u00e6re smal nederst dersom man teller tr\u00e6r som produsenter, mens energipyramider alltid er bredest nederst fordi energien til produsentene er st\u00f8rre enn energien til 1. konsumentene.\n\n10.4.14  \n  \nFordi planteplankton har kort levetid og liten biomasse i et bestemt \u00f8yeblikk, spesielt i mai, juni og juli.\n\n10.4.15  \n  \nI gjennomsnitt:\n\nProdusentene: 100 %, 1. konsumentene 10 %, 2. konsumentene 1 % og 3. konsumentene 0,1 %.\n\n10.4.16  \n  \nDen trofiske effektiviteten er 20 J dvs 20 %. Det er dette som er igjen til vekst.\n\n10.4.17  \n  \na) Energitapet er p\u00e5 omtrent 90 % for hvert ledd i n\u00e6ringskjeder p\u00e5 land. Mange landlevende dyr trenger bl.a. energi til \u00e5 holde en konstant kroppstemperatur. Etter fire ledd er det ikke mer energi tilgjengelig.\n\nb) Energitapet for hvert ledd i n\u00e6ringskjeder i vann er mindre. Det skyldes bl.a. at de aller fleste vannlevende dyr har samme kroppstemperatur som vannet. De bruker derfor ikke energi til \u00e5 holde kroppen sin varm.\n\n10.4.18  \n  \nFordi det brukes omtrent 10 ganger s\u00e5 mye energi til \u00e5 produsere kj\u00f8tt som \u00e5 produsere korn dersom kj\u00f8ttet kommer fra en prim\u00e6rkonsument.\n\n10.5.1  \n  \nBioakkumulering er n\u00e5r stoffer oppkonsentreres i en organisme, mens biomagnifikasjon er n\u00e5r stoffer oppkonsentreres i en n\u00e6ringskjede.\n\n10.5.2  \n  \nMilj\u00f8gifter er stoffer som er skadelige i st\u00f8rre eller mindre konsentrasjoner og som brytes langsomt ned i n\u00e6ringskjedene. De har en tendens til \u00e5 binde seg til spesielle proteiner eller bli lagret i fettvevet.\n\nEksempler p\u00e5 slike gifter og skadevirkningene, se side 347 i l\u00e6reboka.\n\n10.5.3  \n  \nBonden kan enten gj\u00f8dsle med kunstgj\u00f8dsel eller plante erteplanter inne i mellom radene med jordb\u00e6r.\n\n10.5.4  \n  \nDet vil alltid overleve noen som giften ikke virker p\u00e5. Disse vil formere seg og danne nye resistente populasjoner.\n\n10.5.5  \n  \nTips: bruk nettet og g\u00e5 for eksempel inn p\u00e5 Milj\u00f8direktoratet, Norges Naturvernforbund og Bellona.\n\n10.5.7  \n  \na) Milj\u00f8giftene blir spredt med vann og luft etter at de er sluppet ut i naturen ved spr\u00f8yting eller ved utslipp fra fabrikker eller renseanlegg.\n\nb) DDT, PCB og POP.\n\nc og d) Defekte kj\u00f8nnsorganer, nedsatt fertilitet, redusert tetthet i knokler og tenner.\n\n10.5.8  \n  \nEn hormonhermer er et stoff som likner hormoner og som kan p\u00e5virke hormonstyrte prosesser hos dyr og mennesker.\n\n10.5.9  \n  \na) Bromerte flammehemmere er organiske stoffer som inneholder brom. De blir brukt som brannhemmende midler i tekstiler, elektriske produkter og i isolasjon.\n\nb) De blir et milj\u00f8problem fordi de nedbrytes veldig sakte og konsentreres oppover i n\u00e6ringskjedene (biomagnifikasjon).\n\nc)Ved langvarig p\u00e5virkning kan de gi leverskader, hormonforstyrrelser og skader i nervesystemet.\n\n\u00a0\n\nEksamensoppgaver\n\nE 10.1 B\n\nE 10.2 C\n\nE 10.3 Nitrogenfikserende bakterier f\u00e5r N2 til \u00e5 reagere med med H2 til NH3. Nitrifiserende bakterier er aerobe, de omdanner NH4- til NO2- - og NO3- -ioner. Denitrifiserende bakterier omdanner NO3- tilbake til N2-gass og O2-gass.\n\nE 10.4 Utslippene er i f\u00f8rste rekke NH3 som omdannes til nitritt- og nitrationer. Dette vil \u00f8ke veksten av alger. Mange alger har kort levetid og n\u00e5r de brytes ned av mikroorganismer kreves oksygen. Det kan bli for lite oksygen som kan f\u00f8re til at fisk og andre organismer d\u00f8r.\n\nE 10.5 Energien fra sola blir bundet i karbohydratene i produsentene. N\u00e5r konsumentene spiser produsentene, vil energirike forbindelser bli overf\u00f8rt til neste ledd i n\u00e6ringskjeden, og videre n\u00e5r 1.konsumentene blir spist av 2. konsumentene. Det meste vil g\u00e5 tapt til omgivelsene. (Bevegelse, celle\u00e5nding, varme)\n\nE 10.6 N\u00e5r milj\u00f8gifter blir spredt tas de opp av nedbrytere, produsenter eller 1. konsumenter. 1. konsumentene spiser mange produsenter og 2. konsumentene spiser mange 1. konsumenter. Slik blir konsentrasjonen av gifter st\u00f8rre og st\u00f8rre for hvert ledd i n\u00e6ringskjeden fordi de som regel brytes seint ned.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29008f00-4b59-4a2e-ae15-005b69aa454c"}
{"url": "https://malinsinterior.wordpress.com/2009/12/30/ny-kommode/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:14Z", "text": "# Nordp\u00e5\n\n## interi\u00f8r, inspirasjon og kreativitet\n\n\n\n# Ny kommode\n\nPosted on 30. desember 2009  by  nordp\u00e5\n\nMamma, tante og jeg har v\u00e6rt en tur i byen i dag. Vi dro innom Skeidar bare for \u00e5 titte om de hadde f\u00e5tt noe p\u00e5 salg. Vi gikk for \u00e5 se etter kommode fordi jeg hadde \u00f8nsket meg det i julegave. De hadde en p\u00e5 salg som var kjempe fin, og den var s\u00e5 billig at vi bare m\u00e5tte kj\u00f8pe den. 700 kr for en kommode er slett ikke ille.\n\nEtter et par timer med pr\u00f8ving og feiling+litt hjelp, ble kommoden ferdig. Det tok lengre tid enn jeg hadde trodd, men jeg var bestemt p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re den ferdig med minst mulig hjelp.\n\n\n\nSlik s\u00e5 det ut da jeg begynte \u00e5 sette sammen mesterverket i gangen.\n\n\n\nHer er den eldgamle og lite attraktive kommoden jeg har hatt s\u00e5 lenge jeg kan huske. For liten var den og. (se bort i fra det grusomme gulvet og alle ledningene)\n\n\n\nDet ble mye mer plass i denne ja, og s\u00e5 mye finere den er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18c9ddf7-63c9-4ac2-9fb5-e3fdc367435a"}
{"url": "http://kraftlopet.com/?page_id=93", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:15Z", "text": "# L\u00f8yper og l\u00f8ypekart\n\n**Kraftusl\u00f8pet\u00a0ca 700m\u00a0(0-9 \u00e5r)\u00a0**g\u00e5r i omr\u00e5det rundt Hestesletta. Variert terreng med blanding av asfalt, gress og skogsbunn. Her er det oversiktlig og lett \u00e5 f\u00f8lge l\u00f8perne, og det blir garantert god stemning for store og sm\u00e5. Fellesstart klokken 11:00, og alle f\u00e5r premie n\u00e5r de l\u00f8per i m\u00e5l\\! \u00a0Ingen tidtaking.  \n\n\n**Kraftl\u00f8pet,\u00a03 km (10-99\u00e5r)**\u00a0Den nye 3 kilometeren\u00a0f\u00f8lger samme\u00a0l\u00f8ype som 5,5 km og 10,5 km frem til starten av den beryktede Kraftbakken. Der tar man til h\u00f8yre opp Svenskerudveien, en liten\u00a0bakke, f\u00f8r man havner p\u00e5 en sti og kommer ut p\u00e5 oversiden av Hestesletta. Derfra l\u00f8per man ned til m\u00e5l ved Hennummarka skole. Det er\u00a0fellesstart og elektronisk tidtaking med brikke i startnummer (EQ Timing).  \n\n\n**Kraftl\u00f8pet, 5.5 km (10-99\u00e5r)**\u00a0L\u00f8ypa g\u00e5r opp den beryktede Kraftvegen og snur hjemover igjen ved Kraft parkeringsplass. \u00a0Spurtpris ved Hennumtorget.\u00a0 Det er\u00a0fellesstart og elektronisk tidtaking med brikke i startnummer (EQ Timing).  \n\n\n**Kraftl\u00f8pet, 10.5 km (14-99\u00e5r)**\u00a0er et l\u00f8p for de som virkelig vil ha seg en tur i h\u00f8yden. \u00a0Samme l\u00f8ype som 5.5 km til Kraft parkering, over Kraftkollen og veien tilbake rundt Kraftkollen. Spurtpris ved Hennumtorget og klatrepris til f\u00f8rste l\u00f8per opp p\u00e5 Kraftkollen 481moh(ved masta).\u00a0 Det er\u00a0fellesstart og elektronisk tidtaking med brikke i startnummer (EQ Timin  \n\n\n**Kraftmarsjen, 5.5/10.5 km (0-99\u00e5r)** starter fra 10:00 og her kan du velge om du vil g\u00e5 den lange eller korte l\u00f8ypa. Anbefaler turen over Kraftkollen. Nydelig utsikt i alle retninger.\u00a0 Fint om dere viser hensyn til l\u00f8perne som starter 12:00 n\u00e5r de kommer gjennom skogen.\u00a0\u00a0 H\u00e5per dere kan v\u00e6re med \u00e5 skape stemning i skogen og heie frem l\u00f8perne. Ingen tidtaking.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c044ce4-2e21-43d2-b141-6739b0828194"}
{"url": "http://kortudfordring.blogspot.si/2016/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00230.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:09Z", "text": "\n\n    \n\n## mandag 26. september 2016\n\n### Ekstra utfordring, med Vennskaps-hopp\n\nHeisann\\!\\!  \n  \n   \nVi i Kort'O Mania \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 positiviteten frem \u00a0igjen i scrappemilj\u00f8et. Den siste tiden har mange st\u00e5tt frem med at de er blitt mobbet og herset med. Dette synes vi er trist.  \nDet er nok ogs\u00e5 mange som er stille om dette, for de t\u00f8r ikke \u00e5 si noe h\u00f8yt om dette.  \nMobbing er ikke greit\\!\\! Vi tar avstand fra all mobbing\\!\\! \n\n  \nVi kommer til \u00e5 ha en bloghop og h\u00e5per dere vil bli med oss p\u00e5 dette.  \n  \n   \nBlogghoppen fungerer slik dere m\u00e5 bes\u00f8ke alle jentene i designteamet.  \nLegge igjen en kommentar p\u00e5 blogginnlegget for \u00e5 vise oss at dere har v\u00e6rt til oss alle.  \nDeretter legge igjen en kommentar p\u00e5 Kort'O Mania bloggen.\u00a0 S\u00e5 er det bare til \u00e5 legge inn bidraget ditt.  \n  \nVi trekker en vinner med bidrag og en med kommentarer.  \n  \nHer er rekkef\u00f8lgen dere skal bes\u00f8ke\n\nMari\n\nVeronique\nAstrid\n\nSissel\n\nGro\n\nAne\n\nElisabeth \n\nKort'O Mania.\n\n  \n Her er en smakebit=)  \n\n\n\n\n\n  \n\u00a0Vi skal feire scrappemilj\u00f8et vi er i og bli bedre p\u00e5 \u00e5 bry oss om hverandre\\!  \nVed \u00e5 gj\u00f8re dette vil vi dere skal lage vennekort.\n\n  \nSkriv gjerne noen ord i bloggen din hvorfor nettopp denne vennen skal f\u00e5 koret. ( du m\u00e5 ikke, og du trenger ikke nevne navn\\!)  \nVi kommer til \u00e5 trekke en vinner som vil f\u00e5 en liten overraskelse i posten\\!\\!  \nH\u00e5per dette h\u00f8res g\u00f8y ut og at DU vil bli med\\!\\!\\! \n\n  \nElisabeth  kl. \n\n10:00    6 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 24. september 2016\n\n### Vinner og Topp 3 Utfordring 159 Clean and Simple\n\nHei alle sammen\\!  \n  \nHer kommer jeg med vinner og topp 3 for utfordring 159 Clean and Simple.  \nTusen takk til alle dere som var med, nydelige bidrag fra alle\\!  \n  \nVel det er som vanlig random.org som trekker vinner,  \nog den heldige som stikker av med premie fra Marianne design er.....  \n  \n\\*\\*\\*\\*\\*\\*  \n  \n7\\. P\u00f6yd\u00e4n kulmalla n\u00e4pertelij\u00e4\n\n  \n  \n poydankulma\u00a0  \n   \n  \n  \n  \n  \nGratulerer til dere alle\\!  \n\u00a0Ta gjerne med dere topp 3 badge som dere finner i sidebaren\\!  \n  \n\\*\\*\\*  \n  \nDet er enn\u00e5 noen dager igjen av p\u00e5g\u00e5ende utfordring - BARNEKORT - den finner dere\u00a0HER\\!  \n  \n  \n\n\n09:44    2 kommentarer:        \n\n## fredag 16. september 2016\n\n### Utfordring\\#160 Barne kort\n\nVelkommen til ny utfordring.  \n  \nDa er det tid for ny utfordring her hos oss i Kort'O Mania.  \n  \n  \nF\u00f8r vi g\u00e5r til utfordringen m\u00e5 vi takke  \nEllenor for jobben hun har gjort hos oss.  \nVi \u00f8nsker henne lykke til videre\\!\\!  \n  \n\n\n\n  \nS\u00e5 over til utfordringen\\!  \n  \nDenne gang \u00f8nsker vi \u00e5 se barne kort.  \nDet kan v\u00e6re til en barnebursdag, barned\u00e5p, eller liten oppmuntring til et barn.  \nEller noe annet om du vil s\u00e5 lenge det er et kort til et barn\\!  \n  \n Time for a new challenge and the theme is card to a child  \n\nYou may have two weeks two shows us your creations. We can not wait to see your work\\!\n\n  \nVi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha med oss\u00a0\n\nKort og godt\n\n\u00a0som gir vinneren en flott gave\\!\\!\n\n  \n\n\n  \nHer f\u00e5r dere flott inspirasjon fra jentene i design teamet\\!\n\n  \nAne\u00a0\n\n  \n\n\n  \nMari\u00a0\u00a0  \n\n\n\n\n  \n\n\nElisabeth\n\n\n\nVi gleder oss til \u00e5 se hva dere lager\\!\n\n  \n10:00    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 13. september 2016\n\n### Vinner og topp 3 utfordring 158\n\nHei alle scrappevenner\\!  \nHer kommer vinnerinnlegget til utfordring \\#158 Hurra for deg\\!  \nTenker dere har ventet p\u00e5 det, \"den som venter p\u00e5 noe godt, venter ikke forjeves\", er det ikke\\!  \nTusen takk til alle som var med p\u00e5 oppgaven, mange flotte bidrag\\!  \n  \nPremien er fra oss i DT\\!  \n  \nog vinneren er.......  \n  \n  \n\n\n  \nJorunn Elin\n\n  \n\n\n  \nGratulerer s\u00e5 mye\\!\u00a0\n\n\n\nAne  kl. \n\n20:22    2 kommentarer:        \n\n Etiketter: topp3, vinner2016 \n## torsdag 1. september 2016\n\n### Utfordring\\# 159 Clean and simpel kort\n\nHeisann\\!  \n  \nDa er det tid for ny utfordring her hos oss. H\u00e5per dere er klar for det\\!  \n  \n  \nOppgaven denne gang er;  \n  \n   \n\nClean and simpel  \n  \n\nDet vil si\u00a0rent og enkelt,\u00a0\u00a0dette betyr at det skal v\u00e6re store rene/luftige flater p\u00e5 kortet og ikke lag p\u00e5 lag eller dekor over hele kortet.\n\n  \nIt's time for a new challenge, this time the challenge is\u00a0Clean and simple\u00a0(CAS card).  \nThat there should not be layers or much decoration on the card.  \n\n  \nSponsor denne gang er\n\nMarianne design  \n  \n\n  \nVinneren f\u00e5r da \u00a0disse nydelig \u00a0diesen\n\n  \n\nSom vanlig \u00a0har \u00a0jentene i design teamet \u00a0laget nydelig inspirasjon til dere.\n\n  \nAne\u00a0  \n  \n\nElisabeth  \n\n\n\nSissel  \n  \n\n  \nAstrid  \n\n\n\n## All dressed up\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34f29c5c-80cd-4d1a-a689-a2cbe1eddd05"}
{"url": "http://oyvindb69.blogspot.no/2013/11/topptur-i-fantastisk-hstvr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:10Z", "text": "## s\u00f8ndag 17. november 2013\n\n### Topptur i fantastisk h\u00f8stv\u00e6r\n\n\n\n  \n  \nRisl\u00e5knuten 377 moh  \n  \nTursesongen kom sent i gang p\u00e5 grunn av en lang vinter, men som plaster p\u00e5 s\u00e5ret har vi hatt noen utrolig flotte h\u00f8stdager i oktober og november. I dag har det v\u00e6rt sol fra skyfri himmel fra tidlig p\u00e5 dagen og fram til solnedgang. I slikt klarv\u00e6r m\u00e5tte en opp i h\u00f8yden og nyte utsikten, og m\u00e5let for en liten ettermiddagstur ble Risl\u00e5knuten nord i Birkenes kommune.  \n  \n\n\n\n  \n  \nUtsikt fra Risl\u00e5knuten mot \u00f8st. \u00d8verst til h\u00f8yre p\u00e5 bildet kan en skimte m\u00f8tet mellom hav og himmel.  \n  \nToppen av Risl\u00e5knuten stikker noen \u00a0meter h\u00f8yere enn landskapet rundt, og dette gir en flott utsikt i alle retninger.  \n  \nTuren startet nede ved riksveien noen hundre meter s\u00f8r for Senumstad, og her b\u00e6rer det bratt oppover lia. 300 meter stigning p\u00e5 i overkant av 2 kilometer kan v\u00e6re tungt, men n\u00e5r en kommer opp og opplever utsikten er dette glemt.  \n  \n\nDagens topptur slik den vises p\u00e5 Lommekjent.no.\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  kl. \n\n18:28           \n\n\n\n\u00d8yvind Brenns\u00e6ter  \nMitt navn er \u00d8yvind Brenns\u00e6ter. Jeg er 48 \u00e5r gammel, gift og har to barn p\u00e5 16 og 18 \u00e5r.\n\n  \nOpprinnelig kommer jeg fra Hurdal i Akershus, men har siden 2005 bodd i Tveit, et et par mil nord-\u00f8st for Kristiansand.\u00a0\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2eb266c-4e5f-4384-b56f-013f29e90841"}
{"url": "http://bestemoresther.no/lek-og-konkurranser/selskapslek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:10:10Z", "text": "Publisert 2015-11-01 av Esther \u00d8demark\n\n# Selskapslek\n\n**Denne leken kan gjennomf\u00f8res b\u00e5de inne og utend\u00f8rs\\!**\n\nVelg p\u00e5 forh\u00e5nd om du vil ha det som en lagkonkurranse med to eller flere lag, eller ta fram to el flere personer som skal konkurrere individuelt mot hverandre.\n\n**Du trenger:**  \nEn vekt (badevekt, kj\u00f8kkenvekt el l)  \nSteiner eller andre gjenstander som planker, gr\u00f8nnsaker, frukt, leker, r\u00f8r osv.\n\nDet som er viktig, er at gjenstandene veier forskjellig, alts\u00e5 noen lette, og andre tyngre. Og at det er nok gjenstander.\n\nLederen sier h\u00f8yt antall kg og gram som lagene n\u00e5 skal finne fram til. For eksempel 4,7 kg. Da m\u00e5 hvert lag g\u00e5 og hente steiner eller andre gjenstander som de tror veier 4,7 kg totalt. Det er lov til \u00e5 hente flere gjenstander, fordi det er summen som teller. La de f\u00e5 f eks 3 minutter p\u00e5 oppgaven. N\u00e5r tiden har g\u00e5tt, skal hvert lag veie og se hvem som kommer n\u00e6rmest 4,7 kg.\n\n**Vinneren er selvsagt den som kommer n\u00e6rmest\\!**\n\nDette er ikke s\u00e5 lett som du tror\\!  \nHvor mange steiner eller plankebiter m\u00e5 til for at det skal bli 8,8 kg? Eller 1 kg? 11,5 kg osv. **Lykke til\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21538648-c41c-4f3b-824d-439666ee47df"}
{"url": "https://bademiljo.no/produkter/baderom/baderomsmobler/hoyskap/dansani-curvo--2000464844/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:42:14Z", "text": "# Dansani Curvo\n\n# Dansani Curvo\n\n**Produktnummer:** C10051\n\nB35xH140xD20 cm\n\nPraktisk h\u00f8yskap med hvit matt front. N\u00e5r skapet \u00e5pnes vippes fronten med hyller utover, og bakveggen fungerer da som et helfigurspeil. Skapet innehar fem romslige hyller med kant. Finnes som h\u00f8yre- og venstrehengslet.\n\n 15 585 Kr \nPraktisk h\u00f8yskap med hvit matt front. N\u00e5r skapet \u00e5pnes vippes fronten med hyller utover, og bakveggen fungerer da som et helfigurspeil. Skapet innehar fem romslige hyller med kant. Finnes som h\u00f8yre- og venstrehengslet.\n\n|            |           |\n| ---------- | --------- |\n| farge      | Hvit      |\n| bredde     | 35        |\n| h\u00f8yde      | 140       |\n| dybde      | 20        |\n| produsent  | Dansani   |\n| merke      | Curvo     |\n| egenskaper | Med d\u00f8rer |\n\nVi kan montere alle produkter som du kj\u00f8per hos oss. For \"Ferdig montert\"-pris, ta kontakt en bademilj\u00f8butikk eller huk av for informasjon om pris p\u00e5 \"Ferdig montert\" i handlekurven.\n\nFor deg som kunde betyr \u00abFerdig Montert\u00bb:\n\n  - Fast pris \u2013 ingen overraskelser\n  - R\u00f8rleggerne v\u00e5re monterer for deg\n  - Du er sikret en fagmessig og forskriftsmessig montering\n\nPris \u00abFerdig montert\u00bb forutsetter utskifting av produkter av samme art. Prisen inkluderer milj\u00f8vennlig fjerning av gammelt/utskiftet utstyr. I tillegg kommer transport, bompenger og parkeringsutgifter - dette avtales direkte med din Bademilj\u00f8-r\u00f8rlegger.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca6bba6d-bc28-4e6a-8324-2f6917ad0593"}
{"url": "http://www.hildringdesign.no/2015/01/ein-nydeleg-dag-ein-flott-familie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:33Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 4. januar 2015\n\n### Ein nydeleg dag - ein flott familie\n\n  \n\n\n\n  \nPhew\\! Nytt \u00e5r, litt meir luft i kalenderen\\!\n\nGler meg til \u00e5 byrja p\u00e5 kvardagen i morgon,\n\nsj\u00f8lv om det inneber b\u00e5de mva oppg\u00e5ve, skatt og nye\u00a0\n\npermar og almanakkar og ideb\u00f8ker. Vel, sistnemnde er\n\ni grunn noko eg elskar ; skisseb\u00f8ker med heilt kvite ark,\n\nklare til \u00e5 bli fylde med skisser, idear, tankekart, typografi,\n\nfargepr\u00f8var, tankar, datoar, huskelister, stempel, notes to self....\n\nEin av dei n\u00e6raste dagane m\u00e5 eg nok handla inn litt av det nye\n\nsom skal pryda (eller rota til) arbeidsomr\u00e5de mitt i 2015.\n\n  \nMen med meir luft i kalenderen har eg ogs\u00e5 tid til fleire tilbakeblikk.\n\nDen veka eg fotograferte denne herlege familien var det nydeleg haustv\u00ear,\n\nog eg hadde veka full i flotte fotograferingar. Denne vart gjort i baronihagen i\u00a0\n\nRosendal, ei nydeleg ettermiddagssol som glimta til gjennom greinene som\u00a0\n\nframleis hadde att det meste av lauvet. Det var ei herleg veke,\u00a0\n\nein nydeleg dag, og ein flott familie\\!\n\n  \nGler meg til maaange nye utefotograferingar i \u00e5r,\n\ndet er og blir min absolutte favoritt\\!  \n  \n\n  \n  \n  \n\n\n\u00a9 Jorun Larsen\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "14e94a67-cf79-48b0-9982-9f7850a8cd6b"}
{"url": "https://www.veier24.no/artikler/sorlandsk-dominans-pa-e-18/194985", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:46Z", "text": "# S\u00f8rlandsk dominans p\u00e5 E 18\n\n  - Jarle Skoglund\n  - 13\\. feb. 2005 - 12:23\n\u00d8st for Kristiansand skal Vegvesenet etablere et planskilt kryss som gir forbindelse mellom E 18 og en ny havn som bygges i Kongsfjordbukta. Jobben har nylig v\u00e6rt ute p\u00e5 anbud. Et arbeidsfellesskap mellom to lokale firmaer har gitt den laveste prisen, men konkurransen er sv\u00e6rt jevn.\n\nDe to som har g\u00e5tt sammen er Repstad Anlegg i S\u00f8gne og Anleggsvirksomhet i Kristiansand. Deres anbud er p\u00e5 38,442 millioner kroner. Like bak f\u00f8lger et annet s\u00f8rlandsfirma, Terrengtransport, med 38,979 millioner foran Trafikk & Anlegg fra Skien med 39,022 millioner.\n\nDe store var ogs\u00e5 med. B\u00e5de Mesta og Skanska ga pris, men begge ligger over 44 millioner og er dermed sjansel\u00f8se. Vegvesenet m\u00e5 bestemme seg for hvem som skal f\u00e5 jobben innen 14. april.\n\nKrysset ligger ved Narviga like vest for Varoddbruene. Det skal v\u00e6re ferdig innen 15. januar 2007. (ah)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bbe52bc-bc77-40f0-806c-aafef909f558"}
{"url": "http://zigzagasia.com/2692-i-kristen-kontakte.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:40Z", "text": "Kontakt oss; Slik handler du; Frakt og leveranse; Returer; Betalingsalternativer; Informasjon om EE-Avfall. Mine sider. Logg inn / Ny kunde \u00b7 Ordrestatus \u00b7 Mine opplysninger \u00b7 Firma. Firma. Firmagavekort \u00b7 Registrere firma. Tjenester. Kampanjer via RSS \u00b7 Rabatkoder via RSS \u00b7 Bli affiliate \u00b7 Gavekort \u00b7 CDON Marketplace. glad i kj\u00e6resten min RESSURSER: Felleskirkelige nettsider om klima- og milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l. Siden administreres n\u00e5 av Den norske kirke. Relevante ressurser fra medlemskirker i Norges Kristne R\u00e5d og andre kirkelige akt\u00f8rer er samlet p\u00e5 og p\u00e5 sine Facebook-sider. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l, ta kontakt med\u00a0HiSF. Hopp til innholdMeny. Framsida \u00b7 Studietilbod \u00b7 Studentliv \u00b7 Forsking \u00b7 For tilsette \u00b7 For studentar \u00b7 Biblioteket \u00b7 Om HVL \u00b7 Kontakt oss \u00b7 English. HiSF er no ein del av H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet. blir gradvis erstatta av i 2017. Bilde av Kristen St\u00e6ger-Breisnes\u00a0 hollywood u dating tips 4. sep 2017 Hva vil det si \u00e5 v\u00e6re en kristen? Helt fra begynnelsen var mennesket sammen med Gud - ingenting skilte oss - og mennesket var skapt til \u00e5 v\u00e6re sammen med Gud. S\u00e5 valgte mennesket \u00e5 kj\u00f8re sitt eget l\u00f8p og g\u00e5 sin egen vei. Vi skulle jo klare oss selv og fikk lov til det\u2026\"Kristen oppseding\" og \"innf\u00f8ring i kristne og humanistiske verdier\" Det er ikke slik at innf\u00f8ringen av nye utgaver av form\u00e5lsparagrafen alltid skjer synkront med innf\u00f8ringen av nye l\u00e6replaner for skolen. Det vil si verdier som \"trivsel\", \"skaperglede\", \"trygghetsf\u00f8lelse\", \"selvtillit\" og \"menneskelig kontakt\". Dette var 68ernes\u00a0\nN\u00e5r jeg ser ditt ansikt. Innf\u00f8ring i kristen sjelesorg. Av Berit Okkenhaug. N\u00e5r vi m\u00f8ter et annet menneske ansikt til ansikt, kan vi forst\u00e5 mer \u2013 b\u00e5de av hvem vi selv er, hvem den andre er og hvem Gud er. N\u00e5r vi v\u00e5ger \u00e5 vise ansikt, og n\u00e5r vi ser og tar imot fra en annen, opplever vi et m\u00f8te som kan hjelpe oss til \u00e5 modnes som\u00a0Logo \u00b7 Hjem \u00b7 Delta \u00b7 Ny? Pinsekirken Barn \u00b7 Pinsekirken Ungdom \u00b7 Konfirmasjon \u00b7 Internasjonal \u00b7 Kalender \u00b7 Om oss \u00b7 Trosgrunnlag \u00b7 Gi gave til kirken \u00b7 Misjonsarbeid \u00b7 Historie \u00b7 Substans \u00b7 Kontakt \u00b7 Samtale \u00b7 Podkast. gudstjeneste\\_h17\\_fbcover; tentro\\_skjerm\u00a0 c venn eller kj\u00e6resten Lokale nyheter, sport, kultur, n\u00e6ringsliv, hilsener, d\u00f8dsannonser og mye mer.Det sa partileder Morten Selven under utsp\u00f8rringen av han i Bergen Studentersamfunn p\u00e5 tirsdag. Nylig tok Studentersamfunnet i Bergen kontakt med partileder Morten Selven i Kristent Samlingsparti for \u00e5 h\u00f8re om han kunne stille opp til en times debatt med forsamlingen i Bergen Studenterforsamlings lokaler. I underkant\u00a0 m\u00f8te jenter p\u00e5 nett ut Kristen Rasmussen ser etter vitenskapelige argumenter for hvilken kompetanse som skal bemanne luftambulansen - hva er n\u00f8dvendig for \u00e5 ivareta sikkerheten til ulike pasientgrupper?31. okt 2013 Sjefen for Libanons etterretningstjeneste, general Abbas Ibrahim, hevder han er i \u00abindirekte kontakt\u00bb med gruppen som i april bortf\u00f8rte to syriske erkebiskoper. Dette melder libanesiske Daily Star. Det var den 22. april i \u00e5r at den syrisk-ortodokse biskopen av Aleppo, Youhanna Ibrahim, og den\u00a0\n\nKontakt: ih@ Telefon: 924 K\u00f8rrefestival. K\u00f8rrefestival er en \u00e5rlig kristen festival, som best\u00e5r av aktiviteter, m\u00f8ter, konserter, volleyball, koisksalg, sosialt samv\u00e6r og mye mer. Ungdomsforeningen (UF) er en fri kristen ungdomsforening som h\u00f8rer til under R\u00f8mskog Misjonsforening p\u00e5 bedehuset. UF best\u00e5r av\u00a0Kristent Radioforum(KR) er et interessefelleskap som s\u00f8ker \u00e5 ivareta og fremme det kristne lokalradioarbeidets s\u00e6rlige behov. Dette s\u00f8kes n\u00e5dd gjennom \u00e5 styrke innbyrdes kontakt og gjennom felles utspill gjennom Norsk Lokalradioforbund (NLR), politiske milj\u00f8er og andre organisasjoner og instanser. Medlemskap er\u00a0 norsk h\u00e5ndball For 23 timer siden At kristendommen og kristne verdiar har ei betydning i v\u00e5rt samfunn er openbart. Men kva ligg det eigentleg i KrF sitt \u00f8nske om at desse verdiane \u00abanerkjennes av regjeringen\u00bb? Det vart det ikkje sagt s\u00e5 mykje om. Skal ein skrive i eit politisk handlingsprogram at kristne verdiar er betre enn andre verdiar? sammen med barna sine. Sangstundene er f\u00f8rst og fremst hyggelige samlinger der du kan l\u00e6re kristne og tradisjonelle barnesanger, rim og regler. Vi \u00f8nsker \u00e5 utvikle sang- og musikkglede, og n\u00e6re opplevelser mellom foreldre og barn. Det er fint \u00e5 kunne opprette kontakt mellom sm\u00e5barnsfamilier og kirken. Kirkegata 31 disabled dating liverpool Student-Laget (NKSS). Troms\u00f8 kristne studentlag (Troks) m\u00f8tes hver mandag kl. 16:15 i teorifagskantina, f\u00f8rst til middag og s\u00e5 en samling i stille rom der vi blir kjent med hverandre og Jesus. ?kat\\_id=69. Kontakt: Jarl Roar Simonsen, 47954300,\u00a0Jobb i kristen skole? Er jobb i kristen skole noe for deg? Vi \u00f8nsker \u00e5 komme i kontakt med l\u00e6rere som kan tenke seg \u00e5 arbeide i kristen grunnskole. I l\u00f8pet av skole\u00e5ret 2017-2018 f\u00e5r vi ledig vikariat som l\u00e6rer p\u00e5 ungdomstrinnet. Ta gjerne kontakt med oss p\u00e5 51 56 42 20 eller p\u00e5 post@ dersom dette kan v\u00e6re noe for\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "820c518c-e930-4fea-b51b-d8254efb68b9"}
{"url": "http://www.ampeleia.it/index.php?mod=news&func=dettaglio&&id=159&cat_id=4&anno=0&", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:54Z", "text": "## Vini estivi dalla Toscana\n\nUnico real wines  \n  \nKommer i 1 liters flaske. Frisk kirseb\u00e6rfrukt, modne rips og blomster med innslag av n\u00f8tter og teblader p\u00e5 duft. Luftig, surs\u00f8t kirseb\u00e6rfrukt p\u00e5 smak med spenstig syre og en leskende, lett bitterhet i finish. En n\u00e6rmest perfekt sommervin. Drikk avkj\u00f8lt til lette retter av r\u00f8dt kj\u00f8tt, pasta og grill. BDK  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13beeca5-c16a-4850-8836-ac9d59c6c88f"}
{"url": "https://www.nes-ak.kommune.no/virksomheter/frisklivssentralen/frisklivssentralen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00564.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:14:36Z", "text": "\n\n# Friskliv- og Mestringssenteret i Nes\n\n### Hva er Friskliv- og Mestringssenteret?\n\nDette er et tjenestetilbud   \nsom\u00a0inng\u00e5r i kommunens  \nfolkehelsetilbud. Deltagerne  \nf\u00e5r hjelp til \u00e5 endre livsstil for \u00e5 oppn\u00e5 en bedret helse, via veiledning, treningskurs, ern\u00e6ringskurs, mestringskurs og/eller strukturkurs. Tilbudet er en del av kommunehelsetjenesten og prioriteres i tr\u00e5d med samhandlingsreformen. Dette er et lavterskeltilbud, hvor vi \u00f8nsker \u00e5 ufarliggj\u00f8re trening og gi deltagerne en vennlig dytt for \u00e5 komme i gang. Det er faktisk lite som skal til for \u00e5 oppn\u00e5 en stor helsegevinst\\!\u00a0\n\n### Hvem kan delta?\n\nTa kontakt med din fastlege for henvisning eller kontakt\u00a0oss direkte.\n\nFrisklivsresept (for henviser)\n\n### Tilbud i Friskliv- og Mestringssenteret\n\n  - Helsesamtale f\u00f8r, under og etter perioden. Fokus p\u00e5 motivasjon, m\u00e5lsetning for treningsperioden og individuelt tilpasset treningsopplegg.\n  - Frisklivstreninger arrangeres inntil 4 ganger per uke hele \u00e5ret, b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs.\u00a0 Treningene ledes av fysioterapeuter. Det vil ogs\u00e5 bli undervisning i ulike temaer, blant annet treningsl\u00e6re, ergonomi og stavgang. Vi har ogs\u00e5 et egentreningstilbud.\n  - \"BraMat\" kostholds- og ern\u00e6ringskurs. Dette kurset gir deg kunnskap og inspirasjon til \u00e5 begynne prosessen med \u00e5 endre kostvaner. Totalt 5 kurs\u00f8kter \u00e1 2 timer.\n  - Strukturkurs. Et gruppetilbud hvor man gjennom veiledning jobber med \u00e5 oppn\u00e5 egne m\u00e5l, \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 hovedsakelig innenfor fysisk aktivitet og kosthold. Totalt 8 kurs\u00f8kter \u00e1 45 minutter + 1 oppf\u00f8lgingstime etter kursslutt.\n\n### Hva koster tilbudet?\n\nFrisklivstilbudene er gratis, med unntak av:\n\n\"BraMat\"-kurs koster kr. 300,- (inkluderer en kostholdsbok og matlaging).\n\n### N\u00e5r og hvor foreg\u00e5r tilbudet?\n\nFriskliv- og Mestringssenteret tar inn nye deltakere puljevis ca. 4 ganger i \u00e5ret. I perioder hvor det er stor p\u00e5gang vil det kunne v\u00e6re noe ventetid f\u00f8r en kommer i gang med tilbudet.\n\nTimeplaner, tidspunkt for kursoppstart og annen informasjon legges ut her p\u00e5 Nes kommune sine nettsider og p\u00e5 facebookgruppa \"Friskliv Nes kommune i Akershus.\" Mindre oppdateringer og eventuelle endringer i det ukentlige opplegget vil bli lagt ut fortl\u00f8pende p\u00e5 facebookgruppa.  \n  \nTimeplan for trenings- og kurstilbud\n\n\u00a0\nPublisert: 19.09.2016 10:43:15  \nSist endret: 08.01.2018 09:54\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c283f52-6009-40ce-8816-fdadbef12697"}
{"url": "http://www.tigernet.no/item/152769--softcore-untd--team-shirt-m-navn--merchandise", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00028.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:27:02Z", "text": "**For \u00e5 f\u00e5 ditt navn p\u00e5 drakten: Videresend din orderbekreftelse til email@example.com og oppgi hvilket navn som skal st\u00e5 trykt p\u00e5 ryggen.**\n\nUnder by:Larm dukket Softcore untd. opp med egne fotballdrakter p\u00e5 scenen. Etter dette har ettersp\u00f8rselen for draktene v\u00e6rt s\u00e5 stor at bandet n\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 tilby fansen en unik mulighet til \u00e5 bli med p\u00e5 Softcore-laget. Draktene vil kun v\u00e6re tilgjengelig p\u00e5 denne eksklusive pre-orderen, og du kan n\u00e5 bestille din Softcore-drakt med ditt navn eller nick trykket p\u00e5 ryggen. Draktene er laget i teknisk kvalit\u00e9t med Softcore untd.-emblemet p\u00e5 brystet. Draktene kommer i st\u00f8rrelsene: S-XXL og du f\u00e5r den tilsendt direkte til deg. Leveringstiden er 7-8 uker etter at deadline for bestilling g\u00e5r ut. Denne er satt til 1. mai. Draktene vil kun v\u00e6re tilgjengelig p\u00e5 denne eksklusive pre-orderen, og vil ikke bli solgt siden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1c69748-0ff0-4360-a681-528861934b44"}
{"url": "https://nasjonalforeningen.no/om-oss/lokallag/nordland/stronstad-helselag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00594.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:32Z", "text": "# Nasjonalforeningen Str\u00f8nstad helselag\n\nNasjonalforeningen St\u00f8nstad helselag i Hadsel har en rekke trivselsaktivteter for bygdas befolkning, i tillegg til at de deltar p\u00e5 Nasjonalforeningens aksjoner.\n\nHelselaget har flere \u00e5rlige trivselsaktiviteter, blandt annet:\n\n  - Nytt\u00e5rskonsert\n  - Barnemaskerade\n  - Lunsj for skole og barnehage\n  - Hjertemarsj\n  - \"Under Str\u00f8na\"- festival\n  - Demensaksjonen\n  - H\u00f8stball\n  - Adventskaffe\n  - Tredje juledagsfest\n\n\u00a0Laget er ogs\u00e5 engasjerte i prosjektet Ny Giv i bygda.\n\n**Du er hjertelig velkommen med i Str\u00f8nstad helselag\\!**\n\nFor mer info, kontakt leder, Marit Holm Nilsen - tlf:\u00a0934 06 497, mail: firstname.lastname@example.org\n\n## Tusen takk for ditt innspill\\!\n\nVi leser alle tilbakemeldinger, men vi kan ikke svare deg. Kontakt Demenslinjen eller Hjertelinjen hvis du vil snakke med noen.\n\nOppdatert 03.10.2017\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc508145-024c-44b0-8aec-a07bd17ad60d"}
{"url": "http://docplayer.me/8342951-Tilrettelegging-og-oppfolging-av-sykmeldte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:01:52Z", "text": "1 Tilrettelegging og oppf\u00f8lging av sykmeldte Ny IA-avtale 1. mars desember 2013\n\n\n\n3 Tilrettelegging for og oppf\u00f8lging av sykmeldte, steg for steg Eksempler p\u00e5 rutiner, skjemaer og dokumentasjon Etter arbeidsmilj\u00f8loven og folketrygdloven m\u00e5 alle virksomheter ha: 1. Registrering av sykefrav\u00e6r i virksomheten 2. Rutiner for \u00e5 f\u00f8lge opp sykmeldte 3. Dokumentasjon p\u00e5 at dette etterleves NHO har utarbeidet forslag til skjemaer som kan v\u00e6re et utgangspunkt for \u00e5 im\u00f8tekomme aktivitetsog dokumentasjonskravene. 1. F\u00f8r sykmelding Vurder og diskuter muligheter og begrensninger p\u00e5 arbeidsplassen/bedriften med ansatte. Ved behov for sykmelding, kan arbeidstakeren ta med seg denne vurderingen til lege. Sammen med informasjon om bedriften, kan dette v\u00e6re til god hjelp for legen som skal vurdere arbeidsmulighet og fastsette gradering av eventuell sykmelding. 2. Skjema for frav\u00e6rsregistrering Alle virksomheter skal ha oversikt over egenmeldt og sykmeldt frav\u00e6r hos ansatte. Det er nyttig for ledere \u00e5 f\u00f8lge med b\u00e5de frav\u00e6rslengde og frav\u00e6rshyppighet hos ansatte. 3. Oppf\u00f8lgingsplan (Trinn 1), senest etter 4 uker Oppf\u00f8lgingsplan skal v\u00e6re utarbeidet senest etter 4 ukers sykmelding, uansett gradering. Denne skal utarbeides av leder og medarbeider sammen og skal sendes til lege/sykemelder. 4. Oppf\u00f8lgingsplan (Trinn 2) Det kan v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 revurdere tilretteleggingen og eventuelt pr\u00f8ve ut andre alternativer som kan pr\u00f8ves ut. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 avslutte tilrettelegging som ikke har \u00f8nsket effekt. Etter en revurdering av tilrettelegging og registrering av endringer, sendes den oppdaterte oppf\u00f8lgingsplanen til legen/sykmelder. 5. Innkalling til dialogm\u00f8te, senest etter 7-8 uker Senest etter 7-8 ukers sykmelding, skal det avholdes dialogm\u00f8te. Hensikten er \u00e5 gjennomg\u00e5 oppf\u00f8lgingsplanen og f\u00e5 en ny vurdering av muligheter og begrensninger for arbeid og aktivitet. Arbeidsgiver skal innkalle den sykmeldte, bedriftshelsetjenesten (n\u00e5r bedriften har knyttet seg til en slik tjeneste) og legen/sykmelder. Legen er pliktig til \u00e5 stille i dialogm\u00f8ter n\u00e5r han/hun er innkalt, og erfaringsmessig b\u00f8r innkalling gj\u00f8res i god tid slik at legen f\u00e5r satt av tid. Den sykmeldte kan reservere seg mot at legen er til stede, og har mulighet til \u00e5 be om at tillitsvalgt og/eller verneombud deltar p\u00e5 m\u00f8tet. 6. Konklusjon/rapport fra dialogm\u00f8te Eksempel p\u00e5 rapporteringsmal fra dialogm\u00f8tet. Denne b\u00f8r sendes legen/sykmelder som en justering av eller tillegg til oppf\u00f8lgingsplanen. Dersom videre tilrettelegging i bedriften ikke er mulig, b\u00f8r NAV kobles inn. If\u00f8lge ny IA-avtale kan arbeidsgiver be NAV avholde dialogm\u00f8te 2, n\u00e5r som helst i sykefrav\u00e6rsl\u00f8pet n\u00e5r utpr\u00f8ving i bedrift ikke er mulig eller at mulighetene er pr\u00f8vd ut.\n\n\n\n4 1. F\u00f8r sykmelding Tilrettelegging av arbeidsoppgaver, muligheter p\u00e5 din arbeidsplass I forbindelse med det nasjonale arbeidet for \u00e5 redusere sykefrav\u00e6r, er legene anmodet om \u00e5 bruke gradert sykmelding i st\u00f8rre utstrekning enn tidligere. Dette vil stille store krav til arbeidsgiverne om \u00e5 tilrettelegge slik at de som kan gj\u00f8re noe arbeid, ikke skal v\u00e6re 100 % sykmeldt. Gradert sykmelding i kombinasjon med tilrettelegging \u00e5pner for fortsatt aktivitet for arbeidstaker med nedsatt funksjonsevne. Det er arbeidsgiver som sammen med arbeidstaker vet hva som er mulig p\u00e5 den enkelte arbeidsplass. Bedriftshelsetjenesten skal bist\u00e5 aktivt i dette arbeidet. Derfor er det hensiktsmessig at den ansatte og dennes leder har en formening om mulighetene f\u00f8r den ansatte g\u00e5r til lege. M\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 en gradering som harmonerer med det som er mulig p\u00e5 arbeidsplassen. Det er derfor tenkt at den ansatte kan ta med seg dette arket til legen som bakgrunn og diskusjonsgrunnlag i konsultasjonen. Noen sp\u00f8rsm\u00e5l arbeidstaker og arbeidsgiver kan stille seg i vurdering av alternative arbeidsoppgaver: Kan den ansatte utf\u00f8re egne oppgaver ved tilrettelegging? Er hjemmekontor et alternativ? Kan den ansatte utf\u00f8re egen jobb med redusert tempo? (En ansatt kan for eksempel ha 50 % sykmelding og jobbe 100 % arbeidstid med 50 % innsats) Kan den ansatte utf\u00f8re egne, men f\u00e6rre oppgaver? Kan den ansatte gj\u00f8re andre oppgaver? P\u00e5 egen eller p\u00e5 en annen avdeling? Hvilke muligheter og begrensninger finnes ved \u00e5 endre arbeidstid? Kan den ansatte f\u00e5 oppl\u00e6ring i (deler av) sin arbeidstid? Kan den ansatte gi andre oppl\u00e6ring i (deler av) sin arbeidstid? Er det oppgaver \u00absom ingen gj\u00f8r men som det hadde v\u00e6rt greit \u00e5 f\u00e5 gjort\u00bb? Nyttig informasjon til legen:\n\n\n\n5 2. Skjema for frav\u00e6rsregistrering 1) Fylles ut av n\u00e6rmeste leder etter f\u00f8rste kontakt ved frav\u00e6r fra arbeid Ovennevnte arbeidstaker er frav\u00e6rende p\u00e5 grunn av: Egen sykdom m/egenmelding Egen sykdom m/sykmelding Barns sykdom Barnepassers sykdom 2) Registrering av egenmelding Fylles ut av den ansatte etter egenmeldt frav\u00e6r\n\n Registrering av egenmelding Fylles ut av den ansatte etter egenmeldt\")\n\n10 Kj\u00f8reregler ved frav\u00e6r Dialog Samtaler mellom syke arbeidstakere og arbeidsgiver om arbeidsmulighet ved sykdom, har vist seg \u00e5 v\u00e6re en suksess i IA-arbeidet. Sykefrav\u00e6r vurderes ikke som et tabubelagt omr\u00e5de, og dialog rundt dette vurderes positivt av b\u00e5de arbeidsgivere, arbeidstakere og tillitsvalgte. Dialog om arbeidsmulighet b\u00f8r starte s\u00e5 tidlig som mulig, helst f\u00f8r sykmelding, slik at vurdering av arbeidsmulighet og funksjonsevne kan formidles til legen. Krav til den ansatte Ved sykdom som medf\u00f8rer frav\u00e6r fra arbeid, skal den ansatte: 1. Gi beskjed til n\u00e6rmeste leder s\u00e5 tidlig som mulig, senest innen arbeidsdagens start 2. Fylle ut egenmelding f\u00f8rste arbeidsdag etter frav\u00e6r 3. Tenke gjennom om det er mulig \u00e5 gj\u00f8re andre oppgaver og hva som skal til for at andre oppgaver kan utf\u00f8res (tilretteleggingsbehov) med tanke p\u00e5 samtale om arbeidsmuligheter med leder 4. Ved sykmelding fra lege, formidle informasjon om egen funksjonsevne og tilretteleggingsmuligheter p\u00e5 arbeidsplassen. Sende eller levere sykmeldingen til arbeidsgiver 5. Bidra aktivt i utforming av oppf\u00f8lgingsplan som skal foreligge senest 4 uker etter sykmelding 6. M\u00f8te til dialogm\u00f8te innkalt av arbeidsgiver, senest etter 7-8 uker 7. M\u00f8te til dialogm\u00f8ter innkalt av NAV Krav til lederen Ved frav\u00e6r hos ansatte skal lederen: 1. Ha system for frav\u00e6rsoppf\u00f8lging 2. Registrere frav\u00e6r ved henvendelse fra ansatte 3. Ta kontakt med den ansatte if\u00f8lge avtale 4. Ta initiativ til og gjennomf\u00f8re samtale med den ansatte om arbeidsmuligheter 5. Lage oppf\u00f8lgingsplan sammen med den ansatte, senest etter 4 uker. Sende oppf\u00f8lgingsplanen til sykmeldende lege 6. Sammen med den ansatt, justere oppf\u00f8lgingsplanen underveis 7. Senest etter 7-8 uker avholde dialogm\u00f8te 8. M\u00f8te til dialogm\u00f8te innkalt av NAV Enkel sjekkliste for samtaler om frav\u00e6r \u00c5 samtale med den som er syk eller av annen \u00e5rsak har redusert funksjonsevne, stiller krav til lederen. Vis at du som leder bryr deg om den sykmeldte og \u00f8nsker henne/han raskt tilbake til jobb. N\u00e5r samtalen preges av saklighet, respekt og omsorg, er det grunnlag for god dialog: - Vis omsorg - V\u00e6r saklig og konkret - Lytt til den ansatte - Ikke argumenter eller still diagnose - Ha forventninger til at den ansatte skal bidra - Registrer tid for samtale og konklusjoner fra samtalen - Avtal tid for neste samtale Sanksjoner Sanksjoner mot manglende oppf\u00f8lgning av sykefrav\u00e6r som ble vedtatt i 2004 (Ot.prp ) og forvaltes av NAV, har ikke v\u00e6rt satt ut i praksis. Etter ny IA-avtale skal disse iverksettes. B\u00e5de arbeidsgiver, arbeidstaker og sykmelder som ikke f\u00f8lger gjeldende regelverk for oppf\u00f8lging av sykmeldte, kan m\u00f8tes med sanksjoner.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c8bdc3b-08fa-4142-bba7-0f04e4e23b5a"}
{"url": "http://norskeinteriorblogger.blogspot.com/2009/02/hva-er-nib-og-hvem-er-vi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:03:48Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 22. februar 2009\n\n### Hva er Nib? Og hvem er vi?\n\nHei\\!  \nS\u00e5 g\u00f8y at det er s\u00e5 stor interesse for F\u00d8R og ETTER\\! Vi gleder oss til \u00e5 komme igang. Vi tar f\u00f8rste omgang i morgen:) Massevis av flotte prosjekter har kommet inn\\!  \n  \nNoen ganger kan det v\u00e6re deilig \u00e5 v\u00e6re anonym p\u00e5 nettet. Andre ganger er det jo litt rart at s\u00e5 mange kjenner oss gjennom bloggingen, uten at de engang aner hvordan vi ser ut. Mange kjenner oss her inne, men vi vil lage et lite innlegg, s\u00e5nn at de som ikke har m\u00f8tt oss kan f\u00e5 et inntykk av hvem vi som driver Nib er.  \n  \nNib er f\u00f8rst og fremst et hobbyprosjekt, og vi driver Nib etter innfallsmetoden. Noen ganger har vi mye tid, og er veldig bloggete, andre uker strekker kanskje ikke tiden eller lysten til. Det viktigste er at Nib skal v\u00e6re et overskuddsprosjekt, noe positivt, og som gir (og ikke tar) energi. Vi pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re en samleplass for interi\u00f8rbloggerne, og hele m\u00e5let med Nib er \u00e5 skape et hyggelig, kreativt og engasjerende milj\u00f8 for oss som er interi\u00f8rfrelste.  \n  \nVi er:  \n  \nFru Pink (28): sykepleier p\u00e5 nyf\u00f8dtintensiv. Bor i rekkehus utenfor Oslo. Interi\u00f8rstil: Skandinavisk \"sommerhusstil\". Dvs. hvitt som base ispedd pasteller og noen friskere farger. Lett, naivistisk og lekent i uttrykket. Dr\u00f8mmeboligen er et renovert sveitserhus med sjel og husets personlighet i behold.  \n  \n  \nLilleflittig (20): Student, men jobber for tiden som frivillig i S\u00f8r-Amerika. Den minste av de to flittigs\u00f8strene. (Derfor lilleflittig). Interi\u00f8rstil: \"Gr\u00f8nn\". Dvs. gjenbruk, etisk og fair. Ungdommelig og med mening. Dr\u00f8mmeboligen er nok ikke fastsatt, men dr\u00f8mmer om engelsk slott.  \n  \n\n  \nStoreflittig (28): \u00d8konomistudent som bor i studentbolig i Bergen. Interi\u00f8rstil: \"Chic basar\". Bohemstil med naturmaterialer i alle ledd. Gjenbruk, redesign og gj\u00f8r alt selv. Lys base som gj\u00f8r det mulig \u00e5 leke med forskjellige stiler, farger og utrykk. Heller litt mot det franske - denne uken. Dr\u00f8mmebolig: litt herskapelig sm\u00e5bruk i \u00d8stfold.\n\n    \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nJannicke sa...\n\nTakk for at dere skaper denne samleplassen for oss bloggere...  \nDere gj\u00f8r en god og viktig jobb\\!  \nH\u00e5per dere har tid og lyst til \u00e5 fortsette LENGE\\!\\!  \nJ.\n\n 23. februar 2009 kl. 21:53    \n\n\n\n\n\nTove sa...\n\nS\u00e5 morro \u00e5 lese mer om dere, hvor gamle dere er, hva dere driver med og ikke minst at lilleflittig dr\u00f8mmer om et slott, hihi. Det er supert at dere klarer \u00e5 holde dette som et overskuddsprosjekt, for det m\u00e5 jo v\u00e6re en del jobb.  \n  \nTusen takk for jobben dere gj\u00f8r\\!  \n  \nklem\n\n 23. februar 2009 kl. 22:07    \n\n\n\n\n\nfrk.B sa...\n\nSyns det er flott det dere gj\u00f8r\\!\\!\\!  \nSt\u00e5 p\u00e5:) Godt \u00e5 h\u00f8re at dere ser p\u00e5 det som et overskuddsprosjekt, noe positivt. S\u00e5nn skal det v\u00e6re\\!  \nG\u00f8y \u00e5 lese litt om dere.  \nHa en god dag\\!\n\n 24. februar 2009 kl. 08:14    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4e23fa4-25ff-4242-8984-88da9e8a8c2a"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/ligner-det-som-skjedde-da-samfunnet-gikk-fra-hest-til-motorkjoretoy/349809", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:43Z", "text": "\n\n# SELVKJ\u00d8RENDE BILER\n\n## \\- Ligner det som skjedde da samfunnet gikk fra hest til motorkj\u00f8ret\u00f8y\n\nVeier for selvkj\u00f8rende biler b\u00f8r bygges n\u00e5.\n\n  -  Marius Valle\n  - Samferdsel\n  - 6\\. aug. 2016 - 06:00\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som internetts inntreden har endret samfunnsutviklingen, kan selvkj\u00f8rende biler vise seg \u00e5 gj\u00f8re det samme.\n\n**\u2013 Den potensielle samfunnsforandringen som kan komme fra selvkj\u00f8rende biler er veldig stor. Jeg pleier \u00e5 sammenligne denne forandringen med en revolusjon innen transportomr\u00e5det som er lignende den som skjedde da samfunnet gikk fra hest til motorkj\u00f8ret\u00f8y. Derfor m\u00e5 alle i samfunnet v\u00e6re med.**\n\nDet sier Ola Benderius,\u00a0forskerassistent ved Chalmers Tekniska H\u00f6gskola, med selvkj\u00f8rende biler som ett av sine fagomr\u00e5der, til Teknisk Ukeblad.\n\nDet samme tror Andreas Halse, milj\u00f8politisk talsperson for Oslo Arbeiderparti.\n\n\u2013\u00a0Mange tror selvkj\u00f8rende biler kan bety en mer effektiv utnyttelse av veien, men det b\u00f8r ogs\u00e5 ha en betydning for hvordan vi planlegger veier, sier Halse til Teknisk Ukeblad.\n\n  - **Elon Musk:\u00a0- Derfor har ikke Tesla satset p\u00e5 hydrogenbiler**\n\n### Savner diskusjon om selvkj\u00f8rende biler\n\nHalse mener diskusjonen om hva selvkj\u00f8rende biler vil bety for samfunnet m\u00e5 tas, og at det reflekteres lite rundt hva dette faktisk inneb\u00e6rer.\n\nHan trekker frem Oslopakke 3 og ny E18, som blant annet vil \u00f8ke veikapasiteten.\n\n**Halse tror at dersom selvkj\u00f8rende biler kommer raskt, vil kapasitet\u00a0heller v\u00e6re et teknisk problem. Han mener\u00a0vei- og kollektivplanlegging m\u00e5 sees i lys av dette.**\n\nBenderius ved Chalmers er enig.\n\n\u2013 Man m\u00e5 begynne \u00e5 bli bevisst p\u00e5 at dette er noe som kommer til \u00e5 kunne skje, og informere makthaverne om det, sier han.\n\n**Men han tror ikke det er br\u00e5hast med \u00e5 utarbeide konkrete planer og l\u00f8sninger.\u00a0**\n\n  - ****Verdens lengste senketunnel har f\u00e5tt gr\u00f8nt lys:\u00a0Slik skal den bli****\n\n### Autonomi i etapper\n\nOla Benderius er blant annet involvert i utvikling av selvkj\u00f8ringssystemer til lastebiler. Video: Chalmers.\n\nFor selvkj\u00f8rende biler er neppe rett rundt hj\u00f8rnet, selv om folk som Elon Musk gjerne gir det inntrykket. Han har tidligere i \u00e5r sagt at Teslas biler kan v\u00e6re helt selvkj\u00f8rende innen et par \u00e5r, men at lovverket ikke vil v\u00e6re klart f\u00f8r om minst tre \u00e5r.\n\nS\u00e5 raskt tror ikke Benderius at det n\u00f8dvendigvis vil g\u00e5, selv om det er vanskelig \u00e5 si n\u00f8yaktig n\u00e5r helt selvkj\u00f8rende biler kommer p\u00e5 veien.\n\n**Han tror selvkj\u00f8rende biler kommer p\u00e5 veien i etapper. F\u00f8rst i kommersiell drift p\u00e5 godkjente veier, som i gruvedrift, skogdrift og p\u00e5\u00a0omlastingsomr\u00e5der.\u00a0**\n\n**Han ser for seg at dette kan ta fem til \u00e5tte \u00e5r, og det vil ikke v\u00e6re behov for store forandringer i infrastruktur, siden det vil v\u00e6re snakk om relativt enkel autonomi.**\n\n  - ****P\u00e5 20 \u00e5r har en Volvo blitt 20 cm bredere:\u00a0Men parkeringsplassene er like sm****\n\n### Fortsatt langt unna\n\n\u2013 Den store samfunnsforandringen kommer trolig 10 til 20 \u00e5r etter dette, n\u00e5r autonome kj\u00f8ret\u00f8y\u00a0er ute i komplekse milj\u00f8er, sier Benderius.\n\nEksempler er bytrafikk, situasjoner hvor mange ulike typer autonome systemer fra forskjellige produsenter opererer i samme milj\u00f8, og n\u00e5r autonome kj\u00f8ret\u00f8y opereres uten f\u00f8rer.\u00a0\n\n**\u2013 Det er i denne situasjonen politikere virkelig trenger \u00e5 v\u00e6re med, men jeg tror at dette begynner om tidligst ti\u00a0\u00e5r, for s\u00e5\u00a0\u00e5 p\u00e5g\u00e5 i ytterligere ti \u00e5r.**\n\nBenderius mener imidlertid det er bra at politikere funderer p\u00e5 det n\u00e5.\n\n### Ingen offentlig utredning om selvkj\u00f8rende biler\n\n\n\nI sin h\u00f8ringsuttalelse til kommende Nasjonal transportplan (NTP)\u00a0skriver\u00a0Oslo kommune\u00a0at det er p\u00e5\u00a0tide \u00e5 begynne \u00e5 se p\u00e5 dette n\u00e5. Det foresl\u00e5s spesifikt en offentlig utredning, noe\u00a0ogs\u00e5 Arbeiderpartiet la frem forslag om i v\u00e5r.\n\n**Det har ikke samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen (FrP) noen planer om.**\n\nHan sier til Teknisk Ukeblad at regjeringen\u00a0er godt i gang med arbeid som tar sikte p\u00e5 \u00e5 legge til rette for selvkj\u00f8rende biler, og at en offentlig utredning bare vil forsinke dette arbeidet.\n\n**Solvik-Olsen sier at departementet jobber tett og kontinuerlig med en rekke milj\u00f8er, og har et godt bilde av utviklingen innen selvkj\u00f8rende biler.\u00a0**\n\nHan viser blant annet til at departementet har v\u00e6rt p\u00e5 en rekke studieturer, deltatt i symposier, p\u00e5 messer, og hatt mange eksperter p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n  - **Diesel og bensin skal v\u00e6re med oss en stund til:\u00a0Slik kan motorene bli renere**\n\n### N\u00e5 skjer det store ting\n\n\n\n\u2013 Chrysler har g\u00e5tt sammen med Google for \u00e5 lage 100 selvkj\u00f8rende minivan-er. GM har kj\u00f8pt opp selskaper som driver med bildeling. Teknologi, kunnskap og folk smelter sammen, og viser at her skjer det store ting som kommer til \u00e5 endre vanene v\u00e5re, sier Solvik-Olsen.\n\n**Han mener at NTP m\u00e5 sikre at vi tilpasser oss dette, med fleksibilitet i systemet og god digital og fysisk infrastruktur. Lovverket m\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 plass.**\n\n\u2013 Lovverket sier i dag at en person m\u00e5 ha kontrollen over kj\u00f8ret\u00f8yet. Om kj\u00f8ringen overlates til en datamaskin, s\u00e5 har du strengt tatt brutt loven. Acando og andre skal teste ut autonome kj\u00f8ret\u00f8y i Norge, og da m\u00e5 vi finne ut hvordan de skal f\u00e5 dispensasjon fra lovverket, sier han.\n\n### Ser til Sverige\n\nHer ser regjeringen til Sverige, som allerede har\u00a0gjort en utreding av lovverket. Solvik-Olsen ser for seg at de skandinaviske landene kan g\u00e5 sammen og lage et lovverk p\u00e5 tvers av nasjonalforsamlingene, som sikrer lik infrastruktur p\u00e5 tvers av grensene.\n\n**\u2013 Et sammensurium av systemer vil gi veiingeni\u00f8rer en t\u00f8ff hverdag. Det kan ikke v\u00e6re slik at bilen slutter \u00e5 fungere p\u00e5 Svinesundbrua.**\n\n### Optimistisk\n\n\n\nSamferdselsministeren tror p\u00e5 en rask utvikling. Men det holder ikke at selvkj\u00f8rende biler produseres. Det underliggende m\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 plass.\n\n**Det dreier seg om digital og fysisk infrastruktur. Den digitale er ITS-systemer,\u00a0som inkluderer kommunikasjon mellom veinettet og bilen, og den fysiske handler om veistandarder og m\u00e5ten det skiltes og merkes.**\n\n\u2013 Vi har brukt veldig mye tid p\u00e5 dette fordi vi syns teknologien er spennende, og fordi transport kommer til \u00e5 endre seg.\n\n\u2013 Batteriteknologien blir bedre, og prisene blir lavere. Elon Musk ser for seg at det er fem \u00e5r til produksjonskostnadene for en elbil er s\u00e5 lave at de vil konkurrere mot bensin- og dieselbiler uten avgiftsfordeler.\n\n### Elbil blir billig\n\nMinisteren viser til teknolog og Stanford-foreleser Tony Seba, som mener at kostnader og teknologi vil utvikle seg slik at fra 2020 vil ikke folk lenger \u00f8nske \u00e5 kj\u00f8pe egen bil.\n\nSol- og vindkraft vil gj\u00f8re energi til allemannseie, og en blir ikke lenger avhengige av enkeltland for \u00e5 tilgang til energi.\n\nSolvik-Olsen peker ogs\u00e5 p\u00e5 raskere datatilkobling, og et prisras p\u00e5 n\u00f8dvendige sensorer til bilene.\n\nMen hva selvkj\u00f8rende biler rent praktisk vil bety for samfunnet er det ingen som med sikkerhet kan si.\n\nHalse i Oslo AP \u00f8nsker seg en diskusjon om hva selvkj\u00f8rende biler vil bety for vei- og byplanlegging. Det settes for eksempel av areal til veier og parkering, som potensielt kan brukes til annet n\u00e5r selvkj\u00f8rende biler blir et vanlig syn i byene.\n\n  - **Enkel, men avansert:\u00a0Slik fungerer elbil-motoren**\n\n### Kort tidsperspektiv\n\n\n\nI et by- og veiplanleggingsperspektiv er 10-20 \u00e5r relativt kort tid.\u00a0B\u00e5de Halse og Solvik-Olsen tror at skiftet til selvkj\u00f8rende biler vil g\u00e5r veldig raskt.\n\n**\u2013 Derfor m\u00e5 vi passe p\u00e5 \u00e5 bygge l\u00f8sninger n\u00e5. Det er viktig at vi er godt informert, og vet hva og hvor vi skal bygge, sier ministeren.**\n\nOg selv om Halse etterlyser en debatt, kontrer Solvik-Olsen med at det i h\u00f8ringene til NTP har v\u00e6rt mange innspill om veiutbygging og vedlikehold, men sv\u00e6rt f\u00e5 om hvor teknologien tar oss.\u00a0\n\n\u2013 Folk er opptatt av dobbeltspor og firefeltsveier. Vi m\u00e5 v\u00e6re mer opptatt av hva slags tilbud vi skal ha.\u00a0\n\n### Nye veier m\u00e5 planlegges for selvkj\u00f8rende biler\n\n*\u2013 I hvilken grad tas selvkj\u00f8rende biler med i planlegging av veiinfrastruktur i dag?*\n\n**\u2013 Vi har sagt at det er en tanke man skal ha under planlegging. Jeg tviler p\u00e5 at det man har bygget til n\u00e5 har hatt denne tanken. Det mangler for eksempel digital infrastruktur. Noe vi har merket, og m\u00e5 diskutere med Vegdirektoratet, er veioppmerking, sier Solvik-Olsen.**\n\nHan viser til en selvopplevd situasjon hvor en Tesla ble forvirret av veimerkingen p\u00e5 Drammensveien ved H\u00f8vik.\u00a0\n\n\u2013 Det viser at veiene ikke er tilrettelagt i dag. Vi jobber med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass felles standarder, slik at produsenter og myndigheter er enige om hvordan dette skal l\u00f8ses.\u00a0\n\n\u2013 Det er vanskelig \u00e5 si om veiene blir gode nok. Derfor har vi satt i gang \u00e5 arbeidet med lovverket. Loven blir den samme om 20 \u00e5r, men den m\u00e5 legge til rette for at vi starter med de teknologiene som brukes i dag, og deretter supplere n\u00e5r ny teknologi blir tilgjengelig, sier Solvik-Olsen.\n\n### Tror ikke folk vil velge vekk toget\n\n\n\nSelvkj\u00f8rende biler kan ogs\u00e5 p\u00e5virke hvorvidt det vil v\u00e6re behov for \u00e5 bygge tog mellom byene, dersom selvkj\u00f8rende biler heller kan utnytte platooning.\n\nDet vil si at de kobler seg p\u00e5 en bilkonvoi p\u00e5 motorveien, og kj\u00f8rer raskt og effektivt til neste by.\n\nHer ligger det ogs\u00e5 potensiale for en utvikling som for Halse og hans meningsfeller er u\u00f8nsket: Byfortettingen kan stoppe opp.\n\n\u2013 Vi har nok av analyser som viser at grunnen til at byene er milj\u00f8vennlige er at de er kompakte i sin form. Det er et m\u00e5l i norsk politikk \u00e5 f\u00e5 til byfortetting. Selvkj\u00f8rende biler kan potensielt undergrave dette dersom det blir mindre brysomt \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8, sier Halse.\n\n**Det bekymrer ikke samferdselsministeren.\u00a0**\n\n\u2013 Vei har den fordelen at du lett kan sende enkeltpersoner og sm\u00e5 volum. Jernbanen er rigid, men kan frakte store volum og mange mennesker\u00a0raskt. I de store byene er det jernbanen som tar de fleste inn og ut. Vi m\u00e5 heller jobbe med \u00e5 gj\u00f8re jernbanen attraktiv, ved \u00e5 gj\u00f8re tiden om bord mer attraktiv.\n\n\u2013 Det m\u00e5 v\u00e6re punktlighet, sitteplass hvor du kan slappe av, og mobildekning. Jobbpendlere jobber typisk med en PC, og kan begynne \u00e5 jobbe allerede p\u00e5 toget, sier Solvik-Olsen.\n\n  - **Trosser virkningsgraden:\u00a0Derfor produserer japanerne hydrogenbiler\u00a0**\n\n### Autonomi kan bety bedre kollektivtransport\n\nHan trekker ogs\u00e5 frem at autonome kj\u00f8ret\u00f8y kan gi en mer skreddersydd transportl\u00f8sning.\n\n**I fremtiden kan transportvanene endre seg fra \u00e5 alltid ta bilen eller toget, til at du har en app som forteller deg hva som er raskeste transport p\u00e5 det tidspunktet.**\n\nDa kan du en dag ta en bil hele veien, mens du en annen dag kan bli hentet av en selvkj\u00f8rende minibuss som frakter deg til jernbanestasjonen. Eller du kan f\u00e5 beskjed om at det vil v\u00e6re raskest \u00e5 sykle denne dagen.\n\n**Han tror ikke autonome biler vil bety at hver har sin selvkj\u00f8rende bil som de kj\u00f8rer til sentrum.**\n\n**\u2013 Da vil bilene fylle opp byene, og det \u00f8nsker ingen. Autonome kj\u00f8ret\u00f8y m\u00e5 brukes slik at kollektivtransporten blir individualisert og effektiv.**\n\n  - ****Siste av sitt slag i Norge:\u00a0Etter 70 \u00e5r lager de fortsatt motorer her****\n\n### \u2013 Vanvittig spennende\n\n\n\nFolk vil fortsatt ha behov for \u00e5 reise, og de tar heller bilen enn \u00e5 vente en halvtime p\u00e5 bussen, mener Solvik-Olsen.\u00a0\n\n**\u2013 M\u00e5let m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 at kollektivtransporten\u00a0f\u00e5r s\u00e5 god fleksibilitet at du ikke tenker over \u00e5 bruke bilen. Det er f\u00e5 som insisterer p\u00e5 bilen for bilens skyld. De insisterer p\u00e5 grunn av fleksibiliteten.\u00a0**\n\nOm kollektivknutepunktet kommer til deg i form av en buss du kan bestille, tror samferdselsministeren at du heller vil bruke kollektivtransport.\u00a0\n\n\u2013 Skulle du gjort dette med sj\u00e5f\u00f8rer hadde det kostet skjorta. Med autonomi blir det ingen ekstra l\u00f8nnsutgifter. Da kan i praksis kollektivtilbudet finjusteres. Det er det som gj\u00f8r dette s\u00e5 vanvittig spennende, sier Solvik-Olsen.\n\n  - **Les hvordan:\u00a0Vi la om kj\u00f8rem\u00f8nsteret og \u00f8kte rekkevidden p\u00e5 elbilen**\n\n** Elbil Elon Musk Motor Samferdsel Selvkj\u00f8rende biler Tesla\n\n\n\n\n\n\nDen kan tas i bruk p\u00e5 biler som er p\u00e5 veien i dag.\n\n\n\n## For f\u00f8rste gang er verdien av norsk CO2-h\u00e5ndtering ansl\u00e5tt: \u2013 Dette kan bli et nytt industrieventyr\n\nGitt at Norge satser.\n\n\n\n## Vannkraftn\u00e6ringen er i realiteten den hardest beskattede i Norge\n\nMen n\u00e5 kan det skje noe, skriver r\u00e5dgiver for KPMG i dette innlegget.\n\n\n\n## Nissan Leaf imponerer i kollisjonstest\n\nF\u00f8rste modell ut i ny og strengere sikkerhetstest.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d3c96d9-6ef4-496c-917d-7897739c0a91"}
{"url": "http://solacykleklubb.no/index.php/22-sola-ck/351-arsmote-torsdag-22-02-kl-19-00-sola-strandhotel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:11:41Z", "text": "Alle medlemmene \u00f8nskes velkommen til \u00e5rsm\u00f8tet.\u00a0For \u00e5 ha stemmerett og v\u00e6re\n\nvalgbar m\u00e5 man v\u00e6re fylt 15 \u00e5r, v\u00e6rt medlem av Sola CK i minst \u00e9n m\u00e5ned og ha oppfylt\n\nmedlemsforpliktelsene.\n\nForslag som \u00f8nskes behandlet p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet m\u00e5 sendes inn skriftlig til leder Tor Helge\n\nSkretting,\u00a0firstname.lastname@example.org\u00a0innen mandag 12. februar\n\nEtter at \u00e5rsm\u00f8tet er avviklet, blir det informasjon om Sola Arena.\n\nMed hilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ec6b935-655d-4163-953e-434a18e1df47"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/J%C3%B3zsef_V%C3%A1rszegi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T15:09:40Z", "text": "# J\u00f3zsef V\u00e1rszegi\n\n**J\u00f3zsef V\u00e1rszegi** (f\u00f8dt 7. september 1910, d\u00f8d 12. juni 1977) var en ungarske friidrettsut\u00f8ver som deltok i de olympiske leker 1948 i London.\n\nV\u00e1rszegi vant en olympisk bronsemedalje i friidrett under Sommer-OL 1948 i London. Han kom p\u00e5 tredjeplass i spydkast bak finske Tapio Rautavaara og Steve Seymour fra USA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e712a974-16e1-494e-b7f1-82803e6ba622"}
{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/152603-67240-ekteskap-magne-hansen-almelid-og-marta-knutsdtr-horvei-n%C3%A5r/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00116.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:59Z", "text": "Skrevet Februar 14, 2009  \n\nHer d\u00f8r Magne Hansen Horvei i 1905.Lenke Da er han oppf\u00f8rt som gift, vilket jo m\u00e5 tilsi at han ble gift mellom 1899 og 1905 for andre gang. Kanskje andre kona het Brita. Jeg ser i forbindelse med d\u00f8dsfallet til Magne at \u00e5rstallet 1866 st\u00e5r i parentes. Kan det ha v\u00e6rt \u00e5ret han giftet seg f\u00f8rste gang?Mvh. Rune Thorstensen\n\nSkrevet Februar 14, 2009  \n\nMagne flytta iallefall til Horvei som ungkar i 1886. Marta, som han gifta seg med f\u00f8rste gong, var f\u00f8dd i 1855, s\u00e5 dei gifta seg neppe i 1866. Han gifta seg andre gong i 1901 og den kona heitte Brita.Marianne Bakketun\n\nSkrevet Februar 14, 2009  \n\nVet du om Magne og Martha fikk barn sammen, og i s\u00e5 fall hvor og n\u00e5r? Det hender ofte at foreldrenes vielses\u00e5r er innf\u00f8rt i forbindelse med barned\u00e5p.Mvh. Rune T.\n\nHar ikkje funne barn. Truleg var dei barnlause.Marianne Bakketun\n\nSkrevet Februar 15, 2009  \n\nUnnskyld utbrotet. Men er det umogeleg \u00e5 finna Magne sitt f\u00f8rste ekteskap med Marta Knutsdtr. Dei har truleg gifta seg i tida 1886 - 1898. Magne kom som ungkar til Horvei i 1886 og Marta d\u00f8ydde i 1898.Marianne Bakketun\n\nYngve, finn du ikkje noko ekteskap mellom Magne Hansen og Marta Knutsdtr i tida mellom 1886 - 1898?Marianne\n\n  \n\n### **Gjest Marianne Bakketun** \u00a0\u00a0 \n\n\nSkrevet Februar 23, 2009  \n\nTusen takk iallefall. Merkelege greier dette. Mannen var enkemann d\u00e5 han vart gift i 1901. Marta var Magne si kone d\u00e5 ho d\u00f8ydde.Marianne Bakketun\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e484f3c-dc57-4626-9cab-a3aabf62dbc5"}
{"url": "https://arcticelisabeth.wordpress.com/category/forunderlig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:44Z", "text": "# Elisabeths Eldorado\n\n## Mellom himmel og jord, fj\u00e6re og fjell, folk og fedreland. Og utland.\n\n# Forunderlig\n\n# Den dagen mobilen min\u00a0d\u00f8de\n\nMobilen min d\u00f8de. Jeg hadde lavt batteri og det var kj\u00f8lig ute. Jeg sto i krysset mellom Gamle Riksvei og H\u00e5logalandsgata, p\u00e5 vei mot n\u00e6rmeste busstopp. Mobilen l\u00e5 i lommen p\u00e5 parkasen min, og jeg henta den opp for \u00e5 finne frem appen med bussbilletten p\u00e5. I stedet for \u00e5 hente frem appen, ga den fra seg en liten varslingslyd idet skjermen fr\u00f8s. Og forble frosset.\\*\n\nJeg pr\u00f8vde det meste. Restart. Lading. La den utlades fullstendig. Men ingenting hjalp.\n\nDermed var det ikke annen r\u00e5d. Jeg m\u00e5tte kj\u00f8pe meg ny mobil. Det skulle vise seg \u00e5 bli et kapittel for seg selv.\n\nFor \u00e5 kj\u00f8pe ny mobil, m\u00e5 jeg bruke visakortet. For \u00e5 bruke visakortet m\u00e5 jeg ha penger p\u00e5 kontoen. Pengene mine var p\u00e5 den *andre* kontoen. For \u00e5 overf\u00f8re fra en konto (der l\u00f8nna kommer inn) til en annen (som er knytta til visakortet), m\u00e5 jeg inn i nettbanken. For \u00e5 komme inn i nettbanken, m\u00e5 jeg bruke bank-id. Som jeg har \u2013 (*du har sikkert gjetta det for lengst?\\!*) i en app p\u00e5 mobilen\u2026\n\nD\u00f8d mobil = ikke tilgang til penger for \u00e5 kj\u00f8pe ny mobil.\n\nDet l\u00f8ste seg, heldigvis, p\u00e5 en god m\u00e5te. Men det \u00e5 v\u00e6re uten mobil i halvannet d\u00f8gn var en forbausende uvant opplevelse. Ingen spill. Ingen GPS-logging av den lange turen jeg gikk med hunden p\u00e5 kvelden. Ingen sjekking av v\u00e6ret, instagram eller de siste meldingene mine p\u00e5 messenger. Ingen utveksling av sms med noen. Ingen surfing p\u00e5 impuls n\u00e5r jeg hadde et \u00f8yeblikk til overs. Og heller ikke noen alarm jeg kunne stille for \u00e5 komme meg opp i tide n\u00e5r jeg skulle p\u00e5 jobb.\\*\\* Blant annet.\n\nNoen blir stressa av \u00e5 ikke v\u00e6re kobla p\u00e5 hele tida. Jeg erfarte at jeg ikke er blant dem. Jeg klarte meg fint uten mobilen den stunda det varte. Det var rart, naturligvis, men jeg savnet egentlig ikke noe. Kanskje fordi perioden 'uten' ikke varte s\u00e5 skrekkelig lenge. Kanskje varte den dog lenge nok?\n\nN\u00e5 er jeg i alle fall lykkelig eier av en ny mobil. Jeg satser p\u00e5 at den f\u00e5r leve ei stund.\n\n\u00a0\n\\* Bussj\u00e5f\u00f8ren trodde meg da jeg sa jeg hadde m\u00e5nedskort, s\u00e5 han lot meg bli med likevel. Heldigvis.  \n \\*\\* Det ordna seg; jeg v\u00e5kna til vanlig tid og brukte radioen til \u00e5 sjekke tida.\n\n\u00a0\n# En knott til\u00a0minneboka\n\nNoen ganger kommer minner over meg n\u00e5r jeg minst venter det. Som i dag. Jeg hadde v\u00e6rt i kantina p\u00e5 jobb for \u00e5 hente meg noe mat. P\u00e5 impuls tok jeg med meg en pose Knott, for \u00e5 ha noe \u00e5 gomle p\u00e5 innimellom. Jeg visste det var og ville fortsette \u00e5 v\u00e6re en intens dag, og da er det godt \u00e5 smatte p\u00e5 noe innimellom.\n\nJeg satt og konsentrerte meg om noe p\u00e5 pc-skjermen mens jeg halvt frav\u00e6rende stakk handa inn i posen og tok meg noen knotter for \u00e5 helle i munnen min. Da skjedde det.\n\n\n\nBarndomsminner\n\nPlutselig satt jeg ikke lenger p\u00e5 jobb. Jeg satt p\u00e5 en stol p\u00e5 gulvet i samfunnshuset p\u00e5 Melbu, et tettsted p\u00e5 s\u00f8rsida av \u00f8ya der jeg vokste opp. Samfunnshuset var datidas kino, og jeg og min skolevenninne Jorunn satt et stykke bak i salen. Jeg tror vi m\u00e5 ha v\u00e6rt rundt 10 \u00e5r.\n\nP\u00e5 lerretet var den nye filmen Ronja R\u00f8verdatter, og et par rader foran oss satt et par fyrer som vi da syns var uendelig kjekke. Jeg husker ikke lenger hvem de var, men det p\u00e5virket oss utvilsomt at de satt der.\n\nMed ett tok Jorunn knott fra en pose (min eller hennes? Husker ikke.) og kastet p\u00e5 guttene. De snudde seg irritert, men da var posen for lengst ute av syne og de fant ikke ut hvem som hadde kastet. Vi fulgte naturligvis intenst med p\u00e5 filmen.\n\nDa de igjen snudde seg mot lerretet, m\u00e5tte vi fnise. En av dem hadde fortsatt to knott i det kr\u00f8llete h\u00e5ret sitt. Denne gangen kastet vi begge litt knott fremover, med varierende treffsikkerhet.\n\nJeg husker ikke hvem de var. Jeg husker ikke hvordan det endte, om vi ble avsl\u00f8rt eller ikke. Om vi fikk kjeft for \u00e5 br\u00e5ke p\u00e5 kinoen eller ikke. Men den sitrende f\u00f8lelsen av fl\u00f8rt, hormoner og det spennende med guttene som var litt eldre, husker jeg. Og knott. Alt kom tilbake i et glimt i dag, bare fordi jeg p\u00e5 et \u00f8yeblikks impuls tok med meg litt snop fra kantina p\u00e5 jobb.\n\n# Mikrobiblioteket i Kabelv\u00e5g\n\n18\\. september 201519. september 2015 / Elisabeth  / Legg igjen en kommentar\n\nVi skulle en svipptur innom Kabelv\u00e5g for \u00e5 se etter noe, og kom forbi torget. Den gr\u00f8nne telefonboksen formelig ropte til meg fra der den stod, og jeg visste jeg hadde lest om den nylig. Telefonboksen har nemlig blitt bibliotek\\!\n\n\n\nGammel teknologi f\u00e5r nytt liv.\n\nDen gamle innmaten i telefonboksen er tatt ut. De vil si, telefonapparatet er borte, men hyllene p\u00e5 sida best\u00e5r. Der finner man b\u00f8ker, og utvalget varierer stadig. S\u00e5nn er nemlig opplegget her.\u00a0Fem hyller overfylt av b\u00f8ker i alle mulige sjangere gj\u00f8r litteraturen sv\u00e6rt lett tilgjengelig \u2013 og kanskje kan man la seg inspirere til \u00e5 plukke med seg ei bok man ellers ikke ville lest?\n\n\n\nEi av fem godt fylte hyller med et variert utvalg b\u00f8ker\n\nJeg s\u00e5 opptil flere b\u00f8ker jeg gjerne skulle l\u00e5nt med meg. Men jeg gjorde ikke det, fordi 1) jeg hadde ingen b\u00f8ker \u00e5 sette inn som erstatning for de jeg tok med meg, og 2) jeg aner ikke n\u00e5r jeg neste gang skal til Kabelv\u00e5g og evt kunne levert tilbake b\u00f8ker. S\u00e5 derfor.\n\nReglene for mikrobiblioteket er enkle: Det er gratis \u00e5 l\u00e5ne. Sett inn ei av dine egne b\u00f8ker hvis du tar ut ei bok som finnes der fra f\u00f8r. Skriv det ned i 'loggboka' som ligger der. Biblioteket er d\u00f8gn\u00e5pent\u00a0\u00e5ret rundt. Man kan jo ikke annet enn \u00e5 elske det\\!\n\nHusk Kabelv\u00e5g n\u00e5r du skal til Lofoten, alts\u00e5. Du finner mikrobiblioteket p\u00e5 torget.\n\n*Det er sommeren 1988. Jeg er sammen med venninne Kristin p\u00e5 bes\u00f8k hos felles venninne Synn\u00f8ve i Trondheim. Jeg er 14, de er 15. Jeg oppdager fotball for alvor og er p\u00e5 mine f\u00f8rste Rosenborgkamper p\u00e5 Lerkendal. P\u00e5 natta sitter vi oppe og spiser br\u00f8dskive med nugatti og drikker te (te\\! Jeg som til da har levd p\u00e5 saft, melk og o'boy\\!) mens vi h\u00f8rer p\u00e5 natt\u00f8nsket om evig kj\u00e6rlighet i natta, skriver i dagb\u00f8ker og pusler sammen med hver v\u00e5re ting. Jeg skj\u00f8nner plutselig at\u00a0natta er min tid p\u00e5 d\u00f8gnet, at disse jentene og jeg skal v\u00e6re venner for bestandig, at det vi holder p\u00e5 med er ting som gir meg ubetinget glede.\u00a0*\n\n\n\nNattesysler\n\nDet er sommeren 2015. Jeg og niesene mine sitter rundt kj\u00f8kkenbordet mitt midt p\u00e5 natta mens vi h\u00f8rer natt\u00f8nsket. Vi har hver v\u00e5r kopp med te, vi skriver i dagb\u00f8ker og skole-ferie-b\u00f8ker mens vi prater om dette og hint, og jentene klipper ut fine bilder fra magasiner og blader som de limer inn i b\u00f8kene sine og skriver et-eller-annet rundt. Innimellom m\u00e5 noen ha ei br\u00f8dskive.\n\nDet sl\u00e5r meg: Sommeren, lykken, og masse av innholdet er akkurat det samme som Den Gang Da. Akkurat det samme. S\u00e5 enkelt, s\u00e5 fint, s\u00e5 tradisjonelt og koselig \u2013 og samtidig helt nytt for de jeg sitter samme med rundt bordet. Det hender vi mennesker er enkle sjeler.\n\nMed liten skrift: Kristin og jeg er fortsatt venner, fra f\u00f8r 1988 og fortsatt den dag i dag. Synn\u00f8ve forsvant for meg et par-tre \u00e5r senere. Det var helt greit. Jeg tipper dog at begge de to som i disse dager sitter sammen med meg rundt bordet, vil vare lenge. Veldig lenge. Heldigvis.\n\n# Det skal bli\u00a0b\u00e6r\n\n\n\nBl\u00e5b\u00e6rlyng i Hestebakken\n\nEtter mange helgetimer tilbrakt langs et utall stier i marka, er jeg ikke det minste i tvil. Det blir bl\u00e5b\u00e6r i \u00e5r. Mye bl\u00e5b\u00e6r, hvis man skal d\u00f8mme etter all bl\u00e5b\u00e6rkarten jeg har sett i dag. Noen solfylte steder har det kommet ganske langt, mens det i skyggeomr\u00e5dene \u00a0vil ta litt mer tid. Men den kommer. Bl\u00e5b\u00e6ra kommer.\n\nSom barn ble vi noen ganger n\u00e6rmest utkommandert til \u00e5 plukke b\u00e6r, enten sammen med mamma eller med bestemor. Det var sjelden g\u00f8y, selv om det var fint \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur. Som voksen har jeg som regel n\u00f8yd meg med \u00e5 plukke nok til en pai, til en pannekakemiddag, til \u00e5 r\u00f8re et lite glass jeg kan ha som p\u00e5legg p\u00e5 br\u00f8dskivene mine. Jeg har ikke v\u00e6rt eller blitt noen b\u00e6rplukker.\n\nMen da jeg var ute i timesvis i helga, kjente jeg plutselig det begynte \u00e5 kl\u00f8 litt i fingrene da jeg s\u00e5 bl\u00e5b\u00e6rlyng som struttet p\u00e5 skjulte og mer \u00e5pne steder. Jeg fikk lyst til \u00e5 spise pannekaker med bl\u00e5b\u00e6rsyltet\u00f8y, jeg fikk lyst til \u00e5 ha grovbr\u00f8d med bl\u00e5b\u00e6r i januar, jeg fikk lyst til \u00e5 lage bl\u00e5b\u00e6rsaft og pai og alskens godsaker. Jeg aner ikke hvor det kommer fra, men jeg fikk simpelthen lyst til \u00e5 plukke bl\u00e5b\u00e6r \u2013 og plukke mer av det enn bare det jeg trenger i \u00f8yeblikket.\n\nM\u00e5 bare vente til den blir moden f\u00f8rst.\n\n# Om \u00e5 begynne i det\u00a0sm\u00e5\n\nJeg chattet\u00a0med ei venninne her om dagen. Hun fortalte om en konsert hun hadde v\u00e6rt p\u00e5, jeg nevnte en tur jeg var p\u00e5. Da kom hjertesukket. \u00abJeg skulle \u00f8nske jeg var like flink til \u00e5 komme meg p\u00e5 tur som du\\!\u00bb Utsagnet forbauset meg en smule. Det er jo ikke\u00a0*vanskelig* \u00e5 komme seg p\u00e5 tur, er det? For henne er det \u00e5penbart det. N\u00e5 er hun voksen, men hun vet knapt hvordan man skal 'gj\u00f8re det', som hun sier, n\u00e5r man vil ut p\u00e5 de aller enkleste turene.\n\nHva trenger man \u00e5 ha med seg? Hva trenger man \u00e5 ha p\u00e5 seg? Hvor drar man egentlig? Alt dette er ting jeg ikke engang tenker over f\u00f8r jeg drar p\u00e5 tur. Jeg bare pakker sekken, kler meg og drar. Stort sett. For henne er det en nesten uoverstigelig terskel n\u00e5r hun ikke har noen som viser vei. Det forundrer meg, samtidig som jeg skj\u00f8nner det.\n\nJeg tror n\u00f8kkelen er \u00e5 gj\u00f8re det enkelt.\n\n\n\nNydelig turm\u00e5l som er lettere tilgjengelig enn bildet kan tyde p\u00e5.\n\nJeg har lyst til \u00e5 si til henne: Finn et sted du har lyst til \u00e5 dra til, og dra dit. Det er ikke s\u00e5 farlig om du har joggesko eller tursko eller primus eller whatnot. Det viktigste er at du\u00a0*drar*, og at du gj\u00f8r deg erfaringer n\u00e5r du er underveis om hva du vil gj\u00f8re annerledes neste gang. \u00a0Har du lyst til \u00e5 sette deg ned, er det kanskje lurt \u00e5 ta med et sitteunderlag. Blir du v\u00e5t p\u00e5 beina, er det kanskje lurt med mer solide tursko eller st\u00f8vler neste gang. Liker du ikke stedet du kommer til, kan du bruke kartet eller ut.no til \u00e5 finne et nytt sted \u00e5 dra til. Kjenner du noen som er 'turfolk' kan du sp\u00f8rre dem om tips \u2013 hvor er det fint \u00e5 dra, og hvordan kommer man seg dit? Kanskje kan du ta buss eller bane til endestasjonen og finne den stien som garantert starter der. Den er der, nesten helt garantert.\n\nDu trenger ikke kunne kart og kompass for \u00e5 finne deg et sted \u00e5 sitte i fj\u00e6ra n\u00e6r der du bor. Du trenger ikke stormkj\u00f8kken og GPS for \u00e5 ta med deg ei bok (eller et kamera, eller noe annet som frister) til et sted hvor du h\u00f8rer fuglekvitter og sl\u00e5r deg ned p\u00e5 et sitteunderlag eller rett i lyngen. En ordin\u00e6r dagstursekk er ikke noe slit om den inneholder en termos, et sitteunderlag og kanskje en matpakke.\n\n\n\nMin beste turkompis.\n\nDet er ikke n\u00f8dvendig\u00a0\u00e5 planlegge for mye i detalj n\u00e5r man skal ut p\u00e5 en enkel hverdagstur. Det er mer viktig at man bare\u00a0*drar ut*. At man tar p\u00e5 seg skoene, og kanskje en liten sekk, og bare drar ut. S\u00e5 gj\u00f8r man seg erfaringer underveis som gj\u00f8r at man stiller litt bedre forberedt neste gang, og f\u00e5r en tur som er enda litt bedre. L\u00e6rer seg hva man liker \u00e5 ha med, og hva som med fordel kan bli igjen hjemme. L\u00e6rer seg hvordan man finner steder man trives p\u00e5, og hvordan det f\u00f8les n\u00e5r man har v\u00e6rt der.\n\nL\u00e6rer seg at det \u00e5 dra p\u00e5 tur ikke er noe hokuspokus. Det er bare \u00e5 dra. Resten kommer seg etterhvert.\n\n*Begge bildene i denne bloggposten er tatt p\u00e5 samme sted, p\u00e5 yttersida av Bremnes. Jeg drar gjerne dit. Det tar meg en dr\u00f8y halvtime \u00e5 g\u00e5 hjemmefra. Med bil kan man kj\u00f8re dit, og da har man to-tre minutter \u00e5 g\u00e5 f\u00f8r man har kommet til det jeg syns er det fineste stedet. Man\u00a0trenger ta en hel ekspedisjon for \u00e5 f\u00e5\u00a0en god naturopplevelse.*\n\n# Jeg gj\u00f8r alle ting\u00a0nytt\n\n\n\nTedrikking og brevskriving en s\u00f8ndag formiddag.\n\n\u00ab*Jeg gj\u00f8r alle ting nytt*\u00bb sa han vi feira i p\u00e5ska. S\u00e5 ogs\u00e5 dette \u00e5ret. Jeg har ikke glemt bloggen min selv om det er en stund siden sist; jeg har heller bevisst skrudd ned det digitale tempoet mitt. V\u00e6rt litt mindre online i hverdagen, brukt litt mer tid p\u00e5 offline aktiviteter jeg ikke har gjort p\u00e5 ei stund. Lest b\u00f8ker. Skrevet brev p\u00e5 gamlem\u00e5ten. Strikket b\u00e5de dette og hint. Og ikke minst: Jeg har starta kveldsb\u00e5l-i-fj\u00e6ra-sesongen sammen med den firbeinte. Gode ting alle som en. Og n\u00e5 er jeg klar igjen \u2013 n\u00e5 skal bloggen f\u00e5 mer liv, som det s\u00f8mmer seg for \u00e5rstida. Bildet p\u00e5 toppen er oppdatert og ble knipsa i g\u00e5r kveld; n\u00e5 blomstrer r\u00f8dsildra igjen i fj\u00e6ra.\n\n\n\nEn sped begynnelse er alt som skal til\n\nJeg laget b\u00e5l i fj\u00e6ra i g\u00e5r. Et sted i fj\u00e6ra, ikke langt fra der jeg bor, er det uendelig vakkert \u00e5 sitte og ha b\u00e5l. Man sitter i bergene nedenfor bj\u00f8rkeskogen, et stykke overfor b\u00f8lgene som sl\u00e5r innover, og man har utsikt over hele storhavet. P\u00e5 klarv\u00e6rsdager ser man hele Lofotrekka \u2013 og slutten p\u00e5 den, stedet der storhavet overtar. I dette omr\u00e5det har de i fjor og i v\u00e5r skoget ganske godt. Der ligger b\u00e5de kvist, greiner og stammer som man kan plukke med seg n\u00e5r man har lyst til \u00e5 lage b\u00e5l. Mange foretrekker \u00e5 st\u00e5 der \u00e5 fiske \u2013 jeg foretrekker \u00e5 sette meg p\u00e5 en av mosedottene og lage b\u00e5l p\u00e5 berget. Ingen spredningsfare for ilden, masse trevirke tilgjengelig og sv\u00e6rt stor kose-faktor. What's not to like?\n\n\n\nTo sider av \u00c5rets Bursdagsgave.\n\nJeg har hatt bursdag siden sist. Fra foreldrene mine fikk jeg noe som er den mest treffende gaven p\u00e5 lange tider \u2013 ei bok med strikkeoppskrifter, og ei eske full av ubrukte garnn\u00f8ster. Det var virkelig innertier, og det gikk ikke mange timer fra gaven var \u00e5pnet og til den var tatt i bruk. Hittil har det blitt to par sokker, eller 'lester' som vi gjerne sier hos oss. Det ene paret (i hvitt) er til niesa mi, som selv fikk velge hvilke hun ville ha. Det andre paret (i bl\u00e5tt, p\u00e5 bildet) har forel\u00f8pig ukjent mottaker, tror jeg. Ogs\u00e5 andre strikkeprosjekter er i gang, jeg veksler litt mellom dem. Kanskje noe havner her i bloggen etterhvert.\n\nDen siste m\u00e5neden har stilt meg ansikt til ansikt med noen av de store valgene i livet, b\u00e5de for egen og andres del. Det er ikke bare enkelt, men jeg tror det har vist seg \u00e5 v\u00e6re verdt det s\u00e5 langt. N\u00e5 gleder jeg meg til ordentlig v\u00e5r og etterhvert sommer. Det skal jeg ogs\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 ta bloggen mer med p\u00e5.\n\n# Mine siste ord\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25cc9822-a1df-4361-889f-317843d06173"}
{"url": "https://www.nrk.no/norge/ny-nrk-maling_-solberg-og-hoyre-parkerer-store-1.13902106", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:55:34Z", "text": "# Ny NRK-m\u00e5ling: Solberg og H\u00f8yre parkerer St\u00f8re\n\nEtter m\u00e5neder med alvorlige sex-trakasseringssaker hos de store partiene, viser NRKs februarm\u00e5ling at H\u00f8yre er n\u00e6rmest up\u00e5virket. Og Solberg er best skikket til \u00e5 v\u00e6re statsminister, mener et stort flertall.\n\n\n\n\n\n  Publisert  07.02.2018, kl. 15.01    Oppdatert  07.02.2018, kl. 18.42 \n**H\u00f8yre er n\u00e5 6,5 prosentpoeng st\u00f8rre enn Arbeiderpartiet, og Erna Solberg er suveren p\u00e5 NRKs statsministerm\u00e5ling for februar. I statsministerm\u00e5lingen sier 58,2 prosent av de spurte at H\u00f8yrelederen er best skikket til \u00e5 v\u00e6re statsminister.**\n\nTil sammenlikning mener bare 24,7 prosent at Arbeiderpartiets leder Jonas Gahr St\u00f8re er best skikket til jobben. Alts\u00e5 godt under halvparten av de som sier Solberg er best skikket. 17,1 prosent av de spurte svarer \u00abvet ikke\u00bb.\n\n## St\u00f8re har mistet st\u00f8tte\n\nAvstanden mellom de to statsministerkandidatene har utviklet seg enormt. S\u00e5 sent som i september var differansen bare 7,2 prosentpoeng. For 10 m\u00e5neder siden, i april 2017, ledet St\u00f8re for forel\u00f8pig siste gang p\u00e5 NRKs statsministerm\u00e5ling.\n\nLaster Highcharts-innhold\n\nEtter nytt\u00e5r har Solberg virkelig f\u00e5tt et forsprang. I januar fikk hun st\u00f8tte fra 60,4 prosent. 10. januar fikk H\u00f8yre sin egen alvorlige metoo-sak da Unge H\u00f8yre-lederen trakk seg. Men i NRKs ferske m\u00e5ling f\u00e5r Solberg likevel st\u00f8tte fra 58,2 prosent.\n\nM\u00e5lingen er tatt opp mellom 30. januar og 5. februar. Alts\u00e5 etter at St\u00f8re forrige mandag hevdet \u00e5 ha satt punktum for den betente Giske-saken.\n\nAp-lederen har if\u00f8lge sin kommunikasjonssjef Camilla Ryste ikke anledning til \u00e5 kommentere tallene, og henviser til Hadia Tajik, som er Aps eneste nestleder etter Trond Giskes fall.\n\n\u2013 Min erfaring med s\u00e5nne personorienterte m\u00e5linger er at de kan variere ganske mye over tid, og vi vet jo at Jonas er den best egnede statsministerkandidaten som Arbeiderpartiet kan ha, sier Tajik. \u2013 Han er en leder av internasjonalt format og han har vist det i regjering tidligere. Og vi er veldig innstilt p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 i gang med neste valgkamp med han som v\u00e5r kandidat.\n\nErna Solberg tar i mot tallene med et noe st\u00f8rre smil om munnen.\n\n\u2013 Det er hyggelig\\! Det kan jeg bare v\u00e6re veldig glad for, jeg h\u00e5per folk vil fortsette \u00e5 synes at det er bra at jeg er statsminister, sier Solberg til NRK.\n\n## Knapt borgerlig flertall\n\nOgs\u00e5 NRKs partibarometer for februar er hyggelig lesning for Solberg, H\u00f8yre er nemlig st\u00f8rste parti for tredje m\u00e5ned p\u00e5 rad. Men noen faretegn lurer sett med borgerlige \u00f8yne.\n\nH\u00f8yre-Frp-Venstre-regjeringen er i mindretall p\u00e5 Stortinget, og avhengig av KrF eller andre partiers hjelp for \u00e5 f\u00e5 vedtatt noe som helst. P\u00e5 denne m\u00e5lingen f\u00e5r de tre regjeringspartiene pluss KrF 85 av 169 mandater, alts\u00e5 et s\u00e5 knapt flertall som mulig.\n\nTil sammenlikning fikk de borgerlige 91 mandater i NRKs januar-m\u00e5ling for \u00e9n m\u00e5ned siden.\n\nTilbakegangen i februar skyldes at b\u00e5de Venstre (+ 0,2 til 3,8 %) og KrF (- 0,7 til 3,9 %) m\u00e5les under sperregrensen. Frp-leder Siv Jensen leder for tiden et parti med 13,1 % oppslutning if\u00f8lge NRKs partibarometer.\n\nM\u00e5lingen indikerer en sv\u00e6rt beskjeden fremgang for H\u00f8yre (+ 0,2), som med 28,9 % oppslutning befester posisjonen som landets st\u00f8rste parti med god margin. Partiet er med det 6,5 prosentpoeng st\u00f8rre enn Arbeiderpartiet.\n\n\u2013 Jeg tror regjeringen har levert p\u00e5 de store sakene, p\u00e5 de store linjene i politikken. Det tror jeg er det folk mest av alt opplever. S\u00e5 tror jeg kanskje de har tillit til at vi er i stand til \u00e5 styre, vi har vist det gjennom oljekrisen, \u00f8konomien er bedre, vi leverer p\u00e5 kortere k\u00f8er til helsevesenet, etter- og videreutdanning av l\u00e6rere, vi leverer p\u00e5 mange av de store sakene vi sa p\u00e5 forh\u00e5nd. Det h\u00e5per jeg inngir tillit, sier Erna Solberg.\n\n## \u2013 Ingen enkelt grunn\n\nTil tross for at Ap ligger godt bak H\u00f8yre og St\u00f8re sk\u00e5rer langt d\u00e5rligere enn Solberg, s\u00e5 finnes det lysglimt for Ap i februartallene. Den gamle \u00f8rnen g\u00e5r frem 2,3 prosentpoeng fra krisem\u00e5lingen i januar til 22,4 prosent, og har igjen kortere avstand opp til H\u00f8yre enn ned til Frp.\n\n\u2013 N\u00e5 har vi sett over tid at Arbeiderpartiet ikke har hatt veldig gode meningsm\u00e5linger. Jeg er glad for \u00e5 se at vi g\u00e5r noe opp sammenlignet med januar, men niv\u00e5et vi ligger p\u00e5 n\u00e5 er dessverre ikke veldig overraskende, sier nestleder Hadia Tajik. \u2013 Det er et niv\u00e5 vi kommer til \u00e5 jobbe med \u00e5 \u00f8ke.\n\n*\u2013 Er dette velgernes dom over h\u00e5ndteringen av disse metoosakene?*\n\n\u2013 Nei, det tror jeg ikke. Vi i Arbeiderpartiet har v\u00e6rt opptatt av \u00e5 h\u00e5ndtere disse sakene p\u00e5 en skikkelig m\u00e5te som st\u00e5r seg for ettertiden, men det er klart at n\u00e5r den oppmerksomheten vi f\u00e5r over lengre tid bare handler om dette, og n\u00e5r en av sakene i v\u00e5r organisasjon knytter seg til en person som var i partiledelsen, s\u00e5 vekker det en annen type oppmerksomhet enn det har gjort for de andre partiene.\n\n*\u2013 Betyr det at du mener metoosakene er den viktigste grunnen til at dere ligger s\u00e5 lavt?*\n\n\u2013 Vi har sett over tid dessverre at Arbeiderpartiet har ligget lavt p\u00e5 m\u00e5lingene. Jeg tror ikke det finnes en enkelt grunn, og vi er iallfall opptatt av \u00e5 ta den tilbakemeldingen fra velgerne alvorlig.\n\nLaster Highcharts-innhold\n\n  Publisert  07.02.2018, kl. 15.01    Oppdatert  07.02.2018, kl. 18.42 \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "191919cf-ef75-4570-aaf8-e5418f955f0d"}
{"url": "http://wcg.blogg.no/1408125000_comino_by_day.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:38:26Z", "text": "## Comino by day (blue lagoon)\n\n\n\n\n\nDa va det helg, og f\u00b0rste uka p\u0148 skolen er unnagjort. Sitter enda med valget p\u0148 hvilken programfag innenfor samfunnsfag jeg skl velge bort. Har lyst p\u0148 begge programene, men vet at jeg ikke begge samtidig. MEN det va ikke det jeg skulle skrive innlegg om. \u00e1I dag fikk jeg g\u0148tt igjennom bildene fra da vi var p\u0148 Comino - blue lagoon. Vi tok b\u0148t over fra Sliema til Comino, n\u0148r vi ankom ble vi m\u00b0tt med en fjellside med masse solparasoller, salgsboder, herlig bl\u0148tt vann og masse masse folk. Omr\u0148det var bare fantastisk\\! Jeg forelsket meg med plassen, \u00e1f\u00b0ltes som man var p\u0148 i himmelen, skulle \u00b0nske at vi bodde der. \u00e1Vannet var krystallklart, med lysebl\u0148 farge (som man ser p\u0148 bildene.) Hvis man skal bare dra p\u0148 ferie til Malta, anbefaler jeg deg \u0148 dra til Comino en tur, jeg synes det er en must nu, n\u0148r man er der\\!\u00e1\u273f\u273f\n\nEr snart ferdig med videoen fra Malta, har litt finpuss og slutten igjen. H\u0148per jeg f\u0148r publisert den i l\u00b0p av i m\u0148rra kveld, kommer ann p\u0148 nettet her, jeg er p\u0148 hytta nu. F\u0148r krysse fingrene mine for at alt g\u0148r etter planen\u00e1\u2763  \n  \n\n\n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "89ad30e3-6f96-4bfa-a457-36ef3aae87fc"}
{"url": "https://arbeidstilsynet.no/nyheter/horing-forslag-til-nye-og-endrede-grenseverdier-i-forskrift-om-tiltaks--og-grenseverdier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00502.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:01:18Z", "text": "# H\u00f8ring: Forslag til nye og endrede grenseverdier i forskrift om tiltaks- og grenseverdier\n\nPublisert 16.04.2018\n\nArbeidstilsynet har utarbeidet forslag til nye og endrede grenseverdier i forskrift om tiltaks- og grenseverdier. H\u00f8ringsfristen er 18. juni 2018.\n\nH\u00f8ringsforslaget bygger p\u00e5\u00a0et nytt EU-direktiv. Direktivet stiller\u00a0krav til at medlemslandene innf\u00f8rer nasjonale grenseverdier for stoffene i listen. Dette vil ogs\u00e5 gjelde for Norge n\u00e5r direktivet blir innlemmet i E\u00d8S-avtalen.\n\nDe nasjonale grenseverdiene skal v\u00e6re basert p\u00e5 de grenseverdiene som er gitt i direktivet.\n\nListen inneholder forslag til veiledende grenseverdier for 31 stoffer.\n\nHer finner du informasjon og dokumentene i h\u00f8ringen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6e46384-feac-4cfd-9d7b-e956aa4bdbf0"}
{"url": "https://managenordic.no/fastpass-enterprise/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:21:08Z", "text": "# FastPass Enterprise\n\nFor \u00e5 underst\u00f8tte v\u00e5r satsning p\u00e5 Service Management har vi valgt \u00e5 inng\u00e5 et samarbeid med FastPassCorp for password management. Det er store effektivitetsgevinster ved \u00e5 integrere l\u00f8sningen med Service Manager og la den bli en del av kunden sine prosesser. Med Manag-E sin kompetanse p\u00e5 Service Management, \u00f8nsker vi \u00e5 bidra til at l\u00f8sningen blir godt integrert med Incident Management prosessen og gir derav st\u00f8rre muligheter for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket resultat.\n\nFastPass Password Manager er utbredt i store organisasjoner, som bekrefter at det er store effektiviseringsgevinster med l\u00f8sningen. Blant FastPassCorp sine kunder er store organisasjoner som Rigshospitalet i K\u00f8benhavn, G\u00f8teborg kommune og Carlsberg Breweries. \u00a0Manag-E har nylig levert en l\u00f8sning til Sykehuspartner for 70 000 brukere.\n\n**Automatisk passord administrasjon**\n\nEt glemt passord gj\u00f8r at brukere ikke f\u00e5r aksess og ikke f\u00e5r gjort sitt arbeid. Et glemt AD passord betyr ingen aksess til noen applikasjoner. Ved \u00e5 tilby automatisk Passord resetting og oppl\u00e5sing av l\u00e5st konto som en tjeneste brukeren kan utf\u00f8re selv, blir dette effektivt for brukeren og automatisk en 24\u00d77 tjeneste.\u00a0Vi kan tilby en tjeneste som muliggj\u00f8r selvbetjening av passordproblematikk ved hjelp av en\u00a0applikasjon kalt FastPass \u2013 Enterprise Password Management. Applikasjonen st\u00f8tter flere spr\u00e5k\u00a0inklusive Norsk for sluttbrukerne, som f\u00f8lger med produktet.\n\nMed en \"Out-Of-The-Box\" installasjon, vil hele l\u00f8sningen kunne produksjonsettes innen en uke.\n\n**Glemt AD passord\u00a0**\n\nUansett OS som benyttes p\u00e5 brukernes PC, vil et nytt valg v\u00e6re synlig ved innlogging som vist i figurene under.\n\n\n\nDette f\u00f8rer brukerne til en web side som vist under. Her m\u00e5 brukeren gjennom noen enkle utfyllinger, som et ledd for \u00e5 bevare h\u00f8y sikkerhet.\n\nOverordnet sett er l\u00f8sningen kun tilgjengelig over https \u2013 som beskytter kommunikasjonen mellom bruker og server. Web klienter er godkjent i henhold til PCI DSS. Utover interne sikkerhetstester ved endringer i web-delen, testes web-klienten av en ekstern PCI-DSS godkjent leverand\u00f8r.\n\n\n\nEtter \u00e5 ha lagt inn sin login ident, blir brukeren spurt noen personlige sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 f\u00e5 bekreftet at han/hun er den han/hun p\u00e5st\u00e5r \u00e5 v\u00e6re. Sikkerheten kan \u00f8kes ytterligere ved at det i tillegg sendes en PIN kode til brukerens mobil. PIN koden har en kort varighet og kan kun benyttes en gang.\n\n\n\nBrukeren kan n\u00e5 legge inn nytt passord, logge seg inn og igjen bli produktiv.\n\n**Helpdesk Klient\u00a0**\n\nI tillegg til selvhjelp for sluttbrukere, leveres en Helpdesk klient. Fra et like enkelt brukergrensesnitt kan Helpdesk personell hjelpe de brukere som allikevel vil ringe for \u00e5 f\u00e5 hjelp. Hvis en bruker har glemt passordet og ikke har registrert seg i FastPass l\u00f8sningen, s\u00e5 kan Service Desk\\`en utstede en pin-kode som brukeren kan benytte for \u00e5 aksessere FastPass og registere seg. Brukeren kan da resette sitt passord etter at han eller hun har registrert seg. Service Desk opprettholder da at det ikke utleveres passord til brukeren mer, men i stedet en pin-kode og har dermed \u00abtvunget\u00bb brukeren inn i selvbetjeningsl\u00f8sningen.\n\nDet enkle brukergrensesnittet gj\u00f8r at 1. linje ikke trenger egen tilgang eller noen kunnskap om Active Directory. Her f\u00e5r man detaljinformasjon om brukeren hentet fra AD, se en audit logg p\u00e5 brukeren og da selvf\u00f8lgelig kunne resette passord og l\u00e5se opp l\u00e5ste AD kontoer.\n\n**Integrert med Service Manager\u00a0**\n\nL\u00f8sningen er selvf\u00f8lgelig integrert med Service Manager. Helpdesk klienten startes fra 1. linje sitt GUI i Service Manager som eget menyvalg. Se figur til h\u00f8yre.\n\nHver gang en bruker resetter sitt passord eller l\u00f8ser opp sin AD konto, blir dette automatisk registrert som en Interaction i SM. Den registreres direkte som Closed, men vil da kunne v\u00e6re med i en rapportering som synliggj\u00f8r bruken av selvhjelp og besparelsen man har p\u00e5 1.linje ressurser.\n\n\u00a0\n**Resetting av passord for andre systemer\u00a0**\n\nFastPass Enterprise kan ogs\u00e5 konfigureres til \u00e5 resette passord i andre systemer fra det samme grafiske grensesnittet som beskrevet over. B\u00e5de for sluttbrukere som Selvhjelps portal og fra Helpdesk klienten for de som m\u00e5tte ringe 1. linje. FastPass l\u00f8sningen kan ogs\u00e5 synkronisere passord for en bruker mellom AD og andre systemer om det er \u00f8nskelig, samt hvis sikkerhetskravene tilsier at dette er mulig.\n\n\n\nFastPass kan h\u00e5ndtere glemte passord p\u00e5 en rekke andre systemer, inkludert SAP, UNIX, Oracle, Google og MS SQL. I tillegg kan glemte adgangskoder til endpoint krypto l\u00f8sninger h\u00e5ndteres via Self-service.\n\nEn FastPass Generic lisens er ogs\u00e5 tilgjengelig. Der kan man konfigurere l\u00f8sning mot en kundespesifikk applikasjon, hvor dette er teknisk mulig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c25c990-a3b5-455f-af04-00b1ae87d781"}
{"url": "https://www.eidsnes-elektro.no/belysning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00625.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:28:28Z", "text": "# Belysning\n\n\n\n## ***Planlegging er viktig***\n\n\u2013 Aller f\u00f8rst b\u00f8r det understrekes betydningen av \u00e5 planlegge godt og tenke n\u00f8ye gjennom hva slags belysning man \u00f8nsker, og hvilke behov man har i hvert enkelt rom. Belysning, farger og m\u00f8bler og rommets funksjon henger derfor sammen.\n\n## ***Forskjellige behov***\n\nBehovet for lys varierer; i vinterhalv\u00e5ret er naturligvis lampene viktig, mens det i den lyse \u00e5rstiden kun vil v\u00e6re et f\u00e5tall i bruk. P\u00e5 samme m\u00e5te \u00f8nsker vi mye lys til storrengj\u00f8ringen, og dempet, intim belysning n\u00e5r vi inviterer gode venner til selskap.\n\n\u2013 Trinnl\u00f8se brytere eller dimmere er derfor en gunstig l\u00f8sning som gir mulighet til \u00e5 variere styrken i belysningen. Du kan koble flere lamper til samme krets, og selv om du har et gammelt anlegg er det enkelt \u00e5 bytte ut gamle brytere med trinnl\u00f8se.\n\n## ***Downlights***\n\nSpotter blir i mange hjem brukt i tillegg taklamper og lampetter, og er ideelle for \u00e5 skape stemning og variasjon i belysningen. Hele rommet trenger ikke v\u00e6re opplyst p\u00e5 en gang. St\u00e5lamper og bordlamper som tilleggsbelysning er \u00e5 anbefale, for \u00e5 f\u00e5 godt lys i sofakroken til h\u00e5ndarbeidet eller en god bok.\n\n## ***Belysning p\u00e5 badet***\n\nBelysning av baderomsspeil b\u00f8r v\u00e6re fra siden, ikke ovenfra. Mange bruker lysstoffr\u00f8r p\u00e5 denne m\u00e5ten p\u00e5 badet, noe som gir ufordelaktige skygger i ansiktet. Sidelys gir et mykere morgenstund.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6259c6c-8560-44c1-9227-18db8377f9ea"}
{"url": "https://tommymultisport.wordpress.com/2014/05/20/fantastiske-folven-randonnee-festival/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:12Z", "text": "\nmai 20, 2014 \u00b7 11:19\n\n# Fantastiske Folven Randonnee\u00a0festival\n\nNok en suksess er over\\! Den ble ikke fullbooket men fikk testet at det er god plass og festivalen godt forberedt\\! Det gir all tilbakemelding\n\nJeg lar friflyt st\u00e5 for teksten og bilder og film si resten\\!\n\nhttp://www.friflyt.no/Ski/Topptursuksess-paa-Stryn\u00a0\n\n    Jeg bor i Hemsedal og jobber som Personlig Trener, Foredragsholder, Guide, Instrukt\u00f8r, Skribent for UTE magasinet og bratrening.no.\n    Jeg brenner for aktivitet, variasjon og friluftsliv. Jeg har konkurrert innen alpint, multisport, landeveissykling og triatlon I tillegg til dette driver jeg med sti og utforsykling, alpint, frikj\u00f8ring, toppturer, klatring og generelt feel good aktiviteter\\! Jeg jobbet 12 \u00e5r i Bod\u00f8 og Oslo for treningsbransjen f\u00f8r jeg havnet i vakre fjellbygda mi\n    \n    Jeg skriver om friluftsliv, trening og en sunn livsstil for kropp og hode.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "92d766cd-f3dd-4eac-a7d9-62644261d8dd"}
{"url": "http://klungvik.com/blog/2011/12/16/16-12-2011-dagens-kvinnevennlige-nyheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:08:05Z", "text": "# 16.12.2011 \u2013 Dagens kvinne\"vennlige\" nyheter\n\nPosted on December 16, 2011 by Haridasi\n\nNettavisen \u2013 Jenter skj\u00f8nner ikke risikoen. Artikkelen handler om folk p\u00e5 fylla, mer spesifikt de som jobber i ambulanse og m\u00e5 h\u00e5ndtere forskjellige situasjoner, men overskriften fokuserer p\u00e5 jentene.\n\nNettavisen \u2013 Kan menn og kvinner bare v\u00e6re venner? Fortsatt er denne p\u00e5 forsiden, og etter \u00e5 ha tenkt litt mer s\u00e5 kunne overskriften heller v\u00e6rt \"Menn vil ikke bare v\u00e6re venner\".\n\nNettavisen \u2013 N\u00e5 kan far ogs\u00e5 amme. Omhandler far, men jeg kan neppe si at denne artikkelen er negativt ladet, heller l\u00f8sningsorientert p\u00e5 noe jeg aldri har sett p\u00e5 som et problem.\n\nDagbladet.no \u2013 Lei innp\u00e5slitne mannfolk. J\u00f8ss\\!\n\ne24 \u2013 Kvinner takler d\u00e5rlig mannlig konkurranse. Fortsatt.\n\nEtter \u00e5 ha tenkt meg om s\u00e5 er juletider et feil tidspunkt \u00e5 lete etter slike artikler. Jeg burde ha ventet til sommeren, for da bugner det av \"billige jenter p\u00e5 fylla i tyrkia\" og \"derfor er det vanskelig \u00e5 f\u00e5 norske jenter til sengs\" artikler.\u00a0 Status: to kvinne negative artikkler og en mannenegativ artikkel.\n\nS\u00e5 ja.. jeg f\u00e5r nok bare vente til sommeren for da vil det florere av de.\n\nTo be continued.\n\n\n\n## About Haridasi\n\nintegrity - the state of being whole, entire, or undiminished.\n\n    I like deadlines. I like the whooshing sound they make as they fly by.  \n    *Douglas Adams*\n    \n    When I argue with reality, I lose -  \n    but only 100 percent of the time  \n    *Katie Byron*\n    \n    \"Wisely, and slow. They stumble that run fast.\"  \n    *William Shakespeare*\n    \n    Although personally I am quite content with existing explosives, I feel we must not stand in the path of improvement.  \n    *Winston Churchill***\n    \n    Watch your thoughts, they become words.  \n    Watch your words, they become actions.  \n    Watch your actions, they become habits.  \n    Watch your habits, they become character.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b0cd578-dd77-4f83-9620-ba2eca9b80c0"}
{"url": "https://www.fkra.no/hundemat/provit-fylt-svinerull-3pk-article7026-688.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:09Z", "text": "#  PROVIT FYLT SVINERULL 3PK\n\n## Fryset\u00f8rkede ruller av hud fra norsk gris, fylt med fryset\u00f8rket vom av storfe.\n\nTannb\u00f8rste med ekstra god smak.Fryset\u00f8rkede ruller av hud fra norsk gris, fylt med fryset\u00f8rket vom av storfe.Helt naturlig uten noen form for tilsetninger.Brukes som godbit, kos og tannb\u00f8rste til hunden.Svinerullene er fryset\u00f8rket fordi dette beskytter produktet ekstra mot harskning og oksidering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c77a6f55-b617-456c-9806-099e60575a14"}
{"url": "http://piko-etnyttkapittel.blogspot.com/2014_06_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:41:12Z", "text": "\n\n## mandag 30. juni 2014\n\n### Lille Bille\n\n  \n\n\n  \nP\u00e5 tur til gapahuken i skogen ved barnehagen. De lyse kr\u00f8llene er svette etter \u00e5 ha l\u00f8pt, hoppet og klatret.  \n  \nEn pause i den kalde, m\u00f8rke lavvoen. Munnen full av sjokolade.  \n  \nSm\u00e5 miniutflukter mens vi venter p\u00e5 den ordentlige ferien.  \n  \nBare noen dager igjen n\u00e5\\!  \n  \nFin mandagskveld til deg\\!  \n  \n  \n20:11    1 kommentar:        \n\n Etiketter: foto, fotooppdrag, lillebor og storebror \n\n \n\n## l\u00f8rdag 28. juni 2014\n\n### Venninnekveld\n\n  \n\n\n\n  \nKoselig middag med gode venninner og *maaasse* sushi\\! Juni er m\u00e5neden for sene kvelder\\!  \n  \nSommeravlutninger, fester og sammenkomster annenhver dag, men det er s\u00e5\u00e5\u00e5 verdt det\\! Litt mye vin gj\u00f8r dagen derp\u00e5 bittelitt tyngre, men snart er det jo ferie\\! Om en liten uke skal jeg skru av datamskinen, rydde pulten og g\u00e5 med en god f\u00f8lelse ut i sommerdagen. Deadlines f\u00e5r v\u00e6re igjen p\u00e5 jobb, og jeg skal tenke p\u00e5 ingenting i en hel m\u00e5ned\\! Gleder meg\\!  \n  \n\n\n\n  \n\n\n\n\n  \nNydelige jordb\u00e6r dyppet i sjokolade med chili til dessert\\!\n\nEn fin m\u00e5te \u00e5 tilbringe kvelden p\u00e5 :)\n\nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n11:44    1 kommentar:        \n\n## fredag 27. juni 2014\n\n### Lykken er\n\n\n\n\n*bare f\u00f8tter i varmt sommergress*\n\n*skrubbs\u00e5r p\u00e5 kn\u00e6rne*\n\n*blomsterkrans av flettede prestekrager*\n\n*lyse lokker bleket av solen*\n\n*sommerfregner p\u00e5 nesa*\n\n## mandag 23. juni 2014\n\n### Ny uke og snart ferie\n\n\n\n  \nDet er deilig, om enn noe skiftende sommerv\u00e6r, vi er ferdig med runde to med vannkopper, og sommerferien er rett rundt hj\u00f8rnet. Kan det bli bedre?  \n  \nJeg har s\u00e5 vidt kommet meg etter en helt fantastisk helg. P\u00e5 l\u00f8rdag ble jeg drukket ut etter alle kunstens regler. Tenk \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 heldig \u00e5 ha s\u00e5 mange fine venninner\\! Det var en lang dag med kostymer, leker, musikk, dans, flaue utfordringer, latter, t\u00e5rer, og masse god mat og drikke. Virkelig en av de aller beste dagene i mitt liv\\!  \n  \n\n\n\n  \n  \n\n  \nI morgen er det jobb igjen etter nesten en hel uke hjemme med lillebror og vannkopper. Skal bli godt \u00e5 n\u00f8ste litt i tr\u00e5dene og legge f\u00f8ringer for \u00e5 begynne \u00e5 trappe ned f\u00f8r ferien.  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \n**H\u00e5per du nyter sommerv\u00e6ret der du er\\!**\n\n  \n## s\u00f8ndag 15. juni 2014\n\n### Rabarbramuffins\n\n  \n\n\n  \nJeg var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 en hel b\u00e6repose med rabrabra fra min alltid snille kollega (takk\\!), og det m\u00e5tte jeg selvf\u00f8lgelig teste \u00e5 bake med. Har aldri laget noe med rabarbra f\u00f8r jeg, men hvert \u00e5r syns jeg det er morsommere og morsommere \u00e5 lage noe av det sesongene har \u00e5 by p\u00e5.  \nM\u00e5 v\u00e6re et alderstegn tror jeg\\!  \n  \nJeg hadde bringeb\u00e6r i kj\u00f8leskapet som var p\u00e5 h\u00f8y tid \u00e5 f\u00e5 brukt, og bestemte meg for \u00e5 lage muffins.  \n  \n  \n\n\n  \n\nMin flinke lille hjelper hjalp til med \u00e5 skrelle og genrelt rote til, men muffins ble det\\!  \nTror jeg m\u00e5 teste dem p\u00e5 kollegaene mine i morgen.  \n  \n  \n\n\n**Ha en flott uke\\!**\n\nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n20:14    1 kommentar:        \n\n## onsdag 11. juni 2014\n\n### Nyeste hangup\n\n\n\n  \nS\u00f8ster introduserte meg for denne delikatessen, som smaker helt himmelsk\\!  \n  \nDet er rett og slett fryste druer, og enklere enn det blir det vel ikke?  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nMine sm\u00e5 gutter elsker det, og det er ekstra godt i denne varmen som har v\u00e6rt den siste tiden.  \nI tillegg lager druene en herlig lyd som minner om klinkekuler n\u00e5r de er fryst\\!  \n  \nGod onsdagskveld, n\u00e5 er det sommer :D  \n  \n  \nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n20:52    3 kommentarer:        \n\n Etiketter: mat, stue \n\n \n## l\u00f8rdag 7. juni 2014\n\n### Finstasen p\u00e5\n\n  \n\n\n\n  \n\nVi overlater syke vannkopp-barn i trygge hender hos mormor og tante,\u00a0\n\nog drar for \u00e5 feire vennene v\u00e5re som gifter seg i dag\\!\u00a0\n\n  \nGleder meg\\!\n\n**Hurra for kj\u00e6rligheten\\!**\n\n09:58    1 kommentar:        \n\n## fredag 6. juni 2014\n\n### Fabulous fjorten\n\n  \nKjoler rives ut av skapet, av med sko, p\u00e5 med sko, h\u00e5r opp og h\u00e5r ned. Fnising og planlegging fyller skoledagen.  \n  \nOg s\u00e5: nysgjerrige foreldre har blitt sendt hjem, lyset er dempet og h\u00f8y musikk fyller rommet. Bassen og rytmen kjenner du helt inn i hjertet. Pr\u00f8vende trinn p\u00e5 dansegulvet, blikk som m\u00f8tes i et varmt lokale.  \n  \n\n\n\nHusker du hvordan de aller f\u00f8rste ordentlige festene var? De festene hvor man ikke var opptatt av alkohol eller byen, men om hvem som var tilstede, hvem som tittet p\u00e5 hvem, og hvem som kanskje fikk et fang \u00e5 sitte p\u00e5?  \n  \nJeg har fotografert i en fjorten\u00e5rsbursdag med red-carpet-event som tema.  \n  \nJeg sier bare: fabulous fjorten. \\<3  \n  \n  \nKristine - Et Nytt Kapittel  kl. \n\n23:17    Ingen kommentarer:        \n## \\----\n\n  \n\n    \n\nS\u00e5 koselig at du har funnet veien til meg\\!\n\n  \nJeg jobber som interi\u00f8rarkitekt og er mamma til to gutter p\u00e5 fem og et halvt og syv \u00e5r.\n\nHer deler jeg min hverdag og min lidenskap for interi\u00f8r og foto.\n\n  \nOm du liker det du ser, er du hjertelig velkommen til \u00e5 legge igjen en kommentar.\n\nH\u00e5per du trives her\\!\n\n  \nHilsen Kristine\n\n    \n\nAlle bildene her inne er tatt av meg, om ikke annet er oppgitt. Hvis du vil l\u00e5ne et bilde er det veldig hyggelig, men fint om du linker tilbake til meg.\n\n    \n\n    \n\n## Barne- og babyfotografering\n\n  \n\n    \n\nJeg er en lidenskapelig hobbyfotograf, og vil gjerne fotografere ditt barn\\!\n\nJeg fotograferer b\u00e5de baby og st\u00f8rre barn, og jeg kommer gjerne hjem til deg. Jeg holder til like utenfor Lillestr\u00f8m i Akershus.\n\nOm du vil se oppdrag jeg har utf\u00f8rt tidligere, trykk p\u00e5 etiketten \"fotooppdrag\" i listen under her.\n\nTa kontakt, s\u00e5 avtaler vi n\u00e6rmere.\n\n  \n    \n\n## Etiketter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f3aab41-cea4-4b51-a2a4-b038a842eb0d"}
{"url": "https://www.barnehage.no/artikler/135-kommuner-her-er-foreldrene-mest-fornoyde/430394", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00023.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:05:52Z", "text": "\n\n# 135 kommuner \u2013 her er foreldrene mest forn\u00f8yde\n\nNorske foreldre er fortsatt sv\u00e6rt godt forn\u00f8yd med barnehagene sine. Lesja og Hjartdal topper oversikten fra Utdanningsdirektoratet.\n\n  - 31.01.2018\n\nI Foreldreunders\u00f8kelsen 2017 stilte direktoratet foreldre over hele landet sp\u00f8rsm\u00e5l om hva de er forn\u00f8yd eller misforn\u00f8yd med i sine barnehager.\n\nDet er kommet inn 105.984 svar. Og i all hovedsak viser tallene at foreldre er godt forn\u00f8yd.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let \u00abTotalt sett, hvor forn\u00f8yd er du med din barnehage\u00bb, gir foreldrene scoren 4,5 \u2013 p\u00e5 en skala fra 1 til 5. Foreldre i kommunale barnehager gir i snitt 4,4 poeng, mens foreldre i private barnehager gir 4,6 poeng.\n\nSl\u00e5r vi sammen kommunale og private barnehager, scorer sm\u00e5 kommuner som Lesja og Hjartdal aller h\u00f8yest. Oslo ligger p\u00e5 96. plass med en foreldretilfredshet litt under landsgjennomsnittet.\n\n**Mange kommuner mangler**\n\nKommuneoversikten inneholder 135 kommuner og er p\u00e5 langt n\u00e6r fullstendig. Kriteriene for \u00e5 v\u00e6re med der, har v\u00e6rt f\u00f8lgende:\n\n  - Mer enn 80 prosent av barnehagene i kommunene har deltatt.\n  - Eller \u2013 mer enn 30 prosent av barnehagene har deltatt, og det b\u00e5de er kommunale og private barnehager med.\n  - Svarprosenten totalt i\u00a0 kommunen m\u00e5 v\u00e6re over 20 prosent og det m\u00e5 v\u00e6re mer enn 5 svar.\n\nSavner du din kommune i oversikten, kan det v\u00e6re at den ikke oppfyller kriteriene.\n\nFlere st\u00f8rre kommuner, som Trondheim og Bergen, har av ulike \u00e5rsaker ikke deltatt i denne unders\u00f8kelsen.\n\n**Lesja og Hjartdal**\n\nLesja i Oppland og Hjartdal i Telemark topper blant de 135 som er med \u2013 de er alene med en foreldretilfredshet p\u00e5 4,8 p\u00e5 kommuneniv\u00e5.\n\nP\u00e5 barnehageniv\u00e5 er det en rekke flere steder i landet som har f\u00e5tt scoren 4,9 av foreldrene.\n\nEr du interessert i \u00e5 vite hva din barnehage har f\u00e5tt, vil dette s\u00e5 langt Utdanningsdirektoratet har tilstrekkelige data, bli publisert nettsiden barnehagefakta.no 15. februar i \u00e5r.\n\n(Artikkelen fortsetter under tabellen)\n\n**I tabellen her kan du velge om du vil sortere etter kommunenavn eller tilfredshet.**\n\n**FUB: Positivt og nyttig**\n\n\n\nLeder Marie Skinstad-Jansen i Foredreutvalget for barnehager (FUB) gir overfor barnehage.no uttrykk for at hun er forn\u00f8yd med de tilbakemeldingene som foreldrene har gitt i unders\u00f8kelsen.\n\n\u2013\u00a0De fleste er jevnt over forn\u00f8yde, og det er veldig positivt.\n\n*\u2013\u00a0Harmonerer disse resultatene med de tilbakemeldingene\u00a0FUB f\u00e5r i hverdagen?*\n\n\u2013\u00a0De tilbakemeldingene vi f\u00e5r kommer stort sett n\u00e5r man har opplevelser som ikke er bra. Da kommer foreldre til oss og s\u00f8ker r\u00e5d og veiledning. S\u00e5 de blir nok ikke s\u00e5 veldig representative for de store massene, sier Marie Skinstad-Jansen.\n\nHun mener unders\u00f8kelser som dette b\u00f8r v\u00e6re nyttige b\u00e5de for barnehagemyndighetene lokalt og for de ansatte i den enkelte barnehage.\n\n\u2013\u00a0I unders\u00f8kelsen vil den enkelte barnehage f\u00e5 tilbakemeldinger p\u00e5 hva de har gjort bra og hva de ikke har gjort s\u00e5 bra, sett med foreldrenes \u00f8yne. Det vil hjelpe dem videre til \u00e5 gi et enda bedre tilbud til b\u00e5de barn og foreldre. S\u00e5 er det ogs\u00e5 bra at disse resultatene legges ut p\u00e5 barnehagefakta.no. P\u00e5 den m\u00e5ten kan foreldre som s\u00f8ker barnehageplass f\u00e5 gode muligheer til \u00e5 se hvordan den enkelte barnehage i n\u00e6romr\u00e5det er blitt bed\u00f8mt av andre foreldre, sier Marie Skinstad-Jansen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c08cfc85-a310-4d23-8047-eeabda98435e"}
{"url": "https://www.bergen.kommune.no/jobb/arbeidspraksis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00245.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:03Z", "text": "# Arbeidspraksis\n\nGjennom prosjektet Orntli' arbeid f\u00e5r unge arbeidss\u00f8kere muligheten til \u00e5 f\u00e5 skaffe seg arbeidserfaring.\n\n\n\n## Fakta om prosjektet\n\n  - Tilbudet gjelder for unge arbeidss\u00f8kere fra og med fylte 18 \u00e5r og til og med 1991-kullet som ikke er i arbeid eller under utdannelse.\n  - Vi tilbyr arbeidspraksis i inntil 6 m\u00e5neder.\n  - Vi tilstreber 100% stillingsprosent, men kan tilrettelegge ved behov.\n  - Arbeidspraksis gir ikke krav p\u00e5 l\u00f8nn, men NAV utbetaler st\u00f8tte i arbeidspraksisperioden.\n  - Vi bist\u00e5r arbeidspraksis- kandidaten med \u00e5 s\u00f8ke l\u00f8nnet arbeid i perioden.\n  - Vi har flest arbeidspraksisplasser innenfor skole, barnehage og helse, men har ogs\u00e5 noen andre muligheter.\n\nProsjektet er et samarbeidsprosjekt mellom Bergen kommune, NAV Hordaland, NHO og LO. Tiltaket skal bidra til \u00e5 \u00f8ke sysselsettingen blant unge arbeidss\u00f8kere p\u00e5 sikt.\n\nI dagens arbeidsmarked kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 n\u00e5 opp i konkurransen om \u00e5 f\u00e5 jobben, s\u00e6rlig for de unge som gjerne mangler utdannelse eller relevant arbeidserfaring. Vi \u00f8nsker \u00e5 gi disse en mulighet.\n\n### F\u00e5 verdifull arbeidserfaring\n\nDet finnes mange unge voksne mellom 18 og 26 \u00e5r i Bergen som er b\u00e5de skikket og motivert for \u00e5 jobbe. Ved \u00e5 tilby arbeidspraksis i inntil seks m\u00e5neder gir vi v\u00e5re arbeidspraksiskandidater muligheten til \u00e5 skaffe seg verdifull arbeidserfaring, knytte kontakter og skaffe seg en god referanse.\n\nNoen av kandidatene v\u00e5re bruker arbeidspraksisen for \u00e5 pr\u00f8ve ut om en yrkesretning passer for dem, mens andre sitter med fagkompetanse og trenger arbeidserfaring for \u00e5 styrke mulighetene sine p\u00e5 arbeidsmarkedet innen fagfeltet.\n\n### Praksis i ulike fagomr\u00e5der\n\nVi tilbyr arbeidspraksis innenfor ulike omr\u00e5der i Bergen kommune, med en hovedvekt av arbeidspraksisplasser innenfor skole, barnehage og helse.\n\nEr du en arbeidss\u00f8ker som \u00f8nsker arbeidspraksis? Eller er du en arbeidsgiver i Bergen kommune som ser behovet for noen ekstra hender p\u00e5 avdelingen?\n\n**Ta kontakt for en uformell prat\\!**\n\n Publisert:\u00a024.02.2017 | Oppdatert:\u00a023.11.2017 \nAnsvarlig avdeling: Sysselsetting\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cf6c22c-b036-446f-ae8d-c0b5f72c2aa1"}
{"url": "http://www.gitmark.no/delelager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:36:48Z", "text": "# Delelager\n\n# V\u00e5rt store reservedelslager\n\nV\u00e5rt store reservedelslager har et meget godt utvalg av originale og selvutviklede reserve,- og slitedeler fra alle v\u00e5re leverand\u00f8rer. I tillegg har vi et godt nettverk av leverand\u00f8rer som hjelper oss \u00e5 bist\u00e5 kunden s\u00e5 raskt som mulig om det er noe vi mot formodning ikke skulle sitte inne med. V\u00e5re samarbeidspartnere innen frakt og spedisjon s\u00f8rger for rask og effektiv levering til alle steder i Norge, b\u00e5de til lands, til vanns og i luften, slik at v\u00e5re kunder unng\u00e5r lange og un\u00f8dvendige driftsstopp. \n\nFor raskere hjelp, ha om mulig informasjon om maskintype, \u00e5rsmodell, chassis/serienummer eller delenummer klar ved bestilling av deler eller tilleggsutstyr. \n\n**\u00c5pningstid delelager: 08.00 \u2013 16.00**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec8490b9-3258-439a-bfc5-9393e68f47ff"}
{"url": "http://gladedager.blogspot.com/2009/02/en-god-helg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00550.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:16:32Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 15. februar 2009\n\n### En god helg\n\n  \n  \nH\u00e5per alles valentinl\u00f8rdag svarte til forventningene med rosebad etterfulgt av champagnefrokost p\u00e5 sengen. N\u00e5vel, vi er tross alt nordmenn s\u00e5 denslags h\u00f8res litt i overkant feil ut. Jeg foretrekker heller en kopp kaffe og to br\u00f8dskiver med hvitost til frokost, sittende ved spisebordet ikledd mine lekre fleecebukser\\!  \nV\u00e5r valentinsl\u00f8rdag var allikevel sv\u00e6rt s\u00e5 preget av kj\u00e6rlighet. Vi fikk et nytt familiemedlem i g\u00e5r og det er noe vi har gledet oss til i lang tid.  \n  \nKattegutten vi hentet hjem er av rasen Devon Rex og kommer fra de flinke oppdretterne Catherine og Kin\u00e9 i Ravnkroken.  \n  \n  \nPrinsen v\u00e5r poserer p\u00e5 lammeskinnet foran kaminen.  \n  \n  \nMasse nye inntrykk tar p\u00e5 s\u00e5 en h\u00f8neblund p\u00e5 sofaen m\u00e5tte til.  \n  \nG\u00e5rsdagen var preget av mye kos og utforsking av det nye hjemmet.  \nBengalkatten v\u00e5r Korse p\u00e5 3 \u00e5r var litt skeptisk til nykommeren men vi h\u00e5per det g\u00e5r seg til etterhvert. Det er ikke bare-bare \u00e5 f\u00e5 reviret sitt invadert av en liten r\u00f8ver som bare vil kose, leke og buse rundt.  \n  \n  \nKorse-mor, husets dronning.  \n  \nDette blogginnleggget ble ikke s\u00e5 matrelatert men jeg bare m\u00e5tte dele den store lykken. Kanskje det blir et aldri s\u00e5 lite forsinket valentinm\u00e5ltid i kveld, men det sp\u00f8rs om jeg klarer \u00e5 ta en kosepause\\!\n\nElise  kl. \n\n13:24           \n\n Etiketter: Pusekatter \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    janne marijke16. februar 2009 kl. 15:02\n    \n    Flotte katter, Eline. Jeg kommer til \u00e5 skaffe meg en Russian Blue n\u00e5r jeg flytter permanent hjem (muligens til h\u00f8sten). Kanskje du har noen tips i den forbindelse, du kjenner kanskje litt til rasekattmilj\u00f8et i Norge?  \n    Devon Rex er flott, det m\u00e5 jeg virkelig si\\!  \n      \n    Gratulerer med familiefor\u00f8kelsen :)  \n    Janne.\n    \n2.  \n    \n    janne marijke16. februar 2009 kl. 20:54\n    \n    Elise\\! Jeg mente Elise :)\n    \n3.  \n    \n    Elise17. februar 2009 kl. 09:21\n    \n    Hei Janne\\! Russian Blue er flotte katter.  \n    Ta en kikk p\u00e5 www.rasekatter.no, det er Norges st\u00f8rste nettsted for rasekatter. Det virker ikke som om det er mange oppdrettere av nettopp denne rasen i Norge, s\u00e5 jeg ville pr\u00f8vd \u00e5 etablere kontakt med noen oppdrettere tidlig og stille sp\u00f8rsm\u00e5l om alt du m\u00e5tte lure p\u00e5. En slik prosess kan ta lang tid, men det er veldig spennende ogs\u00e5, s\u00e6rlig n\u00e5r man f\u00e5r den etterlengtede kattungen i hus. Det er en herlig tid med masse kos, lek og moro.  \n    Lykke til og send gjerne en oppdatering p\u00e5 kattefronten\\!\n    \n## Hei alle og velkommen til min matblogg\\!\n\n\n\n  - Elise  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "41d95db8-2d60-48c7-ac0d-33b8621d09ac"}
{"url": "https://koffeine.wordpress.com/2010/08/10/magiske-island/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00427.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:46:01Z", "text": "# Koffeine\n\n# Hovedmeny\n\n# Magiske Island\n\n10\\. august 2010\n\nPlutselig var den siste dagen p\u00e5 Island her. Den kom alt for fort\\! Vanligvis n\u00e5r jeg er p\u00e5 ferie, er det et eller annet i meg som lengter hjem. Jeg lengter etter senga v\u00e5r, presskanna og den kaffekoppen jeg liker best, en kjole jeg ikke pakka med i kofferten, stamkafeen min med ei god venninne, lukta i leiligheta v\u00e5r, telefoner fra mamma som bare vil si hei, alt det vante og hverdagens trygge rytme. Men ikke denne gangen.\n\nIsland har virkelig tatt meg med storm. Jeg har aldri hatt det s\u00e5 bra et sted som ikke er hjemme f\u00f8r. Vi har gjort s\u00e5 utrolig mye spennende, fint \u2013 nesten magisk, og samtidig har vi hatt rolige dager som har forsvunnet i en kaffekanne som aldri er tom, b\u00f8ker som aldri tar slutt, ei bestemor med trillende latter som forteller historier, sjokolade, kaf\u00e9bes\u00f8k og en katt som ruller seg i gresset.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## 5 tanker om \"Magiske Island\"\n\n1.   eigenarta  \n    10\\. august 2010 @ 23:57\n    \n    Det h\u00f8res helt herlig ut.\n    \n2.   Marianne  \n    11\\. august 2010 @ 06:29\n    \n    Jeg har kost meg med \u00e5 lese Island-innleggene dine, kan se at turen har v\u00e6rt veldig bra\\! \ud83d\ude42\n    \n      -  koffeine  \n        11\\. august 2010 @ 21:31\n        \n        S\u00e5 koselig \u00e5 h\u00f8re\\! Og ja \u2013 vi har hatt det s\u00e5 fint \ud83d\ude42\n        \n3.   Toril  \n    11\\. august 2010 @ 17:28\n    \n    Hei Ine\\!  \n    Jeg vet n\u00e5 at jeg bare M\u00c5 til Island. Det har v\u00e6rt s\u00e5 fint \u00e5 lese det du skriver fra ferieturen din. Gleder meg til fortsettelsen\\! :-)))))\n    \n      -  koffeine  \n        11\\. august 2010 @ 21:32\n        \n        Hei Toril\\! S\u00e5 koselig at du synes det. Og jeg anbefaler virkelig \u00e5 reise til Island hvis du f\u00e5r muligheten. Det er s\u00e5 flott der\\! Og det kommer en liten Reykjavik-guide her p\u00e5 bloggen etter hvert. \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "01f7cd30-1a7e-4c9a-bdc8-02908ff5c64b"}
{"url": "http://anjakaroline.blogg.no/1442784251_a_perfect_sunday_in_t.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:15:28Z", "text": "# anjakaroline\n\n## a perfect sunday in the city\n\n### 20.09.2015 kl. 23:28 \u00b7 new york 2015 -\n\n**NYC-tid 17.28**\n\nHei, h\u013aper dere har hatt en fin s\u0159ndag \u2665\u00a0Det har i alle fall jeg\\!\u00a0Like etter frokost freshet jeg litt opp og hoppet inn i et komfortabelt antrekk, s\u013a var jeg og Line klare til \u013a f\u013a noe ut av dagen. Vi tok Subwayen helt opp til 66th street, og kom akkurat hjem etter \u013a ha g\u013att hele veien nedover.\n\n  \n  \n**ET PUST I BAKKEN P\u0139 OBICA**  \n  \nEtter \u013a ha g\u013att litt over 40 blocks, satte vi oss ned for \u013a spise lunsj p\u013a *Obica*. En koselig italiensk restaurant like ved The Flat Iron Building. Jeg bestilte en salat - og til tross for at den bestod nesten bare av blader og sitrondressing, haha, s\u013a var den veldig god.\n\n  \n  \n\n\n**JUST A COUPLE OF SNAPSHOTS WHILE STROLLING AROUND**\n\nEtter det fortsatte vi p\u013a veien hjemover. En liten stund fristet det \u013a hoppe p\u013a en subway, men vi bestemte oss for at vi skulle g\u013a hele veien hjem. Jeg merker det at her i New York har jeg faktisk lyst til \u013a g\u013a mye. Det er s\u013a mye \u013a se overalt, noe nytt hver dag, og det frister liksom ikke \u013a sitte inne i leiligheten hele dagen heller. S\u013a i dag har vi g\u013att nesten 1,5 mil, en perfekt m\u013ate \u013a tilbringe s\u0159ndagen p\u013a, og ikke minst en fin m\u013ate \u013a oppleve byen p\u013a. N\u013a derimot blir det godt \u013a slappe av med noen serier p\u013a netflix og snacking av n\u0159tter, f\u0159r leiligheten skal ryddes og vaskes til den kommende uken. Vi snakkes, klem\u00a0\u2665\n\n\n\n### Ren\u00e9e Elverh\u0159i\n\n### 21.09.2015 kl.00:07\n\nH\u0159rtes ut som en fin dag :)\n\n\n\n### theresekristina\n\n### 21.09.2015 kl.21:17\n\nH\u0159ryres ut som ein super dag :) Og salaten s\u013ag god ut\\!\n\n\n\n### Karoline Marie\n\n### 22.09.2015 kl.15:45\n\nJeg pleier ogs\u013a bare \u013a g\u013a rundt i New York, til og med n\u013ar jeg var der i januar og det var -15 grader gikk jeg ute i flere timer\n\n\n\n### Anja Karoline\n\n### 22.09.2015 kl.15:51\n\nKaroline Marie: ja, deter jo s\u013a deilig ikke sant? Elsker denne byen, hihi.\n\n\n\n### Anja Karoline\n\n### 22.09.2015 kl.15:51\n\ntheresekristina: Hihi, det var den virkelig - og salaten smaktenydelig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c37b54e1-9eb9-4221-b7c3-10adbe0b75bd"}
{"url": "http://www.2-remove-virus.com/no/fjern-searchnow-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00230.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:45:14Z", "text": "# Slik fjerner SearchNow.com\n\nved Carine Febre | Nettleser Hijacker *Published:* 2017 June 29, 11:30\n\n## Om SearchNow.com\n\n**SearchNow.com**er en nettleser-hijacker som kan endre nettleserinnstillingene uten tillatelse. Kaprerne er veldig lett \u00e5 identifisere som de endre hjemmesider og nye faner \u00e5 egne domener. S\u00e5 hvis en nifs sted holder vises n\u00e5r du \u00e5pner nettleseren, du har en infeksjon p\u00e5 hendene.  \n\nDet er ikke alvorlig og flykaprerne er vanligvis antatt \u00e5 v\u00e6re lavt niv\u00e5. Siden flykaprerne ikke malware, er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bekymre seg om den skade datamaskinen direkte. S\u00e5 lenge du sletter SearchNow.com umiddelbart, vil du v\u00e6re fin. Men hvis du velger \u00e5 ignorere problemet, kan kaprer lede deg til noen problemer. Kaprerne m\u00e5l \u00e5 omdirigere brukere til sponset nettsteder, men disse nettstedene er ikke alltid trygt. Noen av dem kan f\u00f8re til skadelig programvare hvis du ikke er forsiktig. Det er derfor du m\u00e5 fjerne SearchNow.com s\u00e5 snart du oppdager sin tilstedev\u00e6relse. Og s\u00f8rg for at du leser de neste avsnittene n\u00f8ye slik at du forst\u00e5r hvordan du forhindre lignende infeksjoner i fremtiden.\n\n## Hvorfor avinstallerer SearchNow.com?\n\nN\u00e5r infeksjonen er inn datamaskinen, vil det umiddelbart endre nettleserinnstillingene. I utgangspunktet n\u00e5r du starter Internet Explorer, Google Chrome eller Mozilla Firefox, lastes en nifs sted i stedet for vanlig hjemmesiden. Disse endringene er irreversibel med mindre du sletter SearchNow.com kaprer f\u00f8rst som skal v\u00e6re din prioritet. Vil du bli presentert med en s\u00f8kemotor, men vi anbefaler ikke \u00e5 bruke den. Det vil mest sannsynlig sett inn sponset innhold inn resultatene slik at du vil bli omdirigert til sponset nettsteder. Dette ville ikke v\u00e6re uvanlig som de fleste flykaprerne pleier \u00e5 gj\u00f8re. Det er vanligvis bare irriterende, men vi f\u00f8ler det er n\u00f8dvendig \u00e5 advare deg om at noen flykaprerne kan f\u00f8re brukere til skadelig innhold. S\u00e5 hvis du vil unng\u00e5 en mulig malware infeksjoner, sikre du helt fjerne SearchNow.com.\n\nKaprer fikk lov til \u00e5 inn i systemet av ingen andre enn deg selv. Du m\u00e5 ha nylig installert gratis programvare og kaprer var sannsynligvis knyttet til den. Det betyr at du ikke betaler nok oppmerksomhet til hvordan du installert freeware. Dette er ikke uvanlig. S\u00e6rlig fordi de ekstra tilbudene ikke er synlige i standard, som er innstillingen de fleste brukere g\u00e5 for. I stedet m\u00e5 du bruke avansert eller egendefinert. Avansert modus viser deg hvis noe er lagt og hvis det er noe, du vil v\u00e6re tillatt \u00e5 oppheve merkingen. Sikre du uncheck alle boksene slik at ingen tilbud kan skli av deg.  \n\n## SearchNow.com fjerning\n\nHvis du vil avinstallere SearchNow.com kaprer, kan du gj\u00f8re det p\u00e5 to m\u00e5ter. Du kan f\u00e5 anti-spyware programvare og ha den ta vare p\u00e5 alt. Eller du kan g\u00e5 med fjerning av manuell SearchNow.com. Dette ville v\u00e6re mer tidkrevende alternativene som du m\u00e5 finne kaprer selv.\n\n\n  - \n    \nHi, I am Carine Febre. I live in France and I am a journalist who is also well-skilled in malware research. I am extremely interested in text creation process, especially if it is associated with spyware removal, as I know customers need it. Many years ago, I assumed that my passion is not only to take interest in many different spheres and things, move my thoughts from my mind to paper, but also be involved in the process of helping people. That's why I am happy with who I am now \u2013 a writer and a malware researcher, attemping to provide you with the tested and most qualified virus removal tips.\n\n**Faithufully, Carine Febre**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4054089-421e-45ff-a884-b375ba6a079e"}
{"url": "https://www.spabo.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00554.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:17:35Z", "text": "# Utleie av n\u00e6ringslokaler og leiligheter\nHer finner du svar p\u00e5 ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l fra v\u00e5re leietakere.\n\n\u00a0\nVi har over 150 attraktive n\u00e6ringslokaler i Oslo og Moss. V\u00e5r jobb er \u00e5 hjelpe v\u00e5re kunder med \u00e5 finne det riktige lokalet for sin virksomhet eller virksomhetsid\u00e9.\u00a0\n\n## P\u00e5 jakt etter \u00e5 leie bolig?\n\nVi har b\u00e5de m\u00f8blerte og um\u00f8blerte leiligheter for kort og langtidsleie.\u00a0Alle er sentralt plassert i strekket Bislet til Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo. I tillegg har vi boliger til leie i Moss.\n\n## Feriehus i utlandet\n\nP\u00e5 Sicilia drives en utleievilla p\u00e5 ca 1500 kvadratmeter eiendom med 12 doble soverom og et 25 meters sv\u00f8mmebasseng.\u00a0I S\u00f8r Afrika i den s\u00f8vnige lille byen George har vi to hus som leies ut p\u00e5 kort og langtidsleie. Ferieboligen ligger i n\u00e6rheten av og med medlemskap til den eksklusive hotell og golfklubben\u00a0Fancourt.  \n\nEiendomssektoren i Spabo er organisert gjennom konsernene Spabo Eiendom og Spabo N\u00e6ring AS.\u00a0Spabo er en del av Spabogruppen som eies av familien Spandow. Spabogruppen omsatte for over en milliard NOK i 2016.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff41cdd1-0b63-4fca-90eb-b64c895f14df"}
{"url": "http://www.boline32.com/2012/06/ferie-2012.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00367.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:22Z", "text": " \n\n## onsdag 13. juni 2012\n\n### Ferie 2012\n\nJa s\u00e5 har jeg tjuvstartet igjen.\n\nSitter n\u00e5 i Hou, rett nord for Hals og inngangen til Limfjorden.\n\nLille Boline har faktisk flyttet seg en god del de siste par dagene. Etter at jeg slapp av Kari p\u00e5 Grims\u00f8y p\u00e5 s\u00f8ndag gikk jeg ned til Skj\u00e6rhalden for diesel og propan og glemte det viktigste, propanen. Var nesten ved Kostersundet f\u00f8r jeg kom p\u00e5 det og da ble det endel telefoner f\u00f8r jeg fant ut at svenskeflaskene er like. S\u00e5 jeg ankret ved H\u00e4llekind for natten og dro inn til Marieholm og byttet mandag morgen.  \n\n\n\n*H\u00e4r\u00f6n siden av Kyrkesund......*\n\nSatte nesen syd og seilte i fin vind ut K.fjorden og p\u00e5 utsiden hele veien ned til sydenden av Humparne f\u00f8r jeg slo og lenset inn til en b\u00f8ye rett p\u00e5 utsiden av Bovallstrand.\n\nRyddet ekstra og la jolla p\u00e5 dekk og surret den skikkelig med tanke p\u00e5 turen over til DK.  \n  \n\n\n\n*Kyrkesund passert*\n\n\u00a0P\u00e5 tirsdag morgen kl 08 motret og seilte jeg videre, ned via Sotekanalen forbi Sm\u00f6gen og Kungshamn rundt Malm\u00f6n\u00a0 og ned forbi Stora og Lilla Korn\u00f6, forbi Lysekil, Grundsund, Islandsberg og Gullholmen. Fortsatte innaskj\u00e6rs forbi Porsn\u00e4sudde og ut det beryktede hullet i Kr\u00e5ksundgap, ja beryktet i vestav\u00e6r i mye vind, s\u00e5 videre gjennom ved Moll\u00f6sund over Kr\u00e5kefjord ned p\u00e5 innsiden av H\u00e4r\u00f6n og gjennom idyllen Kyrkesund f\u00f8r jeg ved fyret St Olov rundet ut forbi noen skj\u00e6r og grunner og satten kursen for L\u00e6s\u00f8 og \u00d8sterby. Ankom \u00d8sterby kl.00.30 etter snaue 80 nautiske og litt dr\u00f8yt 16 timer, det gir et snitt p\u00e5 5 knop s\u00e5 det g\u00e5r ikke fort over lengre distanse med en seilb\u00e5t.\n\n\n\n*Vakkert, solen ligger rett over skyene, ca kl 22 i Kattegat*\n\nI dag tidlig ble jeg vekket av en blid havnekaptein og da jeg fortalte at jeg kom inatt og at jeg m\u00e5tte i banken f\u00f8rst, sa han \"man skal da ikke betale for en halv natt, sov videre.\"\n\nMen jeg var v\u00e5ken og gikk p\u00e5 Joker og handlet, spiste frokost og seilte videre. Fin vind til opp forbi Nordre R\u00f6nner og til jeg m\u00e5tte rett syd i L\u00e6s\u00f6 Rende derifra ble det motor hit ned til Hou.\n\nM\u00f8tte Verdande av Halden p\u00e5 vei nordover idag ogs\u00e5, ferdig med ferien.  \n  \n\nSummerer jeg s\u00e5 langt har jeg en utseilt distanse p\u00e5 172 nautiske, jeg har brukt ullundert\u00f8y for dagtempen har ikke v\u00e6rt stort over 13 grader noe regn har jeg hatt og et par korte glimt av solen.\n\nMen jeg har kl\u00e6r nok, god mat en autopilot og masser av godt lesestoff s\u00e5 jeg vil ikke klage.  \n  \n\n\n\n*Virker ikke som om mange seilere vet hva denne betyr :-).*  \n  \n\u00a0\nBj\u00f8rn Solem  kl. \n21:16           \n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\nkariogjon sa...\n\nD\u00e5rlig nett. Bilde kommer. Jaja. Men bildet p\u00e5 innlegget under skal man ikke klage p\u00e5. Jeg f\u00e5r v\u00e6re flinkere til \u00e5 fotografere i skumringstimen.  \nGod tur\\!\n\n 14. juni 2012 kl. 05:53    \n\n\n\n\n\nHadde du bare vist hvor mange jeg tok for det ene, tror det var n\u00e6rmere 30. Men takk uansett\n\n 14. juni 2012 kl. 17:39    \n\n\n\n\n\nkariogjon sa...\n\u00c5 jeg ber\\!\n\n 14. juni 2012 kl. 17:59    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d660d69-652a-4693-bf9f-a1bc2c96e724"}
{"url": "http://medialt.no/om-ressursnettverk-nfr/248.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00230.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:31:51Z", "text": "# Om ressursnettverk (NFR)\n\nRessursnettverkene skal skape nasjonale m\u00f8teplasser for forskning og innovasjon med deltakelse fra ulike typer akt\u00f8rer. N\u00e6ringsliv, offentlig virksomhet og forskningsmilj\u00f8er kan sammen etablere IKT-faglige felleskap med utgangspunkt i VERDIKTs temaer. Nettverkene skal bidra til \u00e5 strukturere nasjonal forskningsaktivitet innen IKT og p\u00e5 den m\u00e5ten legge grunnlag for nye forskningsprosjekter og innovasjonssamarbeid. Nettverkene vil ogs\u00e5 v\u00e6re ressurser i den forstand at de skal peke ut viktige nasjonale forskningsbehov innen sitt omr\u00e5de. De skal profilere IKT-forskning og innovasjon, og v\u00e6re strategiske medspillere for VERDIKT. Nettverkene skal v\u00e6re rettet mot b\u00e5de forskning og innovasjon.\n\nRessursnettverkene skal v\u00e6re \u00e5pne for interesserte og relevante akt\u00f8rer innen IKT-forskning, ut fra den profilen nettverket selv beskriver i s\u00f8knaden. Midlene skal ikke brukes til forskning, men til nettverksutvikling innenfor m\u00e5lene for ressursnettverk. Siden ressursnettverk er en pr\u00f8veordning vil bevilgning i denne omgang gis for et \u00e5r av gangen, men nettverkene b\u00f8r ha et perspektiv p\u00e5 minst 3 \u00e5rs varighet. Programstyret vurderer videref\u00f8ring av ordningen og st\u00f8tte til de enkelte nettverkene etter det f\u00f8rste \u00e5ret.\n\n## Hovedm\u00e5l for ressursnettverkene\n\n1.  Generere prosjekter \u2013 fortrinnsvis i form av s\u00f8knader til VERDIKT\n2.  Definere nasjonale forskningsutfordringer innen temaene, med et internasjonalt perspektiv der det er relevant\n3.  Profilere IKT-forskning, bidra til formidling av IKT problemstillinger, forskningsresultater og innovasjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e901ecdf-79b4-45ec-bfc2-be85f4939cf4"}
{"url": "https://arbinn.nho.no/arbeidsliv/virksomhetsoverdragelse2/virksomhetsoverdragelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00033.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:04:30Z", "text": "# Ansattes lovfestede rettigheter ved overdragelse av virksomhet\n\n\n\nHvilke rettigheter har de ansatte dersom virksomheten de jobber i selges eller fusjonerer?\n\nN\u00e5r en virksomhet skifter eier eller driver, for eksempel gjennom fusjon, oppkj\u00f8p eller outsourcing, f\u00e5r de ansatte en rekke rettigheter. Denne artikkelen\u00a0gir veiledning i reglene som regulerer dette.\n\n## Oppdatert 16.06.2017 \u00a0\nDet er viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at det noen ganger v\u00e6re diskutabelt hvorvidt den aktuelle overf\u00f8ringen faktisk er en \"virksomhetsoverdragelse\" i lovens forstand.\u00a0 Virksomhetsoverdragelser kan dessuten medf\u00f8re komplekse arbeidsrettslige problemstillinger som en veileder som dette ikke kan fange opp. Denne veilederen b\u00f8r derfor sees p\u00e5 som en innf\u00f8ring, og ikke som en erstatning for juridisk r\u00e5dgivning.\n\nEn virksomhetsoverdragelse kan ogs\u00e5 ha andre rettslige sider som b\u00f8r vurderes, f. eks. konkurranserettslige-, skatterettslige- og selskapsrettslige konsekvenser. Dersom bedriften st\u00e5r overfor en potensiell virksomhetsoverdragelse, enten som overdrager (tidligere arbeidsgiver) eller overtaker (ny arbeidsgiver), anbefaler vi at dere tar kontakt med advokat for juridisk bistand.\n\nMen setter man seg inn i denne veilederen f\u00f8r man starter prosessen for alvor, kan du kanskje spare verdifull tid senere.\n\n##### Noen begreper du b\u00f8r l\u00e6re deg:\n\n**Overdrageren:** Tidligere arbeidsgiver \u2013 den som, som f\u00f8lge av virksomhetsoverdragelsen, opph\u00f8rer med \u00e5 v\u00e6re innehaver av virksomheten som overdras.\n\n**Erververen:** Ny arbeidsgiver \u2013 den som, som f\u00f8lge av virksomhetsoverdragelsen, blir innehaver av virksomheten som overdras.\n\n##### **\u00a0**1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e5r foreligger det en virksomhetsoverdragelse?\n\nHva en virksomhetsoverdragelse er og n\u00e5r reglene om virksomhetsoverdragelse kommer til anvendelse, fremkommer av arbeidsmilj\u00f8loven paragraf 16-1. Det er tre vilk\u00e5r som m\u00e5 v\u00e6re oppfylt:\n\n1.  Det m\u00e5 dreie seg om en overdragelse av en virksomhet eller del av virksomhet til en annen arbeidsgiver.\n2.  Det m\u00e5 skje en overf\u00f8ring av en selvstendig enhet\n3.  Den overf\u00f8rte enheten m\u00e5 beholde sin identitet etter overf\u00f8ringen\n\nDisse tre vilk\u00e5rene er fortolket og utdypet gjennom rettspraksis.\n\nVilk\u00e5r nr. 2 og nr. 3 henger sammen. Vurderingen av dem m\u00e5 likevel skje i en bestemt rekkef\u00f8lge. Man m\u00e5 f\u00f8rst vurdere om det foreligger en selvstendig \u00f8konomisk enhet p\u00e5 overdragerens h\u00e5nd (vilk\u00e5r nr. 2), f\u00f8r man vurderer om denne enheten har beholdt sin identitet etter overf\u00f8ringen (vilk\u00e5r nr. 3). Vurderingen kan ikke gj\u00f8res motsatt, og det er ikke tale om en helhetsvurdering. Vilk\u00e5r nr. 1 er uavhengig av de \u00f8vrige vilk\u00e5rene.\n\n**Vilk\u00e5r nummer 1 \u2013 \"overdragelse\"**\n\nFor at noe skal kunne kalles en overdragelse, m\u00e5 det skje en overf\u00f8ring til et nytt rettssubjekt og til en ny arbeidsgiver. Reglene kan ogs\u00e5 komme til anvendelse ved konserninterne overdragelser.\n\nNoen handlinger er typiske overdragelser, som:\n\n  - Innmatssalg (salg av eiendeler og evt gjeld, i motsetning til salg av aksjer)\n  - Fusjon/fisjon\n  - Outsourcing\n  - Overtakelse av kontrakt etter vunnet anbud \\[eller skifte av leverand\u00f8r\\] \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\nNoen handlinger er ikke virksomhetsoverdragelse, som:\n\n  - Kj\u00f8p og salg av aksjer\n  - Kj\u00f8p og salg av selskapsandeler\n  - Konkurs\n\nI mange tilfeller som ligger mellom de to ytterpunktene, kan det v\u00e6re komplisert \u00e5 avgj\u00f8re hvorvidt det i lovens forstand foreligger en overdragelse.\n\n**Vilk\u00e5r nummer 2 \u2013 \"selvstendig enhet\"**\n\nOverf\u00f8res hele virksomheten vil dette vilk\u00e5ret normalt ikke by komplikasjoner, men de vanskelige vurderingene oppst\u00e5r gjerne hvor det er tale om overdragelse av en del av en virksomhet. Det kan for eksempel v\u00e6re overdragelse av \u00e9n eller noen f\u00e5 arbeidstakere, \u00e9n kontrakt, en funksjon eller en avgrenset del av den samlede virksomheten.\n\nFor at deler av en virksomhet skal anses om en selvstendig enhet i denne sammenheng, er det i rettspraksis oppstilt visse minstekrav. Disse kan stikkordsmessig angis slik:\n\n  - Enheten m\u00e5 v\u00e6re stabil eller bestandig/varig. Det vil ikke v\u00e6re tilstrekkelig at det er tale om et enkelt oppdrag eller en enkelt kontrakt.\n  - et m\u00e5 v\u00e6re tale om en organisert helhet av ***personer og aktiva som*** gj\u00f8r det mulig \u00e5 ut\u00f8ve en \u00f8konomisk virksomhet.\n\n**Vilk\u00e5r nummer 3 \u2013 \"beholde sin identitet\"**\n\nDet tredje vilk\u00e5ret inneb\u00e6rer at den overf\u00f8rte enheten i det vesentlige er den samme som f\u00f8r overdragelsen, det vil si at den kan kjennes igjen hos ny arbeidsgiver. Det er et rettslig minstekrav at de overf\u00f8rte faktorene m\u00e5 samvirke ogs\u00e5 etter overf\u00f8ringen, selv om organiseringen ikke er den samme.\n\nFor \u00e5 kunne vurdere om identiteten er i behold etter overdragelsen, m\u00e5 man identifisere hvilke egenskaper som preger virksomheten.\n\n1.  I tjenesteytende virksomhet vil det ofte v\u00e6re ansatte og deres kompetanse er som preger og muliggj\u00f8r virksomheten.\n2.  I produksjonsbedrifter vil det oftest v\u00e6re utstyr, maskiner, materiale eller andre aktiva som preger og muliggj\u00f8r virksomheten.\n3.  I mange tilfeller vil det v\u00e6re en kombinasjon av tjenesteyting og produksjon, der b\u00e5de ansatte og utstyret preger og muliggj\u00f8r virksomheten. Jo flere av de elementer som preger eller muliggj\u00f8r den virksomheten som overf\u00f8res til ny arbeidsgiver, jo mer taler for at virksomheten kan sies \u00e5 ha beholdt sin identitet etter overf\u00f8ringen.\n\nSentralt i vurderingen er hvorvidt det overf\u00f8res fysiske aktiva (f.eks. utstyr, maskiner eller produksjonsmidler), immaterielle aktiva (f.eks. kontrakter eller opphavsrettigheter), ansatte, om kundekretsen overtas, om lokalene overtas og om det er langvarig driftsstans f\u00f8r oppstart hos ny arbeidsgiver. Betydningen eller vektingen av disse momentene vil variere avhengig av om det er tale om tjenesteytende virksomhet, en produksjonsbedrift eller en kombinasjon av dette. I hvor stor grad de \u00f8konomiske aktiviteter f\u00f8r og etter overdragelsen er de samme er ogs\u00e5 sentralt.\n\n##### 2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Saksbehandlingen ved en virksomhetsoverdragelse\n\nN\u00e5r det f\u00f8rst er konstatert at det foreligger en virksomhetsoverdragelse, m\u00e5 b\u00e5de tidligere og ny arbeidsgiver f\u00f8lge arbeidsmilj\u00f8lovens saksbehandlingsregler. Disse reglene suppleres av Hovedavtalens bestemmelser, og eventuelt andre tariffavtaler bedriftene er bundet av.\n\n**Forberedelse til dr\u00f8fting**\n\nTidligere og ny arbeidsgiver har etter arbeidsmilj\u00f8loven paragraf 16-5 og paragraf 16-6 informasjons- og dr\u00f8ftingsplikt ved virksomhetsoverdragelse. For tariffbundne bedrifter har Hovedavtalen kapittel 9 ogs\u00e5 regler om dette. I tillegg oppstiller arbeidsmilj\u00f8loven kapittel 8 en generell plikt til \u00e5 gi informasjon og gjennomf\u00f8re dr\u00f8ftinger med de ansatte om forhold som er av betydning for deres arbeidsforhold.\n\nTidligere og ny arbeidsgiver m\u00e5 ha tilstrekkelig oversikt over den forest\u00e5ende virksomhetsoverdragelsen til \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re dr\u00f8ftingene og gi informasjon til de ansatte/tillitsvalgte. Der det er gjennomf\u00f8rt en selskapsgjennomgang (due diligence) i forbindelse med overdragelsen vil vanligvis b\u00e5de tidligere og ny arbeidsgiver ha tilstrekkelig opplysninger. I andre tilfeller, for eksempel i anbudssituasjoner, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 innhente informasjon f\u00f8r dr\u00f8ftingene. Dette kan v\u00e6re informasjon om:\n\n  - hvem er tidligere og ny arbeidsgiver\n  - de ber\u00f8rte arbeidstakeres l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r\n  - tariffavtale (overenskomst og eventuell lokal s\u00e6ravtale)\n  - pensjonsordninger hos tidligere og ny arbeidsgiver m.m.\n\nDersom virksomhetsoverdragelsen gjelder del av virksomhet m\u00e5 det avklares hvilke ansatte som omfattes av virksomhetsoverdragelsen, se punkt 3.1.\n\n**Dr\u00f8fting og informasjon  \n**Tidligere og ny arbeidsgiver har ansvar for \u00e5 gi informasjon og avholde dr\u00f8ftinger med de tillitsvalgte om virksomhetsoverdragelsen. For overtakende virksomhet gjelder dr\u00f8ftingsforpliktelsen b\u00e5de n\u00e5v\u00e6rende ansatte og de ansatte som skal overdras.\n\nDr\u00f8ftinger skal gjennomf\u00f8res *\"s\u00e5 tidlig som mulig\"* i prosessen. Form\u00e5let med plikten til informasjon og dr\u00f8fting i arbeidsmilj\u00f8loven \u00a0paragraf 16-5 og Hovedavtalen kapittel 9 er \u00e5 gi arbeidstakernes representanter informasjon om hva som kommer til \u00e5 skje, samt \u00e5 gi disse mulighet til \u00e5 \u00f8ve innflytelse p\u00e5 de beslutninger som tas i prosessen. Arbeidsgiver vil derfor som hovedregel ha plikt til \u00e5 informere de tillitsvalgte tidligere enn arbeidstakerne, slik at de tillitsvalgtes synspunkter kan inng\u00e5 i virksomhetens beslutningsgrunnlag. Det er mulig \u00e5 p\u00e5legge de tillitsvalgte taushetsplikt, slik at arbeidsgiver kan gi opplysninger om forhold som, fordi de er egnet til \u00e5 p\u00e5virke aksjekursen eller av andre grunner, ikke m\u00e5 komme uvedkommende/allmennheten for \u00f8re.\n\nDersom det ikke er tillitsvalgte ved bedriften, kan arbeidsgiver dr\u00f8fte med arbeidsmilj\u00f8utvalget, verneombud eller be om at de ansatte velger en representant for denne konkrete situasjonen.\n\nDet b\u00f8r skrives protokoll (referat) fra dr\u00f8ftingsm\u00f8tet som dokumenterer at den lovp\u00e5lagte informasjonen er gitt (se neste avsnitt), og at dr\u00f8ftingene er gjennomf\u00f8rt.\n\nMal for protokoll finnes her.\n\nPlikten til \u00e5 gi informasjon til de ansatte inntrer p\u00e5 et senere tidspunkt enn plikten til \u00e5 gi informasjon til de tillitsvalgte. Man m\u00e5 med bakgrunn i fremdriftsplanen for overdragelsen vurdere n\u00e5r det er hensiktsmessig \u00e5 gi informasjon til de ansatte som skal overdras.\n\nDet er vanlig at det avholdes et informasjonsm\u00f8te med de ber\u00f8rte arbeidstakerne. Vi anbefaler at det ogs\u00e5 utarbeides skriftlig dokumentasjon p\u00e5 det som gjennomg\u00e5s i m\u00f8tet. Dokumentasjonen overleveres alle ber\u00f8rte arbeidstakere, ogs\u00e5 de som ikke deltok i m\u00f8tet.\n\n**Hva slags informasjon skal man gi?**\n\nInformasjonen til tillitsvalgte og arbeidstakere skal minst inneholde f\u00f8lgende:\n\n*1) Grunnen til virksomhetsoverdragelsen.* For eksempel oppkj\u00f8p, fusjon, anbudssituasjon, overtakelse av kontrakt, outsourcing m.m.\n\n*2) Fastsatt eller foresl\u00e5tt dato for virksomhetsoverdragelsen.* Det er av stor betydning at det opplyses om den fastsatte eller planlagte dato for overdragelsen da en rekke rettsvirkninger er knyttet til overdragelsesdatoen, som f.eks. ut\u00f8velse av reservasjonsrett og valgrett, se under. Tidspunktet er ogs\u00e5 avgj\u00f8rende for hvilket rettssubjekt som er ansvarlig for \u00e5 oppfylle arbeidsavtalen og for \u00e5 s\u00f8rge for at bestemmelser i arbeidsmilj\u00f8loven overholdes. Dersom overdragelsestidspunktet ikke er klart i den innledende dr\u00f8ftelsesfasen, forutsettes at tidligere og ny arbeidsgiver opplyser om det reelle overdragelsestidspunktet s\u00e5 snart dette er fastsatt.\n\n*3) De rettslige, \u00f8konomiske og sosiale f\u00f8lger av overdragelsen for arbeidstakerne.* De ber\u00f8rte arbeidstakerne har rett til \u00e5 v\u00e6re med over til ny arbeidsgiver, og som hovedregel f\u00e5 med seg sine l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r.\n\n*4)\u00a0 Endringer i tariffavtaleforhold.* Ny arbeidsgiver kan reservere seg mot tariffavtale innen 3 uker fra virksomhetsoverdragelses-tidspunktet. Dersom det er aktuelt \u00e5 reservere seg mot tariffavtale skal det opplyses. Dersom ny arbeidsgiver har annen tariffavtale som arbeidstakerne kan bli omfattet av, skal dette opplyses.\n\n*5) Planlagte tiltak overfor arbeidstakerne.* Dersom virksomhetens bemanningsbehov endrer seg som f\u00f8lge av overdragelsen, vil det kunne v\u00e6re grunnlag for nedbemanning etter de ordin\u00e6re reglene for nedbemanning. Se mer om dette under punkt 3.5. Det f\u00f8lger av\u00a0arbeidsmilj\u00f8loven\u00a0paragraf 16-5 tredje ledd at dersom tidligere eller ny arbeidsgiver planlegger tiltak overfor arbeidstakerne, skal dette s\u00e5 tidlig som mulig dr\u00f8ftes med tillitsvalgte med sikte p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 en avtale. Plikten strekker seg imidlertid ikke lengre enn til \u00e5 kreve at det gis informasjon og gjennomf\u00f8res dr\u00f8ftinger med sikte p\u00e5 en avtale. Dersom partene ikke blir enige, kan arbeidsgiver fatte de n\u00f8dvendige beslutninger ensidig.\n\n*6) Informasjon om reservasjonsrett og fristen for \u00e5 ut\u00f8ve denne.* Reservasjonsrett er arbeidstakers rett til \u00e5 motsette seg \u00e5 bli med over til ny arbeidsgiver, se om innholdet i denne og fristen for \u00e5 utf\u00f8re den nedenfor.\n\n*7) Informasjon om fortrinnsrett og fristen for \u00e5 ut\u00f8ve denne.* Arbeidstakere som har reservert seg fra \u00e5 bli med over til ny arbeidsgiver, kan ha fortrinnsrett til ledig stilling hos tidligere arbeidsgiver. Se mer om fortrinnsretten og fristen for \u00e5 utf\u00f8re den nedenfor.\n\nMal for informasjonsbrev til ansatte.\n\n**2.1\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Reservasjons-, valg- og fortrinnsrett**\n\nDe ansatte har ikke plikt til \u00e5 akseptere overf\u00f8ringen til ny arbeidsgiver. Denne retten til \u00e5 motsette seg at arbeidsforholdet overf\u00f8res til ny arbeidsgiver kalles reservasjonsrett, jf. arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 16-3. Dersom en arbeidstaker benytter reservasjonsretten, vil arbeidsforholdet ikke bli overf\u00f8rt til ny arbeidsgiver. Det er imidlertid viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at arbeidsforholdet opph\u00f8rer p\u00e5 tidspunktet for virksomhetsoverdragelsen, og uavhengig av hvilken oppsigelsesfrist som ellers gjelder. Arbeidstaker har alts\u00e5 ikke rett til \u00e5 fortsette sitt arbeidsforhold hos overdrageren (med mindre det foreligger valgrett, se nedenfor).\n\nArbeidstakeren som benytter seg av reservasjonsretten m\u00e5 skriftlig underrette tidligere arbeidsgiver om dette, innen den frist tidligere arbeidsgiver har satt. Fristen kan ikke v\u00e6re kortere enn 14 dager regnet fra det tidspunkt den ansatte har f\u00e5tt den informasjonen som arbeidsmilj\u00f8loven p\u00e5legger arbeidsgiver \u00e5 gi (arbeidsmilj\u00f8lovens paragraf 16-6), se punkt 2.2.\n\n**Fortrinnsrett**\n\nArbeidstaker som har v\u00e6rt ansatt i den overf\u00f8rte virksomheten i til sammen minst 12 m\u00e5neder de siste to \u00e5r f\u00f8r overdragelsestidspunktet og som benytter seg av reservasjonsretten, har fortrinnsrett til ny ansettelse hos overdragende arbeidsgiver i ett \u00e5r fra overdragelsestidspunktet, med mindre det gjelder en stilling arbeidstaker ikke er kvalifisert for. Denne fortrinnsretten st\u00e5r tilbake for andre fortrinnsretter.\n\n**Valgrett**\n\nI sv\u00e6rt spesielle tilfeller kan arbeidstakerne ha en valgrett, dvs. rett til \u00e5 fastholde arbeidsforholdet hos den tidligere arbeidsgiveren. Valgrett kan foreligge n\u00e5r virksomhetsoverdragelsen medf\u00f8rer negative endringer av inngripende karakter i arbeidstakerens situasjon. Om det foreligger en valgrett krever en konkret vurdering. Valgretten er ulovfestet, og det skal relativt mye til f\u00f8r en overdragelse utl\u00f8ser valgrett.\n\n**2.2\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vurdering av tariffavtale og frist for \u00e5 erkl\u00e6re seg ubundet**\n\nHovedregelen etter arbeidsmilj\u00f8loven er at eksisterende tariffavtaler (hovedavtaler, sentrale overenskomster, s\u00e6ravtaler og lokale tariffavtaler) i den virksomhet som overdras ogs\u00e5 binder ny arbeidsgiver. Etter arbeidsmilj\u00f8lovens paragraf 16-2 (2) kan imidlertid ny arbeidsgiver erkl\u00e6re skriftlig overfor fagforeningen at ny arbeidsgiver ikke \u00f8nsker \u00e5 bli bundet av hele eller deler av tariffavtaleverket.\n\nNy arbeidsgiver m\u00e5 ta stilling til om denne skal erkl\u00e6re seg ubundet av eventuell tariffavtale som tidligere arbeidsgiver var bundet av eller ikke. I vurderingen b\u00f8r ny arbeidsgiver v\u00e6re s\u00e6rlig oppmerksom p\u00e5 l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5rene som f\u00f8lger av den aktuelle tariffavtalen, herunder AFP og andre pensjonsordninger. V\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 eventuelle lokale s\u00e6ravtaler. Vi anbefaler \u00e5 kontakte v\u00e5re advokater vedr\u00f8rende dette. Se mer om virkningene i \"Overf\u00f8ring av tariffavtale\" i kapittel 3.3.\n\nSkriftlig erkl\u00e6ring om ubundethet av tariffavtalen skal rettes til den organisasjon som har r\u00e5dighet over tariffavtalen p\u00e5 arbeidstakersiden; dvs. det aktuelle forbund. Gjelder det avtaler med andre arbeidstakerorganisasjoner enn LO eller NHO, anbefales det \u00e5 sende erkl\u00e6ringen b\u00e5de til det aktuelle forbund og til hovedorganisasjonen (for eksempel Parat og YS). De overordnede parter (organisasjonene) i tarifforholdet b\u00f8r f\u00e5 kopi av erkl\u00e6ringen. Det samme gjelder lokale tillitsvalgte.\n\nMal for erkl\u00e6ring om tariffubundethet finne her.\n\n**2.3\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Innmelding i kollektiv pensjonsordning**\n\nNy arbeidsgiver m\u00e5 ta stilling til om de overf\u00f8rte arbeidstakerne skal fortsette med de kollektive pensjonsordningene de har hatt hos tidligere arbeidsgiver, eller om de meldes inn i de allerede eksisterende kollektive pensjonsordningene hos ny arbeidsgiver. Se punkt 3.4.\n\n**2.4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Administrative ordninger**\n\nNy arbeidsgiver m\u00e5 ta stilling til om de overf\u00f8rte arbeidstakerne skal fortsette med de administrative ordningene de hadde hos tidligere arbeidsgiver, eller om de omfattes av de administrative ordningene hos ny arbeidsgiver. Se punkt 3.4a.\n\n**2.5\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Overgangsforhandlinger etter Hovedavtalens paragraf 3-7 nr 6**\n\nDersom ny arbeidsgiver reserverer seg mot tidligere arbeidsgivers tariffavtale og de overf\u00f8rte arbeidstakerne vil f\u00e5 endrede l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r ved overgang til ny arbeidsgivers tariffavtale, skal det gjennomf\u00f8res forhandlinger om en overgangsordning.\n\nDet understrekes at bestemmelsen kun inneb\u00e6rer en plikt til \u00e5 forhandle om disse sp\u00f8rsm\u00e5lene og ikke en plikt til \u00e5 opprettholde tidligere vilk\u00e5r dersom man ikke blir enige.\n\n##### 3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hva er virkningene av en virksomhetsoverdragelse?\n\n**3.1\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Overf\u00f8ring av arbeidsforhold**\n\nVed en virksomhetsoverdragelse har de ber\u00f8rte arbeidstakerne rett til \u00e5 v\u00e6re med over til ny arbeidsgiver. Reglene omfatter alle arbeidstakere som er ansatt i virksomheten p\u00e5 tidspunktet for overdragelsen. Selve arbeidsforholdet/arbeidsavtalen g\u00e5r over til erververen umiddelbart p\u00e5 grunnlag av overf\u00f8ringen av virksomheten, uten at det kreves noen s\u00e6rskilt erkl\u00e6ring eller oppsigelse i forholdet mellom overdrageren og arbeidstakerne. Overf\u00f8ringen skjer automatisk, og i kraft av virksomhetsoverdragelsen.\n\nArbeidsforholdet overf\u00f8res i den stand det er p\u00e5 overdragelsestidspunktet. Det vil alts\u00e5 si at dersom arbeidsforholdet er i oppsigelsestid, overf\u00f8res det oppsagte arbeidsforholdet. Er arbeidstakeren i permisjon overf\u00f8res arbeidsforholdet, men med arbeidstakeren i permisjon. Det samme gjelder andre endringer eller \u00abavvik\u00bb fra arbeidsavtalen som m\u00e5tte v\u00e6re ensidig gjennomf\u00f8rt fra arbeidsgiver eller avtalt.\n\nOvergangen av ansettelsesforholdet skjer p\u00e5 det samme tidspunkt som den delen av virksomheten som arbeidstakeren er knyttet til overf\u00f8res.\n\n**3.2\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Overf\u00f8ring av individuelle l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r**\n\nVed en virksomhetsoverdragelse er utgangspunktet at alle rettighetene og pliktene som f\u00f8lger av arbeidsavtalen og ansettelsesforholdet overf\u00f8res til ny arbeidsgiver.\n\nDette medf\u00f8rer at overdragelsen i seg selv ikke gj\u00f8r at man kan endre arbeidsvilk\u00e5r mv. Noen vilk\u00e5r kan imidlertid bli innholdsl\u00f8se eller gj\u00f8re at forutsetninger og beregningsmetoder endres. Dette kan for eksempel v\u00e6re tilfellet for bonusavtaler.\u00a0 Ny arbeidsgiver er p\u00e5 samme m\u00e5te som tidligere arbeidsgiver ikke forpliktet til \u00e5 videref\u00f8re rene administrative ordninger.\n\nUtgangspunktet er at ogs\u00e5 rettigheter som er utledet av ansiennitet overf\u00f8res. Dette gjelder b\u00e5de dersom ansiennitet er styrende for l\u00f8nnsfastsettelse og dersom ansiennitet skal vektlegges ved utvelgelse for oppsigelse ifm. en eventuell nedbemanning.\n\n\u00a0I henhold til arbeidsmilj\u00f8loven skal endringer i ansettelsesforholdet tas inn i arbeidsavtalen. Ved en virksomhetsoverdragelse vil det v\u00e6re en ny arbeidsgiver. Dette l\u00f8ses ofte praktisk ved at det lages et tillegg til eksisterende arbeidsavtaler om at det fra dato for overf\u00f8ringen vil v\u00e6re ny arbeidsgiver og angi navnet p\u00e5 denne.\n\nNy arbeidsgiver kan ogs\u00e5 ha et \u00f8nske om \u00e5 harmonisere arbeidsvilk\u00e5rene, slik at de som allerede er ansatt og ansatte som kommer som f\u00f8lge av virksomhetsoverdragelsen har like vilk\u00e5r. Ta gjerne kontakt med v\u00e5re advokater for \u00e5 diskutere mulige l\u00f8sninger.\n\n**3.3\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Overf\u00f8ring av tariffavtalen**\n\nNy arbeidsgiver blir bundet av tariffavtale som tidligere arbeidsgiver var bundet av, med mindre ny arbeidsgiver erkl\u00e6rer seg ubundet innen tre uker etter datoen for overdragelsen. Se pkt. 2.4.\n\nDersom ny arbeidsgiver ikke erkl\u00e6rer seg ubundet, blir alle bestemmelsene i tariffavtalen(e) gjeldende, herunder l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r, AFP og bestemmelser om dr\u00f8ftinger m.m. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at ny arbeidsgiver ogs\u00e5 blir bundet av tidligere arbeidsgivers eventuelle lokale s\u00e6ravtaler.\n\nDersom ny arbeidsgiver erkl\u00e6rer seg ubundet, vil arbeidstakernes individuelle rettigheter som f\u00f8lger av tariffavtalen\u00a0fortsette \u00e5 gjelde. Dette gjelder til tariffperioden utl\u00f8per eller det inng\u00e5s ny tariffavtale som er bindende for den nye arbeidsgiveren og de overf\u00f8rte arbeidstakerne. Eksempler p\u00e5 individuelle rettigheter kan v\u00e6re l\u00f8nnsbestemmelser, tillegg, ferie og arbeidstidsordninger.\n\n**3.4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Overf\u00f8ring av kollektive pensjonsordninger**\n\nArbeidstakernes rett til opptjening av alders-, etterlatte- og uf\u00f8repensjon i henhold til kollektive pensjonsordninger, overf\u00f8res til ny arbeidsgiver. \u00a0Dette kan l\u00f8ses p\u00e5 ulike m\u00e5ter:\n\n1)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ny arbeidsgiver kan gj\u00f8re sin egen pensjonsordning gjeldende for de overf\u00f8rte arbeidstakerne. Dette gjelder selv om den gjeldende ordningen er d\u00e5rligere for arbeidstakerne enn den ordningen de hadde hos tidligere arbeidsgiver.\n\n2)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ny arbeidsgiver kan opprettholde pensjonsordningen den tidligere arbeidsgiveren hadde.\n\nDersom arbeidstakernes tidligere pensjonsordninger ikke kan videref\u00f8res etter overdragelsen, skal ny arbeidsgiver s\u00f8rge for at de overf\u00f8rte arbeidstakerne sikres rett til videre opptjening etter en annen kollektiv pensjonsordning.\n\nEnkelte pensjonsordninger kan ikke videref\u00f8res (for eksempel konsernordninger). Slike ordninger kan da ikke kreves overf\u00f8rt, men det oppst\u00e5r da en plikt for ny arbeidsgiver til \u00e5 sikre videre opptjening av pensjonsordninger i en ny kollektiv pensjonsordning.\n\nIndividuelle pensjonsrettigheter opprettholdes. Det samme gjelder individuelt avtalt rett til f\u00f8rtidspensjon. Opptjente pensjonsrettigheter opprettholdes ogs\u00e5.\n\nEventuell mulighet til uttak av AFP, forutsetter at ny arbeidsgiver har AFP-ordning og at de alminnelige vilk\u00e5r for AFP er oppfylt.\u00a0\n\n**3.4a\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Endringer i administrative ordninger** \u00a0\n\nTidligere arbeidsgivers adgang til \u00e5 endre administrative ordninger overf\u00f8res til ny arbeidsgiver. Det m\u00e5 derfor kartlegges hva som er administrative ordninger og hva som er individuelle rettigheter.\n\nEksempelvis vil formuleringer i arbeidsavtale eller personalh\u00e5ndbok av typen \"omfattes av bedriftens til enhver tid gjeldende forsikringsordning\" normalt gj\u00f8re at forsikringsordningen vil v\u00e6re en administrativ ordning som ny arbeidsgiver ensidig kan endre innenfor rammene av arbeidsgivers styringsrett.\n\n**3.5\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Adgang til oppsigelse**\n\nOppsigelser f\u00f8r eller etter overdragelsen som alene skyldes overdragelsen vil ikke v\u00e6re saklige.\n\nNy arbeidsgiver vil imidlertid ha adgang til \u00e5 nedbemanne p\u00e5 grunn av virksomhetens forhold som alle andre bedrifter. I slike tilfeller er det viktig at de alminnelige reglene for nedbemanning f\u00f8lges, se v\u00e5r prosessbeskrivelse for nedbemanning.\n\n**3.6\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fortrinnsrett hos tidligere arbeidsgiver**\n\nDersom arbeidstaker har brukt reservasjonsretten og ikke har valgrett, opph\u00f8rer arbeidsforholdet som nevnt p\u00e5 overdragelsestidspunktet.\n\n**3.7 Forholdet til tillitsvalgte \u2013 representasjon**\n\nArbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 16-7 har regler knyttet til de tillitsvalgtes rettsstilling og funksjon ved en virksomhetsoverdragelse. Det er viktig at man finner en hensiktsmessig metode som sikrer representasjon ogs\u00e5 for overdratte ansatte.\n\nDet m\u00e5 her sondres mellom de situasjoner hvor virksomheten bevarer sin uavhengighet etter overf\u00f8ringen, og de situasjoner hvor den ikke bevarer sin uavhengighet etter overf\u00f8ringen.\n\nI arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 16-7 st\u00e5r f\u00f8lgende:\n\n*\"Hvis virksomheten bevarer sin uavhengighet, skal de tillitsvalgte som ber\u00f8res av overdragelse som nevnt i \u00a7 16-1, beholde sin rettsstilling og funksjon.*\n\n*Hvis virksomheten ikke bevarer sin uavhengighet, skal de overf\u00f8rte arbeidstakere som var representert f\u00f8r overdragelsen, fortsatt v\u00e6re representert p\u00e5 en egnet m\u00e5te fram til nyvalg kan finne sted.*\n\n*F\u00f8rste ledd kommer ikke til anvendelse dersom overdragelsen medf\u00f8rer at grunnlaget for arbeidstakernes representasjon opph\u00f8rer. I slike tilfeller skal tillitsvalgte fortsatt v\u00e6re sikret vern i samsvar med avtaler som beskytter tillitsvalgte p\u00e5 dette omr\u00e5det.\"*\n\nEn virksomhet som ikke bevarer sin uavhengighet, vil v\u00e6re en virksomhet som sl\u00e5s sammen med en annen virksomhet. N\u00e5r virksomheten ikke bevarer sin uavhengighet, skal de tillitsvalgte fortsatt v\u00e6re representert frem til det kan finne sted nyvalg. Ved sammensl\u00e5ing av flere virksomheter vil man ha egne tillitsvalgte for de overf\u00f8rte arbeidstakerne frem til det finner sted et nytt, felles valg i den nye virksomheten.\n\nHvorvidt den overf\u00f8rte virksomheten anses for \u00e5 ha bevart sin uavhengighet vil avhenge av hvordan overf\u00f8ringen gjennomf\u00f8res.\n\nHvis vervet som tillitsvalgt f\u00f8rer til at spesielle verneregler kommer til anvendelse, videref\u00f8res dette vernet selv om vervet og funksjonen som tillitsvalgt ikke overf\u00f8res. Det kan for eksempel v\u00e6re tariffavtaler som gir tillitsvalgte s\u00e6rskilt vern ved oppsigelse eller avskjed. Dette vernet videref\u00f8res ved en virksomhetsoverdragelse fra funksjonens opph\u00f8r og ut den perioden vedkommende er valgt for.\n\n\u00a0Vurderingen av hvordan beh\u00f8rig representasjon for overf\u00f8rte ansatte kan sikres lokalt og i styrende organer, b\u00f8r skje i god tid f\u00f8r overf\u00f8ringstidspunktet, og i samarbeid med de tillitsvalgte i begge selskaper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "697236a6-5a76-4549-8c1b-26abef3d3a72"}
{"url": "http://humancontent.no/rekruttering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00632.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:02:03Z", "text": "\n\n## Rekruttering\n\nVi vet alle hvor store kostnader feilansettelser kan medf\u00f8re.\u00a0P\u00e5 motsatt side vil riktige ansettelser tilf\u00f8re bedriften \u00f8nsket effekt og forbedring.\n\nHuman Content gir deg den beste st\u00f8tte til forbedret rekruttering.\n\nHuman Contents plattform av tester, verkt\u00f8y og arbeidsmetoder sikrer deg:\n\n  - Bedre forst\u00e5else av hva organisasjonen trenger, og hvilke personlige egenskaper som vil skape mer verdier\n  - Bedre evaluering av kandidater\n  - Bedre rekrutteringsbeslutninger\n  - Bedre oppstart for nyansatte\n\nTa kontakt for en oppl\u00f8ftende prat om hvordan din bedrift kan levere bedre resultater med rette personer.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ad4ad91-034e-46e6-bc58-066ff00c5d66"}
{"url": "http://www.side3.no/--hun-er-verdens-hotteste-dame/8360225.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00560.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:57Z", "text": "\n\n HOT: Victoria's Secret-modellen Candice Swanepoel gikk til topps som verdens hotteste kvinne i herremagasinet Maxims tradisjonelle Hot 100-k\u00e5ring. \n\n## Maxim Hot 100\n\n# \\- Hun er verdens hotteste dame\n\nHerremagasinet Maxim har k\u00e5ret verdens hundre heiteste kvinner. Candice Swanepoel (25) tar f\u00f8rsteplassen.\n\n\n\nPublisert 23.05.14 08:54  \nLars W\u00e6rstad  \nJournalist\nI 2013 var det Miley Cyrus som tok plass nummer \u00e9n p\u00e5 Maxims \u00e5rlige k\u00e5ring av verdens hundre lekreste kvinner, men i \u00e5r g\u00e5r plassen tilbake til en dame som lever av \u00e5 posere, Candice Swanepoel.\n\nDen 25 \u00e5r gamle Victoria's Secret-modellen f\u00f8lger i fotsporene til modellvenninner som Bar Refaeli og Rosie Huntington-Whiteley samt artister og skuespillere som Katy Perry, Olivia Wilde og ... Lindsay Lohan? Ok, det var i 2007.  \n\nCandice er fra S\u00f8r-Afrika, og ble oppdaget som 15-\u00e5ring av en modellspeider p\u00e5 et loppemarked i Durban. Ti \u00e5r senere er hun en av verdens mest suksessrike modeller, og har figurert p\u00e5 Forbes' liste over verdens rikeste modeller to \u00e5r p\u00e5 rad. I 2013 l\u00e5 hun p\u00e5 niende plass med en antatt \u00e5rsinntekt p\u00e5 rundt 20 millioner kroner.\n\nIf\u00f8lge Maxim representerer modellen alt det magasinet st\u00e5r for.\n\n\\- Candice er den ideelle legemliggj\u00f8ring av Maxim, sl\u00e5ende vakker, sofistikert og elegant. Men det er ikke bare hennes feilfrie skj\u00f8nnhet og uanstrengte eleganse som s\u00f8rget for topplasseringen, men ogs\u00e5 hennes skarpsindige businessteft, sm\u00f8rer Maxims Paul Martinez tykt p\u00e5.\n\nI tillegg til Victoria's Secret er Candice Swanepoel modell for Versace, Juicy Couture og Max Factor.\n\nSjekk ut alle kvinnene p\u00e5 Maxims Hot 100-liste her. Topp ti ble:\n\n1.  Candice Swanepoel\n2.  Scarlett Johansson\n3.  Katy Perry\n4.  Irina Shayk\n5.  Jennifer Lawrence\n6.  Zooey Deschanel\n7.  Alessandra Ambrosio\n8.  Jessica Alba\n9.  Mila Kunis\n10. Cara Delevingne\n\nNedenfor har vi lagt ved noen tilfeldig utvalgte bilder fra Candice Swanepoels instagramprofil.\n\n  \n# De 25 mest sexy modellene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bdcf49d-177e-4cb3-909f-1b4e0be8cc04"}
{"url": "http://bora.uib.no/handle/1956/9180", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00028.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:32:15Z", "text": "Background: Physical therapy for children with reduced or no gait function due to cerebral palsy has increasingly been combined with motorized training - and stimulation aids. These aids are aimed towards stimulation and improvement of activities, body function and body structures. An increasing number of children with cerebral palsy in Norway have received the \"Innowalk\", a motorized training and stimulation aid. Innowalk is supposed to affect joint mobility and prevent painful spasticity. Aim: This study aims to investigate if gross motor function, joint mobility and spasticity in lower extremity can be affected with the use of Innowalk in children with cerebral palsy. Method: This study uses a quantitative approach and a single subject design. The participants are two children with cerebral palsy (GMFCS level 3 and 5) strategically chosen. Observation and testing were conducted in collaboration with the treating physiotherapist in familiar surroundings. The children were standing respectively 9 and 12 weeks in the Innowalk during the intervention period. The test battery GMFM-66 was used to measure gross motor function, spasticity was measured with modified Ashworth scale and a goniometer was used to measure joint mobility in the lower extremities. Results: \"Child 1\" improved on only one item on the GMFM-66. Joint measurements showed clinically important changes with 2-SD in three different measurements: right ankle dorsal flexion with extended knee, right hip external rotation and left hip internal rotation. \"Child 2\" improved on two items on the GMFM-66. \"Child 2\" also had clinically important changes with 2-SD on three joint measurements: right knee popliteal angle, right ankle dorsal flexion with extended knee and right hip internal rotation. This study did not identify a clinically important change in spasticity in the two participants. Conclusion: The use of Innowalk may have impact on joint mobility and gross motor function. This study did not find a foundation for reduction of spasticity due to the use of this aid.\n\n\u00a0\n\nProsjektets bakgrunn: Fysioterapibehandling av barn med cerebral parese som har nedsatt eller ingen gangfunksjon kombineres i stadig st\u00f8rre grad med motoriserte trenings- og stimuleringshjelpemidler. Disse har til hensikt \u00e5 stimulere og bedre barnets aktivitetsniv\u00e5, kroppsstruktur og kroppsfunksjoner. Et \u00f8kende antall barn med cerebral parese i Norge har f\u00e5tt trenings- og stimuleringshjelpemiddelet Innowalk som blant annet skal kunne p\u00e5virke leddbevegelighet og forebygge smertefull spastisitet. Hensikt og problemstillinger: Unders\u00f8ke om grovmotorisk funksjon, leddbevegelighet og spastisitet i underekstremiteter hos barn med cerebral parese kan p\u00e5virkes ved hjelp av det motoriserte trenings- og stimuleringshjelpemiddelet \u00abInnowalk\u00bb. Materiale og metode: I studien benyttes kvantitativ tiln\u00e6rming med \u00absingle subject design\u00bb. Utvalget er strategisk valgt og best\u00e5r av to barn med cerebral parese (GMFCS niv\u00e5 3 og 5). Observasjon og testing foregikk i forkant og etterkant av intervensjonen i samarbeid med barnas lokale kommunefysioterapeut i kjente omgivelser. I intervensjonstiden brukte barna Innowalk daglig i henholdsvis 9 og 12 uker. Grovmotorisk funksjon ble observert med testbatteriet GMFM-66, spastisitet ble m\u00e5lt med modifisert Ashworth skala og leddbevegelighet i underekstremitetene ble m\u00e5lt med goniometer. Resultater: \u00abBarn 1\u00bb hadde forbedring i ett testledd i GMFM-66. Leddbevegelighet viste klinisk viktig endring m\u00e5lt med 2-SD p\u00e5 tre leddm\u00e5linger; dorsalfleksjon h\u00f8yre ankel m/ekstendert kne, utadrotasjon h\u00f8yre hofte og innadrotasjon venstre hofte. \u00abBarn 2\u00bb hadde forbedring i to testledd i GMFM-66. \u00abBarn 2\u00bb hadde tre leddm\u00e5linger som viste klinisk viktig endring m\u00e5lt med 2-SD; poplitealvinkel h\u00f8yre kne, dorsalfleksjon av h\u00f8yre ankel m/ekstendert kne og innadrotasjon h\u00f8yre hofte. Studien viste ingen klinisk viktig endring ved spastisitet hos de to barna. Konklusjon: Bruk av \u00abInnowalk\u00bb kan ha en effekt p\u00e5 leddbevegelighet og grovmotorisk funksjon. Det er ikke funnet holdepunkter for at spastisitet kan reduseres ved bruk av hjelpemiddelet i denne studien.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6534331-34f8-4a3b-b647-dc4b1261e1ff"}
{"url": "https://matpaabordet.no/2017/05/03/kylling-med-spekeskinke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00527.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:00:59Z", "text": "# Kylling med spekeskinke\n\n3\\. mai 2017 4 kommentarer\n\n\n\nHer har du en digg middag \u2013 kylling med spekeskinke\\!\n\nSom du ser s\u00e5\u00a0best\u00e5r retten av mer en kylling og spekeskinke \u2013 dette er en komplett middag med poteter, spinat, tomater, pinjekjerner og litt ost.\n\nRetten lages delvis i en stekepanne og ferdigstilles i en ildfastform klar for servering. Det b\u00e5de ser lekkert ut og smaker fantastisk.\n\nN\u00e5r det gjelder oppskriften s\u00e5 les den som en id\u00e9. Her er det stor rom for variasjoner b\u00e5de i ingredienser og mengder. Spekeskinken kan byttes ut med andre typer skinker \u2013 parmaskinke for eksempel. Er du glad i ost kan du gjerne bytte ut parmesan med mozzarella \u2013 eller kanskje bruke begge deler. Cherry tomater kan byttes ut med tomater skj\u00e6rt i b\u00e5ter \u2013 bruk gjerne opp litt modne tomater om du har det liggende.\n\nSpinat kan byttes ut med gr\u00f8nnk\u00e5l. Gj\u00f8r du det s\u00e5 anbefaler jeg at du steker k\u00e5len f\u00f8rst, gjerne med litt l\u00f8k og hvitl\u00f8k. Og apropos l\u00f8k s\u00e5 hadde det ogs\u00e5 v\u00e6rt godt med noen fine skiver l\u00f8k str\u00f8dd p\u00e5 toppen av kyllingen.\n\nHva slags krydder du vil bruke er ogs\u00e5 opp til deg. Jeg er veldig glad i en kryddermiks med ristet hvitl\u00f8k. Paprika er ogs\u00e5 godt, og om du \u00f8nsker \u00e5 holde et litt italiensk preg p\u00e5 retten kun du gjerne drysse litt t\u00f8rket oregano over kyllingen, eller avslutte med litt frisk basilikum\u2026.\n\nDet er stort spillerom her alts\u00e5 \u2013 lag retten til din egen\u00a0\u2665\n\n### Kylling med spekeskinke \u2013 4 porsjoner\n\ningredienser\n\n  - ca. 500g sm\u00e5 kokefaste poteter i skiver\n  - ca. 500g kyllingbryst\n  - olje eller margarin til steking\n  - en liten pose babyspinat (ca. 60g)\n  - en god h\u00e5ndfull modne cherry tomater, halvert\n  - 3- 4 ss pesto\\*\n  - 6-8 tynne skiver spekeskinke\n  - en h\u00e5ndfull pinjekjerner\n  - revet parmesan\n  - salt, pepper og annen krydder etter smak\n\nfremgangsm\u00e5te\n\n\\*bruk gjerne spinatpesto \u2013 oppskriften finner du her.\n\nOvn temp 200\u00b0\n\nFinn frem en ildfastform med litt st\u00f8rrelse.\n\nHell litt olivenolje i bunnen og str\u00f8 med spinat.\n\nStek potetskivene m\u00f8re i litt olje eller margarin i en stekepanne. Krydre de underveis med \u00a0litt salt og pepper og fordel de varme potetene p\u00e5 toppen av spinaten.\n\n\n\nSkj\u00e6r kyllingbrystene i to p\u00e5 tvers.\u00a0Skj\u00e6r av den lille indrefileten. Press kyllingbrystet ned mot skj\u00e6rebretttet\u00a0med den ene h\u00e5ndflaten og skj\u00e6r filten i to fra den tykke til den smale enden. Du har n\u00e5 to tynne kyllingfileter.\n\nStek kyllingfiltene i litt olje eller margarin slik at de f\u00e5r litt farge i omganger. De skal stekes videre i ovnen og trenger derfor ikke v\u00e6re helt gjennomstekte, men nesten. Krydre kyllingene under stekingen etter \u00f8nske.\n\nFordel kyllingene p\u00e5 potetene.\n\n\n\nHa tomatene noen minutter i den varme stekepannen og hell de og evt. saus over kyllingen.\n\n\n\nFordel litt pesto p\u00e5 hver kyllingfilet\n\n\n\nog topp med spekeskinke. Str\u00f8 pinjekjerner over det hele.\n\n\n\nFordel revet parmesan over kyllingen og sett i forvarmet ovn.\n\n\n\nStek i 5-10 minutter til osten er smeltet og kyllingen er helt gjennomstekt.\n\n\n\nSett formen p\u00e5 bordet og la alle servere seg selv\u00a0\u2665\n\nPS.\u00a0Er du opptatt av dyrevelferd? Sjekk her hvordan de forskjellige kyllingmerker behandler sine kyllinger.\n\nalt-i-ett kylling middag lettvint middag\n\n##### Pasta med kylling og solt\u00f8rkede tomater\n\n10\\. november 2015\n\n## Kommentarer\n\n\n\n Reply  Marita 29. august 2017\n\nDenne slo utrolig godt an hos b\u00e5de mann og barn\\! \ud83d\ude00 m\u00e5tte stekes en del lengre i ovnen. Men nydelig rett\\!\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 17. september 2017\n    \n    Hei Marita\\!  \n    S\u00e5 hyggelig \u00e5 h\u00f8re\\!  \n    Steketiden vil variere med tykkelsen p\u00e5 kyllingen. Vil du at det skal g\u00e5 litt fortere kan du banke kyllingen litt flatere \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply  Inger Flattum 17. august 2017\n\nDette er familiens nye middagsfavoritt\\! Topp\\! Jeg lot min st\u00e5 ca 30 min i stekeovnen og det ble perfekt.\n\n  - \n    \n     Reply  Mat P\u00e5 Bordet 19. august 2017\n    \n    Herlig \u2013 hyggelig \u00e5 h\u00f8re at det falt i smak Inger\\!\n\n### om meg\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d8c1c45-6a2f-4fbe-a1e2-461bf1f99190"}
{"url": "http://www.spyder-outlet.com/no/spyder-hanske-black-crimson-p-16.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125947822.98/warc/CC-MAIN-20180425135246-20180425155246-00495.warc.gz", "warc_date": "2018-04-25T14:33:18Z", "text": "Du m\u00e5 forelske seg i**Spyder Ski hansker**p\u00e5 ditt f\u00f8rste blikk\\! De siste \u00e5rene , har Spyder ski hansker okkupert et stort marked , mange sprts idrettsut\u00f8vere er elskere av Spyder outlet.Our butikken er i salg n\u00e5 , komme inn og ta en titt \\! Velkommen til v\u00e5r Spyder jakker outlet nettbutikken , vi er en profesjonell utend\u00f8rs kl\u00e6r leverand\u00f8ren . Alle varer er gratis frakt 2012 \\! Spyder Ski hansker best\u00e5r av hign kvalitet matiarials , s\u00e5 er har slitesterk og behagelig evne, det kan v\u00e6re din beste venn i vinter , i adddition , Disse rabatt Spyder Ski hansker alle har en meget god kvalitet med en billig pris \\!\n\n**Spyder Hanske Black Crimson**funksjoner:\n\n  - vanntett stoff\n  - F\u00f4r er nylon stoff\n  - Avtakbare justerbare elastiske bukseseler\n  - Delvis elastisk linning for beste komfort\n  - Mansjetter er forsterket\n  - Sn\u00f8 gamasjer med elastisk grep og snaps holde sn\u00f8 ut\n\nAlle av h\u00f8y kvalitet**Spyder Ski antrekk**salg Med originalpakken og gratis frakt \\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b05c1baf-1cd2-4978-8882-1aa1177aa694"}